Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Норма гемоглобина у женщин после 50 лет таблица


Норма гемоглобина в крови у женщин: таблица по возрасту, уровень гемоглобина в крови норма после 50 лет

Гемоглобин — одно из важнейших веществ, находящихся в крови человека. Без него клетки не могут осуществлять газообмен в организме. Значение показателя способно рассказать о состоянии здоровья человека. По этой причине так важно знать норму гемоглобина в крови у женщин.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Что это такое?

Гемоглобин — органический пигмент красного цвета. В его основе лежит белок и железо. Гемоглобин является важным составным элементом эритроцитов. Он позволяет насытить кровь кислородом. Без гемоглобина окислительно-восстановительные процессы во всех тканях организм человека протекать не могут. Вещество выполняет и ряд других функций, в перечень которых входят:

  • осуществляет присоединение молекулы кислорода из альвеол лёгких;
  • переносит кислород в ткани, в которых наблюдается переизбыток углекислоты;
  • переносит кислород к клеткам и захватывает молекулы углекислого газа;
  • доставляет углекислоту лёгким;
  • осуществляет поддержку кислотности в крови.

Попадая в легкие вместе с клетками крови, гемоглобин соединяется с кислородом. В результате реакции появляется оксигемоглобин. Насыщенная кислородом кровь окрашена в ярко алый цвет. Она перемещается по артериям.

Оксигемоглобин насыщает ткани кислородом. В результате осуществления действия он распадается, превращаясь в карбоксигемоглобин. Кровь, содержащая необогащенный гемоглобин, называется венозной.

Процедура присоединения кислорода и углекислого газа к гемоглобину осуществляется благодаря ионам железа. При этом непосредственно саму транспортировку выполняют эритроциты по кровотоку.

Дыхание и насыщение всех тканей кислородом является важным элементом для поддержания жизни. Если в крови наблюдается дефицит гемоглобина, это может стать причиной возникновения кислородного голодания и появления ряда неприятных симптомов, в том числе анемии.

Гемоглобин выполняет такую жизненно важную функцию, как перенос кислорода. Достигается это благодаря тому, что атом железа в составе гемоглобина принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях. Одна из них происходит во время присоединения атома кислород в легких. Затем гемоглобин отдает молекулу в ткани, которым это необходимо. Таким образом, молекула переносит кислород по всему организму и обеспечивает дыхание всех органов и тканей. Он также выполняет и обратный транспорт, захватывая небольшое количество диоксида углерода и доставляя его обратно в легкие для выдоха.

Эта функция может нарушаться, когда гемоглобин связывается с другими соединениями. Один из примеров образование карбокси- или метгемоглобина.  Эти формы не способны переносить кислород, соответственно в организме возникает состояние гипоксии, которое губительно действует абсолютно на все органы и ткани.

По своей структуре гемоглобин является сложным белком, который состоит из атома железа и белка глобина. В молекуле есть 4 участка для связывания кислорода. Таким образом, один гемоглобин переносит четыре молекулы кислорода. При этом получается оксигемоглобин.

По концентрации нормального гемоглобина, а также его патологических форм, можно сделать вывод о том, есть ли в организме гипоксия и на работе каких органов она могла отразиться.

Гемоглобин, на самом деле, высоко токсичен. При различных состояниях, которые сопровождаются гемолизом, большое количество этого белка выходит из эритроцитов в плазму крови. Это может привести к тканевой гипоксии и перегрузке организма продуктами разрушения гемоглобина. В этом случае, человеку потребуется срочная помощь, иначе осложнениями могут стать острая желтуха, закупорка почечных канальцев, некроз тканей, порфирия и другие серьезные состояния.

Количество гемоглобина в организме человека может быть как повышено, так и понижено. Дефицит, как правило, образуется при уменьшении количества самих молекул. Повышенное количество возникает при усиленном распаде эритроцитов и некоторых других состояниях. 

Как определяется уровень гемоглобина?

Чтобы определить уровень гемоглобина, потребуется развернутый анализ крови. Направление на него дает терапевт. Исследование позволяет узнать и другие показатели, в перечень которых входят:

  • лейкоциты;
  • тромбоциты;
  • СОЭ.

Чтобы сведения соответствовали реальности, необходимо соблюдать правила. Сдача крови осуществляется только утром. Именно в это время суток на значение показателей не оказывают влияния иные факторы.

Перед сдачей анализа запрещено употреблять пищу. Еда может отразиться на уровне гемоглобина. Так, если человек съест жирную пищу, значение показателя может сильно снизиться.

За 24 часа до сдачи анализа необходимо отказаться от курения и спиртных напитков. Если человек не может справиться с зависимостью и не способен отказаться от сигарет на 24 часа, нужно сообщить об этом лаборанту. Никотин оказывает влияние на состав крови. Он может привести к ложному результату уровня гемоглобина.

После того, как кровь сдана, в лабораторных условиях будет проведен тест с использованием специальных приборов. В обычных поликлиниках на проведение расширенного анализа уходит порядка 12 часов. Если присутствует потребность в срочном получении сведений об уровне гемоглобина, можно воспользоваться экспресс тестом. Он будет готов в течении 5-10 минут. Дополнительно в аптеках продаются специальные аппараты, которые дают возможность в домашних условиях узнать количество лейкоцитов, уровень сахара и гемоглобина в крови.

Норма гемоглобина у женщин (таблица)

Норма гемоглобина в крови у женщин зависит от образа жизни, индивидуальных особенностей организма, а также возраста. Значение показателя колеблется в пределах 110-160 г/л. Так, для девочки в возрасте до 12 лет нормальным считается 105-150 г/л. У женщины после 50 лет значение показателя повышается до 120-160 г/л. Менструальный цикл, беременность и климактерические процессы также способны оказать влияние на количество гемоглобина в крови.

