Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Как убрать растяжки на руках у женщин


Как убрать растяжки на руках у женщин

В этой статье речь пойдет о таком неприятном для многих недостатке на теле, как растяжки на руках, и о способах избавления о них.

Красивое тело без растяжек

Что такое растяжки, причины их появления

Не допускайте увеличения веса

Появляются они на коже как мужчин, так и женщин. Что же может послужить причиной появления этих стрий? В первую очередь, конечно, лишний вес. Второй причиной является гормональная перестройка в организме.

Следовательно, люди, активно занимающиеся спортом, который связан с быстрым увеличением объема мышц, редко избегают такого явления. Как правило, это бодибилдеры, которые принимают специальные препараты для наращивания своих мышц. Практически у каждого из них есть растяжки в зоне бицепсов.

Двигаясь к своей цели иметь огромные накачанные мышцы, спортсмены забывают порой о последствиях.

Также среди страдающих от этих полос на коже часто встречаются женщины, ожидающие малыша. Ведь они и вес активно набирают, и гормональный сбой у них в организме присутствует.

А после беременности происходит резкий сброс массы тела, что тоже может послужить причиной для появления растяжек. Стрии у них наблюдаются в основном на животе, но встречаются и на груди, бедрах и руках.

Поэтому нужно следить за весом и увлажнять кожу во время беременности, чтобы не пришлось комплексовать по поводу растяжек.

Ну и люди, сидящие на строгой диете, тоже оказываются в зоне риска. Диета, направленная на активное похудение, провоцирует появление растяжек. Стремительно худеющие люди часто наблюдают у себя растяжки на руках и от этого чувствуют себя неловко, когда надевают на себя открытую одежду. Потому что, если человек стремительно теряет вес, кожа не успевает восстанавливаться.

Профилактические мероприятия

Соблюдайте элементарные правила

По поводу растяжек на руках комплексуют в первую очередь женщины. Особенно дискомфортно они себя чувствуют летом, ведь им приходится носить майки, платья, а также надевать купальники. Заметив на себе неоднозначные взгляды прохожих, женщина очень смущается. Поэтому появлению растяжек на своей коже нужно заранее препятствовать различными способами.

Профилактикой, как правило, служит контролирование своего веса и соответствующий уход за кожей. Для того чтобы растяжки не проявились, кожа должна быть эластичной. Необходимы регулярные физические нагрузки, которые помогут сжигать лишний жир в организме и не позволят сильно поправиться. Также нужно тщательно следить за своим питанием.

Для того чтобы не набрать лишний вес, нужно питаться следующим образом:

  1. Включить в свой продуктовый набор побольше свежих фруктов и овощей.
  2. Сократить употребление кондитерских изделий до минимума.
  3. Регулярно употреблять в пищу рыбу и другие дары морей.
  4. Не забывать о кисломолочной продукции и злаковых культурах, так как белок особенно важен для кожи.
  5. Принимать витаминные комплексы, особенно во время диеты.
  6. Ну и главное правило — есть маленькими порциями, но часто.

Что касается физических нагрузок, прекрасно подойдут для поддержания веса в норме плавание и бег трусцой. Во время этих занятий нагрузка идет на весь организм, что способствует поддержанию всего тела в тонусе.

Во время занятий улучшается приток крови к тканям, и кожа приобретает более подтянутую и эластичную структуру.

А для бодибилдеров главное правило профилактики стрий на руках — это постепенная, нерезкая прибавка мышечной массы.

Методы борьбы с растяжками

Растяжки — это не приговор!

С растяжками на руках бороться сложно, но можно. Для удаления ненавистных полосок с рук стоит отдать предпочтение комплексному лечению. Дома можно лечиться с помощью массажа, особенно он хорош в сочетании со специальными кремами. Данную процедуру надо проводить ежедневно. Она насыщает кожу рук питательными веществами и помогает ей восстановиться.

Во время принятия душа или ванны нужно использовать скраб для тела. Его можно купить в магазине, а лучше сделать самостоятельно. Для его приготовления понадобятся лишь соль, сахар и масло, лучше оливковое.

Соль и сахар берутся в количестве одного стакана, а масла будет достаточно и половины. Все это необходимо смешать и нанести на растяжки в области рук на несколько минут, осторожно втирая. Затем смыть водой.

Применять пару раз в неделю.

Питание во время лечения стрий тоже следует пересмотреть. Нужно пить больше чистой минеральной воды без газа. Объем ее не должен быть менее двух литров. Стоит отдать предпочтение жирным сортам рыбы, свежим фруктам, овощам, а также кашам из различных видов злаков.

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционны

Стать красивой и желанной каждой женщине помогут вид

В комплексном лечении растяжек на руках хороши и салонные процедуры. Стоимость услуг по удалению растяжек хотя порой бывает велика, но это мало кого из страдающих от этого недуга останавливает. Кроме того, нужно помнить, что при проведении данных процедур человек может испытывать сильные болезненные ощущения, ведь болевой порог у всех разный.

Как правило, лечение в салоне является достаточно эффективным, но долгим процессом. Необходимо пройти целый курс процедур, но результат того стоит.

Существует ряд следующих процедур по удалению растяжек с рук:

  1. Химический пилинг разрушает рубцовую ткань и делает стрии практически незаметными.
  2. Микродермабразия, она удаляет отмерший слой клеток и является более мягким способом лечения.
  3. Мезотерапия лечит растяжки с помощью инъекций с гиалуроновой кислотой и пептидами.

Как стало понятно из статьи, процесс лечения растяжек довольно сложен и продолжителен. Поэтому, чтобы его избежать, лучше позаботиться о профилактике появления стрий. Тогда не придется женщинам прятать свои красивые руки из-за того, что на них появились дефекты в виде белых, а еще хуже, красных полос.

Источник: http://aranetta.ru/krasota/uhod-za-telom/rastyazhki-na-rukah.html

Растяжки на руках у сильного пола

Растяжки на руках у мужчин появляются под воздействием различных причин. Сами по себе стрии не представляют опасности для человека. Проблема носит эстетический характер.

Чтобы избавиться от них необходимо приложить массу усилий. Правильный подход к лечению помогает быстро устранить рубец и нормализовать выработку собственных клеток. Для хорошего эффекта нужна помощь дерматолога.

Врач подберет правильное питание и назначит необходимые процедуры.

Этиология стрий

Кожа мужчины состоит из нескольких слоев. Глубокий слой называется дермой. Дерма является самым толстым слоем кожных покровов. В ней располагаются различные железы, клетки. Их питание обеспечивают капилляры. Если процесс развития новых клеток нарушается, то появляется микротравма. Ранка затягивается клетками, формирующими рубцовую ткань.

Рубец на коже появляется постепенно. На первом этапе развития на теле появляется небольшое покраснение, которое постепенно приобретает синюшный оттенок. После этого на поверхности появляется небольшая красная полоска. Это молодая растяжка. Постепенно клетки рубцовой ткани затягивают всю ранку, и рубец светлеет.

Полностью белая растяжка считается застарелой. Меры по удалению растяжки необходимо принимать на первом этапе развития.

Причины стрий

Растяжки на руках возникают по различным причинам. На растяжение кожных покровов влияют следующие факторы:

  • Гормональные изменения;
  • Резкое увеличение или уменьшение массы тела;
  • Протеиновое питание;
  • Нарушение неврологического характера;
  • Микротравмирование кожных покровов.

Частой причиной появления растяжек считается гормональное изменение. В мужском организме определенное значение имеет тестостерон. Он оказывает влияние на формирование вторичных половых признаков и работу половой системы. При этом его уровень может значительно изменяться.

Основной скачек гормонов происходит у мужчин в подростковый период. Мальчики резко набирают рост и вес. Внутренние органы не успевают набрать необходимые размеры. Кожные покровы резко растягиваются. Возникают микротрещины на дерме.

В этот период могут возникнуть растяжки на руках.

Особое влияние на развитие рубцов оказывает резкое изменение массы тела. Стрии могут появляться как при потере веса, так и при его наборе. Причиной изменения массы тела часто является неправильный подбор питания. На увеличение массы тела влияет жирная, жареная и тяжелая пища. Также не соблюдается разовая норма питания.

При малоподвижном образе жизни вес у мужчины резко увеличивается. На внутренней стороне плечевого сустава располагается большое количество тучных клеток. Данные клетки задерживают жир в подкожной клетчатке. Их локализация связана с наличием в подмышечной впадине лимфоузлов. Для защиты узлов от переохлаждения организм откладывает на их поверхности жир.

При резком наборе веса руки мужчины быстро полнеют. Это приводит к развитию растяжек.

При резком снижении массы тела возникает похожая проблема. Неправильно подобранная диета оказывает разрушительное влияние на здоровье внутренних органов. Быстрая потеря массы влечет стресс организма.

При этом клетки, накапливающие жир, могут погибнуть. Происходит образование кожного кармана на плечевом суставе. Обвисшая кожа покрывается большим количеством растяжек.

Удаление стрий в данном случае весьма проблематично.

Коктейли из белка совместно с тренировками дают быстрый желаемый эффект. Мышцы мужчины на руках набирают необходимый вес. Быстрое разрастание мышечного каркаса влечет разрывы внутренних слоев кожи.

У мужчин, занимающихся силовыми тренировками, возникают растяжки на руках, животе и бедренной области.

Пагубное влияние на состояние эпидермиса оказывает и нервная система. Под влиянием нарушений передачи импульсов происходит сбой поставки кислорода к клеткам дермы.

При нехватке кислорода часть клеток погибает. На поверхности образуются трещины, которые постепенно рубцуются.

Чтобы остановить появление растяжек рук на фоне невралгий, необходимо пройти обследование, и пропить курс медикаментов.

Микротравмы дермы могут появиться на руках и по причине падения или сильного ушиба. В этом случае у пациента появляются небольшие штучные растяжки на поврежденном участке. Избежать появление стрий при травме можно при помощи специальных мазей, которые способствуют усилению кровообращения. Кровь усиливает трофическое питание тканей. Клетки дермы быстро восстанавливаются.

По теме:  Как убрать живот в тренажерном зале для девушек

Симптоматика стрий

Признаками появления стрий служат различные симптомы. При растяжках на руках у пациента появляются такие признаки, как:

  • Жжение на пораженной области;
  • Покраснение поврежденного участка;
  • Гематомы и кровоподтеки на руке.

Первым симптомом повреждения дермы является чувство жжения на пораженном участке. Жжение сопровождает микротравмирование кожных покровов. В некоторых случаях симптом сопровождается зудом и небольшой крапивницей.

