Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Что сделать вместо мелирования


как превратить немодное окрашивание в модное

Переход от темного к светлому вместо окрашивания тон-в-тон

Скажите твердое «нет» классическому окрашиванию в один тон. Классика не обязательно должна быть скучной. Попросите мастера оставить корни темными и создать медленный и натуральный переход к светлым кончикам. Такой прием придаст глубину цвету, волосам – объем, а вашему образу – легкость и непринужденность. Этот вариант подойдет также тем, кто хочет что-то изменить в своем облике, но не готов к радикальным переменам. Более того, такое окрашивание не занимает много времени и позволяет посещать парикмахера гораздо реже, ведь отрастание корней не так заметно.

Оставь пару светлых прядей у лица

Highlighting - Учебный центр

Многие студенты колледжей используют выделение текста как средство чтения. Однако, несмотря на свою популярность, выделение, как правило, не очень эффективная стратегия чтения. В этом раздаточном материале рассказывается об эффективных стратегиях чтения, которые вы можете использовать вместо или в дополнение к выделению, и делятся советами по правильному выделению.

Соблазн выделить

Почему студенты выделяют? Обычно студенты выделяют, потому что они хотят сосредоточиться на важных частях текста и выделить - буквально и образно - эти части для последующего изучения.Проблема в том, что вместо критического мышления о содержании они в первую очередь тратят свою умственную энергию , сортируя контента на то, что важно, а что нет. Сосредоточение внимания на том, какие детали следует выделить, может помешать более глубокому пониманию общей картины.

Кроме того, многие студенты, которые выделяют во время чтения, затем используют эти выделенные разделы текста как основную суть своего обучения, перечитывая это содержание в качестве своей основной учебной стратегии.Такое перечитывание может способствовать возникновению иллюзий компетентности - ощущению, что мы знаем больше, чем на самом деле. Почему? После просмотра содержания, которое сформулировано определенным образом и несколько раз представлено на одной и той же части страницы, этот контент может довольно быстро стать знакомым читателю. Многие из нас путают это знакомство с хорошим пониманием материала. И даже если мы вспомним или даже поймем этих выделенных самородков, нет никаких признаков того, что мы видим более широкую картину и можем применить , проанализировать или оценить материал - типы высших порядок мышления, который профессора обычно используют в своих экзаменационных вопросах.

Эффективные стратегии чтения

Как поясняется в предыдущем абзаце, выделение не на 100% плохо само по себе, в зависимости от того, что выделяют учащихся, и того, как они используют этот контент позже. Некоторым ученикам нравится выделять или подчеркивать, потому что это помогает им что-то делать руками и более активно работать с текстом. Если это вы, отлично - не останавливайтесь, если вам это подходит. Но читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете сделать больше для вовлечения во время чтения и учебы.

Эффективные стратегии, которые можно использовать при чтении, - это те, которые заставляют ваш мозг глубоко размышлять над текстом. Вот лишь несколько идей:

Предварительный просмотр текста. Перед тем, как начать читать, просмотрите главу и обратите внимание на такие особенности текста, как заголовки, выделенные жирным шрифтом слова, диаграммы, графики, изображения и вопросы в конце главы. Используйте эту информацию, чтобы составить представление о том, на чем будет сосредоточена глава.

Знайте свою цель. Задайте цель чтения перед тем, как начать.(Подумайте, что вам нужно знать или делать после прочтения). Помните об этой цели, пока читаете, и проверяйте, достигли ли вы ее к концу.

Аннотация. Сделайте краткие заметки своими словами об основных понятиях и ключевых словах на полях вашего текста. Это быстрый и увлекательный способ делать заметки.

Задавайте вопросы и отвечайте на них. Превратите заголовки в вопросы, а затем отвечайте на них по мере чтения. Формируйте вопросы во время чтения и попробуйте ответить на них позже.Ответьте на вопросы, заданные в книге.

Подведем итоги. Останавливайтесь после каждого абзаца или страницы и напишите краткое изложение основных понятий своими словами. Подведение итогов может быть более эффективным, чем выделение или аннотирование, потому что оно помогает вам лучше понять, что вы делаете и чего не понимаете в прочитанном.

Советы по выделению

  • Выделение только после того, как вы дойдете до конца абзаца или раздела. Остановитесь и подумайте о том, что вы читаете, и определите основные концепции, прежде чем выделять их.Это поможет вам точно определить ключевые концепции и уменьшить бессмысленное выделение.
  • Ограничьтесь выделением одного предложения или фразы в абзаце. Найдите предложение, которое лучше всего выражает основную идею.
  • Выделите ключевые слова и фразы вместо полных предложений. Оглядываясь назад на эти слова и фразы, спросите себя, прежде чем читать дальше.
  • Рассмотрите возможность цветового кодирования: выберите один цвет для определений и ключевых моментов и другой цвет для примеров.
  • Собственными словами напишите краткое изложение ключевых понятий, которые вы выделили, на полях или в отдельных примечаниях.
  • При чтении онлайн вы часто можете преобразовать статью в документ PDF (например, распечатав в PDF). Затем вы можете выделить, используя функции аннотации PDF-ридера, такого как Adobe Acrobat Reader или Pro.
  • Если вы используете Vital Source для онлайн-учебников, ознакомьтесь с этой статьей, чтобы получить дополнительную информацию о том, как выделять и комментировать учебники Vital Source во время чтения.

