Причины остеохондроза у женщин

Причины остеохондроза у женщин и причины заболевания

В большинстве случаев неприятные симптомы остеохондроза помогает устранить нормализация гормонального баланса и состояния нервной и сосудистой систем.

Одна из причин остеохондроза у женщин – постоянные гормональные колебания в репродуктивном возрасте и резкое прекращение выработки эстрогенов в период климакса.

А нормальная выработка эстрогенов – естественная защита организма перед негативными факторами, влияющими на состояние межпозвоночных дисков.

Болевой синдром при остеохондрозе у женщин проявляется более интенсивно, что позволяет своевременно выявить заболевание.

Также симптомы остеохондроза у слабого пола возникают в более раннем возрасте и выражены намного ярче, чем у мужчин.

Это происходит потому, что у женщин более хрупкая структура костных сегментов позвоночника, а также у женского организма есть предрасположенность к заболеваниям сосудов, что снижает интенсивность кровообращения и провоцирует появление остеохондроза.

По данным медицинской статистики, заболеваниями, при которых разрушается позвоночник (сюда входит и остеохондроз), в России страдают около 30 миллионов человек, 20 миллионов из них – женщины старше 30 лет.

Ромашка аптечная снимает воспаление и боль при остеохондрозе. Можно использовать внутрь в виде настойки и наружно (как компресс)

Подвижность и гибкость позвоночника обеспечивается особым строением межпозвоночных дисков, которые являются амортизаторами, защищая позвонки от истирания. Их особенность в том, что при недостатке питания они истончаются. Это приводит к уменьшению расстояния между позвонками, их разрушению и смещению, ущемлению нервов. Опасность шейного остеохондроза в том, что в этом отделе находится множество кровеносных сосудов, питающих мозг, а также нервные корешки, передающие импульсы ко всем внутренним органам.

Без своевременного надлежащего лечения заболевание может привести к непоправимым последствиям:

• кислородному голоданию головного мозга;
• нарушению походки, речи и слуха;
• ослаблению памяти и умственных способностей;
• расстройству поведения, частым сменам настроения.

Женщины чаще страдают от разрушения межпозвоночных дисков в шейном отделе. Причем развиваться эти процессы могут уже в молодом возрасте. Связано это со многим причинами, но основной является слабость мышечного корсета. У женщин позвонки более тонкие и хрупкие, а мышцы и связки не такие развитые. Поэтому они не могут поддерживать позвоночник в правильном положении. Из-за этого физические нагрузки или недостаточное питание хрящевой ткани приводит к истончению, а потом к разрушению дисков.

Для появления шейного остеохондроза у женщин есть также другие причины:

• малоподвижный образ жизни, отсутствие физической нагрузки;
• пребывание на работе или при выполнении домашних обязанностей в позе, неестественной для шейного отдела – с наклоненной головой;
• частые гормональные сбои в течение жизни;
• повышенная нагрузка на позвоночник во время беременности;
• лишний вес;
• нарушение обменных процессов из-за неправильного питания или соблюдения диет;
• возрастные изменения;
• переохлаждения, травмы, инфекционные заболевания.

Длительное пребывание в сидячей позе вызывает боли в шейном отделе

Симптомы заболевания у женщин такие же, как у мужчин. Но его признаки имеют некоторые особенности, так как зависят от гормонального фона, эмоционального стояния, особенностей питания и физической активности. Но если женщина внимательно относится к своему состоянию здоровья, она может заметить первые симптомы шейного остеохондроза:

• частые головные боли, головокружение;
• мышечные спазмы в основании шеи и области плеч;
• затрудненность при поворотах головы, хруст и щелчки;
• храп во время сна;
• ноющие боли, онемение, покалывание в области шеи и плечевого пояса.

При дальнейшем разрушении дисков происходит пережатие позвоночной артерии или ущемление нервов. У женщин такое случается очень быстро из-за особого строения шейного отдела. Если это произошло, возникают неврологические симптомы общего характера:

• сильная утомляемость, нарушения сна;
• тяжесть в голове, снижение памяти и концентрации внимания;
• повышение давления;
• шум в ушах, снижение слуха;
• нарушение зрения;
• тошнота;
• обмороки;
• слабость мышц рук, онемение кончиков пальцев.

Первым признаком шейного остеохондроза является боль

Большинство представительниц прекрасного пола внимательно относятся к своему здоровью. Но часто бывает так, что при обращении к терапевту с жалобами на головные боли или другие неврологические симптомы, женщины получают симптоматическое лечение. Без комплексного обследования с проведением МРТ, рентгена и других процедур определить наличие шейного остеохондроза иногда бывает сложно. Поэтому заболевание может прогрессировать. Только после постановки правильного диагноза начинается лечение остеохондроза.

Его особенностью является то, что оно должно быть комплексным. Разные методы лечения применяются на разных этапах заболевания. Женщины в основном ответственно относятся к этому, поэтому прогноз излечения у них в большинстве случаев благоприятный. Все терапевтические методы должны быть направлены на снятие болевых ощущений, восстановление питания тканей, замедление дегенеративных процессов и предотвращение осложнений.

