Народные средства от климакса у женщин
Народные средства при климаксе: настойки и отвары из плодов, травы, семян и шишек
Климакс или менопауза – это естественный процесс, который рано или поздно случается с каждой женщиной. В этот период прекращаются менструации, происходит полная перестройка функций организма, прекращается детородная функция. Обычно в климактерическом периоде женщина чувствует себя не очень хорошо, и ей требуется дополнительное лечение, как медикаментозное, так и при помощи средств народной медицины.
Симптомы климакса
Задумываться о лечении и посещать врача нужно тогда, когда Вы начали замечать за собой следующие симптомы:
- Приливы. Этот симптом может быть единичным, а может повторяться часто, может быть легким, а может страшно мучить женщину и мешать ей жить полной жизнью. С приливами же связаны и такие симптомы, как ночная потливость, бессонница, синдром хронической усталости, так как ночью не получается нормально отдохнуть и выспаться.
- Нестабильное эмоциональное состояние. В период климакса женщина вдруг начинает понимать, что она больше не молода и не прекрасна, что она утратила свою главную женскую функцию – детородность. С этим и связано то, что большую часть времени она находится в подавленном состоянии.
- Старение. Порой женщину в климактерическом возрасте видно издалека и невооруженным глазом, так как она имеет седеющие волосы, увядающую кожу, морщины.
- Прекращение менструаций. Опять же такой процесс у каждой женщины проходит индивидуально. У кого-то менструации прекращаются резко и на всю оставшуюся жизнь, а у кого-то этот процесс идет долго и мучительно. В любом случае, если менструаций у женщины не наблюдается уже год и более, то можно вести речь о климаксе.
Если все эти признаки про Вас, то пора задуматься о том, что можно сделать, и как себе помочь. Само собой, что против природы тут не пойдешь, но несколько ослабить это состояние все же можно, и делать это стоит при помощи врача, так как самолечение практически никогда не заканчивается хорошо, особенно в таком деликатном случае, как климакс.
Чем может помочь при климаксе народная медицина?
Для начала, женщина должна разобраться с тем, что конкретно ее мучает и не дает жить спокойно. Бессоница? Усталость? Проблемы с менструальным циклом? Потливость? Головные боли или боли в суставах? Когда Вы поймете, от чего Вам нужно лечиться, тогда и лечение будет успешным. Есть множество рецептов народной медицины, которые могут помочь при самых разнообразных проблемах.
Внимание! Лечение климакса народными средствами должно осуществляться только с разрешения лечащего врача.
- Если женщина жалуется на вялость и усталость, отсутствие энергии и жизненных сил, то ей поможет рябина. Причем совсем не важно, какие это будут ягоды: свежие или сухие. Нужно взять пару горстей рябины, тщательно промыть в проточной воде и залить ягоды качественным алкоголем: водкой или коньяком. Настаивать лекарство нужно в темном, недоступном для детей месте ровно две недели. После этого настойка готова к употреблению. Принимать ее нужно по одной чайной ложке трижды в день, независимо от приема пищи. Будьте уверены, что работоспособность к Вам вернется.
- Тем женщинам, которые испытывают проблемы с гормональным фоном, помогут народные средства при климаксе, а именно — трава под названием красная щетка, продающаяся в аптеке. Для приготовления лекарства понадобится 50 граммов продукта залить водкой, дать настояться неделю и употреблять каждый день в количестве одной столовой ложки перед каждым приемом пищи, за полчаса до его начала.
- Если Вам никак не удается побороть бессонницу, то помочь в этом Вам могут шишки хмеля. Для приготовления настоя возьмите сушеного продукта в количестве 25 граммов и залейте литром водки. Пусть лекарство настаивается ровно одну неделю, после чего его нужно процедить и перелить в удобную емкость. Пить его придется по одной столовой ложке дважды в день независимо от приема пищи, только после каждой ложки лекарства запивайте его половиной стакана воды. Лечиться так нужно около месяца, а затем делать примерно такой же перерыв.
- Некоторые женщины во время менопаузы не жалуются на что-то конкретное, а просто испытывают плохое самочувствие. В этом случае рекомендуется заваривать целебный чай при помощи следующих трав: цветки календулы, плоды аниса, фиалковый цветок, корень солодки, семена укропа. Все ингредиенты нужно брать в равных количествах, по одной столовой ложке. Полученную смесь залейте литром горячей воды. После того, как зальете, дайте лекарству настояться примерно полчаса. После чего его нужно тщательно процедить и принимать по трети стакана трижды в день перед каждым приемом пищи. Лечитесь так ровно неделю. А затем сделайте на неделю перерыв, и возобновите лечение. Проходить оно должно именно по такому графику.
- Во время климакса замучили инфекционные и воспалительные заболевания? Тогда отправляйтесь в аптеку и купите высушенную траву с красивым названием пастушья сумка, которая хорошо помогает от климакса. После того, как Вы ее приобретете, возьмите обычный стакан и насыпьте в него одну столовую ложку травы, вскипятите воду и наполните стакан до краев. Когда средство настоится и остынет примерно до комнатной температуры, то его сразу можно пить; добавлять в него ничего не нужно. Планируйте свое время так, чтобы ближе к отходу ко сну средство было уже готово и выпивалось Вами. Его достаточно пить один раз в день на ночь.
- Тем, кто страдает от сильных и частых приливов, поможет растение под названием душица или же ее семя, которые можно употреблять разными способами, но лучше всего – в виде отвара для питья. Для того, чтобы приготовить чай из душицы, купите ее в аптеке в высушенном состоянии. Возьмите две столовые ложки растения и залейте их двум литрами крутого кипятка. Перелейте все это в термос, плотно закрутите его и оставьте на ночь. Утром процедите и пейте небольшими глотками на протяжении всего дня.
- От сильных приливов помогает и мед, который нужно разводить в стакане теплой воды и пить вечером, перед самым сном, когда Вам точно никуда не надо будет идти. Такой метод приема нужно соблюдать для того, чтобы не вызвать еще большую потливость.
- Помогает бороться с этой симптоматикой и боярышник, точнее, плоды боярышника. Сухие плоды нужно залить кипятком, дать настояться полчаса и принимать в качестве целебного чая. Боярышник при климаксе – это незаменимое средство.
- Барышням, которые в период климакса часто болеют и понимают, что их иммунитет находится далеко не в самой лучшей форме, можно порекомендовать употреблять отвар из омелы. Возьмите одну столовую ложку этого растения и залейте стаканом кипятка. Емкость, в которой будет происходить заваривание, накройте крышкой и дайте постоять некоторое время. После этого процедите раствор. Принимать его нужно маленькими глотками в течение всего дня. Делайте отвар с расчетом одного стакана на один день. Заваривать омелу удобно утром, лекарство вполне можно брать с собой в бутылке.
Внимание! Омела – это ядовитое растение, поэтому употреблять его в сыром виде народные рецепты запрещают категорически. Лечить людей с помощью омелы можно только тогда, когда она находится в высушенном состоянии.
- Дамам, которые испытывают во время менопаузы проблемы с менструальным циклом, подойдет настойка коры калины. Способы ее употребления есть самые разные, но при такой болезни лучше всего подойдет настойка на спирту. Для этого нужно собрать самостоятельно или приобрести в аптеке кору дерева калины, измельчите ее и залейте полулитром спирта. На протяжении недели настойку из коры калины нужно настаивать в темном месте, а затем процедить и принимать по 30 капель, растворенных в половине стакана воды. Делать это нужно перед самым приемом пищи три раза в день.
