Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Какие симптомы при низком давлении у женщин


Симптомы пониженного давления у женщин лечение

Среди проблем с артериальным давлением большинство женщин чаще всего вспоминают гипертензию, которая характеризуется высоким давлением и сопутствующими этому проблемами. Но не менее опасно для человека состояние артериальной гипотензии. Сердце не может в достаточном количестве прокачивать кровь, что приводит к сильной слабости и патологиям во внутренних органах.

Лечить женскую гипотензию стоит исключительно под руководством лечащего врача, так как стоит учитывать особенности пациентки и ее текущий анамнез. Чтобы не допустить необходимости проведения осложненной терапии и приема опасных препаратов, важно узнать симптомы болезни в самом ее развитии.

Симптомы низкого давления у женщин

Реакция кожи на низкое давление

Кожа у женщин с проблемами низкого давления болезненно реагирует на подобное состояние и приобретает нездоровый бледный цвет. На ощупь кожные покровы холодные и могут быть немного влажными, что связано с недостаточным количеством крови в теле.

Так как сердце и легкие не могут обеспечить организм достаточным количеством кислорода, глаза становятся бледноватыми, под ними появляются выраженные синюшные пятна. У части женщин синий цвет кожи под глазами может сменяться большими коричневыми пятнами.

При острых формах низкого артериального давления значительно синеет также кожа носогубного треугольника и кончики пальцев. Обычно такое состояние говорит о патологическом недостатке кислорода.

Что такое низкое давление

Часть женщин из-за активного потения может столкнуться с такой проблемой, как сухая и слишком отекшая кожа. Волосы и ногтевая пластина становятся очень ломкими и безжизненными.

Внимание! Если у женщины проявились сильные синие круги под глазами, следует также дополнительно проверить свои почки. Такое состояние может говорить о нарушении их функционирования также на фоне гипотонии.

Особенности работы ЖКТ при гипотензии

Желудочно-кишечный тракт также очень сильно страдает из-за постоянного низкого давления. Если оно связано с хроническим кровотечением, следует обязательно проводить симптоматическое лечение. Обычно такое микрокровотечение на фоне низкого давления связано геморроидальным гастритом, развитием язвенного поражения или язвенного колита.

Что такое гипотония

Дополнительно на фоне гипотонии развиваются острые боли в области ЖКТ, которые могут нарастать в ночное время и после еды.

Также гипотоникам придется столкнуться с такими проблемами, как частые запоры или чрезмерное послабление стула. На фоне активного потения и потери воды значительно уменьшается количество пищеварительных ферментов, что приводит к повышению кислотности желудочного сока и развитию хронического гастрита.

Внимание! Довольно часто пациентки сталкивались с таким неприятным симптомом, как раздраженный кишечник. Такой синдром в 95% случаев регистрируется исключительно у женщин и нарастает из-за проблем с давлением.

ЦНС при гипотонии

3 признака гипотонии

Нервная система реагирует на состоянии низкого артериального давления с учетом причины, вызвавшей патологию. Если проблема была запущена острым состоянием гипотонии, что связано с шоком или коллапсом, то у женщины значительно затуманивается сознание, нет возможности концентрации внимания, что может даже привести к обмороку. Также может вести себя пациентка, у которой отметилась даже незначительная черепно-мозговая травма.

В других случаях женщины отличаются сильной заторможенностью, плохо воспринимают и запоминают поступающую информацию, имеют сложности в обучении. Дополнительно отмечается пониженная работоспособность, пациентки быстро устают и постоянно хотят спать.

Внимание! Особенностью артериальной гипотензии является невозможность нормального восстановления физических сил даже после долгого и полноценного сна. Пациентка почти всегда чувствует себя слабой и разбитой.

Симптомы низкого давления

Дыхательные и сердечные системы при гипотензии

Дыхание и сердце довольно сильно страдают из-за падения артериального давления. У женщин наблюдается одышка даже при минимальных физических нагрузках, могут появляться хрипы и желание срочно выйти на свежий отдых, чтобы повысить количество кислорода в организме. При остром состоянии у больной может выделяться розовая мокрота.

Сердце обычно работает в пределах нормы, если гипотония носит умеренный характер. Но при острых состояниях, в том числе при инфаркте и инсульте, помимо резкого падения артериального давления у женщины отмечается редкий нитевидный пульс. В таком состоянии необходима быстрая врачебная помощь.

Внимание! Одышка при низком давлении – это реакция легких на кислородное голодание тканей и органов. Они начинают более интенсивно и в большем количестве качать кровь, стараясь нормализовать состояние больной.

Симптомы гипотонии

Симптомы гипотонии при проблемах с надпочечниками

Первичная хроническая недостаточность коры надпочечников проявляется следующими состояниями:

  • сначала ощущается сильная слабость в мышцах, появляются проблемы в работе и концентрации внимания;
  • давление падает с каждым днем все ниже;
  • начинает сильно возрастать пульс и появляется тахикардия;
  • открывается рвота, в период ее затишья больной постоянно мучается из-за тошноты;
  • стул становится нестабильный, чаще всего диагностируется понос;
  • значительно падают показатели сахара в крови, ночью часто приходится ходить в туалет для мочеиспускания;
  • у больной может появиться депрессия и частичная потеря памяти из—за несобранности и плохой концентрации.

Причины пониженного давления

При второй степени хроническое недостаточности коры надпочечников все описанные выше симптомы начинают заметно усиливаться, что в конке концов может привести к кризу аддисонического типа:

  • артериальное давление падает до критического;
  • отмечается недостаточность по сердечному типу;
  • рвота и понос не прекращаются, что приводит к опасному обезвоживанию пациентки;
  • психика становится очень неустойчивой, больная может везти себя очень возбужденно, резко, а затем буквально за секунду впадать в состояние ступора и последующей комы.

Внимание! При таких симптомах следует немедленно обратиться за госпитализацией, так как велик шанс летального исхода.

Репродуктивная система при гипотонии

Из-за проблем с давлением пациентка может столкнуться с рядом проблем по гинекологической части. Они в большинстве случаев связаны с недостаточным кровообращением органов малого таза, что может вызвать проблемы с зачатием, обильные и продолжительные месячные.

Последствия пониженного давления

Обычно на фоне такого состояния может также развиваться железозависимая анемия. Особенно опасно такое состояние во время беременности, так как оно может спровоцировать проблемы с развитием плода, его небольшим размером и плохим самочувствием матери.

Внимание! Чтобы не допустить проблем с репродуктивной системой и неприятных симптомов на фоне низкого артериального давления, в большинстве случае женщине достаточно нормально питаться и принимать в профилактических мерах железосодержащие препараты.

Какие препараты можно использовать при гипотонии женщинам?

Данные лекарственные средства оказывают прямое воздействие на сосуды и сердце, мягко ускоряя и налаживая их работу. Стимулирующие компоненты влияют на работу ЦНС, что позволяет женщине чувствовать себе более бодрой и выспавшейся. Обычно для устранения большинства неприятных симптомов требуется небольшого курса приема лекарств, но только в том случае, если у женщины нет серьезных расстройств с эндокринной и сердечной системой.

Внимание! Лекарственные средства для повышения низкого артериального давления может подбирать только кардиолог или терапевт, так как важно учитывать наличие хронических болезней и текущий анамнез больной.

Профилактика низкого артериального давления

Факторы влияющие на уровень артериального давления

Чтобы защитить себя от неприятных симптомов, следует придерживаться ряда простых рекомендаций.

  1. Желательно выработать постоянный режим работы и отдыха, выделяя на сон не менее восьми часов. Если наблюдается сложность с засыпанием, можно принимать легкие успокоительные.
  2. В утреннее время после пробуждения не вставайте сразу с постели. Сначала необходимо размять руки и ноги, немного покрутить шеей. Это даст возможность наладиться циркуляции крови и не позволит произойти коллапсу и потере сознания.
  3. Проводите процедуры закаливания, для этого отлично подойдет контрастный душ. Последнее обмывание должно проводиться исключительно холодной водой.
  4. Занимайтесь посильной физической нагрузкой, что позволит разгонять кровь и насыщать организм кислородом.
  5. Регулярно и правило питайтесь, полностью отказавшись от монодиет, чем грешат женщины.

Провокаторы гипотонии

Также будет полезным во время менструаций включать в своей рацион большее количество железосодержащих продуктов и препараты типа Тардиферона. Это станет хорошей профилактикой неприятных симптомов при падении давления на фоне анемии.

Если у вас появились первые симптомы, говорящие о возможном падении артериального давления, следует сразу обратиться за врачебной помощью. В большинстве случаев на начальном этапе терапии при соблюдении рекомендованной диеты, режима дня и небольшого курса лечения удается полностью нормализовать состояние пациентки. В других же случаях из-за невозможности устранения гипотензии на фоне ряда хронических заболеваний, например, при вегето-сосудистой дистонии при лечении удается стабилизировать давление и снять большинство неприятных признаков.

Видео —  Пониженное давление

Из этой статьи вы узнаете: причины и симптомы сниженного давления у женщин (как общие, актуальные для обоих полов, так и характерные только для женщин).

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Содержание статьи:

  • Причины низкого давления у женщин
  • Симптомы сниженного давления у женщин

Артериальное давление – это показатель, обозначающий давление крови на сосудистые стенки. В норме он находится в пределах 90/60 – 140/90 мм рт. ст. Это жизненно важный критерий, от которого зависит не только общее самочувствие, но и работа всего организма. Диагноз артериальная гипотония (или гипотензия) – то есть пониженное давление – ставится, если показатели не превышают значения 90/60 мм рт. ст.

:

Нормы давления у мужчин и женщин одинаковые.

Причины и симптомы пониженного давления у мужчин и женщин в целом одинаковые, но существуют и специфические «женские» причины и симптомы. Об этом мы поговорим подробнее далее в статье.

Обычно лечением пониженного давления занимается врач-терапевт. Если болезнь сопровождается нарушениями эндокринной системы – требуется консультация эндокринолога. При гипотонии у беременных решение о необходимом лечении может принимать акушер-гинеколог.

Причины низкого давления у женщин

Пониженное давление может развиваться в любом возрасте, однако чаще страдают люди от 30 лет и старше.

Пониженное давление может возникать на фоне общего здоровья (и быть нормальным состоянием) и возникать из-за различных патологий и болезней.

Причины гипотонии на фоне общего здоровья (актуальны и для мужчин, и для женщин)

Спровоцировать снижение артериального давления без нарушения общего самочувствия могут следующие факторы:

  • наследственная склонность к развитию гипотонии;
  • чрезмерные физические нагрузки на организм, выполнение тяжелой работы (гипотония развивается как защитная реакция на физическую нагрузку вследствие снижения сердечных сокращений);
  • резкая смена климатических условий (например, при отдыхе зимой в экзотических странах);
  • при нахождении в жарких условиях с повышенной влажностью;
  • высоко в горах;
  • резкая смена положения тела.

Также пониженное давление часто возникает у женщин, которые активно занимаются спортом, танцами, так как организм постоянно подвергается физическим нагрузкам. Врачи выделяют такой вид гипотонии отдельно и называют ее «гипотонией тренированности».

Чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать снижение давления

Порог «нормального пониженного давления» – 100/70 мм рт. ст. При цифрах ниже обычно состояние начинает ухудшаться, возникают негативные симптомы. Этот порог актуален и для тренированных спортсменов, и при нахождении в горах.

Патологические причины развития гипотонии (актуальны и для мужчин, и для женщин)

Артериальная гипотония может развиваться, как вторичное заболевание на фоне иных патологий внутренних органов. Это:

  1. Заболевания сердца и сосудов. Если тонус стенок сосудов низкий, или сердце не способно выбросить достаточный объем крови – возникает понижение давления. Это наблюдается при тампонаде сердца, инфаркте миокарда, вегетососудистой дистонии, аритмии, атеросклерозе. Также резкое снижение давления происходит при тромбоэмболии легочной артерии.
  2. Острая кровопотеря. Наблюдается при травмах из-за уменьшения объема циркулирующей крови (сокращенно ОЦК).
  3. Инфекционные заболевания. В таком случае часто наблюдается повышенная температура тела, происходит обезвоживание организма, что становится причиной снижения ОЦК и следственно – гипотонии. По такому же механизму понижение давления также может разиться и на фоне кишечных инфекций.
  4. Анемия. Снижение уровня гемоглобина сопровождается гипоксией – недостаточным поступлением кислорода – и ведет к развитию низкого АД. Анемия может возникать при значительных кровопотерях, особенно хронического характера (при обильных менструациях у женщин, тяжелых язвенных болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки).
  5. Нарушение работы эндокринной системы. Гипотензия наблюдается при гипотиреозе – недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. В результате тонус сосудов понижается, отмечается низкий пульс (брадикардия), что приводит к понижению давления. Также такое состояние возможно при недостаточной продукции гормонов надпочечников.
  6. Коллапс. При анафилактическом, болевом шоке, тепловом ударе всегда происходит снижение артериального давления из-за скопления крови в крупных сосудах и отсутствия ее на периферии.
  7. Онкологические процессы. Гипотензия чаще диагностируется на последних стадиях развития рака.
  8. Неврологические расстройства. Понижение АД свойственно для неврозов, депрессивных состояний.
  9. Употребление некоторых лекарственных средств. Недуг может развиться в результате передозировки гипотензивных препаратов, диуретиков, антидепрессантов, снотворных, миорелаксантов, психотропных веществ, нитратов, сердечных гликозидов.
  10. Недостаточное поступление питательных веществ. Из-за обилия диет и разгрузочных дней организм попросту может не получать всех необходимым веществ, обеспечивающих нормальную работу. Также причиной гипотонии в этом случае может стать резкое уменьшение массы тела.

