Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Как вызвать у женщины чувство вины


Чувство вины — не попадайся на этот крючок

В процессе самоисследования я обнаружила, что огромным препятствием на пути развития, личностного роста, принятия и понимания себя истинного является чувство вины. Кроме того, если вы чувствуете себя виноватым в чем-либо, то автоматически у вас включится подсознательное намерение себя наказать, и как результат — ощущение себя никчемным, недостойным, не заслуживающим того, чего бы вы для себя хотели. И вы притянете к себе обстоятельства, в которых будете наказаны, а исполнение своих желаний отсрочите ещё неизвестно насколько. К тому же, чувство вины — отличное средство манипуляции. В очень многих случаях это ключевой момент, почему в жизни получается не то. Поэтому есть смысл подробно рассмотреть эту тему.

Вот что пишет Александр Пинт в своей книге «Из гусеницы — в бабочку или Путь к себе»: Чувство вины вытекает из чувства долга. Долг — это представление о том, что кто-то кому-то должен: ребенок должен родителям, родители должны своим родителям и так далее. Семья — ячейка общества. Неслучайно возникло такое сопоставление. Это действительно так, ведь через семью государство проводит идею, без которой оно не может жить — идею долга.

Если в человека внедрить идею сознательного долга, то им можно управлять, так сказать, дистанционно, на расстоянии. Потому что, если он не выполняет долг, то он испытывает чувство вины. Это страшная вещь — чувство вины. Это как крючок для рыбы, за который ее можно тащить куда угодно.

Представьте себе, что вы заглотнули крючок, он прицепился к вашему языку, и какой-то человек тянет его к себе. Ему достаточно лишь немного потянуть, и у вас моментально возникает огромная боль в языке, и вы просто побежите за ним. Причем, даже и тянуть-то потом не надо, потому что достаточно сказать вам: «Сейчас потяну», и вы уже бежите. И это то, что есть у всех. Долг перед этим, долг перед тем, долг перед Родиной, долг перед родителями, долг перед семьей, долг перед людьми, долг перед делом.

*Наталья Северская о чувстве вины. Особенно рекомендуется к просмотру тем, у кого мама – очень властная женщина:

Человек весь в долгах. И это те самые крючки, за которые можно тянуть. Можно ли говорить о какой-то свободе? Можно ли говорить о каком-то свободном видении? Что видит человек, у которого зацеплен за язык крючок, а кто-то за него тянет? Он что-нибудь видит, кроме этого крючка? На что он будет обращать внимание? Всё его внимание будет обращено на опасность, связанную с крючком, леской и тем, кто ее держит. Разве он будет обращать внимание на что-то другое? Он способен на что-то другое обращать внимание? Ведь если сейчас его потянут за крючок, то вы представляете, что в связи с этим он будет испытывать?

Может ли человек, у которого в языке несколько вот таких крючков иметь какое-то свободное мнение? Может ли он вообще собой распоряжаться? Он даже голову не может поднять, потому что, если он будет поднимать голову, то натянется леска, и ему крючок вопьется в язык.

А вот что говорит Вадим Зеланд в «Трансерфинге реальности»: Чувство вины нам навязывают с самого детства. Это очень удобный метод манипулирования: «Если ты виноват, ты обязан делать то, что я скажу». С чувством вины жить очень неуютно, поэтому от него стараются избавиться. А как можно избавиться? Понести наказание, или отработать вину. И то и другое подразумевает подчинение, повиновение и работу мыслей в определенном направлении. Расплатой за чувство вины всегда будет наказание в той или иной форме. Если же его нет, тогда наказание может не последовать. Чувство долга является частным случаем чувства вины. Должен, значит чем?то обязан, повинен выполнять. В итоге «виновные», как истинные, так и надуманные, бредут с поникшими головами и несут другим на откуп свою подать в виде энергии, которую могли бы потратить на создание своей желаемой реальности.

Внушаемое чувство вины — есть излюбленное оружие манипуляторов. Индуцированное чувство вины, то есть привнесенное извне «правильными» людьми, создает потенциал в квадрате, поскольку человека и так мучает совесть, а тут еще обрушивается гнев праведников. И наконец, необоснованное чувство вины, связанное с врожденной склонностью быть «за все в ответе», создает наивысший избыточный потенциал. В этом случае вовсе не стоит испытывать угрызений совести — ведь причина просто надумана. Комплекс вины может здорово испортить жизнь, потому что человек постоянно подвергается действию равновесных сил, то есть всевозможным наказаниям за воображаемые провинности. Вот почему существует такая поговорка: «Наглость — второе счастье». Как правило, равновесные силы не трогают людей, которых не мучают угрызения совести.

*Психолог Ольга Орлова о механизме возникновения чувства вины и чем это чревато:

Чувство вины обязательно порождает сценарий наказания, причем без ведома вашего сознания. В соответствии с этим сценарием подсознание приведет вас к расплате. В лучшем случае вы порежетесь, или получите легкие ушибы, или появятся какие-то проблемы. В худшем может быть несчастный случай с тяжелыми последствиями. Вот что делает чувство вины. Оно несет в себе только разрушение, в нем нет ничего полезного и созидательного. Не надо мучить себя угрызениями совести — это делу не поможет. Лучше поступать так, чтобы потом не испытывать чувства вины. А коли уж получилось, бессмысленно мучиться понапрасну, никому от этого лучше не станет.

Как уже говорилось ранее, чувство вины служит ниткой, за которую человека могут дергать манипуляторы. Манипуляторы — это люди, которые действуют по формуле: «Ты должен делать то, что я говорю, потому что ты виновен» или «Я лучше тебя, потому что ты не прав». Они пытаются навязать своему «подопечному» чувство вины, чтобы получить над ним власть или для самоутверждения. Внешне эти люди выглядят «правильными». Для них давно установлено, что есть хорошо, а что плохо. Они всегда говорят правильные слова, поэтому всегда правы. Все их поступки тоже безупречно правильные.

Однако надо сказать, что не все правильные люди склонны к манипулированию. Откуда же у манипуляторов потребность поучать и управлять? Она обусловлена тем, что в душе их постоянно терзают сомнения и неуверенность. Эту внутреннюю борьбу они искусно скрывают как от окружающих, так и от самих себя. Отсутствие внутреннего стержня, который есть у действительно правильных людей, толкает манипуляторов к самоутверждению за счет других. Потребность поучать и управлять возникает из желания укрепить свои позиции, принижая подопечного. Как только кто-то выразил готовность принять на себя чувство вины, манипуляторы тут же приклеиваются и начинают сосать энергию.

Для того чтобы не попасть под их влияние, нужно всего лишь отказаться от чувства вины. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться и никому ничего не должны. Если действительно вина есть, можно понести наказание, но только не оставаться виноватым. А своим близким вы что-нибудь должны? Тоже нет. Ведь вы заботитесь о них по убеждению, а не по принуждению? Это совсем другое дело. Откажитесь от склонности оправдываться, если таковая имеется. Тогда манипуляторы поймут, что вас не за что зацепить, и оставят в покое.

