Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Повышенный кортизол причины у женщин


Повышен кортизол в крови у женщин и мужчин: причины, норма, симптомы

Когда повышен кортизол у женщины, причины могут быть разными. Это вещество еще известно как гормон стресса. Все физиологические процессы регулируются с помощью гормональных веществ. Если хотя бы у одного их них показатель синтеза и концентрации в крови становится ненормированным, то это приводит к нарушениям гормонального фона. Если в организме наблюдается избыток кортизола, то это может привести к увеличению веса человека, а мышцы начнут разрушаться. Это гормональное соединение является одним из наиболее мощных среди 3 гормона глюкокортикоидного типа, которые синтезируются надпочечниками. Вся группа таких гормонов прямо или косвенно воздействует на все физиологические и биохимические процессы в организме человека.

Влияние гормона на организм

Кортизол является гормональным веществом, которое содержится в гемолимфе человека. Он считается гормоном стресса, из-за того что организм начинает его вырабатывать именно в стрессовых ситуациях, когда человек нервничает, переживает, ощущает напряжение, потрясение, панику и прочие подобные эмоции. Если тело подвергать усиленным физическим нагрузкам (к примеру, когда человек переусердствует в тренажерных залах), то концентрация гормона начинает резко возрастать.

[youtube]Fh3smjtscE0[/youtube]

В спокойном физическом и психологическом состоянии уровень норма кортизола в крови не должен превышать 10 мг, причем этот показатель не зависит от возраста, роста или веса человека, так что норма у женщин тоже держится на этом уровне. Если анализы показали концентрацию выше 80 мг, то считается, что уровень гормона превышает норму. Если женщина испытывает сильное потрясение или шок, то этот параметр может приближаться к отметке в 180 мг.

Механизм действия этого гормонального вещества заключается в следующем. Как только нервная система получает сигналы о наличии угрозы или опасности, то в организме резко мобилизуются все силы. Надпочечники начинают синтезировать кортизол в быстром темпе, так что вещество выделяется в кровь.

Дальше большое количество этого гормона приводит к тому, что повышается кровеносное давление, растет уровень концентрации глюкозы в крови. Это происходит из-за того, что аминокислоты и глюкоза переходили в кровь, чтобы усилить функционирования головного мозга. Так повышается его концентрация при появлении стрессовой ситуации.

Но кортизол выполняет множество функций, даже когда организм человека находится в спокойном состоянии, причем как у мужчин, так и у женщин. Кортизол помогает поддерживать определенный уровень кровеносного давления. Также гормональное вещество может усиливать свойства других гормонов, которые необходимы для суживания кровеносных сосудов. Кроме того, кортизол отвечает за то, чтобы мышцы снабжались в достаточном количестве энергией, особенно это контролируется гормоном в период голодания организма или при значительных физических нагрузках. Кроме того, кортизол имеет противовоспалительные свойства.

Дополнительные функции

Кортизол требуется организму не только в ситуациях со стрессом для организма, но и в спокойной обстановке без него не обойтись. Этот гормон участвует в метаболизме протеинов, стимулируя эти процессы. Он требуется для создания кровяных клеточных структур, точнее гормон регулирует их синтез. Формирование гликогена тоже не обходится без кортизола. Он осуществляет еще и регулирование углеводного обмена.

Норма у женщин составляет примерно от 140 до 600 нм/л в зависимости от различных ситуаций и факторов. К примеру, в утреннее время концентрация обычно самая большая, но к вечеру показатель постепенно снижается. Чтобы анализы были точными, требуется за сутки до тестов прекратить занятия спортом, не курить и не употреблять препараты из гормональной группы. Кстати, высокий показатель кортизола у женщин при беременности является нормой. Но в остальных случаях такие показатели будут указывать на развитие различных болезней или о том, что организм переживает стресс, а обстановка для него неблагоприятная. Однако в таких условиях повышенный кортизол не является плохим фактором. Наоборот, у организма укрепляется иммунитет, повышается выносливость.

Факторы, провоцирующие недуг

Если увеличена концентрация кортизола, то это только указывает на то, что человеческий организм вполне успешно справляется с собственной функцией – защитные свойства при неблагоприятных условиях внешней среды. Без этого гормона сложно будет пережить ссоры в семье, трудности в учебе и на работе, различные плохие события и прочее. Если организм постоянно мучается, то когда повышен кортизол, это его естественная защита и способность переживать все невзгоды. Именно так все происходит, так как обычно люди нерационально подходят к собственным нагрузкам, будь то диета, тренировки в спортзалах, похудение или учеба. Это привело к тому, что у организма выработалась защита естественного типа, так что повышенный кортизол является только защитной реакцией.