Если гипотензия возникает на фоне иных заболеваний, лечение направлено в первую очередь на их устранение. Часто этого достаточно, чтобы добиться повышения АД.

Причины гипотонии, свойственные только женщинам

  • Повышенная продукция гормона эстрогена: вещество способствует уменьшению тонуса сосудов;
  • гинекологические заболевания: миома матки, обильные менструации, послеродовые кровопотери;
  • беременность: в первом триместре такое состояние наблюдается из-за повышенного уровня прогестерона, позже – на фоне синдрома нижней полой вены, вынашивания двойни, анемии.

Беременность – одна из причин снижения артериального давленияСимптомы сниженного давления у женщин

Симптомы гипотонии у женщин и у мужчин в целом одинаковы. О характерных признаках пониженного давления у женщин мы поговорим чуть далее.

Общие признаки гипотонии (актуальны и для мужчин, и для женщин)

  • Головокружение, потемнение в глазах;
  • головная боль в области висков, затылка;
  • сонливость, общее недомогание;
  • похолодание конечностей;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • снижение температуры тела до 35,6–36 градусов;
  • увеличение потоотделения.

Симптомы гипотонии

Специфические симптомы понижения давления (актуальны для женщин и мужчин)

Некоторые люди могут даже не замечать этих симптомов, если они не нарушают общее самочувствие. Однако в большинстве случаев гипотония сопровождается данными признаками (какими-то из них).

Сердечно-сосудистая система Реакция сердца зависит от патологии, на фоне которой развилась гипотония. Может наблюдаться как снижение пульса, так и его учащение.
ЦНС Ухудшение памяти, сна, снижение работоспособности, постоянное чувство слабости, разбитости.
Кожные покровы Кожа становится бледной, влажной, холодной. Могут появиться темные круги под глазами, если гипотония носит хронический характер. Также отмечается синюшная окраска кончиков пальцев, носогубной области. При гипотиреозе (это патология щитовидной железы) кожа бледная, но сухая и с выраженной отечностью.
Органы дыхания Чтобы справиться с кислородной недостаточностью, организм пытается восполнить его недостаток учащением дыхания, одышка усиливается при физических нагрузках. Если имеется гипотензия на фоне отека легких или ТЭЛА, появляются такие симптомы, как розоватая мокрота, разнокалиберные влажные хрипы.
Эндокринная система Сниженное АД на фоне дисфункции эндокринных структур сопровождается гиперпигментацией кожи (чрезмерно интенсивной окраской), нарушением работы кишечника, частыми мочеиспусканиями в ночное время, сниженной работоспособностью.
Пищеварительный тракт Нарушения со стороны кишечника наблюдаются при хроническом течении болезни. Могут появиться боли в животе, нарушения стула (запоры или поносы), отрыжка, тошнота, рвота.

Специфические симптомы понижения давления

Обычно при гипотонии у женщин наблюдается не все патологические признаки, указанные выше. Симптомы недуга зависят прежде всего от причины, которая вызвала падение АД.

Симптомы гипотонии, характерные только для женщин

  • Нарушение менструального цикла, проявляющееся болезненностью, скудными или обильными кровопотерями;
  • боль в нижней части живота, если имеются гинекологические заболевания.

Часто отмечается понижение АД у женщин при беременности, которое в большинстве случаев происходит в утреннее время. Состояние само по себе не несет опасности для женщины, однако может навредить еще не появившемуся на свет младенцу.

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.

Топ-5 причин низкого давления у женщин

Женщины по природе своей – народ выносливый. И «слабым» полом их величают скорее по устоявшейся традиции. Даже статистика подтверждает, что инфаркты у них случаются реже, и продолжительность жизни выше, чем у мужской половины населения. Нет, не подумайте, что женщины совсем не подвержены болезням, это не так. К примеру, проблемы с артериальным давлением им свойственны даже в большей степени, чем мужчинам. И если стойкое повышение АД в большинстве случаев объясняется возрастными изменениями, то причины низкого давления у женщин так сходу и не назовешь. Разбираться надо с каждым случаем отдельно. Что мы и попытаемся сделать.

Случай первый #8212; память предков

Речь пойдет о наследственности. Конечно, если девочка родилась в семье гипотоников. вряд ли цифры ее артериального давления будут другими. Низкое АД тоже наследуется, к сожалению. Иногда с возрастом цифры могут немного подрасти #8212; после родов, к примеру, или с наступлением почтенного возраста, но откровенно высокими они не станут. Исключение составляют лишь приобретенные хронические патологии, провоцирующие гипертензию – заболевания почек, эндокринные нарушения и др.

Случай второй – любовь к красоте

Тут уж женщинам не откажешь. Быть стройными и красивыми хотят все. Поэтому популярность разгрузочных, голодных, белковых и прочих диет постоянно растет. Особенно среди подростков, которым свойственны комплексы. Девочки и женщины сами выбирают способ похудения. Причем чаще тот, который обещает быстрый результат. Некоторые особы так этим процессом увлекаются, что организм начинает терять силы, лишаясь необходимых питательных веществ. Падение верхнего и нижнего давления гарантировано для любительниц диет. И патология не единственная, которую спровоцирует безграмотное похудение.

Случай третий – самореализация

Бизнес-леди – особая категория дам. А какими делами ворочают! О здоровье вроде и пытаются заботиться, да не очень получается, дела, знаете ли. Недосыпание, стрессы, высокие нагрузки, синдром хронической усталости обычно сопровождают успешную женщину. И понижают АД. Цифры систолического и диастолического давления могут упасть значительно, приводить к обморокам и прочим неприятностям, если режим успешной дамы не изменится.

Случай четвертый – почетная миссия на Земле

Причиной низкого артериального давления у женщины может стать беременность, так как у беременных часто диагностируют железодефицитную анемию

Это, безусловно, беременность. Чудесное состояние ожидания малыша всегда сопряжено с изменением самочувствия. А как же – ведь организм перестраивается полностью. Если до беременности давление у женщины было нормальным, то в «интересном положении» оно может упасть по причине железодефицитной анемии, свойственной беременным. Токсикозы первой половины способны понизить АД, если протекают агрессивно. Но все эти патологии лечатся. Поэтому женщинам просто необходимо регулярно наблюдаться у доктора женской консультации.

Случай пятый – циклические изменения

Циклические изменения в женском организме должны проходить без сюрпризов. Должны, да не обязаны. В случаях массивных кровотечений во время менструации женщине обязательно нужно показаться к врачу. Потому что регулярные обильные менструации способны не только понизить цифры как верхнего, так и нижнего, сердечного давления, но и к проблемам посерьезнее привести.

Случаи без номера – вторичные

Настал черед разобрать ситуации, когда понижение давление является результатом других патологий, которые обязательно нужно лечить. Сопутствовать низкое давление может:

  • Нарушениям обмена.
  • Хроническим болезням крови.
  • Опухолям.
  • Сердечным аритмиям.
  • Неврологическим патологиям.

Как помочь себе быстро

Если давление упало резко – самочувствию не позавидуешь. Руки дрожат, голова болит и кружится, слабость какая-то! А спать хочется так, что хочется сделать это прямо за рабочим столом!

Если у Вас понизилось давление #8212; приготовьте себе чай. Обязательно крепкий, сладкий и с лимоном. Бутерброд к чаю тоже будет не лишним. Если давление падает часто #8212; чай не поможет, нужно идти к врачу.

Выход из этого состояния есть вполне безобидный, конечно, если и причина падения АД случайная. Сделайте парочку физических упражнений, если есть возможность. Поприседайте, попрыгайте. Если вы находитесь на работе и бодрые физические упражнения неуместны – заваривайте чай. Крепкий, горячий, очень сладкий. С лимончиком. И наслаждайтесь напитком – глаза откроются. Бутерброд с маслом, колбасой, сыром тоже не помешает. Вприкуску. Если и чай пить #8212; возможности нет, хоть шоколадку потихонечку съешьте, тоже средство хорошее.

Можно, конечно, носить в сумочке пузырек с каплями элеутерококка или женьшеня на случай, если давление у вас понижается часто. 15-20 капель, принятых до обеда, поднимут жизненный тонус. С другой стороны, если давление падает частенько #8212; проанализируйте свое состояние, может, пришло время к врачу сходить?

Как видите, причин низкого давления у женщин достаточно. И почти все они далеко не безобидны. Поэтому, даже если вы не очень любите лечиться, все же проходите ежегодный врачебный осмотр. Следите за собой. Хорошее здоровье #8212; лучший гарант прекрасного настроения, успешности и привлекательности. Не сомневайтесь.

Понравилась статья? Расскажите друзьям о статье в социальных сетях. Это сделать не сложно — просто нажмите на соответствующую кнопку внизу

Симптомы и причины пониженного давления у женщин

Низким называют артериальное давление, когда цифры систолического регистрируются не выше 90-100 мм рт. ст. а диастолического – не больше 60 мм рт.ст. Такие показатели не всегда являются патологическим, для многих это вариант нормы. В то же время, если впервые зарегистрировано низкое давление у женщины причины могут быть достаточно серьезными, поэтому визит к врачу в этом случае является настоятельной необходимостью.

Гипотония: что мы о ней знаем

Снижение артериального давления может быть резким и внезапным, тогда говорят об остром характере гипотонии, и она может угрожать жизни пациента. Например, быстрое падение артериального давления сопровождает большую кровопотерю, множественные травмы, тяжелые отравления, шок – анафилактический и болевой, острое нарушение сердечной или мозговой деятельности. Хронический вариант течения болезни позволяет организму приспособиться и выработать меры компенсации для условий пониженного кровоснабжения.

  • первичную, эссенциальную гипотонию, которая характеризуется нарушением деятельности центров вегетативной регуляции тонуса сосудов, часто носит наследственный и конституциональный характер;
  • вторичную, когда гипотония является одним из симптомов заболеваний, влияющих на уровень артериального давления.

Еще три вида гипотензии возникают при массивном оттоке крови от головного мозга в другие регионы:

  • ортостатическая – при резком переходе тела из горизонтального в вертикальное положение кровь поступает в нижнюю часть тела;
  • постпрандиальная – после приема пищи кровь оттекает к органам пищеварения;
  • при интенсивной физической нагрузке кровь сосредотачивается в мышцах, обедняя мозг.

Симптомы, которые вызывает понижение артериального давления, обусловлены тем, что органы и системы всего тела ощущают недостаток кровоснабжения. Из-за этого, пропорционально объему и скорости нарастания дефицита, нарушается их адекватное и слаженное функционирование.

Симптомы низкого давления у женщин

Дамы, страдающие гипотонией, как правило, отличаются субтильным телосложением и бледностью, жалуются на постоянную усталость и головные боли, часто по типу мигрени, сопровождающиеся тошнотой.

Кроме того, гипотоники ощущают

  • головокружения и обморочные состояния;
  • общую частые слабость;
  • постоянную сонливость и вялость;
  • забывчивость, рассеянность;
  • неустойчивое настроение со склонностью к апатии или раздражительности;
  • метеозависимость;
  • чувство зябкости, холодного липкого пота;
  • отсутствие аппетита и тошноту;
  • боли в суставах;
  • чувство нехватки воздуха при физических усилиях;
  • резкую слабость и сонливость после принятия пищи.

Также пациенты плохо переносят жару и душные помещения, пребывание на высоте, поездки в метро и другом транспорте.

Симптомы хронической гипотонии у женщин редко носят тяжелый характер и серьезно угрожают здоровью. Но жизнь таком состоянии выматывает психику и осложняет взаимодействие с окружающими людьми, как на работе, так и среди близких.