Кстати, изначальной причиной комплекса неполноценности является чувство вины. Если вы хоть в чем-то испытываете неполноценность, значит, эта неполноценность определяется в сравнении с другими. Возбуждается следственный процесс, где вы сами выступаете в качестве судьи над самим собой. Но это только кажется, что судья вы сами. На самом деле происходит нечто другое. Изначально вы предрасположены взять на себя вину — неважно за что. Просто, в принципе, согласны быть виновным. А раз так, соглашаетесь, что можете быть подсудимым и понести наказание. Сравнивая себя с другими, вы позволяете им взять право иметь над вами превосходство. Заметьте, вы сами отдали им это право, позволили другим полагать, что они лучше вас! Они, скорее всего, так и не думают, но вы сами так решили и выступаете в качестве судьи над собой от имени других. Получается, это они судят вас, потому что вы сами отдали себя под суд.

Как избавиться от чувства вины?

Чувство вины возникает, когда мы не сделали чего-то, что, как мы считаем, должны были сделать. Если бы у вас не было представления о том, что вы что-то должны или что вы должны быть таким-то и таким-то, то не возникало бы и чувства вины. Таков механизм этого чувства. Поэтому, если вы хотите действительно избавиться от чувства вины, нужно разобраться и увидеть, как вы порождаете в себе представление о том, что вы что-то должны, и как оно приводит вас к чувству вины.

«Я должен. Я обязан». Почему вы считаете, что вы должны? До тех пор, пока вы так будете считать, будет и чувство вины. Что обычно делает человек, когда он сталкивается с этим? Ведь это очень тяжелое чувство. Он пытается выполнять свой долг еще лучше для того, чтобы не испытывать вину. Но так от вины не избавишься. Ведь тот, по отношению к кому вы это делаете, будет хотеть всё больше и больше, потому что, чем больше вы делаете, тем больше будет претензий. Чем больше вы делаете, тем больше будет ожиданий. Это бесконечно. Этот долг растет бесконечно. Что же делать? Как быть?

Вообще это очень печально, что приходится делать что-то, исходя из того, что ты обязан. Ведь именно это и делает отношения между людьми адом. Когда человек разрешает себе видеть свои отношения, например, с близкими людьми, то он может увидеть, что тех, кого он больше всего «любил», как он считал, он больше всего и «ненавидит». Почему так происходит? Именно близкие люди имеют самые сложные взаимоотношения, так как они друг на друга всё выплескивают. И в то же время, они, так сказать, должны «любить» друг друга. Какая любовь может быть по необходимости? Как это возможно? Но именно так в основном и живут люди. В абсурде. А ведь долг и любовь — разные понятия. Где есть долг, там и чувство вины, а где есть чувство вины — там нет места любви.

Чтобы решить эту головоломку, просто заберите обратно свое право быть собой и встаньте со скамьи подсудимых. Никто не посмеет вас судить, если вы сами не считаете себя виновным. Только вы добровольно можете дать другим привилегию быть вашими судьями. Достаточно просто позволить себе жить в соответствии с собственным кредо. Если позволите себе быть собой, необходимость оправдываться отпадет, а страх перед наказанием развеется. Вот тогда произойдет поистине удивительная вещь: вас никто не посмеет обидеть или упрекать в чем-либо. И тогда вы сможете распоряжаться своей жизнью так, как подсказывает вам ваше сердце, а не быть безвольной марионеткой в руках манипуляторов.

Игра в слоты vulcan777-avtomaty.xyz доступна бесплатно

Смотрите также:

Александр Герасименко

В эти выходные я буду выступать с тренингом “Взлетная полоса” и сейчас работаю над программой. Этот тренинг будет обогащен новым сегментом – “отношения” и мы проработаем основные виды манипуляций, которые могут быть использованы против нас. Манипуляции – это сильнейшее отвлечение человека от его целей в жизни и поэтому любой человек достигающий успеха, должен уметь распознать манипуляцию в самом начале общения с манипулятором, чтобы не свернуть со своего пути.

Жесткая и мягкая манипуляция

Есть два типа манипуляций: жесткие и мягкие. Жесткая манипуляция – это когда манипулятор активен во время разговора и от него исходит инициатива. К этому виду манипуляций мы выработали небольшой иммунитет и просто уходим от общения с высокоэнергичными людьми. Мы понимаем, что ему что-то нужно. Мы не знаем – что, но дело нечисто, поэтому мы устраняем риск: “Извините, мне надо идти…”

Мягкая манипуляция, слабее по своей природе, но в слабости кроется сила. Мы забываем, что это манипуляция, теряем бдительность и полностью поддаемся коварным трюкам. Во время мягких манипуляций, манипулятор принимает якобы пассивную позицию, и таким образом манипулирует нашими действиями.

В подробностях оба вида манипуляции будут разобраны на историях-примерах на тренинге, а для моих читателей вдали от Москвы, я кратко опишу один из видов мягкой манипуляции – навязывание чувства вины.

Примеры манипуляций чувством вины

Религия

Вина – это один из старейших элементов манипуляции на земле. Ее используют все религии мира. Вам знакома фраза: “Все мы грешны!”? Знакома? Значит надо идти исповедоваться или каяться. После покаяния, тебе могут сказать, что надо делать. Заметили? Вам говорят, что делать! Да еще и так, будто это вам самому надо. Во все времена церковь использовала вину, как надежный элемент управления действиями народа.

Отношения мужчины и женщины

Ребята, без сомнения, встречали тип девушки – “легко обидчивая”. Да и девушки натыкаются на таких подарков мужского пола, с которого будешь пылинки сдувать, а он будет жаловаться: “Ты больно подула!”. Обида – это способ заставить другого человека почувствовать себя виноватым. Так его можно заставить делать, то, что вам хочется. Она же его обидела? Поэтому если ей хочется продолжать отношения с ним, ей придется возвращать долг – и “пляска под дудку обиды” началась. Многие играют в обиженных Пьеро неосознанно. В детстве это был единственный способ получить хоть какую-то дозу любви от их родителей и это работало. А если это работало, то зачем прекращать? Вот они и продолжают обижаться.

Совет по ходу: выбирайте партнера (парня или девушку) от которого родители не удерживали любовь и ему не приходилось выжимать ее по капле, своими слезами обиды (удержание любви – отдельная тема, не путайте ее с нелюбовью. Подробнее об удержании любви на “Взлетной полосе” в разделе “воспитание детей”).

Пропаганда

Любая пропаганда использует чувство вины в качестве инструмента: “А какой ты оставишь эту землю своим детям?” В фильмах о веганском стиле жизни показывают не только пользу для организма от питания овощами. Большая часть фильма будет (предсказуемо) посвящена убийству животных. Веганы не едят мясо, потому что для его производства убивают животных. Один из слоганов пропагандирующих веганский стиль жизни: “Потому что мое тело – не кладбище!” имеет сильнейший эффект.

