Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Как делается мелирование в домашних условиях


Как сделать мелирование в домашних условиях самой себе

Мелирование среди всех вариантов окрашивания волос не теряет своей популярности. Классическая техника претерпела изменения, со времени первого профессионального осветления появилось множество её разновидностей.

Разработаны специальные инструменты и готовые краски – это делает доступным мелирование в домашних условиях.

Достоинства мелирования

Распространённость мелирования объясняется преимуществами этой техники окрашивания:

  1. Меньший вред для волос за счёт частичного окрашивания прядей. Большая часть локонов остаётся неповреждённой.
  2. Смена образа не кардинальна, так как основной цвет шевелюры сохраняется.
  3. Отросшие корни менее заметны, чем при полном окрашивании волос.
  4. Тонкие пряди визуально приобретают объём.
  5. Множество вариантов мелирования позволит подобрать подходящий для каждого цвета натуральных волос и кожи лица.
  6. Окрашивание в домашних условиях выгоднее, чем посещение салона.

Недостатки мелирования

Прежде чем выбрать для себя способ окрашивания, следует учитывать недостатки и быть готовым к возможным последствиям:

  1. Мелированные волосы повреждаются при обесцвечивании и требуют специального ухода.
  2. Проведение процедуры самостоятельно не гарантирует красивый результат, особенно если нет навыков и знаний в этой области. Можно испортить пряди, а исправление потребует много времени, средств и обязательно – профессиональной руки.
  3. Сложные техники окрашивания воспроизвести самостоятельно дома практически невозможно.
  4. Вероятен риск вместо осветления прядей получить жёлтый цвет.

Что лучше: делать мелирование дома или обратиться в салон

Чтобы самостоятельно окрасить пряди, нужно основательно подготовиться. Пошаговая инструкция процедуры, видеоматериалы работы мастеров в салонах помогут запомнить последовательность действий.

Затем закупают в специализированных магазинах для парикмахеров все необходимые материалы, подбирают нужный цвет и марку краски. Если предполагается перекрашивать тёмные волосы в светлый цвет, их нужно будет предварительно обрабатывать смесью обесцвечивающего порошка с окислителем нужной концентрации.

По стоимости домашнее окрашивание примерно вполовину дешевле работы в салоне. Но при неудачном эксперименте исправлять внешний вид придётся у специалиста, что выйдет дороже, чем первоначальная стоимость профессионального мелирования.

Совет! Если нет уверенности в успехе, рекомендуется записаться в парикмахерскую и доверить работу стилисту.

Как подобрать удачный цвет

Подобрать нужный оттенок мелированных прядей можно после определения своего цветотипа внешности. Объединение цветовой гаммы кожи лица, глаз и волос создаст гармоничный образ. Для холодных цветотипов подбираются оттенки волос такой же холодной цветовой гаммы, а для тёплых – тёплой.

Зима

Если внешность характеризуется практически белой кожей и тёмным оттенком локонов, то девушка принадлежит к цветотипу «зима». Обладательница типичного зимнего облика – голливудская звезда Моника Беллучи.

Классическое мелирование на такие волосы будет выглядеть неестественно и превратит шевелюру в подобие зебры. Поэтому частично осветлённые пряди колорируются в один из холодных оттенков. Тёмные волосы поддаются изменению цвета сложнее всего. Конечный результат домашнего окрашивания непредсказуем, поэтому такую работу лучше доверить профессионалу.

Весна

Цветотип «весна» характеризуется тонкой и светлой кожей, на которой легко проявляется румянец. Волосы оттенков блонда и также отличаются тонкостью. Яркие представительницы такого типа внешности – Валерия и Николь Кидман.

Пряди легко поддаются мелированию. Для него выбираются оттенки тёплой цветовой гаммы.

Лето

Летние девушки имеют розовую кожу лица и глаза зелёных оттенков. Такая известная актира, как Кирстен Данст, принадлежит к этому типу. Несмотря на название, с такой внешностью сочетается холодная палитра красок. Любой тёплый цвет будет подчёркивать румяное лицо и выделять любые недостатки.

Осень

Огненные девушки с рыжими или каштановыми волосами принадлежат к цветотипу «осень». Кожа плотная, белого или оливкового цвета без намёка на покраснения. Часто всё лицо усыпано веснушками, которые органично сочетаются со всем образом. Яркая представительница осенней внешности – Джулия Робертс.

Цветовая гамма волос при окрашивании должна оставаться тёплой, чтобы не противоречить остальным параметрам внешности.

Выбор цвета

Правильно выбранный цвет – залог успеха конечного результата.

Мелирование для светлых локонов

Светлым волосам достаточно добавить только немного нового оттенка. Например, тёплый золотистый (мёд, карамель) или холодный блонд.

Русые волосы

Для русой шевелюры подходящими оттенками считаются пшеничный, капучино или натуральный бежевый.

Седые локоны

Седые пряди скрываются цветом пшеницы или близкими к нему. Хорошо проблему маскирует простое тонирование, но процедуру проводить нужно будет чаще.

Тёмные локоны

Из тёплой палитры темноволосым девушкам можно выбирать оттенки коньяка или карамели, а из холодной – баклажановый.

Чёрные волосы

Классическое мелирование на чёрных волосах смотрится неестественно. Лучше в дальнейшем провести тонирование в подходящий цветотипу оттенок.

