Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Норма инсулин у женщин


👩‍⚕️💉👨‍⚕️Инсулин норма у женщин - Сахарный Диабет

Существуют конкретные границы нормального уровня инсулина в крови женщин, которые гарантируют бесперебойное функционирование органов и всего организма. Для женской половины идеальными показателями являются 3,0-25,0 мкЕд/мл.

У пожилых женщин из-за изношенности органов и всех систем допустимые границы инсулина в крови заметно выше и составляют 6-35 мкЕд/мл.

Если приведенные показатели отклоняются от нормы в большую или меньшую сторону, у пациентки могут развиться значительные патологии.

Повышенный показатель инсулина

Отклонение от заданных границ инсулина у женщин может происходить по различным причинам:

  • развитие сахарного диабета 2 типа;
  • развитие синдрома Кушинга;
  • чрезмерное количество гормона роста;
  • развивающие болезни печени;
  • развитие ракового заболевания, провоцирующего чрезмерную выработку инсулина в организме;
  • развитие нервно-мышечных дисфункций;
  • повышенная масса тела;
  • нарушения в переработке углеводов.

Иногда повышенный уровень гормона можно найти в анализах женщины в любой из триместров беременности, что не является опасной патологией, пока инсулин повышен незначительно. Такое состояние связано с изменившимся гормональным фоном, провоцирующим изменения в крови.

Пониженный уровень гормона

Снижение инсулина в крови также не является хорошим сигналом и может быть связано с рядом опасных факторов:

  • развитие сахарного диабета 1-го типа;
  • диабет юношеского типа;
  • развитие диабетической комы;
  • проблемы в работе гипофиза.

Помимо этого, снизить уровень гормона могут также чрезмерные спортивные, интеллектуальные и физические нагрузки. Из-за отсутствия источника энергии, который возместить потраченные силы, у женщины развивается слабость, апатия и может даже развиться депрессия.

При своевременно сданном анализе врач может составить грамотную методику лечения, которая не скажется на качестве жизни и позволит не менять свои привычки.

Симптомы отклонений

Как только в уровне инсулина наблюдаются малейшие изменения, это меняет количество глюкозы, что влечет за собой развитие следующих симптомов:

  • невозможность утолить свое желание жажды;
  • сильное зудение кожи на любом участке тела;
  • постоянные позывы к мочеиспусканию;
  • невозможность отдохнуть, отсутствие хорошего настроения;
  • плохая регенерация повреждений и ран;
  • непонятные приступы голода, сопровождающиеся поеданием любой пищи;
  • сильный тремор в конечностях или всем теле;
  • развитие тахикардии;
  • постоянное выделение пота, которое невозможно контролировать;
  • развитие обморочного состояния или близкого к нему.

Дополнительная опасность отклонений инсулина

Из-за возросшего числа гормона в крови у пациенток может развиваться гипертония, которая будет сопровождаться сильным снижением эластичности сосудов и капилляров. Это провоцирует дальнейшее ухудшение состояния всей сердечной системы, что в дальнейшем может стать причиной острой сердечной недостаточности и инфаркта.

Одновременно с этим нарушается кровоснабжение мозговых центров и наблюдается их кислородное голодание. Это связано с утолщением артериальных стенок, благодаря чему кровь просто не может поступить в достаточном количестве. При сниженном инсулине наблюдается ухудшение работы всех систем в организме женщины, что может значительно сократить ее жизнь и качество.

Как правильно определить показатель гормона?

Поджелудочная железа реагирует на поступившие углеводы и начинает выработку гормона. Так кровь для исследования берется из вены, желательно за 24 часа прекратить прием любых лекарственных препаратов, если только это не спровоцирует мгновенное развитие опасных симптомов. При невозможности отказа от медикаментов, стоит об этом предупредить лаборанта и лечащего врача.

Рекомендации при сахарном диабете

Для сохранения здоровья и исключения появления осложнений женщине стоит в обязательном порядке снизить употребление сахара и всех продуктов с большим количеством углеводов. Специи и травы помогут улучшить расщепление белков, что исключит трудности с пищеварением. Кофе также стоит убрать из своего рациона, заменив его на цикорий или кофейный напиток. Будет хорошо дополнить свое питание большим количеством зеленых овощей, они не вызывают скачка инсулина.

Обязательно стоит заниматься гимнастикой, так как это позволит выровнять уровень инсулина и не даст развиться атрофии тканей. Весьма полезно будет ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе, меняя темп с медленного на быстрый. Утренняя зарядка даст дополнительную энергию организму и поддержит эмоциональный фон. Но при этом ни при каких обстоятельствах нельзя доводить себя до изнеможения, нагрузки стоит вводить постепенно.

Как и любой гормон, инсулин требует постоянного отслеживания. Своевременная сдача анализов во время ежегодной диспансеризации гарантирует хорошее самочувствие и долголетие.

Норма инсулина натощак

Почему инсулин замеряется именно натощак? Производство инсулина взаимосвязано с процессом пищеварения. Как только еда попадает в организм, поджелудочная железа начинает свою работу по выработке гормона, что ложно скажется на анализе в виде его повышенных результатов.

Чтобы узнать, сколько инсулина содержится в крови, нужно сначала ее сдать в лабораторию. Повлиять на уровень гормона могут некоторые лекарственные препараты, поэтому этот вопрос нужно оговорить со своим врачом, и по возможности прекратить их прием на 24 часа до предполагаемой даты.

Для анализа берется кровь из вены. Более точное исследование возможно в случае двухфазной сдачи материала:

  • Сначала кровь берется утром натощак;
  • Потом пациент выпивает глюкозу в виде раствора, и через 2 часа повторяет анализ.

Это дает специалистам точное представление о деятельности гормона и его поведении в кровотоке, а также о способностях поджелудочной железы.

Норма инсулина у женщин колеблется от 3-х до 20-ти мкЕд/мл, а во время беременности ее пределы смещаются, где допустимым считается 6-27 мкЕд/мл.

Повышенный инсулин

Увеличение инсулина у женщин замечается:

  • При интенсивных физических перенапряжениях;
  • При регулярных психоэмоциональных расстройствах и стрессах;
  • При некоторых патологиях в печени;
  • При диабете второго типа;
  • При хроническом избытке гормона, отвечающего за рост (акромегалия);
  • При синдроме Кушинга;
  • При ожирении;
  • При нервно-мышечных заболеваниях;
  • При инсулиноме;
  • При поликистозе яичников;
  • При нарушениях работы гипофиза;
  • При раковых поражениях надпочечников и доброкачественных новообразованиях в них;
  • При появлении опухолей в поджелудочной железе.

Во время повышения инсулина, уровень сахара в крови резко опускается, что приводит к следующим проявлениям:

  • Дрожь;
  • Потливость;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Тошнота, в частности натощак;
  • Внезапное чувство голода;
  • Обмороки.

Такое бывает и у людей, которые используют инсулиносодержащие препараты, и превысили их дозировку.

Повышение инсулина приводит к пагубным для организма последствиям. Среди них:

  • Повышение кровяного давления;
  • Нарушение кровообращения в головном мозге, из-за утраты артериями эластичности;
  • Уплотнение стенок сонной артерии, что ведет за собой потерю здравого смысла с возрастом.

Подобное явление требует неотложной терапии, которая назначается в соответствии с причиной, вызвавшей избыточное производство гормона. Если это произошло на фоне опухолеобразования, то восстановление нормы инсулина станет возможным после оперативного удаления новообразования.

Приступы, которые возникают на фоне подъема уровня гормона можно ослабить, если сразу же съесть что-нибудь сладкое, либо ввести раствор глюкозы.

Как снизить инсулин? Для того чтобы немного подкорректировать уровень инсулина (при небольшом отклонении), пациенткам назначается специальная диета и физическая нагрузка.

Что касается питания, то в данном случае оно должно быть не более трех раз в течение дня. Можно даже иногда пропускать обед и позволять организму восстановить свой баланс. Один раз в неделю полностью отказываться от еды на протяжении 24 часов. Нужно быть внимательными в выборе продуктов, ведь основная цель диеты — это уменьшить потребление углеводов. На сутки должно приходиться не более 150 грамм таких продуктов. По этой причине полностью исключаются бананы, дыня и виноград. Основу питания должны составлять:

  • Овсяная и гречневая каша;
  • Творог (не сладкий);
  • Обезжиренные молочные и кисломолочные продукты;
  • Рыба;
  • Яйца;
  • Отруби;
  • Овощи;
  • Сезонные фрукты, кроме ранее перечисленных позиций.

Также нужно позаботиться о своем психоэмоциональном состоянии, и уменьшить присутствие стрессовых ситуаций.

В довесок можно воспользоваться предложенными народными средствами.

Рецепт №1

Рыльца кукурузы — 100 грамм;

Вода — 300 миллилитров.

Залить сырье водой, вскипятить и продолжать варить на протяжении получаса на минимальном огне. Пить по половине стакана отвара за полчаса до основного приема пищи (2-3 раза в день).

Рецепт №2

Сухие дрожжи — 2 столовые ложки;

Горячая вода — 1 стакан.

Залить дрожжи кипятком, дать настояться, и пить каждый раз после основного приема пищи.

