Гемоглобин — одно из важнейших веществ, находящихся в крови человека. Без него клетки не могут осуществлять газообмен в организме. Значение показателя способно рассказать о состоянии здоровья человека. По этой причине так важно знать норму гемоглобина в крови у женщин.
А теперь остановимся на этом подробнее.
Гемоглобин — органический пигмент красного цвета. В его основе лежит белок и железо. Гемоглобин является важным составным элементом эритроцитов. Он позволяет насытить кровь кислородом. Без гемоглобина окислительно-восстановительные процессы во всех тканях организм человека протекать не могут. Вещество выполняет и ряд других функций, в перечень которых входят:
Попадая в легкие вместе с клетками крови, гемоглобин соединяется с кислородом. В результате реакции появляется оксигемоглобин. Насыщенная кислородом кровь окрашена в ярко алый цвет. Она перемещается по артериям.
Оксигемоглобин насыщает ткани кислородом. В результате осуществления действия он распадается, превращаясь в карбоксигемоглобин. Кровь, содержащая необогащенный гемоглобин, называется венозной.
Процедура присоединения кислорода и углекислого газа к гемоглобину осуществляется благодаря ионам железа. При этом непосредственно саму транспортировку выполняют эритроциты по кровотоку.
Дыхание и насыщение всех тканей кислородом является важным элементом для поддержания жизни. Если в крови наблюдается дефицит гемоглобина, это может стать причиной возникновения кислородного голодания и появления ряда неприятных симптомов, в том числе анемии.
Гемоглобин выполняет такую жизненно важную функцию, как перенос кислорода. Достигается это благодаря тому, что атом железа в составе гемоглобина принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях. Одна из них происходит во время присоединения атома кислород в легких. Затем гемоглобин отдает молекулу в ткани, которым это необходимо. Таким образом, молекула переносит кислород по всему организму и обеспечивает дыхание всех органов и тканей. Он также выполняет и обратный транспорт, захватывая небольшое количество диоксида углерода и доставляя его обратно в легкие для выдоха.
Эта функция может нарушаться, когда гемоглобин связывается с другими соединениями. Один из примеров образование карбокси- или метгемоглобина. Эти формы не способны переносить кислород, соответственно в организме возникает состояние гипоксии, которое губительно действует абсолютно на все органы и ткани.
По своей структуре гемоглобин является сложным белком, который состоит из атома железа и белка глобина. В молекуле есть 4 участка для связывания кислорода. Таким образом, один гемоглобин переносит четыре молекулы кислорода. При этом получается оксигемоглобин.
По концентрации нормального гемоглобина, а также его патологических форм, можно сделать вывод о том, есть ли в организме гипоксия и на работе каких органов она могла отразиться.
Гемоглобин, на самом деле, высоко токсичен. При различных состояниях, которые сопровождаются гемолизом, большое количество этого белка выходит из эритроцитов в плазму крови. Это может привести к тканевой гипоксии и перегрузке организма продуктами разрушения гемоглобина. В этом случае, человеку потребуется срочная помощь, иначе осложнениями могут стать острая желтуха, закупорка почечных канальцев, некроз тканей, порфирия и другие серьезные состояния.
Количество гемоглобина в организме человека может быть как повышено, так и понижено. Дефицит, как правило, образуется при уменьшении количества самих молекул. Повышенное количество возникает при усиленном распаде эритроцитов и некоторых других состояниях.
Чтобы определить уровень гемоглобина, потребуется развернутый анализ крови. Направление на него дает терапевт. Исследование позволяет узнать и другие показатели, в перечень которых входят:
Чтобы сведения соответствовали реальности, необходимо соблюдать правила. Сдача крови осуществляется только утром. Именно в это время суток на значение показателей не оказывают влияния иные факторы.
Перед сдачей анализа запрещено употреблять пищу. Еда может отразиться на уровне гемоглобина. Так, если человек съест жирную пищу, значение показателя может сильно снизиться.
За 24 часа до сдачи анализа необходимо отказаться от курения и спиртных напитков. Если человек не может справиться с зависимостью и не способен отказаться от сигарет на 24 часа, нужно сообщить об этом лаборанту. Никотин оказывает влияние на состав крови. Он может привести к ложному результату уровня гемоглобина.
