От чего зависит размер грудных желез у женщин

От чего зависит размер груди у женщин?

Большая грудь красивой формы является гордостью любой женщины. Но не всем природа дала такое богатство, многие женщины задумываются о том, чтобы увеличить свои объемы. Так от чего зависит размер груди? Давайте рассмотрим этот вопрос более детально.

Причины роста груди

Началу роста груди у девушек способствует изменение гормонального фона, который начинает меняться в момент созревания. Точные сроки данного процесса обозначить достаточно сложно, ведь каждый организм индивидуален, но в большинстве случаев рост груди прекращается к 20 годам. Хотя бывают случаи, когда грудь может увеличиваться и после этого срока, например, после родов.

Гинекологи склонны к мнению, что самый важный период для формирования будущей груди - это первые три года после наступления первой менструации. В этот период грудь интенсивно растет и развивается. По прошествии трех лет рост груди начинает замедляться или полностью останавливается. А еще от чего зависит размер груди у девушек? В процессе роста может наблюдаться неравномерность, которая может сохраниться и во взрослом возрасте. Это не считается патологией, и переживать по этому поводу не стоит.

Как правило, размер груди определяется наследственностью. Если в роду у женщин преобладают пышные формы, то в большинстве случаев у девочки из этой семьи тоже будет большая грудь и наоборот, если у матери грудь небольших размеров, то ждать чуда не стоит.

При формировании молочной железы у девочек настает момент, когда стоит задуматься о приобретении бюстгальтера. Стоит очень серьезно отнестись к этому вопросу, ведь неправильно подобранный размер может доставить массу проблем еще несформировавшейся груди.

Сейчас в продаже имеются специальные бюстгальтеры для подростков, которые отличаются от взрослых отсутствием косточек и цельным кроем. Также желательно выбирать бюстгальтер из натуральных материалов. Бретели не должны быть слишком узкими, чтобы не врезались в тело, выбирать нужно достаточно широкие с возможностью регулировки длины.

Также перед покупкой не лишним будет примерить бюстгальтер, посмотреть, как он поддерживает формы, грудь не должна выпадать и сдавливаться, чтобы не нарушать кровообращения.

От чего может зависить размер груди

Размер груди женщины напрямую зависит от уровня гормонов в организме, ведь именно они заставляют бюст расти. Но гормоны хоть и являются основным критерием развития молочных желез, но не единственным.

Немаловажным фактором, от чего зависит размер груди, является комплекция девушки. Как правило, худышки не могут похвастаться пышными формами, а полненькие, наоборот, редко имеют грудь малых размеров. Вот почему, если вы хотите сохранить объем вашей груди на прежнем уровне, стоит хорошенько подумать, прежде чем садиться на какую-либо диету. Ведь вместе с талией может уменьшиться и ваша грудь.

Еще один фактор, от чего зависит размер груди, – это наследственность. Часто размер груди передается по наследству от матери к дочери.

Методы безоперационного увеличения груди

Не все женщины довольны размером своей груди, поэтому следующие советы помогут увеличить ее в размерах и придать ей более аппетитные формы:

Правильное питание. Сбалансированное питание необходимо для правильного функционирования всех систем организма, в том числе и молочных желез. Ни в коем случае нельзя изнурять себя всяческими диетами, так как это напрямую сказывается на вашей груди.

Физические упражнения. Зависит ли размер груди от них? Существует множество способов накачать грудные мышцы, начиная от банального отжимания, которое можно выполнять дома, и до сложных комплексов упражнений, которые требуют присутствия в спортивном зале. Следует отметить, что с помощью упражнений увеличить грудь на несколько размеров не удастся, но занятие спортом положительно скажется на тонусе мышц, ваша грудь станет более подтянутой и упругой.
Прием гормональных препаратов – вот от чего зависит размер груди. Как уже упоминалось, основным толчком для роста является изменение гормонального фона. Под действием гормонов грудь начинает увеличиваться в размерах. Но следует с осторожность относиться к данному способу увеличения объемов, так как любой лекарственный препарат вместе с положительным эффектом обладает еще и побочным действием, и чрезмерное употребление может доставить больше вреда, чем пользы.
Секс – это еще один фактор, от чего зависит размер груди у женщин. Как ни парадоксально, но секс тоже способствует увеличению объемов груди. Во время секса происходит выработка эстрогена, что не может не сказаться на ваших объемах.

Хирургические способы

Инъекции - очень популярный способ коррекции бюста. Все манипуляции длятся менее часа, а результат виден практически сразу. К тому же грудь после такой операции ничем не отличается от натуральной. Но он обладает рядом недостатков, в числе которых высокая стоимость и кратковременный эффект. Да и увеличить грудь таким способом можно лишь на 1-2 размера. Если необходимо увеличение более чем на 2 размера, показан следующий метод.

Установка имплантов. Данный способ также достаточно дорог, и в отличие от инъекции эффект сохраняется на долгие годы, но требует полноценного хирургического вмешательства.

Грудь во время беременности

Во время беременности грудь начинает кардинально меняться. Этому способствует изменившийся гормональный фон. Многие женщины замечают, что их грудь стала увеличиваться в размерах, часто появляются болезненные ощущения. Все это связано с тем, что организм женщины подготавливается к кормлению.

Степень выраженности этого ощущения у каждой женщины сугубо индивидуальна. Кто-то может даже и не заметить разницы, а у кого-то болевой синдром проявляется очень сильно. Обычно повышенная чувствительность проходит к трем, четырем месяцам, но объем груди сохраняется до прекращения кормления ребенка грудью.

Во второй половине беременности из груди возможны выделения желтоватой жидкости – молозива. Это еще один этап подготовки груди к кормлению. Соски темнеют, а ореол увеличивается в размерах.

Некоторые женщины для сохранения формы и упругости груди склонны отказываться от грудного вскармливания, но следует помнить, что грудь женщины меняет свою форму еще на начальных сроках беременности. К моменту родов грудь уже прошла все этапы формирования, и отказ от кормления никаким образом не может сказаться на ее форме. А польза для ребенка от молока матери несомненна.