Уровень гемоглобина в крови у взрослого человека является относительно стабильным показателем. Количество вещества в крови у женщины ниже, чем у мужчины. Это происходит потому, что женские половые гормоны способны слабо стимулировать формирование эритроцитов. На небольшое количество гемоглобина влияет и тот факт, что мышечная масса женщины меньше. Для поддержания нормального состояния не требуется так много кислорода.

Специалисты выявили ряд естественных факторов, способных привести к повышению или снижению количества гемоглобина. В список входят:

  1. Занятие спортом. Если женщина занимается активными видами спорта, количество эритроцитов в крови повышается. Уровень гемоглобина при этом достигает верхней границы нормы.
  2. Менструация. В течение нескольких первых дней менструального кровотечения количество гемоглобина в крови снижается до 110 г/л. Это не будет являться отклонением. В течение недели после того, как менструация закончится, значение показателя вернется в норму и будет составлять 120 г/л или выше.
  3. Питание. За ежедневным рационом нужно тщательно следить. Если женщина имеет склонность к железодефицитной анемии, употребление большого количества чая, кофе, молочных и мучных продуктов приведет к снижению гемоглобина ниже допустимой нормы. Вся вышеуказанная пища становится естественным препятствием к усвоению железа организмом.
  4. Курение. Если женщина входит в число активных курильщиков, количество гемоглобина в крови будет повышено. Таким способом организм компенсирует недостаток кислорода в лёгких. Несмотря на то, что анализ показывает большое количество железосодержащего белка, у человека может развиться кислородное голодание.

Гемоглобин повышен

За количеством гемоглобина нужно следить максимально тщательно. Если значение показателя повышается, вязкость крови возрастает. Это приводит к возникновению затруднений при сборе анализов. Повышение гемоглобина может свидетельствовать о наличии ряда болезней, в список которых входят:

  • сахарный диабет;
  • врожденный порок сердца;
  • сердечная или легочная недостаточность;
  • непроходимость кишечника;
  • повышенное количество эритроцитов в крови;
  • наличие ожогов.

Привести к повышению уровня гемоглобина способно и обезвоживание. При этом наблюдается высокий уровень показателя, однако он является ложным. Для борьбы с проблемой необходимо отрегулировать количество потребляемой жидкости или устранить проблему, приводящую к обезвоживанию. Когда от патологии удастся избавиться, уровень гемоглобина придёт в норму.

Причиной повышения значения показателя может стать и проживание на большой высоте над уровнем моря. В этом случае увеличение значения показателя происходит из-за снижения количества поступающего в организм кислорода.

Если выявлены серьезные отклонения от нормы, в обязательном порядке проводятся дополнительные исследования. Они направлены для определение причины нарушения. Повышение уровня гемоглобина является лишь симптомом. Заниматься его лечением бесполезно.

Причины повышенного гемоглобина 

Повышенным считается гемоглобин, который на 20-30 пунктов превышает верхнюю границу нормы для соответствующего возраста. Однако следует все же знать свой индивидуальный уровень гемоглобина, так как для некоторых женщин ненормальными будут считаться уже верхние общепринятые границы.

Незначительные колебания концентрации гемоглобина происходят в течение каждого дня. Они вызваны приемом пищи, стрессом, физическими нагрузками и другими факторами.  Значительное повышение гемоглобина у женщин возникает редко. Чаще случаются состояния, при которых гемоглобина не хватает, чем те, при котором его обнаруживается 160 г/л и более.

Количество гемоглобина может увеличиваться по физиологическим и патологическим причинам. При физиологических причинах концентрация этого вещества нормализуется самостоятельно и не требует никакого лечения. К физиологическим факторам, например, относят употребление пищи, богатой железом, или железосодержащих препаратов. При отмене лекарства показатель гемоглобина сразу придет в норму.

Повышенное количество бывает также у людей, которые проживают в горах. Условия гипоксии заставляют организм вырабатывать больше гемоглобина, чтобы обеспечивать клетки и ткани достаточным количеством кислорода. Патологией такое состояние не считается.

Повышение количества гемоглобина происходит при загустевании крови и ухудшении ее циркуляции. Клетки при этом испытывают недостаток кислорода, а в сосудах часто образуются тромбы, которые влекут за собой другие заболевания.

Повышенный уровень гемоглобина часто встречается при сахарном диабете, сердечной и легочной недостаточности, пороке сердца. Если обнаружен повышенный показатель этого белка, обязательно необходимо продолжить полное обследование пациента, чтобы выявить причину патологии. В некоторых случаях достаточно повторить анализ через день или при других обстоятельствах, так как может оказаться, что это временное физиологическое повышение.

При обнаружении повышенного количества гемоглобина, лечить нужно основную причину, а не сам симптом. Часто это оказывается достаточно сложно, так как к подобному состоянию приводит хроническое заболевание. В этом случае, пациентке назначается диета, в которой ограничивается поступление железа. Крайне опасным состоянием считается, когда содержание гемоглобина становится выше 180 г/л.

Как понизить гемоглобин?

Понизить гемоглобин помогут следующие рекомендации:

  • Соблюдение диеты. Ограничиваются продукты, которые содержат большое количество железа. К ним относится мясо птицы, субпродукты, гречка. Ограничению подлежат блюда, которые ухудшают реологические свойства крови, повышают ее вязкость и уровень холестерина. Среди них можно выделить жирную свинину, масло и некоторые другие продукты. В рационе рекомендуется увеличить количество свежих овощей, нежирной рыбы и белковой пищи. Полуфабрикаты и гастрономическая еда исключаются полностью. Женщине нельзя пить газировку, есть фастфуд, консервы и другие подобные продукты.
  • Прием антиагрегантов. Лекарства этой группы назначаются только врачом, однако они очень эффективны и способны значительно улучшить реологические свойства крови. Они снижают риск образования тромбов, уменьшают ее застой, улучшают микроциркуляцию.
  • Устранение основного заболевания. Повышенный уровень гемоглобина спровоцирован какой-то причиной. Без устранения этой причины вернуть гемоглобин в пределы нормы не получится. Выявить основное заболевание поможет полное комплексное медицинское обследование.

