От чего отекают ноги у женщин

Почему отекают ноги — причины отеков нижних конечностей у женщин и мужчин

Обновление: Октябрь 2018

В основе отечного синдрома конечностей или тела человека всегда лежат условия, при которых происходит легкое проникновение жидкости в межклеточное пространство и затруднено ее удаление из организма. Этому способствуют:

• расстройства артериального (особенно капиллярного) или венозного кровотока
• проблемы с лимфодренажем
• нарушение выводящей функцией почек

Разновидностью местных отеков являются отеки ног, которые бывают проявлением множества заболеваний, выраженных в разной степени тяжести. Когда отечность ног не выраженная, то есть незначительно увеличивается рыхлость тканей и в ней скапливается вода, это называется пастозность. При этом видимого глазом отека может не быть, но кожа приобретает бледность и мягкость, тестоватость.

• Чтобы определить пастозность, можно использовать пробу Макклюра-Олдрича, суть которой заключается в измерении скорости рассасывания жидкости (физ.раствора), введенной внутрикожно. После этой инъекции образуется бугорок из физраствора и при сильной отечности (повышенной гидрофильности тканей) он исчезает гораздо быстрее, чем при нормальном состоянии тканей.
• Если отек тканей выражен, то при надавливании на него обычно образуется ямка.

У отеков на фоне расстройств кровообращения и лимфатических отеков есть некоторые отличия.

• Лимфатический отек (называемый еще лимфедемой) более плотный и не сопровождается болями. Для него характерен признак Капоши-Штеммера, когда кожу тыла стопы у основания второго пальца не удается захватить в складку. Лимфедема развивается из-за скопления жидкости с высоким содержанием белка в толще кожи.
• Венозная недостаточность стоит на первом месте среди причин отеков ног, при этом за счет увеличения проникновения воды из капилляров в ткани возрастает объем межклеточной жидкости с низкой вязкостью, которая нормально не дренируется.

В отличие от лимфатического отека, при венозном застое отечность ног несколько уменьшается при длительном лежании.

Когда отечность ног возникает периодически у здорового человека, можно проанализировать возможные банальные причины, которые в большинстве случаев можно устранить:

• Злоупотребление жирной, соленой пищей и большим количеством жидкости на ночь
• Длительное сидение на мягких и низких стульях, привычка сидеть нога на ногу
• Неправильно подобранная обувь — без каблука или слишком высокий каблук, неудобная обувь, сдавливающая ногу и пальцы.

Для того, чтобы разобраться, почему сильно отекают щиколотки ног или ноги вообще стали похожи на тумбы, стоит рассмотреть острые и хронические отеки (см. статью Что делать, если отекают ноги).

Причины острых отеков ног

К острым отекам ног стоит отнести такие, которые развиваются в течение 2-3 суток. При этом поражения могут быть:

• односторонними — тромбоз вен, травмы, перелома ноги, удаленные лимфатические узлы в паховой области, заболевания коленного или тазобедренного сустава
• двусторонними — декомпенсация сердечных или почечных заболеваний, венозная недостаточность

 Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Наиболее часто тромботические осложнения возникают на фоне варикозной болезни ног. При длительном постельном режиме или иммобилизации конечности, а также при химио- или лучевой терапии у онкологических больных. Острая ситуация, характеризующаяся частичным или полным нарушением проходимости глубоких вен ног, что сопровождается:

• отечностью
• синюшностью стопы или голени
• резкими выраженными болями в пораженной конечности

Хотя, существует ряд “немых” тромбозов, при которых боль не выражена или минимальна, а есть только отек одной ноги. Процесс может быть как одно, так и двусторонним. При осмотре, помимо изменения цвета и объема ноги, можно определить похолодание конечности и болезненность мышц.

• Для тромбозов вен голени характерна проба Хоманса — болят икры ног при тыльном сгибании стопы.
• При поражении подкожной вены бедра — проба Лувеля, боль при чиханье и кашле в проекции левой или правой подкожной вены.
• Тромбоз подвздошно-бедренного участка характеризуется болями в бедре, животе и пояснице, а также тотальной отечностью бедра.

Отеки после травм

К посттравматическим односторонним отекам приводят разрыв кисты Бейкера, отрыв медиальной головки икроножной мышцы, синдром межфасциального пространства. Помимо отека в проекции травмы возникает выраженная боль.

Острая венозная недостаточность

Это, как правило, декомпенсация хронических проблем венозного оттока. Она может быть связана с изменениями требований к гемодинамике:

• беременность
• полет в самолете
• длительная неподвижность
• повышения внутриброюшного давления при запорах или тяжелой физической работе

Двустороннее расширение венозных стволов, видимых под кожей, сопровождается отечностью, повышенной утомляемостью ног и болями после нагрузки.

Дифференциальная диагностика отеков ног

	локализация поражения	локализация отека	характер отека	оттенок кожи	суточное изменение	прочее
хроническая венозная недостаточность	двусторонняя	нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, стопа отекает редко	мягкий	от обычного до циано-тичного	исчезает утром	варикозное расширение или трофические изменения
венозный тромбоз	односторонняя	отек всего бедра или голени	отек подкожной клетчатки не выражен, мышцы увеличены	слегка циано-тичный	объем конечностей не меняется	внезапный отек, за несколько дней до обращения к врачу
лимфедема	первичная — 2-сторонняя вторичная -1сторонняя	отек тыла стопы+ отек голени и/или бедра	сначала мягкий, на поздних стадиях плотный	бледный	на ранних стадиях -утром уменьшается, потом нет	первичная лимфедема -до 35 лет, вторичная -после 40 лет
почечные отеки	двусторонняя	голень, лодыжка, тыл стопы	мягкий	бледный	нет	выраженные симптомы основного заболевания
сердечные отеки	двусторонняя	голень, лодыжка, тыл стопы	мягкий, при длительном заболевании плотный	розоватый	нет	выраженные симптомы основного заболевания
ортостатический отек	двусторонняя	нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, тыл стопы	мягкий	бледный	исчезает с восстановлением двигательной активности	прямая связь с неподвижным ортостатическимм положением
суставной отек	чаще двусторонняя	зона поражения сустава	мягкий	обычный	нет	выраженная боль, скованность
отек беременных	на обеих конечностях	нижняя 1/3 голени	мягкий	бледный	переходящий	без боли, во 2 половине беременности

Когда ноги отекают хронически

• Варикозная болезнь нижних конечностей и хроническая недостаточность поверхностных или глубоких вен

Это главная причина повторяющейся длительной отечности ног. Несостоятельность венозных клапанов приводит к расширению емкостных сосудов, образованию варикозных узлов и созданию условий для более легкого пропотевания жидкости в интерстициальное пространство. Сосудистая сеть под кожей, тяжесть в ногах, боли и отечность со временем дополняются трофическими кожными расстройствами в виде язв и мокнутий, а также отложений гемосидерниа в виде коричневых пятен на голенях и тыле стопы. Для диагностики при этом прибегают к доплеровскому исследованию.

• Хроническая сердечная недостаточность с вовлечением большого круга кровообращения также сопровождается отечностью ног

Сначала отекает тыл стоп и отекают ноги в щиколотках. По мере прогрессирования сердечной недостаточности отеки поднимаются выше и захватывают голени и бедра. При этом из дополнительных симптомов характерны одышка, быстрая утомляемость, увеличение печени и тенденция к накоплению жидкости не только в ногах, но и брюшной полости. Для сердечных отеков ног характерно образование ямки при надавливании. Диагноз подтверждается ЭХО-КГ.

• Легочная артериальная гипертензия в своем хроническом варианте также приводит к отекам на ногах

Она развивается в результате хронических легочных патологий, острой правожелудочковой сердечной недостаточности и даже как результат ночного апноэ у лиц с гипертрофиями мягкого неба. Диагноз устанавливается, благодаря ЭХО-КГ.

