Как избежать инфаркта у женщин

Как избежать инфаркта: простые советы, как продлить жизнь

Как избежать инфаркта? Для того чтобы получить ответ на данный вопрос, необходимо знать, что такое инфаркт.

Прежде всего, данное заболевание предполагает проблемы с кровообращением, возникающие в сердечной мышце. Причина – закупорка или спазм кровеносного сосуда, результатом чего становится отмирание тканей миокарда.

Не секрет, что инфаркт является одним из самых распространенных заболеваний с летальным исходом. Причем жертвами этого недуга все чаще становятся молодые люди. Нередко от инфаркта погибают люди, которым только недавно исполнилось 30 лет.

Что чаще всего провоцирует возникновение инфаркта? Первое – эмоциональные переживания и стрессы, второе – физическая усталость, избежать которую в современном мире нелегко. Бывает, что больной даже не подозревает о том, что уже подвержен предынфарктному состоянию. В этом случае приступ происходит внезапно. Как избежать инфаркта? Давайте рассмотрим способы профилактики и факторы риска подробнее.

Как избежать инфаркта, ведя правильный образ жизни

Избежать инфаркта можно, если четко следовать всем инструкциям, которые описываются в медицинских пособиях. Во-первых, врачи рекомендуют проходить специальные (лекарственные) терапии, направленные на сокращение уровня холестерина и количества тромбов. Кроме того, предполагается прием бета-блокаторов и адренорецепторов для сердца. Главная цель – снижение артериального давления. 

Но для начала, конечно же, стоит оценить, насколько вы подвержены данному заболеванию. А для этого нужно осознать, какие именно причины могли привести ваш организм к ишемии сердца:

1. Избыточный вес. При росте жировой массы в организме увеличивается и число кровеносных сосудов, которое существенно влияет на нагрузку на сердце. Кроме того, при ожирении инфаркту предшествуют возникновение сахарного диабета и «скачущее» артериальное давление. Для того чтобы избежать инфаркта, требуется оценить избыточность веса. Для этого нужно высчитать индекс массы тела: вес человека в килограммах разделить на рост того же человека в метрах в квадрате. Для понимания: оптимальной считается цифра, находящаяся в диапазоне от 20 до 25.

2. Отсутствие нормального питания. Избежать инфаркта можно, если употреблять в пищу больше рыбы, свежих фруктов и овощей. При этом рекомендуется сократить употребление соли.

3. Минимальная физическая нагрузка. Без нее невозможно избежать ожирения и повышения сахара в крови. Более того, спорт в некоторых случаях помогает при предупреждении повторного инфаркта.

4. Курение и алкоголизм. Плохие привычки являются причинами возникновения ишемии. Так, у курящего человека это происходит в связи с тем, что никотин обладает сосудосуживающим эффектом. Злоупотребление спиртным усложняет течение ишемической болезни сердца, зачастую приводя к инфаркту миокарда. Людям, находящимся в зоне риска, разрешается лишь красное сухое вино, в частности, при приемах пищи и в небольших количествах.

5. Гипертония. Если у вас уже повышенное давление, лучше постоянно контролировать ситуацию. Гипертония является серьезным фактором, указывающим на риск возникновения инфаркта. Избежать страшного диагноза можно, если приводить давление в норму, принимая лекарственные препараты и гомеопатические средства.

6. Стресс. Постоянное негативное состояние вызывает сокращения сердечной мышцы с огромным выбросом крови. В связи с этим врачи рекомендуют сохранять спокойствие в любых, пусть даже самых стрессовых ситуациях. Лучше избежать стресса, чем получить инфаркт.

Как избежать инфаркта, соблюдая рациональное питание

Огромные порции, чревоугодие, жирные, жареные блюда, сдоба и десерты – все, что может привести к инфаркту. Все это является высокоуглеводным питанием. Для того чтобы избежать инфаркта, необходимо перейти на правильный рацион.

Что представляет собой рациональное питание? Прежде всего, это прием достаточного количества белков, жиров и углеводов. В такой диете большая роль отводится легким сортам мяса (курица, кролик, белая рыба и т.д.), свежим овощам и фруктам, богатым витаминами и минералами. При этом запрещается употреблять в пищу жирные, острые блюда и продукты. Их лучше избегать.

Что полезно:

• Сухофрукты;

• Пряная зелень (петрушка, укроп, кинза);

• Листовые салаты;

• Шпинат;

• Капуста;

• Брюссельская капуста;

• Желтые и красные овощи и фрукты (тыква, помидоры, перец, сливы, персики);

• Злаки;

• Зеленая фасоль;

• Чечевица;

• Говяжья печень;

• Яйца;

• Растительные масла (нерафинированные, не подвергавшиеся тепловой обработке, 1-2 ст.л. в день);

• Орехи (ограничено, около 1 горсти в день);

• Жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь, пикша, не более 2-3 раз в неделю);

• Морепродукты (дикие, а не выращенные искусственно);

• Лук;

• Чеснок;

• Кислые фрукты и ягоды;

• Яблоки.

Что вредно:

• Алкоголь (чрезмерное употребление);

• Соль (рекомендуется до 5 грамм в день);

• Животные жиры;

• Кофе;

• Креветки, особенно крупные;

• Блюда, приготовленные во фритюре;

• Майонез, маргарин;

• Копчености.

Полезной считается еда, приготовленная на пару или запеченная в духовке. Жареное тем, кто хочет избежать инфаркта, употреблять в пищу вообще не стоит.

Как избежать инфаркта мужчинам

Чаще всего ишемической болезни сердца подвержены представители сильной половины человечества. Если брать в расчет людей в возрасте 21-50 лет, то в этой категории число больных мужчин превышает количество страдающих недугом женщин в пять раз. Если же рассматривать категорию 51-60 лет, то там соотношение составляет 2 к 1. При этом, как уверяют врачи, сегодня значительно растет доля больных мужчин в возрасте около 40 лет.

Важным фактором также является наследственность. Наличие болезней сердца у ваших родственников может свидетельствовать о том, что они могут быть у вас. При этом сопутствующими заболеваниями, которые также говорят о возможном риске инфаркта в вашей семье, являются сахарный диабет и повышенное артериальное давление.

Если все указанное уже входит в список заболеваний ваших родственников, то не стоит усугублять проблему. Ведите здоровый образ жизни, не злоупотребляйте алкоголем, бросьте курить, перестаньте нервничать по пустякам и больше двигайтесь.

Как избежать инфаркта у женщин

По статистике, инфаркт у женщин возникает примерно на 10-15 лет позже, чем у мужчин. Отчего именно появился приступ, врачи могут сказать практически во всех случаях. Среди причин: тромбы в коронарной артерии, ее спазм вследствие стенокардии и/или нежелательный эффект после хирургических вмешательств.

Также специалисты отмечают, что есть иные причины, знание о которых поможет избежать инфаркта:

1. Труд на морозе. При низкой температуре наблюдается сужение сосудов, в особенности, если речь идет о работе без рукавиц, перчаток. На морозе возникает усиленная нагрузка на организм, соответственно сердцу приходится интенсивнее работать. При суженных сосудах такой процесс приводит к возникновению стенокардии, а далее – к инфаркту миокарда.

2. Длительное нахождение в пробках. Если вам приходится часто стоять в автомобильных пробках, длительное время дышать воздухом с предельно высокой концентрацией вредных веществ, то вы подвергаете себя риску появления инфаркта. Из-за удушливых выхлопных газов ваши красные кровеносные клетки не могут распространять по организму кислород, без которого сердечной мышце приходится работать в усиленном режиме. Результатом этого становится «изнашиваемость» тканей и их омертвление, что может привести к инфаркту.

3. Переедание. Когда человек принимает пищу, он фактически заставляет кровь наполнить увеличившиеся сосуды желудочно-кишечного тракта. Если же у вас есть проблемы (например, атеросклероз), то нормального течения процесса не произойдет. В итоге, сложности с приливом крови могут возникнуть не только в сосудах ЖКТ, но и в работе сердца. Именно по этой причине нередко приступы стенокардии и инфаркта случаются после обильного приема пищи. В связи с этим врачи советуют отказываться от больших порций, ограничившись весом блюда в 200 грамм для женщин и 300 грамм для мужчин.

Как избежать инфаркта: профилактика

Что делать, чтобы избежать инфаркта? Выполнять все, что помогает устранить уже имеющуюся ишемическую болезнь, снизить риск появления тромбов в кровеносных сосудах, развития проблем с обменом веществ в организме.

Профилактика инфаркта в зависимости от возраста

1-я категория: 20-29 лет. Для начала поймите, с каким врачом вы сможете победить недуг. Лучше, если этот человек будет «держать руку на пульсе», знать последние варианты профилактики болезней сердца.

Затем начните проходить обязательную процедуру медицинских осмотров, исследований. Следите за своим весом и давлением, не переедайте. Хотя бы раз в неделю выходите на пробежку в парк или просто уделяйте время спорту. Еженедельный формат поможет быстрее привыкнуть к физическим упражнениям, и, тем самым, избежать инфаркта.

И последний совет: бросьте курить и посоветуйте сделать это тем, кто подвергает вас пассивному курению.

2-я категория:30-39 лет. Поговорите с женой/мужем, с детьми. Может быть, они готовы поддержать вас в пробежках, занятиях спортом? А еще лучше, если вам удастся активно отдыхать на свежем воздухе. Помогает, кстати, в этом стремлении наличие собаки в доме. Так вам придется постоянно выгуливать питомца, бегать с ним.

Второй важный момент: узнайте, страдал ли в вашей семье кто-то из близких родственников от заболеваний сердца, были ли среди них скончавшиеся от инфаркта. Расскажите о том, что узнали, своему врачу.

Уделяйте время не только работе, но и личной жизни. Снижайте нагрузку в случае, если чувствуете себя излишне уставшим, избегайте стрессовых ситуаций.

Успокоить нервы помогает йога, восточные практики и общение с Богом (конечно, если вы верующий).

Слабой половине человечества врачи советуют следить за состоянием щитовидки.

3-я категория: 40-49 лет. В этот период у человека возникает такая проблема, как ухудшение обмена веществ. Постарайтесь избегать повышения массы тела, для этого занимайтесь спортом и отслеживайте уровень гликированного гемоглобина в крови. Проходить процедуру достаточно один раз в три года. Потребляйте меньше углеводов, стремитесь снизить гликированный гемоглобин до 5,5% и менее. Если же показатель будет выше, то вероятность наступления инфаркта возрастает на 28%. Если гемоглобин составляет более 6,5%, то считайте это признаком сахарного диабета. Совет мужчинам: если вы храпите во сне, обследуйтесь на наличие ночного апноэ.

4-я категория: 50-59 лет. Выпишите себе все симптомы инфаркта и постоянно перечитывайте этот список. Если вы мужчина, то определить приступ сможете легко. У сильной половины человечества обычно симптоматика инфаркта ярко выраженная. У женщин, наоборот, выявить предынфарктное состояние бывает не так просто. Им рекомендуется обращаться с любыми подозрениями к врачу, контролировать артериальное давление, гликированный гемоглобин, холестерин и другие показатели. Если врач посчитает необходимым, принимайте назначенные лекарства. 

5-я категория: 60 лет и старше. Ровно так же, как вы уделяли время работе, уделяйте время своему здоровью. Следите за массой тела, ешьте чаще, но понемногу. Старайтесь заниматься спортом, контролируйте состояние сосудов. Не допускайте возникновение и/или развитие атеросклероза, варикоза и других опасных заболеваний.

Лекарственные препараты

Можно ли избежать инфаркта с помощью лекарственных препаратов? Врачи уверены, что да. Чаще всего, такая профилактика направлена на решение предшествующих данному заболеванию проблем. В их числе повышенное артериальное давление, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, тромбоз.

Нередко врачи назначают прием ацетилсалициловой кислоты (аспирина). Принимается препарат раз в день, таблетка 100 мг после обеда. Аспирин, по мнению специалистов, разжижает сгустки крови, предотвращая тем самым возникновение тромбов в сосудах. Нельзя принимать препарат тем, кто страдает от склонности к кровотечениям, язв и гемофилии.

В аптеках сегодня продается немало производных от аспирина, которые представляются, как профилактические препараты, помогающие избежать инфаркта. В их числе: «Тромбо АСС», «Кардиомагнил» и другие.

Особую роль в профилактике инфаркта играет борьба с повышенным артериальным давлением и гипертонией. В этой ситуации назначаются лекарственные препараты, стимулирующие расширение сосудов. Нередко с этой целью принимают «Плендил», «Норваск» и иные лекарства.

Кроме того, с помощью «химии» можно избежать, а точнее исключить такой фактор риска, как холестерин в крови. Отлично справляется с этой задачей спектр препаратов-статинов: «Креастор», «Липитор», «Виторин» и т.п. Данные лекарства не только снижают уровень холестерина, но и лечат атеросклероз.

Однако врачи напоминают: статины назначаются профессионалами, а лечение ими должно быть постоянным и непрерывным. Только в этом случае возможен положительный результат.

Помощь народной медицины

Можно ли избежать инфаркта с помощью «дедовских» методов? Заменить аспирин или статины гомеопатией невозможно, но можно сократить риски возникновения инфаркта.

Обычно, для того чтобы понизить уровень холестерина в крови, применяют настой. В его состав входят черная редька, листья хрена, грецкий орех, перец и водка (реже – чистый или разведенный спирт). Настаивается такая смесь около двух недель.

Лечили атеросклероз наши деды с помощью белой ивы. Настой из данного растения по свойствам схож с аспирином. Помимо этого, он снижает риск возникновения тромбов и позволяет избежать инфаркта. 

Также специалисты по травам советуют пить профилактические чаи. В состав такого сбора входят ромашка, бессмертник, почки березы, зверобой. Травы завариваются кипятком и настаиваются несколько часов.

Как избежать повторного инфаркта

Что делать, чтобы избежать повторения инфаркта? Даже если лечение омертвевшей ткани миокарда проходит хорошо, и больной не чувствует ухудшения состояния, врачи уверены, что пострадавший, в любом случае, будет подвержен новым приступам. Чаще всего именно с этим фактом пережившему инфаркт смириться сложнее всего.

Чтобы избежать повторного инфаркта, больному назначаются аспирины и «Тиклопидин». Их прием позволяет снизить количество образуемых в сосудах тромбов. Для того чтобы избежать высокого артериального давления, выписываются бета-блокаторы.

Но чаще всего больные по собственной воле перестают принимать таблетки, что провоцирует наступление новых приступов инфаркта и летальный исход. При этом, игнорируя советы врачей, они продолжают вести пассивный образ жизни. Хотя для нормализации работы сердца нередко требуется лишь 10 минут ежедневной ходьбы пешком.

Избежать повторного инфаркта можно, если оптимизировать рацион. Диета должна прописываться вашим кардиологом. Вероятнее всего, он посоветует есть больше зеленых фруктов и овощей, сократить потребление жирного, острого и всего того, что подразумевает большие объемы холестерина. Также не рекомендуется пить кофе, использовать в приготовлении блюд много специй и соли.

Важную роль в реабилитации больного играет его психическое и эмоциональное состояние. После перенесенного инфаркта рекомендуется избегать стрессовых, тревожных ситуаций, применять успокаивающие препараты. Особенно важно, чтобы рядом с больным находились близкие и дорогие ему люди.

Безусловно, чтобы избежать повторения инфаркта, нужно навсегда распрощаться с вредными привычками. Алкоголь и сигареты должны остаться в прошлом.

На самом деле, как уверяют специалисты, инфаркта можно избежать даже в том случае, если он уже был. Главное – придерживаться рекомендаций, которые вам дал врач. 

В статье использованы материалы газеты Аргументы и Факты.

Как предотвратить инфаркт у женщин

Инфаркт миокарда является тяжелым сердечным заболеванием, которое приводит к частичному отмиранию тканей. На месте пораженных клеток сократительной мышцы образуется рубец, препятствующий нормальному функционированию сердца и нарушающий кровообращение. Инфаркт развивается на фоне длительной ишемии сердечной мышцы, а также метаболических нарушений, которые провоцируют патологические необратимые изменения клеток органа. Во многих случаях заболевание вызывает преждевременный летальный исход, и даже если смерти удалось избежать, то опасные последствия инфаркта непременно дадут о себе знать.

Инфаркт у женщин

Патология чаще поражает сердце представителей сильного пола, но и среди женского населения статистика смертности от инфаркта довольно печальная. У мужчин болезнь может проявиться в среднем и молодом возрасте, у женщин – преимущественно в пожилом. Объясняется это влиянием гормонов (эстрогенов), которые улучшают работу сердца и сосудов. Однако с наступлением менопаузы уровень этих гормонов в организме женщин существенно падает и повышается риск развития инфаркта миокарда.

В зоне риска заболевания находятся представительницы слабого пола в возрасте 45–50 лет, но нельзя утверждать, что более молодые женщины застрахованы от инфаркта. Существует много факторов, способных спровоцировать развитие патологии, поэтому чтобы избежать тяжких последствий и своевременно отреагировать на проблемы с сердцем, важно знать основные признаки инфаркта у женщин.

Симптоматика

Инфаркт — серьезное осложнение ишемической болезни сердца. Но если внимательно относиться к своему здоровью и следить за изменениями состояния, то можно заранее узнать о приближающемся сердечном приступе и принять меры для его предотвращения. Первые признаки инфаркта у женщины появляются задолго до момента поражения.

Отдаленными предвестниками сердечного приступа служат:

1. Нарушение дыхания во сне, храп. Внезапные остановки дыхания и его расстройство препятствует нормальному поступлению кислорода к сердечной мышце и становится причиной постоянной ишемии, предрасполагающей к инфаркту.
2. Кровоточивость и боль в деснах. Такие признаки указывают на нарушение кровоснабжения периферических сосудов и, соответственно, расстройство функций сердечной мышцы. Эти отдаленные симптомы могут свидетельствовать о течении различных патологий сердца.
3. Отекание нижних конечностей. Еще один фактор, наталкивающий на мысль о проблемах с «главным механизмом человеческого тела». Отечность ступней и икр — признак застоя жидкости в организме, который является результатом слабой сердечной деятельности.
4. Учащенное сердцебиение, аритмия. Появление данного симптома связано с развитием сердечной недостаточности или стенозом коронарной артерии, перегоняющей кровь к «мотору». Оба фактора риска способны спровоцировать инфаркт миокарда, поэтому к аритмии стоит относиться как к серьезному нарушению, и обязательно пройти обследование.
5. Затрудненное дыхание и одышка. Так же как храп, эти явления свидетельствуют о сердечной недостаточности. Слабая сердечная деятельность всегда приводит к расстройствам дыхания.
6. Постоянные головные боли. Нередко ишемическая болезнь сердца сопровождается гипертонией, которая, в свою очередь, вызывает частую головную боль. Повышенное давление и болевой синдром должны стать поводом для посещения кардиолога.
7. Болезненные ощущения в области сердца. Как правило, боль выражена слабо, она больше ноющего, чем острого характера. Дискомфорт локализуется в груди и распространяется на плечо, сковывая подвижность женщины. Такие признаки свойственны стенокардии — еще одной патологии, осложняющей работу сердца и повышающей риск развития инфаркта.
8. Учащение мочеиспускания. Регулярные походы в туалет во время ночного отдыха нередко служат симптомом сердечной недостаточности.

Описанные отдаленные признаки инфаркта у женщины могут проявляться в совокупности или поодиночке, но в любом случае подобные отклонения от нормы должны насторожить и побудить к проведению обследования.

Предшественниками инфаркта у представительниц слабого пола довольно часто выступает сильная усталость на протяжении дня, нарушения функций системы пищеварения, бессонница.

Развитие инфаркта

Сердечный приступ развивается стремительно, но несмотря на это, существует реальная возможность его остановить и не допустить поражения клеток сократительной мышцы. Ниже перечислены ближние признаки инфаркта у женщины, при появлении которых нужно срочно вызывать скорую помощь:

• Специфическая выраженная боль. Возникает с левой стороны груди, в области плеча или верней части брюшной полости. Характер боли сдавливающий и стискивающий, ощущается тяжесть, покалывание и жжение. Подобные симптомы беспокоят неоднократно, проявляясь с небольшими перерывами. Прием таблетки Нитроглицерина не облегчает состояние. Нередко болезненные ощущения распространяются на руку, нижнюю часть челюсти и другие части тела.
• Одышка. Расстройство дыхания наблюдается даже при слабой физической активности. Женщине сложно вдохнуть на полную грудь, учащается ритм дыхания, появляется ощущение нехватки воздуха.
• Усиленное потоотделение. Холодный, липкий пот выступает на лице больной даже в холодную пору года, что должно особенно насторожить.
• Парез верхних конечностей. При развитии инфаркта происходит онемение пальцев рук, области локтя и предплечья.
• Головокружение. Может беспокоить женщину даже в состоянии покоя, появляясь внезапно и сопровождаясь приступами тошноты.
• Расстройство речи и координации движений. Больная разговаривает невнятно, речь часто бессвязная, действия не совсем адекватные. На первый взгляд состояние женщины напоминает алкогольное опьянение, однако именно такие симптомы должны насторожить, так как являются признаками острой ишемии сердца.
• Снижение артериального давления. Наблюдается не всегда и зависит от физиологических особенностей каждой конкретной женщины.
• Чувство страха, паника и повышенное беспокойство.

Боль в груди и одышка — это основные признаки инфаркта у женщины и если они присутствуют в совокупности, то нельзя медлить ни минуты, нужно срочно вызывать медицинскую помощь!

serdceinfo.ru

Первые признаки инфаркта

Усталость и одышка

Все мы настолько привыкли к лифту, что в случае его поломки испытываем ужас перед необходимостью подняться даже на не самый высокий этаж.

Впрочем, делать такие поверхностные выводы преждевременно. Зачастую одышка является симптомом коронарной недостаточности. Другой часто встречающийся признак – это жгучая интенсивная боль в груди.

Боли в животе, тошнота

Причиной подобных симптомов может быть не только банальное расстройство желудка, но и сердце.

При инфаркте часто немеет левая рука и появляется острая боль в районе груди. Женское сердце может реагировать нетипично, а порой болезнь и вовсе протекает бессимптомно.

Отчего же возникают боли в животе?

Женская диафрагма располагается выше мужской, то есть нижняя часть сердца, расположенная как раз на диафрагме, находится ближе к желудку.

Вот почему болевые ощущения обнаруживаются именно здесь. Чувство тревоги и страха также может указывать на инфаркт. Бывает так, что только по результатам ЭКГ можно понять, что женщина уже однажды перенесла инфаркт миокарда.

Отечность ног

Причиной тому могут быть не только неудобные туфли, перемена погоды или активное передвижение. Часто ноги отекают именно из-за сердечной недостаточности.

Если сердце не успевает перекачивать кровь, она начинает собираться в венах ног, давление в них увеличивается, ткани насыщаются кровью, и в итоге отекают лодыжки.

Поначалу такой признак возникает только вечером, но если болезнь развивается дальше, ноги отекают и в утреннее время.

Припухлость может обнаружиться и в других местах, к примеру, выше колена. Главная отличительная особенность отечности ног как симптома сердечной недостаточности – симметричность отеков.

Боли в локтях и запястьях

Боль, распространяющаяся от локтя или запястья до самого плеча, может быть признаком инфарктной боли. А если к этому добавляется еще и повышенное потоотделение, чувство нарастающей паники, то лучше незамедлительно обратиться к врачу.

Головная боль

Если женщина в удовлетворительном состоянии периодически ощущает пульсирующую головную боль, особенно по утрам, то следует показаться специалисту. Зачастую головная боль является следствием повышенного давления.

Мочеиспускание по ночам

Частые позывы в туалет ночью не всегда вызваны простудой или большим количеством выпитой на ночь жидкости. Это может быть также симптом развивающейся сердечной недостаточности.

Тяжесть в груди

Давящая, жгучая боль в грудной клетке – опасный признак, намекающий на инфаркт. Если сердце плохо снабжается кислородом, это приводит к ощущению сдавленности в груди, которое часто проявляется после стресса.

Диагностика инфаркта

Бывает так, что инфаркт проявляется только гастралгическими нарушениями, и тут возникает неверный диагноз – «язва желудка». Поэтому нужно тщательно следить за своим здоровьем и регулярно выполнять профилактическую кардиограмму сердца.

Лечение инфаркта народными средствами

Клюква

Килограмм клюквы и 0,2 килограмма чеснока перемалываются в мясорубке, к ним добавляется 0,1 кг меда, и все тщательно перемешивается. После того как средство настоится в течение 3 дней, принимайте его по 1 чайной ложке дважды в день перед едой.

Черноплодная рябина

Килограмм ягод смешайте с 2 килограммами меда. Прием – по столовой ложке в день.

Миндаль

Достаточно употреблять всего 1 орех в день. Отличное средство для профилактики инфаркта.

