Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Препараты с селеном для женщин


Препараты с селеном для женщин

Селен – это микроэлемент, который физиологически считается одним из самых важных микроэлементов в человеческом организме. Всего несколько лет назад селен считали ядом. И это действительно так! Все дело в дозе. Если она превышена, может наступить отравление и негативное влияние на организм человека возрастет, а вот если этого микроэлемента в организме будет недостаточно, тогда человек может быстро состариться или сильно заболеть.

Интересно! Большое количество селена находится в бразильских орехах.

Ученные после проведения многочисленных исследований пришли к выводу, что в мужском организме этого вещества должно быть гораздо больше, чем в женском, поскольку он оказывает влияние на репродуктивную функцию мужчины. Если же у представителей сильного пола наблюдается нехватка этого вещества, половая жизнь в таком случае становится невозможной. Также было неоднократно доказано, что внезапная смертность мальчиков грудного возраста связана именно со сниженным уровнем селена в организме. В связи с этим ученные пришли к выводу, что роль селена в организме колоссальна. Поскольку дефицит этого микроэлемента способен привести к необратимым последствиям.

Влияние селена организм

Селен для организма крайне необходим, поскольку он принимает активное участие в синтезе белков, повышая при этом иммунитет. Кроме этого, он способствует образованию эритроцитов, предотвращая развитие опухолевых патологий. При ежедневном приеме селена процесс старения замедляется, из организма женщин и мужчин выводятся инородные вещества. Селен для организма способствует:

  • активации витамина Е;
  • предотвращению патологий сердца и сосудов;
  • активации обменных процессов;
  • стимуляции репродуктивной функции у мужчин и женщин;
  • нормализации функционирования нервной системы.

Некоторые женщины, которые принимали этот элемент в препаратах, отмечали его положительное влияние на кожу, ногти, и волосы. Поскольку этот элемент способен накапливаться именно во всем теле (например, ногтях, легких, волосах, на коже и т. д).

Польза селена

При попадании в организм женщин и мужчин, этот элемент способен оказывать иммуностимулирующее действие. Кроме этого, польза селена проявляется также и в его контроле над каждой клеточкой, благодаря чему предотвращается развитие воспалительных процессов, а также патологий сердечно-сосудистой и эндокринной системы.

Польза селена для женщин

Селен для организма крайне необходим, особенно если речь идет о беременных женщинах. Селен — это антиоксидант. Кроме этого, он способен останавливать старость, поддерживать тургор кожи. При совместном приеме селена с витамином Е этот микроэлемент наиболее эффективен. Польза селена для женщин заключается также в том, что он усиливает рост волос, сохраняя их здоровый и красивый вид. Тем, у кого есть перхоть, следует воспользоваться шампунем от перхоти, в состав которого входит именно этот микроэлемент. Тогда проблем с перхотью больше не возникнет.

Польза в период беременности и лактации

Селен для организма в период беременности очень полезен, поскольку в организме будущих мамочек в это время обменные процессы происходят намного быстрее, при этом и увеличивается необходимость обогащения полезными веществами, минералами и витаминами. Благодаря селену восстанавливается психо-эмоциональный фон, женщина становиться менее раздражительна и восприимчива к окружению. Кроме этого, селен стимулирует активацию всех защитных функций организма, благоприятно воздействуя на развитие плода. При постоянном и умеренном употреблении этого элемента у беременных снижается возможность выкидыша и развития патологий ребенка.

Продукты богатые селеном

Естественно, селен, полученный из продуктов питания, намного полезнее. Но, к сожалению, не в каждом организме он способен задерживаться. Именно поэтому, женщинам и мужчинам, которые стремятся обогатить свой организм этим микроэлементом, следует употреблять пищу, богатую селеном. При этом уровень сахара в таких продуктах должен быть минимален. Для этого следует отказаться от всевозможных пирожных, газировки, тортов, и прочих сладостей. Именно из-за этих продуктов снижается процесс усвоения селена организмом.

Источники полезного вещества:

  • злаковые;
  • фрукты и овощи;
  • субпродукты;
  • морепродукты;
  • разные виды рыбы;
  • куриные яйца.

Суточная доза селена для женского организма

Как говорилось выше, польза этого элемента зависит от его дозировки. Именно поэтому суточную дозировку повышать нельзя. Считается, что для взрослого, в норме, суточная дозировка должка составлять около ста микрограмм вещества. Люди, которые занимаются спортом, нуждаются в селене гораздо в больших количествах, чем при обычной жизни.

Девушкам, в возрасте от пятнадцати до восемнадцати лет рекомендовано принимать не меньше 100 микрограмм вещества в сутки. В возрасте от девятнадцати лет и старше – дозу следует увеличить до 110 микрограмма. Беременным женщинам рекомендовано принимать по 130-400 микрограмма селена, а при кормлении – по 150-400 микрограмма.

Суточная доза этого микроэлемента для мужского организма от пятнадцати до восемнадцати лет составляет 100 микрограмм, а после девятнадцати лет – 140 микрограмм.

Дефицит этого вещества в организме может быть спровоцирован вредными условиями труда, приемом определенных групп препаратов, болезнями ЖКТ. Также недостаток этого элемента часто наблюдается у пациентов в возрасте от 90 лет.

Симптомы дефицита селена

Симптомы, при которых можно определить дефицит этого вещества в организме, часто заметны при развитии болезней щитовидки, при кретинизме, болезни Кешана (при этом заболевании высокий риск летального исхода), а также при болезни Кашина-Бека. Также, дефицит этого вещества у человека часто сопровождается изменениями в репродуктивной системе. Недостаток селена повышает склонность организма к развитию инфекционно-воспалительных болезней. В определенных случаях, дефицит этого вещества сопровождается замедлением роста у деток, развитием анемии, болезнями почек, атеросклерозом, болезнями легких, катарактой, кардиопатией.

Избыток селена

Избыток этого микроэлемента часто наблюдается при неограниченном приеме лекарственных средств, составляющим компонентом которых является именно селен. Кроме этого, избыток селена может наблюдаться при приеме некоторых пищевых добавок (дозировка селена при этом может становить 800 микрограмм, что вызывает сильное отравление). Избыток этого вещества сопровождается проявлением бронхопневмонии, эритемы кожи, а также нарушением в работе почек и печени. К тому же, довольно часто наблюдается выпадение волос, появление плохого запаха изо рта, психологическое состояние при этом становиться нестабильным, появляется тошнота и рвота.

Препараты богатые селеном

Если у человека обнаружен дефицит вещества в организме, он может приобрести готовые препараты, в состав которых входит этот элемент, в аптеке. При этом следует учитывать следующие рекомендации по приему лекарственных средств:

  1. Все лекарственные формы (таблетки или капсулы) необходимо пить целиком.
  2. Разжевывать нельзя.
  3. Запивать жидкостью в малых количествах.
  4. Запрещается самостоятельно повышать или понижать рекомендованную врачом дозу.
  1. Компливит Селен
  2. Цефасель
  3. Биоэнергостимус Ультра Топ

Селен для организма является важным элементом. Поскольку польза от него существенная. Однако стоит помнить и о том, что недостаток этого вещества влечет за собой негативные последствия, избавляться от которых следует только после консультации с доктором.

Если у человека выявлено те или иные симптомы, при которых можно говорить о дефиците или избытке селена, ждать опасно. То же самое касается и детей. При возникновении подобных симптомов необходимо сразу обратиться за консультацией к специалисту. Не занимайтесь самолечением, это может быть опасно для вашего здоровья.

Витамины содержащие селен

Последние десятилетия в мире ознаменовались «селеновым бумом» в связи с тем, что обнаружились полезные свойства этого элемента для жизни и здоровья человека. Были открыты селен-содержащие белки, которые участвуют в антиоксидантных и иммунных процессах организма. Были установлены мутации селенопротеиновых генов, ведущие к развитию сердечно-сосудистой патологии, аутоиммунных заболеваний, миопатии, злокачественных опухолей. Сейчас селен входит в список необходимых нутриентов, поэтому он присутствует во многих поливитаминно-минеральных комплексах. Изучим поподробнее, какие витамины содержат селен, рассмотрев популярные зарубежные и отечественные бренды.

Могут быть противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

Комплексы витаминов с селеном

В нашем обзоре мы коснемся российских препаратов Селен Форте. Компливит и АлфаВит. а также импортных витаминов Витрум. Центрум. Мульти-Табс. Перфектил. Дуовит и Доппельгерц. каждый из которых имеет селен в своем составе.

Чем так важен этот микронутриент? Попробуем вкратце описать его эффекты. Селен в организме человека входит в структуру двух основных типов белков:

  • селенопротеинов, которые являются хранилищем и переносчиком микроэлемента,
  • специфических ферментов, участвующих в различных биохимических реакциях.

Установлено несколько десятков селен-содержащих биологических молекул. Особенно важны для жизнедеятельности те, которые участвуют в нейтрализации вредных продуктов свободнорадикального окисления (глутатионредуктазы, глутатионпероксидазы, селенопротеин W), детоксикации (селенопротеин Р), синтеза гормонов щитовидной железы (йодтиронин дейодиназа) и нуклеиновых кислот (тиоредоксинредуктаза).

При угнетении биосинтеза селенопротеинов в связи с недостаточностью минерала нарушается устойчивость иммунной системы к возбудителям заболеваний, снижается мужская фертильность, повышается риск возникновения аутоиммунных реакций, патологии щитовидной железы, простаты, легких, толстой кишки и мочевого пузыря.

Селен в составе витаминов может находиться в органической или неорганической формах. Традиционно используются неорганические соли селеновой кислоты – селенаты и селениты.

  • В АлфаВите. Доппельгерце и Компливите содержится селенит натрия .
  • Витрум. Центрум. Мульти-Табс. Перфектил. Дуовит. Перфектил Плюс имеют в своем составе селенат натрия .

С этой точки зрения, интерес представляет препарат Селен Форте. в котором данный минерал представлен в форме органического соединения на основе ксантена – селеноксантена .

Считается, что соединения селена с органическими молекулами (аминокислотами, производными гидропиранов) менее токсичны, чем с неорганическими. Известны случаи, когда передозировка селенита в некачественных БАДах приводила к последствиям, характерным для отравления солями тяжелых металлов. Употребление органических форм селена безопасно. Конечно, это не означает, что употребляя витамины с содержанием селена в виде селенитов и селенатов натрия, вы подвергнетесь риску для здоровья. Просто доверяйте хорошо известным и надежным производителям витаминных комплексов.

Отечественные минерально-витаминные комплексы с селеном

Рассматривая, в каких витаминах российского производства селен содержится в наибольших количествах, нужно обратить внимание на комплекс АлфаВит. В препарате, предназначенном для широкой возрастной категории, под названием «АлфаВит Классик» его концентрация составляет 70 мкг. Такая же доза микроэлемента имеется в составе другого российского бренда Компливит Селен и Селен Форте от Эвалар.

Витамины с селеном для мужчин необходимы в целях поддержания нормального сперматогенеза. Два критически важных селеновых белка глутатионпероксидаза 4 и специфический селенопротеин спермы отвечают за образование сперматозоидов и их жизнеспособность. Поэтому разумным решением было увеличить количество селена до 100 мкг в препарате АлфаВит для мужчин .

Компливит Сияние позиционируется разработчиками в качестве средства для улучшения состояния волос и кожи. Среди необходимых для этого нутриентов в нем находится и селен. Правда, количество его незначительно – 25 мкг.

Импортные минерально-витаминные комплексы с селеном

Для того чтобы проще было охарактеризовать зарубежные препараты по признаку: селен — в каких витаминах его больше, составим своеобразный рейтинг. На нижней ступеньке нашего рейтинга окажутся Витрум и Дуовит Энергия. В них всего 25 мкг этого микронутриента. На 5 мкг больше содержится в витаминных комплексах Доппельгерц актив от А до Zn и Центрум от А до Цинка .

В среднюю категорию с концентрацией селена 50 мкг попадают Доппельгерц актив Селен+Бета-каротин и Мульти-Табс Классик. А на вершине рейтинга находятся препараты Перфектил и Перфектил Плюс (по 100 мкг).

