Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Нужно ли мыть волосы перед окрашиванием краской


Мыть ли волосы перед окрашиванием и для чего это нужно

Подготавливаем волосы

Прежде чем краситься, нужно тщательно подготовить шевелюру к процедуре. Поскольку в большинстве составов содержатся агрессивные химикаты, необходимо напитать пряди полезными веществами и увлажнить их.

За две недели до смены цвета регулярно делайте питательные маски. Также очень желательно после мытья головы использовать кондиционеры и бальзамы.

Надо ли мыть голову непосредственно перед покраской, следует уточнить у своего мастера. Существуют составы, которые наносят на чистые сухие пряди. Но есть и средства, требующие сохранения защитной жировой пленки на локонах и коже.

Когда нельзя мыть голову

Любой обычный перманентный краситель содержит в своем составе аммиак и перекись водорода. Эти химикаты негативно влияют на состояние прядей, делают их пористыми, сухими, могут вызвать раздражение кожи.

При применении стойких составов лучше отказаться от мытья волос за 2 дня до процедуры. За это время на прядях и дерме успеет образоваться защитный слой.

Красить грязные локоны гораздо проще. На них пигмент распределяется и проявляется равномерно.

Еще одним плюсом в пользу отказа от водных процедур является неполное удаление шампуня. Практически все моющие средства остаются в волосах даже после тщательного ополаскивания и могут вступать в реакцию с компонентами красителя. Это негативно сказывается на цвете.

Рекомендуется исключить мытье в таких случаях:

  1. Закрашивание седины. Чаще всего для этого используются агрессивные составы, которые способны навредить волосам.
  2. Желание получить равномерный оттенок. Пигмент ложится на слегка сальные пряди ровным слоем. Таким образом, исключается возможность «пятнистого» окраса прически.
  3. Осветление. В состав блондеров входит высокопроцентный пероксид, который разрушает и высушивает локоны. Снизить его негативное воздействие поможет отказ от мытья головы.
  4. Мелирование. Даже частичное обесцвечивание волос может сильно их повредить, поэтому перед процедурой следует отказаться от помывки.
  5. Завивка с последующим окрашиванием. После «химии» мочить завитки нельзя в течение 7 дней, иначе они потеряют свою структуру. Если вы планируете еще и красить пряди, подождите 2 недели. За это время вымыть голову можно всего 2 раза.
  6. Сухость и ломкость. Чтобы не навредить шевелюре еще больше, нужно защитить ее от агрессивного влияния химикатов естественной жировой пленкой. Обладательницам истощенных волос не рекомендуется мыть их перед окрашиванием.

Необходимость мытья

Некоторые профессиональные стилисты уверены, что современные красители позволяют не ждать, пока голова станет сальной. Это объясняется наличием натуральных масел и растительных экстрактов в составах. Они нейтрализуют негативное влияние химических агентов и ухаживают за прядками.

Конечно же, перед посещением парикмахерской лучше очистить волосы от загрязнений и жира. Так специалисту будет проще и приятнее работать.

Если вы выбрали безаммиачный краситель, шевелюра не получит особого вреда. Кроме того, сохранится ее природный блеск.

Мыть ли волосы перед окрашиванием? Ответ на этот вопрос положительный в таких случаях:

  • Предварительное применение укладочных средств. Пенки, лаки, муссы и другая стайлинговая косметика накапливается в волосах и может вступать в реакцию с пигментами краски. Чтобы не получить негативный результат, лучше удалить ее остатки.
  • Желание достичь стойкого результата. Пигмент встраивается в грязные локоны не прочно – ему мешает жировая пленка. Если вы хотите, чтобы цвет радовал вас дольше, помойте перед окрашиванием голову.
  • Получение равномерного оттенка. Красящие составы проще наносить на влажные чистые пряди.
  • Предварительное применение ухаживающих средств. Бальзамы, кондиционеры, флюиды, сыворотки и масла создают на локонах невидимую пленку. Она мешает проникновению пигмента внутрь, из-за чего цвет будет тусклым и быстро смоется.

