Индустрия красоты предлагает клиентам различные методы окрашивания. Благодаря современным материалам и техникам, можно создать уникальный образ.
Мелирование — это парикмахерская процедура, которая подразумевает покраску отдельных прядей. Техника очень актуальна, так как является универсальной и максимально безвредной для волос. Ее большая популярность уже прошла, однако многим девушкам такая прическа очень идет.
Обесцвечивание лишь нескольких прядей не вредит большей массе волос. Применяется для любой длины и цвета прядей.
Существует 3 основных типа мелирования и 2, которые появились недавно:
Окрашивание можно проводить двумя разными способами. Для первой (классической) методики используется профессиональная шапочка с отверстиями для отделения нескольких прядей. С помощью крючка через отверстия достаются локоны и окрашиваются специальной расческой или кистью. Техника дает тонкие и ровные пряди.
Для другой методики используют тонкие полоски фольги. Специалист отделяет локон, кладет его в фольгу, наносит краску на всю длину и плотно заворачивает, закрепляя у корней. Такой способ считается более удобным. Метод применяется не только для мелирования, но и для колорирования.
Данное окрашивание является более сложным, чем классическое, так как необходимо отделять локоны.
В индустрии красоты данная техника вышла из моды. Однако это не запрещает девушкам окрашивать отдельные пряди. Мелирование подходит тем, кто не хочет резко менять образ, или боится ошибиться при поиске собственного стиля. Техника освежает прическу, придает объем и создает эффект перелива на солнце. Шевелюра смотрится красиво, но не слишком ярко.
Процедура наиболее безопасна для волос, чем полное окрашивание. Если девушка не хочет травмировать волосы, но желает изменить внешний вид, лучше сделать мелирование.
Instagram Stories Highlights - это коллекция историй, которые хранятся в профиле пользователя. Вместо того, чтобы истекать 24 часа, эта функция позволяет пользователям сохранять избранные истории, чтобы подписчики могли получить к ним доступ в любое время.
Изображение со страницы Shutterstock в Instagram.Красота этого обновления Instagram заключается в его универсальности; Лучшие моменты могут использоваться любым пользователем или брендом, от ресторанов до стартапов и влиятельных лиц. С помощью Highlights вы можете собирать контент, который демонстрирует продукты, услуги, вопросы и ответы, путеводители - варианты безграничны.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о обложках для ярких моментов в Instagram, а также узнать, как создать свои собственные.
Вы заметите, что обложки Highlights маленькие, поэтому очень важно иметь файлы правильного типа и размеров.Начиная с правильной высоты и ширины, вам не нужно обрезать какой-либо дизайн.
Размеры подсветки в Instagram такие же, как в историях Instagram: 1080 пикселей на 1920 пикселей или в пределах с соотношением сторон 9:16 . Хотя на странице профиля будет отображаться только небольшая часть выделенной обложки, вам нужно, чтобы все дизайны обложек были одного размера.
Когда вы будете готовы экспортировать свой дизайн, также важно знать, какие типы файлов использовать.В идеале дизайн обложек Highlight экспортируется в формате JPG или PNG . Хотя файлы JPG меньше по размеру и идеально подходят для загрузки в Интернет, файлы PNG также могут работать, поскольку они сохраняют качество изображения.
Узнав, как воспользоваться этой функцией, вы расширите свой охват в социальных сетях и сохраните интерес пользователей. Вы можете рассказывать пользователям о своем бренде, уведомлять посетителей о специальных предложениях и распродажах и демонстрировать уникальные продукты и услуги.Основные моменты используются не только для одного типа учетной записи; они могут работать в любой социальной сети, независимо от отрасли.
Чтобы помочь вам улучшить свой профиль в Instagram, мы перечислили несколько советов, которые следует учитывать при создании собственных обложек.
Независимо от того, используете ли вы фотографию, типографику, иллюстрации или значки, обязательно придерживайтесь одного стиля для всех обложек. Сочетание разных стилей может сделать ваши обложки неорганизованными, и за ними будет сложно следить.
