Повышенный холестерин у женщин причины и последствия

Последствия повышенного холестерина в крови у женщин

12 декабря 2017 г.

В переводе с древнегреческого – это «твердая желчь». Это сложное соединение, природный полициклический липофильный спирт. 80% вырабатывает сам организм (около 500 миллиграммов), остальные, 20%, поступают с пищей. Другое именование– холестерол. Основная его часть образуется в печени.

Впервые выделен в 1769 году из желчных камней. В 1859-ом Марселен Бертло доказал, что жироподобное вещество относится к классу спиртов.

Холестерин не растворим в воде, отвечает за целостность мембран клеток и выработку витамина D, гормонов и желчных кислот.

Липопротеиды – это сложные соединения, с помощью которых холестерин переносится по организму. Бывают трех видов:

Низкой плотности («плохой»);
Высокой («хороший»). Предотвращает образование атеросклеротических бляшек.
Хиломикроны. В их составе есть триглицериды. Появляются в кишечнике.

Причины повышения холестерина

Согласно медицинским данным, факторами, вызывающими увеличение показателей «твердой желчи» являются следующие:

Повышенное артериальное давление;
Лишний вес;
Пожилой возраст;
Сахарный диабет;
Наследственность;
Дисфункция щитовидной железы;
Малоподвижный образ жизни;
Неправильное питание;
Желчнокаменная болезнь;
ИБС;
Продолжительное применение иммунодепрессантов и др.

Кто попадает в зону риска

Лица, у которых в семье есть склонность к повышенному холестерину. Т.е. генетически предрасположенные.
Пожилые. Чем старше человек, тем хуже метаболические процессы.
Ведущие малоподвижный образ жизни. Как правило, склонны к ожирению.
Люди, злоупотребляющие алкоголем. Курящие.
Больные сахарным диабетом, ишемической болезнью сердца, а также с эндокринными нарушениями.
Любители жирных продуктов питания, фаст-фудов, жареного.

Признаки повышенного холестерина

Чтобы проверить состояние организма на наличие отклонений и патологий, проводят биохимический анализ крови.

Для достоверности результата берут его строго натощак: исключение алкоголя и лекарств за 24 часа, не есть – за 12ч., не курить и не пить – за 6ч.

Дополнительное медицинское исследование требуется в случае повышенного «плохого» холестерина, который свидетельствует об атеросклерозе.

Результат может отклониться от нормы, если исследуют кровь во время беременности, после отравления или инфекционного заболевания.

Нормальный холестерин

Показатели крови зависят, в первую очередь, от возраста и пола пациента.

Единица измерения является миллимоль на один литр крови.

Существует 2 основных значения – минимальное и максимальное.

В медицине выделяют интервал, которому должны соответствовать показатели. Выход за пределы часто указывает на наличие заболевания. В случае повышения уровня холестерина развивается гиперхолестеринемия.

Показатели уровня ОХ считаются нормальными, если находятся в пределах 3,11–5,0 ммоль/литр.

Пониженный уровень ЛПВП свидетельствует о возможном атеросклерозе.

Не менее важную роль играет количество триглицеридов (ТГ). Отметка выше 2,29 ммоль/литр, говорит о вероятном заболевании (ИБС, панкреотит, сахарный диабет, гипертония и др.). Низкий показатель возможен при неполноценном питании, патологии почек, легких.

Отклонения от нормы наблюдаются у беременных и принимающих оральные противозачаточные средства.

В разные возрастные периоды у женщин отмечается рост холестерина. С чем это связано?

После 30 лет метаболические функции замедляются. Организму необходимо меньшее количество углеводов и жиров. В результате излишки накапливаются.
После 40 постепенно сокращается количество эстрогенов.
По исполнению 45 лет происходит приближение к менопаузе. В этот период особенно важно контролировать вес и следить за своим рационом питания.

Рекомендуется потреблять рыбу, фрукты и овощи.

Понижаем холестерин

Каждый человек, независимо от возраста и пола, должен проходить регулярные обследования. В том числе и контролировать показатели крови. При отклонении от нормы врач рекомендует придерживаться определенной диеты, больше времени проводить на свежем воздухе, совершать пешие прогулки. Если эти способы не дадут должного результата, то прибегают к лекарственным и народным средствам.

Медикаментозные методы

Их назначают при нарушении липидного обмена и уровне холестерина более 6,5ммоль/л. Врач прописывает антиатерогенные (гиполипидемические) средства, которые предотвращают развитие атеросклероза и сокращают риск появления стенокардии, инфаркта, инсульта и т.д.

В медицине выделяют несколько групп медицинских препаратов, направленных на снижение «плохого» холестерина:

Статины. Они блокируют синтез ЛПНП, тем самым уменьшается вероятность образования атеросклеротических бляшек. Препараты данного вида улучшают липидный обмен.
Фибраты способствуют повышению особого фермента, который расщепляет липопротеины низкой плотности.
Секвестранты желчных кислот. Их относят к ионообменным смолам, останавливают всасываемость жиров в кишечнике. Запускается выработка новых желчных кислот из запасов «плохого» холестерина.
Препараты никотиновой кислоты повышают уровень полезного, высокоплотного холестерина в крови.
БАДы для снижения холестерина изготавливают из природных веществ. Они более безопасны для организма, обладают минимальными побочными эффектами.

Народные средства

Методы, основанные на использование природных компонентов, актуальны с давних времен. Количество рецептов представлено огромное. Перед тем, как ими воспользоваться, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Высушенные цветки липы необходимо перемолоть в муку и принимать по 1 ч.л. 3 раза в день, запивая водой. Помимо этого можно использовать смесь из желчегонных трав (кукурузные рыльца, бессмертник, расторопша).

7 капель настойки прополиса (4%) растворить в воде. Употреблять 3 р/сутки за полчаса до еды на протяжении 4 месяцев.
Фасоль или горох залить на ночь кипяченой водой. Утром заменить чистой, добавить немного соды и отварить. Разделить на 2 приема.
Листья люцерны посевной обогащены минералами и витаминами, способствуют излечению от артрита, остеопороза. Используют сок свежей травы (2 ст.л. 3 р/день).
Настойка шиповника. Сухие плоды измельчить и залить водкой. Настаивать 2 недели, периодически взбалтывая. Применять, добавляя на сахар по 20 капель.
Средство из боярышника. 500 граммов ягод размять, добавить 0,5 стакана горячей воды, нагреть до 40 градусов. Отжать жидкость. Принимают перед едой по 1 ст.л. 3 раза в день.
Настойка чеснока. Необходимо измельчить зубчики, залить 200 гр. спирта/водки. Настаивают на протяжении 10 суток. Средство перед использованием разбавляют в молоке.
Льняное семя нормализует работу сердечно-сосудистой системы, понижает артериальное давление и уровень холестерина. Продается в готовом виде в аптеках. Добавляют его к пище.

Не следует забывать о продуктах, снижающих показатели «твердой желчи»:

Растительные масла (особенно оливковое и подсолнечное нерафинированное), используемые в качестве заправки.
Мясо. Нежирные сорта. Например, ягнятина. Готовить рекомендовано на пару или отваривать.
Напитки. К списку полезных относятся вода, свежевыжатые соки, несладкие компоты.
Зерновые. Служат источником клетчатки (хлеб, батон). Обязательно включайте в рацион каши из риса, пшеницы, гречихи (на воде или нежирном молоке, без масла).
Фрукты (яблоки, бананы, цитрусовые, виноград, груши, сливы).
Ягоды (клубника, земляника, смородина, малина).
Овощи (особенно морковь, свекла, кабачки, брюссельская капуста) в свежем и отварном виде.
Молочные продукты с низким содержанием жира.
Приправы (кроме красного/черного и душистого перца).

Возможные осложнения

Чем повышенный холестерин опасен? При отсутствии правильного лечения встречаются такие неблагоприятные последствия, как:

Атеросклероз.
Тромбоэмболия.
Сердечная недостаточность.
Гормональные сбои.
Хронические заболевания печени, почек, надпочечников.
Нарушение когнитивной функции.
Летальный исход.

Помните, что своевременное лечение и соблюдение всех врачебных рекомендаций – залог Вашего долголетия.

Повышенный холестерин у женщин причины и последствия - Про холестерин

В наше время, к сожалению, смертность от заболеваний сердца и сосудов очень высока. В большинстве своем во всех случаях причины этого, тромбоз и тромбоэмболия, – опасные спутники атеросклероза сосудов. Ну а главная причина всего этого безобразия – высокий уровень холестерина в крови.

Про холестерин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Начнем, пожалуй, со знакомства. Холестерин – органическое вещество, природный жирорастворимый спирт. В организме всех живых существ, входит в состав клеточной стенки, образуя ее структурность и участвуя в транспорте веществ внутрь клетки и обратно.

Повышенный холестерин в крови может быть обусловлен многими причинами и привести к поражению сосудов и атеросклерозу. Но, несмотря на это, организму он необходим для:

пластичности клеточной стенки;
транспорта некоторых веществ через специальные механизмы в ней;
синтеза витамина D;
нормального пищеварения, участвуя в образовании желчных кислот;
половых гормонов, в состав которых он входит.

Разновидности и норма содержания

Холестерин постоянно циркулирует в организме с кровью, из клеток и тканей в печень для выведения. Или, наоборот, синтезированный в печени холестерин разносится в ткани. Транспорт осуществляется в составе липопротеидов – соединений белка и холестерола. Причем, различают несколько видов данных соединений:

ЛПНП – липопротеиды низкой плотности, предназначенные для транспорта холестерина из печени к тканям;
ЛПОНП – липопротеиды очень низкой плотности, переносят эндогенный холестерин, триглицериды в организме;
ЛПВП – липопротеиды высокой плотности, транспортируют излишки свободного холестерина из тканей в печень для переработки и выведения.

Из выше написанного понятно, что чем выше содержание ЛПВП, тем меньше вероятность заболеть атеросклерозом. Если же в крови повышается количество других его соединений – это плохой прогностический признак. Вероятнее всего, сосуды уже поражены атеросклерозом. Также важно содержание триглицеридов. Их высокий уровень также неблагоприятен для сосудистой стенки, и говорит о повышенном разрушении комплексов ЛПОНП с высвобождением холестерола.

Кому показан анализ и как он сдается

Анализ крови на общий холестерин является составной частью биохимического анализа. Кровь берется из вены. Сдается анализ утром натощак. Нужно исключить употребление жирной пищи, алкоголя накануне. Также рекомендовано воздержаться от курения.

Показано определение холестерина следующим пациентам:

Людям из группы риска по наследственности;
При достижении определенного возраста;
Страдающим сахарным диабетом и гипотиреозом;
Страдающим ожирением;
Имеющим вредные привычки;
Женщинам, длительно принимающим гормональные контрацептивы;
Женщинам в менопаузе;
Мужчинам после 35 лет;
При наличии симптомов системного атеросклероза.

Почему он повышен?

Существуют различные причины, способствующие гиперхолестеринемии. К ним можно отнести:

Генетическую предрасположенность – наследственно обусловленное преобладание нестабильных соединений холестерола над ЛПВП;
Ожирение – у тучных людей большое количество холестерина откладывается в жировой клетчатке;
Неправильное питание – чрезмерное употребление продуктов, содержащих животные жиры, малое количество клетчатки и витаминов;
Малоподвижный образ жизни;
Сопутствующие хронические заболевания, например сахарный диабет или гипотиреоз;
Курение – способствует увеличению ЛПНП и ЛПОНП, а также спазмирует сосуды, усиливая тем самым развитие атеросклероза;
Стресс – ведет к лабильности сосудов и усугубляет гиперхолестеринемию.

Гиперхолестеринемия на ранних стадиях себя не проявляет. Далее присоединяются симптомы развивающегося заболевания:

Сжимающие, давящие боли за грудиной при стенокардии или одышка при нагрузке;
Острая режущая боль в грудной клетке при инфаркте миокарда;
Головокружение, тошнота, нарушение зрения и памяти – признаки атеросклеротического поражения сосудов головного мозга;
Нарушение сознания, парез или паралич конечностей при инсульте;
Перемежающаяся хромота – боли в нижних конечностях при поражении их сосудов;
Желтые пятна на коже – ксантомы, представляющие собой подкожные отложения холестерина.

Вот почему так необходим контроль содержания холестерина у людей подверженных риску заболеваний сердца и сосудов по наследственности или образу жизни.

Как дальше жить

Снизить холестерин до нужного уровня, не допустив развития системного атеросклероза, поможет диета, изменение образа жизни.

При уже имеющемся атеросклерозе показано лечение медицинскими препаратами, не будет лишней и нетрадиционная медицина.

Питание

Диета играет хоть и не самую важную роль, так как только 20% холестерина попадает в организм с пищей, но является корригируемым фактором. Плюс ко всему прочему некоторые продукты помогают вывести его излишки.

Какой же должна быть диета при гиперхолестеринемии? Прежде всего, перечислим продукты, которые надо ограничить или вообще исключить из повседневного рациона. К ним относятся:

Жирные сорта мяса;
Печень;
Желток яйца;
Маргарин и майонез;
Молочные продукты повышенной жирности;
Субпродукты (говяжьи мозги — рекордсмен по содержанию холестерина).

Для того чтобы ориентироваться в содержании холестерина в основных пищевых продуктах, рекомендуем воспользоваться таблицей.

Теперь рассмотрим продукты, которые можно и нужно употреблять при повышении холестерина в крови и атеросклерозе. Рекомендовано включить в свой рацион:

Бобовые (фасоль, горох, соя) – благодаря большому содержанию клетчатки и пектина;
Свежую зелень (шпинат, петрушка, зеленый лук и перья чеснока), обладающую антиатерогенным эффектом;
Чеснок – обеспечивает снижение уровня холестерина в крови;
Красные овощи и фрукты (перец, свекла, вишня);
Растительные масла (оливковое, подсолнечное);
Морепродукты.

Ваш ежедневный пищевой рацион должен быть сбалансирован, содержать все необходимые витамины и полезные вещества. Питаться лучше дробно, небольшими порциями. Избегать употребления высококалорийной пищи перед сном.

Режим дня и образ жизни

Важной составляющей успешного лечения, кроме диеты, является соблюдение некоторых правил:

Полноценный отдых и сон, не менее 8 часов;
Выработка биоритма сна, отдыха и приема пищи;
Категорический отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
Избегать стрессов и повышенных психоэмоциональных нагрузок;
Борьба с малоподвижным образом жизни (физкультминутки, отказ от транспорта при возможности прогуляться пешком, легкий бег);
Борьба с лишним весом и адекватное лечение хронических заболеваний.

