Что такое начало цикла у женщин

Как определить начало менструального цикла

Определить начало менструального цикла необходимо, чтобы знать его продолжительность и основные составляющие. К примеру, в случае необходимости без труда можно вычислить момент овуляции для наиболее успешного зачатия или, наоборот, чтобы принять необходимые меры предохранения, и не допустить нежелательную беременность. Подробно зная свой менструальный цикл, уже на начальном этапе нетрудно заметить любые отклонения в нем, и при появлении проблемных ситуаций, своевременно обратиться за консультацией к гинекологу.

Как рассчитать его продолжительность

Считается, что продолжительность менструального цикла в среднем равняется 28 суткам, но у разных женщин он бывает и короче, а может длиться и значительно дольше. Определять его продолжительность несложно, принимая первый менструальный день за начало, с которого и ведется расчет. Окончание предыдущего менструального цикла и первый день последующего считают начальным днем следующей менструации. Из этого следует, что продолжительность всего цикла равняется промежутку времени между началом одной менструации и начала другой, который может меняться под влиянием разных причин. Внести изменения могут стрессовые ситуации, стремительное увеличение массы тела или резкое похудение, различные воспалительные процессы в репродуктивных органах.

Определение первого дня

Менструации появляются у женщин в результате полового созревания и являются признаком того, что она способна зачать ребенка. Весь менструальный цикл состоит из 3 фаз: фолликулярной, овуляторной и лютеиновой, а его начало происходит именно с лютеиновой фазы, при которой с помощью менструации происходит освобождение от отторгнутого эндометрия.

В продолжительность менструального цикла происходят значительные колебания гормона эстрогена, так в первую половину эстроген повышен и руководит подготовкой эндометрия матки к принятию эмбриона. В середине — яйцеклетка созрела, вышла из фолликула, готова к овуляции и продвигается по фаллопиевой трубе. Если оплодотворения не случилось, снижение гормонального уровня прогестеронов и эстрогенов приводит к тому, что утолщенная слизистая эндометрия начинает отслаиваться и впоследствии выводится с менструальной кровью.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл разделяют на 3 основных периода, при которых в организме происходят следующие изменения:

1. Начало менструального цикла, включающее в себя менструацию и некоторое время после ее окончания.
2. Середина, начинающийся за пару дней до предполагаемого процесса овуляции и заканчивающийся в течение небольшого количества времени после того, как сформировавшаяся яйцеклетка покидает яичники.
3. Окончание менструального цикла — кратковременный промежуток времени перед последующей менструацией.

Каждый из этих периодов обладает своими характерными особенностями, с точностью указывающие на начало, середину или окончание менструального цикла.

Новый менструальный цикл

О начале нового менструального цикла судят по менструации, начало которой и считается его началом. Поэтому для того чтобы определить начальный период, необходимо знать количество дней с первого дня одной менструации до первого дня следующей. Хорошо, если этот промежуток будет постоянным, к примеру, 27 дней, тогда началом менструального цикла считается двадцать восьмой календарный день.

Середина менструального цикла

Серединой считают период, включающий в себя несколько дней до момента овуляции, определить приближение которой не составит труда по следующим симптомам:

• изменение характера выделений из влагалища, они становятся более обильными и тягучими;
• повышение либидо, признак, показывающий, что наступило время овуляции, когда организм женщины наиболее подготовлен к оплодотворению;
• базальная температура, которая при овуляции заметно повышена и является одним из главных показателей начала процесса овуляции.

Окончание менструального цикла

Определение окончания менструального цикла и наступления менструации — начала следующего цикла не составит особой сложности, если брать во внимание предменструальные проявления, появляющиеся за одну неделю до окончания цикла. Эти проявления тесно взаимосвязаны с изменениями гормонального уровня, происходящими в женском организме:

• увеличение размера грудных желез и повышение их чувствительности, вплоть до болезненных ощущений от любых прикосновений;
• симптом предменструального синдрома, выражающийся в неуравновешенном психоэмоциональном состоянии с резкими перепадами настроения, происходящие по причине гормонального дисбаланса;
• незначительный отек из-за задержки жидкости;
• прыщи, появляющиеся из-за влияния гормональных изменений на работу сальных желез;
• состояние слабости, упадок сил из-за повышения прогестерона, максимально возрастающего примерно за одну неделю до окончания менструального цикла.

Как определить первый день менструального цикла

Определить первый день несложно, и это сможет каждая женщина, проявляющая заботу о своем здоровье. Для этого нужно начать нумеровать дни, отсчитывая их с начала менструации. Первый день месячных — считается начальным днем следующего менструального цикла. С 5–7 дня месячные заканчиваются и начинается формирование нового фолликула в яичнике. Чтобы точно знать продолжительность менструального цикла, нужно следить за ним подряд в продолжение 3–4 месяцев. Если месячные наступают через равные отрезки времени, то менструальный цикл считается нормой. Через несколько месяцев наблюдения можно точно определить продолжительность менструального цикла, а также рассчитать дату очередной менструации, которая и будет считаться началом менструального цикла.

Как правильно считать цикл месячных?

Менструация сопровождает женщину большую часть ее жизни. Регулярный месячный цикл является залогом женского здоровья. Для девушек, что столкнулись с этим процессом недавно, много тайного, скрытого, неизведанного. Что такое месячный цикл – как считать его продолжительность, с какого дня начать, сколько длится каждая фаза?

Понятие месячного цикла

Менструация у девушек начинается в среднем от 14 до 16 лет. В силу индивидуальных особенностей и при наличии патологий, месячные появляются в более раннем возрасте – с 9 лет, и позднее — 17–18 лет. Медики называют нормальным циклом женщины продолжительность 28 дней. Но в условиях постоянного воздействия неблагоприятных факторов допускается отклонение в большую сторону на 4 дня. Следовательно, нормальным является и цикл в 32 дня.

Что значит менструальный цикл женщины? Последовательность событий, которые постоянно повторяются. Руководит процессом в женском организме гормональный фон. Весь цикл делится на 4 части, но условно его принято разделять на 2.

Фолликулярная фаза

Под руководством головного мозга – гипофиза и с помощью центральной нервной системы яичники вырабатывают половые гормоны. В первой фазе преобладает эстроген. Он отвечает за образование фолликулов, развитие в них яйцеклетки. Изначально в яичниках появляется большое количество фолликулов. За неделю появляется доминантный, в нем развивается яйцеклетка. Параллельно с этим процессом меняется структура внутреннего слоя матки – эндометрия. Как считать фолликулярную фазу дома? Для этого существует календарный метод. Подсчет ведется очень просто. Прибавляют количество дней либо смотрят по календарю. Календарный метод принят за основу онлайн-калькулятора. Можно даже не затруднять себя подсчетом, просто внести дату начала цикла и его окончания. За 12-14 дней процесс развития и подготовки завершается. В организме начинается следующая фаза.

