Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Нормальное давление после 50 лет у женщин


Норма давления после 50 и 60 лет у женщин и мужчин

Дата обновления: 14.08.2018

Давление, оказываемое кровью на сосудистую стенку, носит название артериального.

Выделяют систолическое АД, развиваемое в период сердечного выброса – систолы, и диастолическое АД, характеризующее период расслабления – диастолу.

Разница между систолическим и диастолическим АД носит название пульсового артериального давления.

Для разных возрастов норма показателей изменяется, а в возрасте пациента от 50 лет — имеет свои индивидуальные особенности.

Письма от наших читателей

Норма давления

Оптимальным считается уровень артериального давления до 119/79 мм. рт. ст., при цифрах 120/80 мм. рт. ст. говорят о нормальном АД, от 130/85 мм. рт. ст. – высокое АД. Говорят об артериальной гипертензии первой степени при повышении АД до 140 мм. рт. ст. – верхнего, 90 мм. рт. ст. – нижнего. Таким образом, систолическое и диастолическое давление в пределах 139/89 мм. рт. ст. соответствует норме.

У представителей возрастной категории 50+ необходимо добиваться пороговых уровней артериального давления при его снижении лекарственными средствами.

В возрасте 65 лет — чрезмерное снижение АД приводит к ухудшению кровообращения головного мозга, как следствие развитию головных болей, появлению мушек перед глазами, повышенной утомляемости.

Особенности изменения АД после 50 лет

К 60–70 годам увеличивается масса миокарда – мышечной ткани сердца. Последнее обусловлено гипертрофией левого желудочка. Нижняя часть миокарда сужается в ходе атрофии – изнашивании, параллельно удлиняется артериальный конус сердца. При старении в сердце утолщается внутренняя ткань – эндокард, межжелудочковая перегородка, происходит отложение жира под миокардом.

Процессы перестройки приводят к изменениям проводящей системы сердца, расширению просветов артерий, расположенных под эндокардом, приобретению сосудами извилистого хода. Снижается количество крови, выбрасываемой сердцем за минуту, в результате повышается общее периферическое сопротивление. Это приводит к возрастанию нагрузки на сосуды и формированию жестких артерий.

Постоянное напряжение приводит к срыву работы этого механизма и повышению давления.

Таблица нормы АД для людей в возрасте

Для выявления повышенного давления необходимо его периодическое измерение и знание цифр рабочего АД. При ухудшении самочувствия, обусловленного артериальным давлением, следует обратиться к врачу. После проведения тщательного исследования и сдачи соответствующих анализов — специалист решает вопрос о назначении лечения без применения медикаментов.

Если диагностируется артериальная гипертония первой степени без факторов риска (140/90 до 159/99 мм. рт. ст.) — рекомендуют изменение образа жизни на протяжении нескольких месяцев.

Сохранение повышенных цифр является показанием к назначению терапии.

При показателях систолического давления 160 миллиметров ртутного столба и выше, а диастолического выше 100 миллиметров ртутного столба, соответствующих второй степени артериальной гипертонии — осуществляется одновременная коррекция образа жизни и назначение препаратов, снижающих давление.

При значениях верхнего и нижнего давления до 142 и 85 мм. рт. ст. для мужчин считается нормальным АД. После 58 лет необходимо самостоятельное измерение артериального давления с внесением данных в дневник. Оценку давления проводят на обеих руках с помощью тонометра, измеряя по два раза на каждой конечности.

Нормальной считается разница до 10 мм. рт. ст. Оптимальное давление 120/80 мм. рт. ст. в категории 50+ встречается редко, так как организм уже адаптирован под более высокие значения, поэтому на самочувствии это не отражается.

Уровень давления изменяется в течение всей жизни, поэтому рабочие цифры в разных возрастных группах варьируют. Предельно допустимый уровень АД для разных возрастных категорий.

Возраст в годах Пороговый уровень систолического АД Пороговый уровень диастолического АД Мужчины женщины мужчины Женщины
20-30 123 116 79 75
30-40 129 127 81 80
40-50 135 137 83 84
50-60 142 144 85 85
60-70 145 159 82 83
70-80 147 157 82 83
80-90 145 150 78 79

По данным таблицы прослеживается склонность к повышению артериального давления до 80-летнего возраста среди мужчин, когда у женщин цифры повышаются до 70 лет. Затем в обеих группах отмечается снижение пороговых величин. Повышение обусловлено большей работой, требующейся сердцу для изгнания крови.

Что делать, если давление повышено

Повышение давления для всех уровней пациентов подразумевает последующие действия:

  • Борьбу с лишними килограммами. Вычисляют показатель основного обмена с учетом физической активности. На основе полученного результата определяют суточную потребность в калориях. Данный подсчет позволяет определить содержание калорий, которые необходимо исключить из рациона для безопасного снижения веса.
  • Ограничение приема поваренной соли до 3-5 грамм в день. Натрий задерживает воду, что ведет к увеличению объема циркулирующей крови, повышая венозный возврат крови к сердцу.
  • Снижение в рационе жиров животного происхождения.
  • Включение в рацион продуктов, богатых — калием, кальцием, магнием, растительными волокнами.
  • Выполнение физических нагрузок на свежем воздухе (ходьба, прогулки, катание на велосипеде).
  • Снятие электрокардиограммы раз в год. Последнее позволяет оценить наличие или отсутствие гипертрофии левого желудочка. Появление гипертрофии свидетельствует о поражении органов.

Профилактика и рекомендации

Профилактика повышенного давления сводится к воздействию на модифицируемые факторы. Неизменяемые факторы заболевания: мужской пол, возраст 55+ и 65+ для мужчин и женщин соответственно. Наследственность – играет меньшую роль в развитии гипертензии.

Предотвратить повышение артериального давления поможет соблюдение следующих принципов.

  • Ограничение стрессов, нервного напряжения.
  • Отказ от алкогольных напитков или умеренное их потребление — не более 130 и 70 миллилитров в неделю для мужчин и женщин соответственно.
  • Полное исключение курения.
  • Контроль над уровнем фракций холестерина. Так, повышение липопротеинов низкой плотности – фактор риска развития артериальной гипертензии. Правильный прием пищи предотвращает повышение этого показателя.
  • Борьба с гиподинамией. Возраст 50+ обязывает увеличить время аэробных нагрузок. Если ранее плавание или прогулки в парке не занимали должной роли, то с возрастом потребность организма в кислороде и чистом воздухе повышается. А указанные мероприятия – один из вариантов обогащения организма энергией и кислородом.
  • Эпизодическое повышение давления или случаи артериальной гипертензии, как наследственной предрасположенности – сигнал к обращению в поликлинику.
  • Контроль содержания глюкозы в крови.
  • Достаточное поступление в организм кальция и магния.

Обязательное мероприятие — изменение суточного рациона. Содержание жиров не должно превышать 30% от общей доли калорийности. Причем растительные и животные жиры должны находиться в пределах соотношения 2:1. На долю белков отводить не более 20%. Суточную норму углеводов увеличить до половины, при этом исключить конфеты, печенье, кондитерские крема, газированные напитки.

Для эффективного лечения гипертонии в домашних условиях специалисты советуют Гипертен. Это уникальное средство:
  • Нормализует давление
  • Препятствует развитию атеросклероза
  • Снижает уровень сахара и холестерина
  • Устраняет причины гипертонии и продлевает жизнь
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний
Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Купить на официальном сайте

Больше употреблять продуктов растительного происхождения: овощи, фрукты, зелень, зерновые – обеспечивающие нормальный обмен холестерина и содержание в плазме крови.

