Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Народные способы лечения климакса у женщин


Лечение климакса народными средствами у женщин, народное лечение приливов климакса

Многие женщины очень тяжело переносят климакс. У них отмечаются постоянные приливы жара, скачки давления, повышенная раздражительность, бессонница и т.д. Чтобы устранить все эти неприятные симптомы, некоторые женщины прибегают к помощи нетрадиционной медицины. Действительно ли они помогают? И какие народные средства при климаксе являются самыми эффективными? Поговорим об этом.

Как помогают народные средства при климаксе?

Как показывает многолетняя практика, лечение климакса народными средствами является очень эффективным. Оно предполагает под собой применение различных трав, которые оказывают сразу несколько действий:

  • седативное, тем самым способствуя устранению тревоги, страха и бессонницы;
  • мочегонное, устраняя отечность, которая часто наблюдается у женщин в период климакса;
  • нормализации уровня сахара в крови, предупреждая риски развития сахарного диабета и набора лишнего веса.

Помимо этого, народное лечение климакса у женщин обеспечивает нормализацию артериального давления и улучшению работоспособности. Однако следует отметить, что средства нетрадиционной медицины не дают мгновенных результатов, как например, гормональные препараты, которые назначают при климаксе. Их следует принимать на протяжении долгого времени. При этом обязательным моментом является отказ от употребления алкогольных напитков и консультация со специалистом, так как если вы принимаете какие-либо препараты для лечения других заболеваний, то они могут быть несовместимы с приемом тех или иных трав.

Эффективные средства от климакса

К сожалению, ни одно народное средство не поможет отодвинуть наступление климакса и предупредить угасание детородных функций. Но они могут помочь пережить этот период, устранив неприятные симптомы климакса.

Средства от прилива жара

Многие женщины в период наступления климакса страдают от постоянных приливов жара. Чтобы избавиться от них, народная медицина предлагает немало лекарственных трав, которые способствуют устранению этого неприятного симптома. Но среди всего этого арсенала наиболее подходят травы, которые обладают седативным и гипотензивным действием. И такими свойствами обладает боярышник. В нем содержится высокая концентрация флавоноидов, которые и обеспечивают все эти действия.

Чтобы приготовить из боярышника лечебный отвар или настой, модно использовать как цветки этого растения, так и его плоды. Например, можно взять сухие листья боярышника, измельчить их и в количестве 1 ч.л. залить крутым кипятком, после чего настоять около 1 часа и процедить. Принимать такой напиток рекомендуется по 100 мл 3 раза  в день через равные промежутки времени.

Также в домашних условиях можно приготовить спиртовую настойку из плодов боярышника, которая тоже эффективно справляется с симптомами климакса. Делается она следующим образом: берется 100 г плодов, заливается 0,5 л медицинского спирта и настаивается около 2 недель в темном и прохладном месте. После чего настойку процеживают, а принимают ее по одной столовой ложке 3 раза в день. Можно разбавлять ее соком или водой.

Средства от повышенной потливости

Народные средства при климаксе у женщин также эффективно помогают бороться с повышенной потливостью. С этим отлично справляется кориандр. Его рекомендуется добавлять в различные блюда и принимать просто так, измельчая его семена до порошкообразного состояния и заливая в количестве 1 ч.л. стаканом кипятка. Как только жидкость слегка остынет, ее следует разделить на 3 равные части и употребить в течение дня перед едой.

Справиться с повышенной потливостью при климаксе помогают и ванны с применением травяных настоев. Для этого очень хорошо подойдут настои аптечной ромашки, горькой полыни и чабреца.

Средства от лишнего веса

Набор веса – это тоже один симптомов наступления климакса, от которого страдает большинство женщин. Чтобы предотвратить это, врачи рекомендуют тщательно следить за своим питанием, исключив из него всю жирную пищу и сладости. Питание в этот период должно быть дробным, а последний прием пищи приходится за 3-4 часа до сна.

Параллельно с этим можно проводить лечение климакса у женщин народными средствами, которые направлены на ускорение углеводно-жирового обмена. И с этой целью идеально подходят:

  • имбирь;
  • грейпфрут;
  • фенхель;
  • лимон;
  • корица;
  • цикорий.

Также можно использовать и ростки пшеницы. Они эффективно очищают организм от токсичных веществ, тем самым нормализуя обменные процессы в организме и понижая уровень плохого холестерина в крови. Употреблять их можно в чистом виде или добавлять в различные салаты. Всего несколько столовых ложек в день помогут вам сбросить лишние килограммы и предупредить набор веса в дальнейшем.

Средства от маточного кровотечения

Климакс у женщин может сопровождаться не только повышенным потоотделением, приливами жара и набором веса, но и маточными кровотечениями. Возникают они в результате гормональных нарушений и являются они очень опасными. Поэтому при их появлении необходимо сразу же обратиться к врачу и пройти курс лечения.

Лечение народными средствами при климаксе также могут помочь справиться с маточными кровотечениями. Для этого рекомендуется принимать травы, обладающие кровоостанавливающим действием. Среди них находятся:

  • спорыш;
  • корень горца змеиного;
  • крапива;
  • кориандр.

В домашних условиях можно легко приготовить настой, используя следующий травяной сбор:

  • омела белая – 1 часть;
  • пастушья сумка – 2 части;
  • корень кровохлебки – 2 части;
  • тысячелистник – 2 части;
  • крапива – 3 части;
  • хвощ полевой – 2 части.

Эти травы следует смешать в сухой емкости, после чего взять 1 ст.л. получившегося сбора, залить стаканом крутого кипятка и настоять около получаса. Далее настой нужно процедить и выпить в два приема через равные промежутки времени.

Необходимо понимать, что, несмотря на то, что лечение климакса народными средствами отзывы имеет очень хорошие, при сильном ухудшении самочувствия необходимо сразу же обращаться за помощью к врачу. Это позволит избежать негативных последствий от самолечения.

Видео о симптомах климакса

Лечение климакса народными средствами

Климакс представляет собой особый период в жизни женщины, который сопровождается угасанием половых функций. Это происходит на фоне возрастных изменений в организме.

