Народные средства против выпадения волос у женщин
Самые эффективные народные средства от выпадения волос у женщин
Выпадение волос
04.07.2018
5 тыс.
3.3 тыс.
8 мин.
2
Причинами облысения (алопеции) у женщин являются нарушение гормонального фона, стрессы, авитаминоз, длительный прием медикаментов, проблемы с кровотоком. Влияют на это также заболевания кожи (в том числе и грибковые инфекции), щитовидной железы, прочие болезни. Сказывается применение различных плоек, фенов, красок и других химических агрессивных веществ. После родов нередко выпадают волосы, так как во время беременности этот процесс менее интенсивен.
Народные средства от выпадения волос у женщин помогут укрепить и оздоровить волосяные луковицы, вернуть блеск, убрать ломкость. Обычно применяют различные ополаскиватели, лосьоны, домашние шампуни, бальзамы, маски.
При облысении лучше всего использовать шампуни, которые можно приготовить в домашних условиях.
Популярные рецепты:
Вариант шампуня | Рецепт |
Желатиновый |
|
Медовый |
|
Яичный |
|
Шампуни нужно наносить на кожу головы и волосы на 10 минут. Потом смывать их и ополаскивать любым отваром на основе лекарственных трав.
Чтобы сделать гуще волосы и оздоровить их, применяют специальные бальзамы:
Вариант | Рецепт |
С хвощом |
|
С лопухом и коньяком |
|
С алоэ |
|
Бальзамами нужно полоскать волосы. Лечение требуется проводить трижды в неделю.
При алопеции помогают специальные натуральные лосьоны. Они укрепляют волосы, поэтому при регулярной обработке корней и волос проблема облысения исчезает.
Подходящие рецепты:
Вариант | Рецепт |
Хмель |
|
Полынь |
|
Крапива и луковая шелуха |
|
Красный перец |
|
Лук |
|
Календула |
|
Алоэ |
|
Аир |
|
Лосьоны нужно применять примерно 1-2 раза в неделю. Их полагается наносить на волосы, втирая, и держать час. После этого нужно помыть их стандартным способом.
На очаги облысения накладывают аппликации из травяных настоев. К примеру, используют аир, валериану, женьшень, крапиву, лопух, листья березы. Требуется 4 щепотки сырья заливать 800 мл кипятка и настаивать 2 часа.
Жидкость используется для ополаскивания волос, а выжатые остатки подойдут для аппликаций. Также можно воспользоваться другим рецептом:
- 1. Взять по 1 ст. л. меда и сока алоэ.
- 2. Добавить столько же сока чеснока и 1 желток от куриного яйца.
- 3. Все тщательно перемешать.
Быстрого эффекта от лечения можно добиться, если использовать специальные маски от облысения.
Несколько подходящих рецептов:
Вариант | Рецепт |
Горчичная |
|
Солевая |
|
Кефирная №1 | Кефир нагреть немного |
Кефирная №2 |
|
Яичная | Смешать 1 куриный желток с 3 ст. л. кефира |
Маски нужно равномерно распределять по волосам. Их рекомендуется держать до получаса. Сверху следует накрывать полиэтиленовой пленкой и плотным полотенцем, затем смывать теплой водой и мыть голову шампунем.
Отдельное место занимают репейное и касторовое масла. Их можно использовать в чистом виде - достаточно наносить на кожу головы и волосы.
Допускается смешивать масло с различными компонентами. Например, эффективными являются следующие рецепты:
- Взять 1 ст. л. масла и по 2 ст. л. свежего сока лимона и меда. Состав подогреть, чтобы растворился мед. Остудить смесь и вбить в нее 1 куриный желток.
- Приготовить отвар из луковой шелухи. На 100 л воды взять щепотку сырья, проварить 10 минут и остудить. Смешать 50 мл такого средства с 15 г измельченного на терке корня имбиря, 2 яичными желтками и 20 мл касторового или репейного масла.
- Взять 15 капель перцовой настойки (рецепт есть выше) и соединить с 2 желтками от куриных яиц. Добавить 20 мл касторового или репейного масла.
Составы нужно применять, предварительно подогрев. Если волосы жирные, то не следует наносить их на прикорневую область. Когда волосы пересушенные или окрашенные, то состав рекомендуется распределять по всей длине. Сверху нужно накрывать все пленкой, чтобы усилить действие маски. Смывать ее необходимо через 1 час.
Маски также готовят с луком и чесноком. Они обладают следующими свойствами:
- убирают раздражение, зуд, сухость;
- возвращают натуральный блеск волос;
- предотвращают выпадение волос;
- помогают в лечении грибковой инфекции;
- укрепляют волосы, нормализуют их рост.
Например, можно воспользоваться такими составами:
- Измельчить на терке зубчики и втирать в кожу головы.
- Выжать сок из чеснока и добавить немного голубой глины и сок лимона. Должна получиться густая кашица с консистенцией, как у сметаны.
- Выжать сок из чеснока, положить такое же количество касторового масла и меда.
- Смешать по 10 мл меда и свежего лимонного сока, долить кашицу, полученную из 3 долек чеснока.
- Соединить равное количество сока чеснока, лимона и добавить столько же кефира. Влить по желанию 5 капель витамина А (приобрести в аптеке).
- Взять по 10 мл сока чесночного и лукового сока. Добавить куриный желток.
- Смешать по 10 мл сока алоэ, лука, лимона и жидкого меда.
- Соединить по 5 мл масла облепихи, льна, оливок и касторки. Добавить 1 ст. л. сока лука и 2 капли масла розмарина или лаванды.
Все маски нужно применять перед мытьем головы. Держать состав следует не более 1 часа. Применять такие маски можно раз в неделю.
Единственный их минус заключается в едком запахе. Чтобы его нейтрализовать, рекомендуется воспользоваться эфирными маслами с выразительными ароматами. Например, подойдут пачули, розмарин, герань, мята, любой цитрусовый фрукт. Эти масла нужно добавлять непосредственно в саму маску.
После процедуры советуют ополаскивать волосы водой с добавлением яблочного уксуса или лимонного сока. Достаточно 1 ст. л. на чашку воды. Кислоты быстро нейтрализуют неприятный запах. Также такие ополаскиватели хорошо влияют на структуру волоса.
Для волос чрезвычайно важны витамины: А, Е, С, В5, В6, РР и прочие. Рекомендуется употреблять следующие комплексы:
- Мерц;
- Аевит;
- Дуовит;
- Пиковит;
- Витрум Бьюти;
- Цетрум;
- Перфектил;
- Пантовигар;
- Мульти Табс;
- Матерна;
- Компливит.
Также в вышеперечисленные маски, бальзамы, ополаскиватели и лосьоны рекомендуется добавлять витамины. Их можно приобрести в аптеке ампулами. Лучше всего добавлять по 5 мл ретинола и токоферола. Эти средства будут укреплять волосы, оздоравливать их.
Для профилактики и лечения облысения рекомендуется делать массаж головы. Такая процедура не только убирает напряжение, боли, но и активизирует кровоток, что улучшает питание корней волос.
Основные правила следующие:
- Перед началом процедуры нужно вымыть руки. Ногти следует обрезать – они не должны быть острыми и длинными, чтобы не травмировать кожу.
- Человеку нужно сесть в тихом и хорошо проветриваемом помещении, где спокойная обстановка.
- Массаж полагается выполнять по направлению роста волос.
- Человек должен лежать или сидеть – главное, чтобы ему было удобно.
Но не всегда разрешается проводить массаж. К противопоказаниям относятся:
- гипертония второй и третьей степени;
- грибок кожи;
- повышенная температура тела;
- повышенное внутричерепное давление;
- открытые раны на голове;
- патологии кровеносной системы.
Ручной массаж – самый простой метод. Сначала нужно поглаживать лоб, брови и виски. Потом переходить плавно к затылку. Затем - на краевую линию волос и область возле ушных раковин.
Для массажа головы используют и специальную щетку из натуральных материалов (древесина, щетина, эбонит). Перед процедурой нужно расчесать волосы, а потом плавными движениями массировать кожу по направлению от виска к затылку и от виска ко лбу.
Аромамассаж головы тоже чрезвычайно полезен. Рекомендуется использовать масло иланг-иланг, пачули, розмарина. Их можно наносить на руки или на щетку.
Самые эффективные народные средства от выпадения волос
Ежедневно каждый из нас теряет от 50 до 100 единиц волос, но многие люди страдают от более интенсивного выпадения волос, которое называется алопеция. Причинами возникновения алопеции являются загрязнение окружающей среды, недостаточность питания, инфекции, химически-обогащенные продукты и косметика для волос, наследственность, гормональный дисбаланс, секущиеся кончики, стрессы, процесс старения, употребление лекарств или такие состояния здоровья, как поликистоз яичников, дефицит железа, аутоиммунные заболевания и расстройство щитовидной железы.
Существует ряд эффективных домашних средств от выпадения волос. Однако учтите, результат будет виден не сразу, особенно, когда процесс облысения достаточно активный. В то же время если вы хотите предотвратить истончение волос, используйте маскирующие средства для волос. Мы провели довольно масштабное исследование и подготовили для вас список наиболее эффективных средств от выпадения волос у женщин и мужчин.
Небольшой совет: После лечения волос народными средствами не забывайте пользоваться шампунем, который специально разработан, чтобы предотвратить дальнейшее облысение.
