Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Климаксы у женщин симптомы возраст лечение


Климаксы у женщин: симптомы, возраст, лечение

Возраст женщины и ее гормональный фон тесно связаны. После 50 лет метаболизм постепенно замедляется, угнетается обновление клеток и секреция гормонов, обостряются хронические заболевания. Менопауза развивается постепенно и имеет несколько этапов:

  • Ранний период (пременопауза или преклимактерический период). Он проявляется постепенным угнетением гормональной активности яичников и продолжается до полного исчезновения месячных. Именно в этот период появляются первые проявления климакса. Продолжается данный период от 2 до 10 лет. При этом снижается способность женского организма к зачатию и нарушается менструальный цикл. Менструации становятся нерегулярными, сопровождаются или незначительным выделением крови, или маточными кровотечениями. Постепенно увеличивается период между очередными менструациями. Иногда выделения появляются между менструациями. Вследствие изменения концентрации эстрогена может наблюдаться нагрубание молочных желез. Иногда менструальные кровотечения резко исчезают. Повышенное потоотделение, тахикардия, бессонница и плохое настроение – также предвестники наступления менопаузы.
  • Постменопауза (начинается с того момента, когда менструации отсутствуют год или более) – проявляется полным прекращением секреторной функции яичников и сопровождается стабильно низким уровнем эстрогенов.

Как начинается климакс

Как правило, первыми жалобами становятся ночная потливость и приливы – ощущение жара в области шеи, лица или груди. При этом увеличивается частота сердечных сокращений, кожа краснеет или покрывается пятнами, поднимается температура. У женщин с нарушенным кровообращением может возникать ощущение сжатия в груди и ползания «мурашек» по телу, онемение конечностей и их тремор. Появляются бессонница, повышенная тревожность и озноб в ночное время. Симптомы пременопаузы также включают общую слабость и боли в мышцах, пониженную работоспособность. Появляется ощущение нехватки воздуха, меняются вкусовые ощущения. Иногда беспокоят боли внизу живота или в области поясницы. Наблюдаются колебания артериального давления. При этом возникают резкие головокружения, в тяжелых случаях возможна кратковременная потеря сознания. Большинство женщин жалуются на головные боли. Другими характерными симптомами являются изменения слизистых оболочек. Отмечается их чрезмерная сухость и более частое развитие воспалительных реакций. Кожа также начинает изменяться (снижается ее эластичность, углубляются морщины). Появляются признаки старения волос (они становятся ломкими, седеют, начинают интенсивно выпадать). В основном подобные признаки климакса возникают в 45 лет.

В преклимактерическом периоде бывают маточные кровотечения. Они возникают из-за нарушения овуляции. Это сопровождается сбоями в циклических изменениях эндометрия в матке. В основном такие кровотечения появляются после задержки привычных менструаций или возникают в дни, когда должна выделяться менструальная кровь. Их продолжительность может достигать нескольких недель или даже месяцев. Они различной интенсивности, возможны рецидивы. Значительная потеря крови может представлять опасность для жизни женщины. При незначительном, но длительном кровотечении развиваются признаки анемии. Стоит отметить, что маточные кровотечения чаще возникают у женщин при сопутствующих нарушениях обмена веществ или при наличии эндокринных патологий, поэтому обязательно проводят специальные обследования для выявления заболеваний поджелудочной, щитовидной железы, печени, изменений углеводного или жирового обмена. Маточное кровотечение – это не норма. При появлении такого симптома нужно обязательно обследоваться у эндокринолога для исключения опухоли матки и других половых органов.

Во сколько лет начинается менопауза?

В основном данный период приходится на возраст 50-53 года. Яичники прекращают выделять гормоны, поэтому месячные исчезают. Иногда наблюдается периодическое выделение менструальной крови, но с большими интервалами. Кроме этого, кости становятся хрупкими, развиваются сердечнососудистые болезни, сахарный диабет или другие патологии. Для профилактики таких заболеваний необходимо регулярно наблюдаться у врача. Менопауза является физиологическим процессом и указывает на завершение репродуктивного периода жизни женщины. В отдельных случаях возможен ранний климакс. Основными его причинами являются наследственность и сбои в иммунной системе. Склонность к преждевременному развитию климакса связывают с дефектом одной из Х-хромосом, при котором нарушается нормальное созревание яйцеклеток. Этиологическое значение имеет и синдром Тернера, при котором частично или полностью отсутствует одна из Х-хромосом (в норме их две). При указанном синдроме яичники развиты недостаточно, поэтому часто у женщин с такой патологией вообще не бывает месячных. Наличие трех половых хромосом также приводит к преждевременному климактерическому периоду, поскольку нарушаются функции яичников.

Исчезновение менструаций может быть связано с преждевременным истощением яичников, когда изменение концентрации прогестерона и эстрогена негативно влияют на выработку яйцеклеток. В отличие от преждевременной менопаузы, которая развивается в 40 лет или раньше, такой процесс имеет обратимый характер. Прекращение репродуктивной функции может вызываться искусственно. Среди основных этиологических факторов следует назвать:

  • хирургическое лечение рака яичников;
  • влияние радиоактивного излучения;
  • соблюдение строгих диет и голодание, резкое похудение;
  • проведение химиотерапии;
  • неправильный прием противозачаточных препаратов;
  • чрезмерное курение.

Как проходит менопауза?

Как и в преклимактерическом периоде, наблюдаются приливы в форме жара в верхней части тела и усиленное потоотделение. Женщин беспокоят неприятные ощущения при половом акте вследствие чрезмерной сухости влагалища. Наблюдается снижение полового влечения. Также имеется сухость кожи и глаз, уменьшение молочных желез, склонность к инфекционным процессам в мочевом пузыре, недержание мочи, развитие остеопороза, депрессивное состояние. Климаксы у женщин проходят с нарушениями водно-солевого обмена. При этом чрезмерно накапливаются ионы натрия, что ведет к росту осмотического давления и задержке во внутренней среде избытка воды. Также нарушается обмен калия, что в дальнейшем может провоцировать колебания артериального давления. Клинически подобные изменения обусловливают отеки ног. Завершающим этапом климактерического периода является постменопауза. Она длится до конца жизни и характеризуется функционированием организма женщины без гормонов яичников. Характерными проявлениями этого периода являются:

  • Урогенитальные нарушения. Слизистая половых путей становится чувствительной к механическим травмам и инфекциям, поэтому развиваются дисбиоз и воспаление (вагинит, уретрит или цистит), наступает атрофия влагалища, часто появляются вагинальные гнойные выделения.
  • Маточные кровотечения, которые наиболее часто связаны с наличием полипов или с гиперплазией эндометрия. Не стоит исключать онкологический процесс в матке, который также в постменопаузе проявляется кровотечениями.
  • Метаболический синдром.
  • Приступы стенокардии.
  • Лабильность артериального давления.
  • Увеличение веса тела.
  • Ухудшение памяти.
  • Снижение мышечного тонуса, остеопороз.

Поздний климакс

Примерно у 5% женщин потеря репродуктивной функции наблюдается несколько позже – в 55 лет. Среди причин длительного сохранения нормального менструального цикла можно указать:

  • наследственность (если у женщин предыдущего поколения менопауза наступает поздно, то и у последующих поколений репродуктивная функция яичников сохраняется даже до 60 лет);
  • оперативные вмешательства на матке и яичниках, а также в районе молочных желез;
  • проведение лучевой терапии;
  • менструации долго не прекращаются, если женщина проходит химиотерапию;
  • наличие опухолевых патологий, при которых в организме женщины выявляют высокий уровень эстрогенов;
  • прием определенных фармакологических препаратов (особенно это касается сильных антибактериальных лекарств).

При климаксе, который наступает значительно позже, чем это обычно бывает у женщин, сохраняется способность к зачатию, значительно снижается риск сердечнососудистых патологий (например, инфаркта или инсульта). Также отсутствует дефицит кальция, поэтому в меньшей степени прогрессируют возрастные изменения мышечной и костной систем. Кроме этого, сохранение привычного гормонального фона приводит к отсутствию чрезмерной раздражительности или плаксивости, нет нарушений сна, ухудшения состояния кожи и других проявлений менопаузы. Однако следует помнить, что наличие менструаций после 60 лет в основном указывает на наличие опухолевых образований в молочных железах, матке или яичниках.

Симптомы климакса у женщин в возрасте 55 лет и старше

При поздней менопаузе вся симптоматика недостатка гормонов выражена более ярко, но жалобы у женщин те же, что и при обычном климаксе. Возникает периодическая аменорея, в дальнейшем месячные исчезают. Характерны приливы с гиперемией кожи и ощущением жара, а также головными болями и интенсивным потоотделением. Часто при позднем климаксе вследствие внезапного прекращения секреторной активности яичников возникают депрессивные состояния. Внезапно меняется гормональный фон и резко падает уровень эстрогенов. Женщины эмоционально нестабильны, плаксивы, страдают бессонницей. Также начинает беспокоить боль в суставах, могут возникать патологические переломы из-за снижения плотности костей, что также связано с гормональной перестройкой. Характерны и проблемы с сердцем и сосудами. При яркой клинической картине нужно специфическое лечение, чтобы облегчить симптомы климакса.

Диагностика и терапия

Диагноз менопаузы выставляют на основе жалоб женщины, а также объективного исследования (обнаруживают уменьшение молочных желез, признаки уретральной и вагинальной атрофии). Также рекомендуется сдать анализы (определяют уровень фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона, а также эстрадиола). Обращают внимание и на количество прогестерона. Оно постепенно снижается, что и приводит к маточным кровотечениям, нарушениям цикла и нагрубанию груди. Также определяют уровень ТТГ и других гормонов щитовидной железы. Нарушение работы данного органа провоцируют симптомы, которые напоминают клиническую картину менопаузы. Так, гипофункция щитовидки проявляется нарушениями менструального цикла, отечностью и снижением полового влечения. Рост количества тиреоидных гормонов приводит к изменению эмоционального состояния, потливости в ночное время и приливам. Иногда женщинам назначают пройти денситометрию. Это функциональное исследование, которое представляет собой рентгеновское обследование позвоночника, запястья или бедра с целью определения минеральной плотности костей. При обнаружении признаков остеопороза делают вывод об эстрогенном дефиците.

Лечение

Терапию направляют на облегчение симптоматики и улучшение состояния женщины. Для уменьшения приливов и для коррекции эмоционального состояния назначают антидепрессанты. Иногда применяют транквилизаторы (например, Атаракс). Они характеризуются высокой эффективностью и позволяют устранять тревогу, чрезмерную раздражительность и бессонницу. Кроме этого, данная группа лекарств не влияет на психическую активность и не вызывает физической зависимости. Для предупреждения активного развития остеопороза рекомендуют принимать бисфосфонаты. Наиболее эффективными являются заместительные гормональные препараты. Их назначает только врач, поскольку гормональная терапия имеет ряд противопоказаний:

  • раковые патологии;
  • нарушение свертываемости крови;
  • нарушение работы печени;
  • тромбофлебиты или тромбоэмболия;
  • маточные кровотечения невыясненной этиологии;
  • почечная недостаточность.

