Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Для чего нужно тонирование после мелирования


что это такое и зачем нужно, как его делать и обязательно ли, чем отличается, а также фото до и после, плюсы и минусы

Хоть мелирование прядей и является более щадящим способом окрашивания, тем не менее, нередко после процедуры волосы нуждаются в дополнительном уходе и тонировании.

Последнее нужно для смягчения воздействия окрашивающих средств, а также для приобретения естественного оттенка. Локоны становятся блестящими и ухоженными. Нужно только подобрать подходящее средство, чтобы результат не огорчил.

Давайте узнаем, чем отличаются эти процедуры, зачем надо тонировать волосы и обязательно ли это, и посмотрим фото, как выглядит затонированное мелирование.

Тон в деловом письме // Лаборатория письма Purdue

Тон в деловом письме

Резюме:

Этот раздаточный материал содержит обзоры и примеры того, как использовать тон в деловой переписке. Это включает в себя рассмотрение аудитории и цели написания.

Что такое тон?

«Тон письма относится к отношению писателя к читателю и предмету сообщения. Общий тон письменного сообщения влияет на читателя так же, как тон его голоса влияет на слушателя в повседневных разговорах» (Ober 88).

Деловые писатели должны учитывать тон своего сообщения, пишут ли они служебную записку, письмо, отчет или какой-либо деловой документ. Тон присутствует во всех коммуникационных действиях. В конечном итоге тон сообщения является отражением автора и действительно влияет на то, как читатель воспримет сообщение.

Как я могу убедиться, что мои сообщения имеют соответствующий тон?

Писатель должен учитывать несколько вещей при подготовке к написанию. Следующие вопросы помогут вам определить подходящий тон вашего сообщения.

  • Почему я пишу этот документ?
  • Кому я пишу и что хочу, чтобы они поняли?
  • Какой тон использовать?
Почему я пишу этот документ?

Вы должны найти время, чтобы обдумать цель вашего документа, чтобы определить, как вы должны выразить сообщение, которое вы хотите передать. Очевидно, вы хотите, чтобы сообщение дошло до вашей аудитории, и вы, вероятно, захотите, чтобы читатель предпринял какие-то действия в ответ на ваше сообщение.

Когда вы обдумаете сообщение и то, как вы хотите его выразить, тон вашего сообщения станет очевидным.

Например:

Сюзи пишет письмо о приеме на работу работодателю, но не уверена, какой тон ей следует использовать в сообщении. Она решила принять эту должность. Когда она спрашивает себя: «Что я собираюсь писать?» она отвечает: «Я хочу принять эту должность, поблагодарить компанию за предложение и установить доброжелательность с моими новыми коллегами."Когда она пишет письмо, она быстро принимает тон, который ценит предложение и полон энтузиазма по поводу начала новой работы.

Кому я пишу и что я хочу, чтобы они поняли?

Кто ваша аудитория? Независимо от того, являетесь ли вы работодателем или коллегой по работе, очень важно подумать о своем читателе, прежде чем писать какой-либо документ. Ваше сообщение будет намного эффективнее, если вы адаптируете документ к вашей конкретной аудитории. Сообщение, которое вы хотите выразить, должно быть написано таким образом, чтобы оно эффективно доходило до читателя.

Тон, которым вы пишете документ, напрямую влияет на то, как читатель будет интерпретировать сказанное.

Например:

Боб пишет сопроводительное письмо для должности торгового представителя в газете. Он не уверен, что сможет добиться успеха на такой должности, и использует такие фразы, как: «Я надеюсь, что вы свяжетесь со мной ...» «Я знаю, что моя квалификация не очень впечатляет, но ...»

Читатель может интерпретировать эти фразы как означающие, что Боб на самом деле не подходит для этой должности или что он на самом деле не хочет эту должность.

Очевидно, Боб использует неподходящий тон. Он должен учитывать, что:

  • Он подает заявку на должность торгового представителя.
  • Он хочет, чтобы работодатель пригласил его на собеседование.
  • Работодатель будет искать высокомотивированных и уверенных в себе людей.

Если бы Боб подумал об этом, он мог бы переписать свое сопроводительное письмо, включив в него такие фразы, как: «Вы можете связаться со мной по телефону 555-2233; я с нетерпением жду вашего ответа.«Моя квалификация делает меня отличным кандидатом на эту должность ...»

Тон сообщения резко изменился, теперь он звучит более уверенно и самоуверенно.

Какой тон мне использовать?

К счастью, вы можете использовать один и тот же тон для большинства деловых сообщений. «Деловой писатель должен стремиться к общему тону, который является уверенным, вежливым и искренним; в котором надлежащим образом используются акценты и подчинение; в нем содержится недискриминационный язык; в нем подчеркивается отношение« вы »; и который написан на соответствующем уровне сложности». (Обер 88).Единственные серьезные исключения из этих правил - это когда вам нужно написать негативное деловое сообщение, например, когда вы отклоняете предложение о работе или запрос клиента.