Все эти комплексы содержат «великолепную тройку» антиоксидантов. витамин Е, аскорбиновую кислоту и селен. Уже неоднократно было доказано, что многие вещества действуют синергетически, т. е. усиливают эффект друг друга. Например, в лабораторных исследованиях у животных с дефицитом витамина Е и селена развивается кардиомиопатия, причем употребление одного селена не помогает ее вылечить.

Забота о волосах, коже и состоянии ногтей особенно важна для представительниц прекрасного пола, поэтому Перфектил можно смело охарактеризовать как витамины с селеном для женщин. Действительно, селен наряду с биотином, омега-3 жирными кислотами. цинком и витамином С помогает сохранить эти атрибуты женской красоты в прекрасной форме. Кроме того, о роли селена косвенно свидетельствует тот факт, что эпизоды рака кожи значительно реже наблюдаются в местностях, где почвы богаты данным минералом.

Витаминные комплексы с селеном — сравнительная таблица

Количество селена в 1 таблетке (мкг)

Селен при опухолях груди

Селен – один из самых важных элементов для организма человека. В чистом виде практически не встречается. Согласно статистике, 80% населения земного шара испытывает недостаток этого микроэлемента. Рассмотрим подробнее, чем полезен селен.

Какими свойствами обладает селен?

Еще совсем недавно селен считался токсическим веществом. Отчасти это так и есть. Большие дозы отравляют человека. Но и без него организм не может правильно функционировать. Данный элемент является компонентом глютатионпероксидазы. Это фермент, функция которого заключается в обезвреживании опасных свободных радикалов. Недостаток селена в организме человека ведет к развитию патологий сердца и сосудов, образованию опухолей, ускоренному старению, возникновению тяжелых эндокринных заболеваний.

Польза микроэлемента заключается в положительном воздействии на иммунную систему. Он способствует образованию антител, тем самым повышая защитные свойства организма. Люди с достаточным содержанием селена в крови реже болеют простудой, гриппом и другими инфекционными недугами.Даже только эти свойства делают его незаменимым для каждого живого существа.

Микроэлемент защищает клетки органов от влияния вредных факторов внешней среды и ядовитых веществ, находящихся в табаке и алкоголе. Он способствует выведению из организма человека кадмия, ртути, свинца, мышьяка. Участвуя в синтезе тироксина, селен обеспечивает правильную работу щитовидной железы.Польза для сердца заключается в нейтрализации токсических веществ, которые могут повредить миокард. Также он участвует в синтезе белков, обеспечивающих правильную работу сердечной мышцы.

У мужчин этот микроэлемент больше всего нужен для поддержания половой активности. Кроме того, он обеспечивает здоровье органов половой системы. Поскольку селен выходит вместе с семенной жидкостью, его нехватка ведет к проблемам в сексуальной сфере.

Польза селена огромна также для опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы. Он предупреждает развитие воспалительных заболеваний костей, суставов и связок, а также облегчает протекание уже существующих недугов. Достаточный уровень этого элемента в крови способствует быстрому выздоровлению при панкреатите, гастрите, колите, бронхите и пневмонии.

Селен имеет антиоксидантные свойства. Он соединяется с витаминами Е и С, которые проявляют такие же свойства, усиливая действие друг друга. Таким образом, данные витамины с селеном, действуя вместе, замедляют окислительные процессы в клетках и тканях, препятствуя быстрому старению. Кроме того, он проявляет защитные свойства по отношению к нуклеиновым кислотам, входящим в состав ДНК.

Признаками недостатка селена в организме являются:

  • существенное снижение работоспособности;
  • развитие профессиональных болезней у людей, которые работают с вредными веществами;
  • снижение иммунитета;
  • плохое заживание ран;
  • нарушение функции печени;
  • проблемы со зрением;
  • половая слабость.

Данный элемент обеспечивает синтез нормальных клеток. При недостатке селена нарушается структура ДНК, что ведет к образованию аномальных клеток, в результате чего происходит образование опухолей в разных органах, в том числе и в молочной железе. При раке груди у женщины происходит избыточный синтез злокачественных клеток.

Элемент обладает свойством находить раковые клетки и уничтожать их. Кроме того, он способствует восстановлению структуры поврежденной ткани. Такие свойства позволяют использовать его не только для профилактики, но и для лечения рака молочной железы.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам, используется селен при онкологии молочной железы.

Американские ученые доказали, что применение данного микроэлемента не способствует продолжению жизни больной женщины, однако при раке последней стадии препараты на основе селена помогают снизить болезненные ощущения.

Пополнение организма селеном

Каждые сутки организму человека нужно 80-200 мкг этого микроэлемента. Кормящие женщины должны получать 70 мкг селена. Его большое количество в этот период может нанести вред ребенку.Есть как натуральные, так и искусственные источники селена.

Содержание в продуктах

Находится селен в продуктах, которые мы часто употребляем. Также в аптеках продаются препараты, содержащие данное вещество. Селен в продуктах питания находится в свободной, легкоусвояемой форме. Разберемся подробнее, в каких продуктах содержится селен.

Главные продукты, содержащие селен,–морские деликатесы, особенно крабы, лангусты, креветки и кальмары. Его большое количество содержат морская и каменная соль, свиные и говяжье почки, печень животных, яйца птиц.Причем в желтках последних есть и витамин Е. Не содержат данного микроэлемента продукты, которые подвергались усиленной обработке. К ним принадлежат консервы и концентраты.

Больше всего селена находится в свежих продуктах. Половинная доза содержится в варенных и жареных блюдах. Богатые на данный микроэлемент и растительные продукты;

  • пшеничные отруби;
  • кукуруза;
  • томаты;
  • пивные дрожжи;
  • лесные грибы;
  • лук, чеснок.

Значительное количество селена содержится в дикорастущих растениях. Богатые на него трава астрагал и другие культуры, растущие на неплодородных почвах.

Положительный эффект наблюдается только при оптимальном поступлении селена в организм человека. Взрослому человеку вред может нанести доза 5мг. При этом развивается заболевание, именуемое силенозом. Его симптомы – расстройство пищеварения, повышенное выпадение волос, ломкость ногтей и истончение ногтевой пластины, шелушение кожи, поражение твердых тканей зубов. Кроме того, высокие концентрации наносят вред организму при раке молочной железы, ускоряя рост опухоли.

Препараты, содержащие вещество

Среди искусственных средств наибольшей популярностью пользуются таблетки Селен-Актив. Ежедневное употребление 1 таблетки обеспечивает организм 50 мкг селена и 50 мкг аскорбиновой кислоты. Селен-Актив является сертифицированным средством, прошедшим клинические испытания в России и содержит данный микроэлемент в органической форме. Поэтому таблетки полностью безопасны, в отличие от препаратов, в которых селен находиться в неорганической форме и может нанести вред организму человека.

Селен-Актив имеет следующие показания к применению:

  • лечение разных стадий рака молочной железы перед и после химиотерапии;
  • профилактика злокачественных опухоли молочной железы;
  • Селен-Актив успешно применяется при недугах сердца и сосудов, таких как гипертония, аритмии и др.;
  • применение препарата целесообразно после инфаркта миокарда, для ускорения восстановления клеток сердечной мышцы;
  • Селен-Актив назначается врачами при воспалительно-дистрофических изменениях позвонков, после травматических повреждений и переломов костей;
  • эффективно применение препарата при работе с вредными веществами, когда в печени накапливаются тяжелые металлы;
  • воспалительные болезни пищеварительного тракта;
  • патологии органов дыхания;
  • мужское бесплодие;
  • длительное нахождение в радиационной зоне;
  • хроническая усталость;
  • Селен-Актив полезен женщинам в период беременности и при грудном вскармливании.

Как и любой другой препарат, Селен-Актив имеет противопоказания. Его применение недопустимо при наличии аллергических реакций на один из компонентов. Таблетки принимают 1 раз в день в течение 30 дней. При наличии злокачественных опухолей молочной железы продолжительность приема зависит от выраженности симптомов и может длиться несколько месяцев.

Также фармацевтические компании выпускают комплексные препараты, содержащие витамины с селеном. К ним принадлежит Триовит. Это желатиновые капсулы, содержащие токоферол, аскорбиновую кислоту и селен.Витамины,содержащие селен,имеют те же показания к применению, что и Селен-Актив.

Селен является жизненно необходимым элементом, применяющимся не только для предупреждения заболеваний, но и для их лечения. Его польза при злокачественных опухолях молочной железы заключается в уничтожении раковых клеток и способствовании регенерации поврежденных тканей. Прежде чем начинать принимать таблетки на основе селена, следует изучить показания и противопоказания, и только тогда принимать решение о целесообразности их употребления. Также не стоит забывать, что один селен не избавит от рака. Он эффективен только в комплексе с другими традиционными и альтернативными методами лечения.

Источники: http://receptdolgolet.ru/organizm/zhenskij/rol-selena-dlya-zhenshhiny.html, http://www.kliwi.ru/2016/02/vitaminy-soderzhaschie-selen.html, http://dlyagrudi.ru/opuxol/terapiya-02/produkty-soderzhashhie-selen-dlya-zhenshhin.html

Препараты с селеном для женщин

Пожалуй, первое, что следует знать – и цинк, и селен являются жизненно необходимыми для организма микроэлементами. Оба они активно вовлечены в биохимические реакции и используются в работе практически всеми органами.

Так, цинк:

  1. Входит в состав большого количества ферментов (различные источники указывают от 200 до 380 белков, содержащих его атомы) и критически важен для нормальной работы кровеносной, дыхательной, нервной, репродуктивной и пищеварительной систем;
  2. Участвует в метаболизме витамина Е, от которого, в свою очередь, зависит способность к продолжению рода;
  3. Необходим мужскому организму для выработки спермы и нормального функционирования предстательной железы;
  4. Задействован в процессе производства гормонов.

В составе ферментов цинк действительно поддерживает (опосредованно) нормальное питание кожи и волос, обеспечивая тем самым их здоровое состояние, постоянное обновление и хороший внешний вид.

Селен также поддерживает активность многих ферментов в организме, влияя тем самым на работу различных органов и систем. Он необходим для:

  • Нормального протекания обменных процессов, в том числе для синтеза жиров, белков и углеводов;
  • Метаболизма витаминов, в том числе витамина Е;
  • Нормальной работы мышечной ткани (в том числе миокарда);
  • Синтеза гормонов щитовидной железы;
  • Эффективной работы иммунной системы;
  • Защиты клеток и тканей организма от действия свободных радикалов.

На заметку

Также имеются предположения о том, что селен способствует защите организма от рака и замедлению развития СПИДа при заражении ВИЧ. Тем не менее, эти данные требуют дополнительной проверки перед тем, как стать доказанными утверждениями.

Здесь важно обратить внимание на то, что и Zn, и Se необходимы для нормального обмена витамина Е. Он, в свою очередь, известен, как «фактор фертильности», то есть как вещество, от которого зависит способность мужчин к оплодотворению, а женщин — к зачатию и беременности.  При сильной нехватке одного из указанных микроэлементов метаболизм витамина Е существенно замедляется, и репродуктивные способности организма снижаются.

На заметку

Вдобавок к синтезу витамина Е, селен сам по себе в больших количествах депонируется в семенных канатиках у мужчин, а цинк регулирует синтез мужских половых гормонов и участвует в продукции спермы. Все это вместе указывает на важную роль этих минералов в поддержании мужской половой функции и фертильности.

Как видим, в своей активности в организме селен и цинк часто «пересекаются», действуют одновременно на один и тот же орган, а в некоторых случаях даже прямо или опосредованно усиливают активность друг друга.

В то же время, предположения о лекарственной активности обоих элементов на сегодня считаются сомнительными (не имеющими достаточной доказательно базы). В нормальных количествах они действительно востребованы организмом, но при заболеваниях, которые не связаны с их нехваткой, лечебного действия не оказывают. Прием препаратов с их содержанием дает выраженный результат лишь при их дефиците.

Это важный момент, поскольку зачастую комплексы с Se и Zn пытаются пить при отсутствии признаков нехватки этих элементов. В таких случаях лечебного эффекта они не окажут, но могут вызвать побочные эффекты.

