Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Норма прогестерона и эстрогена у женщин


Прогестерон, эстроген и эстрадиол: соотношение, содержание в продуктах и препаратах - Школа Родительства

Их содержание в определенном соотношении позволяет женщинам зачать и благополучно выносить ребенка. Нарушение данного баланса приводит к плачевным последствиям в виде преждевременных родов, выкидышей и замерших беременностей.

Чтобы испытать счастье материнства, каждая женщина должна знать, какие функции выполняют эти гормоны, что способствует нарушению соотношения половых гормонов, и какие способы помогают восстановить их баланс.

Общее описание эстрогенов

Эстрогены – это объединенное название женских половых гормонов, которые также продуцируются и в мужском организме. Хотя эстрогены для мужчин очень важны, их норма и содержание в крови весьма незначительны.

Эти гормоны вырабатываются следующими эндокринными органами:

  • яичниками и надпочечниками у женщин;
  • яичками и надпочечниками у мужчин.

Эстрогены синтезируются из тестостерона – мужского полового гормона, расщепляясь посредством воздействия специального фермента, называемого ароматазой. Следует заметить, что значительная часть эстрогенов вырабатывается жировой тканью. Поэтому женщины, в организме которых жира содержится очень мало, часто не могут забеременеть по причине недостаточной выработки эстрогенов.

В крови у женщин присутствуют три вида эстрогенов:

  • эстриол – гормон, который в период беременности вырабатывается плацентой плода;
  • эстрон – гормон, вырабатывающийся в организме девочек вплоть до наступления периода полового созревания, а также в организме женщин в климактерический период;
  • эстрадиол – это гормон, который среди всех эстрогенов обладает наибольшей активностью.

Для женщин, мечтающих о рождении малыша, наиболее важным является именно эстрадиол, норма и концентрация которого изменяются в зависимости от фазы менструального цикла. Низкий эстрадиол делает невозможным зачатие, беременность и вынашивание малыша.

Функции эстрогенов

Эстрогены жизненно важны для каждой девочки, девушки и женщины. Их основные функции заключаются в следующем:

  • с наступлением полового созревания у девочек под действием эстрогенов происходит формирование вторичных половых признаков, позволяющих идентифицировать их от мальчиков;
  • под действием эстрадиола у девушек изменяется тембр голоса;
  • эстрогены способствуют увеличению молочных желез;
  • формируют физиологические особенности фигуры (округлые формы и талию);
  • стимулируют процесс овуляции;
  • с наступлением нового менструального цикла эстрадиол способствует формированию фолликула;
  • подготавливают внутренний слой матки к принятию оплодотворенной яйцеклетки;
  • стимулируют увеличение железистой ткани в молочных железах;
  • с наступлением беременности способствуют нормальному развитию плода.

Эстрогены оказывают влияние и на внешний вид женщин. При их достаточной выработке кожа становится гладкой и бархатистой, а волосы густеют и приобретают характерную мягкость. Если же концентрация гомонов снижается, у женщин возникают различные дерматологические проблемы.

Кроме этого эстрогены обеспечивают нормальное течение других процессов в организме, например, увеличение объема костной ткани или стимуляция образования клеток иммунной системы.

Причины нарушения баланса эстрогенов

Норма содержания эстрогенов, как уже говорилось выше, зависит от фазы менструального цикла. Баланс гормонов может нарушаться под влиянием следующих факторов:

  • при развитии гормонозависимых опухолей в яичниках или надпочечниках;
  • при ожирении;
  • при сбоях в работе щитовидной железы;
  • при заболеваниях печени;
  • при синдроме поликистозных яичников;
  • при различных заболеваниях, на формирование которых оказывают влияние генетические факторы;
  • при чрезмерных физических нагрузках.

Повышенная выработка эстрогенов вызывает следующие последствия:

  • отсутствие овуляции;
  • увеличение массы тела;
  • бесплодие.

В период беременности уровень эстрадиола в крови женщины резко увеличивается, так как в это время он дополнительно вырабатывается плацентой. Снижение его концентрации свидетельствует о плацентарной недостаточности, которая становится причиной преждевременных родов или внутриутробной гибели плода.

Нормы эстрогенов

Норма эстриола в период беременности соответствует следующим показателям:

  • с 6 по 7 неделю – 0,7-2,4 наномоль на литр;
  • с 8 по 9 – 0,8-3,5 наномоль на литр;
  • с 10 по 12 – 2,4-8,4 наномоль на литр;
  • с 13 по 14 – 5,8-15 наномоль на литр;
  • с 15 по 16 – 5,5-21 наномоль на литр;
  • с 17 по 18 – 6,7-25 наномоль на литр;
  • с 19 по 20 – 7,6-28 наномоль на литр;
  • с 21 по 22 – 12-41 наномоль на литр;
  • с 23 по 24 – 8,3-51 наномоль на литр;
  • с 25 по 26 – 20-60 наномоль на литр;
  • с 27 по 28 – 21-63,4 наномоль на литр;
  • с 29 по 30 – 20-68 наномоль на литр;
  • с 31 по 32 – 19,6-70 наномоль на литр;
  • с 33 по 34 – 23-81 наномоль на литр;
  • с 35 по 36 – 25-101 наномоль на литр;
  • с 37 по 38 – 30-112 наномоль на литр;
  • с 39 по 40 – 35-111 наномоль на литр.

Норма эстрона находится в прямой зависимости от фазы менструального цикла и соответствует следующим показателям:

  • через 14 дней после окончания менструации – от 5 до 9 нг/л;
  • в последующие дни менструального цикла – от 3 до 25 нг/л;
  • в период беременности – от 1500 до 3000 нг/л.

Норма эстрадиола также изменяется в зависимости от фазы месячного цикла и срока беременности. Содержание данного гормона в крови должно соответствовать следующим показателям:

  • через 14 дней после окончания менструации – от 15 до 160 нг/л;
  • в овуляторной фазе – от 34 до 400 нг/л;
  • в последующие фазы – от 27 до 246 нг-л;
  • в первом триместре беременности – от 203 до 3980 нг/л;
  • во втором триместре беременности – от 1005 до 17890 нг/л;
  • в третьем триместре беременности – от 4353 до 17600 нг/л;
  • в климактерический период – от 5 до 30 нг/л.

Общее описание прогестерона

Прогестерон по праву называют гормоном беременности, так как именно он создает в организме благоприятные условия для закрепления оплодотворенной яйцеклетки в полости матки. В дальнейшем этот гормон обеспечивает безопасное развитие эмбриона.

Прогестерон вырабатывается следующими органами:

  • надпочечниками;
  • желтым телом яичников, формирующимся с началом овуляторной фазы менструального цикла;
  • плацентой плода.

Функции прогестерона

Прогестерон выполняет следующие функции:

  • участвует в подготовке внутреннего слоя матки для принятия оплодотворенной яйцеклетки;
  • блокирует выработку эстрогенов и, как следствие, способствует прекращению менструаций в случае оплодотворения яйцеклетки;
  • оказывает стимулирующее действие на матку, увеличивая ее мышечный слой во время беременности;
  • расслабляет мускулатуру матки, не позволяя ей сокращаться в то время, когда развивается плодное яйцо;
  • угнетает иммунную систему, не позволяя отторгнуть эмбрион;
  • участвует в формировании молочных желез;
  • оказывает влияние на давление сосудов в крови;
  • влияет на обменные процессы в организме.

Причины нарушения баланса прогестерона

Прогестерон – это половой гормон, норма и концентрация которого изменяются в зависимости от фазы менструального цикла и срока беременности.

При нарушении его выработки у женщины нарушается менструальный цикл, затрудняется зачатие, она становится раздражительной и эмоционально неустойчивой.

Снижение уровня гормона во время беременности неминуемо приводит к ее самопроизвольному прерыванию.

Причины, способствующие нарушению баланса прогестерона, заключаются в следующем:

  • нарушение выработки гормона может указывать на новообразования в яичниках;
  • болезни почек и печени также могут спровоцировать прогестероновую недостаточность;
  • опухоли надпочечников;
  • заболевания щитовидной железы и других органов эндокринной системы.

Нормы прогестерона

Концентрация в крови прогестерона изменчива, так как находится под влиянием фаз месячного цикла и срока беременности. В среднем она должна колебаться в пределах следующих параметров:

  • первая фаза месячного цикла – 0,32-1,51 нанограмм на мл;
  • вторая фаза – 0,76-3 нанограмм на мл;
  • третья фаза — 5,2-27 нанограмм на мл;
  • первый триместр беременности – 4,7-34 нг/мл;
  • второй – 19,5-50 нанограмм на мл;
  • третий – 5,46-160 нанограмм на мл;
  • климактерический период – 0,2-0,79 нг/мл.

Как определить дисбаланс гормонов

Нарушение гормонального фона всегда отражается на состоянии женщины. Если нарушается соотношение эстрадиола и прогестерона, возникает следующее:

  • женщина становится раздражительной и агрессивной;
  • она ощущает беспричинную усталость;
  • она не может нормально спать;
  • появляются боли в нижней части живота;
  • менструации сопровождаются сильными болями;
  • возникают маточные кровотечения до и после менструаций;
  • беременность не наступает совсем, либо заканчивается на ранних сроках самопроизвольно.

При прогестероновой недостаточности у женщин повышается риск развития мастопатии и других новообразований в молочных железах, а также происходит нарушение функций желудочно-кишечного тракта.

Как восстановить баланс эстрогенов и прогестерона

Если прогестерон и эстрогены ниже нормы, повысить их можно с помощью таблеток, инъекций, а также трансдермальных средств, содержащих их натуральные или искусственные аналоги. Однако использование таких препаратов возможно только по назначению врача. При этом необходимо постоянно контролировать уровень гормонов в крови посредством соответствующих анализов.

Во всех остальных случаях восстановить гормональный фон можно с помощью продуктов питания, содержащих фитоэстрогены. К таким продуктам относятся:

  • льняное семя;
  • бобовые;
  • капуста;
  • хмель;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • рыба и другие морепродукты.

Наибольшее количество фитоэстрогенов содержится в бобовых культурах, преимущественно в сое.

Прогестерон, а именно его натуральный аналог, содержат некоторые лекарственные травы. К ним относятся:

  • женьшень;
  • ромашка;
  • липа;
  • корень солодки;
  • арника;
  • красный клевер;
  • семена подорожника.

Уровень гормонов эстрадиола и прогестерона может снижаться на фоне неправильного питания, жестких диет, физического и эмоционального перенапряжения. Норма гормонов может быть восстановлена при соблюдении следующих правил:

  • женщинам необходимо регулярно питаться, включая в рацион полезные продукты;
  • рекомендуется дополнительный прием витаминных комплексов;
  • умеренные физические нагрузки помогут поддерживать оптимальный баланс гормонов;
  • женщинам необходимо избавиться от вредных привычек, в частности, от курения и злоупотребления алкоголем;
  • ограничить употребление крепкого черного чая и кофе;
  • успокоить нервную систему помогают растительные средства на основе мяты и пустырника.

Заключение

Эстрадиол и прогестерон являются наиболее важными гормонами для женщин детородного возраста. Именно они способствуют сохранению репродуктивной функции и оказывают непосредственное влияние на зачатие и вынашивание малыша.

Однако все процессы, происходящие в организме, взаимосвязаны между собой. А потому изменение нормы одного гормона может повлечь за собой общий гормональный дисбаланс.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, женщинам рекомендуется периодически контролировать уровень всех групп гормонов и регулярно посещать гинеколога и эндокринолога. Таким образом, удастся поддерживать оптимальное соотношение всех гормонов и отсрочить климакс – период, называемый физиологической старостью.

Источник:

Эстроген и прогестерон – влияние на женское здоровье

Если гормональный фон благоприятный, в организме женщины все системы работают правильно.

Когда есть баланс эстрогена и прогестерона, женщину не мучает ПМС, менструации у нее регулярны, гармонична половая жизнь.

Если же баланса этих двух гормонов нет, характерны противоположные перечисленным симптомы. Эстроген и прогестерон – гормоны, отвечающие за репродуктивное здоровье женщины.

Эстрогены и их влияние на организм женщины

Под словом «эстроген» понимается не только человеческий гормон, имеющий три разновидности (эстрон, эстрадиол, эстриол). Есть фитоэстрогены, эстрогены, вырабатывающиеся в организмах животных, химические вещества, ведущие себя как эстрогены при попадании в организм.

Яичники – основной орган, продуцирующий эстроген у женщины. Этот гормон отвечает за правильность формирования половых признаков, как первичных, так и вторичных.

Благодаря ему – растет эндометрий матки, когда заканчивается менструация, чтобы подготовить организм женщины к зачатию.

Округлость бедер и груди – тоже заслуга эстрогена. Он стимулирует мозговую деятельность, улучшая память и предупреждая деменцию.

Многие органы в теле женщины чувствительны к воздействию «ангела жизни»: кожа, ЖКТ, ССС, легкие, кости, мышцы, грудные железы, матка. Таким образом, эстроген отвечает за то, чтобы женщина была женщиной, возбуждающей мужчину, сексуальной (так природа заботится о продолжении человеческого рода).

Читайте также:  Интересные игрушки для мальчиков и девочек 10 лет

Интересно, что одни ученые называют эстроген ангелом жизни, а другие – ангелом смерти. Дело в том, что это биологически активное вещество способно оказывать на организм и положительное, и отрицательное действие.

