Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Как протекает климакс у женщин


Как протекает климакс

В наши дни, благодаря средствам массовой информации, что это такое и как начинается климакс, знают все начиная от дедушек и заканчивая детьми младшего школьного возраста.

Каждая женщина, после 40 лет, начинает прислушиваться к себе, пытаясь определить, не начался ли он у нее.

И несмотря на такую известность, мало кто из женщин точно знает, что в это время происходит в организме, во сколько начинается климакс и как помочь себе пережить  его.

Что такое менопауза, и в каком возрасте начинается климакс у женщин.

Климакс или климактерический период — физиологический процесс, характеризующийся возрастными изменениями половой сферы. В это время репродуктивная система женщины перестает выполнять свои функции и уровень половых гормонов значительно снижается, что и приводит к появлению симптомов климакса.

В каком возрасте и как начнется климакс, зависит от генетической предрасположенности. Обычно климактерический период наступает у женщин между 45–50 годами и продолжается в течение 1,5–2 лет. Реже встречается ранний климакс — до 40 лет и поздний — после 55.

Причины возникновения

Причины, приводящие к наступлению климакса — это изменение гормонального фона, уже после 30 лет уровень женских гормонов начинает понемногу снижаться, с этим связаны трудности в зачатии в более старшем возрасте и изменения во внешности — появление морщин, потеря упругости и гладкости кожи. Уровень эстрогенов в крови напрямую связан с созреванием фолликулов в яичниках. Их количество ограничено и составляет 300–400, к 40 годам запас истощается, и созревание яйцеклеток в яичниках прекращается.

Некоторое время гормоны еще вырабатываются, но их уровень постепенно снижается и не достигает необходимых концентраций. Именно это исчезновение гормонов, и вызывает симптомы климакса. Каждая женщина по-разному переносит гормональную перестройку, поэтому выраженность провялений и длительность этого периода, индивидуальна.

Симптомы

Какими неприятными не были бы симптомы климакса, главное помнить, что все это временное состояние. Очень многое зависит от психологического настроя женщины: зная о причинах происходящих изменений, не пугаясь и не раздражаясь из-за их появления, гораздо легче перетерпеть этот неприятный период в жизни.

Начало климакса и признаки его появления, лучше знать заранее. Обычно этот период длится несколько месяцев и протекает у всех по-разному. Это зависит от уровня эстрогенов, темпа снижения содержания гормонов и конституциональных особенностей.

Если уровень гормонов был не слишком высоким, а снижается он достаточно медленно — в этом случае признаки будут малозаметны и не принесут особых беспокойств. А при высоком уровне гормонов и резком снижении их количества — симптомы менопаузы будут очень интенсивными, особенно заметно это при хирургических вмешательствах — удалении яичников, облучении или других подобных ситуациях.

Как бы ни протекала менопауза — главное помнить, что это временное явление, физиологический процесс движения нашей жизни, а не болезнь.

Как протекает климакс, зависит от состояния организма и уровня эстрогенов. Женщина испытывает «приливы» — чувство жара, прилив крови к лицу и голове, сердцебиение, повышение давления.

Кроме того, возникают такие симптомы как: повышенная потливость, дрожание конечностей, мелькание мушек перед глазами, могут возникнуть судороги и спазмы мышц, сухость кожи и слизистых оболочек, отвращение к еде и бессонница.

Еще одним отличительным признаком гормональных нарушений при менопаузе становится эмоциональная лабильность. Это может выражаться в появлении плаксивости, раздражения, приступов агрессии или депрессивном состоянии.

Стадии

Различают 3 стадии климактерического периода:

  1. Предменопауза — первая стадия климакса возникает после 40 лет, организм начинает вырабатывать все меньше эстрогенов и менструации становятся нерегулярными, выделения уменьшаются или, наоборот, увеличиваются.

    Этот период продолжается несколько лет, может длиться до 10 лет.

  2. Менопауза — или сам климакс эстрогены практически не поступают в организм, менструации прекращаются полностью. Период после наступления последней менструации — это и есть климакс, его продолжительность 1 год.
  3. Постменопауза — наступает через год после прекращения менструаций и продолжается в течение 3–15 лет. Как долго длится климакс, зависит от скорости перестройки эндокринной системы и адаптации организма к новым условиям.

    В этот период, из-за отсутствия половых гормонов могут возникнуть такие неприятные заболевания как остеопороз, нарушения в работе щитовидной железы или сердечно-сосудистой системы.

Прием витаминов, регулярные посещения врача, правильное питание и умеренная физическая нагрузка позволят легко пережить возрастные изменения и оставаться здоровой и красиво еще много лет.

Если у вас начался климакс и вы не знаете что делать, рекомендуем вам статью на passion.ru — как уменьшит симптомы менопаузы. Рекомендуем также — Дисфункции яичников.

Источник: http://tibet-medicine.ru/polza/kak-nachinaetsya-klimaks

Симптомы и длительность климакса

Данный термин имеет греческое происхождение и переводится как «лестничная ступень». И это отображает действительность: каждая представительница прекрасного пола в своей жизни перешагивает эту ступень, за которой традиционно следует угасание опции деторождения.

Именно у женщин это состояние протекает волнительно и требует некоторых перемен в образе жизни. Изучим, что такое климакс, какими характерными особенностями он сопровождается и как устраняется.

Рассмотрим понятие: менопауза что это такое, и каким образом можно бороться с ее протеканием.

Подробное описание понятия

В качестве климакса в жизни барышни выступает временной период, когда происходит переход от детородной функции к старости.

В данный промежуток постепенно снижается функция яичников, прекращается менструация, уменьшается объем вырабатываемых половых гормонов. Климаксы у женщин начинаются по-разному, но обычно это происходит на 50-х годах жизни.

Также стоит отметить несколько стадий, каждая из них сопровождается своими симптомами и особенностями.

Обычно на протекание этого времени отведено до 2-х лет, но порой длительность увеличивается до десятилетия. Когда климакс у женщин оканчивается, в теле стартует процесс выраженного равновесия.

При этом женщина может и вовсе не замечать проявлений этого состояния.

Порой симптомы возникают изредка, но у половины представительниц прекрасного пола образуется соответствующий синдром, который и осложняет протекание данного состояния.

Изучим, как проявляется данное состояние, и что предпринять при его наступлении.

Причины возникновения климакса

Климактерический период вызывается влиянием определенных причинных факторов:

  • возрастная составляющая, заключающаяся в перестройке высших отделов центральной нервной системы — все это вызывает наступление климакса;
  • пагубное воздействие на состояние здоровья со стороны окружающей среды;
  • нерациональное использование контрацептивов орального типа, гормональных составов;
  • нарушения эндокринного характера как причины климакса;
  • заболевания гинекологического плана;
  • общие снижения активности иммунной функции;
  • стрессовые факторы, они тоже вызывают данное состояние, мы говорим про климакс;
  • оперирование;
  • инфекционные процессы.

Климактерический период, как можно заметить, имеет большое количество предпосылок. Но ключевой момент заключается в факте возрастных изменений.

Основная симптоматика климактерического синдрома

Существуют определенные признаки климакса у женщин, на их основании можно без труда определить протекание этого состояния.

  • Нерегулярность цикла менструации. Но это проявляется не всегда, у некоторых женщин состояние проходит в случае нормального протекания месячных.
  • «Приливы» — тоже частые симптомы климакса у женщин. При этом наблюдается изменение давления, учащение биения сердца. Женщина может испытывать озноб, сталкиваться с онемением конечностей, проблемами сна, боли в голове и головокружения.
  • Расстройства психоэмоционального плана. Традиционно климактерический период сопровождается раздражительностью, ослаблением памяти, навязчивыми мыслями и депрессией, плаксивостью, снижением аппетита.
  • Колебания веса. Это можно запросто объяснить тем, что в работе щитовидки происходят определенные сбои, или же обостряется сахарный диабет. При этом проявляется мышечная боль и состояние остеохондроза.
  • Костная хрупкость. В процессе протекания такого состояния, как климактерический период, происходит утрата кальция, в результате кости становятся более хрупкими. Согласно подсчетам ученых, в этот период женщиной утрачивается порядка 2-3% костной массы.
  • Внешние изменения — его симптомы. Постепенно происходит устранение функций подкожной жировой прослойки, а также снижение количества коллагена. Истончается кожный покров, дают о себе знать морщины, пожалуй, таково приблизительно состояние при климаксе.
  • Общая слабость. Когда наступает климакс, возникают выраженные приступы слабости. Нередко женщины издают жалобы на то, что силы упали безо всяких причин, а работоспособность снизилась.
  • Проблемы со сном. Именно бессонница выступает в качестве одного из ключевых признаков данного состояния. Уже с 45 лет многие женщины начинают засыпать с проблемами и часто не обходятся без снотворных препаратов.
  • Интимные проблемы. Часто климактерический период сопровождается изменениями в сексуальном плане. Нередко женщины отмечают, что интимная близость приносит много боли, а количество естественной вырабатываемой смазки снижается.

Вот, как наступает менопауза. Все эти сигналы должны послужить для вас звоночками к тому, что пора принять меры для облегчения.

Чтобы не искать у себя подолгу признаки менопаузы, при этом своевременно отслеживать это состояние и принимать соответствующие меры, необходимо регулярно посещать лечащего специалиста.

Он проведет анализы и поможет определиться с дальнейшими действиями. Итак, мы изучили, как протекают климаксы, осталось только разобраться с лечебными мероприятиями.

Этапы

Итак, мы уже рассмотрели, какие симптомы менопаузы у женщин существуют, и отметили, что это как раз тот временной период, когда женский организм начинает отключаться от исполнения репродуктивной функции.

В связи с этим в здоровье и общем самочувствии женщины происходят постоянные изменения. Начало ее стартует за 2 года до последних месячных выделений, а окончание происходит через 3-4 года после них.

В целом, весь женский климакс протекает в три основополагающих стадии.

Пред менопауза

В среднем ее старт идет с 45-летнего возраста, но первые проявления климакса могут прозвенеть еще в 38-40 лет. Поскольку эти состояния строго индивидуальны, то женщины могут не ощущать никаких перемен и до 50 лет.

В этом время яичники имеют четкую функцию, но работают нерегулярно, отсюда — увеличение интервала между менструациями. В это время менопауза у женщин проявляется возникновением приливов, сильной головной боли и хандры.

Менопауза

Это самый ключевой этап рассматриваемого состояния. Средний возрастной период представительницы прекрасного пола, когда образуются признаки наступления климакса, составляет 50-53 года.

Яичниковые опции угасают, месячные полностью уходят в небытие, хотя они порой могут появляться с большим интервалом.

Кости становятся более хрупкими, есть вероятность развития сердечнососудистых болезней и сахарного диабета.