Народные средства

Народные методы основаны на употреблении растений, овощей и фруктов, способных снижать холестерин и выводить излишки его из организма.

Так одно из таких растений чеснок. Достаточно употреблять 2-3 зубчика чеснока в сутки, и анализ будет соответствовать норме. Также из чеснока можно приготовить различные настои в комбинации с лимоном или, например, с медом. Для этого, перекрутив 200 грамм очищенного чеснока на мясорубке, добавить к нему две столовые ложки меда и выжать сок одного лимона. Все это перемешать, плотно закрыть и поставить в холодильник. Употреблять по чайной ложке в день.

Хорошим эффектом обладает боярышник. Издавна его спиртовые настойки используются для укрепления здоровья.

Самостоятельно можно приготовить настойку, смешав пол стакана измельченных плодов и 100 мл спирта. Данную смесь необходимо настаивать три недели, в темном месте, периодически помешивая. Также настаивать можно и цветки боярышника. Высушенный боярышник заваривать кипятком.

Хороши также пророщенный ячмень, ржаные отруби, грецкий орех. Кроме этого, употребление зеленого чая сказывается на уровне холестерина в крови, благодаря высокому содержанию танина.

Лекарства

Если уже успел развиться атеросклероз или неэффективно лечение другими способами, необходимо прибегнуть к медикаментозной терапии.

Какие же лекарства применяются:

Статины (Вазилип, Торвакард) – самые распространенные и эффективные препараты. Лечение статинами длительное, а у больных атеросклерозом постоянное.
Фибраты (Гемфиброзил, Трайкор) – чаще всего применяют при высоком уровне триглицеридов. Способны увеличивать содержание ЛПВП.
Секвестранты желчных кислот, ингибиторы абсорбции холестерина менее эффективны и используются редко

Лечить болезнь гораздо тяжелее и дороже, чем предупредить. Так что берегите здоровье, правильно питайтесь и занимайтесь спортом и ваши анализы будут в норме долгие годы.

Повышенный холестерин: причины и лечение

Повышенный холестерин (гиперхолестеринемия) — состояние, при котором в организме присутствует избыток этого вещества. В мировом масштабе каждый третий в возрасте старше 25 лет страдает от повышенного холестерина. Люди с повышенным холестерином намного чаще подвергаются развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

В ряде случаев гиперхолестеринемия отмечается даже у людей с нормальным весом, правильным рационом и ведущих активный образ жизни. Повышенный холестерин часто сопутствует другим намного более заметным заболеванием, например, ожирению и диабету. Поэтому зачастую внимание переключается на эти заболевания. В результате существенная доля людей с повышенным холестерином не получает лечения даже в развитых странах.

Холестерин и его виды

Холестерин является естественным компонентом всех клеток тела. Он представляет из себя мягкое, воскообразное, жирное вещество, которое в большей степени синтезируется в организме, и лишь малая часть поступает с пищей. Холестерин жизненно необходим для образования мембран клеток тела, витамина D и определенных гормонов. Холестерин не растворяется в воде, поэтому сам по себе он не может перемещаться по организму. Частицы, называющиеся липопротеинами, помогают транспортировать холестерин в кровеносной системе. Выделяют два основных типа липопротеинов:

«хорошие» (ЛПВП или липопротеины, характеризующееся высокой плотностью);
«плохие» (ЛПНП или липопротеиды, которым свойственна низкая плотность) липопротеины.

Нормальный уровень общего содержания холестерина в крови колеблется в пределах 140–200 мг/дл. Однако общее содержание холестерина не дает полного представления о состоянии здоровья. Соотношение между двумя формами холестерина (т. е. между ЛПВП и ЛВНП) является важным индикатором уровня риска ССЗ. Также в крови присутствует третий тип жироподобных веществ — триглицериды. При повышении их уровня концентрация ЛПВП снижается.

Триглицериды являются основной формой жира, запасаемой телом. Когда вы думаете о жире на бедрах и животе, то вы думаете о триглицеридах. Они представляют собой конечный продукт расщепления жиров, потребляемых с пищей. Любые виды пищи, переваренные вашим организмом и не направленные сразу на энергетические нужды или другие нужды, превращаются в триглицериды, запасаемые в жировой ткани. Подобно холестерину, триглицериды переносятся по организму посредством липопротеинов.

Холестерин, присутствующий в пище, при избыточном потреблении может нанести вред. Повышенный холестерин увеличивает риск ССЗ, инфаркта и инсульта. Когда в крови циркулирует слишком много ЛПНП, это может приводить к образованию холестериновых бляшек (отложений холестерина) на внутренней поверхности артерий. Бляшки постепенно сужают или даже блокируют просвет артерий, что приводит к снижению поступления крови в мозг, сердце и другие органы. Это может привести к инфаркту или инсульту.

Почему повышается холестерин? В ряде случаев у некоторых людей повышенный холестерин обусловлен наследственными факторами. Однако основной причиной повышенного холестерина в большинстве случаев является неправильный образ жизни с сочетанием употребления большого количества жирной пищи, чрезмерно изобилующий насыщенными жирами. Повышенный холестерин может быть предотвращен, иногда для этого достаточно скорректировать рацион и внести в свою жизнь физические нагрузки. Если же этого окажется недостаточно, то доктор может порекомендовать принимать определенные препараты, снижающие холестерин.

Признаки повышения

Обычно симптомы повышенного холестерина не проявляются. В большинстве случаев высокий уровень холестерина приводит к опасным ССЗ (инфаркту, инсульту и так далее) и диагностируется при обследовании в связи с ними. Эти заболевания обычно развиваются в результате отложения холестериновых бляшек на внутренней поверхности артерий. Единственным способом обнаружить это опасное явление является проведение анализа крови на холестерин. Желательно проведение теста на холестерин после достижения 20 летнего возраста. Даже если холестерин совершенно нормальный, имеет смысл проверять его уровень в крови примерно раз в 5 лет. Если же у вас есть наследственная предрасположенность к повышенному холестерину, то доктор может порекомендовать проводить такие обследования намного чаще. Также более частые обследования на холестерин проводятся в случаях, когда есть факторы риска (повышенное кровяное давление, избыток веса, табакокурение.

Кратко разберем признаки и симптомы, развивающиеся в случаях, когда повышенный холестерин приводит к ССЗ.

Коронарная недостаточность

Симптомы коронарной недостаточности могут отличаться у мужчин и женщин. Однако как у мужчин, так и у женщин ССЗ остаются лидирующей причиной смертности в развитых странах. К наиболее частым признакам коронарной недостаточности относятся:

стенокардия, боли в груди;
тошнота;
одышка;
болевые ощущения в шее, верхней части живота или в спине;
онемение или зябкость в конечностях.

Инсульт

Накопление бляшек при повышенном холестерине влечет серьезные риски сниженной подачи кислорода с кровью в отдельные части мозга. Именно это и происходит при инсульте. Инсульт является неотложным состоянием, требующим срочного обращения за скорой помощью. Симптомы включают:

внезапная потеря баланса и координации;
внезапное головокружение;
аимметрия лица (птоз века или рта на одной стороне);
неспособность двигаться (особенно асимметричная);
спутанность, сбивчивость;
нечеткая речь;
онемение на лице, руках, ногах (особенно асимметричное);
размытое зрение, раздвоение зрения;
внезапная сильная головная боль.

Инфаркт

Артерии, снабжающие сердце кровью, могут забиваться по причине накопления бляшек. Этот процесс, называемый атеросклерозом, протекает медленно и развивается бессимптомно. Со временем возможен отрыв бляшки. Когда это происходит, вокруг нее образуется тромб. Это может привести к закупорке кровеносных сосудов, снабжающих сердечную мышцу, что приводит к ишемии. При повреждении сердца или некрозе его тканей из-за нехватки кислорода развивается инфаркт. Признаки инфаркта включают:

чувство стеснения и сжатия в груди, болевые ощущения в груди или руках;
проблемы с дыханием;
возникновение чувства тревоги;
головокружение;
тошнота, несварение или изжога;
переутомление.

Инфаркт является неотложным состоянием, требующим срочного обращения за скорой помощью. Некроз тканей сердца может быть необратимым или даже смертельным, если не будет обеспечено оперативное лечение.

Атеросклероз периферических артерий

Это заболевание является следствием повышенного холестерина, приводящего к отложениям бляшек внутри артерий. Это влечет блокирование притока крови в почки, руки, желудок, ноги. Ранние стадии этого заболевания включают следующие симптомы:

покалывание и жжение в пальцах ног;
болевые ощущения;
усталость;
перемежающаяся хромота;
дискомфорт в ногах и стопах;
утончение, бледность и блеск кожи на ногах и стопах;
возникновение язв на ногах и стопах, которые очень медленно заживают;
утолщение ногтей на пальцах ног;
уменьшение роста волос на ногах.

Пищеварительная система

Повышенный холестерин может приводить к дисбалансу желчи, что вызывает формирование желчных камней. Существенный процент случаев желчнокаменной болезни вызван повышенным холестерином. Накопление бляшек в артериях может приводить к блокированию потока крови в почки и желудок. При блокировке артерий, снабжающих кишечник, развивается ишемический синдром, сопровождающийся болью в животе, тошнотой, рвотой и кровавым стулом.

Причины и факторы риска

В некоторых случаях повышенный холестерин носит наследственный характер. При этом ваша печень будет производить слишком много холестерина, или ваш организм не будет удалять ЛПНП из крови эффективным образом. Повышенный холестерин и увеличенная концентрация триглицеридов могут быть связаны с другими заболеваниями, например, с диабетом. Но в большинстве случаев повышенный холестерин вызывается употреблением избытка пищи с насыщенными жирами, также недостаточной физической активностью. Среди людей, страдающих избытком веса, повышенный холестерин более распространен.

Некоторые факторы предрасполагают человека к повышенному холестерину. Не все из них можно ликвидировать, но от некоторых можно и нужно избавиться. К наиболее важным факторам развития повышенного холестерина относятся:

избыток веса и ожирение;
употребление рациона, включающего большое количество насыщенных жиров и трансжиров, присутствующих в большом количестве в полуфабрикатах и жареной пище;
недостаток движения;
наследственная предрасположенность к ССЗ;
гипертония;
курение;
диабет;
гипертиреоидизм;
застойная желтуха;
гиперадренокортицизм;
нервно-психическая анорексия;
хроническая почечная недостаточность;
нефротический синдром.

У большинства людей зачастую не обнаруживается каких-либо признаков повышенного холестерина. Анализ крови при этом служит единственным способом проверки концентрации холестерина. Если общий уровень холестерина в вашей крови больше 200 мг/дл или ЛПВП ниже 40, то доктор может захотеть провести липидный анализ натощак для уточнения диагноза. При этом виде анализа требуется воздержаться от употребления пищи в течение 12 часов до взятия крови. Несмотря на то, что уровень холестерина более 200 мг/дл обычно считается повышенным, в каждом случае необходим индивидуальный подход, учитывающий общее состояние здоровья пациента и наличие или отсутствие у него ССЗ. Ниже приведены различные диапазоны уровня холестерина и их интерпретация врачами:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Профилактика

Большинство людей может снизить уровень холестерина посредством употребления сбалансированной диеты, регулярных упражнений и контроля собственного веса.

Полноценный рацион способствует снижению веса. Даже снижение веса лишь на 2–5 килограмм может способствовать улучшению контроля над холестерином. Улучшить свою диету можно следующим образом.

Снизьте потребление насыщенных жиров и трансжиров. Насыщенные жиры должны приносить в рацион не более 10% от общего количества потребляемых калорий, а трансжиры следует полностью исключить. Данные исследований показывают, что трансжиры существенно повышают риски ССЗ. Следует предпочитать ненасыщенные жиры, например, оливковое и рапсовое масло.
Употребляйте цельнозерновые продукты, цельнозерновой хлеб, необработанные виды круп, бурый рис и отруби.
Употребляйте больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой и снижающих холестерин.
Ограничьте продукты, содержащие холестерин. Наибольшее количество холестерина содержится в желтках яиц, цельномолочных продуктах и требухе.
Употребляйте жирные виды рыб (например, дикого лосося, сельдь или мойву), ешьте, по меньшей мере, две порции каждую неделю.
Употребляйте продукты, содержащие фитостеролы и станолы, присутствующие в орехах, семенах, растительных маслах, апельсиновом соке, йогурте. Исследования показывают, что ежедневное употребление 2–3 грамм фитостеролов может снизить ЛПНП на 15%.
Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, например, овсянки, ячменных каш, бобовых, фруктов, овощей и цельных злаков.

Многие новоявленные диеты весьма популярны среди людей, но зачастую они бесполезны для долговременного снижения веса, а порой даже вредны для здоровья, так как исключают из питания очень важные элементы. Виды диет, которые изымают из рациона большие группы натуральных продуктов, обычно являются нездоровыми. При повышенном холестерине специалисты рекомендуют активно употреблять разнообразное меню, включающее большое количество овощей и фруктов:

злаки: 6–8 порций в день (половина из них должна состоять из цельнозерновых злаков);
овощи: 3–5 порций в день;
фрукты: 4–5 порций в день;
Обезжиренная или маложирная молочная продукция: 2–3 порции в день;
постное мясо, птица, морепродукты: 85–170 грамм в день;
жиры и масла: 2–3 столовых ложки в день (используйте ненасыщенные жиры, например, оливковое или рапсовое масло);
орехи, семена, бобовые: 3–5 порций в неделю;
сладости, сахар: менее 5 порций в неделю (чем меньше, тем лучше).

Также рекомендуется употребление 2 порций жирных видов рыб каждую неделю, ограничение употребления натрия вместе с солью (не более 2400 мг/день). Если ограничение приема соли и насыщенных жиров не вызывает нужного эффекта в отношении уровня холестерина, то доктор может порекомендовать употреблять больше растворимой клетчатки, а также растительных стеролов.

В некоторых случаях рекомендуют средиземноморскую диету, которая фокусируются на употреблении цельных злаков, фруктов и овощей, рыбы и оливкового масла. Несмотря на то, что в этой диете содержится достаточно много жиров, большинство из них является мононенасыщенными. Также это диета изобилует клетчаткой и антиоксидантами.