Каждая подсветка обложки имеет только небольшое смотровое окошко, поэтому важно, чтобы дизайн был четким и легко читаемым. Иконки и другие простые рисунки идеально подходят для выделения обложек, потому что их легко увидеть даже в самых маленьких размерах.
Количество обложек, которые вы можете использовать в своем профиле, полностью зависит от вас; в одних аккаунтах используется лишь несколько обложек с яркими моментами, в других - более десяти.Чем больше у вас контента, тем больше выделений вам может понадобиться. Слишком много обложек может быстро стать ошеломляющим, в то время как наличие лишь нескольких избранных означает, что пользователи могут быстро пролистывать основные моменты вместо того, чтобы пролистывать бесконечные объемы контента.
Instagram - это продолжение вашего бренда; изображения, используемые в каждой обложке, должны сочетаться со стилем и голосом вашего бренда.Если ваш бренд яркий и жизнерадостный, имеет смысл только то, что основные элементы отражают ту же энергию. Способ сохранить эстетику вашего бренда - использовать те же цвета, типографику или стиль иллюстрации, которые вы используете в других каналах.
Теперь, когда мы ознакомились с основами создания обложек, пришло время создать свои собственные. Shutterstock предлагает бесконечные значки, типографику, фоны и многое другое, которые можно использовать для обложек.Используя наше дизайнерское приложение Shutterstock Editor, вы можете без усилий создавать обложки для самых ярких моментов в кратчайшие сроки.
Ознакомьтесь с нашим бесплатным пакетом из 145 элементов обложки для Instagram. Вы можете использовать эти элементы в любой программе редактирования или дизайна.
Начните с открытия программы Shutterstock Editor, затем перейдите к Preset Sizes (P) и прокрутите вниз до Instagram Story . Это автоматически изменит размер вашего холста до 1080 на 1920 пикселей.
Перейдите на вкладку Search Images (S) , чтобы найти значки для вашей обложки. Я искал «креативные иконки», чтобы найти дизайн, относящийся к графическому дизайну. Shutterstock предлагает бесконечные коллекции иконок, которые можно использовать в различных приложениях, особенно в обложках для ярких моментов Instagram. Щелкните изображение и выберите Добавить на холст .
Отсюда вам нужно будет обрезать набор значков, чтобы выделить один значок.Перейдите в раздел Image Tools в правой части программы и выберите значок Crop . Перетащите рамку кадрирования, пока не обрежете изображение до одного значка, как показано ниже. Нажмите Применить кадрирование , как только вы закончите обрезать значки.
Измените размер обрезанного изображения, перетащив синие кружки наружу. Удерживайте Option key , чтобы изображение оставалось фиксированным на холсте. Используйте меню Alignment , чтобы расположить объект по центру холста.
Чтобы создать цельный дизайн между значком и фоном, мы должны соответствовать цвету значка. Перейдите в раздел Цвет фона в правом нижнем углу и щелкните круг. Выберите Custom и активируйте инструмент Eyedropper . Щелкните цвет фона значка, чтобы он соответствовал его оттенку. Чтобы загрузить свой дизайн, нажмите красную кнопку «Загрузить» и установите формат файла JPG и разрешение 72 DPI .
Когда вы будете готовы загрузить свою обложку в Instagram, просто сохраните изображение на телефон и используйте его в Instagram Story. Затем выберите «Выделить» в нижней части панели «История» и дайте ему имя. Если вы застряли, перейдите к этой статье, чтобы узнать, как это сделать.
Хотите узнать больше о мире социальных сетей? Ознакомьтесь с этими статьями:
Изображение на обложке предоставлено Neirfy. Макет социальных сетей через Premiumvectors.Изображения в Instagram через Романа Самборского, Ольгу Пинк, Файзала Рамли, olgakim93, olgakim93, canadastock и kazmulka.
.Готовимся...
Готовимся ...
Подготовка ...
Подготовка ...
Подготовка ...
Подготовка ...
Подготовка ...
Подготовка ...
Подготовка ...
