Климакс и менопауза у женщин

Ранний климакс и менопауза. Симптомы климакса у мужчин и женщин . Климактерический синдром: раздражительность. Женские гормоны.

В жизни каждой женщины наступает время, когда она понимает, что в ее организме многое начинает меняться. К этим изменениям, прежде всего, относятся: нарушение менструального цикла, постоянная усталость, повышенная эмоциональность, немотивированная раздражительность. Возникает критическое отношение к своей внешности: заметнее становятся морщинки на лице и седина в волосах. В эмоциональном плане хочется внимания, заботы, ласки и душевного тепла. Причина таких изменений –наступление климакса. Средним возрастом наступления климакса в России считается возраст женщины около 50 лет. Говорить и спрашивать о климаксе женщины не любят. Это приводит к тому, что не хватает достоверной информации о том, как к этому периоду подготовиться и правильно вести себя, как избежать осложнений в климактерический период. Каждая третья женщина испытывает трудности в период гормональной перестройки организма. Происходит нарушение привычного образа жизни. Соответственно, появляются проблемы на физическом и психологическом уровне. Наступление климакса в жизни женщины является ступенью между молодостью и старостью. Менопауза - это сложный симптомокомплекс. Время появления менопаузных симптомов зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Первые менопаузные симптомы у женщин – это повышенная потливость, приливы жара, нарушение сна, изменчивость настроения.

Промежуточные менопаузные симптомы - нарушение мочеиспускания, сухость во влагалище, сексуальные проблемы. Поздние менопаузные симптомы связаны с обменными нарушениями - сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и дегенеративные заболевания центральной нервной системы (например, болезнь Альцгаймера). Каждая женщина следит за своим месячным циклом. Нарушение привычного интервала между менструациями, задержки – верный признак наступления менопаузы. Регулярные месячные при климаксе прекращаются не сразу. Перерыв между менструациями начинает удлиняться. По статистическим данным у многих женщин, начиная с 45-летнего возраста, функция яичников постепенно снижается. Месячные при климаксе нарушаются, так как эта функция сопровождается уменьшением в крови женских половых гормонов - эстрогенов и прогестерона. Поэтому длительность месячных при климаксе может меняться, как правило, нарушается регулярность менструаций. В середине цикла могут появляться болезненные кровотечения. Нарушения месячных при климаксе могут длиться в течение нескольких лет.

В настоящее время, когда женщина в обществе занимает определенный социальный статус, она болезненно воспринимает ухудшение общего самочувствия, связанного с возрастными изменениями в организме. Неприятное проявление климакса – приливы при климаксе ( лечение по назначению врача фитоэстрогенами), проявляются в виде внезапного покраснения и ощущения жара во всем теле, верхней половине тела или лице и шеи – это все симптомы менопаузы. Особое беспокойство у женщин приливы вызывают, когда она находится в коллективе. Наиболее драматичной проблема приливов может быть для деловой женщины. Непредсказуемая природа потливости может обернуться для деловой женщины потерей контроля над собой, что может стать причиной социальной изоляции. Приливы при климаксе вызывают нарушение сна, возникают трудности с засыпанием, сон часто прерывается (лечение по назначению врача ЗГТ). Приливы при климаксе, как правило, приводят к существенному ухудшению качества жизни женщины. Эти изменения сопровождаются огромным психологическим напряжением.

Приливы при климаксе у специалистов не считаются безвредными, они требуют тщательного обследования женщины и лечения. К настоящему времени разработан ряд эффективных методов лечения, способных не только облегчить протекание климакса, но и предупредить развитие таких тяжелых заболеваний, таких как поражение сердечно-сосудистой системы, остеопороз и др..Роль эстрогенов весьма обширна: эти гормоны можно назвать защитниками нашей нервной и сердечно-сосудистой системы, наших костей, мозга, печени, мочевого пузыря, кожи. Дефицит эстрогена оказывает влияние на все органы. Боли при климаксе могут возникать в связи с их не достаточностью в организме. Перестройка гормональной системы может пройти без болей при климаксе, если у женщины достаточно хорошие адаптационные способности и она физически к этому готова. К сожалению, боли при климаксе испытывает каждая пятая российская женщина. Болезненные ощущения имеют достаточно затяжной характер. Боли при климаксе вынуждают женщину обращаться к врачу-гинекологу.

Довольно часто физиологическое течение климакса у женщины осложняет климактерический синдром: появляются нервно-психические расстройства, вегетативные и обменно-эндокринные нарушения. Болезненные ощущения, вынуждающие женщину обратиться к специалисту, говорят о том, что у нее развился климактерический синдром. Для того чтобы понять, какие гормональные изменения происходят при наступлении климакса у женщины, нужно знать о той гормональной регуляции, которая происходит в молодом возрасте. Для этого возрастного периода характерно вырабатывание половых гормонов в яичниках женщины. Половые гормоны необходимы для функционирования женских половых органов. Они играют большую роль для поддержания общего здоровья женщины. Особенно эстрогены, которые воздействуют на всю структуру организма. В организме человека все взаимосвязано, и любое изменение гормонального баланса женщины в этом периоде становится заметным. Климактерический синдром проявляется в продолжительных нарушениях самочувствия женщины. Это могут быть не только приливы и ночная потливость, с которыми знакомы многие женщины, но раздражительность, плаксивость, перепады настроения. Климактерический синдром может обостряться на фоне менструаций и носить затяжной характер, если женщина не обратится к врачу-гинекологу. Первые признаки климактерического синдрома, как уже говорилось выше, приливы жара, потливость, учащенное сердцебиение, головокружение, эмоциональная неустойчивость, утомляемость - возникают чаще всего у женщин в 45-55 лет.

Климактерический синдром часто проявляется в интенсивности приливов. Климактерический синдром может изменяться под воздействием внешних факторов, а именно: время года, погода, эмоциональные переживания, стрессы, жесткие диеты. У каждой женщины такие симптомы проявляются индивидуально. По статистическим данным только у 18% женщин климактерический синдром исчезает сам в течение года с момента появления. От 2 до 5 лет климактерический синдром проявляется более, чем у половины российских женщин. У каждой четвертой женщины климактерический синдром носит затяжной характер. Во время климактерического синдрома многие женщины чувствуют страх и растерянность. Процесс старения в нашем обществе, к сожалению, не рассматривается как завершение одного из жизненных циклов человека. В России это считается периодом, который связан с ограничениями и лишениями. Климактерический синдром женщинами чаще всего не принимается. Женщины отказываются верить, что прекращение менструаций является симптомом наступления менопаузы. Как облегчить климактерический синдром? Исследования, проведенные специалистами, показывают, что женщины, отрицающие климактерический синдром, чаще подвержены депрессии, страдают эмоциональной неустойчивостью. Климактерический синдром вызывает изменения в личностном восприятии себя, как женщины. Понижается самооценка, нарушается представление о себе и своем организме. Отрицание изменений в своем организме, связанные с наступлением климакса, значительно затрудняет проведение лечения.

Женщины, которые принимают изменения в организме как неизбежность, климактерический синдром переживают гораздо легче. Каждой женщине следует знать, что все симптомы климактерического синдрома поддаются лечению. При их обострении женщине необходимо обратиться к врачу гинекологу, который поможет ей облегчить климактерический синдром. Правильный выбор современных препаратов, которые снимают неприятные симптомы климактерического синдрома, помогут сохранить ваш внешний облик. Одним из современных подходов скорректировать это состояние является применение препаратов растительного происхождения.