Снижение веса через физическую нагрузку

Избыток веса повышает опасность высокого холестерина и ССЗ. Снижение веса приводит к уменьшению концентрации триглицеридов и повышению уровня ЛПВП. При наличии избытка веса следует стремиться к его плавному и постоянному снижению посредством проверенных временем и устоявшихся диет.

Регулярные упражнения снижают риск развития ССЗ и помогают снизить ЛПНП. Они особенно эффективны в сочетании с правильной диетой. Всего каких-то 30 минут упражнений умеренной интенсивности 5 раз в неделю могут помочь вам снизить вес и уровень ЛПНП. Для разработки системы тренировок и оценки уровня допустимых нагрузок лучше проконсультироваться со специалистом.

Медикаментозное лечение

Если соблюдение диеты и регулярные физические нагрузки не помогают нормализовать холестерин, то специалист может назначить медикаментозное лечение холестерина повышенного. В случаях, когда результаты анализа крови показывают весьма высокий уровень холестерина (более 200 мг/дл), медикаментозное лечение может быть назначено с самого начала, одновременно с диетами и упражнениями. Лекарства, которые обычно используются для снижения холестерина, разделяют на следующие группы:

Статины

Обычно это приоритетные лекарства в борьбе с повышенным холестерином. Их легко принимать и они редко взаимодействуют с другими средствами. Побочные эффекты этих лекарств включают миозит, боли в суставах, расстройство желудка и поражение печени. К статинам относятся:

ловастатин;
правастатин;
розувастатин;
симвастатин;
аторвастатин СЗ;
флувастатин.

Ниацин

Этот препарат используется как для снижения ЛПНП, так и для повышения ЛПВП. Побочные эффекты включают покраснение кожи, расстройство желудка, головные боли, головокружение, расстройства зрения и поражение печени.

Секвестранты желчных кислот:

Эти препараты используются при лечении повышенного холестерина в крови. Побочные эффекты включают вздутие живота, запоры, изжогу и повышение уровня триглицеридов. Лица, страдающие повышенным уровнем триглицеридов, не должны принимать эти препараты. К этой группе лекарств относятся:

холестирамин;
колестипол;
колесевелам.

Ингибиторы абсорбции холестерина

Препарат под названием эзетимиб ограничивает уровень абсорбции холестерина в тонком кишечнике. К побочным эффектамотносятся головные боли,тошнота,мышечная слабость. Этот препарат иногда используется в комбинации с симвастатином.

Производные фиброевой кислоты:

Эти препараты эффективны в снижении уровня триглицеридов. В несколько меньшей степени они полезны в понижении уровня ЛПНП. Обычно они используются лицами, не переносящими ниацин. Побочные эффекты включают миозит, расстройство желудка, светочувствительность, образование желчных камней, нарушение сердечного ритма и поражение печени. К этим препаратам относятся:

В случаях, когда пациент не восприимчив к определенному классу лекарств, доктор может назначить комбинацию лекарств из двух классов.

Питание и пищевые добавки

В дополнение к правильному рациону, описанному выше, рекомендуется включение в питание определенных видов продуктов и пищевых добавок, которые могут помочь в снижении холестерина.

Клетчатка. В ряде исследований было показано, что растворимая клетчатка, присутствующая в бобовых, овсяных отрубях, ячменной крупе, яблоках и семенах льна, снижают уровень ЛПНП и триглицеридов. Клетчатка также способствует похудению, так как создает чувство сытости. Мужчинам следует потреблять около 30–38 грамм клетчатки в день, а женщинам — 21–25.
Бета-глюкан. Этот тип растворимого полисахарида присутствует в овсяных отрубях и других растениях. Благодаря тому, что он снижает ЛПНП, овсянка считается видом пищи, снижающим избыточный холестерин.
Соя. Многие исследования показали, что употребление соевого протеина (тофу, темпе и мисо) в качестве альтернативы животному мясу, способствует снижению уровня холестерина. Однако перед принятием пищевых добавок, содержащих сою, может иметь смысл проконсультироваться с диетологом. Дело в том, что изофлавоны, содержащиеся в сое, подобно эстрогену, могут приводить к повышенному риску рака груди и других видов рака.
Омега-3 жирные кислоты. Эти соединения присутствуют в большом количестве в рыбьем жире, их употребление способствует профилактике ССЗ. В случае приема в виде пищевых добавок эти вещества могут способствовать разжижению крови. Поэтому люди, принимающие средства для разжижения крови, должны проконсультироваться с доктором, прежде чем принимать рыбий жир.
Альфа-линоленовая кислота. Это соединение является одним из вариантов омега-3 жирных кислот, способствующим защите здоровья сердца. Однако оно не способствует снижению триглицеридов, а значимость для снижения ЛПНП остается под вопросом.
Витамин C. В ряде исследований было показано, что употребление этого витамина в количестве 100–200 миллиграмм в день способствуют снижению уровня холестерина.
Бета-систерол. Это соединение является растительным стеролом, веществом, способным уменьшать абсорбцию холестерина в кишечнике. В ряде исследований было показано, что употребление этого вещества способствуют снижению ЛПНП в организме. Следует понимать однако, что бета-систерол также может снижать уровень витамина Е и бета-каротина, усваиваемых кишечником. Соответственно, возможно требуется проконсультироваться с врачом.
Поликосанол. Это натуральное вещество получают из сахарного тростника, оно может снижать ЛПНП и повышать ЛПВП. Также она может препятствовать формированию тромбов. С другой стороны, поликосанол может усиливать риски кровотечения, поэтому его не следует принимать людям, использующим препараты для разжижения крови.
Кофермент Q10. Исследователи полагают, что кофермент Q10 может увеличивать уровень антиоксидантов, что способствует профилактике ССЗ. Люди, принимающие статины, зачастую характеризуются низким уровнем кофермента Q10. Поэтому в ряде случаев им назначается дополнительный прием пищевых добавок с этим веществом.
Полифенолы. Полифенолы являются веществами растительного происхождения, имеющими антиоксидантные свойства. Они могут снижать риск атеросклероза посредством минимизации вреда, наносимого повышенным уровнем ЛПНП.
Ресвератрол. Несмотря на то, что ресвератрол считается полезным для уменьшения рисков ССЗ, пока неизвестны оптимальные дозы его потребления. Также ресвератрол, к сожалению, обладает действием, подобным действию эстрогена, что нежелательно. Также он может взаимодействовать с другими медицинскими препаратами. Поэтому требуется консультация врача, прежде чем включать это вещество в рацион.

Лекарственные травы

Фитотерапия активно используется в лечении повышенного холестерина. При этом важно понимать, что лекарственные травы могут взаимодействовать с другими медицинскими препаратами. Поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом, прежде чем прибегать к фитотерапии. К растениям, способствующим снижению холестерина относятся:

боярышник;
чеснок;
подорожник;
гуггул;
красный ферментированный рис.

Прогноз и риски осложнений

В случае отсутствия лечения повышенный холестерин может приводить к ряду осложнений. К ним относятся:

Заболевания сердца.Повышенный холестерин более чем в 2 раза повышает опасность инфаркта. Снижение уровня холестерина на 1% влечет уменьшение рисков коронарной недостаточности и на 2%.
Инсульт. Низкий уровень ЛПВП связан с повышенным риском инсульта.
Инсулинорезистентность. У 88% людей с низким уровнем ЛПВП и 84% лиц с высоким уровнем триглицеридов наблюдается инсулинорезистентность, приводящая к повышенному уровню сахара. Многие люди с инсулинорезистентностью сталкиваются с проблемой развития диабета.

Для улучшения долговременного прогноза при гиперхолестеринемии необходимо поддержание правильного веса, употребление рациона с низким содержанием насыщенных жиров и нужный уровень физических нагрузок. Какова польза для организма в нормализации уровня холестерина? Основной пользой от этого является существенное снижение рисков ССЗ, а также улучшение прогноза, если эти заболевания уже присутствуют.

Стоит ли озадачиваться вопросами повышенного холестерина в случае, если на текущий момент такой проблемы не наблюдается? Даже если у вас нормальный уровень холестерина и нет проблем ССЗ, вам следует придерживаться здорового образа жизни, чтобы обеспечить своему организму дополнительный запас прочности на будущее. Это включает здоровое питание, регулярные физические нагрузки, избегание табакокурения и злоупотребления алкоголем. Важно помнить, что злоупотребление алкоголем также относится к причинам повышенного холестерина.

Наследственная гиперхолестеринемия

Повышенный холестерин, обусловленный наследственными факторами, называется наследственной гиперхолестеринемией. Это заболевание характеризуется рядом особенностей, поэтому оно рассмотрено здесь отдельно. При наследственной гиперхолестеринемии уровень ЛПНП в крови превышает норму уже с младенчества. Это нарушение обмена веществ обнаруживается в ходе стандартных проверок здоровья. Также иногда его можно обнаружить по факту присутствия жировых бляшек на коже или вокруг глаз. Лечение заключается в здоровом образе жизни и принятии лекарств, снижающих холестерин.

Причины высокого холестерина при наследственной гиперхолестеринемии

Наследственная гиперхолестеринемия вызывается дефектом в гене, контролирующем метаболизм холестерина в организме. В результате этого дефекта ЛПНП не разрушается надлежащим образом и накапливается в крови. В большинстве случаев сбойный ген наследуется гетерозиготным образом от одного из родителей. Если же наследование является гомозиготным, то есть оба родителя являются носителями такого сбойного гена, то заболевание протекает в более тяжелой форме (гомозиготной). Гетерозиготная наследственная гиперхолестеринемия отмечается в одном случае из 500. Гомозиготная форма заболевания встречается редко.

Особенности заболевания

Важной особенностью этого заболевания является развитие ССЗ в молодом возрасте. Оно вызывается формированием атеросклеротических бляшек на внутренней стенке коронарных артерий. Это может приводить к инфарктам даже у молодых людей. Помимо этого отмечаются следующие явления:

ксантомы — жировые отложения в коже, богатые холестерином, обычно локализующиеся вокруг локтей, колен, ягодиц и сухожилий;
ксантелазмы — жировые отложения на веках;
роговичная дуга;
ожирение.

Диагностика и лечение наследственной гиперхолестеринемии

Зачастую диагностика этого заболевания происходит в ходе стандартных профосмотров и прохождения медицинских комиссий. Также врач или сам больной могут заметить отложения жира на коже или вокруг глаз. Если это заболевание диагностируется у вашего близкого родственника, то вам может быть рекомендовано обследование на повышенный холестерин.

У взрослых лиц наличие этого заболевания обычно предполагают при общем уровне холестерина выше 7,5 миллимоль на литр или концентрации ЛПНП более 4,9. У детей в возрасте от 10 до 15 лет пороговыми значениями этих показателей являются 6,7 и 4,0, соответственно.

В случае гетерозиготной наследственной гиперхолестеринемии у детей и молодежи развитие симптомов маловероятно. Однако по мере увеличения возраста может потребоваться лечение от этого заболевания для предотвращения ССЗ.

Варианты лечения

Будучи генетическим заболеванием, наследственная гиперхолестеринемия обычно не вызвана нездоровым образом жизни. Однако поддержание вашего организма в лучшем физическом состоянии поможет предотвратить развитие проблем в будущем. В следующие подходы могут вам помочь в защите своего организма.

Здоровое питание. В большинстве случаев, даже при отсутствии ожирения или избытка веса, требуется консультация диетолога.
Умеренные физические нагрузки.
Избегание табакокурения.
Поддержание нормального веса.

Обычно рекомендуется принятие лекарств, снижающих уровень холестерина. Наиболее часто назначается принятие статинов. Больные дети обычно принимают статины в позднем детстве или раннем подростковом возрасте. Некоторым детям может потребоваться аферез. Этот способ лечения, в ходе которого используется отфильтровывание ЛПНП из крови, обычно подключают в случаях гомозиготной наследственной гиперхолестеринемии. Лечащий врач может порекомендовать пройти обследование на повышенный холестерин другим членам семьи больного.

Прогноз

Обычно прогноз для пациентов с семейной наследственной гиперхолестеринемией является достаточно благоприятным в случае соблюдения здорового образа жизни, регулярного контроля уровня холестерина и принятия всех прописанных лекарств. В случае с гомозиготной формой заболевания прогноз менее благоприятный.

Повышенный холестерин в детском возрасте: причины, лечение

Заболевания сердечно-сосудистой системы по распространённости стоят на первом месте. Профилактику заболевания необходимо проводить уже с маленького возраста. Ведь холестерин повышается не только у взрослых, но и у детей. Чем дольше остаётся повышенный холестерин в детском возрасте, тем больше вероятность заболеваний сердца после взросления. Поэтому необходимо следить за нормой холестерина в крови у детей.

Давайте разберёмся, отчего бывает повышенный холестерин у детей? Какие факторы способствуют его повышению? Как лечить детей при повышении холестерина? Выясним эти вопросы.

Что такое холестерин
Почему повышается холестерин
Когда проверяют холестерин в детском возрасте
Как понизить холестерол
Медикаментозное лечение

Что такое холестерин

Жироподобное вещество под названием холестерин (синоним холестерол) присутствует в организме людей в виде двух фракций – «хороших» липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) и «плохих» липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). Каждая из частей общего холестерола выполняет свои функции. ЛПВП принимает участие в обмене жиров, белков и углеводов. «Плохие» ЛПНП составляют оболочку всех клеток, принимают участие в выработке половых гормонов и кортизола. ЛПНП также участвуют в обмене витаминов и формируют плаценту матери во время беременности. Это вещество необходимо для развития детского мозга.

«Плохие» липопротеиды при повышенном уровне в крови откладываются на внутренней стенке кровеносных сосудов в виде бляшек.

В этом случае постепенно формируется атеросклероз, который приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Атеросклероз вызывает сужение сосудов, что сопровождается их частичной или полной закупоркой. При их частичном перекрытии формируются ишемические заболевания. Нарушая кровообращение сердца и мозга, атеросклероз не может не отразиться на функции этих органов. Следствием полной закупорки сосудов является инфаркт или инсульт.

Атеросклероз формируется при нарушении баланса между «плохим» и «хорошим» холестерином. При оценке общего холестерола учитывается также уровень триглицеридов.

