Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Что такое фертильные дни и овуляция у женщин


Что такое овуляция? Что, когда и как – Clearblue

Овуляцией называется процесс, который, как правило, происходит один раз в течение каждого менструального цикла, когда вследствие изменения уровня гормонов яичник выпускает яйцеклетку. В этой статье мы более подробно рассмотрим этот процесс и объясним, как можно использовать эти знания, чтобы скорее забеременеть.

  • Овуляция — это процесс, когда вследствие изменения уровня гормонов яичник выпускает яйцеклетку.
  • Вы можете забеременеть только в том случае, если сперма встретит яйцеклетку и оплодотворит ее.
  • Овуляция обычно происходит через 24–36 часов после всплеска лютеинизирующего гормона (ЛГ), поэтому определение этого всплеска ЛГ поможет понять, когда у вас произойдет овуляция.
  • Сперма может оставаться активной до пяти дней, поэтому пары могут зачать ребенка, совершив половой акт перед выходом яйцеклетки.
  • Тесты на овуляцию Clearblue определяют всплеск ЛГ с точностью свыше 99 %.

Oвуляция

Овуляцией называется процесс, который, как правило, происходит один раз в течение каждого менструального цикла, когда вследствие изменения уровня гормонов яичник выпускает яйцеклетку. Вы можете забеременеть только в том случае, если сперма оплодотворит яйцеклетку. Овуляция обычно происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации.

  • По мере приближения овуляции ваш организм начинает вырабатывать все большее количество гормона под названием эстроген. Этот гормон приводит к утолщению слизистой оболочки матки и помогает создать благоприятную для спермы среду.
  • Высокий уровень эстрогена вызывает резкое повышение уровня другого гормона, который называется лютеинизирующий гормон (ЛГ). В результате всплеска ЛГ яичник выпускает созревшую яйцеклетку — это и есть овуляция.
  • Как правило, овуляция происходит через 24–36 часов после всплеска ЛГ, поэтому всплеск ЛГ — это хороший показатель пиковой фертильности.
  • Яйцеклетка может быть оплодотворена только на протяжении 24 часов после овуляции. Если она не оплодотворена, происходит отторжение слизистой оболочки матки (а вместе с ней и яйцеклетки) и у вас начинается менструация. В этот момент начинается следующий менструальный цикл.

Профессор Билл Леджер, врач-репродуктолог

Да, овуляция может происходить дважды, но обычно это случается приблизительно в одно время цикла. Именно так зачинаются разнояйцевые близнецы — при овуляции двух отдельных яйцеклеток. Это чаще случается у женщин старше 35 лет. Также в большинстве ЭКО-клиник женщинам более старшего возраста подсаживают два эмбриона, в то время как женщинам младше 40 лет, как правило, подсаживают один эмбрион). Вот поэтому у женщин постарше больше шансов иметь близнецов.

В чем разница между овуляцией и фертильными днями?

Яйцеклетка живет на протяжении до 24 часов, тогда как сперма может оставаться активной до пяти дней. Таким образом, можно с удивлением узнать, что пара может зачать ребенка в результате полового акта за четыре или пять дней до выхода яйцеклетки.

Общая длительность «окна фертильности», принимая во внимание жизненный цикл яйцеклетки и спермы, составляет примерно шесть дней. Фертильные дни — это все дни на протяжении менструального цикла, когда вы можете забеременеть в результате незащищенного полового контакта.

Определение дополнительных фертильных дней позволяет парам более свободно планировать время полового акта в соответствии со своим образом жизни, а также предоставляет больше возможностей для зачатия, что поможет снизить напряжение, которое пары могут испытывать при попытках забеременеть.

Когда у женщины самая высокая фертильность?

Дни наибольшей фертильности в течение каждого цикла (и, следовательно, дни наибольшей вероятности забеременеть в результате незащищенного полового контакта) включают в себя день овуляции и день до этого. Это два дня пиковой фертильности. Высокая способность к зачатию также наблюдается в течение нескольких дней до этого. В это время у вас также есть шансы забеременеть. За пределами этого «окна фертильности», длящегося примерно шесть дней, шансы забеременеть очень низкие.

Приведенная выше диаграмма показывает, что существует вероятность забеременеть и в дни перед овуляцией.

Когда происходит овуляция?

Продолжительность менструального цикла варьируется у разных женщин и изменяется от цикла к циклу, но, как правило, составляет от 23 до 35 дней. Овуляция обычно происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации. Множество женщин считают, что овуляция происходит на 14-й день, но это всего лишь средний показатель. В действительности у большинства женщин овуляция наступает в другой день менструального цикла, и этот день также будет изменяться от цикла к циклу. На самом деле 46 % менструальных циклов колеблются в пределах семи и более дней1.

Некоторые женщины утверждают, что испытывают болевой спазм во время овуляции, но многие не ощущают вообще ничего, и у них отсутствуют другие физические признаки овуляции. Чтобы забеременеть, необходимо иметь половой контакт в фертильные дни. Если вы хотите узнать, когда у вас наиболее фертильные дни, вам необходимо изучить свой организм и свой менструальный цикл.

Профессор Билл Леджер, врач-репродуктолог

Все люди разные, и женщины не могут исходить из средних показателей в попытке понять собственную фертильность. Определение наступления овуляции — это один из самых простых шагов, которые женщина может предпринять для понимания своей фертильности, а тесты на овуляцию — это самый простой способ, позволяющий точно предсказать, когда произойдет овуляция. Обычные тесты на ЛГ заблаговременно определяют овуляцию за один-два дня до ее наступления. Компания Clearblue также разработала более инновационные продукты, которые предоставляют женщинам еще больше информации.

Профессор Майкл Томас

У некоторых женщин овуляция не происходит каждый месяц, и на это есть множество причин. Если ваш цикл обычно длится более 35 дней, возможно, у вас не происходит систематическая овуляция либо ее нет совсем. Большинство женщин, которые не имеют овуляции и не беременны, могут иметь синдром поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это врожденное заболевание, которое приводит к отсутствию регулярной и постоянной овуляции (выхода яйцеклетки) у женщин. Такие женщины могут иметь угревую сыпь во взрослом возрасте и повышенный рост волос над верхней губой или под подбородком. Во время узи может наблюдаться большое количество кист в яичниках, которые остаются небольшого размера. Другими причинами отсутствия овуляции может быть снижение активности щитовидной железы (гипотиреоз), повышенная выработка пролактина (гиперпролактинемия) и приближение менопаузы (перименопауза). Если вы ощущаете, что у вас не происходит систематическая овуляция, обратитесь к своему врачу.Подробнее об ановуляции.

Как долго длится овуляция?

Поскольку овуляция представляет собой выпуск яйцеклетки из яичника, она происходит почти мгновенно — фолликул лопается, и яйцеклетка очень быстро продвигается в маточную трубу.

Что почитать далее?

Что такое фертильные дни и овуляция у женщин

Главная » Овуляция » Что такое фертильные дни и овуляция у женщин

Нередко на этапе планирования беременности женщины сталкиваются с термином «фертильные дни», однако когда они у них наблюдаются, и вообще, - что это такое и можно ли зачать малыша в это время, - понятно далеко не всем. Давайте попробуем разобраться с данным определением и расскажем о том, как правильно их определить.

Что такое фертильные дни цикла у женщин и можно ли забеременеть в это время?

Под данным термином в гинекологии принято понимать временной период, на протяжении которого женский организм находится в состоянии максимальной готовности к зачатию. Говоря другими словами, - в это время вероятность того, что женщина забеременеет, - наиболее высока.

Расчет данного показателя необходим тем девушкам, которые планируют в скором будущем стать мамами. Однако учитывая данный период, его могут использовать и женщины для, так называемой физиологической контрацепции. При этом стоит учитывать, что данный способ предохранения от беременности низкоэффективен, в силу многих причин - непостоянство менструального цикла, увеличение продолжительности месячных и т.д.

Как правильно рассчитать период фертильности?

Разобравшись с тем, что означает термин «фертильные дни», рассмотрим алгоритм расчета данного периода.

В первую очередь, женщине необходимо определить, когда в ее организме происходит овуляция. Сделать это можно на основе измерения базальной температуры, которые должны проводиться в течение 3 циклов для более точного результата. Более быстрый способ установить время овуляции - использование специальных тестов на овуляцию. Данный метод является более точным.

