Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Как снизить гемоглобин у женщин


Чем опасен высокий гемоглобин в крови — как снизить

Здравствуйте, дорогие читатели. Заниженный уровень гемоглобина – нередкое явление, о котором наслышан каждый. Но что, если наблюдается отклонение от нормы в иную сторону. Опасен ли повышенный гемоглобин в крови, и как снизить его уровень до нормального? Повышение гемоглобина в крови в большинстве случаев можно предотвратить. Для этого рекомендуется придерживаться здорового гармоничного рациона. Нужен также и свежий воздух для профилактики гипоксии, на которую организм может отреагировать эритроцитарным переизбытком. Внимание к своему здоровью, включающее искоренение вредных зависимостей, и регулярное посещение врача, особенно при наличии хронических болезней, тоже позволит избежать подобного отклонения.

Нормальный гемоглобин — понятие о нормальной концентрации 

Нормальный уровень гемоглобина – значение, имеющее достаточно большой разброс. Оно зависит от различных факторов, включая возраст и пол человека;

Для женщин этот показатель в норме составляет 120-140 г на литр крови;

В период вынашивания плода обычно наблюдается падение уровня гемоглобина вследствие разжижения крови и из-за вытягивания плодом железа из организма матери; в это время данное значение может упасть до 110 г/л;

У мужчин гемоглобин несколько выше – 130-160 г/л;

Что же касается детской нормы, то этот показатель постоянно изменяется в процессе взросления. Сначала он достигает максимального уровня (от 145 до 225 г/л), а в возрасте нескольких месяцев становится самым низким (падает в среднем до 100 г/л).

Впоследствии гемоглобин постепенно повышается, достигая к 18-ти годам вполне устоявшегося значения (согласно половой принадлежности).

Понятие о гликогемоглобине и о его норме

Эритроциты являются кровяными клетками, окрашенными в красный цвет. Эту окраску им придает гемоглобин – содержащая железо белковая структура.

Эритроциты разносят кислород по всему телу. Происходит это за счет гемоглобина. Именно из-за наличия железа они могут присоединять кислород, а затем отсоединять его, доставив его в пункт назначения. То есть эти гемоглобино-кислородные структуры (оксигемоглобин) являются обратимыми.

Но гемоглобин может присоединять не только кислород. Так же он взаимодействует с углекислым газом, доставляя его от органов к легким. При этом образуется карбогемоглобин, который тоже является обратимым соединением.

Но гемоглобин также может связываться и с глюкозой, которая находится в крови. Этот процесс необратим. В результате образуется устойчивое соединение – гликогемоглобин. Находясь в связанном состоянии, такой гемоглобин не может выполнять свои привычные функции.

Количество вязаного глюкозой гемоглобина в здоровом организме не спонтанно, а является довольно строго ограниченным.

Уровень гликогемоглобина – значение, показывающее процентную концентрацию сахара в крови за определенный период (до трех месяцев). Поэтому не следует путать этот показатель с определением «уровень сахара в крови», цифра которого указывает концентрацию глюкозы на данный момент.

В норме гликированный гемоглобин составляет от 4 до 6% от всего гемоглобина в крови. Данный показатель не зависит ни от пола пациента, ни от его возраста. Когда это значение достигает верхнего порога, речь идет о преддиабетическом состоянии, а дальнейшее повышение – о наличии диабета.

Но рост концентрации гликогемоглобина в крови может наблюдаться не только у диабетиков. Это происходит при нарушении обменных процессов в силу различных причин:

— почечная недостаточность;

— поражение селезенки;

— употребление алкоголесодержащих напитков;

— анемия, в том числе гемолитическая;

— высокая вязкость крови;

— неэффективная борьба с гипергликемией;

— вливание крови или значительная кровопотеря.

Когда гликогемоглобина больше нормы, больной испытывает ослабленность, он начинает быстро утомляться, из-за чего снижается работоспособность.

Человека мучает жажда, у него наблюдается ослабление зрения и заметная потеря массы тела. Также в данном состоянии наблюдается замедление процессов регенерации.

Причины повышения гемоглобина в крови у мужчин и женщин 

На количество гемоглобина в крови могут влиять всевозможные факторы, как внешние, так и внутренние.

  1. Условия окружающей среды. При низких кислородных концентрациях, что характерно для высокогорных местностей, организм переключается на усиленный режим работы. Это и приводит к повышению уровня гемоглобина.
  2. Особенности профессии. Этот фактор связан с предыдущим и характерен для пилотов, стюардесс, монтажников, скалолазов, спасателей и т. п. Также высокий уровень гемоглобина отмечается у спортсменов-профессионалов, занимающихся, например, борьбой, тяжелой атлетикой, горнолыжным спортом, бегом и его вариациями.
  3. Избыток углекислоты. Может быть связан как с особенностями работы (рабочие «вредных» производств, шахтеры и пр.), так и с проживанием в местах с высоким загрязнением воздуха (промзона).
  4. Прием анаболических препаратов. Анаболики (в том числе стероиды) не только позволяют быстро продуцировать мышечную ткань и придавать телу красивый контур, но и вызывают ухудшение общего состояния здоровья из-за резкого повышения концентрации эритроцитов и скачка гемоглобинового показателя.

Кроме внешних причин, привести к повышению гемоглобина у взрослых, а также у детей-подростков могут и внутренние факторы:

— диабет;

— астма;

— наследственность;

— сердечная, легочная либо почечная недостаточность;

— проблемы с желчным пузырем;

— гиперактивность костного мозга;

— раковые новообразования;

— отравление;

— обезвоживание в силу различных причин, включая заболевания, нарушения питьевого режима, физический труд в условиях высокой температуры;

— беременность (хотя и в редких случаях, но организм и так может отреагировать на это состояние);

— гипервитаминизация организма (вит. В), переизбыток железа, употребление некоторых препаратов.

Кроме перечисленных, имеют место и вероятностные факторы. Они могут вызвать увеличение вязкости крови, а, следовательно, и повышение уровня гемоглобина в крови, с некоторой долей вероятности.

Так, например, переутомление, подверженность стрессам, никотинозависимость могут привести как к резкому увеличению данного показателя, так и к его снижению.

У грудных детей может наблюдаться увеличение вязкости крови вследствие кислородного голодания на этапе внутриутробного развития. Происходит это в результате нарушения функций плаценты.

Как правило, данный показатель постепенно приходит в норму при должном уходе. Но бывают случаи, когда у вполне здорового малыша появляются признаки повышения гемоглобина из-за неправильного представления родителей о комфортных для ребенка условиях.

Чрезмерное укутывание, согревание, поддержание в детской комнате высокой температуры, отсутствие проветривания приводит к завышению данного параметра у малыша.

Высокий гемоглобин — основные симптомы 

Повышение гемоглобина (гипергемоглобинемию) можно выявить при помощи проведения анализа крови. Но изменение вязкости крови имеет и внешние проявления:

— общая слабость и апатия, быстрое утомление;

— снижение внимания, ослабление памяти;

— нарушение сна, эмоциональные перепады;

— ломота в суставах, мышечные и головные боли;

— потеря аппетита (частичная либо полная);

— побледнение кончиков пальцев;

— нарушение мочеиспускания (учащается или становится редким);

— желтый отлив кожных покровов, зуд; пигментирование ладоней и подмышечной зоны;

— пожелтение неба, языка, глазных белков;

— ощущение жажды и пересушенности слизистых;

— ухудшение четкости зрения;

— изменение давления;

— у женщин может наблюдаться затяжная менструация с выраженным болевым синдромом.

Как видно, подобную симптоматику легко спутать с рядом других заболеваний. Так что на основании одних симптомов идентифицировать переизбыток гемоглобина в крови крайне сложно.

В большинстве случаев повышение гемоглобина является вторичным. Первичным состоянием здесь будет какое-либо заболевание.

Последствия увеличения вязкости крови

Завышение уровня гемоглобина и повышение вязкости крови понятия взаимосвязанные.

Причем либо концентрация белковых тел подскочила, а значит, и кровь стала гуще, либо нехватка жидкости привела к повышению густоты крови, что вызвало рост степени ее насыщенности гемоглобиновыми структурами.

Эти явления имеют ряд негативных последствий для организма.

  1. Из-за высокой насыщенности крови белковыми телами увеличивается вероятность их склеивания между собой. Именно в этом заключается механизм тромбообразования.
  2. Густая кровь медленнее движется по сосудам, что приводит к оседанию холестерина и другого «мусора» на стенках кровеносных магистралей. Это приводит к образованию бляшек и закупорке сосудов.
  3. Слишком вязкая кровь требует больших усилий для ее перекачивания.  В результате резко возрастает нагрузка на сердце и на сами кровеносные структуры.
  4. Из-за малой скорости передвижения крови ухудшается питание и газообмен во всем организме, замедляются процессы самоочищения. Нарушения кровообращения головного мозга чревато расстройствами психического характера и многими другими осложнениями.
  5. При длительно высоком уровне гемоглобина у детей наблюдаются нарушения развития и роста.

Таким образом, повышенный гемоглобин в крови у женщин и мужчин, может привести к застойным явлениям, инфаркту, сердечным приступам, ишемии, тромбозу.

Это серьезные нарушения, которые намного легче предупредить, чем пытаться излечить. К тому же есть немалая вероятность летального исхода. Достаточно одному крупному тромбу просто оторваться и полностью перекрыть кровоток.

Способы как снизить повышенный гемоглобин в крови — лечение 

Следует четко понимать, что проблема повышенного гемоглобина действительно нешуточная. Поэтому ни самодиагностике, ни самолечению здесь нет места. Все приемы, включая предполагаемую диету, нужно в обязательном порядке обсуждать со специалистом.

Но и паниковать не следует. Особенно если показатель завышен несущественно и есть высокая доля вероятности, что это временное явление.

В этом случае никаких особых действий, а тем более лечения, не нужно. Все само вернется в норму. Главное определить, какой именно фактор вызвал нежелательный скачок, чтобы убрать его или хотя бы минимизировать его влияние.