Избыток эстрогена

С возрастом организм женщины начинает страдать из-за уменьшения выработки эстрогена, но в то же время чрезмерного накопления этого гормона.

Почему так происходит? К периоду климакса количество эстрогена уменьшается на 30 процентов, во многом это обусловлено тем, что концентрация прогестерона, который ответственен за поддержание нормального уровня эстрогена, уменьшается на 75 процентов.

Дисбаланс гормонов, в котором большая доля принадлежит эстрогену, приводит к нарушению менструального цикла, к резким скачкам настроения, становится причиной головной боли, понижения полового влечения, ожирения, беспричинной усталости.

Почему эстроген называют ангелом смерти? Накопление этого гормона в организме – причина многих патологий. Происходят они из-за того, что эстроген стимулирует клеточный рост. В теле начинают формироваться новообразования, которые могут быть как доброкачественного, так и злокачественного характера. Например, аденомы, кисты, мастопатия, онкология грудной железы, эндометриоз.

Избыток эстрогена часто становится причиной маточных кровотечений, гипертонии. У женщин с гормональным дисбалансом нарушается сон, они очень раздражительны.

Из-за чрезмерного количества эстрогена усиливается выброс гистамина, что увеличивает восприимчивость к аллергенам, повышает риск начала воспалительных процессов в организме. В крови снижается уровень сахара, поэтому женщине очень сложно отказать себе в сладком – накапливаются лишние килограммы.

Соотношение эстрогена и прогестерона

Почему эстроген доминирует?

  • Печень не справляется со своими задачами из-за перегрузки токсинами. Именно этот орган должен выводить из организма лишний эстроген, в том числе эстрадиол и эстрон, которые провоцируют развитие злокачественных опухолей молочных желез и матки. Источник токсинов – пища, содержащая консерванты, искусственные красители и ароматизаторы; лекарства, алкоголь.
  • Проблемы с ЖКТ. Если кишечник из-за запора долгое время не опорожняется, происходит всасывание в кровь продуктов метаболизма эстрогена. Они снова начинают циркуляцию в организме, что усугубляет дисбаланс гормонов.
  • Дефицит сна. Если мало спать по ночам, падает концентрация мелатонина в крови. Гормон этот отвечает за полноценный сон и за поддержание нормального уровня эстрогена. Мало мелатонина – глубокой фазы сна, когда организм по-настоящему отдыхает и восстанавливает свои силы, не наступает. Из-за бессонницы истощаются надпочечники, усиливается выработка кортизола (стрессового гормона). А чем больше образуется кортизола, тем меньше прогестерона синтезируется.
  • Ожирение. Кортизол – стимулятор синтеза инсулина, который ответственен за набор лишнего веса. Жировая ткань организма копит вредные вещества, перегружающие работу печени, что увеличивает количество эстрогена.
  • Ксеноэстрогены. Эти вещества имитируют действие эстрогена. Современная цивилизация не дает возможности изолироваться от них. Источниками таких веществ становятся промышленные отходы, продукты переработки нефти, пестициды, косметические и дезинфицирующие средства, хозяйственные товары (краска, линолеумное покрытие и др.). Оказавшись в организме, ксеноэстрогены усиливают выработку эстрогена, или клеточные рецепторы воспринимают их как естественные гормоны и командуют клеткам начать деление, из-за которого в организме появляется опухоль.
  • Водопроводная вода в городах также содержит эстрогены. Откуда они в ней? Многим современным женщинам назначается терапия гормонами, они также пьют гормональные таблетки, предотвращающие зачатие. Выведение метаболитов гормональных препаратов происходит естественным путем. Водоочистительные сооружения не способны очистить воду от гормонов.

Прогестерон и его влияние на организм женщины

Прогестерон подготавливает женский организм к беременности.

Только при условии выработки достаточного количества этого вещества в организме женщины возможно оплодотворение яйцеклетки.

Гормон способствует росту подкожной жировой клетчатки. А его низкая концентрация в крови становится причиной ПМС и резких скачков настроения.

В первую половину менструального цикла «женский гормон» вырабатывается активно, пока яйцеклетка не вышла из яичника. При отсутствии оплодотворения, синтез прогестерона уменьшается и начинается менструация. Если зачатие происходит, желтое тело продуцирует «женский гормон» до начала 16-й недели развития плода. Затем его продуцирование продолжает плацента.

В женском организме при этом идут большие изменения: происходит стимулирование матки, чтобы она удерживала плод, в организме начинается выработка грудного молока, слой подкожного жира становится толще. Это нужно, чтобы плод мог нормально развиваться, поэтому мамы должны спокойно относиться к таким явлениям.

Когда концентрация прогестерона в крови беременной женщины недостаточна, беременность может закончиться выкидышем или преждевременными родами. Особенно часто такая проблема встречается у девушек моложе 18 лет, репродуктивная система которых еще до конца не сформирована.

Чтобы предотвратить выкидыш в таком случае, врач в обязательном порядке назначает анализ на эстроген и прогестерон и лечение, сохраняющее беременность.

Нормы: уровень гормонов

Нормальная концентрация прогестерона зависит от периода жизни женщины и составляет от 0,3 до 30 нг/мл.

Что касается эстрогенов, их нормальная концентрация тоже находится в зависимости от возраста женщины:

  • у девочек до 11-летнего возраста – от 5 до 20 пг/мл;
  • у женщин до 50 лет – от 5 до 300 пг/мл (самый высокий показатель – при овуляции);
  • у женщин в период климакса – от 5 до 46 пг/мл.

Колебания уровня эстрогенов и прогестерона в течение фазы

У женщин до середины менструального цикла норма прогестерона в крови – от 0,3 до 0,9 нг/мл. После освобождения яйцеклетки, когда репродуктивная система находится в ожидании зачатия, прогестерон должен быть в пределах от 15 до 30 нг/мл. Таким образом, размах нормы очень большой. Перед менструацией, уровень «женского гормона» падает до 0,5 нг/мл.

Для первой фазы менструального цикла характерна невысокая концентрация эстрогена в крови (от 5 пг/мл). Но с ростом фолликула эта концентрация растет (до 50 пг/мл).

Когда фолликул разрывается, эстроген может повыситься до 300 пг/мл. Затем его нормальные пределы становятся такими: 11 – 116 пг/мл. Далее происходит повторение фаз.

На стадии овуляции, количество эстрогена максимально. По окончании овуляции концентрация эстрогена падает. Начинает доминировать прогестерон. Поведение женщины становится менее эмоциональным, она хочет спокойствия и уединения. Во время менструации уровень обоих гормонов падает до минимума. Наблюдается спад настроения, отсутствие сил.

Для достижения успеха в разных сферах жизни женщина должна приспособиться к гормональным колебаниям.

На первую половину цикла хорошо планировать выполнение сложных задач, требующих множества усилий, в том числе интеллектуальных. На время максимальной концентрации эстрогена – смелые поступки.

А вторую половину разумно посвящать принятию важных решений, т. к. в это время проще сосредоточиться и быть рассудительной.

Видео на тему

Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme

Источник:

Прогестерон в таблетках: анализируем препараты, их показания и побочные действия

Для замещения недостаточной функции яичников в акушерстве и гинекологии назначаются препараты прогестерона. Одна из самых удобных форм применения этих лекарств – таблетки.

Механизм действия

Менструальный цикл имеет две фазы, которые разделяет овуляция. После выхода яйцеклетки из яичника на ее месте образуется желтое тело, которое активно вырабатывает прогестерон.

Этот гормон действует на слизистую оболочку матки, вызывая ее утолщение и подготовку к внедрению зародыша. При наступившей беременности активность желтого тела возрастает.

Прогестерон, вырабатываемый этим образованием, уменьшает возбудимость маточной мускулатуры, способствует нормальному развитию эмбриона, а также активирует перестройку молочных желез.

Таким же эффектом обладают лекарственные препараты, содержащие прогестерон. Их используют для восстановления нормального менструального цикла при кровотечениях или отсутствии месячных, при бесплодии, невынашивании беременности. Кроме того, данный гормон является компонентом средств, используемых для устранения симптомов климакса.

Прогестерон не оказывает значительного действия на обмен протеинов, усиливает накопление глюкозы и гликогена в печени, создавая дополнительный запас энергии.

Он подавляет обратное всасывание ионов натрия из первичной мочи, которое происходит в конченых отделах почечных канальцев, и таким образом увеличивает выделение жидкости из организма.

Эти физиологические процессы помогают женскому организму подготовиться к беременности и сохранить ее.

В большой дозе тормозит синтез гормонов гипоталамуса, вызывающих овуляцию, – лютеинизирующего и фолликулостимулирующего. Поэтому он угнетает овуляцию и входит в состав противозачаточных медикаментов.

Классификация

Гормональные препараты, содержащие прогестерон, могут быть натурального происхождения или синтетическими. Они имеют разное строение, от которого зависит связывание с разнообразными рецепторами и оказываемый фармакологический эффект. Поэтому выбор лекарственного средства в каждом случае индивидуален, с учетом особенностей пациентки.

Все средства, имеющие прогестагенный эффект, делятся на 2 группы:

  • натуральный прогестерон;
  • синтетические препараты.

Натуральный прогестерон в таблетках действует практически исключительно на соответствующие рецепторы. У него нет андрогенного или эстрогенного эффекта.

Однако действие таких средств слабее, чем синтетических. Кроме того, они нейтрализуются при попадании в желудок.

Поэтому в лечебных целях применяется микронизированный прогестерон, который входит в состав препаратов Ипрожин, Праджисан, Утрожестан.

Большинство синтетических препаратов-прогестагенов после попадания в кровь расщепляются в печени с образованием химически активных компонентов. Исключением является левоноргестрел, который действует сразу без распада в гепатоцитах. Это вещество применяется для экстренной контрацепции после незащищенного полового акта и входит в состав препаратов Постинор, Эскапел и Эскинор-Ф.

Препараты с прогестероном, назначаемые при климаксе, помогающие устранить его признаки и поддержать гормонально-зависимые функции, — Утрожестан и Дюфастон.

Синтетические прогестагены, метаболизирующиеся в печени:

Синтетические гормональные препараты с прогестероном действуют активнее, чем природные. Однако они нередко влияют на рецепторы андрогенов и эстрогенов, вызывая дополнительные симптомы. Это влияние может быть полезным, усиливая биологический эффект прогестерона. В других случаях взаимодействие с рецепторами приводит к появлению побочного действия.

В зависимости от дозировки активного вещества синтетические прогестагены могут по-разному влиять на эндометрий – от подготовки его к беременности до подавления этого процесса. Самостоятельное назначение этих лекарств или подбор аналога недопустим.

Обзор препаратов

Прогестерон в таблетках может оказывать разное биологическое действие. Его препараты имеют особенности назначения и свои противопоказания.

Утрожестан

Это лекарственный препарат микронизированного прогестерона естественного происхождения. Его аналоги – Ипрожин и Праджисан. Выпускается средство в капсулах.

Показания:

  • лютеиновая недостаточность, являющаяся причиной бесплодия;
  • предменструальные расстройства;
  • нарушения овуляции или ановуляторные циклы;
  • фиброзно-кистозная болезнь молочных желез (мастопатия);
  • симптомы климакса (одновременно с эстрогенами).

Для предотвращения самопроизвольного аборта или преждевременных родов используют влагалищное введение капсул.

Обычная схема приема – по 1 капсуле дважды в день во второй половине цикла, натощак или через 2 — 3 часа после еды.

Самые частые побочные эффекты:

  • нарушения менструального цикла;
  • головная боль;
  • вздутие кишечника.

Сонливость и головокружение – начальные признаки превышения нужной дозы лекарства, требующие ее снижения. Также наблюдаются увеличение веса, рвота, запор или понос, угревая сыпь, кожный зуд, отеки, потливость и другие побочные эффекты.

Противопоказания:

  • тромбозы, тромбофлебиты, перенесенные ранее тромбоэмболия легочной артерии, инфаркт или инсульт;
  • влагалищные кровотечения неясной природы;
  • подозрение на рак молочной железы или половых органов;
  • порфирия;
  • гепатит и другие тяжелые болезни печени;
  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность (только для капсул, принимаемых внутрь) и грудное вскармливание.

Дюфастон

Это синтетический прогестерон в таблетках, очень похожий по структуре на натуральный. Поэтому у него нет другой гормональной активности – эстрогенной или андрогенной. Поэтому он переносится лучше, чем большинство синтетических прогестагенов, не вызывая повышения температуры, задержки жидкости или увеличения веса.

Препарат не усиливает свертываемость крови, не оказывает негативного влияния на обмен углеводов и жиров. Также он не угнетает овуляцию и не нарушает менструальный цикл. Контрацептивный эффект также отсутствует. Дюфастон можно использовать для сохранения беременности. Это один из наиболее часто назначаемых препаратов — прогестагенов.

Показания:

  • эндометриоз;
  • бесплодие при недостаточности яичников;
  • угроза прерывания, привычное невынашивание беременности, вызванное недостаточностью прогестерона;
  • предменструальный синдром;
  • нерегулярные менструации и дисфункциональные кровотечения;
  • одновременно с эстрогенами – климакс и вторичная аменорея.

Применяется лекарство 2 — 3 раза в день. Побочные эффекты у него те же, что и у прогестерона натурального происхождения, но выражены слабее и встречаются редко.