Вот несколько общих рекомендаций, которые следует учитывать при выборе тона в письмах и того, как подавать информацию в этом тоне:

  • Будьте уверены.
  • Будьте вежливы и искренни.
  • Используйте соответствующий акцент и подчинение.
  • Используйте недискриминационный язык.
  • Подчеркните преимущества для читателя.
  • Пишите с подходящим уровнем сложности.

Будьте уверены

Вы можете чувствовать себя уверенно, если тщательно подготовили и хорошо осведомлены о материале, который хотите выразить. Манера письма также должна быть уверенной. Готовя деловые документы, вы хотите, чтобы читатель сделал то, что вы просите, или принял ваше решение. Чтобы документ был действенным, нужно писать уверенно.

Следовательно, уверенный тон убедит вашу аудиторию. Читатель станет более склонен принять вашу позицию и заметит вашу уверенность. Работодатели склонны нанимать людей, которые кажутся уверенными и уверенными в своих силах.

Однако это не означает; что вы должны казаться слишком самоуверенными. Это легко можно интерпретировать как высокомерное или самонадеянное.

Например:

Не: Вы должны согласиться с тем, что я имею право на эту должность.
Но: Моя квалификация в области бухгалтерского учета и обслуживания клиентов соответствует вашим должностным требованиям.

Будьте вежливы и искренни

Писатель укрепляет к себе доброжелательность, используя вежливый и искренний тон. Важно стремиться к искренности в тоне, потому что без искренности вежливость может звучать снисходительно.

Обдумайте слова и фразы, которые вы используете в своем документе, и то, как ваш читатель, вероятно, их воспримет. Если вы будете уважительны и честны, читатели с большей охотой примут ваше сообщение, даже если оно будет отрицательным.

Например:

Не: Вы не внимательно прочитали инструкции, поэтому ваша система отключилась.
Но: Система может автоматически выключиться, если возникнут какие-либо ошибки при установке.

Используйте соответствующий акцент и подчинение

Вы можете помочь своим читателям понять, какие из ваших идей вы считаете наиболее важными, используя акцент и подчинение. Вы можете выбрать одну из множества стратегий, чтобы подчеркнуть идею или подчинить ее.

Чтобы подчеркнуть идею, сформулируйте ее в коротком предложении. Короткое и простое предложение наиболее эффективно передаст важную идею. Вы можете предоставить дополнительные объяснения, достаточные примеры или доказательства в следующих предложениях. Чтобы подчинить идею, поместите ее в составное предложение.

Акцент: Курение в здании запрещено. Комитет по охране здоровья и безопасности сотрудников принял это решение после рассмотрения данных исследователей и врачей об опасности вторичного табачного дыма.

Подчинение: Комитет по охране здоровья и безопасности сотрудников завершил рассмотрение доказательств и принял решение о запрете курения в здании.

Идеи, помещенные в первый абзац документа или сообщения, получают наибольшее внимание, за ними следует информация, помещенная в последний абзац. Вы можете подчинить идею, поместив ее в средние абзацы сообщения, потому что этим абзацам уделяется меньше всего внимания.

Используйте активный голос, чтобы выделить человека или объект, выполняющий действие, и пассивный голос, чтобы подчеркнуть выполняемое действие.

Активно: Ученые провели эксперименты, чтобы проверить эту гипотезу.

Пассивный: Были проведены эксперименты для проверки гипотезы.

Примечание: В большинстве ненаучных письменных ситуаций активный голос предпочтительнее пассивного для большинства ваших предложений. Даже при написании научных статей чрезмерное использование пассивного залога или использование пассивного залога в длинных и сложных предложениях может привести к тому, что читатели потеряют интерес или запутаются.Предложения в активном голосе обычно - хотя и не всегда - яснее и прямее, чем в пассивном. Вы можете распознать пассивные выражения, потому что глагольная фраза всегда будет включать форму быть, например am, is, was, were, are или been. Однако наличие глагола не обязательно означает, что предложение написано пассивным тоном. Другой способ распознать предложения с пассивным голосом - это включить фразу «by the ...» после глагола; агент, выполняющий действие, если он назван, является объектом предлога в этой фразе.

Вы также можете выделить и подчинить информацию, сообщая читателям, что вы думаете об этой информации.

Объем места, которое вы отводите под идею, поможет донести важность идеи до читателя. Обсудите идеи, которые вы хотите подчеркнуть, более подробно, чем те, которые вы хотите подчинить.

Язык, который вы используете для описания своих идей, также может подсказать, насколько важна эта идея. Используйте такие фразы, как «наиболее важный», «основной» или «основной» при обсуждении идей, которые вы хотите выделить, и такие фразы, как «второстепенный момент для рассмотрения» или «наименее важный», чтобы обсудить идеи, которые вы хотите подчинить.