Важность нормальных показателей инсулина

Норма инсулина в крови у женщин — это прямое свидетельство того, что и глюкоза содержится в оптимальном количестве. Представленный гормон необходим потому, что регулирует обмен жиров и белков. Далее хотелось бы обратить внимание на то, что при оптимальном соотношении инсулина в женском организме можно говорить об активном производстве белков, которые необходимы для формирования мышц. Кроме этого, именно таким образом идентифицируется равновесие между производством и катаболизмом белка. Говоря более простым языком, у женщин формируется большее количество мышц, чем подвергается разрушению.

Не менее важно обратить внимание на то, что таким образом стимулируется формирование гликогена. Он необходим для увеличения степени выносливости, регенерации клеток мышц. Кроме этого, при нормальном соотношении инсулина будет происходить регулярное проникновение глюкозы, аминокислот и калия. Основными симптомами того, что колеблется уровень инсулина в крови, можно назвать:

  • учащенное мочеиспускание;
  • медленное заживление даже незначительных ран, царапин, трещин;
  • постоянную усталость.

Помимо этого, у женщин могут проявляться такие симптомы, как зуд кожного покровов, дефицит энергии и ощутимая жажда. В некоторых случаях подобные изменения провоцирует передозировка гормона или, наоборот, его дефицитное соотношение. Последнее часто формируется у тех диабетиков, в основном у детей, которые еще не научились корректно рассчитывать дозировку внедряемого компонента.

Колебания в большую и меньшую стороны

При условии продолжительного превышения оптимальных показателей инсулина неизбежны необратимые патологические изменения в организме.

Важно обратить внимание на факторы и причины, которые ассоциируются с увеличением показателей глюкозы — это интенсивные физические нагрузки, что чаще всего встречается у женщин. Следует обратить внимание на частые стрессовые ситуации, вероятность влияния определенных заболеваний печени, а также на акромегалию. Неправильно было бы забывать и о сахарном диабете второй степени и о том, что нормальный уровень может колебаться в связи с ожирением, инсулиномой (новообразование, продуцирующее инсулин).

К не менее значимым провоцирующим факторам относится нарушение оптимальной степени резистентности клеток не только к углеводам, но и к инсулину. Еще одной причиной у представительниц женского пола может оказаться поликистоз яичников, сбой в работе гипофиза, онкологически зависимые и доброкачественные новообразования, выявленные в области надпочечников. Не следует забывать о патологических изменениях в области поджелудочной железы — рак, опухоли. Все они приводят к тому, что идентифицируется отклонение от нормы — показатели составляют от 3,0 до 25,0 мкЕд/мл.

Резкое увеличение соотношения представленного компонента в крови провоцирует уменьшение уровня сахара. Это сопровождается рядом симптомов у женщин, а именно дрожью, образованием потливости, изменениями в ритме сердцебиения, неожиданными приступами голода. Кроме этого, на то, что изменился показатель, может указывать тошнота (в особенности на голодный желудок) и обмороки. Достаточно часто причиной развития подобного состояния оказывается передозировка инсулина. В связи с этим хотелось бы обратить внимание на то, что женщинам и всем остальным лицам, использующим представленный препарат, необходимо как можно более внимательно рассчитывать его количество.

Низкие показатели инсулина могут быть свидетельством нарушений в работе организма. Они, в свою очередь, связаны с сахарным диабетом первого типа, гиподинамией, диабетической комой. Оказывать влияние на это могут определенные нарушения в деятельности гипофиза, продолжительные и чрезмерные физические нагрузки.

В особенности часто это отмечается у женщин и происходит на голодный желудок.

Помимо этого, хотелось бы обратить внимание на то, что в категории риска находятся такие представительницы женского пола, которые в больших количествах употребляют мучные изделия и сахар. Хронические инфекционные болезни и нервное истощение — это очередные причины того, что женщина далеко не всегда знает, какая норма и почему она изменилась.

Недостаток представленного гормона блокирует проникновение глюкозы в клетки, увеличивая ее соотношение в крови натощак и в любые другие моменты. Итогом этого оказывается то, что увеличенное соотношение глюкозы провоцирует образование сильнейшей жажды, беспокойства, неожиданных приступов голода. Не менее часто диагноз ассоциируется с раздражительностью и учащенным мочеиспусканием. Учитывая, что в определенных ситуациях проявления высокого и низкого соотношения инсулина в крови похожи, обследование проводится при внедрении соответствующих проверок состояния крови.

Как определить показатели

Норма инсулина в крови у женщины натощак, а именно 3,0 до 25,0 мкЕд/мл, является наиболее показательной при необходимости определения соотношения гормона. Это объясняется тем, что после употребления пищи концентрация компонента увеличивается, являясь ответом на проникновение в организм углеводов. Необходимо обратить внимание на то, что:

  1. за 24 часа до сдачи крови настоятельно не рекомендуется использовать какие-либо лекарственные средства. В то же время, пациент должен заранее обговорить подобную возможность со специалистом;
  2. самые точные сведения будут получены при условии сочетания двух типов анализа на гормон: утром исследуют кровь на голодный желудок, после чего дают употребить женщине раствор глюкозы, и производят повторное изъятие материала спустя два часа;
  3. на основании этого можно делать какие-либо выводы о повышении или понижении в кровотоке соотношения представленного гормона.

Только используя подобные методики, можно говорить о полноценной картине деятельности поджелудочной железы не только у женщин, но и у представителей мужского пола, а также у детей.

Для осуществления каждого из типов обследования потребуется применение венозной крови. Важно понимать, что норма инсулина в крови у женщин, а именно 3,0 до 25,0 мкЕд/мл — это прямое свидетельство того, насколько нормальным является ее здоровье и какое именно лечение необходимо в данном конкретном случае.

Влияние инсулина на обмен веществ

Гормон инсулин проводит в клетки глюкозу, обеспечивая организм энергией, которая выделяется в процессе ее приработки внутри клеток. Кроме этого, он доставляет в ткани аминокислоты (особенно валин и лейцин), ионы калия, магния, фосфаты.

Инсулин обладает свойствами активировать главные ферменты, которые участвуют в использовании глюкозы в процессах гликолиза и образования гликогена, замедляя образование глюкозы в клетках печени. Благодаря таким эффектам в крови снижается содержание глюкозы, которая потупила из пищи.

Для организма инсулин является главным анаболическим гормоном, так как усиливает синтез белка, тормозит его распад. На жировой обмен влияние инсулина проваляется в виде повышения синтеза жирных кислот, превращения в печени глюкозы в триглицериды и понижения поступления липидов в кровь.

Содержание инсулина в крови

.

Инсулин у здоровых людей выделяется из поджелудочной железы как вне приема пищи — базальная секреция, так и в ответ на поступление в кровь глюкозы — стимулированная. При этом его содержание в крови от 3 до 25 мкЕД/мл.Чтобы правильно определить уровень инсулина, такой анализ проводится только натощак.

Особенностью женского организма является изменение инсулинемии при колебаниях гормонального фона. Поэтому норма инсулина в крови у женщин во время беременности от 6 до 28 мкЕД/мл.

Отклонения инсулина от нормы у женщин в крови может быть в период полового созревания и при приеме таблетированных противозачаточных препаратов.

Чтобы исключить причины неверных показаний, нужно подготовиться к проведению исследования на уровень инсулина крови. Для этого соблюдают такие условия:

  1. За сутки исключить алкоголь, жирную пищу, физические нагрузки.
  2. За 8-10 часов до исследования нельзя есть, пить кофе, чай или сок.
  3. В день анализа можно выпить обычную негазированную воду.
  4. Перед исследованием нельзя курить в течение 2-3 часов.

Отклонения от нормы инсулина у женщин детородного возраста не связаны с периодом менструального цикла, поэтому можно проводить анализ в любой день.

Пониженный уровень инсулина в крови

Чаще всего причины понижения инсулина в крови связаны с повреждением клеток поджелудочной железы при воспалительных процессах (панкреатит), опухолях или разрушении бета-клеток при нарушении иммунитета. При сахарном диабете 1 типа основной фактор отсутствия инсулина — развитие аутоиммунной реакции.

Длительное течение второго типа диабета, прием сахароснижающих таблеток, которые стимулируют секрецию инсулина может привести со временем к истощению резервов поджелудочной железы и провести к необходимости проводить лечение препаратами инсулина.

Низкий уровень инсулина приводит к тому, что уровень глюкозы в крови натощак повышается, а ее содержание в клетках низкое, поэтому организм испытывает хронический дефицит энергии. В ответ на прием пищи не происходит дополнительного выброса инсулина, что вызывает еще большую гипергликемию, сопровождающуюся такими симптомами:

  • Частое, обильное выделение мочи.
  • Усиленная жажда.
  • Постоянное чувство голода.
  • Исхудание.
  • Сухость, зуд кожи, слизистых.
  • Частые инфекционные болезни.
  • Медленное заживление ран.

Для лечения таких симптомов используется инсулин, который вводится инъекционно. При этом применяют препараты пролонгированного действия для воссоздания базальной секреции и короткие инсулины перед основными приемами пищи.

Таким образом стараются приблизить количество и ритм поступления инсулина в кровь к физиологическим.

Повышение инсулина в крови

Повышенный инсулин в крови оказывает негативное действие на состояние жирового обмена и сердечно-сосудистую систему. Это связано с тем, что высокий уровень этого гормона блокирует липазу — фермент, который расщепляет триглицериды в организме, поэтому жировая масса увеличивается.