Размер груди и количество молока - есть ли связь?

Грудное молоко – важная составляющая крепкого здоровья любого ребенка. Поэтому каждую женщину в первую очередь волнует вопрос о том, хватит ли ей молока для вскармливания своего потомства. Зависит ли количество молока от размера груди? Как правило, считается, что количество молока напрямую зависит от размера молочных желез. Так ли это?

На самом деле большая грудь - это еще не показатель. Дело в том, что грудь женщины состоит из жировой, железистой и соединительной ткани. Причем это строение не зависит от размера и формы и у всех женщин абсолютно одинаковое. Разница заключается лишь в их процентном соотношении.

Для большой груди, как правило, характерно большое количество жировой ткани, это и обуславливает ее размер, а количество молока определяется содержанием железистой ткани. Чем ее больше, тем выше количество выработанного молока. Поэтому даже маленькая грудь при определенных условиях может вырабатывать больше молока, чем грудь больших размеров. Таким образом, отвечая на вопрос, зависит ли молоко от размера груди, можно уверенно сказать, что нет.

Факторы, влияющие на выработку молока

Гормональный фон. Пролактин совместно с окситоцином стимулирует образование и выделение молока у кормящей матери. При нарушении гормонального фона могут быть проблемы с лактацией, в этом случае назначается гормональная терапия.

Питание. Для хорошей лактации необходимо хорошее питание. Так как при выработке молока происходит большая трата энергии, которая требует пополнения.

Количество прикладываний к груди. Чем чаще мамочка прикладывает ребенка к груди, тем сильнее у нее начинает вырабатываться молоко.

От чего зависит величина бюста?

Здравствуйте, уважаемые читательницы. Многих читательниц волнует 2 вопроса: от чего зависит размер груди и как на него повлиять? Об этом мы и поговорим сегодня.

Строение женского бюста

Если посмотреть на рисунок ниже, видно, что женский бюст состоит из железистой и жировой ткани. Небольшую роль в увеличении объемов играют мышцы груди.

Соотношение жировой и железистой ткани, объем железы, и форма бюста обусловлены генетически. То есть достались вам от папы с мамой. Только не надейтесь, что ваш бюст будет идеален, если у мамы была шикарная грудь в молодости. Гены по отцовой линии могут внести значимые коррективы.

Грудь и строение тела

В норме наблюдается прямая зависимость между строением тела, в том числе шириной грудной клетки, ростом и объемом бюста:

у хрупких девушек с небольшим объемом грудной клетки обычно аккуратненькие маленькие молочные железы;
у пышек — бюст поувесистее, в основном за счет жировой ткани.

Крупный бюст может быть у коренастых и невысоких дам с широкой грудной клеткой и у стройных, высоких и ширококостных девушек. Хотя это нестрогое правило. Вариации возможны. Иногда природа наделяет огромным бюстом миниатюрных стройняшек и недодает железистых тканей крупным дамам.

Бюст и полнота

Объем бюста зависит и от веса. Набирая килограммы, мы запасаем жирок в области бедер, талии и молочных желез. Поэтому у женщин после экстремального похудения часто железы буквально «сдуваются и опадают». Жир рассасывается, а кожа не успевает стянуться, провисает, как ушки спаниеля.

Если вы чрезмерно стройны, набрав 3-4 килограмма, можно добавить 1-2 сантиметра к объему желез. Но наращивать таким образом бюст стоит осторожно. Однажды изменив метаболизм сложно вернуться к прежним размерам.

Бюст и гормоны

На размер молочных желез у женщин влияют гормоны. От уровня эстрогенов зависит рост железы в подростковом возрасте и задержка жидкости в детородном периоде во время менструации.

В среднем грудные железы у девочек начинают расти с 10-11 лет, в организме вырабатывается повышенное количество женских гормонов. Активный рост приходится на возраст с 13 до 16 лет. К 17 годам железы практически полностью формируются. Еще несколько лет размер и форма может незначительно меняться.

Если вам 12 лет, а железы активно не растут — это не патология. Сходите к маммологу. Но не волнуйтесь раньше времени. У некоторых девушек рост груди начинается в 15 лет.

В начале половой жизни, особенно при активном и частом сексе наблюдается небольшое увеличение объемов. Потому что частые ласки стимулируют выработку половых гормонов.

Увеличивается объем грудных желез у женщин в период беременности и выкармливания малыша грудью. Эти изменения связаны с естественным «буйством» гормонов во время вынашивания малыша и подготовки желез к лактации.

Изменится объем может и при приеме ОК (оральных контрацептивов). Или в результате постоянного использования некоторых гормональных кремов наружно.

Гормональное лечение должен назначить врач. Самостоятельный неграмотный прием гормонов часто становится причиной появления гормонозависимых опухолей.

Как повлиять на размеры бюста?

Об этом читайте в наших специальных статьях. Здесь же скажем, что радикально повлиять на размер груди «народными» методами, с помощью зарядки, БАДов и даже гормонов нельзя. Даже гормоны дают временный эффект (на время их приема).

Единственный быстрый и радикальный метод увеличения груди — аугментационная маммопластика или эндопротезирование.

Остальные методы помогут поддержать упругость груди у женщин, сохранить форму и немного увеличить объем. В группу этих методов относят:

упражнения для груди;
массаж (ручной, вакуумный, шиацу);
контрастные души;
наружные средства, тонизирующие кожу и улучшающие ее трофику (питание): маски с медом и кофе, крема с продуктами пчеловодства (прополисом);
прием внутрь маточного молочка (Осторожно! Есть риск набрать вес) в сочетании с прополисом и настойкой восковой бабочки;
диета.

Питание предполагает включение в рацион продуктов, содержащих фитоэстрогены. Это разные виды капусты, сухофрукты (финики), напитки с хмелем, свежие овощи и фрукты. Последние включают в рацион не ради растительных гормонов, а из-за витаминов и минералов, необходимых для роста бюста в период пубертата и поддержания упругости груди у женщин.

