Потливость по ночам у женщин

Ночная потливость у женщин — почему возникает и как лечить

Большинству женщин известна повышенная потливость во время ночного сна. Такая проблема приносит немало беспокойств и неприятных последствий. Для выяснения причин, повлекших неприятный диагноз, стоит как можно раньше обратиться к доктору, пройти подробное обследование и начать лечение или меры профилактики.

Главная причина – нарушения баланса гормонов

Чаще всего чрезмерная потливость ночью спровоцирована дисбалансом гормонов:

менструация;
беременность;
климакс.

Два отдела в головном мозге женщины ответственны за гормоны: гипоталамус и гипофиз. Гипоталамус работает над регулировкой температуры и зависит от количества эстрогена. Любые колебания этого гормона приводят повышению температуры, и, как результат, возникновение ночного потоотделения.

Перед началом месячных происходит повышение эстрогена: появляется слабость, мигрень, нервная возбудимость. Нередко возникает и потливость. Подобная ситуация повторяется при наличии беременности. В таких случаях угрозы здоровью нет и лечение не нужно. Можно применять профилактические меры.

Одна из основных причин ночной потливости – наступление климакса. Это происходит к 47–50 годам: снижение эстрогена приводит к выбросам тепла и выделению пота. Часто женщина ощущает озноб – так называемое состояние приливов. Они случаются несколько раз в сутки, чаще в ночное время.

Пот на фоне климакса – проблема серьезного характера и нуждается в медицинской помощи: консультации врача и обследовании на гормоны. Если обнаружится их недостаток, необходимо начать прием препаратов для увеличения их количества. При этом могут быть побочные действия, поэтому нельзя лечиться самому.

Многие женщины принимают БАДы, которые помогают в преодолении климакса. Их основные компоненты – травы, содержащие фитоэстрогены – натуральные заменители женского гормона. Однако в некоторых странах продажа подобных препаратов находится под запретом, так как их действие изучено не в полной мере.

Сейчас читают: В чем причины раздражения под мышками

Когда причина пота ночью – гипергидроз

Этот недуг часто становится причиной потоотделения ночью. Для общего состояния здоровья опасности нет, однако много дискомфорта в общении и повседневной жизни. При своевременно начатом курсе лечения можно быстро убрать неприятные симптомы. Иногда достаточно подобрать хороший специализированный дезодорант.

Гипергидроз провоцируют следующие факторы:

избыток потовых желез;
ошибочная реакция на стрессовую ситуацию и физическую активность;
нарушения в работе нервной системы;
развитие побочных эффектов от каких-либо препаратов;
предрасположенность организма.

Часто гипергидроз провоцирует несоблюдение гигиены. Лечить его возможно с помощью медикаментов или хирургическим путем (инъекции ботокса, диспорта).

В начале XX века и до наших дней успехом пользуется процедура ионофореза (воздействие на проблемные участки током). Однако помогает это лишь при гипергидрозе стоп и ладоней.

Из хирургических способов применяют эндоскопическую симпатэктомию и кюретаж. В первом случае разрушают нервные волокна, отвечающие за импульсную передачу к железам пота. А процедура кюретажа удаляет большую часть потовых желез.

Из методов нового поколения – лазерная операция и липосакция зоны подмышек. Эффект от процедур длится довольно долго. При гипергидрозе, вызванном стрессовыми ситуациями на помощь приходит психотерапия. Как только получится взять под контроль эмоции, результат не заставит себя ждать. Некоторые применяют народные рецепты (ванночки с дубовой корой, соком лимона, отвар шалфея). В любом случае личная гигиена всегда должна оставаться первостепенной задачей.

Болезни, провоцирующие потливость по ночам

Кроме гипергидроза и нарушений гормонального фона причинами женской потливости в ночное время могут являться следующие заболевания:

Инфекции различного происхождения. Типичный симптом их развития – повышение температуры, что способствует активной выработки пота.
Нарушения в эндокринной системе. При сбое в деятельности эндокринных желез одним из признаков является повышенное потоотделение. Это болезни щитовидной железы, яичников и сахарный диабет.

Онкологические образования. Часто потливость в ночное время является причиной наличия в организме опухоли.
Ревматологические болезни провоцируют потоотделение в ночное время.
Побочные эффекты после приема медицинских препаратов нередко сопровождаются активными выбросами пота.
Отравления также вызывают повышенную ночную потливость у женщин.

В любом случае при излишней потливости по ночам вернее всего обратиться за помощью к специалисту, чтобы верно определить причину проблемы.

Народные рецепты от чрезмерной потливости

Выработку пота возможно сократить с помощью применения народных средств:

Настой ромашки: залить 6 ст/ложек 2 литрами кипятка и через несколько минут добавить 3 ст/ложки соды.
Настойка на водке хвоща или листьев грецкого ореха (1 к 10).
Отвар дубовой коры с соком лимона (1 ч/ложка на 200 мл кипятка).

