Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Мировой рекорд в прыжках с шестом у женщин


Олимпийские рекорды. Прыжок с шестом. Мужчины. Женщины.

?

Назад | Следующее

sport_rekordПрыжок с шестом — дисциплина, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств, координации движений. Прыжок с шестом среди мужчин является олимпийским видом спорта с Первой летней Олимпиады 1896 года, среди женщин — с Олимпийских игр 2000 года в Сиднее.  Спортсмену на предварительном этапе и финале даётся по три попытки на каждой высоте. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, он не может быть менее 5 см. Обычно на малых высотах планка поднимается с шагом 10—15 см и затем шаг переходит к 5 см. Расстояние между держателями планки 4 м. Размеры места приземления 5×5 м. Длина дорожки для разбега — не менее 40 м, ширина — 1,22 м.МУЖЧИНЫГодГородДатаСпортсменСтранаВозрастРезультат
1896Афины10.04.1896Хойт Уильям / Hoyt WilliamСША203.30
1896Афины10.04.1896Тайлер Альберт / Tyler AlbertСША243.20
1896Афины10.04.1896Дамаскос Евангелос / Damaskos EvangelosГреция2.60
1896Афины10.04.1896Теодоропулос Иоаннис / Theodoropoulos IoannisГреция2.60
1900Париж15.07.1900Бакстер Ирвинг / Baxter IrvСША243.30
1904Сент-Луис03.09.1904Дворак Чарльз / Dvorak CharlesСША253.50
1904Сент-Луис03.09.1904Уилкинс Луи / Wilkins LouСША213.35
1904Сент-Луис03.09.1904Сэмс Лерой / Samse LeRoyСША203.35
1908Лондон24.07.1908Гилберт Альфред / Gilbert AlfredСША243.71
1908Лондон24.07.1908Кук Эдвард / Cook EdwardСША183.71
1912Стокгольм11.07.1912Бэбкок Гарри / Babcock HarryСША213.95
1912Стокгольм11.07.1912Райт Марк / Wright MarcСША223.85
1912Стокгольм11.07.1912Нельсон Франк / Nelson FrankСША243.85
1912Стокгольм11.07.1912Угла Бертил / Uggla BertilШвеция213.80
1912Стокгольм11.07.1912Хэппенни Уильям / Halpenny WilliamКанада293.80
1912Стокгольм11.07.1912Мэрфи Франк / Murphy FrankСША223.80
1920Антверпен20.08.1920Фосс Френк / Foss FrankСША244.09
1928Амстердам01.08.1928Кэрр Сейбин / Carr SabinСША234.20
1928Амстердам01.08.1928Дрэгемюллер Уильям / Droegemuller BillСША214.10
1932Лос-Анджелес 03.08.1932Миллер Уильям / Miller BillСША194.315
1932Лос-Анджелес03.08.1932Нисида Сухаи / Nishida ShuheiЯпония224.300
1932Лос-Анджелес03.08.1932Джефферсон Джордж / Jefferson GeorgeСША224.200
1936Берлин05.08.1936Медоус Эрл / Meadows EarleСША234.35
1952Хельсинки22.07.1952Ричардс Роберт / Richards BobСША264.55
1952Хельсинки22.07.1952Лундберг Рагнар / Lundberg RagnarШвеция274.50
1952Хельсинки22.07.1952Лэз Дональд / Laz DonСША234.50
1956Мельбурн26.11.1956Ричардс Роберт / Richards BobСША304.56
1960Рим07.09.1960 Брэгг Дональд / Bragg DonСША254.70
1960Рим07.09.1960Моррис Рональд / Morris RonСША254.60
1964Токио17.10.1964Хэнсен Фредерик / Hansen FredСША245.10
1964Токио17.10.1964Райнхард Вольфганг / Reinhardt WolfgangФРГ215.05
1964Токио17.10.1964Ленерц Клаус / Lehnertz KlausФРГ265.00
1968Мехико16.10.1968Сигрен Роберт / Seagren BobСША215.40
1968Мехико16.10.1968Шипровски Клаус / Schiprowski ClausФРГ255.40
1968Мехико16.10.1968Нордвиг Вольфганг / Nordwig WolfgangГДР255.40
1972Мюнхен02.09.1972Нордвиг Вольфганг / Nordwig WolfgangГДР285.50
1972Мюнхен02.09.1972Сигрен Роберт / Seagren BobСША255.40
1976Монреаль26.07.1976Робертс Дэвид / Roberts DaveСША245.50
1976Монреаль26.07.1976Каллиомяки Антти / Kalliomaki AnttiФинляндия295.50
1976Монреаль26.07.1976Слюсарский Тадеуш / Slusarski Tadeusz Польша265.50
1980Москва30.07.1980Козакевич Владислав / Kozakiewicz WladyslawПольша265.78
1980Москва30.07.1980Волков Константин / Volkov KonstantinСССР205.65
1980Москва30.07.1980Слюсарский Тадеуш / Slusarski TadeuszПольша305.65
1988Сеул28.09.1988Бубка Сергей / Bubka SergeyСССР245.90
1988Сеул28.09.1988Гатауллин РодионGataullin RodionСССР225.85
1988Сеул28.09.1988Егоров Григорий / Yegorov GrigoryСССР215.80
1996Атланта02.08.1996Гальфон Жан / Galfione JeanФранция255.92
1996Атланта02.08.1996Транденков Игорь / Trandenkov IgorРоссия295.92
1996Атланта02.08.1996Тивончик Андрей / Tiwontschik AndrejГермания265.92
2004Афины27.08.2004Макк Тимоти / Mack TimСША315.95
2008Пекин22.08.2008Хукер Стив / Hooker SteveАвстралия265.96
ЖЕНЩИНЫГодГородДатаСпортсменСтранаВозрастРезультат
2000Сидней25.09.2000Драгила Стэйси / Dragila StacyСША294.60
2000Сидней25.09.2000Григорьева Татьяна / Grigorieva TatianaРоссия244.55
2000Сидней25.09.2000Флосадоттир Вала / Flosadottir ValaИсландия224.50
2004Афины24.08.2004Исинбаева Елена / Isinbayeva YelenaРоссия224.91
2004Афины24.08.2004Феофанова Светлана / Feofanova SvetlanaРоссия244.75
2004Афины24.08.2004Роговска Анна / Rogowska AnnaПольша234.70
2008Пекин18.08.2008Исинбаева Елена / Isinbayeva YelenaРоссия265.05
Теги:

Прыжок с шестом: техника, рекорд

Сегодня очень многие виды спорта стремительно набирают популярность. Развитие технологий помогает людям со всего света следить за соревнованиями. Спорт улучшает здоровье, омолаживает и придаёт хорошее настроение.

Сейчас проходят различные соревнования по лёгкой атлетике, в которых не последнее место занимают прыжки с шестом. Кажется, что спортсмены подлетают в воздухе. Конечно, это не так, но техника у прыжков с шестом чрезвычайно сложная.

Все помнят великого Сергея Бубку, рекорд которого сохраняется уже много лет. Среди женщин настоящим гением прыжков с шестом является Елена Исинбаева, чьё достижение другие спортсменки так и не побили. После рождения ребёнка она вернулась в спорт.

Так как же правильно совершать прыжок с шестом? Какова история этого интересного и красивого вида спорта? Насколько сложен прыжок с шестом, техника которого остаётся загадкой для большинства людей?

Появление

Прежде чем переходить к описанию техники выполнения прыжка, нужно разобрать историю этого вида спорта. Ещё за несколько веков до н. э. на различных праздниках молодёжь развлекалась подобным образом. Однако спортом эти прыжки назвать было нельзя. Только в 1866 году в Англии были проведены первые состязания по прыжкам с шестом. В то время победителем стал Велер, который покорил отметку в 3 м. В 1896 году прыжки с шестом были включены в программу Олимпиады, и американец Хайт в тот же год достиг результата в 3,30 м, что и стало новым рекордом. На следующий этап своего развития вид спорта перешёл с появлением бамбукового шеста. Растение обладало хорошими качествами, например, оно прекрасно пружинило, заставляя спортсменов подниматься ещё выше. В 1908 году Райт покорил отметку в 4 м. Его результатом стал показатель 402 см. Этот рекорд по прыжкам в высоту с шестом продержался, однако, недолго.

Развитие

Новым дополнением стало применение специальных ямок. Это не было революцией в спорте, но поспособствовало установлению новых рекордов. В 1924 году в правила была включена возможность использования специального ящика, который выполнял ту же функцию, что и углубление. Бамбуковый шест же эксплуатировался вплоть до 1945 года. Замену ему найти не удавалось, поэтому и рекорд в 4,77 м держался целых 15 лет, после чего установивший его Гитовски улучшил свой результат на 1 см в 1957 году. Уже через 3 года Брэгг покорил отметку в 4,80 м.

В СССР в послевоенные годы происходило развитие всех видов спорта, не были исключением и прыжки с шестом. Фото хроник дошли до наших дней, а снимки современных спортсменов вы можете увидеть ниже в статье.

