Гормон эстроген за что отвечает у женщин

За что отвечает гормон эстроген у женщин

Эстрогенами принято называть группы половых гормонов, синтезирующихся в организмах женщин и мужчин, но в разных количествах. Для женского пола эстроген имеет первостепенное значение, так как он способствует развитию и нормальному функционированию репродуктивной системы.

Что такое гормон эстроген и за что отвечает у женщин

Половые гормоны (кортикостероиды) продуцируются в «железистых мешочках» — надпочечниках. Они бывают трёх видов: глюкокортикостероиды, минералокортикоиды и андрогены. Все они являются продуктами синтеза холестерина, поэтому в рационе каждой женщины жирная пища должна быть (в меру). Андрогены (эстрогены) относятся к разряду биологически активных веществ, имеющих «мишени» (передняя доля гипофиза, гипоталамус, молочные железы, влагалище, матка).

Гормоны эстрогены воздействуют на органы репродукции. У маленьких девочек их секреция незначительна, поэтому серьёзного влияния на детскую физиологию они не оказывают. В подростковом возрасте концентрация эстрогенов увеличивается в несколько десятков раз, из-за чего в организме девочки происходят кардинальные перемены. Также, эти гормоны оказывают и другое действие:

• способствуют увеличению количества белка, чем обеспечивают рост тканей и костей;
• повышают вероятность отложения жиров в подкожно-жировой клетчатке и «несут ответственность» за формирование женских бёдер;
• оказывают незначительное влияние на структуру и внешний вид кожных покровов, из-за чего возникает ощущение, что женская кожа более мягкая, тёплая и нежная;
• задерживают в организме воду и натрий, что особенно заметно в период беременности, течение которой сопровождается отёками;
• усиливают половое влечение (например, незадолго до овуляции уровень эстрогенов увеличивается, поэтому «пик желания» приходится именно на этот период).

Виды эстрогенов

Эстрон. Занимает доминирующее положение в организме девочек, ещё не «созревших физиологически», и в организме женщин, «уже познавших все прелести» менопаузы. То есть, эстроны – это неактивная фракция эстрогенов.

Эстрадиол. Более активная фракция, по сравнению с эстроном, которая характерна для женщин, пребывающих в детородном возрасте. Уровень этих гормонов неоднократно меняется на протяжении одного менструального цикла.

Эстриол. Вид эстрогена, активно синтезирующийся в плаценте. В течение менструального цикла также происходят колебания его уровня. Только у женщин, не пребывающих в состоянии беременности, концентрация эстриола в крови невысока.

Причины дефицита

Выработка эстрогена происходит в надпочечниках и яичниках, и если с этими парными органами есть какие-то проблемы, то это негативно отразится на концентрации в крови женского гормона. В группе риска находятся молодые женщины (до 40 лет):

• усиленно занимающиеся спортом или регулярно подвергающие организм колоссальным физическим нагрузкам;
• неправильно питающиеся и страдающие расстройствами (булимия, анорексия и пр.);
• имеющие хронические заболевания почек и проблемы с гипофизом (пониженная функция);
• страдающие аутоиммунными заболеваниями.

Если по достижении сорокалетнего возраста у женщины понизился уровень эстрогена, то это может свидетельствовать о скором наступлении менопаузы. Данный период принято обозначать термином «перименопауза».

Когда необходимо сдавать анализы

Исследования на гормональный профиль не проводятся в рамках профосмотров и диспансеризации. Такие анализы назначаются врачом, если у него есть для этого основания. Процедуру лучше проходить в частных медцентрах, потому что в бюджетных учреждениях здравоохранения места квотированы, а очередь может подойти спустя несколько месяцев с момента выдачи направления на анализы. Показания для проведения исследований:

1. Нерегулярный, неравномерный менструальный цикл, болезненные, обильные менструации или их отсутствие.
2. Маточные кровотечения.
3. Задержка первой менструации у девочек-подростков.
4. Формирование фигуры по мужскому принципу (у девочек) и по женскому (у мальчиков).
5. Невозможность зачатия.
6. Постоянная угроза выкидыша.

Норма в организме женщины

Период	Эстрон, нг%	Эстрадиол, нг/л	Эстриол
Первая фаза цикла	4,5-9,5	16-165
Овуляция		35-400
Вторая фаза	3,5-25	28-247
Беременность	1550-3100	17-18 тыс.	Определяется индивидуально
Менопауза		5-30

Эстрогены при эндометриозе и поликистозе

Повышенный уровень эстрадиола – постоянный спутник эндометриоза. Примечательно, что разросшийся эндометрий может продуцировать собственный эстроген, при этом организм будет испытывать недостаток другого гормона – прогестерона. Из-за этого возникает гормональный дисбаланс.

Переизбыток эстрогена провоцирует образование и усиленный рост кист, кровотечения и появления выделений из влагалища тёмного цвета. Помимо этого, появляются и другие симптомы, схожие с ПМС: болевые ощущения в молочных железах, плаксивость, раздражительность, отёчность и пр. При поликистозе яичников симптомы – идентичны, а повышение уровня тестостерона и эстрогена неизбежно снижает концентрацию прогестерона.

Для профилактики и лечения остеопороза

Наступление менопаузы влечёт за собой неприятные последствия, и одно из них – постменопаузальный остеопороз. Эстрогенная недостаточность – это не единственная причина появления и развития этой патологии, потому что свою лепту вносят малоподвижный образ жизни и снижение абсорбции кальция.

Из-за нарушения метаболизма кальция кости становятся более хрупкими, и с этой проблемой рискует столкнуться каждая вторая женщина, перешагнувшая «бальзаковский возраст». Потому что прекращения менструации и из-за снижения активности яичников масса костной ткани снижается на треть.

Для профилактики остеопороза эстрагенсодержащие препараты назначаются после появления первых климактерических симптомов. Их регулярный приём должен осуществляться на протяжении пяти лет после наступления менопаузы.

Эстрогенная терапия позволит снизить скорость потери костной массы и повысить её плотность. Если процесс уже начался (проявился в виде оофорэктомии), то в первые три года его ещё можно приостановить.

Но когда остеопороз проявил себя в полной мере, то эстрогенная терапия не будет эффективной. Потому что полностью восстановить утраченную костную массу – невозможно. Но зато приём эстрагенсодержащих препаратов снизит болевые ощущения и поддержит активность пациентки.

Если лечение эстрогенами было начато, то оно должно проводиться до конца жизни. Резкое прекращение приёма препаратов спровоцирует ухудшение состояния и увеличит вероятность переломов костей.

Эстрогенные и антиэстрогенные препараты

«Эстрадиол»

Синтетический аналог эндогенного эстрадиола, вырабатываемого яичниками. На организм оказывает феминизирующее действие и способствует формированию вторичных половых признаков (женских). Рекомендован к применению при ряде заболеваний и в климактерическом периоде.

«Кломифен»

Антиэстроген, имеющий нестероидную структуру. Основное назначение – снижение концентрации эстрогенов. Показаниями к применению могут быть: олигоспермия, аменорея, галакторея, андрогенная недостаточность. Препарат представлен в форме таблеток.

«Овестин»

Действующее вещество – эстриол. Препарат назначается женщинам, перенёсшим операции по удалению органов репродукции, страдающим бесплодием и тем, у кого появились первые климактерические симптомы. «Овестин» отлично восполняет дефицит эстрогенов.

«Триквилар»

Это – трёхфазный контрацептив, действие которого основано на трёх механизмах: подавлении овуляции, изменении свойств секрета, выделяемого цервикальным каналом, изменении структуры эндометрия. Помимо эстрогена содержит прогестоген.

«Тамоксифен»

Назначается в случаях, когда есть подозрение на наличие опухоли молочной железы. Регулярный приём препарата позволяет снизить концентрацию эстрогена и остановить рост новообразований. «Тамоксифен» имеет побочные эффекты и противопоказания!

Связь между уровнем эстрогенов и прыщами на лице

Какие бывают виды прыщей

Эстроген ответственен не только за женскую фигуру, здоровье и характер, но и за состояние кожных покровов. В предовуляционной фазе его концентрация высока, что благотворно влияет на кожу, которая приобретает «цветущий вид».

Во второй половине цикла уровень гормона снижается, что провоцирует появление прыщей. Для снижения вероятности их появления, необходимо обеспечить кожные покровы достаточным количеством токоферола.

Для этого можно использовать косметические средства, содержащие витамин Е, или начать приём сливочно-морковного коктейля, состоящего из взбитых сливок и морковного сока.

Эстрогены в продуктах питания

1. Отруби. Многофункциональный продукт, способствующий снижению веса и восполнению дефицита эстрогена.
2. Мясо и курица.  Как ни странно, не лучшие продукты, потому что теперь для ускорения роста в отношении животных и птицы проводится «гормональная терапия». Но если есть возможность, лучше приобретать деревенские мясопродукты. То есть, мясо животных, выращенное не на фермах и птицефабриках, а личных подворьях.
3. Соя. Она очень полезна, но её нельзя есть слишком много, так как соя способствует набору лишнего веса.
4. Кофе. Здесь имеется в виду не напиток, приготовленный на скорую руку из подозрительного порошка, а настоящий кофе, и желательно, сваренный из свежемолотых зёрен.
5. Молокопродукты. В первую очередь, это – сыры и творог.
6. Бобовые. Абсолютным рекордсменом по содержанию эстрогенов является чечевица.
7. Семечки и орехи. Содержат большое количество фитогормонов, но орехи и семечки – это высококалорийные продукты.
8. Капуста. Её можно есть в неограниченном количестве.

Фитоэстрогены в травах

Фитоэстрогены – это гормоноподобные вещества, входящие в состав некоторых растений, и наделяющие их различными терапевтическими и физиологическими эффектами. Яркими представителями являются:

1. Пастушья сумка. Устраняет дефицит эстрогена и помогает при кровотечениях.
2. Прутняк. Рекомендован к применению во второй фазе менструального цикла.
3. Спорыш. Способствует наращиванию эндометрия.
4. Малина (листья). Помогают достичь идеального гормонального баланса.
5. Семя льна. Благотворно влияет на работу гормонопродуцирующих органов – надпочечников, яичников и щитовидной железы (узнать подробней).
6. Брокколи. Обладает выраженными противоопухолевыми свойствами.
7. Корень солодки. Отлаживает работу женской репродуктивной системы.
8. Петрушка. Природный «регулятор» менструального цикла.
9. Хмель. Содержит эстрогеноподобные вещества.
10. Красная щётка. Сугубо женская трава, помогающая при гинекологических заболеваниях.
11. Боровая матка. Мощное противовоспалительное средство.
12. Красный клевер. Нормализует менструальный цикл.

Вопрос-Ответ

Что такое ксеноэстрогены? Это – довольно опасные для организма женщины вещества, маскирующиеся под эстрогены, но таковыми не являющиеся. Они провоцируют гормональные отклонения и могут вызвать серьёзные заболевания, в том числе, и онкологические. Ксеноэстрогены попадают в организм разными путями, потому что их источниками являются: пластиковые изделия, парабены, стройматериалы, ПАВы и практически все продукты питания.

К чему может привести избыток эстрогена? Для беременных женщин переизбыток данного гормона – это: угроза выкидыша, развитие внутриутробной инфекции, патологии плода. Для небеременных женщин, это: повышение риска появления опухолей и увеличение массы тела.

Эстрогены – женские гормоны здоровья и привлекательности

Каждая женщина мечтает как можно дольше оставаться привлекательной, но с годами делать это все труднее, поскольку эстрогены, главные женские гормоны вырабатываются хуже. Можно ли приостановить этот разрушительный процесс или хотя бы его замедлить? Ученые считают, что если всерьез заняться своим здоровьем, сбалансировать рацион, уделять время тренировкам, то можно отсрочить наступление старости.

Драгоценные эстрогены. Женские гормоны регулируют более 400 функций в организме

Что же такое эстрогены? Это целая группа веществ, которые для простоты  называют общим термином. Они имеют определяющее значение для здоровья прекрасной половины человечества, а  также отвечают за такие женские качества как привлекательность, мягкость, заботливость, нежность.