Чтобы узнать больше о стратегиях чтения, ознакомьтесь с этими раздаточными материалами в Учебном центре:

Подключение к ресурсам

  • Назначьте встречу с академическим тренером, чтобы обсудить, как использовать эффективные стратегии чтения, составить расписание занятий или обсудить любые другие академические вопросы.
  • Посещайте рабочие часы для каждого из ваших занятий и поговорите со своим профессором о материалах курса, чтениях и конкретных стратегиях обучения.
  • Посетите семинар по эффективным стратегиям чтения и изучения.

Работы консультировали

Дембо М. и Сели Х. (2013). Мотивация и стратегии обучения для успеха в колледже: акцент на саморегулируемом обучении. (4-е изд.). (2013). Нью-Йорк: Тейлор и Фрэнсис.

Holschuh, J. и Nist, S. (2000). Активное обучение: стратегии успеха в колледже . Массачусетс: Аллин и Бэкон.


Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 4.0 License.
Вы можете воспроизвести его для некоммерческого использования, если используете весь раздаточный материал и указали источник: Учебный центр, Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл

Если вам нравится использовать наши раздаточные материалы, мы ценим вклад в благодарность.

Сделать подарок

.

Что такое основные моменты Instagram и как вы их используете?

Возможно, вы видели, как люди размещают свои истории в Instagram в аккуратных кружочках в своих профилях, и задавались вопросом, как они это сделали. Или, может быть, вы слышали, как друзья упоминали свои основные моменты в Instagram, и задавались вопросом, что они означают. В любом случае, больше не удивляйтесь.

Эта статья представляет собой руководство по основным моментам Instagram, в котором объясняется, что это такое и как их использовать.

Что такое Instagram?

Instagram Highlights - это, по сути, истории из Instagram, которые вы хотите постоянно показывать в своем профиле.Если вы добавите историю в Highlight, она будет видна даже через 24 часа, так что это отличный способ поддерживать самые успешные истории.

Когда вы открываете Highlight, вы можете просматривать и перемещаться по нему, как в обычной истории, за исключением того, что вы не увидите список зрителей.После того, как история, которую вы сохранили, продлится 24 часа, список зрителей исчезнет, ​​и вы увидите только количество просмотров.

What are Instagram highlights? Part 1 What are Instagram highlights? Part 1

Максимальное количество фотографий или видео в Instagram - 100, и вы можете создать столько Highlight, сколько захотите.Когда их слишком много для размещения на экране, вы сможете пролистывать их, прокручивая влево и вправо.

Использование Instagram Stories Highlights

По сути, Instagram Highlights - это простая функция, но ее использование может сбивать с толку.Например, у вас могут возникнуть проблемы с выяснением того, как добавить собственные обложки или как удалить ненужные моменты. Но не волнуйтесь, мы расскажем вам обо всем, что вы можете делать с помощью Instagram Highlights, от создания до удаления.

Как создать изюминку в Instagram

Если у вас еще нет основных моментов в Instagram, вы можете создать их из своей текущей истории или из архива историй.Это, конечно, означает, что вам нужно включить функцию архивирования. Обычно он включен по умолчанию, но вот как вы можете дважды проверить это и, при необходимости, включить Архив историй:

  1. В своем профиле нажмите значок Меню в правом верхнем углу.
  2. Перейдите в настройки > Конфиденциальность и безопасность > Элементы управления историей .
  3. Прокрутите вниз до Сохранить в архив и включите переключатель.

После включения архивирования вы можете приступить к созданию своего первого Highlight. Вот как создать свой первый момент в Instagram, добавив к нему свою текущую историю:

  1. Откройте свою историю в Instagram.
  2. Нажмите на значок Выделите внизу.
  3. Во всплывающем окне Добавить в избранное нажмите Новый .
  4. Введите имя для выделения и отредактируйте обложку, если хотите.
  5. Наконец, нажмите Добавить , а затем Готово .
How to create an Instagram highlight: Part 1 How to create an Instagram highlight: Part 2

Если вы хотите создать Highlight Instagram, используя историю, которую вы опубликовали некоторое время назад, вы тоже можете это сделать.Вот как:

  1. В своем профиле нажмите на значок Архив в верхнем левом углу (он имеет форму часов).
  2. Нажмите значок ... в верхнем правом углу.
  3. Теперь нажмите Создать выделение .
  4. Отметьте все истории, которые вы хотите добавить в этот новый Highlight, и нажмите Next .
  5. Назовите свой Highlight и отрегулируйте его обложку.
  6. Наконец, нажмите Добавить и Готово .
How to create an Instagram highlight from your Archive: Part 1 How to create an Instagram highlight from your Archive: Part 2

Вот и все! Ваш первый момент в Instagram теперь отображается в вашем профиле.Рядом также есть кнопка New , чтобы вы могли быстро создать больше Highlights.