Не пейте, девушки, безмерно пиво. Бюст вырастите вряд ли, а вот пивной животик запросто. Еще и нарушение обмена веществ заработаете.

Хороши для здоровья и красоты груди и приправы: тимьян и куркума, имбирь и шалфей.

Вводя в рацион травы и продукты, содержащие фитоэстрогены, убедитесь, что не беременны!

Бюст и бюстгальтер

По поводу нижнего белья даже исследователи до конца не договорились. Одни считают, что лифчик спасает грудь от провисания. Другие утверждают, что у женщин, пренебрегающих этим атрибутом, грудь дольше сохраняет упругость. Некоторые ученые пошли дальше, они утверждают, что бюстгальтер сдерживает рост молочных желез девушек в период полового созревания.

Одно можно утверждать однозначно: синтетический, плохого качества и не по размеру лифчик — убийство для грудных желез и их здоровья. Покупая белье, выбирайте бюстгальтер по размеру, хорошо поддерживающий грудь, не врезающийся в плечи бретельками, натуральный. Хороший бюстгальтер — тот, который вы забыли снять перед сном и не заметили этого.

На этом мы заканчиваем обзор факторов, влияющих на размер женской груди. Надеемся, статья вам понравилась, и вы поделитесь ею с друзьями через соцсети.

Советы, как правильно подобрать бюстгальтер

Бюстгальтер – один из важных предметов женского туалета. От него зависит не только внешний вид женщины, но и ее здоровье. Согласно исследованиям, неправильный выбор данного предмета, может привести к заболеваниям молочной железы. Поэтому женщинам важно знать, как правильно подобрать бюстгальтер.

Размеры груди 0 – 6

При выборе бюстгальтера в первую очередь нужно руководствоваться не его красивым оформлением, а удобством и комфортом. Тогда его длительное ношение не скажется на состоянии молочной железы и позвоночника.

Удобный бюстгальтер можно легко подобрать, если знать размеры грудных желез. Для расчетов потребуется простая сантиметровая лента, которой измеряется обхват груди в районе сосков и обхват под молочной железой. Далее необходимо вычесть из первого числа второе. Полученный результат сравнить с таблицей, которая поможет узнать размер груди на данный момент.

Например, девушка имеет объем груди, который получен путем измерения, 95 см. Обхват под молочной железой у нее получился 81 см. Путем вычитания получаем цифру 14. Если посмотреть на таблицу, то видно, что ей соответствует цифра 2. Значит, делаем вывод, что девушка имеет 2 размер груди.

Разница между измерениями (см)	10-11	12-13	14	15-17	18-19	20-21	22-23
Размер груди	0	1	2	3	4	5	6

Размеры чашечек бюстгальтера a — g

Российские и зарубежные производители указывают размер бюстгальтера на бирке, которая пришита к поясу изделия недалеко от застежки. Первые цифры обозначают объем груди под молочной железой, буквы – размер чашки изделия. Для буквенных обозначений используется начало латинского алфавита: A, B, C и т.д.

Консультанты в магазинах всегда подскажут соответствие размеров бюстгальтеров, если им сказать обхват под грудью и размер груди. Для самостоятельного поиска полезно знать, какая чашечка бюстгальтера подходит для определенного бюста.

Американские размеры s-l

Обозначения на женском нижнем белье, продаваемом в Америке, могут запутать неискушенных покупателей. Маркировка их изделий отличается от распространенной в России. Чтобы не ошибиться с выбором и купить правильный бюстгальтер, нужно умножить цифры на покупаемом изделии на 2.2. Например, если на бирке указано 36, то при умножении на 2.2 получаем 79.2. Это будет соответствовать более привычному 80. Размер чашечки бюстгальтера в Америке соответствует российским изделиям.

В отличие от бюстгальтеров, для трусиков используется другая система, которая относится к одежде. Для покупки нужно знать окружность бедер. Например, для представительниц прекрасного пола с объемом бедер от 89см до 92 см подойдет нижнее белье с маркировкой XXS, от 93 см до 96 см – XS и т. д.

Обозначения на купальниках в Америке отличаются от маркировок на бюстгальтерах или трусиках. Для них используются цифры от 0 до 12. Так самый маленький купальник 0 размера относиться к XXS. Самый большой купальный костюм отмечается цифрой 12, что соответствует XXXL. Снятие мерок

Перед покупкой бюстгальтера всегда полезно рассчитать размер, чтобы не допустить ошибки в выборе изделия. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, которые сбросили или набрали вес. Известно, что молочные железы содержат много жировой ткани. Поэтому изменения в весе тела в первую очередь сказываются на бюсте.

Проводить замеры можно самостоятельно, стоя перед зеркалом или воспользовавшись помощью близкого человека. Для измерений понадобится обычная сантиметровая лента и понимание, как правильно измерить размер груди.

Обхват под грудью

Для расчета объема грудной клетки под грудью нужно обернуть вокруг нее сантиметровую ленту. Результат будет правильным, если в это время лента свободно и ровно лежит на теле, не врезается, не провисает. Контролировать положение ленты можно с помощью зеркала или близкого человека.

Полученный результат измерений поможет подобрать удобное изделие, пояс которого не станет врезаться в тело, передавливать сосуды, мешать свободным движениям, нормальному дыханию.

Обхват груди

Для измерения объема бюста сантиметровую ленту размещают немного выше. Она должна проходить по самым выступающим местам молочной железы. Нельзя натягивать ленту, сдавливать грудь. При измерении нужно немного нагнуть корпус вперед. Лента должна ровно лежать на теле.

Если данная манипуляция с лентой показалась сложной, то можно измерить окружность бюста, одев самый удобный бюстгальтер. Как и при первом измерении, положение ленты можно оценить при помощи зеркала или попросив кого-то из близких. таблица соответствия размеров и объемов

Определяем размер груди визуально

Визуально определить размер груди женщины всегда не просто. Она может носить бюстгальтер, который увеличивает бюст, например, с силиконовыми вставками, приподнимать его пуш-апом. Или скрадывать размеры, нося неподходящее белье.

