Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Можно ли мелирование во время беременности


можно ли делать мелирование беременным? Вредно ли мелировать волосы на ранних сроках беременности? Мнение врачей

Мелирование волос при беременности вызывает немало вопросов у будущих мам. Выглядеть хорошо хочется в любое время, в том числе и в период ожидания ребенка, но страх перед возможными негативными последствиями многих останавливает.

Опасно ли это?

С вопросом о том, можно ли мелировать или полностью покрасить волосы, будущие мамы чаще всего обращаются к подругам, знакомым, в интернете, к мастерам-парикмахерам. Но только не к врачам. А зря. Ведь большинство женщин считают, что беременность — не заболевание, а потому краситься и можно, и нужно. Большая часть специалистов-парикмахеров придерживается такого же мнения. Но доктора не столь радужного мнения об окрашивании и мелировании.

Единого мнения относительно окрашивания волос в период беременности не существует. Дело в том, что клинических испытаний воздействия компонентов красок на плод, по этическим соображениям, не проводилось.

Но большинство медиков склонны полагать, что вред от окрашивания в целом и мелирования в частности все-таки может быть.

Сам факт отсутствия доказанного негативного воздействия — уже веское основание для врачебного ограничения или запрета. Краски для волос содержат богатый химический состав, определенные компоненты которого могут представлять опасность и для здоровья женщины в «интересном положении», и для малыша, которого она вынашивает.

В период беременности почти у всех женщин обостряется обоняние, и запах средства для окрашивания может вызвать приступы тошноты, обострение токсикоза. Но это не самая большая опасность. Основной риск связан с тем, что через органы дыхания опасные химические вещества быстрее проникают в кровоток, а многие из ингредиентов являются токсинами, которые способны преодолевать плацентарный барьер.

В организме женщины происходят в период беременности многочисленные гормональные изменения. Они зачастую напрямую отражаются на состоянии волос: так, при нехватке кальция волосы становятся ломкими, а от действия высоких доз прогестерона у некоторых дам волосы становятся жирными, сальными. Все это лишь повышает вероятность травмирования волосяного стержня при окрашивании, а само окрашивание может немало удивить будущую мать — цвет порой получается не таким, как ожидалось, ложится неровно, не держится на волосах и смывается.

Мелирование — способ окрашивания, при котором волосы обесцвечиваются не полностью, а лишь частично, и это, с одной стороны, делает такой способ окрашивания более предпочтительным в период ожидания ребенка, чем тотальное перманентное окрашивание. С другой стороны, вред минимизируется не столь значительно, как кажется, ведь ядовитые вещества женщина вдыхает все равно.

Есть у мелирования и еще один минус. При полной окраске волос в период беременности женщины обычно используют безаммиачные краски. Для обесцвечивания они обычно не применяются, а мелирование — не что иное, как вариант частичного обесцвечивания, которое потребует применения средств на основе перекиси водорода, аммиака. Красками с определенным красителем можно провести колорирование.

Поэтому на вопрос, вредно ли мелирование беременным, ответ очевиден: риск негативного воздействия есть, но процедура все-таки может быть проведена с соблюдением определенных мер безопасности.

Возможный вред

О том, какой вред могут нанести краски в период беременности, догадаться несложно, ведь состав красок обычно указан на упаковке. Наиболее опасными для женщины и плода считаются такие вещества, как аммиак. Это вещество вызывает системное воздействие на внутренние органы, способно проникать через плацентарный барьер. У самой беременной резкий запах аммиака может вызвать не только аллергические реакции, но и признаки ожогов дыхательных путей. В недорогих красках содержится довольно много аммиака, хотя его количество в принципе соответствует обычно стандартам. Помните, что стандарты составлялись не для беременных. При попадании аммиака в плацентарный кровоток увеличивается вероятность токсического поражения почек и легких плода.

Второе довольно опасное вещество в средствах для мелирования — перекись водорода. Это сильный аллерген, к тому же обладающий выраженным тератогенным воздействием. Далее следуют персульфаты и резорцин. Первые повышают вероятность поражения иммунитета. Резорцин же, по мнению врачей, является самым опасным реагентом-осветлителем. Он вызывает гормональные нарушения, повышает вероятность развития онкологических заболеваний.