Постменопауза

Данный термин охватывает всеобъемлющий период, начинающийся временем окончания менструации, заканчивающийся вместе с жизнью. Можно сказать, что климакс и менопауза остаются позади, все признаки пропадают, и женщина начинает чувствовать себя лучше.

Формы

В зависимости от выраженности и особенностей протекания, выделяют несколько форм климакса. На их основании можно определить, как легче перенести климакс.

  1. Легкая форма — не более 10 «приливов» (это сильные жары в руках, груди и верхней части туловища) за сутки, при этом сохраняются нормальные показатели работоспособности и самочувствия.
  2. Средняя тяжесть предполагает 10-20 приливов в день, при этом бывают такие признаки, как головная боль, лихорадочное состояние, апатия, головокружение.
  3. Тяжелая степень. Она предполагает свыше 20 приливов на протяжении суточного периода. Данная форма приводит практически к полной утрате работоспособности.

Итак, мы рассмотрели, какие симптомы имеет это состояние, и в каких формах оно проявляется.

Особенности терапевтического процесса

А теперь самое время уделить внимание такому вопросу, как лечение климакса. Поскольку это не патология, ответа на вопрос, как лечить климакс, не существует.

В любом случае, он будет протекать абсолютно у каждой женщины, так устроена природа. Другое дело — что делать при климаксе, и как пережить его с минимальными потерями.

Методика выбранной терапии имеет прямую и непосредственную зависимость от формы проявления этого состояния.

В случае выраженных при климаксе симптомов необходимо безотлагательно проконсультироваться с лечащим врачом-гинекологом. Помимо осмотра, необходимо прохождение детального и тщательного обследования, чтобы врач мог на 100% поставить верный диагноз.

Если формы легкие, симптомы и лечение также зависимы между собой. Необходимо осуществлять лечебную гимнастику, а также проводить процедуры общеукрепляющего характера. Аналогично используются гормональные и седативные вещества.

В тяжелых формах, сопровождающихся частыми приливами, при климаксе у женщин используются идентичные препараты, но в больших концентрациях, а также средство половых гормонов.

Обязательно рекомендуется соблюдение принципов правильного питания, с добавкой специальных препаратов класса БАД. Важно ограничить себя от потребления жирных, мучных, острых и соленых продуктов. Если прогрессирует климакс, лечения должны быть именно такими.

Помните о том, что лекарственные препараты должен подбирать строго лечащий врач. Это не все о климаксе, есть еще несколько моментов, которые стоит учесть в лечебном процессе. А теперь — самое время поговорить о том, как облегчить протекание этого состояния и улучшить собственную участь.

Есть ли возможность купировать симптомы

В настоящее время существует и используется на практике немало средств, которые продлят молодость и сделают изменения в организме менее заметными для женщины.

Терапия гормонами. Это эффективный способ, который базируется на нормализации уровня половых гормональных элементов. Такое лечение основано лишь на своевременном приеме определенных препаратов, которые назначает врач. Но минусом является наличие большого количества противопоказаний и подобных эффектов. Да и выбрать оптимальный препарат порой нелегко.

Фитотерапия. При климаксе у женщин симптомы могут быть яркими, в этом случае терапия может быть осуществлена посредством травяных сборов народного происхождения и специальных аптечных препаратов.

Разумеется, их можно использовать исключительно при отсутствии аллергической реакции. Помимо непосредственного воздействия на очаг поражения, такие средства избавят вас от бессонницы и повысят общий тонус.

Процесс лечения климакса у женщин должен обязательно содержать в себе данный момент.

Медикаментозное лечение. Изучая вопрос, как бороться с климаксом, стоит отметить, что сегодня разработано большое количество средств, способных оказать помощь в период менопаузы, а также устранить неприятные симптомы психологического характера.

Эти лекарства могут функционировать одновременно по нескольким направленностям. В частности, они ответственны за снижение тревожности, купирование при менопаузе симптомов, улучшение настроения.

Курс должен начинаться сбалансированно и оканчиваться правильно.

Психотерапия. Для каждой женщины важно сохранять спокойствие, ведь гормональный фон — результат работы вашей нервной системы. Поскольку в организме при климаксе происходят и психические колебания, важно обеспечить баланс и гармонию в семье, на работе. Можете записаться на йогу или заниматься медитацией. Можете практиковать правильное дыхание и релаксацию. Все зависит только от вас.

Итак, нет конкретного ответа на вопрос, как избавиться от этого явления, поскольку оно является природным и не может просто взять и не наступить. Но есть ряд рекомендаций, которые способны притупить ключевые признаки и улучшить общее состояние здоровья женщины.

Сколько времени длится климакс

Когда проходит климакс — этот фактор является строго индивидуальным и имеет зависимость от нескольких аспектов, в частности — от наследственности. Практика показывает, что основные признаки могут проявляться не более чем на 4 года.

Если ли возможность перенести, то есть отсрочить наступающий климакс? Однозначно, такой шанс имеется! Есть несколько рекомендаций, которые позволят вам улучшить общее состояние здоровья и чувствовать себя значительно лучше.

При климаксе что делать, так это соблюдать общие лечебные особенности и врачебные рекомендации.

С 40 лет необходимо употреблять в еду как можно большее количество продуктов, в которых содержится витаминный элемент E, ведь это настоящий витамин молодости. Он есть в зелени салата, злаковых культурах, орехах. Он поможет избавляться от первых признаков старения и принесет общее облегчение телу.

Когда вы заметите проявляющийся климакс, начните употреблять больше продуктов с содержанием клетчатки. Например, можно пробовать выпеченный из муки грубого помола хлеб, овощи и фрукты, каши.

Чтобы остановить наступивший синдром этого состояния, рекомендуется ограничить потребление солей, копченых продуктов, а также углеводов.

На регулярной основе стоит употреблять весь перечень препаратов, которые назначены лечащим специалистом. Это позволит переживать изменения намного проще и быстрее пройти все этапы этого состояния.

Чтобы улучшить проходящий синдром, необходимо чаще гулять пешком и заниматься спортом.

Немаловажная роль достается вашему умонастроению. Если вы сможете принимать себя, как есть, и радоваться каждому новому дню, это позволит вам улучшить состояние здоровья. Итак, мы рассмотрели, что такое климакс у женщин, как протекает это состояние, и по каким причинам оно формируется.

Важно знать! ×

Источник: http://aginekolog.ru/zdorove/matka/chto-takoe-klimaks.html

Климакс — биологический процесс, при котором у женщины прекращаются месячные, завершая ее репродуктивный период.

Почему возникает климакс

Симптомы климакса у женщин проявляются под воздействием сложных гормональных изменений. Под их воздействием в яичниках начинается снижение количества функционирующих яйцеклеток.

У большинства девочек во время рождения насчитывается от одного до трех миллионов яйцеклеток, которые постепенно теряются на протяжении всей жизни. К моменту первой менструации у девушки, в среднем, около 400 000 яйцеклеток. К периоду менопаузы, их может быть менее 10 000. Небольшой процент их теряется при нормальной овуляции (месячный цикл).

ФСГ (фолликулостимулирующий, репродуктивный гормон) является ответственным за образование фолликулов в яичниках. При приближении климакса, оставшиеся яйцеклетки становятся более устойчивыми к ФСГ, а яичники сокращают производство эстрогенов.

Менопауза начинается раньше у курящих женщин и тех, которые никогда не были беременны.

Три фазы климакса

1. Перименопауза — период от начала возникновения нарушения до последних месячных.

Этот предклимактерический период у женщин характеризуется снижением выработки эстрогенов яичниками. Процесс, в среднем, длится пять-шесть лет, но может продлиться до десяти лет.

В менструальном цикле начинаются сбои. Сами месячные могут быть как скудными, так и обильными. Постепенно они уменьшаются, пока не сойдут на «нет». В редких случаях, менструации прекращаются резко.

Грудь тоже начинает изменяться — можно заметить изменения в размере и форме груди. Молочные железы становятся нежными и болезненными, а также могут стать больше, чем раньше из-за их нагрубания.

Если в этот период дамы перестают предохраняться, то есть риск забеременеть и протекание беременности может проходить с осложнениями.

2. Собственно менопауза — последняя менструация и следующий год после неё.

Менопауза обозначает момент времени, когда менструация прекращается. Средний возраст менопаузы 50 — 51 год, хотя это может сильно различаться.

3. Постменопауза –вся жизнь женщины после менопаузы.

За это время многие из неприятных симптомов, которые были до менопаузы, постепенно исчезают у многих женщин.

Грудь обвисает, становится мягкой, а сосок приобретает бледноватый цвет и уменьшается.

Ранний (преждевременный) климакс возникает у дам моложе 40 лет. Женщины, входящие  в климакс рано, испытывают все признаки естественной менопаузы, но должны справляться с дополнительными проблемами в эмоциональном плане. Преждевременный климакс сопровождается ранней старостью и риском возникновения различных заболеваний, протекает тяжело и долго.

Хирургическая менопауза вызвана удалением яичников. Климакс у таких женщин начинается внезапно и тяжело.

Признаки климакса

Уменьшение эстрогенов —  причина множества признаков менопаузы. В этот период яичники также уменьшают производство гормона тестостерона, который участвует в либидо (сексуальном влечении).

Признаки климакса у большей части женщин начинают проявляться задолго до менопаузы. Редко симптоматика раскрывается в период постменопаузы.

1. Приливы и ночная потливость при климаксе

Это одни из первых симптомов начинающегося климакса.

Более 66% женщин ощущают приливы в фазу перименопаузы и, практически,  каждая с хирургической или ранней менопаузой.

Большинство чувствуют приливы как «внутренний жар», начинающийся с лица и распространяющийся по телу. Сопровождается учащением пульса, (могут появляться экстрасистолы) скачками давления, возможно повышение температуры тела. Кожа становится красной и покрывается пятнами.

Приливы могут возникать ночью и вызывать потливость. Волосы и одежда становятся мокрыми от пота.

2. Психоэмоциональные нарушения

В этот период жизни представительницы прекрасной половины становятся плаксивыми, раздражительными, ранимыми, повышается тревожность и страх перед старостью. У одних может возникнуть депрессия, у других – агрессия, панические атаки. Всё очень индивидуально. В этот период очень нелегко приходится не только самим женщинам, но и близким людям, которые рядом с ними.

3. Нарушение сна

Очень характерно в климактерическом периоде. Возникает бессоница — ночью трудно уснуть, а утром тяжело подняться. Мучают частые пробуждения ночью и, нередко, кошмары. Утром женщины испытывают головные боли, а в течение дня сонливость.

4. Проблемы в сексуальной сфере

Половая жизнь при климаксе изменяется и надо быть готовым к этому обеим супругам. Чаще всего наблюдается снижение сексуального влечения, но в редких случаях возможно, наоборот, повышенное либидо. Большинство женщин отмечают болезненность при половом акте вследствие истончения стенок влагалища и его сухости. Некоторые отмечают зуд.

