Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Отекают ноги в щиколотках причина у женщин


Причины и лечение отека ног в щиколотках

По какой причине отекают ноги в щиколотках, чем лечить эту проблему? При частом появлении небольших припухлостей необходимо посетить врача. Комплексная диагностика организма позволит выявить все патологии и устранить их на начальных стадиях развития. Лечение отеков обычно осуществляется в домашних условиях при помощи традиционных препаратов или народных средств.

Что такое отек

Отечностью называют патологическое состояние, при котором наблюдают накопление жидкости в органах и тканях. Если эта проблема локализуется в области лодыжек или щиколоток, можно заподозрить нарушения в функционировании всего организма. Жидкость, которая накапливается между клетками, содержит в составе вредные вещества, негативно влияющие на состояние человека.

На отек щиколотки указывают следующие симптомы:

  • при надавливании на ногу появляется ямка, которая не исчезает еще несколько секунд;
  • кроме припухлости на конечностях, больной страдает от неприятных ощущений в этой области, тяжести или жжения;
  • внешний вид кожи ухудшается, через нее просвечиваются вены.

Отеки могут локализоваться на одной или на двух ногах одновременно, что определяется врачом при постановке диагноза и поиске направлений лечебной терапии.

Причины появления односторонних отеков

Причинами того, что отекают ноги в щиколотках с одной стороны, называют:

  • Переломы, растяжения связок. Любые механические воздействия, приводящие к повреждению тканей, сопровождаются сильными отеками и нестерпимой болью.
  • Другие травмы в области стопы. Нога способна сильно опухать после травмирования суставов, связок или мягких тканей. Одновременно на поверхности ступни наблюдают изменение цвета кожного покрова, что объясняется разрушением мелких сосудов.
  • Развитие тромбоза. Появление отека ноги в области щиколотки может быть вызвано закупоркой сосудов тромбами. Другие симптомы недуга — болевой синдром, изменение цвета кожи. Все это указывает на развитие воспалительного процесса.
  • Инфекционное поражение тканей. Иногда отек лодыжки появляется после травмирования ноги с нарушением целостности кожного покрова. В рану проникает инфекция, которая и провоцирует воспалительный процесс.
  • Укус насекомого. Во время контакта с вредителем вместе с его слюной в кровь человека попадают токсические вещества. Они воспринимаются организмом как чужеродные, что влечет развитие воспаления и отечности.
  • Варикоз. Если у женщины отекает нога, с большой вероятностью причиной будет эта болезнь. Чуть реже варикоз встречается у мужчин. Он сопровождается застойными явлениями в венах, что приводит к просачиванию жидкости в межтканевое пространство.

Причины развития двухсторонних отеков

Одновременно две ноги в области лодыжек могут отекать по следующим причинам:

  • Длительное нахождение в одной, чаще всего неудобной, позе. Многие отмечают, что в конце рабочего дня могут отечь ноги в районе щиколоток. Это вызвано застоем лимфы в тканях. Если человек долго сидит или стоит в одном положении, не возможен ее нормальный отток, что и провоцирует проблему.
  • Неудобная обувь. Ходьба в некомфортных и тесных туфлях на высоких каблуках провоцирует нарушение кровообращения и оттока лимфы. Все это и приводит к выраженной отечности тканей.
  • Ожирение. Люди с лишним весом чаще страдают от отеков. Это вызвано чрезмерной нагрузкой на весь организм, что провоцирует сбои в работе основных жизнеобеспечивающих систем.
  • Беременность. Именно во время ожидания ребенка многие женщины отмечают то, что у них отекают стопы и лодыжки. Особенно сильно эта проблема выражена в третьем триместре. Увеличивающийся в размере плод препятствует нормальному кровообращению, что приводит к застойным явлениям.
  • Патологии почек. Щиколотки могут опухнуть на фоне нарушения водно-солевого обмена в организме. Такие негативные изменения повышают проницаемость сосудов, которые начинают пропускать жидкость в ткани.
  • Нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Она не способна обеспечить нормальный отток крови, что и приводит к отекам.
  • Нарушение лимфотока. Серьезная патология, требующая специального лечения под наблюдением опытных врачей.
  • Прием некоторых препаратов. Многие успокаивающие и гормональные средства провоцируют накопление жидкости в тканях тела.

Рекомендации к лечению

Лечить отеки ног невозможно без выяснения точной причины патологии. Только устранение существующих проблем со здоровьем позволит полностью избавиться от припухлостей. Параллельно с основным лечением назначается симптоматическая терапия, которая включает следующее:

  • Мази, гели, спреи и другие средства для наружного применения. Такие препараты оказывает охлаждающее, тонизирующее действие, стимулируют кровообращение. Многие препараты содержат в составе вещества, укрепляющие стенки сосудов.
  • Физиопроцедуры. Помогают улучшить кровообращение и отток лимфы в проблемных областях. Чаще всего применяется электрофорез, фоноферез, магнитотерапия, УВЧ.
  • Массаж. Внешнее воздействие на ткани положительно влияет на кровообращение, что позволяет убрать отечность.

Как предотвратить образование отеков

Людям, которые часто страдают от отеков, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, позволяющих предотвратить их появление:

  • После долгого трудового дня желательно прилечь отдохнуть, разместив ноги выше туловища. Это улучшит отток крови от нижних конечностей. В таком положении желательно находиться не меньше 20 минут.
  • Чтобы снять усталость и уменьшит отечность щиколоток, можно принять ножную ванночку. Для процедуры берут прохладную воду.
  • Рекомендуется снизить потребление соли. Чтобы улучшить вкусовые характеристики блюд, можно использовать ароматные приправы.
  • Желательно ограничить потребление жидкости, особенно в вечернее время.
  • Нужно систематически заниматься спортом. Если необходимо долго находиться в одном положении, желательно делать короткие перерывы. В это время рекомендуется пройтись пешком или сделать несколько простых упражнений.

Народные средства против отеков

Если на левой или правой ноге появились отеки, можно использовать одно из народных средств, позволяющих избавиться от лишней жидкости в тканях.

