Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Массаж таза у женщин


Массаж мышц малого таза у мужчин и женщин: показания, подготовка, виды и техника выполнения

Мышцы малого таза, протянувшиеся от седалищных бугров до лобкового симфиза, образуют диафрагму, поддерживающую мочеполовые органы. От их тонуса зависит здоровье репродуктивной и мочевыводящей системы мужчин и женщин. Тяжелые физические нагрузки, травмы, воспалительные процессы приводят к ослаблению мускулатуры. Укрепить ее помогут специальные упражнения и массаж.

Преимущества и недостатки массажа мышц малого таза

Мускулатуру таза можно разделить на три группы: мышцы стенок таза, тазового дна и промежности. В повседневной жизни они обеспечивают поддержку брюшины, внутренних органов, участвуют в процессе мочеиспускания и дефекации. Мускулы, в том числе сфинктеры прямой кишки и мочеиспускательного канала, а также мышца, действуют совместно. Спазм или ослабление любой группы приводит к общей дисфункции. Появляются следующие симптомы:

  • болезненные ощущения в промежности;
  • недержание или задержка мочеиспускания;
  • расстройства половой функции;
  • проблемы с дефекацией: запор, чувство неполного опорожнения;
  • опущение матки и стенок влагалища у женщин.

Пребывание в тонусе — нормальное состояние для мышц. Патологические изменения происходят вследствие тяжелых нагрузок или отсутствия физической активности. В первом случае происходит травмирование и разрыв волокон, во втором возникают застойные процессы. Одним из средств терапии при лечении дисфункции мышц является массаж. В отношении мускулатуры малого таза он должен захватывать ягодицы, промежность, половые органы.

Преимущества процедуры:

  • ускорение кровообращения;
  • нормализация обменных процессов, улучшение питания и снабжения кислородом мышечных волокон;
  • обеспечение оттока лимфы и венозной крови от органов малого таза;
  • укрепление мускулатуры ягодиц, отвечающей за двигательные функции конечностей;
  • восстановление половых функций, улучшение ощущений в сексуальном плане;
  • усиление перистальтики кишечника;
  • профилактика геморроя;
  • повышение потенции у мужчин.

К недостаткам можно отнести интимность массажа, создающую психологическое неудобство пациентов во время терапии.

Показания и противопоказания к проведению терапии

При появлении дисфункции в работе органов, возникновении стойких болевых ощущений необходимо обратиться к врачу (гинекологу, урологу, хирургу) и пройти обследование. Специалист выявит проблему и назначит адекватное лечение. Массаж является частью комплексной терапии.

Показаниями для проведения массажа малого таза у женщин служат:

  • слабая мускулатура матки;
  • застойные процессы в области половых органов;
  • дисфункции связочного аппарата, приводящие к опущению матки;
  • нарушения менструального цикла;
  • рубцы и сращивания на крестцово-маточных связках;
  • бесплодие;
  • сальпингит.

Процедура назначается для устранения остаточных проявлений воспаления внутренних органов.

Противопоказания: кровотечения, полипы на шейке матки, опухоли, беременность, воспаление в острой фазе.

Мужское здоровье тесно связано с тонусом мускулатуры. При лечении патологий внутренних органов кроме медикаментов и физиотерапии назначается массаж. Показания к терапии для мужчин:

  • хронический уретрит;
  • везикулит;
  • воспаление яичек и придатков;
  • простатит;
  • нарушение эрекции.

Проведение процедур имеет отличный оздоровительный и профилактический эффект, но не всегда она разрешена. Противопоказания:

  • ранний послеоперационный период;
  • новообразования;
  • тромбоз малого таза;
  • острые воспалительные процессы.

Выполнение массажа лучше доверить специалисту, но пройдя азы обучения процедуре, можно выполнять ее в домашних условиях.

Подготовка к процедуре

Подготовка к массажу включает предварительное опорожнение мочевого пузыря и кишечника. Затем пациент должен совершить водные процедуры. Сеанс назначается за 2 часа до приема пищи. До начала процедур необходимо пройти обследование, сделать УЗИ таза, чтобы исключить возможные противопоказания. Женщинами делают анализ мазка, для подтверждения здоровья половых органов.

Перед массажем предстательной железы мужчинам рекомендуется выпить около 1 л воды. Наполненный мочевой пузырь создаст давление, содействующее процедуре. Специалист надевает латексные перчатки, перед введением пальца в прямую кишку смазывает его вазелином.

Виды и техника выполнения массажа

Вид массажа подбирается в соответствии с проблемой пациента. Проводит его уролог/гинеколог или квалифицированная медсестра.

У женщин

Один из способов терапии для женщин – гинекологический массаж. Он проводится на кресле. Основные приемы: поглаживание, растирание, растяжение, разминание. Одной рукой врач приподнимает матку изнутри, через свод влагалища. Второй рукой выполняет манипуляции снаружи. Продолжительность сеанса 10 минут, всего их потребуется 5-10. С помощью аппарата модели ВМП-1 проводится вибрационный массаж. Насадки накладываются в области поясничных позвонков и подвздошных гребней. Воздействие колебательных движений происходит в течение 5 минут. Курс 6-12 процедур.

Рефлекторно-сегментарный массаж выполняется на ягодицах, пояснично-крестцовой области, нижней части живота. Манипуляции состоят из продольных и поперечных разминаний, поглаживания, вибрации пальцами, встряхиваний и похлопываний. При патологии мочевого пузыря воздействие оказывается на участок лобкового симфиза.

У мужчин

Терапия для мужчин проводится в комплексе: массаж предстательной железы, половых органов, промежности. Для уменьшения боли и отечности при воспалении яичка и придатков проводится их поглаживание, растирание. Задача процедуры улучшить отток лимфы, повысить тонус сосудов и мышц. В начале сеанса 1-2 минуты массируют  семенной канатик. Мануальное воздействие на предстательную железу нормализует отток секрета, ликвидирует болевые ощущения, стабилизирует кровообращение.

Техника выполнения: пациент лежит на боку, колени прижаты к груди. Врач вводит палец в прямую кишку и поглаживает железу. Интенсивность стимуляции зависит от состояния органа. Время сеанса не более 1 минуты. Терапия при хроническом уретрите заключается в выполнении поглаживающих движений от корня полового члена к отверстию уретры. Массаж куперовых желез проводят через промежность и переднюю стенку прямой кишки. Сеанс длится 30-60 сек, проводится через день.

Массажеры для мышц малого таза

Тренажер Маркелова для простаты

Массажером нового поколения для тазовых мышц является тренажер Кегеля MioKegel. Насадка прибора вводится во влагалище или задний проход. Стимуляция мускулатуры происходит под действием микротоков различной силы. Результат виден через 2-3 недели использования.

Эффективным массажером для укрепления мышц тазового дна является тренажер Маркелова. Он воздействует на организм импульсным электрическим током. Прибор улучшает трофику тканей, устраняет спазмы, активирует кровоснабжение. В комплекте имеются электроды, через которые осуществляется стимуляция.

Массаж малого таза у женщин проводится с использованием насадки «Лепесток» и программы «Ягодицы». Для профилактики патологий у мужчин рекомендуется программа «Простата» и электрод «Седло».

Техника гинекологического массажа

Гинекологический женский массаж был на пике популярности около 50-60 лет назад, но с развитием медицины утратил свою актуальность на долгие годы. В последние два десятилетия интерес к нему возвращается: процедура позволяет решить многие проблемы без медикаментозного или операционного вмешательства и безопасна для организма женщины. Массаж имеет как ряд показаний, так и противопоказаний, посещать его нужно только с разрешения лечащего врача.

Что такое гинекологический женский массаж

Гинекологический массаж был изобретен и запатентован более 150 лет назад Туре Брандтом, человеком, далеким от медицины. Ему понадобилось около 10 лет для того, чтобы запатентовать и упорядочить свою методику. В начале прошлого века первые курсы для акушеров появились в Санкт-Петербурге, и техника массажа была включена в обучение.

Новый метод приобрел большую популярность: он предлагал решить проблемы в гинекологии без использования медицинских препаратов.

С годами процедура совершенствовалась и усложнялась, и сегодня представляет собой не только ручной массаж. Гинекологический женский массаж — это комплекс, состоящий из классических и специфических техник внутреннего воздействия, ультразвуковой и инфракрасной, магнитной терапии.

Женский массаж — это прямое физиологическое воздействие на органы малого таза у женщин. Результатом регулярных сеансов становится:

  • Улучшение кровообращения и движения лимфы;
  • Повышение маточной активности;
  • Повышение эластичности мышечной ткани;
  • Уменьшение выраженности спаек;
  • Укрепление мышечной ткани;
  • Уменьшение выраженности патологических изменений репродуктивных органов;
  • Нормализация работы эндокринной системы;
  • Уменьшение воспалительных явлений;
  • Повышение сексуальной активности.