Попытка купить любимой женщине в подарок красивое белье может закончиться полным провалом у мужчин без знания размеров бюстгальтера по буквам. Как вариант, можно найти манекен с похожими формами. Конечно, самым лучшим способом будет просто посмотреть маркировку белья, которое носит избранница.

Определяем размер груди руками

Для определения размера груди можно воспользоваться фруктами. Если разложить их на столе и накрывать по очереди ладонью, можно выбрать приблизительный объем. Конечно, такой способ подойдет тем, у кого остались тактильные ощущения от груди любимой женщины.

Небольшой фрукт, такой как киви, займет под ладонью приблизительно столько места, сколько и грудь 0 размера. Грудные железы 2 размера определяются при сравнении с яблоком. Для определения 3 размера понадобится взять апельсин, а для 4 – грейпфрут. Чем больше грудь, тем крупнее должны быть сравниваемые плоды. Так, ананас поможет вычислить 5 размер грудной железы, а дыня – 6 размер.

Виды бюстгальтеров

Еще каких-то 100 с лишним лет назад женщины носили неудобные корсеты, которые не поддерживали молочные железы, а подпирали их снизу. Современная промышленность идет в ногу с прогрессом, выпуская разнообразные изделия, которые корректируют и моделируют бюст. При этом не забывается главная цель бюстгальтера — поддерживать грудные железы, не ограничивая свободу движений.

Классическая модель бюстгальтера. Для нее характерна одинаковая высота верхней и нижней части чашки изделия. Она подходит женщинам с любыми объемами бюста, хотя не пользуется популярностью у молодежи. Такая модель просто необходима обладательницам большого бюста.
Корбей. Модель с открытой чашечкой, в которой верхняя часть значительно меньше нижней. Бюстгальтер оказывает небольшую поддержку груди, хорошо смотрится в платье с глубоким вырезом, открытыми плечами.
Балконет. Изделие имеет неглубокие чашки, которые напоминают небольшие балкончики, чем заслужило свое название. Бюстгальтер в основном поддерживают бюст снизу. Часто выпускается со съемными бретельками. Модель подходит для одежды с отрытым верхом, глубоким вырезом.
Пуш-ап. Модель предназначена для визуального увеличения бюста, придания ему формы. Выпускаются несколько видов бюстгальтеров на основе данной модели. Чашечки могут поднимать грудь за счет особого покроя или быть наполнены поролоном для визуального увеличения бюста.
Бюстье. Модель выпускается со съемными бретельками, некоторые изделия могут быть без них. Особенность бюстгальтера в том, что он совмещен с небольшим корсетом, сшитым из плотного материала. Корректирует форму бюста, визуально убирает лишние сантиметры ниже грудных желез.
Анжелика. Модель имеет уплотненные чашечки, которые поддерживают бюст снизу и по бокам. Часто выпускается без бретелек. Подходит для одежды с открытым верхом, глубоким вырезом.
Бралет. Модель представлена в изделии, выполненном без наполнителей, поролонов, поддерживающих косточек. Подходит для ношения в подростковом возрасте и девушкам с небольшими объемами бюста.
Спортивный. Изделие полностью предназначено для поддержки грудных желез во время активных занятий спортом. Для него характерен эластичный материал, который плотно прилегает к бюсту, широкий пояс, отсутствие поддерживающих элементов, наполнителей для чашечек.
Силиконовый. Изделия из силикона могут представлять собой полноценный бюстгальтер. В большинстве случаев они являются накладками на молочные железы, которые держаться за счет клея внутри чашек. Такой бюстгальтер прослужит определенное время, пока клейкая поверхность не утратит свои свойства.
Бесшовный. Изделия изготавливаются из тонкой, эластичной ткани. Она обеспечивает поддержку грудным железам, моделирует форму бюста. Эластичные бюстгальтера получили популярность у европейских покупателей благодаря тому, что не выдают своего присутствия даже под самой тонкой одеждой.
Минимайзер. Модель представляет собой бюстгальтер с глубокими чашечками, которые предназначены не для увеличения, а для визуального уменьшения объемов бюста. При этом расстояние между чашечками достаточно большое, что помогает снять нагрузку со спины у обладательниц пышных форм.

Формы чашечек

Формы чашечек в разных моделях различаются. Одни предназначены для комфортного ежедневного ношения, другие – для подчеркивания красоты бюста.

Балконированные чашечки. Обычно мягкие, неглубокие, имеют горизонтальный или вертикальный шов, который проходит по центру. В некоторых моделях встречается формованная чашечка без швов.
Пуш-ап. Чашечка не закрывает плотно бюст, за счет съемных или вшитых подушечек приподнимает молочные железы снизу и по бокам. Могут быть бесшовными и формованными.
Классические чашечки. Могут состоять из 3 или 2 частей. Обе формы обеспечивают надежную поддержку груди. В первом случае молочные железы более закрыты в отличие от второго варианта.
Контурные. Чашечки содержат тонкий уплотнитель, косточки, которые помогают держать форму. Бюстгальтеры для кормления

Специальные бюстгальтера изобретены для кормящих грудью женщин. Во время беременности грудные железы увеличиваются, становятся более чувствительными. В этот период женщине особенно важно следить за здоровьем молочных желез. Поэтому производители используют только натуральные материалы для пошива бюстгальтеров для кормления. Изделия имеют характерную особенность – в чашечке отстегивается центральная часть, что позволяет кормить ребенка, не снимая бюстгальтер.

Правила примерки

Разнообразие товаров в магазинах нижнего белья не оставит равнодушной ни одну женщину. Всегда найдется какая-то модель, которая привлечет внимание дизайном, отделкой, материалом. Однако не стоит покупать первое понравившееся изделие без предварительной примерки и знаний, как правильно носить бюстгальтер. Понравившуюся модель можно присмотреть из смежных размеров.