- Во время менопаузы происходят гормональные сбои, и это очень влияет на состояние костей. Неудивительно, что в этот период они могут начать болеть, причем боль может быть довольно заметной и ярко выраженной. Для того, чтобы от нее избавиться, нужно употреблять лимон.
- Возьмите крупный плод лимона, хорошо его вымойте и измельчите прямо с кожурой.
- Затем возьмите скорлупу яиц, предварительно тоже вымытую и продезинфицированную. Ее тоже нужно измельчить, буквально до состояния порошка. Хорошо справляется с этим такой прибор, как кофемолка.
- Затем добавьте скорлупу яйца в протертый лимон и тщательно перемешайте. Поместите смесь в контейнер с крышкой и настаивайте в холодильнике в течение недели. К
- огда указанный срок выйдет, то лекарство можно начинать принимать по одной столовой ложке трижды в день.
Как еще можно помочь самой себе во время климакса?
Помимо лечения в домашних условиях травами и всевозможными медикаментами, нужно соблюдать некоторые правила, которые помогут женщине в период климакса чувствовать себя гораздо лучше.
- Пейте как можно больше жидкости. Возьмите в привычку постоянно носить с собой бутылочку с водой.
- Из своего питания в период менопаузы придется полностью исключить острые блюда и алкогольные напитки, так как они могут спровоцировать новые приливы.
- В свой рацион включайте бобовые культуры и цельнозерновые продукты: они помогают стабилизировать гормональный фон.
- Одевайтесь в одежду только из натуральных тканей и строго по погоде. В период климакса женщинам очень важно не перегреваться.
- У себя дома и в рабочем помещении старайтесь поддерживать прохладную температуру воздуха.
- Старайтесь вести активный образ жизни, побольше времени проводите на свежем воздухе, гуляйте пешком, а если Вы займетесь физкультурой и спортом, то это будет большим плюсом к Вашему здоровью.
- Для того, чтобы не грустить и не хандрить, постарайтесь найти для себя хобби или просто занятие по душе. Будьте открыты этому миру, новым знакомствам и впечатлениям.
- Даже естественные процессы старения организма можно отсрочить, если Вы найдете время на полноценный сон и будете соблюдать распорядок дня.
Таким образом, лечение народными средствами в домашних условиях поможет избавиться от многих проблем, которые преследуют женщин в период климакса.
Однако, каким бы замечательным не было лечение средствами народной медицины при климаксе, все же проконсультируйтесь с врачом, перед тем, как начинать так лечиться и заручитесь его поддержкой.
Интересное видео по теме:
Народные средства при климаксе, лечение климакса народными средствами у женщин
Достигая определенного возраста, каждая женщина сталкивается с характерными признаками климакса, которые могут доставлять ей массу неудобств, снижать качество ее жизни. Сегодня можно найти множество рекомендаций и рецептов, как облегчить такое состояние народными средствами. Но насколько они эффективны, и стоит ли обращать на них внимание?
Содержание:
Климакс: симптомы состояния, причины появления
В жизни каждой женщины наступает период, который носит название «климакс». Многие имеют недостаточное количество информации об этом специфическом состоянии, поэтому считают его болезнью, стараясь лечить всеми доступными средствами, в том числе пользуются народными советами. Фактически, это характерное состояние – затухание функций яичников. В результате вырабатывается все меньше женского гормона эстрогена, пока не произойдет полная остановка этого процесса.
Именно гормональный дисбаланс запускает все изменения и отклонения в организме женщины:
- Созревание яйцеклеток происходит под действием определенного уровня эстрогена. Уменьшение необходимого количества приводит к изменению продолжительности цикла, интенсивности выделений. Наблюдаются редкие, но скудные или, наоборот, чересчур обильные кровотечения. Но следует помнить, что овуляции продолжаются, вероятность забеременеть остается.
- Этот гормон отвечает за усвоение из пищи кальция. Его нехватка приводит к появлению ломкости костей, развитию остеопороза. Отмечено, что женщины старше 45-50 лет в несколько раз чаще страдают от появления переломов. Попутно появляется ломкость волос, зубов, ногтей.
- Гормональный сбой влияет на гипоталамус – отдел головного мозга, который отвечает за многие функции, в том числе терморегуляцию. Ученые до конца не изучили протекающие при этом процессы, но именно в результате неправильного распознавания сигналов появляются так называемые приливы. Это состояние резкого ощущения жара, при котором происходит покраснение лица, шеи, рук. Длится оно от нескольких секунд до 3-4 минут, после чего сменяется ознобом, обильным потоотделением.
- Нарушения функций женской половой системы. Отсутствие менструации, например, может способствовать появлению эндометриоза матки – разрастание клеток эпителия. Именно после 45 увеличивается число новообразований в молочных железах и прочее. Дополнительно появляется сухость слизистых оболочек, снижающих качество половой жизни, вызывающих зуд и жжение во время секса. Вполне логично, что происходит снижение либидо.
- Низкое усвоение калия и магния из пищи. Именно эти микроэлементы отвечают за нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Их недостаток чреват появлением инфарктов, инсультов, а вместе с неправильным питанием – холестериновых бляшек.
- Повышение массы тела. Эстрогенсодержащие вещества также могут вырабатываться жировой тканью. При снижении естественного продуцирования гормонов организм начинает компенсировать их наращиванием жировых клеток, в результате утрачивается былая стройность фигуры.
Прочие проявления климактерического синдрома являются следствием перечисленных или результатом недостаточного количества эстрогена, переизбытка тестостерона.
Только врач может назначить лечение при климаксе. Для этого он проведет полное обследование организма, оценит степень тяжести климактерического состояния.
Как видим, причиной отклонений является гормональный дисбаланс, поэтому под лечением понимают восстановление естественного баланса мужских и женских гормонов, а прием народных средств, в лучшем случае, – это эффект плацебо. Следует отметить, что существует 3 этапа климакса, для каждого из которых характерны свои симптомы и особенности.
Пременопауза: первый этап изменений
Начало этого этапа происходит в возрасте около 45 лет. Наиболее длительный и неоднозначный период жизни, продолжительность которого индивидуальна, может длиться 2-10 лет. Женщина сталкивается с большим количеством изменений: увеличение цикла, ухудшение физического состояния.
Отдельной темой является психическая нестабильность. Для нее существует ряд причин, среди которых:
- непринятие собственного состояния, сопротивление происходящим изменениям;
- нарушение сна, бессонница, вызванные появлением приливов;
- раздражительность, провоцируемая недосыпанием.
Менопауза – особый год
Этот этап наступает в день окончания последней менструации. Если выделения отсутствуют более 4 месяцев, врач рекомендует сдать тест на ФСГ – гормон, высокий уровень которого подтвердит соответствующее состояние.
В этот период полностью подавляется выработка эстрогена, поэтому могут остро выражаться проблемы с половой, костной, сердечно-сосудистой системами. Период длится 12 месяцев, в это время забеременеть невозможно.
Постменопауза: начало старости
Это время характерно окончательным прекращением самостоятельной выработки эстрогена в женском организме. Приливы еще могут наблюдаться, но больше страдают кожные покровы, волосы, фигура. Особенно эти изменения заметны, если до этого женщина не вела здоровый образ жизни, злоупотребляла неправильной пищей, курила.
За несколько предыдущих лет в организме успели произойти серьезные перестройки, поэтому в большей степени страдают внутренние системы, повышается риск развития различных злокачественных опухолей, под прицелом сердечно-сосудистая система – даже незначительный стресс приводит к инфаркту или инсульту, особенно на фоне гипертонии.
Народные средства при климаксе: как это работает?
