Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Откуда брать энергию для жизни женщине


10 источников женской силы. Или откуда женщина черпает свою энергию?

Если мужская энергия – это энергия хаоса, которая служит основой для войн и революций, цель которой – разрушать старое в угоду новому, задачи женской энергии кардинально отличаются. Женщина рождена, чтобы нести мир и покой, сохранять традиции, а ее идеальное состояние – умиротворенность, любовь и вдохновение. Как только женщина изменяет своей природе, выбирая мужской путь самореализации, она становится агрессивной и раздражительной, капризной и придирчивой, неудовлетворенной и подавленной, иными словами, несчастливой. Можно ли вернуть себя?

Представляем 10 источников женской силы, которые наполнят вас природной энергией, вернув вкус к жизни! Что должна делать женщина, чтобы поселить в себе гармонию?

1. Просить о помощи

Принцип «я сама» делает из нее борца, своего в доску парня, сильное и независимое существо, но никак не женщину. Откажитесь от привычки взваливать всю работу на свои хрупкие плечи, учитесь просить поддержку, принимать заботу, и вы удивитесь, насколько жить станет проще и приятнее!

2. Проявлять заботу

Второй главный принцип – не только брать, но и отдавать. Женщина в разы усиливает свою энергию, если заботится о ком-то: о любимых цветах, животных, детях, своих родителях, мужчине и, конечно, о себе!

3. Получать поглаживания

Жалко и опустошенно смотрится женщина, к которой никто не прикасается, которую никто не гладит, не обнимает, другими словами, не любит. Просите своих близких вас обнимать и гладить по головушке. Если вы одна, запишитесь на массаж, только не застаивайте энергию в своем теле!

4. Обмениваться энергией

Если женщина перестанет давать ход своим эмоциям, она войдет в состояние застоя, что мигом скажется на ее здоровье и отношениях с мужчинами. Крайне важно иметь хотя бы пару-тройку подруг, с которыми можно было бы посмеяться или поболтать «о женском», обмениваясь чувствами и переживаниями. Это усилит вашу энергию!

5. Контактировать с реализованными женщинами

Как обзавестись качествами, которых недостает? Общаться с представительницами прекрасного пола, которые имеют то, о чем вы мечтаете. Хотите забеременеть? Заведите дружбу с молодыми мамочками. Хочется счастья в личной жизни? Начните общаться со счастливыми замужними подругами. Это действительно работает!

6. Ухаживать за собой

Вкусно пахнущая пена для ванны, молочко для тела, различные маски и скрабы недаром так привлекают женщину. Проявляя заботу о себе, поддерживая красоту и чистоту своего тела, мы напитываем себя энергией. Уход за волосами, маникюр, макияж оказывает эффект сродни волшебству, делая нас в разы увереннее и счастливее.

7. Заниматься шопингом

Почему мужчины чувствует себя измотанным после похода по магазинам, тогда как женщины сияют на все сто? Бесконечные примерки и приятные покупки действительно дарят новую жизнь, они вдыхают в вашу энергию обновление и силу.

8. Танцевать

Восточные, латиноамериканские, классические – любые танцы (даже у плиты с половником) способны высвободить в вас то, что вы скрывали за семью печатями. Когда вы танцуете, вы не просто раскрепощаетесь и познаете свою сексуальность, но раскрываете 3-ю и 5-ю чакры, продлевая молодость и усиливая женственность.

9. Общаться с природой

Несмотря на то, что женщина по определению – хранительница очага, она не должна все время проводить взаперти или в отрыве от природы. Постарайтесь чаще устраивать вылазки в лес, ходить босиком по земле, обнимать свое дерево силы. Общайтесь с природой, ведь именно земля питает вас энергией!

10. Практиковать медитации

Женщина должна стремиться быть расслабленной и умиротворенной. Стрессы, страхи, сомнения, неопределенности – все это разрушает, лишая сил и энергии. Занятия медитациями позволят снизить напряжение, сгладить углы, сделать мир чуть безопасней и приятней. Особенно хороши медитации перед сном и после пробуждения.

Ну и, наконец, помните: мужчина – активно реализующая сторона, в то время как женщина – пассивно принимающая. Она должна уметь видеть глубину, учиться принимать все стороны жизни. Если мужчина задает глобальное направление, то женщина наполняет это направление своей энергией и содержанием. Она не должна перенимать на себя мужскую функцию, идя с флагом впереди планеты всей. Она выделяет лучшее, что создает ее партнер, и сохраняет это для будущих поколений. Ее сила скрывается в ее спокойствии, красота – в содержании, а энергия… она повсюду.

Автор: Аридика Шарм | Flytothesky.ru

Поделитесь постом с друзьями!

Где женщине взять энергию для жизни

Эмоциональный диапазон женщины выше мужского в несколько раз. Именно поэтому женская сила получила славу энергии мира. Она участвует при построении глубоких отношений, домашнего уюта, красоты, заботы о людях, вдохновения, которое передается и окружающим Счастливая женщина осчастливит каждого. Где взять энергию для жизни? Как стать сильной и уверенной в себе?

3 главных причины дефицита энергии

Энергетическая нехватка возникает только в двух случаях: она слабо, медленно восполняется или слишком быстро расходуется. Большая часть женщин привыкли распыляться на окружение, обессиливая при этом себя. По причине частого перевозбуждения не контролируются исходящие энергетические потоки. Так происходит моральное опустошение.

Задумайтесь, что делает Вас несчастнее:

  • стресс;
  • много домашних хлопот, обязанностей на работе;
  • отсутствие общения с друзьями;
  • ссоры в семье;
  • отсутствие понимания с любимым человеком;
  • недостаток саморазвития, хобби;
  • одиночество.

И это лишь часть проблем.

Информационный перегруз

Работающим женщинам дома вечерами приходится выполнять домашние дела. На протяжении трудовой недели на них возлагается ответственность по принятию быстрых решений. Все это энергетически затратно.

Часто женщина хватается за все сразу. Но времени все равно не хватает.

Неконтролируемые эмоции

Девушки в возрасте 20-25 находятся в первом периоде неконтролируемых эмоций, далее начинается вторая стадия, зависящая от покорения предыдущей. Активность объясняется способностью ощущать мир во всех его подробностях, красках. Но в современных реалиях излишне эмоциональные люди страдают. Появляются конфликты, ссоры, опустошающие саму женщину и окружающих ее.

Негативные эмоции сигнализируют о завышенных требованиях человека, отсутствии реализованных планов, удовлетворения. Эмоциональное истощение женщины связано с недовольством, отсутствием желания и возможности развиваться.