Гормональные лекарства можно применять исключительно после проведения ряда обследований. В обязательном порядке проводят УЗИ молочных желез или маммографию, УЗИ половых органов, а также лабораторную диагностику (сдают биохимический анализ крови, в том числе коагулограмму). В лечении иногда применяют эстрадиоловые пластыри. При их использовании через кожу в организм поступает стабильное количество гормонов, что имитирует их поступление при нормальном функционировании яичников. Иногда применение таких пластырей невозможно (на месте их прикрепления кожа раздражается, развивается дерматит). Если у женщины удалена матка, ей назначают лекарства только с эстрогенами. Если матка сохранена, то в лечении применяют лекарственные средства, которые также содержат прогестагены. Важно соблюдать все рекомендации врача относительно приема гормональных лекарств. Среди наиболее распространенных побочных воздействий при заместительной гормонотерапии можно указать увеличение веса, появление отеков из-за задержки жидкости, головные боли и холестаз, что приводит к нарушению пищеварения. Для более мягкого воздействия на женский организм могут применяться растительные лекарственные средства, например «Эстровел». Данный препарат является комплексом, который содержит фитоэстрогены, витамины и микроэлементы, которые действуют на основные проявления климактерического периода и снижают риск развития чрезмерной ломкости костей благодаря наличию калия и бора. Среди основных преимуществ подобных лекарств можно назвать комплексное воздействие на причинные факторы климакса, безопасность при приеме в течение длительного периода, а также снижение вероятности развития рака молочных желез.

Для снижения проявлений климакса рекомендуется соответствующее питание. Следует увеличить количество свежих овощей, зелени, кисломолочной продукции, фруктов и несколько ограничить животные белки (мясо). Женщине важно больше времени находиться на свежем воздухе и избегать стрессовых ситуаций. При необходимости можно принимать успокоительные препараты. Кроме этого, рекомендуется не употреблять кофе и крепкого чая, алкоголя, полностью отказаться от курения. Полезно в период менопаузы заниматься йогой, фитнесом, плавать в бассейне. От путешествий в страны с очень жарким климатом лучше отказаться. Что делать при приливах? Применяют негормональные средства, например, селективные ингибиторы серотонина. При нерегулярных кровотечениях делают диагностические выскабливания. В течение года после прекращения менструаций женщине нужно продолжать применять контрацептивы. Предпочтение следует предоставить барьерным методам. Допускается прием противозачаточных таблеток, в состав которых входит только прогестерон. Для борьбы с чрезмерной сухостью влагалища назначают вагинальные лубриканты и увлажняющие кремы. Менопауза является завершающим этапом репродуктивного периода. Отодвинуть климакс на длительное время невозможно, однако при появлении первых признаков гормонального дефицита следует обращаться к врачу, что позволит замедлить процесс инволютивных изменений, а также поможет женщине чувствовать себя значительно лучше.

Климакс у женщин: симптомы, возраст, лечение

Многие женщины взволнованы вопросами, связанными с симптомами и лечением климактерического периода их жизни. Существует много мифов, сформировавшихся вокруг этого состояния, поэтому стоит разобраться и иметь четкое представление, что такое климакс и какие изменения происходят при климаксе у женщин, признаки климакса у женщин в 45 лет, 50 лет. В этой статье вы узнаете про климаксы у женщин симптомы, возраст, лечение.

Этот естественный период в жизни у каждой женщины наступает приблизительно в 50 лет.

Как проявляется климакс у женщин

Первый признак климакса у женщин — нарушение менструального цикла. Пременопауза наступает у женщин в возрасте от 45 до 50 лет. На этапе пременопаузы  ощущаются первые признаки климакса. Может изменяться количество выделений и месячные сбиваются с обычного графика.

Самые явные признаки климакса у женщин:

  1. Прекращение менструального цикла
  2. Прекращение детородного процесса.

Наступление этого момента очень индивидуально, имеет место ранний или поздний климакс, и возраст вхождения в эту фазу зависит от особенностей организма. Поводом для раннего климакса могут стать плохая экология, неправильное питание, вредные привычки.

Употребление гормональных препаратов напротив, может отодвинуть время наступления климактерия. Но одновременно такое лечение может вызвать другие побочные реакции.

Предклимаксное состояние женщины симптомы может иметь следующие:

  1. Уменьшается количество эстрогенов в крови (видно по анализу крови);
  2. Грудь во время месячных  болит и сильно беспокоит;
  3. Появляются частые головные боли;
  4. Месячные становятся более болезненными, но не у всех.

Климакс принято делить на три фазы:

  1. Первая имеет название перименопауза, выражается в приближении климакса и длится от 2 до 8 лет, эта фаза может не иметь ярко выраженных симптомов или сопровождаться приливами, учащенным сердцебиением, изменением массы тела, частой бессонницей и повышением нервозности;
  2. Вторая фаза климакса собственно и есть менопауза, под которой подразумевается период, когда было последнее маточное кровотечение;
  3. После менопаузы наступает третья фаза, именуемая постменопаузой, это период от последней менструации до полного прекращения деятельности яичников, может продолжаться от 6 до 8 лет.

Постменопаузу принято связывать с наступлением старости, что характеризуют такие симптомы климакса у женщин после 50:

  •  Стремительное ухудшение состояния кожи, костей;
  •  Снижение женского либидо.

Во многом эти выводы надуманы и могут быть сведены к минимуму, благодаря современной медицине.

Когда наступает климакс у женщин не стоит отчаиваться. Ведущая телепередачи Елена Малышева призывает женщин не опасаться наступления климакса, называя этот период золотым в жизни женщины. Климаксы у женщин симптомы, возраст, лечение Малышева объясняет довольно просто.

Именно в этот период женщина может полностью заниматься собой и своим здоровьем, избавленная от ежемесячного дискомфорта. А нехватку женских гормонов можно компенсировать приемом соответствующего препарата по совету вашего гинеколога.

Видео климаксы у женщин: симптомы, возраст, лечение (рассказывает Елена Малышева).

Наступающие климаксы у женщин сопровождают определенные симптомы, их характеристики и возраст определят конкретное лечение, которое выберет ваш врач. Естественно, что симптомы климакса у женщин после 45 лет могут существенно отличаться от симптомов постменопаузы в 52 года.

Симптомы приближения климакса происходят на фоне прекращения выработки эстрогенов — половых женских гормонов, что является абсолютно запрограммированным и закономерным процессом.

За несколько лет до наступления фазы менопаузы выработка эстрогенов значительно снижается, а первичным механизмом развития климакса являются изменения, происходящие в гипоталамо-гипофизарной системе. Поэтому, признаки предменопаузы могут быть связаны с изменениями эндокринной, сосудистой и нервной систем.

  Симптомы при климаксе у женщин

1. Нерегулярный менструальный цикл. Характеризуется изменением количества выделений при менструации и разными интервалами между ними. Интервалы могут уменьшиться до 21 дня, или увеличиться до 35. Подобные изменения могут наблюдаться у женщин в 47 или в 40 лет, это очень индивидуально. При наблюдении у себя таких нарушений, следует обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз.

2. Приливы. Именно этот симптом, выражающийся в ощущении резкого жара и увлажнении кожи, доставляет женщинам наибольший дискомфорт. В мгновение, без каких-либо внешних воздействий, кожа становится влажной, но внешняя температура тела при этом держится в норме. Виной такому состоянию реакция гипофиза на падение уровня эстрогена, что приводит к гормональному дисбалансу.

Внезапный выброс лютеинизирующего гормона побуждает к повышению температуры, и как следствия, потения кожи. После завершения прилива, который в среднем длится около минуты, приходят слабость, неровное сердцебиение, психологическая неустойчивость. Далеко не у каждой женщины наступление менопаузы сопровождается приливами, статистика называет цифру в 50%. Частые или редкие климатиктические приливы абсолютно бессистемны, могут изнурять женщину каждый день, или наступать один раз за 50-60 дней.

3. Головные боли и повышенное давление. Фазы климакса могут сопровождаться скачками артериального давления. Повышение давления приводит к головной боли, головокружению, тошноте. И в этом тоже виновата гормональная перестройка, происходящая в организме женщины определенного возраста. К сожалению, гормонозаместительная терапия может не только нормализировать состояние, но и привести к повышенному давлению. Изменение веса тела так же способствует появлению гипертонии. Но часто для уменьшения давления до нормы бывает достаточно снижения употребления соли и регулярная физическая активность.

4.Онемение конечностей. Нарушение кровообращения приводит к чувству озноба, покалыванию и онемению конечностей. Чаще всего эти симптомы чувствуются по ночам и утром. При попытке совершать определенные действия пальцы рук и ног немеют, перестают слушаться суставы, попытки согнуть кисти рук заканчиваются болями.

5. Бессонница, депрессия и смена настроения. Данные симптомы так же могут быть вызваны гормональной перестройкой, связанной с климаксом. Совершенно беспричинно возникают приступы раздражения, уныния и паники. Общая нервозность мешает спать, в результате организм пребывает в постоянном стрессе, отношения с окружающими портятся, незаслуженно страдают близкие. Начало климакса симптомы бывают такие, что женщина часто плачет, беспокоится по любому поводу.

6. Снижение либидо и сухость влагалища. Многие женщины, даже те, кто никогда не жаловался на отсутствие темперамента и сексуального аппетита, с грустью отмечают у себя этот симптомы. Ведь именно с угасанием детородной функции сексуальная жизнь женщины может стать более раскрепощенной.

Но в результате значительного уменьшения половых гормонов истончается и слизистая оболочка влагалища. Это закономерная реакция на завершение биологического срока работы яичников, созревание яйцеклеток значительно уменьшается приблизительно от 43 до 52 лет. У женского организма просто нет причин испытывать сексуальное желание, ведь зачатие совершенно исключено. Влагалище становится менее защищенным к инфекциям, часто мучают воспаления мочеполовой системы, и естественно, что половой акт при этом сопровождаться болезненными и неприятными ощущениями. Посещение гинеколога и выбор правильной смазки поможет решить эту деликатную проблему.

7. Изменения веса. Симптомы климакса у женщин после 45 лет это еще и проблемы с весом, в больших случаях  его увеличение. Считается, что появление нескольких лишних килограммов вполне объяснимая защитная реакция организма, и не страшно, если вы набрали два-три кило,но если вы продолжаете стремительно набирать в весе, стоит незамедлительно обратиться к врачу и задуматься о смене образа жизни.

Симптомы начала климакса можно определить самим, если внимательно присмотреться ко всем изменениям в организме в целом. Как определить начало климакса у женщин не вызывает больших трудностей. Но все же лучше обратиться к специалисту, чтобы облегчить общее состояние.

Важно знать как наступает менопауза. Во время начала менопаузы наблюдаются следующие признаки:

  • Отсутствие месячных больше 1 года;
  • Женские половые гормоны эстрогены и прогестины приближаются к нулю;
  • Костная ткань ослабевает, что приводит к болям в мышцах и суставах;
  • Вазомоторные признаки могут ослабевать,приводя к мигреням.

Лечение климакса

Климакс не является болезнью, но чтобы облегчить этот период в жизни женщины необходимо обратиться к специалисту.

Даже если приближение климакса вызывает у вас тревоги и ухудшение общего состояния, следует принять это как должное и придерживаться позитивного настроя. Лечение и медикаментозное вмешательство необходимы только в случае снижения работоспособности и затруднению вести привычный образ жизни.

Рекомендуются диеты с преобладанием белковой пищи, больше свежего воздуха, физической активности, массаж и больше позитивных эмоций.

Из питания нужно исключить следующие продукты:

  • острое;
  • жареное;
  • жирное;
  • алкоголь;
  • отказаться от курения.

Самолечением категорически не советуют врачи заниматься, так как можно ухудшить свое состояние. Многие препараты имеют противопоказания, что может привести к осложнению протекания климакса, спровоцировать какие-либо заболевания.

При соблюдении здорового образа жизни вам удастся перенести все три фазы климакса с наименьшими осложнениями.