Состояние, при котором концентрация этого гормона в организме превышает норму, называется гиперкортицизмом. Такое явление может быть спровоцировано различными факторами. К примеру, если женщина беременна, то волноваться не стоит, т.к. это вполне физиологическое явление. После родов концентрация кортизола у женщин придет в норму. При различных стрессах, больших физических или психологических нагрузках показатель тоже будет превышать норму. Но после того как действие неблагоприятных факторов окружающей среды сойдет на нет, концентрация гормонального вещества тоже придет в норму.

Однако если при сдаче анализов в спокойном состоянии количество гормонального вещества все равно будет превышать норму, то есть подозрения на различные заболевания. При болезнях организм тоже должен мобилизовать свои силы, так что потребуется действие кортизола. Причины могут сводиться к таким тяжелым заболеваниям, как сахарный диабет, ожирение (2-ая или 3-ья степень). У женщин с таким показателем гормонального вещества может развиваться синдром, при котором в яичниках наблюдается большое количество кистозных образований. Они мешают нормальному функционированию яичников. Кроме того, подобные изменения в количестве гормона могут быть вызваны гипотериозом, когда организм испытывает сильную нехватку гормональных веществ, которые выделяются в щитовидной железе.

При гипогликемии тоже будет повышаться уровень кортизола. Это связано со снижением концентрации глюкозы в крови, что является стрессом для всего организма. Цирроз печени, наличие узелковой гиперплазии или аденомы в надпочечниках, гепатиты всех типов, СПИД – также причины такого состояния. Вредные привычки тоже негативно отражаются на организме человека, так что концентрация гормона стресса будет повышаться при анорексии как физического, так и нервного типа, при алкогольной зависимости, курении.

Кстати, в период взросления человека надпочечники тоже будут выделять кортизол, норма которого будет значительно выше, чем в других ситуациях. Обычно это происходит в возрасте между 11 и 17 годами. При длительном употреблении препаратов с седативными свойствами тоже синтезируется большое количество гормонального соединения. Резко возрастает его концентрация у женщин, которые более полугода принимают противозачаточные средства с эстрогеном.

Часто виновата в усиленной выработке кортизола именно диета.

Многие женщины увлекаются различными новыми модными диетами, которые помогают быстро похудеть и получить стройную фигуру. Особенно популярен белковый диетический режим. Однако не всегда он пойдет на пользу женщине. Из-за того что организм получает слишком много протеинов, объем кортизола в крови тоже возрастает. А это, в свою очередь, влияет на метаболизм, так что обменные процессы могут резко измениться. Мышечная масса уменьшается, что приводит к истощению организма, а вот жировые клетки, наоборот, будут накапливаться, т.к. тело переживает стресс и делает запас на будущее. Такую проблему можно решить, если с белковыми продуктами одновременно употреблять небольшое количество продуктов, которые богаты углеводами.

Лечебные мероприятия

Когда в организме повышается уровень кортизола, то можно будет заметить определенные симптомы, которые указывают на такую патологию. Во-первых, женщина будет испытывать стресс, она переживает, причем это происходит даже без видимых причин. Во-вторых, женщина становится слишком раздражительной, что проявляется все чаще. Такие симптомы при нормальной обстановке должны вызывать подозрения, так что нужно сдать анализы. В-третьих, начнутся сбои в метаболизме. Нарушения обменных процессов будут заметны не сразу.

Истощается щитовидная железа. Если гормон кортизол вырабатывается в большом количестве, то в противовес этому другие гормоны, которые являются жизненно важными, наоборот, выделяются в меньшем количестве, что не может не повлиять на весь организм в целом. К примеру, у женщины уменьшается количество пролактина, что опасно для здоровья.

Белковая масса человека начнет разрушаться. Мышцы становятся более восприимчивыми к боли. Появляются такие симптомы, как слабость и усталость. Причем они становятся хроническими и возникают даже без значительных физических или умственных нагрузок. Ощущается боль в суставах, одышка. Иногда мучает бессонница, т.к. сменяются биоритмы человека.

Кстати, одним из характерных признаков является потребление пищи в больших количествах, что осуществляется бесконтрольно. Человек не может воздерживаться и начинает кушать даже, когда нет аппетита. Такие признаки уже становятся опасными, т.к. могут провоцировать ожирение. Если не начать вовремя лечиться, то у человека развиваются гастрит, изжога, панкреатит, язвенная болезнь желудка или кишечника и прочие проблемы с пищеварением.

