Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Анализ крови глюкоза норма у женщин после 50 лет


Анализ крови глюкоза норма у женщин после 50 лет

Главная » Анализ крови » Анализ крови глюкоза норма у женщин после 50 лет

Не секрет, что с возрастом меняется состояние женского организма. Женщины от 50 до 60 лет отчетливо осознают, что содержание сахара в крови повышается. Это в свою очередь нередко провоцирует сахарный диабет.

Менопауза приводит к нехватке половых гормонов, бессоннице, повышенной потливости, раздражительности. Из-за анемии женщина часто устает, испытывает нехватку гемоглобина.

Кожные покровы и молочные железы становятся подвержены развитию различных раковых образований. При этом норма сахара в крови после 50 лет повышается до 4.1 ммоль/литр.

Причины повышения сахара в крови у здорового человека

Появление повышенного и пониженного показателя до 50 лет и в 55 лет часто сопровождается развитием гипергликемии и гипогликемии.

Гипергликемия является заболеванием, при котором показатели выше установленной нормы сахара в крови. Данное состояние может быть связано с мышечной активностью, стрессовой ситуацией, болевым синдромом и иными реакциями женщины в возрасте пятидесяти и более лет на увеличение расхода энергии.

Если нормальный уровень сахара в крови длительное время не возвращается, врач нередко диагностирует нарушение работы эндокринной системы. К основным симптомам повышенного показателя глюкозы относят сильную жажду, учащенное мочеиспускание, иссушение слизистой оболочки и кожного покрова, тошноту, сонливое состояние, слабость во всем организме.

  • Диагностируют заболевание, если после сдачи всех необходимых анализов уровень сахара в крови у женщин превышает 5.5 ммоль/литр, при этом допустимые нормы намного ниже. Наличие сахарного диабета у женщин после 50 лет – достаточно нередкое явление, так как в эти годы нарушается обмен веществ. В этом случае врач диагностирует заболевание второго типа.
  • Если показатели глюкозы ниже, чем норма сахара в крови у женщин после 50 лет, врачи могут выявить развитие гипогликемии. Подобное заболевание появляется при неправильном питании, употреблении в пищу повышенного количества сладкого, в результате чего поджелудочная железа перенапрягается и начинает вырабатывать излишнее количество инсулина.
  • Когда уровень сахара в крови после еды остается низким на протяжении года, врач подозревает не только нарушение работы поджелудочной железы, также изменяется количество клеток, которые вырабатывают гормон инсулин. Такое состояние является опасным, так как существует риск развития раковых образований.

К признакам пониженных показателей глюкозы в крови относят повышенную потливость, тремор нижних и верхних конечностей, учащенное сердцебиение, сильную возбудимость, частое ощущение голода, слабое состояние. Диагностирую гипогликемию, если измерение глюкометром крови из пальца показывает результаты до 3.3 ммоль/литр, при этом норма для женщин намного выше.

У женщин с повышенной массой тела намного выше риск развития сахарного диабета.

Чтобы не допустить нарушения обмена веществ, пациент должен соблюдать специальную лечебную диету, вести активный образ жизни, делать все, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Какая норма сахара в крови у женщин старше 50 лет

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Чтобы выяснить, какова норма сахара в крови у женщин, существует специальная таблица показателей, в зависимости от возраста. Здоровые люди обычно имеют показатели 3.3-5.5 ммоль/литр, подобные параметры подходят как для женщин, так и для мужчин. Норма содержания глюкозы в крови, независимо от пола, увеличивается в более старшем возрасте.

У девочек до 14 лет сахар в крови натощак составляет 3.3-5.6 ммоль/литр, у девушек и женщин от 14 до 60 лет в крови норма глюкозы равняется 4.1-5.9 ммоль/литр. В возрасте от 60 до 90 лет показатели могут достигать 4.6-6.4 ммоль/литр, в более старшем возрасте из-за наличия повышающих сахар факторов данные натощак могут составлять 4.2-6.7 ммоль/литр.

Измерение глюкометром проводится из пальца, так как уровень глюкозы в крови из вены может быть намного выше. Анализ проводится перед приемом пищи, на голодный желудок. Данная норма позволяет врачу вовремя выявить нарушения и диагностировать сахарный диабет.

  1. При срочном проведении исследования важно соблюдать определенные правила, анализ лучше проводить в утреннее время. Если измерение проводится через несколько часов после приема пищи, показатели могут составлять от 4.1 до 8.2 ммоль/литр, что является номой.
  2. Результаты исследования могут отклоняться от нормы, если женщина длительное время голодала, питалась низкокалорийной едой, подвергалась большим физическим нагрузкам, долгое время принимала антигистаминные препараты, употребляла алкогольные напитки. Также на показатели могут оказать влияние любые гормональные изменения, связанные с менопаузой.

Норма глюкозы в крови при климаксе

Любые изменения в организме женщин, происходящие в связи с менопаузой, происходят индивидуально, но в любом случае наблюдается увеличение уровня сахара в крови.

В течение 12 месяцев после наступления менопаузы показатели могут составлять от 7 до 10 ммоль/литр. Спустя год-полтора результаты исследования глюкометром немного снижаются и составляют от 5 до 6 ммоль/литр.

Даже если уровень глюкозы в крови приближен к норме, важно регулярно посещать эндокринолога и проходить обследование со сдачей всех анализов крови не менее одного раза в три месяца. Питание женщины должно быть здоровым и грамотным, так как в этом возрасте существует риск развития сахарного диабета второго типа.

Нужно вести здоровый образ жизни, делать утреннюю гимнастику, отказаться от алкогольных напитков и курения.

Развитие сахарного диабета у женщин

Первым и основным симптомом развития сахарного диабета является повышение уровня глюкозы в крови. Нужно понимать, что такое заболевание может развиваться бессимптомно, поэтому нужно регулярно делать анализ крови на сахар, чтобы узнать, сколько составляет гликемический показатель.

Сегодня уровень заболеваемости сахарным диабетом сильно возрос, так как люди стали чаще употреблять вредные продукты, питаться фаст фудами, при этом физическая активность заметно уменьшилась.

Первой стадией развития заболевания является преддиабет, при котором показатели сахара обычно близки к норме, при этом резкие скачки глюкозы отсутствуют. Если правильно питаться, во время летних месяцев активно гулять, регулярно заниматься физкультурой, развития заболевания можно избежать.

К основным симптомам сахарного диабета относят:

  • ухудшение зрительных функций,
  • плохое заживление даже малейших ранок,
  • проблемы с мочеиспусканием,
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы,
  • появление грибковых заболеваний на нижних конечностях,
  • чувство сонливости,
  • понижение активности,
  • жажда и сухость во рту.

Выявление повышенных показателей

В случае подозрения на наличие заболевания, для выявления первой стадии сахарного диабета проводят тест на толерантность глюкозы. Пациент выпивает раствор, в котором содержится 75 г глюкозы. После этого через час проводится анализ крови, эта же процедура повторяется через два часа после принятия раствора. В результате врач может точно определить, имеются ли нарушения нормы.

Также проводится анализ на уровень гликированного гемоглобина, подобное исследование позволяет проанализировать состояние пациента на протяжении нескольких месяцев и оценить эффективность проводимого лечения. Такой анализ проводится достаточно быстро, не требует специальной подготовки и может проводиться даже после приема пищи.

Между тем стоимость такого исследования высокая, поэтому чаще всего врач назначает прохождение стандартного анализа крови. Кровь берут до и после приема пищи, после чего оценивают общее состояние человека.

Для получения точных результатов измерение глюкометром делают несколько раз в сутки каждый день.

Лечение повышенного сахара

При выявлении любых даже малейших нарушений назначается лечебная низкоуглеводная диета. Пациент не должен злоупотреблять сладким, мучными изделиями, солеными и острыми блюдами. Из рациона исключаются все продукты с высоким гликемическим индексом, в которых сахар и углеводы содержатся в большом количестве.

Чтобы нормализовать уровень глюкозы в крови и не допускать резких скачков сахара, в меню должны присутствовать блюда из морепродуктов, несладкие овощи и фрукты, свежая зелень, травяной и ягодный чай, минеральная вода.

На начальной стадии болезни терапия исключает прием медикаментозных средств, пересмотреть рацион питания, отказаться от вредных привычек, постараться избегать стрессовых ситуаций. Также полезны физические нагрузки при сахарном диабете.

Какие показатели сахара в крови считаются нормальными расскажет эксперт в видео в этой статье.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

diabetik.guru

Как определяется норма уровня сахара в крови у женщин после 50 лет?

При определении показателей уровня сахара в крови нормы у женщин после 50 лет могут варьироваться. Многое зависит от сопутствующих заболеваний, образа жизни человека и питания. Изменения показателей — вполне нормальное явление, но только в том случае, если уровень глюкозы не выходит за общепринятые рамки.

Нормальный уровень глюкозы в крови

Норма глюкозы в крови зависит от работы поджелудочной железы. При наличии отклонений со стороны этой системы происходит развитие заболевания и начинается повышение уровня сахара.

Поджелудочная железа человека отвечает за выработку гормона инсулина, который влияет на нормальную работоспособность многих органов и систем. При снижении его выработки может развиться диабет 2 типа. На изменение уровня показателя влияют многие факторы, в том числе:

  • злоупотребление курением;
  • стрессовые перенапряжения;
  • неправильное питание.

Всемирная организация здравоохранения утвердила особые нормы, которые соответствуют определенному возрасту. С первых дней жизни и до одного месяца у ребенка содержание сахара в крови не должно выходить за пределы 2,8-4,4 ммоль/л. У детей старше 14 лет этот показатель колеблется в районе 3,3-5,5 ммоль/л. С четырнадцатилетнего возраста и старше — 3,5-5,5 ммоль/л.

Постепенно у человека фиксируется снижение чувствительности тканей к инсулину. Обусловлено это гибелью большей части рецепторов. Этот процесс влечет за собой увеличение веса. В результате чего даже нормальное количество инсулина не усваивается тканями. Поэтому норма глюкозы изменяется.

Нормальный показатель у женщин

Скачки уровня глюкозы обусловлены различными заболеваниями, охватывающими обменные процессы. Поэтому при определении нормы сахара у женщин после 50 лет необходимо обращать внимание на сопутствующие болезни.

Надо сказать, что уровень глюкозы может колебаться в зависимости от приема пищи. Норма сахара у женщин после 50 равна 3,5-5,5 ммоль/л. После приема пищи этот показатель способен возрасти до 7. Поэтому для определения уровня необходимо проводить тест исключительно натощак. Забор крови осуществляется из пальца, однако возможно взятие материала из вены. Колебания показателя могут зависеть от следующих факторов:

  • лишнего веса;
  • возраста;
  • ежедневного рациона;
  • образа жизни.

Женщины после пятидесяти, страдающие лишним весом, в большинстве случаев имеют сахарный диабет. Регулирование уровня связано с функциональными особенностями внутренних органов.

Гликоген представляет собой определенный запас сахара, формирование которого наблюдается в печени.

Его остатки попадают в кровь, затем полностью истощаются. Этот процесс занимает порядка 12 часов. При интенсивных физических нагрузках все происходит за 30 минут.

Нормы глюкозы в крови у женщин после 50 лет зависят от многих факторов, об этом неоднократно упоминалось выше. Нормальный уровень сахара в крови взрослых женщин до 60 лет — 4,1-5,9 ммоль/л. В возрасте от 60 до 90 лет — 4,6-6,4 ммоль/л. Старше 90 лет — 4,2-6,7 ммоль/л.