Множественность социальных ролей

Каждой женщине на протяжении дня приходится играть разные роли. Первая из них – ответственный работник, исполнительная начальница, а вторая – хранительница домашнего очага. Из-за сильной загруженности дома и на работе девушкам сложно сконцентрироваться на чем-то одном. Они себя переоценивают.

Ограничивающие убеждения

И домохозяйки, и бизнес-леди жалуются на нехватку энергии. У них имеются ограничения, снижающие жизненную эффективность. Устоявшиеся убеждения развивают стресс, вызывают ситуации, параллельно забирающие приток сил.

Если хозяйке навязать мнение и убедить ее в том, что ее кулинарные навыки далеки от идеала, дальнейшие попытки готовить она забросит. Она начнет искать в себе недостатки, что обязательно приведет к плохому настроению и разочарованию.

Типичным женским убеждением является то, что она во всем должна превосходить мужчину. Это приводит к постоянным недовольствам, стремлениям стать лучше.

Если Вы чувствуете упадок сил и нехватку энергии, следует задуматься над своими убеждениями: возможно, среди них имеется нечто, что приводит к энергетическим потерям.

Одним осознанием этого факта женщина довольна не будет. У нее два выхода: продолжение действий так, как раньше, или меняться. Каждое из убеждений должно быть тщательно проработано.

Читайте также  Как планировать свой день: советы и примеры

20 источников женской силы

Существует порядка двадцати мощных источников, которые подскажут, где брать энергию женщине.

Просить о помощи

Прекрасный пол возлагает на себя слишком много обязанностей, считая, что они сильные и независимые. Женщины полагают, что могут справиться с любой работой, не доверяя ее другим. Эта самостоятельность часто губит, отнимая время и энергию. Следует отказаться от привычки взваливания на себя обязанностей. В глазах родных женщина, попросившая помощи, покажется хрупкой, а не обессиленной. Поэтому, не стесняйтесь быть слабыми.

Проявлять заботу

Энергии станет в разы больше, если направлять ее в правильное русло. Нужно не только брать, но и отдавать. Женщина станет сильнее, если будет уделять время заботе о любимых цветах, животных, детях, родителях, муже. И, самое главное, следует заботиться о себе.

Женщина, не реализующая себя в любви и заботе, просто существует. Ей нужен всплеск положительных эмоций.

Забота проявляется в сюрпризах, незапланированных выходных, коротком отпуске, давно находящемся в ящике желаний. Понимание своих желаний и удовлетворение потребностей необходимы, особенно, когда нет желания двигаться дальше и реализовывать себя.

Получать поглаживания

Опустошенной будет себя чувствовать та женщина, которая остро ощущает нехватку внимания, объятий и поцелуев. Попросите супруга или детей чаще обнимать и хвалить вас. Проблема решена. Для одиноких выходом из ситуации будет массаж, который приведет в порядок не только тело, но и энергетический баланс.

Обмениваться энергией

Когда на хозяйку взваливаются бытовые обязанности и постоянная забота о семье, она начинает расстраиваться по поводу отсутствия времени на себя. Взгляните на будничную жизнь с другой стороны. Перестройте быт. Начните играть в увлекательные игры семьей, разговаривайте с мужем, делитесь переживаниями. Если попросить хотя бы несколько часов помощи в приготовлении и уборке, останется больше времени на восстановление своей силы. Домочадцы поймут, что маме нужен отдых, что она не может «тащить» всю семью на себе.

Контактировать с реализованными женщинами

Одной из причин, почему опускаются руки и не хочется ничего делать, является нехватка общения и одиночество. Уединение иногда считается одним из способов восстановить женскую энергию. Но в этом нужна мера. При длительном отсутствии контакта с другими людьми появляются мрачные мысли. Интернет пространство дает только 10% процентов желаемого эффекта от взаимодействия с людьми. Бездушная машина не заменит живого общения.

Во время общения с такими же женщинами оказывается психотерапевтический эффект. В период контакта собеседницы анализируют сказанное, делятся эмоциями, смеются, шутят, находят общие интересы, выговариваются. Это гарантирует эмоциональный всплеск.

Одна встреча в неделю с подругами поднимет настроение на несколько дней вперед.

Ухаживать за собой

Проявление заботы о себе и своем теле благотворно сказывается на состоянии физического и эмоционального здоровья. Поэтому на полочках в ванной женщины хранят десятки средств по уходу за волосами, кожей, ногтями. Никого не удивляет обилие салонов красоты, спа-центров и косметологических кабинетов.

Читайте также  Как избавиться от зависти и наладить отношения с окружающими

Устроить отдых для тела можно и дома. Достаточно принять ванну с морской солью и густой пеной.

Заниматься шопингом

Не обязательно тратить большие суммы на платья и костюмы. Главное – получить положительные эмоции. Возьмите с собой за компанию подруг. Они оценят новые образы и скрасят время разговорами.

Танцевать

Нет такой дамы, которая бы не мечтала вальсировать на балу или отплясывать в заводном танце. А на кухне с половником свою энергию деть некуда. Во время танца люди не только раскрепощаются, познают свою сексуальность, но и раскрывают свои чакры, омолаживаются, восстанавливают растраченную энергию.

Общаться с природой

Хоть женщине и уготована судьба хранительницы очага, это не означает, что она должна беспрерывно находиться в четырех стенах. Для единения с природой нужно устраивать походы в лес или горы. Также можно устроиться на лежаке за домом. Живая природа щедро делится своей энергетикой с людьми.

Практиковать медитации

Апатия и стресс – следствие воздействия негативной окружающей обстановки. Успокоиться, стать умиротворенными и уверенными в себе помогут медитации. Включите спокойную расслабляющую музыку, займите удобную позу, погрузитесь в себя. Эти действия помогут снять напряжение и сделают мир вокруг немного ярче.

Рекомендуется медитировать после трудного дня и утром после пробуждения.

Сон

Насчет оптимального периода для сна еще ведутся споры. Для чувства энергетического насыщения понадобится 6-8 часов. Этого хватит для получения бодрости и хорошего настроения. На выходных позвольте себе поспать дольше. Так вы сможете отдохнуть от будничной суеты и настроиться на новую рабочую неделю.

Интересный факт. Недосыпание вызывает снижение выработки серотонина — гормона, который отвечает за чувство эмоционального насыщения. Отсутствие сна влияет на мозговую деятельность. Поэтому не следует отказываться от возможности отоспаться.

