Почему к вечеру отекают ноги у женщин

Причины отёчности ног в вечернее время

Многие женщины стараются не замечать, что после трудового дня начинают опухать ноги. Процесс заметен в районе щиколоток и ступней.

Становится трудно застегнуть вечером сапоги, с трудом надеваются туфли. Женщины считают, что утром состояние нормализуется, опухоль исчезнет. Если отеки ног становятся вечером постоянным явлением, следовательно, причину требуется искать не только в обыкновенной усталости, возможно, развивается начало серьезных заболеваний. Разберёмся в причинах возникновения отека.

Причины и виды отеков

Основным синдромом отекания конечностей становятся условия, когда межклеточное пространство начинает занимать жидкость, с трудом выводимую из организма. Процесс связано с отдельными болезнями:

• Нарушена работа венозного кровотока;
• Плохо работают почки;
• Уменьшился лимфодренаж.

Местные отеки ног обычно становятся первыми симптомами, говорящими о возможном появлении заболевания, находящегося в определенной стадии.

Когда отсутствует ярко выраженная отечность ног, рыхлость тканей увеличивается не сильно, содержит небольшое скопление воды, говорят о пастозности. Обычным взглядом трудно увидеть отек, кожа становится бледной, приобретает излишнюю мягкость.

Для определения пастозности делается проба под названием «проба Мак-Клюра – Олдрича». Необходима для определения скорости рассасывания физического раствора, вводимого внутрь кожи.

Образовавшийся бугорок после укола, когда к вечеру сильно отекают ноги, исчезает намного быстрее в сравнении с нормальными тканями. Если слегка надавить на бугорок, ярко выраженный отек образует небольшую ямку.

Вечерние отеки ног, связанные с расстройством кровообращения либо заболеваниями лимфатических узлов, проявляют специфические отличия.

Лимфедема, или лимфатический отёк, обнаруживает повышенную плотность, больной не ощущает боли. Заболевание определяется синдромом «Капоши-Штеммера». На тыльной стороне стопы невозможно сделать складку из основания возле второго пальца. Развитие лимфедемы связано с накоплением жидкости, имеющей много белка в коже.

Основной причиной появления отека на ногах у женщины считается венозная недостаточность. Жидкость начинает проникать в ткани, в результате увеличивается количество межклеточной жидкости, отличающейся низкой вязкостью. Нарушается нормальный дренаж.

Диагностика у специалиста

Прочими причинами отека считаются:

1. Физические нагрузки;
2. Долгое стояние;
3. Продолжительное хождение.

В большинстве случаев вечерние отеки ног диагностируются у женщин, работающих на ногах длительный срок.

Ноги начинают ежедневно отекать у женщин, которые долго находятся в сидячем положении, обутые в неудобную обувь.

К появлению отеков утром и вечером приводит привычка находиться в сидячем положении, скрестив ноги.

Туфли, имеющие высокие каблуки, препятствуют икроножным мышцам нормально сокращаться. Как результат, возникает застой крови и отечность ног.

Основной причиной отека правой либо левой ноги с наступлением вечера считают заболевания:

1. Плоскостопие;
2. Варикозное расширение;
3. Недостаточность сердца;
4. Отказ работы почек.

Причиной заболевания становится «слоновая болезнь». Характеризуется оттоком лимфы, происходящим в клетчатке под кожей. Нарушается метаболизм целого организма. На ногах возникает сильная отечность, напоминающая ноги слона.

Болезни печени способны спровоцировать отек, влияет на подобное заболевание нарушение работы щитовидной железы.

Хронические отеки

Под острыми отеками понимают те, развитие которых наблюдается в течение двух суток. Поражения обнаруживают два вида:

• Односторонние;
• Двусторонние.

К первым видам хронических отеков относится:

• Тромбоз;
• Травмы;
• Удаление из паховой области воспаленных лимфатических узлов;
• Болезни коленей;
• Болезни тазобедренного сустава.

Острые отеки двустороннего характера вызываются:

• Сердечными болезнями;
• Заболеваниями почек;
• Венозной недостаточностью.

Осложнения, вызванные отеками ног

Тромботические осложнения в большинстве случаев связаны с варикозными заболеваниями ног. К примеру, когда приходится долгое время соблюдать постельный режим либо возникает иммобилизация конечностей.

Появление осложнений связано с химиотерапией онкологических больных. Часто возникает острая ситуация, развивается частичное нарушение свободного прохода крови по глубоким венам ног. Врач диагностирует синюшность стопы, отёчность голени, резкие боли.

Известен ряд «немых» тромбозов, характеризующихся минимальной болью, отеком одной ноги. Процесс способен протекать по-разному. Возможно одностороннее течение либо двусторонний отек.

Врач осматривает больного, отмечает характерные изменения цвета кожи, увеличение объема ноги. В отдельных случаях заметно похолодание конечности, в мышцах ощущается резкая боль.

Чтобы определить тромбоз вен на голени, делается проба Хоманса. В случае болевых ощущений при чихании, когда на бедре поражена подкожная вена, делается проба Лувеля.

Посттравматические отеки

Односторонние отеки возникают в результате:

• Разрыва кисты;
• Поражения икроножной мышцы;
• Нарушения межфасциального пространства.

Обычно заболевание связано с хроническими проблемами работы венозных сосудов. Довольно часто болезнь касается нарушения гемодинамики:

1. Дальний перелет;
2. Беременность;
3. Долгая неподвижность;
4. Запоры;
5. Непосильный физический труд.

Когда венозные стволы образуют двустороннее расширение, хорошо видное под кожей, наблюдается отечность, быстрая утомляемостью ног, сильные боли после снятия нагрузки.

Отекание ног у беременной

Как бороться с отеком ног

Требуется прийти на консультацию к терапевту. Врач назначит полное обследование, чтобы определить состояние организма, потом назначит лечение. В серьезных случаях направит на осмотр к узкому специалисту – флебологу.

Старайтесь чередовать физические нагрузки на ноги с отдыхом. Полезно по окончанию каждого часа недолго посидеть с ногами, задранными кверху. Подобным образом проводится постуральный дренаж. Лимфа и скопившаяся кровь начнет быстро уходить от распухших нижних конечностей.

Когда причиной отеков становится беременность, воспользуйтесь лечебным компрессионным трикотажем. Ношение противоотёчных колготок противопоказаний не имеет. Разрешено носить компрессионный трикотаж.

Для борьбы с отеками придётся соблюдать диету. Придется забыть о копченостях, перестать употреблять в пищу всевозможные солености. Замените удалённое продуктами с большим содержанием йода. Большую пользу принесут фрукты и овощи. Отдельные позиции считаются превосходными натуральными мочегонными средствами. Сюда относится:

1. Арбуз;
2. Персики;
3. Абрикосы;
4. Земляника;
5. Брусника;
6. Зелень.

Требуется ограничиться в употреблении жидкости.

Проводя профилактику отечности ног, показано пользоваться мазями, предназначенными для улучшения циркуляции крови, нормализации венозного оттока. Помните, справиться с причиной возникновения отека мази не в силах.

