Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Мята перечная лечебные свойства и противопоказания для женщин


Мята перечная – лечебные свойства и противопоказания, применение

Мята перечная – многолетнее травянистое растение-медонос, полученное в результате гибридного скрещивания дикорастущих видов (мяты садовой и водной). Обладает характерным ментоловым ароматом и вкусом. Активно применяется в сфере медицины (официальной, нетрадиционной), кулинарии, косметологии, в парфюмерной промышленности.

Мята перечная относится к роду Мята семейства Яснотковые. Данный род насчитывает порядка 25 видов мяты, но именно перечная получила широкое распространение и признание, что объясняется ее лечебными свойствами.

Растение характеризуется наличием прямостоячего полого стебля высотой до 1 м, ветвистого горизонтального корневища со множеством мочковатых корней и супротивно расположенных продолговатых листьев с остропильчатым краем. Цветки мяты мелкие, имеют светло-фиолетовой окраску и собраны в колосовидные соцветия. Плоды формируются редко, они представлены ценобием, состоящим из 4 орешков.

Лечебные свойства и противопоказания мяты обусловлены ее биохимическим составом. Она богата аминокислотами, эфирным маслом, смолами, пищевыми волокнами, органическими кислотами, дубильными и зольными веществами, водой, фитостеролами, жирными кислотами, терпенами. Растение отличается высоким содержанием витаминов (ретинол, группа В, никотиновая и аскорбиновая кислоты) и жизненно необходимых микро- и макроэлементов (магний, кальций, марганец, натрий, цинк, железо, фосфор, медь, калий).

Мята перечная произрастает на территории Европы, в азиатских странах, на африканском и североамериканском континентах. Успешно культивируется на торфяных и гумусных почвах России, Беларуси, Украины. В естественных природных условиях встречается крайне редко.

Полезные и лечебные свойства мяты

Лекарственное растение используется в качестве желчегонного, успокаивающего, болеутоляющего средства. Оно обладает ярко выраженными бактерицидными, антисептическими свойствами. Трава оказывает гипотензивное, сосудорасширяющее, спазмолитическое действие.

Мята широко применяется в фармацевтической индустрии для производства лекарственных препаратов (корвалол, сердечные капли, валокордин, валидол). Лечебные свойства растения позволяют применять его при наличии заболеваний различных систем организма:

  • Пищеварительной: назначается в случае тошноты, отрыжки, изжоги, метеоризма, спазмов. Употребление препаратов на основе мяты перечной способствует улучшению пищеварения, активизирует кишечную перистальтику. Эффективна при холецистите, различных формах гепатита, желчекаменной болезни, нарушениях метаболических процессов. Уничтожает патогенную микрофлору в отделах желудочно-кишечного тракта.
  • Кровеносной: рекомендуется для нормализации кровообращения, лечения стенокардии, гипертонии.
  • Нервной: оказывает седативное действие при мигрени, стрессах, невралгии, депрессивных состояниях, бессоннице.
  • Респираторной: назначается в качестве вспомогательного средства при астматическом бронхите, ангине, простудных заболеваниях бактериальной либо вирусной этиологии.

Полезна мята перечная и для женщин. Она рекомендуется при наличии воспалительных процессов в органах половой системы, облегчает состояние в климактерический период. Употребление мятного чая улучшает самочувствие во время беременности: устраняет изжогу, минимизирует проявления токсикоза.

Вред и противопоказания мяты

Неограниченное употребление отваров, настоек, чая на основе данного растения может стать причиной возникновения проблем, негативно сказывающихся на здоровье и общем самочувствии. Это следует учитывать при выборе формы лечебного препарата, его дозировки, длительности лечебного курса.

Мяту перечную не рекомендуется принимать внутрь людям, работа которых непосредственно связана с управлением оборудованием, транспортом. Это объясняется способностью растения нарушать концентрацию внимания. Мята имеет ряд противопоказаний:

  • Варикозное расширение вен;
  • Гипотония;
  • Низкая потенция у мужчин;
  • Лактационный период (наблюдается снижение выработки молока);
  • Детский возраст до 5 лет. Применение препаратов с содержанием мяты у грудных детей может стать причиной угнетения дыхательной функции либо ее временного прекращения;
  • Индивидуальная непереносимость продукта.

В случае несоблюдения рекомендаций по использованию мяты не исключается возникновение побочных явлений: аллергических реакций, нарушений работы печени, сердца, кишечника. Ее регулярное бессистемное употребление вызывает привыкание организма и, как следствие, снижение выраженности лечебных свойств растения.

Применение мяты в народной медицине

Уникальный биохимический состав мяты перечной позволяет использовать ее при лечении многих недугов методами нетрадиционной медицины. Главным действующим веществом, обуславливающим ее целебное действие, является ментол – органическое соединение, придающее растению характерный освежающий вкус и запах.

Лечебными свойствами обладают все надземные части растения (листья, цветки, стебли). Их используют в свежем либо высушенном виде внутрь (перорально) и наружно. Применяются в различных формах (отвары, настойки, чаи, эфирное масло), каждая из которых характеризуется своими показаниями, особенностями применения и противопоказаниями.

Чай из мяты

Мятный чай рекомендуется употреблять при любых нервных расстройствах: стрессах, бессоннице, эмоциональном и физическом перенапряжении. Он обладает желчегонным действием, улучшает аппетит, способствует выведению песка и камней из почек, желчного пузыря, налаживает выработку желчи. Помогает при коликах, повышенном газообразовании. Напиток активизирует работу иммунной системы, облегчает течение простудных заболеваний. Рецепты приготовления чая:

  • 1 ст. ложка высушенных листьев и соцветий заваривают стаканом кипятка, настаивают 15 минут и фильтруют через ситечко для устранения зелени.
  • Свежесобранные листья мяты (5 штук) измельчают, заливают кипятком и выдерживают 7 минут.
  • Для заваривания детского чая необходимы кипяток (пол-литра) и высушенная мята (1 ст. ложка без горки). Напиток укутывается в полотенце и настаивается 1 час. Готовый чай следует профильтровать и добавить в него сахар либо мед (при отсутствии аллергии).

Чайный настой назначается при повышенной кислотности желудочного сока, менструальных болях, в периоды беременности и климакса. Его концентрированный раствор используют для полоскания рта в случае возникновении неприятного запаха, для промывания носа при насморке.

Отвар из мяты

Отвар мяты перечной эффективен при наличии запоров (включая хронические), высокой кислотности желудка, сопровождающейся кислой отрыжкой. Может использоваться в качестве вспомогающего лекарства при лечении легочных кровотечений. Способы приготовления:

  • Измельченная сухая мята (15 г) заливается кипятком (200 мл) и томится на медленном огне 10 минут. Напиток необходимо настаивать полчаса, затем профильтровать. Принимается натощак по 1 ст. ложке за прием трижды в день.
  • Предварительно готовится смесь из сухих измельченных растений – вахты трехлистной, мяты и зверобоя в соотношении 1:6:12 соответственно. Для создания лекарства нужны травяной сбор (2 ст. ложки) и пол-литра кипятка. Состав выдерживают в термосе 2 часа, фильтруют. Полученный объем отвара употребляют в течение 1 дня в 6 приемов.

При заболеваниях верхних отделов респираторной системы водные отвары можно использовать для проведения ингаляций (пары вдыхаются на протяжении 15 минут). В случае дерматозов назначаются ванны с добавлением водной вытяжки мяты (на 10 л воды используют 50 г высушенного сырья).

Настойка мяты перечной

Настойка на основе спиртового раствора применяется в форме ингаляций, полосканий при воспалительных заболеваниях органов респираторной системы (носоглотки, горла, трахеи, бронхов). Назначается в случае головных болей (включая мигрень), при дерматологических болезнях. Рецепты приготовления спиртовой настойки мяты перечной:

  • Измельченные сухие растения (20 г) смешивают с 75%-ым раствором спирта либо водкой (100 мл), настаивают 2,5 недели в темном помещении. Полученный состав фильтруют сквозь марлевый отрез и принимают по 15 капель за прием до 4 раз в сутки.
  • Свежесобранную мяту (6 веточек) на 2 часа заливают горячей водой (100 мл). В полученном настое растворяют сахар (100 г). Добавляют пол-литра водки и выдерживают 2,5 недели в условиях низкой температуры и отсутствия света.

Употребление настойки рекомендуется при нарушениях сна, нервном перевозбуждении, икоте, зубной боли. Она улучшает аппетит, стимулирует функции пищеварительной системы, налаживает работу сердца, назначается при гинекологических заболеваниях. Настойка противопоказана гипотоникам, беременным и кормящим женщинам, мужчинам, страдающим низкой потенцией, детям до 12 лет.