Многие считают, что высокий уровень гемоглобина – это хорошо. Это не так. Значения гемоглобина выше допустимой нормы приводят к сгущению крови, ухудшению микроциркуляции и нарушению обмена веществ, который негативно отражается на работе многих внутренних органов и сосудов. Колебания показателя гемоглобина допускаются только в пределах границ, которые соответствуют возрасту пациентки. 

Причины пониженного гемоглобина

Низкий уровень гемоглобина встречаются значительно чаще, чем высокий. Такое состояние характерно для женщин различного возраста, в том числе пациенток после 50 лет. Железо не синтезируется в организме человека, поэтому потребность организма в этом микроэлементе удовлетворяется за счет пищи или лекарственных препаратов. Таким образом, при недостаточном поступлении железа человек будет страдать от анемии и пониженного гемоглобина.

Еще одна причина, которая приводит к снижению концентрации этого белка — недостаток витаминов, необходимых для его синтеза. К ним относится фолиевая кислота, витамин В12 и аскорбиновая кислота.

Большую роль для синтеза гемоглобина играет тироксин — гормон щитовидной железы. Он необходим для полноценного усвоения железа в кишечнике и, соответственно, его поступления в кровь. Недостаток тироксина приводит к снижению количества гемоглобина в крови. Затруднять всасывание микроэлемента могут также заболевания желудочно-кишечного тракта, например гастрит или язва слизистой любой локализации. При таких патологиях слизистая оболочка истончается, и железа всасывается плохо. Пониженное количество гемоглобина приводит к такому состоянию, как анемия или малокровие. Медики различают несколько степени анемии:

  • Легкая степень. Уровень гемоглобина больше 90 г/л. Из симптомов женщина отмечает усталость, вялость, снижение работоспособности. Легкая анемия легко корректируется правильным питанием.
  • Средняя степень. Уровень гемоглобина составляет 70-90 г/л. Наблюдается общая слабость, упадок сил, головокружение, шум в ушах, проблемы с пищеварением, трещины в уголках рта.
  • Тяжелая степень. Уровень гемоглобина падает ниже 70 г/л. Организм испытывает значительную гипоксию – появляются головные боли, мушки перед глазами, повышенная одышка и сердцебиение. Недостаток кислорода приводит к нарушению работы многих органов, а также отражается на общем самочувствии человека, приводя к нарушению сна, побледнению кожи, потере аппетита, истощению.

Причины, по которым может наблюдаться снижение уровня гемоглобина, следующие:

  • Несбалансированное питание. Гемоглобин синтезируется в организме человека из железа при участии некоторых витаминов. Для его достаточного количества в крови необходимо достаточное количество железа. Получить его можно из красного мяса, печени, бобовых, орехов. Растительная пища железа содержится не меньше. Достаточно часто анемией страдают вегетарианцы, которые неразумно подошли к ограничению своего питания. Следует помнить, что всасывание железа тормозят кофе, чай и шоколад.
  • Кровопотери. Менструации или травмы, которые сопровождались кровопотерями, приводят к уменьшению количества гемоглобина в крови. Сюда же относятся послеоперационные периоды и случаи обострения геморроя. Не следует также забывать, что у пациенток могут быть скрытые потери крови из-за язв внутренних органов, цирроза печени, а также других заболеваний, разрушающих стенки сосудов.
  • Заражение паразитами. Попавшие в организм человека глисты чаще всего прикрепляются в кишечнике, повреждая слизистую и приводя к нарушению всасывания полезных веществ. Кроме этого, они используют витамин B12 и уменьшают его количество в организме человека. При беспричинной усталости и снижении работоспособности рекомендуется пройти обследование на глисты.
  • Длительные стрессы. Сильные эмоциональные переживания негативно отражаются на работе внутренних органов, а также приводят к снижению аппетита. Через некоторое время существует вероятность развития анемии.
  • Гипотиреоз. Правильная работа щитовидной железы обеспечивает здоровье всего организма и слаженную работу других органов. При недостаточной выработке гормонов, в частности, тироксина, ухудшается всасывание железа и возникает анемия.
  • Заболевания крови. Заболевания крови с нарушением синтеза эритроцитов или злокачественные опухоли приводят к снижению количества гемоглобина в крови.
  • Заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Нарушение целостности слизистой ЖКТ тормозит всасывание железа и синтез гемоглобина.
  • Малоподвижный образ жизни. 

Как повысить гемоглобин?

Улучшить состояние пациентки с анемией можно с помощью диеты или лекарственных препаратов. Однако очень важно выяснить причину подобного состояния. Например, при нарушении всасывания железа его дополнительный прием из витаминных комплексов будет неэффективным. Если есть возможность, нужно обязательно устранить основную причину пониженного гемоглобина, тогда к симптоматическому лечению прибегать не придется.

Для восполнения гемоглобина необходимо выбирать биологически активные добавки или лекарственные средства, которые содержат не только железо, но и фолиевую кислоту, витамин В12 и витамин С. Лечение проводят курсом, так как периодический прием не даст желаемого эффекта. Подбор препарата и его дозировка подбираются врачом индивидуально для каждого пациента, а также с учетом степени выраженности проблемы. Существуют специальные препараты на основе железа, которые позволяют быстро восполнить дефицит в организме, однако они не подходят для самолечения. Во время терапии поводятся контрольные анализы, чтобы оценить динамику улучшений. Для детей с анемией в аптеках продается гематоген – сладкая ириска, напоминающая шоколад. Она помогает увеличить количество эритроцитов и повысить уровень гемоглобина, заменяя настоящий шоколад, пока во время малокровия он запрещен.