Кроме этого в организме усиливается образование новых молекул липидов, что приводит к избыточному поступлению в кровь холестерина с отложением его на стенках сосудов. Деформация и сужение просвета артерий и мелких капилляров проявляются в снижении кровотока в тканях. Такие изменения характерны для атеросклероза.

Причины повышения инсулина в крови могут быть связанными с хроническим перееданием, недостаточным уровнем физической нагрузки при сахарном диабете, ожирением, а также влиянием гормонов эндокринной системы.

Если инсулин повышен, то в организме развиваются такие патологические состояния:

  1. Увеличивается риск инфаркта, инсульта.
  2. Стимулируется рост опухолей.
  3. Ухудшается зрение.
  4. Происходит накопление жира в подкожной клетчатке, вокруг внутренних органов.
  5. Повышается артериальное давление.
  6. Прогрессирует бронхиальная астма и бронхиты.
  7. Импотенция, бесплодие.

Причины, которые приводят к тому, что инсулин в крови увеличен, могут быть связаны с приобретением тканями устойчивости к этому гормону. Такие процессы называются инсулинорезистентностью и проявляются в отсутствии реакции на инсулин. Секреция инсулина повышается для преодоления гипергликемии.

Клинический синдром Х — это сочетание устойчивости к инсулинозависимому захвату глюкозы, ожирения, нарушенной устойчивости к глюкозе, дислипидемии, сахарного диабета 2 типа.

Устойчивость к инсулину может быть при выработке дефектного инсулина, пониженном количестве рецепторов к нему, на уровне транспортировки глюкозы внутрь клетки, а также при разрушении инсулиновых рецепторов.

Ожирение может вызывать инсулинорезистентность чаще, чем другие причины.

Как понизить высокий уровень инсулина?

Чтобы не вызывать чрезмерной стимуляции инсулинового аппарата рекомендуется основные приемы пищи сократить до 2-3 раз в день, перекусы проводить продуктами, которые имеют низкий инсулиновый индекс. Один раз в неделю нужно проводить разгрузочные дни или частичное голодание.

Периодический отказ от еды проводит к использованию жира в качестве источника энергии, что не требует выделения инсулина. Такие меры профилактики можно проводить только под постоянным врачебным контролем, так как у больных сахарным диабетом возможно развитие осложнений.

Ограничение в питании продуктов, которые обладают высоким инсулиновым индексом актуально только при сахарном диабете 2 типа с доказанным повышением уровня инсулина (при проведении анализа натощак). Для большинства продуктов отмечено совпадение гликемического и инсулинового индекса, кроме молока и молочных продуктов.

Повысить уровень инсулина могут такие продукты:

  • Кондитерские изделия, сладости.
  • Отварной картофель.
  • Хлебные изделия.
  • Очищенный рис, бананы.
  • Бобовые.
  • Йогурт, молоко, мороженое.
  • Сладкие фрукты.

В связи с этим всем пациентам со склонностью к высокому инсулину, а особенно при сахарном диабете 2 типа не рекомендуется сочетать молочные продукты с углеводами и не употреблять их во вторую половину дня.

Для белковой пищи лучшим вариантом является сочетание с ненасыщенными жирами или растительной клетчаткой: курица (рыба) и салат, заправленный растительным маслом, а каши можно есть с добавлением орехов или авокадо, семян льна, тыквы, подсолнечника.

Также в повышении чувствительности тканей к действию инсулина важную роль играет достаточный уровень физической активности, при регулярных занятиях отмечается нормализация уровня инсулина в крови.

Видео в этой статье подробно расскажет о норме инсулина в крови.

.

Функции гормона инсулин

Где вырабатывается инсулин, знают не многие. Примечательно, что синтез инсулина обеспечивается не самой поджелудочной, а особым образованием, находящимся внутри органа, имеющего название островок Лангерганса-Соболева.

Функции инсулина в организме человека переоценить сложно, но основная его задача — обеспечение оптимальной концентрации сахара в крови.

Среди перечня основных функций гормона можно выделить:

  1. Предотвращение проявления сахарного диабета.
  2. Обеспечение наращивания мышечной массы.
  3. Регуляция процесса обмена белков и жиров.
  4. Повышение выносливости.
  5. Обеспечение клеток тканей глюкозой, аминокислотами.
  6. Насыщение организма полезными микроэлементами.

Преимущественно анализ на содержание инсулина в крови сдают при подозрении на наличие сахарного диабета.

В случае, если патология диагностирована, пациент вынужден сдавать соответствующий анализ с незаурядной периодичностью.

Связано это с тем, что течение патологии во многом зависит от концентрации вещества в крови. Эта методика помогает подобрать наиболее эффективную методику для терапии, а также обеспечить контроль над эффективность воздействия.

Рекомендуют сдавать анализ на выявление концентрации гормонов в ходе ежегодной диспансеризации. Внеплановую диагностику следует провести при наличии следующих симптомов:

  • изменение аппетита;
  • стремительный набор веса;
  • постоянная слабость и сонливость;
  • проявление апатии и безразличия;
  • нарушение процесса заживления небольших порезов;
  • снижение физической активности.

Существует 2 методики забора материала для анализа:

  1. Определять показатель целесообразно в крови натощак, поскольку потребление различных продуктов течении дня может существенно исказить общую картину. По этой методике сдают анализ на инсулин иммунореактивный. Для первого метода у пациента натощак берут венозную кровь и проводят ее исследование.
  2. Для второго метода пациенту проводят тест на толерантность к глюкозе. Пациенту дают принять 75 мл состава и через 2 часа производят забор материала для диагностики.

При наличии обоснованных подозрений о наличии патологий следует провести диагностический тест по обеим методикам. Полученные результаты позволят специалисту увидеть наиболее достоверную картину.

Нормальные показатели инсулина

В настоящее время установлены следующие нормы гормона. Концентрация вещества в крови изменяется на протяжении всей жизни.

Норма инсулина в крови у женщин не отличается от среднестатистических показателей, не свидетельствующих о наличии патологии у мужчин.

Сводная таблица позволит получить общее представление о нормальных показателях инсулина в крови пациента:

ВозрастЗначение (мкЕД/мл)
Здоровый человек средних лет3-25
Ребенок (до 14 лет)3-20
Период беременности6-27
Преклонный возраст6-27

Представленная в таблице зависимость позволяет констатировать тот факт, что концентрация инсулина в крови повышается с возрастом и подобное явление не говорит о патологии. Этот момент свидетельствует о нормальном течении процесса старения.

Нормальный уровень инсулина представлен в достаточно широких пределах, но следует помнить, что интерпретировать результаты анализа и давать заключение об отсутствии или наличии патологии может только специалист.

При выявлении отклонений от нормы в ходе лабораторных исследований показано безотлагательное медикаментозное воздействие.

Повышенный инсулин

Концентрация инсулина в крови пациента может измениться результате влияния следующих факторов:

  • диабет II типа;
  • несоблюдение режима питания;
  • постоянные стрессы;
  • лишний вес (ожирение);
  • недостаток витамина Е:
  • изнурительные физические нагрузки;
  • длительное соблюдение строгой диеты (голодание).

Именно с этим явлением связано мнение всех диетологов — принимать пищу нужно часто и понемногу, но ни в коем случае это не должен быть фаст фуд.

Зачастую симптомы значительно повышенного инсулина проявляют себя достаточно выражено:

  1. Пациент постоянно испытывает голод, даже при условии употребления большого объема еды.
  2. Не исключено проявление быстрой утомляемости даже при условии незначительного физического воздействия на организм.
  3. У людей с избытком гормона проявляются постоянные боли в мышцах, чрезвычайно медленно затягиваются раны.

При столкновении с перечисленными симптомами необходимо безотлагательно обратится к специалисту. Лечение необходимо подбирать после изучения общей картины баланса гормонов.

Высокий инсулин при нормальном сахаре

В случае, когда анализы показывают значительное повышение концентрации инсулина в крови, сахар не всегда возрастает. Достаточно часто уровень глюкозы в крови остается в приделах допустимой нормы.

Подобное отклонение может сигнализировать о развитии синдрома Иценко-Кушинга. Эта патология часто влечет за собой нарушения продуцирования гормонов в организме.

При повышении и снижении концентрации сахара в крови не исключена возможность развития патологий печени и почек. Возможно проявление инфекционных и опухолевых процессов.

Как понизить повышенный инсулин

Прежде чем начать медикаментозное воздействие, необходимо выявить причину, повлекшую изменение. Вредно воздействующий фактор обязательно необходимо устранить, потому что без ограничения его влияния терапия не даст необходимого эффекта.

Врач сможет подобрать необходимую методику терапии только после выявления причины.

Лечебное воздействие может заключаться в комбинации следующих методик:

  • прием поддерживающих препаратов;
  • соблюдение специальной диеты;
  • выполнение восстанавливающих физических упражнений.

Диета при повышенной концентрации инсулина подразумевает устранение из рациона всех сладостей. В исключительных случаях можно употреблять зефир и мармелад. Потребление соли, безусловно, нужно свести к минимуму.

В обязательном порядке диета подразумевает запрет потребления продуктов питания, в составе которых имеется натрий.

Для нормализации баланса гормона в организме необходимо потребление достаточного количества чистой, питьевой воды. Действие инсулина на организм значимое, потому важно сохранение гормонального баланса.