На сегодняшний день науке известно более 30 подобных веществ, но наиболее значимыми являются три: эстрон (Е1), эстрадиол (Е2) и эстриол (Е3).

Эстрадиол вырабатывается в женском организме непрерывно с момента полового созревания и до наступления климакса. Этот гормон особенно важен для женского здоровья, поскольку именно он отвечает за менструальный цикл и зачатие. А всего он выполняет около 400 различных функций в организме женщины. Поэтому назвать это вещество драгоценностью не будет преувеличением. С утратой эстрадиола, которая происходит обычно после 50 лет, внешность женщины теряет феминные признаки и постепенно приобретает мужские.

Гормон эстрон вырабатывается после наступления менопаузы, его функция – заместить собой эстрадиол у пожилых женщин и не допустить потери здоровья.

Меньше других в этой тройке изучен эстриол. Известно только, что он требуется для нормального протекания беременности, обнаружен в плаценте.

Главный эстроген – эстрадиол вырабатывается в фолликулярном аппарате яичников, а два других гормона – в печени. Кроме того, у обоих полов эстрогены образуются в жировой ткани, мозге и костной ткани. Также небольшое количество эстрогенов вырабатывается в яичках у мужчин.

Ведущие функции эстрогенов

При всем многообразии полезных свойств эстрогенов, о котором было сказано выше, можно выделить главные:

• развитие женских половых органов;
• регулярность месячных;
• жировой и углеводный обмен;
• сохранение красоты кожи;
• повышение уровня тироксина;
• участие в строительстве костной ткани;
• накопление в организме железа и меди;
• улучшение свертываемости крови.

Кроме того, эти ценные вещества повышают эластичность сосудов, тем самым защищая женщин от заболеваний сердца.

Это грозное слово «климакс». Чем грозит женщине дефицит эстрогенов

Дефицит эстрогенов – прямое последствие климакса, естественного старения половых желез. А поэтому отнестись к этому явлению нужно разумно, без излишней драматизации. Само слово «климакс» пришло к нам из Греции, где изначально так называли лестницу, что очень символично. Этот непростой период в жизни прекрасной половины можно назвать важной ступенью, очередным испытанием.

Самые частые жалобы при климаксе ­– приливы крови к лицу, трудности с засыпанием, повышенное потоотделение. Женщина становится раздражительной, ее мучают головные боли, депрессии, возникают приступы плаксивости. По мнению ученых, именно эстрогенная недостаточность влияет на увеличение биологического возраста, то есть происходит старение.

Источник частых переживаний женщины, которая перешагнула 50-летний рубеж – это ухудшение работы мочеполовой системы. По мере того, как снижается функция яичников, падает вероятность рождения детей. Также дам беспокоит сухость влагалища, которая снижает качество полового акта. Кроме того, при нехватке эстрогенов женщина теряет внешнюю привлекательность, страдает ее кожа, появляются морщины и складки.

Но если выше описанные эффекты угнетающе действуют в основном на психику, то для костной системы и сердца дефицит эстрогенов представляет реальную угрозу. Женщины в постменопаузе чаще всего становятся жертвами такого заболевания как остеопороз. При нехватке половых гормонов костная ткань перестает рождать необходимое количество клеток-строителей или остеобластов. В результате такого процесса кальций, поступающий с пищей, не поглощается костной тканью, а начинает откладываться в сосудах.

Эстрогены и заболевания сердца

Значение эстрогенов для сердца заключается в том, женские гормоны контролируют уровень холестерина, оказывая антисклеротический эффект. Поэтому женщина до наступления менопаузы превосходно защищена от сердечно-сосудистых заболеваний в отличие от мужчин.

Но наступает почтенный возраст и все напасти, которые раньше обходили ее стороной, ударяют по организму с удвоенной силой. Часто повышается уровень холестерина, женщина легко набирает лишний вес, нередко развивается атеросклероз. Закономерно, что ишемическая болезнь сердца развивается у дам чаще всего после 50 лет. Поэтому женщинам в климаксе нужно тщательно подбирать рацион, делая упор на медленные углеводы – овощи и фрукты.

Из-за того, что эстрогены хуже вырабатываются, снижается эластичность сосудов, и одновременно усиленно откладывается жир. Увеличивается количество липопротеидов низкой плотности, то есть вредного холестерина. Поэтому разумная физическая нагрузка для женщин в менопаузе является лучшей профилактикой инсультов и инфарктов.

Избыток эстрогенов – бывает и такое

Несмотря на то, что дефицит эстрогенов подрывает женское здоровье, при избытке этих веществ организм также испытывает трудности. Повышенное содержание гормонов чаще всего бывает вызвано плохой экологической ситуацией, поскольку эстрогены используются при производстве корма для скота. Так они попадают в грунтовые воды, а затем в организм человека.

Избыток эстрогенов вызывает следующие эффекты в организме:

• увеличение массы тела;
• сбой менструального цикла;
• выпадение волос;
• повышенная чувствительность груди;
• боли в груди;
• депрессия;
• мигрень.

Заместительная терапия эстрогенами – подводные камни такого метода

Снижение уровня эстрогенов снижает минеральную плотность костной ткани, что постепенно приводит к остеопорозу. Такая закономерность натолкнула ученых на мысль о том, чтобы использовать заместительную терапию препаратами эстрогена.

Все средства, которые применяются при заместительной терапии эстрогенами принято делить на три большие группы:

• природные стероиды;
• синтетические стероиды;
• соединения природных стероидов.

Природные стероиды ­– условное название, которое означает, что сырьем для таких препаратов служат натуральные компоненты, например, продукты жизнедеятельности животных – чаще всего, моча беременных кобыл. В 1980-х годах на Западе такие препараты стали пользоваться дурной славой, в итоге их популярность упала. Стало известно, что они нередко вызывают рак матки. Ученые предполагают, что эстроген лошади оказывает разрушительное действие на человеческий организм.

Опасными являются и синтетические препараты с эстрогенами, которые создаются в лабораториях с помощью ряда химических реакций. Они также обладают массой побочных эффектов – вызывают увеличение массы тела, депрессии. При длительном применении возникает желчнокаменная болезнь, метроррагия. В Великобритании проводились исследования, в ходе которых выяснилось, что при гормонозаместительной терапии синтетическими эстрогенами риск рака матки возрастает на 40%. Также может возникать рак яичников и молочной железы.

Длительное применение таких средств вредно и для костной ткани. Дело в том, что при отмене препаратов, резко падает плотность костей. А именно синтетические эстрогены чаще всего и назначаются врачами, поскольку стоят дешевле.

Также на Западе все чаще применяют соединения природных стероидов. Это препараты, которые производятся на основе растений, содержащих фитоэстрогены. В качестве примера можно привести средство Цитракал на основе сои, разработанное в США. Хотя эти средства широко разрекламированы, они мало эффективны в лечении остеопороза. Такие лекарства могут облегчить состояние при климаксе, но не способны стимулировать рост костной ткани.

Как безопасно повысить уровень эстрогенов в организме?

Чтобы организм, эта природная химическая лаборатория, вырабатывал необходимое количество эстрадиола, эстрона и эстриола, важно правильно питаться. Помогают восполнить нехватку женских гормонов растения, содержащие фитоэстрогены. Прежде всего, для улучшения состояния в климаксе рекомендуется употреблять бобовые: горох, чечевицу, сою.

Растительная диета в целом способствует повышению уровня эстрогенов. Особенно полезны такие продукты: морковь, свекла, спаржа, гранаты, финики, красный виноград.

Улучшают состояние женщин в постменопаузе и продукты с селеном – грецкие орехи, тыква, скумбрия, грибы и баклажаны. Они не только улучшают гормональный фон, но и являются средством для профилактики раковых заболеваний. Также стоит употреблять лен, который полезен для женской гормональной системы.

Есть несколько лекарственных растений, помогающих снизить разрушительные последствия климакса: женьшень, красный клевер, солодка, люцерна.

Нельзя забывать и про такой важный фактор продления молодости как физическая тренировка. Ее положительное действие многообразно: улучшение кровообращения в половых органах, что положительно сказывается на выработке гормонов, профилактика инфарктов, инсультов и остеопороза.

Правильное питание, лекарственные травы и тренировки – все эти средства хороши, но часто их бывает недостаточно. Чтобы уменьшить разрушительные последствия климакса рекомендуется принимать натуральные витаминные комплексы.

Препарат Остеомед – для женского здоровья и красоты

Российские ученые обнаружили средство, которое может помочь женщинам почтенного возраста. Речь идет о трутневом гомогенате, который веками применяется на Востоке для омоложения. Этот продукт содержит прогормоны насекомых: тестостерон, прогестерон, эстрадиол. Попадая в организм женщины, эти вещества преобразуются в настоящие эстрогены, которые так необходимы ее организму.

Раньше этот продукт было трудно использовать в фармацевтике из-за его недолговечности. Лишь благодаря методу консервации гомогената, разработанному компанией Парафарм, удалось разрешить эту проблему.

Трутневый гомогенат является ключевым компонентом препаратов группы Остеомед, которые применяются для лечения и профилактики костных заболеваний. Также препарат содержит  цитрат кальция – самую легкоусвояемую форму минерала на сегодняшний день. Два этих компонента действуют в комплексе, усиливая положительные свойства друг друга.

Остеомед позитивно воздействует на гормональный фон женщины, облегчая ее состояние в климаксе и помогая сохранить хрупкую красоту. Препарат прекрасно справляется и другими задачами – улучшает состояние волос, ногтей и зубов. Также отлично подходит для профилактики остеопороза.

Некоторых смущает то, что в гомогенате содержится тестостерон, но такие опасения совершенно необоснованны. Дело в том, что это не тестостерон в чистом виде, а прогормон, который оказывает стимулирующее действие на мочеполовую систему. А она уже сама производит из натурального сырья те гормоны, которые нужны организму в данный момент.

Добавим, что предшественником эстрогена служит именно тестостерон. И такой ценный женский гормон как эстрадиол просто не будет вырабатываться, если в организме отсутствует мужской гормон. Мудрый организм сам знает, каких веществ ему не хватает, и произведет их, нужно лишь предоставить ему все необходимые ингредиенты.

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Читать далее

Заботиться о здоровье костей актуально в любом возрасте. Для  детей это важная профилактика рахита, а для взрослых – переломов и остеопороза. Однако спектр продукции для решения этих задач, настолько широк, что потеряться и ошибиться в выборе проще простого. Лучший комплекс витаминов для костей, если верить рекламным роликам, должен насытить кости кальцием и запереть его там…

Читать далее О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читать далее

Эстроген: повышенный, низкий, норма, причины избытка и недостатка

Обновление: Октябрь 2018

Большинство женщин не знает, что эстрогены или женские половые гормоны влияют не только на их репродуктивную функцию, но и на психическое состояние и внешний вид. Этим гормонам в женском организме отведена важная роль. Состояние кожи, ногтей и волос, уравновешенность характера и либидо – все подчиняется действиям данных гормонов. Но вред здоровью может оказать не только пониженные эстрогены, но и их избыток.

Об эстрогенах и их видах

Название гормона эстрогена произошло от двух греческих слов и переводится как живость/яркость и род. На самом деле, эстрогенов существует три вида, и хоть они считаются женскими гормонами, но в небольшом количестве вырабатываются и у лиц мужского пола. И наоборот, андрогены, которые общепризнанны как мужские, в небольших количествах имеют место у прекрасной половины.

Эстрогены, так же, как и андрогены, относятся к стероидным гормонам, которые синтезируются из холестерина. У женщин они вырабатываются фолликулами, расположенными в яичниках в первой половине менструального цикла. У мужчин же выработка эстрогенов происходит в яичках. У людей обоих полов данные гормоны производятся надпочечниками и тканями, не относящимися к репродуктивной системе (кости и мозг, жировая клетчатка и кожа, волосяные фолликулы). Кроме того, их выработка значительно повышается у женщин в период беременности (за счет желтого тела сначала, а потом плаценты).