Овуляция

Принято считать, что овуляция в здоровом организме женщины происходит с 12 по 16 день цикла. Идеальный вариант при длительности менструального цикла 28 дней – 14 день. С продолжительностью в 32 дня – 16 день. В этот момент в организме женщины происходят гормональные преобразования. Снижается уровень эстрогена, повышается показатель прогестерона. Резкий скачок приводит к разрыву фолликула. Яйцеклетка выходит наружу в поисках сперматозоида. Данная фаза у женщины длится не более 2 суток.

Лютеиновая фаза

Сразу после овуляции в преобладающем большинстве остается прогестерон. Под его влиянием яйцеклетка продолжает развитие. Меняется структура слоя эндометрия. Он становится рыхлым, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла быстро закрепиться в полости матки. После оплодотворения яйцеклетка развивается автономно. Через 7–10 дней начинает продвигаться по трубам в полость матки. Происходит имплантация. С этого момента считается беременность состоявшейся. Если оплодотворение не произошло, через 10 дней после овуляции организм начинает готовиться к менструации. Матка задействует малоподвижные мышцы. Совершает усиленно сокращение, старается отторгнуть эндометрий. Еще через несколько дней начинается завершающая фаза данного цикла, и она же является началом следующего.

Фаза десквамации

Не что иное, как менструация. Под влиянием гормонов усиливается кровообращение в органах малого таза, расширяются сосуды, выходит через матку застоявшаяся кровь. В это время отторгается слой эндометрия, в менструальных выделениях он выглядит как сгустки. Менструация у женщин длится от 3 до 5 дней. Все отклонения в большую и меньшую сторону являются отклонением. Начало месячных – это фаза обновления. Восстановления, преобразования. Матка очищается от прежнего слоя эндометрия, извергает неоплодотворенную яйцеклетку и уже готовится к повторному процессу заново. Этим завершается текущий менструальный цикл, начинается следующий.

Обычный расчет цикла дома

Как посчитать длительность своего менструального цикла метод обычно применяется женщинами, которые пользуются естественным методом предотвращения нежелательной беременности. Как провести женщине обычный расчет дома по календарному методу?

С начала менструации мама, сестра, подруга, врачи рекомендуют завести обычный календарик, отмечать там дату начала месячных и окончания. Им и нужно руководствоваться при обычном подсчете длительности. Дата начала предыдущих месячных считается первым днем цикла. Дата следующей менструации является его окончанием. Например, менструация начиналась 22 сентября, следующая началась 24 октября. Тогда продолжительность менструального цикла 32 дня.

Обычный расчет менструального цикла женщины усложняется нерегулярным циклом. Ведь у многих женщин менструация приходит не в срок. Тогда гинекологический подсчет проводят усредненный. Данные потребуются хотя бы за 6 месяцев, а лучше год. Тогда складывают длительность всех циклов, делят на количество месяцев. Например, 28+32+27+33+28+40 = 188 дней. Делится число на 6 месяцев, получается длительность менструального цикла в среднем 31 день.

Календарный метод позволяет получить общую продолжительность всего цикла женщины. Чтобы узнать, сколько длится каждая фаза, следует воспользоваться другим способом расчета – измерением базальной температуры. Он часто применяется в гинекологической практике.

Расчет каждой фазы цикла дома

По показателям базальной температуры можно определить фазу цикла. По большей части женщин интересует момент овуляции. Ведь только неделю до ее начала и 2 дня после овуляции период считается благоприятным для зачатия. Базальной температурой пользуются, чтобы наступила беременность и для ее предотвращения. Можно определить, когда начнутся месячные.

• В первой фазе цикла показатель базальной температуры держится на уровне 36,3–36,6 градусов Цельсия.
• Перед овуляцией за день или 12 часов до ее начала происходит снижение температуры на несколько градусов. Затем резкий подъем. Например, перед овуляцией женщины было 36,2 градуса, после нее 36,7.
• Во второй фазе цикла температура держится на уровне около 36,9 градусов Цельсия.
• Во время беременности показатель базальной температуры повышается еще на 2–4 градуса. Не опускается ниже 37,0.
• Если оплодотворения не было, накануне менструации, приблизительно за 2 дня падает базальная температура до пределов первой фазы. Например, 36,4. Начинаются месячные.

После овуляции до начала следующих месячных проходит не более 6 дней. Изменение этого правила считается отклонением.

Измерение базальной температуры проводится женщиной утром, не вставая с постели. Используется для измерения ртутный градусник. Записывают дату начала менструации, на графике отмечают показатель температуры каждый день, соединяют линией. Чтобы получить наиболее полную картину продолжительности каждой фазы измерение следует проводить не менее 3 месяцев, лучше полгода. Следует помнить, что у здоровой женщины 2 цикла в году без овуляции. Так организм отдыхает. После 35 лет таких циклов около 6.

1. Если график базальной температуры без особого запоздания и повышения температуры, значит, в цикле овуляции не было.
2. Если изменения незначительные, овуляция слабая.
3. Если во второй фазе снова наблюдается спад температуры и снова повышение. Показатель базальной температуры держится на уровне 37 градусов – произошла имплантация яйцеклетки, следует провести тест на беременность.

Измерение базальной температуры позволит определить наличие беременности еще до того, как это покажет тест. Кроме этого, можно точно определить срок беременности. Тогда как гинекологический расчет дает только усредненное значение. За основу берется овуляция в середине цикла. Хотя по факту она может произойти в любой день цикла, даже когда идут месячные. Отсюда отклонение гинекологического срока беременности от настоящего на 1–2 недели в одну или другую сторону. Точная дата овуляции позволяет определить реальную дату родов.

Выделения в каждой фазе менструального цикла

Определить, какая длится фаза, можно по выделениям из влагалища. Придется понаблюдать за ними в течение нескольких месяцев. Тогда точно женщина будет знать, когда что происходит в ее организме:

1. В первой фазе выделения скудные, практически отсутствуют. Без запаха, прозрачные или белые.
2. Во время овуляции происходит изменение консистенции и количества. Выделения становятся более обильными. Прозрачные, тягучие. Напоминают яичный белок. Иногда присутствуют частички крови. Выделения приобретают розовый оттенок либо мажут коричневым.
3. Во второй фазе остаются обильными. Снова наблюдается изменение. Цвет белый, консистенция густая.
4. Перед месячными выделений становится немного меньше. Появляется коричневый оттенок. При расчете длительности менструального цикла дни с коричневой мазней во внимание не берутся. Если за ними следуют полноценные месячные.
5. При беременности выделения остаются густыми, увеличивается количество.