Массаж кожи головы хорошо помогает от выпадения волос, улучшая доступ крови к волосяным фолликулам, состояние кожи головы и увеличивая силу корней волос, что позволяет им расти более крепкими и длинными. Такой традиционный способ также эффективно борется со стрессами. Кроме того, массаж с использованием масел, предотвращает появление перхоти, позволяя волосам расти здоровыми, гладкими и блестящими.
Способ 1:
Используйте любое базисное масло, например, кокосовое, миндальное, оливковое, касторовое и т.д.
- К базисному маслу добавьте пару капель масла розмарина.
- Нанесите на волосы и кожу головы, мягко помассируйте пальцами.
- Оставьте на 3 часа, затем смойте теплой водой с использованием шампуня.
- Выполняйте процедуру 2 раза в неделю для того, чтобы лечить выпадение волос.
Способ 2:
Ингредиенты:
- Масло розмарина — 5 капель
- Морковное масло — 3 капли
- Масло герани — 3 капли
- Масло жожоба — 6 капель
- Яблочный уксус — 15 мл
- Розовая вода — 50 мл
- Вода (дистиллированная) — 50 мл
Способ применения:
- Тщательно смешайте все перечисленные ингредиенты
- Вымойте голову с шампунем и слегка подсушите волосы полотенцем.
- Капните пару капель получившейся смеси на волосы и легко помассируйте.
- Оставшуюся смесь поместите в герметичный контейнер и охладите.
- Встряхните перед следующим использованием.
- Для лучшего результата повторяйте процедуру регулярно.
- Примечание:По желанию можно наносить любое из этих базисных масел непосредственно на кожу головы.
Эмблика лекарственная или амла — аюрведическое средство, эффективно предотвращающее выпадение волос и стимулирующее их рост, благодаря высокому содержанию витамина С. Кроме того, амла обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом, что позитивно сказывается на здоровье кожи головы.
Способ 1:
- В миске смешайте по 1 чайной ложке эмблики лекарственной или алмы и лимонного сока.
- Нанесите на кожу головы и массируйте несколько минут.
- Наденьте шапочку для душа и оставьте на ночь.
- Утром тщательно вымойте голову с шампунем.
- Для лучшего результата повторяйте процедуру регулярно.
Способ 2:
- 3-5 минут кипятите 1 стакан кокосового масла.
- Добавьте сухую эмблику лекарственную и кипятите смесь, пока она не потемнеет.
- Дождитесь пока смесь остынет до комфортной температуры. Нанесите на кожу головы и массируйте несколько минут.
- Для лучшего результата повторяйте процедуру регулярно.
- Или замочите на ночь сухую эмблику лекарственную в достаточном количестве воды.
- Ополаскивайте получившейся водой волосы после использования шампуня.
Пажитник — высокоэффективное средство от выпадения волос. Содержащиеся в нем гормональные антецеденты способствуют быстрому росту волос. В нем также содержатся белки и никотиновая кислота, которые восстанавливают волосяные фолликулы, заставляя волосы расти естественно без каких-либо химических веществ.
Способ применения:
- 1 стакан семян пажитника замочите в воде на ночь.
- Утром измельчите семена.
- Нанесите на кожу головы и массируйте несколько минут.
- Наденьте шапочку для душа и оставьте на 40 минут.
- Тщательно вымойте голову с шампунем.
- Для лучшего результата повторяйте процедуру ежедневно на протяжении месяца.
Сок лука отличается высоким содержанием серы, которая улучшает приток крови к волосяным фолликулам, восстанавливая их без воспаления. Также лук обладает антибактериальными свойствами, которые убивают паразитов и микробов, вызывающих инфекции кожи головы и выпадение волос.
Способ 1:
- Смешайте 3 столовые ложки сока лука, 2 столовые ложки геля алое и 1 столовую ложку оливкового масла.
- Нанесите на кожу головы.
- Оставьте на 30-40 минут.
- Тщательно вымойте голову с шампунем.
- Выполняйте процедуру 2-3 раза в неделю для лучшего результата.
- Примечание:При желании можно наносить на кожу голову только сок лука.
Способ 2:
Сера, которая увеличивает производство коллагена, укрепляя и стимулируя рост волос, содержится не только в луке, но и в чесноке. Это такой же традиционный способ стимуляции роста волос, как и кокосовое масло — натуральное увлажняющее средство.
- Нанесите сок лука на кожу головы.
- Оставьте на 15-20 минут.
- Тщательно вымойте голову с шампунем и высушите волосы полотенцем.
- Вскипятите кокосовое масло с добавлением измельченного чеснока.
- Дайте смеси остыть, затем нанесите на кожу головы и массируйте несколько минут.
- Оставьте на 3-4 часа или на всю ночь.
- Выполняйте процедуру 2-3 раза в неделю для лучшего результата.
Алое вера — одно из лучших средств по борьбе для поддержания здоровья кожи. В нем содержатся ферменты, которые способствуют здоровому росту волос путем уничтожения мертвых клеток, которые забивают волосяные фолликулы. Его подщелачивающие свойства уравновешивают уровень рН волос, предотвращая инфекции и другие загрязнения. Регулярное использование алое вера снимает зуд и воспаление. Кроме того, алое укрепляет волосы и препятствует появлению перхоти.
Способ 1:
- Нанесите гель или сок алое на кожу голову и волосы.
- Оставьте на пару минут и смойте тёплой водой.
- Выполняйте процедуру 3 раза в неделю.
- Также можно регулярно использовать шампуни и кондиционеры на основе алое вера.
- Также можно ежедневно на голодный желудок выпивать по столовой ложке сока алое.
Способ 2:
Ингредиенты:
- Гель алое вера – 1/2 стакана
- Порошок пажитника — 2 чайные ложки
- Касторовое масло — 2 чайные ложки
- Порошок базилика — 2 чайные ложки
Способ применения:
- Тщательно смешайте все перечисленные ингредиенты.
- Нанесите на кожу головы.
- Оставьте на 8-9 часов или на всю ночь.
- Тщательно вымойте голову с шампунем.
- Выполняйте процедуру 1-2 раза в месяц для лучшего результата.
- Примечание:Нанесите гель или сок алое на кожу голову и волосы 3-4 раза в неделю.
Корень солодки открывает поры, успокаивает зуд и раздражение, вызванное перхотью, предотвращает повреждения волос. Используется для борьбы с перхотью, сухой кожей головы и облысением.
Ингредиенты:
- Молотый корень солодки — 1 столовая ложка
- Шафран — 1/4 чайной ложки
- Молоко — 1 стакан
- Шапочка для душа
Способ применения:
- Тщательно смешайте все перечисленные ингредиенты.
- Нанесите на кожу головы, акцентируя внимание на участки, где облысение наиболее заметно.
- Оставьте на 8-9 часов или на всю ночь.
- Тщательно вымойте голову с шампунем.
- Выполняйте процедуру 1-2 раза в неделю для лучшего результата.
- Примечание: Также можно пить чай с корнем солодки три раза в день.
Гибискус обладает рядом природных свойств, предотвращающих выпадение волос, секущиеся кончики и перхоть, способствующих росту волос и останавливающих преждевременное появление седины.
Способ применения:
- Нагрейте 2 стакана кокосового масла с добавлением 10 цветков гибискуса.
- Дайте смеси остыть, слейте масло.
- Нанесите на кожу головы и оставьте на ночь.
- Тщательно вымойте голову с шампунем.
- Выполняйте процедуру 2-3 раза в неделю для лучшего результата.
Свекла — эффективное средство, как для здоровья, так и для красоты. В свекле содержится много полезных веществ: белки, фосфор, кальций, витамины группы В и А, углеводы и калий, способствующие здоровому росту волос.
Способ применения:
- В течение 5 минут кипятите несколько листьев свеклы.
- Измельчите листья и смешайте с хной.
- Нанесите на кожу головы.
- Оставьте на 15-30 минут и затем смойте водой.
- Выполняйте процедуру 2-3 раза в неделю для лучшего результата.
- Для большего результата регулярно пейте свекольный сок с добавлением шпината и моркови.
В кокосовом молоке содержатся необходимые для здорового роста волос жиры и белки. Результаты появляются достаточно быстро.
Способ применения:
- В течение 5 минут кипятите измельченную мякоть кокоса.
- Дайте смеси остыть.
- Нанесите на кожу головы.
- Оставьте на 20-30 минут.
- Тщательно вымойте голову с шампунем.
- Для лучшего результата повторяйте процедуру регулярно.
- Примечание:Для большего результата добавьте черный перец и порошок пажитника.
Яйца богаты серой, белками и минералами, такими как йод, селен, железо, фосфор и цинк, которые способствуют здоровому росту волос.
Способ применения:
- Смешайте 2 яйца и 2 столовые ложки оливкового масла.
- Нанесите на кожу головы.
- Оставьте до высыхания.
- Тщательно вымойте голову с шампунем.
- Выполняйте процедуру 1-2 раза в неделю для лучшего результата.
Юкка — средство, которое на протяжении многих лет индейцы используют для борьбы с выпадением волос. Добавьте измельченный в порошок корень юкки в свой шампунь. Также можно заменить мыло на юкку для лучшего результата. Главное, не забудьте удалить внешний коричневый слой.
Способ применения:
- Смешайте 1 столовую ложку порошка корня юкки и 2 стакана воды.
- Вымойте кожу головы полученной смесью.
- Для лучшего результата повторяйте процедуру регулярно.
Правильно питание позволяет предотвратить многие проблемы со здоровьем и является главным условие для здоровья всего организма. Следуйте следующим советам для того, чтобы сделать свой рацион более здоровым.