Противопоказания:

  • тяжелые болезни печени;
  • индивидуальная непереносимость;
  • грудное вскармливание.

При беременности принимать Дюфастон можно.

Норколут

Этот препарат готовит матку к наступлению беременности, а также тормозит выделение гормонов гипофиза и поэтому предотвращает овуляцию. Он имеет слабую эстрогенную и андрогенную активность.

Показания:

  • предменструальный синдром;
  • маточное кровотечение на фоне ановуляции;
  • нарушение длительности и фазности менструального цикла;
  • эндометриоз;
  • фибромиома;
  • нагрубание и болезненность молочных желез (мастодиния);
  • гиперплазия эндометрия;
  • необходимость предупреждения или прекращения лактации, например, после прерывания беременности.

Побочные эффекты включают головную боль, отеки, увеличение веса, боль в молочных железах, тошноту или рвоту, зуд кожи, кровянистые вагинальные выделения. При длительном использовании возможны тромбозы сосудов.

Противопоказания

Список противопоказаний довольно обширен. Он практически совпадает с противопоказаниями для других синтетических прогестагенов, за исключением Дюфастона. Это такие состояния:

  • возраст до 18 лет;
  • вероятный рак молочной железы или половых органов;
  • беременность;
  • болезни печени и почек;
  • тромбофлебит, перенесенные ранее тромбозы сосудов;
  • кровотечение из мочевых путей или влагалища неясной природы;
  • перенесенный ранее холестаз беременных или кожный зуд;
  • ожирение;
  • герпетическая инфекция;
  • индивидуальная непереносимость.

Оргаметрил и Экслютон

Эти средства подавляют овуляцию, а также имеют контрацептивный эффект. Он связан со снижением вязкости шеечной слизи, ослаблением сократимости маточных труб, ухудшением свойств эндометрия, способствующих имплантации яйцеклетки.

Показания:

  • дисфункциональное маточное кровотечение;
  • эндометриоз;
  • отдельные случаи аменореи;
  • отсрочка нормальной менструации;
  • контрацепция.

Последствия приема препаратов прогестерона этой группы: выделения из влагалища, изменение полового влечения, тошнота, диарея, увеличение веса, головная боль. Может возникнуть повышение давления или угревая сыпь. Более редко возникают депрессия, потливость, кожный зуд, повышение уровня глюкозы в крови, тромбозы, болезненность молочных желез.

Противопоказания:

  • тяжелые болезни печени;
  • влагалищные выделения неясной причины;
  • беременность, грудное вскармливание;
  • кожный зуд;
  • отосклероз (поражение органов слуха);
  • порфирия;
  • злокачественные опухоли половых органов или молочных желез;
  • обильные месячные;
  • гипертония, диабет, эпилепсия;
  • перенесенная внематочная беременность.

Вераплекс и Провера

Особенностью препарата Вераплекс является его способность тормозить рост гормон-чувствительных опухолей. Поэтому он назначается при рецидивах или метастазах рака эндометрия, гормонозависимом раке молочной железы в постменопаузе, а также при раке почек.

Как принимать лекарство в этих случаях, определяет врач в каждом индивидуальном случае. Побочные эффекты у него те же, что и у других синтетических гестагенов. Противопоказан Вераплекс при беременности, лактации, индивидуальной непереносимости.

Провера применяется в гинекологии для лечения эндометриоза и контрацепции. При длительном приеме препарат вызывает атрофию эндометрия. Лекарство используется в онкологии при раке матки, почек, молочной железы, простаты, в тяжелых случаях раковой кахексии.

Визанна и Неместран

Это лекарство обладает гестагенной и значительной антиандрогенной активностью. Оно тормозит влияние эстрогена на ткань эндометрия, подавляя ее развитие. Поэтому Визанна используется для терапии эндометриоза. Назначается она непрерывным курсом в течение полугода. Визанна может применяться для гормонозаместительной терапии.

В начале терапии могут появиться влагалищные кровянистые выделения, головная боль, угнетенное настроение, угри, болезненность молочных желез. При продолжении терапии эти эффекты ослабевают.

Противопоказания:

  • тромбофлебиты;
  • ИБС, перенесенный инфаркт, инсульт;
  • диабетическая ангиопатия;
  • тяжелая патология печени, в частности, рак;
  • подозрение на гормонально-зависимый рак других органов, прежде всего молочных желез;
  • кровотечения из половых путей неясной природы;
  • перенесенный во время беременности холестаз;
  • непереносимость молочного сахара;
  • возраст до 18 лет;
  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность и грудное вскармливание.

Неместран имеет несколько другое химическое строение, но также используется для лечения эндометриоза. В отличие от Визанны, его принимают только 2 раза в неделю в течение полугода.

Побочных эффектов у него больше, они совпадают с характерными для синтетических прогестагенов. Препарат абсолютно противопоказан при беременности, так как оказывает вредное влияние на плод. Во время его приема требуется барьерная контрацепция.

Также его нельзя принимать при болезнях печени и почек, грудном вскармливании, индивидуальной непереносимости.

Контрацептивы

Только прогестагены, без эстрогенного компонента, содержатся в противозачаточных таблетках Диамилла, Лактинет-Рихтер, Модэлль Мам и Чарозетта.

Основной механизм контрацептивного эффекта – блокирование синтеза лютеинизирующего гормона гипофиза и тем самым подавление овуляции.

Эти лекарства обладают высокой гестагенной и низкой андрогенной активностью и являются наиболее селективными (избирательными) средствами по отношению к рецепторам прогестерона из всех перечисленных выше.

Из побочных эффектов можно отметить головную боль, изменение либидо, тошноту и рвоту, болезненность молочных желез, нарастание веса. Прием противопоказан при беременности, индивидуальной непереносимости, болезнях артерий и вен, вагинальных кровотечениях неясной природы и тяжелых болезнях печени.

Возможна комбинация гестагенных контрацептивов с эстрогенными.

В каких таблетках содержится прогестерон, необходимый для экстренной контрацепции?

Это Постинор, Эскапел и Эскинор-Ф. Эти лекарства подавляют овуляцию, оплодотворение яйцеклетки и ее имплантацию. Если эмбрион уже внедрился в эндометрий, такие средства неэффективны. Поэтому их необходимо принять не позднее чем через 3 суток после полового контакта. При использовании лекарства в первые сутки его эффективность достигает 95%, а затем снижается до 58%.

Принимаются эти средства по схеме, обычно 2 — 3 раза. Они довольно хорошо переносятся, иногда вызывая кожную сыпь, тошноту, боли в нижней части живота, чувство усталости, вагинальное кровотечение.

Препараты для посткоитальной контрацепции противопоказаны:

  • на фоне беременности;
  • в возрасте до 16 лет;
  • при печеночной недостаточности;
  • при непереносимости молочного сахара или индивидуальной гиперчувствительности.

Эти лекарства активно действуют на репродуктивную систему женщины, поэтому применять их чаще, чем один раз за менструальный цикл, не рекомендуется.

Препараты, содержащие прогестерон, меняют гормональный фон организма. Бесконтрольный прием недопустим. Однако их польза при патологии цикла, невынашивании, климактерических расстройствах и даже при онкологических болезнях нередко перевешивает потенциальную опасность терапии.

Источник:

Препараты содержащие эстроген и прогестерон

Дартаньян

ОК ДИАНЕ-35 для снижения тестостерона, ребаунд- еффект… прошу совета

Девочки, перечитала кучу коментов и постов… совсем запуталась (или это страхи…) У меня тестостерон на верхнем граничном показателе, назначили оральные контрацептивы.

выписали Диане-35, но там столько побочек!!! это Комбинированный препарат содержащий эстроген — этинилэстрадиол и антиандроген ципротерона ацетат, обладающий гестагенными свойствами. Препарат сохраняет высокую вязкость шеечной слизи, что затрудняет попадание сперматозоидов в полость матки и способствует обеспечению контрацептивного эффекта.

Ципротерона ацетат блокирует рецепторы андрогенов и уменьшает явления андрогенизации у женщин (увеличения выработки кожного сала, роста волос по мужскому типу, выпадение…

Читать полностью…

Это самая лучшая статья о гормонах

Влияние гормонов на стостояние кожи Гормоны, состояние кожи и самочувствие Как влияют гормоны на состояние нашей кожи и самочувствие?

Читать полностью…Marinella

Гормон эстроген

Что такое гормон эстроген? Определение гласит, что эстрогены — группа женских гормонов, в небольшом количестве содержащихся и в мужских организмах. Существует множество разновидностей этих гормонов в организме, основные — эстрадиол, эстриол и эстрон…

Читать полностью…Kate

Натуральные методы повышения прогестерона

Предменструальный синдром является одним из неприятных проявлений пониженного уровня прогестерона. Например, женщина тяжелее переносит стрессы и теряет уравновешенность именно при недостатке прогестерона. Дело в том, что прогестерон активирует те же рецепторы головного мозга, что и снотворные, антидепрессанты и алкоголь.

Читать полностью…

Зачатие

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Ирина — Малина

Нормы и расшифровка БТ! Пишу для себя, может кому пригодится.

Обычно в начале менструации температура держится на уровне 37°С и постепенно ниспадает к ее окончанию. В период созревания фолликула (первая фаза цикла) температура не превышает 37°С.

Если показатели базальной температуры в первой фазе, относительно второй, высокие, то это может свидетельствовать о малом количестве эстрогена в организме…

Читать полностью…amorsito

Травы и их свойства

Девочки, чтобы вам самим было проще подобрать себе нужные травы и добавки, привожу перечень трав с учетом оказываемого ими влияния на женское здоровье. Смотрите по результатам своих анализов и составляйте себе курс приема.

Кстати, здесь не только травы — такие экзотические экстракты, типа Дамианы и Донг-ква выпускаются в составах БАДов, причем хорошо известных и доступных. Травы, понижающие пролактин Витекс священный (Прутняк) Пион Корень солодки Ремания (наперстянка) — более характерна для китайских препаратов.

Лапчатка гусиная Травы, влияющие на ФСГ/ЛГ соотношение Цимицифуга…

Читать полностью…

Действие трав на женское здоровье

Девочки, чтобы вам самим было проще подобрать себе нужные травы и добавки, привожу перечень трав с учетом оказываемого ими влияния на женское здоровье. Смотрите по результатам своих анализов и составляйте себе курс приема.

Кстати, здесь не только травы — такие экзотические экстракты, типа Дамианы и Донг-ква выпускаются в составах БАДов, причем хорошо известных и доступных. Травы, понижающие пролактин Витекс священный (Прутняк) Пион Корень солодки Ремания (наперстянка) — более характерна для китайских препаратов.

Лапчатка гусиная Травы, влияющие на ФСГ/ЛГ соотношение Цимицифуга…

Читать полностью…Ленуська

Кровотечение при приеме противозачаточных таблеток

Привет всем ББшечки! Наткнулась на интересную статью о приеме противозачаточных таблеток, их виды и побочные действия. Узнала много чего нового и интересного. Мне мой врач акушер-гинеколог прописала препарат ОК Регулон.

Начала его пить с начала этого цикла, после недельной мазни и болях в животе, после начала приема препарата, я не выдержала и обратилась к врачу, меня посмотрели, успокоили и уверили, что так и должно быть, на всякий случай сделали УЗД ОМТ — все в норме ) Сейчас уже кровит больше…

Читать полностью…

Действие трав на женское здоровье (список на заметку)

Травы, понижающие пролактинВитекс  священный (Прутняк)ПионКорень солодкиРемания (наперстянка) – более характерна для китайских препаратов.

Лапчатка гусинаяТравы, влияющие на ФСГ/ЛГ соотношениеЦимицифуга (клопогон) — понижает ФСГВитекс священный — может повышать ЛГЧернобыльник (полынь обыкновенная) — повышает ФСГТравы, стимулирующие выработку прогестеронаТрава Анжелика (Dong Quai)Витекс священный (Прутняк)МанжеткаБоровая маткаЛистья малиныАстрагал перепончатыйПустырникМарена сердцелистная (манджишта) — встречается в аюрведических препаратахШлемник байкальскийПионТысячелистникКорицаТравы, понижающие прогестеронСемена дикой морковиШалфейТравы, содержащие диосгенин**диосгенин – растительный сапонин, повышающий синтез прогестерона и эстрогенаАлетрис мучнистыйСпаржаДиоскореяДикий ямсСарсапарельПажитникТравы, содержащие бета-ситостерин (блокатор ДГТ)Самая многочисленная группа травТысячелистник, лук и чеснок, алоэ, толокнянка, трава Анжелика…

Читать полностью…Светлана

10 САМЫХ ДЕЙСТВЕННЫХ СПОСОБОВ НАРАСТИТЬ ЭНДОМЕТРИЙ

Источник:

Дисбаланс эстрогена и прогестерона

Женское здоровье напрямую зависит от благоприятного гормонального фона. Когда соблюдён баланс эстрогена и прогестерона у женщины нет выраженного предменструального синдрома, цикл физиологичен, женщина не испытывает дискомфорта в половой жизни, и многих других симптомов характерных для дисбаланса прогестерона и эстрогена.

Гормоны эстроген и прогестерон являются основными в репродуктивной системе женского организма.

Подробнее об эстрогенах

Эстрогены производят сильный феминизирующий эффект на женский организм.