• Хронические заболевания почек

Болезни почек, сопровождающиеся почечной недостаточностью или нефротическим синдромом (гломерулонефрит, интерстициальный нефрит). В целом почечные отеки можно разделить на те, что возникают вследствие нарушения кровотока в почках (нефритические) и те, что являются результатом дисбаланса белков и разности онкотического давления (нефротические). Нефритические отек на ногах – это редкость, которая появляется вслед за утренней отечностью лица. Отеки более рыхлые и легко проходят. Чаще отекают ступни ног. Нефротический отек ног сопровождает отечность лица и поясницы, более плотен и возникает чаще.

• Печеночно-клеточная недостаточность

В результате цирроза или первичноклеточного рака печени приводит к нарушению баланса альбуминов и глобулинов и может сопровождаться отечностью ног. Другая причина отеков при печеночных патологиях – это портальная гипертензия, при которой лодыжки ног отекают вместе с передней брюшной стенкой. Это сочетается с асцитом, расширением вен пищевода и геморроидального сплетения, наклонностью к кровотечениям из них и увеличением селезенки.

• Беременные или чрезмерно тучные люди

Они могут страдать из-за отечности ног на фоне синдрома нижней полой вены, которая сдавливается маткой или жиром особенно при наклонах. У беременных отекают ноги и на фоне поздних гестозов и в рамках нефротического синдрома или преэклампсии (см. гестоз при беременности)

Ожирение, данных за отеки нет

Отеки при сердечной декомпенсации у пожилых людей

Лимфатические отеки

Лекарственные отеки ног

Если отставить в сторону банальный аллергический отек, который может развиться в ответ на прием лекарств и сопровождается покраснением и зудом, остается еще масса клинических ситуаций, когда лекарственные средства повинны в отечности нижних конечностей.

• Глюкокортикостероиды - преднизолон, преднизон, триамцинолон, дексаметазон
• Антагонисты кальция - дилтиазем, нифедепин, амлодипин, верапамил
• Нестероидные противовоспалительные средства – наиболее вероятные причины отеков на ногах. При этом они могут сработать, как спусковой крючок для интерстициального нефрита.
• Помимо этих средств к отечности ног могут привести эстрогены, прогестерон, оральные контрацептивы, препараты тестостерона, метилдопа, бета-блокаторы, гидралазин, клонидин, миноксидил, диуретики, ингибиторы моноаминооксидазы, тиазолидиндионы, используемые в лечении сахарного диабета.

Причины лимфатических отеков

• Собственно лимфедема может развиваться, как врожденное заболевание, когда отеки появляются в самом раннем возрасте, или по механизму приобретенной патологии.
• Различают также первичный процесс - лимфедема тарда, врожденная и семейная лимфедема
• Вторичный синдром в программе иных заболеваний - лимфомы, рака простаты, рак яичников, а также при рубцевании или закупорке лимфатических сосудов в результате оперативных вмешательств, лучевой терапии или бактериальных инфекций.
• При хроническом процессе помимо плотных отеков мягких тканей наблюдается утолщение и огрубление кожи ног, а также ее коричневое окрашивание за счет отложения гемосидерина. Подтверждение диагноза проводится по результатам лимфосцинтиграфии.

Лимфатические отеки возникают при скоплении лимфатической жидкости в тканях по причине проблем с лимфатическими сосудами, а также после удаления лимфаузлов. Из-за отсутствия лечения застой лимфы препятствует заживлению дефектов кожи и может способствовать инфицированию ран и язв. Такие отеки часто появляются после удаления лимфаузлов в паховой области или после облучения онкологических больных.

Редкие причины отеков ног

В этой группе причин находятся обменные нарушения, меняющие онкотическое давление плазмы в основном за счет острых или хронических потерь разных фракций белка.

Энтеропатии при хроническом энтерите, болезни Крона, болезни Гиршпрунга, бери-бери нарушают процессы всасывания. На фоне атрофии ворсинок слизистой и частого стула происходит недостаточное всасывание белка и его значительные транзиторные потери, что ведет к диспротеинемическим отекам. Подобная картина наблюдается и при длительном голодании, а также неадекватной регидратационной терапии на фоне обезвоживания.

Микседема - это следствие крайнего падения уровня гормонов щитовидной железы. То есть, это - гипотиреоз, при котором нарушаются обменные процессы белков, в межклеточном пространстве накапливаются муцин и альбумины, а вода идет по градиенту давления. Для микседемы характерны плотные (“слизистые”) отеки, в которых при надавливании не образуется ямка. Помимо этого у пациентов имеются сухость кожи, ломкость волос и ногтей, выпадение наружного края бровей, отечность лица, заторможенность и сонливость.

• Рестриктивный перикардит и рестриктивная кардиомиопатия

Эти заболевания протекают с развитием в миокарде и полости околосердечной сумки избыточной соединительной ткани, которая нарушает кровоток и приводит к застойной сердечной недостаточности, в программе которой появляется отек стоп ног.

• Врожденные пороки развития вен и синдром подвздошной вены – наиболее редкие причины отека на ногах вследствие венозной недостаточности.

Почему отекают ноги вечером

В течение дня сердце качает кровь от центра к периферии. Во всех случаях, когда венозный возврат затруднен, часть крови не успевает возвращаться в сердечные камеры и плазма пропотевает в межклеточное пространство, задерживаясь в тканях. Поэтому к вечеру ноги отекают и в них появляется тяжесть. Если утром удавалось без труда надеть узкую обувь, то, проведя целый день на ногах, можно в модельные туфли и не влезть.

Почему у женщин отекают ноги

У большого числа женщин отмечается отечный синдром, связанный с особенностями гормонального цикла.

• При этом отечность ног может развиваться как у менструирующих дам в программе предменструального синдрома на фоне падения уровня прогестинов
• так и у женщин в климактерии или постменопаузе, как идиопатические отеки.
• Для идиопатического отека характерна задержка воды в ногах, руках и лице в вертикальном положении. Отечность при этом сочетается с депрессивным синдромом и увеличением массы тела.
• Отекают ноги после родов в тех случаях, когда беременность спровоцировала развитие венозной недостаточности или явилась причиной флеботромбоза или тромбофлебита.

Причины отеков ног у мужчин

• Основная причина отеков ног у мужчин – это хроническая венозная недостаточность, которая наиболее часто имеет семейный характер.
• Помимо этого отечность ног может возникать при длительной статической нагрузке или тяжелой физической работе на фоне больших потерь жидкости с потом.
• По тому же механизму отекают ноги летом в жару при недостаточной питьевой нагрузке, тесной обуви или занятиях спортом.

Второй вариант непатологических отеков или пастозности – это отеки вынужденного положения, когда вода стекает в те участки, которые наиболее подвержены гравитации. Такое явление наблюдается у колясочников, вынужденных целый день сидеть с опущенными неподвижными ногами.

Отеки ног – это далеко не безобидный симптом. Если он появился, в первую очередь стоит обратиться для грамотной диагностики его причин к хирургу или терапевту. Крайне неправильно прибегать к различным народным методам, вроде капустных листьев или холодных ванн до выяснения всех обстоятельств, которые сопровождают отеки. Если сильно отекают ноги, причина может скрываться не только в состоянии сосудистого русла, но и в системных заболеваниях жизненно важных органов.

Автор: Постнова Мария Борисовна врач-терапевт

Почему отекают ноги у женщин что делать?

Почему отекают ноги у женщин что делать? Причины и факторы, способствующие образованию отеков у женщин, таятся в поведенческих и физиологических аспектах их жизни. Особенно это касается периода беременности.

Узнайте, как избавиться от отеков ног и предотвратить их.

Основные причины отеков ног у женщин

Почему отекают ноги у женщин чаще, чем у мужчин

Все женщины, независимо от возраста, страдают отеками ног гораздо чаще мужчин из-за поведенческих и физиологических аспектов.