Рыжие локоны

Для рыжего цвета естественно смотрятся светлые пряди, играющие переливами и создающие эффект солнца в волосах. Все оттенки дерева хорошо сочетаются с этим цветотипом.

Для коротких женских стрижек

Цвет коротких локонов удобно менять с помощью шапочки или расчёски. Дерзко и эффектно смотрится асимметричный рисунок.

Мелирование на длинных волосах

оптимален метод окрашивания с фольгой. Красиво выглядит симметричное мелирование по классическому варианту или в составе сложного окрашивания.

Редкое или частое

Чтобы выяснить частоту мелированных прядей, нужно определиться с желаемым эффектом:

  1. Частое мелирование предполагает выделение тонких прядок через маленькие промежутки. Вариант идеален для тонких и светлых волос: им придаётся густота и объём. Такой вид окрашивания затрагивает большую часть локонов, что кардинально меняет цвет всей шевелюры.
  2. При редком окрашивании прядей создаётся впечатление глубины цвета, что подходит для густых и длинных локонов. Классическое мелирование в таком виде сейчас непопулярно, а вот последующее тонирование или создают гармоничный образ.

Материалы и инструменты для домашнего мелирования

Производители красок выпускают готовые наборы для домашнего мелирования, которые значительно упрощают процедуру. Купленный в профессиональном магазине, такой набор повышает шансы на отличный результат. Главное, строго следовать инструкции, смешивать составы только перед непосредственным нанесением на волосы и не оставлять краску для повторного применения.

Выбрать набор нужно в соответствии со своим изначальным цветом локонов, где будет состав с рассчитанными пропорциями компонентов.

Важно! Не рекомендуется самостоятельно подбирать концентрацию окислителя для окрашивания.

Она высчитывается профессионалами отдельно для каждого природного цвета волос. Пропорции для получения нужного процента взвешиваются на точных весах до долей грамма, поэтому сделать подобное в домашних условиях без навыков не получится.

Перед покупкой в магазине составляется список необходимых материалов, включающий:

  1. Готовый набор для домашнего мелирования с правильно подобранной концентрацией окислителя.
  2. Миска из пластика, керамики или стекла, не используемая в приготовлении еды, для смешивания ингредиентов.
  3. Перчатки. Удобнее их покупать в аптеке по размеру ладони.
  4. Деревянный или пластиковый гребень для расчёсывания и разделения прядей.
  5. Кисть для нанесения краски.
  6. Старая одежда, которую не жалко будет испачкать, и полотенце на плечи.
  7. Детский крем для защиты кожи от контакта с химическими веществами.
  8. Необходимые приспособления в зависимости от выбранного метода окрашивания (шапочка, фольга, расчёска или резинки).

Выбор расчёски

Столкнувшись впервые с ассортиментом профессиональных расчёсок для мелирования, нетрудно растеряться. Описание каждой поможет сделать правильный выбор:

  1. Гребень с заострённой рукояткой. Предназначен для предварительного разделения волос. В домашних условиях сделать с его помощью окрашивание одинаковых по толщине прядей сложно.
  2. С крючками, находящимися на концах зубьев расчёски. Такой гребень вводится у корней в небольшую прядь, затем одним движением смещается вбок и отделяет прядь.
  3. Расчёска в виде забора. Её подводят под выделенный локон и окрашивают пряди, оказавшиеся в основании зубьев.
  4. Лопатка, на конце которой есть крючки. Отделяет мелкие пряди для частого мелирования.
  5. Стайпер. Предназначен для прикорневого окрашивания. На зубчики надевается специальная насадка, на неё кистью наносится краска. Расчёска прикладывается к корням и одним движением проводится вниз до кончиков.

Как провести тест на аллергию

Перед любым окрашиванием нужно проверить чувствительность кожи. Для этого капля приготовленного состава наносится на локтевой сгиб. В течение четверти часа нужно следить за состоянием кожи и общим самочувствием. Об аллергии на краску будет говорить зуд, покраснение, появление пузырьков или отечных папул, першение в горле, головокружение. В этом случае состав сразу смывают водой, принимают противоаллергическое средство.

Если нет никаких реакций, то можно без опасений красить волосы.

Подготовка к мелированию

Перед тем как сделать мелирование, нужно подготовить волосы и необходимые материалы:

  1. Голову помыть за 1 день до окрашивания: чистые волосы и кожа сильнее повреждаются. После мытья не пользоваться кондиционером.
  2. Кожу лба и висков вдоль линии роста волос смазать детским кремом.
  3. Накрыть плечи полотенцем для сохранения чистоты одежды.
  4. Хорошо расчесать шевелюру гребнем, надеть перчатки и приступить к окрашиванию.

Техники мелирования

Среди нескольких техник домашнего мелирования выбирается наиболее удобный для каждой девушки.

Через шапочку

В специализированных магазинах для парикмахеров можно найти специальную шапочку для мелирования. Мастера в салонах пользуются ей редко, а вот для домашнего применения она очень удобна. Это силиконовая или резиновая шапка, в которой сделаны отверстия. Через шапочку специальным крючком вытаскиваются тонкие пряди наружу. Недостатком можно считать отсутствие визуального контроля захватываемых локонов, в результате на симметричное окрашивание рассчитывать не приходится.

Таким методом разумно делать мелирование на короткие волосы.