Следующим толчком к развитию для этого вида спорта стало внедрение фибергласовых шестов, которые по-настоящему изменили прыжки. Они были гораздо легче и более упругими, бамбуковые же часто ломались и травмировали спортсменов. Также стали появляться поролоновые маты, которыми оборудовались места для приземления. Это и обезопасило участников соревнований. Уже в 1963 году Стернберг преодолел отметку в 5 м. И, наконец, Сергей Бубка покорил шестиметровый рубеж с результатом в 614 см.

Женщины

Данный вид спорта не был исключительно мужским. Прыжок с шестом без особых проблем могли совершать и женщины. Впервые представительницы слабого пола приняли участие в состязаниях в 1919 году. Немка Беренс покорила отметку в 2 м. После этот вид спорта попал под запрет, а снова стал легальным только в 80-х гг.

Настоящей легендой в прыжках с шестом среди женщин является Елена Исинбаева, которая устанавливала рекорд целых 9 раз. Её последнее достижение - преодоление отметки 5 м. Результат ее – 501 см.

Описание

Так что же из себя представляют прыжки с шестом? Как описать этот вид спорта? Для совершения прыжка необходимо не только хорошо прыгнуть, но и разбежаться и правильно поставить сам шест. От спортсмена требуются выносливость, гибкость и ловкость. Прыжки с шестом по праву являются самыми сложными в техническом плане среди всех видов спорта, которые представлены в лёгкой атлетике.

Таким образом, грамотная техника выполнения прыжков заключается в следующем:

  • разбег и постановка шеста в упор;
  • отталкивание;
  • полёт без опоры за счёт толчка через установленную планку;
  • приземление на маты.

Разбег

Это первая часть правильного выполнения прыжка с шестом. Разбег обычно совершается на дистанции порядка 35-40 м, в зависимости от предпочтений определённого спортсмена. Его также важно выполнять по установленным правилам. Важно бежать с оптимальной скоростью, так как это придаст хороший толчок. К выполнению разбега нужно подходить со всем вниманием. Шест также необходимо держать в руках определённым образом. Он должен оставаться свободным и одновременно полностью контролироваться спортсменом. Бег не должен вызывать вибрацию. При удерживании шеста необходимо придерживаться следующих правил.

  1. Удержание происходит на уровне пояса.
  2. Левая рука (если толчковая нога соответствует этой стороне) должна быть сверху у шеста. Хват также важен. Большой палец необходимо удерживать внизу, остальные — выше. Если участвует правая рука, то нужно занять обратное положение.
  3. Угол подъёма шеста в отношении к земле - для каждого спортсмена величина сугубо индивидуальная. Однако обычно она составляет менее 70 градусов.
  4. Высота хвата также зависит от определённого человека и его физической подготовки. Чем выше подготовленность спортсмена, тем больше данная величина.
  5. Расстояние между руками у взрослых людей составляет до 70 см. У детей по понятным причинам оно меньше.
  6. Скорость у профессионалов около 10 м/с. Она позволяет сделать качественное отталкивание. Во время совершения последних шагов как раз и происходит подготовка к толчку. Локоть упирается в шест, который выводится вперёд.

Непосредственно подготовка выполняется по-разному. Всё опять-таки зависит от показателей и предпочтений каждого спортсмена.

  1. Шест выводится вперёд на 3 шага.
  2. На 5-4 чаще всего он опускается на угол с 70 градусов до 25.
  3. После чего на 3 шага шест устанавливается в упор.

Необходимо синхронно выполнять вышеописанные движения, дабы добиться лучшего результата. У профессиональных спортсменов движения отточены до автоматизма, что и объясняет их феноменальные результаты.

Советы и пояснения

Во время перевода шеста вперёд, перед грудью, главную работу выполняет кисть правой руки. Она во время третьего шага вместе с соответствующей ногой двигается к плечу. Во время второго шага той же конечностью кисть уже должна занимать положение около плеча и подбородка. После того как правая нога займёт опорное положение, ось тазобедренного сустава и плеч должны оказаться параллельными одна к другой. Линия разбега, по которой и происходит движение, должна быть перпендикулярна им. Чтобы правильно выполнить прыжок с шестом, длина шеста должна соответствовать весу спортсмена. Например, для человека в 80 кг лучше всего подойдёт снаряд, размером 4,9 м.

Важные моменты

Вместе с поворотом кисти правой руки нужно подставить под шест левый локоть. Это необходимо, для того чтобы сделать грамотный толчок. Здесь также важны синхронность и правильность выполнения действия. Отталкивание происходит непосредственно благодаря взмаху рук от груди и выпаду соответствующей ноги, которая придаёт телу большее ускорение для совершения прыжка. Маховая нога должна как бы ударяться о левую руку спортсмена. Именно таким способом пользуются профессионалы. Небольшая хитрость позволяет в полной мере раскрыть скоростной потенциал прыгуна.