На некоторых веганов пропаганда влияет так сильно, что они даже отказываются есть мед. “Почему мед? Это же не мясо” – скажете вы. Потому что когда пасечник достает мед из улья, он все-таки травмирует 1-3 пчелы, которые умирают. Люди идут на сильнейшие жертвы из-за чувства вины, которое в них намеренно создается. (Мой эксперимент с веганской диетой)

Самоимидж

“Imposter syndrome” – синдром мошенника. Не важно, как много человек достигает в жизни, ему все кажется, что он не достоин ни денег, ни славы. Проблема кроется в искаженном самоимидже, конечно же, но речь не об этом. У человека с “синдромом мошенника” возникает чувство вины, которое заставляет его отдавать почти все заработанные им деньги на благотворительность. Очень часто, желание помочь – это замаскированное чувство вины, внушенное человеку благотворительной организацией: “Когда ты садишься за стол в дорогом ресторане, ты думаешь о детях, которые не спали этой ночью от голода?” И чек подписан!

Руководство к действию

Навязанное чувство вины – это лишь одна из форм мягкой манипуляции, которая может использоваться, чтобы сказать нам “Перестань делать то, что ты делаешь, и начни делать то, что я хочу, чтобы ты делал!”. Если вы оказываетесь в ситуации, в которой вас пытаются заставить почувствовать себя виноватым, тут же скажите вашему собеседнику: “Простите, вы же не пытаетесь заставить меня почувствовать себя виноватым?” Вам скажут: “Нет, вы что”, но потом ваш собеседник опять возьмет прежнюю линию разговора. Вновь остановите его и задайте тот же вопрос еще раз: “Простите, вы же не пытаетесь заставить меня почувствовать себя виноватым?”. Помните, другой человек, часто выставляет вас виноватым неосознанно, это его манера общения (манера манипулировать) с детства, и чтобы отучить его от этой привычки потребуется много времени. Часто даже придется прекратить отношения.

В заключение

Наши решения никогда не принимаются в “стерильных условиях” и на них всегда отражается мнение нашего окружения. Убедитесь, что ваше окружение помогает вам достигать ваших целей, а не пытается заставить вас достигать их целей с помощью одного из способов мягкой манипуляции – навязанного вам чувства вины.

Как заставить человека чувствовать вину

Чувство вины является одним из самых разрушительных для человека. Каждый из нас хоть раз, но испытывал его. С одной стороны, есть внешний фактор, который влияет на нас, а с другой стороны, наше внутреннее Я не согласно с этим влиянием. Под внешним фактором следует понимать социальную среду, а именно другого человека или людей.

Чувство вины – это СОЦИАЛЬНОЕ понятие, ибо только находясь в социуме и взаимодействуя с другими людьми мы можем его испытывать.

Для появления чувства вины всегда необходим Другой:

  • Ах, ты не купила мне новую игрушку… тогда мне вообще ничего не надо!
  • Вот, ты сидишь на работе до поздней ночи! На семью у тебя никогда нет времени! Ты нас совсем не любишь!
  • Ты третий раз мне отказываешь! Если у тебя нет времени и ты так занята, тогда встретимся в следующей жизни! И т.д.

Такие и подобные высказывания в нашу сторону имеют целью посеять в нас чувство вины и дискомфорта. Нельзя со 100% уверенностью утверждать, что окружающие специально давят на нас и целенаправленно вызывают у нас чувство вины. Чаще всего люди добиваются этого бессознательно. Вряд ли ваш ребенок специально делает вам неприятно, выпрашивая в магазине игрушку, которую вы не можете позволить себе по материальным соображениям. Вряд ли любящий муж работает на работе сутками делает это с целью продемонстрировать вам вашу ненужность. Вряд ли человек, который хотел вас увидеть, намеренно задевает вас собственным отказом от встречи.

Эти примеры лишь указывают на то, что у кого-то есть потребность получить что-то от вас. В силу каких-то обстоятельств (отсутствия возможности/желания/смысла) вы удовлетворить этого человека в его желании не можете/не хотите/не считаете нужным.

Казалось бы, и что дальше? А дальше начинается самое интересное.

Посыл вы получили – вам была озвучена потребность. После посыла должна следовать ваша реакция. Как с собаками Павлова – есть стимул, должна быть реакция. А реакция после посыла может быть следующей:

  • Удовлетворить потребность Другого без чувства вины;
  • Удовлетворить потребность другого с чувством вины;
  • Отказаться от удовлетворения потребности Другого без чувства вины;
  • Отказаться от удовлетворения потребности Другого с чувством вины.

Очевидно, адекватной реакцией на потребность Другого будет либо «да», либо «нет» без чувства вины.

Это значит, что вы понимаете желание другого человека, но можете ему отказать (имеете на это право и позволяете им пользоваться) без самобичевания и переживания за его эмоциональную реакцию на ваш отказ.

К сожалению, большинство людей на постсоветском пространстве реагируют на желания Других иначе. А именно, возникновением чувства вины за реализацию/не реализацию желаний и потребностей других людей. Дело в том, что наше воспитание насквозь пронизано чувством вины, которые наши родители неосознанно возлагают на нас. «Вот! Я тебе жизнь свою подарила! Во всем себе отказывала! А ты теперь так себя с матерью ведешь!» или «Я тебя вырастила, теперь ты мне по гроб должен!» Знакомо?

Наши родители и их родители жили в таких условиях всяческих лишений (войны, голодовки, продовольственные ограничения, отсутствие работы и т.д.), что выкормить и воспитать ребенка было действительно героическим трудом. И с этим сложно поспорить. Но когда родители обвиняют своих детей (вспоминают свои лишения во имя детей, тотальная экономия на себе, чтобы пальто ребенку на зиму купить и т.д.) в том, что у них была сложная жизнь и эти сложности совпали со временем рождения ребенка, у детей возникает чувство вины.

Ребенок растет в уверенности, что маме с папой было или есть плохо, потому что он родился и висит у них на шее. А так как родители – это боги во всех отношениях, они хорошие и правильные, значит, ребенок должен отдать долг в виде тех ожиданий, которые озвучивают родители.

И так мы из поколения в поколение растем с убеждением о том, что счастье других зависит от нас. С деструктивной установкой о том, что мы несем ответственность за выбор других людей, пусть и самых близких и значимых. С ощущением долженствования и принципом жизни «Сначала другим, а потом себе, что останется». Чувство вины, помимо ответственности за других, имеет еще и другую грань – это собственное ощущение недостойности. Недостойно и неправильно быть счастливым, жить согласно своим собственным потребностям и желаниям, радоваться, отказываться от ненужного, если другие не могут или не хотят. Это постсоветский принцип «Быть как все и не высовываться!». А кто хочет быть белой вороной?

Вот и сидит человек на четвертом десятке прожитых лет, выращен одной матерью, которой копейки кровью и потом доставались и давится чувством вины за желание создать семью и уйти от матери. А как уйти, если у нее давление? Кто будет заботиться? «Она ж для меня все, а я тут себе чего-то от жизни захотел…» Не положено. Виноват.

Главная черта чувства вины – это ответственность за Другого.

Человеку кажется, что он несет ответственность за реакцию другого человека на его отказ или нежелание удовлетворить потребность другого. Но это не так.