Обычный месячный цикл протекает каждый месяц одинаково. Однако ввиду того, что на организм женщины влияют многие внутренние и внешние факторы, сроки меняются. Например, овуляция происходит не в середине цикла, месячные опаздывают либо начинаются раньше.

Факторы, влияющие на длительность менструального цикла

Не всегда виновны в нарушении цикла гинекологические заболевания. Сбой случается вследствие гормонального дисбаланса. Повлиять на уровень гормонов могут различные факторы, в том числе гинекологические заболевания. Например:

• смена климата;
• физические нагрузки;
• расстройство нервной системы;
• болезни с повышением температуры;
• вирусное заболевание;
• молочница;
• лекарства;
• миома матки;
• эрозия шейки матки;
• эндометриоз;
• эндометрит;
• изменение веса женщины;
• вредные привычки;
• питание.

Если цикл нерегулярный, чтобы посчитать его среднюю длительность следует учитывать все эти факторы. Если женщина проходила лечение, были серьезные психологические нагрузки в расчеты такой цикл брать не стоит.

Все методы расчета месячного цикла можно проводить дома. При желании используется онлайн-калькулятор в интернете. Знать продолжительность цикла должна каждая женщина. От его регулярности зависит благополучие будущей беременности. Ведь рано или поздно каждая женщина задумается о ребенке. Постоянная задержка менструального цикла свидетельствует о наличии проблем в женском здоровье. Следует обратиться за помощью к специалистам. В отдельных случаях предстоит пройти гормональную терапию. Нерегулярный менструальный цикл допускается только в начале его становления, 2 года после начала первых месячных.

Ваш менструальный цикл

После первых месячных в Вашем организме устанавливается цикл овуляций и менструаций, который длится около 28 дней. Но как это все происходит?

Менструальный цикл — это естественная часть жизни любой женщины. Для того чтобы понять, как он происходит и сколько длятся месячные, нужно изучить женскую анатомию.

Строение женских половых органов

Наружные половые органы женщины включают большие (labia majora) и малые (labia minora) половые губы и клитор. Малые губы окаймляют отверстие мочеиспускательного канала (уретру) и преддверие влагалища. Точкой их соединения является клитор, покрытый тонкой слизистой мембраной, так называемой мукозой. Клитор ввиду своей чувствительности играет значительную роль в сексуальном возбуждении. Внутри влагалище соединено с шейкой матки, представляющей собой ее нижнюю часть. Дальше матка расширяется, и именно в нее поступает яйцеклетка, а эмбрион и утробный плод развиваются во время беременности.

Менструальный цикл и его фазы

Продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней. Однако признано, что нормальный цикл может длиться от 21 до 35 дней. Все происходящие в организме женщины процессы условно разделяют на несколько фаз.

Менструальная фаза. Это время кровотечения из полости матки. В этот период длительностью от 3 до 6 дней происходит отторжение организмом слоя слизистой оболочки – эндометрия, к которому в случае наступления беременности должна была прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка.

Фолликулярная фаза. Она начинается одновременно с менструальной и продолжается в среднем 14 суток. В этой фазе в яичниках происходит образование нового фолликула – особого компонента, в котором созревает новая яйцеклетка. Кроме того, начинается процесс обновления эндометрия в матке.

Овуляторная фаза. Она длится около 3 дней, за это время под воздействием гормонов созревший фолликул разрывается и из него выходит зрелая и готовая к оплодотворению яйцеклетка. Данный процесс называется овуляция. Во время овуляции некоторые женщины могут испытывать болевые ощущения внизу живота, с той стороны, где произошел выход яйцеклетки.

Лютеиновая фаза. Она продолжается 11–16 суток. В это время активно вырабатываются гормоны эстроген и прогестерон, которые подготавливают весь организм к беременности. В лютеиновой фазе часто встречается такое явление, как предменструальный синдром (ПМС). Это комплекс симптомов, связанных с естественным изменением гормонального фона: в норме перед днями месячных женщина может испытывать боли внизу живота, усиление аппетита, изменение настроения, набухание молочных желез и др.

Дни менструации

Рассмотрим подробнее, какие изменения в женском организме происходят в период менструации.

День 1. В начале менструального цикла начинается с отторжения «старого» эндометрия – особого слоя слизистой оболочки матки – и самого кровотечения. Этот необходимый для женского организма процесс часто становится одним из самых дискомфортных периодов повседневной жизни. Неприятные ощущения при месячных являются нормой и бывают вызваны сокращениями матки.

День 2. На вторые сутки месячного цикла болезненность и тяжесть в животе могут сохраняться. Тем временем в организме начинается образование новой яйцеклетки. Во время месячных из-за гормональных изменений может меняться работа сальных желез, поэтому важно уделить особое внимание личной гигиене.

День 3. После отторжения «старого» эндометрия на стенках матки образуется раневая поверхность. На этом этапе менструального цикла особенно велик риск попадания инфекции, поэтому гинекологи рекомендуют воздержаться от половой жизни, пока длятся месячные.

День 4. К 4-м суткам менструального цикла самочувствие женщины улучшается, однако при месячных все еще стоит ограничить физические нагрузки и постараться не переутомляться. При соблюдении этих рекомендаций уменьшается объем кровопотери за время менструации.

День 5. Как правило, месячные длятся 5 дней, однако могут быть индивидуальные расхождения. За это время в матке завершается процесс заживления. В обновленном организме ускоряется обмен веществ, и женщина чувствует себя значительно лучше и бодрее по сравнению с началом менструального периода.

Интенсивность кровотечений

Кровотечение, которое мы называем «выделениями» или «месячными», не всегда одинаково по интенсивности. Различные жизненные обстоятельства – рождение ребенка, диета, стресс, различные методы контрацепции – могут оказывать влияние на то, сколько длятся месячные, и на интенсивность выделений в этот период. Он разный у разных женщин, а также иногда отличается у одной и той же женщины в разные менструальные циклы – все это не является отклонением от нормы. Поэтому тампоны доступны во многих форматах и с различной степенью впитываемости. Выбрав правильный продукт, Вы будете защищены и сможете чувствовать себя комфортно в любой день месяца – так, чтобы ничто не мешало наслаждаться жизнью без компромиссов, даже во время менструации. Используйте наш селектор тампонов, чтобы узнать, какой тампон подходит именно Вам. Проконсультируйтесь со своим терапевтом или гинекологом, если у Вас возникнут вопросы о месячных или проблемы с менструальным циклом.

Правила поведения и гигиена в период менструации

Облегчить боль при менструации поможет расслабление. Действия, которые способствуют циркуляции крови, помогут уменьшить спазмы. Погуляйте, покатайтесь на велосипеде, положите грелку на живот или примите теплую ванну.