Сок хурмы

Выпивайте по 2-3 стакана хурмового сока каждый день.

Морковный сок

Дважды в день пейте морковный сок с растительным маслом: на полстакана сока добавляется чайная ложка масла.

Перед применением средств народной медицины обязательно проконсультируйтесь со специалистом. И помните, вы и только вы можете позаботиться о своем главном органе – сердце, предотвратив, таким образом, наступление инфаркта миокарда.

Видео-советы от врачей

medkons.com

Сходства / различия инфарктов миокарда и мозга?

Первично хочется сказать, что, как инсульт (ишемического типа), так и инфаркт миокарда категорически неправильно считать внезапно возникающими проблемами. Патологические расстройства работы организма мужчин и женщин при обеих этих проблемахнакапливаются месяцами, а правильнее сказать, годами или даже десятилетиями.

Зачастую, длительный период времени мужчины и женщины категорически отказываются замечать умеренно проявляющиеся предпосылки обоих патологий.

Речь идет о том, что многие пациенты попросту не обращают внимания:

• на периодические скачки показателей давления;
• не связанную с физической нагрузкой одышку;
• ощущения стеснения в груди;
• цефалгии неясного генеза и пр.

Основным различием рассматриваемых недугов можно считать следующее – при инфаркте миокарда некрозом(связанным с первичным кислородным голоданием тканей) поражается сердечная мышца или миокард, а при ишемическом инсульте – от кислородного голодания и некроза гибнут клетки мозга.

Причины же для описываемых патологий невероятно сходны – это стеноз, тромбоз, эмболия сосудистого русла, вследствие которой клетки миокарда/мозга не получают достаточного питания.

Первопричиной описываемых экстренных состояний обычно является перекрытие (частичное или полное) артерий: при инфаркте миокарда – коронарных, при ишемии мозга – церебральных (или мозговых).

к оглавлению ↑

Насколько важно недопущение этих заболеваний?

Важность профилактики развития описываемых недугов у мужчин и женщин сложно переоценить. В России профилактика инфаркта миокарда и инсульта является приоритетной задачей кардиологического сообщества. А связано это с последними данными статистики.

Согласно данным статистики в современной России каждый десятый среднестатистический мужчина страдает от кардиологических патологий, которые могут привести к развитию инфаркта или инсульта.

Каждая третья женщина периодически самостоятельно принимает сомнительные препараты от головных болей, которые могут провоцировать развитие гипертонии и инсульта.

Кроме того, ежегодно в современной России фиксируется более трехсот тысяч инфарктов мозга у молодых и средневозрастных мужчин и женщин. Именно наша страна занимает печальное первое место во всем мире по смертности, связанной с рассматриваемыми патологиями.

Более того, согласно данным полученным от Всероссийского научного сообщества квалифицированных кардиологов, рост смертности от сердечно-сосудистых патологий постоянно только увеличивается.

Именно поэтому профилактика инфаркта миокарда, а также ишемии мозга невероятно важна для нашего общества!

к оглавлению ↑

В чем заключается?

Стандартно профилактика инфаркта миокарда и ишемии мозга может быть разделена на два больших направления:

1. Первичная профилактика инфаркта (мозга или миокарда), которая остро необходима для предотвращения развития первичного приступа ишемии.

   Эти меры необходимо соблюдать всем без исключения мужчинам и женщинам после тридцати или сорока лет, для предотвращения развития сердечно сосудистых патологий, которые могут в дальнейшем спровоцировать приступ.

2. Профилактика вторичная. Эти меры профилактики направляются на предотвращение рецидива однажды пережитой патологии.

Для первичной профилактики сердечно-сосудистых проблем (инфарктов мозга и миокарда) необходимо:

1. Отказаться от вредных привычек – бросить курить, минимизировать прием алкоголя.
2. Обязательно избегать стрессов, научиться с ними правильно справляться, без приема медикаментозных препаратов, а скажем, с использованием народных средств, дыхательных практик или иных методик релаксации.

3. Постоянно следить за качеством сна, своевременно бороться с храпом и остановками дыхания во сне.

   Как нельзя лучше для первичной профилактики сердечно-сосудистых проблем, для борьбы с расстройствами сна подходит медицинская подушка «Здоров», которая легко нормализует сон и борется с вашим стрессом.

4. Правильно питаться, отказываясь от вредных жаренных, копченых, острых или соленых блюд, предпочитая им свежие (отварные, пареные или печеные) овощи и фрукты, нежирное мясо и рыбу.
5. Получать достаточное количество физических нагрузок.

Кроме того, первичная профилактика рассматриваемых недугов может включать прием витаминных препаратов, народных или фито средств, БАДов, гомеопатических общеукрепляющих или восстанавливающих препаратов, назначенных опытным врачом!

Ну и, конечно, чрезвычайно важны для первичной профилактики рассматриваемых проблем у всех без исключения мужчин и женщин старше сорока лет регулярные профилактические осмотры у врача, с контролем над показателями артериального давления и пульса.

Вторичная профилактика – это методики недопущения повторений (рецидивов) острого нарушения церебрального или коронарного кровообращения у мужчин и женщин, однажды перенесших инфаркты мозга или миокарда.

При этом нельзя не сказать, что вторичная профилактика обязательно должна включать все принципы первичных профилактических мероприятий (правильное питание, физические нагрузки, нормализацию сна и отдыха).

Одновременно с этим, вторичная профилактика, как правило, использует вполне определенные лекарства, сдерживающие возможное развитие патологий.

При этом вторичные профилактические мероприятия, направленные на недопущение рецидива первичной патологии, могут использовать не только определённые лекарственные препараты, но и народные, фито, гомеопатические и иные средства.

Наиболее часто для этого медики могут использовать следующие лекарства:

1. Гипотензивные средства, рассчитанные на постоянный контроль и регуляцию показателей артериального давления.
2. Аантитромботические лекарства, аспирин, например. Напомним, что профилактическое использование аспирина практически на тридцать процентов может снизить риски рецидива ишемии у мужчин.
3. Статины, помогающие заметноснижать плохой холестерин в крови человека, тем самым предотвращая закупоривание сосудистого русла.

Внимание! В любом случае, подбирать лекарства для вторичной профилактики ишемии должен только опытный врач, наблюдавший за состоянием больного изначально – самолечение или самостоятельная профилактика данных патологий, совершенно неуместны!

к оглавлению ↑

Клиники, в которых можно пройти профилактическое лечение

Надо понимать, что для проведения адекватной вторичной профилактики рассматриваемых проблем важно выбрать не только опытного квалифицированного врача, но и клинику, с достаточным количеством возможностей.

Именно поэтому мы решили привести список наиболее востребованных клиник, занимающихся реабилитацией постинфарктных больных и, проводящих вторичную профилактику данных заболеваний.

к оглавлению ↑

Медикаментозные меры

Далее, нам хотелось бы рассмотреть несколько конкретных препаратов, из различных фармакологических групп, которые часто назначаются медиками для вторичной профилактики описанных недугов

к оглавлению ↑

Народные методы

Для предупреждения рассматриваемых патологий представители народной медицины часто рекомендуют использовать средства,созданные своими руками, беря за основу лекарственные растения, плоды, травы.

К примеру, прекрасным профилактическим эффектом обладает настойка, составленная из 125 грамм сухой кожуры редьки, аналогичного количества сухих листьев хрена.

К указанным ингредиентам перед приготовлением добавляют два измельченных красных перца, горстьперемолотых перегородок из грецких орехов.

Подготовленное сырье заливается 500 мл кипятка, настаивается десять дней. Снадобье втирают в кожу после сауны или горячего душа. Считается что данный рецепт прекрасно выводит холестерин из организма.

Следующий рецепт идеально нормализует давление. Для его приготовления берут стебли овса, размалывают их на мясорубке.

Две столовые ложи сырья заливают одним стаканом водки, настаивают в темноте две недели. Принимают снадобье по двадцать капель два раза за сутки, обязательно до еды.

Прекрасно работает использование такого травяного сбора: равные части лекарственной ромашки, бессмертника, березовых почек, травы зверобоя, предварительно смешивают.

Столовую ложку полученной смеси трав заваривают в стакане кипятка, как чай. Настаивают час, а затем пьют дважды за сутки. Настой обладает общеукрепляющим, тонизирующим эффектом.

Подводя итоги также важно сказать, что в деле профилактики описанных патологий не меньшее значение имеет позитивный настрой. Именно отсутствие стрессов, доброе отношение к окружающим, улыбка на лице, вера в себя, зачастую, готовы творить чудеса!

dlyaserdca.ru

Почему женщины страдают от инфаркта реже мужчин?

По статистике женщины страдают от этой патологии в 2 раза меньше, нежели мужчины. Объясняется это действием эстрогенных гормонов, которые способствуют расширению коронарных сосудов, однако у женщин в постменопаузе количество этих гормонов сокращается и эта способность утрачивается. Ежедневно из-за инфаркта миокарда из жизни уходит около 250 женщин. Признаки инфаркта миокарда у женщин нужно знать всем представительницам слабого пола, особенно старше 50 лет, поскольку от этой коварной патологии не застрахован никто.

Признаки приближающегося инфаркта

Признаки приближающегося инфаркта разделяют на отдаленные, которые являются угрожающими в развитии данной патологии, и ближние, после которых инфаркт возникает через короткий временной промежуток (от нескольких минут до нескольких часов).

Отдаленные признаки позволяют женщине предотвратить инфаркт миокарда – самое грозное на сегодня осложнение ИБС. Будучи внимательной к своему здоровью и своевременно обратившись к врачу, эту патологию можно избежать.

И внезапная остановка дыхания (апноэ), и нарушение дыхания (храп) вызывают сбои в снабжении сердца кислородом и, соответственно, вызывают постоянную ишемию сердечной мышцы.

В отличие от мужчин, у женщин предвестником приближающегося инфаркта может служить продолжительная, немотивированная усталость не только в конце дня, но и после сна и отдыха, а также бессонница, нарушение пищеварения (желудочное расстройство, тошнота, рвота)

• Кровоточивость и болезненность десен

Причиной пародонтоза является плохое периферическое кровоснабжение, возникающее из-за неправильной работы сердца. Такой отдаленный признак может свидетельствовать о наличии сердечной патологии.

Такое явление связано с задержкой жидкости в организме, которое часто происходит из-за слабой сердечной деятельности.

Причиной аритмии наиболее часто является нарушение функции коронарной артерии, питающей сердце, но и сама сердечная недостаточность приводит к аритмии, заставляя сердце биться чаще.

Ощущения сжатия и болезненности в области левого плеча и сердца (см. боль в сердце). Это наиболее вероятный признак стенокардии, которая оказывает дополнительную нагрузку на сердце.

• Одышка и затрудненное дыхание

Это признак сердечной недостаточности, поскольку сердце, работая недостаточно мощно, приводит к затруднению дыхания.

Этот симптом может сопровождать повышение давления – весомый фактор риска в развитии острой ишемии сердечной мышцы.

• Частое мочеиспускание в ночное время

Это явление представляет собой один из признаков сердечной недостаточности.

При обнаружении у себя подобных нетипичных признаков, каждая женщина должна как можно скорее обратиться к врачу, чтобы вовремя скорректировать работу сердца и предупредить инфаркт миокарда.

Симптомы инфаркта у женщин

Первые признаки инфаркта у женщин начинаются еще до необратимого изменения тканей. Именно на этой стадии еще остается возможность остановить гибель клеток миокарда, если вовремя получить необходимую медикаментозную терапию.

• Боль в области левой стороны грудной клетки, за грудиной, в верхней части живота или в плече в виде ощущений сдавленности, тяжести, жжения и покалывания. Характерно повторение этого симптома по полчаса в течение нескольких часов подряд и отсутствие эффекта от приема нитроглицерина. Может появится и постепенно исчезнуть боль в челюсти, зубная боль, может быть боль в затылке, боль может иррадиировать, в левую руку (локоть, запястье), шею.
• Приступы одышки на фоне незначительной физической нагрузки. Характерно усиление одышки даже при поворотах тела.

Одышка и боль в грудине – самые частые и наиболее вероятные признаки инфаркта у женщин. Если наблюдается совокупность этих симптомов – нельзя медлить не минуты и экстренно вызывать скорую помощь.

• Падение артериального давления относительно типичных показателей для конкретной женщины.
• Повышенное потоотделение, которое возникает даже в прохладном помещении. Выделяемый пот делает кожу липкой и прохладной на ощупь.
• Онемение рук в виде покалывания и потери чувствительности, начиная от фаланг пальцев и до зоны локтя и предплечья.
• Тошнота, сопровождаемая головокружением, которая может возникнуть в состоянии покоя.
• Невнятность речи и нарушение координации движений. Внешне это весьма похоже на алкогольное опьянение, однако на деле является опасным симптомом, свидетельствующем о начавшейся острой ишемии сердечной мышцы.
• Ощущение страха смерти, тревожность и паника.

Американцами была создана система, предупреждающая владельца о приближающемся инфаркте. Это устройство состоит из имплантата, регистрирующего электрическую активность сердечной мышцы, и внешней части, сигнализирующей о нарушениях в работе сердца. Да данный момент в клинических испытаниях этой системы кардиомониторинга принимают участие более тысячи добровольцев из граждан США. Вполне возможно, что в скором времени данное изобретение получит мировое признание.

Несколько реже встречаются симптомы, напоминающие другие заболевания (астматический приступ, приступ панкреатита или неврологическую симптоматику). Так, к примеру, помимо прочих симптомов могут возникать и такие атипичные проявления приближающегося инфаркта у женщин, как:

• Приступ, напоминающий астматический —  бронхоспазм, отек легких, одышка
• Приступ, напоминающий обострение панкреатита  — тошнота, слабость, рвота, боль в верней части живота
• Неврологические симптомы — неврозы, нарушение сознания, изменение зрения, головокружение, головные боли

Как оказать первую помощь женщине при инфаркте

Первое, что необходимо сделать – это вызвать скорую помощь. Чем быстрее врачи начнут свою работу (оптимально – в течение получаса), тем больше шансов у женщины выжить и остаться полноценным человеком.

• Женщину необходимо уложить на ровную поверхность со слегка приподнятой верхней частью туловища и создать все условия для возобновления нормального дыхания – расстегнуть ворот, ремень, распахнуть окно. Пострадавшей нельзя находиться в сидячем или стоячем положении, поскольку сердце не сможет выталкивать кровь из камер.
• Пострадавшей нужно дать по одной таблетке нитроглицерина и аспирина. Через полчаса, если не приехала скорая, необходимо повторить прием нитроглицерина.
• Для купирования панического приступа дается что-либо из группы успокоительных средств: корвалол, настойка валерианы, валокардин.
• Для снятия болевого приступа можно дать таблетку анальгина.

Все это время следует находиться рядом с пострадавшей и внимательно следить за дыханием, давлением (норма) и работой сердца. Если случилась остановка сердца, следует провести реанимационные мероприятия:

• короткий и достаточно сильный удар кулаком в область расположения грудины, который эффективен в самые первые секунды остановки сердца;
• непрямой массаж сердца;
• вентиляция легких методами рот в рот или рот в нос.

Возможен ли инфаркт миокарда во время беременности?

Во время беременности продукция эстрогенных гормонов осуществляется в усиленном риске, а также происходит увеличение минутного объема перфузии сердечной мышцы, поэтому вероятность инфаркта очень мала. Но все же такие случаи зарегистрированы в медицинской практике. Риску инфаркта миокарда во время беременности подвергнуты женщины, длительно принимавшие противозачаточные таблетки (оральные контрацептивы), которые неблагоприятно влияют на состояние стенки сосудов.

Провоцирующие факторы инфаркта у женщин

У женщин инфаркт развивается в среднем на 10-15 лет позднее, чем у мужчин, и регистрируется у возрастной группы старше 50 лет. Но ряд факторов, провоцирующих эту патологию, может значительно ускорить ее наступление и в целом увеличить вероятность инфаркта:

• сахарный диабет
• атеросклероз сосудов, избыток холестерина (см. атеросклероз сосудов головного мозга, как снизить холестерин без лекарств)
• излишняя масса тела
• гипертония
• злоупотребление алкоголем
• курение
• хроническая патология почек
• низкая физическая активность
• наследственная предрасположенность
• инфаркты в прошлом

Причины инфаркта миокарда у женщин

Непосредственные причины инфаркта миокарда у женщин известны давно и достаточно хорошо изучены:

• Тромбоз коронарной артерии в зоне расположения атеросклеротической бляшки (95% всех инфарктов)
• Обтурация сосудов после проведенных хирургических манипуляций (перевязка артерии, ангиопластика)
• Спазм сердечных артерий на фоне стенокардии

zdravotvet.ru

Как избежать инфаркта у женщин

По статистике женщины страдают от инфаркта миокарда гораздо реже, чем мужчины. От стеноза сосудов их защищает гормональный фон. Но, несмотря на это патология все чаще регистрируется у представительниц женского пола. Врачи связывают это с современным ритмом жизни, когда женщины несут на себе огромные нагрузки, находятся в постоянном стрессе и не заботятся о своем здоровье. Чаще всего патология встречается у женщин в период климакса, но и молодые пациентки порой поступают в больницы с этим диагнозом.

Инфаркт у женщин имеет свои отличительные особенности. Если у мужчин чаще всего приступ возникает в острой форме, женщины могут испытывать недомогания еще за несколько дней до беды. Это обосновано тем, что у женщин меньше размеры сердечной мышцы, а пульс чаще всего несколько быстрее.

Инфаркт миокарда у женщин может развиваться на фоне различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Все начинается с развития ишемии, стенокардии и аритмии. Все эти заболевания без своевременного лечения могут привести к развитию инфаркта. Приступ развивается в тот момент, когда закупоривается коронарная артерия. От нехватки кислорода клетки миокарда начинают умирать. Мышца уже не может полноценно сокращаться.

В группу риска входят женщины со следующими заболеваниями:

• Сахарный диабет.
• Лишний вес.
• Атеросклероз.
• Ревматизм.
• Порок сердца.
• Сердечная недостаточность.
• Вредные привычки.

Помимо медицинских рисков развития патологии сердца существуют еще и бытовые факторы, которые усугубляют ситуацию и значительно повышают риск развития инфаркта. Среди бытовых рисков врачи выделяют:

• Стрессы.
• Малоподвижный образ жизни.
• Неправильное питание.
• Плохая экология.

Чтобы избежать развития патологии сердца, следует уже в юном возрасте начать принимать меры. В качестве профилактики первичного и вторичного типа выступает:

• отказ от курения;
• физическая активность;
• редкое потребление алкоголя;
• правильное питание;
• наблюдение за холестерином и сахаром в крови;
• употребление препаратов «Аспирин» или «Гепарина» при повышенном риске.

Представительницы слабого пола тоже рискуют подорвать свое здоровье сердечным приступом. Это связано с выработкой эстрогенов, которые влияют на расширение сосудов и на благоприятную работу мышцы сердца. Но при гормональном сбое (овуляции, беременности, климаксе) продукция эстрогена сокращается. А это и приводит к сбоям при работе сердечно сосудистой системы.

• жжение вверху живота;
• сильная боль, которая отдает в левую руку и часть грудной клетки;
• усиленное потоотделение;
• боль вверху живота;
• тяжесть в груди;
• колющая сердечная боль;
• онемение конечностей;
• зубная ноющая боль;
• неприятные ощущения в челюсти;
• боль в затылочной части;
• рвотный рефлекс;
• одышка;
• резкое снижение артериального давления;
• головокружение;
• тошнота;
• бронхоспазм;
• приступы паники;
• отек ног и ступней;
• тревога;
• невнятная речь;
• ощущение страха;
• отек легких.

Большинству из нас знаком такой термин как предынфарктное состояние. Речь идет об экстренном состоянии, которое предшествует некрозу мышечных тканей сердца. Как правило, данное состояние характеризуется вполне определенной узнаваемой симптоматикой.

Кроме развития сердечных (ишемических) болей в это время, пациенты могут отмечать панические атаки, чувство беспокойства, внезапную чрезвычайно резкую слабость во всем теле, некую подавленность.

К сожалению, сегодня инфаркт миокарда все чаще может развиваться нестандартно, минуя предшествующее ему состояние, начинаться с острейшего периода, в таких ситуациях, последствия инфаркта у мужчин оказываются самыми печальными, поскольку помощь к таким пациентам просто опаздывает. Но, что же делать, как определить развитие данной патологии и возможно ли это вообще?

Итак, проявления проблем с сердцем, которые должны заставить пациента обратиться к врачам заключаются в следующем:

• во внезапном появлении острой, давящей или сжимающей боли за грудиной;
• ишемические боли могут характеризоваться иррадиацией – в плечо, лопатку, нижнюю челюсть слева;
• пациент может ощущать нехватку кислорода, сильную необоснованную одышку;
• в развитии панических атак, характеризующихся появлением беспричинного чувства страха смерти.

Если пациент наблюдает описанную выше симптоматику, оставаться на ногах (продолжать заниматься повседневными делами) категорически запрещено, важно срочно вызвать скорую помощь и просто прилечь, кладя под язык таблетку нитроглицерина.

Случаи самостоятельно перенесенного инфаркта невероятно редки, они описываются в некоторых достаточно редких медицинских источниках, как ничтожно редкое исключение из правил. Как правило, данное экстренное состояние заставляет человека максимально быстро обратиться к медикам.

В молодом возрасте женщины реже подвержены острому инфаркту. Это связано с особенностями гормонального фона в их организме. А кроме того, женщины чаще всего ведут более упорядоченный образ жизни и относятся к своему здоровью серьезнее.

Однако после 50 лет статистика резко меняется. После климакса вероятность инфаркта резко возрастает, преодолевая даже мужские показатели. Профилактика инфаркта для женщин приобретает особое значение, поскольку статистика смертности от этого заболевания у них значительно выше. Ранние признаки инфаркта у них сходны с переутомлением или гриппозной инфекцией, что часто ведет к врачебным ошибкам.

Пременопауза — это переходный период в жизни женщины, когда выработка организмом гормона эстрогена начинает понижаться, но менструации еще сохраняются, хоть и становятся все более нерегулярными. В период пременопаузы даже женщины с нормальным давлением реагируют на стрессы повышением артериального кровяного давления.

Помимо повышения массы тела, у женщин во время менопаузы часто наблюдаются пониженная чувствительность клеток тела к инсулину (инсулинорезистентность) и одновременно избыток инсулина в крови (гиперинсулинемия). Именно эти состояния играют важную роль в формировании гипертрофии левого желудочка сердца и его ремоделировании. Ремоделирование сердца — это структурная перестройка сердца и сосудов, вызванная воздействием неблагоприятных факторов.

• Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
• Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
• Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
• Эффективное лечение гипертонии без лекарств

В период менопаузы женщины обычно более чувствительны к поваренной соли, чем мужчины. Это может быть дополнительной причиной развития у них гипертонии. Гормональная терапия эстрогеном не способствует повышению кровяного давления и чувствительности к употреблению соли и стрессам, но эстрогены способствуют накоплению и задержке жидкости в организме.

А это в свою очередь увеличивает нагрузку на сосуды и предрасполагает к повышению артериального давления. Поэтому женщинам в данный период можно и даже нужно назначать эстрогены, но при правильно подобранном гестагенном компоненте. Гестаген — это гормон, который входит в состав препаратов заместительной гормональной терапии.

Инфаркт миокарда у женщин не всегда имеет классическую симптоматику. Из этой статьи вы узнаете: какие первые признаки говорят о начале заболевания, и какие симптомы инфаркта у женщин служат поводом для срочного обращения за медицинской помощью (в скорую помощь или в больницу).

Автор статьи: Ячная Алина, хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

Классический признак, позволяющий идентифицировать инфаркт миокарда – острая боль в груди. Этот симптом имеет название ангинозного статуса, и проявляет себя в 95% случаев у больных до 60 лет. Но эта статистика больше распространяется на мужчин. Женщины в основном подвержены инфаркту миокарда уже после 60 лет. До этого возраста они застрахованы от этого заболевания благодаря высокому уровню эстрогенов.

Эстрогены предотвращают развитие инфаркта, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек и снижая сократимость стенки коронарных сосудов. Таким образом, нивелируются две возможные причины возникновения заболевания: необратимое спазмирование коронарной артерии и ее закупорка холестериновыми бляшками.

В период постменопаузы, по мере угнетения синтеза эстрогенов, у женщин вырастает вероятность развития инфаркта миокарда. Но к этому возрасту они приходят с багажом других хронических болезней: артериальная гипертензия, аритмия, и ряд других патологий, не связанных с деятельностью сердечной мышцы. Совокупность этих заболеваний вместе с особенностями локализации пораженного участка сердца далеко не всегда дают классическую симптоматику инфаркта. В 25–40% случаев у женщин регистрируют атипичные формы инфаркта миокарда, что значительно усложняет диагностику.