Постепенно на коже появляется покраснение в виде полосы. Полоска увеличивается в размерах. Под эпидермисом наблюдается гематома или кровоподтек. После заживления растяжка начинает выделяться над кожей. Этот период может длиться до 6 месяцев.

Полное формирование растяжки происходит в течение года.

Методы устранения

Терапия растяжек на руках зависит от ее возраста. Молодые стрии легче поддаются медикаментозному лечению. Застарелые растяжки необходимо удалять только аппаратным методом.

Для удаления молодых растяжек на руках применяются такие препараты, как: «Контрактубекс», «Авент — крем от растяжек», «Мустела». К лекарственным препаратам относится «Контрактубекс». Действие геля основано на кислоте.

Кислота сжигает верхний слой рубцовой ткани и полностью его уничтожает. Кислота является экстрактом репчатого лука. За счет растительного состава гель не вызывает появление аллергических реакций. Также экстракт стимулирует выработку собственного коллагена.

Происходит замена рубцовой ткани на эпидермис. Молодые растяжки при помощи крема быстро устраняются.

Мустела и Авент относится к косметическим средствам. Данные кремы используются на стадии появления зуда или жжения. Более поздние сроки значительного эффекта не получают. Мужчинам не следует стесняться приобретать эти средства. Своевременное воздействие на растяжку поможет быстро ее устранить.

Застарелые стрии необходимо устранять только аппаратным методом. Для удаления стрий применяются такие методы воздействия, как:

  • Лазерное удаление;
  • Шлифовка кожи;
  • Кислотное влияние;
  • Расщепление мезоаппаратом.

Современные косметологи часто используют лазерный метод. Он не является травматичным для мужчины и дает быстрый видимый эффект. Под влиянием лазерного тепла рубцовая ткань растапливается.

Тепловое воздействие усиливает и регенерацию дермы. За несколько сеансов лазерной терапии растяжка исчезает полностью. Минусом терапии является цена.

Если на руке несколько растяжек, лечение будет дорогостоящим.

Еще одним эффективным методом является шлифовка кожных покровов. На рубцовую ткань направляется струя микрочастиц, которые разбивают клетки. После этого растяжка становится более гладкой и светлой. Минусом является неполное удаление крупных растяжек.

Кислотный пилинг хорошо зарекомендовал себя при лечении стрий. На поверхность растяжки наносится специальная кислота, которая содержит экстракты фруктов.

Кислота сжигает верхние слои рубца, происходит массовая гибель клеток. Погибшие клетки постепенно вышелушиваются с поверхности растяжки. Процедура повторяется до полного исчезновения рубца.

В некоторых случаях необходимо до 20 сеансов у косметолога.

Новым способом устранения стрий считается мезотерапия. Данный метод основан на прямом воздействии медицинских препаратов. Препарат вводится через микроиглы в растяжку под давлением кислорода.

Молекулы кислорода быстро разносят лекарство по клеткам стрии. Клетки погибают, образуется молодой эпидермис. Данное воздействие несет дискомфорт. Процедуру нельзя назвать безболезненной.

Эффект же от нее быстрый и заметный.

Рубцевание кожных покровов у мужчин является достаточно частым явлением. Современные условия окружающего мира влияют на патологические процессы в организме. Растяжки не являются проблемой, которую нужно бояться. Они легко устраняются при правильном лечении.

Источник: http://DoktorSos.com/zabolevaniya/dermatologiya/rastyazhki-na-rukax.html

Причины появления и лечение растяжек на руках

Появление растяжек на руках, никак не влияет на их физические функции, но может доставить массу психологического дискомфорта, а также стать причиной комплексов.

Зачастую люди, имея данные образования на руках, просто стесняются носить открытую летнюю одежду.

Если вы столкнулись с неприятностью в виде растяжек не стоит отчаиваться, главное вовремя выявить причину их появления, а затем приступить к лечению.

Причины образования

Появление стрий может быть обусловлено множеством факторов, поэтому необходимо выяснить, что привело к данному дефекту.

  • Бодибилдинг;
  • Гормональная перестройка;
  • Лишний вес;
  • Подростковый возраст;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Беременность;
  • Неправильна диета;
  • Вредные привычки.

Среди всех перечисленных причин бодибилдинг является самой распространенной, поскольку занятие данным видом спорта приводит к тому, что появляются растяжки на бицепсе. Это происходит ввиду ускоренного роста мышечной массы и стремительного растяжения кожных покровов. Просто в это время коллаген с эластином не успевают выделяться в требуемом количестве.

Зачастую при занятии бодибилдингом спортсмены потребляют анаболические стероиды для ускорения роста мышц, а это в свою очередь также становится причиной стрий. Новые образования имеют ярко-красный цвет, за счет которого очень выделяются, но через определенный промежуток времени они бледнеют, становясь менее заметными.

Профилактические мероприятия

Гораздо проще предотвратить возникновение растяжек на руках, чем потом лечить их различными способами. Кроме того меры профилактики довольно просты:

  1. При занятии бодибилдингом месячная прибавка в весе не должна превышать 4 кг. Однако если даже в этом случае растяжки продолжают появляться, рост мышечной массы стоит замедлить еще больше;
  2. Соблюдайте правильное питание. Ежедневное меню должно быть насыщено всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, а вот животные жиры, сладкое и мучное стоит исключить;
  3. Систематически принимайте витаминно-минеральный комплекс, содержащий аскорбиновую кислоту;
  4. Ежедневно занимайтесь аэробикой;
  5. Используйте увлажняющие средства с витаминами А, Е и коллагеном.

Домашние способы лечения

Чтобы удалить растяжки на руках самостоятельно необходимо подходить к данному мероприятию комплексно. Избавление от стрий включает в себя выполнение нескольких процедур:

Массаж

Включите в список своих ежедневных мероприятий выполнение массажа. Очень хорошие результаты дает процедура с использованием меда:

  • Разогрейте кожу на руках с помощью легкого пощипывания и растирания;
  • Далее на ладонь налейте немного меда и нанесите на растяжки противоположной руки;
  • Распределите мед по поверхности и массируйте участок путем выполнения быстрых легких похлопываний;
  • В итоге мед должен впитаться в кожу, а на поверхности останется масса белого цвета;
  • Аналогичные действия выполните с другой рукой, и примите прохладный душ.

Данный массаж способствует улучшенному кровообращению, разрушению подкожного жира и насыщению эпидермиса микроэлементами и витаминами.

Однако учтите, что имеется ряд противопоказаний для проведения этой процедуры:

  • Период беременности;
  • Аллергическая реакция на мед;
  • Травмы на коже.

Скраб

Использование домашнего скраба также поможет удалить растяжки на руках.  Для этого вам потребуется смешать по 1 стакану сахара и соли с 0,5 стаканом оливкового масла. Данное средство необходимо втирать в поврежденные участки после принятия душа на протяжении 3 минут 2 раза в неделю.

Этот способ стимулирует выделение коллагена и эластика, благодаря чему растяжки становятся менее заметными и значительно сужаются. Противопоказаниями являются болезни и травмы кожного покрова.

Питание

Чтобы улучшить состояние эпидермиса необходимо включить в свой рацион жирные сорта морской рыбы, свежие фрукты и овощи, а также злаковые культуры. И не забывайте о том, что количество жидкости, потребляемой в сутки должно быть не менее 2 литров.

Салонные методы лечения

Вы можете обратиться в косметологический салон, который поможет вам справиться с растяжками, предложив несколько способов:

Химический пилинг

Воздействует путем разрушения рубцовой ткани. Взамен этого образуется обновленная ткань, которая располагается на уровне окружающего эпидермиса и имеет такой же цвет.

Микродермабразия

Относится к категории химического пилинга но воздействует более мягко, стимулируя к регенерации ткани и удаляет ороговевший слой клеток.

Мезотерапия

Под кожу вводят инъекции, состоящие из пептидов и гиалуроновой кислоты. Такой состав воздействует на кожу как увлажняющее и восстанавливающее средство. После процедуры эпидермис становится более мягким, упругим и эластичным, приобретая здоровый цвет.

Лечебные салонные процедуры выполняются курсом и длятся довольно долго. Поэтому не надейтесь на то, что у вас получится забыть о растяжках после одного мероприятия.

Как вы выяснили, для того чтобы удалить растяжки на бицепсе не так уж и много способов, поэтому стоит более тщательно относиться  профилактическим мерам. А если уж и возникла необходимость в удалении стрий, стоит запастись терпением и временем. Только в этом случае высока вероятность того, что вы станете обладателем красивого тела без дефектов.

Источник: https://MyKozha.ru/rastyazhki/na-rukax.html

Как убрать растяжки на теле

Очень часто красоту тела портят растяжки. Их еще называют – стрии. Они представляют собой ряд полосок на коже. Визуально стрии выглядят не очень привлекательно, они напоминают рубцы и могут испортить весь образ.

У некоторых женщин растяжки возникают в нескольких местах. Как правило, они могут появиться на бедрах, животе, ягодицах, груди или руках. Как убрать растяжки на теле? Этот вопрос  беспокоит многих людей.

Однако прежде, чем приобретать различные средства для устранения проблемы, необходимо выяснить причину появления.

Возможные причины возникновения кожных рубцов

  • Одной из основных причин является слабая выработка коллагена. Вследствие этого кожа становится не эластичной.
  • Резкое снижение веса. У женщин, которые быстро теряют килограммы, могут образоваться подобные рубцы.
  • Генетическая предрасположенность. Очень часто данная проблема встречается у представительниц одной семьи.
  • Гормональные изменения. Так, например, во время беременности и после родов кожа истончается, и могут появиться полосы.

Как убрать растяжки в домашних условиях

На начальном этапе рубцы представляют собой полосы  розового или бардового цвета. Через некоторое время они становятся белыми. Как, правило, стрии особо заметны на загорелом теле.  В домашних условиях является эффективным применение скраба.

Так, например, для этих целей можно использовать овсяный скраб, либо готовое косметическое средство. Для более глубокого воздействия можно приготовить смесь из сахара и соли. Консистенцию разводят оливковым или растительным маслом.

После чего, применяют в качестве отшелушивающего средства.

Данное средство рекомендуется использовать сразу после вышеописанного метода. Для приготовления консистенции необходимо растворить продукт в кипяченой воде. После этого следует добавить немного детского крема. Консистенцию перемешивают и наносят на кожу. Рекомендуется делать это массирующими движениями, втирая смесь в кожные покровы.

Отзывы многих девушек доказали, что данная консистенция способна уменьшить даже многолетние растяжки. Процедуру рекомендуется повторять каждый день, чтобы увидеть значительный результат.

