Какой гемоглобин должен быть у женщин в 30 лет

Норма гемоглобина для женщин возраста 30 - 35 лет

Женское здоровье – это залог ее счастья, хорошего самочувствия, энергичности и ведения активного способа жизни. Следить за малейшими изменениями в своем самочувствии должна непосредственно сама женщина. В частности, она должна обращаться к врачу, когда появилось ощущение какого-либо дискомфорта. Для врача будет необходимо получить определенные общие анализы. Особенно важно знать соблюдена ли норма гемоглобина у женщин после тридцати. Этот показатель очень важен с точки зрения медицины, ведь малейшие его изменения могут просигнализировать про серьезные нарушения здоровья. Своевременное обращение внимание в 30 лет на этот показатель, может предотвратить развитие тяжелых заболеваний.

✔ Что такое гемоглобин

Гемоглобин в крови человека – это специфическое соединение белка глобина с железосодержащим компонентом гемо. Именно это железобелковое соединение отвечает за способность эритроцитов обеспечивать дыхательную способность крови – переносить кислород по всем тканям тела.

При высокой концентрации гемоглобина кровь обретает ярко-красный цвет. При слишком высоком содержании этого компонента нарушается кровяная вязкость, замедляющая ток крови и ведущая к закупорке сосудов.

✔ Норма уровня гемоглобина

Норма гемоглобина в крови определяется с учетом половых особенностей, возраста человека. В частности, норма у женщин по возрасту определяется по специальной таблице. В частности, у женщин должны быть такие показатели:

В период от 20 до 45 лет – 117–150,
От 45 до 65 лет – 120–160,
Старше 65 лет – до 160 г./л.

Отклонение от этих показатель в каждом возрасте требует внимания лечащих врачей, назначения дополнительных анализов и обследований.

✔ Общий анализ крови

Назначается анализ разными врачами, при обычном обследовании и при лечении разных заболеваний. Особенно важен при беременности, а также при наличии симптомов сахарного диабета, в том числе:

Повышенной слабости и быстрой утомляемости,
Бледности,
Ухудшению зрения,
Сухости во рту,
Частых позывов к мочеиспусканию.

Общий анализ крови сдается обычно в утренние часы, натощак. Последний прием пищи должен быть не позднее чем за 8–12 часов. Кровь берется в лаборатории из пальца. Результат готовиться в течение нескольких дней, в нем отмечают:

Количество эритроцитов,
Количество лейкоцитов,
соэ.

Анализ на гликозированный гемоглобин не требует голодного содержания человека. Можно есть непосредственно перед сдачей, и даже употреблять алкоголь. Этот показатель определяется в венозной крови и является более точным. Но стоит дороже обычного анализа и не распространен повсеместно.

✔ Низкий показатель

У женщин после 30 может наблюдаться понижение гемоглобина. Если отклонения незначительные – то можно откорректировать питанием, приемом витаминов. Если же показатель достигает значение 90 грамм на литр, то это говорит об анемии и требует незамедлительного лечения.

Признаки пониженного содержания белка в крови следующие:

Общая слабость,
Сонливость,
Бессонницы,
Головокружения,
Обмороки,
Головные боли,
Бледность,
Судороги.

Все это в 35 лет развивается на фоне кислородного голодания организма.

Понижаться гемоглобин может в результате таких причин, как:

Отсутствие полноценного сбалансированного питания, частые диеты, ограничение на железосодержащую пищу,
Нехватка фолиевой кислоты,
Переливание крови,
Наличие хронических заболеваний, в частности, язвы желудка,
Заболевания сердца или легких.

Для повышения до уровня нормы гемо содержащего белка, следует прежде всего ввести в рацион такие продукты:

Телятину,
Яйца,
Гранатовый сок,
Гречку,
Печень,
Рыбу,
Морковь,
Клубнику,
Черную смородину и клюкву.

Анемия у беременных в 35 спровоцирована тем, что кровь становится более разреженной, циркулирует быстрее и снабжает полезными веществами два организма. В это время незначительные понижения не вызывают опасений (до 110 грамм на литр). Особенно свойственно это во второй половине беременности. Если же показатель значительно меньше, то требуется срочная коррекция питания, назначение витаминов и лекарственных препаратов женщине. В обратном случае, есть угроза преждевременного срыва беременности, задержек в развитии плода.

✔ Высокий уровень гемоглобина

Повышенный уровень гемоглобина также встречается в 35 лет и не является безопасным. Чаще всего он сигнализирует о таких проблемах со здоровьем, как:

Сахарный диабет,
Кишечная непроходимость,
Порок сердца,
Ожоги (при химическом облучении),
Сердечная или легочная недостаточность,
Эритроцитоз.

Может развиваться из-за пристрастия женщины к курению. Избавление от этой пагубной привычки, нормализация своего образа жизни, частые прогулки на воздухе будут способствовать возвращению показателя в норму.Повышается содержание глобулина из-за обезвоживания. Поэтому следует регулярно пить обычную воду, в достаточном количестве (1,5–2 литра в день).Заботливое отношение к своему организму в тридцать позволит сохранить здоровье на долгие годы и предотвратить развитие тяжелых заболеваний.

2017-06-29

Гемоглобин. Норма у женщин после 30, 40, 50, 60 лет, при беременности. Таблица. Причины повышенного, пониженного гемоглобина в крови и что делать

(4 оценок, среднее: 4,75 из 5)

Гемоглобин, норма которого в зависимости от возраста и состояния здоровья у женщин, варьируется от 120 до 140 г/л – эритроцитарный белковый компонент крови, транспортирующий кислород в ткани организма, без которого невозможно нормальное функционирование последнего.

Гемоглобин у женщин – что это значит, какой нормальный уровень

Низкий гемоглобин, норма у женщин которого выше, чем у мужчин, время от времени наблюдается у около 50% представительниц слабого пола, тогда как у мужчин – всего у одного из ста.

Причина данной закономерности в физиологической особенности: регулярные кровопотери в виде менструальных кровотечений, особенно сопровождающиеся дисменореей – главная причина недостатка гемоглобина и повышенной потребности в нем, возникающих вследствие дефицита красных кровяных телец в крови.

120 — 140 г/л — гемоглобин норма для женщин

К второстепенным причинам относят чрезмерные физические нагрузки и неконтролируемое, часто неправильное потребление медикаментов, влияющих на состав и свойства крови. Так возникает железодефицитная анемия.

Но не следует путать гемоглобин с железом, считая их синонимическими понятиями, что довольно распространено. Они действительно взаимосвязаны, но не взаимозаменяемы: гемоглобин является основным (70%) составляющим железа, по которому определяют избыток или нехватку последнего посредством лабораторных анализов, чтобы при необходимости откорректировать его уровень соответствующим питанием и препаратами, например, железосодержащими.

Чтобы понять роль гемоглобина в организме, нужно знать, какое место он занимает в составе крови. Известно, что около 60% всей крови состоит из плазмы, в которую входят лейкоциты, тромбоциты и эритроциты – красные кровяные тельца.

Название последних обусловлено тем, что именно они содержат соединения кислорода с гемоглобином, который, в свою очередь, большей частью состоит из двухвалентного окисного железа, придающего крови характерный красный цвет. Именно железо, притягивая к себе атомы кислорода, переносит его вместе с кровью из легких к другим органам.

Помимо кислородного питания, железо обеспечивает и другие жизненно важные процессы, такие как метаболизм. Его включают многие виды ферментов и белков, необходимые для осуществления обменных процессов – анаболических, катаболических, обмен холестерина.

Также железо:

укрепляет иммунитет, участвуя в иммунозащитных реакциях;
ликвидирует продукты перекисного окисление, токсины;
поддерживает функционирование щитовидной железы и головного мозга;
участвует в росте новых нервных клеток и проведении нервных импульсов.

Норма гемоглобина в крови у женщин по возрасту

Норма гемоглобина зависит от образа жизни, индивидуальных особенностей и возраста женщины и колеблется в пределах 110-160 г/л. Так, женщинам, усиленно занимающимся спортом, рекомендуется потреблять от 140 до 160 г/л железа в сутки, с ослабленным иммунитетом вследствие хронических инфекций, вредной работы – около 150 г/л; детям (5-12 лет) – 115-145 г/л, подросткам (12-18 лет) – 112-160 г/л, девушкам до 30 лет – 118-150 г/л.

Ниже можно узнать норму гемоглобина для женщин средней и старшей возрастной категории.

Норма гемоглобина до 30-35 лет

У женщин после 30 лет может наблюдаться незначительное снижение гемоглобина, сопровождающееся общим недомоганием, поэтому важно периодически проверять его уровень, который не должен опускаться ниже 120-145 г/л.

Норма гемоглобина до и после 40-45 лет

Женщинам зрелого возраста часто недостает витаминов группы В, таких как В9 и В12, что может непосредственно сказываться на гемоглобине, значение которого должно составлять от 120 до 140 грамм на литр крови.

Норма гемоглобина после 50 лет

У женщин в период менопаузы, когда неустойчивость гормонального фона выражается в периодических сильных маточных кровотечениях, острой чувствительности к стрессовым ситуациям и прочих нарушениях, непосредственно влияющих на содержание гемоглобина в крови, его значение должно находиться в пределах не ниже 116-138 г/л.

Норма гемоглобина после 60 лет

В период постменопаузы, когда сложный переходной возраст остался позади и изменения состояния не характеризуются прежним непостоянством и внезапностью, обмен веществ замедляется, и потребность в питательных веществах постепенно идет на убыль, в том числе и в железе; так, норма гемоглобина снижается до 115-135 г/л.

Норма гемоглобина после 75 лет у пожилых женщин

Гемоглобин, норма которого у пожилых женщин должна составлять от 115 до 160 г/л, необходимо поддерживать на одном уровне. Резкие колебания показателя, как и отклонение от нормы, считается опасным для здоровья и требует срочной консультации врача.

Интересно, что в этом возрасте повышается вероятность возникновения ложного избытка железа, когда в крови наблюдается повышенная концентрация гемоглобина из-за сгущения крови.

Это возникает вследствие обезвоживания организма. В этом случае обычно бывает достаточно увеличить потребление воды до оптимального объема, а также принимать разжижающие кровь средства, рекомендованные лечащим врачом, чтобы показатель гемоглобина нормализовался.

Но, если, как это чаще бывает у пожилых женщин, из-за нарушения усвоения железа, диагноз «железодефицитная анемия» все же подтвердился, назначается прием препаратов с цианокобаламином.

Какой гликированный гемоглобин должен быть у женщин при беременности

Гликированный гемоглобин – это соединение гемоглобинового белка с глюкозой. Анализ на его процентное содержание в крови позволяет выявить наличие у пациента сахарного диабета, когда обычный анализ крови на сахар не дает достоверных результатов ввиду его резких колебаний.

Этот способ позволяет более точно определить заболевание, выявив уровень сахара за 3 предшествующие месяцы. Благодаря этому удается поставить диагноз раньше появления возможных осложнений и начать лечение вовремя.

Обычно данный вид анализа проходит каждая беременная женщина раз в полтора месяца. Но, учитывая, что беременные часто переносят анемию, испытывают упадок сил, головокружение и рвотные позывы, неблагоприятный анализ крови не всегда указывает на то, что у женщины диабет.

Физиологические и гормональные изменения, происходящие в организме будущей матери, часто приводят к поэтапным изменениям:

гемоделюции — значительному отклонению гемоглобина от нормальных показателей у женщин в положении по причине задержки жидкости в нем и увеличения объема крови, вследствие чего концентрация белковых компонентов в ней снижается;
усиленному перекачиванию (на 50% больше) сердечными желудочками крови, из-за чего костный мозг «не успевает» производить эритроциты;
естественному понижению железа в организме матери по причине формирования и роста плода, которому необходимо постоянное питание и дыхание.

Гемоглобин, норма у женщин при беременности которого не должна быть ниже 100 г/л, должен строго наблюдаться, чтобы его уровень не упал или не поднялся больше, чем на 10-20 г/л от оптимальных 120-130 г/л. Его нехватка может привести к ранним родам или задержке развития плода вследствие кислородного голодания, избыток же может вызвать смерть малыша.

женщинам, усиленно занимающимся спортом, рекомендуется потреблять от 140 до 160 г/л железа в сутки, с ослабленным иммунитетом вследствие хронических инфекций, вредной работы – около 150 г/л; детям (5-12 лет) – 115-145 г/л, подросткам (12-18 лет) – 112-160 г/л, девушкам до 30 лет – 118-150 г/л.

Гликированный гемоглобин, норма у беременных женщин которого должна составлять 5.7% от общего значения гемоглобина, также должен контролироваться врачом.

Высокий гемоглобин у женщин – причины, почему повышается гемоглобин. Признаки и последствия повышенного гемоглобина

При повышении эритроцитарной массы в крови происходит увеличение уровня гемоглобина. При анемии это изменение носит благоприятный характер и свидетельствует о выздоровлении, но у изначально здорового человека данная тенденция говорит о патологии.

Это вызывает повышение вязкости крови, ее замедленной циркуляции по кровеносным путям и появлению тромбов.

К возможным причинам относят:

обезвоживание;
полицитемия;
эритроцитоз;
заболевания костного мозга;
врожденные сердечные патологии, недостаточность сердца;
ХОБЛ;
гипертония;
злокачественные образования почек, печени;
кишечная непроходимость;
стрессы.

К неспецифическим причинам, не связанным с какими-либо заболеваниями, относят:

преклонный возраст;
злоупотребление эритропоэтином для повышения выносливости в спорте;
неконтролируемый прием диуретиков;
обширные ожоги, приводящие к потере жидкости организмом;
курение.

Проживание или длительное местонахождение в горах также содействует повышению уровня гемоглобина, поскольку разреженный воздух в горных районах способствует большему насыщению крови кислородом, с которым связываются эритроциты, содержащие гемоглобин; это естественная реакция организма, не требующая коррекции, беспокоиться нужно лишь в случае появления горной болезни.

Гемоглобин выше нормального значения у женщин может появиться вследствие:

порока сердца (врожденного);
эритроцитоза;
ожогов;
непроходимости кишечника;
сахарного диабета;
легочной или сердечной недостаточности.

Отдельные проявления гипергемоглобинемии схожи с гепатитом:

бледность, зуд, желтоватый цвет слизистых и кожных покровов;
сбой в ритме сердца;
гепатомегалия;
похудение;
уровень гемоглобина выше отметки 160 г/л;
повышенная свертываемость, нарушение микроциркуляции крови;
посинение конечностей пальцев;
ухудшение работоспособности, аппетита;
проблемы с вниманием, раздражительность.

Особую опасность представляет рекордно высокое железосодержащий белок, превышающий отметку 180 г/л, что требует незамедлительных мер.

Как снизить гемоглобин в крови – что делать, лечение

При повышенной вязкости крови, когда показатели гемоглобина искусственно завышены, специалисты прописывают разжижающие кровь препараты — антиагреганты, чтобы устранить причину отклонения:

«Кардиомагнил»;
«Курантил»;
«Вазонит»;
«Ацекардол»;
«Агапурин»;
«Трентал»;
«Пентилин».

Кроме того, назначаются гепапротекторные средства, препараты цинка, кальция, фосфора и марганца.

В самых крайних, тяжелых случаях врач может назначить процедуру удаления лишних эритроцитов из крови — эритрофорез или гастротомию для предупреждения осложнений на печень. Больным также могут назначить десферриоксиамин, который вводят на протяжении суток, но не больше.