Прямой массаж матки оказывает общеукрепляющее и тонизирующее воздействие на женский организм.

Противопоказания и показания

При помощи ручного гинекологического массажа можно устранить осложнения, возникающие после медикаментозного или оперативного прерывания беременности и патологических родов.

Назначения для процедуры:

  • Недостаточная или слабая сокращаемость внутриматочной мышечной ткани;
  • Прерванная беременность;
  • Воспалительные хронические процессы, находящиеся в стадии ремиссии;
  • Неправильное расположение матки;
  • Нарушенный менструальный цикл;
  • Бесплодие;
  • Дистония и фиброз;
  • Болезненная менструация;
  • Вагинизм, сопровождающийся проблемами с осуществлением полового акта.

Назначают массаж и в качестве восстановительной терапии после операций для нормализации кишечника и мочевого пузыря.

Массаж нужен для женщин, имеющих сложности с зачатием. Его часто назначают вместе с комплексом лечебных процедур. Рекомендуют сеансы и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни: отсутствие движения приводит к нарушению кровообращения и застойных явлениях в органах малого таза. Как результат — развитие воспалительных и инфекционных процессов, запоры и болезненные менструальные кровотечения.

Противопоказания

Для гинекологического массажа противопоказания могут носить временный или постоянный характер. Также он имеет ограничения по проведению на определенных участках.

Запрещено посещать сеансы при:

  • Беременности;
  • Менструации;
  • Лихорадочном состоянии, сопровождающемся повышением температуры тела;
  • Онкологии;
  • Заболеваниях кишечника в стадии обострения;
  • Острой форме инфекционных болезней;
  • Грудном кормлении;
  • Врожденных патологиях;
  • Наличии мышечной слабости тазового дна;
  • Венерических болезнях;
  • Гнойных воспалениях;
  • Воспалении вен и тромбозе.

Если во время сеанса возникают болевые ощущения, то сеанс прекращают. При фригидности, полученной во время сложных родов, абортов или сексуального насилия, перед посещением сеанса необходимо получить консультацию у психолога.

Условия проведения массажных процедур

Главное условие проведения — нормальное эмоциональное состояние и здоровье пациентки. Перед процедурой обязательно сдают общий анализ крови и мазок из влагалища.

Ручной массаж репродуктивных органов может проходить в клинике, лечебном или диагностическом центре, в домашних условиях. В дни проведения сеанса рекомендуется воздержаться от секса. Проводить процедуру нужно не ранее, чем через 2 часа после трапезы. Делают массаж на специальном столе с упорами для ступней или на обычном кресле для гинекологических осмотров.

Перед сеансами врачи учат женщину техникам глубокого легочного дыхания и расслабления брюшного пресса и влагалища.

Приемы и техники массажа

Массажный метод лечения женских заболеваний основан на внутренней и внешней проработке детородных органов. Во время воздействия задействованы обе руки: одна через влагалище пальпирует всю доступную часть матки, а пальцы другой проминают живот. Действовать нужно очень мягко, нежно, т.к. область проработки чувствительная и легкоранимая. Предварительно врач должен определить положение матки и степень ее подвижности. Загибы и перегибы, а также неправильное положение исправляют осторожным выпрямлением и перемещением.

В конце сеанса пациентке дают 15-20 минут для того, чтобы отдохнуть и полежать на животе. За это время массируемые женские органы придут в норму.

Продолжительность курса определяется врачом и зависит от результативности и личной переносимости. Первый сеанс длится не более 5 минут, но постепенно увеличивают длительность воздействия до 20 минут. Регулярность процедуры зависит от здоровья женщины, может быть как ежедневной, так и с интервалом через 1-2 дня.

В среднем курс массажа продолжается около 4 месяцев и включает в себя до 60 процедур. Через каждые 5-7 сеансов необходимо проходить осмотр у врача.

Массаж в домашних условиях

Массаж матки может проходить как в клинике, так и дома, в зависимости от состояния пациентки. Перед домашними сеансами необходимо проконсультироваться на определение противопоказаний с лечащим врачом или гинекологом. Самомассаж часто делают при сбое цикла, для облегчения зачатия, повышения чувствительности и снижения фригидности.

Проводят процедуру только из положения лежа. Под поясницу и спину подкладывают массажный валик или подушку. Перед процедурой необходимо сделать 5-6 глубоких вдохов, расслабиться.

Указательный и средний палец медленно вводят во влагалище и массируют стенки. Продвигаются немного выше, разминая матку и фаллопиевы трубы. Можно сделать несколько несильных надавливаний или круговых движений. Пальцы другой руки в это время массируют мышцы живота.

Массаж по методике доктора Норбекова

Техника выполнения основана на том, что физическое тело должно находиться в гармонии с духовным. Доктор полагает, что эффективнее гинекологический женский массаж проводить в комплексе с психологической работой. В методике большую роль играет намерение и уверенность, что выздоровление возможно.

Проведение массажа допустимо и в домашних условиях для лечения бесплодия, повышения сексуального влечения, повышения тонуса мышц и улучшения состояния всей области матки. Если женщина научится доверять себе и изучит свое тело, то сможет улучшить и свое здоровье, и отношения с мужчинами.

Проведение данного массажа невозможно в следующих случаях: беременности, онкология, менструация. Процедура должна проходить в тишине и спокойной обстановке: важно полностью расслабиться. Во время сеанса можно лежать на спине или принять позу лотоса. Все внимание сосредотачивается на себе, на своих ощущениях и дыхании.

Массажная техника

Внутренне перемещают внимание на область мочевого пузыря и поясницу. Должно появиться приятное ощущение покалывания и тепла, которое наполняет матку и все пространство вокруг нее. Под воздействием ощущений мышечная ткань матки начнет резонировать и создаст вибрации регенерации тканей. Завершением сеанса является активное сокращение матки. Если во время процедуры на начальных этапах нужные ощущения не достигнуты — не стоит расстраиваться. Нужно визуализировать область матки, поясницу, органы малого таза и шар светлой, теплой энергии. После этого инициировать сокращения матки быстрыми и многократными напряжениями мышц влагалища.

Аутомассаж проводят ежедневно, в одно и то же время. За один сеанс не рекомендуется делать более 200 сокращений. После двух недель занятий переходят на другой график: 2-3 сеанса за неделю.

В систему Норбекова входит три предварительных упражнения, которые помогают настроиться на положительный результат. Для контроля мышц, сокращающихся во время массажа, нужно присесть и помочиться. Во время мочеиспускания сжать мышцу и прервать процесс. Выдержать 3-4 секунды, и продолжить писать. Повторять многократно до появления усталости. Затем мышцы сжимают и пытаются втянуть внутрь.

Второе упражнение — ходьба по прямой линии. Пятка одной ноги должна касаться пальцев другой. Третье выполняется из положения лежа. Ноги прямые, вытянуты и подняты. Носки тянуться к потолку. Затем медленно поднимают поясницу, для облегчения упражнения упор можно сделать на локти. Угол между поясницей и поверхностью пола или кровати должен быть около 45°. Выдержать от 30 до 60 секунд. Сделать 2-3 повтора.

Для эффективности перед упражнениями можно провести медитацию или поделать любую из дыхательных гимнастик.

Массаж рекомендуется также сочетать с правильным питанием. В рацион желательно включить больше продуктов, богатых фолиевой кислотой, витаминами В12, Е, С и цинком, железом. К ним относятся:

  • Шпинат;
  • Печень;
  • Спаржа;
  • Проращенное зерно пшеницы, ржи, овса;
  • Брокколи и другие зеленые овощи;
  • Сухофрукты;
  • Горький шоколад;
  • Манго и цитрусовые;
  • Зеленые яблоки;
  • Морепродукты;
  • Молочные продукты;
  • Любые семечки и орехи.

А вот исключить из рациона необходимо все сладкое, жирное, соленое,  а также соевые продукты и продукты, содержащие большое количество консервантов.

Массаж женский гинекологический — хорошая альтернатива медикаментозному лечению заболеваний репродуктивных органов. Он поможет решить проблему без побочных явлений и осложнений, а проводить его можно как в больнице, так и дома. Главное условие для быстрого достижения положительного эффекта — умение расслабляться, слушать советы врача и доверять своим ощущениям.

Сочетать массаж можно с любым видом физиотерапевтических процедур, гимнастики, йоги. Для улучшения кровообращения в органах малого таза рекомендуется много гулять, плавать, заниматься лечебной верховой ездой. При правильном подходе первые положительные перемены можно заметить уже через месяц проработки.

Массаж области таза

При массаже области таза в определенной последовательности массируются ягодичные мышцы, крестец, тазобедренный сустав.

Положение пациента лежа на животе с валиком под голеностопными суставами.