Питание

Мы являемся тем, чем мы питаемся. В интернете и телевизионных программах часто появляются информация о правильном питании и диетах. Есть несколько простых рекомендаций:

  1. Наладьте питьевой режим. По мнению диетологов, в день нужно выпивать около 3 л чистой воды.
  2. В рационе должно быть достаточное количество свежих овощей и фруктов.
  3. Выбирайте натуральный продукты с минимальным содержанием красителей, консервантов и ароматизаторов. То же самое касается и напитков.
  4. Заранее планируйте дневной рацион.
  5. Кушайте последний раз за 2-3 часа до сна.

Сбалансированное питание решает проблемы с недостатком жизненной силы и уверенности в себе. Согласитесь, никого не красит увядшая кожа и лишний вес. Правильное меню улучшит внешний вид и фигуру.

Не обращайте внимание на вегетарианство, сыроедение и другие модные учения. Для полноценного функционирования организм должен получать мясо, клетчатку, растительные и животные жиры.

Читайте также  Как распределять время правильно

Физические занятия

Спорт – одно из нелюбимых занятий у половины современных женщин. У них просто нет на это времени. Физическая активность истощает тело, но успокаивает душу. 15 минут в день подарят женщине энергию, молодость и красоту.

По возможности купите абонемент на фитнес, в тренажерный зал или бассейн. Вы гарантировано получите обновленный внешний вид, заряд энергии и хорошее настроение.

Дыхательные упражнения

О правильной технике дыхания знают немногие. Мы привыкли жить, не получая достаточное количество воздуха. Дыхательные практики помогают насытить организм кислородом. Достаточно лишь выучить несколько простых упражнений.

Витаминный комплекс

Проблема авитаминоза осенью, зимой и весной знакома многим женщинам. Они сталкиваются с ломкостью волос и ногтей, сухостью кожи, высыпаниями и т.д. Исправить ситуацию помогут специальные витаминные комплексы. Они не только вернут коже и волосам здоровый вид, но и укрепят иммунную систему.

Хобби

Творчество и хобби – еще один способ, где взять энергию женщине. Рисование, вязание, украшение тортов и другие занятия успокаивают, расслабляют, избавляют от загруженности. Они помогают освободить сознание от негативных мыслей и сконцентрироваться на чем-то приятном.

Путешествия

Поездки в другие страны и интересные экскурсии – еще один способ восстановить утраченную жизненную энергию. Приятные эмоции появляются еще на этапе сборов. Девушки готовятся заранее, планируют маршрут, продумывают нюансы. Просматривая фотографии по приезду домой, они вновь переживают приятные моменты. Это заряд бодрости и положительных эмоций на весь следующий год.

Домашние питомцы

Практически в каждом доме есть питомцы. Это могут быть рыбки, птицы, хомяки, кошки. Они помогают справиться с одиночеством, почувствовать себя нужными, найти выход накопившимся эмоциям, успокоиться. Не зря ученые говорят, что у владельцев кошек проблемы с сердцем случаются в разы реже. Искренняя привязанность со стороны животных дарит хорошее настроение и положительную энергию.

Ведение дневника

Наверное, у каждой девочки школьного возраста был свой личный дневник – тетрадка или блокнот с замочком и ключом. Это не обычное подражание подружкам. Женщину переполняют эмоции и идеи, которые часто хочется записать на бумаге. Именно поэтому дневник – возможность справиться с негативом и вернуть жизненные силы.

Перечитывая время от времени записанные мысли, женщина пересматривает свое поведение в разные периоды жизни, переоценивает приоритеты и меняет взгляды. Она видит ошибки и стремится стать лучше.

Помощь другим

Женщин и мужчин отличает желание проявлять заботу. Для них важно быть нужными, помогать близким, друзьям, бездомным животным, пожилым, детям. И эту возможность забирать не стоит.

Заключение

С нехваткой жизненной энергии сталкиваются многие женщины. Виной всему напряженный жизненный ритм, отсутствие помощи и понимания со стороны членов семьи, нехватка времени на себя. Изменить ситуацию просто. Выделяйте 3-4 часа для того, чтобы привести в порядок тело и душу. Не бойтесь перекладывать часть обязанностей на домочадцев. Найдите хобби, занимайтесь спортом и просто гуляйте. Только так получится вернуть вкус к жизни и энергию.

Где брать энергию: 15 способов, которые помогут вам накопить силы

Я думала на эту тему в самолете, возвращаясь после двухнедельного отпуска, где я каждый день плавала в море и наполнилась солнечной энергией «с горкой». Прилетела из ярких +40 в мрачные +15, но первые дни полученный заряд позволял мне быть бодрой и не грустить от постоянного дождя. А потом меня размазало, да. И вот что делать, если проспать всю свою метеозависимость невозможно, если нужно функционировать и хочется быть довольной жизнью!? Где брать энергию? Вот мои варианты.

1. Обжить дом

Мне повезло – я живу в доме, который купил еще мой прадед, и я его реконструировала так, как хотела. Эти две темы – «родовое гнездо» и «сделала для себя» — дают силы каждый день. К тому же у меня есть в нем пара мест, куда я иду специально позаниматься собой и восполнить энергию разными практиками. В этих местах двойная подзарядка.

Даже когда я жила в съемной квартире, я обживала ее и делала своей настолько, насколько возможно. В любом пространстве можно найти угол, который будет ваш и только ваш, и он станет давать вам энергию: стол с удобным креслом, кушетка под торшером, полка с «алтарем», — просто найдите его и назначьте своим местом силы.

2. Найти место силы

В давнем путешествии по Мальте мы оказались на склоне, который нависал над морем, и на нем росло одно-единственное дерево. Ничего особенного, но меня там вдруг накрыло так, что я стала молиться и благодарить. Спросила у гида – оказалось, сюда регулярно приезжают разные маги и экстрасенсы. А две недели назад я была на дольмене – это каменное сооружение возрастом 2000 лет до н.э., на который тоже специально приезжают, и где мои батарейки серьезно подзарядились. И пусть говорят, что это просто электромагнитные волны, или что те, кто хочет, сами наделяют кусок камня «волшебными» свойствами. Я чувствовала то, что чувствовала.

И вот секрет: необязательно ездить к месту силы каждый раз в момент упадка сил – в своей лекции нейролингвист Татьяна Черниговская рассказывала, что мозгу все равно, реально ли происходящее или это только воспоминание о событии. То есть можно просто вспомнить то дерево или дольмен, или любое место, где вам было хорошо, и состояние вернется. Проверим?

3. Ходить босиком

Опять же, мне в загородной жизни проще – я с весны по осень хожу с босиком и по деревянному полу, и по гравию, и по земле, — а зимой по дому в шерстяных носках. По Москве босиком не походишь, но если погода позволяет, то стоит найти время, отхватить себе кусочек природы где-нибудь в парке и снять обувь. Связь с землей — это то, чего не хватает в городе.