Понятно, что вредных веществ в кровь женщины ингаляционным способом при вдыхании попадет не так много, но важно не то, сколько именно конкретного яда попало, а то, сколько наименований ядов просочились в кровь и через плаценту. До 80% красок для волос содержат список из полутора десятков вредных токсичных веществ.

Как снизить риски?

Делать мелирование или нет, решать должна только сама женщина. Специалисты могут лишь предоставить для нее перечень рекомендаций, если все-таки она решит, что мелирование ей необходимо. Правильно проведенная процедура поможет сделать риски минимальными.

  • Не стоит мелировать волосы на ранних сроках, в первом триместре. В этот период идут процессы эмбриогенеза — закладываются эмбриональные структуры, органы, ткани, скелет и мышечная ткань, а плаценты как таковой еще нет, хорион же не обеспечивает высокой степени защиты от вредных факторов извне. Если хочется сделать мелирование, лучше отложить эту процедуру на период после 13-14 недели беременности. К этому времени все органы будут сформированы, плацента начнет выполнять защитные функции.
  • Не стоит повторять процедуру слишком часто. Оптимальным считается одно окрашивание за весь срок вынашивания малыша после второго триместра. При необходимости повторить окрашивание не стоит делать этого, пока не минует три месяца с момента первого окрашивания.
  • Если выбрать цвет как можно более подходящий к натуральному цвету волос будущей мамы, необходимость часто подкрашивать волосы отпадет.
  • Проводите процедуру в салоне или парикмахерской. Обязательно сообщите мастеру о своем «интересном положении», не исключено, что в распоряжении данного салона есть средства для органического окрашивания, и, возможно, найдется среди них что-то, что сможет несколько обесцветить отдельные пряди на вашей голове. Проследите, чтобы перед окрашиванием мастер провел вам тест на аллергию, а также попросите проветрить помещение и обеспечить постоянную его вентиляцию на протяжении всего процесса окрашивания.
  • Самостоятельное мелирование в домашних условиях — дело довольно хлопотное, но если вы решили попросить о помощи в этом подругу или домочадцев, то выбирайте краску с большой осторожностью. Изучайте состав, постарайтесь найти средства с минимальным содержанием аммиака или его полным отсутствием. Пользуйтесь перчатками, проводите окрашивание в проветриваемом помещении, чтобы вдыхать химикаты как можно меньше. Не забудьте о тесте на аллергию, даже если ранее ее не было, именно во время беременности неадекватная иммунная реакция женского организма на компоненты красителя могут проявиться впервые. Дополнительно воспользуйтесь маской из ваты и марли или респиратором — это поможет снизить негативное воздействие на дыхательные пути.

Если есть сомнения, лучше перенести процедуру мелирования на потом, или можно временно начать пользоваться такими средствами, которые обеспечивают «летучий» эффект от окрашивания — оттеночным шампунем, оттеночным гелем или бальзамом.

Мелирование ими сделать, конечно, очень сложно, но ничего невозможного при желании нет. Вред от таких средств минимален, но и эффект тоже недолгий – «летучие» красители быстро смываются.

Из народных средств окрашивания волос, к которым относятся луковая шелуха, отвар ромашки, кора дуба, для мелирования не подходит практически ничего, поскольку все народные средства обычно дают либо рыжие, либо темные оттенки.

Однако добиться легкого мелирующего эффекта все-таки возможно с применением сока лимона — он обладает легким осветляющим эффектом.

Можно сделать колорирование с натуральной хной, создав золотисто-рыжие прядки. Они очень украсят женщину с темным общим тоном волос.

О том, как сделать легкие светлые пряди во время беременности, смотрите в следующем видео.

Можно ли забеременеть, но при этом у вас еще будут месячные?

Консультант акушер-гинеколог


На самом деле, нет. Как только ваше тело начнет вырабатывать гормон беременности хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), менструальный цикл прекратится.

Тем не менее, вы можете быть беременны и у вас будет легкое кровотечение примерно в то время, когда должны были быть месячные. Этот тип кровотечения на ранних сроках беременности удивительно распространен.

