Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Липоевая кислота для чего нужна женщинам после 50


Липоевая кислота для чего нужна женщинам

Липоевая кислота выглядит как светло-желтый порошок, на вкус горькая. Это соединение серы с жирной кислотой вырабатывается в человеческом организме, но все чаще врачи рекомендуют ее дополнительный прием.

Добавка придает энергии, помогает похудеть, восстанавливает здоровье внутренних органов, способствует омоложению и практически безвредна. Она стоит того, чтобы присмотреться повнимательнее, разобраться в каких случаях ее можно принимать с максимальной пользой для себя. Почему именно липоевая кислота, для чего нужна женщинам такая терапия, в каких случаях ее следует избегать и как правильно выбрать препарат, расскажем в этой статье.

Свойства

Липоевая кислота задействована в обмене веществ, по способу воздействия на процессы, протекающие в организме, её проще всего сравнить с витаминами из В-группы. Помогает регулировать в организме процессы обмена углеводов и жиров, облегчает нагрузку на печень и улучшает ее работу, выводит из организма продукты распада, токсины и шлаки. За это свойство используется при тяжелых отравлениях для быстрого выведения опасных веществ. Участвует в холестериновом обмене, помогает худеть благодаря липотропным свойствам.

Липоевая кислота (еще называемая Альфа-липоевой или тиоктовой, витамином N, липамидом) является внутренним антиоксидантом, связывающим ненужные свободные радикалы. Липамид снижает количество глюкозы в крови и повышает запасы гликогена.

Внутри клеток организма она воздействует на ферментативные реакции, способствует повышению полученной энергии.

Вещество контролирует распад аминокислот, способствуя эффективному усвоению всех необходимых веществ и выводит ненужные остатки из организма.

Липамид сохраняет здоровье ДНК-структур, сохраняет молодость и функции организма.

Эта кислота образуется в человеческом организме, активно принимает участие в процессах обмена веществ. С возрастом ее выработка уменьшается.

Форма выпуска, состав

Липоевую кислоту нельзя считать БАДом, которые бесконтрольно продаются в частных лавочках здоровья. Это антиоксидантный препарат общеукрепляющего действия.

Впрочем, БАДов на основе липоевой кислоты выпускается довольно много, в том числе импортных. Цены на них колеблются в зависимости от количественного содержания в мг от 500 до 3000 рублей.

В аптеках липоевую кислоту продают в таблетках (12, 25 мг), в капсулах 300 мг либо в растворах для иньекций. Для примера, 50 таблеток 25 мг можно купить за 48 рублей, не переплачивая за необходимое лекарство в красивой упаковке с дорогой доставкой.

Показания к применению

Липоевую кислоту рекомендую женщинам в следующих случаях:

  1. Как один из компонентов в комплексе терапии атеросклероза.
  2. Диабет.
  3. Тяжелые отравления, связанные с поражением печени: отравление лесными грибами, тяжелыми металлами, передозировке лекарственных препаратов.
  4. При поражении печени: хронический и вирусный гепатиты, цирроз.
  5. Хроническое воспаление поджелудочной железы.
  6. Сердечная недостаточность.

Взрослые женщины в возрасте до 35 лет потребляют 25-50 мг кислоты за сутки, в период беременности, грудного вскармливания расход поднимается до 75 мг. Девочкам до 15 лет достаточно от 12 до 25 мг. Это количество здоровый организм производит самостоятельно, и в дополнительных добавках не нуждается.

Способ приема: таблетку или капсулу принимают натощак на голодный желудок и запивают большим количеством чистой воды. Чай, сок, молочные продукты нейтрализуют ее действие. Есть можно через час после приема.

Липоевая кислота для женщин после 50

Потребность в кислоте значительно повышается с возрастом. С 40 до 50 лет наступает истощение антиоксидантной системы и появляется потребность борьбы со свободными радикалами, приводящими к старению и общему износу организма. Ежедневная доза для профилактики 60-100 мг в сутки.

С возрастом накапливается количество заболеваний внутренних органов, изнашиваются почки, сердечно-сосудистая система и другие важные системы. В этих условиях липоевая кислота расходуется с большой скоростью, что ведет к необходимости дополнительного приема.

Окислительный стресс, проживание в больших городах, нездоровое питание, склонность к фастфуду и нездоровым напиткам так же требуют дополнительной дозы липоевой кислоты. Дневная норма может составлять 200-300 мг.

В ситуации тяжелых физнагрузок в меню вводят от 100 до 600 мг за сутки.

Суточные нормы 300-600 мг используют в терапии таких возрастных заболеваний, как болезнь Альцгеймера, диабет, нейропатия, заболевания печени.

Кислоту вводят в состав комплексов, облегчающих течение менопаузы. В этот период начинается потеря костной массы, добавка повышает минеральную плотность костей. По мнению специалистов, всем возрастным пациентам, которые хорошо ее переносят, нужно добавить ее в рацион для борьбы со свободными радикалами и в качестве профилактики.

Западные неврологи рекомендуют в зрелом возрасте пить до 600 мг в сутки для профилактики старческих проблем с мозгом и коррекции накопившихся в организме возрастных изменений.

При бесплодии у женщин

При бесплодии у женщин липоевая кислота поможет паре зачать здорового малыша. У мужчин она улучшает качество спермы, что немаловажно для более уверенного зачатия и развития эмбриона. В настоящее время все больше гинекологов включают препарат в схемы приема витаминов на время планирования и подготовки организма к беременности. Липоевая кислота улучшает действие других препаратов, очищает организм от токсинов, уменьшает хронические воспаления.

Важно: в периоде наступившей беременности для плода опасна анемия, и врачи пытаются сохранять и поднимать уровень железа в организме будущей матери. Прием альфа-липоевой кислоты понижает уровень железа, поэтому на время беременности от нее желательно отказаться. Для общего улучшения состояния организма курс пропивают на этапе планирования, во время беременности прием возможен только в случае необходимости по назначению врача.

Применение от морщин

Антиоксидантные свойства могут проявиться в полной мере, когда встает вопрос о борьбе с видимыми признаками возраста. Свойства кислоты намного превосходят такие признанные антиоксиданты, как витамины-косметологи Е, С.

Обогащение косметических составов липоевой кислотой уменьшает пигментацию, убирает круги под глазами, избавляет от мелких мимических морщин, сглаживает поверхность, делает кожу более плотной, а оттенок ровным и естественным.

Липоевая кислота при похудении

Вопреки тому, что препарат не считается средством для понижения веса, чаще всего его используют именно во время похудения.

Считают, что благодаря приему добавки происходит снижение аппетита, выравнивается настроение, быстрее сгорает жировой запас и уменьшается тяга к сладостям.

Мифы и правда об альфа-липоевой кислоте:

  1. Снижение аппетита. Вещество нормализует содержание сахара в крови. Благодаря этому действию аппетит снижается и переносить время диеты становится значительно комфортнее.
  2. Нормализация углеводного обмена. Благодаря интенсивному сжиганию запасов процесс похудения ускоряется, повышается тонус, ощущается прилив энергии для дальнейшей активности.
  3. Липотропный эффект. Благодаря выведению токсинов и улучшению функций печени улучшается самочувствие.

Можно сделать вывод: самостоятельно кислота не заставит организм похудеть. Но если включить процесс похудения, выбрав подходящую диету и подключив спортивные нагрузки, альфа-липоевая кислота станет комфортным и приятным дополнением.

Ее принимают 25 мг перед или сразу после спортивных нагрузок а так же после приема пищи. Максимум в день — 100 мг, время приема 3 недели.

Содержание в продуктах питания

Содержание липоевой кислоты в продуктах очень маленькое. Для того, чтоб сбалансировать рацион и немного обогатить его таким важным для улучшения здоровья веществом, можно включить в меню следующие продукты:

  • дрожжи пивные;
  • рис нешлифованный, бурый, дикий;
  • зеленые овощи: брокколи, к ней шпинат или брюссельскую капусту;
  • горошек;
  • помидорки;
  • субпродукты: печенка, почки.

Противопоказания и побочные эффекты

  1. Индивидуальная чувствительность или непереносимость.
  2. Дошкольный возраст.
  3. Повышенная кислотность, подозрение или выявленная язва, гастрит.
  4. Дефицит железа.
  5. Аллергическая реакция.

Очень важно: в процессе приема альфа-липоевой кислоты придется отменить прием любого алкоголя даже лекарственных форм.