Важно перед месячными заниматься теми делами, которые приносят Вам удовольствие: общайтесь с друзьями, купите себе любимое лакомство, больше спите, словом, делайте то, что поможет нейтрализовать действие негативных симптомов ПМС (предменструального синдрома).

Справиться со вздутием живота и уменьшать задержку жидкости в организме перед месячными поможет вода. В это трудно поверить, но ее употребление действительно может уменьшить симптомы ПМС. Ешьте овощи и фрукты с высоким содержанием воды, пейте теплый травяной чай, соки. Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием магния и витамина E (курагу, бананы, авокадо и др.). Рекомендуется уменьшить употребление черного и зеленого чая, кофе, соли и сахара.

Во время менструации необходимо соблюдать правила личной гигиены: использовать прокладки или тампоны для впитывания выделений, ежедневно принимать душ, подмываться 2–3 раза в день. Специалисты рекомендуют прекращать половую жизнь во время менструации.

Что такое менструация и менструальный цикл: регулярность и продолжительность, фазы цикла, менструальный календарь, сбои

Менструация – это ежемесячный процесс, происходящий в женском организме и сопровождающий девушек вплоть до завершения функционирования репродуктивной системы. Во время критических дней наблюдаются кровянистые выделения. Если объяснить процесс научным языком, то месячные – это отторжение и выведение эндометрия из влагалища вместе с кровью.

Виды менструальных выделений

Первые месячные, которые в гинекологии называют менархе, обычно начинаются у девочек в 12-летнем возрасте, а иногда и раньше. Большинство подростков, которым исполнилось 12, становятся половозрелыми. Начавшаяся менструация указывает на то, что организм девочки готов к зачатию и вынашиванию ребенка.

Чтобы исключить риск развития патологических процессов в организме, следует знать о типах выделений, которые являются нормальными, а также о том, какая менструация сигнализирует о возможной болезни.

Месячные могут быть нескольких видов:

1. Мажущие. Подобные выделения отмечаются за 2-3 суток до начала критических дней. Их цвет – коричневый. Если такое явление наблюдается и во время месячных, то это может быть признаком эрозии шейки матки, синдрома истощенных яичников, возникновения полипов или других новообразований.
2. Скудные. Причиной подобных выделений, объем которых не превышает 35-40 мл, может стать гормональный сбой. Такой характер месячных отмечается, например, перед важным мероприятием, когда девушка переживает психоэмоциональное напряжение.
3. Со сгустками. Свернувшаяся кровь, выделяющаяся из влагалища, не должна стать причиной для беспокойства. Часто подобные включения наблюдаются у женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни. Если сгустки сопровождаются болью, то стоит обратиться к врачу. Причиной могут стать недавние роды, анемия или эндометриоз.
4. Обильные. Это месячные, объем которых превышает 80 мл. Они могут длиться до 6-7 дней. Подобные выделения указывают на маточные полипы, эндометриоз или онкологические заболевания. Кроме того, внематочную беременность часто сопровождают обильные месячные.

Нормальные менструальные выделения должны быть ярко-красного цвета, позже они приобретают коричневый оттенок.

Каждый вид месячных имеет свои причины возникновения, которые сможет определить только врач.

Что происходит в организме

Во время критических дней эндометрий отторгается от матки и выводится в виде менструальных выделений из влагалища. В составе крови содержаться ферменты, которые не позволяют ей сворачиваться.

Остатки эндометрия быстро удаляются из женского организма за счет тока кровяной жидкости. Ее объем зависит от цикличных особенностей и длительности менструации у каждой конкретной представительницы прекрасного пола.

В случае оплодотворения яйцеклетки эндометрий обновляется. На протяжении 9 месяцев он защищает эмбрион. Если беременность не наступает, то эндометрий выводится из организма вместе с кровью.

Признаки приближающихся критических дней

Многие женщины перед менструацией и во время нее испытывают неприятные ощущения. Причиной этому является повышенная гормональная активность. Согласно статистике, 45% женщин могут не ощущать дискомфорт в период менструации.

Основными признаками наступления месячных являются:

• тянущие и ноющие боли внизу живота;
• набухшая грудь;
• повышенная раздражительность, перепады настроения;
• тошнота.

Продолжительность критических дней

Менструация сопровождает женщину на протяжении всего репродуктивного периода и заканчивается с наступлением менопаузы. Ежемесячные менструальные кровотечения длятся от 3 до 7 суток. Первые месячные у девушек бывают обильными и продолжительными.

Что такое менструальный цикл

Это промежуток времени от начала одних месячных до наступления следующих.

Регулярность и продолжительность

У разных девушек длительность периода может различаться. Обычно менструальный цикл варьируется от 21 до 35 дней. Небольшие отклонения считаются нормальным явлением, если задержка не превышает 10 суток.

На женский организм постоянно оказывают влияние различные факторы окружающей среды: болезни, стрессы, плохая экология, нервные перенапряжения. Все они отражаются на регулярности и продолжительности периода менструации.

Фазы цикла

Каждая женщина, которая хочет понять специфику своей физиологической природы, должна знать, что происходит в ее организме во время менструации. Выделяют несколько фаз цикла:

1. Фолликулярная. В первой половине месячных повышается выработка одного из главных женских гормонов – эстрогена. Он готовит тело девушки к беременности, создает благоприятные условия для возможного зачатия, укрепляет костную ткань. Эстроген выполняет главную функцию, которая заключается в утолщении эндометрия.

Параллельно с этим процессом в яичниках растет фолликул. Он представляет собой небольшой по размерам пузырек с яйцеклеткой внутри.

1. Лютеиновая. На 14-16 день менструального цикла фолликул выходит из яичника и попадает в маточную трубу. Он может встретиться со сперматозоидом, после чего происходит овуляция. Главной особенностью этого процесса является быстрая выработка половых гормонов, которые обеспечивают благоприятные условия для последующей беременности.

Наиболее высокие шансы на имплантацию эмбриона устанавливаются за 2-3 суток до овуляции и в первый день процесса. Если яйцеклетка и сперматозоид встретятся в этот период, то вероятность наступления беременности очень велика.

Менструация начинается в том случае, когда зачатия не произошло. После этого эндометрий снова обновляется.

Если связать фазы периода с возможностью оплодотворения, это позволит сделать следующие выводы:

1. При 28-дневном менструальном цикле с начала месячных по 11 сутки оплодотворение наступит с очень малой вероятностью.
2. Подходящее время для зачатия устанавливается на 12-16 день менструального цикла. Тогда шансы на оплодотворение довольно велики.
3. С 17 по 28 сутки периода вероятность забеременеть очень низкая.
4. Следует учесть, что расчеты эффективны лишь при регулярном менструальном цикле. Нарушения могут привести к любому исходу. Кроме того, организм каждой женщины индивидуален, поэтому полагаться на расчеты не стоит.