Средства наружного действия

Против отеков можно использовать специальные компрессы или мазы:

  1. Компресс из голубой глины. Глину, купленную в аптеке, разводят водой до получения пастообразной консистенции. Смесь наносят на проблемный участок тела и держат около часа. При наличии тяжелых отеков такой компресс можно использовать несколько раз в сутки.
  2. Применение тертого картофеля. Очищенный овощ натирают на мелкой терке, немного отжимают сок и прикладывают к проблемной зоне. Щиколотку дополнительно оборачивают полиэтиленом и полотенцем. Картофельный компресс держат 2 часа. Процедуру рекомендуется повторять ежедневно на протяжении 10 дней.
  3. Обертывания с морской солью. Половину стакана соли растворяют в 2 л теплой воды. В полученной жидкости смачивают махровое полотенце, которое прикладывают к проблемной щиколотке. Процедуру рекомендуется делать дважды в день на протяжении 2 недель.
  4. Настойка из каланхоэ. Столовую ложку измельченных листьев растения заливают 120 мл водки. Смесь должна 10 дней находиться в защищенном от солнца месте. По истечении указанного промежутка времени средство процеживают и используют для натираний.

Средства для приема внутрь

При образовании отеков можно использовать одно из лекарств, которые необходимо принимать внутрь:

  1. Отвар из петрушки. Для приготовления лекарства понадобится корень растения. Его тщательно измельчают и заливают 500 мл кипятка. Средство настаивают в течение 12 часов, после чего процеживают. Полученный настой петрушки принимают на протяжении дня небольшими порциями. Для улучшения вкусовых качеств разрешается добавить немного сока лимона.
  2. Отвар из семян льна. Для приготовления лекарства используют 30 г растительного сырья. Его заливают литром кипятка, дополнительно варят на небольшом огне 15 минут, после чего настаивают еще час. Полученное лекарство принимают на протяжении дня через каждые 2—3 часа в количестве 100 мл за один прием.
  3. Настой из астрагала. Заливают 10 г растительного сырья 300 мл кипятка. Спустя 15 минут жидкость процеживают. Лекарство из астрагала принимают по 3 столовых ложки раз в сутки на протяжении 2 недель.

Представленные методы борьбы с отеками обычно помогают, если параллельно заниматься лечением основной причины, спровоцировавшей это состояние. В таком случае значительное облегчение человек ощущает уже в первый день терапии, а полное выздоровление происходит на протяжении ближайших недель.

Похожие статьи

Причины отеков ног в щиколотках и грамотное лечение

Хотя бы раз в жизни каждый сталкивался с такой проблемой, как отечность ноги. Что такое отек? Это скопление лишней жидкости в органах и тканях. Отеки могут возникнуть везде: на руках, ногах, шее, под глазами и так далее. Их локализация и внешний вид зависят от причины, спровоцировавшей развитие отечности. Часто врач диагностирует болезнь именно по характерным отекам.

Почему отекают ноги в щиколотках? Причины и чем лечить такое состояние у мужчин и женщин – об этом расскажет статья.

Что вызывает припухлость

Появление отеков ног в щиколотках у мужчин и женщин могут спровоцировать многие факторы. Причины могут быть относительно безобидными:

  1. Пребывание долгое время в статическом положении (например, стоя или сидя).
  2. Интенсивные физические нагрузки.
  3. Неудобная или тесная обувь, высокий каблук, бракованная колодка.
  4. Лишний вес.

Устранения этих причин чаще всего бывает достаточно для того, чтобы опухоль спала, щиколотки приняли свой обычный вид, и ноги в голеностопе перестали болеть. Дополнительное лечение не требуется.

Из-за чего отекают ноги в области голеностопных суставов? Отеки щиколоток являются физиологически закономерным состоянием в таких случаях:

  • После перелома лодыжки, растяжения или разрыва связок в области голеностопного сустава. Это может спровоцировать также отек стопы и пальцев.
  • Беременность во втором и третьем триместре.
  • При укусах насекомых как аллергическая реакция.

Лечение в этом случае назначает врач.

Лодыжки и щиколотки как у мужчин, так и у женщин часто сильно отекают вследствие различных болезней, поразивших организм. Такое состояние является симптомом и требует серьезного лечения, когда развиваются:

  1. Сердечная недостаточность на ранней стадии.
  2. Гипертония.
  3. Остеохондроз (при этом нарушается нервное питание из-за дегенеративно-дистрофических поражений позвонков поясничного отдела, отекает правая нога или левая в зависимости от места локализации патологии).
  4. Радикулит (воспалительное поражение нервных корешков при ущемлениях, невритах).
  5. Воспаления различной этиологии (инфекции, артриты).
  6. Дистрофическое поражение голеностопного сустава (артрозы).
  7. Нарушение движения лимфы (лимфостаз).

Боли в щиколотке человек может ощущать при сердечной недостаточности.

Почечная недостаточность может вызывать отечности в щиколотках и в лодыжках, хотя чаще всего болезненные припухлости появляются под глазами. При сахарном диабете отекает левая нога и правая от колена до стопы, в том числе и щиколотки ног.

Отеки ног в области щиколотки могут возникнуть из-за варикозного расширения вен. Это опасное заболевание, при котором воспаляются стенки сосудов, нарушается нормальная работа венозных клапанов. Если болезнь не лечить, то развивается грозное осложнение варикоза нижних конечностей – тромбофлебит, при котором в просветах и на стенках кровеносных сосудов собираются сгустки крови – тромбы.

Кто чаще страдает от патологии

По статистике женщины гораздо чаще страдают от припухлостей щиколоток, у мужчин такая неприятность проявляется гораздо реже. Почему чаще отекают ноги в щиколотках у женщин? Врачи объясняют, что это связано с физиологическими особенностями и гормональным фоном, которыми отличается женский организм. Например, варикозное расширение вен нижних конечностей поражает женщин в 2 раза чаще, чем мужчин. Также и проблемы с лишним весом мужчин касаются реже, чем женщин.

Беременность также увеличивает риск развития отеков щиколоток. Женщины носят туфли на высоком каблуке и часто жертвуют здоровьем ради красоты. Ноги могут распухнуть настолько сильно, что даже обувь снимать будет больно.   

Мужской организм в силу анатомических отличий больше приспособлен к занятиям спортом, поэтому интенсивные физические нагрузки для мужчин проходят с меньшими последствиями, а вот женщины больше рискуют растянуть связки или повредить сухожилия, и в результате ножка получит отек голеностопа.

Риск развития отеков щиколоток у женщин, увеличивается при беременности.

«Опасные» и «неопасные» места

Понятие опасности в данном случае относительное, поскольку в любом случае отек ноги – это неестественное состояние, он связан с дисфункцией работы организма и требует лечения. Поэтому когда отекают ноги в щиколотках, нужно обратиться за консультацией к терапевту. Он оценит состояние пациента, даст нужные рекомендации для успешного лечения, а при необходимости направит к узким специалистам.