Как добавить новые истории в главное

Предположим, у вас есть выделение в Instagram, посвященное конкретной теме, а не определенному месту и времени.Это может быть серия забавных фотографий вашей кошки или любимого уличного искусства со всего мира.

В этих случаях вы захотите продолжать добавлять новые истории к уже имеющемуся Highlight.Вот как это сделать:

  1. Откройте Highlight.
  2. Нажмите Еще в правом нижнем углу.
  3. Выберите Edit Highlight из меню.
  4. Перейти на вкладку Архив .
  5. Отметьте другие истории, которые вы хотите добавить в этот «Выделение».
  6. Когда все будет готово, нажмите Готово .

Вуаля! Новая история есть.

How to add more stories to Instagram highlights: Part 1 How to add more stories to Instagram highlights: Part 2

Как добавить пользовательскую обложку к выделенному фрагменту

Возможно, вы заметили, что когда вы создаете Highlight Instagram, приложение автоматически выбирает изображение обложки из историй, которые вы сохраняете.Вы также могли заметить, что у крупных аккаунтов в Instagram часто есть собственные обложки Highlight - например, с их логотипами и фирменными цветами. Как они это сделали?

Маленькая кнопка, которая позволяет добавить пользовательскую обложку Instagram Highlight, действительно была там все время, но ее легко не заметить.

Вот как вы можете добавить собственную обложку для уже имеющегося у вас Instagram Highlight:

  1. Откройте Highlight и нажмите кнопку More в нижнем левом углу.
  2. Нажмите Edit Highlight , а затем Edit Cover .
  3. Вы увидите свою текущую обложку крупным планом и список обложек, которые вы можете выбрать под ней. Нажмите на значок Image рядом с ними.
  4. Выберите индивидуальную обложку из библиотеки фотографий и настройте ее.
  5. Когда будете готовы, нажмите Готово .
How to create custom Instagram highlights covers: Part 1 How to create custom Instagram highlights covers: Part 2

Вот и все.Конечно, это означает, что вы заранее подготовили обложку Highlight и сохранили ее в библиотеке фотографий на своем телефоне.

Чтобы создать новое выделение с настраиваемой обложкой, создайте выделение, как обычно, но убедитесь, что вы нажали Изменить обложку , а затем щелкните значок Изображение рядом с ним, чтобы открыть свою библиотеку фотографий.

Как удалить выделение из Instagram

Возможно, вы передумали размещать определенные фотографии в своем профиле, или, может быть, вы просто хотите очистить свои основные моменты, потому что их слишком много.Какой бы ни была причина, вы можете легко удалить Highlight Instagram:

.
  1. Нажмите и удерживайте выделение, которое хотите убрать.
  2. Выберите Удалить выделение из меню.

Вот и все. Вы также можете удалить только определенные истории из вашего выделения в Instagram, а не удалять его полностью:

  1. Откройте «Выделение» и перейдите к истории, которую хотите удалить.
  2. Выберите Удалить из выделения из меню.
  3. Нажмите Удалите для подтверждения.

Если вы удалите последнюю историю из выделения в Instagram, это также приведет к удалению самого выделения.

How to delete an Instagram story highlight How to remove a story from an Instagram highlight

Для чего можно использовать основные моменты Instagram?

Instagram Highlights делают ваш профиль более захватывающим, давая вашим подписчикам возможность смотреть все эти тщательно отобранные истории.И если у вас есть учетная запись Instagram для своего блога или интернет-магазина, они действительно незаменимы.

Вот несколько идей о том, для чего можно использовать Instagram Highlights:

Этот список можно продолжить, и, надеюсь, он даст вам несколько собственных идей.

Using Instagram highlights: Example 1 Using Instagram highlights: Example 2

Углубляясь в Instagram

Instagram растет - как с точки зрения базы пользователей, так и функциональности, и Instagram Highlights - лишь одна из тех новых функций, которые вы упустили, когда они появились.

Пока вы все еще в настроении углубиться в Instagram, ознакомьтесь с этими трюками Instagram Stories, о которых вы не знали, или попробуйте эти полезные функции Instagram, которые вам следует использовать.

instagram-stories-tricks bypass-blocked-sites-featured Как обойти заблокированные сайты: 5 способов попробовать

Вы находитесь на работе или в школе и хотите проверить Facebook или YouTube... а он заблокирован? Вот как обойти заблокированные сайты без ведома!

Об авторе Алиса Котляренко (Опубликовано 29 статей)

Алиса - технический писатель, неравнодушный к технологиям Apple. Она некоторое время писала о Mac и iPhone и была очарована тем, как технологии меняют творчество, культуру и путешествия.

Ещё от Алисы Котляренко
Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

.

99 Чем заняться вместо просмотра телевизора

1

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Знаете ли вы, что в среднем американцы смотрят телевизор пять часов и четыре минуты каждый день?

Даже если вы сократите эти часы только вдвое и найдете чем заняться вместо просмотра телевизора, есть хороший шанс, что вы сможете достичь чего-то великого!