При наступлении климакса облегчить гормональный дисбаланс поможет заместительная гормональная терапия. Она достаточно эффектно справляется с проблемами здоровья, возникшими в этот период. Гормональный дисбаланс наступает вследствие снижения в организме женщины выработки гормона желтого тела - прогестерона. Примерно в 45 лет, в яичниках начинается уменьшение продукции эстрогенов. Первый признак гормонального дисбаланса у женщины в возрасте 40-45 лет - появление ощущений, которых не было раньше: бессонница, потливость, приливы, раздражительность и др. Женщине нужно обратиться к врачу-гинекологу. Заместительная гормональная терапия - самый простой способ для женщины пережить климакс. В настоящее время много лекарств, которые нормализуют гормональный дисбаланс. На сегодняшний день каждой женщине врач может подобрать те препараты, которые устранят все неприятные симптомы. Эффективной и безопасной природной поддержкой гормонального баланса женщины является препарат «Эстровэл». В его составе присутствуют три фитогормона, индол-3-карбинол, фруктоборат кальция, аминокислоты, всего 11 полезных компонентов. «Эстровэл» обеспечивает комплексный подход в лечении всех беспокоящих симптомов.

Наступает время, когда перед женщиной встает вопрос: «Когда ожидать наступления климакса?». Еще одно название климакса –это переходный возраст. Его можно поделить на 3 фазы. Предменопауза продолжается в течение нескольких лет перед последней менструацией. Если у женщины менструация отсутствует в течение года, это менопауза симптом, которая наступает с последней менструацией. Последняя фаза – постменопауза. Постменопауза -период жизни после последней менструации. По статистическим данным последняя менструация у женщин наблюдается в 52 года. В среднем климакс у женщин и симптомы, его сопровождающие, можно ожидать между 45 и 55 годами. Климакс у женщины и симптомы, сопутствующие ему, неизбежны в жизни каждой женщины.

Гормональная перестройка в период климакса у женщин, как уже говорилось выше, сопровождается определенными симптомами. Плохое самочувствие у женщины вызывает постоянное снижение уровня эстрогенов и прогестерона. Нехватка этих гормонов отрицательно влияет на эмоциональное и психическое состояние женщины. Большинство женщин считает, что с наступлением постменопаузы необходимость в посещении гинеколога сама собой отпадает. Это ошибочное мнение. С наступлением постменопаузы у женщин повышается риск возникновения таких заболеваний, как остеопороз, атеросклероз, различные опухолевые заболевания, которые обнаруживаются при специальном обследовании. Гормональная терапия во время постменопаузы сводит к минимуму риск заболеваний. Гормональные препараты, применяемые женщиной во время постменопаузы, надолго сохраняют ее физическую крепость, живость ума, природную красоту. Если до наступления климакса женщина ведет активный образ жизни, то и во время наступления постменопаузы врачи рекомендуют для профилактики атеросклероза также вести активный, подвижный образ жизни. Во время постменопаузы необходимо соблюдать простые правила: заниматься спортом, не курить, употреблять витамины, не переутомляться. Это поможет Вам во время постменопаузы надолго сохранить привлекательную внешность и повышенную работоспособность.

Мы уже отмечали, что климакс у российских женщин в среднем наступает в 50-52 года. Но в некоторых случаях – 40-45 лет. Если месячные прекратились в 40-45 лет - это ранний климакс. Такие женщины требуют тщательного обследования и постоянного ведения специалистами. Ранний климакс часто имеют наследственную природу, она составляет 50-75 %. (по данным английских исследователей). Ранний климакс имеет и другие причины. В группу риска по раннему климаксу входят девочки, болевшие раком, с последующей химио- и лучевой терапией. Раннему климаксу подвержены женщины с аутоиммунным заболеванием. Климакс в любых его фазах сопровождается симптомами, которые приносят женщине болевые ощущения. Одним из этих физиологических симптомов является сухость влагалища. Интимные отношения между мужчиной и женщиной существуют в течение всей жизни. Нужны они и в среднем, и в пожилом возрасте. Но в пожилом возрасте могут возникнуть сексуальные нарушения, связанные с наступлением климакса – это сухость влагалища. Сухость влагалища появляется в связи с уменьшением увлажнения влагалища.

При сухости влагалища секс для женщины может стать болезненным. Эта проблема (сухость влагалища) может привести к снижению либидо у женщины при половом акте. Испытывая боль, вызванную сухостью влагалища, женщина непроизвольно сокращает мышцы влагалища, тем самым вызывая отрицательную обратную связь со стороны сексуального партнера. Продолжающаяся половая активность женщины во время климакса укрепляет слизистую влагалища. Гормональные изменения в период климакса, как уже было замечено, предполагают постепенное снижение уровня эстрогенов и прогестерона. Это влияет на эмоциональное состояние женщины. Дефицит гормонов при наступлении климактерического периода приводят к появлению симптома раздражительности. Снижение работоспособности и повышение утомляемости вызывает раздражительность у женщины по отношению, как к себе, так и к окружающим. Нарушение сна, бессонница сказываются на состоянии женщины в течение дня, вызывая раздражительность по всяким пустякам.

Неприятные ощущения в области сердца и грудной клетки, трудно поддающиеся объяснению, также вызывают раздражительность. Раздражительность –это симптом, присущий климактерическому периоду и вызывающий депрессивное состояние. Многие женщины в этот период не видят смысла в продолжение жизни. Им кажется, что жизнь прошла мимо. Очень важно в этом возрасте понимание проблем этого периода. Ваше здоровье - в Ваших руках. Обязательно идите к врачу и проводите обследования, что особенно важно в климактерический период.

Начало климакса – возрастная ступень, запрограммированная природой. Время его наступления зависит от многих факторов: наследственность, экология, образ жизни, питание. При климаксе женщина испытывает и другие симптомы – горячие приливы и потливость, которые появляются чаще всего по ночам. В 90% при климаксе эти симптомы достаточно выраженные, хотя 10% женщин при климаксе эти симптомы не ощущают. Климакс дает о себе знать симптомами вегетативных расстройств. При климаксе симптомы, вызывающие депрессию, довольно часто проявляются у женщин в эмоциональной неустойчивости. В настоящее время каждая женщина должна знать, что климакс и симптомы, сопутствующие ему, неизбежны в жизни любой женщины.

Женские гормоны позволяют сохранить молодость кожи, костей и всего организма в целом. При климаксе гормональный дисбаланс наступает вследствие снижения в организме женщины выработки гормона желтого тела - прогестерона. Предотвратить климакс невозможно, но получить идентичные женские гормоны, вырабатываемые женскими яичниками, можно путем лечения. Один из способов решения проблемы, связанной с женскими гормонами, – заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Проведенные исследования показывают, что гормональное лечение, которое возмещает недостаток или отсутствие женских гормонов, помогает женщине улучшить свое состояние и предупредить осложнения. Уже много лет в лечении гинекологических заболеваний прочно утвердились растительные средства. Наиболее широкое применение получили фитоэстрогены. Это растительные вещества, природные заменители женского полового гормона, которые структурно и функционально близки к эстрогенам. Они восполняют дефицит, не оказывая при этом в отличие от синтетических гормонов, побочного воздействия на организм. Фитоэстрогены регулируют обмен веществ и гормональный баланс, снимают климактерические симптомы и противодействуют процессам старения.

«Менопауза» и «Климакс» -есть ли разница?

Автор статьи: врач акушер-гинеколог Алиса Эдельберг.

Ранее многие думали, что слова «климакс» и «менопауза» — это синонимы, и женщина, заметившая у себя нарушения цикла и прочие симптомы спада гормонов, говорила: «Наверное, менопауза началась».

Так ли это на самом деле и в чем отличие между двумя этими определениями?

Для начала, давайте разберем, что означает каждый термин.

Менопауза – это и есть та самая последняя менструация. Если в течение года с момента последних месячных таковых больше не возникало, то можете смело считать, что менопауза миновала. За ней следует уже постменопауза, которая продлится до окончания жизни.

Климакс – это период, включающий в себя перименопаузу, собственно менопаузу и постменопаузу.

Условно климакс можно разделить на две большие части:

• в первой женщина очень активно испытывает неприятные симптомы спада половых гормонов,
• а во второй ее тревожат только их последствия и возрастные изменения.