Омега-3 жирные кислоты. Питают волосяные фолликулы, предотвращая облысение и стимулируя рост волосы. Подходит для лечения сухой, воспаленной кожи, перхоти и ломкости волос, делая волосы более эластичными и мягкими. Омега-3 жирные кислоты содержатся в грецких орехах, лососе, соевых бобах, сардинах и семенах льна. Смешайте семена льна с водой и пейте каждый день. Или просто добавляйте их в блюда. Также можно наносить льняное масло прям на кожу головы на всю ночь.
Цинк. Создает белки, необходимые для роста волос и тканей. Кроме того цинк регулирует гормоны, предотвращая выпадение волос. Цинк содержится в зародышах пшеницы, орехах, курице, нежирной говядине, шпинате, свинине, семенах подсолнечника, тыкве и морепродуктах.
Белок. Волосы состоят из нескольких видов белка, стимулирующего их рост. Недостаток белка приводит к появлению седины. Высоким содержанием белка отличается чечевица, яйца, соя, постная говядина, бобы, белое мясо, лосось, молоко, йогурт и сыр.
Железо. Оно насыщает организм кислородом. Дефицит железа приводит к нарушению циркуляции крови, что в свою очередь вызывает проблемы с волосами и кожей головы. Железо содержится в красном мясе, яичном желтке, зеленых овощах, индейке, печени, черносливе, изюме, моллюсках, устрицах, мидиях, гребешках, бобах, соевых бобах, нуте и чечевице.
Витамины группы А и С. Витамины обеих этих групп стимулируют выработку кожного сала — вещества, выделяемого волосяными фолликулами для лечения ломкости волос. Эти витамины улучшают усвоение железа и помогают поддерживать здоровый рост волос. Продукты, богатые витамином А: морковь, горчица, шпинат, сладкий картофель, тыква, каштан, салат. Продукты, богатые витамином С: папайя, ананасы, апельсины, брокколи, клубника, болгарский перец, киви и брюссельская капуста.
Биотин. Наши волосы состоят их биотина и кератина, которые играют важную роль в их производстве. Недостаток биотина — одна из главных причин выпадения волос. Он помогает поддерживать здоровье волос и укрепляет волосяные фолликулы. Биотин содержится в морепродуктах, молочных продуктах, яйцах, соевых бобах, овощах, орехах и ягодах. Также биотин выпускается в виде пищевых добавок.
Азадирахта индийская считается лучшим аюрведическим средством от большинства проблем с кожей. Она обладает антибактериальными, противогрибковыми, антидиабетическими, антивирусными, антисептическими и седативными свойствами, которые эффективно лечат проблемы с волосами и кожей головы.
Способ применения:
- 5 минут кипятите 1 стакан молоток нима в 6 стаканах воды.
- Дайте мести остыть и ополаскивайте волосы получившейся водой.
- Выполняйте процедуру 1-2 раза в неделю для лучшего результата.
Хна часто используется жителями азиатских стран для укрепления и окрашивания волос. Это питательный кондиционер, который делает волосы гладкими, блестящими и красивыми. Регулярное использование хны предотвращает зуд и появление перхоти. Она также эффективно борется с бактериями, вызывающими выпадение волос. Хна помогает сделать волосы сильными и здоровыми.
Способ применения:
- Вскипятите 250 мл горчичного масла с добавлением 60 грамм порошка хны.
- Процедите смесь через марлю.
- Остывшую смесь храните в герметичном контейнере.
- Наносите на кожу головы ежедневно для лучшего результата.
- Или смешайте порошок хны со свекольным соком и творогом, чтобы сделать волосы толще и прочнее.
Пар — хорошо известное всем средство, которое улучшает циркуляцию крови и очищает поры. Кроме того, пар помогает увлажнить кожу головы и омолодить волосы.
Способ применения:
- Опустите полотенце в горячую воду, тщательно выжмите.
- Накройте волосы горячим полотенцем. Держите до тех пор, пока оно не остынет.
- Для лучшего результата повторяйте процедуру регулярно.
Лучшие масла для укрепления волос и предотвращения их выпадения
Предлагаем вам список масел, которые при непосредственном нанесение на кожу головы, помогают бороться со многими проблемами. Все эти растительные, эфирные и базисные масла необходимо разбавлять базисным маслом.
- Кокосовое масло.Масло, широко используемое в азиатских странах, действует как влажный герметик и питает волосы. Оно также содержит лауриновую кислоту и обладает антибактериальными свойствами.
- Оливковое масло.Богатое антиоксидантами, оливковое масло отлично питает кожу головы, предотвращая выпадение волос. Это масло глубоко проникает в кожу. Кроме того, в нем содержится витамин Е и жирные кислоты, стимулирующие рост волос.
- Миндальное масло.Миндаль богат витаминами Е и D, железом, кальцием, жирами и магнием. Это масло легко впитывается и помогает лечить выпадение волос.
- Лавандовое масло.Лаванда обладает антиоксидантными, противогрибковыми и антисептическими свойствами, которые эффективно предотвращают проблемы с волосами. Это масло, полученное из цветов лаванды, отлично подходит для лечения перхоти, выпадения волос и облысения. В крайних случаях для большего результата в качестве базисного масла можно использовать масло жожоба или виноградное масло.
- Масло розмарина.Полученное из листьев розмарина это масло широко используется для лечения многих проблем с волосами, особенно острых очагов алопеции. Это масло стимулирует корни волос, улучшая циркуляцию крови, что в конечном итоге приводит к росту волос. Для большего результата в качестве базисного масла можно использовать масло жожоба, виноградное или миндальное масло.
- Гераниевое масло.Это масло отлично подходит как для сухих, так и для жирных волос. Оно регулирует выработку кожного сала, укрепляет структуру волос, делая их крепкими, гладкими и блестящими. Для большего результата в качестве базисного масла можно использовать масло жожоба, виноградное, кокосовое или миндальное масло.
Народные рецепты от выпадения волос
- Пейте достаточно воды и ешьте достаточно свежих овощей и фруктов.
- Регулярно массируйте кожу головы для того, чтобы стимулировать рост волос и предотвратить проблемы с кожей головы.
- Регулярно мойте голову.
- Избегайте агрессивных средств для окраски и укладки волос.
- Будьте аккуратны, избегайте травмирующих ситуаций.
- Тепло ослабляет белки волос, что приводит к выпадению волос. По возможности откажитесь от использования фена, плойки, выпрямителя, горячих расчесок и прочего.
- Не используйте тугие некачественные резинки для волос. Это приводит к чрезмерному выпадению волос.
- Используйте широкую расческу с мягкими щетинками.
- Стресс приводит к выпадению волос. По возможности исключите из жизни стрессовые ситуации.
- Регулярно занимайтесь спортом, чтобы снизить уровень тела и улучшить здоровье всего организма. Попробуйте игры на свежем воздухе, йогу, медитацию, дыхательную гимнастику и плавание.
- Избегайте газированных напитков. Вместо этого пейте фруктовые и овощные соки.
- 3-4 раза в неделю пейте воду с яблочным уксусом, чтобы увеличить плотность волос.
- Регулярно подстригайте волосы. Мертвые кончики только вредят.
Вы уже успели испытать что-нибудь из этих способов? Знаете ли вы другие средства от выпадения волос? Поделитесь вашим опытом с нами!
Источник: http://homeremediesforlife.com/hair-loss/
Эффективные и проверенные в домашних условиях народные средства от выпадения волос у женщин
Каждая женщина хочет гордиться красивыми, густыми волосами, имеющими здоровый блеск. Но, иногда волосы истончаются и выпадают в количествах, гораздо больших, чем допустимо.
Причин для этого может быть огромное множество (стресс, нехватка витаминов, различные заболевания и прочие), поэтому столкнувшись с такой проблемой, нужно как можно быстрее обратиться к специалисту, так как волосы являются индикатором состояния всего организма в целом.
Что делать при выпадении волос у женщин — лечение народными средствами, станет альтернативным решением данной проблемы. Более подробно о народных методах лечения выпадения волос у женщин, рассмотрим ниже.
Скрыть содержание
Причины потери волос
Перед тем, как начать лечение следует посетить врача, так как выявить истинную причину выпадения волос может только он. После того, как будет проведено соответствующее обследование и сделаны необходимые анализы, специалист назначит требующиеся медикаменты и процедуры.
Потеря волос может быть связана не с серьезными проблемами со здоровьем, а является результатом переутомления или стресса (о взаимосвязи психосоматики и выпадении волос читайте здесь).
Если причиной выпадения является несбалансированный рацион или недостаток питательных веществ, особенно кремния, то можно попробовать параллельно с устранением причины воспользоваться народными средствами для восстановления волос.
В народной медицине при выпадении волос у женщин используют масками, лосьоны, шампуни и ополаскиватели домашнего приготовления.
Эффективные народные средства от выпадения волос у женщин в домашних условиях
Народная медицина от выпадения волос у женщин, предлагает следующие эффективные компоненты:
Мед
Он обладает высокой разогревающей и проникающей способностью, поэтому может активизировать кровообращение и поставлять питательные вещества, содержащиеся в нем к самым глубоким слоям кожи головы.
Ценность желтка для кожи головы заключается в его химическом составе, который богат витаминами, минералами и аминокислотами. Также в нем содержится лецитин, который делает волосы прочными и останавливает их выпадение.