В фазу менопаузы и постменопаузы, женщины замечают, что они не так легко возбуждаются и становятся менее чувствительными к прикосновениям. Это снижает интерес к сексу. После менопаузы половина всех женщин испытывают дискомфорт во время или после секса.

5. Повышение веса

Лишние килограммы при климаксе набираются очень быстро, а избавиться от жировых отложений уже не так-то просто, как раньше. Причиной является замедленный обмен веществ и усилия организма восполнить  уровень эстрогенов с помощью лишнего веса (т.к. эстрогены имеют свойство накапливаться в жировой ткани).

6. Проблемы в мочеполовой системе

Женские гормоны предотвращают размножение патогенных микроорганизмов. В период менопаузы, когда гормоны снижаются, может развиться воспалительный процесс мочеполовой системы.

Помимо этого, наблюдаются частые мочеиспускания и может быть недержание мочи при напряжении, кашле, смехе.

7. Боль в молочной железе

При спаде женских гормонов, грудь реагирует болезненностью. У каждой женщины интенсивность боли различна. Она не находится в одном месте, имеет разлитой характер и не постоянна. Если же в этот период вы замечаете, что боль находится в одном и том же месте, надо обязательно сходить к доктору.

8. Повышение температуры тела

Температура может повышаться при приливах, или быть самостоятельным проявлением, не связанным с ними. Возможны колебания температуры в течение дня.

9. Базальная температура при климаксе

В детородном периоде график БТ показывает дни созревания яйцеклетки и выявление безопасных дней для зачатия. В климактерическом периоде, когда овуляция снижается, а потом и прекращается вовсе, эти показатели уже не актуальны.

Но, измеряя базальную температуру в это время, можно отследить затухание функции яичников и приближение менопаузы.

Базальная температура при климаксе позволит заметить начавшиеся воспалительные процессы и новообразования в органах малого таза. БТ реагирует повышением. Тогда надо сходить к гинекологу и пройти обследование. Но стоит помнить, что базальная температура повышается и при других воспалениях, даже при простуде.

Можно корректировать и подбирать гормональные препараты, используя график БТ. При повышении температуры нужна корректировка. Но, конечно, этим должен заниматься ваш гинеколог на основании предоставленного вами графика.

БТ в период менопаузы обычно колеблется в районе 37 градусов.

10. Внешность

В климактерический период начинается изменение внешности, которое говорит о приближающемся старении.

Кожа становится тусклой, сухой, тонкой, дряблой, т.к. количество коллагена резко снижается. Проявляются возрастные морщины, становится выраженным целлюлит.

Волосы седеют, тускнеют, выпадают и секутся. Ногти истончаются, становятся ломкими и тусклыми.

Болезни при климаксе

В этот период могут появится разные заболевания, которых ранее не было и  начинают давать знать о себе уже имеющиеся хронические болезни. Восстановление после начавшихся недугов затягивается.

1. Остеопороз

Плотность костной ткани снижается, кости становятся хрупкими. Опасен переломами костей, которые медленно срастаются, даже при незначительных травмах.

Существует прямая связь между уменьшением эстрогена и возникновением остеопороза.

Симптомы остеопороза могут не давать о себе знать до того времени, пока потеря костной массы не будет обширной. Поэтому важно регулярно проходить денситометрию и исследовать плотность костей.

2. Сердечно-сосудистые заболевания

У девушек в репродуктивном периоде есть природная защита от развития сердечно-сосудистых болезней – женские половые гормоны.

Во время менопаузы, когда наблюдается их дефицит, возникает риск развития таких заболеваний как гипертония, стенокардия, атеросклероз и аритмия.

Их последствиями могут стать такие серьезные болезни как инфаркт, инсульт, серьезные нарушения ритма, сердечная недостаточность.

Особенно это касается тех дам, у которых имеются факторы риска развития ИБС и молодых женщин с ранней или хирургической менопаузой, не принимающие эстрогены.

3.  Рак

Менопауза не является высоким риском развития рака. Но показатели многих видов рака, включая рак яичников и молочных желез, возрастают с возрастом.

И поскольку возможность появления рака увеличивается с возрастом, регулярные обследования и консультации специалистов помогут в раннем выявлении некоторых видов рака у женщин в период климакса.

Диагностика

Малышева о климаксе — 3 анализа

Чтобы убедиться, что это, действительно, климакс, можно сдать анализы на гормоны.  Теперь можно воспользоваться домашними тестами  для определения уровня ФСГ в моче.

Как использовать тест. Если месячные «ходят» регулярно, но наблюдаются симптомы климакса, тест надо проводить с 1-го по 6 день цикла, а через неделю повторить. Если же менструальный цикл не регулярный и есть признаки климакса, тест проводится в любой день. Через неделю повторяем.

Стойкий длительный уровень ФСГ — свидетельство наступившего климакса. Если результаты теста положительны — обратиться к гинекологу.

Это заболевание щитовидной железы или менопауза?

Миллионы женщин с симптомами менопаузы, даже те, кто принимает эстроген, могут страдать от недиагностированной болезни щитовидной железы. Некоторые симптомы, присущие климаксу, такие как усталость, нестабильное настроение, бессоница, могут быть и симптомами гипотиреоза. Поэтому, обязательно проверьте уровень гормонов щитовидной железы (ТТГ).

УЗИ органов малого таза с влагалищным датчиком также поможет определить наступающий климакс.

Обследуя яичники, можно увидеть количество фолликулов, определить размер и структуру яичников. Количество фолликулов начинает уменьшаться, как и размер яичников. В постменопаузе фолликулов нет, а яичники либо совсем маленькие, либо не определяются.

Обследуя матку, специалист видит, что размер её также уменьшен, а плотность повышена.

Нужно ли предохраняться при климаксе

Пока происходит овуляция и месячные, хоть нерегулярно, но приходят, риск забеременеть при климаксе есть. Поэтому предохраняться, особенно в первую фазу, будет не лишним. УЗИ органов малого таза с влагалищным датчиком поможет определить, сколько ещё есть фолликулов в яичниках. Если их нет, то шанс забеременеть, равен нулю.

Как отсрочить климакс

1.Здоровый образ жизни.

Больше гулять, правильно питаться, принимать контрастный душ

2.Занятие физкультурой — плавание, йога

3.Отказаться от вредных привычек — курение и спиртные напитки приближают менопаузу и осложняют течение климакса.

Многим женщинам сложно перенести климакс психологически, воспринимая его как наступление старости. Но можно посмотреть на этот период и с другой стороны. Менструаций нет, дети выросли, уже есть какие-то профессиональные достижения. Женщина может в этот период уделять себе больше внимания, жить яркой и полной жизнью.

Ведь мы сами решаем состариться нам в 50 лет или быть активной и молодой душой до конца своей жизни.

Источник: https://GrudExpert.ru/klimaks/u-shenshin/

Климакс: советы гинеколога

Климактерический период (гр, klimakter — ступень, переломный период; синонимы — климакс, климактерий) — физиологический период в жизни человека, характеризующийся обратным развитием половой сферы, происходящим на фоне общих возрастных изменений организма.

Подробнее. Климактерический период, как правило, наступает у женщин в 45–50 лет и продолжается в среднем 1,5–2 года. Может наблюдаться ранний климакс — до 40 лет (это происходит в очень редких случаях, например, в результате хирургического удаления яичников) и поздний — после 55 лет.

Возраст вступления в климакс во многом определяется наследственным фактором. Поэтому, чтобы узнать ориентировочное время наступления климакса, поинтересуйтесь, когда он начался у ваших старших родственниц по материнской линии. От них вы также можете узнать, как он будет протекать у вас и с чем вы, скорее всего, столкнетесь.

Заблаговременно найдите врача, предпочтительно гинеколога, который подготовит вас к наступлению этого переходного периода и поможет как облегчить его симптомы, так и предотвратить негативные его последствия. О начале климакса можно судить по появлению нарушений менструального цикла. Менструации изменяются в ритме, интенсивности, становятся скудными и постепенно прекращаются.

Стадии климакса

Врачи выделяют три стадии протекания климакса:

Пременопауза Первая его ступень. Месячные проходят нерегулярно — реже обычного или, наоборот, чаще. Это связано с тем, что в организме возникает так называемая проблема «ножниц»: эстрогенов (гормонов, подготавливающих матку к оплодотворению) достаточно, а прогестерона (гормона, ответственного за менструации) уже мало. Менопауза Вторая ступень. Месячные прекращаются и не дают о себе знать в течение целого года. Суть её в том, что уровень гормонов в женском организме близок к относительному нулю. Постменопауза Период жизни в течение 3–15 лет после последней менструации. Третья ступень климакса.

Причины наступления климакса

В основе климакса лежат нарушения цикличности выделения гормонов, непосредственно влияющих на деятельность гипофиза и яичников. В организме женщины уже после 30 лет выработка эстрогенов начинает уменьшаться.

Кроме того, к этому времени уже значительно израсходован жизненный запас фолликулов, в которых созревают яйцеклетки.

Количество фолликулов в яичниках ограничено, задано генетически: они расходуются на протяжении жизни женщины, начиная с момента полового созревания и заканчивая менопаузой.

К 45–50 годам запас фолликулов будет исчерпан окончательно: в организме больше не останется яйцеклеток, которые будут созревать в фолликулах и выбрасываться в процессе овуляции из яичника, обеспечивая возможность оплодотворения и зачатия. Выработка эстрогенов, стимулирующих овуляцию и обеспечивающих наличие месячных, тоже прекратится.

В организме женщины перед началом климактерического периода ещё продолжает сохраняться некоторый уровень эстрогенов, синтезирующихся из жировой ткани, но его уже никогда не будет достаточно для того, чтобы вновь началась менструация или чтобы женщина забеременела. Так начинается климакс.

И начало его бывает ознаменовано появлением различных симптомов, многие из которых типичны для каждой женщины во время этого периода.

Возникает так называемый климактерический синдром, который сопровождается приливами крови к лицу и шее, бессонницей, беспричинным беспокойством, сердцебиением, головными болями и др.

В большинстве случаев эти симптомы продолжаются несколько месяцев, иногда могут сохраняться более длительное время.

Однако все эти нарушения — временные, они исчезнут, как только организм приспособится к новым физиологическим условиям. Каждая женщина переживает этот период по-своему.

Кто-то вообще не ощущает особых изменений в самочувствии, у некоторых симптомы проявляются настолько ярко, что очень сильно затрудняют жизнь.

Почему у разных женщин климакс протекает по-разному

То, как будет протекать климакс, насколько тяжелы будут его симптомы, зависит от конституции тела. Хрупкие женщины с дефицитом веса будут страдать от проявлений остеопороза, психоэмоциональных нарушений.

Женщин с избыточным весом будут беспокоить головные боли, гипертония, ожирение.