В случаях превышения нормы приема (10000 мг в один прием либо сочетание с алкоголем) могут появиться следующие симптомы: судороги, сильная изжога и боль в животе, нарушается свертываемость крови, возможна гипогликемическая кома.

Антидота для липоевой кислоты не существует, в случаях передозировки облегчают состояние и следят за симптомами, делают промывание желудка, вызывают рвоту, дают активированный уголь.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

  • Цисплатин: снижается эффективность цисплатина.
  • Инсулин и гипогликемические средства: действие инсулина, как и средств от гипогликемии, усиливается.
  • Карнитин: действие карнитина усиливается.
  • Этанол: действие кислоты ослабляется или исчезает.
  • Полная несовместимость: этанол, растворы Рингера, декстроза.

Важно: кислота выводит из человеческого организма магний и железо, желательно дополнить свой рацион необходимыми добавками тем, кто страдает от анемии или нуждается в добавках магния для стабильной сердечной деятельности.

Возможные аналоги

В аптеках можно найти аналоги привычного препарата с названием “Липоевая кислота” в виде таблеткок, капсул и растворов для иньекций. В их составе то же самое вещество, различаются только оформление, степень очистки и дозировки и цена.

Найти другой препарат с такими же свойствами невозможно, так как это эндогенное вещество, которое производится самим организмом.

Популярные аналоги:

  • берлитион;
  • октолипен;
  • тиогамма;
  • тиоктацид;
  • нейролипон;
  • тиолепта;
  • эспа-липон;

Современная химическая промышленность производит два аналога добавки с зеркальной молекулой, правую и левую. В названии либо описании препаратов присутствуют латинские буквы L либо R. “Правый” вариант дороже, но полностью идентичен веществу, которое вырабатывается самим человеческим организмом. Выбирая такой препарат, нужно снижать рекомендованные дозировки вдвое, так как он легко усваивается.

“Левая” версия действует более слабо, хуже усваивается и почти не влияет на чувствительность клеток к инсулину.

В случае альфа-липоевой кислоты препарат кажется очень дружелюбным и естественным для человеческого организма, но самоназначений следует избегать. Консультация с лечащим врачом поможет принять правильное решение, выбрать необходимую дозировку и подходящую форму приема.

lifestyleplus.ru

Липоевая кислота: для чего нужна женщинам и как она воздействует на организм

Альфа-липоевая (витамин N) или тиоктовая кислота – универсальное вещество, необходимое для борьбы со свободными радикалами. Для чего нужна женщинам липоевая кислота – антиоксидант необходим для обеспечения баланса окислительно-восстановительных процессов в организме женщины. Витамин помогает справиться со многими заболеваниями и замедляет старение организма. Используется для ликвидации лишней массы тела, для улучшения работы сердца, сосудов, органов желудочно-кишечного тракта и пищеварения, эндокринной, репродуктивной и иммунной систем.

Липоевая кислота считается активным антиоксидантом, обладающим сильными свойствами, которую применяют для профилактики и защиты от онкологических патологий, инфекционных и вирусных заболеваний, в период восстановительных процессов, для тонизирования организма.

Действие альфа-липоевой кислоты на организм

Витамин N в необходимом количестве синтезируется организмом и поступает в него частично с продуктами питания. Антиоксидант нормализует работу печени и усиливает полезные свойства аскорбиновой кислоты, витамина Е, регулирует нормальный уровень в крови глюкозы, холестерина, участвует в процессах обмена и образования ферментов. Защищает клетки от окисления и негативного влияния на них токсинов и свободных радикалов.

Липоевая кислота необходима для здоровья женщины, а конкретно для:

  • Сердца, сосудов – способствует снижению вероятности развития атеросклероза, при сердечной недостаточности служит дополнительным источником полезных соединений;
  • Эндокринной системы – регулирует и уменьшает сахар в крови, поддерживает состояние щитовидной железы;
  • Поджелудочной железы – лечит воспаления при панкреатите;
  • Репродуктивной системы – нормализует цикл месячных и репродуктивные функции;
  • Иммунной системы – помогает организму в нейтрализации вредного воздействия токсинов, тяжёлых металлов и радиации;
  • Органов пищеварения – восстанавливает печень, защищая орган от повреждений, и нормализует деятельность кишечника;
  • ЖКТ – элемент важен для лечения органов тракта и отравлений разной стадии тяжести;
  • Почек – положительно влияет на почки, выводя камни и соли.

Также витамин снижает риск появления и развития злокачественных заболеваний у женщины. Дополнительно вещество рекомендуют к приёму при лечении следующих патологий: повышенном холестерине, отравлениях, вирусном и токсическом поражении печени. Данный витамин также назначают для поддержания работы щитовидной железы, стимуляции памяти, улучшения зрения, для функций головного мозга и улучшения деятельности нервной системы.

Липоевая кислота – средство для похудения

В настоящее время вещество популярно среди женщин и используется как средство для сжигания жиров. Чем в процессе похудения полезна липоевая кислота и какую помощь она оказывает в данном процессе? При попадании в женский организм витамин N помогает расщеплению белков с аминокислотами. Если совмещать приём кислоты с регулярными физическими нагрузками, борьба с лишней массой тела станет более продуктивной.

Но перед тем как принимать липоевую кислоту для ликвидации лишней массы тела необходима консультация врача. Средство принимают в утреннее время до принятия пищи с большим количеством воды, после тренировок и за ужином. Данный метод похудения требует насыщенное и полноценное питание. Несбалансированное меню вызывает постоянное чувство голода, что может спровоцировать нервный срыв.

Тиоктовая кислота даст ощутимый эффект лишь при здоровом и насыщенном питании и физических занятиях. Витамин не безобиден, у него имеются определённые противопоказания и при передозировке возникают побочные действия, вызывающие ряд неприятных симптомов. Поэтому рекомендуется использовать элемент для похудения только в составе комплексной меры и обязательно под наблюдением врача.

Витамин N для ухода за кожей лица

Элемент активно участвует в процессах обмена, расщепляет жировые клетки, участвует в регенерации клеток и замедляет процесс старения. В молодом возрасте организмом синтезируется это соединение, но с годами такая способность снижается. При его дефиците женщина начинает стареть. Чтобы в бальзаковском возрасте остаться здоровой и быть обладательницей стройной фигуры желательно вводить в меню препараты с содержанием витамина N. Преимущество соединения – сохранение в жирной среде полезных для организма свойств.

Липоевая кислота считается незаменимым веществом при изготовлении препаратов для кожи. Крем с её содержанием без препятствий проникает через клеточную мембрану, устраняя морщины и пигментацию, появившуюся под негативным воздействием токсинов и прямых солнечных лучей.

Такие средства можно делать в домашних условиях, для чего нужно взять 30-40 гр крема и добавить в него от 400 до 800 мг элемента в концентрации 3%. Постоянное использование приготовленного крема сокращает количество морщин и их глубину, улучшает кожу лица, устраняя воспаления, раздражения и высыпания на кожном покрове.

Антиоксидант оказывает эффективное воздействие на клетки изнутри, так как способен снижать количество сахара в крови. Это связано с тем, что сахар присоединяется к коллагену, провоцируя потерю его эластичности, что приводит с возрастом к образованию морщин и сухости кожи. Поэтому для женщин в возрасте приём элемента актуален не только для того, чтобы сохранить красоту, но и все жизненные функции организма.

Тиоктовая кислота для женщин после 50 лет

В период от сорока до пятидесяти лет у женщин происходит истощение антиоксидантной системы и повышается потребность в кислоте для борьбы со свободными радикалами. Ежедневная доза в профилактических целях – от 60 до 100 мг позволит замедлить старение и износ организма.

С годами появляются проблемы на фоне заболеваний внутренних органов, страдает сердечно-сосудистая и другие системы организма. В таких условиях альфа-липоевая кислота быстро расходуется.

Несбалансированный рацион, фастфуды, нездоровые напитки, вредные привычки и стресс ведут к необходимости дополнительной дозы витамина, суточная норма которого составляет 300 мг, а при усиленных физических нагрузках до 600 мг в день.

При болезни Альцгеймера, сахарном диабете, нейропатии, поражении печени суточная норма составляет от 300 до 600 мг.

Вещество вводят и в комплексный состав для облегчения течения менопаузы, во время которой теряется костная масса. Липоевая кислота необходима для повышения минеральной плотности костей. Неврологи советуют женщинам в возрасте употреблять 600 мг в день элемента во избежание возрастных проблем с мозгом и для коррекции изменений, образовавшихся в женском организме за прожитое время.