Репейное масло очень хорошее народное средство против выпадения волос для женщин. Данное вещество получают из корня лопуха, который помимо витаминов и противовоспалительных веществ отличается большим содержанием полиацетиленов, которые раскупоривают фолликулы волосяных луковиц, а также фитостеролов и незаменимых кислот, которые способствуют быстрому росту волос.
Касторовое масло
Это народное средство от выпадения волос на голове у женщин, включает в себя большое количество рицинолевой, стеариновой, линолевой и прочих кислот.
В связи с этим касторовое масло обладает ранозаживляющими, улучшающими кровообращением стимулирующими рост волос свойствами. А полезные вещества, входящие в его состав, хорошо питаю кожу головы.
Острый перец
Жгучие свойства перца обеспечивают разогревающий эффект, что повышает приток крови и кислорода к фолликулам, а также позволяет коже усваивать максимальное количество витаминов и минералов.
Горчица
Обладает способностью выводить волосяные луковицы из состояния покоя, очищать кожу головы от омертвевших клеток, поглощать излишние жировые выделения и питать кожу головы. Все эти качества горчицы позволяют восстановить рост волос и их структуру.
Для приготовления различных составов можно использовать только горчичный порошок или горчицу домашнего приготовления, так как промышленные продукты содержат большое количество различных добавок.
Для приготовления различных лосьонов, шампуней и ополаскивателей в домашних условиях часто пользуются травами, в состав которых входит большое количество полезных веществ: крапивой, настурцией, мать-и-мачехой, календулой, душицей, петрушкой, зверобоем, ромашкой, корнями аира, лопуха и прочими.
Подборка рецептов
Можем предложить, следующие народные рецепты от выпадения волос у женщин:
Медово-яичная маска
Одну чайную ложку оливкового масла соединить с двумя ложками жидкого меда и одним яичным желтком. Полученную массу нужно хорошо взбить и оставить на полчаса в теплом помещении. Затем смесь следует нанести на кожные покровы головы и волосы.
Две столовых ложки горчичного порошка развести теплой водой до состояния густой кашицы и дать постоять полчаса.
Добавить к ней смесь из одного яичного желтка, взбитого с двумя чайными ложками сахара (меда) и одной столовой ложкой касторового масла. Состав хорошо перемешать и втирать его в кожные покровы головы, не нанося на волосы, а просто аккуратно разделяя их на проборы.
Чтобы смягчить жжение горчицы можно предварительно смазать кожу теплым оливковым или миндальным маслом.
Пряная маска с перцовой настойкой
Соединить одну чайную ложку корицы с таким же количеством молотой гвоздики, настойки жгучего перца, абрикосового масла и двумя чайными ложками жидкого меда. Смесь нанести на кожу головы, слегка втирая ее.
Все маски следует держать на коже головы не менее двадцати минут, а затем смывать теплой водой. Для повышения эффективности процедуры можно обернуть голову целлофаном и теплым полотенцем.
Шесть средних стручков свежего жгучего перца мелко изрубить, засыпать в емкость из темного стекла и добавить к сырью пол-литра водки. Дать составу настояться в темном прохладном месте не менее недели. После этого настойку нужно процедить и применять по назначению.
Травяной лосьон
Сто грамм настурции вместе с цветами и сменами и столько же листьев свежей крапивы измельчить и смешать с полулитром спирта. Смесь поместить в стеклянную банку и настаивать две недели. Затем настой отфильтровать и втирать на ночь в кожу головы. После этого провести припудривание волос семенами петрушки, смолотыми в кофемолке.
Яичный шампунь
Один яичный желток хорошо взбить и соединить его с четырьмя столовыми ложками сока моркови, одной столовой ложкой оливкового масла и сока лимона. Полученную смесь использовать также, как обычный шампунь.
Хлебный шампунь
Ржаной хлеб очень хорошо питает и очищает кожные покровы головы и волосы.
Для приготовления шампуня двести грамм продукта очистить от корок, измельчить, развести молоком, кефиром или травяным отваром и дать постоять около получаса.
После этого массирующими движениями нанести массу на волосы.
Данные шампуни рекомендуется оставлять на голове на двадцать минут, чтобы кожа и волосы не только очистились, но и получили достаточное питание.
В конце процедуры смесь смывается теплой водой. О том как самостоятельно приготовить витаминный шампунь в домашних условиях читайте здесь.
Травяной компресс
Для приготовления компресса нужно взять подорожник, шалфей, ромашку, душицу и крапиву в равных количествах. Одну столовую ложку сбора заварить в стакане кипятка и настаивать в течение часа. Отвар процедить, втереть в корни волос, а также смочить в нем хлопчатую ткань и обернуть голову.
Сверху наложить полиэтиленовую пленку и завязать теплым полотенцем. Процедура длится два часа, после этого при необходимости можно сполоснуть волосы теплой водой с небольшим количеством яблочного уксуса.
Лечебная мазь
Пятьдесят грамм корня лопуха залить полулитром горячей воды, закипятить и томить на медленном огне, пока жидкость не уменьшится вдвое.
После этого вылить жидкость в глиняный горшочек, добавить к ней равное количество топленого свиного сала, закрыть крышкой и держать в духовке при температуре около ста двадцати градусов на протяжении трех часов.
Массу остудить и ежедневно втирать в кожу волос, смывать теплой водой с небольшим количеством шампуня.
Для приготовления уксусного ополаскивателя нужно три столовые ложки корней аира или лопуха залить полулитром столового или яблочного уксуса и варить в течение двадцати минут. Отвар остудить и процедить.
Курс лечения
Лечение от выпадения волос у женщин народными средствами, как правило, требует длительного курса. Его ведут до получения требующегося результата, часто это может продолжаться от нескольких месяцев до года.
Все составы используют на протяжение месяца, затем делают двухнедельный перерыв.
Если на протяжении этого времени не наблюдается улучшения, возможно нужно заменить народное средство на другое.
Читайте на нашем сайте о таких аптечных средствах против выпадения волос как: сыворотка, бальзам, лосьон, таблетки; а также о мезотерапии против облысения.
Возможные противопоказания и побочные эффекты
В народные средства против выпадения волос у женщин, входят только натуральные продукты, которые при правильном применении не могут нанести вреда здоровью. Противопоказанием к использованию может стать только индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.
Жгучие продукты (острый перец, горчица) можно вводить в маски и прочие составы только, если кожа головы не имеет повреждений.
В данной статье, мы рассмотрели возможные причины выпадения волос у женщин и лечение народными средствами в домашних условиях. Благодаря вышеперечисленным рецептам народной медицины, вполне возможно в некоторых случаях остановить выпадение и стимулировать рост волос у женщин без применения медикаментозного и других форм лечения. Но делать это нужно только после консультации с лечащим врачом.
Полезное видео
Дополнительную информацию о народных методах лечения выпадения волос у женщин, смотрите в видео ниже:
Народные средства от выпадения волос у женщин, домашнее лечение выпадения волос, маски
В современном мире проблема выпадения волос стала наравне с мировыми катаклизмами и реформами, но только в мире красоты. Чаще всего с проблемой выпадения волос сталкиваются и мужчины, и женщины, используя всевозможные рецепты против выпадения волос нетрадиционной или современной медицины.
Для сильного пола человечества — это не есть проблема, так как стрижка «под нолик» никогда не выходила из моды. Что не сказать про прекрасную половину населения. Для милых дам выпадение волос это не просто проблема – это целая беда! Ведь наличие прекрасных волос в любом возрасте – это гарант шикарного внешнего вида.
В этой ситуации главное не тянуть резину, или кота за хвост. Если обнаружили, что в день выпадает более 50-ти волосинок, то значит стоит бить тревогу. Есть мини-тест на проверку количества выпавших волос. Для этого необходимо собрать волосы в хвостик и протянуть от макушки до кончиков. Если в руках осталось свыше пяти волосинок, то это уже проблема.
Помогут ли народные средства от выпадения волос или стоит прибегнуть к более радикальным способам традиционной медицины, а может стоит нарастить пряди и не беспокоиться о наличии прически на каждый день?
Выяснить причину выпадения волос
Причин выпадения очень много, однако, их можно условно подразделить на две большие категории: телогенвое выпадение и аногенованая алопеция. В первом случае это постепенное выпадение волос, которое может происходить в хроническом виде или резком. При таком выпадении волос может настать как полное облысение, так и не настать вовсе. Причинами такого выпадения могут быть:
- нарушения в гормональном фоне;
- потеря крови;
- заболевания;
- несбалансированное питание;
- последствия болезни;
- авитаминоз;
- недостаток в организме микроэлементов;
- любые хронические заболевания;
- стрессовые ситуации;
- неправильный уход.
Во втором же это внезапное облысение, которое является следствием действия химических или медицинских средств на организм. Для такого типа выпадения нет лечения или других видов терапии. Зачастую луковички остаются живыми после терапии, и через время реабилитируются и снова начинают расти.
Не стоит сбрасывать со счетов использование шампуней из так называемого «масс-сегмента». Зачастую производители используют для их изготовления сульфаты, ПАВы, отдушки, парабены и другие вещества, которые позволяют увеличить срок хранения шампуня. Однако они могут нанести существенный вред волосам и даже всему организму в целом. Специалисты индустрии красоты и дерматологи советуют использовать только натуральную косметику, не содержащую искусственных консервантов.
К таким можно смело линейку шампуней от российской компании Mulsan Cosmetic. Благодаря натуральным растительным маслам, входящим в их состав, шампуни помогают значительно уменьшить выпадение волос, снизить их ломкость и улучшить состояние в целом. После применения шампуней от Mulsan Cosmetic волосы выглядят более сильными и блестящими. Рекомендуем посетить сайт mulsan.ru и выбрать шампунь, а также другие средства по уходу за волосами и кожей головы, которые подойдут именно Вам.