Так, цинк и селен токсичны при передозировке. При отравлении Zn пострадавший ощущает чувство сдавливания в груди, тошноту, недомогание. Интоксикация селеном приводит к болям в животе и поносу, тошноте и отчетливому запаху чеснока изо рта, позднее – к выпадению волос, расслаиванию ногтей и циррозу печени. Причем к таким последствиям теоретически могут привести даже обычные витамины с субпредельными дозировками Zn и Se, принимаемые в чрезмерных количествах на протяжении длительного времени.

Употреблять витамины с цинком и селеном имеет смысл либо при явно диагностированном дефиците их, либо при повышенной потребности в этих элементах, способной привести к их нехватке. Такие дефициты проявляют себя достаточно характерными симптомами: усталостью, дерматитами, депрессиями и ухудшением памяти, ослаблением зрения, анемией. Наиболее же надежно нехватка этих веществ диагностируется при исследовании химического состава волос.

В целом же, из нормального разнообразного рациона питания человек получает достаточное количество цинка и селена, и потому в развитых странах дефициты этих минералов у населения отмечаются редко.

Суточная норма потребления цинка составляет 8 мг для женщин и 11 мг для мужчин, селена — 0,1 мг для взрослого человека. Оба эти минерала содержатся в разнообразных пищевых продуктах: орехах, зелени, грибах, а цинк — ещё и в мясных продуктах, и потому человек, не сидящий на строгой диете, обычно вполне обеспечен и тем, и другим. Поэтому различные витаминные комплексы с Zn и Se — скорее, средства для относительно редких случаев применения, нежели чем постоянно необходимая добавка к пище.

Обзор препаратов с Zn и Se, присутствующих на рынке

Все препараты с цинком и селеном, представленные на фармацевтическом рынке, можно с некоторой степенью условности разделить на следующие группы:

  1. Средства узкой направленности — комплексы для лечения мужского бесплодия, препараты для экстренной компенсации дефицитов этих двух микроэлементов;
  2. Витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для профилактики гиповитаминозов и нехватки тех или иных минеральных компонентов;
  3. Различные БАДы, в том числе и на основе экстрактов растений, в состав которых с теми или иными целями введены Se или Zn.

Строгую грань между этими препаратами провести сложно. Так, многие витаминно-минеральные комплексы обогащаются фитокомпонентами, и в строгой номенклатуре относятся уже в БАДам, а некоторые средства с достаточно ограниченным составом могут рассматриваться и как комплексы для профилактики дефицитов тех или иных веществ, и как препараты для вспомогательной терапии некоторых заболеваний.

В большинстве случаев целевое назначение средства в значительной мере определяется задачами, которые с его помощью решает врач.

Селцинк Плюс

Как понятно уже из названия, двумя действующими компонентами этого средства являются именно селен и цинк. В каждой таблетке препарата они содержатся в количествах 0,05 мг и 8 мг соответственно.

В состав препарата Селцинк Плюс также входят:

  • Бета-каротин — 7,2 мг на таблетку;
  • Витамин Е — 35 мг;
  • Аскорбиновая кислота — 180 мг.

В качестве показаний к приёму этого средства в инструкции указаны состояния после тяжелых инфекционных заболеваний, сопровождающиеся повышенной потребностью в витаминах и минералах, строгие диеты и болезни, связанные с нарушением работы пищеварительного тракта. За счет содержания цинка средство также рекомендуется при алкоголизме, а за счет комплекса витаминов — при повышенных физических и эмоциональных нагрузках.

Неофициально этот препарат считается мощным антиоксидантом, поскольку все его активные компоненты способны нейтрализовывать свободные радикалы и так или иначе влияют на работу иммунной системы.

Селцинк производится чешской компанией ПРО.МЕД.ЦС. Одна упаковка его на 30 таблеток стоит около 350 рублей.

Отзыв:

 «Было у меня несколько неудачных экспериментов с органикой, заказывала её на Айхербе. Как-то никакого эффекта для волос не было. Не хуже, но и не лучше. Потом в Инстаграмме одной девочки прочитала про Селцинк. Еще подумала, что реклама, но потом вспомнила, что она дочка олигарха, ей рекламировать ничего не нужно. Ну и по её совету попробовала. Витамины самые простые, коричневатого цвета таблетки, ничего особенного. Пить рекомендуется после еды, чтобы не мутило.

Я добросовестно пропила месяц, про себя отметила, что кожа действительно стала лучше.  А потом… Потом я обалдела! У меня за два месяца (когда я уже перестала пить Селцинк) волосы отросли на столько, на сколько они раньше росли за полгода. Причем под челкой явно появились новые короткие волоски. Это восторг! У меня такого со школы не было. Я хотела было ещё пачку купить, но меня подруга осадила. Говорит, мол, в таких количествах нельзя, должны быть перерывы. В общем, рада, что нашла свое средство. Сейчас ещё месяц жду, и пью второй курс. Грива будет до пояса!»

Анна, Тюмень

Читайте также:  Рак щитовидной железы: причины, симптомы и лечение болезни

Благомакс с селеном и цинком

Под брендом Благомакс выпускаются два препарата, содержащих Zn и Se:

  1. Благомакс Селен и Цинк с витаминами А, Е, С и B6. Это практически аналог Селцинка, отличающийся от него только наличием В6 и дозировкой активных компонентов. Так, витамина А в каждой капсуле содержится 1 мг, витамина С — 100 мг, витамина В6 — 2 мг, витамина Е — 33,5 мг, Se – 0,075 мг, Zn – 12 мг. Цена средства — примерно 350 рублей за флакон на 90 капсул;
  2. Благомакс Цинк, Селен, Рутин с витамином С — своеобразный антиоксидантный и иммуностимулирующий комплекс, в состав каждой капсулы которого входит 12 мг цинка, 75 мкг селена, 100 мг витамина С и 50 мг рутина. Цена препарата составляет около 250 рублей за 90 таблеток.

Арнебия «Витамин С + Селен + Цинк»

Арнебия с цинком, селеном и аскорбиновой кислотой — ещё один популярный препарат, в соответствии с инструкцией предназначенный для профилактики дефицита компонентов, входящих в его состав, а неофициально применяемый женщинами для укрепления волос и ногтей, а также предотвращения их заболеваний.

В состав каждой шипучей таблетки входят:

  1. Витамин С — 80 мг;
  2. Цинк — 5 мг;
  3. Селен — 0,055 мг.

Шипучие таблетки препарата удобны для употребления и, как говорится, не содержат ничего лишнего, поэтому именно Арнебию с цинком и селеном чаще всего назначают для детей при риске дефицита соответствующих компонентов. В таблетках содержится подсластитель сорбитол, за счет которого получаемый при их растворении напиток приятно пить.

Антиокс от Vision

Антиокс производства Nutripharma относится к типичным БАДам. Основные действующие вещества в его составе — это растительные экстракты, в дополнение к которым в препарат введены минеральные компоненты.

Вот так выглядит таблица с составом средства (количество активных компонентов указано для одной капсулы):

Компонент

Количество

Экстракт виноградной выжимки

150 мг

Витамин С

65 мг

Экстракт гинкго двулопастного

26,5 мг

Цинк

15 мг

Витамин Е

10 мг

Бета-каротин

5 мг

Селен

50 мкг

Комплекс позиционируется как мощное антиоксидантное средство, каждый компонент которого либо прямо нейтрализует свободные радикалы, либо повышает иммунный статус организма в целом. Этим объясняется и название препарата.

Стоимость Антиокса — примерно 1600 рублей за флакон на 30 капсул.

Компливит Селен

Препарат с селеном и цинком от Компливит — типичные поливитамины с минералами, предназначенные в первую очередь для снабжения организма необходимыми микроэлементами в период возможного дефицита их в пище или повышенной потребности из-за частых сезонных заболеваний.

Так, в состав комплекса входят:

Компонент

Количество в 1 таблетке

Витамин А

0,5 мг

Витамин В1

1 мг

Витамин В2

2 мг

Витамин В5

5 мг

Витамин В6

2 мг

Витамин В9

100 мкг

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

50 мг

Витамин Е

10 мг

Витамин РР

7,5 мг

Марганец

1 мг

Медь

0,75 мг

Селен

70 мкг

Цинк

2 мг

Практически полный комплекс витаминов группы В в составе Компливит Селен позволяет поддерживать нормальный обмен веществ, витамины С, Е и РР, цинк и селен предназначены для поддержки иммунитета, а медь и марганец необходимы для нормального протекания процесса кроветворения. В итоге комплекс можно рассматривать как полноценное профилактическое средство для приема в зимне-весенний период.

Инструкция предусматривает употребление 1 таблетки 1 раз в день. Как видно из состава, с таким количеством средства человек получает чуть меньше нормальной суточной дозы каждого компонента, что в дополнение к количествам их из пищи обеспечит полноценное снабжение организма.

Стоимость упаковки средства на 30 таблеток составляет примерно 250 рублей.

Препараты, в состав которых входят либо цинк, либо селен по отдельности

Также нельзя обойти вниманием средства, содержащие либо цинк, либо селен по отдельности. Они позволяют быстро устранять недостаток одного из этих элементов в организме, а при необходимости их можно применять одновременно.

Прием того или иного препарата может быть показан при острых дефицитах, вызванных, например, тяжелыми нарушениями работы пищеварительного тракта. Кроме того, эти средства нередко применяют для профилактики или лечения болезней ногтей, волос и кожи

Вот некоторые из популярных препаратов:

  • Цинктерал, каждая таблетка которого содержит 124 мг сульфата цинка (в 4 раза больше суточной нормы);
  • Цинкосан, каждая таблетка которого содержит 15 мг цинка и 75 мг аскорбиновой кислоты;
  • Селен Витамир, содержащий 100 мкг селена (134% от суточной нормы);
  • Натумин Селен с содержанием селена 55 мкг в каждой таблетке;
  • Селен Актив, в каждой таблетке которого содержится 50 мкг селена и 50 мг витамина С;
  • Селен Форте от известного производителя БАДов Эвалар. В состав каждой таблетки его входят 70 мкг селена и 15 мг витамина Е, что четко обозначает позиционирование препарата, как антиоксидантного средства.

Эти и аналогичные им препараты назначаются, как правило, врачом, поскольку при некорректном применении могут привести к избыточному накоплению тех или иных веществ в организме с дальнейшими нежелательными последствиями.

Препараты с селеном и цинком для повышения мужской потенции и фертильности

Наконец, среди препаратов, содержащих селен и цинк, стоит упомянуть те, которые предназначены для лечения мужского бесплодия.

Например, средство Спермстронг, в состав которого входят:

  1. L-аргинин — 176 мг;
  2. L-карнитин — 125 мг;
  3. Витамин С — 35 мг;
  4. Экстракт астрагала — 25 мг;
  5. Витамин Е — 15 мг;
  6. Витамин В — 7,5 мг;
  7. Цинк — 7,5 мг;
  8. Марганец — 5,5 мг;
  9. Витамин В6 — 3 мг;
  10. Селен — 0,15 мг.

Этот препарат позиционируется в продаже как средство для повышения качества спермы, снижения числа дефективных сперматозоидов и повышения их подвижности, усиления кровообращения в половых органах. Именно в комплексе лечения различных нарушений сперматогенеза у мужчин это средство и назначают.

Примерно такое же действие декларируется для препарата Сперотон, который, однако, имеет значительно более узкий состав и содержит 750 мг L-карнитина, 21 мг цинка, 30 мг витамина Е, 400 мг витамина В9 и 70 мкг селена.

В дополнение к этим средствам при лечении мужской стерильности могут добавляться и другие витаминно-минеральные комплексы, в том числе стимулирующие кроветворение и содержащие соответствующие минералы — медь, магний, кальций — а также БАДы с содержанием натуральных веществ-афродизиаков.

И эти, и большинство других препаратов с цинком и селеном нецелесообразно рассматривать как основные средства для лечения тех или иных расстройств. Они, скорее, представляют собой вспомогательные средства, обеспечивающие организм нужными минералами. В большинстве случаев, когда такие препараты принимаются для экстренной терапии, обязательно требуется консультация у врача и профессиональная диагностика заболевания.