Почему повышается холестерин

Холестерол у детей повышается по таким причинам:

По большей части – это неправильное питание и образ жизни. Под этим надо понимать нарушение режима приёма пищи и употребление вредных продуктов с высоким содержанием холестерина. Маргарин и кулинарный жир, который используют родители для приготовления пищи – это трансжиры, которые способствуют повышению «плохих» и снижению «хороших» липопротеидов.
Причиной повышенного холестерина у ребёнка может быть наследственный фактор. Если у родственников были инсульт, инфаркт или стенокардия, то, возможно, что и у ребёнка высокий холестерин. Болезни, которыми страдали родители, могут проявиться, когда дети повзрослеют и достигнут 40–50-летнего возраста.
Дети, страдающие сахарным диабетом или артериальной гипертензией, предрасположены к повышению холестерола.
Заболевание сердечно-сосудистой системы у детей – это повод для проверки холестерина в крови.
Пассивное курение повышает холестерин.
Отсутствие физической нагрузки.

Многочасовое просиживание детей за компьютером способствует ожирению, а это создаёт риск повышения холестерина и развития другой сопутствующей патологии.

Когда проверяют холестерин в детском возрасте

Повышение холестерина у детей сопряжено с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому следить за его уровнем необходимо с раннего возраста.

Норма холестерина у детей:

с 2 до 12 лет нормальный уровень 3,11–5,18 ммоль/л;
с 13 до 17 лет – 3,11–5,44 ммоль/л.

Анализ крови на холестерол детям проводят только после достижения двухлетнего возраста.

В более раннем возрасте определение жиров неинформативно. Ребёнку в 2 года анализ делают в том случае, если он состоит в группе повышенного риска. В эту группу входят дети при следующих обстоятельствах:

если у одного из родителей был инфаркт или инсульт до 55 лет;
если у родителей повышенный уровень холестерола;
у ребенка сахарный диабет или высокое артериальное давление.

Даже при нормальных показателях детям из группы риска каждые 5 лет делают контрольный анализ.

Как понизить холестерол

При повышении ЛПНП врачи применяют комплексное лечение:

Основа терапии – правильное питание. Меню должно быть разнообразным. Кормить детей нужно 5 раз в день небольшими порциями. Не допускать переедания. Исключить еду в поздние вечерние часы.
Из рациона исключают чипсы, шаурму, картофель фри, гамбургеры с майонезом и без него. Они содержат плохой холестерин, ускоряют развитие атеросклероза.
Меню исключает трансжиры – маргарин, кулинарный жир. Они заменяются растительными жирами – оливковым, соевым.
Полностью исключают жирные сорта мяса, мозги, печень, почки. В меню не включают копчёную, жирную, жареную пищу. При жарке образуются недоокисленные продукты и канцерогены.
Рекомендуется белое куриное мясо без шкурки, индейка, крольчатина.
Ограничивают молочные продукты высокой жирности – сметану, сливки. Применяют йогурт, кефир, ряженку, творог низкой 1% жирности. После двух лет можно давать 2% молоко. В меню включают мягкие сорта сыра – фета, моцарелла, адыгейский сыр, брынза.
Ограничить легкоусвояемые углеводы – выпечку, шоколад, газированные и фруктовые напитки. Сократить потребление сахара и сладостей.
Включают в меню фрукты и овощи. Перед едой полезно давать салаты. Они пополняют организм витаминами, а также позволяют ограничить приём калорийной пищи.
В меню должны входить полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в жирной морской рыбе и оливковом масле холодного отжима.
Помогают снизить холестерин крупяные каши из цельного зерна – рисовая, овсяная, гречневая.
В меню включают бобовые продукты (фасоль, чечевица), снижающие ЛПНП.
Применяются лук, чеснок и другие пряности. Ускоряя пищеварение, они способствуют снижению холестерола и веса.
Если у ребёнка повышен холестерин, нужно знать, как правильно готовить продукты. Их можно запекать, варить, тушить, но нельзя жарить.

Даже при рациональном питании дети набирают вес, если мало двигаются.

Вместо просиживания у компьютера, полезно определить детей в спортивную секцию. Можно взять абонемент в бассейн. Физическая нагрузка снижает уровень холестерина и сахара в крови. Благодаря активной физической жизни повышается иммунитет и сопротивляемость организма к инфекциям.

Медикаментозное лечение

Детям с повышенным холестерином и риском сосудистых заболеваний назначают здоровое питание и поддерживают нормальный вес. Но в некоторых случаях уже в 8–10-летнем возрасте назначают медикаментозное лечение. Применяются фитопрепараты на основе поликозанола. Эти лекарственные средства понижают «плохой» ЛПНП и повышает «хороший» ЛПВП. Один из них – это Фитостатин.

В итоге напомним, у детей нередко отмечается повышение холестерина в крови. Чаще всего причиной является неправильное питание. Генетический фактор тоже играет немалую роль. Сердечно-сосудистым заболеваниям подвержены дети группы риска, а также с повышенным холестерином. Главное лечение – это правильное питание. Кроме этого, детей привлекают к занятиям спортом или физкультурой. Рациональное питание и физическая активность снижают риск заболевания после взросления.

Причины повышенного холестерина у женщин. Симптомы и способы лечения

Многие люди интересуются, когда холестерин повышен: что это значит у женщин? Для далеких от медицины людей, которые не знают причины его появления, упоминание о повышении холестерина пугает. Поскольку это вещество указывает на развитие тяжелых сердечно-сосудистых недугов. Каким способом выявить и устранить холестериновые отложения?

Холестерин: значение и особенности

Под скоплением холестерина понимают особое жирорастворимое соединение, которое находится в клеточной ткани. Он существует в двух видах: липопротекторы с высокой плотностью, то есть «хороший» и липопротекторы с низкой плотностью, иными словами «плохой».

Главная функция заключается в перемещении веществ во внутреннюю часть клетки, а затем обратно. Помимо главной функции у него есть и дополнительные назначения:

участие, а также выработка витамина D;
изолирование нервных волокон;
осуществление защитной функции клеточной мембраны;
участие в процессе обмана жирорастворимых витаминов;
последовательное формирование желчных продуктов.

До 30 процентов холестерина приносится в тело от пищи, употребляемой человеком, а оставшаяся часть производится внутренними органами.

Нормы холестериновых показателей для женской половины население такие:

ВозрастНормальный показатель

20 лет	3,16-5,6 ммоль/л
30 лет	3,36-5,95 ммоль/л
В 40 лет	3,81-6,52 ммоль/л
В 50 лет	4,0-7,3 ммоль/л
В 60 лет	4,2-7,5 ммоль/л
В 70 лет	4,48-7,42 ммоль/л

к содержанию ↑

Причины повышения холестерина

Многих людей волнует вопрос о причинах повышения в крови излишнего холестерина, потому что они уверены, что на его увеличение влияет жирная еда. Если разобраться, почему повышение холестерина происходит, то источники проблемы скрываются глубже, чем может изначально показаться. Многих девушек пугают высокие цифры при повышении показателей.

Если показатели холестерина повышены, что это значит у женщин? Поскольку до 70 процентов «плохого», а также «хорошего» холестерина вырабатывается в теле человека. Главными причинами его увеличения являются нарушения в функционировании органов. Следует выделить главные причины завышенного скопления холестерина:

курение;
наличие гипертонии;
патологические процессы в области печени;
болезни, связанные с функционированием поджелудочной железы;
работа за компьютером и малоподвижный образ жизни;
наличие сахарного диабета;
генетическая предрасположенность;
длительный прием иммунодепрессантов;
нарушенный рацион питания;
злоупотребление алкоголесодержащими напитками;
беременность.

Одна из популярных причин появления лишних холестериновых отложений – это наступление периода после 50 лет, называемого менопаузой, когда защитные функции женского организма резко снижаются.

Симптомы такого повышения часто незаметны, но имена эта причина приводит к резкому возрастанию «вредного холестерина».

Определить, что холестерин растет в менопаузу, можно по вялости настроения.

Это явление способно сопровождать и беременную женщину, поскольку в это время ее организм перестраивается, в том числе и в обмене веществ. По причине общего недомогания, женщина вынашивающая плод, может не реагировать на симптомы повышения лишних отложений.

В момент беременности у женщины растет уровень прогестерона, который отвечает за отложений жира в теле, женщине рекомендуют сдавать кровь на анализ для исключения повышенного холестерина и своевременного его выявления.

Следует подробно разобрать основные факторы, приводящие к повышению холестерина:

Неправильное питание. Высококалорийные диеты, состоящие из выпечки и жирной пищи, с большой вероятностью попадут в организм и отложатся как «плохой» холестерин, поэтому нужно снижать уровень вредной пищи.
Проблемы с лишним весом. По статистике около 65% полных людей испытывают проблемы с появлением высокого холестерина, но однозначно не доказано, что именно полнота приводит к такому состоянию.
Прием препаратов на бесконтрольной основе. Частое употребление бето-блокаторов, кортикостероидов, а также гормональных средств, в большинстве случаев ведет к возникновению проблем с отложением холестерина.
Развитие гиподинамии. Специалисты в области медицины отмечают, что сидячий образ жизни приводит к повышению холестерина. Это объясняется снижением обменных процессов в организме человека, что означает внутренние застойные явления.
Генетические нарушения. Скорость организма по переработке холестерола, а также активности обменных процессов в организме во многом зависит от наследственности. Если у отца и матери наблюдались нарушения в этой области, то в 75% случаев ребенок получит такие проблемы по наследству.
Наличие вредных привычек. Учеными доказано, что излишние проблемы с сигаретами и алкоголем повышают риск получения «плохого» холестерина.

к содержанию ↑

Симптомы повышенного холестерина

Понять, что в теле накопился лишний холестериновый запас, можно найдя следующие симптомы:

Желтоватые пятна, проявляющиеся около глаз и на теле, их называют ксантомой;
боли в области ног при каждом движении;
появляется развитие сердечной недостаточности;
боли в голове, а также головокружения;
ободок в области глаз, имеющий серый цвет.

Провести диагностику по некоторым признакам сложно, поэтому врачи призывают не избегать анализа на липидограмму, который берется из вены. Он выявит количество вредных веществ в теле человека.

Важно проверять кровь на наличие «плохого» вида холестерина хотя бы один раз в несколько лет.

к содержанию ↑Что такое альдостерон? За что отвечает в организме?

Осложнения

Если не придать значение повышенному холестерину, тогда такой подход грозит развитием следующих недугов:

из-за сужения коронарных артерий произойдет стенокардия;
развитие инсульта;
инфаркт;
по причине нарушения кровоснабжения миокарда, может грозить ишемическая болезнь сердца.

Важно заняться устранением причины болезни на первых этапах ее развития и помнить к чему приводит запущенность ситуации с холестерином.

к содержанию ↑

Постановка диагноза

После того, как анализ выявит повышенное содержание вредных веществ в крови, нужно посетить терапевта. Он изучит медицинскую карту пациента и выявит, есть ли угроза сердечных недугов или нет.

Внимание! Если появился риск получения сердечно-сосудистых болезней, тогда врач назначит консультацию эндокринолога, кардиолога и гастроэнтеролога.

В кабинете гастроэнтеролога пациенту назначат:

проведение биопсии печени;
КТ и МРТ;
кровь на общий и биохимический анализ;
проведение УЗД поджелудочной железы и печени.

От эндокринолога поступят следующие рекомендации:

проведение УЗИ;
прохождение гормональных анализов.

После прохождения комплексного обследования и выявления повышенного холестерина, пациент получит квалифицированную помощь и советы по снижению холестериновых отложений.

к содержанию ↑

Лечение повышенного холестерина

Поскольку высокий холестерин нарушает кровообращение, а вслед за ним и работу сердца, что приводит к сбоям в его функционировании, пациенту требуется грамотное лечение. Чаще всего его проводят медикаментами гиполипидемической группы, от чего он снижается.

Врачи во многих случаях придерживаются назначения следующих препаратов:

Прием витаминов РР и В3, которые снижают уровень холестерина. Для того чтобы снизить риск развития жировой дистрофии, которая возникает в печени, назначают метионин.
Препараты, способные улучшить состояние пациента: «Фенофибрат», «Нормолил», «Лопид» и другие.
Средства, относящиеся к группе статинов, которые влияют на снижение липопротеинов: «Правастатин», «Флувастатин», «Симвастатин».
Многие специалисты рекомендуют прием секвестрантов желчной кислоты. Это такие средства как «Квестран», «Холестан» и «Холестирамин».

Важно отметить, что длительный прием статинов, способен привести к развитию сахарного диабета. Поэтому важно придерживаться только советов медицинского специалиста. Чем лечить пациента, может знать только врач. Самостоятельный прием лекарственных средств способен привести к негативным последствиям.

к содержанию ↑

Видео

к содержанию ↑

Диета при избыточном холестерине

При повышенном холестерине, следует принять правильное питание. Необходимо включить в рацион следующие виды продуктов:

Орехи. Этот продукт богат полезными мононасыщенными жирными кислотами для снижения «плохого» холестерина. Нужно включить в ежедневное питание по 10 граммов орехов: миндаля, фундука или кешью.
Если сложно отказаться от хлебных изделий, тогда следует выбирать продукцию из муки грубого помола.
Употребление различных видов овощей и фруктов. Рекомендуется добавлять в рацион капусту, бобовые и зеленые салаты.
Омега-3, содержащиеся в жирной морской рыбе, оказывает положительное воздействие. Полезно употреблять такую рыбу как треска или форель.
Молочные изделия можно не исключать из рациона, но употреблять только обезжиренные продукты на основе молока. Это же относится и к мясу. Предпочтение нужно отдавать диетическому питанию: кролик, индейка или курица.
Растительные масла не содержится холестерина. Однако не рекомендуется подвергать масла нагреванию, поэтому лучше заправлять салаты или гарниры.
Тем, кто не может отказаться от сладких блюд, нужно выбирать то, что содержит меньше вредных веществ: мармелад, зефир или домашний джем.
Напитки следует строить из домашних соков и морсов. Кофе также допускается, но без добавления молока.
Каша с растительным маслом, снизит количество холестерина.

Симптомы и лечение гормонального сбоя у женщин

к содержанию ↑

Вредные продукты

Существуют определенные продукты, повышающие количество холестериновых отложений в крови. Для избавления от лишнего холестерина, необходимо отказаться от еды, которая негативно влияет на общее состояние организма. Следует убрать вредную пищу, повышающую риск возникновения холестерина:

быстрое питание;
сухарики;
чипсы;
жареные продукты;
жирный шпик;
белый шоколад;
алкоголь;
кондитерские выпечки;
сосиски и колбасные изделия.