Инфаркт миокарда опасен не только потенциальной инвалидностью, но и достаточно высокой смертностью. Своевременно полученная консультация кардиолога минимизирует риск его развития. Поэтому женщинам необходимо знать, какие симптомы являются первыми признаками необратимой патологии.

Положительный прогноз исхода инфаркта миокарда у женщин гораздо ниже, чем у мужчин. Но у женщин есть шанс предотвратить развитие процесса, потому что период, предшествующий инфаркту миокарда, у них может длиться 1–2 месяца. На протяжении этого времени происходит нарастание симптомов, свидетельствующих о постепенном развитии сердечной недостаточности:

1. Ощущение постоянной усталости, которая не проходит после сна или отдыха.
2. Нарушение сна, бессонница.
3. Нарушение сердечного ритма, чаще — тахикардия (учащенное сердцебиение).
4. Приступы одышки, затрудненное дыхание.
5. Отечность ступней и кистей рук, которая увеличивается к вечеру.
6. Появление признаков пародонтоза — усиливается кровоточивость и боль в деснах.
7. Перепады настроения, появление ощущения необъяснимой паники, страха.
8. Учащаются позывы в туалет в ночное время.

Причины развития болезни

Причины развития инфаркта миокарда давно известны медицине. Наиболее частая — это атеросклероз сосудов. Коронарные сосуды служат для переноса кислорода и питательных веществ к мышечным клеткам сердца. Во время приступа в одном из таких сосудов образовывается тромб, и тогда сердце перестает функционировать через 10 секунд.

Причиной инфаркта может быть обтурация, возникшая из-за хирургического вмешательства. Также болезнь имеет возможность развития ввиду эмболизации сердечных артерий или спазма коронарных сосудов.

Существуют еще некие факторы, следствием которых может стать инфаркт миокарда. Симптомы у женщин старше 50 лет или страдающих сахарным диабетом возникают чаще. Злоупотребление алкоголем и курение тоже увеличивает возможность проявления сердечного приступа. Нужно следить и за уровнем холестерина в крови: если его много, то скоро могут появиться симптомы инфаркта у женщин. Причины и лечение определяет врач.

Инфаркт представляет собой некроз (отмирание) определенной части сердечной мышцы. В большинстве случаев причиной гибели сердечных волокон является недостаток их кровоснабжения. А кровоснабжение сердца, в свою очередь, нарушается из-за того, что его сосуды (так называемые коронарные сосуды) не могут доставлять к тканям кислород и питательные вещества.

Причиной нарушения функционирования коронарных сосудов в большинстве случаев является атеросклероз, гораздо реже – эмболия или спазм. Вне зависимости от причины просвет сосуда сужается настолько, что кровь в нем прекращает циркулировать. Мышца ощущает нехватку кислорода. А ведь сердцу требуется гораздо больше кислорода, чем любой другой мышце, поскольку оно всегда находится в работе. Если подобное состояние продолжается достаточно долго (15-20 минут), то часть мышечной ткани может погибнуть.

Некроз мышечной ткани в любой другой части тела также достаточно неприятен. Тем не менее, он в большинстве случаев не угрожает жизни, хотя и приводит к сильным болям, воспалению и сокращению двигательных функций организма. Совсем другое дело, если подобная вещь происходит в сердце. Его работа сразу же нарушается.

Если же сердце справляется с неприятностью и продолжает работу, то его функциональность уже не будет такой же, как прежде. Таким образом, изменения в сердце, вызванные инфарктом, являются необратимыми. Пораженная поверхность сердечной мышцы покрывается соединительной рубцовой тканью, не несущей функциональной нагрузки, сократительная способность сердца снижается. Электрические импульсы, стимулирующие сокращение сердца, проводятся уже не так хорошо. А это значит, что качество жизни человека ухудшается.

Основные временные стадии развития инфаркта:

• Острейший – менее 2 часов от начала;
• Острый – до 10 дней от начала;
• Подострый – 10–45 дней от начала;
• Стадия рубцевания – 1, 5-6 месяцев от начала.

Также инфаркт может поражать как отдельные участки сердечной мышцы, так и охватывать ее значительные области (трансмуральный или Q-инфаркт). Субэндокардиальный инфаркт поражает внутреннюю оболочку сердца, субэпикардиальный – внешнюю. Если инфаркт не является обширным, то чаще всего он поражает левый желудочек сердца. Также область некроза может локализоваться в различных частях желудочка – боковой, передней и задней стенке, а также в межжелудочковой перегородке.

Если инфаркт случился с человеком один раз, то впоследствии вероятность инфаркта значительно возрастает. Рецидивирующим инфарктом называется инфаркт, развившийся в течение 2 месяцев после первого. Инфаркт, произошедший спустя 2 месяцев после первого, называется повторным.

Ишемическая болезнь является патологическим состоянием, при котором полностью или частично нарушается кровоснабжение миокарда из-за поражения коронарных артерий. Здоровый организм поддерживает равновесие между количеством поступающей крови и метаболическими потребностями миокарда. При ишемической болезни сердца это равновесие не соблюдается.

Сердечная мышца недополучает кислород, в результате у человека может случиться инфаркт или начинаются приступы стенокардии. Инфаркт – одно из самых сложных проявлений ишемической болезни сердца (ИБС). Своевременная профилактика инфаркта миокарда помогает избежать проблем и сохранить здоровье и работоспособность.

Отличительные симптомы острого приступа

Первые признаки инфаркта у женщин могут возникать задолго до самого приступа. Предынфарктное состояние характеризуется беспричинной утомляемостью.

Дополнительными признаками являются:

• Бессонница.
• Холодный пот.
• Храп.
• Остановка дыхания во сне.
• Нарушения работы ЖКТ.
• Давящие боли в груди, отдающие в руку и плечо.
• Частые позывы к мочеиспусканию.
• Головные боли.
• Кровоточивость десен.

Все эти симптомы у женщин развиваются на фоне недостаточного кровообращения. Помимо этого у женщин может наблюдаться повышенное давление и отеки нижних конечностей. Чаще всего женщины не сразу обращаются к врачу. Это обусловлено тем, что они более терпеливы к болевым ощущениям и вызывают скорую помощь уже в момент острого приступа.

Первый симптом приступа – это конечно боль в груди с левой стороны. Отдавать эта боль может в руку, шею, лопатку, нижнюю челюсть, зубы, затылок. Болевой симптом не купируется нитроглицерином. Приступы могут повторяться через короткие промежутки времени в течение нескольких часов.

Вторым характерным симптомом является отдышка. Она может возникнуть при слабых нагрузках и даже в покое. Совокупность отдышки и боли в груди – повод срочно вызвать скорую помощь.

Другими характерными симптомами для женщин при инфаркте миокарда являются:

• Низкое АД.
• Выделение холодного пота.
• Понижение температуры тела.
• Онемение рук.
• Головокружение и тошнота.
• Нарушение речи и координации.
• Чувство страха, паника.

Все эти признаки относятся к типичной форме патологии. Однако нередко симптомы инфаркта у женщин могут маскироваться под другие заболевания. Нетипичные формы патологии могут проявляться следующими симптомами:

• Бронхиальный спазм.
• Отек легкого.
• Тошнота.
• Рвота.
• Боль в животе.
• Головная боль.
• Нарушение зрения.
• Потеря сознания.

До 50 лет половые гормоны женщин (особенно женский эстроген) защищают их от образования холестериновых бляшек. Так как гормональные сбои и другие заболевания у женщин все увеличивается, эстрогена в организме становится меньше. А именно он способствует расширению коронарных сосудов и защищает женский организм от раннего инфаркта. Симптомы прединфаркта у женщин отличаются от мужских.

Еще одна неприятная новость, женщины гораздо тяжелее переносят инфаркт. Женщины, к сожалению, просто невнимательны к своему организму, когда он сигнализирует о проблемах.

1. Отдаленные – их появление, это сигнал о нарушении кислородного питания, нехватки кислорода клеток миокарда;2. Поздние – это сигнал организма о критическом состоянии и гибели клеток уже за несколько часов.

В предынфарктном состоянии можно пребывать от 3 дней до 3 недель или даже больше. Это индивидуальная особенность каждого человека и его организма.Лечение прединфаркта возможно и необходимо.

Обратите особое внимание на свое сердце, если у вас наблюдаются следующие симптомы:

• Если у вас задержка дыхания ночью или храп (не думайте, что это проблема исключительно мужская).
• Если вам трудно дышать, в состоянии покоя появляется одышка.
• Если ваша усталость, как вам кажется, беспричинная и не проходит даже после длительного отдыха.
• Если вас мучает бессонница.
• Если у вас частые позывы в туалет, особенно в ночное время.
• Если с утра ваше лицо кажется вам отекшим.
• Если у вас прогрессирует пародонтоз.
• Если вы чувствуете дискомфорт в области желудка или у вас расстройство желудка по непонятной вам причине.
• Если вы начали страдать от аритмии и тахикардии.
• Если вы чувствуете панику или необъяснимую тревогу, или даже страх смерти.

Обратитесь к врачу при наблюдении у вас более чем двух перечисленных выше признаков. Возможно, этим вы окажете себе самую первую помощь при прединфаркте.

У женщин свои особенности организма и они реже подвержены этому недугу:

• женская сердечная мышца меньше;
• сокращение сердца у женщин за одну минуту чаще (90 ударов и 70-75 у мужчин);
• эстроген главный защитник женских коронарных сосудов.

Но инфаркт и его симптомы у женщин, изучены меньше. Дело в том, что женщины лучше переносят боль, они терпимее и соответственно, не обращают должного внимания на проблемы со здоровьем.

Среди симптомов прединфаркта миокарда важнейшими являются:

1. сильная боль в груди, возникшая внезапно, сердце сжимается, на него что-то давит, и боль ощутимо отдает в шею, спину или плечо. Часто таблетки не снимают боль;
2. нехватка воздуха при прединфаркте, отдышка в состоянии покоя.

Иногда симптомы незаметны или слабозаметные, болезнь может иметь и нетипичные симптомы, к примеру, женщины с сахарным диабетом. Они должны особо тщательно уделять внимание своему здоровью. У них предынфарктное состояние может проходить бессимптомно.

Поздние сигналы предынфарктного состояния:

• температура поднимается до 38 градусов;
• сильное потоотделение, при этом пот холодный и липкий;
• начинает тошнить;
• боль живота и за грудиной (из-за особенностей строения женской диафрагмы, боль может возникать в животе);
• боль шеи, плеча или левой руки;
• артериальное давление резко падает;
• учащенный пульс;
• онемение конечностей (кисти рук и пальцы);
• головная боль часто из-за боли в затылке;
• слабость, переходящая в головокружение или даже обморок.

ПОДРОБНОСТИ:   Фибрилляция желудочков при инфаркте миокарда

Первую помощь при прединфаркте нужно оказать быстро и эффективно:

1. вызовите скорую;
2. положите больного;
3. нужно обеспечить поступление свежего воздуха;
4. измерьте давление;
5. дать 1 таблетку нитроглицерина под язык;
6. дать таблетку аспирина (500 мг);
7. дать больному успокоительное средство (Валокордин, Корвалол);
8. дать больному болеутоляющее средство.

Повторюсь, что профилактика и снижение риска инфаркта – это главное правило тех, кто столкнулся с этой болезнью или имеет генетическое предрасположение.Главным изменением в жизни женщин, которые пострадали от этой недуги, должно стать их питание.

Нужно соблюдать особенную диету, специально разработанную специалистами в этой сфере. Отдайте предпочтение тушеным, или вареным, или печеным блюдам, их нужно солить непосредственно перед приемом. Помните, что некоторые продукты категорично запрещены.

Да здравствует здоровое питание:

• Зеленый чай (богат на антиоксиданты, они снижают уровень вредного холестерина и помогают нормализовать давление).
• Нет жирам в своем рационе. Осторожно относитесь к жирам, они вам могут навредить.
• Оливковое масло – замените им обычное подсолнечное масло.
• Больше продуктов, которые содержат грубую клетчатку (купить отруби можно в любом супермаркете, а хлеб лучше выбирать из цельного зерна).
• Замените жирное мясо рыбой. Рыбий жир тоже хороший вариант
• Пейте соки. Самый лучший выбор апельсиновый фреш, томатный, виноградный сок.
• Свежие овощи и фрукты — самый лучший ваш выбор. Воспользуйтесь огромным выбором овощей и фруктов. Полюбите капусту — белокочанную, цветную, брюссельскую, брокколи.
• Орехи – вкусно и очень полезно.
• Начните добавлять льняное семя в любимые блюда.
• Попробуйте приготовить что-то из сои.
• Больше двигайтесь.
• Ешьте чеснок, он защитит вас от тромбов.

Предынфарктное состояние является следствием локального спазма коронарных артерий на фоне сужения просвета сосудов атеросклеротическими бляшками. В результате чего снабжение участка сердечной мышцы кровью и кислородом затрудняется либо вообще прекращается.

Спазмы коронарных артерий способствуют повреждению внутренней оболочки артерии- интимы артерии, именно в этом месте формируется тромб, который часто полностью перекрывает доступ кислорода- результатом является инфаркт.

В клинической кардиологии предынфарктное состояние именуют нестабильной стенокардией. К провоцирующим факторам можно отнести:

• ОРВИ;
• Артериальную гипертензию;
• Физическое и эмоциональное перенапряжение;
• внезапное увеличение физической нагрузки

Клинически стенокардия заявляет о себе посредством приступообразных сжимающих или давящих болей за грудиной, которые часто иррадируют в нижнюю челюсть, левое плечо или руку, под левую лопатку или даже в шею. Несколько реже болевой синдром ощущается в правой половине тела (между лопатками и желудок).

Приступы возникают в следующих случаях:

• Физическая нагрузка;
• Повышенное эмоциональное возбуждение;
• Пребывание на холоде.
• Довольно часто можно наблюдать стенокардию сразу же после приема пищи.

Длительность болевого приступа –   1–15 минут, он купируется приемом нитроглицерина, самостоятельно исчезает после прекращения физической активности.

Основные симптомы

Продромальный период характеризуется в первую очередь тем, приступы возникают после менее выраженной физической нагрузки, чем обычно, или могут возникать в стадии покоя. По мере прогрессирования продромальных явлений приступы становятся более продолжительными и интенсивными. Для купирования приступа необходимо все большее количество таблеток нитроглицерина.

Довольно часто клинические симптомы инфаркта у женщин и мужчин проявляются иначе, они получили название атипичного течения. К атипичным признакам можно отнести:

• Отсутствие болевого синдрома;
• Слабость;
• Раздражительность;
• Нарушения сна (сонливость или бессонница);
• Головокружение;
• Одышка с стадии покоя;
• Цианоз.

Атипичная форма предынфарктного состояния может быть диагностирована только с помощью ЭКГ (наличие экстрасистолии, пароксизмальной тахикардии, недостаточность кровообращения).

Как правило, данная картина наблюдается у лиц пожилого и старческого возраста (75-90 лет).

Как еще протекает предынфарктное состояние

В некоторых случаях в преддверии ИМ может наблюдаться абдоминальный синдром, при котором болевые ощущения иррадируют в левую часть грудины и верхнюю часть живота. У больного проявляется следующая симптоматика:

• Жжение в подложечной области;
• Жгучая, режущая, ноющая или колющая боль, которая увеличивается при физических нагрузках, пр ходьбе, стрессах.

Болевой синдром снижается в состоянии покоя, а также после приема высоких доз сердечных препаратов.

Больные могут выражать жалобы на боли в верхних отделах спины и в левом плечевом суставе. К огромному сожалению, эти симптомы микроинфаркта иногда ошибочно расцениваются как признаки шейно-грудного остеохондроза или артроза. В таких случаях больным по ошибке проводят рентгенографию и назначают физиотерапевтические процедуры, которые не оказывает лечебного эффекта, а наоборот, приближают развитие сердечной катастрофы.

Жгучая, режущая, ноющая или колющая боль

Подробнее об инфаркте

Инфаркт — это отмирание некоторого участка сердечной мышцы в результате прекращения кровоснабжения. Ток крови может быть перекрыт холестериновыми бляшками или тромбом из кровяных сгустков артерии. Процесс развивается очень быстро и является необратимым. Даже если человека удалось спасти, восстановить участок, подверженный некрозу, невозможно, в этом месте мышечная ткань постепенно заменяется рубцовой. В дальнейшем рубец препятствует полноценной работе сердечной мышцы.

Чаще всего инфаркту подвержена сердечная мышца (миокард). Но может произойти инфаркт головного мозга, участка кишечника или почки.

Инфаркт головного мозга — это инсульт?

Ставить знак равенства между этими терминами не совсем корректно. Инсульт — это нарушение кровообращения в мозге с нарушением его функций, повреждением участков ткани. Это заболевание еще называют апоплексическим ударом. Инфаркт мозга — только один из подвидов этого процесса, кроме некроза, может произойти кровоизлияние в мозг или субарахноидальное пространство.

Признаки инфаркта у мужчин

Отмирание клеток сердца вследствие закупорки тромбом одного из коронарных сосудов вызывает сердечный приступ, чаще других он возникает у сильного пола. Лечение подобных болезней, в том числе инсульта и стенокардии нельзя проводить в домашних условиях, обязательно следует обращаться за помощью к специалистам, иначе будут неприятные последствия. Приступ может быть спонтанным (первичным) или повторяться через определенные временные промежутки. Первые симптомы инфаркта у мужчины:

• одышка;
• давящие резкие боли в левой руке, области груди, лопатке;
• состояния недостаточности кислорода;
• зубная боль;
• онемение грудной клетки;
• состояние тошноты;
• понижение артериального давления;
• общее вялое состояние организма;
• аритмия;
• сильное потоотделение;
• нарушение сна;
• стоматологические проблемы (пародонтоз, кровоточивость десен);
• аритмия (причина – дисфункция коронарной артерии).

Не только опасным, но и весьма коварным нарушением в работе сердечно-сосудистой системы является отмирание клеток миокарда, которое вызывает приступы, причем чаще всего жертвами некроза становится сильный пол. Тот факт, что признаки инфаркта у мужчин проявляются значительно чаще, чем у женщин, свидетельствует о том, что они менее бережно относятся к своему здоровью и имеют гораздо больше вредных привычек.

Когда одна из артерий перестает участвовать в процессе кровоснабжения из-за закупоривания, начинается необратимый процесс отмирания клеток, который, в конечном счете, приводит к отказу всего органа. Казалось бы, столь серьезная патология не может протекать незаметно, однако не практике первые признаки инфаркта у мужчин могут быть настолько завуалированными, что поставить диагноз удается только после тщательного обследования.

Внимание! Окончательное отмирание тканей происходит чрезвычайно быстро – в течение 20-40 минут после остановки кровоснабжения, хотя симптомы инфаркта у мужчины могут проявиться только в самый последний момент, когда спасти пораженную артерию уже не представляется возможным.

Принадлежность к сильному полу сама по себе не является фактором риска развития патологии миокарда, а вот наличие обилия вредных привычек увеличивает шансы стать «сердечником» в несколько раз. Не менее важными можно назвать и такие причины инфаркта у мужчин как:

• плохая наследственность;
• хронические проблемы с сосудами;
• атеросклероз;
• постоянное питание продуктами с высоким содержанием холестерина – он накапливается на стенках артерий и препятствует прохождению крови;
• ИБС;
• повышенные показатели артериального давления;
• высокое содержание сахара в крови – диабетики гораздо чаще страдают от некротического поражения одной или несколько зон сердца, чем другие категории. Нужно сказать, что диета после инфаркта для мужчины с сахарным диабетам гораздо жестче, чем людям без нарушений обмена веществ;
• ожирение на любой стадии – наличие избыточной массы тела крайне неблагоприятно влияет на общее самочувствие и на функциональность сердечной мышцы, вынужденной работать в максимально интенсивном режиме, чтобы обеспечивать органы и системы кислородом;
• частые стрессы и психологическое напряжение.

Интересно! Как недавно установили ученые, признаки инфаркта чаще возникают у мужчин с жестким и деспотичным характером.

Боль различной локализации

В связи с тем, что от своевременности диагностики сердечного приступа напрямую зависит ваша жизнь и благополучие, знать о течении заболевания на раннем этапе нужно каждому человеку. И уж конечно не стоит игнорировать неприятные ощущения, ведь симптомы инфаркта у мужчины на ногах, если их не купировать, могут перейти на более серьезную стадию, что будет свидетельством необратимого поражения значительной части миокарда. Избежать смерти и заметно повысить шансы на полную реабилитацию удастся только при условии моментального обращения к докторам.

Итак, первым «предвестником» омертвения части клеток миокарда является боль, которая может иметь самый разнообразный характер и локализацию, хотя в основном неприятные спазмы чувствуются в центральной или левой части грудной клетки. Одновременно с этим возникает ощущение сдавленности и жжения, которые дислоцируются в одном месте и постепенно переходят на плечи, шею и руки.

Важно! Недомогания развиваются иногда задолго до перехода патологии в критическую стадию, например, еще за несколько часов до приступа у больного может возникнуть непонятный страх или боль в челюсти, что является серьезным поводом для беспокойства.

Доврачебная помощь

Чтобы действительно помочь, а не навредить здоровью при наступлении приступа, желательно не заниматься самолечением, а при первых же симптомах некротического поражения сердечной мышцы вызвать бригаду скорой или отправиться в больницу самому. Естественно, за руль в таком состоянии садиться нельзя, а вот доехать на такси в ближайшее медучреждение может оказаться гораздо быстрее, чем дожидаться врачей дома.

Неотложная медицинская помощь

Универсальным средством купирования приступа является нитроглицерин (дозировка 0,5 миллиграмм) – его следует принимать с интервалом в 15 минут и не более трех раз дл приезда медиков. Помимо этого желательно разжевать одну таблетку аспирина с дозировкой 150-250 миллиграмм.

Отсутствие одинаковых признаков инфаркта у всех мужчин – отнюдь не единственная преграда для постановки точного диагноза. Дело в том, что симптоматика очень часто похожа на другие заболевания, поэтому непрофессионалу понять, что происходит с его организмом, бывает чрезвычайно сложности. Наибольшее сходство в проявлениях наблюдается с такими болезнями как:

1. синдром «острого живота» — очень напоминает гастрологическую форму и сопровождается вздутием, общей слабостью, болями в области желудка, повышением частоты сердечных сокращений;
2. инсульт – его очень напоминает церебральный вариант, при котором развивается спутанность речи и сознания;
3. стенокардия напряжения – приблизительно у десяти процентов людей с таким диагнозом на самом деле присутствует некроз тканей сердца.

Общим правилом, как для представителей сильного пола, так и для женщин является необходимость срочного обращения к доктору при наличии загрудинной боли. Даже если дискомфорт кажется незначительным, не стоит полагаться «на авось», ведь на кону стоит ваша жизнь. Разумнее потратить несколько часов своего времени на обследование, чем потом страдать от тяжелых последствий сердечного приступа, таких как отек легких, аритмии и перикардит. Нелишним будет также пересмотреть свой образ жизни, избавившись от вредных привычек и регулярно делать физические упражнения.

При условии оперативного реагирования на симптомы, реабилитация продлится гораздо меньше времени, хотя придется привыкнуть к новым «правилам», в частности, питание после инфаркта для мужчин назначается доктором и предполагает употребление минимального количества животных жиров и обилие овощей и фруктов.

Нельзя игнорировать сильные резкие или давящие боли начинающегося инфаркта, за грудной клеткой слева, отдающие в руку, лопатку, шею и даже в нижнюю челюсть при физических нагрузках. Боли проходят через небольшой промежуток времени.

Позже могут снова дать о себе знать. Возможно появление одышки, человеку трудно дышать, не хватает кислорода, он не может вдохнуть глубоко. Это проявления астматического инфаркта.

Для некоторых больных характерно повышение температуры до 39 градусов и выше, затем спад температуры, появление интенсивного потоотделения, слабости, головокружения. Ошибочно эти симптомы принимают за развитие простудных заболеваний.

Люди группы риска должны немедленно обратиться к кардиологу для обследования. Если проигнорировать первые появившиеся симптомы, могут начаться приступы развития острого инфаркта.

Кроме сильных жгучих болей, описанных выше, человек сильно потеет, в груди появляется чувство постороннего предмета и слышно бульканье, начинается тошнота, голова сильно кружится, могут быть обморочные состояния, приходит чувство страха за свою жизнь, понимание, что в организме происходит что-то серьезное.

Боли проходят минут через сорок, а затем, минут через пятнадцать-двадцать, снова возобновляются. Похожие признаки инфаркта у мужчин должны не только настораживать, необходимо срочно вызывать скорую медицинскую помощь, объяснив, что у больного сердечный приступ, чтобы могла выехать бригада с кардиологическим обслуживанием.