Пояс

Для выбора идеального бюстгальтера нужно обращать внимание на пояс изделия. Эта деталь должна плотно прилегать к телу, не врезаясь в кожу и не создавать складки по бокам грудной клетки. Для женщин с пышным бюстом в моделях предусмотрен более широкий пояс, который снижает нагрузку на позвоночник.

Чашка

Чашечки в бюстгальтерах различаются своей формой, материалом, наполнителями. В правильно подобранном изделии чашка плотно прилегает к груди, не сдавливая ее. Нужно обращать внимание, насколько хорошо она поддерживает молочную железу снизу. И, конечно, не стоит выбирать изделие, которое меньше нужного размера. Постоянное давление на ткани грудной железы может нарушить кровообращение, лимфоотток и спровоцировать заболевание.

Европейские размеры бюстгальтеров обозначают размер чашек буквами A, B, C, как и российские.

Бретели

Бретели в бюстгальтерах несут дополнительную функцию. Они помогают изделию поддерживать грудь, часто имеют детали для регулировки длины. В моделях для большого бюста, как правило, бретели более широкие. Для небольшой и средней груди подходят узкие бретели.

Выбирая бюстгальтер, нужно обращать внимание, насколько эффективно бретели поддерживают чашечку и саму грудь. Они должны плотно прилегать к телу, не давить на плечо.

Заключение

Бюстгальтера пришли на смену корсетам в конце 19 века. Женщины получили удобную вещь, которая эффективно поддерживает грудь, помогает подчеркнуть достоинства, скрыть недостатки. Подобрать подходящее изделие не сложно, если знать, как правильно определить размер бюстгальтера и руководствоваться комфортом при покупке. Необходимо помнить, что значительная часть проблем со здоровьем молочных желез связана с неправильным выбором нижнего белья.

От чего зависит размер груди у женщин, как улучшить рост?

Болезни грудных желез

14.11.2017

9.8 тыс.

6.6 тыс.

8 мин.

Рост груди у женщин определяется несколькими факторами. Некоторые из них не поддаются изменению, но на другие можно успешно повлиять. Прежде чем пытаться стимулировать увеличение грудных желез, необходимо понять, как они устроены. Женщинам рекомендуют внести изменения в рацион, использовать специальные препараты. Можно применить массаж и упражнения, которые способствуют улучшению кровообращения в грудных мышцах.

Размеры женской груди определяются в первую очередь наследственностью. При этом необязательно дочь будет заимствовать гены, ответственные за формирование грудных желез, только у матери. На них в итоге способна повлиять и генетика родственников по отцовской линии.

Явную зависимость можно проследить между размером грудных желез и строением тела. Обычно девочки хрупкого телосложения имеют небольшую грудь, а полноватые - покрупнее. В редких случаях у худой девушки будет пышный бюст.

Полные женщины практически всегда обладают значительными размерами грудных желез, поскольку они состоят из жировой ткани. Их величина определяется также соединительной и железистой тканями.

Структура женской грудной железы

Жировая ткань способна изменяться одновременно с питанием. Если женщина обильно ест, набирает вес, растет и грудная железа, уменьшение массы тела ведет к обратному эффекту. Железистая ткань зависит от уровня гормонов, что можно заметить по изменению размеров бюста в период менструации. Эти процессы могут сильно варьироваться в каждом индивидуальном случае, поскольку соотношение железистой и жировой ткани бывает разным.

Рост груди наблюдается по мере взросления. Развитие молочных желез начинается в 10-12 лет - период, когда повышается количество женских гормонов в организме. С 13 лет грудь активно растет, к 16-17 годам она практически полностью формируется, хотя в последующие 3-4 года происходит незначительное ее увеличение. При ведении половой жизни отмечается малозаметное изменение размеров.

Есть и другие периоды, во время которых у женщин растет грудь естественным образом. К таковым относятся вынашивание плода и грудное вскармливание. Беременность сопряжена с повышением уровня женских гормонов, что влияет на увеличение желез. В период лактации они становятся еще больше, поскольку в них вырабатывается молоко. После окончания грудного вскармливания форма груди становится прежней, но это происходит не во всех случаях.

Для увеличения размеров груди женщины могут воспользоваться несколькими способами. Рекомендуется внести определенные изменения в рацион. Этот метод связан с увеличением общей жировой массы, поэтому может подойти не всем.

Другой способ - выполнение специального массажа и упражнений. Наиболее эффективным является прием гормональных препаратов.

Женщинам советуют перестать носить бюстгальтер. Медицинскими исследованиями установлено, что этот элемент гардероба негативно влияет на рост груди. Выявлено, что при отказе от использования бюстгальтера железы становятся упругими. У женщин, которые никогда не носили это нижнее белье, соски располагаются в среднем на 7 мм выше, чем у тех, кто регулярно пользовался лифчиком.

Молочная железа состоит из жировой ткани, поэтому при пересмотре рациона следует делать акцент на мононенасыщенных жирах. Их можно пополнить употреблением оливкового масла, орехов (кешью, грецкие орехи, миндаль, фундук), кунжута, селедки, красной рыбы, авокадо. Советуют салаты с добавлением нерафинированных растительных масел. Мононенасыщенные полезны для организма женщины еще и тем, что препятствуют образованию холестерина и способствуют улучшению тонуса сосудов.

Можно питаться и полиненасыщенными жирами, которые содержатся в таких продуктах, как белый хлеб, сливочное масло, сало. Но увеличение ткани будет наблюдаться не только в груди, но и на животе с бедрами.

При помощи питания можно способствовать не только увеличению жировой составляющей молочных желез, но и железистой. Для этого рекомендуется обогатить рацион пищей, которая содержит эстроген - главный женский гормон.

Продукты для увеличения груди:

соя, бобовые (горох, бобы, фасоль, нут, чечевица);
молочные продукты (сметана, твердые сорта сыра, творог, молоко);
зерновые культуры (рис, овес, ячмень);
фенхель;
семена подсолнуха, льна, тыквы;
хмель (нужно заваривать кипятком и пить как чай).

