Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Как измерить объем бедер у женщин


Как измерить объем бедра? Узнаем!

90-60-90 – это заветные цифры для многих женщин. Чтобы хоть немного приблизиться к идеалу, они готовы терпеть голод, истязать свое тело физическими нагрузками, различными процедурами и операциями.

Они регулярно измеряют свой вес и объемы. Вот только не все это делают правильно. Из трех параметров самый важный для женщин – объем бедер, размер, который особенно страдает от погрешности в измерениях. Научиться получать правильные цифры совсем несложно. При этом можно обойтись и без посторонней помощи.

Что нужно?

Чтобы правильно измерить объем бедер, понадобится сантиметровая лента или портняжная рулетка (их можно купить в любом швейном магазине), два зеркала – большое и маленькое, блокнот и ручка. Не рекомендуется использовать обычную строительную рулетку или школьную линейку. С их помощью никогда не получить истинных результатов. И вот, когда все под рукой, можно приступать к делу.

Советы

Перед тем как померить объем бедер, необходимо раздеться до нижнего белья. Джинсы, юбка или слишком пышная одежда могут добавить лишние сантиметры за счет толщины ткани. И если женщина носит утягивающее нижнее белье или колготы, их тоже придется снять. Измерения лучше всего проводить в тонком белье. Состояние должно быть спокойным, расслабленным, дыхание - ровным. Не нужно специально подтягивать или выпячивать живот, напрягать ягодицы. При измерении необходимо стоять прямо, стараться не сутулиться.

Ищем и измеряет линию бедра

Чтобы точно узнать, где проходит линия бедер, нужно определиться с линией талии. Лучше всего для этой цели подходит тонкая круглая резинка. Ее нужно завязать на талии и немного походить, чтобы она «села на место», то есть переместилась в самое узкое место. Это и будет линия талии. Теперь от резинки спуститься на 17-19 сантиметров вниз. Эта величина называется «высота бедра». Более точно она вычисляется при построении выкройки, и сейчас это не очень важно.

Далее следует обхватить бедра сантиметровой лентой так, чтобы она проходила по самым выпуклым местам. С помощью маленького зеркала, встав спиной к отражению в большом зеркале, проследить, чтобы лента прошла по ягодицам ровно, не перекрутилась и была параллельна линии пола. При этом она должна не слишком сильно врезаться в тело, но и не болтаться свободно вокруг него. Края ленты должны схлестнуться спереди. В этом месте и смотрим цифры. Нужно помнить, что бедра мужчин и женщин отличаются по объему, а самые широкие места могут быть как над тазобедренным суставом, так и под ним.

Это следует учесть при измерении обхвата. А большое зеркало поможет проконтролировать, что лента лежит на бедрах правильно. Если это измерение нужно для пошива или выбора просторной одежды, то к полученному результату следует прибавить еще 2-2,5 см и округлить до целого числа. Иногда самое широкое место может быть под бедрами. И чтобы выкройка получилась наиболее точной, нужно провести сразу два измерения: обхват самой широкой части ягодиц и обхват верхней части бедер. При этом взять для выбора одежды или построения чертежа больший результат из двух полученных.

Измеряем бедро с помощью сантиметра

Иногда необходимо обмерить одну ногу. Перед тем как измерить объем бедра, ногу нужно поставить на стул и согнуть в колене под углом в 90 градусов. Затем обхватить ее в пяти сантиметрах от паха. Стараться, чтобы мышцы были не напряжены, лента плотно облегала ногу и при этом не давила. Зная, как измерить объем бедра, можно точнее построить чертеж брюк, особенно облегающих моделей или из эластичной стрейч-ткани.

Объемы тела – обхват груди, талии и бедер – нужно знать не только для точного построения выкроек. Ведь не каждая женщина умеет шить. Значительно важней эти цифры для покупки одежды, особенно через Интернет. Ведь вряд ли получится вернуть вещи, купленные таким способом.

Небольшое заключение

Тем женщинам, которые интересуются, как измерить объем бедра, с целью контроля эффективности диет и физических нагрузок при похудении, рекомендуется делать это не чаще раза в неделю. А все потому, что картина за сутки может почти не меняться. И только через более длительный отрезок времени, например неделю, будут заметны какие-то сдвиги.

Наиболее остро вопрос о том, как измерить объем бедра, возникает весной, когда начинается примерка летнего ассортимента женского гардероба, особенно купальников. Вот тогда и становятся заметными лишние килограммы, набранные в теплые зимние вечера. Все дамы, планирующие отдохнуть летом на море, начинают лихорадочно искать средства для похудения, пробовать различные диеты, записываться в спортзал.

