Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Нехватка гормонов у женщин при климаксе признаки


Гормоны при менопаузе

Когда женщина сталкивается с периодом наступления менопаузы, ей известна информация о том, что все клинические проявления этого периода напрямую связаны с изменением гормонального фона в организме.

Климактерический этап характеризуется инволютивной перестройкой женского организма и угнетением репродуктивной функции, что влечет за собой рост или снижение концентрации тех или иных биологических веществ гормональной природы. При менопаузе гормоны могут смещаться как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения.

Содержание

  • 1 Изменения
  • 2 Влияние
  • 3 Нормы
  • 4 Последствия
  • 5 Лечение

Изменения

На любом жизненном этапе большинство физиологических процессов в женском организме протекает под воздействием гормональных факторов. На этапе полового созревания под действием соответствующих гормонов стимулируется рост и развитие органов репродуктивной системы, а также молочных желез.

Кроме того, циклические колебания гормонов регулируют процесс наступления менструации и овуляции. К биологически активным веществам, которые формируют женское репродуктивное здоровье, относятся эстрогены, фолликулостимулирующий гормон, прогестерон и лютеинизирующий гормон.

Отвечая на вопрос о том, каких гормонов не хватает при климаксе, нельзя не упомянуть эстрогены. У женщин в возрасте старше 35 лет в организме запускается процесс угнетения выработки этих биологически активных веществ. Уменьшение концентрации эстрогенов является только первичным звеном целого каскада биологических реакций, которые возникают в климактерическом периоде. Наряду с уменьшением частоты менструаций страдает процесс образования яйцеклеток.

Следующим этапом инволютивных изменений является угнетение выработки прогестерона, который в свою очередь стимулирует процесс обновления слизистой оболочки полости матки и эндометрия. Со временем толщина эндометрия уменьшается, в результате чего пропадают необходимые условия для наступления менструаций. На завершающем этапе менопаузы женские яичники перестают выполнять эстрогенпродуцирующую функцию.

Влияние

Безусловно, биологически активные вещества гормональной природы влияют не только на работу органов репродуктивной системы, но и являются катализаторами большинства физиологических и биохимических реакций в организме женщины.

Гормональный дисбаланс отражается на всех органах и системах без исключения. Первичным звеном, которое попадает под удар, являются обменные процессы. В последующем, гормональный сбой при климаксе отражается на таких процессах, органах и системах:

  • Обмен кальция, фосфора и витамина D Результатом данного процесса является снижение плотности костной ткани и развитие остеопороза.
  • Функциональное состояние гипоталамуса и гипофиза. Функциональные расстройства в этих структурах являются основной причиной изменения показателей артериального давления, головокружения, тошноты, чрезмерной потливости и приливов жара.
  • Функции щитовидной железы. Гормональные изменения в климактерическом периоде, сопровождаются увеличением продукции гормона тироксина, что влечет за собой появление необоснованной тревоги и тахикардии.
  • Обмен углеводов в организме. Нарушение углеводного обмена под действием гормональных факторов, чревато развитием сахарного диабета и набором избыточной массы тела.
  • Состояние периферической нервной системы. Эмоциональная лабильность является одним из симптомов вегето-сосудистой дисфункции. Женщины в климактерическом периоде могут предъявлять жалобы на повышенную раздражительность, нервозность, злость и плаксивость.

Интенсивность перечисленных клинических проявлений является индивидуальной для каждой женщины в менопаузальном периоде. У некоторых пациенток гормональные изменения при климаксе требуют специализированной медикаментозной коррекции, а для некоторых менопауза проходит без ощутимых изменений в самочувствии.

Нормы

Для того чтобы подобрать корригирующие мероприятия, необходимо регулярно контролировать гормональный фон при климаксе. В период менопаузы меняется уровень не только прогестерона и эстрогенов, но также лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов.

Уровень фолликулостимулирующего гормона склонен к циклическим колебаниям в молодом возрасте, однако при наступлении климакса его количество возрастает до максимальных показателей. В репродуктивном возрасте нормальный уровень этого гормона составляет 10 мМЕ/мл. В период менопаузы эта цифра возрастает до 30-40 мМЕ/мл. У некоторых женщин в постменопаузальном периоде показатели этого гормона увеличивались до 135 мМЕ/мл.

Если женщина менопаузального возраста столкнулась с повышением уровня фолликулостимулирующего гормона в 1,5-2 раза, то в скором времени ей необходимо ожидать наступление климакса.

Ранее упомянутые эстрогены называют гормонами молодости, беременности и красоты. От уровня содержания этих биологически активных веществ напрямую зависит женское здоровье. Нехватка эстрогена в организме сопровождается такими проблемами:

  • Частые головные боли, тошнота, колебание показателей артериального давления, а также нарушение координации движений;
  • Сухость кожных покровов и шелушение, раннее появление морщин, родинок, папиллом и родимых пятен;
  • Усиление локального кровотока, который охватывает область шеи, груди и головы. Этот процесс сопровождается повышенной потливостью, чувством жара и покраснением кожных покровов в указанных зонах.

Минимальная концентрация эстрадиола в организме женщины составляет от 6 до 9 пг/мл.

Последствия

При ощутимом снижении показателей женщине рекомендована заместительная гормональная терапия, так как дефицит этого гормона приведёт к таким последствиям:

  • Эмоциональная лабильность;
  • Снижение либидо;
  • Сухостью слизистой оболочки наружных половых органов и влагалища;
  • Снижение тонуса молочных желез;
  • Увеличение показателей холестерина в крови;
  • Замедление регенераторных процессов в суставах, костной ткани и кожных покровах.

Допустимая верхняя граница эстрадиола в климактерическом периоде составляет 82 пг/мл. При увеличении этого показателя женщина может столкнуться с бессонницей, периферическими отеками, повышенной слабостью, проблемами с пищеварением, болезненностью в области молочных желез, повышенной раздражительностью и выпадением волос.

Лечение

Гормональные изменения, которые возникают у женщин в климактерическом периоде, не должны становиться причиной для беспокойства. Если концентрация основных гормонов в крови не выходит за пределы физиологической нормы, то женщина не нуждается в проведении медикаментозных мероприятий по улучшению общего самочувствия.

Если клинические симптомы менопаузы ухудшают качество жизни, то женщине назначают заместительную гормональную терапию. Подбором наименований и дозировок лекарственных средств занимается лечащий врач в индивидуальном порядке. Перед тем как назначить те или иные лекарственные препараты, необходимо убедиться в наличии гормонального дисбаланса.

С целью проведения заместительной гормональной терапии используются гели для наружного применения Дивигель и Эстрожель. Кроме того, широко используется пластырь Климара, который содержит гормональный компонент (эстрадиол). С целью нормализации уровня прогестерона в организме, используются препараты Дюфастон и Утрожестан.

Существуют также комбинированные лекарственные препараты, которые используются для заместительной терапии. К таким препаратам относится Овестин, Триаклим, Анжелик и Климонорм. Кратность и длительность употребления перечисленных медикаментов зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Подобные нюансы рекомендовано согласовывать с лечащим врачом.

Нехватка гормонов у женщин при климаксе признаки

Эстроген принадлежит к так называемым «женским» гормонам. Его производство начинается с периода полового созревания и находится на пике до начала менопаузы. Данный гормон отвечает за подготовку половых органов к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка, оказывает определяющее значение в формировании вторичных половых признаков и регулярности менструального цикла.

Пониженный эстроген негативно сказывается не только на деятельности репродуктивной системы, но и на внешнем виде.

Главным образом гормон продуцируется яичниками и частично надпочечниками. Нарушения в гормональном балансе могут быть вызваны рядом факторов, в том числе и наследственными болезнями. Ослабление функционирования яичников, продуцирующих данный гормон, может быть вызвано следующими причинами:

  • болезни гипофиза, ведущие к дисбалансу гормональной системы (гипофизарный нанизм, церебрально-гипофизарная кахексия, некроз передней доли гипофиза);
  • резкое снижение веса;
  • злоупотребление алкогольными напитками, курение, употребление наркотиков;
  • наличие гормонально зависящих опухолей;
  • прием антидепрессантов или ноотропических препаратов;
  • патологии щитовидной железы;
  • самолечение гормональными препаратами;
  • несбалансированное питание, для которого характерен дефицит холестерина и железа.

Снижение уровня эстрогенов начинается в период менопаузы, что является естественным процессом. Еще тяжелее ощущается эстрогенная недостаточность, вызванная искусственно после удаления матки с придатками, резекции яичников.

Предрасполагающими факторами к снижению уровня гормона могут стать малоподвижный образ жизни, или, напротив, повышенные физические нагрузки, которым подвергается организм во время занятий плаванием, фигурным катанием, спортивной гимнастикой. Некоторые силовые виды спорта ставят женщину перед необходимостью принимать препараты, содержащие тестостерон. Избыток мужского гормона подавляет выработку эстрогена.

Нарушения гормонального баланса часто отмечают при соблюдении вегетарианской диеты, при заболевании анорексией. В большинстве случаев к патологии приводит не одна, а совокупность перечисленных причин.

Низкое содержание эстрогенов проявляется уже у девочек подросткового возраста. В норме первые признаки полового созревания должны появиться в возрасте 11-12 лет. У девочки увеличиваются молочные железы, формируется женская фигура, появляются волосы на лобке и в подмышечных впадинах. Недостаточное количество эстрогенов проявляет себя в отсутствии этих признаков. Кроме того, в ряде случаев начавшиеся рост и формирование молочных желез могут замедлиться или вовсе остановиться.

Важным показателем гормонального баланса у девушек является регулярность менструаций. Менархе (первые месячные) как правило, начинается в 12-13 лет, а становление менструального цикла завершается к 15-16 годам. При недостатке эстрогенов менструация начинается позже 16 лет, а иногда отсутствует. В ряде случаев у девочки формируется фигура по мужскому типу, для которой характерны узкий таз, широкие плечи, развитые мускулы.

На гинекологическом осмотре у таких девушек определяют маленькие размеры матки и недоразвитие внутренних и внешних половых органов. Гипоэстрогения негативным образом сказываются на возможности девушки в будущем забеременеть и стать матерью.

Следует отметить, что недостаточный рост груди, нерегулярный менструальный цикл и другие признаки могут сопровождать и многие другие заболевания. Они не всегда свидетельствуют о низком уровне эстрогенов. При задержке полового развития девочки необходимо обращаться к врачу гинекологу и эндокринологу, которые определят причину и назначат соответствующее лечение. Самостоятельное применение медикаментов в этих случаях недопустимо, поскольку гормональная система девочки еще только формируется, и грубое вмешательство может только осложнить проблему.

Естественное снижение уровня эстрогенов наблюдается в период менопаузы. При их недостатке угнетение работы яичников наступает в раннем возрасте 40-45 лет, а иногда и раньше. В этом случае врачи диагностируют раннюю менопаузу. Женщины жалуются на головные боли и головокружение, приливы жара, повышенное сердцебиение, потливость.

Изменения гормонального фона, начавшиеся в раннем возрасте, приводят к сбоям в работе яичников и надпочечников. У женщины повышается риск заболеть сахарным диабетом, атеросклерозом, остеопорозом, инфарктом миокарда, заболеваниями щитовидной железы.

Средний возраст наступления климакса – 45-55 лет. Для этой категории женщин характерны следующие признаки плохого самочувствия:

  • увеличение веса – связано с недостаточной деятельностью желез внутренней секреции;
  • нарушения в работе органов пищеварения – вздутие живота, дисбактериоз;
  • снижение количества вырабатываемого коллагена – вызывает появление морщин, растяжек, целлюлита, потерю кожей влаги и эластичности;
  • появление большого количества папиллом и родинок в течение нескольких месяцев;
  • нарушения мозгового кровообращения, ведущие к инсультам и инфарктам;
  • повышенная частота пульса;
  • снижение полового влечения, чувствительности слизистых половых органов, сухость влагалища.

Негативные изменения происходят и в психоэмоциональном состоянии представительниц слабого пола. Женщины испытывают ухудшение памяти и работоспособности, эмоциональное напряжение, повышенную утомляемость, раздражительность.

