Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Невроз симптомы и лечение у женщин


Невроз симптомы и лечение у женщин

Женщины гораздо чаще, чем мужчины болеют неврозами – из-за своей чувствительности и эмоциональности. Расстройства у них возникают в результате нарушений нервной системы. Из-за неспособности трезво оценивать ситуацию формируется неадекватное восприятие действительности и необычная реакция на окружающий мир. Симптомы невроза у женщин проявляются вследствие их мнительности и ранимости.

Содержание:

Причины заболевания

Невроз – затяжное нервное расстройство, которому свойственна частая смена психоэмоционального состояния. При данном заболевании отмечают снижение умственных способностей, физическую слабость, появление навязчивых мыслей и истерии.

Ведущим фактором, провоцирующим заболевание, являются неразрешённые внутренние конфликты или постоянное внешнее давление. Болезнь может появиться из-за сильного мыслительного перенапряжения или продолжительных волнений.

Согласно определению, невроз – это болезненное состояние организма, которое вызвано длительными нарушениями в работе нервной системы. Болезнь является следствием повышенной активности психики при большом количестве синхронно происходящих в коре мозга нервных процессов. Это результат истощения нервной системы из-за кратковременных или длительных внешних раздражителей.

Важно! Причина болезни – это наличие 2-х основных факторов: слишком сильного раздражителя и индивидуальных особенностей личности. Проявление невроза – это то, как женщина воспринимает и трактует стресс-фактор.

Способствует зарождению невроза различные нарушения здоровья и поведения. В группу риска входят женщины, которые ведут неправильный образ жизни, не уделяют должного внимания режиму труда и отдыха, постоянно испытывают умственные нагрузки. Причиной болезни может быть деятельность, которой занимается женщина и её отношение к своей работе.

Невроз не передается по наследству. Но многие врачи считают иначе, так как нередко случаи заболевания наблюдаются у родственников . Проявление болезни зависит в большей мере от условий, в которых находится женщина, но нельзя исключать и наследственную предрасположенность к патологии.

Иногда невроз возникает не только вследствие длительных переживаний или нахождения в неблагоприятной обстановке. Слишком яркие позитивные эмоции также становятся причиной болезни. Порой истерическое состояние может быть удобным поведением, выгодным женщине, когда она манипулирует при помощи истерик.

Причины невроза у женщин:

  • неумение правильно реагировать на стресс;
  • излишняя работоспособность;
  • отсутствие полноценного отдыха;
  • душевные переживания вследствие неблагоприятных ситуаций;
  • постоянные неразрешённые проблемы;
  • самобичевание;
  • пристрастие к алкогольно-табачной продукции и наркотикам;
  • семейные неурядицы;
  • болезни, приводящие к истощению организма (грипп, туберкулёз);
  • гормональные сбои в период беременности или климакса;
  • неудовлетворённость реальным положением вещей или своим социальным статусом.

Важно! С точки зрения биохимии причина невроза – это дефицит или избыток нейромедиаторов. Такие сбои делают женщину слишком восприимчивой к воздействию разнообразных раздражителей. Пациентка не способна правильно оценить ситуацию и найти адекватное решение своей проблемы.

Классификация и виды

Виды неврозов у женщин:

  • истерический;
  • неврастения;
  • тревожное расстройство;
  • невроз навязчивых состояний.

Истерический характер болезни проявляется в слишком наигранном и демонстративном поведении женщины. Таким способом она пытается привлечь к себе внимание окружающих. Нередко женщина громко рыдает, орёт, даже бьётся в конвульсиях.

Совершенно здоровая девушка может имитировать симптомы болезни, чтобы таким путём добиться своего. Во время настоящего истерического невроза очень часто случаются припадки с тоническими судорогами.

Лицо женщины в таких случаях краснеет или, наоборот, становится белым, как мел. Во время приступа глаза больной закрыты, правда, зрачки реагируют на свет. Предшествует припадку беспричинный плач или дикий хохот. Во время истерии притупляется боль, она может ходить по горячему углю или битому стеклу и ничего не чувствовать.

Неврастению порой называют астено-невротическим синдромом. Ещё болезнь именуют синдромом хронической усталости. Чем бы ни занималась женщина, она быстро устаёт. Любые замечания в свой адрес она воспринимает слишком близко к сердцу.

Из-за любого пустяка может плакать. Женщине бывает тяжело на чём-то сосредоточиться, умственные способности снижаются. Она выходит из себя по пустякам. Часто находится в угнетённом состоянии, страдает депрессией. Для данного состояния характерно нарушение сна и отсутствие аппетита.

Тревожное расстройство характеризуется беспричинным страхом, которое постоянно испытывает женщина. Это может быть боязнь будущего, страх за свою жизнь или здоровье родных. Сама женщина в этот момент может находиться как в подавленном состоянии, так и в слишком возбужденном. Внутренний страх не даёт возможности успокоиться. Её мучает жажда, сердце бьётся слишком часто, отмечается потливость.

Невроз навязчивых состояний – это заболевание, при котором у пациентки появляются мании и идеи, тягостные неконтролируемые рассуждения. Высказывания носят бредовый характер. Для страдающих этим заболеванием женщин свойственны различные фобии (агорафобия, канцерофобия). Имеются вегетативно-сосудистые нарушения. При вытянутых руках заметно дрожание пальцев.

Есть такой термин – махровый невроз. В классификации такого заболевания нет. Махровый –значит, высшая степень какого-то нервного расстройства. Есть ещё один вид неврозов, который не входит в группу основных – это булимический. У людей, страдающих такой болезнью, постоянное чувство голода. Они едят слишком много и не могут ничего с этим поделать.

Основные симптомы

Симптомы невротических состояний проявляются по-разному, в зависимости от характера болезни и индивидуальных особенностей организма. Признаки болезни делятся на 2 формы: соматическую (физическую) и психическую.

Соматические (физические) признаки:

  • внезапные головные боли;
  • дрожание рук;
  • частые мочеиспускания;
  • боли в области сердца или живота;
  • чувство постоянной усталости;
  • постоянная сонливость;
  • дезориентация в пространстве;
  • головокружения и потери сознания;
  • повышенная потливость;
  • изменение менструального цикла;
  • ком в горле;
  • скачки давления;
  • ухудшение зрения, мушки перед глазами.

Психические признаки:

  • постоянные перепады настроения;
  • эмоциональная нестабильность;
  • нерешительность, безынициативность;
  • слишком завышенная или заниженная самооценка;
  • постоянное чувство тревоги;
  • раздражительность;
  • суетливость и беспокойство;
  • депрессии;
  • ранимость и мнительность;
  • плаксивость;
  • противоречивость желаний;
  • конфликтность и агрессивность.

Важно! Самым болезненным симптомом является фиксация внимания на психотравмирующем событии. Женщина зациклена на каком-то негативном эпизоде из своего прошлого. Она не может отвлечься от мрачных мыслей и сосредоточить внимание на позитиве. В этом случае ей нужна помощь психотерапевта.

Диагностика невроза

Врачу необходимо внимательно расспросить больную о самочувствии, вызвать на откровенность, на основании услышанного правильно оценить её состояние. Сложность при установлении диагноза заключается в том, что врач не может назначить какие-то лабораторные анализы, которые бы подтвердили или опровергли заболевание.

Невроз диагностируют при помощи цветовой методики. Больной предлагают на выбор взять любой цвет. Патологическое состояние замечено у людей, которые выбирают фиолетовый, серый, чёрный и коричневые цвета. Женщины, страдающие истерическим неврозом, предпочитают красный и фиолетовый цвет.

Есть методика экспресс-диагностики неврозов К. Хека и Х. Хесса. Пациентке предлагают ответить на ряд вопросов, в зависимости от результатов устанавливают предварительный диагноз. Более конкретно о состоянии больной можно сказать, лишь подробно изучив её личность.

Главное в диагностике – это детальный опрос больной о самочувствии и страхах, которые её тревожат. При неврозе возможны заболевания внутренних органов. Чтобы их выявить, нужны анализы крови, мочи, УЗИ, КТ.

Лечение

Существует множество разнообразных методик лечения нервных расстройств. Невозможно дать общих рекомендаций, так как терапия подбирается в индивидуальном порядке после проведения обследования больной. Врачу важно правильно выявить причину возникновения невроза.

Медикаментозное лечение взрослых включает седативные препараты растительного происхождения, антидепрессанты, анксиолитики, транквилизаторы бензодиазепинового ряда, витаминные комплексы (особенно витамин В). Если причиной болезни являются нарушения кровоснабжения мозга, то нужны ноотропные лекарства.

При острых проявлениях болезни назначают:

  • Элениум;
  • Сибазон;
  • Реланиум;
  • Седуксен.

При невротических расстройствах назначают Амизил. Для возбуждения применяют препараты с кофеином, а для торможения – с бромом.

При климаксе первые признаки нервозности снимают препаратами на основе валерианы или пустырника.  Хорошо спать по ночам поможет лекарство Нерво-Вит. Для повышения иммунитета, а значит и стрессоустойчивости, полезно пить витаминные комплексы – например, Мультитабс, Апитонус.

Следует помнить, что медикаментозное лечение устраняет лишь симптомы нервного расстройства и улучшает общее самочувствие больной. Аптечные лекарства не могут воздействовать на причину болезни.

Основным методом лечения болезни являются сеансы психотерапии и гипнотерапии. Важно провести тщательный психоанализ личности. Все виды неврозов поддаются лечению, но нужно постараться избегать рецидивов.

Профилактика и витаминная терапия

Чтобы уберечься от излишних переживаний, рекомендуют регулярно заниматься спортом. Таким способом организму предлагают другой выход из стрессовой или тупиковой ситуации. Это не обжорство или истерика, а пробежка на спортивной площадке около дома, занятие велоспортом.

Необходимо правильно и регулярно питаться, соблюдать режим дня, не переутомляться. В пищу рекомендуют употреблять много фруктов и овощей. В рационе должны присутствовать нежирное мясо, рыба, молочные продукты и каши. Следует принимать различные витаминные комплексы – например, Доппельгерц Актив, Дуовит.

Очень хороший эффект достигается прогулками по парку. Летом нужно стараться проводить выходные на природе близ водоёма или в лесу. Рекомендуют носить одежду светлых и тёплых тонов. Хорошо успокаивает нервную систему тихая мелодичная музыка. Позитивно влияет на психику занятие вышивкой, вязание, рисование.

Невроз – это состояние, при котором женщина слишком болезненно реагирует на негативные факторы. Чтобы не выходить из себя, нужно научиться абстрагироваться от ситуации. Нельзя воспринимать всё близко к сердцу, следует легко относиться ко всему происходящему в жизни.

Неврозы — функциональные нарушения высшей нервной деятельности психогенного происхождения. Клиника неврозов отличается большим многообразием и может включать соматические невротические расстройства, вегетативные нарушения, различные фобии, дистимию, обсессии, компульсии, эмоционально-мнестические проблемы.

Неврозы относятся к группе заболеваний, имеющих затяжную картину протекания. Этому заболеванию подвергаются люди, которым характерны постоянные переутомления, недосыпания, переживания, огорчения и т. п.

Что такое невроз?

Невроз – это совокупность психогенных, функциональных обратимых расстройств, имеющих тенденцию к длительному течению. Для клинической картины невроза характерны навязчивые, астенические или истерические проявления, а также временное ослабление физической и умственной работоспособности. Это расстройство ещё называют психоневрозом или невротическим расстройством.

Неврозы у взрослых характеризуются обратимым и не очень тяжелым течением, что отличает их, в частности, от психозов. Согласно данным статистики, от различных невротических расстройств страдает до 20% взрослого населения. Процент может различаться в разных социальных группах.

Основным механизмом развития является расстройство мозговой деятельности, которая в норме обеспечивает адаптацию человека. В результате этого возникают и соматические, и психические нарушения.

Термин невроз в медицинскую терминологию введен с 1776 года врачом из Шотландии Уильямом Кулленом

Причины возникновения

Неврозы и невротические состояния считаются полифакторной патологией. К их возникновению приводит большое количество причин, которые действуют совместно и запускают большой комплекс патогенетических реакций, приводящих к патологии центральной и периферической нервной системы.

Причиной неврозов является действие психотравмирующего фактора или психотравмирующей ситуации.

  1. В первом случае речь идет о кратковременном, но сильном отрицательном воздействии на человека, например, смерть близкого.
  2. Во втором случае говорится о длительном, хроническом воздействии отрицательного фактора, например, семейно-бытовая конфликтная ситуация. Говоря о причинах невроза, большую значимость имеют именно психотравмирующие ситуации и прежде всего семейные конфликты.

На сегодняшний день выделяют:

  • психологические факторы развития неврозов, под которыми понимаются особенности и условия развития личности, а также воспитания, уровень притязаний и взаимоотношения с социумом;
  • биологические факторы, под которыми понимается функциональная недостаточность определенных нейрофизиологических, а также нейромедиаторных систем, делающих заболевших восприимчивыми к психогенным воздействиям

Одинаково часто у всех категорий больных, вне зависимости от их места проживания, возникает психоневроз из-за таких трагических событий, как:

  • смерть или потеря близкого человека;
  • тяжелая болезнь у близких или у самого пациента;
  • развод или расставание с любимым человеком;
  • увольнение с работы, банкротство, крах бизнеса и так далее.

Не совсем правильно говорить о наследственности в данной ситуации. На развитие невроза влияет среда в которой человек рос и воспитывался.  Ребенок, глядя на родителей, склонных к истериям, перенимает их поведение и сам подвергает свою нервную систему травмам.

Согласно данным Американской Психиатрической Ассоциации частота встречаемости неврозов у мужчин колеблется от 5 до 80 случаев на 1000 населения, в то время как у женщин — от 4 до 160.

Разновидность неврозов

Неврозами называют группу болезней, которые возникают у человека из-за воздействия травм психического характера. Как правило, они сопровождаются ухудшением самочувствия человека, перепадами в настроении и проявлениями сомато-вегетативных проявлений.

Неврастения

Неврастения (нервная слабость или синдром усталости) – самая распространенная форма неврозов. Возникает при длительном нервном перенапряжении, хроническом стрессе и других подобных состояний, вызывающих переутомление и «срыв» защитных механизмов нервной системы.

Неврастения характеризуется следующими симптомами:

  • повышенной раздражительностью;
  • высокой возбудимостью;
  • быстрой утомляемостью;
  • потерей способности к самоконтролю и самообладанию;
  • слезливостью и обидчивостью;
  • рассеянностью, неспособностью сосредоточиться;
  • снижением способностей к продолжительным умственным нагрузкам;
  • утратой привычной физической выносливости;
  • выраженными нарушениями сна;
  • ухудшением аппетита;
  • апатичностью и безразличием к происходящему.

Истерический невроз

Вегетативные проявления истерии проявляются в виде спазмов, упорной тошноты, рвоты, обморочных состояний. Характерны двигательные расстройства — дрожание, тремор в конечностях, блефароспазм. Сенсорные расстройства выражаются нарушениями чувствительности в различных частях тела, болевыми ощущениями, могут развиться истерическая глухота и слепота.

Больные стремятся привлечь внимание близких и врачей к своему состоянию, у них крайне неустойчивые эмоции, резко меняется настроение, они легко переходят от рыдания к дикому хохоту.

Существуют специфический тип пациентов, со склонностью к истерическому неврозу:

  • Впечатлительные и чувствительные;
  • Самовнушаемые и внушаемые;
  • С неустойчивостью настроения;
  • Со склонностью к привлечению внешнего внимания.

Истерический невроз нужно отличать от соматических и психических болезней. Подобные симптомы возникают при шизофрении, опухолях ЦНС, эндокринопатии, энцефалопатии на фоне травм.

Невроз навязчивых состояний

Заболевание, для которого характерно возникновение навязчивых идей и мыслей. Человека одолевают страхи, от которых он не может избавиться. В подобном состоянии часто у больного проявляются фобии (данную форму называют еще фобическим неврозом).

Симптомы невроза данной формы проявляются следующим образом: человек ощущает страх, который проявляется при повторных неприятных происшествиях.

Например, если больной падает в обморок на улице, то в том же месте следующий раз его будет преследовать навязчивый страх. Со временем у человека появляется страх смерти, неизлечимых болезней, опасных инфекций.

Депрессивная форма

Депрессивный невроз – развивается на фоне затяжной психогенной или невротической депрессии. Расстройство характеризуется ухудшением качества сна, потеря способности радоваться, плохое хроническое настроение. Заболевание сопровождается:

  • нарушениями сердечного ритма,
  • головокружениями,
  • слезливость,
  • повышенной чувствительностью,
  • проблемами с желудком,
  • кишечником,
  • половой дисфункцией.

Симптомы невроза у взрослых

Невроз характеризуется нестабильностью настроения, импульсивными действиями. Переменчивость настроения затрагивает любые сферы жизни пациента. Она сказывается на межличностных отношениях, постановке целей, самооценке.

У больных наблюдаются ухудшение памяти, низкая концентрация внимания, высокая утомляемость. Человек устает не только от работы, но и от любимых занятий. Интеллектуальная деятельность становится затруднительной. Вследствие рассеянности больной может совершать множество ошибок, что вызывает новые проблемы на работе и дома.

Среди основных признаков невроза выделяют:

  • беспричинное эмоциональное напряжение;
  • повышенная утомляемость;
  • бессонница или постоянное желание спать;
  • замкнутость и зацикленность;
  • отсутствие аппетита или переедание;
  • ослабление памяти;
  • головная боль (продолжительная и внезапно появляющаяся);
  • головокружения и обмороки;
  • потемнение в глазах;
  • дезориентация;
  • боли в области сердца, живота, в мышцах и суставах;
  • дрожание рук;
  • частое мочеиспускание;
  • повышенная потливость (из-за боязни и нервозности);
  • снижение потенции;
  • завышенная или заниженная самооценка;
  • неопределенность и противоречивость;
  • неправильная расстановка приоритетов.

У людей, страдающих неврозами, часто отмечаются:

  • нестабильность настроения;
  • чувство неуверенности в себе и правильности совершаемых действий;
  • чрезмерно выраженная эмоциональная реакция на небольшие стрессы (агрессия, отчаяние и т. д.);
  • повышенная обидчивость и ранимость;
  • плаксивость и раздражительность;
  • мнительность и преувеличенная самокритичность;
  • частое проявление необоснованной тревоги и страха;
  • противоречивость желаний и изменение системы ценностей;
  • чрезмерная зацикленность на проблеме;
  • повышенная психическая утомляемость;
  • снижение способности к запоминанию и концентрации внимания;
  • высокая степень чувствительности к звуковым и световым раздражителям, реакция на незначительные перепады температуры;
  • расстройства сна.

Признаки невроза у женщин и мужчин

Признаки невроза у представительниц прекрасного пола имеют свои особенности, которые стоит оговорить. Прежде всего, для женщин характерен астенический невроз (неврастения), обуславливающийся раздражительностью, потерей умственной и физической способности, а также приводящий к проблемам в половой жизни.

Для мужчин характерны следующие виды:

  • Депрессивный — симптомы этого вида невроза чаще других встречается у мужчин, причинами его появления служат невозможность реализовать себя на работе, неумение адаптироваться к резким переменам в жизни, как в личной, так и в общественной.
  • Мужская неврастения. Обычно возникает на фоне перенапряжения, как физического, так и нервного, чаще всего ему подвержены трудоголики.

Признаками климактерического невроза, развивающегося как у мужчин, так и у женщин, являются начинающиеся в период от 45 до 55 лет повышенная эмоциональная чувствительность и раздражимость, понижение выносливость, нарушения сна, общие проблемы с работой внутренних органов.

Стадии

Неврозы — это заболевания принципиально обратимые, функциональные, без органического поражения головного мозга. Но они часто принимают затяжное течение. Это связано не столько с самой психотравмирующей ситуацией, сколько с особенностями характера человека, его отношением к этой ситуации, уровнем адаптационных возможностей организма и системой психологической защиты.

Неврозы делятся на 3 стадии, каждая из которых имеет свои симптомы:

  1. Начальная стадия характеризуется повышенной возбудимостью и раздражительностью;
  2. Промежуточная стадия (гиперстеническая) характеризуется усилением нервной импульсации со стороны периферической нервной системы;
  3. Заключительная стадия (гипостеническая) проявляется снижением настроения, сонливостью, вялость и апатией из-за сильной выраженности процессов торможения в нервной системе.

Более длительное течение невротического расстройства, изменение поведенческих реакций и появление оценки своего заболевания говорят о развитии невротического состояния, т. е. собственно невроза. Не купируемое невротическое состояние в течение 6 мес — 2 лет приводит к формированию невротического развития личности.

Диагностика

Так какой же врач поможет вылечить невроз? Этим занимается либо психолог, либо психотерапевт. Соответственно, основным инструментом лечения является психотерапия (и гипнотерапия), чаще всего комплексная.

Пациенту необходимо научиться объективно смотреть на мир вокруг него, осознать свою неадекватность в некоторых вопросах.

Диагностировать невроз – нелегкая задача, которая по силу только опытному специалисту. Как уже оговаривалось выше, симптомы невроза проявляются по-разному как у женщин, так и мужчин. Также необходимо учитывать, что у каждого человека есть свой характер, свои черты личности, которые могут быть спутаны с признаками другими расстройствами. Именно поэтому постановкой диагноза должен заниматься только врач.

Заболевание диагностируется при помощи цветовой методики:

  • В методике берут участие все цвета, а неврозоподобный синдром проявляется при выборе и повторении фиолетового, серого, чёрного и коричневых цветов.
  • Истерический невроз характеризуется выбором только двух цветов: красного и фиолетового, что на 99% говорит о заниженной самооценке пациента.

Для выявления признаков психопатического характера проводят специальный тест – он позволяет выявить наличие хронической усталости, тревожности, нерешительности, неуверенности в собственных силах. Люди с неврозами редко ставят перед собой долгосрочные цели, не верят в успех, у них часто бывают комплексы по поводу собственной внешности, им сложно общаться с людьми.

Лечение неврозов

Существует множество теорий и методов лечения неврозов у взрослых. Терапия проходит по двум основным направлениям – фармакологическому и психотерапевтическому. Применение средств фармакологической терапии осуществляется лишь при крайне тяжелых формах болезни. Во многих случаях бывает достаточно квалифицированно проведенной психотерапии.

При отсутствии соматических патологий, больным обязательно рекомендуют изменить образ жизни, нормализовать режим труда и отдыха, спать не менее 7-8 часов в сутки, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, больше времени проводить на свежем воздухе и избегать нервных перегрузок.

Лекарственные средства

К сожалению, очень немногие люди, страдающие неврозами, готовы работать над собой, что-то менять. Поэтому широко используются лекарства. Они не решают проблем, а призваны только снять остроту эмоциональной реакции на психотравмирующую ситуацию. После них просто становится легче на душе — на время. Может быть, тогда и стоит посмотреть на конфликт (внутри себя, с другими или с жизнью) под другим углом и наконец-то его решить.

С помощью психотропных средств устраняется напряжение, тремор, бессонница. Их назначение допустимо лишь на непродолжительный период времени.

При неврозах, как правило, применяются следующие группы препаратов:

  • транквилизаторы – алпразолам, феназепам.
  • антидепрессанты – флуоксетин, сертралин.
  • снотворные – зопиклон, золпидем.

Психотерапия при неврозах

В настоящее время основными методиками лечения всех видов неврозов являются психотерапевтические техники и гипнотерапия. Во время сеансов психотерапии человек получает возможность выстроить цельную картину своей личности, установить причинно-следственные связи, давшие толчок зарождению невротических реакций.

Методы лечения неврозов включают цветатерапию. Правильно выбранный цвет для мозга — это полезно, как и витамины для организма.