Популярными лекарственными препаратами, применяемыми наружно, при ножных отеках считаются:

• «Гепариновая мазь»;
• «Троксевазин».

Когда отекают икры ног, диагностируется варикозное расширение, хорошо помогают утягивающие колготки.

Чтобы проводить профилактику отечности ног, не рекомендуется долго сидеть либо находиться в статичной позе. Нужно чаще изменять положение ног. Полезно ставить ноги, опущенные вниз, на подставку. Желательно не носить большие тяжести, лучше перевозить в тележке. В ночное время ноги положите на возвышенность, легко сделать из одеяла.

Носите удобную обувь. Она не должна быть тесной, чтобы оказалось приятно обувать. Предпочитайте обувь из натуральной кожи, каблук показывает полную устойчивость. Если часто отекают ноги, не рекомендуется носить шпильки, высота каблука не должна превышать пяти сантиметров.

Находясь на работе, не кладите ноги друг на друга. Желательно поднимать ноги ежечасно на несколько минут.

Чтобы избавиться от отечности, необходимо чаще ходить дома босиком, не носить узкую обувь. При долгом стоянии на ногах полезно перекатываться с носков на пятки. Продолжать движения в течение нескольких минут.

Придя домой после работы, рекомендуется сесть на краешек ванны и опустить туда ноги. Облить их прохладной водой, после чего повторить операцию, но уже теплой водой. Такую процедуру нужно проводить примерно две минуты.

В дневное время желательно почаще подниматься или спускаться по лестнице.

При отеке ног в вечернее время желательно, чтобы в кабинете физиотерапевта проводился дренаж лимфы.

Прежде чем лечь спать, отекшие ног протираются маслом арники.

Обязательно кушать как можно больше фруктов и овощей. Полезен женскому организму прием спаржи. Отек ног спадет, если пить крапивный чай, употреблять лимоны, Конечно, они очень кислые, однако если употреблять свежими, значительно понижается кислотность.

Всем женщинам, столкнувшимся с возникновением отека ног, хочется сказать, отнеситесь к нарушению серьезно! Простой поход к терапевту может избавить от серьезных заболеваний в будущем.

Почему к вечеру отекают ноги, и как бороться с проблемой?

27.02.2019

Отеком называют большое скопление жидкости во внеклеточных пространствах. Если в конце дня ноги отекают, это еще не значит, что у человека имеются патологии, требующие медицинского вмешательства. Зачастую, отечность образуется по заурядным причинам, таким как усталость или неподходящий климат.

Причины

Причинами образования отечности ног вечером служат различные заболевания и факторы:

• Хроническая усталость. Основной причиной отеков современного человека является хроническая усталость. Многие проводят весь день на рабочем месте в сидячем или, наоборот, стоячем положении. Все это провоцирует застой крови и ухудшает ее циркуляцию, в результате чего человек замечает ближе к вечеру отечность нижних конечностей.
• Климат. На здоровье ног влияет резкая перемена климата. Теплая весна, сменяющаяся жарким летом, вызывает отеки. Также подобным недугом страдают те, кто в зимнее время предпочитает путешествовать в жаркие тропические страны.
• Болезни сердца. Люди c сердечными заболеваниями часто страдают от отеков в вечернее время. Обычно у таких больных места отеков холодные при прикосновении, имеют большой размер и синий оттенок. Если отеки сопровождаются одышкой и общей слабостью, то следует незамедлительно показаться кардиологу для эффективного решения проблемы.
• Варикоз. При варикозном расширении вен на нижней части ног образуются отеки красноватого цвета. Стандартно отечность мягкая или умеренной плотности. На ранней стадии болезни отеки полностью исчезают после ночи. Бывает, что отечность ног при варикозе сопровождается характерными сосудистыми «звездочками», тяжестью в ногах и судорогами.
• Лишний вес. Отек нижних конечностей случается и по причине нарушения обмена веществ, который встречается чаще всего у людей с избыточной массой тела. Большой вес сильно давит на ноги, замедляя кровоток и вызывая отеки в вечернее время, а также неприятные ощущения во время ходьбы.
• Прием препаратов. Отеки конечностей могут быть вызваны приемом различных медикаментов, т. к. отечность может быть побочным эффектом. В таком случае доктор выписывает другой препарат, не вызывающий данной реакции.
• Патологии почек. Пациенты, страдающие от болезней почек, сталкиваются с отеками ног, которым сопутствуют боли в пояснице, припухлость лица. Часто поднимается артериальное давление.
• Венозная недостаточность. При подобных недугах отечность проявляется в виде твердых опухолей стопы, которые проходят в течение долгого времени. Чаще всего отеки образуются на одной ноге.
• Проблемы со щитовидной железой. При таких заболеваниях ноги отекают по причине сбоя белкового обмена в организме.
• Болезни печени. Орган напрямую связан с кровотоком, и поэтому если в печени происходят какие-либо нарушения, из работы выходит и весь кровоток, вызывая отечность ног по вечерам.
• Подагра. Для заболевания характерно поражение суставов нижних конечностей. Отеки образуются по причине нарушения обмена веществ и отложения солей мочевой кислоты в тканях. Отечность сопровождают при подагре неприятные ощущения в пальцах.
• Тромбофлебит. Это ‒ болезнь сосудов, которую вызывает долгое стояние или сидение в неподвижном положении. Из-за неправильной циркуляции крови в тканях люди чувствуют сильную усталость, наблюдают отеки в вечернее время, сопровождаемые жжением, неприятной пульсацией. Временами присутствуют судороги.
• Нарушения оттока лимфы (лимфостаз). В данном случае отек поражает одну ногу и не проходит за ночь. Тактильно отечность плотная. Она поражает вначале ступню, перемещаясь на голень. В конечном результате очаг отека возникает на колене. Бывает, отек при нарушенном оттоке лимфы образуется и на второй ноге, но он не так заметен.