Бояться точно не стоит, если припухлость щиколотки, появившаяся вечером, к утру бесследно исчезает. Когда ночного отдыха хватает для полного восстановления ног, это значит, что серьезной причины для беспокойства нет и специальное лечение не требуется. Здесь нужно проанализировать предыдущий день и понять, что могло спровоцировать появление отечности: неудобная обувь, целый день, который вы провели сидя за компьютером или стоя на ногах за прилавком.

Если отекла только одна нога, значит возможна травма нижней конечности. Отеки только одной конечности не так опасны, как одновременные отеки левой ноги и правой ноги.

Больше беспокойства вызывают симметричные отеки ног в области стопы и щиколоток. В этом случае симптом сигнализирует о наличии внутреннего разлада в организме. Посетить врача нужно обязательно и как можно быстрее начать лечение.

Что делать?

Причины и лечение любой патологии всегда взаимосвязаны. Нужно понимать, что отек ног в области щиколотки – это не отдельное заболевание, а симптом, свидетельствующий о наличии патологии. Чтобы устранить это неприятное состояние, которое доставляет сильный дискомфорт, а порой и болевые ощущения, нужно для начала устранить причину, провоцирующую развитие отеков. Как правило, после этого отек уходит самостоятельно без дополнительного лечения.

Чтобы вылечить отеки ног в области щиколоток, нужно устранить болезнь вызывающую данный симптом.

Если отек образовался как реакция на локальные причины, тогда можно надеяться на домашнее лечение. Помогут убрать опухлость щиколоток такие приемы и средства:

  • Если к вечеру отекли ноги в щиколотке, рекомендуется сделать легкую 10-минутную разминку: подняться на носочки, опуститься на всю стопу, встать на пяточки, повторить 20 раз.
  • Положить на полчаса ноги на валик или на 5 минут поднять их выше грудной клетки. 
  • Сделать солевую ванночку для ног: в тазик с теплой (не холодной и не горячей!) водой высыпать стакан обычной или морской соли, опустить ноги на 15 минут, ополоснуть чистой водой, насухо вытереть полотенцем.
  • Попить недельку отвар шиповника: 20 сухих ягод измельчить ножом, залить литром воды комнатной температуры на ночь. Утром настой прокипятить не более 3 минут, остудить, процедить через двойной слой марли. Отвар шиповника пить через трубочку (чтобы не повредить зубную эмаль) утром по стакану вместо чая. Можно добавить чайную ложечку меда.
  • Если отекает нога, помогут вывести из организма лишнюю жидкость мочегонные препараты – верошпирон, фурасемид, клопамид, торасемид, флуросемид, монитол. Назначить их может только лечащий врач.
  • Мягче и безопаснее действуют мочегонные отвары и настои из лекарственных трав: петрушки, фенхеля, боярышника, толокнянки, шалфея. Завариваются они одинаково: 1 столовую ложку любой травы поместить в эмалированную посуду, вылить туда же один стакан кипятка, проварить на водяной бане 15 минут, остудить, процедить через двойной слой марли. Пить по 50 мл трижды в день за 20 минут до еды.
  • Многие фрукты, ягоды и овощи также обладают мочегонным эффектом – арбузы, яблоки, малина, ежевика, клюква, грейпфрут, кабачки, любая зелень, листовой салат, морковь, огурцы, томаты.
  • Когда болят и отекают щиколотки, хорошо сделать травяную ванночку: 4 столовых ложек сухой травяной смеси из ромашки, календулы, зверобоя, чистотела залить литром кипятка, проварить еще 5 минут, снять с огня, настоять до остывания, процедить. Отвар вылить в теплую воду. Ванночку принимать 10-15 минут, после чего ноги обсушить полотенцем и смазать гелем для укрепления сосудов (Венитон, Лиотон, Троксевазин, Долобене). Это не только поможет снять отек лодыжек, но и укрепит сосуды и будет отличной профилактикой варикозного расширения вен.

Чтобы снять отеки ног в области щиколоток, хорошо подходят солевые ванночки для ног.

Выполняя данные рекомендации, можно надеяться, что ноги быстро вернутся в нормальное состояние.

Если из-за отека конечность сильно болит (например, после перелома), то снять болевой синдром в ноге можно с помощью обезболивающих средств – таблеток или гелей.

Что нельзя делать при отеках щиколоток без разрешения доктора:

  1. Заниматься самолечением – пить мочегонные лекарства, накладывать тугую повязку на больное место. Правильный курс может назначить только лечащий врач после того, как выяснит, отчего отекают лодыжки ног, щиколотки и ступни.
  2. Отечный сустав при некоторых воспалениях нельзя массажировать.
  3. Нельзя парить ноги, делать теплые компрессы.

Зная причины отечности щиколоток и что делать с этой проблемой, можно избежать проблем у женщин и у мужчин, всегда оставаться здоровыми, активными и красивыми.

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин: причины опухания конечностей у женщин

Большинству представительниц прекрасного пола знакомо чувство боли и дискомфорта оттого, что к вечеру опухла нога в районе щиколотки. Часто при таких случаях женщины грешат на неудобную обувь или необходимость находиться весь день на ногах из-за работы. Узнайте, какими еще факторами могут быть вызваны эти отеки и каков механизм их возникновения.

Почему опухают ноги в районе щиколоток

В результате каких физиологических процессов возникают отеки нижних конечностей? При своей жизнедеятельности клетки выделяют лишнюю воду, которая затем выводится из организма двумя путями: через кровь и лимфу. В отличие от кровотока, где жидкость перекачивает сердце, в лимфатической системе это происходит самотеком, принудительной циркуляции нет. Пока тело молодое и сильное, этот процесс происходит активно, но если организм становится ослабленным с возрастом или из-за болезни, то жидкость начинает накапливаться и застаиваться в межклеточном пространстве.

Такие изменения мягких тканей на клеточном уровне объясняют, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. По причине нарушения нормального оттока лимфы могут сильно увеличиваться в размерах колени, икры, но особенно сильно отечность проявляется внизу, на лодыжках. Нужно понимать, что фактически такое состояние – это самоинтоксикация организма, поэтому важно как можно скорее обратиться к врачу для установления точных причин возникновения припухлостей и начать необходимое лечение.