В этой статье мы рассмотрим более 99 вещей, на которые вы можете потратить свое время (прямо сейчас!) Вместо просмотра телевизора.

Мы отменили нашу подписку на кабельное телевидение более года назад, и это было одно из лучших решений, которые мы приняли, как для детей, так и для нас. Мы экономим больше денег, мы теряем меньше времени и нашли много более конструктивных способов провести время.

Если вы не чувствуете, что достигаете своих целей в жизни, или если у вас всегда мало времени, остановитесь, чтобы проанализировать, сколько вы сидите целый день и смотрите телевизор. Это может стать серьезным препятствием на пути к вашему успеху.

Вы ищете идеи, чем заняться?

Вот 99 вещей, которые вы можете делать со своим мужем, женой или детьми вместо просмотра телевизора .

( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь - читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого - присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей от этот веб-сайт .)

Немедленные действия, которые вы можете предпринять

1. Прекратите подписку на кабельное телевидение.

Если у вас есть контракт, возможно, вам придется заплатить за это комиссию. В конце концов, оно того стоит. Вы выкупаете свое время, которое можно потратить на достижение своих целей, вместо того, чтобы целый день смотреть телевизор.

2. Убедитесь, что телевизор не является центром внимания вашей семейной комнаты.

Вы же не хотите, чтобы телевизор был в центре внимания. Вместо этого сделайте мебель удобной для разговора и взаимодействия друг с другом.

3. Установите правила телевидения для взрослых и детей.

Если у вас и у ваших детей есть шоу, которое вам действительно нравится и которое вы используете как выход, чтобы «уйти», не лишайте себя удовольствия от этого. Просто установите ограничения на время просмотра телевизора и обязательно соблюдайте их.

4. Контролируйте и отслеживайте, сколько времени вы смотрите телевизор каждый день.

Убедитесь, что время не ускользает от вас, когда вы смотрите телевизор. Одно шоу легко может превратиться в второе, которое затем может привести к целому вечеру перед телевизором. Соблюдайте строгость в отношении того, сколько телевизора вы смотрите, и знайте, когда пора его выключить.

5. Ограничивайте и планируйте ежедневный просмотр телепередач.

Если вам нравится только одно или два шоу, выберите точное время дня, в которое вы будете их смотреть.Возможно, сделайте это ритуалом после ужина и возьмите за привычку выключать телевизор в другое время.

6. Спрячьте телевизор.

Держите телевизор подальше от глаз. Если вы не позволите ему соблазнить вас в течение дня, вы с меньшей вероятностью потратите время и в конечном итоге посмотрите его. Держите под открытым небом другие вещи, такие как книги, журналы и игры, в которые вы можете играть со своей семьей.

7. Установите будильник при просмотре определенного шоу.

Если вы решите посмотреть любимое шоу после ужина, установите будильник, чтобы начать шоу, и не забудьте также установить будильник, когда шоу закончится.Это позволит вам придерживаться графика и не позволит вам потратить отведенное количество времени на просмотр телевизора.

8. Ешьте, выключив телевизор.

Никогда не есть хорошо перед телевизором, потому что вы, скорее всего, бездумно съедите намного больше, чем планировали. Это также заставляет вас отвлекаться как от телевизора, так и от еды, поэтому вы не можете полностью сосредоточиться ни на одном из них. Найдите время, чтобы сесть за стол и сосредоточиться на еде во время еды, и в полной мере наслаждайтесь телевизором, который вы предпочитаете смотреть.

9. Составьте вместе с семьей расписание просмотра ТВ.

Скорее всего, всем в вашей семье нравятся разные телешоу. Не сидите сложа руки и не смотрите, что нравится всем остальным, в то время как вы можете тратить свое время на дела, которые могут помочь вам достичь ваших долгосрочных целей. Вместо этого создайте расписание, чтобы у каждого было свое конкретное время, чтобы посмотреть шоу, которые им нравятся, а затем передайте пульт следующему человеку.

[Организуйте свою семейную жизнь с помощью некоторых из этих замечательных приложений для организации семейной жизни]

10.Используйте TiVo в своих интересах.

Это не только позволит вам смотреть любимые телешоу в удобное для вас время, но и позволит вам быстро просматривать рекламные ролики. Это поможет сэкономить время, которое тратится на рекламу.

11. Прочтите не менее 50 страниц книги перед просмотром телевизора.

Когда вы закончите чтение, скорее всего, вы не захотите смотреть телевизор. Вы можете настолько попасть в книгу, что захотите продолжить ее чтение.Чтение также может помочь вам добиться успеха, потому что оно продолжает пополнять ваш банк знаний.

12. Не открывай новые шоу.

Как только вы начнете шоу, вы можете настолько погрузиться в него, что не захотите прекращать его просмотр. Остановите соблазн переедания смотреть телевизор, приняв решение не начинать смотреть новый сериал.

13. Включайте телевизор только для просмотра определенного шоу.

Это похоже на не поддаваться искушению делать покупки в витринах.Если вы точно знаете, что хотите посмотреть, когда включаете телевизор, у вас не возникнет соблазна «присмотреться», чтобы посмотреть другие шоу. Когда вы смотрите телевизор, делайте это намеренно.