Симптомы инфаркта миокарда у мужчин могут быть атипичными, которые больше напоминают расстройства пищеварительного тракта. Может появляться тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой, изжога, сильные боли в области живота. Такие симптомы инфаркта миокарда вводят в заблуждение не только больных и их близких, но и врачей. Поэтому необходимо всестороннее обследование для постановки точного диагноза и назначения правильного лечения.

Признаки инфаркта миокарда у мужчин бывают неодинаковыми, и если не обращать на них внимания, заниматься самолечением, то это может явиться причиной гибели от грозного недуга.

При инфаркте вначале наблюдается повышение давления даже у тех, у кого никогда не было высоких показателей. Затем оно приходит в норму, а через некоторое время снова повышается. Во время инфаркта самостоятельно сбивать его нельзя, за этим строго следит врач, чтобы не было ухудшения.

При нечетком проявлении признаков инфаркта человек может перенести болезнь на ногах. Это может привести к отеку легких и повторному инфаркту. Обнаружив ухудшение самочувствия, резкое падение артериального давления, заметив побледнение кожи, почувствовав аритмичные нарушения, необходимо срочно посетить кардиолога, который, установив правильный диагноз, назначит грамотное лечение.

Инфаркт миокарда — симптомы у женщин, лечение и профилактика

Если вы заметили признаки инфаркта миокарда у женщины, нужно срочно принять меры чтобы облегчить ее состояние. Последовательность действий должна быть следующей:

1. Прекратить физические нагрузки.
2. Вызвать скорую помощь.
3. Уложить больную на кровать, голову приподнять.
4. Дать аспирин и нитроглицерин.
5. Дать больной корвалол.
6. При потере сознания и остановке сердца провести реанимационные мероприятия.
7. Госпитализировать больную в карете скорой помощи.

Ни в коем случае нельзя отказываться от госпитализации. Лечение инфаркта миокарда возможно только в стационаре в палате интенсивной терапии. Пациентка должна находиться под контролем врача, чтобы избежать последствий приступа. Возможные осложнения:

• Сердечная недостаточность в острой форме. Это нарушение характеризуется приступами нехватки воздуха, бледностью кожи, отклонением показателей АД, пенистыми выделениями изо рта.
• Сердечная аневризма. Обычно патология развивается спустя 15 дней после инфаркта. Появляется затрудненность дыхания, аритмия, признаки воспаления, температура, сердечная недостаточность.
• Синдром постинфарктный. Патология опасно развитием различных воспалительных заболеваний от перикардита до воспаления легких. Характерными симптомами являются высокая температура, суставные боли, высокая СОЭ и лейкоцитоз.
• Перикардит. Опасная патология, которая характеризуется воспалением перикарда. При патологии возникает серьезный венозный застой, боли за грудиной, рвота, отдышка и сухой кашель.

Все эти осложнения способны значительно затруднить выздоровление и реабилитацию пациентки. По этой причине при первых признаках инфаркта сердца нужно обращаться к врачу. Для предупреждения осложнений пациентка должна находиться в стационаре положенное время. Выписка возможна только после одобрения врача.

Лечение зависит от степени и локализации возможного или уже имеющегося повреждения.

У этой методики есть ряд противопоказаний. Эффективность лечения достигает 70%.

Такое лечение только рассасывает тромб, но остается атеросклеротическая бляшка:

• Тромболитики (Метализе, Актилизе, Стрептокиназа)
• Наркотические обезболивающие препараты (Морфин и др.) для снижения болевого синдрома.
• Седативные препараты для успокоительного действия.
• Нитроглицерин внутривенно для расширения коронарных артерий и улучшения питания сердечной мышцы.
• Гепарин внутривенно для исключения риска повторного тромбоза.

Другие лекарства назначает врач при тщательном наблюдении за ходом болезни и состоянии пациентки в индивидуальном порядке.

Если без оперативного вмешательства нельзя обойтись, тогда проводится:

1. открытое вмешательство (аортокоронарное шунтирование) – выполняется достаточно редко по причине огромного риска летального исхода. Проводится операция под общим наркозом с применением аппарата искусственного кровообращения (АИК). При этом сердце больного на время останавливают, что делает возможным проведение всех манипуляций;
2. мини-инвазивная процедура (стентирование, ангиопластика, коронарография) – которая считается менее опасной и лучше переносимой. Это особенно важно для больных диабетом или с другими осложнениями. Зауженное место сосуда раздувают специальным баллоном, а для стабилизации стенки сосуда устанавливают специальную сеточку (стенд).

Абсолютно все пациенты, у которых в анамнезе наблюдается нестабильная стенокардия в обязательном порядке подлежат срочной госпитализации в кардиологическое отделение.

В качестве терапевтических мероприятий могут быть назначены:

• антикоагулянты и/или антиагреганты;
• бета-адреноблокаторы;
• станины;
• антагонисты кальция;
• нитраты.

Большинство перечисленных выше препаратов предназначены для парентерального введения.

Лечение

В случаях, если консервативные методы терапии не приносят должного результата назначают оперативное лечение, к примеру:

• аортокоронарное шунтирование;
• чрескожная ангиопластика;
• аортальная баллонная контрапульсация.

Попробуем разобраться, какие первые признаки инфаркта характерны для женщин. Как правило, перед проявлением болезни сердца появляется постоянная необычная усталость. Сильная ослабленность не проходит даже после хорошего отдыха. Кроме того, возникает нарушение сна, женщины начинают страдать хронической бессонницей. Зачастую перед инфарктом нарушается кровообращение. Это приводит к появлению отечности.

Кроме перечисленных признаков, наблюдаются такие первые симптомы инфаркта у женщин, как одышка и затруднительное дыхание. Также большинство женщин в предынфарктном состоянии испытывают дискомфорт в груди, боль в области сердца, которая отдает в одну или обе руки. Может появляться тошнота или рвота. Еще к признакам можно отнести возникновение липкого холодного пота.

ПОДРОБНОСТИ:   Зеленый чай после инфаркта миокарда

При обнаружении этих признаков следует немедленно провести соответствующую диагностику и лечение, иначе произойдет сердечный приступ.

Первое дело, которое нельзя откладывать — это вызов скорой помощи. Чем быстрее приедут врачи, тем больше будет шансов на то, что женщина выживет и продолжит жить как полноценный человек.

После того как скорая помощь вызвана, следует положить больную на ровную поверхность так, чтобы верхняя часть тела была слегка приподнята. Важно помнить, что человеку во время сердечного приступа нельзя стоять или сидеть. Затем нужно сделать так, чтобы женщина вернулась к нормальному дыханию: расстегнуть воротник и ремень, проветрить помещение.

Далее необходимо дать пострадавшей одну таблетку препарата «Аспирин» и «Нитроглицерин». Повторить через полчаса, если скорая еще не приехала. Для снижения панического приступа следует дать успокоительное средство, например «Корвалол». Чтобы уменьшить боль, можно дать пострадавшей «Анальгин».

Надо всегда находиться рядом с пострадавшей и следить за ее давлением, дыханием и работой сердца. В случае если у женщины остановка сердца, необходимо немедленно провести ряд реанимационных мероприятий:

• непрямой массаж сердца;
• в первые секунды остановки сильно ударить в область грудной клетки;
• сделать вентиляцию легких способами «рот в нос» или «рот в рот».

Некоторые знакомы с таким заболеванием, как инфаркт – симптомы, первые признаки его нельзя спутать с другими заболеваниями. При этом недуге поражается сердечная мышца, часто это вызвано нарушением ее кровоснабжения из-за закупорки атеросклеротическими бляшками одной из сердечных артерий. Пораженная мышца при этом отмирает, развивается некроз. Клетки начинают погибать через 20 минут после момента прекращения поступления крови. Первые признаки инфаркта:

• сильная грудная боль, распространяющаяся на левое плечо, половину шеи, руку, на пространство между лопатками;
• чувство страха;
• тянущие боли конечностей;
• нитроглицерин не дает облегчения;
• приступ может продолжаться от 10 минут до нескольких часов;
• аритмическая форма сопровождается учащенным пульсом;
• артериальное давление резко снижается;
• при астматической форме возникает удушье, кожные покровы внезапно бледнеют;
• церебральный инфаркт сопровождается потерей сознания, симптомы этой формы напоминают инсульт: речь больного становится непонятной, нарушается координация движений.

При наличии симптомов надо срочно вызывать скорую помощь, до ее приезда можно с интервалом в 15 минут принять таблетки нитроглицерина (0,5 мг), но не больше трех раз, чтобы не произошло резкое падение давления. В зоне риска преимущественно находятся пожилые люди, активные курильщики. Стать причиной приступа может сахарный диабет, алкоголизм, ожирение.

Одно из самых сложных состояний человека, когда требуется неотложная помощь – это инфаркт миокарда. Чтобы предотвратить появление необратимых последствий, желательно заблаговременно распознать все симптомы этого страшного недуга. Признаки инфаркта миокарда достаточно специфичны, однако очень часто их путают с другими болезнями, совершенно не похожими на него.

Что такое инфаркт

Прежде всего, это острое состояние, характеризующееся омертвлением одного из участков внутри тканей сердечной мышцы. Он без труда может привести к разрыву или остановке сердца. Именно поэтому и необходимо присматриваться даже к малейшему недомоганию. Данная болезнь входит в список самых частых причин смерти в нашей стране.

Чтобы реально спасти жизнь больного, необходимо своевременно распознать инфаркт и начать его лечение. Симптомы его напрямую зависят от степени локализации самой зоны, подверженной инфаркту, которая находится внутри сердечной мышцы. Рассмотрим признаки инфаркта, которые наиболее характерны для пожилых людей.

Если возникает крупноочаговый инфаркт, то начинается омертвение зоны миокарда, то есть сердечной мышцы. При развитии такой формы миокарда можно различить несколько стадий, характеризующихся специальным набором признаков. Чтобы правильно распознать инфаркт, необходимо рассмотреть проявления болезни на каждой стадии её развития.

Первые признаки инфаркта появляются задолго до того, как человек начнет чувствовать себя плохо. Сначала повышается давление, приступы стенокардии становятся все более и более острыми и долгими. Лекарства перестают помогать при появлении подобных приступов. Также в период перед инфарктом больной может чувствовать себя очень беспокойно или наоборот подавленно.

Очень часто предынфарктный период как таковой отсутствует. Сама же болезнь подступает незаметно и начинается с острого периода. Сразу после предынфарктного состояния появляется острейший период, который чреват самыми плачевными последствиями. Признаки инфаркта у женщин в этом периоде заключаются в следующем:

• появление острой боли, которая может продержаться до получаса. Данный факт говорит о том, что инфаркт начинает поглощать все более обширные области сердечной мышцы, которые не были затронуты ранее. Боль более сильная и жгучая, чем во время предынфарктного состояния. Также болевые точки постепенно начинают сосредотачиваться в районе груди и грудной мышцы. Также иногда она распространяется и в левом плече, между лопатками и в бедре. Именно в таких случаях бывает очень тяжело отличить инфаркт от простой боли в пояснице. В случае, когда человек болен диабетом, боли в сердце бывают едва осуществимыми. Иногда, даже вовсе отсутствует боль. Таким образом, распознать приступы болезни становится еще более тяжело;
• после приступа больной начинает чувствовать себя беспокойно, слабо, одышка не даёт ему расслабиться и чувствовать себя в безопасности. Что касается кожи, то она становится бледнее и покрывается достаточно холодным потом. Давление то повышается, то понижается, поэтому очень часто человек падает в обморок или же чувствует сильнейшее головокружение.

Виды профилактики

Первичная профилактика инфаркта миокарда направлена на соблюдение правил, которые защищают от возможных приступов людей, никогда не сталкивавшихся с подобной патологией. Основывается она на ведении здорового образа жизни и лечение болезней, которые потенциально могут привести к приступам. Вторичная профилактика инфаркта миокарда ориентирована на защиту от повторных ударов среди тех, кто уже пережил их. Проводится после завершения реабилитационного периода под наблюдением кардиолога.

Часто пациенты спрашивают, какие профилактические меры нужно выполнять, чтобы сердце оставалось здоровым. Врачи советуют выполнять несколько простых правил, чтобы никогда не испытывать болей в сердце, а именно:

• Умеренная физическая нагрузка. Помните, что сердце это мышца и ее нужно тренировать, но сильные нагрузки могут износить сердечную мышцу, а потому все хорошо в меру.
• Каждый год нужно проходить профилактические обследования. При любых недомоганиях обращайтесь к врачу.
• Каждый должен знать свое давление. Всем женщинам, достигшим 40 лет нужно иметь дома тонометр и регулярно измерять свое давление.
• Следите за массой тела. Вес должен быть стабильным. Нельзя быстро худеть и поправляться. В идеале вес должен находиться на том уровне, как в 30 лет.
• Полноценный отдых. Человеку нужно высыпаться, чтобы его сердце было здоровым.
• Активный образ жизни. Старайтесь больше ходить пешком и бывать на природе. Откажитесь на выходные от езды на автомобиле, передвигайтесь пешком.
• Избегайте стрессов. Доказано, что слишком эмоциональные женщины чаще страдают от инфаркта, чем уравновешенные дамы.
• Правильно питайтесь. В рацион женщин после 40 лет должны входить овощи, фрукты, зелень, орехи, сухофрукты, мед, нежирное мясо, морепродукты. Сократите употребление жирной еды, жареной пищи, консервированных продуктов, трансгенных жиров, колбас и полуфабрикатов.
• Откажитесь от курения и злоупотребления спиртными напитками. Вредные привычки становятся причиной развития многих болезней, в том числе и сердечных.

На самом деле распознать сердечный инфаркт не так уж сложно. При любом течение приступа признаки инфаркта миокарда у женщин включают в себя боль, отдышку и страх. Именно страх становится тем толчком, который мотивирует пациентку на вызов скорой помощи. Помните, что риски возникновения инфаркта у женщин возрастают с возрастом. Особенно важно следить за своим здоровьем с наступлением климакса, ведь в это время женщина теряет свою природную защиту – гормональный фон.

krov.expert

Меры первичной (недопущение первичной патологии) и вторичной (после ранее перенесенного инфаркта) профилактики в основном идентичны. Разница заключается лишь в том, что для вторичной профилактики проблемы, пациентам могут рекомендовать регулярно принимать определенные медикаментозные препараты.

Общая профилактика развития данного экстренного состояния заключается:

• В своевременной коррекции питания пациента, когда мужчине может быть рекомендована вполне определенная диета (специфическое меню).

  Важно, чтобы подобранная диета включала в себя только низкокалорийный рацион, с заменой опасных животных жиров на более безвредные – растительные.

  При этом конкретное меню должно исключать вредные продукты, насыщающие организм холестерином. Также диета постинфарктных больных (а также людей, задумывающихся о первичной профилактике проблемы) должна существенно ограничивать употребление соли, как причинного фактора гипертонии.

  Очень важно! Нужно чтобы такая диета включала в ваш рацион максимум свежих фруктов, овощей.

  Кроме того, рассматриваемая диета рекомендует отказаться от жаренных копченых, острых блюд. Правильная диета заменит такие блюда на приготовленные на пару, запеченные или отварные.

• Не менее важна физическая нагрузка, в качестве профилактики инфаркта.

  Это должны быть не чрезмерные, но достаточные физические нагрузки, которые приносят человеку удовольствие.

  Вторична профилактика и реабилитация постинфарктных больных, имеет в своем арсенале множество специальных комплексов правильной лечебной гимнастики.

• Общая профилактика также включает коррекцию психоэмоционального здоровья.

  Как до, так и после перенесенного инфаркта пациентам важно избегать стрессов, принимать все меры для своевременной психологической разгрузки. Важен в данном аспекте и полноценный сон. К примеру, для профилактики инфаркта, с целью нормализации сна, медики могут рекомендовать пациентам использовать медицинскую подушку «Здоровье».

  Прекрасно, если пациент будет заниматься дыхательными или медитативными практиками. Ну и конечно, профилактика патологии подразумевает хорошие отношения в семье, без которых ни о каком психологическом здоровье речь идти не может!

В завершение хочется сказать, что инфаркт миокарда – патология крайне опасная, не позволяющая с ней шутить, занимаясь самолечением. Обнаруживая первые симптомы патологии, важно как можно быстрее доставить пациента к врачу.

Именно так, можно получить все шансы никогда не столкнуться со столь грозным недугом!

dlyaserdca.ru

Обезболивающие лекарственные средства подходят для локализации болевого синдрома. Чтобы достичь быстрого результата употребляются наркотические анальгетики. Всем пациентам назначают препараты тромболитики, которые активизируют приток крови к сердцу и расщепляет кровяные сгустки.

Для того, чтобы рассасывались тромбы и кровь становилась жиже, во избежание нагрузки на сердце и для нормализации биохимических процессов назначают бета-блокаторы: топрол, индерал, которые начинают принимать с минимальной дозы, постепенно увеличивая до нормы. Это ацетилсалициловая кислота, гепарин, варфарин. Снижают холестерин статины, ниацины, фибраты.

После перенесенного обширного инфаркта у мужчин могут возникнуть как острые, так и отдаленные последствия., а к острым болям относят:

• Сердечную недостаточность, когда инфарктом повреждена левая сторона сердца. Она плохо сокращается через наличие рубца. В результате кровь застаивается, снижается ее выброс, и внутренние органы плохо снабжаются кровью.
• Отек легкого. Тогда больной задыхается, кашляет, ему не хватает воздуха, появляется одышка.
• Аритмия, возникающая в левом желудочке сердца.
• Тромбоз. Тромбы по кровяным сосудам разносятся по всему организму к головному мозгу.
• Разрыв сердца происходит в результате большого напряжения крови на мышцу сердца, поврежденную инфарктом.

Отдаленные последствия оказывают меньшее влияние на организм больного, это:

• кардиосклероз, который появляется из-за плохого кровообращения;
• левожелудочковая недостаточность, которая проявляется сердечной астмой и нарушением кровообращения;
• аритмия предсердно-желудочковая или синоатриальная блокада;
• перикардит – воспаление серозной оболочки сердца;
• аневризма сердца;
• постинфарктный синдром;
• тромбоэндокардит;
• нейротрофические изменения миокарда.

Все эти последствия не проходят бесследно, и со временем может начаться процесс возобновления тромбов, ухудшается работа сердца и увеличивается риск разрыва сердца. Последствия перенесенной болезни могут негативно действовать на нервную систему. У мужчин появляются случаи агрессивного поведения, они часто впадают в депрессию.

В таких случаях необходимо посетить психолога, чтобы они смогли с оптимизмом смотреть в будущее. Восстановительный период может продолжаться несколько месяцев, а может длиться несколько лет.

Инфаркт можно предупредить. Больным, перенесшим это заболевание, надо поменять свое отношение к жизни, забыть о вредных привычках, навсегда отказаться от курения и алкоголя. Оберегать нервную систему от стрессов, депрессий.

Не лишним будет заняться посильными видами спорта, руководствуясь рекомендациями кардиолога. Нельзя перегружать себя физической работой, обязательно необходимо чередовать ее с отдыхом. Показан санаторно-курортный отдых и лечение. Правильное питание тоже оказывает не последнее значение для предупреждения заболевания и помогает скорейшему выздоровлению.

Нужно отказаться от жиров, кроме растительного происхождения. Допускается употреблять, паровое или отварное белое мясо птицы, морскую рыбу. Соль надо использовать в ограниченном количестве. Очень полезны и богаты витаминами свежие овощи и фрукты. Запрещается употреблять соленые, острые, копченые, жареные продукты. Нельзя потреблять алкоголь, кофе и продукты, содержащие кофеин.

wmedik.ru

Более чем в половине случаев инфаркт является кульминацией постепенно прогрессирующей ишемической болезни сердца. А это значит, что лечение ишемической болезни способно значительно сократить вероятность возникновения инфаркта.

При профилактике инфарктов и других тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы следует большое внимание обратить на питание. Рацион должен содержать большое количество витаминов и растительной клетчатки. В то же время потребление жирного мяса, трансжиров следует свести к минимуму. Также в рационе должны присутствовать блюда из рыбы, содержащие большое количество жиров омега-3.

В число важнейших методов, помогающих избежать инфаркта, входят:

• снижение массы тела;
• физические нагрузки, позволяющие бороться с гиподинамией;
• контроль уровня холестерина и сахара в крови;
• контроль уровня артериального давления.

Поскольку к инфарктам и инсультам наиболее склонны люди с проявлениями гипертонии, атеросклероза, ИБС и повышенным АД (артериальным давлением), то часто врачами назначается лекарственная профилактика инфаркта. Препараты, например, препятствуют формированию тромбов. Самое распространенное назначение после сорока лет – «Аспирин».

Ацетилсалициловая кислота, в аптеках это лекарство чаще всего называется именно так, назначается в минимальной дозировке – 100 мг единоразово во второй половине дня. «Аспирин» уменьшает способность кровяных клеток к агрегации (склеиванию в сгустки). В результате улучшается микроциркуляция и снижается риск тромбоза. Но препарат имеет ряд противопоказаний, основными из которых являются склонность к кровотечениям, гемофилия, язвы.

Рациональное питание

Обильные застолья, переедание, жирные блюда, жареное мясо, булочки и сладости для многих являются ежедневным рационом. Но профилактика инфаркта в этой области направлена на переход к рациональному питанию. Человек должен получать необходимое количество белков, но при этом избегать жирной пищи, выбирая диетические сорта мяса (куриная грудинка, индейка, кролик).

Снижение веса

В этом случае речь идет уже не о привлекательной фигуре, а о необходимости уменьшения жировых отложений. Профилактика инфаркта миокарда, инсульта и других проявлений ишемической болезни включает обязательную нормализацию веса. Дело в том, что жировая ткань имеет множество кровеносных сосудов, а это увеличивает нагрузку на сердечную мышцу.

Для контроля веса рекомендован специальный показатель индекса массы. Чтобы его вычислить, вес тела делится на квадрат роста человека. При получении индекса выше 30 необходима коррекция веса.

Инфаркт миокарда: причины, первые признаки, помощь, терапия, реабилитация

Люди, страдающие от атеросклероза, находятся в зоне особенно высокого риска к инфаркту. Измените неправильный образ жизни – так как это главная причина этого заболевания. Если атеросклероз унаследован от родных, тогда особо важно придерживаться здорового способа жизни.

Главные причины недуга у женщин:

• возраст за 50;
• избыточный вес, ожирение;
• вредные привычки: курение и алкоголь;
• сахарный диабет;
• повышенное давление;
• нехватка физических нагрузок;
• эмоциональное истощение;
• стресс, нервное переутомление.

Как предотвратить инфаркт?

• Никаких вредных привычек. Нет никотину и алкоголю.
• Начните лечение атеросклероза.
• Здоровое питание. Это очень важно.
• Контроль веса. При здоровом питании этой проблемы быть не должно.
• Если есть необходимость в приеме средств разжижения крови – обязательно принимайте такие лекарства.
• Возьмите за правило ежегодно проходить медицинское обследование (с анализом крови на сахар и общим) и проведение ЭКГ.
• Прием Ацетилсалициловой кислоты (Аспирин). Он необходим вашему здоровью, если вам за 50 по многим причинам.

Будьте внимательны к своему здоровью и самочувствию.

Причины инфаркта миокарда разные. Главной причиной возникновения сердечной болезни является атеросклероз и происходящее на его основе нарушение кровообращения в коронарных сосудах. Бляшки, заполняющие сосуды, способствуют деформации их стенок, которые могут разрушиться и вызвать спазм сосудов и тромбоз.

Чаще возникает инфаркт у мужчин, которые имеют плохую наследственность, злоупотребляют алкогольными напитками, курением.

Люди, которые мало двигаются, имеют избыточный вес, создающий дополнительную нагрузку на сердечную мышцу, работающую в напряженном режиме, чтобы снабжать органы кислородом. В группу риска попадают пожилые мужчины, хотя в последние годы в больницу с диагнозом инфаркт миокарда обращаются молодые люди от тридцати лет.

Одной из причин возникновения болезни есть несбалансированное питание, употребление жирной, острой, жареной и копченой пищи, которая приводит к повышению уровня холестерина, а он в свою очередь откладывается на стенках сосудов, сужая их и затрудняя прохождение крови.

Мужчины, болеющие сахарным диабетом и имеющие повышенное артериальное давление, намного чаще подвергаются опасности заболеть инфарктом. Немаловажные причины инфаркта у мужчин – это стрессовые состояния и психологические нагрузки, ведь мужчины предрасположены к соперничеству, противостоянию, спорам и меньше внимания уделяют профилактике и лечению заболеваний, которые переходят в хронические.

Содержание

По данным статистики, за последние 20 лет летальность от этого недуга возросла более чем на 60%, и он существенно помолодел. Если раньше это острое состояние встречалось среди людей 60-70 летнего возраста, то сейчас уже мало кого удивляет выявление инфаркта миокарда у 20-30 летних. Следует отметить и тот факт, что данная патология часто приводит к инвалидизации больного, которая вносит весомые негативные коррективы в образ его жизни.