Также следует избегать употребления продуктов, содержащих железо и вит. В9.

Иначе уровень гемоглобина будет и дальше повышаться.

Прием железосодержащих, а также комплексных витаминных препаратов следует прекратить. Но подобные выводы тоже делает врач. Возможно, именно прием витаминных средств и фолиевой кислоты поможет решить проблему и нормализовать состояние.

Также повышение гемоглобина может быть вызвано некоторыми другими лекарствами.

Повышать гемоглобин могут:

— гормональные препараты, включая контрацептивы;

— успокоительные;

— лекарства, сужающие кровеносные сосуды и нормализующие давление.

О приеме указанных средств следует сообщить врачу. Возможно, от них нужно будет отказаться или заменить другими, более подходящими в данных обстоятельствах, препаратами.

Медикаментозное лечение

Следует знать, что лекарственных средств, целенаправленно воздействующих именно на гемоглобин, нет. Действие лекарств направлено на разжижении крови и нормализацию ее свертываемости.

Обычно используются:

Трентал — разжижает кровь и снижает агрегантные явления.

Аспирин – достаточно полтаблетки в день, противопоказан при проблемах с ЖКТ.

Кардиомагнил – препарат на основе аспирина, в состав также входит магния гидроксид, который устраняет негативное влияние кислотной составляющей лекарства на желудок.

Курантил – уменьшает тромбообразование, противопоказан при почечной и сердечной недостаточности и инфаркте.

Варфарин – понижает свертываемость, назначают параллельно с аспирином, имеет множество противопоказаний.

Эти фармакологические средства прописываются только врачом. Изредка может быть назначена специальная процедура — эритроцитаферез.

Она позволяет отфильтровывать излишки гемоглобиновых структур. Назначается курс из 3-5 процедур по одной в неделю.

В случаях, когда повышение гемоглобинового показателя подскочил из-за наличия или обострения какого-либо заболевания, то все усилия следует сосредоточить именно на его излечении.

Если не устранить эту первопричину, то все действия по снижению гемоглобина могут быть малоэффективными. Эти вопросы также находятся в «юрисдикции» доктора. Только он занимается назначением, отменой препаратов, а также отслеживанием состояния пациента.

Обо всех изменениях в самочувствии, особенно отрицательных, побочных эффектах от прописанных лекарств следует в обязательном порядке сообщать лечащему врачу.

Без этого невозможна грамотная корректировка схемы лечения и получение быстрых результатов.

Лечение при помощи диеты

Особое диетическое меню позволит избежать дальнейшего повышения уровня гемоглобина. Как уже отмечалось, следует исключить из каждодневного рациона продукты с высоким уровнем содержания железа и вит. В9 (фолиевой кислоты).

В меню не должно быть таких продуктов, как:

— мясо, яйца, печень, колбасы;

— редис, свекла, ягоды и фрукты, окрашенные в красный и желто-оранжевый цвета (особенно гранаты, клюква и яблоки);

— молоко и молокопродукцию высокой жирности;

— сладости, сдоба и сладкие напитки, алкогольная продукция, пиво, включая безалкогольное, продукты с какао;

— гречневая и геркулесовая каши;

— орехи;

— грибы, особенно засушенные;

— икра.

Также настороженно следует относиться к продуктам, в которых имеются пищевые добавки. Желательно было бы воздерживаться и от жареных блюд.

Но что же тогда можно кушать?

Разрешены блюда на основе:

— нежирной рыбы и морепродуктов (креветки, мидии, кальмары);

— куриной грудки;

— овощей и фруктов (зеленый цвет) и соков;

— кисломолочной продукции (сыр, кефир, сметана), а также творога;

— бобовых;

— квашеной капусты;

— зелени.

Было бы неплохо на время лечения вообще перейти на вегетарианский тип питания.

Еженедельно рекомендуется проводить «разгрузку», сосредоточившись на употреблении соков, травяных отваров и очищенной воды.

Народная медицина

Некоторые народные средства позволяют довольно эффективно бороться с возникшей проблемой.

  1. Гирудотерапия – использование медицинских пиявок. Этот способ обеспечит отведение лишней крови, что поможет снизить вязкость крови и концентрацию белков-гемоглобинов. Проведение процедуры требует опытной руки специалиста.
  2. Хиджама – метод кровопускания с целью избавления от «дурной» крови либо, как в данном случае, от ее излишков. Обращаться за помощью следует только в специализированные учреждения, где работают грамотные профессионалы.
  3. Донорство – еще один проверенный способ избавиться от переизбытка эритроцитов, хотя и не вполне «народный». Но этот вариант не подойдет при наличии определенных болезней. От донорства отстраняют даже в случае полного излечения от некоторых недугов. При этом факт их перенесения не имеет срока давности.
  4. Мумие (горный бальзам) – уникальное средство, имеющее широкий спектр оказываемых эффектов. Таблетированное вещество рекомендуется употреблять десятидневным курсом по одной таблетке (0,2 г) за сутки. После небольшого перерыва (несколько дней) лечение повторяют.

На время лечения, вне зависимости от того, будет использован традиционный либо альтернативный подход, следует полностью отказаться от курения, а также не принимать спиртные напитки и успокоительные лекарства.

Еще необходимо выпивать за день как можно больше жидкости (около трех литров за сутки), делая упор на чистую воду.

Автор статьи Анжелика Молчанова.

Эффективные методы понижения гемоглобина в домашних условиях

Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в ткани и органы человеческого организма. При определенных обстоятельствах его концентрация отклоняется от нормы. Чаще количество этого белка понижено, чем повышено. Высокий гемоглобин опасен. В густой и вязкой крови образуются тромбы. Людям с повышенным содержанием гемоглобина необходимо знать способы, как понизить гемоглобин лекарственными и народными средствами.

Причины

Допустимая концентрация белка, содержащего железо, составляет:

  • у мужчин – 135–170 г/л;
  • у женщин – 120–140 г/л.

В возрасте 40–50 лет показатели белка немного изменяются: у женщин гемоглобин поднимается до 160, а у мужчин – до 180 г/л. После 50 лет его уровень падает у мужчин до 150, а у женщин – до 138 г/л.

У детей количество гемоглобина колеблется в пределах 110–230 г/л. Если ребенок новорожденный, в первые двое суток его концентрация достигает 230 г/л. У младенцев до года она составляет 90–140, у малышей до 2-летнего возраста – 105–145, у детей 3–15 лет – 110–155 г/л. С 16 лет концентрация гемоглобина такая же, как у взрослых.

До критических отметок гемоглобин повышается у тех, кто:

  • активно занимается спортом;
  • проживает в высокогорье;
  • часто ходит в горы, занимается альпинизмом;
  • обременен болезнями кровеносной системы;
  • употребляет стероиды и анаболики;
  • чрезмерно курит, пьет алкоголь;
  • страдает от разных патологий внутренних органов (сахарного диабета, рака, гипертонии, кишечной непроходимости, эритроцитоза).

Повышение гемоглобина в крови у женщин происходит на фоне:

  • быстрого свертывания крови (в венах формируются тромбы);
  • варикоза;
  • сердечной недостаточности, гипертонии, диабета, обструкции легких;
  • обильного выделения пота (хотя жидкость употребляется в умеренном количестве);
  • избыточной массы тела, ожирения.

Высокий гемоглобин бывает у женщин, соблюдающих строгую диету, практикующих голодание.

Факторы, приводящие к поднятию гемоглобина у мужчин:

  • курение;
  • алкоголизм;
  • неадекватные физические нагрузки;
  • различные заболевания.

Разовый подъем гемоглобина вызывают стрессовые ситуации, случившиеся перед забором крови на анализ, обезвоживание.

Симптоматика

При избыточном количестве гемоглобина в крови, появляются такие признаки:

  • кожные покровы бледнеют;
  • исчезает аппетит;
  • возникают суставные боли;
  • расстраивается мочеиспускание;
  • пациент устает без причины, его одолевает сонливость, апатичность;
  • развивается эректильная дисфункция;
  • падает зрение.

Повышенный гемоглобин у ребенка или взрослого иногда указывает на наличие серьезного заболевания. Количество белка возрастает на фоне почечной недостаточности, заболеваний сердца, лейкоза и прочих тяжелых патологий. Сначала находят причину высокой концентрации белка, потом составляют схему терапевтического лечения.

Лекарственная терапия

Использовать самостоятельно препараты для снижения уровня гемоглобина нельзя. Разрешено принимать медикаменты, выписанные врачом. Доктор, выяснив причину повышенной концентрации железосодержащего белка, подбирает необходимые лекарства.

Средства для разжижения крови не помогут, если высокая концентрация белка вызвана сопутствующими заболеваниями. Необходимо устранять первопричину, например, болезни сердца.

Быстро снизить высокий гемоглобин помогают:

  • Аспирин;
  • Гепарин;
  • Кардиомагнил;
  • Трентал.

Эти медикаменты разжижают кровь, не позволяют формироваться тромбам.

Пациентам отменяют препараты, содержащие железо, и средства, способствующие увеличению гемоглобина: витамины B2, B6, B12, C и фолиевую кислоту.

Если гемоглобин чрезмерно высок, понизить его можно только одним способом – пройти процедуру эритрофореза. Врач очищает кровь от избытка эритроцитов. Метод применяют в исключительных случаях, когда лекарственные средства не дают нужного результата.

Диетотерапия

Питание сильно влияет на уровень железосодержащего белка. Из рациона больного убирают еду, повышающую гемоглобин:

  • красное мясо и субпродукты;
  • сливочное масло;
  • калорийную молочную продукцию;
  • сладкое и копченое;
  • морскую капусту;
  • красные овощи, фрукты и ягоды, а также яблоки независимо от окраски.

Снизить концентрацию железосодержащего белка в домашних условиях помогают следующие продукты:

  • речная рыба;
  • морепродукты;
  • овощные культуры (капуста, шпинат, цикорий);
  • обезжиренная кисломолочная продукция;
  • клюква, лимон, фрукты, не окрашенные в красный цвет;
  • бобовые культуры;
  • крупы: овес, перловка, рис;
  • фиточаи с кипреем, снытью, мокрицей (крапива запрещена);
  • белое мясо;
  • свежая зелень и салаты;
  • орешки.