Он стимулирует развитие эндометрия и миометрия матки, маточных труб, влагалища, молочных желёз и других органов-мишеней. Отвечает за психическое поведение женщины. Вырабатывается эстроген в яичниках, надпочечниках и плаценте при беременности.

Норма эстрогена в крови колеблется в пределах 35-160 моль на литр. При беременности количество эстрогенов увеличивается в десятки и сотни раз.

Влиянение на прогестерон

Каково же влияние эстрогена на прогестерон? Эстроген является гормоном, контролирующим всю первую фазу менструального цикла, отвечает за формирование фолликула, имплантацию яйцеклетки в эндометрий во время овуляции. В эту фазу значения прогестерона минимальны. Сразу же после овуляции, при наступлении второй или лютеиновой фазы яичники начинают усиленно синтезировать прогестерон.

Физиологичное соотношение эстрогена и прогестерона динамично изменяется на всем протяжении менструального цикла.

Так количество эстрогенов значительно выше в первую или фолликулярную фазу менструального цикла, но после овуляции и наступления лютеиновой фазы, нарастает прогестерон и значительно превышает количество эстрогенов.

А во время беременности прогестерон в сотни и тысячи раз увеличивается на фоне цикловых показателей.

Причины и синдромы

Дисбаланс прогестерона и эстрогена может возникнут по целому ряду причин: гиперплазия эндометрия, воспалительные заболевания репродуктивной системы, синдром поликистоза яичников, полипы эндометрия, избыточная масса тела, вредные привычки и другие.

В чём будет проявляться недостаток прогестерона и эстрогена?

  • сильно выраженный предменструальный синдром
  • болезненный менструальный цикл
  • нарушение количества дней цикла, менее 21 дня или более 35
  • сухость кожных покровов, влагалища и слизистых
  • дискомфорт во время полового акта
  • неудачные попытки забеременеть

Когда эстроген и прогестерон низкий, а симптомы данной патологии начинают беспокоить женщину. Она начинают изучать информацию по данной теме и задаются следующим вопросом. Эстроген и прогестерон как повысить их уровень? На него мы сейчас и ответим.

Лечение

В первую очередь нужно исключить вяло текущие воспалительные процессы в органах малого таза, да и в целом в организме женщины, ведь именно инфекционный процесс зачастую приводит к нарушению гормонального фона. Стоит исключить надпочечниковую недостаточность и проверить функционирование нейроэндокринной системы организма в целом.

Фактор психологического стресса тоже играет не последнюю роль. Для уточнения причины и целенаправленного, грамотного лечения стоит обратиться за консультацией к специалисту акушеру-гинекологу.

Эстроген и прогестерон в продуктах питания. Для нормализации гормонального фона недостаточно только отказ от вредных привычек, огромное значение и влияние несёт сбалансированный рацион и качество употребляемой пищи.

Нужно увеличить количество фитоэстрогенов и природных эстрогеноподобных соединений, коих в достаточном количестве имеется в продуктах растительного происхождения. Из продуктов питания можно посоветовать введение в рацион бобовых культур, сои и увеличенного количества овощей и фруктов, также продукты богатые селеном.

Очень важным будет исключение из своего питания продуктов снижающих выработку половых гормонов: кофеин, алкогольные напитки, большое количество цитрусовых и инжир.

Все, что вы хотели узнать об УЗИ, смело ищите тут! А о рентгенографии — здесь. Приятного чтения!

Немаловажно значение гормонов прогестерон и эстроген при беременности. Во время беременности с большой интенсивностью нарастает доменирование прогестерона.

Причём закономерно рост от самых первых дней беременности приводит к увеличению количества прогестерона в десятки и даже сотни раз.

Нарастание увеличивается от первого триместра к третьему и только в последние дни перед родами количество прогестерона резко падает.

Правильный образ жизни, чуткое отношение к своему здоровью, приём витаминов позволит защитить себя от дисбаланса половых гормонов.

В большинстве случаев этого оказывается достаточным, чтобы не прибегать к обращению к специалистам и назначению психологически тяжёлого лечения.

Источник:

Эстроген и эстрадиол: это одно и тоже?

В 1923 году американский ученый Э. Дойзи совместно с Е. Алленом впервые выделили фолликулярные гормоны, а, спустя три года, получили один из них в кристаллическом виде. Так было положено начало открытию и изучению одной из важнейших групп половых гормонов – эстрогенов.

Название им дало греческое слово, которое в транскрипции звучит как «ойстрос», а в переводе означает – вдохновение или воодушевление. Суффикс «-ген» в конце придает ему дополнительное значение – порождающий, вызывающий.

Эти гормоны существуют не только в организме человека, они синтезируются у всех позвоночных и у некоторых видов насекомых. Даже растения, например, шалфей или стевия, содержат вещества похожие по структуре и действию на эстрогены.

Что такое эстрогены?

Часто вокруг эстрогенов возникает путаница. Некоторые ошибочно считают, что, например, эстроген и эстрадиол это одно и то же. Да и само это слово, эстроген, обычно употребляется в единственном числе.

На самом деле эстрогены – это группа стероидов, основными из них являются три: эстриол, эстрадиол и эстрон. Объединяет их общее химическое строение, а исходным продуктом для синтеза является холестерин.

Однако, эти три гормона, хоть и имеют много общего, действуют по-разному. В женском организме они вырабатываются:

  • В основном яичниками, начиная с момента наступления репродуктивного периода и до менопаузы.
  • Плацентой, которая образуется во время беременности.
  • В небольшом количестве надпочечниками, печенью и жировой тканью.

Виды

Количество и соотношение эстрогенов индивидуально. Как и общий гормональный фон, оно будет зависеть от генетики, образа жизни, особенностей рациона, вредных и полезных привычек, болезней, веса, возраста, отношений с противоположным полом и еще множества факторов. Изменяется их соотношение и уровень в зависимости от фазы менструального цикла или же срока беременности.

Эстрогены являются важной частью системы передачи информации в организме, а чувствительные к ним рецепторы расположены практически во всех органах и системах. Конечно, их активность в разных тканях различна, но не стоит думать, что роль половых гормонов связана исключительно с репродуктивной системой.

Эстрон

Это вещество можно назвать предшественником эстриола и эстрадиола, так как именно эти гормоны под воздействием особых ферментов в итоге из него и образуются. Происходит этот процесс в основном в яичниках и только в репродуктивном периоде. Помимо участия в синтезе эстрадиола, именно эстрон отвечает за:

  1. Реализацию менструального цикла и процесса деторождения.
  2. Участвует в формировании вторичных половых признаков у девочек.
  3. Отвечает за сексуальное поведение женщины.
  4. Вместе с эстриолом стимулирует увеличение шеечной слизи перед овуляцией.

Однако, в период климакса, когда яичники перестают работать, процесс синтеза эстрадиола тоже останавливается. Конечно, небольшая часть этого гормона по-прежнему синтезируется в жировой ткани, надпочечниках и печени, но она почти незаметна. А вот количество эстрона наоборот возрастает. По этой причине его называют основным гормоном у женщин в климактерическом возрасте.

Эстриол

Самый скромный из гормонов-стероидов, присутствующих в женском организме. В основном образуется он во время беременности. Его концентрация начинает плавно возрастать сразу после оплодотворения и резко увеличивается примерно на 5–6 недели беременности, когда формирующаяся плацента берет на себя роль по его синтезу.

Основными функциями этого гормона при беременности являются:

  • Влияние на развитие и рост матки во время беременности.
  • Участие в биохимических процессах, протекающих внутри матки, активация ферментных систем и энергетического обмена.
  • Стимуляция кровотока в плаценте и матке.
  • Подготовка молочных желез к периоду лактации.

Эстрадиол

Без преувеличения именно эстрадиол можно назвать главным эстрогеном, который функционирует с момента полового созревания и до наступления климакса. Вырабатывается он в основном в яичниках и совсем немного в надпочечниках.

Уровень его в различные фазы цикла различается. В самом начале эстрадиол почти незаметен, однако перед овуляцией его количество увеличивается втрое, а в последний день цикла, конечно, если беременность не наступила, опять снижается.

Согласно исследованиям именно эстрадиол отвечает за множество реакций, происходящих в организме женщины. Все их перечислить сложно, но основные это:

  • Контроль уровня холестерина крови и обеспечение свертываемости крови.
  • Обеспечение плотности костной ткани.
  • Регуляция работы сердечно-сосудистой и нервной системы.
  • Поддержание стабильного водно-солевого баланса.
  • Влияние на интимную сферу жизни женщины и на её привлекательность.
  • Обеспечение благоприятных условий для созревания фолликула, оплодотворения, закрепления и правильного развития эмбриона.

В чем отличие?

Итак, считать эстроген и эстрадиол одним и тем же гормоном неправильно. Эти понятия даже не синонимы. Ведь эстрогены – это ни один гормон и даже не три основных, функции которых наиболее важны. На сегодняшний день их известно около 30 видов.

Пожалуй, объединяет их только одно, при недостатке любого из этих гормонов здоровье женщины и нормальное протекание беременности будет под вопросом. Поэтому термин эстрогены правильнее употреблять именно как название всей группы.

Однако, в большинстве случаев анализ на эстрогены подразумевает определением именно эстрадиола. Исключение составляет разве что так называемый тройной тест, проводимый на ранних сроках беременности. При таком анализе определяется свободный эстриол, который и является одним из основных маркеров состояния женщины и её будущего малыша.

Содержание в норме

Анализы на гормоны, в особенности на эстрадиол, дает точные и быстрые результаты. Поэтому его всегда используют при выяснении причин бесплодия. Уровень гормона в разные дни цикла может отличаться, поэтому врачи предпочитают проводить двойной анализ. Первый раз уровень гормона определяется в 1–3 день цикла, то есть на ранней стадии образования фолликула, второй раз – на 20–21 день.

В зависимости от периода цикла и возраста, эти показатели могут меняться:

  1. В первой фазе цикла, перед овуляцией уровень эстрадиола может увеличиваться до 200 пг/мл.
  2. Во время овуляции возрастать еще в два раза и достигать отметки до 500 пг/мл.
  3. Во второй фазе цикла его показатели опускаются до 200–300 пг/мл.
  4. При наступлении менопаузы уровень гормона постепенно падает и может дойти до отметки 10–30 пг/мл. Конечно, такого количества эстрадиола недостаточно, чтобы справиться с раздражительностью, приливами, бессонницей и плохим настроением.

Несмотря на то, что со времени открытия первого полового гормона прошло почти сто лет, ученые до сих пор находят новые взаимосвязи между эстрогенами и здоровьем женщины. Поэтому так важно знать свой уровень гормонов и вовремя реагировать на их недостаток или избыток.

Источник:

Эстроген и прогестерон – влияние на женское здоровье

Если гормональный фон благоприятный, в организме женщины все системы работают правильно.

Когда есть баланс эстрогена и прогестерона, женщину не мучает ПМС, менструации у нее регулярны, гармонична половая жизнь.

Если же баланса этих двух гормонов нет, характерны противоположные перечисленным симптомы. Эстроген и прогестерон – гормоны, отвечающие за репродуктивное здоровье женщины.

Эстрогены и их влияние на организм женщины

Под словом «эстроген» понимается не только человеческий гормон, имеющий три разновидности (эстрон, эстрадиол, эстриол). Есть фитоэстрогены, эстрогены, вырабатывающиеся в организмах животных, химические вещества, ведущие себя как эстрогены при попадании в организм.

Яичники – основной орган, продуцирующий эстроген у женщины. Этот гормон отвечает за правильность формирования половых признаков, как первичных, так и вторичных.

Благодаря ему – растет эндометрий матки, когда заканчивается менструация, чтобы подготовить организм женщины к зачатию.

Округлость бедер и груди – тоже заслуга эстрогена. Он стимулирует мозговую деятельность, улучшая память и предупреждая деменцию.

Многие органы в теле женщины чувствительны к воздействию «ангела жизни»: кожа, ЖКТ, ССС, легкие, кости, мышцы, грудные железы, матка. Таким образом, эстроген отвечает за то, чтобы женщина была женщиной, возбуждающей мужчину, сексуальной (так природа заботится о продолжении человеческого рода).

Интересно, что одни ученые называют эстроген ангелом жизни, а другие – ангелом смерти. Дело в том, что это биологически активное вещество способно оказывать на организм и положительное, и отрицательное действие.

Избыток эстрогена

С возрастом организм женщины начинает страдать из-за уменьшения выработки эстрогена, но в то же время чрезмерного накопления этого гормона.

Почему так происходит? К периоду климакса количество эстрогена уменьшается на 30 процентов, во многом это обусловлено тем, что концентрация прогестерона, который ответственен за поддержание нормального уровня эстрогена, уменьшается на 75 процентов.

Дисбаланс гормонов, в котором большая доля принадлежит эстрогену, приводит к нарушению менструального цикла, к резким скачкам настроения, становится причиной головной боли, понижения полового влечения, ожирения, беспричинной усталости.

Почему эстроген называют ангелом смерти? Накопление этого гормона в организме – причина многих патологий. Происходят они из-за того, что эстроген стимулирует клеточный рост. В теле начинают формироваться новообразования, которые могут быть как доброкачественного, так и злокачественного характера. Например, аденомы, кисты, мастопатия, онкология грудной железы, эндометриоз.

Избыток эстрогена часто становится причиной маточных кровотечений, гипертонии. У женщин с гормональным дисбалансом нарушается сон, они очень раздражительны.