При инфаркте миокарда крайне важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью, т. к. любая проволочка существенно отягощает последствия инфаркта и способна приносить непоправимый урон состоянию здоровья.

В 90% случаев инфаркт миокарда вызывается тромбозом венечной артерии, который провоцируется атеросклерозом. Закупорка этой артерии фрагментом атеросклеротической бляшки вызывает прекращение кровоснабжения участка сердечной мышцы, на фоне которого развивается кислородное голодание тканей, недостаточное поступление питательных веществ к мышце и, как результат, некроз участка миокарда.

В остальных случаях причиной развития инфаркта миокарда становятся следующие патологии:

• спазм коронарных сосудов;
• тромбоз коронарных сосудов;
• травмы сердца;
• новообразования.

Классификация

При инфаркте миокарда некрозу могут подвергаться различные по масштабу участки мышечной ткани, и, в зависимости от размера очага поражения, кардиологи различают следующие формы данной патологии:

• мелкоочаговый;
• крупноочаговый.

Также инфаркт миокарда может классифицироваться в зависимости от глубины поражения стенки сердца:

• трансмуральный – некрозу подвергается вся толщина мышечного слоя;
• интрамуральный – некроз расположен в глубине сердечной мышцы;
• субэпикардиалный – некроз расположен в участках прилегания сердечной мышцы к эпикарду;
• субэндокардиальный – некроз расположен в области соприкосновения миокарда с эндокардом.

В зависимости от места расположения пораженных участков коронарных сосудов выделяют такие типы инфаркта:

• правожелудочковый;
• левожелудочковый.

По кратности возникновения данная патология сердца может быть:

• первичной – наблюдается впервые;
• рецидивирующей – новый участок некроза появляется в течение 8 недель после первичного;
• повторный – новый участок некроза появляется по прошествии 8 недель после предыдущего инфаркта.

Характерными признаками инфаркта миокарда становятся такие проявления этой патологии сердца:

1. Длительная интенсивная боль в области сердца. которая продолжается более получаса и не устраняется даже после повторного приема нитроглицерина или других сосудорасширяющих средств.
2. Большинство больных характеризуют болевые ощущения как жгучие, кинжальные, разрывающие и пр. В отличие от приступа стенокардии они не утихают в состоянии покоя.
3. Ощущения жжения и сдавливания в области сердца.
4. Боль чаще появляется после физической или сильной эмоциональной нагрузки, но может начинаться и во время сна или в состоянии покоя.
5. Боль иррадиирует (отдает) в левую руку (в редких случаях – в правую), лопатку, межлопаточную область, нижнюю челюсть или шею.
6. Боль сопровождается сильным беспокойством и чувством необоснованного страха. Многие больные характеризуют такие волнения как «страх смерти».
7. Боль может сопровождаться головокружением, обмороком, бледностью, акроцианозом, повышенным потоотделением (пот холодный и липкий), тошнотой или рвотой.
8. В большинстве случаев нарушается ритм сердечных сокращений, который можно заметить по учащенному и аритмичному пульсу больного.
9. Многие больные отмечают одышку и затруднение дыхания.

Локализация болей при инфаркте миокарда

Помните! У 20% больных инфаркт миокарда протекает в атипичной форме (например, боль локализируется в области живота) или не сопровождается болевыми ощущениями.

При любом подозрении на инфаркт миокарда следует немедленно вызвать скорую помощь и приступить к мероприятиям по доврачебной помощи!

Выраженность симптомов при инфаркте миокарда зависит от стадии заболевания. В его течении наблюдаются такие периоды:

• прединфарктный – наблюдается не у всех пациентов, протекает в виде обострения и учащения приступов стенокардии и может длиться от нескольких часов или суток до нескольких недель;
• острейший – сопровождается развитием ишемии миокарда и образованием участка некроза, продолжается от 20 минут до 3 часов;
• острый – начинается с момента образования очага некроза на миокарде и заканчивается после ферментативного расплавления отмершей мышцы, длится около 2-14 суток;
• подострый – сопровождается образованием рубцовой ткани, продолжается около 4-8 недель;
• постинфарктный – сопровождается образованием рубца и приспособлением миокарда к последствиям изменений структуры сердечной мышце.

Острейший период при типичном варианте течения инфаркта миокарда проявляет себя выраженными и характерными симптомами, которые не могут оставаться незамеченными. Основным признаком этого острого состояния является выраженная боль жгучего или кинжального характера, которая, в большинстве случаев, появляется после физической нагрузки или значительного эмоционального напряжения.

В отличие от болей при стенокардии, такая кардиалгия отличается своей продолжительностью (более 30 минут) и не устраняется даже повторным приемом нитроглицерина или других сосудорасширяющих препаратов. Именно поэтому большинство врачей рекомендуют незамедлительно вызывать скорую помощь, если боль в сердце продолжается более 15 минут и не устраняется приемом привычных лекарственных средств.

Близкие больного могут заметить:

• учащение пульса;
• нарушения сердечного ритма (пульс становится аритмичным);
• резкую бледность;
• акроцианоз;
• появление холодного липкого пота;
• повышение температуры до 38 градусов (в некоторых случаях);
• повышение артериального давления с последующим резким снижением.

В остром периоде у больного исчезают кардиалгии (боли присутствуют только в случае развития воспаления перикарда или при наличии выраженной недостаточности кровоснабжения околоинфарктной зоны миокарда). Из-за образования участка некроза и воспаления тканей сердца повышается температура тела, и лихорадка может продолжаться около 3-10 дней (иногда, более). У больного сохраняются и нарастают признаки сердечно-сосудистой недостаточности. Артериальное давление остается повышенным

Подострый период инфаркта протекает на фоне отсутствия болей в сердце и лихорадки. Состояние больного нормализуется, артериальное давление и показатели пульса постепенно приближаются к норме, а проявления сердечно-сосудистой недостаточности значительно ослабевают.

В постинфарктном периоде все симптомы полностью исчезают, а лабораторные показатели постепенно стабилизируются и возвращаются к норме.

Атипичность симптоматики инфаркта миокарда коварна тем, что она может вызывать существенные трудности при постановке диагноза, а при безболевом его варианте больной может переносить его буквально на ногах. Характерная атипичная симптоматика в таких случаях наблюдается только в острейшем периоде, далее инфаркт протекает типично.

Вредные привычки

Отказ от вредных привычек можно считать одним из основных способов профилактики инфаркта. Курильщики не соглашаются с тем, что никотин провоцирует инфаркты, они утверждают, что прямых доказательств этого не существует. Однако есть прямое доказательство того, что сигарета провоцирует сужение просвета сосудов, а это увеличивает риск инфаркта. Поэтому профилактика инфаркта включает отказ от курения.

С алкоголем сложнее. Конечно, назвать алкоголиков здоровыми людьми можно только в ироничном контексте, но небольшие дозы алкоголя положительно влияют на сосуды. Человек, выпивающий за обедом или ужином несколько глотков сухого вина, реже болеет атеросклерозом. Но наш менталитет зачастую требует «продолжения банкета».

Лечение и профилактика инфаркта миокарда

Лечение

wmedik.ru

Это происходит в результате несоответствия между потребностью сердца в кислороде и возможностью его доставки. В 98 % случаев в возникновении инфаркта миокарда имеет значение атеросклероз коронарных артерий, питающих сердце. Механизм возникновения бляшек и тромбов описан в разделе «ИБС».

После образования бляшки она постепенно изъязвляется, покрывается трещинами, куда устремляются тромбоциты. Бляшка увеличивается в размере, на этом месте в просвете артерии может образоваться тромб. Бляшка или тромб могут закрыть просвет сосуда, могут также произойти отрыв тромба и закрытие просвета другого крупного сосуда (тромбоз).

Коронарные сосуды могут покрываться бляшками на большом протяжении. В ряде случаев поражаются все три венечные артерии, но может быть наличие изолированных бляшек. Одна из следующих причин возникновения острого нарушения коронарного кровообращения – спазм сосудов. Известны случаи инфаркта миокарда без атеросклероза коронарных сосудов.

В механизме инфаркта также играют роль изменения свойств крови – усиление свертывающей функции, выброс в кровь гормона стресса (адреналина). Инфаркт миокарда чаще поражает мужчин, но к 50 годам риск возникновения этого заболевания у женщин и у мужчин сравнивается.

В последние десятилетия инфаркт значительно помолодел и нередко наблюдается у молодых людей. Инфаркт является одной из причин инвалидизации при сердечно-сосудистых заболеваниях. Выделяют 5 периодов в развитии этого заболевания: предынфарктный, острейший, острый, подострый, постинфарктный.

Обычно инфаркт миокарда у женщин развивается достаточно медленно и в латентной форме, т.е. без ярко выраженных признаков. В большинстве случаев женщины даже не подозревают о том, что у них есть какие-либо проблемы с сердцем, так как даже эпизодическое появление незначительных болезненных ощущений в области грудной клетки зачастую списывают на физическое переутомление или на наличие в организме любых других заболеваний, далеких от сердечно-сосудистой системы.

Согласно данным медицинских исследований, у достаточно значительного числа женщин, перенесших инфаркт, незадолго до сердечного приступа проявлялись основные предвестники инфарктного состояния, благодаря которым современной медицине удалось наиболее точно определить первые признаки инфаркта у женщин.

• необъяснимую хроническую усталость и постоянное наличие физического недомогания;
• частые приступы бессонницы;
• отечность нижних конечностей;
• необоснованные тревожные состояния;
• апноэ и храп во сне;
• частое мочеиспускание в ночное время;
• одышку;
• частые приступы головной боли, мигрень;
• регулярно проявляющиеся нарушения пищеварения;
• болезненные ощущения в грудине, иррадиирущие в левое плечо (руку).

Обнаружение подобных признаков инфаркта у женщин является прямым показанием для безотлагательного обращения за медицинской помощью, так как совокупное проявление таких симптомов всегда указывает на наличие сердечной недостаточности.

Прежде чем назвать основные причины, которые могут спровоцировать инфаркт миокарда у женщин, нужно отметить, что больше всего ему подвержены представительницы прекрасной половины человечества, возраст которых старше 50 лет.

Именно с того момента нужно трепетно относится к здоровью и прислушаться к любым сбоям в организме. К основным причинам, которые могут спровоцировать инфаркт у женщин можно отнести:

1. Постоянные стрессы. Как известно, стресс является одной из главных причин любого заболевания. Что же касается инфаркта, то в момент волнения сердце начинает усиленно биться и работает на износ. Если такое явление бывает часто, то со временем сердечные мышцы могут просто не выдержать очередной нагрузки.
2. Лишний вес. Чаще всего инфаркт случается у женщин, чей вес намного выше нормального. Из-за того, что жировые ткани повсюду, увеличивается нагрузка на все мышцы, в том числе и сердце. Ему приходится работать вдвое больше, чем, если бы женщина в том же самом возрасте имела вес в пределах нормы.
3. Диабет. При диабете кровь становится густой и она не способна продвигаться по сосудам с прежней скоростью, тогда сердце просто не получает необходимую норму крови.
4. Неправильное питание, главной опасностью которого является повышение холестерина в крови, а за ним и образование бляшек, которые могут закупорить сосуды и закрыть доступ крови.
5. Повышенный уровень липидов в крови.
6. Малоподвижный образ жизни, особенно это касается тех женщин, которые большую часть своего времени проводят за компьютером и лежа на диване. Для нормального функционирования организма, а также для поддержания тонуса мышц, нужны хотя бы легкие физические нагрузки.
7. Курение, во время которого кровь не насыщается необходимым количеством кислорода, и мышцы со временем истончаются и перестают работать в полную меру.

Есть также несколько причин, которых, к огромному сожалению, не удастся избежать ни одной женщине, так как от них в данном случае мало что зависит:

• Наследственность. Если в семье у нескольких родственников были инфаркты после 50 лет, то вероятность того, что он произойдет, значительно повышается. Можно лишь стараться придерживаться правильного питания, образа жизни, чтобы немного помочь организму.
• Менопауза. В определенный момент у каждой женщины наступает менопауза – тот период времени, когда прекращают вырабатываться гормоны и женщина уже не может стать матерью.

Вместе с этим полностью меняется состояние организма, так как ему приходится приспосабливаться к другим условиям. И в этот момент женщины больше всего подвержены инфарктам.

Несмотря на то, что практически все знают, какие факторы могут спровоцировать инфаркт и повысить вероятность его появления, мало кто уделяет своему здоровью должное внимание. Именно поэтому с каждым годом вырастает число инфарктов с летальным исходом.

Последствия инфаркта

Если лечение прединфаркта не было положительным и все-таки случился инфаркт, то надо быть готовым к постинфарктным осложнениям. Они могут быть механическими (разрывы), ишемическими, электрическими и так далее.

Рассмотрим ниже некоторые осложнения:

• Кардиогенный шок – один из самых тяжелых постинфарктных осложнений, особенно часто встречающийся у диабетиков, женщин, или больных с повторным инфарктом. К сожалению он не оставляет шансов для почти 20% больных. Главная причина – потеря драгоценного времени, когда еще можно что-то изменить.
• Митральная недостаточность – часто встречающееся осложнение, которое можно лечить как медикаментозно, так и с помощью неотложной операции. Чаще встречается у больных, которые перенесли инфаркт нижней локализации.
• Разрыв сердца. Это, пожалуй, худшее для пациента, что может случиться. Разрыв сердца практически не лечится. Он забирает около 3% больных. Несомненно, самое опасное осложнение для женщин, так как их сердце чаще не выдерживает сильной нагрузки, неправильного или запоздавшего лечения, что и провоцирует разрыв.
• Синдром Дресслера. Возникает как реакция иммунной системы на вещества попавшие из кардиомиоцитов. Иммунная система не воспринимает эти вещества и соответственно организм начинает бороться с чужеродными телами. Случается в 5% случаев.
• Тромбоэмболия – после проведения оперативного вмешательства есть особый риск образования тромбов, особенно первые 5 дней. Чтобы этого не случилось, в самые быстрые строки после обширного инфаркта пациентам вводят гепарин. На второй день принимается варфарин.
• Постинфарктный синдром – это ответ иммунной системы организма на омертвление клеток. В результате, может быть воспаление плевры, в легких или перикарда (отдельно или одновременно). Лечение состоит из гормональных препаратов.

После инфаркта надо особенно внимательно относиться к профилактике новых осложнений.

Знайте свои цифры, а именно:

1. уровень глюкозы в крови;
2. уровень холестерина;
3. артериальное давление (нужно проверять регулярно).

Старайтесь держать эти указатели в норме, качество и продолжительность вашей жизни в многом зависят именно от них.

Патология сердца сказывается на работе всего организма. Вследствие нарушения кровоснабжения сердечной мышцы возникает некроз ее отдельных участков, это осложнение появляется в большинстве случаев.

Кроме того, может возникнуть сердечная недостаточность. Ее острая форма характеризуется частым дыханием и приступами удушья. Кожа становится бледной, образовывается пенистая мокрота, что служит верным признаком отека легких. Часто наблюдается тахикардия, высокое артериальное давление, двигательное беспокойство и тошнота.

Через две недели после приступа появляется аневризма сердца. Ее симптомы — одышка, высокая температура, слабость.

Также может развиться перикардит (воспаление околосердечной сумки). Он проявляется в виде лихорадки и боли за грудиной, сопровождается сухим кашлем и одышкой, иногда рвотой.

Еще одним последствием болезни может стать постинфарктный синдром. При этом развивается перикардит, воспаление легких, полиартрит и плеврит.

Главное — распознать признаки инфаркта вовремя и вызвать скорую помощь, тогда неприятных последствий может оказаться меньше.

Как проявляется обширный инфаркт миокарда, последствия, шансы выжить, профилактические меры

• Обратите особое внимание на витамины, минеральные вещества, антиоксиданты, медикаменты и лекарственные растения которые необходимы вашему сердцу. Необходимо их подбирать, посоветовавшись с врачом, так как нужно учесть особенности вашего организма.
• Защитите организм от свободных радикалов. Они опасны, так как повреждают стенки сосудов и сердце. Принимайте ежедневно витамин Е (200-400 МЕ).
• Повысьте потребление селена. Как все антиоксиданты, он защитит ваш орга низм от действия свободных радикалов, а витамины С и Е улучшат его усвоение.
• Начните принимать аспирин. Аспирин противопоказан при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. В таких случаях врачи обычно рекомендуют аспирин с защитной оболочкой.
• Обратите внимание на ваше психическое состояние – это главный помощник. Ваше настроение, ваше отношение к жизни, умение спокойно воспринимать происходящее и отсутствие негативных эмоций только продлят вашу долгую и счастливую жизнь. Будьте здоровы.

kardiohelp.com

В качестве профилактической терапии пациентам с ишемией назначается комплексное поддерживающее лечения стенокардии:

• бета-блокаторы;
• дезагреганты.

Необходимо проводить контроль показателей АД, лабораторный контроль уровня холестерина. Важное место занимает диетическое питание и здоровый образ жизни, включая отказ от пагубных привычек (алкоголь, табакокурение).

Профилактические мероприятия

Больным с ИБС в анамнезе показан полноценный отдых, занятия лечебной ходьбой для тренировок сердечной мышцы. 

antirodinka.ru

В каких случаях возникает инфаркт?

Лишь в отдельных, единичных случаях ИМ может возникнуть на фоне мнимого здоровья. Внезапное развитие ИМ может быть следствием попадания в коронарные сосуды тромбов, очень сильных стрессов или же быть результатом резкого спазма сосудов на фоне резкого выброса большого количества адреналина. Такие явления в клинической практике – явление редкое.

При установленном диагнозе ИБС, даже на ранних этапах, когда еще нет клинических симптомов и признаков, инфаркт может возникнуть на фоне скачка артериального давления, сильного стресса или чрезмерных физических нагрузок.

В каких случаях возникает инфаркт

В большинстве случаев, развитию ИМ на фоне ишемии предшествует продромальный период(предвестники), он может протекать длительно- несколько недель, и же быстрее – всего пару дней.

Продромальные явления связаны с ухудшением коронарного кровообращения и получили название предынфарктного состояния. Это очень важно запомнить, потому как именно в это время можно вовремя распознать симптомы и предотвратить инфаркт миокарда.

 Клинические симптомы предынфарктного состояния напрямую зависит от того, какой участок миокарда подвергся некротическим изменениям, его размера и индивидуальных особенностей организма каждого конкретного пациента.

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить, избежать, у женщин, мужчин, уберечься

Профилактика инфаркта миокарда является важной задачей современной медицины. Больные должны контролировать свое состояние, например, если у них уже диагностирована ишемическая болезнь. А врачи обязаны начинать работать с пациентом даже в тех случаях, когда ИБС еще нет, но имеются такие факторы риска как лишний вес или сахарный диабет, повышенный «плохой» холестерин либо артериальное давление.

Образ жизни

Чтобы избежать инфаркта, важна и первичная, и вторичная профилактика. В первом случае речь идет о диспансеризации больных, а также тех, кто относится к группе риска, т.е. страдающих артериальной гипертензией, сахарным диабетом, ожирением, хроническими нервно-психическими перегрузками. Что касается вторичной профилактики, то она обязательна для тех людей, которые уже перенесли инфаркт миокарда, так что теперь для них важно исключить рецидивы.

Первичная профилактика — это лечение ишемической болезни сердца и устранение факторов риска. Вторичная — недопущение повторной ситуации, и действовать нужно буквально сразу после того, как у пациента заканчивается острая фаза патологии.

Важную роль в профилактике играет устранение факторов риска, что требует существенных перемен в жизни больного. Чтобы поменять образ жизни, необходимо понимать, какие коррективы нужно в него внести.

В группе риска — мужчины после 45 лет и женщины после 50 лет. При этом на постсоветском пространстве летальным исходом заканчиваются около 30% случаев инфаркта миокарда, в то время как в Европе всего 5-10%, и даже это считается достаточно высоким показателем.

Риск инфаркта увеличивают:

• регулярное курение, причем как активное, так и пассивное;
• алкоголь;
• хроническое недосыпание;
• переедание и лишний вес.

В то же время помогают снизить риск патологии изменения в образе жизни:

• занятия спортом хотя бы три раза в неделю;
• правильное питание, при котором в рацион входят минимум 5 овощей или фруктов ежедневно;
• устранение эмоциональных встрясок и факторов риска для нервной системы;
• полноценный ночной сон;
• профилактические обследования не реже одного раза в год (базовый пакет должен включать в себя ЭКГ, анализ крови, а после 40 лет — стресс-тест с физической нагрузкой);
• прием витаминов.

Когда человеку угрожает инфаркт, профилактика может сводиться к тому, чтобы каждый день гулять пешком по 30-40 минут. Если сначала, при отсутствии должной сноровки, пациент будет ходить медленно, то через месяц сможет увеличить скорость до 80 шагов в минуту, а со временем перейдет и на спортивную ходьбу — 120 шагов в минуту. Причем без одышки и слабости — эти симптомы уйдут по мере тренировки.

Хорошо для профилактики инфаркта подходят такие физические нагрузки, как велосипедные прогулки, подъем по лестнице, плавание. Некоторые специалисты считают, что танцы тоже относятся к допустимым видам. Однако танцевальные тренировки должны быть не слишком интенсивными — 2-3 раза в неделю по 40 минут.

Питание и алкоголь

Профилактика инфаркта — это и правильное питание. Если пациент страдает ожирением, все усилия должны быть направлены на снижение веса, поскольку у полных людей выше нагрузка на сердце.

У таких больных и уровень «плохого» холестерина всегда выше. Но атеросклероз грозит и худым людям, если они употребляют слишком много жирных сортов мяса, сыров, молочных продуктов. За количеством «плохого» холестерина в рационе рекомендуется следить как минимум с 35-40 лет.

Необходимо отказаться от таких продуктов, как:

• жирные сорта мяса (баранина, свинина, утка);
• сосиски, колбасы, различные копчености;
• готовые полуфабрикаты (котлеты и пельмени) — в них содержатся скрытые жиры, а они повышают холестерин и вызывают атеросклероз;
• паштеты и блюда из печени;
• жирный творог и сливки.

Предотвратить сердечно-сосудистые заболевания намного проще тем людям, которые включают в рацион много овощей и фруктов. Например, плоды граната содержат полифенолы, снижающие кровяное давление. В чесноке есть сульфиды, предотвращающие образование тромбов. В бобовых — сапонины, борющиеся с воспалительными процессами. И практически все растения содержат фитостерины — гормоноподобные вещества, снижающие уровень холестерина.

Чтобы уберечься от инфаркта, рекомендуется включать в свой рацион не только овощи и фрукты, но и такие продукты как:

• диетические сорта мяса (курицу, индейку, кролика); во время приготовления птицы нужно обязательно снимать кожицу и жир;
• каши из цельнозерновых круп;
• жирную рыбу, которая богата полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, повышающими эластичность стенок сосудов.

Нужно регулировать не только количество жиров, но и объем сахара в ежедневном рационе, поскольку между этим показателем и инфарктом миокарда есть прямая связь.

Лекарственные препараты

Во многих случаях профилактика инфаркта не обходится без лекарственных препаратов. Важную роль играет антитромбоцитарная терапия. Существует целая группа препаратов такого действия, применение которых снижает риск инфаркта.

Это ацетилсалициловая кислота и тиенопиридины (например, клопидогрель, который продается под торговым названием Плавикс, и тиклопидин — он же Тиклин). Есть препараты, предназначенные для внутривенного введения — Тирофибан, Эптифибатид и т.д.

Наиболее доступным и хорошо изученным в этой группе является Аспирин, он же — ацетилсалициловая кислота. В современных условиях его могут применять и в качестве самостоятельного средства, и в сочетании с перечисленными выше препаратами.

Аспирин обладает биохимическими свойствами, позволяющими предупредить инфаркт миокарда. Но у лекарства есть побочные эффекты, поэтому растет значение тиенопиридинов.

Народные средства

Профилактика инфаркта должна быть комплексной. Если при его лечении исключаются народные средства в силу их низкой эффективности, то для вторичной профилактики они подходят.

Предотвратить инфаркт миокарда помогают различные травяные отвары и настои. Например, для укрепления сосудистой стенки рекомендуется пить отвар луковой шелухи — 1 ст.л. растительного сырья на стакан кипятка. Это количество делят на 3-4 порции, которые и выпивают в течение дня. Луковая шелуха содержит много рутина, полезного для сердца.

Можно принимать отвар подорожника (1 ст.л. сырья на стакан кипятка), настой цветков боярышника (готовят аналогично). С рекомендуемыми народной медициной отварами и настоями березовых почек нужно соблюдать осторожность — они аллергичны.

Психотерапия

Профилактика инфаркта предполагает и психотерапевтические меры, поскольку ишемическая атака часто развивается на фоне стресса. Кроме того, люди, страдающие артериальной гипертензией, которая является одним из факторов риска, испытывают такие эмоции, как гнев. Постоянное подавление последнего приводит к усилению стресса, и формируется замкнутый круг.