Как правило, данное состояние наступает в 45-50 лет и сопровождается снижением гормональной активности яичников и уменьшением синтеза эстрогенов.

Лечение климакса народными средствами позволяет справиться с основными симптомами этого явления.

Клиническая картина

Как начинается климакс? Данный вопрос волнует многих женщин. Для этого состояния характерны следующие симптомы:

  1. Приливы – это основной признак приближающегося климакса. Для данного состояния характерно появление сильного жара в верхней части тела, которое сопровождается гиперемией лица и шеи. Как правило, приливы длятся максимум 1 минуту, однако частота и степень выраженность носит индивидуальный характер.
  2. Бессонница – еще один распространенный признак климакса. В этот период женщине сложно заснуть. Чаще всего причиной нарушения сна становятся ночные приливы.
  3. Головные боли – женщине сложно расслабится, постоянно появляются негативные эмоции и даже депрессия. Также в период климакса есть риск появления мигрени – резких приступов сильной головной боли, которая локализуется в висках и лобной зоне.
  4. Перемены настроения, беспокойство, напряженность – многие женщины сталкиваются с эмоциональными колебаниями. Некоторые ощущают дискомфорт в горле. Иногда возникают даже панические атаки.
  5. Ухудшение памяти – многие женщины с наступлением менопаузы сталкиваются с рассеянностью и забывчивостью. Появление подобных симптомов обусловлено гормональными изменениями в организме.
  6. Ощущение сухости и зуда во влагалище – нарушение баланса гормонов приводит к изменениям в половых органах. В первую очередь данный процесс провоцирует истончение слизистой влагалища и уменьшение выработки естественной смазки. Как следствие, возникает ощущение сухости и зуда. Эти симптомы нарастают во время секса и даже могут стать причиной боли внизу живота.
  7. Учащенные позывы к мочеиспусканию, недержание мочи – данный признак может свидетельствовать о начале менопаузы. Его появление говорит о снижении числа гормонов, отвечающих за поддержание тонуса мочевого пузыря.

Спустя определенное время после появления признаков климакса нарушается менструальный цикл. Во сколько лет начинается данное нарушение? Чаще всего это наблюдается в 45-50 лет.

Постепенно менструация становится нерегулярной, выделения носят скудный характер, а затем полностью прекращаются.

Многие интересуются, можно ли забеременеть при климаксе. Несмотря на существенное снижение способности к зачатию, яйцеклетки продолжают определенное время функционировать. Потому наступление беременности вполне возможно.

Иногда наблюдается ранний климакс у женщин 40 лет: можно ли его отодвинуть, если начался? Этот вопрос актуален для многих. Чтобы получить адекватную помощь, очень важно вовремя обратиться к врачу.

Признаки климакса у женщин

Общие рекомендации во время климакса

Чтобы уменьшить симптомы климакса и восстановить нормальный баланс гормонов, стоит выполнять целый ряд рекомендаций:

  1. Включить в меню большое количество свежих фруктов и овощей, минимизировать потребление животных протеинов. Также питание должно включать много кисломолочных продуктов и зелени. Такая диета станет надежной профилактикой остеопороза.
  2. Избегать влияния стрессов.
  3. Исключить кофе и черный чай. Многих женщин интересует, что пить при климаксе. Лучше всего отдать предпочтение травяным чаям и свежим сокам.
  4. Обеспечить организму полноценный отдых.
  5. Отказаться от курения.
  6. Снизить количество потребляемых спиртных напитков.
  7. Заниматься фитнесом или гимнастикой. Очень полезна йога. Выполнять упражнения следует минимум трижды в неделю.
  8. Исключить посещение бани и сауны при наличии тахикардии.
  9. Отказаться от поездок в жаркие страны.

Многие женщины интересуются, как похудеть при климаксе. Для этого нужно наладить режим питания и больше двигаться. Также многие специалисты советуют использовать нутриционно-метаболические средства.

При появлении симптомов климакса врачи обычно подбирают гормональную заместительную терапию. Ее функция заключается в предотвращении обменных нарушений. Средство нужно подбирать индивидуально, учитывая особенности организма.

Чаще всего назначают лекарства, которые включают натуральные эстрогены и прогестерон. Важно учитывать, что такие препараты имеют много побочных эффектов. Потому заниматься самолечением запрещено.

Категорически противопоказаны гормональные средства в таких случаях:

  • подозрение на рак груди;
  • наличие рака молочной железы в анамнезе;
  • тромбоз;
  • кровотечение неясной этиологии;
  • аутоиммунные болезни;
  • патологии печени;
  • гиперплазия эндометрия.

Нередко при появлении симптомов климакса назначается гомеопатия. Такие препараты включают фитоэстрогены, которые пополняют запасы женских гормонов в организме.

При этом подобные средства запрещено пить при эстрогенозависимых новообразованиях. Также их нельзя принимать долгое время.

К наиболее действенным средствам из этой категории относят следующее:

  1. Эстровэл. В его составе присутствует экстракт цимицифуги, крапивы, витамины Е, В6, кислота фолиевая. Также имеется в препарате дикий ямс, изофлавоны сои и другие компоненты. Данное средство считается абсолютно безопасным. Оно является надежной профилактикой патологических образований в груди, остеопороза и оказывает комплексное воздействие на все симптомы климакса.
  2. Климадинон. Данное средство включает экстракт корня цимицифуги кистевидной. Основным достоинством препарата считается его безопасность. Данное средство разрешено даже тем женщинам, которым запрещено проводить гормональную заместительную терапию. В 30 % случаев средство устраняет симптомы мастопатии, в 40 % – болезнь останавливает свое развитие.
  3. Феминал. В его составе имеется сухой экстракт красного клевера, который содержит ценные изофлавоны. Данные вещества представляют собой фитоэстрогены, которые помогают справляться с приливами, потливостью, нервозностью и тахикардией. Благодаря применению средства удается уменьшить риск развития рака груди.

Народная медицина предлагает довольно много действенных средств, которые позволяют справиться с симптомами климакса и уменьшить риск развития негативных последствий гормонального дисбаланса. Какие травы пить, стоит проконсультироваться с врачом.