Вам не нужен телевизор в каждой комнате. Оставьте в доме только одну комнату для просмотра телевизора, а остальное пространство оставьте для более конструктивной деятельности.

15. Вырезать каналы.

Чем меньше у вас каналов, тем меньше вы будете смотреть. Это также поможет сэкономить на ежемесячном счете.

16. Скройте пульт дистанционного управления.

Если вы не проходите мимо пульта дистанционного управления каждый раз, когда заходите в гостиную, вам не будут напоминать о том, что телевизор ждет, чтобы помочь вам откладывать дела на потом. Спрячьте пульт дистанционного управления и вместо этого заполните боковые столики книгами.

17. Используйте ТВ-таймер.

Это автоматически выключит телевизор через определенное время. Установите его на 30 минут или час, и как только телевизор выключится, не включайте его снова.

Повысьте производительность труда

18. Прочтите книгу.

Если вы читаете, вы учитесь. Найдите книгу о чем-то, что вас интересует, или о чем-то, о чем вы ничего не знаете, и прочитайте эту тему.

19. Сходите в музей.

Многие музеи предлагают членство, которое позволяет посещать их бесплатно в течение года. Возьмите свою семью и посетите все местные музеи, чтобы узнать больше об истории, искусстве или своем городе.

20. Переосмыслите свои цели.

Прошло ли время с тех пор, как вы сели и обдумывали свои краткосрочные и долгосрочные цели? Скорее всего, они меняются с течением жизни, поэтому остановитесь и найдите время, чтобы переосмыслить свои цели и то, что вам следует делать для их достижения. (Эти бесплатные рабочие листы для постановки целей могут помочь.)

21. Слушайте музыку.

Прослушивание музыки может быть очень терапевтическим способом провести время. Вы можете позволить своему разуму блуждать под звуки любимой музыки, а не телевизионных рекламных роликов.

22. Зайдите в библиотеку.

В библиотеке так много всего, что можно увидеть и открыть, вы всегда можете найти что-то интересное и полезное. Если вы точно не знаете, чего хотите, просто пройдитесь по проходам или посмотрите новые релизы, и вы обязательно попадете в то, что вас интересует и может чему-то научить.

23. Отказаться от подписки на рассылку новостей по электронной почте.

Это спам - пустая трата времени и вряд ли предоставит вам какую-либо информацию, полезную для вашего долгосрочного успеха.

24. Посетить концерт.

Это интересный способ сделать воспоминания с друзьями и семьей, а также послушать отличную музыку. Не забудьте также посетить местные бесплатные концерты на открытом воздухе, а также собрать вещи и устроить пикник на вечер.

25. Создавайте шаблоны электронной почты.

Это позволит писать электронные письма намного быстрее. Вместо того, чтобы писать свою подпись каждый раз, когда вы составляете электронное письмо, позвольте информации появляться автоматически с шаблоном электронного письма.Сделайте несколько разных шаблонов как для личного, так и для профессионального использования.

Улучшите свое здоровье и физическую форму

26. Найдите бесплатные достопримечательности в своем городе.

Вероятно, в вашем городе много скрытых жемчужин, о которых вы даже не подозреваете. Ознакомьтесь с бесплатными мероприятиями и воспользуйтесь тем, что может предложить ваш город.

27. Наблюдайте за закатом или восходом солнца.

Если вы не находитесь на пляжном отдыхе, вы, вероятно, не найдете времени, чтобы сидеть и наблюдать закат или восход солнца.Установите время и найдите место в своем городе, где можно наблюдать закат и восход солнца.

28. Займитесь йогой.

Это отличный способ расслабить разум и тело и переориентировать мысли. Либо найдите местный класс йоги, либо купите DVD, который позволит вам заниматься дома. Как только вы выучите некоторые позы, вы даже сможете делать это самостоятельно без каких-либо указаний.

[Хотите узнать больше о занятиях йогой? Ознакомьтесь с лучшими книгами о йоге.]

29. Stargaze.

Возможно, вы не помните все созвездия, которые вы узнали в средней школе, но это не значит, что вы все еще не можете наслаждаться звездами. Позвольте своему разуму блуждать, пока вы пытаетесь визуализировать все, что есть во вселенной.

30. Играйте со своим питомцем.

Это принесет пользу не только вам, но и вашему питомцу. Выйдите на улицу со своим питомцем и займитесь спортом в парке или на прогулке. Откройте для себя новые маршруты для прогулок со своим верным другом или сходите в местный парк для собак, чтобы познакомиться с домашними животными соседей.

31. Тайник.

Эта реальная игра по охоте за сокровищами на открытом воздухе - интересный способ найти скрытые объекты в вашем районе. Вы можете работать в одиночку или с семьей, чтобы перейти к определенному набору GPS-координат, чтобы найти тайник, спрятанный в этом месте.

32. Прокатитесь на велосипеде.

Это не только отличная форма упражнений, но и интересный способ выйти и увидеть части вашего города, которые вы не можете видеть регулярно. Проверьте местные маршруты или даже найдите группу людей, которые каждую неделю катаются вместе, и присоединитесь к веселью.