Конкретно эстрогены синтезируются из андрогенов при участии особого фермента – ароматазы, который имеется в клетках как яичников, так и яичек, так и в других тканях. Разнообразное действие данных гормонов обусловлено наличием в ряде органов (их называют органами-мишенями) специальных рецепторов, с которыми они связываются. Специальные, чувствительные к эстрогенам рецепторы расположены в:

• эндометрии матки;
• слизистой влагалища;
• молочных железах;
• уретре;
• головном мозге;
• в волосах и ногтях;
• сердце и сосудах;
• печени;
• гипоталамусе;
• гипофизе;
• костях.

У мужчин стероиды (андрогены и эстрогены) начинают вырабатываться внутриутробно, а у женщин (девочек) яичники включаются в работу гораздо позже. Андрогены, из которых образуются эстрогены, у девочек производятся фолликулами, начиная с 7 – 8 лет, пик производства приходится на половое созревание и продолжается до наступления менопаузы. В постменопаузе эстрогены производятся в небольшом количестве корой надпочечников и жировой клетчаткой.

Виды эстрогенов

Различают три вида женских половых гормонов:

• Эстрадиол — это по праву самый главный из эстрогенов. Именно он входит в состав гормональных противозачаточных таблеток. Благодаря эстрадиолу у женщины формируются женские половые признаки (оволосение, молочные железы, женский тип фигуры), также он отвечает за высокий голос и гладкость и упругость кожи.
• Эстрон — стимулирует развитие матки и нарастание эндометрия в ней.
• Эстриол — он образуется за счет первых двух эстрогенов и играет роль при беременности – рост плода и работу плаценты.

Роль эстрогенов в организме

Эстрогены одинаково необходимы как женскому, так и мужскому организму. Уровень эстрогенов различается у мужчин и женщин.

Норма эстрогенов в женском организме:

• эстрон
  • в первую фазу 5 – 9 нг%,
  • во вторую 3 – 25 нг%,
  • при вынашивании плода 1500 – 3000 нг%;
• эстрадиол
  • в первую фазу 15 – 160 нг/л,
  • середина цикла 34 – 400 нг/л,
  • во вторую фазу 27 – 246 нг/л,
  • при беременности возрастает до 17000 – 18000,
  • в менопаузу и постменопаузу 5 – 30 нг/л;
• эстриол определяют преимущественно при беременности (или при планировании), показатели зависят от недели гестации.

Нормы эстрогенов в мужском организме:

• эстрон 3 – 6 нг%;
• эстрадиол 5 – 53 нг/л.

Зачем эстрогены женщинам

Функции женских половых гормонов разнообразны и включают:

• обеспечение роста и развития матки, маточных труб и яичников;
• формирование фигуры по женскому типу за счет особого отложения жира: широкий таз и бедра, тонкая талия;
• формирование и рост молочных желез в период полового развития;
• появление оволосения по женскому типу, особой пигментации сосков и наружных половых органов;
• регуляция цикла, обеспечение зачатия;
• повышение тонуса матки и перистальтики труб (для быстрого продвижения сперматозоидов к яйцеклетке);
• регуляция липидного обмена (вывод «плохого» холестерина и задержка «хорошего»);
• предупреждение атеросклероза (тормозит образование холестериновых бляшек);
• повышение в крови уровня меди и ферратов (железа);
• укрепление костей (предупреждение остеопороза);
• улучшение кратковременной памяти;
• усиление способности к концентрации;
• влияние на кожу, волосы, ногти (кожа гладкая и тонкая, ногти крепкие, волосы густые и блестящие);
• нормальное течение беременности.

Зачем эстрогены мужчинам

Женские половые гормоны играют не менее важную роль и в организме мужчин. Они выполняют следующие функции:

• сохранение прочности костей;
• поддержка роста и восстановление мышц (наряду с тестостероном);
• защита сердечно-сосудистой системы (у мужчин инфаркты диагностируются чаще);
• предупреждение атеросклероза;
• регуляция работы центральной нервной системы (снимают агрессивность, улучшают настроение);
• активизация полового влечения.

Причины эстрогенных расстройств

К избытку эстрогена, как и к недостатку данных гормонов ведут какие-либо причины, поэтому, прежде чем пытаться справиться с проблемой, следует определиться с фактором, а, возможно и не одним, что обусловило повышенный или пониженный уровень женских половых гормонов.

Причины недостатка эстрогена

Гипоэстрогения обусловлена следующими факторами:

• гипофункция яичников (менопауза или половая инфантильность);
• нарушения работы гипофиза;
• занятия спортом (профессиональные, как правило, силовые виды спорта);
• потеря массы тела значительная и резкая (недостаток жировой ткани, которая также производит эстрогены);
• нарушение питания (нерациональное и нерегулярное);
• нехватка витаминов (витамина С и группы В);
• задержка в физическом развитии;
• оперативные вмешательства на яичниках;
• патология надпочечников;
• инфекционное поражение гипофиза;
• опухоли/кисты яичников, производящие в большом количестве андрогены;
• стрессы;
• прием психотропных препаратов;
• алкоголь, курение;
• хромосомные аномалии (синдром Шерешевского-Тернера);
• синдром истощения яичников (ранний климакс);
• поликистоз яичников.

Причины повышенного эстрогена

Гиперэстрогения отмечается при следующих заболеваниях:

• заболевания печени (цирроз, печеночная недостаточность);
• эстрогенпродуцирующие опухоли и кисты яичников;
• гиперплазия коры надпочечников;
• прием гормональных контрацептивов;
• хорионэпителиома;
• аденома гипофиза;
• преждевременное половое развитие;
• нарушение питания;
• ожирение;
• психоэмоциональные нагрузки;
• патология щитовидной железы;
• вредные привычки;
• беременность;
• нехватка витаминов;
• постоянный контакт с химическими средствами (фолаты, инсектициды);
• прием барбитуратов, противотуберкулезных и сахароснижающих препаратов.

Клиническая картина

Симптомы у женщин зависят от уровня содержания эстрогенов в организме. Как уже указывалось, уровень эстрогенов в женском организме зависит от возраста. То есть их количество начинает повышаться с 7 лет, а затем постепенно снижается (около 45 – 50).

При нормальном содержании данных гормонов (и отсутствии другой патологии):

• женщина практически всегда уравновешенна и имеет ровное настроение
• у нее нет проблем с менструальным циклом, отсутствуют признаки предменструального синдрома, она не испытывает сложностей с зачатием
• внешне такая женщина выглядит «на отлично»:
  • волосы нормальной густоты и блестят,
  • кожа гладкая и эластичная,
  • ногти не слоятся.

Но стоит случиться гормональному дисбалансу – нехватке или повышению эстрогенов, как сразу происходят внешние и внутренние метаморфозы.

Эстрогенная недостаточность

У девочек-подростков

У девочек, не достигших периода полового созревания, симптомы недостатка женских половых гормонов следующие:

• Замедление роста и формирования скелета – то есть задержка физического развития;
• Задержка развития наружных половых органов. Вторичные половые признаки (оволосение лобка, подмышечных впадин, рост молочных желез) начинают появляться гораздо позже или не появляются вообще, пока не будет назначено соответствующее лечение.
• Имеет место первичная аменорея (отсутствие менструаций), что без дальнейшего лечения перерастет в бесплодие.
• Дефицит данных гормонов у девочек-подростков влияет и на формирование фигуры. Вместо «женского» типа, со всеми присущими округлостями, формируются фигура по андрогенному (мужскому) типу телосложения: широкие плечи и узкий таз.
• Также возможно снижение умственной активности и резкие перепады настроения.

У зрелых женщин

• Внешний вид. У женщин эстрогенная недостаточность в первую очередь сказывается на внешнем виде. Появляется сухость и легкая травматизация кожи, она становится тонкой, теряет эластичность, возникают новые морщинки. Еще одним характерным признаком служит появление новых кожных образований: папиллом, родинок и пигментных пятен. Волосы становятся тонкими и ломкими, секутся и начинают активно выпадать, а ногти слоятся.
• Психическое состояние. Близкие и даже сама женщина отмечают беспричинные перепады настроения, депрессию и раздражительность, постоянную усталость и снижение работоспособности. Такие пациентки часто страдают головными болями и бессонницей.
• Сексуальность. У женщин пропадает интерес к сексу, а сам половой акт не доставляет удовольствия (фригидность). Кроме того, возникает сухость влагалища, так как эстрогены влияют на выработку «смазки», в связи с чем женщина испытывает неприятные ощущения и даже боль при коитусе.
• Гинекологические проблемы. При недостатке данных гормонов возникают расстройства менструального цикла, пропадают месячные или появляются межменструальные кровотечения, что ведет к ановуляции, и как следствие, бесплодию. Возможно уменьшение размеров молочных желез и изменение их формы.
• Недостаток эстрогенов вызывает и внутренние перемены. Возникают проблемы с артериальным давлением (вегето-сосудистая дистония), терморегуляцией (то жарко, то холодно), позднее присоединяются сердечные боли, снижается способность концентрировать внимание и ухудшается память.
• Нарушение кальциевого обмена (ускоряет вывод данного микроэлемента из организма), что сказывается на состоянии костей и суставов. Появляются боли в суставах, а кости утрачивают плотность, что ведет к легким и порой беспричинным (спонтанным) переломам (остеопороз).

В общей сложности, эстрогенная недостаточность – это высокий риск развития:

• инфаркта миокарда;
• сахарного диабета;
• остеопороза;
• опущения половых органов (полное выпадение матки),;
• хронических мочеполовых инфекций;
• грибковых поражений кожных покровов и ногтей;
• опухолей молочных желез;
• бесплодия.

Избыток эстрогенов

Повышенное содержание эстрогенов в организме также считается патологией и сопровождается появлением следующих симптомов:

С одной стороны, эстрогены задерживают жидкость в организме, что приводит к скрытым отекам и увеличению веса. С другой стороны, избыток эстрогенов усиливает аппетит, женщина начинает есть больше чем обычно, излишние калории превращаются в жир, который  на талии и бедрах. А жировая ткань синтезируют эстрогены, таким образом формируется замкнутый круг.

Любое гормональное нарушение, в том числе и повышенный эстроген, приводит к расстройствам цикла. В данном случае это проявляется в виде нерегулярных месячных, они становятся длительными, а кровопотери большими, вплоть до маточных кровотечений.

Гормональный дисбаланс, в частности, гиперэстрогения, способствует развитию опухолевидных образований матки (миома, рак) и яичников (гормонопродуцирующие кисты и опухоли). Также нередко развивается рак молочной железы.

• Патология щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы и эстрогены взаимосвязаны. При заболеваниях щитовидки происходит нарушение баланса половых гормонов и наоборот. Увеличение эстрогенов провоцирует развитие гипотиреоза, который сопровождается холодностью конечностей и зыбкостью, тошнотой и рвотой, слабостью, вялостью и вздутием живота.

• Сердечно-сосудистая патология

Эстрогены вызывают сгущение крови, что в свою очередь приводит к образованию тромбов в сосудах, варикозному расширению вен и другой патологии, вплоть до возникновения инфаркта миокарда. Также развивается артериальная гипертензия.

• Головные боли, головокружения
• Мастодиния — боли в молочных железах возникают за счет задержки жидкости и отеков.
• Хлоазма — на коже появляются желтые пятна.
• Эмоциональные расстройства — избыток эстрогенов приводит к раздражительности, резкой смене настроения и депрессии. Также развивается бессонница, снижается трудоспособность и ухудшается память.

Анализ на эстрогены

При подозрении на повышенный либо сниженный уровень женских половых гормонов врач обязательно назначает анализ на эстрогены.

С этой целью берут венозную кровь. Забор крови производится утром, на голодный желудок. Последний прием пищи как минимум за 8 часов до сдачи крови. Накануне рекомендуется отказаться от тяжелых физических нагрузок и стрессов, не принимать алкоголь и курить. Также за день до сдачи крови не следует заниматься сексом и соблюдать диету (исключить жирное и острое).

День цикла

Сдавать кровь на эстрогены следует в определенный день цикла:

• при цикле 28 дней – на 2 – 5 день;
• при цикле больше 28 дней – на 5 – 7 день;
• при цикле меньше 28 – на 2 – 3 день.

