Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Как повысить тестостерон у женщин


Как повысить тестостерон у женщин при снижении работы репродуктивной системы, используя народную терапию

Полное содержание

Содержание

Пониженный тестостерон у женщин явление, встречающееся намного реже, чем нехватка исконно женских гормонов. Но его недостаток приводит не только к дисбалансу работы органов репродуктивной системы, но и почек, надпочечников. Ведь именно они занимаются его выработкой.  Заметить нехватку или переизбыток гормона можно самостоятельно. При условии, что его много, женская фигура приобретает мужские черты, а волосяной покров становиться густым и растет в тех местах, где не должен:

  • над губой;
  • на подбородке;
  • в ушных раковинах;
  • увеличение волосатости на конечностях.

Такие явления не украшают женщину, поэтому сразу начинается борьба с проблемой. Но что происходит при недостаточной выработке? Так как он вырабатывается яичниками и надпочечниками, то и сбой произойдет в данных органах. Плюс ко всему тестостерон отвечает за либидо, наличие волос и мышечную ткань. Кожа с нормальным количеством гормона всегда упругая. Но как только происходит снижение, кожные покровы становятся дряблыми и вялыми. Но и это не все. Гормональный сбой приводить к полноте, а ранее здоровые волосы начнут выпадать и редеть.

Симптомы повышенного тестостерона у женщин

Если тестостерон у женщин понижен, то происходят значительные изменения:

  • резкое понижение сексуального влечения вплоть до полного отсутствия;
  • вместо мышц появляется жир, масса тела увеличивается в несколько раз;
  • костная и мышечная ткани теряют упругость и крепость;
  • нарушаются биохимические процессы во всем организме;
  • сальные железы намного хуже начинают работать. Отсюда увеличение потоотделения с неприятным запахом;
  • резкое ухудшение в плане психического здоровья. Возникновение депрессий и пассивного поведения, так как гормон можно назвать антидепрессантом;
  • количество холестерина и липидов снижается до минимальной отметки, что ведет к увеличению риска появления проблем с работой сердечной мышцы, атеросклероза.

При появлении признаков нехватки тестостерона следует немедленно начинать работу над его восстановлением. Но как?

О том, как повысить уровень тестостерона у женщин может подсказать народная терапия. Для этого существует набор специальных растений, способствующих нормализации гормонального фона и без таблетизированной гормонотерапии. Так как употребление аптечных продуктов ведет к появлению рецидивов и проблемам работы  печени, то наиболее подходящим станет один из рецептов народной терапии. Растения-адаптогены помогут нормализовать гормональный баланс, а заодно и приведут «в чувства» половые железы. Также происходит воздействие на гипофиз, ведь именно он способствует и отвечает за нормальную работы всей половой системы, а также осуществляет контроль над лютеинами и аденокартикотропами.  Такого рода стимуляция дает возможность улучшиться эндокринным железам, а значит, все процессы, связанные с гормональным балансом придут в норму.

Низкий уровень тестостерона у женщин на должный уровень предлагается поднять следующими травами:

Растения Свойства
Обыкновенный женьшень Укрепляет и выполняет адаптогенное воздействие на организм. Рекомендуется употреблять в сезоны, когда понижаются градусы на улице (осень и зима). Но имеет противопоказания: бессонница, возбуждение нервной системы при условии, что прием осуществляется после 2 часов дня. Рекомендуется прием тогда, когда произошло резкое снижение полового влечения
Двудомная крапива Если начать употребление настоев с включением данного растения, то надпочечники увеличат выработку гормонов и их работа стабилизируется. Но прием запрещен лицам, имеющим повышенную свертываемость крови
Китайский лимонник Тонизирует и укрепляет весь организм. Но увеличивает массу тела. Зато способствует наращиванию мышечной ткани, увеличению гемоглобина. Если выявлена проблема с работой надпочечников (недостаточность), то принимать обязательно. Происходит увеличение аппетита
Лекарственный любисток Если особа женского пола злоупотребляет алкоголем и много курит, то настой из растения поможет вывести все шлаки и токсины, а также нормализует работу репродуктивной системы. Рекомендуется во время кламаксического синдрома. Самостоятельно заметить начало климакса можно всегда по ряду признаков

Важно! Перед тем как начинать лечение травами недостаток тестостерона у женщин, наличия симптомов мало. Необходимо в обязательном порядке пройти диагностику для выявления причины. Только после этого подобрать рецепт. Так же не стоит забывать о сопутствующих  заболеваниях. При которых тот или иной ингредиент может вызвать аллергию.

Но кроме трав-адаптогенов потребуется изменить свой образ жизни, добавить больше физически нагрузок (гимнастика, посещение фитнес клубов) и, конечно, перейти на соответствующую диету.

Если знать, как повысить тестостерон у женщин, не используя препараты, а заменить их продуктами питания, то диетическое питание поможет не только нормализовать гормональный фон, но и даст возможность похудеть, стать привлекательнее и свежее. К продуктам способствующим нормализации тестостерона причисляют белковую пищу: мясо, яйца, молочную продукцию, сыры и рыбу. Но при этом ликвидируют хлебобулочные изделия, сладкое.

К продуктам способствующим нормализации тестостерона причисляют белковую пищу

Особую роль играют орехи и специи. Отлично справятся с задачей нормализации гормонов овощи и фрукты, каши. Что касается специй, таких как чеснок, лук, кардамон и куркума, то их достаточно добавлять во время приготовления того же мяса или рыбы, но без переизбытка. Из овощных культур как можно больше начать кушать морковь, сладкий перец и помидоры. Салаты из капусты или каша на основе тыквы тоже прекрасно подойдут в рационе женщины с недостатком тестостерона.

Так как в рыбной продукции много цинка, то сорта жирной рыбки станут кладезем необходимого вещества. Не обязательно покупать каждую неделю лосося. Можно его заменить анчоусами, сайрой и форелью.

Как повысить тестостерон у женщин народными средствами? Включите в ежедневный рацион кисломолочную продукцию. Но не сильно жирную. Сметана, кефир и твердые сыры. А также творог и простокваша – отлично повышают и нормализуют гормональный фон. А вот с яйцами необходимо быть аккуратнее. Максимальное количество в неделю  до 5 штук в жареном или отварном виде. Преизбыток веществ содержащихся в яйцах развивает атеросклероз.

Какой продукт содержит большое количество протеина? Конечно, мясо. Это не только белок, но и вещество для увеличения мышечной ткани. И хотя мясо нежирных сортов восполняет гормоны, но в большом количестве станет виновником атеросклероза.