Для улучшения состояния можно использовать любое масло. Однако наиболее эффективными для уменьшения растяжек считается миндальное масло. Средство замедляет старение клеток и повышает эластичность кожных покровов. Его можно добавлять в готовый крем для тела. Либо наносить в исходном виде. Помимо данного средства, можно использовать эфирные масла.

Если домашние средства не оказали должного эффекта, то можно обратиться к косметологу. Он может предложить различные аппаратные процедуры. Например, лазерная шлифовка или микротоковая терапия.

В любом случае, необходимо следить за изменениями своего тела. И если растяжки только начали появляться, то необходимо сразу принимать профилактические меры. Специалисты рекомендуют в данном случае следить за питанием . В рационе должны преобладать продукты, богатые полезными микроэлементами.  А контрастный душ, направленный на проблемные зоны, способен снизить риск развития рубцов.

Источник: http://felomen.ru/uhod-za-telom/kak-ubrat-rastyazhki-na-tele.html

Растяжки на руках у мужчин и женщин: что делать?

Содержание статьи

Растяжки – это своего рода рубцы, которые возникают на теле в результате микроразрыва кожных покровов. Чаще всего они возникают на груди, животе и бедрах, но может быть и такое, что стрии (медицинское название растяжек) появляются на руках.

Они никаким образом не влияют на функциональность верхних конечностей, но их наличие внушает человеку комплексы. Некоторые люди, из-за того, что у них имеются растяжки на руках, просто не могут носить одежду без рукавов, так как стесняются своего тела.

И если вы также столкнулись с данной проблемой, то прежде чем начинать предпринимать меры по ее устранению, следует установить точную причину появления стрий на руках.

Основные причины появления стрий на руках

Чаще всего появляются растяжки на руках у мужчин, которые занимаются бодибилдингом. Чрезмерные силовые нагрузки на мышцы рук приводят к увеличению мышечной массы, в результате чего кожа начинает растягиваться и повреждается. В итоге возникают растяжки.

Но с данной проблемой сталкиваются не только мужчины, занимающиеся бодибилдингом, но и женщины. И причиной тому могут являться:

  • ожирение;
  • наследственная предрасположенность;
  • беременность;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • гормональные нарушения;
  • сахарный диабет.

Следует отметить, что растяжки на мышцах рук могут появляться и у подростков. Причиной тому является гормональная перестройка организма в сочетании с быстрым ростом. А если подросток в  период полового созревания к тому же занимается спортом, то стрии могут появляться не только на руках, но и на других участках тела.

Растяжки на руках у женщин часто появляются во время беременности и резкого набора веса. Как и в случае с бодибилдингом, кожа просто не успевает адаптироваться к новым условиям, сильно растягивается и трескается. Только в данной ситуации речь идет не об активном росте мышечной массы, а об увеличении жировой прослойки.

Как предотвратить появление новых растяжек на руках?

Если вы заметили, что на ваших руках начинают появляться растяжки, то вам следует предпринять все необходимые мероприятия по предотвращению возникновения новых стрий. Это же касается и тех людей, которые имеют предрасположенность к данному дефекту кожи. Ведь предотвратить всегда проще, чем лечить. Тем более, что полностью устранить растяжки с кожи рук можно только хирургическим путем.

А чтобы предотвратить возникновение стрий на кожных покровах, необходимо:

  1. Если вы занимаетесь бодибилдингом, то следите за тем, как увеличивается ваш вес. Он не должен увеличиваться в месяц более чем на 4 кг. Если и в этом случае стрии все равно продолжают появляться, рост мышечной массы следует замедлить до 1-2 кг в месяц.
  2. Постоянно следите за своим питанием. Появление растяжек обуславливается низким уровнем выработки коллагена и эластина, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Их синтез требует определенных веществ, которые содержаться только в питании. К ним относятся растительные жиры, аминокислоты, минералы и, конечно же, витамины. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, а вот от мучного, сладкого и жареного откажитесь, так как в них нет ничего полезного, а их употребление только способствует увеличению массы тела.
  3. Если вы женщина, то вам следует регулярно заниматься легкой атлетикой. Это поможет вам не только постоянно поддерживать свой вес, но и улучшит состояние вашей кожи.
  4. Регулярно пользуйтесь специальными кремами от растяжек либо ежедневно смазывайте кожу маслами, в составе которых находятся витамины А и Е (например, оливковым или миндальным).

Способы лечения растяжек на руках

Как убрать растяжки на руках? Сразу же стоит отметить, что сделать это будет очень сложно. И лучше начинать лечение, когда стрии только появились. Так как чем они становятся «старше», тем сложнее от них избавиться.

Для борьбы с растяжками можно использовать сразу несколько способов:

  • аппаратные косметологические процедуры (например, лазерная шлифовка или химический пиллинг);
  • специальные крема от растяжек;
  • домашние средства от стрий.

Естественно, что наибольший эффект дают аппаратные косметические процедуры.

Все они действуют практически по одному и тому же принципу – удаляют верхний слой эпидермиса, тем самым запуская процессы регенерации и активизируя выработку коллагена и эластина.

Но следует отметить, что такие процедуры наиболее эффективны в борьбе со свежими растяжками. Глубокие и старые стрии они позволяют лишь уменьшить в размерах и сделать их менее заметными.

Что касается специальных кремов от растяжек, то их применение также направленно на повышение эластичности и упругости кожи. Если использовать их каждый день, то можно значительно осветлить стрии, чтобы они не бросались так в глаза.

В последнем случае лучше всего использовать различные масла или те же самые крема от растяжек. Их следует наносить на проблемные зоны (в данном случае это руки) и сверху обматывать их пищевой пленкой.

После чего рекомендуется лечь под теплое одеяло на 40-50 минут.

Но перед тем, как делать обертывания, следует очистить кожу от верхнего ороговевшего слоя при помощи скраба. Это в несколько раз повысит эффективность проводимой процедуры.

Как только вам удастся повысить упругость и эластичность кожи, растяжки сразу же станут менее заметными. Кстати, с этой целью также можно использовать контрастный душ. Переменное воздействие холодных и горячих температур очень хорошо сказывается на состоянии кожных покровов.

Помните, что растяжки на руках не появляются просто так. Этому всегда есть свое объяснение. И как только вы установите и устраните точную причину их возникновения, вам удастся предотвратить образование новых стрий.

А если у вас уже имеются растяжки на руках, то вам стоит приложить максимум усилий, чтобы их устранить.

И если вы наберетесь терпения и подойдете к решению данной проблемы со всей ответственностью, то у вас все обязательно получится!

Видео о способах избавится от растяжек

Источник: http://EveHealth.ru/rastyazhki-na-rukakh-u-muzhchin-i-zhenshhin-prichini-poyavleniya/

Растяжки на руках у мужчин и женщин. Способы их устранения

  • ВАЖНО ЗНАТЬ!Появились РАСТЯЖКИ? Нужно всего лишь каждое утро…

Многие люди считают, что растяжки – только женская проблема, и они абсолютно заблуждаются. У девушек стрии появляются чаще, но это вовсе не значит, что у мужчин данного дефекта не бывает.

Сильная половина часто попросту не замечает растяжки, так как следит за своей кожей не так тщательно, как женщины. Однако, когда тело загорит, данный дефект становится очень заметен, что понравится не каждой девушке.

Поэтому мужчины тоже должны следить за внешним видом своего тела и вовремя задумываться об устранении стрий.

Растяжки на руках появляются реже, чем на ягодицах, бёдрах и животе, однако, от их возникновения никто не застрахован. Поэтому мужчины и женщины должны позаботиться о том, чтобы не допустить появление стрий или своевременно их вылечить.

Каждая девушка должна знать из-за чего у неё могут появиться растяжки. Это нужно в первую очередь для того, чтобы, попав в категорию риска, можно было сделать всё для уменьшения вероятности появления дефекта.

Прежде всего следует знать, что растяжки не вредят здоровью, хотя в некоторых случаях сигнализируют о появлении заболевания. Поэтому, обнаружив их, не нужно впадать в панику и переживать об утерянной красоте.

Если начать лечение своевременно, то от недостатка смогут избавиться как женщины, так и мужчины.

Причины, по которым появляются растяжки:

  • ВАЖНО ЗНАТЬ!РАСТЯЖКИ рассасываются на глазах, нужно всего лишь 1 раз в день…
  • Подростковый период. Именно в это время девушка впервые может столкнуться со стриями, которые могут появиться на руках, груди, ягодицах, ногах и других частях тела. Это связано с быстрым ростом, который наблюдается в этом возрасте.
  • Беременность. Вынашивание ребёнка непростая задача для женщин, плюс ко всему на животе и в других областях могут появиться растяжки. Подобное происходит из-за гормонов, а также потому что тело будущей матери стремительно меняется, и кожа не всегда успевает адаптироваться.
  • Гормональный сбой. Именно из-за этой причины при появлении стрий следует немедленно показаться к врачу. Растяжки редко являются сигналом заболевания, но лучше перестраховаться, чтобы не мучиться потом.
  • Резкий скачок веса. Если девушка за короткий период сильно худеет или полнеет, то не следует удивляться, что на теле образовались растяжки. Именно поэтому врачи не рекомендуют быстро изменять массу тела, так как подобное оказывается вредным для здоровья.

Любая из этих причин может произойти в жизни девушки, поэтому нужно быть готовой к подобному и сразу принимать меры.

Если с женщинами всё понятно, то причины, по которым появляются растяжки у мужчин, известны не всем. Поэтому, если растяжки образуются на теле мужчин, не все догадываются, что это именно они.

Причины:

  • Быстрый набор веса. У мужчин, как и у женщин, данная причина является одной из главных. Бывают в жизни ситуации, когда килограммы резко прибавляются из-за болезни или неправильного питания. Как минимум, следует употреблять здоровую еду и поддерживать себя в форме, чтобы растяжки обошли стороной.
  • Принятие кортикостероидов. Некоторые мужчины употребляют данные средства, чтобы улучшить иммунитет и ускорить заживление ран. Однако, из-за преднизона, который входит в группу кортикостероидов, могут образоваться растяжки на руках и не только, особенно, если препарат долго принимать.
  • Болезнь поджелудочной железы. Если у мужчины есть нарушения работы поджелудочной железы, то вероятность того, что появятся растяжки, довольно велика. Подобное происходит из-за того, что гормон кортизол вырабатывается в повышенном количестве и плохо влияет на эластичность кожи.
  • Генетическая предрасположенность. Ходит много споров по поводу того, влияют ли гены на появление растяжек у мужчин или нет. Даже если это всего лишь миф, стоит всё равно проводить профилактику, чтобы точно не столкнуться с проблемой.