Симптомы наличия заболевания проявляются постепенно, поэтому многие люди не подозревают о развитии сахарного диабета. На первом этапе появляется сильная жажда и сухость, затем прибавляются дерматологические поражения и изменения веса.

Отклонения от нормы и клиническая картина

Признаки сахарного диабета не отличаются своей спонтанностью. На первой стадии развития заболевания повышается утомляемость, появляется слабость и частые головные боли. Возможно резкое снижение веса, несмотря на то что человек не меняет своих пищевых привычек.

Тревожным сигналом может послужить сильная жажда. Человек потребляет чрезмерное количество жидкости, но при этом ему все равно хочется пить. На фоне этого симптома развивается сухость во рту. Наблюдается частое и обильное мочеиспускание. Кожные покровы становятся более чувствительными и пораженными. Царапины и ссадины практически не поддаются лечению.

Со временем ослабевает иммунитет, человека донимают частые простудные заболевания. На фоне постоянных болезней снижается работоспособность. Меняется уровень сахара в крови и появляются проблемы со зрением.

Все эти симптомы указывают на наличие заболевания. При появлении незначительного количества признаков необходимо обращаться в больницу. Специальные исследования позволят выявить заболевание и по его типу подобрать оптимальную лекарственную терапию.

Развивается болезнь чаще из-за наследственных факторов, лишнего веса и отклонений в работе поджелудочной железы. В этом случае человек попадает в группу риска и должен следить за собственным питанием. Снизить сахар в крови можно с помощью правильного рациона и образа жизни. Это возможно не во всех случаях, многое зависит от стадии заболевания, уровня глюкозы и предшествующих болезней.

Важно следить за уровнем сахара в крови, нормы у женщин после 50 лет должны обязательно соблюдаться, чтобы дисбаланс не привел к серьезным проблемам со здоровьем.

www.jlady.ru

Уровень сахара в крови у женщин после 40-50 лет: норма по возрасту в таблице

Одним из важных составляющих метаболизма человека является глюкоза. Именно она сжигается организмом для образования энергии для нормальной жизнедеятельности.

С возрастом, количество сахара в крови меняется, поэтому необходимо знать, какие показатели являются нормальными в определенном возрасте. Особенно важно знать свои показатели женщинам в возрасте после 40 лет, ведь с наступлением менопаузы показатели меняются.

Какой должен быть уровень глюкозы в крови?

Сахарный диабет — это болезнь при которой количество сахара в крови выше нормы. Люди, страдающие данным заболеванием вынуждены регулярно измерять уровень глюкозы в крови. Но важно учитывать, что в разном возрасте эти показатели могут отличаться.

У взрослого человека показатели могут колебаться от 3,2 до 5,5 ммоль на литр. Если человек сдавал анализы после приема пищи, показатель может измениться до 7,8 ммоль.

Поэтому делать анализ на глюкозу необходимо ранним утром, до приема пищи.

Следует отметить, что эти показатели характерны для анализов, кровь для которых была взята из капиллярных сосудов (из пальца). Если для анализа на глюкозу использовалась кровь из вены, показатели могут быть выше, но при этом сахарный диабет не виден.

Почему повышается сахар у взрослых женщин?

При поглощении пищи в организме человека происходит сложный процесс переработки питательных веществ из нее в энергию.

Основным веществом, которое поддерживает организм является гликоген. Он синтезируется при помощи инсулина и запасается в печени и мышцах. Гликоген, запасы которого накапливаются в печени используется для поддержания стабильного уровня глюкозы в крови между приемами пищи.

Но, каждые 12–18 часов гликоген в печени заканчивается.

Если женщина употребляет в пищу продукты, которые медленно расщепляются в кишечнике, то есть сахар поступает в кровь медленно и равномерно, скачков глюкозы не происходит и организм нормально функционирует.

Если в пищу попадает продукт, богатый простыми сахарами, уровень глюкозы начинает расти, его избыток выводится почками вместе с мочой. Такая реакция организма является нормой и не свидетельствует ни о каких проблемах.

Если же в организме существуют нарушения в работе поджелудочной железы, то остаток неизрасходованной глюкозы из крови не будет выводиться с мочой. Уровень ее в крови в это время может достигать 11,1 ммоль на литр. Это свидетельствует о сахарном диабете.

Каковы могут быть показатели после 40 лет (таблица)?

В регулировании уровня глюкозы в крови большую роль играют гормоны, вырабатываемые поджелудочной железой, именно поэтому женщинам в возрасте после 40 лет следует внимательно следить за своим здоровьем.

В идеале, после 40 лет женщинам необходимо сдавать анализы на сахар хотя бы раз в полгода.

Такие анализы нужно сдавать только утром и только натощак, то есть последний прием пищи должен быть примерно за 8–10 часов до анализов.

Соблюдать какую-либо диету перед прохождением врача не требуется, поскольку такие показатели могут быть недостаточно достоверными. Придерживаться обычного питания, без изменений.

Если женщина работает в ночную смену, то перед сдачей анализов ей необходимо хорошо выспаться.

Не стоит накануне перетруждать себя излишне активными или тяжелыми спортивными упражнениями, поскольку мышцы после активности будут поглощать глюкозу и это может существенно занизить результаты.

Сдача анализов крайне важна, поскольку врачами наблюдается тенденция снижения возраста больных сахарным диабетом. К тому же с возрастом шансы заболеть повышаются.

Причинами тому могут быть наследственная предрасположенность, возрастные изменения в организме, перенесенные заболевания, тяжелая беременность или беременность с осложнениями. Также причиной могут стать различные стрессы и излишне активная жизнь.

В таблице ниже указаны нормальные показатели уровня глюкозы в крови.

тип крови возраст показатель глюкозы, ммоль/л
капиллярная от 14 до 50 3,3–5,5
венозная от 14 до 50 4–6,1

Показатели сахара в крови выше нормы, но до 7,4 ммоль на литр являются пограничными.

Показатели сахара в крови после 50 лет (таблица)

Начиная с 50 лет, уровень сахара в крови женщины постепенно повышается. Это может быть связано как с обычными гормональными перестройками, так и с наступлением менопаузы, которая характеризуется сменой гормонального фона.

Во время климакса у женщин наблюдается повышение уровня глюкозы в крови, именно поэтому женщинам после 50 лет стоит особенно внимательно относиться к своему здоровью и следить за уровнем сахара и при необходимости снижать его.

тип крови возраст показатель глюкозы, ммоль/л
капиллярная от 50 до 60 3,8–5,9
венозная от 50 до 60 4,1–6,3

Показатели вещества после 60 лет (таблица)

После 60 лет или после менопаузы концентрация сахара в крови у женщины меняется. Именно в это время у женщин чаще всего могут диагностировать сахарный диабет.

Гормональные изменения и высокий сахар в крови требуют особого внимания. Иногда появляется необходимость для приобретения глюкометра и постоянного отслеживания уровня сахара в крови.

тип крови возраст показатель глюкозы, ммоль/л
капиллярная от 60 до 90 4,1–6,2
венозная от 60 до 90 4,5–6,5

Допустимые показатели при беременности

Диабет беременных или гестационный диабет — еще одна серьезная проблема. В последние годы данное заболевание стало широко распространено.

Женщины, уже страдающие диабетом второго типа во время беременности должны переходить вместо сахароснижающих пероральных средств на инсулиновые инъекции, запомните это.

Особенно важно наблюдать за сахаром в крови в период беременности женщинам, решившим завести ребенка в позднем возрасте — после 40.

Основные признаки нарушения допустимого уровня

Если анализ крови на глюкозу производится нечасто, можно заметить первые признаки развивающегося сахарного диабета по определенным симптомам:

  • жажда;
  • частые головокружения;
  • отекание конечностей;
  • постоянная усталость и сонливость;
  • онемение и покалывание в конечностях;
  • ухудшение зрения.

Постоянное чувство жажды вызвано тем, что когда организм стремится вывести уровень сахара на нормальный, работа почек усиливается, значит фильтрация избытка глюкозы будет происходить путем поглощения большого количества воды.

Извлекает на начальном этапе организм ее из клеток, что приводит к обезвоживанию и сильной жажде, которая восполнит утерянную влагу.

Частые головокружения также являются симптомом сахарного диабета.

Для работы головного мозга, необходим сахар и если в организме его не хватает, то организм страдает и могут произойти серьезные функциональные нарушения, если вовремя не устранить данную проблему.

Отекание конечностей, как и жажда является свидетельством сахарного диабета, поскольку, пытаясь вывести воду из организма, почки работают на износ. Нарушается фильтрация жидкости и влага скапливается в организме, приводя к отекам рук и ног.

Сильное чувство усталости, которое не проходит даже после продолжительного отдыха уже может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

При сахарном диабете основной причиной усталости является недостаток инсулина, который перерабатывал бы сахар из крови в та необходимую организму глюкозу, которая должна поступать в клетки и давать энергию для работы.

Онемение конечностей — это уже серьезный симптом сахарного диабета, поскольку он является свидетельством повреждения нервов. Кроме онемения и покалывания в конечностях, при смене окружающей температуры могут ощущаться боли в руках и ногах.

Ухудшение зрения при сахарном диабете связано также с высоким давлением в организме человека. Вместе две проблемы могут привести к серьезным последствиям. Такое заболевание называют диабетической ретинопатией.

Сосуды глаза повреждаются и человек вполне может потерять зрение. Также могут произойти небольшие повреждения, которые будут ощущаться, а туман перед глазами, черные точки или линии, яркие вспышки. Все это — сигналы для скорого обращения к врачу, помните об этом.

Кроме ярко выраженных симптомов, сахарный диабет может иметь и такие признаками, как:

  1. резкое похудение;
  2. появление кожных инфекций;
  3. частые диареи, запоры, недержания;
  4. плохо заживающие травмы кожного покрова.

Важно знать, что симптоматика сахарного диабета проявляется не постепенно, а резко. Все признаки ярко выражены и длятся долго. Но это касается только диабета первого типа.

При диабете второго типа симптомы проявляются очень медленно и распознать их сложно.

Можно ли вылечить диабет – если да, то как?

К сожалению, на данный момент нет средств, которые позволили бы полностью избавиться от проблемы повышенного сахара в крови.

При диабете первого типа организм уже неспособен на выработку инсулина в достаточном количестве, поэтому избежать инсулиновых инъекций не получится. Врачи пока не могут создать препарат или устройство, которое позволит заставить организм снова вырабатывать инсулин.

Диабет второго типа также не поддается лечению, поскольку в этом случае сам организм еще способен к производству инсулина, но он не может быть переработан и пущен на получение энергии из глюкозы в крови.

Но, тем не менее, подобрав правильные препараты для контроля сахара в крови и использую специальную диету и активный образ жизни, человек может жить вполне нормальной и разнообразной жизнью.

загрузка...

medickon.com

Какая должна быть норма сахара у женщин после 50 лет?

Проблема колебания сахара в крови после 50 лет знакома миллионам мужчин и женщин. У большинства эти скачки проходят незаметно или сопровождаются лёгким недомоганием, но в тяжёлых случаях повышение или понижение сахара способно ввести человека в кому и даже привести к смерти. Чтобы этого не случилось, нужно чётко понимать, какую функцию выполняют углеводы, как поддерживать их уровень в норме и насколько важно своевременное лечение при отклонении от этой нормы.