Из-за чрезмерного количества эстрогена усиливается выброс гистамина, что увеличивает восприимчивость к аллергенам, повышает риск начала воспалительных процессов в организме. В крови снижается уровень сахара, поэтому женщине очень сложно отказать себе в сладком – накапливаются лишние килограммы.

Соотношение эстрогена и прогестерона

Почему эстроген доминирует?

  • Печень не справляется со своими задачами из-за перегрузки токсинами. Именно этот орган должен выводить из организма лишний эстроген, в том числе эстрадиол и эстрон, которые провоцируют развитие злокачественных опухолей молочных желез и матки. Источник токсинов – пища, содержащая консерванты, искусственные красители и ароматизаторы; лекарства, алкоголь.
  • Проблемы с ЖКТ. Если кишечник из-за запора долгое время не опорожняется, происходит всасывание в кровь продуктов метаболизма эстрогена. Они снова начинают циркуляцию в организме, что усугубляет дисбаланс гормонов.
  • Дефицит сна. Если мало спать по ночам, падает концентрация мелатонина в крови. Гормон этот отвечает за полноценный сон и за поддержание нормального уровня эстрогена. Мало мелатонина – глубокой фазы сна, когда организм по-настоящему отдыхает и восстанавливает свои силы, не наступает. Из-за бессонницы истощаются надпочечники, усиливается выработка кортизола (стрессового гормона). А чем больше образуется кортизола, тем меньше прогестерона синтезируется.
  • Ожирение. Кортизол – стимулятор синтеза инсулина, который ответственен за набор лишнего веса. Жировая ткань организма копит вредные вещества, перегружающие работу печени, что увеличивает количество эстрогена.
  • Ксеноэстрогены. Эти вещества имитируют действие эстрогена. Современная цивилизация не дает возможности изолироваться от них. Источниками таких веществ становятся промышленные отходы, продукты переработки нефти, пестициды, косметические и дезинфицирующие средства, хозяйственные товары (краска, линолеумное покрытие и др.). Оказавшись в организме, ксеноэстрогены усиливают выработку эстрогена, или клеточные рецепторы воспринимают их как естественные гормоны и командуют клеткам начать деление, из-за которого в организме появляется опухоль.
  • Водопроводная вода в городах также содержит эстрогены. Откуда они в ней? Многим современным женщинам назначается терапия гормонами, они также пьют гормональные таблетки, предотвращающие зачатие. Выведение метаболитов гормональных препаратов происходит естественным путем. Водоочистительные сооружения не способны очистить воду от гормонов.

Прогестерон и его влияние на организм женщины

Прогестерон подготавливает женский организм к беременности.

Только при условии выработки достаточного количества этого вещества в организме женщины возможно оплодотворение яйцеклетки.

Гормон способствует росту подкожной жировой клетчатки. А его низкая концентрация в крови становится причиной ПМС и резких скачков настроения.

В первую половину менструального цикла «женский гормон» вырабатывается активно, пока яйцеклетка не вышла из яичника. При отсутствии оплодотворения, синтез прогестерона уменьшается и начинается менструация. Если зачатие происходит, желтое тело продуцирует «женский гормон» до начала 16-й недели развития плода. Затем его продуцирование продолжает плацента.

В женском организме при этом идут большие изменения: происходит стимулирование матки, чтобы она удерживала плод, в организме начинается выработка грудного молока, слой подкожного жира становится толще. Это нужно, чтобы плод мог нормально развиваться, поэтому мамы должны спокойно относиться к таким явлениям.

Когда концентрация прогестерона в крови беременной женщины недостаточна, беременность может закончиться выкидышем или преждевременными родами. Особенно часто такая проблема встречается у девушек моложе 18 лет, репродуктивная система которых еще до конца не сформирована.

Чтобы предотвратить выкидыш в таком случае, врач в обязательном порядке назначает анализ на эстроген и прогестерон и лечение, сохраняющее беременность.

Нормы: уровень гормонов

Нормальная концентрация прогестерона зависит от периода жизни женщины и составляет от 0,3 до 30 нг/мл.

Что касается эстрогенов, их нормальная концентрация тоже находится в зависимости от возраста женщины:

  • у девочек до 11-летнего возраста – от 5 до 20 пг/мл;
  • у женщин до 50 лет – от 5 до 300 пг/мл (самый высокий показатель – при овуляции);
  • у женщин в период климакса – от 5 до 46 пг/мл.

Колебания уровня эстрогенов и прогестерона в течение фазы

У женщин до середины менструального цикла норма прогестерона в крови – от 0,3 до 0,9 нг/мл. После освобождения яйцеклетки, когда репродуктивная система находится в ожидании зачатия, прогестерон должен быть в пределах от 15 до 30 нг/мл. Таким образом, размах нормы очень большой. Перед менструацией, уровень «женского гормона» падает до 0,5 нг/мл.

Для первой фазы менструального цикла характерна невысокая концентрация эстрогена в крови (от 5 пг/мл). Но с ростом фолликула эта концентрация растет (до 50 пг/мл).

Когда фолликул разрывается, эстроген может повыситься до 300 пг/мл. Затем его нормальные пределы становятся такими: 11 – 116 пг/мл. Далее происходит повторение фаз.

Таким образом, в первой половине менструального цикла доминирует эстроген, который делает женщину женственной и сексуальной, дает ей энергию и силы для работы.

На стадии овуляции, количество эстрогена максимально. По окончании овуляции концентрация эстрогена падает. Начинает доминировать прогестерон. Поведение женщины становится менее эмоциональным, она хочет спокойствия и уединения. Во время менструации уровень обоих гормонов падает до минимума. Наблюдается спад настроения, отсутствие сил.

Для достижения успеха в разных сферах жизни женщина должна приспособиться к гормональным колебаниям. На первую половину цикла хорошо планировать выполнение сложных задач, требующих множества усилий, в том числе интеллектуальных. На время максимальной концентрации эстрогена – смелые поступки. А вторую половину разумно посвящать принятию важных решений, т. к. в это время проще сосредоточиться и быть рассудительной.

Видео на тему

Поделиться:

Нет комментариев

Эстроген и прогестерон: как влияют на женщину и на ее организм

16.07.2018

Эстрогены и прогестерон – это ключевые гормоны, определяющие функционирование женской репродуктивной системы. Баланс этих веществ определяет течение менструального цикла, влияет на зачатие, вынашивание и рождение ребенка.

Гормональный сбой, связанный с нехваткой или избытком одного из гормонов, ведет к нарушению репродуктивного здоровья и становится причиной развития различной патологии. Анализ крови на концентрацию эстрогенов и прогестерона позволяет обнаружить нарушения и определиться с тактикой лечения.

Зачем нужны эстрогены?

Под поднятием эстрогены объединяют группу стероидных половых гормонов:

  • Эстрадиол – самый активный гормон из группы эстрогенов. Обеспечивает основные процессы в женской репродуктивной системе.
  • Эстрон – второй по значимости в своем классе. Функция до конца не изучена.
  • Эстриол – эстроген с минимальной биологической активностью. Играет важную роль во время беременности: обеспечивает кровоснабжение плаценты, рост матки и молочных желез.

Говоря об эстрогенах, по умолчанию подразумевается эстрадиол как самый активный представитель этой группы гормонов. В женском организме он выполняет такие задачи:

  • Обеспечивает развитие половой системы и создания подкожно-жирового вещества по женскому типу.
  • Определяет появление вторичных половых признаков.
  • Влияет на становление менструальной функции и обеспечивает регулярность цикла.
  • Способствует гендерным особенностям в поведение.
  • Обеспечивает созревание фолликулов и наступление овуляции.
  • Обладает анаболическими характеристиками: ускоряет рост скелета, усиливает обменные процессы в костях.
  • Воздействует на биохимические процессы в крови: увеличивает ее свертываемость и уменьшает уровень холестерина.
  • Способствует задержке воды и натрия в организме.

Выработка эстрогенов проходит преимущественно в фолликулах яичника. Некоторое количество гормона синтезируется в надпочечниках.

Зачем нужен прогестерон?

Прогестерон – это гормон, влияющий на течение менструального цикла и беременность. В женском организме он выполняет такую функцию:

  • Во вторую фазу цикла готовит слизистую оболочку матки к возможной имплантации плодного яйца.
  • Способствует вынашиванию плода: снижает маточный тонус, оказывает иммуносупрессивное действие и подавляет возможное отторжение зародыша, стимулирует рост матки и молочных желез, поддерживает в центральной нервной системе доминанту беременности.
  • Влияет на женскую сексуальность и либидо.
  • Лобулоальвеолярное развитие.

Выработка прогестерона происходит в желтом теле – временной железе, возникающей во вторую фазу цикла на месте лопнувшего фолликула. После 14-16 недель беременности секреция гормона добавочно происходит в плоде(плацентарный прогестерон). Небольшое количество гормона синтезируется в коре надпочечников.

Анализ крови на гормоны

Правила сдачи крови:

  • Анализ крови берется из вены.
  • Тест на гормоны нужно делать утром натощак (не менее 8 часов после последнего приема пищи).
  • Накануне сдачи крови следует исключить курение, стресс, физические нагрузки.

Сроки обследования:

  • Эстрадиол – 3-7-й день цикла.
  • Прогестерон – 21-23-й день цикла.

При поздней овуляции прогестерон сдается спустя 7-9 дней от даты выхода яйцеклетки.

Нормальные значения гормонов меняются в зависимости от фазы менструального цикла.

ПериодЭстрадиол, пмоль/лПрогестерон, нмоль/л
Фолликулярная фаза68-12690,3-2,2
Овуляторная фаза130-16550,5-9,4
Лютеиновая фаза91-8617,0-56
ПостменопаузаМенее 73Менее 0,6

Норма представлена для женщин старше 18 лет.

Отклонения уровня эстрогенов

Причины повышения эстрогенов:

  • Гиперэстрогения, связанная с персистенцией фолликула.
  • Гормонсекретирующие кисты и опухоли яичников.
  • Цирроз печени.

Причины снижения эстрогенов:

  • Состояние после резкой потери веса, интенсивной физической нагрузки.
  • Недостаточность лютеиновой фазы.
  • Хронический воспалительный процесс в органах таза.
  • Эндокринная патология: синдром тестикулярной феминизации, гипогонадизм и др.
  • Угроза прерывания беременности.

Изменение концентрации эстрогенов встречается на фоне прием препаратов.

Отклонения уровня прогестерона

Причины повышения прогестерона:

  • Состояния, связанные с удлинением лютеиновой фазы цикла.
  • Вторичная аменорея (некоторые варианты).
  • Почечная недостаточность.
  • Патология фето-плацентарного комплекса при беременности.

Причины снижения прогестерона:

  • Недостаточность ЛГ фазы.
  • Хронические воспалительные заболевания тазовых органов.
  • Аменорея различного генеза.
  • При беременности: риск прерывания, задержка развития плода, плацентарная недостаточность, истинное перенашивание.

Питание, образ жизни, гормоны стресса, интерферирующие факторы(медикаменты) также могут провоцировать изменения нормы на гормоны.

Оценка уровня эстрогенов и прогестерона применяется в диагностике эндокринных причин бесплодия, невынашивания беременности и многих гинекологических заболеваний

ЭСТРОГЕН и ПРОГЕСТЕРОН: пилотаж фигуры

Рецепторы к эстрогену встречаются в разном количестве в разных тканях тела, поэтому он действует так по-разному:

Как гормоны влияют на фигуру: эстроген и прогестерон

Есть три вида эстрогенов: эстрон (E1), эстрадиол (E2) и эстриол (E3), которые преобладают в организме женщины в разные периоды жизни. Эстрон — во время беременности, эстриол — после менопаузы. Эстрадиол — наиболее «долгосрочный» в жизни женщины гормон, о нем и пойдет речь.

Эстроген производят яичники, хотя еще в него может быть превращен тестостерон. Рецепторы к эстрогену встречаются в разном количестве в разных тканях тела, поэтому он действует так по-разному:

  • Отвечает за женские вторичные половые признаки.

  • Участвует в отложении жира в теле, и особенно — в области бедер.

  • Его высокий уровень может вызывать удержание воды в организме.

  • Увеличивает плотность костей. А еще приводит к закрытию зон роста костей во время полового созревания, и это одна из причин, почему женщины обычно ниже мужчин.

  • Играет роль в когнитивных функциях.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

В организме женщины эстроген доминирует первые две недели цикла — в фолликулярную фазу. Цикл начинается с низкого уровня эстрогена, затем он постепенно растет и резко достигает пика во время овуляции. После этого его уровень падает и, снова немного повышаясь на третьей неделе, продолжает падать дальше. Так заканчивается один цикл и начинается новый.

Что касается веса тела и накопления жира, то эстроген имеет как отрицательные, так и положительные эффекты, и последнее может стать неожиданностью для многих.

Что плохого?

Во-первых, эстроген может отрицательно влиять на уровень гормонов щитовидной железы. А это может косвенно влиять на вес тела — за счет снижения скорости метаболизма.

Во-вторых, он увеличивает количество альфа-2а-рецепторов на жировых клетках, больше всего которых в нижней части живота и на бедрах. Эти рецепторы блокируют высвобождение жира из клетки в кровоток. Так эстроген делает жир традиционно проблемных зон нечувствительным к действию липолитических гормонов, высвобождаемых во время тренировки.