Лечебная гимнастика – это самый эффективный способ восстановить подвижность позвоночника

Чаще всего применяются такие способы лечения шейного остеохондроза:

• лекарственная терапия, направленная на снятие боли, уменьшение воспалительного процесса, улучшение кровообращения и питания тканей;
• в остром периоде заболевания применяется ограничение подвижности в шейном отделе – постельный режим или ношение воротника Шанца;
• народные методы лечения – компрессы, мази, травяные ванны – помогают улучшить состояние пациента;
• останавливают прогрессирование заболевания различные физиотерапевтические процедуры: электрофорез, озокерит, магнитолечение, иглорефлексотерапия;
• очень важно укреплять мышечный корсет, а также восстанавливать подвижность шейного отдела позвоночника, для чего используются массаж, лечебная гимнастика, йога, аквааэробика, кинезиотерапия;
• для профилактики осложнений важны правильное питание, пешие прогулки, дозированная физическая нагрузка, использование для сна ортопедической подушки.

Различные наружные средства – мази, растирки и компрессы эффективно снимают боли

Для каждого пациента врачи назначают индивидуальную схему терапии, ориентируясь на состояние человека. Многое будет зависеть от стадии болезни, а также от её проявлений. Можно примерно сказать, какие средства используются для улучшения самочувствия. При этом стоит учитывать, что лучше всего помогают именно комплексные меры, потому как с ними можно быстрее достичь результата.

На начальной стадии часто используют медикаментозные препараты, которые расширяют сосуды, а также улучшают кровообращение в мозге. Человеку прописывают хонопротекторы, чтобы восстановить хрящевую ткань. Конкретные средства врач выписывает, исходя из особенностей пациента и его жалоб.

Часто используется массаж для того, чтобы улучшить состояние больного. Он не только не приносит вреда, но ещё и эффективно воздействует на заболевание. Если найти хорошего специалиста, тогда он без особых трудностей вернёт все позвонки на место. Как итог, лечение шейного остеохондроза у женщин даст хороший результат.

Физические упражнения играют важную роль в лечении патологии. Если правильно и регулярно выполнять лечебную гимнастику, тогда положительный результат не заставит себя ждать. Крайне важно постоянно разрабатывать шейный отдел, если не хочется испытывать скованность и болезненные ощущения.

Иглоукалывание пользуется популярностью у девушек. Есть, конечно, и те, которые считают его болезненным и опасным. Но на самом деле неприятных ощущений практически нет, при этом болезнь удаётся достаточно быстро вылечить.

Чтобы лечение у женщин шейного остеохондроза дало хорошие результаты, обязательно нужно пересмотреть свой образ жизни. Крайне важно больше двигаться, избавиться от вредных привычек и начать правильно питаться. В этом случае не придётся больше сталкиваться с проявлениями патологии и страдать от болезненных ощущений.

Остеохондроз — хроническое заболевание с чередующимися фазами обострения и ремиссии. Обострения провоцируются инфекционными болезнями, травмами позвоночника, переохлаждением организма, длительными нагрузками на шейные позвонки.

Первые признаки остеохондроза у женщин выражаются головными болями и дискомфортом в шее. Важно вовремя дифференцировать болевой синдром при хондрозе от мигрени или вегетососудистой дистонии.

Клиническая картина заболевания обусловлена неврологическими синдромами.

Наряду с неврологическими проявлениями, могут появляться невротические расстройства:

• нарушения эмоциональной сферы;
• слабость;
• повышенная тревожность;
• обидчивость.

Возникают расстройства сна, ухудшается память и внимание, к чему приводят постоянные головные боли.

Признаки недостаточности мозгового кровообращения проявляются при движениях головы, резком запрокидывании её назад, при наклонах и физической работе, связанной с нагрузками на руки и шейно-позвоночный отдел. Например, при вскапывании огорода, покраске потолка, переноски тяжестей и др.

Изменения, возникающие в головном мозге в результате недостаточности кровообращения, выражается следующими симптомами:

• головокружение;
• нарушение вестибулярного аппарата: неуверенность, пошатывание при ходьбе;
• мушки перед глазами;
• шум в ушах;
• слабость;
• тошнота.

Некоторые больные предъявляют жалобы на боли в глотке, осиплость или пропажу голоса.

Общие симптомы и признаки шейного остеохондроза

Особенность и сложность диагностики данного заболевания в разнообразии признаков, характеризующих начало его развития. В большинстве случаев больная, замечая изменения в своём состоянии готова связать их с чем угодно, но только не с шейным остеохондрозом. Чтобы не упустить момент и своевременно обратиться к врачу стоит внимательно проанализировать своё самочувствие.

Длительное течение болезни при отсутствии адекватного лечения вызывает недостаточность кровообращения в центрах, выполняющих нейро-эндокринные функции. Спровоцированная хондрозом проницаемость стенок сосудов способствует активному течению атеросклероза артерий мозга и сердца, что является опасной патологией.