Отталкивание

Это самая быстрая фаза, совершаемая спортсменами на автоматическом уровне. Отталкивание происходит непосредственно во время постановки толчковой ноги на опору. После того как ноги полностью оторвались от земли, фаза завершается и переходит в следующую. Может показаться, что отталкивание – самая простая часть прыжка с шестом, которая не так и важна. Однако это не так. Именно от толчка и зависит высота «полета». Можно хорошо разогнаться, уметь правильно вести себя в воздухе, но без отталкивания ничего не получится. Прыжки с шестом выполняются без маха руками. Но руки при этом играют другую роль: они как бы опираются на шест и подбрасывают спортсмена вверх. Надо сказать, что современные снаряды способны выгнуться на целый метр, на более «древних» же такая возможность была спортсменам недоступна. Когда происходит прыжок с шестом, техника играет главную роль.

Для того чтобы сделать все правильно и добиться лучшего результата, необходимо перевести тело в вертикальное положение. Более всего механизм движений похож на прыжки в длину, за исключением работы рук. Мах ногой необходимо совершать немного меньше, чем в вышеуказанном виде спорта, а таз и грудь должны как бы продвигаться вперёд. Толчковая нога после выпрямления давит на шест перпендикулярно, правая рука тянет снаряд вниз, а левая упирается в него и уходит вверх. Таким образом, действуют две силы, направленные в разные стороны и способствующие лучшему результату, благодаря выпрямлению шеста.

Правильное выполнение

Удара не происходит, так как снаряд обладает большой упругостью. Также влияет на это и мышечно-связочный аппарат человека. После этого прыгун висит на шесте. Важно придерживаться значений, описанных ниже. Угол толчковой ноги должен составлять порядка 60 градусов, а отталкивания — 76. Также стоит отметить силы, которые непосредственно и толкают атлета. По вертикали у профессиональных спортсменов нагрузка — 600 кг, по горизонтали — 200 кг. Однако при отталкивании эти значения сильно уменьшаются, силы, участвующие в поднятии человека, чаще всего в 2-3 раза меньше указанных. Но и это немало, прыгун должен обладать большими силовыми показателями, чтобы удержаться на шесте. Поэтому мужчины и показывают лучшие результаты.

Опорная часть

После совершения отталкивания начинается следующая стадия. Опорная часть прыжка также должна быть выполнена на высшем уровне, иначе достичь больших результатов будет довольно затруднительно. Она тоже делится на несколько этапов, а именно на вис, взмах, разгибание тела, подтягивание и отжимание.

Выполнение

После отталкивания спортсмен висит на шесте, который подбрасывает его. Те, кто использует малый прогиб снаряда, вис выполняют на правой руке. В этом случае оси плеч и таза отклоняются в сторону противоположной конечности. Поэтому такой вид выполнения называется «косым». Сегодня более всего популярны прыжки с большим прогибом шеста, благо материал снаряда позволяет это делать. Способ гораздо более сложный в исполнении из-за технических трудностей, однако прыжки в высоту с шестом развиваются, и необходимо использовать ведущие техники.

Интересно, что разворот шеста в сторону левой руки во время виса увеличивает шансы падения, в связи с потерей равновесия. Поэтому постепенно необходимо переходить в вис на соответствующую руку, что уменьшит вероятность травмы, благодаря жёсткой системе. Она также поможет приложить усилия, совершаемые мышцами спортсмена, и перевести тело в положение вверх ногами. Это необходимо для того, чтобы перепрыгнуть через планку. Также стоит увеличивать прогиб, при этом оставляя ногу, выполняющую толчок, сзади, и растянуть мышцы поверхности тела. Маховая нога соединяется с толчковой, а таз, в свою очередь, приближается к шесту. После мышцы, которые были растянуты ранее, выталкивают тело. Совершается взмах ногами. Затем таз приближается к рукам.

Интересный спорт – прыжки с шестом. В нем сложная техника сочетается с изящностью движений тела.

Конец фазы

Шест выпрямляется, тем самым отдавая спортсмену энергию, которая расходуется на совершение прыжка. После совершается подтягивание тела, заканчивается же оно с совмещением плеч и хвата руки. Далее начинается отжимание, совпадающее по времени с полным выпрямлением шеста. Слишком сильно разводить в разные стороны ноги не следует. Левая рука совершает прижатие таза к шесту во время всех описанных действий, помогающее также телу повернуться вокруг своей оси. Затем руки отрываются от шеста и начинается полёт. В это время прыгун переходит через планку.