В поведении женщины всегда превалирует стремление к красоте и моде. Поэтому постоянное ношение тесной узкой обуви на высоком каблуке, зачастую невзирая на лишний вес, повышенную нагрузку на ноги в быту и на работе, побеждает разумный выбор удобных, на небольшом устойчивом каблуке босоножек, туфель, сапог.

Результат такого поведения очевиден – сначала частые отеки ног в результате механических факторов. Впоследствии, с возрастом, – развитие артроза, артрита нижних конечностей и позвоночника, а также других заболеваний.

Физиологические особенности женщин, связанные с детородной функцией, также являются серьезными факторами, вызывающими отечность ног. Нарушения соотношения прогестерона, эстрогена и других репродуктивных гормонов в разные периоды менструального цикла, при беременности, климаксе способствуют задержке жидкости в организме женщины, и могут стать причиной отеков ног.

Подробно о механических факторах, способствующих отечности ног, можно узнать из материала: Почему отек ног бывает.

Однако не только механические и физиологические факторы провоцируют развитие отеков ног у женщин. Множество опасных заболеваний, требующих своевременной диагностики и лечения, проявляется скоплением излишней жидкости в организме, а значит, отеками ног.

Отеки ног как симптом патологического процесса

Отек может локализоваться в любой области ног, но чаще всего бывает в области лодыжки (щиколотки), голени, стопы. Он может свидетельствовать о локальном или системном патологическом процессе в организме.

Отечность одной ноги обычно является симптомом локальных патологий, таких как: ушиб, перелом, растяжение связок, укус насекомого, варикозное расширение вен, тромбоз вен, аллергическая реакция, артриты, местные воспалительные процессы и др.

Односторонний отек (на одной ноге) указывает на местную причину заболевания. Такие отеки появляются очень быстро и быстро проходят, их лечение достаточно простое и не требует длительного времени.

О системном патологическом процессе в организме говорят отеки на обеих ногах (двухсторонние). Сердечная недостаточность, заболевания почек и мочевыводящей системы, ожирение, сахарный диабет, гипотериз (снижение деятельности щитовидной железы), лимфедема (нарушение оттока лимфы от конечностей), – все эти серьезные патологии протекают с признаками задержки оттока жидкости в организме и двухсторонним отеком ног.

Нами перечислены далеко не все причины, почему отекают ноги у женщин и что делать. Существует достаточно много патологий, одним из симптомов которых являются отек ног. Точно определить заболевание могут только медицинские специалисты на основании осмотра и лабораторных анализов. Главное – своевременно обратиться к врачу, чтобы снизить риск тяжелых патологий.

Отеки у беременных

Отдельно нужно остановиться на вопросе отека ног при беременности.

Почему отекают ноги у беременных женщин что делать?

Беременность – это период, когда организм будущей мамы активно перестраивается и приспосабливается к росту плода, обеспечению его нормального развития и будущим родам. Тело женщины испытывает двойную нагрузку из-за необходимости обеспечить достаточным питанием и дыханием растущего в матке ребенка.

Факторы развития отеков ног у беременных женщин

Можно выделить три основных фактора развития отеков ног у беременных.

• Первый – увеличение массы тела женщины за счет сбоя водно-солевого баланса, влияния плацентарного гормона лактогена, роста плода, потребления большего количества пищи и жидкости во время беременности. Лишний вес повышает нагрузку на ноги и вены брюшной полости, таза. Поэтому растет давление в кровеносных сосудах, и жидкость проникает в мягкие ткани, образуя отеки ног в щиколотках.
• Вторым фактором, провоцирующим отечность ног беременной, являются значительные гормональные изменения в организме женщины. Перестраивается весь обмен веществ, постепенно возрастает уровень прогестерона (почти в 20 раз), отвечающего за обмен жидкостями. Прогестерон способствует задержке в почках калия и натрия. Эти ионы «тянут» за собой воду обратно в сосуды. Часть жидкости проникает в межклеточное пространство, где и формируются отёки.
• Третий фактор развития отеков ног у беременных – сдавливание увеличенной маткой с растущим плодом крупных венозных сосудов, отводящих кровь от нижних конечностей. Такое состояние в медицине называют синдромом нижней полой вены, когда отеки ног являются результатом венозного застоя в расширенных и переполненных венах, сдавленных маткой. Кроме того, увеличенная матка может давить на почки, тем самым снижая их фильтрационную функцию и провоцируя задержку жидкости в организме беременной.

Зачастую отеки появляются во второй половине беременности, ближе к ее концу.

Отечность на поздних сроках может вызвать гестоз – тяжелую патологию беременных, при которой жидкость накапливается в тканях плаценты, вызывая кислородное голодание плода. У женщины может развиться отек головного мозга с судорогами и расстройством зрения.

В тяжелых случаях гестоз может привести к смерти и женщины, и малыша. Поэтому необходимо срочно обратиться к врачу, если кроме отеков ног у беременной повышено артериальное давление (140/90 и выше), она жалуется на плохое самочувствие, головную боль или судороги и др.

Как вести себя беременной при отеке ног

Если у беременной отеки небольшие и не постоянные, нет системных заболеваний сердца и почек, достаточно понаблюдать за питанием и потреблением жидкости. Стараться не переедать, ограничить соль и чрезмерное питье. А вот в движениях себя не ограничивать, поскольку активные действия, с учетом срока беременности и общего состояния, улучшают кровообращение и выведение жидкости из организма. Важно регулярное наблюдение протекания беременности у гинеколога.

Лечению подлежат лишь отеки в поздние сроки беременности, сопровождающиеся повышением давления и появлением белка в моче. При наличии таких симптомов нужно немедленно обращаться к врачу, чтобы не допустить развития гестоза.

Специалист назначит лечение отеков ног, безопасное, как для плода, так и для здоровья женщины.

После обсуждения вопроса, почему отекают ноги у женщин, нужно понять, что делать, чтобы устранить отеки ног или предупредить их возникновение.

Действия при локальных отеках

Лечение отеков ног у женщин зависит от выявленной причины их возникновения. Если отеки вызваны чрезмерной длительной нагрузкой на ноги или механическим воздействием на них, например, ношением неудобной обуви, растяжением связок, укусами насекомых, и др., то прежде всего нужно устранить причину, вызвавшую отечность ног. Необходимо заменить обувь на удобную и комфортную, периодически давать ногам отдых: лёжа на спине, разместить их выше туловища, подержав в таком положении 15-20 минут. Это улучшит отток крови от нижних конечностей.

Отеки при переломах, ушибах, растяжении, укусах насекомых, местном инфицировании быстрее исчезнут, если использовать холодные компрессы и солевые обертывания.

1-2 столовых ложки морской соли растворить в 1 литре теплой кипяченой воды. Смочить хлопчатобумажную ткань в солевом растворе и обернуть отечную ногу или положить ее на отекшее место. Сверху на повязку с солевым раствором положить и закрепить хлопчатобумажную ткань, сложенную в несколько слоев (можно махровое полотенце). И оставить повязку до высыхания раствора. Ни в коем случае не накладывать на повязку полиэтиленовую пленку!

Такое обертывание повторяют 2-3 раза в день, пока не спадет отек. Если позволяет ситуация, можно сделать ванночку для ног с солевым раствором.

Солевой раствор действует как гипертонический раствор, «вытягивая» излишек жидкости из отечной ткани.

При локальных механических отеках можно делать ванночки для ног из отваров растений (крапивы, ромашки, хвоща и др.).

Не советую самостоятельно принимать мочегонные препараты без назначения доктора. Они могут скорее навредить, чем помочь при отеках.