Считается, что оптимальный возраст менопаузы – 51 год. Климактерические изменения должны начаться в 47-48 лет.

Это абсолютно естественный и нормальный период, предусмотренный самой природой. А это значит, что проходить он должен как можно менее болезненно.

Если состояние женщины заметно ухудшается, то это повод незамедлительно обратиться к специалисту.

Менопауза, как и климакс, может быть преждевременной, ранней и поздней.

Преждевременное прекращение менструаций может настигнуть женщину уже в 35 лет. Это значит, что в климактерический период она начнет входить примерно в 32-33 года, а после 36 уже никогда не сможет забеременеть.

К счастью, такие случаи бывают редко и возникают по следующим причинам:

• удаление обоих яичников в следствие тяжелых заболеваний в раннем возрасте;
• химио- или лучевая терапия;
• воздействие на организм радиации или токсинов (тяжелые и опасные условия труда, работа на химических предприятиях и т.д.)

Отсутствие менструаций в 40-45 лет считается ранней менопаузой. Начало климакса – перименопауза – приходится на 38-43 года. Это явление можно считать нормальным в том случае, если оно имеет наследственную подоплеку (т.е. ваша мама или бабушка тоже наблюдали проявления спада гормонов в этом возрасте).

Кроме того, причинами ранней менопаузы могут быть:

• болезни яичников (или их удаление);
• лучевая или химиотерапия;
• болезни щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• частые стрессы и общее истощение организма.

С ранним климаксом сталкиваются примерно 30% женщин. Конечно, это нельзя считать нормальным явлением, но данные показатели непрерывно растут. Поэтому, при первых симптомах наступления этого периода рекомендуется записаться на прием к гинекологу и эндокринологу.

Запаздывание менопаузы – мечта многих женщин. Причины этому разные – кто-то просто хочет подольше сохранить молодость и хорошее самочувствие, а кто-то рассчитывает в очередной раз стать счастливой матерью. Так или иначе, гормональная перестройка организма некоторых женщин начинается аж после 55 лет.

Однако, радоваться запоздалой менопаузе можно только в том случае, если это наследственное явление.

Как правило, если женщине уже больше 50 лет, а менструации не прекращаются, то ей назначают анализы для исключения раковых опухолей. Дело в том, что некоторые опухоли продуцируют эстроген, что и является причиной отсутствия менопаузы.

Видео: Как питаться летом при менопаузе и климаксе: каких продуктов стоит есть меньше, а каких больше.

Климакс и менопауза у женщин: что это такое и сколько длится?

Менопауза – это естественный физиологический процесс в организме представительницы женского пола. В этот период происходит необратимое прекращение менструаций и угасание гормональной функции яичников.

Поэтому, менопауза у женщин сигнализирует о завершении репродуктивной функции. У дамы исчезает возможность зачать и родить ребенка. Наступление менопаузы связано, с происходящими в женском организме процессами, и сопровождается специфическими проявлениями. Именно об этом будет наша публикация.

Возраст наступления менопаузы

Когда наступает менопауза у женщин?

Врачи разграничивают несколько вариантов наступления этого периода:

1. Менопауза в норме начинается в 50 лет. По медицинской статистике у большинства дам она наступает в возрасте от 47 до 52 лет.
2. Ранняя или преждевременная менопауза наступает до 40 лет.
3. Поздняя менопауза приходит к даме после 60 лет. Врачи определили более точно окно ее наступления – от 56 до 65 лет.

Рассмотренные варианты относятся к естественной менопаузе, которая вызвана в основном генетической предрасположенностью и внутренними факторами женского организма.

В медицине выделяют патологическую менопаузу, которая наступает вследствие хирургического удаления матки и яичников, гормонального заболевания или лечения онкологических болезней.

Что понимают под менопаузой

Что такое менопауза? Менопауза – это, по сути, последнее самостоятельное менструальное кровотечение. Оно происходит после того, как яичники перестают выпускать яйцеклетки и синтезировать женские половые гормоны, необходимые для продолжения рода. Угасание репродуктивной функции и завершение гормональной деятельности яичников происходит постепенно и занимает много времени.

Этот этап в жизни дамы называют климактерическим периодом.

Как проявляется менопауза.

Он имеет несколько этапов (периодов или фаз):

1. Пременопауза – начинается с момента проявления первых признаков дисфункции яичников до последней самостоятельной менструации.
2. Менопауза или климакс – это последние месячные, но поскольку, определить их можно только ретроспективно, то их устанавливают после того, как у женщины целый год отсутствовала менструальная функция. Таким образом, если после менструального кровотечения на протяжении 12 месяцев не приходили месячные, то можно констатировать наступление периода менопаузы у женщины.
3. Постменопауза – начинается сразу за предыдущим этапом и продолжается до конца жизни дамы. На этом этапе происходит полное угасание гормональной функции яичников, и отсутствуют месячные.

Как видим, климакс и менопауза – это два названия одного этапа климактерического периода. Можно подытожить, что во время этого периода происходит несколько важных событий – постепенно прекращается выработка гормонов яичниками и перестают приходить месячные.

Организм реагирует на такие изменения разнообразными симптомами, которые мы рассмотрим более подробно.

Проявления пременопаузы

Во время пременопаузы женщина сталкивается с проявлениями специфических симптомов: приливы жара, обильное потоотделение, нарушения менструального цикла и другие.

Все эти симптомы происходят на фоне гормональной перестройки, которая связана с нарушением привычного для организма соотношения между половыми гормонами, вырабатываемыми яичниками, и синтезируемыми гипофизом.

Нарушения менструального цикла

Именно по этой причине происходят нарушения менструального цикла, которые являются предвестниками наступающей менопаузы. Рассмотрим, один менструальный цикл, чтобы понять, как на него влияют гормоны. Самые важные женские половые гормоны – эстрогены и прогестерон. Они вырабатываются в яичниках, только в разные фазы менструального цикла.

В первый его день гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), под действием которого в яичнике начинает развиваться фолликул, а также синтезироваться эстрогены, которые отвечают за созревание яйцеклетки. Эндометрий в матке разрастается только до тех пор, пока созревает яйцеклетка.

Примерно на 12-15 день цикла количество эстрогенов повышается до такого уровня, что они блокируют выделение ФСГ. Гипофиз начинает синтезировать другой гормон – лютеинизирующий (ЛГ).

Как только уровень ЛГ повышается до определенной отметки, то происходит овуляция – фолликул с созревшей яйцеклеткой разрывается и осуществляется ее выход из яичника.

После овуляции яичники начинают вырабатывать гормон – прогестерон. В результате, количество эстрогенов начинает уменьшаться. Прогестерон подавляет разрастание эндометрия. Тот выделяет секрет и постепенно отслаивается. У женщины начинаются месячные. Слизистая матки обновляется.

Во время пременопаузы яичники постепенно «засыпают» – они уменьшаются в размере, становятся менее чувствительными к влиянию гормонов гипофиза и сами вырабатывают меньшее количество гормонов. В результате, в организме дамы уменьшается количество эстрогенов и прогестерона, а количество ФСГ и ЛГ, наоборот увеличивается.

В редких случаях цикл становится ацикличным – месячные приходят без всякого установленного порядка. Женщина должна быть готова к тому, что в любой день может начаться менструация.

Изменения касаются также продолжительности кровотечения. У некоторых дам число дней, когда идут месячные, увеличивается, но у большинства уменьшается до 3-4 дней.

Приливы жара

Визитной карточкой климакса считают приливы жара. Это специфический симптом, с которым женщина раньше не встречалась. Кровь быстро поступает к голове и верхней части туловища и женщина ощущает, как ее накрывает волной жара при том, что температура тела не меняется. У дамы резко краснеет лицо, шея, верхняя часть груди и руки.