• Ревматизм и ревмокардит. Болезням суставов, поражающим опорно-двигательный аппарат, часто сопутствуют отеки нижних конечностей и слабость, особенно ближе к вечеру. Чаще всего отечность образуется в зоне коленей, вызывая боль как при движении, так и в положении покоя.
• Травмы. Отеки ног к вечеру появляются вокруг недавно полученных травм. Например, подобное явление наблюдается при трещинах или переломах. Зона перелома припухает, становится гладкой, прохладной на ощупь, появляется блеск, а кожный покров приобретает синий оттенок. Движение ногой затруднено, бывают резкие и ноющие боли. Больной с ушибом чувствует неприятные ощущения и отеки, однако может двигать ногой и даже беспрепятственно передвигаться.
• Аллергическая реакция. Люди, страдающие разного рода аллергиями, попадают в группу риска. Они подвержены отекам ног чаще в период обострений заболевания.
• Вредные привычки. Отек ног появляется у людей, которые ведут нездоровый образ жизни и имеют ряд вредных привычек, провоцирующих недуг. Отечность по вечерам замечается у тех, кто пренебрежительно относится к своему рациону и часто употребляет в пищу вредные продукты, такие как сухарики, чипсы, копченые и соленые продукты. Подобная еда имеет высокое содержание солей в составе и при частом употреблении, особенно перед сном, задерживает воду в организме, в результате чего образуются отеки ног.Также люди, чрезмерно употребляющие алкогольные напитки, страдают отеками конечностей. Хмель, находящийся в составе питья, подвергает печень и почки высокой интоксикации. У органов пропадает способность к восстановлению, что и приводит к затруднению вывода жидкости и отекам. Люди, употребляющие за день чрезмерное количество жидкости, например, чая, соков, лимонадов или воды в чистом виде, тоже находятся в группе риска. Вода попросту не успевает вывестись из организма и скапливается в межклеточном пространстве.
• Голодание. Во время голодания человек лишается важных для организма белков, жиров, углеводов и солей. При выходе из голодания следует тщательно следить за рационом и избегать сильно соленой пищи, так как из-за долгого отсутствия соли в организме могут образоваться отеки, увеличивающиеся к вечеру и достигающие массы до двух килограммов.
• Беременность. У беременных женщин отеки ног – это частое явление. Отечность появляется по двум причинам: физиологическим, из-за гормональной перестройки, и патологическим. В последнем случае отеки могут указывать на поздний токсикоз, и беременной женщине следует немедленно обратиться к доктору.
• Пожилой возраст. Люди преклонного возраста страдают от отеков конечностей, так как организм перестает нормально функционировать. Также в старости из-за различных болезней люди перестают вести активную жизнь ‒ меньше двигаются и проводят больше времени в сидячем положении.
• Неправильная обувь. Женская половина населения страдает отеками из-за обуви. Многие дамы предпочитают туфли и сапоги на высоком каблуке или шпильке. В подобных моделях стопа находится в противоестественном расположении, ноги опираются не на всю плоскость, а лишь на носок. Пальцы прижимаются плотно к подошве. Это нарушает кровоток, и появляется вечерняя отечность. Однако экземпляры обуви на совершенно ровной подошве также способны вызвать отек, поэтому модели следует выбирать на небольшом каблуке, приблизительно 2-4 см.
• Болезни легких. Те, кто страдает болезнями легких, могут заметить отеки ног. Это происходит по причине частого кашля и одышки.
• Другие причины и факторы. Человек, долго сидящий со скрещенными ногами, может обнаружить ближе к вечеру отеки ног. Верхняя нога пережимает вены нижней. Это затрудняет правильную циркуляцию крови.

Люди, активно занимающиеся определенным видом спорта, зачастую, также страдают в конце дня отеками ног. Долгое пребывание на низких скамейках или пуфах противопоказано людям, страдающим от данного недуга.Отеки бывают у пациентов, получивших ожоги или обморожение нижних конечностей. Переутомляемость и частые стрессовые ситуации также могут вызвать отечность конечностей в конце дня у людей разного возраста.

Симптомы

Распознать отеки ног можно в домашних условиях, если обратить внимание на симптоматику проблемы. Симптомы отечности могут быть как стабильной формы, так и прогрессивной. К первой относят физиологические изменения организма. А вот симптомы прогрессивного типа сообщают человеку об определенных патологиях:

1. Отеки, наблюдающиеся после нажатия на кожный покров. Вечером подобный симптом заметен после снятия носков.
2. Местный отек, распространяющийся на обе или одну ногу в основном в области лодыжек.
3. Выраженная отечность голени, которая переходит практически до колена. При таком симптоме кожный покров становится мягким. Если надавить пальцем на кожу, углубление не исчезает длительное время.

Виды отеков ног

Вечерние отеки разделяют на несколько типов. Каждый из них характерен для того или иного заболевания:

• Застойный отек. Отечность возникает у людей, страдающих варикозным расширением вен и тромбофлебитом. При таком отеке капилляры испытывают большое давление, что приводит к беспорядочному движению крови: кровь течет не только вверх, но и вниз. Истончившиеся сосуды пропускают жидкость под кожный покров, и образуется отечность.
• Венозный отек. Возникает на ранней стадии венозного расширения вен из-за неправильной циркуляции крови. Случается нерегулярно.
• Молочный отек. Он бывает на последних стадиях болезни вен. Отечность окрашивается в белый цвет, кожа натянута и горячая на ощупь. Иногда этому сопутствуют сильные боли.
• Синий отек. Возникает, как и молочный, на последней стадии варикозного расширения вен. Место поражения приобретает синий цвет, кожа ‒ плотная и прохладная. Из-за снижения питания мягких тканей кожного покрова на месте образования отеков могут быть язвы и гнойные раны.
• Гидремический отек. Он случается у людей, страдающих почечной болезнью. Фильтрация почек снижается, и поражаются канальцы с жидкостями.
• Нейропатический отек. Встречается у людей, болеющих сахарным диабетом, а также употребляющих алкоголь.
• Кахексический отек. Чаще всего наблюдаются у людей, страдающих от дефицита белка в организме, опухолей и анемии.
• Аллергический отек. Такой тип отечности бывает у пациентов с повышенной реакцией на какие-либо аллергены. Развивается такая отечность довольно быстро и вызывает покраснения кожного покрова и зуд.
• Механический отек. Появляется на месте ударов, ушибов, переломов, иногда опухолей.

Чем опасны отеки ног в вечернее время?

Отеки ног опасны тем, что кровь перестает правильно циркулировать, жидкость застаивается в организме и не успевает вывестись за ночь. На утро человек чувствует усталость, которая должна проходить во время сна, зуд, боль при ходьбе. Обувь надевается и застегивается с большим трудом.

Отечность, как явный признак многих заболеваний, усугубляет общее состояние здоровья, и если отеки возникают постоянно, следует обращаться к врачу.

К какому врачу обратиться?

Если пациент не знает причину отеков ног, то следует записаться на прием к терапевту. Доктор сможет грамотно распознать причину, изучив симптомы, и выписать направление к узкому специалисту. Проблемой отечности занимаются следующие врачи:

• Кардиолог. При наличии симптомов, указывающих на болезни сердца.
• Нефролог. Специалист по почечным заболеваниям.
• Флеболог. Обращаться к нему стоит, если имеются подозрения на варикозное расширение вен.
• Ортопед. Необходимо посетить данного узкопрофильного специалиста, если имеются какие-либо осложнения в работе суставов.
• Невропатолог и психотерапевт. Необходимы тем, у кого отеки вызваны психосоматическими факторами.
• Диетолог. Поможет скорректировать вес тела.

Диагностика

Если человека постоянно мучают отеки ног, особенно в вечернее время, необходимо пройти профессиональную диагностику для выявления причин образования отечности. Осмотр проводиться в первую очередь путем пальпации, то есть методом ощупывания пораженного места. Помимо этого, человеку следует пройти комплекс анализов и обследований:

• общий анализ крови и мочи;
• биохимический анализ крови;
• анализ на выявление гормонального статуса;
• кардиограмму;
• УЗИ;
• ЭХГ.