Необходимо избавиться от вредных для здоровья привычек и ограничить физнагрузки.

Диета при повышенном гемоглобине у женщин

Чтобы снизить гемоглобин, нужно исключить пищу с высоким содержанием железа и напротив, употреблять продукты, ингибирующих всасывание железа:

молоко и изделия из него (кальций подавляют усвоение железа);
белки куриного яйца (тормозят всасывание железа в желудке);
злаковые, макароны и хлеб (содержащиеся в них фитины, уменьшающие производство железа);
крепкий чай, кофе, шоколад (1 чашка кофе замедляет синтез железа на 39%, поскольку имеет дубильные вещества).

Также советуется усиленно пить воду, а мясные продукты подвергать тщательной тепловой обработке.

Низкий гемоглобин у женщин – причины, почему падает гемоглобин. Симптомы и последствия пониженного гемоглобина, чем он опасен

Различают 3 степени тяжести анемии, различающихся по симптомам и уровню гемоглобина:

Легкая (90 г/л): повышенная утомляемость, склонность ко сну, снижение выносливости.
Средняя (от 70 до 90 г/л): усиление вышеприведенных симптомов, к которым присоединяется шум в ушах, нарушение координации, шум в ушах, расстройства стула, шелушение, недостаток влаги в коже.
Тяжелая (ниже 70 г/л): боли в голове, мелькание мушек перед глазами, симптомы тахикардии, одышка при незначительных нагрузках, бледность, бессонница, потеря аппетита, фригидность.

Малокровие могут вызвать:

Несбалансированное питание, а именно — недостаток железосодержащих продуктов.
Нехватка фолиевой кислоты (В9) (случается часто у людей, злоупотребляющих алкоголем, а также болеющих глистной инвазией), витамина С и кобаламина (В12) в организме.
Кровопотери как наружные, так и внутренние, вследствие травм, внутренних кровоизлияний, вызванных заболеваниями, систематического донорства или обильных менструаций.
Гипотиреоз, вызванный недостатком тироксина, отвечающим за усвоение железа в кишечном тракте.
Гастриты, язвы кишечника и желудка вызывают истончение слизистой оболочки в пищеварительной системе, из-за чего железо остается неусвоенным.
Гепатит, красная волчанка, ветрянка, ревматизм, туберкулез и другие иммунные расстройства, приводящие к массовой гибели эритроцитов.
Гиподинамия, сидячий образ жизни, замедляющие синтез красных кровяных телец.
Продолжительные и сильные стрессы наряду со снижением аппетита приводят к недостаточному потреблению и неполноценному усвоению питательных веществ, в частности, железа.
Избыток витамина Е и цинка. Здесь следует подметить, что, поскольку вызвать передозировку этих веществ продуктами питания затруднительно, обычно к их избытку приводит неправильное употребление лекарств на их основе.

Симптомы пониженного гемоглобина проявляются так:

постоянная слабость и сонливость, чувство головокружения;
плохой аппетит;
изменения вкусовых восприятий и предпочтений;
проблемы с эпидермисом, не исчезающие, несмотря на тщательный уход – сухость кожи (особенно — губ и кожи в уголках рта), ломкость ногтей и волос, последние интенсивно выпадают;
белые пятнышки на ногтевой пластине;
заболевания ротовой полости – кариес, пародонтоз, устойчивый желтый налет на зубах; язык яркого блестящего цвета; бледность слизистых оболочек, глазных склер.
боли в голове, шум, звон в ушах;
учащенное биение сердца;
одышка;
нарушенный режим сна или его отсутствие.

Железодефицитная анемия вызывает такие осложнения:

психические, нервные, когнитивные нарушения;
гиперреактивность;
печеночная недостаточность;
кровотечения различной этиологии;
нарушения проведения нервных импульсов, снижение чувствительности к внешним раздражителям.

Лечение низкого гемоглобина у женщин – диета, питание. Продукты, повышающие гемоглобин

Чтобы повысить гемоглобин, важно увеличить потребление железосодержащих продуктов.

Условно их можно разделить на 2 группы:

Растительные: яблоки, гранаты, клубника, абрикосы, малина, цитрусовые, тыква и семечки из нее, морковь, помидоры, бобовые, гречка, грибы, соя, какао, чернослив, орехи, морская капуста, петрушка и другая зелень.
Животные: свиная печень, почки говяжьи, баранина, говядина, индюшатина, курятина, рыба (сардина, тунец, окунь), красная икра и морепродукты, желтки яичные.

Известно, что из продуктов животного происхождения железо усваивается на 18% лучше, чем из растительных, поскольку содержат гемовое, то есть двухвалентное железо, входящее в состав крови.

Поэтому диетологи рекомендуют включать в свой ежедневный рацион по крайней мере один вид мяса, яйца и не менее 3 раз в неделю употреблять рыбные блюда. О растительных источниках железа тоже не стоит забывать, поскольку они богаты витаминами, клетчаткой и хорошо перевариваются в ЖКТ, улучшая пищеварение и усвоение «тяжелых» мясных продуктов.

Некоторые пряные, ароматические растения также способствуют увеличению железа в крови:

корица;
трава аниса;
чабрец;
мята;
женьшень.

Зачастую после пересмотра рациона удается устранить не серьезный дефицит железа без приема препаратов.

Это занимает больше времени и эффект виден не сразу, но имеет массу преимуществ в виде отсутствия побочных эффектов, какие часто возникают после употребления лекарственных средств с железом, такие, как расстройства ЖКТ (тошнота, нарушение аппетита, диарея, запоры, метеоризм, колики, изжога).

К тому же железо не имеет свойства откладываться в организме, и после окончания приема медпрепаратов анемия через какое-то время снова возвращается.

Препараты для повышения гемоглобина женщинам

Если изменение рациона не приводит к желаемому результату, назначаются препараты железа; с их помощью нормальный уровень гемоглобина восстанавливается уже за 2 недели:

капсулы или раствор «Актиферрина»;
препараты для инъекций «Венофер», «Монофер», «Аргеферр», «Декстрафер», «Космофер», «Спейсферрон», «Фермед»;
сироп «Ферри» для беременных, детей и младенцев;
железа глюконат в таблетках или каплях;
«Ировит», «Ферро-фольгамма» — комбинированные железосодержащие средства с аскорбиновой и фолиевой кислотой, витамином В12;
«Фефол» с витамином В9;
«Мальтофер» (выпускается во всех формах);
«Ферроградумет»;
капсулы «Сидерал»;
лечебно-профилактические таблетки для беременных «Сорбифер Дурулес», «Хеферол».

Препараты назначаются врачом и принимаются согласно его рекомендациям или инструкции. Эти лекарства обычно не вызывают серьезных побочных эффектов, но если все же по ошибке или другой причине возникла передозировка с симптомами отравления железом, нужно промыть желудок полиэтиленгликолем в течение 3 часов.

Гемоглобин, норма у женщин которого столь неоднозначна, важен для здоровья каждой женщины. Прислушиваясь к своему организму, можно понять, в чем он больше всего нуждается и вовремя предотвратить возможные расстройства.

Советы врачей как поднять уровень гемоглобина в крови:

Норма гликированного гемоглобина для женщин:

Какой гемоглобин должен быть у женщин после 30 лет

Анализ крови – показатель здоровья человека. Важный параметр – это количество гемоглобина. По статистике почти 45% людей нашей страны страдают от снижения этого компонента крови. Анемия или малокровие вредит всем тканям и органам человеческого организма, а гипергемоглобинемия может спровоцировать инфаркт или инсульт. Важно регулярно проходить обследование у врача.

В крови человека содержатся красные кровяные тельца – эритроциты, которые отвечают за транспортировку кислорода к органам и тканям организма. В их ядре находится железосодержащий белок, который называют гемоглобином. Внутри него есть ионы железа, которые соединяясь с кислородом, делают кровь красной. Основные функции, выполняемые этим компонентом крови:

укрепление иммунитета за счет участия в иммунозащитных реакциях;
удаление продуктов перекисного окисления, токсинов;
поддержание нормальной работы щитовидной железы, головного мозга;
ускорение роста новых нейронов;
проведение нервного импульса.

Количество гемоглобина можно определить с помощью клинического (общего) анализа крови. Данный показатель зависит от индивидуальных особенностей женского организма, возрастных изменений, образа жизни. Например, женщины – профессиональные спортсменки могут иметь цифры гемоглобина – 140- 160 г/л, со слабым иммунитетом на фоне хронических заболеваний, вредных условий труда – около 150 г/л и тд. Нормальные значения уровня гемоглобина разных возрастных периодов женщины (таблица):

Количество гемоглобина (г/л)

Данный показатель с возрастом женщины постоянно меняется вследствие гормональной перестройки организма. Средний показатель следующий:

Норма гемоглобина у женщины после 40 лет — 120-140 г/л. Данный возраст сопровождается недостатком витаминов группы В (особенно В9 и В12), что может влиять на лабораторные показатели крови.
Норма гемоглобина у женщин после 50 лет — 117-139 г/л. Это время менопаузы сопровождается: неустойчивым гормональным фоном, периодическими сильными маточными кровотечениями (менструации), острой чувствительностью к стрессу.
После 60 лет — 110-133 г/л. Стабилизируется общее состояние женщины, начинается период постменопаузы.
После 75 лет — 110-159 г/л. Резкие колебания этого показателя у пожилых женщин грозят здоровью и жизни, требуются срочная консультация и осмотр врача.

Нормы гемоглобина у женщин после 40 лет очень вариабельны. В связи с определенными обстоятельствами его количество может снижаться, либо повышаться до максимального уровня. К причинам понижения этого компонента крови относятся:

изменение обменных процессов;
гормональный сбой;
прием некоторых медикаментов в течение длительного времени;
питание с недостаточным употреблением продуктов, богатых железом;
длительные и частые диеты, голодание;
период беременности, ранний гестоз (токсикоз);
длительные маточные кровотечения (особенно после родов);
период лактации (кормления грудью);
частые стрессы;
прием алкоголя, курение;
высокие физические нагрузки.

У женщин причинами высокого содержания гемоглобина в крови могут быть:

дыхательная недостаточность, гипоксемия из-за ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) и другие заболевания легких;
сахарный диабет (избыток глюкозы);
обезвоживание организма (при ожогах);
заболевания кроветворной системы (полицитемия, эритроцитоз);
злокачественные заболевания костного мозга;
хроническая сердечная недостаточность на фоне врожденного порока сердца, гипертонической болезни;
хроническая непроходимость кишечника;
злокачественные новообразования в почках или печени;
почечная недостаточность;
затруднение мочеиспускания;
длительное лечение некоторыми лекарственными препаратами (диуретики, Эритропоэтин);
гормональные нарушения;
неправильное питание.

Клинические признаки анемии у людей похожи на многие заболевания организма. Основные проявления этого патологического состояния:

снижение работоспособности;
быстрая утомляемость;
головокружение;
частая мигрень;
одышка в покое;
бледность и сухость кожного покрова;
тахикардия;
загрудинные боли в области сердца;
тусклые и посеченные волосы, склонные к выпадению;
постоянная жажда;
шум в ушах;
сухие и ломкие ногти;
появление кариеса на зубах;
пожелтение зубной эмали;
нарушение сна;
изменение цвета языка (он становится ярко алым).

Повышение уровня гемоглобина схоже с клиническими проявлениями гепатита. К основным симптомам гипергемоглобинемии можно отнести:

снижение аппетита и работоспособности;
бледность и зуд кожного покрова;
желтоватый оттенок слизистой оболочки рта;
гепатоспленомегалия (увеличенная печень и селезенка);
кровотечения из носа;
гипертония;
одышка, нарушение дыхания;
регулярные головные боли;
снижение массы тела;
сбой в работе сердца (мерцательная аритмия);
посинение кончиков пальцев из-за нарушения микроциркуляции;
раздражительность, вялость, апатия;
снижение внимательности;
суставные, абдоминальные боли;

Если не принимать меры и вовремя не лечиться, то длительное отклонение от нормы гемоглобина у женщин после 40 лет может закончиться тяжелыми последствиями. К таким осложнениям можно отнести следующие признаки:

сниженный иммунитет;
повышенный риск заболевания вирусными инфекциями;
низкая концентрация внимания;
регулярные обморочные состояния;
недержание мочи;
нарушение работы нервной системы;
заболевания пищеварительного тракта (дисбактериоз);
падение артериального давления;
гипо- или гипертермия;
бледный с желтоватым оттенком кожный покров;
белки глазного яблока голубоватого оттенка;
при беременности задержка роста и развития плода;
гепатоспленомегалия, увеличение почек;
снижение мозговой активности, пациент не может нормально учиться, страдает концентрация внимания, мыслительные процессы даются с трудом;
нарушение кровообращения из-за увеличения вязкости крови, скорость кровотока снижается, при этом высокий риск развития инфаркта или инсульта;
проблемы с мочеполовой системой (снижение потенции у мужчин).

Схема лечения отклонения от нормы зависит от степени тяжести патологического состояния пациента. Основные правила лечения:

правильное сбалансированное питание;
снижение физических нагрузок;
режим труда и отдыха;
подбор врачом лекарственных препаратов;
контроль показателей крови через каждые 14 дней лечения;
при тяжелых аллергических реакциях на прием лекарственного средства рекомендуется заменить его на другой препарат.

Норма гемоглобина у женщин после 40 лет может поддерживаться с помощью правильного сбалансированного питания. Для повышения количества этого вещества необходимо употреблять много железосодержащих продуктов. Их разделяют на растительные:

зеленые яблоки;
гранат;
ягоды (клюква, земляника, малина);
абрикосы, сливы;
цитрусы (грейпфрут, апельсин, лимон);
тыква и ее семена;
морковь,
томаты;
бобовые, соя;
гречка;
грибы;
натуральный какао;
орехи;
ламинария;
петрушка, укроп и др. зелень.

Продукты, содержащие много железа животного происхождения:

печень (особенно говяжья);
почки телячьи;
мясо (баранина, говядина);
морская рыба (сардины, тунцовые виды, красный окунь),
красная икра;
креветки;
моллюски;
осьминоги;
кальмары;
яичный желток.

Доказано, что железо из продуктов животного происхождения усваивается на 20% лучше, чем из растительных. Диетологи составляют рацион так, чтобы ежедневно человек употреблял мясо, яйца и минимум несколько раз в неделю – блюда из рыбы. Есть регулярно растительные продукты необходимо, потому что они богаты витаминами, клетчаткой, которая улучшает всасывание и способствует усвоению другой «тяжелой» пищи.

Некоторые специи и травы тоже богаты железом (корица, анис, чабрец, листья мяты, женьшень). Если его дефицит в организме не критический, то с помощью правильного питания можно восстановить нормальное количество гемоглобина без приема лекарственных средств. Данный способ коррекции более длительный и эффект проявляется медленней, но он не дает побочных реакций, которые возникают от приема лекарств (тошнота, снижение аппетита, вздутие живота, диарея или запор).

При высоком уровне гемоглобина из рациона нужно убрать пищу с содержанием железа, пить большое количество чистой воды без газа, увеличить употребление продуктов, подавляющих усвоение этого элемента:

цельное молоко и другие молокопродукты (кальций снижает усвоение железа);
белок куриного яйца тормозит всасывание железа в стенки желудка;
злаки, макаронные и хлебобулочные изделия (фитины в их составе уменьшают производство железа);
кофе, чай, шоколад (дубильные компоненты снижают синтез железа).