Как классифицируют отек ноги в щиколотке

Это явление может быть вызвано внутренними или внешними факторы. Зависимо от того, по какой причине отекают ноги в щиколотках, выделяют такие отеки:

  • кахектические – вызваны проблемами с сердечно-сосудистой системой;
  • гидремические – появляются как следствие патологий почек;
  • механические – возникли после травмы нижней конечности;
  • нейропатические – появляются из-за повреждения нервных окончаний ног при диабете, алкоголизме;
  • застойные – наблюдаются при ломких капиллярах и высоком давлении в них;
  • отек Квинке – развивается при острой аллергической реакции.

Воспалительные опухоли ноги в щиколотках

Данное поражение зачастую встречается на одной из лодыжек: левой или правой, при этом другая нога в этой области не поражается. Так, воспалительные отеки являются следствием патологических изменений вследствие артрита или артроза. При таких случаях женщина еще до появления опухоли ощущает боль возле косточки, пораженный сустав ноет по ночам. Избавиться от данной отечности щиколотки можно, проведя успешную терапию основного недуга. При некоторых ситуациях происходит наоборот – отек возникает из-за лечения, например, вследствие облучения и химиотерапии при онкологии.

Механическая причина отека ног в щиколотке

Такая отечность наблюдается при растяжениях связок, переломах, когда происходит кровоизлияние на этом участке. Другая распространенная механическая причина, почему отекают ноги в щиколотках у многих женщин – это малоподвижный, сидячий образ жизни. Этот фактор действует постепенно и приводит к тому, что суставы начинают болеть. Если женщина носит тесную, узкую обувь на неправильно подобранном каблуке, у нее есть проблема лишнего веса, и она не следит, что и как много она пьет – отеки нижних конечностей обязательно вскоре проявятся вместе с серьезными болевыми ощущениями.

Венозный отек ног в области щиколотки

Очень распространенной первопричиной возникновения опухолей нижних конечностей является такое заболевание, как варикоз. Если вены не справляются с переноской крови снизу вверх, застой жидкости проявляется отеком щиколоток. Такие изменения необязательно происходят сразу на двух ногах – например, опухнуть может только левая лодыжка. Если при первых симптомах венозного отека не начать необходимое лечение, может развиться тромбофлебит. При этом в вене формируется тромб, и сосуд становится полностью непроходимым. Начинается обширный отек, нога сильно болит.

Чтобы такое осложнение не развилось, женщине важно вовремя определить, что у нее есть варикоз. Далее следует разными способами стараться помочь своему организму, а конкретнее – венозному аппарату справиться с застойными явлениями. Например, полезно будет вечером полежать, подняв ноги на высокую подставку, чтобы стопы находились выше уровня груди. Особенно важно не забывать давать такой отдых нижним конечностям летом, в жару, когда они более склонны отекать.

Аллергическая опухоль на ноге на щиколотке

Такая отечность часто возникает, как реакция на укус насекомых или животных, причем это может происходить не сразу, а только через некоторое время. Женщина, у которой через пару часов после укуса пчелы или паука опухает нога в щиколотке, а кожа в этом месте начинает зудеть, чесаться и как будто гореть, может и не связать эти два факта вместе. При такой ситуации нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы не допустить дальнейшей серьезной интоксикации организма.

Инфекционный отек щиколотки

Как развивается такая опухоль? Травмы нижних конечностей, при которых повреждается кожный покров и рана инфицируется, могут быть объяснением, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. Если открытая рана загноилась, воспалительный процесс прогрессирует, и вследствие этого возникает припухлость мягких тканей. Аналогичная ситуация наблюдается, если на ноге возник абсцесс. Отечность, возникшая вследствие действия таких обстоятельств, полностью пройдет после того, как с помощью необходимых лекарственных средств будет вылечена первопричина опухоли.

Отек щиколоток ног при заболеваниях отдельных органов

Если отечность вызвана не воздействием внешних факторов, а сбоем в работе какой-либо системы организма, тогда припухлость проявляется одинаково на левой и правой лодыжке. При такой ситуации отек нижних конечностей виден и утром, но большую выраженность он приобретает вечером. Так, если у женщины есть нарушения работы сердца, это отображается постоянным скоплением воды не только в ногах, но и в других частях тела. Аналогичная ситуация наблюдается при почечной недостаточности – темпы очистки организма снижаются, и в теле задерживается жидкость.

Почему отекают щиколотки ног у женщин при беременности

На протяжении этого периода организм будущей мамы очень активно перестраивается и приспосабливается для того, чтобы успешно выносить и родить малыша. При беременности увеличивается не только масса женщины, на также вес и размеры ребенка внутри утробы. По этим причинам, начиная со второго триместра, растет давление матки на нижнюю яремную вену. У беременной начинают болеть и отекать ноги, могут возникнуть проблемы с венами. Чтобы не усугублять ситуацию, нужно не пить слишком много жидкости, соблюдать умеренный двигательный режим и своевременно консультироваться с доктором.

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин

Порой, придя домой и сняв обувь, многие ощущают, что освободили свои конечности от груза и давления, поэтому часто можно услышать вопрос: почему отекают ноги в щиколотках у женщин?

Причиной тому могут служить различные факторы — от безобидных внешних до серьезного заболевания.

Причины отека щиколоток ног

Чтобы выяснить причину отека щиколоток ног, необходимо установить и другие признаки, если они имеются. Очень важно для постановки диагноза следить наблюдается ли отечность на обеих конечностях или лишь на одной.

Считается, что если задействованы обе щиколотки, то, скорее всего, дело во внутренних проблемах организма.

При одностороннем отеке, возможно, произошла травма ноги.

Общее классифицирование

Отекли ноги в щиколотке, причина такого состояния может быть в следующем:

  • Кахектические отеки, они бывают вызваны проблемой сердечной деятельности и сосудов, также возникают при ярко выраженной анемии.
  • Застойные процессы. Бывают при высоком давлении в капиллярах, при ломких сосудах, при малом количестве белка-альбумина.
  • Механические повреждения – при ударе или ушибе.
  • Невропатические опухоли появляются при наличии системных болезней, например, при сахарном диабете и др.
  • Отек из-за скопившейся жидкости возникает вследствие патологий почек, что приводит к гидремическим застоям.
  • Развитие отека Квинке, возникает из-за аллергической реакции.

Отек ног: причины и особенности

Если патологических причин не наблюдается, то отек ноги в щиколотке у женщин может развиться из-за долгого стояния. В этом случае нарушена циркуляция крови, что приводит к повышенному давлению в венах и сосудах. Стоит женщине отдохнуть, как отек ноги в щиколотке проходит.