Если пониженное давление у женщины сопровождается болезненными симптомами, она нуждается во врачебном наблюдении, так как вторичная гипотензия может быть спутником

  • серьезных инфекционных заболеваний;
  • эндокринных патологий;
  • кровопотери;
  • внутричерепной гипертензии;
  • сердечной недостаточности;
  • авитаминоза;
  • травматического повреждения головного или спинного мозга;
  • интоксикации;
  • почечной недостаточности;
  • беременности.

Адаптационные причины низкого давления у женщины

Есть причины, которые понижают артериальное давление, но при этом не являющиеся патологическими. Причинами пониженного давления у женщин могут быть;

  1. Профессиональные занятия спортом. Заставляют организм работать в более экономичном режиме, поэтому АД и частота пульса у спортсменов имеют низкие значения.
  2. Проживание в жарком климате, в тропиках, в условиях высокогорья или в Заполярье. Также адаптация при перемене климата.

В этих случаях у абсолютно здоровых женщин регистрируется пониженное давление, но они от этого не страдают и не проявляют никаких болезненных симптомов. Лечения такое состояние не требует.

Беременность и низкое давление у женщины причины для беспокойства

Вынашивание ребенка часто сопровождается пониженным артериальным давлением. Обычно показатели АД находятся на нижней границе нормы, но могут и значительно снижаться, что неблагоприятно действует не только на женский организм, но и вредит будущему ребенку, лишая его кислорода, приносимого кровью и задерживая развитие органов и тканей. Выраженная гипотония во время беременности нередко приводит к самопроизвольному ее прерыванию или преждевременным родам.

Поэтому женщинам, склонным к гипотонии, надо особенно тщательно следить за своим АД, оповестить об этом своего гинеколога и избегать

  • многочасового стояния на ногах;
  • длительного пребывания в духоте и тесноте;
  • горячих водных и солнечных процедур – ванны, загорание на пляже.

Причины пониженного давления у женщин при климаксе

В период угасания половых функций женский организм испытывает немалые нагрузки в связи с изменением уровня гормонов. В частности, это влияет на сосудистую систему. Часто в климактерическом периоде развивается гипертония, но патологические процессы могут направить процесс и в обратном направлении – тогда на первый план выходят симптомы гипотонии.

В пожилом возрасте нередко дамы страдают от ортостатической гипотензии. Сосудистые стенки, пораженные атеросклерозом не в состоянии адекватно сокращаться, и в результате, при резком вставании с постели, кровь быстро оказывается в нижней половине тела, а мозг отзывается помутнением сознания и головокружением.

Также в постменопаузе возрастает риск ишемического инсульта – низкое артериальное давление в сочетании с атеросклерозом – благоприятная почва для образования тромбов в сосудах головного мозга с соответствующими последствиями.

В случае, если симптомы гипотонии появились лишь в климактерическом периоде, следует тщательно обследоваться, чтобы исключить серьезные заболевания, которые сопровождаются вторичной гипотензией. А тем счастливицам, у которых таких заболеваний не обнаружится, стоит избегать жаркого климата, горячих ванн и душных помещений, вставать с постели аккуратно и медленно и вести здоровый образ жизни.

Нормой для здорового человека является показатель давления в 120/80. Где верхнее 120 мм.рт.ст. – это давление, с которым сердце выбрасывает кровь в аорту, а нижнее 80 мм.рт.ст. – это давление крови, когда она возвращается в сердце. Поэтому если говорить о том, низкое давление – это какое, то имеется в виду изменение показателей верхней и нижней планки от нормы в сторону уменьшения больше чем на 20%. Например, если на мониторе тонометра 90/60, то такое давление уже считается пониженным и стоит обратить внимание на состояние здоровья.

В медицине существует такое понятие, как гипотония (гипотензия). Приставка «гипо» означает недостаточность, а гипотензия является болезнью, для которой характерно низкое давление, которого для эффективной работы кровеносной системы недостаточно. Вызвать гипотонию могут как нарушения в работе каких-либо органов и систем, так и эмоциональное состояние человека или воздействие окружающей среды.

Признаки пониженного давления

Кроме показателей тонометра, существуют определенные симптомы, указывающие на пониженное давление. Явные признаки низкого давления это:

  • слабость, повышенная сонливость;
  • усиленное потоотделение;
  • постоянно холодные руки и ноги;
  • ускоренное сердцебиение;
  • проблемы со сном;
  • повышенная раздражительность и резкие смены настроения;
  • зависимость от смены погоды;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • отдышка.

Наличие одного или двух из вышеперечисленных признаков, еще не говорит о наличии гипотензии. Однако если симптомов много и наблюдаются они регулярно, то необходимо проконсультироваться с доктором.

Виды гипотонии

Гипотензия может быть первичной и вторичной. Первичная или идиопатическая гипотензия является самостоятельной болезнью. Такое пониженное давление, причины которого могут быть довольно разнообразны, чаще всего, вызвано малой активностью вегетативной нервной системы, а также сильным психоэмоциональным напряжением.

Другим видом гипотонии, которая встречается особенно часто, является вторичная. В этом случае низкое артериальное давление является одним из осложнений основного заболевания. Особенно часто низкое артериальное давление, причины в этом случае совершенно иные, вызвано основной болезнью. И, чаще всего, это:

  • неправильная работа эндокринной системы (например, сахарный диабет);
  • серьезные травмы органов (например, сотрясение головного мозга);
  • остеохондроз;
  • заболевание печени (например, цирроз печени);
  • болезни желудка (например, язва);
  • слабая работа сердца и др.

Течение заболевания

Гипотензия может быть: острой и хронической. В первом случае низкое давление появляется резко и стремительно на фоне пика заболевания. Резкое снижение может быть предвестником инфаркта, аритмии, нарушений сердечной деятельности и других серьезных диагнозов.

Хроническая (физиологическая) гипотония диагностируется особенно часто у профессиональных спортсменов. Иногда стабильно пониженное давление является естественной нормой и не доставляет человеку каких-либо неудобств.

Отдельно хотелось бы выделить ортостатическую гипотензию. Она возникает при резкой смене положения тела, когда человек резко встал или нагнулся. В таких случаях происходит резкое понижение давления, что может привести к головокружению, потемнению в глазах и даже обмороку. Особенно часто ортостатическая гипотония встречается у детей и подростков. Это связано с тем, что организм ребенка еще далек от совершенства и некоторые системы работают не совсем правильно. Также такое состояние могут вызвать: обезвоживание организма, употребление некоторых лекарств или алкоголя.

Факторы, влияющие на возникновение гипотонии

К факторам, способным спровоцировать развитие гипотонии, можно отнести следующие:

  • Плохая работа сердца. Сердцу, как и любому другому органу, свойственны сбои в работе. Это приводит к тому, что оно или недостаточно часто сокращается, или недостаточно сильно.
  • Общий объем крови. Если вдруг произошло обезвоживание или сильная потеря крови, то давление сразу падает.
  • Недостаточный тонус сосудов. Если стенки сосудов не сокращаются, как должны, то это замедляет кровоток и приводит к пониженному давлению.
  • Влияние негативных факторов. Сюда входит: плохое питание, недосыпание, плохая экология, постоянные стрессы и перенапряжения и многое другое. Если все эти факторы будут постоянными, то рано или поздно такой образ жизни приведет к гипотонии.

Какую опасность для организма представляет гипотония

Сама по себе гипотония особой не представляет особой опасности. Она скорее указатель на то, что какие-то системы организма работают неправильно.

Наиболее часто низкое давление показывает, что существует сбой в работе сердечно-сосудистой и нервной системы. Например, причины низкого давления у женщин обусловлены именно такими отклонениями, но причины низкого давления у мужчин имеют несколько иные корни. Чаще всего, это вредные привычки (курение, употребление алкоголя).

Если у человека низкое давление и при этом высокий пульс, то это говорит о нарушениях, затронувших вегото-сосудистую систему. При этом сердце работает с нагрузкой, однако, из-за слабого тонуса сосудов, скорость кровотока замедлена.

Особенно гипотонии подвержены беременные женщины. Кровеносная система будущей мамы испытывает усиленную нагрузку и поэтому не всегда хорошо справляется с возросшим объемом крови. Считается нормой слегка пониженное давление у беременных. Однако к этому стоит подходить очень серьезно, т. к. низкое давление свидетельствует и о том, что ребенок, возможно, недополучает кислород и необходимые для полноценного развития вещества.

Стоит отметить, что люди, страдающие гипотонией, не склонны к инфарктам и инсультам, а также могут «похвастаться» лучшим состоянием кровеносной системы.

Пониженное давление: лечение

Учитывая особенности формирования этого заболевания, гипотония не нуждается в лечении. Вернее, классическая медикаментозная терапия результатов не даст. Необходимо устранять первопричину, вызвавшую понижение давления. Если причиной стала болезнь какого-либо органа, то для стабилизации давления необходимо провести курс лечения. В ситуации, когда развитие гипотонии обусловлено привычным образом жизни, необходимо внести соответствующие коррективы. В частности, изменить режим питания, отводить достаточно времени для сна, ввести небольшие физические нагрузки и т.д.

В народной медицине есть травы, которые нормализуют давление и повышают тонус организма: эхинацея, женьшень, элеутерококк и другие. Наряду с приемом растительных стимуляторов, стоит обратить внимание на питание, которое должно быть сбалансированным, разнообразным и экологически чистым.

Пониженное давление (симптомы вам уже известны) можно быстро поднять, выпив чашку натурального кофе или зеленого чая. В составе обоих напитков есть кофеин и обеспечивающий нормализацию давления.

Снять нервное напряжение, которое также становится частой причинной падения АД, помогут настои успокоительных трав, в частности, зверобоя или валерианы.

Источники: Комментариев пока нет!

Низкое давление у женщин: причины, симптомы и признаки по возрастам, лечение

Артериальное давление является интегральным показателем здоровья человека. Оно выражает силу, с которой кровь оказывает давление на сосудистые стенки. Нормальные показатели изменяются от 110 до 130 на 80-90 мм рт. ст. Допускается отклонение систолического или диастолического показателя на десять единиц от эталонного значения (120 на 80 мм рт. ст.). Если колебания АД сильнее, это результат патологических изменений в организме.

Какое давление считается низким у женщин

Особенности функционирования сердечно-сосудистой, эндокринной системы делают женский организм более чувствительным к изменениям АД. Патологические изменения развивается в двух направлениях. Это может быть резкое повышение кровяного давления — артериальная гипертензия, или его выраженное снижение — гипотония, когда цифры АД снижаются до 90/70 мм рт. ст. и ниже. Параметры могут изменяться в пределах 10-20 единиц при последовательных измерениях даже у одной пациентки. Это обусловлено физиологическими особенностями организма индивидуума.

Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения существует понятие индивидуальной нормы. Она для каждого человека своя, но отклонения ее параметров не должно превышать десяти единиц от эталонного значения АД. Классификация ВОЗ норм артериального давления у человека – в таблице ниже.

АД Систолический показатель, мм рт. ст. Диастолический показатель, мм рт. ст.

Гипотензия

110

Внимание! 

Диагноз артериальной гипотензии у женщин ставится при цифрах АД менее 100/60 мм ст. ст. согласно данным, которые приняты Всемирной организацией здравоохранения.

Причины

У женщин в возрасте до 30 лет чаще преобладают физиологические причины гипотонии. Она может быть хронической или транзиторной. К причинам низкого давления у женщин 30 лет относятся:

  • пубертатный период;
  • беременность;
  • психоэмоциональные, физические нагрузки;
  • хроническая никотиновая интоксикация;
  • особенности менструальной функции.

Половое созревание

В этот период происходит гормональное становление организма девушки. Этот период приходится на возраст 12-14 лет, а его окончание  — на 18-20 лет. Существует понятие раннего пубертата. Появление вторичных половых признаков, которое обусловлено гормональным всплеском, начинается с 9-11 лет. Подобные ситуации обусловлены либо наследственной предрасположенностью, либо патологическими изменениями в организме. В процессе полового созревания активизируется работа эндокринной системы, начинается активная выработка женских гормонов. В плазме крови увеличивается концентрация таких веществ, как прогестерон, эстроген. Процесс является физиологическим для молодой девушки, обычно не требует вмешательства врача. Но если изменения АД имеют выраженный характер, нарушают качество жизни, то необходимо пройти диагностику для выявления соматической патологии.