Норма гемоглобина у женщин после 40 восстанавливается очень долго без применения лекарственных средств. Если правильный сбалансированный рацион питания не привел к нужному результату, тогда врач назначает железосодержащие лекарственные средства. Они способны нормализовать уровень этого компонента крови за 10-14 дней.

Выделяют препараты в разных формах и дозировках. Разработаны специальные безопасные лекарства для детей и беременных женщин. К самым распространенным медикаментам для повышения гемоглобина относятся:

Актиферрин – капсулы, раствор;
Венофер, Монофер, Декстрафер, Космофор, Фермед – раствор для инъекций;
Ферри – сироп для детей от 0 лет и беременных;
Железа глюконат – таблетки и капли;
Ировит, Ферро-Фольгамма (содержат фолиевую и аскорбиновую кислоты, витамины группы В) – капсулы;
Мальтофер – таблетки, сироп;
Ферроградумет — таблетки;
Ферлатум фол – раствор для приема внутрь;
Сидерол – капсулы;
Сорбифер Дурулес, Хеферол – специальные таблетки для беременных с лечебной и профилактической целью.

Все железосодержащие препараты восстанавливают нормальный уровень гемоглобина, миоглобина, цитохромов и выступают в качестве катализатора окислительных реакций, метаболических процессов. Всасывается железо в желудке или кишечнике. Лекарственные средства должны назначаться квалифицированным специалистом и применяться строго по инструкции к применению. Длительность лечения и кратность приема зависят от степени отклонения уровня гемоглобина от нормальных значений. В случае передозировки медикаментами необходимо промывание желудка.

При повышении уровня гемоглобина показатели крови сильно страдают. Врачи назначают препараты, которые разжижают кровь. К таким средствам относятся антиагреганты, оказывающие антитромботическое действие. К списку таких медикаментов можно отнести:

Помимо этих лекарственных препаратов назначают гепатопротекторные средства вместе с цинком, кальцием, фосфором и марганцем. В тяжелых случаях показан эритрофорез – удаление лишних эритроцитов из крови. Во время прохождения курса лечения необходимо отказаться от употребления алкоголя и курения, ограничить физическую активность. Данная процедура должна осуществляться под наблюдением врача.

Эффективным способом коррекции уровня гемоглобина являются средства народной медицины. Настои и отвары из трав можно использовать как вспомогательное, так и основное лечение (если не критический уровень снижения этого компонента крови). При понижении рекомендуются:

Настой из крапивы. Необходимо смешать горсть листьев травы с 400 мл крутого кипятка. Дать настояться смеси в термосе в течение суток, затем процедить. Пить по пол стакана трехкратно во время еды.
Настой шиповника. Нужно измельчить 2 горсти плодов растения и смешать их с одним литром чистой теплой воды. Оставить на 10 часов, затем процедить. Настой употреблять по полстакана дважды в день перед едой.
Земляничный настой. Нарезать 2 ложки плодов и смешать с 500 мл чистой воды. Получившуюся смесь накрыть крышкой, оставить на 8 часов, затем процедить и выпивать по 200 мл трижды в день после еды.
Смесь из орехов с медом. Добавить в горсть плодов две ложки меда. Употреблять полученную массу нужно не менее двух раз в день по одной чайной ложке. Происходит естественная нормализация уровня гемоглобина.

Читайте также: Можно ли кушать перед тем как сдавать кровь из вены

При гипергемоглобинемии рекомендуют применять следующие смеси и настои:

Фруктовый салат из винограда, абрикоса, банана с натуральным йогуртом. Употреблять это блюдо нужно каждый день на завтрак или полдник.
Настой из кипрея. В термосе смешать 1 ст.л. этого растения и 0,5 л. кипятка, оставить настаиваться на 10 часов, затем процедить и пить по полстакана дважды в сутки.
Вода с лимоном. Необходимо в один литр воды добавить 4 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока. Перемешать и пить по стакану несколько раз в день.
Настой из шиповника, омелы, вероники, ромашки. Необходимо смешать все компоненты в равных пропорциях. Затем 2 чайные ложки полученной смеси нужно засыпать в стакан кипятка. Через полчаса настой процедить и пить по полстакана дважды в сутки.

Профилактические мероприятия, направленные на лечение заболевания и нормализацию уровня гемоглобина:

правильно питаться;
исключить диеты, голодание;
при эндокринной патологии (сахарном диабете, гипотериозе) следить за показателями крови;
при анемии: нужна пища с большим количеством железа (печень, морепродукты, бобовые, овощи, фрукты);
при гипергемоглобинемии: есть орехи, цельнозерновые блюда, пить больше жидкости (компоты, настои из трав, крепкий чай и кофе);
регулярно проходить диспансеризацию для раннего выявления каких-либо отклонений (нормальный гемоглобин у женщины должен составлять 120-140 г/л)

источник

Гемоглобин. Норма у женщин после 30, 40, 50, 60 лет, при беременности. Таблица. Причины повышенного, пониженного гемоглобина в крови и что делать

120 — 140 г/л — гемоглобин норма для женщин

Также железо:

укрепляет иммунитет, участвуя в иммунозащитных реакциях;
ликвидирует продукты перекисного окисление, токсины;
поддерживает функционирование щитовидной железы и головного мозга;
участвует в росте новых нервных клеток и проведении нервных импульсов.

Ниже можно узнать норму гемоглобина для женщин средней и старшей возрастной категории.

гемоделюции — значительному отклонению гемоглобина от нормальных показателей у женщин в положении по причине задержки жидкости в нем и увеличения объема крови, вследствие чего концентрация белковых компонентов в ней снижается;
усиленному перекачиванию (на 50% больше) сердечными желудочками крови, из-за чего костный мозг «не успевает» производить эритроциты;
естественному понижению железа в организме матери по причине формирования и роста плода, которому необходимо постоянное питание и дыхание.

Высокий гемоглобин у женщин – причины, почему повышается гемоглобин. Признаки и последствия повышенного гемоглобина

Это вызывает повышение вязкости крови, ее замедленной циркуляции по кровеносным путям и появлению тромбов.

К возможным причинам относят:

обезвоживание;
полицитемия;
эритроцитоз;
заболевания костного мозга;
врожденные сердечные патологии, недостаточность сердца;
ХОБЛ;
гипертония;
злокачественные образования почек, печени;
кишечная непроходимость;
стрессы.

К неспецифическим причинам, не связанным с какими-либо заболеваниями, относят:

преклонный возраст;
злоупотребление эритропоэтином для повышения выносливости в спорте;
неконтролируемый прием диуретиков;
обширные ожоги, приводящие к потере жидкости организмом;
курение.

Читайте также: 4 день температура у взрослого что делать

Гемоглобин выше нормального значения у женщин может появиться вследствие:

порока сердца (врожденного);
эритроцитоза;
ожогов;
непроходимости кишечника;
сахарного диабета;
легочной или сердечной недостаточности.

Отдельные проявления гипергемоглобинемии схожи с гепатитом:

бледность, зуд, желтоватый цвет слизистых и кожных покровов;
сбой в ритме сердца;
гепатомегалия;
похудение;
уровень гемоглобина выше отметки 160 г/л;
повышенная свертываемость, нарушение микроциркуляции крови;
посинение конечностей пальцев;
ухудшение работоспособности, аппетита;
проблемы с вниманием, раздражительность.

«Кардиомагнил»;
«Курантил»;
«Вазонит»;
«Ацекардол»;
«Агапурин»;
«Трентал»;
«Пентилин».

Кроме того, назначаются гепапротекторные средства, препараты цинка, кальция, фосфора и марганца.

Необходимо избавиться от вредных для здоровья привычек и ограничить физнагрузки.

молоко и изделия из него (кальций подавляют усвоение железа);
белки куриного яйца (тормозят всасывание железа в желудке);
злаковые, макароны и хлеб (содержащиеся в них фитины, уменьшающие производство железа);
крепкий чай, кофе, шоколад (1 чашка кофе замедляет синтез железа на 39%, поскольку имеет дубильные вещества).

Также советуется усиленно пить воду, а мясные продукты подвергать тщательной тепловой обработке.

Низкий гемоглобин у женщин – причины, почему падает гемоглобин. Симптомы и последствия пониженного гемоглобина, чем он опасен

Различают 3 степени тяжести анемии, различающихся по симптомам и уровню гемоглобина:

Легкая (90 г/л): повышенная утомляемость, склонность ко сну, снижение выносливости.
Средняя (от 70 до 90 г/л): усиление вышеприведенных симптомов, к которым присоединяется шум в ушах, нарушение координации, шум в ушах, расстройства стула, шелушение, недостаток влаги в коже.
Тяжелая (ниже 70 г/л): боли в голове, мелькание мушек перед глазами, симптомы тахикардии, одышка при незначительных нагрузках, бледность, бессонница, потеря аппетита, фригидность.

Малокровие могут вызвать:

Несбалансированное питание, а именно — недостаток железосодержащих продуктов.
Нехватка фолиевой кислоты (В9) (случается часто у людей, злоупотребляющих алкоголем, а также болеющих глистной инвазией), витамина С и кобаламина (В12) в организме.
Кровопотери как наружные, так и внутренние, вследствие травм, внутренних кровоизлияний, вызванных заболеваниями, систематического донорства или обильных менструаций.
Гипотиреоз, вызванный недостатком тироксина, отвечающим за усвоение железа в кишечном тракте.
Гастриты, язвы кишечника и желудка вызывают истончение слизистой оболочки в пищеварительной системе, из-за чего железо остается неусвоенным.
Гепатит, красная волчанка, ветрянка, ревматизм, туберкулез и другие иммунные расстройства, приводящие к массовой гибели эритроцитов.
Гиподинамия, сидячий образ жизни, замедляющие синтез красных кровяных телец.
Продолжительные и сильные стрессы наряду со снижением аппетита приводят к недостаточному потреблению и неполноценному усвоению питательных веществ, в частности, железа.
Избыток витамина Е и цинка. Здесь следует подметить, что, поскольку вызвать передозировку этих веществ продуктами питания затруднительно, обычно к их избытку приводит неправильное употребление лекарств на их основе.

Симптомы пониженного гемоглобина проявляются так:

постоянная слабость и сонливость, чувство головокружения;
плохой аппетит;
изменения вкусовых восприятий и предпочтений;
проблемы с эпидермисом, не исчезающие, несмотря на тщательный уход – сухость кожи (особенно — губ и кожи в уголках рта), ломкость ногтей и волос, последние интенсивно выпадают;
белые пятнышки на ногтевой пластине;
заболевания ротовой полости – кариес, пародонтоз, устойчивый желтый налет на зубах; язык яркого блестящего цвета; бледность слизистых оболочек, глазных склер.
боли в голове, шум, звон в ушах;
учащенное биение сердца;
одышка;
нарушенный режим сна или его отсутствие.

Железодефицитная анемия вызывает такие осложнения:

психические, нервные, когнитивные нарушения;
гиперреактивность;
печеночная недостаточность;
кровотечения различной этиологии;
нарушения проведения нервных импульсов, снижение чувствительности к внешним раздражителям.

Чтобы повысить гемоглобин, важно увеличить потребление железосодержащих продуктов.

Условно их можно разделить на 2 группы:

Растительные: яблоки, гранаты, клубника, абрикосы, малина, цитрусовые, тыква и семечки из нее, морковь, помидоры, бобовые, гречка, грибы, соя, какао, чернослив, орехи, морская капуста, петрушка и другая зелень.
Животные: свиная печень, почки говяжьи, баранина, говядина, индюшатина, курятина, рыба (сардина, тунец, окунь), красная икра и морепродукты, желтки яичные.

Некоторые пряные, ароматические растения также способствуют увеличению железа в крови:

Зачастую после пересмотра рациона удается устранить не серьезный дефицит железа без приема препаратов.

капсулы или раствор «Актиферрина»;
препараты для инъекций «Венофер», «Монофер», «Аргеферр», «Декстрафер», «Космофер», «Спейсферрон», «Фермед»;
сироп «Ферри» для беременных, детей и младенцев;
железа глюконат в таблетках или каплях;
«Ировит», «Ферро-фольгамма» — комбинированные железосодержащие средства с аскорбиновой и фолиевой кислотой, витамином В12;
«Фефол» с витамином В9;
«Мальтофер» (выпускается во всех формах);
«Ферроградумет»;
капсулы «Сидерал»;
лечебно-профилактические таблетки для беременных «Сорбифер Дурулес», «Хеферол».

Советы врачей как поднять уровень гемоглобина в крови:

Норма гликированного гемоглобина для женщин:

источник

В период от 20 до 45 лет – 117–150,
От 45 до 65 лет – 120–160,
Старше 65 лет – до 160 г./л.

Повышенной слабости и быстрой утомляемости,
Бледности,
Ухудшению зрения,
Сухости во рту,
Частых позывов к мочеиспусканию.

Количество эритроцитов,
Количество лейкоцитов,
соэ.

Признаки пониженного содержания белка в крови следующие:

Общая слабость,
Сонливость,
Бессонницы,
Головокружения,
Обмороки,
Головные боли,
Бледность,
Судороги.

Все это в 35 лет развивается на фоне кислородного голодания организма.

Понижаться гемоглобин может в результате таких причин, как:

Отсутствие полноценного сбалансированного питания, частые диеты, ограничение на железосодержащую пищу,
Нехватка фолиевой кислоты,
Переливание крови,
Наличие хронических заболеваний, в частности, язвы желудка,
Заболевания сердца или легких.

Читайте также: Болит губа с внутренней стороны покраснение

Для повышения до уровня нормы гемо содержащего белка, следует прежде всего ввести в рацион такие продукты:

Телятину,
Яйца,
Гранатовый сок,
Гречку,
Печень,
Рыбу,
Морковь,
Клубнику,
Черную смородину и клюкву.

Сахарный диабет,
Кишечная непроходимость,
Порок сердца,
Ожоги (при химическом облучении),
Сердечная или легочная недостаточность,
Эритроцитоз.

источник

Качественный уровень состава крови с течением жизни постоянно изменяется. Специальная таблица нормы гемоглобина у женщин по возрасту поможет не допустить появления патологических показателей в результатах анализа.

Контроль изменений в формуле крови — одна из самых простых и доступных возможностей предупредить развитие многих заболеваний женского организма.

Гемоглобином называют железосодержащий пигмент крови, который содержится в эритроцитах и обеспечивает транспортировку кислорода в ткани. По строению гемоглобин классифицируется как сложный белок, ядро которого содержит железо, связывающее молекулы кислорода. Именно гемоглобин окрашивает кровь в красный цвет.

После передачи кислорода в ткани гемоглобин присоединяет углекислый газ и переносит его в легкие. Таким образом, эту частицу крови следует расценивать как элемент, обеспечивающий основные транспортные функции крови — питание и дыхание.

Изменения показателей гемоглобина свидетельствуют о нарушении кислород-транспортирующей функции, что приводит к развитию различных заболеваний — анемии, почечной недостаточности, гипоксемии и ишемии.

Под воздействием химических веществ, угарного газа и увеличения уровня сахара в крови гемоглобин приобретает патологические формы, обнаружить которые можно только посредством анализа.

Чтобы узнать уровень гемоглобина, применяют лабораторные исследования образцов крови, взятой из пальца. В ходе процедуры определяется количество эритроцитов и наличие аномальных клеток.

Забор крови производится натощак и не раньше, чем через 8 часов после последнего приема пищи.