Что такое климакс у женщин (симптомы, лечение, возраст)

Старость не обходит стороной ни одного жителя нашей планеты и вносит свои коррективы в физическое состояние каждого человека.  Для женщины данные изменения связаны, прежде всего, с репродуктивной функцией, а именно с ее постепенным угасанием. После 45 лет прекрасный пол настигает женский климакс – непростой, но естественный период у женщин, во время которого снижается количество гормонов. Отношение к данному процессу весьма неоднозначно: одна половина девушек считает менопаузу своего рода заболеванием, а вторая половина и вовсе её игнорирует. Во избежание нежелательных осложнений необходимо ознакомиться с понятием климакса у женщин, узнать в каком возрасте он может наступить, ознакомиться с симптомами и методами лечения.

Причины

Нормальным принято считать климакс, который наступил в возрасте более 40 лет. Наступления менопауз ранее этого срока считается преждевременным климаксом.

Основными причинами раннего климакса считаются:

  • предрасположенность, которая передается по наследству;
  • наличие абортов или операций, связанных с репродуктивной функцией;
  • плохая экология;
  • постоянное присутствие в жизни стрессовых ситуаций;
  • длительное воздействие химиотерапией;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • нерегулярная половая близость.

Причины наступления физиологического климакса достаточно просты: организм начинает перестраиваться из-за уменьшения количества эстрогенов.

Этапы развития

Разобравшись с причинами, необходимо выяснить, как протекает климакс у женщин. Данный процесс состоит из трёх стадий, каждая из которых имеет свои индивидуальные особенности.

  1. Первый этап может длиться более пяти лет. На протяжении данного периода начинает нарушаться менструальный цикл, а гормоны слабеют. Частым явлением становятся задержки, которые увеличиваются с каждым месяцем. Чтобы подтвердить свои догадки, женщина должна обратиться к гинекологу, который осуществит тщательный осмотр и подтвердит, начался климакс или нет.
  2. Второй этап считается наиболее коротким из всего цикла и называется менопаузой. Именно он характеризуется полным прекращением менструации.
  3. На завершающем этапе гормональный всплеск утихает, организм больше не воспроизводит гормоны и начинает развиваться в обратном направлении. Данный период сопровождает женщину вплоть до старости.

Возраст

Как показывает мировая статистика, продолжительность жизни прекрасного пола увеличивается и составляет приблизительно 82 года. Несмотря на это, первые признаки климактерия начинают проявляться у большинства женщин в возрасте 45 лет. Данная менопауза считается своевременной и физиологически правильной.

Важно отметить, что повезло далеко не всем представительницам прекрасного пола. С каждым годом учащаются случаи раннего климакса, который настигает девушек, едва достигших 40 лет. Наиболее опасной считается преждевременная менопауза, которая приходит к совсем молодым девушкам, едва достигшим 30 лет. Существует климакс как ранний, так и поздний. Данное явление так же отличается от нормы и требует посещения гинеколога для установления причины.

Длительность

Как правило, продолжительность менопаузы у каждой женщины индивидуальна и зависит от того, как долго длится заключительный этап процесса. Согласно статистике, острые проявления симптомов могут тревожить девушку на протяжении трёх и более лет. За это время некоторые представительницы успевают привыкнуть к признакам, поэтому процесс проходит без ярко выраженного дискомфорта. Вторая половина, напротив, пребывает в тяжелом депрессивном состоянии.

Важно отметить, что то, как проходит климакс, напрямую зависит от наследственности, поэтому не будет лишним совет от женской половины семьи.

Симптомы

Первые симптомы климакса у женщин проявляются задолго до его наступления. Наиболее распространенные такие признаки:

  • приливы;
  • обильное потоотделение, которое при этом замечают окружающие;
  • ничем не обоснованное чувство беспокойства;
  • проблемы с кожей, её сухость;
  • присутствие тошноты и общей слабости;
  • частые головокружения и головные боли;
  • дефицит воздуха;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • болевые ощущения.

Ознакомившись с тем, какие симптомы могут быть, следует рассмотреть, что происходит при каждом из них и как они влияют на состояние женщины.

Прилив

Наибольший дискомфорт, как правило, вызывает именно этот симптом, во время которого жар распространяется на все тело. Этот процесс длится не более трех минут и резко сменяется ознобом и дрожью всего тела. Вдвойне страдают девушки, страдающие от избыточного веса и зависимые от курения.

Данное явление связано с тем, что при климаксе у женщин кровь циркулирует неправильно. И без того ослабленный организм не может восстановиться из-за уменьшающегося количества гормонов.

Чрезмерное потоотделение

Причина такого явления состоит в следующем: под воздействием дисбалансов активизируются потовые железы. Девушка ощущает себя недостаточно чистой, именно поэтому увеличивается количество приемов ванны. Особенно часто потоотделение начинается ночью, когда организм нуждается в крепком сне. Это и провоцирует образование бессонницы, и, как результат, усталости и раздражительности.

Эмоциональное состояние

Климаксы у женщин накладывают свои последствия и на эмоциональное здоровье женщины. Девушка подвержена частым перепадам настроения: необоснованная радость в одночасье сменяется неконтролируемой агрессией. Не исключено так же наличие необоснованного чувства тревоги и беспокойства, которые, в итоге, могут стать причиной тяжелой затяжной депрессии. В таких запущенных случаях пострадавшая должна получить должное лечение.

В данном случае лучшим лекарством выступает поддержка близких людей, которые обязаны пройти сложный этап с пациенткой. Именно родственники и лучшие друзья должны обеспечить комфортную обстановку и колоссальную поддержку. Для этого стоит придерживаться элементарных правил:

  1. Процесс наступающего климакса не является заболеванием – это новая, не менее интересная, стадия жизни.
  2. Необходимо с пониманием принять как внешние, так и внутренние изменения, при необходимости попытаться помочь их сгладить.
  3. Супружеская жизнь должна включать в себя интимную жизнь.
  4. Распознавать избыточное внимание следует с пониманием.

Проблемы с дыханием

В период менопаузы довольно часто проявляются проблемы в дыхательной системе. Женщины страдают от дефицита кислорода, ощущают своеобразный дискомфорт в области грудной клетки. В результате этого, организм страдает от нарушения обмена веществ, в котором практически отсутствуют кальций и магний. Так же врачи не исключат наличие следующих последствий, которые проявляются во время сна:

  • усталость и сонливость в течение дня;
  • чуткий сон в связи с частыми пробуждениями ночью;
  • приступы задержек дыхания;
  • сильный храп.

Головные боли

Боль является своеобразной защитой организма от происходящих изменений в нем. Чаще всего женщина ощущает боль в области лба, затылка и висков. Провокатором в данном случае может стать самый безобидный фактор: полученный стресс, резкое изменение погодных условий, повышенное давление. От последней проблемы страдают практически все девушки при менопаузе.

Так же головная боль может быть следствием более серьезных заболеваний. Источником боли в затылке может быть:

  • наличие повреждений на позвоночнике;
  • повреждение мышечных тканей в области шеи;
  • невралгия;
  • боль в сосудах;
  • повышенное внутричерепное давление.

Боль в висках может быть спровоцирована:

  • повышенное артериальное давление;
  • наличие повреждений на челюсти;
  • присутствие в организме инфекционных заболеваний.

Во избежание серьезных осложнений ни в коем случае нельзя игнорировать проявления климакса у женщин. При наличии головных болей следует обратиться к специалисту, чтобы получить точный диагноз.

Боль в области молочных желез

Неприятные болевые ощущения в области груди, сопровождающие месячный цикл, называются циклическими. Климактерий, напротив, увеличивает интервалы между возникновением боли. Распознать её можно по следующим симптомам:

  • может быть как односторонней, так и с двух сторон одновременно;
  • проявляется во время движений и даже прикосновений;
  • длится периодами или может длиться тревожить женщину на протяжении долгого промежутка времени;
  • имеет жгучий, резкий характер.

Узнав, как распознать боль, следует выяснить и саму причину ее образования. Она может быть следствием:

  • нарушения гормонального и минерального обменов;
  • наличия травм в зоне грудной клетки;
  • присутствия в организме серьезных инфекций;

Бывают случаи, когда болевые ощущения являются признаком болезней сердечной системы или даже наличием новообразования.

Боль в области живота

Область живота вмещает в себя внушительное количество, важных для жизнедеятельности человека, органов. Многих женщин интересуют вопросы, как узнать является ли менопауза причиной неприятных проявлений или всему виной более серьезное заболевание. Боль может стать результатом:

  • наличия аппендицита;
  • болезней, связанных с маткой и ее трубками;
  • присутствия отравления;
  • наличия воспалений, язвенных образований;
  • других серьезных заболеваний внутренних органов.

Отсутствие вышеперечисленных болезней означает, что болевые ощущения связаны именно с приходом климакса. Они связаны с двумя факторами:

  1. Образование спастического явления.
  2. Неправильная работа половых органов. В данном случае боль проявляется во время или после интимной близости.

Репродуктивная функция

Одной из первых изменения затрагивают половую систему, функционирование которой кардинально меняется.

При начинающемся этапе менопаузы менструации становятся редким явлением, при этом уменьшается и количество выделений. Гораздо реже у девушек наоборот отмечаются обильные выделения.

В интервалах между женскими днями не исключены частые выделения различного характера. Если менструации прекратились – значит, наступил климакс. Данное состояние внесет свои коррективы в состояние девушки, но прежние симптомы так же будут присутствовать и могут даже усложниться.

Последствия

Испытав на себе, как проявляется климакс, женщина постепенно привыкает к новому этапу и принимает его как должное. Вышеперечисленные симптомы проявляются гораздо реже, а позже исчезают вовсе. Неизменными остаются последствия климакса, а именно:

  1. Нарушение обмена веществ. Дисбаланс в липидном обмене привод к тому, что девушки начинают резко набирать в весе при том, что количество потребленной еды остается на несменном уровне. Неправильная работа минерального обмена лишает организм достаточного количества кальция. В связи с этим костные ткани становятся более нежными и склонными к переломам.
  2. Нерегулярная интимная жизнь. О том, что такое климакс, к сожалению, приходится узнавать и мужчинам. Желание жить половой жизнью заметно снижается, так как это приносит неприятные, болевые ощущения в связи с уменьшением эластичности мышечных тканей.
  3. Неправильное мочеиспускание. Проходящее состояние менопаузы является причиной еще одного нарушения: походы в туалет становятся более частыми и болезненными. В тяжелых случаях желание сходить в туалет возникает при незначительном телодвижении или приступов кашля.
  4. Дефицит эстрогенов. От данного последствия страдают слизистые оболочки тела – глазное яблоко, ротовая полость и влагалище. Наиболее уязвимой является область глаз: начнутся проблемы со зрением, частое моргание спровоцирует лишнюю нагрузку. Сексуальные контакты так же вызывают чувство дискомфорта в связи с тем, что слизистая оболочка стала более истонченной и сухой.

Лечение

Одной из актуальных является тема, необходимо ли лечение климакса, ведь он является природным и естественным процессом. Медицинские специалисты единогласно утверждают, что его обязательно нужно лечить. В первую очередь, необходимо показаться гинекологу, который произведет тщательный осмотр, изучит симптомы, и лечение будет назначено. На следующем этапе пациента проходит ряд обследований, среди которых: кардиография, УЗИ, сдача анализов на микрофлору и цитологию и другие.

Помимо медикаментозного лечения, доктор порекомендует женщинам лечить климакс с помощью лечебной физкультуры, йоги и массажа.

Лекарственные препараты

Ознакомившись с информацией, как лечить климакс, женщине назначаются необходимые препараты, которые бывают двух видов: с гормонами и с витаминами.

Наиболее эффективной по праву считается гормональная терапия, так как она частично покрывает дефицит эстрогена в организме.