к содержанию ↑

Народные рецепты

Народная медицина рекомендует отвары и прочие рецепты для стабилизации уровня холестериновых выделений, которые находятся выше нормы. Эффективным средством против повышения холестерина является барвинок. Эту траву, в количестве половины одной чайной ложки. Пьют настой по одной ложке перед приемом еды.

Барвинок Боярышник

Боярышник, заваренный в пропорции двух столовых ложек, двумя стаканами кипятка является народным рецептом против холестериновых отложений. Настойка должна стоять 20 минут, после чего ее можно пить.

к содержанию ↑

Профилактика «плохого» холестерина

Люди, занимающиеся спортом, менее подвержены холестерину. Двигательная активность дарит здоровье.

При регулярных занятиях спортом, то есть 3-5 раз в неделю можно сбросить лишние вещества.

Гармония и спокойствие в эмоциональном состоянии, способны освободить организм от лишних веществ. Женщина должна держать вес под контролем, может быть тогда, норма восстановится.

к содержанию ↑

Заключение

Женское здоровье поддается колоссальному давлению от завышенных показателей холестерина. Поэтому следует периодически сдавать анализы, и проверять показатели крови. Главное знать причины и лечение этого отклонения. Если имеются проблемы их нужно устранить, тогда в можно будет оставаться жизнерадостной и не бояться развития серьезных недугов.

Повышенный холестерин у женщин причины и последствия - Про холестерин

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

С наступлением беременности в организме женщины начинают происходить изменения работы практически всех органов. Он готовится к принятию нового тела, которое изначально принимает за чужеродное. Снижаются защитные механизмы, изменяются показатели крови, уровень холестерина, работа эндокринной и нервной системы. В первую очередь перестраивается метаболизм женщины, создавая оптимальные условия для оплодотворения. Сначала эти изменения происходят только местно, то есть в половых органах. Затем затрагивается и липидный обмен, нередко наблюдается повышенный холестерин при беременности, и причиной этому является продукция большего количества гормонов. Одновременно увеличивается и число липопротеидов, которые транспортируют холестерин ко всем органам. Некоторые отклонения от нормы у женщины являются физиологическими, то есть, направлены на благо организма. Но изменение показателя может переступать разумную границу, и становиться патологическим.

Рассмотрим, какой уровень холестерина у беременных женщин считается нормой на разных сроках беременности, по каким причинам липидный обмен нарушается, и каким образом это может сказаться на здоровье женщины и будущего ребенка.

Нормальное содержание холестерина при беременности

Основные показатели характеризующие уровень холестерина в организме беременной женщины:

Уровень общего холестерина от 3,07 до 13,8 ммоль/л.
Коэффициент атерогенности (соотношения «плохого» холестерина и «хорошего») — от 0,4 до 2, 5 единиц;
Содержание жирных кислот — от 0,4 до 2,2 ммоль/л.

Такая большая вариация нормы холестерина у беременных связана с несколькими причинами. У каждого возраста свои нормальные значения, так в 16 лет это 3,07 – 5, 19 ммоль/л, а в 25 лет 3,17 – 5,6 ммоль/л. У женщин на 2-3 триместре беременности увеличение холестерина в 1.5-2 раза от обычных показателей считается нормальным.

Возраст

Небеременные женщины

2-3 триместр беременности

от 16 до 20 лет	3,07 — 5, 19 ммоль/л	3,07 — 10,38 ммоль/л
от 20 до 25 лет	3,17 — 5,6 ммоль/л	3,17 — 11,2 ммоль/л
от 25 до 30 лет	3,3 — 5,8 ммоль/л	3,3 — 11,6 ммоль/л
от 31 до 35 лет	3,4 — 5,97 ммоль/л	3,4 — 11,94 ммоль/л
от 35 до 40 лет	3,7 — 6,3 ммоль/л	3,7 — 12,6 ммоль/л
от 40 до 45 лет	3,9 — 6,9 ммоль/л	3,9 — 13,8 ммоль/л

Таблица нормальных значений холестерина для беременных в зависимости от возраста.

Особенно вредны продукты с содержанием трансизомеров жирных кислот, что влияет на показатели крови и липидный обмен. Не рекомендуется употреблять женщинам в период беременности красное мясо, сало, кондитерские изделия. Такие продукты содержат жирные кислоты, и они напрямую влияют на нарушение нормы содержания холестерола в крови.

Причины повышения холестерина

Повышенный холестерин при беременности может быть из-за наследственности, если в роду женщины есть родственники, которые страдали атеросклерозом, риск нарушения нормального уровня холестерина значительно повышается. Чем старше беременная, тем больше количество заболеваний может проявить себя. Это касается системных заболеваний, возрастного увеличения холестерина в крови. Большое вред наносит употребление подсолнечного масла, лучше полностью его исключить и заменить на оливковое.

Другие причины повышения холестерина в крови беременной:

Патологии сердечно-сосудистой системы;
Наличие очагов хронической инфекции в организме;
Заболевание почек, включая почечную недостаточность, нефроптоз;
Нарушение функционирования поджелудочной железы, доброкачественные и злокачественные процессы органов эндокринной системы;
Недостаток соматотропного гормона, сахарный диабет.

Изменения в период беременности коварны тем, что они снижают уровень полезного холестерина в крови и способствуют повышению «плохого».

Приобретенные с возрастом заболевания, вредные привычки до зачатия ребенка, как косвенные причины, только усугубляют тяжелое состояние, что уже может привести к неприятным последствиям.

Как уменьшить холестерин

Повлиять на причины высокого холестерина в крови беременной не так уж и сложно, но необходимо немного времени, проведенного с пользой. Женщина должна следовать строгим правилам питания, следить за весом и регулярно проходить обследование, сдавать кровь на уровень холестерола.

Снижение высокой концентрации вредного соединения должно быть в первую очередь безопасным для будущей мамы, потому крайне нежелательно применять для этого медикаментозные средства. Перед тем как приступать к лечению, важно помнить, что организм нуждается в холестерине, и он становится опасным только в избыточном количестве. Применяя медикаменты и народные средства главное не переусердствовать, так как организм беременной женщины работает за двоих и небольшое нарушение обмена липидов ему не помешает.

Как привести в норму (снизить вредную концентрацию) липидный обмен без таблеток?

Следовать диете: исключение жирной пищи, сливочного масла, уменьшение в рационе сладостей;
Уравновесить баланс вредного и полезного холестерина в крови беременной женщины хорошо помогают физические нагрузки, конечно, силовые упражнения будут лишними, но специальная гимнастика для будущих мам не только приведет в норму липидный обмен, но и поможет нормализовать вес;
Свежевыжатый сок и чай, желательно зеленый, благоприятно влияют на обменные процессы и вместе с иными мерами профилактики позволяют привести в норму уровень холестерина, снизить его.

Беременность может протекать не совсем легко и тогда женщина забывает о многих рекомендациях, так как все мысли направлены на борьбу с токсикозом, плохим самочувствием, нарушением сна и аппетита. Это также может сказаться на повышении холестерина, ведь привычки и образ жизни прямо влияют на обменные процессы.

Профилактика повышения

Что же все-таки входит в это понятие? Для беременной профилактика атеросклероза и снижение уровни вредных веществ в крови заключает в правильном питании, стабильном психологическом состоянии, применении безопасных народных средств, натуральных трав, исключение вредных привычек.

Особенно полезно заняться сокотерапией, которая причину не уберет, но укрепит иммунитет. Как готовить овощной и фруктовый сок для снижения вредных веществ в крови?

Первый день лечения нужно приготовить 50 г сока из сельдерея и морковного 130 г, употреблять их нужно через 2 часа после приема пищи;
На второй день снижения холестерина подойдет огуречный, свекольный и морковный сок по 100 г каждый, выпивать утром в обед и вечером;
Третий день включить капустный, морковный, яблочный сок.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Теперь рассмотрим, какие есть безопасные и действенные средства народной медицины для снижения уровни вредных веществ в крови.

Рецепт — два стакана оливкового масла и 10 зубчика чеснока смешиваются, чеснок предварительно пропускается через чеснокодавилку. Смесь настаивается в течение недели, и готовая чесночное масло будет хорошей профилактикой атеросклероза, а если холестерин повышенный, тогда средство вместе с другими мероприятиями позволит безопасно его снизить, воздействуя на причины.
Рецепты — для нормализации повышенного уровня холестерина потребуется пол стакана укропа, стакан меда, столовая ложка валерианы. Все ингредиенты смешиваются и заливаются литром кипятка, после чего настаиваются в течение 2 суток. Готовый настой нужно хранить в холодильнике и принимать 3 раза в день по столовой ложке за полчаса до еды. Это хорошая профилактика атеросклероза, так как каждый ингредиент способен нормализовать повышенный уровень вредных веществ в крови.
Рецепт — нужно взять 50 грамм чеснока и залить их двумя стаканами спирта. Чесночная настойка, как и масло, будет способствовать снижению вредного холестерина в крови беременной и устранять причины.

Какие продукты будут полезны?

Авокадо – это самый полезный продукт, когда дело касается профилактики атеросклероза и снижения холестерола в крови беременной. Если в течение 21 дня кушать по половине авокадо, уровень вредного холестерина снижается на 5%;
Оливковое масло содержит много фитостеринов, что снижает вредное вещество и нормализует общий баланс. Нерафинированное масло обладает еще и противовоспалительным действием, он расслабляет эндотелий на стенках артерий;
Рыбий жир — сардины и дикий лосось лидируют содержание Омега 3 жирных кислот, в это же время морские представители содержат наименьшее количество ртути. Красный лосось при регулярном употреблении снижает холестерин и является мощным природный антиоксидантом.

Правильное и сбалансированное питание

С наступлением беременности женщина старается следовать всем рекомендациям врача, и это особенно важно, когда в крови повышенный холестерин. Так как частая причина атеросклероза — это неправильное питание, значит, нужно воздействовать непосредственно на нее.

Какие принципы питания для снижения повышенного холестерина в крови?

Изменение жирового состава пищи, замена насыщенных жиров на ненасыщенные, что сразу убирает причины;
Разнообразие продуктов, гармоничное сочетание фруктов, овощей, мяса и рыбы;
Нужно кушать больше свежих продуктов, которые содержат микроэлементы необходимые беременной женщине и витамины;
Еда для снижения холестерин у беременной должно быть известного происхождения, приготовленной дома.

Особенно важно кушать много свежих овощей, будет хорошо, если они станут заменителями жирной пищи.

Они являются основным источником витамина Е и С, бета-каротина, минеральных веществ. Самые полезные продукты во время беременности для устранения повышенного холестерина в крови можно узнавать по цвету. Это темно-зеленые, темно желтые, красные свежие спелые овощи и фрукты. Диета должна быть разбавленной салатами и растениями, листья которых содержат фолиевую кислоту. Она препятствует образование вредного холестерина. К тому же такой рацион является хорошей профилактикой заболеваний эндокринные системы и злокачественных процессов в организме. Каким образом можно правильно ограничить употребление насыщенных жиров, дабы это не сказалось на самочувствие в худшую сторону?

Рекомендации по поводу снижения количество употребляемых жиров у беременной:

Стараться заместить их растительной пищей, дабы устранить причину;
Выбирая мясо, нужно останавливать выбор на нежирных кусочках либо же перед приготовлением снимать жир;
Кушать курицу нужно без шкурки, а также избегать употребления внутренних органов, не готовить мясные бульоны и не добавлять в салаты, так как холестерина в них очень много.

Особенного внимания заслуживают бульоны – скопившийся на поверхности жир представляет наибольшую опасность, потому его нужно обязательно снимать перед употреблением.

Беременная женщина с повышенным уровнем холестерина весь период ношения плода должно наблюдаться у кардиолога и эндокринолога.

Повышен холестерин в крови — что это значит и как лечить

Холестерин – это жизненно необходимое вещество, входящее в состав мембран клеток, из которых состоят внутренние органы и мягкие ткани человеческого организма. Принимает участие в образовании половых гормонов; кислот, вырабатываемых поджелудочной железой; витамина D и др. Холестерин в крови соединен с белками, и эти вещества имеют название – липопротеиды. Присутствует в организме в виде 2-х фракций: ЛПНП – холестерин липопротеидов низкой плотности и ЛПВП – холестерин липопротеидов высокой плотности. В процентном соотношении 20% холестерина поступает в организм с пищей, а 80% вырабатывается им самим. При этом ЛПВП синтезируются печенью и способствуют рассасыванию атеросклеротических бляшек, образующихся с участием ЛПНП. Повышенный уровень холестерина в крови грозит развитием инсульта, инфаркта миокарда и другими сердечно-сосудистыми патологиями.

Повышенное образование холестерина

Уровень холестерина в пределах нормы опасности не представляет, но под влиянием различных причин его количество в организме может колебаться. Для мужчин и женщин уровень «плохого» холестерина (ЛПНП):

в нормальном количестве равен 2,59 ммоль/л;
повышенный оптимальный – до 3,34 ммоль/л;
пограничный высокий – до 4,12 ммоль/л;
высокий – до 4,9 ммоль/л;
опасный – выше 4,9 ммоль/л.

Холестерин у мужчин высокой плотности (ЛПВП) представляет угрозу для здоровья, когда превышает 1,036 ммоль/л. А «хороший» повышенный холестерин (тот же ЛПВП) у женщин – о чем это говорит и что надо делать? Для представительниц слабого пола опасен уровень ЛПВП ниже 1,29 ммоль/л, потому что липопротеиды высокой плотности не дают сосудам «забиваться» тромбами и жировыми веществами.

Задача женщин и мужчин – поддерживать оптимальный баланс «хорошего» и «плохого» холестерина, ведя здоровый образ жизни и избегая в питании вредных продуктов.

Общий холестерин не должен превышать 5,18 ммоль/л, его пограничное количество – 5,18-6,19 ммоль/л, опасное для здоровья – 6,2 ммоль/л и выше. Это показатель представляет собой сумму ЛПВП и ЛПНП. Схема их взаимодействия: липопротеиды низкой плотности захватывают с собой транс-жиры (триглицериды, участвующие в обмене клеток) и разносят их по организму. Часть ЛПНП оседает в сосудах. Липопротеиды высокой плотности выполняют роль «санитаров», унося с собой ЛПНП обратно в печень и не позволяя разрастаться атеросклеротическим бляшкам.