Для женщин репродуктивного возраста характерны следующие симптомы недостатка эстрогенов:

  • частые заболевания половых органов воспалительного характера (кольпиты, вагиниты), болезнь протекает тяжело даже при вовремя назначенном лечении и носит хронический характер;
  • сбои в менструальном цикле – месячные становятся нерегулярными (1 раз в 2-3 месяца), выделения при этом остаются скудными, мажущего характера;
  • тяжело протекающий предменструальный синдром;
  • отсутствие смазки, выделяемой железами влагалища, необходимой для нормального протекания полового акта, вызывает физическую боль и моральный дискомфорт;
  • негативное состояние кожных покровов, отмечают шелушение и повышенную сухость кожи, появление прыщей;
  • резкое снижение работоспособности, склонность к депрессивным состояниям, бессонница, повышенная раздражительность, агрессивность;
  • перепады артериального давления, приливы жара, боли в сердце и суставах;
  • ухудшение состояния ногтей и волос (ломкость, сечение кончиков, выпадение).

Недостаток эстрогенов почти всегда сказывается на моральном состоянии женщины. Ощущение того, что она теряет физическую привлекательность, ведет к сексуальным и психологическим расстройствам, снижению самооценки, проблемам во взаимоотношениях со своим партнером. Дисбаланс гормональной системы провоцирует заболевания мочевыделительной системы, расстройства кишечника, вегетососудистые нарушения.

Если норма уровня эстрогенов у женщины репродуктивного возраста составляет от 12 до 190 пг/мл, то при беременности показатели гормона значительно увеличиваются. Он необходим для успешного протекания беременности, нормального функционирования половых органов и развития плода. Если он понижен, это свидетельствует о следующих рисках:

  • нарушениях в состоянии плаценты, которые могут привести к ее отслоению;
  • угрозе самопроизвольного аборта;
  • развития синдрома Дауна и других генетических отклонений у плода;
  • патологиях в работе сердечной и нервной системы плода;
  • маточных кровотечениях.

Последствия недостатка эстрогенов на поздних сроках беременности могут проявляться в рисках перенашивания ребенка, возникновении слабости родовой деятельности при родоразрешении. Для повышения их уровня будущей матери назначают замещающую гормонотерапию, специальную диету.

Перечисленные симптомы характерны не только при дефиците эстрогенов, но и при других заболеваниях. Как определить недостаток гормона у женщин? Для этого необходимо сдать на анализ кровь. Иногда дополнительно требуется анализ мочи и исследование фолликулостимулирующего гормона. Его проводят через некоторое время после определения уровня эстрогенов. При их недостаточном количестве показатели ФСГ также будут низкие.

Показатели нормы гормона зависят от возраста женщины. У детей до 11 лет норма не превышает 5-22 пг/мл. У женщин репродуктивного возраста он зависит от фазы менструального цикла и колеблется в значениях от 12 до 190 мг/мл. Резкое снижение количества эстрогенов до 5-46 мг/мл происходит при климактерическом угасании работы яичников.

Тест на гормон рекомендуют сдавать на 3-5 день месячных, но часто врачи рекомендуют дополнительный анализ на 20-21 день цикла. За несколько суток до сдачи анализа необходимо исключить физические нагрузки, не употреблять жирную пищу, отказаться от курения и алкогольных напитков. Кровь сдают в утренние часы, натощак. Если женщина по каким-либо причинам употребляет гормональные препараты, она должна уведомить об этом врача.

Лечение при низком уровне эстрогенов направлено на подбор медикаментозных средств, повышающих его уровень. Следует отметить, что выбор гормональных препаратов, дозировку и схему применения проводит исключительно лечащий врач с учетом уровня гормона, возраста женщины, состояние ее здоровья и индивидуальных особенностей. Так, схема приема гормональных препаратов женщинами репродуктивного возраста существенно отличается от схемы приема средств женщинами в период менопаузы. Самостоятельное бесконтрольное употребление таких препаратов может нанести непоправимый вред.

Помимо медикаментозной терапии пациентке должны быть созданы условия, которые будут стимулировать выработку организмом собственного гормона. В первую очередь это касается пересмотра рациона, внесения корректировки в меню. Широко используются народные средства: употребление отваров и настоек трав.

У подростков, страдающих эстрогенной недостаточностью, гормональная терапия, должна сопровождаться физиотерапевтическими процедурами, умеренными занятиями спортом, правильным чередованием физических нагрузок и спокойного отдыха. При необходимости назначают консультации психотерапевтов.

Эстроген является главным женским гормоном, отвечающим за формирование вторичных половых признаков, правильное распределение подкожного жира, фертильность и способность нормально выносить и родить ребенка. Именно от его количества в организме зависит общее самочувствие женщины, уровень ее сексуальности и полового влечения к партнеру.

Недостаток эстрогена у женщин ведет к задержке полового развития, аменорее и бесплодию. Он может быть врожденным и приобретенным. В первом случае, его пониженная выработка спровоцирована особенностями функционирования яичников и надпочечников – именно в этих органах он вырабатывается. В таких случаях требуется консультация опытного врача, который осмотрит вас и подскажет, нужно ли оперативное вмешательство для нормализации гормонального фона или нет.

Во втором случае, на его выработку может повлиять негативное воздействие окружающей среды, пребывание в стрессовом состоянии, неконтролированный прием гормональных контрацептивов, а также переход женщины в климактерический период.

Диагностировать нехватку эстрогена можно исключительно путем лабораторного исследования, которое назначает лечащий врач. В легких случаях его можно купировать поддерживающей терапией на основе средств народной медицины, в сложных – понадобится прием сильнодействующих медицинских препаратов на гормональной основе.

Есть несколько основных признаков того, что в женском организме катастрофически не хватает эстрогена:

  • ухудшение общего состояния кожи – она становится истонченной и сухой, появляются мимические морщины, эпидермис теряет эластичность и упругость;
  • появляются папилломы на коже – особенно это заметно, если у вас раньше их не было;
  • плохая терморегуляция – резко становится то жарко, то холодно;
  • уменьшается прочность костей из-за потери организмом кальция;
  • присутствуют резкие перепады артериального давления при отсутствии болезней сердца и сосудов;
  • у девочек-подростков задерживается половое развитие – не наступают месячные в возрасте 14 лет, не растет грудь, на лобке нет оволосения или присутствует оволосение тела по мужскому типу.

Для начала стоит попробовать наладить режим отдыха и питания. Часто именно эти факторы больше всего влияют на полноценную выработку эстрогена – уставший организм при нехватке нужных питательных веществ просто отказывается полноценно функционировать и выделять необходимое количество гормонов.

Особое внимание следует уделить продуктам, богатым фитоэстрогенами. К ним относят:

  • Все виды бобовых – фасоль, горох, чечевица, соя, нут, а также кунжутные, льняные и тыквенные семена. На их основе можно приготовить много вкусных блюд, от супов до легких закусок, салатов и основных блюд, и насытить организм эстрогенами природного происхождения. В сое также присутствует такой гормон, как изофлавон – он помогает организму наладить полноценную выработку женских гормонов.
  • Фрукты и овощи – они настоящий кладезь фитоэстрогенов. Особенно рекомендуется налегать на морковь, свеклу, спаржу, зеленые яблоки, гранаты, финики. В мясе животных и птиц, а также в рыбе они тоже содержатся, но в гораздо меньшем количестве, чем нужно.
  • Продукты с высоким содержанием селена – они помогают нормализовать гормональный баланс в женском организме и препятствуют зарождению и развитию раковых клеток. К ним относят морские водоросли, устрицы, скумбрию, грецкие орехи, тыкву, баклажаны и грибы.

Постоянное употребление качественных продуктов без наличия синтетических гормонов – залог безупречного состояния женской репродуктивной системы.

Но помните, что одним правильным питанием вы не добьетесь нужного результата – лечебная терапия препаратами все равно понадобится. Фитоэстрогены из пищи помогают нормализовать уровень гормонов, но для этого понадобится время.

Непременно стоит активно заниматься сексом, качественный половой акт и полученный оргазм способствуют не только нормализации микрофлоры, но и выделению нужных гормонов. Будет прекрасно, если ваш любимый мужчина даст почувствовать вам себя прекрасной и желанной, это поможет справиться со стрессом, уровень эстрогена в организме непременно повысится.

Чтобы точно знать, достаточно ли ваш организм вырабатывает эстрогена или присутствует некий дисбаланс, вам нужно сдать анализы. Только комплексное лабораторное исследование позволит определить как недостаток, так и избыток гормона в крови.

Важно следить за работой эндокринной системы и регулярно приходить на осмотр к специалисту – от слаженной работы органов зависит ваша возможность в будущем стать матерью чувствовать себя полноценной женщиной.

Кроме воздействия на половую систему женщины, эстроген также:

  • принимает непосредственное участие в коагуляции крови и синтезе белков во время заживления ран;
  • поддерживает необходимый водный баланс в организме;
  • отвечает за процесс откладывания жировой прослойки;
  • регулирует менструальный цикл, налаживает работу пищеварительного тракта и легких.

Как видите, не только для репродуктивной системы он имеет важное значение. Любые признаки пониженного эстрогена у женщин должны стать предметом пристального внимания врача. Вы же планируете в будущем пополнение в вашей семье? Без нормального уровня эстрогенов в крови это невозможно.

Если вы любительница жестких диет или вовсе голодаете, вам стоит внимательно следить за уровнем эстрогена в вашем организме. Телу может просто не хватать того количества жира, который остался. Он играет важную роль в процессе выработки главного женского гормона.

Прежде чем начать медикаментозную терапию с целью повышения уровня эстрогенов в крови, стоит обратить внимание на средства народной медицины. В отдельных случаях они могут помочь, если уровень эстрогена не достиг критически низкого уровня.

Считается неплохим вспомогательным средством ароматерапия – специалисты пришли к обоюдному согласию, что некоторые виды эфирных масел не только стимулируют дополнительное производство эстрогенов, но, и в общем, положительно влияют на гормональный баланс женского организма. В качестве эксперимента можно приобрести эфирные масла таких трав, как шалфей, базилик, анис, фенхель, лаванда, нероли и герань – они приятно пахнут и не вызывают головную боль.

Во время ароматерапии рекомендуется заниматься растяжкой и йогой – эти физические упражнения позволяют хорошо простимулировать работу надпочечников, которые отвечают за выработку эстрогена. Дополнительно такие занятия позволяют расслабиться и снять стресс – повседневная жизнь настолько бурная и стремительная, что активно работающие женщины страдают от дисфункций репродуктивной сферы и нехватки женских гормонов.

Что касается более интенсивных занятий спортом, то на время лечения с ними нужно повременить. Слишком сильная физическая нагрузка на женский организм способна свести на нет любой положительный эффект от приема препаратов. Нужно дождаться полной нормализации работы органов внутренней секреции, и лишь потом приступать к восстановлению регулярного режима тренировок, но без фанатизма, естественно.

Как увеличить уровень эстрогена у женщин, используя нетрадиционные способы

Свои позиции также не сдает народная медицина – нашими бабушками было проверено на себе множество способов восстановления необходимого уровня эстрогена в крови без воздействия медикаментозных препаратов. Конечно, они полностью не заменяют воздействия специально разработанных лекарственных препаратов, но в качестве дополняющей терапии их можно использовать. Рекомендуем предварительно проконсультироваться по поводу их воздействия на организм у вашего лечащего врача.

Среди трав, растений, стимулирующих выработку эстрогена, наиболее популярными являются:

  • витекс священный;
  • дягиль лекарственный;
  • клевер красный.

Лекарственные настойки на основе трав позволяют справится с аменореей, ановуляторными циклами и бесплодием – последствиями низкого уровня эстрогена в крови.

Для их приготовления стоит обратиться к опытным специалистам, занимающимся травяными сборами – они подскажут наиболее подходящий для вас вид приготовления настоя и способ его применения. Помните, что терапия травами – это длительный процесс восстановления естественных функций репродуктивной системы, поэтому не ждите быстрого результата.

Лучше всего перед началом лечения окончательно бросить курить и пить алкоголь – вы окажете своему ослабленному организму невосполнимую услугу. Смолы никотина очень негативно влияют на эндокринную систему, отвечающую за синтез эстрогенов. Кроме того, специалисты считают, что интенсивное курение сигарет по пачке в день неумолимо приближает климакс у молодых женщин, которым еще не исполнилось 40 лет.

Кроме того, резкое снижение эстрогенов у женщин связано с неконтролированным потреблением кофеина – это касается, как свежемолотого кофе, так и чая. Его можно пить в меру – статистика показывает, что такие женщины отличаются более высоким уровнем эстрогена. Но в то же время, они подвергают себя рису возникновения серьезных гинекологических заболеваний, таких как эндометриоз, рак шейки матки.

Кроме эстрогена, важную роль в жизни каждой женщины играет прогестерон. Именно его достаточное количество в организме обеспечивает регулярность менструального цикла, беспроблемное зачатие и легкое вынашивание беременности.