Как мы уже выяснили, все проявления и осложнения климактерического синдрома можно разделить на 3 большие группы:
- Гормональный дисбаланс. Для снижения симптоматики, ухудшающей качество жизни, требуется принимать гормональные препараты. Только они способны полноценно заменить природный эстроген.
- Психические, соматические, психологические расстройства. Это достаточно большая группа отклонений, в зависимости от тяжести которых могут назначаться такие травы, как мята или мелисса, гомеопатические седативные средства, например, таблетки валерианы. В тяжелых случаях используют синтетические препараты, имеющие максимальную эффективность.
- Витаминно-минеральные комплексы. Организм требует сбалансированного получения всех витаминов, минералов, которые вымываются или плохо усваиваются. Получить их можно двумя путями: из питания и принимать специально разработанные, точно дозированные таблетированные средства.
Прием гормональных препаратов можно начинать с 30-35-летнего возраста. В этом случае гинекологи назначают соответствующие оральные контрацептивы. Они значительно снижают проявления климакса.
Лучшей профилактикой является своевременный прием оральных гормональных контрацептивов. Дополнительно можно пить чай с мятой, мелиссой, ромашкой, успокаивающими нервную систему.
Среди народных средств и рецептов, которыми некоторые рекомендуют заменять лекарственные препараты, можно выделить чаи и настойки, овощные и фруктовые соки. Как они работают? Процесс заключается в следующем:
- в процессе роста и развития растения в нем скапливаются различные вещества и компоненты;
- при обработке под действием температуры или спиртосодержащих жидкостей происходит их извлечение;
- прием приготовленной в домашних условиях формы внутрь.
Низкая эффективность лечения климактерического синдрома народными средствами
Употребление различных трав, настоев, соков имеет ряд особенностей, среди которых можно выделить:
- Длительный прием. Чтобы получить хоть какой-то результат, пить настойки и чаи требуется регулярно, без пропусков в течение минимум 14 дней. Если женское состояние достаточно тяжелое, то ожидание облегчения и его отсутствие делает женщину еще более раздражительной. Необходимо регулярно, без пропусков пить приготовленное зелье. В противном случае вы точно не сможете обнаружить положительной динамики состояния.
- Значительные временные затраты на приготовление нужного количества отвара или настойки. После 45 лет подавляющее большинство женщин еще работают, ведут активный образ жизни, поэтому легко забыть выполнить это.
- Неудобство приема. Капли, настойки, чаи следует постоянно носить с собой, чтобы принимать требуемое количество. Часто это невозможно сделать по объективным и субъективным причинам.
- Точность дозировки. В организм постоянно должно поступать определенное количество полезных веществ, их недостаток делает лечение низкоэффективным, чрезмерное количество вызывает передозировку. Да-да, травы также способны нанести вред, а не только пользу. Ведь лекарство от яда отличает только принятое внутрь количество.
Еще одна особенность – вылечить гормональный дисбаланс можно только гормонами, все остальные средства в лучшем случае снижают несложные характерные проявления. Гомеопатия неспособна бороться, например, с дисфункцией половой системы, поражения которой происходят достаточно часто.
Лечение климакса народными средствами и методами: эффект плацебо
Сегодня большинство советов сводится к тому, как облегчить симптоматику приливов. «Целители» рекомендуют принимать боровую матку, шалфей, красную щетку, душицу и другие травы. Их действие якобы основывается на наличии внутри эстрогенов растительного происхождения.
В то же время, давайте посмотрим на состав фитоэстрогенов, разработанных в лаборатории. Они содержат значительное число различных компонентов, а их количество значительно превышает необработанные формы, которые человек способен принять.
Вывод в этом случае напрашивается сам собой: эффективность этих средств крайне низкая. Многие женщины начнут возражать, утверждая, что им действительно становится легче. Объясняется это очень просто. Врачи рекомендуют перед началом приступа, в первую очередь, не нервничать, успокоиться и не паниковать. В этом случае прилив пройдет менее выражено или его получится отсрочить. Выпивая чай из трав, женщина уверена в его действенности, она спокойна. То есть здесь, фактически, наблюдается сила самовнушения.
Что касается различных овощных и фруктовых свежевыжатых соков, то тут польза заключается в переходе на здоровое питание. Это означает, что похудеть при климаксе народными средствами можно за счет положительного влияния на общее состояние организма, транспортируя минералы и витамины. Они позволяют потреблять меньше жирной, калорийной пищи.
Каждое растение имеет определенные нормы для правильной заготовки лекарственного сырья. В противном случае повышается риск развития побочных действий, действующее вещество становится неэффективным.
Травы и препараты на их основе имеют большое количество побочных действий и противопоказаний для полноценного лечения климакса, в том числе раннего.
Многие считают, при прием гормональных препаратов сопряжен с большим количеством побочных действий, при этом народные средства и методы абсолютно безопасны. Но это не так, каждое вещество может нанести вред организму даже в небольших количествах. Например:
- Сок свеклы – оказывает слабительное действие, значительно снижает артериальное давление, поэтому даже небольшое превышение дозы чревато негативными последствиями.
- Шалфей – даже незначительная передозировка приводит к негативным последствиям. К наиболее распространенным относятся сухость во рту, резкое снижение количества глюкозы в крови, что провоцирует развитие сахарного диабета, женщина наблюдает слабость. Эфирные масла этого растения накапливаются в печени и почках – в результате происходит интоксикация.
- Боровая матка – очень неоднозначное растение, прием которой скорее приносит больше вреда, чем пользы. Во многих странах ее использование запрещено даже в составе различных БАДов. Все дело в том, что она накапливается в печени, вызывая серьезные дисфункции этого органа. Очень частыми являются маточные кровотечения. Однозначными противопоказаниями является беременность и кормление грудью. А эти состояния не исключаются в период менопаузы.
- Красная щетка – имеет строго ограниченный период приема и не предполагает превышение допустимых доз. В противном случае появляются аллергические реакции и более тяжелые последствия, ели у женщины менструация, беременность, психическая нестабильность.
Использование народных средств для облегчения климакса не менее опасно, чем прием лекарственных препаратов. Особенно это касается самолечения, передозировок и неправильного подбора трав. Получить бесплатную консультацию, записаться на прием к профильному специалисту можно тут http://45плюс.рф/registration/.
Рекомендуемое видео:
35073 1
Климаксы у женщин, лечение народными средствами
Возрастные изменения, сопровождающиеся разладом гормонального фона и постепенным угнетением репродуктивной функции, носят название климаксы у женщин, лечение народными средствами, также, как и медикаментозными, направлено на облегчение специфической симптоматики.
Хороший сбор при лечении климакса
Предложенный ниже сбор помогает устранить симптомы климакса в течение 3 – 12 месяцев, что подтверждают отзывы.
Будут нужны:
- трава мокрицы – 2 части;
- мята – 2 части;
- порошок корня валерианы – 1 часть;
- высушенные плети огурцов – 1 часть;
- раздробленные ягоды оранжевой рябины – 2 части;
- листья малины – 1 часть (их нужно исключить, если имеется подагра либо нефрит).
Потребуется залить кипятком (500 мл) 2 ложки сбора и настоять пару часов. Схема приема: половина бокала до четырех раз в день (в зависимости от реакции ЖКТ) до еды – за полчаса – либо после приема пищи, через 2 часа. Длительность курса – 2 недели. Затем нежно сделать десятидневный перерыв.
Если на фоне приема настоя женщина становится вялой и сонливой, то нужно исключить из состава мяту и корень валерианы.