Витамины для восстановления с цинком и селеном: видео-отзыв

2.10. Микроэлементы

Организм человека, как и других животных, включает в себя большую часть химических элементов, существующих на Земле и представленных в таблице периодической системы элементов Д.И.Менделеева. Из 106 элементов, указанных в этой таблице, 86 элементов постоянно присутствуют в организме человека. Принято считать, что содержащееся в живом организме какое-либо вещество в количестве больше 0,001% состава человека, относится к макроэлементам, а содержащееся меньше 0,001% — к микроэлементам. Биологическое значение каждого химического элемента еще во многом остается не вполне изученным, особенно тех, которые имеются в организме в очень малом количестве.

Минералы по их незаменимости и исключительной необходимости в процессах жизнедеятельности имеют не меньшее значение, чем витамины, белки, липиды, углеводы. Они оказывают регулирующее воздействие на генетический аппарат, активность метаболизма, преобразование энергии, синтез всех структур организма, размножение, развитие и т.п. Наиболее важными из них считаются более 30 элементов. К ним относятся бром, фтор, йод, железо и медь, хром, кобальт, марганец, молибден, селен, цинк, ванадий, кремний, кадмий, свинец и никель, олово и другие. Минеральные вещества поступают в организм в составе растительной и животной пищи, и воды. На их долю должно приходиться в среднем до 4% сухой массы пищевых продуктов. Всасывание происходит в основном в тонком кишечнике, где большинство минералов образуют комплексные соединения со специфическими транспортными белками и, поступив в кровь, переносятся в печень, а затем — в другие органы и ткани. В организме поддерживается в крови, лимфе, органах и тканях более или менее уравновешенное содержание каждого минерального элемента — реже в свободном состоянии, чаще в виде ионов и в комплексных соединениях. Относительно строгий гомеостаз минералов важен для жизнедеятельности, поскольку дефицит какого-либо вещества или, напротив, его избыток, или дисбаланс по отношению его к другим минеральным элементам представляет опасность для здоровья и жизни человека.

Читайте также:  Сцинтиграфия паращитовидных желез

Содержание минеральных веществ в растениях, воде и даже в атмосферном воздухе зависит от их концентрации, химической и физи ческой формы в почве. Этим определяется тип естественной геобиохимической провинции. Недостаток в почве и воде одних элементов (например, йода, фтора, селена), или избыток других (например, фосфора, железа, свинца) — служит главной причиной возникновения эндемической патологии. Чаще наблюдается диспропорция, когда в почве одновременно одних минералов мало, а других — слишком много. Истощение и загрязнение почвы в результате неразумной деятельности человека создает свою новую для данного региона уникальную геохимическую ситуацию, требующую специального изучения и принятия соответствующих профилактических мер.

Микроэлементы распределяются в организме человека неравномерно. Они больше накапливаются в тканях и органах, соответственно преимущественной структурной и функциональной специализации. Так, фтор концентрируется больше в дентине зубов; медь — частично в печени, селезенке, и 95% в составе церулоплазмина — белка крови; йод — в щитовидной железе и ее гормонах. Железо содержится преимущественно в гемоглобине крови, в мышцах и костном мозге; магний — в костях и мышцах; кобальт — в печени, в составе витамина В12; кальций и фосфор — в костях; свинец — в костях и печени; и т.д. Для многих микроэлементов нет жесткой “ узкой“ локальной специализации — они, входя в состав коферментов и других белков, и в виде ионов обнаруживаются почти во всех тканях. Здесь, несмотря на чрезвычайно малое их количество, микроэлементы проявляют высокую биологическую активность. Около одной трети всех ферментов являются металлоферментами, то есть содержат в своей структуре или активируются металлом.

Цинк

Цинк. Большое внимание в настоящее время привлекает биоэлемент цинк. Если еще 10—15 лет назад цинк находили в составе 60 ферментов, то сейчас указывают на его присутствие в более 300 металлоферментах и, соответственно, наличие цинка практически во всех органах и тканях(30). В организм цинк поступает с разнообразной пищей, всасывается в комплексе с белком в основном в 12-перстной кишке. В сыворотке крови содержится лишь около 2% всего цинка. Основное его количество находится в печени, мышцах, костях, глазных яблоках, у мужчин — в яичках и простате. Нормальная его концентрация в плазме 9—24 мкмольл (Ф. Хашке,1949 г.), по данным Т.Харрисона — 18 мкмольл. По Л.А.Щеплягиной дефицит цинка в организме диагностируется при снижении его уровня в крови ниже 13 мкмольл. Разброс лабораторного показателя весьма значительный. Для более точного распознавания недостаточности цинка в организме следует выявить снижение в крови транспортного белка цинка — металлотионеинов, а также проверить будет ли отчетливое нарастание концентрации цинка в крови после приема цинксодержащих препаратов (функциональная нагрузка). Особая белковая структура, стабилизированная ионами цинка, соединенная координационными связями с аминокислотными остатками белка, — называется цинковый палец (ЦП). ЦП выполняет важнейшие функции в работе генетического аппарата и присутствует в каждой клетке в составе транскрипционных факторов. ДНК-связывающими факторами транскрипции служат группы белков с ЦП. Последние являются белковыми модулями, способными взаимодействовать с РНК, ДНК, белками. Они образуют комплексы с рецепторами стероидных или тиреоидных гормонов, и затем вместе с гормонами переносятся в ядра клеток. Здесь, в результате их специфического взаимодействия с определенными последовательностями ДНК изменяются уровни транскрипции соответствующих гено-мишеней. Эти процессы играют большую роль в регуляции экспрессии генов и в клеточном метаболизме. Микроэлемент цинк входит в структуру генетического аппарата клеток, необходим для функционирования ДНК, регуляторных пептидов тимуса и других тканей и органов.

Цинк в составе ферментов, метаболитов и других биологически активных веществ участвует в обмене нуклеиновых кислот, улучшает усвоение белков, жиров, углеводов. Функции его многообразные и важные. Он входит в состав супероксиддисмутазы и участвует в антиоксидантном действии, стабилизации клеточных мембран; благоприятствует всасыванию в кишке витамина А, поддерживает его активность и способствует синтезу родопсина, то есть в составе комплекса влияет на функцию зрения. Цинк участвует также в функционировании сетчатки глаза и поддержании прозрачности хрусталика. Присутствуя в составе полимераз НК, цинк способствует восстановлению поврежденных и синтезу новых НК, функции генов. Цинк имеется в составе угольной ангидразы и способствует образованию или расщеплению угольной кислоты в капиллярах. В лактатдегидрогеназе он влияет на окислительно-восстановительные реакции и функции печени, сердца, легких, почек.

В составе щелочной фосфатазы цинк участвует в ремоделировании костной ткани, ее синтезе, линейном росте, образовании коллагена; имеется цинк и в альдолазе, и во многих других ферментах. С цинком связаны энергетические процессы в клетках, синтез гормонов, влияющих на рост (соматотропин, инсулиноподобный фактор роста (IGF-1), тестостерон, инсулин). Цинк влияет на синтез и активность половых гормонов, на течение беременности, развитие плода, на внутриутробный и последующий рост человека. Он участвует в обмене жирных кислот и благоприятствует метаболическому превращению незаменимых полиненасыщенных жирных кислот во многих органах и тканях в простагландины, обладающие физиологической активностью. Для синтеза противовоспалительных простагландинов, наряду с цинком, требуются магний и витамины С, В3 и биотин.

Дефицит цинка, как и других микронутриентов в организме человека, вызывается множеством причин, о которых сказано выше. Поскольку он содержится в разнообразных пищевых продуктах, то возникновение недостатка его в организме возможно лишь при голоде и длительных грубых нарушениях рациона, и чаще вызывается повреждением всасывания и усвоения цинка в результате врожденной или приобретенной патологии (хронические поносы и т.п.). Падение содержания цинка в организме связано с нарушениями функции печени, почек, снижением функции щитовидной железы, влиянием некоторых лекарственных препаратов (гормоны, кальций и др.). Антагонистом усвоения цинка, железа и кальция является фитиновая кислота, содержащаяся в растениях. Она связывает эти элементы и тормозит их всасывание. Цинк и медь конкурируют за транспортные белки и взаимно мешают всасыванию. Железо и кальций также конкурируют с цинком за усвоение, и в результате уменьшается абсорбция всех трех микроэлементов. Это ведет к недостаточности их в организме и задержке психомоторного развития детей. Однако, на уровне клеточных рецепторов микроэлементы, мешавшие друг другу всасываться в организм, могут взаимодействовать между собой, проявляя даже в некоторых вариантах синергизм действия. Поэтому целесообразно их принимать раздельно и в разное время дня. Витамин В2 (рибофлавин) увеличивает биодоступность цинка. Ацетилсалициловая кислота и препараты мочегонного действия вымывают цинк из организма.

Цинк и селен оказывают интенсивное антиоксидантное действие, оба стимулируют всасывание, усвоение йода, синтез гормонов щитовидной железы, положительно влияют на репродуктивную систему. В то же время, они антагонистично тормозят всасывание и усвоение друг друга, и потому не должны поступать в организм одновременно. Запасы цинка в организме небольшие и, если его поступление и усвоение недостаточные, то довольно часто (у более половины населения) развивается в разной степени выраженный дефицит микроэлемента. У 49% беременных женщин выявлено низкое содержание цинка в крови, в том числе, в 8% случаев очень низкий его уровень (менее 10 мкмольл). В том же исследовании установлена зависимость: чем ниже концентрация цинка в крови, тем чаще имелись осложнения беременности и родов (травматизм матери, кровотечения в родах, необходимость оперативного родоразрешения).

Читайте также:  Эффективность лечения щитовидной железы гомеопатией

Цинк необходим для формирования плаценты, участвует в работе ферментов и гормонов, определяющих органогенез, созревание, рост и развитие плода. При дефиците цинка на 30% чаще могут быть спонтанные аборты, недоношенность и незрелость новорожденных, ниже нормы их рост и масса тела. Многими исследователями отмечалось и последующее значительное отставание детей и взрослых в росте и развитии, если они длительное время страдали от дефицита цинка. Структурное и функциональное формирование и развитие головного мозга и всей нервной системы обусловлено белками, связанными с цинком. Медиаторы ЦНС, содержащие цинк, влияют на важнейшие когнитивные процессы, память, способность к обучению. Дефицит цинказатрудняет психическое развитие, у детей и взрослых понижены память, успеваемость, пространственное мышление. Эти дефекты, а также недостаточная социальная адаптация, неудовлетворительные поведенческие реакции, пониженный умственный уровень — сохраняются и во взрослом состоянии. Об этом неоднократно сообщают эксперты ВОЗ, указывая на дефицит цинка, белков и витаминов в питании населения третьего мира, как важнейшие причины массового распространения дефектов физического и психического развития детей и в последующем взрослых.

Поскольку цинк влияет на многие органы и их функции, то и дефицит этого микроэлемента приводит к множеству нарушений. Для мужчин потребность в цинке в несколько раз выше, чем требуется цинка женщинам. У людей с недостаточностью цинка отмечаются низкий рост, вплоть до карликовости; выраженная задержка полового развития, часто гипогонадизм, атрофия яичек и предстательной железы, низкая фертильность. Мужское бесплодие связано с множественными нарушениями развития половых органов, особенно предстательной железы, неполноценностью сперматозоидов и низкой продукцией тестостерона. Страдает иммунитет: атрофия тимуса, лимфатической ткани, селезенки, иммуносупрессия, плохое заживление ран, склонность к опухолевым заболеваниям, частые, затяжные и хронические инфекции. Нарушается костеобразование, развивается остеопороз. Часто наблюдаются депрессия, заторможенность психики, прогрессирование эпилепсии. У детей преобладают упорный синдром мальабсорбции и распространенные поражения кожи — периорбитальные, периоральные и перианальные десквамиции, сыпи, гиперкератоз, экзема, тяжелая нагнаивающаяся угревая сыпь, акродерматит, трофические повреждения ногтей и волос, их ломкость, характерные белые пятна на ногтях, алопеция. В старшем возрасте появляются выраженные признаки преждевременного старения, бесплодие, раннее развитие аденомы простаты, катаракты, сахарного диабета 2 типа, падение слуха и зрения.