После того, как кровь сдана, в лабораторных условиях будет проведен тест с использованием специальных приборов. В обычных поликлиниках на проведение расширенного анализа уходит порядка 12 часов. Если присутствует потребность в срочном получении сведений об уровне гемоглобина, можно воспользоваться экспресс тестом. Он будет готов в течении 5-10 минут. Дополнительно в аптеках продаются специальные аппараты, которые дают возможность в домашних условиях узнать количество лейкоцитов, уровень сахара и гемоглобина в крови.
Норма гемоглобина в крови у женщин зависит от образа жизни, индивидуальных особенностей организма, а также возраста. Значение показателя колеблется в пределах 110-160 г/л. Так, для девочки в возрасте до 12 лет нормальным считается 105-150 г/л. У женщины после 50 лет значение показателя повышается до 120-160 г/л. Менструальный цикл, беременность и климактерические процессы также способны оказать влияние на количество гемоглобина в крови.
Уровень гемоглобина в крови у взрослого человека является относительно стабильным показателем. Количество вещества в крови у женщины ниже, чем у мужчины. Это происходит потому, что женские половые гормоны способны слабо стимулировать формирование эритроцитов. На небольшое количество гемоглобина влияет и тот факт, что мышечная масса женщины меньше. Для поддержания нормального состояния не требуется так много кислорода.
Специалисты выявили ряд естественных факторов, способных привести к повышению или снижению количества гемоглобина. В список входят:
За количеством гемоглобина нужно следить максимально тщательно. Если значение показателя повышается, вязкость крови возрастает. Это приводит к возникновению затруднений при сборе анализов. Повышение гемоглобина может свидетельствовать о наличии ряда болезней, в список которых входят:
Привести к повышению уровня гемоглобина способно и обезвоживание. При этом наблюдается высокий уровень показателя, однако он является ложным. Для борьбы с проблемой необходимо отрегулировать количество потребляемой жидкости или устранить проблему, приводящую к обезвоживанию. Когда от патологии удастся избавиться, уровень гемоглобина придёт в норму.
Причиной повышения значения показателя может стать и проживание на большой высоте над уровнем моря. В этом случае увеличение значения показателя происходит из-за снижения количества поступающего в организм кислорода.
Если выявлены серьезные отклонения от нормы, в обязательном порядке проводятся дополнительные исследования. Они направлены для определение причины нарушения. Повышение уровня гемоглобина является лишь симптомом. Заниматься его лечением бесполезно.
Повышенным считается гемоглобин, который на 20-30 пунктов превышает верхнюю границу нормы для соответствующего возраста. Однако следует все же знать свой индивидуальный уровень гемоглобина, так как для некоторых женщин ненормальными будут считаться уже верхние общепринятые границы.
Незначительные колебания концентрации гемоглобина происходят в течение каждого дня. Они вызваны приемом пищи, стрессом, физическими нагрузками и другими факторами. Значительное повышение гемоглобина у женщин возникает редко. Чаще случаются состояния, при которых гемоглобина не хватает, чем те, при котором его обнаруживается 160 г/л и более.
Количество гемоглобина может увеличиваться по физиологическим и патологическим причинам. При физиологических причинах концентрация этого вещества нормализуется самостоятельно и не требует никакого лечения. К физиологическим факторам, например, относят употребление пищи, богатой железом, или железосодержащих препаратов. При отмене лекарства показатель гемоглобина сразу придет в норму.
Повышенное количество бывает также у людей, которые проживают в горах. Условия гипоксии заставляют организм вырабатывать больше гемоглобина, чтобы обеспечивать клетки и ткани достаточным количеством кислорода. Патологией такое состояние не считается.
Повышение количества гемоглобина происходит при загустевании крови и ухудшении ее циркуляции. Клетки при этом испытывают недостаток кислорода, а в сосудах часто образуются тромбы, которые влекут за собой другие заболевания.
Повышенный уровень гемоглобина часто встречается при сахарном диабете, сердечной и легочной недостаточности, пороке сердца. Если обнаружен повышенный показатель этого белка, обязательно необходимо продолжить полное обследование пациента, чтобы выявить причину патологии. В некоторых случаях достаточно повторить анализ через день или при других обстоятельствах, так как может оказаться, что это временное физиологическое повышение.