Каждой женщине нужно знать основные признаки эстроген-прогестероновой недостаточности, чтобы вовремя обратить на них внимание:

  • сниженная температура тела;
  • постоянные метеоризмы и вздутия кишечника;
  • выкидыши на раннем сроке;
  • проблемы с зачатием на протяжении длительного периода;
  • аменорея;
  • мастопатия или другие заболевания молочных желез.

Точно определить сбой выработки этих гормонов сможет только полный лабораторный анализ крови. Не занимайтесь самодиагностикой – если возникли сомнения в работе органов репродуктивной системы, консультируйтесь со специалистами.

Специалисты выделяют несколько основных причин недостаточности выработки женских гормонов:

  • употребление в пищу некачественных продуктов питания с синтетическими гормонами;
  • выработка надпочечниками андрогенов в избыточном количестве;
  • функциональные нарушения работы гипофиза и гипоталамуса – нужна консультация профильного специалиста;
  • избыточная выработка организмом пролактина;
  • комплексное нарушение работы щитовидной железы.

Какое же необходимо лечение при эстрогено-прогестероновой недостаточности? Универсального метода лечения для всех женщин просто не существует – каждая пациентка индивидуально проходит полное обследование для выявления всех нюансов заболевания, а уже потом назначается наиболее эффективная для этого случая медикаментозная терапия.

Существует основная схема осмотра таких пациентов:

  • проводится комплексный анализ крови на гормоны;
  • сдается мазок на флору из влагалища;
  • назначаются специальные гормональные препараты широкого спектра действия.

Если вы хотите знать, как увеличить эстрогены в организме, обращайтесь к квалифицированным специалистам за консультацией (для этого достаточно зайти на наш сайт http://45плюс.рф/registration/). Вы сможете получить ответы на все интересующие вас вопросы и незамедлительно начать лечение.

Если вовремя обращать внимание на сигналы, которые подает наш организм, можно предупредить появление таких серьезных заболеваний, как эстроген-прогестероновая недостаточность.

Все женщины, достигнув определенного возраста, сталкиваются с проблемой плохого самочувствия, которое спровоцировано климаксом.

Давайте разберемся подробнее, что же такое климакс и возможно ли решить проблему.

Климакс – это абсолютно нормальное состояние женщины, которое заключается в переходе от репродуктивного состояния с циклами овуляции к состоянию, когда менструации прекращаются вообще.

При климаксе выделяют основные три этапа, по прошествии которых женщина больше не может иметь детей.

Первый период – предклимактерический. Начинается он примерно в 40 лет, но у всех это индивидуально. В это время выработка гормонов эстрогенов постепенно начинает спадать.

По прошествии некоторого времени количество эстрогенов падает на столько, что критические дни просто пропадают и начинается сам климакс. Этот период зачастую настигает женщину около 52 лет и длится около 12 месяцев от дня начала последней менструации. Это уже есть второй этап.

Третий же этап называется постменопауза. Его начало считается по истечении года после последней менструации и длится до конца жизни. По статистике женщины в среднем живут до 78 лет, то на третий этап отводится треть жизни женщины.

В постменопаузальном периоде у женщин часто наблюдаются приливы жара, которые сопровождаются гипергидрозом. Особенно они часты в ночное время. Приливы наблюдаются у 90% женщин, а гипергидроз у около 80%. Как видно процент достаточно велик.

Климакс вызывает плохое самочувствие у женщины

Также наблюдается повышение артериального давления, приступы тахикардии и боли в сердце, обморочные состояния. Во время прилива женщина чувствует нехватку воздуха, замирание сердца, тошноту и липкий пот.

Роль гормонов в человеческом организме очень трудно переоценить.

На что же влияют гормоны:

  1. Ухудшается самочувствие. Это может проявляться по разному, от головных болей, головокружения, тошноты, до бессонницы и приливов, во время которых значительно учащается биение сердца, кровь приливает к лицу, повышается давление.
  2. Настроение капризное, раздражительное, нервозное, это как затянувшееся на несколько лет пмс.
  3. Кожа увядает, теряет свежесть и упругость из-за недостатка гормона эстрогена.
  4. Фигура во время менопаузы становится более угловатой, изменяются пропорции, может увеличиваться масса тела.
  5. Нехватка гормонов приводит к тому, что у женщины нет желания заниматься любовью и не очень-то можется из-за сухости влагалища.
Читайте также:  Боль в пояснице и внизу живота причины у женщин при климаксе

Для того, чтобы смягчить все эти неприятные следствия климакса были созданы гормональные препараты, с помощью которых пережить этот этап жизни женщине будет легче.

Современной медициной представлены много лекарственных препаратов, которые помогают свести на нет неприятные симптомы. Практически все они основаны на гормонах прогестероне и эстрогене, недостаток которых и является причиной плохого самочувствия женщины.

Очень важно правильно подобрать лекарство, верно определить дозировку, ведь все это сугубо индивидуально. Для определения правильной дозировки нужно сдать обычный анализ крови на определение количества гормонов.

Для того, чтобы определить, какой именно препарат вам поможет лучше всего, нужно выяснить на какой стадии находится климакс. Как отмечалось выше, бывает три фазы: предменопауза, менопауза и постменопаузальный период.

Как и любое заболевание, климакс нужно лечить сразу, но первую фазу выявить достаточно сложно, так как она зачастую проходит практически без симптомов.

В среднем число эстрогенов в лекарствах находится на уровне от 20 до 35 мкг, а прогестерона от 50 до 150 мкг. Именно основываясь на данных фактах, базируется определение нужной дозировки.

Если у женщин наблюдаются приливы, им чаще всего назначают такие препараты:

Все эти препараты основаны на гормонах, которые требуют строгой определенной дозировки.

Прием гормональных препаратов позволяет облегчить симптомы климакса

Однако, некоторые женщины с опаской относятся к таким препаратам, поскольку они достаточно часто дают разные серьезные побочные действия. Для таких представительниц прекрасного пола в аптеке можно найти негормональные аналоги.

Лекарственные средства на природном сырье так же помогают устранить симптомы, но сделать это с их помощью значительно труднее. Зачастую используются такие препараты в том случае, если гормональная терапия по каким-то причинам невозможна.

Для лечения климактерического состояния врачи назначают такие препараты:

  • Овариамин
  • Эстровел
  • Клималанин
  • Климадинон Уно
  • Менопейс
  • Ци-Клим
  • Бонисан
  • Трибестан
  • Климакт Хель

Обращаем ваше внимание на то, что данные лекарственные препараты относятся к категории так называемых БАДов, что не всем понравится. Но отнеситесь достаточно внимательно к выбору лекарственного средства, ведь лучше заплатить немного больше и получить эффективное лекарство, чем немного сэкономить и получить абсолютно бездейственные таблетки.

Следует сказать, что побочные действия препаратов возникают не только вследствие приема лекарственных препаратов, но и по причине вторичных признаков самого климакса.

Среди самых распространенных побочных действий можно назвать ожирение, отечность, мастопатия, желчнокаменная болезнь.

Есть категория женщин, которым гормональная терапия строго запрещена. Этот запрет существует при наличии заболеваний:

  • Рак груди
  • Заболевания почек и печени
  • Тромбоэмболия и тромбоз
  • Эстрогензависимы заболевания
  • Гинекологические кровотечения

Кроме этого, прием гормональных препаратов строго запрещен при беременности и лактации.

Гормональное лечение достаточно долгое и требует постоянного контроля врача. В среднем принимать препараты нужно от 3 до 5 лет или же до окончательного исчезновения симптоматики болезни.

В заключении хочется сказать, что климакс – это нормальный период жизни каждой женщины, и несмотря на некоторые трудности которые он несет с собой пережить его придется. Грамотно подобранные гормональные препараты помогут сделать заболевание максимально незаметным для вас.

Видео предоставит несколько советов по лечению климакса:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Функции женских гормонов эстрогенов и симптомы недостатка их в организме

Важно знать! Эффективное средство для лечения ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ проблем есть! Читать далее.

Эстрогены — женские гормоны, содержащиеся в любом человеческом организме, как у женщин, так и у мужчин. Основные виды — это эстрадиол, эстриол и эстрон.

На гормональную систему женщины гормоны влияют следующим образом:

  1. Наиболее активным веществом из перечисленных является эстрадиол. Он влияет на систему репродукции женщины, поэтому на его основе изготовляют большинство видов оральных контрацептивов. В случае его нехватки возникает гормональная недостаточность, которая лечится инъекциями данного препарата.
  2. Эстрон — его основная задача состоит в стимулировании развития матки и в росте слизистой оболочки, расположенной в ее полости. Кроме того, этот гормон играет существенную роль в формировании у женщин вторичных половых признаков.
  3. Назначение эстриола — поддержание деятельности плаценты и жизни плода.

Данные гормоны вырабатываются в женском организме в фолликуле. Происходит это в первой половине менструального цикла, а во второй половине цикла их выработкой занято желтое тело. Существует еще один орган, вырабатывающий подобные гормоны, это кора надпочечника. Однако, здесь эстрогены вырабатываются в незначительных дозах. В мужском организме эта функция возложена на яички.

В период беременности у женщин начинается выработка эстрогенов в плаценте. После родов по естественным причинам данный процесс прекращается, и единственным органом, ответственным за генерацию данных гормонов, становится кора надпочечника.

Как и любые другие половые гормоны, эстрогены оказывают большое влияние на весь женский организм. Так, женщина, у которой названные вещества имеются в организме в необходимом количестве, даже внешне отличаются от тех женщин, которые испытывают недостаток гормонов. Для таких представительниц прекрасного пола характерны округлые бедра, тонкая талия, здоровая кожа.

  • Легкий способ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ! Так делали наши предки. Записывайте рецепт. Это народное средство нужно пить утром по 1. Читать статью полностью >>

  • Способ, который легко позволит увидеть долгожданные две полоски. Читать статью полностью >>

Эстрогены относятся к так называемым стероидным гормонам, отвечающим за рост женских половых органов, за подготовку к беременности и рождению ребенка. В частности, под их влиянием в женском организме происходят следующие изменения:

  • в пубертатный период у девочек начинают развиваться половые органы, растут под мышцами и на лобке волосы, увеличиваются молочные железы, формируется таз характерной формы;
  • во влагалище формируется кислая среда;
  • увеличивается в размере матка;
  • на бедрах, груди, коленях и ягодицах появляются жировые отложения, в результате чего фигура становится более женственной.

Эстрогены (женские гормоны) отвечают за поддержание регулярного менструального цикла, их пониженный уровень вызывает проблемы с менструацией.

Для того, чтобы точно установить, соответствует ли содержание половых гормонов в женском организме норме, проводится соответствующее исследование в лаборатории. Обычно проверяют кровь, но иногда требуется изучение состава мочи. Кроме того, молодые женщины сдают анализ на определение фолликулостимулирующего гормона. Данное исследование проходит после измерения уровня эстрогенов.

Для лечения и профилактики проблем с менструальным циклом (аменорея, дисменорея, меноррагия, Опсоменорея и др.) и дисбактериозе влагалища наши читатели успешно используют простой совет главного гинеколога Лейлы Адамовой. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

Дело в том, что когда уровень эстрогенов понижен, показатели по ФСГ обычно снижаются. Кроме того, нерожавшим женщинам назначают хромосомное тестирование на результат аномалии Х-хромосом с целью исключения подозрения на синдром Тернера.

Большинство анализов на гормоны берутся таким образом, что исключается возможность причинения боли или неприятных ощущений женщине. При этом необходимо перед забором крови воздержаться от приема пищи, алкоголя или кофе. В этом случае полученный результат будет наиболее точным.

Говорить о том, что у женщины имеется недостаток гормонов, можно тогда, когда его показатель значительно отличается от эталонного в соответствующем возрасте. Так, в крови девочек до 11 лет он не должен превышать 5-22 пг/мл. У женщин детородного возраста он колеблется в зависимости от фолликулярной фазы менструального цикла.

В начале такого цикла обычно показатель гормонов составляет 5-50 пг/мл, к моменту выхода яйцеклетки из фолликула он равен 90-300 пг/мл, а когда цикл убывает, данный показатель понижается и составляет 11-116 пг/мл. Когда наступает менопауза, объем вырабатываемого гормона резко сокращается и показатели становятся стабильными — 5-46 пг/мл

  • KAK ПOДTЯHУТЬ OБВИCШУЮ ГPУДЬ?Кaкого бы размера не была гpудь главное – ее «качество», отвисшая гpудь даже самого желанного размера мало привлекает внимание и приносит одни неудобства. И пopой, вeрнуть ей форму гораздо важнее, нежели увеличить.