Советы:

  • Для гашения у себя гнева, раздражения — избегайте красный цвет.
  • В момент наступления плохого настроения исключите из гардероба черные, темно-синие тона, окружайте себя светлыми и теплыми тонами.
  • Для снятия напряжения смотрите на голубые, зеленоватые тона. Замените дома обои, подберите декор соответствующий.

Народные средства

Перед применением любых народных средств при неврозе, рекомендуем посоветоваться с врачом.

  1. При беспокойном сне, общей слабости, заболевшим неврастенией следует чайную ложку травы вербены залить стаканом кипятка, затем настаивать час, принимать небольшими глотками в течение дня.
  2. Чай с мелиссой – смешать по 10 г чайной заварки и листьев травы, залить 1 л кипятка, пить чай вечером и перед сном;
  3. Мята. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку мяты. Дайте настоятся 40 минут и процедите. Выпивайте чашку теплого отвара утром натощак и вечером перед сном.
  4. Ванна с валерианой. Возьмите 60 грамм корня и прокипятите 15 минут, оставьте настояться 1 час, процедите и вылейте в ванную с горячей водой. Принимайте 15 минут.

Прогноз

Прогноз невроза зависит от его вида, этапа развития и длительности течения, своевременности и адекватности оказываемой психологической и медикаментозной помощи. В большинстве случаев вовремя начатая терапия приводит, если не к излечению, то к значительному улучшению состояния пациента.

Длительное существование невроза опасно необратимыми изменениями личности и риском суицида.

Профилактика

Несмотря на то, что невроз поддается лечению, его все же лучше предотвратить, чем лечить.

Методы профилактики для взрослых людей:

  • Лучшей профилактикой в данном случае станет нормализация своего эмоционального фона насколько это возможно.
  • Постарайтесь исключить раздражающие факторы или изменить свое отношение к ним.
  • Избегайте перегрузок на работе, нормализуйте режим труда и отдыха.
  • Очень важно давать себе полноценный отдых, правильно питаться, спать не менее 7-8 часов в сутки, совершать ежедневные прогулки, заниматься спортом.

Невроз – это совокупность психогенных, функциональных обратимых расстройств, имеющих тенденцию к длительному течению. Для клинической картины невроза характерны навязчивые, астенические или истерические проявления, а также временное ослабление физической и умственной работоспособности. Также невроз называют психоневрозом или невротическим расстройством.

Причиной невроза у взрослых в большинстве случаях выступают конфликты (внутренние или внешние), стрессы, действие обстоятельств, вызывающих психологическую травму, долговременное перенапряжение эмоциональной или интеллектуальной сфер психики.

И. П. Павлов определял невроз, как затянувшееся, хроническое нарушение высшей нервной деятельности, спровоцированное в коре больших полушарий головного мозга перенапряжением нервных процессов и воздействием неадекватных по длительности и силе внешних раздражителей. В начале XX века применение клинического термина «невроз» относительно не только человека, но и животных привело к множеству споров среди ученых. В основном психоаналитические теории представляют невроз и его симптоматику, как следствие психологического, скрытого конфликта.

Причины невроза

Возникновение данного состояния зависит от множества физических и психологических факторов. Наиболее часто специалистам в клинической практике приходится сталкиваться с такими этиопатогенетическими воздействиями:

— длительные душевные переживания либо умственные перегрузки. Например, высокая учебная нагрузка способна привести к развитию неврозов у детей, а у людей молодого и зрелого возраста этими факторами выступают потеря работы, развод, неудовлетворенность своей жизнью;

— невозможность решить личные проблемы. Например, ситуация с просроченной задолженностью по кредиту. Психологическое длительное давление со стороны банка вполне может привести к невротическим расстройствам;

— рассеянность, которая привела к негативному последствию. Например, человек оставил включенным электроприбор, и случилось возгорание. В подобных случаях может развиться невроз навязчивых состояний, при котором человек пребывает постоянно в сомнениях по поводу того, что он забыл сделать нечто значимое;

— интоксикация и болезни, приводящие к истощению организма. Например, неврозы могут возникать вследствие не проходящих длительно инфекционных болезней (грипп, туберкулез). Также неврозы зачастую развиваются у лиц, которые зависимы от употребления спиртных напитков или табака;

— патология развития центральной нервной системы, которая сопровождается неспособностью к длительному физическому и умственному труду (врожденная астения);

— расстройства невротического характера способны развиваться без видимых на то причин, выступая следствием болезненности внутреннего мира и самовнушаемости пациента. Такая форма заболевания зачастую встречается у женщин с истероидным типом характера.

Симптомы невроза

Клиническую картину неврозов условно разделяют на две большие группы: симптомы соматического и психического характера. И те, и другие встречаются при всех разновидностях невропатических расстройств, но каждый из видов невроза обладает своими собственными признаками, позволяющими провести дифференциальную диагностику.

Симптомы невроза психопатического характера включают следующие проявления:

— неуверенность в своих силах, хроническую тревогу, нерешительность, усталость. Пациент, пребывая в таком состоянии, не ставит перед собой жизненных целей, не верит в себя, уверен в отсутствии успеха. Нередко у больных создаются комплексы неполноценности, касающиеся отсутствия способностей к общению и недовольство собственной внешностью;

— пациент, испытывая постоянную усталость, не желает делать какие-либо активные действия в учебе и для продвижения по работе, у него существенно снижается работоспособность, а также отмечаются частые нарушения сна (сонливость или бессонница).

Помимо сказанного, к признакам невроза относят неадекватную самооценку, которая может быть как завышенной, так и заниженной.

Симптомы невроза соматического характера включают следующие проявления:

— эпизодическую боль в сердце, возникающую в состоянии покоя или при физической нагрузке;

— признаки вегето-сосудистой дистонии, потливость, тремор конечностей, выраженное беспокойство, которые сопровождаются гипотоническим синдромом.

В моменты критического снижения артериального давления больной может потерять сознание, упасть в обморок.

Признаки невроза у взрослых способны проявляться в появлении психалгий, для которых характерно выражение болевых ощущений без органической патологии.

Боли в таких случаях выступают панической реакцией психики на ожидание этого пациентом. Зачастую у человека складывается такая ситуация, когда с ним происходит именно то, что он подсознательно не выпускает из мыслей и чего он боится.

Признаки невроза

О наличии данного расстройства у человека могут говорить следующие признаки:

— эмоциональное неблагополучие без видимых причин;

— проблемы в общении;

— частое переживание чувства страха, тревоги, тревожного ожидания чего-то;

— нерешительность;

— возможны паническое расстройство или панические атаки, фобии;

— нестабильность настроения, резкая или частая его изменчивость;

— противоречивость и неопределенность системы ценностей, жизненных предпочтений и желаний, цинизм;

— раздражительность;

— неадекватная самооценка: завышение или занижение;

— плаксивость;

— высокая чувствительность к стрессам в виде отчаяния или агрессии;

— тревожность, ранимость, обидчивость;

— зацикленность на психотравмирующей ситуации;

— попытки быстро работать заканчиваются утомлением, снижением внимания и мыслительной способности;

— отмечается у человека возникновение повышенной чувствительности к перепадам температур, яркому свету, громким звукам;

— расстройства сна: сон тревожный, поверхностный, не приносящий облегчения, по утрам отмечается сонливость;

— сердечные и головные боли;

— повышенная утомляемость, чувство усталости, общее снижение работоспособности;

— потемнения в глазах от перепадов давления, головокружения;

— боли в области живота;

— сложность держать равновесие, нарушения вестибулярного аппарата;

— нарушение аппетита (недоедание, чувство голода, переедание, при приеме пищи быстрая насыщаемость);

— нарушения сна (бессонница), раннее пробуждение, плохое засыпание, отсутствие полноценного чувства отдыха после сна, ночные пробуждения, кошмарные сновидения;

— психологический страх физической боли, повышенная забота о своем здоровье;

— вегетативные нарушения: повышенная потливость, сердцебиение, нарушение работы желудка, скачки артериального давления, учащенные позывы к мочеиспусканию, кашель, жидкий стул;

— снижение потенции и либидо.

Формы невроза

В настоящее время получили распространение следующие формы невроза:

— неврастения, для которой характерны, следующие симптомы — постоянные головные боли, повышенная утомляемость, повышенная ранимость, сложности при концентрации внимания. Выделяют три стадии данной формы невроза.

Первый этап развития расстройства отмечается выраженной раздражительностью без соматических признаков, при этом физическая и умственная работоспособность сохраняется.

На втором этапе больной ощущает снижение работоспособности, что усугубляет его состояние. Заключительная стадия заболевания отмечается выраженной вялостью, слабостью, апатией. Развивается астенический синдром;

— истерический невроз, который включает истерические судорожные припадки, парезы, параличи, гиперкинезы. Возможны также боли в разных частях тела, истерическая артралгия, рвота, «комок» в горле и пр. Пациенты, страдающие данной формой невроза, в спокойной обстановке также проявляют раздражительность и нервозность. Их реакции зачастую бывают непредсказуемыми, а поведение неадекватным. Соматически истерический невроз проявляется в вегетативных и двигательных расстройствах, возникают навязчивые движения, гипотония. Как правило, приступы истерии, проявляют себя в форме аффективного, психического припадка, в ходе которого больной катается по полу, кричит, пытается воздействовать физически на окружающих или пытается покончить с собой. В некоторых случаях такое поведение является не истинной истероидностью, а скрытым симптомом другой формы болезни;

— депрессивный невроз. Данное состояние является результатом как невротической, так и психогенной депрессии. Для данного расстройства свойственно нарушение режима сна, плохое настроение, тягостные ощущения, утрата способности радоваться. Возможны также нарушения сердцебиения, головокружения, повышенная чувствительность, дисфункции желудочно-кишечного тракта, слезливость. Часто у больного отмечается лишь незначительное снижение работоспособности. При наличии психогенного депрессивного невроза человек ощущает себя не нужным, брошенным, жалуется на уныние, тоскливость, у него возникают комплексы неполноценности. Соматически отмечается гипотония, половая дисфункция, заторможенность.

— невроз навязчивых состояний. Для этого расстройства характерны действия и мысли, которые воспринимаются как чуждые, но не исчезающие и не поддающиеся контролю;

— ипохондрический невроз. Данное расстройство выступает следствием болезненного страха очутиться в ситуации, представляющейся человеку безвыходной, или проявляется беспокойной возможностью заболеть какой-нибудь тяжелой болезнью.

Данная форма расстройства очень часто проявляется в виде истерии или в форме невроза навязчивых состояний. Как правило, у больного отмечается большинство психических симптомов из приведенного выше списка. При этом пациент регулярно проходит медицинские обследования, читает медицинскую литературу, но продолжает у себя подозревать неизлечимое заболевание. Подобные явления нередко отмечаются среди студентов-медиков или людей,  работающих в хосписе.

Эти проявления и симптомы психических расстройств могут быть, как кажется на первый взгляд не такими очевидными.

Вся диагностика и лечение неврастении, навязчивого невроза, истерического невроза и других заболеваний должны проходить только под контролем специалиста.

Лечение невроза

Существует множество теорий и методов лечения неврозов у взрослых. Терапия проходит по двум основным направлениям – фармакологическому и психотерапевтическому. Применение средств фармакологической терапии осуществляется лишь при крайне тяжелых формах болезни. Во многих случаях бывает достаточно квалифицированно проведенной психотерапии.

Психотерапия при неврозах. Основной задачей психотерапии при неврозах выступает нормализация взглядов больного на окружающий мир, выявление причин, вызвавших расстройство, расширение круга интересов пациента.

Выздоровление, как правило, наступает, если больному удается с помощью врача-психотерапевта осознать причину своих беспокойств и страхов. После этого все то, что не давало пациенту нормально жить, уже не будет казаться столь значимым и важным.

Психиатры и современные психологи в терапии невротических состояний применяют три основных метода воздействия: беседа, когнитивная психотерапия и гипноз.

Термин «когнитивная терапия» означает воспроизведение ситуации, которая у пациента вызвала беспокойство и тревожность в безопасных для него условиях. Это позволяет пациентам разумно оценить случившееся и сделать необходимые выводы. Когнитивная терапия зачастую проводится в ходе гипнотического транса. После выведения пациента из невротического состояния, с ним осуществляется беседа относительно дальнейшего образа жизни, поиска в окружающем мире своего места и нормализации самочувствия. Пациенту рекомендуют отвлечься и найти способы отдыха от окружающей действительности, обрести любое увлечение или хобби.

В случаях, когда методики психотерапии в лечении неврозов, не приносят ожидаемого результата, то возникает необходимость проводить медикаментозную терапию.

Для этого используют несколько групп лекарственных препаратов:

— транквилизаторы;

— нейролептики;

— антидепрессанты;

— ноотропные препараты и психостимуляторы.

Транквилизаторы по своему фармакологическому эффекту сходны с нейролептиками, однако обладают другим механизмом воздействия, стимулируя выброс гамма-аминомасляной кислоты. Имеют выраженное седативное и релаксирующее действие. Назначаются короткими курсами при неврозах навязчивых состояний.

Транквилизаторы уменьшают чувства страха, тревоги, эмоциональную напряженность. Тем самым делают пациента более доступным психотерапии. Транквилизаторы в больших дозах первое время могут вызывать чувство вялости, сонливости, легкой тошноты, разбитости. В дальнейшем эти явления проходят, и трудоспособности данные препараты не нарушают. В виду того, что транквилизаторы замедляют время реакции и снижают активность внимания, то назначать их водителям транспорта необходимо с большой осторожностью.

В медицинской практике чаще назначают транквилизаторы — производные бензодиазепина — хлордиазепоксид (Либриум, Элениум), Диазепам (Валиум, Седуксен), Тазепам (Оксазепам), Эуноктин (Нитразепам, Радедорм). Они обладают противо-судорожным, противотревожным, вегетонормализующим и легким снотворным действием.

Невроз. Причины, симптомы и лечение патологии :: Polismed.com

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Невроз – это группа психогенных заболеваний (или психологических нарушений), в основе которых лежит патологическое развитие личности. Клиническая картина этой патологии очень разнообразна и характеризуется она психическими и физическими (телесными) симптомами.   Данные статистики по неврозам очень разнообразны и противоречивы. Частота встречаемости этого заболевания зависит от социально-экономического и культурного уровня развития страны. Так, 40 процентов регистрируется в Великобритании, 30 – в Италии, 25 – в Испании. Эти цифры каждый год меняются. По данным Всемирной Организации Здравоохранения за последние 70 лет количество больных неврозами возросло в 25 раз. В то же время число психических заболеваний возросло в 2 раза. Однако в эту статистику включены лишь те, которые обратились за медицинской помощью. По неофициальным данным эта цифра гораздо больше. Специалисты в данной области говорят, что с начала двадцатого века число неврозов возросло в 30 раз. Такой рост численности также объясняется более частым обращением за помощью. Так или иначе, невроз остается самым распространенным психическим заболеванием.   Среди взрослого населения неврозам наиболее подвержены личности среднего возраста. Что касается детей, то у них неврозы преобладают в младшем возрасте и старшем дошкольном. Согласно данным Американской Психиатрической Ассоциации частота встречаемости неврозов у мужчин колеблется от 5 до 80 случаев на 1000 населения, в то время как у женщин - от 4 до 160.   Как правило, неврозы встречаются в структуре каких-либо заболеваний. В структуре пограничных патологий неврозы встречаются более чем в 50 процентах. Как самостоятельное заболевание неврозы встречаются реже.  

Интересные факты

Термин невроза был введен шотландским врачом Уильямом Кулленом в двадцатом веке. С того времени по сегодняшний день термин претерпевал различные интерпретации и до сих пор не получил однозначного толкования.   И сегодня в понятие невроза разными авторами вкладывается различное содержание. Некоторые считают, что невроз является результатом хронического перенапряжения нервной деятельности. Большинством специалистов принято считать, что невроз – это психогенная патология, в основе которой лежит межличностное противоречие. Невроз отражает проблемы человеческих отношений, прежде всего проблемы общения и поиска своего «Я». Это так называемая психоаналитическая теория невроза была представлена еще Фрейдом. Он считал, что неврозы – это результат противоречий между инстинктивными желаниями и законами нравственности и морали.  

Согласно международной классификации болезней синонимом невроза является термин «невротические расстройства», который охватывает широкий спектр заболеваний, таких как обсессивно-компульсивное расстройство, конверсионное расстройство (старое название которого истерия) и неврастению.

Причиной неврозов является действие психотравмирующего фактора или психотравмирующей ситуации. В первом случае речь идет о кратковременном, но сильном отрицательном воздействии на человека, например, смерть близкого. Во втором случае говорится о длительном, хроническом воздействии отрицательного фактора, например, семейно-бытовая конфликтная ситуация. Говоря о причинах невроза, большую значимость имеют именно психотравмирующие ситуации и прежде всего семейные конфликты.   Однако и факторы, и ситуации будут вызывать болезненные и тягостные переживания. Неумение найти продуктивный выход из конфликтной ситуации приводит к психической и физиологической дезорганизации личности, что проявляется психическими и физическими симптомами.  

Психотравмирующими факторами и ситуациями являются:

  • семейно-бытовые факторы и ситуации;
  • межличностные конфликты;
  • внутриличностные (интерперсональные) конфликты;
  • производные факторы;
  • смерть близких;
Согласно различным исследованиям семенные проблемы являются основным источником неврозов. У женщин эти проблемы являются источником невротических расстройств в 95 процентах случаях, у мужчин – в 35 процентах. Также нездоровый климат в семье является ведущим фактором в развитии неврозов у детей.  

Семейно-бытовыми факторами являются:

  • расставание, развод или измена;
  • патологическая ревность;
  • постоянные конфликты, ссоры и нездоровые отношения в семье (например, лидерство одного из членов семьи и подавление другого);
  • одностороннее дисгармоничное воспитание ребенка;
  • чрезмерная строгость или баловство;
  • симбиотическая связь с одним из родителей;
  • чрезмерные амбиции родителей.
В основе этих факторов и ситуаций лежит определенное эмоциональное состояние. Под действием этих эмоций развивается неадекватная самооценка (повышенная или заниженная), раздражительность, появляется тревога, зацикленность на чем-то, нарушается сон. Степень тех психических расстройств, которые развиваются в кадре невроза, зависит не только от силы психотравмирующего фактора, но и от типа личности. Так, более стрессоустойчивые люди менее восприимчивы к развитию невроза, истерический тип личности будет склонен к развитию конверсионного расстройства. Межличностные конфликты затрагивают как аспект семейной жизни, так и несемейный. Конфликты могут быть между дальними и близкими родственниками, между подчиненным и начальством, между родителями и детьми. Эти конфликты как у мужчин, так и у женщин приводят к развитию невроза в 32 – 35 процентах случаев. Межличностный конфликт является самым распространенным видом конфликта. В нем потребности одного человека вступают в противоречие с потребностями другого.   Многие специалисты утверждают, что невроз является неотъемлемой частью жизни, потому как характеризует реальную жизнь и помогает разрешать проблемы. Именно неумение разрешить конфликт или противостоять ему порождает невротическое расстройство. Если конфликт не разрешается, а повторяется снова и снова, он дезорганизует психическую деятельность, вызывая постоянное напряжение. Таким образом, конфликт либо повышает стрессоустойчивость и закаляет человека, либо оказывает деструктивное действие на личность. При внутриличностном конфликте в противоречия вступают собственные желания, эмоции и потребности. Это является самой частой причиной (45 процентов) развития неврозов у мужчин. Фрейд и другие психоаналисты считали, что этот вид конфликта является основной причиной неврозов. Так, конфликт между «Оно» (бессознательной частью психики) и «сверх-Я» (моральные установки человека) порождает то эмоционально неблагополучие, которое лежит в основе невроза.   Концепция внутриличностного конфликта по Маслоу также является очень популярной. Согласно этой концепции потребность в самореализации является вершиной человеческих потребностей. Однако не все люди реализуют эту потребность. Поэтому между потребностью к самоактуализации и реальным результатом возникает разрыв, который и является причиной невроза.   Одним из видов конфликтов является конфликт между личностью и окружающей средой. Чтобы защититься от неблагоприятных воздействий социума человек формирует защитные механизмы. Различные неблагоприятные факторы и ситуации на работе также являются источником развития невроза. То, насколько человек привязан к работе и то, сколько времени он на ней проводит прямо пропорционально значимости этой проблемы. Именно поэтому преобладание этого фактора в структуре причин невроза выявлено у мужчин. У женщин он также встречается и составляет от 20 до 30 процентов, однако у них выявлено достоверное преобладание внутрисемейных проблем.   К производственным факторам относятся неблагоприятная атмосфера на работе, отсутствие карьерного роста, низкая заработная плата. Потеря близкого человека является самым мощным психотравмирующим фактором. Однако сам по себе этот фактор не может привести к невротическому состоянию. Он является лишь пусковым механизмом, под действием которого обостряются «дремлющие до этого» проблемы. Основным механизмом развития невроза является расстройство мозговой деятельности, которая в норме обеспечивает адаптацию человека. В результате этого возникают и соматические, и психические нарушения.   Согласно исследованиям у больных неврозом иногда отмечаются изменения в биоэлектрической активности мозга, что регистрируется с помощью электроэнцефалограммы. Эти изменения могут быть в виде медленных волн или пароксизмальных разрядов.  

Поскольку нервные и гуморальные механизмы тесно связанным друг с другом, то любое изменение психики сопровождается отклонением в работе внутренних органов. Так, напряжение и гнев будут сопровождаться увеличением адреналина, который, в свою очередь, будет обуславливать те телесные симптомы, которые характерны для неврозов. Вместе с адреналином увеличивается секреция адренокортикотропного гормона гипофиза и инсулина поджелудочной железой. Это, в свою очередь, активирует кору надпочечников, и еще больше усиливает выброс катехоламинов. Выброс этих гормонов является основной причиной панических атак в кадре невротических расстройств.

  Однако же все изменения, которые наблюдаются при неврозе, носят лишь временный и функциональный характер. Стабильных изменений в метаболизме человека с этой патологией не выявлено, что дает основание больше склоняться к психоаналитическим теориям. Согласно этой теории в раннем детском возрасте у каждого человека появляются влечения. Эти влечения носят сексуальный характер – половое влечение к членам семьи, аутоэротическое влечение. Маленькому ребенку они не кажутся запретными, в то время как идут вразрез с социальными нормами поведения. Во время воспитания ребенок узнает об их запретности и отучается от них. Мысль об этих влечениях становится недопустимой и вытесняется в «бессознательное». То, что вытиснилось в бессознательное, называется «комплексом». Если в будущем эти комплексы усиливаются, то развивается невроз. Вытесненный комплекс может переходить к какому-то телесному симптому, и тогда развивается «конверсия». Отсюда и название конверсионного расстройства (истерии).   Как метод лечения Фрейд предлагал метод психоанализа, основанного на восстановлении в памяти этих комплексов.   Данного механизма возникновения неврозов придерживались не все последователи фрейдизма. Ученик Фрейда Адлер считал, что источником невроза является конфликт между желанием править и собственной неполноценностью. Хорни, представитель неофрейдизма, большое внимание в развитии личности уделяла влиянию окружающей среды. По ее мнению невроз возникает как защита от негативных социальных факторов (унижения, изоляции, агрессивного поведения родителей к ребенку). В этом случае еще в детстве формируются способы защиты.  