При подозрении на системную патологию

Если отекают обе ноги, и отечность не проходит после отдыха или увеличивается, а также сопровождается другими симптомами: болезненностью, изменением окраски кожи и ее состояния, отеками других частей тела (рук, лица), болями в сердце, в области почек, задержкой мочеиспускания и др., необходимо, как можно быстрее обратиться к врачу и пройти полное медицинское обследование, начиная с анализов крови и мочи.

Ведь отечность ног может быть симптомом серьезных нарушений сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, иммунной, пищеварительной и мочевыделительной систем.

Только своевременное и точное определение внутреннего заболевания, вызвавшего отеки ног, а также правильно назначенное врачом лечение гарантируют успешное выздоровление.

Терапия системных внутренних патологий, нарушающих отток жидкости из организма, включает в себя комплекс мер: соответствующую диету, медикаментозное лечение (препараты с диуретическим и противовоспалительным действием), физиотерапевтические процедуры, средства народной медицины, стимулирующие иммунную систему. Все это – под наблюдением квалифицированного и хорошего специалиста.

Будьте здоровы и внимательны к себе!

Почему отекают ноги у женщин

Отеки – одна из наиболее распространенных проблем, с которой сталкивается большое количество представительниц прекрасного пола. Причины отека ног у женщин могут быть связаны с развитием самых различных заболеваний, а также с неправильным питанием, изменениями гормонального фона, особенностями условий жизни и труда.

Классификация отеков

Классификация отеков осуществляется следующим образом, в зависимости от причины, спровоцировавшей симптом:

• Ортостатические – развиваются из-за вынужденного длительного нахождения в определенном положении (сидя или стоя).
• Идиопатические – в 90% случаев развиваются у женщин репродуктивного возраста, точная причина неизвестна. Предположительно, что развитие идиопатических отеков может провоцировать стресс, продолжительный прием диуретиков, первый триместр беременности.
• Нефротические и системные – развиваются из-за таких болезней как гломерулонефрит, сахарный диабет, системная красная волчанка.
• Лимфатические отеки (лимфадема) – возникают в результате патологического скопления лимфы в области нижних конечностей. Подобная реакция развивается из-за недоразвитости лимфатических узлов, под воздействием воспалительных процессов, травматических повреждений, аллергических реакций.
• Сердечные – возникают из-за нарушений кровообращения, первопричинные болезни: миокардит, нарушения сердечного ритма, порок сердца, ишемическая болезнь сердца. К вечеру ноги могут отекать из-за того, что возврат крови в сердечные камеры затрудняется, а плазма задерживается в мягких тканях женщины. По этой причине также может возникать жалоба на боль и тяжесть в нижних конечностях.

Если ноги отекают и сильно чешутся, то это может быть реакцией организма на прием определенных групп препаратов: кортикостероидов, антагонистов кальция, пероральных контрацептивов, нестероидных противовоспалительных средств и т.д. Решение проблемы в данном случае простое – прием препарата отменяют и обращаются к врачу за назначением симптоматической терапии.

Отек – симптом патологии

Отек может быть проявлением того или иного заболевания. Неприятный симптом проявляется преимущественно в области ниже колена. Следует точно знать, какая часть ноги может отекать при развитии различных патологий:

• Наиболее распространенной болезнью, которая провоцирует отек является варикоз. При хронической венозной недостаточности симптом может проявляться в области над лодыжкой, в нижней части голени. В области стопы отек в данном случае не возникает.
• При почечных и сердечных отеках будет захвачена область лодыжки, голени и тыла стопы. Разница только в окраске кожных покровов: при нарушениях нормального функционирования почек цвет кожи будет бледным, при болезнях сердца – розоватым.
• Для лимфадемы характерно отекание тыла стопы, а также бедра и голени. Кожные покровы при этом бледные.
• При ортостатических отеках симптом проявляется в нижней трети голени, поражает тыльную сторону стопы и область над лодыжкой. Симптом самоустраняется после умеренной двигательной активности.
• При тромбозе вен голени может наблюдаться отек только одной – правой или левой ноги, преимущественно в области бедра или голени, а также развитие болевого синдрома в области икр. При этом икроножная мышца может стать горячей на ощупь.

Для постановки точного диагноза следует проконсультироваться с врачом и пройти необходимое обследование.

Почему отекают щиколотки

Одной из наиболее распространенных причин развития отечности в щиколотках является ношение неудобной, узкой обуви на высоких каблуках. Это создает колоссальную нагрузку на ноги и к вечеру появляется отек, болевые ощущения и чувство тяжести.

Отеком щиколоток часто страдают женщины, чья профессиональная деятельность требует продолжительного нахождения в положении стоя или сидя (офисные работники, продавцы-консультанты).

Интенсивные физические тренировки также способствуют отеканию щиколоток. Для решения проблемы рекомендовано подбирать удобную спортивную обувь. Например, если женщина предпочитает бег, то необходимо носить специальные беговые кроссовки.

При переломе или растяжении связок щиколотки может наблюдаться развитие сильного отека, а также интенсивного болевого синдрома. Самолечение ни в коем случае недопустимо, следует незамедлительно обращаться к врачу.

Изменения гормонального фона, послеродовой период

Развитие отечности у некоторых женщин может быть не связано с развитием какой-либо патологии. В данном случае ответ на вопрос: почему отекают ноги у женщин прост. Это связано с изменениями гормонального фона. Отеки могу беспокоить женщин в период перед началом и во время менструации, при климаксе.

В период беременности отек возникает в нижней трети ног, при этом причиной развития проблемы могут быть как колебания гормонального фона, так и такие заболевания как тромбофлебит, венозная недостаточность или флеботромбоз. В период после родов развитие отечности также распространенная проблема и причины ее возникновения те же, что и у беременных женщин.

У большого числа женщин варикоз развивается во время вынашивания ребенка и продолжает прогрессировать после рождения малыша. Пациенток интересует вопрос: что делать в сложившейся ситуации? Необходимо обратиться к флебологу, который назначит подходящую схему лечения: лекарственные препараты для перорального приема и для наружной терапии. Следует внимательно изучать инструкцию к препаратам: некоторые из них могут быть противопоказаны к приему во время грудного вскармливания. Также полезны физиопроцедуры, массаж, соблюдение диеты, употребление продуктов, разжижающих кровь: калины, облепихи, клюквы, грейпфрута.

Терапия отеков

Ответ на вопрос: чем лечить неприятный симптом напрямую зависит от причины, по которым возникают отеки ног у женщины.

Если отек является проявлением какой-либо патологии, то первый этап лечения будет направлен на устранение первопричинного заболевания. Далее врач может назначить симптоматическую терапию.

Основные группы фармакологических препаратов, которые могут быть использованы во время лечения:

• Лекарства из группы венотоников: Венитан, Троксевазин, Детралекс, Эскузан, Диосмин.
• Веносклизирующие лекарственные средства (Гепатромбин) – введение этих лекарств осуществляется непосредственно в вену.
• Для того, чтобы улучшить капиллярный кровоток может быть использован препарат Пентоксифиллин.
• Для устранения тромботических осложнений может быть использован препарат Гепарин.
• Мочегонные препараты. К сильным мочегонным относят Фуросемид (Лазикс), Трифас. Препаратами средней силы являются Гипотиазид и Циклометиазид. Слабыми являются Диакарб и Верошпирон.
• На фоне использования мочегонных средств может потребоваться прием таких лекарств как Аспаркам или Панангин с целью восполнения недостатка калия, который выводится из организма.

Для наружного лечения используют лекарства на основе конского каштана, гепарина, рутина: Троксевазин, Лиотон гель, Гепариновая мазь, Эссавен гель.

В качестве вспомогательного элемента лечения назначают витаминные препараты, в состав которых входит магний и витамин РР.