Но ускорить процесс восстановления и снизить количество выпадающих волос можно с помощью специальных биологически активных добавок. Их можно приобрести на легендарном сайте iHerb. В состав добавки должны входить витамины группы В, которые укрепляют, питают и восстанавливают волосы. В частности витамин В7 — биотин, который просто незаменим при выпадении волос. Независимо от причины, он стимулирует волос рост, предотвращает ломкость и борется с секущимися кончиками. Также важным компонентом является MSM или органическая сера, которая стимулирует регенерацию клеток и ускоряет рост волос. Обязательно попробуйте:
Как определить правильное лечение выпадения волос?
Для определения правильного лечения выпадения необходимо обратиться к специалисту и сдать анализы (анализ крови на витамины, анализ крови общий, трихограмму, анализ волос на структурную особенность). Так как причины разные, то лечение будет кардинально отличаться между собой. Стоит осознавать, что чем точнее определить причину, тем эффективней будет результат. Для лечения выпадения волос могут быть использованы различные средства и методы: лекарственные шампуни, бальзамы, препараты, массажи и народные средства.
Многие женщины уже успели оценить B-комплекс для густоты волос + шампунь с биотином от Madre Labs (414 мл). Это средств действительно творит чудеса. Уже после первого применения, значительно уменьшается количество выпадающих волос, появляется объем, шевелюра становиться гуще. Все это благодаря уникальному составу. В него входят натуральные компоненты, провитамины, биотин, а также экстракт киноа и льна для укрепления волос, смесь эфирных масел для активного питания и восстановления, сок алоэ для успокоения кожи головы и регенерации фолликул. Также этот шампунь не содержит сульфатов и химических компонентов, которые попросту уничтожают природную смазку волос и естественный кислотно-щелочной баланс.
Народные средства от выпадения волос на голове
Основная причина выпадения волос – это нарушение поступления питательных средств в луковички волосинок. Также свою лепту вносят и изменения в иммунной, гормональной и пищеварительной системах. Основные рецепты основаны на антисептических средствах.
Совет 1. Пропить облепиховое масло. Употреблять по 1 чайной ложке 2 раза в день на протяжение месяца.
Совет 2. Втирать в кожу головы сок лука, либо настойку можжевельника.
Совет 3. Полоскать голову после каждого очищения настойкой крапивы и мать-мачехи. После полоскания волосы не вытирать, а дать им высохнуть самим. Для приготовления настойки необходимо взять по 3 столовых ложек каждой травы и залить кипятком. Через час процедить.Полоскать после каждого очищения волос.
Совет 4. На сухую кожу нанести смесь касторового масла и спирта, в пропорциях 1:1. Через 20 минут смыть. Делать 2 раза в месяц. Это лучшее народное средство от выпадения волос в домашних условиях!
Совет 5. Один перец-чили мелко порезать и залить 100 мл водки. Настаивать 3 недели. Сделать маску: 3 столовые ложки бальзама для волос, 1 столовая ложка меда, растопленного на паровой бане, 5 капель перцовки. Нанести на кожу и волосы по всей длине. Смыть через 40 минут.
Отдельного внимания заслуживает маска из кокосового масла, которая не только предотвращает выпадение волос, но и активно питает, укрепляет и восстанавливает их. Кокосовое масло отличается от других средств тем, что оно способно глубоко проникать в структуру волос и восстанавливать их изнутри. Масло проникает в сам стержень волоса и эффективно удерживает влагу. В результате волосы выглядят невероятно красивыми, шелковистыми и гладкими уже после первого применения. Кокосовое масло можно назвать самодостаточным средством и использовать в качестве однокомпонентной маски, не смешивая с другими ингредиентами. Лучше всего выбирать органические масла первого холодного отжима. К примеру, Органическое кокосовое масло Extra Virgin от Jarrow Formulas (473 г) 
или Органическое кокосовое масло первого отжима от Nutiva (1,6 л). Эти масла изготавливаются в соответствии с установленными требованиями к технологии, благодаря чему все полезные вещества сохранены.
Маски от выпадения волос в домашних условиях
Наряду с этими советами, существует множество народных рецептов от выпадения волос, которые может сделать каждый, без особых на то навыков. Эти маски экономично выгодны. Ведь не все могут позволить себе бесконечные походы в косметические салоны. Они все направлены на лечение выпадения волос, стимулирование роста новых волосинок, общее оздоровление, питание, укрепление. Самое главное, правильно подобрать себе маску, которая будет приносить отличный результат.
Лучшие народные средства от выпадения волос
Маска 1. Необходимо 4 столовых ложки алоэ смешать с 2 столовыми ложками меда и желтком. Нанести на слегка влажные волосы, хорошо массируя кожу головы. Оставить на 30 минут и смыть теплой водой без употребления шампуня. Повторять каждые 7 дней.
Маска 2. Свежую морковь натереть на мелкой терке, выдавить сок. Смешать сок со сметаной и нанести на волосы. Смыть через 40 минут. Эту маску можно делать перед каждым очищением волос, но не чаще 3 раз в неделю.
Маска 3. Горчичная маска от выпадения волос. 2 столовые ложки сухого горчичного порошка смешать с 3 столовыми ложками крепкого черного чая, 5 капель репейного масла и желтка. Наносить на кожу головы. Если что-то останется, то нанести на волосы. Смывать через 15 минут и только теплой водой.
Маска 4. Смешать литр теплой кипяченой воды с 2 столовыми ложками меда. Втирать эту водичку после каждого мытья головы в кожу и не смывать.
Маска 5. Изюмовая маска для укрепления луковиц. Для нее необходимо запарить 50 грамм изюма в кипятке и проварить его 30 минут на маленьком огне. Взбить изюм в кашицу и добавить 20 грамм меда, 10 мл. оливкового масла, яичный желток. Перемешать и нанести на волосы. Смывать через 50 минут с использованием шампуня.
Маска 6. Народный рецепт от выпадения волос – соляная маска. Для приготовления понадобиться йодированная соль и теплая вода. Смешать соль и воду, до образования кашицы. Нанести на кожу головы и волосы, только очень деликатно. Смывать через 15 минут. Теплой водой. Маску делать на чистые волосы.
Маска 7. Нужно взять одно киви, очистить от кожуры и взбить в кашицу. Добавить 10 мл водки. Маску втирать в кожу на протяжении 7 минут. Тепло укутать волосы. Через 20 минут смыть. Результат ощутим после первого использования.
Маска 8. Витаминное средство от выпадения волос. Берем 2 столовых ложки сливок, 1 ампулу витамина А(можно приобрести в любой аптеке) и 10 мл лимонного сока. Все ингредиенты смешиваем и немного подогреваем. Втирать в чистую кожу головы. Смывать через 20 минут теплой водой.
Маска 9. Яичная. Очень проста и эффективна. Взбить 2 яичных желтка и постепенно добавить 30 мл водки. Маску нанести на голову, массирующими движениями, укутать полотенцем и через 40 минут смыть.
Маска 10. Народное средство против выпадения волос с добавлением димексида. Необходимые ингредиенты: 1 чайная ложка репейного и касторового масла, 5 капель розмарина и 10 мл. демексида. Все смешать и интенсивно втереть в кожу головы массажными движениями. Укутать голову пленкой и утеплить полотенцем. Смыть через 30 минут.
Популярные и эффективные маски на основе эфирных масел против выпадения волос
Наиболее хорошими считаются маски на основе эфирных масел. Так как именно масла ведут главную роль в результате. Своими полезными веществами он питает кожу головы, стимулирует рост волос и останавливает выпадение. Вторым ярким качеством эфирных масел есть ароматерапия. Параллельно лечению происходит ароматерапия, которая улучшает настроение, снимает стрессовое напряжение и действует как успокаивающее средство. Рассмотрим пару вариантов масок.
Маска с оливковым маслом – одно из лучших народных средств против выпадения волос. Нужно взять 50 мл оливкового масла подогреть на водяной бане и втирать в кожу головы массажными движениями. Тепло укутать голову и лечь спать. Утром привычно вымыть голову. Процедуру повторять 2 раза в неделю.
Маска с добавлением масла розмарина и кедра. Для приготовления необходимо в одной ложке меда растворить по 5ч капель каждого масла и добавить 1 столовую ложку личного бальзама для волос. Нанести маску на чистые, слегка влажные волосы. Смывать через 20 минут. При плохом смывании использовать обычное детское мыло без добавок. Такая маска укрепляет луковички волосинок и улучшает структуру волос.
Маска на основе репейного масла для лечения выпадения волос. Необходимые ингредиенты: мед, желток, репейное масло, бальзам. Все перечисленные ингредиенты смешать. Нанести на кожу и волосы, оставить на 1 час. После тщательно смыть.
Лавандовая маска. Берем 40 мл оливкового масла и добавляет 8-10 капель лавандового. Нагреваем на водяной бане и наносим на голову. Смывать через 30-40 минут с использование шампуня. Масло лаванды приостанавливает выпадение и укрепляет структуру волос.
Рецепты народной медицины против выпадения волос для тех, у кого никогда нет времени…
Если та часть населения нашей планеты, у которой никогда нет времени ни на что. А результат нужен сразу, а не постепенно. Либо они ленивы, либо настолько активны. Важно то, что для такой аудитории есть прекрасно разработанные методы лечения выпадения волос в домашних условиях.