Красный клевер

Данное растение содержит большое количество фитоэстрогенов. Именно эти вещества позволяют поддерживать нормальную саморегуляцию женского организма.

Также красный клевер полезен для здоровья дыхательной системы и сердца. Растение является надежной профилактикой рака груди.

Помимо этого, в данной траве присутствует много биологически активных компонентов и минералов – калия, хрома, фосфора и т.д. Также клевер содержит витамины и антиоксиданты, включая витамин С и ретинол.

Чтобы приготовить полезный настой красного клевера, нужно взять пару больших ложек сушеной травы, добавить 250 мл кипятка и оставить настаиваться в термосе 8 часов. Процеженное средство пить за 30 минут до еды по четверти стакана.

Применение красного клевера при климаксе помогает заметно улучшить состояние кожи, остановить выпадение волос, нормализовать сон и общее состояние здоровья.

Маточное молочко

Продукты пчеловодства способствуют улучшению работы всех органов и систем. Благодаря применению маточного молочка при климаксе удается справиться с нарушениями функций нервной системы, улучшить аппетит и настроение, устранить вегетативные проблемы.

Данное вещество способствует восстановлению баланса гормонов. Его можно применять в течение 2 месяцев. Принимать по 2-3 капсулы средства утром и вечером.

Душица

Чтобы справиться с сильными приливами, можно пить чай из душицы. Данное средство оказывает на психику успокаивающее воздействие и способствует уменьшению кровотечений. Благодаря его применению удается продлить работу яичников в случае раннего климакса и нормализовать цикл.

Чтобы сделать полезный продукт, пару столовых ложек сухой травы нужно поместить в термос и добавить 500 мл кипятка. Спустя 4 часа настой будет готов, и средство можно принимать внутрь.

Чай нужно пить трижды в сутки до еды. Делать это необходимо до тех пор, пока негативные симптомы не исчезнут.

Также высокой эффективностью обладает боровая матка, которую можно смешивать с душицей. Для приготовления полезного средства рекомендуется взять по 1 столовой ложке данных трав, добавить пару стаканов кипятка и оставить на 2 часа настаиваться.

Когда средство будет готово, его нужно выпить за 3 приема.

Шалфей

Это растение прекрасно помогает справиться с избыточным потоотделением. Благодаря применению шалфея удается нормализовать работу половых желез и укрепить нервную систему.

Как принимать шалфей при климаксе и приливах? Существует несколько эффективных рецептов:

  1. Приготовить из листьев лекарственного шалфея сок и принимать при избыточном потоотделении во время климакса. Рекомендуется пить по 2 столовых ложки трижды в сутки.
  2. Смешать шалфей, хвощ и валериану в пропорции 3:1:1. Взять 1 большую ложку смеси и добавить стакан кипятка. Оставить на полчаса. Пить процеженное средство по половине стакана дважды в сутки.
  3. Взять 1 столовую ложку сухой травы и залить 2 стаканами кипятка. Настоять и принимать вместо обычного чая трижды в сутки. Курс терапии – 12-15 дней. Затем нужно прерваться на 2 недели и снова продолжить терапию.

Сокотерапия

Соки, приготовленные из свежих овощей, включают витамины и антиоксиданты. Наличие в составе фитоэстрогенов способствует смягчению симптомов климакса.

В составе морковного, свекольного и огуречного сока присутствует органические кислоты. Они разжижают кровь и укрепляют сердце.

Чтобы улучшить свое состояние, нужно взять морковь, сельдерей, шпинат и петрушку в пропорции 7:4:3:2. Тщательно вымыть и отжать сок при помощи соковыжималки. Полученный состав распределить на весь день – принимать сок рекомендуется по половине стакана за 20 минут до еды.

Постепенно объем можно увеличивать. Курс лечения составляет 1 месяц. Затем можно сделать на 2 недели перерыв и снова продолжить терапию.

Также можно смешать свежие соки моркови, свеклы, огурца и киви в пропорции 10:3:3:1. Принимать состав по 3 столовых ложки за 20 минут до еды. Постепенно дозировку следует увеличивать до половины стакана. Пить сок рекомендуется 3 раза в сутки.

При появлении головокружения или тошноты начинать прием средства следует с 1 столовой ложки. Также можно снизить объем свекольного сока до 1 части.

Настойка пиона

Настойка пиона позволяет уменьшить основные проявления климакса – потливость, приливы, колебания настроения, нарушения сна. Благодаря систематическому применению средства удастся значительно улучшить свое самочувствие.

Чтобы добиться таких результатов, нужно принимать 20 капель настойки 3 раза в сутки перед едой. В среднем курс терапии составляет 2-4 недели.

Однако его можно корректировать в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Продукты с фитоэстрогенами

Благодаря применению таких средств удается смягчить симптомы климакса.

Фитоэстрогены присутствуют в следующих продуктах:

  • соя;
  • люцерна;
  • солодка;
  • красный виноград;
  • хмель.

Лечение климакса народными средствами позволяет уменьшить симптомы данного состояния и существенно улучшить состояние женщины. При этом очень важно перед началом подобной терапии получить консультацию врача.

Эти материалы будут вам интересны:

  • Народные средства от приливов при климаксе

Похожие статьи:

Лечение климакса у женщин народными средствами

Климакс – это период гормональной перестройки у женщины в возрасте от 45 до 55 лет, во время которого угасает репродуктивная функция, снижается выработки эстрогена, исчезает менструация. Помимо этого – проходит сексуальное влечение, слизистые оболочки иссыхают (влагалище зудит, беспокоит жжение). Менопауза проходит и с другими неприятными симптомами:

  • Приливы и отливы;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Повышенное выделение пота;
  • Перепады артериального давления;
  • Слабость, депрессия, апатия;
  • Снижение умственных способностей;
  • Недержание мочи;
  • Потеря эластичности и тонуса кожи;
  • Ломкость волос, ногтей;
  • Бессонница.

Через несколько лет после первых симптомов климакса, женщина начинает жаловаться на боли в суставах и мышцах. При этом костная ткань становится более пористой, нередко случаются переломы.