Народные методы лечения

Народные средства могут быть использованы в качестве вспомогательного элемента терапии по предварительному согласованию с лечащим врачом. Наиболее эффективные методы:

• Контрастные ванночки на основе перечной мяты, экстракта конского каштана, чайного дерева – помогают справиться с отеком, болевым синдромом и чувством тяжести. Пациентка держит ноги 5-7 минут в емкости с теплой водой и затем на 5-10 секунд погружает стопы в ванночку с холодной водой.
• Употребление мочегонных сборов, в состав которых входит спорыш, почки березы, полевой хвощ. Курс приема не должен превышать 1-2 недели.
• Натирание ног смесью из касторового масла и скипидара. Процедуру рекомендовано осуществлять на ночь. После растирания и легкого массажа следует надеть хлопчатобумажные носки и теплые штаны.

Получив информацию о том, по какой причине появляются отеки на ногах у женщин не следует спешить заниматься самолечением с использованием препаратов или народных методов терапии. Подбор подходящей схемы лечения должен осуществлять врач-флеболог после сбора анамнеза и проведения должного обследования.

Видео

Почему отекают ноги у женщин, что делать, чтобы устранить отёчность.

Почему отекают ноги у женщин, что делать при такой проблеме, как выяснить причину отёчности? С этими вопросами всё чаще сталкиваются представительницы прекрасного пола. Именно у женщин эта проблема выражена ярче, чем у мужчин. Если раньше отёками ног страдали в пожилом возрасте, то сейчас этот недуг сильно «помолодел» и иногда сопровождает всю жизнь.

Причин для отёков ног у женщин много, прежде чем их как-то пытаться убирать, нужно выяснить от чего они появляются. Кстати, у некоторых может быть их не одна, а несколько.

Ищем причины, почем отекают ноги?

Красивые, стройные и подтянутые ножки это символ женской красоты. Как красиво смотрится женщина в изящных туфельках на высоком каблуке, он словно парит над землёй, лёгкая и невесомая.

Но когда в этих туфельках становится невыносимо больно, тут уж не до красоты. К вечеру в ногах такое ощущение, как будто их специально накачали жидкостью. Они становятся тяжёлыми и буквально выпирают из обуви.

Основная составляющая нашего организма — вода, более 70-ти %. Большая её часть находится в клетках. При отёках количество воды увеличивается в межклеточном пространстве.

У здорового человека организм сам регулирует отток жидкости и её равномерное распределение. От причины, вызвавшей отёки, зависит лечение. Иногда отёки возникают при статических нагрузках, долгом нахождении стоя, при длительных переездах, когда приходится находиться без движения в сидячей позе, в самолёте или тесной машине. В этих случаях никакого лечения не нужно, просто поменять позу, подвигаться и отёки сами по себе пройдут.

Основных причин для отёчности несколько, самое интересное, что мы сами иногда провоцируем их появление и устранить их бывает довольно просто.

• Неправильное, несбалансированное питание чаще всего, как ни странно вызывает отёки ног у женщин и мужчин. Любовь к солёной, копчёной, слишком жирной и тяжёлой пище, продукты, состоящие из быстрых углеводов, всё это выходит боком нашим бедным ножкам. В организме идёт сбой водно-солевого баланса и организм перестаёт сам выводить жидкость в нужных объёмах.
• Вредные привычки сразу выдают человека. У любителей спиртного обычно отекают не только ноги, так же лицо, руки, остальные части тела. Печень под воздействием токсинов не может справится с выделением жидкости. При курении же стареет не только кожа, но и стенки вен и кровеносных сосудов, потому что никотин разрушает основной белок из которого состоят стенки — коллаген.
• Лишний вес даёт сильную нагрузку на мышцы и вены. Особенно страдают тучные люди при длительных прогулках или пробежках. К тому же ожирение всегда связано с болезнями, которые сами по себе провоцируют отёки, это заболевания эндокринной системы и сахарный диабет.
• Пожилой возраст причина не только отёков. Когда мы молоды, мы не задумываясь травим наш организм вредными привычками, плохо питаемся, мало двигаемся. В итоге к старости организм изнашивается, стенки вен слабеют, жидкость начинает застаиваться в конечностях. Но даже в пожилом возрасте можно снизить риск появления отёчности, просто больше двигаться и начать следить за своим здоровьем.
• Приём лекарственных препаратов иногда может спровоцировать отёки ног. Обычно часто отекают при вливании большого количества жидких препаратов через капельницы. В этом случае почки не успевают справляться с большими объёмами. В этом случае обычно назначаются мочегонные средства, а после окончания лечения отёки проходят сами по себе.
• При предменструальном синдроме, во второй половине обычно начинают немного отекать стопы и голени. Отёки не сильные и обычно проходят после критических дней. Но всё-таки к гинекологу не мешает обратиться.
• Болезни часто вызывают отёчность и именно она может стать симптомом и помочь вовремя обнаружить заболевание:

Болезни почек вызывают двусторонний отёк на голени, лодыжке и стопе, который по утрам не уходит. На вид отёк мягкий, светлого цвета. В таких случаях нарушена работа органа и жидкость не успевает выводиться из организма. Обычно в таких случаях можно наблюдать отёки под глазами.

Болезни сердца обычно вызывают сильные отёки ног, которые не расходятся и утром. Если вы начали наблюдать у себя отёчность и к ней в нагрузку добавилась одышка и приступы сильного сердцебиения, тогда бегите к кардиологу. Обычно при таких отёках назначают мочегонные препараты.

Больные суставы всегда сопровождаются отёками, причём возникают они быстро, в течение пары дней на месте воспалённого сустава. держатся всегда, не зависимо от времени суток и сопровождаются болью и скованностью.

Заболевание сосудов чаще всего настигает именно женщин. Отёки начинают появляться к обеду, вечером усиливаются, к утру проходят. Это может быть варикозом, который проявляет себя в виде подкожной сосудистой сеточки, потом узлов и отёчности. Может быть и нарушение кровообращения, когда кровь плохо поднимается обратно к сердцу из-за слабого тонуса сосудистых мышц. Появляются такие проблемы от очень долгой сидячей работы или наоборот, сильных нагрузках на ноги за целый день.

Почему отекают ноги при беременности?

Это случается с основной массой беременных женщин во второй половине беременности. У некоторых это связано с быстрым набором веса, тогда при малейшей нагрузке, даже походе в магазин, появляются отёки. Исчезают они обычно, как только стоит принять горизонтальное положение и немного подержать ноги выше головы.

Отёчность у беременных бывает связана и с расстройством функции почек, это можно выяснить по содержанию в моче белка.Проблема решается обычно с наблюдающим гинекологом.

Отёки во время беременности обычно начинают появляться на стопах и голени, если не предпринимать вообще никаких мер, то они перебираются и выше, на бёдра.

Почему ноги отекают к вечеру?

В том случае, когда у вас регулярно начинают отекать ноги после обеда, ближе к вечеру, проблем может быть несколько:

1. Работа в сидячем положении, длительном без перерывов и разминки.
2. Слишком большая нагрузка на ноги, при постоянной ходьбе или в положении стоя.
3. Узкая, неудобная обувь, на высоком каблуке или с неудобным супинатором.
4. Лишние килограммы.
5. Беременность и послеродовой период.
6. Большое количество выпитой за день жидкости.
7. Употребление алкоголя.
8. Плоскостопие.
9. Болезни.

Почему появляются отёки ног в жару?

В самое жаркое время года наш организм испытывает сильную нагрузку с повышением температуры. Ему нужно вырабатывать жидкость в виде потовых выделений для поддержания нормальной температуры тела, чтобы не перегрелось. Мы начинаем пить большое количество жидкости, В итоге кровеносная система перестаёт с этим всем справляться и к вечеру нам приходится менять изящные босоножки на удобные шлёпанцы большего размера.

При постоянных отёках некоторые полностью отказываются от обуви на каблуке, выбирая сплошную подошву. Такой выбор иногда ухудшает положение. Каблук до 7 см не влияет на появление отёков и наоборот, очень удобен при ходьбе, так как правильно распределяется вес на стопу.