Женщины, которые в молодости сталкивались с такими проблемами, как нарушение цикла, предменструальный синдром, бесплодие, должны быть готовы к тому, что климакс у них будет тяжёлым и доставит немало неприятностей.

Тяжесть проявления симптомов климакса напрямую зависит и от генетически обусловленного темпа прекращения выработки организмом эстрогенов. Если уровень гормона в крови женщины снижается очень медленно, она может вообще не обращать внимания на появление симптомов климакса, потому что они не будут доставлять ей заметного беспокойства.

Но если организм теряет эстрогены быстро, женщина будет испытывать значительные неудобства и переживать самые неприятные минуты, причём довольно часто.

Наибольшие проблемы возникают у женщин, которые резко лишаются притока эстрогенов в кровь: из-за облучения, химиотерапии или же из-за удаления яичников хирургическим путём. Однако при всём при этом климакс ни в коем случае нельзя воспринимать как болезнь.

Человеческий организм меняется на протяжении всей жизни. Но в период климакса эти изменения происходят более интенсивно, сопровождаются довольно-таки ощутимыми симптомами и поэтому так заметны.

Наиболее распространённые симптомы климакса

Итак, с чем может столкнуться женщина, вступившая в климактерический период? Её ожидают приливы крови, сопровождающиеся чувством жара, сильное сердцебиение, головокружение, головная боль, нарушение сна, эмоциональная неуравновешенность, периодическое онемение и дрожание пальцев, ощущение покалывания в них, различные неприятные вкусовые ощущения, спазмы и судороги, сухость слизистых оболочек. Необходимо отметить, что спазмы, судороги и сухость слизистых оболочек — это симптомы постменопаузы, иначе говоря, они могут начать беспокоить женщину спустя два года (или даже пять лет) после наступления климакса.

Конечно же, вдруг появившись, такие «новости» пугают и расстраивают. Главное в этой ситуации — не концентрироваться на непривычных и неприятных ощущениях, понять, что ничего страшного не происходит.

Это естественный период вашей жизни, и он вовсе не является трагичным.

Если вы знаете об особенностях этого возраста и о том, как позаботиться о себе, как облегчить проявления климакса, это время не станет тяжёлой и неприятной страницей вашей биографии.

Есть женщины, у которых в климактерический период не появляется ни одного из этих симптомов. Есть и другие, которые в полной мере испытали все перечисленные выше неприятности. Но и тот, и другой вариант — редкость.

Большинство же в той или иной мере сталкиваются и с приливами, и с бессонницей, и с психологическим дискомфортом. Это абсолютно нормально. Помните, что такие нарушения — это проявления гормональных изменений, которые происходят у каждой женщины, вступившей в климактерический период.

И независимо от того, будете ли вы лечить их или нет, большинство из них наверняка исчезнут после того, как ваш организм приспособится к новому гормональному уровню. Но когда климакс в самом разгаре, есть смысл принять действенные меры.

Женщина способна справиться с неблагополучием в организме: если не исключить его вовсе, то хотя бы значительно ослабить.

Лечение климакса народными средствами

В некоторых растениях содержатся особые фитогормоны, являющиеся аналогами натуральных эстрогенов. Три чашки чая с липовым цветом и несколько веточек сельдерея в день помогут восполнить недостаток гормонов. При этом организм продолжает вырабатывать и собственные эстрогены.

150 мл свежевыжатого морковного сока смешайте с 50 мл сливок. Этот напиток пейте 10 дней каждый месяц.

Целую головку чеснока прокипятить в 200 мл хорошего портвейна, дать настояться, после чего извлечь чеснок. Этот очень привлекательный напиток пьют по столовой ложке при раннем климаксе в предполагаемые дни менструации.

Взять плоды боярышника кроваво-красного или плоды вместе с цветками. Стаканом кипятка залить столовую ложку боярышника, настоять два часа в термосе, процедить. Принимать 3 раза в день по стакану за полчаса до еды в течение 15 дней.

Цветки бузины, трава грыжника, плоды аниса обыкновенного, трава фиалки трехцветной, корень стальника колючего, кора крушины, корень солодки, цветки календулы, цветки просвирника. Все составляющие, кроме последней, — по три части, цветков просвирника — две части. Залить кипятком, настоять несколько часов в термосе. Пить по два стакана в день маленькими глотками 10 дней.

При климактерическом синдроме, если он сопровождается кожной сыпью и зудом половых органов, помогает такой сбор.

Надо взять 20 г травы двудомной крапивы, 20 г травы трёхраздельной череды, 15 г травы фиалки трёхцветной, столько же травы тысячелистника обыкновенного, 10 г корней лопуха большого, по 10 г травы полевого хвоща, листьев чёрной смородины.

2 столовые ложки сухой измельчённой смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1,5–2 часа, процедить. Пить по полстакана три раза в день. Можно добавить немного мёда.

Ромашка аптечная — 40 г, валериана лекарственная, корни, — 30 г, мята перечная, листья — 30 г. Залить две столовые ложки измельчённого сбора 0,5 л кипятка, настоять в термосе 2–3 часа, процедить.

Пить по одному стакану утром и вечером. Этот настой успокаивает, уменьшает боль.

А если одновременно с ним принимать смесь маточного молочка с мёдом (1:100) по 1/3–1/2 чайной ложки 2–3 раза в день, будет совсем хорошо.

Лечение, общие рекомендации

Употреблять пустырник с валерианой — 10 дней пить, 20 дней делать перерыв, можно также принимать по четвертушке таблетки аспирина утром во время завтрака — тоже 10 дней, а потом на 20 дней забыть об этом. Аспирин, как известно, разжижает кровь, она легче проходит по капиллярам.

Ножные ванночки с добавками ароматических солей и настоями таких трав, как зверобой, ромашка аптечная, мята — всё это в значительной степени облегчает климактерический период. Полезна соя — в ней содержится железо, изофлавоны. Они помогают бороться с усталостью, сонливостью, укрепляют костную систему.

А это — профилактика остеопороза.

Статьи

Источник: http://www.NarodRecept.ru/article/a00188.html

Поделиться:

Нет комментариев

womahealth.ru

Как проходит климакс у женщин разного возраста и типажа

Климакс – это иной этап в жизни женщины. Менопауза характеризуется глобальной гормональной перестройкой. Давайте узнаем, как происходит климакс. Определить его наступление можно по специфическим симптомам и признакам. Зачастую менопауза протекает тяжело и приходится прибегать к медикаментозным средствам.

Когда приходит климакс?

Климакс – это естественный процесс. С ним сталкивается любая женщина. На этом этапе организм приступает к определенным изменениям. С менопаузой связано множество мифов и легенд. Действительно ли так тяжело проходит климакс и когда он начинается? – это популярные вопросы, ответы на которые вы найдете ниже в статье.

Первые симптомы появляются в 45-50 лет, впрочем, медицине известны случаи, когда они возникали в 36-40 лет – это так называемый ранний климакс. В это время идет глобальная перестройка всего организма, но начинается она с головы, а именно с гипофиза и гипоталамуса. Первый имеет довольно маленький вес, однако, его работа для организма человека считается незаменимой. Функционируя в одной связке с гипоталамусом, гипофиз курирует репродуктивную сферу. Он ежемесячно стимулирует появление овуляции и выделение в кровяную жидкость гормона эстрогена. Его активно производят яичники. Эстроген выполняет следующие функции в женском организме:

  • Поддерживает обмен веществ
  • Отвечает за эмоции
  • Понижает мышечную массу
  • Укрепляет кости
  • Придает женской фигуре совершенство
  • Отвечает за работоспособность матки

С завершением детородного возраста работоспособность некоторых отделов головного мозга перестраивается. На этом этапе происходит снижение выработки эстрогена и прогестерона, впрочем, показатели тестостерона остаются на том же уровне.

Для нормальной работоспособности женского организма нужны мужские и женские гормоны, но первые в малом количестве. На ранних этапах развития климакса концентрация андрогена и тестостерона может сильно возрасти. В такой период существует высокий риск набора лишних килограмм. Большинство утверждает, что от них в дальнейшем очень тяжело избавиться.

Стадии менопаузы, общие признаки

Климакс подразделяется на три стадии:

  1. Пременопауза.
  2. Менопауза.
  3. Постменопауза.

Первый этап характеризуется сбоем месячных и прочими изменениями, которые типичны для вегето-сосудистой дистонии. Он может продолжаться от 2-7 лет, пока менструация не исчезнет.

Признаки такого периода:

  • Снижаются шансы забеременеть
  • Изменяется характер месячных
  • Интервал между месячными возрастает
  • Уменьшается длительность менструации
  • Набухание, уплотнение или болезненность молочных желез

Второй этап начинается только после того, как по прошествии одного года закончились последние месячные. Забеременеть обычным путем женщина уже не сможет.

Последний этап продолжается до самой смерти. Функционирование яичников полностью прекращается. Женского гормона эстрогена в крови крайне мало. Кожные покровы теряют былую эластичность, волосы сильно лезут, отмечается сухость влагалища, меняется форма молочных желез.

Сколько длится климакс?

Итак, выше мы разобрали, что климакс подразделяется на несколько этапов. Каждый из них имеет свою продолжительность. Пременопауза длится в среднем от 4 до 5 лет. Вторая стадия климакса самая маленькая – ее продолжительность составляет 1 год. Третий и последний этап начинается после окончания менопаузы и длится до завершения жизненного пути женщины.

Ранняя и поздняя менопауза

Нередко климакс наступает не в установленные сроки. Он может сдвигаться в большую или в меньшую сторону.

Ранний климакс устанавливается врачом, если первые признаки возникают до 45 лет. Факторов, влияющих на его наступление множество:

  • Генетическая предрасположенность
  • Гормональные нарушения
  • Расстройства со стороны эндокринной системы
  • Злоупотребление спиртными напитками
  • Курение

При появлении раннего климакса женщина практически всегда испытывает стресс. Представительниц слабого пола пугает не столько невозможность забеременеть, сколько симптомы, которые грядут совместно с этим процессом.

Иногда менопауза возникает намного раньше, т.е. до 40 лет. Это опасно для тех женщин, которые откладывали свое истинное предназначение на потом.

Если месячные продолжаются вплоть до 55 лет – это поздняя менопауза. Она имеет свои плюсы и минусы.

Однако чаще всего первые признаки климакса появляются в 45-50 лет.

Если вы не укладываетесь в признанные стандарты медицины, то для разъяснения ситуации и выявления возможных патологических состояний, которые требуют обязательного лечения, рекомендуется посетить врача.

Плюсы менопаузы

Климакс – это естественный процесс, указывающий на прекращение детородного периода у женщины. Согласно медицинским данным представительницы прекрасного пола живут гораздо дольше мужчин. Средняя продолжительность жизни составляет приблизительно 80 лет, а это значит, что при своевременном возникновении менопаузы женщина проведет с ней около 30 лет.