33. Поплавать.

Вне зависимости от того, принадлежите ли вы к местному бассейну или живете у воды, плавание - отличный способ тренироваться, не оказывая чрезмерной нагрузки на суставы.

34. Сходите в поход.

Выйдите на улицу и подышите свежим воздухом, исследуя местные пешеходные тропы в вашем районе.

[Потрясающие идеи и уроки походов для начинающих и туристов среднего уровня]

35. Отправляйтесь в поход.

Отключитесь от технологий и соединитесь с природой, проведя некоторое время в лесу.

36. Развести костер.

Пока вы в кемпинге, разведите костер, чтобы посидеть и пожарить зефир. Это отличный способ сделать воспоминания с друзьями и семьей и провести содержательные разговоры.

37. Медитируйте.

Снизьте уровень стресса, научившись медитировать. Люди, которые не живут настоящим моментом, часто отвлекаются на многие другие вещи, которые у них на уме. Они слишком заняты различными мыслями, чтобы функционировать в полную силу.Медитация позволяет вам жить настоящим моментом.

[Руководство для начинающих по медитации]

38. Подготовка к марафону.

Это повысит вашу физическую и умственную выносливость.

39. Погулять.

Прогулка - один из самых простых способов очистить разум. Ваши прогулки не всегда должны быть долгими. Просто прогуляйтесь, чтобы очистить голову.

40. На рыбалку.

Наслаждайтесь расслабляющим днем ​​на воде с друзьями или на рыбалке в одиночестве.Это веселое занятие, для начала не требующее слишком большого количества оборудования.

41. Устройте пикник.

Пообедайте на улице. Возьмите корзину для пикника в местный парк или даже просто на задний двор и устройте пикник с семьей.

42. Занимайтесь скалолазанием.

Занимаетесь ли вы скалолазанием в помещении или действительно выходите на улицу и занимаетесь реальным делом, узнайте что-то новое, попробовав этот вид спорта и увидев, чего вы можете достичь.

Организуйтесь

43.Планируйте свое питание.

Планирование питания - отличный способ сохранить здоровье и сэкономить деньги. Это убережет вас от обеда на ходу в течение недели и позволит вам следить за тем, чтобы вы питались дома здоровой пищей.

44. Полный уход за домом.

Вы неделями просматривали этот рутинный список дел, обещая, что скоро его сделаете? Сядьте на корточки и постарайтесь сделать что-нибудь по дому, чтобы улучшить свое жизненное пространство.

45.Начать огород.

Если вы хотите посадить цветы или фруктовые деревья, сад - отличный способ украсить лужайку, а также заняться легкими упражнениями.

46. Распределите специи по алфавиту.

Объедините полупустые бутылки и выбросьте все, что вы больше никогда не будете использовать. Приведите в порядок то, что у вас есть, чтобы вы могли легко найти это в следующий раз, когда оно вам понадобится.

47. Организуйте один кухонный ящик в день.

Беспорядок в каждом кухонном ящике, особенно в ящике для мусора.Выбирайте один ящик каждый день, чтобы его опорожнять и чистить, упорядочивая его содержимое и удаляя пыль.

48. Организуйте бумажную работу, ящики, поделки, подвал и / или чердак и многое другое.

Пока вы заняты в течение недели, вы, вероятно, не находите времени, чтобы правильно расставить вещи. Пройдите по своему дому и избавьтесь от всего того, что вы сделали, и соберитесь с силами.

49. Почините что-нибудь в доме.

Унитаз в гостевой ванной работает или лампочка не горит несколько недель? Выбросьте некоторые сломанные дела из своего списка дел.

50. Научитесь готовить лучшие блюда.

Возможно, вашей семье надоело есть одно и то же ночь за ночью. Попробуйте несколько новых рецептов, чтобы все гадали за ужином. Это может быть особенно полезно, если вы сосредоточитесь на натуральных цельных продуктах.

51. Избавьтесь от беспорядка.

Если это то, чем вы не пользуетесь постоянно, выбросьте или пожертвуйте. Освободите место для новых вещей, которые могут принести вам пользу прямо сейчас.

52. Очистите кладовую.

Посмотрите на срок годности всех предметов в кладовой и выбросьте все, что испортилось.

Улучшите отношения

53. Приготовьте еду для кого-нибудь.

Вы не только сделаете что-нибудь приятное для кого-то, приготовив для него еду, но вы также сможете найти время, чтобы съесть это с ними и восстановить связь.

54. Отправьте кому-нибудь благодарственное письмо.

Это не должно быть для чего-то особенного - может быть, вы просто хотите поблагодарить кого-то за то, что он хороший друг.Подумайте о ком-то в своей жизни, за кого вы благодарны, и дайте ему знать. Отправьте им благодарственное письмо.

55. Запланируйте встречу.

Подумайте о ком-то, с кем вам нравится проводить время, но, возможно, вы давно не видели. Запланируйте что-нибудь веселое для вас двоих, чтобы наверстать упущенное.

56. Проведите время с семьей или другом.