Для улучшения состояния в меню следует включить:

  • Треску, сельдь, минтай или другие виды морских рыб — 3 раза в неделю.
  • Обезжиренное мясо. Наиболее доступно мясо птицы (курица), однако перед приготовлением кожу следует снять.
  • Не более 3 яиц в неделю.
  • Ежедневно употреблять фрукты и овощи в свежем или замороженном виде, сочетая их с бобовыми.
  • Употреблять 30 грамм грецких орехов в день.
  • Ввести в рацион хлеб грубого помола, отказаться от изделий из муки высшего сорта.
  • Включить в меню каши, готовя их на воде.
  • Использовать кисломолочные изделия с массовой долей жира менее 21%.
  • Содержание растительного масла — до 25 мл, в составе блюд.

Основные рекомендации сводятся к введению в рацион растительных жиров, снижению доли животных, отказу от консервантов, сладостей промышленного производства, ограниченному употреблению мясных бульонов, а также ежедневному употреблению зерновых культур и овощей.

Почему 97% препаратов пустышки

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Бокерия Л.А. рассказал о лечении гипертонии в 2019 году.

Читать полностью Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Поделиться:

13 Комментариев

Норма глазного давления у женщин после 50 - 55 лет

Понятие глазное давление норма 50 лет является важным в офтальмологии. Оно создается жидкостью, находящейся в глазе и стекловидным телом и обращено на жесткую оболочку – склеру и роговицу. При диагностировании некоторых глазных заболеваний возможен высокий или низкий уровень принятых нормативных границ.

Показатели глазного давления

Норма глазного давления у женщин после 50 находится на рубеже 10-23мм рт. ст. Данная единица помогает удержать нужную остроту зрения, создает условия для точной деятельности сетчатки, сохраняет ее оптические функции. Небольшая нестабильность в данных может превалировать поутру и в вечернее время, но не нужно тревожиться, такие процессы являются естественными. Норма внутриглазного давления после 50 лет – персональная цифра и сложно определить стандарт. Характеризуются показатели различными явлениями, происходящими в организме женщины.

Глазное давление норма 50 лет у женщин сходна с показателем в другом возрасте, в 60, 70, принята единая цифра, на которую опираются окулисты в процессе лечения. Методов определения показателей несколько, но результативнее всего является использование двух:

  • тонометрии – выполняется при помощи специального оборудования путем прямого давления на глаз струей воздуха. Метод характеризуется достаточно верным результатом, при этом показатель меняется в пределах от 10 до 20 мм рт. ст.;
  • наиболее точной считается методика Маклакова, для ее использования применяют особые инструменты-грузики и анестезирующие препараты. Глазное давление норма у женщин 55 колеблется в пределах от 16 – 26 мм.

Любые сверхнормативные отклонения являются поводом для посещения окулиста. Глазное давление норма 50 лет у женщин, наряду с увеличением бывает низким. Это наблюдается гораздо реже, но может способствовать развитию серьезных последствий и проблем. Повышенное ВГД достаточно часто встречается у женщин после 40. В этом возрасте характерны скачкообразные показатели. Медики связывают их с обострением хронических заболеваний оптической среды. При этом часто диагностируется глаукома, катаракта, связанные с возрастом трансформации сетчатки. Если не показывается норма глазного давления у женщин после 50 и измерение обнаруживает высокое ВГД, то чаще всего устанавливается диагноз глаукома.

В случаях, когда данные занижены, врач осуществляет меры по исследованию причин, указывающих на серьезные проблемы глаза. Независимо от них, врачу необходимо назначить немедленное лечение, чтобы избежать:

  • частичной потери остроты зрения;
  • развития абсолютной слепоты.

Как диагностировать проблему?

Чтобы выяснить отклонение от нормы глазного давления у мужчин после 50 и женщин этого возраста необходимо определение показателя. В домашних условиях это сделать невозможно, поэтому целью осмотра офтальмолога один раз в год в возрасте после 40 лет является своевременное выявление и определение проблем органа зрения. Посещение врача позволит на ранних стадиях отреагировать на незначительные изменения структуры или увеличение глазной жидкости в нем.

[ads-pc-1][ads-mob-1]

Первые симптомы еле заметны, на начальных стадиях их можно спутать с синдромом «сухого глаза». Не исключают ощущения, связанные с распиранием в глазе и общим некомфортным состоянием человека, усиливающимся при повышении зрительной нагрузки, во время работы за компьютером или длительном чтении. Ненужно пренебрегать данными переменами, ведь своевременность в диагностировании заболевания позволяет сберечь высокую остроту зрения. Не лишним будет определение нормы гемоглобина у женщин после 50.

В практике офтальмологи используют непрямой метод измерения ВГД. При этом необходимую цифру давления определяют путем замера реакции глаза на примененную к нему силу. Данный метод позволяет врачу без дополнительного оборудования определить предварительную величину внутриглазного давления, путем пальпации глазного яблока и определение его сопротивления при надавливании.

При норме внутриглазного давления после 50 лет к глазу поступает необходимая для нормальной работы жидкость и происходит полезное увлажнение. При измененных, в сторону увеличения или снижения нормативных показателях, заметно ухудшение функционирования органа и ощутимое изменение остроты зрения.

При диагностировании высокого содержания жидкости в глазе, остро встает вопрос, как сохранить зрение после 50 лет. При этом в течение суток показатель может варьироваться. Утром быть высоким, а вечером значительно снижаться. Их разница не должна превышать 3мм.

Симптомы, причины и профилактика ВГД

Лечение повышенного давления в глазе исправляют с помощью применения медикаментозных препаратов. Этот процесс длительный, т.к. для положительного эффекта необходимо привыкание глаза к ним. К их выбору подходят индивидуально для этого пациент может экспериментировать с несколькими. Те средства, которые обеспечивают наибольший эффект и хороший результат пациент в дальнейшем принимает.

Причинами высокого давления становятся:

  • переутомление;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • стресс;
  • нарушения в работе ЦНС;
  • болезни почек и сердца;
  • Базедова болезнь;
  • климакс;
  • наследственная предрасположенность и т.д.

Повышенное давление классифицируется на несколько видов:

  • стабильное– давление стабильно находится выше нормы. Этот показатель является первым симптомом глаукомы;
  • лабильное– давление периодами высокое, а затем снова приобретает нормальные показатели;
  • транзиторное– давление повышается иногда, имеет непродолжительный характер и приходит в норму.

Симптомы повышенного ВГД:

  • нарушение сумеречного зрения;
  • прогрессирование утраты остроты зрения;
  • сокращение угла зрения;
  • быстрая усталость;
  • покраснение белков;
  • сильные головные боли в области надлобных дуг, глаз и висков;
  • «мошки» или радужные круги;
  • неудобство при чтении, просмотре телевизора или использовании компьютера.

Мероприятия по профилактике высокого ГД:

  • каждодневные упражнения для глаз;
  • систематические спортивные занятия;
  • полноценный отдых;
  • качественное питание;
  • прием витамин;
  • ограниченное употребление кофе и кофеиносодержащих напитков;
  • отказ от алкоголя.

Любое заболевание лучше своевременно выявить и устранить, чем длительное время заниматься его лечением. Одним из эффективных профилактических мероприятий является контроль ВГД при регулярном посещении офтальмолога, который проведет измерение глазного давления.

Давление в 45 лет у женщин: норма и отклонения

Проблема с артериальным давлением у женщин возникает все чаще и чаще с возрастом. Только вчера вроде порхала, как бабочка, а сегодня с утра уже стучит в висках, темнеет в глазах и подкатывает тошнота. А ведь это тревожные сигналы женского организма, который готов перестроиться в период угасания функций репродуктивных органов. Так какое должно быть нормальное давление у женщин после 50 лет? Почему организм именно таким образом реагирует на возрастные изменения?