Еще я люблю зависнуть в такой легкой медитации, когда стоишь на земле или камне, рядом вода, и ты чувствуешь кожей солнце и ветер. Нужно просто замереть на пару минут и позволить всем четырем стихиям подпитать тебя.

4. Принимать витамин D

В прошлом году я впервые за долгие годы провела 10 дней отпуска именно чтобы плавать и загорать. И пришла в такую отличную физическую форму, что в этом году поехала подзаряжаться туда же уже на две недели. Именно море + солнце два раза в день, как на работу. Если есть возможность, оптимально это делать в апреле-мае и октябре-ноябре, но и раз в год хорошо.

Все остальное время – осень, зиму и весну – я принимала витамин D. Можно купить жидкий в аптеке, а я заказывала капсулы на iherb. И вот правда – всю эту полугодовую жуть с погодой я пережила вполне себе бодро. Но по поводу приема витаминов и их дозировки все же лучше проконсультироваться с врачом.

5. Сделать анализ крови

Общий и биохимический, как минимум, а также на гормоны, витамины и микроэлементы — их недостаток и дисбаланс могут вызывать хроническую усталость. Я нашла сервис lab4u, где можно онлайн заказать себе комплексные обследования по разным поводам, оплатить и приехать в ближайшую лабораторию для забора крови. Благодаря такой системе стоимость анализов у них в два раза дешевле, чем в других местах. Не рекламирую, просто мне так удобно.

У меня было так – я просыпалась бодрая и активная, но в 12-13 часов меня рубило в сон так, что я могла только упасть и уснуть. Не стану вдаваться в подробности исследований и способов коррекции состояния, скажу лишь, что ситуация со здоровьем выровнялась, и в состоянии спокойной энергичности жить стало просто прекрасно.

6. Спать или переключаться днем

Так как я работаю дистанционно, то всегда, когда дома, позволяю себе днем поспать – полчаса, и сил снова через край. Молчи, грусть, скажут мне офисные работники. Но и тут есть способы. Десять лет назад я работала в редакции еженедельного журнала: толпа коллег, опенспейс, жесткие дэдлайны. И вот что делала одна моя приятельница? Во время обеденного перерыва уходила в сквер, чтобы просто посидеть молча под деревьями. Такое выдергивание себя из процесса позволяло ей перезагрузиться.

Найдите себе скамейку на улице или какое-то секретное место в здании, где можно присесть на 10-15 минут, выключить телефон, закрыть глаза и расслабиться.

7. Разминать тело

Использую несколько приемов из восточных практик.

-Интенсивно растереть ладони – так, чтобы они стали горячими.

-Размять пальцами ушные раковины и мочки.

-Растереть тыльной частью кулаков поясницу в области почек.

-Помассировать ступни и размять точку, которая находится на внутренней стороне лодыжек в ямке под косточкой – она отвечает за энергию в организме.

-Прохлопать ладонями все тело – руки, грудь, живот, плечи, спину, ягодицы, бедра, голени.

-Интенсивно сжимать руки в кулак / разжимать и распрямлять пальцы — 10 раз.

-Подниматься на носки и опускаться, «стукаясь» пятками, — 10 раз.

Пять минут, и бодрость пришла.

8. Дать кардио-нагрузку

Я полюбила плавать, и к своему километру, который проплываю еженедельно уже полгода, добавила второй в неделю. Хожу каждый день гулять с собакой, и к регулярным 4-6 км пешком стала потихоньку добавлять легкий бег. Я все берегла свои колени после травмы, но уважаемый доктор сказал, что мне необходимы кардио-нагрузки и что бегать можно хотя бы на месте по 5 минут в день. Начала бегать на море, а теперь продолжила, и это работает.

Я фантастически чувствую после своих заплывов-забегов, чувствую, как приходит сила и как эта энергия копится во мне.

9. Выполнить практику расслабления

Делаю это, когда лежу с маской на лице – дома или у косметолога. Иногда ложусь специально, когда чувствую, что пора. Нужно, чтобы 15-30 минут вас никто не трогал, в том числе, по телефону.

Опустите внимание в пальцы ног и начинайте поочередно расслаблять их, потом стопы, голени, бедра и так поднимайтесь выше по всему телу.

Медленно скользите вниманием и как будто надевайте невидимое трико, под которым остается лишь тишина и расслабленность. Живот, грудь, спина, плечи, руки, каждый палец на руке.

Шея, голова, челюсть, язык, брови, лоб.

Если внимание не убежало и вы довели процесс до конца, то тут наступает очень приятный момент – вы в теле, тело наполнено, и все хорошо.

А можно пойти еще глубже – и вот прекрасный совет от танцевального терапевта Александра Гиршона: «Если хочется простоты, иди в кости». Ну то есть просто вспомните, что у вас есть скелет, и побудьте в нем — твердом, надежном и основательном, — прежде чем вернуться в суету ума и мира.

10. Выключить смартфон

Очень много энергии сливается на рассеивание внимания. И только кажется, что многозадачность позволяет многое успевать, — она забирает много сил. Для того, чтобы меньше уставать, нужно возвращать себе себя. Откладывать смартфон, когда завтракаешь, общаешься с друзьями, играешь с детьми, занимаешься йогой, ведешь машину. Ставить его на авиарежим, когда приходишь на массаж, или ложишься спать, или смотришь кино. Проводить час в день с выключенным телефоном, чтобы в итоге понять – мир не рухнет, если ты будешь не на связи.

А если не получается выпустить телефон из рук – привет, это зависимость.

11. Устроить творческое свидание

Мне понравилось эта идея из книги «Путь художника»: раз в неделю ты идешь в театр, на выставку, в парк, в интересные гости, просто ходить по улицам – в одиночестве (и с выключенным телефоном, ха-ха), чтобы узнавать, видеть что-то новое и получать впечатления. Так, в холодное время года я активно ходила по выставкам, покупала себе хорошие билеты в Большой театр, заглядывала на фестивали цветов в Аптекарский огород.

И после каждого такого творческого свидания – уйма энергии и желание развиваться дальше.

12. Обниматься и смеяться

Пообниматься с любимым мужчиной, повозиться с ребенком, поиграть с собакой. Кто сейчас рядом с вами теплый, бодрый и веселый? Воспользуйтесь этим немедленно. Живое тепло – лучшее лекарство, ну и еще смех. У меня есть лучшая подруга, с которой мы смеемся уже 10 лет. И трезвые, и когда дождь, и когда ПМС – повод найдем всегда.

Это действует моментально, как прививка.