При эмоциональных срывах и нервозах помогают на время влажные салфетки и ломтик лимона. Также эффективен шалфей, который применяют и внутрь (в пропорции 1 ч/ложка на 1 стакан кипятка, пить 2 месяца по 2 ст/ложки дважды в день), и наружно (4 ст/ложки на 1 литр кипятка) в виде ванночек.

Отзывы читательниц

Мила

Если пот по ночам длится больше недели, надо идти к врачу, потому что это тревожный сигнал. А если это было 1–2 раза и потом прекратилось – волноваться нет причин. Скорее всего, это была реакция организма на небольшую временную проблему, например, на вирус или небольшое отравление.

Кэт

Часто потею по ночам, особенно после крепкого чая или кофе. И почти всегда потею, если мне холодно. Страдают и ладони, и стопы, и крема с дезодорантами мало помогали. Ну, а так обильно потела всего пару раз. Надо на питание обратить внимание.

Дева25

Я сильно страдала от пота во время кормления грудью. Приходилось даже переодеваться. Оказывается, ещё при употреблении горячего чая с молоком повышается потливость. Я раньше и не знала, теперь знаю и вам говорю.

Ритка

Спасибо, Дева25! Я ведь тоже люблю пить чай с молоком. Каждый вечер обязательно выпиваю. Вот что было причиной пота ночью! Ну теперь надо заменить мой любимый напиток чем-то ещё…

Повышенная потливость по ночам у женщин

Потовые железы выполняют очень важные функции. Нормальное потоотделение необходимо для поддержания оптимальной температуры тела, очищения клеток от токсичных веществ. Многие женщины сталкиваются с проблемой повышенной потливости, которая сопровождается дискомфортом, неприятными ощущениями. Её появление может быть вызвано как банальными причинами (высокая температура воздуха в помещении), так и серьёзными сбоями в работе организма.

Оглавление:

Ночной гипергидроз мешает человеку нормально высыпаться, а это сказывается на продуктивности работы в течение дня. Неудобства связаны с тем, что приходится часто менять одежду и постельное бельё, больной просыпается ночью от того, что всё тело мокрое. Если такие нарушения случаются часто, пациент становится раздражительным и агрессивным, снижается работоспособность, ухудшается самочувствие. Очень важно определить причины повышенной ночной потливости и начать правильное лечение гипергидроза.

Причины повышенной потливости

У женщин ночные поты могут свидетельствовать о протекании сложных патологических процессов в организме. Если это неприятное явление беспокоит, следует обратиться к лечащему врачу для прохождения комплексного обследования и определения причины гипергидроза. Чаще всего развитие этого заболевания связано с такими факторами:

наследственная предрасположенность;
приём лекарственных препаратов из определённых фармакокинетических групп;
нестабильное эмоционально-психическое состояние (стрессы, депрессии, переживания);
специфическая реакция организма на физические нагрузки;
неправильная работа потовых желез.

Сильная потливость по ночам у женщин после 40-50 лет может быть связана с гормональными нарушениями в период климакса. К другим причинам развития гипергидроза относят такие: плохая гигиена, некомфортная температура воздуха в помещении, слишком тесная или душная одежда, подобранное не по сезону одеяло.

Какие патологии сопровождаются сильной потливостью?

Ночная потливость у женщин разного возраста можно быть связана с системными заболеваниями.

1. Инфекции практически всегда сопровождаются повышенной температурой тела, что служит причиной усиления потоотделения. Организм вынужден идти на такие меры, чтобы поддерживать нормальный температурный режим.

2. Патологии эндокринной системы. Гипертиреоз, сахарный диабет, неправильная работа яичников провоцируют сбои в функционировании потовых желез.

3. Сильная потливость во время сна ночью бывает связана с ревматологическими заболеваниями, в частности, этот симптом возникает при воспалении артерий.

Ночной пот у женщин может сигнализировать о наличии злокачественных новообразований, развитии аутоиммунных и нервно-психических патологий. Повышенной потливостью сопровождаются аллергические реакции, алкогольная и наркотическая зависимость. Женщины потеют после приёма таких лекарств: психотропные, жаропонижающие, цитостатики, средства для снижения артериального давления.

Особенности женского организма

Сильная потливость у женщин может возникать по причине нарушения гормонального баланса. Повышенным потоотделением сопровождаются месячные, когда в крови увеличивается концентрация эстрогена. Некоторые женщины страдают от этого признака каждую ночь, другие только иногда. В избытке пот выделяется во время предменструального синдрома. Помимо этого симптома пациентку тревожат головные боли, апатия, раздражительность, сонливость, общая слабость. В данном случае нет причин говорить о гипергидрозе, соответственно, и лечить не нужно. После окончания месячных состояние, как правило, нормализуется.