Как определить отёки ног самостоятельно

Если вы начали ощущать жжение в стопах, особенно к вечеру, обувь стала одеваться и сниматься с усилием, Вас постоянно не покидает ощущение, как-будто в ногах свинец, походка становится медленнее, вас будто кто-то тормозит, сковывает движения, а при нажатии на ногу пальцем, остаётся вмятина, или следы от носков и гольф. Значит пора выяснить, что не так с вашим организмом или режимом питания и жизни.

Отекают ноги, что делать?

Если вы заметили, что на ваших ножках стали появляться отёки, начали испытывать дискомфорт при ношении любимых каблуков, вначале разберитесь, всё ли в порядке со здоровьем. Сначала обратитесь к терапевту, эндокринологу, флебологу, кардиологу. Исходя из результатов, приступайте к устранению проблемы, ведь отёки — это всего лишь симптом, сигнал вашего организма о нарушениях, сбоях в работе внутренних органов или образе жизни.

• Диуретики или мочегонные препараты могут быть назначены после полного обследования врачом. Обычно их прописывают курсами. Некоторые имеют довольно сильные побочные эффекты, вымывание вместе с мочой калия из организма, скачки давления, при чрезмерном увлечении обезвоживание всего организма. К подбору таких препаратов нужно отнестись внимательно и осторожно.
• Гели и мази улучшают прохождение крови и укрепляют сосуды. Лиотон, гепариновая мазь, троксевазин улучшают кровоток и регулируют отток жидкости из конечностей. Их можно применять при статических отёках, когда вы вынужденно находитесь в сидячем положении долго, а так же в жаркие месяцы.
• Компрессионное бельё — колготки или гольфы держат вены в постоянном тонусе, не давая крови застаиваться. Их можно носить без консультации врача. Для профилактики отёков они тоже подойдут, если у вас большая нагрузка на ноги или в период беременности.
• Физические упражнения особенно будут хороши офисным работникам. Занятия плаванием отлично подходит для укрепления тонуса вен. Не помешают пешие или велосипедные прогулки, зимой выручат коньки и лыжи.

Профилактика отёков ног

Обратите внимание, как останавливает взгляды лёгкая, уверенная летящая походка. Стремитесь сохранить такую на всю жизнь, это намного легче, чем потом бороться с отёчностью.

• Не ходите целый день на высоком каблуке, это действует не только на вены ног, но и на позвоночник.
• Носите удобную обувь, меняйте разную в течение дня.
• Не пересаливайте пищу.
• Регулируйте приём жидкости.
• Перестаньте пить алкоголь в больших количествах и бросьте курить.
• На сидячей работе делайте перерыв каждые пол часа, чтобы встать и размяться.
• Если дома вы сидя делаете какую-то работу (лепите пельмени), поставьте рядом табурет и положите на него ноги.
• После душа обливайте ноги ниже колена прохладной водой.
• Избавьтесь от привычки закидывать ногу на ногу.
• Иногда при возможности снимайте обувь и делайте ступням разминку.

Лечение отёков ног в домашних условиях

Отвары и настои:

• Листья свежей или сухой петрушки, столовую ложку, залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять и пить три раза в день.
• Смесь из берёзовых почек, спорыша и хвоща полевого, в равных долях 2 ложки залить пол литром кипятка, настоять пол часа и пить пять раз в день.
• Столовую ложку берёзовых листьев залить пол литром кипятка, подержать 10 минут на водяной бане, процедить и пить пять раз в день.
• Пол стакана семян льна залить литром кипятка и потомить на водяной бане 20 минут. Пить до 8 раз в день, на протяжении двух недель.
• По чайной ложке липового цвета, хвоща и спорыша залить двумя стаканами кипятка, пить 2-3 раза в день по пол стакана.

Ванны, примочки, растирания:

• Добавьте на три литра холодной воды 2 столовые ложки морской соли и опустите ноги на 10 минут в эту ванночку. Потом снизу вверх сделайте разогревающий массаж.
• Помогают при отёках обёртывания капустными листьями. Свежие листья положите на места отёков и зафиксируйте перед сном, утром снимите.
• На мелкой тёрке натрите сырую картофелину и эту кашицу положите на ноги, держать можно до одного часа.
• Заварите листья конского каштана, 2 столовые ложки на два литра воды, немного дайте настояться и принимайте ванны, на ночь.

Что делать, если отекают ноги, видео

Отек ног

Отёк ног – характеризуется как избыточная жидкость в тканях и клетках организма. Как правило, такой недуг проявляется вместе с увеличением в объёме органов и структур, чем провоцируется нарушение работы и функционирование. Такая проблема встречается довольно часто у людей с патологией сердца, почек, печени, ЖКТ, лимфатической системой или кожного покрова. Отёк ног может проявляться у людей разной возрастной категории, особенно часто симптом проявляется у пожилых людей и у женщин при беременности.

Этиология

Отёчностью разной степени выраженности страдают многие люди, у которых обнаружен дисбаланс между физиологическими механизмами, отвечающими за регуляцию обмена жидкости, и нагрузкой на межклеточное пространство. Такая проблема является нормальной по отношению к провоцирующим факторам из внешней среды, но также отёчность может быть симптомом различных заболеваний.

Отеки ног имеют взаимосвязанные причины и лечение, поэтому пока доктор не выявит этиологию недуга, назначать терапию нельзя, потому что можно спровоцировать развитие осложнений. Довольно часто причиной того, что у людей ноги отекают, все чаще и интенсивнее становятся именно патологические изменения в организме. Этиология признака заключается в таких группах болезней:

• у здоровых людей вызывается напряжённостью конечностей на протяжении дня, гидростатическим воздействием на сосуды микроциркуляторного русла;
• сердечная недостаточность;
• проблемы с почками;
• патологии венозной системы конечностей;
• болезни лимфатической системы ног;
• недуг костно-суставной системы;
• при воспалении и гнойно-инфильтративном поражении кожного покрова и мягких тканей;
• при механических повреждениях ног;
• гипотиреоз;
• алиментарное истощение.

Отёчность ног также могут вызывать физиологические проблемы:

• излишнее употребление соли;
• при перегреве организма;
• во время беременности;
• продолжительное пребывание в стоячем положении;
• ношение неудобной обуви или каблуков.

У мужчин и женщин отекают ноги чаще всего именно по таким причинам. Однако у женского пола такой симптом может проявляться значительно чаще. Недуг может быть вызван не переутомлением или перечисленными патологиями, а беременностью.

У беременных женщин такой симптом встречается очень часто. Провоцируется он гормональным нарушением. В свою очередь, неправильный гормональный фон, приводит к появлению расширения сосудов и задержке натрия в организме. Лечение неприятного признака у женщин во время беременности зависит от доктора, и только он может подсказать, что делать и как решить подобную проблему.

Общие причины отёка ног

Классификация

Недуг формируется по разной этиологии, в связи с этим клиницисты выделяют несколько форм отёков в конечностях:

• гидремические – характеризуются скоплением жидкости при патологии почек;
• кахектические – формируются при недуге сердечно-сосудистой системы;
• застойные – проявляются при проблемах с сосудами и капиллярами;
• механические – от повреждений, при опухолях или беременности;
• нейропатические – при злоупотреблении спиртными напитками и сахарном диабете;
• аллергические — отёк Квинке.

Симптоматика

Первыми признаками того, что у человека сильно отекают ноги, будут незначительные отпечатки от резинок носков на голени, дискомфорт при передвижении в привычной обуви. С развитием недуга у пациентов только сильнее проявляется отёчность конечностей.