Беременность

Следующей физиологической причиной низкого артериального давления является период гестации. Она обусловлена гемодинамическими перестройками. Ускоряется кровоток, появляется дисциркуляторный синдром (развивается по причине нарушения нервной регуляции сосудистого тонуса). Все перестройки в организме направлены на обеспечение развития и вынашивания плода. Потребности женского организма остаются на заднем плане. Гестационная гипотония относится к физиологическим состояниям, не требует медикаментозного лечения. В отдельных ситуациях, когда цифры АД достигают критических значений, необходимо прибегать к врачебной помощи.

Эмоциональная сфера

Снижение давления обуславливают стресс, психоэмоциональные, физические нагрузки. Ритм жизни многих женщин таков, что у них не остается времени на полноценный отдых. И хотя женский организм отличается физической выносливостью (по сравнению с мужчинами), для него характерна психическая нестабильность. Нарушение функционирования вегетативной нервной системы – часто встречающаяся ситуация. Одним из проявлений считается снижение кровяного давления.

Менструальный цикл и климакс

Делится на три фазы, каждая из которых сопряжена с вероятностью снижения показателей АД. Изменения давления возможны в разных пределах. В первую фазу преобладают продукция эстрогена и недостаточность выработки прогестерона. Развивается физиологический дисбаланс гормонов. Во вторую картина диаметрально меняется, но гормональный дисбаланс и клинические проявления остаются.

У женщин после 45 лет причины развития низкого давления остаются такими же (кроме факта беременности). Для этого периода характерны снижение овариального резерва, затухание репродуктивной функции. Организм вступает в пременопаузальный период. Менструации еще происходят, но становятся нерегулярными. Снижается выработка эстрогена, прогестерона. Наступление беременности практически невозможно. Часто появляются симптомы климактерического расстройства. В этом случае необходима консультация терапевта (кардиолога) и гинеколога с целью подбора адекватной терапии.

У женщины после 50-60 лет наступает период менопаузы. Гормональный фон спокойный, выработка женских половых гормонов остановлена. Недостаток эстрогенов нарушает сосудистый тонус, изменяет характер циркуляции крови. Развивается недостаточность функционирования мочевыделительной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем. Часто в менопаузальном периоде у женщин формируется гипертоническая болезнь, но возможно развитие гипотонии.

Из таблицы видно, какое давление считается низким у женщин.

Возраст Показатель АД

15-20

105/70

21-29

110/70

30-39

115/75

40-49

120/80

50-59

130/85

Старше 60

150/95

К патологическим факторам развития гипотонии относятся:

  • гипотиреоз;
  • сахарный диабет;
  • болезнь Аддисона (гипокортицизм);
  • остеохондроз;
  • вертебробазилярный синдром;
  • инфекционные заболевания;
  • менструальные кровотечения;
  • анемия (железодефицитная, В12-дефицитная);
  • шоковое состояние (анафилактический, болевой шок, тепловой удар);
  • патология мочевыделительной системы (нефропатия, нефрит, гломерулонефрит);
  • онкологические заболевания;
  • нарушения работы нервной системы (невроз, депрессия);
  • дефицит микроэлементов (развивается по причине строгих диет, несбалансированного питания, голодания).

Клинические проявления

Врачи считают, что склонность к гипотонии развивается с детского возраста. Такой ребенок вялый, апатичный по сравнению со сверстниками, не участвует в активных играх, предпочитая спокойно сидеть в стороне. Взрослый гипотоник имеет астеническое телосложение – худой, с узкими плечами, высокого роста. Отмечается мышечная гипотония. Это внешний вид пациента, чье состояние обусловлено наследственным фактором. Если же низкое АД развилось на фоне соматической патологии, то пациент может иметь любые внешние признаки.

Симптомами пониженного давления у женщин являются:

  1. Головные боли. Цефалгия локализуется в области теменной, затылочной костей. Прием нестероидных противовоспалительных средств не дает эффекта. Болезненные ощущения также плохо купируются употреблением анальгетических препаратов.
  2. Потемнение в глазах. Возникает при резкой перемене положения тела в пространстве, порывистых движениях. Возможно сочетание классической (органической) и ортостатической гипотензии.
  3. Головокружения. Имеют интенсивный характер. Возможна полная утрата пространственной ориентации, что обусловлено острой ишемией структур мозжечка.
  4. Возникновение шума в ушах. Может нарушаться слух до его транзиторной потери.
  5. Синкопальные состояния. Обморок – частый признак гипотонии.
  6. Зрительные нарушения. К ним относятся фитопсия, метаморфопсия, блики в глазах, преходящая слепота.
  7. Появление тошноты, не связанной с едой.
  8. Возникновение рвоты. Может быть неоднократной, не приносит человеку облегчения.
  9. Бледные кожные покровы.
  10. Синюшность (цианоз) носогубного треугольника.
  11. Гипергидроз. Происходит усиление потоотделения, что особенно заметно в ночное время.
  12. Одышка, удушье. Появляются не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя.
  13. Снижение либидо.
Внимание! 

Хроническая гипотензия может сопровождаться нарушениями когнитивного характера, менструальной функции.

Последствия

Длительное течение патологии может привести к развитию таких осложнений, как ишемический инсульт, острый инфаркт миокарда, обморок, синдром Морганьи-Адамса-Стокса (нарушение сократительной способности сердца), летальный исход. Снижение местного кровотока в церебральных структурах приводит к недостаточному питанию нервной ткани. Развивается ишемия с последующим отмиранием клеток. Для патологии характерно присоединение неврологической симптоматики. При отсутствии своевременной медицинской помощи исходом для пациента становится инвалидность. Высока частота и летальных случаев.

Инфаркт развивается вследствие нарушения тока крови по сосудам. Происходит некроз клеток миокарда. Если процесс очаговый, то присоединяются ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность. В случае обширного инфаркта миокарда высока вероятность смерти пациента.

При снижении мозговой активности нарушаются мыслительные процессы. Ухудшается память. Клинические проявления схожи с симптомами слабоумия. Подобные изменения обусловлены кислородным голоданием (ишемией) структур головного мозга вследствие низкого артериального давления.

Симптомы низкого давления у женщин, при которых требуется скорая медицинская помощь:

  • возникновение перекоса лица;
  • частота обмороков превышает один эпизод в день;
  • стойкая аритмия по типу брадикардии или тахикардии;
  • кратковременная потеря зрения;
  • гемипарез (одностороннее нарушение двигательной активности верхней и нижней конечности);
  • загрудинная боль, которая иррадиирует в область живота, спины, рук и сопровождается одышкой, удушьем;
  • нарушение дикции.

Лечение

Перед началом терапии нужно провести комплексное обследование. Диагностические мероприятия включают:

  • сбор анамнеза жизни и заболевания (определение признаков низкого давления у женщин);
  • физикальный осмотр;
  • измерение АД на двух руках;
  • суточный (холтеровский) мониторинг;
  • электрокардиография;
  • стресс-тест;
  • общий анализ мочи;
  • определение клинических и биохимических показателей крови;
  • обследование гормонального фона женщины;
  • ультразвуковое исследование органов малого таза, почек;
  • магнитно-резонансная, компьютерная томография;
  • электроэнцефалография;
  • консультация гинеколога, кардиолога, нефролога, эндокринолога, невролога.

Медикаментозное

В терапии патологии врачи используют комплексный подход. Рекомендуется прием тонизирующих фармакологических средств. Часто симптоматическое лечение не дает выраженного положительного эффекта. Чтобы улучшить самочувствие пациента, необходимо воздействовать на первопричину болезни. Из медикаментозных средств используют препараты следующих групп:

  • вещества общетонизирующие, адаптогены (Женьшень, Элеутерококк, Лимонник, Пантокрин);
  • альфа-адреномиметики (Мезатон, Гутрон);
  • аналептики (Этимизол, Сульфокамфокаин, Кордиамин).

Самостоятельное

Повысить артериальное давление и улучшить самочувствие можно самому при условии, что причина пониженного давления у женщины физиологическая, а не органическая. Помощниками в этом выступают полноценный сон, курс общеукрепляющего или расслабляющего массажа, ежедневная зарядка, умеренные физические нагрузки, закаливание, сбалансированное питание, кофеин, травяные настои, ароматерапия.

Внимание! 

Хороший сон является основой здоровья человека. Его длительность должна быть не менее восьми часов в ночное время. С нуля до четырех утра активно синтезируется мелатонин. Он участвует в регуляции жизнедеятельности организма (в том числе и давления). Гормон вырабатывается только в темное время суток.

Выполнение самостоятельного массажа ладоней, стоп усиливает кровообращение. Эти области богаты рефлекторными точками, воздействие на которые общетонизирующий эффект. Для этой процедуры требуется не более 3-4 минут. Утренняя зарядка способствует ускорению кровообращения, повышению показателей АД. Она должна включать 2-3 силовых упражнений, 4-3 дыхательных. Ее продолжительность составляет 10-15 минут. Начинать выполнение лучше из положения лежа, чтобы избежать развития ортостатической гипотонии. Можно опускать и поднимать нижние конечности, делать «велосипед», тянуться, массировать ушные раковины, ладони, стопы.

Хороший эффект дают регулярные длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Повышает тонус сосудов и АД закаливание. Для этого подойдет контрастный душ. Разница в температурах должна увеличиваться постепенно, не за 1-2 дня. Под горячей водой нужно стоять одну минуту, под холодной — около 30 секунд. Перемену температур следует делать 3-4 раза, контрастный душ заканчивается холодной водой. После этого растереть тело жестким полотенцем. Для закаливания существует два ограничения — обострение хронической патологии, острый инфекционный процесс.

Некоторые лекарственные травы оказывают мягкое гипертензивное действие и устраняют признаки пониженного давления у женщины. К ним относятся:

  • перечная мята;
  • корень женьшеня;
  • плоды шиповника;
  • корень элеутерококка;
  • листья эвкалипта;
  • соцветия ромашки.

Питание

Ведущую роль в коррекции образа жизни пациентов с гипотонией играет правильное питание. В ежедневный рацион нужно включать следующие продукты:

  • крупы: гречневая, манная;
  • фрукты: гранат;
  • специи: черный, красный перец, гвоздика, хрен, имбирь, горчица;
  • соленья, квашеная капуста, соленый сыр, сельдь;
  • черный шоколад с высоким процентным содержанием какао-бобов;
  • мед;
  • животные жиры: масло сливочное, субпродукты, сливки, жирное молоко, сыр, мясо;
  • картофель;
  • хлебобулочные изделия;
  • орехи;
  • овощи: морковь, шпинат, щавель;
  • яйца.

Из напитков для повышения АД можно употреблять кофе, какао, черный чай. Их лучше готовить с добавлением сахара, это увеличивает вероятность повышения цифр систолического и диастолического давления. Такой эффект обусловлен тем, что гипотония сопряжена со сниженной концентрацией глюкозы в плазме крови. Женщинам нужно соблюдать питьевой режим. Суточная доза жидкости должна быть не менее двух литров.

Причиной резкого понижения давления становятся строгие диеты. Отказ от мяса и других животных белков приводит к дефициту микроэлементов, развитию анемии. При похудении, вегетарианстве нужно вводить в рацион полноценную замену мяса, обеспечивать организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Независимо от того, что стало причиной гипотонии (физиология или соматическая патология), не стоит относиться к этому легкомысленно. Необходима консультация врача, который даст рекомендации по коррекции образа жизни, питанию, физическим нагрузкам. Женщинам нужно стараться избегать психоэмоционального и физического перенапряжения. Не стоит самостоятельно начинать прием лекарственных препаратов. Все медикаменты назначаются только врачом. Принципу нужно следовать, чтобы не нанести вред здоровью. Под маской гипотонии могут протекать серьезные заболевания, без лечения которых не получится добиться улучшения самочувствия.

Симптомы повышенного и пониженного давления: признаки, различия

Как понять, что у тебя резко изменилось давление, и каковы симптомы колебания его показателей? Чтобы человек обратил внимание на симптомы давления повышенного и пониженного, врачами были разработаны специальные таблицы, в которых по возрасту написаны оптимальные значения АД.

Узнать, нормальный показатель собственного давления можно посредством использования тонометра, при помощи которого удается правильно определить уровень диастолического и систолического АД.

Оптимальные значения артериального давления и возможные отклонения

При помощи показателей АД удается определить силу, с которой в организме человека циркулирует кровь, а также как она воздействует на стенки сосудистой сетки.

Интенсивность циркуляции крови напрямую зависит от функционирования сердца. Определить давление удается при помощи двух показателей, которые во время измерения отражают качество сокращения сердца. Такие показатели явно характеризуют верхнее и нижнее давление:

  • Систолическая величина говорит о минимальном уровне сопротивления сосудов, измеряется который во время отдыха сердца. Этот показатель при помощи тонометра определяется первым.
  • Диастолическая величина свидетельствует о сопротивлении сосудов на толчки крови, когда сердце максимально сокращается. Этот показатель определяется вторым.