Узнав о причинах, по которым образуется данный дефект, следует позаботиться о том, как его не допустить. Растяжки тяжело лечатся, особенно в домашних условиях, поэтому лучше сделать всё, чтобы проблема обошла стороной.

В первую очередь мужчины и женщины должны начать правильно питаться, чтобы не набирать лишний вес и обеспечивать организм всеми нужными элементами.

Нужно употреблять достаточно белка, который содержится в молочной продукции и злаках. Рекомендуется регулярно пропивать витамины, чтобы состояние здоровья было в норме.

Это особенно касается беременных, для которых продаются специальные комплексы витаминов и минералов.

Не лишним будет использовать крема, сделанные самостоятельно или купленные. Они позаботятся о том, чтобы кожа оставалась эластичной и не рвалась даже при наборе веса. Мужчины тоже должны отнестись к этому серьёзно, так как именно данные средства лучше всего предотвращают растяжки.

По теме:  Как убрать толстые руки в домашних условиях

Физические нагрузки, вошедшие в привычку, станут полезны для всего организма. Рекомендуется регулярно бегать трусцой или заниматься плаванием. Как минимум, следует не забывать делать утреннюю зарядку, иначе и состояние организма будет хуже, и растяжки образуются с большей вероятностью.

Обнаружив у себя на теле растяжки, в первую очередь следует посетить врача и убедиться, что они не вызваны каким-либо заболеванием. После этого можно переходить к лечению, которое можно осуществлять и дома.

Самое важное – сразу его начать, так как растяжки на руках проще всего убрать пока они свежие, то есть, имеют синий или багровый оттенок. Борьба может занять немало времени, но рано или поздно дефект либо станет незаметным, либо исчезнет.

Главное, не останавливаться на полпути.

Для лечения может понадобиться выполнять несколько действий одновременно, чтобы быстрее достигнуть нужного эффекта. В первую очередь следует начать пользоваться скрабом для тела 2-3 раза в неделю, который поможет удалить ороговевшие клетки у женщины и у мужчин.

Сразу после него необходимо намазывать кожу специальным кремом, который помогает заживить растяжки. Он продаётся в аптеке и в косметическом магазине. Важно помнить о том, что во время беременности нужно приобретать средства, предназначенные для будущих мам. Они гипоаллергенны и не навредят ребёнку.

К слову, мужчины не должны отказываться от использования крема, так как без него будет сложно убрать недостаток.

Довольно эффективным будет массаж с использованием ароматических масел. В кожу рук нужно регулярно втирать подобное средство, чтобы растяжки быстрее прошли. Однако, масло нужно разбавлять водой или добавлять в него крем, так как в чистом виде оно принесёт скорее вред, чем пользу.

Хорошо подействует на тело контрастный душ, который применяется для профилактики и во время лечения. Также следует принимать лечебные ванны с морской солью и эфирными маслами, которые не только положительно действуют на растяжки, но и способствуют укреплению здоровья. Подобная процедура будет полезна не только для женщин, но и для мужчин.

Современные технологии стремительно развиваются, поэтому не следует пренебрегать услугами специалистов. За подобное придётся заплатить некоторую сумму, зато растяжки быстро и полностью исчезнут.

Также эффективной считается мезотерапия. Под кожу одновременно вводится множество инъекций в виде мезококтейлей, содержащих лекарственные средства и витаминный комплекс. Понадобится от 3 до 10 сеансов в зависимости от интенсивности растяжек.

Самым верным способом избавления от дефекта на руках считается пластическая операция. Она за один раз подтягивает кожу и избавляет от шрамов. Единственный её минус в цене, но тот, кто хочет чистую и красивую кожу, накопит нужную сумму.

Как можно понять из этой статьи, растяжки поддаются лечению и их не следует пугаться. Человек должен лишь начать своевременно их лечить, попутно обратившись к доктору. На избавление от них может потребоваться от нескольких недель до года, главное, не прекращать борьбу.

Источник: http://rastjazhek.net/rastyazhki-na-rukax-u-muzhchin-i-zhenshhin-sposoby-ix-ustraneniya.html

Как устранить растяжки на руках у мужчин

Растяжки — явление довольно неприятное и неэстетичное. Почему-то принято считать, что от стрий (а именно так называются растяжки по медицинской терминологии) страдают исключительно женщины. Но на деле все происходит несколько иначе.

Конечно, чаще всего растяжки можно увидеть на женском теле. Однако и мужчин не обходит стороной этот косметологический дефект.

Почему появляются растяжки у мужчин?

На место разрывов проходит иной вид ткани, соединительный. В результате на теле образуется нечто, похожее на шрамы. Свежие стрии имеют красный цвет, белый же оттенок свойственен более старым растяжкам.

Всем известно, что чаще всего стрии у женщин возникают в результате беременности. Бывают и другие причины, но эта считается самой распространенной. Но откуда тогда взяться растяжкам у мужчин, если их природная функция никак не связана с вынашиванием детей?

У мужчин растяжки могут появляться по нескольким основным причинам. Так, это может быть резкий скачок веса. При резком похудении или при быстром наборе веса кожа не успевает подстроиться под новые условия. Из-за этого и происходит нарушение ее целостности.

Нередко бывает и такое, что стрии появляются в период полового созревания. В это время организм подростка довольно быстро растет, а кожа не успевает за ним. Из-за этого она растягивается, что и создает благодатную почву для появления стрий.

Но иногда и сами мужчины провоцируют возникновения у себя растяжек. Как именно? Например, при помощи быстрого наращивания мышечной массы. Всем знакомо желание сильного пола быть накаченными и мускулистыми. Но не все знают то, как сделать этот процесс безвредным. Из быстрого роста мышц в результате физических упражнений и возникают растяжки.

Иногда стрии могут стать следствием гормонального сбоя. Но подобное среди мужчин встречается не так уж и часто. Чаще всего растяжки появляются по ранее указанным причинам.

Интересно, что чаще всего растяжки на теле мужчины появляются именно на руках, а именно в подмышечной зоне, а также в области, которая близка к подмышкам. Чуть реже можно встретить стрии на животе. На бедрах и ягодицах неэстетичные полосы-шрамы чаще всего встречаются у женщин, а не у мужчин.

Можно ли как-то избавить себя от некрасивых растяжек на теле? И что должен делать мужчина, чтобы минимизировать или вовсе убрать стрии? Это должны знать даже те, кто еще не сталкивался с данной проблемой, ведь от стрий не застрахован никто. Все про избавление от стрий — далее.

Как избавиться от растяжек мужчине? Домашние методы

Избавиться от этого дефекта можно, однако для этого придется приложить достаточно много усилий. И начать стоит с самостоятельной борьбы, совмещая это с некоторыми процедурами в салонах. Но обо всем по порядку.

В первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион. Это первый шаг к избавлению от растяжек. Так, рацион должен быть насыщен витаминами. Наиболее полезный витамин в данном случае — С. Почему именно он?

Все дело в том, что аскорбиновая кислота представляет собой своеобразный строительный материал, с помощью которого организм каждого человека вырабатывает коллаген. А ведь именно от его концентрации зависит эластичность и упругость кожи. Более того, витамин С — прекрасный антиоксидант, который поддерживает кожу.

Не менее важны для красивого эпидермиса и витамины А и Е. Они поддерживают кожу в хорошем состоянии, долго сохраняют ее увлажненной, упругой и эластичной. Что касается минералов, то наибольшую ценность для кожи представляет цинк.

Будет разумно добавить в меню и пищу, богатую белком. Это вещество тоже поможет сделать эпидермис более эластичным.

Теперь пора поговорить про домашний уход, который ответит на вопрос о том, как убрать растяжки на теле. Например, будет очень хорошо, если мужчина станет использовать процедуру отшелушивания. Регулярный пилинг действительно сможет существенно помочь в сглаживании растяжек.

Можно применять как промышленные скрабы, так и домашние. К слову, последние даже более эффективны и действенны, нежели магазинные. Самый популярный скраб в домашних условиях основывается на молотом кофе, с помощью которого каждый сможет проводить домашний пилинг.

Чуть менее популярен (но не менее действенен) виноградный пилинг.

Он состоит из перемолотых в блендере виноградных косточек. Для придания ему консистенции стоит добавить в его состав обычный гель для душа. Скрабы снимают ороговевший слой эпидермиса, помогая тканям обновляться и восстанавливаться.

Также можно применять в домашних условиях обертывания от растяжек на руках у мужчин. Лучше всего для этого подходит мед. Он сможет избавить мужчину от растяжек или минимизировать их.

Этот продукт немного подогревается на водяной бане, а потом наносится на кожу. После этого руки оборачиваются пищевой пленкой, а сверху утепляются еще чем-то.

Процедура длится всего около 40 минут, но очень хорошо помогает сгладить стрии на руках у мужчин.

Дополнительно можно пользоваться аптечными средствами от шрамов. Они тоже поспособствуют избавлению от стрий. На данный момент фармацевтика предлагает довольно широкий выбор таких средств.

Кроме того, желательно применение увлажняющих косметических кремов, которые имеют в своем составе коллаген, кофеин или какао.

Замечательно, если удастся найти такой крем, которые будет включать все эти компоненты одновременно.

А как избавиться от растяжек при помощи косметологии? И какие салонные процедуры можно назвать наиболее эффективными для мужчин?

Избавление от растяжек при помощи косметологии

Например, можно провести такую процедуру, как химический пилинг.

На кожу оказывается специальное воздействие при помощи химического состава, что способствует сглаживанию растяжек, даже самых застарелых. Хотя лучше всего начинать борьбу с молодыми стриями.

Химический пилинг не только удаляет верхний слой кожи, но и запускает процесс регенерации в глубоких слоях эпидермиса.

Не менее эффективен и лазерный пилинг. Он похож на химический пилинг. Вся разница только в том, что воздействие производится не при помощи химического состава, а с использованием аппарата (лазера).

Микродермабразия — еще одна процедура, на которую можно обратить внимание, если у мужчины есть желание избавиться от стрий на руках. Она представляет собой шлифовку механического характера с помощью микрокристаллов оксида алюминия.

Благодаря этому снимается верхний слой дермы, а в глубоких слоях провоцируется восстановление. Дополнительно присутствует факт усиления кровообращения. Тело само начинает бороться со стриями.

Микродермабразия проходит довольно безболезненно, чего нельзя сказать про озонотерапию.

Во время проведения озонотерапии под кожу пациента вводится специальный газ, который призван бороться с растяжками. Несмотря на свою болезненность, озонотерапия дает очень хороший эффект.

Также можно применять вакуумный массаж, миостимуляцию. На этом перечень процедур против растяжек не заканчивается, однако были перечислены наиболее эффективные и распространенные.