Очень важно постоянно поддерживать уровень гемоглобина в пределах нормы. Это один из важных показателей, который обеспечивает правильную работу и здоровье всего организма. Изменение концентрации гемоглобина как в одну, так и в другую сторону, затрагивает все сферы здоровья женщины – психоэмоциональное состояние, физическое, а также внешний вид. Если проблема выражена не сильно, женщине достаточно придерживаться правильного питания, чтобы вернуть уровень гемоглобина в пределы нормы и предотвратить возможные осложнения.

Симптомы снижения и повышения гемоглобина

Заподозрить снижение или повышение уровня гемоглобина в крови можно и без сдачи анализа. Нехватка вещества проявляется рядом специфических симптомов. Они зависят от того, повышен гемоглобин или понижен. О снижении значения показателя свидетельствует:

  • появление шума в ушах;
  • если наблюдается резкая смена температурного режима, могут возникать судороги;
  • женщина выглядит бледной, ее кожа становится сухой;
  • волосы и ногти часто ломаются;
  • наблюдается потеря аппетита, и вкусовые пристрастия нарушаются;
  • возникают нарушения менструального цикла.

Если у женщины снижен уровень гемоглобина, она может столкнуться с нарушениями со сном. На фоне патологии нередко развивается головокружение. Иногда появляется мигрень. При резких движениях может наблюдаться потемнение в глазах.

Повышение уровня гемоглобина также дает о себе знать. Оно проявляется:

  • сонливостью;
  • снижением зрения;
  • потерей аппетита бледностью кожи и ее яркой окраской в некоторых местах;
  • возникновение проблем с мочеиспусканием;
  • повышенная утомляемость.

Часто симптомы снижения и повышения железосодержащего белка в крови схожи. Потому определить показатель только по ним невозможно. В обязательном порядке требуется проведение лабораторных исследований. По их результату может быть назначено лечение.

Нормализация уровня гемоглобина

Если наблюдается отклонение показателя от нормы, с проблемой необходимо бороться. В первую очередь выясняют причины появления проблемы. Если патология вызвана наличием заболевания, осуществляется его лечение. Если проведена адекватная терапия, уровень гемоглобина после устранения болезни придёт в норму.

Если у женщины выявлено малокровие, специалист пропишет лекарственное средство, содержащее железо. Курс и доза определяются в индивидуальном порядке. Железосодержащие препараты выпускаются в виде таблеток или ампул. Обычно первые результаты терапии появляются после 20 дней ее проведения. В тяжелых случаях назначается переливание эритроцитарной массы. Действие выполняется в условиях стационара.

При повышенном гемоглобине в первую очередь осуществляется корректировка питания. Если изменение рациона не дает желаемого результата, назначается лекарственное средство. Помочь в избавлении от проблемы способны:

  • актиферрин;
  • фенол с витамином B9;
  • сидерал;
  • железа глюконат.

Курс лечения обычно продолжается 2 недели. В течение этого промежутка времени нормальный уровень гемоглобина восстанавливается.

Соблюдение диеты

Если женщина столкнулась с понижением или повышением уровня гемоглобина в крови, в первую очередь необходимо пересмотреть питание. Именно оно является источником поступления железа в организм.

Чтобы снизить гемоглобин, необходимо исключить из меню пищу, которая содержит большое количество железа. Дополнительно рекомендуется начать употреблять больше продуктов, препятствующих всасыванию вещества. В повседневный рацион необходимо добавить:

  1. Молоко и продукты, которые изготавливаются из него. Кальций препятствует усвоению железа в организме.
  2. Крепкий чай и кофе. Одна чашка напитка способна замедлить синтез железа на 39%. Дело в том, что в кофе содержатся дубильные вещества.
  3. Белки куриных яиц. Они препятствуют процессу всасывания железа в желудке.
  4. Злаковые, хлеб и макароны. В состав продуктов входят фитины. Они способствуют уменьшению производства железа.

Специалисты советуют увеличить количество потребления воды. Если женщина хочет включить в повседневный рацион мясо, его необходимо подвергнуть тщательной тепловой обработке.

Если необходимо повысить уровень гемоглобина, нужно придерживаться прямо противоположных принципов. В ежедневное меню необходимо включить продукты, содержащие большое количество железа. Условно их делят на две группы — растительные и животного происхождения. В первую категорию входят:

  • яблоки;
  • морская капуста;
  • грибы;
  • чернослив;
  • абрикоса;
  • цитрусовые;
  • какао;
  • клубника;
  • гречка;
  • морковь;
  • тыква;
  • зелень.

Список продуктов животного происхождения также достаточно обширен. Для борьбы с патологией в ежедневное меню можно включить:

  • баранину;
  • яичные желтки;
  • красную икру;
  • курятину;
  • говядину;
  • свиная печень;
  • индюшатина;
  • морепродукты;
  • сардина;
  • окунь;
  • тунец.

Эксперты доказали, что железо, поступающее из продуктов животного происхождения, усваивается на 18% лучше. Это происходит из-за того, что в их состав входит гемовое железо, которое содержится и в крови человека.

Особую опасность несет рекордное повышение гемоглобина. Сюда относят ситуации, в которых значение показателя превышает 180 г/л. Сложившаяся ситуация требует применения незамедлительных мер. Чтобы не допустить подобного, эксперты рекомендуют ежедневно употреблять хотя бы один вид мяса и яйца. Не менее 3 раз в неделю нужно есть рыбные блюда. Забывать о источниках железа растительного происхождения также не стоит. В их состав входит большое количество витаминов и клетчатки. Употребление таких продуктов способствует улучшению пищеварения и оказывает помощь в усвоении тяжелых мясных продуктов.