Причины

Чем опасен повышенный холестерин? На внутренних стенках сосудов постепенно откладываются липиды и жиры, затрудняя поступление крови в жизненно важные органы. Атеросклероз – опасное заболевание, при котором атеросклеротические бляшки постепенно прорастают соединительной тканью (склероз) и увеличиваются в размерах из-за откладывающегося в них кальция (кальциноз).

Это процесс затрагивает не только мелкие сосуды, но и крупные артерии. Происходит сужение просвета каналов и их деформация, что может приводить к их полному закупориванию. Недостаточное кровоснабжение органов, которые питают пораженные сосуды и артерии, приводит к серьезным нарушениям в работе внутренних систем и некрозу тканей. Над тем, как лечить повышенный холестерин в крови и что это значит, многие люди задумываются слишком поздно, когда у них развивается инсульт, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, паралич ног и другие опасные состояния, угрожающие не только здоровью, но и жизни.

Повышенный холестерин в крови у мужчины образуется в результате:

Питания, в котором преобладают жирные, мясные, насыщенные простыми углеводами продукты.
Злоупотребления алкоголем и курением.
Малоподвижного образа жизни, при котором нередко образуются излишки веса.
Возрастных изменений (обмен веществ замедляется).
Наследственной предрасположенности.
Заболеваний почек, печени, щитовидной железы.
Сахарного диабета.
Гипертонии.
Повышенной свертываемости крови.

У женщин к вышеперечисленному списку добавляются:

Гормональная перестройка организма во время беременности.
Климакс.

Повышенный холестерин у женщин – о чем это еще говорит? Содержание жировых клеток в женском организме выше, чем у мужчин. А мышечная масса – меньше. Поэтому тело женщины – более гибкое, а мышцы – тоньше и слабее, чем у представителей сильного пола. Нарушение обмена веществ ведет к быстрому образованию лишнего веса. Что делать, если повышенный холестерин обнаружен у полной женщины? Нужно скорректировать питание и внести в ежедневный график физкультурные занятия.

Признаки

Чем грозит повышенный холестерин в крови, и какие симптомы он вызывает? Деструктивные изменения могут происходить в коронарных (сердечных) артериях, каналах кровоснабжения головного мозга, крупных сосудах нижних конечностей.

В избыточном объеме плохой холестерин провоцирует патологические состояния, обусловленные атеросклерозом. Если заболевания находятся в тяжелой стадии, бороться приходится и с причиной, и со следствием.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Образование бляшек в коронарных артериях сопровождается:

сильными болезненными ощущениями за грудиной или в районе сердца, распространяющимися в левую руку;
ощущением замирания сердца, перебоями в его работе, усиливающегося (тахикардия) сердцебиения;
одышкой даже при незначительных физических нагрузках и др.

Эти признаки являются предвестниками аритмии, инфаркта миокарда, стенокардии, ишемической болезни сердца.

Если поражены артерии, через которые кровь доставляет ценные вещества к мозгу, то проявляется это через:

ухудшение памяти;
нарушение координации движений;
головные боли;
головокружение;
ощущение «ватных» ног;
хроническую усталость, слабость, сонливость, частые зевания.

Это – первые «звонки», которые могут иметь непоправимые последствия в виде инсульта.

Атеросклероз сосудов ног сопровождается:

интенсивными болями в икроножных мышцах после длительных нагрузок;
ослаблением пульса в подколенных и бедренных артериях;
в запущенных стадиях появлением язв и участков тканей, в которых развивается некроз.

Помимо этого, болезнь может спровоцировать нарушение рефлекторной чувствительности коленных суставов и паралич ног (если лечение отсутствует).

Как лечить повышенный холестерин, затрагивающий почечные артерии? Это патологическое состояние имеет последствия в виде развития артериальной гипертензии, поэтому приходится приводить уровень липопротеидов низкой плотности в норму – тогда есть шанс, что давление не будет превышать нормальных показателей.

К другим тревожным симптомам можно отнести: образование ксантом (желтовато-белые бляшки на внутренней поверхности век и на коже локтей) и взбухшие вены на руках и ногах (нарушение венозного оттока крови).

Диагностика

Как снизить риск развития опасных для жизни состояний? Специалистами будет назначен комплекс мероприятий по исследованию липидного обмена, включающий определение (как минимум) 2-х показателей:

объем обнаруженного в крови ЛПВП (липопротеидов высокой плотности, отвечающих за «чистку» сосудов);
концентрацию уровня общего холестерина.

Полученные цифры позволяют рассчитать коэффициент атерогенности (Ка). Если он выше показателя 3,5, то пациент находится в группе риска, даже если на настоящий момент его состояние не внушает опасений. Проводятся подробные исследования работы сердечно-сосудистой системы, включающие:

допплерографию;
рентгеноконтрастную ангиографию;
электрокардиографию;
велоэргометрию и др.

На основании полученных данных специалистами разрабатывается индивидуальный курс лечения, включающий комплексные мероприятия, препятствующие повышению холестерина в крови.

Терапия

Главными условиями лечения являются:

Отказ от вредных привычек.
Контроль уровня сахара в крови.
Регулярные измерения артериального давления.
Корректировка меню.
Повышение физической активности.

Неукоснительное их соблюдение может способствовать возвращению уровня холестерина к нормальным показателям, и тогда в приеме лекарственных препаратов не возникнет необходимости.

Диета

Из питания исключаются продукты, в которых много холестерина и насыщенных жиров:

жирное мясо;
копченые колбасные изделия;
молочные продукты с высоким процентом жирности;
печень, почки и мозги животных;
кулинарные жиры;
маргарин;
майонез.
продукты, содержащие простые углеводы (конфеты, сахар)

Предпочтение стоит отдать:

молочным продуктам, в которых мало жира;
растительному маслу (льняному, оливковому, подсолнечному);
жирной морской рыбе;
орехам;
легким маргаринам;
обезжиренному творогу;
нежирному мясу птиц и животных;
овощам;
фруктам;
ягодам;
цельнозерновым продуктам.

В период лечения дополнительно назначается прием витаминных комплексов. Учеными доказано, что дозированное употребление красного виноградного вина – в пересчете на содержание этилового спирта 20 мл для мужчин и 10 мл для женщин ежесуточно – даже полезно для сосудов. Но из этого числа исключаются беременные женщины, кормящие матери и люди преклонного возраста.

Следует придерживаться следующих рекомендаций: перед термообработкой срезать куски жира с мяса, с птицы удалять кожу; убирать с бульонов затвердевшую жировую пленку; не готовить овощные блюда вместе с мясом, так как растительные продукты легко впитывают жиры; избегать добавления в каши и картофельное пюре сливочного масла; не использовать заменители сливок, так как они содержат большое количество пальмового или кокосового масла – источников насыщенных жиров. Принимать пищу следует в одно и то же время, небольшими порциями – 5-6 раз в день. Нельзя запивать еду во время еды. Употребление жидкости разрешается за 1 час до этого и через 1 час после.

Лекарственные препараты

Содержание липидов в крови нормализуют лекарства, относящиеся к группе гиполипидемических. Они принимаются под строгим контролем специалиста и только на основании показателей липидного обмена. В лечении применяются:

Препараты из группы статинов (тормозят образование холестерина в печени).
Фибраты (снижают высокий холестериновый уровень).
Лекарства, содержащие никотиновую кислоту (происходит нормализация липидного обмена)

При тяжелых формах заболеваний, связанных с повышенным уровнем холестерина, могут применяться сорбционные методы, когда излишек холестерина удаляется путем прохождения крови через сорбенты, расположенные в специальном приборе вне тела человека (например, плазмосорбция).

Народные способы лечения

Как вспомогательные способы лечения, применяются народные рецепты, в ряде случаев зарекомендовавшие себя, как эффективные средства, по силе воздействия не уступающие некоторым лекарственным препаратам:

В течение 45 дней нужно употреблять по 100 г лесных орехов, смешанных с медом. Начинать нужно с нескольких орехов, постепенно доводя их до требуемого количества.
Залить 1 стаканом воды 1 головку чеснока и довести жидкость до кипения. Держать на огне 1 минуту, остудить и пить по 2-3 ст. л. в день.
Взять 100 г красной лесной рябины, добавить в емкость 0,5 л воды, довести до кипения и держать на медленном огне 2 часа. Пить по 1 ст. л. каждое утро за 30-40 минут до завтрака.

Нужно помнить, что опасен не повышенный холестерин сам по себе, а целый ряд патологических состояний, который он вызывает.

Замечено, что люди, у которых липидные показатели превышают норму – выглядят намного старше своих лет. Это и немудрено, ведь нарушение кровотока в сосудах ведет к сбоям в работе внутренних органов и нарушению обмена веществ, и организм человека изнашивается гораздо быстрее. Чем раньше будет проведено тщательное диагностическое обследование и грамотное лечение, тем больше у больного шансов дожить в здравии и ясном уме до самой старости.

Последствия повышенного уровня холестерина

Холестерин — это органическая молекула, относящаяся к природным жирным соединениям, которая содержится в клеточных мембранах практически всех живых существ. Он практически не растворяется в воде и хорошо растворим в органических растворителях, например, в жирах, спирте.

Патология, связанная с повышенным холестерином
Клинические проявления болезни
Диагностика атеросклероза

Данное вещество входит в состав мембранного комплекса клетки, стабилизирует липидный слой, делая его более жестким и устойчивым. Увеличивает плотность клеточной мембраны и стабилизирует «текучесть» фосфолипидов, из которых она состоит, что влияет на устойчивость мембраны в большом диапазоне температур. Также на основе холестерина в организме человека происходит синтез целого ряда веществ:

Витамин D.
Кортизол.
Эстроген.
Тестостерон.
Прогестерон.
Альдостерон.
Желчные кислоты.

Таким образом, без этого вещества нормальное функционирование организма было бы попросту невозможным.

Хотя существует мнение будто человек получает основную часть холестерина извне, вместе с пищей, большая часть его (практически 80%) синтезируется самим организмом в печеночных клетках. Однако если человек ест много пищи, повышающей поступление холестерина в организм, это неблагоприятно сказывается на здоровье.

Патология, связанная с повышенным холестерином

Основной патологией, которая развивается в результате повышения уровня холестерина в крови, является атеросклероз. Это хроническое заболевание, поражающее артерии эластичного или мышечно-эластичного типов.

Основное звено патологического процесса – отложение в сосудистой стенке некоторых липопротеидов и холестерина.

Липопротеиды низкой или очень низкой плотности, транспортирующие холестерин, проникают под эндотелий сосудистой стенки, где связываются с молекулами межклеточного вещества. Это увеличивает их химическую активность и приводит к вступлению в окислительные реакции. Роль в этом играет также тот факт, что в этих местах снижена концентрация антиоксидантов. Окислительный стресс стимулирует миграцию лейкоцитов и макрофагов в зону поражения.

Последние поглощают молекулы липопротеидов и частично выводят липиды из сосудистой стенки. Однако, если поступление холестерина начитает повышаться и преобладать над его выведением иммунными клетками, то на месте поражения образуется атероматозная бляшка. В дальнейшем в пораженной сосудистой стенке начинается разрастание гладкомышечных клеток. Происходит синтез коллагена и развитие соединительной ткани. Именно это и является основой роста атеросклеротических бляшек. Этот процесс, влияющий на пропускную способность сосуда, и лежит в основе формирования основных клинических проявлений атеросклероза.

Клинические проявления болезни

Поскольку атеросклероз является сосудистой патологией, то проявляется он в зависимости от того, какие именно участки сердечно-сосудистой патологии были затронуты данным процессом. Однако в основе всех его проявлений лежит сужение просвета сосуда, из-за чего снижается поступление крови к органам. Выраженность и скорость появления симптоматики также бывает различной у разных больных, на что влияет степень сужения сосудов, стойкость тканей к гипоксии, наличие коллатерального кровообращения и общее состояние организма.

Наиболее часто встречается поражение сосудов сердца, что приводит к плохому кровоснабжению сердечной мышцы.

Из-за этого развивается ишемическая болезнь сердца. Она может проявляться снижением толерантности к физическим нагрузкам. Это проявляется в виде приступов боли и слабости, возникающих сначала при значительных, а потом и нормальных уровнях физической активности.

В случае если атеросклеротические бляшки формируются в мозговых артериях, постепенно развивается ишемия мозга. При длительном течении она может приводить к развитию деменции и значительному снижению интеллекта. Также она может повысить риск ишемических инсультов.

Атеросклероз может поражать и артерии конечностей. Тогда у пациентов развивается перемежающая хромота, причинами которой является плохая трофика мышц и мягких тканей. Из-за этого происходит накопление продуктов метаболизма и нарушение нервной регуляции и сократительной способности мышц. В дальнейшем это приводит к некрозу тканей конечности и развитию сухой гангрены.

Крайне опасным состоянием является атеросклеротическое поражение артерий тонкой кишки, из-за чего развивается выраженная ишемия стенки кишечника с последующим ее некрозом. Поскольку это состояние нельзя заметить при внешнем осмотре, то патология может приводить к появлению перитонита, который является серьезной угрозой жизни больного.

Отдельно стоит упомянуть о том, что атеросклеротические бляшки способствуют изменению характера кровотока в сосудах, что значительно повышает риск формирования пристеночных тромбов.

Из-за того, что такие тромбы непрочно связаны с эндотелием, они легко отрываются и попадают в общий кровоток, где вызывают эмболизацию мелких артерий. Наиболее опасным является развитие тромбоэмболии артерий легких, которая может привести к смерти пациентов.

Диагностика атеросклероза

Таким образом, последствия повышенного холестерина являются довольно грозными. Чтобы не допустить тяжелых осложнений, необходимо вовремя диагностировать нарушение липидного обмена. Это затрудняется тем, что первые этапы процесса почти всегда протекают бессимптомно, и обнаруживаются лишь в виде случайной находки при обследовании. Поэтому огромную роль играет внимательно отношение людей к своему здоровью и периодическое посещение врача.

Обычный биохимический анализ крови играет важную роль в выявлении повышенного холестерина в крови, и может помочь заподозрить наличие атеросклероза. И если в крови выявлен высокий холестерин, последствия могут быть достаточно тяжелыми, поэтому не стоит откладывать дальнейшее обследование надолго. Ведь на ранних стадиях в организме, скорее всего, еще не сформировалось выраженного поражения периферических органов, и своевременная терапия заболевания может остановить прогрессирование патологии.