Что значит «сахар в крови» и как регулируется его концентрация?

Под термином «сахар в крови» имеется в виду не сахароза, растворённая в крови, а глюкоза, или виноградный сахар. Глюкоза – один из самых распространённых в живой природе углеводов, который образуется в результате фотосинтеза в клетках растений, и используется большинством организмов как универсальный источник энергии. Из всех клеток организма человека больше всего нуждаются в глюкозе клетки нервной ткани. Поэтому как повышение, так и понижение уровня глюкозы негативно сказывается прежде всего на работе головного мозга.

Количество глюкозы в крови сильно колеблется в зависимости от времени приёма пищи, физической активности и других факторов. Но главную роль в регуляции её количества играют гормоны. Глюкагон, соматотропин, адреналин и глюкокортикоиды повышают её концентрацию, а инсулин – наоборот, снижает. «Лишняя» глюкоза превращается в животный крахмал, который хранится в клетках печени. При необходимости глюкоза вновь высвобождается.

Нормальное количество сахара неодинаково у разных групп людей и при разных условиях:

Табл. 1. Норма сахара в крови (моль/л)

Возраст человека Норма (натощак), ммоль/л
Новорожденные – до месяца 2,8-4,4
Дети до 14-ти 3,2-5,5
Взрослые 3,2-5,5
После пятидесяти 4,6-6,4
После 90 4,2-6,7

Какие изменения происходят в обмене углеводов после 50 лет?

С возрастом обменные процессы в организме замедляются, причём происходит это крайне неравномерно: одни вещества начинают вырабатываться намного медленнее, в то время, как секреция других идёт с прежней скоростью. В первую очередь это касается обмена белков, к которым относятся и все ферменты (биологические катализаторы).

Вслед за нарушениями белкового обмена происходит снижение чувствительности клеток к действию гормонов, в т.ч. и инсулина, параллельно снижается способность печени превращать глюкозу в животный крахмал. Эти факторы и приводят к тому, что концентрация глюкозы в крови чаще всего повышается после 50 лет.

Симптомы повышения сахара

Повышенное содержание глюкозы приводит к следующим симптомам:

  • Ощущение жажды;
  • Ощущение сухости во рту;
  • Частое мочеиспускание, сопровождающееся болью;
  • Ухудшение зрения;
  • Снижение скорости регенерации.

Симптомы понижения сахара

Низкий сахар после 50 лет – явление более редкое, и обычно продолжается оно недолго. Симптомы гипогликемии следующие:

  • Потоотделение (пот холодный и липкий);
  • Чувство постоянной усталости;
  • Нервозность, дрожь конечностей;
  • Туман перед глазами.

Что делать при отклонении количества сахара от нормы?

Диагностировать отклонения концентрации глюкозы от нормы только в лаборатории по результатам анализов крови и мочи. Дальнейшее лечение назначает врач-эндокринолог. В лёгких случаях лечение ограничивается коррекцией рациона. При высоком сахаре ограничивают потребление сахарозы, хлеба, арбузов, кондитерских изделий и других продуктов, богатых углеводами. При недостатке больной, напротив, должен иметь с собой небольшое количество углеводистой пищи (напр., конфету), которую можно съесть при первых симптомах гипогликемии и избежать обморока. Так же больному придётся купить портативный глюкометр, чтобы иметь возможность в любой момент измерить уровень сахара.

Какие заболевания могут провоцировать нарушение обмена углеводов?

Повышению сахара способствуют следующие заболевания:

  • Гиперфункция надпочечников;
  • Опухолевые заболевания надпочечников;
  • Гиперфункция щитовидной железы;
  • Цирроз печени;
  • Врождённые нарушения углеводного обмена.

Патологическое понижение количества глюкозы возможно при:

  • Надпочечная недостаточность;
  • Передозировка некоторых лекарств (пропранолол, салицилаты);
  • Недостаточность щитовидной железы.

Заключение

Таким образом, колебания количества сахара в крови отражаются на работе ЦНС и других системах организма. Как избыток, так и недостаток глюкозы может привести к потере сознания и смерти. С возрастом количество сахара обычно возрастает, что видно в таблице содержания глюкозы по возрасту. Недуги печени и эндокринной системы сильно влияют на углеводный обмен и могут приводить как к повышения, так и к понижению концентрации глюкозы.

posle50let.ru

👩‍⚕️💉👨‍⚕️Норма сахара в крови у женщин после 50 лет: таблица при замере глюкометром

Не секрет, что с возрастом меняется состояние женского организма. Женщины от 50 до 60 лет отчетливо осознают, что содержание сахара в крови повышается. Это в свою очередь нередко провоцирует сахарный диабет.

Менопауза приводит к нехватке половых гормонов, бессоннице, повышенной потливости, раздражительности. Из-за анемии женщина часто устает, испытывает нехватку гемоглобина.

Кожные покровы и молочные железы становятся подвержены развитию различных раковых образований. При этом норма сахара в крови после 50 лет повышается до 4.1 ммоль/литр.

Причины повышения сахара в крови у здорового человека

Появление повышенного и пониженного показателя до 50 лет и в 55 лет часто сопровождается развитием гипергликемии и гипогликемии.

Гипергликемия является заболеванием, при котором показатели выше установленной нормы сахара в крови. Данное состояние может быть связано с мышечной активностью, стрессовой ситуацией, болевым синдромом и иными реакциями женщины в возрасте пятидесяти и более лет на увеличение расхода энергии.

Если нормальный уровень сахара в крови длительное время не возвращается, врач нередко диагностирует нарушение работы эндокринной системы. К основным симптомам повышенного показателя глюкозы относят сильную жажду, учащенное мочеиспускание, иссушение слизистой оболочки и кожного покрова, тошноту, сонливое состояние, слабость во всем организме.

  • Диагностируют заболевание, если после сдачи всех необходимых анализов уровень сахара в крови у женщин превышает 5.5 ммоль/литр, при этом допустимые нормы намного ниже. Наличие сахарного диабета у женщин после 50 лет — достаточно нередкое явление, так как в эти годы нарушается обмен веществ. В этом случае врач диагностирует заболевание второго типа.
  • Если показатели глюкозы ниже, чем норма сахара в крови у женщин после 50 лет, врачи могут выявить развитие гипогликемии. Подобное заболевание появляется при неправильном питании, употреблении в пищу повышенного количества сладкого, в результате чего поджелудочная железа перенапрягается и начинает вырабатывать излишнее количество инсулина.
  • Когда уровень сахара в крови после еды остается низким на протяжении года, врач подозревает не только нарушение работы поджелудочной железы, также изменяется количество клеток, которые вырабатывают гормон инсулин. Такое состояние является опасным, так как существует риск развития раковых образований.

К признакам пониженных показателей глюкозы в крови относят повышенную потливость, тремор нижних и верхних конечностей, учащенное сердцебиение, сильную возбудимость, частое ощущение голода, слабое состояние. Диагностирую гипогликемию, если измерение глюкометром крови из пальца показывает результаты до 3.3 ммоль/литр, при этом норма для женщин намного выше.

У женщин с повышенной массой тела намного выше риск развития сахарного диабета.

Чтобы не допустить нарушения обмена веществ, пациент должен соблюдать специальную лечебную диету, вести активный образ жизни, делать все, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Какая норма сахара в крови у женщин старше 50 лет

Чтобы выяснить, какова норма сахара в крови у женщин, существует специальная таблица показателей, в зависимости от возраста. Здоровые люди обычно имеют показатели 3.3-5.5 ммоль/литр, подобные параметры подходят как для женщин, так и для мужчин. Норма содержания глюкозы в крови, независимо от пола, увеличивается в более старшем возрасте.

У девочек до 14 лет сахар в крови натощак составляет 3.3-5.6 ммоль/литр, у девушек и женщин от 14 до 60 лет в крови норма глюкозы равняется 4.1-5.9 ммоль/литр. В возрасте от 60 до 90 лет показатели могут достигать 4.6-6.4 ммоль/литр, в более старшем возрасте из-за наличия повышающих сахар факторов данные натощак могут составлять 4.2-6.7 ммоль/литр.

Измерение глюкометром проводится из пальца, так как уровень глюкозы в крови из вены может быть намного выше. Анализ проводится перед приемом пищи, на голодный желудок. Данная норма позволяет врачу вовремя выявить нарушения и диагностировать сахарный диабет.

  1. При срочном проведении исследования важно соблюдать определенные правила, анализ лучше проводить в утреннее время. Если измерение проводится через несколько часов после приема пищи, показатели могут составлять от 4.1 до 8.2 ммоль/литр, что является номой.
  2. Результаты исследования могут отклоняться от нормы, если женщина длительное время голодала, питалась низкокалорийной едой, подвергалась большим физическим нагрузкам, долгое время принимала антигистаминные препараты, употребляла алкогольные напитки. Также на показатели могут оказать влияние любые гормональные изменения, связанные с менопаузой.

Норма глюкозы в крови при климаксе

Любые изменения в организме женщин, происходящие в связи с менопаузой, происходят индивидуально, но в любом случае наблюдается увеличение уровня сахара в крови.

В течение 12 месяцев после наступления менопаузы показатели могут составлять от 7 до 10 ммоль/литр. Спустя год-полтора результаты исследования глюкометром немного снижаются и составляют от 5 до 6 ммоль/литр.

Даже если уровень глюкозы в крови приближен к норме, важно регулярно посещать эндокринолога и проходить обследование со сдачей всех анализов крови не менее одного раза в три месяца. Питание женщины должно быть здоровым и грамотным, так как в этом возрасте существует риск развития сахарного диабета второго типа.

Нужно вести здоровый образ жизни, делать утреннюю гимнастику, отказаться от алкогольных напитков и курения.

Развитие сахарного диабета у женщин

Первым и основным симптомом развития сахарного диабета является повышение уровня глюкозы в крови. Нужно понимать, что такое заболевание может развиваться бессимптомно, поэтому нужно регулярно делать анализ крови на сахар, чтобы узнать, сколько составляет гликемический показатель.

Сегодня уровень заболеваемости сахарным диабетом сильно возрос, так как люди стали чаще употреблять вредные продукты, питаться фаст фудами, при этом физическая активность заметно уменьшилась.

Первой стадией развития заболевания является преддиабет, при котором показатели сахара обычно близки к норме, при этом резкие скачки глюкозы отсутствуют. Если правильно питаться, во время летних месяцев активно гулять, регулярно заниматься физкультурой, развития заболевания можно избежать.

К основным симптомам сахарного диабета относят:

  • ухудшение зрительных функций,
  • плохое заживление даже малейших ранок,
  • проблемы с мочеиспусканием,
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы,
  • появление грибковых заболеваний на нижних конечностях,
  • чувство сонливости,
  • понижение активности,
  • жажда и сухость во рту.

Выявление повышенных показателей

В случае подозрения на наличие заболевания, для выявления первой стадии сахарного диабета проводят тест на толерантность глюкозы. Пациент выпивает раствор, в котором содержится 75 г глюкозы. После этого через час проводится анализ крови, эта же процедура повторяется через два часа после принятия раствора. В результате врач может точно определить, имеются ли нарушения нормы.

Также проводится анализ на уровень гликированного гемоглобина, подобное исследование позволяет проанализировать состояние пациента на протяжении нескольких месяцев и оценить эффективность проводимого лечения. Такой анализ проводится достаточно быстро, не требует специальной подготовки и может проводиться даже после приема пищи.