Клинические признаки поражения шейного отдела позвоночника обусловлены как защемлением нервов, так и пережатием сосудов, питающих структуры мозга и позвоночного столба:

• Боли в области предплечья, надплечья, кистей, пальцев рук;
• Онемение (парестезия) пальцев рук;
• Скованность при движениях во время поворотов и наклонов головы;
• Боли в шее;
• Головная (мигренеподобная) боль;
• Ощущение «мушек перед глазами»;
• Головокружение;
• Кардиалгии (боли в левой половине грудной клетки, напоминающие боли при стенокардии);
• Нарушение зрения;
• Охриплость голоса, изменение его тембра;
• Шаткость походки и шум в ушах;
• Нестабильное артериальное давление.

Обострение остеохондроза протекает с очень выраженным болевым синдромом независимо от того, какие позвонки поражены. Боль вынуждает в домашних условиях принимать обезболивающие препараты. С учетом того, что механизм боли реализуется за счет спазма мышечных волокон и раздражения (защемления) корешков спинно-мозговых нервов, для облегчения боли в качестве симптоматического средства действенным окажется препарат, сочетающий в себе и анальгезирующий, и спазмолитический эффект.

Баралгин, спазмолгон – те таблетированные формы лекарств, которые удачно уменьшают выраженность болевого синдрома при хондрозе.

Когда же обострение протекает с еще более выраженной болью, сопровождающейся отеком, блокадой движений (невозможно от боли повернуть голову, например), нужно прибегнуть к инъекциям нестероидных противовоспалительных средств. Диклофенак и кеторол – самые распространенные и эффективные препараты этой группы. Первые три дня эти лекарства вводят внутримышечно. Затем переходят на прием таблеток.

В ситуациях, когда остеохондрозу сопутствует хроническое язвенное поражение желудка или двенадцатиперстной кишки, нестероидные противовоспалительные средства или противопоказаны, или их прием очень ограничен. Перед употреблением желательно на этот счет посоветоваться с доктором.

Альтернативой лечению является применение мазей, которые в своем составе содержат или пресловутые нестероидные препараты либо мази с согревающим эффектом. Мази Диклофенак, Кетопрофен, Ортофен, Ибупрофен с болью могут справиться хорошо. К тому же на слизистую желудка не действуют, так как в системный кровоток практически не попадают.

Отвлекающие мази – Финалгон, Апизатрон, Капсикам – менее эффективны, но если их использовать вместе с НПВС, то терапевтическая задача быстро и с успехом будет выполнена.

Как пользоваться мазями при приступе остеохондрозной боли в качестве первой помощи (самопомощи)?

1. Когда болит шея, или в этой области заблокированы какие-либо виды движений, мазь наносится на участок болевой импульсации.
2. Мазь осторожно втирается.
3. Массажные движения в случае острого приступа противопоказаны.
4. Когда болят или немеют руки, крем или мазь наносится на область шеи.

У женщин будут наблюдаться симптомы шейного остеохондроза, интенсивность которых зависит от стадии болезни. В домашних условиях тяжело справиться с болезнью, тем более что только в больнице удастся подтвердить диагноз. Рекомендуется не приглушать проявления недуга лекарственными средствами, потому как это лишь смажет картину заболевания. Важно устранить саму причину неприятных ощущений, и тогда самочувствие значительно улучшится.

Основные признаки остеохондроза у женщин это, во-первых, ноющая боль, которая присутствует в одной половине черепа, а также затрагивает шеи и плечи. Часто наблюдается после сна, особенно в случае нахождения в неудобной позе. Периодические прострелы, которые могут отдавать в шею и висок. Нередко наблюдаются после поворота головы, а также из-за резких движений.

Онемение и покалывание шеи. Симптомы локализуются сзади, при этом могут переходить на плечи. Скованность мышц, из-за чего достаточно сложно поворачивать шею. Человеку приходится задействовать весь корпус, чтобы посмотреть в какую-либо сторону. Мышечные спазмы, которые сопровождаются тянущимися неприятными ощущениями. Постоянный хруст и щелчки, которые можно услышать при наклонах и поворотах.

Местные симптомы заболевания отмечаются у всех пациентов, которые страдают от остеохондроза. На ранних этапах признаки появляются непостоянно и во многом зависят от внешних факторов. Симптомы часто возникают при смене погоды, после нагрузки на организм и даже в зависимости от эмоционального состояния.

У некоторых людей неприятные ощущения появляются днём, у других наоборот вечером. Однозначно сложно сказать, при каких именно обстоятельствах будет появляться дискомфорт у конкретного человека.

Стоит отметить, что существуют признаки общего характера, которые появляются из-за нарушения мозгового кровообращения. Учитывая тот факт, что нередко у людей определяется пережатие позвоночной артерии, ослабляется приток и отток крови. Как итог, страдает общее самочувствие, причём человек нередко жалуется на неприятные проявления болезни.

Могут появляться головные боли, которые отдают в висок, ухо, а также в глаз. Часто присутствуют головокружения, нередко они могут сопровождаться проблемами с координацией. Пациент страдает от повышенной утомляемости, а также от ухудшения концентрации внимания и памяти. Могут наблюдаться проблемы со сном, такие как бессонница, а также частые пробуждения.