Важно отметить, что назначить такое лекарство может только лечащий врач, опираясь на индивидуальные особенности, возраст и характер протекания процесса. Чаще всего девушки принимают Овестин, Свестин и Премарин.

С учётом того, что лечение климакса заместительной терапией доступно не всем пациенткам в связи с множественными препаратами, распространенной считается негормональная терапия. С помощью неё климаксное состояние заметно улучшается, а нервная система нормализуется. Заслуживают доверия следующие препараты:

  1. Справиться с эмоциональными всплесками поможет Беллоид. Достаточно принимать по одной таблетке перед завтраком, обедом и ужином.
  2. Антидепрессант Велаксин.
  3. Ременс – восполнит организм фитоэстрагенами.

Народная медицина

Лечение народными средствами не менее популярно среди девушек в связи со своей доступностью и безопасностью. Улучшить настроение, повысить общий тонус и побороться с климактерическими симптомами помогут такие процедуры:

  1. При обильных, болезненных месячных рекомендуется использовать настойку, в которой присутствует крапива, водяной перец и барбарис.
  2. Уменьшить нервозность поможет следующий отвар: 20 листков березы необходимо настоять в 150 мл кипятка в течение 5 часов. Приготовленный напиток следует выпивать три раза в сутки перед приемом пищи. Курс длится десять дней.
  3. Лечение климакса подразумевает так же принятие успокаивающих ванн. Для этого достаточно добавить в воду шалфей, чабрец и тысячелетник.
  4. Популярным считается травяной чай с мятой, мелиссой и женьшенем.

Профилактика

Информация о том, чем опасен климакс, провоцирует женщин на принятие мер по профилактике. Во избежание осложнений девушки обязаны:

  1. Тщательно следить за своим питанием. Недостаточное количество гормонов способно привести к образованию лишнего веса, а прежние параметры останутся лишь на фото. В связи с этим рекомендуется ограничить потребление сладкой, жирной и жареной пищи. Количество фруктов, овощей, в особенности зеленого цвета, рыбы и мяса нужно увеличить.
  2. Профилактика климакса тесно связано с гигиеной: данный пункт заключается в правильном подборе средств интимной гигиены и нижнего белья.
  3. Неотъемлемой частью профилактики считается спорт с умеренными нагрузками. Специалисты советуют занятия йогой, плаванием и фитнесом. Именно в комплекте с активным образом жизни, наступивший климакс будет протекать без отклонений.
  4. Не менее важным является присутствие интимной жизни. При климаксе у женщин ей отдается особая роль, так как она отвечает за производство важных веществ и поддержание тела в тонусе.

Отзывы

Подсказать, что делать при климаксе помогут отзывы, опубликованные на форумах.

Жанна

Климакс наступил в возрасте 46 лет, что является нормой с биологической точки зрения. Симптоматика проявлялась умеренно, но не покидала в течение всей менопаузы, наибольший дискомфорт доставляли приливы. Ответ на вопрос, как бороться с климаксом, подсказал гинеколог. После тщательного осмотра выписал Иноклим, который благоприятно повлиял на общее состояние и улучшил самочувствие.

Мария

В моем случае климактерий наступил в возрасте 30 лет в результате некачественной операции на правом яичнике. На протяжении всего периода сохранялось депрессивное настроение, которое дополнялось раздражительностью. Гормональная терапия была категорически запрещена, поэтому врач прописал мне Френолон. Эмоциональное состояние значительно улучшились, всем советую данное средство.

Екатерина

Узнав, как проходит климакс у женщин, решила начинать бороться с ним заранее. Кардинально изменила свой образ жизни, отказалась от вредных привычек и занялась йогой. Стала следить за своим питанием: увеличила потребление рыбы, овощей, белого мяса и бобовых. Вылечить климакс активным образом жизни реально.

Татьяна

Моей главной проблемой были постоянные головные боли. Регулярно посещала лечащего врача, который подсказал, как определить нужный препарат. К слову, лекарство мне ничуть не помогло, только усугубило состояние. Спаслась фитотерапией, а именно регулярно готовила себе тонизирующие напитки с добавлением мяты, мелиссы и клевера. Советую дополнять медикаментозное лечение методами народной медицины.

Что такое климакс у женщин и как он протекает

В течение всей жизни женский организм проходит несколько этапов своего развития. У каждого имеются свои особенности, характерные именно для него. И связаны они с репродуктивной функцией, которая контролируется и управляется гормонами. Это сложный механизм, затрагивающий большинство органов и систем организма. От гормональной регуляции зависит не только нормальное функционирование репродуктивной системы. Влияние распространяется фактически на весь организм, причем как на его физическое состояние, так и на психоэмоциональные реакции. С возрастом происходит затухание половой деятельности, наступает период климактерических изменений. И это тоже результат спада гормональной активности. Поэтому каждой женщине важно понимать, что происходит с ее организмом и заранее узнать все о климаксе.

Климактерические изменения проходят в несколько этапов. Для каждого из них характерны определенные реакции и симптоматика. Эти этапы – нормальный и естественный механизм, но некоторые проявления бывают довольно неприятными и даже болезненными. Именно поэтому необходимо понять, как могут протекать климаксы у женщин (симптомы, возраст, лечение, признаки, как долго длится и т.д.).

Хотя при описании будет использоваться специальная медицинская терминология, следует знать, что речь идет о нормальных физиологических реакциях. Климактерическое состояние – это не болезнь, но у него есть характерная симптоматика. Она бывает довольно неприятной, а иногда (при тяжелом течении) даже опасной. Поэтому речь пойдет и о терапии, которая понадобится, чтобы уменьшить или снять симптоматику. Каждой женщине рано или поздно пригодится информация об особенностях каждого этапа, поэтому рассмотрим детально, что происходит с женским организмом в течение всего времени, пока длится естественное затухание детородной функции.

Что такое климакс

Климакс у женщин – это естественный физиологический процесс, который сопровождает возрастное снижение активности репродуктивной функции. Его наступление – это результат перестройки гормонального фона. В момент полового созревания в женском организме начинается усиленная выработка гормона эстрогена, именно он играет самую важную роль в нормальном функционировании всей половой системы. Также имеет значение количество фолликулов (их число определяется на генетическом уровне). Эстроген стимулирует все процессы, связанные с созреванием яйцеклетки.

Репродуктивный период характеризуется регулярными месячными. Если в момент овуляции яйцеклетку не оплодотворяет сперматозоид, то она разрушается и выводится из организма. Данный процесс сопровождается отторжением верхнего слоя эндометрия и кровотечением – начинается менструация. И тут же запускается механизм созревания новой яйцеклетки, цикл повторяется.

Изменение гормонального фона начинается в определенном возрасте. Именно в этот момент запускается механизм угасания функциональности репродуктивных органов. Снижение выработки эстрогена – это только первый этап, который свидетельствует о том, что климактерический период приближается. Это процесс длительный, поэтому его разделяют на несколько самостоятельных этапов. Для каждого из них характерна собственная симптоматика, которая затрагивает не только половую функцию, но и работу всего организма в целом.

Что такое климактерий, как он проявляется, почему наступает и как нужно реагировать на происходящие изменения, должна знать каждая женщина. Такое название означает весь процесс перестройки организма, от момента понижения уровня репродуктивной фазы, которая начинается со снижения концентрации эстрогена вследствие его недостаточной выработки.

Гормональные изменения при климаксе, которые поначалу иногда незаметны для самой женщины, приводят к целому ряду «побочных эффектов». Женский организм испытывает стресс, связанный с отсутствием привычного уровня эстрогена и реакцией на данный факт со стороны всех органов и систем. Этот период в жизни женщины проходит по-разному, кто-то реагирует особенно сильно, но он бывает и незаметным. Все зависит от индивидуальных особенностей, немаловажную роль играет наследственность. Чаще всего особенности климактерического периода сходны у матерей и дочерей и передаются по женской линии из поколения в поколение.

В менопаузальном периоде различают несколько этапов, у каждого из них имеются собственные симптомы (и лечение, которое назначается для коррекции уровня гормонов, общего состояния или работы отдельных органов и систем). Пренебрегать возможностями современной медицины и народными средствами не стоит, снижение уровня женских гормонов чревато не только внешними проявлениями и психоэмоциональными реакциями, но и развитием различных гормонозависимых заболеваний.

Современная медицина позволяет каждой женщине с минимальными потерями пережить возрастной период, который называется климакс. Причины его – гормональный спад и угасание детородной функции. Этот жизненный этап так называют не случайно (в переводе с греческого слово обозначает лестницу или ступень), и адекватное отношение к естественному процессу, как к очередной ступени жизни, и внимание к собственному здоровью очень важно для каждой женщины. Рассмотрим подробнее, как проходит каждый этап.

Как долго длится – периоды

Поскольку климакс – это общее название всего процесса затухания детородной функции, принято делить его на периоды:

  • пременопауза;
  • менопауза;
  • постменопауза.

Каждый из них длится по нескольку лет, здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма. Последняя фаза климакса может закончиться в 70 – 75 лет, после этого наступает возраст, принятый в гинекологии обозначать словом «старость». Если учесть средние показатели жизни женщин, то можно сказать, что климакс у многих длится практически до конца жизни. То есть, последнюю треть своего жизненного пути дамы, так или иначе, сталкиваются с проявлениями климакса. В их организме постепенно происходят характерные возрастные изменения, за которые также отвечают изменения гормонального фона.

В период пременопаузы климакс проявляется особенно бурно и резко. Это объясняется гормональным дисбалансом и ответной реакцией организма на данный факт. Постменопауза – самый длительный этап климакса, в котором изменения можно охарактеризовать как возрастные. Но вызваны они той же причиной, что и сам климакс – снижением гормональной активности. Все периоды климакса в норме происходят в определенном возрасте, но бывают и отклонения от среднестатистических показателей.

Виды климаксов и возраст их наступления

Периоды климакса имеют четкое определение и ряд сопутствующих признаков. Помимо стандартных фаз, в гинекологии выделяют еще возрастные критерии, которые характеризуют разные варианты течения этого периода в жизни женщины:

  • преждевременная менопауза: наступает в возрасте от 30 до 40 лет;
  • ранняя менопауза: начинается в период от 41 до 45 лет;
  • своевременная: от 45 до 55 лет;
  • поздняя: после 55 лет.

Заметьте, что в данном случае берется в учет второй период климакса – менопауза, поэтому стоит узнать, когда обычно начинается каждая из фаз в норме:

  1. Преклимакс или пременопауза: обычно начинается в возрасте 40 – 45 лет. Этот период характеризуется снижением уровня эстрогена, в результате чего происходят изменения в менструальном цикле. Он становится нестабильным, промежутки между месячными обычно увеличиваются. Сами выделения становятся менее обильными, их длительность тоже укорачивается. Но у некоторых женщин наблюдается прямо противоположная картина. Менструация идет чаще, кровотечения могут быть очень обильными и длительными. Уровень концентрации эстрогена снижается к концу этого этапа практически вдвое. Сам период в среднем длится 5 – 7 лет, но иногда затягивается лет на 10.
  2. Менопауза: если с момента последней менструации прошло 12 месяцев, то можно говорить о наступлении этого периода.
  3. Постменопауза: в гинекологии принято считать, что после 5 лет стабильного отсутствия менструации наступает поздний климакс или постменопауза, который длится до 75 лет. Уровень эстрогена достигает своего минимума, а репродуктивная функция полностью утрачивается.

Во сколько лет проявляются первые климактерические проявления иногда сказать сложно. Далеко не всегда процесс имеет внешние признаки и соответствующую симптоматику. Поэтому иной раз женщины о наступлении пременопаузы узнают лишь при измерении уровня эстрогена. Но такое течение встречается не часто, поэтому следует рассмотреть все характерные признаки и симптомы каждого этапа в отдельности.