Рецепт 1. При каждом использовании личного бальзама, необходимо добавить 3 капли розмаринового масла.
Рецепт 2. В шампунь добавить масло лаванды, из расчета на 250 мл шампуня 20 капель масла. и всё! Просто мойте голову, а результат будет ошеломляющий.
Рецепт 3. Витамины группы В. При каждом мытье головы добавляйте по одной ампуле витамина В7, и В1. Это хороший стимулятор роста новых волосинок и укрепление старых.
Подберите свой личный рецепт для лечения выпадения волос и радуйтесь результату! Не откладывайте свое лечение в дальний ящик, чтоб потом не было медикаментозного вмешательства.
Помните…
Лучшее лекарство – это то, что подарила нам природа. После лечения прядей народными рецептами от выпадения волосбудет сразу заметен положительный результат — в виде шикарных и здоровых локонов, которые полны блеска, сил и естественной красоты!
Народные средства от выпадения волос у женщин: рецепты, особенности и рекомендации
Косметические проблемы
04.02.2018
3.9 тыс.
2.6 тыс.
7 мин.
4
Выпадение волос проблема, на возникновение которой влияет множество факторов. Для их выявления необходимо посетить специалиста - трихолога. Если после обследования у пациента не было выявлено противопоказаний для использования нетрадиционных методик, народные средства от выпадения волос у женщин могут стать отличной альтернативой аптечным дорогостоящим препаратам. Преимущество домашних средств перед аптечными – минимальное количество противопоказаний и низкая цена, однако это не значит, что они уступают по эффективности.
Ежедневно человек теряет от 50 до 100 волосинок, это естественный процесс регенерации волосяного покрова. Цикл жизни одного волоса закончился, и он уступил место новому. Чтобы выявить раннюю стадию облысения, нужно провести небольшой тест. Нужно взять один из выпавших волосков и внимательно рассмотреть его, если на его конце светлая луковица – это естественный процесс.
Чтобы выявить интенсивность потерь, нужно не мыть голову 2–3 дня, после этого в разных частях головы нужно обхватить руками несколько прядей и потянуть за них. Выпавшие волосы складывают на лист бумаги и считают. Нормальное количество – 15 штук или меньше, превышение этого количества требует посещения трихолога.
Важная информация: во время теста не нужно сильно тянуть волосы, вырывая и травмируя их. Нужно немного сжать прядь и слегка потянуть.
Согласно статистическим исследованиям, проблемой облысения озабочена каждая третья женщина. Если причина изменения волосяного покрова кроется в ограничении питания из-за жесткой диеты или сезонном ослаблении иммунитета – проблема исчезает самостоятельно.
Строгие диеты – самая распространенная причина, провоцирующая выпадение волос.
Если волосы на голове непросто выпадают, а сильно сыпятся, оставляя следы владелицы во всем доме – причиной явления могут являться серьезные нарушения в работе внутренних органов или систем организма.
Чтобы начать правильное лечение нужно выявить причины, провоцирующие проблему. Облысение бывает двух видов:
- 1. Анагеновая алопеция – это потери, вызванные влиянием агрессивных факторов извне. Встречается у пациентов, проходящих курс химиотерапии или у людей, подвергнувшихся сильному радиационному облучению. Если воздействие было несильным, после восстановления организма рост волос возобновится. Проблема не подлежит лечению и проходит после прекращения агрессивного воздействия.
- 2. Телогеновое облысение – протекает в острой и хронической форме. Острое длится примерно полгода, хроническое сопровождает пациента в течение нескольких лет. Особенность телогенового облысения в том, что теряются не все волосы, а их большая часть. У этой проблемы гораздо больше причин для возникновения.
Причины развития телогенового облысения:
- Изменения гормонального фона. Часто встречается после родов, отмены гормональных контрацептивов и в подростковый период.
- Перенесенная острая инфекция.
- Сильные кровопотери.
- Неправильное питание.
- Послеоперационный период.
- Перенесенная травма.
- Смена температурного режима, например, перегревание плойкой или феном, переохлаждение кожи головы.
- Сильный стресс.
- Прически, травмирующие волосяные луковицы: дреды, химическая завивка, наращивание, тугие хвосты, африканские косы.
- Недостаток железа и цинка.
- Хронические заболевания: гепатит, системная красная волчанка, ревматоидный артрит, псориаз, опухоли, гипертиреоз, частое окрашивание, осветление волос.
Иногда облысение начинается из-за неправильного ухода. Частое воздействие фена, плоек, утюжка и т. д. травмирует и пересушивает корни. Но в большинстве случаев изменения волосяного покрова провоцируют внутренние процессы, а внешние факторы только усугубляют проблему.
Народные средства не дают быстрого результата, чтобы увидеть его, нужно регулярно выполнять процедуры не менее трех месяцев. Однако эффект, который дают натуральные компоненты, сохраняется надолго. В домашних условиях изготавливают:
- Шампуни.
- Маски.
- Бальзамы.
- Ополаскиватели из отваров трав.
Комбинация всех средств дает ошеломляющие результаты. Они позволяют избавиться от перхоти, сухости, ломкости волос и, конечно же, от облысения. Однако это возможно только, если отсутствуют внутренние проблемы, препятствующие нормальному росту волос. В противном случае необходимо пройти полное обследование и устранить проблему изнутри. Часто заболевание удается вылечить при помощи повышения иммунитета.
Самые эффективные народные рецепты:
| Средство | Ингредиенты | Способ приготовления |
| Перцовая маска | Водка – 100 мл. Перец чили – 1 шт. | Перец нужно измельчить и залить водкой, затем жидкость переливают в стеклянную бутылку, плотно закрывают и ставят в темное, прохладное место на 3 недели. Настой нельзя использовать в чистом виде, его нужно добавлять в кондиционеры, бальзамы или смешивать с кефиром и касторовым маслом в соотношении 1:1 |
| Горчичная маска | Крепко заваренный чай – 2 столовые ложки. Желток – 1 шт. Горчичный порошок – 1 столовая ложка | Компоненты нужно смешать и втереть в кожу головы подушечками пальцев, остатком смазывается вся длина волос и оставляется на 20 минут в качестве питательной маски |
| Луковая маска | Средняя луковица – 1 шт. Чеснок – 1 шт. | Компоненты измельчают до состояния каши и смешивают. Готовую смесь нужно нанести на корни волос и смыть через час. Чтобы избавиться от неприятного запаха, после процедуры используют кефирную маску. Сок двух луковиц смешивается с кефиром в соотношении 1:1. Через 40 минут состав смывают теплой водой, горячая вода может травмировать кожу |
| Бесцветная хна | Две столовые ложки лимонного сока. Желток – 2 шт. Нежирный творог – 2 столовые ложки. Хна – 2 столовые ложки | Компоненты смешивают, консистенция должна быть похожа на жирную сметану. Маску наносят на волосы, обматывают полиэтиленовой пленкой и утепляют полотенцем. Через полчаса средство нужно смыть. Для усиления эффекта в маску нужно добавить несколько капель витамина E |
| Маска из коры дуба | Листья мяты – 1 чайная ложка. Измельченная кора дуба – 3 чайных ложки. Ромашковые соцветия – 1 чайная ложка. Трава одуванчика – 1 чайная ложка. Репейное масло – 2 столовые ложки. Листья подорожника – 1 чайная ложка | Травы измельчают и смешивают с репейным маслом, готовую смесь оставляют настаиваться 2 часа. Затем доводят при помощи водяной бани до комнатной температуры. Готовый настой наносится на чистые высушенные волосы, особое внимание уделяется прикорневой зоне. Рекомендуется сделать массаж подушечками пальцев. Для усиления эффекта сверху голову покрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Держать маску нужно не менее 8 часов и повторять ее 1 раз в семь дней. После мытья головы локоны нужно ополоснуть дубовым отваром (коры дуба). Его варят вечером, настаивают ночь и утром разогревают |
| Укрепление при помощи алоэ | Яичный желток – 2 шт. Сок алоэ – 1 столовая ложка. Жирная сметана – 2 столовых ложки. Горчичный порошок – 1 столовая ложка | Желтки взбивают и смешивают с соком алоэ, после добавляются оставшиеся компоненты и тщательно перемешиваются. Смесь наносят на кожу головы за 20 минут до мытья волос |
| Маска из рыбьего жира | Рыбий жир в капсулах. Несколько капель розмарина. Оливковое масло – 1 столовая ложка | Компоненты смешивают и подогревают на водяной бане до комнатной температуры. Маску наносят на всю длину волос и через полчаса смывают. Для усиления эффекта голову утепляют полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Рыбий жир – лучшее средство для нормализации роста волос. Рекомендуется совмещать маски с принятием рыбьего жира внутрь |
Еще одно эффективное средство для борьбы с облысением – луковый сок. Несмотря на неприятный запах, он значительно ускоряет рост волос. Лук измельчают до состояния каши и смешивают с жидким медом в соотношении 1:1. Смесь наносят на голову и закутывают полиэтиленовой пленкой. Для усиления эффекта голову утепляют махровым полотенцем. Через полчаса маску смывают теплой водой с большим количеством шампуня.
Применяется морская соль. Ей нужно скрабировать кожу головы, нанося на корни и массируя поверхность подушечками пальцев в течение 15 минут.