Стоит рассмотреть и другие причины двусторонней припухлости в щиколотках ног:

  • В том случае, если девушка носит неудобную обувь, также развивается отек. Большую роль для правильного оттока лимфы играет правильно подобранный каблук, его ширина и высота и др.
  • Лишние килограммы — это дополнительная нагрузка на суставы.
  • Почечные заболевания и проблемы мочевыделительной системы. В этом случае нарушается водно-электролитный баланс.
  • Лимфедема и лимфостаз.
  • При болезнях сердечно-сосудистой системы отеки характерны (в особенности вечером).
  • Прием некоторых медикаментов. В большинстве своем это гормоны, гипотензивные препараты, лекарства против депрессий.
  • Период вынашивания ребенка. В период беременности увеличиваются размеры матки, происходит сдавливание нижней полой вены, что нарушает правильную циркуляцию крови.
  • Онкологические болезни. Отек в области щиколотки развивается из-за применения лучевой терапии и химиотерапии.

Причины отека щиколотки левой или правой ноги

Иногда опухоль возникает на одной ноге, причин тому много, основные из них перечислены ниже:

  • Наличие тромбоза. Появляется такое состояние из-за образования кровяного сгустка, который может частично или полностью закупорить просвет вены.
  • Воспалительный процесс в голеностопном суставе. Причина — в артрозе или артрите, они провоцируют сдавление кровеносных сосудов, что приводит к отеку.
  • Травмы механического характера. Возникают они при ушибах мягких тканей, костей, сосудов, при повреждении связок и т.д. Чаще всего происходит внутреннее кровоизлияние и развивается отек, явление носит временный характер.
  • Инфекции. Это абсцессы, флегмоны, дерматологические заболевания и др.
  • Последствия аллергии. Например, при укусе насекомого в область щиколотки.
  • Варикозное расширение вен. При этом может отекать одна нога или сразу обе. В особенности это явление наблюдается в ночное или утреннее время.

Что делать при отеке ног?

Если у вас отекают ноги в щиколотках, а причина не выяснена, чем лечить -невозможно сразу ответить. Первоначально выясните, что послужило отеку щиколоток в вашем случае. Лучше всего обратиться за помощью к врачу и провести тщательную диагностику. После поставленного диагноза доктор выпишет вам лечение, которое, скорее всего, будет носить комплексный характер.

Вот некоторые общие рекомендации по снятию отека:

  • В аптеке вы можете приобрести без рецепта врача венотоники. Это гепариновая мазь и ее аналоги, которые способны укрепить стенки сосудов и нормализовать кровообращение.
  • Компрессионные колготки и чулки. Подобное белье подойдет для женщин, которые вынуждены по роду своей деятельности длительно стоять на ногах. Выписывается компрессионный трикотаж врачом и продается в аптеках.
  • Иногда могут помочь диуретики, они выводят лишнюю жидкость из организма. Но помните о том, что также выводится из организма и калий.
  • Применение аппаратного лимфодренажного массажа. Такая процедура способствует нормализации оттока лимфы и устраняет опухоль. Перед применением массажа проконсультируйтесь с доктором, так как имеются противопоказания, такие как беременность, онкология, сахарный диабет, кожные заболевания и др.

Если вы просто устали после тяжелого трудового дня, лягте на кровать и поднимите ноги вверх, полежите так несколько минут, отек спадет, и усталость пройдет. При серьезных патологиях проводите лечение только под наблюдением опытного специалиста. Именно он скажет вам точно, почему отекают ноги в щиколотках.

Отеки ног в области щиколотки

Отеки ног – это распространенные симптом, на который, к сожалению, многие длительное время не обращают внимания. Тем не менее, причина такого отека может оказаться даже очень серьезной, а сама припухлость возле щиколоток свидетельствовать о тяжелом заболевании в организме. Рассмотрим самые частые причины отека ног в щиколотках.

Хроническая сердечная недостаточность

Хроническая недостаточность сердца – это клинический синдром, который возникает вследствие различных сердечно-сосудистых заболеваний и характеризуется снижением сократительной способности мышцы сердца. Из-за этого орган теряет способность полноценно перекачивать кровь по организму, ткани получают недостаточно кислорода и питательных веществ, а в венозных сосудах возникает застой жидкости, что и вызывает появление характерных для сердечной недостаточности отеков.

Отеки ног в области щиколотки являются одним из основных признаков хронической сердечной недостаточности

Как правило, сперва застой крови образуется в сосудах малого круга кровообращения, что проявляется одышкой, снижением толерантности к физическим нагрузкам, кашлем. Если сердечная недостаточность прогрессирует, формируется застой жидкости и в сосудах большого круга кровообращения, характерным симптомом которого являются сильные отеки ног в районе лодыжек.

Как выглядят сердечные отеки? В первую очередь, они появляются на нижних конечностях в области голеностопных суставов, двусторонние (одинаково отекает и правая, и левая нога), появляются или усиливаются во второй половине дня ближе к вечеру, к утру проходят либо уменьшаются.

Важно! Такая особенность сердечных отеков, как уменьшение их выраженности во время ночного сна, часто вводит пациентов в заблуждение. Многие расценивают такой симптом как обычную усталость вследствие нагрузок на ноги на протяжении рабочего дня и не придают этому серьезному признаку никакого значения. Тем временем болезнь быстро прогрессирует.

Среди диагностических особенностей сердечных отеков нужно выделить и то, что они достаточно плотные, в отличие от рыхлых почечных. При нажатии пальцем на опухший участок конечности след от него остается заметный и на длительное время. Кожа ног холодная на ощупь, часто имеет синюшный оттенок из-за хронического кислородного голодания.

Характерный вид отека нижней конечности при хронической недостаточности сердца

Если не лечить ХСН, отекают ноги не только в районе щиколотки, отечность поднимается на голени, бедра, переднюю брюшную стенку, жидкость начинает скапливаться в полостях организма (брюшной с развитием асцита, сердечной сумке с формированием гидроперикарда и в плевральной полости с образованием плеврального выпота), а далее развивается тотальный отек организма, который называют анасаркой.

Причины, связанные со снижением осмотического давления крови

Во всех жидкостях нашего организма (кровь, моча, межтканевая жидкость) находится большое количество растворенных веществ, которые имеют осмотическую активность, то есть способны удерживать молекулы воды. Концентрация таких веществ и будет отвечать за осмотическое давление, а также определять направление, в котором по законам физики будет двигаться жидкость (в кровеносное русло либо за его пределы в межклеточное пространство тканей).