При обнаружении повышенного количества гемоглобина, лечить нужно основную причину, а не сам симптом. Часто это оказывается достаточно сложно, так как к подобному состоянию приводит хроническое заболевание. В этом случае, пациентке назначается диета, в которой ограничивается поступление железа. Крайне опасным состоянием считается, когда содержание гемоглобина становится выше 180 г/л.
Понизить гемоглобин помогут следующие рекомендации:
Многие считают, что высокий уровень гемоглобина – это хорошо. Это не так. Значения гемоглобина выше допустимой нормы приводят к сгущению крови, ухудшению микроциркуляции и нарушению обмена веществ, который негативно отражается на работе многих внутренних органов и сосудов. Колебания показателя гемоглобина допускаются только в пределах границ, которые соответствуют возрасту пациентки.
Низкий уровень гемоглобина встречаются значительно чаще, чем высокий. Такое состояние характерно для женщин различного возраста, в том числе пациенток после 50 лет. Железо не синтезируется в организме человека, поэтому потребность организма в этом микроэлементе удовлетворяется за счет пищи или лекарственных препаратов. Таким образом, при недостаточном поступлении железа человек будет страдать от анемии и пониженного гемоглобина.
Еще одна причина, которая приводит к снижению концентрации этого белка — недостаток витаминов, необходимых для его синтеза. К ним относится фолиевая кислота, витамин В12 и аскорбиновая кислота.
Большую роль для синтеза гемоглобина играет тироксин — гормон щитовидной железы. Он необходим для полноценного усвоения железа в кишечнике и, соответственно, его поступления в кровь. Недостаток тироксина приводит к снижению количества гемоглобина в крови. Затруднять всасывание микроэлемента могут также заболевания желудочно-кишечного тракта, например гастрит или язва слизистой любой локализации. При таких патологиях слизистая оболочка истончается, и железа всасывается плохо. Пониженное количество гемоглобина приводит к такому состоянию, как анемия или малокровие. Медики различают несколько степени анемии:
Причины, по которым может наблюдаться снижение уровня гемоглобина, следующие:
Улучшить состояние пациентки с анемией можно с помощью диеты или лекарственных препаратов. Однако очень важно выяснить причину подобного состояния. Например, при нарушении всасывания железа его дополнительный прием из витаминных комплексов будет неэффективным. Если есть возможность, нужно обязательно устранить основную причину пониженного гемоглобина, тогда к симптоматическому лечению прибегать не придется.
Для восполнения гемоглобина необходимо выбирать биологически активные добавки или лекарственные средства, которые содержат не только железо, но и фолиевую кислоту, витамин В12 и витамин С. Лечение проводят курсом, так как периодический прием не даст желаемого эффекта. Подбор препарата и его дозировка подбираются врачом индивидуально для каждого пациента, а также с учетом степени выраженности проблемы. Существуют специальные препараты на основе железа, которые позволяют быстро восполнить дефицит в организме, однако они не подходят для самолечения. Во время терапии поводятся контрольные анализы, чтобы оценить динамику улучшений. Для детей с анемией в аптеках продается гематоген – сладкая ириска, напоминающая шоколад. Она помогает увеличить количество эритроцитов и повысить уровень гемоглобина, заменяя настоящий шоколад, пока во время малокровия он запрещен.
Очень важно постоянно поддерживать уровень гемоглобина в пределах нормы. Это один из важных показателей, который обеспечивает правильную работу и здоровье всего организма. Изменение концентрации гемоглобина как в одну, так и в другую сторону, затрагивает все сферы здоровья женщины – психоэмоциональное состояние, физическое, а также внешний вид. Если проблема выражена не сильно, женщине достаточно придерживаться правильного питания, чтобы вернуть уровень гемоглобина в пределы нормы и предотвратить возможные осложнения.
Заподозрить снижение или повышение уровня гемоглобина в крови можно и без сдачи анализа. Нехватка вещества проявляется рядом специфических симптомов. Они зависят от того, повышен гемоглобин или понижен. О снижении значения показателя свидетельствует:
Если у женщины снижен уровень гемоглобина, она может столкнуться с нарушениями со сном. На фоне патологии нередко развивается головокружение. Иногда появляется мигрень. При резких движениях может наблюдаться потемнение в глазах.