Показания

Анализ назначается по следующим показаниям:

• расстройства менструального цикла;
• бесплодие;
• наличие гормонопродуцирующих опухолей;
• остеопороз;
• половой инфантилизм;
• угревая сыпь;
• ожирение или недостаток массы тела;
• феминизация (касается мужчин);
• поликистоз яичников.

Коррекция уровня эстрогенов

Лечение при эстрогеновом дисбалансе разное, и конечно, зависит от показателей данных гормонов (высокие цифры или низкие). Прежде чем начинать лечение эстрогеновой недостаточности или их избытка, следует установить причину, которая привела к тому или иному нарушению. Общие рекомендации для женщин, вне зависимости от показателей эстрогенов:

• нормализация режима дня и сна (сон должен быть полноценный, а распорядок дня упорядоченный и постоянный);
• нормализация питания (пища должна быть разнообразной, регулярной и богатой витаминами, по возможности придерживаться здорового питания);
• отказ от вредных привычек;
• прием лекарств только по необходимости и после консультации с врачом;
• ведение регулярной половой жизни;
• коррекция общих хронических заболеваний;
• ароматерапия (масло кипариса, розовой герани, базилика, шалфея);
• нормализация эмоционального состояния (избегать стрессов, заниматься йогой и аутотренингом).

Повышаем эстрогены

Прежде чем начинать лечение препаратами эстрогена, нужно пересмотреть свой образ жизни, отказаться от тяжелой физической работы и диет для похудания и ввести в рацион питания определенные продукты.

В каких продуктах содержатся эстрогены:

1. Фрукты:
   • дыня;
   • виноград (любой);
   • мандарины;
   • абрикосы.
2. Овощи:
   • капуста (особенно цветная и брокколи);
   • баклажаны;
   • тыква;
   • томаты;
   • морковь (желательно в свежем виде).

В каких еще продуктах содержатся эстрогены? Список обширен:

• кофе;
• шоколад (но только черный);
• молоко с высокой жирностью и все кисло-молочные продукты;
• орехи, семечки (льняные, тыквенные, подсолнуха) богаты витамином Е, который необходим для образования эстрогенов;
• соя и продукты из нее;
• рыба, мясо жирных сортов;
• морепродукты;
• пиво;
• красное вино;
• сухофрукты;
• злаковые культуры (пшеница,  овес, ячмень, рожь);
• бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица).

Кроме того, содержат эстрогены и ряд целебных растений, чаи и отвары из которых необходимо употреблять при сниженном содержании данных гормонов:

• липа;
• малиновые листья;
• шалфей;
• арника;
• ромашка аптечная;
• пастушья сумка;
• шишки хмеля;
• полынь;
• мята;
• женьшеневый корень.

В последнее время появилась популярность лечения гормональных расстройств такими травами, как боровая матка и красная щетка. Бесспорно, данные травы богаты фитоэстрогенами, но применять их следует только по рекомендации врача с соблюдением определенной схемы (для каждого заболевания схема разная).

Как еще повысить эстроген у женщин? Помимо употребления перечисленных продуктов и лекарственных растений, врач при необходимости назначит медикаментозное лечение. Как правило, это эстроген в таблетках. К ним относятся:

• оральные контрацептивы (Регулон, Силест, Линдинет и другие) – содержат не только эстрогенный компонент, но и прогестины;
• чистые эстрогены (микрофоллин, эстрадиол, тефэстрол, менопур, пресомен);
• заместительная гормонотерапия (эстрогены, которые назначаются при климаксе): прогинова, премарин, климен, овестин – вагинальные таблетки, климонорм).

Снижаем эстрогены

При высоком содержании «женских гормонов» в организме также необходимо лечение. Для нормализации уровня эстрогенов необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• нормализация работы пищеварительного тракта (борьба с запорами, потребление большого количества растительной клетчатки);
• снижение веса (жировая клетчатка участвует в синтезе эстрогенов);
• применение фитоэстрогенов (они заменяют собственные эстрогены и уменьшают их синтез): льняное и кунжутовое семя, зелень;
• отказ от консервов, жирных сортов мяса, колбасных изделий, кофе, пива;
• употребление гранатов и грибов (предупреждают образование эстрогенов из андрогенов);
• потребление зеленого чая (снижает выработку «женских гормонов»);
• отказ от алкоголя;
• употребление продуктов с высоким содержанием серы, которая нормализует работу печени и выводит токсины из организма: цитрусовые, чеснок, лук и яичный желток;
• прием фолиевой кислоты и витаминов группы В способствует выведению «женских гормонов» из организма;
• отказ от коровьего молока и молочных продуктов (заменить рисовым или кокосовым), так как в коровьем молоке содержится большое количество натуральных эстрогенов ввиду его забора у беременных коров;
• занятия спортом.

Безусловно, при коррекции повышенного уровня женских половых гормонов медикаментозное лечение эстрогенами противопоказано. Врач подберет и назначит определенный препарат с антиэстрогенным эффектом:

• тамоксифен – препарат связывается с эстрогеновыми рецепторами в органах-мишенях тем самым блокируя действие собственных эстрогенов (назначают при раке матке или яичниках, в случае ановуляторного бесплодия);
• летрозол – подавляет действие ароматазы – фермента, участвующего в синтезе эстрогенов (назначается при раке груди);
• аримидекс – ингибитор ароматазы (противоопухолевый препарат);
• фемара – также подавляет действие ароматазы (противоопухолевый препарат);
• кломед – связывается с эстрогеновыми рецепторами, предупреждая соединение их с собственными эстрогенами.

Вопрос – ответ

Вопрос: У меня срок беременности 5 – 6 недель. Врач назначил мне анализ на эстриол, он оказался ниже нормы. Чем это опасно и нужно ли лечить?

Эстриол важный гормон при беременности, низкое его содержание может привести к угрозе выкидыша, преждевременным родам, фетоплацентарной недостаточности и развитию синдрома Дауна у малыша. Безусловно, лечение необходимо, но соответствующий гормональный препарат и его дозировку подберет вам только лечащий врач.

Вопрос: У моего мужа гинекомастия (так сказал врач). О чем это говорит, чем опасно и нужно ли лечение?

Гинекомастия – это рост молочных желез у мужчин за счет железистой ткани и является одним из признаков повышения эстрогенов. У мужчин детородного возраста может наблюдаться при приеме некоторых лекарств и при ряде заболеваний (тиреотоксикоз, гиперпролактинемия и другие). Высокое содержание эстрогенов грозит развитием импотенцией и бесплодием. При необходимости врач подберет лечение. Если же высокий уровень эстрогенов обусловлен приемом лекарственных препаратов, достаточно отменить лечение ими.

Вопрос: Мне 40 лет, полгода назад удалили грудь по поводу рака молочной железы. Врач назначил тамоксифен. С какой целью и как долго его нужно принимать?

Рак молочной железы относится к эстрогенпродуцирующим опухолям, поэтому врач и назначил вам тамоксифен (антиэстрогенное действие). Принимать препарат следует длительно, не менее 5 лет.

Вопрос: Моей дочери 14 лет. У нее нет не только месячных, но и грудь не растет, и волосы в подмышечных впадинах и на лобке. Что нам делать?

Скорее всего, у вашей дочери задержка полового развития. Вам нужно как можно раньше обратиться к гинекологу – эндокринологу, который назначит обследование (анализы на гормоны), УЗИ малого таза и прочее. По результатам обследования врач назначит гормональное лечение. Не тяните, иначе дочь в будущем не сможет иметь детей.

Вопрос: Мне 17 лет. Я недовольна размером своей груди (слишком маленькая). Менструации идут регулярно. Может мне принимать какие-нибудь гормональные таблетки типа эстрогена, чтобы грудь выросла?

А зачем? Не все женщины имеют пышную грудь. А вот прием гормональных таблеток без определенных показаний может не только привести к сбою менструального цикла, но и осложниться бесплодием в будущем.

Автор: Созинова Анна Владимировна врач акушер-гинеколог

Эстрогены у женщин

В переводе с греческого языка «эстрогены» означают «живость, яркость, род». Вообще, это собирательное название специального подкласса стероидных женских половых гормонов. Образуются эстрогены преимущественно в яичниках. Специалисты выделяют три типа эстрогенов, это эстрон, эстрадиол и эстриол. Название гормона пошло от их способности выделять в женском организме специальные запахи, которые еще именую феромонами. 

Содержание

Норма эстрогена у женщин

Для начала немного о том, какую роль эстроген играет в организме женщины и почему так важно контролировать его количество.

Эстроген называют еще и гормоном молодости, ведь благодаря нему женщина выглядит молодой и красивой, полной жизненных сил. Первостепенная функция женских половых гормонов эстрогенов — обеспечивать качественную работу детородной функции, они же оказывают поддержку женщине в перинатальный период. Принимают активное участие в формировании и нормализации менструального цикла, поэтому особенно в пубертатный период их уровень существенно повышается.

Под действием эстрогенов у девушек происходит формирование вторичных половых признаков: увеличивается грудь, оволосение тела. Происходит отложение жировой ткани по женскому типу, что придает телу изящные изгибы и черты. Форма таза так же приобретает особые формы, которые в будущем позволяют выносить и родить здоровое потомство. Но не только на красоту и чисто женские органы влияют эстрогены. Их положительная работа распространяется на сердечно-сосудистую систему, нормализацию артериального давления, поддержание уровня холестерина, профилактике атеросклероза. Эстрогены влияют на нервную систему, активизируют работу мозга у женщины. Их влияние сложно переоценить, а перечислить всю сферу воздействия сложно. Но уже по этому ясно, как важно следить за уровнем гормонов в организме.

Уровень гормонов эстрогена в женском организме не стоит на одном месте и постоянно варьируется в зависимости от цикла. В периоде фолликулярной фазы цикла объем эстрогенов находится на относительно низком уровне, но по мере роста и развития доминирующего фолликула растет и количество эстрогена. В этом периоде показатели эстрогена в крови варьируются в пределах 5-50 пг/мл. Как только фолликул полностью созревает, разрывается и из него высвобождаются яйцеклетки, уровень эстрогена становится максимальным, поэтому для овуляции нормой считается 90-300 пг/мл. По завершению овуляционного периода гормон идет на спад и его концентрация составляет 11-115 пг/мл.

В менопаузу колебания эстрогена не такие впечатляющие и не выходят за границу 5-45 пг/мл.

Симптомы повышенного эстрогена

Как ни парадоксально, но переизбыток самого главного женского гормона гораздо серьезнее отражается на организме, нежели его недостаток, да и вывести его сложнее, нежели восполнить. Если уровень гормона эстрогена у женщины в норме, она сексуальная, привлекательная, имеет бархатистую кожу и приятный нежный голос, ее эмоции яркие, а улыбка лучезарная.

Избыточное количество эстрогена — серьезная проблема. Дамы, чей вес на 20% выше нормального состояния часто страдают переизбытком гормонов эстрогена. С начальной стадией избытка организм может справиться самостоятельно, однако чем дальше заходит проблематика, тем сложнее приходится и организму, и самой женщине, ведь симптомы не самые приятные. Ни в коем случае нельзя затягивать проблему и своевременно обращаться за помощью к специалистам. Первыми тревожными звоночками избытка женского гормона можно назвать:

• боли в животе и голове;
• длительная и болезненная менструация;
• постоянные колебания настроения;
• наличие кровотечений между менструациями.

Симптоматику профицита эстрогенов можно поделить на две группы: физиологическая и психологическая.

Психологические признаки избытка эстрогенов:

• плаксивость;
• панические атаки и постоянные неврозы;
• пониженная работоспособность;
• чувство слабости и быстрая утомляемость;
• вспыльчивость;
• проблемы с памятью;
• утрата интереса к сексу;
• депрессивные состояния.