Чтобы сгладить симптомы климакса врачи советуют прибегнуть к гормональной терапии. Но, можно в первые годы менопаузы облегчить самочувствие народными методами.

Отвар из полыни, липы, фенхеля, мяты, крушины

Для приготовления лечебного отвара нужно:

  • Полынь горькая;
  • Цветы липы;
  • Фенхель – плоды;
  • Листья мяты перечной;
  • Крушина (кора).

Берем по 1 ст.л. всех трав и измельчаем. Заливаем 1 литром кипятка, плотно закрываем крышкой, томим на водяной бане в течение 30 минут. После – отвар остудить, процедить и принимать весь этот объем в течение одного дня в виде чая (можно добавлять сахар).

Курс лечения – 7 дней (рекомендовано использовать во время очередного прилива климакса).

Настой из тысячелистника, малины, земляники

Для приготовления лечебного настоя понадобится:

  • Тысячелистник – 1 ст.л.;
  • Малина листья – 1 ст.л.;
  • Лапчатка гусиная – 1 ст.л.;
  • Земляника лесная – 2 ст.л.;
  • Кора дуба -2 ст.л.

Листья трав нужно измельчить, залить кипятком. Настаивать смесь не более 20 минут, иначе будет горькой. После – процедить, и принимать по 50 мл 5 раз в день курсом в 10 дней, затем делают перерыв.

Лечебный сбор

Для приготовления лечебного сбора понадобится:

  • Мята перечная – 1 ст.л.;
  • Полынь горькая – 1 ст.л.;
  • Корни валерианы – 2 ст.л.;
  • Фенхель в плодах – 2 ст.л.;
  • Мелисса – 3 ст.л.;
  • Крушина – 1 ст.л.;
  • Кипяток – 1 литр.

Сухие компоненты перемешиваются, измельчаются, заливаются кипятком в термосе и настаиваются 2-3 часа. Процедите, принимайте утром натощак и перед сном по 200 мл.

Лечение медом

Перед тем, как ложиться спать, рекомендовано разводить 1 ст.л. натурального жидкого меда в стакане теплой воды и принимать небольшими глотками. Курс лечения – 30 дней, после – перерыв.

Гомеопатические лекарства

Гомеопатические лекарства (натуральные, на основе трав):

  • Валериана Хель;
  • Гинеко Хель;
  • Нерво Хель;
  • Овариум Композитум;
  • Климакт Хель;
  • Гормель С;
  • Агарикус;
  • Лахезис.

Терапия эфирными маслами

Во время климакса для женщины очень важно расслабляться, принимать себя в новом гормональном статусе. Добавляйте в горячую ванну, в аромалампу, аромакулон или же наносите на вещи эфирные масла розмарина, розы, бергамота, жасмина, кипариса, фиалки, мяты. Из этих масел можно делать аромосмеси.

Лечение водой

Очень простой способ расслабиться и уменьшить проявление приливов – это водотерапия:

  • Сделайте горячую ванночку для ног с добавлением морской соли;
  • Примите контрастный душ;
  • Примите горячую ванну.

Грязелечение

Уменьшить симптомы головной боли, повышенной потливости и паники можно с помощью грязелечения. Для этого купите в аптеке лечебную грязь (нужно 30 граммов) и разведите ее с 200 мл кефира. Обильно окуните ткань в эту смесь и приложите ко лбу в виде маски, держите 40 минут. Если головные боли мучают каждый день, делайте такую маску с грязью каждый раз при появление симптомов.

При повышенной усталости, эмоциональном напряжении прикладывайте лечебную грязь к вискам и к затылку. Облегчение наступит через 40 минут.

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия – это воздействие на определенные точки на теле (рефлекторные точки). В результате проходит головная боль, усталость, напряжение, депрессивное состояние, слабость, боль в нижней части живота.

В зависимости от того, как воздействовать на рефлекторные точки, эффект будет или возбуждающим, или тормозным, расслабляющим.

Техника выполнения возбуждающего массажа (он придает энергию, задает тонус): найдите точку на теле, надавите на нее 5 секунд, затем сделайте вращающие движения в этом месте (как будто вы ввинчиваете палец в эту область) и резко оторвите его. Нужно сделать 5 таких подходов.

Техника выполнения расслабляющего массажа: надавите на точку, отсчитайте 6 секунд, сделайте поступательные вращательные движения по часовой стрелке, после еще раз надавите на это место на протяжении 5 секунд. Нужно сделать по 4 подхода через каждые 5 минут.

Основные рефлекторные точки: на лбу (между бровями), на коленной чашечке, на запястье, возле локтя (на складке), под затылком, за ушами, в пупочной ямке.

Прогулки на свежем воздухе

Так как женщины тяжело переносят резкие приливы, во время которых повышается температура, может знобить, выделяется большое количество пота, то народные методы лечения распространяются и на длительные прогулки на свежем воздухе. Рекомендуется каждый день во время приливов гулять не менее одного часа. Не забывайте делать глубокие вдохи и выдохи, наполняйте свои легкие воздухом.

Витаминотерапия

В период менопаузы организм нуждается в более усиленном питании, ему нужны витамины, минералы, чистая вода для поддержания водного баланса. Для этого введите в свой рацион овощи, фрукты, молочные продукты в большом количестве.

Солнечные ванны

Ультрафиолетовое излучение насыщает организм витамином Д, помогает бороться с повышенной усталостью, слабостью, упадком сил, депрессивным состоянием во время климакса. Чаще находитесь на солнце и свежем воздухе.

Климакс можно перенести без применения медикаментов. Но, если народные методы не помогают, а самочувствие во время менопаузы ухудшается, то лучше обратиться к врачу.

Читайте также:

Народные средства при климаксе: помощь от симптомов менопаузы. Избавление от неприятных ощущений с помощью народных средств при климаксе

К 50-ти годам состояние организма женщины характеризуется замедлением обмена веществ, уменьшением количества вырабатываемых гормонов, торможением обновления клеток. На этом фоне представительница прекрасного пола ощущает общее недомогание, психоэмоциональные перепады, потливость и «приливы».