Для того чтобы установить дни фертильности женщине от даты начала овуляции необходимо отнять 5-6 дней. Именно данный срок и будет тем периодом, когда вероятность зачатия наиболее высока. Стоит отметить, что наиболее благоприятным временем являются сутки до начала овуляторного процесса.

Рассмотрим все выше сказанное на конкретном примере. Возьмем за продолжительность цикла идеальное ее значение 28 дней. В таком случае овуляция чаще всего происходит непосредственно на 14 день. Однако при этом стоит учитывать тот факт, что продолжительность жизни мужских половых клеток чаще всего составляет 3-5 дней. Поэтому начало периода фертильности приходится на 11 (реже 9-10) день цикла, и длится до 15-16 дня цикла.

Таким образом, зная о том, что значит понятие фертильные дни, женщины смогут использовать это и рассчитать время, когда лучше планировать беременность или, напротив, избегать ее, используя контрацептивные средства.

Статьи по теме:
Фертильные дни - что это?

Занимаясь вопросом планирования, пары нередко слышат от врачей-репродуктологов такое понятие, как фертильные дни у женщин. Далее подробно обсудим, что значит этот термин и чем он может быть полезен будущим родителям.

Исследуя способность женского организма к зачатию, выделяют так называемую фертильную фазу. О том, для чего нужны такие знания, что это вообще такое, и как вычислить этот период, - обсудим далее.

Как определить овуляцию по базальной температуре?

Точнее всего определить день овуляции можно, измеряя БТ и отмечая ее на соответствующем графике в течение цикла. Поэтому нередко женщины с серьезным подходом к планированию ребенка прибегают к этому методу.

Беременность после приема противозачаточных таблеток

Большая доля противозачаточных средств на сегодняшний день принадлежит оральным контрацептивам. Однако при длительном их использовании, планируя материнство, женщины переживают о том, как влияет на их организм, репродуктивную функцию, и на ребенка в будущем, прием подобных таблеток.

womanadvice.ru

Фертильные дни. Что это такое, как рассчитать?

Содержание статьи:

Что такое фертильные дни цикла

Если вы еще не знаете, что значит фертильные дни, то это легко исправить. Ими называют период овуляции, а это середина менструального цикла, два дня до нее, и два – после. То есть если у вас менструальный цикл продолжается 30 дней, то 15-й день – это середина цикла. А фертильными днями будут считаться с 13-го по 17-й день. Допустим, месячные у вас начались 1-го числа, значит, следующие месячные у вас начнутся 31-го. А ровно посредине месяца, плюс минус два дня – те самые фертильные дни.

Теперь давайте узнаем, что значит фертильные дни  простыми словами медика. Как мы знаем, при овуляции созревшая яйцеклетка покидает свой фолликул – мешочек, где она созревала. Далее она попадает в маточную трубу, где поджидает сперматозоида, который по природному сценарию должен ее оплодотворить. Максимум яйцеклетка может прождать его двое суток, затем она погибает. С этим все понятно – овуляция, жизнь яйцеклетки в течение двух суток в ожидании. «А как же быть с двумя днями до овуляции?» – можете спросить вы. Дело в том, что сперматозоиды могут прожить больше чем яйцеклетки. А значит, попадая в маточные трубы за несколько дней до овуляции, они могут легко дождаться, пока созревшая яйцеклетка не покажется на горизонте. Таким образом, фертильные дни – это 4-6 дней с овуляцией посредине. В фертильные дни можно забеременеть со стопроцентной вероятностью, если в это время активно заниматься сексом и не предохраняться.

Как рассчитать дни фертильности

О том, что означает фертильные дни, мы узнали. Теперь давайте посмотрим, как их рассчитать. Для того чтобы знать, когда наступают самые благоприятные дни для зачатия ребенка, нужно уметь их не пропустить. Как вы уже поняли, сделать это нетрудно, если знать точную дату овуляции. Поэтому, в свою очередь, нужно знать, когда наступает это период. Для этого вам необходимо вести календарь, в котором нужно отмечать время прихода и завершения месячных. Благодаря этому вы сможете определить период овуляции, если считать, что он наступает ровно посредине менструального цикла.

Многие женщины жалуются на то, что рассчитать овуляцию по месячным довольно сложно, когда цикл постоянно меняется – увеличивается или уменьшается по времени. А ведь бывает и такое, что овуляции в некоторых циклах вообще может не быть. Как же быть в таком случае? Как еще можно рассчитать фертильные дни? И что это может означать, если они отсутствуют?

Рассчитываем фертильные дни по выделениям

Еще одним из методов вычисления фертильных дней является контроль над выделениями из влагалища. Перед овуляцией женщина может заметить не очень обильные тянущиеся полупрозрачные выделения. Когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула, выделения становятся обильнее и продолжаются в течение нескольких дней. Именно эти дни и будут считаться фертильными. Их можно определить не только по выделениям, но и по некоторым ощущениям, которые сопровождают процесс овуляции – боли внизу живота, покалывание в груди и т.д.

Как рассчитать фертильные дни с помощью измерения базальной температуры

Для того чтобы определить дни фертильности посредством данного метода, вам необходимо делать измерения базальной температуры тела в течение нескольких менструальных циклов. При этом обязательно нужно составлять график, в котором будут указаны ежедневные данные температуры, благодаря которым будет видно, когда у вас начинается овуляция. Происходит это, как вы уже знаете, в середине цикла менструации. Если ближе к этому времени базальная температура повысилась на 0,4-,0,8 градусов, значит, овуляция наступила.

Здесь необходимо знать, что базальная температура в день овуляции снижается на несколько десятых долей градусов, а сразу после рождения яйцеклетки резко повышается и держится до начала следующих месячных. А, как вы знаете, фертильные дни после овуляции длятся всего двое суток. Поэтому методом измерения базальной температуры определить фертильность можно только по ее скачку, добавив к этому моменту пару дней.

Базальную температуру, которую женщины измеряют в прямой кишке, нужно проверять по утрам, не вставая с постели и желательно в одно и то же время. Перед измерением температуры за 6-8 часов не рекомендуется заниматься сексом, употреблять алкогольные напитки и даже есть. То есть базальная температура – это температура тела в состоянии полного спокойствия и расслабления. Именно она подскажет вам о приходе благоприятных для зачатия дней. Для наиболее точного вычисления дней фертильности необходимо делать замеры в течение хотя бы 3-4 менструальных циклов. Данный способ считается одним из самых информативных, поэтому специалисты часто рекомендуют его женщинам как самостоятельный контроль над репродуктивной функцией организма.

Еще один способ рассчитать фертильные дни – это тест на овуляцию. Это самый простой метод, когда с помощью специальной тест-полоски определяется, наступила ли овуляция. Тест работает по тому же принципу, что и тест на беременность. Индикатор опускают в мочу и ждут результата. Если он положительный, значит, фертильные дни уже начались. Проверку тестом нужно начинать за несколько дней до середины менструального цикла, который вы увидите на графике овуляции.

Что может повлиять на фертильность

Нередко бывает так, что по каким-то причинам овуляции не происходит, а значит, фертильные дни не наступают. Обычно это бывает по причине гормонального сбоя или нарушения работы щитовидной железы, а также при лактации, но это не весь список. Если у вас нет малыша, которого вы кормите грудью, то при отсутствии овуляции вам стоит обратиться к врачу.

На фертильность могут повлиять и другие факторы. К ним относятся: возраст старше 30 лет, неправильное развитие яйцеклетки, инфекции, венерические болезни и другие воспалительные процессы, гормональные нарушения, лишний вес и другое. Поэтому при бесплодии по причине отсутствия фертильности женщине нужно наблюдаться не только у гинеколога, но и у эндокринолога и диетолога.

Для того чтобы женщина имела нормальную фертильность, ей необходимо ухаживать за собой, т.е. вести здоровый образ жизни, избегать случайных интимных связей, соблюдать личную гигиену. Кроме того, необходимо правильно питаться, чтобы организм получал все необходимые вещества. Ведь здоровье нужно не только для зачатия, но и для вынашивания будущей беременности. Ваше желание стать мамой легко осуществиться, если вы будете знать, что такое фертильные дни цикла, уметь их высчитывать, а главное, успевать воспользоваться ими.

love-mother.ru

Фертильные дни – идеальное время для зачатия

О существовании такого понятия, как «фертильные дни», слышали многие, но знают, что это такое не все. А знать женщинам о наступлении фертильности обязательно нужно не только при желании забеременеть, но и с целью избегания нежелательной беременности. 