В свою очередь, органы еще не исчерпывают свой адаптационный потенциал, и способны быстро восстанавливаться. Поэтому так важно понимать, чем может быть опасен высокий уровень холестерина в крови, и почему не стоит откладывать обращение к врачу в долгий ящик.

Повышенный холестерин у женщин причины и последствия

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как снизить холестерин в крови?

Более трети населения планеты страдает сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями, которые связаны с образованием атеросклеротических бляшек в артериях, питающих сердце и головной мозг. Бляшки представляют собой скопление отложившегося в сосудах холестерина, покрытого соединительнотканной капсулой.

Холестерин – это органическое вещество, представитель жиров, нерастворимый в воде, но хорошо растворимый в других жирах и спирте. Это необходимая составляющая всех клеточных мембран организма, однако, при этом повышенный холестерин в крови способствует формированию атеросклеротических бляшек.

Для чего организму нужен холестерин?

Холестерин является необходимым органическим соединением, основная его часть вырабатывается благодаря синтезу жиров в клетках печени, остальная часть поступает с пищей. Главные функции холестерина:

являясь компонентом клеточной мембраны, холестерин регулирует ее жесткость;
служит основой для синтеза ряда гормонов – глюкокортикостероидов (основной противовоспалительный гормон надпочечников), минералокортикостероидов (регулируют уровень ионов натрия в крови) и половых гормонов.

Обмен холестерина в организме

Так как холестерин не растворяется в воде, то в крови он находится в комплексе с белками, которые синтезируются в печени. Этот комплекс называется липопротеиды. Существует несколько видов липопротеидов, которые в разной степени влияют на отложение холестерина на стенках артерий:

липопротеиды очень низкой плотности (ЛПОНП) – содержат небольшое количество белков, большую часть комплекса составляют жиры и немного холестерина;
липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) – большую часть комплекса занимает свободный холестерин, который и является причиной образования атеросклеротических бляшек;
липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) – в них входят белки и фосфолипиды, холестерина очень мало, это наименее атерогенные (способные вызывать образование бляшек в артериях) липопротеиды.

Именно липопротеиды низкой плотности являются наиболее опасными в отношении повышения уровня холестерина в крови и являются причиной образования атеросклеротических бляшек.

Причины повышения холестерина

Содержание холестерина в крови увеличивается при его повышенном поступлении с пищей, либо при усиленном синтезе эндогенного (внутреннего) холестерина в печени.

Продукты, повышающие холестерин в крови это в основном продукты животного происхождения, к которым относятся:

жирные сорта мяса и птицы (свинина, утка, гусь);
колбасные изделия – вареная и копченая колбаса содержит много холестерина, который может входить в состав субпродуктов и усилителей вкуса;
крепкие мясные бульоны;
яйца (в особенности богаты холестерином желтки);
майонез;
молочные продукты – сметана, жирное молоко, сливки;
икра благородных сортов рыбы (черная или красная икра);
сдоба – печенье, пирожные.

На уровень холестерина также влияет способ кулинарной обработки продуктов. Так продукты в жареном виде содержат значительно больше холестерина, нежели вареные или приготовленные на пару продукты.

Причины усиления синтеза эндогенного (внутреннего) холестерина:

возраст старше 50-ти лет приводит к повышенному синтезу в клетках печени холестерина в составе липопротеидов низкой плотности;
период постменопаузы у женщин (происходит уменьшение концентрации женских половых гормонов);
воспалительные заболевания печени и желчевыводящих путей – в этом случае нарушается нормальная работа клеток печени, из-за чего они синтезируют больше холестерина.

Последствия повышения холестерина

Повышенный уровень холестерина в крови и формирование атеросклеротических бляшек в итоге приводят к таким сердечно-сосудистым и цереброваскулярным заболеваниям как:

гипертоническая болезнь – длительное повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст., происходит в результате уменьшения просвета артерий почек бляшками и выработке ими веществ, повышающих давление;
ишемическая болезнь сердца – результат уменьшения просвета коронарных артерий, питающих сердечную мышцу, проявляется одышкой и стенокардией – давящие боли в области сердца;
церебральный атеросклероз – поражение сосудов головного мозга атеросклеротическими бляшками приводит к уменьшению кровотока в его нейронах, как следствие нарушение памяти, шум в ушах, плохой сон и головокружение.

Атеросклеротическая бляшка покрыта эндотелиальными клетками, но в случае ее разрыва прямой контакт содержимого приводит к образованию тромба, что чревато последствиями, опасными для жизни:

инфаркт миокарда – закупорка тромбом артерий сердца;
инфаркт (ишемический инсульт) головного мозга – часто приводит к инвалидности, нарушению двигательной активности (паралич);
инфаркт почки – тяжелое состояние, сопровождающееся острой почечной недостаточностью;
мезентериальный тромбоз – закупорка тромбом артерий, питающих кишечник.

Контроль холестерина в крови

Для определения уровня холестерина проводится биохимический анализ крови. Нормальной считается его концентрация в пределах 5,2 ммоль/л. Люди, у которых эта цифра достигает 8 ммоль/л, относятся к группе риска. Если выше 8 ммоль/л, то говорят о гиперхолестеринемии и необходимо принимать меры по снижению холестерина.

Более точным считается анализ с определением фракций липопротеидов крови. Если удельный объем липопротеидов низкой плотности выше, чем липопротеидов высокой плотности, то увеличивается риск отложения холестерина на стенках сосудов даже при нормальных цифрах уровня общего холестерина в крови.

Как понизить холестерин в крови?

Борьба с холестерином и профилактика последствий включает следующие рекомендации:

общие мероприятия;
питание (диета и режим приема пищи);
лекарственная терапия.

Общие мероприятия позволяют снизить холестерин в крови при невысоких цифрах. Они включают в себя:

двигательная активность – получасовые динамические (в движении) нагрузки на свежем воздухе 1 раз в день достоверно снижают холестерин и риск развития сердечнососудистых заболеваний на 30%;
сон длительностью не менее 8-ми часов в сутки – оптимальным периодом для сна является время с 22.00 до 6.00;
избегание стрессов – эмоциональное перенапряжение является причиной синтеза стрессовых гормонов (глюкокортикостероиды, адреналин), которые потенцируют синтез холестерина в печени.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кто лечит повышенный холестерин в крови

Снижение уровня холестерина можно добиться уменьшением в рационе продуктов животного происхождения (жирное сорта мяса, молочные продукты, яйца, сдоба). Также важно правильное распределение суточного рациона, а именно распределить его так, чтобы большая часть припадала на завтрак, меньшая на обед и ужин. Ужинать необходимо не позднее, чем за 2 часа до сна.

Продукты, снижающие холестерин в крови представлены в основном растительной пищей:

свежие фрукты и овощи, богатые растительной клетчаткой;
нежирные сорта мяса и птицы (говядина, телятина, курица, кролик);
кисломолочные продукты (нежирный кефир, йогурт, творог);
каши (гречневая, рисовая);
черный хлеб, желательно немного черствый;
красное вино в небольшом количестве помогает снизить уровень холестерина в крови.

Эти продукты желательно употреблять в вареном или тушеном виде. Также будет полезным ограничение употребления соли до 1,5 г в сутки.

В случае высоких цифр уровня холестерина эффективными являются лекарства, позволяющие его понизить. Их открытие датируется началом XX века и по значению сравнимо с открытием пенициллина. Препараты, снижающие холестерин относятся к группе веществ, регулирующих обмен липидов (жиров) в организме.

Представители этой группы (статины) – аторвастатин, розувалостатин способны не только снижать холестерин, но и частично растворять его из уже сформировавшихся атеросклеротических бляшек. Их применение уменьшает выраженность симптомов при ишемической болезни сердца, церебральном атеросклерозе и после инфаркта миокарда.

Важно помнить, что наиболее эффективными являются общие мероприятия и питание, которое необходимо соблюдать постоянно. Активный образ жизни это залог здоровья сердечнососудистой системы, особенно в возрасте старше 50-ти лет.

Источник: http://www.infmedserv.ru/stati/kak-snizit-holesterin-v-krovi

Последствия повышенного холестерина в крови у женщин

Что такое холестерин

Низкой плотности («плохой»);
Высокой («хороший»). Предотвращает образование атеросклеротических бляшек.
Хиломикроны. В их составе есть триглицериды. Появляются в кишечнике.

Причины повышения холестерина

Повышенное артериальное давление;
Лишний вес;
Пожилой возраст;
Сахарный диабет;
Наследственность;
Дисфункция щитовидной железы;
Малоподвижный образ жизни;
Неправильное питание;
Желчнокаменная болезнь;
ИБС;
Продолжительное применение иммунодепрессантов и др.

Кто попадает в зону риска

Лица, у которых в семье есть склонность к повышенному холестерину. Т.е. генетически предрасположенные.

Признаки повышенного холестерина

Чтобы проверить состояние организма на наличие отклонений и патологий, проводят биохимический анализ крови.

Нормальный холестерин

Показатели крови зависят, в первую очередь, от возраста и пола пациента.

Единица измерения является миллимоль на один литр крови.

Существует 2 основных значения – минимальное и максимальное.

Показатели уровня ОХ считаются нормальными, если находятся в пределах 3,11–5,0 ммоль/литр.

Пониженный уровень ЛПВП свидетельствует о возможном атеросклерозе.

Отклонения от нормы наблюдаются у беременных и принимающих оральные противозачаточные средства.

В разные возрастные периоды у женщин отмечается рост холестерина. С чем это связано?

После 30 лет метаболические функции замедляются. Организму необходимо меньшее количество углеводов и жиров. В результате излишки накапливаются.
После 40 постепенно сокращается количество эстрогенов.
По исполнению 45 лет происходит приближение к менопаузе. В этот период особенно важно контролировать вес и следить за своим рационом питания.

Рекомендуется потреблять рыбу, фрукты и овощи.

Понижаем холестерин

Медикаментозные методы

Статины. Они блокируют синтез ЛПНП, тем самым уменьшается вероятность образования атеросклеротических бляшек. Препараты данного вида улучшают липидный обмен.
Фибраты способствуют повышению особого фермента, который расщепляет липопротеины низкой плотности.
Секвестранты желчных кислот. Их относят к ионообменным смолам, останавливают всасываемость жиров в кишечнике. Запускается выработка новых желчных кислот из запасов «плохого» холестерина.
Препараты никотиновой кислоты повышают уровень полезного, высокоплотного холестерина в крови.
БАДы для снижения холестерина изготавливают из природных веществ. Они более безопасны для организма, обладают минимальными побочными эффектами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Повышенный холестерин у худых женщин

Народные средства

Высушенные цветки липы необходимо перемолоть в муку и принимать по 1 ч.л. 3 раза в день, запивая водой. Помимо этого можно использовать смесь из желчегонных трав (кукурузные рыльца, бессмертник, расторопша).
7 капель настойки прополиса (4%) растворить в воде. Употреблять 3 р/сутки за полчаса до еды на протяжении 4 месяцев.
Фасоль или горох залить на ночь кипяченой водой. Утром заменить чистой, добавить немного соды и отварить. Разделить на 2 приема.
Листья люцерны посевной обогащены минералами и витаминами, способствуют излечению от артрита, остеопороза. Используют сок свежей травы (2 ст.л. 3 р/день).
Настойка шиповника. Сухие плоды измельчить и залить водкой. Настаивать 2 недели, периодически взбалтывая. Применять, добавляя на сахар по 20 капель.
Средство из боярышника. 500 граммов ягод размять, добавить 0,5 стакана горячей воды, нагреть до 40 градусов. Отжать жидкость. Принимают перед едой по 1 ст.л. 3 раза в день.
Настойка чеснока. Необходимо измельчить зубчики, залить 200 гр. спирта/водки. Настаивают на протяжении 10 суток. Средство перед использованием разбавляют в молоке.
Льняное семя нормализует работу сердечно-сосудистой системы, понижает артериальное давление и уровень холестерина. Продается в готовом виде в аптеках. Добавляют его к пище.

Не следует забывать о продуктах, снижающих показатели «твердой желчи»:

Растительные масла (особенно оливковое и подсолнечное нерафинированное), используемые в качестве заправки.
Мясо. Нежирные сорта. Например, ягнятина. Готовить рекомендовано на пару или отваривать.
Напитки. К списку полезных относятся вода, свежевыжатые соки, несладкие компоты.
Зерновые. Служат источником клетчатки (хлеб, батон). Обязательно включайте в рацион каши из риса, пшеницы, гречихи (на воде или нежирном молоке, без масла).
Фрукты (яблоки, бананы, цитрусовые, виноград, груши, сливы).
Ягоды (клубника, земляника, смородина, малина).
Овощи (особенно морковь, свекла, кабачки, брюссельская капуста) в свежем и отварном виде.
Молочные продукты с низким содержанием жира.
Приправы (кроме красного/черного и душистого перца).

Возможные осложнения

Атеросклероз.
Тромбоэмболия.
Сердечная недостаточность.
Гормональные сбои.
Хронические заболевания печени, почек, надпочечников.
Нарушение когнитивной функции.
Летальный исход.

Помните, что своевременное лечение и соблюдение всех врачебных рекомендаций – залог Вашего долголетия.

Источник: http://imvit.ru/interesnye-fakty/povyshennyi-holesterin-u-zhenschin-prichiny-i-posledstviya/

Холестерин повышен у женщин – что это значит?

Высокий уровень холестерина в медицинской практике называется гиперхолестеринемия. Развитию этого патологического процесса способствуют хронические заболевания. Если не предпринять меры и не лечить высокий уровень холестерина, то это может привести к серьезным последствиям.

Диагностика и норма холестерина у женщин

Холестерин играет важную роль в обмене веществ

Холестерин входит в состав липопротеидов. Эти комплексные соединения бывают низкой и высокой плотности. Они осуществляют перенос холестерина к клеткам тканей органов и систем. В результате формируются и обновляются клеточные мембраны, синтезируются стероидные гормоны и витамин Д3.

Диагностировать уровень холестерина в крови можно с помощью анализа крови. При диагностике учитывается общий холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП.

Назначают анализ на холестерин в следующих случаях:

Нарушение функции щитовидной железы.
Сахарный диабет.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Болезни почек.
Печеночная недостаточность.

Пациент должен придерживаться специальной диеты, чтобы результаты оказались достоверными.