Подготовка ...
Для представления двух альтернатив (ни один из которых не является условием).
Примеры:
Примеры:
Visual Studio Code легко настроить по своему вкусу с помощью различных параметров. Почти каждая часть редактора VS Code, пользовательский интерфейс и функциональное поведение имеют параметры, которые вы можете изменить.
VS Code предоставляет две разные области для настроек:
Настройки рабочего пространства имеют приоритет над пользовательскими настройками. Параметры рабочей области относятся к проекту и могут использоваться совместно разработчиками проекта.
Примечание : «Рабочее пространство» VS Code - это обычно просто корневая папка вашего проекта. Настройки рабочей области, а также конфигурации отладки и задач хранятся в корне в папке
.vscode
. Вы также можете иметь несколько корневых папок в рабочем пространстве VS Code с помощью функции, которая называется Многокорневые рабочие области.
Чтобы открыть настройки пользователя и рабочего пространства, используйте следующую команду меню VS Code:
Вы также можете открыть редактор настроек из палитры команд (⇧⌘P (Windows, Linux Ctrl + Shift + P)) с настройками : откройте настройки или используйте сочетание клавиш (⌘, (Windows, Linux Ctrl + ,)).
В приведенном ниже примере изменились цветовая тема и тема значка файла.
Изменения в настройках перезагружаются VS Code по мере их изменения. Измененные настройки теперь обозначаются синей линией , аналогичной измененным строкам в редакторе. Значок шестеренки открывает контекстное меню с параметрами для сброса настройки до значения по умолчанию, а также для копирования настройки в формате JSON.
Примечание: Параметры рабочего пространства полезны для совместного использования параметров проекта в группе.
Когда вы открываете редактор настроек, вы можете искать и находить нужные настройки. Когда вы выполняете поиск с помощью панели поиска, она не только отображает и выделяет настройки, соответствующие вашим критериям, но также отфильтровывает те, которые не соответствуют. Это позволяет быстро и легко находить настройки.
Примечание : Расширения VS Code также могут добавлять свои собственные настройки, и они будут видны в разделе Extensions .
Каждую настройку можно изменить с помощью флажка , ввода или раскрывающегося списка . Отредактируйте текст или выберите параметр, который хотите изменить, на нужные параметры.
Настройки по умолчанию представлены в группах, чтобы вы могли легко перемещаться по ним. Вверху есть группа Commonly Used , в которой показаны популярные настройки.
Ниже представлена копия настроек по умолчанию, которые поставляются с VS Code.
По умолчанию VS Code отображает редактор настроек, но вы все равно можете редактировать базовый файл settings.json
с помощью команды Open Settings (JSON) или путем изменения редактора настроек по умолчанию с помощью workbench.settings.editor
настройка.
В зависимости от вашей платформы файл пользовательских настроек находится здесь:
% APPDATA% \ Code \ User \ settings.json
$ ГЛАВНАЯ / Библиотека / Поддержка приложений / Код / Пользователь / настройки.json
$ HOME / .config / Code / User / settings.json
Файл настроек рабочего пространства находится в папке .vscode
в корневой папке.
Примечание: В случае многокорневой рабочей области настройки рабочей области находятся внутри файла конфигурации рабочей области.
Чтобы настроить редактор по языку, выполните глобальную команду Preferences: Configure Language Specific Settings (id команды: workbench.action.configureLanguageBasedSettings
) из палитры команд (⇧⌘P (Windows, Linux Ctrl + Shift + P)), которая открывает средство выбора языка. При выборе нужного языка открывается редактор настроек с указанием языка, куда вы можете добавить применимые настройки.
Если у вас открыт файл и вы хотите настроить редактор для этого типа файла, щелкните языковой режим в строке состояния в правом нижнем углу окна VS Code.Откроется средство выбора языкового режима с опцией Настроить языковые настройки «language_name». При выборе этого откроется редактор настроек с указанием языка, где вы можете добавить применимые настройки.
