Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Моно пауза у женщин


Менопаузальный синдром (менопауза)

Менопаузальный синдром (климакс, менопауза) — это период физиологических изменений в жизни женщины, которые ведут к постепенному угасанию детородной функции. Подобная перестройка в организме происходит под воздействием гормональных изменений. Как правило, менопауза у женщины берет начало после сорокалетнего возраста и продолжается на протяжении примерно десяти лет.

Признаки менопаузального синдрома

Основным признаком проявления климакса является постепенное прекращение менструаций. Кроме того, для менопаузы характерно проявление целого комплекса разнообразных расстройств как эндокринного, так и вегетативно-сосудистого характера. Женщины в период менопаузы часто страдают от внезапных «приливов», которые сопровождает ощущение жары, притока крови к лицу. Кроме того, в это время женщина отмечает проявление сильной потливости, раздражительности, плаксивости, у нее может значительно понижаться и повышаться артериальное давление, периодически проявляется сухость слизистых оболочек и кожи, беспокоит бессонница. В отдельных случаях при менопаузе возможны внезапные психические и нервные расстройства, а также возникновение дисфункциональных маточных кровотечений.

Однако перечисленные выше симптомы менопаузы проявляются не у всех женщин в климактерическом возрасте. У части женщин период такой перестройки организма патологических проявлений не провоцирует. Однако еще часть женщин отмечает патологическое течение климакса, приводящее к проявлениям климактерического синдрома. Согласно медицинской статистике, менопаузальный синдром развивается у 26 – 48% пациенток. Иногда нарушения функционирования разных систем организма при развитии данного синдрома настолько серьезны, что женщина не может полноценно трудиться, а ее качество жизни значительно понижается.

Причины менопаузального синдрома

Период, когда организм женщины вступает в фазу увядания функций репродуктивной системы, многие женщины переживают достаточно тяжело. Серьезные изменения способны затронуть практически весь женский организм. Определенный сбой дает работа иммунной системы, что, в свою очередь, приводит к увеличению числа инфекционных и аутоиммунных недугов. Процесс старения женского организма в это время также активизируется. Однако самые разительные изменения в это время происходят с половой системой женщины. Во время менопаузы в яичниках женщины уже не развиваются фолликулы, яйцеклетки не созревают, не происходит овуляция.

В период климакса в женском организме значительно снижается содержание эстрогенов, и при этом возрастает выработка гонадотропных гормонов. Ввиду слишком низкого содержания в организме  эстрогена у женщины могут возникнуть расстройства в разных органах. Так при менопаузальном синдроме возможны нарушения урогенитального, вегето-невротического характера. Повышается риск развития остеопороза, атеросклероза, изменений кожи, ишемии сосудов, психологических нарушений.

Особенности менопаузальных расстройств

Менопауальные расстройства согласно степени проявления климактерического синдрома проявляются как ранневременные, средневременные и поздневременные проявления.

В качестве ранневременных проявлений возникает ряд вазомоторных симптомов (головная боль, приливы, ознобы, скачки артериального давления, периодическое сердцебиение). Выделяются также так называемые психоэмоциональные признаки (ощущение беспокойства, слабости, скачки настроения, раздражительность, бессонница). Иногда женщина может даже впадать в депрессивное состояние, отмечать понижение либидо. Все эти признаки характерны для периода пременопаузы, также они могут возникать и в первые годы постменопаузы.

Говоря о средневременных проявлениях климакса, врачи отмечают некоторые отдельные группы симптомов. В качестве урогенитальных симптомов женщина отмечает сухость влагалища, что ведет к болезненности половых сношений, также ее беспокоит зуд и жжение в области половых органов, учащается мочеиспускание, иногда также женщина страдает и от недержания мочи. Постепенно увеличивается количество морщин на коже, могут интенсивно ломаться ногти и выпадать волосы. Такие проявления возникают у женщины примерно через 3-5 лет после первых проявлений менопаузы. Если женщина практикует любые методы лечения таких симптомов, они не приносят ожидаемого эффекта.

Поздневременные проявления расстройств менопаузального периода – это, прежде всего, нарушения метаболизма, ведущие к атеросклерозу, остеопорозу, ряду сердечнососудистых болезней, болезни Альцгеймера. Такие серьезные недуги развиваются через 5-10 лет после того, как наступают первые проявления климакса.

Менопаузальный метаболический синдром

Диагноз «менопаузальный метаболический синдром» часто ставят женщинам, менопауза у которых наступила несколько лет назад. Как правило, от такого расстройства страдают пациентки в возасте после 60 лет. От данного синдрома, согласно медицинской статистике, страдает примерно четверть всех женщин. До нынешнего времени точно не установлены причины, ведущие к развитию такого расстройства. Но все же специалисты говорят о влиянии на проявления менопаузального метаболического синдрома гормонального дисбаланса, гиподинамии, наличия хронических болезней, а также отсутствия в организме некоторых нужных для его функционирования веществ.

Основными признаками данного состояния является ожирение, рост показателей глюкозы в крови женщины, повышение АД, а также возникновение болезней сердечнососудистой системы. Сочетание эти факторов может нести серьезную угрозу не только для здоровья, но и для жизни женщины.

Названные выше факторы имеют четкую взаимосвязь. Проявление ожирения обуславливается естественным прибавлением в весе в период менопаузы под влиянием гормональной нестабильности. Здесь важно четко скорректировать образ жизни и привычки в питании. Однако иногда женщины, которые страдают от периодического депрессивного состояния, начинают употреблять слишком много тяжелой пищи. Как следствие, постепенно вес увеличивается. Ожирение, в свою очередь, ведет к увеличению содержания глюкозы в крови и развитию сахарного диабета.

Процесс увеличения веса провоцирует откладывание жира и вокруг внутренних органов. Соответственно, значительно повышается нагрузка на сердце, это ведет к сердечнососудистым болезням. К сожалению, такие процессы могут быть необратимыми.

Таким образом, если врач отмечает наличие у пациентки нескольких критериев в период менструальной паузы (резкий рост массы тела, постоянная вялость, одышка, повышенное давление в состоянии покоя, проявления раздражительности), то у него появляются все основания заподозрить менопаузальный синдром.

Специалисты отмечают, что менопаузальный синдром чаще всего развивается у женщин, имеющих наследственную склонность к тяжелому течению климакса, а также при наличии хронических болезней, нарушений месячного цикла в репродуктивный период. От тяжелого течения климакса чаще страдают женщины, которые курят, а также те, у кого менопауза была ранней. Менопаузальный синдром чаще наблюдается у нерожавших женщин.

Симптомы менопаузального синдрома

Как процесс развития менопаузального синдрома, так и тяжесть проявлений при климаксе зависит от нескольких факторов. Это гормональные нарушения, общее состояние здоровья женщины к началу климакса, генетическая предрасположенность, окружающая среда.

Если у женщины климакс протекает патологически, то примерно в 80% случаев имеют место вегетососудистые симптомы. В данном случае следует отметить так называемые «приливы»: в таком состоянии у женщины резко расширяются капилляры на коже лица, головы, груди, немного повышается температура тела. В таком состоянии ощущается сильный наплыв тепла, краснеет кожа, наблюдается сильное сердцебиение и потоотделение. Подобные приступы могут продолжаться около пяти минут. У разных женщин отмечается разная частота «приливов»: в сутки может произойти от одного до двадцати таких приступов. Чаще это случается ночью, негативно влияя на сон женщины в климактерическом периоде. В особо тяжелых случаях приливы менопаузы сопровождаются депрессивным состоянием, фобиями, сильным головокружением.

У части женщины описанные симптомы менопаузы также сопровождаются раздражительностью, чувством тревоги, плаксивостью, другими психоэмоциональными симптомами.

Патологическое течение климактерического периода также может проявляться сексуальными и урогенитальными расстройствами. Еще один тревожный симптом – развитие остеопороза, при котором значительно возрастает риск переломов.