Сходите на прогулку или сядьте и выпейте чай. Пока вы общаетесь, времяпрепровождение с друзьями или семьей может быть очень терапевтическим.

57. Встречайтесь с друзьями.

Соберите всех вместе на веселую игровую ночь или за ужином.

58. Выйди и познакомься с новыми людьми.

Найдите людей, которые разделяют ваши интересы, и познакомьтесь с ними. Поищите в Интернете местную группу для встреч, чтобы завести новых друзей.

59. Позвоните кому-нибудь, кого любите.

Это не обязательно должен быть человек, с которым вы давно не разговаривали - это может быть тот, с кем вы действительно регулярно встречаетесь. Просто дайте им понять, что вы думаете о них и любите их.

Изучите новые навыки

60. Графический дизайн.

Это забавное хобби, которое действительно может заработать немного денег, если вы решите стать профессионалом. Графический дизайн всегда востребован.

61. Изготовление мебели.

Проявите творческий подход и узнайте, как проектировать и создавать собственную мебель. Это не только забавный способ провести время, но и создать что-то новое для своего дома.

[Вот несколько действительно крутых идей для изготовления собственной мебели]

62.Разработка приложений.

Кто знает - возможно, именно вы придумаете следующее обязательное приложение! Подумайте о том, что вам может пригодиться в своем телефоне, но для которого нет приложения, и попробуйте разработать его самостоятельно.

63. Выпечка.

Это отличная отдушина для творчества, но это также способ общаться с другими людьми. Все любят получать выпечку, так что сделайте ее и поделитесь ею с друзьями.

64. Веб-разработка.

Это еще один навык, который очень востребован в нашем технологическом обществе.

65. Партнерский маркетинг.

Есть ли бренд или компания, которые вы любите и являетесь постоянным покупателем? Направляйте других в эту компанию или продукт, чтобы повысить их продажи.

66. Подкастинг.

Если есть предмет, в котором вы чувствуете себя экспертом или который вас просто очень интересует, начните подкаст. Это также может помочь вам связаться с другими людьми, которые разделяют ваши интересы.

67. Код.

В наши дни обучение программированию является ценным инструментом.Если вы сделаете из этого профессию, вы можете работать в свое свободное время и устанавливать свои собственные расценки.

68. Будьте домработницей.

Получите несколько надежных рекомендаций, а затем сообщите людям, что вы начали свой собственный бизнес по ведению домашнего хозяйства, пока они отсутствуют. Убедитесь, что вы выходите за рамки своих обязанностей, чтобы вы получали рекомендации и вас снова просили работать в доме в будущем.

69. Будь бухгалтером.

Многие небольшие компании нанимают стороннее лицо для ведения своих книг.Посмотрите некоторые списки вакансий для людей, которым в этом нужна помощь.

70. Будьте опекуном.

Неважно, ухаживаете ли вы за домашними животными, детьми или пожилым членом семьи, ухаживающие за вами всегда нужны.

71. Продам на амазоне.

У вас есть много старых книг и DVD? Продавайте свои вещи на Amazon, чтобы убрать беспорядок и заработать дополнительные деньги.

72. Таинственный магазин.

Стать тайным покупателем - это весело! Компании будут нанимать вас, чтобы вы зашли в свои магазины и честно оценили качество магазинов и отношение сотрудников.

73. Начните фотографический бизнес.

Купите качественную камеру и начните создавать портфолио. Это хобби быстро окупится, если вам удастся устроить несколько фотосессий.

74. Будь кроликом-задателем.

Пока вы занимаетесь своими делами, вы можете сделать это и для кого-то другого! Это отличный способ заработать дополнительные деньги, если у вас есть свободное время в течение дня.

75. Будьте водителем Uber или Lyft.

Эта популярная подработка может принести много денег.Создавайте свои собственные часы и работайте столько или меньше, сколько хотите.

76. Отвечайте на онлайн-опросы.

Компании действительно будут платить вам за ваше мнение! Многие компании проводят исследования рынка в Интернете и будут платить вам деньги только за то, чтобы ответить на несколько вопросов об их продукте или вашем образе жизни.

Ознакомьтесь с местными новостями, чтобы узнать, снимаются ли какие-либо фильмы в вашем районе. Если да, то подпишитесь, чтобы быть в фоновом режиме!

78. Найдите работу в Интернете корректором или редактором контента.

Если вы хорошо разбираетесь в грамматике и пунктуации, найдите в Интернете кого-нибудь, кому может понадобиться помощь, и предложите свои услуги!

79. Начните вести блог для получения прибыли.

Чем вы занимаетесь или чем занимаетесь много времени в жизни? Будь то кулинария, семья, путешествия или искусство, заведите об этом блог, чтобы другие люди могли не отставать от ваших приключений.

80. Начать побочную суету.

Вы хорошо разбираетесь в ремеслах или, может, любите работать в саду? Начните личный бизнес с того, что вы можете предложить друзьям и соседям.

81. Состоится продажа гаража.

Очистите чердак, туалеты и гараж и объявите о распродаже во дворе. Это принесет вам дополнительные деньги и избавит от лишнего беспорядка.