Акцент: Нашим главным соображением должно быть стоимость.

Подчинение: Незначительный момент, который следует учитывать, - это внешний вид

Повторение важных идей - хороший способ их подчеркнуть. Будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять этой стратегией; вы потеряете интерес своих читателей, если они решат, что вы без нужды повторяете информацию.

Нашим основным соображением должны быть затраты - затраты на покупку, затраты на эксплуатацию и затраты на обслуживание.

Любая информация, которая выделяется из остального текста, будет подчеркнута. Выделение полужирным шрифтом , подчеркивание, ЗАГЛАВНЫМИ буквами, отступы и выделение подчеркнут ваш читатель. Не используйте эту стратегию часто, иначе эффект дизайна будет потерян.

Используйте недискриминационный язык

Недискриминационный язык - это язык, который относится ко всем людям одинаково. В нем не используются дискриминационные слова, замечания или идеи. Очень важно, чтобы деловой писатель общался таким образом, чтобы выражать равенство и уважение ко всем людям.Дискриминационный язык может возникнуть между вашим сообщением и вашим читателем. Убедитесь, что в ваших текстах нет сексистских выражений и нет предубеждений, основанных на таких факторах, как раса, этническая принадлежность, религия, возраст, сексуальная ориентация и инвалидность.

  • Используйте нейтральные названия должностей

    Не: Председатель
    Но: Председатель

  • Избегайте унижающих достоинство или стереотипных терминов

    Not: После того, как девушки в офисе получают заказ, наш офис выполняет его в течение 24 часов.
    Но: Когда заказы поступают из офиса, они исполняются в течение 24 часов.

  • Избегайте слов и фраз, которые без необходимости подразумевают пол.

    Не: Руководители и их жены
    Но: Руководители и их супруги

  • Опустить информацию о членстве в группе.

    Not: Конни Грин хорошо справилась со своей задачей для своего возраста.
    Но: Конни Грин выполнила свою работу хорошо.

  • Если вы не знаете пол читателя, используйте несексистское приветствие.

    Не: Уважаемые господа:
    Но: Для кого это может касаться:

  • не используют местоимения мужского рода.

    Not: Каждый студент должен предоставить свой лабораторный жакет.
    Но: Студенты должны иметь собственные лабораторные куртки. Или каждый студент должен предоставить свой лабораторный жакет.

Подчеркните преимущества для читателя

Пишите с точки зрения читателя. Вместо того, чтобы просто писать с точки зрения того, что читатель может сделать для вас, пишите так, чтобы показать, что вы можете сделать для читателя.Читатель часто читает документ, задаваясь вопросом: «Что это для меня?» Ваша работа - адаптировать свой документ соответствующим образом.

Not: Завтра обрабатываю ваш заказ.
Но: Ваш заказ будет доступен через две недели.

Подчеркивание преимуществ читателя поможет вам не выглядеть эгоистичным и незаинтересованным.

Написать с подходящим уровнем сложности

Важно, чтобы вы писали на соответствующем уровне сложности, чтобы четко передать ваше сообщение.Обдумайте свою аудиторию и подготовьте текст так, чтобы читатель четко понимал, о чем вы говорите. Другими словами, подготовьте свой стиль чтения, соответствующий читательским способностям вашей аудитории. Не используйте сложные отрывки или термины, которые читатель не поймет. Соответственно, не используйте простые термины или недостаточные примеры, если читатель способен понять ваше письмо. Грамотный писатель будет соответствовать потребностям и способностям своего читателя и найдет наиболее эффективный способ общения с конкретным читателем.

Какой тон использовать для отрицательного сообщения?

Особенно важно учитывать тон, когда вы пишете негативное сообщение. В отрицательном сообщении, например в документе, в котором отклоняется предложение о работе или отклоняется запрос, обязательно используйте добрый и искренний тон. Поблагодарите читателя за их вклад или участие и четко заявите, что вы не можете выполнить их пожелания. При необходимости объясните этот ответ.

Лучше не привлекать внимание к человеку, выполняющему действие, которое может вызвать недовольство читателя.Поэтому вы можете избегать использования активного голоса при доставке негативных сообщений. Вы также можете не подчеркивать преимущества для читателя, если только отрицательное сообщение не дает явных преимуществ. Подчеркнуть преимущества негативного сообщения для читателя может показаться неискренним.

Not: Спасибо, что предложили мне должность генерального директора в Simon's Inc. К сожалению, я не могу согласиться на эту должность. Я не думал, что предложенная вами должность позволит использовать мои навыки общения и обслуживания клиентов в той степени, в которой я хотел.Поэтому я принял должность помощника директора в другой компании.
Но: Спасибо за предложение мне должности генерального директора в Simon's Inc. Я ценю ваше быстрое и щедрое предложение. К сожалению, я не могу принять эту позицию. Я принял другую должность, которая позволит мне использовать свои навыки общения и обслуживания клиентов.