Содержание:

Для женского организма свойственным является наступление фертильных дней, во время которых значительно возрастает вероятность зачатия. Менструальный цикл начинается с первого дня появления кровотечений, которые становятся результатом разрушения слизистой оболочки и выведения ее из матки.

Если доступно объяснить, что значат фертильные дни, то можно сказать, что это период максимальной готовности женского организма к оплодотворению. 

Вероятность забеременеть возрастает за 5-6 дней до начала овуляции, при этом самым благоприятным днем для зачатия является последний из них, то есть день перед выходом яйцеклетки.

Это объясняется достаточно просто: сперматозоиды сохраняют свою жизнедеятельность до 3 суток, в некоторых случаях – даже до 5. Яйцеклетка живет всего несколько часов, поэтому чем ближе к овуляции был осуществлен половой акт, тем выше вероятность зачатия. 

Очень хорошо, если женщина знает, как определить фертильные дни, ведь таким образом, она может ускорить процесс зачатия и рождения малыша. Многие женщины ведут календарь менструального цикла в целях вычисления безопасных дней для осуществления незащищенного полового акта. Это один из самых распространенных методов, используемых при расчете овуляции, поскольку он не требует денежных затрат. 

Ведение календаря фертильных дней подходит только для тех девушек и женщин, у которых наблюдается регулярный менструальный цикл. Для подсчета благоприятных для зачатия дней необходимо использовать продолжительность цикла и длительность кровотечений. Как правило, овуляция происходит в середине цикла, например, если он состоит из 28 дней, то максимально фертильной женщина становится приблизительно на 14 день. 

Но, учитывая то обстоятельство, что сперматозоиды в среднем живут около 72 часов, то начало фертильности приходится на 11 день. Кроме того, под влиянием некоторых внешних и внутренних факторов на женский организм, овуляция может задерживаться, иногда она наступает только на 20 день.

Таким образом, получается, что при 28-дневном менструальном цикле женщина забеременеть может с 11 по 20 день. Возможность изменений продолжительности цикла и периода наступления овуляции, дают основания считать ведение календаря менструального цикла ненадежным способом определения женской фертильности. 

Некоторые женщины утверждают, что им определить овуляцию помогают ее симптомы.

Гинекологи называют такие основные признаки фертильности:

  • боль в одном из яичников;
  • изменение цервикальной жидкости;
  • изменение базальной температуры;
  • изменение уровня гормонов, что сказывается на настроении и самочувствии.

Именно наличие этих симптомов фертильных дней и помогает женщинам определить период, когда максимально возрастает вероятность оплодотворения яйцеклетки. 

Чтобы более точно рассчитать фертильные дни, наблюдения за своим организмом следует вести на протяжении 6–9 месяцев и записывать в таблицу полученные результаты. Этот способ называется методом Биллингса, в его основе лежит исследование слизи, выделяемой из шейки матки. 

Определение фертильности проводится при осмотре внешнего вида, консистенции и количества слизи. Необходимо брать во внимание еще и ощущения самой женщины, такие, как сухость или влажность влагалища.

Если вы по окончании менструальных выделений чувствуете, что влагалище сухое, значит, в этот момент у вас неблагоприятное время для беременности. В случае когда ваши выделения стали прозрачными и своим внешним видом они напоминают сырой куриный белок, ваш организм вступил в фазу плодородных дней. 

Женщины, желающие иметь ребенка, рассчитывают фертильные дни с помощью термического метода. Заключается эта методика в регулярном измерении базальной температуры тела. Измеряется она во влагалище или прямой кишке сразу после пробуждения, не вставая с постели и не меняя позы (т.е. не переворачиваясь). 

Желательно всегда использовать один и тот же термометр, чтобы избежать получения недостоверных данных. Одним из условий получения достоверных данных является так же и соблюдение одного и того же времени измерения температуры. На её показатели могут повлиять такие факторы, как прием алкоголя, сексуальный контакт, стресс или болезнь.

Результаты измерения температуры необходимо записывать в таблицу. Как только увидите, что показатели термометра немного увеличились и остаются такими же следующие три дня, значит, у вас началась овуляция. 

Поскольку все способы определения женской фертильности не всегда являются достоверными, и результаты могут иметь некоторые погрешности, были разработаны специальные тесты на овуляцию. Эти приборы бывают различных видов, с разной точностью и методами измерения. К каждому тесту прилагается инструкция, поэтому его можно самостоятельно применять в домашних условиях. 

Если вы будете знать, когда у вас наступают фертильные дни, вы значительно повысите свои шансы как можно быстрее стать счастливыми родителями!

mjusli.ru

Что такое фертильные дни

Содержание:

Фертильность у женщин, что это такое

Плодовитость женщины или по научному фертильность - означает, насколько быстро у женщины наступает зачатие. Как это выглядит в реальной жизни: если вы занимаетесь регулярно сексом с партнером, ничего из контрацептивов не применяете, но оплодотворение не происходит. В таком случае стоит обратиться к гинекологу и выявить причины повлиявшие на вашу фертильность.

Женщины, планирующие беременность, обязательно должны знать, что всегда можно рассчитать благоприятную дату для оплодотворения яйцеклетки. Многие наверняка знают, что такое овуляция, но, к сожалению, о так называемых фертильных днях, знают не все. А ведь они не менее важны.

Фертильными называются несколько календарных дней до овуляции и после нее. В эти даты шанс забеременеть очень высок. Зная, когда наступают эти дни, можно рассчитать и оптимальную дату зачатия. Определить их можно с помощью двух методов.

Определение овуляции, расчет фертильных дней

Исследования давно доказали, что у большинства женщин фертильные дни обычно наступают за 5-7 дней перед овуляцией. Это почти неделя, но самым благоприятным днем для зачатия будет все-таки день накануне овуляции. Так происходит из-за того, что яйцеклетка после выхода из яичника живет всего-то 12-18 часов, а мужские сперматозоиды могут прожить несколько дней. Чтобы вычислить фертильный период, нужно точно высчитать день овуляции.

Как определить период овуляции по цвету выделений

Выделения матки могут помочь определить приближающуюся овуляцию. Обычно перед началом фертильных дней слизистый секрет, выделяющийся из влагалища, меняет свой вид и консистенцию. Накануне благоприятного момента для зачатия выделения становятся тягучими, слегка жидковатыми и прозрачными.

Организм готовится к оплодотворению, поэтому в матке образуется хорошая среда для сперматозоидов, насыщенная глюкозой, солями и белками. Овуляция начинается в середине фертильных дней, когда количество слизи увеличивается в разы, иногда женщины просто не могут не использовать для выделений ежедневную прокладку.

Расчет фертильных дней с помощью температуры

Если метод определения фертильных дней по наличию выделений кажется вам сомнительным, попробуйте рассчитать оптимальный период для зачатия при помощи базальной температуры. Такая температура замеряется в анальном отверстии. Из-за увеличения гормона прогестерона перед плодородными днями температура может увеличиться на 0,2-0,7 градусов.

Чтобы точно высчитать овуляцию, базальную температуру необходимо мерить на протяжении 3-5 циклов. Результаты обязательно нужно записать. Можно даже построить график, на котором точно будет видно, когда произошла овуляция. Чтобы измерения были наиболее точными, проводить их нужно сразу же, как проснулись, даже вставать с кровати не рекомендуется.

Не забывайте о том, что овуляция часто сдвигается из-за различных факторов: недосыпание, употребление алкоголя, заболевания и др. Только соблюдая правильный режим и ведя здоровую жизнь, вы сможете рассчитывать на быстрый результат. Ну а пока вы только ждете две заветные полоски на тесте, почитайте и о первых симптомах наступившей беременности.

Видео: Прогнозирование овуляции может помочь зачать ребенка!

nedeli-beremennosti.com

Фертильные дни и овуляция – что это и в чем разница

Фертильность определяет способность к зачатию и рождению здорового малыша. Фертильный период – малый промежуток времени в цикле. Длится он около 6 дней, из которых 5 дней до овуляции и 1 день в момент ее наступления.

Простыми словами, фертильность сочетает в себе слаженную работу органов репродуктивной системы, от которых зависит продолжение рода. На эту способность могут повлиять самые разные факторы, включая возраст, врожденные особенности организма и системные заболевания.