Покраска на мокрые пряди

Можно ли наносить краску на мокрые волосы или их следует предварительно высушить? Есть средства, которые равномерно распределяются исключительно на влажных прядях. Однако лишнюю воду все-таки нужно удалить при помощи полотенца, чтобы краситель не стекал с шевелюры.

Окраска на мокрые локоны производится при применении тоников, оттеночных шампуней, бальзамов, муссов и хны. Эти составы не содержат аммиак и перекись. Или же процент последней настолько незначителен, что не вредит прядям.

Желательно перед нанесением щадящих средств использовать шампуни глубокой очистки. Они приоткроют чешуйки кутикулы и помогут пигменту лучше закрепиться.

Мытье после окрашивания

Очень важно правильно помыть голову после нанесения красителя. Это позволит надолго сохранить яркость и стойкость оттенка.

Используйте только шампуни для окрашенных и/или осветленных волос. Их формулы содержат компоненты, которые одновременно восстанавливают пряди и «запечатывают» пигмент.

Последующие водные процедуры также проводите с применением специальной моющей косметики. Но не раньше, чем через 3 дня после смены цвета.

Тонирующие составы смывают без шампуня. Они имеют мягкую консистенцию, поэтому не требуют применения дополнительных средств.

Следите, чтобы вода была не слишком горячей. Это касается и смывания перманентных красок. Высокая температура пагубно влияет на устойчивость пигмента.

Советы экспертов

Специалисты советуют обращаться для окрашивания в салоны. Если же вы решили изменить оттенок прядей самостоятельно дома, то делать это нужно с соблюдением всех правил безопасности.

Получить красивый цвет и сохранить здоровье волос вам помогут следующие рекомендации:

  1. Нужно создать на прядях защитную жировую пленку? Тогда не мойте их 2 дня перед окрашиванием. Не используйте в это время укладочные средства, несмываемую косметику и бальзамы.
  2. Внимательно читайте инструкцию по применению краски. В ней детально описаны все нюансы работы.
  3. Четко соблюдайте время выдерживания состава. Если смоете его раньше, можете получить неравномерный оттенок. Передерживание сделает пряди тусклыми и ломкими.
  4. После осветления старайтесь мыть волосы фильтрованной водой. Это позволит избежать проявления желтизны.
  5. Не используйте после изменения цвета прядей маски на основе масел и кисломолочных продуктов. Они выводят пигмент.

Подытожим

Мыть или не мыть голову перед нанесением краски? Ответ на этот вопрос зависит от состояния прядей и используемого состава.

Большинство современных средств не оказывают негативного влияния на шевелюру, даже если она будет чистой. Однако перманентные продукты и осветлители могут разрушить волосы, поэтому перед их применением от контакта с водой и шампунем лучше отказаться.

Четко следуйте рекомендациям производителей, чтобы смена оттенка прошла удачно и безопасно.

Можно ли мыть волосы после окрашивания? Вот что говорят стилисты.

Вы только что вышли из салона в новом цвете и полностью купаетесь в сиянии после встречи. (Вы знаете, о чем я говорю.) Но если вы планируете принять душ и вспенить волосы в течение следующих 48 часов, возможно, вы захотите сделать несколько селфи прямо сейчас. По мнению профессионалов, это самый быстрый способ превратить волосы из потрясающих в выцветшие.

Не многие знают, что есть правило мытья волос после окрашивания.К сожалению, несоблюдение этого правила - одна из самых больших ошибок, которую вы можете совершить в отношении своего цвета - и своего банковского счета. «После того, как вы покрасите волосы, не мойте их в течение как минимум двух дней, потому что волосы все еще чувствительны и, следовательно, они будут скорее тускнеть, - говорит Серхио Паттиран, парикмахер в Rob Peetoom в Нью-Йорке. «Мы рекомендуем дождаться стирки, чтобы цвет оставался свежим и дольше».

Важна не только начальная стирка - на самом деле каждые стирки.Чтобы ваш цвет выглядел как можно более свежим в перерывах между приемами, рекомендуется свести к минимуму стирку в течение недели, а также в первую очередь поменять привычки стирки. «Мойте волосы два дня в неделю - один день с кондиционером, а второй - с маской», - говорит он. «Также не мойте волосы слишком горячей водой, так как это приведет к открытию кутикулы волос, а затем к потускнению цвета».