Тяжелый менопаузальный синдром при климаксе иногда провоцирует проявление у женщины симпато-адреналовых кризов. При таком приступе больную беспокоит резкая головная боль, скачки артериального давления, задержки отделения мочи, за которыми следует полиурия. При тяжелом течении климакса симптомы менопаузы могут проявляться также регулярным возникновением боли в сердце, при этом исследования ЭКГ изменений не выявляют. Возможны аллергические реакции, которые проявляются в ответ на ранее хорошо переносимые продукты и лекарства. Такие реакции являются свидетельством изменений в иммунной системе организма. В целом изменения в состоянии здоровья, которые имеют место после менопаузы, иногда сказываются на качестве жизни женщины.

Диагностика менопаузального синдрома

Проводя диагностику менопаузального синдрома, врач, прежде всего, внимательно проводит опрос пациентки. Иногда диагностировать патологическое течение климакса сложно в связи с обострившимися хроническими болезнями, которые имеют место у пациентки. В связи с этим течение климакса еще больше усугубляется, к тому же он может проявляться атипически. Поэтому часто врач рекомендует больной пройти обследование и у других врачей — невролога, кардиолога, эндокринолога. Для подтверждения диагноза также проводится исследование уровня гормонов в крови. Иногда есть необходимость проведения цитологического исследования мазков, а также проведения гистологического анализа соскоба эндометрия.

Лечение менопаузального синдрома

Практикуя лечение менопаузы, гинеколог направляет усилия на уменьшение проявлений климакса, негативно влияющих на состояние женщины. Чтобы облегчить состояние во время приливов, а также уменьшить их частоту, женщине назначают курс терапии препаратами-антидепрессантами.

Чтобы не допустить развития и прогрессирования остеопороза, практикуется прием негормональных препаратов-биофосфонатов, которые не допускают интенсивной потери костной ткани. Такие препараты иногда назначаются вместо эстрогенов.

Если женщину сильно беспокоят урогенитальные симптомы, ей целесообразно применять введение эстрогена в виде таблеток или крема вагинально.

Однако наиболее заметный эффект при климаксе дает лечение с помощью гормональных препаратов. Лечение медикаментозными средствами, содержащими эстрогены, позволяет значительно уменьшить частоту и интенсивность приливов, устранить неприятные ощущения в половых органах. В основном практикуется лечение натуральными эстрогенами. Для предупреждения развития гиперпластических процессов в эндометрии эстрогены сочетают с гестагенами либо с андрогенами. Гормонотерапия должна длиться на протяжении нескольких лет, чтобы не допустить возникновения у женщины тяжелых заболеваний, которые провоцирует менопаузальный синдром.

Прием гормональных средств во время патологического климакса не назначается женщинам с онкологическими болезнями органов репродуктивной системы, а также пациенткам, страдающим нарушением свертывания крови, тромбофлебитом, маточными кровотечениями, нарушениями функции почек или печени.

Перед тем, как назначить курс лечения препаратами, содержащими гормоны, врач обязательно проводит УЗИ, цитологическое исследование, биохимический анализ крови.

Гормонотерапию определяют в зависимости от того, какая стадия климакса имеет место у пациентки. Если речь идет о пременопаузе, то прием гормональных препаратов назначается циклически. В период постменопаузы ввиду аторофических изменений в эндометрии, а также других негативных явлений для женского организма гормоны следует принимать постоянно.

При патологическом климаксе наиболее эффективным является системное лечение сочетанием препаратов, содержащих гормоны. Кроме того, при необходимости параллельно назначаются другие медикаментозные средства для лечения гипертензии, сердечнососудистых болезней и других недугов, сопутствующих климаксу.

Иногда лечащий врач также советует пациентке получить консультацию диетолога, чтобы составить правильный рацион питания. Кроме того, женщине рекомендуется как можно больше времени проводить на свежем воздухе, полноценно спать и отдыхать, больше двигаться и избегать стрессов и негативных эмоций. Своевременное лечение менопаузального синдрома позволяет значительно улучшить состояние женщины, ее работоспособность и здоровье.

Доктора

Лекарства

Диета, питание при менопаузальном синдроме

Список источников

  • Сметник ВП. Медицина климактерия. Москва: Литтерра; 2006;
  • Кулаков В.И., Вихляева Е.М., Сметник В.П. и др. Менопаузальный синдром. М., 1996;
  • Руководство по эндокринной гинекологии / Под ред. Е.М. Вихляевой. М., 1997;
  • Мохорт Т.В. - Справочник по клинической эндокринологии. Под ред. Холодовой Е.А. - Минск: Беларусь, 1998;
  • Татевосян А.Г. Коррекция психовегетативных расстройств у больных климактерическим синдромом // Автореф. дисс. канд. мед. наук. - Москва. 2000.

Менопауза у женщин, симптомы, лечение, причины, признаки

Этот термин происходит от греческого «мено» — месяц и «паузис» — пауза. Этот естественный процесс многие женщины называют также «изменением жизни» или просто «изменением». Годы до и после наступления менопаузы, включающие в себя постепенное изменение функции яичников, составляют целую эпоху в жизни женщины, которая длится от шести до тринадцати лет и называется климаксом.

Как бы мы ее ни называли, ни одна другая эпоха в жизни женщины не дает такой возможности понять свою внутреннюю силу и попытку овладеть ею, если женщина способна справиться с общим дурным отношением к менопаузе, сформировавшейся в течение столетий.

Женщина может прожить 35-40 лет после менопаузы. Это делает менопаузу «весной» второй половины жизни женщины.

Внимание СМИ к теме менопаузы соответственно возросло. Феминистки и многие врачи и исследователи выпустили много книг о менопаузе, некоторые из них стали бестселлерами. Столько книг не выходило ни по одному другому аспекту здоровья женщины.

Советы по поводу менопаузы самые разные — от превознесения гормональной заместительной терапии до ускорения естественной менопаузы при помощи гормонов. Важно, что молчание, которое раньше окружало этот процесс, теперь нарушено многими разными голосами. Медицина по-прежнему стоит на том, что надо помогать женщине в этот период. Каждая, женщина, даже замороченная противоречивыми советами, должна внимательно прислушиваться к своему внутреннему миру и понять для самой себя, что для нее лучше в этом возрасте, как максимально использовать собственную внутреннюю мудрость и силу, чтобы сохранить свое здоровье.

Возраст между 42 и 49 годами называют «превращением середины жизни». Женщина начинает серьезно строить свою жизнь так, что ее самые глубокие внутренние ценности проявляются в повседневной деятельности. На этом этапе она охотнее говорит правду, чем когда-либо раньше, и меньше склонна прощать других. Многие женщины ищут примирения своего сознания после переживаний и изменений, которые они пережили, приближаясь к 30-летнему возрасту: браки, романы, расставания с партнерами, синдром пустого гнезда и поисков нового смысла существования и своей личности. Во время того же периода женщина начинает испытывать скачки настроения и ранние признаки гормональных изменений. Поэтому такой период — идеальное время, чтобы заняться укреплением своего здоровья, которое поможет женщине и поддержит ее в последующие годы.

Как бы то ни было, с 49 до 55 лет гормональные изменения идут у женщины полным ходом, и она может захотеть получить помощь, чтобы справиться с ними. После этого у большинства женщин снова устанавливается гормональное равновесие, они чувствуют себя свободнее, чем раньше, снова готовы к творческим занятиям и участию в общественных интересах. В эти годы весь опыт женщины приходит к ней -а помощь и может быть использован так, как она хочет, и на пользу другим.

Наше культурное наследие

Самое распространенное мнение медицины: менопауза — болезненное состояние ,с дефицитом определенных веществ, а не естественный природный процесс. Тела женщин были искалечены и подвергнуты медицинскому воздействию патриархальной порочной системой, каждая уникальная женская функция, в том числе и менопауза.