Раннее кровотечение, скорее всего, вызвано развитием плаценты.После имплантации эмбриона в матку (матку) клетки и ткани плаценты начинают расти. Но до тех пор, пока плацента не установится достаточно, чтобы стать спасательным кругом для вашего ребенка, ваше тело выполняет работу по снабжению растущего ребенка питательными веществами и кислородом.

Примерно к шести неделям беременности плацента становится достаточно большой и сложной, чтобы взять на себя работу по питанию вашего ребенка. Именно в этот момент у вас может появиться легкое кровотечение.

Вполне естественно, что вы беременны, у вас есть кровянистые выделения или кровотечение.На всякий случай скажите своему врачу или акушерке.

К сожалению, кровотечение иногда может быть первым признаком выкидыша. Кровотечение в результате выкидыша иногда может ощущаться как менструальный цикл, но обычно оно тяжелее и сопровождается более болезненными спазмами в животе.

Внематочная беременность - это еще один вид тревожного кровотечения, когда эмбрион имплантируется в маточную трубу, а не в матку. Внематочная беременность обычно вызывает темное или водянистое кровотечение и резкие боли в нижней части живота, особенно с одной стороны. Это требует быстрого лечения, поэтому обратитесь к врачу, если у вас есть эти симптомы.

Хотя, скорее всего, вам не о чем беспокоиться о кровотечении, ваша акушерка может предложить проверки, чтобы убедиться, что ваша беременность идет хорошо.

Если вы только что беременны, ваша акушерка может предложить вам сделать анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов, или направит вас в отделение ранней беременности (EPAU) для раннего сканирования.

Общайтесь с другими женщинами, которые только что забеременели, в родном клубе BabyCentre.

Последний раз отзыв: январь 2018 г.

.

Период при беременности: возможно ли это?

Во время менструации матка сбрасывает слизистую оболочку, образовавшуюся в случае беременности. Хотя у женщины может возникнуть маточное кровотечение во время беременности, это не связано с менструацией.

В этой статье мы подробно рассмотрим менструацию и беременность и обсудим другие возможные причины кровотечений во время беременности.

Когда женщина беременна, у нее не продолжается овуляция, и у нее не будет менструации. Менструация возникает только тогда, когда человек не беременен.

Хотя женщины могут испытывать кровотечение во время беременности, это не связано с их менструальным циклом.

У некоторых женщин не бывает менструаций во время кормления грудью. Однако вскоре после родов у них может снова начаться овуляция. Поэтому врачи могут порекомендовать какую-либо форму контроля над рождаемостью, когда женщина кормит грудью, если она не хочет забеременеть.

Менструальный цикл наступает для облегчения беременности. Цикл начинается в первый день менструации и заканчивается в первый день следующей менструации.

Овуляция, когда яичник выпускает яйцеклетку, происходит в середине цикла.

Яйцеклетка жизнеспособна только в течение 12–24 часов после овуляции женщины. Если сперматозоиды присутствуют и способны оплодотворять яйцеклетку, яйцеклетка имплантируется в матку, что приводит к беременности.

Если оплодотворения не будет, наступит менструация, и организм сбросит слизистую оболочку матки, чтобы начать создание новой оболочки для следующего цикла.

Хотя у женщины не будет менструации во время беременности, у нее все же может быть кровотечение.

Хотя кровотечение не обязательно является признаком основной проблемы, важно понимать возможные причины и знать, когда следует поговорить с врачом.

Первый триместр

Кровотечение чаще встречается в первом триместре. Некоторые легкие кровянистые выделения могут возникать из-за имплантации плаценты в матку.

Женщина также может испытывать изменения в клетках шейки матки во время беременности, что может вызвать легкое кровотечение, особенно после полового акта.

Другие причины кровотечения в первом триместре включают:

  • внематочную беременность, которая требует неотложной медицинской помощи
  • инфекция
  • выкидыш или потеря беременности
  • субхорионическое кровоизлияние, также называемое субхорионической гематомой, когда кровотечение происходит между маткой стенка и плацента
  • гестационная трофобластическая болезнь (GTD), очень редкое состояние, которое может имитировать беременность, вызывая опухоль, которая может содержать аномальную ткань плода

Через 20 недель

Причины кровотечения на более поздних сроках беременности могут включать:

  • Осмотр шейки матки : Врач может осмотреть шейку матки на предмет каких-либо отклонений.Эта процедура может привести к небольшому кровотечению.
  • Предлежание плаценты : Это состояние, которое возникает, когда женщина имплантирует плаценту близко к шейному отверстию или на нем.
  • Преждевременные роды : Во время родов шейка матки расширяется, и матка сокращается, чтобы помочь опустить плод вниз. Это может вызвать кровотечение.
  • Половой акт : Хотя большинство женщин могут продолжать заниматься сексом во время беременности, если врач не посоветует иное, у них могут наблюдаться кровянистые выделения и кровотечения из-за повышенной чувствительности тканей влагалища и шейки матки.
  • Разрыв матки : Это когда матка разрывается во время родов, что требует неотложной медицинской помощи. Это состояние встречается редко, но с большей вероятностью возникнет, если женщина ранее перенесла кесарево сечение или операцию на матке.
  • Отслойка плаценты : это состояние, при котором плацента начинает отделяться от матки еще до рождения ребенка. Это также неотложная медицинская помощь.

Если у женщины действительно наблюдается кровотечение на любой стадии беременности и она обеспокоена, ей следует отметить цвет, количество и продолжительность кровотечения и поговорить с врачом.

Женщинам следует обратиться за неотложной медицинской помощью в связи с кровотечением во время беременности, если у них есть дополнительные симптомы, которые включают:

  • боль и спазмы
  • головокружение или обморок
  • сильное кровотечение или прохождение сгустков
  • сильная боль в животе и тазу

Женщине также следует обратиться к врачу по поводу ярко-красного кровотечения, в которое впитывается подушечка.

Вагинальное кровотечение и боль в области таза на ранних сроках беременности могут быть признаком внематочной беременности, особенно если эти симптомы возникают до первоначального ультразвукового исследования.Любая женщина, которая подозревает внематочную беременность, должна как можно скорее обратиться к врачу.

Если у женщины кровотечение и симптомы преждевременных родов, то есть родов до 37 недель беременности, ей следует обратиться за медицинской помощью. Эти симптомы могут включать постоянную боль в пояснице, спазмы в животе и регулярные схватки.

Кровотечение во время беременности не означает, что у женщины начались месячные.

Иногда кровотечение может быть результатом регулярных изменений в организме во время беременности.

Сильное кровотечение может указывать на проблему со здоровьем, требующую лечения. Если у женщины наблюдается кровотечение во время беременности, ей следует проконсультироваться с врачом.

.

Зуд при беременности | Бэбицентр

Зуд во время беременности - это нормально?

Да, легкий зуд во время беременности в большинстве случаев является нормальным явлением. Это также распространено - около 20 процентов беременных женщин имеют кожный зуд. Вы можете почувствовать особенно зуд в области живота и груди, поскольку ваша кожа растягивается, чтобы приспособиться к их увеличенным размерам. Также могут влиять сухость кожи и гормональные изменения.

Некоторые кожные кожные зуды, такие как экзема, могут усиливаться во время беременности, хотя некоторые женщины считают, что их экзема действительно улучшается.Однако с псориазом все наоборот: многие женщины сообщают о менее серьезных симптомах во время беременности, и лишь немногие считают, что их псориаз ухудшается во время беременности.

Если у вас зудящая сыпь или сильный зуд ладоней или подошв ног, позвоните своему врачу, потому что иногда это симптомы более серьезных заболеваний, требующих медицинской помощи.

Как избавиться от зуда во время беременности?

Постарайтесь не поцарапать, потому что это может еще больше вызвать раздражение кожи и повысить риск кожных инфекций.Если у вас зуд из-за сухой, растянутой кожи, эти простые меры могут помочь вам:

  • Прикладывайте холод. Приложите пакет со льдом или прохладный влажный компресс к зудящим участкам на 5–10 минут или до исчезновения зуда.
  • Увлажнение. Нанесите лосьон или крем без отдушек после душа или ванны. Храните лосьон в холодильнике, чтобы при увлажнении кожи ощущалось охлаждение.
  • Время от времени принимайте теплую ванну с овсянкой. В аптеках можно купить готовые овсяные ванны.

Как предотвратить зуд во время беременности?