В период беременности уровень эстрогенов может резко изменяться, поэтому в данный период женщине имеет смысл находиться под постоянным наблюдением врача, который сможет вовремя заметить изменение контрольных показателей и принять необходимые меры.

Симптомы недостатка эстрогенов позволяют без проведения сложных медицинских обследований опередить наличие у женщины проблем в эндокринной системе и вовремя начать их устранение.

Наиболее распространены симптомы следующего вида:

  • задержка полового развития у девочек и девушек, отсутствие менструации в положенные сроки. У женщин за 40 — слишком ранняя менопауза;
  • хроническая усталость, бессонница, понижение либидо и наличие болезненных ощущений при половом акте;
  • нарушение менструации, головные боли частые инфекции мочевого пузыря;
  • резкие смены настроения, предрасположенность к депрессии, агрессивность и раздражительность;
  • потеря костной ткани, что в результате приводит к остеопорозу;
  • проблемы с беременностью, бесплодие.

Кроме того недостаток эстрогенов, симптомы — это также проблемы кожей в виде угрей, прыщей, растяжек, ее воспаления и сухости. При этом косметические средства не помогают, а только лишь замазывают названные недостатки.

Обнаружив у себя хотя бы один из перечисленных признаков, стоит немедленно обратиться к врачу-гинекологу и начать лечение. Особенно быстро необходимо реагировать, когда началось выпадение волос или же молочные железы стали уменьшаться в размерах, так как это свидетельствует о большой потере эстрогенов в организме.

Причины нехватки гормонов в женском организме могут быть самыми разнообразными. Так самой распространенной причиной данного явления считается наличие генетической предрасположенности и сопутствующих заболеваний. Например, низкий уровень гормонов у молодых женщин может служить признаком наличия наследственной болезни «синдром» Тернера. При этом необходимо исключить поражение организма, полученное вследствие лечения химиотерапией или же лучевой терапией, так как оно дает схожие симптомы.

Недостаток гормонов может возникнуть из-за чрезмерных физических нагрузок или питания с пониженным содержанием жира. Это характерно для женщин, занимающихся спортом, например танцами или гимнастикой, при этом наибольшее вредное воздействие данные факторы оказывают во время полового созревания.

Балет, бег, фигурное катание, если ими заниматься чрезмерно, могут вызвать неправильное гормональное развитие организма, отсутствие или нерегулярность менструального цикла, потерю веса.

Бесконтрольно ограничивая в рационе жиры, женщина создает предпосылки для возникновения заболеваний. Дело в том, что основой гормонов является холестерин. Если в организме уровень жира менее 22 %, могут возникнуть проблемы взаимодействия гипофиза и гипоталамуса с яичниками. Это препятствует началу менструации, не дает женщине зачать ребенка.

Признаки недостатка гормонов, которые описаны выше, являются поводом для обращения к врачу. При этом лечение проводят эндокринолог и гинеколог, используется заместительная гормональная терапия (ЗГТ) и применение фитоэстрогенов.

ЗГТ позволяет повысить уровень гормонов при помощи лекарственных средств, которые содержат синтетические аналоги эстрогенов. У этого способа лечения есть как положительные свойства, так и недостатки. Так, в частности, к плюсам относится:

  • эффективность при лечении инсульта, атеросклероза, инфаркта, депрессии;
  • профилактика развития артрита, остеопороза, артроза;
  • нормализация работы функций желез внутренней секреции;
  • повышение работоспособности головного мозга;
  • восстановление выработки коллагена;
  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

К минусам заместительной гормональной терапии относятся рвота, тошнота, головокружение, риск тромбоэмболии и нарушение функций печени. Кроме того, в случае неправильного назначения гормональных препаратов, возможно возникновение рака молочной железы.

Использование природных аналогов гормонов более безопасно. К фитоэстрогенам относят семена льна, сою, орехи, бобовые, пиво, капусту, молочные продукты.

Во избежание вредных последствий, гормональные препараты любого происхождения необходимо применять только после согласования с лечащим врачом. Даже фитоэстрогены могут иметь побочные эффекты в виде блокирования выработки естественных гормонов.

При недостатке эстрогенов используются Гормоплекс, Прогинова и Овестин. Гормоплекс облегчает течение климактерического синдрома и регулирует на репродуктивную функцию.

Прогинова в качестве основного действующего вещества содержит эстрадиола валерат. Он нормализует обмен Са и Р в костях, понижает уровень холестерина в крови, регулирует обмен липидов. При этом могут проявляться побочные эффекты в виде высыпаний, повышения массы тела, диспепсии, тяжести в молочных железах.

Овестин используется при климаксе, после операций на половых органах, при бесплодии, для восстановления микрофлоры во влагалище. Он только при серьезных гормональных сбоях женского организма.

К растительным лекарственным средствам естественного происхождения относят следующее препараты:

  • настои клевера;
  • настои на соевых бобах;
  • женьшень;
  • шпинат;
  • препараты на основе льна;
  • сборы солодки;
  • брокколи;
  • злаки, проростки пшеницы;
  • настой подорожника;
  • настой арники;
  • сбор ромашки, календулы;
  • препараты на основе грибов.

Если женщина вовремя займется своим здоровьем, то у нее имеется возможность не только предотвратить развитие заболеваний репродуктивной сферы, но и продлить свою женскую молодость.

Источник тут

Когда женщина сталкивается с периодом наступления менопаузы, ей известна информация о том, что все клинические проявления этого периода напрямую связаны с изменением гормонального фона в организме.

Климактерический этап характеризуется инволютивной перестройкой женского организма и угнетением репродуктивной функции, что влечет за собой рост или снижение концентрации тех или иных биологических веществ гормональной природы. При менопаузе гормоны могут смещаться как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения.

На любом жизненном этапе большинство физиологических процессов в женском организме протекает под воздействием гормональных факторов. На этапе полового созревания под действием соответствующих гормонов стимулируется рост и развитие органов репродуктивной системы, а также молочных желез.

Кроме того, циклические колебания гормонов регулируют процесс наступления менструации и овуляции. К биологически активным веществам, которые формируют женское репродуктивное здоровье, относятся эстрогены, фолликулостимулирующий гормон, прогестерон и лютеинизирующий гормон.

Отвечая на вопрос о том, каких гормонов не хватает при климаксе, нельзя не упомянуть эстрогены. У женщин в возрасте старше 35 лет в организме запускается процесс угнетения выработки этих биологически активных веществ. Уменьшение концентрации эстрогенов является только первичным звеном целого каскада биологических реакций, которые возникают в климактерическом периоде. Наряду с уменьшением частоты менструаций страдает процесс образования яйцеклеток.

Следующим этапом инволютивных изменений является угнетение выработки прогестерона, который в свою очередь стимулирует процесс обновления слизистой оболочки полости матки и эндометрия. Со временем толщина эндометрия уменьшается, в результате чего пропадают необходимые условия для наступления менструаций. На завершающем этапе менопаузы женские яичники перестают выполнять эстрогенпродуцирующую функцию.

Безусловно, биологически активные вещества гормональной природы влияют не только на работу органов репродуктивной системы, но и являются катализаторами большинства физиологических и биохимических реакций в организме женщины.

Гормональный дисбаланс отражается на всех органах и системах без исключения. Первичным звеном, которое попадает под удар, являются обменные процессы. В последующем, гормональный сбой при климаксе отражается на таких процессах, органах и системах:

  • Обмен кальция, фосфора и витамина D Результатом данного процесса является снижение плотности костной ткани и развитие остеопороза.
  • Функциональное состояние гипоталамуса и гипофиза. Функциональные расстройства в этих структурах являются основной причиной изменения показателей артериального давления, головокружения, тошноты, чрезмерной потливости и приливов жара.
  • Функции щитовидной железы. Гормональные изменения в климактерическом периоде, сопровождаются увеличением продукции гормона тироксина, что влечет за собой появление необоснованной тревоги и тахикардии.
  • Обмен углеводов в организме. Нарушение углеводного обмена под действием гормональных факторов, чревато развитием сахарного диабета и набором избыточной массы тела.
  • Состояние периферической нервной системы. Эмоциональная лабильность является одним из симптомов вегето-сосудистой дисфункции. Женщины в климактерическом периоде могут предъявлять жалобы на повышенную раздражительность, нервозность, злость и плаксивость.

Интенсивность перечисленных клинических проявлений является индивидуальной для каждой женщины в менопаузальном периоде. У некоторых пациенток гормональные изменения при климаксе требуют специализированной медикаментозной коррекции, а для некоторых менопауза проходит без ощутимых изменений в самочувствии.

Для того чтобы подобрать корригирующие мероприятия, необходимо регулярно контролировать гормональный фон при климаксе. В период менопаузы меняется уровень не только прогестерона и эстрогенов, но также лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов.

Уровень фолликулостимулирующего гормона склонен к циклическим колебаниям в молодом возрасте, однако при наступлении климакса его количество возрастает до максимальных показателей. В репродуктивном возрасте нормальный уровень этого гормона составляет 10 мМЕ/мл. В период менопаузы эта цифра возрастает до 30-40 мМЕ/мл. У некоторых женщин в постменопаузальном периоде показатели этого гормона увеличивались до 135 мМЕ/мл.

Если женщина менопаузального возраста столкнулась с повышением уровня фолликулостимулирующего гормона в 1,5-2 раза, то в скором времени ей необходимо ожидать наступление климакса.

Ранее упомянутые эстрогены называют гормонами молодости, беременности и красоты. От уровня содержания этих биологически активных веществ напрямую зависит женское здоровье. Нехватка эстрогена в организме сопровождается такими проблемами:

  • Частые головные боли, тошнота, колебание показателей артериального давления, а также нарушение координации движений;
  • Сухость кожных покровов и шелушение, раннее появление морщин, родинок, папиллом и родимых пятен;
  • Усиление локального кровотока, который охватывает область шеи, груди и головы. Этот процесс сопровождается повышенной потливостью, чувством жара и покраснением кожных покровов в указанных зонах.

Минимальная концентрация эстрадиола в организме женщины составляет от 6 до 9 пг/мл.

При ощутимом снижении показателей женщине рекомендована заместительная гормональная терапия, так как дефицит этого гормона приведёт к таким последствиям:

  • Эмоциональная лабильность;
  • Снижение либидо;
  • Сухостью слизистой оболочки наружных половых органов и влагалища;
  • Снижение тонуса молочных желез;
  • Увеличение показателей холестерина в крови;
  • Замедление регенераторных процессов в суставах, костной ткани и кожных покровах.

Допустимая верхняя граница эстрадиола в климактерическом периоде составляет 82 пг/мл. При увеличении этого показателя женщина может столкнуться с бессонницей, периферическими отеками, повышенной слабостью, проблемами с пищеварением, болезненностью в области молочных желез, повышенной раздражительностью и выпадением волос.

Гормональные изменения, которые возникают у женщин в климактерическом периоде, не должны становиться причиной для беспокойства. Если концентрация основных гормонов в крови не выходит за пределы физиологической нормы, то женщина не нуждается в проведении медикаментозных мероприятий по улучшению общего самочувствия.

Если клинические симптомы менопаузы ухудшают качество жизни, то женщине назначают заместительную гормональную терапию. Подбором наименований и дозировок лекарственных средств занимается лечащий врач в индивидуальном порядке. Перед тем как назначить те или иные лекарственные препараты, необходимо убедиться в наличии гормонального дисбаланса.

С целью проведения заместительной гормональной терапии используются гели для наружного применения Дивигель и Эстрожель. Кроме того, широко используется пластырь Климара, который содержит гормональный компонент (эстрадиол). С целью нормализации уровня прогестерона в организме, используются препараты Дюфастон и Утрожестан.

Существуют также комбинированные лекарственные препараты, которые используются для заместительной терапии. К таким препаратам относится Овестин, Триаклим, Анжелик и Климонорм. Кратность и длительность употребления перечисленных медикаментов зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Подобные нюансы рекомендовано согласовывать с лечащим врачом.

Источник тут

Эстрогены в организме женщины самые важные половые гормоны. Они воздействуют на органы репродуктивной системы, влияют на работу нервной системы и принимают участие во многих обменных процессах.

По ряду причин в женском организме может образоваться дефицит этого гормона. Он приводит к ухудшению самочувствия дамы и возникновению проблем со здоровьем. В этой публикации мы подробно рассмотрим симптомы недостатка гомона и как повысить уровень эстрогена у женщин.

Женский гормон эстроген влияет на многие процессы, происходящие в организме дамы, поэтому, его дефицит проявляется разнообразными нарушениями самочувствия и здоровья. Симптомы недостатка эстрогенов у представительниц женского пола могут отличаться. Тем не менее, существует общая тенденция.