Если правильно питаться, придерживаться вегетарианской диеты, белок быстро придет в норму. Полезно проводить разгрузочные дни. На протяжении дня употребляют только фиточаи, воду, свежевыжатые некислые соки, обезжиренный кефир, творог. Достаточно делать один разгрузочный день в неделю.

Если концентрация гемоглобина слегка повышена, то рацион не меняют радикально. Просто ограничивают потребление пищи, обогащенной железом. Убирают из меню печень животных – продукт, насыщенный железистыми соединениями.

Обязательно налаживают питьевой режим. Пациентам необходима вода в достаточном количестве. Она разжижает кровь. Необходимо ежедневно выпивать до 2–3 литров жидкости.

Нетрадиционные методы лечения

При активном образе жизни железосодержащий белок эффективно понижается. Его регуляции способствуют:

  • гимнастика;
  • ходьба;
  • бег;
  • пешие прогулки;
  • фитнес;
  • плавание;
  • закаливающие процедуры.

При адекватной двигательной активности работа костного мозга нормализуется. Он вырабатывает кровяные тельца, регулирует уровень гемоглобина.

Снизить вязкость крови помогает донорство. После кровопотери организм начинает вырабатывать свежие кровяные тельца. В результате кровь омолаживается. Таким же эффектом обладает кровопускание.

Гирудотерапия разжижает кровь, уменьшает ее вязкость. Пиявки впрыскивают в организм гирудин – вещество, нормализующие состав крови. Благодаря ему концентрация железосодержащего белка падает. Кроме того, пиявки высасывают около 5 мл крови. После процедуры из ранки вытекает еще приблизительно 30 мл крови. Костный мозг, стремясь восполнить кровопотери, продуцирует свежие кровяные клетки.

Методы народного лечения

Для лечения используют травы, ягоды, фрукты, овощи.

Сок лимона

Лимонная вода – эффективный народный способ, применяемый для нормализации уровня гемоглобина. В 3 л прохладной воды растворяют 50 мл свежевыжатого лимонного сока. Весь объем выпивают на протяжении дня. Курс лечения – три месяца.

Мумие

Людям с густой кровью рекомендуют употреблять мумие. Лечатся им 10 дней. Отдыхают 5–7 дней. Делают повторный курс.Как принимать лекарство:

  1. В небольшое количество теплой воды опускают капсулу мумие;
  2. Размешивают, пьют перед сном.

Совместно с мумие запрещено употреблять снотворное, успокоительное, спиртное, курить сигареты.

Травяные сборы

Эффективно разжижают кровь травяные настои. Их готовят по следующим рецептам:

  1. Смешать по 50 г валерианы, зверобоя, коры ивы, лаванды, чистотела, шиповника. Высыпать 4–5 столовых ложек сырья в литр вскипевшей воды. Выдержать два часа, профильтровать. Пьют лекарство три раза в сутки по стакану.
  2. Соединить по 50 г корневищ одуванчика, хвоща, омелы, пастушьей сумки. В 250 мл закипевшей воды всыпать 3 чайные ложки травы. Употребляют как чай после еды.
  3. Взять по 50 г ромашки и вероники и 100 г шиповника. В 200 мл кипятка опустить чайную ложку травы. После остывания профильтровать. Пить по стакану после приема пищи дважды в сутки.
  4. Сделать смесь, взяв по 50 г чистотела, лаванды, шиповника, омелы, руты. Всыпать столовую ложку сбора в 200 мл вскипевшей воды. Через три часа профильтровать. Выпивать средство следует перед едой по стакану три раза в сутки.

Поскольку настои быстро теряют целебные свойства, их готовят непосредственно перед употреблением. Лечатся травами 14–20 дней. Между курсами делают недельный перерыв. После лечения сдают кровь для исследования. Если концентрация гемоглобина упала незначительно, лечение продолжают.

Аптечные сборы

В аптеках продаются сборы, способные понизить гемоглобин. Они налаживают синтез железосодержащего белка, регулируют густоту крови, оказывают противовоспалительное действие. В смеси включают: девясил, кукушкин лен, кипрей и другие растения.

Готовят препараты, используя 2 методики:

  1. Кипятят 350 мл воды, выливают в термос, всыпают в жидкость 1 столовую ложку сбора, оставляют до утра. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в сутки до еды. Интервал между приемом пищи и употреблением лекарства – полчаса.
  2. Измельчают 1 ч. ложку травы в кофемолке до порошкообразного состояния. Сухой порошок запивают водой, либо соединяют его с медом, сиропом солодки или шиповника. Употребляют 3 раза в сутки. Едят, выдержав 15-минутный интервал.

Последствия

Повышенный гемоглобин опасен для здоровья. Он подрывает правильную работу всех органов и систем в организме. Загустевшая кровь замедляет работу мозга, почки, селезенка и печень существенно увеличиваются в размерах.

Кровь густеет, становится слишком вязкой, что приводит к тромбообразованию. Кровеносные сосуды закупориваются бляшками. В результате возникают тромбозы. Высокие концентрации белка провоцируют развитие инфаркта, инсульта, подагры, тромбоэмболии легочной артерии.

Если беременность сопровождается повышенным гемоглобином, могут развиться опасные осложнения. У женщин, вынашивающих ребенка, сильно страдают почки и печень.

Высокая концентрация гемоглобина – опасное заболевание. С ним невозможно справиться самостоятельно. Необходимо, чтобы врач разобрался в причинах патологии, назначил эффективное лечение.

Похожие статьи

Как снизить гемоглобин народными средствами в домашних условиях

Главная Натуральная косметика Разное

Гемоглобин является важным элементом крови и представляет собой белок, содержащий железо. Он входит в состав эритроцитов, а основной его функцией является транспортирование кислорода к тканям и органам. Количество гемоглобина в крови – величина непостоянная, а меняется она в зависимости от состояния здоровья, образа жизни, привычек и возраста.

Небольшие отклонения от нормы допустимы, но симптомы сниженного гемоглобина или, наоборот, высокий его уровень говорят о патологических процессах, происходящих в организме, и требуют обращения к специалисту.

В нашей статье мы рассмотрим причины повышения белка, содержащего железо, характерные симптомы при этом и что делать, чтобы снизить гемоглобин.

Причины повышения гемоглобина

Для определения количества гемоглобина необходимо сдать венозную или капиллярную кровь натощак. В норме в крови у женщин должно быть 120-140 г/л, у курящих женщин или спортсменок, занимающихся спортом профессионально, – 150-160 г/л. После 70 лет норма может меняться и составлять от 117 до 160 г/л.

Если количество составляет 180-190 г/л, то это свидетельствует о его повышении и о серьезном нарушении.

Уровень гемоглобина в крови может повышаться из-за:

  • курения;
  • физических нагрузок;
  • длительного нахождения (проживания) на высокогорье;
  • приема стероидов и анаболиков;
  • сидения на жестких диетах или голодании.

Так же повышение могут спровоцировать следующие заболевания:

  • патологии сердечно-сосудистой системы: порок сердца, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия;
  • расстройства дыхательной системы: легочный фиброз, обструкция легких;
  • болезни крови: гемоглобинемия, эритроцитоз, пернициозная или гемолитическая анемии;
  • злокачественные новообразования;
  • дисфункции костного мозга;
  • сбой в работе почек, связанный с усиленной выработкой гормона эритропоэтина;
  • сахарный диабет;
  • желчнокаменная болезнь;
  • любая кишечная непроходимость;
  • гипергидроз;
  • ожирение.

Симптомы повышенного гемоглобина

Признаками повышенного гемоглобина является:

  • повышенная утомляемость и общая слабость;
  • болезненность в суставах и мышцах;
  • раздражительность;
  • головокружения и головная боль;
  • повышение артериального давления;
  • апатия и сонливость;
  • снижение работоспособности и концентрации внимания;
  • ухудшение памяти;
  • синюшность кончиков пальцев на руках и ногах и бледность кожных покровов;
  • потеря аппетита;
  • нарушение мочеиспускания;
  • снижение остроты зрения.

Так же происходят внутренние изменения: высокие показатели у женщин приводят к загустению крови и плохому снабжению клеток кислородом, и если не предпринимать меры по снижению, то это может привести к образованию тромбов и другим нежелательным последствиям (инсультам, инфарктам, подагре).

Как снизить гемоглобин в домашних условиях

В большинстве случаев высокий гемоглобин у женщин является признаком какого-то заболевания и необходимо начинать с его выявления и лечения. Однако для снижения его уровня можно применять и симптоматическую терапию. В первую очередь необходимо увеличить объем выпиваемой жидкости за день до 3 литров и пересмотреть свое питание. Необходимо ввести в рацион продукты, снижающие гемоглобин. К таким относят:

  • сою, фасоль и другие бобовые;

  • бананы;
  • речную рыбу;
  • свежую зелень (исключение – крапива);
  • овощи (особенно капуста);
  • нежирные кисломолочные продукты: кефир, йогурт;
  • сыр тофу;

  • супы;
  • крупы: рисовую и овес;
  • цельнозерновые хлебцы;
  • фрукты и ягоды: виноград, абрикосы, клюкву;
  • травы: сныть и мокрицу;
  • травяные чаи;

  • квашеную капусту;
  • шпинат, ростки пшеницы и салаты;
  • куриное мясо.

Необходимо избегать употребления:

  • яблок, груш, черной смородины, гранатов, арбузов и дынь;
  • свеклы;
  • яиц;
  • жирных молочных продуктов: творога, сливок, сметаны, сливочного масла;
  • морской рыбы и морепродуктов: семги, кеты, креветок, икры и крабов;

  • твердых и плавленых сыров;
  • шоколада;
  • сгущенного молока;
  • макаронных изделий;

Снизить гемоглобин в крови у женщин помогут такие средства, как:

  • Мумие. Растворите капсулу или таблетку мумие (0,2 грамма) в теплой кипяченой воде (70-100 мл) и примите раствор перед сном. Длительность курса приема составляет 10 дней, а затем следует 5-дневный перерыв и повторение курса.