Важной составляющей осмотического давления крови является онкотическое давление, которое обусловлено белками крови, в частности, альбуминами. В случае уменьшения количества белка в плазме, снижается онкотическое и, соответственно, осмотическое давление крови, что способствует переходу жидкости из капилляров в ткани и является причиной отека ног в щиколотках.

Можно выделить следующие заболевания, при которых появляются онкотические отеки щиколоток.

Патология почек с развитием нефротического синдрома

При развитии нефротического синдрома существенно страдает функция почечных клубочков, нарушается процесс фильтрации, вследствие чего в мочу попадает большое количество белков плазмы крови и выводится из организма. Из-за этого падает онкотическое давление крови, что и вызывает развитие отечного синдрома. Чаще всего нефротический синдром развивается на фоне диабетической нефропатии, гломерулонефрита, амилоидного поражения почек.

Почечные отеки начинаются с лица, постепенно опускаются ниже, лодыжки отекают в последнюю очередь

Диагностические критерии почечных отеков:

  • первичная локализация – лицо, далее отечность опускается на брюшную стенку, поясницу, нижние конечности;
  • кожа бледная, гладкая, блестит;
  • отеки по своей консистенции рыхлые;
  • появляются очень быстро;
  • присутствуют прочие признаки поражения почек.

Болезни печени

Как известно, именно печень отвечает в организме за синтез белковых веществ. В случае ее тяжелого поражения нарушается эта функция, в крови падает уровень альбуминов и прочих белковых молекул, снижается онкотическое давление и развивается отечный синдром.

Поражения кишечника

При некоторых заболеваниях кишечника, которые сопровождаются нарушением всасывания питательных веществ (хронический энтерит, болезнь Крона), в организм поступает очень мало необходимого белка, что и становится причиной онкотических отеков.

Голод

Если человек по каким-либо причинам недополучает в составе своей пищи необходимого количества белка, это может сказаться на состоянии его здоровья и стать причиной снижения онкотического давления плазмы крови и вызвать появление отечного синдрома.

Причины, связанные с нарушением оттока венозной крови

Еще статья:Лечение отека коленного сустава в домашних условиях

Частым ответом на вопрос, почему отекают ноги в щиколотках, является нарушение нормального оттока венозной крови от нижних конечностей. Такая ситуация наблюдается в случае, когда давление жидкости внутри вен превышает таковое в тканях. При этом межклеточная жидкость не может поступить в систему венозных сосудов, а задерживается в тканях, что и вызывает развитие отеков.

Подобная ситуация наблюдается в случае развития хронической сердечной недостаточности (что подробно рассмотрено выше), а также при заболеваниях венозных сосудов нижних конечностей.

Варикозное расширение вен ног

Болезнь возникает при развитии варикозного расширения внутренних и/или наружных вен нижних конечностей. Отеки у таких пациентов возникают не сразу, а спустя 5-10 лет. Вначале беспокоит легкая отечность, которая появляется к концу рабочего дня и проходит после отдыха. Может опухнуть как одна нога, так и обе (зависит от количества и локализации пораженных вен). По мере прогрессирования болезни отечность нарастает, появляется усталость и даже боль в нижних конечностях.

При варикозе может отекать как одна, так и обе ноги

Тромбофлебит

Это заболевание вен, при котором развивается воспаление их стенки с последующим образованием внутрисосудистых тромбов и закупоркой сосуда. Почему при этом отекает лодыжка? В результате воспалительного процесса, а также блокировки оттока венозной крови тромбами жидкость накапливается в тканях нижних конечностей, что клинически проявляется отеком.

Поверхностная форма тромбофлебита чаще встречается у женщин и отличается не сильно выраженной отечностью ноги по ходу пораженной вены. Сосуд при этом уплотнен, болезненный при пальпации, кожа над ним красная и воспаленная.

Глубокая форма тромбофлебита чаще развивается у мужчин и отличается выраженной отечностью пораженной ноги (правой или левой), интенсивным болевым синдромом (пациент не может ничего делать пораженной конечностью, а малейшие движения вызывают боль), темно-вишневой окраской больной ноги ниже места закупорки вены.

Эндокринные причины отечности лодыжек

Гормоны в человеческом организме регулируют многие жизненно-важные процессы, в том числе и водно-солевой, белковый обмен, проницаемость и тонус сосудов. Соответственно, при нарушении физиологической секреции этих веществ могут развиваться различные патологические процессы, которые приведут к развитию отечного синдрома.

Гипотиреоз

От чего отекают лодыжки при снижении секреции гормонов щитовидной железы? Связано это с нарушением обмена белков и водно-солевого баланса в организме. При данной эндокринной патологии щитовидка вырабатывает недостаточно тиреоидных гормонов, вследствие чего в организме задерживается жидкость и снижается синтез белков. Такая ситуация сопровождается появлением отечного синдрома у пациентов с гипотиреозом, помимо прочих многочисленных симптомов недуга.

Симптомы гипотиреоза

Характерной особенностью отеков при гипотиреозе является то, что при надавливании на отечную поверхность не остается ямки. Отеки при этом локализируются на лице, кистях рук и нижних конечностях. Крайним проявлением отечного синдрома при гипотиреозе является микседема (слизистый отек). Снять такие отеки помогут только препараты для заместительной терапии гипотиреоза.

ПМС

Предменструальный синдром известен многим женщинам. Основной причиной патологии считается недостаток гормона прогестерона в крови, из-за чего снижается активность выделения жидкости с мочой и развивается отечный синдром.

Многих женщин интересует, как лечить такие отеки. Ответ очень прост. Никакой терапии не требуется. Отечность проходит самостоятельно без каких-либо последствий с наступлением менструации, как и прочие симптомы предменструального синдрома.

Воспалительные причины отечности

Любые заболевания, которые протекают с симптомами воспаления и поражают ногу в области лодыжки, могут сопровождаться развитием локального отека. Рассмотрим некоторые из них.

Рожистое воспаление

Рожа – это инфекционное заболевание кожного покрова, которое вызывает патогенный микроорганизм – стрептококк. Кожа пораженного участка имеет ярко-красную окраску, горячая на ощупь. Граница между здоровым участком и больным резко выражена. Также в некоторых случаях на воспаленной коже появляются язвы, волдыри, эрозии. Патология сопровождается плотным отеком пораженного участка и выраженным болевым синдромом. Также очень часто появляются признаки общего недомогания.