13. Сделать подарок

Даже на отдыхе у моря у меня в один день испортилось настроение и ушла энергия. Что я сделала – зашла в дурацкий пляжный магазин, купила ворох прекрасных ярких платков и все их подарила прекрасным женщинам, что были рядом со мной. Попустило сразу, как купила, а когда подарила и увидела радость на лицах, вернулось и настроение, и энергия.

Когда тебе плохо, сделай хорошо тому, кому еще хуже, — известный закон. И он действует даже на таком простом уровне.

14. Идти от обратного

В последние годы мне не нужно много общения и шумных компаний, и именно поэтому редкие походы в хорошие гости и встречи с новыми людьми дают невероятный прилив энергии. И наоборот – когда я была активной девушкой, мне необходимо было восстанавливать силы дома в одиночестве, тишине и, желательно, темноте.

Одиночкам стоит раз в неделю-две выходить в люди, чтобы подпитываться от других. Деловым экстравертам устраивать в том же режиме день вне общества, чтобы тысяча маленьких медвежат, на которых раздирает социум, успевала собраться обратно в целого человека.

 15. Убрать, что забирает силы

Отказаться на неделю-две от алкоголя, чтобы разгрузить печень. Если это кажется невозможным – привет, зависимость-2, — про цифровую уже говорили. Уменьшить на это время количество тяжелой пищи в рационе, по крайней мере, красного мяса или вообще животного белка, чтобы облегчить процесс пищеварения. Перестать общаться с теми людьми, после которых вы чувствуете себя обесточенным, включая близких родственников. Отпустить саму себя в отпуск и провести хотя бы день, не вылезая из постели: спать, есть, смотреть тупое кино, не мыть посуду и вообще ничего не делать по дому.

Я называла это «процесс разложения», и он хорошо восстанавливал меня, когда я была в состоянии «ниже плинтуса». Но больше себя до такого не довожу, потому что у меня есть остальные 14 способов.

О том где брать энергию женщине читайте также:

Почему иногда в жизни становится «всё плохо», и как использовать временный откат в качестве ресурса

Как повысить внутреннюю энергию: рецепты на каждый день

Жизненная энергия: Где её брать и как удерживать в балансе. Практические советы.

Как современной женщине сохранить энергию и радость жизни: 5 шагов

Синдром адреналиновой усталости, или 6 естественных способов вернуть энергию и драйв в свою жизнь

Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK Telegram

Откуда черпать силы женщине — 12 сосудов изобилия

Привет мои хорошие и дорогие друзья! Знаете, кто украшает жизнь мужчинам? Кто вдохновляет их на подвиги? Кому посвящены самые романтичные произведения искусств? Чья цель жизни – дарить теплоту и любовь? Да, это – МЫ, женщины! Мы способны так на многое, что коня на скаку, в избу с огнем, да одаривать взглядами мы можем параллельно с мейкапом и укачиванием грудного ребеночка. И заметьте, при всем этом, мы… улыбаемся! И не потому, что легко, а потому что хотим и должны нравиться. Но на все это нужны силы. Где их взять? Как повысить жизненную энергию женщине? Вот об этом и поговорим!

Девочки! Где вы берете силы и энергию? Раскройте секрет!

Скажу честно! Утро я не люблю. И только потому, что оно приносит с собой рутину. И заканчивается она только к вечеру, когда я уже валюсь с ног. И снова иду по кругу: сон – рутина; рутина – сон. А жить когда? Получать радости большие и маленькие? И про цели в жизни не забыть бы, а то вся жизнь может пробежать в суете. А потому я устроила забастовку местного значения. Я решила взорвать все те устои, на которых доселе держалась моя жизнь. И все проанализировав, я осталась довольна новым результатом!

Смотрите, что у меня получилось!

С чего я начала борьбу за свое освобождение от рутины? Я села и написала список дел, чтобы понять, где взять время для отдыха. Сразу прошу, пишите, что делали или собираетесь сделать вы! В список внесла только те дела, без которых я не могу прожить, и семья моя не сможет. Сюда вошло: болтовня с подругой, ежедневное посещение парикмахерской и пробежка по бутикам… Шучу! Не спорю, и общение, и магазины с прическами тоже нужны. Но речь идет о том, чтобы найти время и восстановить жизненные силы. А потому список был жесткий. И оказалось, что у меня столько свободного времени! Потом я дополнила список делами на день, то есть, теми, которые я сделаю только сегодня или, только завтра. И у меня снова оказалось свободное время! Вот им-то я и воспользуюсь.

Моя жизнь – мои правила

Прежде, чем я поделюсь своими секретами, что помогло мне снова почувствовать себя живой, а не полудохлой лошадью, как в китайской притче, я хочу слово молвить! Мои любимые подруги! То, чем вы будете заниматься, чтобы улучшить себе настроение и поднять жизненный тонус, это только ваше дело, ваше и никого другого. Потому что, то, что поможет одному, другому будет лишь, как припарка для мертвого. Как определить, что вам поможет?

Все просто. Порой сама душенька подсказывает. Например, она командует: «спать!». И поверьте, лучше пойти баиньки и не сопротивляться. А проснетесь, тогда можете уже двигаться по моему списку рекомендаций, чтобы найти, как зарядиться энергией.

Отдыхать нужно и душой, и телом

Что важно, чтобы появились силы, и для того, чтобы повысить уровень энергии? Список вышел не маленький. Но его так приятно выполнять.

1. Сон

Кто из нас не слышал, как важен сон? Да и сам наш организм пытается нам это сказать. Он «предательски» начинает волочиться. Спотыкаясь на каждом шаге, и умоляя про сон. И как бы мы его не отпаивали кофе, даже разговор или увлекательные занятия не могут «уговорить» организм. Он все равно проваливается. Вот только о времени сна толкуют ученые до сих пор. Кто-то настаивает на 8-ми часах обязательного отдыха, другое же утверждают, что и 4-ех достаточно. Не стану поддерживать какую-либо сторону, потому что уверена, что норма у каждого своя. Вот только, придерживаться бы ее. Ведь недосыпание накапливается в организме. Слышали об этом? Если вы день недоспали 1 час, второй – 2 часа, то организм обязательно «потребует» свое, и, рано или поздно, вы проспите, несмотря на будильники или будящий вас народ, на эти самые 3 часа дольше. И слава Богу! Иначе, недосып превращается в ту самую негативную энергию, которая вас может доконать.

Почему так происходит? От недосыпания снижается выработка серотонина, что приводит к тому, что мы в течение дня видим льшь один негатив, а позитив игнорируем. Кроме того недосыпание влияет на мозговую деятельность. Подробней в статье Недостаток сна отдаляет от успеха или мотивация высыпаться Так что, не сопротивляйтесь «уговорам» организма, когда хочется спать!