С основной причиной наступления климактерических изменений мы уже ознакомились. Это снижение гормональной активности (более подробно все моменты, связанные с данным процессом, мы рассмотрим в разделе «Что происходит с организмом женщины при климаксе»). Но для начала узнаем, почему у некоторых дам он наступает раньше или позже стандартной нормы.

Причины и последствия ранней менопаузы

У молодых женщин иной раз могут наблюдаться признаки ранней или преждевременной менопаузы. Причины преждевременного климакса бывают разными:

  • наследственность: генетическая предрасположенность заключается в ограниченном количестве фолликулов, а их количество строго ограничено у каждой женщины. Когда организм «выработал» все имеющиеся ресурсы, менопауза наступает вне зависимости от возраста;
  • гормональные изменения вызваны перенесенными заболеваниями (как гормонозависимыми, так и болезнями иммунной системы, печени, онкологическими и пр.). А также гинекологическими патологиями, дисфункцией яичников или их удалением, приемом препаратов, содержащих гормоны, лучевой и химиотерапией и т.д.;
  • если у девушек наблюдалось раннее половое созревание, то и климакс может начаться раньше;
  • изменение веса, вызванное ожирением, голоданием, длительными диетами;
  • вредные привычки (курение, прием алкоголя и/или наркотиков);
  • нездоровый образ жизни (неполноценное питание, беспорядочные половые связи и связанные с этим заболевания) и длительное проживание в местах с плохим экологическим фоном (например, в районах с повышенной радиацией).

Все эти причины, начиная с болезней, заканчивая влиянием экологии, иногда приводят к очень раннему проявлению климактерических признаков. Результатом может стать:

  • преждевременное бесплодие и старение;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы, в том числе, инфаркты и инсульты;
  • сбой работы органов внутренней секреции, и как следствие заболевания щитовидной железы, ожирение, проблемы с мочеполовой системой, вызванные гормональным дисбалансом;
  • психологические проблемы: раннее старение, сопровождающее преждевременный климакс, может вызвать у женщины стресс, депрессию, нервные срывы и т.д.

Если в возрасте от 30 до 40 лет у женщины наблюдаются регулярные сбои в менструальном цикле, то следует посетить гинеколога, пройти обследование и сдать анализ на уровень фолликулостимулирующего гормона. Его концентрация поможет определить, чем вызваны нарушения, ранней менопаузой или другими проблемами в организме.

Причины и последствия позднего климакса

Климакс у женщин может наступить в более позднем возрасте. У «запоздалой» менопаузы причин всего две:

  • естественная: генетическая предрасположенность;
  • патологическая (патологический климакс): как последствие перенесенных серьезных гинекологических заболеваний или после лечения с помощью лучевой и/или химиотерапии.

В первом случае позднее наступление менопаузы играет положительную роль, замедляет процессы старения и дольше сохраняется стабильность гормональных функций. Во втором женщина нуждается в постоянном врачебном контроле, так как аномальная гормональная активность способна маскировать онкологические заболевания.

Что происходит с организмом женщины при климаксе

Симптомы климакса у женщин можно разделить на 2 категории. Первая – это изменения в половой системе, которые происходят под влиянием снижения концентрации эстрогена. К ним относятся:

  • в период пременопаузы: любые нарушения менструального цикла, снижение количества цервикальных выделений, уменьшение матки в размерах;
  • женщина в период в менопаузы отмечает: отсутствие менструаций, более явные признаки возрастных изменений, объективно – снижение уровня эстрогена в половину от репродуктивной нормы;
  • постменопауза: со стороны гормональной системы – продолжается снижение концентрации эстрогена, яичниками больше не продуцируются гормоны. Со стороны половой системы – матка существенно уменьшается в размерах, слизь, выделяемая из канала шейки матки, практически перестает вырабатываться, стенки влагалища теряют тонус, своды уплощаются, а лобковые волосы редеют. В молочных железах железистая ткань замещается фиброзной или жировой, процессы старения активизируются.

Параллельно с перечисленными проявлениями менопаузы происходят изменения во всем организме, вызванные гормональным дисбалансом и реакцией со стороны органов и систем. Это так называемые «предвестники климакса», которые могут свидетельствовать о его начале или активной фазе даже на фоне относительно стабильных менструаций.

Поскольку климактерические изменения вызывают ряд ответных реакций и симптомов, стоит рассматривать каждый из них отдельно.

  • Приливы при климаксе. Это состояние при климаксе, которое характеризуется притоком крови к лицу. Ощущаются внезапные приливы жара, которые сопровождаются обильным потоотделением, через несколько минут сменяющиеся ознобом.
  • Гипервентиляционный синдром. ГВС проявляется комплексно: частота и ритм дыхания нарушается, недостаток воздуха и задержка дыхания во сне сопровождаются храпом, духота, влажность и жара плохо переносятся. Происходит это в результате недостатка кальция и магния. Дополнительно отмечаются жалобы на стеснение в груди и мигренозные боли.
  • Реакции со стороны центральной нервной системы, которые проявляются в головокружении, головной боли и других симптомах. У женщины может беспричинно болеть голова, внезапно закружиться, наблюдается резкая смена настроения, тревога, раздражительность, повышенная утомляемость.
  • Со стороны вегетативной нервной системы: возникает ощущение «кома в горле», который вынуждает делать постоянные глотательные движения без каких-либо видимых причин. Реакция безболезненная, но при ее длительном проявлении следует посетить эндокринолога, так как данный симптом характерен для патологий в щитовидной железе.
  • Изменения в организме находят отклик в деятельности сердечно-сосудистой системы. Учащение пульса и повышенное артериальное давление наблюдаются без причины, возрастает риск хронических заболеваний и острых состояний (инфаркт, инсульт);
  • Во время климакса изменяется гормональный фон, что может проявляться в ожирении, болезнях щитовидной железы, появлению гормонозависимых гинекологических заболеваний и сахарного диабета.
  • Нарушения сна. Женщина может часто просыпаться среди ночи из-за приливов и повышенной потливости, частых позывов на мочеиспускание, иногда бессонница бывает беспричинной. Сон становится прерывистым и неглубоким. Бессонница сменяется периодами повышенной сонливости. Невозможность нормально выспаться сопровождается дополнительными негативными эмоциями.
  • Климаксное состояние не самым лучшим образом влияет на психоэмоциональную сферу. Резкие перепады настроения – один часто встречающихся симптомов, сопровождающих климакс в разные его периоды. Беспричинное веселье резко может перейти в слезы, немотивированные обиды, раздражение и озлобленность. Эмоциональные потрясения вызвано сразу несколькими факторами: гормональный дисбаланс, нервные и вегетососудистые реакции, нарушения сна, общее плохое самочувствие сопровождается реальными признаками и личными ощущениями старения. Дополнительными факторами служат снижение полового влечения и болезненные половые акты (из-за сухости влагалища и истончения его стенок). Поскольку во время климакса часто наблюдается прибавка в весе и потеря внешней привлекательности, женщина испытывает постоянные негативные эмоции, она чувствует приближение старости. Иногда нервные реакции заканчиваются глубокой депрессией и нервными срывами, которые тяжело поддаются лечению.
  • Ломкость костей и заболевания суставов. Опорно-двигательный аппарат также реагирует на гормональные изменения. При климаксе у женщин ухудшается усвояемость микроэлементов, в частности кальция. Его недостаток проявляется в повышенной ломкости ногтей, выпадении волос, проблемами с зубами. Любые травмы грозят серьезными осложнениями, а переломы хуже срастаются. Может болеть спина, так как происходят дистрофические изменения в позвоночнике, он укорачивается за счет компрессии тел позвонков, соответственно наблюдается стесненность в движениях, уменьшение роста, сутулость. Жалобы на то, что болят кости, вызваны изменениями в суставах. Повышается риск ущемления нервов (радикулит).
  • Свидетельством наступления менопаузы может стать воспалительные процессы в почках, мочевом пузыре, а ослабление мышц проявляется в частых позывах и недержании мочи.
  • Ослабление памяти. Основные проявления менопаузы на поздних этапах в виде рассеяности, забывчивости, нарушении сосредоточенности встречаются часто. Организмом перестает управлять эстроген, следовательно, прекращается сохранение и восстановление нервных клеток. Следствием этого может стать развитие болезни Альцгеймера.
  • Свидетельством приближающегося периода постменопаузы станет изменение кожных покровов. Кожа истончается, появляются морщины, она становится дряблой.

Как видите, протекает климакс непросто. Сексуальные нарушения, связанные со спадом гормональной активности и с физическим дискомфортом во время полового акта, сопровождается плохим психоэмоциональным состоянием. Эти симптомы для женщин становятся дополнительным свидетельством надвигающейся старости, многие болезненно воспринимают утрату привлекательности и внешние проявления старения организма.

Первые признаки обычно выражаются в плохом физическом самочувствии, приливах, изменении менструального цикла, эмоциональных срывах. Постепенно симптоматика смещается в сторону возрастной инволюции, гормональный фон стабилизируется, а острые проявления исчезают.

Климакс – это естественный процесс, который рано или поздно начинается в организме каждой женщины. У одних он протекает бурно и быстро, у других периодически проявляются те или иные симптомы, их внезапное появление может продолжаться несколько лет. Есть варианты бессимптомного течения, когда все процессы происходят постепенно, как обычная фаза жизнедеятельности с характерными проявлениями старения. От того, как проходят все фазы климакса у каждой конкретной женщины, зависит и объем помощи, которая может ей потребоваться на том или ином этапе.

Нужна ли диагностика

Климаксы у женщин (все этапы) – вполне нормальное и естественное проявление угасания детородной функции. Это не болезнь и не диагноз. Но сопутствующие реакции и, главное, сам женский организм в целом, нуждается в этот период жизни в особом внимании.

Ранняя или поздняя менопауза объясняется не только естественными причинами. Это может стать единственным признаком патологического процесса с латентным течением. Слабо выраженные симптомы климакса доставляют меньше проблем, но это не значит, что организм продолжает функционировать нормально. Гормональный фон меняется, а это риск развития гормонозависимых заболеваний. Реакции со стороны нервной и сердечно-сосудистой системы повышают риск инфарктов, инсультов и других патологий.

Наибольшие изменения претерпевает мочеполовая система, поэтому гинекологические осмотры раз в полгода становятся обязательными для женщин на любом этапе климактерического периода. Не стоит забывать и о возможности забеременеть в период пременопаузы. Климакс также опасен тем, что половая система особенно уязвима, значит, средствами контрацепции пренебрегать не стоит.

Диагностика при климаксе заключается:

  • в гинекологическом осмотре;
  • в регулярном профилактическом посещении маммолога, эндокринолога, кардиолога;
  • в сдаче лабораторных анализов (биохимия, уровень гормонов, онкомаркеры) и обследовании с помощью УЗИ, рентгена.

Такое внимание к собственному здоровью при климаксе поможет вовремя выявить любую патологию, а лечить заболевание всегда легче на начальных стадиях его развития. При появлении каких-либо симптомов следует немедленно обращаться к профильным специалистам, которые помогут скорректировать их течение.

Как лечить климакс

Хотя климактерический период – не болезнь, лечение женщинам при климаксе поможет пережить все неприятные симптомы. Современная медицина вполне способна добиться облегчения даже самых острых проявлений. А снять острые состояния в некоторых случаях является вопросом жизненной необходимости.

Терапия в первую очередь будет направлена на стабилизацию гормонального фона. Она не сможет «вылечить» климакс, но снизит всю острую и неприятную симптоматику, сделает процесс перехода из пременопаузы в следующие фазы менее болезненным.