Артериальное давление и виды

Артериальное давление отражает работу сердца и состояние кровеносной системы организма человека. Под действием сердечных сокращений кровь циркулирует по артериям и венам и создаёт определённое давление на внутреннюю поверхность стенок сосудов.

Значения верхнего давления отражают работу сердечной мышцы, с каким усилием выталкивается кровь после сокращения сердца. От верхнего давления напрямую будет зависеть показатель нижнего. Нижнее давление отражает работу кровеносных сосудов периферийной системы, при помощи которых происходит кровоснабжение тканей органов организма. Показатель нижнего давления зависит от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

К естественным функциональным процессам в органах человеческого организма, которые выполняют основную роль в регулировании артериального давления, относятся:

  • усилие при сокращении сердца;
  • объём крови, который во время сжатия выталкивается сердцем;
  • ответное давление стенок периферийной системы сосудов и крупных артерий на напор потока крови;
  • давление, создаваемое в лёгких в процессе вдоха;
  • общий объём крови в организме.

Как меняется с годами артериальное давление у женщин?

Обычно лет до 45-50 женщина в силу своей занятости не обращает внимания на непродолжительные головные боли.

Выпивая просто болеутоляющую таблетку, не задумывается о том, что было бы полезным сначала измерить давление.

Но, чтобы знать повышенное или пониженное давление, нужно знать своё давление в рабочем состоянии организма, когда ничего не болит.

В молодом возрасте уровень давления при отклонениях приходит быстро в норму, тогда как давление в 45 лет у женщин само не восстановится без применения медикаментов.

Обычной физиологической нормой считается 110/70 мм рт. ст. для молодых людей, и 120/80 мм рт. ст. для взрослого населения, но не пожилого возраста.

Если у человека нет каких-то сопутствующих заболеваний, то давление находится в норме вне зависимости от возраста в следующих пределах:

  • 110/70 – 120/80 мм рт. ст.

Повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. говорит о развитии артериальной гипертензии.

Как определить рабочее давление?

Существует два способа узнать рабочее давление: измерительный и расчётный. При измерительном способе используют специальный прибор, который называется тонометром. Тонометры бывают ручные и автоматические. Перед началом измерения нужно следовать установленным правилам, чтобы показания были наиболее достоверными:

  • давление нужно измерять не менее чем через час после активной работы и приёма пищи;
  • за два часа не курить и не принимать алкоголь;
  • давление измерять в сидячем положении на стуле со спинкой;
  • при измерении рука должна лежать свободно на столе, на уровне грудной клетки;
  • стараться не двигаться и не разговаривать;
  • измерять желательно с обеих рук, при этом период между замерами должен быть не менее 15 минут.

Если по каким-то причинам тонометр отсутствует, давление можно рассчитать при помощи формулы Волынского, расчёт которой зависит от учёта значений:

Возраст и вес учитывается:

  • САД (верхнее) = 109 + (0.5 Х полных лет) + (0.1 Х вес (кг));
  • ДАД (нижнее) = 63 + (0.1 Х полных лет) + (0.15 Х вес (кг)).

С учётом веса:

  • САД (верхнее) = 109 + (0.4 Х полных лет);
  • ДАД (нижнее) = 67 + (0.3 Х полных лет).

Отклонение давления от нормы после 50. Причины

Скачок давления в сторону понижения или повышения – это ответная реакция организма женщины на ту или иную причину. Связано это, прежде всего с возрастными изменениями. Поэтому существуют общие причины изменения уровня давления у женщин:

  1. С возрастом женщина набирает вес и меньше двигается, что сказывается на работе сердца, которое расслабляется и при определённой нагрузке не справляется со своей задачей. При этом кровоснабжение органов и тканей замедляется, появляется кислородное голодание. Возникает спазм сосудов, кровь замедляется на отдельных участках, при этом в другом месте создаётся давление, которое сердце пытается возобновить.
  2. В результате некоторых заболеваний и с возрастом меняется вязкость крови в сторону увеличения. Оттого, как растворяются различные соединения и белковые молекулы, и в конечном итоге полученное общее количество элементов крови увеличивает вязкость крови. Повышенная вязкость крови затрудняет кровоток. Как следствие, в крови образуются атеросклеротические бляшки.
  3. С возрастом эластичность сосудов снижается, изменяются просветы сосудов. Это приводит к увеличению внутреннего трения крови в сосудах, появляется вероятность образования тромбов.
  4. Нарушение работы функций эндокринной системы. Железы эндокринной системы обеспечивают стабильную жизнедеятельность процессов в организме в условиях непрерывного изменения внешней среды. Благодаря налаженности работы эндокринной системы, химические процессы в органах и тканях проходят координировано. В результате нарушения в системе происходит полная потеря над контролем всех процессов, что и мешает быстро восстановить скачок давления без участия медикаментов.

Советы для поддержания нормального давления после 50

Повышенное или пониженное давление не проходит бесследно для женского организма. Намного легче предупредить развитие заболевания, чем потом остаток жизни мучиться и постоянно глотать таблетки для поддержки стабильного давления. Несколько советов помогут нашим женщинам поддерживать организм и вести обыкновенный образ жизни:

  1. Следите за своим весом. Любые отклонения веса (ожирение или резкое похудение) сказываются, в первую очередь, на работе сердца. Никто не заставляет до изнеможения качаться в спортзале, даже небольшие физические нагрузки в виде ходьбы закаляют сердечные мышцы и увеличивают прочность костной ткани.
  2. Вносите постоянно изменения в свой рацион питания. Исключите все продукты, которые негативно влияют на состав крови, повышение холестерина. Желательно уменьшить количество потребляемой соли и животного жира. Больше употребляйте в пищу рыбу и старайтесь готовить пищу на льняном масле. Количество жидкости в день должно быть не менее 2 литров. Кофеин и алкоголь ограничьте до минимума. В ежедневный рацион введите продукты с содержанием пищевых волокон, которые будут способствовать метаболизму.
  3. Время сна должно быть не менее 8 часов. Это время, которое нужно организму для восстановления всех жизненных функций. Тем более что плохой сон сразу отражается на лице женщины. Чётко становятся видны все морщины, лицо выглядит помятым. Хороший и полноценный сон приводят к тому, что отдохнувшая женщина всегда выглядит хорошо.
  4. После сорока лет с периодичностью раз в год посещайте маммолога и гинеколога. Во время посещения обязательно проходите УЗИ на выявление возрастных гинекологических заболеваний.
  5. Научитесь управлять своими эмоциями. Нервные клетки мало того не восстанавливаются, так еще дополнительный всплеск ярости или нервного перенапряжения могут привести к резкому повышению давления, что в ряде случаев вызывает инсульт сосудов. Старайтесь с возрастом окружить себя людьми, с которыми просто общаться, легко работать и отдыхать. Если не получается, найдите занятие по душе, вспомните свои увлечения.
  6. Следите за состоянием кожи и волос. Кожа с возрастом лишается эластичности, становится сухой, волосы начинают выпадать, делаются ломкими и секущимися. Важно в этом возрасте правильно подобрать антивозрастные косметические средства. Пользуйтесь питательными и увлажняющими масками, но в меру.

Не забывайте, что с возрастом женщина не стареет, а приходит в очередной период своей жизни, наполненный мудростью, красотой души и богатым опытом. И оттого, как она покажет все свои достоинства, зависит и состояние её здоровья. Улыбайтесь каждому дню!