Наша культура легко осуждает женские репродуктивные системы за болезни, связывая изменения репродуктивной способности при менопаузе со старением, делая менопаузу точкой во времени, а не процессом и называя недостаток эстрогена болезнью, — все это отражает антинаучное мышление медицины, основанное на предрассудках». Поскольку женщины после менопаузы уже не используют свою энергию, чтобы рожать детей, их системы называют функционально неполноценными и угасающими. Молочные железы и половые органы «атрофируются», «вянут» и становятся «старческими». Менопауза при таком взгляде — последний шаг в «прекращении производства» — система «выключена».

Многие годы акушеров-гинекологов учили на лекциях «помогать при менопаузе». Появляется новая тема — «помогать после менопаузы, в период перименопаузы», то есть в годы сразу после менструального периода. Если период перименопаузы или любого другого естественного процесса рассматривается как болезнь, требующая лечения и, в подтексте, контроля, то дела у женщины будут далеки от идеала. В нашей культуре единственные периоды, когда состояние эндокринной системы женщины может избежать «лечения», это годы до менструации и после 70 лет. Это годы, когда девочки и женщины меньше всего ценятся в нашей культуре. Иначе наша культура тоже нашла бы повод их лечить.

Страх старения: симптом культуры, враждебной к старости

Мы живем в культуре, враждебной к старости. Большинство людей считает, что для стареющего человека естественно становиться подавленным, усталым, несдержанным, забывчивым, впадать в маразм. Фармацевтические компании и гинекологи сеют среди женщин семена страха, что, как только у них наступит менопауза, их тела просто исчезнут, опустеют, если не принимать лекарств, в частности гормонов.

Ценности и ожидания нашей культуры говорят, что женщина должна сохранять «плодородие» любой ценой, а стать семенем мудрости — значит потерять женскую сущность.

Старение в том виде, как мы его представляем себе сегодня, в значительной степени обусловлено понятиями, которые нуждаются в пересмотре. Хотя многие люди действительно с возрастом угасают в этой культуре, это угасание не есть естественное следствие старения — это следствие наших коллективных представлений о старении.

В нашей культуре, враждебной к старости, многие женщины, вместо того чтобы верить в свою способность оставаться сильными, привлекательными, полными жизни все оставшиеся годы, начинают изучать свое тело и считают, что с возрастом оно разрушается. Так, наше общество вместе создает образец мыслей, поведения, страхов, которые облегчают проявление' самой плача? ной физической реальности. Мы не можем изменить наше отрицательное отношение к менопаузе и старению за одну ночь. Но мы можем считать себя первопроходцами пути, где менопауза и старение найдут другое понимание. Это вполне возможно.

Симптомы менопаузы

Будет ли женщина страдать при менопаузе или нет, зависит от ее культурной основы, семейной истории и ее ожиданий. Если женщина со страхом ждёт проблем при менопаузе, это может привести к реальным трудностям.

Примечательно, что наша медицинская система не проводила перспективных исследований с соответствующим контролем менопаузы здоровых женщин, которые регулярно делают упражнения, правильно питаются, не курят и вообще ведут здоровый образ жизни. Наша культура сосредоточила внимание на менопаузе как на проблеме. Были, однако, изучены некоторые культуры, где менопауза не является проблемой.

Сохранить здоровье во время менопаузы

Чтобы извлечь как можно больше из переходного периода менопаузы, рекомендуют женщинам думать об этом как о процессе, во время которого они создают себе здоровое тело, необходимое до конца жизни. Менопауза — прекрасное время, чтобы сосредоточиться на предупреждении болезней, которые хотя и не обязательно прямо связаны с менопаузой, но могут усилиться в этом периоде.

Как у женщины пройдет этот период, зависит от множества факторов, наследственности, ожиданий, культурной основы, самоуважения, диеты. В наше время большинство женщин в нашей культуре испытывают при менопаузе некоторые неприятные ощущения и симптомы. Однако существует много возможностей вылечить эти симптомы, от естественных гормонов до гомеопатии. Идеальная модель изменений использует лучшие достижения западных медицинских знаний о метаболизме гормонов, плотности костей, состоянии сердца в сочетании с дополнениями из стран Востока, от медитации до акупунктуры и лечебных трав. Такая модель позволяет подобрать наилучшее сочетание для каждой женщины индивидуально.

Является ли менопауза только дефицитом гормонов?

В медицине широко распространено мнение, что менопауза — болезненное состояние, связанное с дефицитов, а не естественный процесс. Хотя такой подход может быть полезным для восстановления гормонального уровня у некоторых женщин в период сразу после и во время наступления менопаузы, но у него есть свои ограничения. Он уменьшает возможности всего богатства развития и глубокой женской мудрости, свойственной нам в середине жизненного пути, заменяя их просто богатством гормональной заместительной терапии.

Гораздо полезнее и точнее представлять себе переходный возраст середины жизни как время, когда мы уже осуществили некоторые свои задачи, которые мы начали выполнять в юности.

В середине жизни женщина оглядывается на прожитые годы и размышляет, с чего она начала и к чему пришла сегодня. Теперь настало время, когда она грустит обо всех неосуществленных мечтах своей юности и готовит почву для следующего этапа своей жизни. Ей приходится справляться со многими вещами, которые косвенно, а не прямо связаны с ее гормональной функцией, — например, это уход за старыми и больными родителями. В зависимости от ее успеха или ощущаемого успеха в жизни она может ощущать себя в кризисе, который связан не столько с физиологией, сколько с очередным этапом развития ее личности. От того, как она сумеет справиться с этим кризисом, зависит состояние ее здоровья на всех уровнях, когда наступит менопауза.

Участки тела, которые вырабатывают гормоны

Хотя мы привыкли думать, о симптомах менопаузы главным образом как о состоянии дефицита эстрогена по причине недостаточной работы яичников, это мнение основано на неполной информации. Прежде всего, эстроген — не единственный гормон, образуемый яичниками. Такие андрогены, как дегидроэпиандростерон, прогестерон и тестостерон, — также секретируются яичниками. Хорошее самочувствие во время менопаузы и после нее зависит от нормального уровня этих гормонов, так же как и от уровня эстрогена. Андрогенные гормоны участвуют в половом ответе и либидо, влияют на общее состояние. Они вырабатываются не только в яичниках, но также в надпочечниках, коже, мышцах, мозгу, эпифизе мозга — шишковидной железе, волосяных фолликулах и отложениях жира на теле. Интересно, что, когда выработка гормона яичниками снижается при менопаузе, образование андрогенных гормонов во всех перечисленных органах усиливается вдвое. Андрогены могут действовать как слабые эстрогены и могут быть предшественниками продукции эстрогенов, поэтому ясно, что здоровая женщина в период менопаузы подготовлена природой, чтобы справиться с гормональными изменениями в яичниках. Действительно, женщины, у которых образуется достаточное количество андрогенов, не нуждаются в гормональной заместительной терапии.

Тем не менее, многие женщины во время менопаузы испытывают страдания. 15% женщин не имеют никаких отрицательных симптомов при наступлении менопаузы, однако целых 85 % испытывают приливы жара, примерно половина из< них находит приливы непереносимыми. Со временем симптомы вагинальной атрофии (истончение тканей влагалища) у женщин после менопаузы нарастают. Риск сердечно-сосудистых заболеваний и переломов костей по причине остеопороза также увеличивается, но не проявляется, пока женщина не достигнет примерно 70 лет или больше.

Уровень эстрогена и прогестерона яичников снижается после ^менопаузы. Однако другие участки тела способны вырабатывать те же гормоны. Их выработка зависит от стиля жизни и питания женщины. Тело женщины способно естественным образом приспособиться к восстановлению гормонального баланса после менопаузы

Причиной таких проблем при менопаузе частично является хроническое истощение ресурсов обмена веществ в годы перед менопаузой. Насколько легко женщина преодолеет свой переходный период, зависит от хорошей работы ее надпочечников и общей ситуации с питанием. Надпочечники здоровой женщины смогут постепенно взять на себя выработку гормонов вместо уменьшающихся яичников. Однако многие женщины подходят к менопаузе, когда у них и эмоции, и питание находятся на неудовлетворительном уровне. Это не способствует наилучшей работе надпочечников. При таких условиях женщине могут понадобиться гормональная, эмоциональная поддержка, изменение питания и другие виды поддержки, пока ее эндокринное равновесие не восстановится.