Из всего сказанного можно понять, что с растяжками бороться не только можно, но и нужно. Для этого есть достаточно большое количество способов. Пусть они каждому мужчине помогут избавиться от неприятных и некрасивых растяжек на руках и других частях тела!

Источник: http://KakBik.ru/zabolevaniya/dermatologiya/rastyazhki-na-rukax-u-muzhchin.html

Как убрать растяжки на руках у мужчин и женщин? Лучшие способы

Растяжки на руках не относятся к заболеваниям, но могут доставлять своему владельцу большой психологический дискомфорт, спровоцировать развитие комплекса неполноценности. В летний период пациенты прячут изъяны под одеждой с длинным рукавом. Специалисты рекомендуют внимательно следить за состоянием своей кожи и обращаться к дерматологу при первых признаках появления стрий.

Источники проблемы

Растяжки на руках у женщин могут формироваться под влиянием:

  1. Подросткового периода – причиной изъянов становится ускоренный рост тела. Параллельно стрии образуются на бедрах, ягодицах, молочных железах.
  2. Времени вынашивания младенца – беременность, быстрое развитие плода, перестройка гормонального объема приводит к возникновению косметического дефекта. Кожные покровы будущей матери не успевают адаптироваться к новым условиям, в них начинаются микроскопические разрывы.
  3. Гормонального сбоя – в этом случае растяжки на руках свидетельствуют о развитии эндокринного заболевания. Пациенту необходима профессиональная помощь и прохождение полного диагностического обследования.
  4. Резкого изменения массы тела – повышение или снижение веса за короткий промежуток времени провоцирует стрии. На подобных аномалиях и основано требование не снижать массу тела больше, чем на четыре килограмма в месяц.

Растяжки на руках у мужчин возникают под влиянием определенных факторов:

  • Быстрого увеличения веса – относится к главным причинам возникновения аномальных дефектов.
  • Приема кортикостероидных препаратов — терапия медикаментами назначается для ускорения заживления раневых поверхностей, повышения функциональности аутоиммунной системы. Составляющие компоненты, особенно преднизолон, является виновником формирования растяжек. Отклонение проявляется при длительном использовании лекарств.
  • Патологий поджелудочной железы – заболевание провоцирует усиленное продуцирование кортизола, снижающего показатели эластичности дермы. Любые нарушения работы отдела увеличивают вероятность возникновения изъянов.
  • Наследственной предрасположенности – существует теория, что на состояние кожных покровов у мужчин негативное влияние оказывают гены. Большинство специалистов отрицают данную информацию.

Терапия в домашних условиях

Избавление от растяжек на руках требует комплексного подхода к проблеме. Среди широко распространенных методик лечения выделяют.

Сеансы массажа – манипуляции могут проходить при помощи специалиста или в виде самолечения. Процедуры позволяют увеличить циркуляцию кровотока в проблемных областях, уменьшить количество подкожных жиров, повысить эластичность дермы. Народные целители предлагают проводить массаж с использованием натурального меда. Полный алгоритм лечения включает:

  1. Предварительное разогревание кожи на руках растиранием и легкими щипками;
  2. Нанесение небольшого количества меда на поврежденные участки;
  3. Равномерное распределение по поверхности;
  4. Массирование путем похлопываний по руке;
  5. Процедура заканчивается при впитывании меда – на кожных покровах остается масса беловатого оттенка.

После выполнения схемы на второй руке пациент должен принять прохладный душ смыть остатки вещества. Кроме улучшения кровообращения, массаж с медом напитает эпидермис необходимыми витаминами и микроэлементами.

Запретами на проведение манипуляции являются:

  • Время вынашивания младенца;
  • Аллергии на натуральный мед;
  • Царапины, мелкие трещины, ссадины на дерме.

Терапию скрабом — процедуру можно выполнят как готовыми косметическим средствами, так и самостоятельно сделанными. В состав домашнего препарата входит стакан сахара и соли, половина стакана оливкового масла. Смесь втирается в проблемные зоны в течение трех минут, до двух раз в неделю. Перед манипуляцией поверхность кожи разогревается приемом душа.

Методика позволяет активизировать выработку коллагена, эластина, при помощи которых площадь растяжек на руках уменьшается. Лечение не проводится при заболеваниях и травматизациях кожного покрова.

Переход на рекомендуемый рацион — для улучшения показателей состояния эпидермиса ежедневное меню обогащается свежими овощами, зеленью, фруктами, злаками. Для поддержания упругости дермы пациент должен употреблять каждый день не меньше двух литров жидкости.

Профессиональная терапия

Косметологические кабинеты предлагают несколько способов борьбы с растяжками на руках:

  1. Мезотерапией – процедура представлена инъекциями лекарственного препарата в пораженные области. Курс терапии составляет 10 сеансов.
  2. Химическим пилингом – начальные этапы развития косметических дефектов купируются при помощи растворов кислот. Процедура направлена на удаление отмерших клеток эпидермиса, активизацию роста новых.
  3. Талассотерапией — лечение включает нанесение на кожу экстрактов водорослей, грязей, минеральных солей, морской воды. Активные элементы повышают упругость, эластичность дермы. Специалисты рекомендуют манипуляцию для снятия стресса, вывода из организма токсических веществ.
  4. Озонотерапией – отличается высокой эффективностью, но вызывает жалобы пациентов на болезненность и дискомфортные ощущения. Методика подразумевает введение под эпидермис кислородного коктейля в газообразном виде. Возникшая припухлость рассасывается в течение одних суток.
  5. Миостимуляцией — при процедуре на мышечные ткани воздействуют токами определенной частоты. Манипуляция приводит к стимуляции и увеличению мышц, рекомендуется для решения проблемы растяжек в комплексе с иными методами. После нескольких сеансов кожные покровы приобретают упругость, эластичность, становятся подтянутыми. Терапия позволяет снизить количество подкожно-жировой клетчатки, ускорить процесс регенерации поврежденных клеточных структур.
  6. Аппаратом LPG – считается лучшим вариантом избавления от растяжек по всему телу. По механизму действия напоминает процедуры, связанные с вакуумом и роликом. Оборудование прорабатывает каждый участок кожи на разной глубине, усиливая циркуляцию кровотока, улучшая питание клеток. Аппаратный массаж дает наибольшую эффективность при лечении застаревших стрий.

Мезотерапияя Химический пилинг Талассотерапи Аппаратом LPG

Профилактические мероприятия

Для предотвращения образования растяжек на руках дерматологи рекомендуют придерживаться следующих требований:

  • Отслеживать изменения массы тела – в месяц увеличение не должно превышать четырех килограммов. В случае если дефекты продолжают появляться, то наращивание или снижение веса уменьшают до одного-двух килограммов.
  • Переход на рекомендуемый рацион – низкий уровень выработки эластина и коллагена регистрируется при недостаточном поступлении питательных веществ. Ежедневное меню должно содержать необходимые объемы витаминных, белковых, минеральных, аминокислотных элементов. В питании должны преобладать свежие овощи, зелень, фрукты. Кондитерские изделия, выпечка, сладости, жирное, жареное, соленое, копченое, острое должно поступать в минимальных пропорциях.
  • Изменение графика труда и отдыха – восстановительные процессы в организме проходят в период ночного сна. Его недостаток негативно отражается на работе всех внутренних систем и органов.
  • Увеличение двигательной и физической активности – ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне, занятия в тренажерном зале помогут снизить риск возникновения растяжек. Тренировки положительно влияют на состояние кожи, мышц.

  • Использование косметических средств – допускается применение специализированных кремов против стрий, масел, содержащих в своем составе ретинол, токоферол. Периодическое использование скрабов, пилингов поможет своевременно избавляться от омертвевших клеточных структур, повышать тонус дермы.
  • Закаливание – процедуры начинаются с контрастного душа. Резкая смена температурного режима воды заставляет сокращаться мышечные ткани, увеличивает местную циркуляцию крови, повышает эластичность и упругость кожи.

Контроль над приемом лекарственных препаратов – отдельные подгруппы медикаментозных средств при неконтролируемом употреблении отрицательно сказываются на дерме, провоцируя ее повышенную сухость, дряблость. Специалисты советуют не увлекаться лекарствами с высоким содержанием ретинола, токоферола – гипервитаминоз ухудшает состояние кожи.

Растяжки на руках у женщин и мужчин: фото, причины, как избавиться

Растяжки – это следы на коже, которые появляются из-за микроповреждений. Обычно они образуются на ягодицах, животе и пояснице, но бывает и такое, что появляются растяжки на руках у женщин. Они не опасны, их появление никак не сказывается на функциональности тела, но растяжки выглядят довольно неэстетично. Большинство людей с этими дефектами стараются надевать одежду с длинным рукавом, но не всем приходит в голову, что решить эту проблему довольно просто, стоит лишь приложить немного усилий.

Как выглядят растяжки на руках

Перед появлением растяжек на мышцах рук человека начинает беспокоить чувство жжения из-за повреждения эпидермиса. Иногда это неприятное ощущение может сопровождаться зудом. Позже на руке появляются покраснения в виде полосок. Они постепенно становятся больше. Когда эти места заживают, то сильно отличаются от здоровой кожи. Они похожи на бордовые или белые полоски, которые образуются на месте поврежденных тканей. Свежие стрии, как правило, красного цвета, а со временем они бледнеют и становятся менее заметными. У девушек растяжки часто образуются во время вынашивания ребенка. У мужчин они появляются из-за резкого набора или потери мышечной массы. В этом случае кожа не успевает подстроиться, поэтому нарушается ее целостность.

Причины растяжек на руках

Одной из самых частых причин появления растяжек на руках у мужчин является увлечение тренажерным залом. Усиленные тренировки быстро увеличивают мышцы, что приводит к разрыву кожи на руке и образуются растяжки.

Но с этим недостатком могут столкнуться не только мужчины, которые любят заниматься спортом, но и девушки. Растяжки на руках у женщин появляются по следующим причинам:

  • наследственность;
  • вынашивание ребенка;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкоголем и курением;
  • гормональный дисбаланс;
  • резкая прибавка в весе.
Внимание! Растяжки на руках могут образоваться и у подростков. Всему виной гормональные перестройки и быстрый рост тела. А если человек в пубертатном периоде вдобавок занимается интенсивными спортивными тренировками, то растяжки могут возникнуть и на иных частях тела.

Стрии на коже рук у представительниц прекрасного пола могут появляться во время вынашивания ребенка из-за сильного увеличения количества жировых отложений. Во всех случаях эпидермис попросту не адаптируется к изменениям, поэтому возникают микроповреждения. В этом случае растяжки на руках появляются из-за увеличения жира, а у любителей спорта они образуются из-за активного роста мышц.