Видами основных способов защиты по Хорни являются:

  • «движение к людям» - потребность в подчинении, в любви, в защите;
  • «против людей» - потребность в триумфе над людьми, в успехе, во славе.
  • «от людей» - потребность в независимости, в свободе.
У каждого индивидуума существуют все три способа, однако один главенствует. Иногда они могут вступать в противоречие. Таким образом, по Хорни ядром невроза являются противоречия между тенденциями личности. Невроз проявляется тогда, когда этот конфликт порождает тревогу, а у человека вырабатываются защитные механизмы, чтобы ее уменьшить. Условно выделяют три формы невроза, для каждой из которой характерна своя симптоматика.  

Формами невроза являются:

  • неврастения;
  • конверсионное расстройство;
  • обсессивно-компульсивное расстройство.
Неврастения или же нервная слабость является самой частой формой невроза. Основным проявлением этого невроза является повышенная возбудимость и легкая истощаемость.  

Психическими симптомами неврастении являются:

  • повышенная возбудимость;
  • утомляемость;
  • вспыльчивость;
  • раздражительность;
  • быстрая смена эмоций (печали и радости);
  • тревога;
  • когнитивные расстройства в виде снижения памяти и внимания.
При этом повышенная возбудимость отмечается не только в психике пациента, но и в его соматике (телесных симптомах).  

Физическими симптомами неврастении являются:

Как правило, неврастения развивается медленно и постепенно под влиянием продолжительной травматизации. Эта травмирующая ситуация ведет к постоянному напряжению и недосыпанию. Длительное напряжение ведет к истощаемости нервной системы, что отражает суть заболевания. Неврастения в буквальном смысле означает «слабость нервов».   Поскольку нервная система становится истощенной, снижается способность к адаптации и нагрузкам. Больные начинают быстро уставать, жалуются на постоянную физическую и психическую слабость. Снижение адаптивных способностей приводит к повышенной раздражительности. Раздражительность возникает на свет, незначительный шум, на малейшие препятствия.  

Повышенная возбудимость и быстрая утомляемость сказывается и на эмоциях (радость быстро сменяется грустью), аппетите (быстрое появление и утоление голода), сне (постоянная сонливость и быстрое пробуждение). Под воздействием даже незначительных раздражителей больные просыпаются. Однако, даже если они спят, то сны их беспокойны и, как правило, сопровождаются бурными сновидениями. В результате этого неврастеники просыпаются почти всегда с плохим настроением, не выспавшись, с чувством разбитости. К середине дня их эмоциональный фон может немного улучшаться, они даже способны к некоторым видам деятельности. Однако уже к вечеру их настроение снижается, появляются головные боли.

  Симптомы неврастении могут быть очень вариабельны, однако в ходе различных исследований были выявлены наиболее часто встречаемые из них.  

Часто встречающимися симптомами неврастении являются:

  • 95 процентов – астения или же слабость;
  • 80 процентов – эмоциональная неустойчивость;
  • 65 процентов – повышенная раздражительность;
  • 60 процентов – расстройства сна;
  • 50 процентов – головные боли;
  • 48 процентов – другие телесные симптомы, такие как сердцебиение, одышка, потливость.
Также принято выделять гиперстеническую и гипостеническую форму неврастении. Для первой характерны повышенная возбудимость, вспыльчивость, эмоциональная неустойчивость, торопливость. Для гипостенической формы неврастении характерны утомляемость, рассеянность, чувство разбитости и отсутствие сил.  

Для неврастении характерны низкая электрическая активность мозга и нерегулярность альфа-ритма, что регистрируется на ЭЭГ (электроэнцефалограмме).

  Неврастенический комплекс может наблюдаться при длительных инфекционных заболеваниях, эндокринных патологиях, опухолях и травмах мозга. Однако в этом случае неврастения носит свои специфические черты. Из всех форм невроза конверсионное расстройство или же истерия отличается крайне разнообразной симптоматикой. Пациенты (как правило, это женщины, но встречаются и мужчины) с истерией отличаются большой внушаемостью (самовнушение), и поэтому их симптомы могут изменяться и варьировать день ото дня.  

Частыми симптомами конверсионного расстройства являются:

  • припадки;
  • расстройства двигательной активности;
  • расстройства чувствительности;
  • вегетативные нарушения;
  • расстройства органов чувств и речи.
Припадки При истерии припадки очень разнообразны и часто похожи на эпилептические. Отличием припадков при истерии является то, что они всегда разворачиваются в присутствии людей («зрителей»). Припадок может начинаться истерическим плачем или смехом, иногда больные начинают рвать на себе волосы. Плач или смех, которые при этом наблюдаются, всегда насильственные. Далее начинается фаза судорог, которая также может быть очень разнообразной. Больные дрожат, извиваются, совершают крупные размашистые движения (фаза клоунизма). Припадки при конверсионном расстройстве затяжные и могут длиться часами. Также отличием истерических припадков от припадков другой этиологии является то, что падая, больные никогда не наносят себе увечья. Они падают осторожно, иногда изгибаются в виде дуги (истерическая дуга).  

В то же время при припадке наблюдается ряд вегетативных нарушений (покраснение или побледнение, повышение артериального давления), которые могут ввести в заблуждение врача.

 

Расстройства двигательной активности

При истерии могут наблюдаться парезы, параличи, контрактуры. При этом наблюдается снижение или же полное отсутствие движений в конечностях. Тонус при истерических парезах и параличах сохраняется. Также очень часто наблюдается такое состояния как астазия-абазия, при котором больной не может ни сесть, ни встать.  

Истерические контрактуры часто поражаются мышцы шеи (истерическая кривошея) или конечностей. Истерические параличи и парезы носят избирательный характер и при определенных ситуациях могут исчезать и появляться. Если провести неврологическое обследование, то оно не выявляет никаких отклонений. Сухожильные и кожные рефлексы при этом не изменяются, тонус мышц остается в норме. Иногда, когда врач обследует больного, тот нарочито вздрагивает, но при этом он вздрагивает всем телом.

 

Расстройства чувствительности

Расстройства чувствительности при конверсионном расстройстве проявляется в анестезиях (снижении чувствительности), гиперестезиях (повышении чувствительности), и истерических болях. Отличием расстройств чувствительности при истерии является то, что оно не соответствует областям иннервации.  

Истерические боли носят очень необычную локализацию. Они могут локализовываться в определенном участке головы (где, возможно, когда-то была травма), в ногтях, в животе. Иногда у больного болит то место, где ранее была травма или которое ранее было прооперировано. Причем травмы могут относиться к раннему детству и не осознаваться больным.

Больные истерией по-разному могут реагировать на обезболивающие средства. Иногда введение даже наркотических средств «не облегчает» состояние пациента.  

Вегетативные нарушения

К вегетативным нарушениям, наблюдаемым при истерии, относят изменение окраски кожных покровов пациента (побледнение или покраснение), колебание артериального давления, рвоту. Истерическая рвота бывает однократной и, как все симптомы истерии, наблюдается при наличии зрителей.  

Со стороны дыхательной системы могут наблюдаться форсированные вдохи и выдохи, усиленное дыхание, по типу «гончей собаки», одышка. Иногда больные могут имитировать приступы бронхиальной астмы, икоты. Также могут наблюдаться истерические запоры, диареи, истерическая задержка мочи.

 

Расстройства органов чувств и речи

При истерических расстройствах зрения часто наблюдается сужение полей зрения или же истерическая слепота (истерический амавроз). Параллельно с нарушением зрения отмечается нарушения цветовосприятия. Истерический амавроз может быть как на один глаз, так и на оба. При этом больные утверждают, что ничего не видят, в то время как при офтальмологическом осмотре не выявляется никаких отклонений. Подтверждением этому является то, что пациенты с истерической слепотой никогда не попадают в опасные ситуации.  

Истерическая глухота очень часто наблюдается с истерической немотой (мутизмом). Если спросить больного: «Вы слышите меня?», он будет отрицательно мотать головой, якобы не слышит (что, в то же время, будет доказывать, что вопрос был услышан пациентом). Истерическая немота очень часто сочетается с ощущением комка или ежа в горле. Больные держаться за шею, показывая, что там их что-то беспокоит. Отличием истерической немоты от настоящей немоты является то, что кашель у больных остается звучным.

Обсессивно-компульсивное расстройство носит еще название невроза навязчивых (обсессивных) состояний. Это форма невроза является наиболее трудноизлечимой. При этом в сознании человека возникают образы, мысли и чувства, от которых он не может избавиться. Эти образы возникают насильственно, то есть помимо его воли. Также различают навязчивые страхи (фобии) и действия (компульсии).  

Навязчивые мысли и представления

Это может быть мелодия, отдельные фразы или какие-то образы. Зачастую они носят характер воспоминаний и вносят определенную атмосферу. Также они могут приобретать тактильный характер и выражаться в определенных ощущениях. Навязчивые мысли выражаются в виде навязчивых опасений и сомнений. Это могут быть сомнения по поводу правильности выполненного дела или же его завершенности. Так, мысли о том, выключен газ или нет, могут заставлять человека десятки раз проверять плиту. Даже после совершения ритуала (например, семь раз проверить выключатели на плите) к больному через определенное время возвращается мучительное сомнение по поводу сделанного.   При навязчивых воспоминаниях больные постоянно пытаются что-то вспомнить - произведения, имена и фамилии, географические названия. При навязчивых мудрствованиях люди постоянно размышляют по поводу каких-то вещей, которые «якобы могут случиться». Например, они размышляют о том, что будет, если у человека вырастет хвост или крылья, если на Земле будет невесомость и так далее. Этот вид навязчивых мыслей называется еще «умственная жвачка». Эти мысли постоянно крутятся в голове у больного, вынуждая его размышлять. Кроме навязчивых мудрствований могут возникать навязчивые сравнения. Пациента одолевают сомнения по поводу что лучше – лето или зима, карандаш или ручка, книга или стол и т. п.  

Навязчивые страхи (фобии)

Навязчивые страхи – это те страхи, которые невольно возникают в сознании людей и, как правило, в дальнейшем приводят к их социальной дезадаптации. Наиболее частые фобии связаны со страхом умереть, заразится какой-то болезнью, а также с боязнью открытых и замкнутых пространств.  

Четко определены следующие навязчивые страхи:

  • боязнь заболевания сердца – кардиофобия;
  • боязнь заболеть раком – канцерофобия;
  • боязнь заболеть психическим заболеванием – лиссофобия;
  • страх закрытых помещений – клаустрофобия;
  • страх открытых пространств – агорафобия;
  • боязнь микробов – мизофобия.
Боязнь чего-либо заставляет больного преодолевать свой страх, выполняя различные действия (компульсии). Так, например, у больного с мизофобией наблюдается постоянная потребность в мытье рук. Навязчивое мытье рук нередко приводит к появлению изъязвлений и ранок.  

Навязчивые действия (компульсии)

Навязчивые действия или компульсии чаще всего носят характер ритуала. Например, больной перед едой должен 7 раз помыть руки или 3 раза прикоснуться к какому-то предмету. Таким образом больные пытаются преодолеть свои навязчивые мысли и страхи. После совершения этих действий они испытывают некоторое облегчение.  

Навязчивые действия встречаются и при других заболеваниях, например, при шизофрении. Однако в этом случае они отличаются крайней нелепостью.

При неврозах наблюдаются различные виды половой дисфункции.  

Видами половой дисфункции при неврозе являются:

  • алибидемия – снижение полового влечения;
  • эректильная дисфункция – отсутствие эрекции;
  • дисэрекционный синдром – падение эрекции во время полового акта;
  • растормаживание полового влечения (частые эрекции);
  • аноргазмия – отсутствие оргазма;
  • психогенный вагинизм – непроизвольное сокращение мышц таза и влагалища.
При неврозах все виды половой дисфункции носят функциональный характер, то есть отсутствует органическая причина. Очень часто половая слабость наблюдается ситуационно, то есть при каких-то избирательных ситуациях. Очень редко у мужчин наблюдается психогенный асперматизм, при котором эякуляция не возникает, как бы долго ни продолжался половой акт. В то же время она может возникнуть спонтанно (спонтанные поллюции) или в результате мастурбации.   В 40 процентах у женщин с неврозами отмечается аноргазмия. Психогенный вагинизм, который возникает из-за страха полового акта, наблюдается у одной из десяти женщин. Человеку, переживающему невроз, необходима помощь близких людей. Поддержка необходима больному как в моменты обострения болезни, так и в период ремиссии.  

Первая помощь при приступе невроза

Одним из самых действенных методов помощи больному во время невроза является словесная поддержка. Чтобы облегчить страдания, при разговоре с больным человеком следует соблюдать ряд правил.  

Рекомендациями, на которые следует ориентироваться при поддержке человека с неврозом, являются:

  • Не следует предпринимать попытки начать разговор первым. Необходимо быть рядом с больным человеком и дать понять ему, что он не одинок. Желание высказаться может возникнуть у пациента с неврозом спонтанно, и важно не пропустить этот момент. Не стоит задавать шаблонных вопросов и произносить фразы типа «Ты хочешь об этом поговорить?» или «Доверься мне». Иногда помощь заключается в том, чтобы выключить свет, принести стакан воды или выполнить другие потребности больного.
  • Если больной позволяет, следует погладить его по рукам, спине. Это поможет установить более близкий контакт с человеком.
  • Если невротик (человек с невротическим расстройством) начал говорить о своих переживаниях, необходимо высказать ему слова поощрения. Следует постараться сделать так, чтобы больной больше говорил о своих внутренних ощущениях, чувствах и эмоциях, которые его беспокоят.
  • Вне зависимости от того, что рассказывает больной, стоит дать ему понять, что его переживания являются нормальными. Побудить невротика не стеснятся своих слез и искренних эмоций – основная задача, которую должны ставить перед собой его близкие.
  • Не следует уточнять детали и задавать наводящие вопросы. Но если человек с неврозом начал рассказывать о том, что его беспокоит, стоит внимательно его слушать и показывать свое участие в разговоре. Хорошим способом поддержки является личная история, в которой родственник больного может рассказать о пережитых им аналогичных моментах. Следует избегать стандартных фраз, типа «я понимаю как тебе сейчас тяжело» или «со мной происходило то же самое». Все страдания и переживания индивидуальны, и даже самые близкие люди не могут быть в курсе того, что испытывает невротик. Оптимальным вариантом будет фраза: «тебе сейчас нелегко, но я буду рядом и помогу тебе это пережить».
Кроме эмоциональной поддержки больному неврозом могут помочь физические меры, направленные на снятие физического напряжения и отвлечение внимания от фактора стресса.  

Снятие мышечного напряжения при неврозе

Во время стресса напрягаются различные группы мышц, что провоцирует неприятные ощущения и усиливает уровень тревоги. Находясь рядом с больным, близкий человек может предложить ему помощь в проведении упражнений, которые будут способствовать расслаблению.  

К методам мышечного расслабления относятся:

  • нормализация дыхания;
  • массаж;
  • физические упражнения для успокоения;
  • водные процедуры.
Регулировка дыхания В стрессовых ситуациях больной непроизвольно начинает задерживать выдох, что увеличивает количество кислорода в крови. Результатом таких действий является усиление чувства тревоги и ухудшение физического самочувствия. Чтобы облегчить состояние невротика, во время приступа следует помочь ему нормализовать дыхательный процесс.  

Способами регуляции дыхания являются:

  • перекрестное дыхание;
  • дыхание животом;
  • дыхание в бумажный пакет.
Перекрестное дыхание Этапами проведения процедуры перекрестного дыхания являются:
  • закрыть пальцами правую ноздрю, левой – сделать глубокий вдох;
  • закрыть пальцами левую ноздрю, а правой выдохнуть воздух;
  • повторить упражнение 3 раза;
  • далее следует закрыть левую ноздрю, а правой втянуть воздух;
  • прикрыть правую ноздрю, а левой сделать выдох;
  • повторить упражнение 3 раза.
Дыхание животом Чтобы провести это упражнение, человека с невротическим расстройством нужно попросить сложить руки таким образом, чтобы одна рука была сверху, а другая – снизу живота. Далее больному на счете 1,2,3 необходимо втянуть воздух и надуть живот. На счете 4,5 нужно задержать дыхание, а потом выдохнуть на счет 6,7,8,9,10. Выдох должен быть протяжным и более растянутым, чем вдох. Находящийся рядом с невротиком человек должен произносить вслух счет, контролируя, чтобы больной совершал вдохи через нос, а выдыхал ртом.  

Дыхание в бумажный пакет

Дыхание при помощи пакета из бумаги поможет уменьшить количество кислорода, который поступает в легкие, и увеличить объем углекислого газа. Это позволит пациенту нормализовать дыхательный процесс и прийти в норму. Чтобы начать дыхание, нужно приложить к лицу пакет и плотно прижать его руками, чтобы внутрь не поступал воздух. После этого следует попросить больного начать делать вдохи и выдохи в пакет, до тех пор пока дыхание не нормализуется. Альтернативой бумажному пакету могут быть сложенные лодочкой ладони, приложенные ко рту и носу невротика.  

Массаж при неврозе

Массирование определенных групп мышц помогает избавиться от физического и эмоционального напряжения. Наиболее уязвимыми при стрессе являются мышцы шеи, плеч, головы. Именно в этих зонах зажатость в момент тревоги ощущается больными сильнее всего.   Перед началом массажа следует попросить больного умыть лицо холодной водой и принять удобную позу в стуле или кресле. Помогающий невротику человек должен начинать массаж с плеч и шеи. Для этого можно использовать несильные постукивающие и разминающие движения. После того как напряжение в плечах и шее сойдет, необходимо начать массировать виски легкими круговыми движениями. Все действия во время массажа следует координировать с ощущениями больного. Если он испытывает дискомфорт, сеанс следует прекратить. После височной зоны нужно приступать к точкам, которые расположены на внутренних уголках бровей. Массировать нужно кончиком указательного или среднего пальца правой руки. Левой рукой при этом необходимо поддерживать голову больного сзади. При массаже следует учитывать, что продолжительность надавливания на одну точку не должна превышать 45 секунд. После глаз следует приступить к волосистой части головы. Массировать нужно круговыми движениями, продвигаясь от зоны роста волос к макушке, далее к шее и обратно.  

Мышечное расслабление

Одним из эффективных методов избавиться от зажатости в мышцах при стрессе является прогрессивная мышечная релаксация. Данный способ включает в себя два этапа – напряжение и последующее расслабление различных групп мышц. Помощь близкого человека заключается в последовательном указании частей тела, которые нужно напрягать и расслаблять. Также помощник может включить расслабляющую музыку, приглушить свет или выполнить просьбу больного, которая поможет ему лучше сконцентрироваться на выполнении упражнений.  

Частями тела, которые необходимо последовательно напрягать и расслаблять, являются:

  • правая ступня (если пациент левша, он должен начинать с левой стопы);
  • левая ступня;
  • правая голень;
  • левая голень;
  • правое бедро;
  • левое бедро;
  • бедра, ягодицы;
  • грудная клетка;
  • спина;
  • правая рука, включая кисть;
  • левая рука вместе с кистью;
  • шея;
  • плечи;
  • мышцы лица.
Чтобы начать сеанс, необходимо помочь пациенту избавиться от обуви и одежды, которая сковывает его движения. Положение тела может быть как горизонтальным (лежа на диване или на полу), так и полувертикальным (сидя в кресле или на стуле). Выбор зависит от личных предпочтений больного. Далее следует напрячь правую стопу. Нужно попросить больного сжимать мышцы настолько сильно, насколько он может. Через 5 секунд ступню следует расслабить и задержаться в этом состоянии на несколько секунд. Такие действия стоит провести со всеми частями тела, учитывая при этом состояние человека с невротическим расстройством.  

Водные процедуры

Вода оказывает расслабляющее действие на нервную систему. Увеличить эффективность водных процедур можно при помощи эфирных масел тех растений, которые обладают седативным или тонизирующим эффектом.  

Видами водных процедур при неврозе являются:

  • ингаляции;
  • обертывания;
  • ванны.
Ингаляции Чтобы провести данную процедуру, в глубокую миску из стекла, керамики или стали необходимо налить половину литра горячей воды и добавить 10 капель эфирного масла. Накрыть голову больного махровым полотенцем и попросить его вдыхать пар на протяжении 5 – 7 минут. После завершения процедуры лицо человека с неврозом нужно насухо вытереть. После ингаляции следует полежать и воздержаться в течение часа от посещения улицы.  

Обертывания

Данная процедура оказывает мягкое воздействие на организм и широко практикуется при неврозах. В емкость с теплой водой в количестве 2 литров следует добавить 10 капель эфирного масла. В жидкости смочить простынь из натуральных волокон, отжать и укутать ею тело больного. Продолжительность пребывания в простыне – не более 15 – 20 минут.  

Ванны

Ванна с добавлением эфирного масла поможет избавиться от боли в мышцах. Также такие процедуры оказывают успокоительный и расслабляющий эффекты на нервную систему. Чтобы эфирное масло лучше распределилось в воде, следует смешать его с поваренной или морской солью, медом, сливками. Продолжительность первой ванны не должна превышать 10 минут. Впоследствии сеанс можно увеличить до 15 минут. Температуру воды следует подбирать в соответствии с состоянием больного. При 30 градусах ванна оказывает тонизирующее и бодрящее действие, при 37 градусах – успокаивающее. Чтобы ванна не спровоцировала ухудшение состояния, не следует проводить эти процедуры после приема пищи или при температуре тела выше 37 градусов. Противопоказаниями для ванн с эфирными маслами являются поражения кожных покровов, эпилепсия, сахарный диабет, онкологические заболевания.  

Эфирные масла при неврозе

Перед тем как проводить какие-либо процедуры с использованием эфирных масел, следует провести тест на выявление у больного аллергии на данный продукт. Для этого каплю масла нужно нанести на локтевой сгиб. Признаками непереносимости эфирных масел являются появление одышки, учащение пульса, покраснение кожи, головная боль.  

Эфирными маслами, которые могут быть использованы для проведения водных процедур при неврозе, являются:

  • анисовое масло – устраняет плаксивость, борется со стрессом и снижает возбуждение нервной системы;
  • масло апельсина – способствует здоровому сну, улучшает настроение;
  • масло базилика – нормализует общий тонус организма;
  • гвоздичное масло – устраняет головные боли, способствует восстановлению сил после физического и умственного переутомления;
  • жасминовое масло – способствует крепкому и здоровому сну;
  • лавандовое масло – борется с депрессией, снижает возбуждение нервной системы;
  • масло розы – повышает работоспособность и вызывает чувство бодрости.
Отвлечение от стресса Пациент с невротическим расстройством склонен к тому, что сосредотачивает свое внимание на внутренних ощущениях, что усугубляет его состояние. Близкое окружение может помочь больному переключить внимание на другие факторы, чем сделает борьбу с неврозом более эффективной.  

Факторами, на которые можно отвлечь больного во время приступа, являются:

  • Концентрация внимания на окружающих предметах – пациенту следует предложить провести устную инвентаризацию всего, что находится в комнате. Необходимо попросить больного детально описать мебель, аксессуары, текстильные изделия, игрушки. Можно вспоминать истории, связанные с приобретением или использованием каждого предмета.
  • Выполнение повседневных обязанностей – если физическое состояние больного позволяет, следует постараться привлечь его к уборке, мытью посуды или приготовлению пищи.
  • Хобби – занятие любимым делом позволит отвлечься от внутреннего напряжения.
  • Музыка – спокойная музыка поможет расслабиться и отвлечься от негативных мыслей. Прослушивание музыкальных композиций можно совместить с выполнением домашних дел или другими занятиями.
  • Счет – отвлечься от стресса позволит пересчет дней, оставшихся до отпуска или другого события. Также больному можно предложить составить смету на планируемый ремонт и другие интересующие его темы, которые требуют сосредоточенности и рационального подхода.
  • Игры – настольные, логические и другие виды игр помогут невротику снизить уровень тревоги.
Помощь при профилактике невроза Участие членов семьи и близких людей в профилактике невротических расстройств поможет предотвратить рецидивы (повторные обострения) данного заболевания.  