Фертильность объясняет возможность женщины забеременеть до овуляции, когда вероятность зачатия наиболее высокая. Определить этот день можно несколькими проверенными вариантами.

Что такое фертильные дни у женщин и овуляция – в чем разница

Фертильные дни и овуляция связаны между собой, но это не одно понятие. По мнению специалистов, наибольший шанс забеременеть наступает за день до выхода яйцеклетки. Именно этот момент и определяется овуляцией. Приходится он на середину цикла.

С момента выхода яйцеклетки есть 24 часа, чтобы сперматозоид смог ее оплодотворить. При этом во влагалище он может жить несколько часов, в матке – не более 5 суток. Это следует учитывать при выборе благоприятного времени для зачатия.

Фертильность начинается и пропадает в отдельные фазы, на что влияет состояние женского организма. Ее начало припадает на возраст около 14 лет, сохраняется она примерно до 50 лет. У молодых девушек всегда выше вероятность зачатия, так как организм работает слажено и отсутствуют многие факторы риска, характерны для среднего и пожилого возраста.

Время фертильности может меняться, и влияют на это многие факторы:

  • лишний вес, ожирение;
  • патологии эндокринной системы;
  • сбои в работе иммунитета;
  • тяжелая физическая нагрузка;
  • перенесенные аборты и хирургические операции;
  • наличие системных заболеваний (сахарный диабет);
  • вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение);
  • недостаточный отдых, бессонница.

  Все о влиянии дюфастона на овуляцию и зачатие

Нарушение фертильности может зависеть от овуляции. Если она по каким-то причинам нарушается, возможность зачатия существенно снижается.

На фертильность оказывает влияние и репродуктивный возраст, который делят на 4 фазы:

  1. Ранний период – от начала месячных и до 20-летнего возраста. В это время запускается регулировка гормонального фона. Шанс оплодотворения в этом возрасте высок.
  2. Средний – от 21 и до 40 лет. У большинства в этот период менструация стабильна, как и наступление фертильности. Организм максимально готов к оплодотворению и вынашиванию плода.
  3. Поздний – это время от 41 и до 45 лет. Эндокринный фон нестабилен, отмечаются нарушения продукции гормонов. Вероятность оплодотворения очень низкая.
  4. Стихание репродуктивной функции – от 45 лет. Наступает климактерический период, организм утрачивает способность к оплодотворению.

Обратите внимание!

Репродуктивный возраст индивидуален. На него можно повлиять, и известны случаи, когда даже после 50 лет женщина могла выносить и без проблем родить здорового малыша.

Зачем нужна информация о цикличности репродуктивной системы

Известно, что процент забеременеть в день овуляции и за несколько суток до нее высок. Эта информация помогает женщине запланировать зачатие. Определение необходимых дней позволяет с большей вероятностью угадать период наиболее благоприятный для начала беременности. Такая информация важна и для женщин, которые пока еще не планируют зачатие.

Определение фертильной фазы – это надежный метод планирования и предупреждения беременности, но не стопроцентный. В организме постоянно происходят изменения, и некоторые факторы могут сказаться на наступлении тех или иных дней цикла.

Для зарождения новой жизни начало беременности и подготовка к ней имеют колоссальное значение. Если женщина сможет достоверно определить благоприятный для зачатия период, она сможет положительно повлиять на этот процесс. Это касается изменения образа жизни для максимально безопасного течения беременности.

Возраст

Он является самым важным параметром, влияющим на способность зачать и произвести на свет здорового малыша. Женщина рождается с определённым числом яйцеклеток, которые стареют вместе с ней.

Количество прожитых лет напрямую влияет на способность к зачатию:

  • после 32 лет шансы забеременеть уменьшаются постепенно,
  • в 35 лет ухудшение фертильности ускоряется,
  • к 40 годам она понижается вдвое.

Возраст сказывается на процессе вынашивания и родах:

  • чем старше женщина, тем выше риск возникновения гестационного диабета, предлежания плаценты или её отслоения;
  • увеличивается риск рождения ребёнка с аномалиями в развитии;
  • вероятность мертворождения у женщин старше 35 лет в 3 раза выше, чем у 25-летних, и к 40 годам этот риск увеличивается в 5 раз;
  • у 40-летних возможность выкидыша превышает вероятность рождения ребёнка.

Вес

Лишние килограммы отрицательно влияют на фертильность. Жировая ткань, являясь эндокринным органом, угнетает овуляцию. Ожирение связано с поликистозом яичников, одной из частых причин бесплодия.

Читайте также:  Как передается уреаплазма — возможные пути заражения

По сравнению с женщинами с нормальной массой тела у тучных:

  • меньше шансов забеременеть;
  • в 2 – 3 раза больше вероятность развития преэклампсии (токсикоза второго и третьего триместра, характеризующегося отёками, появлением белка в моче, гипертонией);
  • в 4 раза выше риск гестационного диабета;
  • в 2 раза выше вероятность мертворождения.

Избыточный вес крайне неблагоприятно влияет на фертильность, поэтому максимум усилий нужно направить на коррекцию рациона и увеличить двигательную активность.

Недостаток веса также препятствует зачатию, так как в организме вырабатывается мало гормона лептина, который управляет чувством голода и сытости. В итоге менструации прекращаются.

Курение

Курение влияет на все стадии репродуктивного цикла, затрагивая формирование и созревание яйцеклетки, выработку гормонов, развитие эмбриона, состояние матки.

Во время беременности курение повышает риск осложнений, рождения младенца с недостаточным весом, мертворождения и внематочной беременности.

У курящих менопауза наступает на два года раньше, чем у тех, кто не подвержен вредной привычке.

Другие факторы

  1. Синдром поликистозных яичников обусловлен повышением уровня инсулина и тестостерона, что проявляется нерегулярным циклом, избыточным ростом волос на теле, акне, быстрым набором веса. Заболевание лечится медикаментозно или хирургическим способом в зависимости от результатов обследования.
  2. Инфекции, передающиеся половым путём, особенно гонорея и хламидиоз, поражают матку, фаллопиевы трубы и яичники, вызывая воспаление. В 75 случаях из 100 заболевания протекают бессимптомно либо похожи на проявления цистита или молочницы. Обе инфекции лечатся антибиотиками.
  3. Несбалансированное питание с недостатком фолатов и витамина B увеличивает число попыток забеременеть.
  4. Экстремальные спортивные нагрузки приводят к сбоям цикла.
  5. Заболевания щитовидной железы нарушают процесс овуляции.
  6. Диабет повышает риск рождения нездорового ребёнка, поэтому за полгода до зачатия необходимо пройти обследование у эндокринолога.
  7. Химические соединения (бисфенол-А, полихлорированные бифенилы, фталаты) содержатся в пластиковой посуде, косметике и парфюмерии. Попадая в организм, они наносят вред гормональной системе.
  8. Многие лекарственные препараты и все наркотики воздействуют на органы и обменные процессы, препятствуя возникновению беременности, а в случае ее наступления оказывают негативное влияние на плод.
  9. Эндометриоз. при котором клетки слизистой матки обнаруживаются за её пределами. сопровождается воспалительным процессом, приводящим к появлению спаек. Они мешают закреплению плодного яйца.

Способы улучшения фертильности

Они связаны с устранением вредных факторов, угнетающих репродуктивную функцию, и включают в себя:

  • здоровое питание с большим количеством овощей и фруктов без рафинированных жиров, сахара;
  • ограничение алкоголя и кофеина;
  • контроль веса;
  • отказ от курения;
  • использование материалов, не содержащих в своем составе вредных химических соединений;
  • контроль цикла;
  • активные сексуальные контакты с постоянным партнёром;
  • фитнес;
  • регулярные посещения гинеколога;
  • приём оральных контрацептивных препаратов.

Женская фертильность находится на высоком уровне в течение пятнадцати лет, что предоставляет возможность обзавестись потомством в желаемом количестве. Однако не следует принимать способность к деторождению как данное. Многое зависит от образа жизни и состояния организма, поэтому каждая женщина должна бережно относиться к своему репродуктивному здоровью.

( проголосовало: 1, оценка: 5,00 из 5) Загрузка… [wpr_asker]  

« Предыдущая запись

Какие существуют показатели фертильности?

Когда у супругов в течение года и более не получается зачать ребенка, специалист может порекомендовать им составить прогноз фертильности и определить шансы на зачатие.