При предупреждении инфаркта нужно снизить тревожность, научиться управлять гневом. Для этого существуют различные релаксационные методики. Они предполагают дыхательную гимнастику, специальные упражнения для мышц (чтобы снять с них напряжение), занятия йогой и медитацию.

Для пациентов пожилого возраста важна социальная поддержка и эмпатия, им необходимо подобрать круг общения.

Как избежать инфаркта мужчинам

Чтобы предотвратить инфаркт у мужчин, нужно соблюдать все перечисленные выше правила. Но упор рекомендуется сделать на избавлении от вредных привычек.

Многочисленные исследования подтвердили, что около 40% повреждения сердечной мышцы связаны с употреблением алкоголя. Кроме того, у людей, которые на регулярной основе выпивают хотя бы по бокалу спиртных напитков в день, слабеет иммунная система. Это увеличивает риск проникновения инфекции, которая может поражать сердце.

Основные правила профилактики инфаркта у мужчин — отказ от вредных привычек и умеренные физические нагрузки.

Как избежать инфаркта у женщин

Хотя представительницы слабого пола в меньшей степени подвержены таким заболеваниям, предотвращение инфаркта у женщин также является важной задачей

Считается, что через 10 лет после начала менопаузы им нужно пройти специальный стресс-тест, чтобы определить уровень риска. Особенно это важно для тех, кто имеет генетическую предрасположенность. Также стресс-тест нужен тем пациенткам, которые в пожилом возрасте страдают лишним весом, ощущают такие симптомы, как боль в области грудины, у них наблюдается лишний вес, повышенное давление, одышка при ходьбе по лестнице.

Чтобы предотвратить инфаркт у женщин, необходимы те же меры, что были перечислены выше. Но особое внимание нужно уделить следующим пунктам:

1. Снижение уровня эмоционального стресса. Избегать его в современных условиях становится все сложнее, но можно уменьшить стресс за счет лечебной физкультуры, йоги, медитации.
2. Соблюдение питьевого режима. Во время авиаперелетов женщинам важно пить больше воды без газа, периодически вставать на ноги и двигаться, чтобы уменьшить риск формирования тромбов.
3. Ограничить употребление алкоголя.

Кроме того, следует помнить, что у женщин инфаркт может проявляться не совсем характерными симптомами. Это могут быть усталость, тошнота, боль в челюсти. При их появлении нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

Как предотвратить инфаркт у мужчин — Сердце

Главные причины рассматриваемой патологии у мужчин, по мнению медиков, заключаются в постепенном развитии такой болезни как атеросклероз. При содержании в крови избыточного количества холестерина, иных липидов, происходит постепенное отложение их бляшек на стенках сосудистого русла.

Зачастую атеросклеротические бляшки могут надрываться, образуя тромбы или сгустки крови, которые, в свою очередь, могут вызывать стеноз (сужение просвета) коронарных артерий.

Надо понимать – чем более крупная артерия будет поражена атеросклерозом (сужена или полностью перекрыта), тем большее количество клеток миокарда потеряет питание и жизнеспособность, тем обширнее окажется инфаркт миокарда.

Причины развития ишемической болезни сердца и, как ее следствия, инфаркта миокарда могут зарождаться в каждом из вышеперечисленных факторов, именно поэтому медики настаивают на необходимости регулярных обследований всех мужчин старше 45 лет и коррекции их образа жизни, питания.

Непосредственные причины инфаркта миокарда у женщин известны давно и достаточно хорошо изучены:

• Тромбоз коронарной артерии в зоне расположения атеросклеротической бляшки (95% всех инфарктов)
• Обтурация сосудов после проведенных хирургических манипуляций (перевязка артерии, ангиопластика)
• Спазм сердечных артерий на фоне стенокардии

Провоцирующие факторы инфаркта у женщин

Большинству из нас знаком такой термин как предынфарктное состояние. Речь идет об экстренном состоянии, которое предшествует некрозу мышечных тканей сердца. Как правило, данное состояние характеризуется вполне определенной узнаваемой симптоматикой.

Кроме развития сердечных (ишемических) болей в это время, пациенты могут отмечать панические атаки, чувство беспокойства, внезапную чрезвычайно резкую слабость во всем теле, некую подавленность.

К сожалению, сегодня инфаркт миокарда все чаще может развиваться нестандартно, минуя предшествующее ему состояние, начинаться с острейшего периода, в таких ситуациях, последствия инфаркта у мужчин оказываются самыми печальными, поскольку помощь к таким пациентам просто опаздывает. Но, что же делать, как определить развитие данной патологии и возможно ли это вообще?

При постановке диагноза «инфаркт миокарда» его профилактика может быть первичной или вторичной: то есть можно позаботиться о здоровье заранее, не допустить развития опасного заболевания или, если случился инфаркт миокарда, профилактика проводится с целью избежать рецидива.

Для первичного предупреждения болезни необходимо:

• Следить за массой тела. Избыточный вес непременно повышает нагрузку на сердце и сосуды. Помимо этого, у полных людей есть риск развития гипертензии, которая — в свою очередь — ведет к развитию ишемической болезни и инсульту. Для мониторинга массы тела непременно используется специальный индекс, который показывает, какая масса тела оптимальна для конкретного человека.
• Сбалансированное питание. Именно от правильного питания зависит здоровье человека. Обязательно в рационе должны присутствовать в большом количестве овощи и фрукты. Стоит отказаться от чрезмерного употребления соли, убрать все жирное, острое и жареное.
• Оптимальная физическая нагрузка поможет поддерживать организм в тонусе. Помимо этого, физические упражнения помогают улучшать процессы метаболизма. Регулярные занятия помогут снизить риск развития болезни.

• Вести здоровый образ жизни необходимо каждому человеку. Регулярное употребление спиртного и табака ведет к изнашиванию сердечно-сосудистой системы. Эти вредные привычки не только повышают риск развития болезни сердца, но и ведут к их тяжелому протеканию.
• Следить за уровнем холестерина также необходимо. Холестериновые бляшки способны приклеиваться к стенкам сосудов, что ведет к их закупорке. В месте закупорки кровь перегоняется большим усилием, возрастает нагрузка на сердце. Такое явление может привести к быстрому изнашиванию сердечной мышцы.
• Мониторинг АД (артериального давления) позволит избежать гипертонического криза, который может спровоцировать развитие инфаркта. Особенно важно уделять внимание этому пациентам старшего возраста. Чаще всего скачки давления наблюдаются в межсезонье, когда погода и атмосферное давление нестабильны.
• Уровень сахара в крови является важным показателем состояния здоровья. При его повышении наблюдается усиленная работа сердца. Регулировать уровень сахара в крови нужно при помощи эндокринолога, который после обследования составит схему лечения.
• Главным правилом профилактики является регулярный прием Ацетилсалициловой кислоты.

Профилактика инфаркта миокарда заключается в правильном образе жизни, лечении сопутствующих болезней и приеме специальных медикаментов. Назначить лекарственные препараты может только лечащий врач.

Признаки инфаркта у мужчин

Не только опасным, но и весьма коварным нарушением в работе сердечно-сосудистой системы является отмирание клеток миокарда, которое вызывает приступы, причем чаще всего жертвами некроза становится сильный пол.

Тот факт, что признаки инфаркта у мужчин проявляются значительно чаще, чем у женщин, свидетельствует о том, что они менее бережно относятся к своему здоровью и имеют гораздо больше вредных привычек.

Когда одна из артерий перестает участвовать в процессе кровоснабжения из-за закупоривания, начинается необратимый процесс отмирания клеток, который, в конечном счете, приводит к отказу всего органа.

Казалось бы, столь серьезная патология не может протекать незаметно, однако не практике первые признаки инфаркта у мужчин могут быть настолько завуалированными, что поставить диагноз удается только после тщательного обследования.

С другой стороны, у представителей сильной половины человечества болезнь протекает все-таки более явно, чем у женщин, так что при наличии базовых знаний о клинической картине при некрозе можно понять, когда следует срочно ехать в больницу или звонить врачу.

Внимание! Окончательное отмирание тканей происходит чрезвычайно быстро – в течение 20-40 минут после остановки кровоснабжения, хотя симптомы инфаркта у мужчины могут проявиться только в самый последний момент, когда спасти пораженную артерию уже не представляется возможным.

Иногда инфаркт миокарда у мужчин не имеет ярко выраженных признаков, поэтому обращение за помощью к врачу бывает запоздалым. Внимательное отношение к своему здоровью, умение распознавать первые признаки инфаркта у мужчин, знать все симптомы, какие предшествуют болезни, вовремя начать лечение поможет избежать многих осложнений, а может быть, и летального исхода.

Нельзя игнорировать сильные резкие или давящие боли начинающегося инфаркта, за грудной клеткой слева, отдающие в руку, лопатку, шею и даже в нижнюю челюсть при физических нагрузках. Боли проходят через небольшой промежуток времени.

Позже могут снова дать о себе знать. Возможно появление одышки, человеку трудно дышать, не хватает кислорода, он не может вдохнуть глубоко. Это проявления астматического инфаркта.

Для некоторых больных характерно повышение температуры до 39 градусов и выше, затем спад температуры, появление интенсивного потоотделения, слабости, головокружения. Ошибочно эти симптомы принимают за развитие простудных заболеваний.

Люди группы риска должны немедленно обратиться к кардиологу для обследования. Если проигнорировать первые появившиеся симптомы, могут начаться приступы развития острого инфаркта.

Кроме сильных жгучих болей, описанных выше, человек сильно потеет, в груди появляется чувство постороннего предмета и слышно бульканье, начинается тошнота, голова сильно кружится, могут быть обморочные состояния, приходит чувство страха за свою жизнь, понимание, что в организме происходит что-то серьезное.

Боли проходят минут через сорок, а затем, минут через пятнадцать-двадцать, снова возобновляются. Похожие признаки инфаркта у мужчин должны не только настораживать, необходимо срочно вызывать скорую медицинскую помощь, объяснив, что у больного сердечный приступ, чтобы могла выехать бригада с кардиологическим обслуживанием.

До приезда неотложной помощи больному необходим покой. Его надо аккуратно уложить, расстегнув ворот, открыть окно или форточку, чтобы был свежий воздух, положить под язык нитроглицерин. При повышении давления больному можно дать пол таблетки аспирина. Через 5 минут, если скорой помощи еще нет, надо дать еще таблетку нитроглицерина.

Симптомы инфаркта миокарда у мужчин могут быть атипичными, которые больше напоминают расстройства пищеварительного тракта. Может появляться тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой, изжога, сильные боли в области живота.

Такие симптомы инфаркта миокарда вводят в заблуждение не только больных и их близких, но и врачей. Поэтому необходимо всестороннее обследование для постановки точного диагноза и назначения правильного лечения.

Признаки инфаркта миокарда у мужчин бывают неодинаковыми, и если не обращать на них внимания, заниматься самолечением, то это может явиться причиной гибели от грозного недуга.

Развитие инфаркта у женщин молодого возраста встречается достаточно редко. В основном такое проявление беспокоит пациенток перед и во время менопаузы. Это обусловлено изменением гормонального фона у женщин.

Помимо этого, развитие инфаркта встречается реже, чем у мужчин, так как представительницы прекрасного пола обычно:

• ведут более умеренный образ жизни;
• не злоупотребляют алкоголем;
• легче переносят стресс;
• серьезнее подходят к вопросу своего здоровья.

Развитие болезни у женщин чаще всего наблюдается после 50 лет. Именно в этом возрасте всем представительницам прекрасного пола необходимо уделить особое внимание вопросу как предотвратить инфаркт.

На ранних стадиях развития инфаркта у женщин проявляется симптоматика, схожая с обычным переутомлением. Помимо этого, могут наблюдаться такие же клинические проявления, как во время гриппа или простуды.

Все это затрудняет диагностику и постановку правильного диагноза. Из-за этого развитие инфаркта у женщин на ранних стадиях обычно пропускается, а обнаруживается уже на поздних сроках.

Самым распространенным клиническим проявлением можно считать одышку и проблемы с дыхательной системой после физической нагрузки.

Женщинам очень важно следить за своим здоровьем, а при малейших подозрениях на развитие инфаркта обратиться к врачу. Специалист проведет полное обследование и назначит лечение. Своевременно обнаруженная проблема — залог успешного лечения.

Первые признаки инфаркта у женщин начинаются еще до необратимого изменения тканей. Именно на этой стадии еще остается возможность остановить гибель клеток миокарда, если вовремя получить необходимую медикаментозную терапию.

• Боль в области левой стороны грудной клетки, за грудиной, в верхней части живота или в плече в виде ощущений сдавленности, тяжести, жжения и покалывания. Характерно повторение этого симптома по полчаса в течение нескольких часов подряд и отсутствие эффекта от приема нитроглицерина. Может появится и постепенно исчезнуть боль в челюсти, зубная боль, может быть боль в затылке, боль может иррадиировать, в левую руку (локоть, запястье), шею.
• Приступы одышки на фоне незначительной физической нагрузки. Характерно усиление одышки даже при поворотах тела.

Одышка и боль в грудине – самые частые и наиболее вероятные признаки инфаркта у женщин. Если наблюдается совокупность этих симптомов – нельзя медлить не минуты и экстренно вызывать скорую помощь.

Первое, что необходимо сделать – это вызвать скорую помощь. Чем быстрее врачи начнут свою работу (оптимально – в течение получаса), тем больше шансов у женщины выжить и остаться полноценным человеком.

• Женщину необходимо уложить на ровную поверхность со слегка приподнятой верхней частью туловища и создать все условия для возобновления нормального дыхания – расстегнуть ворот, ремень, распахнуть окно. Пострадавшей нельзя находиться в сидячем или стоячем положении, поскольку сердце не сможет выталкивать кровь из камер.
• Пострадавшей нужно дать по одной таблетке нитроглицерина и аспирина. Через полчаса, если не приехала скорая, необходимо повторить прием нитроглицерина.
• Для купирования панического приступа дается что-либо из группы успокоительных средств: корвалол, настойка валерианы, валокардин.
• Для снятия болевого приступа можно дать таблетку анальгина.

Все это время следует находиться рядом с пострадавшей и внимательно следить за дыханием, давлением (норма) и работой сердца. Если случилась остановка сердца, следует провести реанимационные мероприятия:

• короткий и достаточно сильный удар кулаком в область расположения грудины, который эффективен в самые первые секунды остановки сердца;
• непрямой массаж сердца;
• вентиляция легких методами рот в рот или рот в нос.

Пременопауза — это переходный период в жизни женщины, когда выработка организмом гормона эстрогена начинает понижаться, но менструации еще сохраняются, хоть и становятся все более нерегулярными.

В период пременопаузы даже женщины с нормальным давлением реагируют на стрессы повышением артериального кровяного давления. Причиной тому служит не только понижение уровня эстрогена в крови, но и лишний вес, который большинство женщин набирают в этот период.

Играют свою роль и ряд других факторов.

Помимо повышения массы тела, у женщин во время менопаузы часто наблюдаются пониженная чувствительность клеток тела к инсулину (инсулинорезистентность) и одновременно избыток инсулина в крови (гиперинсулинемия).

Именно эти состояния играют важную роль в формировании гипертрофии левого желудочка сердца и его ремоделировании. Ремоделирование сердца — это структурная перестройка сердца и сосудов, вызванная воздействием неблагоприятных факторов.

• Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
• Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
• Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
• Эффективное лечение гипертонии без лекарств

В период менопаузы женщины обычно более чувствительны к поваренной соли, чем мужчины. Это может быть дополнительной причиной развития у них гипертонии.

Гормональная терапия эстрогеном не способствует повышению кровяного давления и чувствительности к употреблению соли и стрессам, но эстрогены способствуют накоплению и задержке жидкости в организме.

А это в свою очередь увеличивает нагрузку на сосуды и предрасполагает к повышению артериального давления. Поэтому женщинам в данный период можно и даже нужно назначать эстрогены, но при правильно подобранном гестагенном компоненте.

Гестаген — это гормон, который входит в состав препаратов заместительной гормональной терапии. С помощью гестагена удается избежать задержки жидкости в организме и предотвратить повышение кровяного давления.

Наиболее предпочтительным гестагеном по состоянию на 2008 год был признан дроспертон, который входит в препарат «Анжелик».

Изменения рациона и физических нагрузок, рекомендованные для коррекции массы тела у женщин с гипертонией в период пост-менопаузы

Изменения рациона:

Расширение физических нагрузок:

Снижение общей калорийности Ограничение жиров животного происхождения Увеличение потребления фруктов и овощей (желательно не подвергнутых кулинарной обработке) Увеличение доли полиненасыщенных жирных кислот (растительные масла, морская рыба) Ограничение поздних, вечерних (после 18 часов) приемов пищи	постепенное посильное контролируемое (артериальное давление, частота сердечных сокращений, самочувствие) регулярное

См. также заметку «Гипертония и оральные контрацептивы«

• Самостоятельное измерение артериального давления в домашних условиях
• Какие лекарства от гипертонии назначают пожилым пациентам
• Диета DASH: эффективная диета при гипертонии

Возможен ли инфаркт миокарда во время беременности?

Во время беременности продукция эстрогенных гормонов осуществляется в усиленном риске, а также происходит увеличение минутного объема перфузии сердечной мышцы, поэтому вероятность инфаркта очень мала.

Но все же такие случаи зарегистрированы в медицинской практике. Риску инфаркта миокарда во время беременности подвергнуты женщины, длительно принимавшие противозачаточные таблетки (оральные контрацептивы), которые неблагоприятно влияют на состояние стенки сосудов.

Признаки инфаркта у мужчин

Одно из самых сложных состояний человека, когда требуется неотложная помощь – это инфаркт миокарда. Чтобы предотвратить появление необратимых последствий, желательно заблаговременно распознать все симптомы этого страшного недуга.

Признаки инфаркта миокарда достаточно специфичны, однако очень часто их путают с другими болезнями, совершенно не похожими на него. Также иногда бывает, что симптомы инфаркта вовсе отсутствуют.

Давайте рассмотрим самые распространенные признаки инфаркта миокарда, на которые мы очень часто не обращаем внимания.

Что такое инфаркт

Прежде всего, это острое состояние, характеризующееся омертвлением одного из участков внутри тканей сердечной мышцы. Он без труда может привести к разрыву или остановке сердца.

Именно поэтому и необходимо присматриваться даже к малейшему недомоганию. Данная болезнь входит в список самых частых причин смерти в нашей стране.

Чтобы реально спасти жизнь больного, необходимо своевременно распознать инфаркт и начать его лечение. Симптомы его напрямую зависят от степени локализации самой зоны, подверженной инфаркту, которая находится внутри сердечной мышцы.

Рассмотрим признаки инфаркта, которые наиболее характерны для пожилых людей.

Основные признаки инфаркта

Симптомы инфаркта у мужчин

Острый сердечный приступ сопровождается сильными грудными болями, способными даже вызвать шок. Иногда симптомы инфаркта бывают нечеткими, особенно это касается женщин.

В этом случае приступ легко принять за усталость или грипп, это особо опасно, т.к. больной может не понять всю серьезность заболевания. Если не обратиться за помощью, то риск смерти возрастает в несколько раз.

Чтобы предотвратить болезнь, необходимо знать основные симптомы инфаркта миокарда:

• боль и дискомфорт в груди;
• тошнота, рвота;
• боль в верхней части тела, отдающая в спину, руки, шею, зубы;
• затрудненное дыхание;
• тревожность;
• паническая атака;
• головокружение;
• обильное потоотделение;
• возможен обморок.

Давление при инфаркте

Некоторые люди с высоким порогом чувствительности, гипоксией и гипертонией сердечной мышцы могут не ощутить явные симптомы при инфаркте, поэтому они переносят его на ногах. Во многих случаях речь идет о микроинфарктах, когда поражен лишь небольшой участок мышцы сердца.

При этом продолжительная и резкая боль отсутствует, из явных признаков ощущаются скачки давления, недомогание, тошнота. Женщины меньше подвержены таким приступам, чем мужчины, ввиду большей устойчивости к боли и особенностям организма.

Признаки инфаркта у мужчин на ногах:

• бледность кожных покровов;
• отек легких;
• резкое понижение артериального давления;
• нарушение ритма сердца (аритмия);
• ослабление пульса;
• паническая атака.

Редким вариантом ишемического заболевания почек является инфаркт. Его появление провоцирует полное и внезапное прекращение кровотока по артериальному крупному почечному сосуду.

Нечасто случается инфаркт почки – симптомы его зависят от объема поражения. При небольшом приступе признаки заболевания могут совсем отсутствовать.

Крупное недомогание проявляется примесью крови в моче и резкой болью спины. Еще может развиваться:

• артериальная гипертензия;
• почечная хроническая недостаточность;
• снижение диуреза;
• повышается температура тела;
• сильная тошнота;
• рвота;
• огромное содержание уратов, если рассматривать анализ мочи.

sovets.net

Диагностика инфаркта миокарда

Диагностика инфарктов основывается на первичном сборе анамнеза (понимании, когда и как начался приступ, как долго продлился и пр.). Вторичном осмотре пациента, анализе его состояния. Зачастую состояние таких пациентов может требовать срочного проведения реанимационных мероприятий.

Если состояние больного позволяет, в диагностических целях ему проводят:

1. Электрокардиографию, при помощи которой можно с большей уверенностью судить о патологии.
2. Эхокардиографию, оценивающую структуру и степень поражения миокарда.
3. Общий и биохимический анализы крови, позволяющие обнаружить наличие лейкоцитоза, повышения уровня СОЭ, уровень холестерина. Такой анализ позволяет обнаружить развитие воспалительного процесса, признаки анемии, предположить наличие атеросклероза и пр.
4. Общий анализ мочи для обнаружения осложнений или сопутствующей патологии
5. Исследования специфических маркеров (ферментов) в крови.
6. Коагулограмму.
7. Коронароангиографию, рентгенологическую методику исследования сосудов сердца.
8. Мультиспиральную компьютерную томографию.

Кроме того, таким пациентам достаточно часто в диагностических целях могут требоваться консультации иных узких специалистов – невролога, гастроэнтеролога, эндокринолога или иных.

Чтобы установить правильный диагноз, пациенту проводят некоторые процедуры:

1. Электрокардиографию, на которой определяют место поражений, их величину и количество времени протекания болезни. ЭКГ проводят каждые полчаса для установления более подробного наблюдения за развитием болезни.
2. Обязательно делают биохимический анализ крови, который показывает наличие особых маркеров, являющихся признаком инфаркта.
3. Дополнительно проводят эхокардиографию, с помощью которой уточняют некоторые подробности болезни и наличие стенокардии и ишемической болезни сердца.
4. Если заболевание осложнено, то оно может приводить к застою в легких. Его распознают на рентгенографии.

Лечение и профилактика инфаркта миокарда

После установления правильного диагноза врач назначает лечение медикаментозными препаратами. Устраняют сердечную боль, улучшают кровообращение, оказывают расширяющее действие на сосуды и уменьшают нагрузку на сердце нитроглицерин, изосорбит, мононитрат.

Обезболивающие лекарственные средства подходят для локализации болевого синдрома. Чтобы достичь быстрого результата употребляются наркотические анальгетики. Всем пациентам назначают препараты тромболитики, которые активизируют приток крови к сердцу и расщепляет кровяные сгустки.

Для того, чтобы рассасывались тромбы и кровь становилась жиже, во избежание нагрузки на сердце и для нормализации биохимических процессов назначают бета-блокаторы: топрол, индерал, которые начинают принимать с минимальной дозы, постепенно увеличивая до нормы. Это ацетилсалициловая кислота, гепарин, варфарин. Снижают холестерин статины, ниацины, фибраты.

Народные средства в борьбе с болезнью

Как уберечься от инфаркта при помощи средств нетрадиционной медицины? Конечно, средства народной медицины не смогут заменить схему лечения, которую назначил врач. Они способны только выступать как поддерживающие средства, улучшающие общее состояние организма.

Перед применением следует проконсультироваться со специалистом, так как эффект от народных средств может быть только при правильном приеме, а также в том случае, если для этого нет противопоказаний.

Среди трав, которые предотвращают развитие болезни, выделяют:

• сушеную черную редьку;
• сушеные листья хрена;

• сушеный красный перец;
• перегородки ореха грецкого.

Из этих лекарственных трав делается спиртовая настойка, которая настаивается в течение 14 дней. Эту настойку нельзя применять внутрь, она подходит только для растирания. Спиртовой настой обеспечивает стабилизацию уровня холестерина в крови.

Для лечения можно использовать кору белой ивы. Помимо этого, отлично подходит сочетание травяного сбора с медом.