В норме цинк препятствует накоплению токсических металлов в организме при попадании их из окружающей среды, но при недостаточности цинка токсические металлы откладываются в печени, почках и других органах, вызывая их тяжелые повреждения. Весьма характерно для дефицита цинка последовательное падение аппетита, веса, извращение и нарушение восприятия вкуса и запаха (блок чувствительных рецепторов), стоматит, хроническое инфекционное заболевание десен, плохое пищеварение, поносы, пищевая аллергия. Изменения крови — угнетение кроветворения, лейкопения, нейтропения, тяжелая железодефицитная анемия. Профилактика дефицита цинка включается в общий план правильного питания, восполнения потребностей в микронутриентах. Для лечения используют препараты цинка, естественно, под контролем врача. При излишнем попадании цинка в организм могут развиться токсические явления. Поэтому не рекомендуются большие дозы цинка и длительное его применение.

1. Фармакологическое действие 

Антиоксидантное: селен и витамин С являются ключевыми антиоксидантами организма. Они оказывают мощное нейтрализующее действие на свободнорадикальные соединения, защищая клетки от разрушения.

Благодаря селену в организме синтезируется важный фермент глютатионпероксидаза, обезвреживающий наиболее опасные и устойчивые свободные радикалы.

Антитоксическое: способствует выведению из организма токсичных тяжелых металлов (мышьяк, ртуть, свинец, кадмий и др).

Гепатопротекторное: защищает печень от воздействия вредных веществ (токсинов, соединений тяжелых металлов).

Иммуностимулирующее: повышает иммунитет, работоспособность, сопротивляемость организма. При участии селена образуется до 80% энергии (АТФ).

Противоопухолевое: препятствует перерождению клеток в злокачественные.

Регулирует работу и взаимодействие систем и органов: селен и витамин Сявляются составляющими элементами около 200 гормонов и ферментов организма.

Участвует в образовании кофермента Q-10, который необходим для работы позвоночника, сердечной мышцы, щитовидной железы и других эндокринных органов.

Установлено, что селен крайне важен для полноценного функционирования сердечно-сосудистой системы, а его дефицит повышает до 70 % риск развития коронарной болезни сердца.

Влияет на репродуктивную функцию: входит в состав тестостерона, играющего важную роль в образовании спермы у мужчин, а также в благополучном течении беременности у женщин.

Нормализует обмен холестерина: под воздействием аскорбиновой кислоты снижается образование липопротеинов низкой и очень низкой плотности (так называемого вредного холестерина).

Препятствует развитию анемии: витамин С помогает всасыванию железа в ЖКТ, без которого невозможно образование гемоглобина.

Восстанавливает соединительную ткань: проколлаген и коллагенсинтезируются при участии селена и витамина С.

2. Показания к применению

загрузка…

Показаниями к применению считаются:

  1. Применяется в качестве антиоксидантного средства.
  2. При болезнях сердца и сосудов: аритмии, ИБС (ишемической болезни сердца), гипертонии, в восстановительном периоде после инфаркта миокарда.
  3. Для профилактики развития злокачественных заболеваний, а также в период химиолечения.
  4. При атеросклерозе для снижения уровня холестерина.
  5. При болезнях позвоночника и суставов, в том числе после травм и переломов.
  6. При аллергозах и бронхиальной астме.
  7. При проживании в тяжелых экологических условиях (выхлопные газы, загрязнение среды тяжелыми металлами, воздействие радиации).
  8. Для поднятия иммунитета, улучшения работоспособности и выносливости.
  9. При олигоспермии и других видах мужского бесплодия.

3. Способ применения

Взрослым и детям от 14 лет – 1 таблетка день. Рекомендован прием вместе с пищей, запивая небольшим количеством воды.

Длительность приема препарата 1 месяц. Возможно продолжительное применение с перерывами в 10 – 14 дней.

4. Форма выпуска, состав

Препарат содержит искусственно созданную органическую форму селена – селексен. Преимущества его в том, что селексен обладает способностью накапливаться в организме, отдавая селен только в случае потребности в нем организма.

Такой механизм «дозирования» препятствует возникновению передозировки препаратом при излишнем приеме.

Селен-актив выпускается только в форме таблеток, в состав которых входит:

  • селексен – 210 мкг (50 мкг селена);
  • витамин С (аскорбиновая кислота) – 50 мг;
  • сорбит (в качестве вспомогательного вещества) – 200 мг.

В упаковке Селена-актив 30, 60, 180 таблеток (в блистерах по 10 штук).

5. Взаимодействие с другими препаратами

Витамины С и Е способствуют лучшему усвоению селена организмом, а сахар, наоборот, замедляет его всасывание. Поэтому при приеме препаратов селена рекомендуется ограничить употребление сладкой пищи.

6. Побочные действия

Возможны реакции гиперчувствительности к компонентам БАДа.

Органическая форма селена в препарате препятствует поступлению избыточного количества селена в организм. Однако следует знать симптомы передозировки:

  • запах чеснока из ротовой полости;
  • металлический привкус во рту;
  • тошнота;
  • повышенная ломкость ногтей и выпадение волос;
  • потливость;
  • дерматит.

7. Противопоказания

Непереносимость какого-либо из компонентов, возраст до 14 лет.

При беременности и лактации прием БАДа не рекомендуется.

8. Условия и сроки хранения

Селен-актив не требует специальных условий хранения. Достаточно наличия условий с нормальной влажностью.

Срок хранения БАДа 12 месяцев. После истечения срока препарат не применять.

9. Цена

Средняя цена Селена-актив варьируется в зависимости от объема упаковки.

В России:

  • № 30: 80 – 95 рублей;
  • № 60: 130 – 150 рублей;
  • № 180: 360 – 380 рублей.

В Украине:

  • № 30: 40 – 50 гривен;
  • № 60: 70 – 80 гривен;
  • № 180: 220 – 250 гривен.

10. Аналоги

Полных аналогов БАДа Селен-актив пока нет, однако в аптеках можно встретить много различных препаратов с селеном. Отличаются они формой микроэлемента, входящего в состав:

  1. Неоселен – содержит минеральный (неорганический) селен. Представляет собой капли для приема внутрь. Может применяться в детском возрасте. Прием препарата нужно осуществлять с осторожностью, т. к. при излишнем употреблении в организме образуется токсичная форма селена –гидроселениданион.
  2. Пивные дрожжи с селеном – дрожжи, соединенные с раствором неорганического селена, приводят к образованию его органической формы. В препарате содержатся 20 – 30 % органического микроэлемента, остальная часть сохраняется в неорганической форме. Рекомендован прием курсами с небольшой продолжительностью. Дрожжевая флора, содержащаяся в добавке, может спровоцировать грибковый дисбиоз.
  3. Плодово-ягодные сиропы Вощенко – содержат натуральный органический селен. Представляют собой раствор натуральных соков и отваров трав и растений.

Кроме того селен входит в состав большинства поливитаминов и минеральных биодобавок.

  • http://www.vitaminius.ru/vitaminy/vitaminy-s-selenom-i-cinkom.php
  • http://www.sibmedport.ru/article/11288-mikroelementy-tsink/
  • http://upheart.org/lechenie/tabletki/sem-bed-odin-otvet-selen-aktiv.html

Витамины с содержанием цинка и селена: обзор препаратов

На сегодняшний день витамины с цинком и селеном переживают, можно сказать, пик своей популярности. Так, цинксодержащие препараты многие женщины активно применяют для укрепления волос и решения других трихологических проблем – все-таки, всем женщинам хочется иметь пышные красивые волосы, и некоторые полагают (зачастую совершенно неоправданно), что именно препараты с цинком помогут им обрести такую шевелюру.

Селен же успел приобрести славу защитника организма от рака, действия свободных радикалов и различных инфекционных заболеваний. Несмотря на то, что такие его свойства не подтверждены фактическими данными и являются лишь предполагаемыми, средства с его содержанием часто употребляют для профилактики, исходя из принципа «если не поможет, то хотя бы не навредит».

В итоге многие апологеты такой профилактики охотно употребляют комплексы, содержащие и цинк, и селен, полагая, что одним средством они в данном случае решают сразу несколько задач: укрепляют иммунитет, поддерживают антиоксидантную защиту организма, оздоравливают волосы и усиливают другие функции организма, за которые ответственны указанные микроэлементы.

Также известна декларируемая направленность отдельных препаратов с этими двумя компонентами вместе на лечение и коррекцию мужского бесплодия. Имеются данные о том, что оба компонента участвуют в выработке половых продуктов и необходимы для регуляции половой функции у мужчин. Выпускаются даже специальные мужские комплексы, используемые в терапии нарушений фертильности.

Давайте посмотрим, насколько, вообще, высока потребность организма человека в дополнительных количествах Zn и Se, стоит ли беспокоиться об их нехватке, а если дефицит развился, то как его оптимальным образом можно компенсировать…

Функции селена и цинка в организме человека



Пожалуй, первое, что следует знать – и цинк, и селен являются жизненно необходимыми для организма микроэлементами. Оба они активно вовлечены в биохимические реакции и используются в работе практически всеми органами.

Так, цинк:

  1. Входит в состав большого количества ферментов (различные источники указывают от 200 до 380 белков, содержащих его атомы) и критически важен для нормальной работы кровеносной, дыхательной, нервной, репродуктивной и пищеварительной систем;
  2. Участвует в метаболизме витамина Е, от которого, в свою очередь, зависит способность к продолжению рода;
  3. Необходим мужскому организму для выработки спермы и нормального функционирования предстательной железы;
  4. Задействован в процессе производства гормонов.

В составе ферментов цинк действительно поддерживает (опосредованно) нормальное питание кожи и волос, обеспечивая тем самым их здоровое состояние, постоянное обновление и хороший внешний вид.

Селен также поддерживает активность многих ферментов в организме, влияя тем самым на работу различных органов и систем. Он необходим для:

  • Нормального протекания обменных процессов, в том числе для синтеза жиров, белков и углеводов;
  • Метаболизма витаминов, в том числе витамина Е;
  • Нормальной работы мышечной ткани (в том числе миокарда);
  • Синтеза гормонов щитовидной железы;
  • Эффективной работы иммунной системы;
  • Защиты клеток и тканей организма от действия свободных радикалов.

На заметку

Также имеются предположения о том, что селен способствует защите организма от рака и замедлению развития СПИДа при заражении ВИЧ. Тем не менее, эти данные требуют дополнительной проверки перед тем, как стать доказанными утверждениями.

Здесь важно обратить внимание на то, что и Zn, и Se необходимы для нормального обмена витамина Е. Он, в свою очередь, известен, как «фактор фертильности», то есть как вещество, от которого зависит способность мужчин к оплодотворению, а женщин — к зачатию и беременности.  При сильной нехватке одного из указанных микроэлементов метаболизм витамина Е существенно замедляется, и репродуктивные способности организма снижаются.

На заметку

Вдобавок к синтезу витамина Е, селен сам по себе в больших количествах депонируется в семенных канатиках у мужчин, а цинк регулирует синтез мужских половых гормонов и участвует в продукции спермы. Все это вместе указывает на важную роль этих минералов в поддержании мужской половой функции и фертильности.

Как видим, в своей активности в организме селен и цинк часто «пересекаются», действуют одновременно на один и тот же орган, а в некоторых случаях даже прямо или опосредованно усиливают активность друг друга.

В то же время, предположения о лекарственной активности обоих элементов на сегодня считаются сомнительными (не имеющими достаточной доказательно базы). В нормальных количествах они действительно востребованы организмом, но при заболеваниях, которые не связаны с их нехваткой, лечебного действия не оказывают. Прием препаратов с их содержанием дает выраженный результат лишь при их дефиците.

Это важный момент, поскольку зачастую комплексы с Se и Zn пытаются пить при отсутствии признаков нехватки этих элементов. В таких случаях лечебного эффекта они не окажут, но могут вызвать побочные эффекты.

Так, цинк и селен токсичны при передозировке. При отравлении Zn пострадавший ощущает чувство сдавливания в груди, тошноту, недомогание. Интоксикация селеном приводит к болям в животе и поносу, тошноте и отчетливому запаху чеснока изо рта, позднее – к выпадению волос, расслаиванию ногтей и циррозу печени. Причем к таким последствиям теоретически могут привести даже обычные витамины с субпредельными дозировками Zn и Se, принимаемые в чрезмерных количествах на протяжении длительного времени.