Процедуру лечения и укрепления волос маслами можно проводить чаще, чем масками. Метод помогает избавиться не только от проблемы облысения, но и устранить перхоть, нормализовать жировой баланс и напитать кожу. Наибольшей популярностью пользуются ночные компрессы, которые можно проводить ежедневно.
Чтобы волосы перестали выпадать, рекомендуется использовать масла:
- Касторовое.
- Репейное.
- Кокосовое.
Их нужно наносить на корни и всю длину локонов. Польза таких процедур становится видимой уже через месяц регулярного использования. Для усиления эффекта перед нанесением масла подогревают на водяной бане до комнатной температуры. Однако методика имеет один недостаток: для полноценного очищения волос приходится проводить два-три мытья.
Еще один способ усилить рост волос – использовать травы:
- Крапива используется в качестве отваров. Можно брать свежее или сушеное растение. Для этого трава заливается кипятком и кипятится несколько минут. Готовым отваром пропитывают волосы при помощи пульверизатора. Сбрызгивается вся длина и особенно корни.
- Лопух. Десять-двадцать грамм корня растения заливается кипятком и варится 15 минут. Готовый отвар смешивают с водой для ополаскивания или в чистом виде средство втирают в кожу. Проводить процедуры нужно не менее месяца.
- Морковь. Морковный сок смешивают с яичным желтком, крахмалом, жидким медом и любым базовым маслом. Готовое средство наносят на кожу и выдерживают не менее получаса.
- Полынь растирают в кашу и наносят на корни, продолжительность компресса можно продлить от получаса до часа.
Для того чтобы избавиться от выпадения волос, недостаточно использовать только маски. Нужен комплексный подход. Лечение должно проводиться изнутри. Первым делом нужно нормализовать питание, необходимо поддерживать правильное соотношение жиров, белков и углеводов. Рекомендуется дополнительно принимать рыбий жир и витамины группы B.
Облысение в подростковый период часто прекращается после нормализации питания. У взрослых рабочие будни наполнены стрессами, поэтому без умения выплеснуть негативные эмоции невозможно добиться стабильного результата. Рекомендуется повысить двигательную активность и найти приятный способ снятия стресса. Это может быть:
- Посещение тренажерного зала.
- Пробежки.
- Велопрогулки.
- Танцы.
- Рисование.
- Лепка.
Каждый, у кого в день выпадает более 15 волосков, прежде чем использовать народные методики лечения, должен пройти обследование у трихолога. Облысение может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе организма.
Народные средства против выпадения волос
Выпадение волос – это абсолютно естественный для организма процесс. У здорового человека ежедневно в среднем выпадает около 40-50 волос, впрочем, некоторые специалисты считают допустимым выпадение до 100 волос в сутки. Подсчитать их количество вы можете после каждого расчесывания.
При этом следует учесть, что у выпавшего волоса на кончике должна быть беленькая луковица, если же ее нет, то, скорее всего, это просто кончик посекшегося волоса. Итак, если вы обнаружили, что ежедневное выпадение волос у вас превышает сотню, то советуем вам незамедлительно начать лечение. Отличным помощником в этом могут стать для вас народные средства против выпадения волос. Читайте ещё: Народные средства против перхоти. Лечение перхоти.
Народные средства от выпадения волос
- Втирать, слегка массируя, в кожу головы сок лука (1 столовую ложку), через 10 минут, такими же массирующими движениями втирать сок алоэ (столовую ложку). Затем, приготовить отвар — столовая ложка мяты перечной либо мелиссы, столовая ложка травы тысячелистника, две с половиной столовых ложки травы крапивы на один литр крутого кипятка. Посуду с содержимым укутать и дать настояться 10 минут. Отстоявшийся настой процедить, остудить и ополоснуть им волосы.
- Корни лопуха (20 грамм), шишки хмеля (20 грамм), корневище аира (10 грамм) залить литром воды, довести до кипения и кипятить 15 минут. Отвар процедить, мыть голову 3 раза в неделю.
- Растворить в одном литре воды две столовые ложки меда. Медовой водой смачивать волосы и втирать в кожу головы. Процедуру проделывать два раза в неделю.
- Если у вас наблюдается сильное выпадение волос, попробуйте следующее средство — в течение двух недель по два раза в день втирать в кожу головы сок свежей травы тысячелистника обыкновенного.
- Растереть в кашицу несколько крупных долек чеснока. Если у вас жирные волосы, то нужно добавить всего несколько капель растительного масла в чесночную кашицу. Если волосы нормальные, разбавить чесночную массу маслом на четверть. Для сухих волос использовать чесночную кашицу с добавлением в нее растительного масла в половину объема. Полученный состав втирать в кожу головы легким движением. Через два часа вымыть голову нейтральным шампунем. Данную процедуру проделывать два раза в неделю в течение полугода.
Причины выпадения волос у женщин и мужчин
- Почему выпадают волосы у молодых девушек? Наиболее частой причиной являются стрессы, депрессия, гормональные сбои и сбои в иммунной и системе. По этой причине выпадение идет очагами, но волосяные фолликулы остаются здоровыми. После устранения неблагоприятных причин волосяной покров быстро восстанавливается.
- У пожилых женщин волосы выпадают по причине возрастных изменений в волосяных фолликулах. Часто они полностью перестают функционировать, отработав свой ресурс. Особенно быстро это происходит на фоне снижения женских гормонов, угасания активности щитовидной железы, хронических болезней. Ситуация усугубляется, если женщина часто использует фены, щипцы для завивки, туго стягивает волосы, красит их химическими красителями. К тому же надо помнить, что многие препараты от хронических болезней, которые неизбежны в пожилом возрасте, имеют побочным эффектом облысение.
- У мужчин чаще всего волосы выпадают из-за чувствительности их волосяных луковиц к гормонам андрогенам, которых много в мужском организме. Эта чувствительность передается по наследству. Андрогенная алопеция может присутствовать и у женщин. Чтобы защитить волосяные фолликула от атак андрогенов, и мужчинам и женщинам рекомендуется втирать в кожу головы настои трав — аналогов женских гормонов (шишки хмеля, корни солодки, листья шалфея, цветки клевера, душица, мята). Женщинам эти настои полезно принимать и внутрь.
- Причина выпадения волос анагенового характера проявляется в том случае, когда человек принимает противоопухолевые лекарственные препараты или в результате отравления токсическими веществами. Волосы выпадают с большой скоростью и равномерно по всей голове. К счастью, после отмены лекарств фолликулы самостоятельно восстанавливаются, и вместе с этим возвращается прежний рост волос.
- Причина выпадения волос телогенового характера очень разнообразна и включает в себя большое количество неблагоприятных факторов. Но особо необходимо подчеркнуть неправильный уход за кожей головы и волосами. Сюда можно отнести ношение тугих головных уборов, причесок, резинок, дредов, африканских косичек, пересушивание приборами для укладки, некачественное окрашивание волос и множество других механических и химических повреждений.
Лечение волос от выпадения
Правильное питание при выпадении волос
- Необходимо обеспечить поступление таких аминокислот как цистеин и метионин, синтезирующих белок кератин – основу волосяного стержня. Для этого употребляйте яйца, творог, говядину, куриное мясо, печень трески, горох, рис, овсянку.
- Еще одна аминокислота L-Аргинин способствует росту волос за счет увеличения микроциркуляции крови кожи головы, вследствие чего улучшается поступление питательных веществ и насыщение ими фолликул. L-Аргинина много в мясе, рыбе, овсе, орехах и сое.
- Увеличьте поступление микроэлемента селена, который содержится в черном хлебе, пивных дрожжах, яйцах, шампиньонах, чесноке, пророщенных ростках пшеницы и морской соли.
- Микроэлемент медь не только спасет от выпадения и истончения волос, но и поможет предотвратить раннее их поседение. Большое количество меди находится в сырых желтках яиц, картофеле, морепродуктах, печени, орехах, горохе, пророщенных ростках пшеницы и укропе. Усвоению меди препятствуют черный чай, железосодержащие препараты и витамин С.
- Обязательно добавьте в рацион продукты, содержащие цинк. Этот микроэлемент не только лечит выпадение волос, но также значительно укрепляет иммунную систему, спасает от вирусов, улучшает зрение, повышает аппетит, решает кожные проблемы и диарею. Цинк можно найти в ростках пшеницы, красном мясе, рыбе, устрицах и отрубях.
- Важно добавлять в рацион витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В7, В9) – больше всего их в печени, мясе, твороге, хлебе из пшеницы грубого помола, горохе, яйцах, сыре, картофеле, капусте, сое.
- Не допускайте дефицита в своем организме витамина С. А для этого кушайте любые цитрусовые фрукты, болгарский перец, черную смородину, капусту и пейте отвар шиповника.
- Пополняйте запасы витамина Е, употребляя зелень, пророщенные ростки пшеницы, орехи, а также арахисовое, кукурузное или пальмовое масло.
Питание во время выпадения волос должно быть сбалансированным. Больше налегайте на свежие овощи и фрукты, не забывайте употреблять оптимальное для вас количество белков, полезных животных и растительных жиров, а также клетчатку.
Эффективные средства от выпадения волос
- Эффективное средство №1 Маска из морской соли – растертую в воде соль нанести на мокрые волосы, укутав их пленкой и платком на 15 минут, промыть волосы. Это средство является отличным решением проблем диффузной алопеции, а также используется в качестве пилинга для кожи головы.
- Эффективное средство №2 Индийский рецепт укрепления луковиц – смешать миндальное масло с жидким медом с добавлением корицы, гвоздики и красного перца. Смазывать корни волос на один час.