Возможно, вы не сможете полностью предотвратить кожный зуд, но эти советы помогут уменьшить зуд во время беременности:

  • Принимайте теплый душ и ванну. Горячая вода может высушить кожу и усилить зуд. Используйте мягкое мыло без отдушек и хорошо смойте его. Аккуратно вытрите себя полотенцем.
  • Сохраняйте хладнокровие. Не выходите на улицу в жаркую погоду, потому что жар может усилить зуд.
  • Носите удобную одежду. Свободная гладкая хлопчатобумажная одежда предохраняет кожу от раздражения.
  • Перед увлажнением нанесите лекарство. Если ваш врач прописал вам лекарство для местного применения, нанесите его в соответствии с инструкциями, а затем увлажните все тело, даже участки кожи, обработанные лекарством.
  • Снизьте уровень стресса. Примите меры, чтобы уменьшить стресс и беспокойство, которые могут усилить зуд.

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу кожного зуда во время беременности?

Позвоните своему врачу, если:

  • У вас появилась новая сыпь во время беременности
  • Состояние кожи ухудшается
  • Чувствуете сильный зуд, но нет сыпи

Ваш врач захочет пройти медицинский осмотр чтобы она могла диагностировать проблему, порекомендовать соответствующее лечение и, при необходимости, направить вас к дерматологу.

Это особенно важно сейчас, поскольку некоторые состояния, вызывающие кожный зуд во время беременности, могут повлиять на самочувствие вашего ребенка и требуют особого наблюдения или лечения. Например, сильный зуд без сыпи может быть симптомом холестаза беременности.

И хотя зудящая сыпь во время беременности обычно является одним из нескольких неприятных, но относительно безвредных состояний, она также может быть симптомом редкого, но серьезного состояния, называемого пемфигоидом беременности.

Подробнее:

Помощь при проблемах с кожей при беременности

Растяжки

Безопасный уход за кожей во время беременности

Потемнение кожи (меланодермия) во время беременности

.

Головные боли при беременности | Бэбицентр

Часто ли возникают головные боли во время беременности?

Головные боли напряжения во время беременности - это нормально, особенно в первом триместре. Больные мигренью обычно получают некоторое облегчение во время беременности, хотя некоторые женщины впервые испытывают мигрень во время беременности.

Если у вас есть головные боли в первом триместре, вы, вероятно, обнаружите, что они уменьшаются или даже исчезают во втором триместре, когда поток гормонов стабилизируется и ваше тело привыкает к его измененному химическому составу.

Что вызывает головные боли во время беременности?

Эксперты точно не знают, что вызывает головные боли во время беременности, но гормональный фон, происходящий в вашем организме, вероятно, имеет какое-то отношение к этому. Ваш увеличенный объем крови и кровообращение также могут иметь значение, особенно на ранних сроках беременности. Резкий отказ от кофеина также может вызвать у вас головокружение.

Другие возможные причины головных болей во время беременности:

Могут ли головные боли во время беременности быть предупреждающим признаком чего-то более серьезного?

Да, иногда.Во втором или третьем триместре беременности головная боль может быть признаком преэклампсии, серьезного вызванного беременностью состояния, характеризующегося высоким кровяным давлением. Другие симптомы преэклампсии включают необычное количество белка в моче, изменения зрения, а также аномалии печени и почек.

Если у вас впервые появилась мигрень или другая сильная головная боль и прием ацетаминофена не приносит облегчения, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться полное медицинское обследование, чтобы убедиться, что больше ничего не происходит.

Как определить, что у меня мигрень или другой тип головной боли?

Не всегда легко определить, какая у вас головная боль. Вот как их отличить:

Головные боли напряжения - наиболее распространенный вид головной боли. Они могут ощущаться как сдавливающая или постоянная тупая боль с обеих сторон головы или в задней части шеи. Если вы всегда были подвержены головным болям напряжения, беременность может усугубить проблему.

Мигрень вызывает пульсирующую боль от умеренной до сильной, обычно с одной стороны головы.Они также могут сопровождаться другими симптомами, такими как тошнота, рвота или чувствительность к свету и шуму. При отсутствии лечения они могут длиться от четырех до 72 часов и могут усугубляться физической активностью, а также многими из тех же факторов, которые вызывают более типичные головные боли.