При этом регулярно они измеряют свои пышные объемы и с надеждой глядят на стрелку весов. Но главное – не переусердствовать. Даже если результаты незначительны, не стоит отчаиваться. Всегда можно найти выход. А в данном случае достаточно правильно подобрать купальник и летние вещи для отдыха.

Делаем замеры!

Что измерять?

Чтобы четко представить особенности фигуры необходимо иметь следующие замеры.

Объем груди. Объем под грудью.

Объем талии.

Объем по пупку. Объем бедер.

Объем бедра (ноги).

Объем над коленом. Объем икроножной мышцы. Объем руки. Объем запястья.

Объем лодыжки.

Данные параметры помогут полностью оценить фигуру. Если же везде мерить лень, то список можно сократить до следующих параметров.

Объем груди. Объем талии. Объем бедер.

Объем бедра (ноги).

Как измерять?

Объем груди. Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровая лента параллельно полу! Измеряется на выдохе. (Выдохнули, измерили).

Объем под грудью. Измеряется в точке, где заканчивается молочная железа. Условия те же. Выдох, лента параллельно полу.

Объем талии. Измеряется в самом узком месте!

Зависит от особенностей фигуры, будет ли у Вас талия ближе к уровню груди или к уровню бедер. И опять замеряем на выдохе. Живот не надо сильно втягивать или же выпячивать. Лента должна прилегать плотно, параллельно полу. Но не затягивать.

Объем по пупку. То же, что и с талией, но на уровне пупка.

Объем бедер. Здесь все немного сложнее. Объем бедер измеряется по наиболее выступающей точке ягодиц! Никаких галифе, косточек и т.п. Лента прилегает плотно, но не затягивать. Если живот пока еще входит в объем бедер)), то измеряем вместе с ним.

Объем бедра (ноги). Поставить ногу на возвышение (т.е. на стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов. Измерения производить примерно в 5-7 см от паховой области. Ногу не напрягать.

Объем над коленом. Либо по аналогии с бедром, либо стоя. Измерения проводятся непосредственно над коленной чашечкой. В случае «стоя» лента параллельна полу.

Объем икроножной мышцы. Измеряется стоя. Нога расслаблена. По наиболее широкой части в районе от колена до лодыжки. Лента параллельно полу.

Объем руки. Рука свободно, вдоль тела. Измерять примерно в 10 см от подмышки! Лучше, если Вам кто-то поможет. Лента параллельно полу.

Объем запястья. Измеряется непосредственно сразу после кисти. Очень плотно! Если объективно есть жировая прослойка, то ленту нужно затянуть еще сильнее. (Должна впиваться).

Объем лодыжки. Стоя на ровном полу. Измеряется непосредственно над двумя выступающими косточками. Лента прилегает плотно и параллельна полу.

Как измерить объем бедер? Делаем все правильно

SevenLady.ru Диеты Как измерить объем бедер? Делаем все правильно

Если вы умеете шить, то знаете, как правильно измерить объем бедер. Те девушки, которые увлекаются вязанием, тоже снимают мерки перед тем, как изготовить выкройку изделия. Контролируют размеры своей фигуры все, кто худеет и занимается фитнесом. Наши мамы и бабушки в домоводстве были знатоками. Но с тех пор некоторые методы замеров изменились. Хотя небольшое несовпадение не слишком влияет на то, как сидит изделие.Как правильно измерить объем бедер, если вы вяжете шерстяную юбку? Существует определенное правило: на свободное облегание добавлять 4 сантиметра. К тому же, изделия, связанные из шерсти, имеют свойство немного растягиваться. Поэтому, вязаная юбка будет сидеть красиво, даже, если вы ошибетесь в какой-то мелочи. Однако, есть девушки, одержимые мечтой, приобрести стройную талию и поджарые бедра. Специально для них мы решили подробно рассказать об этом в нашей статье.Поговорим о том, как измеряют объем груди. Некоторые специалисты утверждают, что измерять объем груди надо на выдохе. Интересно получается. Если портной сошьет облегающее платье из плотной шерсти, на молнии, то дышать уже не надо будет? Выдохнула, одела, так и пошла на работу. Вдохнешь в следующий раз, когда вернешься домой.Может быть для того, чтобы потешить себя, можно измерять окружность груди на выдохе. Но, если измерение осуществляется для того, чтобы разработать лекало для облегающего платья из плотной ткани, надо вовремя вспомнить, что человеку жизненно необходимо дышать. Не пришивать же новые пуговицы каждый раз, после того, как девушка глубоко вздохнет. Платье, у которого постоянно будут расходиться швы по бокам, навряд ли будет выглядеть привлекательно.Получается, что такое простое измерение надо выполнять после того, как вы точно решите, для чего вам это нужно. Какие объемы фигуры важно знать портному?