Прогноз фертильности определяют следующим образом: на 5-6-ой дни цикла проводят УЗИ диагностику органов малого таза. Определяют объём яичников (в норме около 2-8 см3), количество фолликулов в нем (норма около 4-6 небольшого размера). Эти показатели получили название тест на фертильность. Если они снижены, то это указывает на угасающую фертильность и уменьшает шансы женщины забеременеть.

Данные теста дополняются исследованием уровня половых гормонов ФСГ (фолликулостимулирующий) и ЛГ (лютеинизирующий). Такой гормональный тест сравнивает соотношение ФСГ и ЛГ. Если уровень ФСГ преобладает, то говорят о том, что уровень фертильности снижен, а яичники истощены. Если женщина хочет завести ребенка при таких показателях, то ей стоит поспешить, поскольку прогноз фертильности не очень благоприятный.

Важно! У мужчин понятие фертильности определяют благодаря индексу фертильности, который рассчитывают исходя из данных спермограммы. Формула учитывает количество жизнеспособных и активных сперматозоидов.

Читать статью: Как повысить уровень фертильности у мужчин?

Фертильность высокая и низкая

Репродуктивный возраст женщины – это возраст, когда она способна воспроизводить потомство. То есть с начала менструаций и до климакса женский организм в той или иной мере фертилен. Фертильностью называют способность женщины зачать, выносить и родить здоровых детей. Уровень этой репродуктивной способности у всех женщин разный.

Женщинам с высокими показателями фертильности зачать ребенка просто, беременность протекает легко, а роды заканчиваются благополучно. Способность к деторождению у них настолько высока, что им сложно уберечься от зачатия даже с помощью контрацептивов. Тот минимальный шанс забеременеть при использовании противозачаточных средств (презервативов, гормональных препаратов, спиралей и т. д.) приходится на долю женщин с высокой фертильностью.

С низкими показателями фертильности стать мамой не так просто. Для этого ей понадобится медицинская помощь, обследование и лечение.

Читайте также:  На каком сроке можно определить внематочную беременность?

Овуляция и фертильная фаза – одно и то же?

Для того чтобы понять, что такое фертильные дни у женщин, нужно знать некоторые особенности женского организма.

Парам, которые планируют беременность, хорошо знаком термин «овуляция». Так называют период, когда зрелая яйцеклетка успешно вышла из доминантного фолликула и готова к встрече со сперматозоидом.  

Понятия овуляция и фертильная фаза тесно взаимосвязаны. Но они не равны. Дело в том, что жизнеспособность яйцеклетки и сперматозоидов очень отличается. Если яйцеклетка способна к оплодотворению всего несколько часов (от 10 до 48 часов), то «боеготовность» сперматозоидов сохраняется 2-4 суток.

Фертильные дни у женщины определяются не только сроком жизни яйцеклетки, но и активностью сперматозоидов. Половые клетки здорового мужчины способны находиться в организме женщины несколько суток. В зависимости от микрофлоры влагалища, состояния шейки матки и образа жизни этот период варьируется от двух дней до недели. Фертильность повышается с приближением овуляторной фазы. Если у мужчины есть проблемы, то продолжительность благоприятного срока для зачатия будет снижена. Сперматозоиды не смогут сохранять свою активность долго.

Фертильный день – это сутки, во время которых обстоятельства для зачатия самые благоприятные. Медики употребляют термин фертильно окно. Им обозначают временной отрезок до, во время и после овуляции. У разных женщин «окно» разное: от 2 до 6 суток. Именно в это период и может наступить зачатие.

Благоприятные и неблагоприятные периоды для зачатия

Подходящие дни для зачатия зависят от длины цикла. Иногда женщина становится фертильной сразу после выделений, чаще — через 1-2 недели после них.

Во время менструации

Менструация характеризуется обильным выделением крови из половых путей. Такая среда неблагоприятна для сперматозоидов. Поэтому во время месячных вероятность забеременеть самая низкая. Продолжительность нефертильных дней определяется длиной цикла.

Советуем прочитать:  Можно ли нечаянно забеременеть, когда идут месячные

Половые контакты во время менструации не только не приведут к беременности, но и могут вызвать неприятные последствия в виде воспаления, эндометриоза и других проблем.

В середине цикла

Лучшие дни для зачатия ребенка у женщин со среднестатистическим менструальным циклом выпадают на середину. Выход яйцеклетки происходит примерно через 2 недели после начала кровянистых выделений. В этот период цикла большая вероятность забеременеть, если перерыв между менструациями стабилен и не превышает 28-30 суток.

Если у женщины длинный цикл, то половой контакт в середине может не привести к оплодотворению. Фертильные дни при 35-дневном периоде наступают примерно на 20-21 сутки, а середина цикла приходится на 17-18 день. К этому времени яйцеклетка уже утратит свою жизнеспособность.

При коротком перерыве между менструациями у женщины больше дней, когда можно забеременеть. Если его продолжительность три недели, то середина выпадает на 10 сутки. Овуляция происходит через 8-9 день после начала выделений и практически совпадает с серединой цикла.

Рассчитываем окно фертильности

Как рассчитать фертильные дни? Мы уже упоминали, что наиболее оптимальное время для зачатия – несколько дней до овуляции и после него. В фертильный период «самый стойкий» сперматозоид даже после нескольких дней ожидания готов оплодотворить яйцеклетку.

Чтобы не пропустить это важное время, используют несколько методов его вычисления.

Календарный метод

Способ очень простой, но не очень надежный. Подходит только для женщин с регулярным менструальным циклом.

Чтобы посчитать благоприятные дни для зачатия, нужно знать длину цикла (от начала до начала менструации). И отнять 14 дней – это и будет день овуляции.  

Большая вероятность забеременеть отмечается в день выхода яйцеклетки, за 5 суток до него и в течение 2 дней после.

  • При 23-дневном цикле фертильным будет период с 4 по 11 день.
  • При 29-дневном — зачатие возможно с 10 по 17 сутки.
  • При 34-дневном – фертильные дни — с 15 по 22.

Если кровотечения не регулярные, то для вычисления женщине потребуется вести календарь в течение одного года. Определив длину самого короткого и длинного цикла, посчитайте по формуле: от самого короткого надо отнять 19, а от длинного – 10. Овуляция состоится в полученный временной промежуток.

Календарный метод не считается надежным средством предохранения от беременности, хотя его многие используют.

УЗИ

Врач-гинеколог поможет определить благоприятное время для зачатия ребенка. Он назначает фолликулометрию (несколько УЗИ – обычно 3-4). Процедура выполняется несколько раз в течение цикла и позволяет проанализировать рост фолликула. Когда граафов пузырек достигнет размера 18-22 мм, наступают удачные дни для зачатия. Сонолог (врач-узист), наблюдая за поведением яичников в течение нескольких суток, может примерно рассчитать отрезок времени, когда забеременеть можно, а когда женщина не фертильна.

Если во время фолликулометрии размер граафова пузырька достиг 20 мм, а на следующий день в позадиматочном пространстве обнаружена жидкость, то состоялся выход ооцита — произошла овуляция.

Анализ цервикальной жидкости

Наибольшая вероятность забеременеть — в овуляторную фазу. В это время изменяется положение шейки матки и повышается ее секреторная активность. Выделения, которые в начале цикла были скудными, становятся прозрачными и водянистыми. Пациентки рассказывают, что она становится похожа на яичный белок. По цервикальной жидкости можно узнать о приближении фертильных дней, если внимательно наблюдать за ней в каждом промежутке между кровотечениями.

Читайте также:  Как рассчитать пол будущего ребенка

После овуляции слизь сгущается и становится похожей на густой крем.

По графику базальной температуры

Эта методика требуют от женщины терпения и постоянства: для точных результатов измерения проводят ежедневно в течение нескольких месяцев.

Базальная температура — температура в прямой кишке рано утром, когда организм находится в состоянии полного покоя, а вероятность внешнего воздействия на него сведена к минимуму.

Результаты заносят в специальный график. В первой фазе показатели термометра не больше 36.5 °C. За несколько дней до овуляции цифра постепенно снижается, достигая минимального показателя перед выходом ооцита.

Если при следующем измерении температура повышается на 0,5 градуса и больше, то наступили фертильные дни. Это значение остается неизменным в течение последующих двух недель – до первого дня следующего цикла.

Нормальный двухзфазный график БТ

После наступления овуляции может случиться долгожданное имплантационное западение (то есть момент, когда оплодотворенная яйцеклетка внедряется в эндометрий). Дня него характерно однократное снижение показателей термометра на 3-7 сутки после оплодотворения.