Можно выделить самые распространенные первые симптомы нехватки эстрогенов у дам:

  • быстрая утомляемость;
  • беспричинная раздражительность;
  • перепады настроения;
  • повышенная потливость;
  • расстройства сна, вплоть до появления бессонницы;
  • увеличение массы тела.

Несомненно, что на низкий уровень эстрогенов указывает только увеличение веса дамы при отсутствии приводящих к этому причин.

Имеется в виду, что женщина не изменила рацион питания и способ жизни – занятие спортом, посильным физическим трудом, а также время на прогулки и танцы. Ведь, если все свободное время проводить за просмотром любимых сериалов, поедая килограммами тортики и конфеты, то причина лишних жировых складок не только пониженный эстроген.

Недостаток эстрогена в организме влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

Для женщины в любом возрасте очень важно, как она выглядит. Поэтому, мы более подробно рассмотрим, как влияет недостаточность эстрогенов на внешний вид дамы.

Нехватка эстрогена отобразится на состоянии кожи следующим образом:

  • теряется эластичность;
  • образовываются глубокие морщины;
  • становится сухой и склонной к шелушениям;
  • появляется дряблость;
  • образуются растяжки;
  • более заметен целлюлит.
Читайте также:  Что надо пить при климаксе чтобы не стареть и не поправиться

Как видим, недостаток эстрогена у женщин приводит к быстрому старению кожи. Она становится более тонкой, а процессы регенерации замедляются. Все повреждения на коже, например, царапины видны очень долго. Низкий уровень эстрогена у женщин приводит к тому, что контур лица становится нечетким. Косметические процедуры существенно не улучшают внешний вид дамы. Ведь, проблема идёт изнутри.

Нехватка эстрогенов у женщин приводит к быстрому выведению кальция из организма. Этот процесс провоцирует не только развитие опасного заболевания остеопороз (в костной ткани образовываются поры-пустоты, которые приводят к хрупкости костей), но ухудшает состояние волос и ногтей. Волосы становятся тусклыми, ломаются и усиленно выпадают. Ногти истончаются, часто расслаиваются и ломаются.

Если недостаток эстрогенов у женщин продолжается длительный период времени, то появляются урологические и сексуальные нарушения. Как правило, такое состояние бывает после менопаузы.

Очень часто у дам после 50 лет наблюдаются такие проявления:

  • частое мочеиспускание;
  • дискомфорт при мочеиспускании;
  • недержание мочи.

Если женщина ничего не предпринимает для того, чтобы поднять уровень половых гормонов, то со временем интенсивность проявлений будет только увеличиваться.

Признаки недостатка эстрогена в интимной сфере дамы:

  • понижение либидо (полового влечения);
  • сухость в интимной зоне.

На фоне сниженного уровня половых гормонов женщинам очень проблематично забеременеть. На ранних сроках беременности, а именно в первом триместре, низкий уровень эстрогена может спровоцировать выкидыш.

О недостатке женских половых гормонов эстрогенов свидетельствуют такие симптомы:

  • нарушение терморегуляции, которое проявляется быстрой сменой ощущений холода и жара;
  • вздутие живота;
  • постоянная боль в суставах;
  • оволосение лица и тела (волосы начинают расти на шеи, груди и т.д.);
  • появляются новые папилломы.

Самым первым симптомом нехватки эстрогенов во время климактерического периода является изменение менструального цикла. Он увеличивается или, наоборот, уменьшается. Количество менструальных выделений также меняется. Их либо меньше, либо больше. Количество дней, во время которых идут месячные сокращается. У большинства женщин продолжительность менструации будет 3-4 дня.

О том, что не хватает половых гормонов при климаксе, очень ярко сигнализирует специфический симптом – приливы жара. К голове и верхней части туловища резко поступает кровь и дама чувствует волну жара исходящую изнутри. Лицо, шея, руки и верхняя часть груди быстро краснеют.

При этом у дамы учащается пульс, начинается повышенное потоотделение, возможно головокружение и головные боли. Приступ длится недолго – от 30 секунд до 2-3 минут. После, так называемого, отлива жара женщина ощущает озноб и общую слабость.

Выделяют такие признаки недостатка эстрогена при климаксе:

  • раздражительность;
  • нервозность;
  • плаксивость;
  • нарушения сна;
  • скачки артериального давления;
  • головные боли.

Несомненно, указанный перечень симптомов недостатка эстрогена нельзя считать универсальным. Женский организм уникален, и поэтому, о недостаточном количестве гормона могут сигнализировать другие признаки.

Очень важно знать, как повысить эстрогены у женщин без вреда для здоровья.

Все существующие способы, позволяющие увеличить количество гормонов, можно разделить на две группы: изменение способа жизни и медикаментозные методы традиционной медицины. Ознакомимся вкратце с каждым.

Он предусматривает лечение гормональными таблетками или негормональными средствами, содержащими фитогормоны.

Рассмотрим, как повысить уровень эстрогенов каждым способом:

  1. Заместительная гормональная терапия даёт самый быстрый результат, но она имеет большой список побочных эффектов и противопоказаний. К самым опасным побочным действиям можно отнести: высокий риск развития злокачественных новообразований, тромбоэмболических заболеваний и ожирения. Гормональные таблетки нельзя принимать самостоятельно. Их назначает только доктор и постоянно контролирует ход лечения.
  2. Применение препаратов, содержащих фитогормоны, помогает увеличить выработку собственных половых гормонов в организме женщины. Фитогормоны – это природные вещества, которые по своему составу очень похожи на гормоны человека. Они находятся в некоторых растениях (цимицифуга, красный клевер и другие). У лекарственных средств очень маленький список противопоказаний и побочных эффектов, но их должен назначать специалист. К самым популярным средствам при климаксе относятся: Климадинон, Климаксан, Ременс, Феминал, Иноклим.

Повышение эстрогена вторым способом более безопасно, но есть случаи, когда применение гормональных таблеток оправдано, и их ничем нельзя заменить. Решение о том, как повысить эстрогены у пациентки принимает врач, учитывая её состояние здоровья и другие факторы.

Суть этого способа в изменении рациона питания, применении народных рецептов, стимулирующих выработку эстрогена. Даме придётся внести коррективы в свое каждодневное меню.

Для повышения уровня женского гормона нужно употреблять такие продукты:

  1. Свежие овощи, фрукты и ягоды. Повышающие уровень эстрогенов у женщин овощи: баклажаны, помидоры, сельдерей, петрушка. Для увеличения количества гормона следует отдавать предпочтение таким фруктам и ягодам: абрикосы, персики, яблоки, малина, вишня и клубника.
  2. Все бобовые: соя, чечевица, фасоль (особенно красная), горох.
  3. Цельнозерновые крупы, особенно овсяные и ячменные. Ржаной хлеб.
  4. Нежирные сорта мяса и рыбы.
  5. Молочные продукты с невысоким содержанием жира. В небольших количествах масло и твердые сыры, особенно с плесенью.
  6. Качественное растительное масло: льняное, оливковое, кунжутное и подсолнечное.
  7. Натуральный кофе. Повышаться количество полового гормона будет от 1-2 чашки в день. Поэтому, не нужно сильно увлекаться напитком.

В тоже время, следует исключить из своего рациона такие продукты: сахар, кондитерские изделия, жирное мясо, и фаст-фуд.

Можно повысить эстрогены народными средствами:

  1. Сок алоэ.Листья предварительно держат 2-3 дня в холодильнике. Принимают по 1 чайной ложке сока 3 раза в день независимо от приема еды.
  2. Чай из мяты.Две чашки в день способны восполнить дефицит эстрогена и при этом снизить тестостерон у женщин.

Для того чтобы лечение рецептами народной медицины принесло пользу следует избавиться от вредных привычек: курение и злоупотребление алкоголем.

Важно знать симптомы избытка женского гормона в организме дамы:

  • напряженность в молочных железах;
  • повышение чувствительности сосков;
  • ощущение тяжести в ногах;
  • отёчность конечностей;
  • выпадение волос;
  • повышение артериального давления;
  • сокращение менструального цикла.

У женщин некоторые симптомы переизбытка уровня эстрогена аналогичны признакам его дефицита.

Источник тут

Многие женщины отмечают, что с приходом менопаузы ухудшается самочувствие. Приливы, ознобы, бессонница, потливость и нервозность мешают спокойно жить. В этот период важно разработать подходящий курс лечения, иначе можно долго страдать от климактерических проявлений и испортить здоровье.

В первую очередь необходимо обратиться за помощью к хорошему специалисту. Сегодня гинекологи активно предлагают своим пациенткам использовать гормоны при климаксе. Препараты с их содержанием быстро избавляют от неприятных симптомов и благотворно влияют на женский организм.

Основными женскими гормонами, оказывающими наибольшее влияние на функционирование и состояние половой системы, являются п рогестерон и эстроген.

Последний нередко употребляется во множественном числе, так как делится на три разновидности:

  1. Эстрадиол — активный гормон, участвует во множестве важных процессов.
  2. Эстрон — второй по значимости, его избыток может привести к развитию опасных заболеваний, например, раку груди.
  3. Эстриол — быстроразрушающийся и второстепенный гормон. Активизируется во время беременности: регулирует рост матки, улучшает приток крови, снижает нагрузку на сосуды и развивает протоки молочных желез.

Эстроген и прогестерон вырабатываются яичниками с начала полового созревания до наступления климакса. Но синтез половых гормонов не прекращается, эту функцию начинают выполнять жировая ткань и надпочечники. Однако они производят лишь эстрон, поэтому гормональный фон дестабилизируется.

От уровня половых гормонов зависит здоровье и самочувствие представительницы слабого пола.

В организме взрослой женщины они выполняют ряд важных функций:

  1. Отвечают за нормальное протекание менструального цикла.
  2. Регулируют деятельность гипоталамуса и других частей организма.
  3. Защищают сосудистую систему от образования холестериновых бляшек.
  4. Стимулируют формирование и поддерживают прочность костной ткани, препятствуют вымыванию кальция и фосфора.
  5. Способствуют увлажнению кожи, регулируют ее плотность и деятельность сальных желез.
  6. Помогают оплодотворенной яйцеклетке прижиться в матке.
  7. Подавляют овуляцию, прекращают менструацию и образование новых яйцеклеток во время беременности.

Более подробно о женских гормонах и их роли в организме можно узнать из следующего видеоролика.

Течение менопаузы сопровождается н арушением менструального цикла и прекращением менструации, а также неприятными симптомами недостатка эстрогенов .

К базовым проявлениям климакса относятся:

  1. Приливы — кратковременные приступы жара, заканчивающиеся ознобом. Они возникают в разное время суток, длятся несколько секунд или минут. Нередко сопровождаются чрезмерной потливостью,тахикардией, повышением температуры тела.
  2. Головокружения и мигрень — перестройка гормонального фона приводит к скачкам артериального давления, которые, в свою очередь, вызывают подобные осложнения.
  3. Нарушение сна — слабость и сонливость днем, бессонница ночью.
  4. Снижение работоспособности, постоянная усталость — к этому приводит перестройка некоторых процессов в организме, а также плохое настроение и проблемы со сном.

Кроме классических проявлений менопаузы, которыми страдают практически все женщины зрелого возраста, существуют симптомы со стороны психики, мочеполовой и нервной систем.

Они проявляются в индивидуальном порядке и включают в себя следующие неприятности:

  1. Астено-невротический синдром —плаксивость, постоянное чувство вины, непереносимость некоторых запахов, раздражительность, депрессия и приступы тревоги.
  2. Гипервентиляционный синдром — приступы нехватки воздуха, ощущается ком в горле и давление в области груди.
  3. Ухудшение состояния кожи — истончение, дряблость, появление морщин и пигментных пятен.
  4. Головная боль — в душных помещениях, при повышенной влажности и жаре.
  5. Проблемы с волосами — выпадают на голове, начинают расти и темнеть на лице.
  6. Страдает мочеполовая система — зуд и сухость во влагалище, снижение либидо, неприятные ощущения во время полового акта, недержание мочи.
  7. Остановка обновления костной ткани — остеопороз, боли в суставах, сутулость, уменьшение роста, повышенная хрупкость костей из-за вымывания кальция, переломы.
  8. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы — учащенное сердцебиение, боли.

Симптомы из этого списка беспокоят не всегда и не в полном объеме, также могут вообще не проявиться. Однако, базовые признаки обычно сопровождают женщину от начала менопаузы до конца жизни.