Употреблять витамины с цинком и селеном имеет смысл либо при явно диагностированном дефиците их, либо при повышенной потребности в этих элементах, способной привести к их нехватке. Такие дефициты проявляют себя достаточно характерными симптомами: усталостью, дерматитами, депрессиями и ухудшением памяти, ослаблением зрения, анемией. Наиболее же надежно нехватка этих веществ диагностируется при исследовании химического состава волос.

В целом же, из нормального разнообразного рациона питания человек получает достаточное количество цинка и селена, и потому в развитых странах дефициты этих минералов у населения отмечаются редко.

Суточная норма потребления цинка составляет 8 мг для женщин и 11 мг для мужчин, селена — 0,1 мг для взрослого человека. Оба эти минерала содержатся в разнообразных пищевых продуктах: орехах, зелени, грибах, а цинк — ещё и в мясных продуктах, и потому человек, не сидящий на строгой диете, обычно вполне обеспечен и тем, и другим. Поэтому различные витаминные комплексы с Zn и Se — скорее, средства для относительно редких случаев применения, нежели чем постоянно необходимая добавка к пище.

Обзор препаратов с Zn и Se, присутствующих на рынке

Все препараты с цинком и селеном, представленные на фармацевтическом рынке, можно с некоторой степенью условности разделить на следующие группы:

  1. Средства узкой направленности — комплексы для лечения мужского бесплодия, препараты для экстренной компенсации дефицитов этих двух микроэлементов;
  2. Витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для профилактики гиповитаминозов и нехватки тех или иных минеральных компонентов;
  3. Различные БАДы, в том числе и на основе экстрактов растений, в состав которых с теми или иными целями введены Se или Zn.

Строгую грань между этими препаратами провести сложно. Так, многие витаминно-минеральные комплексы обогащаются фитокомпонентами, и в строгой номенклатуре относятся уже в БАДам, а некоторые средства с достаточно ограниченным составом могут рассматриваться и как комплексы для профилактики дефицитов тех или иных веществ, и как препараты для вспомогательной терапии некоторых заболеваний.

В большинстве случаев целевое назначение средства в значительной мере определяется задачами, которые с его помощью решает врач.

Селцинк Плюс

Как понятно уже из названия, двумя действующими компонентами этого средства являются именно селен и цинк. В каждой таблетке препарата они содержатся в количествах 0,05 мг и 8 мг соответственно.

В состав препарата Селцинк Плюс также входят:

  • Бета-каротин — 7,2 мг на таблетку;
  • Витамин Е — 35 мг;
  • Аскорбиновая кислота — 180 мг.

В качестве показаний к приёму этого средства в инструкции указаны состояния после тяжелых инфекционных заболеваний, сопровождающиеся повышенной потребностью в витаминах и минералах, строгие диеты и болезни, связанные с нарушением работы пищеварительного тракта. За счет содержания цинка средство также рекомендуется при алкоголизме, а за счет комплекса витаминов — при повышенных физических и эмоциональных нагрузках.

Неофициально этот препарат считается мощным антиоксидантом, поскольку все его активные компоненты способны нейтрализовывать свободные радикалы и так или иначе влияют на работу иммунной системы.

Селцинк производится чешской компанией ПРО.МЕД.ЦС. Одна упаковка его на 30 таблеток стоит около 350 рублей.

Отзыв:

 «Было у меня несколько неудачных экспериментов с органикой, заказывала её на Айхербе. Как-то никакого эффекта для волос не было. Не хуже, но и не лучше. Потом в Инстаграмме одной девочки прочитала про Селцинк. Еще подумала, что реклама, но потом вспомнила, что она дочка олигарха, ей рекламировать ничего не нужно. Ну и по её совету попробовала. Витамины самые простые, коричневатого цвета таблетки, ничего особенного. Пить рекомендуется после еды, чтобы не мутило.

Я добросовестно пропила месяц, про себя отметила, что кожа действительно стала лучше.  А потом... Потом я обалдела! У меня за два месяца (когда я уже перестала пить Селцинк) волосы отросли на столько, на сколько они раньше росли за полгода. Причем под челкой явно появились новые короткие волоски. Это восторг! У меня такого со школы не было. Я хотела было ещё пачку купить, но меня подруга осадила. Говорит, мол, в таких количествах нельзя, должны быть перерывы. В общем, рада, что нашла свое средство. Сейчас ещё месяц жду, и пью второй курс. Грива будет до пояса!»

Анна, Тюмень

Благомакс с селеном и цинком

Под брендом Благомакс выпускаются два препарата, содержащих Zn и Se:

  1. Благомакс Селен и Цинк с витаминами А, Е, С и B6. Это практически аналог Селцинка, отличающийся от него только наличием В6 и дозировкой активных компонентов. Так, витамина А в каждой капсуле содержится 1 мг, витамина С — 100 мг, витамина В6 — 2 мг, витамина Е — 33,5 мг, Se – 0,075 мг, Zn – 12 мг. Цена средства — примерно 350 рублей за флакон на 90 капсул;

  2. Благомакс Цинк, Селен, Рутин с витамином С — своеобразный антиоксидантный и иммуностимулирующий комплекс, в состав каждой капсулы которого входит 12 мг цинка, 75 мкг селена, 100 мг витамина С и 50 мг рутина. Цена препарата составляет около 250 рублей за 90 таблеток.

Арнебия «Витамин С + Селен + Цинк»

Арнебия с цинком, селеном и аскорбиновой кислотой — ещё один популярный препарат, в соответствии с инструкцией предназначенный для профилактики дефицита компонентов, входящих в его состав, а неофициально применяемый женщинами для укрепления волос и ногтей, а также предотвращения их заболеваний.

В состав каждой шипучей таблетки входят:

  1. Витамин С — 80 мг;
  2. Цинк — 5 мг;
  3. Селен — 0,055 мг.

Шипучие таблетки препарата удобны для употребления и, как говорится, не содержат ничего лишнего, поэтому именно Арнебию с цинком и селеном чаще всего назначают для детей при риске дефицита соответствующих компонентов. В таблетках содержится подсластитель сорбитол, за счет которого получаемый при их растворении напиток приятно пить.

Антиокс от Vision

Антиокс производства Nutripharma относится к типичным БАДам. Основные действующие вещества в его составе — это растительные экстракты, в дополнение к которым в препарат введены минеральные компоненты.

Вот так выглядит таблица с составом средства (количество активных компонентов указано для одной капсулы):

Компонент

Количество

Экстракт виноградной выжимки

150 мг

Витамин С

65 мг

Экстракт гинкго двулопастного

26,5 мг

Цинк

15 мг

Витамин Е

10 мг

Бета-каротин

5 мг

Селен

50 мкг

Комплекс позиционируется как мощное антиоксидантное средство, каждый компонент которого либо прямо нейтрализует свободные радикалы, либо повышает иммунный статус организма в целом. Этим объясняется и название препарата.

Стоимость Антиокса — примерно 1600 рублей за флакон на 30 капсул.

Компливит Селен

Препарат с селеном и цинком от Компливит — типичные поливитамины с минералами, предназначенные в первую очередь для снабжения организма необходимыми микроэлементами в период возможного дефицита их в пище или повышенной потребности из-за частых сезонных заболеваний.

Так, в состав комплекса входят:

Компонент

Количество в 1 таблетке

Витамин А

0,5 мг

Витамин В1

1 мг

Витамин В2

2 мг

Витамин В5

5 мг

Витамин В6

2 мг

Витамин В9

100 мкг

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

50 мг

Витамин Е

10 мг

Витамин РР

7,5 мг

Марганец

1 мг

Медь

0,75 мг

Селен

70 мкг

Цинк

2 мг

Практически полный комплекс витаминов группы В в составе Компливит Селен позволяет поддерживать нормальный обмен веществ, витамины С, Е и РР, цинк и селен предназначены для поддержки иммунитета, а медь и марганец необходимы для нормального протекания процесса кроветворения. В итоге комплекс можно рассматривать как полноценное профилактическое средство для приема в зимне-весенний период.

Инструкция предусматривает употребление 1 таблетки 1 раз в день. Как видно из состава, с таким количеством средства человек получает чуть меньше нормальной суточной дозы каждого компонента, что в дополнение к количествам их из пищи обеспечит полноценное снабжение организма.

Стоимость упаковки средства на 30 таблеток составляет примерно 250 рублей.

Препараты, в состав которых входят либо цинк, либо селен по отдельности

Также нельзя обойти вниманием средства, содержащие либо цинк, либо селен по отдельности. Они позволяют быстро устранять недостаток одного из этих элементов в организме, а при необходимости их можно применять одновременно.

Прием того или иного препарата может быть показан при острых дефицитах, вызванных, например, тяжелыми нарушениями работы пищеварительного тракта. Кроме того, эти средства нередко применяют для профилактики или лечения болезней ногтей, волос и кожи

Вот некоторые из популярных препаратов:

  • Цинктерал, каждая таблетка которого содержит 124 мг сульфата цинка (в 4 раза больше суточной нормы);

  • Цинкосан, каждая таблетка которого содержит 15 мг цинка и 75 мг аскорбиновой кислоты;

  • Селен Витамир, содержащий 100 мкг селена (134% от суточной нормы);

  • Натумин Селен с содержанием селена 55 мкг в каждой таблетке;

  • Селен Актив, в каждой таблетке которого содержится 50 мкг селена и 50 мг витамина С;

  • Селен Форте от известного производителя БАДов Эвалар. В состав каждой таблетки его входят 70 мкг селена и 15 мг витамина Е, что четко обозначает позиционирование препарата, как антиоксидантного средства.

Эти и аналогичные им препараты назначаются, как правило, врачом, поскольку при некорректном применении могут привести к избыточному накоплению тех или иных веществ в организме с дальнейшими нежелательными последствиями.

Препараты с селеном и цинком для повышения мужской потенции и фертильности

Наконец, среди препаратов, содержащих селен и цинк, стоит упомянуть те, которые предназначены для лечения мужского бесплодия.

Например, средство Спермстронг, в состав которого входят:

  1. L-аргинин — 176 мг;
  2. L-карнитин — 125 мг;
  3. Витамин С — 35 мг;
  4. Экстракт астрагала — 25 мг;
  5. Витамин Е — 15 мг;
  6. Витамин В — 7,5 мг;
  7. Цинк — 7,5 мг;
  8. Марганец — 5,5 мг;
  9. Витамин В6 — 3 мг;
  10. Селен — 0,15 мг.

Этот препарат позиционируется в продаже как средство для повышения качества спермы, снижения числа дефективных сперматозоидов и повышения их подвижности, усиления кровообращения в половых органах. Именно в комплексе лечения различных нарушений сперматогенеза у мужчин это средство и назначают.

Примерно такое же действие декларируется для препарата Сперотон, который, однако, имеет значительно более узкий состав и содержит 750 мг L-карнитина, 21 мг цинка, 30 мг витамина Е, 400 мг витамина В9 и 70 мкг селена.

В дополнение к этим средствам при лечении мужской стерильности могут добавляться и другие витаминно-минеральные комплексы, в том числе стимулирующие кроветворение и содержащие соответствующие минералы — медь, магний, кальций — а также БАДы с содержанием натуральных веществ-афродизиаков.

И эти, и большинство других препаратов с цинком и селеном нецелесообразно рассматривать как основные средства для лечения тех или иных расстройств. Они, скорее, представляют собой вспомогательные средства, обеспечивающие организм нужными минералами. В большинстве случаев, когда такие препараты принимаются для экстренной терапии, обязательно требуется консультация у врача и профессиональная диагностика заболевания.

Витамины для восстановления с цинком и селеном: видео-отзыв

Селен: микроэлемент молодости?

Внимательно прочтите инструкцию! Как правильно применять селен?

В связи с недостатком в организме селена, поступающего из продуктов питания, микроэлемент часто употребляется в составе лекарств или биологически активных добавок. Инструкция по применению селена поможет правильно подойти к приему препарата для устранения дефицита микроэлемента или для лечения различных заболеваний.