Вы также можете настроить языковые параметры, открыв файл settings.json
. Вы можете применить их к рабочему пространству, поместив их в параметры рабочего пространства, как и другие параметры. Если у вас есть настройки, определенные для языка как в области пользователя, так и в области рабочей области, они объединяются, отдавая приоритет тем, которые определены в рабочей области.
В следующих примерах настраиваются параметры редактора для языковых режимов машинописный текст
и уценки
.
{ "[машинопись]": { "editor.formatOnSave": true, "editor.formatOnPaste": true }, "[уценка]": { "editor.formatOnSave": true, "editor.wordWrap": "on", "editor.renderWhitespace": "все", "editor.acceptSuggestionOnEnter": "off" } }
Вы можете использовать IntelliSense в редакторе настроек, чтобы помочь вам найти разрешенные языковые настройки.Поддерживаются все настройки редактора и некоторые настройки, не относящиеся к редактору.
Некоторые настройки позволяют указать исполняемый файл, который VS Code будет запускать для выполнения определенных операций. Например, вы можете выбрать, какую оболочку должен использовать интегрированный терминал. В целях повышения безопасности такие параметры можно определить только в настройках пользователя, но не в области рабочей области.
Вот список настроек, не поддерживаемых в настройках рабочего пространства:
гит.путь
терминал.external.windowsExec
терминал.external.osxExec
терминал.external.linuxExec
При первом открытии рабочего пространства, которое определяет какие-либо из этих параметров, VS Code предупредит вас и впоследствии всегда будет игнорировать значения.
Ниже приведены настройки Visual Studio Code по умолчанию и их значения. Вы также можете просмотреть значения по умолчанию в редакторе настроек.
{ // Редактор // Контролирует, показывает ли редактор CodeLens. "diffEditor.codeLens": ложь, // Когда включено, редактор различий игнорирует изменения в начальных или конечных пробелах. "diffEditor.ignoreTrimWhitespace": true, // Тайм-аут в миллисекундах, по истечении которого вычисление разницы отменяется. Используйте 0 без тайм-аута. "diffEditor.maxComputationTime": 5000, // Управляет отображением в редакторе различий индикаторов +/- для добавленных / удаленных изменений."diffEditor.renderIndicators": true, // Определяет, будет ли редактор отображать различия рядом или в строке. "diffEditor.renderSideBySide": true, // Определяет, следует ли принимать предложения по символам фиксации. Например, в JavaScript точка с запятой (`;`) может быть символом фиксации, который принимает предложение и вводит этот символ. "editor.acceptSuggestionOnCommitCharacter": true, // Определяет, следует ли принимать предложения на `Enter` в дополнение к` Tab`.Помогает избежать двусмысленности между вставкой новых строк или принятием предложений. // - на // - smart: принимайте предложение только с помощью `Enter`, когда оно вносит текстовые изменения. // - выключено "editor.acceptSuggestionOnEnter": "on", // Управляет количеством строк в редакторе, которые могут быть прочитаны программой чтения с экрана. Предупреждение: это влияет на производительность для чисел, превышающих значение по умолчанию. "editor.accessibilityPageSize": 10, // Определяет, должен ли редактор работать в режиме, оптимизированном для программ чтения с экрана.// - auto: редактор будет использовать API платформы, чтобы определять, когда прикреплен Screen Reader. // - вкл: редактор будет постоянно оптимизирован для использования с программой чтения с экрана. // - выкл: редактор никогда не будет оптимизирован для использования с программой чтения с экрана. "editor.accessibilitySupport": "авто", // Определяет, должен ли редактор автоматически закрывать скобки после того, как пользователь добавляет открывающую скобку. // - всегда // - languageDefined: используйте языковые конфигурации, чтобы определить, когда автоматически закрывать скобки.// - beforeWhitespace: скобки автоматически закрываются, только когда курсор находится слева от пробела. // - никогда "editor.autoClosingBrackets": "languageDefined", // Определяет, должен ли редактор печатать поверх закрывающих кавычек или скобок. // - всегда // - auto: введите закрывающие кавычки или скобки, только если они были вставлены автоматически. // - никогда "editor.autoClosingOvertype": "авто", // Определяет, должен ли редактор автоматически закрывать котировки после того, как пользователь добавляет открывающую цитату.