В некоторых негативных сообщениях вам может потребоваться указать на ошибки или проблемы, касающиеся отдельного человека. При написании подобных сообщений поддерживайте профессиональный тон, который не нападает на человека, но разъясняет вашу позицию по проблеме.

Например:

Не: Я не понимаю, почему вы сделали такие дискриминационные замечания.
Но: Дискриминационные замечания в данной организации недопустимы.

Дополнительные сведения о тоне см .: Обер, Скотт. Современное деловое общение . 2-е издание. Бостон: Houghton Mifflin, 1995.

. .

Почему мы должны нанять вас

Собеседование может быть непростым. Вы окажетесь в комнате с менеджером по найму, и вам придется отвечать на сложные вопросы о вашем опыте и квалификации для должности, которую вы ищете в компании.

На протяжении собеседования важно как можно чаще приводить конкретные примеры. Чем больше конкретных примеров вы приведете, тем лучше вы сможете продемонстрировать свою ценность менеджеру по найму.

Во время собеседования вас почти неизбежно попросят ответить на вопрос: «Почему мы должны вас нанять?» В этот момент нужно действовать осторожно.

В конце концов, вы сравниваете себя с другими кандидатами и пытаетесь отделить себя от этих неизвестных личностей, не выглядя слишком хвастливо. Вы не хотите рисковать сорвать собеседование, слишком много болтая и притворяясь пустышкой.

Менеджер по найму оценивает вашу реакцию, чтобы определить, подходите ли вы для этой работы. Когда вас спросят: «Почему мы должны вас нанимать?», Действуйте осторожно и заранее подготовьте несколько разных ответов.

Хотя этот вопрос может показаться архаичным и пугающим, это любимый вопрос среди менеджеров по найму, поэтому важно быть хорошо подготовленным.

Прочтите подробное описание вакансии и подумайте о нескольких навыках, которые сделают вас уникально квалифицированным для выполнения должностных обязанностей. Хотя вы, возможно, не можете знать квалификацию других кандидатов, сейчас самое время продать себя и заявить о том, что делает вас наиболее подходящим для этой работы.

Прежде чем показать вам, как отвечать: «Почему мы должны вас нанимать?», Давайте рассмотрим некоторые возможные подводные камни и вещи, которых следует избегать при описании того, почему вас следует нанять на должность.

Не отвечайте просто типичными ответами типа: «Я умный, квалифицированный и хочу эту работу.«Конечно, да, иначе вы бы не сидели в этом интервью. Почти наверняка любой другой кандидат скажет примерно то же самое.

Вы должны быть уникальными и отделить себя от кадрового резерва. В противном случае вы рискуете попасть в ту же категорию, что и все остальные, чего вы пытаетесь избежать на собеседовании.

Хотя вы не хотите показаться слишком самоуверенным хвастуном, сейчас самое время смиренно похвастаться своими навыками и опытом.Замечательно перечислить несколько пунктов, которые вы захотите особо выделить, и подготовить несколько ответов на этот вопрос. Не запоминайте сценарий, но правильная подготовка выделит вас.

Не говорите слишком много в своем ответе, просто укажите требования, которые вы хотите передать, и двигайтесь дальше. Чем больше вы продолжаете болтать о себе, тем больше вероятность, что вы потеряете интерес менеджера по найму, и он перейдет к другому кандидату.

Это ваш коммерческий шаг, чтобы показать менеджеру по найму, что вы готовы выполнить свою работу.Подумайте ясно и приготовьтесь с энергией, и вы сразу же украсите свой новый стол.

Вот несколько примеров, которые помогут вам сформулировать ответ на этот распространенный вопрос собеседования:

Почему мы должны вас нанять. Ответ - Пример № 1

Это отличный вопрос! У вас есть небольшое преимущество перед мной, поскольку вы знаете, что ищете, а я все еще узнаю о вашей компании. Из того, что я узнал, похоже, что вы ищете человека, который сможет быстро и эффективно решать проблемы клиентов, это точно?

(Предположим, интервьюер отвечает, « Да.)

В этом случае я хотел бы рассказать вам о случае, когда я занимался проблемой клиента, и они ушли с новой уверенностью в наших возможностях и услугах.

Объяснение: Отвечая на этот вопрос, вы всегда хотите поблагодарить интервьюера за то, что он задает вопрос. Этот ответ задает вопрос интервьюеру, который поможет вам получить дополнительные разъяснения относительно того, что он ищет.

Если вы можете подтвердить, что им нужно в кандидате, вы можете затем сослаться на конкретный случай, когда вы выполнили эту должностную обязанность с положительным результатом.Чем более конкретные примеры вы приведете, тем более запоминающимися вы будете для менеджера по найму.