Лёгкая атлетика (прыжки с шестом в том числе) требует большой затраты сил и энергии, а техника выполнения упражнений чрезвычайно сложна. Требуется время и изнуряющие тренировки, чтобы человек смог достичь результатов.

Конечная фаза

Полётная часть подразумевает движение по инерции, то есть вперёд и вверх. После того как тело достигает уровня планки, прыгун должен занести ноги за неё, тем самым помогая себе преодолеть препятствие. Начинается подготовка к приземлению. Сегодня техника этой части маловажна, так как спортсмена страхуют маты. Раньше же приходилось приземляться в ямы с песком и опилками.

Сегодня чрезвычайно популярны прыжки с шестом. Рекорд, установленный Сергеем Бубкой, держится уже длительное время, однако новые спортсмены мечтают побить его.

Родители отдают своих детей в секции по прыжкам. Там их чада не только добиваются определённых результатов, но и оздоравливаются, так как любой вид лёгкой атлетики требует большой затраты сил и упорных тренировок.

Превью женского прыжка с шестом: увидим ли мы мировой рекорд?

Превью женского прыжка с шестом: увидим ли мы мировой рекорд?

В отсутствие «королевы шеста» Елены Исинбаевой на Играх этот вид будет не таким зрелищным. Но, борьба за медали будет очень напряженной.

Олимпийская чемпионка Лондона, американка Дженнифер Сур по результатам сезона занимает лишь пятую строчку мирового рейтинга -5.82м. Однако,ее муж и тренер предоставил информацию, что она на тренировке прыгнула по мировому рекорду - 5.11м. И мы уже скоро увидим, сможет ли она повторить этот успех в официальной обстановке на стадионе в Рио.

Другая американка Санди Моррис - серебряная призерка чемпионата мира в помещении сейчас является лидером сезона - 4.93м. Этот результат она показала в Хьюстоне и теперь это новый рекорд США. На национальном чемпионате, который является отборочным мероприятием перед Рио, победу одержала Моррис. Кто же из них окажется выше в итоговом протоколе?

Появлении бразильянки Фабиану Мюрер в секторе, на которую возлагаются большие надежды на «домашней» Олимпиаде, станет очень радостным событием для болельщиков. Ее лучший результат в этом сезоне – 4.87м позволяет занять второе место в топ-листе и рассчитывать на медаль. Обстановка, которая будет царить во время соревнований на стадионе явно должна помочь бразильянке.

Гречанка Екатерини Стефаниди показывала по сезону очень стабильные результаты: 9 прыжков выше 4.70м, лучший из которых 4.86м она показала на соревнованиях в Афинах. Этот результат позволяет ей занять третью строчку мирового рейтинга. Не стоит забывать и про ее соотечественницу опытную Николетту Кирьякопулу.

Кубинка Ярислей Сильва - чемпионка мира в Пекине, бронзовая призерка московского мира и серебряная призерка лондонской Олимпиады также в списках фаворитов. В этом сезоне она прыгает хуже, чем в прошлом. Но ее результат 4.86м расположил ее на третьей строчке топ-листа.

Как вы думаете, будет ли установлен мировой рекорд в прыжке с шестом у женщин?  Проголосовать вы можете на нашей официальной странице вконтакте.

Мировой рекорд по прыжкам с шестом

Как и в прыжках в длину, в соревнованиях по прыжкам с шестом также не было рекордов крайне долго. Но все-таки результаты весьма и весьма возмущающие, достойные Невоображариума, давайте взглянем на них.

Сергей Бубка, уроженец Украины, смог установить мировой рекорд по прыжкам с шестом, перепрыгнув планку, установленную на высоте 6,15 метра. Стоит отметить, что это первый спортсмен, которому удалось преодолеть шестиметровую отметку. Рекорд был зафиксирован еще в 1993 году, 21 февраля в городе Донецк.

Впрочем, Сергей Бубка устанавливал мировые рекорды еще 35 раз.

Что касается женщин, то россиянка Елена Исинбаева совсем недавно смогла перепрыгнуть планку, установленную на высоте 5,06 метра. Рекорд был зафиксирован в Швейцарии, 28 августа 2009 года. Стоит отметить, что спортсменка стала первой среди женщин, кто смог преодолеть пятиметровую отметку. Спортсменка установила 27 мировых рекордов.

Взглянем на видео мировых рекордов по прыжкам с шестом

Елена Кулер для для www.nevoobrazharium.ru

Понравился материал? Отблагодарите автора вниманием— поделитесь ссылкой с друзьями:


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015-2020 © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!