Повышение уровня гемоглобина также дает о себе знать. Оно проявляется:
Часто симптомы снижения и повышения железосодержащего белка в крови схожи. Потому определить показатель только по ним невозможно. В обязательном порядке требуется проведение лабораторных исследований. По их результату может быть назначено лечение.
Если наблюдается отклонение показателя от нормы, с проблемой необходимо бороться. В первую очередь выясняют причины появления проблемы. Если патология вызвана наличием заболевания, осуществляется его лечение. Если проведена адекватная терапия, уровень гемоглобина после устранения болезни придёт в норму.
Если у женщины выявлено малокровие, специалист пропишет лекарственное средство, содержащее железо. Курс и доза определяются в индивидуальном порядке. Железосодержащие препараты выпускаются в виде таблеток или ампул. Обычно первые результаты терапии появляются после 20 дней ее проведения. В тяжелых случаях назначается переливание эритроцитарной массы. Действие выполняется в условиях стационара.
При повышенном гемоглобине в первую очередь осуществляется корректировка питания. Если изменение рациона не дает желаемого результата, назначается лекарственное средство. Помочь в избавлении от проблемы способны:
Курс лечения обычно продолжается 2 недели. В течение этого промежутка времени нормальный уровень гемоглобина восстанавливается.
Если женщина столкнулась с понижением или повышением уровня гемоглобина в крови, в первую очередь необходимо пересмотреть питание. Именно оно является источником поступления железа в организм.
Чтобы снизить гемоглобин, необходимо исключить из меню пищу, которая содержит большое количество железа. Дополнительно рекомендуется начать употреблять больше продуктов, препятствующих всасыванию вещества. В повседневный рацион необходимо добавить:
Специалисты советуют увеличить количество потребления воды. Если женщина хочет включить в повседневный рацион мясо, его необходимо подвергнуть тщательной тепловой обработке.
Если необходимо повысить уровень гемоглобина, нужно придерживаться прямо противоположных принципов. В ежедневное меню необходимо включить продукты, содержащие большое количество железа. Условно их делят на две группы — растительные и животного происхождения. В первую категорию входят:
Список продуктов животного происхождения также достаточно обширен. Для борьбы с патологией в ежедневное меню можно включить:
Эксперты доказали, что железо, поступающее из продуктов животного происхождения, усваивается на 18% лучше. Это происходит из-за того, что в их состав входит гемовое железо, которое содержится и в крови человека.
Особую опасность несет рекордное повышение гемоглобина. Сюда относят ситуации, в которых значение показателя превышает 180 г/л. Сложившаяся ситуация требует применения незамедлительных мер. Чтобы не допустить подобного, эксперты рекомендуют ежедневно употреблять хотя бы один вид мяса и яйца. Не менее 3 раз в неделю нужно есть рыбные блюда. Забывать о источниках железа растительного происхождения также не стоит. В их состав входит большое количество витаминов и клетчатки. Употребление таких продуктов способствует улучшению пищеварения и оказывает помощь в усвоении тяжелых мясных продуктов.
Гемоглобин – это железосодержащий белок, ключевая функция которого заключается в переносе кислорода от легких к органам и тканям. Соответственно, его роль в организме витальна, а недостаток гемоглобина ведет к серьезным проблемам. По отклонению его от нормы можно судить о состоянии здоровья женщины.
По статистике, около 40% женщин после 50 имеют в своем анамнезе сведения о пониженном или повышенном гемоглобине. Чтобы определить его уровень, необходимо сдать общий анализ крови как основного носителя этого белка в организме. Данный показатель варьируется в зависимости от многих факторов, в том числе от возраста. Так, норма гемоглобина у женщин после 50 лет отличается от нормы у молодых девушек, беременных и составляет 117-138 г/л.
Пониженный гемоглобин носит такие названия, как малокровие и анемия. Данное заболевание возникает в случае уменьшения количества эритроцитов в крови и сопровождается следующими симптомами:
– ощущение слабости во всем теле;
– сонливость и чрезмерная утомляемость;
– слабость в мышцах;
– головокружение и частые мигрени;
– одышка;
– учащенный ритм сердца;
– низкое артериальное давление и обмороки.