Можно ли избавиться от растяжек на руках

При первых признаках появления растяжек необходимо немедленно начинать предпринимать все возможные меры, чтобы предотвратить образование новых отметин. То же самое относится и к женщинам, имеющим склонность к появлению растяжек на коже. Ведь предупредить образование растяжек на руках намного легче, чем позже пытаться от них избавиться. В домашних условиях это сделать довольно сложно. Поэтому стоит начинать лечиться, когда растяжки на руках свежие. Чем больше времени прошло с их появления, тем труднее их убрать.

Чтобы навсегда забыть про растяжки на руках, желательно применять одновременно несколько способов.

Как убрать растяжки на руках у женщин и мужчин

Если появились растяжки на руках, сначала рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить наличие заболеваний. Позже можно начинать лечиться, делать это можно и на дому. Главное – начать борьбу с растяжками на руках как можно быстрее, ведь легче избавиться, пока они не побелели, а еще красного цвета. Попытки избавиться от них могут продлиться довольно долго, но результат того стоит: стрии или станут практически неразличимыми, или вовсе исчезнут. Ни в коем случае не стоит отказываться от попыток.

Разумеется, наиболее результативными являются салонные процедуры. Они работают следующим образом: убирают верхнюю часть кожи на руках, на которой и находятся рубцы, из-за этого начинается регенерация и активизируется выработка коллагеновых волокон. Косметические сеансы лучше устраняют свежие растяжки. Если прошло много времени, то они могут сделать их меньше и не такими выраженными.

В домашних условиях

Чтобы избавиться от красных растяжек на руках, необходимо регулярно массировать проблемные зоны скрабом несколько раз в неделю. С его помощью можно убрать омертвевшие частички эпидермиса. Важно втирать в кожу рук специальные косметические средства, которые помогают коже регенерироваться. Их можно купить в аптеках или магазинах.

Внимание! Беременным женщинам необходимо пользоваться кремами, которые предназначены специально для дам в положении, с составами, которые не могут навредить плоду.

Сильному полу не стоит пренебрегать специальными кремами, без косметики довольно тяжело избавиться от растяжек на руках.

Можно использовать аптечные мази от рубцов. Фармацевтические компании предлагают огромный выбор подобной косметики. Дерматологи рекомендуют покупать:

  1. Крем «Авент». Крема желательно использовать, когда растяжки свежие и красноватого оттенка. Позднее эти средства будут не так результативны.
  2. Крем «Мустела».
  3. Гель «Контрактубекс». Главное активное вещество этого препарата – кислота. Она убирает рубцы, а репчатый лук оказывает стимулирующее действие, провоцируя выработку коллагеновых волокон. Гель можно наносить женщинам, склонным к аллергическим реакциям, так как его состав полностью натуральный.

Реально убрать растяжки на руке, массируя проблемные зоны с ароматическими маслами. На рубцы необходимо наносить масло чайного дерева, это поможет избавиться от растяжек на руках. Средство нельзя наносить в чистом виде. Следует смешать несколько капель масла с гелем, неразбавленное оно принесет больше вреда, чем пользы.

Отлично воздействует на рубцы контрастный душ, к которому можно прибегать и в качестве профилактической меры, и в качестве лечебной процедуры. Можно принимать ванны с экстрактом хвои – они не только убирают косметические дефекты, но и помогают укрепить здоровье. Ванны помогут не только женщинам, но и мужчинам.

Салонные процедуры

К счастью для многих людей, косметология развивается семимильными шагами, поэтому не стоит недооценивать эффект салонных процедур. За них придется отдать приличные деньги, зато они могут убрать все белые растяжки на руках.

Например, многие отмечают поразительный результат от миостимуляции. На проблемные зоны будут воздействовать небольшими разрядами тока. Могут возникать незначительные болезненные ощущения, но кожа насытится кислородом, будет заживать намного быстрее.

Рекомендуется пройти курс мезотерапии. Под кожный покров в одно и то же время вводится несколько уколов, в которых содержатся лекарства, витамины и минералы. Дерматологи советуют пройти от 3-10 процедур, учитывая количество растяжек на руках.

Одним из самых верных способов, который помогает избавиться от этого недостатка на руках – пластическая хирургия. Благодаря методу можно подтянуть кожный покров и раз и навсегда избавиться от рубцов. Главный ее недостаток – дороговизна, этот способ стоит солидную сумму денег и имеет массу противопоказаний.

Талассотерапия. В этом случае растяжки убирают с помощью полезных морских веществ: экстрактов водорослей, лечебной грязи, планктона, морской соли, минералов. Они насыщают кожный покров на руках витаминами и минералами, делают его более упругим, подтянутым. Вдобавок талассотерапия помогает бороться со стрессами и убирает токсические вещества.

Профилактика растяжек на коже рук

Растяжки на руках трудно убрать, не прибегая к радикальным методам решения проблемы, поэтому проще предупредить появление рубцов на коже.

Важно придерживаться правильного питания, чтобы избежать прибавки в весе и обеспечить тело всеми необходимыми веществами. Необходимо следить за количеством белка, для этого нужно увеличить потребление бобовых и злаков. Главное – меню должно быть сбалансированным. Рацион должен быть богат всеми микроэлементами, при этом от жирного, сладостей и спиртного необходимо воздержаться.

Не лишним будет иногда принимать витамины, чтобы избежать авитаминоза. Рекомендуется не забывать об этом женщинам в положении, для них существуют особые комплексы, в которых содержится удвоенное количество полезных микроэлементов.

Обязательно нужно пользоваться кремами. Это лучшее средство, которое поможет предупредить образование растяжек на руках. С их помощью кожный покров останется эластичным даже в случае серьезной прибавки мышечной массы или жировых отложений. Мужчинам также стоит относиться к этому серьезно, не стоит стесняться приобретать эти косметические средства.

Ежедневные умеренные занятия спортом не только помогут кожному покрову оставаться эластичным и подтянутым, но и принесут пользу всему организму. Можно ходить на йогу, плавать, либо ходить на аэробику. Если такой возможности нет, важно регулярно выполнять зарядку утром, в ином случае и здоровье будет слабее, и стрии на руках появятся с большим размахом.

Людям, которые занимаются бодибилдингом, можно в месяц прибавлять в весе не больше 4 кг. В случае если вес увеличивается не больше этой цифры, а растяжки появляются, то интенсивность силовых упражнений следует понизить.

Не стоит недооценивать важность регулярных пилингов. Они помогут снизить вероятность появления растяжек на руках, сделать более незаметными уже имеющиеся. Можно пользоваться и покупными скрабами, но не менее эффективными являются те, что приготовлены из натуральных компонентов. Один из самых популярных и простых домашних скрабов – гуща молотого натурального кофе. Отлично помогает и лимонный пилинг. Чтобы приготовить скраб для кожи, нужно измельчить лимонные косточки и смешать их с любым гелем. С помощью этих средств нужно несколько раз очищать ороговевшие клетки кожного покрова, чтобы эпидермис обновлялся и восстанавливался.

Растяжки на руке появляются в виде багровых или белых полос. Как они выглядят, можно посмотреть на фото.

Заключение

Растяжки на руках у женщин появляются из-за гормонального дисбаланса, часто это обсуслено беременностью, а прибавка в весе только повышает вероятность возникновения этого косметического недостатка. У мужчин растяжки на руках часто появляются из-за резкого увеличения мышечной массы. Чтобы избавиться от них, важно правильно питаться, принимать контрастный душ, регулярно скрабировать и массировать кожу. Если растяжки на руках старые, можно воспользоваться салонными процедурами. Лучше всего прибегнуть к нескольким способам одновременно. Главное — набраться терпения и не останавливаться на полпути.

Как вдомашних условиях избавиться от растяжек

Как убрать растяжки, это довольно популярный вопрос среди представительниц прекрасного пола. Растяжки не являются болезнью, не приносят дискомфорта и не опасны, они способствуют быстрому увяданию кожи и образованию морщинок. Также они очень не эстетично выглядят, что психологически давит на любую женщину. Конечно, от них хочется избавиться раз и навсегда.

Это сделать реально, даже не прибегая к хирургическим действиям и лазерной коррекции. Может быть, в домашних условиях убрать их полностью и не получится, но уменьшить и предотвратить появление новых – обязательно. Насколько возможно убрать растяжки, зависит от возраста и их размера. Но отчаиваться нет смысла, стоит попробовать хотя бы парочку способов.

Чтобы самостоятельно убрать растяжки, надо для начала понять, что вообще это такое. Растяжки – это изменения кожи, которые возникают из-за нарушения плотности самой кожи, это заложено природой, при механическом воздействии они не возникают. Они появляются при микро разрывах эпидермиса и соединительной ткани, что связано и биохимическими нарушениями в организме, нехваткой компонентов для правильной регенерации кожи, элементарном дефиците витаминов. В основном это происходит при резком уменьшении или наборе веса, в период полового созревания, при беременности, кормлении грудью, а может, виновата и наследственная предрасположенность. Кожа перестает быть эластичной, разрывается эпидермис, пространство заполняется рубцовой тканью.Растяжки могут появляться на любой части тела

Помимо гормональной причины есть и эндокринная. Вырабатывается гормон кортизол, который и служит всему бедой. Стрии поначалу имеют красный, розовый или фиолетовый цвет, затем со временем светлеют, и уже сами никуда не пропадают, причем они даже не загорают не солнце, а так и остаются поблескивать. Приходится женщинам вести жесткую борьбу с ними из всех сил.

Как бороться с растяжками

Рекомендуется бороться с растяжками начинать сразу, как только женщина их заметила. Пока они еще свежие, их убрать гораздо легче и быстрее.

Существует несколько эффективных рецептов как убрать растяжки в домашних условиях. Также способы применения различны. Вероятно, на это уйдет несколько месяцев, главное набраться терпения и уверенности, и также важно настроить себя на результат.

Как убрать растяжки дома?

Убрать растяжки при помощи массажа

Этот метод самый действенный. При массаже усиливается кровообращение, что благоприятно влияет на кожу и организм в целом. Для этого понадобится лишь специальный массажный крем, в составе которого есть эластин, витамины А, Е и С и коллаген. Растирать нужно до появления красноты, так улучшается циркуляция крови, но не надо растягивать кожу.Главное – это регулярность выполнения массажа, не забывать проводить его ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Но каждый участок тела массажируется по-разному:

  • Массаж на животе выполняется движениями строго по часовой стрелке,
  • Массаж на талии или с боков проводится плавными поглаживаниями снизу вверх,
  • Массаж бедер делается растирающими движениями от колен вверх,
  • Массаж ягодиц выполняется круговыми движениями, либо снизу вверх.