Если причинами отёчности послужили физиологические факторы, то у больного начинает обостряться клиническая картина ближе к вечеру, после употребления еды или при длительном пребывании под солнцем. Если же причиной послужили патологические процессы, то отёчность может проявляться в таких показателях:

• ври варикозе – симптом распространяется асимметрично, сильно отекает правая нога или левая, проявляются боли и тяжесть в нижних конечностях;
• при тромбофлебите недуг поражает только больную ногу, сопутствует отёчности болевой синдром, жжение при ходьбе и покраснение кожного покрова;
• почечные отеки – проявляются на глазах, ногах, кожа становится бледного оттенка;
• при недуге щитовидной железы отёкшие ноги становятся упругими, и следы от резинок не остаются.

Диагностика

Самостоятельная диагностика и лечение отёчности может привести к серьёзным осложнениям и тяжёлым последствиям, тем более что симптом является признаком патологий жизненно важных органов. Поэтому, если человек ощущает припухлость нижних конечностей, следует обращаться за помощью к профильным медицинским специалистам.

С подобной проблемой больному нужно идти к терапевту, кардиологу, эндокринологу и нефрологу. Прежде чем решить, что делать, если отекают ноги, доктору нужно определить, что послужило причиной появления такого недуга. В зависимости от текущей клинической картины врач может предположить этиологию патологического процесса.

Обязательно в рамках диагностики доктор сделает анализ крови и мочи. Также проводится УЗИ, эхокардиограмма, измерение кровяного давления, томография, рентгенография и иные методы инструментальной диагностики. Как убрать отеки на ногах, врач может сказать только после установления первопричинного фактора.

Проведение эхокардиографии

Лечение

Подходить к решению вопроса, как снять отеки на ногах нужно комплексно. Принимать кардинальные меры терапии без консультации доктора не стоит. Поэтому сначала человеку нужно пройти диагностику, определить этиологию появления симптома, а потом уже назначается лечение. Однако до консультации с доктором, разрешается использовать некоторые средства, но ими также не стоит злоупотреблять. Основные таблетки от отёков ног – это мочегонные. Они помогают выводить лишнюю жидкость из организма, но при излишнем употреблении могут начаться побочные эффекты.

Также доктора, отвечая больным на вопрос, как избавиться от отёков на ногах, рекомендуют соблюдать такие простые меры:

• уменьшить количество жидкости и соли в сутки;
• делать массаж ног и физкультуру;
• ходить на носочках;
• делать тыльное сгибание ног;
• растопыривать и сжимать пальцы нижних конечностей;
• поднимать и опускать носки и пятки в стоячем или сидячем положении;
• принимать поливитамины и БАДы;
• делать ароматические ванны.

Все вышеперечисленные меры терапии отлично подходят, если у женщины начались отеки ног при беременности. Во время вынашивания ребёнка нужно быть максимально аккуратными и уделять продолжительный отрезок времени отдыху, чтобы жидкость могла отходить с нижних конечностей. Также для снятия отёчного состояния, беременным обязательно нужно пить мочегонные препараты, которые назначает доктор.

Лечение отёчности непосредственно зависит от причины появления. При ортостатическом формировании симптома больному рекомендовано делать прохладные ванны для ног. При сердечных отёках больному нужны комплексные мероприятия, которые заключаются в диете, корректировке веса, исключении негативных привычек и употреблении противоатеросклеротических препаратов.

Снимают отёчность при сердечной недостаточности препараты из ниже представленного списка лекарств:

• медикаменты, улучшающие сокращение миокарда;
• понижающие тонус сосудов – ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина, нитраты;
• мочегонные;
• для снижения нагрузки на сердце.

При серьёзных сердечных патологиях, пациенту назначается оперативное вмешательство.

Если докторами выявлено отчего развилась отёчность, и причины связаны с венозными проблемами, то пациенту рекомендуется делать дренаж и бинтование нижних конечностей. Нередко провоцирующим фактором для застоя в венах становится повышенное внутрибрюшное давление. Поэтому доктора рекомендуют больным не поднимать тяжёлые предметы и не допускать появление запоров. Для этого желательно не употреблять пряности, перец, спиртные напитки и никотин.

В целом доктора могут назначать пациентам такие лечебные мероприятия:

• массажи нижних конечностей;
• дренаж;
• компрессионные повязки и белье;
• пневматический массаж.

Чтобы быстро справиться с отёчностью, медики предлагают больным использовать мази от отёков ног. Их можно как делать дома, так и покупать. Использовать эти кремы нужно на ступни, щиколотку и голень. В домашних условиях приготовить мази можно на основе различного масла, экстрактов, эмульгаторов, ментола, гидролата и сорбата калия. Перед использованием такого крема нужно посоветоваться с доктором.

Почему отекают ноги у женщин: причины, что делать? Лечение у женщин после 50

Одной из самых распространенных проблем со здоровьем, с чем приходится сталкиваться многим представительницам прекрасного пола, становится отечность ног. И причин этому явлению существует великое множество.

Это может быть связано как с неправильным питанием или особенным устройством жизни женщины, так и с большими и серьезными проблемами со здоровьем. Нередко этот факт доставляет не только физиологический дискомфорт, но и большие психологические расстройства.

Какие же основные причины отечности? Какие существуют разновидности отеков? И как бороться с этой напастью? Попытаемся разобраться с этой насущной, беспокоящей многих женщин, проблемой.

Виды отеков

В зависимости от той причины, которая вызвала отечность нижних конечностей, различают следующую классификацию отеков:

1. Нефротические. Данный вид отеков проявляется в основном у людей, страдающих сахарным диабетом. Нередко эта разновидность отечности наблюдается и у любителей частого употребления алкогольных напитков.
2. Идиопатические. Развитие этой разновидности отеков может быть спровоцировано стрессовыми ситуациями, очень длительным приемом диуретиков или во время третьего триместра беременности. Хотя точная причина проявления именно этого вида до сих пор не выявлена. Известно только, что в большинстве случаев с этим типом отечности сталкиваются женщины репродуктивного возраста.
3. Ортостатические. Такого типа отечность проявляется в основном в результате очень длительного пребывания человека в каком-либо положении, будь то сидячее или лежачее положение.
4. Лимфатические отеки – вид отеков, возникающий в нижних конечностях в результате скопления там большого количества лимфы. К такому неприятному и мучительному явлению может привести недоразвитость лимфатических узлов, травмы и повреждения. Воспалительные процессы различной тяжести также могут явиться причиной появления отеков этой разновидности.
5. Аллергические отеки представлены в виде глубоких подкожных отеков. Их развитие происходит в мгновение ока. Если больному оказано своевременное и адекватное лечение, то в очень скором времени эта отечность проходит.
6. Сердечные отеки. В результате таких сердечных болезней, как ишемическая болезнь, порок сердца или просто нарушение кровообращения в области нижних конечностей проявляются сильные отеки.
7. Застойные. Эта разновидность отечности поражает организм человека в результате увеличения давления в капиллярах или уменьшения в крови уровня белка-альбумина.

Здесь мы рассказываем, почему отекает одна нога.

Причины отека ног

Как уже было упомянуто, существует немалое количество причин, вызывающих сильную отечность ног. Это могут быть причины, виновником которых является сам человек и устранить такую отечность можно без особых усилий. Однако в некоторых случаях отеки появляются в результате очень серьезных болезней.