Такое состояние длится недолго – от 30 секунд до нескольких минут. После того, как прилив пройдет женщина ощущает озноб и общую слабость. Приливы сопровождаются состоянием тревожности, беспричинного страха. Первые приступы способны вызвать стресс. Как правило, во время приливов дама обильно потеет. Причем настолько сильно, что за несколько минут одежда становится полностью мокрой.

Приступы приливов имеют хаотический характер. Они могут быть днем или ночью. Этот симптом проявляется очень индивидуально. У кого-то 1-2 раза в сутки, а у кого-то значительно чаще. Ночные приливы провоцируют бессонницу. Дама не высыпается и плохо себя чувствует. Приливы провоцирует гормональный дисбаланс.

Ведь, гормоны эстрогены, в том числе, влияют на работу центра терморегуляции, который находится в гипоталамусе – участке головного мозга. Центр терморегуляции в организме отвечает за отдачу и сохранение тепла. Если в крови падает уровень эстрогенов, то центр получает сигнал о том, что организм перегрелся.

После этого сигнала центр запускает механизм избавления от излишнего тепла – на голове и верхней части тела расширяются периферические сосуды, а сердце начинает учащенно сокращаться, чтобы очень быстро перекачать кровь. Женщина обильно потеет. Во время пременопаузы уровень эстрогенов понижается в результате дисфункции яичников, а не из-за перегрева организма.

Центр терморегуляции получает «ложный» сигнал, но механизм избавления от лишней температуры запускает. Именно, его процессы воспринимаются дамой, как приливы жара. Ей кажется, что жара исходит изнутри организма. При том, что пот выделяется холодный. Все объясняется тем, что на самом деле организм не перегрет. Чем чаще у женщины на протяжении суток падает уровень эстрогенов, тем чаще у нее приливы.

Другие характерные проявления

К наиболее частым симптомам пременопаузы относятся различные нарушения сна. Они часто связанны с ночными приливами и повышенным потоотделением, которые приводят к тому, что дама пробуждается. Сильно вспотев ей, приходится вставать, чтобы переодеться, принять душ, а иногда, поменять постельное белье.

В некоторых случаях, расстройство сна не связанно с приливами, а является независимым проявлением гормональных изменений. Многие дамы отмечают, что на этапе пременопаузы сталкивались с бессонницей. Гормональный дисбаланс, бессонница, мысли о старости приводят к излишней раздражительности, обидчивости, плаксивости и частым перепадам настроения.

У некоторых представительниц прекрасного пола развиваются депрессивные состояния. Понижение уровня эстрогенов приводит к тому, что слизистые становятся сухими.

Поэтому дама часто испытывает дискомфорт в интимной зоне – ощущения сухости, зуда. Не являются редкостью развития патологий мочеполовой системы. Дамы сталкиваются с развитием цистита.

Симптомы менопаузы

Каковы симптомы менопаузы у женщин и что это такое вообще? Период менопаузы у представительниц женского пола проходит с теми же симптомами, которые были во время пременопаузы и мы их подробно описали. Женщину беспокоят приливы, повышенное потоотделение, депрессивные состояния, частые изменения настроения, дискомфорт в интимной зоне.

При климаксе наблюдается симптоматика, которая отличается от той, что была на прошлом этапе.

Менопаузу характеризуют такие проявления:

1. Снижение либидо. У некоторых женщин наблюдается незначительное снижение полового влечения. Тогда, как у других может быть полная потеря интереса к сексу.
2. Сухость слизистой влагалища. К этому симптому приводит дефицит женских половых гормонов эстрогенов. На этапе пременопаузы их уровень был понижен, и дама ощущала дискомфорт в интимной зоне. Этот этап имеет отличия – гормональная функция яичников завершилась, и они больше не вырабатываю эстрогенов. В женском организме есть небольшое количество этих гормонов, но их недостаточно. Дефицит эстрогенов приводит к ярко выраженной сухости слизистой влагалища, которая затрудняет прохождение полового акта. Женщине требуется специальное лечение – применение вагинальных свечей и гелей. Как дополнительное лечение применяются народные рецепты – спринцевания и принятия ванн с использованием настоев, питье отваров. Кроме того, сухость слизистых провоцирует возникновение инфекционных заболеваний, которые в свою очередь требуют лечения.
3. Учащенное мочеиспускание.
4. Развитее опасного заболевания остеопороз, при котором поражается костная ткань. В ней образуются некие пустоты-поры. В результате чего кости дамы становятся очень хрупкими. При незначительной травме риск возникновения перелома очень высокий.
5. Подверженность мочеполовой системы к инфекционным заболеваниям.
6. Молочные железы уменьшаются в размере и становятся дряблыми.
7. Сухость глаз. Низкий уровень эстрогенов в организме дамы провоцирует такой симптом.
8. Сухость кожи, потеря ее эластичности, появление глубоких морщин.
9. Появление седины на волосах.
10. Ногтевые пластины становятся ломкими, часто слоятся.

Как видите, список симптомов очень внушительный. Но следует заметить, что не обязательно женщина во время менопаузы столкнется со всеми описанными нами проявлениями.

Симптомы постменопаузы

На третьем последнем этапе климактерического периода специфические симптомы не настолько выражены, как на предыдущих фазах. Приливы, повышенное потоотделение, нарушения сна, перепады настроения могут сохраняться у некоторых дам еще несколько лет, а большинство с ними уже «попрощались».

Постменопауза имеет свои симптомы:

1. Слизистая матки становится тоньше и это приводит к нарушениям в ее кровоснабжении. Наряду с сухостью этот симптом приводит к неприятным ощущениям во время полового акта.
2. Изменения в синтезе коллагена приводят к нарушениям в связочном аппарате внутренних органов. Его ослабление приводит к тому, что влагалище и матка могут опуститься.
3. Потеря эластичности мочеполовой диафрагмы, находящейся в тазовом дне, приводит к недержанию мочи.
4. На фоне резвившейся болезни остеопороз часто возникают вывихи и переломы костей.
5. Низкий уровень женских половых гормонов провоцирует развитие артериальной гипертензии и атеросклероза. Осложнениями этих опасных заболеваний являются инфаркты и инсульты.
6. Высокий риск роста в полости матки полипов и развития злокачественных образований.

Таким образом, дамам зрелого возраста очень важно еще более внимательно относится к своему здоровью. Регулярно проходить плановые осмотры у специалистов и выполнять все их рекомендации, чтобы вовремя диагностировать возникающее заболевание.

Уделите своему питанию особое внимание.

Короткая характеристика периода менопаузы

Мы уже описали, как наступает менопауза. Естественный климакс или, как правильно говорить, климактерий никогда не начинается неожиданно. Ему предшествует этап пременопаузы с характерными симптомами. Если у дамы не ярко выражены все проявления этого периода, то определить наступление климактерия можно по нарушениям менструального цикла.

Начало менопаузы – это последняя самостоятельная менструация. Как определить, что проходящие сейчас месячные будут последними? Это можно сделать только постфактум. Даме следует вести календарь месячных и отмечать в нем все кровавые выделения. Если на протяжении одного года менструации не было, то гинекологи ставят диагноз менопауза.

Часто задают вопрос: «Сколько длится менопауза?». Ответ очевиден – 12 месяцев. Менопауза единственный этап в климактерическом периоде, который имеет одинаковую продолжительность у всех представительниц женского пола. Тогда, как пременопауза имеет индивидуальный характер.

Ответить однозначно, как долго длится пременопауза не получится. У всех женщин она занимает разный промежуток времени. У одних продолжительность этой фазы климактерического периода 2 года, а у других – 5 лет и даже больше. Зная, сколько длится менопауза, каждая женщина может самостоятельно себе ее диагностировать.

Что делать при менопаузе? Важно понимать, что менопауза – это не болезнь, а естественные физиологический период в жизни каждой женщины. Значит, лечения требует не климакс, а интенсивно проявляющийся его симптом, который мешает активной жизни дамы. Например, бессонница или сухость слизистой, которая вызывает дискомфорт. Также, необходимо вовремя начинать лечение, возникающего заболевания. Например, цистита.