Функция надпочечников: что должна знать каждая женщина

Надпочечники обеспечивают нас необходимыми гормонами, которые дают нам энергию, энтузиазм и эффективность в работе. Если надпочечники у вас истощены, вы, весьма вероятно, будете страдать усталостью и синдромами менопаузы. Вот признаки того, что ваши надпочечники требуют к себе внимания: просыпаясь, вы чувствуете слабость, неуверенность в себе, вам трудно встать с постели. Вы не можете привести себя в порядок без чашки-другой кофе с кофеином. Вы не можете в течение дня обойтись без сладостей и кофе, особенно ближе к полудню или после обеда. Вечером вы устали, но вам трудно заснуть, перед вашим мысленным взором все время вертятся события прошедшего дня. Вы удивляетесь, почему секс вас больше не интересует, как раньше. Если все это относится к вам, возможно, ваши надпочечники сильно истощены, даже если все обычные медицинские анализы у вас в норме.

Тестирование функции надпочечников, позволяющее определить уровень его двух ключевых гормонов в течение 24 часов, показало, что у многих женщин, которые жалуются на усталость, надпочечники просто-напросто не работают на нужном уровне. Обычно причиной является хронический эмоциональный стресс, недостаточное питание, другие виды стрессов. Симптомами дисфункции надпочечников являются также спутанность мыслей, бессонница, гипогликемия, постоянно повторяющиеся инфекции, депрессия, плохая память, головные боли, безудержная тяга к сладостям. Но, узнав, что ваши надпочечники нуждаются в помощи, вы можете помочь им восстановиться.

Ваши надпочечники — первая линия защиты от шока. Эти две маленькие железки, похожие на большие пальцы, которые находятся на верхней части почек, производят гормоны, которые помогают вам справляться с трудностями вашей повседневной жизни, проявляя гибкость и сохраняя здоровье. Но если стрессы становятся слишком частыми и сильными, откуда бы они ни шли — изнутри, если вы жалеете о чем-то в вашей жизни, или снаружи, — хирургическая операция, работа в ночную смену, — то со временем ваши надпочечники истощаются, подобно лошади, которая все время бегает по кругу или работает слишком много без необходимого отдыха, корма и воды. При этом ваше тело будет демонстрировать множество симптомов, чтобы заставить вас обратить внимание и изменить кое-что в вашей жизни. Так, усталая лошадь рано или поздно прекратит работу, сколько бы вы ее ни погоняли.

Вот список стрессов, которые со временем приводят к нарушению функции надпочечников. Проверьте, какие из них есть у вас.

Неизжитый эмоциональный стресс:

  • горе;
  • злость;
  • чувство вины;
  • тревога;
  • страх;
  • депрессия.

Влияние окружения:

  • слишком большие нагрузки;
  • контакт с промышленными и другими токсинами;
  • хроническая или тяжелая аллергия;
  • слишком интенсивная работа, умственная или физическая;
  • хирургическая операция; сидение допоздна, недосып; травма, повреждение;
  • слишком высокая или низкая температура;
  • хроническое заболевание;
  • нарушение жизненных циклов (ночная смена);
  • хроническая боль.

Среди основных гормонов, секретируемых надпочечниками, которые обеспечивают реакцию тела на стрессы, числится кортизол, родственный лекарствам преднизону и кортизону. А также дегидроэпиандростерон. Равновесие между кортизолом и дегидроэпиандростероном особенно важно для поддержания здоровья.

Кортизол в нормальных количествах усиливает природную сопротивляемость вашего огранизма, он:

  • стимулирует работу печени по превращению аминокислот в глюкозу, основное горючее для выработки энергии;
  • борется с аллергией и воспалением;
  • помогает регулировать настроение и поддерживать эмоциональную устойчивость;
  • стимулирует выработку гликогена в печени для хранения глюкозы;
  • поддерживает сопротивляемость стрессу, инфекциям, физическим травмам, эмоциональным травмам, изменениям температуры и др.;
  • мобилизует жирные кислоты в кровь и повышает их уровень (из жировых клеток), чтобы использовать как горючее для производства энергии.

Но избыток кортизола тоже приводит к осложнениям, он:

  • уменьшает утилизацию глюкозы клетками и повышает сахар в крови;
  • уменьшает способность тела синтезировать белки;
  • увеличивает распад белков, что приводит к уменьшению мышечной массы и остеопорозу;
  • подавляет синтез половых гормонов;
  • повышает риск гипертонии, высокого уровня холестерина, сердечно-сосудистых заболеваний;
  • подавляет действие иммунной системы, что может привести к аллергии, инфекциям и раку.

При нормальных условиях дегидроэпиандростерон компенсирует многие неблагоприятные действия избытка кортизола, а также сам производит благоприятные действия:

  • функционирует как андроген, чтобы помочь телу создавать ткани;
  • является предшественником тестостерона — гормона, вызывающего половое влечение;
  • отменяет подавление иммунитета, вызванное излишком кортизола, повышая устойчивость к вирусам, бактериям, грибкам, паразитам, аллергии и раку;
  • стимулирует восстановление и перестройку костей, что предупреждает остеопороз;
  • улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, поникая содержание «плохого» холестерина (LDL, или холестерина низкой плотности);
  • увеличивает мышечную массу и понижает процент жира в организме;
  • повышает энергию, жизнеспособность, улучшает сон, ясность мысли;
  • уменьшает симптомы постменструального синдрома;
  • помогает организму быстрее восстановиться после таких стрессов, как недостаточный сон, физическое переутомление, эмоциональная травма.

Вы можете легко увидеть, что нарушение равновесия между уровнем кортизола и дегидроэпиандростерона может подвергнуть вас излишней усталости, сделать более уязвимой для всех болезней, а также синдромов менопаузы. Уровень дегидроэпиандростерона снижается с возрастом у некоторых женщин, и его восполнение до нормального уровня может принести пользу. Однако применять этот гормон можно не всем, и, когда функция надпочечников восстановлена, наш организм часто сам может вырабатывать нужное количество этого гормона.

Чтобы узнать, какой у вас уровень кортизола и дегидроэпиандростерона, а также находятся ли они в равновесии в течение 24,часов, рекомендуют обратиться к вашему лечащему врачу, чтобы он назначил исследование, называемое «Индекс стресса надпочечников», или «Временной профиль надпочечников».

Нет необходимости измерять уровень кортизола и дегидроэпиандростерона в слюне, чтобы воспользоваться моим советом и восстановить функцию надпочечников в полной мере. Большинство женщин охотнее идет на какие-либо перемены в своей жизни, когда могут увидеть их результаты на бумаге, особенно если исходные результаты далеки от оптимальных. Если вы по любой причине не хотите делать эти исследования сейчас, просто следуйте тем советам, которые не вызовут у вас особых затруднений и не создадут вам дополнительных стрессов.

Программа восстановления надпочечников для нормальном менопаузы

Перезарядите свои батарейки при помощи размышлений и эмоций. Исследования показали, что ваша естественная способность производить дегидроэпиандростерон может быть повышена, если вы научитесь «думать сердцем.