Почему мы должны вас нанять - Пример № 2

Это важный вопрос в процессе, спасибо за вопрос. На основании того, что вы сказали сегодня, и проведенного мною исследования, ваша компания ищет квалифицированного коммуникатора и опытного маркетолога, чтобы развивать свой бизнес и помогать вашей компании выделиться среди конкурентов. В моей предыдущей компании я увеличил их активность на 24% за счет внедрения таргетированной рекламы в социальных сетях.Я привнесу этот новаторский и предпринимательский дух в вашу компанию, и ваш успех будет моим главным приоритетом.

Explanation: В этом ответе используется определенный процент, чтобы продемонстрировать способность кандидата эффективно выполнять должностные обязанности. Чем более информативным и точным вы сможете стать, тем выше ваши шансы получить работу. Если вы можете показать свое прямое влияние на организацию, менеджер по найму запомнит это и с большей вероятностью порекомендует вас на эту должность.

Почему мы должны вас нанять - Пример № 3

Я считаю, что мой опыт работы с технологиями, особенно в области веб-дизайна, позволяет мне лучше всего подходить на эту должность. На моей предыдущей работе я отвечал за поддержку и обновление веб-сайта нашей компании. Это требовало обновления профилей сотрудников и постоянной публикации информации о предстоящих событиях. Мне действительно нравилось то, чем я занимался, и именно это привлекло меня на эту должность в вашей компании. Я бы с удовольствием привнес на эту должность навыки программирования и контента, которым я научился там.

Explanation: Выделив свой опыт работы с определенным навыком, который требуется для данной должности, подробно опишите, как этот опыт выглядит и как вы его использовали ранее. Это дает менеджеру по найму возможность увидеть некоторые из ваших работ и определить, соответствует ли она тому, что они ищут в кандидате. Если это ваш самый сильный навык, не бойтесь сказать это в интервью.

Почему мы должны вас нанять - Пример № 4

Рад, что вы спросили.Ранее вы объясняли, что лидерские качества - это бонус для этой должности. За 10 лет опыта работы менеджером по продажам я эффективно управлял командами из более чем 15 человек. Я развил мотивационные навыки, которые пять лет подряд приносили моему региону звание «Регион года» за постоянное достижение и превышение целей по продажам. Я использую эти лидерские качества на этой должности.

Explanation: Демонстрация «бонусных» навыков - отличный способ отделить себя от других кандидатов.Если менеджер по найму прямо заявляет, что он действительно ищет кого-то, кто также обладает определенными навыками, ответ на этот вопрос, показывающий, что вы обладаете этими навыками, только укрепит вашу квалификацию в сознании интервьюера.

Почему мы должны вас нанять - Пример № 5

В списке вакансий указано, что вы ищете человека, обладающего терпением и превосходными коммуникативными навыками. Работая волонтером и руководя офисом Специальной Олимпиады, я научился проявлять терпение со спортсменами и участниками Специальной Олимпиады в нашем штате.Координация мероприятия помогла мне развить навыки общения и планирования, которые необходимы при выполнении описанных вами сегодня обязанностей.

Объяснение: Если у вас нет большого опыта в отрасли, в которую вы подаете заявку, вы можете использовать навыки, полученные во время волонтерской работы или в других аспектах своей жизни, чтобы продемонстрировать, насколько вы лучше всего подходите для этой должности .

Почему мы должны вас нанять - Пример № 6

Хотя я не знаю опыта других кандидатов, я могу рассказать о квалификациях, которые делают меня наиболее подходящим для этой должности.Проработав на этой же должности в другой организации более восьми лет, я успешно руководил командой из 12 человек в нашем отделе маркетинга, где я отвечал за утверждение и управление бюджетами и разработку творческих кампаний. Фактически, одна кампания, которую я курировал, привела к увеличению осведомленности среди нашей целевой аудитории на 14%. Теперь я готов расправить крылья перед компанией вашего размера.

Explanation: Настройка ответа путем немедленного упоминания о вашей неспособности напрямую отреагировать на опыт ваших конкурентов дает вам вид прозрачности и вызывает доверие у интервьюера.Помимо вашего опыта, вы можете указать, почему вы заинтересованы в этой должности в этой компании. Этот ответ демонстрирует страсть кандидата к отрасли, потому что по прошествии восьми лет они все еще стремятся выполнять ту же работу, но в большем объеме.

Почему мы должны вас нанять - Пример № 7

Как недавний выпускник колледжа, я знаю, что мне не хватает опыта карьеры. Однако квалификацию, которую я привожу, нельзя измерить традиционным опытом.После того, как я провел офисы в четырех разных организациях и управлял полной загрузкой курса с помощью работы в приемной комиссии университета, я научился выполнять несколько задач одновременно и расставлять приоритеты. В вашей быстро развивающейся организации способность эффективно расставлять приоритеты является важным компонентом успеха.

Explanation: Сразу же заявив о недостатке опыта, вы можете избавиться от этого и сосредоточиться на том, что вы можете внести в эту должность. Без особых навыков и знаний выделение мягких навыков, таких как расстановка приоритетов, коммуникация или лидерство, может хорошо послужить вам в процессе собеседования.Если это должность начального уровня, эти мягкие навыки сделают вас более привлекательными для менеджера по найму.