Мелирование самой себе с помощью фольги

Мелирование с фольгой применяется профессионалами в салонах красоты. Позволяет качественно распределить краску по прядям, ускорить химические реакции за счёт теплового эффекта. Подходит для создания сложного образа, так как участки с разными цветами не соприкасаются друг с другом.

Важно! Такой способ мелирования самой себе в домашних условиях подходит обладательницам длинных или средних волос.

Мелирование с помощью расчёски

Подразумевает применение расчёски с редкими зубьями, концы которых раздваиваются. Краска для мелирования волос в домашних условиях наносится на эти концы и одним движением распределяется от корней к кончикам. Метод теряет свою популярность, так как состав на локоны наносится неравномерно. Окрашенные пряди соприкасаются с соседними, что не даёт чёткости рисунка.

С помощью резинок

Разделить шевелюру на зоны, собрать каждую в хвост. Затем распределить краску по концам и смыть после указанного на упаковке времени.

С помощью косичек

Косички плетутся от корней, выделяя зоны окрашивания. Краска распределяется поверх косички и выдерживается положенное время. Голову промыть сначала с косичками, а на второй раз с расплетёнными волосами.

Окрашивание руками

Даже в салонах красоту набирают популярность методы мелирования руками. Существует 2 разновидности:

  1. Иней. Вымытые за день волосы намочить водой и высушить феном, наклонившись вниз. Краска наносится пальцами поверх локонов прочёсывающими движениями сверху вниз.
  2. Глазирование. Подходит только для коротких стрижек. Высушенные таким же образом волосы окрашиваются пальцами с краской. При этом они прикасаются только к кончикам прядей.

Калифорнийское мелирование

Эффект выгорания прядей на солнце получается путём постепенных переходов между тёмными и светлыми участками. Все волосы делятся продольными проборами. Пряди из них выделяются в шахматном порядке, после чего окрашиваются. Выдерживаемое время локоны соприкасаются друг с другом, что добавляет естественности итогу.

Венецианский вариант

Венецианское мелирование делается на тёмные волосы и подразумевает резкие переходы цвета. Пряди разделяются таким же способом, как и в предыдущем окрашивании. Плавные переходы достигаются при использовании приёма с начёсом по всей длине.

Более интересный цвет получается, если провести тонирование волос после мелирования в домашних условиях. Оттенок можно получить тёплый или холодный в соответствии с цветотипом (рыжий, шоколад, пшеничный, и другие).

Шатуш

Предполагает контраст цвета между корнями и кончиками. Пряди выделяются хаотично возле пробора, а осветлитель наносится преимущественно на корни. После выдерживания указанного времени краска смывают, наносят тонирующее средство.

Прикорневое мелирование

Поддерживать сделанное в салоне мелирование можно и самостоятельно, окрашивая корни по мере отрастания. Для этого воспользуйтесь одной из профессиональных расчёсок.

Мелирование схемой «ёлочка»

Метод позволяет получить эффект однотонного окрашивания, но при этом играющего светом. Повторить подобную схему дома практически невозможно.

Как добиться цвета без желтизны

Обычно жёлтый оттенок появляется при осветлении тёмных волос. Чтобы не ломать голову, после мелирования в домашних условиях, нужно подготовиться к процедуре заранее и отказаться от всех повреждающих процедур за пару месяцев до окрашивания. Так волосы легче воспримут изменение цвета и не дадут ненужный оттенок. Ежедневный уход тоже лучше поменять на профессиональный заранее.

Лёгкий жёлтый оттенок нейтрализуется оттеночными бальзамами. Есть также шампуни с фиолетовым пигментом, которые нивелируют жёлтый цвет. Нежелательный эффект появляется и при недостаточной концентрации окислителя, тогда обесцвечивание придётся повторить через 1–2 недели.

Меры предосторожности

Для окрашивания всегда нужно пользоваться перчатками, а перед самой процедурой проводить тест на аллергию. Это не позволит получить осложнения для здоровья.

Распространённые ошибки

Если неправильно смешать или самостоятельно менять компоненты краски, хорошего результата ждать не стоит. То же самое относится к нарушению времени выдержки на волосах. Точное следование инструкции – залог успеха.

У неопытных девушек случаются ошибки технического плана, например захват неравномерных по толщине локонов через разные промежутки.

Следите также за состоянием волос: если они ослаблены частыми окрашиваниями, лучше сделать паузу и укрепить локоны.

Как осветлить волосы в домашних условиях: 4 разных способа

Мы все знаем, как бороться. Вы знаете, борьба? Борьба за то, чтобы изменить свой старый скучный вид волос, но не иметь денег, чтобы потратить на эти довольно крупные расходы. Лично я бы не пожелал этого своему злейшему врагу. Итак, остается вопрос - как можно добиться потрясающего преображения волос, не прожигая дырку в кармане? И ответ поразил меня, как мчащийся автобус. Дома, конечно же, изюминки! Наборы для домашнего мелирования достаточно дешевы в аптеках и , вам не нужно красить все волосы и при этом повредить их.Это беспроигрышный вариант! Итак, теперь вы взволнованы, правда? Вы пошли и купили себе набор для мелирования, готовый преобразить ваши волосы. Но подождите минутку ... теперь реализация достигает , а вы , как мчащийся автобус. Как и вы мелируете волосы в домашних условиях? Что ж, вам не о чем беспокоиться, потому что я здесь с подробным руководством о том, как выделить волосы в домашних условиях 4 различными способами.