В силу специфики организма, стандартные показатели железа в крови у женщин ниже, чем у мужчин, но выше, чем у детей, и составляет 112-150 г/л.

Возраст Показатели нормы, г/л

17-19	112-148
20-29	118-150
30-39	120-145
40-49	120-140
50-59	115-138
60-65	114-135
Более 65	105-130

В особенные периоды жизни — при беременности или менструации, состав крови изменяется, но это не считается признаком отклонений, если показатели анализов соответствуют принятой норме.

Показатели состава крови с возрастом меняются. У женщин в возрасте до 30 лет норма гемоглобина в крови достигает максимально возможного уровня. Тогда как после преодоления 30-летнего рубежа начинается постепенное падение показателей.

Процесс снижения гемоглобина наблюдается в течение всей жизни женщины. Поэтому после 40 лет норма гемоглобина у женщин уже на 5 г/л ниже, чем у тридцатилетних. Изменения в составе крови становятся особенно заметными ближе к 50 годам, когда у женщин наступает этап климактерической перестройки организма.

У женщин после 50 лет уровень гемоглобина, как правило, падает ниже установленной нормы. Это связано с неустойчивостью гормонального баланса, характерного для менопаузы. Женщина становится более эмоциональной, а ее стрессоустойчивость заметно снижается, что отражается на составе крови.

В период менопаузы, чтобы поднять уровень гемоглобина до нормы, медики рекомендуют принимать препараты, нормализующие гормональный уровень, и скорректировать питание с упором на здоровую витамино- и железосодержащую пищу.

Кроме того, следует увеличить употребление воды.

Для женского организма после 60 лет характерно завершение гормональной перестройки и замедлением обменных процессов. Поскольку потребность в питательных веществах уже не так высока, как прежде, уровень железа в организме постепенно падает.

Для нормализации состава крови пожилым людям необходимо соблюдать специальную диету, направленную на увеличение железосодержащих продуктов в ежедневном рационе.

Снижение количества гемоглобина в плазме свидетельствует о нарушении обменных процессов и развитии анемии. Подобные состояния считаются патологическими и требуют коррекции.

Уменьшение количества кровяных клеток сопровождается ухудшением самочувствия.

нарушения сна, бессонница;
бледность кожи;
сухость во рту;
головокружения;
аритмия;
мигрени;
слоящиеся ногти;
обильно выпадающие, ломкие и сухие волосы;
повышенная утомляемость;
кариес;
одышка;
сухость губ и трещины в уголках рта.

Нередко анемичные процессы проявляются потерей обоняния и вкусовых ощущений, особенно у беременных.

Если отклонения от нормы незначительны, специальное медикаментозное лечение не требуется, достаточно соблюдать режим труда и отдыха, обеспечить полноценный сон и пересмотреть отношение к питанию и вредным привычкам.

Несмотря на то, что анемия — это самостоятельное заболевание, медики склонны расценивать ее появление как сигнал о наличии других проблем со здоровьем.

отсутствие в рационе витаминов группы B и железосодержащих продуктов;
кровотечения, включая язвенные, менструальные, послеродовые, постоперационные, а также донорство;
дисбактериоз;
инфекционные, аутоиммунные и наследственные заболевания;
выброс инсулина при опухолевых процессах в поджелудочной железе;
гипотиреоз;
гепатиты;
стрессы;
злоупотребление лекарствами.

Кроме того, снижение количества красных кровяных частиц характерно для женщин, соблюдающих диеты для похудения.

Улучшить формулу крови при низком гемоглобине можно, благодаря комплексному подходу к лечению. Наряду с медикаментозным лечением, необходимо изменить рацион и образ жизни.

Медикаментозное лечение предусматривает прием железосодержащих препаратов — капсул Актиферрина, сиропа Ферри, а также комбинированных средств «Феррофольгамма» и «Ировит». Выбор и назначение лекарств может осуществлять только лечащий врач. Средний курс приема лекарств составляет две недели.

Лечебная диета подразумевает введение в рацион продуктов, повышающих уровень железа в организме, или улучшающих его усвояемость. Особенного внимания заслуживают все виды овощей, а также яблоки, абрикосы, тыква, морская капуста, гранаты, зелень, орехи и цитрусовые.

В списке наиболее полезных продуктов животного происхождения значатся все виды мяса и морепродуктов, печень, почки и куриные желтки.

Кроме того, следует увеличить в ежедневном меню количество таких пряностей, как корица, мята, чабрец и анис.

Изменение образа жизни предполагает регулярные физические нагрузки, полноценный ночной отдых, отказ от вредных привычек.

Повышение уровня гемоглобина чревато не менее серьезными последствиями для здоровья, чем его снижение. Избыток железа в организме проявляется в сонливости, повышенной утомляемости, затрудненном мочеиспускании, появлении ярких участков на фоне бледной кожи, увеличении печени, падении зрения, слабом аппетите или его отсутствии, появлении пигментных пятен.

эритроцитоза;
патологий костного мозга;
гипертонии;
сахарного диабета;
кишечной непроходимости;
онкологических заболеваний;
сердечных патологий;
болезней дыхательной системы.

Временное повышение показателей эритроцитов возможно после переливания крови. Также высокий уровень красных кровяных клеток присущ людям, проживающим в высокогорных районах или работающим на высоте — пилотам, крановщикам, альпинистам.

В числе других неспецифических причин повышения гемоглобина — курение, обезвоживание вследствие приема мочегонных препаратов, ожоги, пожилой возраст.

Признаки изменения гемоглобина в плазме в ту или иную сторону нередко совпадают. Для определения точной причины нарушений необходимо полное медицинское обследование.

Чтобы нормализовать повышенные показатели красных кровяных клеток в плазме, врачи рекомендуют прием медикаментов, разжижающих кровь. В списке наиболее эффективных препаратов значится Курантил, Ацекардол, Кардиомагнил, Вазонит. Дополнительно применяются гепатопротекторные препараты, а также средства, содержащие цинк, кальций, фосфор и марганец.

В особо сложных ситуациях медики могут использовать эритрофорез или гастротомию — для удаления избыточных эритроцитов.

Диетическое питание предусматривает употребление продуктов, подавляющих усвоение железа — все виды молочной продукции, макаронные и хлебобулочные изделия, злаки.

Изменения, которые происходят в организме будущей матери, отражаются и на уровне гемоглобина. Прежде всего, для беременности характерно накопление жидкости, вследствие чего происходит физиологическое разведение крови и снижение концентрации эритроцитов.

Нормальный уровень гемоглобина у беременных — 110-155 г/л.

Патологическое снижение показателей у беременных возможно на фоне дефицита железа и фолиевой кислоты. По мере роста плода эти вещества расходуются в первую очередь, а постепенно растущая их нехватка приводит к малокровию.

Низкий уровень гемоглобина при беременности способен негативно отразиться на развитии плода, или спровоцировать преждевременные роды.

Даже самые незначительные кровотечения влияют на уровень железа в организме, снижая его и вызывая чувство сонливости и слабости. Этот процесс естественный, поскольку при менструации организм теряет некоторое количество крови, а ее возмещение происходит медленно.

Более того, задержка месячных может спровоцировать замедление созревания эритроцитов и как следствие падение вязкости крови. В результате, при наступлении менструального периода потери крови возрастают, еще более снижая показатели гемоглобина.

Если же выделения слишком незначительны, это может быть признаком повышения уровня железа в крови и увеличение ее вязкости. Подобные симптомы характерны для ряда заболеваний сердечнососудистой системы и сахарного диабета.

Недостаток железа в крови, как и его избыток не следует оставлять без внимания. Помощь врача и медицинское обследование — единственно правильный путь к поиску причин патологии, и ее устранения.

источник

Норма гемоглобина у женщин 30

Норма гемоглобина у женщин 30–35 лет
Содержание статьи
Содержание статьи
✔ Что такое гемоглобин
✔ Норма уровня гемоглобина
✔ Общий анализ крови
✔ Низкий показатель
✔ Высокий уровень гемоглобина
От Оля Миронова
Похожие статьи
Норма соэ у женщин в возрасте 30–35 лет
Частые головные боли у женщинылет
От чего появляется седина влет
Гормональный сбой симптомы у женщин 30 лет
Пониженное давление у женщинылет
Очищение организма к лету
3 комментария
Добавить комментарий Отменить ответ
Автор блога
Нормы гемоглобина в женском организме
Роль гемоглобина в женском организме
Методы определения гемоглобина
Норма гемоглобина у женщин
Когда бить тревогу?
Диета для повышения уровня гемоглобина
Народная медицина на страже здоровья
Повышение показателя
Причины повышения гемоглобина при климаксе
Лечение при высоком уровне гемоглобина
Как ведет себя гемоглобин при беременности
Снижение нормы
Повышение гемоглобина при беременности
К какому врачу обратиться при отклонении уровня гемоглобина от нормы?
Гемоглобин – норма у женщин по возрасту
Нормы гемоглобина у женщин по возрастам
О чем свидетельствует повышение нормы гемоглобина у женщин 30 лет и старше?
Признаки гемоглобина ниже нормы у женщин 50 лет
Какова норма гемоглобина у женщин разных возрастов?
Гемоглобин: норма у женщин по возрасту, таблица
Какая норма гемоглобина у женщин при беременности?
Какая норма гемоглобина у мужчин?
Что такое гликозилированный гемоглобин (гликированный гемоглобин)?
Норма гликозилированного гемоглобина, таблица
Повышение гемоглобина: причины и симптомы
Снижение гемоглобина: причины и симптомы
6 основных причин сухости во рту
Основные причины и методы лечения эритематозной гастропатии желудка
13 классических упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой
3 комментариев к статье « Какова норма гемоглобина у женщин разных возрастов? »
Добавить комментарий Отменить ответ
Гемоглобин. Норма у женщин после 30, 40, 50, 60 лет, при беременности. Таблица. Причины повышенного, пониженного гемоглобина в крови и что делать
Гемоглобин у женщин – что это значит, какой нормальный уровень
Норма гемоглобина в крови у женщин по возрасту
Норма гемоглобина долет
Норма гемоглобина до и послелет
Норма гемоглобина после 50 лет
Норма гемоглобина после 60 лет
Норма гемоглобина после 75 лет у пожилых женщин
Какой гликированный гемоглобин должен быть у женщин при беременности
Высокий гемоглобин у женщин – причины, почему повышается гемоглобин. Признаки и последствия повышенного гемоглобина
Как снизить гемоглобин в крови – что делать, лечение
Диета при повышенном гемоглобине у женщин
Низкий гемоглобин у женщин – причины, почему падает гемоглобин. Симптомы и последствия пониженного гемоглобина, чем он опасен
Лечение низкого гемоглобина у женщин – диета, питание. Продукты, повышающие гемоглобин
Препараты для повышения гемоглобина женщинам
ПОХОЖИЕ СТАТЬИСАМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ

В частности, она должна обращаться к врачу, когда появилось ощущение какого-либо дискомфорта. Для врача будет необходимо получить определенные общие анализы. Особенно важно знать соблюдена ли норма гемоглобина у женщин после тридцати. Этот показатель очень важен с точки зрения медицины, ведь малейшие его изменения могут просигнализировать про серьезные нарушения здоровья. Своевременное обращение внимание в 30 лет на этот показатель, может предотвратить развитие тяжелых заболеваний.

Содержание статьи

✔ Что такое гемоглобин

✔ Норма уровня гемоглобина

В период от 20 до 45 лет – 117–150,
От 45 до 65 лет – 120–160,
Старше 65 лет – до 160 г./л.

✔ Общий анализ крови

Повышенной слабости и быстрой утомляемости,
Бледности,
Ухудшению зрения,
Сухости во рту,
Частых позывов к мочеиспусканию.

✔ Низкий показатель

Признаки пониженного содержания белка в крови следующие:

Все это в 35 лет развивается на фоне кислородного голодания организма.

Понижаться гемоглобин может в результате таких причин, как:

Отсутствие полноценного сбалансированного питания, частые диеты, ограничение на железосодержащую пищу,
Нехватка фолиевой кислоты,
Переливание крови,
Наличие хронических заболеваний, в частности, язвы желудка,
Заболевания сердца или легких.

Для повышения до уровня нормы гемо содержащего белка, следует прежде всего ввести в рацион такие продукты:

✔ Высокий уровень гемоглобина

Сахарный диабет,
Кишечная непроходимость,
Порок сердца,
Ожоги (при химическом облучении),
Сердечная или легочная недостаточность,
Эритроцитоз.

От Оля Миронова

Норма соэ у женщин в возрасте 30–35 лет

Частые головные боли у женщинылет

От чего появляется седина влет

Гормональный сбой симптомы у женщин 30 лет

Пониженное давление у женщинылет

Очищение организма к лету

3 комментария

Добрый день! Недавно пришлось сдать анализы при прохождении медкомиссии на работе, выяснилось, что у меня низкий гемоглобин (показатель 89). При этом чувствую я себя хорошо, ничего не беспокоит. В проф.кабинете справку подписали, а вот терапевт назначил кучу анализов сдать. Ладно кровь (из вены и общий повторно), а вот зачем ФГДС?

Прочитала статью с большим интересом, особенно после того как на себе прочувствовала нехватку гемоглобина. У меня был пониженный уровень — 90 вместо нормы в 117 в мои то 20 лет. Это были последствия моего вегетарианства, неправильно подобранного питания, отсутствия белков и железа, поэтому всегда перед тем как что-то изменить в рационе питания всегда думайте головой и составляйте правильный рацион!

Так заведено что женщина следит за состоянием здоровья своих детей и мужа, а о состоянии своего здоровья она оставляет на потом и даже и если и видит какие то изменения в состоянии здоровья она не обращает на это внимание и все списывает на усталость. По этому муж если видит какие то отклонения в состоянии здоровья своей жены должен всеми способами уговорить жену обследоваться у врача а не оставлять на потом, чем раньше выявляется болезнь тем ее легче лечить.

Добавить комментарий Отменить ответ

Автор блога

До 30 лет я была разбита разводом с мужем, финансовые проблемы на руках с трехлетним сыном, вот что было у меня в тридцать. Сегодня я считаю себя успешной женщиной. У меня небольшой цветочный бизнес в Москве, умница сынок, и замечательный муж. В этом блоге я хочу раскрыть Важные аспекты жизни женщины которым уже стукнуло 30 и больше.

Источник: http://posle-30-let.ru/zdorove/norma-gemoglobina/

Нормы гемоглобина в женском организме

Гемоглобин является составляющей эритроцитов. Основной функцией сложного белка выступает транспортировка кислорода к тканям. Так как его количество имеет свойство меняться, чтобы правильно расшифровать анализ, необходимо знать, какая норма гемоглобина у женщин в том или ином возрасте.

Роль гемоглобина в женском организме

Этот белок помогает клеткам получать кислород и выводить углекислый газ. Он состоит из двух компонентов: простого белка глобина и железосодержащего ингредиента гема. Глобин образуется в процессе синтеза белка, в то время как гема формируется из железа, поступающего из пищи животного происхождения.

Для правильного осуществления процесса газового обмена необходимо, чтобы организм получал достаточно витаминов и железа. Распад гемоглобина начинается еще в эритроцитах и заканчивается в печени, костном мозге и селезенке.

После 40 лет у женщин начинается менопауза, яичники замедляют свою работу и выделяют мало гормонов, вследствие чего показатель гемоглобина может постоянно меняться.