Итак, что вы должны делать между стирками? Разумеется, используйте сухой шампунь, - советует знаменитый парикмахер Кендалл Дорси.Наши редакторы красоты любят шампунь Living Proof Perfect Hair Day Dry Shampoo (14 долларов США). А если вы в отчаянии, нанесите на кожу головы хороший скраб. «Если вам нужно намочить волосы, чтобы восстановить их прическу или получить минимальное очищение, я рекомендую использовать очень небольшое количество кондиционера и скраба, например, шампуня. При полоскании чистка снимает грязь и грязь », - говорит он. Вас ждут блестящие, светлые волосы.


Связанные истории


Ой, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Зарегистрируйтесь в Well + , нашем онлайн-сообществе посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Наши редакторы самостоятельно отбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

.

Окончательный тест, чтобы показать, как часто ВАМ следует мыть волосы

Телекомпания Эмили Мейтлис недавно сообщила, что у нее часто бывает неделя между мытьем волос, заявив, что «немытые волосы лучше смотрятся на камеру».

И не только она избегает повседневной стирки. Некоторые женщины настаивают на том, чтобы их волосы выглядели лучше на следующий день после мытья. Нужны доказательства этого? L’Oreal Professionnel выпустила текстурирующий спрей Next Day Hair, который поможет придать свежевымытым волосам свежий вид.

Неужто лошади для курсов? Возможно, до определенного момента. Но не верьте никому, кто говорит вам, что если вы не вымойте волосы, они очистятся сами. Можете ли вы подумать о какой-либо другой части вашего тела - или о чем-нибудь в этом отношении - которая самоочищается, когда вы ее не моете? Именно.

И, как отмечает Анабель Кингсли, трихолог из клиники Филипа Кингсли, «мертвые клетки кожи на вашей руке смахиваются, когда вы надеваете и снимаете одежду, но мертвые клетки кожи головы просто застревают в волосах, и им некуда их деть идти'.Не очень хорошая мысль.

Клэр Коулман посоветовалась с ведущими профессионалами о том, как часто следует мыть волосы в зависимости от текстуры, цвета и воздействия тепловой укладки (изображение из файла)

Но даже когда дело касается профессионалов, мнения разделились, как и среди мы, любители - одни эксперты говорят, что нужно мыть волосы ежедневно, другие настаивают на том, что чрезмерное мытье сушит волосы, что затрудняет укладку.

Так в чем правда? Как часто нужно мыть голову?

Отчасти это зависит от личного выбора.«Некоторым клиентам нравится ощущение свежести вымытых волос», - говорит Зои Ирвин, креативный директор John Frieda. «Но очень часто лучшие волосы - это волосы, которые были высушены феном накануне и на которых вы спали. Это просто требует некоторого периода успокоения ».

Зоя говорит, что она начала видеть тенденцию, когда некоторые клиенты приходят на еженедельную стирку и сушку феном - как они, возможно, делали несколько десятилетий назад - и принимают это. на неделю. Эта тенденция была вызвана огромными улучшениями в средствах для укладки и их более широким использованием - только подумайте, насколько повсеместным стал сухой шампунь по сравнению с тем, что было всего десять лет назад.

Однако, даже если вы не можете оправдать трату денег на профессиональную еженедельную укладку, вы, вероятно, не моете волосы каждый день. «У большинства людей нет времени мыть и сушить феном каждый день», - говорит Зоя. «Так что, может быть, они высушат феном и добавят текстуру спреем или кремом в первый день, затем добавят эту текстуру с помощью других средств для укладки на второй день, а затем на третий день создадут расплетенный шиньон или косу».

Но когда дело доходит до поддержания волос и кожи головы в идеальном состоянии, существует множество факторов - от вашего естественного цвета и текстуры волос до вашего возраста и уровня стресса, - которые могут повлиять на частоту мытья.

Прочтите, чтобы узнать больше, и пройдите нашу викторину, чтобы узнать свой личный идеальный график стирки…

1 ВЫ ПРИРОДНО БЛОНДИНКА, ТЕМНАЯ ИЛИ Рыжая?