В редких случаях малокровие негативно влияет на внешний вид. Волосы и ногти становятся ломкими, а в уголках губ появляются трещинки. Среди населения распространено заблуждение, что бледный оттенок кожи однозначно сообщает о нехватке гемоглобина. Это не так, а вот бледность ушей и губ вплоть до внутренней синевы – это уже многозначительный симптом, по которому можно самостоятельно определить у себя наличие проблем с этим белком.
Анемия может протекать бессимптомно, поэтому необходимо периодически сдавать общий анализ крови с целью определения уровня гемоглобина.
Развитие малокровия может обуславливаться различными причинами. Основными из них являются:
– диеты и несбалансированное питание, отсутствие в рационе железосодержащих продуктов;
– постоянные стрессы;
– малоподвижный образ жизни;
– неусвоение организмом железа, нарушение пищеварения;
– болезни воспалительного и инфекционного характера, например, гастрит, варикоз, хронический геморрой;
– аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит);
– онкологические болезни;
– потеря большого количества крови вследствие операции или получения травмы;
– после пятидесяти это маловероятно, но беременность также может стать причиной снижения гемоглобина из-за большого расхода железа в связи с ростом плода.
В отдельных случаях низкий гемоглобин у женщин является индивидуальной особенностью и может передаваться по наследству.
Симптомы, которые указывают на увеличение уровня гемоглобина, следующие:
– сонливость и повышенная утомляемость;
– отсутствие аппетита;
– высокое артериальное давление;
– постоянные головные боли, головокружение;
– зуд кожных покровов;
– боли в суставах.
В результате повышения числа эритроцитов кожа лица может приобрести бледный оттенок или покраснеть.
Причинами высокого уровня гемоглобина являются различного рода заболевания. Среди них следует выделить:
– фиброз легких – разрастание соединительной ткани, приводящее к нарушениям в функционировании дыхательных органов;
– врожденные сердечно-сосудистые заболевания;
– сахарный диабет;
– внезапное увеличение количества эритроцитов, например, в результате переливания крови;
– нарушения пищеварительного тракта, кишечная непроходимость;
– обезвоживание организма;
– злокачественные опухоли.
Болезни – не единственная причина повышенного гемоглобина. Данный показатель отклоняется от нормы у курильщиков, поскольку ткани хуже поглощают кислород и начинают испытывать его нехватку. Недостаток кислорода наблюдается также у людей, которые длительное время находятся в горах: на большой высоте воздух разряжен, и компенсировать его способно большое содержание гемоглобина.
Необходимо следить за концентрацией гемоглобина и периодически сдавать кровь на общий анализ. Даже самые незначительные отклонения от нормы указывают на наличие заболевания и служат поводом для прохождения обследования.
Повысить или понизить гемоглобин можно с помощью лекарственных препаратов, рекомендованных врачом, и правильно составленного рациона.
Поднять уровень гемоглобина помогает употребление гематогена. В более серьезных случаях специалист может назначить комплекс витаминов или уколы внутримышечно, к примеру, витамина B9 и B12.
Чтобы восполнить недостаток железа, следует придерживаться специальной диеты и включить в свое меню следующие продукты:
– черная и красная икра, морепродукты;
– говядина;
– крупы: гречневая и овсяная;
– фасоль, горох;
– фрукты: яблоко, гранат;
– овощи: морковь, свекла, помидоры;
– ягоды, сухофрукты и грецкие орехи;
– молочные продукты.
Нелишним будет употреблять свежевыжатые соки из фруктов или овощей, а также морсы из шиповника.
В списке лекарственных препаратов, которые направлены на разжижение крови и помогают снизить содержание гемоглобина, присутствуют Курантил, Трентал, Кардиомагнил.
При составлении рациона следует придерживаться определенных правил:
– исключить из меню красные фрукты, овощи и ягоды;
– отказаться от печени, сердечек и почек;
– ограничить употребление сухофруктов;
– исключить молоко и пить больше воды.