Когда вы страдаете от стресса или чувствуете страх, вину, тревогу, злости, сделайте следующее:

  1. остановитесь и понаблюдайте за своим эмоциональным состоянием;
  2. назовите то, что вас беспокоит, еще лучше — напишите;
  3. сосредоточьтесь на области вашего сердца — положите руку туда, где это поможет на нем сосредоточиться;
  4. переключите внимание на счастливое, забавное, приятное событие, лицо, место в вашей жизни и рассматривайте его несколько мгновений;
  5. подумайте о чем-нибудь, что безусловно вам нравится, например о домашнем животном, маленьком ребенке, и сохраняйте это чувство пятнадцать секунд или дольше; при этом хорошо помогает наложение руки на сердце;
  6. отметьте, как здорово вы смогли вырваться из спирали, которая тащила вас вниз.

Показано, что уровень дегидроэпиандростерона увеличивается в течение месяца занятий такими упражнениями. Помимо прочих физиологических изменений, такая практика нормализует сердцебиение, что очень вам поможет, если вы страдаете приступами страха и учащенным сердцебиением, не связанным с болезнями сердца.

Когда вы выполняете эти упражнения, переходя от одного пункта к другому, вы автоматически превращаете эмоции, которые истощают надпочечники, в такие эмоции, которые подзаряжают ваши батарейки. Уровни кортизола и адреналина у вас стабилизируются, уровень дегидроэпиандростерона повышается. Это требует практики, но, если вы будете добросовестно учиться думать о своем сердце три-пять минут в день, со временем вы научитесь перезаряжать батарейки путем одних только мыслей и пожеланий. Составьте список самых важных дел и обязательств. Пусть все идет так, как раньше. Перед тем, как согласиться на новое дело или обязательство, задайте себе вопрос: это будет заряжать мои батарейки или разряжать их? Если разряжать, не соглашайтесь.

Спите больше. Отправляйтесь в постель в 10 часов вечера. Если ложиться спать раньше, это гораздо лучше восстанавливает надпочечники, чем если вы ложитесь поздно, даже если вы на следующее утро встаете поздно, чтобы выспаться.

Разрешите себе принимать помощь и заботу. Если вы не научились этому в детстве, вам нужно будет попрактиковаться. Сосредоточьтесь на деятельности и людях, которые вам приятны, которые радуют вас. Это стимулирует правильную работу иммунной системы.

Поддержите себя правильным питанием. Ешьте полноценную пищу с минимальным количеством сахара. Избегайте по возможности кофеина и бесполезной еды. Обеспечьте себя достаточным количеством белка — каждый раз, когда вы едите или перекусываете, вы должны получать его хотя бы понемногу.

Избегайте диет для похудения и очистки организма, они вас только ослабят. Проверьте количество витаминов и минеральный солей. Витамин С необходим для кровеносных сосудов, поддерживающих работу надпочечников. Вы должны получать его от 500 мг до 2 г каждый день в виде нескольких доз. Медики считают, что 500 мг в день можно считать профилактической дозой, не более 1 г в день — при лечении гриппа и других острых инфекций. Витамин В, (пантотеновая кислота) участвует в выработке энергии при помощи АТФ в надпочечниках и других органах. Принимайте его от 500 до 1000 мг в день, разделив на несколько доз, вместе с другими витаминами группы В (25-50 мг комплекса витамина В). Вы должны также получать магний, 300-400 мг в день, разделив на несколько доз (применяйте фумарат, цитрат, глицинат, малат магния). Вывод магния с мочой повышается, когда уровень кортизола слишком высок, поэтому неудивительно, что происходит его большая потеря, когда организм находится в состоянии хронического стресса. Цинк тоже полезен. Принимайте 15-30 мг ежедневно.

Регулярный прием мультивитаминно-минерального комплекса поможет вам получить все необходимые вещества. Добавьте то, чего не хватает в вашем питании сейчас.

При другой структуре питания и географических и социальных условиях, следует обсудить дозы витаминов и минеральных веществ с лечащим врачом.

Попробуйте настойки трав. Сибирский женьшень часто помогает наладить функцию надпочечников, потому что один из его компонентов родственен прегненолону — предшественнику дегидроэпиандростерона и кортизола. Принимайте одну капсулу в 100 мг два раза в день. Если при этом стимуляция будет излишней, принимайте до 3 часов дня. Корень солодки содержит растительные гормоны, которые действуют примерно так же, как кортизол. При низких уровнях кортизола принимайте одну четверть чайной ложки разбавленного 5:1 твердого экстракта три раза в день. Вероятно, вмешиваться самой в работу своей гормональной системы может не каждая женщина. Лучше обратиться к врачу.

Возможно, вам необходимо принимать гормоны. Если анализы покажут, что у вас снижен уровень дегидроэпиандростерона, возможно, вы захотите получить дополнительное введение дегидроэпиандростерона, пока ваши надпочечники не придут в порядок. Высокие дозы дегидроэпиандростерона в течение долгого времени могут изменить нормальные дневные колебания уровня кортизола, и не рекомендуют их большинству здоровых женщин. Однако физиологические заместительные дозы дегидроэпиандростерона (доводящие уровень до нормального) в течение трех-шести месяцев могут помочь вашим собственным надпочечникам отдохнуть и быстрее начать восстанавливаться.

Дегидроэпиандростерон существует в виде накожных мазей, таблеток и настоек. Настойка должна быть приготовлена фармацевтом. Каждая форма оказывает другое действие, но при любой форме вы должны начинать с самой низкой дозы и постепенно увеличивать ее, пока не почувствуете, что у вас стало больше сил. Большинству женщин не нужно больше 5-10 мг два раза в день. Некоторым — до 25 мг два раза в день. Уровень дегидроэпиандростерона у вас нужно проверить через три месяца, и, если он восстановился до нормы, можно начинать снижать дозу дополнительного дегидроэпиандростерона.

Прогестерон тоже помогает уравновесить влияние избытка кортизола. Применяйте от четверти до половины чайной ложки 2 %-ной прогестероновой мази один или два раза в день на кожу.

Некоторым людям необходимо принимать кортизол. Вам его может прописать врач на ограниченный период.

Физические упражнения. Очень полезны упражнения от легких до умеренных. Но если вы после них сильно устаете, значит, нужно сократить нагрузку.

Если вы будете заставлять себя делать больше своих возможностей, это только еще более ослабит ваши надпочечники. Начинайте понемногу; сначала просто пройдитесь по улице возле дома. Потом постепенно; увеличивайте нагрузку.

Виды менопаузы

Естественная менопауза и перименопауза

В среднем менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет. У некоторых женщин она может наступить даже в 39 лет. У большинства женщин она, скорее всего, наступит в том же возрасте, что у их матерей, хотя и не обязательно.

Климакс как биохимический процесс длится от шести до Тринадцати лёт. В это время месячные могут прекратиться на несколько месяцев, потом снова вернуться. Могут стать более продолжительными или короткими, более сильными или слабыми. У некоторых женщин они могут прерваться даже на год, а потом начаться снова.

Когда нерегулярность циклов начинается в перименопаузе, такие симптомы как головная боль или раздражительность возникают по причине повышения уровня эстрогена и изменения его соотношения с прогестероном. Причина — снижение овуляции. Женщины, которые в юности прошли трудный период полового созревания, у которых был предменструальный синдром или депрессия после родов, с большей вероятностью будут страдать во время менопаузы перепадами настроения и другими синдромами, чем женщины, которые безболезненно прошли через гормональные изменения в юности. Женщинам при перименопаузе могут эффективно помочь небольшие количества прогестерона, если принимать их в лютеальной фазе цикла. Обычно назначается доза в 50 или 100 мг микронизированного прогестерона орально, от одного до трех раз в день с шестнадцатого по двадцать седьмой день цикла. Применяется также 2%-ная прогестероновая мазь. Некоторые женщины предпочитают, чтобы прогестерон вводится непрерывно в течение всего цикла. Прогестерон особенно хорошо помогает женщинам с предменструальными головными болями — мигренями.

Многие женщины, у которых периоды начинают скакать или меняется интенсивность менструаций, считают, что у них началась менопауза. Хотя до последней менструации, возможно, осталось еще пять лет, очень полезно в это время проверить содержание сывороточных гормонов в слюне. Это поможет установить исходный уровень эстрогена, прогестерона, тестостерона. Позднее эти сведения могут оказаться полезны для индивидуального подбора дозы заместительной гормональной терапии.