Каждый день мы совершаем свой выбор: что есть, с кем общаться, где работать, с кем спать, как воспитывать детей и т.д. ЭТО НАШ ВЫБОР. Если вы покупаете ребенку те вещи, которые бьют по карману, и для этого вы отказываете себе в элементарных вещах, кто несет за это ответственность? Ребенок, которому естественно хочется что-то иметь? Или вы, взрослый, который принял решение отказывать себе и удовлетворить любой ценой желание ребенка? Если второе, тогда ребенок ни при чем.

Естественно, когда нам отказывают, мы злимся, раздражаемся, пытаемся всячески достичь желаемого. Хотя наши эмоциональные реакции на отказ являются нашими ресурсами и возможностями. Возможностями оценить адекватность потребности, поискать иной способ получить желаемое, взять ответственность на себя за то, что потребность до сих пор не была удовлетворена и т.д. И когда мы к отказу относимся именно таким образом, возлагая ответственность на себя, мы получаем шанс действовать и достигать результата, а не страдать и обвинять других в своих неудачах.

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Почему женщина испытывает чувство вины

Хотите знать, как избавиться от чувства вины? Легко!

Если вы испытываете чувство вины, то возьмите выходной. Забудьте о заботах. Займитесь шоппингом. Сходите в кино. Поплавайте. Развейтесь. Разрешите себе не думать о проблемах ровно один день. Вот увидите, как вас это взбодрит. Ваши проблемы никуда от вас не убегут, поэтому позвольте себе сегодня расслабиться и повеселиться! А чувство вины оставьте в прошлом.

Почему женщина испытывает чувство вины?

Странно, но факт: женщины, живущие с незрелыми мужчинами, часто испытывают чувство вины.

Чем вызвано чувство вины у женщины?

Несчастливая и разочарованная в браке женщина чувствует себя виноватой по разным причинам:

1.

Во-первых, женщина испытывает чувство вины из-за плохих отношений с мужем. Она корит себя. Она смотрит на друзей и знакомых и воображает, что все они счастливы в браке (даже если не имеет представления о том, какие между ними отношения дома). Она внушает себе, что ей единственной не удается наладить отношения в семье, и она чувствует свою вину за это. Общественное мнение тоже работает против нее. Несмотря на то что «если в семье не ладится, то виноваты оба», до сих пор широко распространено мнение, что именно женщина отвечает за налаживание отношений в семье.

2.

Во-вторых, ей кажется, что она не смогла «воспитать» партнера. Большинство книг из серии «Помоги себе сам», посвященных вопросам семейных отношений, ориентированы на женскую аудиторию (авторы знают: мужчины такие статьи читать не будут). Это служит для женщин еще одним сигналом: ага, создавать и поддерживать хорошие семейные отношения - исключительно женская обязанность. В этих книгах красной нитью проходит мысль: мужчина - он такой, какой есть. Может быть, он так никогда и не изменится. С ним трудно жить. Он может быть незрелой личностью. Он может быть жестоким. Но по большому счету все это неважно. Женщина обязана понять и постараться исправить его. Мужчины - это существа, поддающиеся воспитанию, и если вы не смогли воспитать «своего мужчину», то, может быть, потому, что не сильно старались. Эта мысль звучит так ясно, что те женщины, которым не удалось добиться каких-либо изменений в поведении партнера, начинают чувствовать себя виноватыми уже в этом. Но о чем авторы этих книг забывают сказать, так это о том, что незрелые, эгоистичные мужчины вовсе не горят желанием менять свои привычки, и поэтому любые перемены будут встречены в штыки.

Причины чувства вины у женщины

Чувство вины: психология причины

Женщина ощущает чувство вины в том, что несчастна, что не удовлетворена жизнью. Она смотрит на своего незрелого партнера, на свои отношения с ним и говорит себе, что это, должно быть, ее жребий в жизни. Она пытается убедить себя, что она должна быть довольна. Нет смысла желать для себя лучшей доли, все равно ничего не дождешься! Испытывать неудовлетворенность, когда ты недоволен той жизнью, которой живешь, естественно, но многие женщины при этом испытывают еще и чувство вины за то, что хотят от жизни большего.

И наконец, женщина испытывает чувство вины, потому что она уверена, что сама послужила причиной плохого отношения к себе. Чем больше она пытается разобраться, почему он груб или невнимателен, тем больше она запутывается. Самое очевидное объяснение было бы слишком болезненным - просто твой партнер незрелый человек, которому нет дела ни до кого, кроме себя любимого. Если она поймет это, то ей придется также признать, что он никогда не изменится и что ее жизнь никогда не улучшится, пока она с ним живет. Ей легче винить себя, чем признать этот бесспорный факт. Ей легче верить, что она что-то делает не так и поэтому он так себя ведет.

Почему женщины с такой готовностью берут на себя вину зато, чего не совершали? С точки зрения психологии, человеку необходимо найти причину чувства вины и сделать над собой сознательное усилие, чтобы избавиться от этого чувства, если ты на самом деле не сделал ничего плохого. Испытывать вину не будучи виноватым вредно для нашего душевного здоровья.

Как вызвать чувство вины?

Полное собрание материалов по теме: как вызвать чувство вины? от специалистов своего дела.

Стыд проявляется, как реакция на нарушение определенных правил, будь то семейные правила, или общественные. Чувство вины возникает в момент, когда человек осознает ответственность за причиненный ущерб другому человеку. 

Кроме этого существует два типа вины: реальная вина и псевдовина. Реальную вину люди ощущают, когда наносят реальный вред, например, пролили чай на собеседника и т.д. Когда же человек вступает в конфликт с интересами другого человека, он испытывает псевдовину. Именно это проявление и необходимо манипулятору для управления человеком.

Для манипуляции чувством вины подходят люди с низкой самооценкой, стремящиеся завоевать одобрение окружающих и страдающие недостатком любви.

Кроме этого чувство вины широко используется в межличностных отношениях, а именно, в отношениях мужчины и женщины. В большинстве случаев чувство вины вызывают для того чтобы изменить поведение оппонента, установить свое влияние над ним и в целях личной безопасности.

Существует несколько способов для того чтобы вызвать у человека чувство вины: агрессивный, изощренный и явный. Рассмотрим подробнее каждый из них:

1. Агрессивный способ подразумевает под собой прямое обвинение человека, нападки или укор в его сторону, что приводит к полному поражению человека в желании  оправдаться. Например, «Это ты виноват, что я не закончила ВУЗ», «Только по твоей вине мы не сдали проект вовремя!», «Из-за тебя у меня плохое настроение».

2.Изощренный способ манипуляции чувством вины требует определенных актерских навыков у манипулятора. В этом случае нужно как можно более эмоционально показывать свое чувство «огорчения» из-за «ошибки» оппонента, при этом, не обвиняя напрямую, а наоборот, прощая все прегрешения манипулируемого. Для усиленного эффекта, манипулятор может взять вину на себя, возместить ущерб, главное чтобы лицо выражало муку и страдание.  Все это делается с целью разлома шаблонного поведения людей, когда им причиняют неудобство. Например,  жена великодушно прощает загулявшегося мужа, таким образом, вызывая чувство вины.