В этом видео в программе «Жить здорово» (рубрика «Совет за минуту») рассказано, какие обследования необходимо пройти для определения причины вечерней отечности ног, а также даны некоторые рекомендации по устранению таких отеков:

Лечение вечерних отеков ног

Человеку, страдающему отеками по вечерам, необходимо помнить, что данное явление ‒ лишь один из симптомов заболевания. Поэтому лечение должно проводиться комплексно, согласно рекомендациям лечащего врача.

На сегодняшний день медицина предлагает широкий спектр медикаментов и других способов борьбы с отеками ног:

1. Медикаментозные средства. Так как отеки образуются непосредственно из-за нарушения циркуляции крови, задержки воды и истончения сосудов, для лечения отечности прописываются мази и гели (Троксевазин, Лиотон). Они уплотняют стенки сосудов и улучшают кровоток. Средства, содержащие в своем составе гепарин натрия, быстро выводят излишнюю воду из ткани, препятствуют ее скоплению и предотвращают образование тромбов. Лечащий врач, помимо средств наружного применения, может выписать лекарства для орального приема, например, мочегонные таблетки Фуросемид, Урегит, Верошпирон. Они действуют быстро и эффективно, но принимать подобные препараты не рекомендуется перед сном.
2. Упражнения. При регулярных отеках полезны умеренные физические нагрузки. Наиболее эффективны водные виды спорта: плавание, аквааэробика. Во время упражнений ноги человека расслабляются, а вода давит на кожный покров, стимулируя кровоток и устраняя отечность. Помимо водных упражнений, устранить отеки помогают бег, езда на велосипеде, ходьба, лыжи.
3. Особенности питания. Избавиться от отеков можно, если просто поменять свой рацион. Отказаться от сильносоленой, жареной и копченой пищи, употреблять умеренное количество воды, воздержаться от курения и алкоголя. Принимать витамины В, С, Е – они помогут укрепить сосуды.
4. Народные методы. Настои лекарственных мочегонных трав усиливают эффект от медикаментов. В травяной сбор могут входить хвощ, ромашка, петрушка, укроп, сельдерей, шиповник. Помимо травяных сборов, людям с отеками ног полезно принимать в пищу определенные продукты. Например, арбузы, яблоки, ягоды черной смородины, кисломолочные напитки (кефир или ряженка).

   Хорошо снимают отеки по вечерам ванночки с настоем ромашки и шалфея. В замороженном виде лекарственные травы можно прикладывать к пораженному отеком месту.

5. Компрессионные изделия. Нередко людям, страдающим от отеков ног, приписывают ношение специального трикотажа. Такие изделия можно приобретать без рецепта врача, если модели используются для профилактики в случаях, когда здоровому человеку необходимо долго стоять или сидеть. Лечебный компрессионный трикотаж подбирается врачом тем пациентам, которые страдают отеками по причине каких-либо заболеваний.
6. Лимфодренажный массаж. При вечерней отечности помогает лимфодренажный массаж, соединяющий в себе лечебные свойства и процедуру для красоты. Он помогает вывести излишки воды наружу, снимает усталость и покраснения.

Профилактика

Чтобы избежать серьезного лечения отеков ног, необходима профилактика:

• Нужно следить за позой, в которой сидите. Не следует класть ногу на ногу.
• В течение дня делать небольшую разминку для ног, периодически снимать обувь, разминать пальцы и делать массаж.
• Домашняя работа будет в пользу, если она выполняется в сидячем положении, с подложенным под ноги стулом или пуфом.
• Женщинам не стоит носить обувь на высоком каблуке в течение всего дня.
• Чтобы избежать отеков, в положении лежа под ноги следует подкладывать валик.
• Откажитесь от тесной обуви и колготок. Они нарушают кровоток и вызывают отеки.
• Если работа предполагает сидение за столом весь день, то необходимо вставать каждые полчаса и делать небольшую разминку, особое внимание уделяя ногам.
• Во избежание отеков нужно совершать как можно больше пеших прогулок.

Отеки ног по вечерам не могут причинить серьезного вреда здоровому человеку. Профилактика и правильный образ жизни предотвратят появление отечности ног после рабочего дня. Если же отеки регулярны и сопровождаются болями, поход к специалисту обязателен, ведь только врач сможет распознать причину их появления и назначить курс лечения.

Что делать, если отекли ноги к вечеру

Отечность ног к концу дня – проблема знакомая любому взрослому человеку. Чаще с ней сталкиваются женщины вследствие присущих им гормональных изменений или ношения неудобной обуви, как правило, неприятные ощущения возникают в области ступней и щиколоток. Мужчины тоже могут испытывать чувство тяжести в голеностопе, связанное с чрезмерной физической нагрузкой. Каковы причины данного симптома, почему к вечеру отекают ноги, и что делать, чтобы снять отечность, расскажем далее в нашей статье.

Как проявляется отек

Ноги опухают внизу по разным причинам – это может быть физиологическое состояние организма в данный момент времени, либо проявление симптоматики серьезного недуга. Прежде всего нужно осмотреть нижние конечности, чтобы определить локализацию отека.

Попробуйте несколько секунд надавливать пальцем на кожу ног. Если в месте надавливания остается выемка, значит в организме скапливается жидкость, вызванная нарушением оттока лимфы. Это патологическое состояние, требующее дальнейшего наблюдения.

Часто отекают после работы голени, припухлость распространяется от колена до ступней – эти неприятные ощущения возникают при длительном нахождении в положении сидя.

Если отеки сопровождаются болями, необходимо внимательно осмотреть кожные покровы на предмет трофических поражений. Раны, трещинки или даже язвы могут появиться из-за чрезмерного растяжения кожи.

Такое состояние требует немедленного обращения к врачу, поскольку через поврежденную поверхность в кровь легко может проникнуть инфекция.

Иногда припухлость появляется только на одной ноге, либо на обеих конечностях по окружности в районе голеностопа, в этих случаях принято говорить о локальной отечности. Почему к вечеру отекают лодыжки – рассмотрим далее.

Причины отечности в вечернее время

Патологические причины отеков ног к концу дня могут быть связаны с нарушениями в работе почек или осложнениями, вызванными варикозной болезнью. Но чаще вечерняя отечность нижних конечностей указывает на:

• Проблемы с сердцем. В таком случае припухлость распространяется на стопы и щиколотки, патологическое состояние усиливается в вечернее время. При сердечной недостаточности в сосудах застаивается венозная кровь, из-за чего в итоге опухают ноги. Именно этот отек легче всего определить при самостоятельном осмотре, применив метод пальпации, описанный выше.

• Болезни печени, почек, кишечника, из-за которых возникает дефицит белка в крови. При таких заболеваниях обычно отекают лодыжки, причем припухлость может наблюдаться не только вечером, но и в утреннее время.
• Патологии сосудов нижних конечностей – тромбоз, варикоз, атерослероз. В этих случаях отеки плотные, могут поражать только одну конечность, либо захватывать обе голени и распространяться вплоть до лодыжек. Помимо отекших ног, визуально меняются и кожные покровы: отмечается выраженная синюшность, шелушение, а если вовремя не принять необходимых мер, со временем на коже могут появиться трофические язвы.
• Патологии лимфатической системы, вызванные удалением лимфоузлов, лимфедемой, рожей. При таких заболеваниях отекают стопы, симптом ярко выражен, ноги опухают по всей тыльной стороне.
• Гипотиреоз. Если причина кроется в заболеваниях щитовидной железы, на обеих ногах появляются рыхлые отеки.