Полезные рекомендации

Кроме того, когда кортизол повышен длительное время, то у женщины развивается депрессия, появляется апатия, ощущение подавленности, истощения, психические расстройства, даже начинают трястись руки.

[youtube]fUIoLzhGgBM[/youtube]

Обычно при повышенном уровне этого гормона эндокринолог назначает медикаментозное лечение. Однако причина может заключаться в нервных расстройствах или физическом перенапряжении, так что перед такой терапией, если кортизол повышен, требуется успокоиться и постараться снизить нагрузки. Нужно спать примерно 8 часов, правильно питаться, отказаться от вредных привычек. В рацион нужно включить творог, молочные продукты, яйца. Это поможет предотвратить разрушение мышечных тканей. Обязательно нужно принимать витаминно-минеральные комплексы. Причем такая мера хорошо подходит и для лечения, и для профилактики проблемы с кортизолом.

Повышенный кортизол является иногда как естественным физиологическим аспектом, так и патологическим состоянием. Это зависит от различных ситуаций. К примеру, при взрослении организма, при беременности, стрессах (физических и психологических) такое состояние является естественным, т.к. гормон стресса помогает пережить такие трудности. Однако если в спокойной обстановке анализы все равно показали результаты, которые превышают норму, то требуется проверить организм на различные более тяжелые заболевания.

Повышен кортизол: причины, корни проблемы, симптоматика, возможные выходы из ситуации

Что делать, если повышен кортизол? Причины этого явления помогут разобраться, как исправить ситуацию.

При повышенном кортизоле выпадают волосы

Для выяснения корней проблемы стоит уяснить, в чем состоит физиологическая функция кортизола и каков его состав.

Появление кортизола в организме

Вещество кортизол C21h40O5 – это гормон, который вырабатывается организмом во время стресса для преодоления последнего. После выделения из надпочечников он расщепляет часть мышечных клеток для высвобождения глюкозы. Вместе с этим увеличивается давление.

Такой набор был “придуман” природой для мобилизации мозговой деятельности и другой активности в целях быстрого решения возникшей проблемы (той, от которой произошел стресс).

Стимулирует выработку кортизола совершенно другой специальный адренокортикотропный гормон (АКТГ); также его называют кортикотропином. Данное действие происходит под контролем и под влиянием гипоталамуса мозга. Комплекс сложных процессов разной природы, которые приводят к посылу такой команды, называется отрицательной обратной связью (ООС).

Явление ООС заключается в том, что, гипоталамус сначала подает сигнал надпочечникам вырабатывать АКТГ, далее это вещество стимулирует выработку кортизола, а вот последний при увеличении своего количества в крови вызывает обратную реакцию гипоталамуса.

Лабораторная диагностика

Она заключается в снижении АКТГ.

Получается, появившись, кортизол в нормально работающем организме должен через время самонейтрализовываться.

Но обратный сигнал может погасить первичный (противодействовать ему) полностью либо только частично.

Во втором случае в организме больных гиперкортицизмом наблюдается стабильно увеличенный уровень кортизола.

Итак, для мужественного преодоления стресса организмом вырабатывается на короткое время специальный гормон.

При некоторых нарушениях в работе организма количество кортизола становится слишком большим.

Причины повышения уровня гормона

Повышен кортизол у женщины (причины): беременность (для этого состояния увеличение уровня гормона считается нормой), болезнь, стресс, чрезмерное потребление углеводов (в том числе углеводные диеты с высоким гликемическим индексом). Кроме первого, все остальные варианты могут быть и у мужчин.

Физиологически причины такого явления делятся на две группы:

  • Эндогенную (гомон надпочечниками вырабатывается с избытком). Тут опять может быть две отличных друг от друга ситуации: в связи с заболеванием надпочечников выработка идет бесконтрольно; либо слишком много сигналов о выработке поступает от гипофиза; либо есть еще какое-то заболевание повлекло увеличение содержания кортизола. Это явление получило название функциональный гиперкортицизм.
  • Экзогенную (кортизол попадает в организм снаружи). Такое может происходить при приеме медицинских препаратов (например, противозачаточное средство спиронолактон, лекарство от воспалений преднизон).