- Эффективное средство №3 Настойка из жгучего красного перца – сильный стимулятор кровоснабжения кожи головы за счет раздражающего воздействия. Приготовить чудо-средство не сложно: 2-3 перца поместить в банку и налить туда пол литра водки, оставить для настаивания в закрытом от света месте на семь дней. Настойку следует наносить перед мытьем головы на 20 минут.
- Эффективное средство №4 Чесночная маска – мощный укрепитель для волос, а кроме того, лечебное средство от перхоти. Для ее приготовления нужно порезать маленькими кусочками несколько долек чеснока и перемешать его с натуральным растительным маслом. Небольшое количество эликсира нанесите на кожу головы, замотайте пленкой и теплым полотенцем на пару часов.
Аналогичная маска с чесноком, но с добавлением кефира вместо масла, и более сложным рецептом приготовления. Почистить и намельчить целую головку чеснока, и смешать его с 500 мл кефира, дать настояться в течение трех дней в холодильнике. Процедить и втереть кефирно-чесночную смесь в кожу головы на два часа.
- Эффективное средство №5 Черный хлеб также замечательно спасает от облысения. Для этого необходимо четвертую часть булки бородинского хлеба замочить в воде примерно на семь часов. В хлебный мякиш добавить одну тертую луковицу и нанести на корни на 4 часа. Обязательно покрыть голову пленкой и теплым платочком. Провести 10 ежедневных сеансов.
- Эффективное средство №6 Смешать мякоть киви с 10 мл водки и втирать ее в течение семи минут, тепло укрыть волосы на 20 минут.
- Эффективное средство №7 Витаминизированная смесь из сливок (2 столовые ложки), одной ампулы витамина А и лимонного сока (10 мл) укрепляет и спасает волосы от выпадения. Наносить на 20 минут.
- Эффективное средство №8 Хорошо питает и укрепляет волосы «кашица» из пропаренного кипятком, а затем проваренного в течение получаса 50 гр. изюма. После этого изюм растолочь сначала отдельно, а потом с добавлением яичного желтка, 10 мл оливкового натурального масла и 20 гр. меда. Смесь наносится на волосы на 50 минут.
- Эффективное средство №9 Смешать сметану (1 чайную ложечку) с таким же количеством меда и касторового масла, сюда же добавить пару растертых зубчиков чеснока. Наносить на 20 минут один раз в неделю. Данная смесь – отличная профилактика перхоти и алопеции.
- Эффективное средство №10 Измельчите ножом луковицы черемши, а затем разотрите их в ступке. Массирующими движениями вотрите кашицу в кожу голову и укутайте пакетом, поверх которого наденьте теплый платок или полотенце, и держите полтора часа.
- Эффективное средство №11 Смешайте сто граммов измельченного можжевельника со ста граммами растительного масла. В закрытой крышкой посудине погрейте смесь на водяной бане примерно один часа. Не открывая крышку, дождитесь, когда смесь станет комнатной температуры, после чего процедите ее через три слоя. Применять ежедневно.
- Эффективное средство №12 Измельчите семена петрушки и залейте их небольшим количеством спирта и касторового масла. Возьмите немного смеси и втирайте ее в корни до полного впитывания. Смывать не нужно. Делать такую процедуру нужно через день один месяц.
- Эффективное средство №13 Взбейте несколько яичных белков в стакане пива и нанесите их на корни. Спрячьте волосы под целлофан и полотенце и держите маску час.
- Эффективное средство №14 Перемешайте луковую шелуху и кору дуба, залейте горячей водой, поставьте на плиту и закипевший отвар томите на медленном огне. Остудите и добавьте в отвар несколько ложек коньяка.
- Эффективное средство №15 Очищенную от кожуры редьку измельчите на терке, отделите сок и промажьте им кожу головы прежде, чем помыть голову.
- Эффективное средство №16 влить в емкость облепиховое масло (три ст.л.) и слегка подогреть. Затем добавить в масло немного димексида (около трех чайных ложечек) и смазать раствором кожу головы. Укрыться пленкой и платочком. Через полтора часа смыть средство шампунем.
Лечебные полоскания при выпадении волос
Полоскания волос отварами полезных трав очень действенны для волос при их выпадении и прекрасно дополняют основной комплекс лечения в виде масок и смесей: укрепление волос становится гораздо эффективнее. Ополаскивание является завершающим этапом мытья волос и не требует смывания.
- Отвар из лопуха и календулы: 5 гр. сушеных корней лопуха засыпать в закипевшую воду и томить около 15 минут, затем подсыпать туда же 3 гр. цветков календулы и кипятить еще пару минут. Оставить немного настояться. Теплый отвар втирать в кожу и волосы два раза в неделю.
- Отвар из лопуха и хмеля: в 1 литр воды насыпать по 2 ст.л. хмельных шишек, цветков календулы и корня лопуха. Поставить на огонь, и после 15 минут кипячения процедить и остудить отвар. Обрабатывать им кожу и пряди волос по всей длине.
- Отвар из крапивы: размешать крапиву (пять ст.л.) в 1 литре воды, довести до кипения и продолжать греть еще 15 минут. Ополаскивая волосы этим средством, они обретут жизненную силу и станут крепкими и здоровыми.
- Отвар из лопуха: довести до кипения воду (1 л) с пятью ст.л. размельченного лопуха. Настаивать отвар 2 часа в закрытом от света месте, процедить и влить пол литра кипяченой воды.
- Отвар из крапивы и мать-и-мачехи: засыпать по 2 столовых ложки каждой из трав в 1 литр чистой воды, варить 15 минут. Отфильтровать, охладить и можно пользоваться. Этот отвар отлично борется с себорейной алопецией.
Лечебные лосьоны от выпадения волос
Лосьоны собственного приготовления можно наносить на корни волос как эффективное народное средство от выпадения волос. Они наносятся непосредственно на кожу и втираются после мытья головы. Вот несколько самых эффективных рецептов:
- Растворить пару ложек меда в одном литре воды (не горячей) и лосьон готов!
- Поместить в банку 4 гр. прополиса и залить 100 гр. водки, потрясти. Пользоваться ежедневно.
- Пять ст.л. крапивы насыпать в один литр воды, с помощью водяной бани довести до кипения и греть в течение получаса. Остудить и добавить в отвар разведенный уксус (пару ложек).
Средство против выпадения волос: нужно ли оно вам?
Выпадение волос является естественным физиологическим процессом, поэтому расстраиваться при виде волос на расческе или одежде — не стоит. Согласно статистике каждый день человек теряет от 50 до 100 волос, что считается нормой. Как понять, что шевелюра начала редеть слишком интенсивно? Каждый раз после расчесывания на щетке остается большой пучок волос. Волосы прядями выпадают во время мытья головы. Утром на подушке остаются пучки волос.
Помимо общих симптомов облысения, существуют признаки, свойственные каждому полу в отдельности. Так, у мужчин при данной проблеме линия роста волос отодвигается к затылку, после чего волосы выпадают на висках и макушке. У женщин шевелюра редеет в области пробора, при этом волосы начинают сечься, становятся ломкими, тонкими и теряют блеск. Если вы обнаружили у себя признаки начинающегося облысения, вам следует обратиться к врачу-трихологу и начать лечение. Только опытный специалист определит причины вашей проблемы и посоветует народные, косметические или лекарственные средства, способные помочь в вашем случае.
Средства против выпадения волос
Часто для того, чтобы вновь обрести шикарную шевелюру, достаточно всего лишь прибегнуть к некоторым народным средствам против выпадения волос. Приведем несколько наиболее популярных рецептов от облысения с использованием обычных продуктов, которые сможет раздобыть каждый — в ближайшей аптеке или в магазине.
На водяной бане либо в микроволновой печи подогревают небольшое количество касторового масла, затем полученную теплую массу втирают в корни волос. Голову закутывают полотенцем на 3–5 часов, возможно — на ночь. После этого волосы тщательно промывают шампунем на основе натуральных трав. При повторении данной процедуры раз в неделю на протяжении 1–2 месяцев — облысение останавливается, волосы растут быстрее и становятся гуще.
Корни лопуха складывают в кастрюлю, заливают их водой и помещают в духовку, где держат до полного размягчения. После этого полученный отвар остужают и процеживают. Затем смачивают им корни волос. Если эту процедуру повторять регулярно, то наравне с выпадением волос исчезнет и перхоть. Волосы начнут расти быстрее, приобретая природный блеск.
Для лечения от облысения используют молодую крапиву, еще не отцветшую. Листья отваривают, затем полученную массу остужают до 40 градусов и ополаскивают ей волосы после каждого мытья головы. При желании в отвар добавляют мать-и-мачеху в соотношении 1:1. Крапива способствует укреплению волос и препятствует их выпадению. Читайте ещё: Чем полезен мед для волос.
Раз в неделю волосы ополаскивают теплой водой без косметических средств, после чего втирают в кожу головы в течение 10–15 минут поверенную соль. Затем вновь ополаскивают голову теплой водой. В среднем после шести подобных процедур выпадение волос останавливается. Особенно эффективным данный рецепт считается для сухой кожи головы.
В процессе лечения используют сок репчатого лука, перемешивая его с медом — в луковую кашицу кладут ложку меда. Если волосы сухие, то в смесь также добавляют ложку растительного масла. Полученную массу втирают в корни волос. Через 30 минут голову тщательно промывают сначала теплой водой, потом шампунем.
Видео: народные средства против выпадения волос
Оригинальные и стильные пригласительные на свадьбу