Следует также употреблять богатую на белки пищу. Это необходимо для увеличения мышечного слоя грудной клетки.

В рационе должны быть свежие овощи и фрукты, поскольку они способствуют поддержанию естественного гормонального баланса, насыщают организм полезными микроэлементами и витаминами. Клетчатка эффективно воздействует на рост груди. Овощи и фрукты помогают регулировать уровень тестостерона - главного мужского гормона. При его преобладании в организме женщины количество эстрогена понижается.

Этот способ увеличения груди больше подходит для женщин до 18 лет, поскольку овощи и фрукты оказывают только поддерживающий эффект, увеличивают действие гормонов. Поэтому девушкам-подросткам рекомендуют такие продукты, как:

цветная, брюссельская, краснокачанная капуста, брокколи;
огурцы;
морковь;
свекла;
картофель;
тыква;
помидоры.

Полезные фрукты и ягоды:

черника;
вишня;
клубника;
сливы;
финики;
гранаты.

В пищу можно добавлять специи. Росту груди могут поспособствовать такие высушенные растения, как:

шалфей;
тимьян;
имбирь;
красный и черный перец;
гвоздика;
куркума.

Они увеличивают либидо, что стимулирует рост молочных желез. Для этих же целей можно использовать пажитник или дикий ямс.

Для увеличения бюста можно попробовать следующие упражнения (при их выполнении должны участвовать грудные мышцы):

1. Растяжка для пальцев. Нужно сцепить пальцы рук, удерживая локти на уровне груди. Необходимо пытаться развести руки в стороны.
2. Сжимание ладоней. Их приподнимают на уровень груди, перед собой. Нужно основаниями ладоней воздействовать друг на друга. Упражнение выполняют 10 раз.
3. Отжимания. Упражнение может показаться сложным для некоторых женщин, но оно очень эффективно воздействует на грудную мышцу. Для начала можно использовать щадящий способ - опираться на колени или отжиматься от спинки кресла, скамейки. Делают 3 подхода по 15 повторений.
4. Упражнения с гантелями. Используют не слишком большой вес. Руки нужно поднять перед грудью, после чего опустить их за голову, а затем неспеша возвратиться в исходное положение. Количество повторений - 10 раз.
5. Упражнения с гантелями лежа. Нужно лечь на горизонтальную поверхность (скамейку), руки развести в сторону и свести их в перпендикулярном к полу положении, после чего медленно опустить. Выполняют 3 подхода по 15 повторений.

Для стимуляции роста груди можно воспользоваться несложной техникой массажа:

1. Наносят крем или специальное масло для массажа на грудь.
2. Указательным, средним и безымянным пальцами выполняют круговые движения по часовой стрелке в течение 2 минут. К соскам прикасаться не нужно.
3. Выполняют поглаживающие движения от сосков вверх до плеч и обратно.
4. Кончиками пальцев имитируют пилящие движения от сосков к внешней части груди.
5. Обхватывают ладонью грудь, а другой рукой слегка по ней похлопывают.
6. Массаж оканчивают легкими поглаживаниями.

Эти способы увеличения груди основаны на поддержании тонуса кожи и улучшении кровообращения. Существуют и другие методы массажа, которые способствуют росту молочных желез. К ним можно отнести японский или вакуумный. Но эти техники не рекомендуется практиковать без квалификации. Подобные процедуры нужно проходить только у профессиональных массажистов.

При выборе медикаментозного способа увеличения груди нужно быть внимательными. Гормональные препараты имеют следующие преимущества:

увеличивают грудь минимум на 2 размера;
способствуют предотвращению нежелательной беременности;
оказывают быстрый эффект;
воздействуют на форму груди, которая становится более округлой;
улучшают состояние волос, делают кожу более упругой и омолаживают ее.

Но при приеме гормональных препаратов могут проявиться побочные эффекты:

изменение массы тела;
нервные расстройства;
проблемы с желудочно-кишечным трактом;
мигрени, стрессы и депрессии;
нарушения сна;
аллергия;
нестабильное давление.

Если проявляются какие-либо побочные эффекты, следует заменить препарат. При выборе средств нужно учесть, что не все гормоны способствуют увеличению молочных желез. Желательно, чтобы средства содержали:

прогестерон - гормон, вырабатываемый при беременности, из-за чего наблюдается рост молочных желез;
эстроген - отвечает за первичные и вторичные половые признаки у женщин, но при его переизбытке может остановиться рост молочных желез или начаться обратное действие;
пролактин - гормон, производимый в период лактации, увеличивающий и подготавливающий молочные железы к грудному вскармливанию;
гестаген - способствует развитию молочной железы и подготовке ее к грудному вскармливанию.

Существует большое количество гелей, кремов и таблеток, которые позволяют ускорить рост груди у женщин:

ПрепаратОписание

Ярина	Относится к ряду контрацептивов с содержанием эстрогена и гестагена. Противозачаточное действие - не единственный эффект от этого средства. Он способствует предупреждению набора лишних килограммов, нормализует обмен в жировых тканях и снимает отечность благодаря наличию в составе дроспирена. Ярина запрещена беременным и кормящим грудью женщинам
Регулон, Жанин	Состоят из синтетических аналогов женских половых гормонов, используются как противозачаточное средство, но также способствуют увеличению грудных желез
Визанна	Комплексный препарат. Основное действующее вещество - гестаген. Визанна ускоряет рост эндометриоидных тканей, потому перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом
Максибюст	В составе этого средства имеются фитоэстрогены, которые близки к эстрадиолу. Оно используется для подтягивания бюста, увеличения объема грудных желез, улучшения состояния волос, ногтей, кожи и костной системы. Предназначено для длительного приема (до полугода) по 4 таблетки в сутки во время еды
Push Up natural	Препарат в таблетированной форме, предназначенный для питания, подтягивания груди. В сутки принимают 5 таблеток во время еды, запивают большим количеством жидкости
Кофе Максибюст	Изготовлен в форме порошка. Способствует стабилизации менструального цикла, улучшению самочувствия женщины и увеличению груди. Этот продукт снижает риск развития остеопороза. Кофе нужно заваривать, настаивать и пить каждый день. Для получения заметного результата принимают средство курсом в 4 месяца
Феминал	Состоит из экстракта красного клевера, который способствует росту молочных желез. Принимают средство по 1 капсуле в течение 4 месяцев. Курс можно продлять, но непрерывный прием не должен превышать двух лет
Изофлавоны сои	Изготовлен из соевого экстракта, богат на фитоэстрогены