Рассмотрим эти причины подробнее:

• Неправильное питание. Очень часто женщина не следит должным образом за тем, чем она питается. Ее бедные ножки могут отекать вследствие употребления женщиной соленых, копченых или жирных продуктов. Так как здоровый организм сам в состоянии справляться с лишним объемом накопившейся жидкости, употребление вредной пищи может привести к сбою в работе организма. Происходит нарушение водно-солевого баланса, что приводит к опуханию нижних конечностей.
• Наличие лишних килограммов. Лишний вес всегда доставляет человеку немало проблем и вот одной из неприятностей, возникающей в результате излишней массы тела, является отечность ног. Организм человека, в частности его мышцы и вены, испытывают очень сильную нагрузку. Особенно сильно эта проблема касается людей, которым приходится очень долгое время находиться на ногах.
• Злоупотребление спиртным и курение. Зачастую женщин, которые ведут не здоровый образ жизни, пусть и не сразу, но с течением времени выдает их тело. Нередко в таких случаях отечность поражает не только нижние конечности, но и руки и лицо. Частое употребление алкогольных напитков и курение вредит печени, нарушает структуру вен и кровеносных сосудов, что приводит к сбою в работе этих органов. Вследствие этого организм уже не может в достаточной мере справляться с излишней жидкостью, что собственно и приводит к отекам.
• Прием некоторых медицинских препаратов. Отечность ног может быть спровоцирована также и употреблением лекарственных средств. Это могут быть даже капельницы. В таком случае больному назначаются мочегонные препараты, помогающие организму справиться с «наплывом» лишней жидкости.

Причиной отечности ног у женщин могут стать и серьезные болезни, а именно:

• Почечные заболевания. Болезни такого важного органа, как почки, приводят к отечности стоп, лодыжек, голени. Заболевания нарушают нормальный ритм почек, в связи с чем, этот орган не справляется со своей основной работой. Таким образом, лишняя жидкость из организма не выводится. Нередко в таких случаях у женщины наблюдаются отеки и под глазами.
• Болезни сердца порой заявляют о себе в виде отеков ног. Симптоматика заболеваний обычно сопровождается еще и такими признаками, как одышка и приступы учащенного сердцебиения.
• Заболевания сосудов. С этими болезнями чаще всего имеют дело именно представительницы прекрасного пола. Чаще всего такие отеки настигают женщин к обеду. К вечеру они становятся более заметными, а вот к утру пропадают. Такие признаки могут свидетельствовать о варикозе, а может сигнализировать и о нарушенном кровообращении.

Нарушение венозного и лимфатического оттоков

Часто встречаемые причины сильной отечности ног у женщин – нарушение венозного и лимфатического оттоков.

Нарушение венозного оттока происходит зачастую по причине таких серьезных заболеваний, как:

• Варикозное расширение вен, когда отечность наблюдается в вечернее время;
• Тромбофлебит, когда наблюдается асиметричная отечность, сопровождающаяся болью в области икроножных мышц, повышением температуры тела;
• Синдром нижней половой вены, когда отечность распространяется не только на ноги, но и наблюдается на ягодицах и даже на половых органах.

Нередко нарушается отток жидкости, проходящей по лимфатическим сосудам. Такое явление носит название лимфедема.

Как правило, женщина испытывает ряд таких симптомов:

• общая слабость;
• чувство тяжести в ногах;
• ощущение такого неприятного чувства, как распирание в левой или правой конечности.

Лимфедема зачастую заканчивается последней стадией – слоновостью.

Изменения гормонального фона, послеродовой период

Если у женщины наблюдается сильная отечность, это далеко не всегда свидетельствует о наличии какого-либо патологического заболевания. Основная причина в таком случае – изменения гормонального фона.

Зачастую такое явление настигает женщину в период наступления предменструального синдрома. Эти отеки обычно не сильные и после окончания «критического периода» отеки проходят сами по себе. Однако если такое явление носит регулярный характер, слабому полу не помешало бы обратиться к врачу.

С проблемой отечности ног могут столкнуться женщины как во время беременности, так и после нее. В таком случае женщине необходимо обратиться к врачу, который порекомендует прием определенных мед.препаратов. Полезными могут оказаться и массажи, физиотерапия или соблюдение диетического питания.

Диагностика отека ног

Отечность ног – заболевание, выявить которое можно с легкостью и самостоятельно. Для этого нужно нажать на область голени. Если ямка после нажатия остается в течение нескольких секунд, это говорит про наличие отечности.

В ряде случае потребуется дополнительные анализы:

• анализ крови и мочи;
• ЭКГ;
• УЗИ сосудов;
• УЗИ брюшной полости;
• рентген;
• проверка уровня гормонов.

Лечение отёка ног

Таким вопросом задается немалое количество женщин, на долю которых выпала такая проблема, как отечность ног. Однако на сегодняшний момент медицина может предложить достаточно широкий выбор высокоэффективных методик лечения.

Сюда относятся:

• диуретики;
• препараты, уменьшающие количество вырабатываемого альдостерона;
• различные гели и мази;
• мочегонные травы;
• компрессионный трикотаж, то есть колготки, чулки или гольфы;
• лимфодренажный массаж.

Еще больше лекарств от отеков ног ищите в нашей аналогичной статье.

Народные методы лечения

В борьбе с отечностью ног значительную помощь может оказать не только медицина, но и народные средства, в состав которых, как правило, входят только натуральные компоненты.

Итак, в домашних условиях можно приготовить следующие напитки и настои:

• Необходимо залить половиной литра кипятка 2 столовые ложки листьев березы. Выпивать приготовленный напиток нужно 5 раз в день.
• Нужно приготовить полстакана огуречного, морковного и лимонного сока. Все перемешивается и разбавляется половиной стакана теплой воды. Смесь необходимо принимать 3 раза в день.
• Отлично помогает и морская соль. В теплой водице нужно растворить небольшое количество соли и подержать ножки в такой воде 20 минут. После проделанной процедуры ноги рекомендуется промыть прохладной водой и сделать легкий массаж.

Профилактика отека ног

Существуют достаточно продуктивные профилактические меры, соблюдая которые, можно избежать отечности нижних конечностей, а это:

• избегать ежедневного хождения на высоких каблуках;
• стараться приобретать удобную для себя обувь;
• не злоупотреблять солеными продуктами;
• придерживаться правильного питьевого режима;
• меньше употреблять алкоголь и полностью отказаться от курения;
• людям, занимающихся сидячей работой, необходимо каждые полчаса устраивать себе перерыв;
• после приема горячего душа нужно обязательно обливать область нижних конечностей холодной водой;
• не рекомендуется закидывать ногу на ногу.

Диета

Диета в случае отечности ног предполагает обязательный отказ от употребления следующих продуктов:

• соленья;
• жареное;
• горчица;
• уксус;
• продукты, содержащие большое количество сахара;
• красное мясо;
• мучные изделия;
• молочные продукты.

И огромную помощь в борьбе с отеками оказывают так называемые «разгрузочные» дни

Упражнения

Постоянное выполнение определенного комплекса упражнений также оказывает благоприятное воздействие на весь организм в целом и помогает избавиться от отечности ног в кратчайшие сроки.

Эти несложные упражнения заключаются в следующем:

• в течение нескольких секунд постоять на носочках;
• в таком же положении сделать несколько легких прыжков;
• сидя на стуле, поднять ноги и выполнить поочередно круговые движения ступнями;
• выполнить поочередное резкое сгибание и разгибание пальцев ног.

Вся вышеперечисленная информация совсем не предполагает отказ от врачебной помощи и самостоятельный прием народных средств.

Если женщину постоянно беспокоят отеки, ей срочным образом необходимо обратиться к врачу. Только лишь опытный специалист способен назначить грамотное лечение и порекомендовать эффективные способы борьбы с отечностью нижних конечностей.

---

Смотрите также

• 
  Цвет волос для женщин после 50 лет фото
• 
  Противопоказания при цистите у женщин
• 
  Шапка кубанка спицами для женщин с описанием
• 
  Упражнения на косые мышцы живота для женщин
• 
  Венера в тельце у женщины василиса володина
• 
  Продолжительность беременности у женщин в неделях
• 
  Дгэа сульфат что это такое у женщин
• 
  Кандид при молочнице у женщин
• 
  Грыжа эпигастральная у женщин симптомы
• 
  Частое головокружение причины у женщин после 30 лет
• 
  Зуд и жжение в интимной зоне у женщин как лечить во время беременности