В салоне, где работают опытные портные, прежде, чем разрабатывать выкройку заказанного наряда, с вас обязательно снимут мерки:

  • полную окружность груди;
  • полную окружность грудной клетки под бюстом;
  • полную окружность талии;
  • окружность тела у пупка;
  • полную окружность бедер;
  • окружность ног в самом широком месте;
  • окружность ног над коленной чашечкой;
  • окружность икр;
  • окружность рук в самом широком месте;
  • окружность запястья;
  • окружность лодыжки;
  • высоту полочки;
  • окружность шеи;
  • высоту бедра;
  • длину ноги от бедра до щиколотки;
  • длину руки от плеча до косточки;
  • длину брюк – от талии до щиколотки.
Для разных фасонов могут понадобиться и другие размеры, но это уже по необходимости. Там, где пишется: окружность ног и рук, имеется ввиду, одной руки или ноги.Основные параметры для фитнеса

Для тех, кто не шьет и не вяжет, можно ограничиться основными размерами:

  • объем груди;
  • объем талии;
  • объем бедер;
  • объем одной ноги у паха.
Хотя, если разобраться, правильнее все же измерять окружности. Ведь что такое объем? Величина, которая измеряется в кубических единицах. Зачем нам надо знать, сколько кубических сантиметров костей, мышц и кожи в наших бедрах? О кубических сантиметрах жира вообще никто слышать не захочет.Даже когда выбирают модели для дефилирования по подиуму, их параметры указывают в сантиметрах линейных: 90*60*90.Цифры означают полную окружность груди, талии и бедер.Портные иногда работают с полуокружностью. Потому что выкройка для спины и груди бывает разная. Размеры в этом случае делятся пополам.Возьмите в руки сантиметровую ленту, которую используют портные, расположите ее параллельно полу. Лентой надо обхватить спину и соединить концы ленты у самой высокой точки бюста. Окончательный размер выбирайте по своему усмотрению, при вдохе или выдохе. Окружность под грудью измеряется аналогично. Лента, расположенная параллельно полу, охватывает спину и грудь в точке, сразу под бюстом. Вдыхать или выдыхать, решайте сами.Мнения о том, как измерять окружность шеи тоже расходятся. До сих пор портные делали это так: охватывали лентой шею сзади, и соединяли концы ленты в углублении горловины. Это всегда считался идеальный размер воротника. Сегодня окружность шеи измеряют посередине шеи, в месте, где расположен кадык. Глотать в это время или нет, решайте самостоятельно. Лента во всех вариантах остается параллельно полу.Лента прилегает к телу, не слишком сильно, горизонтально окружает торс в наиболее суженной точке. При этом не очень важно, дышите вы или нет. Обычно талия не участвует в процессе дыхания. Старайтесь живот не выпячивать и не втягивать, если вам нужны реальные размеры.Аналогично можете измерить окружность торса на уровне пупка. Пригодится, когда шьете юбку с низкой талией.Сначала вернемся на минуточку к самому началу процесса. Надо помнить, что на размер влияет наша одежда. Если измерения производить, будучи одетой в махровый халат, они будут больше реальных на несколько сантиметров. Если вам нужны настоящие размеры, лучше заниматься измерениями, когда вы одеты лишь в нижнее белье, в крайнем случае, в тонкий халатик. Если измеряет вас портниха, одевайте в салон кроя и шитья тонкое платье. Но портниха и так знает, где нужно прибавить на свободное облегание, где убрать.Сантиметровой лентой обхватывайте бедра в самой высокой точке ягодиц, не затягивая ее плотно. Не забывайте обхватывать нижнюю часть животика лентой, расположенной строго горизонтально. Не стоит измерять фигуру там, где расположено галифе, выпирающие косточки. Живот не выпячивайте и не втягивайте.Для пошива брюк важно знать окружность ноги в верхней ее части и в части икры.Поместите ступню на скамеечку, чтобы в колене образовался угол в 90 градусов. Лентой надо обхватить ногу в 4-6 сантиметрах ниже паха. Ленту не стягивать, держать вертикально, мышцы ног расслабить.Аналогично можно обмерить ногу над коленом. Выше на 8-10 см.Окружность икры замеряется в наиболее высокой точке мышц, стоя, расслабившись. Лента горизонтально, облегает не слишком плотно. Аналогично, над выпирающими косточками ноги, измеряем окружность лодыжки, в той же позе.Когда руки свисают свободно, вдоль тела, ниже на 10 см от подмышки, делают замер окружности руки. Это будет самое широкое место рукава. Сразу после кисти измеряют окружность запястья. Если руки полные, ленту даже иногда затягивают. Хотя непонятно зачем.