Читайте также:  Почему выходят сгустки крови во время менструаций

Менструальный календарь

Девушкам рекомендуется отмечать начало каждых месячных. Этот метод позволит отследить продолжительность и регулярность менструального цикла. Кроме того, женщина может сразу и не вспомнить, когда должны начаться следующие месячные, а календарь ей в этом поможет. К тому же подобный метод позволит высчитать день овуляции, а также контролировать регулярность менструального цикла.

Сбои менструального цикла

Критические дни могут происходить с различными нарушениями. Существует несколько этиологических факторов, которые приводят к сбоям.

Частыми менструальными дисфункциями являются:

1. Опсоменорея. Это нарушение цикла, при котором месячные идут редко и дольше обычного. Патология может быть первичной или вторичной. Первый тип развивается из-за аномалии женских половых органов или какого-либо недуга. Вторичная опсоменорея вызвана патологическими процессами, которые нарушают функции головного мозга.
2. Полименорея. Характеризуется коротким интервалом между месячными. Недуг не всегда имеет патологическую природу происхождения. При вступлении девочек в пубертат менструальный цикл устанавливается постепенно. В климактерическом периоде полименорея может развиться из-за затухания гормональной функции яичников. В детородном возрасте она сигнализирует о патологических причинах нарушения цикла.
3. Олигоменорея. При этом недуге месячные идут с интервалом в 40 и более дней. Выделения могут появиться всего лишь 2-3 раза в год, а длительность менструации колеблется от 2-3 часов до нескольких дней. Чаще всего причиной олигоменореи является нарушение функции яичников.
4. Пройоменорея. Патология характеризуется короткими интервалами менструального цикла – менее 20 дней. Факторы развития могут быть разными. Среди них выделяют чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки, нарушение гормонального фона, заболевания сердца, почек и печени.
5. Гиперменорея. Во время этого недуга выделяется чрезмерное количество жидкости. Патология может быть следствием заболевания крови, которая плохо сворачивается.
6. Гипоменорея. Это состояние, которое характеризуется скудными месячными, когда выделения представлены несколькими каплями крови. Причиной может стать нарушение функций яичников и гипофиза.

Заключение

Месячные – это естественный физиологический процесс, происходящий в организме женщины. Благодаря современным технологиям критические дни не приносят дискомфорт представительницам прекрасного пола. Дамы могут заниматься спортом, посещать бассейн, культурные места, участвовать в соревнованиях. Главное – следить за регулярностью менструального цикла и, в случае каких-либо отклонений, обращаться к специалистам, чтобы избежать осложнений. Женщины должны следить за своим здоровьем.

Все о женском цикле

Читайте также на сайте:

Задержка месячных

16 признаков беременности

Тест на беременность до задержки

Внематочная беременность: признаки

Об овуляции

Менструальный цикл (месячные) – это периодически повторяющийся процесс в женском организме, который обеспечивает возможность зачатия. За начало менструального цикла принято считать первый день менструальных кровотечений, окончание цикла – первый день следующих месячных.

Таким образом, цикл длится от начала месячных до начала следующих.

Читайте наши статьи, и обсуждайте в чате телеграмма!

Менструацией (регулами, месячными) называется часть менструального цикла, который характеризуется процессом отторжения эндометрия (наружного слоя слизистой оболочки матки) и выведения его из организма, сопровождающееся кровотечением.

Менархе (первая менструация) – это главное событие, которое обозначает способность женского организма размножаться. Начинается в среднем в 11-14 лет, заканчивается после 50 лет. Всего же у женщины в среднем за жизнь бывает около 500 циклов.

Менструация и возраст

Возраст начала менструаций считается главным признаком начала полового созревания девушки и зависит от разных причин:

• Индивидуальных физиологических особенностей. Первое кровотечение (менархе) может начаться и в 9 лет. Средний возраст начала первой менструации приходится на период от 10 до 15 лет, но чаще всего девушки сталкиваются с этим явлением в возрасте от 12 до 14 лет. 
• Климата проживания. Отмечается, что проживающие в жарких климатических поясах девушки начинают менструировать между 11 и 15 годами, жительницы умеренного климата – между 12 и 18, а у тех, кто живет в холодных странах, этот возраст колеблется от 13 до 21 года.
• Расовой принадлежности. Исследования показали, что у представительниц негроидной расы менструация начинается в более раннем возрасте, чем у девушек-европеоидов, проживающих с ними в одинаковых климатических условиях.

Первые менструации у девушки могут быть нерегулярными, но затем цикл устанавливается и повторяется ежемесячно в течение всего периода женской фертильности, средняя длительность которого составляет около 38 лет.

Примерно к 50 годам регулярность менструаций нарушается, может меняться их длительность и интенсивность, и женщина вступает в климатическую фазу. Завершение менструального цикла также у всех женщин происходит в разном возрасте, у некоторых месячные прекращаются только к 60 годам, у кого-то фертильность угасает уже к 40, все зависит от наследственности.

Что происходит в организме?

В каждом менструальном цикле можно выделить три основных фазы:

• фолликулярная или менструальная;
• овуляторная;
• лютеиновая.

Каждая из них характеризуется определенными процессами в женском организме, которые происходят под влиянием различных гормонов, и это сказывается не только на физическом, но и на эмоциональном состоянии женщины.

Фолликулярная (менструальная) фаза

Начало цикла – менструальная фаза, во время которой происходит кровотечение из полости матки в результате отторжения слоя эндометрия. Эндометрий отторгается в том случае, если не произошло зачатия (оплодотворения яйцеклетки).

В этот же период в организме женщины начинается рост нескольких фолликулов. Это небольшие пузырьки, в которых находятся яйцеклетки. От рождения в яичниках девочки находятся около 400-500 тысяч яйцеклеток. Каждый фолликул содержит в себе 1 яйцеклетку. Во ходе этой фазы растущие фолликулы начинают насыщать кровь эстрогенами. Именно повышенный уровень эстрогенов и заставляет матку интенсивно наращивать слизистую оболочку –  эндометрий.

Овуляторная фаза

Следующая фаза начинается примерно на 7 день цикла. Один из фолликулов продолжает свой рост, в то время как остальные подвергаются обратному развитию. Таким образом, определяется доминантный фолликул. Достигнувший зрелости и способный к овуляции фолликул, выросший примерно до 20 мм, лопается, выпуская наружу 5—10 мл фолликулярной жидкости, в которой содержится яйцеклетка – этот процесс называется овуляцией.