Массаж ягодичных мышц

Направление движения: по ходу мышечных волокон от вертела бедренной кости к крестцу; от крестца и гребней подвздошных костей к паховым лимфатическим узлам; от ягодичной складки — сначала вверх, а затем вниз к паховым лимфатическим узлам.

Рука массажиста устанавливается в верхненаружной трети бедра так, что большой палец осуществляет движение до ягодичной складки и далее к копчику и крестцу, а остальные пальцы — по линии, соединяющей большой вертел с задней верхней остью подвздошной кости.

Применяются известные основные и дополнительные массажные приемы.

• Поглаживание — плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное, с отягощением.

• Растирание — прямолинейное, круговое, гребнеобразное, пиление, пересекание.

• Разминание — продольное и поперечное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, гребнями кулака, двумя кулаками, основанием ладони, локтевой стороной предплечья, надавливание, сдвигание, растяжение.

• Вибрация — ударные приемы, потряхивание.

Массаж области тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав со всех сторон окружен крупными мышечными группами, что ограничивает воздействие на него массажными приемами.

• Сначала проводится поглаживание области таза.

• Далее выполняется растирание на участке между седалищным бугром и большим вертелом: круговое подушечками четырех пальцев, фалангами согнутых пальцев, основанием ладони, в том числе и с отягощением.

• В области гребня подвздошной кости массируют от позвоночного столба вдоль прикрепления большой ягодичной мышцы к паху приемами кругового растирания подушечками четырех пальцев, фалангами согнутых пальцев, с отягощением.

• Массаж заканчивается выполнением пассивных и активно-пассивных движений в суставе.

Массаж крестца

Направление движения: от позвоночного столба к паховым лимфатическим узлам, в направлении движения снизу вверх.

При массаже крестца и области таза применяются в основном приемы поглаживания и растирания:

• Поглаживание — плоскостное поверхностное и глубокое, гребнеобразное глажение, с отягощением.

• Растирание — прямолинейное, круговое подушечками больших пальцев, основанием ладони, буграми больших пальцев, подушечками четырех пальцев, фалангами согнутых пальцев, основанием ладони, с отягощением.

Противопоказания к применению: варикозное расширение вен нижних конечностей, трофические нарушения, язвы в области голени и стопы.

ВНИМАНИЕ!

При варикозном расширении вен нижних конечностей разрешается массировать тазовую область, ягодичные мышцы и пояснично-крестцовую область.

Следующая глава

Гинекологический массаж: как и где делают, кому и от чего он помогает / Mama66.ru

Одним из успешных и универсальных методов лечения женских заболеваний является гинекологический массаж. При выполнении технического воздействия на органы половой сферы женщины положительные изменения происходят не только в тканях этих органов и близлежащих систем, но и в организме в целом.

Массаж у гинеколога нормализует артериальное кровообращение, устраняет застойные явления в венах, ускоряет распад белков, улучшает расщепление и всасывание жиров, усиливает диурез и процессы метаболизма. Все это положительно влияет на состояние половой сферы женщины и способствует избавлению от определенных гинекологических проблем, например, женского бесплодия.

Как делают гинекологический массаж?

Гинекологический массаж делают в кабинете гинеколога на смотровом кресле или на кушетке. Процедуру может выполнять как сам врач, так и акушерка или медицинская сестра, окончившая курсы гинекологического массажа.

Итак, как делают гинекологический массаж? Специалист надевает тонкие резиновые перчатки и начинает выполнять процедуру обоими руками, при этом одна рука вводится женщине во влагалище, а другая работает со стороны пресса. Перед тем как прийти на ручной гинекологический массаж, женщина должна опорожнить мочевой пузырь и кишечник, последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2 часа до процедуры.

Техника выполнения гинекологического массажа состоит из давящих и поглаживающих, растягивающих и сжимающих, сотрясающих и давящих движений, при этом манипуляция выполняется не универсально, а строго индивидуально с дозированием силы воздействия на ткани. В процессе может ощущаться некоторая болезненность и дискомфорт, но истинную боль техника гинекологического массажа вызывать не должна.

Длительность процедуры — от 3 до 20 минут, количество сеансов может варьироваться в пределах 30-60 процедур, в зависимости от показаний. Сеансы назначаются каждый день или через день.

Показания и противопоказания

Те женщины, кому помог гинекологический массаж, обращались к врачу со следующими показаниями:

  • хронический эндометрит, а также вялотекущее воспаление брюшной полости и околоматочной клетчатки, выстилающей внутреннюю поверхность половых органов, с сопутствующими симптомами в виде болей в копчике и крестце, в области матки и придатков;
  • аномальное расположение и смещение матки, например, гинекологический массаж необходим при загибе матки кзади, так как это является первичной стадией опущения стенок влагалища и матки;
  • анатомически неполноценная функциональность матки, например, аменорея, бесплодие;
  • анатомо-функциональные патологии со стороны связочного аппарата и тазового дна, например, гинекологический массаж показан при спайках.

Противопоказания:

  • острый инфекционный или воспалительный процесс не только в органах малого таза, но и в организме, например, ОРВИ, грипп, тонзиллит;
  • повышенная температура тела;
  • венерические инфекции;
  • новообразования в органах малого таза;
  • онкология;
  • туберкулез;
  • тромбофлебит вен таза;
  • врожденный загиб матки;
  • эрозия шейки матки;
  • менструация;
  • беременность;
  • лактация;
  • болезни кишечника, например, колит;
  • восстановительный период после недавно проведенного искусственного аборта, родов, хирургических вмешательств на органах половой сферы, если не прошло 8 недель с момента их проведения.

Реабилитационный период после процедуры

В гинекологии массаж не подразумевает какого-либо специфического реабилитационного периода, но существуют рекомендации, которые следует обязательно выполнять, чтобы эффект от процедуры был закреплен.

Во-первых, независимо от того, где делают гинекологический массаж, после его окончания запрещается сразу вставать. В течение 15 минут женщина должна оставаться расслабленной, не делая никаких движений. Врач может порекомендовать пациентке перевернуться на живот, чтобы сокращения мышечного слоя матки стали более интенсивными, особенно если гинекологический массаж выполняется в домашних условиях.

Во-вторых, во время проведения курса гинекологического массажа женщине важно отказаться от половой жизни хотя бы на период запланированного лечения. Если это исключено, то важно тщательно предохраняться, поскольку если пациентка забеременела после гинекологического массажа, то у нее повышен риск развития эктопической беременности (вне матки).

Особенности система Норбекова

Гинекологический массаж Норбекова имеет второе название — аутомассаж. Это не только физическое воздействие на внутренние половые органы женщины, но и психологическое, которое настраивает пациентку на уверенность в том, что она действительно здорова. Аутомассаж или  гинекологический массаж Норбекова, в отличие от классического массажа, может практиковаться в домашней обстановке без чужих лиц.

Согласно системе Норбекова, гинекологический массаж для женщин будет эффективен, если пациентка сможет найти баланс души и тела. Ее основная задача — привести свое здоровье в нормальное состояние, наладить полноценные физические отношения с мужчинами, научиться понимать себя и понять тонкости собственного тела.

Иными словами, физическое воздействие на органы малого таза в аутомассаже не основное. Безусловно, специальные техники стимуляции мышц матки будут обязательны, но в первую очередь женщине потребуется убедить саму себя, что она здорова. Показания и противопоказания к гинекологическому массажу Норбекова будут теми же, что и в классическом случае.

Польза и вред гинекологического массажа

В наше время активный образ жизни ведут далеко не все женщины. Низкая физическая активность отрицательно влияет на женское здоровье. В результате могут нарушиться процессы кровообращения и иннервации в малом тазу, возникнуть застойные явления, общая слабость и инфекционно-воспалительные патологии. Это не прибавляет здоровья женщине.

Гинекологический массаж способен устранить все вышеперечисленные проблемы, наладив работу органов малого таза и увеличив шансы на зачатие, если у женщины долгое время не наступает беременность.

Итак, польза гинекологического массажа заключается в следующем:

  • улучшение кровообращения в малом тазу, насыщение клеток кислородом, стимуляция лимфооттока и работы детородных органов;
  • повышение тонуса мышц, устранение патологий, связанных со смещением органов;
  • восстановление работы мочевого пузыря и кишечника;
  • лечение спаечного процесса, например, гинекологический массаж эффективен при непроходимости маточных труб;
  • рассасывание инфильтратов в околоматочной клетчатке;
  • нормализация функций яичников;
  • устранение раздражительности и болей, характерных для менструации;
  • повышение аппетита;
  • улучшение сна.

Можно убедиться, что польза данного вида массажа значительна. Это подтвердят те женщины, кому гинекологический массаж помог забеременеть.

При наличии противопоказаний выполнять процедуру нельзя. Усиление кровообращения в органах малого таза усугубляет течение инфекционно-воспалительного процесса, ускоряет рост опухолей (например, миомы матки), усиливает менструацию, а во время беременности может привести к выкидышу.