В целом пациент жалуется на тревожность, депрессии, а также переменчивость настроения. Особенно к этому склонны женщины, потому как им свойственна психическая неустойчивость. Дополнительно может присутствовать тяжести в голове и ощущение давления. По мере развития патологии уменьшается качество зрения, также может наблюдаться шум в ушах.

Учитывая тот факт, что болезнь имеет немало негативных симптомов, крайне важно своевременно начать лечение. Только в этом случае будет возможность улучшить состояние и избавиться от негативных проявлений патологии. Рекомендуется сразу обращаться к врачу, потому как домашние способы диагностики никогда не будут точными.

I стадия

Начало дегенеративных процессов в хрящах позвоночных дисков. Симптоматика слабая, иногда может не наблюдаться совсем. Первые признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника:

• дискомфорт в шее, руках, плечах, иногда переходящий в боль;
• головная боль;
• легкое ограничение двигательной активности шеи;
• быстро проходящие нарушения зрения;
• понижение чувствительности кожи воротниковой зоны.

Как правило, на первой стадии остеохондроза шейного отдела пациенты не обращаются к врачу, считая, что все симптомы связаны с усталостью, стрессом, возрастом, недосыпанием.

II стадия

На этом этапе началась протрузия позвоночных дисков, межпозвонковые щели сужаются, разрушается коллагеновое волокно фиброзного кольца диска. Появляются заметные болевые симптомы точечного характера из-за сдавления нервных стволов, усиливающиеся при движениях шеи и поворотах головы. Тут уже можно подозревать шейный остеохондроз, симптомы которого на второй стадии следующие:

• выраженные боли в шее, иногда с хрустом;
• кожа плеч и рук теряет чувствительность практически полностью;
• головные боли частые, долго не проходят;
• нарушения зрения с «мушками» в глазах;
• звон и шум в ушах;
• слабость мышц верхних конечностей;
• снижена четкость рефлексов сухожилий;
• боли стреляющего характера с отдачей под лопатку;
• ощущение комка в горле, проблемы с глотанием;
• нарушения сна, обычно бессонница.

Долгое удержание головы в одном положении приводит к сильным болям. На этой стадии развития болезни пациенты уже приходят к врачу за помощью.

III стадия

Фиброзное кольцо в диске разрушено, формируются грыжи. На третьей стадии наблюдается деформация позвоночника, смещения и вывихи позвонков из-за их слабой фиксации. Симптомы следующие:

• интенсивные, острые боли в шее, воротниковой зоне, области сердца;
• нарушена чувствительность кожи головы на затылке, в плечевой области, в руках, вплоть до полного отсутствия;
• грыжи шейного отдела позвоночника;
• парезы и параличи верхних конечностей;
• сухожильные рефлексы практически не наблюдаются.

Причины появления шейного остеохондроза у женщин

Первые признаки шейного остеохондроза у женщин преимущественно возникают в среднем возрасте. При этом они могут наблюдаться и у более молодых людей, потому как существует немало факторов, приводящих к патологии. Важно разобраться в причинах возникновения болезни, в некоторых случаях её появление удастся предупредить. Негативные факторы:

• Сидячий образ жизни. Если человек мало двигается, тогда происходит нарушение кровоснабжения мышц. Из-за этого страдают межпозвоночные диски, которые из-за недостатка питательных веществ начинают негативно меняться.
• Наследственность. Если родители страдали от остеохондроза, тогда и ребёнок с большой вероятностью может с ним столкнуться. Именно по этой причине не следует забывать о профилактике, если не хочется страдать от болезни.
• Плохое питание и наличие вредных привычек. Всё это приводит к тому, что организм не получает необходимое количество витаминов и микроэлементов. Также негативно влияет на здоровье недостаточное потребление воды. Без неё начинают пересыхать связки и хрящи. Из-за этого возникает скованность, которая в свою очередь приводит к остеохондрозу.
• Травмы различной ступени тяжести. В такой ситуации могут возникнуть симптомы шейного остеохондроза у женщин, именно поэтому при любых повреждениях лучше обращаться к врачу. Важно убедиться, что не нарушено кровообращение, потому как подобное отклонение приводит к развитию многих заболеваний.
• Постоянные стрессы. Если человек много нервничает, тогда его мышцы будут непроизвольно сжиматься и пребывать в напряжении. Как итог, появляется спазм, а он нарушает движение лимфы и крови. В связи с этим может возникнуть у женщины проявления остеохондроза, на которые важно своевременно обратить внимание.
• Чрезмерная нагрузка на позвоночник. При тяжёлом физическом труде, в особенности из-за поднятия большого веса, может появиться шейная патология.

Независимо от причин, важно своевременно начать лечение заболевания, если не хочется усугубить ситуацию. Для этого стоит знать основные симптомы, при возникновении которых лучше сразу посетить врача. Только специалист сможет однозначно сказать, какие способы терапии потребуются. На начальных этапах значительно проще улучшить самочувствие и вернуть шею в нормальное состояние.