Помимо женского гормона эстрогена, в этот период в организме женщины поднимается уровень тестостерона. Благодаря этому повышается работоспособность, улучшается память и концентрация внимания. В этой фазе цикла женщина испытывает прилив сил, энергии и особой активности. Преображается женщина и внешне: женский гормон эстроген положительно влияет на состояние кожи, волос – они становятся более восприимчивым к различным косметическим процедурам.

Время овуляции совпадает с повышением либидо. Женский организм готов к зачатию, и поэтому сексуальность женщины этот период резко возрастает: увеличивается чувствительность эрогенных зон, гормоны провоцируют выработку, делающих женщину особо привлекательной для представителей противоположного пола.

Лютеиновая фаза

После наступления овуляции яйцеклетка, освободившись из фолликула, перемещается в маточную трубу. Она готова к встрече со сперматозоидом. Раскрывшийся фолликул образует желтое тело.  Эта фаза длится до самого начала кровотечения, то есть около 12-14 дней.

В это время женская репродуктивная система подготавливает всё необходимое для имплантации эмбриона в матку: желтое тело прорастает сетью сосудов и насыщает кровь другим гормоном – прогестероном. Слизистая матки готовится к тому, чтобы создать все условия для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла на ней закрепиться.

С наступлением лютеиновой фазы и весь организм в целом начинает активно накапливать запасы на случай возможной беременности: у женщины усиливается аппетит и особенно активно накапливается жировая ткань, поэтому в этот период особо увеличивается тяга к углеводам. Гормон прогестерон оказывает на нервную систему расслабляющее, успокаивающее действие. В такие дни женщине хочется не столько активных занятий, сколько расслабления и спокойствия, она не столь остро реагирует на различные стрессовой ситуации.

Если встреча яйцеклетки и сперматозоида не произошла и беременность не наступила, то работа желтого тела прекращается и такой мощный слой эндометрия матке становится не нужен. Она начинает отторгать его – в результате начинается менструация. Эндометрий выводится через половые пути в виде кровянисто-слизистых выделений.

В этот период многие женщины испытывают недомогания, могут появляться неприятные тянущие боли в нижней части живота. Уровень гормонов прогестерона и эстрогена снижается и повышается концентрация  простагландинов, которые стимулируют сокращения матки, помогая ей освободиться от ненужного эндометрия – именно этим и объясняется женское недомогание в период менструации.

Снижение уровня женских половых гормонов влияет и на эмоциональное состояние. Примерно за 3 дня перед началом менструации оно дестабилизируется. Женщине в этот период свойственна чрезмерная чувствительность, ранимость и раздражительность.

Длительность цикла

Определить, что такое «нормальный менструальный цикл» и «нормальная менструация» достаточно сложно: каждая женщина индивидуальна, поэтому границы нормы весьма размыты, однако ориентировочные параметры всё же есть:

• Длительность менструального цикла составляет в среднем 28 дней и может колебаться от 21 до 35 дней. Но даже выход за эти значения не всегда может означать проблемы, иногда это так же вариант нормы (цикл более 35 дней).
• Менструация в среднем продолжается 5 дней, ее длительность может варьироваться от 2 до 7 дней. Длительность кровяных выделений свыше 7 дней – повод обратиться к врачу.
• В среднем во время менструации женщина теряет всего около 50 мл крови; это количество может колебаться в пределах 40 - 60 мл.

Если Вы заметили у себя серьезные отклонения от этих средних параметров, стоит обратиться к гинекологу и проконсультироваться.

Нарушения цикла: возможные причины

Некоторые женщины отмечают, что сроки начала менструации их организм чётко соблюдает. Другие жалуются на то, что не могут точно определить дату начала следующих месячных: иногда они приходят раньше, иногда задерживаются.

В подростковом и в предклимактерическом возрасте это нормальное явление. Объясняется оно общим изменением гормонального фона: в первом случае его повышением, а во втором –  снижением. Однако менструации у зрелой здоровой женщины должны приходить регулярно.

Сбой может произойти по нескольким причинам:

• Инфекционные заболевания. Это не обязательно болезни, передающиеся половым путем. Инфекция может быть занесена в половые пути при несоблюдение личной гигиены, частом использовании тампонов и еще по целому ряду подобных причин.
• Гормональный сбой из-за неправильной работы щитовидной железы или надпочечников. Если нерегулярные месячные –  это обычное для вас явление, то стоит обратиться за консультацией к эндокринологу.
• Стрессовые ситуации, депрессия может вызвать отсутствие менструации.
• Длительный прием лекарственных препаратов также может иметь такой побочный эффект, как ненаступление очередных месячных.
• С отсутствием менструации сталкивались многие девушки, предпочитающие сидеть на жестких диетах: организм в этом случае вступает в режим жесткой экономии ресурсов и не может позволить себе лишнюю кровопотерю.
• Хроническая интоксикация также может вызвать сбой менструального цикла; к веществам, регулярно отравляющим женский организм, можно отнести наркотики, алкоголь и даже табачный дым.
• Всем известно, что менструация прекращается с наступлением беременности, однако после родов чаще всего менструация не начинается сразу. Такая ситуация может длиться до года, особенно если женщина кормит ребенка грудью. Это объясняется тем, что роды – это мощный стресс, связанный с изменением гормонального фона, и организму необходимо время, чтобы восстановить баланс для нормального функционирования.

В любом случае, при нарушениях менструального цикла женщине практически невозможно поставить себе диагноз самостоятельно.

Если менструации слишком болезненные, чересчур обильные, нерегулярные или имеются какие-то другие серьезные отклонения от нормы – только обращение к специалисту поможет выявить проблемы и начать адекватное лечение при необходимости.

Когда стоит немедленно обратиться к врачу

Общее недомогание при месячных – это нормально. Однако, если вы заметили следующие признаки, то обратиться к врачу следует как можно быстрее:

• Сильные менструальные боли или резкое усиление болевых ощущений без объективных причин.
• Слишком обильные менструации, когда ваши средства гигиены не справляются с ними (прокладка или тампон с высокой степенью впитываемости промокает насквозь менее, чем за час).
• Повышенное потоотделение.
• Резкое повышение температуры.
• Боль в суставах и мышцах.
• Неприятный запах выделений, ощущения зуда и дискомфорта в промежности, болезненность при мочеиспускании.

Следующие симптомы при менструации являются поводом для вызова скорой помощи:

• Потеря сознания;
• Непрекращающееся головокружение;
• Резкие режущие боли в области паха;
• Кровянистые выделения с вкраплениями серого оттенка.

Для чего нужно знать свой цикл?