Среди физических показателей отмечаются:

• потеря волос;
• избыточный вес;
• проблемы в здоровье желчного;
• низки сахар в крови;
• высокое давление;
• потемнения в глазах;
• нарушенный сон;
• ломкие ногти;
• появление кист в груди и яичниках;
• прыщи;
• чувство тяжести в ногах;
• боли в голове;
• отеки конечностей;
• нарушенный менструальный цикл;
• шум в ушах.

Запущенная стадия переизбытка гормона чревата очень серьезными проблемами со здоровьем. Появляются судороги, тромбозы, дисфункция щитовидки, злокачественные опухоли матки и груди. Безвыходных ситуаций не бывает и наладить гормональный фон можно, только для этого следует не заниматься самолечением и своевременно обратиться к специалисту за помощью.

Почему бывает повышенный эстроген у женщин

Поводов для избыточного эстрогена в организме очень много, но все это так и остается предположениями, потому что несмотря на развитость медицины, специалисты до сих пор не могут точно ответить на вопрос, что приводит к этой проблеме.

Принято считать, что провокаторами избытка эстрогенов являются:

• неправильное питание;
• перебои в половых отношениях;
• болезни половой системы;
• проблемы с эндокринной системой;
• постоянные перенапряжения;
• образования кист на яичниках;
• патологии надпочечников;
• новообразования, которые самостоятельно производят эстроген;
• проблемы с гипофизом.

Часто проблемы с уровнем эстрогена появляются не по одной причине, а по целой совокупности факторов. Здесь небыли упомянуты некоторые причины, но все же их тоже можно отнести к провокатором избытка половых гормонов, это:

• перинатальный период;
• злоупотребление алкоголем и табаком;
• пубертатный период;
• длительный прием оральных контрацептивов.

Как понизить эстроген

В первую очередь, чтобы понизить уровень эстрогенов в крови, нужно обратиться к врачу. Он пропишет качественное лечение, которое нормализует состояние при минимальном ущербе для остального организма. Однако понизить гормон можно и с помощью народной медицины.

Травки, которые понижают уровень эстрогенов:

• Авраамово дерево имеет прекрасную способность держать уровень гормонов эстрогена и прогестерона на нормальном уровне. С его помощью нормализуется менструальный цикл. Прием травки в виде настойки очень простой: трижды в день по двадцать капель. Результативность такого приема очень хорошая, а эффект заметен уже через десять дней. Однако продолжительность курса должна быть шесть месяцев.
• Хорошие результаты показывает мака — это растение обитает в Перу. Он существенно понижает количество эстрогена и увеличивает детородную функцию как у мужчин, так и у женщин. Доза приема составляет 500-1 000 мг трижды в день.

Есть и продукты, которые способствуют понижению уровня эстрогенов:

• Лен. В семенах льна заложена не только функция снижения эстрогенов, в них еще имеется и достаточное количество фитоэстрогенов, которые замещают естественный гормон и способствуют его нормализации.
• Инжир. Очень полезный диетический продукт, в котором очень много клетчатки. Он помогает бороться с лишним весом и устраняет жировые отложения, в которых, кстати, очень высокое содержание эстрогенов. Способствует профилактике рака груди.
• Клетчатка. Диетическое питание с высоким содержанием клетчатки приводит к уменьшению эстрогена в организме. Клетчатки очень много в бобовых культурах, в овощах и фруктах. Клетчатка обязательно должна присутствовать в ежедневном рационе и у здоровых людей.
• Гранат. Это натуральный природный анти-ароматаз. Ароматаз — это ферменты, которые преобразуют жиры и стероиды в эстроген. Способность граната блокировать действие этих ферментов позволяет серьезно понизить уровень гормонов эстрогена в организме.
• Виноград. Помогает нейтрализовать лишнюю выработку эстрогенов и способствует налаживанию гормонального фона.
• Цитрусовые. За счет высокого содержания витамина С, в организме нормализуется гормональный фон.

В процессе снижения уровня эстрогена в крови, следует знать о продуктах, потребление которых нужно либо свести к минимуму, либо вообще исключить из рациона. К такому числу относится все, что содержит много кофеина. Стоит ограничить в рационе, а лучше на время вовсе прекратить употреблять сахар и жирную еду.

Понять, что уровень гормонов эстрогена находится на низком уровне, можно по следующим факторам:

• наличие приливов (т.е. время от времени появляется ощущение жары);
• снижение сексуального влечения;
• резкие скачки в настроении;
• постоянные головные боли;
• увеличение веса;
• увеличенный пульс.

Но это далеко не полный перечень признаков пониженного уровня женских стероидных гормонов. Кроме перечисленного стоит насторожиться при обильной потливости, нарушенный сон, сухости влагалища, постоянном вздутии живота даже при правильном питании, появление морщин, возникновении остеоартрита.

Симптомы-симптомами, однако ставить себе диагноз только лишь на них ни в коем случае нельзя. Если вы заподозрили у себя нехватку гормонов эстрогена — обратитесь  специалисту и сдайте анализы, которые точно покажут количество гормона. После чего специалист определит как поступить дальше и при необходимости назначит грамотное лечение.

Почему бывает недостаток эстрогена у женщин

Можно назвать две основные причины, по которым диагностируется нехватка эстрогенов. В первую очередь — это период менопаузы и инфекция гипофиза. Последний регулирует количество гормонов эстрогена, хоть те и вырабатываются в яичниках. Когда гипофиз инфицирован, либо когда женщина сталкивается с менопаузой (происходит остановка овуляции), гормональный уровень серьезно падает.

На втором месте причины нехватки эстрогенов стоят неправильное питание и чрезмерное количество физической нагрузки. В последнее время эти факторы выходят в первые ряды и в отличии от менопаузы и гипофиза они подвластны женщине. Некачественное питание серьезно снижает количество вырабатываемых гормонов, что незамедлительно проявляется в соответствующей симптоматике. Любые физические нагрузки так же тормозят процесс образования гормонов и понижает их уровень в организме. Эстроген способствует уменьшению мышечной массы, дабы придать формам тела соблазнительные черты. Регулярная нагрузка, направленная на увеличение мышечной массы приводит к тому, что организм меньше производит женских половых гормонов, дабы не нарушать процесс роста мышц.

Как видите, причин, по которым гормоны идут на спад не так много, тем не менее с перечисленными факторами сталкивается каждая, а некоторые в таком ритме живут изо дня в день. И стоит ли удивляться, что с каждым годом «женские» болезни становятся более распространенными.

Как повысить эстроген у женщин

Повысить уровень эстрогенов можно с помощью медикаментов, либо используя природные дары. В первом случае лечение и медикаменты прописывает только врач, поэтому не будем рассматривать этот момент, а расскажем о том, как не прибегая к медицинским препаратам можно повысить эстроген в организме. Это намного безопаснее и при этом практически никогда не бывает побочных эффектов.

Продукты, которые повышают гормоны в организме:

• семечки;
• зерна;
• овощи;
• фрукты.

В большинстве этих продуктов находятся, как называемые, фитоэстрогены, которые являются природными аналогами эстрогенов. Имеется ошибочное понимание, что правильное употребление фитоэстрогенов приводит к нормализации выработки эстрогенов в организме. Это не так. Они могут выступать лишь в качестве вспомогательных элементов, но не как провокатор повышенной выработки. В фруктах и овощах сложно встретить обильную концентрацию фитоэстрогенов, нежели в бобовых культурах, однако именно они являются базовым ключом правильного питания, что помогает поддерживать гормональный фон в должном состоянии.

В удовлетворительном количестве фитоэстрогены содержатся в сладком картофеле, маниоке и ямсе, а всего в 100 г овощей, например в чесноке, брокколи и зеленых бобах, можно насчитать 94-600 мкг. В сушеных финиках на сто грамм приходится 330 мкг, в том же количестве кураги количество фитогормонов уже 445 мкг. Много этих элементов содержится в персиках, малине и клубнике — 48-65 мкг на сто грамм.

Лидером по содержанию фитоэстрогенов можно назвать сою, всего сто грамм продукта содержит 100-900 мкг гормонов. Причем в «лечении» могут использоваться и тофу и соевый йогурт. К сожалению, сейчас вся соя генномодифицированная, поэтому употреблять ее, как и продукты на ее основе, очень опасно для здоровья. В качестве дополнительного источника могут быть использованы орехи, в среднем на 100 г орешек приходится около 380 мкг.

Некоторые травы прекрасно нормализуют уровень эстрогенов в организме, для этого просто нужно ежедневно употреблять их отвары и настойки. Только перед этим убедитесь, что у вас на них отсутствует аллергия.

• Самая простая и привычная мята издревле помогала женщинам бороться с избытком мужских гормонов и недостатком женских. При регулярном ее употреблении можно отметить, как растительность на теле перестает быть такой обильной, а общее состояние улучшается. Чтобы сбалансировать уровень гормонов в женском организме, достаточно всего двух чашек мятного чая в день.
• Растение фенхель очень богат на анетол, а это природное эстрогенное соединение. Он благотворно влияет на женский организм, ослабляя симптоматику менопаузы, улучшая лактацию у кормящих мамочек и нормализует цикл.
• При аменореи, ярко выраженном ПМС, приливах, повышенной потливости и прочих неприятных симптомах очень хорошо помогает Донг-квай, который иначе называют женским женьшенем.
• Клевер луговой также является одним из видов природных эстрогенов, которые очень схожи с естественными гормонами, однако кроме коррекции гормонального фона часто применяется для лечения приливов, сердечных заболеваний и при проблемах с костной тканью. В день рекомендуется употреблять не больше 160 мг продукта, при этом соблюдая все меры безопасности. 
• Много фитоэстрогенов и в солодке, она же лакрица. Более того, регулярное употребление напитка из нее приводит к нормализации работы надпочечников и эндокринной системы, а это значит, что стимулируется выработка естественных гормонов. Применима травка при менопаузе и для нормализации цикла, но длительное употребление не рекомендуется, ровно как и одновременный прием с медикаментами для нормализации давления.

Можно стимулировать выработку гормонов путем приема определенных витаминов, к числу которых относятся:

• Витамины группы В. Напрямую сказываются на здоровье надпочечников, не допускают сухости влагалища. Это очень важные составляющие в процессе выработки гормонов эстрогена, и очень часто можно наблюдать недостаток этой группы витаминов в организме женщин с таким диагнозом.
• Витамин С. После наступления менопаузы, надпочечники являются единственным местом, где происходит выработка эстрогенов. Упомянутый витамин сильно влияет на здоровье органа, поэтому при его нехватке нарушается функционирование надпочечников и, соответственно, наблюдаются проблемы с эстрогеном.
• Витамин Е может стимулировать процессы выработки эстрогенов, что доказано научными исследованиями.

Чем опасен повышенный уровень и недостаток эстрогена у женщин? Женский гормон эстроген в продуктах питания и таблетках. Норма эстрогена и тестостерона в женском организме

Эстроген это женский половой гормон. Он вырабатывается в яичниках и коре надпочечников при половом созревании и необходим женскому организму для подготовки его к деторождению, и для поддержания нормального хода беременности.

Но, на этом роль эстрогена в организме не заканчивается. Этот гормон является важным защитником сердечно-сосудистой системы женского организма. Также эстроген регулирует водно-солевой баланс в организме. Нормальное состояние кожи это одна из заслуг этого женского гормона.

3 типа эстрогенов в организме женщины

Выделяют три типа эстрогенов:

• Эстрон (E1)
• Эстрол (E3)
• Эстрадиол (E2)

Уровень каждого из этих гормонов зависит от генетической предрасположенности, от плотности и количества жировых отложений, а также от возрастных особенностей организма. Косвенно на уровень влияет образ жизни и система питания.

Наиболее важным в этой тройке является эстрадиол. Его снижение или увеличение по сравнению с остальными двумя гормонами может стать причиной различных проблем в женском организме:

• Увеличение веса
• Отечности
• Нарушений работы желудочно-кишечного тракта
• Нарушений работы потовых желез
• Судорог
• Болезненности грудей

Отклонение уровня этого гормона от нормы может быть симптомом тяжелых заболеваний.

ВАЖНО: Эстрадиол это самый важный гормон описываемой группы. Его «рабочее время» начинается во время первой менструации и заканчивается в начале климакса. Эстрадиол контролирует свыше 400 функций в организме.