Альфа-липоевая кислота при бесплодии

Если женщина долго не может забеременеть, то липоевая кислота может поспособствовать зачатию, улучшив качество спермы у мужчины, что также важно для последующего развития эмбриона. Многие гинекологи включают липоевую кислоту в схему приёма витаминов, которая составляется во время планирования и подготовки к беременности. Элемент способен улучшить действие других витаминов, очищая организм от негативного вмешательства вредных токсинов и предотвращая образование хронических воспалительных процессов.

Важно! В период беременности необходимо оберегать плод от анемии, для этого врачи стараются сохранить и поднять уровень железа у беременной девушки. Альфа-липоевая кислота понижает уровень железа и поэтому будущим мамам рекомендуется в этот период от неё отказаться или принимать по необходимости только по назначению гинеколога.

Клиническими исследованиями установлено, что элемент не навредит самочувствию будущей матери, но его безопасность для развивающегося плода ещё не подтверждена. В связи с этим, назначая антиоксидант, врач сопоставляет потенциальный риск для малыша и пользу для мамы. Так как липоевая кислота проникает и в грудное молоко, не рекомендуется употреблять её в период лактации.

Дозировка и способы приёма липоевой кислоты

Если женщина придерживается правильного сбалансированного питания, не имеет хронических патологий и не злоупотребляет алкогольными напитками, то дополнительное применение витамина N необязательно. В этих случаях организм обходится тем количеством вещества, которое поступает с пищевыми продуктами или синтезируется организмом самостоятельно.

Дополнительно принимать средства, в состав которых входит липоевая кислота нельзя без рекомендации врача, так как употребление без контроля спровоцирует вред и негативные эффекты.

Суточная доза зависит от цели назначения (профилактическая или лечебная), от возраста и пола больного. Женщинам для профилактики рекомендуют принимать 25 мг в день, для лечения патологии – от 300 мг до 600 мг в сутки. Средства выпускаются в таблетках и в растворе для внутривенного вливания. В таблетированной форме добавка принимается два раза в сутки до принятия пищи. В лечебных целях антиоксидант вводят сначала внутривенно, затем переводят пациента на таблетированную форму. Длительность курса и дозировка препарата определяются только врачом, который при назначении учитывает особенности организма женщины.

Превышение дозировки приводит к нежелательным реакциям в организме, таким как:

  • Изжога,
  • Боль в желудке,
  • Высыпания,
  • Головокружение,
  • Слабость,
  • Боли в мышцах и суставах,
  • Повышенная чувствительность кожи.

Приём вещества ограничен месячным курсом, независимо от возраста.

Взаимодействие витамина N с другими лекарственными препаратами

Принимая элемент, важно знать о его взаимодействии с другими лекарствами:

  • Цисплатин – элемент снижает эффективность препарата при совместном применении,
  • Инсулин, гипогликемические препараты – действие препаратов от гипогликемии и инсулина усиливается,
  • Карнитин – действие лекарства усиливается.

Внимание! Липоевая кислота несовместима с этанолом, декстрозой и растворами Рингера.

Важно знать, что антиоксидант выводит из организма женщины магний и железо, в связи с этим рекомендуется дополнять меню нужными добавками, особенно это касается тех пациентов, у которых наблюдается анемия и которые страдают от недостатка магния в организме.

Аналоги витамина N

Фармацевтические компании предлагают аналоги липоевой кислоты в виде растворов, таблеток и капсул. В состав аналогов входит то же вещество, но различие их заключается в оформлении, степени очистки, дозировке и цене препарата. Найти другие средства, обладающими такими же свойствами невозможно, ведь это эндогенное вещество способно вырабатываться только организмом.

Аналоги:

  • «Берлитион»,
  • «Эспа-Липон»,
  • «Октолипен»,
  • «Тиолепта»,
  • «Тиогамма»,
  • «Нейролипон».

В современной химической промышленности выпускается 2 аналога кислоты с зеркальной молекулой – правой и левой. В названии препаратов есть латинские буквы: L или R.

«Правый» препарат дороже, так как полностью соответствует веществу, которое вырабатывает организм. Это средство хорошо усваивается и поэтому рекомендованную дозировку советуют снижать вдвое. «Левый» – более слабое средство, усваивается хуже и мало влияет на чувствительность к инсулину.

В случае с тиоктовой кислотой препарат очень дружелюбный, но применять его самостоятельно не рекомендуется. Только лечащий врач может выбрать нужную дозировку и правильную форму его приёма.

Противопоказания для дополнительного применения

Все свойства липоевой кислоты, а также её польза и вред для женщин достаточно изучены учёными. Элемент необходим, чтобы поддерживать работу всех важных функций организма, но дополнительный приём витамина N имеет и противопоказания.

Кислоту не рекомендуют применять при проявлении чувствительности к содержащимся в её составе компонентам и при аллергических реакциях. Витамин N также не назначают детям до 6 лет и беременным девушкам, за исключением особых случаев.

Липоевая кислота иногда вызывает в организме следующие побочные проявления:

  • Сбой функций пищеварительного тракта, что вызывает рвоту, тошноту, тяжесть и боли в животе;
  • Зуд, раздражение, экзему;
  • Анафилактический шок;
  • Обмороки и головные боли;
  • Судороги;
  • Снижение содержания в крови глюкозы и ухудшение свёртываемости крови.

Определённые состояния организма не являются полным противопоказанием, но требуют взвешенного решения о применении препарата. Например, тиоктовая кислота снижает сахар в крови, усиливая действие лекарств, принимаемых при диабете. Использование элемента в лечении диабетиков может спровоцировать гипогликемию.

Средство способно снизить эффективность химиотерапии и в связи с этим его не назначают при лечении онкопатологических больных. С большой осторожностью необходимо применять добавку и пациенткам с язвой желудка, при гастрите с повышенным уровнем кислотности и при низкой функции щитовидной железы. Длительность приёма может увеличить риск возникновения побочных эффектов.

Натуральные источники липоевой кислоты

Элемент способен частично образовываться в организме и накапливаться в почках и печени. При здоровом питании и активной жизни женщинам такого количества витамина достаточно.

Чтобы поддерживать необходимое количество витамина N в организме без употребления аптечных добавок, достаточно принимать в пищу такие продукты, как:

  • Говядина,
  • Свинина,
  • Крупы,
  • Соя,
  • Орехи,
  • Овощи (чеснок, сельдерей, картофель),
  • Грибы (шампиньоны),
  • Льняное масло,
  • Чёрная смородина,
  • Белокочанная и брюссельская капуста,
  • Листья салата, зелёный лук,
  • Бананы.

Для обеспечения полноценного усвоения липоевой кислоты желательно разделять применение перечисленных продуктов с молочными.

Тиоктовая кислота представляет собой светло-жёлтый горьковатый порошок. Это вещество является водорастворимым и жирорастворимым. Соединение серы и жирной кислоты вырабатывается организмом, но медики предлагают дополнительный его приём для восстановления функций и здоровья внутренних органов, омоложения, похудения.

Чтобы не навредить собственному здоровью, пить тиоктовую кислоту рекомендуется правильно, так как это вещество из-за особой химической активности начинает вступать в реакции с другими соединениями и незнание нюансов приводит к негативным осложнениям в организме.

zhenskaya-krasota.ru

Сохраняем женскую красоту и молодость с липоевой кислотой

Альфа-липоевая кислота (АЛК) — уникальное вещество мощного действия. Внешне АЛК представляет порошкообразную массу светло-желтого оттенка. Организм самостоятельно вырабатывает АЛК, однако, с возрастом нуждается в дополнительном ее получении. Также вещество назначают в лечебных целях. Липоевая кислота: для чего нужна женщинам, полезные свойства и правила приема. Все подробности вы узнаете в статье.

Читать отзывы iherb.com

Полезные свойства для женщин

Альфа-липоевую (или тиоктовую) кислоту по-другому называют как vitamin N. Это своего рода антиоксидант, который защищает клетки от свободных радикалов, что препятствует процессу преждевременного старения. И это далеко не все чудо-свойства. Липоевая кислота оказывает неимоверную пользу для женщин:

  1. Улучшает здоровье сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной систем.
  2. Повышает иммунитет.
  3. Улучшает репродуктивную функцию, способствует нормализации менструального цикла.
  4. Снижает потребность в приеме пищи, что так важно в борьбе с избыточным весом.
  5. Вещество часто применяется в целях лечения такого недуга, как сахарный диабет.