Между тем стоимость такого исследования высокая, поэтому чаще всего врач назначает прохождение стандартного анализа крови. Кровь берут до и после приема пищи, после чего оценивают общее состояние человека.

Для получения точных результатов измерение глюкометром делают несколько раз в сутки каждый день.

Лечение повышенного сахара

При выявлении любых даже малейших нарушений назначается лечебная низкоуглеводная диета. Пациент не должен злоупотреблять сладким, мучными изделиями, солеными и острыми блюдами. Из рациона исключаются все продукты с высоким гликемическим индексом, в которых сахар и углеводы содержатся в большом количестве.

Чтобы нормализовать уровень глюкозы в крови и не допускать резких скачков сахара, в меню должны присутствовать блюда из морепродуктов, несладкие овощи и фрукты, свежая зелень, травяной и ягодный чай, минеральная вода.

На начальной стадии болезни терапия исключает прием медикаментозных средств, пересмотреть рацион питания, отказаться от вредных привычек, постараться избегать стрессовых ситуаций. Также полезны физические нагрузки при сахарном диабете.

Какие показатели сахара в крови считаются нормальными расскажет эксперт в видео в этой статье.

Смотрите видео: Норма глюкозы в крови натощак

Норма гликированного сахара в крови у женщин после 50 лет - Лечение диабета

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Известно, что сахар организму нужен в качестве источника энергии для всех клеток, поэтому допускается определенная норма сахара в крови у женщин. Врачи рекомендуют регулярно проходить обследование, чтобы заранее узнать о развивающейся болезни. Опираясь на соответствующие показатели, специалист решит, есть ли потребность в дополнительных анализах или состояние действительно критическое. Во всяком случае, уровень глюкозы вполне можно контролировать при помощи диеты.

Какие показатели глюкозы считаются нормальными?

Пробирки с кровью

Многие факторы влияют на женское здоровье, в том числе и уровень сахара. Показатель по возрасту существует свой, таким образом, когда анализ покажет превышение нормы или недостаток, значит, следует принять меры по восстановлению состояния.

Если женщина не будет знать, какое количество глюкозы присутствует в ее организме в определенный момент, она не сможет распознать опасные симптомы. Обычно плохое самочувствие объясняется большими нагрузками, хотя, на самом деле, может вполне развиваться диабет.

Глюкоза

Содержание глюкозы в разных продуктах отличается. Из желудка она попадает в кровяное русло, а потом ее получают органы и ткани. То есть глюкоза необходима, чтобы организм каждый день нормально работал. Особенно в ней нуждается головной мозг.

Как уже говорилось, для каждой возрастной категории существует свой показатель сахара. Правда, у беременных эти показатели слегка отличаются.

Представленная таблица демонстрирует, какой уровень сахара является нормальным.

Возрастная категория Нижняя граница (моль/л) Верхняя граница (моль/л)
Пубертатный период (до 14 лет) 3,4 5,5
До наступления климакса (до 60 лет) 4,1 6
Старость (до 90) 4,7 6,4
Женщины старше 90 лет 4,3 6,7

Еще до того как анализ будет проведен, можно наблюдать симптомы, свидетельствующие о повышении сахара.

Женщина страдает от:

Кожный зуд

  • сильной жажды, которая мучает даже после того, как будет выпито большое количество воды;
  • кожного зуда;
  • частых позывов к мочеиспусканию;
  • вагинального зуда и неприятных ощущений в мочевом пузыре;
  • регулярных судорожных явлений;
  • сильного голода;
  • усталости.

Представленные симптомы обычно все вместе не проявляются. Для начальной стадии характерно наличие двух-трех признаков. Но если присутствует постоянная потребность в жидкости, значит, пора идти к врачу, чтобы убедиться, есть диабет или нет.

Нет ничего хорошего в том, когда сахар понижается. В данном случае, имеет место гипогликемия. При этом диабет также может быть обнаружен.

Какие симптомы говорят о том, что уровень глюкозы упал?

Состояние больного сопровождается:

  • вялостью;
  • раздражительностью;
  • возрастанием потоотделения;
  • увеличением частоты сердечных сокращений;
  • обмороками (в некоторых случаях).

Таблица показывает, какая норма глюкозы в день допустима до еды и после нее:

Гипогликемия меньше 3,3 моль/л
Нормальный показатель 3,3-3,5 перед едой до 7,8 после употребления пищи
Гипергликемия натощак свыше 5,5 более 7,8 после еды

Как правильно сдавать анализы?

Статистика утверждает, что женщины страдают от изменений уровня сахара намного больше, чем мужчины. Поэтому количество глюкозы всегда следует контролировать. Важно знать, какова суточная норма потребления сахара, чтобы показатель оставался нормальным.

Анализ будет достоверным, если кровь сдавать натощак в утреннее время.

Для обследования используется:

Индикаторные тест-полоски на сахар

  1. Экспресс-тест.
  2. Лабораторный метод.

Женщина, собираясь сдавать анализ на диабет, должна запомнить некоторые условия:

  1. За 8 часов до процедуры нельзя ничего кушать.
  2. Рекомендовано умеренное питание на протяжении нескольких дней, предшествующих обследованию.
  3. За день противопоказаны любые спиртные напитки.
  4. Не разрешается применение лекарственных препаратов.
  5. До проведения теста следует воздержаться от чистки зубов, а также от использования жвачки.

Если проведенный натощак анализ покажет высокое содержание глюкозы, будет назначен еще один тест, чтобы точно поставить диагноз. К повторной процедуре также необходимо приготовиться.

Имеется в виду следующее:

  • До теста три дня принимаются углеводы в количестве 200 г (за один день). Днем их нужно 150 г, а в вечернее время – 30-40 г.
  • До процедуры часов 8-12 никаких продуктов употреблять нельзя.
  • Анализ берется натощак, как и в предыдущем случае.

Шоколад

  • Потом пациентке рекомендуют раствор глюкозы или шоколад.
  • В этот же день через 2 часа проводится заключительный анализ.

Из всего перечисленного следует вывод, что на уровень сахара могут влиять самые разные факторы. Показатель будет меняться в зависимости от возраста, от времени, когда берется кровь, откуда берется, венозная кровь или из пальца, а также кушал ли обследуемый до процедуры.

Взаимосвязь гликированного гемоглобина и глюкозы

Так называемый гликированный гемоглобин является составляющей частью гемоглобина. Чем выше уровень сахара, тем гликированного гемоглобина больше. Если диабет присутствует, врачи назначат обследование на наличие гликированного гемоглобина, вернее, на его количество. Подобный анализ является более достоверным, чем тесты на проверку уровня глюкозы.

Пробирки с кровью

Преимущество исследования гликированного гемоглобина заключается в том, что проверка показателей может состояться независимо от того, кушал что-то пациент или нет. Не помешают даже физические упражнения.

Мало того, на уровень гликированного гемоглобина не будут влиять:

  • любые болезни временного характера;
  • простудные заболевания;
  • воспалительные процессы;
  • стрессовое состояние.

Благодаря анализу на количество гликированного гемоглобина, получается намного раньше обнаружить диабет. Правда, подобный метод стоит намного дороже, чем исследование глюкозы. И далеко не во всех лабораториях имеются специальные приборы.

Почему необходимо поддерживать уровень холестерина?

Связь жирового и углеводного обменов очевидна. Если углеводов чересчур много, накапливаются жировые клетки, из-за чего возникает нарушение липидного обмена. К чему это приводит?

Измерение уровня сахара в крови

В сосудах отмечается увеличение количества холестерина, что, несомненно, сказывается на состоянии сосудов.

Больные 2-ым типом диабета страдают от изменений показателей холестерина. Когда развивается недуг и наблюдается увеличение холестерина, говорят об одинаковых причинах, которые спровоцировали состояние.

Речь идет о:

  • излишней массе тела;
  • гипертонии;
  • курении и увлечении спиртным;
  • отсутствии активных движений.

Медики на практике убедились, что повышение холестерина напрямую связано с возникновением диабета.

Сколько холестерина должно присутствовать в крови, чтобы это считалось нормой? И у мужчин, и у женщин норма холестерина – 4 моль/л. Чем человек становится старше, тем показатели возрастают. Но в женском организме холестерина после 50 образовывается больше из-за уменьшения выработки половых гормонов, которые холестерин расщепляют.

Нельзя допускать понижения показателей. Иначе придется иметь дело с геморрагическим инсультом мозга, бесплодием, ожирением и диабетом 2-го типа.

Благодаря разработанной врачом диете, уровень глюкозы будет оставаться нормальным. Желательно тестировать себя каждый день при помощи глюкометра. Кроме того, рекомендуется показания записывать, чтобы вовремя заметить вероятное заболевание.

Нормальные значения глюкозы в крови из пальца и из вены у женщин старше 50 лет

При наступлении менопаузы состояние здоровья многих женщин ухудшается. В это время нужно особенно внимательно следить за своим самочувствием, пить специальные витамины, гулять, заниматься спортом. А также не помешает регулярно проверять содержание кровь на содержание сахара. Диабет – коварная болезнь, которая подкрадывается незаметно. При возникновении первых симптомов люди чувствуют лёгкое недомогание, замечают ослабление иммунитета. И, как правило, связывают ухудшение самочувствия с другими причинами. О колебаниях глюкозы задумываются единицы.

При отсутствии эндокринных проблем измерять сахар следует каждые полгода. Если концентрация глюкозы оказывается выше нормы, можно заподозрить появление преддиабетического состояния либо диабета. Чтобы не отпускать этот процесс на самотёк и вовремя принять нужные меры, рекомендуется приобрести глюкометр и регулярно изменять уровень сахара в крови прямо дома.

Влияние менопаузы

Гормональные изменения, проходящие в организме в климактерический период, провоцируют развитие проблем со здоровьем. У многих женщин появляются характерные синдромы менопаузы. Смена гормонального фона приводит к таким нарушениям, как:

  • вегетососудистые проблемы, выражающиеся приливами, потливостью, скачками давления, ознобом, головокружениями;
  • сбои в работе мочеполовой системы: появляется чувство сухости влагалища, зуд, часто встречается опущение матки, молочница;
  • сухость кожи, повышение ломкости ногтей, выпадение волос;
  • аллергические проявления;
  • развитие эндокринных заболеваний.

При климаксе многие женщины сталкиваются с диабетом. Изменённый гормональный фон является причиной сбоя обмена веществ. Ткани хуже усваивают инсулин, который продуцируется поджелудочной железой. В результате у женщин развивается 2-й тип диабета. При соблюдении диеты и отсутствии других серьёзных проблем со здоровьем уровень глюкозы в крови нормализуется на протяжении 1–1,5 лет.

Референсные значения для женщин младше 50 лет

Количество глюкозы в крови – величина непостоянная. На неё влияют приёмы пищи, рацион женщины, её возраст, общее состояние здоровья и даже наличие или отсутствие стресса. Стандартный анализ на сахар проводится натощак. При заборе крови из вены уровень глюкозы будет выше на 11%. Это учитывается при оценке результатов исследования.

У женщин младше 50 лет нормальной будет считаться отметка в 3,2–5,5 ммоль/л для артериальной крови и 3,2–6,1 для венозной. (Показатель 1 ммоль/л соответствует 18 мг/дл).