Беременность – ещё одна причина повышения активности потовых желез. В первом триместре снижается уровень эстрогена, что сопровождается невыраженной гипертермией, нарушением регуляции водно-солевого обмена. Ночной пот может беспокоить и после приёма гормональных препаратов.

В период климакса в организме женщины протекают сложные гормональные изменения, которые могут вызывать развитие гипергидроза. Ночью случаются частые приливы, когда потеет всё тело, особенно голова и шея. Это доставляет сильный дискомфорт, мешает вести нормальную жизнедеятельность из-за постоянного недосыпания. Чаще гипергидроз поражает представительниц женского пола, у которых имеются проблемы с лишним весом, диагностированы гипертония, сахарный диабет и другие заболевания.

Лечение гипергидроза

Причины и методы лечения гипергидроза неразрывно связаны. Если потливость по ночам доставляет серьёзный дискомфорт, а самостоятельно решить проблему не получается, нужно обратиться к доктору для прохождения комплексного обследования, установления причины такого состояния и начала эффективного лечения.

Чтобы избавиться от повышенного потоотделения, следует излечить недуг, на фоне которого развивается гипергидроз. Пациентке необходимо обратиться к терапевту, который направит её на сдачу развёрнутого анализа крови. Как правило, это диагностическое исследование позволяет обнаружить причину, по которой женщина может потеть. Когда на руках имеются результаты, лечащий врач выписывает направление на консультации узкоспециализированных врачей. Это онколог, аллерголог, эндокринолог и другие специалисты. Лечение гипергидроза направлено на устранение причины развития патологии. Как только основное заболевание будет излечено, ночная потливость уйдёт сама собой.

Некоторые системные болезни, при которых женщина сильно потеет, протекают в хронической форме, вылечить их очень сложно, если вообще возможно. Что в таком случае делать? Как избавиться от гипергидроза? Нормализуют потоотделение при помощи диетотерапии, правильной гигиены, рецепты народной медицины. Для лечения используют отвары ромашки лекарственной, коры дуба, листьев грецких орехов. Действие этих средств направлено на нормализацию работы потовых желез, женщина уже не будет так сильно потеть. Если регулярно применять их, можно успешно вылечить гипергидроз.

Профилактика ночной потливости

Проблема потливости у женщин возникает по разным причинам. Если это неприятное состояние не связано функциональными нарушениями в работе внутренних органов, следует принять меры для нормализации потоотделения и профилактики гипергидроза.

Причиной, по которой женщины могут потеть, нередко является неправильный температурный режим в спальне. Оптимальная температура для сна – 18-21 градус.
Чтобы предупредить потливость, следует подобрать постельное бельё и принадлежности по сезону. Не стоит брать летом тёплое одеяло. Наволочки и простыни должны быть изготовлены только из натуральных материалов.
Не потеть ночью поможет регулярное проветривание помещения, предназначенного для сна. Здесь должен быть всегда свежий воздух. Не стоит использовать ароматизаторы и освежители перед сном, они способны вызвать не только потливость, но и аллергические реакции.
Не рекомендуется есть перед сном, ведь переедание тоже может стать причиной потливости. Лучший вариант – лёгкий ужин за два часа до того, как вы ложитесь в кровать.

Основа крепкого здоровья и нормального функционирования организма – сбалансированное питание. Во второй половине дня нужно отказаться от употребления сладких газировок, алкогольных напитков, жирной и жареной пищи. Чтобы избавиться от гипергидроза и не потеть по ночам, следует обогатить рацион фруктами и овощами, клетчаткой, обязательно пить достаточное количество воды. Это поможет очиститься от шлаков и токсинов.

Лечить потливость нужно, исходя из причины. Если вы соблюдаете правила гигиены сна, диету, выбираете качественные постельные принадлежности, но всё равно можете сильно потеть в ночное время суток, необходимо обратиться к доктору. Часто гипергидроз является признаком опасных нарушений, для лечения которых требуется правильно составленная, эффективная терапия.

Потливость по ночам у женщин: причины, лечение

Иногда отмечают потливость по ночам у женщин. Причины у этого явления могут быть многочисленны. Обильное выделение пота при физических нагрузках или в жаркий день — это нормальная реакция организма, но пот во время сна говорит нам о том, что есть какие-то нарушения. Инфекция, нарушение обмена веществ, климакс, — неважно что это, но необходимо устранить данный эффект.

Чем вызвано

Очень неприятно ощущать потливость по ночам. Причины у женщин могут быть следующие:

менструация;
беременность;
климакс.