С приходом климакса яичники перестают вырабатывать эстрогены и прогестерон. Эстрона, получаемого из надпочечников и жировой ткани, недостаточно для поддержания привычного гормонального фона, поэтому начинают происходить различные сбои. Гормоны отвечают за работу многих органов и систем организма, поэтому их недостаток вызывает крайне неприятные симптомы.

При наличии жалоб на здоровье у женщин, перешагнувших 40-летний возраст, гинеколог принимает решение о сдаче анализов на гормоны.

Чтобы узнать, наступила ли менопауза, достаточно определить:

  • уровень эстрадиола — нормой считается 40 пмоль/л, при климаксе он падает до 35;
  • фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) — норма у женщин при менопаузе окажется более 35 МЕ/л;
  • лютеинизирующий (ЛГ) — от 5 до 60 мЕд/Л, может держаться на одном уровне несколько лет, но после того, как организм привыкает к новым условиям, стабилизируется и постепенно достигает 20 мЕд/л.

Также обязательно обращают внимание на соотношение ФСГ к ЛГ, нормальным показателем считается единица, но с приходом менопаузы он становится ниже.

Результаты анализов помогут оценить состояние женщины, подобрать лечение и определить, нуждается ли пациентка в заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

Так как организму не хватает женских гормонов при климаксе, начинают развиваться патологические состояния и появляться проблемы со здоровьем. Для борьбы с этими неприятностями рекомендуется использовать ЗГТ (заместительную гормональную терапию).

Симптомы недостатка эстрогенов и прогестерона сказываются на самочувствии представительницы слабого пола и усложняют жизнь. Прием особых препаратов стабилизирует уровень гормонов, и все системы начинают функционировать в нормальном режиме. Специалисты отмечают две группы показаний к назначению заместительной терапии.

Симптоматические, направленные на лечение менопаузального синдрома:

  • атрофия половых органов;
  • сухость слизистых оболочек интимной зоны;
  • снижение либидо;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой (скачки давления, боли в сердце, одышка);
  • озноб и жар;
  • учащенное сердцебиение и гипергидроз;
  • болезненные маточные кровотечения;
  • неврозы и стрессы;
  • резкие перепады настроения;
  • головные боли;
  • сонливость или бессонница;
  • боли в нижней части живота, пояснице и конечностях;
  • старение кожи (морщины, сухость, потеря эластичности) .

Профилактические, предназначенные для предупреждения серьезных осложнений, например, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

В группу риска входят женщины:

  • с остеопорозом в анамнезе;
  • после гинекологических операций;
  • с предрасположенностью к болезням сердца и сосудов (или уже имеющимися);
  • с ранним климаксом.

Кроме того, гормональную терапию прописывают в период пременопаузы, чтобы стабилизировать цикл, и в постменопаузу — для улучшения качества жизни и снижения риска развития опухолей.

В определенном возрасте репродуктивная система женщин перестает функционировать. Обменные процессы начинают протекать по другому, меняется состав многих соединений, производимых организмом. Определить, что это не болезнь, а следующая фаза развития организма, поможет исследование крови на гормоны.

Его делают в самом начале климакса для определения причин прекращения менструации — проблемы со здоровьем или угасание функции яичников.

Для того чтобы получить достоверные результаты, за 1-2 дня до сдачи анализа стоит отказаться:

  • от алкоголя;
  • крепкого кофе и чая;
  • курения;
  • физических нагрузок;
  • секса;
  • приема лекарственных средств.

Перед исследованием запрещено принимать пищу, его проводят натощак. ФСГ при климаксе повышается из-за чувствительности к эстрадиолу. Работа яичников постепенно прекращается, а гипофиз пытается стимулировать выработку эстрогенов.

У молодой девушки это значение не превышает 20 МЕ/л, а в менопаузальный период поднимается в 2-5 раз, допустимым считается показатель в 135 МЕ/л.

ФСГ провоцирует выработку лютеинизирующего гормона. Его значение увеличивается, но не способствует овуляции, так как фолликулы теряют чувствительность к половым гормонам.

К тому же при диагностике переходного этапа особое внимание уделяют соотношению ФСГ и ЛГ. Именно от него зависит тяжесть проявления симптомов менопаузы. Чем меньше полученная цифра, тем более ярко будет протекать климактерический синдром. Чаще всего это значение составляет 0,4-0,7.

Для избавления от основных проявлений менопаузального периода обычно назначают заместительную терапию на основе гормональных препаратов. Стоит понимать, что такое лечение обладает своими побочными эффектами и имеет ряд противопоказаний.

Также популярностью пользуются средства на растительной основе, в их состав входят натуральные фитогормоны. Существует мнение, что они, как и ЗГТ, отлично справляются с интенсивными проявлениями климакса, улучшают настроение и сон. Однако их эффективность ниже, чем у гормональных средств.

Медикаментозное лечение предназначено для стабилизации гормонального уровня до возрастной нормы. Поэтому при климаксе важно правильно рассчитать дозу и курс для приема препаратов.

ЗГТ помогает устранить недостаток физиологических эстрогенов синтетическими заменителями. Подобные лекарственные средства делятся на комбинированные и эстрогенсодержащие, их производят в различных формах для местного использования и приема внутрь.

Среди таблеток с эстрогеном стоит выделить:

Препараты с эстрогенами всегда назначаются в комплексе с прогестинами, чтобы избежать возникновения побочных действий. Однако если женщина подвергалась экстирпации матки, то ей показана монотерапия. Средства с синтетическим прогестероном назначают с 14-го по 25-й день менструального цикла.

Сегодня в аптеках представлен большой ассортимент прогестинов, но самыми эффективными считаются следующие лекарства:

  • драже и таблетки: Норколут, Дюфастон, Ипрожин, Утрожестан;
  • вагинальные гели и суппозитории: Крайнон, Прогестерон гель, Прожестожель, Утрожестан, Праджисан;
  • внутриматочные спирали: Мирена.

В последнее время гинекологи рекомендуют своим пациенткам внутриматочные гормональные системы, ведь они не только вводят в организм прогестерон, но и считаются хорошим контрацептическим средством.

Вещества природного происхождения, имеющие структуру изофлавонов, называются фитогормонами. Они способны облегчить состояние в период менопаузы, устранить негативные симптомы и избавить от перепадов настроения. Препараты на основе сои и цимифуги станут отличной альтернативой гормональным средствам.

Для устранения неприятных проявлений стоит использовать следующие лекарства:

Восполнение суточной потребности в гормонах помогает сохранить молодость и красоту, а также снизить интенсивность и количество приливов, замедлить старение и нормализовать сон.

Пить фитогормоны нужно на протяжении длительного времени, так как они не дают мгновенный эффект. Препараты действуют мягко и стабилизируют самочувствие только при систематическом приеме.

Для составления графика и расчета дозы необходимо посетить специалиста и пройти медицинское обследование. Не стоит начинать прием средств самостоятельно, несмотря на минимальный список противопоказаний (аллергия на компоненты), некоторым пациенткам не рекомендуется пить такие препараты.

Несмотря на большое количество достоинств, ЗГТ также имеет обширный список противопоказаний и побочных действий.

Гормональная терапия не подходит женщинам, имеющим следующие патологии и заболевания:

  1. Маточные и влагалищные кровотечения в период постменопаузы.
  2. Опухоли половых органов, болезни матки и молочных желез.
  3. Нарушения работы почек и печени.
  4. Мастопатия, эндометриоз яичников, тромбозы и тромбоэмболия.
  5. Сахарный диабет, эпилепсия и бронхиальная астма.
  6. Наследственность по онкологическим заболеваниям, например, раку груди.
  7. Чувствительность или аллергия на компоненты лекарственного средства.

Больше всего представительницы слабого пола боятся побочных эффектов и поэтому отказываются от проведения ЗГТ. Однако, как показывают исследования, они проявляются довольно редко и не приносят организму серьезных последствий.

Препараты заместительной терапии могут вызвать:

  1. Нагрубание и болезненные ощущения молочных желез.
  2. Повышение аппетита, тошноту и боли в нижней части живота.
  3. Сухость слизистых оболочек интимной зоны или, наоборот, чрезмерное выделение шеечной слизи.
  4. Появление нерегулярных кровотечений.
  5. Отечность конечностей, спазмы в мышцах ног.
  6. Появление угрей, прыщей и себореи.

Стоит понимать, что прием гормональных лекарств редко приводит к возникновению побочных эффектов, иначе ЗГТ не была бы одобрена международным медицинским сообществом.

Дополнительную информацию о заместительной терапии можно узнать из следующего видеоролика.

За последние годы было проведено множество исследований. Они доказали, что риски ЗГТ можно свести к минимуму, а пользу — сделать максимальной. Для этого достаточно обратиться к хорошему специалисту и разработать оптимальную схему лечения.

Стоит отметить, что безопасность гормональной терапии во многом зависит от состояния здоровья и возраста, поэтому женщинам моложе 60 лет с хорошим самочувствием не стоит лишний раз думать о рисках. Однако противники терапии гормонами продолжают говорить о возможных опасностях.

К ним относятся:

  1. Сложность расчета точной дозировки лекарства в соответствии с потребностями конкретного женского организма.
  2. Возможность развития тромбозов сосудов и опухолей.
  3. Заболевания почек, вен и печени.
  4. Отсутствие достоверных данных о совместимости ЗГТ и курения.

Изменение гормонального фона плохо сказывается на самочувствии, поэтому многие женщины начинают думать заранее о предупреждении симптомов менопаузы.

К сожалению, повлиять на развитие наследственных заболеваний и генетическую предрасположенность невозможно, но профилактика раннего климакса никогда не будет лишней.

К подобным мерам можно отнести:

  1. Своевременное лечение воспаления по женской части.
  2. Регулярное посещение терапевта и гинеколога. Это позволит вовремя обнаружить и остановить развитие новообразований и неприятных заболеваний.
  3. Забота о здоровье с раннего возраста (физкультура, полезная диета, активный отдых).
  4. Отказ от случайных половых связей без предохранения.

Важно понимать, что менопауза — не болезнь и не патология, это просто очередная ступенька в жизни каждой женщины. Климактерический синдром помогут пережить лекарственные препараты, после чего гормональные изменения и перепады настроения перестанут досаждать.

Пару лет назад стали проявляться симптомы климакса: настроение резко менялось, появились приливы, слабость и проблемы со сном. Всегда вела активный образ жизни и соблюдала диету, но это не спасло, поэтому пришлось обратиться ко врачу. Уже год принимаю Климаксан — это растительный препарат без синтетических гормонов. Конечно, менструальный цикл не восстановился, но вес перестал расти, и чувствую себя намного бодрее. Как дополнительное достоинство могу выделить стоимость, покупка средства не бьет по карману.

ЗГТ — отличный способ избавиться от менопаузальных симптомов. Лечусь таким образом почти 6 месяцев, побочные эффекты еще не проявлялись.

Принимаю Утрожестан и Овестин, недостатком могу назвать лишь высокую стоимость, все-таки средства производят в Нидерландах и Бельгии — качество на высоте! Главное, что препараты мне подошли и противные приливы больше не беспокоят.

После прихода климакса начала испытывать неприятные ощущения в интимной зоне. Сухость, жжение и зуд мешали спокойно жить. Врач сказал, что это довольно частое явление в этот период, так как из-за гормональной перестройки организм перестает справляться с некоторыми своими функциями. Я сдала кровь на анализы, а специалист составил мне план заместительной терапии и выписал гормональные препараты. Все проблемы ушли, негативного воздействия на организм не заметила.

В моем случае климакс наступил рано, причиной послужила гинекологическая операция. К сожалению, терапия гормонами мне противопоказана, поэтому пришлось принимать средства на основе фитогормонов. По началу пила Феминал, но облегчения не почувствовала. Гинеколог решила заменить его на Ци-Клим, и уже через неделю все симптомы пропали.

Более подробно о лечении климакса гормонами можно узнать из следующего видеоролика.

Источник тут

Женские гормоны при климаксе, гормональная терапия при менопаузе

Содержание:

Возрастные изменения после 50 лет

Снижение выработки эстрогена яичниками влечет за собой изменения во всем организме. Резкие изменения служат причиной появления так называемого климактерического синдрома, который сопровождается:

      • Приливами жара к верхней части туловища, груди, лицу, плечам по несколько раз в течение дня. У некоторых они случаются до 30-50 раз в сутки.
      • Потливостью. Приливы часто заканчиваются обильным выделением пота, ознобом, что может доставлять значительные неудобства (необходимость чаще переодеваться). Потливость по ночам может ухудшить качество сна, а за ним повлиять на самочувствие и повышенную утомляемость днем.
      • Тревожностью, головными болями, нервозностью, перепадами настроения. Сейчас гормоны как никогда ранее управляют эмоциями, заставляют настроение меняться от воодушевленного до прямо противоположного подавленного и унылого.
      • Сухостью влагалища, болезненными ощущениями во время полового акта. Эстрогена уже не достаточно для поддержания прежней эластичности стенок влагалища и достаточного количества естественной смазки слизистых.
      • Недержанием мочи при резких движениях, кашле, смехе. Мышечные ткани уже не способны обеспечить должный тонус, в том числе мочевому пузырю.
      • Остеопорозом. Самое опасное осложнение, вызванное изменением гормонального фона.