С возрастом допустимое содержание сахара возрастает у всех людей, так как ткани хуже усваивают инсулин, да и поджелудочная работает чуть медленнее. Но у женщин положение осложняется гормональными сбоями во время менопаузы, негативно влияющими на работу всех органов и систем организма.

Таблица значений при исследовании крови из пальца

Этот анализ сдают в утренние часы в спокойном состоянии. Курить, бегать, делать массаж, нервничать перед проведением исследования запрещено. На содержание глюкозы в крови влияют инфекционные заболевания. Сахар на фоне простуд часто оказывается повышенным.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Для замеров концентрации глюкозы проще и быстрее взять кровь из пальца. Анализ нужно сдавать натощак, иначе результат будет неточным, а потому неинформативным для врача. За 8 часов до исследования желательно также ограничить потребление жидкости.

Капиллярную кровь сдают в лаборатории, либо проводят диагностику глюкометром дома. Оценить своё состояние легче, если знаешь соответствующие нормативы. В таблице ниже вы найдёте приемлемые показатели сахара в зависимости от возраста женщины.

Возраст, лет Показатели, ммоль/л
Младше 50 3,2-5,5
51-60 3,5-5,9
61-90 4,2-6,4
Старше 91 4,6-7,0

Пациенткам старше 40 лет рекомендуется сдавать анализы каждые 6 месяцев. Женщины должны быть готовы к тому, что гормональные перестройки, вызванные менопаузой, повышают сахар.

Порой, показатели могут достигать 10 ммоль/л. В этот период важно соблюдать диету, избегать стрессов, вести здоровый образ жизни и регулярно контролировать уровень глюкозы в крови. У большинства пациенток показатели нормализуются через 12–18 месяцев.

Показатели для анализа крови из вены

Кровь из вены так же, как и из пальца, сдаётся натощак. Причём за 8 часов до анализа пить нужно по возможности поменьше, так как на результаты может повлиять даже несладкий чай или, к примеру, минеральная вода.

В лабораторных условиях часто берётся именно венозная кровь. Верхний порог значений глюкозы при таком исследовании будет выше, чем при анализе материала из пальца.

Ниже представлена таблица норм содержания сахара в венозной крови в разном возрасте у женщин.

Полных лет Показатели, ммоль/л
Младше 50 3,5–6,1
51-60 3,5–6,4
61-90 4,6–6,8
Старше 91 5,1–7,7

Если полученные показатели превышают нормальные, пациенток отправляют на повторную проверку. Одновременно дают направление на дополнительное обследование, прежде всего, на глюкозотолерантный тест (ГТТ). А дамам, перешагнувшим, 50-летний рубеж, даже при нормальных значениях, стоит проходить ГТТ время от времени.

Определение гипергликемии методом ГТТ

Проводя ГТТ, медики одновременно с концентрацией сахара проверяют уровень гликозилированного гемоглобина в кровотоке. Этот анализ тоже делают на пустой желудок. Только забор крови происходит трижды: сразу же по приходу пациентки – натощак, а потом спустя 1 час и 2 часа после употребления сладкой воды (в 300 мл жидкости растворяется 75 мг глюкозы). Этот тест дает возможность понять, каким было количество глюкозы на протяжении четырёх последних месяцев.

Нормой считается уровень, находящийся в пределах 4,0–5,6%, половая принадлежность и возраст пациента роли не играют.

Если значение гликированного гемоглобина составляет 5,7–6,5%, говорят о возможном нарушении толерантности к глюкозе. Диабет диагностируют, если концентрация превышает 6,5%. К сожалению, болезнь коварна. И распознать её проявления в самом начале чрезвычайно проблематично.

К симптомам повышенного сахара в крови (гипергликемии) относят:

  • падение зрения;
  • ухудшение процесса заживления ранок на коже;
  • появление проблем с работой сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения мочеиспускания;
  • снижение активности;
  • жажда, чувство сухости во рту;
  • сонливость.

Вероятность развития гипергликемии у женщин, перешагнувших 50-летний рубеж, возрастает по следующим причинам:

  • снижается восприимчивость тканей к инсулину;
  • ухудшается процесс выработки указанного гормона клетками поджелудочной железы;
  • ослабляется секреция инкретинов, веществ, которые продуцируются желудочно-кишечным трактом при приёме пищи;
  • в период менопаузы обостряются хронические заболевания, иммунитет падает;
  • из-за лечения сильнодействующими медикаментами, влияющими на углеводный обмен (психотропные вещества, тиазидные диуретики, стероиды, бета-блокаторы);
  • злоупотребление вредными привычками и неправильное питание. Наличие большого количества сладостей в рационе.

Прогрессируя, диабет 2 типа ослабляет защитные силы организма, негативно сказываясь на большинстве внутренних органов и систем. Растёт риск сердечно-сосудистых болезней, ухудшается зрение, развивается дефицит витаминов группы В, возникают и другие неприятные нарушения и последствия.

Основным методом лечения гипергликемии традиционно является диета и умеренная физическая активность. Если это не помогает, врачи назначают специальные препараты, под воздействием которых инсулина вырабатывается больше и усваивается он лучше.

Гипогликемия

Такой диагноз ставится, когда сахар в крови оказывается ниже установленных нормативных значений. С гипогликемией взрослые люди сталкиваются реже, чем с преддиабетическим состоянием или диабетом 2 типа.

Гипогликемия может развиться, если пациентки долго соблюдают низкоуглеводную диету, либо неправильно питаются.

Пониженный сахар свидетельствует о возможных заболеваниях:

  • гипоталамуса;
  • печени;
  • надпочечников, почек;
  • поджелудочной железы.

Симптомами гипогликемии являются:

  • вялость, усталость;
  • отсутствие сил для занятий физическим, умственным трудом;
  • появление дрожи, тремора конечностей;
  • потливость;
  • неконтролируемая тревожность;
  • приступы голода.

Недооценивать серьёзность этого диагноза нельзя. При чрезмерном снижении количества сахара возможна потеря сознания, наступление комы. Важно выяснить гликемический профиль. Для этих целей уровень глюкозы измеряют несколько раз в сутки. Предотвратить негативные последствия такого состояния можно, если, заметив указанные симптомы, выпить раствор глюкозы, съесть конфету или кусочек сахара.

Комментарий эксперта:

Норма глюкозы в крови у женщин после 50 лет таблица - Лечение диабета

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Узнать поддерживается ли норма холестерина и сахара в организме можно, сдав всего один анализ. Это биохимическое исследование крови. Для того чтобы узнать содержание сахара и холестерина в пробе берется образец, который затем исследуется в биохимической лаборатории. Желательный объем крови 5 мл. Некоторых пациентов интересует, откуда берут материал для исследования? Так как необходим достаточно большой его объем, у пациента берут образец из вены.

В бланке результатов анализов указана концентрация холестерина в крови у женщин или мужчин, а также концентрация глюкозных соединений (сахар в крови). Эти показатели в бланке обозначаются как ЛПВП и ЛПНП, и Glu, соответственно. Для того чтобы получить наиболее объективный уровень сахара и холестерина, важно выполнять анализ на сахар после некоторой подготовки.

  1. Проводится данный анализ на сахар и холестерин в организме исключительно натощак (утром также не желательно чистить зубы и жевать жвачку);
  2. Избегайте физических нагрузок перед сдачей (даже высокий уровень глюкозы в крови у женщин и мужчин может быть скомпенсирован физическими упражнениями, потому результаты не будут объективными);
  3. В стрессовом состоянии также исследование проводить не стоит, так как психо-эмоциональные нагрузки способны влиять на концентрацию глюкозных соединений;
  4. После длительного недоедания, строгой диеты для потери веса, обезвоживания и т. п., концентрация холестерина и сахара в крови у мужчин и женщин будет измененной, а результаты необъективны;
  5. Стоит отказаться от вредных привычек за несколько дней до исследования;
  6. Еще одно, что делать перед тестом не стоит – принимать лекарства (о возможности их отмены стоит проконсультироваться с врачом).

При соблюдении этих правил сахар и холестерин в организме будут определены максимально точно. Если эти данные отклоняются от нормы холестерина и глюкозных соединений, то необходимо обратиться к врачу.

к содержанию ↑

Почему же врачи рекомендуют сдавать тест на уровни сахара и холестерина в крови совместно? Дело в том, что при СД второго типа плохо функционируют рецепторы инсулина, переносящие переработанные углеводы в клетки. Инсулин же вырабатывается в нормальном количестве, и так как он не связывается с рецепторами, он накапливается в организме.

Из-за этого он выступает в роли главной причины того, что холестерин в крови повышен. Его воздействие на особые ферменты запускает процесс усиленной продукции холестерина низкой плотности (существуют также соединения «высокой плотности», которые не являются вредными).

  • ЛПВП – липопротеины высокой плотности. Укрепляет стенки сосудов и уменьшает риск развития атеросклероза. Если этот холестерин в крови незначительно повышен, то это не несет существенного вреда для здоровья;
  • ЛПНП – липопротеины низкой плотности. Его повышение более нежелательно. Он повреждает стенки артерий и сосудов, снижает их плотность. В результате, повышенный холестерин такого типа может провоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Glu – глюкоза. Именно по этому показателю оценивается нормальный уровень сахара в крови у мужчин и женщин. Отражает концентрацию в жидкости глюкозных соединений;
  • Триглицериды – еще один важный показатель, напрямую связанный с липопротеином. Отношение этого показателя к липопротеинам помогает врачу оценить опасность липопротеинов для здоровья.

Сахар и холестерин – важные показатели, которые влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. Так как по достижению 50 – 60 лет сердечно-сосудистые заболевания представляют наибольшую опасность, регулировать эти показатели необходимо.

к содержанию ↑

Норма сахара у мужчин

Нормальный уровень сахара у мужчины может отличаться в зависимости от возраста. Таблица ниже приводит соотношение возрастов пациента и нормального показателя концентрации глюкозных соединений в крови.

Нормальный уровень сахара у мужчин по возрастам
Возраст, лет Норма, ммоль на литр
17 – 19 5,4
20 – 30 5,5
31 – 40 5,5
41 – 50 5,5
51 – 60 5,7
61 – 70 6,5
71 и старше 7,0

Данные показатели применимы только при замерах натощак. После приема пищи они могут быть выше. А при замере ночью – ниже.

к содержанию ↑

Норма сахара у женщин

Некоторые исследователи придерживаются мнения, что норма сахара в крови немного различна для женщин и мужчин, хотя средние пределы ее и одинаковы. Однако возможны некоторые отличия по возрастам.

Нормальный уровень сахара у женщин по возрастам
Возраст, лет Норма, ммоль на литр
До 14 3,3 – 5,0
14 – 50 3,3 – 5,5
От 50 3,8 – 5,9
От 60 4,2 – 6,2
От 90 4,6 – 6,9

При этом норма сахара в крови, как у мужчин, так и у женщин, может слегка варьироваться в зависимости от того, откуда брать пробу. Показатели в венозном образце могут быть немного ниже, чем при капиллярном (то есть, когда кровь на сахар берется из пальца). Отличаться концентрация должна незначительно – от 0,1 до 0,3 ммоль на литр. Иногда показатели венозной и капиллярной пробы могут быть идентичны.

к содержанию ↑

Норма холестерина у женщин

Исследования на холестерин дают разные результаты при заборе у мужчин и женщин. Норма в зависимости от пола варьируется в достаточно широких пределах. Кроме того, существенное различие наблюдается и по возрастам. То, какая норма липопротеина должна быть у женщин в том или ином возрасте отражено в таблице ниже.