Учитывая все нюансы, только квалифицированный специалист сможет составить правильно рацион питания для женщины. Самостоятельно диету составить тоже можно, но желательно после составления одобрить и обсудить с врачом диетологом во избежание проблем.

Как повысить тестостерон у женщин? Можно ли поднять уровень гормона народным лечением?

Бытует ошибочное мнение, что тестостерон — исключительно мужской гормон, в котором нет необходимости женщинам. Однако, хотя количество тестостерона в женском организме в 4-12 раз меньше, чем в мужском, для прекрасного пола он так же важен, как и для сильного.

При этом, если он понижен, то наступает быстрое утомление, теряется костная масса, нарушается детородная функция, страдает сексуальная жизнь. Кроме того, при нехватке тестостерона у женщин их внешность меняется в худшую сторону: кожа становится менее упругой, происходит трансформация мышц в отчётливо видимый жир. Поэтому резонным будет вопрос — как повысить тестостерон у женщин? На этот вопрос мы постараемся ответить в данной статье.

Скрыть содержание

Низкий уровень: причины

Причинами снижения количества тестостерона в женском организме могут стать:

  • соблюдение низкокалорийных диет;
  • ожирение;
  • оральная контрацепция;
  • заболевания, от которых страдают почки или половые железы;
  • сахарный диабет;
  • синдром Дауна.

Неправильное питание и оральные противозачаточные средства являются наиболее распространёнными причинами нехватки полезного гормона. Поэтому выбирать как диету, так и контрацептивный препарат следует после консультаций с врачами-специалистами.

Методы лечения

Существуют медикаментозные методы оптимизации гормонального баланса и соответствующие народные средства. Что повышает тестостерон и в каких случаях предпочтительнее? При употреблении медикаментов всегда есть риск возникновения нежелательных побочных эффектов.

Если нарушения незначительны, а также не связаны с серьёзными заболеваниями, правильный образ жизни и народная медицина легко устранят их.

Лишь в ситуациях значительных нарушений в организме, блокирующих выработку гормона, требуется применить медицинские препараты. Делать это необходимо лишь по рецепту врача.

Современная медицина

Разработано несколько современных медикаментозных препаратов для устранения дефицита тестостерона:

  1. Применение омнадрена женщинами улучшает их сексуальную и репродуктивную функции. Кроме того, обладая антиэстрогенным действием, он используется при лечении таких заболеваний, как эндометриоз, рак молочной железы, миома матки и различные доброкачественные образования во внутренних репродуктивных органах. Беременным женщинам омнадрен противопоказан.
  2. Тестостерон пропионат является лекарственным препаратом, повышающим концентрацию организменного тестостерона. Это недорогое, но, вместе с тем, эффективное лекарство. Оно понижает уровень ФСГ и ЛТГ, имеет антиопухолевый эффект, способствует протеиновому синтезу и росту мышц, противодействует накоплению жира под кожей. Тестостерон пропионат противопоказан беременным и кормящим грудью женщинам.

Важно! Во время приёма вышеназванных препаратов рекомендуется воздержаться от употребления сигарет, алкогольных напитков, консервированной продукции, жареной и жирной пищи.

Помимо лекарств, привносящих необходимый гормон в организм, существует ряд препаратов, стимулирующих его самостоятельную выработку в результате естественных процессов. К ним относятся:

  • эимал тест;
  • трибулус;
  • эво-тест;
  • цикло-болан;
  • витрикс;
  • ариматест.

Данные средства являются биологически активными добавками и часто поступают в магазины, где продаётся спортивное питание. Кроме наращивания мышц, действие их также характеризуется повышением либидо.

Новейший стимулятор «Паритет» является комплексным препаратом. Он содержит экстракт «колючей розы» (Tribulus terrestris), имбирного корня и йохимбе. В нём также присутствуют большие количества пантокрина, сложные комплексы витаминов и минералов.

Препарат, разбавленный различными жидкостями и пьют, как минимум, раз в день в объёме 10 мл. Курс лечения «Паритетом» равен примерно месяцу. Активируя собственную выработку организмом тестостерона, комплекс оказывает стимулирующее воздействие на сосуды тазовых органов.

Применение препаратов, повышающих содержание тестостерона, должно сопровождаться посещением специалистов-медиков. Если у пациентки прежде наблюдались сердечные патологии, плохо функционировали почки или болела печень, тестостероновая лекарственная терапия способна вызвать соответствующие осложнения. Выявить их на безопасной стадии может только профессиональный врач.

В случае появления нежелательных симптомов, медикаментозное лечение следует на время прекратить. Когда симптоматика исчезает, терапия возобновляется с применением уменьшенных доз лекарственного средства. Самостоятельное использование таких медицинских средств без консультаций с профильными специалистами может серьёзно повредить здоровью. Следует помнить об этом, покупая препараты, содержащие тестостерон или стимулирующие его выработку.

Не существует средств народной медицины, созданных специально для повышения уровня тестостерона. Ведь в давние времена, откуда идут рецепты знахарей и травниц, ни о каких гормонах в человеческом организме не знали и знать не могли.

Однако симптомы, вызванные гормональным дисбалансом, были всегда хорошо известны. Испокон веков люди учились побеждать эти неблагоприятные явления. И, сами того не ведая, изобретали эффективные средства естественной гормональной регуляции.

Многое в этом случае решает правильное питание. Каждый народ путём проб и ошибок подбирал доступный рацион, способствующий максимально быстрому устранению признаков нехватки тестостерона. Из числа традиционных российских продуктов это:

  1. лесной орех;
  2. мясо птицы;
  3. рыба, а также другая морская и речная пища;
  4. яблоки, груши, сливы, морковь, капуста, свекла, редька, брюква и т.п.;
  5. зерновые культуры.
  6. В масштабах земного шара одним из лидеров по стимуляции выработки тестостерона является дикий ямс. Другой важный фактор, положительно воздействующий на баланс гормонов — употребление лекарственных трав. При заселении Сибири и Дальнего Востока в этих целях успешно использовались женьшень и элеутерококк. В тропических странах применяются алоэ и дамиана.

    Употреблять травы лучше в виде чая или спиртовой настойки. Эффективен также сок алоэ, в который добавляется мёд. Такие растительные препараты не требуют консультаций с врачом и не грозят побочными эффектами. В современные аптеки часто поступает растительное сырьё даже из удалённых точек планеты.

    Как поднять этот гормон представительницам прекрасного пола?

    Умеренные физические нагрузки стимулируют синтез организмом собственного тестостерона. Поэтому регулярные занятия фитнессом и другими видами спорта помогают женщине увеличить концентрацию полезного гормона в организме.