Эксперты сходятся во мнении, что одним из основных факторов, определяющих частоту мытья волос, является их цвет, у блондинок обычно более тонкие волосы (изображение из файла)

Одним из важнейших факторов, определяющих частоту мытья головы, является то, как много жира на коже головы. Вы можете не знать, что ваша этническая принадлежность и естественный цвет волос могут быть хорошим показателем этого.

Это потому, что они могут влиять на густоту ваших волос - количество волосяных фолликулов на голове - и, следовательно, на количество сальных желез.

«Каждый волос на вашей голове происходит из фолликула», - объясняет трихолог Аннабель Кингсли из клиники Филипа Кингсли. «Каждый фолликул прикреплен к сальной железе, которая производит масло».

В нормальных условиях за 24 часа вы производите от 650 до 700 мг масла. Без него кожа на коже головы была бы очень сухой и плотной.

Ваш тип кожи, ваши гормоны и даже ваша работа могут иметь значение - так что читайте дальше, чтобы найти индивидуальные результаты

«Масло, производимое вашей кожей головы, такое же, как и масло, производимое кожей на вашем лице, - говорит Анабель. «Это смесь белков и жирных кислот, и когда она попадает на кожу головы, бактерии начинают ее расщеплять, что может вызвать запах кожи головы и волос через несколько дней».

Итак, как ваш цвет волос влияет на этот? Как правило, у людей европеоидной расы самая высокая плотность волос: от 86 000 фолликулов у рыжих, у которых, как правило, более жесткие волосы (а значит, меньше фолликулов), до 146 000 у блондинок, у которых волосы, как правило, тоньше.

У тех, кто имеет азиатское происхождение, в среднем самая низкая густота волос - от 90 000 до 120 000 фолликулов, в то время как люди из афро-карибского происхождения находятся между ними.

Чем больше фолликулов, чем больше сальных желез, тем быстрее становятся жирными волосы и тем чаще их нужно мыть.

Азиатский ................................... 1 балл

Афро-карибский ... ............ 1 балл

Кавказский - Красный............... 1 балл

Кавказец - Коричневый ........ 2 балла

Кавказский - Блондин ....... 3 балла

2 ЧТО ЕСТЬ НАТУРАЛЬНАЯ ТЕКСТУРА ВАШИХ ВОЛОС?

Еще одна вещь, которую следует учитывать при принятии решения о том, как часто следует мыть волосы, - это их текстура, тем, у кого вьющиеся или разносторонние волосы, обычно нужно мыть реже (изображение из файла)

Текстура ваших волос также имеет большую роль для поиграйте в том, как часто его нужно мыть. Это плохая новость для блондинок с прямыми тонкими волосами - у них двойной удар по коже головы, который производит больше масла, и более тонкие волосы, которые не так легко впитывают масло, как более грубые пряди, поэтому быстрее будут выглядеть мягкими у корней.

И поскольку масло притягивает пыль и грязь, чем больше у вас на коже головы, тем грязнее становятся ваши волосы.

Те, у кого волнистые, вьющиеся или разносторонние волосы, часто обнаруживают, что они дольше сохраняют объем у корней, чем их друзья с прямыми волосами, а это означает, что им нужно мыться реже.

Волосы афро или разной текстуры ........ 1 балл

Волнистые или вьющиеся волосы .................... 2 балла

Прямые волосы ............................... 3 балла

3 ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ХИМИЧЕСКУЮ ПЕРМИЮ ИЛИ ВЫПРЯМЛЕНИЕ?

Любая химическая обработка повредит волосы и сделает их более ломкими.

Добавьте к этому тот факт, что волосы легче повредить, когда они влажные, и что частое мытье, вероятно, сократит срок действия средства, а это означает, что вам потребуется более частая химическая обработка.

Все эти факторы вместе взятые означают, что вы можете видеть, что имеет смысл мыть обработанные волосы реже, если это возможно.

В настоящее время обрабатываются волосы..1 балл

Используется для обработки волос..2 балла

Никогда не обрабатывались волосы..3 балла

4 ВЫ ДОБАВЛЯЕТЕ ИСКУССТВЕННЫЙ ЦВЕТ?