Знаете ли вы? Во время приема мумие необходимо полностью исключить прием снотворных и успокоительных препаратов, а также следует отказаться от алкоголя и курения.

  • Вода с добавлением лимонного сока. Выпивайте ежедневно в течение всего дня три литра чистой питьевой воды с добавлением лимонного сока (2-3 столовых ложки).
  • Компот из ягод красной смородины, плодов калины и шиповника. Для приготовления возьмите по 50 грамм всех ингредиентов и залейте их литром воды. Проварите смесь 5-7 минут и настаивайте 2 часа. Пейте компот в течение дня, не добавляя сахар для снижения количества уровня железосодержащего белка.

  • Водная настойка из кожи молодых плодов каштана. Возьмите кожуру с трех плодов каштана и залейте ее кипятком (300 мл). Дайте средству постоять в течение 3 дней и пейте по столовой ложке дважды в день.
  • Листья мелиссы и буркуна желтого. Залейте кипятком (стаканом) столовую ложку смеси и дайте постоять 20-30 минут. Пейте в теплом виде по 0,5 стакана средства натощак. Длительность приема 5 дней.

Снизить высокий гемоглобин можно с помощью таких лекарственных растений, как:

  • Чистотел, омела, лаванда, шиповник и рута. Возьмите перечисленные травы в равных количествах (по 50 грамм) и перемешайте. Отделите часть сбора (столовую ложку) и заварите ее кипятком (250 мл). Настаивайте средство под закрытой крышкой в течение 3 часов и принимайте теплым три раза в сутки до начала приема пищи. Курс приема продолжайте, пока вся сухая смесь трав не закончится, а после сдайте анализ крови, и если показатели изменились незначительно, то продолжите прием, смешав новую порцию.

  • Ромашка, вероника и шиповник. Возьмите цветки ромашки и траву вероники (по 50 грамм) и добавьте к ним измельченные плоды шиповника (100 грамм). Все перемешайте и отделите чайную ложку смеси, которую залейте чашкой кипятка. Оставьте настой постоять на 30 минут и выпейте после еды всю приготовленную порцию. Такой напиток принимайте два раза в сутки, каждый раз готовя свежий. Ингаляции с ромашкой помогут при лечении сухого кашля и першении в горле.
  • Омела, пастушья сумка, корень одуванчика и хвощ полевой. Смешайте в равных частях перечисленные травы и корни одуванчика (по 30 грамм) и заварите часть сбора (столовую ложку) кипятком (стаканом) и дайте настою постоять. Пейте полученный напиток перед едой, три раза в день на протяжении 14 дней. После сдачи анализов, в случае недостаточного снижения показателей, курс приема можно повторить. Корни одуванчика также используют в сборах для лечения ожирения печени.

Диетологи специально разработали сбор, способствующий снижению вязкости крови и нормализации ее циркуляции.

В составе: ивовая кора, зверобой, лаванда, чистотел, валериана и шиповник. Соедините все ингредиенты в равных частях и хорошо перемешайте. Отделите 150 грамм сбора и, засыпав в термос, заварите кипятком, используя 1 литр. Настаивайте средство 2 часа и принимайте в течение дня перед каждым началом трапезы.

Длительность приема составляет 21 день, затем сделайте перерыв (7 дней) и повторите прием. Ивовая кора и рута лекарственная также входят в состав сборов для лечения тромбоза глубоких вен нижних конечностей.

Также в аптечной сети можно приобрести готовый сбор трав Алтая. В его состав входят: девясил, мох «кукушкин лен», плаун булавовидный, кипрей узколистный и шизонепета многонадрезная. Использовать сбор можно следующим образом:

  1. Засыпьте столовую ложку сбора в термос и заварите кипятком, используя 2 стакана. Оставьте средство настаиваться на всю ночь, утром профильтруйте и пейте по 1/3 части стакана перед основными приемами пищи (трижды в день).
  2. Измельчите сбор (чайную ложку) при помощи кофемолки. И принимайте в сухом виде, размешав с сиропом шиповника или медом или запивая теплой водой. Прием средства осуществляйте три раза в сутки за 20 минут до начала основных приемов блюд.

Полезное

Для нормализации показателей крови следует вести здоровый образ жизни:

  • исключить вредные привычки (курение и употребление алкоголя);
  • питаться рационально и сбалансировано;
  • соблюдать правильный питьевой режим;
  • избегать стрессов (радоваться жизни и улыбаться);
  • много гулять;
  • ходить пешком или заниматься посильными видами спорта (плаванием);
  • закаляться.

А вам приходилось сталкиваться с повышенным гемоглобином? Если да, то напишите нам о своих способах снижения показателей железосодержащего белка.

Все о том, как снизить гемоглобин в крови у женщин Ссылка на основную публикацию

Как снизить гемоглобин в крови у женщин

» Женское здоровье

Уровень гемоглобина считается одним из важнейших показателей в анализе крови. Отклонение от нормы не является заболеванием, но указывает на то, что в организме развивается патологический процесс.

Медикам чаще приходится сталкиваться с проблемой низкого гемоглобина. Случается и обратная ситуация, когда уровень этого железосодержащего белка повышен. В этом случае необходимо пройти обследование, чтобы установить причину и найти ответ на вопрос о том, как понизить гемоглобин в крови.

Какой гемоглобин считать высоким?

Нормальная концентрация этого белка отличается у женщин и мужчин. Для женщин она составляет 120-140 грамм/литр, для мужчин немного выше – 140-160 грамм/литр. Уровень гемоглобина принято считать высоким, если он превосходит норму на 20 единиц, то есть составляет 160 г/л у женщин и 180 г/л у мужчин. Некоторые врачи придерживаются другого мнения и говорят о его повышении, даже если он превосходит верхнюю границу на 1 единицу. Медики считают, что даже незначительное отклонение от нормальных значений требует обязательной коррекции.

Чем опасен высокий гемоглобин?

При повышенной концентрации железосодержащего белка кровь становится вязкой, ее движение в системе кровообращения затрудняется. Возникает опасность образования тромбов и закупоривания сосудов, в результате развиваются инсульты, инфаркты, тромбоэмболия легочной артерии, тромбозы глубоких вен.

При высоком гемоглобине у человека ухудшается самочувствие. Появляется общая слабость, быстро наступает усталость, повышается давление крови, нарушается сон, пропадает аппетит, болит голова, возникает кожный зуд, боль в костях и суставах.

Как снизить?

Чтобы понизить гемоглобин в крови, нужно знать причины его повышения и согласно им подбирать способ лечения.

Это явление имеет внутренние или внешние причины. Оно может быть связано с интенсивными физическими нагрузками, например, при таких видах спорта, как лыжи, бег, коньки, троеборье и других. Имеет значение и окружающая среда, в которой находится человек. В условиях разреженного воздуха не хватает кислорода, поэтому гемоглобин рефлекторно повышается у людей, проживающих высоко в горах, у летчиков, альпинистов, стюардесс.

Высокий гемоглобин у новорожденного младенца обусловлен внутриутробной гипоксией, когда плоду не хватает кислорода из-за плацентарной недостаточности.

Причиной высокой концентрации железосодержащего белка могут быть патологические состояния, болезни крови и внутренних органов, среди которых:

  1. Высокое содержание в крови глюкозы.
  2. Сердечная недостаточность, пороки сердца.
  3. Легочные заболевания: туберкулез, пневмония, обструктивная болезнь легких, эмфизема легких, бронхиальная астма, обструктивный бронхит и другие.
  4. Несбалансированное питание.
  5. Гемоглобинемия – увеличение количества гемоглобина в плазме.
  6. Повышение в сыворотке крови уровня эритроцитов (эритроцитоз).
  7. Онкологические заболевания.
  8. Нарушение кишечной проходимости.
  9. Аллергические реакции.
  10. Избыток в организме витаминов B9 и B12 .
  11. Острое обезвоживание.
  12. Сильные стрессы.
  13. Курение в течение длительного времени.
  14. Ожоги.
  15. Нарушение функций костного мозга.
  16. Прием диуретиков, стероидных гормонов.
  17. Продолжительное воздействие угарного газа.
  18. Наследственный фактор.

Чтобы снизить гемоглобин в крови, нужно в первую очередь обратиться к врачу, пройти обследование на выявление или исключение тех или иных заболеваний. Следует отказаться от приема железосодержащих препаратов и витаминов, особенно аскорбиновой и фолиевой кислоты, витаминов В12. В2. B6 .

Питание играет не последнюю роль в борьбе за нормальный уровень гемоглобина. При его повышении нужно придерживаться ряда правил.

При высоком гемоглобине нужно отказаться от следующих продуктов:

  • печени и других субпродуктов;
  • красного мяса;
  • сливочного масла;
  • жирного молока;
  • красных фруктов, овощей и ягод (клюквы, граната и других), а также яблок, которые богаты железом;
  • сладостей;
  • морской капусты;
  • копченых блюд.

Важно! Алкогольные напитки употреблять строго запрещается. Дело в том, что при распаде спирта начинается быстрое образование красных клеток крови.

При вязкой крови желательно придерживаться вегетарианского питания. Рекомендуется включать в рацион следующие продукты:

  • молочные блюда: творог, кефир, мягкий сыр, простоквашу, ряженку;
  • бобовые, сою, орехи;
  • каши: рисовую, гречневую;
  • чаи травяные;
  • соки свежевыжатые;
  • хлебобулочные изделия цельнозерновые.

Виноград входит в число продуктов особенно полезных при повышенном гемоглобине

При высоком гемоглобине необходимо больше пить. Из блюд следует отдавать предпочтение супам. Овощи готовить на пару, запекать, тушить, отваривать или есть в свежем виде. Особенно полезны абрикосы, фасоль, виноград, шпинат. Можно включать в меню мясо курицы и рыбу. Раз в неделю врачи советую делать разгрузочные дни, то есть употреблять только воду, чай, соки.