Если климакс сопровождается обильными месячными, то в рецепт необходимо добавить следующие компоненты:
- мелиса – 1 часть;
- тысячелистник (1 часть), траву пастушьей сумки (1 часть) или траву спорыша (2 части). Выбрать нужно один из ингредиентов.
Лечение данным сбором рекомендуется дополнить спиртовой настойкой коры плодов каштана: на 1 часть продукта берется 10 частей водки. После двухнедельного настаивания нужно принимать по 35 капель дважды в день. Длительность курса – 2 недели.
Облегчение симптоматики климакса при помощи ванн
Ванны с добавлением отваров трав в мягкой форме воздействуют на организм женщины.
- Валериановые ванны. Мелко порезанный корень травы (100 грамм) залить кипятком и проварить 5 – 7 минут. После его размягчения отвар надо процедить и влить в ванну. Купаться нужно вечером, перед сном. Длительность сеанса – 10 минут.
- Нужно соединить траву тимьяна, душицы, тысячелистника и измельченного корня аира в равных частях. Добавить к ним полынь, траву шалфея и сосновых почек (берется по 2 части). Для приготовления потребуются 10 ложек микса и кипяток (3 литра). Средство надо томить при минимальном нагреве в течение получаса и отфильтровать. Добавлять в ванну для купания два раза в неделю. Длительность сеанса – 15 минут.
- При бессоннице помогают ванны с цветом липы. На 500 мл кипятка берется горсть сухого цвета липы. Готовится отвар на водяной бане, что позволяет сохранить все полезные свойства липы.
- Надо взять 30 грамм измельченных корней любистока (сухих) и настоять в течение трех часов в холодной воде. Затем проварить средство при малом кипении 20 минут. Ванну рекомендуется принимать на ночь. Общий курс – 18 процедур.
- Корни полыни измельчить и залить холодной водой на 2 часа. Потом прокипятить 10 минут, отфильтровать и добавить в теплую ванну. Длительность лечения – 14 сеансов.
Лечение климакса отварами лекарственных трав
Неприятной симптоматикой сопровождаются все климаксы у женщин, лечение народными средствами облегчает тяжелые симптомы. Хорошо себя зарекомендовали отвары из лекарственных трав.
- Цвет боярышника (3 ложки) залить холодной водой (600 мл) и оставить на 10 часов. Затем прокипятить настой в течение 7 минут и оставить для настаивания на полчаса. Перед использованием отфильтровать. Принимать по 200 мл по утрам до завтрака и в течение дня после еды в таком же объеме.
- Надо соединить траву гусиной лапчатки, чистотела, тысячелистника и ромашки аптечной (каждой взять по 25 грамм). Столовую ложку заварить кипятком (200 мл) и потомить на водяной бане в течение 15 минут. Затем процедить настой и довести его объем до первоначального, долив кипятка. Принимать его ежедневно по 1/3 части бокала один раз в день.
При начале лечения отварами необходимо контролировать самочувствие. При появлении дискомфорта в желудке или ухудшении самочувствия прием составов необходимо прекратить.
Лечение климакса соками овощей и фруктов
Свежие соки содержат в составе множество витаминов и антиоксидантов, способствующих восстановлению нарушенного баланса. Содержащиеся в них фитоэстрагены помогают смягчить климаксы у женщин, лечение народными средствами в виде натуральных соков помогает нормализовать показатели давления, смягчить течение приливов, а также нормализовать сон.
- Необходимо смешать сок моркови (3 части) и сливки (1 часть). Пить средство в течение одной декады месяца. Затем делать перерыв и повторять курс.
- Эффективным средством для устранения приливов является свекольный сок. Нужно соединить сок свеклы и мёд в равных частях. Принимать ежедневно по 1/3 части бокала трижды в сутки. Напиток хорошо справляется с типичной для климактерического периода раздражительностью.
- Помогает справиться с симптомами климакса сок из свежих листьев шалфея. Нужно принимать по 2 ложки средства трижды в день.
- Часть свежего сока, полученного из цвета боярышника, надо соединить с двумя частями спирта. Оставить для настаивания на две недели. Пить по 15 капель трижды в день.
- Надо взять морковь (7 частей), сельдерей (4 части), шпинат (3 части) и петрушку (2 части). Отжать из смеси сок и выпить его в течение дня. Принимать средство по ½ части бокала да 20 минут до еды.
Лечение климакса у женщин при помощи чаев
В процессе домашнего лечения климакса можно использовать различные чаи.
- Для этого периода типична повышенная возбудимость. Помочь справиться с нервозностью поможет следующий рецепт. Нужно смиксовать равные объемы мяты, корня солодки и валерианы, цвет ромашки аптечной, пустырника. На стакан кипятка берется ложка смеси. Средство настаивается в течение получаса. Пить настой нужно по половине бокала трижды в день.
- Надо соединить морковь (3 части), крапиву (3 части), смородину (1 часть) и ягоды шиповника (3 части). Заварить кипятком (600 мл) и настоять 4 часа. Принимать по ½ части стакана трижды в день.
- Сократить частоту приливов и интенсивность приступа поможет чай, приготовленный из равных частей листвы ежевики, мелисы и чабреца. На стакан кипятка берется ложка сбора. Настаивать средство надо 25 минут. В течение дня нужно выпивать не больше двух стаканов. Длительность курса – 20 дней. Затем нужно сделать десятидневный перерыв и при необходимости повторить лечение.
- Для нормализации гормонального фона можно заваривать чай из лепестков розы. На 200 мл кипятка берется 1,5 ложечки розовых лепестков. Чай нужно настоять в течение 12 часов. Пить по стакану три раза в день до приема пищи. Длительность курса – 30 дней. Перерыв – 14 дней.
Общие рецепты для облегчения симптоматики климакса
Предлагаем вам простые рецепты, облегчающие общие симптомы климакса.
- Для снижения частоты приливов нужно в термосе приготовить настой из ягод боярышника. Надо взять чайную ложку продукта и бокал кипящей воды. Настоять 40 минут и отфильтровать. Пить по 100 мл напитка три раза в день до еды (за 30 минут).
- Боярышник хорошо помогает при повышенной нервозности. 50 грамм ягод надо измельчить и залить кипятком (500 мл). Потомить состав на водяной бане 15 минут и настоят еще 60 минут. Пить по половине бокала (100 мл) четырежды в день (в любое время).
- Чтобы стабилизировать работу потовых желез, нужно заваривать иссоп. На стакан кипятка берется маленькая ложка сухой травы. Настаивают средство час, затем процеживают. Пить нужно по половине стакана до еды – за 30 минут – три раза в день.
- От приливов хорошо помогает смесь овощного сока и мёда. Надо взять по 200 мл мёда, морковного сока и сока хрена. Смешать их и выдавить в микс еще сок одного лимона. Хранить состав надо в холодильнике. Пить по две ложечки за 30 минут до еды трижды в сутки. Длительность приема – 3 месяца. Сок хрена получают следующим способом: пропущенный через мясорубку корень залить холодной водой в пропорции 1:1. Оставить смесь на всю ночь, а утром отжать.
Нетрадиционная медицина действительно облегчает климаксы у женщин, лечение народными средствами желательно согласовывать со своим гинекологом.