Возраст, лет Показатель, ммоль на литр
ЛПНП ЛПВП
Меньше 5 Измеряется только общий 2,9-5,18
5-10 1,76-3,63 0,9-1,9
11-15 1,76-3,52 0,96-1,8
16-20 1,53-3,55 0,9-1,9
21-25 1,5-4,1 0,8-2,0
26-30 1,8-4,2 1,0-2,1
31-35 1,8-4,0 0,9-2,0
36-40 1,94-4,4 0,9-2,1
41-45 1,9-4,5 0,9-2,3
46-50 2,0-4,8 0,9-2,25
51-55 2,3-5,2 0,96-2,4
56-60 2,3-5,4 0,96-2,3
61-65 2,6-5,8 0,98-2,4
66-70 2,4-5,7 0,9-2,5
Более 70 2,5-5,34 0,85-2,4

В целом, в связи с особенностями гормонального баланса у женщин, холестерин и сахар при отклонении от нормы, не оказывают такого разрушительного воздействия на организм, как это происходит у представителей сильного пола. Однако важность проверки этих показателей у прекрасного пола также очень высока.

к содержанию ↑

Норма холестерина у мужчин

Повышенный липопротеин в крови и СД способны нанести больше вреда представителям сильного пола. У них, в отличие от девушек, нет в достаточном количестве женских половых гормонов, которые защищают сердце и сосуды и укрепляют их стенки. В результате риск развития заболеваний сердца и сосудов гораздо ниже. Это основная причина того, почему смертность от болезней сердечно-сосудистой системы среди мужчин выше, чем среди женщин.

Норма в анализе на холестерин для мужчин по возрастам
Возраст, лет Показатель, ммоль на литр
ЛПНП ЛПВП
Меньше 5 Измеряется только общий 2,9-5,18
5-10 1,6-3,3 0,98-1,9
11-15 1,66-3,4 0,96-1,9
16-20 1,6-3,4 0,8-1,6
21-25 1,7-3,8 0,8-1,6
26-30 1,8-4,2 0,8-1,6
31-35 2,0-4,8 0,7-1,6
36-40 2,1-4,9 0,75-1,6
41-45 2,2-4,8 0,7-1,7
46-50 2,5-5,2 0,7-1,6
51-55 2,3-5,1 0,7-1,6
56-60 2,3-5,2 0,7-1,8
61-65 2,1-5,4 0,8-1,9
66-70 2,5-5,4 0,8-1,94
Более 70 2,5-5,3 0,8-1,94

При таких показателях сердечно-сосудистая система находится в максимальной безопасности, а сахарный диабет не развивается.

к содержанию ↑

Повышенные показатели

  1. Избавление от лишнего веса;
  2. Отказ от вредных привычек;
  3. Увеличение физических нагрузок;
  4. Соблюдение диеты со сниженным содержанием углеводов и жиров;
  5. Рациональное питание, здоровая пища и равномерное поступление углеводов в течении суток;
  6. Обработка пищи щадящими способами – варка, тушение, обработка паром;
  7. Избегать стрессов и нервных перегрузок;
  8. Избегать голодания.

Врачом может также назначаться дополнительное медикаментозное лечение. Но основным правилом остается соблюдение диеты.

к содержанию ↑

Пониженные показатели

  1. Бесплодие;
  2. Ожирение;
  3. Инсульт;
  4. СД инсулиннезависимого типа.

Пациент может самостоятельно обнаружить у себя признаки данного явления. Оно проявляется как хроническое и незначительное увеличение и уплотнение лимфатических узлов. Также они могут быть болезненными при пальпации. Этот симптом не характерный, потому иногда часто игнорируется. Но в сочетании с другими может составлять клиническую картину.

Слабость, сонливость, хроническая усталость или быстрая утомляемость – характерные признаки данного заболевания. Кроме того, часто наблюдается и снижение чувствительности тканей, в том числе и кожи.

—СНОСКА—

Гипохолистеринемия часто развивается в результате пневмоний, туберкулеза, инфекций, диеты со сниженным содержанием животных жиров. Иногда характерно для веганов, когда рацион не сбалансирован тщательно. При обнаружении у себя такой симптоматики необходимо незамедлительно сдать анализ и обратиться к врачу. Лечение предполагает соблюдение специальной диеты, включающей в себя значительную часть жиров, а также, редко, медикаментозное лечение.

к содержанию ↑

Видео

Расчет индекса ХОМА (HOMA) — норма и патология

Инсулин – это гормон, который помогает глюкозе проникать в ткани организма и образовывать энергию. Если этот процесс нарушается, развивается инсулинорезистентность – одна из главных причин развития сахарного диабета 2 типа.

Для определения патологии существует так называемый индекс ХОМА (HOMA). Что это такое и как его рассчитывают?

Развитие заболевания

Считается, что чувствительность к инсулину снижается из-за лишнего веса. Но бывает, что инсулинорезистентность развивается и при нормальном весе. Чаще патология встречается у мужчин после 30 лет, а у женщин после 50.

Ранее считалось, что это состояние поражает только взрослых людей, но в последние годы диагностирование инсулинорезистентности у подростков увеличилось в 6 раз.

В развитии инсулинорезистентности выделяют несколько этапов:

  1. В ответ на поступление в организм углеводной пищи, поджелудочная железа выделяет инсулин. Он сохраняет уровень сахара в крови на одном уровне. Гормон помогает клеткам мышц и жировым клеткам впускать в себя глюкозу и перерабатывать ее в энергию.
  2. Злоупотребление вредной пищей, отсутствие физических нагрузок, а также курение снижает работу чувствительных рецепторов, и ткани перестают взаимодействовать с инсулином.
  3. В крови повышается уровень глюкозы, в ответ на это, поджелудочная железа начинает вырабатывать большее количество инсулина, но он все равно остается не задействованным.
  4. Гиперинсулинемия приводит к постоянному чувству голода, нарушению обменных процессов и повышению артериального давления.
  5. Гипергликемия, в свою очередь, приводит к необратимым последствиям. У больных развивается диабетическая ангиопатия, почечная недостаточность, нейропатия.

Причины и симптомы

К причинам возникновения инсулинорезистентности можно отнести:

  • ожирение;
  • беременность;
  • тяжелые инфекции.

Предрасполагающие факторы:

  • наследственность – если в семье есть родственники с сахарным диабетом, то его возникновение у других членов семьи резко повышается;
  • малоподвижный образ жизни;
  • частое употребление алкогольных напитков;
  • нервное перенапряжение;
  • пожилой возраст.

Коварство данной патологии заключается в том, что она не имеет никаких клинических симптомов. Человек долгое время может не знать о наличии у него инсулинорезистентности.

Обычно это состояние диагностируется во время прохождения медицинского осмотра или при появлении явных признаков сахарного диабета:

  • жажда;
  • учащенное мочеиспускание;
  • постоянное чувство голода;
  • слабость;
  • раздражительность;
  • изменение вкусовых предпочтений – людям постоянно хочется сладкого;
  • появление боли в ногах, чувство онемения, судороги;
  • могут появиться проблемы со зрением: мурашки, черные пятна перед глазами или снижение зрения.
Расчет индекса НОМА

Индекс ХОМА (НОМА) является самым частым методом определения резистентности к инсулину. Он заключается в соотношении количества глюкозы и инсулина в крови. Определяют его с помощью формулы строго натощак.

Подготовка к сдаче анализа:

  • анализ нужно сдавать строго натощак;
  • последний прием пищи должен быть за 12 часов до анализа;
  • ужин накануне должен быть легким;
  • время сдачи анализа с 8:00 до 11:00 утра.

В норме результаты анализа для людей от 20 до 60 лет должны быть от 0 до 2,7. Цифры в этом диапазоне означают, что чувствительность тканей к гормону в норме. Если показатель повышен, значит, у пациента диагностируется инсулинорезистентность.

В зависимости от уровня глюкозы в крови выделяют: преддиабет и диабет. Преддиабет еще не болезнь, но серьезный повод задуматься о своем питании и образе жизни.

Данное состояние является обратимым, то есть при изменении образа жизни возникновения диабета можно избежать. Без действенных методов лечения преддиабет перейдет в сахарный диабет 2 типа.

Лечение нечувствительности к инсулину

Что делать при обнаружении инсулинорезистентности, подскажет врач. Лечение должно быть комплексным.

Сюда относятся:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

  • низкоуглеводная диета;
  • прием лекарственных препаратов;
  • физическая активность.

Питание при нарушенной толерантности к глюкозе должно быть низкоуглеводным. Больным с ожирением рекомендуется употреблять в пищу 12 хлебных единиц в сутки. Необходимо серьезно подходить к выбору продуктов для собственного питания — из рациона должны полностью исчезнуть блюда с высоким гликемическим индексом, а также жирные и жареные продукты.

Что разрешено есть?

  • овощи и фрукты;
  • обезжиренные молочные продукты;
  • орехи;
  • рыба;
  • нежирное мясо;
  • крупы.

В жизни больного обязательно должно найтись место для занятий физкультурой. Это может быть поход в тренажерный зал, бассейн, пробежка перед сном. Людям с избыточной массой тела можно заняться спортивной ходьбой. Также может оказаться полезной йога. Ее асаны помогут успокоить нервы, нормализовать сон, улучшить пищеварение. Кроме этого, больному нужно взять за правило не использовать лифт, а при пользовании городским транспортом выходить на 1 – 2 остановки раньше и идти до дома пешком.

Видео о сахарном диабете, его осложнениях и лечении:

Лекарственная терапия

Для лечения патологического состояния врач может выписать следующие препараты:

  1. Метформин – препарат блокирует выделение глюкозы из печени в кровь и улучшает работу чувствительных нейронов. Тем самым он снижает уровень инсулина в крови и способствует снижению нагрузки на поджелудочную железу.
  2. Акарбоза – это гипогликемическое лекарственное средство. Она увеличивает время всасывание глюкозы в желудочно-кишечном тракте что, в свою очередь, приводит к снижению потребности в инсулине после еды.
  3. Пиоглитазон – нельзя принимать длительное время из-за токсического воздействия на печень. Этот препарат повышает чувствительность к инсулину, но может спровоцировать развитие инфаркта и инсульта. Поэтому его применение крайне ограничено.
  4. Троглитазон – используется для лечения инсулинорезистентности. Исследования показали, что сахарный диабет 2 типа был предотвращен у четверти исследуемых людей.
Народная медицина

На раннем этапе развития резистентности к инсулину можно воспользоваться лекарствами на основе народных рецептов:

  1. Черника. Одну чайную ложку измельченных листьев черники залить 200 мл кипятка. Через 30 минут процедить и разделить стакан на 3 приема в день. Такой отвар поможет снизить сахар в крови, но только на ранних стадиях заболевания.
  2. Крымская стевия. Взять 1 столовую ложку измельченной крымской стевии и залить 200 мл кипятка. Настаивать 15 минут, затем процедить. Пить на протяжении всего дня вместо чая. Растения способно снизить уровень глюкозы и холестерина, улучшить работу печени и поджелудочной железы.
  3. Отвар из фасоли. В кастрюлю налить 1 литр воды и добавить к ней 20 грамм фасоли. Поставить на огонь и вскипятить. Затем смесь процедить. Курс лечения 1 – 2 месяца. Принимать каждый день утром, в обед и вечером. Отвар используют для поддержания нормального сахара в крови.
  4. Настой из крапивы. Взять 800 г крапивы и залить их 2,5 литрами спирта. Настаивать 7 дней, затем процедить. Принимать трижды в день за полчаса до еды по 1 столовой ложке.