Искусственный краситель может сделать волосы такими же хрупкими, как и обработка текстуры, частое мытье также приводит к более быстрому выцветанию цвета (изображение из файла)

Как обработка текстуры, так и обработка краски могут сделать волосы хрупкими.Независимо от того, отбеливаете ли вы, красите или мелируете, частое мытье может привести к более быстрому выцветанию цвета, а если вы покрасите волосы в красный цвет, они исчезнут быстрее всего.

Полный цвет головы: 1 балл

Мелирование: 2 балла

Натуральный цвет: 3 балла

5 НАСКОЛЬКО ЖИРНАЯ ВАША КОЖА?

Так же, как у некоторых людей естественная тенденция к жирной коже лица, у некоторых людей будет более жирная кожа головы. Если вы знаете свой тип кожи, вы, вероятно, тоже довольно хорошо представляете свой тип кожи головы.Жирная кожа, как правило, связана с тем, что волосы становятся жирнее и быстрее.

Сухая кожа ............................................ 1 балл

Нормальная или комбинированная кожа ......... 2 балла

Жирная кожа ............................. ..... 3 балла

6 ГДЕ ВЫ НА ВАШЕМ ЦИКЛЕ?

Гормональные изменения могут повлиять на жирность кожи головы. «Некоторые женщины обнаруживают, что в преддверии менструации, когда кожа и пятна становятся более жирными, их кожа головы может казаться более жирной», - говорит Анабель Кингсли.

Но самые большие гормональные изменения происходят накануне, во время и после менопаузы. «Многие женщины в возрасте 50 лет обнаруживают, что даже через три дня после мытья головы их кожа головы не становится жирной, даже если в 20-30 лет им приходилось мыть шампунь ежедневно».

Постменопаузальный период ......... 1 балл

1-21 дни вашего цикла (с первым днем ​​менструации как день 1) ............... 2 балла

дней 22-28 ...... ............. 3 балла

Если вы постоянно прикасаетесь к своим волосам, они могут быстро стать грязнее и жирнее, говорят эксперты по уходу за волосами (изображение из файла)

7 НАСКОЛЬКО СТРЕССА ТЫ?

Не только менструация или менопауза могут влиять на гормоны.«Если вы находитесь в состоянии стресса, у вас повышается уровень кортизола, что отрицательно влияет на уровень тестостерона, что приводит к увеличению выработки масла», - говорит Анабель.

Расслаблен .................. 1 балл

Справиться с уровнями стресса .... 2 балла

Стресс ........... ... 3 балла

8 КАК ЧАСТО ВЫ ТРЕНИРУЕТЕСЬ?

Упражнения могут быть полезны для вашего тела, но не подходят для ваших волос. После тренировки волосы могут стать мягкими и жирными, так как кожа головы будет вспотевать.

«Если вы постоянно прикасаетесь к своим волосам или проводите по ним пальцами, они также быстрее становятся грязнее и жирнее», - говорит Дэвид Фелстед, возглавляющий клинику для волос и кожи головы Daniel Galvin.

Физические упражнения не более одного раза в неделю ........... 1 балл

Физические упражнения примерно два раза в неделю ......... 2 балла

Физические упражнения ежедневно ....... .3 балла

Профессионалы считают, что если вы живете в загрязненном городе или проводите время в местах с сильным запахом, вам нужно чаще мыть волосы (изображение из файла)

9 ГДЕ ВЫ ТРАТИТЕ ВРЕМЯ?

Если вы живете в загрязненном городе или проводите много времени в местах, где готовят пищу или присутствуют сильные запахи, ваши волосы нужно мыть чаще, поскольку они станут грязными и быстрее улавливают запах.

Нет времени в загрязненной среде ........... 1 балл

Время от времени в загрязненной среде ......... 2 балла

Много времени в загрязненной среде ... ...... 3 балла

10 ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ТЕПЛОВОЙ УКЛАДКИ?

Если вы используете щипцы для выпрямления волос каждый раз при мытье волос, вам необходимо уравновесить их частоту мытья.

Таким образом, хотя многие трихологи рекомендуют мыть волосы ежедневно для здоровья кожи головы, они также признают, что ежедневное мытье, сушка и укладка волос при нагревании нанесут ущерб, который перевешивает пользу для кожи головы от ежедневного очищения.