Помимо патологических причин, припухлость может быть связана с дефицитом магния в организме, приемом гормональных препаратов (эстрогена, кортикостероидов, бета-адреноблокаторов) или антидепрессантов, из-за чего тоже могут отекать ноги вечером.

К счастью, не всегда причины отечности кроятся в каких-то болезнях. У здоровых людей тоже может возникать такой симптом, и связано это обычно с внешними факторами.

Жаркая погода, при которой включается защитный механизм, спасающий человека от перегрева. Сосуды расширяются, из-за чего затрудняется работа венозных клапанов, перегоняющих кровь от ног к сердцу и обратно. К вечеру тяжесть в ногах чувствуется сильнее всего. К тому же летом больше хочется пить, а постоянное употребление жидкости только усугубляет симптом.

У людей с избыточной массой тела вечером могут сильно отекать ноги из-за большой нагрузки на нижние конечности в течение дня.

Неудобная обувь может стать причиной, по которой к вечеру опухают щиколотки. Постоянное хождение на каблуках или в узких туфлях способствует нарушению кровообращения в суставах. К концу дня прекращается нормальный отток лимфы, поэтому ноги могут отекать.

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием соли приводит к задержке жидкости в организме, что в дальнейшем проявляется отеками.

Если отекли конечности от колен до щиколоток, это может быть связано с сидячей работой. Неправильная поза за столом, отсутствие полноценного перерыва на прогулку, приводит к нарушению лимфоотока и циркуляции крови в суставах. Именно поэтому проблема вечерней отечности ног знакома офисным сотрудникам не понаслышке.

Предменструальный синдром – еще одна причина, из-за чего могут отекать ноги у женщины. С приходом нового месячного цикла проблема обычно исчезает сама по себе.

У беременных же отечный синдром нельзя оставлять без внимания, лучше сразу обратиться к врачу и описать свое состояние, чтобы вовремя принять адекватные меры.

Мы рассмотрели основные причины, по которым к вечеру могут отекать ноги. Если симптом преследует вас постоянно – это однозначный повод обратиться за медицинской помощью, сдать анализы, провести полноценное обследование, чтобы установить диагноз и назначить соответствующее лечение.

Что делать и чем лечить отеки ног

Если к концу дня часто отекают лодыжки, необходимо записаться на прием к терапевту. После проведения обследования лечение продолжит узкий специалист.

Общие рекомендации по борьбе с отечным синдромом заключаются в стремлении к здоровому образу жизни, чередовании отдыха с умеренной физической нагрузкой, полноценном сне не менее 7 часов в сутки.

Чтобы предотвратить появление отеков или быстро снять тяжесть в нижних конечностях, старайтесь каждый час делать 5-минутный перерыв. Прогуляйтесь внутри помещения, а лучше выйдите на улицу. Вместо лифта пользуйтесь лестницей. По возможности ходите босиком, отдыхайте с приподнятыми вверх ногами, это поможет быстро наладить кровообращение, улучшит лимфоотток. Перед сном уставшие конечности можно протереть маслом арники.

Самым действенным способом убрать дискомфорт будет легкая гимнастика:

• походите на носочках;
• повращайте стопами в разные стороны – вы сразу почувствуете облегчение;
• разомните и помассируйте руками пальцы ног и ступни.

Беременным женщинам можно надевать компрессионное белье – чулки или колготки. Ношение такого трикотажа не имеет противопоказаний и помогает облегчить состояние.

Если причиной отекших ног стало неправильное питание, врач порекомендует придерживаться диеты. Исключить соленое, копченое, жареное, мучное. О сладостях, полуфабрикатах и молочных продуктах тоже придется забыть. Одним словом, для борьбы с отеками настоятельно рекомендуется разгрузочная диета.

Питание нужно построить таким образом, чтобы в рацион входили сезонные фрукты и овощи. Вывести лишнюю жидкость из организма помогут продукты, обладающие мочегонными свойствами – арбуз, персики, абрикосы, спаржа, зелень, свекла, тыква, цитрусовые.

К медицинским препаратам, обладающим противоотечными свойствами относятся:

• Троксевазин-гель;
• Лиотон-гель;
• гепариновая мазь.

Эти средства приведут ноги в тонус, однако перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Каждый день к вечеру отекают ноги… варикоз?

Вопрос:

Здравствуйте! Каждый день к вечеру отекают ноги, чувствуется тяжесть в них. Особенно если долго сижу во время работы. Скажите, так может начинаться варикоз? У моей бабушки ноги всегда были синими, не хочется такого же. Расскажите, пожалуйста, о варикозе и как его правильно лечат.

Алёна, 30 лет. 

______

Дорогие читатели! Мы продолжаем принимать вопросы на форуме Азбука Здоровья. 

Врач-терапевт, кардиолог Кузнецова Евгения Анатольевна 

Проблема варикозной болезни сегодня достаточно актуальна. Многие чувствуют ее симптомы, такие как тяжесть в ногах, отечность, дискомфорт к концу рабочего дня. Эти симптомы говорят о том, что у вас возможно проблемы с венами, и необходима консультация, обследование и лечение. 

Итак, о варикозной болезни вен нижних конечностей. Знаете ли вы, что варикозная болезнь вен нижних конечностей встречается только у людей? Почему? За счет прямо хождения избыточное количество крови скапливается в нижних конечностях, и стенки вен изнашиваются быстро. Что же такое варикозная болезнь?

Варикозная болезнь — это заболевание вен нижних конечностей, при котором изнашиваются клапаны, эластичность вен снижается, вены деформируются, извиваются, и кровь не может поступать снизу вверх, застаивается, возникают отеки и тяжесть в ногах. Со временем поверхностные вены начинают выбухать, в них образуются узлы, вены приходят в негодность, некоторые вены даже подлежат удалению.

Причинами варикоза могут быть:

• Ожирение, за счет повышенной массы тела идет нагрузка на вены
• Постоянное нахождение в вертикальном положении
• Беременность, при которой происходит гормональная перестройка организма, а также повышается масса тела женщины, что сказывается на здоровье вен

Симптомами варикоза являются не только отечность и тяжесть в ногах, но и боль, жжение по ходу вен нижних конечностей, уплотнение и темный цвет голеней.

Варикозная болезнь, как любое заболевание, имеет стадии или фазы.

Фаза компенсации, которая может длиться годами. Симптомы болезни незначительны, отечность, тяжесть, слабость нижних конечностей. На данной стадии поражаются клапаны поверхностных вен. Часто больные не обращают на них никакого внимания. Если не лечить заболевание на данной стадии, возникает следующая стадия или фаза субкомпенсации. На данной стадии поражаются не только клапаны поверхностных вен, но и глубоких, происходит деформация сосудов, нарушается отток крови. К вышеперечисленным жалобам присоединяются ночные судороги ног и потемнение кожи.