Эфирное масло мяты перечной

Масло широко применяется при заболеваниях и нарушениях работы пищеварительной, дыхательной, эндокринной, нервной систем. Эффективно в случае тахикардии, стенокардии, аритмии, гипертонии. Используется для лечения инфекционных болезней (грипп, трахеит, фарингит, бронхит), при наличии стоматита, кариеса, воспаления десен. Оказывает обезболивающий, тонизирующий эффект. Способы применения эфирного масла:

  • Внутрь трижды в день по 1 – 3 капли за прием. Употребляется совместно с рафинадом либо медом. Запивать лекарство необходимо кисломолочными напитками, соком, чаем.
  • Ингаляции посредством небулайзера: для 1 процедуры используют 2 капли масла на 10 мл физраствора. Осуществляется 1 раз в сутки.
  • Проведение массажа: 5 капель эфира мяты растворяют в 10 мл растительного масла.
  • Полоскание горла, ротовой полости: 2 – 5 капель препарата на полстакана воды.
  • Ароматерапия: не более 6 капель на помещение размером 15 кв. м.
  • Накладывание компрессов: 5 капель на 10 мл спиртового раствора.
  • Лечебные ванны: до 7 капель на весь объем воды.

Превышение рекомендуемых доз может нанести вред психическому и физическому здоровью. Противопоказания к использованию эфирного масла: детский возраст младше 7 лет, лактационный период, первая половина беременности, аллергический насморк, индивидуальная непереносимость препарата.

Применение мяты в косметологии

Мята широко применяется в косметологической и парфюмерной индустрии. На ее основе выпускаются средства, оказывающие охлаждающий, асептический, успокаивающий и одновременно тонизирующий эффект. Экстракт растения также используют при производстве косметических продуктов, призванных устранять неприятные запахи (дезодоранты-антиперспиранты, спреи для полости рта).

Лечебные свойства мяты перечной позволяют использовать ее для улучшения внешнего вида кожи, ногтей, волос, налаживания в них физиологических процессов. На ее основе производят профессиональные лосьоны, крема, маски для лица, бальзамы, скрабы, пилинги. Мята может применяться в домашних условиях для создания аналогичных средств.

Уход за кожей лица с помощью мяты

Косметические средства с мятой перечной характеризуются способностью выводить из тканей накопленные экотоксины, нормализовать работу сальных желез, устранять зуд, раздражение, воспалительные явления. Они тонизируют, увлажняют кожу тела и лица, насыщают ее витаминами, микроэлементами, улучшают цвет. Растение рекомендуется для борьбы с угревой, прыщевой сыпью. Способы применения мяты:

  • Лосьон для комбинированной, жирной кожи: 3 ст. ложки высушенных листьев заливают 200 мл горячей воды. Отвар настаивают полчаса и фильтруют сквозь марлевый отрез. Используется ежедневно дважды в сутки.
  • Питательная маска: следует смешать свежесобранные листья мяты (12 штук), 1 желток и жирную сметану (100 г). Состав наносится на кожу на 15 минут.

Косметические средства с мятой повышают защитную функцию эпидермиса, улучшают состояние кожи в случае ее обгорания на солнце. Они эффективны при наличии бактериального дерматита, купероза, акне, экземы, грибковых поражений. Назначаются в случае опоясывающего лишая, дерматоза, чесотки, ожогов.

Мята для ухода за волосами

Мята обладает бактерицидными свойствами, охлаждает и тонизирует кожу головы, снижает выработку кожного сала. Способствует увлажнению и питанию волос, восстановлению их природной структуры. Эффективно устраняет зуд, перхоть, жирный блеск, ускоряет заживление микротрещин. Варианты использования:

  • В разовую порцию шампуня добавляют 2 капли эфирного мятного масла. Средство наносят на шевелюру, вспенивают, оставляют на 2 минуты и смывают большим объемом проточной теплой воды.
  • Листья (2 ст. ложки) заваривают горячей водой (400 мл). Жидкость настаивают полчаса, остужают и добавляют в нее 2 капли мятного эфира. Готовым составом ополаскивают чистые волосы.

Такие средства нормализуют кислотно-щелочной баланс, восстанавливают пряди после химической укладки и окрашивания, придают им прочность и густоту. Мята перечная ускоряет рост локонов, укрепляет ослабленные, ломкие волосы, предотвращает их выпадение. Противопоказанием к использованию продукта является наличие глубоких открытых ран на коже головы.

Сбор и заготовка мяты

Сроки сбора растительного сырья разнятся в зависимости от целей его последующего применения. Листья мяты собирают в первой половине июля (фаза бутонизации). Сбор надземной части растений, используемой для получения эфирного масла, осуществляется в июле и августе (период активного массового цветения).

Самым быстрым способом заготовки мяты является сушка в духовке, однако этот метод предусматривает получение некачественного сырья с малым сроком хранения. Оптимальный метод, способствующий сохранению всех полезных веществ в листьях – высушивание в естественных условиях:

  1. Срезанную мяту 4 – 5 часов провяливают на солнце.
  2. Дальнейшая сушка производится под проветриваемым навесом, скрывающим растения от солнечных лучей. Листья периодически ворошат. Данный этап длится около недели.

Хранение мяты перечной осуществляется в закрытой таре (плотные бумажные пакеты, тканевые мешочки, жестяные банки) в условиях темноты и низкой влажности. Допустимая продолжительность хранения составляет 2 года.

Видео: целебные свойства мяты

В видео представлена информация о химическом составе растения, его лечебных свойствах, показаниях к использованию. Приведены рекомендации по выбору продукта, способах хранения свежей и высушенной мяты, вариантах их использования в медицине, кулинарии. Описаны недуги, при которых употребление мяты противопоказано.

Просмотр видеоролика дает возможность получить наглядное представление о действии ментола на организм. Предложены возможные варианты приготовления мяты (включая рецепт освежающего мятного лимонада).

Мята перечная – уникальное растение, успешно используемое для лечения множества заболеваний различных органов и систем человеческого организма. Но, несмотря на все полезные свойства травы, ее употребление должно быть строго дозированным. При наличии серьезных недугов прием лекарственного растения следует согласовать с лечащим врачом.

Мята: Ее Лечебные Свойства и Противопоказания +Отзывы

Этот душистый медонос люди начали использовать еще с древних времен. Знания о лечебных свойствах мяты и противопоказания к ее применению передавались от поколения к поколению. В последние десятилетия интерес к ней вновь возродился.

Мята – один из представителей семейства Яснотковых (Губоцветных). К этому же семейству относят такие известные растения, как базилик, шалфей, мелиссу, душицу и другие ароматные травы.

Внешне мята не слишком приметна. Растение имеет прямостоящий ветвистый стебель высотой 0,3-1 м, средней величины удлиненные зубчатые листья, расположенные перекрестно, на коротеньких черешках. Мелкие светло-фиолетовые цветки собраны в аккуратные колосовидные соцветия.

Это неприхотливое растение можно вырастить даже на подоконнике

Мочковатые корни не уходят глубоко в землю, а располагаются горизонтально в паре сантиметров от поверхности. Семена, образуемые нечасто, при созревании имеют вид крошечных орешков.

Этот многолетник предпочитает влажную удобренную почву, хорошо освещенные места, однако легко приживается и в полутени. В качестве сырья чаще используется только надземная часть – стебли и листья. Садоводы часто культивируют неприхотливый медонос у себя на дачах.

Цветет он почти все лето – с июня по август-сентябрь. Срезают листья и черенки мяты в период цветения – в то время растение накапливает максимальное количество необходимых веществ. После уборки побеги вновь быстро отрастают, поэтому урожай за сезон собирают несколько раз.

вернуться к меню ↑

Специалистам известно 25 видов этого ароматного растения, однако в лекарственных и кулинарных целях применяется в основном мята перечная. В народной медицине широко используют луговую (полевую) мяту. В косметологии, ароматерапии иногда используют японскую и водную разновидность.

Перечная мята относится к самым известным видам этого растения. Так как сорт впервые был обнаружен в Англии, его иногда называют английским. Было выяснено, что он появился на свет благодаря скрещиванию садовой и водной мяты. В литературе или разговорной речи можно встретить иные наименования – благородная, чайная, холодная, коньячная. Сегодня перечную разновидность мяты выращивают в 40 странах.

Цветущая перечная мята

Самым необычным подвидом мяты можно назвать шоколадный – растение с темно-фиолетовыми листьями и шоколадно-ментоловым вкусом. Существует также яблочная мята с тонким освежающим ароматом этого фрукта.

Курчавая мята в диком виде встречается лишь в Африке и на юге Европы, а душистая – в основном на побережье Средиземного моря. Ментоловая и болотная имеют сильный запах и вкус ментола.

Длиннолистая мята, напротив, обладает более нежным, менее резким вкусом и ароматом. Котовник, именуемый в народе кошачьей мятой, на человека оказывает расслабляющий эффект, а на кошек, напротив, возбуждающий.

Японскую можно найти только на островах Хоккайдо и Хонсю. Мексиканский сорт выращивают даже в России в качестве медоноса и для украшения сада. Был выведен и сорт под названием Домашний, который способен расти на подоконнике в горшке.

вернуться к меню ↑

Это растение способно заменить многие лекарства

Мята содержит множество полезных веществ – витамины и минералы, глюкозу, линолевую, аскорбиновую, уксусную, валериановую кислоты, биофлавоноиды, фитостеролы, дубильные вещества. Но самым ценным является эфирное масло, содержащее ментол, фелландрены и дипентены – ароматические соединения со жгучим вкусом и ярко выраженным запахом.