// - всегда // - languageDefined: используйте языковые конфигурации, чтобы определить, когда автоматически закрывать кавычки. // - beforeWhitespace: автоматическое закрытие кавычек, только когда курсор находится слева от пробела. // - никогда "editor.autoClosingQuotes": "languageDefined", // Определяет, должен ли редактор автоматически корректировать отступ при вводе, вставке, перемещении или отступе строк пользователем. // - нет: редактор не будет вставлять отступ автоматически. // - keep: редактор сохранит отступ текущей строки.// - скобки: редактор сохранит отступ текущей строки и соблюдает скобки, определенные языком. // - расширенный: редактор будет сохранять отступ текущей строки, учитывать скобки, определенные языком, и вызывать специальные правила onEnterRules, определенные языками. // - full: редактор будет сохранять отступ текущей строки, учитывать скобки, определенные языком, вызывать специальные правила onEnterRules, определенные языками, и соблюдать правила отступа, определенные языками. "editor.autoIndent": "полный", // Определяет, должен ли редактор автоматически окружать выделенные области.// - languageDefined: используйте языковые конфигурации, чтобы определить, когда автоматически окружать выделенные области. // - кавычки: заключайте в кавычки, но не в квадратные скобки. // - скобки: заключайте в скобки, но не в кавычки. // - никогда "editor.autoSurround": "languageDefined", // Кодируем виды действий, запускаемых при сохранении. "editor.codeActionsOnSave": {}, // Контролирует, показывает ли редактор CodeLens. "editor.codeLens": правда, // Определяет, должен ли редактор отображать встроенные цветовые декораторы и палитру цветов."editor.colorDecorators": правда, // Включаем, что выделение с помощью мыши и клавиш выполняет выбор столбца. "editor.columnSelection": ложь, // Контролирует, следует ли игнорировать пустые строки с помощью переключения, добавления или удаления действий для комментариев к строке. "editor.comments.ignoreEmptyLines": true, // Управляет вставкой пробела при комментировании. "editor.comments.insertSpace": правда, // Определяет, следует ли копировать выделение синтаксиса в буфер обмена."editor.copyWithSyntaxHighlighting": true, // Управляем стилем анимации курсора. "editor.cursorBlinking": "мигать", // Управляет включением плавной анимации курсора. "editor.cursorSmoothCaretAnimation": false, // Управляет стилем курсора. "editor.cursorStyle": "строка", // Управляет минимальным количеством видимых начальных и конечных строк вокруг курсора. В некоторых других редакторах известен как scrollOff или scrollOffset."editor.cursorSurroundingLines": 0, // Контролирует, когда следует принудительно использовать `cursorSurroundingLines`. // - по умолчанию: `cursorSurroundingLines` применяется только при запуске через клавиатуру или API. // - all: `cursorSurroundingLines` применяется всегда. "editor.cursorSurroundingLinesStyle": "по умолчанию", // Управляет шириной курсора, когда для параметра editor.cursorStyle установлено значение line. "editor.cursorWidth": 0, // Определяет средство форматирования по умолчанию, которое имеет приоритет над всеми другими настройками средства форматирования.Должен быть идентификатором расширения, предоставляющего средство форматирования. "editor.defaultFormatter": ноль, // Определяет, всегда ли жест мыши «Перейти к определению» открывает виджет просмотра. "editor.definitionLinkOpensInPeek": false, // Определяет, будут ли автоматически определяться `editor.tabSize #` и `# editor.insertSpaces` при открытии файла на основе содержимого файла. "editor.detectIndentation": true, // Определяет, должен ли редактор разрешать перемещение выделения с помощью перетаскивания."editor.dragAndDrop": правда, // Определяет, копирует ли копирование без выделения текущую строку. "editor.emptySelectionClipboard": true, // Множитель скорости прокрутки при нажатии `Alt`. "editor.fastScrollSensitivity": 5, // Определяет, должен ли виджет поиска добавлять дополнительные строки поверх редактора. Если задано значение true, вы можете прокручивать страницу за пределы первой строки, когда виджет поиска виден. "editor.find.addExtraSpaceOnTop": true, // Управляет условием автоматического включения поиска в выделении.