2. Питание.

Но отдельно выведу за рамки воду! Прошу! Вода – это то, без чего мы не можем. Организм привыкнет, что мы ему недодаем нужное количество жидкости. Но это не помешает ему «возмутиться» в том, что мы будем чувствовать себя «убитыми». Вода – в ней наша сила! Она полезна всем, и тем, кто много трудится, и тем, кто мечтает сбросить лишние 222гр. По поводу здорого питания много споров в мире между вгетерианством, веганством, сыроедением, мясоедением. Вы сами о них не раз слышали. Но что точно лишает энергии? Еда после 6-7 вечера. Так как всю ночь вместо того, чтобы отдыхать и восстанавливаться он будет работать над расщеплением того, что вы, не сдержавшись, в него положили. Да это трудно, нужно развивать силу воли, а как? Отвечу тут Как заставить себя сделать запланированное или желанное

3. Физические занятия.

Кто из нас, сделав зарядку, не чувствует вместе с физической усталостью, внутреннее удовлетворение? Именно упражнения и есть тот фактор, когда мы можем быстро восстановить свою энергию. Не верите? Прямо сейчас оторвитесь от статьи и подтянитесь! Встаньте! Сделайте пару махов ногой-рукой. Что вы чувствуете? Вот то-то же! А если упражнения не взмахи, а целый комплекс продуманный и подобранный? Вы не только будете в тонусе всегда, но бодры физически и эмоционально!

4. Дыхательные упражнения.

«От воздуха опьянел». Слышали ли вы такую фразу? На самом деле, наш организм, «законсервированный» в привычки, может многое недополучать. Он привыкает так жить. Только рано стареет, вернее от «голода» тухнет. Простые дыхательные практики способны насытить организм кислородом! И поверьте, он очень будет благодарен этому!

5. Общение.

Поболтать? Да кто же из нас этого не любит?! Но вот незадача, одно и то же занятие может одного делать красивее, сильнее и зажигать его глаза, а второго на корню срубать. Как это происходит? Все зависит от количества и от качества разговора. Милые мои девочки! Если уж балуете себя разговорами с подружками, то постарайтесь беседу держать в положительном ключе, чтобы как можно больше не просто улыбаться, но и озарять душу добрыми эмоциями! Слова значат очень много. Одни из них. Как кандалы, вцепятся и держат, мешая нам жить. Другие – крылья! С ними все счастье дарит. Говорите о хорошем, например, о наших беседах. И поверьте, вы сами не заметите, как станете сильнее!

6. Самовнушение.

Люди могут настраивать себя, улучшая или ухудшая свою жизнь. Простые формулы, аффирмации могут подарить чувство, что вы все можете. Хотите все уметь? Займитесь тем, что сначала «объясните» себе, что вы любите свою жизнь, и все, что ее наполняет. Потом порадуемся вместе вашим положительным изменениям в жизни!

7. Витаминный комплекс.

Не только правильно питаться нужно, но и не забывать, что каждый сезон приносит свои трудности. Как их преодолеть? Просто пропейте витамины. И долгая зима, осенняя депрессия, весенний авитаминоз и летняя усталость от свалившихся дел вам будут не страшны.

Что делать, если уже с утра вы чувствуете отсутствие энергии для жизни?

8. Отношения.

Нам самим важно любить. Но и без тепла в сердце от осознания того, что любят нас, нам не обойтись! Кто это будет? Любимый? Подруга? Мамочка? Главное, дарите им всем свое тепло, делайте им добро. А взамен получите куда больше положительной энергии.

9. Хобби.

Увлекаться каким-либо занятием невероятно полезно! Благодаря хобби можно научиться говорить на иностранном языке, выпекать вкусные торты, делать своими руками бижутерию. И в то же время, заряжаться позитивом от результата своих трудов и от осознания, что ваши возможности безграничны!

10. Домашние питомцы.

Вот сейчас рядом со мной лежит мурлыка, бочок греет. И думаете что? Пока она так лежит и ждет, что я ее поглажу, мою душу переполняет радость! Ученые давно выяснили, что не только пушистикам важно, чтобы их чесали за ушком. Это важно НАМ! И нам это нужно значительно больше! Такие ласки и прикосновения, зная, что за них благодарны и ничего не потребуют, разве что, маленький кусочек лакомства (шучу), нам очень нужны для души.

11. Творчество.

Я уже в хобби намекнула, что творчеств может стать частью нашей жизни и принести счастье! Но хочу показать, что оно может нас окружать везде: в приготовлении пищи, в походах по выставкам и чтении книг. Так мы удовлетворяем одну из потребностей человека, значащую для нас ничуть не меньше, чем еда и вода! А потому, творите!

12. Выработка качеств.

Внутреннюю гармонию приобретет лишь тот, кто испытывает благодарность, имеет надежду, чей оптимизм построен на его взаимоотношениях с Богом и Вселенной. Я не шучу! Проживите день, не услышав в свой адрес заслуженное «спасибо». И что вы почувствуете? Что вас не ценят, а это камнем упадет в душу. Так почему бы не показать, что цените других? Тогда взаимные чувства помогут обрести удовлетворение и силу! Это, как похвала, после которой куда больше энергии и желания творить.

13. Мечта и/или цель.

Ни один человек не живет без мечты. Мы ставим некоторые за цели и стремимся к ним, другие лелеем, называя их то голубой, то розовой. А когда мечта исполняется, что мы чувствуем? Что мы сильны, что мы любимы фортуной, и что нам солнце улыбается особенно!

Так пусть Солнышко озаряет всю нашу жизнь и делится свей энергией. А мы ему поможем, когда будем действовать, живя для себя и других людей!

Для всех нас посвящается

Девочки! Я нашла еще один вариант откуда черпать жизненную энергию. Давайте устроим себе праздник! Не шучу! Говорю серьезно. Мне мало один раз в год вспоминать, что я женщина. Да и вспоминать сложно после того, как все убрала, приготовила разнообразные вкусности, накрыла на стол, проследила за тем, чтобы все были сыты-довольны, а потом снова спираль: убрала со стола, помыла посуду, навела порядок в доме. И где, скажите на милость, мой праздник? Это наш предел мечтаний? Хочу просто побыть нежной, сонной и довольной! Как вам мое предложение? Присоединяйтесь! Не пожалеете! Тем более, что этот праздник может быть в любой день, вам достаточно только захотеть! А пока подписывайтесь на новости, оставляйте свои коменты, в которых расскажите, как вы отдыхаете, и как у вас прошел ВАШ праздник! Приводите друзей, подруг. Пусть и они с нами хорошо проведут время и отдохнут!