Прочность и подвижность шейного отдела позвоночника обеспечивается межпозвоночными дисками, соединяющими тела позвонков. Межпозвонковый диск, состоящий из студневидного ядра, содержащего большое количество жидкости, и жёсткого фиброзного кольца, служит амортизатором для позвоночника, сдерживая напряжение и сопротивляясь сдавливающим и скручивающим нагрузкам спины.

Потеря жидкостных элементов ядра диска приводит к трещинам и разрывам фиброзного кольца. Через трещины кольца начинают прорастать сосуды (нервы и капилляры), что приводит к смещению шейных позвонков и разболтанности позвоночно-двигательного сегмента. К сожалению, данный процесс необратим, и излечить его полностью не удастся.

Шейный остеохондроз — тяжёлая форма поражения позвоночника, обусловленная дегенеративно-дистрофическим поражением межпозвонковых дисков.

Причины шейного остеохондроза у женщин:

1. Аномалии позвоночной артерии, обусловленные врождёнными факторами: наследственность, внутриутробные заболевания, родовые травмы.
2. Инфекции, ревматизм, эндокринные болезни, травмы.
3. Нагрузка на позвоночный столб при беременности.
4. Локальные перегрузки позвоночника.

Женщины болеют остеохондрозом чаще мужчин, что объясняется гендерными анатомическими особенностями: более хрупкие позвонки, тонкая костная ткань.

Современный человек отличается малоподвижным, сидячим образом жизни. Постоянное мышечное напряжение при длительном сохранении сидячего положения приводит к тому, что перегруженные мышцы шеи перестают справляться с нагрузкой, из-за чего она переходит на структуры позвоночника. Продолжительная физическая нагрузка на позвоночник приводит к развитию дегенеративных изменений в позвонковых дисках, и, как следствие, к остеохондрозу.

Заболеванию подвержены мужчины, женщины разных возрастов. Молодые пациенты – уже не новость для докторов, которые занимаются лечением остеохондроза. Существуют определенные факторы риска, способствующие возникновению заболевания.

Среди них на первом месте стоит все же возраст. Увы, это тот фактор, который коррекции не поддается, поэтому он относится к немодифицируемым факторам риска. Чем старше человек, тем более подвержены его связочные, мышечные и костные структуры дегенеративным изменениям. В случаях с пожилыми пациентами эти процессы носят инволютивный характер.

Другим важным фактором (тоже немодифицируемым), обусловливающим большую подверженность к остеохондрозу, является женский пол.

Перечислим основные причины, по которым женщины остеохондрозом шейного отдела позвоночника страдают чаще:

1. Гормональные особенности, особенно четко реализующиеся в период менопаузы (перименопауза). Не только связочный аппарат становится уязвимым к дистрофическим процессам, но и другие соединительнотканные структуры. Так пульпозное ядро, которое находится по центру межпозвоночного диска, разволокняется, теряет свою структуру и функции.
2. Мышечный массив в области шеи у женщин гораздо меньше, чем у мужчин. То есть некая фиксирующая сила, позволяющая установить позвоночник в удобном и физиологичном положении, является слабой. Это предрасполагает к хондрозу.
3. Меньший по сравнению с мужчинами размер позвонков, отростков, отверстий. Чем меньшие отверстия, тем хуже создаются условия для проходящих по соседству нервов и сосудистых пучков. Они подвергаются компрессии, и проявляется это болевым синдромом.
4. Ношение обуви с высоким каблуком. Повышенная нагрузка на позвоночный столб при этом будет еще одной составляющей тех сил, которые дестабилизируют позвоночник.

Поэтому коррекция тех факторов, которые могут привести к остеохондрозу, позволяет либо профилактировать заболевание, если признаков поражения еще нет, либо патогенетически лечить уже сформированную патологию позвоночника в шейном отделе.

Генетический аспект развития болезни тоже учитывается сегодня травматологами, ортопедами, неврологами и другими интернистами, занимающимися решением проблем по диагностике, профилактике и лечению остеохондроза. О роли наследственности стало понятно после того, как участились случаи находок дегенеративных изменений в позвоночнике у молодых лиц, не достигших и 35 лет.

Приведем список модифицируемых факторов риска возникновения дегенерации межпозвоночного диска и осложнений:

1. Чрезмерные статические нагрузки на позвоночный столб.
2. Неправильно подобранная обувь и возникающие в результате этого различные виды уплощения сводов стопы.
3. Гиподинамия.
4. Курение.
5. Частые переохлаждения.

Знание этих факторов поможет избежать их или ликвидировать, чтобы позвоночник как можно дольше оставался здоровым.

Ответ на вопрос: почему хрустит шея при повороте головы у взрослых и детей? — читайте здесь.

Истории наших читателей!«Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла… Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина — читать обязательно!»