В современном мире каждый человек подвержен развитию инсулинорезистентности. В случае обнаружения у себя данной патологии, человеку нужно как можно быстрее изменить свою жизнь. Восстановить чувствительность клеток к инсулину только лекарственными препаратами нельзя.

Больной должен проделать колоссальную работу над собой: заставить себя правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек. К сожалению, люди не хотят менять собственную жизнь и не обращают внимания на рекомендации врачей, тем самым провоцируя развитие сахарного диабета и других грозных осложнений этой болезни.

Что такое преддиабет?

Преддиабет — нарушение углеводного обмена, нередко перерастающее в сахарный диабет второго типа, но вполне обратимое, если вовремя начать лечение. Это еще не заболевание, но повод серьезно заняться своим питанием и образом жизни. Некоторым людям именно преддиабет помогает в итоге оздоровиться, стать стройнее и подвижнее.

  • Преддиабетическое состояние: что это?
  • Причины развития преддиабета
  • Симптомы преддиабетического состояния
  • Диета в лечении преддиабета
  • Физическая активность для лечения преддиабета
  • Видео: Что такое преддиабет и как с ним бороться?

Преддиабетическое состояние: что это?

Огромное число современных людей старше 45 лет живут с преддиабетом, даже не зная этого. Симптомы этого состояния вполне могут трактоваться как неудобства, доставляемые лишним весом или возрастными недомоганиями. А все потому, что возникает преддиабет преимущественно у людей среднего возраста с избыточной массой тела, которые не следят за своим питанием и ведут малоподвижный образ жизни.

Ожирение, особенно висцеральное, способствует развитию инсулинорезистентности — нечувствительности тканей тела к инсулину. В результате гормон, который пока еще исправно вырабатывается поджелудочной железой, не может транспортировать глюкозу к мышцам и печени, даже если они в ней нуждаются. При этом отмечается, что при малой подвижности мышцы не используют в полной мере собственные запасы гликогена и не обращаются за ним в «хранилище» — печень.

Таким образом, потребление глюкозы снижается, а с пищей она продолжает поступать, зачастую, в избыточных количествах. При постоянном избытке глюкозы поджелудочная железа начинает «работать в три смены», наращивая выработку инсулина. Это помогает некоторое время почти справляться с сахаром, удерживая его уровень в крови близким к норме (до 6,9 ммоль/л). Это — уже преддиабетическое состояние, но еще не болезнь.

Если вовремя выявить проблему и принять меры, углеводный обмен удастся нормализовать. В противном случае инсулинорезистентность тканей будет возрастать, а перегруженная поджелудочная железа начнет сокращать выработку инсулина. Показатель сахара в крови превысит верхний порог допустимых значений, и начнется сахарный диабет второго типа.

Несмотря на обратимость преддиабета, он настолько же опасен, как и сам диабет. Ведь уровень глюкозы в крови повышен, пусть незначительно. Опасность состоит в риске возникновения серьезных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, может развиться слепота, тяжелые инфекции, онкологические заболевания. Поэтому крайне важно своевременно диагностировать патологию и приступить к лечению.

Причины развития преддиабета

Преддиабет – состояние, характерное для начальной стадии сахарного диабета именно второго типа. Дело в том, что СД 1 типа возникает внезапно в довольно молодом возрасте, у худощавых людей, а вот СД 2 типа развивается постепенно, и основной его причиной является вовсе не переедание сладкого, а скорее, переедание вообще, поскольку пусковым механизмом заболевания является инсулинорезистентность как следствие лишнего веса.

По данным многих исследований, более всего преддиабетиков среди любителей джанк-фуда. Изобилующая химическими добавками и трансжирами пища способствует нарушению не только углеводного, но и жирового обмена, приводит к ожирению внутренних органов, замещению мышечной массы жировой, что заканчивается инсулинорезистентностью.

Не последнюю роль в развитии преддиабета играет наследственность, которая, однако, не обрекает человека на болезнь. Даже если СД — семейное заболевание, у худощавого подвижного человека, который питается сбалансированно, оно вряд ли возникнет.

Обобщив причины преддиабета, можно выделить следующие факторы риска:

  • избыточная масса тела в возрасте после 45 лет, особенно с концентрацией жировых отложений в области живота;
  • малоподвижный образ жизни;
  • генетическая предрасположенность;
  • повышенный холестерин, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания;
  • гестационный диабет в анамнезе;
  • курение;
  • хроническое недосыпание или избыток сна.

Симптомы преддиабетического состояния

Как уже отмечалось выше, преддиабет зачастую никак не проявляет себя. Однако люди, внимательные к своим ощущениям, могут заметить те же симптомы, которые указывают на сахарный диабет, но в более легкой форме. Это:

  • необоснованная жажда и, как следствие, учащенное мочеиспускание;
  • ухудшение зрения;
  • хроническая усталость и депрессия.

Всё это — проявления повышенного уровня сахара, который загущает кровь, а значит, ухудшается кровоснабжение всех органов и систем. Отсюда и субъективное ощущение плохого самочувствия, затуманенность зрения и жажда (организм пытается нормализовать консистенцию крови за счет дополнительной жидкости).

Есть и некоторые специфические симптомы, характерные для женщин и для мужчин. Так, женщины могут страдать от плохо вылечиваемой молочницы, поскольку повышенный сахар крови способствует развитию грибковых инфекций. Мужчинам же стоит обратить внимание на снижение потенции.

Все симптомы вполне могут трактоваться как естественные издержки старения организма, поэтому лучшим способом раннего обнаружения преддиабетического состояния является регулярное исследование крови на сахар для лиц старше 45 лет, особенно тех, кто относится к группам риска.

Узнать больше о симптомах преддиабета можно тут: http://diabet.biz/info/simptomy/simptomy-preddiabeta.html.

Диета в лечении преддиабета

Эффективное лечение преддиабета невозможно без строгой диеты. Больному придется соблюдать следующие правила:

  1. Навсегда забыть о фаст-фуде.
  2. Полностью отказаться от всех продуктов, содержащих быстрые углеводы. Это не только сахар-рафинад, кондитерские изделия и выпечка — список весьма внушителен: мука высшего сорта и продукты с ее содержанием, овощи с высоким гликемическим индексом, сладкие фрукты и ягоды, мед, калорийные подсластители, газированные напитки, пакетированные соки.
  3. Вывести из своего рациона рафинированные, консервированные и иным способом промышленно обработанные продукты. Они содержат вредные химические вещества и, в связи с изменением своих первичных свойств, воздействуют на организм непредсказуемо.
  4. Снизить до минимума потребление животных жиров, покрывая потребность организма в жирах за счет полезных растительных масел, орехов и семян, жирной морской рыбы.
  5. Из белковых продуктов стоит предпочесть диетическое мясо и субпродукты, птицу, дичь, яйца (1 целое и пара белков в день), рыбу.
  6. Молочные продукты стоит выбирать с низкими показателями жирности, но не вовсе обезжиренные. Полезнее всего натуральный йогурт, творог.
  7. Крупы можно есть все, кроме манной. Полезнее всего — греча, овсянка, перловка, бурый рис.
  8. Важно ежедневно съедать пару больших порций овощей, богатых клетчаткой.
  9. Из напитков полезны травяные настои, отвар шиповника, можно пить как зеленый, так и черный чай, а согласно последним исследованиям, в ограниченных количествах полезен и натуральный кофе.

Лучше всего за составлением диеты обратиться к лечащему врачу или квалифицированному диетологу. Специалист рассчитает необходимую для конкретного пациента пищевую ценность рациона и составит индивидуальный план питания. Можно также воспользоваться стандартной медицинской диетой №9.

Примерное меню на неделю для компенсации преддибетического состояния представлено в таблице ниже (взято здесь):

Завтрак 2-й завтрак Обед Полдник Ужин 2-й ужин
Понедельник Салат из капусты и моркови 150г, сливочное масло 5г, ц/з хлеб 30г, чай Чай, фрукт Постный борщ 250г, рагу овощное 170г, ржаной хлеб 30г Чай, творог 100г Овощи на пару 150г, паровая котлета 50г, свежий горошек 40г, чай Кефир 200г
Вторник Салат из капусты 100г, паровая рыба 100г, ржаной хлеб 30г, чай Паровые овощи 100г, чай Овощной суп-пюре 250г, салат из капусты 100г, отварная курица 70г, ц/з хлеб 30г, компот Творожная запеканка 100г, отвар шиповника Рагу 200г, запеченная морская рыба 100г Ряженка 200г
Среда Каша овсяная 150г, творог 5% 100г, чай Отвар шиповника 230г Мясо-гриль 100г, овощное рагу 250г, ц/з хлеб 30г, компот из сухофруктов Фруктовый чай 230г, фрукт Куриные тефтели 100г, овощи паровые 150г, ц/з хлеб 30г, компот Йогурт 200г
Четверг Отварная свекла 50г, бурый рис 150г, сыр 30г, кофе Фрукт Уха из речной рыбы 250г, кабачковая икра 50г, паровое куриное филе 150г, ц/з хлеб 30г, компот Сырники 100г, чай Отварная курятина 100г, овощной салат 200г, ц/з хлеб 30г, чай Кефир 200г
Пятница Салат из яблока и моркови 150г, сыр 30г, ц/з хлеб 30г, чай Компот из сухофруктов Суп на курином бульоне 250г, гуляш 100г, кабачковая икра 70г, ц/з хлеб 30г, компот из сухофруктов Орехи 30г, чай Рыба-гриль 150г, рагу 150г, ржаной хлеб 30г, чай Йогурт 200г
Суббота Молочная гречневая каша 200г, ц/з хлеб 30г, кофе Фрукт, чай Овощной суп 250г, оладьи из печени 70г, рагу 150г, ц/з хлеб 30г, отвар шиповника Хлебцы ржаные 20г, сыр 20г, чай Стейк рыбный 200г, кабачковая икра 70г, ц/з хлеб 30г, чай Молоко 200г
Воскресенье Перловая каша 200г, сыр 40 г, отварная свекла 50г, ц/з хлеб 30г, чай Фрукт, чай Борщ 250г, бурый рис 100г, паровая куриная котлета 100г, ржаной хлеб 30 г, клюквенный морс Творог 100г, чай Паровая котлета 100г, салат из овощей 150г, ц/з хлеб 30г, отвар шиповника Кефир 200г

Как видно из таблицы, при преддиабете показано дробное питание, которое позволит, во-первых, поддерживать постоянный уровень сахара в крови без опасных скачков, а во-вторых, будет способствовать чувству сытости.

Подробнее о лечение преддиабета расскажет наша следующая статья: http://diabet.biz/lechenie/lechenie-preddiabeta.html.

Физическая активность для лечения преддиабета

Важным элементом курса лечения преддиабета являются посильные физические нагрузки. Возвратив в свою жизнь нормальный для человека объем движения, больной может добиться полного восстановления чувствительности тканей организма к инсулину. А нормальный уровень движения — это, как минимум, 5-8 км ходьбы ежедневно.