У некоторых людей, страдающих мигренью, есть состояние, известное как мигрень с аурой, то есть головные боли, которым предшествуют симптомы, которые могут включать визуальные изменения (например, яркие мигающие огни или слепые пятна), ощущение онемения или «иголки и иголки», слабость , и нарушения речи.Эти симптомы могут появиться за час до начала мигрени и могут длиться до часа.

Синусовые головные боли обычно ощущаются как давление или боль в щеках, вокруг глаз и во лбу. Обычно они возникают после простуды или респираторной инфекции, и не так часто, как вы думаете.

Люди обычно принимают мигрень за синусит - если у вас больше головных болей, но в остальном вы были здоровы, возможно, у вас мигрень.Но если вы чувствуете заложенность носа, возможно, у вас инфекция носовых пазух, требующая лечения.

Кластерные головные боли встречаются гораздо реже, и, похоже, на них не влияет беременность. Кластерные головные боли характеризуются внезапной сильной болью, обычно вокруг одного глаза или виска, иногда со слезами на глазах или заложенным носом. Как правило, они возникают в одно и то же время каждый день, часто через несколько часов после засыпания, в течение недель или месяцев.

Насколько распространены мигрени во время беременности?

Это сильно варьируется от женщины к женщине.По оценкам экспертов, примерно у 1 из 5 женщин в какой-то момент жизни наблюдается мигрень, и до 16 процентов этих женщин впервые страдают мигренью во время беременности (чаще всего в первом триместре). С другой стороны, у большинства женщин, уже страдающих мигренью, во время беременности меньше проблем.

Кроме того, около двух третей женщин, склонных к мигрени, замечают, что их состояние улучшается на во время беременности. (Это более вероятно, если мигрень усиливается во время менструации или началась, когда у вас впервые началась менструация.Другие не замечают изменений или обнаруживают, что их головные боли становятся более частыми и интенсивными.

Может ли мигрень вызвать проблемы во время беременности?

Мигрень, похоже, не увеличивает риск большинства осложнений беременности, даже если вы относитесь к тому меньшинству, у которого мигрень не улучшается или не ухудшается.

Тем не менее, женщины, страдающие мигренью, обычно имеют более высокий уровень преэклампсии (особенно если мигрени у них не было до беременности), поэтому важно сообщить своему врачу, если они у вас начнутся.

Можно ли принимать обезболивающие от головной боли во время беременности?

Ацетаминофен безопасно принимать, как указано на этикетке упаковки, но многие другие лекарства от головной боли, включая аспирин, ибупрофен и большинство рецептурных лекарств от мигрени, не рекомендуются беременным женщинам, если они не одобрены врачом. Если вы склонны к тяжелой мигрени, спросите своего врача, какие лекарства вы можете принимать.

Если у вас частые изнуряющие головные боли, польза от некоторых лекарств может перевесить любые возможные риски для вашего ребенка (хотя некоторые лекарства останутся строго запрещенными).Вас могут направить к специалисту по медицине матери и плода (MFM) или к неврологу, чтобы помочь с мигренью, если она не проходит.

Как облегчить головную боль без лекарств?

Вот несколько способов избежать головной боли во время беременности или избавиться от нее:

Определите триггеры головной боли. Специалисты по головной боли часто рекомендуют вести «дневник головной боли», чтобы помочь вам определить конкретные триггеры. В следующий раз, когда у вас возникнет мигрень или головная боль, запишите все, что вы ели за 24 часа до этого, и что вы делали, когда это началось.

Некоторые распространенные триггеры мигрени включают продукты, содержащие:

  • Глютамат натрия (MSG)
  • Нитриты и нитраты (часто встречаются в мясных продуктах, таких как хот-доги, салями и бекон)
  • Искусственные подсластители

Другие продукты, которые могут вызвать К мигрени относятся:

  • Определенные бобы и орехи
  • Выдержанный сыр и кисломолочные продукты (например, пахта и сметана)
  • Некоторые свежие фрукты (включая бананы, папайю, авокадо и цитрусовые)
  • Копченая рыба
  • Шоколад и рожковое дерево
  • Ферментированные или маринованные продукты (например, соевый соус или квашеная капуста)

Другие триггеры могут включать:

  • Сияющий или мерцающий свет
  • Громкие шумы
  • Избыточное тепло или холод
  • Сильный запах
  • Табачный дым

Используйте компресс. При головной боли напряжения приложите теплый или прохладный компресс ко лбу или основанию черепа. Холодные компрессы лучше всего помогают при мигрени.