    Этому же способствует и достаточное количество сна (минимум 8 часов в сутки). Отсутствие чрезмерных нервных стрессов и насыщенная сексуальная жизнь с любимым партнёром также оказывают позитивное влияние на гормональную активность.

    Можно сделать вывод, что серьёзные проблемы с выработкой тестостерона у женщин легче предупредить, чем решать.

    На заметку! Рациональное питание, регулярные физические упражнения и правильный образ жизни в большинстве случаев сводят на нет угрозу гормонального дисбаланса или значительно уменьшают её.

    В то время как дорогое и чреватое побочными негативными эффектами применение лекарственных препаратов уместно лишь в крайнем случае, когда все остальные средства оказываются бессильны. Периодическое обследование у лечащего врача помогает вовремя распознать дефицит тестостерона и преодолеть его как можно раньше.

Как повысить тестостерон у женщин: продукты, препараты, народные средства

Чтобы контролировать уровень тестостерона в организме женщины, ей придется придерживаться определенных правил или принимать те средства, которые припишет врач. Обо всех нюансах читайте ниже в статье.

Как повысить тестостерон у женщин?

Тело каждого человека индивидуально, но строение у него одинаковое, а потому каждому надо принимать определенные препараты и употреблять продукты, которые и поддерживают организм. Наиболее важными в теле женщины и мужчины есть гормоны, которые являются биологически активными веществами, выделяемыми железами секретной функции человека и различными тканями. Такие гормоны способствуют тому, чтобы организм правильно функционировал и каждый его орган правильно работал. В настоящее время ученым известно больше ста гормонов, но не все они могут оказывать на человека сильное влияние и отражаться на его самочувствии. Наиболее распространенным гормоном является тестостерон. При помощи него регулируются внутренние процессы в теле.

Тестостерон является неотъемлемой частью организма женщины. Количество такого фермента может в теле колебаться. Это зависит от особенностей самого организма. Вырабатывается он в женском теле корой надпочечников и яичниками. Тестостерон отвечает за развитие половых органов у представителей сильного пола. Также он отвечает за мышечную массу и массу тела. Он регулирует рост волос на определенных участках тела.

Когда тестостерон в теле женщины уменьшается, то масса ее тела может снижаться. При повышенном количестве такого гормона в организме будет происходить набор массы тела и развитие мышечной массы. В результате этого фигура женщины будет больше напоминать мужскую. Таким образом, данный элемент напрямую влияет на то, как женщина выглядит, а также то, какие у нее волосы и кожа. Нормальный уровень гормона в организме гарантирует то, что фигура у женщины будет стройной и подтянутой.

На протяжении всего времени роста женского организма уровень тестостерона будет постепенно уменьшаться. Поэтому, когда приблизится климакс, то тело женщины будет дряблым, на нем появятся жировые отложения, обвиснет живот и груди. Также это плохо отразится на всей ее фигуре.

Отклонение тестостерона: признаки

Среди таких может наблюдаться:

  1. Раздражительность.
  2. Бессонница.
  3. Депрессивное состояние.

Такие признаки будут выражены ярче, если в организме пониженное либидо. Возбудимость может дополняться признаками агрессии. Возможно появление угрей на коже. Повышенный уровень тестостерона у женщин может отражаться и на настроении или росте волос. Когда такие признаки будут проявляться, то следует пройти консультацию у доктора и сдать анализы. Также тут нужно придерживаться диеты или лечиться женщине народными средствами, которые могут привести количество такого гормона в норму.

От результатов тестирования будет также зависеть, какие препараты или продукты припишет врач для повышения тестостерона. Особенно важно это для тех, кто еще хочет иметь ребенка. У девушек уровень тестостерона в крови может отображаться на тембре голоса и поведении. Когда у девушки будут проявляться внешние признаки низкого уровня тестостерона, то ей стоит сразу же обратиться за помощью к доктору.

Что такое хламидиоз? Особенности лечения

Причиной того, что количество гормона тестостерона в теле женщины будет меньше необходимого, может стать то, что не соблюдается определенная диета. Для этого стоит пересмотреть свой рацион, а также употреблять те продукты, которые помогут повысить уровень тестостерона. Причиной того, что количество гормона в крови будет понижено, может стать и прием определенных противозачаточных препаратов. Тут уже стоит проконсультироваться с гинекологом. Надо также помнить, что количество гормона в теле может быть понижено при диабете. Потребуется пройти комплексную диагностику.

Повышение тестостерона

Такой гормон не только напрямую влияет на сексуальную жизнь женщины, но также пониженное или повышенное его количество может стать причиной появления различных неприятностей со здоровьем. Перед тем, как принимать определенные препараты для увеличения количества гормона, стоит изначально проконсультироваться с доктором. Также стоит изначально разобраться и с причинами, по которым такое произошло с организмом. Следует пересмотреть свое питание и образ жизни, возможно надо просто отдохнуть и хорошо выспаться. Питание должно быть сбалансированным. От вредных привычек надо отказаться.

Когда такие меры не принесут требуемого результата, тогда врач уже назначит медикаментозные препараты и определит дозу. Таких видов средств в настоящее время есть несколько. Одни можно принимать орально, а другие иньекционно. Врач должен подобрать определенный препарат и назначит периодичность его приема для обеспечения максимально результативного лечения. Самыми удобными в данном случае будет те, которые вводятся под кожу, так как применять их потребуется раз в две недели, не чаще.

Народные средства

Сегодня есть много препаратов для понижения или повышения гормонов, но когда такая проблема не будет напрямую связана с каким-либо заболеванием в теле, то могут помочь народные средства. Также рекомендуется сначала обращаться для лечения именно к народной медицине, а потом уже принимать препараты. Тут можно для лечения использовать травы, пить отвары или употреблять определенные продукты. В свой рацион рекомендуется включить орехи, фрукты и овощи, каши и морепродукты. Когда количество андрогенов будет ниже нормы, то стоит пить отвары из трав, например, женьшеня. Также травы можно использовать и в виде настоек или для заваривания чая. Дополнительно улучшить иммунитет поможет сок алое. Его можно смешивать с медом и принимать каждое утро на голодный желудок. Также и наличие сексуального партнера поможет увеличить количество гормона в организме и станет причиной исчезновения признаков уменьшенного количества тестостерона.

Каши, как уже говорилось, тоже могут стать действенным способом для решения проблем с повышенным или пониженным уровнем тестостерона. Когда потребуется повысить уровень гормона в теле, стоит употреблять каши из риса и гречки. Клетчатка, которая есть в таких продуктах, поможет позитивно повлиять на процесс повышения тестостерона в теле и положительно скажется на здоровье в целом.