1. Мелирование фольгой

Мелирование фольгой - самый традиционный способ мелирования дома, и этот метод уже много лет используется парикмахерами и мастерами по дому.Обычно выделенные участки при окрашивании покрывают полосами алюминиевой фольги. Это улавливает тепло и ускоряет процесс окраски. Он также следит за тем, чтобы краска не растекалась по окружающим волосам, создавая очень точные блики.

Что вам нужно

  • Набор для мелирования
  • Расческа
  • Резиновые перчатки
  • Зажимы для секционирования
  • Кисть для тонирования волос
  • Алюминиевая фольга
  • Гребень «крысиный хвост»
  • Шампунь и кондиционер для безопасной окраски

Что делать

  1. Смешайте краску для волос в соответствии с инструкциями на комплекте.
  2. Расчешите все узлы и спутанные волосы.
  3. Наденьте резиновые перчатки и разделите волосы пополам.
  4. Вырежьте полоски фольги шириной 4 дюйма и как минимум на 2 дюйма длиннее длины ваших волос.
  5. Разделите все волосы на квадратные секции размером 3 дюйма на 3 дюйма и разделите их зажимами.
  6. Удалите зажим с прядки волос, которая находится справа спереди.
  7. Теперь, удерживая хвостовой конец гребня для хвоста крысы параллельно вашему центральному пробору, прорежьте его через верхний слой этой секции так, чтобы вы подобрали все поверхностные пряди этой секции.
  8. Поместите полоску фольги под отрезанную прядь волос, убедившись, что ее конец находится прямо у корней.
  9. Нанесите краску на этот участок волос от корней до кончиков.
  10. Сложите эту фольгу пополам, подняв нижний край до верхнего края у корней. Сложите его пополам еще раз.
  11. Загните внешние края пленки внутрь и закрепите ее зажимом для разрезания.
  12. Повторите этот процесс на всех прядях волос.
  13. Оставьте краску на волосах на время, указанное на упаковке.
  14. Удалите всю пленку и смойте краситель шампунем и кондиционером, сохраняющим цвет.

2. Раскрашивание волос (Balayage)

Раскрашенные вручную блики (также известные как «balayage») - это сейчас тренд, и причина этого очевидна. Эта великолепная цветовая техника так безупречно смешивает блики с вашими волосами, что кажется, будто они выросли из вашей головы естественным образом.Теперь выметание требует довольно высокого уровня мастерства, с которым могут справиться только профессиональные колористы. Но я нашел довольно изящный прием, который можно легко сделать самому.

Что вам нужно

  • Набор для мелирования
  • Резиновые перчатки
  • Плоская лопаточная щетка
  • Щетка для тонирования волос
  • Зажим для секций
  • Шампунь
  • Кондиционер

Что делать

  1. Смешайте краситель согласно инструкции дано на комплекте подсветки.
  2. Наденьте резиновые перчатки.
  3. Разделите и подстригите верхнюю половину волос.
  4. Нанесите краску на щетину лопаточной щетки с помощью щетки для тонирования волос.
  5. Проведите этой щеткой по прядям волос от середины до кончиков волос.
  6. Переверните щетку и проведите ею по задней части той же пряди.
  7. Пропитайте концы большим количеством краски, так как для них требуется больше продукта, чем для верхней части волос.
  8. Продолжайте наносить краску на щетку и проводите ею по волосам, пока не покроете все пряди. Убедитесь, что точки, с которых вы начинаете наносить краситель, расположены в шахматном порядке, проведя кистью немного выше по некоторым участкам и ниже по другим, чтобы ваш балаяж плавно сочетался с вашим естественным цветом волос.
  9. Отсоедините верхнюю прядь волос и повторите тот же процесс окрашивания.
  10. Оставьте краситель на время, указанное на коробке.
  11. Смыть всю краску с помощью шампуня и кондиционера, сохраняющего цвет.

3. Матовые блики

А теперь, прежде чем вы начнете думать, вернемся ли мы в начало 2000-х и пробуем те страшные матовые светлые блики, которые раньше использовали для спорта мужчины, позвольте мне остановить вас прямо здесь. Матовые блики, о которых я говорю, сделаны с помощью специальной крышки, заполненной отверстиями, что облегчает нанесение. В результате вы получите супер тонкие текстурированные блики, которые легко сочетаются с вашим естественным цветом волос.

Что вам потребуется

  • Набор для мелирования (в который входит колпачок для мелирования и крючки)
  • Резиновые перчатки
  • Кисть для тонирования волос
  • Шампунь и кондиционер для безопасного окрашивания

Что делать

  1. Смешайте краситель согласно инструкции по набору для мелирования.
  2. Наденьте светильник и резиновые перчатки.
  3. Начните протягивать тонкие пряди волос через отверстия на кепке с помощью крючка.
  4. Когда вы будете довольны расположением бликов, начните наносить на них краску. Убедитесь, что вы пропитали секции от корней до кончиков.
  5. Оставьте краситель на время, указанное на наборе.
  6. Осторожно снимите колпачок и быстро смойте краску безопасными для цвета средствами.

[Прочтите: 25 лучших светлых блонд для ваших волос]

4. Чередование волос

Наложение волос на части для всех вас, дамы, которым нравится придавать своим волосам более яркий и драматичный вид.Они наносятся так же, как и обычные мелирование, с той лишь разницей, что они наносятся на более толстые участки волос. Таким образом, создается резкий контраст между естественным цветом и светлыми участками, что создает более забавный вид.