Однако на одну только диету полагаться не стоит, более того, без адекватного медикаментозного лечения железосодержащими препаратами диета будет бесполезна. Употребление продуктов, богатых железом – сопутствующая мера при приеме лекарств, а не панацея.
Анемия – затаивающееся заболевание. Оно может почти не беспокоить, но вред организму наносить колоссальный. Мышцы медленно, но неумолимо атрофируются. В отдельных случаях это даже может приводить к недержанию мочи. Некоторые внутренние органы, не имеющие нервных окончаний, под пагубным влиянием анемии не способны предупредить о разрушениях болью, вследствие чего серьезные нарушения могут быть диагностированы в запущенной стадии. Снижается иммунитет, повышается риск заражения вирусными и бактериальными инфекциями, которые в зрелом возрасте опасны более тяжелыми осложнениями.
Проблемы с гемоглобином – не причина отчаиваться. В 80% случаев они успешно лечатся. Так что оперативное начало лечения и следование рекомендациям своего врача – залог крепкого здоровья и после 50 лет.
Обязательно нужно следить за состоянием своего гемоглобина, потому что малейшее его движение в сторону чревато неприятными последствиями.
Сдача крови для исследования уровня этого вещества – это то исследование, которое часто назначают врачи. Очень важно поддерживать норму гемоглобина в крови женщинам после 50 лет, потому как он имеет огромное значение для здоровья. Его составляющими являются кровяные тельца красного цвета, в их составе – гемоглобин. Это пигмент, в котором содержится железо.
Читайте также:Как лечить низкий уровень гемоглобина у женщин
Основной функцией гемоглобина является создание непрочной связи с кислородом, именно поэтому вещества доставляют кислород ко всем системам и органам нашего организма. Когда в легкие поступает воздух, в его составе есть кислород, который гемоглобин размещает по клеткам организма.
Правил сдачи крови как таковых нет. Единственное, что нужно учесть – кровь сдают утром и не натощак, перед этим можно что-нибудь съесть и попить. Кровь берут из вены. Как правило, результат может быть готов через несколько дней.
Вот таблица тех норм гемоглобина, которые должны быть в женском организме.
Возраст | Уровень гемоглобина (г/л) |
до 5 лет | 100 |
до 12 лет | 112 |
до 18 лет | 115-153 |
до 50 лет | 120-155 |
старше | 120-157 |
Средним показателем нормального уровня гемоглобина является от 120 до 140 г/л крови. В течение месяца уровень вещества у женщин может меняться, например, во время менструальных дней и после них уровень падает. За время менструального цикла женщина теряет за жизнь около 30 л крови.
Читайте также:Как эффективно поднять ребенку гемоглобин
Итак, если результаты дали низкие показатели гемоглобина, каковы могут быть причины, какие симптомы при этом проявляются и что с этим делать?
Низкий уровень способен нести серьезные последствия. Человек при этом ощущает сонливость и слабость, бывает головокружение, нарушается сон. Нередко появляется головная боль, пропадает аппетит. Могут быть судороги и обмороки. Все это является следствием недостатка кислорода в организме. Такие симптомы присущи и мужчинам, и женщинам.
Организм женщины старше 40 лет переносит немалые нагрузки, когда меняется гормональный фон и прекращается менструальный цикл. А если уровень гемоглобина понижен, то это вызывает дополнительный стресс для всех систем организма.
Основной причиной пониженного гемоглобина может выступать нехватка железа, который принимает участие в его производстве. В такой ситуации корректируют питание, убирают блюда из строгих веганов (пища растительного происхождения) и принимают препараты или витамины с высоким содержанием железа. Много гемоглобина содержится в яблоках, гранате, мясе, красной икре, пшенице, рыбе, тыкве, моркови.
Бывает, что нарушенная работа сердца и легких понижает гемоглобин. Так бывает и у женщин, и у мужчин. Подобная ситуация бывает и при онкологии, и ВИЧ-инфекциях. В такой период у женщины появляются проблемы косметологического характера. Могут выпадать волосы и ломаться ногти. Кожа на лице и руках быстро шелушится и выглядит сухой. Это явный сигнал о том, что кислорода явно не хватает в отдельных частях организма.