ЗГТ – гормональное лечение

Лечение климакса с помощью ЗГТ (заместительной гормональной терапии) назначается в нескольких случаях:

  • сердечно-сосудистые патологии;
  • бурные вегетососудистые и неврологические реакции;
  • появление гормонозависимых заболеваний;
  • сахарный диабет;
  • остеопороз.

Это далеко не полный список патологических состояний, которые нуждаются в коррекции с помощью ЗГТ. Гормоны в этом случае помогут снять такие внешние проявления как приливы, беспричинные головные боли, стабилизировать сон, восстановить психоэмоциональное состояние. Вовремя принятые препараты при климаксе помогут избежать развития разных болезней на фоне климакса. Курс лечения обязательно подбирается профильным специалистом. В зависимости от целесообразности, врачи могут назначать:

  • заместительную терапию, которая позволит частично восстановить привычный гормональный фон;
  • модуляторы эстрогеновых рецепторов, что улучшает восприимчивость к эстрогену;
  • фитоэстрогены и фитогормоны – препараты, содержащие природные аналоги гормональным препаратам;
  • тканеселективный регулятор активности эстрогена;
  • медикаментозные средства, содержащие полусинтетические и природные эстрогены.

Выбор тактики коррекции гормонального фона при климаксе возможен только после полного обследования. Недопустимо самостоятельно выбирать для себя лекарственные средства этого типа без консультации с врачом.

Негормональная терапия

Если ЗГТ направлена на восстановление гормонального фона, то лечение климакса негормональными средствами назначается для снятия симптоматики и коррекции деятельности тех органов и систем, которые наиболее пострадали от климакса и гормонального дисбаланса. Существуют специальные курсы лечения, которые направлены на:

  • снижение эмоциональной лабильности;
  • нормализацию давления;
  • купирование приливов;
  • стабилизацию сна;
  • купирование расстройств эмоциональной сферы (вплоть до антидепрессантов в особо тяжелых случаях);
  • профилактику остеопороза и т.д.

Лекарства дополняют гомеопатическими средствами, витаминами, минеральными комплексами.

Дополнительно женщинам рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту, квалифицированная помощь поможет справиться с негативными эмоциями, более адекватно воспринять приближающуюся старость, справиться с нервными срывами, паническими атаками, депрессивными состояниями. Медицинская помощь может заключаться как в индивидуальных занятиях, так и в медикаментозном лечении.

Фитотерапия

Бороться с климаксом у женщин хорошо помогает фитотерапия. Препараты на основе трав могут участвовать как в заместительной гормональной терапии, так и в снятии конкретных симптомов. При климаксе можно пользоваться готовыми фитопрепаратами или же самостоятельно делать отвары и сборы. Но перед началом фитотерапии обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Женщинам при климаксе рекомендуется:

  • растительные источники эстрогена: соевые продукты, красный виноград, укроп, шалфей, а также боровая матка, красная щетка, шалфей;
  • травы при климаксе, снимающие «приливы»: красный клевер, мята, валериана, пустырник. Хорошо проявила себя укропная вода и комплексные травяные сборы;
  • успокаивающие: мелисса, боярышник, заманиха высокая и т.д.;
  • тонизирующие: эхинацея, лимонник, женьшень;
  • антидепрессанты: зверобой;
  • для ССС: дикий ямс, «ложный единорог».

Фитопрепараты в борьбе с различными проявлениями климакса используются довольно активно. В природе можно найти множество растений, которые благотворно влияют на организм в этот период и помогают справиться с негативными проявлениями. Но каждое растение может давать побочный эффект, плохо сочетаться с другими фитопрепаратами или лекарственными средствами. Поэтому заниматься самолечением недопустимо, курс следует подбирать вместе с профильным специалистом.

Народные средства

Народными средствами при климаксе также стоит воспользоваться. Они помогут укрепить организм, снять некоторые симптомы и замедлить процесс старения. Как и в случае с фитотерапией, использовать их можно только после консультации с врачом. При климаксе облегчающими состояние средствами будут:

  • диеты: в данном случае речь идет о насыщении организма витаминами, минералами, правильном режиме питания, коррекции веса;
  • ванны: использование растений при приеме ванн поможет расслабиться, снять симптомы повышенной потливости, нервное напряжение и т.д.;
  • ароматерапия: ее роль заключается в поддержании эмоционального фона, расслаблении и т.д.;
  • гирудотерапия: пиявки используют для лечения ряда гинекологических заболеваний, они помогут в определенных состояниях.

Лечебная физкультура

Лечебную физкультуру активно используют при снятии симптомов климакса. Специальные упражнения помогут сохранить двигательную активность, поддержать мышцы в тонусе, снизить реакции со стороны опорно-двигательного аппарата, предотвратить ожирение. Все нагрузки должны быть дозированными. У женщин в период климакса наблюдается повышенная утомляемость, упадок сил, а травмы чреваты серьезными осложнениями и длительным восстановлением.

Совместно ЛФК используется массаж, иглорефлексотерапия, дыхательная гимнастика, йога. Все эти средства используются для поддержания общего тонуса организма и улучшения работы отдельных органов и систем. Перед занятиями также стоит проконсультироваться с врачом.

Отпечаток климакса на организм

Последствия климакса могут быть самыми разными, они зависят от индивидуальных особенностей женского организма, склонности к определенным заболеваниям, остроты течения тех или иных симптомов. Поскольку вариантов реакции на изменение гормонального фона довольно много, то предсказать, как он пройдет у конкретной женщины практически невозможно. Максимум – можно расспросить у матери или бабушки, как климакс проходил у них, наследственность имеет большое значение.

Опасен климакс или нет? Однозначного ответа не существует. Сам по себе процесс естественный, следовательно, каждая женщина переживет его. Индивидуальные реакции, наличие острых и хронических заболеваний, психоэмоциональное состояние и восприятие – все эти факторы могут повлиять на осложнения, которые сопровождают климакс. То есть, опасен не сам климактерический период, а реакция организма на гормональный дисбаланс и его проявления.

Как предотвратить преждевременный климакс

Профилактика климакса у женщин заключается в следующих мероприятиях:

  • Своевременное посещение гинеколога и других врачей, лечение различных заболеваний на ранних этапах помогут женщине оставаться здоровой как можно дольше. Тогда организм проще справиться с предстоящими испытаниями;
  • Здоровый образ жизни (отсутствие вредных привычек и поддержание хорошей физической формы);
  • Правильное питание;
  • Регулярная сексуальная жизнь.

Для предупреждения также важен психоэмоциональный настрой и адекватное восприятие всех предстоящих процессов. Своевременная коррекция гормонального фона сыграет положительную роль.

Меры предосторожности

Женский климакс – сложный период, но пережить его придется каждой даме. Внимательное отношение к собственному здоровью, активный и здоровый образ жизни, сбалансированное питание – вот основные меры предосторожности. Отдельно следует отметить важность своевременного посещения гинеколога (при появлении любых отклонений от нормы и в профилактических целях).

Как пережить климакс – советы и рекомендации

Подготовиться к климаксу – значит получить полную информацию о нем. Особое внимание следует уделить психологическому состоянию женщины. Нередко перед климаксом начинается бурный гормональный всплеск, который проявляется в повышенной сексуальности, женщины начинают «молодиться», без нужды обращаются к пластике и т.д.

Психологическая подготовка и внимательное отношение к собственному здоровью – вот основные рекомендации, которые помогут пережить климакс и минимизируют все риски этого периода.

Диета

При климаксе у женщин диета имеет особое значение. Принципы здорового питания, сокращение в рационе легкоусвояемых углеводов, жиров, острого, соленого помогут в борьбе с избыточным весом. Кофе лучше заменить травяными чаями и соками, употребление алкоголя снизить до минимума. Разнообразить меню можно за счет продуктов, содержащих растительный эстроген. Особое внимание уделить балансу витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе.

Отзывы

Алена, 51 год

У меня первые симптомы проявились довольно рано, около 40 лет. Около года боролась сама, терпела, не обращала внимания. Потом поняла, что природу не обманешь, и пошла к врачу. Думаю, это было самое мудрое решение. После месяца гормонов забыла о приливах, прекратилось головокружение, стала лучше спать. Сейчас использую травки, которые помогают снять разные симптомы.

Ксения, 64 года

Я – одна из почти «переживших климакс». Уже пару лет меня не беспокоят его проявления, живу обычной жизнью. Поначалу было все: и приливы, и нервные срывы, бессонница и депрессия. Не знаю, как бы все прошло, если бы не мой врач-гинеколог. Все 13 лет она давала мне рекомендации, советовала то одни, то другие препараты. Как послушный пациент, я выполняла все. Поэтому считаю, что прошла этот этап с наименьшими потерями.

Светлана, врач-гинеколог

Своим пациенткам я рекомендую не читать отзывы других, а обращаться за профессиональной помощью. Каждая женщина проходит климакс по-своему, одной можно просто принять гормоны, другой это резко противопоказано. Климакс коварен, на его фоне могут остаться незамеченными разные болезни, они отлично «маскируются» под симптомы климакса.

Климакс у женщин: симптомы, лечение, возраст.

Несмотря на то, что в настоящее время отмечается стойкая тенденция к увеличению средней продолжительности жизни женщины до 70-80 лет, возраст наступления менопаузы остается достаточно стабильным – примерно 48-50 лет. Это является свидетельством того, что последняя треть жизни современной женщины проходит в состоянии менопаузы. Рано или поздно с симптомами климакса приходится сталкиваться каждой представительнице прекрасной половины человечества, и очень важно быть готовой к преодолению этой очередной жизненной ступени.

Каковы симптомы климакса у женщин? Обязательно ли лечение? Как правильно питаться? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете ниже.

Что собой представляет климакс?

Термин «климакс» в переводе с греческого означает «ступень». Бытует мнение, что это один из самых сложных этапов в жизни женщины, связанный с угасанием половой функции и устойчивым повышением уровня гонадотропинов, свидетельствующим о наступлении менопаузы.

Понятие климакс объединяет в себе несколько периодов:

  • Преклимакс (пременопауза) - несколько лет, предшествующих наступлению менопаузы. В данный период постепенно снижается выработка яичниками эстрогена. Преклимакс может наступить в возрасте 40-45 лет, реже - в 30-40 лет.
  • Менопауза – период устойчивого прекращения менструаций и межменструальных циклов (их годичное отсутствие). Менопауза – это ранний климактерический период, длящийся на протяжении пяти лет после прекращения месячных.
  • Постменопауза (поздний климакс) длится до 70-75 лет.
  • Старость – период жизни после 75 лет.

Вопросы качества жизни женщины во время менопаузы стоят достаточно остро и актуально. При этом особое внимание уделяется следующим параметрам: физическое и психическое самочувствие, социальное и ролевое функционирование, а также общее объективное восприятие состояния своего здоровья.

Во сколько лет наступает климакс у женщин?

  1. Преждевременная менопауза (30-40 лет).
  2. Ранняя менопауза (41-45 лет).
  3. Своевременная менопауза (45-55 лет).
  4. Поздняя менопауза (после 55 лет).