Пониженный инсулин

Снижение концентрации инсулина в крови происходит по следующим причинам:

  • диабет;
  • систематическое нарушение принципов питани

Смотрите видео: Гормон инсулин норма. Инсулин сжигает жир

Норма инсулина в крови у женщин

Высокоактивное биологическое вещество эндогенной (внутренней) секреции, иначе гормон инсулин, является одним из основных регуляторов обменных процессов в организме. Повышенная или сниженная его концентрация свидетельствует о нарушениях в работе эндокринной системы. Показатели гормона постепенно повышаются в зависимости от возраста человека. Кроме того, норма инсулина в крови у женщин изменяется в перинатальный период. Это требует повышенного внимания со стороны врача, поскольку может свидетельствовать о развитии гестационного диабета – особой формы болезни, связанной с гормональным дисбалансом во время беременности.

Об инсулине

За производство инсулина отвечает поджелудочная железа – уникальный орган, выполняющий одновременно внешнесекреторную (экзокринную) и внутрисекреторную (эндокринную) функции.

Основное предназначение гормона – регуляция метаболизма углеводов и своевременная доставка глюкозы, в качестве энергетического источника, в клетки и ткани организма.

Для обеспечения жизнедеятельности инсулин участвует в следующих процессах:

  • выработка гликогена (инсулин помогает синтезировать и сохранить глюкозный резерв для пополнения клеток энергией, в случае ее дефицита);
  • сдерживание расщепления аминокислот на простые сахара;
  • регуляция уровня кетонов (ацетоновых тел) в крови (гормон контролирует количество кетонов, не давая им скапливаться);
  • синтез белков (активизирует их выработку, и предотвращает распад);
  • образование РНК (рибонуклеиновой кислоты), которая кодирует и передает наследственную информацию.

Без инсулина организм не в состоянии функционировать полноценно. Поступающая из пищи глюкоза концентрируется в крови, и клетки не получают адекватного количества энергии. Возникает сахарный диабет первого типа, иначе инсулинозависимый. Для нормального существования человека, ему необходимо регулярное пополнение организма искусственным медицинским инсулином. В случае когда производство инсулина осуществляется в полном объеме, но из-за нарушения углеродного обмена, клетки не могут его усваивать, происходит развитие инсулинорезистентности – сахарного диабета второго типа.

Измерение уровня

Глюкоза поступает в организм во время еды. Ее количество зависит от употребляемых продуктов. Блюда с высоким содержанием простых сахаров (глюкоза, фруктоза, лактоза и т. д.), способствуют резкому выбросу в кровь повышенного количества сахара, и поджелудочная железа должна синтезировать большее количество инсулина. Таким образом, уровень инсулина в крови возрастает после принятия пищи. Объективные результаты анализа можно получить только натощак.

Гормональную активность принято измерять в единицах действия (ЕД). В медицинских протоколах МкЕд/мл или мЕД/мл (микроединица на миллилитр). Нормальным уровнем гормона считается от 3 до 25 мЕД/мл.

Для исследования используется венозная кровь. Перед анализом необходимо выполнить следующие условия:

  • не употреблять алкоголь за 3 суток;
  • не принимать пищу за 10–12 часов;
  • по возможности отказаться от лекарственных препаратов за два дня.

Утром перед анализом разрешается пить только чистую воду.

Показатели у женщин

При завышенных энергетических затратах, организм использует большое количество глюкозы. Чтобы сахар не накапливался в крови, а транспортировался по назначению, поджелудочная вынуждена увеличивать производство инсулина. У женщин выработка инсулина зависит еще и от гормонального фона в тот или иной период жизни.

Таблица цифровых значений гормона

Дети женского пола Взрослые женщины Возраст 60+ Перинатальный период
от 3 до 20 мкЕд/мл от 3 до 25 мкЕд/мл от 6 до 35 мкЕд/мл от 6 до 27 мкЕд/мл

Незначительное отклонение от нормы допускается у девушек в пубертатный период. Для определения скорости выработки и качества гормона назначается анализ крови с нагрузкой на толерантность к глюкозе (глюкозотолерантный тест). Первичный забор крови производится на голодный желудок, затем пациентке необходимо выпить раствор воды с глюкозой. Через два часа анализ повторяют. После глюкозной нагрузки, нормой являются следующие изменения показателей инсулина:

  • для взрослых женщин – 13–15 мкЕд/мл;
  • в перинатальные период от 16 до 17 мкЕд/мл.

Такая разновидность анализа назначается при врачебных предположениях на сахарный диабет (1 или 2 тип), гестационный диабет, другие патологии. Тестирование может быть произведено не только по крови, но и перорально.

Симптомы нестабильных показателей

Диагностика диабета

К признакам стабильно повышенного или пониженного инсулина относятся:

  • полидипсия (перманентное чувство жажды);
  • поллакурия (частые позывы к опорожнению мочевого пузыря);
  • сухость и стянутость кожных покровов, высыпания на эпидермисе;
  • полифагия (повышение аппетита);
  • вегетососудистые нарушения.

Характерными для женщин симптомами являются:

  • неспособность зачать ребенка (бесплодие);
  • повышенная потливость (гипергидроз);
  • появление пигментных пятен на лице.

Наиболее ярко симптоматика проявляется в климактерический период. Не следует игнорировать дискомфортные ощущения, связывая их только с особенностями менопаузы. Нестабильность инсулина может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Причины отклонений

Несоответствие норме в результатах анализа, может быть вызвано двумя основными факторами: образом жизни женщины и наличием заболеваний. К первой категории относятся дистресс (постоянное нервно-психологическое напряжение), нерациональные физические нагрузки, неправильное пищевое поведение (в частности, чрезмерное увлечение сладкими блюдами и напитками), злоупотребление алкоголем, гиподинамический образ жизни на фоне регулярного переедания, некорректный прием гормоносодержащих медикаментов.

Нездоровое питание, алкогольная зависимость, малоподвижный образ жизни приводят к нарушению гормонального баланса в организме

Данные причины могут быть ликвидированы посредством коррекции индивидуальных привычек и условий жизнедеятельности. При благоприятных условиях уровень инсулина нормализуется. В случае когда отклонения от показателей нормы инсулина у женщины вызваны патологическими процессами в организме, назначаются дополнительные диагностические процедуры.

Повышенный уровень

Однократное повышение инсулина – еще не признак заболевания. Если же, наблюдаются стабильно высокие показатели на протяжении определенного времени, это может свидетельствовать о наличии следующих патологий:

  • инсулинонезависимый сахарный диабет (второй тип болезни);
  • повышенный синтез кортизола (гормон коры надпочечников), иначе синдром Иценко-Кушинга;
  • многочисленные образования на поверхности яичников в виде кист (поликистоз яичников);
  • опухоли надпочечников;
  • доброкачественное новообразование (инсулинома) или рак поджелудочной железы;
  • нарушение функциональности мозгового придатка гипофиза (акромегалия);
  • дистрофия мышечного аппарата;
  • хронический панкреатит (чаще, в тяжелой или запущенной стадии);
  • ожирение III и IV степени.

К данной категории относятся и печеночные патологии (цирроз, гепатоз, гепатит и др.).

Дефицит инсулина сопровождается гипергликемией (повышением уровня глюкозы в крови), в большинстве случаев, является симптомом сахарного диабета первого типа. Данная патология эндокринной системы не поддается полной ликвидации. Заболевание носит хронический характер, без инсулинотерапии жизнь пациента находится под угрозой.

Низкий уровень инсулина может свидетельствовать о наличии инфекционных заболеваний:

  • вирусных (грипп, ВИЧ, герпес, ветрянка, гепатиты А, В, С, Е);
  • бактериальных (сальмонеллез, дизентерия, туберкулез);
  • грибковых (кандидоз, криптококкоз и микозы иного вида);
  • паразитарных (лямблиоз, трихомониаз, токсоплазмоз и др.);
  • глистных (аскаридоз, энтеробиоз, токсокароз и т. п.).

Изменение показателей инсулина в сторону уменьшения вызывает сокращение выработки тропных гормонов гипофизом или гипоталамусом (гипопитуитаризм). Какая бы ни была причина отклонения от нормы, требуется немедленно приступить к ее устранению. Своевременно назначенная терапия поможет избежать тяжелых осложнений. При отсутствии лечения, сахарный диабет способен за непродолжительное время сделать из человека беспомощного инвалида. Опасными последствиями болезни могут быть диабетическая кома, гангрена нижних конечностей, летальный исход.

Нормальный уровень инсулина в крови — повышенные и пониженные значения

Для усвоения пищи человеческий организм вырабатывает большое число различных гормонов.

Особенно важным является инсулин, обеспечивающий обменные процессы в клетках.

Уровень этого гормона у здорового человека не должен выходить за определенные границы.

Если его показатели выходят за требуемые рамки, это, скорее всего, выльется в различные патологии. Из-за этого важно контролировать его уровень, а также знать, какая норма инсулина в крови удовлетворительна.

Роль инсулина в крови

Инсулин – один из видов гормонов, который способствует передаче питательных веществ по организму и производится поджелудочной железой.