Некоторые молодые девушки не считают нужным отслеживать свой менструальный цикл, однако делать это полезно по ряду причин:

• Зная особенности своего цикла и период наступления овуляции, вы сможете легко определить время, когда с наибольшей вероятностью может наступить беременность. Это поможет и тем женщинам, которые мечтают о ребенке, и тем, кто пока не планирует стать мамой.
• Зная длительность своего цикла и особенности реакции организма в разные его периоды, можно более эффективно планировать свое время назначать важные и требующее усилий дела на первую фазу цикла, при этом максимально разгрузить вторую, не назначать на период менструации мероприятий, требующих больших физических и эмоциональных затрат.

Как рассчитать свой цикл

Зная, что начало фолликулярной фазы - это первый день менструации, несложно рассчитать все этапы менструального цикла. Для этого можно использовать различные методы.

Календарный метод

Этот способ дает достаточно точные результаты при условии, что у женщины постоянный менструальный цикл и она следит за его продолжительностью, отмечая даты начала и окончания менструации, как минимум полгода, а еще лучше – год. Для расчётов берется продолжительность самого длинного и самого короткого цикла за этот промежуток времени.

Из количества дней самого короткого периода вычитаем 18. На этот день, считая от начала менструации, с большей долей вероятности придётся начало периода, благоприятного для зачатия. Из количества дней самого длинного периода вычитаем 11. Полученное число – это день от начала менструации, когда благоприятный для наступления беременности период заканчивается.

Вероятность зачатия в промежутке между этими двумя днями выше, чем в остальные дни цикла примерно на 50-70%.

Измерение базальной температуры

Данный метод подходит тем женщинам, у которых цикл нерегулярный и сильно выходит по продолжительности за границы среднестатистического, то есть длиннее 35 дней.

Для того, чтобы расчеты были более точными, можно ежедневно, не вставая утром с постели, в одно и то же время измерять базальную температуру (температуру в прямой кишке) и фиксировать ее значения.

За день до выхода яйцеклетки нормальная температура в 36,6 — 36,7 градусов немного снизится. Наступление овуляции будет ознаменовано повышением базальной температуры до 37,2 - 37,4 градусов; В следующей фазе температура несколько снижается - до 37 градусов и остаётся такой а на протяжении примерно 2 недель.

Следует помнить, что определить фазы менструального цикла, основываясь на базальной температуре, могут лишь те женщины, не пользующиеся гормональными контрацептивами. Эти препараты искажают значения базальной температуры и сроки менструации.

Как вести себя во время месячных?

Чтобы менструация проходила легче и без неприятных последствий, девушкам и женщинам стоит соблюдать в это период определённые правила:

• Обратить внимание особое внимание на гигиену половых органов. Во время месячных шейка матки раскрывается особенно широко, и в неё легче проникнуть различным возбудителям инфекций. Кроме того, кровянистые выделения являются отличной питательной средой для микроорганизмов. Именно поэтому следует подмываться особо тщательно и чуть чаще, чем в обычные дни: три-четыре раза в сутки, используя для этого специальные гели для интимной гигиены.
• Лучше воздержаться от принятия ванны и купания в открытых водоемах, так как слишком велик риск попадания вредных микроорганизмов в матку из водной среды.
• Баню и сауну тоже лучше исключить, т.к. слишком высокая температура может спровоцировать усиление кровотечения.
• Многие гинекологи настоятельно советуют воздержаться от сексуальных контактов в период месячных: риск инфицирования при половом контакте во время менструации очень велик. Природа сама позаботилась об этом, т. к. либидо женщины в этот период а снижается.
• В этот период лучше создать для себя комфортный температурный режим. Одинаково нежелательны во время месячных как перегрев организма, так и его переохлаждение.
• Во время менструации также не стоит соблюдать жесткую диету. Старайтесь не употреблять острую пищу и приправы – такие продукты также делают кровотечение более обильным.
• Многие приверженцы здорового образа жизни задается вопросом: стоит ли и прекращать тренировки во время менструации? Это зависит от физической подготовки и общего состояния женщины. Если организм привык к регулярным физическим нагрузкам, как это бывает у профессиональных спортсменов или регулярно тренирующихся людей, можно не отказываться от тренировок полностью, однако физические нагрузки в этот период лучше снизить.
• В критические дни лучше постараться стабилизировать свое эмоциональное состояние и не допускать стрессовых ситуаций, так как гормоны стресса способны ухудшится состояние женщины в этот период.
• Во время менструации нельзя сдавать кровь, противопоказаны любые хирургические вмешательства и даже нежелательны косметические процедуры, которые связаны с возможностью пораниться, т. к.  способность крови к свертыванию снижается.

Средства гигиены при менструации

В настоящее время женщины имеют возможность выбрать наиболее удобное для себя средство гигиены: прокладки или тампоны.

Прокладки

Это средство наиболее распространено и представляет собой одноразовую прокладку, которая крепится к белью при помощи клеящего слоя и впитывает менструальные выделения. Выбрать походящие прокладки можно, ориентируясь на следующие параметры:

Тампоны

Современные тампоны для женской гигиены – это небольшие плотные цилиндры из гигроскопичного материала, которые вводятся во влагалище. Тампоны также ранжируются по степени впитываемости и маркируются на упаковке капельками. Менять тампоны необходимо чаще, чем прокладки — не реже, чем каждые 4 часа.

Большим минусом тампонов является некоторая вероятность интоксикации организма, а в некоторых случаях анафилактический шок. Так же нельзя использовать тампоны во время сна.

Как относиться к менструации

Не секрет, что редкая женщина любит период менструальных выделений. Действительно, неприятные ощущения, необходимость в усиленной гигиене и некоторые неудобства интимного характера делает этот период не слишком привлекательным. Более того, согласно некоторым религиозным представлениям, женщины в период менструальных истечений считаются «нечистыми», на них накладывается ряд ограничений.

Возможно, именно поэтому многие относятся к периоду менструации негативно. Однако такое отношение не помогает справиться с неприятностями, связанными с менструацией и облегчить свое состояние.

Гораздо мудрее осознать, что менструация – это индикатор репродуктивного здоровья женщины. Именно в этот период становится возможным выявить многие проблемы в ее организме. Если менструации проходят регулярно, без особых неприятных ощущений, не слишком болезненные и долгие, то стоит скорее радоваться их приходу, чем огорчаться.

Менструация показывает, что женщина здорова, полна сил и способна выполнить свою главную физиологическую функцию – выносить и родить здорового ребенка. А зная свои физиологические особенности и закономерности, которые действует во время менструального цикла, женщина может легче справляться с трудностями, связанными с различными его фазами.

Калькулятор СРОКА БЕРЕМЕННОСТИ - узнай, на каком ты сроке!

Менструальный цикл у женщин, основные понятия

Согласно определению, менструальный цикл у женщин — это период от одной менструации до следующей. Изменения, происходящие в организме женщин, носят циклический характер.