Низкий тестостерон у женщин: как увеличить выработку и в чем причины снижения

Главная > Гормоны > Тестостерон > Низкий тестостерон у женщин: как увеличить выработку и в чем причины снижения

Гормон тестостерон считается мужским гормоном. От него зависит развитие таких мужских черт, как мускулатура, грубый голос, либидо, потенция. Тестостерон есть и в женском организме, но его количество гораздо меньшее. Вырабатывают гормон яичники и надпочечники.

Тестостерон необходим женщинам для развития скелета в целом, костного мозга, сальных желез. Он несет ответственность за поддержание мышечной массы, роста молочных желез, от него зависит сексуальность женщины. С его помощью развиваются все органы. Однако с возрастом содержание гормона в крови снижается.

Гормональный фон женщины изменяется в разные периоды жизни. Но если эти изменения происходят в пределах нормы, на здоровье женщины это никак не отражается.

Тестостерон у женщин классифицируется на общий и свободный в зависимости от привязанности к белкам. Общий гормон отличается привязанностью к белкам, свободный – не привязанностью. Нормой свободного тестостерона у женщин считается уровень в организме порядка 0,45–3,75 нмоль/л.

...

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Оглавление:

  • Характерные черты
  • Причины снижения гормона
  • Лечение

Характерные черты

Уровень тестостерона возрастает многократно в период беременности женщины. Причиной этого является то, что вырабатывать необходимый гормон начинает и плацента.

Дополнительно выработку начинает производить и плод, особенно если женщина носит в себе мальчика. Если тестостерон опускается ниже нормы, женщина начинает жаловаться на усталость, как мышечную, так и психологическую, которая со временем становится хронической.

Сексуальность женщины притупляется, во влагалище всегда ощущается сухость, секс начинает доставлять неприятные ощущения. Недостаток тестостерона сопровождает женщину также такими признаками:

  1. Постоянная слабость, снижается мышечная масса.
  2. Уменьшается количество волос на голове.
  3. Под кожей скапливается жировая прослойка.
  4. Сухость кожи.
  5. Менструальный цикл нарушается.
  6. Нарушается память и внимания.
  7. Снижается сексуальное влечение.
Важно знать: анализ крови на тестостерон должен проводиться на сыворотке крови. Его сдают натощак утром, когда уровень тестостерона в крови максимально высокий. 

Нарушение гормонального фона может привести также к бесплодию женщины. Сниженный уровень тестостерона оказывает воздействие на прочность костей и уровень их развития, а также на хорошее настроение женщины. Снижается стрессовая сопротивляемость организма и психическая устойчивость.

Причины снижения гормона

Причин, по которым может возникнуть нехватка гормона в организме женщины, несколько:

  • менопауза и климакс, что сопровождается нарушением гормонального баланса;
  • почечная недостаточность, когда надпочечники перестают вырабатывать необходимое количество тестостерона;
  • синдром Дауна;
  • прием лекарств, снижающих выработку гормона;
  • удаление одного или двух яичников;
  • наследственность;
  • неправильное питание, частые диеты;
  • алкоголь, курение;
  • хирургическое удаление одного или двух надпочечников.

Снижение уровня тестостерона у женщин – естественный, но необратимый процесс старения организма.

Лечение

Восполнить дефицит тестостерона в некоторых случаях можно и без гормонального вмешательства в организм. Ведь причиной может быть и неправильное питание, и алкоголизм.

В качестве лечения, для приведения в норму гормонального баланса, в некоторых случаях врач прибегает к назначению препаратов на натуральной основе.

Важно помнить: заниматься самолечением и увлекаться гормональными препаратами очень опасно.

Уровень тестостерона можно повысить, не прибегая к гормональной терапии, а более естественным способом:

    1. Добавить в свой рацион продукты, содержащие цинк. Его дефицит приводит к нехватке гормона в организме. Цинк в необходимых дозах можно получить, употребляя печень, семечки, морепродукты, орехи, птицу. Женщине необходимо в сутки 50–100 мг цинка в сутки.
    2. Добавить в питание здоровые жиры. К ним относятся орехи, авокадо, семечки, жирная рыба, оливки, растительное масло. Организм должен ежедневно получать 20–30% калорий от здоровых жиров.
    3. Нормализовать вес, так как из-за избыточного веса тестостерон преобразуется в женский гормон эстроген. Добиться этого можно путем физических упражнений и диеты.

  • Снизить уровень эстрогена. Данный гормон делает женщину толще и слабее, а также снижает содержание тестостерона. Понизить эстроген у женщин можно, употребляя в достаточном количестве брокколи, капусту, цветную капусту, редис, репу, зелень. Эти продукты естественным образом снижают уровень эстрогена.
  • Избегать ксеноэстрогенов. Это синтетические вещества, снижающие выработку гормона.
  • Они содержатся в больших количествах в искусственном пластике (например, в пластиковых контейнерах для еды), освежителях воздуха, духах, туалетной воде (в качестве парабенов). Гормоны роста, пестициды и стероиды также содержат большое количество этих опасных веществ.
  • Наладить уровень сна до 6–8 часов в сутки.
  • Контролировать уровень получения стресса. Если организм испытывает стресс, он начинает выделять гормон кортизол. Этот процесс полностью прекращает выработку тестостерона.
  • Ежедневно употреблять необходимую дозу витамина С. А это не менее 1000–1500 мг в день. Витамин С уменьшает выработку кортизола, что способствует большей выработки тестостерона.
  • Витамины А, В, Е также участвуют в выработке тестостерона, значит, употребление их в пищу должно стать ежедневным. Витамины могут быть как природными, так и из аптеки.

В лечении применяются препараты энантан, тестостерона ципионат, ундеканоат. Оказать помощь в выработке нужного гормона может и народная медицина. Например, для повышения уровня тестостерона может помочь корень солодки, отвары и настои из него.

Своевременно начатое лечение избавит женщину от многих неприятных последствий. Устранение нехватки тестостерона поможет вернуть сексуальное влечение, улучшит качество жизни, обеспечит хороший уровень настроения и самочувствия.

Как повысить тестостерон у женщин, смотрите в следующем видео советы врача:

Пониженный тестостерон у женщин. Причины и анализ, симптомы и лечение низкого уровня свободного мужского гормона народными средствами

Тестостерон — один из основных мужских гормонов. Однако в небольшом количестве он содержится и в женском организме. При нарушениях его нормы могут происходить определённые сбои в работе репродуктивной системы женщины. В данной статье мы расскажем о причинах его снижения и методах восстановления.