3.Явный способ манипуляции связан с тем, что человека ставят перед фактом последствий совершенного им проступка. При чем, манипулятор позиционирует себя как жертву. Например, «Если бы ты не забыл забрать ребенка из садика, мне бы не пришлось ехать через весь город, чтобы успеть во время, из-за тебя я пропустила важное совещание, а мое отсутствие явно не понравится директорам. Теперь я не знаю, буду ли вообще там работать!» 

Манипуляция при помощи чувства вины – один из самых действенных способов воздействия. 

Наибольшей популярностью он пользуется в межличностных отношениях. Типичный пример: девушка надувает губки и обижается на мужчину, а он, съедаемый чувством вины, выполняет все ее пожелания. Особенно напряженная атмосфера возникает, если, обижаясь, девушка делает вид, что пытается изо всех сил сдержать свои эмоции. В такой ситуации любая просьба, особенно если она будет произнесена слабым грустным голосом, будет подхвачена с энтузиазмом нищего, нашедшего пачку денег. 

Но стоит помнить, что отношения, построенные исключительно на чувстве вины, нежизнеспособны и в конечном итоге неизбежно разрушаются.

Здравствуйте, дорогие читатели! Чувство вины заставляет мужчин быть более мягкими, нежными и податливыми. Они становятся внимательнее и некоторые женщины очень долго удерживают вторую половинку просто манипулируя этим чувством.

Сегодня мы поговорим о том, как вызвать чувство вины у мужчины: зачем это нужно, к чему вы должны быть готовы, если собираетесь манипулировать таким образом и какие методы можно использовать в этом случае.

Что пишут «психологи»

В интернете вы можете найти массу статей о том, какими фразами убедить мужчину в том, что он виноват. Их основная мысль заключается в том, что девушка должна всячески показывать, что она нуждается в конкретном парне, она без него никто и если он когда-либо решит уйти, то поступит как настоящий негодяй и встанет в один ряд с самыми ужасными людьми тысячелетия.

Прежде всего мне бы хотелось отговорить вас от затеи применять эти «полезные рекомендации» на практике. Удерживать мужчину и уж тем более за счет собственной несостоятельности — не лучшая идея, как минимум потому, что она не работает.

Еще статьи:  Возвращаются ли мужчины рыбы

Если ваш муж захочет уйти, то фразы «Я без тебя ничто», «У меня никогда не будет лучше тебя» или «Возможно, я вот прямо сейчас умру» — не лучшие аргументы в вашу пользу. Всегда найдется кто-то более беззащитный, а вы в данном случае будете выглядеть еще и женщиной, на которую и тратить время было бессмысленно.

Не принимайте поспешных решений

Чувство вины не вернет мужчину после измены или расставания, но выставит вас в самом невыгодном свете. Поверьте, мужчины перед брошенной женщиной и так испытывают дискомфорт. Ваши попытки усилить эти ощущения вызовут лишь обратную реакцию или злость. Почему так? Все элементарно.

После развода и ухода к другой женщине мужчина испытывает чувство вины и нуждается в наказании. Он понимает, что поступил плохо и ждет расплаты. Его терпение, в момент когда вы начинаете укорять его, и есть та сама расплата за грех, который он совершил. Он готов терпеть трудности, лишения и переживать тяжелый период, а вы ему помогаете испытать всю гамму негативных чувств.

Представьте, 10-летний ребенок впервые остался один дома. Он знает, что ему ни в коем случае нельзя доставать коробку конфет с холодильника. Вопреки заветам он все-таки это делает. Когда мама вернется с работы он будет ждать, когда она заметит пропажу. Если этого не произойдет в течение нескольких дней, он будет находиться в напряжении и скорее всего сам расскажет о своей проделке, дабы уже наконец пережить свое наказание и завершить эту неприятную историю.

Все то же самое переживает и ваш муж.

Когда вызывать чувство вины – совсем не стоит

Чувство вины не играет вам на руку не только в момент расставания или измены, но и когда муж поднимает на жену руку. Все это ситуации, выходящие из ряда вон. Вы должны это понимать. Не стоит недооценивать мужчину, который находится с вами рядом. Неужели вы действительно считаете, что они не понимают, что поступают плохо, а потому им нужна какая-то дополнительная информация?

Лучшее, что вы можете сделать в данной ситуации – уйти, исчезнуть на какое-то время, показать, что подобное отношение совершенно не приемлемо. Вы обиделись на самом деле и готовы к самым кардинальным мерам, чтобы исправить ситуацию. Полумер тут уже недостаточно – пожурить, погрозить пальцем, съездить на день к маме или вызывать чувство вины – все это не лучшие идеи. Ни в коем случае не стоит терпеть побои.

Как же все-таки вызывать вину и когда это нужно делать

Совершенно иная ситуация, если проблема не такая уж значительная. К примеру, почему не показать мужчине, что он не прав, когда он не звонит? Правда, здесь будут работать довольно простые схемы. Вам просто нужно показать собственную слабость, сказать, что вы нуждаетесь в этом звонке и ждали его несколько часов.

Говорите об этом с некой обидой, но не в коем случае не ругайте его. Только такая история подойдет для появления чувства вины. Помните, любое наказание (пусть даже это будет повышение голоса) является расплатой за неправильное поведение, а вам это ни к чему. Пусть мужчина сам думает, как заслужить прощение.

Еще больше советов по управлению мужчиной вы можете найти в книге популярного психолога Марины Комиссаровой «Любовь. Секреты разморозки».

Я же прощаюсь с вами и напоминаю, что вы можете подписаться на рассылку, чтобы не пропустить ни одной интересной публикации. До новых встреч.

Метод 1 Взывайте к совести

  1. Определите желаемое изменение в поведении.

    Вам нужно, чтобы человек согласился с некоей точкой зрения или совершил определенное действие? Ответ на этот вопрос поможет достичь результата.

    • В первом случае можно попросить человека признать свою неправоту, выраженную в устном, письменном либо ином виде. Например, если он оскорбительно отозвался о вашем внешнем виде, то потребуется указать на вину за такое высказывание.
    • Во втором случае вы попытаетесь вызвать чувство вины за совершенное действие. Так, если человек украл вещь в магазине, то нужно сосредоточиться на его отношении к этому действию.
    • В обоих случаях можно попытаться вызвать у человека чувство вины.
  2. Задайте человеку вопрос о его действиях.

    Если с первой попытки получить ответ не удалось, то не нужно повторять вопрос с одной и той же формулировкой.

    • Сейчас вы пытаетесь не уличить человека во лжи, а скорее вызвать чувство стыда за ситуацию и обратить его в желаемое поведение.
    • Переформулируйте вопрос до тех пор, пока не получите признания вины в сказанных словах или совершенном действии. Если вы владеете подробной информацией, то приобщите ее к делу. Так, если человек опоздал на свадьбу, то приведите детали вашей договоренности и уточните причину опоздания.
  3. Дайте человеку возможность пояснить свои действия.

    Так он сможет осознать необходимость нести ответственность за свои поступки и позволит вам предложить варианты выхода из данной ситуации.