Почему бывает ранний климакс

Что означает ранний климакс, мы уже рассмотрели. Напомним, что это менопаузы у женщин, не достигших 40-летнего возраста. Значит, ли это, что менопауза может наступить у девушки в 20 лет.

Для многих, наверно, ответ окажется неожиданным. Да, может. Медицинская статистика, показывает, что зафиксированы случаи наступления раннего климакса в 23 года.

Специалисты выделяют несколько причин прихода раннего климакса:

1. Наследственная предрасположенность к раннему истощению заложенного природой запаса яйцеклеток. Тогда, менопаузу в 30 лет провоцирует наследственный дефект Х-хромосомы.
2. Патологии в работе щитовидной железы и сбои в функционировании иммунной системы приводят к преждевременному угасанию гормональной функции женщины. Как следствие, менопауза в 40 лет.
3. Жесткие диеты и голодание могут привести не только к анорексии, но и к менопаузе в 20-летнем возрасте.
4. Результатом стремительной акселерации стало раннее половое созревание. У девочек первые месячные приходят в 10-11 лет, а климакс – в 35 лет.
5. Не здоровый образ жизни, сопровождаемый такими вредными привычками, как курение и чрезмерное употребление алкоголя, приводят к более раннему наступлению климакса.
6. Ожирение способно спровоцировать менопаузу в 45 лет.

Узнать на собственном опыте, что такое ранняя менопауза, могут женщины, которые бесконтрольно принимают средства гормональной контрацепции или гормональные препараты. К факторам риска врачи относят многочисленные аборты, сильные стрессы, хроническое недосыпание, а также плохую экологию.

Какие симптомы у раннего климакса

Менопауза, которая наступила раньше положенного срока, имеет такие же признаки, как та, что появится вовремя.

Некоторые санатории предлагают специальные программы для женщин в климаксе.

Мы рассмотрим, в какой очередности дама столкнется с симптомами климакса:

1. Нарушится менструальный цикл, появятся приливы в сопровождении с изобильным потоотделением, возникнут нарушения сна вплоть до развития бессонницы, возможно депрессивное состояние.
2. Существенно ухудшится состояние кожи, волос и ногтей. Кожа становится сухой, волосы тусклыми и сильно выпадают, ногти слоятся и ломаются.
3. Понижение уровня эстрогенов приводит к сухости слизистых и дискомфортным ощущениям во время полового акта. Поэтому, сексуальная жизнь становится менее активной.
4. Повышенный уровень тестостерона в организме меняет очертание фигуры. Она становится похожей на грушу. Быстрый набор лишнего веса может привести к ожирению.
5. Изменения обменных процессов часто приводит к развитию сахарного диабета и атеросклероза.
6. Развивается остеопороз.

Гормональный фон при раннем климаксе характеризуется пониженным уровнем эстрогенов и повышенным – фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Для определения уровня гормонов дама сдаёт анализ крови. Чтобы остановить процессы преждевременного старения врачи назначают пациентке заместительную гормональную терапию.

Самостоятельно подбирать гормональные средства категорически нельзя. Это может иметь пагубные для здоровья женщины последствия. Дама может и не подозревать, что у нее есть новообразования, которые под действием гормонов усиленно размножаются. Кроме того, может быть перерождение доброкачественного образования в онкологическую опухоль.

Как облегчить этап менопаузы

Как подготовиться к менопаузе? Очень важно осознать, что такое менопауза и принять неизбежность ее наступления в своей жизни. У дамы с оптимистическим настроем все этапы климактерического периода пройдут значительно легче, чем у ее пессимистических ровесниц. В преддверие климакса самое время заняться йогой. Она благотворно влияет на тело и разум.

Подготовка включает приобретение привычки – постоянно включать в распорядок дня умеренные физические нагрузки. Получасовая утренняя зарядка должна стать нормой. Очень полезно совершать пешие прогулки в парковой зоне, заниматься фитнесом, плаванием, танцами. Можно выбрать себе занятия спортом по душе. Главное правило – нагрузки должны быть умеренными.

Что принимать? Делаем упор на магний и кальций. Магний поможет стабилизировать состояние нервной системы, в том числе периферической. Даме будет легче переносить приливы и другие симптомы климакса. Магния много в морепродуктах, шпинате, кунжуте. Кальций необходим для костей. При менопаузе будет снижаться плотность костной ткани. Лучше всего получать кальций из продуктов  – все кисломолочные продукты, зелень и овощи зеленого цвета.

Важно пересмотреть свое питание. Следует исключить острое, соленое, жирное. Желательно пить зеленый чай и свежеприготовленные соки, а от употребления черного чая, кофе и алкоголя отказаться. Основу рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, цельнозерновые крупы, молочные продукты, рыба и морепродукты, нежирное мясо, качественное растительное масло.

Итог

Менопауза – это естественный период в жизни каждой представительницы прекрасного пола. Он происходит на фоне гормональной перестройки работы организма, и сопровождается целым букетом специфических симптомов.

Изменив свой настрой, и образ жизни можно более легко пережить этот этап, оставаясь активной и привлекательной женщиной. Желаем вам крепкого здоровья!

Дорогие дамы, а что вы знаете о симптомах менопаузы?

Что такое женский климакс или менопауза? Когда этот период наступает у женщин? Как лечить климакс?

Климакс или менопауза, это период в который вступает каждая женщина. В это время яичники перестают вырабатывать эстроген. Чаще всего климакс наступает после достижения женщиной 50-летнего возраста. Снижения уровня женских гормонов приводит к прекращению месячных.

Наступление менопаузы — естественный биологический процесс. При его достижении женщина может оставаться сексуально активной и здоровой. Некоторые женщины приветствуют наступления климакса, так как им уже не нужно беспокоиться о беременности.

Почему у женщин возникает климакс или менопауза?

С возрастом у женщины яичники начинают меньше вырабатывать эстроген. Этот гормон необходим для нормального хода менструального цикла. И чем этого женского гормона меньше, тем реже будет проходить менструация и меньше шансов женщине забеременеть. Но, кроме детородной функции, от уровня этого эстрогена зависят практически все органы женского организма: сердце, мочеполовой тракт, волосы, кожа и кости.

Причины менопаузы

Основными причинами женского климакса являются:

• Уменьшение со временем деятельности половых желез
• Болезни в области гинекологии и эндокринологии
• Частые сильные стрессы
• Неправильное применение противозачаточных препаратов
• Ухудшение работы иммунной системы
• Операция по удалению матки
• Половые инфекции, перенесенные в раннем возрасте

Что такое климакс?Во сколько лет наступает климакс?

В переводе с греческого «климакс» означает ступень. Многие специалисты считают этот период самым сложным в организме женщины. Угасание половой функции может привести к проблемам психологического характера.

Сам климакс можно разделить на несколько этапов:

• Пременопауза. Этап, предшествующий климаксу. Он характеризуется постепенным снижением эстрогена, вырабатываемого яичниками. Что приводит к устойчивому прекращению менструаций. В среднем, в женщина вступает в эту фазу в возрасте 40-45 лет. Но, не редки случаи, когда пременопауза может наступить в более раннем возрасте
• Менопауза. Период, наступающий после прекращение месячных и длящийся около пяти лет
• Постменопауза. Поздний климакс длящийся до 70-75 лет
• Старость. Период жизни женского организма после 75 лет

Средняя продолжительность жизни женщины сегодня увеличилась. Но, как это не странно, на средний возраст наступления климакса это не повлияло. У большинства женщин менопауза, как и раньше, наступает в 48-52 года. Но, существуют и отклонения от нормы:

• Преждевременная менопауза (30-40 лет)
• Ранняя менопауза (41-45 лет)
• Своевременная менопауза (45-55 лет)
• Поздняя менопауза (после 55 лет)

Предвестники климакса у женщин

Симптомы менопаузы

Непосредственно перед менопаузой у женщины могут наблюдаться следующие признаки:

• Приливы
• Нерегулярные менструации
• Сильная ночная потливость
• Сухость влагалища
• Резкие перепады настроения
• Бессонница и другие нарушения сна
• Увеличение веса
• Ухудшение состояния кожи и волос
• Уменьшение груди

Признаки скорого климакса возникают за несколько месяцев до наступления этого периода. Самым главным фактором, указывающим на скорое наступление менопаузы, является пропуски месячных и их нерегулярный характер. За год до климакса месячные могут происходить раз в два-четыре месяца.