Примите душ. Некоторым людям, страдающим мигренью, холодный душ приносит быстрое, хотя и временное, облегчение. Если вы не можете принять душ, ополосните лицо прохладной водой. Теплый душ или ванна могут снять головную боль.

Не голодайте и не испытывайте жажды. Чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови (частый триггер головной боли), часто ешьте небольшими порциями.Когда вы в пути, возьмите с собой закуски (крекеры, фрукты, йогурт). Избегайте простого сахара, такого как конфеты или газированные напитки, поскольку он может вызвать резкий скачок уровня сахара в крови.

И не забывайте пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Если вас вырвало из-за мигрени, пейте воду медленно.

Избегайте усталости . Высыпайтесь по ночам. Когда у вас мигрень, спите в тихой темной комнате.

Упражнение. Некоторые данные показывают, что регулярные упражнения могут снизить частоту и тяжесть мигрени и уменьшить стресс, который может вызвать головные боли напряжения.Если вы склонны к мигрени, начинайте медленно - внезапный всплеск активности может спровоцировать мигрень. (И не выполняйте упражнения после начала мигрени, потому что это усугубит головную боль.)

Упражнения, которые помогут вам сохранить хорошую осанку, могут быть особенно полезны при головных болях в третьем триместре.

Попробуйте расслабляющие техники. Биологическая обратная связь, медитация, йога и самогипноз могут быть полезны для уменьшения стресса и головных болей у некоторых больных.

Сделайте массаж. Некоторые женщины, страдающие головными болями от напряжения, клянутся массажем, хотя неясно, эффективно ли он предотвращает или снимает головные боли. Массаж всего тела (в идеале от терапевта, специализирующегося на пренатальном массаже) может снять напряжение в мышцах шеи, плеч и спины.

Если профессиональный массаж невозможен, попросите партнера потереть вам спину и голову.

Рассмотрите возможность иглоукалывания. Лечение иглоукалыванием, скорее всего, безопасно во время беременности, хотя эффективность его при головных болях является предметом споров.Если вы хотите попробовать это, попросите своего врача дать направление и сообщайте ему о ваших процедурах. Если вы предпочитаете обратиться к специалисту по иглоукалыванию, который также является доктором медицины, посетите веб-сайт Американской академии медицинской акупунктуры.

Какие симптомы головной боли являются признаком того, что мне нужно позвонить своему врачу?

Немедленно позвоните своему врачу, если:

  • Вы находитесь во втором или третьем триместре и у вас сильно болит голова или впервые болит голова. Это может сопровождаться или не сопровождаться визуальными изменениями, острой болью в верхней части живота или тошнотой, внезапным увеличением веса или отеком рук или лица.Вам нужно будет сразу же проверить артериальное давление и мочу, чтобы убедиться, что у вас нет преэклампсии. (Если у вас возникли проблемы с повышенным или повышенным кровяным давлением, позвоните, даже если у вас легкая головная боль, которая не проходит после приема ацетаминофена.)
  • У вас внезапная «взрывная» головная боль. Этот тип головной боли - это сильная боль, которая будит вас, не проходит или кажется непохожей ни на что из того, что вы когда-либо испытывали.
  • Головная боль сопровождается жаром или ригидностью шеи.
  • Ваша головная боль усиливается, и у вас появляются другие проблемы, такие как нечеткое зрение или другие нарушения зрения, невнятная речь, сонливость, онемение или изменение нормальной чувствительности или внимания.
  • У вас болит голова после любой травмы головы.
  • У вас заложенность носа, а также боль и давление под глазами или другая лицевая или даже зубная боль. Это может сигнализировать об инфекции носовых пазух, которую необходимо лечить антибиотиками.
  • Вы замечаете, что у вас болит голова после чтения или просмотра экрана компьютера.

В любом случае не стесняйтесь звонить своему поставщику, если вас беспокоит головная боль. Даже если у вас раньше были головные боли, поговорите с врачом, чтобы решить, какое обследование и лечение могут быть лучше всего для вас во время беременности.

Подробнее:

.

Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!