    • Выслушайте объяснения, даже если они будут не до конца искренними.
    • Если приведенные объяснения имеют смысл, то попробуйте принять их. Попытки настоять на желании разобраться в ситуации могут привести к лишней ссоре.
    • Если же объяснения являются очевидной ложью, то следует снова прибегнуть к вышеописанным вопросам для разъяснения ситуации. Например, если вы пытаетесь заставить человека ощутить вину за скандал на праздновании дня рождения, а он хочет переложить ее на родственника, который даже не присутствовал на вечеринке, то перефразируйте вопрос так, чтобы не позволить переложить вину на третьих лиц.
  4. Укажите на ошибки.

    Будьте крайне осторожны в попытках связать проступок человека с чувством вины. Не обвиняйте людей в том, чего они не совершали.

    • Если человек виноват в оскорбительном поведении, то укажите на такое поведение и объясните, где именно он перешел черту. Например, если парень написал уничижительное письмо в газету, в котором оклеветал свою бывшую девушку, то он оскорбил ее и совершил правонарушение.
    • Если человек совершил физические действия (например, попросил у вас пластинки и вернул их в поврежденном состоянии), то укажите на его проступок и важность личной ответственности.
  5. Выберите желаемую смену поведения.

    Определите направление, в котором нужно изменить поведение человека.

    • Если вы пытаетесь вызвать чувство вины за оскорбление, то предложите человеку извиниться и признать вашу правоту. Попросите принести официальные извинения. Например, если ситуация с оскорблением освещалась в СМИ, то он может принести извинения в той же газете.
    • Если ситуация связана с физическими действиями, то можно требовать возмещения ущерба. Например, если кто-то взял еду из ваших запасов без разрешения, то предложите человеку вернуть эти продукты.
    • В любом случае следует установить разумные временные сроки, чтобы человек мог исправить ситуацию.
  6. Восстановите отношения.

    Если человек исправился и принес свои извинения, то восстановите нормальные отношения с ним вне зависимости от совершенного проступка.

    • Обсудите, что послужило причиной проступка и как лучше избегать подобных ситуаций.
    • Если дело касалось оскорбления, то попытайтесь изменить ваше общение.
    • Если проблема заключалась в поступке, то предложите человеку пересмотреть свое поведение.
    • В особо серьезных случаях следует обратиться за помощью к психологу-консультанту.

Метод 2 Используйте прошлое

  1. Используйте доступные сведения.

    Выберите ситуацию из вашего общего прошлого, желательно такую, в которой вы оказали человеку определенную услугу. Можно использовать воспоминание, которое вызовет у человека чувство вины или стыда, но это довольно рискованно.

    • Такую ситуацию можно повернуть в любую сторону, но лучше выбрать яркое и эмоциональное воспоминание. Например, вы спасли человеку жизнь на озере или подсказали слова во время спектакля.
    • Если человек чувствует вину или стыд за прошлое событие, то действуйте осторожно. Например, если вспомнить ситуацию, когда человек что-то украл в магазине, то он может воспринять это как обвинение. А если у вас есть доказательства совершения человеком постыдных действий с целью получения наживы, то это можно истолковать как шантаж.
  2. Взывайте к чувствам, связанным с воспоминанием.

    Следует удостовериться, что человек хорошо помнит данное событие.

    • Используйте визуальную, звуковую и обонятельную память. Опишите такие аспекты события или постарайтесь их воспроизвести.
    • Сосредоточьтесь на деталях воспоминания, которые выставляют вас в выгодном свете. Например, если вы помогли подруге выбрать наряд для свидания с будущим супругом, то следует напомнить о ситуации, когда вы указали на конкретный костюм, посоветовали макияж.
  3. Опишите важность воспоминания для вас обоих.

    Так вы подчеркнете ценность, чтобы получить желаемую реакцию.

    • Если указанное событие из прошлого значительно повлияло на жизнь человека, то ваши шансы на успех возрастают. Например, если вспомнить момент, когда вы спасли друга из горящего дома, то его благодарность может возрасти. Но если вы просто не позволили ему вступить в лужу, то не следует надеяться на особую благодарность.
    • Если воспоминание связано с чувством вины или стыда за правонарушение или сомнительное поведение, то акцентируйте внимание на том, что вы помогли решить проблему или никому о ней не рассказали. Например, если в прошлом человек изменил своему партнеру, а вы помогли уладить ситуацию, то вы находитесь в более выигрышном положении.
  4. Используйте окружающую обстановку.

    Попробуйте воссоздать условия, которые напомнят о событии из прошлого.

    • Это еще один способ воззвать к чувствам, но с упором на ценность вашей помощи.
    • Приведите человека в похожее или то же самое место, где произошли определенные события в прошлом. Например, если вы пытаетесь вызвать чувство вины воспоминанием о том, как вы весь день стояли под дождем в очереди за билетами на концерт, то отведите человека в то же место продажи билетов (особенно, если сегодня идет дождь).
  5. Спровоцируйте реакцию.

    Если вы уже выбрали воспоминание, а человек вспомнил указанную ситуацию, то сообщите желаемое изменение поведения.

    • В данном случае новая реакция не обязательно должна быть связана с воспоминанием.
    • Можно попросить человека об услуге, равнозначной вашей помощи в указанном воспоминании. Например, если вы неделю ухаживали за собакой своего друга, то можно попросить его купить билеты на футбольный матч, цена которых не превышает стоимость услуг приюта для собак.
    • Обсудите ценность ответной услуги: вы теперь “в расчете”, в долгу перед этим человеком, или он все еще в долгу перед вами.

Метод 3 Задействуйте конструктивный подход

  1. Рассмотрите проступок человека.

    Сожалеет ли он о сказанных словах или совершенном действии?

    • Если человек сразу же раскаялся, то можно предложить позитивное, конструктивное решение, а не пытаться вызвать чувство вины.
    • Также данный способ позволит предотвратить взаимные обиды и возмущения.
    • Попробуйте обсудить возникшую ситуацию со сторонним посредником.
  2. Предложите безотлагательно решить проблему.

    Так вы сможете сразу разрешить ситуацию и не оставлять решение на потом. Возможно, лучше обсудить все прямо и без посредников. Выбирайте наиболее эффективный способ.

    • В данном случае доступно множество вариантов: письменные извинения, благотворительность, пожертвования.
    • Соизмеряйте ответное действие с проступком. Например, если человек украл вещь в магазине, то убедите его не просто вернуть ее и принести извинения, но и предостеречь других от подобных действий.
  3. Участвуйте в исцелении человека.

    Не оставляйте его один на один с чувством вины за совершенный поступок.

    • Вне зависимости от способа, которым человек пытается искупить свою вину, содействуйте ему в таком поведении и не скрывайте этого.
    • Например, если вы заставили человека почувствовать вину и принести письменные извинения за клевету в блоге, то напишите свои комментарии в поддержку истинного положения вещей.
  4. Фиксируйте ситуацию на бумаге.

    Записывайте ответные действия человека, нацеленные на улучшение ситуации.