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Она может быть тупой и беспокоить постоянно, а может проявляться резкими стреляющими приступами только в момент движения. Болевые ощущения возникают на различных участках тела. В зависимости от места их локализации различают:

• Боль в области шеи (позвонков). Чаще всего она связана с дистрофией тканей хрящей, суставов и деформацией костей. Существенно ограничивает амплитуду движения и требует фиксации шеи, поскольку в случае резкого поворота головы отзывается усиливающимися приступами и может приводить к обморочным состояниям, а также к потере сознания.
• Мышечная и суставная боль. Она даёт о себе знать тогда, когда происходит повреждение нервных окончаний. В зависимости от того, насколько они травмированы, варьируется от терпимой до непереносимой. Часто сопровождается затруднённостью дыхания. Облегчить страдания помогает наклон головы в сторону наибольшей концентрации болевых ощущений и «замирание» в таком положении.
• Головная боль. Симптом обусловлен нарушением кровообращения, спазмом мышц. Локализуется в теменно-височной или затылочной области. Это явление носит либо постоянный слабовыраженный характер, либо напоминает о себе время от времени резкими приступами. В особо запущенных стадиях заболевания головным болям сопутствуют головокружение, рвота и тошнота.
• Боль, ощущаемая в других частях тела или в органах внутреннего строения. В том случае, если процессом затронуто нервное окончание (корешок), иннервирующее верхние конечности, то начинает болеть или плечо, или локоть, или запястье. Если травмированы нервы, ведущие к определённым органам, будь то печень, желудок или сердце, то болевые точки будет сосредоточены именно в них.

Классификация заболевания

По локализации выделяют: остеохондроз шейного, грудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Кроме локализации процесса дегенерации, современная классификация заболевания учитывает характер течения болезни. Течение может быть хроническим и рецидивирующим.

Неврологи описывают в диагнозах еще и типы течения. Их всего 3: регредиентное (склонное к затиханию), непрогредиентное (не прогрессирует), прогредиентное (склонно к прогрессированию процесса).

Ну и отдельно рассматривают дебют (начало) заболевания, его обострение и ремиссию. Неврологи ставят еще и период стабилизации и остаточных явлений.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды…

Мозговые проявления

Причина таких явлений в сдавливании позвоночной артерии, вызванного разрастанием фиброзной ткани, деформацией хрящевых и суставных элементов верхнего отдела. Кровоток, ведущий к затылочной доле головного мозга и мозжечка, ухудшается, он уже не может удовлетворить их потребность в питании, тем самым ослабляя их функциональную способность. К основным признакам этой группы, указывающим на симптомы шейного остеохондроза у женщин, относят:

• невротические нарушения (расстройство сна, повышенная утомляемость, постоянное чувство тревоги, раздражительность, перепады настроения);
• падение в обморок, потеря сознания без веской на то причины (сопровождаются разбитостью, слабостью в нижних конечностях и головной болью);
• головокружения, рвота, тошнота, нарушение координации движений (следствие недостатка кровоснабжения вестибулярного аппарата);
• шум, звон в ушах, снижение слуха, приглушенное восприятие звуков (часто принимаются больной за признаки других заболеваний, связанных с органами слуха);
• зрительные расстройства (утрата остроты зрения, черные точки перед глазами, двоение предметов);
• сухость, зуд в горле (трудности при глотании, ощущение инородного предмета в горле).

При появлении этих симптомов шейного остеохондроза необходимо сразу же обратиться за помощью к специалисту.

Способы лечения

• Лечение народными средствами.
• Медикаменты.
• Специальную гимнастику.
• Самомассаж и массаж.
• Аппаратную терапию.
• Диету.
• Нормализацию гормонального фона.
• Альтернативные методы лечения.

Методы и график лечения, а также лекарственные препараты и их дозировку должен составлять только лечащий врач на основании ранее проведенных обследований.

Заподозрить наличие шейного остеохондроза можно по следующим симптомам:

• Периодические головные боли.
• Внезапные головокружения.
• Предобморочные состояния.
• Снижение слуха или зрения.
• Онемение пальцев.
• Слабость в мышцах рук.
• Боль в шее, зубах, ушах.
• Изменение голоса.
• Храп во время сна.

При возникновении одного или нескольких вышеперечисленных симптомов необходимо записаться на прием к невропатологу, который и назначит ряд обследований. Важно знать, что часто женщины не сопоставляют некоторые симптомы именно с шейным остеохондрозом. Они начинают лечить горло или зубы, мигрень и другие болезни с похожими симптомами.

Первая помощь

При явно выраженном болевом синдроме женщины могут принимать обезболивающие препараты. Чтобы снять боль используются такие средства как Анальгин, Баралгин, Ибуфен или Диклофенак. Также рекомендуется применять согревающие мази, и противовоспалительные гели. К таким можно отнести Диклофенак, Фастум гель и др.

Важно знать, что физические упражнения и массажи в период обострения строго противопоказаны.

Особенности лечения шейного остеохондроза у женщин заключаются в необходимости устранения рисков возможных осложнений. Именно у представительниц прекрасного пода данная патология может вызвать проблемы с репродуктивной системой и преждевременное старение.

Основную опасность для женщины представляет вертебральный синдром, который может значительно снизить качество жизни и вызвать стойкое плохое самочувствие. Без соответствующего лечения приводит к инвалидности. О наличии вертебрального синдрома можно говорить при следующих признаках:

• Ограничение подвижности шеи.
• Боль в голове при поворотах и наклонах.
• Изменения в структуре позвонков.