// - never: никогда не включать автоматический поиск в выделении (по умолчанию) // - всегда: всегда автоматически включать Поиск в выделении // - многострочный: автоматическое включение поиска в выделении при выборе нескольких строк содержимого. "editor.find.autoFindInSelection": "никогда", // Определяет, должен ли курсор прыгать для поиска совпадений при вводе текста. "editor.find.cursorMoveOnType": true, // Определяет, должен ли виджет поиска читать или изменять общий буфер обмена поиска в macOS."editor.find.globalFindClipboard": ложь, // Управляет автоматическим перезапуском поиска с начала (или с конца), когда больше совпадений не найдено. "editor.find.loop": правда, // Контролирует, заполняется ли строка поиска в виджете поиска из выбора редактора. "editor.find.seedSearchStringFromSelection": true, // Управляет включением в редакторе сворачивания кода. "editor.folding": правда, // Определяет, должен ли редактор выделять свернутые диапазоны."editor.foldingHighlight": true, // Управляет стратегией вычисления диапазонов сворачивания. // - auto: использовать специфичную для языка стратегию сворачивания, если она доступна, иначе - основанную на отступах. // - отступ: используйте стратегию сворачивания на основе отступа. "editor.foldingStrategy": "авто", // Управляет семейством шрифтов. "editor.fontFamily": "Consolas, 'Courier New', моноширинный", // Настраивает лигатуры шрифтов или особенности шрифта. "редактор.fontLigatures ": ложь, // Управляет размером шрифта в пикселях. "editor.fontSize": 14, // Управляет толщиной шрифта. Принимает "обычные" и "жирные" ключевые слова или числа от 1 до 1000. "editor.fontWeight": "нормальный", // Определяет, должен ли редактор автоматически форматировать вставляемый контент. Средство форматирования должно быть доступно, и средство форматирования должно иметь возможность форматировать диапазон в документе. "editor.formatOnPaste": false, // Форматируем файл при сохранении.Должен быть доступен форматтер, файл не должен сохраняться после задержки, а редактор не должен закрываться. "editor.formatOnSave": false, // Контролирует, форматирует ли формат при сохранении файл целиком или только модификации. Применяется, только когда editor.formatOnSave имеет значение true. // - файл: форматирование всего файла. // - модификации: модификации формата (требуется контроль версий). "editor.formatOnSaveMode": "файл", // Определяет, должен ли редактор автоматически форматировать строку после ввода."editor.formatOnType": false, // Определяет, должен ли редактор отображать вертикальное поле глифа. Поле глифа в основном используется для отладки. "editor.glyphMargin": правда, // Альтернативный идентификатор команды, которая выполняется, когда результатом «Перейти к объявлению» является текущее местоположение. "editor.gotoLocation.alternativeDeclarationCommand": "editor.action.goToReferences", // Альтернативный идентификатор команды, которая выполняется, когда результатом 'Go to Definition' является текущее местоположение."editor.gotoLocation.alternativeDefinitionCommand": "editor.action.goToReferences", // Альтернативный идентификатор команды, которая выполняется, когда результатом «Перейти к реализации» является текущее местоположение. "editor.gotoLocation.alternativeImplementationCommand": "", // Альтернативный идентификатор команды, которая выполняется, когда результатом «Перейти к ссылке» является текущее местоположение. "editor.gotoLocation.alternativeReferenceCommand": "", // Альтернативный идентификатор команды, которая выполняется, когда результатом 'Go to Type Definition' является текущее местоположение."editor.gotoLocation.alternativeTypeDefinitionCommand": "editor.action.goToReferences", // Управляет поведением команды «Перейти к объявлению» при наличии нескольких целевых местоположений. // - peek: Показывать краткий обзор результатов (по умолчанию) // - gotoAndPeek: перейти к основному результату и показать краткий обзор // - goto: перейти к основному результату и разрешить непрозрачную навигацию для других "editor.gotoLocation.multipleDeclarations": "посмотреть", // Управляет поведением команды «Перейти к определению» при наличии нескольких целевых местоположений.