Как проявляется обширный инфаркт миокарда, последствия, шансы выжить, профилактические меры

Характеристика болезни сердца и статистика

Инфаркт — состояние, при котором происходит необратимое поражение клеток органа из-за нарушения его кровоснабжения и происходящего вследствие этого острого кислородного голодания. Такими органами может быть не только сердце, но и мозг, почка, сетчатка глаза или селезенка.

В случае оказания своевременной и квалифицированной медицинской помощи больной получает возможность выжить, однако вернуться к прежней жизни ему уже не удастся. Пострадавшие клетки миокарда после перенесенного инфаркта заменяются рубцовой соединительной тканью, заметно ограничивающей возможность сердечной мышцы полноценно сокращаться.

Больному приходится пересматривать свой образ жизни, рацион питания, допустимую физическую нагрузку, исключать факторы риска, чтобы не получить рецидив болезни.

По данным, предоставленным Совету Федерации главным кардиологом России профессором И.Чазовой, Россия находится на втором месте по распространенности кардиопатологий и смертности населения от сердечно сосудистых заболеваний. Кроме этого она предоставила такие данные:

• Инфаркт миокарда стал причиной 39% всех преждевременных смертей в России;
• Смертью заканчиваются 17% случаев инфаркта;
• Рецидивы происходят у 11% заболевших;
• Ежедневно служба неотложной медицинской помощи РФ получает более 25000 вызовов, связанных с острыми коронарными синдромами;

По данным комитета по социальной политике Совета Федерации от симптомов ишемии сердца, следствием которой является инфаркт миокарда, страдают более 7 миллионов россиян. Кроме этого:

• Заболевания сердечно сосудистой системы диагностированы у 31 миллиона жителей России;
• Каждый четвертый мужчина нашей страны старше 44 лет страдает от ишемической болезни, а, значит, подвергается риску пострадать от инфаркта миокарда;
• Количество постинфарктных больных приближается к 2,5 миллионам человек. Эта цифра составляет 2% от всего населения России.

Причина такого дисбаланса – наличие в женском организме эстрогена, гормона, оказывающего защитное действие. Эти различия нивелируются к 60-70 годам, когда статистика констатирует увеличение случаев инфаркта у женщин до 50%.

Даже самый современный кардиологический центр не сможет оказать полноценную помощь такому больному, если ее не предоставить в первые 1-2 часа после появления приступа. Основной упор следует делать на своевременную диагностику и устранение возможных причин этой патологии.

Причины и факторы риска

Основная причина развития подобной кардиопатологии – закрытие одной или сразу нескольких коронарных артерий. Это происходит из-за того, что стенки артерии повреждены атеросклеротическими бляшками, которые выступают в просвет сосуда и значительно суживают его диаметр. Степень сужения может достигать 2/3 и более диаметра сосуда.

Лечение и профилактика инфаркта миокарда

Меры первичной (недопущение первичной патологии) и вторичной (после ранее перенесенного инфаркта) профилактики в основном идентичны. Разница заключается лишь в том, что для вторичной профилактики проблемы, пациентам могут рекомендовать регулярно принимать определенные медикаментозные препараты.

Общая профилактика развития данного экстренного состояния заключается:

• В своевременной коррекции питания пациента, когда мужчине может быть рекомендована вполне определенная диета (специфическое меню).

  Важно, чтобы подобранная диета включала в себя только низкокалорийный рацион, с заменой опасных животных жиров на более безвредные – растительные.

  При этом конкретное меню должно исключать вредные продукты, насыщающие организм холестерином. Также диета постинфарктных больных (а также людей, задумывающихся о первичной профилактике проблемы) должна существенно ограничивать употребление соли, как причинного фактора гипертонии.

  Очень важно! Нужно чтобы такая диета включала в ваш рацион максимум свежих фруктов, овощей.

  Кроме того, рассматриваемая диета рекомендует отказаться от жаренных копченых, острых блюд. Правильная диета заменит такие блюда на приготовленные на пару, запеченные или отварные.

• Не менее важна физическая нагрузка, в качестве профилактики инфаркта.

  Это должны быть не чрезмерные, но достаточные физические нагрузки, которые приносят человеку удовольствие.

  Вторична профилактика и реабилитация постинфарктных больных, имеет в своем арсенале множество специальных комплексов правильной лечебной гимнастики.

• Общая профилактика также включает коррекцию психоэмоционального здоровья.

  Как до, так и после перенесенного инфаркта пациентам важно избегать стрессов, принимать все меры для своевременной психологической разгрузки. Важен в данном аспекте и полноценный сон. К примеру, для профилактики инфаркта, с целью нормализации сна, медики могут рекомендовать пациентам использовать медицинскую подушку «Здоровье».

  Прекрасно, если пациент будет заниматься дыхательными или медитативными практиками. Ну и конечно, профилактика патологии подразумевает хорошие отношения в семье, без которых ни о каком психологическом здоровье речь идти не может!

В завершение хочется сказать, что инфаркт миокарда – патология крайне опасная, не позволяющая с ней шутить, занимаясь самолечением. Обнаруживая первые симптомы патологии, важно как можно быстрее доставить пациента к врачу.

Но, правильнее всего, задумываться о первичной профилактике проблемы, начиная с сорокалетнего возраста!

Как предупредить инфаркт миокарда, если регулярно принимать Ацетилсалициловую кислоту? Это основной препарат, который назначается специалистами при постановке диагноза «инфаркт». Профилактика при помощи данного средства проводится по такой же схеме, как и у пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями.

Принимать кислоту необходимо в том случае, если:

• есть вредные привычки;
• возраст старше 45 лет;
• ранее был диагностирован инфаркт.

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить, избежать, у женщин, мужчин, уберечься - Мое Пищеварение

Инфаркт миокарда  широко известен практически каждому человеку, как страшный и опасный для жизни диагноз. Особую угрозу он представляет для больных, страдающих гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца и сахарным диабетом. В группе риска способен оказаться любой человек в возрасте старше 40 лет, не говоря уже о людях пожилого возраста.

А если добавить ко всему тот факт, что инфаркт миокарда устойчиво занимает одно из лидирующих мест в списке смертности от сердечно-сосудистой патологии, становится очевидна огромная значимость осведомленности населения в вопросах диагностики, возможной профилактики и лечения этого заболевания.

Именно такая своевременная осведомленность, возможно, поможет спасти здоровье и жизнь от сосудистой катастрофы.

В этой статье мы разберем:

• Что означает диагноз инфаркт?
• Почему больные так боятся инфаркта?
• Как вовремя заподозрить инфаркт?
• Как отличить боль при инфаркте от любых других?
• Когда необходимо вызывать скорую и что делать до ее приезда?
• Как вовремя предотвратить инфаркт и избежать повторной катастрофы?
• Виды лечения и профилактики – все за и против. Чего от них ожидать?

Диагноз инфаркт миокарда – что это такое?

Инфаркт миокарда – это отмирание участка сердечной мышцы в результате внезапной закупорки питающего этот участок сосуда.

 В момент такой закупорки кровь попросту перестает поступать в область развивающегося инфаркта, прекращается снабжение участка сердечной мышцы кислородом.

При этом предпосылки, ведущие к такой внезапной сосудистой катастрофе, могут развиваться годами – как правило, это хронические заболевания и вредные привычки. Однако, сама сосудистая катастрофа протекает очень скоротечно.

Так всего 15 минут перекрытия питающего сердце сосуда, без принятия адекватных мер, ведут к необратимому отмиранию клеток и формированию очага инфаркта.

При этом, чем больше с момента начала приступа проходит времени – тем обширнее становится очаг инфаркта и тем опаснее для жизни его последствия.

Именно для каждого больного жизненно важно знать, что представляет собой предынфарктный приступ, как его отличить от стенокардии и какие меры необходимо предпринять для спасения своей собственной жизни.

Почему больные так боятся инфаркта?

Широко известно, инфаркт – смертельно опасен. Частота летальных исходов в результате развития инфаркта составляет от 25% до 35%. Инфаркт занимает одну из лидирующих позиций в списке смертности от всей сердечно-сосудистой патологии, и является опаснейшим из ее осложнений.

Человек, перенесший инфаркт и оставшийся в живых, нередко теряет трудоспособность и даже получает инвалидность. Все дело в том, что во время инфаркта сердце необратимо теряет определенный участок, который в свою очередь перестает выполнять функции.

В результате сердце перестает эффективно справляться с нагрузкой по перекачиванию крови. В зависимости от обширности случившегося инфаркта развивается та или иная степень сердечной недостаточности. Больной при этом теряет возможность адекватно переносить физические нагрузки.

Появляется одышка, развиваются отеки.

Вторым важнейшим последствием инфаркта является нестабильность сердечного ритма. Выпавший участок теряет нормальную сократимость – у больного появляются аритмии. Любые нарушения ритма представляют потенциальную угрозу для жизни, так как способны привести к остановке сердца. А поэтому требуют тщательной диагностики и своевременного лечения.

Микроинфаркт, опасен ли? Стоит отметить, что нередко у больных происходит так называемый микроинфаркт. Очаг такого инфаркта маленький, а значит непосредственные последствия, как правило, не приводят к потере работоспособности и инвалидизации.

Опасность такого события легко недооценить. Мотивация на полноценную диагностику, лечение и профилактику практически отсутствует. Однако, таким больным необходимо знать что именно пациенты с микроинфарктом наиболее часто переносят повторный инфаркт в дальнейшем.

Как вовремя заподозрить инфаркт?

Как правило, однозначных предвестников, позволяющих заранее предсказать инфаркт, нет. Однако существуют факторы, по которым любой больной способен заблаговременно оценить – находится ли он в группе повышенного риска развития инфаркта. Вот эти факторы:

• Пожилой возраст
• Ранее перенесенный инфаркт
• Курение
• Сахарный диабет
• Артериальная гипертония
• Высокий уровень холестерина
• Избыточный вес

Как понять, что случился инфаркт? Отличия от стенокардии.

Чем раньше вам удастся заподозрить инфаркт и принять меры, тем больше шансов сохранить здоровье и спасти жизнь. Поэтому жизненно важно как можно быстрее сориентироваться и понять, что случился именно инфаркт.

Особое значение это имеет для тех больных, которые уже привыкли к периодическим болям в области сердца.

Ниже мы рассмотрим основные симптомы, которые позволят заподозрить именно инфаркт, а также разберем отличия от привычных болей при стенокардии.

1. Боль в области сердца (за грудиной) – в отличие от любой другой:

НЕ исчезает после приема нитроглицерина НЕ зависит от положения тела, дыхания и движений ДЛИТСЯ более 15 минут

Отличие привычной боли при стенокардии в том, что она проходит в течение 5-7 минут после приема нитроглицерина. Боль во время инфаркта от нитроглицерина не пройдет.

В лучшем случае она незначительно уменьшится, а затем вновь нарастет и продолжится.

В отличие от привычной для больного стенокардией боли, во время инфаркта боль, как правило, не типичная, необычная, намного интенсивнее, вплоть до нетерпимой.

1. Одышка, выступание пота, снижение давления, страх смерти – все эти симптомы нередко присоединяются к боли и дополняют состояние во время инфаркта.

Необходимо понимать! Все вышеперечисленные симптомы с высокой вероятностью выдают именно инфаркт миокарда и являются поводом немедленно вызывать скорую помощь.

Однако, к великому сожалению, в некоторых случаях инфаркт может произойти без каких-либо, выдающих его симптомов – так называемый «бессимптомный» инфаркт.

Именно поэтому каждому больному, а особенно больному, уже находящемуся в группе риска, необходимо осознанно сделать все от него зависящее, чтобы заблаговременно предотвратить саму причину возникновения инфаркта.

Когда вызывать скорую помощь и что делать до ее приезда?

1. Если вы никогда не отмечали боли в области сердца, дома нет лекарств. При этом возник приступ интенсивной боли в области сердца (за грудиной), боль эта не меняется от смены положения тела, не зависит от дыхания и не проходит более 5-7 минут – необходимо вызывать скорую помощь.
2. Если долгие годы имеется ряд сопутствующих заболеваний. Если боли в сердце привычны и периодически случаются. При этом возник приступ интенсивной, нетипичной боли за грудиной, боль эта не зависит от дыхания и положения тела, после приема 1 таблетки нитроглицерина под язык по прошествии 5-7 минут никуда не проходит – необходимо вызывать скорую помощь.

Что делать до приезда скорой помощи?

Когда скорая помощь уже вызвана, необходимо:

1. Прекратить любую физическую активность
2. По возможности обеспечить доступ свежего воздуха в комнату
3. Лечь на кровать, голова на высокую подушку
4. Расстегнуть воротник, ремень, галстук
5. Померить давление. Если верхняя цифра больше чем 100, принять под язык таблетку нитроглицерина. Не зависимо от результата, пока едет скорая, пить еще по 1 таблетке каждые 10 минут до самого приезда.
6. Если дома есть аспирин – разжевать и выпить 1 таблетку.

Как вовремя предотвратить инфаркт и избежать повторной катастрофы?

Исходя из вышеизложенного, становится совершенно очевидно – доводить болезнь до инфаркта нельзя ни в коем случае.

Еще задолго до развития сосудистой катастрофы необходимо принять все зависящие от больного меры для того, чтобы спрофилактировать усугубление имеющихся заболеваний и не допустить инфаркт.

Сигналов к началу активных действий по лечению и профилактике достаточно. Здесь и появление артериальной гипертонии, и высокий холестерин в крови, и боли в сердце от физических нагрузок и сахарный диабет.

Невозможно переоценить значение активных мер по лечению имеющихся заболеваний в том случае, если у больного уже случился инфаркт. В этой ситуации особенно важно сделать все возможное, чтобы не допустить повторную катастрофу.

Возникает огромное количество вопросов. Какие же меры может принять больной для спасения своего здоровья и жизни? Как сделать правильный выбор? Чего можно ожидать от лекарств? Есть ли альтернатива? Ниже мы подробно ответим на все эти вопросы.

Профилактика инфаркта с помощью лекарств, что важно знать?

По сути, когда мы говорим о профилактике развития инфаркта – речь идет о лечении и профилактике ишемической болезни сердца – ИБС. Она объединяет в себе практически все основные предвестники инфаркта – повышенное давление, артериальную гипертонию, высокий холестерин.

 В свою очередь лечение ИБС, а значит, профилактика развития инфаркта сводится к медикаментозному воздействию сразу на несколько ведущих заболеваний – гипертонию, атеросклероз, стенокардию.

Но о чем должен знать каждый больной, выбирая метод лечения?

Сегодня для лекарственного лечения ишемической болезни сердца при сопутствующей ей гипертонии и повышенном холестерине используется целый комплекс препаратов. Основные группы из них это:

Понижающие давление:

• Бета-адреноблокаторы
• Блокаторы кальциевых каналов
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)

Разжижающие кровь:

Снижающие холестерин:

Снимающие приступ сердечной боли:

Необходимо понимать, что лекарства не устраняют причину возникновения заболеваний сердца –  они временно сдерживают их симптомы. Именно поэтому, несмотря на пожизненный прием целых горстей таблеток, болезни зачастую продолжают развиваться.

Все указанные группы лекарственных препаратов обладают целым спектром перекрывающихся побочных эффектов. Они оказывают серьезное токсическое воздействие на печень и почки.

Аспиринсодержащие препараты обладают язвообразующим действием на слизистые оболочки и способны вызывать обострение аллергической бронхиальной астмы. Бета-адреноблокаторы и блокаторы кальциевых каналов нельзя принимать при сопутствующем сахарном диабете, астме и бронхитах.

Нитраты обладают серьезным влиянием на сосудистый тонус и артериальное давление, в связи с чем вызывают головную боль и могут быть опасны при нарушениях мозгового кровообращения.

Какова же главная причина развития ИБС и как остановить неуклонный прогресс болезни?

Ишемическая болезнь сердца – главный предвестник инфаркта,  это болезнь тяжело нарушенного обмена веществ. Именно поэтому происходит отложение холестерина в сосудах, развивается высокое артериальное давление, а сердце задыхается без кислорода.

Известно каждому и не требует объяснений, что наше артериальное давление имеет строго определенные показатели, при которых человек здоров. Высокое давление – болезнь.

Точно также понятно, что и объем жирной пищи и калорий имеет строго определенные пределы, потребление выше нормы – болезнь.

Но как часто больные слышат о том, какую колоссальную роль в развитии ИБС играет их дыхание? Известно ли им что дыхание это жизненно важная функция нашего организма, которая напрямую определяет обмен веществ и регулирует деятельность сердца? Известно ли, что дыхание точно также как и артериальное давление имеет строго определенные показатели своей глубины, при которых человек здоров?

Чрезмерная глубина дыхания больных с годами вызывает тяжелейшие нарушения обмена веществ и напрямую ведет к развитию ишемической болезни сердца. Почему это происходит?

При чрезмерной глубине дыхания нарушается газовый состав в нашей крови, и излишне вымывается углекислый газ. В недостатке углекислого газа происходит:

Кислородное голодание сердца и органов – кислород может полноценно усваиваться из крови только при достаточном количестве углекислого газа. При чрезмерно глубоком дыхании сердце перестает усваивать доставляемый кислород

Спазм сосудов сердца – миокард и без того недополучающий кислород теряет кровоснабжение. Т.к. углекислый газ является естественным фактором расслабления сосудистой стенки.

Поднимается артериальное давление – это рефлекторная защитная реакция организма на кислородное голодание органов и тканей.

Нарушается течение важнейших обменных процессов – наше дыхание определяет газовый состав крови и ее кислотно-щелочное состояние.

При чрезмерной глубине дыхания происходят серьезные обменные нарушения, становится  невозможна полноценная работа тысяч ферментов и белков. А значит, в еще большей степени нарушается усваивание и утилизация жиров и сахаров.

Прогрессирует атеросклероз и создаются предпосылки для развития сахарного диабета.

Как  нормализовать дыхание и остановить развитие ишемической болезни?

Открытие болезней глубокого дыхания – революционное открытие в области медицины. Его совершил в 1952 году советский ученый-физиолог Константин Павлович Бутейко. Он посвятил свою жизнь лечению больных за счет нормализации дыхания. За годы своей работы Бутейко разработал комплекс специальных дыхательных тренировок, которые надежно приводят дыхание больного к норме.

Дыхание – важнейшая функция человеческого организма.

Постановка нормального здорового дыхания способна вылечить заболевание в начальной стадии и значительно облегчить и остановить его прогресс в тяжелой стадии.

Неправильная постановка дыхания в лучшем случае не приносит результата, в худшем способна нанести вред. Именно поэтому дыхательным упражнениям можно обучаться только под контролем опытного специалиста.

Источник

Источник:

Все о профилактике серьезной патологии сердца – инфаркте миокарда

Намного проще предупредить заболевание, чем его потом вылечить. Этот постулат лежит в основе профилактики любых недугов.

Вопросы предотвращения инфаркта миокарда всегда будут актуальными, ведь это смертельно опасное состояние и в 100% случаев оно приводит к инвалидности человека.

У мужчин сердечный приступ случается в два раза чаще, чем у женщин, поэтому им будет полезно знать, как можно предотвратить это заболевание.

Режим дня и диета

Правильное распределение работы и отдыха – это залог успешной профилактики инфаркта и инсульта. Нельзя допускать перенапряжения. Принимать пищу тоже нужно согласно распорядку, по возможности в одно и то же время. Для сна должно быть выделено не меньше восьми часов в день. Во время интенсивной работы обязательны перерывы для отдыха.

Правильное питание способно предотвратить развитие инсульта и инфаркта. Нужно воздержаться от употребления жирной, жареной, соленой и острой пищи. Также стоит ограничить копчености и сладкое. Полезно включить в рацион следующие продукты:

• земляника;
• клюква;
• черемша;
• абрикосы;
• мед.

Лечение сопутствующих заболеваний

Есть заболевания, которые служат пусковыми моментами для инфаркта и инсульта. К ним относятся:

• ожирение;
• гипертоническая болезнь;
• атеросклероз артерий;
• тромбофлебит;
• сахарный диабет и др.

Прежде, конечно, надо вовремя выявлять эти заболевания. Ежегодные медицинские осмотры работающих мужчин и женщин могут в этом помочь. Обязательно нужно регулярно сдавать следующие анализы:

• общий анализ крови;
• биохимия крови (с обязательным определением уровня сахара и холестерина);
• общий анализ мочи;
• тест свертываемости крови;
• электрокардиография и др.

При необходимости врачи могут назначить суточный мониторинг артериального давления или холтеровское мониторирование.

Только одного своевременного выявления всех этих заболеваний недостаточно. Профилактика инфаркта миокарда предусматривает их обязательное лечение под контролем специалиста, внимательное соблюдение его рекомендаций. Риск развития инсульта и инфаркта уменьшается, если отсутствует прогрессирование сопутствующих заболеваний.

Лфк профилактика

Физические упражнения укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровоток и реологические свойства крови. Так что занятия лечебной физкультурой – это эффективная профилактика инфаркта.

В специальных залах под контролем врача нужно регулярно выполнять специальные упражнения. Важен момент дозирования нагрузок. Для мужчин они больше, чем для женщин.

Увеличивать их нужно постепенно, а ни в коем случае не резко.

Особенно актуальна ЛФК-профилактика для людей, у которых есть генетическая предрасположенность к ишемической болезни сердца. Риск инфаркта и инсульта у таких людей крайне велик, особенно у мужчин. Если не лениться и постоянно делать лечебную физкультуру, то можно избежать нарушений кровотока в сердце.

Народные средства профилактики инфаркта

Народная медицина имеет в своем арсенале немало способов для предотвращения заболеваний. Профилактика инфаркта миокарда не исключение.

Есть и травы, и другие природные дары, благоприятно воздействующие на сердечную мышцу и кровоток в ней. Они эффективны как для мужчин, так и для женщин.

Воздействие растительных средств очень мягкое, и поэтому они пользуются популярностью и у пациентов, и у врачей.

Из трав для профилактики чаще используют:

• боярышник;
• василистник;
• пустырник и др.

Использование растительных средств у людей из групп риска (мужчин старше 40 лет и женщин старше 50) помогает существенно снизить риск развития инсульта и инфаркта.

Даже их изолированное применение (не совместно с традиционными средствами) способно дать положительные результаты при ишемической болезни сердца в начальной стадии.

Это важно для мужчин, которые зачастую скептически относятся к приему таблеток, но зато с удовольствием применяют природные средства.

Психопрофилактика

Данный способ профилактики относится к тем, у кого уже в анамнезе был инфаркт миокарда.

Эмоциональная направленность у таких пациентов играет огромную роль в предотвращении повторных инфарктов и инсультов. Занимаются такой профилактикой врачи-психотерапевты.

С больным проводятся специальные тренинги, и назначаются препараты, помогающие исключить психосоматический фактор в течение болезни.

Профилактика закаливанием

Давно известно, что закаливание – это очень полезно для организма. Считают, что его главный эффект заключается в повышении иммунитета. Но это не совсем так. При закаливании также укрепляется и сердечно-сосудистая система, а у мужчин еще к тому же улучшается эректильная функция.

Есть следующие виды закаливания:

• водой;
• воздушными ваннами;
• солнечными ваннами и др.

Все они идут как профилактика инфаркта. Могут использоваться и у мужчин, и у женщин. Важно только, чтобы все проводилось правильно, согласно проверенным методикам. А не так, чтобы неизвестно кем придуманным, непонятным способом, или, как часто бывает, просто выполнение бессистемных процедур от случая к случаю.

Укрепление сосудов при закаливании поможет предупредить инфаркт и инсульт, попутно повысится иммунитет и улучшится общее самочувствие. Ко всему прочему это приятные процедуры.

Антиагрегантная терапия

Профилактика образования тромбов – это важный аспект для предотвращения инфаркта миокарда. Это актуально для мужчин и женщин с факторами риска (ожирение, тромбозы вен, артериальная гипертензия и др.). Есть специальная группа препаратов, которая называется антиагреганты. Она включает в себя:

• Аспирин;
• Клопидогрел (Плавикс);
• Тиклопедин;
• Курантил и др.

Принимать эти препараты самостоятельно с целью предотвращения инсульта и инфаркта без назначения врача нельзя. Предварительно нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Только он определяет дозу, длительность курсов и их частоту.

Профилактика инфаркта миокарда на самом деле совсем не сложна. Закаливание и занятия лечебной физкультурой даже у людей с факторами риска помогут укрепить сосуды и разжижить кровь.

Плюс ко всему прочему это улучшает настроение, придает бодрости, а эмоциональный фактор также немаловажен.

Если это сочетать с грамотно подобранной лекарственной терапией, диетой, да еще и усилить растительными средствами, то положительный результат не заставит себя ждать. Важно помнить, что наше здоровье только в наших руках.

Источник:

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить инфаркт

Сердечно-сосудистые заболевания по масштабности распространения среди населения вполне заслуживают статуса эпидемий. В течение нескольких последних десятилетий они становятся причиной преждевременной смерти и инвалидизации миллионов людей в развитых странах. Поэтому профилактика инфаркта миокарда стоит на первом месте среди общих мер предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний.