Нормальное давление в 50 лет у женщин

Артериальное давление – жизненно важный показатель работоспособности сердечно-сосудистой системы, по которому можно судить о состоянии организма в целом. Отклонения от физиологической нормы сигнализируют о существенных проблемах со здоровьем. Каково мнение врачей о границах показателей артериального давления?

Как формируется показатель АД?

Находящаяся в сосудах кровь оказывает механическое воздействие на их стенки. Чисто технически давление в артериях и венах есть всегда. Но при его измерении тонометром важны и другие моменты.

При сокращении сердечной мышцы кровь выбрасывается из желудочков в сосуды. Этот импульс создает так называемое «верхнее», или систолическое давление. Затем кровь распределяется по сосудам, и минимальный уровень их наполнения, при котором слышен стук сердца в фонендоскопе, дает «нижний», или диастолический показатель. Так формируется результат – цифра, отражающая состояние организма на данный момент.

Нормальные показатели – какими они должны быть?

В медицинской среде ведутся споры о том, на какие показатели ориентироваться в измерении давления. Многократно составлялись нормы артериального давления у взрослых. Таблица демонстрирует, от каких цифр отталкивались кардиологи и терапевты в период СССР.

Показатель систолического давления рассчитывался по формуле:

— 109 + (0,5 х возраст) + (0,1 х вес),

а уровень диастолического – так:

— 63 + (0,1 х возраст) + (0,15 х вес).

Нижней границей нормы систолического давления считалось 110 мм рт. ст., верхней – 140 мм. Все показатели, что оказывались за пределами этих рамок, принимались за патологию. Аналогично нижняя граница диастолического давления принималась равной 60 мм рт. ст., верхняя – 90 мм. Собирая эти цифры вместе, получаем разбег показателей нормы от 110/60 до 140/90. На это ориентируются и до сих пор многие терапевты и кардиологи старой школы в своей врачебной практике.

Современные взгляды на показатели АД

Немного позже на основе многочисленных исследований были выведены другие нормы артериального давления у взрослых. Таблица, используемая в наше время, составлена ВОЗ в 1999 г. Исходя из нее, границы нормы систолического давления находятся в диапазоне от 110 до 130 мм рт. ст., диастолического – 65-80 мм. Эти цифры касаются в первую очередь пациентов младше 40 лет.

На сегодня среди врачей нет единого мнения относительно того, какие показатели считать нормой, а какие – патологией. При обследовании ориентируются на то, какое давление является нормальным, «комфортным» для конкретного пациента, и записывают эту информацию с его собственных слов. В дальнейшем при диагностике и лечении исходят из этого показателя. Цифры ниже 110/60 и выше 140/90 будут все же считаться признаками патологических изменений.

Рабочее давление – что это такое?

Это выражение можно услышать в обиходе. Понятием «рабочего» давления обозначают такие показатели, при которых человек чувствует себя комфортно, невзирая на то, что один из них или оба – систолический и диастолический — существенно повышены или снижены. В целом такое отношение к себе отражает лишь желание проигнорировать существующую проблему.

У кардиологов нет понятия «рабочего» давления пациента. Показатели выше 140/90 у лиц среднего возраста классифицируются как гипертония. Оправданием может служить то, что с возрастом на стенках сосудов откладываются скопления холестерина, сужая их просвет. Клинически серьезного ухудшения нет, но риск развития патологии возрастает в разы.

Мнения зарубежных ученых

В странах постсоветского пространства, с одной стороны, и в Америке и Канаде – с другой, приняты разные подходы к определению нормы артериального давления у взрослых. Таблица демонстрирует, как классифицируется состояние пациента в зависимости от его показателей.

Артериальное давление на уровне 130/90 может считаться прегипертензией, то есть состоянием, пограничным с патологией. Уровень систолических показателей 110-125 мм рт .ст., а диастолических – менее 80, называют на Западе «состоянием отдыха сердца». В нашей же стране давление 130/90 будет считаться нормой для физически развитых мужчин, которые активно занимаются спортом, или людей старше 40 лет.

В Западной Европе подход к состоянию сердечно-сосудистой системы аналогичен, но в научной литературе можно встретить некоторые схожие с постсоветскими нормами данные. Наблюдается своеобразный взгляд на нормы артериального давления у взрослых: таблица содержит непривычные для нас термины — «низкое нормальное», «нормальное» и «высокое нормальное». За эталон принят показатель 120/80.

Возрастные изменения

Чем старше становится человек, тем более серьезные изменения претерпевают его сосуды и сердечная мышца. Стрессы, неправильное питание, наследственная предрасположенность – все это влияет на состояние здоровья. Людям с диагностированной патологией рекомендуют ежедневно измерять давление. Лучше, если показатели будут записаны в специальную таблицу. Туда же можно внести данные после измерения пульса.

С возрастом постепенно изменяется норма артериального давления у взрослых. Таблица и пульс в совокупности дают объективную информацию об изменениях в состоянии сосудов. Если цифры в какой-то момент превысили привычную для пациента норму, это еще не повод для паники – повышение на 10 мм рт. ст. считается приемлемым после физической нагрузки, в состоянии усталости, после долгого рабочего дня. А вот устойчивое, в течение длительного времени отклонение – признак развивающейся патологии.

Должно ли давление повышаться с возрастом?

Ввиду изменений сосудов, которые происходят из-за снижения тонуса артерий и отложений холестерина на стенках, а также изменений в работе миокарда, корректируется возрастная норма артериального давления у взрослых (таблица).

У женщин 40 лет средний показатель равен 127/80, у мужчин он несколько выше – 129/81. Это объясняется тем, что представители сильного пола, как правило, выдерживают большую физическую нагрузку, и масса их тела больше, чем у женщин, что способствует повышению давления.

Динамика показателей после 50 лет

На показатели АД влияет также уровень различных гормонов, в особенности стероидов. Их содержание в крови нестабильно, а с годами, в ходе перестройки организма, начинает наблюдаться все больший дисбаланс. Это влияет на частоту сердечных сокращений и на наполненность сосудов кровью. Усредненная норма артериального давления у женщин 50 лет сдвигается в сторону увеличения и становится равной 137/84, а у мужчин аналогичного возраста – 135/83. Это те цифры, выше которых показатели в состоянии покоя подниматься не должны.

Из-за каких еще факторов повышается норма артериального давления у взрослых? Таблица (у женщин после 50 лет риск развития гипертонии выше, поскольку в этом возрасте начинают сказываться гормональные изменения, так называемый климакс), конечно, не может указать их все. Имеют значение также перенесенные ими стрессы для организма – беременность и роды (если они были). Статистическая вероятность развития артериальной гипертензии у женщины старше 50 лет выше, чем у мужчины аналогичной возрастной категории ввиду разницы в процессах старения.

Показатели после 60 лет

Тенденция, установившаяся в предыдущие годы, сохраняется в дальнейшем. Продолжает увеличиваться норма артериального давления у взрослых (таблица). У женщин после 60 лет среднее значение равно 144/85, у мужчин – 142/85. Слабый пол несколько опережает по темпам роста показателей (по причине все тех же гормональных изменений).

После 60 лет нормальное АД физиологически превышает стандартные показатели 140/90, но это не является основанием для постановки диагноза «артериальная гипертензия». Практикующие врачи во многом ориентируются на состояние здоровья пожилых пациентов и на наличие у них жалоб. Кроме измерения АД, для контроля состояния сердечно-сосудистой системы применяется кардиограмма, на которой патологии выражены гораздо более явно, чем в показателях давления.