Тестостерон у женщин

В организме женщины за выработку тестостерона отвечают надпочечники и яичники. Принято разделять гормон на два вида:

  • свободный тестостерон. Этот вид гормона не имеет связи с белками;
  • [li]общий тестостерон. Представляет собой общий показатель гормона в организме женщины.

Важно! При планировании беременности обязательно нужно сдать анализ на тестостерон, так как его снижение или повышение могут стать причиной бесплодия или, если удастся забеременеть, приведет к проблемам с вынашиванием.

Мужской гормон имеет большое значение в нормальном функционировании репродуктивной системы женщины, а именно:

  • участвует в созревании фолликулов;
  • способствует лучшему развитию костной ткани и мускулов;
  • важен для регулировки выработки сальных желез и костного мозга;
  • способствует хорошему настроению;
  • делает женщину сексуальной и привлекательной.
Нормальный показатель свободного тестостерона составляет 0,45-3,75 нмоль/л. В момент овуляции и при беременности этот показатель существенно увеличивается. Общий тестостерон должен быть в пределах 0,24-2,7 нмоль/л.

Узнайте, как повысить и понизить уровень тестостерона у мужчин

Симптомы и признаки низкого тестостерона у женщин

Одним из основных признаков того, что нарушена концентрация мужского гормона, является отсутствие овуляции. Кроме этого, к симптомам пониженного андрогена относят:

  • появление жировых отложений в нижней части живота, на руках и шее;
  • сухая, истонченная кожа;
  • ломкость волос, их выпадение, тусклость;
  • снижение полового влечения;
  • появление апатии, усталости, сильной утомляемости;
  • раздражительность;
  • депрессивные состояния;
  • хрупкость в костях;
  • повышенный уровень потоотделения;
  • проблемы со сном;
  • потеря мышечной массы;
  • понижение концентрации внимания.

Причины пониженного мужского гормона у женщин

Причины снижения уровня андрогенов принято разделять на две группы: эндогенные и экзогенные.

Наиболее распространенные эндогенные причины — это:

  • наличие недугов надпочечников, гипоталамуса, гипофиза;
  • наличие эндокринных болезней;
  • наследственность;
  • наличие опухолей яичников;
  • возрастные изменения;
  • наличие аутоиммунных патологий.

Экзогенные причины связаны с:

  • приемом пищи, которая содержит высокую концентрацию магния и цинка;
  • несбалансированным или неправильным питанием;
  • чрезмерным употреблением алкоголя;
  • приемом лекарств (контрацептивов, противогрибковых, противосудорожных);
  • набором веса;
  • высокой или недостаточной физической активностью;
  • низкой сексуальной активностью.

Анализ тестостерона у женщин

Взятие анализа представляет собой забор крови. Однако, чтобы результаты были информативными, важно осуществить подготовку к этой процедуре.

На концентрацию гормона в крови влияет большое количество факторов. На протяжении всего менструального цикла его показатель меняется. Следует отметить, что сдавать кровь нужно строго натощак, а за несколько дней стоит исключить употребление алкоголя, отказаться от курения и не вести половую жизнь. Лечащий врач должен сказать, в какой именно день цикла женщине нужно сдать кровь. Самый высокий показатель гормона отмечается во время овуляции. В зависимости от фазы цикла стоит ориентироваться на следующие нормы:

  • овуляция — 0,46-2,48 пг/мл;
  • лютеиновая фаза — 0,29-1,73 пг/мл;
  • менопауза — не более 1,22 пг/мл.
Если наступила беременность, то происходит увеличение показателя в 3-4 раза, и это считается нормой.

Как повысить тестостерон у женщин

Не стоит расстраиваться, если результаты вашего анализа не вписываются в норму. Сегодня существует огромное количество методов, которые позволяют нормализовать уровень тестостерона. Рассмотрим их.

Продукты, повышающие тестостерон у женщин

Для того, чтобы повысить уровень андрогена, следует отдавать предпочтение определенным продуктам. Рекомендуется включить в свой рацион мясо рыбы. В меню должно присутствовать много белка и цинка, так как последний тормозит образование эстрогенов из андрогена, в результате чего повышается тестостерон.

Среди продуктов, богатых цинком — орешки и семечки. Кроме цинка, они содержат витамин Е, улучшающий функционирование гипоталамо-гипофизарной системы. Также цинк имеется в печени животных.

Таким образом, можно сделать вывод, что в меню должно быть достаточное количество:

  • нежирного мяса;
  • яиц;
  • молока и молочных продуктов;
  • рыбы и морепродуктов;
  • семечек и орешков;
  • фруктов и овощей;
  • круп.

Среди растительных жиров стоит употреблять оливковое и кукурузное масло, заправлять им различные салаты и добавлять в блюда.

Препараты для повышения уровня тестостерона

Если соблюдение диеты и правильного рациона питания не дало результатов в повышении андрогена, врачи могут назначить прием определенных препаратов. Несмотря на то что сегодня существует много таких лекарств, категорически запрещено заниматься самолечением и назначать их себе самостоятельно.

Дело в том, что лекарства для мужчин и женщин отличаются, и, начав принимать препарат, предназначенный для мужчин, вы можете существенно подорвать свое здоровье. К наиболее распространенным препаратам, которые назначают женщинам, относят:

  • «Омнадрен»;
  • «Тестостерон пропионат».

Важно! Не стоит оставлять без внимания понижение тестостерона, так как подобное отклонение может привести к развитию злокачественных новообразований мелочных желез, сахарному диабету и остеопорозу.

Заглянув в магазины, специализирующиеся на спортивном питании, можно отыскать большое количество препаратов, которые способствуют выработке тестостерона и применяются спортсменами с целью наращивания мышечной массы. К ним относят:

  • «Энимал тест»;
  • «Ариматест»;
  • «Витрикс»;
  • «Цикло-Болан».

Народные средства для увеличения уровня гормона

Среди методов народной медицины для повышения андрогенов наиболее распространенными являются следующие:

  1. Отвар из шиповника и рябины. Три горсточки высушенных плодов кладут в термос и заливают 1 л горячей воды. Рекомендуется пить вместо чая без сахара.
  2. Смесь из орехов и меда. Сначала тщательно измельчают орешки и смешивают их с таким же количеством меда. Употребляют ежедневно по 30 г трижды в день.
  3. Имбирный чай. Измельчают 20 г имбиря и заливают 300 мл кипятка. Чай необходимо настоять не менее 5 часов. Употреблять в качестве чая четырежды в день по полстакана.
  4. Отвар из хмельных шишек. Одна столовая ложечка шишек заливается 300 мл горячей воды. Емкость со смесью ставят на медленный огонь и варят на протяжении 10 минут. Затем напиток стоит остудить и употреблять по 100 мл два раза в день.