Эти симптомы могут проявляться с разной силой или не проявляться вовсе по разным причинам. Чтобы своевременно понять, что происходит, нужно сдать анализ крови при менопаузе.

Анализ гормонов при климаксе

Гормональные показатели достоверно показывают, начался ли климактерический период.

Ухудшение здоровья требует немедленного обращения к врачу. Самостоятельные оценки и попытки поставить диагноз могут привести к развитию тяжелых заболеваний, поддающихся лечению только на ранних стадиях. То, что женщина принимает за начало старения, может оказаться болезнью, никак не связанной с возрастом.

Нормой гормонов ФСГ и ЛГ при менопаузе считается их отношение меньше единицы.

Потому после 45 лет при наличии жалоб гинеколог может отправить сдавать анализы на гормоны. Чтобы понять, имеет ли место наступление менопаузы, достаточно определить:

      • Фолликулостимулирующий гормон (ФГС). Вырабатывается гипофизом для стимуляции производства яичниками эстрогенов. В репродуктивном возрасте уровень ФГС низкий, в климактерическом – выше 20 МЕ/л.
      • Лютеинизирующий (ЛГ). Влияет на созревание яйцеклеток, возможность оплодотворения, образование желтого тела. Также становится повышенным. К вниманию принимают и отношение ФГС/ЛГ. Оно становится ниже 1.
      • Эстрадиол при климаксе падает до 35 пмоль/л.

Картина анализов поможет правильно оценить необходимость в приеме гормональных препаратов и подобрать лечение.

Замещающая гормональная терапия

Важно понимать, что понятия «лучшие лекарства» не существует. Ни в коем случае нельзя самостоятельно начинать терапию, не получив консультацию опытного гинеколога.

Сегодняшний рынок насчитывает более 50 препаратов заместительной гормональной терапии. Однако принять решение о необходимости их применения может только квалифицированный врач.

Ответ на вопрос, чем заменить гормоны при климаксе, очевиден. Если речь идет о замене, а не о симптоматическом лечении, то необходима гормонозаместительная терапия. У нее есть как множество преимуществ, так и свои противопоказания.

Препараты ЗГТ содержат искусственные заменители эстрогена и прогестерона (иногда только первого). Методика на сегодня является самой результативной. Так, снижается частота инсультов, инфарктов, патологий опорно-двигательного аппарата, в значительной мере улучшается состояние нервной системы, тонус тазового дна, мочевого пузыря сохраняется, характерные для климакса симптомы исчезают.

Однако следует понимать, что ЗГТ – серьезное вмешательство в работу организма. При некорректном использовании нанесенный вред может оказаться губительным. Прежде чем определить необходимость и дозу, доктор обязательно отправит пациентку на обследование. Обычно назначаются:

      • кардиограмма и контроль артериального давления;
      • осмотр маммолога и маммография;
      • анализы крови;
      • мазок с шейки матки;
      • УЗИ малого таза;
      • остеоденситометрия.

Длительность приема определяет врач, также отталкиваясь от наличия жалоб и показателей обследований, которые необходимо периодически повторять. При отсутствии противопоказаний ЗГТ может применяться долго, вплоть до 5-8 лет. Причиной для отмены лечения часто становится устлалось женщины от продолжающихся менструаций.

Медикаменты могут быть назначены перорально (таблетки, капсулы), внутримышечно (инъекции), трансдермально (в виде кремов, мазей, гелей), вагинально (свечи).

Лечение эстрогенами не назначается, если присутствуют:

      • подозрения либо наступление беременности;
      • злокачественная опухоль в молочных железах, матке, шейке матки либо риск ее образования;
      • нарушения кровообращения, в том числе варикозное расширение вен и связанные с ним заболевания;
      • маточные кровотечения неясного происхождения;
      • перенесенные ранее инсульты, инфаркты;
      • болезни печени, такие как цирроз, гепатит и др.

Диагноз «рак груди» у ближайших родственниц также является сигналом к невозможности использования ЗГТ.

Фитогормоны

Альтернативой заместительной является терапия средствами растительного происхождения. При неярко выраженных симптомах климакса фитогормоны вполне способны улучшить самочувствие, не имея при этом серьезного побочного действия.

Назначение растительных препаратов и расчет дозы также проводится врачом и основывается на результатах анализов. Натуральные лекарства содержат сходные с женскими эстрогены и помогают поддержать женщину в период перестройки, улучшить состояние кожи, повысив ее эластичность, нормализовать кровообращение, повысить качество сна.

Состояние женского организма и образ жизни

Независимо от того, будете ли вы принимать искусственные или фитогормональные препараты, общее состояние организма тесно связано не только с возрастным показателем, но и с тем какой жизнью вы живете. Окружение, питание, подвижность, трудовая деятельность, настроение и многое другое оказывают существенное влияние на чуткий гормональный фон, который несколько раз меняется даже в течение одних суток.

Жить таким образом, чтобы максимально поддержать и продлить свое здоровье важно в любом возрасте. В 20-30 лет огрехи питания, недосыпание, переутомление, курение и т.п. пока еще остро не отражаются на лице и самочувствии, но, переступив отметку 45, стоит всерьез пересмотреть отношение к своему телу. Забота о себе – вот то, что отличает красивых, здоровых, ухоженных женщин от всех остальных.

Потому, чтобы перестройка при климаксе не превратилась в серьезный гормональный сбой, используйте следующие рычаги влияния на тело.

Корректировка питания

Как бы ни хотелось иначе, но с годами обмен веществ замедляется. Это легко ведет к появлению лишнего веса, от которого уже не так легко избавиться как в юности. Дополнительные килограммы – это не только ухудшение внешности, но серьезная нагрузка на сердечно-сосудистую, опорно-двигательную, пищеварительную системы и появление новых заболеваний.

Чтобы этого не произошло необходимо заблаговременно исключить переедание, особенно в вечернее время, большое количество мучного, жирного, жареного, сладкого. И наоборот, свежие овощи, фрукты, ягоды, молочнокислые продукты, растительное масло вместо сливочного должны занять уверенное место в ежедневном меню. Кофе, крепкий чай желательно полностью или частично заменить травяными настоями, например, ромашки, мяты, мелиссы, чабреца, шиповника, клевера и т.д.

Кроме того, многие продукты содержат растительные гормоны, которые дополнительно поддержат в непростой переходный период. К эстрогеносодержащим продуктам относятся: соя, чечевица, рис, фасоль, льняное и подсолнечное масло, орехи, яблоки, груши, виноград, морковь, лук, укроп.

Вода

Значение воды трудно переоценить. От достаточного ее количества зависят все органы и системы. Нехватка жидкости сказывается на крови, свободном движении питательных веществ, выведении продуктов распада, токсинов. Густая кровь отражается на состоянии вен, и без того в старшем возрасте расположенных к варикозному расширению. Кожа, лишенная жидкости, становится сухой и дряблой. Какой бы ни был выбран способ нормализовать гормональный фон, вода играет очень важную роль. Потому, чтобы чувствовать себя бодро и выглядеть молодой, суточный объем выпитой жидкости не должен быть меньше 1,5 л.

Спорт и пребывание на свежем воздухе

Излишние нагрузки в старшем возрасте ни к чему, а вот небольшие пробежки, занятия йогой, фитнесом, гимнастикой или в тренажерном зале под руководством опытного инструктора однозначно полезны. Активное движение:

      • способствует улучшению кровообращения и обмена веществ;
      • избавляет от нежелательного застоя в тканях;
      • улучшает цвет лица и состояние кожи;
      • оказывает благотворное влияние на суставы и позвоночник;
      • поднимает настроение;
      • способствует выработке естественных гормонов.

Если самочувствие не позволяет активно взяться за физкультуру, можно начать с пеших прогулок на свежем воздухе. Эффект будет почти тот же, а плюсами станут дополнительное расслабление, хороший сон, возможность побыть наедине с собой, глубже прочувствовать собственные потребности.

Полноценный сон и планирование отдыха

Гормональная перестройка – нагрузка на нервную систему. Потому именно сейчас наиболее важно полноценно расслабляться и отдыхать. Не стоит экономить на сне. Ночью организм восстанавливает свои силы, восполняет запасы энергии, нормализует множество тонких и важных процессов. Прохладный свежий воздух, удобная постель обязательны в спальне. Если нет возможности выспаться дольше утром, не затягивайте вечерний отход ко сну.

Ежедневные планы и распорядок непременно должны включать специально выделенное время для отдыха. Не случайные 10 минут, а запланированные 1-2 часа каждый день. Можно заняться тем, что доставляет удовольствие, погулять в парке, прилечь, послушать приятную музыку и т.д. Тяжелые симптомы отступят и, возможно, гормонотерапия не понадобится, если дать возможность телу восстанавливаться самостоятельно, не перегружая его работой и бытовыми проблемами.

Общение с любимыми, интересными людьми, источники вдохновения

Перепады настроения, опасения о здоровье и приближающейся старости не так страшны, когда рядом есть заботливые близкие и друзья. Для общения стоит выбрать тех, кто наполнит вас радостью и верой в лучшее. Это могут быт молодые люди или те, кто, прожив не один десяток, не утратил живого интереса к жизни. Общение же с депрессивными персонами, уверенными, что вокруг нет ничего хорошего, жизнь прошла и т.д. будет способствовать дополнительному ухудшению и без того неприятного климактерического синдрома.

Своевременное посещение доктора

Чтобы исключить ложные опасения, а иногда своевременно обнаружить начало заболеваний, необходимы периодические визиты к профильным медицинским специалистам. Помимо гинеколога, это могут быть маммолог, эндокринолог, флеболог, кардиотерапевт, стоматолог, психолог. Знание того, что с вами все в порядке, однозначно влияет на общее эмоциональное равновесие и качество жизни. Вовремя же начатое лечение незапущенных болезней обязательно возымеет успех.

Заботьтесь о себе и вполне возможно, что вопрос, как сбалансировать гормоны, никогда не станет для вас жизненно важным. При необходимости получения бесплатной консультации, записи к профильному специалисту, перейдите по ссылке http://45плюс.рф/registration/.

Рекомендованное видео:

63194 1

Уровень гормонов при климаксе

Гормоны являются одними из регуляторов многих протекающих в женском организме реакций. Изменение их состава определяет самочувствие, биологические возможности и даже внешний вид.

Гормоны при климаксе приобретают такое количественное присутствие, которое вызывает понижение и постепенное исчезновение репродуктивных способностей. Выражается это прекращением менструаций и множеством других очевидных признаков.

Подробнее о климактерических изменениях

Гормоны во многом определяют половое развитие женщины. От их достаточного количества зависит рост груди, правильное формирование репродуктивных органов в юности. В первую очередь на это влияют половые гормоны. Они же выстраивают циклические изменения в репродуктивной системе, которые ежемесячно проявляются менструацией, сопутствующими ей признаками. Главная роль в этом принадлежит фолликулостимулирующему, лютеинизирующему веществам, эстрогенам и прогестерону.

Гормональные изменения при климаксе таковы, что количество этих компонентов постепенно уменьшается. Процесс начинается с 35 лет, когда яичники уже не имеют такого запаса половых клеток, как в более ранние годы. Активность этих органов замедляется, что сопровождается уменьшением выработки эстрогенов.

Гормоны связаны между собою самым тесным образом, дефицит одного вещества влечет за собою количественное падение другого. Менструации приходят все реже, и чаще без образования яйцеклетки. Ее отсутствие провоцирует уменьшение прогестерона, ответственного за размер слизистого покрытия матки. Эндометрий постепенно истончается.

Менструации уже не приходят, поскольку нет соответствующих условий для обновления тканей. Внутренние репродуктивные органы уменьшаются в размерах. Яичники в последней стадии климакса полностью прекращают производство гормонов.

Реакция организма на изменение баланса гормонов

Важным процессом в организме является обмен веществ, который тоже регулируется гормонами. Он затрагивает разные области, но в целом направлен на подачу питательных компонентов к разным тканям. Это необходимо для нормального самочувствия.