Что вам нужно

  • Набор для мелирования
  • Щетка для волос
  • Резиновые перчатки
  • Зажимы для секционирования
  • Кисть для тонирования волос
  • Алюминиевая фольга
  • Гребень для хвоста крысы
  • Шампунь и кондиционер для безопасного окрашивания

Что делать

  • Смешайте краску для волос в соответствии с инструкциями на упаковке.
  • Теперь просто следуйте той же процедуре, что и для выделения из фольги, за исключением разделения волос на более крупные пряди и срезания большего количества волос с верхнего слоя каждой пряди.
  • Смыть краску по истечении времени обработки шампунем с сохранением цвета. Нанесите кондиционер.

Это были четыре разных способа добавить привлекательности своей игре с волосами. Какой бы вы выбрали? Оставьте комментарий ниже и дайте мне знать!

Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Аршия Саеда - редактор и сертифицированный советник. Всегда любившая письменное слово, она входила в состав редакционных советов информационных бюллетеней своей школы и колледжа. Написание статей о прическах, уходе за волосами и питании помогло ей совместить любовь к чтению, письму и исследованиям. Как редактор она помогает членам своей команды предоставлять отточенный и тщательно изученный контент. Аршия свободно говорит на английском, урду и хинди и стремится стать многоязычным специалистом, изучая немецкий язык и самостоятельно обучаясь американскому языку жестов (ASL).

.

8 советов по обучению дома более эффективно


У обучения дома есть свои преимущества: это комфортная среда с низким давлением.Однако есть несколько причин, по которым может быть трудно учиться дома; с таким количеством отвлекающих факторов легко откладывать на потом - когда вы все же начинаете, легко сбиться с пути.

Дома прокрастинация и отвлечение внимания могут помешать вам выполнить то, что вам нужно. Просмотр телевизора, сон, просмотр социальных сетей или другие действия (возможно, даже уборка в комнате!) - это большие убийцы производительности, которые уводят вас от вашей цели - подготовиться к этому заданию или выполнить это задание.

К счастью, есть несколько приемов, которые помогут вам работать более продуктивно. Вот 8 способов, которые помогут вам оставаться сосредоточенным и делать больше при обучении дома.


8 советов по эффективному обучению дома

1. Попробуйте активное обучение

Активное обучение так же просто, как задавать вопросы до, во время и после занятий. Это не только поможет определить направление вашей учебной сессии, но также поможет вам не сбиться с пути и подумать о том, как улучшить свою следующую учебную сессию!

Вопросы, которые следует задать себе перед изучением:

  • Что я собираюсь узнать?
  • Что я уже знаю об этом предмете?

Вопросы, которые следует задать себе во время обучения:

  • Как эта информация вписывается в общую картину?
  • Понимаю ли я то, что только что прочитал?
  • Можно перефразировать?
  • Есть ли какие-нибудь ключевые слова или идеи, которые мне нужно записать? Почему эти слова и идеи важны?

Вопросы, которые следует задать себе после изучения:

  • Что я могу извлечь из этой учебной сессии?
  • Что мне нужно повторить или узнать в следующий раз?
2.Высыпайся спокойной ночи

Учащиеся любого возраста должны спать не менее восьми часов каждую школьную ночь. Это лучший способ убедиться, что мозг обновлен и готов обрабатывать всю информацию, полученную в течение дня. Может быть заманчиво ложиться спать допоздна, чтобы втиснуться, но гораздо полезнее достаточно отдыхать.

Полноценный ночной сон особенно важен в ночь перед тестом - хороший ночной сон делает вас более внимательными и улучшает запоминание материала теста, что приводит к лучшим результатам теста.

3. Учеба в нужное время

У каждого студента есть свои ежедневные максимумы и минимумы. Некоторые люди - полуночники, а некоторые предпочитают утро. Используйте время дня, когда вы чувствуете себя наиболее продуктивным, и не пытайтесь заставить себя учиться, когда ваши умственные способности не на пике. Постарайтесь учиться, когда вы наиболее внимательны, чтобы иметь возможность обрабатывать и сохранять информацию, которую изучаете.

4. Имейте выделенную область исследования

Будь то кухонный стол или письменный стол в спальне, выделите место для учебы, которое станет специальной зоной для учебы.Постарайтесь зарезервировать кровать для сна и не учиться в ней (слишком легко вздремнуть!). Самое главное, содержите свое рабочее место в чистоте и порядке, чтобы вы могли уделять больше времени учебе (и меньше пытаться найти ручку, которая работает).

5. Ешьте правильно

Не забудь поесть! Ваше тело (и ваш мозг) нуждается в топливе, чтобы оставаться в отличной форме. К тому же, когда урчит в животе, сложно сосредоточиться. Ешьте здоровые закуски во время учебы, но убедитесь, что они приготовлены заранее, чтобы не проводить слишком много времени вдали от работы.Больше времени вдали - больше возможностей отвлечься!

6. Избавьтесь от работы по дому

Позаботьтесь о повседневных делах перед началом учебного занятия, чтобы не прерывать занятия и не отвлекаться на незавершенный список дел. Избавившись от рутинных дел, вам будет легче сосредоточиться на текущей задаче. Кроме того, вы можете рассчитывать на то, чтобы расслабиться, когда учеба закончится, вместо того, чтобы бояться работы, которую необходимо выполнить.