Инсулин в крови выполняет много различных функций. Основными из них являются:

  • доставка и помощь в усвоении мышечными и жировыми клетками глюкозы;
  • реализация процесса создания глюкогена в печени;
  • контролирование процесса синтеза белков, благодаря чему они медленнее распадаются, что способствует накоплению их жировыми клетками;
  • активизация метаболизма глюкозы;
  • угнетение функций белков, расщепляющих жиры и гликоген;
  • транспортировка калия, магния, кальция и других полезных веществ.

Выполняя свои задачи, инсулин принимает участие в каждом обменном процессе. Вследствие этого он является основным гормоном, благодаря которому поддерживается углеводный баланс в теле человека.

Именно поэтому, любое нарушение в количестве инсулина ведет к неконтролируемому набору веса или необъяснимой усталости. Такие симптомы обязаны заставить человека обратиться к врачу, для того чтобы выяснить, находится ли инсулин у него в норме.

Нормальный уровень инсулина

Уровень инсулина в крови указывает на проблемы с обменными процессами. Он измеряется в микро единицах на литр (мкед/л).

Количество этого гормона не постоянно и меняется в зависимости от количества прожитых лет и когда был выполнен анализ.

Например, норма будет существенно отличаться, если сделан анализ натощак или после приема пищи. Но в любом случае показатели не будут выше или ниже определенных значений.

Нормальные показатели у женщин

Норма инсулина в крови у женщин зависит от возраста. Также на количество вырабатываемого гормона влияет и беременность. Границы допустимых значений представлены в таблице:

25-50 лет 50 лет и старше При беременности
3 – 25 6 – 35 6 – 27

Видно, что норма инсулина в крови у женщин существенно вырастает с возрастом, а также при беременности. Это связанно с тем, что в эти периоды организму необходимо большое количество энергии, что и влечет увеличение гормона.

У мужчин

Норма инсулина в крови у мужчин тоже зависит от прожитых лет. Если брать одинаковые годовые интервалы, то допустимое количество гормона будет выглядеть следующим образом:

25-50 лет 50 лет и старше
3 – 25 6 – 35

Сопоставив показатели у мужчин и женщин, видно, что они равнозначны и повышаются к пенсионному возрасту.

У детей

Норма инсулина у детей также зависит от возраста. До момента полового созревания она ниже, так как нет необходимости в большом количестве энергии.

Однако после 14 лет организм подростков начинает претерпевать существенные изменения на гормональном уровне. В связи с этим количество энергии, потребляемое молодыми людьми, резко возрастает, что и ведет к увеличению количества вырабатываемого инсулина. Нормы представлены в таблице:

до 14 лет От 14 до 25 лет
3 – 20 6 – 25

При нагрузке и натощак

Анализы по определению уровня инсулина делают двумя вариантами – натощак и при нагрузке. Причем для определения точного уровня нужно выполнить оба этих варианта, чтобы посмотреть динамику.

Первый вариант показывает,сколько гормона в момент, когда он практически не производится поджелудочной железой. Поэтому норма инсулина натощак как у женщин, мужчин и детей обычно снижается и находится в нижних границах, что представлено в таблице:

Для эффективного лечения диабета в домашних условиях специалисты советуют Диалайф. Это уникальное средство:
  • Нормализует уровень глюкозы в крови
  • Регулирует функцию поджелудочной железы
  • Снимате отечность, регулирует водный обмен
  • Улучшает зрение
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний
Имеются все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Льготная цена для больных диабетом!

Купить со скидкой на официальном сайте до 14 лет 14-25 лет Мужчины и женщины 25-50 лет Мужчины и женщины 50 лет и старше Женщины при беременности
2 – 4 4– 7 1,9 – 4 5 – 7 4,5 – 8

После того, как был взят анализ натощак, проводится второй вид – при глюкозной нагрузке. Он в свою очередь тоже может проводиться двумя способами – при помощи употребления глюкозного раствора или простой еды.

В первом варианте человеку дают выпить глюкозный раствор (для детей 50 мл., для взрослых 75 мл.) и ждут 45-60 минут, после чего берут кровь на анализ. За это время организм должен начать вырабатывать инсулин для усвоения сахара. Норма гормона должна вырасти относительно первого анализа и находиться в следующих диапазонах:

до 14 лет 14-25 лет Мужчины и женщины 25-50 лет Мужчины и женщины 50 лет и старше Женщины при беременности
10 – 20 13 – 25 13 – 25 17 – 35 16 — 27

При втором варианте глюкозная нагрузка осуществляется при помощи употребления обычной пищи. При этом инсулин должен повыситься относительно результата анализа натощак приблизительно на 70%. Это представлено в таблице:

до 14 лет 14-25 лет Мужчины и женщины 25-50 лет Мужчины и женщины 50 лет и старше Женщины при беременности
6 – 10 8 – 13 8 – 13 9 – 17 8 — 16

При определении уровня гормона при помощи еды, показатели разнятся от того, что было съедено.

Если показатель инсулина превышен или понижен, то это говорит о проблемах с его выработкой. При этом врач назначает дополнительные обследования с целью определения причин нарушения в работе поджелудочной железы.

Пониженный инсулин

Если инсулин понижен, то начинает накапливаться сахар вследствие того, что он не перерабатывается в клетках. Это приводит к тому, что нарушается функционирование большинства органов из-за нехватки энергии.

до 14 лет 14-25 лет Мужчины и женщины 25-50 лет Мужчины и женщины 50 лет и старше Женщины при беременности 2 – 4 4– 7 1,9 – 4 5 – 7 4,5 – 8

После того, как был взят анализ натощак, проводится второй вид – при глюкозной нагрузке. Он в свою очередь тоже может проводиться двумя способами – при помощи употребления глюкозного раствора или простой еды.

В первом варианте человеку дают выпить глюкозный раствор (для детей 50 мл., для взрослых 75 мл.) и ждут 45-60 минут, после чего берут кровь на анализ. За это время организм должен начать вырабатывать инсулин для усвоения сахара. Норма гормона должна вырасти относительно первого анализа и находиться в следующих диапазонах:

до 14 лет 14-25 лет Мужчины и женщины 25-50 лет Мужчины и женщины 50 лет и старше Женщины при беременности
10 – 20 13 – 25 13 – 25 17 – 35 16 — 27

При втором варианте глюкозная нагрузка осуществляется при помощи употребления обычной пищи. При этом инсулин должен повыситься относительно результата анализа натощак приблизительно на 70%. Это представлено в таблице:

до 14 лет 14-25 лет Мужчины и женщины 25-50 лет Мужчины и женщины 50 лет и старше Женщины при беременности
6 – 10 8 – 13 8 – 13 9 – 17 8 — 16

При определении уровня гормона при помощи еды, показатели разнятся от того, что было съедено.

Если показатель инсулина превышен или понижен, то это говорит о проблемах с его выработкой. При этом врач назначает дополнительные обследования с целью определения причин нарушения в работе поджелудочной железы.

Пониженный инсулин

Если инсулин понижен, то начинает накапливаться сахар вследствие того, что он не перерабатывается в клетках. Это приводит к тому, что нарушается функционирование большинства органов из-за нехватки энергии.

Вследствие этого у человека появляются следующие симптомы:

  • постоянное желание есть и пить;
  • сухость кожи;
  • необоснованная усталость;
  • незначительные провалы в памяти;
  • сонливость;
  • немотивированная агрессия в поведении;
  • частое желание посетить уборную комнату.

Понижение инсулина обычно возникает из-за:

  • сахарного диабета 1 типа;
  • нарушений функций гипофиза;
  • нарушений или воспалительных процессов поджелудочной железы;
  • несбалансированного питания;
  • длительно пребывания в стрессовых ситуациях;
  • больших физических нагрузок;

Низкий уровень гормона очень опасен. Например, если инсулин будет ниже 2 мкед/л, то это может вызвать у человека гипогликемическую кому, и, как следствие, привести к смерти.

Кроме того, из-за его недостатка начинается накопление продуктов жизнедеятельности клеток, что в итоге приводит к интоксикации, которая негативно влияет на работу органов.

Повышенный инсулин

Превышение инсулина также опасно. Увеличение уровня гормона происходит из-за нарушений в работе поджелудочной железы.

При этом у человека появляются следующие симптомы:

  • тошнота;
  • бросание в холодный пот;
  • увеличенный пульс;
  • обмороки;
  • повышенное артериальное давление.

Причинами неконтролируемой выработки инсулина поджелудочной железой могут быть:

  • наличие доброкачественных или злокачественных опухолей в поджелудочной железе;
  • диабет второго типа;
  • гормональные перестройки или сбои;
  • инфекционные или воспалительные заболевания поджелудочной железы.

Избыток инсулина в крови влечет к потере эластичности стенок сосудов, что со времен вызывает гипертонию.

Кроме того, повышенный уровень гормона способствует развитию ожирения, так как большое количество глюкозы и белков накапливается в жировых клетках. Также высокий инсулин увеличивает риск появления онкологии.

Нормализация уровня инсулина

В независимости от того повышен или понижен уровень инсулина в крови, его необходимо нормализовать для предотвращения развития патологий в организме.

Понижение гормона исправляется путем введения его инъекций. Сторонний инсулин бывает нескольких видов, которые отличаются друг от друга быстротой воздействия и продолжительностью действия.

Вид, дозировку, место введения и часы приема инъекций гормона назначает только лечащий врач. Кроме того, доктором указывается необходимая диета, которую рекомендуется соблюдать.