Если же несколько месяцев линия на графике упорно не поднимается, то это повод обратиться к гинекологу.

Факторы, влияющие на жизнеспособность яйцеклеток и зачатие

На способность женщины воспроизводить здоровые яйцеклетки и обеспечивать процесс оплодотворения, влияют:

1Патологии половых органов (двурогая матка, киста яичника и желтого тела, эндометриоз) влияют на дозревание клеток, их выход при овуляции и прикрепление зародыша после оплодотворения.

2Гормональный фон тесно связан с процессами развития яйцеклеток и овуляции. Сигналом его нарушения может быть и отсутствие беременности, и отклонения в менструальном цикле.

3 От возраста женщины зависит количество жизнеспособных половых клеток, они образуются в организме еще в период внутриутробного развития, а после рождения их численность постепенно уменьшается.

4Инфекционные и воспалительные заболевания отрицательно влияют на дозревание яйцеклеток в яичниках, а в фаллопиевых трубах и матке приводят к образованию рубцов, препятствующих продвижению клетки.

5Недостаток питательных веществ, стрессы и вредные привычки снижают жизнеспособность клеток и приводят к развитию генетических отклонений, из-за которых оплодотворение становится невозможным.

6Ошибки в работе иммунной системы, при которых сперматозоиды партнера воспринимаются как чужеродные тела и уничтожаются еще до момента встречи с яйцеклеткой.

Факторы, влияющие на возможность выносить и родить малыша

Если оплодотворение произошло, это еще не гарантирует успешный исход беременности. Низкая фертильность у женщин может проявляться неспособностью выносить малыша.Нередки случаи, когда беременность прерывается на ранних сроках несколько раз подряд. Такое явление называется привычным невынашиванием.

Возможные причины:

Интересно!  Отсутствие овуляции (ановуляция): причины и лечение

1Аномалии развития и болезни детородных органов женщины (неправильная форма матки, патологические изменения ее стенок, наличие рубцов и нетипичное расположение тканей).

2Изменения в гормональном фоне, при которых не вырабатываются необходимые вещества для сохранения беременности, развития плода и его жизнеобеспечения.

3Нарушения в обмене веществ (в том числе и вызванные диетами для похудения), которые приводят к ожирению или истощению организма, гормональным сдвигам, системным заболеваниям.

4Частые стрессы и длительное нервное напряжение, наличие вредных привычек, постоянное нарушение режима дня и отдыха, недостаточная физическая активность.

Индекс Фарриса

Индекс Фарриса показывает соотношение количества подвижных жизнеспособных сперматозоидов к общему их числу в единице объема.Нормой считается показатель более 20 (в зарубежных клиниках оценка считается в десятикратном размере – более 200), его отклонение в меньшую сторону означает пониженную фертильность у мужчины.

Если значение превышает 25, мужчина способен оплодотворить любую здоровую женщину при первом же половом акте (если он совпадает с периодом овуляции).

Индекс Крюгера

Индекс Крюгера оценивает морфологические особенности мужских половых клеток. Если результат исследования показал, что индекс превышает 30%, фертильность мужчины нормальная. В данном исследовании изучается форма каждой части мужской половой клетки (головка, шейка и хвостик), их соотношение в размерах и наличие аномалий.Пользуются и другим показателем – процентом идеальных форм сперматозоидов (PIF). При его значении менее 4% фертильность считается низкой, более 4% — высокой.

Интересно!  Ребенок в гражданском браке: права и алименты

Ранняя стадия

Длится от начала менструального цикла до 20 лет. Для нее характерно становление цикла и балансирование уровня гормонов, поэтому овуляция происходит не каждый месяц. Однако при регулярных интимных отношениях без использования контрацепции девушка может быстро забеременеть.

Затухающая стадия

Продолжается до 60 лет. Начинается климакс. Уровень гормонов постепенно снижается, менструальный цикл нарушается, а после завершается полностью. Беременность в этот период крайне нежелательна, это беременность высокого риска. Она возможна только после назначения гормональных препаратов и под строгим врачебным контролем.

Зафиксированы случаи рождения детей у женщин, которые не подходят под рамки фертильности, установленные учеными. Так, в Индии был рожден малыш у 70-летней женщины, молодой мамой стала 59-летняя россиянка, а гражданка Перу произвела на свет малыша в возрасте 5 лет.

Эти статистические данные указывают на возможные отклонения от общепринятых рамок. Тем не менее, такие случаи встречаются крайне редко и являются исключениями из правил.

  • https://ovulyacion.ru/fertilnye-dni-i-ovulyatsiya-chto-eto-i-v-chem-raznitsa
  • http://zachatieinfo.ru/planirovanie-beremennosti/fertilnost-u-zhenshhin-chto-eto.html
  • http://ProZachatie.ru/ozachatii/ponyatie-o-zhenskoj-fertilnosti.html
  • https://MyZachatie.ru/mesyachnyi-cikl/fertilnye-dni.html
  • https://moe1.ru/hochu-rebyonka/podgotovka-k-zachatiyu/fertilnost-u-zhenschin-i-muzhchin-chto-eto
  • https://MyZachatie.ru/planirovanie/fertilnost-chto-eto-u-zhenshhin.html

Овуляция: что это такое, признаки и симптомы, способы рассчитать фертильные дни

Средняя продолжительность менструального цикла 28 дней. Овуляция приходится приблизительно на его середину, но у разных женщин эта дата может отличаться. Чтобы выход яйцеклетки стал возможен, должны произойти определенные изменения в гормональном фоне.

  • ФСГ. На протяжении первой фазы цикла от момента менструации постепенно нарастает секреция фолликулостимулирующего гормона. Он приводит к активации роста пяти-десяти фолликулов в яичнике. При этом усиливается рост сосудов, клетки гранулезы в фолликуле активно секретируют гормоны.
  • Эстрогены. Это главные гормоны первой фазы. Под их влиянием происходит восстановление эндометрия. Количество нарастает постепенно. Приблизительно к 10-12 дню цикла достигает максимума.
  • ЛГ. Резкое увеличение концентрации эстрогенов приводит к пиковому выбросу лютеинизирующего гормона. Это происходит примерно через 12 часов. ЛГ в комбинации с ФСГ являются причиной разрыва фолликула и выхода яйцеклетки.

От момента повышения ЛГ до овуляции проходит 24-36 часов, редко процесс может растянуться на 48 часов. По времени сам разрыв фолликула занимает считанные минуты. При этом яйцеклетка вместе с небольшим количеством фолликулярной жидкости вытекает в брюшную полость и увлекается колебанием фимбрий фаллопиевых труб в их полость.

Продолжительность жизни яйцеклетки не более 24 часов. После ее гибели зачатие невозможно. Очень редко случаются две овуляции, то есть созревают два фолликула. Между их разрывом проходит от нескольких часов до двух суток.

Овуляция для части женщин очень ощутимое состояние, сравнимое с наступлением менструации. По выраженным симптомам можно предсказать, что фолликул уже лопнул.

  • Боль. В момент разрыва оболочки из фолликула выделяется небольшое количество жидкости. Она изливается в полость живота и раздражает брюшину. При этом появляется острая боль или тянет низ живота.
  • Кровотечение. Под влиянием ФСГ происходит интенсивный рост сосудов вокруг фолликула. В момент овуляции вместе с оболочкой фолликула повреждаются и микрососуды. Возникает небольшое прорывное кровотечение. Женщина может заметить на белье мажущие темно-красные (почти коричневые) выделения. Они необильные и длятся не более двух дней.

За несколько дней до овуляции на фоне высокого эстрогена усиливаются бели. Они становятся более слизистые, иногда приобретают белесый оттенок. Такое состояние говорит о готовности организма к оплодотворению. После выделения приобретают обычный вид, а иногда может появиться сухость влагалища.

Особенно важно знать точную дату разрыва фолликула женщинам, которые планируют беременность. Фертильные дни: двое суток до овуляции и сам период выхода яйцеклетки. Вероятность наступления беременности при незащищенном сексе в это время составляет 27-33%. Если секс будет за три-пять дней до момента выхода яйцеклетки, то шансы забеременеть снижаются до 10-14%. Через сутки после — возможность зачатия стремится к нулю.