Нормальный уровень эстрогенов в организме женщины

Норма этого гормона в организме не постоянна. Она меняется с возрастом и во время разных фаз беременности. У девочек в детском возрасте нормой является 5-22 пг/мл. При достижении женщиной детородного возраста норма эстрогена находится в диапазоне 11-191 пг/мл. В период менопаузы норма этого гормона составляет 5-90 пг/мл.

К чему приводит недостаток женского гормона эстрогена?

• Эстрогены это стероидные гормоны. Это значит, что они отвечают за рост. В данном случае рост вторичных половых признаков. Именно эстрогены отвечают за красоту женской фигуры. Эти половые гормоны распределяют жировые клетки в разные части организма. Благодаря им, пикантные округлости фигуры образуются именно там, где и должны быть.
• Эстрогены крайне важны для женского организма. Именно эти гормоны отвечают за периодичность наступления месячных и их регулярность. Недостаток этих гормонов может привести к тяжелым последствиям. Эстрогены определяют женское здоровье.
• Если недостаток половых гормонов наблюдается у девочки, то это может стать причиной медленного развития ребенка. В более взрослом возрасте это может сказаться на психологической неуравновешенности, периодических ощущениях боли в области низа живота, бессоннице, низкой работоспособности и даже фригидности.
• После 40-летнего возраста у женщин недостаток эстрогенов может сказаться на здоровье сердца, быстрому старению организма, частым головным болям и истощению костной ткани. Что может со временем вызвать остеопороз.

Симптомы недостатка гормона эстрогена у женщин

К симптомам недостатка эстрогенов относится:

• Отсутствие менструации и задержка полового созревание у девочек
• Забывчивость
• Бессонница
• Отсутствие сексуального желания
• Головные боли
• Инфекции мочевого пузыря
• Резкие перепады настроения
• Невозможность забеременеть в молодом возрасте

Как увеличить эстрогены в женском организме?

Для того чтобы увеличить норму эстрогенов в организме вовсе не обязательно прибегать к аптечным препаратам. Достаточно немного изменить свой рацион.

Самым безопасным способом увеличения уровня этого гормона является употребление в пищу различных продуктов питания и трав, в которых содержатся вещества, активирующие в организме процессы выработки эстрогена.

При нехватке эстрогенов лечащий врач может прописать токоферол и специальные гормональные препараты. Например, «Премарин» или «Прогинова». Также могут быть назначены препараты, в которых эстроген содержится совместно с еще одним гормоном — прогестероном. Причем, различные препараты имеют различные соотношения этих гормонов. Поэтому, их употреблять можно только под руководством врача.

Увеличить уровень этого гормона можно с помощью такого минерала как бор. Но, так как с пищей это сделать практически нереально, нужно использовать для этой цели препараты с содержанием этого минерала.

К чему приводит повышенный уровень эстрогена в женском организме?

Переизбыток эстрогена это довольно серьезное гормональное нарушение, которое сказывается на работе всего организма. Этим нарушением страдают практически все женщины, у которых наблюдается превышение веса над нормой на 20%.

Избыток этого гормона связан с дефицитом в организме некоторых витаминов, чрезмерным употреблением алкоголя и курением, приемом оральных контрацептивов и чрезмерными физическими нагрузками.

ВАЖНО: Многие ошибочно считают, что чрезмерный уровень этого гормона помогает продлить молодость. Это не так. Больше того, если уровень эстрогена повышен, то это может стать симптомом различных заболеваний.

Избыточное количество этого гормона в организме приводит к перепадам настроения, частым головным болям, приступам высокого давления, ухудшения структуры волос и другим проблемам. Недавно, американские специалисты выявили зависимости излишнего эстрогена в организме и образования кисты в яичниках и груди.

Симптомы избытка гормона эстрогена у женщин

К симптомам избытка этого гормона относятся:

• Быстрая утомляемость, раздражительность, бессонница и другие неврологические симптомы
• Головокружение, головная боль, депрессии
• Нарушение обменных процессов: лишний вес, ломкость волос и ногтей, угревая сыпь
• Нарушение менструального цикла, невозможность наступления беременности
• Болезненность и отечность молочных желез, что может привести к мастопатии
• Сгущение крови и тромбообразование
• Эндометриз. Образование доброкачественных и злокачественных опухолей в молочной железе и матке
• Ухудшение структуры костной ткани. Остеопороз

Как уменьшить эстрогены в женском организме?

• Для того чтобы уменьшить уровень этого гормона нужно пересмотреть свой рацион питания и снизить лишний вес.
• Женщинам, у которых наблюдается повышенный уровень описываемого гормона, необходимо включить в свой рацион продукты богатые жирными омега-3 кислотами. Они содержатся в большом количестве в лососе, тунце и других видах рыб.
• Можно восполнить потребность организма в «полезных» жирах с помощью оливкового и льняного масла.
• Фрукты, овощи и орехи, также хорошие помощники в борьбе с повышенным уровнем эстрогенов.
• Кроме того людям, страдающим повышенным синтезом этого гормона, важно увеличить количество магния в своем рационе. Этот микроэлемент помогает устранить избыток эстрогена.

Влияние эстрогенов на вес женщины

На вес влияют сразу несколько гормонов в организме женщины. Эстроген один из них. Именно этот гормон является главным «дирижёром» при распределении жировых отложений. В женском организме такие отложения, как правило, располагаются ниже пояса. В этом заслуга как раз описываемого гормона.

Примерно за 10 лет до менопаузы в женском организме уровень эстрогена начинает снижаться. Организму это «не нравится» и он начинает проводить синтез недостающего гормона из жировых отложений.

• Но, не стоит думать, что благодаря этому количество таких отложений уменьшится. Напротив, наш организм начинает с удвоенной энергией запасаться жировыми отложениями. Ведь потребность в них вырастает. Именно поэтому сбросить лишний вес после 40 очень тяжело.
• Также запас жировых клеток происходит при беременности. Организму нужен еще один источник эстрогена.
• Поэтому, для снижения лишнего веса важно держать уровень «женского гормона» в норме.

Тестостерон и эстроген в организме женщины

Тестостерон (мужской гормон) и эстроген (женский гормон) сильно влияют не только на внешний вид женщины и внутренние процессы в организме, но и на психологический фон. Чем больше тестостерона, тем сильнее проявление «мужского» начала.

Норма тестостерона у женщин:

• До 20 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл
• от 20 до 39 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл
• от 40 до 59 лет – 0,13 – 2,6 пг/мл
• от 60 и старше – 0,13 – 1,8 пг/мл

Избыток тестостерона проявляется в агрессии и склонности к риску. Преобладание женского гормона над тестостероном проявляется в частых страхах, сострадание к другим людям, желание оседлости и комфорта.

Эстрогены в продуктах питания и травах

Фитоэстрагены есть в различных продуктах растительного происхождения. «Зарядиться» такими гормонами можно, если пить зеленый чай и различные травяные настои.

Очень много эстрогена в фасоли и других бобовых, тыкве, орехах, шпинате, овсе, отрубях, кураге, семечках подсолнуха и капусте.

РЕЦЕПТ ЧАЙ С «ЭСТРОГЕНОМ». При пониженном уровне эстрогена показан чай из таких трав как: шалфей, липа, ромашка, хмель и арника. Дополнить этот сбор можно измельченными корнями солодки и женьшеня. Ингредиенты смешиваются равными частями и завариваются кипятком. Для большего эффекта лучше всего заваривать такой чай перед каждым приемом.

В таких продуктах животного происхождения как жирное молоко, мороженое, йогурты, твердые сыры и мясо также содержится большое количество эстрогенов.

Есть эстроген и в пиве. И многие связывают его наличие в этом популярном пенном напитке с изменениями мужской фигуры в связи со злоупотреблением пивом. Но, вырастание пивного живота больше связано с тем, что алкоголь подавляет выработку тестостерона. Гормона, который распределяет в мужском организме жировые клетки. Кроме того не нужно забывать и о закуске к пиву, которую любители этого напитка употребляют без какого либо контроля.

ВАЖНО: Не стоит недооценивать лекарственные травы и другие продукты питания в их влиянии на эстроген. Они способны это сделать не хуже аптечных препаратов. Именно поэтому их принимать нужно только под руководством врача. Иначе можно очень сильно навредить организму.

Эстрогены в таблетках: отзывы

Олеся. Очень хороший препарат «Эстравэл». Очень помогает при приливах. Еще заметила такое его «побочное явление» как улучшение состояния ногтей. Они у меня от природы ломкие. А «Эстровэл» делает их красивыми и здоровыми. Пью этот препарат уже 5-ый раз с перерывами. В зависимости от состояния.

«Эстровэл». В состав этого препарата входят растительные экстракты сои, крапивы, цимицифуги, изофлавоны и экстракт корня дикого ямса. Кроме того этот препарат содержит индол-3-карбинол, бор, витамины и аминокислоты.Его принимают по 1-2 таблетки в день во время приема пищи. Продолжительность курса до 2-ух месяцев.

Татьяна. А я принимала «Премарин». Когда начинала лечиться, у нас он не продавался. Привозили знакомые из-за рубежа. В 60 лет на УЗИ врач сказал, что у меня организм моложе лет на двадцать. Этот препарат не приводит к росту веса, «волосатости» и другим побочным эффектам.

«Премарин». В состав этого препарата входят семь лошадиных эстрагенов. Его принимают исходя из назначенного курса лечения.

Видео. Анализ гормонов, эстрадиол и эстроген

Эстроген: что это такое и как он работает

Эстроген является общим термином для соединений, осуществляющих и регулирующих менструальный цикл; тремя наиболее распространенными природными эстрогенами являются: эстрон (E1), эстрадиол (E2) и эстриол (E3).

Гормон эстроген продуцируется в основном яичниками, в меньших количествах – надпочечниками, а также плацентой, печенью и надпочечниками плода во время беременности.

Эстроген считается «женским» гормоном, тогда как тестостерон считается «мужским» гормоном. Однако оба гормона присутствуют у обоих полов, эстроген у мужчин играет такую же важную роль, как и тестостерон у женщин.

Гормоны эстрогенов являются инициаторами роста и развития женских вторичных половых признаков, таких как рост груди, оволосение на лобке и в подмышечных впадинах, регулируют менструальный цикл и работу репродуктивной системы.

Во время менструального цикла эстроген подготавливает подходящую среду для оплодотворения, имплантации и питания эмбриона на ранних сроках.

Факты об эстрогенах

• Яичники являются основным производителем эстрогенов.
• Эстроген влияет на структурные различия между мужским и женским телами, например, женщины имеют более широкий таз.
• Синтетический эстроген широко применим в медицине, например, его используют в составе противозачаточных таблеток.
• Нормальные уровни эстрогена широко варьируются, причем различия обычно наблюдаются между двумя женщинами в тот же день их циклов и у той же женщины в разные дни.
• Эстроген участвует в развитии или прогрессировании многочисленных заболеваний.

Что такое эстроген?

Эстроген

Гормоны – это химические посланники в организме человека, которые сообщают определенным тканям, как себя вести и что делать. В период полового созревания женские яичники начинают продуцировать эстроген в синхронизации с каждым ежемесячным менструальным циклом.

Уровень эстрогена поднимается в середине цикла, что вызывает высвобождение яйцеклетки (овуляция), а после овуляции происходит его быстрое снижение.

Эстроген секретируется одной тканью, путешествует через жидкость, обычно через кровоток, взаимодействует с клетками в различных тканях-мишенях в организме и доставляет сообщение, что произошла овуляция.

Связанные с этим гормоны, которые составляют группу эстрогенов, включают эстрон, эстрадиол и эстриол.

Эстрон (E1)

Эстрон считается наиболее слабым видом эстрогена и является основной эстрогенной формой, обнаруженной у женщин с естественной менопаузой, которые не принимают гормонозаместительную терапию (ЗГТ). Это единственный эстроген, который присутствует в любом количестве у женщин после менопаузы.

Эстрон является наименее распространенным из трех гормонов. Эстрон производится в небольших количествах в большинстве тканей тела, особенно жировой и мышечной.