В верхней части тела эстроген не влияет на количество альфа-2а-рецепторов, и жировые клетки имеют хорошую чувствительность к липолитическим гормонам, что не самая радостная для женщины вещь.

В-третьих, эстроген делает более толстой и жесткой соединительную ткань в подкожно-жировой клетчатке бедер  и — это первичная причина целлюлита. В результате жир «выпирает» через соединительную ткань, как ветчина через сетку. Целлюлит не является каким-то другим типом жира и не реагирует на специальные антицеллюлитные методы лечения, кроме хирургических (потеря лишнего жира обычно улучшает внешний вид кожи). Наличие или отсутствие целлюлита — частично генетическая вещь (из-за генетически повышенного уровня эстрогена).

Наконец, всплеск эстрогена ближе к середине цикла заставляет тело удерживать больше натрия и воды.

Что хорошего?

И все же, большинство эффектов эстрогена относительно положительны с точки зрения веса тела и накопления жира.

Во-первых, в жировых клетках есть фермент липопротеинлипаза (LPL), который участвует в отложении пищевых жиров в жиры тела. Эстроген имеет свойство снижать активность LPL в подкожном жире и увеличивать ее в мышечных клетках, где жиры запасаются в виде внутримышечных триглицеридов и используются в качестве топлива во время определенных видов физических нагрузок.

Во-вторых, жир в нижней части живота и на бедрах имеет эволюционный смысл. Он существует, прежде всего, для обеспечения энергией организма матери и ребенка во время беременности и грудного вскармливания. Так организм страхует себя от недостатка энергии и в обычное время отдает этот жир с трудом. А во время беременности и грудного вскармливания этот «трудный» жир легко мобилизуется.

В-третьих, эстроген улучшает чувствительность к инсулину и препятствует отложению висцерального жира в брюшной полости. Это одна из причин, почему женщины до менопаузы защищены от сердечно-сосудистых заболеваний. Женщины в постменопаузе и без заместительной гормональной терапии легче набирают вес, и преимущественно в области живота. И этого не происходит, если уровень эстрогена поддерживается с помощью заместительной терапии.

В-четвертых, эстроген регулирует аппетит, и через это — массу тела. По крайней мере, некоторые из его эффектов объясняются влиянием эстрогена на гормон лептин, который помогает регулировать аппетит и обмен веществ. Эстроген увеличивает выработку лептина жировыми клетками, повышает чувствительность мозга к лептину, а заодно отправляет в мозг собственный лептин-подобный сигнал, что еще больше увеличивает эффект .

Эффект контроля аппетита и чувства голода можно наблюдать в середине цикла, когда эстроген доминирует в организме, а из-за его скачка перед овуляцией голод — самый низкий. Снижение уровня эстрогена после овуляции и дальше на протяжении второй половины цикла приводит к росту голода и тяге к калорийной еде, особенно ближе к концу цикла.

Одна из причин — влияние эстрогена на уровни серотонина и дофамина в мозгу. Низкий серотонин — причина плохого настроения и тяги к углеводам. Дофамин — часть системы вознаграждения в мозге, и его низкий уровень так же вызывает тягу к высококалорийной, жирной и углеводной еде. Падение эстрогена — частая причина переедания и срывов в это время.

В-пятых, у эстрогена много положительных эффектов за пределами контроля веса тела. Он предотвращает воспаления, ограничивает свободные радикалы, помогает восстанавливать и строить мышцы, отвечает за плотность костей. Многие проблемы менопаузы — набор веса на животе, потеря костной массы и риски остеопороза, потеря мышц — связаны с падением эстрогена.

ВЫВОДЫ

Хотя эстроген чаще всего обвиняют в лишнем весе, ясно, что картина более сложная. С одной стороны, он отвечает на накопление организмом жира и его перераспределение в нижнюю часть тела. В то же время, он положительно влияет на жировой обмен, контроль аппетита и общей массы тела.

В совокупности, большая часть его эффектов — все-так положительная. Кроме того, многие из его отрицательных эффектов завязаны на диете и проявляются на фоне питания с высоким содержанием жиров.

Прогестерон — второй главный женский гормон. Хотя у него есть огромное количество ролей в организме, в статье речь пойдет только о его влиянии на вес тела. И хотя во многих проблемах принято обвинять эстроген, прогестерон, на самом деле, имеет гораздо большее значение.

Прогестерон — стероидный гормон. Он имеет структуру, подобную другим стероидным гормонам. У каждого из них есть свои рецепторы в организме. Действуя на них, гормон запускает определенную реакцию.

Для простоты понимания, гормон и рецептор — это ключ и замочная скважина. Если одно к другому подходит, дверь открывается и что-то происходит. Из-за своей структуры прогестерон может связываться с рецепторами других стероидных гормонов, а не только со своими.

Так, например, он действует на рецептор кортизола, но посылает более слабый сигнал, чем сам кортизол. А соединяясь с рецепторами андрогенов, он блокирует их эффекты, отправляя отрицательный сигнал и действуя как антагонист. Эта перекрестная реактивность объясняет многие из эффектов прогестерона.

Прогестерон начинает расти во второй половине цикла, сразу после овуляции. Достигает пика к третьей неделе при стандартном цикле, и дальше начинает снижаться.

У прогестерона есть одно потенциальное преимущество с точки зрения похудения. Он приводит к небольшому повышению температуры тела и скорости метаболизма — на 2.5-10%, что может составлять 100-300 калорий в день.

В теории, это должно помогать потере жира. Но здесь мешает растущий голод и тяга к вредной еде. Это затрудняет контроль за количеством съеденного, так что рост калорий опережает траты калорий на повышение метаболизма.

Голод растет во второй половине цикла по нескольким причинам.

Первая и главная — падение эстрогена после овуляции, что приводит к падению серотонина и дофамина.

Прогестерон так же вызывает некоторую резистентность (потери чувствительности) к инсулину и нестабильный уровень сахара в крови, что тоже стимулирует голод.

Наконец, в организме развивается некоторая резистентность к лептину, а когда мозг не регистрирует достаточно лептина, он включает голод.

Все вышеупомянутые эффекты приводят к увеличению голода и тяге к калорийной еде с большим количеством сахара и жиров. Шоколад — чемпион здесь. Посчитано, что это все увеличивает потребление пищи на 90-500 калорий в день. И это легко компенсирует любое небольшое увеличение скорости метаболизма.

Если женщина может избежать переедания, рост метаболизма на протяжении десяти дней второй половины цикла будет сжигать дополнительно 1000-3000 калорий, а это потеря дополнительных 140-420 грамм жира в месяц. Более реальный для многих вариант — планово увеличить количество калорий на это время, что поможет избежать срывов и сохранить контроль над питанием. Это выгодно для похудения в долгосрочной перспективе.

Прогестерон и отеки

Прогестерон может связываться с рецепторами альдостерона — гормона, который удерживает в организме воду. По-сути, он посылает отрицательный сигнал и блокирует альдостерон от связывания со своим рецептором.

Так что в пик прогестерона (третья неделя цикла) у женщин практически не бывает отеков. Как только прогестерон падает к концу цикла, происходит эффект «отскока», и организм реагирует отеками.

Увеличение стрелки на весах на 1-3 кг — не редкость. Женщины на диете с высоким содержанием соли в это время могут наблюдать еще более сильную задержку жидкости.

Прогестерон и хранение жира

Прогестерон повышает активность липопротеинлипазы в жировых клетках нижней части тела. Это фермент, который участвует в отложении пищевого жира на хранение. Это усугубляется тем, что прогестерон стимулирует фермент ASP (Acylation stimulating protein) — один из ключевых ферментов в хранении жира, который назван учеными «женский фактором запасания жира».

Получается такая последовательность событий: всплеск эстрогена перед овуляцией увеличивает количество альфа-2-рецепторов на поверхности жировых клеток в нижней части тела, а эти рецепторы блокируют липолиз. Всплеск прогестерона после овуляции стимулирует ферменты запасания жира. Рост голода и тяги к жирно-сладкой еде приводит к перееданию, и все лишнее легче и быстрее отправляется на хранение в виде жира.

Кроме того, прогестерон ухудшает чувствительность к инсулину, и организм начинает хуже использовать углеводы. В контексте высокоуглеводного питания это не очень хорошо, так как приведет к перепроизводству инсулина. Так что увеличение углеводов в питании лучше работает в первую половину цикла. В то время как низкоуглеводная диета с более высоким содержанием жира — во вторую.

Прогестерон и тренировки

Общие эффекты прогестерона здесь довольно негативны. Прежде всего, он связывается с рецепторами андрогенов, работая как антагонист и снижая эффект тестостерона. А это ухудшает способность организма наращивать мышцы.

Спортсменам на выносливость может мешать увеличение температуры тела. У них могут быть проблемы с терморегуляцией, особенно на тренировках в жарких или влажных условиях. Выносливость может также ухудшаться из-за того, что организм хуже использует углеводы для энергии.

 

СУММАРНО

После овуляции, при подготовке к беременности, рост прогестерона не только блокирует многие положительные эффекты эстрогена, оставляя только негативные, но и заставляет организм эффективнее отправлять лишние калории в жир, и особенно — в жир нижней части тела.

Хотя скорость метаболизма немного повышается от прогестерона во вторую половину цикла, голод и тяга будут тоже расти, что часто приводит у перееданию. Если потребление калорий слишком велико, жир запасается эффективнее. И наоборот, если удается держать калории под контролем, изменения в скорости метаболизма могут немного помочь похудению.

ССЫЛКИ

ЭСТРОГЕН

1. Sherwin BB. Estrogen and cognitive functioning in women. Endocr Rev. 2003 Apr;24(2):133-51. 

2. Pedersen SB, et.al. Estrogen controls lipolysis by up-regulating alpha2A-adrenergic receptors directly in human adipose tissue through the estrogen receptor alpha. Implications for the female fat distribution.J Clin Endocrinol Metab. 2004 Apr;89(4):1869-78.

3. Gavin KM, et.al. Estradiol effects on subcutaneous adipose tissue lipolysis in premenopausal women are adipose tissue depot specific and treatment dependent. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2013 Jun 1;304(11):E1167-74. doi: 10.1152/ajpendo.00023.2013. Epub 2013 Mar 26.

4. Avram MM. Cellulite: a review of its physiology and treatment.J Cosmet Laser Ther. 2004 Dec;6(4):181-5.

5. Price TM, et.al. Estrogen regulation of adipose tissue lipoprotein lipase--possible mechanism of body fat distribution. Am J Obstet Gynecol. 1998 Jan;178(1 Pt 1):101-7.

6. O'Sullivan AJ. Does oestrogen allow women to store fat more efficiently? A biological advantage for fertility and gestation. Obes Rev. 2009 Mar;10(2):168-77. doi: 10.1111/j.1467-789X.2008.00539.x. Epub 2008 Oct 23.[PubMed]

7. Brown LM, Clegg DJ. Central effects of estradiol in the regulation of food intake, body weight, and adiposity. J Steroid Biochem Mol Biol. 2010 Oct;122(1-3):65-73. doi: 10.1016/j.jsbmb.2009.12.005. Epub 2009 Dec 24. [PubMed]9. Gao Q, Horvath TL. Cross-talk between estrogen and leptin signaling in the hypothalamus. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2008 May;294(5):E817-26. doi: 10.1152/ajpendo.00733.2007. Epub 2008 Mar 11.

8. Davidsen L, et.al. Impact of the menstrual cycle on determinants of energy balance: a putative role in weight loss attempts. Int J Obes (Lond). 2007 Dec;31(12):1777-85. Epub 2007 Aug 7.

9. Tiidus PM. Estrogen and gender effects on muscle damage, inflammation, and oxidative stress. Can J Appl Physiol. 2000 Aug;25(4):274-87.

ПРОГЕСТЕРОН

1. Hallam J, et.al. Gender-related Differences in Food Craving and Obesity. Yale J Biol Med. 2016 Jun 27;89(2):161-73. eCollection 2016 Jun. 

2. Arnoni-Bauer Y, et.al. Is It Me or My Hormones? Neuroendocrine Activation Profiles to Visual Food Stimuli Across the Menstrual Cycle. J Clin Endocrinol Metab. 2017 Sep 1;102(9):3406-3414. doi: 10.1210/jc.2016-3921.

3. Hirschberg AL. Sex hormones, appetite and eating behaviour in women. Maturitas. 2012 Mar;71(3):248-56. doi: 10.1016/j.maturitas.2011.12.016. Epub 2012 Jan 26.

4. Rebuffe-Scrive M, et.al. Effect of local application of progesterone on human adipose tissue lipoprotein lipase. Horm Metab Res. 1983 Nov;15(11):566. 

5. Saleh J. Acylation stimulating protein: a female lipogenic factor? Obes Rev. 2011 Jun;12(6):440-8. doi: 10.1111/j.1467-789X.2010.00832.x. Epub 2011 Feb 23.опубликовано econet.ru. 

перевод: Ирина Брехт

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Доминирование эстрогена - как избежать эпидемии 🥦 Нутрициолог Юлия Богданова

Повышенный эстроген — симптомы, причины. Как нормализовать баланс эстрогена и прогестерона и избавиться от доминирования эстрогена?

Эстроген и прогестерон, два главных женских гормона-антагониста, как Инь и Ян, с одной стороны дополняют друг друга, с другой стороны — каждый из них уравновешивает действие своего антагониста и контролирует его силу.