Важно! Следует обязательно включать в рацион молочные продукты, содержащие кальций, который препятствует всасыванию железа в желудочно-кишечном тракте.

Медикаментозная терапия

Также можете почитать: Как убрать холестерин из крови?

Лекарственные препараты нужно принимать только по назначению врача. Для уменьшения вязкости крови могут быть показаны следующие медикаменты, понижающие уровень гемоглобина:

Народные методы

В домашних условиях можно снизить гемоглобин народными средствами. Перед тем как использовать те или иные способы, следует посоветоваться с врачом.

Для того чтобы нормализовать показатели крови, в первую очередь нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление спиртных напитков, сбалансировано питаться, стараться радоваться жизни и больше улыбаться. Полезны водные процедуры, плавание, растирания, закаливание. Если гемоглобин повышен незначительно, то вполне достаточно придерживаться правильного питания и пить больше жидкости в течение суток – до трех литров.

Народная медицина предлагает снижать гемоглобин с помощью такого средства, как мумие, которое можно приобрести в аптеке в форме таблеток или порошка. Во время его приема нельзя курить, пить алкогольные напитки, принимать снотворное и успокоительное. Считается, что мумие помогает быстро понизить гемоглобин. Обычно его пьют по одной таблетке перед сном на протяжении десяти дней. Порошок растворяют в четверти стакана кипяченой теплой воды и принимают один раз в день на ночь. Курс лечения можно повторить после пятидневного перерыва.

Еще один способ снижения гемоглобина – это кровопускание, которое с давних пор проводится с помощью медицинских пиявок. Однако традиционная медицина сегодня скептически относится к этому методу.

В заключение

Не стоит ждать, что гемоглобин снизится быстро. Нормализация его уровня будет происходить постепенно и потребует времени. Необходимо лечиться под контролем врача и совмещать медикаменты с диетой и здоровым образом жизни. Снижение гемоглобина без лекарств с помощью питания и народных методов возможно только при отсутствии заболеваний.

http://serdec.ru/krov/kak-snizit-gemoglobin-krovi-dieta-narodnye-recepty

Как снизить уровень гемоглобина в крови

Все мы знаем, что гемоглобин – важный белок в человеческом организме, в состав которого входит белок (глобин) и соединение железа (гема). Функция гемоглобина такова: он помогает в транспортировке углекислого газа и кислорода в легкие и клетки других органов человека и поддерживает необходимый РН крови. Его переизбыток или недостаток в организме влечет за собой серьезные изменения. При его недостатке клетки получают недостаточно кислорода и в них происходят изменения обмена веществ и функций. Повышенный гемоглобин может привести к таким заболеваниям как эритроцитоз, кишечная непроходимость, ожоги, сердечно-легочная недостаточность, врожденные пороки сердца, сгущение крови. Гемоглобин может повыситься даже от физических нагрузок и прогулки на свежем воздухе. Как снизить уровень гемоглобина в крови, читайте далее в статье.

Норма гемоглобина в крови

Перед тем как снизить гемоглобин в крови, необходимо проверить его уровень, для этого нужно сдать биохимический анализ. Его норма составляет для женщин – 120-140 г/л, для мужчин – 135-170 г/л, и если уровень гемоглобина в крови выше нормы, то его нужно снижать. Снизить гемоглобин в крови можно не только народными средствами, но и препаратами.

Причины, которые могут спровоцировать повышение уровня гемоглобина:

  • неправильная работа внутренних органов;
  • недостаток в организме фолиевой кислоты и витамина В12
  • необычные условия окружающей среды.

Симптомы повышенного гемоглобина:

  • слабость, сонливость;
  • потеря аппетита;
  • нарушения зрения;
  • нарушения работы мочеполовой системы.

Как снизить уровень гемоглобина питанием?

Чтобы снизить уровень гемоглобина в крови, необходимо изменить свой рацион, то есть уменьшить или временно исключить потребление красного мяса, в особенности печень, заменив соей и другими бобовыми. Исключить фрукты и овощи красного цвета, особенно гранат, яблоки и клюкву. Введите в рацион морепродукты, кроме морской капусты. Если это возможно, временно перейдите на вегетарианство, отдавайте предпочтение больше овощам и кашам. Молочные продукты помогают понизить гемоглобин, в них содержится много кальция, который препятствует всасыванию железа из желудочно-кишечного тракта, особенно творог, так как легко усваивается нашим организмом. Полезны разгрузочные дни (1-2 дня в неделю).

Если гемоглобин не слишком повышен, то каких-то кардинальных действий предпринимать не надо, достаточно изменить свой рацион питания и употреблять больше количества жидкости в день (не менее трех литров).

Чтобы снизить уровень гемоглобина в крови - дополнительные методы

Если гемоглобин сильно повышен, то помимо изменения рациона, необходимы еще другие меры, это может быть:

Если самостоятельно не справляетесь снизить уровень гемоглобина в крови, обратитесь за консультацией к врачу, который назначит необходимое лечение и приведет ваши показатели в норму. Будьте здоровы!

Как снизить уровень гемоглобина в крови - советы

Для того чтобы давать дельные советы о том, что сделать, чтоб уровень гемоглобина в крови стал ниже, нужно сначала разобраться в том, чем является гемоглобин и за что он отвечает. Итак, говоря простыми словами, гемоглобин – это белок, который «отвечает» за транспортировку кислорода во все органы и ткани человеческого организма, а также углекислого газа, который в них образовался. При переизбытке данного белка кровь становится гуще и плохо транспортируется по сосудам, что дает благоприятные условия для образования тромбов. Они могут оторваться от стенки сосуда и с потоком крови попасть в различные органы, в результате чего возникают очень опасные для жизни болезни, как инсульт, инфаркт, тромбоэмболия легочной артерии. Также из-за переизбытка данного белка может ощущаться вялость, потеря аппетита, быстрая утомляемость и постоянная сонливость, иногда даже ухудшение зрения и нарушения функций мочеполовых органов человека.

Норма гемоглобина для женщин и мужчин разная. Для того, чтобы узнать какой уровень гемоглобина у вас, нужно для начала сдать в поликлинике общий анализ крови. Для женщин он колеблется от 120 до 140 грамм на литр, а у мужчин он немного выше – в пределах 130-160 г/л. И это не тот случай, при котором действует правило «чем больше, тем лучше». В этом случае лучше – норма. Вот сейчас мы разберемся, как понизить уровень гемоглобина в крови к той самой «норме», ведь повышенным считается количество белка, которое выше верхнего барьера.

Итак, как снизить уровень гемоглобина в крови, если он выше нормы? Для этого существует ряд проверенных методов. О них мы поговорим ниже.

Как снизить уровень гемоглобина в крови - изменение рациона

Нужно исключить из вашего рациона мясо, а также все мясные продукты, ведь в них уровень гемоглобина очень высокий. Скажите нет – свинине, телятине, а также таким их субпродуктам, как печень. Можете добавить в свой дневной рацион морепродукты, только никакой морской капусты. Ягоды и плоды красного цвета также некоторое время не следует употреблять. Нужно исключить и яблоки, ведь они богаты железом. Ешьте побольше молочных продуктов, в том числе кисломолочных, таких как творог, сметана. Станьте на время вегетарианцем – увеличьте количество потребляемых каш – в основном овсяной и перловой, и овощей (кроме красного овощей красного цвета), таким образом вы сможете снизить уровень гемоглобина в крови.

Как снизить уровень гемоглобина в крови - гирудотерапия

Лечение пиявками – гирудотерапия, а также кровопускание является также одним из способов понижения гемоглобина в крови. Это одна из радикальных мер, но есть и ее поклонники. Несколько сеансов гирудотерапии сделают свое дело. Пиявки очень популярны в народной медицине как лекари от всякой хвори. А один сеанс кровопускания заменяет пять сеансов гирудотерапии. Спустив 0,5 л. крови уровень гемоглобина понижается. Как первый, так и второй способ ни в коем случае нельзя применять в домашних условиях. Этот подход требует профессионала.

Как снизить уровень гемоглобина в крови - мумиё

Мумиё это лекарственный препарат, который приводит гемоглобин в норму. Он показан к применению, как при повышенном, так и пониженном гемоглобине. Мумиё не совместимо с алкоголем и снотворными препаратами, так что будьте внимательны при его применении. Одна таблетка растворяется в воде и пьется на ночь в течение десяти дней, после чего делается перерыв в пять дней и курс повторяется. С помощью данного препарата вы сможете быстро снизить уровень гемоглобина.

Как снизить уровень гемоглобина в крови - здоровый образ жизни

Кроме того, желательно вести здоровый образ жизни, заниматься плаванием. Можно проводить закаливающие процедуры. Если вы планируете отдых в горах, то следует его отложить до нормализации вашего состояния, так как он способствует только повышению данного вида белка в крови.

И главное, ни в коем случае не беспокойтесь, способов решения данной проблемы, а именно снижение гемоглобина в крови, очень много, главное вовремя проконсультироваться с врачом. Будьте здоровы!

© Ольга Васильева для astromeridian.ru

Другие статьи по теме:

http://www.astromeridian.ru/medicina/umen_uroven_gemoglobina.html

Доступные средства для понижения гемоглобина

Повышенный уровень гемоглобина бывает у людей, которые живут на территории, расположенной высоко над уровнем моря, которые занимаются активными видами спорта, работают на значительной высоте или по причине увлеченности альпинизмом периодически оказываются высоко в горах. Также высокие показатели гемоглобина могут проявляться у людей, страдающих от некоторых заболеваний крови, а также поражений внутренних органов. Чаще всего гемоглобин требуется повышать, а не снижать, но информация о том, как снизить гемоглобин, все же не будет лишней.

Почему гемоглобин нужно понижать

Повышенный объем гемоглобина в крови – явление куда более редкое, чем гемоглобин сниженный. При нормальных условиях этот сложный железосодержащий белок содержится в следующих количествах:

  • в пределах 120-140 г/л у женщин;
  • в пределах 135-170 г/л у мужчин.