Интересный факт! Далеко не всем известно, но в некоторых странах принято устраивать по поводу наступления климакса праздник, поскольку женщина теперь может не тревожиться о незапланированной беременности и начинает жить в свое удовольствие.

Нередко климакс наступает в тот период, когда женщина делает огромные успехи в карьере. Теперь ничто не мешает уделять работе больше внимания, поскольку дети достигают совершеннолетия. Концентрация внимания на карьерной лестнице поможет с легкостью пережить неприятные явления, которые грядут с появлением менопаузы.

Рекомендации

При возникновении первых симптомов климакса врачи советуют отказаться от пагубных привычек. Незначительные физические нагрузки и правильное питание стоит соблюдать на всех его стадиях.

Неприятные проявления менопаузы преодолеваются с помощью фитнеса. В настоящее время спортивные центры претерпели изменения и теперь можно заниматься комплексно, т.е. с включением кардиотренировок.

Плавание отлично воздействует на организм женщины. Во время этого процесса:

  • Уменьшается нагрузка на суставы и позвоночник
  • Повышается циркуляция крови
  • Купируются симптомы ВСД
  • Увеличивается упругость сосудов

Кроме того, немаловажным плюсом плавания становится нормализация сна.

Одним из подвидов фитнеса является стретчинг. В него входят упражнения, которые направлены на растягивание мышц и связок женского тела. Благодаря ему снижается болезненность во многих частях спины. Помимо этого, интенсивность и частота судорог становится значительно реже.

Качество жизни можно повысить благодаря суставной гимнастике. А также с помощью таких упражнений продлевается молодость на долгие годы, и человек способен выполнять максимум всевозможной механической работы.

Благодаря пилатесу укрепляется мышечный корсет, тем самым кости человека находятся под защитой.

Йога дарит эмоциональную стабильность. Также тело становится гибче, а мышцы эластичней.

Кроме того, доктора рекомендуют совершать ежедневно пешие прогулки на свежем воздухе и придерживаться правильного режима питания.

Что же касается рациона, то из него по возможности исключаются:

  • сахар
  • соль
  • спиртосодержащие напитки
  • приправы
  • мясо жирных сортов
  • сладости
  • выпечка

В меню должны входить в обязательном порядке:

  • морепродукты
  • рыба
  • овощи
  • фрукты

Если в анамнезе присутствуют хронические патологии, то по поводу питания рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Как проходит климакс у женщин?

Гормональная перестройка женского организма не проходит бесследно. Одни женщины переносят такое состояние легко, а другие тяжело. Последние нередко испытывают боль и прочие неприятные ощущения. Как правило, к симптомам климакса относятся:

  • Краснота кожных покровов
  • Приливы жара
  • Снижение сексуального влечения
  • Чрезмерное потоотделение
  • Боль в голове
  • Озноб
  • Проблемы со сном
  • Нервозность, усталость и раздражительность

Если климакс проходит крайне тяжело, приходится прибегать к помощи доктора. Однако к врачебному вмешательству стоит обращаться даже тогда, когда проявления такого состояния не беспокоят. На основе осмотра и жалоб пациентки доктором подбирается средство:

  • витамины
  • успокоительные
  • гормоны и т.д.

Их самостоятельное использование чревато серьезными и тяжелыми последствиями. Принимать лекарства рекомендуется под строгим контролем врача.

Изменение менструального цикла

Регулярность менструации во время климакса и то, как она протекает целиком и полностью зависит от здоровья женщины, работоспособности организма, оперативных вмешательств и прочих окружающих факторов. У любой представительницы слабого пола этот период проходит по-разному.

Первоначально кровянистые выделения становятся нерегулярными, наблюдаются сбои и в дальнейшем месячные прекращаются полностью. Интервал между регулами может достигать несколько месяцев.

Менструация в этот период протекает следующим образом:

  1. Поэтапное прекращение регул. Кровянистые выделения становятся скудными, промежуток между ними все больше.
  2. Резкое прекращение менструации. Неприятные ощущения, как правило, отсутствуют.
  3. Кровянистые выделения возобновляются после продолжительного отсутствия. Впрочем, через определенный промежуток времени они также исчезнут.

При нарушениях менструального цикла многие представительницы слабого пола отмечают у себя постоянную усталость, слабость, головокружение и формирование малокровия.

Как проводится мини-аборт, отзывы пациентов об ощущениях и последствиях

Длительность приливов при климаксе

Итак, сколько по времени длятся приливы? – вопрос, который интересует множество женщин, находящихся в климактерическом периоде. Неприятные ощущения могут донимать довольно долго. При естественном климаксе частота приливов намного реже, чем при менопаузе, которая была вызвана с помощью оперативного вмешательства. В последнем случае приступы могут длиться более 8 лет.

Стоит знать! В медицине выделяют несколько степеней тяжести приливов:

  1. До 10 приливов в сутки.
  2. До 20 приливов в день.
  3. Более 20 в день.

Существует ряд факторов, описанных в таблице, которые влияют на частоту, интенсивность и продолжительность приливов.

Негативные факторыВлияние на организм
Вредные привычки. К ним относится курение и употребление алкогольных напитковВсе это провоцирует расширение сосудов, повышает жар и дестабилизирует обменные процессы. Кроме того, пагубные привычки плохо воздействуют на все женские органы, хотя они и так в период климакса находятся под стрессом.
Нахождение в бане или саунеГорячий воздух также провоцирует расширение сосудов и повышает циркуляцию крови. Дефицит кислорода способствует возникновению приступа. Кроме того, приливы наблюдаются, если женщина пребывает в душном или плохо вентилируемом помещении.
Интенсивные физические нагрузкиТрудная работа значительно выматывает особенно во время глобальной перестройки организма. В такой период риск формирования сердечно-сосудистых болезней в несколько раз возрастает. Часто беспокоят приливы.
Неправильное питаниеСпособствует возникновению приступов кофе, чай, заваренный вкрутую, и переедание. Прилив могут вызвать острые, жирные, соленые или сладкие блюда.
Тесная одеждаЗатрудняет дыхание
Нервное и эмоциональное перенапряжение

Длительность приливов зависит и от самой женщины. В самом начале появления климакса ей рекомендуется поменять свой образ жизни, пересмотреть питание и эмоционально настроиться к грядущему состоянию. Возникают ситуации, когда приливы затихают спустя 12 месяцев при строгом соблюдении всех правил и рекомендаций.

Стоит знать! Длительные и частые приливы могут быть спровоцированы некоторыми патологическими состояниями.

К таковым стоит отнести:

  • Патологии щитовидки
  • Киста яичника
  • Сахарный диабет
  • Повышение артериального давления
  • Вынашивание малыша
  • Заболевания нижних дыхательных путей
  • Злокачественные образования
  • Инфаркт или инсульт
  • Отравление

Однако немаловажную роль занимает генетика. Таким представительницам слабого пола рекомендуется с особой тщательностью следить за своим здоровьем.

Имеется огромное количество методов, которые уменьшают частоту и длительность приступов. В любом случае предварительно рекомендуется проконсультироваться с доктором. В консультацию входит не только сбор жалоб пациентки, но и тщательное обследование. При особой необходимости врач может дать направление к другим специалистам.

Как избавиться от неприятных симптомов?

Менопауза у всех женщин проходит по-разному. У одних это терпимые неприятные ощущения, а у других – это ярко выраженные признаки, связанные с гормональными проблемами и параллельно протекающими хроническими патологиями. Согласно статистике менопауза проходит легко только в 10% случаев, в 30% — ощущается незначительное недомогание, а в более 50% — течение довольно тяжелое.

Зачастую приходится прибегать к лекарственным средствам. Порой в лечении нуждаются даже те женщины, у которых признаки выражены слабо. В настоящее время при климаксе предписываются следующие лекарства:

  1. Гормональные средства. Они представлены в разных видах: драже, капли, кремы.
  2. Негормональные средства. Они не содержат в составе гормонов. Отлично блокируют приступы жара и потливости, а также восстанавливают сердцебиение. Лекарства в каждом конкретном случае подбираются индивидуально исходя из интенсивности признаков.
  3. Гомеопатические. Представлены в виде биологически активных добавок, в состав которых входят растительные или животные эстрогены. Такие средства не имеют ограничений, однако, для положительного эффекта их рекомендуется использовать в течение длительного периода.
  4. Фитопрепараты. Производятся в виде драже на основе растительных компонентов, которые способны снижать ярко выраженные признаки менопаузы. Кроме того, они благотворно воздействуют на иммунный статус и нервную систему.
  5. Витамины. В их состав входят минералы, микро – и макроэлементы. Они также повышают иммунитет и снижают негативные проявления климакса.
  6. Успокоительные. Выпускаются в различных формах. Обладают сильно выраженным седативным эффектом. Они устраняют чувство тревоги и стресса.

Стоит знать! Любой медикамент подбирается доктором на основании диагностических мероприятий и самочувствия пациентки. В исследования в обязательном порядке включаются общий анализ крови и анализ на гормоны.

Народные рецепты при грядущих симптомах

Устранить неприятные признаки можно с помощью альтернативных рецептов. К ним относятся:

Белые выделения перед месячными признак беременности или патологии

Использовать их в домашних условиях можно, но заниматься самодеятельностью все же не стоит. Большинство неприятных симптомов вызвано гормональными нарушениями, но точный уровень того или иного гормона можно выявить исключительно анализами.

В первую очередь стоит обратиться за консультацией к специалисту. Врач прекрасно осведомлен о действии на организм большинства растений и сам советуют применять их при менопаузе. Специалист поможет с выбором средства на основании диагностических мероприятий и выявит, какие методы будут наиболее результативными.

Нетрадиционные средства способны уменьшать приливы, снижать их частоту, а также нормализовать сон. Кроме того, они отлично избавляют от нервного перенапряжения, что крайне важно при менопаузе.

Ниже рассмотрим наиболее эффективные рецепты:

  1. Душица. Готовится настой в термосе. Туда засыпают 1 ст. л. сухого сырья и заливают 200 мл горячей воды. Настаивается средство на протяжении 8 часов. Употреблять его рекомендуется ежедневно всем объемом, разделенным на несколько приемов.
  2. Укропная вода. 3 ст. л. семян завариваются 600 мл кипятка. Применять средство необходимо каждый день по 100 мл. Также специалисты рекомендуют съедать на голодный желудок 3 грамма измельченного укропа тем, у кого существуют реальные проблемы с нервным перенапряжением.
  3. Зверобой. Готовится настой следующим образом: нужно взять 200 мл горячей воды и 12 грамм сухого сырья. Средство настаивается в течение нескольких минут, после чего его можно употреблять. Рекомендуется использовать 3-4 раза в сутки до приема пищи.
  4. Настойка пиона. Она продается в любой аптечной сети. Ее применяют по 40 капель 3 раза в день.
  5. Пустырник. Настой делают в следующем соотношении 1 ст. л. сухого средства на 1 стакан горячей воды. Средство принимают по 50 мл 3 раза в сутки.
  6. Для облегчения состояния принимайте ванну с небольшим количеством масла герани (достаточно добавить 5-7 капель). Чтобы результат был максимально положительным, рекомендуется растворить в воде немного морской соли для ванн.
  7. Для нормализации эндокринной системы советуют использовать следующее снадобье: в первую очередь необходимо приготовить свекольный сок. Если есть соковыжималка, это облегчает задачу, если таковая отсутствует – не отчаивайтесь. Корнеплод натирают на терке, затем полученную массу разминают толкушкой, после чего перекладывают в марлю и тщательно отжимают. В стакан с соком добавляют 1 ст. л. меда. Употребляют средство по 15 мл трижды в сутки.
  8. Избавиться от бессонницы можно с помощью простого рецепта: в 200 мл теплой воды растворяем 1 ст. л. меда. Употребляем сладкий напиток в течение дня.