Часто некоторые симптомы шейного остеохондроза у женщины принимаются за проявления вегето сосудистой дистонии. В этом случае лечение не устраняет основной причины и направлено лишь на снижение интенсивности симптоматики.

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза у женщин может включать в себя несколько групп препаратов, дозировку и график приема которых должен назначать врач.

НПВС. Группа нестероидных противовоспалительных препаратов предназначена для снятия болевого симптома, который вызван воспалительным процессом. Следует знать, что дозировка НПВС для женщин напрямую зависит от фазы менструального цикла.

Препараты для нормализации кровообращения. Одним из важных этапов лечения остеохондроза у женщин является восстановление нормального кровообращения в межпозвоночных дисках.

Миорелаксанты. Эта группа препаратов быстро снимает мышечный спазм, который вызывает отек, боль и нарушение кровообращения.

Блокады. Эта группа препаратов применяется для снятия боли при ущемлении нервных окончаний, протрузии дисков и грыжах позвоночника.

Витамины и комплексы. При любом течении остеохондроза пациентам назначаются витаминные комплексы с содержанием витамина В.

Другие. Нередко пациенткам при ярко выраженных симптомах шейного остеохондроза могут быть прописаны успокоительные средства. Они снимают тревожность, уменьшают спазм и благотворно влияют на нервную систему. Помимо этого для лечения хондроза применяются гомеопатические мази и таблетки.

Адекватные физические нагрузки в период ремиссии заболевания являются лучшим средством профилактики обострения. Гимнастика от шейного остеохондроза у женщин помогает повысить тонус мышц, которые поддерживают позвоночник. Таким образом, позвонки остаются в физиологически правильном положении.Важные и полезные методики показаны в следующем видео

Неотъемлемой частью лечения шейного остеохондроза у женщин лечение которого должно быть комплексным, является диета. В первую очередь питание при данном заболевании должно быть дробным. Кушать необходимо 5-6 раз в день. При этом блюда диетического меню должны содержать все необходимые витамины. В рацион питания обязательно надо включать:

• Кисломолочные продукты.
• Орехи.
• Морепродукты.
• Овощи и фрукты.
• Листовую зелень.
• Яйца и сливочное масло.

К запрещенным продуктам питания при остеохондрозе относятся:

• Продукты быстрого питания.
• Сладости.
• Алкоголь.
• Полуфабрикаты.
• Копченые и соленые продукты.

Помимо этого диета при остеохондрозе включает в себя особый питьевой режим, который позволяет поддерживать оптимальную вязкость крови и выводить вредные вещества из организма.

Примерное меню

Диета. День 1

• Завтрак. Омлет, приготовленный на пару, слабо заваренный чай.
• Второй завтрак. Печеные фрукты с орехами, медом и творогом.
• Обед. Овощной суп, запеченная куриная грудка и салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом.
• Полдник. Любые фрукты.
• Ужин. Отварная или запеченная рыба, черный хлеб, кефир.

Диета. День 2

• Завтрак. Овсяная каша, слабо заваренный зеленый чай.
• Второй завтрак. Холодец, черный хлеб.
• Обед. Рыбный суп, паровые котлеты и салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом.
• Полдник. Яблоко.
• Ужин. Печень тушеная, чечевица, черный хлеб, простокваша.

Диета. День 3

• Завтрак. Творог с сухофруктами и медом, питьевой йогурт.
• Второй завтрак. Горсть орехов.
• Обед. Суп — лапша, куриная отбивная с гороховым пюре.
• Полдник. Тушеные овощи, кисель из натуральных ягод.
• Ужин. Салат из морепродуктов, ряженка.

Для лечения остеохондроза врачи повсеместно используют различные физио-процедуры. При данном заболевании отличные результаты показывает магнитотерапия, электрофорез, воздействие ультразвуком, лечение лазером и др. Из альтернативных методов лечения можно выделить иглотерапию, гирудотерапию и кинезиологию. Все эти процедуры направлены на снятие воспаления и боли, а также на снижение спазмов сосудов.

Физиоаппараты

Массаж и самомассаж является эффективной методикой снятия напряжения и боли при шейном остеохондрозе у женщин. После массажа значительно улучшается кровообращения, исчезают симптомы кислородного голодания мозга (головокружения, головные боли, снижение работоспособности и др.) Важно знать, что при самомассаже нельзя делать резких движений, причиняющих дискомфорт.Обязательно посмотрите видео на эту тему

Народные средства

Для лечения женского шейного остеохондроза в домашних условиях часто применяются средства народной медицины.

Для снятия боли и улучшения кровообращения используются:

• Компресс из листа хрена. Лист нужно промыть и слегка отбить кухонным молотком. Лист положить на заднюю поверхность шеи и зафиксировать. Оставить компресс на всю ночь.
• Кашица из картофеля и меда. Картофель следует измельчить на мелкой терке. Добавить натуральный мед в пропорции 1:1. Компресс делать не реже 1 раза в 7 дней.
• Компресс из ромашки. Для компресса используется трава, которая осталась от заваривания ромашкового чая. Траву следует положить на пленку и примотать к шее. Оставить на всю ночь. Компресс прекрасно снимает боль и воспаление.