Для снижения количества инсулина в крови в основном применяется диета и лечебная физкультура. Диета основана на исключении из рациона продуктов содержащих большое количество сахара. Основу составляют блюда из овощей, нежирного мяса, морепродукты и кисломолочные продукты. Кроме диеты, важно постоянно нагружать тело умеренными нагрузками, что способствует переработке сахара в организме в энергию, а, следовательно, и уменьшению уровня инсулина.

Если диета и нагрузки не помогают, то назначаются лекарственные препараты, которые восстанавливают реакцию отклика поджелудочной железы на количество сахара в организме, что и приводит к нормализации уровня инсулина.

Инсулинорезистентность

При проведении анализов на инсулин и сахар может возникнуть ситуация, когда при нормальных показателях глюкозы, уровень гормона зашкаливает. Зачастую это указывает на инсулинорезистентность – нарушение реакции организма в метаболических процессах на собственный или введенный инсулин. Причем не работать может как одна из функций выполняемых гормоном, так и все сразу.

Инсулинорезистентность достаточно опасное явление, которое может привести к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям, а также к сахарному диабету 2 типа.

Профилактика и рекомендации

Наилучшим вариантом является поддержание уровня инсулина в норме.

Для этого необходимо следующее:

  • соблюдать определенную диету, в которой преобладают продукты с небольшим количеством сахара;
  • увеличить количество приемов пищи в день, при этом уменьшив калорийность разовой порции;
  • отказаться от вредных привычек (употребление алкогольных напитков и курение), отрицательно влияющих на поджелудочную железу;
  • умеренно заниматься спортом;
  • уделять внимание прогулкам на свежем воздухе.

Количество инсулина в крови должно не превышать определенную норму. При появлении симптомов повышения или понижения уровня гормона следует незамедлительно обратиться к врачу для его определения.

Если анализы подтвердили выход инсулина за нормы, то стоит получить консультацию у доктора, о методах восстановления его количества. Выполняя указания врача, а также рекомендации по поддержанию гормона на уровне, можно существенно снизить риск развития серьезных патологических изменений в организме.

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Людмила Антонова дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета.

Читать полностью Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (12 оценок, среднее: 3,58 из 5) Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Инсулин норма у женщин по возрасту таблица

Инсулин – белковый гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Оказывает большое влияние на обменные процессы практически во всех тканях организма. Одна из его основных задач – контроль уровня глюкозы в крови.

Благодаря инсулину процесс поглощения глюкозы жировыми и мышечными клетками ускоряется, тормозится образование новых клеток глюкозы в печени. Создает запас гликогена – формы глюкозы – в клетках, способствует сохранению и накоплению других источников энергии, таких как жиры, белки. Благодаря инсулину их распад и утилизация тормозятся.

В том случае, если функция поджелудочной не нарушена и железа в порядке, она постоянно вырабатывает количество инсулина, необходимое для нормального функционирования всего организма. После еды объем инсулина повышается, это нужно для качественной переработки поступивших белков, жиров и углеводов.

В том случае, если имеются функциональные отклонения в деятельности поджелудочной, происходит сбой в работе всего организма. Такое заболевание называется сахарным диабетом.

При недостаточности выработки инсулина возникает сахарный диабет первого типа. При данном заболевание бета-клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин, разрушаются. Организм не в состоянии качественно усваивать поступающую еду.

Чтобы поддерживать работу организма в нормальном состоянии, такому больному перед едой вводят инсулин «на еду». Тот объем, который должен справиться с качественной переработкой поступающей еды. Между приемами пищи также вводится инсулин. Цель этих инъекций – обеспечить нормальную работу организма в перерывах между едой.

В том случае, когда инсулин в организме вырабатывается в нужном объеме, но его качество нарушено – возникает сахарный диабет второго типа. При этом типе заболевания качество инсулина снижено, и он не может оказывать на клетки организма нужного воздействия. По сути толку от такого инсулина нет. Он не в состоянии перерабатывать глюкозу в крови. При данном типе применяются препараты, призванные побудить инсулин к действию.

Уровень инсулина в крови норма

Инсулин. Норма у женщин по возрасту (таблица)

Уровень нормального показателя инсулин в крови и у мужчин, и у женщин примерно одинаковый, есть небольшие отличия в определенных ситуациях.

В моменты, когда в организме повышается содержание глюкозы поджелудочная железа начинает активнее вырабатывать инсулин. Такие моменты в здоровом женском организме наступают в период полового созревания, беременности и в пожилом возрасте.

Все эти ситуации наглядно отражены в таблицах ниже:

Женщины

от 25 до 50 лет

Женщина во время беременности Женщины от 60 и старше
От 3 до 25 мкед/л От 6 до 27 мкед/л От 6 до 35 мкед/л

Норма инсулина в крови у женщины различна в зависимости от возраста. С годами он заметно повышается.

Норма инсулина в крови у мужчин

У мужчин, также как у женщин, содержание инсулина в организме меняется в зависимости от возраста.

Мужчины

от 25 до 50 лет

Мужчины от 60 и старше
От 3 до 25 мкед/л От 6 до 35 мкед/л

В пожилом возрасте требуется дополнительная энергия, поэтому после шестидесяти у мужчин, как и у женщин объем вырабатываемого инсулина становится больше и достигает 35 мкед/л.

Инсулин в крови. Норма у детей и подростков

Дети и подростки составляют особую категорию. Дети не нуждаются в дополнительной энергии, поэтому продуцирование данного гормона у них немного занижено. Но в период полового созревания картина резко меняется. На фоне всеобщего гормонального всплеска показатели нормы инсулина в крови у подростков становятся выше.

Дети до 14 лет Подростки и молодые люди в возрасте от 14 до 25 лет
От 3 до 20 мкед/л От 6 до 25 мкед/л

Когда показатели инсулина колеблются в пределах выше обозначенных цифр – это обозначает, что человек здоров. В ситуации, когда гормон выше указанных показателей, с годами могут развиться болезни верхних дыхательных путей и других органов, эти процессы могут стать необратимыми.

Инсулин — гормон с характером. На его уровень могут повлиять много факторов – стрессы, физическое перенапряжение, заболевание поджелудочной, но чаще всего нарушение вызвано имеющимся у человека сахарным диабетом.

Симптомы, говорящие, что имеется повышение инсулина – зуд, сухость во рту, долго заживающие раны, повышенный аппетит, но при этом тенденция к снижению веса.

Ситуация, когда инсулин ниже положенной нормы, сигнализирует о длительной физической нагрузке или что у человека имеется сахарный диабет первого типа. Заболевания поджелудочной железы также исключать не стоит. Часто к вышеперечисленным симптомам добавляются бледность, сердцебиение, обмороки, раздражительность, потливость.

Как узнать уровень инсулина?

Для определения содержания инсулина требуется проведение анализа. существует две основные разновидности анализа – после глюкозной нагрузки и натощак. Для того, чтобы поставить диагноз сахарный диабет, нужно провести оба этих анализа. Такое исследование можно провести исключительно в условиях клиники.

Норма инсулина в крови у женщин и мужчин натощак

Данный анализ проводится на голодный желудок утром, чтобы результаты наиболее четко отражали действительность, рекомендуется не кушать как минимум за 12 часов до забора крови. Поэтому данный анализ назначают на утро, что позволяет хорошо подготовиться к сдаче крови.

За сутки до анализа из меню пациента исключается вся жирная пища, сладости, от спиртных напитков также нужно воздержатся. В противном случае полученный результат может не соответствовать действительности, что затруднит процедуру правильной постановки диагноза.

Помимо корректировок меню необходимо накануне сдачи анализа необходимо вести более спокойный образ жизни – отказаться от активных занятий спортом, тяжелой физической работы, постараться избегать эмоциональных переживаний. Не лишним будет отказ от курения за сутки до анализа.

После сна перед сдачей крови на анализ нельзя ничего есть и пить кроме чистой негазированной воды. Забор крови делается из пальца, в редких случаях проводят забор венозной крови, также натощак.

Помимо анализа крови врачи нередко назначают проведение ультразвукового исследования поджелудочной железы, что позволяет выяснить причины в неправильной выработке инсулина.

Результаты могут быть ниже, чем в приведенной выше таблице. Так нормальным показателем для взрослого человека будут параметры от 1,9 до 23 мкед/л. для детей в возрасте до 14 лет этот показатель может варьироваться от 2 до 20 мкед/л. у женщин в положении этот показатель будет равен от 6 до 27 мкед/л.

Норма инсулина при глюкозной нагрузке

Чтобы понять, как быстро и на сколько качественно организм способен вырабатывать инсулин, проводится тест на определение этого гормона после инсулиновой нагрузки. Подготовка к этому способу диагностирования проводится точно также, как в предыдущем случае. Нельзя кушать как минимум 8 часов, от курения, алкоголя и физической нагрузки следует отказаться.

Прежде, чем проводить тест на содержание инсулина в крови пациента, за два часа до забора крови ему дают выпить раствор глюкозы – 75 мл взрослым и 50 мл детям. После того, как раствор выпит, в организме начинаются процессы по выработке инсулина и его работой по нейтрализации глюкозы.

В течении всего времени нельзя совершать активных физических действий, курить. По истечении двух часов кровь берут на анализ, замеряя уровень инсулина.