Лекарственные средства с альфа липоевой (alpha lipoic) кислотой назначают для определенных целей:

  • выведение из организма вредных веществ;
  • нормализация всех обменных процессов;
  • нарушенная функция печени;
  • поддержание допустимого уровня холестерина;
  • сахарный диабет;
  • детоксикация после отравлений.

Интересно знать! При правильном применении lipoic acid замедляет расщепление белков и ускоряет восстановление клеток. Поэтому препараты с данным веществом пользуются популярностью не только у женщин, но и у бодибилдеров.

То, для чего липоевая кислота нужна женщинам, находится глубоко в клетках организма. Вещество очищает и омолаживает нас — вот главные преимущества, что является весомым поводом не пренебрегать приемом alpha-lipoic acid.

Показания к назначению

Добавки с alpha-lipoic acid (ALA) назначают к приему в ряде случаев:

  1. После 40 и 50 лет. С возрастом замедляются жизненно важные процессы в организме, что приводит к ослаблению иммунной и других значимых систем. Вит. N очищает кровь от вредных веществ и ускоряет обменные процессы.
  2. В целях поддержания нормальной жизнедеятельности эндокринной системы. Кислота регулирует производство тиреоидных гормонов, что образует щитовидная железа.
  3. При нарушениях органов ЖКТ. Вещество нормализует процесс пищеварения и функции печени. Также оно ускоряет расщепление жиров, что помогает в борьбе с избыточным весом.
  4. Кислота полезна для мозговой деятельности. Антиоксидантные свойства способствуют улучшению памяти и внимательности, особенно людей в возрасте.
  5. При заболеваниях печени. Чтобы в печени оседало как можно меньше опасных организму соединений, необходимо ее очищать. С данной задачей отлично справляется витамин N. Дефицит же фермента наносит весомый вред функциям печени.
  6. Alpha-lipoic acid полезна для восстановления сил. Дело в том, что соединения участвуют в образовании клеточной энергии.
  7. В целях защиты от свободных радикалов, что является значимым для женского здоровья.
  8. Для регулирования нормы сахара в крови. Антиоксиданты очищают кровь, что способствует сгоранию сахара.
  9. При нарушениях центральной нервной системы. Органические соединения нейтрализуют последствия процесса окисления.
  10. Тиоктовая кислота дает неоценимую пользу сердечно-сосудистой системе. Свойства вещества предотвращают инфаркт, устраняют болевые симптомы в сосудах и защищают ткани от вреда окислительного процесса.
  11. Антиоксиданты применяются для молодости кожи. Вещество пьют одновременно с пробиотиками для красоты дермы лица. Результатом служит разглаживание морщин, снятие раздражений, покраснений, высыпаний, а также гладкость и упругость.

Альфа липоевую к-ту можно принимать и в косметологических целях, а также для похудения и при планировании ребенка.

Витамин N универсален — отлично расщепляется как с водой, так и с жирами.

Источники липоевой кислоты

Интересно знать! Alpha-lipoic acid отлично усваивается с витаминами C и E.

Антиоксиданты можно обнаружить как в пищевых компонентах, так и в препаратах. Желательно восполнять баланс тиоктовой кислоты в комплексе, совмещая два типа источника (еда и БАДы).

Пища

Больше всего альфа-липоевой кислоты (АЛК) наблюдается в продуктах животного происхождения:

  1. Говядина — наиболее богаты почки, сердце и печень, наименее — мясо.
  2. Свинина — субпродукты, наименее в мясе.

Интересно знать! Говядина и свинина (в особенности субпродукты) богаты уровнем омега кислотности, однако, все полезные свойства разрушаются во время жарки мяса. Чтобы сохранить действие АЛК, запекайте продукт в фольге, отваривайте либо готовьте на пару.

На втором месте по содержанию вит. N идут:

  1. Зеленые овощи.
  2. Злаковые культуры.

Третье место занимает молочная группа.

С более подробной дозой ALA поможет ознакомиться таблица 1.

Таблица 1. Vitamin N в продуктах питания

КомпонентСодержание в 100 г
Почки говяжьи15
Почки свиные9
Печень говяжья9
Печень свиная6
Сердце говяжье5
Сердце свиное3,5
Шпинат2,5
Говяжье мясо1,5
Молоко1,3
Сливки1,2
Рис1,2
Сметана1,2
Капуста блокачан.0,9
Свиное мясо 0,75
Чечевица0,45

Важная информация! Примерная суточная доза АЛК для здорового взрослого человека составляет 30 мг. Норма варьируется в зависимости от целей употребления и категории пациентов (таблица 2).

Биологически активные добавки

Альфа-липоевая кислота выпускается в мягких капсулах, таблетках, покрытых оболочкой, а также в растворе для внутримышечного введения. Препараты с данным ферментом предназначены для восполнения запаса витамина N в достаточной мере. БАДы подходят как для лечения, так и для профилактики.

На рынке существует ряд производителей, выпускающих качественные продукты с ALA. Определиться с выбором лучшей добавки поможет ТОП-6 препаратов:

Согласно инструкции, препараты с вит. N пьют перед едой. Наилучшее действие вещество оказывает при приеме натощак.

Дозировка липоевой кислоты в сутки

Внимание! Перед употреблением препаратов проконсультируйтесь с врачом. Также не забывайте читать инструкцию, где четко прописаны нормы приема.

Таблица 2. Суточная доза витамина N

КатегорияПрофилактика, mgЛечение, mg
Женщины25—100300—600
Беременныедо 75
Мужчины25—100300—600
Спортсмены100—200150—250

Детям младше 18 лет препараты с АЛК могут быть прописаны только в лечебных целях. Примерная доза — 25 мг в день.

Максимальный предел в сутки — 600 мг.

Где купить витамины с липоевой кислотой

В поисках эффективных препаратов за приемлемую стоимость? Добро пожаловать на iHerb. Это популярный интернет-магазин с широким ассортиментом товаров для здоровья и красоты. Вся представленная в каталогах продукция имеет импортное происхождение, низкую цену (дешевле аптечных на 30—50%) и подробный обзор с отзывами и фото.

Здесь удобно оформлять заказы не только благодаря приятному и понятному интерфейсу. Круглосуточная поддержка и быстрая обработка заявок порадуют не меньше.

Доставляются товары по выгодным условиям, отправка осуществляется в любую точку Мира.

Приятные новости! Всем новым покупателям дарится скидка 5%. Воспользуйтесь дисконтом, пройдя по ссылке либо введите промокод — AGK4375.

Применение для женщин 40+

В женском организме после 40 лет истощаются запасы антиоксидантов, что ослабляет защитные функции против свободных радикалов. Все это провоцирует потерю сил и молодости. С возрастом накапливаются и вредные вещества в значимых органах. В таком случае потребность в липоевой кислоте растет, поэтому рекомендуется принимать минимум 60-100 мг в сутки.

А при наличии определенных заболеваний (Альцгеймера, диабет и т. д.) дозировка увеличивается до 600 мг (на усмотрение врача).

Также препараты выписывают при проблемах в сфере гинекологии: для нормализации менструального цикла и облегчения симптомов климакса.

Интересно знать! Альфа-липоевую кислоту хоть и называют витамином N, она не относится к витаминам.

От морщин

Особенно видимо проявляются положительные результаты антиоксидантов в зрелом возрасте, когда организм начинает остро нуждаться в АЛК. Поэтому большинство женщин после 40 лет предпочитают косметические средства, обогащенные липоевой кислотой.

Такая косметика превосходит свойствами: разглаживает морщины, дарит упругость, красивый цвет, борется с пигментными пятнами и уменьшает круги под глазами.

При бесплодии

Липоевая кислота давно пользуется популярностью в гинекологии. Ее выписывают на этапе планирования малыша обоим партнерам. Особенно препарат популярен при ЭКО. У мужчин ЛК улучшает качество семени, а у женщин способность к зачатию.

Липоевая кислота при беременности не всегда оказывает пользу. Дело в том, что вещество подавляет уровень железа, что препятствует в поддержании нормы гемоглобина. Поэтому во избежание анемии, желательно употреблять ЛК до беременности, а не в процессе вынашивания малыша. Однако препарат может быть назначен в минимальной дозе в лечебных целях — на усмотрение врача.

Интересный факт! Западные специалисты по неврологии назначают пациенткам в зрелом возрасте до 600 мг АЛК в сутки. Это предотвращается нарушение работы мозговой деятельности в связи с возрастом.