При сильных скачках следует провести дополнительные обследования на обнаружение каких-либо заболеваний.

При нарушении обменных процессов может произойти интоксикация, так как гемоглобин притягивает углекислый газ сильнее, чем кислород.

Методы определения гемоглобина

Так как гемоглобин находится в эритроцитах, для его определения необходимо произвести разрушение клеток, поэтому выясняют уровень связанного показателя. Это свободный гемоглобин, который связан с другими веществами.

Предпочтительно производить забор венозной крови, так как капиллярная для этого анализа даст меньше информации. Этот процесс лучше выполнять в положении лежа, потому что когда человек сидит или стоит, показатель увеличивается. Средняя разница между капиллярной и венозной единицей — 10 г/л.

В медицине есть несколько методов определения гемоглобина:

Колориметрический способ. Производные гемоглобина повергаются химическим воздействиям, в процессе которых измеряется интенсивность реакции.
- Метод Соли (гематитовый). Помещают кровь и раствор хлористоводородной кислоты в специальную пробирку. Спустя 5 минут результат химической реакции сравнивают с имеющимися цветными образцами. Потом в пробирку добавляют воду до тех пор, пока цвет не приобретет окрас образца. Результаты фиксируют по шкале на пробирке.
- Цианметгемоглобиновый метод. С помощью раствора Драбкина гемоглобин превращают в цианметгемоглобин, а далее фотометрически измеряют его концентрацию.
Газометрический способ. Основан на анализе поглощенного газа.
Метод обнаружения в составе железа. Все молекулы гемоглобина имеют одинаковый процент содержания железа, зная его, можно определить и количество сложного белка.

Наибольшей популярностью пользуется первый способ, так как другие методы сложнее в реализации и занимают много времени.

Норма гемоглобина у женщин

До 12 лет особой разницы между мужским и женским показателем не существует. В зрелом возрасте гемоглобин 140 у женщин — это нормальный показатель. В среднем он варьирует от 120 г/л до 160 г/л.

Норма гемоглобина, г/л

Из таблицы видно, что уровень гемоглобина имеет свойства меняться по мере взросления организма. Поэтому, расшифровывая анализ, следует учитывать норму по возрасту. Но существуют и другие факторы, которые могут влиять на этот показатель.

У курящих женщин показатель около 150 г/л, а у девушек, занимающихся спортом, он около 160 г/л. Понижение гемоглобина может быть в период менструации и при беременности, особенно во II и III триместре.

Когда бить тревогу?

Железодефицитная анемия наступает, когда уровень гемоглобина понижается. К тканям проникает мало кислорода, вследствие чего они начинают голодать. От такого состояния страдает весь организм. Сначала портятся зубы, ногти становятся ломкими и хрупкими, волосы тускнеют и теряют жизненную силу.

Малокровием страдают обычно женщины до 30 лет. При анемии могут наблюдаться следующие симптомы:

Сухость и бледность кожных покровов.
Слабость, сонливость, бессонница, быстрая утомляемость.
Трещинки в уголках губ.
Головокружения, шум в ушах.
Отсутствие аппетита.
Одышка.

Основными факторами, приводящими к этому состоянию, являются:

Погрешности в питании, когда в организм поступает недостаточно продуктов, содержащих железо (это красное мясо, печень и др.). Существуют и продукты, которые тормозят процесс всасывания вещества: чай, кофе, злаки, шоколад. Их употребление необходимо свести к минимуму.
Внешние или внутренние кровотечения, приводящие к большой кровопотере.
Заболевания щитовидной железы, когда гормон тироксин не может выполнять свои функции по усвоению железа.
Авитаминоз. Организм недополучает витамины, необходимые для формирования гемоглобина. К ним относится фолиевая кислота, витамин С и В12.
Проблемы ЖКТ приводят к плохому усвоению железа.
Отсутствие физической активности. Когда человек мало двигается, замедляется транспортировка крови, эритроциты начинают вырабатываться медленнее.
Снижение иммунитета вследствие инфекционных заболеваний.

Диета для повышения уровня гемоглобина

Для достижения нормы гемоглобина в крови у женщин назначают медикаментозное лечение и диету. Также увеличивают количество употребляемой жидкости, во время тяжелого состояния рекомендуется принимать полстакана воды через каждые 0,5–1 час. Прогулки на свежем воздухе должны стать ежедневной привычкой.

Составляющими компонентами диеты в первую очередь должны быть продукты, которые способствуют формированию и усвоению гемоглобина.

Фолиевая кислота содержится в молочных продуктах, твороге, сыре, яйцах, печени. Из круп полезными будут пшено и гречка.Из растительных продуктов предпочтение стоит отдать цитрусовым, бананам, гранатам, луку, свекле, капусте, помидорам, капусте, морковке, абрикосам, киви, арбузам и дыням.
Витамин С можно получить при употреблении фруктов. Наибольшее его количество содержится в персиках, кураге, яблоках, черносливе, гранатах, черной смородине. Лучше всего они усваиваются в свежем виде, так как при кипячении витамин С имеет свойство разрушаться.
Витамин В12 содержится в говяжьей печени, рыбе, яйцах, устрицах, сое.

Молочные продукты помогают усвоению витамина В12, поэтому они также должны входить в рацион при анемии. Можно употреблять гематоген, он хорошо поднимает гемоглобин, но имеет ряд противопоказаний и побочные эффекты.

Полезны грибы, чеснок, орехи и бобовые. Но последние следует готовить правильно, так как в сочетании с мясными деликатесами блюдо может потерять свои полезные свойства.

Народная медицина на страже здоровья

Травяные сборы способны возвращать здоровье не хуже лекарств. Как и при приеме медикаментов, важно соблюдать дозировку и употреблять средства систематически. Народные методы часто рекомендуют беременным, так как они натуральные и не вредят будущей маме и малышу.

Свежевыжатый гранатовый сок. Единственный минус — запор при длительном применении.
Морковный и свекольный сок лучше пить натощак по полустакану ежедневно за 30 минут до еды.
Яблоки необходимо есть целиком или выжимать из них сок. Но не стоит забывать, что запивать их не нужно, так как это снизит уровень всасываемости полезных веществ.
Красное вино, преимущественно сухое. Употреблять лучше в теплом виде.
Очень полезны проростки пшеницы. Их можно есть целиком или добавлять в овощной салат, кашу. Они хорошо сочетаются с кефиром и несладким йогуртом.
Гречку оставляют на ночь разбухать в стакане кефира, а утром эту смесь едят.
Из травяных сборов заваривают крапиву, цветы красного клевера или смешивают листья крапивы, ежевики и зверобоя.
Отвар из сухофруктов поможет справиться с недугом в зимние месяцы.

Мед — лучшее средство народной медицины. Он помогает при многих болезнях. Для поднятия гемоглобина можно приготовить смесь из молотых грецких орехов, меда и гречневой крупы. Или перемолоть курагу, грецкие орехи, распаренный изюм, лимон и добавить мед. Такое лекарство не только увеличивает уровень гемоглобина, но и благотворно влияет на работу сердца.

Повышение показателя

Если анализ крови показывает завышенный уровень гемоглобина, то необходимо принять меры по его снижению. В таком состоянии возникает опасность появления тромбов, причиной этому становится увеличение числа эритроцитов, которые сгущают кровь, замедляя ее передвижение по сосудам.

Основными факторами выступают возрастные изменения в организме и место проживания человека. Повышение гемоглобина можно заметить по следующим симптомам:

ухудшение памяти и зрения;
тревожность, раздражительность;
отсутствие аппетита;
снижение работоспособности, сонливость, головокружения;
конечности приобретают синий оттенок.

Повышение гемоглобина может свидетельствовать о появлении серьезных заболеваний внутренних органов: сердца, поджелудочной железы, кишечника, щитовидной железы, легких.

Причины повышения гемоглобина при климаксе

Гормональные изменения способствуют возникновению многих проблем со здоровьем, поэтому после 50 лет следует пересмотреть свои привычки и предпочтения. Основными факторами высокого гемоглобина считают:

Погрешности в питании. В этом возрасте необходимо употреблять много растительной пищи. От холестерина лучше отказаться, так как он способствует сгущению крови.
Употребление малого количества жидкости. При климаксе часто увеличивается потоотделение. И чтобы этого избежать, многие женщины стремятся уменьшить потребление воды. Делать этого не стоит, так как организм начинает продуцировать эритроциты, чтобы получить недостающий кислород.
Сердечные заболевания. При смене гормонального фона количество половых гормонов значительно уменьшается, что чревато отложением холестерина. В таком состоянии страдают стенки сосудов, нарушается сердечный ритм.
Неустойчивое эмоциональное состояние, депрессия. Во всем вновь виноваты гормоны. Они усиливают восприимчивость, беспокойство и внутреннее напряжение.
Прием гормональных препаратов может привести к гормональному сбою и неправильной работе органов.
Сахарный диабет. Может развиться на основе климатических изменений и снижения активности. В этом случае снижается усвоение глюкозы, и она стремительно соединяется с гемоглобином.
Рак. В период менопаузы снижается иммунитет, ткани теряют свои способности, может появиться злокачественное образование, из-за чего начинается интоксикация.

Лечение при высоком уровне гемоглобина

По результату анализа участковый врач выписывает направления на дополнительные обследования, чтобы определить причину возникновение такого состояния. Схема лечения будет зависеть от основного заболевания. Но не стоит забывать и о диете. Начинать правильное питание следует незамедлительно, еще до установки точного диагноза.

Придется ограничить себя в употреблении:

Продуктов, содержащих железо в больших количествах. К ним относятся красное мясо, печень и почки.
Блюд, которые повышают уровень холестерина. Это сливочное масло, копчености, кондитерские изделия, жареная и жирная пища, икра.
Газированных вод, консервации, полуфабрикатов и фастфуда.
Фолиевой кислоты, препаратов железа и витамина В12.

Разнообразить меню можно:

Любыми морепродуктами, но при выборе рыбы предпочтение стоит отдать речным сортам.
Овощами. Употреблять их следует в сыром или тушеном виде. Снизить усвоение железа помогает шпинат и квашеная капуста.
Кисломолочными продуктами.
Фруктами. Предпочтительно бананами, лимонами, абрикосами и виноградом.

Не следует забывать и о физических нагрузках и употреблении жидкости. Некоторые, чтобы снизить уровень гемоглобина, прибегают к процедуре гирудотерапии. Слюна пиявок помогает регулировать процесс свертываемости, снижая вязкость крови за счет присутствия в ней фермента гирудина.

Медикаментозное лечение основано на приеме препаратов, которые препятствуют склеиванию тромбоцитов. Наиболее популярны:

Аспирин. Угнетает агрегацию тромбоцитов, оказывает противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие. Противопоказанием к применению являются беременность и заболевания ЖКТ, почек.
Трентал. Помимо предотвращения склеивания, препарат препятствует прилипанию эритроцитов к стенкам сосудов. Применяется при сильных изменениях мозгового кровотечения. Но при инфаркте, беременности или склонности к кровотечениям от лечения стоит отказаться.
Тиклопидин. Более сильный препарат, нежели аспирин. Показан для профилактики ишемических заболеваний, как вспомогательное лечение после инфаркта и коронарного шунтирования, для препятствия развития ретинопатии при диабете. Его нельзя назначать при проблемах свертываемости крови, инсульте.
Клопидогрель. Препарат препятствует склеиванию эритроцитов. Применяют его при тромбозе артерий, ишемических нарушениях, стенокардии. Противопоказан лицам, не достигшим совершеннолетия, при язвах, беременности и проблемах с печенью.

Препарат мумие облает уникальным средством, способным нормализовать гемоглобин. Его применят как при низком, так и при высоком показателе. В связи с рядом противопоказаний, все препараты должны назначаться исключительно специалистом, особенно женщинам после 60 лет. У лиц преклонного возраста неправильная дозировка может спровоцировать серьезные осложнения.

Как ведет себя гемоглобин при беременности

Во время вынашивания ребенка в организме будущей мамы происходит масса изменений, не является исключением и показатель гемоглобина. Меняется он у беременных женщин по триместрам:

I триместру присущ обычный показатель здоровой женщины в 110–160 г/л;
II триместр обычно снижает эту цифру до 105–145 г/л, так как происходит стремительное развитие плаценты, увеличивается объем циркулирующей крови, что разжижает ее и уменьшает количество эритроцитов.
III триместр самый сложный, обычно малокровие развивается именно на этом сроке, и нормой в этом периоде принято считать 100–140 г/л.

Снижение нормы

По степени тяжести анемия у беременных может быть легкой, средней и тяжелой. Последняя отличается снижением уровня гемоглобина до 70 г/л. Это опасно как для матери, так и для малыша. Если не проводить лечения, может произойти:

Раннее начало родовой деятельности или выкидыш.
Отслойка, предлежание или снижение функциональности плаценты.
Истончение оболочки плодного яйца.
Задержка развития плода.
Асфиксия у малыша.
Сильное кровотечение как во время, так и после окончания родовой деятельности.

Чтобы избежать тяжелого состояния, разработана специальная таблица при беременности, где указано, какие анализы и на каком сроке необходимо сдавать будущей маме. Своевременное выявление снижения уровня гемоглобина дает возможность вовремя принять надлежащие меры.

Если анемия отсутствует, то сдача анализа осуществляется 3 раза за всю беременность, но при нарушениях следует проводить процедуру ежемесячно. Перед походом в больницу следует придерживаться следующих правил:

Кровь берется натощак, поэтому с утра в день забора кушать ничего нельзя.
За сутки до этого нужно отказаться от жирного и жареного. Кстати, во время беременности такие продукты лучше не употреблять совсем.
Уведомить лаборанта о приеме лекарственных препаратов.
Отказаться от курения перед сдачей анализа.

Причины, вызывающие снижение показателя у женщин в положении, не отличаются от тех, которые провоцируют это состояние у не планирующих беременность. Отличается лишь то, что этот уровень может понижаться при вынашивании нескольких детей одновременно или при маленьком промежутке между родами.

Будущей маме показана диета, прием железосодержащих препаратов. При очень низком гемоглобине или из-за индивидуальной непереносимости лекарство может вводиться капельно. Врачи рекомендуют побольше гулять на свежем воздухе.

Повышение гемоглобина при беременности

Определить такое состояние очень сложно, так как симптомы довольно нечеткие: сонливость, слабость, утомляемость. Эти ощущения могут сопровождать женщину на протяжении всей беременности и при нормальном уровне гемоглобина. Обычно осложнения диагностируются при взятии планового анализа. Если не провести лечения, это может привести к серьезным последствиям:

Замирание беременности, выкидыш, преждевременные роды.
Задержка развития плода.
Появление тромбозов у роженицы.
Гипоксия плода и, как следствие, асфиксия при рождении.

Перед назначением лечения проводят дополнительные анализы и обследования для выявления сопутствующих заболеваний.

Корректировка гемоглобина осуществляется путем диетотерапии, увеличения суточного потребления жидкости и применения медицинских препаратов, разжижающих кровь. Обычно назначат Кардиомагнил или Трентал.

К какому врачу обратиться при отклонении уровня гемоглобина от нормы?

Для начала следует посетить участкового терапевта. Он назначит лечение и диетотерапию. Но если есть необходимость, терапевт выпишет направление к кардиологу для исключения болезней сердечно-сосудистой системы. Если данные специалисты не увидят проблем по своему профилю, необходимо будет получить консультации эндокринолога.