Почему мы должны вас нанять - Пример № 8

Для начала, у меня есть все навыки и опыт, перечисленные в описании должности, и я уверен, что смогу оказать немедленное влияние на вашу компанию. Не только мой опыт ведения успешных проектов для компаний из списка Fortune 500, но и моя страсть к отрасли заставляет меня добиваться успеха. Если меня выберут на эту роль, я продолжу выполнять качественную работу для дальнейшего успеха вашей организации.

Explanation: Хотя этот ответ носит несколько общий характер, он передает высокий уровень уверенности и позитивности, которые являются важными качествами для опытного профессионала, ищущего высокопоставленную должность. Предполагая, что этот кандидат уже обсудил специфику своего опыта в более ранних вопросах собеседования, можно сделать здесь немного более общий характер.

Почему мы должны вас нанять - Пример № 9

Рад, что вы спросили. Обладая более чем 15-летним опытом руководства в агентском мире, я буду использовать свои творческие, мотивационные и стратегические маркетинговые навыки для работы с клиентами вашей компании.Хотя у меня нет прямого опыта работы в корпоративной среде, я добился результатов, превышающих требования моих клиентов в агентстве, в котором я был основным заинтересованным лицом более 20 лет.

Пояснение: Этот кандидат, который меняет отрасль, может сосредоточиться на своих лидерских и стратегических маркетинговых навыках, чтобы перейти в новую компанию. Заявление о продолжительности и критической руководящей роли на вашей последней должности может продемонстрировать лояльность и способность адаптироваться с годами.Лидерство - это всегда навык, который можно передавать из одной отрасли в другую.

Почему мы должны вас нанять - Пример № 10

Я знаю, что вам предстоит принять важное решение, и я не завидую этому. Надеюсь, что в ходе нашего сегодняшнего обсуждения я продемонстрировал свое понимание финансовых рынков и анализа, а также страсть к газированным напиткам. Я бы хотел только присоединиться к вашей команде и развивать это бизнес-подразделение.

Explanation: Если вы уже долго обсуждали должность и свою квалификацию, на этот вопрос лучше всего ответить, проявив сочувствие и подтвердив свою страсть к компании и свой опыт, связанный с должностью.Вы также можете спросить интервьюера, есть ли какая-либо часть вашей квалификации, которую он хотел бы расширить.

.

Точечное тонирование возможно (но вот как это работает)

Вы, наверное, слышали о точечном тонировании раньше. Как единорог из мира фитнеса, вы подозреваете, что это больше фантазия, чем факт. С другой стороны, вы, вероятно, также видели множество рекламных роликов и продуктов, которые обещают безумно впечатляющие результаты в одной конкретной области с помощью одного простого упражнения (глядя на вас, ThighMaster).

И идея, что мы все можем получить ноги, как Мисти Коупленд, или бицепсы, как Джо Манганьелло, довольно заманчива.Может ли секрет быть в паре сотен выпадов или сгибаний? Облом: это не так просто.

Точечное тонирование Vs. Точечное уменьшение

Перво-наперво: термины «точечное тонизирование» и «точечное уменьшение» часто используются как синонимы, и оба они воплощают мечту о большей четкости мышц и меньшем количестве жира в ключевых областях (читайте: бедра, руки или нижняя часть живота). Тем не менее, на самом деле они означают не одно и то же. С помощью точечного тонизирования цель состоит в том, чтобы укрепить и развить определенную мышцу или группу мышц.Не так много с точечным уменьшением.

«Идея сокращения пятен - и она долгое время сохранялась в сфере здоровья и фитнеса - состоит в том, что мы можем воздействовать на определенные области тела -« проблемные »точки - и выборочно сжигать жир», - говорит Джессика Мэтьюз, доцент кафедры физических упражнений в колледже Сан-Диего Мирамар и инструктор по йоге. И эксперты, и наука снова и снова доказывали, что это просто невозможно. (Извините, приверженцы Коупленда.)

Возьмите, к примеру, это недавнее исследование.Сорок женщин были разделены на две группы: те, кто сидит на диете, и те, кто сидит на диете, которые также тренируют пресс. Обе группы потеряли вес, абдоминальный жир и снизили свой ИМТ (беспроигрышный вариант!), Но они делали это более или менее с одинаковой скоростью. Это означает, что женщины, добавившие в свой репертуар упражнения на пресс, не получили больше пользы и не получили в итоге более тонкую талию, чем их сверстницы.

Еще одно доказательство - теннисисты 70-х годов. Исследователи обнаружили, что мышцы доминирующей руки игрока (суперсильная и скульптурная, используемая для большинства махов) имеют примерно такое же количество жира, как и их недоминантная, менее мускулистая рука.Перевод: потеря жира в зависимости от региона - это миф.