Эстрадиол (E2)

Эстрадиол является наиболее мощной формой эстрогенных стероидов, продуцируемых яичниками, и оказывает полный спектр эстрогенных эффектов. Когда эстрадиол достигает тканей, он соединяется с рецепторами эстрогенов, чтобы вызвать специфические действия в этих тканях и клетках.

Помимо яичников, эстрадиол также продуцируется надпочечниками, а также плацентой в период беременности.

Эстрадиол, как полагают, способствует многим гинекологическим заболеваниям, таким как эндометриоз, миома, и даже рак, особенно рак эндометрия.

Эстриол (E3)

Эстриол – эстроген, который также вырабатывается яичниками, является малоактивным второстепенным гормоном.

В значительных количествах эстриол производится только во время беременности.

Как работает эстроген?

Эстрогены влияют на ткани-мишени путем связывания с рецепторами эстрогенов. Эти рецепторы - белковые молекулы, обнаруженные внутри клеток, являются мишенями для действия эстрогена. Только эстрогены (или близкородственные молекулы) могут связываться с этими рецепторами.

Только клетки тканей, которые связываются с молекулами эстрогенов, содержат эстрогеновые рецепторы; другие органы и ткани таких рецепторов не имеют. Поэтому, когда молекулы эстрогена циркулируют в кровотоке и перемещаются по всему телу, они оказывают влияние только на клетки, содержащие эстрогеновые рецепторы.

Эстрогеновые рецепторы присутствуют в ядре клетки вместе с молекулами ДНК.

В отсутствие молекул эстрогена эти рецепторы неактивны и никак не влияют на ДНК. Когда молекула входит в клетку и переходит в ядро, эстроген связывается с его рецептором, вызывая изменение формы рецептора.

Этот эстроген-рецепторный комплекс затем связывается с определенными участками ДНК, называемыми элементами ответа эстрогена, расположенными вблизи генов.

После прикрепления к элементам реакции эстрогена в ДНК этот эстроген-рецепторный комплекс связывается с белками-коактиваторами, которые затем активируют гены поблизости. Активные гены продуцируют молекулы посланной рибонуклеиновой кислоты (мРНК), которые направляют синтез конкретных белков. Эти белки могут влиять на поведение клеток по-разному, в зависимости от типа клетки.

Источник выработки эстрогена

Яичники являются основным органом, производящим эстрогены. Эстрогены высвобождаются из фолликула в яичниках и желтого тела (временная структура, участвующая в овуляции и ранней беременности) после выхода яйцеклетки и формирования плаценты.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вызывает высвобождение эстрогена и, наоборот, эстроген ингибирует выделение ФСГ; это называется контуром отрицательной обратной связи.

Ниже перечислены ключевые функции этих гормонов и их взаимодействия друг с другом.

ФСГ (фолликулостимулирующий гормон):

• Способствует созреванию яйцеклетки;
• Стимулирует яичники производить эстроген.

Эстроген:

• Способствует росту и развитию плаценты;
• Регулирует производство ФСГ, обеспечивая созревание только одной яйцеклетки в цикле;
• Стимулирует гипофиз для высвобождения лютеинизирующего гормона (ЛГ);
• Ингибирует ЛГ после овуляции.

ЛГ (лютеинизирующий гормон):

• Стимулирует высвобождение яйцеклетки (овуляция);
• Стимулирует производство эстрогенов и прогестерона.

Роль эстрогена в организме

Эстроген является важнейшим гормоном, влияющим на репродуктивную способность женщин.

Влияние эстрогена на женский организм

• Яичники. Эстроген стимулирует рост фолликула.
• Вагина. Эстроген стимулирует рост влагалища до его взрослого размера, утолщение стенки влагалища и увеличение вагинальной кислотности, которая регулирует бактериальную флору, подавляя патогенную.
• Фаллопиевы трубы. Эстроген отвечает за развитие толстой мышечной стенки в фаллопиевых трубах и за сокращения, которые способствуют перемещениям яйцеклетки и сперматозоидов.
• Матка. Эстроген увеличивает и поддерживает эндометрий - слизистую оболочку, которая выстилает матку. Эстроген стимулирует мышцы матки развиваться и сокращаться. Способность сокращаться чрезвычайно важна во время рождения ребенка и плаценты, а также во время менструации, помогая матке избавиться от омертвевших тканей.
• Молочные железы. Эстроген образует уникальные комплексы с другими гормонами и отвечает за рост груди в подростковом возрасте, пигментацию сосков и прекращение производства молока после периода лактации.

Влияние эстрогена на физическое строение

Эстроген влияет на структурные различия между мужским и женским телами. Например, у женщин:

• Кости меньше и короче, таз шире, а плечи более узкие.
• Тело более округлое и женственное, потому что эстроген увеличивает содержание жировых тканей в области ягодиц и бедер.
• Эстроген влияет на замедление роста у женщин во время полового созревания и повышает чувствительность к инсулину (который влияет на количество жировой ткани человека и мышечную массу).
• Волосы на теле более тонкие и менее выраженные.
• Голосовой аппарат меньше, а голосовые связки короче, что дает более высокий голос, чем у мужчин.
• Активность сальных желез подавляется эстрогенами и тем самым уменьшает вероятность возникновения прыщей у женщин.

Влияние эстрогена на мозг

• Помогает поддерживать температуру тела.
• Предотвращает потерю памяти.
• Участвует в развитии тех отделов мозга, которые готовят организм для сексуального и репродуктивного развития.
• Увеличивает уровень серотонина и количество рецепторов серотонина в мозге.
• Способствует производству эндорфинов.
• Защищает нервные клетки от повреждений и, возможно, стимулирует рост нервных волокон.

Влияние эстрогена на кожу

Количество рецепторов эстрогенов варьируется в разных частях тела. Самые большое количество наблюдается на коже лица, над бедрами и грудью.

Признано, что эстроген является важным фактором в поддержании здоровья кожи. Эти факторы включают:

• Регулирование содержания и качества коллагена.
• Увеличение толщины кожи.
• Улучшение кровоснабжения кожи.

Влияние эстрогена на кости

Эстроген оказывает различные действия, связанные с развитием костей и поддержанием костей, в том числе:

• Формирование костей и закрытие костных эпифизов, что приводит к остановке роста костей в конце полового созревания, поддержание здоровья костной ткани в течение репродуктивных лет и предотвращение резорбции для сохранения ее прочности.
• Предотвращение потери костной массы, в содружестве с кальцием, витамином D и другими гормонами и минералами, способствующими сохранению здоровья костной системы.

Костная ткань постоянно разрушается и восстанавливается, но ежедневное удаление небольшого количества минерального вещества (резорбции) кости должно быть сбалансировано путем получения нового материала для сохранения прочности костной ткани.

Как только уровень эстрогена начинает снижаться, процесс костного развития замедляется, и примерно в возрасте 30-35 лет резорбция кости начинает опережать скорость, с которой она восстанавливается.

В первые несколько лет после менопаузы наблюдается быстрый рост резорбции кости, что может привести к потере около 20 процентов костной массы. После менопаузы становится все сложнее поддерживать кости сильными и здоровыми, и предотвратить остеопороз и переломы.

Остеопороз - это заболевание, которое приводит к потере плотности костной ткани и увеличению восприимчивости к переломам, особенно тазобедренного сустава, запястья и позвоночных суставов.

Влияние эстрогена на сердце и печень

Эстроген снижает концентрацию холестерина в сыворотке крови, помогая регулировать производство холестерина в печени. Он также способствует увеличению концентрации триглицеридов в сыворотке крови. Положительное влияние оказывают эстрогены и на кровеносные сосуды, предотвращая образование холестериновых бляшек, тем самым защищая от атеросклероза.

Эстроген и менструальный цикл

Женские половые гормоны контролируют менструальный цикл и, естественно, их уровень растет и падает в течение месяца. Менструальный цикл - это динамический процесс, который повторяется в среднем каждые 28 дней. Эстроген играет ведущую роль в этом цикле.

День 1-4:

Уровень эстрогена и прогестерона является наиболее низким в эти дни цикла.

День 5:

Внутри яичника зреет яйцеклетка - фолликул высвобождает все большее количество эстрогена.

Дни 6-14: Подготовка к овуляции

К концу этого этапа количество эстрогена быстро растет.

Около 14-го дня: овуляция

Фолликул вокруг яйцеклетки распадается, и яичник высвобождает яйцеклетку в фаллопиеву трубу, где возможно оплодотворение. Фолликул остается в яичнике.

Дни 15-28: после овуляции

После овуляции уровень прогестерона начинает увеличиваться. Если яйцеклетка высвобождается и не оплодотворяется, рост эстрогена и прогестерона замедляется и доходит до минимального уровня примерно через 2 недели, а матка готовится к менструации. После чего цикл повторяется.

Эстроген, вероятно, участвует в нарушениях настроения, таких как предменструальный синдром (ПМС) и предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДС). Однако уровень эстрогена у женщин с ПМС или ПМДР обычно остаются в норме; это заставило ученых предположить, что проблема может заключаться в том, что эстроген взаимодействует с отделами мозга, вовлеченными в настроение. Женщины с ПМС или ПМДС также могут быть в большей степени подвержены нормальным колебаниям эстрогена во время менструального цикла.

Применение эстрогена в медицине

Синтетический эстроген имеет широкое применение в медицине. Наиболее распространенным является производство противозачаточных таблеток или других противозачаточных средств, а также применение заместительной гормональной терапии.

Противозачаточные таблетки (оральные контрацептивы или гормональные контрацептивы)

Таблетки для контроля над рождаемостью являются наиболее часто используемым методом предотвращения нежеланной беременности в большинстве стран цивилизованного мира. Эстроген включается в комбинированные пероральные противозачаточные таблетки наряду с гормоном прогестином.

Многие женщины принимают противозачаточные таблетки с низкой дозой, которые содержат от 20 до 50 мкг эстрогена.

Эстроген в комбинированной таблетке посылает отрицательную обратную связь в мозг и таким образом:

• Препятствует секреции ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) гипофизом.
• Тормозит производство лютеинизирующего гормона (ЛГ).
• Предотвращает овуляцию.

Иногда врачи могут назначать оральные контрацептивы для альтернативного использования, с целью:

• Регулирования менструального цикла женщины.
• Ослабления тяжелых судорог и сильного кровотечения во время менструации.
• Снижения риска развития рака яичников.
• Предотвращения развития кист яичников.
• Защиты от внематочной беременности.
• Облегчения симптомов перименопаузы.

Риски, связанные с противозачаточными таблетками, которые содержат эстроген, включают:

• Инфаркт
• Инсульт
• Образование тромбов
• Легочная эмболия
• Тошнота
• Рвота
• Головные боли
• Нерегулярный цикл
• Увеличение веса
• Потеря веса
• Болезненность молочных желез
• Увеличение грудных желез

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

ЗГТ направлена на репликацию нормального уровня женских гормонов, которые могут помочь облегчить некоторые симптомы менопаузы. Лечение может быть обеспечено только в виде препаратов, содержащих эстроген, или препаратов, также содержащих эстроген в сочетании с прогестином.

Заместительная терапия эстрогенами

Используется при недостатке эстрогена у женщин в постменопаузе, у которых была произведена гистерэктомия, и поэтому они не подвержены риску развития рака матки. Лечение эстрогенами также назначают при задержке полового созревания, симптоматической вульвовагинальной атрофии и недоразвитии или атрофии молочных желез.

Такая терапия способствует:

• Предотвращению симптомов перименопаузы.
• Профилактике остеопороза.
• Снижению риска развития опухолей в толстой кишке.
• Снижает интенсивность потери костной массы и приостанавливает развитие остеопороза у женщин, у которых были удалены яичники в возрасте от 20 до 40 лет.

Также, вследствие восполнения недостатка гормона эстрогена, ЗГТ способствует:

• Уменьшению частоты и интенсивности приливов.
• Улучшению настроения и снятию проблем со сном, вызванных гормональными изменениями.
• Устранению сухости влагалища, выделению естественной смазки.
• Поддержанию выработки коллагена в коже.
• Предотвращению постменопаузального остеопороза.
• Уменьшению риска стоматологических проблем, включая потерю зубов и заболевания десен.