Снижение показателя гемоглобина может говорить о заболеваниях щитовидной железы, а повышение его уровня — о появлении сахарного диабета.

Гемоглобин выполняет важную функцию транспортировки кислорода, поэтому изменение его количества в организме может привести к развитию серьезных заболеваний. Зная, какой нормальный показатель, следует постоянно контролировать его уровень. Если происходит снижение или повышение, необходимо сразу обратиться к врачу.

Предметный указатель на часто встречающиеся заболевания сердечно-сосудистой системы, поможет Вам с быстрым поиском нужного материала.

Выберете интересующую Вас часть тела, система покажет материалы, связанные с ней.

Использование материалов сайта возможно только при наличии активной ссылки на первоисточник.

Все рекомендации, приведенные на сайте, носят ознакомительный характер и не являются предписанием к лечению.

Источник: http://prososud.ru/krovosnabzhenie/norma-gemoglabina-u-zhenshin.html

Гемоглобин – норма у женщин по возрасту

Нормы гемоглобина у женщин по возрастам

Гемоглобин – тот самый компонент, за счет которого обеспечивается дыхательная функция крови и ее ярко красный цвет. После проникновения крови в легкие кислород соединяется с гемоглобином, и образуется оксигемоглобин. При распаде его происходит подпитка тканей. А кровь после этого процесса из артериальной превращается в венозную.

Определить, соответствует ли гемоглобин у женщин норме по возрасту, можно по общему анализу крови. Варьироваться показатель может в пределах от 120 до 140 г/л:

У женщин до 30 лет в крови жизненно важного белка должно находитьсяг/л.
С возрастом показатель немного увеличивается. И нормальным у женщин после 30 и 40 лет считается количество гемоглобина от 112 до 152 г/л.
После 50 лет у женщин норма гемоглобина становится еще большей и составляетг/л.

Эти показатели неактуальны для девушек и женщин в положении. У них в крови белка должно быть не более 120 г/л. Объясняется такая разница физиологическими изменениями, которые происходят в организме беременных. Объем крови в женском организме в период беременности увеличивается почти что на 50%, и костный мозг не успевает продуцировать гемоглобин в необходимом количестве. Вдобавок ко всему железо расходуется организмом и на формирование эмбриона, плаценты.

Несколько изменяются нормы гемоглобина по возрасту и у тех женщин, которые активно занимаются спортом или постоянно курят. У курильщиц количество белка в крови сохраняется на достаточно высоком уровне и составляет 150 г/л. У спортсменок в крови гемоглобина находится и того больше – 160 г/л.

О чем свидетельствует повышение нормы гемоглобина у женщин 30 лет и старше?

Несущественные отклонения от нормы являются допустимыми. По-настоящему опасным считается состояние, когда гемоглобина в крови находится больше 160 г/л. Оно сопровождается весьма неприятными симптомами:

высокой утомляемостью;
зудом;
головокружениями;
сонливостью, а иногда напротив проблемами со сном;
ухудшением аппетита;
головными болями;
коликами в животе;
легочной эмболией;
повышением артериального давления.

Если у женщин 40 лет и старше превышена норма гемоглобина, у них запросто образуются синяки на коже даже от легких прикосновений. А те, кто страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны учитывать, что при увеличенном количестве белка повышается риск наступления сердечного приступа.

Нормальным повышенный гемоглобин считается только у людей, живущих в горах и занимающихся альпинизмом. В остальных случаях отклонение может указывать на эритроцитоз или злокачественную анемию.

Признаки гемоглобина ниже нормы у женщин 50 лет

Пониженный гемоглобин диагностируется гораздо чаще. Основными симптомами проблемы можно считать:

одышку;
шум в ушах;
бледность кожных покровов;
чересчур быструю утомляемость;
частые головокружения;
расслаивающиеся ногти;
проблемы с волосами;
образование трещин на губах и заед.

Появляться эти признаки могут, когда организм не получает достаточного количества железа или аминокислот, а также на фоне разладов в работе пищеварительной системы.

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

Источник: http://womanadvice.ru/gemoglobin-norma-u-zhenshchin-po-vozrastu

Какова норма гемоглобина у женщин разных возрастов?

Гемоглобин представляет собой пигмент, закрашивающий кровь в красный цвет, который складывается из белковой части и железа.

Основная функция данного компонента крови – транспорт кислорода от легочной ткани ко всем клеткам организма.

Норма гемоглобина в крови у женщин напрямую зависит от возраста. Женский организм более склонен к изменениям данного показателя, что связано с его физиологическими особенностями (беременность, менструальный цикл, менопауза и т. д.).

К тому же понижение или повышение количества гемоглобина может быть симптомом разных заболеваний (малокровие, полицитемия и другие).

Учитывая вышесказанное, хотим вам рассказать, какими могут быть нормы гемоглобина у женщины разных возрастных групп, а также с чем связано их изменение.

Гемоглобин: норма у женщин по возрасту, таблица

Для женского организма характерны изменения гормонального фона, которые происходят на протяжении всей жизни: пубертатный период, начало месячных, ожидание ребенка, менопауза. Гормоны влияют на уровень содержания гемоглобина в крови. Кроме того, данный показатель может меняться в течение месяца в связи с периодом менструального цикла.

Во время менструации показатель гемоглобина немного уменьшается, но по окончанию критических дней снова приходит в норму.

Как видите, норма гемоглобина у женщин после 40 лет немного снижена, что объясняется наступлением климакса и изменением гормонального фона. Менопауза приходит в основном в период от 45 до 55 лет, поэтому это нужно учитывать, анализируя анализ крови.

Также с этим связано изменение нормы гемоглобина у женщин после 50 лет. Кроме того, верхняя граница немного сдвигается вверх вследствие того, что с возрастом отмечается тенденция к сгущению крови.

Какая норма гемоглобина у женщин при беременности?

У беременных женщин часто наблюдается изменение уровня гемоглобина. Причем данный показатель напрямую зависит от срока беременности и особенностей ее течения.

У забеременевших женщин в первые месяцы в крови содержится такое же количество гемоглобина, как и у небеременных – в пределах от 110 до 150 г/л.

Во втором триместре минимальная норма гемоглобина у беременных может снижаться до 100 г/л. Такая тенденция связана с увеличением объема крови в теле. Но гемоглобин сам по себе никуда не пропадает, просто разбавляется в большем количестве крови. На самочувствие беременной и малыша это никак не влияет.

В третьем триместре беременности женский организм уже успел привыкнуть к повышенным потребностям «пузожителя», поэтому норма гемоглобина должна быть в пределах от 110 до 140 г/л.

Какая норма гемоглобина у мужчин?

Содержание гемоглобина в крови у мужчин также изменяется в зависимости от возрастной категории. Но данный показатель менее изменчив, чем у женщин, поскольку у мужчин гормональный фон в основном стабильный.

Что такое гликозилированный гемоглобин (гликированный гемоглобин)?

Гликозилированный гемоглобин является частью общего гемоглобина, которая находится в связи с глюкозой. Гликированный гемоглобин во всем мире вычисляют в процентном соотношении.

Норма гликозилированного гемоглобина, таблица

Анализ на гликированный гемоглобин можно сдавать в любое время суток, натощак или после еды, после стресса или после физического перенапряжения, поскольку перечисленные факторы не повлияют на объективность результата.

Повышение гемоглобина: причины и симптомы

Гемоглобин у женщин может быть повышенным по следующим причинам:

врожденные сердечные пороки;
повышенное количество красных кровяных телец в крови;
обширные термические травмы кожных покровов;
кишечная непроходимость;
легочная недостаточность;
сердечна недостаточность;
сахарный диабет;
обезвоживание;
табакокурение;
проживание в высокогорных регионах;

Симптомы повышенного гемоглобина у женщин:

локальная гиперемия кожи;
общая слабость;
головокружение;
жажда;
сухость кожных покровов;
беспричинные скачки артериального давления;
сонливость или бессонница;
перепады настроения;
эмоциональная лабильность;
альгодисменорея (болезненные менструации);
обильные менструальные кровотечения и прочие.

Снижение гемоглобина: причины и симптомы

Гемоглобин может снижаться по следующим причинам:

несбалансированное питание, которое заключается в дефиците в дневном рационе продуктов, содержащих железо;
монодиеты;
голодание;
авитаминозы С и В12, к которым приводят гельминтозы и несбалансированное питание;
кровотечение и большая кровопотеря во время месячных;
гипофункция щитовидной железы;
болезни органов пищеварительной системы, которые приводят к не усвоению железа и витаминов;
болезни инфекционной природы, которые ускоряют разрушение красных кровяных телец (гепатиты, туберкулез и другие);
болезни аутоиммунного характера, которые также способствуют гибели эритроцитов (ревматизм, красная системная волчанка и другие) и другие.

бледность кожи и слизистых оболочек;
сухость кожных покровов;
ломкость волос и ногтей;
ангулярный стоматит (трещины уголков губ);
головные боли;
шум в ушах;
головокружение;
общая слабость;
быстрая утомляемость;
снижение трудоспособности;
тахикардия;
бессонница;
одышка;
кариес;
пожелтение эмали зубов;
налет на языке;
сглаживание сосочков на языке и другие.

Теперь можно подытожить вышесказанное. Гемоглобин – это важнейший маркер крови не только у женщин, но и у мужчин. По его уровню в крови можно судить о наличии как физиологических состояний, так и различных заболеваний. Для контроля данного показателя здоровому человеку рекомендуется проходить общее исследование крови дважды в год.

Работаю врачом-терапевтом более 5 лет и с удовольствием делюсь с Вами своими знаниями из области медицины.

6 основных причин сухости во рту

Основные причины и методы лечения эритематозной гастропатии желудка

13 классических упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой

3 комментариев к статье « Какова норма гемоглобина у женщин разных возрастов? »

У меня с юности Hb был всегда 150, но когда начал снижаться на фоне хронических болезней, врачи сказали, что 150 это тоже нехорошо, слишком высокий. В таблицах, которые мне попадались, и в результатах анализов всегда были установленные нормы для женщин в пределах, атакая норма только у мужчин. Правильным питанием и таблетками поддерживаю свой Hb на 130, больше не получается поднять, но и так порядок. Хотя приятно было узнать, что по другим данным даже 160 у женщин является нормой, хотя и верхним пределом.

Мой пониженный гемоглобин связан с ежемесячными потерями крови, приходится принимать лекарственные препараты.

Мой гемоглобин вообще забыл, что надо вырабатываться — 58 ед-ц.

Добавить комментарий Отменить ответ

Adella.ru – это сайт для всех женщин. И молодые мамочки, сидящие в декрете, и юные девушки, только вступающие во взрослую жизни, и бабушки, воспитывающие внуков, и бизнес-леди и домохозяйки – каждая из вас сможет отыскать на страницах нашего портала нужную и полезную информацию.

При использовании информации с сайта активная ссылка обязательна!

Источник: http://adella.ru/health/norma-gemoglobina-u-zhenshhin.html

Гемоглобин. Норма у женщин после 30, 40, 50, 60 лет, при беременности. Таблица. Причины повышенного, пониженного гемоглобина в крови и что делать

Гемоглобин у женщин – что это значит, какой нормальный уровень

г/л — гемоглобин норма для женщин

укрепляет иммунитет, участвуя в иммунозащитных реакциях;
ликвидирует продукты перекисного окисление, токсины;
поддерживает функционирование щитовидной железы и головного мозга;
участвует в росте новых нервных клеток и проведении нервных импульсов.

Норма гемоглобина в крови у женщин по возрасту

Норма гемоглобина зависит от образа жизни, индивидуальных особенностей и возраста женщины и колеблется в пределахг/л. Так, женщинам, усиленно занимающимся спортом, рекомендуется потреблять от 140 до 160 г/л железа в сутки, с ослабленным иммунитетом вследствие хронических инфекций, вредной работы – около 150 г/л; детям (5-12 лет) –г/л, подросткам (12-18 лет) –г/л, девушкам до 30 лет –г/л.

Ниже можно узнать норму гемоглобина для женщин средней и старшей возрастной категории.

Норма гемоглобина долет

Норма гемоглобина до и послелет

Норма гемоглобина после 50 лет

Норма гемоглобина после 60 лет

Норма гемоглобина после 75 лет у пожилых женщин

Какой гликированный гемоглобин должен быть у женщин при беременности

гемоделюции — значительному отклонению гемоглобина от нормальных показателей у женщин в положении по причине задержки жидкости в нем и увеличения объема крови, вследствие чего концентрация белковых компонентов в ней снижается;
усиленному перекачиванию (на 50% больше) сердечными желудочками крови, из-за чего костный мозг «не успевает» производить эритроциты;
естественному понижению железа в организме матери по причине формирования и роста плода, которому необходимо постоянное питание и дыхание.

Гемоглобин, норма у женщин при беременности которого не должна быть ниже 100 г/л, должен строго наблюдаться, чтобы его уровень не упал или не поднялся больше, чем наг/л от оптимальныхг/л. Его нехватка может привести к ранним родам или задержке развития плода вследствие кислородного голодания, избыток же может вызвать смерть малыша.

женщинам, усиленно занимающимся спортом, рекомендуется потреблять от 140 до 160 г/л железа в сутки, с ослабленным иммунитетом вследствие хронических инфекций, вредной работы – около 150 г/л; детям (5-12 лет) –г/л, подросткам (12-18 лет) –г/л, девушкам до 30 лет –г/л.

Высокий гемоглобин у женщин – причины, почему повышается гемоглобин. Признаки и последствия повышенного гемоглобина

Это вызывает повышение вязкости крови, ее замедленной циркуляции по кровеносным путям и появлению тромбов.

К возможным причинам относят:

обезвоживание;
полицитемия;
эритроцитоз;
заболевания костного мозга;
врожденные сердечные патологии, недостаточность сердца;
ХОБЛ;
гипертония;
злокачественные образования почек, печени;
кишечная непроходимость;
стрессы.

К неспецифическим причинам, не связанным с какими-либо заболеваниями, относят:

преклонный возраст;
злоупотребление эритропоэтином для повышения выносливости в спорте;
неконтролируемый прием диуретиков;
обширные ожоги, приводящие к потере жидкости организмом;
курение.

Гемоглобин выше нормального значения у женщин может появиться вследствие:

порока сердца (врожденного);
эритроцитоза;
ожогов;
непроходимости кишечника;
сахарного диабета;
легочной или сердечной недостаточности.

Отдельные проявления гипергемоглобинемии схожи с гепатитом:

бледность, зуд, желтоватый цвет слизистых и кожных покровов;
сбой в ритме сердца;
гепатомегалия;
похудение;
уровень гемоглобина выше отметки 160 г/л;
повышенная свертываемость, нарушение микроциркуляции крови;
посинение конечностей пальцев;
ухудшение работоспособности, аппетита;
проблемы с вниманием, раздражительность.

Как снизить гемоглобин в крови – что делать, лечение

Кроме того, назначаются гепапротекторные средства, препараты цинка, кальция, фосфора и марганца.

Необходимо избавиться от вредных для здоровья привычек и ограничить физнагрузки.

Диета при повышенном гемоглобине у женщин

молоко и изделия из него (кальций подавляют усвоение железа);
белки куриного яйца (тормозят всасывание железа в желудке);
злаковые, макароны и хлеб (содержащиеся в них фитины, уменьшающие производство железа);
крепкий чай, кофе, шоколад (1 чашка кофе замедляет синтез железа на 39%, поскольку имеет дубильные вещества).