Сопутствующие патологии

Кроме возраста, систематическое повышение давления провоцируют нарушения обмена веществ, болезни почек, вредные привычки и др. Курение провоцирует сужение мелких сосудов, что в перспективе вызывает уменьшение просвета крупных артерий и, как следствие, гипертонию. При нарушении работы почек вырабатывается гормон альдостерон, который также приводит к повышению АД. Риск гипертонии есть у диабетиков, чьи сосуды особо склонны к отложениям на внутренних стенках. Своевременное выявление и профилактика основных заболеваний позволит сохранить давление в норме и жить активной жизнью.

Причины гипотонии

Кроме повышения, у многих людей в молодом и старшем возрасте наблюдается понижение давления относительно норм. Если это стабильный показатель, то оснований для беспокойства практически нет. Физиологически низкое АД может быть у миниатюрных девушек или у молодых людей астенической комплекции. Работоспособность при этом не нарушается.

Если снижение давления возникает внезапно и приводит к ухудшению состояния, то это может указывать на сердечную недостаточность, вегето-сосудистую дистонию, нарушения ритма и даже открывшееся внутреннее кровотечение. При таких симптомах необходимо срочно пройти полное обследование.

Как следить за показателями?

Лучше всего иметь дома собственный тонометр и овладеть техникой измерения АД. Это несложная процедура, и научиться этому может каждый. Полученные данные следует вносить в дневник или таблицу. Там же можно вкратце делать записи о своем самочувствии, частоте пульса, физических нагрузках.

Часто артериальная гипертензия не проявляет себя внешними признаками до тех пор, пока что-либо не спровоцирует криз – резкое повышение АД. У этого состояния есть множество опасных для жизни последствий, например, геморрагический инсульт или инфаркт. Желательно ввести себе в привычку после 40-45 лет регулярно измерять давление. Это поможет значительно снизить риск развития гипертонии.

Все знают, что женщина в любом возрасте обворожительна, но почему-то именно представительницы прекрасного пола в возрасте от 50 до 55 лет забывают об этом. Это период, когда уже давно не 30, но еще и не 60, пик зрелого, мудрого и увлекательного возраста, когда многие меняют свою жизнь частично или же полностью. Но нельзя забывать о том, что когда вам за 50 здоровье зависит от внутренних изменений гормонального фона. Это приводит к переменам в системе кровообращения и иммунных функций в организме. И когда у вас на тонометре нижнее давление 90, а верхнее – 140, то, как здесь не задать вопрос, а какое оно у меня?

Содержание статьи

Содержание статьи

✔ Давление в возрасте 50

Давайте разберемся. Артериальное давление – это повсеместно принятое понятие для измерения силы крови, давящей изнутри на поверхность кровеносных сосудов.

Корректно определить его как кровяное, потому что сила давления в венах и капиллярах имеет не меньшее значение, чем в артериях. Но его установить в домашних условиях можно только в артериях женщины. Измеряется артериальный уровень двумя показателями:

  • верхнее – отображает силу выталкивания крови в сосуды сердцем;
  • нижнее – фиксируется в момент между сокращениями.

Какое давление женщины в 50 лет? Фиксированные значения нормы – очень общие понятия и к тому же спорные для конкретного случая. Поэтому и выделили по уровню показателей такие ранги:

  • давление нормальное;
  • пониженное нормальное;
  • повышенное нормальное;
  • гипотония (пониженное);
  • гипертония (повышенное).

Норма давления в 50 лет будет составлять не более 140 на 90 и отличается от нормального для взрослого человека. Почему так, спросите вы? Потому что давление в 50 лет отличается от средних норм просто-напросто из-за возрастных изменений. И если вам зададут вопрос, какое нормальное давление, то вы можете ответить с долей правды: «Оно у каждого индивидуально». Потому что доказано, что неважно какое давление у человека, главное – как он себя при этом чувствует.

✔ Как измерить давление

Сегодня давление человека возможно измерить разными приборами:

  • традиционный, с манжеткой и тонометром, для чего необходимо без ошибок наложить манжету, уметь использовать тонометр и слушать тональные удары сердца. Здесь нужна определенная подготовка и при правильном обращении показывает надежные результаты;
  • электрический тонометр – делает доступным самостоятельное измерение и дает более точный показатель. Но такие приборы недолговечны и часто выходят из строя.

Не должно быть важным, каким датчиком выполняются измерения, а надо просто придерживаться нескольких общих для всех правил:

  • перед началом измерения минут за 30, избегать физических нагрузок, не нервничать, не курить и не употреблять еду;
  • принять удобное положение, чтобы осанка была прямой и спина опиралась на твердую поверхность, руку зафиксировать на уровне грудной клетки;
  • нужно сохранять спокойствие и не двигаться во время процедуры;
  • диагностику проводить на двух руках поочередно не раньше 5-10 минут;
  • после измерения и соблюдения всех вышеперечисленных правил результаты выше или ниже нормы, то диагностику необходимо повторно провести через день-другой, если же результаты повторяются срочно обратиться в поликлинику или к лечащему врачу.

Как не сбавить обороты в 50-55 лет? Как добиться, чтобы нормальный показатель артериального давления был всегда на вашем тонометре? Здесь необходимо поставить цель для женщины в преклонном возрасте вести правильный активный образ жизни: двигаться, правильно питаться, не останавливаться на достигнутом. Продукты богатые калием и магнием также полезны для употребления, чтобы нормализовать давление в 50 лет. Вредным привычкам скажите твердое нет.

✔ Повышенный показатель

Те люди, у которых наблюдается давление в 50 лет на повышенном уровне, относятся к ряду гипертоников. Статистические данные дают нам показатель, что около 25% населения планеты в возрасте за 50 лет имеют предрасположенность к этой тихой болезни.

Причин гипертонии женщин множество и основные из них:

  • стресс и нервные срывы;
  • наследственность;
  • превышение веса;
  • вредные привычки;
  • разнородные болезни;
  • климакс;
  • сидячий образ жизни;
  • экологическая обстановка.

При давлении, повышенном в 50 лет, человека преследует головная боль и боль в районе сердца. Можно упасть в обморок. Период сна беспокойный, женщин быстро одолевает усталость. Также есть риск получить инфаркт или инсульт.

Чтобы понижать свой уровень, запрещается назначать самостоятельно лечение, с использованием таблеток, микстур.

Главные рекомендации для того, чтобы нормализовать его показатели:

  • занятия физической культурой (по рецепту врача);
  • прогулки на свежем воздухе;
  • лечебное похудение;
  • избегать при приготовлении пищи использования поваренной соли;
  • кофе, сахар, жирная пища – ваши враги;
  • употребление чеснока, изюма, рыбных продуктов, капусты, бананов.

✔ Синдром тяжелых век

Давление женщины в 50 лет очень непредсказуемо. И если на мониторе тонометра высвечиваются низкие показатели, то, скорее всего, человек страдает пониженным давлением.

Причинами гипотонии женщины могут быть:

  • наследственная предрасположенность;
  • витаминная недостаточность;
  • гормональный дисбаланс;
  • несвоевременное питание;
  • стрессовые ситуации;
  • физическое и моральное истощение.

Постоянная усталость, апатия, не редкие головокружения по утрам, невозможность выполнять домашние обязанности, ухудшение памяти, торможение в умственном развитии, – с этим могут столкнуться те, у кого уровень давления в несколько раз меньше обычного.

Для того, чтобы давление стало нормальным, гипотоникам необходимо:

  • позаботиться о нормализации питания: завтрак обязательный ритуал с кофе или чаем, но без злоупотреблений; прием пищи 5-6 раз в день без употребления соленой и жирной пищи;
  • больше отводить времени для сна и отдыха;
  • двигаться и еще раз двигаться;
  • внесите в свой график посещения массажных кабинетов и бассейна, приемы ароматических ванн.