Пока-пока!

Женская сила. 20 главных источников женской энергии

У каждой из нас бывают периоды энергетического спада, когда и на себя-то сил нет, чего уж говорить об окружающих. В такие моменты мы шумим на близких, придираемся, капризничаем и делаем все то, что описывается в различных книгах и журналах под заголовками, типа: «Десять вещей, которые разрушают отношения» или «Что раздражает мужчин в женщинах».

Все потому, что мы очень невнимательно относимся к своей энергии. А ведь в эзотерике женщина — это сосуд энергии, когда она ею полна, она одаривает ее окружающих. Где же брать силы, если они кончились? А лучше, — что делать, чтобы силы не кончались?

Итак, вот вам двадцать способов, которые увеличивают женскую силу.

1. Массаж. Согласно Ведам, женскому телу необходимы прикосновения. Прекрасно, если рядом есть любимый человек, который обнимет, погладит по голове... Но если даже его нет, обязательно ходите на массаж. Иначе застаивается негативная энергия, что может привести даже к болезни.

2. Прическа. Волосы накапливают энергию. Но они накапливают и негативную энергию тоже. Вот почему новую жизнь женщины зачастую интуитивно начинают с новой прически. Регулярный уход за волосами женщине просто необходим.

3. Ароматы. Аромалампы, благовония, парфюм, окутывайте себя аурой приятного аромата.

4. Вода. В давние времена считалось, что любая стихия способна наполнить женщину энергией. Но вода всегда занимала особое место среди источников силы «нашего брата», потому что вода снимает негативную энергию, обновляет, очищает. Если вы чувствуете, что устали, сходите погуляйте у водоема, отправляйтесь в отпуск к морю. И обязательно как можно чаще принимайте ванны.

5. Дневники. У женщины тысячи мыслей в голове и их надо куда-то девать. Выражая свои эмоции на бумаге, мы освобождаемся от них, лучше себя понимаем.

6. Забота. Нас хлебом не корми, дай очеловечить чудовище. Потому что нам необходимо заботиться. Совершайте добрые дела, занимайтесь благотворительностью. Это дает женщине ощущение востребованности и нужности.

7. Медитация. Женщине просто необходимо останавливаться в сутолоке будней и просто очищаться от самых разных мыслей и энергий.

8. Похвала. Нет, важно не только, чтобы хвалили вас. Очень важно, чтобы вы учились хвалить других. Особенно женщин. Учитесь делать комплименты. Кстати, неумение похвалить говорит о блоках в общении. Часто с другими женщинами семейного рода.

I work!

9. Природа. Во-первых, женщине просто необходимо час в день проводить на улице. Идеально, если это будет парк, сквер или лес. Энергия Земли, простите за метафору, необходима нам как воздух. Поездки за город, пикники на природе наполняют нас энергией.

10. Платья, аксессуары. Если женщина плохо выглядит, значит, она хочет, чтобы мир обратил внимание на ее страдания. Так говорят Веды. Женщина должна себя украшать, ухаживать за собой, выглядеть красиво. Особое внимание уделяется красивым платьям и аксессуарам.

11. Просить о помощи. «Я сама» — это болезнь современных женщин, которая разрушает их энергию. Учитесь просить о помощи. Если это кажется не очень удобным, начинайте с малого: просите придержать для вас дверь или помочь донести тяжелую сумку. И увидите удивительный отклик.

12. Рукоделие. Ну недаром в старые времена женщины своим богатырям рубахи шили и считали, что это убережет их в бою. Вещи, сделанные своими руками и правда становятся своего рода оберегом. Кроме того, когда женщина занимается рукоделием, это замедляет ее мысли и дает ей вдохновение.

13. Разговоры с подругами. По Ведам женщине, чтобы не накапливать негативную энергию, нужно выговорить в день 22 тысячи слов. У мужчины от такого потока информации голова лопнет. А другие женщины запросто выслушают и еще добавят. Это называется обменом энергией.

14. Сон. Очень часто мы им пренебрегаем из-за других дел. Отставить! Сон — это наша красота, хорошая настроение и энергия. Так что ему уделяйте внимание в первую очередь.

15. Творчество. Созидание — один из главных источников. Вокал, актерское мастерство, рисование, поэзия — все это позволяет выплеснуть накопившиеся чувства.

16. Танцы. Тоже по идее относятся к творчеству и все же занимают особое место в списке. Они продлевают молодость, делают нас женственней, развивают пластичность.

17. Уборка. Казалось бы, какой же это источник. Наоборот, все силы высосет. А вот и нет. Разбор завалов женщину очищает.

18. Цветы. Они забирают все женские скорби. Когда женщине дарят цветы, они тут же забирают весь негатив. Если не дарят, покупайте сами. Чем хуже настроение, тем красивей должен быть букет. По домашним растениям тоже видно уровень женской энергии. Уход за цветами — это проявление заботы, служения чему-то. Поэтому цветы помогают нам развить в себе женскую энергетику.

19. Свечи. В старину дом обходили со свечой, подсвечивая темные углы. Верили, что это выгоняет из дома нечистую силу. В целом энергия огня — очищает и добавляет страсти.

20. Уход за собой. Последний в списке, но не последний по значимости. Хольте, лелейте, празднуйте себя! Правильно питайтесь, ешьте вкусную и здоровую еду, заботьтесь о себе. Старая поговорка «в здоровом теле — здоровый дух» была придумана не зря.

Где взять энергию для жизни женщине: советы и секреты

Кто такая женщина? Это некрасовская повелительница останавливающихся коней и потушенных изб. Это причина злополучных дуэлей и восхитительных стихов. Она муза, жена, любовница, партнёр, друг.

Она источник вдохновения и любви. 24 часа в сутки она украшает этот мир. Как ей это удаётся? У каждой женщины существует минимум четыре источника, откуда она черпает энергию для всех своих волшебств и феерий.

Энергия на уровне физики

Сон

Самый главный источник восполнения утраченных сил для женщины — крепкий и здоровый сон. От него зависит внешняя красота и внутреннее состояние гармонии. Когда женщина высыпается, она готова создавать и воплощать, вдохновлять и заряжать без перерыва. В обратной ситуации состояние разбитости не просто разрушит весь день, но и спровоцирует массу нежелательных реакций и эмоций.

Физическая активность

Движение — это жизнь. С Аристотелем согласятся все женщины. Без движения они чахнут и превращаются в илистые водоросли. Чтобы стать кувшинкой, достаточно одной прогулки по парку. А для «полноценного цветения» подойдёт комплексная тренировка на все группы мышц.