Читайте также:Чем и как поднять гемоглобин при беременности
Выделим причины понижения гемоглобина:
Причины, по которым повышается гемоглобин, бывают патологические и физиологические. К физиологическим факторам можно отнести слишком большую физическую нагрузку и длительное проживание там, где мало кислорода. Тогда организм остро нуждается в этом веществе, поэтому производит слишком много эритроцитов.
К патологическим причинам повышения гемоглобина относят сахарный диабет, порок сердца, сердечно-легочную недостаточность, кишечную непроходимость.
Опасными показателями являются цифры от 180 до 190 г/л. При этом кровь становится вязкой, происходит нарушение микроциркуляции, кислород с трудом доставляется к органам. У таких людей синеют кончики пальцев ног и рук, они быстро устают, у них снижается аппетит, они рассеянны и раздражительны.
Чтобы исправить подобную ситуацию, нужно употреблять те продукты, которые содержат мало железа, содержащие минимум холестерина, и как можно больше есть белковую пищу. В таком случае врач назначит антиагреганты. Это препараты для разжижения крови и снижения риска тромбообразования. Также необходимо найти основное заболевание, которое вызвало подобное нарушение.
Если в результатах сдачи крови на гемоглобин обнаружены результаты, отходящие от нормы, нужно посетить врача, который даст рекомендации или назначит препараты, чтобы исправить ситуацию. Также нужно правильно питаться, заниматься физическими нагрузками в меру и гулять на свежем воздухе.
Чтобы повысить гемоглобин, принимают такие препараты, как Феррум Лек, Сорбифер Дурулес, Тотема, Ферретаб. В рацион можно добавить курагу, орехи, чернослив, изюм, пить свекольные соки. Чтобы снизить уровень, берут Аспирин, Тиклид, Трентал, Кардиомагнил. Употребляйте больше белковой пищи.
Белок, содержащий железо (иначе – гемоглобин), – это один из главных составляющих человеческой крови. Норма гемоглобина у женщин после 50 может отклоняться от нормированного шаблона, и за этим надо обязательно следить. Гемоглобин в 50, у женщины причины для обращения к врачу могут быть разные. Сегодня мы рассмотрим основные.
Повышение, понижение доли гемоглобина может привести к благотворной среде для развития разнообразных заболеваний. Тем более что в 50 — 55 лет женщина уже не может похвастаться бурным обменом веществ и иммунитетом (как юная девушка) – годы берут свое.
Железо обеспечивает безостановочный синтез гемоглобина. И если последнего кровь имеет в недостаточном количестве, это предпосылки, например, для заболевания «анемия у женщин после 50 лет». Перед тем, как обращаться к специалисту на лечение, ознакомьтесь со списком общих признаков пониженного гемоглобина:
На вопрос «какая норма гемоглобина у женщин после 50» есть выведенный врачами на практике ответ: нормой будет 114–152 грамма на литр, однако может несколько отличаться. Зачастую низкий гемоглобин означает определенное заболевание. Наиболее часто встречающиеся:
Итак, причины низкого гемоглобина у женщин после 50: нехватка ферума, нехватка ферментов, которые позволяют ему усваиваться, достаточный уровень данного белка, но потеря его при кровотечениях. Последнее актуально для дам при увеличении цикла менструации или при кровотечениях (внешних или внутренних).
Есть утвержденный врачами список продуктов, насыщенных железом, который поможет повысить гемоглобин в домашних условиях каждой женщине 50 — 55 лет.
[ads-pc-1][ads-mob-1]
Причины пониженного гемоглобина у женщин после 50 имеют разную природу и характер, но при правильном лечении, и если питание построено правильно — все поправимо.
Если вам интересно, как сохранить здоровье после 50 лет женщине, то непременно читайте дальше. Какие есть способы омолодить лицо в домашних условиях, можно ли заниматься спортом и каким? Что нового в мире моды для женщин? Плюс информация про препараты для разжижения крови после 50 лет и другое.
Формула крови меняется на каждом возрастном периоде. Доступная возможность предупреждения различных болезней после 50 лет – проверка нормы гемоглобина в крови у женщин и сравнение с данными в медицинской таблице. Любые колебания состава крови вызывают патологии у женщин.