7. Составьте расписание

Создание расписания помогает организовать ваше время, запланировать перерывы и особенно полезно, когда вам нужно изучать несколько предметов.Запишите свое расписание, чтобы вы могли запомнить его и часто к нему обращаться. Установите разумные пределы того, сколько времени вы тратите на обучение каждый день, и разбейте учебную сессию на управляемые отрезки времени.

8. Используйте таймер

Используйте таймер, чтобы следить за временем и придерживаться созданного расписания. Установка таймера помогает вам сосредоточиться на текущей задаче, работать до тех пор, пока таймер не сработает, а также помогает не сбиться с пути, чтобы охватить весь необходимый материал.Прежде всего, это помогает сделать ваш перерыв эффективным и свободным от чувства вины (потому что вы его заслужили!).


Максимально используйте свое учебное время

Хотя это кажется удобным, учеба дома может быть трудной - легко откладывать на потом и отвлекаться. Но при небольшом планировании и организации это может быть эффективным (и удобным) местом для учебы. Попробуйте некоторые из этих советов по обучению дома, которые помогут вам сосредоточиться и более эффективно проводить учебное время.

Ознакомьтесь с этими связанными ресурсами, чтобы помочь с учебными привычками:
Я усердно учусь, так почему я получаю плохие оценки?
11 плохих привычек учебы, которых следует избегать… и стать более успешным учеником
День или ночь: когда лучше всего учиться?

.

Как сосредоточиться на домашнем задании, когда оно вам не нравится

Вы когда-нибудь чувствуете себя подавленным после того, как школьный день закончился, и не можете найти способ отключить свой мозг? Сосредоточение внимания на домашней работе может быть последним, чем вы хотите заниматься. Так как же преодолеть сопротивление и добиться этого в любом случае?

Как заставить наш разум понять , как сосредоточиться на домашнем задании ?

Правильные учебные привычки и методы концентрации могут помочь вам построить лучшее будущее - и это именно то, что мы собираемся изучить в этой статье.

Как мне сосредоточиться на домашней работе?


Мы живем в эпоху отвлечения внимания.

Бесчисленные факторы постоянно борются за наше внимание: социальные сети, люди, наши сомнения, чрезмерные размышления, тревожные мысли и внешние ожидания. Все это заставляет нас чувствовать, что мы мало контролируем свой разум.

Если вам интересно, как сосредоточиться на домашнем задании и получать более высокие оценки, ваше чувство цели - это то, что вам нужно вернуть любой ценой.

Этот навык нужен каждому ученику.

Мы обсудим конкретные учебные привычки позже в этой статье, но сначала вам нужно понять , как сосредоточиться на изучении .

Для этого есть два ключевых принципа, которые сделают вас более успешными в учебе:

1. Определите, что вас отвлекает.

Что в вашей повседневной жизни отвлекает вас от учебы?

Четкое определение этих отвлекающих факторов может помочь вам понять как проблему, так и ее причины.

Среди наших отвлекающих факторов, связанных с окружающей средой, цифровых отвлекающих факторов являются одними из худших - и, согласно ряду исследований, их влияние в классе растет.

Если вы хотите повысить концентрацию внимания и, таким образом, сформировать более эффективные учебные привычки, прежде всего поставьте под сомнение свое поведение в Интернете.

2. Ограничьте использование технологий, чтобы найти фокус

Какова роль социальных сетей в вашей повседневной жизни? Вы когда-нибудь садились подсчитывать, как социальные сети отвлекают вас от того, чем вы должны заниматься?

Когда вы думаете, как сосредоточиться на домашней работе после того, как убрали телефон, вы все еще думаете о последних сообщениях, которые вы видели на Facebook .Звука новых уведомлений может быть достаточно, чтобы отвлечь наше внимание от текущей задачи.

А потом идет информационная перегрузка, страх упустить что-то и слишком распространенные признаки аддиктивного поведения. Технологии влияют на ваш разум сильнее, чем когда-либо, и отвлекают.

Как вам удается сосредоточиться на выполнении домашних заданий?


Вот 8 способов не отвлекаться от работы, выполняя домашнее задание:

1. Распорядитесь

Рутинные процедуры помогают нам работать продуктивно, не прилагая особых усилий.Когда у вас есть домашнее задание, учебный распорядок может быть причиной того, что мы на самом деле садимся, выделяем достаточно времени, концентрируемся и остаемся сосредоточенными, пока не завершим проект.

Этот процесс не должен быть сложным: просто скажите себе, что вы будете сидеть за партой дома, когда вернетесь из школы. Переведите телефон в беззвучный режим, наметьте работу, которую необходимо выполнить, и просто начните с самого важного.

2. Создайте среду, которая способствует творчеству и продуктивности

Для учебы нужно специальное место .Не думайте, что вы можете просто учиться где угодно, наш мозг работает не так. Лежать в постели с ноутбуком - это отвлекать, как и в гостиной с ноутбуком, пока другие занимаются своими делами.

Вам нужно изолированное место, когда вы решите сосредоточиться на домашней работе. Сделайте так, чтобы он чувствовал себя комфортно, содержите его в порядке, содержите в чистоте и подумайте о том, чтобы повесить несколько мотивационных плакатов / ежедневных утверждений.

3. Избегайте тяжелой пищи

Хотите знать, как сосредоточиться на домашнем задании?