Рецепты с применением меда не подходят тем пациенткам, которые страдают от аллергии.

В настоящий момент большинство недооценивают альтернативную медицину. Это можно объяснить укомплектованностью полок аптек различными средствами, которые обещают устранить признаки практически моментально. Это и считается главной причиной, почему фитотерапия перешла на второй план. И зря, поскольку терапия нетрадиционными средствами не только устраняет неприятные последствия менопаузы, но и предупреждает побочные проявления различных медикаментов. Главный плюс фитотерапии — отсутствие большинства ограничений.

Любая женщина сталкивается с климаксом, достигая определенного возраста. Это естественный процесс и избежать его не удастся. Важно понимать, что климакс – это не патология. Предвестники появляются уже после 35 лет из-за ряда негативных причин или оперативного лечения.

Менопауза – длительный процесс, в результате которого представительница прекрасного пола утрачивает свою главную функцию – иметь потомство. Климакс в большинстве случаев проходит неприятно и доставляет массу неудобств. Облегчить ситуацию могут лекарственные средства или рецепты нетрадиционной медицины, впрочем, в той и иной ситуации предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом. В противном случае, ситуация может значительно усугубиться вследствие возникновения побочных эффектов.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Авг 24, 2018Виолетта Лекарь

vselekari.com

Как протекает климакс

21 декабря, AmazingHealth

К сожалению, климакс у женщин является негативным, но неизбежным явлением. В этом периоде отмечается полное угасание репродуктивной функции и начинается процесс старения организма. Специалисты в области медицины считают средним возрастом прихода менопаузы 45-летний возраст. Длительность этого периода составляет от полутора до двух лет. В это время происходит полная гормональная перестройка, которая является причиной глобальных сбоев во всем организме. Чтобы вовремя распознать наступление этого периода, как протекает климакс должна знать каждая женщина. Это требуется, чтобы вовремя начать необходимое лечение.

Содержание

Самые первые предвестники климакса

Климакс у женщин может наступить и в более позднем возрасте. Определенный процент женщин данные негативные изменения посещают приблизительно в 55-летнем возрасте и даже старше. Результаты многочисленных исследований утверждают, что важную роль в этом играет генетическая предрасположенность.

Именно поэтому важно знать, в каком возрасте наступил климакс у вашей матери и бабушки. С большой долей вероятности, у вас он наступит примерно в этом же возрасте. Также, у них вы можете уточнить, как именно он у них протекал. Например, если ваша мама мучилась от приливов при климаксе, то, скорее всего, такая же проблема будет и у вас. Во всяком случае, вероятность этого весьма и весьма велика.

Стоит отметить, что женщинам после 35 лет следует почаще посещать врача-гинеколога. Желательно выбрать именно своего специалиста, которому вы сможете доверять. При таком взаимодействии с вами врач сумеет подготовить вас к этому сложному во всех смыслах периоду.

Следует знать, что предвестником климактерических процессов в женском организме являются, в первую очередь, сбои менструального цикла. Чаще всего, происходят задержки, а количество выделяемой крови заметно уменьшается. Именно при климаксе у женщин заметно снижается синтез прогестерона. В свою очередь, на начальных этапах эстрогены продолжают вырабатываться в достаточных количествах. Такой дисбаланс обычно и является виновником плохого самочувствия и перепадов настроения.

Причины климактерических процессов в женском организме

Как уже отмечалось, главными виновниками климакса являются гормональные сбои. В свою очередь, они оказывают довольно негативное влияние на гипофиз. Именно по причине этих процессов происходят так называемые приливы при климаксе. В целом, ученые считают, что постепенное уменьшение синтеза половых гормонов начинается у женщин после прохождения ими 30-летнего рубежа.

Помимо этого, считается, что количество фолликул, в которых происходит созревание яйцеклетки, имеет собственный лимит, установленный природой. Их расход начинается в период полового созревания юной девушки. В климакс же их резерв полностью исчерпывается. Это приводит к тому, что такая женщина уже более не способна иметь потомство. Постепенно происходит и угасание синтеза главного женского гормона – эстрогена.

Важно: в наше время отмечены случаи и раннего прихода климакса. У некоторых женщин он может наступить и в 35-летнем возрасте, поэтому при появлении характерной симптоматики следует немедленно посетить врача.

Симптоматические проявления климакса

Несмотря на наличие определенных стандартизированных признаков климактерия, тем не менее, он протекает индивидуально у каждой представительницы прекрасного пола. Это связано с особенностями ее организма, а также с общим состоянием здоровья.

Помимо этого, иметь различия может и степень выраженности проявлений менопаузы. Наиболее распространенными проявлениями климакса являются следующие:

  • Наиболее часто встречаются жалобы женщин на так называемые приливы при климаксе. Так именуются волны жара с повышенным потоотделением. Такой симптом проявляется внезапно и также внезапно и отпускает. Обычно такое явление мучает женщину, в среднем, около полугода. По прошествии этого срока они, как правило, прекращаются, но встречаются случаи и более длительного протекания приливов;
  • Женщины при климаксе нередко страдают от бессонницы и иных нарушений сна;
  • Многие представительницы прекрасного пола в период климакса отмечают повышенный уровень сердцебиения;
  • Нередки жалобы и на повышенный уровень тревожности и иные негативные сбои в эмоционально-психологическом фоне;
  • При климаксе возможно развитие гипертонической болезни;
  • Отмечается большое количество головных болей;
  • По причине гормональных сбоев у многих женщин развивается остеопороз. Помимо этого, такие нарушения гормонального фона могут быть виновниками и появления лишнего веса.

Особенно тяжело протекает климакс у тех женщин, которые в репродуктивном возрасте страдали от предменструального синдрома.  Те же, представительницы прекрасного пола, которые не имеют представления о том, что же это такое, переживут период менопаузы гораздо проще. Также, намного проще перенесут этот период те женщины, у которых снижение уровня половых гормонов будет происходить постепенно. В противном случае, все будет протекать намного тяжелее.

Основные этапы протекания женского климактерического процесса

Специалисты обычно делят климакс на четыре основных этапа. Понятно, что такое разделение является искусственным и крайне условным. Итак, к таким этапам относятся следующие:

  1. Начальный этап климакса традиционно именуют пременопаузой. Минимальная продолжительность данного этапа обычно составляет два года. Максимальная же может затянуться на десять лет. Именно на этот этап приходится основная острота климактерической симптоматики;
  2. Следующий период называют менопаузой. Он напрямую связан с последними месячными. Длительность этого этапа составляет один год;
  3. После этого наступает период так называемой перименопаузы. К слову, некоторые специалисты вовсе не выделяют отдельно данный этап. Им именуют следующий год после непосредственного наступления менопаузы;
  4. Последний этап именуется постменопаузой. Так именуется оставшийся период жизни женщины. Именно в это время развивается активное старение всего организма.

При климаксе происходит не только ухудшение общего состояния здоровья, но и происходят негативные изменения во внешнем облике. Обычно происходит потеря эластичности кожного покрова. Волосы теряют свой естественный блеск, а ногтевые пластины становятся хрупкими и ломкими.

Необходимый набор обследований в период климакса

Каждая женщина в период климакса должна регулярно посещать врача. Именно он сможет своевременно назначить необходимое лечение, в том числе и гормональные препараты. Иногда они необходимы для поддержания нормального состояния.

Обязательным условием для назначения гормонотерапии является прохождение необходимого обследования. Оно включает в себя следующие процедуры:

  • Прохождение осмотра гинекологом. Во время него у женщины мазок для исследования состояния микрофлоры;
  • Исследование состояния молочных желез при помощи маммографии;
  • Ультразвуковое исследование женских половых органов;
  • Анализы крови на липидный профиль и на свертываемость;
  • Исследование состояния сердца при помощи электрокардиограммы;
  • Ультразвуковое исследование печени, а также анализ крови на печеночные ферменты;
  • Ультразвуковое исследование щитовидной железы, а также анализ крови на ее гормоны;
  • Мониторинг артериального давления.

Врач анализирует данные, полученные по результатам исследования, и на их основании делает выводы о целесообразности назначения гормонотерапии. В случае ее назначения, такое обследование важно проходить довольно часто. В случае появления каких-либо изменений нужно немедленно обращаться к лечащему врачу.

Заключение

Несмотря на то, что климакс является довольно неприятным периодом в жизни каждой женщины, в наше время существует большое количество возможностей для того, чтобы пережить его с наименьшими потерями. Современные достижения в области медицины это позволяют. Именно поэтому при появлении симптомов климакса следует не откладывать в долгий ящик визит к врачу.

amazingwoman.ru

Как протекает климакс у женщин

В жизни каждой полноценной женщины, в свое время наступает такой период, когда происходит угасание ее детородной функции, снижается секреция половых органов и происходит естественная гормональная перестройка всего организма. Это физиологический процесс называется климаксом или на медицинском языке климактерическим периодом. Климакс и менопауза — это неделимые понятия, ведь с замедлением выработки гормонов наступает прекращение менструальной функции. Этот этап жизни предусмотрен самой природой, и переживать из-за этого совершенно не нужно, стоит относится к этому как к новой поре, не зря с греческого «климакс» означает «ступень». Но подготовиться к новой ступеньке или хотя бы быть осведомленной в некоторых вопросах будет не лишним. Какие изменения могут настигнуть женщину в этот период, каковы первые признаки климакса у женщин, и как достойно и мягко встретить новый этап в своей жизни, поговорим об этом сегодня.

Общие сведения о том, как приходит климакс

Достаточно трудно сказать, когда у женщины начинается климакс и с какими первыми признаками ей придется повстречаться. Но установлено, что организм начинает подготавливаться к менопаузе в возрасте 40-50 лет. Некоторые отделы головного мозга, а именно гипофиз и гипоталамус, которые регулируют выход в кровь половых гормонов, подвергаются изменениям. Яичники, тем временем тоже выделяют гораздо меньше женского гормона — эстрогена, а тем временем мужские гормоны (андрогены и тестостерон) вырабатываются в прежнем количестве. Из-за преобладания мужских гормонов, некоторые женщины могут на начальном этапе немного набрать вес, и от этих 5-6 кг потом бывает трудно избавиться.