Такие симптомы женщина испытывает на протяжении 6-8 лет или больше. Первый признак климакса — изменение менструаций по количеству и по продолжительности. Далее наступает, собственно, сама менопауза с отсутствием месячных.

Гормональные изменения в организме, когда уровень эстрогенов падает, приводит к вышеописанным симптомам, а также к повышенной раздражительности, депрессии.

Народные способы лечения неприятных ощущений, связанных с климаксом, безусловно, помогут облегчить состояние. Но принимать те или иные средства необходимо после консультации специалиста.

Народные средства при климаксе — лекарственные травы

1. Трава пастушьей сумки. Измельчите растение, засыпьте 1 столовую ложку в эмалированную или стеклянную посуду и залейте стаканом кипятка. Пусть средство настоится. Затем процедите его и выпейте сразу весь отвар.

Пастушья сумка обладает кровоостанавливающими, кровоочистительными, а также противовоспалительными свойствами. Ее издавна применяют для лечения различных заболеваний. Однако, лекарственное растение нельзя принимать людям, страдающим геморроем и тем, у кого повышенная свертываемость крови.

2. Душица полезна женщинам, ощущающим сильные приливы. Растение не только нормализует психическое состояние, но и регулирует кровяные выделения.

Приготовить народное средство при климаксе можно так: измельчите душицу и, взяв 2 столовые ложки растения, залейте его двумя стаканами кипятка. Лучше в термосе. Дайте настояться ночь и пейте до еды трижды в день.

3. Омела действует тонизирующе на весь организм. Она способна очищать и останавливать кровь, расширять сосуды, заживлять раны.

Для облегчения состояния в климактерический период используйте настой травы. Заварите 1 столовую ложку растения двумя стаканами кипятка. Отставьте в сторону, закрыв посуду крышкой. Затем все процедите и принимайте понемногу в течение дня.

Важно знать! Омела является ядовитым растением. Поэтому ее нельзя употреблять в сыром виде. Также она не рекомендована людям с индивидуальной непереносимостью.

4. Шалфей — чрезвычайно полезное растение при климаксе. Его действие весьма обширно. Шалфей способен уменьшить ночное потоотделение и приливы благодаря тому, что имеет свойство регулировать гормональный фон.

Шалфей снижает раздражение, невроз, борется с депрессией. Данное средство избавляет от головных болей и головокружений, дрожи и перепадов настроения.

Готовить целительный настой просто. Залейте столовую ложку растения двумя стаканами кипятка. Настаивайте некоторое время, а затем пейте настой в течение дня.

Шалфей не рекомендуется принимать в больших количествах. Также нельзя его использовать при сахарном диабете, сухости во рту или влагалище.

5. Боярышник — еще одно популярное средство, регулирующее сердечный ритм, улучшающее кровоснабжение мозга, избавляющее от приливов.

При климаксе используют настой цветков или плодов растения. 5 г свежих или сухих цветочков залейте в термосе 1 стаканом кипятка. Настаивайте смесь около 40 минут, а затем пейте как чай трижды в день до еды.

6. Спиртовая настойка боярышника не менее эффективна при климаксе. Залейте заранее приготовленный сок плодов растения спиртом в одинаковых пропорциях. Настаивайте смесь в темном месте не меньше двух недель. После чего принимайте по 40 капель трижды в день, запивая теплой водой.

7. Соедините лекарственные растения, которые борются со всеми симптомами климакса: цветки боярышника, траву пустырника, траву сушеницы (все по 4 части). Добавьте в смесь 1 часть цветков ромашки и перемешайте. Залейте 1 столовую ложку лекарственного средства стаканом кипятка и настаивайте некоторое время. Процедите. Целительный настой готов! Пейте его в течение дня в 3 приема.

8. Валериана завоевала славу благодаря своим седативным свойствам. Она применяется в период климакса при излишней возбудимости.

Хорошенько промойте корни растения, а затем высушите их и измельчите. Залейте в термосе стаканом кипятка 1 столовую ложку корней и отставьте в сторону для настаивания. Пейте по столовой ложке несколько раз в день. При сильной психоэмоциональной возбудимости — по трети стакана трижды в день.

Валериана не имеет особых противопоказаний. Ее не рекомендуется употреблять слишком длительный период (1,5-2 месяца), чтобы не спровоцировать головную боль и беспокойство.

Народные средства при климаксе — популярные рецепты

1. Избавиться от бессонницы и тревожности можно с помощью медового раствора. Размешайте в стакане теплой воды столовую ложку пчелиного продукта и выпейте за полчаса до сна.

2. Свежеприготовленный сок из свеклы, в который добавлена ложечка меда по вкусу избавит от раздражительности. Пить данное средство необходимо по трети стакана 2 раза в день.

3. Перегородки грецких орехов широко используются в народной медицине, в том числе и при климаксе. Залейте перегородки 5 орехов стаканом холодной воды и оставьте смесь настаиваться на всю ночь.

Утром поставьте посуду с лекарственным средством на плиту и поварите перегородки несколько минут. Затем остудите и процедите через ситечко. Пейте отвар на голодный желудок за один раз. Лечение проводите до тех пор, пока не почувствуете улучшение состояния.

Народные средства при климаксе — ванны

Травяные ванны мягко, но эффективно воздействуют на женский организм в период менопаузы.

1. Приготовьте лечебную ванну с валерианой. Предварительно подготовьте отвар. Измельченный корень растения (100 г) залейте водой и варите несколько минут. Затем все процедите, отожмите и влейте в ванну.

Принимайте водные процедуры не более 10 минут перед тем, как соберетесь лечь в постель.

2. Помимо отвара растения можно использовать с неменьшим успехом настойку валерианы, имеющуюся в любой аптеке. На 10 л воды вам понадобится 2 бутылочки спиртовой готовой настойки. Залейте средство в теплую ванну и полежите в ней непродолжительное время.

3. Если вы страдаете бессонницей, принимайте вечерние теплые ванны с липовым цветом. Прокипятите на водяной бане (для сохранения всех полезных свойств растения) горсть измельченного липового цвета. Процедите и добавьте в ванну с водой.