В народной медицине мята используется для:

  • лечения кардиологических заболеваний
  • снижения давления и повышенной нервной возбудимости
  • усиления мозгового кровообращения
  • укрепления стенок сосудов
  • профилактики кровотечений
  • комплексного лечения бронхита, туберкулеза и астмы
  • подавления патогенной флоры, улучшения работы желудка и кишечника
  • улучшения состояния больных при сахарном диабете
  • лечения нарушений менструального цикла
  • нормализации водно-солевого баланса, выведения избытка жидкости
  • стимуляции выработки желчи
  • снижения уровня «вредного» холестерина
  • лечения инфекций
  • снижения болей разной локализации
  • борьбы с симптомами климакса
  • укрепления волос;
  • профилактики старения кожи
  • борьбы с фурункулами, жирной проблемной кожей и пр

Для лечения используются как отвары, настои, так и спиртовая, масляная вытяжка. На основе мяты изготавливаются чаи, мази, кремы, косметические масла, шампуни, бальзамы и пр.

При приеме лекарств на основе мяты необходимо соблюдать точную дозировку. Чрезмерное ее употребление приводит к снижению давления, изжоге, раздражительности, бессоннице.

вернуться к меню ↑

Активно применяется это растение в фармокологии. В состав капель Зеленина, используемых для лечения неврозов сердца, кроме нее, входят валериана, ландыш и красавка.

Используют ее для производства средств, купирующих спазмы желудочно-кишечного тракта, для борьбы с мочекаменной и желчнокаменной болезни, стоматитами, тошнотой, метеоризмом. Входит мята и в состав лекарств, предназначенных для лечения гепатита.

Трависил – отхаркивающее средство

Ментол, входящий в состав мяты, применяют для ингаляции верхних дыхательных путей. Входит она в состав капель для носа и масел, применяемых для смазывания слизистых при фарингите, ларингите, трахеите.

Ментоловые карандаши – неплохое средство для снятия боли. Для купирования болевых синдромов ими натирают кожу в области висков. Используют ментол для лечения невралгии. Так как он является легким сосудорасширяющим, его вводят в состав препаратов для борьбы с бессонницей, излишней возбудимостью.

Детям до 6 лет использование средств на основе ментола противопоказано из-за вероятности возникновения рефлекторного угнетения нервной системы.

вернуться к меню ↑

Находит она широкое применение в ликероводочной промышленности и кулинарии. Это растение способно оттенить и улучшить вкус салатов, первых и вторых блюд, десертов, напитков. Превосходные блюда с этой приправой получаются на основе сыра и творога. Она входит в состав соусов, приправ, маринадов для шашлыков и пр.

Варенье из мяты необычайно душисто и ароматно

При добавлении мяты в выпечку изделия приобретают неповторимый вкус и аромат. Многим нравится мятное мороженое, сладкие десерты с мятой. Улучшает она вкус напитков: чая, кваса, компотов, киселей, морсов, коктейлей. Содержащийся в ней ментол дарит ощущение прохлады.

вернуться к меню ↑

Чай с добавлением мяты

В принципе, каждое из этих лекарственных форм – настои, отвары, спиртовые или масляные вытяжки – является взаимозаменяемым. Однако из-за разного процентного содержания активных веществ в них следует соблюдать точную дозу приема.

Отвары и настои готовятся на основе воды. Однако если в первом случае ее обязательно кипятят, то для приготовления настоя растения только заливают горячей, теплой (а иногда и холодной) водой и настаивают длительное время. Такие средства действуют более мягко. Плюс из-за отсутствия нагревания не происходит разрушения биологически активных компонентов.

Спиртовые настойки удобны тем, что имеют длительный срок хранения. Используют их для вытяжки полезных веществ из грубых, плотных корней растения. Масляные экстракты любых видов растений применяются в основном для лечения слизистых оболочек или нежных участков кожи, где использование спиртовых настоек недопустимо.

вернуться к меню ↑

Настойка

  • Самым простым способом изготовления лекарственного средства на основе мяты является настой.
  • На 1 чайную ложку мелко измельченных листьев растения понадобится 200 мл кипятка.
  • Емкость плотно закрывают и настаивают 20 минут.
  • Перед принятием внутрь жидкость процеживают.
  • В такое лекарство часто для улучшения вкуса добавляют сахар или мед.
  • Пьют настой по столовой ложке через каждые 2-3 часа.
  • Данное средство поможет вам надолго избавиться от бессонницы, успокоить головную боль, убрать спазмы желудка.
  • Помогает настой мяты и при изжоге.
вернуться к меню ↑

Отвар

  • Для получения отвара берут 250 мл (стакан) воды, доводят ее до кипения, добавляют измельченные листья мяты (столовую ложку) и варят на слабом огне 7-10 минут.
  • Принимают его дважды в день по полстакана.
  • В старых справочниках есть и другой метод приготовления отвара.
  • Он получается менее концентрированным, но принимают его не 2, а 3 раза в день.
  • На 500 мл воды потребуется столовая ложка сухой мяты.
  • После закипания отвар должен покипеть еще 10-15 минут.
вернуться к меню ↑

Мята

  • Спиртовая настойка с успехом применяется для проведения ингаляций при насморке или бронхите.
  • Используют ее и для растираний, смазывания висков при головной боли, мигрени, лечения повышенной жирности кожи, угревой сыпи.
  • Внутрь настойку принимают небольшими дозами, по 10-15 капель 3-4 раза в день.
  • Спиртовую вытяжку можно просто развести водой до нужной концентрации или добавить несколько ее капель в чай.
  • Для изготовления настойки понадобится стакан спирта (250 мл) и 50 г сухих или свежесобранных листьев мяты.
  • Емкость со смесью плотно закрывают и помещают в темное место на пару недель.

Растения на страже вашего здоровья

вернуться к меню ↑

Масло мяты – эффективное средство, используемое при заболеваниях желудка, болях, изжоге, повышенном метеоризме или в качестве наружного средства для улучшения состояния кожи и слизистых. В небольших дозах его допускается применять даже для лечения детей старше 6 лет.

Масло мяты

При приеме 3-4 капли масла капают на кусочек сахара или смешивают с жидкостью. Добавляют мятное масло и в косметические маски, кремы, шампуни.

В домашних условиях мятное масло готовят следующим образом:

  • использовать лучше не сухую, а свежую мяту, сорванную ранним утром
  • хорошо промытые листочки выкладывают на бумажное полотенце минут на 10, чтобы удалить излишнюю влагу
  • чтобы мята дала сок, ее расстилают на разделочной доске, прикрывают полиэтиленовым пакетом и отбивают деревянным кухонным молотком
  • теперь ею нужно плотно набить банку, залить растительным маслом, плотно закрыть крышкой и убрать подальше в темное место на 15-20 дней

Хранить такое масло можно около года в прохладном месте без доступа света, лучше в холодильнике.

вернуться к меню ↑

Конечно, мята – не панацея, и может служить лишь для кратковременного уменьшения зубной боли. Лечения она не заменит. Но все же в случаях, когда в ближайшее время попасть к стоматологу не представляется возможным, использовать можно следующие средства:

  • пару капель масла мяты добавляют в стакан теплой воды и в течение дня полощут раствором рот
  • 1 столовая ложка сухих или свежих листьев заваривается 250 г кипятка, подобным составом полоскают рот так же, как и в предыдущем случае

Поможет мята и при головной боли. Для этого с помощью лейкопластыря свежие листья мяты закрепляют в области лба или висков. Можно втереть в эти места и небольшое количество мятного масла.

Для снятия головной боли пару его листиков необходимо приложить к вискам

Справиться с головной болью водный или спиртовой настой листьев мяты. Спиртовой состав добавляют в воду по 10-15 капель и принимают 3 раза в день.

вернуться к меню ↑

Мяту для лечения диабета используют лишь в комплексе с другими растениями. Она способна стимулировать их лучшее усвоение. Плюс растение оказывает успокаивающее, антисептическое и желчегонное воздействие. Благотворно влияет оно и на работу поджелудочной.

Для лечения диабета используйте смесь мяты и одуванчика

Приведем лишь один из рецептов на основе мяты:

  • чайную ложку мелко измельченного корня одуванчика смешивают с 3 чайными ложками сухой или свежей мяты
  • заливают смесь стаканом воды
  • ставят ее на огонь и кипятят минут 5
  • выключают плиту и оставляют раствор настаиваться еще полчаса
  • принимать мятно-одуванчиковый настой рекомендуется 3 раза в день по четверть стакана перед едой
вернуться к меню ↑

Наши бабушки давно и успешно лечили с помощью мяты метеоризм, вздутие живота и болезни, сопровождающиеся болями в желудке. Для этих целей использовался обычный мятный чай.

Мята способна купировать боль в желудке

Благотворное влияние мяты на работу желудочно-кишечного тракта признают и медики. В университете штата Мэриленд были проведены исследования, в результате которых установлено положительное влияние мяты на течение заболеваний желудка, поджелудочной, желчного и кишечника. Она способна тонизировать гладкую мускулатуру, улучшать отток желчи, и, как следствие, ускорять время переваривания жирной пищи.