Поэтому курс гинекологического массажа назначается исключительно лечащим врачом и лучше проводить его амбулаторно в женской консультации или в частном кабинете гинеколога. Многие женщины спрашивают, как делать гинекологический массаж в домашних условиях. Практиковать этот вид массажа дома можно, но с обязательным участием специалиста.

Ни о какой самостоятельной процедуре, без знания техник ее проведения и соответствующего медицинского осмотра, речи идти не может, чтобы не причинить ущерб своему здоровью и не гадать, может ли после гинекологического массажа болеть яичник или что-то другое.

Если проводить гинекологический массаж у специалиста, то можно получить максимум пользы от этой деликатной процедуры, позволяющей избавиться от большинства женских болезней и повысить качество жизни. Наилучшего эффекта можно добиться, если соблюдать рекомендации врача и не пропускать назначенные сеансы.

Автор: Ольга Рогожкина, врач, специально для Mama66.ru

Полезное видео о показаниях и проведении гинекологического массажа

Как делать гинекологический массаж самостоятельно?

В гинекологии множество различных методов терапии гинекологических заболеваний. Это гормонотерапия, хирургическое лечение, лазерная терапия, физиотерапия, антибиотики, иммуномодуляторы, терапия токами.

Но чем естественнее применяемый лечебный способ, тем он эффективнее. Гинекологический массаж является одним из наиболее естественных безоперационных методов избавления от гинекологических болезней.

Он воздействует на организм женщины физиологически и участвует в оздоровлении всего организма. Рассмотрим, как делать гинекологический массаж в домашних условиях.

Общие сведения

Что такое гинекологический массаж? Методика известна и практикуется с 1861 года. Ее разработал ученый Туре Брандт. Постепенно акушеры скорректировали технику и довели ее до совершенства.

В последние годы женщины стали более подвержены различным заболеваниям мочеполовой системы. Цели массажа:

  • улучшить кровообращение в органах малого таза;
  • повысить мышечный тонус матки;
  • устранить спайки;
  • придать органу нормальное расположение;
  • нормализовать гормональный фон;
  • улучшить состояние репродуктивной системы;
  • подготовка к беременности и родам;
  • нормализация сексуальных ощущений;
  • избавление от негативных последствий операций и болезней.

Методика лечения подойдет женщинам с гинекологическими заболеваниями ранних стадий. Показания:

  • спайки;
  • смещение матки;
  • осложнения после тяжелых родов, абортов, выкидышей;
  • мышечная недостаточность матки;
  • пониженное сексуальное влечение;
  • нарушенный менструальный цикл, сильные боли при месячных;
  • бесплодие, невозможность выносить ребенка.

Методика подходит для профилактики болезней, если делать массаж по два раза в год по 5-10 сеансов.

В сочетании с физиотерапией и точечным воздействием кровоснабжение яичников улучшается в несколько раз, они лучше усваивают гормоны гипофиза.

Массаж противопоказан при:

  • беременности, лактации;
  • повышенной температуре тела;
  • инфекционных заболеваниях;
  • эрозии шейки матки;
  • почечной, печеночной недостаточности;
  • венерических заболеваниях;
  • месяц или два после родов;
  • новообразованиях;
  • онкологии внутренних половых органов;
  • гиперчувствительности, боли при массаже;
  • менструации;
  • врожденном неправильном положение матки;
  • некоторых заболеваниях кишечника;
  • тромбофлебите тазовых вен.

Эффект массажа при разных гинекологических заболеваниях

Гинекологический массаж — наиболее физиологический способ воздействия. Результативен при терапии разных гинекологических заболеваний и нарушений репродуктивной сферы.

Это эффективная и щадящая альтернатива аппаратным методикам, которая помогает избежать оперативного вмешательства, приема антибиотиков и гормональных средств.

Рассмотрим действие массажа при разных болезнях:

  1. В терапии женского бесплодия. Массаж незаменим при наличии спаечного процесса и загиба матки. Бесплодие проявляется на фоне воспалений, инфекций, провоцирующих образование спаек, загиба, застойных явлений в органах таза, нарушение кровообращения в тазу. Своевременный массаж помогает с вышеописанными патологиями. Но ликвидировать абсолютно все причины бесплодия методика не сможет.
  2. Хроническая невынашиваемость беременности. Укрепляет мышечно-связочный аппарат, повышает его эластичность, возвращает матку в нормальное положение, если имеется загиб.
  3. Устраняет последствия перенесенных абортов, операций. Освобождает яичники от рубцов, избавляет от сращения связочного аппарата, спаек, укрепляет мышечно-связочный аппарат.
  4. Воспалительные заболевания органов малого таза. Их сопровождают нарушение менструального цикла, спайки, загиб матки, развиваются другие осложнения и заболевания.
  5. Ретрофлексия матки. Одной из причин бесплодия является загиб матки. Он может быть врожденным или появиться вследствие воспалительного процесса, нарушения работы яичников, наличия спаек.
  6. Аменорея (отсутствие месячных). При пальпации раздражаются нервные окончания в малом тазу, вызывая менструацию, даже при недостаточности деятельности половых органов. Кровообращение улучшается.
  7. Спайки. Они приводят к бесплодию или хроническому невынашиванию. Образуются после гинекологических операций (лапароскопии, лапаротомии, оперативных вмешательствах на органах брюшной полости, почках, яичниках, фаллопиевых трубах, после абортов, удаления аппендикса), а также из-за эндометриоза, воспалений органов малого таза, инфекциях, которые передаются половым путем. Массаж разбивает спайки, восстанавливает правильное положение матки, налаживает кровообращение в малом тазу, снимает диагноз бесплодия, невынашивание.
  8. Опущение матки, слабость мускулатуры тазового дна. Патологии могут вызвать кровотечение. В комплексе с массажем назначают физические упражнения, которые укрепляют мускулатуру тазовых мышц.

Рассмотрим несколько техник выполнения гинекологического массажа.

Техника выполнения

Гинекологический массаж — это лечебная процедура, и ее должен проводить только квалифицированный врач акушер-гинеколог в медицинских учреждениях на специальном кресле или столе с опорой для ног.

Женщине не требуется специальной подготовки. Ей следует:

  • опорожнить кишечник и мочевой пузырь, тогда вероятность возникновения неприятных ощущений будет минимальна;
  • есть можно за два часа до массажа, не позже;
  • омыть внешние половые органы водой и средством для интимной гигиены;
  • в день массажа половых сношений нужно избегать.

Женщина удобно устраивается на массажном столе или гинекологическом кресле. Она расслабляется. Если мышцы будут расслаблены, гинеколог сможет провести процедуру безболезненно.

Иногда, по некоторым показаниям, массаж проводится в колено-локтевой позиции. Специалист должен сначала показать правильную технику дыхания.

Врач обрабатывает большие и малые половые губы пациентки антисептиком, надевает перчатки, начинает делать массаж. Пальцами одной руки нащупывает матку со стороны влагалища (фиксируются на шейке матки), другой рукой обхватывает матку снаружи, осторожно проминая живот.

Плавными движениями производит пальпацию матки, расположение органа, его подвижность. После определения стадии заболевания делает массаж органов малого таза.

Выход мочеиспускательного канала и клитор не затрагиваются. Перемещение или выпрямление матки производится не сразу, а в течение нескольких сеансов.

Первый сеанс должен длиться максимум 10 минут. Постепенно время увеличивается до 20 минут. Условности, длительность курса индивидуальны и зависят от заболевания и его степени.

В процессе процедуры пациентка не должна испытывать болевые ощущения. Матка будет сокращаться, возможен дискомфорт. При возникновении резких болей необходимо сказать об этом врачу. Терпеть боль ни в коем случае нельзя!

Наилучшего эффекта можно достичь, придерживаясь рекомендаций гинеколога: своевременно посещать массаж, выполнять физические упражнения, назначенные лечащим врачом. В результате процедуры спаечные элементы растягиваются и разбиваются.

Количество сеансов может варьироваться от 30 и выше. Обычно курс занимает около двух месяцев. При менструации делают перерыв. Любой специалист должен владеть несколькими техниками массажа.

В течение лечения врач делает записи о состоянии пациентки. Если наблюдается ухудшение, технику меняют.

В течение всего курса нужно предохраняться. Велик риск развития внематочной беременности!

Рассмотрим, как делать гинекологический массаж самостоятельно.

Массаж в домашних условиях

Многие врачи заявляют, что гинекологический массаж самостоятельно делать нельзя. Но это достаточно интимное занятие, и не каждая женщина решиться делать его в клинике в силу своей стеснительности или иных причин.

Таким женщинам необходимо предварительно обратиться к гинекологу и убедиться в отсутствии противопоказаний. Также врач подскажет ту или иную технику.