При заборе от пациента требуется соблюдать спокойствие, в противном случае результат может быть некорректным. После такого анализа нормальными показателями будут следующие параметры: для взрослого цифры от 13 до 15 мкед/л, для женщины, вынашивающей малыша показателем нормы станут числа от 16 до 17 мкед/л, для детей в возрасте до 14 лет нормальными показателями будут числа от 10 до 11 мкед/л.

В отдельных случаях бывает целесообразным проводить двойной анализ по выявлению содержания инсулина в плазме человека. Первый анализ проводят натощак утром, после дают пациенту выпить глюкозу и через два часа повторяют забор крови. Комбинированный анализ позволит получить расширенную картину о действии инсулина.

Как меняется уровень инсулина после еды

После приема пищи в организм попадают белки, жиры и углеводы, поджелудочная железа начинает активно вырабатывать гормон для правильного усваивания всего этого разнообразия. То есть объем инсулина резко растет, именно поэтому невозможно корректно определить норму содержания инсулина в организме человека после еды. По мере того, как пища перерабатывается содержание инсулина приходит в норму.

Норма инсулина после еды возрастает на 50-75 % от уровня нормы, так как в это время поднимается и уровень глюкозы в крови. После еды через два с половиной часа, максимум три уровень инсулина должен прийти в норму.

Как удержать в норме

Для людей, испытывающих проблемы, связанные с правильной выработкой инсулина, актуальны диеты с пониженным содержанием углеводов. Поддерживать уровень глюкозы в норме, а, следовательно, и инсулина – сложно, но возможно.

Следует отказаться от сдобной выпечки с корицей и сделать акцент на овощах, кашах, компотах, чае. Количество сладкого должно быть четко регламентировано и правильнее будет заменить его несладкими фруктами и сухофруктами. Из мяса лучше предпочесть говядину и прочее нежирное мясо.

Помимо диет существует немало рецептов народной медицины, способствующих нормализации сахара и не допускающих большого скачка в количестве инсулина.

Таблицы с нормами инсулина в крови (по возрасту)

За сутки концентрация инсулина в наших сосудах неоднократно изменяется. Поджелудочная железа меняет интенсивность выброса этого гормона после еды, физкультурных занятий, при стрессе. Уровень инсулина в крови обусловливается возрастом, весом, гормональным статусом человека, поэтому его нормальные значения расположены в довольно широком диапазоне. Отклонение содержания инсулина от нормы не является диагнозом. Это всего лишь лабораторный показатель, который может свидетельствовать о каких-либо нарушениях в организме. Чтобы выявить и скорректировать причины отклонений, нужны дополнительные исследования, консультация терапевта или эндокринолога.

Производство инсулина при диабете

Инсулин влияет на все процессы метаболизма, но главной его функцией является регулировка углеводного обмена, подержание нормы глюкозы в сосудах. Благодаря инсулину глюкоза из крови перенаправляется в мышцы и другие ткани, где либо утилизируется, давая организму энергию, либо откладывается в запасы в виде гликогена.

В большинстве случаев повышение уровня инсулина у взрослых людей — показатель хронических нарушений в углеводном обмене. Это либо начало диабета 2 типа, либо предрасположенность к нему. Из-за дефицита физической активности, высокоуглеводного питания, недостатка витаминов и клетчатки, лишнего веса начинает развиваться инсулинорезистентность — сокращение чувствительности клеток тела к инсулину. Нашим мышцам не надо столько энергии, сколько они получают, и глюкоза начинает копиться в сосудах. Если на этой стадии снизить потребление углеводов и увеличить активность — диабета можно будет избежать.

Рост показателей инсулина — попытка организма преодолеть инсулинорезистентность. Он наблюдается на стадии преддиабета и в первые годы сахарного диабета. Как правило, на этой стадии глюкоза или остается в норме, или незначительно ее превышает. С годами поджелудочная железа устает работать в авральном режиме, инсулин снижается, а затем и падает ниже нормы. К этому времени у больного уже довольно высокие сахара, для приведения их в норму требуются медикаментозные методы или жесткая диета.

Падение уровня инсулина у детей и молодых людей — обычно признак 1 типа диабета. Вызвано оно разрушением клеток поджелудочной, которые производят этот гормон. С образом жизни данное нарушение никак не связано, причиной дефицита инсулина при этом типе диабета являются аутоиммунные процессы. Как только инсулин падает ниже нормы, больному нужна заместительная терапия – инъекционное введение препаратов инсулина.

Нормы инсулина

В лабораториях нормы инсулина серьезно отличаются. Это связано с различными методами его определения, использованием реагентов различных производителей. В лабораториях, которые используют иммунохимический метод, у взрослых нормальными показателями обычно считаются 2,7 — 10,4 мкЕд/мл. Обязательные условия: анализ сделан натощак; вес пациента находится либо в норме, либо немного ее превышает (до ИМТ 30).

При получении результатов анализа значения нормы для конкретной лаборатории приведены в столбце таблицы «Референсные значения». Повторные анализы лучше делать в том же месте или хотя бы тем же методом.

По результатам из разных лабораторий нельзя достоверно определить, увеличился или снизился у вас инсулин.

Нормы для мужчин

У мужчин норма инсулина более стабильна, чем у женщин. Показатели зависят только от веса и возраста:

  1. Чем выше вес, тем больше организму нужно инсулина. К тому же избыточный объем жировой ткани приводит к уменьшению количества инсулиновых рецепторов, из-за чего чувствительность к гормону падает.
  2. С возрастом развивается физиологическая инсулинорезистентность. Для обслуживания углеводного обмена требуется больше инсулина, сахар крови немного выше, чем в молодости.

Часто используемые границы нормы у мужчин приведены в таблице:

Характеристика пациента Норма, мкЕд/мл
мин макс
Молодой возраст, вес нормальный 2,7 10,4
Молодой возраст, ожирение 2,7 24,9
У мужчин пожилого возраста 6 36

Нормы для женского пола

У женщин также прослеживается зависимость уровня инсулина от возраста и веса. Дополнительными факторами повышения инсулина являются гормональные скачки при беременности, длительный прием оральных контрацептивов.

Характеристика пациента Норма инсулина в крови у женщины, мкЕд/мл
мин макс
Молодые женщины с нормальным весом 2,7 10,4
1 триместр беременности 2,7 10,4
2-3 триместр 6 27
Молодые женщины с лишним весом 2,7 24,9
Женщины от 60 лет 6 36

В первые недели беременности потребность в инсулине немного снижена, поэтому его выброс в кровоток может уменьшиться. Начиная со 2 триместра одновременно с ростом других гормонов должен увеличиваться и синтез инсулина. Если поджелудочная железа справляется с задачей, сахар остается в норме. Если выработка инсулина в больших объемах невозможна, у женщины развивается гестационный диабет. В 3 триместре инсулинорезистентность вырастает на 50%, выработка инсулина – примерно в 3 раза. Сразу после родов потребность в инсулине резко падает, его выработка сокращается, гестационный диабет исчезает.

Нормы для детей

Активность у детей обычно выше, чем у взрослых. Несмотря на низкий вес, им требуется довольно много энергии. Младшим школьникам нужно в сутки до 2600 ккал, что вполне сопоставимо с потребностью взрослых. Поэтому норма инсулина в детском возрасте равна взрослой: 2,7-10,4. У подростков инсулинорезистентность выше из-за гормональных скачков, инсулина вырабатывается больше. Нормы инсулина в крови у подростков охватывают диапазон 2,7-25 мкЕд/мл.

Если у ребенка нормальный вес, и он не испытывает симптомов гипогликемии, незначительный рост инсулина сверх референсных показателей не является причиной для беспокойства. Скорее всего, он вызван процессами роста и созревания.

Дополнительно: Можно ли пить воду перед сдачей крови на сахар

Виды анализов

Чтобы выявить содержание инсулина в сосудах, надо сдать анализ «Иммунореактивный инсулин». Показаниями к назначению анализа являются:

  1. Подозрение на опухоль, состоящую из бета-клеток поджелудочной. В этом случае инсулин может в десятки раз превышать норму.
  2. Оценка результативности хирургического лечения таких опухолей.
  3. Выявление причины гипогликемии.
  4. Оценка функций поджелудочной при 2 типе диабета. В сомнительных случаях с помощью анализа решается вопрос назначения инъекций инсулина или препаратов, усиливающих синтез собственного гормона.
  5. При сахарном диабете легкой степени и преддиабете исследование может быть назначено для оценки инсулинорезистентности. В этом случае его сдают одновременно с глюкозой крови (тест HOMA-IR).

При инсулинозависимом диабете тест на содержание инсулина в крови не применяется, т. к. лабораторными методами нельзя отличить эндогенный инсулин от введенного извне. Для оценки функций поджелудочной используется исследование «С-пептид в крови».

Инсулин натощак

Чаще всего показатели инсулина определяют натощак. Правила подготовки к анализу:

  1. 8-14-часовое голодание до момента сдачи крови. Норма инсулина после еды гораздо выше (до 173), поэтому несоблюдение этого условия может привести к серьезному искажению результата, а значит, и к неправильной постановке диагноза.
  2. По возможности – отмена лекарств и биодобавок на 24 часа.
  3. Исключение чрезмерно жирной пищи и алкоголя накануне, курения за час до забора крови.
  4. Отмена тренировки и другой физической активности в день, предшествующий анализу.
  5. Избегание психоэмоциональных нагрузок вечером и утром перед исследованием.