Как принимать для похудения

Альфа-липоевая кислота не предназначена целенаправленно для похудения. Однако фермент оказывает колоссальную пользу в снижении веса. Все благодаря его свойствам:

  1. Снижение аппетита. Липоевая ксилота регулирует уровень сахара в крови, тем самым снижая потребность в пище. С помощью кислоты переносить диеты становится комфортнее.
  2. Выведение токсинов и шлаков. Благодаря очищению, улучшается самочувствие, что облегчает выдерживать физические нагрузки.
  3. Улучшение обмена углеводов. Появляются силы для физической активности и ускоряется процесс сжигания запасов.

Препарат принимают перед тренировкой либо сразу после нагрузок. Суточная норма — до 100 мг.

Подробнее смотрите на видео:

Ограничения

ЛК имеет следующие противопоказания:

  • индивидуальные реакции организма;
  • недостаток железа;
  • возраст до 6 лет;
  • заболевания органов ЖКТ.

Может возникнуть аллергическая реакция — необходиа консультация специалиста.

Важная информация! На время курса приема ЛК запрещается употребление алкоголя и всех лекарств с содержанием спирта.

Взаимодействие с другими веществами

Продукты с липоевой кислотой не взаимодействуют с рядом лекарственных средств:

  • раствор Рингера;
  • этанол;
  • Декстроз.

Также ЛК снижает действие цисплатина и усиливает эффект инсулина, а также карнитина.

Есть ли аналоги?

Популярные аналоги липоевой кислоты, содержащие идентичное вещество:

  • октолипен;
  • эспа-липон;
  • берлитион;
  • тиолепта;
  • тиогамма;
  • тиоктацид;
  • Нейролипон.

Других лекарственных средств с аналогичными свойствами препарата “Липоевая кислота” не существует.

Липоевая кислота приносит много пользы и никакого вреда для женщин. Об этом говорят ее свойства, отзывы потребителей и врачей. Однако следует соблюдать меры предосторожности: соблюдать дозировку, консультироваться со специалистом и читать инструкцию.

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5. Кол-во голосов:

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Спасибо за обратную связь!

natulife.ru

Липоевая кислота: польза и вред, инструкция по применению, показания, отзывы

Липоевая кислота – витаминное вещество в виде желтого кристаллического порошка. Она оказывает полезное влияние на организм, улучшает многие внутренние процессы. Перед началом употребления важно разобраться, в чем состоит польза и вред липоевой кислоты.

Что такое липоевая кислота и для чего она нужна

Встречающаяся и под другими названиями – альфа-липоевая, тиоктовая, липамид, витамин N, ЛК — липоевая кислота относится к витаминным или полувитаминным веществам. Ученые не называют ее полноценным витамином, так как липамид имеет свойство в небольших количествах синтезироваться самим человеком. Липоевая кислота, в отличие от других жирных кислот и витаминов, является водо- и жирорастворимым веществом. Ее производят в виде порошка желтого цвета, для употребления упаковывают в небольшие капсулы или таблетки. ЛК обладает особым запахом и горьковатым вкусом. Липоевая кислота участвует во многих процессах, протекающих внутри, оказывает положительное действие на состояние пищеварительной системы, она улучшает обмен веществ, ускоряет образование новой энергии.

Важно! Липоевая кислота – это активный антиоксидант с сильными свойствами. Ее употребляют для общего тонизирования, во время восстановления, релаксации, для профилактики, защиты от инфекционных, вирусных и онкологических заболеваний.

Принцип работы липоевой кислоты

АЛК (альфа-липоевая кислота) при попадании в организм распадается на липамиды. Эти полезные вещества по принципу воздействия схожи с витаминами группы B. Липамиды помогают образоваться ферментам, участвующим в углеводном, аминокислотном, липидном обмене, а также расщепляют глюкозу, имеют свойство ускорять образование АТФ. Именно поэтому липоевую кислоту используют для похудения. Она помогает улучшить метаболизм и дольше не испытывать чувство голода.

Полезные свойства липоевой кислоты

ЛК дает много пользы человеку при регулярном употреблении в установленных количествах. Вред от нее можно получить только в случае неправильного следования инструкции по применению.

  1. Липамиды рекомендуются диабетикам, так как имеют свойство понижать и контролировать уровень глюкозы в крови.
  2. Они участвуют в большинстве биохимических процессов внутри человека: синтезе белков, жиров, углеводов и биологически активных веществ – гормонов.
  3. Улучшают обмен веществ.
  4. Приносят пользу железам внутренней секреции – щитовидной и вилочковой.
  5. Липоевая кислота помогает при восстановлении после чрезмерного употребления алкоголя, а также отравления тяжелыми металлами в несвежих или некачественных продуктах.
  6. Способна регулировать функционирование нервной системы. Улучшает эмоциональное состояние, имеет успокаивающее и расслабляющее действие. Компенсирует вред от воздействия неблагоприятных внешних раздражающих факторов.
  7. Имеет свойство регулировать показатели уровня холестерина.

Липоевая кислота в спорте

Любой человек, активно занимающийся спортом, знает необходимость правильного восстановления мышечной ткани. Поэтому липоевая кислота очень важна для спортсменов. Она работает как полезный антиоксидант в теле человека, улучшая функционирование всех внутренних органов. Липамиды приносят пользу, помогая увеличить работоспособность мышц и продлять время нагрузки. В качестве антикатаболиков, препятствующих разрушению белков, они помогают лучше восстанавливаться и получать больший результат от тренировочного процесса.

Липоевая кислота при сахарном диабете

Многими исследованиями выявлена помощь АЛК в лечении диабетической нейропатии 1 и 2 степени. При этом заболевании у человека ухудшается кровоток и уменьшается скорость проводимости нервных импульсов. После множества экспериментов над людьми и животными АЛК стали применять в качестве лекарства от этого заболевания. Ее положительный эффект достигается благодаря сильным антиоксидантным свойствам, которые приносят пользу, нейтрализуя онемение, резкую боль – частые симптомы болезни.

Показания к приему липоевой кислоты

Липоевая кислота назначается к обязательному приему при лечении многих заболеваниях и для профилактики, так как может принести большую пользу для организма:

  • она необходима в лечении воспаления поджелудочной железы при панкреатите, возникающем из-за чрезмерного употребления спиртных напитков на регулярной основе;
  • незаменима при хроническом гепатите, когда клетки печени разрушаются быстрее, чем восстанавливаются;
  • липоевая кислота важна для лечения болезней ЖКТ (желудочно-кишечный тракт): холецистопанкреатит, холецистит, цирроз печени, вирусный гепатит, отравления разной степени тяжести;
  • при хронической сердечной недостаточности, как дополнительный источник полезных соединений;
  • приносит пользу при диабетических и сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • применяется для профилактики и предупреждения многих болезней, в том числе атеросклероза.

В каких продуктах содержится липоевая кислота

Липоевую кислоту в небольших дозировках можно получить из обычных продуктов. Больше всего ее содержится в красном мясе говядины и свинины: сердце, почках и печени. Она также встречается в полезных бобовых растениях: горохе, фасоли, нуте, чечевице. В небольших количествах ЛК можно получить и из зеленых овощей: шпината, капусты, брокколи, а также риса, томатов, моркови.

Суточная норма и правила приема липоевой кислоты

Обычным людям, пьющим тиоктовую кислоту для общей пользы и профилактики, без вреда можно употреблять 25 — 50 мг вещества в сутки. Для мужчин этот показатель выше – 40 — 80 мг, в таком количестве липоевая кислота принесет настоящую пользу. Суточная потребность витамина N варьируется в зависимости от целей приема. У спортсменов с высокими физическими нагрузками доза повышается до 100 — 200 мг в день. Не стоит забывать, что эта добавка может принести вред в виде расстройства ЖКТ и тошноты при передозировке. При приеме ЛК в связи с заболеваниями, необходима консультация со специалистом, который назначит точную дозу.

Существует несколько важных правил, которым нужно следовать в период употребления липамидов:

  1. Чтобы получить максимальную пользу от АЛК, необходимо воздержаться от употребления спиртных напитков во время прохождения курса. Алкоголь в сочетании с липамидами принесет лишь вред, так как он блокирует все полезные свойства и не позволяет работать витамину N.
  2. Для качественного усвоения витамина N молочные продукты с высоким содержанием кальция стоит принимать минимум через 4 часа после ЛК.
  3. Чтобы избежать неприятных ощущений в желудке и кишечнике в виде тошноты и газообразования, липоевую кислоту стоит принимать после еды. Спортсмены должны пить добавку не позже получаса после конца тренировки.
  4. Не стоит совмещать прием серьезных лекарств (антибиотики) или сложных процедур (химиотерапия) с принятием липоевой кислоты. Это может привести к негативным последствиям.
Предупреждение! Людям, страдающим диабетом и употребляющим АЛК, нужно чаще измерять уровень глюкозы и в случае отклонений уменьшать дозу противодиабетических медикаментов.