Действиями, которые могут предпринять родственники невротика в профилактических целях, являются:

  • совместный поход к психотерапевту;
  • контроль приема лекарственных препаратов;
  • содействие в изменение образа жизни.
Помощь врача при неврозе В большинстве случаев неврозы возникают на фоне большого количества факторов, разобраться с которыми может только врач. Специалист определит причины возникновения заболевания и назначит лечение. Сложность заключается в том, что многие люди сопротивляются и не желают обращаться к психотерапевту. Близким людям следует действовать без нажима, мягко объясняя больному, что они беспокоятся о его здоровье. Внушительным аргументом в пользу посещения врача будет тот факт, что специалист работает анонимно. Если существует такая возможность, родственники невротика могут организовать первую встречу с врачом на нейтральной территории или в том месте, где пациент не будет себя чувствовать скованно.  

Прием лекарств

В случае если врач выписывает лекарства, родственники должны обеспечить наличие препаратов дома и контролировать их употребление больным. При назначении серьезных психотропных средств близким следует изучить противопоказания и побочные эффекты, чтобы предотвратить неприятности.  

Образ жизни при невротических расстройствах

Неправильный образ жизни является фактором, который усугубляет невроз. Поэтому окружение больного должно помочь ему изменить свои привычки и жизненный уклад.  

Правилами жизни при неврозе являются:

  • Сбалансированный рацион питания – меню больного должно включать в себя достаточное количество углеводов, белков и жиров, для того чтобы организм был обеспечен энергией. Состояние невротика могут усугубить алкогольные напитки, табачные изделия, кофеин. Также не следует злоупотреблять жирной, соленой, острой и жареной пищей.
  • Физическая активность – людям, больным неврозом, полезны физические нагрузки. Эффективность занятий увеличивается, если их проводить на свежем воздухе. Это может быть катание на роликах, пробежки или прогулки по парку, катание на велосипеде. Присутствие рядом близкого человека является действенной мотивацией для того, чтобы систематически заниматься спортом.
  • Своевременный и здоровый отдых – сон оказывает большое влияние на восстановление нервной системы, предупреждая перенапряжение и эмоциональные срывы. Польза от здорового ночного сна не может быть компенсирована другими способами. Поэтому члены семьи невротика должны оказывать содействие в нормализации его сна. Способами, которые помогут сделать ночной отдых эффективным, являются расслабляющая ванна перед сном, регулярно проветриваемая спальная комната, отсутствие кофеина и табачных изделий не менее чем за 6 часов до сна.
  • Наличие хобби – занятие любимым делом помогает отвлечься от проблем на работе или других неприятных факторов. Близкое окружение может заинтересовать пациента, предложив ему совместное выполнение каких-либо дел (вышивка, рыбалка, кулинария) или посещение спортивного зала, студии танцев, оружейного тира.
  • Ограничение влияния внешних негативных факторов – в семье, где проживает больной неврозом, следует свести к минимуму просмотр фильмов ужасов, прослушивание тяжелой музыки.
Общие рекомендации для родственников тех пациентов, которые страдают невротическими расстройствами Больные неврозом часто чувствуют себя одинокими и покинутыми. Такие люди редко обращаются за помощью, потому что испытывают неуверенность в себе и растерянность. Часто невротики обижаются по пустякам и устраивают скандалы без причины. Находиться рядом с такими людьми бывает очень сложно. Близкие должны понимать, что их родственник переживает сложный период, и ему требуется поддержка и забота. В критические моменты окружению невротика следует запастись выдержкой и терпением. Не нужно провоцировать конфликты и заострять внимание на допущенных невротиком ошибках. Психотерапия является основным методом лечения неврозов, при котором влияние на больного оказывается не медикаментами, а информацией. При этом методе лечения основное влияние производится на психику больного. Существует множество методов психотерапии, которые отличаются по количеству участников в ней (групповая и индивидуальная), по задачам (поисковая и корректирующая) и так далее. При различных формах невроза врач-психотерапевт выбирает ту методику, которая, по его мнению, наиболее эффективна в данном случае.  

Наиболее часто используемыми методами психотерапии при неврозах являются:

  • групповая терапия;
  • арт-терапия;
  • аутогенные тренировки;
  • психодрама;
  • психоанализ.
Групповая терапия При этом виде терапии занятия происходят в группах по 6 – 8 человек, которые проводятся 1 – 2 раза в неделю. Во время сеансов разбираются особенности различных ситуаций и конфликтов, которые рассказывают пациенты, и рассматриваются пути преодоления невроза. Каждый участник рассказывает то, как он справляется с болезнью. Основное внимание уделяется тому факту, что невроз – это полностью излечимое заболевание.   Одним из вариантов групповой терапии является внутрисемейная терапия, при которой беседа проводится среди членов всей семьи. Эффективность семейной психотерапии очень высока, поскольку в ней устанавливается источник психической травматизации. Зная травмирующий фактор, становится легче оздоровить климат в семье. Влияние оказывает не только психотерапевт, но и все члены дискуссии.  

Арт-терапия

Лечение различными методами искусства (изобразительным, театральным, музыкальным) с целью снижения напряжения. Это достижение в арт-терапии называется сублимацией. Это значит, что энергия внутреннего напряжения, которое снимает с себя пациент, перенаправляется на достижение определенных целей в искусстве. При этом развиваются способности самовыражения и самопознания.  

Аутогенные тренировки

Это метод самовнушения, при котором изначально достигается релаксация, а затем проводится внушение на различные функции организма. Сеансы проводятся лежа или сидя, мышцы рук расслабляются. Потом следует ряд упражнений, направленных на снижение напряжения. Например, больной ложится на кушетку и повторяет определенное количество раз фразу «Тело тяжелое», потом «Я совершенно спокоен». Когда пациент полностью расслаблен, задаются ритмы самовнушения «спокойствие», «тяжесть», «тепло». Для того чтобы овладеть этой методикой, пациенту иной раз необходимо несколько месяцев. Преимуществом этого метода является то, что его можно проводить дома с помощью аудиозаписи.  

С помощью этого метода можно научиться контролировать не только свои психические процессы, но и физиологические (например, дыхание). Данная терапия очень эффективна при неврастении.

 

Психодрама

При этом методе используется драматическая импровизация для более детального изучения внутреннего мира пациента. Психодрама используется как в групповой терапии, так и в индивидуальной (монодрама).   Сеанс изначально начинается с разогрева, для достижения которого проводятся различные игры и упражнения. Потом происходит выбор участника, который будет работать над своей проблемой в психодраматическом действии. Этот участник может выбрать себе партнера из группы для проигрывания своей ситуации. Драма длится 30 минут – 2 часа. В психодраме могут проигрываться как настоящие действия, так и действия из прошлого.  

Психоанализ

Существует более 20 концепций современного психоанализа. Классический психоанализ основывается на вербализации мыслей путем проведения различных ассоциаций, повествования снов и фантазий. Психотерапевт в это время пытается провести анализ над бессознательными конфликтами, которые являются причиной невроза. Таким образом, происходит анализ вытесненных в бессознательное комплексов, желаний и переживаний.  

Этапами психоанализа являются:

  • 1 этап – накопление материала путем толкования снов и проведения ассоциаций;
  • 2 этап – интерпретация, путем толкования конфликтных ситуаций;
  • 3 этап – анализ сопротивления;
  • 4 этап – проработка и перестройка психики.
Для анализа полученных данных (например, сновидений) часто используются психоаналитические символики по Фрейду.  

Символиками по Фрейду являются:

  • кольцевая дорога – безвыходность ситуации;
  • стена – препятствие;
  • змея, трости, небоскребы (прямые, твердые предметы) – фаллические символы (символы полового члена);
  • шляпы, пещеры – символы женских половых органов;
  • лестница – карьерный путь.
Мнения по поводу эффективности этого метода неоднозначны. Некоторые специалисты говорят, что по эффективности психоанализ превосходит другие методы психотерапии. Другие же отрицают «теорию бессознательного» и, как следствие, сам метод психоанализа. Медикаментозное лечение является лишь вспомогательным средством при неврозах. С помощью психотропных средств устраняется напряжение, тремор, бессонница. Их назначение допустимо лишь на непродолжительный период времени.  

При неврозах, как правило, применяются следующие группы препаратов:

Медикаменты, применяемые при неврозах

Название препарата Механизм действия Как принимать
 

Алпразолам (торговые названия – ксанакс, хелекс)

  Устраняет тревожное настроение, оказывает седативное действие, а также снимает мышечное напряжение.   По 0,25 мг три раза в день; далее дозу можно увеличить до 0,5 мг три раза вдень. Максимальная доза 3мг.
Феназепам Обладает седативно-снотворным эффектом. Также уменьшает эмоциональное напряжение и расслабляет мускулатуру.   Для лечения невротических расстройств доза составляет 1 мг в день (две таблетки по 0,5 мг). Через неделю ее повышают до 2 – 4 мг.  
Диазепам (торговые названия – реланиум, сибазон) Устраняет страх, тревогу и напряжение. Оказывает легкий снотворный эффект.   Начальная доза одна – две таблетки (5 – 10 мг). Эффективная терапевтическая доза 10 – 20 мг, разделенная на 3 - 4 приема.  
Флуоксетин (торговые названия – прозак, магрилан) Обладает антидепрессивным эффектом. Эффективен при обсессивных расстройствах.   Применяется в первой половине дня во время еды. Начальная доза – 20 мг. В крайних случаях дозу можно повысить до 60 – 80 мг в сутки. В этом случае дозу разделяют в 2 приема.
Сертралин (торговое название – золофт, стимулотон)   Блокирует обратный захват медиаторов, тем самым повышая их концентрацию в нервной ткани. Применяется при тревожных и обсессивно-компульсивных расстройствах. Лечение начинают с 50 мг в сутки. Таблетка применяется один раз в сутки, утром. При отсутствии результата дозу повышают до 200 мг.
Зопиклон (торговое название – сомнол, релаксон)   Применяется при бессоннице, которая проявляется трудностью в засыпании и частыми пробуждениями. По одной таблетке (7,5 мг) за полчаса до сна. Людям старше 65 лет половину таблетки (3,75 мг). Курс лечения – 4 недели.
 

Золпидем (торговое название – санвал)

  Применяется при хронических и транзиторных нарушениях, с трудностью засыпания.   Непосредственно перед отходом ко сну одну таблетку (10 мг). Людям старше 65 лет половину таблетки (5 мг).  
Залеплон (торговое название – анданте) Оказывает и снотворный, и седативный эффект. Применяется при бессоннице, которая проявляется трудностью в засыпании.   За 15 минут до сна, через два часа после приема пищи, одну таблетку (10 мг). Длительность лечения 2 недели.  
Профилактика неврозов включает в себя комплекс мер по созданию благоприятных бытовых и трудовых условий, нормализацию сна и устранение факторов, которые могут спровоцировать эмоциональное напряжение. Предупредить невротическое расстройство поможет правильное питание и проведение поддерживающей терапии, включающей в себя занятия по самовнушению и релаксации.  

Мерами, соблюдение которых поможет предотвратить невроз, являются:

  • сбалансированное, обогащенное витаминами питание;
  • устранение факторов, которые могут спровоцировать заболевание;
  • выработка толерантного отношения к стрессу.
Рацион питания человека, склонного к неврозам, должен включать в себя богатые витаминами и микроэлементами продукты, которые обеспечат достаточное количество энергии для борьбы с болезнью. Необходимо соблюдать ряд правил по графику, количеству и образу приема пищи. Также следует отказаться от ряда продуктов, которые могут спровоцировать возникновение тревожных состояний.  

Продукты, рекомендуемые при профилактике невроза

Меню человека, перенесшего невроз, должно быть разнообразным и включать в себя требуемые для здоровой жизнедеятельности элементы.  

Веществами, которыми должны содержать продукты при здоровом рационе питания, являются:

  • углеводы;
  • белки;
  • жиры;
  • витамины.
Углеводы и их роль при профилактике невроза Углеводы – это вещества, которые обеспечивают организм энергией, поэтому углеводистые продукты должны составлять половину употребляемой за день пищи. Такие продукты содержат большое количество волокон и воды, что обеспечивает чувство сытости и помогает избежать переедания. Продукты, богатые углеводами, благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт и помогают избежать широкого ряда заболеваний пищеварительной системы.  

Продуктами с высоким содержанием углеводов являются:

  • бобовые (горох, фасоль, чечевица);
  • овощи (брокколи, брюссельская капуста, картофель, кукуруза, сладкий перец);
  • фрукты (абрикос, банан, груша, слива, дыня);
  • орехи (арахис, миндаль, кешью);
  • отруби (пшеничные, овсяные);
  • макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
  • хлеб (ржаной, зерновой).
Большое количество углеводов содержится в сахаре, конфетах и пшеничной муке. Но эти элементы относят к классу простых углеводов, которые быстро усваиваются организмом и могут стать причиной лишнего веса. Поэтому употребление таких продуктов следует свести к минимуму.  

Белковая пища при профилактике невроза

Белок является источником аминокислот, которые поддерживают в норме иммунную систему организма. Белковые продукты должны составлять порядка 20 процентов суточной нормы пищи.  

К продуктам с высоким содержанием белка относятся:

  • яйца;
  • творог, сыр;
  • печень;
  • мясо (куриное, говяжье);
  • рыба (тунец, сардина, лосось, скумбрия);
  • соевые продукты (молоко, сыр).
Жиры Недостаток жиров в пище приводит к тому, что у человека снижается выносливость к различным заболеваниям и нарушается деятельность нервной системы. Поэтому в профилактических целях человеку с неврозом следует включать в рацион питания продукты, содержащие жиры как животного, так и растительного происхождения. По механизму действия и составу жиры различаются на полезные и вредные.  

К вредным жирам и продуктам, их содержащим, относятся:

  • насыщенные жиры – жирные сорта мяса, молочные продукты, топлены жир, сало, яичный желток, сливочное масло;
  • транспортированные (искусственные) жиры – кондитерские изделия, мясные и рыбные замороженные полуфабрикаты, спред, маргарин, чипсы;
  • холестерин – маргарин, яичный желток, рыбные и мясные консервы, печень.
К полезным жирам относятся полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, которые оказывают комплексное благоприятное воздействие на организм. Такие жиры способствуют лучшему усвоению витаминов и поддерживают нормальную функциональность нервной системы.  

К продуктам, которые содержат полезные жиры, относятся:

  • лосось и другие сорта жирной рыбы;
  • масло (оливковое, ореховое, кунжутное, кукурузное, рапсовое);
  • орехи (кешью, миндаль);
  • соя;
  • семена (льна, подсолнечника, тыквы, кунжута).
Витамины в борьбе с неврозом В стрессовом состоянии в организме в большом количестве вырабатываются свободные радикалы (частицы, которые оказывают пагубное воздействие на нервную систему). Витамины активно борятся со свободными радикалами и способствуют развитию устойчивости к воздействию неблагоприятных внутренних и внешних факторов.  

Продукты, которые провоцируют нервное напряжение

Существует ряд продуктов, чрезмерное употребление которых может спровоцировать развитие или возвращение невроза. Кроме того, некоторые блюда и напитки снижают усвоение витаминов и других полезных веществ.  

Продуктами, от которых следует отказаться при профилактике невротических расстройств, являются:

  • Алкоголь – спиртные напитки стимулируют выработку адреналина, который вызывает бессонницу, раздражительность и напряжение.
  • Кофеин – кофе, кола, крепкий чай нарушают естественный процесс отдыха и бодрствования, что вызывает истощение нервной системы.
  • Сахар – избыток этого продукта в организме может спровоцировать беспокойство и депрессивный настрой.
  • Жирная пища – в университете штата Огайо было проведено исследование, которое доказало тот факт, что при стрессе снижается уровень метаболизма. Употребление высококалорийной пищи может спровоцировать лишний вес, что станет причиной возвращения стресса.
  • Белый хлеб и другие мучные изделия – такие продукты бедны витаминами, а для их усвоения организм тратит большое количество энергии.
  • Усилители вкуса, пищевые добавки, красители, консерванты, специи – оказывают возбуждающее действие на нервную систему.
Рекомендации по системе питания при неврозе Приемы пищи должны соответствовать биологическим ритмам человека. Наиболее активным является интервал между 10 и 14 часами, поэтому в это время чувство голода проявляется наиболее интенсивно. Для правильной работы всех систем организма в этот период рекомендуется сделать несколько приемов пищи. Завтрак не должен содержать мясо и грубую клетчатку, так как такие продукты могут вызвать сонливость, лень, чувство тяжести в желудке. Также в ранние и поздние часы необходимо отказаться от жирной и тяжелой пищи. Отдавать предпочтение стоит молочным и кисломолочным продуктам, фруктам и овощам. Для того чтобы продукты успели перевариться, пауза между приемами пищи должна быть не менее двух часов. Ужинать необходимо за 2 – 3 часа до отхода ко сну. Это позволит избежать скопления токсинов в организме, обеспечит крепкий и здоровый сон.  

Во время неврозов многие люди испытывают ложное чувство голода, в результате чего начинают переедать и приобретать лишние килограммы. Избыточный вес может стать причиной, которая тормозит процесс выздоровления. Не следует использовать строгие диеты или сильно ограничивать количество употребляемой пищи, так как это может вызвать невроз. Склонным к данному заболеванию людям следует разделять количество употребляемой за сутки пищи на 4 – 6 приемов. Это позволит избежать переедания, а также обеспечит требуемое количество питательных и полезных элементов при минимальных затратах энергии. Взрослый человек в день должен съедать порядка 2 килограммов пищи.

 

Правилами распределения суточной нормы продуктов являются:

  • завтрак – 30 процентов;
  • второй завтрак – 5 процентов;
  • обед – 40 процентов;
  • полдник – 5 процентов;
  • ужин – 20 процентов.
В целях предупреждения невроза человек должен по возможности корректировать или устранять причины, которые способствуют возникновению эмоционального дисбаланса.  

К факторам, которые часто вызывают нервное истощение, относятся:

  • жизненные цели;
  • работа;
  • отношения с близкими людьми.
Цели и их влияние на психическое здоровье Планирование жизни для многих людей является тем фактором, который провоцирует недовольство собой, что может служить предпосылкой для развития невроза.  

Ситуациями, в которых возникает чувство неудовлетворения при установлении целей, являются:

  • цель установлена, но человек испытывает чувство тревоги при мысли, что следует начинать предпринимать действия для ее достижения;
  • стресс может возникнуть в тех случаях, когда человек принимает усилия, но цель остается недостижимой;
  • распространенной является ситуация, когда цель достигнута, но этот факт не приносит человеку удовлетворения.
Чтобы избежать стресса, следует определять реальные и достижимые задачи, реализация которых будет приносить удовольствие, а не тревогу.  

Правилами установления целей являются:

  • Реализация задуманного не должна зависеть от окружения или обстоятельств. Правильно установленная цель должна без усилий формулироваться одним простым предложением без дополнительных фраз.
  • Определяя задачу, нужно ориентироваться не только на конечный результат, но и на процесс его достижения, который должен приносить удовольствие.
  • Устанавливая цели, следует использовать конкретные выражения. Так, фразу «хочу зарабатывать больше денег» стоит заменить выражением «хочу увеличения заработной платы на 10 процентов» или «хочу найти источник дополнительного заработка в размере 100 долларов в месяц». Это позволит человеку впоследствии легче определять, на каком этапе реализации цели он находится.
  • При установлении задач человек должен точно знать то, для чего ему необходима их реализация. В противном случае велика вероятность получить разочарование при достижении данной цели.
Работа при профилактике неврозов По данным статистики Японии в 2006 году было зарегистрировано 355 тяжких нервных расстройств (137 случаев закончились летальным исходом), причиной которых были перегрузки на рабочем месте. В целях предупреждения неврозов следует контролировать уровень стресса и предпринимать меры для снижения его влияния на организм.  

Рекомендациями, которые помогут сохранить психическое и физическое здоровье на работе, являются:

  • своевременное выявление симптомов чрезмерного напряжения;
  • ведение здорового образа жизни;
  • правильное определение приоритетов на работе;
  • избавление от факторов, тормозящих рабочий процесс.
Признаки переутомления на рабочем месте Причинами перенапряжения могут быть такие факторы как страх увольнения, большое количество внеурочной работы, давление со стороны руководства, отсутствие интереса к выполняемым обязанностям. Игнорирование симптомов рабочего стресса может привести к развитию невроза.  

Признаками нервного истощения на рабочем месте являются:

  • плохая концентрация внимания;
  • проблемы со сном;
  • сбои в работе пищеварительной системы;
  • мышечное напряжение и головные боли;
  • утрата сексуального влечения;
  • чрезмерная тяга к алкоголю.
Своевременно предпринятые меры по борьбе с рабочим стрессом помогут предотвратить невротическое расстройство.  

Забота о себе на рабочем месте

Правилами, которые необходимо соблюдать на работе, являются:
  • Физическая активность – для снижения уровня стресса следует уделять 30 минут времени выполнению аэробных упражнений. Если занятия сложно вписать в рабочий график, нужно разделить тренировку на несколько коротких сеансов.
  • График питания – голод на работе может стать причиной раздражительности, а чрезмерное чувство сытости провоцирует вялость. Поэтому в течение дня необходимо принимать пищу небольшими порциями, делая это в спокойной обстановке.
  • Вредные привычки – злоупотребление никотином на рабочем месте способствует росту тревоги. Также следует контролировать желание уменьшить стресс при помощи спиртного, так как это может вызвать алкогольную зависимость.
  • Отдых – недостаток сна делает человека уязвимым к стрессу. Чтобы сохранять эмоциональное спокойствие, необходимо спать не менее 7 – 8 часов в сутки.
Планирование рабочего дня Правильная расстановка приоритетов поможет сохранить самообладание даже в критических ситуациях.  

Правилами организации рабочего процесса являются:

  • Сбалансированный график – правильное планирование рабочих дел поможет избежать переутомления.
  • Своевременный приход на работу – опоздания представляют собой дополнительный источник стресса.
  • Регулярные перерывы – в течение рабочего дня необходимо делать паузы, для того чтобы восстановить силы. При выполнении большого проекта необходимо разбивать его на несколько небольших частей. Это позволит контролировать процесс и сохранить силы.
  • Определение важности – при планировании рабочего дня, задачи с высоким приоритетом нужно ставить на первое место. Также в начало списка следует ставить те задания, реализация которых сложна или неприятна для сотрудника.
  • Делегирование ответственности – не следует пытаться выполнять все самостоятельно и контролировать каждый шаг коллег по работе.
  • Готовность к компромиссу – работая в команде, необходимо учитывать и соглашаться с мнением других ее участников.
Привычки, которые усиливают стресс на работе Очень часто причиной нервного напряжения на работе являются не внешние, а внутренние факторы. Следование определенным правилам и привычкам увеличивают уровень стресса, поэтому в целях профилактики невроза от них следует отказаться.  

Факторами, которые мешают управлять стрессом на работе, являются:

  • Перфекционизм – убеждение в том, что несовершенный результат не является приемлемым, и стремление достичь невозможного провоцируют чувство недовольства собой.
  • Беспорядок – хаос на рабочем месте мешает сосредоточиться, что вызывает напряжение.
  • Негативные мысли – отрицательные суждения являются источником стресса. Кроме того, занимаясь поисками и обсуждениями недостатков своей работы, человек теряет время, что мешает ему справляться со своими обязанностями и влечет за собой эмоциональные проблемы.
Стресс в отношениях с близкими людьми Причиной разногласий в семье могут быть такие факторы как разное восприятие окружающего мира, столкновение интересов, отсутствие желания идти на компромисс. Для профилактики невроза следует развивать навыки, которые помогут разрешать конфликты с близкими людьми с минимальными негативными последствиями.  