У варикозной болезни вен нижних конечностей есть также третья стадия или фаза декомпенсации. Эта стадия заболевания опасна осложнениями. На данном этапе развития болезни происходит более глубокое поражение вен нижних конечностей, ноги темнеют, сильно отекают, появляются язвы.

Лечение варикозной болезни вен нижних конечностей

Варикозной болезнью вен нижних конечностей страдает около 70% жителей Планеты, как мужчин, так и женщин. Поэтому вопрос лечения данного заболевания важен. В лечение варикоза входит:

• Склеротерапия, в данном виде лечения замораживаются стенки сосудов
• Гирудотерапия, в гирудотерапии используют пиявок, которые помогают рассасываться тромбам

Медикаментозная терапия включает в себя:

• Флеботоники, улучшают тонус сосудистой стенки, устраняют отеки, жжение. На пероральный прием в капсулах и таблетках: Детралекс, Флебодия 600, Антистакс, Троксевазин. А также местно гели: Лиотон 1000, Троксевазин (Троксерутин)
• Антиагреганты: Трентал, Курантил, Аспирин
• Нестероидные противовоспалительные, они также обезболивают, предотвращают склеивание тромбоцитов: Индометацин, Мелоксикам

Также существуют хирургические методы лечения:

• Флебэктомия, удаляются пораженные вены через надрезы в нижних конечностях
• Стриппинг, во время этой операции удаляется пораженная вена и ее притоки через надрез в паховой складке
• Лазерная терапия, во время этой операции лазерный луч попадает в вены через проколы. В результате они спаиваются, рассасываются и пропадают

Хороший метод борьбы с варикозом – эластичная компрессия, используются компрессионные чулки, либо бинты. За 10 минут до накладывания бинта нужно полежать с приподнятыми ногами, также накладывать бинт, начиная со стоп. Каждый последующий виток бинта накладывается на предыдущий почти до половины. Последнее закручивание необходимо наложить на 10 см выше пораженной вены.

Народные рецепты лечения варикозной болезни вен нижних конечностей включают: настойку мускатного ореха, отвар листьев вербены, настой чеснока.

Из народных средств можно использовать гели с конским каштаном и ментолом, а также прохладный душ по ходу вен нижних конечностей, особенно во время беременности. Народные средства эффективны только в первую стадию заболевания.

Курение, алкоголь, неправильное питание, способствую возникновению варикозной болезни. Необходимо вести здоровый образ жизни, следить за весом, соблюдать режим труда/отдыха, чтобы не возникло данное заболевание. Желательно к концу трудового дня, и, если есть возможность, на перерыве полежать, приподняв ноги, что усилит отток крови от нижних конечностей.

Диагностика варикоза

В первую очередь нужно обратить внимание на жалобы и отечность ног, могут появиться «сосудистые звездочки», их видно визуально. В этом случае уже стоит задуматься нормализации режима дня, оставлении вредных привычек и снижении веса, если это необходимо. В случае неэффективности стоит обратиться к врачу, сделать УЗИ вен нижних конечностей, и выполнять все рекомендации лечащего доктора.

Также состояние вен можно определить с помощью рентгенаппарата, называется этот метод флебографией. Метод основан на прохождении по венам рентгенчувствительного красителя, в этот момент делаются снимки, по снимкам оценивают состояние вен.

Массаж и гимнастика при варикозе

При варикозе полезна медленная гимнастика, плавание, возможны занятия спортом. Но нужно помнить об ограничениях на прыжки и силовые упражнения, делая упор на вращения и сгибания мышц ног. При занятиях спортом важно использовать специальное лечебное белье, которое поддерживает стенки вен во время напряжения, а также спортивную обувь на воздушной подушке.

При варикозе можно делать массаж, он ускоряет кровоток, снимает усталость. Вакуумный и медовый массаж противопоказан при варикозе.

Массаж нужно проводить медленно, по ходу вен нижних конечностей. Лучше его делать утром, сочетая с массажем поясницы.

Будьте здоровы!

Варикозная болезнь — нужна профилактика

Врач-терапевт Логинова Мария Павловна

Когда болят ноги, одной из причин болей, отёков может быть варикозная болезнь.

Варикозная болезнь вен нижних конечностей – одна из тех болезней, профилактика которой достаточно трудоемка, а лечение нередко бывает неэффективно, случаются рецидивы, осложнения, и все потому, что мы не обращаем вовремя должного внимания. Она возникает при недостаточности клапанов поверхностных вен (наследственной), или как последствия тромбофлебита, тромбы могут разъедать клапаны. Застой крови в венах вызывает дискомфорт, отеки, особенно к вечеру, боли и жжение в ногах, застой в лимфатической системе, может привести к такому грозному осложнению как тромбофлебит со всеми вытекающими последствиями.

Кто подвержен варикозу более всего? В первую очередь это люди с наследственной предрасположенностью (дисплазия или, другими словами, дефект соединительной ткани), люди, большее время работающие на ногах, или сидя в одном положении (учителя, певцы хора), люди с лишним весом. Длительная езда в тесном автомобиле, долгие перелеты, поездки в междугородных автобусах тоже дают большую нагрузку на вены. У мужчин большее значение имеет наследственная предрасположенность, у женщин изменения гормонального фона в период полового созревания, беременности, в родах, в период менопаузы.

При варикозной болезни прежде всего необходимо ношение компрессионного трикотажа с самых ранних стадий болезни, при длительных поездках, женщинам – во время беременности, при родах. В качестве профилактики носят 1 класс компрессии, после оперативного вмешательства или при далеко зашедшей болезни, тромбах – 2 класс. В ортопедических магазинах большой выбор чулок, колготок, гольф. Можно использовать сугубо лечебные, есть и чулки, которые очень красиво смотрятся. Обычно там же специалисты помогают в выборе и консультируют бесплатно.

Если появляются симптомы – тяжесть в ногах, венозные узелки, боли – нужно обратиться к врачу. Обычно это патология, которой занимаются хирурги и ангиохирурги. Врачи назначают курсы венотоников. Большинство венотоников создаются на основе диосмина. Эти препараты повышают тонус вен, хорошо устраняет боль, судороги, снимают отёки, тонизируют лимфатическую систему. Венотоники (детралекс, флебодия, антистен) обычно назначаются курсами по 2-3 месяца, 2-3 р в год.

Наряду с этими препаратами используют мази и гели на основе гепарина. Их применяют как в начальных стадиях, так и в далеко зашедших в составе комплексной терапии. Гепарин уменьшает отёчность, воспаление, снижает боль, рассасывает тромбы. Мази и гели с троксевазином (троксевазиновая мазь, троксерутин) тоже с успехом применяются.