Как пить липоевую кислоту для похудения

Употреблять липамиды в качестве средства похудения стали только в начале 20 века. Они оказывают целый спектр полезных действий, если вводить их комплексно вместе с другими мерами. Так, наилучшим вариантом будет пересмотреть привычки в питании, изменить рацион и добавить в него больше полезных продуктов, а также внести в жизнь умеренную физическую активность.

Липамиды в процессе похудения воздействуют на определенные участки мозга, отвечающие за чувство насыщения и голода. Благодаря этому свойству витамина N человек меньше чувствует аппетит и может дольше обходиться без еды. Липамиды также стимулируют расход энергии за счет повышенного метаболизма белков, жиров и углеводов. Они помогают всем полезным элементам лучше усваиваться, защищают печень и внутренние стенки других органов от вреда накопления жировых отложений.

Принимать таблетки или капсулы стоит 3 — 4 раза в день. Утром натощак (в случае, если потом последует сытный завтрак), сразу после тренировки и после легкого ужина. Витамин N при такой системе не причинит никакого вреда и сможет отдать организму все полезные свойства.

Липоевая кислота при беременности

Употребление витамина N при беременности стоит снизить до минимального уровня или убрать его вовсе. Липоевая кислота принесет пользу для женщин только в случае внимательной консультации со специалистом. Для предохранения от неприятного эффекта стоит исключить добавку на время беременности.

Липоевая кислота для детей

ЛК рекомендуется к употреблению полными курсами подросткам, достигшим 16 — 18 лет с уже сформировавшейся внутренней системой органов и нормальным ее функционированием. Однако детям можно употреблять ЛК 1 — 2 раза в день небольшими таблетками. Суточная норма для них составляет 7 — 25 мг. Если превышать этот порог, то польза альфа- липоевой кислоты может превратиться во вред в виде отклонений функционирования организма и развития нежелательных заболеваний.

Польза и применение липоевой кислоты для кожи лица

Липоевая кислота активно применяется в косметологии. Ее используют в составе многих омолаживающих кремов для всех типов кожи. Для кожи липоевая кислота производит освежающий эффект, придает клеткам тонус, нейтрализует вред, полученный от длительного солнечного ультрафиолетового воздействия. Липоевая кислота может также быть полезна при некоторых заболеваниях на лице: она нередко применяется для лечения угревых воспалений и сужения пор.

Совет! Многие косметические марки производят специальные маски с липоевой кислотой для омолаживания кожи лица.

Побочные эффекты от приема липоевой кислоты

Негативное влияние на человека липамиды могут оказать только в случае неправильного употребления – неточной дозировки или сочетании с другими неподходящими препаратами. Могут возникнуть некоторые побочные эффекты:

  • непроизвольное сокращение мышечной ткани (судороги);
  • нарушение пищеварительных процессов;
  • повышенное артериальное давление;
  • аллергия.

Противопоказания к применению липоевой кислоты

АЛК не стоит давать маленьким детям в возрасте до 7 — 8 лет. В этот период организм не до конца сформировался, и передозировка может привести к ухудшению работы ЖКТ. Липамиды в виде добавки также нужно исключить у беременных женщин. Важно пройти консультацию с врачом и выявить возможные аллергические задатки.

Передозировка липоевой кислотой

Передозировка витамина N может привести к следующим последствиям:

  • постоянная ноющая боль в желудке, диарея, тошнота;
  • непривычная сыпь на коже, зуд;
  • головная боль на протяжении нескольких дней;
  • неприятный привкус металла в ротовой полости;
  • повышенное кровяное давление, судороги, головокружение.

При обнаружении подобных признаков стоит немедленно прекратить прием препарата и обратиться к специалисту.

Взаимодействие липоевой кислоты с другими веществами

Сочетать липамиды с другими препаратами нужно очень аккуратно. Комплексно с витамином N можно принимать полезные вещества группы E, D, F. Также ЛК хорошо взаимодействует с аскорбиновой, оказывая абсорбирующее действие и нейтрализуя возможный вред от чрезмерной кислотности.

Липоевая кислота и L-карнитин

Очень часто для похудения назначают комплексы, содержащие свойства обоих этих препаратов. L-карнитин дополнительно улучшает и ускоряет обмен жиров. За счет такого сочетания организм в первую очередь использует энергию, полученную от жирных кислот и глицерина.

Аналоги липоевой кислоты

К средствам, подобным липамидам, можно отнести следующие лекарственные препараты:

  1. Октолипен.
  2. Тиогамма.
  3. Тиолепта.

По своим свойствам они схожи с АЛК, однако для получения максимально полезного результата лучше употреблять оригинальные витамины.

Заключение

Итак, выяснено, в чем заключается польза и вред липоевой кислоты. Эта добавка необходима, но важно контролировать ее количество, так как возможны нежелательные побочные действия. Липоевая кислота оказывает положительное влияние на многие внутренние процессы, помогая избавляться от заболеваний, а косметические и средства в составе с ней могут значительно улучшить внешнее состояние кожи лица.

Отзывы врачей

Кривошеева Маргарита Сергеевна, 58 лет, г. Москва Липоевая кислота – это необходимая добавка для желающих похудеть, которая обладает массой полезных свойств: улучшает пищеварительные процессы, регулирует обмен жиров и углеводов и помогает организму избавляться от нежелательных накоплений с помощью выработки дополнительной энергии. Короленко Виктория Руслановна, 42 года, г. Воронеж Липоевая кислота назначается пациентам, у которых сбит метаболизм и обменные процессы происходят неправильно. Витамин N помогает наладить эту распространенную проблему, вызванную жесткими диетами и голодовками. Эта добавка станет отличным дополнением к здоровому питанию и занятиям спортом.

Отзывы худеющих

Васильева Екатерина Сергеевна, 35 лет, г. Самара Невероятно довольна результатом от употребления липоевой кислоты! Принимала 3 месяца по 4 капсулы в день, выходило около 130 мг. За это время потеряла 12 килограмм без каких-то изнуряющих тренировок и сильных ограничений в питании. Заметно улучшилось состояние кожи, больше нет высыпаний и покраснений! Завьялова Анна Федоровна, 28 лет, г. Петрозаводск Заказала самую простую липоевую кислоту в интернет-аптеке. Перед применением проконсультировалась с врачом, так как в прошлом были некоторые проблемы с пищеварением. Но сказали, что никаких проблем быть не должно. И вот спустя 1,5 месяца на весах минус 6 кг!

Была ли Вам данная статья полезной? Чем полезна липоевая кислота, и как принимать ее для похудения Ссылка на основную публикацию

poleznii-site.ru

Липоевая кислота: для чего нужна женщинам, каковы ее функции

Тиоктовая, или альфа-липоевая кислота, ее же называют витамином N, представляет собой универсальный антиоксидант. Это вещество помогает бороться со свободными радикалами, обеспечивает баланс окислительно-восстановительных реакций в организме, справляется с различными недугами и даже замедляет процесс старения. Оно успешно используется как комплексное средство для решения проблемы лишнего веса. Рассмотрим, как «работает» липоевая кислота и для чего она нужна женщинам.

Действие липоевой кислоты

Тиоктовая кислота в некотором количестве синтезируется организмом, частично поступает извне с продуктами питания. Она способствует нормализации функций печени, усиливает полезное действие витамина Е и аскорбиновой кислоты, регулирует уровень глюкозы и холестерина в крови. Принимает активное участие в обменных процессах и образовании ферментов в организме. Необходима для защиты клеток от окисления и снижения пагубного влияния свободных радикалов и токсинов на клетки.

Липоевая кислота нужна для здоровья:

  • сердца и сосудов — снижает вероятность развития атеросклероза;
  • эндокринной системы — уменьшает количество сахара в крови, помогает поддерживать здоровье щитовидной железы;
  • органов пищеварения — способствует восстановлению печени, защищает ее от повреждения, нормализует работу кишечника;
  • репродуктивной системы — нормализует менструальный цикл, поддерживает нормальные ее функции;
  • иммунной системы — помогает организму нейтрализовать вредное воздействие токсинов, радиации, тяжелых металлов.

По некоторым предположениям витамин N помогает уменьшить вероятность развития злокачественных патологий у человека.