ЗГТ следует избегать, если пациент:

• Беременна.
• Имеет вагинальное кровотечение не выявленной этиологии.
• Имеет заболевания печени или хронические нарушения функции печени.
• Имеет в анамнезе перенесенный рак молочной железы, рак яичников или рак эндометрия.
• Является курильщиком.
• Склонен к тромбообразованию.
• Перенес инсульт.

Гормональная терапия (ГТ) / эстроген и прогестиновая терапия

Женщинами гормон прогестин используется наряду с эстрогеном, т.к. сам по себе эстроген способствует разрастанию эндометрия, что может привести к развитию новообразований. Препараты ГТ доступны в виде таблеток, назальных спреев, трансдермальных гелей, инъекций, вагинальных кремов или суппозиториев.

ГТ может облегчить симптомы менопаузы, такие как:

• Приливы
• Сухость во влагалище
• Боль или дискомфорт во время полового акта
• Перепады настроения
• Нарушения сна
• Повышенная тревожность
• Снижение либидо

К побочным эффектам ГТ относятся:

• Образование тромбов
• Новообразования в молочной железе
• Опухоли эндометрия
• Сердечные заболевания
• Тромбоз глубоких вен (ТГВ)
• Инсульт
• Заболевания желчного пузыря
• Газообразование
• Болезненность груди
• Головные боли
• Перепады настроения
• Тошнота
• Отеки

По причине риска возникновения побочных эффектов, врачи прописывают ЗГТ лишь симптоматически, отменяя препараты по мере достижения результата.

Женщины в постменопаузе, которые используют или планируют использовать гормональную терапию, должны обсудить возможные преимущества и риски для них со своим врачом.

Эстроген во время беременности

На протяжении всей беременности доминирует прогестерон. Тем не менее прогестерон работает в связке с эстрогеном, который также необходим для стимуляции продуцирования прогестерона в плаценте.

Уровень эстрогена увеличивается на протяжении всей беременности.

В его задачи входит:

• Поддержка, регулирование и стимулирование производства гормонов беременности.
• Развитие органов плода, таких как печень, почки и легкие.
• Регулирование роста и функционирования плаценты.
• Подготовка груди к лактации.

Высокий уровень гормонов необходим для здоровой беременности, но часто вызывает нежелательные побочные эффекты в первом триместре, включая:

• Перепады настроения
• Утреннее недомогание
• Дискомфорт в нижней части спины и области таза
• Запоры

Эстроген и гормон, называемый окситоцином, инициируют производство группы гормонов, известных как простагландины.

Эти гормоны стимулируют созревание шейки матки, приводя к последовательной дилатации (раскрытию) во время родов. Шейка должна растянуться примерно до 10 см, чтобы ребенок смог пройти через нее.

После рождения плаценты уровень прогестерона и эстрогена снижается, что позволяет матери вырабатывать молозиво, молоко с высокой плотностью, которое содержит доступный белок, минералы и жирорастворимые витамины (в частности, А и К) для новорожденного.

Период менопаузы (эстрогены при климаксе)

Период наступления менопаузы привносит значительные изменения в жизнь женщины, изменяя на постоянной основе уровень женских гормонов и общего гормонального баланса в организме. Яичники прекращают выделение яйцеклеток, а также прекращают производить свои гормоны. Средний возраст для женщины, достигшей менопаузы, составляет 52 года, это период, когда прошло 12 месяцев после последней менструации женщины.

Переход на менопаузу, называемый перименопаузой, обычно может продолжаться 2-8 лет и инициирует физические и эмоциональные изменения из-за неустойчивого уровня эстрогена. Симптомы, которые испытывает женщина в этот период:

• Приливы
• Депрессия
• Нерегулярность менструального цикла
• Болезненность молочных желез
• Мигрень
• Потеря либидо
• Перепады настроения

Уровень эстрогена может продолжать колебаться в течение года после менопаузы. Недостаток эстрогена приводит к тому, что влагалище становится более сухим, а стенки влагалища тоньше, что может привести к болезненным ощущениям во время секса.

Некоторые женщины прибегают к терапии эстрогенами и эстроген-прогестином для предотвращения остеопороза и улучшения общего состояния здоровья. Однако, применять такую терапию нужно с большой осторожностью и использовать минимальные дозы, прекращая прием при улучшении самочувствия.

У молодых женщин, которым была проведена операция по удалению яичников, наблюдается резкое падение эстрогена. Это приводит к хирургической менопаузе, которая может потребовать аналогичного лечения по сравнению с естественной менопаузой.

Нормальный уровень эстрогена широко варьируются, причем различия можно наблюдать между двумя женщинами в тот же день цикла и у той же женщины в разные дни.

Причины снижения уровня эстрогена (пониженный эстроген):

• Гипогонадизм (отказ яичников).
• Гипопитуитаризм (снижение или прекращения выработки гормонов гипофизом).
• Прерывание беременности (эстриол).
• Перименопауза и менопауза (эстрадиол).
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ).
• Нервная анорексия (нарушение питания).
• Экстремальные тренировки.
• Лекарства, такие как кломифен.
• Роды (после рождения ребенка уровень эстроегна резко падает).
• Кормление грудью.

Причины повышения уровня эстрогенов (повышенный эстроген):

• Половая зрелость.
• Избыточный вес и ожирение.
• Высокое кровяное давление.
• Сахарный диабет.
• Здоровая беременность.
• Опухоли яичников или надпочечников.
• Лекарства, такие как стероиды, ампициллин, эстрогенсодержащие препараты, фенотиазины и тетрациклины.

Эстроген и связанные с ним заболевания

Эстроген участвует в развитии или прогрессировании многочисленных заболеваний.

Действительно, многие ученые выразили озабоченность по поводу приема эстрогена, в связи с исследованиями, посвященными его влиянию на риск различных эстрогензависимых видов рака.

Рак молочной железы

Так как рецепторы к эстрогену (ЭР) присутствуют в тканях молочной железы, возникновение данного вида рака связывают с гормоном эстрогеном. Это так называемый эстроген-рецептор положительный (ER-положительный) рак молочной железы. В этом случае эстроген, благодаря своей способности стимулировать рост клеток, как здоровых, так и патологических, способствует возникновению и делению раковых клеток, и распространению метастаз.

Рак эндометрия

Рак эндометрия - наиболее распространенный вид рака тела матки. Повышенный эстроген у женщин играет ключевую роль в развитии эстроген-зависимого вида рака. Исследования показали, что повышенный эстроген приводит к чрезмерному росту эндометрия и стимулирует возникновение и рост злокачественных опухолей, т.к. ткани эндометрия являются тканями-мишенями для эстрогена.

Гормональная терапия, которая направлена на блокировку чувствительности рецепторов эстрогена в клетках, лишая их доступа эстрогена, или на снижение общего уровня эстрогена в организме, препятствует росту и развитию злокачественных новообразований в тканях и в большинстве случаев бывает успешной для раковых опухолей, связанных с рецептором эстрогена.

Рак яичников

Согласно исследованиям, ЗГТ эстрогеном увеличивает риск развития рака яичников. Исследование, проводимое в течение более чем 10 лет, с участием более 1 миллиона женщин в возрасте от 50 лет, опубликованное в 2007 году, подтверждает такую гипотезу.

Большинство женщин регулярно используют один из видов комбинированной ЗГТ. Согласно исследованиям, риск развития рака яичников значительно увеличивается, если использовать ЗГТ более 5 лет. Отказавшись от гормональной терапии, риск снижается в течение нескольких лет до того же уровня, который был до приема, и может сравниться с уровнем риска у женщин, вообще не использовавших ЗГТ.

Колоректальный рак

Исследования показали, что комбинированная гормональная заместительная терапия (ЗГТ), которая включает как эстроген, так и прогестерон, снижает риск возникновения инвазивного колоректального рака у женщин в постменопаузе. Однако, ЗГТ одним только эстрогеном не снижает такой риск.

Сердечные заболевания

Увеличение сердечных заболеваний среди женщин в постменопаузе может быть связано с понижением уровня эстрогена. Эстроген оказывает положительное влияние на внутренний слой стенки артерии, обеспечивая гибкость сосудов. Это позволяет им сокращаться, поддерживая кровоток.

Нейродегенеративные заболевания

Деградация эстрогенов после менопаузы, вероятно, инициирует или усиливает дегенеративные изменения, вызванные окислительным стрессом, и уменьшает способность мозга поддерживать синаптическую связь и целостность холинергической системы, что приводит к снижению когнитивных функций.

Имеются достаточные доказательства того, что эстрадиол является мощным нейрозащитным средством при болезни Альцгеймера, инсульте и болезни Паркинсона как у женщин, так и у мужчин.

Недавние исследования показали, что прием эстрадиола в сочетании с прогестероном стимулирует познавательную функцию у женщин, включая восприятие, память и мышление.

Болезнь Альцгеймера

Каждый человек наследует две копии гена ApoE (аполипопротеин E) от каждого из родителей. Подобно генам, несущим информацию о возможных вариантах наследования цвета глаз или волос, ApoE также существует в нескольких версиях.

Около 15-20 процентов людей имеют по крайней мере одну копию ApoE4, наличие которой увеличивает риск возникновения в пожилом возрасте болезни Альцгеймера, по сравнению с людьми, не являющимися носителями ApoE4.

Согласно исследованиям, прием эстрогена способствует замедлению дегенеративных процессов у женщин, несущих ген ApoE4. Заместительная гормональная терапия замедляет старение клеток и оказывает защитное действие на кровеносные сосуды, что может снизить риск развития деменции, включая сосудистую деменцию.

Подробно о болезни Альцгеймера вы можете узнать здесь - Болезнь Альцгеймера: причины, симптомы, лечение, стадии.

Болезнь Паркинсона

Данное заболевание возникает из-за снижения выработки дофамина и разрушения двигательных базальных ганглиев. Как выяснилось, эстрогены оказывают положительное влияние на синтез, метаболизм и транспорт дофамина, а также на работу его рецепторов.

Заболевания желчного пузыря

Образование камней в желчном пузыре у женщин наблюдается чаще, чем у мужчин. Избыток эстрогена способствует задержке холестерина в желчном пузыре за счет угнетения его сократительной функции и затруднения оттока желчи. Как результат - образование желчных камней. У женщин эстроген повышается в период беременности, во время использования заместительной гормональной терапии или противозачаточных таблеток.

Подробно о желчнокаменной болезни вы можете узнать здесь - Желчнокаменная болезнь: причины, симптомы, лечение, профилактика.

Остеопороз

Остеопороз является наиболее распространенным заболеванием костей. Ведущей причиной остеопороза является снижение эстрогена у женщин во время менопаузы. Женщины старше 50 лет и мужчины старше 70 лет имеют более высокий риск развития остеопороза.

Подробно об остеопорозе вы можете узнать здесь - Остеопороз: причины, симптомы, лечение.

Системная красная волчанка (СКВ)

Многие исследователи изучали влияние различных гормонов на развитие СКВ. Благодаря этим исследованиям можно сделать вывод, что эстрогены усиливают аутоиммунную реакцию, в то время как андрогены и прогестероны подавляют иммунный ответ.

Из этого следует, что женщинам с СКВ рекомендуется быть очень осторожными в отношении использования гормональных контрацептивов и заместительной гормональной терапии.

---

Смотрите также

• 
  Как правильно лечить цистит у женщин
• 
  Частые позывы в туалет по маленькому у женщин без боли
• 
  Протромбин по квику норма у женщин
• 
  Симптомы щитовидной железы у женщин лечение народными средствами
• 
  Молочница у женщины
• 
  Предельно допустимые нормы подъема и перемещения тяжестей для женщин
• 
  Синяки без причины у женщин
• 
  Борная кислота при молочнице у женщин
• 
  Что значит имя наталья для женщины
• 
  Киста на почках что это такое и как лечить у женщин
• 
  Обследование органов малого таза у женщин