Массаж делают на кровати. Под спину подкладывают подушку. Руку тщательно моют, затем обрабатывают наружные половые органы антисептиком. Необходимо максимально расслабиться.

Сначала осторожно вводят два пальца внутрь и аккуратно разминают стенки влагалища. Резких и сильных движений быть не должно. Другой рукой разминают абдоминальные мышцы, плавно и осторожно.

Дискомфорта и боли во время массажа быть не должно!

После массажа следует лечь на живот и 15 минут отдохнуть. Кровообращение восстановится. В дни массажа от сексуальной жизни воздерживаются.

Гинекологический массаж по Норбекову

М.С. Норбеков — академик, доктор философии в медицине, разработавший свою технику гинекологического массажа, которая называется аутомассажем.

Отличие от классического массажа заключается в том, что на органы женского организма воздействуют не только физиологически, но и психологически.

Аутомассаж может производиться в домашних условиях. Пациентке не приходится доверяться постороннему человека. Она все делает сама.

Показания:

  • спайки, рубцы;
  • фригидность;
  • болезненные менструации, боль в малом тазу;
  • неправильное расположение матки.

Аутомассаж разрешен даже при эрозии шейки матки, туберкулезе. Но противопоказания, все же, имеются:

  • беременность (вынужденные сокращения матки провоцируют преждевременные роды);
  • менструация;
  • онкология.

Для начала женщина должна расслабиться, занять удобную позу: лечь на спину или занять позу лотоса. Все мысли должны быть сосредоточены на себе, внутри себя, на своих ощущениях.

Затем пациентка закрывает глаза и медленно перемещает мысли в область мочевого пузыря, поясницы. Она должна попытаться почувствовать тепло, которое приливает к телу и органам.

Пространство за мочевым пузырем (область матки) постепенно наполняется приятными ощущениями, теплом. Медленно пробудятся сокращения матки. Если женщина чувствует легкое удовольствие, которое со временем утомляет, — она на правильном пути.

Если не удалось сфокусироваться на тепле и вибрациях, нужно расслабиться и начать чередовать ментальное пространство матки и поясницу. После запускают процесс сокращения матки коротким напряжением мышц брюшного пресса, промежности.

Такой аутомассаж делают не чаще раза в сутки. Две недели ежедневно, затем достаточно 2-3 раз в неделю.

Вспомогательные упражнения, помогающие настроиться на аутомассаж:

  1. Нужно учиться контролировать мышцу промежности, именно ее следует напрягать во время сеанса. Во время мочеиспускания пытаются прервать процесс. Мышца, которая участвует в этом, будет задействована в аутомассаже:
    • ее сжимают и отпускают на три секунды, пока не появится усталость;
    • сокращают мышцу как можно быстрее, пока не появится ощущение «трепетания»;
    • мышцы сокращают долго, словно втягивают предмет во влагалище.
  2. Визуально рисуют на полу прямую линию. Снимают обувь, проходят по ней, а ступни ставят так, чтобы пятка передней ноги касалась пальцев задней.
  3. Ложатся на пол, кладут руки параллельно полу. Поднимают ноги к потолку. Должен образоваться перпендикулярный полу угол. Поясницу плавно отрывают от пола, опираются на руки. Поясница образовывает угол 45 градусов. Остаются в таком положении полминуты. Делать по три подхода.

Китайский точечный массаж

Техника китайского массажа заключается в воздействии подушечками пальцев на активные акупунктурные точки. Это условные линии. Через них проходят биоэлектрические импульсы, течет энергия человека.

При воздействии высвобождаются эндорфины, блокирующие болевые ощущения, стимулирующие прилив крови к участкам с патологическим процессом, насыщающие органы и ткани кислородом, активизирующие обмен веществ.

Точечный массаж снимает напряжение, спазмы, расслабляет мышцы, способствует более быстрому удалению из тела продуктов распада. Организм очищается, повышается иммунитет. Вырабатываемые «гормоны радости» блокируют боль.

Массаж помогает при бесплодии. После курса акупунктуру шансы забеременеть у женщины повышаются.

Массаж можно делать самостоятельно. Но предварительная консультация с лечащим врачом необходима. Процедуру проводят в комфортной обстановке до еды, каждый день или через. Пациент сидит или лежит, мышцы расслаблены.

Некоторые техники китайского точечного массажа:

  1. Разминание. Круговые движения выполняются подушечкой большого пальца, остальные пальцы не касаются поверхности.
  2. Надавливание. Движения плавные, интенсивность воздействия постепенно увеличивается.
  3. Растирание с помощью подушек пальцев.
  4. Толкание. Производится ладонной и лучевой поверхностью большого пальца. Движение направляют в центр массируемой точки.
  5. Вонзание. Большой палец прямой, остальные полусогнуты. Давят на большой палец, сила воздействия увеличивается.

Движения должны быть медленными, ритмичными. Не воздействуют на поврежденную кожу, а также кожу с рубцами. Массаж в области живота выполняют на выдохе.

Не делают такой массаж в паховой области, на молочных железах.

По мере развития фармакологии и медицины к гинекологическому массажу стали обращаться намного реже. Однако его воздействие благотворно сказывается на мочеполовой системе и всем женском организме.

При отсутствии противопоказаний проводится в качестве подготовки к беременности и родам для облегчения физиологического процесса. Значительно повышает шансы на зачатие.

Курс терапии бывает довольно продолжительным. Необходимы регулярные осмотры специалиста для контроля эффективности процедуры.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

Массаж малого таза у женщин . Как делают гинекологический массаж

Данный вид массажа в гинекологии, в идеале, нужен каждой женщине. У кого есть проблемы – он будет носить лечебный характер (т.е. болезненный на первых порах), если проблем особых нет – то профилактический (своего рода специфический шейпинг для половых органов, который можно делать 2-3 раза в год, небольшими курсами по 5-10 сеансов). Под воздействием ручного гинекологического массажа матки и придатков, особенно в сочетании с физиотерапией и точечными парасакральными воздействиями, кровоснабжение яичников увеличивается в несколько раз, ими лучше усваиваются гормоны гипофиза («центральные»), повышается выработка гормонов самого яичника («периферические»). А в женском организме все взаимосвязано: будут хорошо себя чувствовать яичники – перед нами будет активная, жизнестойкая и здоровая девушка.

Как делают профессиональный гинекологический массаж в медицинском учреждении?

Этот массаж проводится через 1,5-2 часа после еды. Для его проведения необходимо иметь гинекологическое кресло или массажный стол с подвижным подголовником и ступеньками, облегчающими опору ступней.

Массирование проводится двумя руками: одна размещается на брюшной стенке пациентки, пальцы другой – во влагалище. Массаж проводится главным образом рукой, расположенной снаружи. Пальцы внутри только осторожно приподнимают матку, чтобы воздействовать на нее.

Начинать массаж следует только после опорожнённого мочевого пузыря и кишечника, туалета наружных половых органов.

Женщине необходимо максимально расслабить мышцы живота.

Специально обученный медицинский работник – врач или акушерка – производит массаж сразу двумя руками. При этом одна рукадействует со стороны влагалища, а другая – со стороны брюшных покровов.

Техника выполнения гинекологического массажа

1. Брюшную стенку смазывают кремом или посыпают тальком. Массаж производится в две руки. Два пальца левой руки вводятся во влагалище и фиксируют матку, а правой рукой делаются круговые движения, которые постепенно нажимают на брюшную стенку в направлении пальцев левой руки.Массаж выполняют поверхностью всех трех фаланг пальцев, а не их кончиками.2. Приподнимая матку изнутри, массажист чередует растягивающие, вибрационные, поглаживающие и слегка надавливающие движения. Расположение пальцев во влагалище зависит от показаний для массажа.3. Если есть гинекологические рубцы или и спайки, на них воздействуют растягивая их, сдвигая матку в сторону, поднимая и опуская ее, то же самое в отношении придатков матки.

Гинекологический массаж не должен вызывать болевых ощущений, он проводится нежно, мягко и осторожно. При возникновении дискомфортных ощущений следует уменьшить интенсивность движений.

Если же пациентка почувствовала резкую или продолжительную боль, массаж немедленно прекращается. После проведения массажа пациентка должна 10-15 минут полежать на животе или постоять в коленно – локтевой позиции.

Первая процедура должна быть пробной и не превышать 2-3 минуты. Второй сеанс можно провести через 2-3 дня с учетом индивидуальной переносимости.

Курс массажа – 15-16 процедур, продолжительность каждой – не более 15 минут.

Массаж рекомендуется сочетать с различными термальными процедурами и физиотерапией. В случае обострения гинекологических воспалительных процессов прекратите массаж.