Помимо кремов для массажа можно использовать натуральные эфирные масла, но не ароматические, они пользы не принесут. Масло от растяжек не втирается в кожу, а наносится пощипывающими движениями, после принятия душа со скрабом. Вот один действенный рецепт:

Масло жожоба — 50 миллилитров, масло авокадо — 50 миллилитров, мандариновое масло 10 — капель, мало нероли — 10 капель, масло розмарина — 10 капель, масло лаванды — 20 капель, масло жасмина — 10 капель. Все ингредиенты перемешиваются, убираются на 24 часа в темное место, затем можно пользоваться.

Используя метод массажа от растяжек, у женщины также подтянутся ягодицы и ноги, даже исчезнет целлюлит, что здесь является приятным приложением.

Убрать растяжки при помощи морских водорослей

Морские водоросли восстанавливают обмен веществ в эпидермисе, улучшают кровоток, тем самым повышают эластичность и упругость кожи. В водорослях содержится множество микроэлементов, которые в свою очередь очень полезны для кожи. Обертывание в водоросли происходит следующим образом: берется небольшая миска с порошком из водорослей, разводится водой, оставляется для набухания на 20 минут, затем полученная масса наносится на растяжки, сверху все оборачивается пищевой пленкой и потом полотенцем для согревания. Через час водоросли смываются. Если выполнять данную процедуру раз в несколько дней, то эффект будет заметен через 3 недели использования.

Убрать растяжки с помощью мумие

Для приготовления мази с мумие необходимо смешать один пакетик мумие (покупать лучше в пакетиках, чем в таблетках) с детским кремом (столовая ложка), при необходимости можно добавить немного воды. Избавиться от неприятного запаха поможет капелька эфирного масла. Наносится смесь на проблемные участки после принятия душа. Если использовать целый тюбик крема, соответственно пропорционально добавив мумие, то мазь можно хранить в холодильнике.

Мазь с мумие, после принятия душа со скрабом, втирается в растяжки. Повторять процедуру нужно ежедневно в течение двух недель, результат гарантирован. Глубокие растяжки станут гораздо менее заметными, а небольшие и вовсе исчезнут.

Убрать растяжки при помощи голубой глины с медом

Приготовить такое средство хлопотно, но зато оно очень эффективно. Берется натуральный мед (если он засахарен, его нужно растопить) и голубая косметическая глина в соотношении 1:1.Мед и глина перемешиваются и наносятся на проблемные участки, сверху все заматывается повязкой. Оставляется на ночь, утром смывается.При каждом использовании готовится новая порция смеси, хранить в перемешанном виде не рекомендуется. Такая маска выполняется ежедневно до достижения желаемого результата.

Убрать растяжки при помощи скрабов

С помощью скраба отшелушивается верхний слой эпидермиса, что помогает сделать растяжки менее заметными. Скрабы делаются на основе соли, сахара или кофейной гущи. Разбавляются сметаной или оливковым маслом. Есть несколько способов приготовления скрабов в домашних условиях.

Способ №1

Смешиваются кофейная гуща и сметана. Кофе по возможности выбирается крупного помола, а сметану можно заменить кефиром. Смесь готовится на каждый раз применения новая. Наносится она на проблемные участки и растирается массажными движениями около 3 минут.

Способ №2

Смешивается морская соль с медом в равных пропорциях. Этот скраб можно сделать впрок.

Способ №3

Берется смесь из морской соли (желательно крупной), сахарный песок и оливковое масло. Также по желанию делается впрок.

Способ №4

Это бадяга. Идеальное решение в борьбе с растяжками, причем это средство еще и недорогое.Ее можно использовать как отдельно, так и смешать с перекисью водорода. Бадягу лучше брать в виде порошка, а не геля. Смесь из двух ингредиентов наносится на проблемные места и держится 20 минут и смывается. Затем необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или косметическое масло. Кожа покраснеет, будет ощущаться покалывание при прикосновениях, именно поэтому советуют применять данную процедуру перед сном. За ночь покраснения должны пройти, а покалывания будет присутствовать еще пару дней. Есть несколько рекомендаций по нанесению бадяги:

  • Надевать латексные печатки при нанесении, чтобы средство не попало на кожу,
  • Несколько дней избегать попадания солнечных лучей те проблемные места, которые прошли данную процедуру, иначе появится пигментация на коже.

Бадяга проникает прямо под кожу и направленно действует своими иголочками по проблемным местам. Такая глубокая очистка улучшает кровообращение, что позволяет привести кожу в здоровое состояние.

Способ №5

Необходимо приобрести мочалку из люфы и тереться ей до появления красноты.

Убрать растяжки при помощи алоэ

Сок алоэ можно приобрести в аптеке, а также сделать свежевыжатый дома самостоятельно. На половину стакана сока алоэ берется столько же оливкового масла первого отжима, все тщательно перемешивается. Хранить эту смесь можно также в холодильнике в плотно закрытой стеклянной банке. Мазаться необходимо ежедневно, причем утром и вечером, до того как не появится эффект, но пару месяцев это занятие точно займет.

Убрать растяжки при помощи целебных трав

Целебные травы, это помощники во многих целительных проблемах. Также они помогут и в борьбе с растяжками. Берется примерно по 1 ст. л. зверобоя, ромашки и череды, смешивается с ложкой меда. Эта смесь разбавляется водой (полстакана достаточно) и доводится до кипения. После остывания туда добавляется еще ложечка сока золотого уса и ложечка сока алоэ. Полученную мазь наносят на проблемные участки два раза в день утром и вечером ежедневно.

Есть еще один рецепт с ромашкой: 100 грамм ромашки варится в 250 миллилитрах молока, в полученном отваре обмакивается полотенце и заматывается на нужные участки тела. Держится минут 20, затем без ополаскивания, смазывается детским кремом.

Убрать растяжки при помощи миндального масла

Миндальное масло поможет избавиться от растяжек, оно богато витамином Е и другими полезными элементами. Масло не оставляет после себя жирного блеска, так как легко впитывается. Чтобы приготовить средство нужно смешать миндальное масло (чайную ложку) и масло розмарина (8 капелек). Смесь втирается утром и вечером в проблемные места на ежедневной основе в течение трех месяцев. Если кожа сухая, то в смесь можно добавить еще немного масла из ростков пшеницы.

Все перечисленные выше методы,как убрать растяжки в домашних условиях, принесут эффект только лишь при упорстве, терпении и положительном настрое. Если же результат женщину не удовлетворяет, отчаиваться не стоит, ведь и у мужчин бывают растяжки, но они почему-то по этому поводу совсем не переживают. Если женщина не будет акцентировать внимание на проблеме, то и ее мужчина этого не заметит.

Растяжки на руках у мужчин и женщин. Способы их устранения

Многие люди считают, что растяжки – только женская проблема, и они абсолютно заблуждаются. У девушек стрии появляются чаще, но это вовсе не значит, что у мужчин данного дефекта не бывает. Сильная половина часто попросту не замечает растяжки, так как следит за своей кожей не так тщательно, как женщины. Однако, когда тело загорит, данный дефект становится очень заметен, что понравится не каждой девушке. Поэтому мужчины тоже должны следить за внешним видом своего тела и вовремя задумываться об устранении стрий.

Растяжки на руках появляются реже, чем на ягодицах, бёдрах и животе, однако, от их возникновения никто не застрахован. Поэтому мужчины и женщины должны позаботиться о том, чтобы не допустить появление стрий или своевременно их вылечить.

Почему появляются растяжки у женщин?

Каждая девушка должна знать из-за чего у неё могут появиться растяжки. Это нужно в первую очередь для того, чтобы, попав в категорию риска, можно было сделать всё для уменьшения вероятности появления дефекта. Прежде всего следует знать, что растяжки не вредят здоровью, хотя в некоторых случаях сигнализируют о появлении заболевания. Поэтому, обнаружив их, не нужно впадать в панику и переживать об утерянной красоте. Если начать лечение своевременно, то от недостатка смогут избавиться как женщины, так и мужчины.

Причины, по которым появляются растяжки:

  • Подростковый период. Именно в это время девушка впервые может столкнуться со стриями, которые могут появиться на руках, груди, ягодицах, ногах и других частях тела. Это связано с быстрым ростом, который наблюдается в этом возрасте.
  • Беременность. Вынашивание ребёнка непростая задача для женщин, плюс ко всему на животе и в других областях могут появиться растяжки. Подобное происходит из-за гормонов, а также потому что тело будущей матери стремительно меняется, и кожа не всегда успевает адаптироваться.
  • Гормональный сбой. Именно из-за этой причины при появлении стрий следует немедленно показаться к врачу. Растяжки редко являются сигналом заболевания, но лучше перестраховаться, чтобы не мучиться потом.
  • Резкий скачок веса. Если девушка за короткий период сильно худеет или полнеет, то не следует удивляться, что на теле образовались растяжки. Именно поэтому врачи не рекомендуют быстро изменять массу тела, так как подобное оказывается вредным для здоровья.

Любая из этих причин может произойти в жизни девушки, поэтому нужно быть готовой к подобному и сразу принимать меры.

Почему образуются растяжки у мужчин?

Если с женщинами всё понятно, то причины, по которым появляются растяжки у мужчин, известны не всем. Поэтому, если растяжки образуются на теле мужчин, не все догадываются, что это именно они.

Причины:

  • Быстрый набор веса. У мужчин, как и у женщин, данная причина является одной из главных. Бывают в жизни ситуации, когда килограммы резко прибавляются из-за болезни или неправильного питания. Как минимум, следует употреблять здоровую еду и поддерживать себя в форме, чтобы растяжки обошли стороной.
  • Принятие кортикостероидов. Некоторые мужчины употребляют данные средства, чтобы улучшить иммунитет и ускорить заживление ран. Однако, из-за преднизона, который входит в группу кортикостероидов, могут образоваться растяжки на руках и не только, особенно, если препарат долго принимать.
  • Болезнь поджелудочной железы. Если у мужчины есть нарушения работы поджелудочной железы, то вероятность того, что появятся растяжки, довольно велика. Подобное происходит из-за того, что гормон кортизол вырабатывается в повышенном количестве и плохо влияет на эластичность кожи.
  • Генетическая предрасположенность. Ходит много споров по поводу того, влияют ли гены на появление растяжек у мужчин или нет. Даже если это всего лишь миф, стоит всё равно проводить профилактику, чтобы точно не столкнуться с проблемой.

Как сделать так, чтобы не появились растяжки у мужчин и у женщин?

Узнав о причинах, по которым образуется данный дефект, следует позаботиться о том, как его не допустить. Растяжки тяжело лечатся, особенно в домашних условиях, поэтому лучше сделать всё, чтобы проблема обошла стороной.