Рекомендациями, которые помогут предотвратить стресс в семье, являются:

  • Во главе проблемы должно находиться желание исправить ситуацию, а не доказать свою правоту.
  • Аргументы и доводы должны касаться только возникшего конфликта. Не стоит вспоминать прошлые обиды.
  • В некоторых случаях спор может закончиться, так и не начавшись. Для этого стоит принять решение о том, что проблема не стоит того, чтобы тратить на нее время и энергию.
  • Обсуждая конфликт, следует попытаться принять позицию противоположной стороны и увидеть ситуацию глазами другого человека.
  • Реагировать на доводы следует спокойно и уважительно. Стоит дать понять собеседнику, что целью разговора является желание конструктивно решить вопрос.
  • Наказание виновного редко помогает компенсировать эмоциональные потери. Искреннее прощение обидчика быстрее принесет чувство удовлетворения.
  • Существуют ситуации, когда следует принять сторону оппонента в споре, даже при наличии аргументов против его мнения.
В жизни человека существуют негативные ситуации, которые невозможно предупредить или обойти стороной. В таких случаях следует попытаться снизить воздействия стресса на организм, успокоившись и изменив отношение к происходящему.  

Способами противостояния стрессовым ситуациям являются:

  • физические упражнения;
  • анализ стресса;
  • расслабление;
  • взгляд на ситуацию с другого угла.
Физическая активность Большую роль при профилактике невроза играет физическая нагрузка. Работа мышц ликвидирует гормоны стресса, которые поддерживают эмоциональное напряжение. В результате активной физической деятельности нормализуется артериальное давление и снижается нервное возбуждение. Также занятия спортом помогают бороться с такими факторами стресса как апатия, вялость, отсутствие интереса.  

Группами физических упражнений, направленных на профилактику невротических расстройств, являются:

  • динамические нагрузки (приседания, спортивная ходьба, бег, прыжки, аэробные упражнения) – способствуют повышению возбудимости нервной системы и рекомендуются при снижении общего тонуса организма;
  • мышечное расслабление, дыхательные гимнастики – снижают напряжение при чрезмерной эмоциональной возбудимости;
  • упражнения для мышц шеи и головы, глубокое дыхание – нормализуют мозговое и периферическое кровообращение. Выполняются в момент наступления тревоги в целях предупреждения ухудшения ситуации.
Изучение стресса Стресс представляет собой реакцию организма на происходящие события. Анализ стрессовых ситуаций поможет научиться контролировать и снижать их влияние на человека.   Одним из эффективных способов анализа личного стресса является дневник, который не предоставляет каких-либо сложностей, но требует времени и терпения. Принцип этого метода заключается в составлении заметок, содержащих информацию о том, где и при каких обстоятельствах были выявлена тревога, беспокойство и другие симптомы стресса. Записывать наблюдения лучше вечером после завершения рабочего дня. Следует в деталях указывать как внешние обстоятельства, так и внутренние ощущения. Спустя некоторое время к записям необходимо возвращаться. В большинстве случаев такие действия приводят к выводу, что первоначальная реакция была чрезмерной и не соответствовала уровню произошедшего события. Это позволяет при возникновении аналогичных обстоятельств контролировать уровень стресса.  

Расслабление

Своевременный отдых, физическая и ментальная релаксация представляют собой эффективный способ профилактики невроза. Одним из действенных способов избавиться от беспокойства и нормализовать эмоциональный фон являются ванны с добавлением лекарственных растений. Такие процедуры помогут снизить негативное влияние произошедших за день событий, снять усталость и нормализовать сон. Для того чтобы ванны приносили максимальную пользу, следует соблюдать ряд правил.  

Рекомендациями по проведению расслабляющих ванн являются:

  • принимать ванны следует перед отходом ко сну;
  • температура воды должна составлять 36 – 37 градусов;
  • проводить процедуры следует через день при продолжительности не более 20 минут;
  • вода в ванне не должна превышать область сердца;
  • ароматические свечи, приглушенный свет, медитации – все это позволит быстрее расслабиться и усилить эффект ванны.
Чтобы приготовить травяной отвар, следует запарить литром кипятка 100 грамм сухого сырья. Также можно использовать эфирные масла растений, добавлять которые следует в воду в количестве 15 – 20 капель.  

Растениями, которые обладают седативным эффектом, являются:

  • ромашка;
  • лаванда;
  • липа (цветки);
  • шалфей;
  • валериана;
  • ель (хвоя).
Изменение отношения к стрессовым ситуациям При стрессе человек утрачивает способность рационально мыслить и контролировать ситуацию. Субъективное восприятие произошедших событий мешает справиться с негативными эмоциями и увеличивает продолжительность тревоги. В целях предупреждения невроза следует развивать навыки по объективной оценке обстоятельств, которые провоцируют стресс. Одним из способов, который позволяет взглянуть на негативное событие со стороны и изменить к нему отношение, является упражнение «фотография».  

Этапами выполнения техники «фотография» являются:

  • Сначала нужно в мыслях в быстром темпе прокрутить все моменты произошедшего события.
  • Далее необходимо выбрать кадр, который наиболее полно отражает суть ситуации, и представить его в виде фотографии.
  • В течение нескольких секунд следует пристально рассмотреть изображение, уделяя внимание мелким деталям. Если на воображаемом фото присутствуют люди, нужно сосредоточенно посмотреть на выражения их лиц, позы тела.
  • Потом фотографию надо оформить и повесить на стену. Для этого мысленно следует подобрать рамку для фото (выбрать материал, форму, размер) и найти место на стене. Разместив изображение, необходимо представить, что на картину светят прожектора и другие элементы освещения.
  • Следующим шагом является представление того, что прошло несколько лет. Необходимо посмотреть на фото глазами человека, для которого это событие далеко в прошлом.
  • Вернувшись в настоящее, нужно заново подумать о событии и сравнить ощущения. Если разница между реакцией небольшая, следует продолжить мысленную работу с картиной. Можно представить, как бы изобразил этот кадр детский художник, карикатурист или импрессионист.
Возникновению невротического расстройства могут способствовать как внутренние, так и внешние факторы.  

Причинами, которые способствуют развитию невроза, являются:

  • неправильное планирование рабочего дня;
  • отсутствие перерывов в работе;
  • стремление быть всегда на высоте и соответствовать кумирам;
  • нежелание делить ответственность или отсутствие такой возможности;
  • болезненное восприятие критики;
  • моральное неудовлетворение от выполняемых обязанностей.
  • неразрешенные конфликты;
  • чувство обиды на близких людей;
  • отсутствие лиц, с кем можно поделиться собственными переживаниями;
  • стремление контролировать всех членов семьи;
  • неспособность оценивать ситуацию глазами другого человека;
  • зависимость от супруга (супруги), родителей;
  • нереализованное чувство любви, заботы;
  • нежелание идти на компромисс.
  • отсутствие любимого занятия, хобби;
  • установление неправильных жизненных целей;
  • отсутствие физической активности;
  • длительное недосыпание;
  • пессимистический взгляд на жизнь;
  • неумение справляться с негативными эмоциями;
  • неспособность выражать и реализовывать свои истинные потребности;
  • курение, алкоголизм и другие вредные привычки;
  • чрезмерное увлечение сладкой, жирной пищей;
  • неумение смотреть на ситуацию с юмором.

Невроз: виды, признаки, способы лечения

Отдельную нишу среди психогенных заболеваний занимают неврозы, также именуемые невротическими расстройствами. Невроз – собирательный термин, обозначающий отдельные виды расстройств невротического характера, которые имеют обратимый характер и отличаются упорным затяжным течением болезни.

Невроз может возникнуть у мужчин и женщин разных возрастов независимо от их социального статуса, уровня образования, материального обеспечения, семейного положения. В особой группе риска развития невротических расстройств – лица, пребывающие на естественных биологических стадиях жизни – в период полового созревания и в фазе увядания функций организма.

Нередко невроз фиксируется у детей в пубертатный период, когда резкие изменения в гормональном фоне делают подростка особо восприимчивым к различным жизненным явлениям. Однако у детей чаще всего невроз проходит самостоятельно и не влечет за собой развития опасных и затяжных психических расстройств. В то же время невроз, возникший у взрослых в период приближения старости, чреват развитием психических нарушений и нередко становится причиной заболеваний внутренних органов.

Невроз подразумевает проявление у больного разнообразных болезненных явлений, которые возникли вследствие продолжительного по времени воздействия негативных стрессовых факторов либо развились в результате острых психологических травм. Ведущим фактором, инициирующим формирования невроза, выступает наличие у субъекта неразрешенных внутренних конфликтов либо внешнее давление негативных обстоятельств.

При этом вышеуказанные аспекты не обязательно должны обладать высокой интенсивностью действия: невроз может являться результатом значительного умственного перенапряжения или длительных волнений. Клинические симптомы отдельных видов неврозов – многочисленны и разнообразны, однако доминирующие позиции среди признаков невротических расстройств занимает астенический статус больного, наличие навязчивых мыслей или иррациональных страхов, либо демонстрация субъектом реакций истерического содержания.

К чему может привести невроз? Невроз в подавляющем большинстве случаев является причиной снижения умственной активности человека, уменьшения физической выносливости и производительности работы, ухудшения качества труда. Помимо этого прогрессирование невроза приводит к тому, что у человека ярко выражаются негативные черты характера – конфликтность, раздражительность, агрессивность, что в итоге является причиной ограничения контактов в обществе и ухудшения взаимоотношений в социальных группах.  При несвоевременном или неверно проведенном лечении невроз может трансформироваться в расстройства психотического уровня, для которых характерно изменение структуры личности больного.

Причины невроза

С точки зрения физиологических учений невроз представляет собой патологическое состояние организма, вызванное продолжительными сбоями в высшей нервной деятельности человека. Данное явление является следствием чрезмерной активности психики при избыточном количестве одновременно текущих нервных процессов, происходящих в коре больших полушарий головного мозга. В рамках физиологической теории невроз – результат перенапряжения нервной системы из-за длительного или краткосрочного воздействия раздражителей, чрезмерных для возможностей психики субъекта.

Ученые выдвигают и иные гипотезы, согласно которым причина невроза – сочетание двух факторов: наличия чрезмерного по силе раздражителя и специфические особенности личностного портрета человека. При этом значимость действующего раздражителя зависит в большей мере не от его интенсивности, спонтанности и существующей угрозы. Причина невроза – именно то, как человек воспринимает и интерпретирует этот стрессор. Как показывают исследования, отношение к переживаемой ситуации и, соответственно, возникновение аффективных эмоций зависит от индивидуальных особенностей личности, а именно: существующего у человека способа реагирования на любой сигнал опасности и скорость ответа на предъявленный стимул.

Немалую роль среди причин, способствующих зарождению невроза, имеет и реальное функциональное состояние организма. В высокой группе риска возникновения невротических расстройств – люди, которые ведут неправильный образ жизни, не соблюдают режим труда и отдыха, испытывают колоссальные умственные перегрузки и психически переутомляются. Развитие невроза также зависит от вида деятельности, которую проводит субъект и его отношения к выполняемым обязанностям. Среди причин невроза – реалии нашей бурной современности с обилием негативной информации и избыточными требованиями к «успешному» человеку.

Следует подчеркнуть, что невроз не является наследственным, генетически обусловленным расстройством. Его появление практически всегда связано с условиями, в каких рос и воспитывался субъект. Основной причиной невроза у детей выступает взросление в неблагополучной семье. Проживание с пьющими родственниками, частые скандалы между родителями, чрезмерно экспрессивное выражение чувств предками закладывает почву для формирования невротических реакций у ребенка.

Невроз может возникнуть не только из-за длительного переживания отрицательных чувств. Очень яркие и интенсивные положительные эмоции также могут стать причиной невроза. Поэтому воспитание по типу «кнут-пряник» часто приводит к невротическим расстройствам.

Также дети очень часто подражают манере поведения своих родителей. Если в семье принято с помощью истерик добиваться желаемого или доказывать свою правоту полным игнорированием своих домочадцев, то у малыша с неокрепшей психикой наверняка со временем появится астеническое состояние, депрессивные настроения или истерические повадки. В дальнейшем такая персона станет настоящим деспотом в семье или будет талантливым «истериком», дабы совершать недозволенные поступки и не быть наказанным. Поскольку привычка формируется у человека очень быстро, а для отказа от пагубной модели поведения у невротика просто не хватает внутреннего стержня, большинство детей, выросших в неблагополучной среде, имеет различные виды неврозов.

С точки зрения психоаналитических теорий невроз являет собой продукт, возникший из-за существования в глубинах психики человека неразрешенного конфликта. Такой психологический конфликт нередко возникает по причине отсутствия удовлетворения существующих базовых потребностей личности. Фундаментом для невроза является и существование реальной или вымышленной угрозы для будущего, которую персона интерпретирует как не разрешаемую проблему.

Среди иных причин невроза:

  • социальная изоляция человека;
  • противоречия между инстинктивными влечениями и нормами морали;
  • тотальный контроль со стороны окружающих;
  • чрезмерная потребность в признании и защите;
  • неудовлетворенная жажда власти и славы;
  • нереализованная потребность в личной свободе;
  • стремление выполнить все действия идеально;
  • трудоголизм и неумение качественно отдыхать;
  • отсутствие навыков грамотного реагирования на стресс.

Биологической причиной невроза выступает недостаточное производство определенных нейротрансмиттеров и сбой в функционировании нейромедиаторных систем. Такие дефекты делают человека чрезмерно восприимчивым к действию различных раздражителей, награждают эмоциональной лабильностью и лишают возможности функционального разрешения трудных ситуаций.

В числе причин, предрасполагающих к зарождению невроза, ученые называют острые вирусные и инфекционные заболевания, которые ухудшают общую сопротивляемость организма негативным факторам. Особое значение в развитии невротических расстройств отведено пагубным привычкам человека. Хронический алкоголизм, употребление психоактивных веществ в первую очередь «бьют» по нервной системе, награждая персону болезненными невротическими реакциями.

Симптомы невроза

Перед тем, как приступить к лечению невроза, необходимо провести четкую дифференциацию состояния человека от расстройств психотического уровня. Критериями выделения неврозов являются следующие аспекты:

  • Ведущая роль в формировании неврозов отведена действию психогенных факторов.
  • Человек осознает анормальность своего состояния и прикладывает усилия для компенсации мучительных симптомов.
  • Невротические расстройства всегда имеют обратимый характер.
  • При объективном осмотре пациента у него отсутствуют какие-либо симптомы изменения личности.
  • У больного сохранена критика к своему состоянию.
  • Все возникающие симптомы доставляют человеку ощущаемые им трудности.
  • Субъект готов сотрудничать с врачом, он старается прикладывать усилия для достижения успеха в лечении.

В числе симптомов неврозов можно выделить две большие группы: психологические признаки и физические явления. Опишем их более подробно.

Психологические признаки невроза

К психологическим (психическим) симптомам отнесены факторы:

  • Отсутствие эмоциональной стабильности у субъекта.
  • Частые перепады настроения без видимых причин.
  • Появление нерешительности и безынициативность человека.
  • Отсутствие адекватной самооценки: чрезмерное занижение своих способностей либо завышение собственных возможностей.
  • Появление навязчивого неуправляемого страха.
  • Переживание чувства тревоги, предвкушение каких-либо неприятностей.
  • Чрезмерная нервозность, раздражительность.
  • Беспокойство и суетливость действий.
  • Конфликтность и агрессивность по отношению к окружающим.
  • Критичное и циничное отношение к происходящему.
  • Неопределенность в собственных устремлениях, противоречивость желаний.
  • Избыточное реагирование на малейшие изменения в привычном образе жизни.
  • Плаксивость без наличия каких-либо объективных причин.
  • Мнительность, ранимость, впечатлительность.
  • Обидчивость, придирчивость к словам других людей.

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Распространенный симптом невроза – фиксация внимания на психотравмирующем событии. Человек навязчиво размышляет о произошедшей драме, анализирует прошлое, ищет подтверждения своей вины. Он не способен сосредоточиться на позитивных мыслях, поскольку все раздумья зациклены на негативных моментах жизни.

Симптом невроза – значительное снижение работоспособности человека. Персона не в состоянии выполнять привычный объем работы. У субъекта ухудшаются качественные показатели труда. Он быстро утомляется от стандартных нагрузок.

Распространенный симптом невроза – ухудшение когнитивных и мнестических функций. У человека возникают проблемы с концентрацией внимания. Ему трудно извлечь из недр памяти требуемую информацию. Он не может быстро ответить на вопрос, поскольку его мышление замедлено.

Часто фиксируемые симптомы невроза – повышенная чувствительность к внешним раздражителям. Человек интенсивно реагирует на громкие звуки и замечает еле слышные шумы. Он не выносит яркого освещения и испытывает дискомфорт от солнечного света. Симптом невроза – метеочувствительность: субъект мучительно переносит изменение погодных условий. Смена климатических зон для особы с неврозом обеспечивает существенное усиление мучительных симптомов.

В числе распространенных симптомов невроза – разнообразные проблемы со сном. Особе очень трудно заснуть в привычное время из-за значительного перевозбуждения нервной системы. Погрузившись в сон, человек вынужден «смотреть» кошмарные сновидения. Он часто просыпается среди ночи в холодном поту от увиденных во сне пугающих картинок. Утром субъект чувствует себя разбитым, поскольку его сон не обеспечивает прилива энергии. В первой половине дня человек чувствует себя разбитым и сонливым, однако после обеда его состояние улучшается.

Физические признаки невроза

Физические симптомы невротических расстройств включают разнообразные виды вегетативных нарушений, неврологических дефектов и соматических проблем. Наиболее распространенные симптомы невроза – следующие явления:

  • хроническая головная боль давящего или сжимающего характера, которая носит название «каска неврастеника»;
  • дискомфорт или болезненные ощущения в области сердца, воспринимаемые человеком, как сердечные пороки;
  • болевой синдром в эпигастральной зоне, тяжесть в желудке;
  • головокружение, трудности удержать равновесие, шаткость походки;
  • скачки артериального давления;
  • появление «летающих мушек» перед глазами, ухудшение остроты зрения;
  • слабость и дрожь в конечностях;
  • ощущение «комка» в горле, трудности сделать глубокий вдох, чувство нехватки воздуха;
  • изменение пищевых привычек – компульсивное переедание, отказ от пищи, ухудшение аппетита;
  • разнообразные диспепсические расстройства;
  • вегетативные дефекты – избыточное потоотделение;
  • нарушение сердечного ритма;
  • частая потребность в мочеиспускании;
  • появление проблем в интимной сфере – снижение полового влечения, неспособность совершить половой акт, изменение менструального цикла у женщин.

Нередко невроз является причиной импотенции у мужчин и делает невозможным зачатие и вынашивание ребенка у женщин. Довольно часто невроз приводит к разнообразным соматическим проблемам, в числе которых – гастрит, панкреатит, холецистит. Следствие невротического состояния человека – гипертоническая болезнь и кардиологические проблемы. Поэтому своевременное лечение невротических расстройств – гарантия крепкого здоровья и хорошего самочувствия человека.

Виды невротических расстройств

Врачи выделяют несколько самостоятельных видов неврозов, для которых характерно доминирование определенных клинических признаков. Наиболее распространенными видами невротических расстройств являются:

Неврастения

Неврастения имеет и иное название: астено-невротический синдром. Среди рядовых обывателей данный вид невроза часто называют синдромом хронической усталости. Неврастения характеризуется следующими симптомами:

  • повышенной раздражительностью;
  • высокой возбудимостью;
  • быстрой утомляемостью;
  • потерей способности к самоконтролю и самообладанию;
  • слезливостью и обидчивостью;
  • рассеянностью, неспособностью сосредоточиться;
  • снижением способностей к продолжительным умственным нагрузкам;
  • утратой привычной физической выносливости;
  • выраженными нарушениями сна;
  • ухудшением аппетита;
  • апатичностью и безразличием к происходящему.

У больного этим видом невроза появляется изжогаи ощущение тяжести в эпигастральной области. Субъект жалуется на интенсивную головную боль, ощущения замирания сердца, ухудшение возможностей в интимном аспекте. При данном виде невротического расстройства у человека преобладают депрессивные настроения циклотимического уровня.

Невроз навязчивых состояний

Невроз навязчивых состояний – пограничный статус, чреватый быстрой трансформацией в психический вид – обессивно-компульсивное расстройство. Больные данным видом невроза – ранимые, мнительные, чувствительные особы. Основной симптом невроза навязчивых состояний – наличие неконтролируемых тягостных размышлений, обессивных мыслей, возникающих бессмысленно образов.

Распространенный симптом этого вида невроза – переживание чувства тревоги и предвкушение неминуемых неприятностей. Стереотипные размышления, характерные для этого вида невроза, одолевают человека постоянно и вынуждают прибегать к своеобразным ритуальным действиям. Персона регулярно предпринимает абсурдные, с объективной точки зрения, решения, стараясь предохранить себя от придуманных им грядущих катастрофичных событий.

Истерический невроз

Истерический невроз, также именуемый истерия – распространенная патология, чаще фиксируемая у женщин, чем у мужчин. Данный вид невротического расстройства проявляется наигранным демонстративным поведением человека с целью привлечь к себе внимание окружающих. Персона закатывает театрализованные представления: бурно рыдает, громко кричит, бьется в конвульсиях, дабы на нее обратили внимания и удовлетворили желания.

Истерия – своеобразное бегство в болезнь, когда человек может имитировать симптомы различных заболеваний и свято верить в свою неизлечимую болезненность. Установлено, что истерик может внушить себе абсолютно любое заболевание и с успехом имитировать характерные для болезни симптомы.

Основной признак истерического невроза – частые припадки с судорогами тонического характера. Во время такого криза лицо больного принимает красноватый или бледный оттенок. Глаза человека при приступе закрыты, однако зрачки сохраняют реакцию на свет. Истерическому припадку предшествует или его сопровождает дикий смех или неуместные рыдания.

Еще один важный симптом истерического невроза – отсутствие у больного чувствительности. Если истерик задался определенной целью, то для ее достижения он может, в прямом смысле, ходить по углям и не ощущать боли. Могут развиться истерическая глухота или слепота, разнообразные речевые нарушения, например: заикание.

Лечение данной формы невроза – длительный и кропотливый процесс, требующий грамотного подбора медикаментозных препаратов. При неадекватном лечении истерического невроза у больного могут развиться существенные психические дефекты, которые полностью изменяют характерологический портрет личности.

Тревожный невроз

Данный вид неврозов – предшественник тревожно-фобических или генерализованных тревожных расстройств. Для данного заболевания характерно наличие у человека навязчивых иррациональных страхов и устойчивой тревоги. При этом боязнь больного тревожным неврозом не имеет никаких реальных оснований. Субъект чрезмерно беспокоится о собственном будущем, предвкушает неудачи и проблемы, постоянно ощущает волнение и беспокойство.

При данном виде невроза наблюдается чрезмерное моторное напряжение, проявляющееся в суетливости и хаотичности действий больного. Персона ощущает, что его нервы натянуты, как струна, и он не может расслабиться. Наблюдаются симптомы вегетативной активности: сухость во рту, непреодолимая жажда, усиление частоты сердечных сокращений, усиление потоотделения.