Мысли о том, как именно начинается климакс и чего ждать от этого неизбежного процесса, рано или поздно посещают каждую женщину. Не следует заранее волноваться и паниковать, ведь если знать, какие…
Подробнее >>Наступление климакса связано не только с детородной функцией, которая практически прекращает свою работу, но и с прочими изменениями в организме. Благодаря процессам, которые происходят в важных органах представительницы слабого пола,…
Подробнее >>Многие женщины со страхом ожидают необратимый процесс в организме, который не только сказывается на репродуктивной функции, но и нарушает работу некоторых важных органов. Не следует с таким трепетом и тревогой…
Подробнее >>Климакс – особый период в жизни каждой женщины, который приносит немало испытаний, неприятностей и дискомфорта. Многие представительницы слабого пола молча переносят на себе все тяготы и «прелести» этого периода, хотя…
Подробнее >>Климакс – период в жизни каждой женщины, который оповещает о том, что случились некоторые перемены, отражающиеся на многих функциях организма, в том числе и на репродуктивной. Не все так просто,…
Подробнее >>Каждая женщина со страхом ожидает неизбежного процесса в организме, который непременно приведет к появлению неприятных признаков. Потливость и приливы – только часть симптомов, но именно они приносят больше всего проблем…
Подробнее >>Климакс – не только свидетельство того, что полностью прекращается репродуктивная способность, но и происходит развитие в организме необратимых изменений. Признаков менопаузы немало, поэтому распознать самостоятельно этот период, который появится рано…
Подробнее >>Климаксан являет собой средство современной гомеопатии, используемое с целью сокращения значимости и выраженности симптомов, возникающих при климаксе. В составе присутствуют растительные вещества, оказывающие благоприятное воздействие на организм. Посредством использования средства…
Подробнее >>Сам по себе климакс не выступает в качестве заболевания, потому что не может быть им в рамках своего определения. Это естественное время, в которое угасают репродуктивные опции женского тела. Несмотря…
Подробнее >>Период, когда женщина сталкивается с менопаузой, неизбежен. Традиционно данная картина наблюдается в 40-ка или 50-летнем возрасте. В этот момент тело сталкивается с новинками и коренным образом меняется. Кожные покровы и…
Подробнее >>Есть общепринятое убеждение о том, что климактерический период выступает исключительно в качестве дамской проблематики. Но, как выяснилось, это далеко не так. Климакс встречается и у представителей сильной половины человечества. Занимателен…
Подробнее >>Народные средства при климаксе: полезные рецепты
Здравствуйте, уважаемые подписчицы и гостьи блога. В определенном возрасте каждая женщина сталкивается с основными симптомами климакса, которые доставляют массу неудобств. Народные средства при климаксе помогут сгладить неприятные ощущения, продлят молодость, улучшат общее самочувствие и нормализуют психоэмоциональное состояние.
Укроп
Прежде чем использовать нетрадиционные препараты нужно проконсультироваться с гинекологом. Несмотря на мягкость воздействия, любые травы и сборы имеют ряд противопоказаний.
Укропная вода – самое простое и доступное средство от приливов. Ее можно заказать в аптеке или приготовить самостоятельно:
- 45 грамм высушенных семян высыпать в термос, залить 500 миллилитрами кипятка.
- Настоять 1 час.
- Добавить еще 500 миллилитров воды.
- Принимать 3-4 раза в день по 100 миллилитров, через полчаса после приема пищи. Курс продолжается 1 месяц.
Настойка из семян укропа
Интересно. Уже через 14 дней регулярного приема, количество приливов уменьшается в 2 раза, а после окончания курса – в 10 раз.
Красный клевер
В красном клевере содержатся растительные эстрогены и аналоги прогестерона, которые нивелируют симптоматику, спровоцированную угасанием функции яичников. Растение способно:
- нормализовать эмоциональное состояние, избавить от тревожности, раздражительности, перепадов настроения;
- устранить бессонницу;
- восстановить структуру слизистых оболочек интимных областей; повысить либидо;
- избавить от неприятных ощущений при мочеиспускании;
- побороть хроническую усталость, улучшить память и концентрацию;
- снять неприятные ощущения в молочных железах;
- избавить от слабости, головной боли и головокружения, нормализовать работу вестибулярного аппарата; уменьшить потливость, частоту и интенсивность приливов;
- восстановить нормальное состояние кожи, остановить выпадение волос, вернуть им здоровое сияние.
Настойка из красного клевера
Вы можете самостоятельно приготовить настой красного клевера. Для этого, возьмите сухие цветки, листочки и стебли, измельчите, отмерьте 45 грамм и залейте 250 миллилитрами кипятка. Настаивайте в термосе 8 часов, затем, процедите. Принимайте по 50 миллилитров трижды в сутки, за полчаса до основного приема пищи. Продолжительность лечения составляет 30 дней.
Совет. Терапию можно дополнить спринцеваниями. Возьмите 45 грамм цветков, залейте стаканом воды, протомите на пару 10 минут. Спринцевания проводят на ночь теплым раствором. Процедуры избавят от сухости интимных зон и остановят воспалительные процессы.
Маточное молочко
Клинические испытания подтвердили, что маточное молочко способно избавить от изнуряющих симптомов климакса в 90% случаев. Пчелиный продукт положительно сказывается на функциях пищеварительной, эндокринной, мочеполовой, сердечно-сосудистой и нервной системы:
- помогает избавиться от приливов;
- устраняет головокружение;
- восстанавливает правильную работу сердца и нормализует артериальное давление;
- решает проблемы с пищеварением и повышенной потливостью;
- улучшает зрение, память, обменные процессы;
- избавляет от депрессии, перепадов настроения, бессонницы и других нервно-психических расстройств.
Маточное молочко
При лечении климакса принимают по 2 капсулы утром и перед сном на протяжении 2 месяцев. Маточное молочко также можно заменить пергой или пыльцой, смешанной с медом. Ежедневно принимают по 20 граммов.
Народные средства при климаксе: травяные сборы
Чтобы уменьшить симптоматику климакса, народные целители рекомендуют принимать следующие травы:
- при общем недомогании смешать в одинаковых пропорциях хмель, иссоп и полынь. Отделить 5 грамм состава, залить 250 миллилитрами кипятка, настоять 10 минут. Пить по 250 миллилитров в сутки на протяжении месяца;
- от приливов жара и повышенной нервозности помогает сбор из чабреца, мелиссы, листьев и ягод ежевики. Компоненты необходимо взять в пропорции 3:4:4. Чайную ложку сбора нужно залить 250 миллилитрами кипятка, настоять 20 минут. Принимать по 1 стакану 2 раза в сутки;
- для повышения либидо и устранения дискомфорта в интимной сфере нужно измельчить 50 грамм высушенных цветков боярышника, залить 500 миллилитрами водки. На 10 дней поместить емкость с настоем в темное место и периодически встряхивать сосуд. После процеживания принимать по 20-30 капель средства, смешанного с водой, трижды в день, за полчаса до еды.
Совет. При частых, интенсивных приливах, маточных кровотечениях, угнетении психики рекомендовано пить чай с душицей. 5 грамм травы залить 250 миллилитрами кипятка, через 15 минут процедить.
Ранний климакс
К сожалению, множество факторов может спровоцировать наступление раннего климакса в 35-40 лет. Он может стать спусковым механизмом для развития множества заболеваний. Помимо того, что женщина утратит способность забеременеть, у нее может развиться остеопороз, артериальная гипертензия. Нарушатся функции сердца и мочевого пузыря, появится сухость влагалища, зуд половых органов, недержание мочи, невозможность интимной жизни.
Ранний климакс
Важно. При наступлении раннего климакса, советую вам незамедлительно обратиться к гинекологу, который подберет эффективную схему лечения.