Менопауза часто связывается с изменением характера или скачущим ритмом менструаций; тем не менее у многих женщин менструации просто прекращаются и больше ничего не происходит. У других начинаются приливы крови к голове, сухость влагалища, снижение либидо, спутанность мыслей. В это время часто делают исследование крови, чтобы поставить «диагноз» менопаузы. Измеряют уровень гонадотропинов гипофиза — фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ). Эти гормоны производятся гипофизом и стимулируют образование яйца в яичнике. В годы менструации пик концентрации ФСГ и ЛГ приходится на овуляции; в середине цикла каждый месяц, что приводит к эмоциональным и физиологическим изменениям, обсуждаемым ранее. Во время климакса гипофиз и яичники начинают понемногу меняться, овуляция уменьшается, а уровни ФСГ и ЛГ понемногу увеличиваются. Гипофиз продолжает вырабатывать эти гормоны, потому что не получает обычных гормональных сигналов из развивающегося яйца о том, что надо уменьшать выработку. Когда ФСГ и ЛГ достигают определенного уровня в крови, то считается, что они достигли состояния менопаузы.

Однако многим женщинам может понадобиться та или иная гормональная поддержка перед менопаузой и во время нее, особенно если эта менопауза наступила преждевременно или вызвана искусственно.

Преждевременная менопауза

У небольшого процента женщин преждевременная менопауза наступает в возрасте немногим старше 30 или 40 лет. Примерно одна из ста женщин оказывается в климаксе в возрасте 40 лет или моложе. В некоторых случаях это связано с аутоиммунным расстройством, вызванным неправильным питанием или хроническим стрессом, когда начинают вырабатываться антитела против яйца. Женщины, у которых наступила преждевременная менопауза и перестал вырабатываться эстроген, подвержены более высокому риску деменции (старческого слабоумия). Женщинам с такой проблемой важно обратить особое внимание на то, что улучшает функцию мозга.

Искусственно вызванная менопауза

Сейчас у каждой четвертой женщины менопауза наступает в результате хирургической операции. Гистерэктомия (удаление матки) с удалением яичников и двусторонней сальпинго-оофорэктомией (удаление двух труб и яичников) приводят к немедленному наступлению менопаузы у женщины, находящейся в периоде перименопаузы. Такое развитие событий весьма отличается от естественной физиологической менопаузы, и обходиться с такой менопаузой нужно иначе. Удаление яичников приводит к значительному снижению продукции тестостерона и других андрогенов. Хирургическая менопауза также может привести к уменьшению выработки эстрогена. Если не провести коррекцию гормонального уровня, это может привести к появлению тяжелых симптомов. Нормальная менопауза наступает у женщин в возрасте примерно 52 лет, и замещение эстрогена должно продолжаться примерно до этого возраста.

Гистерэктомия без удаления яичников может тоже привести к более быстрому наступлению менопаузы, как указано ранее. В некоторых случаях яичники временно уменьшают выработку гормонов, и это вызывает появление симптомов менопаузы, которые исчезают, когда восстанавливается функция яичников и выработка гормонов. Показано также, что уровни прогестерона значительно снижаются в течение по крайней мере шести месяцев после перевязки труб.

Женщины, прошедшие химиотерапию по поводу любого вида рака или после облучения тазовой области, также имеют высокий риск преждевременной менопаузы. Для женщин, которым предстоит химиотерапия или облучение, может оказаться полезным одновременно с этими процедурами пройти курс акупунктуры и китайских лечебных трав. Это часто предупреждает преждевременное наступление менопаузы и появление многих побочных действий такого лечения.

Если сложить число женщин с естественной преждевременной менопаузой и с искусственно вызванной менопаузой, то получится, что одна женщина из каждых двенадцати вступает в менопаузу в возрасте моложе 40 лет.

Выбор лечения при менопаузе

Некоторые женщины твердо решили прибегнуть к заместительной гормонотерапии задолго до того, как испытали первый прилив. Другие не знают точно, какой курс им выбрать. Не беспокойтесь, вы не можете ошибиться. Думайте обо всем этом периоде как о больших изменениях, в которые вы будете вовлечены и где вы найдете свою собственную истину. Многие женщины обратятся к своим лечащим терапевтам за консультацией и рекомендациями. В идеале врачи дадут советы, исходя из понимания того, что женщина сама лучше всего знает свое тело и его реакции и примет решение, исходя из своего опыта. Все женщины, проходя через этот переходный период, должны привлечь свою внутреннюю мудрость, чтобы выбрать правильное лечение.

Если у женщины много симптомов менопаузы и нет противопоказаний для гормональной заместительной терапии, я часто рекомендую ей проделать пробный курс гормонов после измерения уровней гормонов в слюне, а потом подвести итоги через три месяца лечения начальной дозой. Решение женщины начать заместительную гормонотерапию может быть отменено. Наши тела все время меняются, поэтому все назначения должны регулярно пересматриваться и уточняться, так как уровни гормонов и условия жизни меняются. Рекомендуют женщинам каждый год пересматривать свое решение проводить гормонотерапию в зависимости от своего самочувствия. При таком подходе вы ничего не теряете, но многое выигрываете.

Отмена или изменение заместительной гормонотерапии

Многие женщины находят, что один тип гормонотерапии не помогает им, и думают, что другой тип поможет. Вообще неплохо переходить от одного вида лечения к другому без промежутков. Например, вы можете принимать премарин один день, а на следующий — начать принимать естественный эстрадиол.

Если вы хотите прекратить заместительную гормонотерапию, то это надо делать очень постепенно. Обычно это значит, что нужно принимать на одну таблетку в неделю меньше, пока вы совсем не прекратите прием эстрогена. Когда вы медленно продвигаетесь в этом направлении, значительно меньше вероятности, что приливы вернутся. Некоторые женщины начинают применять- 2 %-ную прогестероновую мазь и примерно через месяц постепенно снижают количество эстрогена, постепенно оказываясь только на прогестероновой мази или комбинации лекарственных трав. Это дает возможность вашему телу почувствовать преимущества нового режима, при этом постепенно сходя со старого.

Уход за собой во время менопаузы

Задайте себе следующие вопросы, чтобы сделать правильный выбор при переменах в середине жизни.

  • Как вы считаете, знает ли ваше тело, как сохранить здоровье во время и после менопаузы?
  • Считаете ли вы, что обязательно должны принимать гормоны после менопаузы? Почему? Почему нет?
  • Был ли остеопороз у вашей матери или бабушки? Как проходила менопауза ,у вашей матери, других близких родственниц-женщин^ Был ли у близких родственников рак груди? Боитесь ли вы, что у вас он будет тоже?
  • Принесет ли вам облегчение, если вы прямо сейчас узнаете, какая плотность у ваших костей?
  • Какой у вас уровень холестерина? Знаете ли вы ваш профиль липидов и риск сердечно-сосудистых заболеваний?
  • Думаете ли вы, что как сексуальный партнер станете менее желанной после менопаузы?
  • Думаете ли вы, что в старости останетесь одинокой?
  • Делаете ли вы упражнения регулярно, чтобы укрепить свою костную систему?
  • Поддерживаете ли вы свое здоровье, питаясь полноценной, здоровой, свежей, вкусной пищей?
  • Готовы ли вы прислушаться к своей интуиции и стать «семенем мудрости» для окружающих?

Менопауза как начало нового этапа

Многие женщины в менопаузе мечтают родить ребенка. Эти мечты имеют большое значение — они означают, что внутри нас есть что-то, что хочет реализоваться. В нашей культуре женщины, которые собираются войти в период менопаузы или уже вошли в него, больше, чем кто-либо, нуждаются в том, чтобы погрузиться в себя и родить на свет Божий то, что есть у них внутри и хочет быть выраженным. Мы не должны больше терпеть такое положение в нашей культуре, при котором мудрость женщины остается в молчании, той женщины, которая сохраняет в себе свою священную кровь.