Лечение невроза

Как избавиться от невротических расстройств? Сегодня разработано и с успехом применяется множество методик лечения неврозов. Однако нельзя дать общих рекомендаций, поскольку схема лечения должна избираться исключительно в индивидуальном порядке после тщательного обследования пациента и определения верного диагноза. Основная задача врача – определить происхождение невроза, установив истинную причину расстройства.

Медикаментозное лечение невротических расстройств, как правило, включает антидепрессанты, транквилизаторы бензодиазепинового ряда, анксиолитики, седативные средства растительного происхождения, витамины группы В и минералы. В случаях, если невроз вызван какими-то нарушениями в кровоснабжении головного мозга, целесообразно применение ноотропных препаратов и средств, улучшающих функционирование нервной системы.

Необходимо помнить, что фармакологическое лечение помогает лишь устранить симптомы расстройства и улучшает самочувствие больного. Однако медикаменты неспособны воздействовать на причину заболевания, поэтому с их помощью полностью избавиться от невроза невозможно.

В настоящее время основными методиками лечения всех видов неврозов являются психотерапевтические техники и гипнотерапия. Для полного избавления от невротических расстройств целесообразно проведение лечения с помощью психодинамической, интерперсональной, когнитивно-поведенческой и гештальт терапии. В лечении неврозов нередко задействуют и психоанализ. Во время сеансов психотерапии человек получает возможность выстроить цельную картину своей личности, установить причинно-следственные связи, давшие толчок зарождению невротических реакций.

В лечении невроза важное место отведено нормализации режима труда и отдыха и построению верного графика питания с правильно составленным меню. Огромное значение в лечении невротических расстройств также имеет обучение больного техникам релаксации и выполнение им аутогенной тренировки.

Невроз, независимо от его вида и тяжести симптомов, подлежит полному излечению. Однако для достижения стойкого и продолжительного результата человеку необходимо пересмотреть существующий образ мышления и «очистить» свою жизненную программу от деструктивных звеньев, препятствующих свободе от страхов и тревог.

Подпишись на группу ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам, ВСД (вегетативная дистония), невроз.

Невроз — этапы развития, причины, последствия

Среди многочисленных видов психических расстройств одно из первых мест занимает невроз (симптомы заболевания встречаются почти у каждого второго жителя планеты). Патология характеризуется истерическими, астеническими и навязчивыми состояниями, вызванными негативным воздействием внешних раздражителей, а также глубинными конфликтами внутри личности.

Причины неврозов

Есть много информации о том, как бороться с неврозом, однако прежде всего необходимо разобраться в причинах возникновения этого расстройства. Выделяют два основных фактора, на фоне которых развивается заболевание, — психогенный и внутриличностный. К первой категории относятся ситуации, провоцирующие психологическую травму. Это может быть как сильный стресс (например, потеря близкого человека), так и длительное нервное напряжение, связанное с профессиональной деятельностью или неблагоприятной семейной обстановкой.

Нередко невроз возникает и на почве внутренних противоречий, которые в основном зарождаются еще в детском или подростковом возрасте. Корень проблемы кроется в ошибках воспитания и психологических травмах, в результате чего формируется ранимая, нерешительная и закомплексованная личность.

Этапы развития невроза

На первых этапах невроз выражен слабо, что часто мешает его своевременному выявлению. Начальная стадия типична для детского возраста и проявляется слабыми или средними невротическими реакциями на внешние раздражители. Громкий плач, истерика и капризы характерны для многих детей, поэтому родители редко обращают внимание на первые симптомы расстройства.

На второй стадии заболевания личность становится все более подверженной воздействию стрессовых ситуаций, причем нервная реакция возникает не только на негативные раздражители, но и на радостные события, после которых человеку все тяжелее расслабиться и вернуться в спокойное состояние. Тем не менее как первая, так и вторая формы легко поддаются терапии.

При длительном игнорировании симптомов патология переходит в хронический вид. На этом этапе формируется глубокий невроз, при котором происходит кардинальная трансформация характера и поведения пациента. Запущенные формы сложно излечить полностью, а симптомы болезни можно лишь купировать при помощи медикаментозной или психотерапевтической методик. Опасность хронического расстройства заключается еще и в том, что личность навсегда утрачивает свои типичные качества.

Симптомы невроза

Заболевание имеет много симптомов, которые могут проявляться как на психологическом, так и на физиологическом уровне. Тяжесть протекания расстройства зависит от многих факторов, но основную роль играет образ жизни и индивидуальные особенности нервной системы пациента. Вследствие того, что женщины более эмоциональны, признаки невроза у них выражены острее, чем у мужчин. Тем не менее общие симптомы невротического расстройства у представителей обоих полов практически одинаковы.

Психологические признаки невроза

Типичным признаком патологии является повышенная тревожность, которая влечет негативную оценку событий и неадекватное восприятие реальности со стороны больного. Симптомы невроза у женщин часто проявляются в виде постоянной плаксивости и раздражительности, мужчины, наоборот, больше замыкаются в себе или начинают снимать стресс при помощи спиртных напитков.

Основные психологические проявления расстройства:

  • эмоциональная нестабильность и резкие перепады настроения;
  • фиксация на негативной ситуации;
  • прогрессирующие фобии и страхи;
  • панические атаки;
  • чувство вины и заниженная самооценка;
  • наличие навязчивых идей;
  • необъяснимое чувство печали, утраты и тоски;
  • сложности в принятии решений;
  • негативные мысли о будущем.

Физические признаки невроза

Запущенные формы патологии часто сопровождаются неприятными физическими проявлениями. Такие симптомы не являются следствием отдельных заболеваний и в основном связаны с нарушениями в работе вегетативной системы. Тем не менее прогрессирующий и длительный невроз может послужить толчком к сбоям в функционировании всего организма, что впоследствии грозит появлением дополнительных проблем со здоровьем. Чтобы этого избежать, необходимо позаботиться о своевременном лечении невротического расстройства уже при первых его проявлениях.

Характерные симптомы невроза на физиологическом уровне:

  • болезненные ощущения в области грудной клетки и сердца;
  • частые неврастенические головные боли;
  • снижение зрения;
  • сбои сердечного ритма;
  • нарушения в работе мочеполовой системы;
  • чувство недостатка воздуха при вдохе;
  • дерматологические проблемы (сильно чешется кожа, наблюдаются различные высыпания);
  • тремор конечностей;
  • повышение или понижение артериального давления;
  • избыточное потоотделение;
  • головокружение и обморочное состояние;
  • проблемы со сном;
  • снижение или усиление аппетита;
  • снижение полового влечения (у мужчин — импотенция);
  • тяжесть и боль в желудке.

Виды неврозов

Выделяют социальный, послеродовой, двигательный, школьный, кардиофобический и информационный и другие типы неврозов. Наиболее часто встречается 5 разновидностей этой патологии:

  1. Невроз навязчивых состояний — сложная для лечения форма, в основе которой лежат фобии. Заболеванию подвержены мнительные, впечатлительные и неуверенные в себе люди. Хронический невроз навязчивых состояний крайне опасен, поскольку грозит трансформацией в более тяжелые психические расстройства.
  2. Неврастения (астено-невротический синдром) — патология, развивающаяся на фоне хронической усталости. Клинические проявления: нарушение сна, головные боли, раздражительность, вялость, апатия.
  3. Тревожное расстройство — пациенты с этим видом патологии испытывают постоянную тревогу и необоснованные страхи. Основные симптомы: панические атаки, сухость во рту, усиленное сердцебиение и потоотделение.
  4. Истерия — вид расстройства, которому больше подвержены женщины. Типичные проявления: громкие крики, бурные рыдания, судорожные припадки.
  5. Ипохондрический невроз — свойственен мнительным людям с чрезмерным вниманием к себе и своему здоровью.

Диагностика неврозов

Диагностика патологии начинается с изучения факторов, которые могли привести к ее развитию. В первую очередь специалист обращает внимание на наследственность пациента, его физическое здоровье, а также обстоятельства, предшествующие появлению первых симптомов заболевания. Существенная роль отводится и динамике проявлений невроза: исследуется периодичность и сила симптомов, их зависимость от жизненных обстоятельств и сезонных колебаний. Диагноз невротическое расстройство ставится только в следующих случаях:

  • при отсутствии физических патологий, которые могли привести к похожим симптомам;
  • если заболевание имеет длительный характер, а симптомы регулярны;
  • если пациент может адекватно оценивать собственные реакции;
  • если нет подозрений на более сложные виды психических отклонений.

Лечение невроза

Имеется много методик, применяющихся при лечении расстройства, но нет общих схем, которые одинаково эффективно помогали бы всем пациентам. Только тщательное изучение истории болезни и постановка верного диагноза позволит специалисту понять, можно ли вылечить невроз полностью и каковы шансы на то, что через некоторое время заболевание не проявит себя снова.

Способы лечения невротического расстройства:

  1. Медикаментозный. Применяются лекарственные препараты химического и растительного происхождения (транквилизаторы, антидепрессанты, ноотропы, анксиолитики, витамины и минералы, седативные средства). Метод способствует облегчению физических и психологических симптомов, однако причину заболевания медикаменты устранить не способны. При помощи фармацевтических препаратов проводят лечение невралгии, которая часто является следствием длительного невроза.
  2. Гипнотерапия — позволяет специалисту изучить подсознание пациента и выявить истинную причину появления расстройства, после чего внушить больному положительные установки, которые будут способствовать исцелению.
  3. Психотерапия — методика, помогающая больному вспомнить, осознать и проработать все факторы, которые привели к развитию болезни.

В большинстве случаев комплексный подход дает хорошие результаты, однако прогноз полного или частичного излечения зависит только от того, сколько длится болезнь.

Профилактика неврозов

Профилактику невротических расстройств следует начинать еще в детском возрасте, поскольку неправильное воспитание ребенка — основная причина развития этой патологии. Так, дети с ранних лет должны учиться самостоятельно преодолевать трудности, иметь выдержку, настойчивость и терпение.

Атмосфера излишней вседозволенности или, наоборот, строгости провоцирует у ребенка развитие мнительности, неуверенности, тревожности и прочих начальных симптомов заболевания. Поэтому родителям всегда следует помнить о том, чем опасен невроз, и не допускать его начальных проявлений.

Свести к минимуму риск возникновения тяжелого невротического расстройства помогут благоприятная обстановка в семье и коллективе, правильное и регулярное питание, полноценный отдых, отказ от вредных привычек, умеренные занятия спортом и контроль эмоций. Запущенный невроз можно предотвратить, если следить за своим эмоциональным состоянием, а при первых тревожных симптомах сразу же обращаться за помощью к профильному специалисту.

Неврозы симптомы у женщин

Неврозы — функциональные нарушения высшей нервной деятельности психогенного происхождения. Клиника неврозов отличается большим многообразием и может включать соматические невротические расстройства, вегетативные нарушения, различные фобии, дистимию, обсессии, компульсии, эмоционально-мнестические проблемы.

Оглавление:

Неврозы относятся к группе заболеваний, имеющих затяжную картину протекания. Этому заболеванию подвергаются люди, которым характерны постоянные переутомления, недосыпания, переживания, огорчения и т. п.

Что такое невроз?

Невроз – это совокупность психогенных, функциональных обратимых расстройств, имеющих тенденцию к длительному течению. Для клинической картины невроза характерны навязчивые, астенические или истерические проявления, а также временное ослабление физической и умственной работоспособности. Это расстройство ещё называют психоневрозом или невротическим расстройством.

Неврозы у взрослых характеризуются обратимым и не очень тяжелым течением, что отличает их, в частности, от психозов. Согласно данным статистики, от различных невротических расстройств страдает до 20% взрослого населения. Процент может различаться в разных социальных группах.

Основным механизмом развития является расстройство мозговой деятельности, которая в норме обеспечивает адаптацию человека. В результате этого возникают и соматические, и психические нарушения.

Термин невроз в медицинскую терминологию введен с 1776 года врачом из Шотландии Уильямом Кулленом

Причины возникновения

Неврозы и невротические состояния считаются полифакторной патологией. К их возникновению приводит большое количество причин, которые действуют совместно и запускают большой комплекс патогенетических реакций, приводящих к патологии центральной и периферической нервной системы.

Причиной неврозов является действие психотравмирующего фактора или психотравмирующей ситуации.

  1. В первом случае речь идет о кратковременном, но сильном отрицательном воздействии на человека, например, смерть близкого.
  2. Во втором случае говорится о длительном, хроническом воздействии отрицательного фактора, например, семейно-бытовая конфликтная ситуация. Говоря о причинах невроза, большую значимость имеют именно психотравмирующие ситуации и прежде всего семейные конфликты.

На сегодняшний день выделяют:

  • психологические факторы развития неврозов, под которыми понимаются особенности и условия развития личности, а также воспитания, уровень притязаний и взаимоотношения с социумом;
  • биологические факторы, под которыми понимается функциональная недостаточность определенных нейрофизиологических, а также нейромедиаторных систем, делающих заболевших восприимчивыми к психогенным воздействиям

Одинаково часто у всех категорий больных, вне зависимости от их места проживания, возникает психоневроз из-за таких трагических событий, как:

  • смерть или потеря близкого человека;
  • тяжелая болезнь у близких или у самого пациента;
  • развод или расставание с любимым человеком;
  • увольнение с работы, банкротство, крах бизнеса и так далее.

Не совсем правильно говорить о наследственности в данной ситуации. На развитие невроза влияет среда в которой человек рос и воспитывался. Ребенок, глядя на родителей, склонных к истериям, перенимает их поведение и сам подвергает свою нервную систему травмам.

Согласно данным Американской Психиатрической Ассоциации частота встречаемости неврозов у мужчин колеблется от 5 до 80 случаев на 1000 населения, в то время как у женщин — от 4 до 160.

Разновидность неврозов

Неврозами называют группу болезней, которые возникают у человека из-за воздействия травм психического характера. Как правило, они сопровождаются ухудшением самочувствия человека, перепадами в настроении и проявлениями сомато-вегетативных проявлений.

Неврастения

Неврастения (нервная слабость или синдром усталости) – самая распространенная форма неврозов. Возникает при длительном нервном перенапряжении, хроническом стрессе и других подобных состояний, вызывающих переутомление и «срыв» защитных механизмов нервной системы.

Неврастения характеризуется следующими симптомами:

  • повышенной раздражительностью;
  • высокой возбудимостью;
  • быстрой утомляемостью;
  • потерей способности к самоконтролю и самообладанию;
  • слезливостью и обидчивостью;
  • рассеянностью, неспособностью сосредоточиться;
  • снижением способностей к продолжительным умственным нагрузкам;
  • утратой привычной физической выносливости;
  • выраженными нарушениями сна;
  • ухудшением аппетита;
  • апатичностью и безразличием к происходящему.

Истерический невроз

Вегетативные проявления истерии проявляются в виде спазмов, упорной тошноты, рвоты, обморочных состояний. Характерны двигательные расстройства — дрожание, тремор в конечностях, блефароспазм. Сенсорные расстройства выражаются нарушениями чувствительности в различных частях тела, болевыми ощущениями, могут развиться истерическая глухота и слепота.

Больные стремятся привлечь внимание близких и врачей к своему состоянию, у них крайне неустойчивые эмоции, резко меняется настроение, они легко переходят от рыдания к дикому хохоту.

Существуют специфический тип пациентов, со склонностью к истерическому неврозу:

  • Впечатлительные и чувствительные;
  • Самовнушаемые и внушаемые;
  • С неустойчивостью настроения;
  • Со склонностью к привлечению внешнего внимания.

Истерический невроз нужно отличать от соматических и психических болезней. Подобные симптомы возникают при шизофрении, опухолях ЦНС, эндокринопатии, энцефалопатии на фоне травм.

Невроз навязчивых состояний

Заболевание, для которого характерно возникновение навязчивых идей и мыслей. Человека одолевают страхи, от которых он не может избавиться. В подобном состоянии часто у больного проявляются фобии (данную форму называют еще фобическим неврозом).

Симптомы невроза данной формы проявляются следующим образом: человек ощущает страх, который проявляется при повторных неприятных происшествиях.

Например, если больной падает в обморок на улице, то в том же месте следующий раз его будет преследовать навязчивый страх. Со временем у человека появляется страх смерти, неизлечимых болезней, опасных инфекций.

Депрессивная форма

Депрессивный невроз – развивается на фоне затяжной психогенной или невротической депрессии. Расстройство характеризуется ухудшением качества сна, потеря способности радоваться, плохое хроническое настроение. Заболевание сопровождается:

  • нарушениями сердечного ритма,
  • головокружениями,
  • слезливость,
  • повышенной чувствительностью,
  • проблемами с желудком,
  • кишечником,
  • половой дисфункцией.

Симптомы невроза у взрослых

Невроз характеризуется нестабильностью настроения, импульсивными действиями. Переменчивость настроения затрагивает любые сферы жизни пациента. Она сказывается на межличностных отношениях, постановке целей, самооценке.

У больных наблюдаются ухудшение памяти, низкая концентрация внимания, высокая утомляемость. Человек устает не только от работы, но и от любимых занятий. Интеллектуальная деятельность становится затруднительной. Вследствие рассеянности больной может совершать множество ошибок, что вызывает новые проблемы на работе и дома.

Среди основных признаков невроза выделяют:

  • беспричинное эмоциональное напряжение;
  • повышенная утомляемость;
  • бессонница или постоянное желание спать;
  • замкнутость и зацикленность;
  • отсутствие аппетита или переедание;
  • ослабление памяти;
  • головная боль (продолжительная и внезапно появляющаяся);
  • головокружения и обмороки;
  • потемнение в глазах;
  • дезориентация;
  • боли в области сердца, живота, в мышцах и суставах;
  • дрожание рук;
  • частое мочеиспускание;
  • повышенная потливость (из-за боязни и нервозности);
  • снижение потенции;
  • завышенная или заниженная самооценка;
  • неопределенность и противоречивость;
  • неправильная расстановка приоритетов.

У людей, страдающих неврозами, часто отмечаются:

  • нестабильность настроения;
  • чувство неуверенности в себе и правильности совершаемых действий;
  • чрезмерно выраженная эмоциональная реакция на небольшие стрессы (агрессия, отчаяние и т. д.);
  • повышенная обидчивость и ранимость;
  • плаксивость и раздражительность;
  • мнительность и преувеличенная самокритичность;
  • частое проявление необоснованной тревоги и страха;
  • противоречивость желаний и изменение системы ценностей;
  • чрезмерная зацикленность на проблеме;
  • повышенная психическая утомляемость;
  • снижение способности к запоминанию и концентрации внимания;
  • высокая степень чувствительности к звуковым и световым раздражителям, реакция на незначительные перепады температуры;
  • расстройства сна.

Признаки невроза у женщин и мужчин

Признаки невроза у представительниц прекрасного пола имеют свои особенности, которые стоит оговорить. Прежде всего, для женщин характерен астенический невроз (неврастения), обуславливающийся раздражительностью, потерей умственной и физической способности, а также приводящий к проблемам в половой жизни.

Для мужчин характерны следующие виды:

  • Депрессивный — симптомы этого вида невроза чаще других встречается у мужчин, причинами его появления служат невозможность реализовать себя на работе, неумение адаптироваться к резким переменам в жизни, как в личной, так и в общественной.
  • Мужская неврастения . Обычно возникает на фоне перенапряжения, как физического, так и нервного, чаще всего ему подвержены трудоголики.

Признаками климактерического невроза, развивающегося как у мужчин, так и у женщин, являются начинающиеся в период от 45 до 55 лет повышенная эмоциональная чувствительность и раздражимость, понижение выносливость, нарушения сна, общие проблемы с работой внутренних органов.

Стадии

Неврозы — это заболевания принципиально обратимые, функциональные, без органического поражения головного мозга. Но они часто принимают затяжное течение. Это связано не столько с самой психотравмирующей ситуацией, сколько с особенностями характера человека, его отношением к этой ситуации, уровнем адаптационных возможностей организма и системой психологической защиты.

Неврозы делятся на 3 стадии, каждая из которых имеет свои симптомы:

  1. Начальная стадия характеризуется повышенной возбудимостью и раздражительностью;
  2. Промежуточная стадия (гиперстеническая) характеризуется усилением нервной импульсации со стороны периферической нервной системы;
  3. Заключительная стадия (гипостеническая) проявляется снижением настроения, сонливостью, вялость и апатией из-за сильной выраженности процессов торможения в нервной системе.

Более длительное течение невротического расстройства, изменение поведенческих реакций и появление оценки своего заболевания говорят о развитии невротического состояния, т. е. собственно невроза. Не купируемое невротическое состояние в течение 6 мес — 2 лет приводит к формированию невротического развития личности.

Диагностика

Так какой же врач поможет вылечить невроз? Этим занимается либо психолог, либо психотерапевт. Соответственно, основным инструментом лечения является психотерапия (и гипнотерапия), чаще всего комплексная.

Пациенту необходимо научиться объективно смотреть на мир вокруг него, осознать свою неадекватность в некоторых вопросах.

Диагностировать невроз – нелегкая задача, которая по силу только опытному специалисту. Как уже оговаривалось выше, симптомы невроза проявляются по-разному как у женщин, так и мужчин. Также необходимо учитывать, что у каждого человека есть свой характер, свои черты личности, которые могут быть спутаны с признаками другими расстройствами. Именно поэтому постановкой диагноза должен заниматься только врач.

Заболевание диагностируется при помощи цветовой методики:

  • В методике берут участие все цвета, а неврозоподобный синдром проявляется при выборе и повторении фиолетового, серого, чёрного и коричневых цветов.
  • Истерический невроз характеризуется выбором только двух цветов: красного и фиолетового, что на 99% говорит о заниженной самооценке пациента.

Для выявления признаков психопатического характера проводят специальный тест – он позволяет выявить наличие хронической усталости, тревожности, нерешительности, неуверенности в собственных силах. Люди с неврозами редко ставят перед собой долгосрочные цели, не верят в успех, у них часто бывают комплексы по поводу собственной внешности, им сложно общаться с людьми.

Лечение неврозов

Существует множество теорий и методов лечения неврозов у взрослых. Терапия проходит по двум основным направлениям – фармакологическому и психотерапевтическому. Применение средств фармакологической терапии осуществляется лишь при крайне тяжелых формах болезни. Во многих случаях бывает достаточно квалифицированно проведенной психотерапии.

При отсутствии соматических патологий, больным обязательно рекомендуют изменить образ жизни , нормализовать режим труда и отдыха, спать не менее 7-8 часов в сутки, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, больше времени проводить на свежем воздухе и избегать нервных перегрузок.

Лекарственные средства

К сожалению, очень немногие люди, страдающие неврозами, готовы работать над собой, что-то менять. Поэтому широко используются лекарства. Они не решают проблем, а призваны только снять остроту эмоциональной реакции на психотравмирующую ситуацию. После них просто становится легче на душе — на время. Может быть, тогда и стоит посмотреть на конфликт (внутри себя, с другими или с жизнью) под другим углом и наконец-то его решить.

С помощью психотропных средств устраняется напряжение, тремор, бессонница. Их назначение допустимо лишь на непродолжительный период времени.

При неврозах, как правило, применяются следующие группы препаратов:

  • транквилизаторы – алпразолам, феназепам.
  • антидепрессанты – флуоксетин, сертралин.
  • снотворные – зопиклон, золпидем.

Психотерапия при неврозах

В настоящее время основными методиками лечения всех видов неврозов являются психотерапевтические техники и гипнотерапия. Во время сеансов психотерапии человек получает возможность выстроить цельную картину своей личности, установить причинно-следственные связи, давшие толчок зарождению невротических реакций.

Методы лечения неврозов включают цветатерапию. Правильно выбранный цвет для мозга — это полезно, как и витамины для организма.