4. Более сложный рецепт: соедините предварительно измельченные: траву тимьяна, душицы, тысячелистника и корни аира (все по 1 части). Добавьте по 2 части полыни, шалфея, почек сосны. Все тщательно перемешайте.

Возьмите 10 столовых ложек лекарственного сбора и проварите полчаса в 3-х литрах воды. Остудите, процедите, отожмите и залейте в ванну.

Народные средства при климаксе — общие рекомендации

Существуют некоторые простые рекомендации, направленные на укрепление всего организма женщины в период климакса. Они носят общий характер, но в сочетании с основным лечением дают положительный результат.

1. Рацион питания женщины после 40 лет должен быть разнообразным, включающим в себя мясо, рыбу, достаточное количество овощей и фруктов.

2. Избавляйтесь от лишних килограммов, но не с помощью строгих диет, а, ограничивая употребление сладкой и жирной пищи.

3. Питайтесь часто и понемногу.

4. Сведите к минимуму употребление алкоголя, кофеиносодержащих напитков, а также острых блюд, стимулирующих аппетит.

5. В период климакса занимайтесь спортом. Посильные физические нагрузки способны оказать неоценимую помощь организму, переживающему гормональный сбой.

6. Побольше отдыхайте, уделяйте достаточное время сну.

7. Избавляйтесь от стрессов. В этом помогут прогулки на свежем воздухе, прослушивание любимой музыки, расслабляющие ванны, переключение внимания с объекта стресса на что-либо позитивное.

8. Ежедневно принимайте контрастный душ.

9. Не забывайте о контрацепции.

Климакс не приходит вдруг. Потому не стоит его пугаться и впадать в крайности, когда женщина либо перестает следить за собой, либо с нездоровой активностью пытается что-либо предпринять.

В любом случае менопауза — это естественное состояние и встречать ее нужно как можно спокойнее. Представленные народные средства при климаксе помогут вам в этом. Они нормализуют психическое состояние и избавляют от неприятных ощущений.

Рассмотрим симптомы и самые лучшие средства народной медицины при климаксе (менопаузе).

Климакс представляет собой довольно неприятное время в жизни женщины. Хотя бывает это и у мужчин, но у них этот отрезок времени протекает более сглажено и лишен таких ярких эмоциональных и физиологических изменений.

И так как от этого явления в большей степени страдает женская половина человечества, то поговорим мы о женском климаксе и мерами борьбы с ним, предоставленные природой.

Что такое климакс и почему он наступает?

Климаксом является определенное время в жизни каждой женщины, когда яичники не выполняют свою функцию и не поддерживают необходимый уровень женских половых гормонов.

Вследствие этого гормональный фон меняется, что приводит к утрате женщиной репродуктивной функции. Наступает климакс по разному, у некоторых это может случиться в 45 лет, а у некоторых в 50.

Четких возрастных границ здесь нет, и в каждом конкретном случае они определяются по-разному с учетом наследственной предрасположенности, образа жизни, который ведет женщина, питанием, перенесенными болезнями и так далее.

Но если вы вдруг заметили признаки климакса раньше 45 лет, то необходимо посетить врача и пройти обследование максимально быстро, так как это ранний климакс.

Признаки недуга

Наступление климакса принято делить на несколько стадий. Первой является стадия появления предвестников.

      К ним относятся:
    • раздражительность;
    • забывчивость и ухудшение концентрации внимания;
    • могут наблюдаться приливы, которые можно охарактеризовать как ощущение жара, повышение потоотделения, учащение ритма сердца, возможен даже обморок;
    • нарушение работы сердца;
    • нарушения в работе эндокринных желез, отсюда сахарный диабет, ожирение, резкое похудание;
    • ломкость и хрупкость костей и т.п.

Вторая стадия знаменуется тем, что у женщины перестраивается менструальный цикл, количество выделений становиться меньше, а вот промежутки между менструациями наоборот, увеличиваются.

Третья стадия и является собственно менопаузой, для которой характерно полное отсутствие менструаций. Констатировать ее наступление можно после того, как прошло более года со дня последней менструации.

Способы лечения данной проблемы

В основном лечат климакс медикаментозно. Назначают гормональные препараты для поддержания необходимого уровня женских половых гормонов, но еще назначают разные препараты для того, чтобы снять некоторые симптомы климакса или сопутствующие расстройства (бессонницу, раздражительность, перепады в настроении, учащенный пульс, хрупкость костной ткани, расстройства в работе эндокринных желез, сердца и т.п.).

Некоторые женщины обращаются в больницу заранее при появлении первых звоночков климакса, в таком случае его наступление можно отсрочить. Симптомы климакса и сопутствующие заболевания и расстройства можно успешно лечить народными способами не прибегая к химическим препаратам.

Народные средства от климакса

Рецепты народной медицины, используемые при климаксе весьма разнообразны, так как очень разнообразны его проявления, и каждый из приведенных способов помогает бороться с недугом.

От возможных неврозов спасает ванна с полынью. Корни полыни нарезать мелкими частями, настоять около двух часов в холодной воде, затем кипятить на протяжении 10 минут и отвар добавить в теплую ванну. Принимать ванну рекомендуется перед сном.

Общая рекомендация во время климакса: возьмите поровну плодов и цветков кроваво-красного боярышника, столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и оставьте постоять около 2 часов. Пейте за 30 мин до приема пищи три раза в день.

Способ помогающий справиться с раздражением. Выжмите сок из свежей свеклы, добавьте столько же меда. Пейте по 70-80 мл 2-3 раза в сутки.

Ванна на целебных травах

Помогает справиться с климаксом ванна с настоем следующих трав: чабрец, сосновые почки, корень аира, шалфей, тысячелистник, душица и горькая полынь. Измельченные травы нужно смешать. Затем завариваете 10 столовых ложек смеси в воде (три литра) и настой добавляете в теплую ванну, длительность которой составляет 10 минут.

При климаксе можно пить настойку почек березы. Берете пять столовых ложек высушенных почек, заливаете бутылкой водки и оставляете на один месяц. Полученный настой пьете за 30 мин перед едой трижды в сутки.