Анемия и норма гемоглобина у женщин после 50 – 55 лет

Гемоглобин – это железосодержащий белок, ключевая функция которого заключается в переносе кислорода от легких к органам и тканям. Соответственно, его роль в организме витальна, а недостаток гемоглобина ведет к серьезным проблемам. По отклонению его от нормы можно судить о состоянии здоровья женщины.

Норма гемоглобина у женщин после 50 лет

По статистике, около 40% женщин после 50 имеют в своем анамнезе сведения о пониженном или повышенном гемоглобине. Чтобы определить его уровень, необходимо сдать общий анализ крови как основного носителя этого белка в организме. Данный показатель варьируется в зависимости от многих факторов, в том числе от возраста. Так, норма гемоглобина у женщин после 50 лет отличается от нормы у молодых девушек, беременных и составляет 117-138 г/л.

Симптомы низкого гемоглобина

Пониженный гемоглобин носит такие названия, как малокровие и анемия. Данное заболевание возникает в случае уменьшения количества эритроцитов в крови и сопровождается следующими симптомами:

– ощущение слабости во всем теле;

– сонливость и чрезмерная утомляемость;

– слабость в мышцах;

– головокружение и частые мигрени;

– одышка;

– учащенный ритм сердца;

– низкое артериальное давление и обмороки.

В редких случаях малокровие негативно влияет на внешний вид. Волосы и ногти становятся ломкими, а в уголках губ появляются трещинки. Среди населения распространено заблуждение, что бледный оттенок кожи однозначно сообщает о нехватке гемоглобина. Это не так, а вот бледность ушей и губ вплоть до внутренней синевы – это уже многозначительный симптом, по которому можно самостоятельно определить у себя наличие проблем с этим белком.

Анемия может протекать бессимптомно, поэтому необходимо периодически сдавать общий анализ крови с целью определения уровня гемоглобина.

Причины пониженного гемоглобина

Развитие малокровия может обуславливаться различными причинами. Основными из них являются:

– диеты и несбалансированное питание, отсутствие в рационе железосодержащих продуктов;

– постоянные стрессы;

– малоподвижный образ жизни;

– неусвоение организмом железа, нарушение пищеварения;

– болезни воспалительного и инфекционного характера, например, гастрит, варикоз, хронический геморрой;

– аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит);

– онкологические болезни;

– потеря большого количества крови вследствие операции или получения травмы;

– после пятидесяти это маловероятно, но беременность также может стать причиной снижения гемоглобина из-за большого расхода железа в связи с ростом плода.

В отдельных случаях низкий гемоглобин у женщин является индивидуальной особенностью и может передаваться по наследству.

Симптомы высокого гемоглобина

Симптомы, которые указывают на увеличение уровня гемоглобина, следующие:

– сонливость и повышенная утомляемость;

– отсутствие аппетита;

– высокое артериальное давление;

– постоянные головные боли, головокружение;

– зуд кожных покровов;

– боли в суставах.

В результате повышения числа эритроцитов кожа лица может приобрести бледный оттенок или покраснеть.

Причины повышенного гемоглобина

Причинами высокого уровня гемоглобина являются различного рода заболевания. Среди них следует выделить:

– фиброз легких – разрастание соединительной ткани, приводящее к нарушениям в функционировании дыхательных органов;

– врожденные сердечно-сосудистые заболевания;

– сахарный диабет;

– внезапное увеличение количества эритроцитов, например, в результате переливания крови;

– нарушения пищеварительного тракта, кишечная непроходимость;

– обезвоживание организма;

– злокачественные опухоли.

Болезни – не единственная причина повышенного гемоглобина. Данный показатель отклоняется от нормы у курильщиков, поскольку ткани хуже поглощают кислород и начинают испытывать его нехватку. Недостаток кислорода наблюдается также у людей, которые длительное время находятся в горах: на большой высоте воздух разряжен, и компенсировать его способно большое содержание гемоглобина.

Как привести показатель гемоглобина в норму

Необходимо следить за концентрацией гемоглобина и периодически сдавать кровь на общий анализ. Даже самые незначительные отклонения от нормы указывают на наличие заболевания и служат поводом для прохождения обследования.

Повысить или понизить гемоглобин можно с помощью лекарственных препаратов, рекомендованных врачом, и правильно составленного рациона.

Как повысить гемоглобин

Поднять уровень гемоглобина помогает употребление гематогена. В более серьезных случаях специалист может назначить комплекс витаминов или уколы внутримышечно, к примеру, витамина B9 и B12.

Чтобы восполнить недостаток железа, следует придерживаться специальной диеты и включить в свое меню следующие продукты:

– черная и красная икра, морепродукты;

– говядина;

– крупы: гречневая и овсяная;

– фасоль, горох;

– фрукты: яблоко, гранат;

– овощи: морковь, свекла, помидоры;

– ягоды, сухофрукты и грецкие орехи;

– молочные продукты.

Нелишним будет употреблять свежевыжатые соки из фруктов или овощей, а также морсы из шиповника.

Как понизить гемоглобин

В списке лекарственных препаратов, которые направлены на разжижение крови и помогают снизить содержание гемоглобина, присутствуют Курантил, Трентал, Кардиомагнил.

При составлении рациона следует придерживаться определенных правил:

– исключить из меню красные фрукты, овощи и ягоды;

– отказаться от печени, сердечек и почек;

– ограничить употребление сухофруктов;

– исключить молоко и пить больше воды.

Однако на одну только диету полагаться не стоит, более того, без адекватного медикаментозного лечения железосодержащими препаратами диета будет бесполезна. Употребление продуктов, богатых железом – сопутствующая мера при приеме лекарств, а не панацея.

Анемия – затаивающееся заболевание. Оно может почти не беспокоить, но вред организму наносить колоссальный. Мышцы медленно, но неумолимо атрофируются. В отдельных случаях это даже может приводить к недержанию мочи. Некоторые внутренние органы, не имеющие нервных окончаний, под пагубным влиянием анемии не способны предупредить о разрушениях болью, вследствие чего серьезные нарушения могут быть диагностированы в запущенной стадии. Снижается иммунитет, повышается риск заражения вирусными и бактериальными инфекциями, которые в зрелом возрасте опасны более тяжелыми осложнениями.