Не следует принимать настои и отвары на основе мяты лишь во время обострения гастрита и при язве во избежание излишнего раздражения стенок желудка.

Для лечения вам понадобится следующий рецепт:

  • 1 ложку с горкой листьев мяты необходимо заварить стаканом кипятка
  • настаиваем смесь 5-10 минут
  • принимают мятный чай 2 раза в день после еды, удобней это делать утром и вечером
вернуться к меню ↑

Мята – надежный помощник в борьбе с простудой

Активные компоненты растения помогают бороться с любыми видами кашля, как сухим, так и влажным. Облегчают они течение астмы, бронхита. Хорошим помощником мята становится и при раздражении горла при фарингите, трахеите, ларингите и пр.

Растение обладает спазмолитическим эффектом, расширяет сосуды, снимает отечность, уменьшает болевые ощущения, успешно борется с микробами. Чтобы приготовить отвар, необходимо:

  • в фарфоровую посуду добавить столовую ложку мяты и залить траву стаканом кипятка
  • для детей 6-12 лет этот отвар будет слишком крепким, поэтому столовую ложку необходимо заменить чайной
  • накрываем емкость крышкой и настаиваем 10-15 минут
  • полученную смесь процеживаем и принимаем 2-3 раза в день до улучшения самочувствия
вернуться к меню ↑

При этом заболевании мята используется в основном в качестве дополнительного и профилактического средства – полностью заменить медикаментозное лечение она не способна. Однако ее можно использовать в качестве успокоительного, расслабляющего средства, нормализующего сердцебиение, успокаивающего нервы и снижающего тонус сосудов.

Это растение – превосходное успокоительное средство

Для этих целей мяту можно просто заваривать в качестве чая, лучше с медом. Используют ее в сочетании с другими растениями: валерианой, душицей, пустырником, адонисом, гвоздикой, калиной, ягодами и листьями смородины, облепихи, черноплодной рябиной и пр.

вернуться к меню ↑

Мяту широко используют в народной медицине для лечения воспалений женских органов. Способна облегчить она состояние и при затяжном климаксе. При меняющемся гормональном фоне часто возникают не только приливы, но и приступы раздражительности, бессонница.

Снизить эти симптомы поможет мята:

  • для лечения невроза ее смешивают с фенхелем, корой крушины, полынью в пропорции 1:2:3:1
  • столовую ложку этих трав заливают стаканом кипятка и настаивают 20 мин
  • выпить приготовленный настой необходимо в 2 приема, утром и вечером.

Медикаментозное лечение при климаксе лучше использовать в случае крайней необходимости

В средство от бессонницы добавляется корень валерианы:

  • кора крушины и цветки ромашки (по 10 г) соединяют с 20 г мяты, валериановым корнем (30 г)
  • столовую ложку получившейся смеси заваривают кипятком (1 стакан) и настаивают 20 минут
  • пить настой следует перед сном
вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑

Наши предки широко использовали мяту в качестве омолаживающего кожу средства. Способна она бороться с прыщами и повышенной жирностью. Учтите лишь, что любое народное средство эффективно лишь при регулярном длительном применении.

Для поддержания тонуса сухой кожи используют следующий рецепт:

  • сливочное масло (достаточно 1 чайной ложки) взбивается с несколькими каплями лимонного сока
  • в смесь постепенно вводится столовая ложка отвара мяты

Полученный мятно-лимонный крем наносится на кожу лица, шеи, декольте утром и вечером. Он особенно эффективен он будет в зимний период и ранней весной, когда кожа страдает от нехватки витаминов.

Для профилактики морщин можно приготовить следующий целебный лосьон:

  • вначале готовим отвар: на пару столовых ложек мяты потребуется 2 стакана кипятка; его кипят 15 минут
  • снимаем отвар с огня, чуть остужаем и добавляем в него 30-40 г измельченной мякоти рябины, 30 г спирта или 60 г водки и 60 г лимонного сока
  • смесь должна выстоять не менее суток

Домашний крем на основе мяты

В состав маски для жирной и угреватой кожи, кроме мяты, входят листья грецкого ореха. Нам понадобятся:

  • 3 стакана кипятка
  • 4 столовой ложки без горки свежей или сухой мяты
  • 1/2 стакана мелконарезанных листьев грецкого ореха

Для получения отвара полученную смесь кипят 20-25 минут на небольшом огне. После охлаждения необходимо смочить в нем марлю или салфетку и наложить в виде примочки на проблемные участки минут на 15.

вернуться к меню ↑

Лечебное воздействие на волосяные луковицы основано на успокаивающем и бактерицидном свойствах мяты. Она является превосходным средством для снятия зуда, раздражения. Способны препараты на ее основе усилить микроциркуляцию крови, доставляющую питательные вещества к корням волос.

Мята усиливает блеск волос, борется с ломкостью, устраняет перхоть

Для лечения можно использовать отвары и настои. Масло мяты можно смешивать с любыми другими косметическими маслами, медом, яичным желтком, экстрактами трав, делать на их основе маски, бальзамы, кондиционеры.

  • Для роста волос несколько капель масла мяты можно просто добавлять в шампунь.
  • Его наносят перед мытьем и оставляют на 5-7 минут, а затем смывают.
  • Использовать масло можно для массажа кожи головы.
  • Так как оно является сильнодействующим средством, его смешивают с маслом-основой в пропорции 1:4.

Средства для лечения волос

Приведем несколько рецептов масок для жирных волос:

  • в куриные желтки (3 штук) необходимо добавить 3 капли масла мяты, 5 г (чайную ложку) лимонного сока; смесь наносится на волосы на 25 минут; смыть шампунем
  • смешиваем пачку бесцветной хны, 5-6 капель мятного масла, 3 чайные ложки масла какао и наносим на корни волос; смывать такую маску следует через 2-3 часа
  • мелко измельчаем свежую траву мяты и крапивы, взятых в равных пропорциях, смешиваем со стаканом кефира, наносим на волосы минимум на час; смываем не слишком горячей водой с применением шампуня. Используется маски из мяты и для сухих волос. После лечения они оживают, приобретают объем, блеск и выглядят более здоровыми:
  • 2 столовые ложки травы заливаются полулитром кипящей воды; емкость закрывается крышкой и настаивается 30 минут; добавлять остывший настой можно в воду для ополаскивания или делать на ее основе маски
  • 10 капель мятной масляной настойки необходимо смешать с яичным желтком, 2 столовыми ложками качественного коньяка, 30 г сока лука, касторкой, лимонным соком, медом (последние три ингредиента берут по 1 столовой ложке); готовую маску распределяют по волосам, особое внимание уделяя корням; держать маску лучше подольше – не менее 2 часов; подобная смесь хорошо действует на истонченные, подвергавшиеся многократному окрашиванию локоны
  • 50 г сливок, столовую ложку меда, 10 капель масла мяты, яичный желток тщательно смешивают и втирают в корни; маска используется для улучшения роста волос, их укрепления, борьбы с выпадением.
вернуться к меню ↑

Наши предки считали, что мята наделена магической силой. С помощью ее аромата отгоняли злых, призывали добрых духов, проводили обряды очищения и исцеления. Это растение использовалось для изготовления амулетов, оберегов, талисманов.

Маги принимали его отвары перед проведением обрядов. Для избавления от негативной энергии помещения обрызгивали водой с добавлением соли, майорана, розмарина и мяты. При болезнях желудка изготавливали куклу из зеленой ткани, набивали ее листьями этого растения и натирали благовонными маслами.

Растения-обереги

По сей день с растением связано много народных примет. Так, считается, для привлечения богатства в кошельке необходимо хранить пару листочков. Лавочникам советуют почаще обрызгивать настоем торговые места. Брать с собой веточку мяты рекомендуется путешественникам – считается, что это поможет обезопасить их в пути.

Ее пучки и по сей день можно найти у икон. В Святую Троицу – самый «зеленый» праздник христиан – ею вместе с другими ароматными травами, символизирующими процветание и здоровье, украшают дом или даже устилают полы.

вернуться к меню ↑

Ответить однозначно, можно ли принимать препараты на основе мяты, сложно. Прямых противопоказаний к этому нет. Ведь растение абсолютно безвредно и не способно оказывать вредного воздействия на плод.

Более того, при разумном приеме и добавлении мяты в чай, пищу она действует положительно на течение беременности – нормализует сон, успокаивает, предохраняет от инфекционных заболеваний, обогащает организм витаминами, биологически активными веществами. Успешно борется она со вздутием живота и запорами, которые часто сопровождают беременность.

Спокойный малыш — спокойная мама

Но избыточной прием лекарственных препаратов из-за повышенного содержания эстрогенов может привести к сокращению матки и возникновению угрозы выкидыша. В больших дозах мята не только успокаивает, но и, напротив, приводит к повышенной возбудимости, раздражительности, что не лучшим образом сказывается на здоровье малыша. Поэтому при приеме следует ориентироваться на самочувствие – в день можно выпивать лишь 1-2 чашки чая с небольшим количеством мяты.