Чем лечат это заболевание? К сожалению, без антибиотиков здесь не обойтись, а сам процесс лечения проходит в инфекционном стационаре.

Характерный вид кожи, пораженной рожистым воспалением

Травмы

Практически все травматические поражения ноги в области голеностопа могут вызвать появление отека. Повреждение лодыжки с внешней или внутренней стороны – частый вид травматизма. При этом могут наблюдаться переломы, вывихи, растяжение и разрывы связок.

Как правило, нога отекает спустя несколько минут от нанесения травмы. Одновременно появляется боль, нарушается опорная и двигательная функция конечности, кожи краснеет или приобретает синюшный оттенок. Лечение отека в данном случае сводится к применению холодного компресса, наложению фиксирующей повязки и обездвиживанию поврежденной ноги.

Артриты

Воспаление голеностопного сустава часто сопровождается отечностью ноги в области лодыжки. Артрит может быть вызван разнообразными причинами – инфекции, аллергические реакции, аутоиммунные процессы. В зависимости от фактора, вызвавшего воспаление голеностопа, отличается и симптоматика артрита, а также особенности отечного синдрома.

Прочие факторы, которые могут вызвать отек лодыжек

Не всегда появление отечности в области лодыжек связано с вышеперечисленными заболеваниями. Очень часто развитие отека может быть вызвано следующими причинами:

  • прием некоторых лечебных препаратов (нестероидные противовоспалительные средства, блокаторы кальциевых каналов, сосудорасширяющие средства, антидепрессанты, гормональные лекарства, пр.);
  • беременность;
  • длительное пребывание в вертикальном положении;
  • ожирение;
  • неудобная обувь;
  • укусы насекомых.

В заключение следует напомнить, что появление отеков в области лодыжек должно насторожить каждого человека, особенно в случае, если отечность развилась внезапно и ярко выражена либо ноги отекают регулярно. Лучше вовремя выявить проблему и устранить ее причину, чем потом безуспешно бороться с тяжелыми последствиями.

Отекают ноги в щиколотках: причина, чем лечить

Если отекают ноги на щиколотках, причины могут быть разными: неудобная обувь, болезни вен, сердца, почек, травмы. Помощь специалистов, нужные медикаменты и народные средства помогут решить проблему.

Отеки ног образуются по разным причинам. На это надо сразу обратить внимание: или это явление случайное и преходящее, или это симптом тяжелой болезни. Определив характер и время их появления, можно легко избавиться от отеков или вовремя начать необходимое лечение.

Почему отекают ноги в щиколотках: причина

Отек – увеличение размеров тканей из-за скопления в них жидкости. Заметными становятся припухлость, покраснение или посинение кожи с внутренней стороны ноги. Общая причина отечности – замедление оттока крови и лимфы по сосудам; жидкость застаивается и просачивается сквозь стенки сосудов, накапливается в подкожных тканях.

1. Отечность одной ноги свидетельствует о её повреждении. Если отекают обе ноги возле стоп и в лодыжках – это признак общего заболевания. Ноги могут опухать по утрам, к вечеру, после физических нагрузок – и это будут разные проблемы.

Отеки временного характера бывают в следующих случаях:

  • длительное стояние или сидение, особенно со скрещенными ногами вызывает застой венозной крови, отекают стопы и щиколотки;
  • неудобное положение во сне тоже затрудняет движение крови по сосудам;
  • злоупотребление соленой пищей приводит к тому, что избыток солей натрия задерживает жидкость в организме;
  • летом в жаркую погоду с потом выделяется много солей калия: его недостаток в организме приводит к задержке в нем жидкости.
  • тесная обувь и особенно активное движение в ней затрудняет кровяной и лимфатический ток. Результат – отеки на стопе после прогулки на высоких каблуках или тренировки в неудобных кроссовках.

Все эти отеки не являются опасными и проходят сами собой, если не повторяется причина, их вызывающая.

2.  Отеки на одной ноге: это может быть и правая, и левая, — появляются по многим причинам.

  • Перелом, травма, растяжение связок в результате внезапного неловкого движения всегда сопровождаются опуханием конечности, т.к. нарушено нормальное движение крови.  А после травмы и снятия гипса при переломах отеки связаны с нарушением оттока лимфы и её скоплением в тканях. Они развиваются в местах, расположенных пониже поврежденного участка.
  • Тромбоз конечности – закупорка вен, особенно капилляров, кровяным сгустком (тромбом). Он сужает просвет сосуда и затрудняет течение крови. Кровь застаивается, вены набухают, жидкость из крови просачивается в ткани, кожа синеет, отек не проходит ни утром, ни вечером. В результате воспаления вены развивается осложнение – тромбофлебит, который сопровождается болезненным жжением около воспаленного сосуда. Острая боль в районе отека – симптом тромбофлебита или лимфатических отеков.
  • Хроническая венозная недостаточность – заболевание глубоких венозных сосудов. Нарушения в работе клапанов этих сосудов приводят к возвращению тока крови в поверхностные вены: они набухают, в этих местах заметно покраснение. Развивается варикозное расширение вен на ногах, при котором отеки поднимаются вплоть до колена и усиливаются к вечеру.
  • Инфекционные заболевания кожи – рожистое воспаление, абсцесс, флегмона, а также укусы насекомых, сопровождаются отечностью. В последнем случае она имеют аллергическую реакцию на яд слюны укусившего кровососа. Отечные места, вызванные аллергией, сильно чешутся. Зуд при отеках можно снять холодным компрессом из льда, наложенным повыше проблемного места.
  • Артроз – патология сустава, связанная с разрушением их хрящевой ткани. Сустав опухает, давит на сосуды, нарушая движение в них крови – отек развивается на ступне по всей её площади.

Разумеется, односторонние отеки не проходят сами собой. Болезни, которые их вызывают, не вылечить без помощи специалистов: терапевтов, травматологов, флебологов, необходимо медикаментозное лечение.

3.       Еще более серьезные причины могут иметь двусторонние отеки.