Проблемы с гемоглобином – не причина отчаиваться. В 80% случаев они успешно лечатся. Так что оперативное начало лечения и следование рекомендациям своего врача – залог крепкого здоровья и после 50 лет.

Какая норма гемоглобина в крови у женщин после 50 лет

Обязательно нужно следить за состоянием своего гемоглобина, потому что малейшее его движение в сторону чревато неприятными последствиями.

Сдача крови для исследования уровня этого вещества – это то исследование, которое часто назначают врачи. Очень важно поддерживать норму гемоглобина в крови женщинам после 50 лет, потому как он имеет огромное значение для здоровья. Его составляющими являются кровяные тельца красного цвета, в их составе – гемоглобин. Это пигмент, в котором содержится железо.

Читайте также:Как лечить низкий уровень гемоглобина у женщин

Основной функцией гемоглобина является создание непрочной связи с кислородом, именно поэтому вещества доставляют кислород ко всем системам и органам нашего организма. Когда в легкие поступает воздух, в его составе есть кислород, который гемоглобин размещает по клеткам организма.

Правил сдачи крови как таковых нет. Единственное, что нужно учесть – кровь сдают утром и не натощак, перед этим можно что-нибудь съесть и попить. Кровь берут из вены. Как правило, результат может быть готов через несколько дней.

Вот таблица тех норм гемоглобина, которые должны быть в женском организме.

Возраст Уровень гемоглобина (г/л)
до 5 лет 100
до 12 лет 112
до 18 лет 115-153
до 50 лет 120-155
старше 120-157

Средним показателем нормального уровня гемоглобина является от 120 до 140 г/л крови. В течение месяца уровень вещества у женщин может меняться, например, во время менструальных дней и после них уровень падает. За время менструального цикла женщина теряет за жизнь около 30 л крови.

Читайте также:Как эффективно поднять ребенку гемоглобин

Итак, если результаты дали низкие показатели гемоглобина, каковы могут быть причины, какие симптомы при этом проявляются и что с этим делать?

Низкий уровень способен нести серьезные последствия. Человек при этом ощущает сонливость и слабость, бывает головокружение, нарушается сон. Нередко появляется головная боль, пропадает аппетит. Могут быть судороги и обмороки. Все это является следствием недостатка кислорода в организме. Такие симптомы присущи и мужчинам, и женщинам.

Организм женщины старше 40 лет переносит немалые нагрузки, когда меняется гормональный фон и прекращается менструальный цикл. А если уровень гемоглобина понижен, то это вызывает дополнительный стресс для всех систем организма.

Основной причиной пониженного гемоглобина может выступать нехватка железа, который принимает участие в его производстве. В такой ситуации корректируют питание, убирают блюда из строгих веганов (пища растительного происхождения) и принимают препараты или витамины с высоким содержанием железа. Много гемоглобина содержится в яблоках, гранате, мясе, красной икре, пшенице, рыбе, тыкве, моркови.

Бывает, что нарушенная работа сердца и легких понижает гемоглобин. Так бывает и у женщин, и у мужчин. Подобная ситуация бывает и при онкологии, и ВИЧ-инфекциях. В такой период у женщины появляются проблемы косметологического характера. Могут выпадать волосы и ломаться ногти. Кожа на лице и руках быстро шелушится и выглядит сухой. Это явный сигнал о том, что кислорода явно не хватает в отдельных частях организма.

Читайте также:Чем и как поднять гемоглобин при беременности

Выделим причины понижения гемоглобина:

  • высокая кровопотеря, может быть после операции, аборта, травмы, обильных месячных;
  • неправильное питание, если употреблять те продукты, в которых мало железа;
  • если в организме не хватает фолиевой кислоты, то железо будет усваиваться плохо;
  • воспалительные процессы и инфекции, например, варикоз, геморрой, гастрит, язва, кровоточивость десен;
  • если женщина ведет сидячий образ жизни, в этом случае мозг не синтезирует эритроциты.

Причины, по которым повышается гемоглобин, бывают патологические и физиологические. К физиологическим факторам можно отнести слишком большую физическую нагрузку и длительное проживание там, где мало кислорода. Тогда организм остро нуждается в этом веществе, поэтому производит слишком много эритроцитов.

К патологическим причинам повышения гемоглобина относят сахарный диабет, порок сердца, сердечно-легочную недостаточность, кишечную непроходимость.

Опасными показателями являются цифры от 180 до 190 г/л. При этом кровь становится вязкой, происходит нарушение микроциркуляции, кислород с трудом доставляется к органам. У таких людей синеют кончики пальцев ног и рук, они быстро устают, у них снижается аппетит, они рассеянны и раздражительны.

Чтобы исправить подобную ситуацию, нужно употреблять те продукты, которые содержат мало железа, содержащие минимум холестерина, и как можно больше есть белковую пищу. В таком случае врач назначит антиагреганты. Это препараты для разжижения крови и снижения риска тромбообразования. Также необходимо найти основное заболевание, которое вызвало подобное нарушение.

Если в результатах сдачи крови на гемоглобин обнаружены результаты, отходящие от нормы, нужно посетить врача, который даст рекомендации или назначит препараты, чтобы исправить ситуацию. Также нужно правильно питаться, заниматься физическими нагрузками в меру и гулять на свежем воздухе.

Чтобы повысить гемоглобин, принимают такие препараты, как Феррум Лек, Сорбифер Дурулес, Тотема, Ферретаб. В рацион можно добавить курагу, орехи, чернослив, изюм, пить свекольные соки. Чтобы снизить уровень, берут Аспирин, Тиклид, Трентал, Кардиомагнил. Употребляйте больше белковой пищи.