Использование гормональных препаратов положительно сказывается на общем состоянии женщины. Она становится более привлекательной, поскольку улучшается структура волос, кожи, ногтей, увеличивается грудь, правильно формируются ягодицы и бедра. Противозачаточные средства помогают обеспечить нормальное протекание менструального цикла. Но перед использованием этого способа увеличения молочных желез следует проконсультироваться с врачом.

От чего зависит размер груди: рассказ из первых уст

Дай дочке ознакомиться с этой колонкой, или просто перескажи своей малышке ее суть.

Главный вывод: размер груди зависит от генетического кода, а не от упражнений, специального белья и продуктов. Это все миф. Впрочем, как и «анекдот» о том, что красивая грудь должна быть обязательно большой.

Подробней – ниже.

Может ли девочка-подросток, каким-то образом повлиять на размер своей груди?

– Молочная железа является одним из самых гормонозависимых органов женского организма. Этим обусловлено изменение ее размеров в зависимости от менструального цикла, периода беременности и кормления грудью. И напрямую развитие, а соответственно размеры зависят от уровня женских гормонов в подростковый период. На основании этой информации возникает два вопроса: как поднять уровень женских гормонов в период полового созревания и второй вопрос: какими негативными последствиями это чревато? Уровень женских гормонов в период полового созревания регулируется посредством гормональных центров мозга. Вызвать повышение женских гормонов в крови можно путем дополнительного их введения в форме лекарств. Вторым состоянием, повышающим уровень женских гормонов является подростковая полнота и ожирение.

Молочная железа в последнем случае увеличивается и за счет гормональной стимуляции и путем увеличения жировой прослойки вокруг молочной железы. Вторым, более важным вопросом будет вопрос о потенциальном вреде таких путей влияния на рост молочной железы. Вредное влияния гормонального вмешательства в тонко-функционирующий организм подростка трудно переоценить. Более корректно спросить, что не должен делать подросток для того, чтобы не мешать груди расти естественным путем? Следует отказаться от строгих диет, которые снижают вес. Известным является факт, что менструальный цикл зависит от массы тела. Если в организме девочки не будет минимум 13% жировой ткани, у нее не будет регулярного менструального цикла, а соответственно и стабильного уровня женских гормонов в крови. Что может повлечь не полное развитее женской груди. Лучшим выбором, о котором должны рассказывать родители, должно быть психологическое принятие своего тела, и жизнь в гармонии с собой.

Могут ли какие-то продукты или массажи скорректировать, или в будущем повлиять на рост груди?

– Базируясь на информации, раскрытой в первом вопросе, можно сказать о влиянии повышенного питания и ожирения на рост объема молочных желез. Масса молочной железы увеличивается и за счет повышенного уровня гормонов (увеличение объема непосредственно ткани молочной железы) и за счет увеличения объема жировой прослойки вокруг молочной железы (наружный, подкожный слой). Я думаю, вряд ли девочка-подросток пойдет на такое компромиссное решение, приобрести пышную грудь и несколько лишних размеров в одежде. Что же касательно массажей и специфических продуктов, которые могут вызвать рост груди. Сообщения о приеме тех или иных продуктов для роста груди, не имеют под собой доказательной базы.

Да, время от времени в околонаучных кругах всплывают истории о «капусте», но они зачастую находятся по достоверности на уровни народных сказок. Говорят, что постоянный массаж груди привод к усилению кровообращения в этой зоне, а соответственно и большему притоку женских гормонов к груди. Это в свою очередь вызывает ее рост. Но и эта информация не вызывает у меня доверия. Размер груди в большинстве случаев обусловлен генетически (унаследуется размер груди мамы или бабушки). Кроме того, женские гормоны не действуют местно на клетки молочной железы. Поэтому, маловероятно что массажи могут помочь. Вопрос касательно употребления специфических продуктов для роста груди тоже весьма неоднозначный.

Принято считать, что продукты, богатые растительными аналогами женских гормонов (фитоэстрогенами), могут вызвать рост груди. В частности, соя богата фитоэстрогенами. Но я никогда не встречал ни одной научно обоснованной статьи о доказанном влиянии этих веществ. Да, временный эффект наблюдался, но как только прием этих продуктов сокращался или прекращался, сразу объем груди резко уменьшался. Таким образом я не поддерживаю использование фитоэстрогенов для увеличения груди. Следует помнить, активные занятия спортом в подростковом возрасте повышают уровень мужских гормонов (тестостерон) и могут привести к задержке естественного роста груди.

Чего девочкам подросткам категорически нельзя делать с грудью?

– Любые механические воздействия на грудь могут только принести вред. Попытка растянуть ткань груди в надежде, что она заполнится объемом, не имеет под собой никакого здравого объяснения. Любые попытки приема лекарственных средств, стимулирующих рост груди, приведут к гормональному сбою в организме, который будет очень трудно исправить в будущем. Описаны случаи, когда подростки использовали обычные банки и создавали эффект вакуума для растягивания ткани молочной железы. Это делать запрещено. Ну и конечно лучше не пользоваться услугами пластической хирургии до периода 22 лет.

Влияет ли выбор белья в подростковом возрасте на размер груди и на ее состояние?