Болезненные проявления ПМС, нарушения менструального цикла, перемены настроения и депрессия, фибромы матки и молочных желез, эндометриоз, рак груди — все эти современные женские напасти имеют под собой общую основу нарушения гормонального баланса эстрогена и прогестерона.

Эта основа — доминирование эстрогена, одного из двух главных женских половых гормонов, эстрогена и прогестерона, баланс которых определяет наше половое здоровье.

Эстроген⠀

Эстроген производится яичниками и, в определенных обстоятельствах, надпочечниками. Он регулирует менструальный цикл, способствует делению клеток и в значительной степени отвечает за развитие вторичных женских половых признаков во время полового созревания, включая рост и развитие груди и появление лобковых волос.

То есть эстроген воздействует на все женские половые органы: яичники, шейку матки, маточные трубы, влагалище и грудь.

Эстроген можно условно назвать гормоном роста: именно он стимулирует утолщение эндометрия, созревание яйцеклетки. Эстроген также способствует образованию жировой ткани, снижает тонус сосудов, повышает свертываемость крови, удерживает жидкость и натрий.

Помимо этого, эстроген воздействует на наше эмоциональное состояние: в рамках определенного уровня он поднимает настроение, повышает уровень энергии и сексуальное желание.

Пик нашего сексуального желания, как правило, приходится на фолликулярную стадию цикла, во время которой доминирующим половым гормоном является именно эстроген.

Прогестерон

Прогестерон — гормон, который, как можно понять из названия, поддерживает гестацию, зарождение и развитие плода. Зачатие невозможно в условиях низкого уровня прогестерона.

Его повышенный уровень не дает произойти повторной овуляции, способствует производству слизи, которая блокирует попадание в матку спермы во второй половине цикла. Прогестерон как антагонист эстрогена защищает нас от излишнего роста последнего и связанных с этим неблагоприятных эффектов.

В противовес эстрогену, прогестерон повышает тонус сосудов, снижает свертываемость крови, обладает мочегонным действием.

В последнее время большую известность получил мощный нейрозащитный эффект прогестерона, который сейчас очень успешно используется в терапии травматических повреждений мозга. Именно благодаря этому свойству прогестерона во время лютеиновой фазы, фазы доминирования прогестерона, мы ощущаем наибольшее умиротворение, гармонию, особенно хорошо спим, испытываем творческий подъем.

Прогестерон производится яичниками перед овуляцией, а также надпочечниками — эндокринными железами, основной задачей которых является производство гормонов стресса. Любопытно, правда?

Помимо того, что прогестерон производится теми же органами, что и гормоны стресса, производятся они из одного сырья — холестерина! Это важное обстоятельство, к которому мы еще вернемся. ⠀

Баланс эстрогена и прогестерона

А теперь вернемся к балансу эстрогена и прогестерона.

У здоровой небеременной женщины репродуктивного возраста производство эстрогена составляет в среднем 100 — 200 микрограмм в день (может колебаться от 20 до 400 мкг), а прогестерона — 20 — 25 миллиграмм в день.

Иными словами, нашим доминирующим гормоном должен быть прогестерон с оптимальным для здоровья соотношением прогестерона к эстрогену от 200 до 300 к 1 по мнению одного из самых известных экспертов по теме доктора Джона Ли.

Что происходит, когда баланс нарушается? Тогда более ярко выраженным становится действие эстрогена и недостаточно сильным — защитное действие  прогестерона.

К сожалению, мы с вами живем во времена эпидемии доминирования (повышенного) эстрогена, причины и последствия которого обсудим ниже.

Повышенный эстроген — симптомы

Начнем с симптомов повышенного эстрогена, которые отличаются своей интенсивностью. Важно распознать их на самой ранней стадии, чтобы предотвратить более серьезные проявления.

  • Чувствительность груди, фибромы, увеличение груди в размерах
  • Перепады настроения, депрессия, приступы истеричности
  • Набор веса, отечность
  • Болезненные месячные
  • Проявление ПМС в виде головной боли
  • Пищевые зависимости: сильная тяга к сладкому, мучному, шоколаду
  • Нарушение цикла
  • Набор веса в районе талии
  • Регулярные головные боли и мигрени
  • Ярко выраженный ПМС: сильные боли, обильное и долгое кровотечение, сгустки крови
  • Снижение либидо
  • Отсутствие энергии, постоянная усталость
  • Боли в мышцах, спине, суставах
  • Бессонница или беспокойный сон: постоянно или с определенной периодичностью
  • Нарушение регуляции уровня сахара в крови, инсулинорезистентность
  • Фиброма матки
  • Холодные руки и ноги
  • Проблемы с памятью, затуманенность мышления
  • Раздражительность, злость, панические атаки, тревожность
  • Бесплодие
  • Выкидыши
  • Остеопороз
  • Эндометриоз
  • Синдром поликистозных яичников
  • Дисплазия шейки матки
  • Аутоиммунные заболевания
  • Рак груди, матки, яичников

Доминирование эстрогена — причины

Начиная с 35-40 лет — возраста, который можно условно назвать “средним”, — выработка наших половых гормонов начинает снижаться, и происходит это неравномерно. Так, производство прогестерона снижается на 75%, а эстрогена лишь примерно на 35%.

К моменту наступления менопаузы мы, как правило, приходим с очень низким уровнем прогестерона и относительно высоким уровнем эстрогена.

Наверняка вы знакомы с самыми распространенными симптомами менопаузы: бессонницей, повышенной тревожностью и возбудимостью, набором веса. Все это — прямое следствие низкого уровня успокаивающего прогестерона и относительно высокого уровня гормона роста и возбуждения эстрогена.

А помните, к какому органу переходит функция производства прогестерона?

К надпочечникам, которые к этому возрасту слишком часто изнашиваются из-за высокого уровня стресса, ставшего практически неотъемлемой частью современной жизни.

Производство прогестерона также страдает при дефиците сырья, из которого, как вы помните, производятся и гормоны стресса — холестерина.

В состоянии хронического стресса приоритет в производстве естественным образом отдается гормонам стресса, как важным для выживания.

Ведь зачем нам сексуальное здоровье, если на уровне физиологии организм ощущает смертельную опасность?

И для этого нам совсем не обязательно спасаться от опасного преследователя, достаточно лишь на уровне мыслей ощутить тревожность ситуации, и “спасительная” гормональная реакция придет на помощь — чаще всего, это происходит, когда спасение совсем не нужно.

С одной стороны, адипозная (жировая) ткань — это эндокринный орган, который продуцирует один из видов эстрогена. Чем больше избыточного веса, тем выше уровень эстрогена.

С другой стороны, избыточный вес, как правило, является следствием повышенного уровня инсулина, гормона, который распоряжается получаемой нами из еды энергией, и  инсулинорезистентности.

Инсулинорезистентность приводит к активации фермента, который повышает производство тестостерона и немного в меньшей степени эстрогена. Отсюда появление у женщин вторичных мужских половых признаков и развитие синдрома поликистозных яичников.

Эстроген также продуцируется присутствующими в организме фибромами, эндометриоидной тканью.

Печень — ключевой орган для здорового метаболизма эстрогена. Печень отвечает за переработку использованного эстрогена и его выведение.

Нарушение функции печени и желчного пузыря, вызванное избыточным весом, дефицитом питательных элементов, диетой с низким содержанием жира и клетчатки, высокой токсической нагрузкой из окружающей среды приводит к скоплению активных форм эстрогена.

Еще один процесс, очень важный для здорового метаболизма эстрогена — регулярный стул, не реже, чем 1 раз в день. При нерегулярном стуле содержащиеся в нем токсичные вещества, в том числе, эстроген, реабсорбируются.

Щитовидная железа — орган, который задает скорость метаболизма и протекания всех клеточных реакций в организме, в том числе — процессов производства и вывода гормонов включая эстроген, производства и использования нейромедиаторов.

Поэтому симптомы нарушения функции щитовидной железы могут быть самыми разнообразными — от доминирования эстрогена, депрессии, пониженного уровень энергии, упрямого избыточного веса до диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. За это некоторые эксперты называют её “притворщиком”  и считают причиной множества неправильных диагнозов.

С другой стороны, большинство нарушений функции щитовидной железы объясняется её гиперчувствительностью к питанию, дефициту питательных веществ, уровню воспалительных процессов, факторам стиля жизни и к условиям окружающей среды.

Если причина доминирования эстрогена — пониженная функция щитовидной железы, для устойчивого разрешения проблемы, очень важно оптимизировать её работу.

Помимо собственного перепроизводства или нарушения вывода, доминирование эстрогена в наше время часто вызвано воздействием на нас эстрогеноподобных веществ из окружающей среды.

Две основные категории таких веществ — искусственные эстрогены и фитоэстрогены, содержащиеся в съедобных растениях.

Искусственные эстрогены можно сравнить с волком, который перековал свое горло и стал настолько похож голосом на козу, что даже козлята не отличили.

Среди самых значительных источников искусственных эстрогенов можно выделить косметику, содержащую парабены и фталаты, зерно, выращенное с использованием гербицидов, пестицидов и минеральных удобрений, мясо и молоко от животных, вскормленных таким зерном, бытовая химия, изделия из пластика, включая посуду, пакеты, игрушки и т. д.

Пример, который хорошо иллюстрирует масштабы явления: на сегодняшний день у среднестатистической женщины репродуктивного возраста уровень эстрогена может, в зависимости от фазы цикла, колебаться от 20 до 400 нг/л.

Как рассказывает в своей книге Estrogeneration доктор Антони Джей, у коров, выращенных в промышленных условиях и вскормленных промышленно произведенными зерном и кукурузой, этот показатель составляет 10 000 (!!!) нг/л.

А чемпионом по содержанию эстрогенов среди растений является — как вы думаете что? Соя! В ней содержится 100 000 мкг эстрогена на 100 грамм продукта.

С одной стороны, фитоэстрогены считаются менее опасными для нашей физиологии, чем искусственные. Однако, с оговоркой на то, что для метаболизма фитоэстрогенов необходимо здоровое пищеварение, печень и микрофлора кишечника, и их присутствие в рационе может стать проблемой.

Также важно помнить, что исторически соя употреблялась, прежде всего, в ферментированном виде (когда фитоэстрогены частично перевариваются за нас бактериями в процессе ферментации), а не в виде молока и переработанных продуктов, в которых она в основном употребляется сегодня.

Исследования также говорят о том, что при взаимодействии фитоэстрогенов с гербицидами, которые используются при выращивании сои, они многократно усиливают действие друг друга.

Отдельно стоит выделить гормональные противозачаточные препараты, которые сейчас являются чуть ли не единственным ответом на все женские проблемы. Они в подавляющем большинстве содержат именно искусственные эстрогены — то есть вещества, чуждых для организма, с которыми ему сложно иметь дело.

Все дело в том, что фармацевтические компании не могут запатентовать биоидентичные гормоны, поэтому предпочитают использовать собственные изобретения, несмотря на их кардинальные отличия от женского эстрогена и прогестерона.

Наткнулась на перевод прекрасной статьи по теме от эксперта по женскому здоровью Лары Брайдон.

Из-за сложности переработки и вывода подобные вещества способны годами оставаться в нашем организме в жировой ткани, которая, как правило, является местом хранения непераработанных токсических веществ.

Подобные средства также часто используются без соблюдения баланса с прогестероном, что усугубляет сложности, связанные с переработкой, и также приводит к доминированию эстрогена и другим неприятным последствиям.

Серьезные современные исследования говорят о том, что использование искусственных гормональных препаратов значительно повышает риски развития рака молочной железы.  

Что делать, если вы заметили у себя симптомы доминирования эстрогена?

Если вы нашли у себя симптомы доминирования эстрогена, пусть это не будет поводом для паники и расстройства, а мотивацией к действиям!

Налаживание здоровых отношений со стрессом — одна из самых эффективных мер для сохранения и восстановления гормонального здоровья. Подробнее писала о его влиянии на здоровье здесь.

Все дело в том, что гормональное здоровье в виде безболезненный месячных, баланса эстрогена и прогестерона просто физиологически несовместимо с хроническим ощущением стресса.

За наш выбор поддаться всеобщему сумасшествию и быстро бежать часто в непонятном направлении нам дорого приходится расплачиваться. Доминирование эстрогена и связанные с ним симптомы — распространенный “ценник”.

Ведь, как говорила выше, по эволюционной иронии или её хитрому замыслу функцию производства половых гормонов выполняет орган, который также отвечает за нашу реакцию на стресс — надпочечники!

Если уровень стресса зашкаливает, на производство половых гормонов у нас с вами просто-напросто физиологически не хватает сырья.

Поэтому важно сделать своими жизненными приоритетами следующие практики:

  • ежедневные упражнения для управления стрессом: дыхание, медитация, просто прогулки
  • полноценный сон — не менее 7-8 часов в день
  • регулярный отдых и расслабление без чувства вины за то, что вы сейчас не работаете
  • ежедневное движение и занятия спортом
  • а также любовь и доброта к себе, даже если что-то не получается!
  • по максимуму уберите из жизни пластик — замените пластиковые контейнеры стеклянными или металлическими, заведите бутылку для фильтрованной воды, не покупайте предметы интерьера и игрушки из пластика
  • используйте только нетоксичную косметику и бытовую химию, на этикетках которой указано отсутствие парабенов, фталатов, минеральных масел, отдушек и прочих источников искусственных эстрогенов
  • насколько возможно, старайтесь есть продукты известного происхождения — произведенные без использования пестицидов и гербицидов
  • избегайте животных продуктов промышленного производства от животных, выращенных в жестоких условиях, вскормленных невидовым кормом в виде промышленного зерна, содержащего плесень (также вид эстрогеноподобного вещества), гербициды и пестициды

Печень выполняет около 500 различных функций, в то же время постоянно подвергаясь стрессу и высокой нагрузке в виде многочисленных токсических веществ из еды и окружающей среды, дефицита важных питательных веществ, избытка сахара.