ЛПНП – липопротеиды низкой плотности, в состав которых входит липоидное вещество. Это «плохой» холестерин, который синтезируется из печени и поступает к тканям внутренних органов. При избытке холестерина внутри стенок сосудов откладываются жироподобные скопления.

Больше информации о холестерине можно узнать из видео:

Норма по возрасту у женщин будет отличаться. Так нормальные показатели липопротеидов низкой плотности составляют:

5-10 лет – 0,92-1,88 ммоль/л
11-15 лет – 0,96-1,80 ммоль/л
16-20 лет – 0,90-1,90 ммоль/л
21-25 лет – 0,84-2,03 ммоль/л
26-30 лет – 0,95-2,14 ммоль/л
30-35 лет – 0,92-1,98 ммоль/л
35-40 лет – 0,90-2,11 ммоль/л
40-45 лет – 0,80-2,29 ммоль/л
45-50 лет – 2,0-4,80 ммоль/л
50-60 лет – 2,28-5,45 ммоль/л

Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) – это «хороший» холестерин, которое связывает и выводит из крови вещество-антипод. Синтезируются ЛПВП из организма и компенсировать недостаток при употреблении холестериновой пищи не получится. Чтобы стимулировать выработку жироподобного антипода, употребляют некоторые продукты, которые являются источниками полиненасыщенных жирных кислот.

Разница показателей также будет варьироваться с учетом возрастных особенностей:

5-15 лет – 1,75-3,62 ммоль/л
15-20 лет – 1,53-3,56 ммоль/л
20-25 лет – 1,5-4,1 ммоль/л
25-30 лет – 1,85-4,26 ммоль/л
30-35 лет – 1,79-4,0 ммоль/л
35-40 лет – 1,95-4,40 ммоль/л
40-45 лет – 1,91 – 4,50 ммоль/л
45-50 лет – 2,0 – 4,81 ммоль/л
старше 50 лет – 0,96-2,40 ммоль/л.

Суммарное значение ЛПВП и ЛПНП составляет общий холестерин. Концентрация общего холестерина не должна превышать 5,18 ммоль/л.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Последствия повышенного холестерина в крови

Холестерин повышен у женщин: причины и симптомы

Неправильное питание и образ жизни повышает уровень холестерина в крови

Высокий холестерин может наблюдаться при неправильном образе жизни, сопутствующих заболеваниях и генетической предрасположенности.

Основные причины, способствующие повышению холестерина в крови:

Неправильное питание (избыток в рационе углеводов).
Малоактивный образ жизни.
Избыточная масса тела.
Заболевания щитовидной железы.
Патологии печени.
Вредные привычки.
На уровень холестерина может повлиять применение некоторых лекарственных препаратов, а именно: кортикостероидов, противозачаточных средств и др.

На повышение уровня холестерина в крови указывают следующие признаки:

Онемение конечностей.
Учащение сердцебиения.
Стенокардия.
Образование узлов над сухожилиями.
Повышение кровяного давления.
Тромбоз периферических сосудов.

У женщин может наблюдаться ранний климакс. Холестерин выше нормы часто возникает при атеросклерозе. Признаком этого заболевания является появление желтоватых узелков под тонкой кожей век. Женщина жалуется на усталость и быструю утомляемость. При имеющихся симптомах необходимо обратиться к врачу.

Чем опасен высокий уровень холестерина

Высокий холестерин повышает риск развития атеросклероза

Повышенный уровень холестерина в крови провоцирует образование холестериновых бляшек на стенках сосудов. В результате кровоток нарушается и ухудшается кровоснабжение органов.

На фоне этого могут возникнуть опасные для жизни человека состояния, а именно:

Тромбоз. Образовавшиеся тромбы сужают сосудистый просвет, а при его отрыве и попадании в кровеносное русло может произойти закупорка сосудов. В результате может возникнуть инфаркт или инсульт.
Тромбоэмболия легочной артерии. Тромбоэмболия легочной артерии – одно из опасных осложнений, при котором происходит закупорка кусочком тромба легочной артерии или ее ветвей. Такое длительное состояние может привести к необратимым дистрофическим изменениям.
Ишемическая болезнь. Атеросклеротические отложения ухудшают кровоток, а вместе с этим недостаток кровоснабжения приводит к нарушению функций не только органов, но и систем. Ишемические процессы особую опасность представляют в сердце и головном мозге.
Варикозное расширение вен. Варикозная болезнь как следствие атеросклеротических бляшек способствует растягиванию венозных стенок и застойным явлениям. Обычно варикоз появляется на ногах, но также может наблюдаться в любой части тела и внутренних органах.
Кроме того, функция сосудов нарушается, а это может привести к развитию стенокардии, сердечной недостаточности и другим болезням. В более тяжелых случаях возможна внезапная остановка сердца.

Во избежание развития серьезных осложнений необходимо своевременно обратиться к врачу и начать необходимое лечение.

Как нормализовать показатель

Лекарства назначает врач после обследования

Для лечения гиперхолестеринемии важно применение не только определенных препаратов, но и изменение образа жизни. Медикаментозная терапия предполагает использование статинов, фиброевых кислот.

Из статинов наибольшую популярность в лечении высокого уровня холестерина приобрели следующие препараты: Байкол, Лексол, Мевакор и др.

Применение фиброевых кислот также помогает уменьшить концентрацию холестерина. Такими препаратами являются: Фенофибрат, Клофибрат, Гемфиброзил и др.

Медикаментозное лечение также включает применение омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.

Для блокировки всасывания липидов в кишечнике используют Эзетимиб. Этот препарат отличается невысокой эффективностью, однако в редких случаях вызывает побочные реакции, в отличие от статинов. В тяжелых случаях прибегают к экстракорпоральным методам.

Народные методы снижения холестерина в крови

Настойка чеснока – эффективное средство против холестерина

Если концентрация липидов в крови превышает норму, то наряду с медикаментозным лечением можно воспользоваться народными методами:

Настой из чеснока. Взять 10 зубчиков чеснока и выдавить через пресс. Далее залить оливковым маслом (2 стакана). Смесь хорошо закрыть и оставить настаиваться на неделю. Приготовленный настой используется как приправа к еде.
Настой календулы. В аптеке можно приобрести готовый настой. Его принимают в течение месяца по 30 капель.
Настой чистотела. Один грамм сухих листьев чистотела измельчить и залить стаканом кипятка. Охладить и процедить. Принимать внутрь по чайной ложке 3 раза в день. Следует помнить, что растение ядовитое.
В виде пряности полезно использовать семена расторопши пятнистой и листьев вахты трехлистной. Их измельчить и посыпать блюда после приготовления.

Перечисленные выше методы позволяют уменьшить риск образования бляшек и вывести из организма шлаки.

При использовании народных методов лечения необходимо проконсультироваться с врачом. Если курс лечения длительный, но следует проходить обследование раз в 6 месяцев.

Питание при высоком холестерине

Нормализуем уровень холестерина правильным питанием!

Для снижения уровня холестерина необходимо пересмотреть свой рацион питания и убрать продукты, содержащие трансжирные кислоты.

При высоком холестерине запрещается употреблять следующие продукты: ч ипсы, сухарики, сливочное масло, шоколад, алкогольные напитки, жареные блюда, кондитерские изделия, колбаса, сало и шпик.

В рационе должны преобладать продукты, которые способствуют снижению уровня холестерина. Такими продуктами являются:

авокадо
кедровые орехи
миндаль
семечки подсолнуха и кунжута
оливковое масло
отруби коричневого риса
соевые продукты
ч еснок
белокочанная капуста
зелень
чернослив
морковь и др

Указанные продукты контролируют содержание холестерина в крови, повышают «хороший» и понижают «плохой» холестерин.

Если придерживаться такой диеты в течение некоторого времени, то можно улучшить самочувствие и нормализовать холестерин в крови.

Кроме правильного питания, необходимо заниматься физическими нагрузками. Упражнения помогают очистить организм от излишнего жира, поступающий с продуктами питания. Рекомендуется постоянно поддерживать хорошую физическую форму. Для повышения эмоционального и мышечного тонуса полезны пешие прогулки на свежем воздухе. Немаловажно нормализовать вес и отказаться от вредных привычек.

Источник: http://organserdce.com/diagnostika/analysis/holesterin/holesterin-povyshen-chto-eto-znachit-u-zhenshhin.html

Повышенный холестерин у женщин причины и лечение последствия - Про холестерин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Повышенное образование холестерина

в нормальном количестве равен 2,59 ммоль/л;
повышенный оптимальный – до 3,34 ммоль/л;
пограничный высокий – до 4,12 ммоль/л;
высокий – до 4,9 ммоль/л;
опасный – выше 4,9 ммоль/л.

Причины

Повышенный холестерин в крови у мужчины образуется в результате:

Питания, в котором преобладают жирные, мясные, насыщенные простыми углеводами продукты.
Злоупотребления алкоголем и курением.
Малоподвижного образа жизни, при котором нередко образуются излишки веса.
Возрастных изменений (обмен веществ замедляется).
Наследственной предрасположенности.
Заболеваний почек, печени, щитовидной железы.
Сахарного диабета.
Гипертонии.
Повышенной свертываемости крови.

У женщин к вышеперечисленному списку добавляются:

Гормональная перестройка организма во время беременности.
Климакс.

Признаки

Образование бляшек в коронарных артериях сопровождается:

сильными болезненными ощущениями за грудиной или в районе сердца, распространяющимися в левую руку;
ощущением замирания сердца, перебоями в его работе, усиливающегося (тахикардия) сердцебиения;
одышкой даже при незначительных физических нагрузках и др.

Эти признаки являются предвестниками аритмии, инфаркта миокарда, стенокардии, ишемической болезни сердца.

Если поражены артерии, через которые кровь доставляет ценные вещества к мозгу, то проявляется это через:

ухудшение памяти;
нарушение координации движений;
головные боли;
головокружение;
ощущение «ватных» ног;
хроническую усталость, слабость, сонливость, частые зевания.

Это – первые «звонки», которые могут иметь непоправимые последствия в виде инсульта.

Атеросклероз сосудов ног сопровождается:

интенсивными болями в икроножных мышцах после длительных нагрузок;
ослаблением пульса в подколенных и бедренных артериях;
в запущенных стадиях появлением язв и участков тканей, в которых развивается некроз.

Диагностика

объем обнаруженного в крови ЛПВП (липопротеидов высокой плотности, отвечающих за «чистку» сосудов);
концентрацию уровня общего холестерина.

допплерографию;
рентгеноконтрастную ангиографию;
электрокардиографию;
велоэргометрию и др.

Терапия

Главными условиями лечения являются:

Отказ от вредных привычек.
Контроль уровня сахара в крови.
Регулярные измерения артериального давления.
Корректировка меню.
Повышение физической активности.

Диета

Из питания исключаются продукты, в которых много холестерина и насыщенных жиров:

жирное мясо;
копченые колбасные изделия;
молочные продукты с высоким процентом жирности;
печень, почки и мозги животных;
кулинарные жиры;
маргарин;
майонез.
продукты, содержащие простые углеводы (конфеты, сахар)

Предпочтение стоит отдать:

молочным продуктам, в которых мало жира;
растительному маслу (льняному, оливковому, подсолнечному);
жирной морской рыбе;
орехам;
легким маргаринам;
обезжиренному творогу;
нежирному мясу птиц и животных;
овощам;
фруктам;
ягодам;
цельнозерновым продуктам.

Лекарственные препараты

Препараты из группы статинов (тормозят образование холестерина в печени).
Фибраты (снижают высокий холестериновый уровень).
Лекарства, содержащие никотиновую кислоту (происходит нормализация липидного обмена)

Народные способы лечения

В течение 45 дней нужно употреблять по 100 г лесных орехов, смешанных с медом. Начинать нужно с нескольких орехов, постепенно доводя их до требуемого количества.
Залить 1 стаканом воды 1 головку чеснока и довести жидкость до кипения. Держать на огне 1 минуту, остудить и пить по 2-3 ст. л. в день.
Взять 100 г красной лесной рябины, добавить в емкость 0,5 л воды, довести до кипения и держать на медленном огне 2 часа. Пить по 1 ст. л. каждое утро за 30-40 минут до завтрака.

Club Brides - Клуб Невест

Повышенный холестерин у женщин причины и последствия

Последствия повышенного холестерина в крови у женщин

Причины повышения холестерина

Кто попадает в зону риска

Признаки повышенного холестерина

Нормальный холестерин

Понижаем холестерин

Медикаментозные методы

Народные средства

Возможные осложнения

Повышенный холестерин у женщин причины и последствия - Про холестерин

Про холестерин

Разновидности и норма содержания

Кому показан анализ и как он сдается

Почему он повышен?

Как дальше жить

Питание

Режим дня и образ жизни

Народные средства

Лекарства

Повышенный холестерин: причины и лечение

Холестерин и его виды

Признаки повышения

Коронарная недостаточность

Инсульт

Инфаркт

Атеросклероз периферических артерий

Пищеварительная система

Причины и факторы риска

Профилактика

Снижение веса через физическую нагрузку

Медикаментозное лечение

Питание и пищевые добавки

Лекарственные травы

Прогноз и риски осложнений

Наследственная гиперхолестеринемия

Причины высокого холестерина при наследственной гиперхолестеринемии

Особенности заболевания

Диагностика и лечение наследственной гиперхолестеринемии

Варианты лечения

Прогноз

Повышенный холестерин в детском возрасте: причины, лечение

Что такое холестерин

Почему повышается холестерин

Когда проверяют холестерин в детском возрасте

Как понизить холестерол

Медикаментозное лечение

Причины повышенного холестерина у женщин. Симптомы и способы лечения

Холестерин: значение и особенности

Причины повышения холестерина

Симптомы повышенного холестерина

Осложнения

Постановка диагноза

Лечение повышенного холестерина

Видео

Диета при избыточном холестерине

Вредные продукты

Народные рецепты

Профилактика «плохого» холестерина

Заключение

Повышенный холестерин у женщин причины и последствия - Про холестерин

Нормальное содержание холестерина при беременности

Причины повышения холестерина

Как уменьшить холестерин

Профилактика повышения

Какие продукты будут полезны?

Правильное и сбалансированное питание

Повышен холестерин в крови — что это значит и как лечить

Повышенное образование холестерина

Причины

Признаки

Диагностика

Терапия

Диета

Лекарственные препараты

Народные способы лечения

Последствия повышенного уровня холестерина

Патология, связанная с повышенным холестерином

Клинические проявления болезни