ВАЖНО: При нерегулярных месячных в пременопаузе беременность возможна. Поэтому, для контроля этого процесса при задержке необходимо сделать тест на беременность.

Симптомы климакса у женщин после 50

При климаксе вышеописанные симптомы носят более выраженный характер. После того, как женщина достигнет 50-летнего возраста у нее могут возникнуть проблемы психологического характера и частые смены настроения. Из-за сухости во влагалище и другим проблемам могут появиться боли во время половых актов.

Также этот период характеризуется частыми мочеиспусканиями, проблемами с сердцем и ухудшением памяти. Кроме того, симптомами климакса после 50-лет могут стать артриты, артрозы и увеличение хрупкости костей.

ВАЖНО: Из-за неравномерного снижения уровня гормонов при климаксе слизистая матки может неравномерно разрастаться, что сопровождается длительными и обильными маточными кровотечениями.

Как уменьшить приливы при климаксе?

Приступы жара во время климакса

Приливы во время климакса могут появиться задолго до того, как организм вступит в эту деликатную фазу. Но, во время климакса они встречаются у трех из четырех женщин. Иногда приступы жара могут носить очень тяжелый и длительный характер. Они могут вызвать дискомфорт и даже нарушить нормальный ритм жизни.

ВАЖНО: Приливы во время менопаузы, это волнообразные приступы жара, возникающие по всему телу. В зависимости от силы и интенсивности таких процессов они могут сопровождаться учащенным сердцебиением и покраснениями кожи. После того, как прилив отступит, женщину может бросить в сильный пот, а затем озноб.

Кроме вышеописанных симптомов приливы могут сопровождаться неприятными ощущениями в желудке, головокружениями, головными болями и перепадами настроения. Приливы в ночное время могут ухудшить состояние сна. Что негативно скажется на восстановлении и может привести к хронической усталости и стрессу.

Приливы во время климакса вызываются такими раздражителями как:

• высокая температура воздуха и духота в помещении
• искусственные источники горячего воздуха (камины, разные нагревательные приборы и т.п.)
• регулярные стрессы и тревожные состояния
• горячие напитки и еда, острые блюда
• никотиновая зависимость
• избыточное употребление кофе, алкогольных напитков и сладкого

Если их стараться избегать, то можно минимизировать приступы жара. К сожалению, современная медицина не до конца изучила эту проблему. Пока ясно одно, что если женщина уже начала испытывать приливы во время менопаузы, то на протяжении 1-2 года после их наступления она также будет их испытывать.

А вот по прошествии этого времени, практически 50% женщин полностью избавляются от этого недуга. К сожалению, у второй половины приступы жара могут возникать вплоть до конца жизни.

Йога поможет справиться с приливами

Для уменьшения последствий приливов специалисты советуют:

• Заниматься физкультурой. Нагрузки не помогут справится с таким последствием климакса, но помогут отвлечься и снять беспокойство. А вот отказ от таких нагрузок может вызвать приступы жара. Больше того, во время старения организма важность физкультуры трудно переоценить. Регулярные занятия спортом помогут укрепить сердце и сосуды, а также замедлят их старение
• Следить за гигиеной тела. Приступы жара вызывают обильное потоотделение. Кроме неприятного запаха, такой процесс активизирует деятельность вредных организмов. Они могут вызвать различные неприятности, вплоть до различных заболеваний
• Соблюдать диету. Для минимизации частоты и последствий приливов необходимо включить в свой рацион богатые магнием и кальцием молочные продукты, фрукты и овощи. А вот от жирных, копченых, жареных, острых и соленых блюд лучше отказаться. Также нежелательно злоупотреблять алкогольными напитками и кофе. Для уменьшения последствия приливов нужно пить до 2 литров воды в день
• Исключить стрессы. Лишнее психологическое напряжение во время менопаузы очень вредно. Стрессы увеличивают частоту и интенсивность приливов. В этот деликатный период важен качественный и здоровый сон. Хорошо помогают справиться с приливами йога и медитация
• Носить одежду из натуральных тканей. Для уменьшения перегрева организма нужно носить только качественную одежду из натуральных тканей. Синтетика не только не пропускает воздух, но и не впитывает влагу. В своем гардеробе нужно оставить только изделия из льна, вискозы и натурального хлопка. В зимний период желательно носить свитера с открытой шеей
• Регулярно посещать врача. Если профилактика приливов не помогает, то лучше всего сходить на прием к врачу. Он поможет подобрать медикаментозное лечение проблемы приступов жара. Бороться с регулярными приступами жара можно гормональными препаратами, которые содержат нужное количество эстрогенов. Также положительно влияют на уменьшения приливов препараты от высокого давления, антидепрессанты и легкие седативные препараты

ВАЖНО: Использовать эти препараты без разрешения врача нельзя. Только специалист сможет точно подобрать схему лечения, и необходимые для ее проведения препараты и дозировки.

При лечении частых приступов жара можно воспользоваться народной медициной. Нужно смешать боярышник, семенник пахучий и сушеницу болотную и залить эти травы кипятком. Через три часа настой нужно выпить. Курс лечения: по одному стакану такого настоя три раза в день.

Что делать, если при климаксе бессонница?

Бессонница во время климакса явление довольно частое. Ее причинами могут стать стрессы, физическое и психическое утомление, изменение гормонального фона и т.п. Нарушение сна во время менопаузы может вызвать приступы жара. Именно поэтому очень важно избегать бессонницу во время климакса.

Для того, чтобы сон был здоровым и крепким нужно соблюдать несколько правил:

• В спальне должна быть комфортная температура
• Помещение перед сном нужно проветрить
• Матрас, подушка и белье для сна не должны вызывать дискомфорт
• За 1-2 часа перед сном желательно прогуляться на свежем воздухе
• Перед сном нужно принять душ или ванну с эфирными маслами мяты или лаванды
• Нужно научиться ложиться не позднее 23:00, а вставать в 6-7 утра
• Умственный и физический труд нужно исключить за 1-2 часа до сна
• Перед сном желательно воздержаться от кофе и крепкого чая
• Питание перед сном должно быть легким

Для того, чтобы справиться с бессонницей перед сном нужно забыть о своих проблемах и подумать о чем-то хорошем. Хорошему засыпанию способствует регулярный секс.

Врач поможет справиться с бессонницей

Если бессонница вызвана сбоем гормонального фона, то для ее преодоления могут потребоваться препараты содержащие эстрогены. Хорошо помогают здоровому сну травяные сборы: отвар пустынника и валерианы, «Успокоительный сбор» №2 или №3, настой из шишек и цветков хмеля, отвар мяты с шиповником, ромашкой и чабрецом.

Хорошо помогают наладить сон занятия йогой, стретчингом, специальная дыхательная гимнастика и пилатес.

Справиться с бессонницей во время климакса можно с помощью курса «Циркадина». Этот препарат на основе мелатонина поможет нормализовать циркадные ритмы и справиться с нервным напряжением.

Почему при климаксе повышается температура?