    • Благодаря этому вы оба сможете отслеживать улучшения и отношения между вами.
    • Если речь идет о письменной ответной реакции, то создайте альбом с газетными вырезками.
    • Если человек предпринял некие действия, то снимайте копии с расписаний, фотографий или письменных подтверждений. Например, если вы напомнили человеку о том, как вовремя подвезли его на финальный матч первенства по футболу, чтобы заставить его помочь вам накормить бездомных, то сделайте совместные фотографии с данного мероприятия.
  5. Обсудите извлеченные уроки.

    Вы и ваш друг должны вынести определенный опыт из пережитой ситуации. Открыто обсудите сделанные выводы.

    • Если человек открыто признал свою вину, то можете помочь ему исправить ошибку и обсудить, как лучше не допускать подобных проблем в будущем. Например, если в качестве извинения он написал письмо редактору с признанием своей неправоты, а вы написали еще одно письмо в поддержку истинного положения вещей, то можно просмотреть нормы этикета в данной ситуации.
    • Если же вы напомнили человеку о том, как он разыграл кого-то по телефону, чтобы заставить его помочь пожилому соседу, то обсудите преимущества помощи другим и недостатки незрелого поведения.

Метод 4 Доставьте сообщение

  1. Доставьте сообщение.

    Можно сделать это лично, посредством электронной почты, в сообщении, по телефону или несколькими способами. Обязательно удостоверьтесь, что адресат получит ваше сообщение.

    • Чувство вины – это отрицательная эмоция, но не следует усиливать негатив грубыми словами в сообщении.
    • Убедительно и вежливо изложите свою точку зрения.
  2. Письменное общение.

    В письменном общении вроде электронных писем сложно четко передать свои эмоции, поэтому лучше полагаться на воспоминания.

    .

    • Например, вызывая чувство вины за неявку на свидание, напишите примерно следующее: “Я всю ночь прождал тебя возле X, но ты можешь все исправить, если Y”. В данном случае X – это общее воспоминание о месте встречи, а Y – желаемое ответное действие.
    • В качестве другого примера можно привести письмо начальнику о том, что вам нужно больше времени на проект. Напомните ему, как удачно вы справились с предыдущей работой: “Помните, как я успешно решил вопрос с отчетом точно в срок? Мне нужна неделя, чтобы все доделать”.
  3. Личное общение.

    При общении с глазу на глаз или по телефону, которое позволяет использовать мимику или интонации для передачи эмоций, можно задействовать аналогичные формулировки, но степень вашего разочарования можно передать через внешние выражения, чтобы усилить у человека чувство вины.

    • Например, при личном общении можно пригласить человека в бар и там напомнить ему, как он в прошлый раз сбежал, а вам пришлось оплатить огромный общий счет, хотя за день до этого вы платили за квартиру и были на мели. Скажите примерно следующее: “Помнишь, когда мы были здесь в последний раз?” После этого обсудите возврат долга.
    • Еще один пример: позвоните родственникам и попросите их съездить с вами туда, где вы часто бывали в детстве. Скажите: “Дядя Саша, а помните, как мне нравилось ездить в горы с Вами и тетей Олей? Можно мне и сейчас поехать с вами?” Так вы озвучите свое желание поехать с ними.

Советы

  • Во время личного общения поддерживайте зрительный контакт.
  • Старайтесь говорить ровным и убедительным голосом.
  • Всегда вспоминайте только конкретные ситуации из прошлого.

Предупреждения

  • Угрозы с целью завладеть имуществом человека (включая деньги) считаются шантажом, а это является преступлением.
  • Не вынуждайте человека чувствовать вину путем обмана и хитрых уловок.
  • Не повторяйте одни и те же слова, которые будут звучать как нытье или жалобы.
  • Всегда есть риск, что попытка добиться желаемого поведения разрушит ваши отношения.

Информация о статье

Эту страницу просматривали 22 668 раза.

Была ли эта статья полезной?

В эти выходные я буду выступать с тренингом “Взлетная полоса” и сейчас работаю над программой. Этот тренинг будет обогащен новым сегментом – “отношения” и мы проработаем основные виды манипуляций, которые могут быть использованы против нас. Манипуляции – это сильнейшее отвлечение человека от его целей в жизни и поэтому любой человек достигающий успеха, должен уметь распознать манипуляцию в самом начале общения с манипулятором, чтобы не свернуть со своего пути.

Жесткая и мягкая манипуляция

Есть два типа манипуляций: жесткие и мягкие. Жесткая манипуляция – это когда манипулятор активен во время разговора и от него исходит инициатива. К этому виду манипуляций мы выработали небольшой иммунитет и просто уходим от общения с высокоэнергичными людьми. Мы понимаем, что ему что-то нужно. Мы не знаем – что, но дело нечисто, поэтому мы устраняем риск: “Извините, мне надо идти…”

Мягкая манипуляция, слабее по своей природе, но в слабости кроется сила. Мы забываем, что это манипуляция, теряем бдительность и полностью поддаемся коварным трюкам. Во время мягких манипуляций, манипулятор принимает якобы пассивную позицию, и таким образом манипулирует нашими действиями.

В подробностях оба вида манипуляции будут разобраны на историях-примерах на тренинге, а для моих читателей вдали от Москвы, я кратко опишу один из видов мягкой манипуляции – навязывание чувства вины.

Примеры манипуляций чувством вины

Религия

Вина – это один из старейших элементов манипуляции на земле. Ее используют все религии мира. Вам знакома фраза: “Все мы грешны!”? Знакома? Значит надо идти исповедоваться или каяться. После покаяния, тебе могут сказать, что надо делать. Заметили? Вам говорят, что делать! Да еще и так, будто это вам самому надо. Во все времена церковь использовала вину, как надежный элемент управления действиями народа.

Отношения мужчины и женщины

Ребята, без сомнения, встречали тип девушки – “легко обидчивая”. Да и девушки натыкаются на таких подарков мужского пола, с которого будешь пылинки сдувать, а он будет жаловаться: “Ты больно подула!”. Обида – это способ заставить другого человека почувствовать себя виноватым. Так его можно заставить делать, то, что вам хочется. Она же его обидела? Поэтому если ей хочется продолжать отношения с ним, ей придется возвращать долг – и “пляска под дудку обиды” началась. Многие играют в обиженных Пьеро неосознанно. В детстве это был единственный способ получить хоть какую-то дозу любви от их родителей и это работало. А если это работало, то зачем прекращать? Вот они и продолжают обижаться.

Совет по ходу: выбирайте партнера (парня или девушку) от которого родители не удерживали любовь и ему не приходилось выжимать ее по капле, своими слезами обиды (удержание любви – отдельная тема, не путайте ее с нелюбовью. Подробнее об удержании любви на “Взлетной полосе” в разделе “воспитание детей”).

Пропаганда

Любая пропаганда использует чувство вины в качестве инструмента: “А какой ты оставишь эту землю своим детям?” В фильмах о веганском стиле жизни показывают не только пользу для организма от питания овощами. Большая часть фильма будет (предсказуемо) посвящена убийству животных. Веганы не едят мясо, потому что для его производства убивают животных. Один из слоганов пропагандирующих веганский стиль жизни: “Потому что мое тело – не кладбище!” имеет сильнейший эффект.