При грудном вскармливании мята противопоказана. Она способна снизить лактацию. Чай из нее часто принимают специально по окончании кормления грудью для сокращения выработки молока.

вернуться к меню ↑

Основным противопоказанием при приеме мяты является индивидуальная непереносимость и аллергические реакции на препараты, приготовленные на ее основе.

При возникновении головокружений, зуда и высыпаний на коже прием необходимо немедленно прекратить.

Так как это растение способно понижать давление, не стоит его принимать гипотоникам. Несмотря на то, что мята помогает снизить боль и облегчить состояние при варикозном расширении вен, использовать ее при этом заболевании все же не рекомендуется. Ведь вследствие расширения сосудов после приема настоя или отвара возможен сдвиг тромба и продвижение его по кровеносной системе в сторону сердца или головного мозга.

Противопоказаний у этого растения немного

Негативным образом сказывается передозировка мятных отваров и настоев. При наружном применении избыток ментола может привести к раздражению кожи. При бесконтрольном приеме внутрь может появиться бессонница, сердечные боли, бронхоспазмы, снижение либидо и прочие симптомы.

8.9 Total Score

Полезные свойства мяты давно признаны во всем мире, в том числе и медиками. Мы постарались собрать для Вас интересную и полезную информацию. Если Вы не согласны с данными оценками, оставьте свой рейтинг в комментариях с аргументацией Вашего выбора. Благодарим за ваше участие. Ваше мнение будет полезно другим пользователям.

Добавить свой отзыв

Мята перечная лечебные свойства и противопоказания для женщин

  • Мята перечная это многолетнее травянистое растение, высотой до 1 метра. Листья вытянутые и заостренные, оборотная сторона листа бархатная с желтыми точками-фолликулами, в которых содержится эфирное масло.

    Приобрести свежую или сушеную зелень мяты сегодня не составит труда, но лучше всего вырастить самостоятельно на приусадебном участке. Вы можете использовать ее в свежем виде, засушить или сделать настойку мяты, для этого следует собрать зеленную часть растения в период с июня по август.

    Важно знать! Ментол, входящий в состав перечной мяты, довольно сильное лекарственное средство. Перед применением мяты следует ознакомиться со всеми противопоказаниями.

    Лечебные свойства для женщин

    В своем составе мята перечная содержит:

    • эфирное масло, основу которого составляют ментол, лимонен, дипентен и др.;
    • дубильные вещества;
    • флавониды;
    • аскорбиновую кислоту;
    • каротин;
    • органические кислоты и др.

    Благодаря этим веществам мята перечная имеет широкий спектр фармакологических и лечебных свойств:

    • антисептическое, успокаивающее;
    • спазмолитическое, болеутоляющее;
    • желчегонное, противорвотное;
    • усиливает перистальтику кишечника;
    • местно-раздражающее свойство и др.

    Очень полезна мята для женского организма. На ее основе готовят чаи, которые снимают стресс, нормализуют сон и снимают нервное напряжение. Средства с мятой используют для лечения воспалительных заболеваний в гинекологической сфере. Кроме того, мята облегчает состояние при климаксе. Активно используют мяту и для ухода за кожей, особенно для устранения жирного блеска, сужения пор и лечения угревой сыпи.

    Во время беременности напиток с мятой поможет избавиться от изжоги и облегчит проявления токсикоза. Однако во время кормления грудью эфирные масла ментола могут существенно снизить выработку молока, поэтому стоит быть осторожней со средствами, содержащими мяту перечную.

    Применение при климаксе

    Период климакса нелегкое испытание для женщины. Меняющийся гормональный фон вызывает приливы, сухость во влагалище и приступы раздражительности. Облегчить эти состояния могут средства на основе мяты перечной.

    Настой при климактерическом неврозе
    1. Смешать листья мяты перечной, плоды фенхеля, полынь и кору крушины в пропорциях 1:2:1:3.
    2. На одну порцию взять столовую ложку сбора и залить стаканом кипятка.
    3. Настаивать смесь минут 20.

    Выпивать стакан настоя мяты утром и перед сном.

    Настой от бессонницы во время климакса

    Возьмите по 10 г ромашки и коры крушины, 20 г перечной мяты и 30 г корня валерьяны. Отмерить 1 ст. л. смеси и заварить стаканом кипящей воды. Настаивать 20 минут. Пить отвар по стакану незадолго до отхода ко сну.

    Применение при беременности

    Большинство женщин в период беременности сталкиваются с проблемой токсикоза, изжоги и неврозов. Применять лекарственные препараты для облегчения этих состояний небезопасно для здоровья будущего ребенка, поэтому следует отдать предпочтение фитотерапии.

    • чай с мятой перечной отлично успокоит, снимет тревогу и стресс;
    • при утреннем токсикозе ментол, содержащийся в мяте, избавит от тошноты и головокружения;
    • кроме того, во второй половине беременности женщина может страдать от сильнейшей изжоги. Принимая отвар с мятой можно существенно уменьшить ее проявления;
    • мята перечная поможет избавиться от метеоризма и кишечных колик;
    • лечить простуду во время беременности тоже поможет мята.

    Важно знать! Ментол, содержащийся в мяте перечной достаточно сильное средство. Строго соблюдайте пропорции и дозировку препаратов на ее основе. В день беременным не следует выпивать больше двух чашек мятного чая.

    Чай для облегчения токсикоза

    В заварочный чайник положите 2‒3 ст. л. сухих листьев мяты и залейте стаканом горячей, но, ни в коем случае не кипящей воды. Накрыть полотенцем и дать настояться полчаса. Теплый чай пить по 100 мл минут за 20 до приема пищи. Общий объем чая в течение дня не должен превышать 400 мл.

    Настой для лечения больного горла

    Концентрированный настой поможет будущей мамочке быстро и безопасно вылечить больное горло.

    1. Для его приготовления возьмите 10 г сухих листьев мяты и заварите стаканом горячей воды.
    2. Оставьте настой остывать до температуры тела и начинайте полоскание.
    3. Процедуру следует повторять не менее 3‒4 раз в день до полного выздоровления.
    Мятный настой для лечения метеоризма

    Избавить от этой неприятности может настой, для приготовления которого возьмите по 1 ч. л. листьев мяты и цветов ромашки. Залейте стаканом горячей воды и дайте настояться. Принимайте в течение дня небольшими порциями.

    Мятный чай от изжоги

    Чтобы уменьшить кислотность желудка следует взять по половине чайной ложки листочков мяты, смородины и калины, залить смесь стаканом горячей воды и оставить на полчаса. Такой чай следует пить в течение всего дня, но не более трех стаканов.

    Запомните! Мяту перечную не стоит заливать водой, температура которой выше 95 градусов, иначе вы рискуете разрушить все полезные вещества, содержащиеся в ней.

    Применение при кормлении грудью

    Полезный во время беременности мятный чай может оказать негативное действие, если принимать его в период грудного вскармливания. Дело в том, что ментол, в огромном количестве содержащийся в мяте перечной, существенно снижает лактацию. Особенно опасно принимать препараты с ней при неустойчивой лактации в послеродовой период и во время лактационных кризов. Позднее когда выработка молока уже налажена, вы сможете позволить себе небольшие порции мятного чая.

    Важно! Если вы уже заканчиваете грудное вскармливание и стремитесь существенно сократить выработку грудного молока, то воспользуйтесь мятным чаем.

    Чай для прекращения лактации

    Возьмите около 5 г сухих или 1 ст. л. свежих листьев мяты и залейте стаканом горячей воды. Настаивать чай следует не менее получаса, а затем пить в течение дня.

    Применение в косметологии

    Мята отлично зарекомендовала себя не только в кулинарии и медицине, но и в косметологии. Полезные вещества в ее составе способствуют омоложению кожи, сужают поры и устраняют жирный блеск, прекрасно тонизируют и освежают кожу.

    Лосьон для ухода за жирной кожей

    • 2 ст. л. листьев мяты перечной залить 500 мл воды;
    • поставить на медленный огонь и кипятить 10 минут;
    • процедить и остудить;
    • добавить в отвар 4 ч. л. борного спирта, 2 ст. л. настойки календулы и 1 ч. л. лимонного сока.

    Таким лосьоном следует протирать кожу не менее трех раз в день.

    Очищающая маска для лица

    Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на лицо. Через 15 минут маску следует смыть теплой водой.

    Следует знать! В косметологии лучше использовать свежую зелень мяты.

    Противопоказания

    Несмотря на все свои целебные свойства, мята перечная имеет довольно много противопоказаний:

    Лекарственные препараты на основе мяты перечной лучше начинать принимать после консультации с врачом.

    НАЙТИ ЛЕЧЕБНЫЕ ТРАВЫ ПО ПЕРВОЙ БУКВЕ

    ИЛИ ПО КЛАССИФИКАТОРУ ЗАБОЛЕВАНИЙ

  • Мята: лечебные полезные свойства и противопоказания

    Благодаря удивительно свежему аромату, мята считается одним из самых известных растений, применяемых не только в кулинарии и косметологии, но и в медицине. Чтобы употребление растения принесло реальную пользу, необходимо учитывать и лечебные свойства, и противопоказания мяты.