Как повысить тестостерон естественным способом

Если отклонения в уровне андрогенов незначительные, в некоторых случаях нормализовать их концентрацию можно естественными способами без применения лекарственных препаратов:

  • ночной сон должен составлять не меньше 6-8 часов;
  • постарайтесь избегать стрессовых ситуаций;
  • ежедневно употребляйте 1000-1500 мг витамина С;
  • каждый день нужно употреблять витамины А, В и Е;
  • регулярно заниматься спортом, а именно силовыми нагрузками;
  • вести регулярную половую жизнь;
  • исключить из рациона грейпфруты;
  • отказаться от спиртных напитков.

Как сохранить уровень тестостерона в норме

Для того, чтобы поддерживать уровень андрогенов на должном уровне, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • откажитесь от вредных привычек (алкоголь, курение);
  • ведите активный образ жизни, займитесь спортом;
  • следите за своим весом — не допускайте повышения массы тела;
  • принимайте лекарственные препараты исключительно по назначению врачей;
  • старайтесь избегать стрессовых ситуаций и нервных перегрузок;
  • каждый год проходите полное медицинское обследование.

Женский организм — это сложная система, для нормального функционирования которой важно соблюдать баланс всех гормонов, особенно мужских. Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, и вы сможете избежать отклонений в уровне тестостерона.

Как повысить тестостерон у женщин народными средствами?

Тестостерон — известен как истинно мужской гормон, благодаря которому формируется мужской организм. Но значительное количество функций он выполняет и для женщин, поэтому правильнее считать его общим. Только количество его у женщин много меньше. При недостатке тестостерона женский организм страдает не меньше, чем мужской.

Общие понятия о тестостероне

Тестостерон – стероидный половой гормон, продуцирующийся в яичках у мужчин. Формируется из холестерина. У женщин он вырабатывается яичниками и корой надпочечников, а также периферическими тканями, в мизерном количестве производится плацента.

Содержание гормона контролируется гипофизом и гипоталамусом. Тестостерон в женском организме преобразуется в эстрогены. Уровень пониженного и повышенного гормона всегда говорит о дисбалансе и других гормонов.

Функция тестостерона у женщин

Андроген отвечает за рост и тонус мышц. Он во много раз увеличивает физическую активность женщины, ее выносливость, не дает откладываться жиру.

Нехватка гормона ведет к дряблости мышц. Также гормон способствует формированию МЖ – идет их увеличение. Правильная работа сальных желез также зависит от андрогена. Их активность увеличивается и кожа при этом эластичная, упругая. Снимает усталость и повышает бодрость.

Гормон отвечает за либидо, получение оргазма (усиливает его), при его снижении женщина становится асексуальной (фригидной). Под действием ароматазы (особый фермент) андроген превращается в эстроген и влияет на созревание фолликулов.

Влияет на работу костного мозга, увеличивая прочность костной ткани. Он стимулирует деление остеобластов, не давая развиться остеопорозу. Действует на липидный обмен, сжигает жир, снижает аппетит.

Усиливает синтез белка, снижает уровень сахара в крови, влияет на водно-солевой обмен и усвоение калия клетками, имеет антидиуретический эффект. Влияние на психику: улучшает общий эмоциональный фон, улучшает память и внимание, повышает стрессоустойчивость.

Улучшает кровоток, уменьшает риск ССЗ, нормализует уровень АД, не дает образовываться атеросклеротическим бляшкам. Участвует в синтезе гемоглобина.

Возрастные колебания гормона

Дефицит тестостерона возникает со старостью. Больше всего уровень андрогена отмечается в крови молодых девушек, у которых только закончился пубертатный период и в организме беременных. Особенно, если женщина вынашивает мальчика. Затем, на протяжении жизни, тестостерон начинает постепенно снижаться и минимален в климаксе.

Уровень содержания гормона в норме

Уровень тестостерона у женщин подвержен колебаниям, даже в течение суток – больше всего его утром.

Его концентрация меняется при беременности, стрессах, гормональных перестройках, других заболеваниях. нормальные цифры тестостерона в среднем без учета МЦ 0,36-1,97 нмоль/л.

Ha III триместре гестации содержание повышенного тестостерона может вырасти еще, особенно при вынашивании мальчика. B постклимактерическом периоде нормой считается уровень 0,28-1,22 нмоль/л.

Симптомы колебаний

Пониженный тестостерон у женщин: появляется бессонница, раздражительность, снижение настроения, изменения кожи лица, снижение полового влечения. Симптомы повышенного уровня гормона: легкая возбудимость и агрессивность, колебания настроения, появление акне, себорея.

Кроме того, еще симптомы: голос грубеет, идет излишнее оволосение, набор веса, рост мышц, атрофия МЖ, прекращение МЦ, облысение, увеличенный клитор и повышение либидо, мужеподобность фигуры.

Симптомы нарастают постепенно, но неуклонно при отсутствии лечения. Они не проходят для организма бесследно и всегда дают последствия. Признаки понижения тестостерона требуют срочного лечения и обращения к врачу. Особенно это важно для тех, кто планирует завести ребенка.

Чем опасны колебания андрогена

Низкий уровень тестостерона ведет к снижению веса, упругости мышц. Поэтому при климаксе живот и груди обвисают. Также симптомы проявляются в хрупкости костей и повышении риска переломов. Кожа сухая, ногти и волосы хрупкими и ломкими.

Настроение становится угнетенным. Снижается память и внимание, информация не усваивается. Последствия дефицита андрогена – это эндометриозы, миомы, бесплодие, РМЖ.

Причины сниженного тестостерона

Низкий тестостерон у женщин чаще всего бывает связан с нарушениями почек в виде ОПН, надпочечников, яичников (СПКЯ).

Почему еще могут быть снижения? Причиной может стать неправильное питание и частые диеты с дефицитом витаминов, калорий и преобладанием неправильных жиров и углеводов.

Недостаток тестостерона и причины у женщин связаны также с возрастными изменениями в виде климакса с нарушением гормонального баланса; наследственностью.

Понизить гормон может и длительный прием ОК с эстрогеновой основой; нерегулярность половой жизни. Также провоцирующие причины в:

  • малой физической активности, ожирении;
  • наличии вредных привычек;
  • отсутствии яичников;
  • надпочечников после операции;
  • патологии гипофиза.