// - peek: Показывать краткий обзор результатов (по умолчанию) // - gotoAndPeek: перейти к основному результату и показать краткий обзор // - goto: перейти к основному результату и разрешить непрозрачную навигацию для других "editor.gotoLocation.multipleDefinitions": "посмотреть", // Управляет поведением команды «Перейти к реализациям» при наличии нескольких целевых местоположений. // - peek: Показывать краткий обзор результатов (по умолчанию) // - gotoAndPeek: перейти к основному результату и показать краткий обзор // - goto: перейти к основному результату и разрешить непрозрачную навигацию для других "редактор.gotoLocation.multipleImplementations ":" заглянуть ", // Управляет поведением команды «Перейти к ссылкам» при наличии нескольких целевых местоположений. // - peek: Показывать краткий обзор результатов (по умолчанию) // - gotoAndPeek: перейти к основному результату и показать краткий обзор // - goto: перейти к основному результату и разрешить непрозрачную навигацию для других "editor.gotoLocation.multipleReferences": "посмотреть", // Управляет поведением команды «Перейти к определению типа» при наличии нескольких целевых местоположений.// - peek: Показывать краткий обзор результатов (по умолчанию) // - gotoAndPeek: перейти к основному результату и показать краткий обзор // - goto: перейти к основному результату и разрешить непрозрачную навигацию для других "editor.gotoLocation.multipleTypeDefinitions": "посмотреть", // Определяет, должен ли быть скрыт курсор на обзорной линейке. "editor.hideCursorInOverviewRuler": false, // Определяет, должен ли редактор выделять активную направляющую отступа.
.На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.
Звучит знакомо?
У вас появляется новая привычка, но через несколько дней вы перестаете разочаровываться.
К сожалению, это обычное дело для многих людей, которые хотят похудеть, повысить продуктивность или придерживаться нового режима упражнений.
Почему это происходит?
Что ж, одна из причин, по которой люди борются, заключается в том, что на самом деле трудно оставаться последовательными, когда они не видят немедленных результатов от изменения своего поведения.
К счастью, есть простой способ придерживаться своих привычек, целей и задач:
Вознаграждайте себя, когда вы достигаете важной вехи или конкретной цели.
Логика здесь?
Наличие чего-то, чего стоит ждать, помогает сохранить привычку, когда вы чувствуете недостаток мотивации (или когда вы просто слишком устали, чтобы начать).
В этом посте я расскажу о 155 способах вознаграждения себя за выполнение цели или задачи.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Прежде чем мы начнем, сделайте следующее: любая награда, которую вы выбираете, не должна подрывать ваши цели или привычки.
Например, если вы сосредоточились на похудании и добились прорыва, не выбирайте пищевое вознаграждение, потому что это полностью противоречит цели вашего достижения. Помните об этом правиле, просматривая этот список.
(Боковое примечание: один из способов получить
Как видите, существует множество способов вознаградить себя. Некоторые из них представляют собой небольшие награды, которые длятся несколько минут и не требуют денег, в то время как другие награды могут быть дорогостоящими и изменить жизнь (в положительном смысле).При использовании этого списка убедитесь, что награды соответствуют достижениям.
Есть ли награда, которая вам нравится, но которой нет в этом списке?
Если да, прокомментируйте ниже и расскажите мне все об этом.
И не забудьте поделиться этим постом!
Наконец, если вы хотите начать утро с «правильной ноги», присоединяйтесь к более чем 1 миллиону других и начните свой день с последних новостей от Уолл-стрит до Кремниевой долины. Этот информационный бюллетень представляет собой информативное, остроумное и БЕСПЛАТНОЕ чтение за 5 минут!
Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…