Разница между указанными видами АД называется пульсовым давлением. Его величина в среднем может достигать от 30 до 50 мм ртутного столба, исходя из возраста и состояния здоровья человека.

Общепринятые нормы

Как известно, нормальным считается давление 120/80 мм ртутного столба. Однако также оптимальными и не несущими вред здоровью считаются такие показатели: верхнее давление – 91-130 мм рт.ст., нижнее давление – 61-89 мм рт. ст. Данный диапазон обуславливается физиологическими особенностями каждого человека, его состоянием здоровья, протекающими болезнями и возрастом. Уровень АД сугубо индивидуален для каждого, поэтому его показатели могут отличаться между собой даже у полностью здоровых людей.

Для этого можно ознакомиться с таблицей, в которой указаны параметры АД по возрасту и полу человека:

Возраст человека

Систолическое

Диастолическое

мужчины

женщины

мужчины

женщины

До 1 года 96 95 66 65
От 1 до 10 лет 103 103 69 70
От 10 до 20 лет 123 116 76 72
От 20 до 30 лет 126 120 79 75
От 30 до 40 лет 129 127 81 80
От 40 до 50 лет 135 127 81 80
От 50 до 60 лет 142 144 85 85
От 60 до 70 лет 145 159 82 85
От 70 до 80 лет 147 157 82 83
От 80 до 90 лет 145 150 78 79

Любое необоснованное увеличение или снижение показателей (особенно у ребенка) не должно остаться незамеченным, поскольку это гласит о развитии серьезного заболевания.

Особенно важно следить за разницей показателей у пожилых людей, поскольку у них происходят скачки давления из-за любого фактора, оказывающего отрицательное действие на организм.

Какие показатели считают высокими

Исходя из параметров, описанных в таблице, высокими показателями давления считается уровень, который превосходит 120/80 мм. ртутного столба. Однако иногда параметры могут быть выше из-за индивидуальных особенностей организма или же возраста пациента.

Уровень давления 140/100 мм. и выше гласит о серьезных проблемах со здоровьем, поэтому врачу понадобится разобраться, что стало причиной увеличения показателя.

Какие значения считают низкими

Исходя из данных, которые были представлены в таблице, удается понять, что низкими считаются показатели менее 120/80 мм ртутного столба. Если уровень АД 100/60 и менее – это означает о критически низких параметрах, которые значительно ухудшают состояние больного.

Что делать в таком случае? Чтобы восстановить нормальное АД, требуется обязательно измерить давление на обеих руках, а затем сравнить его с данными в таблице – если они не соответствуют норме по возрасту, следует обязательно посетить врача.

Причины не патологического изменения показателей и скачков АД

Помимо индивидуальных особенностей, также есть ряд факторов, из-за которых возможно изменение показателя АД – при этом течение патологий к ним не относится. Организм человека, который полностью здоров, способен сам контролировать данный показатель и по мере надобности уменьшать его и увеличивать. Например, после пробуждения уровень АД может быть незначительно понижен, днем принимает естественные значения, а к вечеру – слегка повышается.

Чаще всего вызвать изменение уровня АД способны физические упражнения или нагрузки. Они требуют увеличения кровотока, что необходимо для полноценного питания мышц. Именно поэтому после физических нагрузок уровень давления может стать выше на 20 мм ртутного столба – и это будет считаться нормой для человека. Поэтому проводить измерение требуется в спокойном состоянии, которое не сможет изменить показатели.

Если прибор показывает низкий или высокий уровень давления, это может быть спровоцировано рядом определенных факторов, влияющих на организм человека. К ним относятся:

  • Частые стрессовые ситуации.
  • Прием в пищу стимулирующих продуктов (в особенности кофе, сладостей и крепкого чая).
  • Прием некоторых видов лекарств.
  • Время суток (утро, день или вечер).
  • Действие на организм эмоциональных и физических нагрузок.
  • Возраст человека, при котором проявляются определенные физиологические особенности.

На протяжении жизни в организме происходят разные изменения, от которых зависит объем циркулирующей крови, поэтому показатели АД в определенный период жизни индивидуальны.

К примеру, у беременных женщин количество крови увеличивается в 2 раза, что позволяет насыщать плод всеми необходимыми полезными веществами и кислородом. Поэтому во время вынашивания ребенка уровень АД может часто меняться. В таком случае его срочно понадобится понизить или повысить, иначе женщина заметит появление неприятных симптомов гипертонии или гипотонии.

Характерные признаки повышения кровяного давления

Признаки повышенного и пониженного давления помогают своевременно обнаружить неполадки в организме.

Высокое давление, которое не понижается на протяжении долгого времени, называется гипертонией. Если она протекает в легкой или средней степени, ее признаки могут никак себя не проявлять. Однако если уровень АД вырос резко, человек заметит признаки гипертонии достаточно ярко.

Если давление стремительно повышается, появляются следующие симптомы:

  1. Боли в голове давящего характера.
  2. Чувство стягивания в затылке.
  3. Пульсация и гул в ушах. Также может заложить уши, что проявляется в основном при головной боли.
  4. Проблемы со сном.
  5. Носовое кровотечение.
  6. Неточность и неуверенность движений у человека.
  7. Тяжесть и боли в грудной клетке, чувство покалывания.
  8. Отечность лица и конечностей.
  9. Подташнивание, рвота.
  10. Пульсация глазных яблок или нарушение зрения.

Если проявление высоких показателей давления нечастое, сосуды будут со временем нагружаться, что отрицательно скажется на работе тех органов, куда они будут доставлять кровь. Как правило, такая симптоматика со временем вызывает поражение сетчатки и зрачка глаза, мозга и почек, что отрицательно сказывается на здоровье человека.

Сердце при частом, но недолгом увеличении давления начинает работать интенсивней из-за оказываемой на него нагрузки, что в итоге вызывает разрастание данной мышцы. В результате этого кислород получает только верхняя часть мышцы, в то время как внутренние слои миокарда страдают от его недостатка.

Среди патологических процессов можно отметить:

  • Гипертрофия левого желудочка.
  • Кровоизлияния в сетчатку глаза.
  • Снижение эластичности и хрупкость сосудов.
  • Склероз сосудов и сердечной мышцы.
  • Нарушение работы почек.
  • Ухудшение кровотока.
  • Отек легких.
  • Тахикардия.

К сожалению, критические показатели АД могут привести к летальному исходу, поэтому важно уметь отличать нормальный уровень АД от высокого или низкого, а также знать причину, по которой происходит изменение показателей.

Симптоматика при сниженном артериальном давлении

Отличие высокого давления от низкого значительно – главное его правильно узнать, что делается при помощи специального аппарата или по характерной симптоматике.

Низкое давление на руке, которое вызывает гипотонию, характеризуется следующими проявлениями:

  1. Нарушение внимания и концентрации.
  2. Бледность кожи.
  3. Усталость, из-за которой человек дольше спит.
  4. Частые обмороки.
  5. Отсутствие сил.
  6. Общее истощение организма.
  7. Апатия.
  8. Депрессивное состояние, при котором человек может забыть важные вещи.
  9. Увеличение температуры, снизить которую не получится при помощи лекарств или же они дадут кратковременный эффект. В некоторых случаях температура опускается ниже 36°C.
  10. Чувствительность кожи к холоду (особенно это ярко отражается на верхних и нижних конечностях).
  11. Бессонница.
  12. Отсутствие энергии.

Если человек замечает такие признаки, значит, речь идет о развитии гипотонии, которая требует обязательного лечения. В данном случае определение низкого показателя давления достаточно простое – следует измерить давление одновременно на обеих руках (то есть сначала на одной, а затем сразу на другой руке), после чего сравнить результаты.

Низкое давление может создать неблагоприятные условия для работы организма. К примеру, они заключаются в нарушении кровообращения, что ведет к дефициту крови в мозге человека.

Особенно часто понижение давления происходит в жаркую погоду. Распознать его довольно просто — так при низком АД человек становится вялым и слабым, что сразу отражается на умственном и физическом состоянии.

К дополнительным симптомам, которые помогут выяснить понижение давления, относится:

  • Нарушение сердечного ритма;
  • Частая потеря сознания;
  • Боли в голове;
  • Может закладывать уши;
  • Тошнота, иногда переходящая в рвоту;
  • Ухудшение зрения.

Человек с низким давлением может часто падать, плохо стоять на ногах, а также не понимать, что вокруг него происходит. Также такие люди не способны поднять тяжелые предметы, а если человек это сделает, он в скором времени упадет. В таком случае врачу требуется разобраться в состоянии больного, а затем назначить ему комплексное лечение.

Как определить уровень своего давления

Если процедура измерения будет проведена правильно, удастся получить точные показатели. Важно заметить, что значения АД, измеренные на разных тонометрах, не должны отличаться.

Чтобы провести правильный замер, требуется набраться определенных умений и навыков:

  1. Человек, которому меряют давление, должен быть максимально расслабленным и спокойным.
  2. Во время замера манжету следует одеть на 3-5 см выше сгиба локтя – при этом затягивать ее следует настолько, насколько это позволяет рука пациента.
  3. Манжета обязательно должна плотно прилегать к руке, но не сдавливать ее.
  4. Говорить и выполнять какие-либо движения во время замера запрещено.
  5. Человек должен сидеть в удобной позе, чтобы тело не было напряжено.
  6. За 30 минут до замера требуется исключить все физические нагрузки.

Еще одно условие – для получения правильного результата желательно вычислить параметры АД с обеих рук. Если они будут различаться на 10 и более мм. ртутного столба, через 15 минут требуется еще раз произвести замер, а затем высчитать средний показатель.

Техника проведения замера несложная: после закрепления на руке манжеты требуется при помощи груши нагнать в нее воздух до отметки 200 мм. После этого медленно открываем клапан и начинаем следить за биением сердца: в то время как оно появится, запоминаем первую цифру, а когда толчки закончатся – вторую цифру.

Как понять, какое давление считается нормой? После измерения требуется сравнить свои показатели с теми, которые представлены в начальной таблице. Отклонение от нормы в 5-10 мм ртутного столба не считается патологическим, если человек не замечает симптомы высокого или низкого давления. В противном случае лучше обратиться к врачу.

Определение по пульсу

Иногда случается так, что человек чувствует себя неважно, а под рукой нет тонометра. В такой ситуации измерить показатели АД получится без специального прибора – для этого понадобится «найти» пульс.

Делается это следующим образом:

  • Находим артерию, на которой хорошо ощущается пульсация, после чего слегка на нее надавливаем;
  • Если пульс прерывистый и не регулярный – значит, АД понижено;
  • Если пульсация слишком частая – показатель высокий.

Как правило, лучше всего измерять параметры по пульсу на руке или в области шеи, так как там артерия чувствуется лучше всего.

Определение по внешним признакам

Как отличить повышенное давление от пониженного? Вот некоторые правила, характеризующие изменение нормальных параметров АД:

Критерий

Симптоматика

Гипертония

Гипотония

Цвет кожных покровов Если его уровень высокий – кожа на лице станет красной и через нее будут хорошо видны сосуды. Низкие показатели вызывают землистый или бледный оттенок кожи.
Характер головных болей Высокое АД приводит к пульсирующей височной и затылочной боли. Низкое давление вызывает тупую боль в лобной и височной части головы.
Общее самочувствие В случае резкого скачка наблюдается нарастающее чувство тревоги, скованность движений. Однако в случае постепенно повышения АД человек может не ощутить проявления каких-либо симптомов. Слабость, сонливость, упадок сил и общая утомляемость, возможно обморочное состояние. Отмечается метеозависимость.

По таким советам различить высокое или низкое давление нетрудно, поэтому их важно знать каждому человеку.

Уровень давления важен для каждого человека, так как при помощи него получится точно оценить состояние здоровья человека, а также выявить протекающие в организме заболевания. Во избежание осложнений, рекомендуется регулярно измерять давление, что поможет осуществлять внимательный контроль состояния здоровья.

Заключение

Давление и пульс – основные параметры, по которым можно определить нынешнее состояние пациента. Однако иногда при помощи пульса нельзя определить проблемы с повышением и понижением давления, так как его показатель может меняться ввиду воздействия на организм человека определенных факторов.

Подводя итог, можно отметить, что показатель давления определяется при помощи фазы сердечного цикла, по параметрам которой удается судить о здоровье человека и состоянии жизненно важных систем организма, а именно вегетативной, кровеносной и эндокринной.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

Признаки низкого давления у женщин — Сердце

Гипотония или низкое давление — такое состояние организма, при котором артериальное давление падает ниже тех значений, которые наблюдаются в обычном для человека состоянии. По утверждению официальной медицины, давление ниже 100/60 мм. рт. ст. — низкое.