    Различные виды мяты разнятся по уровню содержания биологически активных веществ, соответственно отличается и их фармакологическая ценность. Наиболее богатый лечебный потенциал у мяты перечной.

    Химический состав и калорийность

    Мятой называют многолетнее растение с сиреневыми соцветиями, обладающее пряно-ментоловым запахом и легким освежающим вкусом. Форма листьев у разных видов растения варьируется от полукруглой до удлиненной.

    Характерным «мятным» запахом растение обязано эфирному маслу, содержащемуся в листьях мяты. В масле мяты может содержаться до 60 % ментола — органическое вещество, обладающее лечебными свойствами. Именно благодаря большому количеству ментола, мята приобрела широкое распространение и востребованность в различных сферах деятельности человека.

    В состав растения входят:
    • витамины А, С, группы В, РР;
    • микроэлементы — марганец, цинк, медь, железо;
    • макроэлементы — калий, кальций, натрий, магний, фосфор;
    • дубильные вещества;
    • галловая кислота;
    • апигенин из группы флавоноидов;
    • горечи.

    Пищевая ценность: в 100 г мяты содержится 3,75 г белков, 0,94 г жиров, 6,89 г углеводов, 8 г пищевых волокон, 78,65 г воды.

    Благодаря богатому химическому составу и ценным лечебным свойствам, перечная мята официально признана лекарственным растением и выращивается в промышленных масштабах.

    Мята: лечебные и полезные свойства

    Фармакологический потенциал мяты обусловлен наличием эфирного масла и богатым химическим составом.

    Список лечебных свойств растения поражает разнообразием и всесторонностью воздействия:
    • обладает антиоксидантной активностью;
    • успокаивает нервную систему;
    • утоляет боль;
    • способствует оттоку желчи;
    • выводит лишнюю воду из организма, снимает отеки;
    • повышает интенсивность работы головного мозга;
    • останавливает воспалительные процессы;
    • избавляет от головной боли и мигреней;
    • улучшает пищеварение;
    • помогает при метеоризме, поносе и рвоте;
    • снимает печеночные колики;
    • облегчает дыхание при болезнях дыхательных путей и приступах кашля;
    • уменьшает зубную боль;
    • обеспечивает мочегонный эффект;
    • купирует приступы стенокардии, стимулирует сердечную деятельность;
    • оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм.

    Кроме того, дезинфицирующие и освежающие свойства мяты используются для устранения неприятного запаха изо рта.

    Выраженный лечебный эффект наблюдается только при применении натуральной травы, использование синтетических заменителей мяты или ментола может вызвать побочные реакции организма.

    Польза обычной и перечной мяты

    В отличие от других видов, мята перечная и мята луговая (японская) содержат рекордное количество ментола. Характерный освежающий вкус и его холодящие свойства можно обнаружить в зубной пасте, косметической продукции или различных кондитерских изделиях.

    Кроме того, ментол используется в производстве фармацевтических препаратов, поскольку обладает антисептическими и бактерицидными свойствами, способствует расширению сосудов, а также обеспечивает успокоительное действие.

    В лечебных целях используют:
    • как спазмолитик при купировании судорожных состояний и желудочных спазмов;
    • для устранения тошноты. Ментоловые вещества эффективно воздействуют на перистальтику кишечника, раздражая слизистую и усиливая сокращения;
    • чтобы остановить приступы кашля;
    • для снятия мышечных болей;
    • наружно — при воспалительных процессах и грибковых поражениях кожи.

    При контакте с кожей ментол раздражает нервные окончания и способствует их активизации, вызывая чувство покалывания и легкого холода. В результате возбуждения холодовых рецепторов, капилляры и мелкие сосуды, расположенные в верхних слоях эпидермиса, сужаются, чем способствуют расширению сосудов в глубинных тканях.

    Также вещество оказывает незначительное анестезирующее действие.

    Как правило, эфирные масла, полученные из других видов мяты, отличаются низким содержанием ментола.

    Применение в народной медицине

    Народные рецепты предусматривают всевозможные способы применения мяты или средств на ее основе — чаи и отвары, настои и соки, масло и настойки.

    Сбор растительного сырья проводят в сухую погоду в июне-июле — в этот период начинается цветение мяты и ее лечебные свойства достигают пика. Растения не моют, а сразу укладывают для сушки. Важно не допустить попадания прямых солнечных лучей, снижающих ее целебную силу.

    По завершению сушки, мяту можно хранить в стеклянной посуде или полотняных мешочках в течение двух лет.

    Чай с мятой

    Самый простой способ не только насладиться освежающим вкусом мяты, но и поддержать организм — приготовить чай с мятой. Приготовление напитка занимает минимум времени, а приносит максимум наслаждения и оздоровляющий эффект.

    Несколько листиков мяты заваривают кипятком и настаивают пять минут. Затем процеживают и добавляют сахар или мед, лимон, ягоды или специи. Чай с мятой можно делать и на основе черного или зеленого чая, приготовленного в обычной пропорции, или с добавлением растительных сборов с ромашкой, липой, зверобоем, шиповником, чабрецом.

    В холодное время года ароматный напиток пьют в горячем виде. Тогда как в летний зной такой чай уместно охладить и подавать с кусочками льда.

    Чай на основе мяты обладает успокаивающим действием, хорошо утоляет жажду и помогает восстановить силы после физических и умственных нагрузок.

    Женщинам рекомендуется пить чай из мяты в период менструации и менопаузы. Мята отлично справляется с присущей месячным болезненностью, регулирует менструальный цикл и снимает неприятные симптомы климактерического периода.

    Настой и отвар

    Настой из мяты — универсальное средство для лечения болезней пищеварительного тракта, дыхательной системы и сердечных приступах. Кроме того, растительные отвары используются для полосканий, ингаляций и принятия ванн.

    Чтобы приготовить дневную дозу отвара для приема внутрь, берут две чайных ложки листьев растения и заливают стаканом кипятка. Затем настаивают в течение часа. Указанный объем настоя принимают в теплом виде дважды в день — утром и вечером.

    При лечении кашля в отвар добавляют мед.

    Для принятия лечебных ванн отвар готовят из 50 г мяты и 8 литров воды. После настаивания добавляют в ванну. Средство хорошо помогает при рахите, золотухе и болях в суставах.

    Эфирное масло мяты

    Мощными лечебными свойствами обладает масло из мяты. Эфирное масло растения оказывает выраженное лечебное действие при лечении простуд, потере голоса, кашле, кишечных коликах и спазмах, повышенной нервной возбудимости, а также входит в состав наиболее распространенных препаратов для сердца — Валокордина, Валидола.

    В промышленных условиях эфирное масло получают путем дистилляции растительного сырья мяты перечной и мяты луговой.

    Применение эфирного масла нашло отражение и в народных рецептах:
    • при простудных заболеваниях. Ингаляции — стакан воды и две капли средства. Растирание перед сном — две масляных капли смешать с детским кремом или любым растительным маслом. При насморке — растереть между пальцами каплю эфирного вещества и нанести на крылья носа;
    • при болях. От головной боли — нанести каплю средства на виски. От боли в животе — нанести несколько капель на живот и помассировать круговыми движениями по часовой стрелке. От артрита — десять капель средства растворить в молоке и вылить в ванну с не слишком горячей водой. Принимать ванну в течение 15 минут;
    • при дисфункциях пищевого тракта. От изжоги — две капли средства добавить в чайную ложку кефира и выпить.

    Для улучшения самочувствия за пределами дома, можно использовать платок, пропитанный небольшим количеством эфирного масла. Несколько вдохов избавят от головокружения или тошноты, снимут нервозность и раздражительность, помогут при укачивании в общественном транспорте и облегчат дыхание при кашле.

    Спиртовая настойка

    Несмотря на содержание спирта, мятные настойки отличаются высоким уровнем полезных свойств, присущих свежей мяте.

    На 100 г растения берут 500 мл спирта. Хранят в темном месте в течение двух недель. По истечению этого времени настойка считается готовой.

    Настойка из мяты обладает болеутоляющим и расслабляющим действием и рекомендуется для применения при спазмах в кишечнике, зубной боли, мигренях и невралгиях.

    Для внутреннего применения достаточно разбавить 15 капель настойки в четверти стакана питьевой воды и выпить до приема пищи.

    Для наружного применения несколько капель настойки втирают в кожу или наносят на больное место в виде примочки или компресса.

    Сферы применения

    Благодаря уникальному аромату и лечебным свойствам, мята нашла применение не только в медицине, но и в косметологии, а также кулинарии.

    В кулинарии

    Добавление мяты в еду и напитки позволяет подчеркнуть и улучшить вкус блюд, придать им пикантность и изысканность.

    Сушеная мята — обязательный компонент набора специй прованских трав, используемых для приготовления мясных и овощных блюд, супов, соусов и консервации. Свежие мятные листики используют для декора мясных блюд и десертов. А мятное масло и ментол считаются лучшими ароматизаторами для напитков на основе алкоголя.

    В косметологии

    Для косметологии особый интерес представляют антисептические, противовоспалительные и дезинфицирующие и успокаивающие свойства мяты. Вытяжки из растения признаны эффективным средством для борьбы с дефектами кожи, вызванными раздражениями, сыпью, угрями.