Внешний вид

Отражение женщины в зеркале влияет напрямую на её мироощущение. Именно от этой картинки зависит, как она воспринимает себя и окружающий мир. Поэтому помимо физической нагрузки так необходимы косметологические процедуры. Они возвращают или усиливают ощущение женского начала.

Еда

Гиппократ сказал: «Ты есть то, что ты ешь». Еда — очередной яркий и мощный источник энергии, причём для женщины он выполняет двойную функцию. Во-первых, она получает наслаждение от приготовления пищи. Это целый ритуал, который в процессе наполняет любовью и заряжает положительной энергией и блюдо, и его исполнительницу. А во-вторых, употребление таких волшебных яств насыщает организм полезными элементами.

Вода

Ещё один источник, который важен для всего живого на земле. Вода. Каждая женщина знает, что её молодость, внешняя и внутренняя красота, здоровье и хорошее настроение зависят от жидкости. Если пить достаточно воды в день, минимум 1,5–2 литра, весь её внутренний мир отзовётся благодарным «цветением».

Эмоциональная энергия

Помните рассуждения Полиграфа Полиграфовича Шарикова из булгаковского «Собачьего сердца» о потребностях женщины: «На кинематограф не хватает. А кинематограф у женщины — единственное утешение в жизни.» Отчасти Шариков прав.

Представительницы прекрасного пола каждое мгновение испытывают целый спектр эмоций. Причины могут быть самые разные: затянувшаяся тишина в детской, слишком много исправлений по презентации, неожиданная развязка в любимом сериале.

Испытывая эмоции, женщина чувствует, что живёт. Иначе её внешний мир тускнеет и превращается в серую массу без оттенков. Пропадает желание творить и вдохновлять, что моментально отражается на всём её окружении. Такого упадка легко избежать, применив один из следующих способов:

  • Поход в кино. В век высоких технологий посещение кинематографа, о котором говорит Шариков, не обязательно. Любимый фильм можно посмотреть дома. Однако, «выход в свет», пускай и до ближайшего кинотеатра, подарит массу приятных хлопот и, как следствие, эмоционально зарядит.
  • Посещение выставки. Не стесняйтесь просить вдохновения у картин. Посещение выставки любимого художника вместе с подругой позволит максимально быстро перезагрузиться и насытить себя новыми впечатлениями и эмоциями. Такого заряда хватит не только на пост в блоге, но и на целую книгу.
  • Чтение. Книги  — не менее мощный эмоциональный источник. Заведите привычку регулярно получать вдохновение через чтение. Книги, статьи, блоги — найдите то, что моментально наполнит вашу голову новыми свежими идеями или позволит избавиться от старых и совсем не нужных мыслей.
  • Путешествия. Окончательно и бесповоротно забыть всё лишнее и наполниться вдохновением помогает смена картинки. В идеале отправиться на пару-тройку недель туда, где яркое солнце, ласковое море и полное отсутствие wi-fi. Если такой возможности не предвидится, позвольте себе лёгкую смену обстановки на ближайшие выходные.

И обязательно позаботьтесь о том, чтобы в момент перезагрузки и насыщения вас окружали именно те люди, которые зарядят своей позитивной энергией, а не высосут остатки вашей. Благодаря именно такому окружению эмоциональная подпитка возможна с максимальным результатом и в кратчайшие сроки.

Энергия мысли

Ментальная энергия — самый проникновенный источник энергии для женщины. О силе мысли Вадим Зеланд пишет в своей книге «Трансёрфинг реальности» так: «Ваши мысли всегда возвращаются к вам бумерангом».

Женщина, которая знает эту маленькую тайну и умеет правильно управлять потоком мыслей, добивается всего, чего захочет. Она легко составляет списки желаний и регулярно их обновляет, так как именно благодаря её ментальной энергии всё сбывается.

Как развить в себе способность думать о том, о чём хочется думать, и выкинуть из головы ненужные мысли-мусор? Подумайте, в какой области вы хотели бы совершенствовать свои знания. Может быть, вы давно мечтаете научиться играть в шахматы. Или вам всегда хотелось написать книгу и начать зарабатывать на писательстве. Начните это делать. Когда ваш мозг занят интересными для вас проектами, будь то рецепт нового пирога или масштабное мероприятие на несколько тысяч человек, он не хочет думать о пустом. У него просто нет на это времени.

Духовная подзарядка

Мы уже упомянули выше, что один из элементов духовной подзарядки — это мечты. Мечтать умеет каждая женщина: маленькая и очень взрослая, художница и бизнес-леди. Постоянно или мимолётно, осознанно или случайно, но каждая из них обязательно делает это.

Благодаря мечтам строятся и реализуются грандиозные планы. Потому что для любой идеи находятся волшебным образом и помощники, и возможности. Главное — верить в то, что всё реально.

Уверенность женщине дарят разного рода таинства и медитации. В современном мире такими ритуалами могут быть посещение класса йоги или участие в общей медитативной сессии в парке. Даже обычное принятие ванны или нанесение макияжа для женщины — это уже волшебный обряд, исполняя который она творит чудеса. Пускай, пока в своей голове. Она точно знает, что всё сбудется в своё время.

Подведём итоги

Каким бы ни был наш стремительный век, женщина хорошо знает все возможности своей женской энергии и всегда найдёт источник для её восполнения.

Если появляется ощущение, что сил на реализацию всего задуманного может не хватить, необходимо «пройтись» по всем источникам, понять, какой именно энергии особенно не достаёт в настоящий момент.

Иногда достаточно позаниматься спортом или сходить в кино. Послушать природу или зарядиться от города. Музыка или книга. Галерея или экскурсия. Йога или просто спокойный отдых. Очень нужно услышать себя: организм обязательно подскажет, каким именно источником воспользоваться.

Важно выполнять всё с любовью, потому что с неё начинаются любые желания и мечты. Благодаря ей хочется реализовывать и вдохновляться. Мадам Сюзанна из фильма «Амели», которую так талантливо сыграла актриса Клер Морье, наставляла молодёжь: «Женщина без любви чахнет, как цветок без солнца.»

Мы с ней согласны. С любовью каждый из источников становится мощнейшим энергетиком для женщины!

Хотите научиться быстро восполнять энергию, получать удовольствие от жизни и добиваться целей? Пройдите онлайн-тренинг Личная энергия от Ларисы Иноземцевой, и жизнь заиграет новыми красками.

Пройти тренинг

Автор: Елена Морозова — выпускница Курса осознанного писательства, основатель онлайн-школы по самопозитиву

Источник иллюстраций: фотосток бесплатных фотографий pixabay.com, pexels.com


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!