Какая норма гемоглобина у женщин после 50 - 55 лет

Белок, содержащий железо (иначе – гемоглобин), – это один из главных составляющих человеческой крови. Норма гемоглобина у женщин после 50 может отклоняться от нормированного шаблона, и за этим надо обязательно следить. Гемоглобин в 50, у женщины причины для обращения к врачу могут быть разные. Сегодня мы рассмотрим основные.

Повышение, понижение доли гемоглобина может привести к благотворной среде для развития разнообразных заболеваний. Тем более что в 50 — 55 лет женщина уже не может похвастаться бурным обменом веществ и иммунитетом (как юная девушка) – годы берут свое.

Симптомы, причины и болезни

Железо обеспечивает безостановочный синтез гемоглобина. И если последнего кровь имеет в недостаточном количестве, это предпосылки, например, для заболевания «анемия у женщин после 50 лет». Перед тем, как обращаться к специалисту на лечение, ознакомьтесь со списком общих признаков пониженного гемоглобина:

  • Вы чувствуете общую слабость;
  • Вы быстро утомляетесь, вас часто клонит в сон;
  • У вас периодически кружится голова, и отмечаются головные боли;
  • У вас сбивается ритм сердца и давления;
  • У вас наблюдаются обмороки (характерно тяжелым случаям).

На вопрос «какая норма гемоглобина у женщин после 50» есть выведенный врачами на практике ответ: нормой будет 114–152 грамма на литр, однако может несколько отличаться. Зачастую низкий гемоглобин означает определенное заболевание. Наиболее часто встречающиеся:

  • Хроническая анемия;
  • Потери крови;
  • Гастрит;
  • Состояние анемии после серьезной операции;
  • Энтерит;
  • Некоторые аутоиммунные болезни (например, ревматоидный артрит);
  • Продолжительная инфекционная болезнь;
  • Проявление патологий в крови;
  • Злокачественные опухоли (возраст не имеет значения).

Итак, причины низкого гемоглобина у женщин после 50: нехватка ферума, нехватка ферментов, которые позволяют ему усваиваться, достаточный уровень данного белка, но потеря его при кровотечениях. Последнее актуально для дам при увеличении цикла менструации или при кровотечениях (внешних или внутренних).

Как быстро исправить пониженный hemoglobin

Есть утвержденный врачами список продуктов, насыщенных железом, который поможет повысить гемоглобин в домашних условиях каждой женщине 50 — 55 лет.

  • Черная икра. В ста граммах этого продукта содержится около двух с половиной миллиграмм железа. Очень полезно добавить в свой рацион каждодневный бутерброд с черной икрой. Это поможет даме в пятьдесят лет бороться с пониженным гемоглобином, и не забываем про малокровие. Также рекомендуется употреблять этот продукт во время беременности и взросления, когда организм активно меняется, растет и нуждается в феруме. Таким образом, норма содержания гемоглобина у женщин после 50 будет приведена к положительному значению.

[ads-pc-1][ads-mob-1]

  • Красная икра. Также обладает высоким количеством витаминов, полезных микроэлементов – отличный показатель. Кроме того, содержание жиров omega-3 способствует насыщению крови железом, калием, фосфором и так далее. Красная икра — лидер по содержанию в составе фолиевой кислоты, нехватка которой зачастую приводит к анемии. Если вы не любите этот продукт в чистом виде, добавляйте икру в салаты, делайте с ней бутерброды. Нормальный кровяной баланс практически гарантирован!
  • Фисташки. Этот продукт — лидер по содержанию железа. На сто грамм фисташек приходится шестьдесят миллиграммов железа! Помимо железа в фисташках содержится еще много чего полезного: микроэлементы, углеводы, белок, витамины разных групп, полезные жиры. Помимо борьбы с недостаточным уровнем гемоглобина, фисташки помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и укрепить иммунитет в целом. Повышаем гемоглобин у женщины в 50, устраняем причины нехватки железа, убираем анемический диагноз.
  • Мороженое! Как ни странно, пломбир тоже неплохо транспортирует железо в организм. Лакомство насыщено витаминами группы Б, и это поможет при борьбе с неприятными последствиями недостатка ферума в организме: ломкие ногти, выпадение волос (и наблюдение их низкого роста), сухая кожа лица. Рекомендуется делать пломбир своими руками, чтобы доля железа была высокой, и продукт был натуральным. Так поднимется норма гемоглобина у женщин в возрасте после 50 лет.
  • Мясо. Для наиболее полного насыщения организма железом, выбирают именно красное мясо. Именно, говядина. Именно с помощью этого мяса усваивается боле 20% ферума. Также в говядине присутствуют минералы, витамины групп Б, Е, ПП и аминокислоты. Если покупка говядины больно сказывается на вашем бюджете, можете частично заменить говяжье мясо на печень. В ней есть и медь, и кальций, и прочие элементы, которые помогают организму усваивать железо. Хорошо влияет на состояние кожи, ногтей, волос.
  • Гранат. Доктора часто прописывают этот фрукт, если наблюдают какой-либо симптом пониженного гемоглобина. Сто грамм граната содержать примерно 1 миллиграмм железа. Кроме этого в составе есть белок, вода, доля углеводов, комплекс витаминов, различные минералы, и отсутствие жиров. Помимо самого ферума, фрукт насыщен катализаторами, которые позволяют усваивать железо. Кушайте для лечения и в качестве профилактики гранат как чистом виде (предварительно очистив от кожуры), так и в блюдах (в основном популярны салаты).

Причины пониженного гемоглобина у женщин после 50 имеют разную природу и характер, но при правильном лечении, и если питание построено правильно — все поправимо.