    Если протирать лицо кубиками льда из мятного отвара, можно не только легко устранить воспаления кожи, но и повысить тонус и эластичность, улучшить кровообращение и цвет лица, устранить мелкие морщинки и пигментные пятна.

    Расчесывание массажной щеткой с нанесенными каплями мятного масла способствует укреплению и росту волос. После массажной процедуры волосы необходимо промыть.

    А если добавить несколько капель эфирного масла в зубную пасту, можно быстро и безопасно отбелить зубы, а заодно освежить ротовую полость.

    Мята при беременности и грудном вскармливании

    Употребление мяты в период ожидания ребенка не запрещается, поскольку растение оказывает полезное воздействие на организм женщины:
    • успокаивает нервы, снижает возбудимость и раздражительность;
    • улучшает сон;
    • снимает головокружения;
    • устраняет отечность;
    • помогает справиться с токсикозом;
    • во время простуды — снижает температуру, борется с кашлем.

    Тем не менее, беременным не стоит злоупотреблять употреблением напитков из мяты, поскольку растение может спровоцировать приступ аллергии, снижение давления и нарушение работы почек.

    Прежде чем ввести в рацион беременной чай из мяты, лучше посоветоваться с врачом.

    Противопоказания и возможный вред

    Несмотря на огромный список показаний к применению мяты, существуют ограничения, несоблюдение которых может привести к развитию побочных эффектов.

    Прежде всего, мята противопоказана к употреблению людьми с пониженной кислотностью желудка — трава обладает свойством снижения выработки желудочного сока и может привести к дисфункции ЖКТ.

    Кроме того, мята противопоказана:
    • маленьким детям;
    • мужчинам — как растение, снижающее половое влечение;
    • при бесплодии;
    • при обострении варикоза;
    • водителям;
    • гипотоникам;
    • аллергикам.

    Хороший лечебный эффект применения мяты — результат умеренного и грамотного использования ее свойств. Тогда как злоупотребление растением не принесет пользы и может ухудшить самочувствие.

    Мята перечная: лечебные полезные свойства и противопоказания

    Популярное растение для приготовления растительных лекарств мята перечная, имеет лечебные свойства и противопоказания. В каких случаях можно, а в каких нельзя применять этот росток, стоит знать абсолютно всем, кто увлекается народной медициной и травами.

    Химический состав и калорийность

    Перечная мята состоит, в основном, из углеводов. Белков в этом растении почти в 4 раза меньше, а жиров практически нет. Также мята содержит 8 г пищевых волокон, находящихся в целлюлозе клеточных стенок. Больше всего в растении воды — почти 80 г, а меньше всего жиров (3,75 г) и золы (1,76 г).  Из-за высокого процента углеводов мята имеет калорийность 70 Ккал.

    Растение очень богато витаминами. Если расположить их в порядке убывания количества, получится такой список:
    • РР — 1, 706 мг при суточной норме 20 мг;
    • С — 31,8 мг при потребности 90 мг;
    • В5 (пантотеновая кислота) — 0,338 мг при норме 5 мг;
    • В2 (рибофлавин) — 0,266 мг при суточной потребности 1,8 мг;
    • В6 (пиридоксин) — 0,129 мг, когда требуется за день 2 мг;
    • В1 (тиамин) — при норме в сутки 1,5 мг;
    • А — 212 мкг при потребности в день 900 мкг;
    • В9 — 114 мкг при нужном уровне 400 мкг в сутки.

    Восполнить полностью потребность в витаминах за сутки при помощи мяты невозможно. Но количество полезных веществ в этом растении велико, чем и объясняются её лечебные свойства. Также в мяте присутствуют омега-3 и -6 кислоты, которые помогают поддерживать оптимальный уровень холестерина в крови, а также обеспечивают правильную работу сердца.

    Кроме перечисленных полезных компонентов, мята перечная содержит фитостеролы и минеральные вещества.

    Среди макро- и микроэлементов можно обнаружить:
    • калий;
    • магний;
    • кальций;
    • фосфор;
    • натрий;
    • железо;
    • медь;
    • марганец;
    • цинк.

    Мята — чрезвычайно полезный продукт, который помогает восполнить недостаток как витаминов, так и минеральных веществ. Но использовать это растение нужно осторожно из-за наличия противопоказаний.

    Мята перечная: лечебные и полезные свойства

    Полезные свойства перечной мяты весьма разнообразны, а их проявление зависит от способа использования и типа существующей проблемы. При употреблении растения и лекарств на его основе внутрь, важен его состав.

    • Так, витамин А, который содержится в мяте, помогает поддерживать хорошее состояние кожи и зоркое зрение.
    • Витамин В2 отвечает за целостность слизистых и способность видеть предметы в темноте.
    • Ментол в составе мяты оказывает освежающее действие. Его используют в зубных пастах и ополаскивателях для рта. Также он хорошо помогает от тошноты, если изготовить леденцы на его основе. Из-за раздражающего действия, ментол способен вызывать прилив крови к коже. Этот эффект используется в специальных помадах, которые действуют как безопасный способ временно увеличить губы.
    • Чай с мятой обладает успокаивающим действием. Приём его за ужином улучшает сон, что помогает чувствовать себя более бодрым после пробуждения. Вещества в составе мяты снимают тревожность и угнетают ЦНС. Поэтому мятные настои часто дают детям перед сном.

    Чем отличается перечная мята от обычной?

    Мята перечная известна многим аптекарям. Она имеет сильный запах и выраженные лечебные свойства. Мята — это род растений, который объединён сходным внешним видом и составом.

    В него входят:
    • перечная;
    • лимонная;
    • душистая;
    • садовая;
    • луговая;
    • колосистая;
    • полевая;
    • водная;
    • болотная;
    • японская;
    • корейская;
    • яблочная;
    • кошачья;
    • кудрявая (курчавая);
    • ментоловая;
    • собачья;
    • длиннолистая;
    • шоколадная;
    • имбирная.

    Обычной мятой часто называют душистую. Она обладает самым ярким запахом и является самостоятельным видом. А перечная мята — это гибрид садовой и водной. Её отличает от других плотный толстый стебель.

    Все мяты различаются по свойствам, но лечебными обладает в большей степени именно перечная.

    Применение в народной медицине

    Из-за богатого состава мята перечная приобрела большую популярность среди травников и знахарей. Ею лечились с давних времён, но эти рецепты не потеряли актуальности. Мяту применяют в совершенно различных формах, в зависимости от которых растение проявляет те или иные свойства.

    Чай с перечной мятой

    Чай с перечной мятой обладает мягким седативным действием. Он успокаивает нервную систему, снимает напряжение, помогает человеку расслабиться. Ежедневное употребление такого чая придаст уверенности и спокойствия, что поможет лучше решать деловые вопросы и легче общаться с людьми.

    Напиток нужно употреблять свежим, чтобы полезные свойства не исчезли, а эффект был наиболее сильным.

    Для его приготовления достаточно добавить веточку свежей или сушёной мяты в заварочный чайник.

    Настой и отвар

    Настой мяты перечной помогает в качестве снотворного средства. Он популярен для маленьких детей, которые из-за перевозбуждения долго не могут успокоиться вечером. Тёплый приятный напиток настраивает на сон и облегчает переход от активности к отдыху. Для этого стоит залить кипятком веточку перечной мяты и дать малышу от 20 до 250 мл в зависимости от возраста. Не помешает употребление настоя и родителям, которым тяжело заснуть после тяжёлого трудового дня.

    Эфирное масло

    Масло перечной мяты широко используется в качестве успокаивающего средства. Для этого его капают в специальный кулон и носят на шее.

    • Отличный способ улучшить сон — нанести масло на ватный диск и положить у изголовья кровати или под подушку.
    • Также это средство помогает избавиться от головных болей. Его наносят на кожу в области виска, смешав 1 каплю с 1 столовой ложной масла из абрикосовых или виноградных косточек.
    • Если увеличить концентрацию выжимки из мяты, то получим лекарство от простуды. Для снятия симптомов болезни и облегчения состояния смесь наносится на шею, а также на ступни.
    • В области стоматологии масло мяты используется при воспалительных заболеваниях полости рта. Оно наносится на дёсны и массирующими движениями распределяется по ним. Особое внимание уделяется зонам наибольшей болезненности.

    Спиртовая настойка мяты перечной

    Для приготовления настойки из мяты подойдёт 100 г свежего или сушёного растения. Его нужно поместить в сосуд и добавить 75%-й спирт. Длительность приготовления 14 дней. Хранить бутылку нужно в тёмном прохладном месте. Иногда вместо спирта берут водку или хорошо очищенный самогон.

    Употреблять настойку следует внутрь по 25 капель трижды в день. Помогает средство при болях, связанных с болезнями органов ЖКТ. Если обрабатывать настойкой лицо, заметно сократится количество высыпаний. Во время простуды средством можно растирать грудь и спину больного — это поможет облегчить отхождение мокроты и улучшит носовое дыхание.