Гемоглобин – красный пигмент, содержащий необходимое для здоровья количество железа. Его содержат эритроциты, их задача – транспортировка полезных веществ в ткани организма. Строение hemoglobin такое же, как у сложных белков, где железо содержится в ядре, и решает основную свою задачу – связать димеры кислорода. Именно гемоглобин придает крови ее красный цвет.
Передавая О2 в ткани, hemoglobin напитывается углекислым газом и несет его к легким для дальнейшего вывода из организма. Эта частица крови считается элементом, выполняющим ее транспортные задачи – питает клетки, дает им нормально дышать.
Женщины после 50 лет, сдавая кровь на определение уровня гемоглобина, видят данные ниже стандартных нормативов. Это не должно их расстраивать: все дело в возрастных изменениях, ведь неустойчивый гормональный баланс характерен приближающейся менопаузе. После 50 лет женщины менее устойчивы к стрессам, у них повышена эмоциональность, а это существенно отражается на составе крови. Норма гемоглобина в крови у женщин после 50 лет должна соответствовать показателям установленной таблицы, указывающей на данные 112-150 г/л.
Возраст женщины | Показатели HGB |
40-49 лет | 120-140 г/л |
50-59 лет | 115-138 г/л |
60-65 лет | 114-135 г/л |
В возрастных нормах низкий уровень hemoglobin говорит о дисфункции обмена веществ. Начинает развиваться анемия, что нуждается в коррекционном лечении.
Уменьшение уровня кровяных клеток вызывает:
Анемия считается самостоятельной патологией, и у женщин после 50 лет она практически не рассматривается, кроме критических случаев. Падение гемоглобина расценивается как показатель развития соматических патологий.
Главные факторы дефицита HGB:
Формула крови у женщин бальзаковского возраста улучшается, если лечение имеет комплексный подход. Одновременно с употреблением лекарственных средств надо пересмотреть питание и отрегулировать режим дня.
Медикаменты, обычно назначаемые врачами, это содержащие железо препараты – капсулы Актиферрин, сироп Ферри, комбинированные лекарства Феррофольгамма, Ировит. Выбрать и назначить лечение должен участковый терапевт. Обычно прием препаратов длится 2 недели. Для улучшения усвоения железа из лекарственных препаратов требуется дополнить лечение диетой с содержанием продуктов с железом.
Это все овощи, из фруктов надо отдать предпочтение яблокам и цитрусовым. Из продуктов животного происхождения важно есть мясо, морепродукты, печень, куриные желтки. Изменение режима предполагает посильные физические нагрузки, нормальный сон.
При сдаче анализов крови не все знают, какая норма гемоглобина у женщин или у мужчин. Этот показатель очень важен, т.к. низкий или высокий гемоглобин указывает на то, что со здоровьем происходит что-то неладное. Особенно за уровнем гемоглобина должны следить женщины, ведь он оказывает непосредственное влияние на репродуктивную функцию.
Гемоглобин – это органический пигмент, обладающий алым цветом. Его основой является белок – глобин и гема – часть, содержащая железо.
Гемоглобин – важный элемент эритроцитов, насыщающий кровь кислородом. При попадании крови в легкие, гемоглобин соединяется с кислородом и в итоге появляется оксигемоглобин. Наделенная кислородом кровь имеет ярко-красный цвет, она струится по артериям, поэтому ее называют артериальной кровью.
Оксигемоглобин, насыщая ткани кислородом, распадается. А кровь, необогащенная кислородом, в составе которой имеется карбоксигемоглобин, является венозной.
Методом клинического исследования крови можно установить общий показатель гемоглобина в крови, циркулирующей в венах и капиллярах
Для определения концентрации гемоглобина, женщине нужно пройти анализ крови.
Обратите внимание! Нормальный уровень гемоглобина – от 120-140 г на 1 л крови.
На протяжении месяца показатели гемоглобина у женщин могут видоизменяться, т.е. во время месячных и после их окончания – показатели падают. В целом, при месячных женщина теряет до тридцати литров крови.
Помимо этого, уровень и норма меняются в зависимости от возраста. Ниже представлена таблица по состоянию гемоглобина
ВОЗРАСТ | УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА, Г/ДЛ |
20–45 лет | 11,7 – 15,5 |
45–65 лет | 11,7 – 15,5 |
65 лет ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено! |