– Как я уже говорил, размер молочной железы зависит от генетических данных. Скорее всего размер груди будет такой же как у мамы или бабушки. Кардинальным образом повлиять видом и формой нижнего белья на это нельзя. Что было доказано на научном уровне – белье влияет на упругость и отвисание груди в будущем. Если это грудь средних размеров и девушка не носит бюстгальтер, то она дольше будет оставаться «стоячей». Это обусловлено тем, что связки, которые держат форму, остаются в тонусе и не растягиваются от «бездействия».

В отношении тесного белья ничего доказанного или опровергающего вред для будущего размера груди, в научном мире нет. Мое мнение, что белье не влияет на формирование размера груди у подростка. Но выбор белья следует делать в пользу удобного, без малейших признаков дискомфорта, которое изготовлено из натуральных материалов.

Смотри далее новое интервью с пластическим хирургом:

Отчего растет грудь у девушек: анатомия и физиология

Форма груди

01.06.2018

4.2 тыс.

2.8 тыс.

4 мин.

Первые три года после начала месячных — основной этап формирования груди. Именно в это время отмечается развитие и рост молочных желез благодаря изменениям гормонального фона. По истечении трех лет процесс развития замедляется.

Период роста женской груди индивидуален, как и ее форма, и зависит от причин, связанных с анатомией и физиологией. Увеличить размер бюста можно хирургическим путем, однако исправить форму или подтянуть кожу легко в домашних условиях.

Чтобы выяснить причины роста груди, необходимо разобраться в анатомии. Молочная железа является парным органом, имеющим млечные протоки и альвеолы. Каждая железа большей частью прикреплена к грудной мышце, а также к передней зубчатой.

Именно поэтому повлиять на форму бюста, но не увеличить размер, может выполнение физических упражнений.

Молочные железы состоят из следующих типов тканей:

соединительной;
жировой;
железистой.

Форма зависит от упругости капсулы из соединительной ткани. Различия в величине обусловлены толщиной жирового слоя. Чем больше жировой ткани, тем больше размер, поэтому он зависит от телосложения девушки. Стройные и подтянутые женщины редко имеют большие объемы. Это подмечают и диетологи: если сесть на диету, то вслед за потерей килограммов уменьшатся и молочные железы.

Размер молочной железы — до 12 см в диаметре, в толщину она может достигать 3 см. К причинам набухания груди относят:

Половое возбуждение. При сексуальном возбуждении мышцы груди напрягутся, и орган увеличится в объеме.
Менструальный цикл. Приближение овуляции увеличивает количество эпителиальных клетках в долях и протоках.
Заболевания. Следует обратиться к врачу, если женщину беспокоят выделения, уплотнения и стремительное набухание груди (не в период менструации и беременности).

Расти грудь у девушки-подростка начинает во время пубертатного периода. К завершению полового созревания железа практически сформирована.

Железистая ткань позволяет женщине кормить ребенка грудью. Эта ткань поделена на несколько долей, через них проходят протоки, формируя молочные пазухи. Доли представляют собой альвеолы, собранные в канальцы, по которым будет течь молоко при кормлении ребенка.

При беременности происходят изменения внутри органа, поэтому грудь растет в размерах. Размер желез не влияет на количество молока. При кормлении вес груди увеличивается почти до 900 г.

Строение грудной железы

Вопреки расхожему мнению, добиться увеличения бюста на несколько размеров за счет определенного питания не представляется возможным. Сделать грудь больше на несколько размеров можно только с помощью операции по увеличению груди, а именно маммопластики. Во время процедуры увеличивают объем бюста, используя импланты с силиконом, физраствором, гидрогелем.

Для полноценного развития груди необходим гормональный баланс. Процесс роста осуществляется при участии гормонов прогестерона и эстрогена. Они содержатся в препаратах, которые выписываются врачом. Однако с помощью физических упражнений можно поддержать форму груди, а употребляя определенные продукты — улучшить состояние кожи и визуальный вид молочных желез.

Фитоэстрогены влияют на организм, состояние кожи, признаки ПМС и симптомы менопаузы, но не на рост груди. Фитоэстрогены содержатся в таких продуктах, как:

соя;
бобовые (чечевица, турецкие бобы, бараний горох, фасоль, нут);
фенхель;
ячмень, овес, рис;
молочные продукты (молоко, сметана, творог, твердый сорт сыра);
семена подсолнечника, льна, аниса;
овощи (капуста (краснокочанная, брюссельская, цветная), брокколи, огурцы, морковь, свекла, тыква, картофель, помидоры;
ягоды (черника, гранат, вишня, клубника);
фрукты (гранат, слива);
специи и приправы (шалфей, имбирь, гвоздика, орегано, тимьян, куркума, клевер).

Женщинам, решившим увеличить грудь благодаря набору веса, стоит иметь в виду, что каждый килограмм прибавляет около 20 г. Следовательно, для того чтобы грудь увеличилась на один размер за счет увеличения жировой прослойки, требуется набрать не менее 15 кг.

Так как грудные мышцы удерживают молочные железы, их укрепление поможет поддерживать их форму.

Для улучшения тонуса мышц груди следует выполнять такие упражнения:

отжимания от стенки и пола;
упражнения с гантелями;
дыхательные упражнения;
массаж по направлению лимфоузлов.

Комплекс упражнений для укрепления грудных мышц:

Название упражнений	Схема выполнения	Количество повторений
Разведение рук	Сцепить пальцы рук, локти удерживать на уровне груди, пытаться развести руки в стороны	Три подхода по 30 секунд
Сжимание ладоней	Приподнять ладони перед собой, начинать сжимать их	Три подхода по 10 повторений
Отжимания	Опереться на колени, отжиматься от скамейки	Три подхода по 15 повторений
Упражнения с гантелями	Исходное положение стоя. Руки нужно поднять перед грудью, опустить за голову, вернуть в исходное положение	Три подхода по 10 повторений
Упражнения с гантелями	Лечь, развести руки в сторону, поднять вверх, опустить	Три подхода по 15 повторений

Club Brides - Клуб Невест