Показатель повышенного уровня – превышение верхнего предела нормы на 20 пунктов. Именно с показателей 160 г/л и 190 г/л у женщин и мужчин соответственно следует начинать размышлять над тем, как понижать гемоглобин.

Это необходимо делать, так как высокий объем данного белка в крови приводит к повышению ее густоты с вязкостью, то есть к факторам тромбообразования. Далее развивается усиленное закупоривание кровеносных сосудов, результатом которого становятся тромбозы различной локации, тромбоэмболия легочной артерии, инсульты, инфаркты.

Даже если превышение нормы гемоглобина незначительное, человек с таким состоянием может чувствовать себя очень плохо – он страдает от общей слабости, утомляемости, боли в суставах и костях, от проблем с аппетитом и сном. Чтобы не довести себя до такого состояния, людям из группы риска следует знать о том, как снизить высокий гемоглобин.

Средства для возвращения показателей в норму

Понижение гемоглобина – мероприятие, которое обязательно должно проходить под контролем врача, способного выявить вызвавшие проблему факторы, а затем назначить оптимальное лечение. Для снижения уже имеющейся повышенной вязкости крови следует перестать принимать препараты с высоким содержанием железа и некоторые витамины (групп В2, B6, В12, аскорбиновую и фолиевую кислоту). Лечащий врач может дополнительно назначить антиагрегантные (способствующие разжижению крови) лекарственные препараты, например, Аспирин или Кардиомагнил.

Отдельный фактор, снижающий повышенное количество гемоглобина — это диета, при которой нужно воздерживаться от употребления:

  • красного мяса;
  • любых мясных субпродуктов (особенно печени);
  • сливочного масла;
  • жирных молочных продуктов;
  • всевозможных сладостей;
  • копченостей;
  • морской капусты;
  • фруктов, ягод, овощей (всех – красного цвета), а также яблок любого сорта.

Народные средства, понижающие гемоглобин

Народная медицина рекомендует не только исключать из рациона питания повышающие гемоглобин продукты, но также формировать диетический стол, его понижающий. Необходимо добавлять к привычному питанию :

  • речную рыбу, а также разнообразные морепродукты (только в очень небольших количествах);
  • овощи (лучше всего капусту и шпинат) в сыром и тушеном виде;
  • кисломолочные продукты (особенно творог);
  • фрукты (не красные), лимоны, единственную из красных ягод – клюкву;
  • овес, сою, перловку, бобовые;
  • орехи.
Лимонный сок

Разбираясь, как понизить гемоглобин в крови, стоит обратить внимание на некоторые народные рецепты. Например, можно взять лимонный сок (2-3 столовые ложки) и размешать его в холодной воде (3 литра). Такой напиток следует пить ежедневно на протяжении трех месяцев, после чего улучшение состояния станет хорошо заметным.

Травяной сбор №1

Значительный эффект для разжижения крови достигается путем употребления следующего снадобья.

  1. Взять травяной сбор, включающий валериану, зверобой, ивовую кору, лаванду, чистотел и шиповник (все в равных долях, примерно по 50 граммов).
  2. Заварить сбор в горячей воде (1 литр), дать настояться пару часов, затем охладить, процедить.
  3. Готовое средство нужно принимать в течение 3 недель ежедневно, предваряя им каждый прием пищи. После окончания курса и недельного перерыва можно повторить прием.
Травяной сбор №2

Полезен для борьбы с повышенным гемоглобином и другой травяной сбор:

  1. Взять корни одуванчика, омелу, полевой хвощ и пастушью сумку (всего по 50 граммов).
  2. Компоненты снадобья завариваются в кипятке (на 1 стакан требуется 3 чайные ложки сбора), после чего готовый настой можно пить вместо чая.
  3. Режим приема – несколько раз в день, обязательно в завершение приема пищи, на протяжении 2-3 недель.
Аптечный сбор

В аптеке можно купить готовый сбор алтайских трав, положительно влияющих на выработку гемоглобина и нормализующих вязкость крови, а дополнительно оказывающих на весь организм мощное противовоспалительное воздействие. В сбор входят такие растительные ингредиенты, как девясил иволистный, мох разновидности «кукушкин лен», кипрей узколистный, шизонепета многонадрезная и плаун булавовидный. Использовать средство можно двумя способами:

  1. Взять сбор (1 столовую ложку), заварить кипятком (350 миллилитров) в термосе на ночь, утром процедить и начинать принимать ежедневно трижды по трети стакана за полчаса до основных приемов пищи.
  2. Взять сбор (1 чайную ложку), измельчить с помощью кофемолки, принимать либо сухим, либо размешанным со сладким сиропом (шиповника или солодки), с жидким медом. Прием: трижды в день за четверть часа до еды, при желании – запивая подогретой кипяченой водой.

И еще один рецепт: тщательно размешать с теплой водой (50 миллилитров) капсулу вещества мумие (примерно 0,2 грамма), после чего выпить средство перед сном. Продолжать прием снадобья следует на протяжении десяти дней, потом, после пяти дней перерыва, все снова повторить. Мумие принято считать одним из самых полезных для кровеносной системы средством, представляющим собой уникальную смесь органики с неорганическим веществом, которое добывается в трещинах скал на территории Центральной Азии.

Важно: мумие категорически не совместимо с алкогольными напитками, успокоительными и снотворными препаратами.

Одни лекарства не помогут

Прием любого народно-медицинского или традиционного средства предполагает не только курсовое применение снадобья, приготовленного по той или другой рекомендации либо купленного по рецепту, но также активный образ жизни (пробежки, плаванье, закаливание), так как только при этом условии деятельность костного мозга, отвечающего за выработку нормального количества гемоглобина, будет оптимальной.

Ресурс Fitoinfo.com является некоммерческим проектом, вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, без каких-либо гарантий и не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению заболеваний, также не может служить заменой консультации с врачом. Администрация и владельцы сайта, ни при каких условиях и обстоятельствах, не несут ответственности за любой косвенный, или непреднамеренный ущерб, убытки, связанные с информацией, опубликованной на этом сайте или ее использованием. К владельцам и авторам сайта не могут быть обращены претензии по поводу любого ущерба или вреда, понесенного в результате использования размещенной на ресурсе информации, приведшей к неверному диагностированию и терапии заболеваний.

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник. FitoInfo.com - ©

http://fitoinfo.com/lechenie-travami/zabolevaniya-krovi/sredstva-dlya-ponizheniya-gemoglobina.html

Комментариев пока нет!

Как понизить гемоглобин в крови

Как понизить гемоглобин в крови – это наиболее распространенный вопрос, который задают пациенты, страдающие от повышенной концентрации основного компонента эритроцитов. Для этого достаточно применение консервативных методов терапии. Однако в любом случае такой процесс должен контролироваться лечащим врачом.

Привести в норму подобные значения довольно просто при помощи следующих методов:

  • прием лекарственных препаратов;
  • соблюдение специально предписанного рациона;
  • использование рецептов народной медицины;
  • применение менее распространенных, но эффективных методов, например, гирудотерапия.

Каждый из вариантов имеет свои преимущества и недостатки, но все они отличаются высокой результативностью, особенно при выполнении всех рекомендаций клинициста.

После того как общеклинический анализ крови показал высокий гемоглобин, пациентам в первую очередь необходим прием лекарственных веществ, направленных на разжижение крови.

Подобная тактика отличается быстрым достижением необходимого эффекта, который сохраняется на протяжении длительного промежутка времени.

В то же время отмечается присутствие негативных сторон:

  • необходимость длительного приема медикаментов;
  • высокая стоимость;
  • наличие побочных эффектов (их возникновения можно избежать при выполнении рекомендаций лечащего врача, среди которых – суточная дозировка и период применения).

Чтобы понизить гемоглобин таким способом, наиболее часто клиницисты предписывают:

  • «Аспирин» – запрещен к применению пациентами, которым не исполнилось 3 года. Дозировка рассчитывается индивидуально для каждого человека, в зависимости от массы тела.
  • «Курантил» – разрешен детям с 12 лет. Пьют лекарство по 3 раза в день.
  • «Трентал» – необходимо принимать по 2-4 капсулы 2 или 3 раза в сутки. Противопоказан детям, вплоть до подросткового возраста.
  • «Кардиомагнил» – в подавляющем большинстве случаев показано 2 таблетки в сутки, а детям – 1 таблетка.

При превышении вышеуказанной суточной нормы возникают нежелательные побочные эффекты, например, при передозировке «Аспирином»:

  • тошнота и рвота;
  • шум в ушах;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • помутнение сознания;
  • лихорадка;
  • дыхательная недостаточность;
  • гипогликемия;
  • кетоз;
  • коматозное состояние.

Среди противопоказаний стоит выделить:

  • язвенное поражение ЖКТ;
  • период вынашивания ребенка;
  • бронхиальная астма;
  • повышенная чувствительность к составным элементам.

Побочные эффекты «Трентала»:

  • тошнота и головокружение;
  • нарушения ЧСС;
  • понижение АД;
  • озноб;
  • потеря сознания;
  • судорожные припадки;
  • кожный зуд и высыпания;
  • нарушение сна;
  • шоковое состояние.

Такой препарат нежелателен к применению мужчинами и женщинами в следующих ситуациях:

  • инфаркт миокарда;
  • внутренние кровоизлияния;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания;
  • детский возраст пациента.

При приеме таблеток «Кардиомагнил» возможны следующие побочные эффекты:

  • носовые кровотечения;
  • повышенная кровоточивость десен;
  • анемия;
  • головные боли;
  • проблемы со сном;
  • тошнота и рвота;
  • изжога и отрыжка;
  • звон в ушах.

Противопоказания минимальны: беременность, ранний детский возраст и повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Неправильное использование «Курантила» может привести к таким состояниям, как:

  • боли в животе;
  • расстройство стула;
  • рвота;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • высыпания по типу крапивницы.

Подобное вещество не назначают при:

  • артериальной гипертензии;
  • инфаркте миокарда;
  • стенокардии;
  • стенозном атеросклерозе коронарных артерий;
  • сердечной недостаточности;
  • язвенном поражении ДПК или желудка.