В зависимости от содержания предупредительны мер, выделяются два вида профилактики ИМ:

Особенности первичной профилактики

Ее цель – снижение факторов риска, которые становятся причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний и увеличения смертности. Их можно выделить в несколько групп.

Биологические:

• немолодой возраст;
• принадлежность к мужскому полу;
• генетическая составляющая, предрасполагающая к развитию АГ, сахарного диабета, дислипидемии;

Анатомо-физиологические и метаболические отличия организма:

• дислипидемия;
• гипертония;
• избыточный вес;
• особенности рассредоточения жира в организме;
• сахарный диабет.

Принадлежность к определенной модели поведения, образу жизни:

• пищевые пристрастия;
• курение;
• отсутствие постоянной двигательной активности;
• злоупотребление алкоголем.

Актуальными факторами риска в отношении развития инфаркта миокарда являются: АГ, курение, дислипидемия, избыточный вес, злоупотребление алкоголем, гиподинамия.

Артериальная гипертензия

Опасность развития этого состояния в том, что оно долгое время проходит бессимптомно. Поэтому так важно контролировать свое АД людям, имеющим генетическую предрасположенность к этому заболеванию, а также людям, приобретающим предрасположенность к нему в течение жизни за счет высокой массы тела, стрессовых ситуаций, гиподинамии, тяжелых физических нагрузок и т.д.

Важно! Около 40% взрослого населения страны имеет артериальную гипертензию.

Эффективными составляющими, помогающими корректировать АГ, являются снижение массы тела, отказ от соли или снижение ее потребления до минимума (5 г в сутки), контроль над количеством и качеством употребляемого алкоголя, физическая активность, увеличение объема калия в пище и др.

Курение

По данным ВОЗ 23% смертных случаев от ИБС связано с курением. К сожалению, жизнь у приверженцев вредной привычки короче, чем у некурящих. Среди бросивших курение риск развития сердечно-сосудистых заболеваний сокращается в несколько раз.

Дислипидемия

Этот термин используется в определении состояния дисбаланса в крови «плохих» и «хороших» жиров, со смещением в сторону первых. То есть, в крови увеличивается количество холестерина и липидов, которые получили название «плохой холестерин».

Это вещества, осуществляющие транспортировку холестерина из печени ко всем клеткам организма через кровь. При их повышенном количестве возникает угроза образования холестериновых бляшек и закупорки просвета сосуда.

Если такая закупорка происходит в коронарном сосуде, то происходит ишемия участка сердечной мышцы с последующим инфарктом.

Эта корректировка связана с жировым составом питания, общий объем которого не должен превышать 30% от всего энергетического объема. Количество насыщенных жиров не должно превышать 30% от всех потребляемых жиров.

Снизить риск дислипидемии можно, употребляя омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, содержащихся в жирных сортах морских рыб, или в виде биодобавок рыбьего жира.

Избыточная масса тела

Излишний вес также приводит в группу риска по ИБС и инфаркту. Наиболее опасно в отношении развития инфаркта миокарда отложение жира на животе (по мужскому типу).

Важно! Потенциальный риск развития инфаркта можно определить по размеру талии и бедер. Если окружность талии превышает 102 см у мужчин и 88 у женщин, а отношение окружности к окружности бедер, соответственно, у мужчин больше 1, а у женщин больше 0, 85, то это является поводом для того, чтобы принять меры по снижению веса и жировых отложений.

Сахарный диабет

Сахарный диабет первого и второго типа – один из факторов риска развития инфаркта миокарда, инсульта мозга и других ССЗ. Диабету часто сопутствуют повышенная масса тела, ожирение, АГ, дислипидемия, что заметно влияет на возможность развития инфаркта миокарда.

Злоупотребление алкоголем

Фактор риска, связанный с злоупотреблением алкоголем важен в первую очередь для тех людей, у которых уже есть такие заболевания, как АГ и сахарный диабет. И, даже если умеренное употребление качественного алкоголя оказывает благоприятное воздействие на сосуды, рекомендовать его в качестве профилактики ИБС будет неправильно.

 Физическая деятельность

Недостаток физических нагрузок является предпосылкой развития ССЗ, наряду с другими факторами риска.

И наоборот, физические упражнения, в которых задействованы мышцы в равномерном сокращении, могут снизить возможность развития инфаркта в два раза. Это – энергичная ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, лыжи, плавание.

Определять интенсивность физических нагрузок необходимо в каждом конкретном случае, исходя из состояния человека, его возраста и половой принадлежности.

Стресс

Бесспорным негативным фактором для людей, имеющих ССЗ, является стресс. Он часто бывает причиной стенокардии, аритмии и может вызвать внезапный приступ инсульта или инфаркта миокарда.

Рекомендации для первичной профилактики ИМ

Эффективная первичная профилактика инфаркта миокарда связана с основными правилами-рекомендациями:

• осуществление постоянного контроля АД и уровня холестерина и сахара в крови;
• правильное питание;
• физические упражнения;
• отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
• исключение по возможности стрессовых ситуаций;
• осуществление контроля массы тела.

В общегосударственных масштабах профилактика ССЗ ведется в двух направлениях:

• массовая популяризация здорового образа жизни;
• выявление людей, подверженных факторам риска развития ССЗ, с целью их снижения методами профилактики.

Вторичная профилактика

Цель вторичной профилактики – предупреждение повторных приступов у пациентов, перенесших инфаркт миокарда. Она имеет две стратегии: медикаментозную и физическую.

Медикаментозная профилактика ИМ направлена на поддержание функциональности сердечной мышцы, улучшение метаболических процессов и кровообращения.

Для поддержания объема холестерина на допустимом уровне (5,22 ммоль/л) пациенту назначаются статины. Также необходимо следить за питанием, составом продуктов в рационе.

Пациенты с излишним весом должны под контролем врача снизить вес с помощью специально подобранной диеты. Постинфарктным больным необходимо отказаться от курения и алкоголя.

Повышенное АД требует назначения гипотензивных препаратов, β-адреноблокаторов и препаратов из группы ингибиторов АПФ.

Профилактические лекарственные средства подбираются с учетом имеющихся диагностических исследований, состояния сердечной мышцы после реабилитационного периода, возраста и пола пациента.

Физические методы

Физические методы профилактики ССЗ имеют цель возвратить постинфарктного больного к посильному труду.

Важно! В подостром периоде больному назначается комплекс ЛФК. Через два месяца проводится ЭКГ-тест с минимальной физической нагрузкой. По его результатам назначается комплекс упражнений.

Комплекс начинается с ходьбы, со скоростью 100 шагов в минуту. При этом ведется контроль АД и ЧСС. Постепенно расстояние для ходьбы увеличивается до 3 км.

Для ЛФК подбираются специальные упражнения, которые рекомендуется разучивать на групповых занятиях, а затем применять для самостоятельного выполнения в домашних условиях.

В профилактике инфаркта миокарда большое значение должно придаваться просветительской работе, информированности населения об опасных последствиях неправильного образа жизни, невнимательного и безразличного отношения к своему здоровью. Понимание ценности здоровья приходит часто с опозданием, когда болезнь в виде инфаркта миокарда наносит ему огромный ущерб.

Источник:

Профилактика инфаркта миокарда. 5 правил для избежания приступа

В детстве нас пугают страшными сказками, бабой-ягой, лешим и отсутствием подарков от Деда Мороза. Когда мы становимся старше, пугающие рассказы становятся более осязаемы и касаются вполне реальных аспектов: работы, семьи и здоровья.

Среди «страшилок» последней категории одними из самых пугающих считаются инфаркт и инсульт. Эти два недуга могут настигнуть почти каждого из нас, а если все закончится хорошо, то на восстановление после приступов уйдет много времени.

Именно поэтому легче предотвратить инсульт и инфаркт, чем вступить в борьбу с ними. Сегодняшний материал мы посвятим профилактике инфаркта, а о предотвращение инсульта поговорим в следующих статьях.

Чтобы минимизировать риск возникновения инфаркта, нужно постоянно работать над своим здоровьем. Причём этот стаж должен идти не с  40 лет, когда организм уже заметно изношен, а с 25-30 лет, когда наше тело ещё не начало «сдавать».

Если начать задумываться о здоровье в этом возрасте, то вы не только заметно укрепите свой организм, но и гарантируете себе хорошее самочувствие и после полувекового юбилея. При постоянных тренировках и здоровом образе жизни в 50-60 лет ваш биологический возраст будет как минимум на 10 лет меньше.

Что делать, если опоздали?

Если до 30 лет о здоровье вы думали редко, а размышлять об инфаркте и других проблемах организма вы стали только после общего ухудшения самочувствия – не отчаивайтесь. Начать никогда не поздно. Просто перестроить свой образ жизни вам будет несколько сложнее.

Для первичной профилактики инфаркта миокарда существует ряд простых рекомендаций:

Бросьте курить

Активное и пассивное курение может вызвать инфаркт миокарда даже если вы ведете здоровый образ жизни и правильно питаетесь. Причина – негативное влияние табака на сосудистую систему организма. Курение может привести не только к инфаркту и инсульту, но и к серьезным заболеваниям дыхательной системы.

Сядьте на диету

Чтобы избежать инфаркта, нужно отказаться от любимой, но вредной еды: жареного, соленого, острого, фастфуда и чрезмерно сладких продуктов. Их лучше заменить на растительную пищу, морепродукты, крупы и натуральные сладости. Еду лучше варить или готовить на пару.

Относительно жирного мяса мнения расходятся: некоторые специалисты считают, что для предотвращения инфаркта от него нужно категорически отказаться. Другие склоняются к тому, что употреблять жирные сорта (например, свинину) можно. Главное – правильно ее приготовить.

Следите за здоровьем

За этой многозначительной фразой скрывается несколько простых правил:

• следите за артериальным давлением;
• регулярно сдавайте анализы;
• контролируйте уровень сахара в крови (особенно, если есть предрасположенность к диабету);
• регулярно посещайте врача.

Этот небольшой список позволит вам постоянно следить за состоянием своего организма и замечать малейшие негативные изменения. Пристальный контроль за здоровьем поможет не только уберечь себя от инсульта и инфаркта,но и избежать многих заболеваний.

Помимо этого проверьтесь на ночное апноэ – серьезное нарушение сна, при котором у человека может неоднократно останавливаться дыхание в течение ночи. Признаками этого заболевания могут стать громкий храп и усталость с самого утра. Особенно часто оно встречается у тучных мужчин после 40 лет.

Ночное апноэ может привести к серьезным нарушениям в работе сердца и мозга. Возрастает риск возникновения инсульта и инфаркта, появления сахарного диабета.

Выполняйте физические упражнения

Сколько бы вам ни было лет – 15 или 75 – вашему организму все равно нужна нагрузка. Тренироваться нужно, чтобы не терять тонус мышц, повышать выносливость и обеспечивать нормальную работу всего организма.

Обеспечить адекватное функционирование всех органов может как напряженный спорт или фитнес, так и более щадящие разновидности гимнастики и дыхательных упражнений.

Последние будут особенно актуальны для тех, кто разговаривает со спортом на «Вы» и никогда не находился с ним в близких дружеских отношениях. Различные виды дыхательной гимнастики позволяют плавно начать тренировки, постепенно повышать нагрузки и тренировать организм в щадящем темпе.

При этом эффект от дыхательной гимнастики почти не будет уступать спортивным нагрузкам. Изнутри ваш организм будет также развит и натренирован, как и после спортивных занятий. Снаружи эффект будет менее заметным, но все же положительной эффект от дыхательной гимнастики для похудения вы тоже заметите.

Для дыхательных тренировок подойдет и прибор «Самоздрав». Он не только укрепит ваше здоровье, но и позволит проводить занятия в комфортной для вас обстановке: например, на любимом диване или кресле.

Не нервничайте!

В современном мире этот совет кажется невыполнимым, ведь нас постоянно окружают вещи, которые заставляют нас нервничать. Пробки, очереди, неполадки на работе, сорванные дедлайны, проблемы в семье – все это ежедневно сжигает наши нервные клетки.

В таких ситуациях важно помнить, что мелкие неурядицы не стоят больших проблем со здоровьем. Особенно, если учесть то, что под влиянием стресса мы переедаем и тянемся к пагубным привычкам – алкоголю и сигаретам. Помните об этом и старайтесь сохранить спокойствие в любых ситуациях.

Пять перечисленных выше простых правил помогут вам не только минимизировать шанс возникновения инфаркта, но и улучшат самочувствие в целом.

Если вы хотите узнать больше про инфаркт миокарда, читайте наш предыдущий материал об этом недуге.

А если вам интересны статьи о здоровье, подписывайтесь на наш блог. Будем присылать интересные материалы раз в неделю.

Предлагаем наш способ предупреждения возникновения инфаркта миокарда с помощью дыхательной гимнастики на тренажере «Самоздрав». Подробнее о нем вы можете узнать, перейдя по ссылке. 

Источник:

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

x

Check Also

Симптомы и последствия тромба в сердце Большинство людей считают, что серьезные заболевания сердца встречаются преимущественно …

Симптомы сердечных заболеваний Патология сердечно-сосудистой системы – лидер причин преждевременной смертности населения. Заболевания имеют разветвленную …

Гипертоническая болезнь у детей: симптомы и лечение Гипертония – это самое распространенное заболевание на планете, …

Лечение повышенного внутричерепного давления у детей Диагноз «внутричерепное давление» ежегодно ставят большому количеству подростков. Симптомы …

Обзор измерителей артериального давления Измерение артериального давления человека – важная процедура. От точности полученных показаний …

Берут ли в армию при пролапсе митрального клапана 1 степени? Молодые люди и их родители …

Сердечные боли при климаксе Период угасания половой функции сопровождается множеством симптомов: приливами крови, ощущением жара, …

Регургитация митрального клапана: симптомы и стадии Регургитация подразумевает под собой течение крови в обратном направлении. …

Точечный массаж при болях в сердце Боль в сердце – это не только неприятно, но …

Каким должно быть артериальное давление? Артериальное давление и ЧСС – важные показатели здоровья сердечно-сосудистой системы. …

Остановка сердца: как оказать первую помощь? Первая медицинская помощь жизненно необходима при остановке сердца (асистолии). …

Боли в сердце после ангины Как могут быть связаны между собой ангина и боли в …

Диагностика и лечение трепетания предсердий Трепетание предсердий относится к тяжелым сбоям сердцебиения. Восстанавливается ритм в …

Как отличить остеохондроз от болей в сердце? Остеохондроз – это сочетание дистрофических нарушений в хрящевой …

Проведение сердечно-легочной реанимации Спасти человека, впавшего в состояние клинической (обратимой) смерти, может медицинское вмешательство. У …

Щемит сердце: методы диагностики и способы лечения Если у человека щемит сердце или присутствует давящая …

Синдром замирания сердца Замирание сердца – это патологическое состояние, когда человеку кажется, что его пульс …

Как отличить невралгию от боли в сердце? Боль в грудине – симптом опасных патологий, которые …

Нарушение проводимости по правой ножке пучка Гиса: симптомы и лечение Пучок Гиса выступает одним из …

Особенности регургитации трискупидального клапана 1 степени При обследовании у некоторых пациентов обнаруживается регургитация трикуспидального клапана …

Высокое диастолическое давление: что делать? Неправильное питание, стремительный ритм жизни, недостаточная двигательная активность и многие …

Боли в сердце: характер и происхождение Сердечными болями способны проявляться различные недуги, не обязательно связанные …

Причины возникновения и лечение экссудативного перикардита Экссудативный перикардит характеризуется появлением выпота в перикардиальной области вследствие …

Источник:

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Инфарктом называется тяжелое кардиологическое заболевание, при котором наблюдается отмирание тканей миокарда. Этот процесс возникает на фоне кислородного голодания в клетках, вызванного недостатком кровообращения.

Даже несмотря на развитие современной кардиологии, смертность от инфаркта остается очень высокой. По данному показателю эта патология лидирует среди всех болезней сердечно-сосудистой системы. Поэтому людям, находящимся в группе риска, необходимо знать, как предотвратить инфаркт.

Для этого нужно придерживаться определенных врачебных рекомендаций.

Причины развития

Существует несколько факторов, провоцирующих некроз сердечной мышцы:

• Атеросклероз. Заболевание характеризуется откладыванием холестерина на сосудистых стенках, из-за чего впоследствии образуются бляшки, способные ухудшить работу кровеносной системы или же полностью заблокировать просвет сосуда.
• Возрастные изменения. Особенности человеческого организма таковы, что при его старении происходит истончение стенок сосудов, из-за чего образуются бляшки на их внутренней поверхности.
• Пол. Мужчины, согласно статистике, более подвержены заболеванию, нежели женщины.
• Вредные привычки.
• Артериальная гипертония, ввиду которой происходит истончение стенок сосудов.
• Ожирение.
• Сахарный диабет.

Профилактика инфаркта миокарда призвана минимизировать негативное влияние вышеперечисленных факторов на человеческий организм.

В особенности важным является предотвращение рецидивов для пациентов, переживших сердечный приступ.

Помимо медикаментозного лечения, им необходимо придерживаться целого ряда врачебных рекомендаций касательно изменения питания, увеличения физических нагрузок и корректировки способа жизни в целом.

Особенности профилактики инфаркта миокарда

Весь комплекс подобных мероприятий можно условно разделить на две группы:

1. Первичная профилактика. К данной группе относятся те лица, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, но ранее не болели инфарктом.
2. Вторичная профилактика инфаркта миокарда. Придерживаться этих врачебных рекомендаций требуется тем пациентам, которые ранее сталкивались с острой патологией или переживали ее «на ногах». В данном случае весь комплекс профилактических мер сводится к восстановлению организма и предотвращению рецидива болезни.

Первичная профилактика

Если у пациента имеется предрасположенность к развитию некроза сердечной мышцы, то ему

следует выполнять определенные профилактические рекомендации:

1. Увеличение физической активности. Неактивный образ жизни является провокатором множества заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поддерживать в тонусе сердце и весь организм очень важно, в особенности, людям старше 40 лет. Поэтому в профилактических целях в первую очередь следует обратить внимание на тренировку сосудов и сердца.

   И самыми простыми, но результативными ежедневными процедурами должны быть бег и ходьба.

2. Полный отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь способны принести значительный вред организму даже полностью здорового человека. Если же речь идет о пациенте с патологиями кардиологического характера, то ему сигареты противопоказаны.

   Касательно алкоголя одни специалисты советуют знать меру и не злоупотреблять, а другие категорически против этилсодержащих напитков.

3. Сбалансированное питание. Это очень важный аспект в профилактике сердечно-сосудистых нарушений. Необходимо исключить из своего рациона жареную и острую пищу, каждый день употребляя овощи и фрукты.

   Не следует забывать и о морепродуктах, которые также являются очень полезными.

4. Борьба со стрессами и большое количество положительных эмоций. Серьезные переживания способны крайне негативно отражаться на состоянии сердечных клеток. Поэтому наиболее впечатлительным пациентам рекомендуется прием успокоительных средств.

   Сильных эмоциональных потрясений желательно и вовсе избегать.

5. Контроль давления. К отрыву бляшки, закупоривающей сосуд, приводит повышение артериального давления. Поэтому самоконтроль и своевременный прием прописанных врачом препаратов является крайне важными для лечения и профилактики инфаркта.
6. Контроль уровня сахара.

   У больного сахарным диабетом наблюдается повышенная ломкость сосудов. Это нередко становится причиной образования бляшек. Для предотвращения данного процесса необходима консультация эндокринолога с последующим лечением и постоянным врачебным контролем.

7. Систематические посещения кардиологического кабинета.

   Даже при современном развитии технологий, прогноз излечения от инсульта нередко является неутешительным. К примеру, в процессе стационарного лечения заболевания умирает примерно 15% пациентов. Каждый пятый больной попросту не успевает получить квалифицированную помощь из-за острого начала болезни.

   Поэтому лицам с кардиологическими патологиями необходимо проходить обследование дважды в год. Всем остальным – ежегодно (в особенности это касается пожилых людей).

Вторичная профилактика

Данный комплекс мер необходим для предотвращения повторного приступа. В этом случае применяются вышеописанные рекомендации, в которые вносятся некоторые коррективы. Они объясняются тем, что профилактика инфаркта после инфаркта проводится весь остаток жизни пациента и условно разделяется на два этапа:

1. Первые два года. В этот период наблюдается улучшение состояния сердечной мышцы, а сам пациент проходит восстановление здоровья в эмоциональном и физическом планах. У него нормализуется кровообращение и метаболические процессы.
2. По истечении двухлетнего срока организм больного должен полностью восстановиться. Поэтому дальнейшая профилактика сводится к предотвращению рецидивов болезни.

Лекарства в помощь

Больным, перенесшим приступ, для поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и профилактики инфаркта миокарда обычно прописываются следующие препараты:

1. «Аспирин». Лекарство разжижает кровь, снижая вероятность летального исхода во время приступа.
2. Антагонисты кальция. Препараты прописываются больным, страдающим от ИБС и стенокардии. Также их используют в тех случаях, когда у пациента имеются противопоказания к приему адреноблокаторов.
3. Ингибиторы АПФ. Предотвращают развитие сердечной недостаточности, препятствуя сбоям в работе левого желудочка.
4. Бета-адреноблокаторы. Способствуют «разгрузке» левого желудочка, что позволяет на 20% снизить вероятность повторного приступа.

К немедикаментозным нагрузкам относятся:

1. Регулярные физические упражнения. ЛФК – одна из основных методик, применяемых при реабилитации больных инфарктом. Интенсивность физических нагрузок выбирается в индивидуальном порядке и определяется лечащим врачом.
2. Психологическая реабилитация. Очень важным нюансом в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы является исключение стрессов и негативных эмоций из повседневной жизни пациента. Для этого необходима консультация психолога.

В процессе вторичной профилактики инфаркта, больной должен обязательно уведомлять врача о возникновении любых симптомов сердечных патологий, даже если они кажутся ему безобидными. Основным условием выздоровления является точное следование рекомендациям специалиста, которые позволят предотвратить развитие возможных осложнений.

По возвращении трудоспособности пациент может устроиться на работу. Но желательно выбирать тот вид деятельности, который не требует серьезных физических нагрузок и эмоциональных стрессов.

О физической активности

Как уже говорилось выше, допустимые нагрузки определяются врачом для каждого пациента в индивидуальном порядке. Но как при первичной, так и при вторичной профилактике, умеренные физические упражнения просто необходимы. Они позволяют поддерживать сердечно-сосудистую систему в тонусе и избежать осложнений.

Если говорить о вторичной профилактике, то она обычно назначает следующие процедуры:

1. В подостром периоде больному назначается ЛФК. Чаще всего упражнения начинаются еще в период пребывания пациента в лечебном заведении под контролем опытного специалиста. Ему в обязательном порядке нужно рассказывать обо всех неприятных ощущениях, которые возникают во время выполнения упражнений.
2. Спустя пару месяцев после приступа больной проходит ЭКГ-тест. Чаще всего для определения состояния здоровья пациента используется велоэргометрия. Она позволяет показать, насколько сердце способно работать без сбоев в условии стрессов.
3. Относительно показаний вышеописанной процедуры, больному определяется курс лечебной физкультуры.

Противопоказаниями к профилактическим спортивным занятиям являются следующие патологии:

• наличие воспалительных процессов в миокарде;
• аневризма;
• острая стадия сердечной недостаточности;
• ослабленность синусового узла;
• тяжелые стадии аритмий и сбои в проводимости импульсов.

При отсутствии данных патологий, больному рекомендуется начинать тренировки с размеренной ходьбы, предполагающей до 100 шагов в минуту. Сначала ему нужно пройти не более километра, но расстояние постепенно увеличивается. При этом необходим строгий контроль пульса и давления. При ухудшении самочувствия, занятия следует прекратить.

Предупреждение такого тяжелого заболевания, как инфаркт миокарда, предполагает использование комплексного подхода. В особенности это важно для тех лиц, кто имеет кардиологические патологии и людей, ранее перенесших приступы.

Представителям обеих групп необходимо тщательно следить за своим здоровьем. Это позволит исключить вероятность возникновения осложнений. При появлении любых тревожных симптомов следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Источник:

---

Смотрите также

• 
  С чем сочетается фиолетовый цвет в одежде у женщин
• 
  Гирсутизм что это такое у женщин
• 
  Карункул уретры у женщин фото
• 
  Низкий эстрадиол у женщин лечение
• 
  Во сколько лет заканчиваются месячные у женщины
• 
  Осложнения после ветрянки у взрослых женщин
• 
  Любовный гороскоп на август 2019 для женщины стрельца
• 
  Планка упражнение фото схема на месяц для женщин
• 
  Повысить либидо у женщин народными средствами
• 
  Флуконазол способ применения при молочнице у женщин
• 
  Анализ на впч у женщин сколько стоит