Изменения гормонального фона могут отразиться не только на эмоциональном уровне, но и на физическом состоянии женщины. Вышеперечисленные состояния связаны именно с изменением гормонального фона, что тянет за собой потливость по ночам. У женщин причины могут быть и другими, но наиболее вероятно, что это именно колебание уровня гормонов. В этом случае стоит только ждать. Как только организм выйдет с этого состояния, потливость пройдет сама собой.

Теперь рассмотрим более подробно каждый пункт. Что испытывает организм при этих состояниях, как уменьшить дискомфорт и другие вопросы.

Менструация

Симптомом данного состояния может стать повышенная потливость ночью. Причины у женщин — изменение работы потовых желез. По-другому данный симптом называется гипергидрозом. Во время менструации он может проявляться как на всем теле, так и на отдельных участках.

Это самый распространенный симптом пред- и постменструального синдрома. С чем это связано? Конечно же, с нарушением гормонального фона. Во время менструации наблюдается сильное повышение уровня гормона эстрогена. Оно ведет к нарушению работы многих органов, провоцируя разные заболевания, гипергидроз в этом случае не исключение. Кроме повышенного потоотделения могут наблюдаться и другие неприятные симптомы, например, разбитость, сильная усталость, смены настроения и так далее.

Обычно в таком случае просто нужно переждать. Как только уровень гормона в крови понизится, сразу пройдут все неприятные симптомы, в том числе и сильная потливость по ночам у женщин, причины которой кроются в нарушении терморегуляции.

Эти нарушения происходят из-за ложных сигналов, получаемых гипоталамусом о повышении уровня температуры. Тогда подключаются механизмы сбрасывания лишнего тепла. Вспомните, при беге наблюдаются учащенное сердцебиение, отдышка, потоотделение и подобные симптомы. То же самое происходит и сейчас.

Беременность

Повышенная потливость по ночам у женщин, причины которой связаны с беременностью, беспокоит многих будущих мам. Особенно остро это ощущается в первом триместре и на последних месяцах вынашивания малыша. Очень редкий случай — гипергидроз на протяжении всей беременности и на протяжении грудного вскармливания. Как максимально уменьшить данные ощущения для будущей мамы?

К сожалению, в этом случае повышенное потоотделение — это нормальная реакция организма. Никакого лечения не назначают, все, что можно сделать, — это соблюдать некоторые правила гигиены.

Гигиена во время беременности

Повышенная потливость по ночам у женщин, причины которой связаны с изменением гормонального фона, не устраняется полностью, но ее можно максимально уменьшить. Запомните, что нельзя заниматься самолечением, особенно когда речь идет о беременной женщине, все свои действия стоит согласовывать с лечащим врачом. Дома без риска для здоровья можно предпринять следующее:

носить одежду только из натуральных материалов, пропускающих воздух и влагу;
одеваться по погоде, не укутываться в жаркий день;
обязательно проветривайте помещение, в котором находитесь;
нормализуйте режим дня;
не употребляйте кофе, острое, специи;
больше гуляйте;
исключите из своей жизни сильные физические нагрузки;
принимайте чаще душ, а не ванну, так поры смогут максимально очиститься.

Климакс

Женщина за всю жизнь несколько раз испытывает изменение гормонального фона. Естественно, это сопровождается определенными симптомами, и порой они просто невыносимы! Так и при климаксе. В возрасте от сорока до пятидесяти лет женщина испытывает изменения в гормональном фоне, связанные с угасанием функции яичников и матки, этот период называется климаксом. У каждой он протекает по-разному, длительность — от двух до десяти лет. Если у женщины есть лишний вес, она обладает неустойчивой психикой, пренебрегает физическими нагрузками или имеет какие-либо заболевания, то данное состояние протекает намного дольше и сложнее.

Помимо сильного потоотделения, отмечают жар, повышение давления и другие неприятные симптомы. К сожалению, их устранить медикаментозными средствами практически невозможно. Можно использовать некоторые народные средства, соблюдать гигиену, дабы уменьшить неприятные ощущения.

Народные средства

При всех этих неприятных симптомах, в том числе и при повышенном потоотделении, может помочь народная медицина. В первую очередь это фитотерапия. Душица, зверобой, шалфей и боярышник — все эти травы способны уменьшить ваше повышенное потоотделение. Не стоит забывать, что эти средства нельзя использовать при беременности без консультации с врачом.

Травы можно применять как по отдельности, так и сборами. Вот сбор, который рекомендуют употреблять врачи: ежевика, боярышник, пустырник. Все необходимо заварить в равных пропорциях и пить на протяжении десяти дней. Даже при острых симптомах после этого отвара женщина почувствует легкость, вернет себе душевное равновесие и избавится от потливости.

Также очень хорошим средством является настойка рябины. На стакан рябины понадобится стакан водки. Настаивать нужно месяц в холодильнике. Употреблять по чайной ложке перед сном. Это значительно уменьшит приход приливов.