Промежуток для зачатия совсем небольшой. Стоит учесть, что сперматозоиды могут сохранять подвижность в половых путях женщины до пяти дней. Если сопоставить данные о состоянии яйцеклетки, жизнеспособности спермы и сроке овуляции, то выходит, что для зачатия есть окно фертильности около шести дней.

Но не у всех наступление овуляции легко заметить. Также нормой считается периодические менструальные циклы без нее. В большей степени это характерно в молодом возрасте и после 40 лет. Поэтому возникает необходимость рассчитать фертильные дни, если планируется малыш или используется календарный способ предохранения.

Базальная температура

Для самостоятельного расчета используют метод определения базальной температуры. Ее считают температурой крови спящего человека. Если сравнивать показатели измерений во рту, в подмышечных впадинах, то они не будут сильно отличаться, но только температура в прямой кишке реагирует на гормональные колебания. Происходит это из-за особенностей кровоснабжения малого таза.

Ученые XIX века заметили связь изменений температуры тела с менструальным циклом. В 1927 году А. И. Рубель предположил, что субфебрильная температура у женщин имеет связь с гормонами. В 1950 году в экспериментах было доказано, что под влиянием эстрогенов температура в прямой кишке снижается, а от прогестерона — повышается.

В норме характерно снижение показателя перед овуляцией и менструацией. Во вторую фазу цикла происходит повышение на 0,4°С и больше, которое сохраняется в течение 12-14 дней. Любые другие ритмы подъема и спада отражают различные патологии. Изменения в графике могут наблюдаться на фоне влияния внешних факторов:

  • курение;
  • умственные нагрузки;
  • предшествующий секс;
  • нарушение времени измерения.

Рассчитать овуляцию по базальной температуре можно у здоровых женщин с регулярными менструациями. При сбоях цикла нужно делать УЗИ.

Базальную температуру измеряют в одно и то же время ежедневно, предпочтительно с 6:00 до 8:00. Во время менструации перерыв делать не нужно. Обязательным является предшествующий сон, продолжительностью не менее трех часов. Для измерения используют ртутный медицинский термометр. Действуют в четыре шага.

  1. Подготовка. С вечера приготовить в непосредственной близости от кровати термометр.
  2. Процедура. Сразу после пробуждения не проявлять никакой активности, вставить в задний проход термометр на глубину не менее 4 см. Подождать пять минут.
  3. Оценка результата. Извлечь градусник, оценить результат и занести его в график.
  4. Гигиена. Термометр вытереть и сразу встряхнуть, чтобы он был готов для измерений на следующий день.

Все данные измерений фиксируют в виде графика. Отдельно нужно делать пометки о событиях, которые происходили накануне:

  • болезнь;
  • половой акт вечером;
  • прием лекарств;
  • понос;
  • короткий сон;
  • курение;
  • прием алкоголя.

Также необходимо отмечать характер выделений. Фиксируются и другие особенности состояния. Например, боли в животе, пояснице, груди, другие симптомы ПМС.

График, выстроенный на бумаге, должен отражать данные за один менструальный цикл, а не за календарный месяц. Только так можно сравнить несколько схем за два-три месяца и определить время наступления овуляции. По ним будут заметны возможные сдвиги, ранний или отсроченный разрыв фолликула. При нерегулярной менструации по схематической записи и данным УЗИ опытный врач может предположить причину нарушений.

Нетипичные падение и подъем температуры в течение цикла указывают на следующие состояния.

  • Эндометрит. Хроническое воспаление матки определяется по повышению базальной температуры во время менструации вместо ее падения.
  • Недостаток эстрогенов. Патологию можно заподозрить, если есть задержка менструации, но при этом температура опускается ниже 37°С.
  • Не созрела яйцеклетка. Базальная температура поднимается плавно, нет скачка. Также это состояние возможно при разнице между первой и второй фазами менее 0,4°С.
  • Недостаток прогестерона. Вторая фаза короче 12 дней. В таком цикле яйцеклетка не созревает, и беременность невозможна.
  • Гибель яйцеклетки. Во второй фазе имеется насколько волн снижения температуры ниже 37°С.
  • Оплодотворение не произошло. Перед менструацией произошло снижение базальной температуры на три дня и больше.
  • Беременность. Задержка менструации, а базальная температура выше 37°С более двух недель.
  • Внематочная или угроза прерывания. Менструация скудная или нехарактерная, при этом базальная температура выше 37°С.

Увеличение продолжительности первой фазы при нормальном графике говорит о поздней овуляции. Это подтверждают с помощью УЗИ и анализов крови на гормоны.

Экспресс-тест

Определить момент наступления овуляции можно с помощью специального теста. Он отражает наличие в моче ЛГ, который пропускается почечным фильтром при значительном повышении концентрации в крови. Перед тем как делать тест, необходимо узнать продолжительность своего цикла. Затем определить предположительный период, в который можно проводить процедуру.

Мочу лучше использовать ночную, но можно выполнить исследование и в течение дня, если не пить много жидкости и не мочиться три-четыре часа. Если тест положительный, то есть 48 часов, чтобы зачать ребенка.

Электронные тесты информативны в 99% случаев. Но нужно строго соблюдать инструкцию.

Если женщина таким образом определяет «опасные» дни для занятий сексом без средств контрацепции, то нужно помнить, что метод эффективен только при регулярном цикле. От инфекции, передающейся половым путем, он вообще не защищает.

Что такое фертильные дни

В переводе с латыни fertilis означает «плодородный, плодовитый». Фертильность женщины определяется ее способностью и готовностью к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка. С демографической точки зрения, репродуктивный возраст женщины составляет от 15 до 49 лет, хотя социальные нормы и медицинские рекомендации несколько сужают эти показатели. Данный период устанавливает сама природа. В то же время, как распорядиться фертильностью - зависит в первую очередь от людей.

Что означают фертильные дни

Несколько дней месячного цикла, которые предшествуют овуляции и завершают ее, называются фертильными. Наиболее благоприятный для оплодотворения период включает пять дней, предшествующих овуляции, и день ее наступления. Способность к зачатию в такие дни у женщины максимальна. Промежуток времени, состоящий из этих нескольких дней, именуется фертильным периодом, или «окном фертильности».

Овуляция – состояние женского организма, когда яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит из фолликула яичника в маточную трубу. Считается, что наибольшая вероятность забеременеть существует за один день до овуляции. При этом жизнеспособность сперматозоидов во влагалище составляет несколько часов, в шейке матки - около 5 дней. Яйцеклетка после овуляции сохраняет способность к оплодотворению в течение суток.

Средняя продолжительность женского месячного цикла составляет 28 дней, к середине месячного цикла наступает овуляция.

Эти данные являются усредненными, достаточно часто наблюдаются некоторые отклонения в ту или другую сторону. Существует несколько методов определения благоприятных для зачатия дней.

Календарный метод

Подходит для применения в случае регулярного месячного цикла. Потребуется регулярно отмечать в календаре начальные и конечные даты менструации, чтобы путем несложных расчетов определить вероятную овуляцию и фертильные дни. Нужно отметить, что понадобится предварительное наблюдение менструального цикла как минимум в течение полугода. По статистике, эффективность календарного метода составляет 50-60%.

Приведем алгоритм для расчета фертильных дней (метод Огино-Кнауса):

  • необходимо проанализировать предыдущие менструальные циклы в течение нескольких месяцев, определить продолжительность самых коротких и самых продолжительных месячных;
  • отняв от количества дней самой длительной менструации 11 дней, вы получите последний фертильный день;
  • первый день фертильности определяется с помощью вычитания из количества дней самой короткой менструации 18 дней.

В случае нерегулярных месячных циклов, с помощью подобных расчетов дату овуляции спрогнозировать невозможно. Календарный метод дает весьма приблизительные результаты – следовательно, методы расчета необходимо сочетать с наблюдениями за своим самочувствием. Существуют некоторые признаки, характерные для наступления овуляции. К ним могут относиться:

  • незначительные ноющие боли в яичниках, напряжение внизу живота (эти ощущения сопровождают выход яйцеклетки из яичника);
  • некоторые женщины отмечают спазмы желудка и вздутие живота;
  • грудь становится более чувствительной из-за гормонального всплеска, подготавливающего организм к вероятной беременности;
  • усиление полового влечения – по статистике, в овуляторный период женщина неосознанно меняет поведение и манеру общения, а также одежду на более сексуальные. Это обусловлено подсознательным стремлением женщины к зачатию.