Интересно, что в Австралии, население которой одно из самых спортивных в мире на сегодняшний день, эта норма в два раза выше — там считается обычным проходить или пробегать в день 12-15 км независимо от возраста. В нашей же стране среднестатистический горожанин трудоспособного возраста не выполняет и пятой части этого норматива — сидячая работа и общественный транспорт или личный автомобиль не дают пройти и двух тысяч шагов. В частности этим обусловлено то, что заболеваемость диабетом растет.

Итак, первоочередная задача — повысить двигательную активность. Естественно, если есть лишний вес, бег, прыжки на скакалке и другие виды активной нагрузки, при которых могут пострадать суставы, не подходят. Начать придется с простой ходьбы — полчаса в день. Затем скорость и продолжительность прогулок необходимо увеличивать как можно больше. Прекрасно, если есть возможность двигаться по пересеченной местности. Можно ходить по лестнице. По мере обретения нормальной физической формы стоит подумать о тренировках в спортзале, беге, велоспорте и т. п.

Движение в борьбе с преддиабетом необходимо для снижения инсулинорезистентности и похудения.

Видео: Что такое преддиабет и как с ним бороться?

В гостях у телепередачи кардиолог и врач общей практики КМН М. Н Глотов расскажет о самом преддиабете, причинах его возникновения и методах лечения:

В следующей статье мы расскажем о преддиабете у дутей (причинах, лечении, симптомах).

Преддиабет — болезнь сытого человечества. Он становится все более распространенной проблемой цивилизованных стран. Избыток вкусной и не всегда здоровой пищи, отсутствие активного образа жизни приводят к опасному преддиабетическому состоянию. И чтобы не допустить развития диабета, придется вернуться к правильному питанию и активному образу жизни.

Какие нормы сахара в крови у женщин после 45-50 лет и как часто нужно сдавать анализ

Сахар в плазме крови (гликемия) является одним из главных показателей здоровья. При его повышении можно говорить о присутствии патологии в организме. В большинстве случаев глюкоза повышается из-за сахарного диабета. Все взрослые люди регулярно сдают кровь на сахар. При выявлении отклонений проводятся дополнительные обследования. Норма сахара в крови у женщин после 50 лет практически такая же, как и у молодых девушек. Существует специальная таблица, при помощи которой отличают нормальное состояние от патологического. Для каждой возрастной группы указаны свои нормы.

Глюкоза в крови — один из показателей, по которому судят о здоровье человека

Причины повышения сахара в крови у здорового человека

Глюкоза может повышаться по нескольким причинам. Некоторые из них связаны с неправильным образом жизни или сильным стрессом. У здорового человека отклонения возникают из-за:

  • переедания или употребления большого количества сладкого;
  • отсутствия физической нагрузки;
  • частого употребления алкогольных напитков;
  • нервного перенапряжения и стрессов.

Если человек постоянно переедает, то в его крови будет находиться больше глюкозы. В таком случае для устранения проблемы нужно будет скорректировать рацион. Неправильный режим дня без нагрузки тоже может становиться причиной отклонения. Сильный стресс может стать толчком к развитию диабета, поэтому следует контролировать эмоции, при необходимости используя седативные средства.

Кровь при исследовании могут брать из пальца или вены

Кровь для забора берут натощак. Повышенный показатель может появляться, если человек не последовал этому правилу и съел углеводы перед анализом. Чтобы получить точный результат, необходимо следовать всем рекомендациям врача.

Важно! У женщин репродуктивного возраста повышение значений может быть связано с предменструальным синдромом.

Болезни каких органов могут вызывать изменения

Существует множество заболеваний, которые способны влиять на уровень сахара. Они могут поражать следующие органы и системы:

  • эндокринную систему (гипертиреоз, токсический зоб);
  • поджелудочную железу;
  • печень.

Также на гликемию могут влиять состояния после перенесенного инфаркта или инсульта. Как правило, глюкоза нормализуется после устранения патологии. Если у человека выявляется высокий сахар, то требуется пройти комплексное обследование в стационарных условиях. Применяются лабораторные и аппаратные методы исследования для получения максимально точных данных.

Какая норма сахара в крови у женщин старше 50 лет

Возраст человека напрямую влияет на норму глюкозы. С 14 и вплоть до 60 лет норма значений сахара в венозной крови у женщин считается от 4.1 до 5.9 ммоль/л. Если забор осуществляется из пальца, то норма от 3.3 до 5.5 ммоль/л. В таблицах указываются верхние и нижние границы нормы. Выход за них говорит о присутствии патологии или неправильном ведении жизни.

Стоит отметить, что при расшифровке результата исследования врач обращает внимание на индивидуальные особенности человека. Анализ крови глюкоза норма у женщин может сильно варьироваться, особенно после 50 лет. Связано это с климаксом. При его наступлении верхняя граница нормы становится больше. При менопаузе сахар может достигать гораздо больших значений. Однако нельзя списывать слишком большие отклонения от нормы на климакс. В любом случае потребуется консультация эндокринолога и повторные анализы. Все это поможет точно установить причину изменений.

Норма глюкозы при климаксе

Климакс может стать причиной временного повышения показателей глюкозы. На короткий промежуток времени (от нескольких недель до нескольких месяцев) значение может достигнуть 6.4.6-8 ммоль/л. Такой результат будет являться нормой, если при этом не будет выявлено других проявлений, указывающих на диабет. При менопаузе женщина должна регулярно посещать эндокринолога и сдавать анализы.

Для того, чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии, необходимо стремиться к значениям до 5.5 ммоль/л натощак. Если у женщины имеется лишний вес, от него потребуется избавиться. Нормальный вес высчитывается посредством использования индекса массы тела.

Если врач посчитает значения сахара слишком высокими, то будут предприняты действия для его снижения. В первую очередь начинают с корректировки режима и питания. Также могут применяться сахаропонижающие препараты. После проведенной терапии кровь берется повторно.

Начальная фаза климакса длится примерно 12-16 месяцев. После этого наступает постменопауза, при которой состояние нормализуется. Чтобы легче перенести период менопаузы, можно использовать физиопроцедуры и укреплять организм посредством применения натуральных средств.

Как берется анализ

У многих людей возникают вопросы, связанные с тем, как осуществляется взятие крови на анализ. Все действия крайне просты. Врач дает направление на сдачу глюкозы натощак, а также информирует, как нужно подготовиться к процедуре. Для получения точных данных выполняют следующий алгоритм действий:

  1. Не есть за 8 часов и не пить алкогольные напитки за 2 дня до проведения анализа. Утром можно пить только простую воду.
  2. Прийти в поликлинику или диагностический центр. Если нужно получить результат срочно, кровь берется из пальца. Для более точного результата выполняется анализ крови из вены.
  3. Получить результат сразу или на следующий день. При обследовании в поликлинике он будет доставлен врачу лаборантами.
Глюкоза в плазме крови норма у женщин по возрасту таблица

Если нужно получить результат в кратчайшие сроки, можно использовать глюкометр. С его помощью все манипуляции займут не больше 2 минут. Больные диабетом используют данное устройство для постоянного мониторинга гликемии и подбора точной дозировки инсулина.

Развитие сахарного диабета у женщин

Диабет дает о себе знать не сразу. Определенный промежуток времени болезнь протекает бессимптомно. Поводом для глубокой диагностики может стать повышенный уровень глюкозы. Первыми симптомами заболевания являются:

  • повышенная жажда;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • общее недомогание;
  • потливость.

На ранних этапах болезнь может купироваться приемом таблеток и корректировкой режима. Предиабет может длиться несколько лет. Если у человека имеется предрасположенность к развитию патологии (лишний вес, болеющие родственники), ему необходимо регулярно проходить обследования в стационарных условиях.

Чтобы не допустить развития болезни, выполняют следующие действия:

  • увеличивают двигательную активность;
  • избавляются от лишнего веса;
  • снижают калорийность рациона (в первую очередь устраняют сладкое).
Углеводы с высоким гликемическим индексом могут стать причиной развития диабета

Данные профилактические действия рекомендуется выполнять как полностью здоровым людям, так и тем, кто уже столкнулся с предиабетом. Всем женщинам, чей возраст больше 50 лет, рекомендуется избавляться от лишнего веса и правильно питаться для профилактики.

Подробнее о заболевании можно узнать из видео:

Выявление повышенных показателей

Если в ходе обследования обнаруживается высокая гликемия, то назначается дополнительный комплекс диагностических процедур. Сдаются следующие анализы:

  • сахар под нагрузкой;
  • гликированный гемоглобин;
  • анализ мочи.

Для проведения анализа под нагрузкой потребуется осуществить взятие крови несколько раз. Вначале кровь берут натощак, после этого употребляют 75 грамм глюкозы и проводят повторный забор. При диабете после нагрузки сахар гораздо выше нормы, при этом натощак он может быть в пределах нормальных значений.

Анализы крови на сахар берутся несколько раз подряд. Если каждый раз выявляются отклонения от нормы, то это говорит о присутствии патологии. Диагноз диабет ставится посредством дифференциальной диагностики. Сперва исключаются все болезни, которые могут влиять на сахар. Лечение подбирается, исходя из выраженности заболевания и особенностей человека.

Важно! Методы диагностики должны подбираться врачом. Иногда для выявления патологии требуется пройти полное обследование организма. Чтобы подобрать эффективную схему терапии, необходимо получить как можно больше данных.

Читайте также: Анализ крови на сахар – расшифровка у взрослых, норма в таблице

Лечение повышенного сахара

Терапией отклонений занимается эндокринолог. Чем раньше будет обнаружена патология, тем легче ее купировать. Человек, у которого высокие показатели гликемии, должен придерживаться низкоуглеводной диеты (для употребления в пищу предпочтительны каши, овощи и мясо), заниматься прогулками и принимать общеукрепляющие добавки.

Если после диеты и физических нагрузок показатели остаются завышенными, назначаются средства, которые понижают сахар. Конкретный медикамент подбирается врачом. При выраженном диабете, который не поддается консервативному лечению, применяют инсулин.

Занятия спортом и здоровое питание — основа терапии

В большинстве случаев диеты достаточно для того, чтобы нормализовать показатели. Несмотря на то, что повышенная гликемия практически всегда ассоциируется с диабетом, на практике незначительные отклонения чаще возникают из-за переедания или неправильного распорядка дня.

После нормализации сахара необходимо продолжать правильно питаться и вести ЗОЖ. Колебания сахара допустимы, если они незначительны и не выходят за рамки норм.

Как часто нужно сдавать анализ

Обычно кровь сдают 1-2 раза в год в ходе профилактического осмотра. Если человек заметил у себя симптомы повышенной гликемии, то он может сдать анализ внепланово после консультации с терапевтом.

Венозная кровь используется для проведения биохимии

Расшифровка — норма у женщин, повышенные и пониженные показатели указаны в таблице. Правильно расшифровать полученный анализ сможет эндокринолог и терапевт. При профилактическом обследовании забор крови осуществляется для получения большого количества данных. Именно поэтому лабораторный биохимический анализ крови пользуется такой популярностью.

Заключение

Гликемия — важный параметр, изменения которого помогают вовремя диагностировать опасные болезни. Показатель сахара обязательно оценивается при профилактических осмотрах и прохождении медкомиссии. Женщинам старше 45-50 лет требуется регулярно обследоваться, чтобы при необходимости оказать помощь своему организму.

Дополнительную информацию по теме можно узнать из видео:


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!