Заболевания

Выше перечислены состояния женщины, при которых нельзя полностью устранить симптомы повышенного потоотделения, но гипергидроз может возникнуть и при следующих заболеваниях, требующих вмешательства врачей и медикаментозного лечения:

инфекция;
нарушение работы щитовидной железы;
опухоль;
воспаление лимфатических узлов;
отравления и другие.

Выявить причину может только опытный специалист, проведя осмотр и некоторые анализы. Только ваш врач может назначить правильное лечение. Тогда пройдет повышенная потливость по ночам у женщин. Причины лечение обязательно устранит. Но не стоит заниматься самолечением. Ведь необходимо правильно диагностировать проблему. Причиной может служить и обычный гипергидроз, который устраняется с помощью правильного дезодоранта. Обратитесь к специалисту, не стесняйтесь своей проблемы, только так вы сможете понять причину ваших беспокойств.

У женщин потливость по ночам – причины и методы устранения

Главная → Домашнее лечение → Организм → Потоотделение

Когда у женщины появилась сильная потливость по ночам, она обнаруживает это сразу. Ощущается дискомфорт, чрезмерная работа потовых желез зачастую сопровождается неприятным запахом. Многие понимают, что это явление может быть признаком заболевания. Ночная потливость у женщин – причины этого явления, как объясняют врачи, могут быть физиологическими и патологическими.

Содержание:

Как узнать, что потливость выше нормы
Причины повышенного потоотделения
Физиологические
Патологические
Как избавиться

Статьи по теме:

Как узнать, что потливость выше нормы

Потовые железы – часть структуры организма как у мужчин, так и у женщин. Потение является естественным физиологическим процессом. С его помощью организм очищается от токсинов. Также система потоотделения отвечает за терморегуляцию, она помогает поддерживать температуру тела в норме. Благодаря интенсивному потоотделению повышенная температура снижается. Некоторые женщины вообще начинают ощущать у себя слабость, наступление простудных заболеваний, именно обращая внимание на пот.

Почему иногда обильная потливость считается отклонением от нормы? Это происходит, когда объективных причин для усиления работы системы потоотделения нет. В медицине такая проблема называется гипергидрозом, он является не отдельным заболеванием, а только симптомом.

Вычислить норму выделяемого пота невозможно, так как организм каждого человека обладает своими особенностями, к тому же, это во многом зависит от рода деятельности женщины. Высокая потливость спортсменок, по сравнению с офисными работниками, является нормой. Но если у них будут одинаковые показатели, тогда у последних, скорее всего, возник гипергидроз. Также отклонение от нормы можно диагностировать при чрезмерно большом объеме выделяемой жидкости. Например, при гипергидрозе ног они могут выскальзывать из обуви. Даже для жаркого времени года это является отклонением.

Причины повышенного потоотделения

Во время сна важно обеспечивать себе благоприятную обстановку в комнате. Иногда оказывается, что потливость связана вовсе не с особенностями организма или патологическими факторами, а с тем, что женщина не дает организму полноценно расслабиться.

Если днем, находясь в других помещениях, проблема пропадает, а появляется с приходом в спальню, причиной тому может быть один из внешних факторов:

Повышенная температура в комнате. Специалисты советуют следить, чтобы она не превышала значения 18 градусов. Во время сна температура тела всегда снижается, в момент пробуждения увеличивается. Если, вставая с кровати, женщина ощущает жар в теле, необходимо уменьшать температуру в комнате ночью.
Жаркое одеяло. Ни в коем случае нельзя спать под одним и тем же одеялом зимой и летом. Некоторые говорят, что не могут по-другому. На самом деле, стоит приложить усилия, чтобы отучить себя от вредной привычки спать летом под ватным одеялом. В противном случае плохой сон, чрезмерная потливость обеспечены.
Постельное белье и принадлежности. Все они должны быть воздухопроницаемыми, дышащими. Важно использовать качественное постельное белье из натуральных материалов.

Если чрезмерная потливость связана с этими внешними факторами, их нужно просто устранить. В таком случае гипергидроз не диагностируют.

Физиологические

Часто сильная ночная потливость провоцируется физиологическими факторами:

Особенности менструального цикла. Он проходит в несколько этапов, усиление потоотделения характерно для двух из них – перед месячными, особенно за день, при овуляции. В это время наблюдаются гормональные изменения, усиленная работа кровеносной системы.
При климаксе. Серьезные гормональные изменения происходят также у женщин после 40–50 лет. Метаболизм организма перестраивается, постепенно угасает репродуктивная функция. Кроме чрезмерной потливости, женщина может ощущать приступы головной боли в области затылка, озноб, приливы крови по всему телу, иногда судороги в мышцах.
При беременности. Резкая перестройка женского организма, происходящая чаще в 1 и 3 триместре, провоцирует некоторые неприятные симптомы, в том числе повышенное потоотделение. После родов оно может сохраняться из-за грудного кормления. Ведь молочная железа расположена в непосредственной близости к потовым.
Психологические факторы. Женская психика более уязвима, восприимчива, о чем говорит повышенное потоотделение при эмоциональном возбуждении. Часто ночью его сопровождает бессонница или сон становится беспокойным. Даже небольшая психологическая встряска может вызвать бурю эмоций, что проявится чрезмерной потливостью.