Дополнить ее можно следующими средствами народной медицины:
- смешать в равных количествах корень солодки и аралии, отмерить 30 грамм, залить 400 миллилитрами кипятка. Через 8 часов процедить. Принимать 10 дней по 250 миллилитров в сутки;
- 5 грамм красного клевера залить 250 миллилитрами только что закипевшей воды, заварить в течение 5 минут. Пить трижды в сутки на протяжении месяца. После двухнедельного перерыва курс можно повторить. Таким же способом можно заваривать шалфей;
- соединить 10 грамм солодки, по 20 грамм хмеля, шалфея, корня аира, тысячелистника, 30 грамм липового цвета, по 40 грамм листьев черной смородины и крапивы. Отделить 30 грамм смеси трав, залить 400 миллилитрами кипятка, протомить полчаса на водяной бане. Процеженный отвар пьют по 125 миллилитров 4 раза в день.
Если вы, по каким-либо причинам, не можете принимать, прописанные врачом, медикаментозные препараты, отсрочить наступление климакса помогут гомеопатические средства. Они способны стимулировать естественную выработку эстрогенов.
Что принимать для предотвращения раннего климакса вам подскажет гинеколог исходя из клинической картины, данных лабораторных исследований, сопутствующих заболеваний и возраста. Но обязательно пересмотрите свое меню и включите в него продукты, богатые растительными эстрогенами. Это бобовые культуры, кукуруза, пшеничные ростки, пивные дрожжи, льняное масло и семена.
Как забеременеть при климаксе
Многие женщины считают, что во время климакса забеременеть невозможно, поэтому игнорируют методы контрацепции. На самом деле, происходит постепенное угасание детородной функции и стать матерью на первом этапе климактерических изменений вполне реально:
- Пременопауза. Может длиться от 2 до 10 лет. Увеличивается продолжительность цикла, ухудшается общее самочувствие, появляются приливы, потливость, бессонница, раздражительность и другие симптомы климакса.
- Менопауза. Наступает в день окончания последнего менструального кровотечения и длится 1 год. Забеременеть невозможно.
- Постменопауза. Полностью прекращается выработка эстрогенов, приливы практически отсутствуют, но значительно ухудшается состояние кожи, волос и фигуры. Увеличивается риск появления злокачественных новообразований, происходят сбои в работе многих органов и систем.
Итак, в период пременопаузы вполне можно забеременеть. Однако нарушение менструации и постепенное увеличение интервала между кровотечениями, усложняет поставленную задачу. Поэтому возникает закономерный вопрос, как восстановить месячные и продлить детородный период? Это довольно сложная задача и в большинстве случаев может помочь только специалист.
Настой мяты
Однако существует несколько народных способов, призванных восстановить менструации:
- 15 грамм мяты залить стаканом кипятка, настоять 10 минут. Пить трижды в сутки, 4 дня подряд;
- каждый день в первой половине цикла выпивать коктейль из 200 миллилитров свежевыжатого сока моркови и 100 миллилитров сливок;
- 30 грамм медуницы, корня солодки, аира или хвоща полевого залить 600 миллилитрами кипятка. Процеженный и остывший настой принимать по 1 стакану, трижды в день перед едой.
Чтобы возродить и сберечь репродуктивную функцию, некоторые специалисты советуют принимать отвары садовой калины, женского женьшеня, единорога ложного. Помочь восстановить менструальный цикл способно также авраамово дерево.
Важно. Беременность в период климакса чревата серьезными осложнениями как для матери, так и для будущего младенца. Возникает риск развития сахарного диабета, артериальной гипертензии, почечной недостаточности, генетических отклонений плода.
При появлении маточных кровотечений стоит незамедлительно обратиться к гинекологу. Они могут свидетельствовать о выкидыше, внематочной беременности, злокачественных новообразованиях детородных органов. Не стоит экспериментировать со средствами народной медицины и пытаться остановить кровотечение. Важно разобраться в его причине. Поэтому необходимо вызвать скорую помощь.
Как не стареть при климаксе
Климакс – это неизбежный процесс, но он вовсе не означает, что можно махнуть на себя рукой и перестать следить за здоровьем и внешностью. Существует множество способов продлить собственную молодость и замедлить естественные процессы старения:
- Пересмотрите питание. Включите в меню белковую пищу, продукты, содержащие сложные углеводы, Омега-3 и Омега-6 кислоты, растительные масла, ростки пшеницы, льняные семена.
- Пейте больше очищенной воды, свежевыжатого сока моркови, свеклы, огурца, сельдерея, шпината, киви.
- Заваривайте чай с хмелем, семенами льна, красным клевером, пастушьей сумкой, тысячелистником, пустырником. В них содержатся фитоэстрогены, которые помогают снять симптомы менопаузы, похудеть и нормализовать обменные процессы.
- Займитесь спортом. Физические нагрузки помогут держать организм в тонусе. Улучшить самочувствие можно с помощью йоги, пилатеса, аквааэробики, суставной гимнастики, танцев, плавания, велоспорта.
- Запишитесь на массаж лица и термолифтинг. Они стимулируют выработку коллагена.
- 2-3 раза в год пропивайте курс витаминов А, Е и С.
- Откажитесь от вредных привычек.
- Больше отдыхайте и берегите себя от эмоциональных перенапряжений, стрессов.
Народные средства при климаксе помогут облегчить состояние, поддержат нормальное функционирование органов и систем.
https://youtu.be/3UCjSux7nJ8
Заботьтесь о своем здоровье правильно и продолжайте наслаждаться жизнью. Не забывайте подписываться на обновления блога и рекомендовать статью друзьям в социальных сетях.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен ( 17 оценок, среднее 4,5 из 5 )Народные средства при климаксе: травы, соки, плоды для женщин
Помимо медикаментозной терапии, хорошим подспорьем для женщин, вступивших в период менопаузы, станут средства нетрадиционной медицины. Народные средства при климаксе помогут сохранить красоту и облегчить общее состояние.
Народная медицина для борьбы с приливами
Некоторые травы оказывают комплексное воздействие. Они избавляют не только от приливов, но и стабилизируют артериальное давление, уменьшают потливость. Под приливами понимают резкий приток крови к лицу и шее, который сопровождается жаром, дурнотой.
Цветы и плоды боярышника
- 1 ч. л. сырья залить 0,2 кипятка, настаивать 30 минут (укутать или оставить в термосе), процедить, разделить на 2 приема. Пить натощак, за полчаса до еды утром и вечером. Настой поможет нормализовать работу сердца, улучшает микроциркуляцию в головном мозге.
- Сок из свежих плодов боярышника разбавляют медицинским спиртом в соотношении 1:2 и оставляют в темном прохладном месте на две недели. При тахикардии, приливах, неврозах готовую настойку принимать по 25-30 капель, размешивая их в столовой ложке воды. Можно заменить самодельную настойку средством из аптеки.
- Смешать в равных количествах плоды или цветки боярышника, пустырник, сушеницу, добавить ¼ цветков ромашки, измельчить и приготовить однородную смесь. 1 ст. л. готовой смеси залить 0,2 л кипятка, настоять 20 минут, процедить. Выпить на протяжении дня за 2-3 приема натощак.
Травяные сборы на основе шалфея помогают избавиться от приливов
- Смешать траву шалфея, измельченный корень валерианы и траву хвоща полевого в соотношении 3:1:1. Взять 1 ст. л. смеси, залить 0,2 л кипятка, настаивать 3- 40 минут. Пить процеженный настой утром и вечером по 0,2 л на протяжении двух недель, затем сделать перерыв на неделю и повторить лечение.
- Для приготовления сбора взять по 20 г ясменника и пустырника, 15 г сушеницы, 10 г цветков боярышника и 25 г ежевичных листьев. Сырье смешать и измельчить, отделить 1/10 часть. Залить 0,5 л кипятка, поместить в термос и настаивать 2 часа. Пить на протяжении дня, каждый день готовить новое свежее средство.