Если вас интересует размер бицепса, его измеряют в момент сильного напряжения. Объем легких замеряют в ту секунду, когда сделан глубокий вдох. Для этого существует специальный прибор, в который спортсмен выдыхает весь воздух. Как правильно измерить объем бедер, в двух словах не объяснишь. Следует определиться с тем, для чего вы делаете замеры. В спорткомплексах есть специальные формулы. Ориентируясь по формулам и вашему весу, врачи подскажут сколько лишних килограмм надо сбросить.

Как обхват бедер измерить? Видео

Умение снимать мерки нужно не только тем, кто хочет научиться шить одежду. Порой приходится покупать вещи без примерки. Конечно, в любом хорошем магазине есть таблица размеров, но в ней необходимо ориентироваться. Одна из основных мерок – обхват бедер. Без нее не построишь выкройку брюк, да и большинства моделей юбок или платьев тоже. Эта мерка важна и для определения размера одежды по таблице.

Текст: gata_agata·22 января 2014

Чтобы правильно снять мерки, лучше всего пользоваться специальной гибкой лентой с делениями, которую можно купить в любом магазине, где продают товары для рукоделия. Если мерка нужна срочно, а бежать в галантерейный отдел времени нет – ну что ж, придется обойтись обычной тесьмой или даже толстой ниткой. При измерениях сантиметровой лентой важно следить, чтобы она не перекручивалась. Итак, приложите нулевую отметку к самой выпуклой части бедра. Проложите ленту по самым выступающим точкам ягодиц ко второму бедру, затем через нижнюю часть живота к начальной точке. Результат посмотрите на той же стороне ленты, на которой находится нулевая отметка.

Снимать мерки удобнее с помощником. Это дает более точный результат, поскольку тот, кого измеряют, может стоять свободно, сохраняя ту осанку, к которой он привык

От узелка до узелкаПравильный результат можно получить с помощью обычной тесьмы или длинного шнурка, вместо нулевой отметки сделайте узелок. Затем проложите свой «измерительный прибор» по тем же точкам, что указаны в первом способе. Конечную точку тоже пометьте узелком. Расстояние между отметками измерьте с помощью обычной длинной линейки.

Не следует использовать для снятия мерок эластичную тесьму

Обычно для построения выкройки требуется несколько мерок. Для юбки вам понадобится еще обхват талии и длина изделия. Обхват талии измеряется в самой узкой части фигуры. Сантиметровая лента проходит параллельно полу. Если вы хотите сшить брюки, нужно знать еще длину бокового шва. Измерьте ее от линии талии (без учета пояса) до предполагаемой длины изделия. Эту мерку не обязательно снимать на себе, можно просто замерить длину идеально сидящих брюк. То же самое касается и длины шагового шва. В этом случае измеряется расстояние от промежности по внутренней части ноги до предполагаемой линии низа.

Если вы собрались покупать брюки, одного лишь знания мерок явно недостаточно. Надо еще суметь определить размер, причем в России, Китае и Европе обозначения будут разными. При определении размера брюк учитываются такие мерки, как обхват бедер, обхват талии и длина изделия. Фигуры у людей, конечно, разные, но по швейным стандартам обхвату бедер от 89 до 93 см обычно соответствуют обхват талии в 61–64 см и длина шагового шва 102–105 см. Это российский 44-й размер, который до сих пор применяется и в некоторых бывших союзных республиках. Он соответствует 26-му китайскому и XS по международной классификации. Если говорить о 46-м размере, он же 27-й китайский и S международный, то ему соответствуют следующие мерки:

  • обхват бедер – 92–96 см
  • обхват талии – 64–68 см
  • длина ноги – 103–106 см. Международный размер М – это 28-й китайский и 48-й российский. - обхват бедер – 95–99 см
  • обхват талии – 67–71 см
  • длина ноги – 104–107 см. Размер L, соответственно, по китайским меркам будет 29-м, а по российским – 50-м. Ему соответствуют: - обхват бедер – 98–102 см
  • обхват талии – 70–74 см
  • длина ноги – 105–108 см. Размер XL – 30-й китайский и 52-й российский. Это следующие мерки: - обхват бедер – 101–105 см
  • обхват талии – 73–77 смдлина ноги – 106–109 см

Также интересно почитать: платье-футляр

Как правильно измерить окружность талии и бедер

Расположите ленту горизонтально на 2-3 см. выше передних углов подмышечных впадин и измерьте это расстояние. Измерьте расстояние от точки перехода плечевого ската в плечо до того места, где, по Вашему мнению, должен заканчиваться короткий рукав рубашки. Соотношение талии и бедер используется в качестве показателя и меры здоровья человека.