К болезням и состояниям, влекущим повышение кортизола в крови, относятся такие:

  • Постоянная (хроническая) депрессия.
  • Чрезмерное употребление алкоголя (влечет за собой нарушение обмена веществ).
  • Ожирение (как вид стресса).
  • Поликистозность яичников (относится только к женщинам).
  • Болезни печени.
  • Стрессы (если их много – гормон вырабатывается постоянно).
  • Карцинома надпочечников (злокачественная опухоль).
  • Избыточное выделение щитовидной железой гормонов (состояние, которое также называется гиперактивностью щитовидки, что слишком ускоряет обмен веществ).
  • Аденома гипофиза или надпочечников (доброкачественное образование).
  • Некоторые злокачественные образования.
  • Слишком сильные физические нагрузки (напрямую способствуют появлению стресса).

Среди причин, которые могут вызывать ненормальную секрецию кортизола есть как внутренние (относящиеся к работе внутренних органов и систем), так и внешние. Чтобы выяснить истинную сущность проблемы, проводят многочисленные лабораторные медицинские исследования на содержание гормонов и других вспомогательных химических веществ, вырабатываемых организмом.

Симптомы, свидетельствующие о повышении кортизола

Повышен кортизол у мужчин. Причины этого, аналогичные женским, уже были рассмотрены выше, но остался неясным вопрос, как же определить самостоятельно без похода в диагностический центр или больницу, нормален ли уровень гормона стресса?

Астения

Для этого можно просто сравнить состояние предполагаемого больного со следующими симптомами (они выступают одновременно и последствиями нездорового уровня кортизола):

  • Астения (постоянная нехватка жизненных и физических сил, быстрая утомляемость после маленьких усилий). Происходит это из-за частичного разрушения белка из-за наличия гормона кортизола.
  • Наличие сексуальных проблем (у мужчин это происходит из-за уменьшения количества тестостерона).
  • Ожирение или появление живота (так как мышцы используются для производства энергии при увеличении кортизола, углеводы и жиры, поступающие внутрь с пищей, откладываются).
  • Сильная потливость и частое мочеиспускание (из-за слишком быстрого вывода минеральных солей из организма).
  • Ухудшение сна (высокий уровень кортизола нарушает биоритмы, а также дает усталость, что приводит к бессоннице).

Среди нездоровых состояний организма можно выделить несколько основных, которые указывают (могут указывать) на наличие проблемы с уровнем кортизола. При их наличии стоит сделать анализы, чтобы выяснить, соответствует ли норме количество гормона в организме.

Дополнительные симптомы

Кроме основных признаков, которые могут показывать на повышение кортизола, также нужно обратить внимание на такие:

  • Сердечные заболевания (происходят из-за нарушения обмена веществ).
  • Нарушение работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), что происходит из-за активизации симпатической нервной системы кортизолом.
  • Снижение памяти и интереса к внешнему миру, то есть познавательных способностей.
  • Остеопороз (заболевание костей).
  • Диабет (из-за уменьшения выработки инсулина).
  • Нервное расстройство (именно поэтому кортизол называют гормоном стресса).
  • Пониженный уровень иммунитета. Характеризуется состояние высокой способностью заболеть, так как антитела лимфоцитами не вырабатываются.
  • Сильное чувство голода, которое может в итоге привести к перееданию и ожирению (особенно хочется сладкого, чтобы быстро пополнить уровень глюкозы в крови).

Если наблюдаются сразу несколько из всех возможных симптомов или даже один, можно подозревать избыток кортизола в организме.

Понижение уровня гормона

Исключение некоторых продуктов из рациона

  • При повышенном уровне кортизола (когда это подтверждено исследованиями анализов) назначают лечение аптечными (медикаментозными) препаратами, но первое, на что надо обратить внимание – это улучшение и стабилизация психического и эмоционального состояния. Кроме этого, нужно уменьшить или прекратить вообще употребление кофе, энергетиков, газированных напитков.
  • Отдельное внимание при повышенной нервной возбудимости нужно обратить на отдых. Он обязан составлять не менее семи-восьми часов, а шторы во время сна не должны пропускать свет фонарей или другого света с улицы. Это – условие полноценного релакса, так необходимого больным гиперкортицизмом, подверженным стрессам.
  • Постоянно необходимо находить поводы для радости, чтобы вырабатывался не кортизол, а серотонин, например. Веселиться нужно также, чтобы не разрушался белок – строительный базис организма. Среди продуктов, рекомендуемых к употреблению, творог, яйца, разнообразные молочные продукты, а также фрукты, богатые витаминами.
  • Для комплексного подхода к вопросу о снижении уровня гормона стресса нужно посильно напрягаться, полноценно питаться, не испытывать стрессов, вести здоровый образ жизни.