    Сферы применения

    Из-за большого количества активных веществ в составе растения, мята перечная широко используется в самых различных сферах. Её используют не только для лечения заболеваний и облегчения патологических состояний, но и для многих других целей.

    В кулинарии

    Листы мяты перечной добавляют в чай для улучшения вкуса и придания ему нового оттенка. В сушёном и измельчённом виде это растение используется в качестве специи для приготовления соусов и мяса.

    Также с мятой часто подают десерты с шоколадом. Она выгодно оттеняет вкус какао-бобов, добавляя ему новые ноты. По этой же причине многие фабрики выпускают горький шоколад с добавлением мяты. Он считается элитным десертом из-за необычного богатого вкуса.

    В косметологии

    Мята перечная обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Поэтому она широко используется для лечения угревой сыпи.

    • Эфирное масло мяты наносят точечно на воспаления перед сном. Утром прыщик заметно подсыхает, а к вечеру исчезает без следа.
    • Для ухода за проблемной кожей подойдёт спиртовая настойка из мяты, которую нужно наносить на всё лицо в качестве тоника.
    • Отвар мяты перечной отлично увлажняет и тонизирует кожу. Его используют в качестве компресса на область лба. Это помогает разгладить морщины и вернуть здоровый цвет лица.
    • Также отваром мяты полезно ополаскивать волосы после мытья. Это придаст им послушности, а также поможет сохранить чистоту на больший срок.

    Перечная мята при беременности и грудном вскармливании

    Во время беременности употреблять чай с перечной мятой советуют многие врачи-гинекологи. Это помогает снять нервное напряжение женщине, а также успокаивает ребёнка. Особенно полезно пить такой чай на ночь.

    Это поможет маме лучше выспаться и восстановить силы, а также успокоит ребёнка на время ночи.

    В период грудного вскармливания от мятного отвара лучше отказаться. Из-за яркого вкуса может изменяться молоко матери, и ребёнок откажется его пить или будет сильно капризничать. Мята придаёт горькости, что не нравится новорождённым.

    Высококонцентрированный отвар применяется для мягкого завершения грудного вскармливания. Вещества в составе мяты действуют на организм матери, уменьшая количество выделяемого молока. По этой же причине до момента принятия решения об отлучении от груди пить отвар не рекомендуется.

    Противопоказания и возможный вред

    Из-за активных веществ в составе мяты, она вызывает расширение сосудов. Это способствует понижению артериального давления.

    • Людям, страдающим гипотонией и частыми обмороками, использовать внутрь средства на основе мяты не рекомендуется.
    • Также не подойдут такие лекарства пациентам с варикозным расширением вен.
    • С особой осторожностью стоит давать отвары на основе мяты детям. Для их приготовления стоит использовать специальные аптечные чаи или делать питьё неконцентрированным.
    • Наружное нанесение эфирного масла мяты может вызывать аллергические реакции и ожоги, поэтому нужно следить за состоянием кожи и быстро удалять нанесённое средство при возникновении покраснения.

    Мята перечная относится к популярным травам с сильным эффектом. При использовании препаратов на её основе лучше проконсультироваться с врачом и провести аллергическую пробу на небольшом участке тела. Это поможет избежать нежелательных последствий и сделать лечение максимально эффективным.

    Мята перечная — лечебные свойства и противопоказания для здоровья

    Из трехсот видов мяты самым популярным является мята перечная. Лечебные свойства и противопоказания данного растения будут описаны в этой статье. Ароматическое пряное растение – мята перечная знакома каждому из нас. Именно она широко используется в официальной и народной медицине, кулинарии, косметологии.

    ↑ к содержанию ↑

    Мята перечная — что это за растение

    Мята перечная – это травянистый многолетник, который вырастает до 50-80 см. Её начинают заготавливать с середины лета (июль-август), когда наступает период бутонизации. Так как именно с наступлением фазы формирования цветков лечебная травка начинает накапливать своё самое ценное и полезное составляющее – эфирное мятное масло. Цветёт растение с июня по сентябрь.

    Фото мяты перечной:

    ↑ к содержанию ↑

    Мята перечная, применение

    Мята содержит дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, флавоноиды, эфиры, горечи, ментол. Жéлезы листа мяты содержат эфирное масло, а главным его компонентом является ментол. Именно ментол придаёт растению бактерицидные свойства, а также характерный узнаваемый вкус, запах. После сбора предпочтительнее сушить мяту на свежем воздухе, хранить её можно на протяжении 2-х лет.

    Наиболее часто применяемая дозировка мятного настоя – 5 г листьев на 1 стакан кипятка. После настаивания (15 минут) употреблять внутрь по четверти стакана каждые 3 часа. Или более концентрированный вариант: 1 столовая ложка с горкой заливается 1 стаканом кипятка, настаивается в термосе примерно час. После процеживания принимать по 1-2 столовых ложки 5 раз на день.

    Нашли мятные листья применение в народной, официальной медицине, причём одинаково успешно используется сушёное или свежее сырьё. Различные сборы с мятой применяются для лечения болезней, а также для их профилактики. Чаи, отвары, настойки – как самостоятельные, так в сочетании с другими целебными травами являются одними из старинных лечебных снадобий, широко используемых сегодня. Множество современных лекарственных препаратов, сердечных капель содержат экстракт мяты в своём составе.

    Листья мяты (свежие или высушенные, перемолотые) используются для приготовления различных блюд, десертов. Они используются, как специи к мясу или рыбе. Из листьев варят варенья. Их добавляют при приготовлении коктейлей, алкогольных напитков, кладут в выпечку. Добавляют к различным чаям для похудения, супам, соусам, овощным блюдам, салатам.

    Даже в косметологии мята нашла своё призвание: её добавляют к маскам для волос, тела, компрессам, кремам. Экстракт, эфирное масло из неё является ингредиентом для зубных паст, шампуней, мыла, многих других средств по уходу. Мятное масло — часто используемая нота в парфюмерии.

    ↑ к содержанию ↑

    Перечная мята – вред и польза

    Содержащийся в мяте ментол расширяет коронарные сосуды, славится антисептическим, местным обезболивающим, спазмолитическим действием. Перечень полезных качеств данного растения довольно широк, рассмотрим основные свойства:

    1. Успокоительное, частично седативное действие, вследствие чего мяту применяют при бессоннице, нервной раздражительности. Целебный эффект достигается употреблением чая или отвара из листьев.
    2. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, оказывает противовоспалительное действие, купирует неострые боли, снимает спазмы желудка, кишечника.
    3. Облегчает состояние при вздутии, метеоризме, купирует процессы гниения, брожения.
    4. Обладает противорвотным эффектом.
    5. Имеет желчегонное действие.
    6. Чаи, отвары применяются для лечения болезней почек, мочевого пузыря.
    7. При кожных раздражениях, зуде используют компрессы или ванны из отвара.

    Лечебные свойства мяты перечной используется при бронхите, простуде, сердечно-сосудистых заболеваниях, мигрени, зубной неврологии.

    Однако при всех своих полезных характеристиках мята может навредить. Благо, список предостережений невелик, но эти моменты следует учесть.

    • Если вы страдаете пониженным давлением, то приём мятного чая только усугубит состояние.
    • Для кормящих или беременных женщин мята нежелательна. Но она же помогает справиться с токсикозом, так как является одним из лучших натуральных противорвотных средств. В таких случаях нужно обсудить этот вопрос со своим врачом. Возможно в вашем конкретном случае приём данного растения принесёт лишь положительные результаты.
    • Противопоказания перечной мяты распространяются на людей, которые страдают варикозом, так как она способна снижать тонус кровеносных сосудов.
    • Если вы собираетесь сесть за руль, лучше не употребляйте мятный чай — он снижает концентрацию, способствует сонливости. Заваривая чай или отвар всегда соблюдайте дозировку, её превышение ведёт к апатичности, потере бодрости.
    • Нельзя использовать мяту для лечения грудных детей – она может спровоцировать остановку дыхания. Вообще для детей она нежелательна, приём мятосодержащих лекарственных средств лучше предварительно обсудить с врачом.
    • Бытует мнение, что данное растение способно подавлять либидо у мужчин, поэтому мужскому полу не стоит злоупотреблять тем же мятным чаем.
    • Женщинам, у которых имеются проблемы с фертильностью, тоже следует исключить или ограничить приём мятосодержащих чаёв, медпрепаратов, так как это может только усугубить ситуацию.
    • Если вы страдаете индивидуальной непереносимостью ментола, понятное дело, что мяту употреблять нельзя.

    Остаётся добавить, что для приготовления отваров (настоев) лучше использовать очищенную или талую воду. Для достижения стойкого профилактического эффекта мятный чай лучше употреблять регулярно по утрам, на голодный желудок.

    Данное растение абсолютно неприхотливо, его можно поселить у себя на даче, то есть всегда иметь под рукой. Перед употреблением сырьё лучше всего измельчить, чтобы появилась возможность максимально высвободить полезные качества целебного эфирного масла.

    Главное, помните — в каком бы виде не употреблялась мята перечная, лечебные свойства и противопоказания растения должны быть изучены, учтены.


    Смотрите также



    Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
    Club Brides - Клуб Невест

    Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
    Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
    Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
    Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


    2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
    Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!