Селен: общая информация

Минерал является одним из важнейших микроэлементов для человеческого организма. Он содержится в небольших количествах, измеряемых в микрограммах (для сравнения, 100 мг =100000 мкг), но обеспечивает нормальную работу всех систем организма. Селен оказывает следующее действие:

  • Атиоксидантное – разрушает свободные радикалы, защищая клетки от негативных процессов, а также снижает интенсивность окислительных процессов.
  • Противоопухолевое – минерал препятствует злокачественному перерождению клеток и увеличивает эффективность лечения раковых заболеваний.
  • Антитоксическое – выводит из организма соли тяжелых металлов, шлаки и другие токсические соединения.
  • Иммуномодулирующее – повышает сопротивляемость организма инфекциям.
  • Кроветворное – повышает образование лейкоцитов и способствует поднятию гемоглобина.
  • Гепатопротекторное – защищает печень от токсинов и регулирует жировой обмен.
  • Улучшает репродуктивную функцию у мужчин – входит в состав тестостерона, участвующего в выработке сперматозоидов.
  • Регулирует функционирование репродуктивной системы у женщин.
  • Обеспечивает нормальную работу щитовидной железы – селен содержится во всех ферментах и гормонах, которые регулируют работу эндокринной системы.
  • Косметологическое – селен участвует в выработке кожного коллагена и является строительным компонентом для волос и ногтей, а антиоксидантные свойства и влияние на обменные процессы позволяют успешно применять селен для похудения.
  • Улучшает пищеварение за счет регуляции выработки соляной кислоты в желудке.
  • Снижает холестерин в крови.
  • Повышает остроту зрения.

Подробно о пользе микроэлемента и его необходимости для нормального функционирования всех органов и систем вы можете узнать из статьи «Все секреты о лунном минерале – селене. Для чего он нужен организму?». В какой форме лучше усваивается селен? Лучше всего микроэлемент усваивается в органической форме при поступлении с продуктами питания. Особенно богаты селеном морепродукты (креветки, кальмары, жирная рыба), мясо, животные субпродукты (в особенности мясо и печень), бурый рис, молоко, жирный творог, бразильский орех, яйца, грибы, овсянка, ячмень, оливковое масло. Но для сохранения минерала важен температурный режим при приготовлении пищи – при долгой термической обработке количество микроэлемента снижается.

Считается, что сбалансированное питание должно обеспечить поступление в организм базовой суточной дозы селена (55 мкг – для женщин и 70 – для мужчин), но на практике из-за низкого качества продуктов и долгого приготовления, из еды поступает менее 50 мкг в день.

В таких случаях может появиться легкий дефицит селена, который проявляется следующими симптомами:

  • ломкость волос и ногтей;
  • шелушение кожи;
  • быстрая утомляемость;
  • патологии эндокринной системы;
  • снижение остроты зрения;
  • патологии работы печени;
  • мужское бесплодие.

Кроме того, при наличии таких факторов, как различные заболевания, сниженный иммунитет, интенсивные физические нагрузки, стрессы и проживание или работа в неблагоприятных экологических условиях, потребность организма в микроэлементе существенно повышается. В таких случаях селен употребляется как бад или компонент витаминно-минеральных комплексов и лекарств.

Препараты с селеном содержат искусственно полученную органическую форму микроэлемента – селексен.

Бады с селеном выпускают в форме порошков, капсул, таблеток и капель для внутреннего применения. Также изготавливают пивные дрожжи с селеном и специальный уксус, но наиболее популярной формой выпуска являются таблетки.

Перед применением средств с селеном необходимо проконсультироваться с врачом.

Таблетки: показания к применению

Обычно в состав таблеток с селеном входит селексен, витамин С и сорбит в качестве вспомогательного вещества.

Показаниями для употребления препарата являются:

  • низкое содержание селена в организме;
  • курение;
  • сниженный иммунитет;
  • атеросклероз;
  • риск развития злокачественных образований;
  • лечение онкологических заболеваний (в дополнение к химио- и лучевой терапии);
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • употребление лекарств с токсическим эффектом;
  • неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания или работы (загрязнение окружающей среды выхлопными газами, тяжелыми металлами, повышенный радиоактивный фон);
  • отравление токсическими веществами;
  • панкреатит;
  • аллергия;
  • дерматит;
  • бронхиальная астма;
  • мужское бесплодие;
  • болезни суставов;
  • период восстановления после травм позвоночника и суставов.

Противопоказания и побочные действия

Противопоказания к приему таблеток с селеном:

  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  • детский возраст до 14 лет (концентрация микроэлемента в таблетках превышает суточную норму для ребенка);
  • гемодиализ;
  • употребление селена в составе лекарственных препаратов;
  • аутоимунные заболевания.

С осторожностью препарат применяется во время беременности и вскармливания грудью. Необходимо проконсультироваться с врачом насчет подходящей дозировки.

Селен почти не имеет побочных действий, но возможны аллергические реакции при повышенной чувствительности к компонентам препарата, а также симптомы отравления при превышении рекомендуемых доз препарата:

  • привкус металла и чесночный запах из полости рта;
  • тошнота и рвота;
  • головная боль;
  • слабительный эффект;
  • боль в области печени и селезенки;
  • сочетание повышенного выпадения волос и ломкости ногтей;
  • повышенная потливость.

Принимаем селен правильно

В первую очередь ответ на вопрос «как правильно принимать селен?» связан с суточными нормами поступления микроэлемента.

Для лечения дефицита микроэлемента и профилактики злокачественных заболеваний при проживании в условиях действия неблагоприятных факторов, достаточным будет употребление 1 таблетки в сутки с дозировкой селена 50 мкг.

Стандартный курс приема проводится 1 месяц, препарат принимается 1 раз во время или после еды в первой половине дня с достаточным количеством воды. При необходимости курс может быть повторен после двухнедельного перерыва.

При наличии определенных заболеваний селен выступает как лекарство с дозировкой, превышающей стандартную. Доказано эффективное воздействие следующих доз во время курса лечения заболеваний:

  • атеросклероз – 100 мкг;
  • дерматит – 200 мкг;
  • рак кишечника – 200 мкг;
  • астма – 100 мкг;
  • отеки – 230 мкг;
  • инфекционные заболевания – 100 мкг;
  • СПИД/ВИЧ – 350 мкг;
  • инфаркт и ишемическая болезнь – 100-200 мкг;
  • отеки – 230 мкг;
  • бесплодие у мужчин – 100 мкг;
  • панкреатит – 350 мкг;
  • рак легких – 200 мкг;
  • болезни суставов – 200 мкг.

Важно! При употреблении селена необходимо соблюдать рекомендуемую дозировку. Если суточная норма селена (400 мкг) будет систематически превышаться, то микроэлемент станет для организма токсичным и вызовет отравление.

Еще одним важным аспектом, влияющим на то, как пить селен, является его взаимодействие с другими веществами и лекарственными препаратами:

  • Минерал и витамин Е усваиваются в комплексе. При недостатке одного из компонентов усвоение другого происходит менее эффективно.
  • Витамин С повышает усваиваемость селена, поэтому он часто входит в состав препаратов с микроэлементом.
  • На усвоение вещества негативно влияет большое поступление в организм глюкозы и сахарозы, поэтому при курсе применения препарата следует ограничить употребление кондитерских изделий.
  • Микроэлемент плохо всасывается при употреблении некоторых лекарств, таких как парацетамол.
  • Селен снижает эффективность препаратов для регулирования холестерина в крови;
  • Свойство микроэлемента уменьшать свертываемость крови может суммироваться с действием сходных препаратов (гепарин, аспирин и пр.).
  • Минерал может усиливать воздействие успокаивающих препаратов, вызывая сонливость и вялость.

В целом селен зарекомендовал себя как эффективное противоопухолевое и повышающее иммунитет средство. Применение селена в рекомендуемых дозах поможет вам снизить риск онкологических заболеваний, улучшить самочувствие и внешний вид, продлить молодость и наслаждаться полноценной жизнью здорового человека.

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

(голосов: 3, средняя оценка: 5,00 из 5) Загрузка...

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с селеном в таблетках для детей по отзывам наших клиентов

Селен является одним из важнейших и незаменимых элементов в человеческом организме. При его недостатке начинаются необратимые реакции. Для регуляции этого микроэлемента, врачи назначают селен в таблетках.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с селеном в таблетках

Для чего нужны

С недавних пор селен стал важнейшим объектом изучения ученых. Одним из его главных эффектов является активная борьба с раковыми клетками. За пять лет проведения клинических испытаний было обнаружено, что применение 200 мкг селена в сутки приводит к снижению риска возникновения опухоли и иных новообразований в простате на 65%, раком кишечника -55%, в легочной системе на 47%, а также снижение летальных исходов на 40%. Это поистине поражающие результаты.

Далее после второго этапа доказано, что селен, предотвращает возникновение лейкемии, появлению полипов, рака мочевого пузыря, придатков, пищеварительной системы. Также было доказано, что у пациентов, блеющих раком, с недостатком селена формируется больше опухолей, и развиваются метастазы, чем у людей с его нормальным количеством.

Его роль связана не только с профилактикой опухолей, но также снижается кислотность крови, что приводит к разжижению крови. Это положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и почки. Также он отвечает за регуляцию холестерина, что снижает риск появления атеросклероза и других неприятных заболеваний.

Особенно микроэлемент важен для людей, которые имеют вредные привычки, связанные с табакокурением, алкоголем.

Как выбрать

Особых критериев для выбора селена нет. Главное выбрать, в какой форме вы хотите его употреблять: капсулы, таблетки, отдельно селен либо в составе поливитаминных комплексов. Это подбирается индивидуально, в зависимости от предпочтения человека.

Показания и противопоказания

Селен в таблетках показан при таких патологиях как:

  • сниженная кислотность в желудке;
  • заболевания дыхательной системы;
  • при развитии анемии;
  • сахарный диабет;
  • при патологиях сердца;
  • раковые опухоли;
  • лучевая болезнь;
  • патологии мочеполовой системы и почек;
  • гипотериоз;
  • патологии печени.

Помимо этого, селен принимают как биологически активную добавку для поддержания нужного уровня. Для восстановления после тяжелой болезни, которая сопровождалась лихорадочным состоянием.

Несмотря на его важное место в организме, есть небольшая группа людей, которым он не рекомендуется:

  • аллергической реакции на один из компонентов таблеток;
  • детям до 14 лет, при сильной необходимости имеется селен для детей в таблетках.

Тестирований в период беременности и лактации не проводилось, поэтому нет точных результатов о том, можно принимать его или нет. В таких случаях разрешается принимать поливитаминные комплексы, где в составе имеется селен.

Польза и вред

Селен относится к тем веществам, которые можно получить вместе с едой. Он играет важную роль в формировании структуры ферментов и белков. Какие еще функции выполняет он в организме:

  • Он имеет важную особенность – связывать свободные радикалы, поэтому он может активно бороться с раковыми опухолями. Он не является антиоксидантом, но он может повышать функциональность других компонентов, которые являются антиоксидантами. К таким компонентам можно отнести токоферол, витамин С.
  • Помогает регулировать гормональный фон и укрепляет иммунную систему.
  • При нормальном количестве селена обеспечивается выведение из человеческого организма токсинов, аллергенов, а также тяжелые металлы. Также он обеспечивает защитный барьер от УФ-излучения, а также сформировывается устойчивость к различным патогенным микроорганизмам и вирусам.
  • Участие в образовании тестостерона, а также он входит в состав спермы. При недостатке селена у мужчин, может развиться мужское бесплодие, импотенция и снижение либидо.
  • Недостаток селена может спровоцировать болевые синдромы у женщин, бесплодие, повышенный процент рождения ребенка с аномалиями, а также формирования рака шейки матки.
  • Селен имеет удивительную способность предотвращать размножение и развитие вирусных агентов и грибков, а также снижает нагрузку на печень.
  • При недостатке могут развиваться проблемы с сердцем, что может привести к инсультам, ишемической болезни.
  • Помогает суставам хорошо функционировать, поэтому он рекомендуется в качестве профилактики остеопорозов, артритов, артрозов.
  • Активно борется с кожными патологиями и улучшает качество кожного покрова.
  • Людям, больным сахарным диабетом, этот компонент помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы, а также усиливает процессы обновления поджелудочной железы.
  • Активирует головной мозг и улучшает его работоспособность, интеллект и память.

Важно! За последние годы, увеличился процент внезапных летальных исходов среди грудных детей, нарушение развития. Это как раз и связано с недостатком селена.