И то, что вы прорабатываете определенную мышцу, не означает, что вы теряете жир, покрывающий эту мышцу. «К сожалению, потеря подкожного жира имеет тенденцию быть более обобщенной по сравнению с той частью, которую тренируют», - говорит Лара Карлсон, C.S.C.S., президент отделения Новой Англии Американского колледжа спортивной медицины.

Во время сеансов потоотделения наши мышцы подпитываются углеводами, белками и триглицеридами (жиром) - и эти источники могут поступать из любой точки тела, а не только из «проблемной» области, говорит Карлсон.Итог: если вы надеетесь на точеные руки, одни кудри вам не помогут.

Итак… А как насчет точечного тонирования?

Теперь, когда вы знаете, что не можете выбрать, где ваше тело теряет жир, пришло время для хороших новостей. «» может определять тонус - если ваше определение «точечного тонизирования» - это укрепление определенной мышцы или группы мышц, - говорит Крис Фрейтаг, фитнес-эксперт и основатель GetHealthyU. Люди - атлеты - прекрасный пример - делают это все время, чтобы улучшить результаты или добиться определенного вида (подумайте: бодибилдеры с выпуклыми бицепсами или спортсмены-пловцы с мускулистыми плечами).

Но точечная тонировка не лишена недостатков. Хотя каждое упражнение полезно, это не значит, что оно является наиболее эффективным использованием вашего времени. Просто воплотите идею в жизнь: если у вас всего 30 минут на тренировку, разбивка тренировки по частям тела (грудь, затем плечи, затем бицепсы, затем трицепсы, затем пресс, затем - время вышло!) Занимает много времени! дольше, чем удары по всему телу почти в каждом упражнении.

И есть еще больше преимуществ в упражнениях для всего тела. Карлсон говорит, что чем больше мышц вы задействуете (и чем дольше вы это делаете), тем больше вы сжигаете калории.Таким образом, вы можете задерживать свои результаты, ограничиваясь целенаправленными силовыми тренировками вместо того, чтобы задействовать как можно больше мышц.

Не только это, но и работа только одной мышцы или группы мышц делает само тело более неэффективным, - говорит Мэтьюз. Это также может вызвать мышечный дисбаланс, который может нарушить вашу осанку и в конечном итоге увеличить риск получения травмы (подумайте, как часто профессиональный бейсбольный питчер повреждает плечо из-за чрезмерной нагрузки). Лучше всего делать упражнения для мышц, но как часть более обширной программы для всего тела.

Вывод

Поскольку целевых силовых тренировок может быть недостаточно, чтобы изменить внешний вид определенной части тела, выполнение миллиона жимов ногами не обязательно приведет к безумно острым ногам. «Люди, которые хотят, чтобы определенные мышцы или группы мышц выглядели более четко, могут специально тренировать эти области, но, если они не сделают что-то для уменьшения жировых отложений, они могут никогда не увидеть эти мышцы», - говорит Карлсон.

И поскольку жарение жира не происходит легко или в одночасье, можно с уверенностью сказать, что вы не можете просто пройти свой путь к прессу на стиральной доске.Тройная угроза, которая отбросит его к обочине? Заставьте свое сердце биться чаще (это заставляет тело использовать жир для получения энергии), хорошо питайтесь (потому что вы не можете избавиться от плохой диеты) и выполняйте силовые тренировки (вы должны поддерживать эту мышечную массу).

Так что не покупайтесь на маркетинговые уловки. В конце концов, то, что работает, - это тяжелая работа - как в спортзале, так и на кухне. Ученые и фитнес-эксперты сходятся во мнении, что целенаправленное снижение количества жира похоже на шоколадный торт без калорий: невозможно. И хотя точечное тонирование выполнимо, вы можете увидеть наибольшую выгоду от более всестороннего подхода.Или, как выразился Фрейтаг: «Если вы тренируетесь на всю жизнь, просто проработайте все свои мышцы».

.

Highlighting - Учебный центр

Многие студенты колледжей используют выделение текста как средство чтения. Однако, несмотря на свою популярность, выделение, как правило, не очень эффективная стратегия чтения. В этом раздаточном материале рассказывается об эффективных стратегиях чтения, которые вы можете использовать вместо или в дополнение к выделению, и делятся советами по правильному выделению.

Соблазн выделить

Почему студенты выделяют? Обычно студенты выделяют, потому что они хотят сосредоточиться на важных частях текста и выделить - буквально и образно - эти части для последующего изучения.Проблема в том, что вместо критически мыслящих о содержании они в первую очередь тратят свою умственную энергию на сортировку контента на то, что важно, а что нет. Сосредоточение внимания на том, какие детали следует выделить, может помешать более глубокому пониманию общей картины.