Травяной чай
- Для приготовления лечебного сбора смешать равное количество листьев ежевики, мелиссы и траву чабреца. Сырье измельчить, 1 ст. л. залить 0,2 л кипятка, настоять 15-20 минут. Процеженный настой принимают по 0,2 л утром и вечером, длительность курса – 21 день. Затем делают перерыв (10 дней) и повторяют лечение. Рекомендуется пропить 5-6 курсов, но облегчение наступает очень быстро, нормализуется сон, проходит тахикардия, нервозность, волнение.
- Заварить 1 ст. л. огуречных плетей в 0,2 л кипятка, настоять 20 минут, процедить, пить по ½ ст. утром и вечером натощак.
Овощные соки
- Смешать по 0,2 л морковного сока и сока хрена, выжать сок 1 лимона, добавить стакан жидкого меда. Полученное средство нужно хранить в холодильнике, принимать по 2 ст. л. натощак три раза в день. Чтобы получить сок из хрена, нужно прокрутить корень на мясорубке, полученное сырье отжать и размешать с холодной водой в равных частях.
- Прокрутить на мясорубке вымытые, но неочищенные 2 апельсина и 1 лимон, добавить сок средней свеклы и ½ ст. меда. Полученное средство хранить в холодильнике, принимать по 1 ст. л. утром и вечером за полчаса до еды. Длительность курса – 2-3 недели.
Укропная вода
- Для приготовления настоя из укропа 3 ст. л. семян залить 0,5 л кипятка, оставить в термосе на час. Процедить, довести до объема 1 л теплой водой. Принимать по ½ ст. 3 раза в день через полчаса после еды. Длительность курса – 4 недели.
Травы от повышенной потливости у женщин
Уменьшить выработку пота помогают:
- Настойка пиона на спирту. Готовое средство можно приобрести в аптеке. Принимать по 20 капель (разводить в теплой воде) натощак, за 30 минут до еды 3 раза в день. В зависимости от проявлений симптомов дозировка может корректироваться.
- Ванны с добавлением отвара из коры дуба, цветков ромашки.
- 1 ст. л. травы красной щетки залить 0,2 л теплой воды, поставить на медленный огонь и томить 15 минут. Остудить, процедить, пить 3 раза в день по 100 мл.
- Отвар из розмарина. Для его приготовления 1 ст. л. сухой травы заливают 0,2 л кипятка, настаивают 15 минут, процеживают и пьют в течение дня.
- 1 ч. л. травы иссопа залить 0,2 л кипятка, настаивать 20-30 минут, процедить, разделить на 2 приема. Пить до еды, на голодный желудок.
- 2 ст. л. иссопа залить 0,2 л водки, настаивать 10 дней в темном месте. Принимать по 20 капель 3 раза в день.
Поскольку повышенное потоотделение напрямую зависит от многих факторов, одновременно с приемом отваров и настоев необходимо:
- Контролировать вес тела;
- Тщательно следить за соблюдение личной гигиены, принимать душ как минимум 2 раза в день, при необходимости – чаще;
- Носить белье и одежду из натуральных материалов;
- Отказаться от сладкой, острой, соленой, копченой пищи, приправ, соусов, майонеза, шоколада, алкоголя;
- Контролировать эмоциональное состояние, принимать седативные препараты при повышенной нервозности.
Что принимать от сухости и зуда во влагалище
Чтобы снизить уровень неприятных ощущений во время половых отношений, убрать зуд и сухость влагалища, можно использовать рецепты народной медицины:
- Для подмывания заваривают чистотел, крапиву двудомную, цветки календулы и ромашки в равных частях. Травы заливают кипятком, настаивают до комфортной температуры и подмываются процеженным настоем утром и вечером.
- Отваром календулы можно спринцевать влагалище перед сном. Отвар не должен быть горячим. Слизистая половых путей очень чувствительна и легко получить ожог.
Средства от слабости
Чтобы восстановить силы, повысить иммунитет, избавиться от головокружения и бессонницы, при лечении нужно использовать:
- Шиповник, ромашку, мяту, мелиссу для заваривания вечернего чая. Эти растения богаты витаминами, эфирными маслами. Они успокаивают нервную и сердечно-сосудистую системы, нормализуют сердечный ритм и артериальное давление. Для приготовления чая 1 ч. л. травы заваривают 1 ст. кипятка, настаивают 5-10 минут, процеживают и пьют. Для удобства можно использовать фильтр-пакеты. Растения смешивают между собой, чтобы достичь большего эффекта.
- За 2-3 часа до ночного сна рекомендуется съесть 1-2 средних помидора (без соли) или выпить стакан томатного сока.
Травы от повышенного давления
При повышенном давлении положительный эффект дает прием седативных препаратов на основе лекарственных растений:
- Таблетки и настойка валерианы;
- Настойка корней пиона;
- Отвары и настои пустырника;
- Свекольный сок разводят с водой в соотношении 1: 1 и пьют по 1/3 стакана утром и вечером;
- Варенье, настойка, отвар из ягод калины нормализует артериальное давление и придает сил;
- Сок аронии помогает при хронической усталости, расстройствах сна, повышенном давлении.
Помощь от депрессии
Снижение либидо, слабость и головокружение, приливы, плохое самочувствие наряду с пониманием, что вместе с репродуктивным возрастом уходит женственность и красота, приводит женщин к депрессивным состояниям. Справиться с ними помогут лекарственные растения.
Как не стареть при климаксе
- Соя содержит вещества, проявляющие эстрогенную активность: эквол, дайдзеин, генистеин, глицитеин. Эти вещества накапливаются в пророщенных бобах.
- Красный клевер – универсальное средство, рекомендованное от всех негативных проявлений климакса. Он содержит биофлавоноиды и фитоэстрогены.
- Фитоэстрогены льна содержатся в семенах. Помимо общеукрепляющего, защитного и фитогормонального воздействия, настой из семян льна помогает освобождению кишечника и выведению токсинов и шлаков из организма.
- Растительные гормоны, которые содержатся в красном винограде, оказывают мощное антиоксидантное действие, поддерживают нервную и сердечно-сосудистую систему, придают сил и энергии.
- Хмель богат фитоэстрогенами, неумеренное потребление препаратов на его основе может спровоцировать прорывное маточное кровотечение.
Средства от выпадения волос при климаксе
Отвары и настои трав с высоким содержанием растительных гормонов расширяют мелкие кровеносные сосуды, улучшают питание волосяных луковиц и помогают остановить алопецию.
- Стручок острого перца порезать дольками и залить медицинским спиртом. Через 2 недели лекарство готово, его втирают в кожу головы. При лечении кожу рук стоит защитить с помощью перчаток и ни в коем случае не допускать попадания спиртовой настойки в глаза. Если средство сильно жжет кожу, его разводят теплой водой.
- Втирают в кожу головы свежий сок алоэ. Для его получения нижние мясистые листья пропускают через мясорубку или соковыжималку. В аптеках продается немало средств на основе алоэ против выпадения волос.
Как восстановить месячные при раннем климаксе
Многие женщины, сталкиваясь с проявлениями климакса в 40 лет и даже раньше, стремятся восстановить и сохранить женское здоровье. Однако в этом случае нужно не уповать на советы из интернета о том, как забеременеть при климаксе, а обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Самостоятельный прием лекарственных препаратов с содержанием фитогормонов (красной щетки, боровой матки, хмеля) может спровоцировать сильное маточное кровотечение и состояние, угрожающее жизни.