Используйте инструменты для укладки при каждой стирке .......... 1 балл

Используйте инструменты для укладки время от времени ...... 2 балла

Никогда не используйте инструменты для укладки ........... ...... 3 балла

Трихологи согласны с тем, что ежедневное мытье волос теряет свои преимущества, если вы ежедневно пользуетесь приборами для тепловой укладки (изображение файла)

ТАК, КАКОЙ БЫЛ ВАША ОЦЕНКА?

Теперь сложите свои баллы, чтобы узнать, как часто вы должны мыть волосы…

10–16 баллов - Мойте волосы каждые пять-семь дней

Ваш тип волос и образ жизни указывают на то, что вам следует реже мыть волосы чаще, чем в среднем, поэтому неудивительно, что между стирками можно делать неделю.Но следите за своей кожей головы и, если вы заметили какое-либо раздражение, подумайте о том, чтобы использовать тоник или маску для кожи головы или увеличить частоту мытья. И подумайте о применении увлажняющего кондиционирующего средства, чтобы ваши волосы не пересыхали между мытьями.

17-24 балла - Мойте волосы каждые три-четыре дня

Мытье дважды в неделю подходит для многих людей, и ваш тип волос и образ жизни указывают на то, что вы попадаете в эту группу. Мытье каждые три или четыре дня должно означать, что ваши волосы и кожа головы остаются в оптимальном состоянии.Но помните, это не высечено на камне; не стесняйтесь увеличивать частоту или уменьшать ее, если считаете, что это необходимо вашим волосам.

25-30 баллов - Мойте волосы ежедневно или через день

Ваш тип волос и образ жизни предполагают, что ваши волосы и кожа головы нуждаются в очень регулярном мытье, поэтому вы должны мыть волосы ежедневно или через день. Однако помните, что влажные волосы легче повредить, чем сухие, поэтому позаботьтесь о них при мытье и сушке и постарайтесь ограничить количество используемых для укладки тепла.

Анабель Кингсли, трихолог в клинике Филипа Кингсли

.

Как долго нужно мыть руки? Рекомендации и советы

Мытье рук всегда было важной защитой от бактерий и вирусов, которые могут передаваться нам через предметы, к которым мы прикасаемся.

Сейчас, во время нынешней пандемии COVID-19, еще более важно регулярно мыть руки.

Вирус SARS-CoV-2, вызывающий коронавирусную болезнь (COVID-19), может жить на разных поверхностях часами или даже днями (в зависимости от материала).

Правильное мытье рук может защитить вас от попадания вируса в дыхательные пути при прикосновении к зараженной поверхности, а затем к лицу.

Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), следует мыть руки не менее 20 секунд. Если у вас проблемы с отслеживанием, попробуйте дважды напевать всю песню «С Днем Рождения», прежде чем промыть.

Поспешный процесс может привести к перекрестному заражению и увеличению заболеваемости.

Отчет Министерства сельского хозяйства США (USDA) за 2018 год показал, что до 97 процентов из нас неправильно моют руки.

От того, когда и как долго мыть руки, зависит, как часто вы и ваша семья болеете, особенно в период активности нового коронавируса.

В одном исследовании на рабочем месте сотрудники, прошедшие обучение методам мытья рук и гигиены рук, использовали на 20 процентов меньше дней по болезни из-за улучшения гигиены.

Чтобы защитить себя и других во время пандемии COVID-19, CDC рекомендует принять дополнительные меры предосторожности и мыть руки в следующих ситуациях:

  • после пребывания в общественном месте
  • после прикосновения к поверхности, к которой, возможно, часто прикасались прочее (дверные ручки, столы, ручки, тележки для покупок и т. д.)
  • перед тем, как прикасаться к своему лицу (в частности, глаз, носа и рта)

В целом CDC рекомендует регулярно мыть руки в следующих ситуациях:

  • до, во время и после приготовления, особенно при работе курица, говядина, свинина, яйца, рыба или морепродукты
  • после смены детского подгузника или помощи в приучении ребенка к туалету
  • после использования ванной комнаты
  • после ухода за вашим питомцем, включая кормление, прогулки и ласки
  • после чихания , сморкаться или кашлять
  • до и после оказания первой помощи, включая лечение собственного пореза или раны
  • до и после еды
  • после обработки мусора, переработки и вывоза мусора

Также целесообразно мыть руки и переодеться после того, как вы вернетесь домой из общественных мест, а также часто мыть руки в течение рабочего дня.