Когда требуется дополнительный прием липоевой кислоты?

Дополнительно это вещество могут рекомендовать к приему для лечения следующих патологических состояний:

  • повышенного холестерина;
  • отравлений любого характера;
  • заболеваний печени вирусного и токсического происхождения.

Кроме того, препарат можно назначать в профилактических целях для поддержания здоровья глаз, щитовидной железы и функционирования головного мозга, улучшения работы нервной системы, стимуляции памяти.

Противопоказания для применения

Свойства липоевой кислоты, польза и вред вещества хорошо изучены наукой. Витамин необходим для поддержания жизненно важных функций организма. Но, несмотря на это, дополнительный прием его имеет несколько противопоказаний.

Прежде всего, препарат не назначают при проявлении повышенной чувствительности к его компонентам, развитии аллергических реакций. Нельзя принимать добавку детям младше 6 лет.

Липоевая кислота при беременности назначается в крайне редких случаях. В ходе клинических исследований установлено, что вещество не вредит здоровью женщины. При этом его безопасность для плода не подтверждена. Поэтому, назначая витамин N, врач должен сопоставлять потенциальные риски для ребенка и пользу для здоровья матери. Вещество проникает в грудное молоко, поэтому не рекомендуется к употреблению в период лактации.

Препарат может оказывать побочное влияние на организм и вызывать следующие нежелательные проявления:

  • нарушение работы органов пищеварения (рвоту, тошноту, тяжесть и боли в области живота);
  • высыпания на коже, зуд, экзему;
  • анафилактический шок;
  • головную боль и потерю сознания;
  • судороги;
  • резкое снижение уровня глюкозы в крови;
  • ухудшение свертываемости крови.

Некоторые состояния не являются абсолютным противопоказанием, но требует взвешенного и осторожного принятия решения о назначении. Например, липоевая кислота способствует снижению сахара в крови и усиливает действие препаратов, принимаемых при сахарном диабете. Использование ее в лечении диабетиков может спровоцировать гипогликемию.

Витамин N способен к привести к снижению эффективности химиотерапии, поэтому не назначается больным при лечении онкопатологий. Определенной осторожности в применении добавки требует наличие у пациента язвы желудка, гастрита с повышенной кислотностью, пониженной функцией щитовидной железы. Длительный прием препарата увеличивает вероятность побочных эффектов.

Способ приема и дозировка препарата

Правильно составленное меню человека, отсутствие серьезных хронических заболеваний и злоупотребления алкоголем — условия, при которых дополнительный прием витамина N не требуется. В таком случае организму достаточно того количества, которое синтезируется им или поступает с пищей.

Дополнительный прием препаратов, содержащих липоевую кислоту, требует обязательного согласования с врачом. Бесконтрольное употребление может нанести вред здоровью!

Суточная дозировка добавки зависит от того, с какой целью она назначается (профилактической или лечебной), возраста и пола пациента. Для женщин с целью профилактики патологий назначают до 25 мг в сутки, а для лечения — от 300 до 600 мг.

Препарат выпускается в таблетированной форме, в виде раствора для внутривенного вливания. В таблетках добавку принимают дважды в день до еды, запивая водой. С лечебной целью сначала используют внутривенный раствор витамина, затем переходят на таблетки. Продолжительность курса терапии, как и дозировка лекарства, определяется лечащим доктором с учетом особенностей организма пациентки.

Превышение допустимой дозы добавки может привести к появлению таких нежелательных реакций со стороны организма, как изжога, боли в желудке, появление сыпи на коже, головокружение и слабость, мышечные боли и повышенная чувствительность кожи. Подробную инструкцию по применению липоевой кислоты вы можете найти здесь →

Натуральные источники витамина N

Витамин N частично образуется в организме и накапливается в печени и почках. Если женщина ведет здоровый образ жизни, правильно питается, то этого количества липоевой кислоты вполне достаточно.

Витамин содержится как в продуктах животного, так и растительного происхождения.

Больше всего его в:

  • говядине и свинине;
  • субпродуктах, в том числе куриных;
  • сое;
  • льняном масле;
  • орехах;
  • крупах;
  • овощах и грибах (чесноке, сельдерее, шампиньонах, картофеле);
  • черной смородине;
  • зеленом луке и листьях салата;
  • брюссельской и белокочанной капусте.

Чтобы обеспечить полноценное усвоение липоевой кислоты, нужно разделять употребление вышеперечисленной еды и молочных продуктов. Перерыв между приемами должен составлять не менее 2часов.

Липоевая кислота как средство для похудения

В последние годы витамин N становится очень популярным среди представительниц слабого пола. Его используют в качестве жиросжигателя. Но как может помочь липоевая кислота в этом процессе, для чего она нужна женщинам при похудении? Попадая в организм, она усиливает расщепление белков и аминоксилот. А если прием этого витамина совместить с активным образом жизни и физическими нагрузками, то процесс борьбы с лишним весом станет намного эффективнее.

Перед применением женщинами липоевой кислоты для похудения рекомендуется посоветоваться с врачом о дозировках и безопасности препарата. Таблетки пьют утром до еды, после тренировки, за ужином. Такой способ похудения предполагает насыщенное меню. Если рацион питания будет скудным, то постоянное чувство голода, вероятнее всего, приведет к срыву и результату, отличающемуся от ожиданий.

В вопросе устранения лишнего веса женщинам не стоит рассчитывать на липоевую кислоту как на чудо-пилюлю и панацею. Это средство, во-первых, дает заметный эффект только при условии здорового питания и занятий физкультурой. Во-вторых, добавка не безобидна. Она имеет противопоказания, может оказывать побочное воздействие, а передозировка вызовет неприятные симптомы. Поэтому использовать ее для похудения можно только в качестве комплексной меры и под врачебным наблюдением.

Липоевая кислота для кожи лица

Липоевая кислота участвует в обмене веществ, помогает в расщеплении жиров, регенерации клеток, замедляет старение женщины. В молодости организм синтезирует это соединение, но с возрастом такая способность постепенно снижается. Если возникает его дефицит, женщина стремительно стареет. Чтобы в зрелом возрасте оставаться здоровой, иметь стройную фигуру, необходимо вводить в рацион препараты, содержащие витамин N.

Преимуществом этого соединения является сохранение полезных свойств в жирной среде. Это делает его незаменимым для изготовления косметических средств по уходу за кожей. Крем с липоевой кислотой свободно проникает сквозь клеточную мембрану, помогает устранить морщины, пигментацию, образовавшуюся под вредным воздействием солнечных лучей и токсинов.

Такое средство можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно взять 30 граммов любимого крема для лица и добавить в него от 300 до 900 мг липоевой кислоты в концентрации 3%.Регулярное использование такого средства позволяет сократить количество и глубину морщин, улучшить цвет лица, справиться с воспалениями и высыпаниями на коже.

Витамин N благотворно воздействует на клетки кожи изнутри благодаря способности снижать содержание сахара в крови. Дело в том, что сахар присоединяется к коллагену, который по этой причине быстро теряет эластичность. Это приводит к сухости кожи и появлению морщин. Поэтому с возрастом прием добавки особенно актуален для сохранения красоты женщины и всех жизненных функций ее организма.

vitaminy.expert

Липоевая кислота: для чего нужна, показания к применению

Липоевая кислота активно применяется для нормализации обмена веществ, регуляции углеводного и липидного обмена, контроля уровня холестерина. Стоит разобрать, для чего нужна липоевая кислота, насколько эффективна и есть ли у нее побочные действия.

Лечебные свойства

Практически каждый орган у человека содержит липоевую кислоту, но особенно много ее в почках, сердце и печени. Вещество снижает уровень токсического влияния отравляющих веществ и солей тяжелых металлов. Благодаря ему улучшается работа печени – она защищена от любых вредных факторов, ведь вещество обладает дезинтоксикационным и гепатопротекторным действием. Врачи назначают препараты, содержащие липоевую кислоту, если наблюдается ее нехватка в организме.

При вступлении в связь с витаминами С и Е их свойства заметно усиливаются, и альфа-липоевая кислота эффективно борется со свободными радикалами. Заметно снижается уровень холестерина, липидов, сахара, улучшается состояние нервной системы. Некоторые свойства очень близки к эффекту витаминов группы В. Кстати, липоевая кислота – это тот витамин, который защищает от ультрафиолетовых лучей и регулирует работу щитовидной железы. Она считается активнодействующим веществом препарата и выступает в качестве соединения с лечебным действием.