Народные средства при климаксе помогают похудеть, снизить потоотделение, уменьшить приливы, восстановить жизненные силы, нормализовать он и аппетит.
Но бесконтрольный прием трав может привести к противоположным от ожидаемых последствиям, поэтому прежде, чем приступить к лечению, нужно проконсультироваться со специалистом.
( 5 оценок, среднее 4,9 из 5 )Народные средства от приливов при климаксе у женщин
Климакс – это естественное явление, которое происходит в организме женщины. Менопаузальный период характеризуется обратным развитием половых органов и так называемыми приливами – приступами потливости, а также общими возрастными изменениями организма. Возраст климакса наступает примерно в 45-47 лет. В этот период женщины становятся очень ранимыми – у них чаще наблюдаются неврозы, они боятся стареть. Однако, лечение климакса народными средствами позволит уменьшить симптомы этого явления.
Фазы менопаузального периода
- Пременопауза. В это время женщины отмечают нарушения ритма, регулярности и даже интенсивности менструаций. Могут увеличиваться интервалы, уменьшаться интенсивность выделений. Однако, может быть и наоборот.
- Вторая фаза длится год после последней менструации. Только после этого считается, что наступила менопауза.
Климакс – это запрограммированная перестройка организма, которая охватывает гормональную систему, нервную, сердечно-сосудистую, а также скелетную ткань. В это время организм женщины утрачивает свою репродуктивную функцию.
Причины и симптомы климакса
Некоторых женщин не беспокоят никакие особо неприятные симптомы во время климакса. Общее состояние женщины в менопаузальный период обусловливает возраст, а также работа центральной нервной системы и эндокринных желез. У женщин во время приливов отмечается не только усиленная потливость, но и учащение сердцебиения, озноб, повышенная возбудимость, чувство тревоги.
Лечение лекарственными препаратами
Во время приливов рекомендуют принимать седативные препараты, чтобы уменьшить нервозность, чувство тревоги. Например, новопассит, диазепам, феназепам.
В особо тяжелых случаях, учитывая возраст женщины, назначают антидепрессанты, чтобы предотвратить психические расстройства.
При повышенном артериальном давлении, учитывая остальные симптомы, возраст, специалист назначает различные группы препаратов: сосудорасширяющие, бета-адреноблокаторы и т.д. Некоторые примеры препаратов: верапамил, каптопрес, резерпин, папаверин, метапролол.
Если же состояние женщины слишком нестабильное, что обусловливает частые приливы и прочие сопутствующие симптомы, рекомендуют принимать гормональные препараты, чтобы эффективнее бороться с проявлениями климакса. Это могут быть прогестероны или эстрогены. Например, дигидрогестрон, утрожестан, эстрадиол, этинилэстрадиол и т.д.
Лечение народными средствами
Немаловажную роль в организме женщины играет витамин Е. Это жирорастворимый витамин, который способен накапливаться в подкожно-жировой клетчатке, поэтому принимать его нужно курсами. Витамин Е – это очень мощный антиоксидант – он защищает клетки от свободных радикалов, различных токсических веществ. Этот витамин помогает бороться с приливами, устранять симптомы климакса, улучшает общее состояние женщины. Возраст 40-45 лет – наиболее подходящее время, чтобы начать принимать витамин Е, дабы как можно дольше не стареть.
Чтобы уменьшить приливы и улучшить общее состояние в домашних условиях, женщинам рекомендуют принимать продукты, богатые фитоэстрогенами
Фитоэстрогены – это вещества, которые не будучи гормонами, но могут связываться с рецепторами эстрогенов. Однако, действие этих гормоноподобных веществ в сотни раз слабее естественных гормонов, поэтому их можно принимать, не боясь спровоцировать гормональный дисбаланс в организме. Фитоэстрогены содержат такие продукты:
- семена льна;
- красный виноград;
- люцерна;
- соя;
- солодка;
- хмель;
- красное вино.
Климактерический возраст мотивирует многих женщин внимательнее относиться к своему здоровью и внешнему виду. Как кожа женщины также меняется: она становится более сухой и тонкой. Но не стоит бояться стареть, ведь существуют рецепты масок, которые очень просто приготовить в домашних условиях.
Во время климакса угасает функция яичников – уменьшается выработка эстрогенов, что обуславливает сопутствующие симптомы. Эстрогены оказывают значительное влияние на сердечно-сосудистую систему, отсюда и появление приливов. Также эстрогены способны связывать кальций, который так необходим костям. У женщин в менопаузальный период резко падает уровень кальция, что влечет за собой истончение костной ткани. Чтобы уменьшить риск переломов, нужно проводить профилактику остеопороза: принимать побольше продуктов, богатых этим микроэлементом, а также использовать народные рецепты. Например:
-измельчить 8 лимонов с кожурой и скорлупу 4 вареных яиц до порошка. Лимонную кашицу смешать с порошком и оставить на неделю. Принимать нужно после начала климакса по 2 ст.л. 3 раза в день в течение месяца. Однако, такие рецепты следует делать с осторожностью, потому что оба ингридиента – очень сильные аллергены.
Успокаивающая ванна
Ванна с любым настоем лечебной травы способна снимать напряжение не хуже седативных препаратов. Нужно измельчить корень полыни, залить кипятком и настаивать 2 часа, процедить и налить в воду. Температура воды должна быть 36-37°С. Ванна, травы очень помогают женщинам при неврозах, приливах в менопаузальный период.
Травы – очень действенное средство при климаксе для лечения приливов. Помимо этого, травы нормализуют гормональный фон, омолаживают кожу, а также укрепляют организм в целом. Травы и травяные сборы – отличное средство, чтобы лечить приливы и прочие симптомы климакса. Рецепты на основе трав также помогают при повышенной потливости.
Боярышник
Взять свежие цветки боярышника, выжать сок (1 часть) и добавить 96 % этиловый спирт (2 части). Настаивать 2 недели в темном месте. Принимать женщинам при климаксе нужно по 30 капель по 3 раза в день.
Шалфей
Рецепты с шалфеем разнообразны, но вот основной из них: нужно взять свежие листья и выжать сок, который принимают по столовой ложке 3 раза на день независимо от еды.
Розмарин
- Сухие листья розмарина лекарственного (20 г) залить 200 мл кипятка, настаивать полчаса. Принимать нужно при климаксе по чайной ложке за полчаса до еды.
- 50 г листьев розмарина нужно смешать со 100 мл этила. Настаивать 3 суток, принимать по 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Этот рецепт оказывает общее тонизирующее действие на организм женщины, укрепляет гормональную систему в период климакса.
Женщинам в период климакса следует уделять особое внимание своему физическому и психическому здоровью. Стоит полностью отказаться от курения, хотя это актуально для любого возраста. Также не следует злоупотреблять алкоголем, жирной пищей, фастфудом. Вместо этого в рацион нужно добавить побольше фруктов, овощей, свежих соков, кисломолочных продуктов. Больше времени проводите на свежем воздухе, гуляйте, занимайтесь спортом или хотя бы делайте зарядку по утрам.
Возраст и симптомы климакса нередко пугает слабый пол, однако следуя вышеперечисленным советам можно легко и незаметно пережить климакс. Многие женщины и после этого рубежа прекрасно выглядят, добиваются профессиональных успехов и живут насыщенной жизнью — все зависит от правильного настроя и, как говорится, медицина здесь бессильна. Распоряжайтесь правильно своим возрастом и будьте здоровы.
Видео о климаксе
Хорошая реклама:
Оригинальные и стильные пригласительные на свадьбу