Нам, жителям больших городов, стоит постоянно поддерживать работу печени.

все виды капусты, в том числе, квашеной овощи семейства луковых все части одуванчика зелень бульон сыворотка ягоды чеснок яйца печень имбирь куркума

лимоны

медикаментов мощных фитоэстрогенов: неферментированной сои, льняных семечек алкоголя возможно, кофе

любых переработанных продуктов

Помимо печени, для вывода токсических веществ важны здоровые почки, желчный пузырь, регулярный стул и потоотделение.

Для поддержания здоровья этих процессов и органов важно:

  • пить не меньше 2 литров фильтрованной воды в день
  • потеть — во время физкультуры, регулярных походов в баню (особенно известна своим эффектом оптимизации детоксикации инфракрасная сауна)
  • употреблять не меньше 25 граммов клетчатки в день — из цельных продуктов
  • есть здоровые жиры, чтобы избежать застоев желчи

Как вы помните, наши половые гормоны и гормоны стресса производятся из холестерина. Холестерин, в свою очередь, поступает к нам с едой, а именно с животными жирами, и вырабатывается печенью.

У подавляющего большинства людей производство холестерина НЕ возрастает при употреблении продуктов, содержащих его.

Напротив, снижается нагрузка на печень, которой теперь нужно производить его меньше.

Многие эксперты рекомендуют увеличить употребление здоровых жиров, заменив ими сахар!

Это поможет:

  • поддерживать производство адекватного объема гормонов
  • восстановить здоровую регуляцию веса и избежать перепроизводства эстрогена адипозной тканью
  • восстановить чувствительность клеток к гормональным сигналам (так как из жиров состоит клеточная мембрана)
  • поддерживать хорошую память, психическое здоровье и стабильное настроение

Среди микроэлементов, критичных для её здоровья, особенно важны

  • йод: лучше в форме цельных продуктов — водорослей
  • селен: в рыбе, бразильских орехах
  • цинк: в тыквенных семечках, морепродуктах

Дополнительно может быть полезным использование следующих добавок

биоидентичный прогестерон, доза и форма могут отличаться травы витекс, клопогон кистевидный, дудник, красный клевер, корень маки, использование зависит от особенностей ситуации

по мнению Лары Байден критичным микроэлементом для женского гормонального является йод, который необходим для тканей молочной железы, яичников

адаптогены: родиола, ашваганда, жень-шень

горькая настойка, которую легко сделать дома расторопша корень одуванчика Н-ацетилцистеин витамины группы Б магний аминокислота таурин

серосодержащие аминокислоты: метионин, л-цистеин

д-глюкарат кальция ДИМ (дииндолилметан) — вещество из крестоцветных

Что такое прогестерон и эстроген, их влияние на организм женщины

Женственную фигуру, шикарные волосы, а также способность родить ребенка обеспечивают даме половые гормоны. Самыми главными среди них являются эстроген и прогестерон. Дефицит этих гормонов провоцирует разнообразные болезни, в том числе мочеполовой системы.

Во время климактерического периода их уровень падает до критической отметки. В этой публикации мы рассмотрим, какое влияние на организм дамы имеют половые гормоны и что ей нужно предпринять при климаксе, чтобы оставаться здоровой.

Какую роль играют половые гормоны в организме дамы

Половые гормоны относятся к стероидной группе гормонов.

Они обеспечивают полноценное функционирование мочеполовой, нервной и вегетативной систем женского организма.

Коротко об эстрогенах

Эстрогены – это основная группа женских половых гормонов. Основными из них являются: эстрадиол, эстриол и эстрон. Объединяет гормоны группы то, что их вырабатывает в большем количестве фолликулярный аппарат яичников, а исходным материалом служит холестерин. В небольшом количестве их синтезирует кора надпочечников и жировые ткани.

Коротко о женских половых гормонах.

На организм женщины эстрогены оказывают такое воздействие:

  1. Влияют на развитие фигуры и распределение жировой ткани по женскому типу – узкие плечи, тонкая талия, округлые бедра и пышная грудь.
  2. Стимулируют развитие половых органов – матки, маточных труб и яичников.
  3. Стимулируют развитие вторичных половых признаков – молочные железы и рост волос под мышками и в интимной зоне.
  4. Способствуют росту эндометрия в первой половине менструального цикла.
  5. Повышают подвижность стенок маточных труб.
  6. Ускоряют обмен веществ в организме.
  7. Задерживают натрий и воду.

При менопаузе выработка эстрогенов в организме даны резко сокращается. Женщина больше не в состоянии самостоятельно родить ребенка. Кроме того, в постменопаузе, дефицит этих гормонов провоцирует развитие опасных заболеваний. У многих дам диагностируют остеопороз. При этой болезни в костной ткани образовываются поры-пустоты и кости становятся хрупкими, и поэтому, часто ломаются.

У многих представительниц женского пола развивается атеросклероз, который приводит к инфарктам и инсультам. Низкий уровень эстрогенов провоцирует быстрое старение и яркое проявление климактерических симптомов – приливов, повышенной потливости, головных болей, раздражительности, расстройств сна, и т.д.

Если у дамы, наоборот, повышен уровень эстрогена, то велика вероятность возникновения рака молочной железы или эндометрия, а также миомы матки. Кроме того, повышенный уровень гормона провоцирует набор веса и формирование доброкачественных образований.

Знакомимся с прогестероном

Гестагены или прогестины – это группа женских половых гормонов. Основным представителем этой группы является прогестерон. Большую часть гормона в женском организме синтезирует желтое тело яичников – образование, которое остается после того, как разрывается фолликул и яйцеклетка выходит из яичника. Небольшой объём вырабатывает кора надпочечников, а во время беременности плацента.

Где синтезируются эти гормоны.

Влияние на организм дамы у прогестерона следующие:

  1. Влияет на размножение клеток эндометрия – внутренней слизистой оболочки матки. Предотвращает образование железистых кист и гиперплазии – слишком сильного патологического разрастания эндометрия.
  2. Обеспечивает условия для зачатия ребенка. Подготавливает эндометрий к внедрению оплодотворенной яйцеклетки. Предотвращает её отторжение.
  3. Влияет на тонус матки и снижает ее возбудимость.
  4. Стимулирует выработку грудного молока у кормящей женщины.
  5. Нормализует водно-электоролитный баланс.
  6. Усиливает образование желудочного сока.
  7. Влияет на прекращение выделения желчи.
Прогестерон, в первую очередь, отвечает за нормальное вынашивание беременности. Поэтому, его норма у женщин в первой половине цикла составляет 0,32-2,23 нмоль/л, во время овуляции – 0,48-9,41 нмоль/л, а в первом триместре беременности возрастает до 468,4 нмоль/л.

Прогестерон при климаксе сильно понижается. Его в незначительном количестве вырабатывает только кора надпочечников. Дефицит гормона в постменопаузе может спровоцировать такое гинекологическое заболевание, как эндометриоз – клетки эндометрия разрастаются за пределами матки. Если болезнь не лечить, то может развиться рак.

Нередки случаи, когда в постменопаузе у женщин развивается миома матки – доброкачественная мышечная опухоль, которая образуется из волокон матки. Этой болезни подвержены дамы всех возрастов, но чаще всего она развивается во время климактерического периода, когда перестраивается гормональный фон в женском организме. Болезнь в запущенной форме может переродиться в злокачественную опухоль.

Женские гормоны в организме джентльмена

Прогестерон и эстроген называют женскими половыми гормонами, но они синтезируются в организме мужчин, только в меньшем объёме, нежели у дам. Гормоны группы эстрогенов синтезируют яички и кора надпочечников. Они влияют на работу нервной системы, уровень холестерина в крови и структуру костной ткани.

Прогестерон синтезируется в основном в коре надпочечников, а также яичками. У мужчин прогестерон является строительным материалом для других гормонов. В частности: тестостерона и кортизола. Он принимает участие в работе нервной системы, предупреждает избыточное количество эстрогенов и снижает риск возникновения новообразований простаты за счет подавления процесса обратного преобразования тестостерона в эстрогены.

Избыток и недостаток прогестерона и эстрогенов в организме мужчины приводит к снижению выработки собственного тестостерона. Как правило, у мужчин в возрасте 45-50 лет уровень эстрогена повышен, а это провоцирует снижение синтеза самого важного мужского полового гормона – тестостерона.

Если эстроген повышен, то начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой, ухудшается память, ослабляется иммунитет, появляется возрастная гинекомастия – увеличение грудных желез. Когда у мужчин повышен прогестерон, то возрастает риск развития той же гинекомастии, падения мышечной массы и других проблем со здоровьем. Если не лечить гинекомастию, то может образоваться рак.

Синтез половых гормонов во время климакса

У женщины все яйцеклетки формируются во время внутриутробного развития. Примерно к 35 годам запас яйцеклеток начинает истощаться. У дамы ещё сохраняется репродуктивная функция, но с каждым годом количество яйцеклеток уменьшается и яичники вырабатывают меньшее количество эстрогенов.

Когда у женщины уровень гормонов понижается до критического уровня, то начинается климактерический период. В норме климакс стартует в 45 лет.

График гормональных изменений.

Этот период имеет несколько фаз или этапов, на которых происходят разные процессы:

  1. Пременопауза – это время от начала проявления климактерических симптомов до последней менструации. На этом этапе уровень женских половых гормонов понижен, но их достаточно для наступления месячных. Недостаточное количество эстрогенов приводит к тому, что, во-первых, месячные становятся нерегулярными, а во-вторых, не при каждой менструации происходит выход яйцеклетки. Снижение уровня прогестерона повышает риск развития рака матки.
  2. Менопауза – по сути, последняя самостоятельная менструация. Но её можно определить только ретроспективно. Поэтому, под менопаузой понимают год после месячных на протяжение, которого не было менструальных кровотечений. Уровень эстрогенов и прогестерона в менопаузе снижается до критического уровня. Именно, поэтому, прекращаются менструации в женском организме.
  3. В постменопаузе, последнем этапе климактерического периода, яичники прекращают вырабатывать гормоны. Они уменьшаются в размере и на этом их функция в женском организме завершается. В организме дамы половые гормоны продуцируют только надпочечники, но в очень небольшом объёме.

Таким образом, во время климактерического периода уровень половых гормонов существенно снижается.

Что предпринимают при гормональном дисбалансе

Как можно влиять на гормональный фон?

Несомненно, все процессы, связанные с прекращением гормональной функции яичников являются естественными, но женщина может помочь своему организму справиться со всеми изменениями и предотвратить развитие таких опасных заболеваний, как остеопороз и сердечно-сосудистые патологии.

Для компенсации недостающих гормонов во время климактерического периода следует применять заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Она предусматривает приём специальных препаратов, содержащих эстроген и прогестерон.

Все лекарственные средства, которые назначаются при проведении ЗГТ, делятся на две группы:

  • включают в состав только эстроген;
  • комбинированные препараты, в состав которых входит эстроген и гестаген, который является аналогом прогестерона.

Комбинированные средства могут отличать по режиму использования. Он бывает циклический и непрерывный. У циклического препарата в упаковке есть таблетки двух цветов – одни содержат только эстроген, а другие, как эстроген, так и прогестерон.

Когда лекарство относится к непрерывному режиму использования, то каждая таблетка имеет в своем составе одинаковое количество обоих половых гормонов.

Что надо знать о терапии при климаксе

Функции эстрогена и прогестерона.

Гестагенные препараты, которые содержат аналоги прогестерона, включают в комплексную терапию при лечении эндометриоза. Лекарственные препараты при климаксе могут иметь разные формы: таблетки, интраназальные спреи, накожные пластыри и гели и другие. Как видите, существует большой ассортимент средств, которые отличаются разным действием и лекарственной формой.

Поэтому, назначать препарат, его дозу и курс лечения должен только врач. Он это делает на основании результатов анализов крови на гормоны и общего состояния здоровья пациентки. Если у женщины удалена матка, то ей назначают лекарства из первой группы. Ей нужны только гормоны из группы эстрогенов.

Нельзя самостоятельно принимать гормональные лекарства. Их может назначать только квалифицированный гинеколог. Под его постоянным наблюдением повышается уровень гормонов и проходит весь курс лечения. Женщина в постменопаузе должна каждые 6 месяцев сдавать анализы крови на гормоны и проходить осмотр у лечащего доктора.

Итог

Женские половые гормоны влияют на здоровье, красоту и самочувствие дамы. В постменопаузе их уровень низкий и это приводит к неприятным симптомам, а также развитию опасных заболеваний.

Помочь может ЗГТ, которая направлена на то, чтобы повысить уровень недостающих гормонов. Когда гормональный фон у дамы становится нормальным, то интенсивность симптомов климакса снижается, а болезни не развиваются. Желаем вам крепкого здоровья!

Уважаемые дамы, а что вы знаете об эстрогенах, а также прогестероне?


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!