Пользуйтесь вышеуказанными советами, и мы будем видеть образ здоровой женщины в нашем замечательном мире. И помните давление человека в его руках.

Многие заболевания в современном обществе связывают с показаниями, которые отображаются на циферблате тонометра. Именно артериальное давление, пониженное или повышенное, считается признаком (или предвестником) различных недугов. В медицине принято считать, что нормальное давление человека должно выражаться цифровым соотношением 120/80 или 115/75. Но часто эти показатели не объективны. Кроме того, то, что нормально в возрасте 30 лет, может быть неприемлемым в 55 лет.

Возрастные изменения не могут не затронуть показания давления, которое образуется при движении крови в сосудах. Именно поэтому при определении, какое нормальное давление должно быть, многие оперируют общими данными, которые не имеют возрастного ориентира.

Но с учетом всех возрастных изменений, на основе медицинских наблюдений и статистических данных, было определено, что норма давления в 50 лет должна быть в пределах 140 на 90. Превышение этого показателя является тревожным симптомом гипертонии, при которой следует обратиться к врачу (можно к участковому терапевту). Несколько заниженные показатели давления могут не волновать. Но если давление 90 на 50 и меньше – это уже признак нездорового организма. И в этом случае также требуется медицинское обследование, определенное лечение, коррекция образа жизни и питания. Интересно, что у женщин низкое давление встречается чаще, чем у мужчин. При этом в возрасте 20 — 40 лет мужчины более склонны к высокому давлению, чем женщины. Но уже после пятидесяти у женщин риск гипертонии значительно выше.

Признаки повышенного

Давление человека измеряется с помощью специального прибора – тонометра. Но и без точных показаний, прислушавшись к своему самочувствию, можно узнать, когда показатель отклонился от нормы.

При повышенном, женщины в зрелом возрасте могут ощущать следующие симптомы:

  • Головная боль (часто пульсирующая), головокружение;
  • Сдавливающие, щемящие боли в области сердца;
  • Тошнота;
  • Шум или гул в ушах;
  • Постоянное ощущение слабости, быстрая утомляемость;
  • Беспричинные чувства тревожности, раздраженности.

Проявление одного или нескольких признаков являются поводом обратиться к терапевту за консультацией, пройти обследование и назначенное лечение.

Последствия высокого давления

Если артериальный тургор в сосудах слишком высокий, это не может пройти бесследно. Особенно, повышение давления в зрелом возрасте влечет за собой ряд более серьезных последствий. Так, высокое давление женщины в 50 лет, может спровоцировать:

Чем выше показатели – тем больше риск развития серьезных заболеваний, несущих прямую угрозу здоровью и жизни человека. Давление в 50 лет это не просто пустые слова, а тот физиологический показатель, за которым требуется постоянный контроль. Если есть признаки нарушения нормы, следует измерять его по несколько раз в день. Полученные результаты необходимо сообщить своему терапевту, при очередном посещении.

Как понизить, лечение

С повышенным в 50 лет давлением шутки плохи. Поэтому его требуется приводить в норму, то есть – понижать. В этих целях пациенту назначается медикаментозное лечение. А также предписываются рекомендации по коррекции образа жизни.

Медикаментозное лечение должно быть назначено только врачом-специалистом, на основе проведенных обследований и анализов. Пациенту могут быть назначены препараты разных групп, в частности:

  • Мочегонные средства (например, Фуросемид);
  • Антагонисты кальция (Верапамил, Нифедипин);
  • Ингибиторы АПФ (Каптоприл);
  • Бета-адреноблокаторы;
  • Вазодилататоры.

В местных отделениях терапии часто больным назначают курс капельниц Магнезии. Но эффективность этого препарата намного ниже, чем у более современных средств. Причина распространенного спроса на Магнезию вызвана больше ее низкой стоимостью, чем положительным эффектом. Могут быть назначены препараты для разжижения крови после 50 лет, но их прием должен быть только после назначения врача.

Ни одно назначенное лечение не даст положительного эффекта, если человек ведет нездоровый образ жизни. Давление в 50 лет не будет в норме, если человек:

  • Курит,
  • Употребляет алкоголь,
  • Неправильно питается, с преобладанием вредной пищи, насыщенной жирами, углеводами, консервантами, различными добавками,
  • Ведет малоподвижный образ жизни,
  • Имеет лишний вес,
  • Часто подвергается стрессам.

Все эти факторы должны быть устранены из жизни гипертоника, в обратном случае нормализовать показатели давления не удастся даже самыми сильными лекарственными препаратами.

Признаки и лечение пониженного

У женщин в 50 или 55 лет может также наблюдаться слишком низкое давление. Его признаки проявляются в следующем:

  • В вялости, общей слабости, частом недомогании,
  • В регулярных затылочных головных болях,
  • В частой отдышки, утомляемости,
  • В головокружении, нехватке воздуха в людных местах,
  • В тошноте и даже рвоте.

Большинство женщин при этом не спешат лечить недуг, а называют такое состояние нормальным для себя. Но гипотония не может пройти бесследно и в один прекрасный момент проявится в более серьезных заболеваниях (острый инфаркт миокарда, анафилактический шок, нарушение работы надпочечников и других желез и др).

Для лечения часто используются такие препараты, как: цитрамон, пантокрин, настойка женьшеня или китайского лимонника. Но принимать препараты нужно после консультации с врачом.

Женщинам с пониженным давлением также следует чаще отдыхать, не перегружать себя тяжелой работой, изнуряющими видами спорта.

Независимо от того, какое давление у женщины, требуется вести правильный образ жизни, больше бывать на свежем воздухе и беречь себя от стрессов. Важно понимать, что с возрастом организм лишь ослабевает, изменяются его стандартные показатели, меняется норма гемоглобина у женщин после 50, ЧСС и объем легких и т. д.

Давление женщин в 50 лет это важный показатель, который наряду с основными данными, позволяет вовремя выявить серьезное заболевание и своевременно провести лечение, не усугубляя ситуацию.

Источники: http://fb.ru/article/226225/normyi-arterialnogo-davleniya-u-vzroslyih-tablitsa-prichinyi-otkloneniy-verhnego-i-nijnego-pokazatelya, http://posle-30-let.ru/zdorove-zhenshhiny-v-50-god/davlenie/, http://posle-50-let.ru/zdorove/norma-davleniya-u-zhenshhin/

Давление у женщин в возрасте 50 - 55 лет

Все знают, что женщина в любом возрасте обворожительна, но почему-то именно представительницы прекрасного пола в возрасте от 50 до 55 лет забывают об этом. Это период, когда уже давно не 30, но еще и не 60, пик зрелого, мудрого и увлекательного возраста, когда многие меняют свою жизнь частично или же полностью. Но нельзя забывать о том, что когда вам за 50 здоровье зависит от внутренних изменений гормонального фона. Это приводит к переменам в системе кровообращения и иммунных функций в организме. И когда у вас на тонометре нижнее давление 90, а верхнее – 140, то, как здесь не задать вопрос, а какое оно у меня?

✔ Давление в возрасте 50

Давайте разберемся. Артериальное давление – это повсеместно принятое понятие для измерения силы крови, давящей изнутри на поверхность кровеносных сосудов.

Корректно определить его как кровяное, потому что сила давления в венах и капиллярах имеет не меньшее значение, чем в артериях. Но его установить в домашних условиях можно только в артериях женщины. Измеряется артериальный уровень двумя показателями:

  • верхнее – отображает силу выталкивания крови в сосуды сердцем;
  • нижнее – фиксируется в момент между сокращениями.