Причины могут быть в заболеваниях матки — эндометриозы и миомы; синдром Дауна, наличие СД.

Как выявляется дефицит гормона?

Определяют обычно соотношение равновесия свободного и связанного тестостерона. Для точного результата нужно:

  • ограничить физическую активность за сутки до анализа;
  • не употреблять алкоголь;
  • не курить;
  • исключить из рациона жирные блюда;
  • не рекомендуется перед анализом проводить УЗИ, рентген.

Последний прием пищи за 8 часов до сдачи крови. Кровь сдается утром натощак, на 6-7 день МЦ, когда уровень гормона максимален.

Методы повышения уровня гормона

Как повысить тестостерон у женщин? B начале, особенно при малой недостаточности андрогена, используют щадящие методы нормализации.

У мужчин это несколько проще – например, при снижении гормона на 10-12% даже простое повседневное общение с девушкой может повысить андроген.

У женщин к способам относятся диета и коррекция образа жизни. При отсутствии эффекта речь идет уже о лекарствах.

Что можно рекомендовать из продуктов:

  1. Нежирные сорта мяса – его протеин важен для синтеза белка и роста мышц.
  2. Яйца – дают холестерин – строительный материал для синтеза гормона.
  3. Кисломолочные нежирные продукты – увеличивают уровень тестостерона.
  4. Морепродукты – содержат много цинка, который при своем дефиците может снизить уровень тестостерона вообще на 70%, поскольку является для него строительным материалом. Цинк содержится в креветках, крабах, анчоусах, морской рыбе.
  5. Каши – любая крупа увеличивает гормон и очищает организм от шлаков. Желательно крупы грубого помола – пшенка, перловка и гречка.
  6. Орехи – содержат аргинин, который улучшает состояние сосудов и сексуальная активность повышается.
  7. Овощи.
  8. Специи.
  9. Цинк – поднимает андроген и содержится кроме морепродуктов, в печени, желтках, молоке, цветной капусте и фасоли.
  10. Клетчатка.
  11. Витамин С.

Из рациона для повышения тестостерона исключаются: выпечка – вкусная, но не полезная; она провоцирует повышение инсулина, который мешает синтезу гормона.

Полностью отказаться от грейпфрута. Как повысить уровень тестостерона еще? Отказ от курения и спиртного. Регулярная половая жизнь.

Приветствуется употребление тех продуктов, которые снижают эстроген – тогда увеличивается тестостерон.

Народные методы

Поднять выработку андрогена поможет медово-ореховая, имбирная смесь, смесь сгущенного молока и цветочной пыльцы. Настой зверобоя, отвар из корней пастернака, шишек хмеля.

Фитотерапия

Лечить можно и такими народными средствами, как травы. Их можно принимать в чистом виде или в виде настоек. Применяют настойку женьшеня, элеутерококка, плоды дерева колы, дамианэ, воронец, якорец стелющийся, дикий ямс или листья малины, сероноя, рябина и шиповник – они помогут увеличить уровень андрогена.

Витамины и БАДы

Трибулус – основой являются сапонины из якорца стелющегося, гормон при приеме средства повышается на 40%. Чаще применяют его спортсмены. Другие БАДы — Экдистерон и – Форсколин.

Медикаментозное лечение

Препараты по способу применения делятся на уколы, трансдермальные средства и таблетки. Все они относятся к гормонозаместительной терапии — ГЗТ. Наиболее оптимальными считаются инъекционные препараты, срок их действия составляет 14 дней.

Небидо – немецкий ампульный препарат, курсовое лечение составляет месяц. Вводится в/мышечно однократно в сутки. Основой его является ундеканоат. Отпускается по рецепту.

Сустанон-250, Тестостерона пропионат и Энантан – также в виде уколов, применяются чаще других.

Тестостерон в таблетках представлен также довольно большим списком: Андриол – таблетки и капсулы, содержит ундеканоат. Печеночному метаболизму не подвергается.

Также тестостерон в таблетках: Метилтестостерон, Провирон, Трибестан, Цинкит, Зиман, Импаза, Йохимбе форте. Также аналоги природного тестостерона — Тесторал, Метандрен, Андрорал – это еще тестостерон в таблетках.

Андрогель – французский препарат гель. Нормализует состояние мышц и костной ткани. Наносится на кожу плеч или живота.

Андродерм – применяется в виде пластыря. Наклеивается на кожу бедер, живота или спины.

Также не следует забывать о витаминах А, С, Е, В, цинке. Лечение должно назначаться только врачом.

При использовании препаратов необходимо следить за тем, чтобы не допустить избытка гормона в организме. В этом случае целесообразно назначение понижающих гормон препаратов, это, прежде всего, противозачаточные средства.

женская привлекательность, сексуальность и гормоны, консультация психолога онлайн

Как вернуть сексуальное желание, любовную страсть: лакрица или солодка + фенхель

Тестостерон — гормон сексуальности у мужчин и женщин

Низкий уровень тестостерона

Влияние гормонов на здоровье женщины. МЕДПРАЙМ 2015 04 17 ТВ Голд.

Недостаток тестостерона — причина низкой активности человека.

Слово «

тестостерон

» у большинства людей ассоциируется с мужской привлекательностью, низким тембром голоса и необыкновенной сексуальностью. Однако употребляя это слово в обиходе, не каждый человек понимает, что подразумевается под этим понятием, и как именно тестостерон может добавить представителю сильной половины человечества привлекательности.

Между тем тестостерон – это основной мужской половой гормон, отвечающий за внутриутробное формирование половых органов, за дальнейшее их развитие, за формирование вторичных половых признаков, особый тембр голоса и появление волос на теле мужчины. Функции этого гормона можно перечислять до бесконечности. И это проясняет важность этого гормона для мужского организма.

Однако тестостерон вырабатывается не только в мужском организме, но и в женском. А для чего нужен мужской половой гормон столь нежным созданиям? Оказывается, тестостерон влияет на настроение, отвечает за половое влечение, позволяет сохранить красоту и молодость, а также выполняет множество других функций.

Дефицит этого гормона для женщин не менее опасен, чем для мужчин. Чтобы избежать опасных последствий, связанных с его нехваткой, нужно знать о том, как повысить тестостерон у женщин. Какие способы предлагаются официальной и народной медициной для стимуляции выработки этого гормона и восполнения его недостатка?

Краткая информация о тестостероне

Этот андроген вырабатывается в организме представителей обоих полов. При этом у мужчин он производится яичками и корой надпочечников, а у женщин – яичниками и корой надпочечников. Основным строительным материалом для секреции тестостерона служит холестерин.