Гормоны при менопаузе имеют такой состав, который отрицательно влияет на обменные процессы. У разных женщин это вызывает сходные реакции, тем не менее проявляющиеся у одних слабо, у других более выражено:

  • Боли в сердце как следствие изменения баланса гормонов при климаксе

    Снижение концентрации половых гормонов имеет значение не только для детородной системы, а влияет на работу мозга. Гипофиз и гипоталамус, являющиеся его участками, тоже производят эти вещества, но теперь и их работа идет иначе. Меняется циркуляция крови по организму, от чего возникают приливы ее к верхней части тела, головокружения, тошнота, потливость, скачки артериального давления;

  • Меняется минеральный обмен, а следствием этого становится иная, более низкая плотность костей и зубов;
  • Женские половые гормоны при климаксе способны изменить и работу щитовидной железы. Она начинает активнее и в больших количествах производить тироксин, что повышает частоту сердечных сокращений, усиливает тревожность;
  • Сбои в функционировании надпочечников по причине падения уровня женских гормонов провоцируют повышение давления, боли в сердце;
  • Гормоны, снижающиеся при климаксе, влияют не лучшим образом на работу ЦНС. Негативные проявления, вызываемые этим, гипертрофированные эмоции, то есть страхи, вспышки раздражительности, депрессии, беспричинные слезы. Они не имеют какого-либо одного постоянного характера, а сменяют друг друга.

Уровень гормонов в периоде «женской осени»

Некоторым для того, чтобы пережить эту гормональную перестройку, приходится принимать специальные препараты. Другие справляются сами. Но чтобы знать, как лучше поступить, необходимо отслеживать уровень веществ с помощью анализов.

Какие гормоны при климаксе имеют наибольшее влияние на самочувствие? В первую очередь это ФСГ, ЛГ и эстрогены. Их количество и выясняют при проблемах, сопровождающих менопаузу.

ФСГ

Фолликулостимулирующий гормон – вещество, по которому можно отследить приближение климакса. У молодых женщин его значения разнятся на протяжении цикла. Чем ближе ко времени климакса, тем выше ФСГ в первой фазе менструального периода, когда он находится на пике и имеет наибольшее влияние на репродуктивную систему.

Такой механизм обеспечен природными особенностями связки гипофиз-яичники. Когда ресурсы парных органов приближаются к минимуму, они начинают более экономно производить эстроген. Гипофиз в ответ на это усиливает активность, выдавая все больше ФСГ. Это и происходит во время пременопаузы, примерно к 40-45 годам.

И если у молодой особы оптимальное его значение составит 10 мМЕ/мл, в более позднем возрасте гормон фсг норма у женщин при менопаузе бывает 30-40 мМЕ/мл. В дальнейшем его уровень может повыситься. Чем длительнее промежуток с последней менструации, тем вероятнее, что ФСГ составит до 135 мМЕ/л.

Когда он меняется по причине гормонального сбоя, разница значений не бывает такой большой. Но если год назад ФСГ был 15, а сейчас 30, то климакс на подходе.

Уровень гормона ФСГ в организме женщины при наступлении климакса

Эстрогены в период менопаузы

Это, пожалуй, основная группа гормонов, влияние которой на женский организм особенно велико. Они обеспечивают развитие репродуктивной системы у подростков, поддержание ее функций и цикличность обновления у молодых женщин, полноту обменных реакций. Большинство проявлений старшего возраста связаны именно с уменьшением их выработки.

Эстрогены — женские гормоны, симптомы недостатка при климаксе имеют следующие:

  • Кожа становится суше, тоньше, морщинистей. Изменения заметны чисто внешне, эпидермис шелушится, его легко повредить. Возрастает количество родинок, папиллом за короткое время;
  • Давление приобретает то повышенные, то слишком низкие значения. На этой почве появляются головные боли, спазмы сосудов, приводящие к нарушениям координации, тошноте. Периодически усиливается кровоснабжение в районе головы, шеи и груди, приводя к покраснениям кожи, приливам, потливости, особенно в ночное время;
  • Мозг работает не так продуктивно, быстрее наступает усталость, снижаются память, труднее сосредоточиться;
  • Кости делаются менее прочными из-за нехватки кальция. Дефицит эстрогенов приводит к его быстрому выведению из организма и худшему усвоению;
  • Нарушается сердечный ритм в сторону ускорения.
Эстрадиол: как отзывается его дефицит?

Эстрадиол при климаксе провоцирует большинство неблагоприятных симптомов. Чем ниже его уровень, тем отчетливее их проявления. Большую его часть вырабатывают яичники и выделяющиеся фолликулы, а также жировая ткань. С угасанием их функций этого вещества производится все меньше. У некоторых женщин организм пытается этому сопротивляться, увеличивая жировую прослойку. Именно в возрасте менопаузы многие узнают, что такое лишний вес. Другие признаки его снижения:

  • Структура гормона эстрадиол в организме женщины

    Сухость и дискомфорт во влагалище. В достаточном количестве эстрадиол регулирует производство слизи шейкой матки и его стенками;

  • Дряблость молочных желез. Гормон делает их округлыми и упругими, норма эстрадиола в менопаузе такова, что постепенно грудь лишается этих качеств;
  • Уменьшение либидо. Эстрадиол поддерживает влечение к мужчине на достаточном уровне, его падение соответствующим образом сказывается на сексуальном аппетите;
  • Поднимается уровень холестерина в крови, и она приобретает повышенную вязкость;
  • Жидкость быстрее выводится из организма. Это проявляется участившейся потребностью помочиться и повышенной активностью потовых желез;
  • Регенерация тканей замедляется. Поскольку многие обменные процессы в значительной степени регулирует именно эстрадиол, норма у женщин при климаксе не позволяет делать это качественно как прежде. Свидетельства — повышение хрупкости костей, снижение упругости кожи;
  • Эмоции зашкаливают. Прежде высокие значения гормона обеспечивали хорошее настроение и адекватную реакцию на любые события. Теперь же она может оказаться непредсказуемой.

Следящие за гинекологическим здоровьем женщины регулярно делают исследования количества этого вещества в крови. Поэтому для них актуален вопрос: эстрадиол при климаксе — норма, это сколько? Допустимые значения тоже достаточно широки, как у ФСГ, но выше 82 пг/мл они подниматься не должны.

Что означает превышение значений?

Уровень этого самого активного женского гормона важен в любом возрасте. Отклонение значений от нормы в сторону увеличения при климаксе означает наличие фактора, провоцирующего выработку вещества. Повышенный эстрадиол в менопаузе может свидетельствовать о наличии:

При этом очевидны и другие симптомы:

Если есть эти проявления, анализ показал завышенный уровень гормона, нужно обследоваться дальше и выяснить причину этого. Климакс и предшествующие ему пару лет являются наиболее опасным периодом, в котором могут возникнуть серьезные недуги, вплоть до злокачественных опухолей.

Случается, что подойдя к возрасту пременопаузы, женщина теряет бдительность, уделяет меньше внимания предохранению. Менструации приходят реже, но пока они есть, не исключена и беременность. Много поздних детей оказались причиной повышенного эстрадиола у их мам. Показатель растет при беременности.

Рекомендуем прочитать статью о постменопаузе у женщины. Вы узнаете о  причинах появления этого состояния, его симптомах, характере выделений и назначении лекарств для облегчения проявлений постменопаузы.

Низкий уровень гормона

Нижний предел нормы эстрадиола в менопаузе считается 6-9 пг/мл. Минимальные значения приводят к выраженным негативным проявлениям этого состояния. Именно тем, у кого гормон на нижней границе или еще меньше, назначают заместительную терапию.

Ее можно использовать и в отсутствие тяжелых проявлений климакса для поддержания здоровья и улучшения внешнего вида, если нет противопоказаний. Но при низких значениях эстрадиола она делается жизненно необходимой.

Если пойти на поводу у естественного процесса, легко приобрести заболевания не только в сфере гинекологии, но и эндокринные, сердечно-сосудистые, онкологические. А борьба со старением в виде правильного питания, режима, сочетания отдыха и физической активности, и, конечно, постоянного взаимодействия с медициной заметно улучшит качество жизни.

Гормональный сбой при климаксе

Гормональный сбой у женщин при климаксе такой же естественный процесс, как почистить зубы с утра или расчесать волосы после купания. К сожалению, избежать его еще не удавалось никому, а вот усугубить состояние постоянными страхами и психологическим дисбалансом — здесь мастериц просто море. Мы расскажем, почему происходит коррекция количества гормонов, и какие симптомы ее сопровождают. Не бойтесь узнать об организме больше, ведь так вы будете защищены от навязчивых мыслей и сможете легче перенести климакс.

Почему гормоны уменьшаются

Прискорбный факт, однако, вполне объяснимый. При рождении уровень гормонов определяется возложенными на них функциями. Развитие половой системы женщины, рост и увеличение груди, выстраивание циклических изменений для возникновения менструального цикла – все это требует высокого содержания определенных веществ в организме. По мере взросления женщины эти задачи решаются, соответственно и уровень гормонов корректируется.

К 40 годам снижается запас яйцеклеток, а, следовательно, и активность репродуктивной системы. Начинаются перебои в менструальных выделениях, прогестерон вырабатывается в меньшем количестве. От этого истончается эндометрий и падает, связанный с прогестероном, эстроген. На 5–10 год климактерического периода менструации полностью прекращаются, так как условия для обновления тканей отсутствуют. В заключительной стадии угасания репродуктивной системы яичники полностью снимают с себя функцию выработки эстрогена.

Гормональный сбой при климаксе: симптомы

Симптомов при гормональном сбое в период менопаузы более чем достаточно. Но это не значит, что перечисленные проявления грозят вам в полном объеме. У большинства женщин климакс проходит в легкой форме, а тяжелые случаи легко корректируются современными препаратами. Причем принимать можно как гормональные средства по назначению врача, так и более безопасные растительные. К последним относится Лигнариус.

Самые распространенные симптомы:

  • прилив жара к верхней части тела: объясняется прекращением выработки эстрогенов гипоталамусом и гипофизом. Кроме неприятных ощущений, не несет никакой опасности для здоровья;
  • усиление тревожности и появление беспричинного страха частые гости при менопаузе. Возникают из-за излишней выработки тироксина (гормон, вырабатываемый щитовидкой);
  • резкое повышение давления и ощутимые сердечные боли возникают в случае нарушения функции надпочечников из-за недостатка эстрогенов;
  • появление «костной хрупкости»: минеральный обмен веществ изменяется и влечет истончение тканей костей;
  • снижение концентрации внимания, преобладание долгосрочной памяти над краткосрочной;
  • ухудшение работы центральной нервной системы, как следствие вспышки гнева, раздражительность и возбужденность.

Именно поэтому желание скандалить и постоянный жар не являются признаками серьезного заболевания при подтвержденном климактерическом периоде. При легком проявлении гормонального сбоя, лечение не требуется.

Гормональный сбой: лечение при климаксе

Традиционно считается, что анализы при гормональном сбое в климактерическом периоде сдавать не требуется. Это ошибка. Если вы хотите сохранить здоровье и молодость еще долгое время, провериться у гинеколога необходимо. По результатам анализов врач выпишет лечение. Чаще всего корректировку гормонов начинают с растительных препаратов.

Рассмотрим действие фитоэстрогенов на примере Лигнариуса. В нем содержится лигнан из обыкновенной ели. Этот компонент воздействует на центральную нервную систему женщины и снимает панические состояния. При этом лигнан выравнивает количество эстрогенов в организме, что позволяет снять большинство симптомов. За счет корректировки фона, появляется сексуальная активность. Как говорится, невероятно, но факт – частые занятия сексом оттянут наступление климакса на неопределенный срок.

Если вы не страдаете тяжелой формой климакса, не применяйте серьёзную артиллерию в виде химических гормональных препаратов. Несмотря на то, что их воздействие замедлит течение менопаузы, они нанесут значительный урон остальным системам организма.

Как похудеть при гормональном сбое при климаксе

Мы специально оставили этот симптом напоследок, чтобы не запутать вас при чтении. Действительно, во время климакса наблюдается увеличение веса, однако, оно характерно ни для всех и не всегда. Если лишние килограммы появились, используйте уже проверенные растительные препараты, увеличьте нагрузку на организм и измените питание. Подробно мы рассматривали вопрос в этой статье.

Надеемся, после прочтения детального мануала о причинах климакса и характерных для него симптомов, у вас не осталось никаких страхов. При грамотном подходе к этому периоду, неприятные проявления гормонального сбоя можно полностью нивелировать.


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!