Во время процесса менопаузы каждая женщина бывает погружена в три классические стадии инициации, в которых она создает себя: изоляция, смерть, возрождение... Тело женщин требует завершенности, полноты, истины, изменений. Как бы ни хотела женщина отрицать свою сущность, ее тело не позволит ей это сделать. Менопауза ставит женщину, а тем самым и все общество перед лицом тьмы и неизвестности».

С помощью гормонов или без нее каждая женщина только выиграет от того, что войдет в период менопаузы сознательно, готовая принять подарки этого периода жизни. То, что мы теряем, не больше того, что получаем; возможность найти свой собственный голос и сказать свою собственную правду. Когда женщины решаются на это, сила и красота делают их непобедимыми.

Климакс: Что такое менопауза и как устранить её признаки?

Менопауза — это прекращение менструаций у женщин. Этот термин используется и для обозначения периодов жизни женщины перед и после окончания месячных.

У многих женщин после наступления менопаузы могут замечаться физические и психические изменения.

Последняя менструация может замечаться в возрасте 50 лет, реже в возрасте 40 лет, а еще реже у женщин достигших 60 лет.

Большинство женщин замечают некоторые изменения менструального цикла за несколько лет до наступления менопаузы:

  • нерегулярные циклы;
  • уменьшение объёма менструальных выделений.

Некоторые неприятные симптомы, такие как приливы жара и перепады настроения, являются временными и, обычно, проходят после того как организм адаптируется к новым условиям.

Конечно же, некоторые изменения могут замечаться на более долгий период.

У женщин в климаксе (постменопаузе) замечается пониженный уровень эстрогенов (женских гормонов). От этого нарушается механизм всасывания кальция в костях и повышается уровень холестерина в крови.

Таким образом, после наступления менопаузы повышается риск появления остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз).

Симптомы менопаузы

Не у всех женщин замечаются какие-нибудь особые признаки после наступления менопаузы.

Самыми частыми симптомами являются:

  • Приливы жара — внезапное покраснение или нагревание лица, шеи или верхней части спины, из-за чего возможна обильная потливость. Как правило, продолжительность прилива жара длится несколько минут.
  • Более частая необходимость мочеиспускания ночью по сравнению с периодом перед наступлением менопаузы.
  • Обильная ночная потливость, от чего замечаются нарушения сна, и даже бессонница.
  • Боль во время полового акта, причиняемая утончением тканей влагалища и потери смазывания.
  • Повышенная нервозность, раздражительность или тревожность.

При каких осложнениях менопаузы следует обращаться к врачу?

  • При замечании кровотечения после менопаузы. Это может быть признаком рака матки, вот почему следует обращаться к врачу.

Причины наступления менопаузы

Обычно, женщины достигшие пятидесятилетия сталкиваются с замедлением работы яичников, а после и с завершением их привычных функций, в том числе остановка производства яйцеклеток.

Также, снижается производство эстрогенов и прогестерона. Из-за снижения уровня этих гормонов, замечаются изменения во всем организме, особенно в репродуктивной системе женщины.

Финальным этапом этих изменений является прекращение месячных.

Пониженный уровень женских гормонов является ответственным за многие изменения в организме, характерные менопаузе.

Лечение климакса

Для решения проблем из-за климакса, у классической и у альтернативной медицины существуют примерно одинаковый механизм лечения.

Изменения в организме женщины находящейся в постменопаузе связаны главным образом со снижением уровня женских гормонов. Таким образом, для решения проблем менопаузы требуется восстановление уровня этих гормонов.

В классической медицине эта процедура называется заместительной гормональной терапией.

Внимание! Перед тем как применять эту процедуру на себе, запомните, что заместительная гормональная терапия может сопровождаться некоторыми побочными эффектами. Перед её применением, хорошо взвешивайте все возможные риски.

Заместительная гормональная терапия

Заместительная гормональная терапия состоит в назначении добавок содержащих эстрогены и прогестин под видом таблеток или используя специальные пластыри на коже.

Многие пациентки используют комбинированные препараты с одновременным содержанием эстрогенов и прогестин, потому что у препаратов содержащих только эстроген — больше побочных явлений, таких как:

  • рак матки;
  • рак эндометрия.

У препаратов на базе прогестина существуют свои побочные эффекты:

При регулярном приёме гормональных препаратов, возможно возобновление искусственного менструального цикла, в зависимости от дозировки потребляемых препаратов.

Если у пациентки была произведена ранее гистерэктомия (удаление матки), тогда она не нуждается в приёме прогестина.

Врач может назначить заместительную гормональную терапию для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза, особенно если эти болезни характерны для вашей семьи.

Для остановки процесса утончения ткани влагалища и для улучшения смазывания, врач может назначить вагинальный крем с содержанием эстрогенов.

Приём эстрогенов — противопоказан, если пациентка болела в прошлом такими болезнями:

  • рак груди;
  • рак шейки матки;
  • заболевания печени.

Эти противопоказания связаны с тем, что в таких случаях, эстрогены повышают риск рецидивов. Также не рекомендуются эти препараты, если у пациентки образуются сгустки крови.

Если приём эстрогенов противопоказан по различным причинам, можно использовать препараты, содержащие прогестины для устранения приливов жара.

Растительный эстроген

Китайские лекарственные травы

Некоторые китайские травы, такие как дудник китайский и женьшень обыкновенный, содержат некоторые формы эстрогенов (растительный эстроген или фитоэстроген).

Внимание! Перед тем как использовать эти растения, проконсультируйтесь с врачом! При превышении дозировки, они могут быть ядовитыми!

Другие источники фитоэстрогена

Фитоэстроген содержится во многих растениях и продуктах питания. Экстракты и чаи из воронца кистевидного содержат оптимальные концентрации растительного эстрогена.

Эстрогеные кремы растительного происхождения могут устранить сухость влагалища и сухость кожи.

Сбор трав, состоящий из диоскореи мохнатой, пустырника сердечного и витекса священного, помогает нормализовать учащенное сердцебиение, которое появляется при приливах жара.

Питание при климаксе

Потребление продуктов питания богатыми эстрогенами растительного происхождения, такие как соя или фасоль могут устранить симптомы климакса.

Другими источниками фитоэстрогенов являются:

  • льняное масло;
  • орехи;
  • петрушка;
  • сельдерей;
  • укроп.

Что можно сделать в домашних условиях для устранения последствий менопаузы?

Повышайте количество потребляемого кальция и практикуйте физические упражнения с использованием тяжестей для избегания остеопороза и для поддерживания нормального состояния здоровья.

Принимайте ежедневно по 400-800 МЕ витамина Е для лечения приливов жара и для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Мифы о менопаузе

Делает ли климакс женщин более эмоционально неустойчивыми?

У большинства женщин не замечаются эмоциональные проблемы, а даже если они и появляются, они — излечимы.

Является ли менопауза концом половой жизни?

Сухость влагалища делает половой акт более болезненным, но если пользоваться специальными вагинальными смазками или эстрогеными кремами можно эти препятствия устранить.

Менопауза может затронуть либидо в отрицательную сторону или в положительную сторону. Существует много случаев, когда у женщин повышаются сексуальные желания после наступления менопаузы.

Разрушает ли климакс жизнь женщины?

У большинства женщин мало или вообще нет проблем в результате наступления менопаузы. У 25 % из них — незначительные признаки, которые подаются лечению.