В первую очередь мужчины и женщины должны начать правильно питаться, чтобы не набирать лишний вес и обеспечивать организм всеми нужными элементами. Нужно употреблять достаточно белка, который содержится в молочной продукции и злаках. Рекомендуется регулярно пропивать витамины, чтобы состояние здоровья было в норме. Это особенно касается беременных, для которых продаются специальные комплексы витаминов и минералов.

Не лишним будет использовать крема, сделанные самостоятельно или купленные. Они позаботятся о том, чтобы кожа оставалась эластичной и не рвалась даже при наборе веса. Мужчины тоже должны отнестись к этому серьёзно, так как именно данные средства лучше всего предотвращают растяжки.

Физические нагрузки, вошедшие в привычку, станут полезны для всего организма. Рекомендуется регулярно бегать трусцой или заниматься плаванием. Как минимум, следует не забывать делать утреннюю зарядку, иначе и состояние организма будет хуже, и растяжки образуются с большей вероятностью.

Как вылечить растяжки на руках в домашних условиях?

Обнаружив у себя на теле растяжки, в первую очередь следует посетить врача и убедиться, что они не вызваны каким-либо заболеванием. После этого можно переходить к лечению, которое можно осуществлять и дома. Самое важное – сразу его начать, так как растяжки на руках проще всего убрать пока они свежие, то есть, имеют синий или багровый оттенок. Борьба может занять немало времени, но рано или поздно дефект либо станет незаметным, либо исчезнет. Главное, не останавливаться на полпути.

Для лечения может понадобиться выполнять несколько действий одновременно, чтобы быстрее достигнуть нужного эффекта. В первую очередь следует начать пользоваться скрабом для тела 2-3 раза в неделю, который поможет удалить ороговевшие клетки у женщины и у мужчин. Сразу после него необходимо намазывать кожу специальным кремом, который помогает заживить растяжки. Он продаётся в аптеке и в косметическом магазине. Важно помнить о том, что во время беременности нужно приобретать средства, предназначенные для будущих мам. Они гипоаллергенны и не навредят ребёнку. К слову, мужчины не должны отказываться от использования крема, так как без него будет сложно убрать недостаток.

Довольно эффективным будет массаж с использованием ароматических масел. В кожу рук нужно регулярно втирать подобное средство, чтобы растяжки быстрее прошли. Однако, масло нужно разбавлять водой или добавлять в него крем, так как в чистом виде оно принесёт скорее вред, чем пользу.

Хорошо подействует на тело контрастный душ, который применяется для профилактики и во время лечения. Также следует принимать лечебные ванны с морской солью и эфирными маслами, которые не только положительно действуют на растяжки, но и способствуют укреплению здоровья. Подобная процедура будет полезна не только для женщин, но и для мужчин.

Профессиональное лечение

Современные технологии стремительно развиваются, поэтому не следует пренебрегать услугами специалистов. За подобное придётся заплатить некоторую сумму, зато растяжки быстро и полностью исчезнут.

К примеру, можно согласиться на миостимуляцию. Во время процедуры на мышечную массу будет воздействовано токами определённой частоты. Неприятных ощущений практически нет, зато клетки кожи насыщаются кислородом, происходит их регенерация и исчезают растяжки у мужчин и у женщин на руках.

Также эффективной считается мезотерапия. Под кожу одновременно вводится множество инъекций в виде мезококтейлей, содержащих лекарственные средства и витаминный комплекс. Понадобится от 3 до 10 сеансов в зависимости от интенсивности растяжек.

Самым верным способом избавления от дефекта на руках считается пластическая операция. Она за один раз подтягивает кожу и избавляет от шрамов. Единственный её минус в цене, но тот, кто хочет чистую и красивую кожу, накопит нужную сумму.

Как можно понять из этой статьи, растяжки поддаются лечению и их не следует пугаться. Человек должен лишь начать своевременно их лечить, попутно обратившись к доктору. На избавление от них может потребоваться от нескольких недель до года, главное, не прекращать борьбу.

Растяжки на руках: причины появления, симптомы, способы удаления стрий, шлифовка кожи и профилактические меры

Принято считать, что растяжки могут появляться только у женщин, но на самом деле страдают от этого косметологического дефекта и мужчины. Стрии (так называют растяжки по медицинской терминологии) – это довольно неприятно и неэстетично. Для здоровья они не представляют никакой опасности, это исключительно эстетический дефект. Но чтобы избавиться от растяжек на руках, нужно приложить массу усилий.

Причины появления растяжек

Растяжки выглядят как красные или белые полосы, которые возникают на месте разрывов тканей. В результате замены ткани на соединительную образуются дефекты кожи, похожие на шрамы. Свежие растяжки обычно имеют красный цвет, белый характерен для старых. У женщин стрии обычно появляются во время беременности. У мужчин растяжки могут быть последствием резких изменений веса. При похудении или наборе массы кожа не успевает подстроиться, в результате чего происходит нарушение ее целостности.

Стрии могут появляться в период созревания. Организм подростка быстро растет, а кожа просто не успевает «догонять». Но сами мужчины иногда провоцируют появление растяжек на руках. Быстрое наращивание мышечной массы не всегда происходит безвредно для организма. В результате стремительного роста мышц после упражнений возникают растяжки на коже, от которых довольно сложно избавиться. В отдельных случаях стрии – следствие нарушения гормонального фона. Среди мужчин такое встречается не очень часто, так что чаще растяжки появляются по другим причинам.

Кроме того, что на коже появляются характерные отметины, возникновение растяжек может сопровождаться покраснением поврежденного участка, гематомами и кровоподтеками, жжением в пораженной области. Последнее обычно является первым симптомом поражения кожи. Нередко появление такого дефекта сопровождается крапивницей и зудом. Постепенно появляется покраснение в виде полосы, которая увеличивает в размерах. После заживления растяжка выделяется над кожей. Полное формирование стрия занимает период до одного года.

Как избавиться от растяжек

На руках растяжки чаще появляются у мужчин, но могут наблюдаться и у женщин при беременности или в результате резкого набора веса. Техника устранения такого косметологического дефекта зависит от возраста образований. Новые растяжки лучше поддаются лечению медикаментами, а застарелые нужно удалять аппаратным методом. Кроме того, важно правильное питание. Рацион должен быть богат витаминами, а самый полезный в данном случае – витамин С. Аскорбиновая кислота - это своеобразный строительный материал и необходима для выработки коллагена, отлично поддерживает кожу.

Если появились растяжки на руках, нужно пересмотреть свой рацион. Не менее важны витамины Е и А, которые повышают упругость и эластичность кожи. Из минералов наибольшую ценность представляет цинк. Разумно насытить меню пищей, богатой белком. Это вещество тоже помогает сделать эпидермис более эластичным.

Как убрать растяжки на руках? В домашнем уходе хорошо использовать процедуру отшелушивания кожи. Регулярный пилинг поможет существенно сгладить растяжки. Можно применять любые покупные скрабы для тела, но более эффективные все-таки те, что приготовлены в домашних условиях. Самый популярный и простой домашний скраб – молотый кофе. Хорошо действует и виноградный пилинг. Для приготовления средства для проведения процедуры нужно перемолоть в блендере виноградные косточки и добавить к ним любой гель для душа. Такие скрабы помогут регулярно снимать ороговевший слой эпидермиса, чтобы ткани обновлялись и восстанавливались.

Как убрать растяжки на руках? В домашних условиях можно делать обертывания. Для этой процедуры лучше всего подходит мед, который поможет минимизировать растяжки. Мед нужно немного подогреть на водяной бане и нанести на кожу. Сверху нужно обернуть руки пищевой пленкой и дополнительно утеплить еще чем-то. Держать на коже в течение сорока минут, а затем смыть теплой водой. Такая процедура помогает сгладить стрии на руках.

Аптечные средства от шрамов

От растяжек на руках у мужчин (и не только) помогают мази и гели от шрамов. Фармацевтика предлагает широкий выбор таких средств. Можно применять «Авент», «Мустелу» или «Контрактубекс». Действие последнего препарата основано на кислоте. Гель полностью уничтожает верхний слой рубцовой ткани, а экстракт репчатого лука дополнительно стимулирует выработку коллагена. Гель не вызывает аллергических реакций за счет растительного состава. При помощи средства быстро устраняются свежие растяжки на руках у женщин. По отзывам, гель хорошо помогает и мужчинам. «Авент» и «Мустела» - это косметические средства, которые эффективны на тех стадиях, когда только появляется зуд и жжение. Позже кремы должного эффекта не окажут.

Химический и лазерный пилинг

Застарелые стрии нужно удалять аппаратным методом. Можно записаться к косметологу на химический пилинг – воздействие на кожу при помощи специального химического состава, который способствует сглаживанию даже самых застарелых растяжек. Химический пилинг удаляет верхний слой эпидермиса и запускает активный процесс регенерации в глубоких слоях кожи. Не менее эффективной процедурой в борьбе с растяжками считается и лазерный пилинг. Разница только в том, что воздействие на кожу проводится с использованием специального аппарата (лазера), а не химического состава.

Мезотерапия и микродермабразия

Косметологи рекомендуют пациентам с проблемой растяжек на руках мезотерапию. Процедура эффективно помогает при любых несовершенствах кожи. Под кожу вводится специальный состав из омолаживающих компонентов. Правда, мезотерапия является только дополнительным методом, который результативен только в сочетании с другими процедурами и аптечными средствами от шрамов и растяжек.

Микродермабразия представляет собой шлифовку верхнего слоя дермы с помощью микрокристаллов окисленного алюминия. Дополнительно в ходе процедуры усиливается кровообращение, а тело само начинает бороться с косметическими дефектами. Растяжки на руках с помощью микродермабразии можно устранить безболезненно, но этого же нельзя сказать про озонотерапию. При озонотерапии под кожу вводится специальный газ. Кроме того, можно применять миостимуляцию, вакуумный массаж. Другие эффективные процедуры посоветует косметолог.

Как избежать появления растяжек

Людям, которые имеют предрасположенность к такому дефекту кожи, легче предотвратить растяжки, чем лечить. При занятиях спортом необходимо следить за динамикой увеличения веса. В месяц рекомендуется набирать не более 4 кг. Если при этом растяжки продолжают появляться, то нужно замедлиться до 1-2 кг в месяц. Следует правильно питаться. Рацион должен быть насыщен витаминами, минералами, аминокислотами и растительными жирами. Рекомендуется регулярно пользоваться специальными средствами от растяжек или ежедневно смазывать кожу маслами, в состав которых входят витамины А и Е.


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015-2020 © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!