Различают несколько стадий гормональной перестройки в климактерическом периоде:

  • Перименопауза. Этот период называют подготовительным, наступает он примерно в 40-45 лет и длиться примерно от 3 до 7 лет. На этом раннем этапе климакса медленно, но верно снижается уровень гормонов, не наступает овуляция, а значит способность женщины к зачатию ребенка резко угасает, месячные становятся нерегулярными и довольно скудными, в конце этого периода менструации и вовсе пропадают.
  • Менопауза. Этот период начинается спустя год с последней менструации. У женщин этот этап наступает примерно в 50-55 лет, хотя возможен и ранний климакс у женщин, причины которого кроются в наследственных факторах, образе жизни, трудовых условиях, климате, режиме питания и др. Беременность во время климакса на этом этапе физиологически невозможна.
  • Постменопауза. В этот период организм женщины привыкает к гормональным изменениям, полностью прекращается выработка гормонов яичниками, слизь и другие выделения при климаксе в этом цикле исчезают совсем.

Самый распространенный вопрос у зрелых женщин, можно ли забеременеть при климаксе? Следует понимать, что полное угасание детородной функции наступает минимум через пару лет после прекращения месячных. Поэтому женщине во время климакса, все же не стоит терять бдительность и какое-то время предохраняться, так как некоторое количество абортов приходится именно на возраст от 40 лет.

Время наступления конкретного периода и сколько длится климакс у женщины на определенной стадии зависит от ее индивидуальных особенностей, но в среднем гормональная перестройка и стабилизация организма длиться около 10-ти лет.

к оглавлению ↑

Какие бывают симптомы при климаксе у женщин

Изменение гормонального фона накладывает огромный отпечаток на физического и психологическом состоянии женщины. Организм в период менопаузы готовит множество неожиданностей в виде некоторых симптомов, с которыми женщине, возможно, придется столкнутся впервые. Начало климакса, как признаки и проявления со стороны организма могут появиться:

  1. Приступы жара. Это верный признак наступающей менопаузы, встречается у подавляющего большинства женщин климактерического возраста. Некоторые называют это явлением приливами крови или горячими вспышками. Это состояние характеризуется непредвиденным ощущением жара в области лица и шеи, а также груди и рук, при этом кожа на данных участках может покраснеть или покрыться багровыми пятнами. Плюс ко всему, в такие моменты может начать кружиться голова или появиться тошнота. Такие специфичные приступы, как правило, не продолжительны и длятся не более 2х минут. Почему при климаксе бросает в жар, спросите вы. Дело в том, что на фоне дефицита женских половых гормонов нарушается терморегуляция всего тела, за которую должен отвечать гипотоламус, который в это время тоже подвергается глобальным изменениям.
  2. Гипергидроз, или иными словами сильная потливость возникает у женщин, даже если раньше ей это было не свойственно. Этот признак возникает по той же причине, что и приливы. Потливость при климаксе бывает настолько сильной, что на лбу и висках появляется испарина, все тело становиться влажным, особенно заметно повышенное потоотделение в ночные часы, когда ночная сорочка, подушка и постельное белье становятся сырыми уже к середине ночи.
  3. Сбой менструального цикла и нерегулярные месячные присущи женщинами на первых порах наступающего климакса. Месячные при климаксе становятся более скудными, менее продолжительными, а интервал между периодическими кровотечениями может достигать от 40 до 90 дней. При климаксе кровяные выделения прекращаются с наступлением менопаузы с момента полного угасания основных функций яичников.
  4. Сухость во влагалище и снижение полового влечения (либидо). Гормональные метаморфозы в организме обязательно наложат отпечаток и на женских половых органах. Прежде всего, отмечается истончение влагалищной слизистой оболочки, она становиться очень тонкой и чувствительной, теряет эластичность и уменьшается кол-во естественной смазки, за счет чего постоянно чувствуется сухость и зуд. Секс во время климакса может доставлять женщине невыносимые ощущения, раздражение и даже боль.
  5. Бессонницы и головные боли при климаксе довольно частые явления. Опять же основными виновниками остаются половые гормоны. Иногда, не дают спокойно уснуть частые приливы жара и потоотделения, тревога и нервозность, плохие мысли, напряженность и внутренние беспокойства. На фоне негативных эмоций и уныния, появляется тупая и монотонная головная боль. Мигрени могут быть достаточно сильными и длительными, даже с потемнением в глазах и потерей сознания. Единственным выходом будет пересмотреть свой образ жизни и настроить себя на позитивную волну, если от дискомфорта и боли напряжения избавиться собственными силами не получается, то возможно помогут некоторые успокаивающие лекарственные препараты, обратитесь к врачу для правильного назначения.
  6. Усиленное сердцебиение при климаксе, сердечные боли. На протяжении всей жизни гормон эстроген оказывал благотворное воздействовал на состояние женских половых органов, а также на сердце и кости. С момента убывания эстрогена, женщины начинают чувствовать заметное повышение частоты сердечных сокращений, поступают жалобы и на перебои сердечного ритма. Такое состояние врачи называют тахикардией, когда сердце бьется со скоростью больше чем 100 уд/мин. К учащенному сердцебиению, как правило, добавляется удушье, нехватка кислорода, головокружения, отдышка, чувство паники и тревоги. По статистике, одна из десяти женщин в возрасте от 45 до 60 лет страдает острыми формами какого-либо сердечно- сосудистого заболевания. Но, на самом деле, в ваших силах помочь сердцу пережить текущие изменения. Во время очередного приступа тахикардии, пробуйте расслабиться и отогнать все дурные мысли, занимайтесь дома дыхательными упражнениями, попробуйте заняться йогой или медитацией, чаще отдыхайте и восстанавливайте силы, а также строго настрого в этот сложный период откажитесь от кофе, алкоголя и сигарет.
  7. Боли при климаксе внизу живота чаще всего связаны с гормональными колебаниями, но все же, если вы дорожите своим здоровьем, вам обязательно нужно посетить гинеколога и эндокринолога, грамотный и опытный специалист выяснит характер болей, проведет профилактическое обследование и разъяснит вам, как действовать в сложившейся ситуации. Тоже самое касается, если болит грудь при климаксе, наблюдается отечность, тяжесть, и острые колющие ощущения. Запишитесь к маммологу, чтобы исключить вариант, что боль в молочной железе при климаксе не связана с инфекционным поражением.
  8. При климаксе болят суставы, что делать и как устранить постоянную усталость и ломоту в костях. Чтобы уберечь организм от развития остеопороза или переломов костей, принимайте витамины и микроэлементы (такие как: аскорбиновую кислоту, ретинол, кальциферол, тиамин и др.), а также занимайтесь лечебной физкультурой.
  9. Частая смена настроения, рассеянность, плаксивость, беспокойство, раздражительность, быстрая утомляемость, напряженность и это далеко не весь перечень эмоциональных перемен во время климакса. Веселое и задорное настроение может вмиг поменяться на печальное и унылое состояние. Психологи признали, что климакс для женщины — это психологическая проблема, связанная с критическим возрастом. И многое в этой ситуации зависит от близких людей и круга общения, спокойная, дружественная атмосфера дома и на работе, поможет женщине справиться с излишней раздражительностью, мнительностью и переживаниями. Поэтому нужно помочь маме, бабушке или жене переступить этот новый жизненный этап.

Чтобы облегчить симптомы менопаузы, гинеколог по результатам обследования может порекомендовать пройти гормонально-заместительную терапию при климаксе, то есть замещать естественную выработку синтетическим гормоном.

Какие симптомы при климаксе у женщины зависит от ее индивидуальных особенностей. Признаки перед и непосредственно в период менопаузы могут быть различны, многое зависит от отношения к данному этапу. Большинство женщин относятся к текущим изменениям более менее адекватно, но к сожалению, 15-20% женщин совершенно не желают мириться с возрастным угасанием и неизбежным признаком старения, поэтому впадают в депрессию, а иногда доходит и до психических расстройств. Как справляться из депрессией читайте по ссылке http://all2lady.ru/kak-spravitysya-s-depressiey/.  Но есть и другая категория женщин, которые, напротив, начинают проявлять все большую физическую активность и прекрасно выглядят, а к жалобам своих ровесниц о плохом самочувствии при климаксе относятся скептически. Поэтому, дорогие женщины, вам выбирать, стоит ли жалеть себя и скорбеть по ушедшей молодости, или взять всю волю в кулак и достойно принять все перемены, радоваться жизни и благоухать.

к оглавлению ↑

Как не поправиться при климаксе

Увеличение подкожного жира и стремительный набор веса присущ многим женщинам во время менопаузы из-за гормональной нестабильности. Поэтому, можно ли похудеть при климаксе волнует каждую. Избежать лишних килограммов, в климактерический период избежать, скорее всего не получиться, однако минимизировать прибавку в весе вполне возможно, соблюдая некоторые правила:

  • пополняйте уровень эстрогенов в крови, принимая гормональные препараты при климаксе или фитоэстрогены;
  • больше двигайтесь, гуляйте, бегайте, ходите пешком;
  • соблюдайте правильный пищевой режим, откажитесь от перекусов, жирного, шоколадочек и булочек;
  • занимайтесь спортом, который вам максимально приятен: ходите в бассейн, ездите на велосипеде, занимайтесь аэробикой;
  • принимайте витамины, особенно группы B;
  • не забывайте пить в день 1,5-2 литра чистой воды.

к оглавлению ↑

«Ранний» климакс у женщин

У женщин пропадают менструации и угасает выработка гормонов, в среднем в 52 года. Однако, бывают случаи, когда месячные перестают приходить уже в 35-40 лет. Данное состояние называется ранним климаксом и характеризуется не только изменением цикла. У совсем еще молодой женщины ухудшается память и работоспособность, появляются нарушения в сердечной деятельности, проблемы с мочеиспусканием и в сексуальном плане тоже. Спровоцировать это явление могут наследственные характеристики женщины, наличие гинекологических заболеваний, проведенная химиотерапия или перенесенные хирургические вмешательства (напр. удаление яичников). Чем опасен ранний климакс? Для женщины ранний климакс воспринимается психологически очень остро и тяжело протекает физически. Но самая большая опасность состоит в том, что у женщин в этот период в разы возрастает риск возникновения инфаркта и инсульта, кроме этого, длительный гормональный дисбаланс и снижение эстрогена может привести к образованию опухолей, например молочной железы. Поэтому женщинам после 40 лет желательно проходить каждые пол года профилактические обследования у маммолога, даже если тревожные симптомы отсутствуют.