Интересные факты о кортизоле

Вот еще некоторая полезная и интересная информация об этом гормоне:

  • Постоянно активизируя (добывая) энергию из мышц кортизол изматывает человека, поэтому одним из самых важных факторов должно стать избавление от стресса.
  • С другой стороны, он нужен организму, как очиститель, разрушитель. Он наводит порядок, избавляя от лишнего.
  • Кортизол вырабатывается во время бесконтрольного голодания ради похудения, поэтому организм с удвоенной силой начинает перерабатывать мышцы в энергию (глюкозу), а жир, наоборот, при первом удобном случае откладывается (в основном в районе живота).
  • Рассматриваемый гормон тесно связан с инсулином, нейропептидом, выработкой адреналина, поэтому (из-за неполадок с инсулином) диабет и начинается при хроническом завышенном уровне гормона стресса, а вместе с ним – тяга к вредным продуктам, типа сладкого.
  • Каждая выпитая чашечка черного кофе повышает уровень кортизола на 30%! И такой результат держится несколько часов. Естественно, со второй чашкой ситуация ухудшается еще больше.

Гормон смерти или стресса важен и нужен для каждого организма, но дисбаланс любого вещества, вырабатываемого органами и системами, никогда не приносил пользы. То же и с кортизолом: его повышение через некоторое время приносит неутешительные результаты в виде заболеваний.

Как уменьшить гормон стресса — на видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

♦  Рубрика: Диагностика.

Повышенный кортизол у женщин

Все физиологические процессы в организме регулируются гормонами и отклонение от нормы показателей хотя бы одного из них может привести к дисбалансу во всём организме. Кортизол – самый мощный из трёх глюкокортикоидных гормонов, вырабатываемых надпочечниками. Эта группа гормонов оказывает прямое или косвенное влияние почти на все биохимические и физиологические процессы.

Для чего нужен кортизол?

Кортизол выполняет множество функций в организме и имеет жизненно-важное значение. Этот гормон ещё называют гормоном стресса, так как он помогает организму справиться со стрессовой ситуацией, поддерживая артериальное давление и усиливая сосудосуживающие свойства других гормонов. Кроме того, кортизол снабжает мышцы энергией при голоде или тяжёлых физических нагрузках и имеет противовоспалительное действие.

Кортизол важен не только в стрессовых ситуациях. В нормальной обстановке гормон участвует:

— в стимуляции белкового метаболизма; — в регуляции синтеза кровяных клеточных клеток; — в формировании гликогена;

— в углеводном обмене.

У женщин показатели кортизола в норме должны составлять 140-600 нм/л. Наибольшая концентрация наблюдается утром, к вечеру показатель снижается. Для того, чтобы данные анализа были достоверными, за сутки до анализов нельзя заниматься спортом, курить и принимать гормональные лекарства.

Повышенный кортизол у женщин может быть нормой только во время беременности. В остальных случаях это говорит о болезни или о том, что организм находится в состоянии стресса. Незначительное повышение показателей на фоне неблагоприятной обстановки не так уж плохо, так как это повышает выносливость организма и иммунитет.

Может повысить кортизол и белковая диета. В этом случае для того, чтобы показатели вернулись в норму, одновременно с белками употребляется небольшое количество углеводов.

Но если женщина не находится в состоянии стресса и не на диете, то повышение кортизола является поводом для проведения дополнительных исследований.

Повышенный длительное время уровень кортизола (гиперкортицизм) довольно опасен и может привести к:

— проблемам с щитовидной железой; — повышению артериального давления; — хронической усталости; — нарушению памяти; — тремору рук;

— отёчности и постоянному чувству голода.

Причины повышенного кортизола у женщин

Причины, по которым выработка кортизола увеличена, делят на две группы:

— эндогенную — надпочечники сами вырабатывают кортизол в больших количествах; — экзогенную — кортизол поступает извне;

Эндогенная, в свою очередь, имеет две формы. Дело в том, что синтез и стимуляцию стероидных гормонов в надпочечниках осуществляет адренокортикопный гормон гипофиза (АКТГ). Первая форма характеризуется тем, что уровень кортизола повышается под влиянием АКТГ. Вторая форма характеризуется тем, что картизол бесконтрольно вырабатывается самими надпочечниками. Такое возможно только при заболеваниях надпочечников.