Длительность первых менструальных циклов у женщин, а также последних циклов (во время наступления менопаузы) может быть довольно разнообразной. Причем, значительную роль в становлении менструального цикла у женщин играют индивидуальные физиологические особенности организма и наследственность.

Как считать

Принято считать первым днем менструального цикла — первый день менструации (кровосодержащих выделений). Последний день до наступления следующей менструации считается последним днем текущего менструального цикла.

К примеру, если менструация началась 3 марта, значит, этот день считается первым днем данного менструального цикла. Если следующая менструация наступает 4 апреля, тогда 3 апреля будет последним днем (получается 28-ой день) этого менструального цикла, а 4 апреля будет первым днем следующего менструального цикла.

Обычно, для расчета дней овуляции (высвобождения яйцеклетки) или наступления следующей менструации, берется цикл в 28 дней, но такой цикл, встречается только у 10-15% женщин. Как правило, продолжительность менструального цикла у женщин варьирует от 21 до 36 дней и зависит от их индивидуальных особенностей.

Менструальный цикл у женщин регулируется гормонами.

Главные роли в развитии менструального цикла играют два гормона: Лютеинизирующий гормон (ЛГ) и Фолликулстимуллирующий гормон (ФСГ). Оба эти гормона вырабатываются гипофизом — небольшой железой расположенной на нижней части головного мозга и заставляют яичники вырабатывать женские половые гормоны эстроген и прогестерон. Эстроген и прогестерон, в свою очередь, «заставляют» матку и молочные железы готовиться к возможному оплодотворению и развитию беременности. Перед наступлением менструации женщины замечают набухание и болезненность молочных желез, меняется настроение, могут появляться ноющие боли внизу живота и другие изменения.

Менструальные кровотечения (менструация как таковая, месячные, «красные дни») продолжаются, как правило, от 3 до 7 дней, и в среднем длятся около 5 дней. Потери крови во время одного менструального цикла обычно составляют от 15 до 75 мл. Вся суть менструального цикла у женщин состоит в подготовке организма женщины к возможной беременности. В отличие от многих животных, у человека возможность зачать ребенка есть практически каждый месяц. Каждый месяц в организме женщины детородного возраста происходят циклические изменения, подготавливающие весь ее организм (и главным образом половые органы) к возможной беременности. Эти циклические изменения носят название менструального цикла.

Фазы цикла

В первой половине менструального цикла в выращивании зрелой яйцеклетки и в подготовке места в матке для ее развития, если она будет оплодотворена. Центральным событием (по значимости и по времени) каждого менструального цикла у здоровой женщины является овуляция – высвобождение яйцеклетки, которая может быть оплодотворена сперматозоидом и дать начало новой жизни. В том случае, когда яйцеклетка подвергается оплодотворению, то развитие менструального цикла прекращается и наступает беременность. Если же оплодотворение не происходит – яйцеклетка погибает, а все изменения организма женщины подвергаются обратному развитию в течение второй половины менструального цикла, до начала следующего цикла. Менструальный цикл состоит из трех фаз: фолликулярная (до высвобождения яйцеклетки из яичника), овулярная (высвобождение яйцеклетки) и лютеиновая (после высвобождения яйцеклетки).

Фолликулярная фаза

В начале фолликулярной фазы (сразу после окончания предыдущего цикла) слизистая оболочка матки (эндометрий) наполнена питательными элементами и кровеносными сосудами, необходимыми для роста зародыша в первое время беременности. Рост слизистой, т.е. внутренней оболочки матки напрямую зависят от концентрации женских половых гормонов в крови женщины.

Овулярная фаза

Овулярная фаза (овуляция) начинается с резкого повышения уровня лютеинизирующего гормона в крови и продолжается, как правило, от 16 до 32 часов. Овуляция ( выход яйцеклетки) происходит под действием лютеинизирующего гормона. В момент овуляции некоторые женщины могут ощущать кратковременные боли в низу живота. В лютеиновой фазе, лопнувший фолликул закрывается и образует в яичнике так называемое «желтое тело» — скопление клеток, вырабатывающих прогестерон. Роль желтого тела состоит в подготовке матки к возможной беременности.

Гормон прогестерон

Прогестерон, вырабатываемый «желтым телом» вызывает утолщение внутренней оболочки матки эндометрия. Яйцо может быть оплодотворено не позже чем через 12 часов после его высвобождения.На протяжении 12 – 24 часов после высвобождения яйца, резкое повышение уровня лютеинизирующего гормона в организме может быть определено с помощью специального анализа мочи.

Если после овуляции, которая происходит в середине цикла, беременность не наступила, то концентрация эстрогена и прогестерона в крови понижаются, и в первый день нового цикла начинается отторжение слизистой оболочки матки, начало менструации. Во время лютеиновой фазы прогестерон вызывает легкое повышение температуры тела (базальной температуры, т.е. в прямой кишке) и поддерживает такую повышенную температуру до начала менструации.

В случае, если произошла овуляция, происходит повышение базальной температуры тела, что может служить показателем была ли овуляция или нет. Если не произошло оплодотворение яйцеклетки, тогда желтое тело исчезает спустя 14 дней, а уровень гормона прогестерон и эстроген в показателях крови снижается до критической отметки. Что является началом нового менструального цикла.

Когда наступает беременность

Если произошло оплодотворение, лютеиновая фаза переходит в беременность, а новая менструация не начинается. Происходит данное событие следующим образом: в случае если яйцеклетка была оплодотворена и произошло ее прикрепление в матке, клетки вокруг развивающегося плода начинают вырабатывать специальный гормон – человеческий хорионический гонадотропин. Этот гормон поддерживает жизнь желтого тела, предотвращая его исчезновение.

Желтое тело так же продолжает вырабатывать гормон прогестерон до того момента, пока не закончит образовываться плацента будущего плода. Человеческий хорионический гонадотропин (ХГЧ) используется для определения беременности при помощи домашнего или лабораторного теста на беременность. Механизм теста заключается в определении концентрации гормона ХГЧ в утренней моче. Как видно из этой статьи, понятие менструальный цикл весьма сложный процесс глобальных циклических изменений в организме женщины, целью которых является создание благоприятных условий и подготовки организма для развития беременности.

---

Смотрите также

• 
  Для женщины любимой фото
• 
  Замазуля у женщин фото
• 
  Воспалилась грудная железа у женщин
• 
  Причины обморочного состояния у женщин
• 
  Кт малого таза у женщин что показывает
• 
  Сколько было женщин у казановы
• 
  Что может спровоцировать молочницу у женщин
• 
  Раковый эмбриональный антиген норма у женщин
• 
  От чего выпадают волосы в больших количествах у женщин
• 
  Синяки на ногах без ударов у женщин
• 
  Бананы польза и вред для женщин