Не ешьте заранее обильного обеда.Обильная еда может испортить ваше внимание и заставить вас чувствовать себя вялым и ленивым. Можно перекусить.

Есть также некоторые продукты, которые просто вредны для вашей продуктивности. Эти 7 продуктов убьют вашу продуктивность.

4. Организуйте свои учебные заметки

Расставьте приоритеты в работе . Ведите списки и размещайте самые важные предметы сверху. Затем поработайте над тем, что вам нужно сделать в первую очередь.

Составьте план того, что вам нужно сделать, и разбейте его на более мелкие, более управляемые шаги.Затем используйте цвета, чтобы выделить самое главное.

Так все выглядит намного проще, и у вас больше шансов начать работу.

5. Скажите другим уважать ваше учебное время

Не бойтесь сообщать другим, что вы учитесь и вам нужно время и место для работы.

Определите фиксированные часы для учебы и скажите своим друзьям и членам семьи, что вы не будете доступны в это время дня.

Если другие уважают ваше учебное время, вы тоже будете более склонны уважать его.

6. Попробуйте послушать музыку для занятий

Есть много треков, призванных помочь вам сосредоточиться. Используете ли вы бинауральные ритмы или просто инструментальную музыку, правильные звуки действительно могут помочь настроить ваш мозг на продуктивную частоту.

Эту музыку для медитации от OmHarmonics тоже приятно послушать; он помещает ваш разум в ясный, лаконичный и готовый к работе режим:

7. Установить сроки

Даже если ваш учитель уже дал вам крайние сроки для каждого задания, установите новые сроки сами на более ранние даты.

Это поможет вам укрепить дисциплину, научиться сосредотачиваться на учебе и расставлять приоритеты каждый день.

8. Чаще бывают «поломки мозга»

Частые перерывы на самом деле повышают вашу продуктивность и концентрацию. Разобравшись в науке о домашнем задании, вы увидите, что после каждой учебной сессии мозг должен заниматься чем-то другим - вам нужно активировать другие части вашего мозга, прежде чем вернуться к учебе, чтобы вы могли достичь максимальной производительности. .

Итак, вот и все - как сосредоточиться на домашней работе среди множества отвлекающих факторов в нашей домашней обстановке!

9. БОНУСНЫЙ ШАГ - Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс Superbrain для ускоренного обучения

С домашним заданием все хорошо, но что, если бы вы могли запоминать больше информации с самого начала в классе?

Быстрое мышление, отличное запоминание и ускоренное обучение - это не качества, с которыми вы родились, это навыки, которым вы можете научиться.А учится учиться? Вот это суперсила.

Всемирно известный эксперт в области мозга, Джим Квик говорит, что не существует таких вещей, как «плохая» память или «медленный ученик» - есть только обученный и необученный мозг.

У каждого есть Superbrain ’, Джим говорит, - это просто вопрос использования его мощности .

Так что щелкните ссылку ниже, чтобы полностью повысить свой интеллект, быстрее освоить любые навыки, запомнить больше, забыть меньше, быстрее закончить домашнее задание и повысить свой интеллект!

.

Что такое основные моменты Instagram и как вы их используете?

Возможно, вы видели, как люди размещают свои истории в Instagram в аккуратных кружочках в своих профилях, и задавались вопросом, как они это сделали. Или, может быть, вы слышали, как друзья упоминали свои основные моменты в Instagram, и задавались вопросом, что они означают. В любом случае, больше не удивляйтесь.

Эта статья представляет собой руководство по основным моментам Instagram, в котором объясняется, что это такое и как их использовать.

Что такое основные моменты Instagram?

Instagram Highlights - это, по сути, истории из Instagram, которые вы хотите постоянно показывать в своем профиле.Если вы добавите историю в Highlight, она будет видна даже через 24 часа, так что это отличный способ поддерживать самые успешные истории.

Когда вы открываете Highlight, вы можете просматривать и перемещаться по нему, как в обычной истории, за исключением того, что вы не увидите список зрителей.После того, как история, которую вы сохранили, продлится 24 часа, список зрителей исчезнет, ​​и вы увидите только количество просмотров.

Максимальное количество фотографий или видео в одном разделе Instagram - 100, и вы можете создать столько Highlight, сколько захотите.Когда их слишком много, чтобы поместиться на экране, вы сможете пролистывать их, прокручивая влево и вправо.

Использование Instagram Stories Highlights

По сути, Instagram Highlights - это простая функция, но ее использование может сбивать с толку.Например, у вас могут возникнуть проблемы с выяснением того, как добавить пользовательские обложки или как удалить наиболее важные моменты, которые вам больше не нужны. Но не волнуйтесь, мы расскажем вам обо всем, что вы можете делать с помощью Instagram Highlights, от создания до удаления.

Как создать изюминку в Instagram

Если у вас еще нет основных моментов в Instagram, вы можете создать их из своей текущей истории или из архива историй.Это, конечно, означает, что вам нужно включить функцию архивирования. Обычно он включен по умолчанию, но вот как вы можете дважды проверить это и, при необходимости, включить Архив историй:

  1. В своем профиле коснитесь значка Меню в верхнем правом углу.
  2. Перейдите в настройки > Конфиденциальность и безопасность > Элементы управления историей .
  3. Прокрутите вниз до Сохранить в архив и включите переключатель.