Экзогенная причина связана с поступлением кортизола извне в составе различных медицинских препаратов.

Но иногда, повышенный уровень кортизола не связан с приёмом препаратов и его избыточной выработкой. В этом случае можно говорить о функциональном гиперкортицизме, т.е. человек страдает другим заболеванием, косвенно влияющим на уровень кортизола.

К таким заболеваниям относятся:

— заболевания печени, при которых нарушается синтез белков; — депрессивное состояние; — ожирение;

— синдром поликистозных яичников.

Лечение повышенного кортизола у женщин

Не смотря на то, что причины повышения уровня кортизола самые разные, симптомы всегда одинаковые. Чтобы назначить правильное лечение проводят ряд исследований. Сначала определяют сколько кортизола выделяется за сутки с мочой. Если показатели не превышают нормы, то диагноз гиперкортицизма не подтверждается. Если же уровень повышен, то проводят дальнейшие исследования, направленные на выяснения причин, по которым произошло это повышение. В зависимости от причины, врач назначает лечение.

Все болезни, возникающие из-за гормональных сбоев, достаточно серьёзны и требуют лечения под контролем врача-эндокринолога. Заниматься самолечением и оставлять болезнь как есть ни в коем случае нельзя. Для более эффективного лечения, пациентам с повышенным уровнем кортизола рекомендуется избегать состояния стресса, тяжёлых физических нагрузок и в целом вести здоровый образ жизни. Это значительно ускорит процесс выздоровления.

Кортизол повышен у женщины: причины, по которым повышается кортизол?

Речь идет о так называемом гормоне стресса, вырабатывающимся надпочечниками, без которого начинают блокироваться все жизненно важные процессы, ведь именно кортизол стимулирует метаболизм поступающих в организм белков, участвует в синтезе клеток крови, отвечает за формирование такого вещества, как гликоген и способствует обмену углеводов.

Считать, что кортизол повышен у женщин, причины которого могут носить как временный характер, не являясь при этом поводом для беспокойства, так и, напротив, становиться следствием достаточно серьезных недугов, можно только тогда, когда его показатель выходит за пределы нормы, варьирующейся в диапазоне от 140 до 600 нм/л. Повышенный кортизол у женщины, причины и последствия которого напрямую зависят от первопричины появления данной патологии и степени отклонения от нормы, опасен тем, что он может спровоцировать достаточно серьезные проблемы и сбои в работе щитовидной железы со всеми вытекающими отсюда последствиями. Кроме того, рост этого гормона способствует развитию гипертонии, так как природное предназначение кортизола заключается в нормализации артериального давления посредством сужения сосудов в стрессовых ситуациях и при больших физических нагрузках, поэтому совсем неудивительно, что его повышение дает совершенно обратный эффект.

К сожалению, на этом список потенциальных осложнений и последствий отнюдь не заканчивается, ведь повышение гормона стресса может отражаться и на общем самочувствии, провоцируя хроническую усталость, серьезные нарушения в памяти, дрожь в руках, именуемую в медицине тремором, а также отечность конечностей. Кроме того, специалистами было подмечено, что высокий кортизол зачастую становится причиной повышенного аппетита, причем человек попросту не может вдоволь наесться, постоянно испытывая гнетущее чувство голода, следствие которого становится избыточный вес.

Для устранения подобного рода последствий, крайне важно в первую очередь установить основную причину, из-за которой кортизол повышен у женщины. Причины и симптомы отклонения от нормы гормона стресса могут существенно отличаться друг от друга, и в качестве примера можно привести такой естественный процесс, как беременность, который может запросто спровоцировать рост кортизола без каких-либо серьезных последствий для организма будущей мамы и ее малыша. Мало того, после ряда исследований было доказано, что незначительное повышение гормона стресса при беременности только помогает женщине, способствуя укреплению ее иммунитета и выносливости.

Кроме того, провоцировать рост кортизола могут и безуглеводные диеты, поэтому выбирая для себя систему похудения на белковой основе, настоятельно рекомендуется учитывать и этот факт. Что касается нормализации уровня кортизола в крови после такого диетического рациона, то корректировать его довольно просто, если, конечно, речь не идет о запущенных стадиях. Так, вполне достаточно ввести в свой рацион большое количество углеводов с низким и средним гликемическим индексом, так как высокая гликемия способствует появлению лишнего веса.