Ограничения для техники

В некоторых случаях манипуляции на матке проводить не рекомендуется. Поэтому перед началом массажа пациентка должна быть тщательно обследована. Ограничения могут быть временными или постоянными, и включают следующие противопоказания:

  1. острые инфекционные процессы половых органов;
  2. венерические болезни;
  3. туберкулезные поражения тканей;
  4. аномалии развития матки врожденного характера;
  5. менструальное кровотечение;
  6. эрозивные изменения шейки матки;
  7. период вынашивания плода;
  8. грудное вскармливание.

Следует отсрочить процедуру, если женщина перенесла оперативное вмешательство или искусственное прерывание беременности. Нежелательно проводить любые техники на матке сразу после родов.

В таких ситуациях необходимо отложить массаж на два месяца. В течение этого периода происходит восстановление тканей органа. Затем можно проводить лечение.

Как найти ваши половые органы

Матка

Матка расположена в полости малого таза, между мочевым пузырем и прямой кишкой. Нащупать ее просто. Соедините ваши большие и указательные пальцы, чтобы получился треугольник и расположите его на лобковой кости. Ваша матка будет находиться в этой области.

Яичники

Чтобы найти яичники, вам необходимо отступить вниз от пупка 10 см и от этой точки 7,5 см вправо и влево.

Гинекологический массаж в домашних условиях

Несмотря на то, что гинекологический массаж, является медицинской процедурой, занятие это все же, достаточно интимное, и не каждая женщина согласиться попробовать его в силу своей стеснительности или каких-либо других причин.

Представительницам прекрасного пола, которые хотят получить положительный эффект от массажа, проведенного в домашних условиях без привлечения других лиц, настоятельно рекомендуется посетить гинеколога и удостовериться в отсутствии новообразований и венерических заболеваний.

Перед тем как приступать к массажу, обязательно следует проверить место его проведения. Как правило, если дома не завалялось гинекологическое кресло, его место занимает кровать.

Нужно хорошо вымыть руки, после чего обработать наружные половые органы антисептическим средством. Под поясницу, для удобства, подкладывают подушку, валик или скрученное полотенце так, чтобы бедра находились в приподнятом положении. Обязательное правило при выполнении массажа, это расслабление. Нужно сделать несколько глубоких циклов дыхания, после чего подождать пока оно нормализуется, и расслабить мышцы брюшного пресса.

Теперь можно приступать к массажу. Вначале, осторожно вводится два пальца (указательный и средний) внутрь, и аккуратными, массирующими движения разминаются стенки влагалища. Никаких резких и сильных движений быть не должно. При разминании матки и фаллопиевых труб, можно слегка надавливать, и применять легкие круговые движения. То же самое касается и массажа яичников.

Одновременно с внутренним массажем, осуществляется разминание абдоминальных мышц. Также, не сильными, плавными движениями пальцев второй руки.

 Талассотерапия. Секрет здоровья.

Очень важно! Ни одно массажное движение не должно доставлять дискомфорт и тем более болевые ощущения. Если такое происходит, возможно, имеются воспаления или другие заболевания репродуктивных органов.

После массажа, рекомендуется полежать на животе минут 15 для восстановления кровообращения. В дни массажа, также следует воздерживаться от сексуальной жизни. Чтобы восстановить правильное положение матки, можно спать ночью на животе.

Тем не менее, перед тем, как начать делать массаж самостоятельно в домашних условиях, не будет лишним проконсультироваться с личным врачом-гинекологом, после осмотра, он порекомендует ту или иную, подходящую для данной женщины, технику массажа.

Противопоказания

Массаж противопоказан в следующих случаях:

  • Беременность;
  • Кормление грудью;
  • Менструация;
  • Повышенная температура тела;
  • Эрозии шейки матки;
  • Туберкулез половых органов;
  • Венерические болезни;
  • 3-4 степень чистоты мазка;
  • Тромбофлебит тазовых вен;
  • Некоторые заболевания кишечника (колит, энтероколит);
  • Постоперационный или послеродовой период (2 месяца);
  • Воспаление половых органов в острой и подострой форме;
  • Онкологические заболевания матки или придатков;
  • Врожденное неправильное положение матки.

Кому необходимо делать гинекологический массаж

Современная женщина постоянно находится в движении, куда-то спешит — у неё совсем нет времени обращать внимание на своё здоровье. Ещё хуже обстоят дела у тех представительниц прекрасного пола, которые проводят полный рабочий день, сидя перед компьютером или склонившись над важными бумагами – сидячая работа оказывает серьёзное негативное влияния на органы малого таза.

Если женщине знакомы следующие проблемы, то гинекологический массаж точно ей будет полезен:

  • не удаётся забеременеть на протяжении длительного времени;
  • не удаётся выносить ребёнка (выкидыши);
  • крайне болезненные менструации;
  • боли в области таза;
  • передающиеся по наследству или приобретённые со временем патологии органов малого таза;
  • фригидность (половая холодность), появившаяся вследствие насильственного полового акта, родов или аборта;

Заметно сложнее обнаружить у себя отклонения от нормы, которые может диагностировать только специалист. Если женщине довелось услышать на приёме у гинеколога неприятные новости, то не стоит отчаиваться – во многом может помочь гинекологический массаж:

  • хронические воспаления в области малого таза;
  • неправильное расположение матки (перегиб, загиб, смещение или опущение), слабые мышцы в области тазового дна;
  • спайки или рубцы, которые могут появиться вследствие хирургического вмешательства (даже удаление аппендицита может вызвать образование спаек и рубцов);

Результат от процедуры

Гинекологический массаж относится к самому щадящему методу при лечении женских болезней. Такая техника позволяет избежать операционного вмешательства, если заболевание выявлено на начальной стадии. Бывает достаточно выполнения нескольких процедур, и проблема отступает. Не нужно принимать антибиотики и гормональные препараты.

Разберем акое воздействие оказывает на женщину естественный метод лечения при различных заболеваниях.

Бесплодие

В некоторых случаях причиной невозможности зачатия является наличие спаек, либо загнутое положение матки. Спаечные образования возникают под воздействием воспалительных процессов инфекционного характера. Причиной проблемы выступают воспаление и застоявшиеся явления в тазовых сосудах.

Гинекологический массаж позволяет устранить перечисленные проблемы. Но женщина должна понимать, что избавиться от всех причин, вызывающих бесплодие, такая методика не сможет.

Невозможность выносить плод

Методика позволяет устранить хроническое состояние, при котором невозможно выносить плод.

Благодаря грамотным манипуляциям во время процедуры повышается мышечный маточный тонус. Устраняется загиб, стенки женского репродуктивного органа становятся эластичными.

Последствия операционного вмешательства

При помощи массажа уходят рубцы, устраняется сращение связочного аппарата.

Уходят спайки, укрепляются мышцы матки.

Патологии малого таза

Если в малом тазу развиваются воспалительные процессы, то возможно нарушение цикла месячных. На фоне воспалительных процессов образуются спаечные проблемы, загибается матка, развиваются другие патологии.

Массаж для женщин способен предотвратить и устранить перечисленные проблемы.

Нет цикла

Если не идут месячные, то назначаются гинекологические процедуры. В процессе манипуляций происходит раздражение нервных волокон таза, в результате чего приходят месячные.

Приходит к норме кровоток в репродуктивной области.

Устранение спаечных рубцов

Образование спаечных узлов приводит к невозможности зачать и выносить плод. Спайки возникают после операционного вмешательства, при диагнозе эндометриоз, из-за различных воспалительных процессов инфекционного характера.

Массажные движения разбивают спайки и нормализуют кровоток таза.Далее расскажем о различных техниках выполнения гинекологического массажа.

Какие ощущения во время процедуры?

Как правило, болезненные ощущения отсутствуют. Чаще присутствует чувство сдавления, смещения, растяжения – аналогично любой процедуре массажа. На следующий день после массажа пациентка может ощутить болезненность в области кожи и мышц передней брюшной стенки. На 3-4 сеанс массажа возможно обострение хронического воспаления органов малого таза, которое ликвидируется с помощью проводимой врачом акушером-гинекологом противовоспалительной медикаментозной терапии.

Реабилитационный период после гинекологического массажа

После гинекологического массажа нет никакого реабилитационного периода, но есть правила, которых необходимо строго придерживаться, чтобы достичь желаемого результата.

Во-первых, сразу же после проведения сеанса категорически запрещено вставать. Необходимо в течение 10-15 минут находиться в вертикальном положении в расслабленном состоянии, либо пере на живот для усиления сокращения мышц матки.

Во-вторых, по возможности воздержаться от половых контактов на время периода лечения (проведения гинекологического массажа). Если отказаться от физической близости не получается, то необходимо предохраняться, так как очень велика вероятность образования внематочной беременности ввиду повышенного тонуса матки.

В-третьих, рекомендуется в течение дня после проведения процедуры 2-3 раза по 15-20 минут лежать на животе, чтобы укреплять мышцы матки.

Сколько по времени длиться?