Поделиться ссылкой:

Читайте также:

  • Симптомы (признаки) гриппа

    Грипп - вирусная инфекционная болезнь, которая служит причиной поражения слизистой оболочки дыхательной системы и интоксикацию…

  • Чесотка - признаки и лечение

    Вызывается чесоточным клещем, инкубационный период составляет 7—10 дней. Появляется сильный зуд кожи, усиливающийся ночью. Высыпания…

  • Признаки сахарного диабета

    При легкой форме заболевания отмечается гипергликемия 6,66—9,99 ммоль/л (норма 4,44—6,6 ммоль/л по методике Хагедорна —…

  • Экзема - признаки и лечение

    Экзема — длительное рецидивирующее заболевание кожи, обусловленное различными факторами. При истинной экземе обнаруживаются симметричные очаги,…

  • здоровье женщины
  • климакс
  • менопауза
  • менструация
  • месячные
  • старение

Менопауза у женщин симптомы признаки

Когда возраст женщины приближается к 45 и более лет, в ее жизни и самочуствии начинаются изменения, которые ранне не давали о себе знать. Менструации еще не дают збоев, но в репродуктивной системе женского организма начинают развиваться инволюционные процессы, результатом которых становится снижение синтеза половых гормонов в яичниках. Начинается период которых называется климакс или менопауза у женщин.

Как облегчить климакс

Уникальный фитопрепарат М.Пауза разработан учеными Академии Медицинских Наук Украины совместно Национальным Университетом пищевых технологий и ИПАГ АМН Украины. На основе этого препарата разработана программа чтобы облегчить климакс и его прохождение у женщин.

Как облегчить климакс без побочных явлений | Менопауза у женщин симптомы

Проблема климакса (менопауза) рано или поздно встает перед каждой представительницей прекрасного пола. Менопауза у женщин симптомы бывают разные — нарушения цикла и приливы, головные боли и бессонница, учащенное сердцебиение и перепады настроения, депрессивные состояния и чрезмерная потливость серьезно осложняют жизнь. Кроме того, в этот период возрастает риск развития остеопороза и заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и ожирения.

Каждая любящая себя женщина мечтает о том, чтобы и в преклонном возрасте быть в отличной физической и моральной форме. В этом поможет программа лечения менопаузы у женщин, разработанная на основе фитопрепаратов компании Чойс, включая фитокомплекс М.Пауза, действие которого направлено на устранение дискомфортного состояния во всех стадиях климактерического периода – предменопаузе, менопаузе и постменопаузе, то есть с момента начала климакса и на десятилетия вперед.

Действие фитопрепарата М. Пауза при лечении менопаузы у женщин
  • Облегчает неприятные состояния, связанные с пре- и постклимаксом, так называемые приливы при климаксе.

  • Помогает сбалансировать гормональный статус и работу женских половых органов, желез, нормализуя выработку собственного прогестерона.

  • Устраняет дисбаланс между эстрадиолом и прогестероном.

  • Нормализует работу нервной системы, убирая явления раздражительности, капризности.

  • Предупреждает развитие опухолей молочной железы у женщин, угнетая выработку пролактина.

  • Препятствует перерождению тканей женских половых органов в опухоли.

Подтверждено клиническими испытаниями ИПАГ АМН Украины.

Женщинам по 1 капсуле 2 раза в день перед едой, запивая водой. Курс приема 30 – 45 дней. Повторный курс после 30 дневного перерыва.

В процессе клинических исследований побочные явления не выявлены.

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Украинская компания Чойс разработала целую программу для помощи женщинам при менопаузе. Почитать о этой программе можно по ссылке климакс у женщин лечение.

Действие компонентов комплекса М.Пауза (менопауза)

При оздоровлении любым способом очень важно, чтобы в этот период в организм поступало необходимое количество биологически активных веществ, благодаря чему он будет продолжать работать стабильно.

Роль питательного комплекса, в данном случае, выполняют прозеры (проросшие зерна овса, пшеницы и кукурузы).

Прозеры (проросшие зерна овса, пшеницы, кукурузы) – в сбалансированном виде содержат практически все биологически активные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма человека.

Лобода остистая – обладает эстрогенными свойствами. Эффективна при маточных кровотечениях, задержке менструации. Является средством с противотрихомонадными и антивирусными свойствами.

Омела белая – используется при длительных маточных кровотечениях, особенно у больных с артериальной гипертензией в период менопаузы.

Татарник обыкновенный – используется при злокачественных опухолях, в частности при раке матки; для профилактики метастазов после удаления злокачественных опухолей; также, как «кровоочистительное» средство.

Солодка (корень) – оказывает спазмолитическое действие на гладкие мышцы, обладает противовоспалительными свойствами. Солодка усиливает действие кортикостероидов, а также стимулирует выработку организмом собственных гормонов.

Хмель – успокаивает нервную систему. Обладает эстрогенной активностью. Эффективен при бессоннице, нервном истощении, вегето-сосудистой дистонии, климактерических расстройствах, аменореи, гипоменструального синдрома на почве эстрогенной недостаточности яичников.

Изофлавоноиды соли – содержат фитоэстрогены, которые облегчают симптомы менопаузы, – приливы «жара» и потерю костной массы. Фитоэстрогены поддерживают высокий уровень эстрогенов в организме женщины, в то же время защищая ткани от чрезмерной стимуляции, вызванной эстрогеноподобными токсинами окружающей среды. Эти токсины приводят к более сильной стимуляции, чем та, которая нужна для здоровых тканей, и, если рост клеток ненормально увеличивается, возникает риск заболевания раком матки или груди.

Люцерна – источник хлорофилла, минералов, витаминов и белка. Активные ингредиенты люцерны способны подавлять развитие грибов.

Прутняк – оказывает прогестероноподобное действие. Активизирует деятельность гипофиза – участка мозга, управляющего гормональной активностью. Нормализует менструальный цикл, способствует профилактике эндометриоза, кистозно-фиброзных заболеваний репродуктивных органов и молочных желез.

Диоскорея ниппонская – усиливает чувствительность к другому женскому половому гормону – прогестерону, что способствует улучшению гормонального баланса в женском организме. Она также способствует укреплению костей.

Витамин Е – положительно влияет на состояние женщин в климактерическом периоде. Активирует жировые клетки к выделению небольших количеств прогестерона, что может служить природным вариантом заместительной терапии, а также снижает воспалительные процессы.

Магний – важен для прочности костей, так как он обеспечивает баланс кальция в организме и ограничивает его выведение.

Медь – необходима для выработки коллагена в костной ткани, имеет решающее значение для скорейшего сращения переломов костей. лечение травами женских болезней

Многие пациенты имеют позитивные отзывы о фитокомплексе М.Пауза и программы менопауза

У вас действительно есть шанс пройти этот непростой период в жизни легко и комфортно. При этом не нужно принимать химических препаратов и гормональных препаратов, которые дают серьезные побочные эффекты. Наша программа для лечения менопаузы у женщин состоит только из натуральных фитопрепаратов разработанных в Украине.

Заказать полную программу для лечения при менопаузе можно здесь. !!!

Состав (Рус | Укр | Lat)

Кол-во (в 1 капсуле, мг)

  • Прозеры

  • Лобода остистаяа (трава) | Лобода остиста (трава) | Gnenopodium aristatum

  • Омела белая (листья) | Омела біла (листя) | Viskum album

  • Татарник обыкновенный (соцветия) | Татарник звичайний (квітки) | Onopordum acanthium

  • Солодка (корень) | Cолодка (корінь) | Glicyrrhiza glabra

  • Хмель (шишки) | Хміль (шишки) | Humulus lupulus

  • Люцерна | Люцерна | Medicago

  • Прутняк (экстракт) | Прутняк (екстракт) | Agnus castus

  • Диоскорея ниппонская (экстракт корня) | Діоскорея ніппонська (екстракт кореня) | Dioscorea nipponica

  • Сои изофлавоноиды «без ГМО» | Сої ізофлавоноіди

Смесь фитокомпонентов

370,000

15,0

0,5

10,0

Всего (мг)

400

Купить фитокомплекс М.Пауза для того чтобы облегчить климакс женщин можно здесь М.Пауза

эко интернет магазин


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015-2020 © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!