В случае, если повышение данного гормона не является следствием беременности, неправильно подобранной диеты или сильного стресса, который также способствует усиленной его выработке, необходимо искать причину в другом месте. Дело в том, что причины повышенного содержания кортизола в крови у женщины могут носить как внутренний, так и внешний характер, так как избыточное количество гормона может вырабатываться самими надпочечниками либо же поступать в организм извне. В свою очередь, эндогенная форма повышения кортизола, обусловленная неправильной работой надпочечников, может быть спровоцирована как заболеванием этого жизненно важного органа, так и негативным воздействием адренокортикопного гормона, чаще именуемого в медицине, как АКТГ.

Поступление кортизола в организм в избытке извне (экзогенная форма роста) возможно исключительно с приемом определенных медикаментов, хотя не редки случаи и комбинированных типов патологии, когда повышение гормона стресса в крови происходит не только от лекарств, но и от неправильной работы надпочечников. Помимо прочего, не следует забывать и о том, что избыток кортизола может являться осложнением, развивающимся на фоне других патологических процессов, протекающих в организме. К ним относят различные заболевания печени, провоцирующие нарушение белкового синтеза, высокие степени ожирения, депрессивный синдром, а также поликистоз яичников.

При этом вполне естественно, что эффективное лечение гормонального сбоя такого плана возможно только после точной установки его основной причины, иначе речь будет идти о борьбе с симптоматикой, но никак не с самим недугом, спровоцировавшим ее проявление.

Причины повышения и снижения кортизола у женщины

Обычно уровень кортизола повышен у женщин по причинам естественного и временного характера. Но бывают и серьезные отклонения, свидетельствующие о гормональном дисбалансе и тяжелых патологиях.

Установить причины и вовремя устранить избыток гормона важно для сохранения здоровья женщины.

Что такое гормон кортизол

Что такое кортизол? Один из гормонов, помогающих организму приспосабливаться к стрессовым ситуациям.

Он активно выделяется в кровь вместе с адреналином при высоких физических и психологических нагрузках, помогает организму бросить все ресурсы на поддержание стабильной работы нервной системы и сердца.

Некоторые второстепенные функции организма в момент наивысшего напряжения гормон приостанавливает, чтобы в полной мере сохранить важнейшие, например, полноценную работу головного мозга и нервной системы.

Гормон кортизол у женщин при непродолжительном стрессе и нормальном уровне концентрации в крови обеспечивает:

  • повышенную концентрацию внимания;
  • активную работу сердечной мышцы: учащение пульса, повышение артериального давления;
  • временное подавление работы пищеварительной системы;
  • активное расщепление запасов глюкогена до глюкозы и повышение ее концентрации в крови.

При высоких физических нагрузках у спортсменов гормон повышает уровень глюкозы в крови за счет расщепления запаса белков, находящегося в мышечных тканях.

Вот почему при интенсивных тренировках далеко не всегда активно развиваются мышцы. Также и во время голодания, с помощью которого многие женщины пытаются избавиться от лишних запасов жировой ткани.

Отсутствие питания для организма — стресс, и пополнение запасов аминокислот будет под действием гормона выполняться за счет мышечной ткани.

Действие гормона не всегда можно ощутить на себе, но результаты его работы колоссальны. Поэтому повышение уровня кортизола в крови может иметь серьезные последствия и должно строго контролироваться.

Причины повышения уровня

Причины повышения уровня кортизола у женщин можно разделить на несколько видов:

  • физиологические, например, беременность;
  • функциональные, например, тяжелые физические нагрузки;
  • патологические, связанные с заболеваниями различных органов.

Повышенный уровень гормона в крови у женщин сопровождает всю беременность. Связано это с нагрузкой на организм из-за вынашивания ребенка, как физиологической, так и психологической.

Требуется повышение скорости обмена веществ, поскольку полезными веществами нужно обеспечивать и организм матери, и растущий организм будущего ребенка.

Также гормон участвует в процессе формировании ряда систем и органов плода, и в момент активизации этой функции уровень кортизола в крови женщины по сравнению с нормой может быть превышен в 5 раз.

Повышенный уровень гормона в крови приводит к образованию растяжек во время беременности. После рождения ребенка гормональный фон, как правило, быстро приходит в норму.

Функциональными причинами являются:

  • период полового созревания и климакс, которые характеризуется значительным стрессом для организма, связанным с активной гормональной перестройкой;
  • значительный лишний вес;
  • алкоголизм и хронические заболевания печени;
  • отклонения в работе нервной системы: депрессии, неврозы;
  • нарушения в работе яичников;
  • прием препаратов, содержащих синтетические аналоги вещества;
  • высокие физические нагрузки;
  • отсутствие в рационе белковой пищи, излишек потребления углеводов.