Продолжительность курса массажа, также как и продолжительность одного сеанса, варьирует в зависимости от показаний, индивидуальной переносимости, реакции на процедуру и общего состояния здоровья пациентки. Первые сеансы гинекологического массажа обычно менее продолжительны и составляют 5-10 минут, в то время как последующие могут доходить до получаса. Частота процедур в среднем составляет 3 раза в неделю, а затем достаточно 2х раз. Общее число процедур варьирует, и составляет в среднем 15-20.

Врачи в наших клиниках

Юрченко Оксана Викторовна

заведующая отделением гинекологии клиники на Ленинском, акушер-гинеколог

Клиника на Ленинском

Отзывы

Видео

Бойко Марина Александровна

акушер-гинеколог

Клиника на Арбате

Гапарова Аминат Абдулвагабовна

акушер-гинеколог

Клиника на Ленинском Клиника на

Бабушкинской

Джиджоева Инна Давидовна

акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Клиника на Ленинском

Отзывы

Видео

Иванова Елена Томовна

акушер-гинеколог

Клиника на Ленинском Клиника на

Бабушкинской

Отзывы

Круглова Виктория Петровна

акушер-гинеколог

Клиника на Арбате

КМН

Мамиконян Ирина Оганесовна

акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук

Клиника на Арбате

Сидорова Лилия Николаевна

акушер-гинеколог, врач высшей категории

Клиника на Бабушкинской

ВРАЧИ

Эффективность массажа при лечении бесплодия?

Восстанавливая кровообращение – гинекологический массаж может способствовать наступлению полноценной беременности. Не переоценивая положительные стороны воздействия гинекологического массажа на репродуктивную систему женщины необходимо отметить, что он является сопутствующей процедурой способствующей повышению эффекта от проводимой медикаментозной терапии по поводу бесплодия. Особенно это касается пациенток, находящихся на программе экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

Для проведения курса гинекологического массажа также необходимо:

  • Консультация гинеколога на наличие противопоказаний.
  • Результаты цитологического и бактериологического исследования мазков.
  • УЗИ органов малого таза.
  • Лабораторное исследование крови.
  • Оптимально сочетать курс гинекологического массажа с остеопатическим воздействием (висцеральная терапия, колономассаж).

Если Вам понравился материал, поделитесь им с друзьями!

Все заболевания

Все статьи раздела: Гинекология и акушерство Запись на прием Пациентам Врач на дом Бесплатные консультации Форма оплаты

Отзывы

Сделайте выбор в пользу профессиональной медицины!

Как правильно подготовиться?

Подготовку к процедуре желательно начать заранее. За 1,5-2часа необходимо опорожнить кишечник, а мочевой пузырь непосредственно перед процедурой. Предпочтительно перед процедурой провести гигиенический уход. Во время процедуры рекомендовано следить за дыханием, для предотвращения излишнего напряжения мышц брюшной стенки и промежности. Необходимо помнить, что гинекологический массаж не проводится во время менструации, а также на протяжении курса массажа необходимо принимать противозачаточные средства, т.к. массаж может прервать неожиданно возникшую беременность.

Ручной массаж

Гинекологический ручной массаж можно научиться выполнять самостоятельно. Не каждая женщина комфортно ощущает себя в клинике во время интимной процедуры.

Перед выполнением гинекологического массажа в домашних условиях необходимо выполнить следующие подготовительные действия:

  1. сходить в туалет и освободиться от мочи, очистить кишечник. Таким образом уменьшаются неприятные моменты во время манипуляций;
  2. последний прием пищи должен завершиться за 2 часа до мероприятия;
  3. хорошо вымыть участки для процедуры с применением специальных гигиенических средств;
  4. дата, в которую назначен массаж, должна быть свободной от секса.

Техника гинекологического массажа лома заключается в следующих действиях:

  1. процедуру можно выполнять на кровати, положив под спину валик или подушечку;
  2. вымыть руки, и обработать снаружи женские органы антисептическим составом;
  3. необходимо расслабиться;
  4. осторожно ввести два пальца внутрь, и несильно размять стенки;
  5. исключить резкие, надавливающие манипуляции;
  6. одновременно, другой рукой, выполнять разминающие манипуляции мышцы живота.

Важно: в процессе выполнения процедуры необходимо исключить болевые ощущения и состояние дискомфорта.

По окончании процедуры нужно пере со спины, и полежать 20 минут. Таким образом придет к норме кровоток. В даты, предназначенные для массажа, секс исключается.

Показания для массажа

Благодаря основным действиям процедура может применяться для лечения широкого спектра гинекологической патологии. Врач назначает курс при следующих состояниях:

  • Первичное и вторичное бесплодие.
  • Застойные нарушения в органах малого таза.
  • Изменение положения матки — загиб, опущение, смещение в стороны.
  • Спаечные процессы в области труб и яичников.
  • С целью восстановления функции органа после оперативного вмешательства, прерывания беременности, эндоскопических манипуляций.
  • При плохой сократительной способности матки.
  • Болезненные месячные.
  • Нарушение менструального цикла.
  • Фиброзные изменения матки.
  • Снижение сексуального влечения и половой функции.

Массаж дает хорошие результаты в том случае, если он осуществляется по показаниям. Перед проведением сеанса специалист проводит дополнительное обследование. Это необходимо для того, чтобы исключить патологию, при которой манипуляции на матке проводить нежелательно.

Если ограничений не определяется, можно приступить к процедуре. В этом случае лучше довериться опытному профессионалу. Правильно выполненная методика гарантирует положительный эффект, что особенно важно для женщин фертильного возраста, желающих родить ребенка.

Есть ли противопоказания для проведения гинекологического массажа?

Разумеется, гинекологический массаж, как и любая лечебная процедура, имеет свои противопоказания. Ведь мы намерены получить положительный эффект от проведения сеанса, а не усугубить заболевания и не воспользоваться принципом замещения: вылечить одно, а другое начнёт болеть ещё больше.Процедуру невозможно провести, если у женщины:

  • диагностировали онкологию или эрозию шейки матки;
  • в течение двух месяцев до процедуры были произведены операции в области половых органов;
  • не прошло 2 месяца с момента аборта или родов;
  • беременность, период лактации (кормление ребёнка грудью);
  • определённые заболевания кишечника;
  • менструация в момент проведения процедуры;
  • повышенная температура тела;
  • туберкулёз, венерическое заболевание или общее инфицирование организма;

Также есть и другие исключительные противопоказания, о которых обязательно должен рассказать врач-гинеколог перед проведением процедуры. Точнее сказать, если у женщины диагностируют какое-либо противопоказание, то процедуры просто-напросто проводить не будут.

Техника выполнения

Гинекологический массаж должен проводиться врачом акушером-гинекологом в медицинских учреждениях, так как данный вид массажа является лечебной процедурой.

Женщина удобно устраиваемся на гинекологическом кресле в положении, как при стандартном осмотре. Иногда, в связи с некоторыми факторами, массаж может проводиться в колено-локтевой позиции.

Самое главное, чтобы пациентке было удобно, и она могла сосредоточиться на расслаблении мышц живота и влагалища. Перед началом сеанса, специалист показывает правильную технику дыхания, которую необходимо соблюдать женщине в течении всей процедуры.

К массажу можно приступать не раньше чем через пару часов после приема пищи, кишечник и мочевой пузырь должны быть опорожнены.

Массажные движения осуществляются двумя руками: одна пальпирует матку со всех сторон внутри, вторая, аккуратно проминает живот сверху. Выход мочеиспускательного канала и клитор не стоит затрагивать. Если целью лечебной процедуры, является перемещение или выпрямление матки, это делается постепенно в течение нескольких сеансов.

Продолжительность массажа начинается с четырех минут, и постепенно увеличивая время, доводится до четверти часа. В зависимости от состояния здоровья и физиологических показателей женского организма, процедура проводится каждый день или день через день. Количество сеансов варьируется от 30 до 60 и, при необходимости больше, что занимает 1.5-4 месяца. Во время менструации делается перерыв.

Любой гинеколог должен владеть несколькими техниками гинекологического массажа. На протяжении всех сеансов, врач ведет записи про улучшение или ухудшение состояния здоровья женщины. Если наблюдается второй вариант, необходимо сменить технику либо, в крайнем случае, отказаться от его выполнения.

 Медовый массаж

Как проходит массаж?

Гинекологический массаж может проводиться на гинекологическом кресле или на массажном столе. Процедура массажа проводится в положении лежа на спине как при гинекологическом осмотре с использованием геля. Соблюдая врачебную этику, пациентка на протяжении всей процедуры накрыта одноразовым покрывалом. После гинекологического массажа необходимо лежать на животе не менее 5 минут.

Гинекологический массаж по Норбекову

Кто такой М.С.Норбеков?

Перед изучением революционной методики приведения женского организма к абсолютной гармонии познакомимся с человеком, который её разработал.