Инсулин под нагрузкой

Данный анализ применяется довольно редко, когда нужно отследить реагирование поджелудочной железы на изменение сахара крови. Обычно его проводят одновременно с глюкозотолерантным тестом. На 1 этапе измеряют натощак глюкозу и инсулин. Затем поджелудочную железу «нагружают» глюкозой (обычно дают выпить ее раствор). Нормальная реакция на такую нагрузку – рост глюкозы крови и с небольшим запозданием рост инсулина, затем медленное снижение обоих показателей. Спустя 2 часа глюкоза должна быть до 11,1, инсулин – до 79. Обязательно найдите в распечатке результатов референсные значения вашей лаборатории для инсулина, они могут отличаться.

Негативное влияние повышенного инсулина

Если повышен инсулин, нарушения охватывают все системы организма:

  1. Регуляция глюкозы становится скачкообразной: сначала ее уровень слишком высок, но после выброса инсулина чрезмерно снижается. Человек ощущает слабую гипогликемию: нервозность, голод, тягу к сладкому. Потребление углеводов автоматически увеличивается, пациент оказывается на шаг ближе к сахарному диабету.
  2. Высокий инсулин способствует синтезу жиров, препятствует их расщеплению. Человек все больше набирает вес.
  3. Одновременно с ростом жировой клетчатки растут и липиды крови. Особенно опасна жировая ткань, находящаяся в брюшной полости: триглицериды из нее проникают в кровь активнее.
  4. В печени увеличивается синтез холестерина, растет риск атеросклероза.
  5. Избыток инсулина влияет на факторы свертывания крови, что в сочетании с атеросклерозом провоцирует тромбозы.
  6. Длительно повышенный инсулин увеличивает тонус нервной системы, сужает сосуды, что вызывает рост артериального давления.
Дополнительно: Таблицы с нормами и отклонениями холестерина в крови

Как нормализовать инсулин

Рост инсулина — всего лишь часть сложного механизма метаболических нарушений. Изменения в обмене веществ накапливаются, человек оказывается в замкнутом круге: вес — рост инсулина — чрезмерный аппетит — образование нового жира. Разорвать его можно только путем кардинальных перемен в образе жизни.

В первую очередь назначают диеты с ограничением углеводов. Под строгий запрет попадают все быстрые сахара, так как именно они вызывают наибольший всплеск инсулина. Объем сложных углеводов в меню ограничен до 20-40% от общего объема питательных веществ. Для профилактики атеросклероза из рациона убирают животные жиры.

Чтобы восстановить нормальное потребление глюкозы мышцами, нужно увеличить нагрузку на них. Эффективны любые виды занятий. Кардиотренировки действуют ограниченный срок: на 2 суток увеличивают усвоение сахаров, поэтому в графике занятий их ставят 3 раза в неделю. Силовые тренировки способствуют росту мышц — главного потребителя глюкозы. Идеальный вариант при склонности к сахарному диабету — чередование обоих типов нагрузок.

Норма инсулина в крови: какой она должна быть у женщин

Норма инсулина в крови у женщин такая же, как и у мужчин. Показатель составляет от 3 до 20 мкЕД/мл. Этот гормон вырабатывает поджелудочная железа. Он доставляет глюкозу, жиры, аминокислоты и калий в клетки нашего организма. Кроме этого, он регулирует уровень глюкозы в крови и поддерживает его в норме, регулирует углеводный баланс. Современная наука доказала, что если уровень данного гормона в норме, то это продлевает жизнь человека. Если же нарушена норма инсулина в крови в сторону его увеличения или уменьшения, то это ведет к преждевременному старению, сахарному диабету и ожирению.

Показатели нормы

Уровень инсулина в организме считается нормальным, если находится в пределах 3-20 мкЕд/мл. Если у вас показатели в указанных пределах, то вы считаетесь здоровым человеком. Это касается как женщин, так и мужчин.

Чтобы получить правильный анализ на инсулин, его надо обязательно делать натощак. После приема пищи поджелудочная железа начинает активно работать и вырабатывает указанный гормон, его содержание в крови может быть повышенным, поэтому надо делать анализ натощак, это касается женщин и мужчин. Для маленьких детей это неважно, так как уровень инсулина у них не зависит от приема пищи.

Если повышение указанного гормона происходит на протяжении длительного периода времени, то это несет опасность для женщины. Это может вызвать развитие сопутствующих заболеваний некоторых органов или целых систем организма и эти изменения будут уже необратимыми.

Повышение уровня происходит в связи с тем, что поджелудочная железа нормально вырабатывает указанный гормон, но он не усваивается организмом. К этому могут привести различные причины: стресс, сахарный диабет, большие нагрузки на организм или неполадки в работе поджелудочной железы.

Если в крови повысился сахар и инсулин, то у человека будут следующие симптомы:

  • появляется чувство жажды;
  • кожа и слизистые оболочки начинают зудеть;
  • женщина становится слабой и вялой, быстро устает;
  • мочеиспускание учащается;
  • большой аппетит, но вес падает;
  • плохо начинают заживать раны.

Когда в крови пониженный инсулин, это указывает на развитие сахарного диабета первого типа или что женщина очень устала от физической нагрузки. Кроме описанных этих симптомов, могут появиться такие признаки:

  • появляется дрожь;
  • лицо бледнеет;
  • сердцебиение учащается;
  • женщина начинает интенсивно потеть и становится раздражительной;
  • может упасть в обморок;
  • внезапно появляется чувство сильного голода.

Как проводится анализ

Анализ крови на инсулин необходимо проводить для того, чтобы оценить работу поджелудочной железы, так как любые нарушения указанного органа приводят к изменению уровня гормона. Есть 2 вида анализа. В первом случае сдавать кровь на инсулин надо натощак, то есть от момента, когда вы последний раз ели, должно пройти не меньше 8 часов, поэтому делают его обычно утром.

Чтобы получить наиболее точные результаты, лучше всего сочетать эти 2 вида анализа.

Второй вид анализа проводится при помощи орального глюкозотолерантного теста, инсулин с нагрузкой. Пациенту делают раствор из 75 грамм глюкозы и 250 грамм воды, после чего он должен его выпить натощак. После того как пройдет 2 часа, определяют содержание сахара в крови и на этом основании делают выводы о том, какой инсулин после нагрузки.

Сначала кровь берется натощак, потом человек выпивает раствор глюкозы и сдает анализ повторно. После этого проводится расшифровка полученных результатов и это дает возможность правильно оценить состояние поджелудочной железы.

Перед тем как проводить указанный анализ, на протяжении 3 дней человеку необходимо придерживаться диеты. Определить количество глюкозы в организме можно и самостоятельно, находясь у себя дома, для этого используют прибор глюкометр.

Купить такой прибор можно в аптеке, но перед использованием надо обязательно изучить инструкцию. Анализ делается натощак, перед его проведением надо помыть руки, это надо как для их дезинфекции, так и для улучшения кровообращения в пальцах. Кровь можно брать из мизинца, безымянного или среднего пальца.

Чтобы было менее болезненно, прокол делайте сбоку, а не как это часто делают, по центру подушечки. Для того чтобы не было утолщений кожи или не развился воспалительный процесс, пальцы, из которых берется кровь, надо постоянно менять.

Первая капля крови вытирается ваткой, а уже вторую можно использовать для проведения анализа. После того как капля попадет на тестовую полоску, ее помещают в прибор и на его экране вы увидите результаты, которые позволяют определить уровень инсулина в крови.

Как добиться снижения уровня гормона

Высокий уровень инсулина ведет к развитию многих заболеваний и чтобы не допустить их развития, надо предпринимать профилактические меры, которые позволят снизить уровень этого гормона до его нормы.

Необходимо сознательно снизить количество приемов пищи до 2-3 раз в день. Если между приемами пищи будет 10-12 часов, то за 4 часа пища полностью переварится, а за остальное время печень справится с продуктами распада и проведет их детоксикацию. Надо стараться 1 день в неделю вообще не есть. Это помогает запустить естественный процесс восстановления клеток.

Эти механизмы не дают возможности развиваться раку, так как опухолевые клетки плохо переносят голодание и периодический отказ от пищи действует на них очень плохо. Если сутки не употреблять пищу, то уровень инсулина в организме снижается, а необходимую энергию организм получает из жировых клеток.

При выборе пищи надо обращать внимание не только на гликемический индекс, который указывает на количество глюкозы в продукте, но и на инсулиновый индекс. Он указывает, какое количество гормона выделяется при употреблении данного продукта. Есть продукты, например, молоко, у которых гликемический индекс низкий, но его инсулиновый индекс будет в 2 раза больше, и это надо обязательно учитывать.

Необходимо в меру заниматься спортом, достаточно 1,5 часа в день 3 раза в неделю, при этом должны быть как физические, так и аэробные тренировки. Надо есть продукты, в которых много клетчатки, и меньше употреблять углеводов.

Уровень инсулина в организме должен быть в норме, так как любое его отклонении негативно влияет на здоровье.

Теперь вы понимаете, почему так важно контролировать уровень данного гормона в крови. А чтобы он был постоянно в норме, требуется правильное питание, умеренные нагрузки и своевременная коррекция уровня инсулина. Соблюдение этих несложных правил поможет вам продлить жизнь и не допустить многих заболеваний.


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!