• Во время менопаузы повышении температуры тела свидетельствует о проникновении в организм различных вирусов и микробов. Как это ни странно, при нормально протекании этого процесса, даже приливы не вызывают повышение температуры. Но, может повысится базальная температура
• Градусные изменения в тканях женских половых органов вызывается изменениями гормонального фона при менопаузе. Часто, этот признак климакса сопровождается болезненным мочеиспусканием, неприятными ощущениями при половом контакте, а также сухостью слизистой половых органов. Эти симптомы климакса могут вызвать скачек базальной температуры.Что должно стать сигналом к обращению к врачу
• Так как повышение температуры в области половых органов может указывать и на другие проблемы, женщине желательно периодически замерять температуру ректальным способом. Для этого завести дневник и записывать показатели базальной температуры ежедневно

Возможна ли беременность во время и после климакса?

Беременность во время климакса

• Для того, чтобы женщина могла забеременеть, яичники должны произвести фолликул с находящейся внутри него яйцеклеткой. В это время эстроген и прогестерон должны подготовить матку к тому, чтобы она была готова принять оплодотворенную яйцеклетку. Во время менопаузы активность репродуктивной функции угасает: замедляется секреция гормонов, количество и качество фолликул снижается
• Но, так как этот процесс продолжается долгое время, то говорить о том, что нельзя забеременеть во время климакса нельзя. От первых симптомов климакса до полного угасания репродуктивной функции может пройти до 10 лет. Конечно, самый большой риск нежелательной беременности присутствует в период раннего климакса. Но, встречались случае беременности даже после 50 лет
• Беременность в период менопаузы может привести к тому, что ребенок родится с патологиями как в физическом, так и в умственном плане. Во время беременности организм женщины находящейся в стадии климакса не может дать ребенку всех необходимых ему полезных веществ. Из-за чего чаще всего страдает костная ткань, почки и мочеполовая система будущего ребенка

Проведение абортов в этот период чревато осложнениями инфекционного характера из-за ослабленной иммунной системы.

Лечение климакса у женщин. Негормональные препараты при климаксе

Очень многих женщин волнует, можно ли помочь своему организму во время менопаузы с помощью негормональных препаратов? Специалисты отвечают, что такое лечение не только возможно, но и крайне необходимо каждой женщине, которая вступала в фазу климакса.

Эстровэл

• Пока не нашли препарат, способный продлить угасающую функцию яичников. Но, с помощью некоторых растительных гормонозаместительных препаратов и витаминно-минеральных комплексов можно помочь своему организму перестроиться без негативных последствий
• Наиболее эффективными лекарственными средствами такого рода являются фитоэстрогены. Это аналоги женских половых гормонов растительного происхождения. Они практически безопасны и не имеют побочных эффектов
• Самым популярным препаратом такого рода является «Эстровэл». Он способен повысить уровень эстрогенов в женском организме. Прием этого препарата способен улучшить психоэмоциональный фон женщины и снять неприятные ощущения во время приливов
• Аналогом «Экстровэла» является «Феминал». Этот препарат похожего действия изготавливается из экстракта красного клевера

Во время климакса также можно принимать такие негормональные препараты селективного модулятора рецепторов эстрогена как:

• «Ралоксифен»
• «Тамоксифен»
• некоторые растения. Например, цимицифуга

1.Восстановить гормональный баланс можно при помощи «Ременса». Этот препарат нормализует работу сердечно-сосудистой системы и улучшает циркуляцию крови.

Дозировка: по десять капель три раза в сутки (можно незначительно увеличивать или уменьшать дозировку в зависимости от состояния). Курс: полный курс лечения 6 месяцев

2. Для устранения климатических неврозов можно принимать «Ци-Клим». Этот препарат изготовлен на основе фитоэстрогенов цимицифуги. В состав этого средства также входят многие необходимые витамины и макроэлементы.

Дозировка: 1 таблетка 2 раза в день. Курс: не менее трех месяцев

3. Ослабить такие проявления климакса как повышенная раздражительность, учащенное сердцебиение, приливы, потливость и т.п. можно с помощью «Климаксана». Это лекарственное средство изготавливается из таких растительных компонентов как: цимицифуга, лахезис и апис.

Важно напомнить, что даже прием негормональных препаратов, отпуск которых из аптеки происходит без рецепта, возможен только под наблюдением врача.

5 заблуждений о климаксе. Бояться менопаузы не стоит

Заблуждения о климаксе

• Климакс — начало старения. Вообще то нет. Некоторые специалисты считают, что старение начинается в 25-30 лет. Как можно видеть, до климакса еще далеко. Скорее, менопауза это не начало старения, а уже следствие этого процесса. Но, это не значит, что женщина в годах должна бросить заботу о своем здоровье. Да, старение организма процесс необратимый, но поддерживать себя в форме можно и нужно даже «бальзаковском» возрасте
• Климакс — это сбой гормонального фона. Это не так. За менопаузу «отвечают» не только гормоны. Например, привести к раннему климаксу может плохая экология, хронический стресс, несбалансированное питание и другие причины, которые непосредственного влияния на гормональный фон не оказывают
• Рождение детей отодвигает время наступления климакса. Современной медициной это не доказано. Закономерностей раннего или позднего климакса с рождением детей нет. У некоторых мам климакс наступает раньше, у других позже. На время прихода менопаузы влияет множество факторов и рождения детей среди них нет
• Забеременеть во время климакса нельзя. Выше в этой статье этот миф уже был развенчан. Так как менопауза процесс довольно длительный, на ее начальной стадии риск нежелательной беременности очень высок
• После наступления климакса желания заниматься сексом утрачивается. Еще одно заблуждение, которое можно встретить на просторах интернета. Конечно это не так. Возраст и менопауза на половую жизнь непосредственного влияния не оказывает. Больше того, у некоторых женщин только после того, как отпадает необходимость контроля за нежелательной беременностью, во время секса возникают новые ощущения

Советы и отзывы

Евгения. Как говорила моя бабушка, у счастливых женщин не бывает климакса. Поэтому наполняйте жизнь положительными эмоциями. И, конечно же, питайтесь правильно и больше двигайтесь.

Светлана. У моей мамы менопауза наступила в 52 года. Гинеколог прописала ей «Эстровэл». Пьет это лекарство уже месяц и очень рада. Говорит все симптомы ушли.

Видео: 3 анализа на климакс. Какие сигналы подают гормоны?

Климактерический период у женщин

«Климакс» в переводе с греческого  означает «лестница». В какой-то момент женщине в связи с обратным развитием репродуктивных органов приходится преодолевать эту ступень, ведущую к угасанию детородной функции. Гормональные изменения, происходящие при климаксе, — это естественный процесс, опасаться его не нужно.

Этапы климактерического периода

Климакс — это период жизни, во время которого прекращается функционирование репродуктивной системы.

Существует три этапа климакса у женщин:

1. Пременопауза. Начинается за несколько лет перед полным окончанием месячных. Длительность этапа составляет от 1 года до 3 лет. Функции яичников постепенно начинают угасать, заканчивается овуляция, процесс зачатия становится проблематичным. Наблюдаются нерегулярные месячные. Интервал между ними увеличивается, а продолжительность постепенно сокращается. Этап тянется до последних месячных.
2. Менопауза. Период, когда у женщины отсутствуют месячные в течение года. В это время женщина может сильно набрать в весе, возникают сердечные проблемы, может развиваться сахарный диабет. Менопауза чаще всего развивается в возрасте от 45 до 50 лет. Прекращение менструаций до 45 лет считается ранней менопаузой, а до 40 лет — преждевременной.
3. Постменопауза. Время от окончания менопаузы до 69-70 лет.

Часто считают, что климакс и менопауза — это одно и то же. Однако климакс определяется как потеря детородной функции, а менопауза – год без месячных.

Бывают случаи, что менопауза наступает неожиданно, невзирая на то, что женщина планировала подготовку к этому этапу. Чтобы избежать такой ситуации, необходимо знать симптомы приближения климакса у женщин.

Симптомы

В таблице представлены основные признаки надвигающегося климакса.