При этом нельзя не учесть индивидуальные особенности каждого человека. К примеру, в случае преобладания парасимпатической нервной системы и склонности к гипотонии, человек может себя нормально чувствовать при давлении 90/60 или ниже.

Если у человека повышается значение до нормальных показателей, то у него нарушается общее состояние и самочувствие.

Истинная гипотония — это и есть патологический спад давления до показателей ниже нормальных. В результате снижения тонуса сосудистой системы, происходит замедление циркуляции крови. Все это ведет к ухудшению питания кислородом органов и систем.

Симптомы низкого давления проявляются в постоянной слабости, усталости, сонливости, сильной потливости, головокружении и болями в голове. Это и приводит к снижению физической и умственной эффективности.

Причины пониженного АД у женщин

Есть причины, которые понижают артериальное давление, но при этом не являющиеся патологическими. Причинами пониженного давления у женщин могут быть;

  1. Профессиональные занятия спортом. Заставляют организм работать в более экономичном режиме, поэтому АД и частота пульса у спортсменов имеют низкие значения.
  2. Проживание в жарком климате, в тропиках, в условиях высокогорья или в Заполярье. Также адаптация при перемене климата.

Вынашивание ребенка часто сопровождается пониженным артериальным давлением. Обычно показатели АД находятся на нижней границе нормы, но могут и значительно снижаться, что неблагоприятно действует не только на женский организм, но и вредит будущему ребенку, лишая его кислорода, приносимого кровью и задерживая развитие органов и тканей.

Выраженная гипотония во время беременности нередко приводит к самопроизвольному ее прерыванию или преждевременным родам.

Поэтому женщинам, склонным к гипотонии, надо особенно тщательно следить за своим АД, оповестить об этом своего гинеколога и избегать

  • многочасового стояния на ногах;
  • длительного пребывания в духоте и тесноте;
  • горячих водных и солнечных процедур – ванны, загорание на пляже.

В период угасания половых функций женский организм испытывает немалые нагрузки в связи с изменением уровня гормонов. В частности, это влияет на сосудистую систему. Часто в климактерическом периоде развивается гипертония, но патологические процессы могут направить процесс и в обратном направлении – тогда на первый план выходят симптомы гипотонии.

В пожилом возрасте нередко дамы страдают от ортостатической гипотензии. Сосудистые стенки, пораженные атеросклерозом не в состоянии адекватно сокращаться, и в результате, при резком вставании с постели, кровь быстро оказывается в нижней половине тела, а мозг отзывается помутнением сознания и головокружением.

Также в постменопаузе возрастает риск ишемического инсульта – низкое артериальное давление в сочетании с атеросклерозом – благоприятная почва для образования тромбов в сосудах головного мозга с соответствующими последствиями.

В случае, если симптомы гипотонии появились лишь в климактерическом периоде, следует тщательно обследоваться, чтобы исключить серьезные заболевания, которые сопровождаются вторичной гипотензией.

А тем счастливицам, у которых таких заболеваний не обнаружится, стоит избегать жаркого климата, горячих ванн и душных помещений, вставать с постели аккуратно и медленно и вести здоровый образ жизни.

pro-varikoz.com

Гипотоническим снижением давления считается уровень ниже 100/60 мм рт.ст. Это проблема как молодых людей, так и пожилых. Это снижение может иметь физиологический характер либо патологический.

Однозначно ответить на вопрос, что может послужить причиной низкого давления, но в то же время и высокого пульса, нельзя.

Для постановки окончательного диагноза стоит обращаться к нескольким специалистам, которые помогут выявить реальные причины проблемы. Обследовать пациента должен, в первую очередь, кардиолог, позже терапевт, а также эндокринолог.

Среди факторов, которые провоцируют подобные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, можно назвать следующее:

  1. Значительная потеря крови.
  2. Шок различной этиологии (вследствие аллергической реакции, травмы, действия токсинов и инфекций, а также кардиогенного происхождения), для которого характерны традиционные симптомы гипотонии.
  3. Вегетососудистая дистония, которая протекает с развитием специфических кризов и характеризуется резкой слабостью и головокружением, бледностью слизистых оболочек и кожи, резким снижением АД и появлением выраженной тахикардии.
  4. Причиной может быть беременность, поскольку в данный период в организме женщины уменьшается тонус сосудов за счет влияния гормона прогестерона. Кроме этого, характерно увеличение объема циркулирующей крови, поэтому при беременности довольно часто можно обнаружить три нарушения — тахикардия, железодефицитная анемия и низкое давление.
  5. Обезвоживание, что наблюдается при длительной рвоте и поносе, значительных физических нагрузках, а также при тепловом ударе.
  6. Причины тахикардии с одновременным снижением АД также включают острые воспалительные процессы во внутренних органах (например, острый панкреатит), при которых меняется распределение крови.

Если пульс повышен, а давление снижено, пациент ощущает боли в области сердца, головную боль, головокружение, тревогу, страх. Может также присутствовать чувство переполненности желудка, тошнота, рвота.

Хотя женский пол считается выносливой половиной человечества, и многие проблемы со здоровьем их обходят стороной, именно гипотония часто наносит им много вреда. Причины низкого артериального давления у женщин в большинстве своем связаны с образом жизни.

У дам гипотония диагностируется в несколько раз чаще, чем у мужчин. Это связано с особенностями женского организма, подверженного постоянным гормональным перестройкам. Давление у девушек ниже, по причине меньшей массы, если сравнивать с мужчинами.

Причины женской гипотонии различаются в зависимости от возраста. Пониженные параметры АД могут свидетельствовать о развитии серьезных патологических процессов в хрупком организме.

У женщин к общим причинам, вызывающим низкое сердечное давление, относятся:

  • продолжительное нахождение при высокой температуре воздуха;
  • работа, связанная с пребыванием при высоких температурах и повышенной влажности может снижать уровни нижнего и верхнего показателя;
  • понижаются показатели при нахождении в горной местности;
  • высокие физические нагрузки.

Обычно при устранении перечисленных причин, показания стабилизируется самостоятельно. Опасаться нужно состояния, когда даже после устранения причин, спровоцировавших низкие параметры давления, оно остается пониженным, и самочувствие ухудшается.

Опасные причины

Также как и признаки, причины низких параметров отличаются у женщин разного возраста.

В молодом и среднем возрастном периоде, причинами гипотонии выступают следующие факторы:

  • наследственный фактор. Если у молодой девушки в семье, по материнской линии, кто-то страдал от низких показателей АД, то вероятность развития гипотонии увеличивается;
  • диеты для похудения у женщины 30 лет, можно назвать основными причинами низкого давления. К 30 годам многие девушки обзаводятся семьями, рожают детей, и начинают набирать вес. Пытаясь вернут параметры фигуры, дамы начинают голодать, или питаться однообразной пищей, не задумываясь о последствиях;
  • постоянные стрессовые ситуации в рабочей обстановке и дома;
  • отсутствие качественного отдыха;
  • беременность является стрессом для женского организма, и бывает причиной гормональных изменений. Анемия, как симптом гипотонии, часто беспокоит будущих мам в первый период вынашивания плода;
  • цикл месячных. Давление обычно снижается за несколько дней до начала месячных, либо после, из-за потери организмом большого количества железа.

Симптомы низкого давления у женщин

Дамы, страдающие гипотонией, как правило, отличаются субтильным телосложением и бледностью, жалуются на постоянную усталость и головные боли, часто по типу мигрени, сопровождающиеся тошнотой.

Для женщин опасным является не только состояние при гипертоническом кризе, или высоком давлении. Пониженные показатели АД, и диагностированная гипотензия также должны стать поводом обращения за врачебной помощью.

Какое давление считается низким у женщин, зависит от нормальных цифр диастолического и систолического параметра, которые различны в каждом возрастном периоде. Критическим, низким давлением у дам, будут показатели, отличающиеся от нормы на 20 процентов, и более. При параметрах 90 на 60 можно говорить о развитии гипотонии.

Понижения нижнего и верхнего уровня АД снижают сосудистый тонус, нарушают кровоток, вызывают головокружение. Норма зависит от индивидуальных особенностей здоровья каждого организма, от возраста и образа жизни.

Внимания требуют как высокие, так и низкие показатели АД.

Девушке необходимо обратиться к врачу, если беспокоят периодические перепады обеих границ АД. Нужно различать признаки повышенного и пониженного параметра, чтобы грамотно рассказать о них на врачебном приеме.

Основные признаки низкого давления у женщин проявляются следующим образом:

  • головная боль, головокружение;
  • слабость, иногда приводящая к обморокам;
  • сонливость;
  • холодные кисти рук и стопы;
  • понижение температуры;
  • усиленное потоотделение;
  • черные пятна перед глазами;
  • ухудшение памяти.

Подробнее о симптомах гипотонии расскажем дальше. Перечисленные симптомы низкого давления у женщин являются самыми яркими.

Гипертония проявляется по-другому. Признаки высокого артериального давления:

  • головная боль пульсирующего характера, локализующаяся в районе затылка или висков;
  • дрожание конечностей;
  • покраснение кожного покрова лица, вызванное высоким напором крови;
  • учащенный пульс;
  • болевые ощущения в области сердечной мышцы;
  • тошнота, иногда рвота;
  • ощущение тяжести в глазах, слабость.

Лечение гипотонии направлено на выяснение, почему произошло отклонение от нормы диастолического и систолического уровня АД. Затем остро стоит вопрос о последующем устранение причин, вызвавших отклонения. Лечение может быть результативным в том случае, если стабилизировать или полностью устранить основную патологию, при которой пониженное давление выступает в качестве симптома.

Повышают давление комплексные лечебные методики гипотонии, состоящие из следующих действий:

  1. пересмотр и корректировка питания. Подробнее о правильном питании и рекомендуемых продуктах при пониженном давлении, расскажем в следующей части статьи;
  2. необходимо полностью пересмотреть образ жизни. Физическая нагрузка, в легкой форме, должна присутствовать каждый день. Полезны неспешные прогулки пешком, независимо от времени года и погоды эффективно лечат патологию, поднимают показатели диастолы и систолы;
  3. массаж;
  4. физиопроцедуры. Какое физиолечение назначить решает врач после проведенного диагностического обследования;
  5. медикаментозная терапия применяется, если низкие показатели держатся стабильно, и мешает нормальной жизнедеятельности. Лекарственная терапия включает витаминные комплексы. В тяжелых случаях назначают препараты из группы психостимуляторов или аналептиков.

Комплексная методика лечения зависит от индивидуальных особенностей каждого женского организма. На метод лечения влияет возраст пациентки, наличие сопутствующих заболеваний, и факторы, вызвавшие падение артериального давления.

Важное значение при корректировке образа жизни, и низких показателях АД, играет питание и правильно подобранные продукты в рацион для приготовления домашней еды.

Каждый день в меню нужны следующие продукты:

  • с содержанием железа. Это гречневая крупа, печень. Из фруктов подойдет гранат;
  • специи, которые нужно добавлять в приготавливаемую пищу: перец черный и красный, гвоздика, имбирь, горчица, хрен. Имбирь можно использовать и для приготовления чая;
  • соленая еда. К этой категории относятся различные соленья, сельдь, соленые сыры, квашеная капуста;
  • из сладостей лучше выбрать темный шоколад с большим содержанием какао-бобов, мед;
  • продукты с большим содержанием жира, к которым относится сливочное масло, сливки, молоко с большим процентом жира, сыр, субпродукты;
  • картофель;
  • мучные продукты;
  • орехи;
  • манная крупа;
  • мясо;
  • необходимы продукты, содержащие витамин С и группы В. Это морковь, желтки куриного яйца, щавель, шпинат.

Кофе с чаем при низком давлении лучше делать с сахаром, чтобы результативно повысить уровни диастолического и систолического параметра. Часто при пониженном уровне изменяется количество глюкозы в крови.

Необходимо пить много простой воды, не меньше 2 литров за день. Некоторые девушки страдают гипотонией по причине перехода на растительную пищу, в целях похудения.

Отсутствие мяса в питании приводит к резкой и внезапной анемии, и становится причиной пониженного давления. Когда женщина придерживается вегетарианского стиля питания, значит нужно найти аналогичную замену мясным продуктам, чтобы не лишать организм необходимых витаминов и микроэлементов.

 Низкое давление и беременность

Гипотония, которая имела место еще до беременности. Она может продолжаться и после ее наступления. В таком случае вреда будущей матери она не несет, но угрожает различными осложнениями для будущего малыша. По причине гипотонии кровообращение нарушается, что негативно отражается на ребенке. Имеется риск развития гипоксии и последующими осложнениями.