  • Для гашения у себя гнева, раздражения — избегайте красный цвет.
  • В момент наступления плохого настроения исключите из гардероба черные, темно-синие тона, окружайте себя светлыми и теплыми тонами.
  • Для снятия напряжения смотрите на голубые, зеленоватые тона. Замените дома обои, подберите декор соответствующий.

Народные средства

Перед применением любых народных средств при неврозе, рекомендуем посоветоваться с врачом.

  1. При беспокойном сне , общей слабости, заболевшим неврастенией следует чайную ложку травы вербены залить стаканом кипятка, затем настаивать час, принимать небольшими глотками в течение дня.
  2. Чай с мелиссой – смешать по 10 г чайной заварки и листьев травы, залить 1 л кипятка, пить чай вечером и перед сном;
  3. Мята . Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку мяты. Дайте настоятся 40 минут и процедите. Выпивайте чашку теплого отвара утром натощак и вечером перед сном.
  4. Ванна с валерианой . Возьмите 60 грамм корня и прокипятите 15 минут, оставьте настояться 1 час, процедите и вылейте в ванную с горячей водой. Принимайте 15 минут.

Прогноз

Прогноз невроза зависит от его вида, этапа развития и длительности течения, своевременности и адекватности оказываемой психологической и медикаментозной помощи. В большинстве случаев вовремя начатая терапия приводит, если не к излечению, то к значительному улучшению состояния пациента.

Длительное существование невроза опасно необратимыми изменениями личности и риском суицида.

Профилактика

Несмотря на то, что невроз поддается лечению, его все же лучше предотвратить, чем лечить.

Методы профилактики для взрослых людей:

  • Лучшей профилактикой в данном случае станет нормализация своего эмоционального фона насколько это возможно.
  • Постарайтесь исключить раздражающие факторы или изменить свое отношение к ним.
  • Избегайте перегрузок на работе, нормализуйте режим труда и отдыха.
  • Очень важно давать себе полноценный отдых, правильно питаться, спать не менее 7-8 часов в сутки, совершать ежедневные прогулки, заниматься спортом.

Невроз Лечение невроза у детей и взрослых

Навигация

Искать

Невроз у женщин

Женский невроз

Неврозы представляют собой группу заболеваний, характеризующихся функциональными нарушениями нервной деятельности, то есть повышенной возбудимостью и быстрой утомляемостью. Органические изменения в ЦНС при этом не присутствуют. При неврозах отклонения в поведении носят вполне обратимый характер, но длительностью их может составлять как несколько месяцев, так и лет.

Часто невроз становится реакцией на трудную ситуацию, некой защитой от тяжелых проблем. Этот способ реагирования позволяет женщине выйти из трудностей и уменьшить опасность, которую они могут нести. «Сердечные приступы» и развитие патологических страхов часто становятся для женщины единственной возможностью получить помощь от других людей.

Невроз может получить свое развитие после конкретного психотравмирующего события (например, потери близкого человека или краха какого-либо предприятия), или может явиться следствием различных факторов, длительное время травмирующих нервную систему: сюда можно отнести систематические недосыпания, постоянные ссоры, насмешки, напряженная обстановка в коллективе.

Если говорить более точно, то неврозы – это не совсем заболевание, а более является пограничным состоянием. При этом сами по себе неврозы не являются причиной возникновения психических заболеваний, как могут считать некоторые. Часто даже сам пациент думает, что он становится «ненормальным», не может адекватно действовать, неполноценен. Также может быть развито такое мнение, что при неврозе человек теряет контроль и может «тронуться». На самом деле нужно знать, при психических заболеваниях нарушается функция мозга, что совершенно не относится к неврозам.

Неврозы поражают 15% населения, но обращаются к врачам лишь небольшая часть больных. Наиболее часто неврозы развиваются у людей, проживающих в городских условиях.

Очень большое значение для формирования неврозов имеют особенности личности, закладка которых происходит в детстве. К нарушениям самооценки, неумению адаптироваться к окружающей среде, и, как следствие, внутренним конфликтам часто приводит неправильное воспитание — излишняя строгость, либо, наоборот, полная вседозволенность, недостаток родительской любви или семейные ссоры при ребенке.

Существует также мнение об определенной наследственной предрасположенности к неврозам. У ребенка могут заложиться невротические качества, если в семье создана соответствующая обстановка. И тот факт, что ребенок своими душевными качествами, характеру и невротическими реакциями напоминает родителей, говорит лишь о неверном воспитании – ведь в первые годы жизни у детей развиваются родительские черты характера, но не в силу наследственности, а в силу влияния поведения родителей на развитие ребенка.

Для женщин одним из типичных неврогенных фактором являются интимные проблемы. Особенно это актуально, когда женщина в силу своего воспитания или каких-то других причин не могут эти проблемы обсудить с мужем или специалистами.

Часто причиной неврозов становятся стрессы.

Различают несколько видов неврозов:

— депрессивный, характеризующийся постоянным плохим настроением, чувством бесцельности и беспомощности;

— неврастенический, когда пациентка чувствует общее ослабление и опустошенность;

— истерический — предполагает множество соматических симптомов, характеризующихся демонстративностью;

— навязчивых состояний — при котором пациентку преследуют неотступные мысли;

— боязни — среди чувств доминируют беспокойство, страх, соматические недомогания;

— ипохондрический, когда женщина проявляет излишнее внимание к своему здоровью, уверена в наличии у себя тяжелой болезни.

Наиболее типичными проявлениями неврозов у женщин являются неврастения, истерия и невроз навязчивых состояний.

Неврастения, как уже было замечено ранее, характеризуется повышенной, неконтролируемой раздражительностью, частой сменой настроения и быстрой утомляемостью. Симптомами также являются общая слабость, головокружения, головные боли, повышенная потливость, побледнение кожи, обмороки, дрожь в конечностях, нарушения дыхания. Все это становится следствием переутомления, нервного напряжения, а также эмоциональных переживаний.

Отмечаются также расстройства внимания и памяти, нарушается сон, а это повышает усталость и еще сильнее усугубляет состояние.

Неврастения может найти свое отражение в работе внутренних органов. Чаще всего она приводит к болям в области сердца, возможно возникновение болей в желудке либо спазмов, сопровождающихся запором или поносом.

Если в клинической картине заболевания преобладают различные признаки заболеваний внутренних органов, то могут говорить о «сердечном неврозе», «желудочном неврозе» и т. д. Но при этом подразумевается лишь то, что подобные проявления являются внешним признаком развития невроза.

Истерия характеризуется выраженными эмоциональными реакциями, вызвать которые могут самые незначительные причины — ссоры, рабочие конфликты и др. Часто истерические женщины склонны к фантазиям и вымыслам, которые придают провоцирующим факторам дополнительную окраску.

Истерические припадки проявляются разнообразно, часто сопровождаются криками, срыванием с себя одежды. Больные могут выгибаться дугой, совершать размашистые движения, плакать, смеяться, биться головой. Приступы истерии всегда носят демонстративный характер и нуждаются в зрителях.

Истерию иногда сопровождают развитие параличей и парезов, обмороков, псевдоастматических приступов, симптомы стенокардии, потери речи.

Характеризуются навязчивыми мыслями или действиями, которые вторгаются в сознание больных. Пациентка осознает необоснованность своих страхов, но не может прекратить повторяющиеся мысли или ритуалы. Формы навязчивости разнообразны и могут значительно отличаться. Самыми распространенными из них являются стремление к порядку, боязнь грязных рук, гложущее чувство вины за малейшие поступки.

Такой невроз не является опасным состоянием, но очень сложно поддается терапии.

Лечением неврозов должны заниматься специалисты — психотерапевты и психологи. Оно включает в себя психотерапию с использованием определенных фармакологических средств. Целью лечения при неврозах становится преобразование личности, разблокировка чувств и изменение привычек.

Лечение неврозов производится только в комплексе процедур и ограничиться лишь приемом лекарственных средств не могут. В лечебный комплекс включают также диету, лечебный массаж, водные процедуры, прогулки.

Большое значение для предотвращения невротического приступа играет использование техники правильного дыхания. Если уметь его контролировать, то приступ проходит, не начавшись. Так, может помочь «дыхание в бумажный пакет». Частоту приступов сводят к минимуму специальные дыхательные упражнения, которые проводят на свежем воздухе.

Очень полезно сочетать такие упражнения с медитацией и приемами самопознания.

Невроз у женщин и его характерные симптомы

Женский невроз — это состояние, которое сопровождается различными нарушениями со стороны нервной и вегетативной системы. Ввиду своей повышенной эмоциональности и восприимчивости женщины более склонны к психическим расстройствам, поэтому заболеваемость среди представительниц слабого пола в несколько раз выше, нежели среди мужчин. Как понять, что у женщины невроз?

Течение болезни

Психическое расстройство может быть вызвано самыми разными факторами, и этиологические причины оказывают непосредственное влияние на развитие патологии и выраженность ее признаков. Невроз включает в себя целый комплекс функциональных нарушений, связанных с нервной деятельностью, которые проявляются в повышенной раздражительности и утомляемости. У больных наблюдаются отклонения в поведении, но они носят обратимый характер и не приводят к органическим изменениям центральной нервной системы. Психическое расстройство может давать о себе знать на протяжении нескольких месяцев или лет, что зависит от наличия провоцирующих и обостряющих состояние факторов. При этом симптомы невроза у женщин могут значительно отличаться, так как этой патологии свойственны разные формы.

Виды заболевания

Различают такие типы невроза у женщин:

  1. Депрессивный. Для состояния характерны такие признаки: постоянное пребывание в плохом настроении, упадок физических сил, чувство ненужности и беспомощности, отсутствие целей и планов на будущие, желание уединения и отгороженность от окружающего мира.
  2. Неврастенический. Данный тип проявляется ощущением полной опустошенности, эмоционального истощения, неудовлетворенности собой и своей жизнью. Также возникает повышенная раздражительность, женщины жалуются на сильную утомляемость.
  3. Истерический. Такая форма невроза сопровождается многогранной симптоматикой, отличительной чертой которой является выраженная демонстративность.
  4. Ипохондрический. Недомогания возникают на фоне самовнушения о наличии у себя серьезного заболевания. Женщины убеждают себя в том, что они больны, выдумывают себе проблему, которой не существует.
  5. Невроз навязчивых состояний. В этом случае женщины страдают от постоянных размышлений над неотступными мыслями о смысле жизни, отношениях, работе и других значимых для них вещах. Переживания без повода, накручивание еще не произошедшей ситуации, негативный настрой — все это в сочетании вызывает психическое расстройство.
  6. Невроз страха. Женщины испытывают постоянную тревогу, беспокойство и страх, которые дополняются соматическими симптомами.

К самым распространенным типам психического расстройства относят неврастенический, истерический и связанный с навязчивыми состояниями. Рассмотрим подробно симптомы невроза у женщин, характерные для этих состояний.

Неврастенический невроз

Проявляется такими признаками:

  • неконтролируемая раздражительность и повышенная нервозность;
  • частая смена настроения;
  • сильная усталость;
  • общая слабость;
  • головная боль и головокружения;
  • усиленное потоотделение;
  • бледность кожных покровов;
  • нарушения дыхания;
  • судороги в конечностях;
  • потеря сознания;
  • снижение памяти;
  • бессонница.

Длительная неврастения может оказать неблагоприятное воздействие на работу внутренних органов, в частности на сердце и пищеварительную систему. Это может проявляться болезненными ощущениями в груди, нарушениями работы кишечника (запор, диарея), а также желудочными спазмами. Если при обследовании не обнаружено заболеваний внутренних органов, то это указывает на психическую природу происхождения недомоганий.

Истерический невроз

Для состояния свойственны следующие симптомы:

  • повышенная эмоциональность;
  • неадекватные реакции на стандартные ситуации;
  • склонность к конфликтности;
  • истерические припадки слез или смеха;
  • развитие паралича;
  • парез;
  • обмороки;
  • нарушения речи;
  • расстройства дыхательной системы;
  • приступы стенокардии.

Истерические симптомы невроза у женщин проявляются только в присутствии окружающих, так как больные нуждаются во внимании и во всем выражают демонстративность.

Невроз навязчивого состояния

Признаками расстройства психики служат:

  • стремление к контролю;
  • желание во всем создать порядок и определенную последовательность;
  • излишняя чистоплотность и брезгливость;
  • чувство вины и самобичевание.

Формы навязчивости могут быть разными и относиться к определенным действиям, которые становятся подобными ритуалам.

Симптомы невроза у женщин должны стать поводом для посещения психолога и проведения обследования.

Невроз – что это такое: симптомы и лечение

Функциональное расстройство высшей нервной деятельности, имеющее психогенную природу происхождения, носит название «невроз». Дефиниция введена в медицинскую терминологическую систему в 1776 г. шотландцем У. Купленом. Клиническая картина нарушения характеризуется полиморфностью, нередко наблюдается сходство его симптомов с признаками других психоневрологических или соматических патологий.

Неврозы довольно распространены в современном обществе. В развитых государствах ими страдает 10-20% населения (и дети в том числе). Выставить достоверный диагноз способен только специалист. Терапия заболевания требует комплексного подхода, подразумевает сочетанное применение медикаментозных средств и психокоррекцию.

Патогенетические аспекты: как развивается невроз?

Невроз считается многофакторной патологией. Его возникновению способствует целый спектр причин, воздействующих одновременно или изолированно. Они запускают масштабный комплекс патогенетических реакций, приводящих к нарушениям в работе ЦНС и ПНС. Долгое время невроз называли информационной болезнью, сопряженной с интеллектуальными нагрузками, ускоренным ритмом жизни.

Расстройству подвержены мнительные личности, склонные к демонстративному поведению, отличающиеся ригидностью и депрессивностью. У женщин болезнь наблюдается чаще в 2 раза, нежели у мужчин. Это обусловлено лабильностью нервной системы представительниц прекрасной половины населения, их повышенной эмоциональностью.

Специалисты называют несколько основных причин невроза:

  • психотравмирующие факторы/ситуации;
  • генетическая предрасположенность;
  • персональные особенности;
  • органические поражения мозга (из-за травм, инфекции, нарушений циркуляции крови);
  • эмоциональное и физическое истощение;
  • беременность.

Патогенез болезни объясняется учением акад. Павлова о высшей нервной деятельности. Известнейший физиолог детально описал пути образования очагов возбуждения на уровне подкорки и в коре головного мозга. Согласно теории Павлова, невроз является затяжным расстройством нервной деятельности, вызванным сильными нервными импульсами в мозговых полушариях. В ответ на отрицательное, постоянное раздражение рецепторов образуются стабильные очаги возбуждения в мозговой коре.

Почва для невроза: травмирующие факторы и ситуации

В механизме развития болезни ключевую роль играют психотравмирующий фактор (непродолжительное, но интенсивное воздействие) или же травмирующая психику ситуация (затяжное влияние отрицательного фактора). Например:

  1. Бытовые конфликты, напряженные отношения в семье. Это основные факторы, из-за которых могут наблюдаться симптомы невроза у женщин (95% случаев) и мужчин (35%). Спровоцировать нездоровое состояние способны постоянные ссоры, развод, измена, гиперопека/недостаток внимания со стороны родных и т. д.
  2. Межличностные конфликты. Могут затрагивать разные аспекты жизни – семейные, внесемейные. Проблемная ситуация образуется тогда, когда потребности одного индивидуума вступают в противоборство с потребностями другого. Продолжительный накал переживаний вызывает невротическое расстройство.
  3. Внутриличностные расхождения (они же – интерперсональные). В конфликте участвуют собственные пожелания, потребности или эмоции индивидуума. Отсутствие самореализации, а также конфронтация бессознательного компонента психики с моральными установками рождают устойчивую эмоциональную неудовлетворенность и, следовательно, болезнь.
  4. Производные факторы. Современный человек сильно привязан, зависим от работы. Угнетающая атмосфера, ссоры или затяжные неприятности на ней являются следующей по частоте встречаемости (после внутриличностного фактора) причиной возникновения невроза у мужчин.
  5. Смерть (особенно внезапная) близких людей. Потеря дорогого человека – это мощный травмирующий фактор. Однако он выступает только «пусковым рычагом», из-за которого резко проявляются психологические проблемы, уже наличествующие у пациента.

Перечисленные аспекты приводят к возникновению неприятных, тягостных эмоций. Неспособность совладать с ними и найти рациональное решение проблемы в сложившейся ситуации способствует всесторонней дезорганизации личности, развитию невротического состояния.

Какие бывают неврозы: классификация

Специалисты выделяют несколько форм заболевания. Каждая из них имеет характерные клинические проявления и особенности.

  1. Истерия. Чаще диагностируется у женщин. Отличительный признак – истерические припадки разной степени выраженности. Способствуют возникновению этой формы невроза определенные черты характера: самомнение, избалованность, завышенная самооценка и неадекватные требования к окружающим и др. Истерия проявляется беспричинным плачем, тошнотой, головокружением, обмороком, позерством.
  2. Неврастения. Возникает вследствие неспособности налаживать контакты с окружением, преодолевать коммуникативные барьеры. Больные становятся социально изолированными. Признаки: рассеянность, повышенная утомляемость, проблемы со сном, мигрень, «приторможенность», хроническая раздражительность.
  3. Психастения (невроз навязчивых идей). Человека беспокоят навязчивые ощущения и мысли, необоснованное чувство страха. Симптомы у взрослых: постоянное беспокойство, тревожность, болезненная педантичность.
  4. Депрессивный вариант. Проявляется подавленностью, апатией, наличием тягостных мыслей. Такие пациенты склонны к суицидальным попыткам.
  5. Ипохондрия. Основная забота заболевшего – состояние личного здоровья. Он постоянно ходит по врачам, жалуется на боли, «выдумывает» себе недуги.
  6. Фобии. Человек испытывает непреодолимую боязнь по поводу какой-либо ситуации. Страх преследует его постоянно, никакие рациональные доводы не могут изменить болезненного отношения к жизни.

Невроз – это серьезная патология, способная привести даже к инвалидности (особенно, если речь идет о женщинах после 30 лет). Кроме того, невротические нарушения создают благоприятную обстановку для всевозможных соматических заболеваний. На их фоне резко ослабевает иммунитет, повышается восприимчивость к токсинам.

Стадийность протекания невроза

В своем развитии рассматриваемые нарушения проходят три стадии. На 1-й и 2-й в силу внешних обстоятельств, эндогенных факторов или же в результате терапевтического курса заболевание может исчезнуть. Если психотравмирующий агент воздействует интенсивно и постоянно, а профессиональная коррекция расстройства отсутствует, то наступает 3-й этап. Недуг перетекает в хроническую форму. Наблюдаются стабильные патологические структурные изменения личности, плохо поддающиеся коррекции.

Первая стадия в динамике невроза – острая невротическая реакция. Это непродолжительное расстройство (длится около месяца). Возникает в результате острой психологической травмы. Как единичный случай изредка отмечается и у людей с совершенно здоровой психикой.

Изменения в поведении пациента, появление объективной оценки собственного заболевания свидетельствуют о развитии невроза. Если его не купировать в течение 6-24 месяцев, то начинается невротическое развитие личности. Окружающие (и сам больной) характеризуют это примерно такими словами: «Человек стал не похожим на себя прежнего».

Общие признаки неврозов

Вегетативные изменения имеют полисистемную природу. Дисфункция невротического характера наблюдается со стороны сердца, сосудов, нервной и респираторной систем, пищеварительного тракта, кожи. Часто пациенты обращаются к врачу с жалобами на целый список симптомов, не связанных между собой и не объясняющих друг друга. Это, например:

  • дискомфорт в области груди;
  • гипотония или гипертензия;
  • нарушения сердечного ритма;
  • боль в сердце (при отсутствии изменений на кардиограмме);
  • дрожание конечностей, мышечные судороги;
  • головные боли;
  • стремительные перепады настроения, повышенная возбудимость или, напротив, апатичность;
  • неспособность нормально дышать, «ком» в гортани;
  • тошнота, изжога;
  • повышенный аппетит или анорексия;
  • метеоризм, запор или понос;
  • абдоминальные боли;
  • болезненность при мочеиспускании, энурез;
  • фригидность (у женщин), несвоевременная эякуляция (у мужчин), снижение сексуального влечения;
  • чрезмерная потливость, ощущение невыносимого жара (градусник демонстрирует при этом нормальные или субфебрильные показатели);
  • кожная сыпь, зуд всего тела или отдельных его участков и др.

Проблемы со сном наблюдаются у половины пациентов. Чаще диагностируется отсутствие ночного сна и повышенная сонливость в дневной период суток. Нередко пациенты высказывают жалобы на кошмарные сновидения.

Основные направления диагностики и подходы в терапии неврозов

Коррекция нездорового состояния требует сочетанного применения нескольких терапевтических методик. Пациента консультируют невролог, психолог и психотерапевт. Нередко назначают обследование у кардиолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, уролога, гинеколога, дерматолога и др., чтобы исключить/подтвердить факт соматических нарушений.

Лабораторно-инструментальные методы диагностики (МРТ, КТ мозга, ЭКГ и т. д.) при неврозах, как правило, не выявляют существенных органических дефектов. Неврозы дифференцируют с шизофренией, опухолями ЦНС, эндокринопатиями, энцефалопатиями.

Комбинированное лечение невроза традиционно предполагает следующие пункты:

  1. психотерапевтическую коррекцию;
  2. медикаментозное воздействие;
  3. физиотерапевтические методики;
  4. народные (или нетрадиционные) способы – фитотерапия;
  5. налаживание баланса сон/отдых.

Залог успеха в лечении – устранение (или хотя бы минимизация) психотравмирующего фактора. Это становится возможным либо при максимально благоприятном разрешении неприятной ситуации, либо при коррекции отношения человека к ней (при невозможности исключения сложных обстоятельств). В случае второго варианта проблема прекращает быть для пациента травмирующей.

Традиционные методы, которыми лечат невроз

Психотерапия в роли единственного способа лечебного воздействия помогает только при начальных, самых простых формах заболевания. Она нацелена на пересмотр отношения пациента к ситуации, решение внутриличностных проблем и т. д. Из эффективных методик следует упомянуть психокоррекцию, арт-терапию, психоанализ, релаксацию, гипноз.

Фармакотерапия оптимизирует ход и утверждает результаты предыдущего способа лечения, облегчает симптомы невроза:

  1. При астении и депрессии назначают антидепрессанты. Это Кломипрамин, Амитриптилин, травяные экстракты (зверобоя и др.).
  2. При тревожности и фобиях также используют медикаменты-анксиолитики.
  3. При серьезных нарушениях применяют транквилизаторы (Алпразолам, Клоназепам).
  4. При истерии и ипохондрии рекомендованы нейролептики в минимальных дозах (Тиаприд, Сульпирид, Тиоридазин).

В качестве вспомогательных средств применяют минерально-витаминные препараты, адаптогены, глицин, иммуномодуляторы. Медикаменты может назначить только врач!

Физиотерапия нейтрализует патологические процессы, происходящие в организме при неврозах, улучшает циркуляцию крови в мозге. Используются аппаратные методики – дарсонвализация, электросон, электрофорез, импульсные электротоки. Наблюдается положительный эффект от неаппаратных способов лечения (это массаж, ванны с хвоей, озокеритовые аппликации). Хорошо тонизируют душ Шарко, подводный и циркулярный душ, углекислые ванны. Полезна также рефлексотерапия.

Разговор как способ помощи при неврозе

Болеющему требуется понимание и поддержка со стороны ближайшего окружения. Желание поделиться переживаниями может появиться у человека неожиданно. Лучше не говорить ему заезженных фраз («Хочешь побеседовать о своей беде?», «Доверься мне»), не вдаваться в выяснение деталей и т. д. Если человек решил повествовать о том, что его тревожит, нужно внимательно его слушать, деликатно демонстрируя свое искреннее участие.