Именно из-за наличия большого количества побочных действий не стоит самостоятельно использовать такие медикаменты, чтобы снизить гемоглобин в крови.

На фоне того, что гемоглобин представляет собой железосодержащий белок, вполне естественно, что для снижения концентрации подобного вещества необходимо на некоторое время отказаться от употребления продуктов, обогащенных железом.

Таким образом, пациентам с высоким уровнем главного компонента крови для того чтобы понизить гемоглобин, следует исключить из меню:

  • красные сорта ягод и фруктов;
  • субпродукты;
  • орехи и сухофрукты;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • сливочное масло и крупы;
  • любые сладости и кондитерские изделия;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • сладкие газированные напитки и алкоголь;
  • бобовые культуры и грибы;
  • зелень и шпинат;
  • землянику и виноград;
  • гранат и бананы;
  • сливы и персики;
  • морковку и свеклу;
  • кабачки и киви;
  • арбуз и дыню;
  • яблоки и чеснок;
  • малину и капусту;
  • какао и кофе.

Несмотря на широкий перечень запрещенных ингредиентов, лицам с высоким гемоглобином разрешается кушать в любых количествах:

  • диетические сорта мяса и рыбы;
  • молочную продукцию;
  • творог и твердые сыры;
  • морепродукты;
  • макаронные изделия;
  • зеленый чай;
  • пшеничный хлеб;
  • картофель, в особенности отварной с кожурой;
  • яичные белки;
  • цитрусовые фрукты.
Запрещенные продукты при высоком гемоглобине

При помощи диеты также можно снизить гликированный гемоглобин, а для этого рекомендуется кушать:

  • свежие овощи и фрукты, которые содержат в себе большое количество клетчатки;
  • бобовые культуры;
  • кисломолочную продукцию;
  • жирные сорта рыбы;
  • орехи и сухофрукты;
  • корицу.

Помимо этого, чтобы понизить гемоглобин у ребенка или у мужчин, необходимо свести к минимуму суточное потребление соли, а также жирных и острых блюд. Все остальные рекомендации относительно питания и информацию касательно времени соблюдения диеты, может предоставить только клиницист.

Еще один эффективный метод, как снизить уровень главной составной части крови, представлен рецептами народной медицины, которые обладают рядом преимуществ:

  • приготовление целебных отваров и настоев проводится в домашних условиях лично пациентами, отчего не возникнет сомнений по отношению к составу лекарства;
  • низкая стоимость ингредиентов;
  • возможность самостоятельно вырастить некоторые из составных частей;
  • полное отсутствие побочных эффектов;
  • минимальное количество противопоказаний – основным выступает индивидуальная непереносимость того или иного растения;
  • возможность применения детьми и представительницами женского пола в период вынашивания ребенка.

В таких случаях уровень гемоглобина крови понижают при помощи:

  • шиповника;
  • чистотела;
  • ромашки;
  • валерианы;
  • зверобоя;
  • коры ивы;
  • омелы;
  • лаванды;
  • пастушьей сумки;
  • корня одуванчика;
  • полевого хвоща;
  • вероники лесной;
  • листьев руты.

Вышеуказанные компоненты можно использовать в чистом виде или в качестве травяного сбора. Пьют лечебные напитки трижды в сутки перед каждым употреблением пищи. Длительность терапии составляет в среднем 10 дней.

Необходимо помнить, что перед тем как понизить гемоглобин народными средствами, необходимо проконсультироваться у специалиста, поскольку только медицинский работник сможет выяснить наличие у человека индивидуальной непереносимости того или иного растительного ингредиента.

Выше были детально описаны методики, которыми пользуются мужчины и женщины для того, чтобы понизить гемоглобин в крови. Однако существует ряд менее распространенных методов, но это вовсе не означает, что они менее эффективны.

Снижению концентрации железосодержащего белка в эритроцитах также способствуют:

  • электрофорез;
  • гирудотерапия;
  • кровопускание;
  • прием капсул мумие;
  • распитие на протяжении месяца воды, в которую добавляют натуральный лимонный сок;
  • употребление на завтрак салатов из свежих фруктов.

Чтобы снизить гемоглобин у женщин, мужчин и детей, а также избежать рецидива подобного расстройства, необходимо соблюдать несколько несложных правил:

  • ни в коем случае не принимать витаминные комплексы, поскольку гипервитаминоз является одной из причин повышенного гемоглобина;
  • регулярно пить лекарства – отсутствие систематичности снижает эффективность такого лечения;
  • ведение в меру активного образа жизни;
  • отказ от вредных привычек;
  • частое пребывание на свежем воздухе.

Кроме этого, следует раз в полгода сдавать общеклинический анализ крови для контроля над работой кровеносной системы, получения полной информации касательно состояния всего организма, а также предупреждения развития осложнений, которые могут сформироваться, если своевременно не снизить уровень гемоглобина. Уровень гемоглобина в крови всегда нужно держать под контролем.

Как понизить гемоглобин в крови у женщин

Все мы знаем, что гемоглобин – важный белок в человеческом организме, в состав которого входит белок (глобин) и соединение железа (гема). Функция гемоглобина такова: он помогает в транспортировке углекислого газа и кислорода в легкие и клетки других органов человека и поддерживает необходимый РН крови. Его переизбыток или недостаток в организме влечет за собой серьезные изменения. При его недостатке клетки получают недостаточно кислорода и в них происходят изменения обмена веществ и функций. Повышенный гемоглобин может привести к таким заболеваниям как эритроцитоз, кишечная непроходимость, ожоги, сердечно-легочная недостаточность, врожденные пороки сердца, сгущение крови. Гемоглобин может повыситься даже от физических нагрузок и прогулки на свежем воздухе. Как снизить уровень гемоглобина в крови, читайте далее в статье.

Норма гемоглобина в крови

Перед тем как снизить гемоглобин в крови, необходимо проверить его уровень, для этого нужно сдать биохимический анализ. Его норма составляет для женщин – 120-140 г/л, для мужчин – 135-170 г/л, и если уровень гемоглобина в крови выше нормы, то его нужно снижать. Снизить гемоглобин в крови можно не только народными средствами, но и препаратами.

Причины, которые могут спровоцировать повышение уровня гемоглобина:

  • неправильная работа внутренних органов;
  • недостаток в организме фолиевой кислоты и витамина В12
  • необычные условия окружающей среды.

Симптомы повышенного гемоглобина:

  • слабость, сонливость;
  • потеря аппетита;
  • нарушения зрения;
  • нарушения работы мочеполовой системы.

Как снизить уровень гемоглобина питанием?

Чтобы снизить уровень гемоглобина в крови, необходимо изменить свой рацион, то есть уменьшить или временно исключить потребление красного мяса, в особенности печень, заменив соей и другими бобовыми. Исключить фрукты и овощи красного цвета, особенно гранат, яблоки и клюкву. Введите в рацион морепродукты, кроме морской капусты. Если это возможно, временно перейдите на вегетарианство, отдавайте предпочтение больше овощам и кашам. Молочные продукты помогают понизить гемоглобин, в них содержится много кальция, который препятствует всасыванию железа из желудочно-кишечного тракта, особенно творог, так как легко усваивается нашим организмом. Полезны разгрузочные дни (1-2 дня в неделю).

Если гемоглобин не слишком повышен, то каких-то кардинальных действий предпринимать не надо, достаточно изменить свой рацион питания и употреблять больше количества жидкости в день (не менее трех литров).

Чтобы снизить уровень гемоглобина в крови — дополнительные методы

Если гемоглобин сильно повышен, то помимо изменения рациона, необходимы еще другие меры, это может быть:

  • лечение пиявками снизит уровень гемоглобина в крови. Со слюной пиявок в организм попадает гирудин, который помогает уменьшить свертываемость крови, а также ее вязкость, в результате проходят отеки, улучшается микроциркуляция крови и поэтому уменьшается возможность образования тромбов (метод довольно эффективен, от двух – трех процедур показатели в норме держатся около шести месяцев) и кровопускание;
  • прием такого вещества как мумие, поможет снизить уровень гемоглобина в крови, только перед его использованием необходима консультация врача, и обязательное условие – здоровый образ жизни. Мумие можно купить в аптеке, представлено в виде таблеток, которую необходимо разбавить в воде и принимать 1 раз в день, на ночь. Курс лечения составляет 10 дней, после чего делают небольшой перерыв и опять продолжают лечение.
  • кратковременный прием аспирина способен снизить уровень гемоглобина в крови, ;
  • временно отказаться от поливитаминных комплексов, особенно от аскорбиновой и фолиевой кислоты, В2, В6 и В12;
  • в крайних случаях врачи предлагают эритроцитоферез, то есть происходит изъятие лишних в организме эритроцитов, плазму с необходимыми элементами возвращают обратно в кровь.

Если самостоятельно не справляетесь снизить уровень гемоглобина в крови, обратитесь за консультацией к врачу, который назначит необходимое лечение и приведет ваши показатели в норму. Будьте здоровы!

Как снизить уровень гемоглобина в крови — советы

Для того чтобы давать дельные советы о том, что сделать, чтоб уровень гемоглобина в крови стал ниже, нужно сначала разобраться в том, чем является гемоглобин и за что он отвечает. Итак, говоря простыми словами, гемоглобин – это белок, который «отвечает» за транспортировку кислорода во все органы и ткани человеческого организма, а также углекислого газа, который в них образовался. При переизбытке данного белка кровь становится гуще и плохо транспортируется по сосудам, что дает благоприятные условия для образования тромбов. Они могут оторваться от стенки сосуда и с потоком крови попасть в различные органы, в результате чего возникают очень опасные для жизни болезни, как инсульт, инфаркт, тромбоэмболия легочной артерии. Также из-за переизбытка данного белка может ощущаться вялость, потеря аппетита, быстрая утомляемость и постоянная сонливость, иногда даже ухудшение зрения и нарушения функций мочеполовых органов человека.