Беременность — единственная причина гипотонии. Такое бывает при токсикозе первого триместра. А также это может являться признаком маточного кровотечение и угрозой выкидыша.

Рассматривая данный симптом в контексте беременности, можно разделить два варианта.

Симптомы пониженного давления

Основными признаками пониженного давления являются

Низкое сердечное давление характеризуется наличием следующих симптомов:

  • слабость, недомогание, снижение работоспособности и памяти;
  • головные боли и головокружение, потемнение в глазах;
  • метеочувствительность, ощущение холода;
  • тахикардия, боли в области сердца.

В более запущенных случаях, когда давление может падать до критичных отметок (50 мм рт. ст. и ниже) к вышеуказанным признакам могут присоединяться следующие симптомы:

  • резкие приступы слабости, обмороки;
  • приступы рвоты;
  • ощущение нехватки воздуха.

Лечение пониженного давления

Лечением пониженного давления занимается врач-кардиолог, а иногда и невролог. С учетом показаний они назначают препараты и необходимые врачебные мероприятия. Лечение является индивидуально для каждого пациента. Самостоятельный прием медикаментов только ухудшит состояние больного.

Медикаментозное лечение гипотонии состоит в назначении препаратов на основе кофеина, а также растительных препаратов стимулирующего характера.

Предпринимать лечебные процедуры необходимо лишь при первых проявлениях гипотензии, поскольку на первых этапах проще устранить негативное влияние низкого давления на организм в целом. В рамках лечения не стоит экспериментировать и полагаться на свои знания, важно обратиться к врачу, который после детального обследования подскажет действенную схему в каждом конкретном случае.

В случае низкого давления лечение редко начинают с приема фармацевтических препаратов. Для устранения проблемы может быть достаточно уже самого изменения образа жизни. Если это не помогает, больному рекомендуются и народные средства, и фармацевтические препараты, и даже санаторно-курортный отдых.

simptomy-lechenie.net

Низкое давление: причины, симптомы, лечение, лекарства для повышения давления

Обновление: Октябрь 2018

Всем известно, как сказывается на продолжительности и качестве жизни высокое давление, а вот с проблемой низкого АД часто один на один остаются те страдальцы, которым оно досталось по наследству или в силу обстоятельств.

Низким считается артериальное давление, не превышающее 100 на 65 мм.рт.ст. Все цифры, которые не достигают этого порога, могут вести к ухудшению кровоснабжения периферии организма и вызывать ряд неприятных симптомов и изменения, связанные с кислородным голоданием, в органах и тканях.

Состояние носит наименование гипотонии. Низкое верхнее давление говорит о снижении сократительных возможностей сердца, низкое нижнее – о проблемах с сосудистой его составляющей или почечных неполадках.

Низкое давление у здоровых

При отсутствии заболеваний физиологическая гипотония может возникать при определенных условиях внешней среды:

  • в жарком климате при высокой влажности
  • у работников горячих цехов
  • в условиях высокогорья
  • наиболее подвержены понижениям артериального давления спортсмены
  • люди, занимающиеся физическим трудом со значительными нагрузками.

Причины низкого давления

Пониженное АД может быть врожденным или приобретаться под воздействием внешних причин. Основные ситуации, при которых давление падет ниже допустимой нормы, следующие.

Вегето-сосудистая дистония

ВСД и дискоординация сосудистого центра в продолговатом мозге ведут к тому, что просвет сосудов недостаточно сужается при перемене внешних условий среды и давление не удерживается на уровне, достаточном для нормальной работы организма (см. симптомы вегето-сосудистой дистонии).

Церебральный атеросклероз

Атеросклероз сосудов головного мозга у пожилых и стариков имеет похожий механизм гипотонии. Ригидные обызвествленные сосуды не могут менять свой просвет достаточно быстро и хорошо плюс ухудшено кровоснабжение сосудистого центра на фоне все тех же атеросклеротических изменений сосудов мозга.

Снижение объема крови

Острое падение объема циркулирующей крови:

Сердечные патологии

Падение сократительной способности сердца (при остром инфаркте миокарда, тампонаде сердца, мерцании или фибрилляции предсердий или желудочков, внезапной коронарной смерти) не обеспечивает достаточный выброс крови и ее напор (давление падает).

Эндокринные нарушения

Такие эндокринные патологии, как недостаточность надпочечников, гипотиреоз обязательно сопровождаются низкими цифрами давления. При надпочечниковой недостаточности в организме не хватает гормонов коркового слоя надпочечников. Дефицит альдостерона приводит к падению уровня жидкости в организме за счет потерь натрия. Падение уровня гормонов щитовидной железы ведет к снижению АД за счет недостаточного тонуса сосудов и урежения сердцебиений.

Тромбэмболия легочной артерии

Тромбэмболия легочной артерии, при которой крупный легочный сосуд закупоривается тромбом из системы нижней полой вены – нередкая причина острой гипотонии.

Тепловой удар, анафилактический или болевой шок

Любой коллапс (например, тепловой удар, интоксикации) или шок (болевой, инфекционно-токсический, анафилактический шок) ведет к резкому депонированию крови в сосудах брюшной полости, обескровливанию периферии (головного мозга и конечностей), сопровождается низким АД.

Прочие причины
  • Анемия — хроническая анемия любого происхождения, заболевания, дающие скрытые кровопотери (геморрой, миома матки, язвенный колит, эрозивный гастрит, язвенная болезнь), ведут к хроническому вторичному понижению артериального давления.
  • Травмы — черепно-мозговая травма может стать причиной повышенного внутричерепного и низкого периферического давления из-за гидродинамического удара спинномозговой жидкости по сосудодвигательному центру.
  • Больные онкологией — раковые больные в стадии кахексии также страдают от низких цифр артериального давления.
  • Прием лекарственных средств — это лекарственная гипотония, как результат передозировок гипотензивными, мочегонными, сердечными гликозидами, нитратами, миорелаксантами, психотропными и снотворными.

Симптомы низкого давления

Признаки низкого давления могут проявляться в программе самостоятельного заболевания (гипотонии) или, как вторичное состояние при других болезнях. Критерии гипотонии, как нозологической формы:

  • давление ниже 110-100 на 65-70 в течение года и дольше
  • ранние проявления гипотонии 9с подросткового возраста)
  • гипотензивные кризы
  • отсутствие причин для вторичной гипотонии.
Кожные покровы

Кожные покровы у гипотоников чаще всего бледные, холодные и влажные. Так как при привычно низком АД, как правило, преобладает влияние парасимпатической нервной системы, то у кожи стойкий белый дермографизм. На фоне хронического кислородного голодания тканей могут быть синие тени под глазами или коричневые круги вокруг них. При острой гипотонии к бледности добавляется синюшность носогубного треугольника и концевых фаланг пальцев. Если гипотония обусловлена гипотиреозом, то кожа бледная, отечная и сухая. Ногти и волосы ломкие.

Желудочно-кишечные расстройства

Изменения ЖКТ также могут быть самыми разнообразными. Если гипотония – вторична на фоне хронических микрокровопотерь из ЖКТ, то дело, скорее всего, идет о гиперацидных гастритах, язвенной болезни или язвенном колите. Тогда будут отмечаться различной интенсивности боли в разных отделах ЖКТ, изжога. Отрыжка воздухом или пищей, расстройства дефекации (запоры или поносы). При гипотиреозе отмечается снижение ферментативной активности и кислотности желудочного сока. Ухудшаются процессы переваривания и всасывания, появляется склонность к диспепсии и запорам.

Центральная нервная система

Состояние центральной нервной системы также страдает различно. При острых состояниях гипотонии (шоке, коллапсе)или черепно-мозговых травмах сознание затуманено или утрачивается. При гипотензии эндокринного генеза отмечается заторможенность, ухудшения памяти и обучения. У гипотоников, как правило, низкая работоспособность, повышенная утомляемость и сонливость. Даже после продолжительного ночного сна человек с артериальной гипотензией может чувствовать себя чрезвычайно разбитым.

Дыхательная система

Легкие на низкое давление реагируют компенсаторной одышкой (особенно в нагрузке), которая призвана улучшить кислородное обеспечение тканей. При ТЭЛА или отеке легких могут выслушиваться различные влажные хрипы, и отделяться розоватая мокрота.

Сердечно-сосудистая система

Показатели работы сердца могут быть как в пределах нормы, так и значительно меняться. Так, при острых сосудистых катастрофах (ТЭЛА, инфаркте миокарда, инсульте) могут быть низкое давление и низкий пульс. Возможны ситуации, когда на фоне частого неровного пульса отмечается гипотензия (например, при фибрилляции желудочков очень низкое давление).

Симптоматическая гипотония при надпочечниковой недостаточности

Если низкое артериальное давление обусловлено недостаточностью надпочечниковой коры, симптомы ее будут следующими.

  • При первичной хронической недостаточности минералокортикоидов (болезни Аддисона) прогрессирует мышечная слабость, утомляемость, падение работоспособности. Гипотензия носит стойкий прогрессирующий характер. Компенсаторно учащается сердцебиение и пульс. Отмечается гиперпигментация кожи. Тошнота, рвота и неустойчивость стула сочетаются с болями в животе. Падает сахар крови. Бывают частые ночные мочеиспускания. ЦНС отвечает рассеянным вниманием, падением памяти, депрессиями.
  • Вторичная недостаочность надпочечников протекает аналогично, но для нее не характерны гиперпигментации кожи.
  • Адиссонический криз – это острое состояние, когда минералокортикоиды в крови падают довольно резко. На этом фоне развивается быстрое снижение АД, сердечная недостаточность, Неукротимая рвота и понос приводят к быстрому обезвоживанию. Расстройства психики сменяются от возбуждения до резкой заторможенности, сопора и комы.

Причины низкого давления у женщины

Женщины наиболее часто доводят себя до гипотонии сами.

  • Увлечение монодиетами, голодание, вегетарианство – алиментарные причины низкого АД.
  • У менструирующих дам первопричиной может стать банальная анемия на фоне отказа от употребления мяса в сочетании с пренебрежением к первичной профилактике анемий препаратами железа во время месячных.
  • Анемизация может наступать и при наличии миомы матки, геморроя.

Беременные могут страдать от падений давления на фоне резкого скачка прогестерона в первом триместре. На поздних сроках от многоводия, беременности двойней, синдрома нижней полой вены и все той же железодефицитной анемии. Наиболее часто из-за растущего живота ухудшается венозный возврат к сердцу, что и способствует уменьшению сердечного выброса и дает падения АД.

В любом случае, если низкое давление впервые развилось при беременности, что делать, должен решать акушер-гинеколог совместно с терапевтом и эндокринологом.

Если давление то высокое, то низкое

Скачки артериального давления всегда менее предпочтительны, чем стабильно высокие или стабильно низкие цифры. Частые перепады артериального давления дают слишком большую нагрузку на сосуды и могут стать предвестниками мозговых или сердечных катастроф (инсульта или инфаркта), так как способствуют отрыву уже образовавшихся тромбов или растрескиванию атеросклеротических бляшек. Которые затем тромбируются.

  • Неадекватно подобранная гипотензивная терапия при артериальной гипертензии ведет к тому, что излишние дозы или кратность приема препаратов чрезмерно понижают давление (см. все препараты для снижения давления). Непривычно низкое давление заставляет пациентов хвататься за кофе или стимуляторы, которые дают повторный скачок АД. Формируется замкнутый круг, который рано или поздно закончится нехорошим.
  • Метеочувствительные люди с вегето-сосудистой дистонией зачастую имеют перепады давления от высокого к низкому и наоборот (см. как магнитные бури влияют на здоровье).
  • Выраженный атеросклероз может стать причиной резкой смены давления, особенно его падений.
  • На фоне злоупотребления спиртным сосудистая реакция может быть парадоксальной, и расширение сосудов может сменять их резкий спазм.
  • Спастические или острые боли в животе могут стать причиной скачков АД.
  • Хронический стресс провоцирует нестабильность артериального давления.

Лечение гипотонии

Лечебные мероприятия по коррекции гипотензии необходимо начинать с:

  • нормализации режима дня — полноценного сна в ночные часы, устранения стрессов и перегрузок
  • также важно полноценно питаться, получать достаточное количество витаминов
  • избегать обезвоживания и кишечных инфекций.

Разумные физические нагрузки заставляют мышцы выбрасывать в кровеносное русло дополнительные объемы крови, интенсивнее работать сердце, надпочечники и нормализуют кровоток в сосудистом центре, ответственном за уровень АД (см. также как повысить давление в домашних условиях).