Мирзакарим Санакулович Норбеков – уроженец Узбекистана, который родился 17.11.1957 года. В своей жизни Мирзакарим всегда придерживался и продолжает следователь единственной установке: физическое и духовное тело должны быть в гармонии – в этом успех этого необычного человека. Норбеков освоил разные практики и является академиком, писателем, путешественником, доктором психологии, а также доктором философии в медицине, спортсменом, художником и фотографом. Личность Норбекова поистине удивительна и многогранна. Но сегодня нас он интересует как основоположник «гинекологического массажа по Норбекову».

В чём принципиальное отличие гинекологического массажа по Норбекову?

Гинекологический массаж по Норбекову, также называется аутомассаж – это не столько физиологическое воздействие на органы женского организма, сколько психологическое, иными словами, здесь женщине предстоит не массировать малый таз, а убедить себя в том, что она здорова. Разумеется, не обойдётся и без специальных упражнений, которые пригодятся для стимулирования мышц матки.

Аутомассаж в отличие от традиционной формы массажа, проводимой квалифицированным врачом-гинекологом, может производиться в домашних условиях и без участия третьих лиц. Женщине не придётся доверяться чужому для неё человеку – по методике Норбекова женщина делает для себя всё сама.

Главная задача особы, которая хочет привезти в порядок своё женское здоровье и наладить качественные физические взаимоотношения с противоположным полом, довериться самой себе и изучить все тонкости своего тела.

Показания и противопоказания при практике аутомассажа Норбекова

Показания к массажу по Норбекову такие же, как и у классического гинекологического массажа. Их мы приводили в статье ранее, но кратко напомним о главных направлениях:

  • наличие спаек и рубцов;
  • фригидность (холодность по отношению к сексуальной жизни);
  • болезненные менструации и боли в области малого таза;
  • неправильное расположение матки.

К большому счастью для многих, список противопоказаний очень краток и даёт возможность прибегнуть к «самостоятельному» гинекологическому массажу женщинам, у которых имеются серьёзные гинекологические заболевания, не позволяющие производить классический массаж у специалиста. Даже если у женщины туберкулёз или эрозия шейки матки и даже вообще удалили матку и придатки, она всё равно может и должна выполнять упражнения, рекомендуемые Норбековым, чтобы сохранить своё здоровье.

Однако не будем лукавить, противопоказания всё-таки есть:

  • беременность (в этот момент проводить занятия опасно для плода, вынужденные сокращения матки могут спровоцировать преждевременные роды);
  • период менструации;
  • онкологические заболевания (исцеления, к сожалению, не произойдёт – обратитесь к специалисту!).

Больше никаких запретов и ограничений!

Аутомассаж (гинекологический массаж) Норбекова – как его делать?

Первая и основная задача во время проведения аутомассажа – расслабиться и чувствовать себя уверенно. Желательно проводить сеанс, когда женщина находится одна в квартире и ей никто не мешает, если не удаётся уединиться, то достаточно обеспечить хотя бы второе условия. Теперь необходимо расслабиться и занять удобную позу: либо лечь ровно на спину, либо сесть в позу лотоса, которой отдают предпочтение йоги во время медитации.

Чтобы аутомассаж был эффективен, необходимо научиться концентрироваться – медитировать. Все мысли нужно сосредоточить только на себе, внутри себя, думать о своих чувствах и ощущениях, о том, что происходит в настоящий момент.

После того как удалось расслабиться и начать наслаждаться внутренней гармонией, рекомендовано закрыть глаза и медленно ментально переместить мысли в область мочевого пузыря и поясницы. Попробуйте почувствовать там, внизу, тепло, приливающее к телу и каждому органу данной области. Пространство за мочевым пузырём (а именно там находится матка) должно постепенно наполняться приятными ощущениями, теплом, которые постепенно будут приводить в резонанс мышцы матки, создавая вибрации. Сокращения матки, которые удаётся медленно пробуждать, и вызывают обычно у женщины оргазм во время полового акта!

Чувствуете, как матка начала сокращаться? Вы достигли нужного эффекта! Ощущения должны доставлять лёгкое удовольствие, но со временем утомлять. Не удалось сфокусироваться на тепле и вибрациях? Попробуйте расслабиться и чередовать ментальное пространство матки и поясницу. Теперь запускаем процесс сокращения матки краткосрочным осознанным напряжением мышц брюшного пресса или промежности.

К помощи данного аутомассажа можно прибегать не чаще одного раза в сутки. Количество сокращений матки, доводящие Вас до лёгкой усталости, должны доходить до 500-600 (не больше!). Считать, конечно, не нужно. Вы это почувствуете. 2 недели занимаемся в режиме ежедневных тренировок. После можно заниматься 2-3 раза в неделю.

Теперь Вы гарантированно станете самоуверенной, здоровой и женственной особой!

Бесконтактный массаж

Существует бесконтактный гинекологический массаж, оказывающий следующее действие:

  • устраняются кисты и миома, которые обычно удаляются операционным вмешательством;
  • повышается тонус мышц матки;
  • одновременно восстанавливается психическое здоровье;
  • повышается сексуальное желание, что способствует нормализации отношений с партнером;
  • приходит к норме вес;
  • восстанавливается форма грудных желез.

Важным преимуществом бесконтактного вида гинекологического массажа, будет самостоятельное выполнение процедуры. Бесконтактный метод позволяет устранить проблемы, которые невозможно решить при контактном массаже.

Аутомассаж можно проводить пациенткам при различных гинекологических патологиях.

Бесконтактный гинекологический массаж делается следующим образом:

  1. суть методики основана на медитации. Процедура выполняется сидя или лежа с закрытыми глазами;
  2. нужно включить самые смелые сексуальные фантазии, и думать о себе, как о самой привлекательной женщине;
  3. необходимо мысленно добиться сексуального возбуждения, сосредоточившись на области матки. Делать 30 секунд;
  4. постараться ощутить прилив тепла к тазовой области, и удерживать такое состояние 60 секунд;
  5. необходимо добиться, чтобы матка сократилась до 600 раз.

Упражнение заканчивается, когда наступит состояние онемения в тазовой области и мочевого пузыря.

Перед и в конце процедуры, рекомендуется записать данные об объеме груди и состоянии репродуктивных органов. Затем показания сравниваются. Таким образом можно заметить разницу.

Важно: бесконтактный массаж нельзя выполнять во время менструации.

При эндометриозе

Под эндометриозом подразумевается разрастание тканей в маточной полости. Толчком к развитию патологии может выступать сбой гормональной системы и проблемы с иммунитетом.

Когда в организме женщины недостаточно полового гормона прогестерона, клетки эндометрия начинают стремительно заполнять полость матки. Возможны кровотечения.

Действенным методом устранения проблемы считается гинекологический массаж при эндометриозе. Массажные сеансы при заболевании нормализуют кровоток, устраняют спайки. Массаж считается вспомогательным мероприятием, и сочетается с грамотным питанием и физиотерапевтическими процедурами.

Такой вид массажа выполняется специалистом, но можно научиться точечным движениям самостоятельно. Вот как делают гинекологический массаж при диагнозе эндометриоз:

  1. продолжительность процедуры составляет 5 минут, и сеанс состоит из нескольких движений;
  2. сначала определяется точка для надавливания. Надавливать на участок, по кругу указательным или средним пальцем. Продолжительность действия всего 10 секунд. К концу сеанса нажатия усиливаются;
  3. нужно сделать движения против часовой стрелки по кругу. Здесь, наоборот, интенсивность снижается. Длительность 10 секунд.

Когда выполнены оба движения, выполняется такие же манипуляции другой рукой для симметричной акупунктурной точки надавливания.

Гинекологический массаж. Видео

Смотрите видео «Гинекологический массаж – средство от бесплодия», чтобы приободриться и настроиться на волну лечения.

  • http://www.women-medcenter.ru/ginekologija_lechenie/ginekologicheskij_massazh/kak_delajut/
  • https://www.owoman.ru/beauty/ginekologicheskii_massazh.html
  • https://1beremennost.com/zachatie/massazh-matki-dlya-zachatiya
  • https://secretfemale.ru/massazh-dlya-zachatiya/
  • https://WomanInstinct.ru/zdorovie/7695-ginekologicheskij-massazh-kak-vazhnaya-sostavlyayushhaya-zhenskogo-zdorovya.html
  • https://www.babyplan.ru/biblioteka/ginekologija/massazh-ginekologicheskij-effekt-fantasticheskij/
  • https://missbagira.ru/themes/health/kak-delayut-ginekologicheskij-massazh
  • http://ecomassage.ru/lechebnyj-massazh/kak-delat-ginekologicheskij-massazh-v-domashnih-usloviyah.html
  • https://www.stomed.ru/articles/ginekolog/ginekologicheskiy-massazh/


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!