Показания

Врачи назначают липоевую кислоту при наличии следующих патологий:

  • Алкогольная или диабетическая полинейропатия.
  • Атеросклероз сосудов сердца.
  • Нарушение чувствительности в области конечностей.
  • Заболевания печени – цирроз, токсические гепатиты.
  • Отравление.

Также витамин назначается при проведении процедур по улучшению зрения, для стимуляции работы мозга и поддержки деятельности щитовидной железы.

Благодаря уникальным химическим свойствам кислота усваивается большинством клеток, в том числе мозгом, печенью, нервными клетками. Применяется для лечения даже серьезных заболеваний, так как она блокирует действие свободных радикалов, которые провоцируют развитие злокачественных опухолей.

Доказано, что препарат эффективен в качестве средства защиты от радиоактивных поражений и потери памяти при ВИЧ. Антиоксидант помогает предупредить развитие катаракты и образование бляшек в артериях. Также ученые предполагают, что липоевая кислота способна замедлить процесс старения.

Процесс усваивания происходит очень быстро, вещество всасывается практически сразу же после приема. Выведение происходит с помощью почек в виде продуктов обмена.

Применение для похудения

Основные свойства кислоты – нормализация процессов, протекающих в организме. Вещество подавляет чувство голода, ускоряет обменные процессы. Из-за этого его часто используют для похудения. Для здорового человека суточная норма – 25-50 мг. Врачи рекомендуют делить дозировку липоевой (тиоктовой) кислоты на несколько приемов – до или после завтрака, ужина и физических нагрузок. Подробнее о том, как принимать липоевую кислоту для похудения →

Людям с нарушением обменных процессов и повышенным уровнем глюкозы в крови дозировка увеличивается. Недопустимо сочетать препарат с железосодержащими средствами и алкогольными напитками. Как средство для похудения препарат должен назначаться только квалифицированным специалистом.

Как и у любого вещества, у липоевой кислоты есть польза и вред. Среди побочных действий выделяют головную боль, тошноту, рвоту, аллергию.

Применение в косметологии

Кроме выше перечисленных показаний к применению альфа-липоевой (тиоктовой) кислоты, у нее есть и другое предназначение. Она придает коже здоровый вид, сделает мягкой и красивой за небольшой промежуток времени. 

В косметологии широко используются крема, в которых содержится тиоктовая кислота. Благодаря ей усиливается действие витаминов А, С, Е, ускоряется обмен веществ, происходит обновление клеток, уходят токсины и сахар. Вещество применяется в сфере красоты из-за омолаживающего действия – кожа становится подтянутой и ухоженной, исчезают угри и перхоть на голове.

Продается в ампулах, капсулах и таблетках. Если добавлять витамин в крем или тоник, нужно использовать их сразу же, длительное хранение не допускается. В противном случае потеряются все лечебные свойства.

Применение во время беременности и лактации

Существует большой список показаний, при которых липоевая кислота рекомендована к применению. Но, несмотря на все лечебные свойства, врачи с осторожностью назначают препарат женщинам в положении и кормящим матерям. В некоторых источниках указано, что следует вообще отказаться от приема. Из-за того, что мнения так расходятся, необходимо проконсультироваться перед применением с лечащим врачом.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя положительное влияние липоевой кислоты неоспоримо, противопоказания все же есть:

  • Дети до 6 лет.
  • Аллергия.
  • Повышенная чувствительность.
  • Беременность.
  • Период лактации.

Существуют следующие побочные эффекты:

  • Точечные кровоизлияния.
  • Нарушение функциональности тромбоцитов.
  • Повышение показателей внутричерепного давления.
  • Снижение уровня сахара в крови.
  • Двоение в глазах.
  • Тошнота и чувство тяжести в животе.
  • Судороги.
  • Аллергия.
  • Изжога.

В каких продуктах содержится?

Восполнять запасы можно с помощью дополнительного приема препарата. Но лучше — из естественных источников.

Ученые выяснили, в каких продуктах кислота присутствует в достаточном количестве:

  • Красное мясо и печень.
  • Шпинат, брокколи, белокочанная капуста.
  • Молоко.
  • Рис.
  • Пивные дрожжи.
  • Морковь, свекла, картофель.

На что необходимо обратить внимание

Применение липоевой кислоты безопасно, но требуется еще большее количество исследований относительно того, каково ее действие для организма. Не до конца выявлено ее взаимодействие с другими лекарственными веществами. Безопасная суточная дозировка — 300-600 мг.

Следует применять препараты только после полного обследования и консультации с врачом, так как присутствуют некоторые нюансы:

  • При сахарном диабете опасно, что при неконтролируемом приеме может значительно понизится сахар в крови.
  • После химиотерапии следует проявлять осторожность, так как возможно ослабление ее действия.
  • При заболеваниях щитовидной железы возможно снижение показателей гормонов.
  • Осторожность также должна проявляться при язве желудка, гастрите с повышенной кислотностью, при наличии хронических заболеваний и при длительном применении.

Если применять препарат без рекомендации специалиста и соблюдения инструкции по применению, это чревато серьезными последствиями. Передозировка может проявиться в виде сыпи, изжоги, расстройства желудка, головных болей или анафилактического шока. Если внутривенное вливание будет слишком быстрым, может повыситься внутричерепное давление, появится чувство тяжести, дыхание затруднится. Не применяется кислота в детской практике. В случае, когда у человека имеется дефицит витамина В1 вследствие длительного применения алкоголя, необходимо воздержаться от приема препарата.

Мнение специалистов и пациентов

Как говорят отзывы врачей, кислота – вещество, которое ускоряет все процессы для выработки энергии. В организме она вырабатывается в небольшом количестве и является «помощником» всех витаминов. Альфа-липоевая кислота усваивается клетками организма, серьезных побочных явлений не отмечалось.

О липоевой кислоте много отзывов среди пациентов. Практически 100% из них – положительные. Люди принимают ее с разными целями. Кто-то отмечает желаемый эффект при похудении, другие же используют препарат для помощи печени, для восстановления сил и т.д.

Правила приема

В качестве дополнительного лекарственного средства при сахарном диабете, нейропатии, атеросклерозе, синдроме хронической усталости, интоксикации врачи назначают по 300-600 мг в сутки.

Если заболевание в тяжелой стадии, то сначала лекарственное средство вводится внутривенным путем. Затем переходят на прием таблеток или капсул с поддерживающей дозировкой 300 мг. Легкое течение заболевания позволяет сразу принимать таблетированную форму.

Растворы очень чувствительны к свету, поэтому готовятся непосредственно перед введением внутрь. Даже во время введения препарата бутылка оборачивается фольгой или какой-либо другим светонепроницаемым материалом. Растворы хранятся в течение шести часов.

Относительно того, как принимать таблетки и капсулы, рекомендации следующие: за полчаса до еды, запив небольшим количеством воды. Нельзя разжевывать, следует сразу глотать. Длительность лечения составляет 2-4 недели.

Для профилактики рекомендуется принимать препараты или БАДы с содержанием липоевой кислоты в количестве 12-25 мг дважды или трижды в день. Допустимо увеличивать дозировку до 100 мг в сутки. Прием препарата осуществляется после еды. Профилактический прием длится 20-30 дней. Можно проводить такие курсы повторно, но интервал между ними должен быть не меньше месяца.

Здоровые люди принимают кислоту с разными целями. Спортсмены делают это для наращивания мышечной массы или повышения аэробного порога. Если нагрузки скоростные и силовые, то необходимо принимать 100-200 мг в течение двух-трех недель. В том случае, когда развивается выносливость, кислота применяется по 400-500 мг. Во время соревнований можно увеличивать дозировку до 500-600 мг в сутки.

Особые указания

При наличии неврологических заболеваний в начале приема липоевой кислоты может отмечаться усиление проявления симптомов. Это происходит вследствие интенсивного процесса восстановления нервного волокна.

Эффективность лечения снижается из-за употребления алкоголя. Кроме того, состояние может ухудшиться вследствие смешения препарата и алкогольных напитков.

Внутривенные инъекции могут спровоцировать появление специфического запаха мочи. Но это не имеет какого-то важного значения. Может проявиться аллергия в виде зуда, недомогания. В этом случае следует прекратить применение препарата. Из-за слишком быстрого введения может появиться тяжесть в голове, судороги, двоение в глазах. Но эти симптомы проходят самостоятельно.

Молочные продукты могут применяться только через 4-5 часов после приема липоевой кислоты. Из-за нее ухудшается усвоения кальция и других ионов.

vitaminy.expert


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015-2020 © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!