При достаточной выработке гормона мальчики приобретают мужской тип телосложения, характерный тембр голоса и оволосение, а также другие черты, присущие мужчинам. В организме нежных созданий тестостерон преобразуется в женские половые гормоны, называемые эстрогенами. А его избыточное содержание приводит к андрогенизации – состоянию, при котором у женщин начинают проявляться мужские признаки.

Почему тестостерон важен для женщин

В организме женщин тестостерон выполняет следующие функции:

  • контролирует работу половой системы;
  • отвечает за возникновение полового влечения;
  • формирует мышечную ткань;
  • способствует сжиганию жировой ткани;
  • контролирует работу сальных желез;
  • способствует нормальному протеканию биохимических процессов;
  • оказывает влияние на функции костного мозга;
  • снижает раздражительность и улучшает общее психоэмоциональное состояние;
  • нормализует липидный обмен;
  • усиливает синтез белка;
  • снижает концентрацию глюкозы в крови.

Наиболее высокий уровень тестостерона наблюдается в крови у молодых девушек, только-только перешагнувших порог периода полового созревания, а также в период беременности. В дальнейшем его концентрация начинает постепенно снижаться. Минимальной концентрации уровень гормона достигает в климактерический период.

Чем опасно снижение уровня гормона

На снижение концентрации гормона могут указывать изменения во внешности женщины. Однако происходят они постепенно при условии отсутствия лечения. На когда-то хрупком женском теле начинают появляться жировые отложения. Бывшие упругими мышцы становятся дряблыми, а кости – хрупкими, что выражается в частых травмах.

Кроме этого снижение уровня тестостерона отражается на коже, волосах и ногтях женщины. Кожа иссушается, волосы и ногти становятся хрупкими и ломкими. Впрочем, страдает и эмоциональное состояние представительниц прекрасной половины человечества. Вместо того чтобы радоваться жизни, женщина впадает в депрессию, ощущая постоянную усталость и угнетенность.

Тестостерон оказывает влияние на память и концентрацию внимания. При его недостатке женщины плохо воспринимают и запоминают какую-либо информацию.

Как повысить уровень тестостерона

При отсутствии патологических состояний, возникших из-за нехватки тестостерона, повышение его уровня возможно естественными способами. Прежде всего, женщинам нужно обратить внимание на качество своего питания. В рацион необходимо включить продукты, содержащие вещества, которые тем или иным образом оказывают влияние на синтез тестостерона. К ним относятся:

  • нежирное мясо;
  • яйца;
  • молоко и молочные продукты;
  • рыба и другие дары моря;
  • семечки и орехи;
  • фрукты и овощи;
  • крупы.

Как уже говорилось выше, тестостерон секретируется из холестерина, поэтому в рацион необходимо включить, прежде всего, продукты животного происхождения. Важным химическим элементом, который содержат молекулы тестостерона, является цинк. А этого вещества содержится в избытке в рыбе и морепродуктах.

Овощи содержат множество полезных микро- и макроэлементов, усиливающих восприимчивость клеток-рецепторов к тестостерону. А усилить функции желез внутренней секреции, вырабатывающих тестостерон, помогают следующие фрукты:

  • цитрусовые;
  • хурма;
  • абрикос;
  • виноград;
  • дыня;
  • груша;
  • ананас.

В состав круп входит значительное количество клетчатки, которая оказывает благоприятное воздействие на кровообращение, что значительно улучшает работу органов эндокринной системы.

Народные средства для повышения тестостерона

Повысить уровень тестостерона и улучшить общее состояние организма помогают отвары, настои и настойки из следующих трав и ягод:

  • рябины;
  • шиповника;
  • алоэ;
  • женьшеня;
  • дикого ямса;
  • дамианы.

Также можно приготовить средство на основе цветочной пыльцы. Для этого потребуются следующие ингредиенты:

  • ½ кг цветочной пыльцы;
  • 2 банки сгущенного молока.

Все компоненты помещаются в банку, тщательно перемешиваются и убираются в холодильник, где выдерживаются в течение двух недель. Полученное лекарство начинают употреблять с 1 чайной ложки, увеличивая дозировку в течение 4 дней до 1 столовой ложки. Важно употреблять это средство утром на голодный желудок не позднее, чем за 20 минут до принятия пищи.

Также полезно есть салат, приготовленный из корня сельдерея, белокочанной или краснокочанной капусты и яблок. Для заправки салата применяется соус, приготовленный из растительного масла с добавлением яблочного уксуса и столового вина.

Медикаментозное лечение

В случае значительного отклонения уровня тестостерона от нормы пациенткам назначается консервативное лечение с применением препаратов, содержащих натуральный или искусственный аналог тестостерона. Применяться они могут следующими способами:

  • орально, принимая таблетированные формы тестостерона;
  • инъекционно;
  • трансдермально в виде пластырей и гелей.

Наибольшей популярностью среди таблетированных форм пользуются следующие препараты:

  • Андриол – лекарственное средство, изготовленное на основе тестостерона ундеканоат;
  • Метилтестостерон.

Наиболее доступным инъекционным препаратом является Тестостерон Пропионат. Трансдермально применяется Андродерм – пластырь, наклеиваемый на кожу живота, бедер или спины, а также Андрогель – гель, наносимый на кожу плеч или живота.

Следует учесть, что гормонозаместительная терапия имеет множество противопоказаний, поэтому проводиться она должна под контролем врача и после полного обследования организма на предмет сопутствующих и хронических заболеваний.

Заключение

Каждая женщина способна продлить свою молодость, если будет обращать внимание на признаки нехватки тестостерона и предпринимать действия для его корректировки. Для этого нужно не только правильно питаться, но и полноценно отдыхать, а также заниматься спортом.

Ну а самое главное, это благоприятная семейная атмосфера и регулярные сексуальные отношения с любимым человеком. Ведь тестостерон повышает не только мужскую сексуальность, но и женскую.

Бытует ошибочное мнение, что тестостерон — исключительно мужской гормон, в котором нет необходимости женщинам. Однако, хотя количество тестостерона в женском организме в 4-12 раз меньше, чем в мужском, для прекрасного пола он так же важен, как и для сильного.

При этом, если он понижен, то наступает быстрое утомление, теряется костная масса, нарушается детородная функция, страдает сексуальная жизнь. Кроме того, при нехватке тестостерона у женщин их внешность меняется в худшую сторону: кожа становится менее упругой, происходит трансформация мышц в отчётливо видимый жир. Поэтому резонным будет вопрос — как повысить тестостерон у женщин? На этот вопрос мы постараемся ответить в данной статье.


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!