Также советуется усиленно пить воду, а мясные продукты подвергать тщательной тепловой обработке.

Низкий гемоглобин у женщин – причины, почему падает гемоглобин. Симптомы и последствия пониженного гемоглобина, чем он опасен

Различают 3 степени тяжести анемии, различающихся по симптомам и уровню гемоглобина:

Легкая (90 г/л): повышенная утомляемость, склонность ко сну, снижение выносливости.
Средняя (от 70 до 90 г/л): усиление вышеприведенных симптомов, к которым присоединяется шум в ушах, нарушение координации, шум в ушах, расстройства стула, шелушение, недостаток влаги в коже.
Тяжелая (ниже 70 г/л): боли в голове, мелькание мушек перед глазами, симптомы тахикардии, одышка при незначительных нагрузках, бледность, бессонница, потеря аппетита, фригидность.

Несбалансированное питание, а именно — недостаток железосодержащих продуктов.
Нехватка фолиевой кислоты (В9) (случается часто у людей, злоупотребляющих алкоголем, а также болеющих глистной инвазией), витамина С и кобаламина (В12) в организме.
Кровопотери как наружные, так и внутренние, вследствие травм, внутренних кровоизлияний, вызванных заболеваниями, систематического донорства или обильных менструаций.
Гипотиреоз, вызванный недостатком тироксина, отвечающим за усвоение железа в кишечном тракте.
Гастриты, язвы кишечника и желудка вызывают истончение слизистой оболочки в пищеварительной системе, из-за чего железо остается неусвоенным.
Гепатит, красная волчанка, ветрянка, ревматизм, туберкулез и другие иммунные расстройства, приводящие к массовой гибели эритроцитов.
Гиподинамия, сидячий образ жизни, замедляющие синтез красных кровяных телец.
Продолжительные и сильные стрессы наряду со снижением аппетита приводят к недостаточному потреблению и неполноценному усвоению питательных веществ, в частности, железа.
Избыток витамина Е и цинка. Здесь следует подметить, что, поскольку вызвать передозировку этих веществ продуктами питания затруднительно, обычно к их избытку приводит неправильное употребление лекарств на их основе.

Симптомы пониженного гемоглобина проявляются так:

постоянная слабость и сонливость, чувство головокружения;
плохой аппетит;
изменения вкусовых восприятий и предпочтений;
проблемы с эпидермисом, не исчезающие, несмотря на тщательный уход – сухость кожи (особенно — губ и кожи в уголках рта), ломкость ногтей и волос, последние интенсивно выпадают;
белые пятнышки на ногтевой пластине;
заболевания ротовой полости – кариес, пародонтоз, устойчивый желтый налет на зубах; язык яркого блестящего цвета; бледность слизистых оболочек, глазных склер.
боли в голове, шум, звон в ушах;
учащенное биение сердца;
одышка;
нарушенный режим сна или его отсутствие.

Железодефицитная анемия вызывает такие осложнения:

психические, нервные, когнитивные нарушения;
гиперреактивность;
печеночная недостаточность;
кровотечения различной этиологии;
нарушения проведения нервных импульсов, снижение чувствительности к внешним раздражителям.

Лечение низкого гемоглобина у женщин – диета, питание. Продукты, повышающие гемоглобин

Чтобы повысить гемоглобин, важно увеличить потребление железосодержащих продуктов.

Условно их можно разделить на 2 группы:

Растительные: яблоки, гранаты, клубника, абрикосы, малина, цитрусовые, тыква и семечки из нее, морковь, помидоры, бобовые, гречка, грибы, соя, какао, чернослив, орехи, морская капуста, петрушка и другая зелень.
Животные: свиная печень, почки говяжьи, баранина, говядина, индюшатина, курятина, рыба (сардина, тунец, окунь), красная икра и морепродукты, желтки яичные.

Некоторые пряные, ароматические растения также способствуют увеличению железа в крови:

Зачастую после пересмотра рациона удается устранить не серьезный дефицит железа без приема препаратов.

Препараты для повышения гемоглобина женщинам

капсулы или раствор «Актиферрина»;
препараты для инъекций «Венофер», «Монофер», «Аргеферр», «Декстрафер», «Космофер», «Спейсферрон», «Фермед»;
сироп «Ферри» для беременных, детей и младенцев;
железа глюконат в таблетках или каплях;
«Ировит», «Ферро-фольгамма» — комбинированные железосодержащие средства с аскорбиновой и фолиевой кислотой, витамином В12;
«Фефол» с витамином В9;
«Мальтофер» (выпускается во всех формах);
«Ферроградумет»;
капсулы «Сидерал»;
лечебно-профилактические таблетки для беременных «Сорбифер Дурулес», «Хеферол».

Советы врачей как поднять уровень гемоглобина в крови:

Норма гликированного гемоглобина для женщин:

У женщин

«Гемоглобин – что это?» — этим вопросом рано или поздно задаются все те, кто неравнодушен к собственному здоровью. Меж тем, анализировать уровень гемоглобина у разных людей по одной и той же схеме нельзя. Каковы причины и последствия у женщин различных сбоев, связанных с железосодержащим белком? Попробуем дать ответы на все эти вопросы в статье.

Норма содержания белка в крови

Если сравнить результаты анализов на гемоглобин у представителей обоих полов, окажется, что уровень гемоглобина в крови у женщин ниже, нежели у мужчин. Даже если все тестируемые совершенно здоровы. Что же это значит?

Прежде всего, женщины в большинстве случаев не склонны набирать мышечную массу так, как это делают представители сильного пола. Следовательно, организм не требует такого большого количества кислорода и, соответственно, эритроцитов с белком нужно меньше.
Норма гемоглобина в крови у женщин также ниже из-за постоянных месячных. Периодические кровопотери не могут не сказываться на общей картине.

В среднем, нормальный гемоглобин у женщин находится в пределах от 120 до 140 г/л. Небольшие колебания допустимы ввиду различного образа жизни. Как можно понять, допустимые показатели могут колебаться. Поэтому нормы гемоглобина в крови лучше проиллюстрировать таблицей:

Условия	Нормальные показатели
Средние значения	120-140 г/л
Значения для женщин, которые курят	До 150 г/л
Норма у женщин, профессионально занимающихся спортом	До 160 г/л

О нормах в зависимости от возраста

Для начала стоит привести таблицу нормы гемоглобина у женщин по возрасту:

Возраст	Нормальные показатели содержания белка
До 30-39 лет	120-145 г/л
Гемоглобин от 40 до 50 лет	120-140 г/л
Норма гемоглобина у женщин после 50 лет	116-138 г/л
Гемоглобин у женщин от 60	115-135 г/л
Норма от 75 лет	115-160 г/л

Теперь стоит расшифровать эти значения:

До 30-39 лет – в этот период пониженный гемоглобин у представительниц прекрасного пола может наблюдаться. Но только чуть ниже нормы и в случае недомоганий. В противном случае он стабилен.
У женщин после 40 или 45 лет нередко наблюдается нехватка витаминов В12 и В9, что сказывается на соотношении белка в крови.
Норма гемоглобина у женщин после 50 лет снижается из-за того, что в этот период начинается менопауза. Конечно, можно подумать, что крови теперь должно выходить из организма меньше, но не всё так просто. Гемоглобин у женщины в 50 лет и старше снижается ввиду неустойчивости гормонального фона. Подобная неустойчивость нередко проявляется в повышенной чувствительности к стрессовым ситуациям, в маточных кровотечениях.
Гемоглобин у женщин от 60 лет опускается ещё немного ниже. Дело в том, что обмен веществ в указанный период постепенно замедляется. Следовательно, питательных веществ организму требуется меньше. Поэтому потребность в гемоглобине у женщин от 60 лет тоже не так высока, как раньше.
Если мы посмотрим по табличке, какой гемоглобин характерен женщинам старше 75 лет, мы увидим, что норма может вырасти. Дело в том, что именно в этот период нередко возникает так называемый «ложный избыток железа». Кровь становится гуще, а это значит, что концентрация железа в ней повышается.

О содержании белка при беременности

У беременной женщины ситуация с содержанием белка в крови некоторым образом меняется. Вот по каким причинам:

Часть железа уходит на развитие плода и формирование плаценты.
Концентрация крови становится жиже, нежели у женщины в обычном состоянии.
Как всем известно, жидкости в организме будущей матери свойственно задерживаться – это также способствует разжижению крови. Подобное явление называется гемоделюцией физиологической.

Таким образом, нормальным показателем содержания белка в крови для беременных женщин является отметка 110 г/л. в I и III триместрах, и 105 г/л – во II. Но если показатель опускается ниже, женщине обязательно нужно предпринять меры.

О гликированном гемоглобине у женщин

Продолжая тему о беременных: анализ на гликированный гемоглобин, то есть на сахарный диабет, должна проводить каждая будущая мама в среднем раз в полтора месяца. Конечно, многие дамы в положении испытывают обмороки, головокружения, упадок сил, но всё же перестраховаться необходимо, так как подобный анализ помогает выявить различные недуги.

Приводим табличку с указанием того, каким должен быть гликированный гемоглобин у будущих мам:

У женщин в обычном состоянии гликированный гемоглобин в норме находится в пределах 4,5-6,5%.

Нарушения же могут свидетельствовать о дефиците в тканях кислорода, заболеваниях крови, некоторых наследственных недугах. Также показатель, не соответствующий норме, наблюдается у тех людей, которым удаляли селезёнку.

Причины повышенного уровня гемоглобина

О чём говорит повышенный гемоглобин у женщин, из-за чего уровень белка начинает повышаться?

Физиологические причины высокого гемоглобина у женщин – повышенные нагрузки, ожоги, долговременное пребывание в регионе, в котором человек начинает испытывать кислородное голодание. Организм в вышеперечисленных случаях принимает решение компенсировать нехватку путём обильного выделения эритроцитов с белком. Впрочем, если повышение гемоглобина у представительниц прекрасного пола незначительное – на 10-20% — медицинское вмешательство необязательно.
Патологические причины высокого гемоглобина у женщин – порок сердца, сердечно-лёгочная недостаточность, непроходимость кишечника, сахарный диабет.

Признаки повышенного уровня гемоглобина

Определить, что в крови у женщин повышен гемоглобин, можно по следующим признакам:

В тех случаях, когда гемоглобин в крови у женщин повышен максимально, нужно проявить особое внимание к признакам. Под максимальным повышением имеются в виду отметки 180-190 г/л. Симптомы, проявляющиеся в таком случае – это быстро приходящая и частая утомляемость, посинение пальцев, рассеянность, понижение или полное отсутствие желания принять пищу, способность оперативно раздражаться по любому поводу.
В иных случаях повышение гемоглобина в крови у женщин проявляется в том, что человек начинает терять работоспособность, особенно в утренние часы. Ночью же, наоборот, случается бессонница.
Женщина начинает испытывать проблемы с памятью, зрением.
Повышение гемоглобина в крови у женщин даёт кровотечение из носа.
Встречаются головные, суставные боли, боли в животе.
Кожа начинает зудеть. Она становится более сухой, проявляются красные пятна.

Способы понизить гемоглобин

Специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие лекарственные средства:

«Кардиомагнил» — оно приводит в норму кровообращение, значительно снижает вероятность появление тромбов, улучшает состояние в целом. Рекомендуемая суточная дозировка – по 150 мг.
«Трентал» — также способствует улучшению кровообращения, понижает вязкость крови. Что немаловажно, данное средство расширяет сосуды – это, в свою очередь, помогает решить проблему с кровью, улучшает самочувствие. Дозировка – по 200 мг дважды в день.
«Курантил» — его любят за комплексное воздействие. Лекарство расширяет сосуды, нормализует кровообращение. Также оно укрепляет организм в общем, налаживает работу центральной нервной системы. Дозировка – по 25 мг дважды в день, но возможна коррекция врачом.

Иногда врач прописывает эритрофорез – удаление излишних эритроцитов. Впрочем, такая процедура имеет место в особо тяжёлых случаях.

При более лёгких можно обойтись диетой. Она предусматривает исключение богатых железом продуктов. И, наоборот, принятие в пищу продуктов, которые блокируют всасывание организмом железа – это молоко и молочные изделия, яичный белок, злаковые, крепкие чай и кофе, шоколад. Также важно пить воду в большом количестве. Любители мясной пищи должны подвергать мясо тепловой обработке.

Причины пониженного уровня гемоглобина

Ведя разговор о причинах и последствиях низкого гемоглобина у представительниц прекрасного пола, стоит начать с первого пункта. Итак, наиболее распространённые причины низкого гемоглобина у женщин:

Плохо сбалансированное питание. Организм человека не получает необходимой концентрации железа извне вместе с такими продуктами, как мясо и субпродукты. В основном это и есть продукты, повышающие гемоглобин в крови у женщин. Растения также могут давать железо, однако его форма усваивается человеческим организмом в разы хуже. Как несложно догадаться, чаще всего встречается низкий гемоглобин у вегетарианцев и поклонниц жёстких диет. Впрочем, пострадать могут женщины, предпочитающие ту пищу, которая затормаживает усваивание железа.
Потеря крови – следующий наиболее часто встречающийся пункт. Женщина может испытать такую потерю при длительной и при этом активной менструации, кровотечениях матки, частом донорстве. Нередко становятся причиной язвы в органах пищеварения, геморрой, полипы толстой кишки.
Дефицит тироксина – гормона, который помогает железу усвоиться.
Проблемы с органами пищеварения – язва, гастрит вполне могут привести к тому, что стенки органов станут тоньше. Следовательно, железо не сможет усвоиться.
Гибель эритроцитов – происходит после туберкулёза, гепатита, ревматоидного артрита, красной волчанки.
Образ жизни, при котором человек двигается нечасто – кровь в подобном случае разгоняется по телу не интенсивно, и мозг поэтому думает, что больше насыщать организм нет особой необходимости.
Стресс – нередко он снижает аппетит. Как следствие, организм перестаёт получать железо извне.

Признаки пониженного уровня гемоглобина

Для того чтобы последствия низкого гемоглобина у женщин не привели к серьёзным заболеваниям, нужно научиться вовремя реагировать на симптомы. Вот эти подозрительные звоночки:

При лёгкой анемии имеются довольно слабо выраженные симптомы. Слабость, быстро возникающая усталость, потеря аппетита. Иногда пострадавшая начинает обильно потеть.
При средней анемии часто возникают головокружения, кожа становится сухой и даже шершавой. В уголках губ возникают трещины, язвочки. Появляются тахикардия, проблемы с пищеварением.
При тяжёлой анемии – женщина начинает испытывать достаточно сильные головокружения вплоть до обмороков. В глазах появляются мерцания, мушки. Кожа бледнеет, волосы и ногти становятся очень слабыми и ломкими. Вес быстро теряется вплоть до появления анорексии. Менструации могут прекратиться вовсе. Конечности постоянно мёрзнут. Зубы начинают разрушаться. Утомляемость достигает таких пределов, в которых пострадавшая устаёт даже после несильных нагрузок.