Параллельно с медицинскими методами можно применять фитотерапию. Это комплексное лечение основывается на разном действии трав, входящих в сборы при варикозной болезни. Травы, разжижающие кровь, это клевер, кожура конского каштана, таволга. Мочегонные травы используют как вспомогательное средство, они снижают нагрузку на вены. Это отвары хвоща, календулы, шалфея, мать-и–мачехи. Местно применяют противовоспалительные обертывания с иван-чаем, сушеницей топяной, чистотелом (чистотел применять с осторожностью, только в низкой концентрации – это действенное, но ядовитое средство). Крапива хорошо снимает воспаление, но длительно применять ее нельзя, может возникнуть сгущение крови.

Хорошо снимают тяжесть в ногах ванны с солевыми растворам, но самый лучший эффект дают обертывания с морской водой или раствором морской соли на 5-6 часов.

Отличный эффект дают специальная гимнастика, плавание, упражнения для капилляров например по системе Ниши), массаж с элементами лимфодренажного.

Нужно внимательно относиться к здоровью своих ног и не жалеть время на профилактику, ведь недаром говорят, старение организма начинается с ног.

_______

Дорогие читатели! Выразить благодарность врачу вы можете в комментариях, а также в разделе Пожертвований.

Внимание: данные ответы врачей являются ознакомительной информацией. Не заменяют очной консультации. Самолечение лекарственными препаратами не допускается. 

Ноги отекают к вечеру: причины, что делать, у женщин, мужчин, сильно, щиколотки, при беременности, полностью

Многие взрослые люди, особенно женщины, знакомы с проблемой отечности ног. Задержка жидкости в мягких тканях нижних конечностей провоцирует ощущение тяжести. Отечность ног возникает по многим причинам. В некоторых случаях отеки ног провоцируются лишь интенсивными нагрузками, ношением узкой обуви, гормональными изменениями и другими причинами, никак не связанными со здоровьем. Отечность ног, особенно по вечерам, характерна и для некоторых заболеваний, поэтому этот симптом нельзя оставлять без внимания.

Почему отекают ноги в вечернее время?

Причины отеков:

1. Проблемы с сердцем: отеки возникают на стопах и щиколотках, причем отечность усиливается вечером. При сердечной недостаточности, сопровождающейся недостаточным участием большого круга в кровообращении человека, происходит застой венозной крови в сосудах, из-за чего ноги опухают. При надавливании на область отека на несколько секунд остается ямка, после чего она разглаживается.
2. Заболевания печени, кишечника и почек, провоцирующих дефицит белка в крови человека: при этих заболеваниях отечность распространяется на лодыжки. Отеки возникают не только утром, но и вечером.
3. Заболевания вен нижних конечностей: тромбоз, атеросклероз и варикозное расширение вен. При этих заболеваниях отеки поражают одну ногу. Отечность — уплотненная, причем она усиливается к вечеру. Распространяется отек на лодыжку и голень, однако стопа также может опухать. Кроме отека, присутствует синюшность кожи на ноге, ее пигментация, шелушение и ощущение покалывания изнутри.
4. Заболевания лимфатической системы конечностей: осложнение рожистого воспаления, лимфедема, удаление лимфатических узлов, лимфовенозная недостаточность. У человека отекает тыльная сторона стопы, а сам отек напоминает подушку.
5. Заболевание щитовидной железы: при гипотиреозе отек распространяется на обе ноги, а сама припухлость рыхлая.
6. Прием некоторых медпрепаратов: эстрогена, кортикостероидов, бета-адреноблокаторов, блокаторов кальциевых каналов, антидепрессантов и других медпрепаратов. Отечность ног может возникать в любое время суток, в том числе и вечером.
7. Дефицит магния в организме.

Читайте также:

Почему отекают ноги и как от этого избавиться.

Методы лечения пастозности голеней.

Причины отечности ног вечером у здорового человека:

1. Жара: конечности снабжаются кровью за счет сокращений сердца. По венам кровь возвращается от ног к сердцу. Выталкивание крови по направлению к сердцу обеспечивают венозные клапаны. Но когда наступает жара, то в организме человека включается механизм, предупреждающий перегрев: сосуды расширяются, но из-за этого вены ног перестают нормально функционировать. Потому и развивается отечность ног, усиливающаяся к вечеру. К тому же в жару человек вынужден увеличить объем потребления жидкости, что усугубляет проблему отечности.
2. Лишний вес: при избыточной массе тела увеличивается нагрузка на сосуды и суставы ног, из-за чего к вечеру появляется отечность.
3. Ношение неудобной обуви: длительное хождение на каблуках или прогулка в узкой обуви провоцирует нарушение кровообращения и лимфотока в ногах, что становится причиной отечности.
4. Злоупотребление соленой пищей, особенно вечером: если ужин человека состоит из блюд с высоким содержанием соли, отечности ног не избежать.
5. Сидячая работа: гиподинамия приводит к нарушению лимфооттока и кровообращения в ногах.
6. У женщин отеки на ногах могут появляться к вечеру при предменструальном периоде, но уже после месячных проблема самоустраняется.

Если человек обнаружил у себя тенденцию к отеканию ног в вечернее время, он должен посетить врача и пройти все необходимые исследования. Только после прохождения диагностики можно выяснить, почему отекают ноги и что делать для решения этой проблемы. Если будет обнаружено заболевание, провоцирующее задержку жидкости в организме, то потребуется его излечение. Только после выздоровления отечность ног исчезнет.

Что касается отечности ног у беременных женщин, то эта проблема требует контроля со стороны врача, который занимается ведением беременности. Отечность во время беременности нельзя оставлять без внимания, поскольку она может свидетельствовать о гестозе — опасном осложнении беременности.

Отеки на ногах заставляют человека ощущать дискомфорт, но есть некоторые приемы, помогающие решить проблему отечности конечностей. Снять припухлость можно с помощью простых упражнений (делать их нужно предварительно сняв обувь и носки):

• несколько минут ходить на носочках;
• вращение стопами;
• разминка пальцев ног;
• самомассаж стоп.

Чтобы устранить чувство усталости, можно вечером принять ножную ванночку с добавлением нескольких капель эфирного масла ментола или морской соли (столовая ложка на литр воды).

Эффективно устранить отечность ног вечером можно, если делать растирания мазью, приготовленной по такому рецепту: камфорное и оливковое масла смешивают в равных пропорциях. Мазью старательно растирают стопы и надевают носки. Делать процедуру следует на ночь.

Улучшить состояние ног поможет растирание стоп и икроножных мышц кубиками льда.

Устранить отеки на ногах поможет применение некоторых препаратов, выпускаемых в виде гелей и мазей. Это Лиотон-гель, Троксевазин и гепариновая мазь. Средства обладают тонизирующим, противоотечным и охлаждающим действиями. Перед применением таких препаратов следует проконсультироваться с врачом.

Как избежать отечности?

Чтобы не допустить образования отеков, следует правильно питаться: ограничить употребление соли (особенно вечером), консервантов и полуфабрикатов, а также обогатить питание продуктами, обладающими мочегонным эффектом:

• морковью;
• свеклой;
• тыквой;
• брусникой;
• клюквой;
• шиповником (отваром из него);
• лимонами, апельсинами, грейпфрутами;
• вишней и другими.