Норма гемоглобина для женщин и мужчин разная. Для того, чтобы узнать какой уровень гемоглобина у вас, нужно для начала сдать в поликлинике общий анализ крови. Для женщин он колеблется от 120 до 140 грамм на литр, а у мужчин он немного выше – в пределах 130-160 г/л. И это не тот случай, при котором действует правило «чем больше, тем лучше». В этом случае лучше – норма. Вот сейчас мы разберемся, как понизить уровень гемоглобина в крови к той самой «норме», ведь повышенным считается количество белка, которое выше верхнего барьера.

Итак, как снизить уровень гемоглобина в крови, если он выше нормы? Для этого существует ряд проверенных методов. О них мы поговорим ниже.

Как снизить уровень гемоглобина в крови — изменение рациона

Нужно исключить из вашего рациона мясо, а также все мясные продукты, ведь в них уровень гемоглобина очень высокий. Скажите нет – свинине, телятине, а также таким их субпродуктам, как печень. Можете добавить в свой дневной рацион морепродукты, только никакой морской капусты. Ягоды и плоды красного цвета также некоторое время не следует употреблять. Нужно исключить и яблоки, ведь они богаты железом. Ешьте побольше молочных продуктов, в том числе кисломолочных, таких как творог, сметана. Станьте на время вегетарианцем – увеличьте количество потребляемых каш – в основном овсяной и перловой, и овощей (кроме красного овощей красного цвета), таким образом вы сможете снизить уровень гемоглобина в крови.

Как снизить уровень гемоглобина в крови — гирудотерапия

Лечение пиявками – гирудотерапия, а также кровопускание является также одним из способов понижения гемоглобина в крови. Это одна из радикальных мер, но есть и ее поклонники. Несколько сеансов гирудотерапии сделают свое дело. Пиявки очень популярны в народной медицине как лекари от всякой хвори. А один сеанс кровопускания заменяет пять сеансов гирудотерапии. Спустив 0,5 л. крови уровень гемоглобина понижается. Как первый, так и второй способ ни в коем случае нельзя применять в домашних условиях. Этот подход требует профессионала.

Как снизить уровень гемоглобина в крови — мумиё

Мумиё это лекарственный препарат, который приводит гемоглобин в норму. Он показан к применению, как при повышенном, так и пониженном гемоглобине. Мумиё не совместимо с алкоголем и снотворными препаратами, так что будьте внимательны при его применении. Одна таблетка растворяется в воде и пьется на ночь в течение десяти дней, после чего делается перерыв в пять дней и курс повторяется. С помощью данного препарата вы сможете быстро снизить уровень гемоглобина.

Как снизить уровень гемоглобина в крови — здоровый образ жизни

Кроме того, желательно вести здоровый образ жизни, заниматься плаванием. Можно проводить закаливающие процедуры. Если вы планируете отдых в горах, то следует его отложить до нормализации вашего состояния, так как он способствует только повышению данного вида белка в крови.

И главное, ни в коем случае не беспокойтесь, способов решения данной проблемы, а именно снижение гемоглобина в крови, очень много, главное вовремя проконсультироваться с врачом. Будьте здоровы!

© Ольга Васильева для astromeridian.ru

Другие статьи по теме:

Как понизить гемоглобин в крови?

морепродукты (кальмары, креветки и мидии)

кисломолочные продукты (сыр, кефир, сметана)

Также раз в неделю следует устраивать «разгрузочный» день – в течение суток пить чай, воду и некислые соки. Исключить блюда, которые содержат животный белок (говяжье и свиное мясо). Кроме того, необходимо отказаться от морской рыбы и водорослей – в них содержится большой процент железа, который поддерживает высокий уровень гемоглобина. Лучше всего на время полностью перейти на вегетарианство. Спиртные напитки и сигареты строго запрещены.

Для того, чтобы эффективно понизить гемоглобин в крови, нужно начинать вести активный образ жизни: регулярно делать зарядку, много ходить, бегать, плавать, закаляться – это необходимо для того, чтобы костный мозг начал правильно функционировать, именно это приведет гемоглобин в норму. Если же уровень гемоглобина в крови слишком повышен, то ни диета, ни лекарственная терапия тут не помогут. В этом случае врач назначает эритрофорез – процедуру, с помощью которой «лишние» эритроциты удаляются из кровотока. Но это уже крайние меры, применяемые очень редко. Очень хорошее решение проблемы – донорство, так как вырабатывается новая молодая кровь.

В большинстве случаев при данной проблеме понижения гемоглобина прекрасно помогают народные средства. Во все времена при всех заболеваниях особое внимание уделялось меду и целебным травам, обладающими целебными свойствами, а также полезным ягодам, овощам и фруктам.

Понизить уровень гемоглобина в крови можно следующими средствами:

Каждый день на протяжении трех месяцев пить по три литра воды с обязательным добавлением лимонного сока.

Капсулу мумие ( 0,2 г ) развести в маленькой рюмке теплой воды (очищенной или кипяченой) и ежедневно принимать перед сном в течение десяти дней. Затем пять дней перерыва – и снова повторить курс.

На завтрак готовить фруктовый салат из мелко нарезанных бананов, абрикосов и винограда (лучше без косточек).

С травами нужно быть осторожней – большинство из них повышают уровень гемоглобина в крови. Понижают только кипрей, сныть и мокрица в любом виде.

Повышенный уровень гемоглобина в крови – это состояние, которое свидетельствует о наличии какой-либо болезни или о нехватке необходимых витаминов и микроэлементов в организме. Очень часто эта проблема появляется в результате вредных привычек, долгого пребывания в горах и физических нагрузках.

Повышенный уровень гемоглобина в крови у мужчин в большинстве случаев возникает из-за курения, вызывает недостаток кислорода, а также тромбы, провоцирующие инфаркт и инсульт. Признаки проблемы проявляются в виде таких симптомов, как потеря аппетита, быстрая утомляемость, нарушение зрения и бледность кожи.

Лечится подобное состояние при помощи лекарственных средств, разжижающих кровь, вегетарианской диетой, отказом от табака и активным образом жизни. Повышенный уровень гемоглобина в крови у женщин может возникать в результате курения, физических нагрузок, длительного нахождения на высокогорье и употребления анаболиков. Симптомы те же, что и у мужчин, только добавляется слабость, что очень опасно в период беременности – могут быть осложнения на печень и почки. Уровень гемоглобина нормализуется с помощью витамина В12, фолиевой кислоты, здоровым питанием и прогулками на свежем воздухе.

Автор статьи: Врач-диетолог, Кузьмина Вера Валерьевна, специально для сайта ayzdorov.ru

Как понизить гемоглобин в крови?

Уровень гемоглобина в крови — важный показатель нормальной жизнедеятельности любого человеческого организма. Его значительно повышение — явно негативный фактор, влияющий на работу обменных процессов и отдельных органов.

Нормальным, считается уровень от 120 до 140 г/л у женщин и от 130 до 160 г/л у мужчин. Если показатель анализов выше — значит, есть определенные проблемы.

Причины повышенного гемоглобина

Причин повышенного уровня гемоглобина может быть достаточно много. Самые частые:

  1. Переизбыток в рационе витамина В12 и фолиевой кислоты.
  2. Заболевания крови и внутренних органов, включая пороки сердца, легочную недостаточность, кишечную непроходимость, эритроцитоз, дефицит железа, сахарный диабет .
  3. Постоянное нахождение в высокогорном климате.
  4. Плохая экология.
  5. Переизбыток глюкозы в организме, которая вызывает повышение гемоглобина.

Очень часто, повышенный гемоглобин идентифицируется у тех, кто занимается активным видом спорта, альпинистов, жителей высокогорных районов, летчиков и т. д. Кроме этого ряд заболеваний также вызывает старт процесса компенсации недостатка кислорода и соответственно повышенную выработку гемоглобина.

Признаки повышенного гемоглобина

При высоком уровне гемоглобина часто наблюдается сонливость, множественные нарушения зрения, утомляемость, нестабильная работа мочеполовой системы, выражена бледность кожных покровов.

Для чего понижать и когда это надо делать?

Основная опасность повышенного гемоглобина заключается не столько во внешних проявлениях, сколько в значительном увеличении опасности возникновения тромбов и бляшек в крови, что в свою очередь приводит к инсультам или инфарктам .

В первую очередь при подозрении на данное явление, обязательно сдайте анализ крови. Если у женщин показатель гемоглобина превышает 140 г/л, а у мужчин — 160 г/л, то необходимо срочно применять ряд мер по снижению этого показателя.

Продукты, понижающие гемоглобин

Быстрый кратковременный эффект понижения уровня гемоглобина даёт обильное питьё, а также употребление любой солоноватой пищи.

Полностью откажитесь от потребления ягод, фруктов красного цвета, печени и красного мяса с крупами. Рекомендуется питаться бобовыми, кефиром, курицей, сырыми или отварными овощами, творогом. Отдавайте предпочтение морепродуктам, в том числе нежирной рыбе, креветкам, морской капусте. Хорошо помогает снизить гемоглобин приём мумиё и отказ от алкоголя и жирной жареной пищи. Также ни в коем случае не принимайте поливитаминные комплексы, поскольку они содержат в себе фолиевую кислоту и витамин В12, которые наращивают концентрацию гемоглобина в крови.

Как понизить гемоглобин медикаментозными средствами

Для снижения уровня гемоглобина применяется ряд медицинских процедур. В первую очередь, врач прописывает лекарства, разжижающие кровь — это Курантил, Трентал либо Кардиомагнил.

Кроме этого, широкого применяется процедура эритрофореза, направленная на удаление из кровотока, лишних эритроцитов и уменьшения концентрации гемоглобина.

Широко используемое средство народной медицины — это пиявки. Они не только высасывают лишнюю кровь и разжижают её, но также чистят кровоток и нормализуют уровень гемоглобина. В качестве альтернативы можно стать постоянным донором крови, а также постараться вести здоровый образ жизни.

Источники: http://www.astromeridian.ru/medicina/umen_uroven_gemoglobina.html, http://www.ayzdorov.ru/lechenie_nizkii_gemoglobin_ponizit.php, http://www.doctorfm.ru/lechenie/kak-ponizit-gemoglobin-v-krovi


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!