Температурный метод

Заключается в отслеживании температуры тела во время месячного цикла. Дело в том, что перед овуляцией у большинства женщин она незначительно повышается. Колебания составляют от 0,2 до 0,6°С. Необходимо производить измерение базальной температуры (в заднем проходе) каждый день, в одно и то же время. Рекомендуется проводить измерения по утрам - до того, как вы встали с постели. Проведенные измерения нужно ежедневно записывать. При регулярном наблюдении за базальной температурой, а также построении графика колебаний на протяжении нескольких циклов - этот метод является достаточно информативным.

Специальный тест на овуляцию

Данные тесты продаются в аптеках, в наборе обычно присутствуют пять полосок. Рекомендуется начинать тестирование за 5-6 дней до предполагаемой овуляции. Принцип действия тот же, что и у тестов на беременность, только выявлению подлежит не хорионический гонадотропин, а лютеинизирующий гормон. Прежде всего, необходимо тщательно изучить инструкцию. Рекомендуется проводить тестирование каждый день примерно в одно и то же время, с периодичностью один-два раза в сутки. Потребуется собрать мочу в чистую посуду, погрузить в нее на некоторое время тестовую полоску - а затем несколько минут подождать до получения результата. Перед овуляцией происходит резкий выброс лютеинизирующего гормона, что успешно отслеживается с помощью данного теста. Положительный результат подтверждает крайне высокую фертильность непосредственно на момент проведения теста, то есть полную готовность женщины к зачатию в ближайшие сутки. Эффективность данного теста при планировании беременности достаточно высокая.

Определение фертильного периода по характеру выделений

Некоторые женщины успешно применяют метод наблюдения за влагалищными выделениями. Шейка матки производит специальный секрет, так называемую цервикальную слизь - для поддержания жизнеспособности сперматозоидов в половых путях. С наступлением овуляции характеристики производимого секрета (консистенция и количество выделений) существенно меняются.

В течение месячного цикла женщины наблюдаются следующие изменения состояния шеечной (цервикальной) слизи:

  • «сухие» дни – этот период начинается после окончания менструального кровотечения, длительность несколько дней. В это время выделения визуально отсутствуют, слизистая оболочка влагалища на ощупь сухая;
  • далее с приближением овуляции наблюдаются липкие, клейкие прозрачные выделения – начинаются фертильные дни;
  • появляются выделения в виде тягучей вязкой слизи, напоминающей белок сырого яйца, что свидетельствует о достижении наивысшего уровня фертильности - близости прихода овуляции, а также о ее наступлении.

Данный метод прост в использовании, не имеет побочных эффектов. К недостаткам относятся: достаточно высокая погрешность, низкий контрацептивный эффект. При некоторых заболеваниях, сопровождаемых изменением характера влагалищных выделений, данный метод неэффективен.

Существует достаточно большое количество признаков наступления фертильных дней, а также методов их отслеживания. Знание своей физиологии - в частности, признаков наступления фертильных дней, поможет вам контролировать время, благоприятное для зачатия - либо избежать нежелательной беременности, если она не входит в ваши планы.

Что же такое фертильные дни и как узнать, что они наступили?

Всем огромный привет, здравствуйте!

Многие семьи сегодня не могут завести детей, и порой причина совсем непонятна. Вроде и родители здоровы, и малыша ждут с нетерпением, а он не появляется на свет.

Кроме психологических факторов (если, конечно, отсутствуют болезни на физическом уровне), существует еще один – неосведомленность взрослых о днях, когда вероятность забеременеть повышается в несколько раз.

Этот период еще называют фертильные дни что это значит, знает даже не каждая женщина. А зря: шансы зачать малыша повысились бы вдвое. Попробуем разобраться, что значат для процесса зачатия эти фертильные дни.

Что же это?

Думаю, о процессе овуляции в женском организме (созревании и выходе яйцеклетки из яичника) знают все. Яйцеклетка созревает в фолликуле яичника в середине менструального цикла. Например, если цикл у женщины длится 28 дней, овуляция должна произойти на 14-й день. Однако такая закономерность работает  далеко не для всех, и овуляция может происходить на несколько дней раньше или позже.

Слово «фертильный» пришло в словарь медицинских терминов из латинского языка, где оно означает «плодовитый». Иными словами, это дни, когда зачатие ребенка наиболее вероятно. Происходит это за несколько дней до овуляции и после нее.

Если у вас нет серьезных проблем с гормональным фоном или половой сферой (тут уже никакие фертильные дни не помогут), можете воспользоваться этим методом.

Как определить?

А теперь самое трудное. Нужно выяснить, когда в организме происходит овуляция. Внешне этот процесс никак не заметен. Но внутренние изменения можно понаблюдать.

Как рассчитать фертильные дни?  Попробуйте несколько проверенных способов.

По менструации

Менструальный цикл – самый верный показатель, но для этого за ним нужно тщательно следить. Если ваш цикл регулярный, он не прерывается и не подвержен влиянию заболеваний, то остается только высчитать середину.

У этого метода есть ряд сложностей. Никто не даст гарантии, что яйцеклетка в данном организме выходит из фолликула именно в середине цикла, а не за несколько дней раньше или позже.

Еще одна проблема – короткая жизнеспособность яйцеклетки. Они может быть оплодотворена только в течение 18 часов после выхода из фолликула, а продолжительность жизни сперматозоида – 48 часов. Вероятность встречи сперматозоидов с живой яйцеклеткой очень мала. Чтобы ее увеличить, следует проводить половой акт именно в фертильные дни.

По выделениям

Зная, что такое фертильные дни цикла, можно определить их по выделениям из влагалища. Если у вас нет молочницы или других гинекологических заболеваний, то, понаблюдав за собой, вы можете отметить, что выделения становятся тягучими, прозрачными, похожими на яичный белок.

Это происходит благодаря большому сосредоточению в них солей, белков, глюкозы, микроэлементов, создающих идеальную среду для жизнедеятельности сперматозоидов и яйцеклетки.

Фертильные дни и овуляция у некоторых женщин проходят с рядом других, более выраженных признаков:

  • тянущие боли в нижней части живота;
  • чувствительность груди;
  • усиление полового влечения;
  • иногда кровяные нити в выделениях.

Если перечисленные признаки вы ощутили на себе в середине месячного цикла, значит, вам повезло определить именно фертильные дни.

По температуре

Период перед наступлением овуляции может сопровождаться незначительным повышением температуры тела – всего на 0,2-0,6 градусов. Отметить это изменение довольно сложно, особенно если женщина не слишком хорошо следит за своим здоровьем, и не знает, какая температура тела для нее нормальная.

Хотя и есть общепринятый стандарт – 36,6 градусов – у каждого человека температура может немного отличаться, что связано с обменом веществ, имеющимися хроническими заболеваниями, кровяным давлением и т.д.

Измерения нужно проводить в заднем проходе утром, не вставая с постели. Такую температуру еще называют базальной.

Однако чтобы знать, что температурное значение у вас увеличилось, необходимо на протяжении нескольких месяцев вести такие измерения и записывать результаты в тетрадь. В противном случае выяснить, когда наступают фертильные дни, будет сложно.

По тесту

Чтобы долго не гадать, когда наступят фертильные дни, можно воспользоваться тестом на овуляцию. Они продаются в любой аптеке, а суть их действия мало отличается от тестов на беременность.

Этот подход будет более правильный и научный. Для 100% точности можно попросить врача сделать УЗИ-диагностику. На экране четко будет видно, произошел ли выход яйцеклетки из влагалища. Если это случилось, врач сообщит вам о свершившейся овуляции, и тогда терять время не нужно.

Однако УЗ-исследование имеет свои минусы. Это очень дорого и не слишком полезно в большом количестве. Спрогнозировать овуляцию врач тоже не сможет, поэтому делать УЗИ придется каждый день в предполагаемый период фертильных дней.

Какова вероятность?

Можно ли забеременеть в фертильные дни? Этот вопрос для многих женщин остается открытым. Врачи признают, что вероятность зачатия значительно повышается. Но дать гарантию на 100% никто не может. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. У одних это получается быстро, а другим приходится ждать малыша годами.

Недостаточно знать: фертильные дни, когда бывают, и что это. Важен и психологический настрой, физическая форма обоих партнеров. Только при благоприятном сочетании всех факторов может случиться чудо.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым в социальных сетях.

До новых встреч, дорогие друзья!


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!