Употребляйте в пищу следующие продукты: чечевица, финики, гранаты, капуста, соя, орехи, яблоки, чеснок, морковка, вишня, льняное семя. Они содержат в себе вещества близкие к женским половым гормонам и тем самым помогают поддерживать необходимый гормональный фон, запомните это.

Можно приготовить травяной чай. Для этого смешайте пустырник, ясменник душистый, боярышник (цветы), сушеница болотная, ежевика (листья) (20:20:10:15:25). Пить как чай 10-11 дней.

Чтобы нормализовать менструации и преодолеть нервные расстройства приготовьте настойку из листьев розмарина.

Берете 25-30 гр сырья, добавляете 100 мл спирта. Используют настойку за 30 мин перед едой три раза в день по 25 капелек, хорошо запомните дозировку.

В случае появления проблем с костями или для профилактики их появления возьмите 10 лимонов и тщательно измельчите ножом или с помощью мясорубки.

Снимите кожуру с половины десятка яиц (вареных), удалите со скорлупок тоненькую плёночку (она не потребуется), а сами скорлупки потолките в ступке и полученный порошок подмешайте к лимонам. Оставьте на неделю или дней десять, пока не раствориться порошок из яичных скорлупок. Съедайте по две столовые ложки за один прием (всего трижды в день). Курс составляет месяц.

Остановить весьма вероятное в период климакса маточное кровотечение можно с помощью растения пастушьей сумки. Залейте столовую ложку растения стаканом кипятка, дайте немного настояться и сразу употребляйте настой.

Общие рекомендации

Наступление климакса предотвратить невозможно, так как это неизбежный процесс, который связан с возрастными изменениями женского тела. Но можно попытаться максимально отодвинуть этот момент.

Для этого женщине необходимо скорректировать диету, включить в рацион побольше фруктов, овощей, орехов, травяных чаев и разнообразных соков, а вот употребление мяса, крепкого чая и кофе следует значительно сократить. Если вы курите, следует бросить.

Нужно увеличить физические нагрузки и вести более подвижный образ жизни, можно заняться, например, плаванием. Но помните, что методы народной медицины необходимо согласовывать с лечащим врачом и принимать во внимание индивидуальную переносимость ингредиентов. Будьте здоровы.

Народные средства при климаксе для женщин: лечение в домашних условиях

Гормональные перестроения организма при приближении менопаузы у женщин всегда проявляются неприятной, иногда даже болезненной симптоматикой. Приливы жара, резкое повышение потливости, озноб, головокружения, цефалгии, учащенное сердцебиение, аритмия, хроническая усталость, сухость влагалища, депрессивные состояния – это далеко не полный список проблем (симптомов), возникающих в это время у женщин.

Зачастую, чтобы облегчить общее состояние возрастных женщин в этом периоде, медики могут использовать гормональную заместительную терапию.

При этом использование синтетических гормональных средств очень часто максимально эффективно помогает избавиться от климактерических проблем.

Однако применение определенных гормональных лекарств имеет множество противопоказаний, более того, назначение таких препаратов часто сопровождается множеством побочных эффектов. Логично предположить, что при невозможности (или нежелании) лечить климактерический синдром синтетическими гормонами, попытаться избавиться от существующей проблемы можно используя народные средства при климаксе.

Надо заметить, что лечение климакса народными средствами может оказаться вполне эффективным при условии, что климактерический синдром имеет умеренные проявления и не осложняется иными патологиями. Однако даже в этом случае, использовать при наступлении менопаузы советы или рецепты народной медицины лучше после предварительной консультации с врачом.

Какие симптомы климактерия можно уменьшить?

Мы уже заметили, что рецепты, которые дарит нам народная медицина, могут быть эффективны лишь при умеренных проявлениях климактерического синдрома, при минимальных сбоях в работе организма. Так, народные методы и рецепты при приближении периода менопаузы у женщин могут применяться:

  • если приливы, озноб, потливость и иные симптомы нарушения терморегуляции не слишком агрессивны, возникают изредка и относительно легко переносятся женщинами;
  • когда вегетативные симптомы имеют слабо выраженный характер, головокружения, головные боли, нарушения сна не приводят к осложнениям, сухость влагалища не связана с патологическими процессами;
  • если скачки давления у женщин не слишком агрессивны.

Прекрасно помогают советы народной медицины при умеренных нервных расстройствах – раздражительности, стрессах, нервозности и плаксивости. К примеру, чтобы избавиться от перепадов настроения в климактерическом периоде медики советуют принимать настои многих лекарственных трав: мяты, мелиссы, пустырника, календулы, плодов боярышника, аниса, шиповника и иных.

Отзыв нашей читательницы Ольги Савиновой Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о  натуральном целебном сборе «Монастырский Антиклимаксный Чай», который помогает забыть, что такое климакс. При помощи данного чая можно избавиться от повышенной потливости, частых головных болей, раздражительности, мышечных болей ...

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные приливы, скачки давления, плохой сон и перепады в настроении, мучившие меня последнии месяцы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью -->

Также определенные народные рецепты могут помочь уменьшить или полностью устранить сухость и зуд влагалища. Кроме того, умеренные головокружения и шаткость походки, сухость и ломкость волос, невнимательность и рассеянность, сухость и преждевременное старение кожных покровов – все эти неприятные симптомы вполне можно ослабить или устранить в комфортных домашних условиях, посредством методик народной медицины!

Советы сторонников народной медицины в подобных случаях, как правило, невероятно разнообразны, однако сами женщины перед проведением лечения климактерического синдрома в домашних условиях должны помнить – чрезмерно интенсивные симптомы климактерия требуют обращения к доктору, хотя бы для консультации.

к оглавлению ↑

Несколько народных рецептов и рекомендаций

Далее нам хочется привести несколько наиболее интересных народных рецептов и рекомендаций, которые  эффективнее всего помогают избавиться от различных проявлений климактерического синдрома у женщин. Но, здесь же, мы повторимся – традиционная медицина категорически не поддерживает любое самостоятельное лечение гинекологических (климактерических, в том числе) проблем у женщин.