На некоторых веганов пропаганда влияет так сильно, что они даже отказываются есть мед. “Почему мед? Это же не мясо” – скажете вы. Потому что когда пасечник достает мед из улья, он все-таки травмирует 1-3 пчелы, которые умирают. Люди идут на сильнейшие жертвы из-за чувства вины, которое в них намеренно создается. (Мой эксперимент с веганской диетой)

Самоимидж

“Imposter syndrome” – синдром мошенника. Не важно, как много человек достигает в жизни, ему все кажется, что он не достоин ни денег, ни славы. Проблема кроется в искаженном самоимидже, конечно же, но речь не об этом. У человека с “синдромом мошенника” возникает чувство вины, которое заставляет его отдавать почти все заработанные им деньги на благотворительность. Очень часто, желание помочь – это замаскированное чувство вины, внушенное человеку благотворительной организацией: “Когда ты садишься за стол в дорогом ресторане, ты думаешь о детях, которые не спали этой ночью от голода?” И чек подписан!

Руководство к действию

Навязанное чувство вины – это лишь одна из форм мягкой манипуляции, которая может использоваться, чтобы сказать нам “Перестань делать то, что ты делаешь, и начни делать то, что я хочу, чтобы ты делал!”. Если вы оказываетесь в ситуации, в которой вас пытаются заставить почувствовать себя виноватым, тут же скажите вашему собеседнику: “Простите, вы же не пытаетесь заставить меня почувствовать себя виноватым?” Вам скажут: “Нет, вы что”, но потом ваш собеседник опять возьмет прежнюю линию разговора. Вновь остановите его и задайте тот же вопрос еще раз: “Простите, вы же не пытаетесь заставить меня почувствовать себя виноватым?”. Помните, другой человек, часто выставляет вас виноватым неосознанно, это его манера общения (манера манипулировать) с детства, и чтобы отучить его от этой привычки потребуется много времени. Часто даже придется прекратить отношения.

В заключение

Наши решения никогда не принимаются в “стерильных условиях” и на них всегда отражается мнение нашего окружения. Убедитесь, что ваше окружение помогает вам достигать ваших целей, а не пытается заставить вас достигать их целей с помощью одного из способов мягкой манипуляции – навязанного вам чувства вины.

Новости в России и в мире — Newsland — информационно-дискуссионный портал. Новости, мнения, аналитика, публицистика.

У меня есть приятельница, которая каждый месяц расстается со своим парнем. «Все! – кричит она мне в трубку в час ночи. – На этот раз мы с Ромой распрощались окончательно. Конец. Финита ля комедия. Капут. Лавочка закрыта».

На следующий день, когда я ей звоню, вместо гудков слышу песню «Проститься» – эта ненормальная, оказывается, успела за ночь сменить стандартный сигнал соединения на мелодию «УмыТурман», но не догадалась посвятить ее одному абоненту. Мне становится так смешно, что я не могу ответить на ее «Алло». А уж когда я захожу в ее блог, а там меня встречает клип «Гуд бай, май лав, гуд бай!», то от хохота я начинаю икать.

Моя приятельница так похожа на меня. Идиотки, после каждой размолвки мы заявляем своим мужчинам: «Все кончено!» – а потом еще неделю бегаем за ними, упорно доказывая это. Мы вывешиваем замаскированные объявления в блогах на эту тему. Мы пишем «прощальные» письма на три страницы. Мы чуть ли не поджидаем любимых в подворотне, чтобы выйти в нужный момент и гордо пройти мимо, бросив на ходу: «Даже не думай уговаривать – я не вернусь».

Психологи, наверное, назвали бы это манипуляцией. Мы, мол, таким образом наказываем, пугаем близких людей. Как глупые мамочки, которые кричат ребенку: «Ах, ты не хочешь меня слушаться? Ну и сиди тогда в песочнице, я ухожу», – а сами прячутся за углом, поглядывая на непокорное дитя.

«Он уже флиртует с какой-то бабой! – обнаружила приятельница на второй день бойкота. – Он в ЖЖ написал комментарий к фотке ее кота: «Очень мило». Представляешь?» Сначала я начинаю устало объяснять, что комплимент коту – это еще не флирт с его хозяйкой, но потом до меня доходит. «Стоп, – говорю. – Ты его комменты отслеживаешь, что ли?» Партизанка даже не смущается: «Ну да. Конечно. Что тебя удивляет?» Меня удивляет, что, заявив о разрыве отношений, она их, со своей стороны, вовсю продолжает, но я лишь улыбаюсь: «Учти – в статистике отображаются все твои шпионские выползки». «Не учи ученую, – говорит приятельница. – Я перед этим выхожу из аккаунта».

Я примерно представляю картину произошедшего. Все началось с того, что несчастный Рома, видимо, не ответил на ее звонок. Или ответил каким-то не таким тоном. Или вообще заснул во время разговора – с ним это случается. Это проблема многих мальчиков – они не относятся к любовным отношениям с особым пиететом. Почтение и почти религиозное преклонение вызывает у них футбол. Или новости в газете ВЗГЛЯД. Или рыбалка. Но уж никак не девушка, которая звонит, чтобы пожелать спокойной ночи. Над ней они и пошутить могут неосторожно. Потом они кладут трубку, переворачиваются на другой бок и мирно засыпают. А девушка начинает лезть на стену. Жаловаться всем, кого сможет разбудить. Писать sms тем, кого разбудить не удается: «Мы расстались с Ромкой. Я наконец-то освободилась от этого бездушного чурбана. Ура!» Менять гудки в телефоне. Искать подходящие клипы – чтобы утром он увидел это «Гуд бай, май лав!» и все понял.

Самое забавное, что Ромка не поймет. Он посмотрит клип и напишет комментарий: «Доброе утро, зай. Ты в курсе, что это поет Демис Русос?» Ромка соберет двадцать комментариев от посторонних наблюдателей на тему «Нет, это не Русос!», начнет спорить и размахивать цитатами из «Википедии» и не заметит, что сама «зая» презрительно молчит. Вечером он напишет ей что-нибудь в аську, которая якобы не работает. На следующий день он не без интереса прослушает два раза «УмуТурман». И только к концу недели Ромик сообразит, что тут что-то не так.

Обиженная к этому времени похудеет на пять кило, выпьет три литра валерьянки и разрушит нервную систему всем своим подругам. Но осторожное сообщение: «Зай, что случилось? Я опять что-то не так сделал?» – вознесет ее к небесам. «Ромик телефон оборвал, – небрежно сообщит она мне. – Даже не знаю, что делать. Он умоляет его простить…»

Зачем это так нужно женщинам – постоянно вызывать у любимого чувство вины? Зачем изображать жертву? Зачем капризничать и нудеть: «Ты сам должен почувствовать, что сделал. А если не чувствуешь, значит, ты сволочь»? Противные, жалкие манипуляторши, которые хотят только одного – полной власти. Несчастные, испуганные девочки, не верящие во взаимность чувств. Мечтающие о том, чтобы мужчина был рядом всегда, но снова и снова повторяющие: «Уходи!»

Когда-нибудь они получат то, о чем так громко и часто просят.

Наталья Радулова


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!