Факторы, оказывающие влияние на организм женщины во время климакса

  1. Естественные процессы старения, сопровождающиеся рецепторными и медиаторными изменениями, гибелью нервных клеток, снижением двигательной активности, нарастанием когнитивных нарушений и обострением депрессивных процессов.
  2. Наличие хронических соматических и нервно-психических заболеваний, формирующихся в течение жизни под воздействием неблагоприятных факторов внешней среды, а также в силу генетической предрасположенности. У многих женщин к 45-50 годам диагностируется атеросклероз, ожирение, сахарный диабет, артериальная гипертензия, дегенеративно-дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата, а также возможны тревожные расстройства и перенесенные эпизоды депрессии.
  3. Влияние климактерических гормональных изменений на центральную и периферическую нервную систему. Самыми характерными периферическими признаками менопаузального синдрома являются приливы жара и мочеполовые расстройства. К основным клиническим проявлениям перестройки работы центральной нервной системы относят эндокринные, обменные, психовегетативные, когнитивные и мотивационные.
  4. Психосоциальный статус женщины. В данном случае немаловажную роль играет финансовое, бытовое и профессиональное положение¸ наличие или отсутствие полового партнера, уход из дома взрослых детей, дисгармония в интимных отношениях, особенности восприятия себя, как женщины.

Симптомы климакса у женщин

Симптом №1 - психоэмоциональный климактерический синдром

В настоящий момент многим людям, не имеющим непосредственного отношения к медицине, знакомы такие термины, как «климактерический невроз», «климактерическая депрессия», «инволюционная истерия». Разумеется, данные психоэмоциональные нарушения могут возникать и в другие периоды жизни женщины, однако во время климакса они встречаются гораздо чаще и, как правило, сопровождаются более сложными соматовегетативными расстройствами. У женщин, вступивших в период менопаузы, нередко наблюдается повышенная утомляемость, потеря интереса к себе и к окружающим, немотивированная тревожность, беспокойство, мнительность, избыточная чувствительность, повышенная ранимость, страх перед надвигающейся старостью, плаксивость и лабильность настроения.

Симптом №2 - нарушение сна

Нарушение сна – это одно из наиболее характерных проявлений периода климактерия. Порядка 60% женщин во время климакса жалуются на увеличение времени засыпания, ухудшение качества сна и частые ночные пробуждения. При выборе тактики лечения учитываются причины диссомнии. В период менопаузы они могут быть связаны с центральными и периферическими нервными расстройствами. К расстройствам ЦНС относят сосудистые и токсико-метаболические мозговые нарушения, и эмоциональные расстройства (депрессивные состояния, повышенная тревожность, страхи).

Во время сна у женщин климактерического возраста нередко возникают дыхательные нарушения (храп, остановка дыхания) и двигательные расстройства (так называемый синдром «беспокойных ног»), а также наблюдаются утренние головные боли, повышение АД и дневная сонливость.

К расстройствам периферической нервной системы относят никтурию (учащенное мочеиспускание по ночам), ночные приливы жара, парастезии в кистях (онемение, покалывание, чувство ползания мурашек) и другие нарушения, возникающие или обостряющиеся в ночное время.

Симптом №3 - вегетативные и психовегетативные расстройства

Чаще всего вегетативные перманентные или пароксизмальные расстройства сочетаются с эмоциональными нарушениями. Многие женщины жалуются на дискомфорт в левой половине груди, сбои частоты сердечных сокращений, усиленное сердцебиение, нехватку воздуха, скачки артериального давления, расстройства в работе пищеварительного тракта, а также озноб или приливы жара. Иногда возможно развитие приступов агрессии, страха или тревоги, перерастающих в панические атаки. Наблюдаются частые головные боли и боли в спине.

Симптом №4 - ухудшение работоспособности

Когнитивные нарушения в период менопаузы проявляются ухудшением работоспособности, снижением скорости переключения с одного вида деятельности на другой, ослаблением памяти и расстройством внимания. Чаще всего такое состояние является следствием эмоциональных проблем, то есть, имеет обратимый характер.

Симптом №5 - обменные и эндокринные нарушения

У женщин в период менопаузы нередко отмечается изменение пищевого поведения, улучшение или ухудшение аппетита, увеличение массы тела, задержка жидкости в организме, приводящая к образованию отеков. Частыми «спутниками» постменопаузы становятся суставные патологии, остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

Симптом №5 - психосоциальный синдром

У некоторых женщин, вступивших в период климактерия, на фоне диссомнических, когнитивных, психовегетативных и сексуальных расстройств возникают трудности в общении и социальной адаптации, развивается замкнутость и стрессодоступность, наблюдается отсутствие взаимопонимания в семье, трудности на работе. Разумеется, все это становится причиной снижения качества жизни и даже может спровоцировать развитие серьезных заболеваний. Именно поэтому женщинам, у которых преобладают незрелые стили психологической защиты и неэффективные механизмы преодоления стрессов, требуется врачебная помощь.

Симптом №6 - сексуальные нарушения

По статистическим данным у 50-75% женщин в период менопаузы отмечается снижение сексуальной активности, а точнее, уменьшается интерес к сексу и ценностная оценка сексуальных установок.

Такое состояние объясняется гормональными изменениями, происходящими в женском организме в предменопаузальный период: угасающие яичники, продуцируют меньшее количество эстрогенов, андрогенов и прогестерона.

Недостаточная выработка эстрогенов приводит к истончению слизистой оболочки влагалища, замедлению и уменьшению продукции влагалищной смазки, и развитию диспареунии (болезненности при половом акте).

Дефицит свободного тестостерона становится причиной снижения полового влечения, а недостаточная выработка прогестерона провоцирует вялость, разбитость, головные боли и другие негативные симптомы, значительно снижающие интерес к сексуальным контактам.

Климакс у женщин: лечение

В настоящий момент специалисты используют несколько стратегий и тактик ведения пациенток, страдающих климактерическим синдромом, являющимся мультидисциплинарной проблемой.

Устранение неприятных симптомов

Ликвидация отдельных симптомов менопаузы способна нормализовать физическое состояние женщины и восстановить её качество жизни. Так, для устранения ночных приливов и коррекции ночного сна рекомендуется использовать клоназепам (препарат антипароксизмального действия), а для купирования синдрома «беспокойных ног» назначаются антагонисты дофаминовых рецепторов и дегидроксифенилаланин.

При высоком артериальном давлении пациенткам показан постоянный прием блокаторов АТ2 и ингибиторов АПФ. При повышенном уровне глюкозы в крови назначаются препараты, понижающие сахар в крови, при бессоннице и нервно-психических расстройствах – снотворные и седативные средства.

Хорошо себя зарекомендовали в качестве симптоматической терапии курсы лечебной гимнастики, физиотерапевтические процедуры, водолечение, массаж и санаторно-курортное лечение.

Гормонально-заместительная терапия

По мнению специалистов, наиболее адекватным методом лечения климактерического синдрома является гормонально-заместительная терапия. Её назначение целесообразно в том случае, если у женщины в период менопаузы начались такие осложнения, как: сердечно-сосудистые патологии, центральное ожирение, выраженный остеопроз, сахарный диабет II типа и пр. Следует подчеркнуть, что назначение гормонального лечения, имеющего ряд противопоказаний – прерогатива лечащего врача. Предварительно женщине назначается всесторонне диагностическое обследование.

Противопоказания для проведения заместительной гормональной терапии:

  • Маточные кровотечения неустановленной этиологии;
  • Злокачественные опухоли женских половых органов;
  • Рак молочной железы;
  • Недавно перенесенный инсульт или инфаркт;
  • Тромбофлебит;
  • Тяжелые печеночные и почечные патологии;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Подготовка к хирургическому вмешательству.

Комбинированные препараты заместительной гормональной терапии содержат в своем составе небольшие дозы прогестерона и эстрогенов. Пациенткам, перенесшим ампутацию матки, показана заместительная гормональная монотерапия (премарин, прогинова, хормоплекс, эстрофем и пр.).

В период пременопаузы, когда у женщины еще не закончились менструальные кровотечения, для снятия дискомфорта и неприятных ощущений и нормализации цикла рекомендуется климен, фемостон, дивина, циклопрогенова, дивитрен, климонорм. Женщинам, у которых уже отсутствуют менструации, рекомендуется принимать ливиал или клиогест.

Лечение депрессии в период климакса

Для купирования психовегетативных синдромов пациенткам назначаются антидепрессанты последнего поколения (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). В данную группу препаратов входит сертралин, флуоксетин, циталопрам и др.

Примечание

Использование антидепрессантов оправдано при наличии выраженных эмоционально-аффективных расстройств. Вместе с тем они могут назначаться в том случае, когда имеются противопоказания к проведению заместительной гормональной терапии, а также, если пациентка не желает принимать гормональные препараты.

Психотерапия при патологическом климаксе

В том случае, если в период менопаузы у женщины развивается склонность к депрессивным реакциям и повышается уровень тревожности, в комплексе с заместительной гормональной терапией и антидепрессантами ей назначается психотерапевтическое лечение.

Главная задача психотерапевтической коррекции – нормализация самовосприятия и снижение уровня стресса. Пациентке показана гипносуггестивная психотерапия, проводятся сеансы психорегуляции, релаксации и аутогенной тренировки.

Препараты и витамины, нормализующие обменные процессы

В настоящий момент при лечении патологического климакса широко используются витаминно-минеральные препараты, содержащие в своем составе активные компоненты, способствующие усилению жирового и углеводного обмена веществ. Эти средства стимулируют работу яичников, а также, благодаря наличию кальция и витамина D, предупреждают развитие остеопороза.

Наиболее значимыми витаминами во время климакса являются витамины группы В, аскорбиновая и фолиевая кислота, витамин А, D и Е.

Витамины группы В способствуют улучшению энергетического баланса, нормализуют работу ЦНС и ПНС и стимулируют выработку эстрогенов надпочечниками. В комплексе с витамином С, магнием и цинком данная группа биологически активных веществ участвует в образовании активных соединений, регулирующих гормональный баланс и облегчающих течение климактерия.

Токоферол (витамин Е) улучшает функционирование женских репродуктивных органов, в комплексе с витамином С облегчает приливы, снижает вагинальную сухость и набухание груди, уменьшает слабость и раздражительность.

Кальциферол (витамин D) участвует в усвоении кальция, способствует его отложению в костной ткани и предотвращает развитие остеопороза.

Диета, которая поможет пережить климакс

Еще в глубокой древности восточные врачеватели утверждали о наличии тесной связи между физиологическими и патологическими процессами, происходящими в организме, и окружающей средой. Исходя из этого, был сделан однозначный вывод: для облегчения симптомов климакса необходимо скорректировать питание, и тогда менопауза будет не трагедией, а бархатным сезоном в жизни женщины.

Даже при увеличении массы тела следует отказаться от изнурительных диет, так как это может спровоцировать развитие обменных нарушений и приведет к истощению энергетических запасов. Но, вместе с тем, не стоит забывать, что с возрастом потребность организма в калориях постепенно снижается. После пятидесяти лет суточный калораж потребляемой пищи не должен превышать 2000-2100 калорий.

В период климактерия разумнее будет отказаться от чрезмерного потребления чая и кофе, «мешающих» усвоению магния и кальция, которые являются незаменимыми компонентами, участвующими в формировании костной ткани. Также следует ограничить потребление сладостей, - источников быстрых углеводов, и соленых продуктов, способствующих усиленному выведению кальция из организма. Также, во избежание развития атеросклероза, разумнее будет отказаться от потребления жирного мяса, майонеза, транс-жиров и колбасных изделий.

Продукты, полезные в период менопаузы

  • Цельнозерновой хлеб (источник магния, витаминов группы В и пищевых волокон);
  • Соевые продукты (источник пищевых волокон и фитоэстрогенов);
  • Постное мясо (источник белка и железа);
  • Нежирные кисломолочные продукты (источник кальция и витамина D);
  • Растительное масло (источник полиненасыщенных жирных кислот);
  • Жирная морская рыба (источник Омега-3 жирных кислот);
  • Свежие фрукты и овощи (источник β-каротина, пищевых волокон, фолиевой и никотиновой кислоты, витаминов А, С, К).