Избегают также таких стандартных высказываний, как, например, «Я знаю, насколько тебе в этой ситуации непросто» или «Со мной было подобное, поэтому я тебя понимаю». Даже родные люди могут не осознавать, что испытывает внутри себя невротик.

Побудить больного не скрывать своих настоящих эмоций – первая задача, которую следует ставить перед собой его близким. Можно привести пример личной истории, рассказать о пережитых подобных моментах. Хорошо действует фраза: «Да, тебе и вправду нелегко, но я рядом и у меня есть желание помочь тебе справиться с неприятностями».

Прогнозы. Профилактика

Прогноз зависит от формы заболевания, стадии его развития и продолжительности течения. Обычно он благоприятный. Не последняя роль отводится своевременности и грамотности врачебной помощи. Длительное наличие невроза, отсутствие лечения влекут за собой непоправимые изменения личности, а также риск суицидальных попыток.

Профилактика заболевания предполагает:

  1. предотвращение провоцирующих факторов (особенно в детстве);
  2. воспитание адекватного отношения к происходящему и к окружению;
  3. выработка здоровой системы жизненных ценностей, избавление от пристрастий;
  4. полноценный сон, активный образ жизни;
  5. налаживание режима отдыха и работы;
  6. улучшение питания;
  7. прогулки на свежем воздухе;
  8. занятия творчеством, спортом.

Свои проблемы необходимо проговаривать. Если не получается обратиться к квалифицированному психологу, можно завести дневник, «излить душу» близкому человеку. Некоторые предпочитают беседу с духовным наставником – каждый решает сам.

Важно не накручивать себя, не «фиксироваться» на неприятной ситуации, не молчать. Полезно замечать красоту окружающего мира, культивировать в себе оптимистический настрой. Чем больше положительных эмоций, тем лучше. Стрессоустойчивость развивают обливания прохладной водой, контрастный душ, дыхательная гимнастика.

Профилактика помогает предупредить развитие болезни. Однако если заболевание все же возникло, то восстановить душевное здоровье без помощи специалиста бывает непросто. Психика – это крайне хрупкая система. Не нужно бояться психологов и психиатров. При возникновении тревожных признаков нужно обращаться к врачу. Он проанализирует симптомы и назначит лечение.

Смотрите также видео на тему:

Невроз: симптомы и лечение

Невроз — основные симптомы:

  • Головная боль
  • Головокружение
  • Боль в животе
  • Частое мочеиспускание
  • Потливость
  • Раздражительность
  • Боль в сердце
  • Бессонница
  • Дрожание рук
  • Нарушение памяти
  • Плаксивость
  • Усталость
  • Снижение работоспособности
  • Замкнутость
  • Снижение потенции
  • Тревожность
  • Затемнение в глазах
  • Неконтролируемое переедание
  • Чувствительность к перепадам температуры
  • Обидчивость

Затяжные и хронические расстройства нервной системы человека, которым свойственна смена психоэмоционального состояния именуются неврозом. Заболевание обуславливается понижением как умственной способности, так и физической, а также появлением навязчивых мыслей, истерий и астенических проявлений. Неврозы относятся к группе заболеваний, имеющих затяжную картину протекания. Этому заболеванию подвергаются люди, которым характерны постоянные переутомления, недосыпания, переживания, огорчения и т. п.

О том, что такое невроз стало известно ещё с 1776 года, благодаря исследованиям шотландского врача Уильяма Куллена. Более детальным исследованием этого заболевания и его видами занимался русский учёный И. П. Павлов.

Разновидность неврозов

В медицине выделяют четыре основных вида психических неврозов, которые на протяжении многих веков продолжают исследоваться и изучаться. Эти виды носят следующие названия:

  1. Депрессивный. Характерны признаки упадочнического настроения, торможение в интеллектуальном развитии.
  2. Истерический невроз обусловлен заниженной самооценкой человека среди окружающих. Возникает ощущение недостатка внимания, что приводит к наигранности поведения и полной переоценке личности. Истерический невроз берёт зачастую начало с самого детства.
  3. Астенический или неврастения. Характерные факторы заболевания: утомляемость, неустойчивость настроения и состояние полного угнетения.
  4. Тревожный. Название говорит, что это заболевание основывается на появлении факторов страха, повышенной тревожности, подавленности.
  5. Булимический невроз. Относится к расстройствам психики и характеризуется проявлением безудержного поедания высококалорийной пищи. Булимический невроз чаще встречается среди мужчин (около 60%), реже у женщин.

Эти неврозы имеют свои индивидуальные причины возникновения, а также симптомы протекания, поэтому стоит уделить каждому виду особое внимание.

Причины возникновения неврозов

К основным факторам появления заболевания, основывающегося на психических расстройствах, относятся физические и психологические воздействия. Опытными докторами выделяются следующие причины возникновения психических недостаточностей у людей:

  1. Большие нагрузки на головной мозг или серьёзные душевные переживания. Нагрузки умственного характера присущи для детей, а такие причины, как нежеланное увольнение, развод, недовольство жизнью — это характерно для взрослых.
  2. Отсутствие возможности решения различных проблем. Основной причиной возникновения психического расстройства считаются различные виды давлений со стороны других людей. Например, займы денег, которые в конечном счёте необходимо возвращать, но когда их нет, то возвращать нечего. В такой ситуации лицо одолжившее начинает всячески давить на заёмщика, что обуславливает возникновение невротического расстройства у второго.
  3. Характерные признаки забывчивости, которые в итоге приводят к серьёзным последствиям (смерти людей, повреждению собственности, болезни). Эти последствия у человека оседают в душе и не дают возможности нормального существования. Возникает состояние самообвиняемости, появление сомнений.
  4. Отклонения развития центральной нервной системы сводятся к тому, что человек неспособен к длительным физическим и умственным нагрузкам. Данные причины способствуют развитию астенического невроза.
  5. Болезни, посредством которых возникает полное или частичное истощение организма. Характерными заболеваниями такого рода считаются туберкулез, грипп и т. п. Немаловажной причиной, которой свойственно провоцирование неврозов является и пристрастие человека к алкогольно-табачной продукции или наркотическим веществам.

В настоящее время неврозы вошли в обыденную жизнь человека незаметно, и уже практически сложно сказать, скольким людям не известно это заболевание. Для некоторых людей это расстройство считается нормальным состоянием, а для кого-то — это страдания, выход из которых человек находит не в медицинских препаратах, а в алкоголе, религии, работе. Тем самым пытаясь уйти от основных первоисточников психических расстройств.

Бытует мнение, что неврозы являются защитными факторами головного мозга, обеспечивающими защиту от неблагоприятных социальных и психологических влияний. К таковым влияниям относятся: агрессивное отношение родителей к ребёнку или, наоборот, слишком большая забота, изоляция или унижения, пренебрежение. Не исключается и генетическая предрасположенность, которая в итоге может проявиться как в старшем возрасте, так и у детей. Когда родители ребёнку все разрешают, то он к этому привыкает, а уже при поступлении в детский садик или школу отношение сверстников и преподавателей к нему будет соответственно другим. В таком случае у детей возникают конфликтные ситуации, что отражается в первую очередь на психике ребёнка.

Из этого получается, что ещё начиная с малых лет, развивается причина последующего невроза у детей.

Таким образом, к психологическим причинам провоцирования невроза относятся:

  • особенности воспитательских методов;
  • уровень притязаний родителей к ребёнку;
  • взаимоотношения человека в социальной сфере;
  • характеристика развития личности.

Биологические причины, вызывающие неврозы характеризуются:

  • функциональной недостаточностью;
  • отклонениями на фоне врождённых патологий;
  • физическими травмами;
  • травмами у женщин при тяжёлых родах или посредством аборта.

На основании причин возбуждения заболевания возникают соответствующие симптомы у человека.

Симптоматика

Зная теперь, что такое невроз и причины его возникновения, стоит уделить особое внимание симптомам. Симптомы недуга у взрослых и детей отличаются формами выраженности, поэтому рассмотрим более подробно.

Симптомы заболевания делятся на две формы проявления: соматические и психические.

Соматические симптомы невроза характеризуются проявлением болевых ощущений, таких как:

  1. Возникновение головных болей, причём характеризующихся продолжительностью и внезапностью появления. Болевые ощущения в области сердца и живота, мышцах и суставах, что является первопричиной недомогания. Также свойственно появление дрожания рук и частые мочеиспускания, необязательно подкреплённые заболеваниями почек и половых органов.
  2. Человеку свойственно быстро уставать, даже если он ничего и не делал. При этом усталость как физическая, так и умственная. Нет желания совершать какую-либо работу, возникает снижение работоспособности. Человек с симптомами невроза становится сонным и мрачным.
  3. Потемнение в глазах, дезориентация в местности, головокружения и даже обмороки — все это является симптомами заболевания.
  4. Человеку свойственно появление потливости, которая характеризуется частотой появления. Эта потливость возникает не от жаркой погоды, а от постоянной боязни, переживаний, нервозности. Особенно активно выделяется пот в ночное время, когда человек спит, а наутро обнаруживает влажную подушку.
  5. Психические расстройства влияют на снижение потенции и могут итоге развить такое заболевание, как простатит.
  6. Нарушается вестибулярный аппарат. Признаками этого нарушения являются частые головокружения, особенно при опрокидывании головы назад. Эти головокружения на начальных этапах проявляются редко, но с развитием недуга усиливаются и вызывают дискомфорт при выполнении физических работ.
  7. Нарушение режима питания. Психологический вид вызывает нарушение аппетита у человека, причём это может быть как недоедание, так и переедание. Переедание или чрезмерное потребление жирной пищи свидетельствует о том, что у человека булимический невроз. На фоне психических расстройств человек находит утешение в употреблении пищи, отчего возникает другая проблема — ожирение. Частое питание также не решает проблему невроза, поэтому потребуется проведение лечебных мероприятий.
  8. Возникновение бессонницы или постоянное желание спать. В зависимости от человека и причины провоцирования невроза может быть присущ тот или иной симптом. Во время сна возникают частые пробуждения, вызываемые кошмарами.
  9. Проблемы со здоровьем, которые отражаются на психике человека. Он переживает за своё здоровье, о том, что делать далее, как быть.

Психические симптомы заболевания:

  1. Эмоциональное напряжение, возникающее вследствие отсутствия на то видимых причин.
  2. Реакция на стрессовые ситуации у больных неврозом проявляется в виде замкнутости и зацикленности на одном. Человек постоянно за что-то переживает, думает, но при этом ничего полезного не выполняет. Нередко «уход в себя» может вызывать фобии, что должно пресекаться посредством лечения.
  3. Симптомы недуга проявляются в виде ослабления памяти, человек стает забывчивым, жалуется на многообразие мыслей в голове.
  4. Чувствительность тела к резким перепадам температуры. Также боль вызывает яркий свет и громкое звучание. Больному хочется уединения и тишины.
  5. Комплекс неполноценности в общении. Больной неврозом может характеризоваться либо завышенной самооценкой, или же заниженной.
  6. Симптомы заболевания характеризуются также неопределённостью и противоречивостью. Для людей свойственно неправильное определение предпочтений и постановки бытовых приоритетов.
  7. Человек становится раздражительным по пустякам, сложно предсказуемым и чувствительным к мелочам в его адрес.

Все эти симптомы могут перерасти в хроническое недомогание, а это уже более сложная форма невроза.

Симптомы невроза у женщин

Признаки невроза у представительниц прекрасного пола имеют свои особенности, которые стоит оговорить. Прежде всего, для женщин характерен астенический невроз (неврастения), обуславливающийся раздражительностью, потерей умственной и физической способности, а также приводящий к проблемам в половой жизни.

У женщин выделяют три формы астенического невроза, которые характеризуются следующими симптомами:

  1. Гиперстеническая форма характеризуется начальной стадией невроза и обуславливается проявлением раздражительности и лёгким возбуждением. Женщины в таком состоянии отрицательно реагируют на шум, разговор, яркий свет. Они ощущают дискомфорт, находясь в окружении людей. Небрежно и эмоционально ведут себя в кругу семьи, особенно в отношении детей. Ночь для женщин с неврозом превращается в кошмарный отдых.
  2. Раздражительная форма обуславливается повышением возбудимости, но в то же время и увеличением симптомов утомляемости. В результате воздействия шума свойственно неподконтрольное самообладание. Женщины на второй стадии становятся более агрессивными, рассеянными, подавленными и опасными.
  3. Гипостеническая форма относится к заключительной стадии, которая очень сложно поддаётся лечению. Даже при отсутствии проблем и беспокойств женщине с неврозом свойственно проявление агрессии к окружающим, и в тот же миг подавленность и истощение. Признаки невроза третьей стадии у женщин характеризуются постоянным желанием отдыха или сна. Нередко дамы прибегают к снижению боли посредством алкоголя.

Детская симптоматика невроза

У детей симптомы недуга провоцируются посредством неправильного воспитания ребёнка, а, точнее, практического его отсутствия. В таком случае у детей нередко можно наблюдать следующую картину симптомов заболевания:

  • снижение аппетита и чувствительность сна. Возникают беспокойства посредством ночных кошмаров, в результате чего ребёнок просыпается и плачет;
  • холодный пот во время сна, а также при ощупывании конечностей ощущается их похолодание;
  • возникновение у детей головных болей, которые на начальных стадиях невроза ребёнок пытается скрывать от родителей;
  • болезненное влияние яркого света и громких звуков, которые вызывают головные боли и суетливость;
  • неустойчивость поведения, в результате чего ребёнок может в любой момент заплакать.

У детей также свойственно проявление психического расстройства, именуемого как истерический невроз. При этом симптомы его включают проявления истерических припадков. Эти припадки имеют следующий вид проявления: беспричинно ребёнок падает на пол и начинает рыдать, при этом бить руками и ногами и жаловаться.

Для детей невроз является более опасным заболеванием, так как довольно молодому не сформировавшемуся головному мозгу очень сложно бороться с признаками проявления невроза, поэтому заболевание достаточно быстро прогрессирует и может привести к полному психическому разложению.

Для предотвращения прогрессирования заболевания стоит пройти диагностику и начинать соответствующее лечение.

Диагностика

Диагностирование неврозов включает в себя правильную оценку симптомов. Прежде всего, необходимо исключить иные заболевания, схожие по соматическим симптомам с неврозами. Это заболевания внутренних органов человека.

Диагностика невроза является достаточно сложной за счёт отсутствия объективных и практических показателей, которые бы описали картину заболевания. Врач не может назначить анализы, так как неврозы не имеют способности к диагностированию посредством обследований на специальном медицинском оборудовании.

Заболевание диагностируется при помощи цветовой методики. В методике берут участие все цвета, а неврозоподобный синдром проявляется при выборе и повторении фиолетового, серого, чёрного и коричневых цветов. Истерический невроз характеризуется выбором только двух цветов: красного и фиолетового, что на 99% говорит о заниженной самооценке пациента.

Для диагностики невроза потребуется опытный врач, который проведёт опрос пациента и сделает итоговое заключение. Для возможности исключения заболеваний внутренних органов допускается обследование в стационаре.

«Как вылечить невроз, если он является психическим расстройством, а не физическим проявлением?» — вопрос довольно распространённый среди пользователей, имеющих симптомы заболевания как у себя, так и у детей.

Лечение

О том, как лечить невроз, если он характеризуется расстройством психики, известно множество способов и приёмов. Рассмотрим способы лечения посредством психотерапии, медикаментозного и домашнего воздействия.

Лечение неврозов путём психотерапии подразумевает воздействие на психику пациента, его переубеждение, осознание действительности. Также необходимо выявить первопричину развития недуга, а если она заложена в генах или берёт своё начало ещё с раннего детства, то лечение посредством одной психотерапии будет малоэффективным и не принесёт нужного результата.

Медикаментозное лечение подразумевает приём соответствующих препаратов, действие которых направлено на восстановление процессов, проходящих в головном мозгу. К таковым процессам относятся торможение и возбуждение. Для стимуляции торможения применяется бром, а за возбуждение отвечает кофеин.

При острых приступах невроза врачи назначают следующие препараты:

Эти препараты относятся к быстродействующим, и обуславливаются эффективностью лечения. Принцип влияния препаратов основывается на успокаивающем воздействии на ЦНС, в результате чего происходит снижение симптомов проявления недуга.

К сведению! Не забываем, что все препараты должны быть назначены врачом!

Имеется ещё одно распространённое средство — Амизил. Он оказывает лечебное влияние при невротических расстройствах и выступает корректором нейролептической терапии. Не стоит также забывать, что все перечисленные медицинские препараты обуславливаются наличием побочных эффектов, поэтому при первых их признаках стоит прекратить приём и обратиться к лечащему врачу.

Домашнее лечение

Лечение невроза в домашних условиях является наиболее распространённым способом, так как это заболевание требует пересмотра своих мыслей и выхода из этого состояния. Первым домашним способом лечения является увлечение спортом. Неважно, какой вид спорта (гимнастика, бег) будет выбран, главное — начать физически развиваться. Лечение невроза в домашних условиях посредством физических нагрузок оказывает положительное воздействие на сердце и организм в целом, обогащая его свежим кислородом. Для занятий стоит уделить не более 15 минут в день и уже через неделю будет заметен результат.

В домашних условиях лечение острых и хронических неврозов осуществляется посредством правильного питания, которое включает в рацион витамины и минеральные вещества, стимулирующие работу головного мозга.

Лечение цветовой терапией подразумевает ношение одежды исключительно тёплых и светлых тонов. Напряжение можно снимать путём рассматривания картинок или прогулкой по зелёному саду, от которого получите двойной эффект — и расслабление, и обогащение свежим кислородом.

В домашних условиях лечение острых неврозов можно проводить с помощью музыкальной терапии. Для успокоения подбирается соответствующая мелодия или песня, которую стоит прослушивать на протяжении 30 минут ежедневно (лучше перед сном). Предоставьте для себя возможность больше отдыхать и не думать о плохом, не переживать по пустякам и не принимать различные обиды близко к сердцу.

Теперь зная ответ на вопрос о том, как лечить невроз, можно предпринимать первые шаги для его противодействия, чтобы не допустить прогрессирования и ухудшения ситуации.

Если Вы считаете, что у вас Невроз и характерные для этого заболевания симптомы, то вам могут помочь врачи: психиатр, психотерапевт, невролог.

Также предлагаем воспользоваться нашим сервисом диагностики заболеваний онлайн, который на основе введенных симптомов подбирает вероятные заболевания.

Невроз у женщин

Болезни

Невроз относится к группе патологий, характеризующихся затяжным течением. Сам термин в прямом смысле означает «слабость нервов». Обычно этому заболеванию подвергаются люди с неустойчивой психикой, а также те, которые систематически страдают от эмоционального напряжения и переутомления. Такие состояния сопровождаются хроническим недосыпанием, что сказывается на самочувствии и качестве жизни человека. Длительная усталость и психологическое напряжение приводят к истощению нервной системы. В силу повышенной эмоциональности и восприимчивости симптомы невроза у женщин появляются в несколько раз чаще, чем у мужчин. Для того чтобы их устранить, требуется обратиться к квалифицированному специалисту.

Симптомы невроза у женщин (признаки)

Клиническая картина заболевания довольно размыта. Поэтому неосведомленному человеку не всегда удается распознать недуг на первых стадиях. Начало заболевания часто путают с хроническим переутомлением. Однако специалисты выделяют симптомы невроза у женщин, наличие которых должно вызвать беспокойство. К самым характерным относятся такие:

  • длительная и беспричинная апатия;
  • повышенная эмоциональность;
  • раздражительность;
  • резкая смена настроений;
  • потеря аппетита;
  • заторможенность и сонливость;
  • легкая тревожность.

Также женщины, страдающие от этого расстройства психики, жалуются на проблемы со сном. Вечерами они долго не могут уснуть, а утром тяжело просыпаются. В недолгие часы сна их мучают кошмары. Многие женщины списывают эти проявления на переутомление или другие факторы. Однако, если они беспокоят более трех недель, то следует обратиться за помощью к врачу. Кроме психических, также имеют место и физические признаки невроза у женщин, а именно:

  • головная боль;
  • приступы тошноты;
  • расстройства ЖКТ;
  • скачки артериального давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарушения менструального цикла;
  • повышенное потоотделение.

В некоторых случаях пациентки жалуются на приступы удушья или ощущение тяжести в груди. Также симптомами невроза у женщин являются суставные и мышечные боли, тремор конечностей.

Большинство современных специалистов склоняются ко мнению, что развитие невроза провоцируют внутренние противоречия, а также подавление своих истинных желаний. Впервые эту теорию предложил Зигмунд Фрейд. Появлению признаков невроза у женщин обычно предшествуют психотравмирующие ситуации. Это могут быть:

  • тяжелая болезнь или смерть близкого человека;
  • проблемы на работе;
  • семейные неурядицы;
  • систематические конфликтные ситуации.

Согласно официальным данным, семейные проблемы находятся на первом месте среди причин неврозов у женщин. Именно такие конфликты пациентки указывают как основной источник заболевания в 95 % случаев. Признаки невроза у женщин могут возникнуть по следующим причинам:

  • измена близкого человека;
  • развод;
  • систематические скандалы.

Одинокие женщины также часто страдают неврозами. Спровоцировать их развитие могут:

  • чрезмерное увлечение самоанализом;
  • негативные мысли и переживания;
  • заниженная самооценка.

Распространенной причиной, по которой возникают симптомы и признаки невроза у женщин, считаются изменения гормонального фона. Поэтому в группу риска входят представительницы прекрасного пола, которые в недавнее время стали матерями. Также невроз довольно часто беспокоит женщин климактерического возраста.

Важную роль в развитии заболевания играет общее состояние организма пациентки и особенности нервной деятельности. Неврозам в большей степени подвержены женщины, страдающие от таких патологий:

  • эпилепсия;
  • шизофрения;
  • патологии центральной нервной системы;
  • энцефалит.

Кроме того, нельзя игнорировать наследственный фактор. Так, например, женщины, у которых в семье кто-либо страдал от подобных расстройств, имеют генетическую предрасположенность к заболеванию. В любом случае, независимо от этиологии недуга, следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, чтобы устранить патологию.

Проявления заболевания существенно ухудшают качество жизни пациентки и ее окружения. Поэтому при признаках невроза следует обратиться к врачу. Проблемами подобного рода занимаются такие специалисты:

Однако прежде чем назначить курс лечения, врач должен детально ознакомиться с клинической картиной и выявить признаки затяжного невроза у женщин. Это позволит выяснить истинную причину развития заболевания. Врач задаст несколько вопросов, которые касаются состояния пациентки:

Обычно одного опроса недостаточно, чтобы отличить невроз от других недугов со схожей симптоматикой. Поэтому для того чтобы поставить максимально достоверный диагноз, врач порекомендует пройти ряд аппаратных исследований и сдать анализы. После того как результаты будут готовы, специалист займется составлением методики борьбы с недугом. Лечение невроза у женщины должно быть комплексным и ориентированным на улучшение работы центральной нервной системы.

Спина никогда не будет болеть, если...

С болями в спине сегодня знакомо не менее 80% населения планеты. Среди причин обращений ...

Инсульт: потеря времени равносильна потере мозга

«Удар руки Господа» - так переводят с греческого слово «инсульт» врачи. Ежегодно такие у...

Жгучая боль в шее

Жжение и явный дискомфорт при движениях шеи появляются на протяжении жизни почти у все...

Покалывание в пальцах рук

С таким неприятным явлением, как покалывание в пальцах рук сталкивается на протяжении ...


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!