Среди патологических причин повышенного кортизола выделяют следующие заболевания:

  • болезнь Иценко-Кушинга, при которой повышенное образование вещества связано с нарушением работы продуцирующих гормоны органов;
  • кортикостерома, или опухоль коры надпочечников, которая провоцирует усиленное выделение в кровь гормона;
  • злокачественные опухоли в различных органах, продуцирующие вещества, провоцирующие гиперкортицизм.

Причины и последствия патологического дисбаланса самые тяжелые. Отрегулировать правильную выработку гормона очень тяжело, как правило, необходимо хирургическое вмешательство.

Признаки гиперкортицизма

Если гормон кортизол повышен в организме длительное время, то это всегда приводит к активному разрушению белка, нарушению углеводного обмена.

Внешними признаками того, что повышен кортизол, являются:

  • повышение аппетита, тяга к отдельным продуктам, приступы голода;
  • слабость, ухудшение сна и концентрации внимания, повышенная раздражительность;
  • лишний вес, жировые отложения на боках и бедрах, растяжки кожи в этих областях;
  • снижение иммунитета, частые простудные заболевания;
  • частое неожиданное повышение давления;
  • покраснения кожи лица, высыпания, акне;
  • появление лишних волос на лице.

Симптомы повышенного уровня гормона в дальнейшем становятся более тяжелыми и провоцируют серьезные сбои в работе организма:

  • повышается уровень глюкозы в крови, подавляется выработка инсулина;
  • хуже формируется и питается костная ткань, увеличивается риск развития остеопороза;
  • организмом испытывает недостаток жидкости;
  • постоянно повышенное давление неблагоприятно влияет на работу сердца и сосудов, изнашивает их.

Уровень вещества не является постоянным, он, как правило, увеличенный в первой половине дня и снижается к вечеру.

Норма у женщин составляет в 8 часов 5 — 25 мкг/дл, в 12 часов 4 — 20 мкг/дл, в 24 часа 0-5 мкг/дл.

Анализ на уровень концентрации вещества в дл крови желательно делать два раза в сутки, утром и вечером.

Анализ крови на кортизол может выявить повышенный уровень гормона в дл крови вечером и пониженный утром у людей, работающих ночью, и отдыхающих днем.

Признаки повышенного кортизола почти полностью совпадают с признаками пониженного кортизола.

Пониженный уровень гормона дополнительно провоцирует боли в височной области головы и не повышает, а наоборот, понижает давление. Методы лечения будут значительно отличаться.

Восстановление уровня гормона

Для того чтобы понизить кортизол, прежде всего, нужно установить причину дисбаланса. Если высокий уровень вызван заболеванием, то следует лечить не симптом, а болезнь в целом.

Кортизол выше нормы поднимается при частых и продолжительных стрессах.

Поэтому очень важно восстановить благоприятный эмоциональный фон и избавиться от факторов, провоцирующих психологическое напряжение.

Простыми средствами, позволяющими быстро снять напряжение и стресс, являются:

  • умеренная физическая активность;
  • медитация;
  • полноценный сон;
  • прогулки на свежем воздухе.

Народным средством, понижающим уровень гормона, является экстракт гинкго билоба.

Полезно также принимать витамин С, омега-3 жирные кислоты, значительно понижающие концентрацию вещества в крови.

Благоприятно скажется на показателях крови сбалансированное питание.

Следует избегать употребления большого количества сладостей, а количество белковой пищи и растительной в рационе должно быть примерно одинаковым.

Если кортизол понижен, то, прежде всего, необходимо восполнить его уровень в организме.

В случае, если недостаток кортизола имеет критический уровень, то применяют инъекции препарата. Затем переходят к устранению причин, вызвавших низкий уровень кортизола.

Одним из способов повысить уровень гормона в крови является употребление цитрусовых, в особенности грейпфрутов.

Вещества, содержащиеся во фрукте, уменьшают количество ферментов, разрушающих соединение. Схожий эффект имеют препараты на основе корня солодки.

Причины и симптомы нарушения выработки кортизола необходимо знать каждой женщине.

И дефицит, и излишек его значительно снижают качество жизни, могут со временем привести к бесплодию.

Поводом для беспокойства должны стать резкие изменения в весе и перепады артериального давления.

Не менее важно вовремя обратиться за помощью к врачу и сдать анализы. Будьте здоровы!


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!