Избежать припухлостей на ногах можно за счет ношения удобной и качественной обуви. Если человек вынужден подолгу находиться в положении сидя, то он не должен забывать о периодической разминке ног. Также стоит отказаться от закидывания одной ноги на другую в позе сидя, поскольку эта привычка становится причиной развития не только отеков, но и варикоза. Недопущение набора лишних килограммов — важная мера профилактики отечности ног.

Что касается борьбы с отеками с помощью мочегонных таблеток, то принимать такие препараты следует лишь по назначению врача.

Отеки ног по вечерам: в чем причины?

Нередко многие из нас после трудового дня обращают внимание на свои ноги, которые выглядят опухшими, гудят и сильно устают. Отеки ног проявляются длительно существующими следами от обуви, резинок носков или одежды. Не многие считают, что такой отек — это опасно, большинство не обращаются с подобной проблемой к врачу, пока отеки не начинают мешать ношению обуви и хождению. Но в этом случае проблема может быть уже запущенной, и на ее устранение уйдет много времени.

Отеки ног по вечерам

Чаще замечают отеки ног женщины, которые много времени проводят на ногах, носят обувь на каблуках или много сидят. Это связано с застоем крови в области вен на ногах, особенно при наличии врожденной недостаточности клапанов или снижении тонуса их стенок. Наиболее выражена отечность в области стопы, после снятия обуви или в зоне щиколоток, которые выглядят пастозными. Обычно после отдыха, особенно если приподнять ноги кверху, подобный отек уменьшается, ноги перестают гудеть и к утру приобретают нормальный вид. В таком случае женщины не идут к врачу, считая, что такое состояние — просто усталость, либо избыток жидкости, потребляемый за день. Но в реальности могут сильно страдать вены на ногах, что грозит в дальнейшем развитием варикозной болезни.

По мере прогрессирования, отеки ног нарастают, становится трудно надевать туфли, не застегиваются голенища любимых сапог, прогрессирует усталость в ногах, невозможно становится ходить в обуви с каблуком, к вечеру ноги сильно опухают и гудят. Важно выяснить, в чем же заключаются причины таких отеков?

В чем причины отеков: вены на ногах, почки или сердце?

Отек возникает при нарушении баланса между ионами или количеством белка внутри сосудов и во внеклеточном пространстве, либо из-за нарушения давления внутри сосудов и в окружающем их пространстве, застое крови и нарушении оттока межклеточной жидкости. В результате действия того или иного механизма, жидкость начинает скапливаться в межклеточном пространстве. Если это отек, возникающий на протяжении дня, под действием силы тяжести жидкость перемещается в дистальные отделы конечностей — стопы и кисти, пальцы рук. Выведение такой жидкости затруднено в силу нарушений лимфодренажных механизмов или тонуса вен и венозного возврата к сердцу.

Подобные отеки, возникающие преимущественно в вечернее время, зачастую именуют «сердечными» или застойными, хотя далеко не всегда причина кроется именно в нарушении работы сердца и формировании сердечной недостаточности. Но наиболее сильный и тяжелый отек конечностей дает именно расстройство работы сердца.

Также подобные отеки типичны при нарушении работы лимфатической системы с ухудшением дренажа межклеточной жидкости в лимфатические капилляры, а также при длительном голодании с дефицитом белка в питании (голодные отеки).

А вот для проблем с почками вечерние отеки в области конечностей не очень типичны. Обычно почечные отеки возникают в области верхней части тела — лица и шеи, груди, и чаще всего в утреннее время, постепенно исчезая на протяжении дня.

Нарушение тонуса вен на ногах, застой крови, варикозное расширение

Помимо этого, в вечернее время, особенно если это только отеки ног, развивается нарушение работы венозных сосудов и недостаточность вен, в которых застаивается венозная кровь. В результате вены на ногах из-за постоянного застоя крови начинают растягиваться, теряют эластичность и тонус, извиваются, формируя варикозно расширенные вены и узлы. Кровь в этих узлах постоянно застаивается, что приводит к изменению свертывания и формированию тромбов, воспалениям и нарушениям питания тканей в области стопы и голени. Страдают клапаны вен, которые препятствуют обратному течению крови по сосудам, что еще сильнее усугубляет ситуацию.

Как выявить отеки?

Длительное время отеки ног могут быть незаметными для человека, который принимает их за банальную усталость после трудового дня. Если нет выраженной на глаз отечности, но при этом имеются следы от носков или обуви, кожа бледнеет и становится излишне мягкой, то говорят о состоянии пастозности. Это избыточное пропитывание подкожной клетчатки и кожи водой, но без выраженного переполнения. Наблюдается при длительном хождении на каблуках или сидении, особенно в положении закинув ногу на ногу, а также при проблемах с венами на ногах. Врач, проводящий диагностику отечности, в этом случае может применить особую, «волдырную» пробу. Так называется введение внутрикожно стерильным шприцом с тонкой иглой физраствора и оценка скорости рассасывания волдыря. При выраженной отечности надавливание на проекцию кости голени дает выраженную ямку, которая длительно не устраняется.

Особый вид имеет лимфедема или отек лимфатического происхождения. Ткани напряженные и обладают повышенной плотностью, при этом нет болевых ощущений. Размеры конечностей могут намного превышать физиологические, вплоть до формирования слоновости, выраженного и обширного отека ног.

Способы лечения

Перед тем, как начинать лечение, и тем более применять какие-либо средства, сгоняющие лишнюю жидкость из организма, нужно выяснить истинные причины отеков ног. Нередко самолечение в таких случаях приводит только к ухудшению ситуации, особенно при увлечении мочегонными средствами или существенном ограничении потребления жидкости. При застое крови в венах на ногах мочегонные средства не устранят отечность, а только приведут к сгущению крови и усугубят риск тромбозов вен.

Поэтому первым делом нужно обратиться к терапевту, который после беседы и выяснения предположительных причин, отправит пациентку на консультацию к флебологу и хирургу. Кроме того, будут назначены клинические исследования — анализ крови не только общий, но и на исследование ее свертывающей способности, а также биохимический анализ с изучением количества белка плазмы. Кроме того, будет показано ЭКГ и УЗИ сердца, консультация кардиолога и проведение УЗДГ вен нижних конечностей на предмет выявления их недостаточности. По результатам всех обследований будет определена причина отеков, и тогда их можно начинать лечить.

---

Смотрите также

• 
  Запах мочи рыбой у женщин причины
• 
  Широкие бедра у женщин фото сзади
• 
  Ураты в моче что это значит у женщин
• 
  Средство от волос на лице у женщин
• 
  Галакторея у женщин что это такое
• 
  Рак миндалин симптомы у женщин фото
• 
  Воспаление придатков у женщин симптомы и лечение свечи
• 
  Кто лечит остеопороз у женщин какой врач
• 
  Задержка мочи причины и лечение у женщин
• 
  Боль в левой грудине что значит у женщин
• 
  Признаки внутреннего геморроя у женщин