Оберните лентой бицепс в его самом широком месте. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу. Рука должна находиться в расслабленном состоянии. Объем талии. Измеряется в самом узком месте! Зависит от особенностей фигуры, будет ли у Вас талия ближе к уровню груди или к уровню бедер. И опять замеряем на выдохе.

Объем бедер. Здесь все немного сложнее. Объем бедер измеряется по наиболее выступающей точке ягодиц! Найдите зеркало, отражающее вас в полный рост. Бедра проще измерять самостоятельно, чем другие части тела, но зеркало поможет вам убедиться, что лента лежит ровно и не перекрутилась. Бедра и ягодицы у мужчин и женщин бывают разного объема, а самое широкое место может быть и над, и под тазобедренным суставом. Встаньте боком. Посмотрите в зеркало, параллельна ли полу лента у вас на бедрах.

Добавьте 2,5 — 5 см для более просторной одежды, если вы обмеряли бедра, чтобы определить размер. В таком случае вам следует измерить и самое широкое место верхней части бедер, и самое широкое место ягодиц.

Так, как с бедрами все просто, то при измерении талии разные организации используют несколько иные стандарты измерения. Исследования близнецов показали, что в 22-61% случаях соотношение длины окружности талии и бедер можно объяснить генетическими факторами. Некоторые исследователи обнаружили, что соотношение талии и бедер (ТБС) является важной мерой женской привлекательности.

При рассмотрении нарисованных женщин с низким ТБС (небольшая разница между талией и бедрами), кроме как с молодостью, больше ни с чем положительным мужчины их не связывали. Имея определенный показатель соотношения талии и бедер, увеличиваются шансы получения здорового потомства с наследственной генетической защитой от различных заболеваний.

Кроме этого, в 2005 году было проведено исследование компанией Джосон и Тазинари. Еще при этом исследовании фигура с высоким ТБС (без особой разницы в объеме талии и бедер) и большой грудью была оценена, как наименее привлекательная и здоровая всеми участниками.

Измеряется по основанию шеи. Оберните шею лентой так, чтобы нижний край ленты проходил через точку основания шеи сзади, а спереди замыкался над яремной впадиной. Оберните грудь лентой так, чтобы лента проходила горизонтально через наиболее выступающие точки грудной клетки.

А вот ОБ,(как мерять) показан здесь правильно,а описание -нет…Это для замера портными…в жизни ОБ вместе с выступающей точкой живота не меряется. У меня ,например,(да и у многих) Высшая точка ягодиц намного ниже высшей точки живота…даже по картинке видно,что лента не по животу проходит…

Объем под грудью. Измеряется в точке, где заканчивается молочная железа. Никаких галифе, косточек и т.п. Измерения производить примерно в 5-7 см от паховой области. Объем над коленом. Либо по аналогии с бедром, либо стоя. Измерения проводятся непосредственно над коленной чашечкой.

Объем руки. Рука свободно, вдоль тела. Измерять примерно в 10 см от подмышки! Объем запястья. Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов.

Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Метод 3 из 4: Точное измерение объема бедер

Найдите матерчатую портновскую ленту. Такие мягкие и гибкие ленты обычно входят в наборы для шитья и другой ручной работы. Если вам сложно сделать это левой рукой, наступите на ленту, как на скакалку, и поправьте конец ленты перед зеркалом.

Выдохните. Лента станет несколько шире, и вы получите более удобный результат измерений. Посмотрите на результат измерений, отражающийся в зеркале. У некоторых людей наиболее широкое место находится под бедрами.

При измерении обеих окружностей, человек должен поставить ноги рядом, руки расставлены в стороны, вес тела равномерно распределен, и не должно быть лишней одежды. Дыхание должно быть обычное спокойное, а измерения фиксируются в конце выдоха. Каждый замер повторяется дважды, и если между ними разница в сантиметр, то берутся средние результаты. В таких случаях для определения степени ожирения делается замер на пару сантиметров выше пупка. Окружность бедер может быть измерена просто визуально в самой широкой части ягодиц.

Выяснилось, что привлекательность женской груди зависит от количества жира в ее теле и соотношения талии к бедрам. Размер бедер и талии указывает на количество дополнительного жира, которое может быть использовано в качестве источника энергии.

Читайте также:

Глаз


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015-2020 © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!