Какое давление женщины в 50 лет? Фиксированные значения нормы – очень общие понятия и к тому же спорные для конкретного случая. Поэтому и выделили по уровню показателей такие ранги:

  • давление нормальное;
  • пониженное нормальное;
  • повышенное нормальное;
  • гипотония (пониженное);
  • гипертония (повышенное).

Норма давления в 50 лет будет составлять не более 140 на 90 и отличается от нормального для взрослого человека. Почему так, спросите вы? Потому что давление в 50 лет отличается от средних норм просто-напросто из-за возрастных изменений. И если вам зададут вопрос, какое нормальное давление, то вы можете ответить с долей правды: «Оно у каждого индивидуально». Потому что доказано, что неважно какое давление у человека, главное – как он себя при этом чувствует.

✔ Как измерить давление

Сегодня давление человека возможно измерить разными приборами:

  • традиционный, с манжеткой и тонометром, для чего необходимо без ошибок наложить манжету, уметь использовать тонометр и слушать тональные удары сердца. Здесь нужна определенная подготовка и при правильном обращении показывает надежные результаты;
  • электрический тонометр – делает доступным самостоятельное измерение и дает более точный показатель. Но такие приборы недолговечны и часто выходят из строя.

Не должно быть важным, каким датчиком выполняются измерения, а надо просто придерживаться нескольких общих для всех правил:

  • перед началом измерения минут за 30, избегать физических нагрузок, не нервничать, не курить и не употреблять еду;
  • принять удобное положение, чтобы осанка была прямой и спина опиралась на твердую поверхность, руку зафиксировать на уровне грудной клетки;
  • нужно сохранять спокойствие и не двигаться во время процедуры;
  • диагностику проводить на двух руках поочередно не раньше 5-10 минут;
  • после измерения и соблюдения всех вышеперечисленных правил результаты выше или ниже нормы, то диагностику необходимо повторно провести через день-другой, если же результаты повторяются срочно обратиться в поликлинику или к лечащему врачу.

Как не сбавить обороты в 50-55 лет? Как добиться, чтобы нормальный показатель артериального давления был всегда на вашем тонометре? Здесь необходимо поставить цель для женщины в преклонном возрасте вести правильный активный образ жизни: двигаться, правильно питаться, не останавливаться на достигнутом. Продукты богатые калием и магнием также полезны для употребления, чтобы нормализовать давление в 50 лет. Вредным привычкам скажите твердое нет.

✔ Повышенный показатель

Те люди, у которых наблюдается давление в 50 лет на повышенном уровне, относятся к ряду гипертоников. Статистические данные дают нам показатель, что около 25% населения планеты в возрасте за 50 лет имеют предрасположенность к этой тихой болезни.

Причин гипертонии женщин множество и основные из них:

  • стресс и нервные срывы;
  • наследственность;
  • превышение веса;
  • вредные привычки;
  • разнородные болезни;
  • климакс;
  • сидячий образ жизни;
  • экологическая обстановка.

При давлении, повышенном в 50 лет, человека преследует головная боль и боль в районе сердца. Можно упасть в обморок. Период сна беспокойный, женщин быстро одолевает усталость. Также есть риск получить инфаркт или инсульт.

Чтобы понижать свой уровень, запрещается назначать самостоятельно лечение, с использованием таблеток, микстур.

Главные рекомендации для того, чтобы нормализовать его показатели:

  • занятия физической культурой (по рецепту врача);
  • прогулки на свежем воздухе;
  • лечебное похудение;
  • избегать при приготовлении пищи использования поваренной соли;
  • кофе, сахар, жирная пища – ваши враги;
  • употребление чеснока, изюма, рыбных продуктов, капусты, бананов.

✔ Синдром тяжелых век

Давление женщины в 50 лет очень непредсказуемо. И если на мониторе тонометра высвечиваются низкие показатели, то, скорее всего, человек страдает пониженным давлением.

Причинами гипотонии женщины могут быть:

  • наследственная предрасположенность;
  • витаминная недостаточность;
  • гормональный дисбаланс;
  • несвоевременное питание;
  • стрессовые ситуации;
  • физическое и моральное истощение.

Постоянная усталость, апатия, не редкие головокружения по утрам, невозможность выполнять домашние обязанности, ухудшение памяти, торможение в умственном развитии, – с этим могут столкнуться те, у кого уровень давления в несколько раз меньше обычного.

Для того, чтобы давление стало нормальным, гипотоникам необходимо:

  • позаботиться о нормализации питания: завтрак обязательный ритуал с кофе или чаем, но без злоупотреблений; прием пищи 5-6 раз в день без употребления соленой и жирной пищи;
  • больше отводить времени для сна и отдыха;
  • двигаться и еще раз двигаться;
  • внесите в свой график посещения массажных кабинетов и бассейна, приемы ароматических ванн.

Пользуйтесь вышеуказанными советами, и мы будем видеть образ здоровой женщины в нашем замечательном мире. И помните давление человека в его руках.

Какое нормальное давление у человека? Ответ зедсь

Существует специальная таблица, где указаны правильные показатели артериального давления (АД) в зависимости от того, сколько лет человеку. Но не всегда эти стандарты являются нормальными, так как важно учитывать физические нагрузки, образ жизни и различные патологии каждого.

На показатели АД возраст человека не влияет. Они не должны быть выше цифры 140/90 мм рт. ст. Нормой считается 130 на 80 мм рт. ст. Незначительные отклонения от нормальных показателей сразу отображаются на общем состоянии человека. При существенных отклонениях возможны серьезные проблемы со здоровьем.

У женщин в возрасте после 50 лет в норме давление должно быть в пределах 130-145/90 мм рт. ст. Если эти показатели выше, то значит, давление повышенное, если ниже – пониженное. В возрасте 50 лет эти цифры нестабильны, потому что у женщин учащаются признаки гипертонии, за которыми необходимо наблюдать, консультироваться по данному поводу с врачом, и лечить отклонения.

Нормы давления после пятидесяти

Измерение давления должно проходить в тихом месте и при удобном положении человека. Ведь любая нагрузка может существенно его изменить и тогда показатели будут неправильные. Организм способен сам контролировать артериальное давление (АД), и когда возможны незначительные нагрузки, то его цифры поднимутся на 20 мм рт. ст. В этом ничего опасного нет, так как при нагрузках органам необходимо большее количество крови, поэтому кровообращение повышается.

В организме у женщины с возрастом происходят различные необратимые процессы, которые и сказываются на изменении цифры артериального давления. Чем пациентка старше, тем существеннее отклонение от нормы.

Артериальное

При воздействии потока крови на стенки сосудов возникает АД, показатели которого зависят от силы этого воздействия. Сама интенсивность кровяного потока зависит от того, как работает сердечная мышца. Исходя из этого, давление измеряется за счет двух показателей – верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое).

Таблица 1. Норма артериального давления в возрасте 50 — 55 лет

Возраст (лет) Мужчины Женщины
50 – 55 142/85 144/85

Верхние показатели указывают на отпор сосудов при толчках кровяного потока в момент наибольшего сокращения мышцы сердца. Нижние говорят о минимальном сопротивлении сосудов в момент наибольшего ослабления сердечной мышцы.

Нормой верхнего артериального давления считается отметка 130–140 мм рт. ст. Если показатели выше, то рекомендуется обратиться к врачу для назначения лечения и нормализации состояния. Регулярное повышенное кровяное давление является признаком такого заболевания, как гипертония. Тогда больному врач назначает специальные медикаментозные препараты, физиопроцедуры и другие виды терапии в зависимости от индивидуальных показателей работы организма отдельно взятого человека.