После включения архивирования вы можете приступить к созданию своего первого Highlight. Вот как создать свой первый момент в Instagram, добавив к нему свою текущую историю:

  1. Откройте свою историю в Instagram.
  2. Нажмите на значок Выделите внизу.
  3. Во всплывающем окне Добавить в избранное нажмите Новый .
  4. Введите имя для выделения и отредактируйте обложку, если хотите.
  5. Наконец, нажмите Добавить , а затем Готово .

Если вы хотите создать Highlight Instagram, используя историю, которую вы опубликовали некоторое время назад, вы тоже можете это сделать. Вот как это сделать:

  1. В своем профиле нажмите значок Archive в верхнем левом углу (он имеет форму часов).
  2. Нажмите на значок ... в верхнем правом углу.
  3. Теперь нажмите Создать выделение .
  4. Отметьте все истории, которые вы хотите добавить в этот новый Highlight, и нажмите Next .
  5. Назовите свой Highlight и отрегулируйте его обложку.
  6. Наконец, нажмите Добавить и Готово .

Вот и все! Ваш первый момент в Instagram теперь отображается в вашем профиле. Рядом также есть кнопка New , так что вы можете быстро создать больше Highlights.

Как добавить новые истории в выделение

Предположим, у вас есть выделение в Instagram, которое ориентировано на конкретную тему, а не на определенное место и время.Это может быть серия забавных фотографий вашей кошки или любимого уличного искусства со всего мира.

В этих случаях вам нужно продолжать добавлять новые истории к уже имеющемуся Highlight. Вот как это сделать:

  1. Откройте Highlight.
  2. Нажмите Еще в правом нижнем углу.
  3. Выберите Edit Highlight из меню.
  4. Перейти на вкладку Архив .
  5. Отметьте другие истории, которые вы хотите добавить в это выделение.
  6. Когда все будет готово, нажмите Готово .

Вуаля! Новая история есть.

Как добавить пользовательскую обложку к Highlight

Вы могли заметить, что когда вы создаете Instagram Highlight, приложение автоматически выбирает изображение обложки из историй, которые вы сохраняете. Вы также могли заметить, что у крупных аккаунтов в Instagram часто есть собственные обложки Highlight - например, с их логотипами и фирменными цветами. Как они это сделали?

Маленькая кнопка, которая позволяет вам добавить пользовательскую обложку Instagram Highlight, действительно была там все время, но ее легко не заметить.

Вот как вы можете добавить пользовательскую обложку для уже имеющегося у вас выделения в Instagram:

  1. Откройте выделение и нажмите кнопку Подробнее в нижнем левом углу.
  2. Нажмите Edit Highlight , а затем Edit Cover .
  3. Вы увидите свою текущую обложку крупным планом и список обложек, которые вы можете выбрать под ней. Нажмите на значок Image рядом с ними.
  4. Выберите индивидуальную обложку из библиотеки фотографий и настройте ее.
  5. Когда будете готовы, нажмите Готово .

Вот и все. Конечно, это означает, что вы заранее подготовили обложку Highlight и сохранили ее в библиотеке фотографий на своем телефоне.

Чтобы создать новое выделение с настраиваемой обложкой, создайте выделение, как обычно, но убедитесь, что вы коснулись Изменить обложку , а затем щелкните значок Изображение рядом с ним, чтобы открыть свою библиотеку фотографий.

Как удалить выделение из Instagram

Возможно, вы передумали размещать определенные фотографии в своем профиле, или, может быть, вы просто хотите очистить свои основные моменты, потому что их слишком много.Какой бы ни была причина, вы можете легко удалить выделение из Instagram:

  1. Нажмите и удерживайте выделение, которое хотите удалить.
  2. Выберите Удалить выделите из меню.

Вот и все. Вы также можете удалить только определенные истории из своего выделения в Instagram, вместо того, чтобы удалять его полностью:

  1. Откройте выделенное и перейдите к истории, которую вы хотите удалить.
  2. Выберите в меню Удалить из выделения .
  3. Нажмите Удалите для подтверждения.

Если вы удалите последнюю историю из выделения в Instagram, это также приведет к удалению самого выделения.

Для чего можно использовать основные моменты Instagram?

Instagram Highlights делают ваш профиль более увлекательным, давая вашим подписчикам возможность смотреть все эти тщательно отобранные истории.И если у вас есть учетная запись Instagram для своего блога или интернет-магазина, они действительно незаменимы.

Вот несколько идей того, для чего можно использовать Instagram Highlights:

Этот список можно продолжить, и, надеюсь, он даст вам несколько собственных идей.

Углубляясь в Instagram

Instagram растет - как с точки зрения пользовательской базы, так и функциональности, и Instagram Highlights - лишь одна из тех новых функций, которые вы упустили, когда они появились.

Пока вы все еще в настроении углубиться в Instagram, ознакомьтесь с этими трюками Instagram Stories, о которых вы не знали, или попробуйте эти полезные функции Instagram, которые вам следует использовать.

instagram-stories-tricks windowsxp-software Лучшее программное обеспечение для Windows XP, которое все еще работает

Как и Microsoft, большинство основных программ не поддерживают Windows XP.Вот приложения для Windows XP, которые все еще работают.

Об авторе Алиса Котляренко (Опубликовано 29 статей)

Алиса - технический писатель, неравнодушный к технологиям Apple. Она некоторое время писала о Mac и iPhone и была очарована тем, как технологии меняют творчество, культуру и путешествия.

Ещё от Алисы Котляренко
Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

.

Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!