Как повысить содержание белка

Рекомендуемые лекарства, повышающие гемоглобин у женщин:

«Ферроградумет» — помогает железу лучше усваиваться, налаживает обменные процессы. Дозировка – по 325 мг дважды в день.
«Тотема» — лекарство, содержащее железо, которое достаточно оперативно помогает привести в норму количество белка в крови. Также эффективно воздействует на организм в целом. Однако, несмотря на всю пользу, назначать этот препарат должен врач, как и его дозировку.
«Ферлатум» — способствует всасыванию железа. Улучшает кровообращение, благодаря чему каждый орган получает столько кислорода, сколько нужно. Но, несмотря на то, что средство разрешено к употреблению даже при тяжёлых формах недуга, предпочтительно, чтобы назначение и дозировку проводил врач.
«Ировит» — не только налаживает кровообращение, но и улучшает работу сосудов, сердца. Они насыщаются кислородом в полной мере. Рекомендуемая дозировка – по таблетке дважды или трижды в сутки.
«Хеферол» — помогает железу усвоиться лучше. Воздействует на организм оперативно, улучшая общее его самочувствие, помогая насыщать его кислородом. Дозировка, рекомендуемая врачами – по таблетке раз в день.

Помимо медикаментозной формы лечения, предпочтительно направить усиленное внимание на диету. Вот продукты, повышающие гемоглобин в крови у женщин:

Специалисты давно пришли к выводу, что уровень гемоглобина в крови у женщин должен проверяться в среднем раз в год. Но самостоятельно причины и последствия сбоев у женщин изучать также необходимо. Знание подобных факторов поможет организовать вовремя необходимое лечение.

Норма уровня гемоглобина в крови у женщин: таблица, нарушения и особенности

Во время тщательного обследования каждый доктор обязательно смотрит на количество гемоглобина в крови пациента, норма его непостоянна, особенно это касается женской половины человечества. Существует таблица, в которой указаны все изменения уровня гемоглобина в соответствии с возрастом. Определить его можно, если сдать общий анализ крови, а следить за его уровнем нужно постоянно, ведь малейшие его колебания могут указать на серьезные проблемы со здоровьем. Но какой же должна быть норма уровня гемоглобина в крови у женщин в том или ином возрасте? Что вообще такое гемоглобин и какую роль он играет в организме человека?

Что такое гемоглобин?

Гемоглобин – это органический пигмент красного цвета. Его основой считается белок. Если разобраться в самом названии, то оно само говорит за себя – глобин и гемма – это часть, в которой основным элементом является железо. Гемоглобин является важнейшим элементом эритроцитов, которые транспортируют кислород. В то время, когда кровь попадает в легкие, гемоглобин присоединяет к себе кислород и появляется оксигемоглобин. Кровь, насыщенная кислородом, имеет ярко алый оттенок, она снабжает все клетки и ткани необходимым элементом.

Оксигемоглобин после того, как насыщает ткани организма человека, распадается. Кровь, проходящая не по артериям, а венам, считается венозной, и она имеет более насыщенный цвет, и все из-за того, что в ее составе нет кислорода, а присутствует карбоксигемоглобин. Но перед тем как разобраться, какая норма гемоглобина в крови у женщин, нужно знать, что представляет анализ, который и показывает его содержание.

Общий анализ крови, определяющий гемоглобин

Когда специалист проводит исследование крови под микроскопом и с помощью специальных методов, то он определяет уровень гемоглобина в смеси артериальной и венозной крови. На производстве этого важнейшего белка пагубно сказываются разного рода заболевания, которые прогрессируют в организме, о многих из них человек даже может не подозревать.

Если у пациента малокровие или недостаток кислорода в тканях, то у него сразу же значительно снижается уровень гемоглобина, а это означает, что все органы находятся в стрессе и их нужно срочно спасать. В этом состоянии идет активная выработка эритроцитов, чтобы доставить в клетки такой необходимый кислород. Но, как уже говорилось ранее, норма уровня гемоглобина в крови у женщин определяется общим анализом крови, и перед тем как его сдать, нужно правильно подготовиться.

Как проводят анализ и готовятся к нему

Получить достоверные данные об уровне гемоглобина в крови можно, только если правильно подготовиться к исследованию. Для этого сдается анализ крови, но для точности показателей надо соблюдать несколько важных правил:

Забор крови на гемоглобин (норма в крови у женщин, мужчин, детей может немного отличаться, но не значительно) проводят в утреннее время и на голодный желудок, к тому же, принимать пищу пациент должен не ранее чем за 8 часов до процедуры.

За сутки до назначенной даты забора крови нужно исключить из рациона жаренную и острую пищу.
Также за пару суток до сдачи анализа не следует посещать баню и проводить любого рода тепловые процедуры.
За час до сдачи анализа воздержаться от курения.
Не рекомендуется проводить анализ после прохождения рентгена и других физиотерапевтических процедур.
Следует запомнить, что на результат может повлиять эмоциональное перенапряжение и физические нагрузки.

Чтобы увидеть низкий или высокий показатель, нужно знать, какая норма уровня гемоглобина в крови у женщин и мужчин.

Нормальный уровень гемоглобина

В таблице ниже указана норма гемоглобина для обоих полов, начиная от рождения и заканчивая преклонным возрастом:

Возраст пациента	пол	Уровень гемоглобина (г/л)
С первых дней и до двух недель	м/ж	135-200
От 2 недель и до месяца	м/ж	115-180
От месяца и до двух	м/ж	90-130
От двух месяцев и до полугода	м/ж	95-140
От полугода и до года	м/ж	105-140
С одного года и до пяти лет	м/ж	100-140
С пяти лет и до 12	м/ж	115-145
С 12 и до 15 лет	ж м	112-152 120-160
С 15 лет и до 18	ж м	115-153 120-160
С 18 лет и до 65	ж м	120-155 130-160
После достижения 65 лет	ж м	120-157 130-160

Стоит запомнить, что гемоглобин (норма в крови у женщин, мужчин, детей примерно одинакова) отличается незначительно, и нормальный предел может колебаться в пределах 110-160. Причем с возрастом кровь становится значительно гуще, именно поэтому в ней должно присутствовать больше белка, а это означает, что уровень гемоглобина будет выше. Но что происходит в организме, если уровень гемоглобина низкий или высокий?

Низкий показатель гемоглобина

Норма гемоглобина у женщин в крови (таблица уровней описана выше) известна, но если же уровень ниже указанного, то развивается анемия. Факторов, которые провоцируют ее, огромное количество. Чаще всего сниженный уровень обусловлен недостатком витамина В12 и фолиевой кислоты, без которых не может синтезироваться гемоглобин и эритроциты, также анемия может развиваться вследствие хронических патологий, сопровождающихся кровотечениями, например, язвы желудка.

Уровень гемоглобина может снизиться у пациента после забора большого количества крови, например, если человек является донором, при наличии некоторых патологий. Женщины, следящие за фигурой и часто отказывающие себе в полноценном питании, также подвержены анемии, ведь чаще всего они употребляют в пищу продукты с низким содержанием железа. Какой гемоглобин в крови у женщин является нормой, нам известно, а вот сниженное его количество может привести к серьезным последствиям.

Признаки пониженного уровня гемоглобина

Определить низкий уровень Hb можно самостоятельно, если появились следующие симптомы:

шум в ушах;
сухие и бледные кожные покровы;
тахикардия;
трещины в углах губ;
бессонница;
головные боли и головокружение;
сухие и ломкие волосы;

одышка;
потемнение эмали ногтей;
быстрая утомляемость;
слабость;
желтый налет на губах;
язык становится алого цвета.

Все эти симптомы говорят о том, что нужно срочно сдать анализ, который поможет определить гемоглобин у женщин (норма, повышенный и низкий). Очень часто гемоглобин снижается у женщин, которые вынашивают малышей, симптомы у них могут быть специфическими.

Симптомы анемии у беременных

Очень часто у беременных низкий уровень гемоглобина проявляется в виде нарушений обоняния и вкусовых ощущений. Именно по этой причине женщины хотят грызть мел, некоторые просто слизывают побелку со стен, таких встретишь редко, но бывает. Очень часто можно заметить, как женщины употребляют в пищу сырое мясо или же ищут места, где можно подышать специфическими ароматами, к примеру, бензином, краской, растворителем или выхлопными газами.

Все эти признаки свидетельствуют о том, что уровень гемоглобина в крови (норма у женщин в положении колеблется в пределах 110-160 г/л) снижен, поэтому нужно срочно обратиться за консультацией к специалисту, который проведет обследование и назначит лечение. Очень часто терапия может быть основана на правильном питании.

Что нужно употреблять в пищу при низком гемоглобине?

Всем давно известно, что беременным женщинам нельзя употреблять ряд препаратов, к тому же из-за индивидуальных особенностей также есть ряд лекарств, которые отторгает организм. Вот именно в таких случаях рекомендуют изменить рацион питания и обогатить его продуктами, обогащенными железом. Врачи рекомендуют употреблять в пищу:

гранаты;
яйца;
орехи;
печень;
бобовые;
рыбу.

Кроме этого в рационе должны присутствовать продукты с богатым содержанием витамина С, такие как клюква, смородина и цитрусовые. Мы уже определились, какая норма уровня гемоглобина в крови у женщин, а теперь поговорим о том, что указывает на ее превышение.

Высокий уровень гемоглобина

Чаще всего встречается ситуация, когда уровень гемоглобина ниже нормы, но и высоким он также может стать. При этом кровь становится еще более вязкой и взять анализ у пациента становится очень трудным делом, даже во время сбора можно сразу предположить, что гемоглобин значительно выше нормы. Повышенные показатели могут указывать на такие патологии:

врожденный порок сердца;
эритроцитоз (это когда повышается уровень эритроцитов);
ожоги;
непроходимость в кишечнике;
диабет;
сердечная и легочная недостаточность.

Но есть и другие причины, которые приводят к тому, что повышена норма гемоглобина у женщин. Повышенный уровень может указывать на обезвоживание организма, но чаще всего при этом состоянии показатель может быть ложным, и стоит только отрегулировать потребление жидкости, как все нормализуется.

Также к повышенному уровню гемоглобина может привести пагубная привычка (курение) или место работы, находящееся на большой высоте. В этом случае организм производит большое количество гемоглобина, и все из-за того, что чем выше этаж, тем меньше кислорода. Если обнаружены нарушения нормы, то нужно срочно пройти обследование и выявить истинную причину, сделать все возможное, чтобы пройти курс лечения.

Что поможет вернуть гемоглобин в норму?

Если гемоглобин повысился или же снизился и это является следствием какой-либо патологии, то правильно подобранное лечение поможет в очень короткие сроки все нормализовать. У тех женщин, у которых присутствуют женские заболевания, только после их устранения и активизации естественного кроветворения можно восстановить гемоглобин. Норма у женщин по возрасту может меняться в период менопаузы, и в этом случае также помогут соответствующие препараты.

Также может быть вызвано снижение уровня внутренними кровотечениями, и пока их не устранят, вернуть все в нормальное состояние не удастся, к тому же, даже малые кровопотери внутри организма могут стать летальными, поэтому лучше сразу обратиться к доктору и выявить, что же спровоцировало проявление анемии.

При повышенном гемоглобине, большой концентрации кровяных телец и эритроцитов затрудняется дыхание тканей и циркуляция крови, данное состояние достаточно опасное.

Заключение

Подводя итог вышесказанному, можно точно сказать, что каждый человек должен регулярно следить за уровнем гемоглобина, и при любых его скачках сразу обращаться за помощью к доктору. Правильно определить причину колебаний поможет обследование, которое, к тому же, позволит подобрать терапию, она не только поможет избавиться от болезни, но и приведет гемоглобин в норму.

Club Brides - Клуб Невест

Какой гемоглобин должен быть у женщин в 30 лет

Норма гемоглобина для женщин возраста 30 - 35 лет

✔ Что такое гемоглобин

✔ Норма уровня гемоглобина

✔ Общий анализ крови

✔ Низкий показатель

✔ Высокий уровень гемоглобина

Гемоглобин. Норма у женщин после 30, 40, 50, 60 лет, при беременности. Таблица. Причины повышенного, пониженного гемоглобина в крови и что делать

Гемоглобин у женщин – что это значит, какой нормальный уровень

Норма гемоглобина в крови у женщин по возрасту

Норма гемоглобина до 30-35 лет

Норма гемоглобина до и после 40-45 лет

Норма гемоглобина после 50 лет

Норма гемоглобина после 60 лет

Норма гемоглобина после 75 лет у пожилых женщин

Какой гликированный гемоглобин должен быть у женщин при беременности

Высокий гемоглобин у женщин – причины, почему повышается гемоглобин. Признаки и последствия повышенного гемоглобина

Как снизить гемоглобин в крови – что делать, лечение

Диета при повышенном гемоглобине у женщин

Низкий гемоглобин у женщин – причины, почему падает гемоглобин. Симптомы и последствия пониженного гемоглобина, чем он опасен

Лечение низкого гемоглобина у женщин – диета, питание. Продукты, повышающие гемоглобин

Препараты для повышения гемоглобина женщинам

Какой гемоглобин должен быть у женщин после 30 лет

Гемоглобин. Норма у женщин после 30, 40, 50, 60 лет, при беременности. Таблица. Причины повышенного, пониженного гемоглобина в крови и что делать

Высокий гемоглобин у женщин – причины, почему повышается гемоглобин. Признаки и последствия повышенного гемоглобина

Низкий гемоглобин у женщин – причины, почему падает гемоглобин. Симптомы и последствия пониженного гемоглобина, чем он опасен

Норма гемоглобина у женщин 30

Оглавление:

Содержание статьи

Содержание статьи

✔ Что такое гемоглобин

✔ Норма уровня гемоглобина

✔ Общий анализ крови

✔ Низкий показатель

✔ Высокий уровень гемоглобина

От Оля Миронова

Похожие статьи

Норма соэ у женщин в возрасте 30–35 лет

Частые головные боли у женщинылет

От чего появляется седина влет

Гормональный сбой симптомы у женщин 30 лет

Пониженное давление у женщинылет

Очищение организма к лету

3 комментария

Добавить комментарий Отменить ответ

Автор блога

Нормы гемоглобина в женском организме

Роль гемоглобина в женском организме

Методы определения гемоглобина

Норма гемоглобина у женщин

Когда бить тревогу?

Диета для повышения уровня гемоглобина

Народная медицина на страже здоровья

Повышение показателя

Причины повышения гемоглобина при климаксе

Лечение при высоком уровне гемоглобина

Как ведет себя гемоглобин при беременности

Снижение нормы

Повышение гемоглобина при беременности

К какому врачу обратиться при отклонении уровня гемоглобина от нормы?

Гемоглобин – норма у женщин по возрасту

Нормы гемоглобина у женщин по возрастам

О чем свидетельствует повышение нормы гемоглобина у женщин 30 лет и старше?

Признаки гемоглобина ниже нормы у женщин 50 лет

Какова норма гемоглобина у женщин разных возрастов?

Гемоглобин: норма у женщин по возрасту, таблица

Какая норма гемоглобина у женщин при беременности?

Какая норма гемоглобина у мужчин?

Что такое гликозилированный гемоглобин (гликированный гемоглобин)?

Норма гликозилированного гемоглобина, таблица

Повышение гемоглобина: причины и симптомы

Снижение гемоглобина: причины и симптомы

6 основных причин сухости во рту

Основные причины и методы лечения эритематозной гастропатии желудка

13 классических упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой

3 комментариев к статье « Какова норма гемоглобина у женщин разных возрастов? »

Добавить комментарий Отменить ответ

Гемоглобин. Норма у женщин после 30, 40, 50, 60 лет, при беременности. Таблица. Причины повышенного, пониженного гемоглобина в крови и что делать

Гемоглобин у женщин – что это значит, какой нормальный уровень