82. Начните бизнес по выгулу собак или присмотру за домашними животными.

Это может принести вам дополнительные деньги, а также дать вам возможность немного потренироваться.

Управляйте своими финансами

83. Сделайте налоги или узнайте, как это сделать.

Платите ли вы кому-нибудь ежегодно, чтобы заполнить за вас налоги? Возьмите урок или возьмите книгу из библиотеки и научитесь делать это самостоятельно.

84. Прочтите статью или книгу о финансовом планировании.

Прочитав статью или книгу по финансовому планированию, вы узнаете что-то новое, что, вероятно, сэкономит вам приличную сумму денег. Это также может научить вас, как в будущем экономить на предметах, на которые вы, возможно, тратите деньги сейчас.

85. Начальный купон.

Да, вы можете вырезать купоны и сохранять их в папке, но также изучите приложения для купонов на своем смартфоне, которые вы можете взять с собой в магазин.Они могут сэкономить вам деньги на повседневных покупках и даже заработать кэшбэк за вещи, которые вы бы все равно купили.

86. Научитесь инвестировать.

Вложение денег, вероятно, кажется непосильным и запутанным для тех, у кого не было опыта в этом. Найдите время, чтобы узнать, как работают фондовые рынки, и начните делать небольшие вложения, чтобы привыкнуть к процессу.

87. Проверьте свой бюджет.

Вероятно, вы найдете множество мест, где вы тратите больше денег, чем нужно, если вы потратите время на пересмотр своего бюджета.Просмотрите свои счета и доход и посмотрите, где вы можете внести некоторые изменения.

[Узнайте больше о том, как сделать бюджет привычкой]

88. Проверьте свои финансы.

Как поживают ваши сберегательные счета? Достигаете ли вы своих долгосрочных финансовых целей? Посмотрите, какие деньги у вас есть на вашем банковском счете, и внесите необходимые корректировки, чтобы не сбиться с пути.

[Изучите основные денежные привычки]

89. Организуйте свои квитанции и выписки по счетам.

Просмотрите свои недавние покупки, чтобы узнать, все ли они необходимы. Если нет, попробуйте вернуть то, что вам не нужно. Также убедитесь, что в выписках по счету нет ошибок.

Лучше позаботьтесь о своем психическом благополучии

90. Раздайте готовые сумки тем, кому повезло меньше.

Вы всегда будете чувствовать себя лучше, если будете помогать другим, кто в ней нуждается. Создавайте пакеты из вещей, которые, как вам кажется, вы бы оценили, и дарите их тем, кто в них больше всего нуждается.

91. Сдать кровь.

Выделение всего 20 минут в день может помочь спасти жизни трех человек.

92. Станьте старшим братом или старшей сестрой.

Детям нужны положительные образцы для подражания в их жизни, а у некоторых их нет. Сделайте шаг вперед, познакомьтесь с ребенком и повлияйте на его жизнь.

93. Потратьте немного времени на бесплатный рис.

Помогите покончить с голодом в мире, играя в онлайн-игры и отвечая на вопросы.

94.Волонтер.

Вы любите животных или детей или чувствуете себя отличным поваром? Найдите приют для домашних животных или начальную школу, где вы можете пожертвовать свое время. Вы даже можете добровольно готовить обеды для бездомных и делиться своими кулинарными талантами.

95. Пожертвуйте вещи из своего дома.

Возможно, кто-то дал вам кухонный прибор или предмет одежды, который вы никогда не будете использовать или носить. Соберите эти предметы и отнесите в местный комиссионный магазин или приют для бездомных.

96. Улыбайтесь и здоровайтесь со всеми, с кем встречаетесь.

Вам не нужно останавливаться и долго разговаривать. Просто остановитесь и поделитесь дружеской улыбкой, чтобы скрасить жизнь других людей.

97. Найдите новое хобби.

Если вы ничего не можете придумать, просто проведите небольшое исследование в Интернете, чтобы узнать, что делают другие люди. Вы обязательно найдете то, что вас заинтересует. Есть много хобби для мужчин и хобби для женщин, из которых вы можете выбирать.

[Хобби может принести вам больше пользы, чем вы можете себе представить. См. 22 преимущества наличия хобби] ​​

98. Воспитывайте животное.

Между домами всегда есть животные. Дайте животному передохнуть, подарив ему любящий дом, прежде чем его усыновят.

99. Сделайте несколько упражнений на внимательность.

Сосредоточьтесь на настоящем моменте. Забудьте на время о прошлом и перестаньте беспокоиться о будущем. Сосредоточьтесь на настоящем моменте, чтобы обрести душевное спокойствие.

Считали этот пост полезным?

Чем вы занимаетесь вместо телевизора? Оставьте комментарий со своими идеями, чтобы помочь другим людям выйти и прожить свою жизнь в полной мере.

Обязательно поделитесь им в своей любимой социальной сети!

Наконец, если вы хотите еще один положительный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого - присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

.

c ++ - Что использовать вместо операторов Goto?

Переполнение стека
  1. Около
  2. Продукты
  3. Для команд
  1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
  2. Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
  3. Вакансии Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
.

Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!