	Признаки
Нарушение менструального цикла	С угасанием гормональной функции яичников продолжительность месячных изменяется. Они протекают нерегулярно и скудно. Между менструацией может быть интервал от одного до трех месяцев, а иногда и больше. Через определенное время месячные прекращаются полностью.
Приливы	В такие моменты женщину кидает в жар, который распространяется на лицо, шею, грудь и руки. В этот миг повышается температура, возникает потливость и нехватка воздуха. Кожа краснеет либо покрывается пятнами. Перечисленные симптомы могут сопровождаться головокружением, тошнотой и тахикардией. Продолжительность приливов составляет от 30 секунд до 3 минут.
Смена настроения	В предменопаузальном периоде у женщин наблюдаются нарушения психоэмоционального состояния. Они выражаются в агрессивности, раздражительности, плаксивости, тревожности, беспокойстве. У большинства женщин такие изменения в настроении появляются перед месячными.
Изменение внешнего вида	Гормональный дисбаланс в организме приводит к вялости кожи, потере волос. Ногтевые пластины становятся ломкими, сухими, начинают слоиться.
Увеличение веса	Лишний вес не всегда является признаком менопаузы. Жирная калорийная пища также влияет на увеличение массы тела. Возможно развитие резистентности к инсулину. С возрастом мышцы уменьшаются, а прослойки жира увеличиваются.
Ночной гипергидроз	Проявляется в сильной потливости во время сна.
Сухость влагалища	С замедлением обменных процессов в организме происходит снижение эластичности, увлажненности тканей. Стенки половых губ становятся рыхлыми, появляются трещины. Органы малого таза могут опускаться и выпадать.
Бессонница	Спокойствие сна зависит от баланса эстрогенов и прогестерона. Нехватка первых приводит к потливости, вторых – к бессоннице.
Снижение либидо	Первая причина снижения сексуального желания– неприятные ощущения, возникающие во время полового акта. Вторая – снижение уровня гормонов, отвечающих за половое влечение.
Проблемы с сердцем	Низкий уровень эстрогена становится причиной развития сердечных болезней при климаксе у женщин.
Остеопороз	Самый опасный симптом. Происходят изменения в костной ткани, характеризующиеся её разрежением и повышенной хрупкостью. Повышается риск переломов костей. Женщина чувствует повышенную утомляемость, слабость.
Недержание мочи	Дефицит женских гормонов ослабляет мускулатуру таза и приводит к расслаблению сфинктера мочевого пузыря
Мышечные и головные боли	При менопаузе изменяется тонус кровеносных сосудов, в результате возникают головные боли. Мышечная боль появляется, когда нарушен обмен кальция.
Проблемы с памятью	Причиной является пониженный уровень эстрогена. При нормализации гормонального фона проблема исчезает.
Гинекологические заболевания	Влияют на появление раннего климакса (прежде всего опухоли яичника).
Аллергия	На ее появление влияет связь эндокринной и иммунной систем. При гормональных изменениях может возникать аллергический ринит, астма, дерматит.

Признаков наступающего женского климакса существует намного больше, но женщина не должна пугаться и тревожиться по этому поводу. Своевременная консультация с доктором и правильный подбор лекарственных средств поможет облегчить состояние.

Не во всех случаях наблюдается нормальное протекание климакса у женщин. Возможны такие осложнения этого периода:

•  тяжелое течение климактерического синдрома с нарушением работы желудочно-кишечного тракта, что становится причиной истощения женщины;
• патологические переломы (симптом остеопороза);
• прорывные маточные кровотечения вследствие гормональных сбоев;
• гиперплазия эндометрия;
• развитие фибромы матки;
• мастопатия, опухолевидные образования молочных желез.

В связи с большим количеством возможных осложнений необходимы регулярные профилактические посещения гинеколога.

Климактерический синдром

Это одна из распространенных проблем менопаузы. Климактерический синдром выражается в возникновении комплекса эндокринных и неврологических нарушений. К симптомам этого синдрома относятся:

• головные боли, мигрень, головокружения;
• приливы жара к голове и верхней части туловища;
• резкие перепады настроения;
• бессонница;
• обострения имеющихся хронических заболеваний;
• нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы;
• гипертоническая болезнь и др.

В комплексе эти симптомы значительно ухудшают качество жизни женщины, приводят к снижению работоспособности.

Степень тяжести климактерического синдрома зависит от частоты приливов. Легкая степень характеризуется возникновением приливов до 10 раз на протяжении 24 часов; средняя – до 20 раз, тяжелая – больше 20 раз в сутки.

Ранним климаксом называют гормональные перестройки, начавшиеся ранее 45 лет. Это может быть вызвано рядом причин:

• истощение яичников, связанное с генетической аномалией (дефектом Х-хромосомы);
• болезни, передающиеся по наследству (галактоземия, аменорея, блефарофимоз);
• последствия хирургического вмешательства – удаления миомы вместе с маткой, овариоэктомии;
• действие лучевой и химиотерапии, назначаемых при лечении злокачественных новообразований;
• снижение напряженности иммунитета.

Женщине следует знать, к какому врачу обращаться при раннем климаксе. Профессиональный гинеколог-эндокринолог проведет консультацию и назначит лечение.

Как отсрочить наступление климакса?

Специалистами разработано несколько методов для отдаления климакса. Пременопауза является периодом, наиболее подходящим для применения мер отсрочки.

1. Гормональная заместительная терапия назначается врачом строго по показаниям. Отодвинуть приход менопаузы могут препараты эстрогена (Овестин, Дивигель, Климонорм, Норколут и др.).
2. Врач может назначить длительный прием фитоэстрогенов — растительных веществ, аналогичных по механизму действия натуральному эстрогену. К таким препаратам относятся Феминал, Эстровэл, Фемивелл и др.
3. Фитотерапия — использование отваров и настоев некоторых лекарственных растений (чабреца, медуницы, шалфея, хвоща полевого и многих других). Эффективен для отсрочки климакса и Монастырский чай.
4. Кроме того, для эффективного результата нужно придерживаться следующих правил:

• не употреблять жирную, сладкую пищу; в рационе должны преобладать фрукты, овощи, кисломолочные продукты;
• заниматься спортом, тем самым стимулируя выработку биологических веществ, которые продлевают молодость;
• заботиться о женском здоровье и регулярно посещать гинеколога;
• избегать стрессовых ситуаций;
• отказаться от вредных привычек.

Выполняя эти советы, женщина имеет возможность отсрочить наступление климакса.

Диагностика

Диагностика менопаузы включает консультации гинеколога, эндокринолога, кардиолога, невролога. Функциональное состояние яичников определяют с помощью гистологического анализа и цитологического исследования мазков. В случае необходимости выполняется УЗИ груди, органов малого таза, маммография.

Способы устранения симптомов климакса

Современная медицина предлагает следующие методы для устранения неприятных проявлений периода менопаузы:

• Гормональные препараты (эстроген) показаны при тяжелом течении климакса.
• Фитоэстрогены — мягкий вариант для терапии климактерических расстройств.
• Физиопроцедуры – массаж, лечебная физкультура.
• Народное лечение.

Какими средствами выполняется лечение женского климакса, показано на видео.

Климакс – неизбежный физиологический процесс в жизни женщины. Поэтому рано или поздно она вынуждена пережить этот период.

---

Смотрите также

• 
  Впч все типы у женщин
• 
  Жирный живот у женщин фото
• 
  Андроген повышен у женщин
• 
  Можно ли вылечить впч 16 типа у женщин
• 
  Д димер норма у женщин
• 
  Цитовита витамины для женщин
• 
  Красная икра чем полезна для женщин
• 
  Анализ крови при мастопатии у женщин
• 
  Отекают ноги причина у пожилых женщин
• 
  Бывает ли у женщин паховая грыжа
• 
  Признаки инсульта и микроинсульта у женщин первая помощь