Адаптогены

Для терапии хронической гипотонии наиболее мягкими препаратами становятся адаптогены из растительного и животного сырья. Эти средства повышают тонус сосудистого центра, мягко подстегивают сердце и сужают сосуды. Помимо повышения АД эти средства снижают утомляемость, нивелируют сонливость и несколько повышают общий тонус и работоспособность человека.

  • Пантокрин (80-100 руб), экстракты пустырника (10 руб), женьшеня (40-70 руб), заманихи и лимонника (30-100 руб), Настойка родиолы розовой (30 руб) и Настойка аралии маньчжурской (40-50 руб). Таблетки Сапарал на основе аралии маньчжурской могут использоваться в качестве стимуляторов давления.
  • К традиционным адаптогенам относят и некоторые сорта красного вина, например, кагор. Разумеется, принимать его надо по десертной ложке в сутки, а не литрами.
Альфаадреномиметики

При острых падениях давления (гипотензивных кризах, ортостатических снижениях АД, обморочных состояниях) более эффективны альфаадреномиметики. Препараты повышают давление, стимулируя альфа-адренорецепторы, что ведет к сужению артерий и поддержанию постоянного объема циркулирующей в кровеносном русле крови. Одновременно снижаются сонливость и повышенная утомляемость.

  • Растворы для инъекций и таблетки Гутрон, Мидодрин, Мидамин эффективно повышают АД. Они противопоказаны при артериальной гипертензии, недостаточности кровообращения, нарушениях ритма, гиперфункции щитовидной железы, глаукоме, почечной недостаточности.
  • В растворах используются и Мезатон (Фенилэфрин), и Норадреналин (Норэпинэфрин), и Фетанол, Мефентермин выпускают в виде драже.
  • Стимуляторами центральной нервной системы удается повышать давление и ускорять процессы обучения, снижать утомляемость.
  • Непрямые адреномиметики – это Кофеин-бензоат натрия.
Аналептики
  • Аналептики, стимулирующие сосудодвигательный центр – это Этилэфрин, Эффортил, Симптол, Нитецамид, Кордиамин, Этимизол, Акринор.
  • Аналептики, реализующие эффекты через спинной мозг: Секуринин, Ангиотензинамид.
  • Когда низкое давление и высокий пульс, что делать, могут подсказать антихолинэстеразные средства (Беллатаминал, Гинос, Броменвал).

Таким образом, низкое давление – это не всегда просто угнетенное состояние и хроническая слабость, но и риски сосудистых катастроф. Поэтому при низком давлении не разумно заниматься самолечением, а стоит пройти полноценное обследование у терапевта или невропатолога.

Автор: Постнова Мария Борисовна врач-терапевт

Какие причины и симптомы низкого давления у женщины?

Причины низкого давления у женщины заключаются во множестве факторов, отдельных и вместе взятых. Для начала нужно разобраться, что такое низкое давление, или гипотензия.

Описание патологии

Низкое давление бывает двух видов: физиологическое и патологическое. Нормально себя чувствуют при показании тонометра около 90/60 люди, склонные к гипотонии. Повышение у них давления до среднего значения, принятого за норму, вызывает негативное состояние.

Истинная гипотензия — патологическая. Она представляет собой падение показателей давления ниже обычных для каждого отдельно взятого человека. Для такого состояния характерны следующие симптомы:

  • слабость, ощущение усталости, общая вялость;
  • головная боль разной интенсивности, ломота в области затылка;
  • постоянное ощущение удушья;
  • потливость конечностей и одышка;
  • внезапное головокружение при изменении положения тела в пространстве;
  • тошнота и иногда даже рвота.

Причины пониженного давления

В какую бы сторону ни отклонялось давление, причины этого весьма разнообразны.

Люди с постоянным низким давлением испытывают множество проблем. Женщины страдают этим недугом значительно чаще мужчин, склонность к гипотензии часто переходит по наследству по материнской линии. Приступы гипотензии у людей начинаются с малых лет и преследуют их до старости, дети с таким недугом отличаются бледностью, вялостью, во время игр быстро утомляются. Причины пониженного давления у женщин многочисленны. Среди них:

  • длительное состояние психического возбуждения, часто негативного характера;
  • умственная работа;
  • недостаток физической нагрузки и сидячий образ жизни;
  • потеря значительной доли массы тела.

Сюда же можно отнести работу в осложненных условиях, например при слишком высокой или очень низкой температуре. Гипотоники встречаются среди людей с нарушением работы сердечно-сосудистой системы и дисфункцией щитовидной железы. Спортсменки тоже часто страдают гипотонией, в их случае организм таким образом защищается от высоких нагрузок.

К чисто женским причинам пониженного давления можно отнести менструальный синдром, изнурение себя большим количеством диет с резким дефицитом калорий, неправильное питание, отказ от белковой пищи.

С гипотензией можно столкнуться при радикальной смене места пребывания, например прилетев в отпуск в тропическую страну. Таким образом организм реагирует на вынужденную акклиматизацию.

Низкое давление и низкий пульс характерны для больных вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу.

Понижать давление могут некоторые лекарственные препараты. Перед приемом нового средства внимательно ознакомьтесь с инструкцией и убедитесь, что среди побочных эффектов нет предупреждения о возможности резкого падения давления.

Чем опасно низкое давление?

Пониженное давление не вызывает опасности для жизни человека сейчас, однако может обернуться серьезной проблемой в будущем. Организм так привыкает бороться с низким давлением, что с возрастом, когда гипотония часто проходит сама собой, это может привести к развитию противоположной напасти — гипертонии, или повышенному давлению. Снижением цифр артериального давления может заявить о себе вегетативное расстройство нервной системы. В этом случае гипотензия может привести к следующим состояниям:

  • расстройству сознания и различным ушибам;
  • снижению памяти, неспособности контролировать все сферы повседневной жизни;
  • нарушению координации;
  • ухудшению зрения;
  • сбою в работе сердечно-сосудистой системы и неспособности справляться с простейшей физической работой.

Симптомы пониженного давления

Самые неприятные ощутимые симптомы пониженного давления связаны с нарушением и замедлением кровообращения в головном мозге. Человек ощущает тупую давящую боль в затылочной области, реже в висках или в передней части головы. Головную боль при гипотонии можно спутать с мигренью, когда болит одна половина головы, дискомфорт может локально ощущаться за глазными яблоками, варьироваться от неприятного и назойливого до нестерпимого. К другим характерным симптомам относятся:

  1. Метеозависимость. Многие больные отмечают внезапное ухудшение состояния здоровья перед переменой погоды, во время магнитных бурь. По состоянию хронического гипотоника можно даже предсказывать погоду.
  2. Низкое давление может стать причиной темноты в глазах при перемене положения тела. В редких случаях возможны обмороки.
  3. Падение работоспособности. Гипотоники страдают от повышенной утомляемости, уже во второй половине дня они чувствуют себя разбитыми.
  4. Ухудшение памяти, депрессивные состояния. Из-за замедления кровотока угнетаются все жизненные процессы в организме, люди с низким давлением могут быть плаксивы, угрюмы, раздражительны и подвержены депрессивным состояниям.
  5. Редко больные могут испытывать боли в сердце из-за общего состояния сердечно-сосудистой системы.
  6. Характерный симптом гипотензии — постоянное состояние нехватки воздуха. Человек может постоянно хватать ртом воздух и зевать из-за невозможности нормально дышать.

Гипотония и беременность

Одна из разновидностей пониженного давления у женщины — гипотония при беременности. Как и во всех остальных случаях, она может быть двух видов: физиологическая, связанная с перестроением всего организма будущей матери для вынашивания ребенка, и патологическая, свидетельствующая о нарушениях в работе организма, угрожающих здоровью женщины и плода.

Пониженное давление при беременности — состояние не такое опасное, как гипертония, обычно оно не ведет к госпитализации женщины, однако может существенно затруднить ей вынашивание будущего потомства. Причин, вызывающих понижение давления, множество. К обычным симптомам добавляются признаки гипотонии, которые характерны именно для беременной. Это могут быть:

  • . увеличение уровня гормона прогестерона в крови;
  • . анемия;
  • . многоводие или многоплодная беременность;
  • . ухудшение венозного оттока крови из-за роста живота;
  • . синдром нижней полой вены.

Чаще всего беременные женщины страдают гипотонией в первом триметре, когда организм только перестраивается под новые условия. Самой главной причиной понижения артериального давления при беременности все специалисты считают появление в организме женщины еще одного круга кровообращения. Если гипотония возникла на фоне беременности, после родов и окончания периода грудного вскармливания, скорее всего давление нормализуется до привычных цифр.

Так как употребление большинства лекарственных препаратов при беременности под запретом, женщины должны справляться с симптомами гипотонии самостоятельно. Повысить давление может чашка черного чая с сахаром, несколько ломтиков темного шоколада, следует включить в рацион продукты, содержащие кальций. Необходимо регулярно проветривать помещение, в котором находится беременная женщина. Если низкое давление не сопровождается тремором и предобморочным состоянием, можно выйти гулять на свежий воздух.

Беременным женщинам врачи не рекомендуют увлекаться кофе, однако в особых случаях чашка напитка не повредит ни матери, ни ребенку.

Что делать при пониженном давлении?

Главный совет, который можно дать всем, кто страдает гипотонией, — провести полное обследование организма и понять, почему он посылает сигналы о неисправности внутренних органов. Если окажется, что патология первична, то есть является особенностью организма и не угрожает жизни, лечить ее можно и нужно народными средствами, избавляясь от симптомов. Эффективными будут следующие меры:

  1. Наладить сон. Необходимо изменить образ жизни таким образом, чтобы в нем было место для 8-9 часов сна. Если есть проблемы с бессонницей, не нужно пытаться победить проблему самостоятельно, тем более что часто эти попытки обречены на провал. Необходимо обратиться к психотерапевту, который назначит соответствующее лечение, необязательно медикаментозное.
  2. Закаливание и повышение иммунитета. Начинайте утро с контрастного душа, чередуя прохладную и горячую воду, таким образом удастся простимулировать кровообращение и нормализовать артериальное давление.
  3. Необходимо увеличить физическую нагрузку, начать заниматься фитнесом или просто больше гулять на свежем воздухе.
  4. Для многих гипотоников настоящим спасением может стать дневной сон. Если у вас есть возможность вздремнуть полчаса после обеда, никогда ей не пренебрегайте.
  5. Правильно питаться. Обязательно начинайте свой день с завтрака, ешьте понемногу и часто. При невозможности наполнить свой рацион всеми необходимыми витаминами и микроэлементами обязательно принимайте аптечные витамины и биодобавки.
  6. Не зацикливаться на своей особенности. Не нужно проводить дни с тонометром в руке, если вы хорошо себя чувствуете, не выискивайте у себя ложные симптомы. Если о них постоянно думать, то избавиться от патологии не получится. Постарайтесь расслабиться и жить полноценной жизнью.

Первая помощь при резком падении давления

На солнцепеке или в душном многолюдном помещении гипотонику неожиданно может стать плохо. Если вы окажетесь рядом с таким человеком во время приступа, важно своевременно оказать ему первую помощь. Требуется выполнить следующие действия:

  1. Помогите больному занять горизонтальное положение. В таком состоянии облегчается работа сосудов головного мозга.
  2. Не стоит подкладывать под голову человека подушку или другое возвышение, так как тем самым затрудняется работа сосудов.
  3. Если у человека нет возможности прилечь, осторожно усадите его и попросите свесить голову как можно ниже, к самым коленям. Предложите ему выпить прохладной воды или теплого сладкого чая.
  4. Если под рукой окажется бутылка эфирного масла, например розмарина, дайте человеку подышать им пару минут, такой способ поможет за короткое время нормализовать его состояние.

Когда приступ немного отпустит, поговорите с человеком, узнайте у него, какие меры он сам принимает в случае падения давления.

Итак, основные действия, принимаемые при регулярном понижении артериального давления, должны быть направлены на облегчение симптомов и изменение образа жизни в соответствии с общими рекомендациями по оздоровлению организма. Огромное значение имеет правильное питание, поддержание нормальной массы тела и достаточная доля физической активности.

Кроме того, необходимо разобраться с внутренним психоэмоциональным состоянием организма, перестать переживать по мелочам, не заниматься постоянным самокопанием, настроить свои мысли на позитивный лад.

Необходимо полностью забыть о вредных привычках, бросить курить и пить алкогольные напитки в больших количествах.

Помните, что гипотензия — не болезнь, однако она может быть сигналом о ней. Если же человек провел все необходимые обследования и выяснил, что его здоровью ничто не угрожает, а давление — всего лишь физиологическая особенность организма, нужно просто научиться жить с этим явлением.


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015-2020 © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!