Также к физиологическим причинам относят отделение пота ночью после алкоголя, чрезмерно большого количества выпитой жидкости. В таких случаях наблюдается потливость всего тела без температуры, других признаков ухудшения состояния.

Патологические

Еще недавно гипергидроз, спровоцированный заболеваниями, поражал чаще всего женщин после 45 лет, сегодня проблема ощутимо «помолодела». Некоторые девушки сталкиваются с серьезными болезнями даже в подростковом возрасте.

Важно! Иногда женщины обращаются за медицинской помощью именно с жалобами на гипергидроз, а в ходе обследования врачи диагностируют патологии эндокринной, сердечно-сосудистой системы.

Чаще всего ночной гипергидроз появляется при таких заболеваниях:

Вегето-сосудистая дистония. При ВСД потеют некоторые части головы, особенно виски, также участки в области шеи, спины, особенно лопаток. Многим приходится мыть голову ежедневно, так как из-за постоянного пота состояние волосяного покрова ухудшается.
Злокачественные опухоли. При этом распознать признаки смертельного заболевания непросто. Опухоли желудка, придатков, других органов сопровождаются отклонениями в составе крови. Из-за этого температура тела резко меняется, что провоцирует гипергидроз. При раке основу лечения составляет операция, химио- и лучевая терапия. При химиотерапии также продолжает развиваться, даже усиливаться, гипергидроз – одно из осложнений.
Заболевания эндокринной системы. При болезнях щитовидной железы, органов репродуктивной и гипоталамо-гипофизарной системы чрезмерная потливость может проявляться на протяжении всей жизни. Пот часто выделяется в области грудной клетки, под мышками.
При ВИЧ-инфекции, других болезнях, связанных с инфицированием организма. Любой инфекционный процесс влияет на работу потовых желез. Днем это не так заметно, в ночное время ощущения обостряются.
Болезни позвоночника. При остеохондрозе, других дегенеративных поражениях опорно-двигательной системы часто встречается гипергидроз. Во время сна достаточно просто занять неудобную позу, спровоцировав болезненные ощущения, вызвав холодный пот.

Чаще всего ночная потливость появляется при пневмонии, саркоидозе, туберкулезе, других воспалительных заболеваниях, затрагивающих легкие, бронхи. Если болезнь становится хронической, то гипергидроз также. Часто он сопровождается общей слабостью, появляются боли в коленях, икрах, грудной клетке.

Как избавиться

Чтобы найти способ избавления от гипергидроза, необходимо понять, с чем связана чрезмерная потливость. Лечение заключается в диагностировании и устранении причины. Для начала необходимо обратиться к терапевту, который назначит комплекс исследований: общий анализ крови, мочи, биохимический и гормональный спектр, выявление антител к инфекциям. Затем по их результатам выдаются направления к другим специалистам.

Например, при подозрении на гипертиреоз терапевт даст направление к эндокринологу. Также часто требуется консультация и обследование кардиолога, невролога, онколога. Избавиться от хронического гипергидроза иногда можно только с помощью хирургического вмешательства – симпатэктомии.

Совет! Хорошей альтернативой операции может быть введение ботулоксина (инъекции Ботокса). Хоть эффект от процедуры временный, часто его хватает на несколько лет.

Чтобы избавиться от ночной потливости, связанной с физиологическими факторами, необходимо тщательно соблюдать правила гигиены, придерживаться принципов правильного питания, избегать употребления алкоголя. Также важно подобрать качественные средства от пота.

Ночная потливость может быть вызвана многими факторами, среди которых выделяют как физиологические предпосылки, так и заболевания. Чтобы определить точную причину, необходимо обратиться к специалистам, следовать их назначениям.

Потливость по ночам, основные причины появления

Организм человека – единая сбалансированная система, в которой функция терморегуляции играет не последнюю роль. Ее задача – обезопасить организм от перегрева путем внутренней корректировки температуры. Малейший сбой в системе приводит к заболеванию. Развивается гипергидроз последствием которого может быть чрезмерная потливость по ночам.

С чем связано повышенное потоотделение

В соответствии со сменой внутренних и внешних факторов, изменяется и температурный режим организма. Для обеспечения полноценной работы всех систем существует особый механизм температурной координации.