Если вам интересно, как сохранить здоровье после 50 лет женщине, то непременно читайте дальше. Какие есть способы омолодить лицо в домашних условиях, можно ли заниматься спортом и каким? Что нового в мире моды для женщин? Плюс информация про препараты для разжижения крови после 50 лет и другое.

Норма гемоглобина в крови у женщин после 50 лет: таблица

Формула крови меняется на каждом возрастном периоде. Доступная возможность предупреждения различных болезней после 50 лет – проверка нормы гемоглобина в крови у женщин и сравнение с данными в медицинской таблице. Любые колебания состава крови вызывают патологии у женщин.

Гемоглобин – красный пигмент, содержащий необходимое для здоровья количество железа. Его содержат эритроциты, их задача – транспортировка полезных веществ в ткани организма. Строение hemoglobin такое же, как у сложных белков, где железо содержится в ядре, и решает основную свою задачу – связать димеры кислорода. Именно гемоглобин придает крови ее красный цвет.

Передавая О2 в ткани, hemoglobin напитывается углекислым газом и несет его к легким для дальнейшего вывода из организма. Эта частица крови считается элементом, выполняющим ее транспортные задачи – питает клетки, дает им нормально дышать.

Гемоглобин после 50 лет

Женщины после 50 лет, сдавая кровь на определение уровня гемоглобина, видят данные ниже стандартных нормативов. Это не должно их расстраивать: все дело в возрастных изменениях, ведь неустойчивый гормональный баланс характерен приближающейся менопаузе. После 50 лет женщины менее устойчивы к стрессам, у них повышена эмоциональность, а это существенно отражается на составе крови. Норма гемоглобина в крови у женщин после 50 лет должна соответствовать показателям установленной таблицы, указывающей на данные 112-150 г/л.

Возраст женщины Показатели HGB
40-49 лет 120-140 г/л
50-59 лет 115-138 г/л
60-65 лет 114-135 г/л

Симптомы понижения содержания гемоглобина

В возрастных нормах низкий уровень hemoglobin говорит о дисфункции обмена веществ. Начинает развиваться анемия, что нуждается в коррекционном лечении.

Уменьшение уровня кровяных клеток вызывает:

  • общее плохое самочувствие;
  • беспокойный сон;
  • побледнение кожи;
  • кружение в голове, мелькание мушек в глазах;
  • нарушение сердечного ритма;
  • расслоение ногтей;
  • выпадение волос;
  • частые утомления.
Совет! Когда изменения незначительные, терапия лекарствами не нужна, надо отрегулировать режим физических нагрузок и отдыха, перейти на рациональное питание.

Факторы понижения гемоглобина

Анемия считается самостоятельной патологией, и у женщин после 50 лет она практически не рассматривается, кроме критических случаев. Падение гемоглобина расценивается как показатель развития соматических патологий.

Главные факторы дефицита HGB:

  • неправильное питание;
  • частые кровотечения;
  • позднее донорство;
  • гипотиреоз;
  • склонность к стрессовым состояниям;
  • длительное употребление лекарств по причине соматических патологий.
Отрицательно отражаются на снижении уровня гемоглобина и соблюдение различных диет с целью похудеть во что бы то ни стало.

Как лечится пониженный гемоглобин

Формула крови у женщин бальзаковского возраста улучшается, если лечение имеет комплексный подход. Одновременно с употреблением лекарственных средств надо пересмотреть питание и отрегулировать режим дня.

Медикаменты, обычно назначаемые врачами, это содержащие железо препараты – капсулы Актиферрин, сироп Ферри, комбинированные лекарства Феррофольгамма, Ировит. Выбрать и назначить лечение должен участковый терапевт. Обычно прием препаратов длится 2 недели. Для улучшения усвоения железа из лекарственных препаратов требуется дополнить лечение диетой с содержанием продуктов с железом.

Это все овощи, из фруктов надо отдать предпочтение яблокам и цитрусовым. Из продуктов животного происхождения важно есть мясо, морепродукты, печень, куриные желтки. Изменение режима предполагает посильные физические нагрузки, нормальный сон.

Норма гемоглобина у женщин: таблица уровней по возрастам после 40, 50, 60 лет

При сдаче анализов крови не все знают, какая норма гемоглобина у женщин или у мужчин. Этот показатель очень важен, т.к. низкий или высокий гемоглобин указывает на то, что со здоровьем происходит что-то неладное. Особенно за уровнем гемоглобина должны следить женщины, ведь он оказывает непосредственное влияние на репродуктивную функцию.

Гемоглобин – что это такое?

Гемоглобин – это органический пигмент, обладающий алым цветом. Его основой является белок – глобин и гема – часть, содержащая железо.

Гемоглобин – важный элемент эритроцитов, насыщающий кровь кислородом. При попадании крови в легкие, гемоглобин соединяется с кислородом и в итоге появляется оксигемоглобин. Наделенная кислородом кровь имеет ярко-красный цвет, она струится по артериям, поэтому ее называют артериальной кровью.

Оксигемоглобин, насыщая ткани кислородом, распадается. А кровь, необогащенная кислородом, в составе которой имеется карбоксигемоглобин, является венозной.

Методом клинического исследования крови можно установить общий показатель гемоглобина в крови, циркулирующей в венах и капиллярах

Гемоглобин – нормальные показатели для женщин

Для определения концентрации гемоглобина, женщине нужно пройти анализ крови.

Обратите внимание! Нормальный уровень гемоглобина – от 120-140 г на 1 л крови.

На протяжении месяца показатели гемоглобина у женщин могут видоизменяться, т.е. во время месячных и после их окончания – показатели падают. В целом, при месячных женщина теряет до тридцати литров крови.

Помимо этого, уровень и норма меняются в зависимости от возраста. Ниже представлена таблица по состоянию гемоглобина

ВОЗРАСТ УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА, Г/ДЛ
20–45 лет 11,7 – 15,5
45–65 лет 11,7 – 15,5
65 лет


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015-2020 © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!