А это означает, что перед использованием выбранных рецептов правильнее и безопаснее для здоровья проконсультироваться у врача, полноценно обследоваться и, возможно, согласовать полный курс необходимого лечения.

Что же касается конкретных народных рецептов и рекомендаций, то далее они будут приведены в соответствии с конкретными проявлениями климактерия.

к оглавлению ↑

От приливов

Чтобы уменьшить интенсивность и частоту появления приливов, женщинам рекомендуется надевать только натуральную одежду, закаляться, использовать контрастный душ или иные водные процедуры. Кроме того, снизить проявления приливов помогает коррекция психоэмоционального состояния – избегание стрессов, прием лекарственных трав с успокаивающим эффектом.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов, который был открыт Еленой Малышевой. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро натощак...

Рецепты применения лекарственных трав для сокращения интенсивности приливов могут быть такими:

  1. Использовать можно кору белой ивы. Собранную и высушенную кору измельчают на кофемолке.

    Затем, полученный порошок следует добавлять по половинке чайной ложки в удобные вам напитки, скажем, чай. Пить такой чай рекомендуется не меньше пяти чашек за сутки;

  2. Предлагаем вам натереть на терке один лимон. Одну столовую ложку полученной кашицы смешивают с таким же количеством перетертой клюквы и измельченного заранее шиповника.

    Перед употреблением к полученной смеси следует добавить стакан майского меда. Готовое снадобье нужно принимать дважды за сутки по одной полной столовой ложке;

  3. Добиться реального сокращения приливов поможет следующий целебный отвар из лекарственного травяного сбора. Берем в равных количествах: цветки календулы, мелиссу, пустырник, шалфей, плоды аниса, корень солодки, боярышник и траву фиалки.

    Столовую ложку полученного сбора заваривают в стакане кипятка. Принимать такой настой следует дважды за сутки по одному стакану, обязательно перед едой.

Важно сказать, что для избавления от иных проявлений климактерия народная медицина может рекомендовать совсем иные рецепты, которые можно чередовать или разумно совмещать.

к оглавлению ↑

От повышенного давления

Прекрасно корректирует гормональный дисбаланс в организме, избавляет от многих сердечно-сосудистых расстройств (гипертонии, прежде всего) рецепты на основе корня красной щетки.

Это действительно отличное средство во время проявлений климактерия. Для приготовления настоя берут около ста грамм корня красной щетки и заливают литром водки. Настаивать средство важно не менее недели. Через указанный промежуток времени снадобье принимают по одной столовой ложке не меньше трех раз за сутки, до приема пищи. Кроме того, несколько снизить показатели давления могут следующие рецепты:

  1. Настой из шишек хмеля. Шишки либо заваривают отдельно (столовая ложка на стакан кипятка) либо добавляют в чай по несколько штук. Пить данное средство можно до трех раз за сутки, желательно до еды;
  2. Использование чесночного настоя, мягко снижает показатели давления при климаксе.

    Для приготовления настоя берут две средние чесночные головки, давят, после чего заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Пить снадобье важно три раза за день по чайной ложке, после еды.

  3. Медово-луковый рецепт. Чтобы его приготовить, берут по стакану меда и сока репчатого лука, ингредиенты смешивают и добавляют пятьдесят грамм цедры лимона.

    Хранят состав в холодильнике. Употребляют после приема пищи три раза за сутки.

К сожалению, климактерический синдром также часто проявляется резким повышением потоотделения. Но уникальная народная медицина имеет свои рецепты и от этих неприятностей.

к оглавлению ↑

От повышенного потоотделения

Для снижения потоотделения лучше всего подходит шалфей. Его настои готовят так: берут по две чайные ложки шалфея, корня валерианы, полевого хвоща.

Затем указанные ингредиенты заливают тремя стаканами кипятка и закрывают в термосе настаиваться. Пьют настой трижды за день, по трети одного стакана.

Следующий рецепт также прекрасно снизит потоотделение. Для его приготовления смешивают равные количества листьев ежевики, пустырника, травы ясменника. Заливают половиной литра кипятка, настаивают 30 минут. Принимают настой три раза за день до еды по пятьдесят грамм.

к оглавлению ↑

От психологических проблем

От таких проявлений климактерия идеально подходят травы валерианы и пустырника, мелисса и мята.

Указанные травы можно просто добавлять в чай и пить в течение дня. Прекрасно работает в данной ситуации следующий рецепт:

Первоначально важно составить лекарственный сбор – траву пустырника, пастушьей сумки, цветки ромашки, немного корня валерианы. Столовую ложку указанных ингредиентов заливают кипятком (стаканом) и настаивают сорок минут. Принимают средство трижды за сутки по половине стакана, до приема пищи.

к оглавлению ↑

От иных проявлений менопаузы

Напомним, что проявления климактерического синдрома необычайно разнообразны, но народная медицина способна справиться с большинством из таких проявлений при условии их умеренной интенсивности.

Сухость влагалища достаточно легко снимается при помощи специальных смесей (влагалищных смазок) из отваров лекарственных трав и оливкового масла. Также оливковое, тыквенное, кукурузное масла, смешанные с белой глиной, прекрасно устраняют сухость кожи, сухость и ломкость волос.

В качестве универсальных средств для сокращения климактерических проявлений могут выступать: баня, бассейн, иные водные процедуры. Кстати сказать, баня тренирует наше сердце, стимулирует иммунитет, устраняет сухость кожных покровов.

Также снять неприятную симптоматику климакса помогают прогулки на свежем воздухе, профилактические массажи, дыхательные практики. Необходимо постараться откорректировать свое питание, отказаться от вредных привычек, нормализовать сон.

К сожалению, народные рецепты далеко не всегда способны целиком и полностью избавить женщину от климактерического синдрома. Если проблема носит чрезмерно интенсивный характер – возможно без помощи докторов не обойтись!

Тем не менее, зачастую мощное медикаментозное лечение может быть дополнено методиками народной медицины. Но, в любом случае, подобные дополнения основного лечения важно согласовывать с лечащим врачом!


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015-2020 © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!