По данным CDC, рабочий стол среднего офисного работника покрыт большим количеством микробов, чем сиденье для унитаза в ванной.

Вы также должны вымыть посуду после того, как пожали руку на общественном или рабочем мероприятии, поскольку рукопашный контакт - распространенный способ распространения микробов.

Вот как эффективно мыть руки, чтобы остановить распространение вирусов и других микробов:

  1. Для начала включите воду и намочите руки. Многие люди используют мыло в качестве первого шага, но сначала намочив руки, мы получим лучшую пену для мытья.
  2. Нанесите жидкое, кусковое или порошковое мыло на влажные руки.
  3. Взбейте мыло до уровня запястий, между пальцами, а также на ногтях и кончиках пальцев.
  4. Энергично потрите руки вместе не менее 20 секунд.
  5. Хорошо ополосните руки.
  6. Тщательно вытрите руки чистым и сухим тканевым полотенцем.

Вы дольше моете, если готовите?

Во время приготовления пищи следует помнить о бактериях.Часто мойте руки, примерно раз в пару минут. Однако это не означает, что вам нужно увеличивать время, затрачиваемое на мытье рук.

Если вы выполняете правильные действия, 20 секунд должно быть достаточно времени, чтобы тщательно очистить руки от потенциально опасных патогенов.

Эксперты по безопасности пищевых продуктов отмечают, что если у вас нет под рукой таймера для отсчета 20 секунд, напевать себе песню «С Днем Рождения» дважды подряд примерно равняется нужному количеству времени.

Поскольку тепло убивает бактерии, можно с уверенностью предположить, что для мытья рук лучше теплой или горячей воды. Но, по мнению экспертов, заметной разницы между ними нет.

Температура, до которой необходимо нагреть воду для уничтожения патогенов, может вызвать ожог вашей кожи.

Фактически, исследования показали, что нет четких доказательств того, что мытье рук в теплой воде лучше для избавления от микробов.

Итак, запускайте кран при любой желаемой температуре, помня, что холодная водопроводная вода экономит электроэнергию и расход воды.

Когда дело доходит до того, какое мыло лучше всего использовать, ответ может вас удивить. Так называемое «антибактериальное» мыло не обязательно убивает больше микробов, чем обычное мыло.

Фактически, мыло, содержащее антибактериальные ингредиенты, может просто размножать более сильные и устойчивые формы бактерий.

Для мытья рук используйте любое имеющееся у вас жидкое, порошковое или кусковое мыло. Если вы моете руки так часто, как должны, возможно, вам стоит поискать мыло, которое увлажняет или помечается как «нежное» для вашей кожи, чтобы руки не пересыхали.

Жидкое мыло может быть более удобным, если вы храните его на прилавках и в раковинах.

Если у вас закончилось мыло дома или вы оказались в общественном туалете без мыла, вы все равно должны мыть руки.

Следуйте обычной процедуре мытья рук, описанной выше, после чего хорошо высушите руки.

В исследовании 2011 года, в котором сравнивали мытье рук с мылом и без мыла, исследователи пришли к выводу, что, хотя мыло является весьма предпочтительным (снижает количество бактерий E. coli на руках до менее 8 процентов), мытье без мыла все же полезно (снижение E.coli до 23 процентов на руках).

Можно ли использовать дезинфицирующее средство для рук вместо мыла?

Дезинфицирующие средства для рук, содержащие более 60 процентов спирта, эффективно удаляют с вашей кожи некоторые вредные бактерии. Однако они не помогают растворять грязь и жир с ваших рук, и они не так эффективны в уничтожении бактерий, как правильное мытье рук.

Если вы находитесь в затруднительном положении в кабинете врача, на переполненном вокзале или застряли за рабочим столом, хорошо иметь при себе дезинфицирующее средство для рук, чтобы избавиться от возможных загрязнений.