Распознающие рецепторы терморегуляции осуществляют постоянный контроль температурных колебаний окружающей среды и тела человека.

Информация поступает от рецепторов. Затем она передается высшему центру регуляции, расположенному в головном мозге – гипоталамусу. Этой структуре принадлежит ведущая роль в регулировании вегетативных функций. Именно обильный пот по ночам может быть вегетативным ответом организма на раздражение отдельных участков гипоталамуса, вызванное той или иной причиной.

В последнее время, от такой патологии страдает все больше людей. И не всегда причина проблемы заключается в воздействии внешних факторов, таких как:

жара в комнате;
близкое расположение обогревательных приборов;
постельное белье из синтетических тканей;
очень теплое одеяло.

Ночной гипергидроз

Повышенная потливость по ночам это, прежде всего, неспокойная бессонная ночь, и как результат — утренняя усталость. Чаще всего подобное нарушение обусловлено:

гормональным сбоем;
дисбалансом в обменных процессах;
психическими расстройствами;
влиянием стрессовых ситуаций.

Иногда обильный пот ночью спровоцирован ужасными сновидениями или неприятными недавними событиями. Такая ночная потливость причины, которой обусловлены резким повышением в крови адреналина (он способствует обильному потоотделению), не требует лечения.

Достаточно воздержаться от плотного ужина. Лечь спать в хорошо проветренной комнаты или принять небольшую дозу успокоительного препарата. Сбой механизма терморегуляции, чаще неопасен и легко поправим. Но иногда он может стать причиной тяжелых и трудноизлечимых последствий.

Даже незначительная потливость по ночам часто является свидетельством серьезных заболеваний. И дисфункция вегетативной нервной системы не играет существенной роли. Проблема скрыта намного глубже.

Причины ночного гипергидроза

Потливость по ночам иногда имеет причины довольно серьезные. Игнорировать их нельзя. Подобная симптоматика свойственна тяжелым патологиям.

Туберкулез – инфекционное заболевание, при котором поражаются многие органы и системы в организме человека. Основные проявления, по которым можно заподозрить болезнь – потеря массы тела, длительное повышение температуры, слабость и обильная потливость по ночам.

Бактериальные инфекции – эндокардит, остеомиелит, различные абсцессы сопровождаются потливостью по ночам. При лимфогранулематозе – онкологическом заболевании, возникает обильный пот по ночам, увеличиваются периферические лимфатические узлы. Схожие проявления характерны для начальной стадии болезни при синдроме иммунодефицита человека.

Другими причинами ночной потливости могут стать любые инфекционные заболевания. Они сопровождаются повышением температуры именно ночью.

Некоторые гормональные расстройства провоцируют повышенное потоотделение, как днем, так и ночью. К числу таких относят заболевания щитовидной железы или феохроцитому – опухоль в тканях надпочечника. Ночной гипергидроз свойственен и сахарному диабету, при котором нарушается обмен глюкозы в организме. Результат — интенсивное ночное потоотделение. Прием инсулина, антидиабетических и пероральных медикаментозных средств, провоцирует данную симптоматику. Обильное выделение пота появляется при неврологических нарушениях, оно свойственно инсультам.

Часто возникает ночная потливость, причины которой вызваны приемом антидепрессантов и жаропонижающих средств. Проблему может вызвать прием лекарственных препаратов, в состав которых входит гидралазин, пиацин или тамоксифен и нитроглицерин.

Проявления ночного гипергидроза у женщин

Причиной ночной потливости у женщин не обязательно является болезнь, гипергидроз или гормональные нарушения. Это может быть обычное ночное перегревание из-за теплой постели, одежды или душного помещения. Кто-то потеет ночью больше, а кто-то меньше, это особенность организма. Но если усиленное потоотделение, происходит только в ночное время, то нужно обратить внимание на свое здоровье. Ночная потливость у женщин иногда может служить сигналом о наличии заболевания.

Ночная потливость у женщин, наиболее часто связана с менструальным циклом, беременностью или наступлением климакса. При этих состояниях, происходит изменения гормонального фона. Такое состояние может проявляться в любые периоды:

при половом созревании;
в связи с приближением менструации и предменструального цикла;
с наступлением беременности и климакса.

В большинстве случаев при перечисленных состояниях ночной пот не доставляет особых хлопот и дискомфорта. Он считается природным и лечения не требует. Исключение – тяжелый климакс.

Гипофиз и гипоталамус регулируют гормональный баланс в организме женщины. Повышение или снижение уровня эстрогена приводит к нарушению терморегуляции, центр которой расположен в гипоталамусе. Организм на эти изменения реагирует повышением общей температуры тела, что и является причиной появления ночной потливости.