В данном видео рассказывается, когда наступает ранний климакс у женщин и что в этом случае делать:

Самый большой страх у женщин бальзаковского возраста — боязнь неизвестности. Что их ждет в период перестройки организма, какие грядут последствия, как это пережить, все эти вопросы их пугают. Однако, в наше время существует огромное количество средств, помогающих свести все дискомфортные ощущения к минимуму. Не бойтесь нового жизненного этапа, любите себя и наслаждайтесь жизнью, не оглядываясь на возраст!

all2lady.ru

Женский климакс: возраст, симптомы, признаки, лечение

Климакс– это переходной период в жизни каждой женщины, он заложен на генетическом уровне и означает, что репродуктивная ее фаза постепенно угасает. Длительность этого периода, по подсчетам ученых, составляет 1/3 жизни, поэтому в этот период стоит позаботиться о своем здоровье и самочувствии, ведь недостаток женских гормонов играет весомую роль. Также стоит заметить что климакс это переломный период в жизни, который происходит на фоне изменений организма. Как правило, этот период наступает в возрасте 45-50 лет, в среднем его длительность составляет 1,5 – 2 года. Врачи могут диагностировать и раннее его проявление, которое происходит в возрасте до 40 лет, но эти случаи редкие.

Бывает и поздний климакс – после 55 лет. В основном возраст, в котором женщина ощущает признаки климакса, передается генетически. Чтобы узнать ориентировочное время наступления этого малоприятного периода, задайте пару вопросам старшим родственницам по материнской линии. Они же смогут вам поведать, с какие симптомы климакса вас ожидают.

Заранее найдите врача гинеколога, который и начнет готовить вас к этому сложному периоду и поможет избавиться от его негативных проявлений. О начале этого явления можно судить по нарушению менструального цикла, изменяется ритм и интенсивность выделений, постепенно они прекращаются  вовсе. Это связано с тем, что организм сталкивается с так называемой проблемой «ножниц», то есть эстрогенов, а именно они подготавливают матку к оплодотворению достаточно, а вот прогестерона, гормона, от которого зависит менструация, уже вырабатывается мало. Если месячные не дают о себе знать на протяжении года, это значит, что пришло время менопаузы, уровень гормонов в это время близится к нулю.

Почему наступает климакс у женщин? 

Он возникает из-за того, что нарушается цикличность выделения гормонов, которые непосредственно оказывают влияние на деятельность яичников и гипофиза. После 30 лет в женском организме уровень гормонов значительно уменьшается, кроме того, совсем немного осталось фолликулов в яичниках, а ведь именно там созревают яйцеклетки. Их количество ограничено, заложено на генетическом уровне, расходуются они на протяжении жизни женщины, начало положено во время полового  созревания и оканчивая климаксом.

К 40-50 годам запас таких фолликул практически исчерпывается, яйцеклеток в организме женщины почти не остается, соответственно, процесса овуляции не происходит, женщина теряет способность к оплодотворению и зачатию. Также прекращается и выработка эстрогенов, которые стимулируют процесс овуляции и благодаря которым начинаются месячные.

Перед тем, как проявляются признаки климакса,  в женском организме еще сохраняется некоторое количество эстрогенов, они синтезируются из жировой ткани. Однако этого уровня уже никогда не будет достаточно для того, чтобы у женщины начались критические дни или она забеременела. Вот и начинается климакс.

Как протекает климакс у женщин?

Симптомы климакса проявляются по-разному, они типичны для индивидуальной женщины. Часто женщины жалуются на приливы крови к шее и лицу, беспричинное беспокойство, бессонницу, головные боли или сердцебиение. В основном подобные симптомы длятся несколько месяцев, но могут продолжаться и более долгое время. Эти нарушения носят временный характер, они исчезнут, как только произойдет акклиматизация организма к новым условиям физиологии. Для каждой женщины этот период своеобразен, кто-то не чувствует никаких изменений, а кому-то они ощутимо портят жизнь. 

Также признаки климакса связаны и с конституцией женского тела. Хрупкие женщины, не страдающие от избыточного веса, могут страдать от остеопороза и нарушений психоэмоционального характера. Если у женщины избыточный вес, вполне возможно, что она будет сталкиваться с гипертонией и головными болями. Если в юности у женщины были проблемы с оплодотворением и предменструальным синдромом, климакс им доставит немало неприятностей. Если уровень гормонов в крови женщины будет падать очень медленно, то она практически не испытывает беспокойства в этот период, но быстрая потеря гормонов неизбежно связана с неприятными ощущениями.

Часто женщины сталкиваются с судорогами, онемением пальцев, сухостью слизистых оболочек, такие проявления могут начаться даже спустя несколько лет после начала климакса. Главное – не концентрируйте внимание на новых ощущениях, они не должны пугать вас. Изучите особенности своей возрастной категории, и климакс не станет черной страницей вашей биографии. Независимо от того, будет ли проводиться лечение климакса гормональными препаратами или нет, постепенно организм вернется в нормальное состояние и уровень гормонов восстановит позиции.

best-mother.ru

Симптомы женского климакса

Все девочки в детстве ждали замечательный праздник свой день рождения. Дни и месяца тянулись так долго, а вырасти хотелось, как можно быстрее. Со временем мы замечаем, как быстро пролетает год за годом, дети растут, рождаются внуки, сами из девчушек превращаемся во взрослых женщин «элегантного» возраста. Жизнь, не сбавляя обороты, куда-то спешит, а былая энергичность, красота и молодость теряются навсегда.

Эта непрерывная смена фаз от полового созревания, деторождения и климакса не оставляет никого без участия. Нужно это понимать и принимать, как задумку природы.

Климакс, конечно, очень сильно бьет по внешности, и когда-то упругая эластичная кожа становится высушенной, тонкой и морщинистой. Не хватает сил для повседневных дел, женщину быстрее настигает усталость, она редко высыпается, из-за этого портится настроение, а в запущенных случаях даже настигает депрессия, появляется забывчивость и секс больше не приносит удовольствия.

На самом деле, некоторые ощущают это и много другое в полной мере, когда другие их сверстницы наслаждаются жизнью и отсутствием месячных, удивляясь рассказам подруг о странных симптомах.

Как проходит климакс и чего ждать вместе с ним, напрямую зависит от всей нашей жизни, которая была до него. Очень влияет на все экология, с которой нам приходится жить и чем она хуже, тем сильнее это скажется в дальнейшем. Стрессы губят наши нервы и приносят кучу болезней за весь период жизни. И эти заболевания могут быть далеко не в нервной системе, а скажем даже в мочеполовой. Психологическое и физическое напряжение пагубно влияет на общее состояние и проявляет свои плоды в самый неподходящий момент. Все это способно видоизменить заложенную «программу» протекания климакса у женщин и причинить непредвиденные неудобства или даже проблемы гораздо серьезнее.

Что касается внешних изменений и проявлений, мы, кажется, с этим разобрались, а что творится в это время внутри, только предстоит узнать.

Все перемены – это не спонтанные проявления, а закономерные и ступенчатые фазы.

Стадии климакса у женщин выделяют сразу три. Каждой из них характеры свои признаки и понять, что к чему относится, Вы сможете без дополнительной помощи.

Первая фаза, именуемая пременопаузой, является начальным этапом климакса. Его невозможно не заметить, ведь со стороны менструации начнут наблюдаться непривычные действия. В первую очередь нарушается регулярность, она будет появляться реже или, наоборот, необычайно часто. Это объясняется гормональным дисбалансом. Так же кровянистые выделения могут быть слишком обильными или чересчур скудными. Напрашивается вывод, что при пременопаузе месячные все же идут, но они уже видоизменены и непредсказуемы. Из-за недостатка эстрогена нарушается теплорегуляция и женщину может спонтанно бросить в холод, а после в жар. И то и другое сопровождается потливостью. Появляются сильные головные боли и скачки давления.

Если на протяжении одного года не наблюдалось никаких признаков менструации, то значит, началась вторая фаза климакса – менопауза. Яичники больше не вырабатывают гормоны и естественной беременности в этом случае не добиться. В половой сфере после этого становится не так красочно. Влагалище сохнет и половой контакт становится болезнетворным, поэтому без вспомогательной смазки больше не обойтись. Та же причина приводит к жжению, зуду и дискомфорту в деликатной зоне. Из-за пониженного иммунитета существует риск развития генитальной инфекции.

Спустя три года после прекращения месячных начинается последняя и самая длительная фаза – постменопауза. Она может длиться от 3-х до 15-ти лет. Интимные места меняют состояние и форму, это касается половых губ и груди. Волос на лобке становится меньше. Негативно сказывается все это и на других системах.

Могут проявить себя болячки, которые выжидали часа, когда ослабеет организм. К ним относят атеросклероз, остеопороз, гипертония, сердечные и мочеполовые заболевания.

В зависимости от того, как проходит климакс у женщин, можно выстроить терапию, которая поможет справиться с ситуацией. Многие дамы из-за неспособности вытерпеть всю силу симптомов ищут помощи у терапевта, невропатолога, гинеколога и хирурга одновременно. Но врачи иногда не берут во внимание, чем действительно это вызвано и каждый лечит определенное его касающееся проявление. Тогда и получается, что куча денег на лекарства потрачена, тонна препаратов влита внутрь, а результата никакого. Подкорректировать такое состояние может только заместительная гормональная терапия. Данную методику используют третий десяток в странах Европы и Америки. Это препараты, которые могут быть в таблетированной форме, как инъекции, мази и даже пластыри. Они восполняют гормональный баланс благодаря искусственно произведенному недостающему эстрогену. Это лекарство не только в одночасье устраняет все симптомы, но и замедляет старение.

Лишний вес от гормонотерапии, вот что все привыкли слышать. Но если пара или две пары килограмм для Вас это катастрофа, то, пожалуй, тут и не поспоришь. Узнав, что такое климакс, как протекает и сколько приносит неудобств Вам и всей семье, 4000 грамм не должны казаться преградой на пути к счастливой и беззаботной жизни. Тем более никто не запрещал легкую физическую нагрузку, будь то работа в саду или фитнес. Главное беречь себя и не перетруждаться, чтобы потом не изнемогать.

Если же у Вас лишь легкие недомогания и климактерическое расстройство не проявляет себя слишком активно, то вполне достаточно будет гомеопатического препарата.

Несмотря на то, как протекает климакс у женщин и что думают об этом другие, ни одна представительница прекрасной половины не должна относиться к этому, как к болезни и настраивать себя на худший исход.

Все поправимо, главное своевременно попасть к хорошему специалисту, который и подскажет, что предпринять, и выслушает, и будет контролировать все процессы.

Этот возраст называют «осенью» в жизни женщины. Одни осень видят хмурой и дождливой, а другие – золотой и теплой, какой ей быть выбирать только Вам.

(Пока оценок нет) Загрузка...

mesjachnye.com


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015-2020 © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!