Но если вы готовите, держите подгузники, ухаживаете за больным близким или пользуетесь ванной, мытье рук определенно предпочтительнее.

Правильное мытье рук быстро станет привычным делом. Вытирая руки вместе в течение 20–30 секунд, мыло начнет свое волшебство и избавится от возможных заражающих бактерий.

Старайтесь особенно внимательно мыть руки во время пандемии COVID-19, сезона гриппа и когда вы заботитесь о людях с ослабленным иммунитетом.

Мытье рук - простой и эффективный способ остановить распространение микробов, и, что самое приятное, это полностью под вашим контролем.

.

Все, что вам нужно знать о мытье рук для защиты от коронавируса (COVID-19)

5. Нужно ли мыть руки теплой водой?

Нет, для мытья рук можно использовать воду любой температуры. Холодная и теплая вода одинаково эффективны при уничтожении микробов и вирусов - если вы используете мыло!


6. Нужно ли вытирать руки полотенцем?

Микробы легче распространяются по влажной коже, чем по сухой, поэтому важно полностью высушить руки.Бумажные полотенца или чистая тряпка - самый эффективный способ удалить микробы, не распространяя их на другие поверхности.


7. Что лучше: мыть руки водой с мылом или использовать дезинфицирующее средство для рук?

В целом, мытье рук с мылом и водой и дезинфицирующее средство для рук при правильном применении / использовании очень эффективны в уничтожении большинства микробов и патогенов.

Мыло убивает коронавирус, разрушая внешнюю оболочку, которая его защищает.

Если руки выглядят грязными, вымойте их водой с мылом.Дезинфицирующее средство для рук менее эффективно для заметно загрязненных рук. Дезинфицирующее средство для рук часто более удобно, когда вы находитесь вне дома, но оно может быть дорогим или труднодоступным в экстренных случаях. Кроме того, дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе убивает коронавирус, но не убивает все виды бактерий и вирусов, например, норовирус и ротавирус, вызывающие диарею. Он также может быть токсичным при проглатывании, поэтому его следует хранить в недоступном для детей месте и использовать только под наблюдением взрослых.


8.Что делать, если у меня нет мыла?

При отсутствии мыла и проточной воды лучшим вторым вариантом является использование дезинфицирующего средства для рук, содержащего не менее 60 процентов спирта. Мыльная вода или зола могут помочь удалить бактерии, хотя и не так эффективно. Если используются эти методы, важно вымыть руки как можно скорее, когда у вас есть доступ к средствам для мытья рук, и тем временем избегать контакта с людьми и поверхностями.


9. Как еще я могу помочь остановить распространение коронавируса?
  • Практикуйте физическое дистанцирование: держитесь на расстоянии не менее одного метра (трех футов) от других, часто проветривайте комнаты или оставляйте окна открытыми, избегая рукопожатий, объятий или поцелуев, совместное использование еды, посуды, чашек и полотенец
  • Носите маску, когда вы не можете поддерживать физическую дистанцию, особенно в помещении
  • Оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете, и избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть симптомы простуды или гриппа; Обратитесь за медицинской помощью как можно раньше, если у вас или у вашего ребенка жар, кашель или затрудненное дыхание
  • Соблюдайте надлежащий этикет при чихании и кашле: прикрывайте рот и нос согнутым локтем или салфеткой при кашле или чихании; Немедленно утилизируйте использованные салфетки и вымойте руки
  • Не прикасайтесь к лицу (рту, носу, глазам)
  • Очищайте поверхности, которые могли контактировать с вирусом, и обычно очищайте поверхности чаще (особенно в общественных местах)
  • Будьте в курсе последней информации от местных органов здравоохранения или на веб-сайте ВОЗ

Чтобы просмотреть все руководства ЮНИСЕФ по COVID-19, щелкните здесь.

<Вернуться на портал UNICEF COVID-19

<Назад к справочнику ЮНИСЕФ по родительским вопросам COVID-19 для родителей


Эта статья изначально была опубликована 13 марта 2020 г. Последний раз она обновлялась 17 сентября 2020 г.

.

Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!