Во время беременности в организме каждой женщины происходит изменение гормонального фона. Подобный дисбаланс приводит к усилению ночной потливости. Никакого лечения беременным не требуется. Это временное состояние и никакой опасности для здоровья не представляет.

За несколько дней до начала менструального цикла и во время месячных в крови повышается уровень эстрогена. Возникает предменструальный синдром. Женщина чувствует усталость, слабость, головную боль, нервозность, появляется ночное потоотделение.

Но особенно часто ночная потливость у женщин, обостряется в предклимактерический и климактерический период, когда идет кардинальная гормональная перестройка всего женского организма. Выработка гормона эстрогена резко снижается, нарушается терморегуляция. Из-за гормонального сбоя гипоталамус получает неверный сигнал. Происходит сброс тепла, обильное выделение пота, хотя организму совсем не жарко. Появляется жар и идет усиленное потоотделение. Подобное состояние непостоянно. Приступы называют приливами, они случаются по нескольку раз за день, но наиболее интенсивно женщина потеет в ночное время.

Ночная потливость у женщин при климаксе – серьезная проблемой, она требует лечения.

Обязательно нужно пройти обследование и проверить уровень половых женских гормонов. При недостатке врач может назначить лекарственные препараты, увеличивающие выработку или поддерживающие биологически активные вещества на необходимом уровне. Это, как правило, комбинированные эстрогены и гестагены. У препаратов для коррекции гормонального фона существуют противопоказания. Чтобы избежать ухудшения состояния и побочных действий самолечением заниматься не стоит, лучше довериться в этом деле специалисту.

В России от климакса популярны биологически активные добавки, на основе лекарственных растений. Они способны снижать симптомы и облегчать течение климакса. Травы в составе этих препаратов обладают успокаивающим действием, а также содержат фитоэстрогены – натуральные заменители женских половых гормонов, очень схожие с ними по составу. В Швеции БАДы не рекомендуются и врачами не назначаются, так как их механизм действия и побочные действия не изучены. В Швеции назначают только проверенные и изученные препараты.

Проявления ночного гипергидроза у мужчин

Мужчинам также свойственны гормональные всплески, но развиваются они несколько другим путем. Женские гормоны вырабатываются в мужском организме, но их намного меньше чем у женщин. Недостаточная выработка мужского гормона тестостерона провоцирует дополнительное образование женских гормонов эстрогенов. Такое состояние сопровождается внезапными приливами крови, чувством жары и обильным потом.

Пот во время сна довольно частое явление у мужчин при сильном психомоторном возбуждении. Его появлению способствует выброс в кровь большого количества гормона эпинефрина (адреналина).

Обильный пот характерен для мужчин-любителей употреблять на ночь алкогольные напитки или страдающих от хронического отравления наркотическими или химическими веществами. Если обильное потоотделение не является результатом эмоциональной или физической активности, но появляется постоянно, это веский аргумент для медицинского обследования.

Общие рекомендации по лечению ночной потливости у мужчин и женщин

Решение проблемы индивидуально и лечение назначают в соответствии с полученным результатом обследования. Терапия повышенной потливости предполагает:

медикаментозное или гормональное лечение;
физиотерапию или иглоукалывание;
сбалансированную диету.

Консервативное лечение рекомендуется дополнить природными средствами. Хорошо настоять отвар сухого сбора из ромашки и череды (1 литр воды и 3 столовых ложки сухой смеси). Затем добавить травяное средство в теплую ванну. Процедура длительностью 15-20 минут обеспечит расслабляющий эффект, поможет устранить излишнюю потливость и успокоит нервную систему. Ингредиенты могут сочетаться с корой ивы или дуба, со спиртовой настойкой на березовых почках.

Помогают при потливости ванны с морской солью в сочетании с ароматными травяными гелями для душа.

Чтобы уменьшить неприятные явления, связанные с ночной потливостью, улучшить качество жизни и ночного отдыха, нужно пересмотреть свои привычки, образ жизни. Врачи рекомендуют придерживаться несложных правил.

Физическая активность днем, прогулки на свежем воздухе, обеспечат хороший сон и облегчат процесс засыпания.

Температура воздуха в спальне должна быть прохладной. Перед сном комнату нужно проветрить. Выбирайте постельное белье и одежду из натуральных тканей. Синтетика не пропускает воздух и усиливает потоотделение.

Уменьшить ночную потливость поможет диета, исключающая острые, жирные и слишком горячие блюда. Под запретом алкоголь, крепкий кофе и чай. Если есть проблема с лишним весом, ее обязательно нужно решить. Пейте больше воды, чтобы восполнить ее потерю при избыточном потоотделении. Но перед сном лучше ограничить употребление жидкости. Избегайте стрессов, научитесь контролировать свои эмоции. Позитивный настрой поможет быстрее справиться с этой проблемой.

Club Brides - Клуб Невест