Кроме того, многие студенты, которые выделяют во время чтения, затем используют эти выделенные разделы текста как основную суть своего обучения, перечитывая это содержание в качестве своей основной стратегии обучения.Такое перечитывание может способствовать возникновению иллюзий компетентности - ощущению, что мы знаем больше, чем на самом деле. Зачем? После просмотра контента, который сформулирован определенным образом и представлен в одной и той же части страницы пару раз, этот контент может довольно быстро стать знакомым читателю. Многие из нас путают это знакомство с хорошим пониманием материала. И даже если мы запомним или даже поймем этих выделенных самородков, нет никаких признаков того, что мы видим большую картину и можем применить , проанализировать или оценить материал - типы высших порядок мышления, который профессора обычно используют в своих экзаменационных вопросах.

Эффективные стратегии чтения

Как поясняется в предыдущем абзаце, выделение не на 100% плохо само по себе, в зависимости от того, что выделяют учащихся, и того, как они используют этот контент позже. Некоторым ученикам нравится выделять или подчеркивать, потому что это помогает им что-то делать руками и более активно работать с текстом. Если это вы, отлично - не останавливайтесь, если вам это подходит. Но читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете сделать больше для вовлечения во время чтения и учебы.

Эффективные стратегии, которые можно использовать при чтении, - это те, которые заставляют ваш мозг глубоко размышлять над текстом. Вот лишь несколько идей:

Предварительный просмотр текста. Перед тем, как начать чтение, просмотрите главу и отметьте такие особенности текста, как заголовки, выделенные жирным шрифтом слова, диаграммы, графики, изображения и вопросы в конце главы. Используйте эту информацию, чтобы составить представление о том, на чем будет сосредоточена глава.

Знайте свою цель. Задайте цель чтения перед тем, как начать.(Подумайте, что вам нужно знать или делать после прочтения). Помните об этой цели, пока читаете, и проверяйте, достигли ли вы ее к концу.

Аннотация. Сделайте краткие заметки своими словами об основных концепциях и ключевых словах на полях вашего текста. Это быстрый и увлекательный способ делать заметки.

Задавайте вопросы и отвечайте на них. Превратите заголовки в вопросы, а затем отвечайте на них по мере чтения. Формируйте вопросы во время чтения и попробуйте ответить на них позже.Ответьте на вопросы, заданные в книге.

Подведем итоги. Останавливайтесь после каждого абзаца или страницы и напишите краткое изложение основных понятий своими словами. Подведение итогов может быть более эффективным, чем выделение или аннотирование, потому что оно помогает вам лучше понять, что вы делаете и чего не понимаете в прочитанном.

Советы по выделению

  • Выделение только после того, как вы дойдете до конца абзаца или раздела. Остановитесь и подумайте о том, что вы читаете, и определите основные концепции, прежде чем выделять их.Это поможет вам точно определить ключевые концепции и уменьшить бессмысленное выделение.
  • Ограничьтесь выделением одного предложения или фразы в абзаце. Найдите предложение, которое лучше всего выражает основную идею.
  • Выделите ключевые слова и фразы вместо полных предложений. Оглядываясь назад на эти слова и фразы, спросите себя, прежде чем читать дальше.
  • Рассмотрите возможность цветового кодирования: выберите один цвет для определений и ключевых моментов и другой цвет для примеров.
  • Собственными словами напишите краткое изложение ключевых понятий, которые вы выделили, на полях или в отдельных примечаниях.
  • При чтении онлайн вы часто можете преобразовать статью в документ PDF (например, распечатав в PDF). Затем вы можете выделить, используя функции аннотации PDF-ридера, такого как Adobe Acrobat Reader или Pro.
  • Если вы используете Vital Source для онлайн-учебников, ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать больше о том, как выделять и комментировать учебники Vital Source во время чтения.

Чтобы узнать больше о стратегиях чтения, ознакомьтесь с этими раздаточными материалами в Учебном центре:

Подключение к ресурсам

  • Назначьте встречу с академическим тренером, чтобы обсудить, как использовать эффективные стратегии чтения, составить расписание занятий или обсудить любые другие академические вопросы.
  • Посещайте рабочие часы для каждого из ваших занятий и поговорите со своим профессором о материалах курса, чтениях и конкретных стратегиях обучения.
  • Посетите семинар по эффективным стратегиям чтения и изучения.

Работы консультировались

Дембо М. и Сели Х. (2013). Мотивация и стратегии обучения для успеха в колледже: акцент на саморегулируемом обучении. (4-е изд.). (2013). Нью-Йорк: Тейлор и Фрэнсис.

Holschuh, J. и Nist, S. (2000). Активное обучение: стратегии успеха в колледже . Массачусетс: Аллин и Бэкон.


Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 4.0 License.
Вы можете воспроизвести его для некоммерческого использования, если вы используете весь раздаточный материал и указали источник: Учебный центр, Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл

Если вам нравится использовать наши раздаточные материалы, мы ценим вклад в благодарность.

Сделать подарок

.

Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!