  • Сердечная недостаточность приводит к появлению отечности на обеих ногах. Больное сердце не успевает пропускать поток к крови через себя, создается высокое давление в сосудах, кровь проникает в ткани. Сердечные отеки мягкие и на ощупь прохладные, синеватого оттенка, если надавить на них, остается вмятина. Они спадают за ночь и увеличиваются к концу дня. Обратите внимание: если вмятина при надавливании на отек держится долго – значит, он связан, скорее всего, с болезнью сердца. Надежды на то, что они пройдут сами собой, напрасны: появляясь сначала на щиколотках, возле косточки, которая становится неразличимой, отечность распространяется по всему телу, доходит до лица.
  • Почечные отеки, в отличие от сердечных начинают появляться на лице и обычно по утрам. С развитием болезни почек, затрудняется фильтрация жидкости, она во всех больших количествах задерживается в организме. Начинают отекать руки и ноги до щиколоток, все это сопровождается болями в пояснице. Лечение надо начинать с больного органа.
  • Лимфостаз и лимфедема – заболевание лимфатической системы, по сосудам которой, нарушается отток лимфы. Эта жидкость с большим содержанием белка, с продуктами обмена скапливается в межклеточном пространстве (лимфостаз). Её застой, который сопровождается распадом растворенных веществ, приводит к воспалительным процессам в отеке (лимфедеме). Образуется твердая соединительная ткань — она уже не рассосется, это приводит к тяжелой болезни – слоновости, которую на последних стадия вылечить трудно. Обратите внимание: отеки лимфатического происхождения болезненны, не оставляют вмятин при надавливании и не проходят после ночного отдыха.
  • «Голодные отеки» — результат злоупотребления безбелковыми диетами. Белки задерживают воду в крови и обеспечивают нормальное давление в сосудах. Если их не хватает, вода из крови выходит в ткани – образуются отеки, человек «пухнет от голода».
  • Ожирение приводит к отечности нижних конечностей по другой причине. Излишний вес – большая нагрузка на ноги, сосуды которых сдавливаются, в них нарушается кровообращение.
  • Отеки на ногах у пожилых людей часто связаны с замедлением обмена веществ, и жидкость плохо выводится из организма. Но если сильно опухла нога левая – сзади или в лодыжке – это может быть сигналом болезни сердца или легких.

Отечность во всех перечисленных случаях развивается как у мужчин, так и у женщин. Однако у прекрасной половины, к сожалению, больше причин для беспокойства о стройности ног.

1. При беременности этот неприятный симптом может появиться после 30-й недели.

  • Во-первых, увеличенная матка давит на нижнюю полую вену, и мешает оттоку венозной крови.
  • Во-вторых, увеличивается количество натрия в крови, что приводит к задержке жидкости. Уменьшение количества соли и жареных блюд в этот период становится необходимым. Отеки по этим причинам усиливаются по вечерам, утром же совсем незаметны.
  • Гестоз – осложнение беременности с высоким давлением, повышенным белком в крови; отекают не только ноги, но и все части тела, быстро растет вес. Это состояние требует госпитализации.

2. Вторая причина отеков – изменение гормонального фона в критические и переходные моменты развития женского организма:

  • в дни перед менструациями;
  • после родов появляются первые видимые вены, ногам требуется особый уход.
  • во время климакса.

Эти явления чаще всего не требуют врачебного вмешательства и специального лечения.

Как лечить отек ноги у щиколотки

Как видно, отечность – это симптом различных заболеваний, поэтому для эффективного лечения нужен правильный диагноз. Его могут установить такие врачи, как терапевт, флеболог, кардиолог, нефролог, ревматолог, гинеколог, травматолог. Они назначат лечение основной болезни, определят, что делать с отеками. Необходимы анализы крови и мочи; электрокардиограмма, ультразвуковое исследование вен нижних конечностей.

Если патологии не обнаружены, снять отеки поможет несложный комплекс правил и процедур.

  1. Уменьшить потребление соли и жидкости;
  2. Ввести в рацион продукты с мочегонным эффектом: арбуз, дыня, огурцы, морковь, свекла, петрушка; кефир, творог; пить тыквенный сок (0,5 стакана в день), отвар петрушки.
  3. Делать массаж ног в направлении от стопы к коленке.
  4. Регулярно делать ножные ванночки с морской солью; листьями мяты, березы, ромашки; с ягодами можжевельника. Такими процедурами снимается также повышенная потливость отечных ног, т.к. обувь для них становится тесной.
  5. Популярные народные средства для снятия отеков: делать аппликации из голубой глины (в течение часа 2 – 3 раза в день); втирать в места отеков пихтовое или кедровое масло (перед сном); накладывать компрессы из натертого картофеля.
  6. Больше ходить, бегать, плавать, вообще двигаться.
  7. Отдыхать в горизонтальном положении с поднятыми ногами, спать, подложив под ноги валик.

Лечение отека ног при сердечной недостаточности проводится диуретиками – буметанидом и аналогичными препаратами.  Эти мочегонные средства при отеках ног пропиваются курсами и могут назначаться только врачом; злоупотребление ими приведет к выведению из организма ценных солей и элементов.

Спецификой лечения венозных отеков является применение флеботоников (Детралекс и др.) – эти лекарства снимают воспаление и восстанавливают лимфатический дренаж в сосудах. Такие препараты, как троксевазин, гепариновая мазь и им подобные, оказывают обезболивающий эффект, смягчают кожу.

Второй способ лечения венозных проблем – женское компрессионное бельё: трикотажные колготки и гольфы, плотно облегают ногу, создают давление, заменяя работу венозных клапанов, помогают крови подниматься к сердцу и не застаиваться в сосудах. Размер колготок подбирает доктор, при венозной недостаточности это обычно 1 или 2 класс компрессии.

Почему опухают ноги в районе щиколоток

Итак, причина отеков – застой крови в венозных сосудах, из-за чего жидкость просачивается сквозь их стенки и скапливается в тканях. Именно в районе щиколотки начинается восходящее движение крови к сердцу и преодоление силы тяжести: венозные клапаны закрывают ей дорогу назад. Их патология нарушает этот процесс. Припухлость в области щиколотки свидетельствует: отток крови нарушен, она плохо поднимается вверх. В тканях ног образуется каждый день около двух литров жидкости, которая должна быть вовремя выведена. Хорошо видимый отек образуется при наличии в организме 4,5 литров лишней влаги, в особо тяжелых случаях её количество доходит до 30 литров – почти 30 килограммов лишнего веса.

И если первые незначительные отеки и болезни, с ними связанные, легко устраняются, то запущенные проблемы требуют помощи многих специалистов, немалых средств и большого терпения. Важно вовремя пожалеть свой организм и не дать ему сломаться от непосильных нагрузок.


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015-2020 © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!