Физиологическое старение женского организма – это необратимый процесс, вызывающий к себе неоднозначное отношение. Одни женщины воспринимают его спокойно и созерцательно, и живут с учетом происходящих в организме изменений, другие же сопротивляются действительности, не желая изменять свои привычные устои. Однако и в том и в другом случае можно жить полноценной яркой жизнью, продолжать работать и укреплять семейные ценности.

Климаксы у женщин: симптомы, возраст, лечение

С возрастом в организме женщины происходят существенные физиологические изменения в функциональности репродуктивной системе, которые способны повлиять на здоровье и самочувствие. Да, именно так, речь пойдет о климаксе, который появляется у женщин в возрасте от 40 до 55 лет. В медицине климакс у женщин можно встретить под термином «менопауза» или «климактерический период». Практически каждая женщина боится наступления этого этапа в жизни, так как считается, что это старение организма, но на деле все не совсем так. Менопауза появляется у всех женщин, у кого-то раньше, у кого-то позже. Ее стоит воспринимать как новый этап жизни, на протяжении которого будет отсутствовать детородная функция. 

Климакс – это не болезнь, а только физиологический процесс, в период которого происходят гормональные изменения с последующим прекращением менструации. Несмотря на то, что климактерический период не является опасным для здоровья и жизни женщины, многие довольно остро реагируют на его появления, ощущая ряд недомоганий и симптомов, ухудшающих качество жизни. 

Как развивается климакс?

Практически каждая женщина после 45-ти лет замечает у себя признаки физиологических изменений. Начиная с этого возраста, в женском организме существенно изменяется обмен веществ, уменьшается выработка гормонов и прекращение выхода яйцеклеток из яичников. Причиной климакса является прекращение их работы и снижение выработки уровня женских половых гормонов (эстрогена и прогестерона). Возрастные изменения в организме каждой женщины начинаются в отделах головного мозга, а именно с гипофиза и гипоталамуса, которые отвечают за регуляцию и поступление половых гормонов в кровь. При первых проявлениях климакса, уровень женских половых гормонов медленно сокращается, что и вызывает начальные признаки менопаузы, симптомы которой с каждым разом становятся более выраженными. 

В каком возрасте появляется климакс у женщин?

Климаксы у женщин: симптомы, возраст, лечение — все это зависит от многих факторов. Средним возрастом для наступления менопаузы считается 50 лет, но первые проявления могут появиться гораздо раньше. Данный период у многих женщин начинается в 45, но после его наступления, нерегулярные месячные могут идти до 50 – 55 лет. У некоторых женщин отмечается ранний климакс, который появляется до 40 лет, а преждевременная менопауза способна развиться и в более раннем возрасте от 20 до 39 лет. 

В каком возрасте наступает климакс, зависит от многих факторов, среди которых можно выделить: наследственность, образ и ритм жизни, питание, количество детей, наличие гинекологических или хронических заболеваний и других факторов. Организм каждой женщины индивидуален, поэтому предугадать, когда наступит климакс довольно сложно, а порой и практически невозможно. Под медицинским термином «климакс» подразумевается период полного прекращения менструаций, но на самом деле – это длительный период, на протяжении которого в организме женщины происходят различные изменения, влияющие на здоровье и самочувствие человека. 

Перенести климактерический период легче в более сознательном возрасте. Если у женщины менопауза развивается в раннем возрасте, тогда происходит быстрое «старение» организма. Если же этот процесс имеет поздний период, то женщина имеет возможность дольше сохранить молодость. Такие изменения происходят из–за того, что яичники вырабатывают достаточное количество эстрогена, который принимает активное участие в функционировании целого организма. Так женщины, у которых менопауза поздняя, имеют более здоровое сердце, сосуды, волосы сильны, а кожа чистая и гладкая. Несмотря на то, что поздний период возрастных изменений имеет свои преимущества, имеются и свои недостатки. Позднее течение повышает риск развития онкологических заболеваний яичников или груди. Таким женщинам нужно 1 раз в полгода проходить внеплановые обследования, делать маммографическое исследование, осмотр у гинеколога. 

В отличие от поздней, ранняя менопауза не способна вызвать серьезных проблем со здоровьем, но, тем не менее, сам период намного длиннее, что в свою очередь вызывает у женщин неприятные симптомы. 

Климакс у женщин: этапы

Климактерический период имеет несколько стадий, на протяжении которых в организме происходят изменения, влияющие на самочувствие женщин. Рассмотрим основные этапы: 

  • Постменопауза – развивается с начала климакса и длится до менопаузы. В период предменопаузы яичники полностью или частично перестают вырабатывать эстрогены. Именно в это время женщины и начинают ощущать первые недомогания. Данный период может длиться от 2 до 5 лет (иногда еще дольше). На протяжении этого времени, в организме снижается или полностью отсутствует способность к зачатию ребенка, нарушается менструальный цикл с последующим полным прекращением месячных. Если период пременопаузы протекает нормально, то у женщин постепенно увеличивается интервал между месячными. Вначале количество менструальных выделений уменьшается, наблюдаются скудные выделения, а затем полное прекращение менструаций. В этот период у женщины могут отмечаться набухание молочных желез, из–за колебания эстрогенов в крови. Редко бывают случаи, когда менструации заканчиваются резко, обычно этот период длится продолжительно и может занять несколько лет. После предменопаузы наступает период менопаузы. 

  • Менопауза – полное прекращение менструаций. Считается, что если у женщины на протяжении 1 года не было месячных, тогда можно говорить о менопаузе. В этот период у женщины полностью отсутствует детородная функция, и забеременеть естественным путем невозможно. 
  • Постменопауза — период от последней менструации при менопаузе и до конца жизни. На этом этапе в женском организме прекращается синтез гормонов яичников. Уровень эстрогенов ниже нормы, отмечаются значительные изменения во внешнем виде: волосы теряют природный блеск, замедляется рост ногтей, волос, кожа становится дряблой, изменяется форма молочных желез. Изменения отмечаются не только во внешнем виде женщины, но и на клеточном уровне. Нарушается работа сердечно–сосудистой, нервной систем, «просыпаются» хронические заболевания, отмечается общее недомогание организма. Одним словом – приближается старость. 

Как распознать первые признаки климакса у женщин

Основным признаком климакса считается полное или частичное прекращение менструального цикла. Однако помимо этого, женщины сталкиваются и с другими проблемами, одной из которых является психологическая. С наступлением климакса практически каждая женщина и люди ее окружения замечают существенные изменения: чрезмерная раздражительность, ранимость, плаксивость, сонливость, нервозность. Помимо изменений психологического уровня, женщины ощущают и физические недомогания, например: 

  • нерегулярные менструации, частые задержки; 
  • обильные и продолжительные месячные; 
  • приливы жара; 
  • повышенная потливость; 
  • сухость, зуд, дискомфорт в области влагалища; 
  • бессонница; 
  • частые перепады настроения; 
  • беспричинное чувство страха, частые депрессии; 
  • нарушение ритма сердца: тахикардия, аритмия, артериальная гипертензия. 

Вышеперечисленные симптомы характерны для нормального физиологического климактерического процесса, но встречаются случаи, когда женщины в данный период имеют не совсем типичные симптомы: 

  • периодическая головная боль разной интенсивности; 
  • артериальная гипертензия с последующим развитием гипертонического криза; 
  • нарушения в работе эндокринной системе; 
  • частые позывы к мочеиспусканию, задержка мочеиспускания; 
  • обострение хронических заболеваний желудка, печени, почек. 

Так как из–за снижения выработки эстрогенов в крови, уменьшается выработка кальция, это часто ведет к развитию такого заболевания как остеопороз (ломкость костей). От остеопороза страдает не только костная система, но и нарушается состояние ногтей, волос, зубов, кожи. К нетипичным симптомам также относят большой риск развития онкологических заболеваний органов малого таза, рака груди. В группе риска к развитию нетипичных симптомов относятся женщины, которые не следят за своим здоровьем: курение, злоупотребление алкоголем, ожирение, хронические заболеваний внутренних органов, неправильное питание и другие неблагоприятные факторы, с которыми женщина, сталкивается на протяжении своей жизни. 

Как побороть симптом климакса

Учитывая, что климакс – это не болезнь, лечить его не стоить, но, тем не менее, бороться с симптомами, которые ухудшают жизнь, нужно. Большое внимание нужно уделить своему образу жизни, питанию и ритму жизни. В рационе женщины климактерического периода должны присутствовать свежие овощи, фрукты, также молочные и кисломолочные продукты. Исключить нужно жирные, острые и соленые продукты, а также уменьшить количество употребления сливочного масла, которое можно заменить оливковым или растительным. Если женщина на протяжении длительного времени имела пристрастие к табакокурению, нужно позаботиться о своем здоровье и отказаться от столь пагубной привычки. Врачи рекомендуют женщинам больше времени проводить на свежем воздухе, избегать стрессов, депрессий и других негативных факторов. 

При выраженных симптомах климакса, врач может назначить прием заместительной гормональной терапии, а также витамины, препараты для усвоения кальция. Если симптомы сопровождаются нетипичными признаками, тогда врач назначает соответствующее лечение самой проблемы или обостренному заболеванию. 

Помимо соблюдения рекомендаций врача и приема назначаемых лекарственных препаратов, уменьшить симптомы менопаузы, и тем самым улучшить самочувствие женщины, поможет народная медицина, которая за века своего существования собрала не мало средств, рецептов и способов, которые помогут уменьшить симптомы. В лечении народными средствами свою эффективность доказали травы: шалфей, розмарин, боярышник, пастушья сумка, листья ежевики, полынь и другие, из которых можно готовить отвары, настои. Рассмотрим несколько рецептов, которые пользуются популярностью среди женщин климактерического возраста. 

Рецепт 1. При изнурительном маточном кровотечении, хороший результат дает прием настоя из травы пастушьей сумки. Для приготовления понадобится 40 г травы + 1 л кипятка. Траву пастушьей сумки нужно залить кипятком, оставить на 2-3 часа, затем процедить и принимать по 50 гр. 3 раза в день. 

Рецепт 2. Отвар из кожуры орехов конского каштана. Рекомендуется применять при маточном кровотечении, которое так часто бывает на начальных этапах климакса. Понадобится: 5 г кожуры конского каштана, 300 мл воды. Кожуру нужно залить водой и прокипятить на маленьком огне 15–20 минут, затем процедить. Такой отвар используют для промывания слизистой влагалища 2 раза в день. 

Рецепт 3. Шалфей – хорошее средство для лечения симптомов климакса, которое стимулирует работу половых желез, оказывает омолаживающее действие. Для приготовления настоя рекомендуется взять 2 ст. л. травы шалфея, залить 200 мил. кипятка, принимать по 100 гр. 2 раза в день. Данный настой не рекомендуется принимать более 3 месяцев. 

Рецепт 4. Боярышник кроваво-красный оказывает хороший эффект в начале физиологических изменений. Снимает усталость, нормализует работу сердца, принимается при головокружениях и других недомоганиях. Для приготовления нужно взять 3 столовые ложки травы, залить 0.5 литрами воды, настоять и принимать по 1 стакану 3 раза в день. 

Существуют и другие рецепты и способы народной медицины, которые способны уменьшить или устранить симптомы климакса. Но в любом случаи не стоить заниматься самолечением без консультации гинеколога, принимать любое из народных средств. Многие рецепты народного лечения можно использовать в комплексе с традиционной медицины, но также важно помнить, что на первый взгляд безопасные средства могут навредить здоровью. Поэтому самолечение при климаксе нужно исключить, только врач, исходя из индивидуальных особенностей организма женщины, может назначить правильное лечение и дать полезные рекомендации.


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015-2020 © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!