Нормой нижнего давления считается отметка 80–90 мм рт. ст. В старшем возрасте пониженное давление может привести к возникновению патологии головного мозга. Очень часто врачи делают замеры на двух руках. Цифры должны быть одинаковыми, либо же возможно отклонение в 5 мм рт. ст. на той руке, которая считается рабочей. Если же разница составляет 10 мм рт. ст. и выше, то это говорит об атеросклерозе или о стенозе кровеносных сосудов.

Внутричерепное

Такое давление возникает в результате нарушения циркуляции спинномозговой жидкости (ликвор). Последняя неизменно циркулирует под давлением по полости спинного мозга, по желудку головного мозга, а также между костями черепа. Но иногда случается сосредоточение жидкости в одном месте или уменьшение ее на определенном участке. Тогда возникает повышенное или пониженное внутричерепное давление (ВЧД). Нормативы ВЧД: 3–15 мм рт. ст.

Глазное

Такой показатель индивидуален для каждого, так как зависит от различных процессов и явлений, которые протекают у женщин после 50 лет. Нормой считается 10–23 мм рт. ст. Именно такая цифра позволяет сохранять оптические функции сетчатки и удерживать необходимую остроту зрения.

Внутриглазное давление что это такое

Внутриглазное давление (ВГД) возникает при давлении глазного яблока на свою жесткую оболочку. Оно может быть как артериальное, так и повышенное, и пониженное. Чаще всего показатели превышают норму, в результате чего образуется глаукома. Пониженным показатель бывает, как правило, у больных  диабетом после 50 лет . Любое отклонение грозит полной потерей зрения.

Существует множество причин возникновения заболевания. Основными являются:

  1. Сердечно-сосудистые патологии.
  2. Сахарный диабет.
  3. Атеросклероз.
  4. Дальнозоркость.
  5. Генетическая предрасположенность к болезни.

Какие показатели считаются нормой а какие  отклонением

Офтальмотонус измеряется в миллиметрах ртутного столба. Нормальным показателем считается, если он входит в диапазон от 10 до 23 мм рт. ст. У женщин и мужчин старше 40 лет основной причиной дискомфорта в глазах или проблем со зрением является офтальмотонус.

Показатели ВГД в течение дня могут изменяться. Например, утром оно может быть повышено, а вечером – понижено. Но важно, чтобы эта разница не превышала 3 мм рт. ст.

Характерная симптоматика

Повышенное ВГД классифицируется по нескольким типам: стабильное, лабильное и транзиторное. Стабильное – это когда показатель всегда выше нормы. Это говорит о возможной глаукоме. Лабильное – когда показатели периодически изменяются от высокого к нормальным. Транзиторное характерно редкими скачками давления.

Признаками высокого давления являются следующие симптомы:

  • Сильное сокращение поля зрения.
  • Быстрая усталость глаз и их покраснение.
  • При взгляде на свет образуются радужные дуги.
  • Сумеречное зрение нарушается.
  • Болевые ощущения в области висков и надбровных дуг.
  • Дискомфорт при чтении или просмотре телевизора.
  • Сокращается угол обзора.

Определить ВГД в домашних условиях невозможно. Поэтому необходимо обратиться к врачу, который проведет офтальмологическую диагностику и сможет определить показатель. Существует несколько методов диагностики. Основными из них считаются:

  1. Пневмотонометрия.
  2. Электронограф.
  3. Тонометрия по Маклакову.

Пневмотонометрия

Такой способ позволяет измерять внутриглазное давление с помощью специального пневмотонометра, который работает за счет струи воздуха. Процедура проходит следующим образом: пациент размещает голову на специальную подставку и фокусирует свой взгляд на указанной метке. Прибор направляет на глаз поток воздуха. По тому, как изменяется форма роговицы, и определяется ВГД. Пневмотонометрия является безопасной для здоровья человека и может проводиться несколько раз подряд.

Электронограф

Такая процедура считается более расширенной, так как проводится в течение 4 минут. За это время фиксируются все изменения в состоянии глазного яблока. Измерение проходит с помощью специального прибора – электронного тонографа. Пациент ложится на спину, ему фиксируют и разводят специальным кольцом веки. Таким образом получается более расширенная и точная гидродинамика глаза.

Тонометрия по Маклакову

Этот контактный метод измерения ВГД очень популярен. Суть его состоит в следующем: на глаз устанавливается грузик, который предварительно смачивается краской. После этого грузик кладут на бумагу и по отпечатку определяют давление. Сама процедура безболезненная и не причиняет дискомфорта, так как предварительно закапывается в глаза анестетик.

Лечение

Существуют различные способы нормализации давления, которые зависят от причины возникновения болезни. Как правило, это бывает из-за проблем в сердечно-сосудистой системе. Нередки ситуации, когда при лечении больных органов ВГД также приходит в норму. Но посещать офтальмолога все-таки необходимо.

Лечение зависит от степени заболевания и его причины. Например, если это воспаление, то врач назначает специальные препараты и капли. В качестве дополнения назначается гимнастика и витамины.

Препараты

В зависимости от болезни, назначаются различные препараты. При глаукоме могут выписать Травопрост или Пилокарпин. При воспалении выписывают противобактериальные капли, а от усталости глаз назначают увлажняющие.

Капли убирают лишнюю жидкость из глаза и питают их полезными веществами. Но все они имеют свои побочные эффекты, поэтому самостоятельное лечение не рекомендуется. Популярными считаются такие капли, как Ксалатан, Трусопт, Тафлупрост, Траватан или Азопт. Такие увлажняющие капли, как Офтолик или Визин можно применять без рецепта врача.

Гимнастика для глаз

Профилактические меры для снижения или повышения ВГД включают в себя и гимнастику для глаз. Для получения положительного результата упражнения следует выполнять регулярно. Офтальмолог подробно расскажет и покажет, какие бывают основные упражнения.

Сюда относят попеременную концентрацию взора сначала в левую, затем в правую сторону, легкое придавливание век подушками пальцев. Массирование век улучшает кровообращение, а вращение глаз поочередно в одну, затем в другую сторону понижает давление глаз.

Очки

Существует несколько видов очков, которые направлены на нормализацию давления и зрения в целом. К ним относят очки-тренажеры, у которых вместо стекол установлена пластина из пластика с множеством отверстий. Также это могут быть очки Сидоренко или очки Панкова.

Вы носите очки постоянно?

ДаНет

Народные методы

Народная медицина также помогает при заболевании. Так, офтальмотонус может нормализовать отвар из клевера или настойка из золотого уса. Воспаление глаз поможет снять сок алоэ. Положительного эффекта можно достигнуть только при регулярном применении настоек и отваров.

Какие осложнения могут возникать

Проблемы с давлением в старшем возрасте влекут за собой ряд серьезных осложнений и последствий. Высокое давление у женщин за 50 лет может привести к инфаркту или инсульту, к почечной недостаточности. Также в результате заболевания могут быть проблемы с глазами.

Осложнениями высокого показателя могут быть одышка, хромота, харканье кровью, а также атеросклероз. Осложнения низкого давления: потеря сознания, коллапс, тампонада сердца или повреждение головного мозга.

Профилактические действия

Для поддержания здоровья рекомендуются следующие профилактические мероприятия:

  • Жирные и жареные блюда исключить из рациона.
  • Занятия спортом.
  • Прием витаминов.
  • Регулярная гимнастика глаз.
  • Рекомендуется раз в полгода проходить лечение в санатории.
  • Полноценный отдых.
  • Ограничить употребление кофеин содержащих напитков.


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015-2020 © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!