У женщин недостаток микроэлемента приводит к раннему климаксу. Несмотря на всю важность селена, превышать уровень он недолжен. Такой переизбыток можно получить, только если употреблять большое количество поливитаминных комплексов либо биологически активных добавок. Продуктами питания переизбыток селена заработать невозможно.

Избыточное потребление селена проявляется различными симптомами:

  • Желтый оттенок кожного покрова, а также нарушение его целостности.
  • Возникновение стрессов и расстройств.
  • Снижение качества волос и ногтей, что приводит к ломкости и выпадению.
  • Отсутствие аппетита.
  • Артрит.

Сильный переизбыток может стать предпосылкой для развития рака. Как принимать

Дозировку должен составлять врач. По сведеньям ВОЗ для нормализации селена в организме нужно совсем небольшая доза: мужчинам по 70 мкг в день, женщинам – 55 мкг, детям – 1мкг/кг.

Что касается детей, то дозировка составляется в зависимости от возраста:

  • Грудничкам от 0 до полугода требуется около 10 мкг/cут.
  • От полугода до года – 15 мкг/сут.
  • Детям от 1-6 лет – 20 мкг/cут.
  • От 7-10 лет – 30 мкг/cут.
  • Подросткам от 11-14 лет – 40 мкг/cут.
  • С 14-18 - 50мкг/cут.

В период беременности и лактации доза не должна превышать 200 мкг/cут. Больше указанных доз может привести к непредвиденным последствиям, поэтому схема лечения должна контролироваться врачом. В сутки человек должен получить не более 400 мкг/cут.

Отзывы клиентов

Препараты селена нового поколения для здорового образа жизни

Сегодня масса положительных отзывов и хвалебных слов можно услышать о микроэлементе селен, который участвует в развитии и формировании практически каждой клетки в организме человека.

Легенда о Селене

Богиня Селена

Микроэлемент селен был впервые синтезирован и открыт химиком Я. Берцелиусом (Швеция) в 1817 году. Многообразие свойств и характеристик элемента способствовали тому, что он получил название в честь таинственной богини Селены.

Легенда повествует, что богиня влюбилась в смертного царя, и чтобы продлить ему жизнь, Селена повелела своим синим птицам собрать капельки лунного сияния. Употребляя их, смертный царь приобрел здоровье и вечную молодость, к нему вернулась сила, мощь и бодрость духа.

Трагический конец легенды в том, что разгневанный на Селену Зевс усыпил царя, а богине запретил ступать на землю. И с тех пор, она молчаливо смотри на нас всех с небес.

Полезные свойства элемента

Полезные свойства элемента

Селен – незаменимый элемент, который необходим каждому органу. Основой его положительного действия является противоопухолевые характеристики. Именно такие свойства активируют ген р53, который способствует окислительным и восстановительным реакциям в организме, тем самым нейтрализуя свободные радикалы в клетках. Помимо этого селен стимулирует реакции детоксикации в тканях организма.

Этот микроэлемент принимает активное участие в формировании костной и хрящевой ткани, а также скелетных мышц. Он используется в обмене нуклеиновых кислот и белков организма, является одним из компонентов ферментов и гормонов. Немаловажное значение селена для организма состоит в том, что он балансирует и нормализует гормональный фон.

Селен защищает организм от развития раковых клеток:

  • шейки матки
  • простаты
  • легких
  • прямой и толстой кишки и т.д.

Именно этот микроэлемент является неотъемлемым компонентом комплекса иммунологической защиты от вредоносных вирусов и бактерий:

  • ОРВИ
  • грипп
  • герпес
  • лихорадка
  • гепатит

Незаменим селен для того, чтобы сдержать развитие ВИЧ-инфекции, «законсервировать» ее в спящем состоянии и предотвратить полноценное развитие СПИДа.

Селен для защиты иммунной системы

Помимо основного направления использования такой элемент, как селен используется практически везде:

Селен помощник для щитовидки

  • сердце и околосердечная сумка
  • бронхи, легкие, гортань
  • опорно-двигательный аппарат
  • органы ЖКТ
  • щитовидная железа и многое другое

Селен принимает участие в выведении из тканей организма опасных, вредных элементов, таких как свинец, ртуть, кадмий и т.д. Благодаря активному ферменту глутатион-пероксидазы формируется защита сердечной мышцы от воздействия свободных радикалов. Этот микроэлемент является главной составляющей проекта лечения аритмии или заболевания коронарных артерий. Применение и употребление селена существенно снижает уровень кислородного голодания тканей, и мышц в организме и предотвращает развитие кардиомиопатии.

В сочетании с витамином Е и разнообразными антиоксидантами, селен в значительной степени эффективно участвует в развитии здорового организма, особенно хрящевой ткани:

  • улучшает течение ревматоидного артрита
  • повышает эффективность лечения остеохондроза, артроза
  • обладает противовоспалительным действием
  • формирует синовиальную оболочку хрящевой ткани позвоночника
  • облегчает лечение травм суставов
  • увеличивает двигательную активность

Несмотря на высокую эффективность действия элемента, лечение селеном не будет мгновенным, применение препаратов на основе селена помогут достичь желаемых результатов.

Для кишечника препараты селена нового поколения играют немаловажную роль. Помимо разрушения клеток свободных радикалов и недоокисленных элементов селен:

  • формирует полноценную трофику слизистой оболочки желудка
  • стимулирует оперативную регенерацию тканей
  • нормализует и балансирует кислотно-щелочной баланс ЖКТ
  • стимулирует развитие ферментативных процессов
  • улучшает микрофлору кишечника

Для кожных покровов этот элемент эффективно борется с лишаем, псориазом и нейродермитом.

Он является одним из немаловажных компонентов, участвующих в формировании тироксина (гормона щитовидной железы). Его дефицит может привести ткани и клетки организма к тому, что щитовидная железа будет увеличиваться и приведет к возникновению такого заболевания, как гиперплазия.

Если гиперплазия щитовидки уже начала развитие в организме, прием современных средств на основе селена способствует приостановлению прогрессирования течения болезни у взрослых, и можно оперативно добиться полного регресса у детей.

Продукты, содержащие селен

Селен имеет положительное действие при таких заболеваниях, как:

  1. Сахарный диабет. Увеличивается количество клеток поджелудочной железы, что приводит к образованию естественного инсулина. Помимо этого всасывание и распределение глюкозы в тканях организма значительно улучшается, что в результате приводит к уменьшению уровня инсулинрезистентности. Селен в большей степени улучшает распределение в клетках фруктозы, понижая голодание клеток.
  2. При развитии гепатита употребление препаратов на основе селена значительно повышают функциональное состояние печени и процессов образования желчи в организме.

При беременности и в период лактации селен просто необходим. Дефицит этого элемента в организме матери может привести к развитию плода с физическими аномалиями. Дефицит элемента приводит к сильно выраженному токсикозу и вероятности преждевременных родов, выкидыша. От наличия в организме селена в период лактации напрямую зависит качество молока.

Основные свойства селена

Селен является компонентом около 200 ферментов и гормонов в организме, контролируя работоспособность всех органов. Благодаря Селену формируется более 85% жизненной энергии человека.

  1. Наличие Селена в организме человека увеличивает активность стволовых клеток.
  2. Селен участвует в создании кофермента Q-10 – жизнетворный элемент каждой клетки организма.
  3. Повышает работоспособность и активность мозговых клеток, селен входит в состав мужского полового гормона.
  4. Селен является основным компонентом в лечении злокачественных новообразований.
  5. Селен относится к антагонистам связи мышьяка и ртути, поэтому он может уберечь организм человека от воздействия таллия, кадмия, свинца.

Сколько необходимо употреблять селена

Норма селена

Стараясь увеличить эффективность элемента, многие неправильно употребляют препараты, злоупотребляя суточной нормой. Так, в среднем для мужчин рекомендованное количество составляет 70 мкг в сутки, для женщин не более 50 мкг. Но более детально суточная норма выглядит следующим образом:

  • новорожденные детки (до 6 месяцев) – до 8-9 мкг
  • младенцы (до 1 года) – до 13-15 мкг
  • малыши (до 6 лет) – до18-20 мкг
  • подростки (до 10-11 лет) – до 27-30 мкг
  • мальчики (до 14 лет) – до 38-40 мкг
  • девочки (до 14 лет) – до 33-45 мкг
  • мужчины (от 15 до 18 лет) — 50 мкг
  • мужчины (от 19 лет и старше) — 70 мкг
  • девушки (от 15 до 18 лет) — 50 мкг
  • женщины (от 19 лет и старше) — 55 мкг
  • женщины «в положении» — до 63-65, макс. до 200 мкг
  • кормящие матери – до 73-75, макс. до 200 мкг

Увеличение предписанной суточной нормы должно проходить под наблюдением и по рекомендации специалиста. В противном случае не только не будет достигнут желаемый эффект, но и напротив, организму будет нанесен вред. Лимит на употребление селена составляет не более 400 мкг в сутки.

Препараты селена нового поколения

Препарат селена

На сегодняшний день большое распространение в фармакологии получили современные препараты селена нового поколения, разработанные на основе селена. Это товары нового поколения, такие как Bioenergostims и Biostims, которые содержат фиксированную норму микроэлемента. Биологически чистый и натуральный селен прошел массу клинических испытаний и была доказана растворимость и ионизация состояния. Это стало возможным благодаря применению инновационных технологий производства, максимально безопасных и эффективных.

Отмена Дюфастона при беременности: последствия резкого отказа от препарата

Исследования препаратов нового поколения проводились под наблюдением не просто инженеров-испытателей, но и мировых светил медицины, ведущих врачей. Так, можно сделать вывод об эффективности и безопасности препаратов, которые:

  • повышают общее состояние организма: физическое, психологическое и эмоциональное
  • не имеют побочных эффектов и аллергических реакций
  • снижают риск заболеваний, длительность течения болезней
  • повышают эффективность лечения и срок выздоровления

Помимо этого препараты значительно улучшают общий фон организма, снижают риск развития вирусных болезней, аллергий.

Систематическое употребление селена, согласно предписанной суточной норме снижает риск развития травм, улучшает состояние при инвалидности, омолаживает клетки организма, предупреждая преждевременное старение кожи и тканей организма.

Использование специально разработанного комплекса с селеном позволяет детям и взрослым вести здоровый образ жизни. Современные препараты селена нового поколения созданы на основе принципов европейского качества, и отвечают регламентированным нормам и стандартам. Это подтверждено сертификатами международного качества.

Отличия препаратов селена

Первые препараты на основе селена имеют в основных своих характеристиках низкую биологическую активность, но самое главное, что средства первого поколения имеют побочные эффекты:

Отличительные особенности

  • тошнота
  • слабость
  • дискомфорт в ЖКТ

Это обусловлено тем, что в основе препаратов лежит селенат натрия или сернистый селен – наиболее дешевое активное вещество.

В противопоставление, сегодня на рынке медицинских препаратов предлагаются средства на основе селена последних разработок. Основой таких препаратов является соединение селена био-лигандами – натуральными, природными компонентами. К таким относятся:

  • форма метионин
  • двухкомпонентная добавка
  • цистеин

Подобные препараты считаются наиболее безопасными для организма человека, не вызывают аллергических реакций, побочных эффектов или дискомфорта. Хотя к небольшим недостаткам можно отнести относительную дороговизну препаратов. Впрочем, что тут спорить – здоровье ценится дороже!

Натуральные заменители препаратов селена

Что может быть лучше, безопаснее и эффективнее, чем получить недостающий организму элемент селен из натуральных продуктов.

Среди доступных и популярных продуктов питания наиболее обогащенными селеном считаются грибы, а также лук и чеснок. Помимо этого полезно употреблять бразильский орех – он имеет высокий уровень содержания селена.

Селен содержится в натуральных лекарственных травах, таких как:

  • листья Эвкалипта
  • хвощ полевой
  • донник лекарственный
  • солодка (ягоды, листья)
  • водоросли спирулины
  • березовые почки (сережки)
  • эфедра полевая

Применение селена исключает дефицит элемента в организме, а значит, продлевает годы здоровой жизни, без вирусов и болезней. Современные фармакологические средства эффективно борются с недостатком селена в организме, быстро и эффективно.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Ноя 10, 2016Виолетта Лекарь


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!