Пожилые люди зачастую приходят к врачу с многочисленными заболеваниями, при которых лечение остеохондроза блокадами или медикаментами запрещено. В каждом конкретном случае лечение таких пациентов разрабатывается индивидуально и при наличии противопоказаний к медикаментозной терапии врачи назначают ЛФК, физиолечение, местные препараты и народные средства.

Лечение производится комплексно, и включает в себя следующие методы:

• хирургические;
• ортопедические;
• физиотерапевтические;
• медикаментозные;
• гирудотерапию;
• массаж и мануальную терапию;
• иглорефлексотерапию.

Задачами лечения являются: купирование болевого синдрома, снятие мышечного напряжения, уменьшение внутридискового давления.

Признаки остеохондроза шейного отдела

Основными предпосылками (причинами) развития заболевания являются:

• генетическая предрасположенность (будущие проблемы с позвоночником заложены ещё на одной из стадий развития в утробе матери);
• болезни инфекционного или системного воспалительного характера (гнойно — некротические и аутоиммунные процессы, разрушающие ткани суставов, дисков, позвонков);
• малоподвижный образ жизни или чрезмерная физическая активность (недостаток движений или их избыток провоцирует начало опасной перестройки позвонков, дисков и хрящей);
• неправильное питание (несбалансированный рацион, это кротчайший путь к нарушению обмена веществ, приводящего к изменению плотности костной ткани, ее истощению);
• нестабильность гормонального фона (чаще всего связана с периодами беременности, родов, менопаузы, жёсткими диетами, стрессовыми ситуациями, лишними килограммами);
• заболевания сосудистой системы (препятствуют нормальному насыщению хрящевой и костной тканей);
• сколиоз или неправильная осанка (деформированный хребет стопроцентно приводит к смещению позвонков и изменению их состояния);
• перенесённые травмы (опасны все без исключения их виды, в том числе вывихи, подвывихи, переломы, смещение, разрыв межпозвоночных дисков).

Несмотря на желание свести к минимуму риски, признаков шейно-грудного остеохондроза у женщин, избежать встречи с врачом удаётся не всем из них. И чем раньше, эта встреча состоится, тем быстрее проблема будет устранена.

Народные методы

Народные средства в лечении остеохондроза используются уже давно. Особенно популярны эти методы воздействия среди пожилых пациентов и пациенток. Немудрено, ведь они дешевле и побочными действиями если обладают, то не настолько серьезными, как при приеме таблеток или уколов.

Современная традиционная медицина пытается сохранить индифферентное отношение к народным методикам. Отрицательные отзывы докторов связаны лишь пренебрежением пациентов к лекарственным средствам, которые в силу тех или иных причин необходимо принимать.

Вместо этого, пациенты пользуются нетрадиционными средствами. Их использование, как вспомогательный компонент лечения, только приветствуется. Но только после обсуждения с лечащим доктором.

При остеохондрозе можно использовать лечебные свойства растений. Например, листья хрена смогут уменьшить или вовсе ликвидировать (совместно с медикаментозным воздействием) боль и другие проявления остеохондроза. Для этого нужно лист приложить к шее (со стороны позвоночника). Сформировать некий компресс, обмотав марлей или бинтом и хорошенько укутавшись в одеяло. Лучше делать это на ночь.

Другим компрессом, который каждый из нас наверняка помнит еще из детства, является водочный или любой компресс на основе спирта. К литру спиртосодержащей жидкости можно добавить вещества, которые обладают отвлекающим действием (горчичный порошок). В полученный состав погружают ткань из хлопка, накладывают на заднюю поверхность шеи. Сверху нужно хорошо утеплить компресс с помощью шарфов или одеяла.

Некоторые люди предпочитают использовать народные средства для лечения, чтобы можно было побороть болезнь и при этом не столкнуться с побочными эффектами. Например, можно натереть картофель, затем добавить в массу мёда и перемешать. После этого кашицу следует прикладывать к проблемной области, повторяя действие один раз в неделю.

Также можно использовать листья хрена, которые нужно промыть и приложить к шее. Компресс следует зафиксировать повязкой и оставить на всю ночь. Пациенты отмечают улучшение состояния шеи к утру. Для того, чтобы закрепить эффект, стоит не меньше 3 дней подряд использовать лопух.

Народными средствами удобно дополнять традиционную схему терапии. При этом только лишь лечиться с помощью растений не следует, потому как подобные рецепты не отличаются высокой эффективностью. Их хорошо использовать во время профилактики, а также при слабых проявлениях болезни. Важно следить за реакцией организма, потому как при появлении побочного действия важно сразу отказаться от народного средства.

Если женщина не хочет страдать от остеохондроза, ей следует больше ходить и по возможности заниматься спортом. Полезно будет приобрести ортопедический матрас и специальную подушку, чтобы по утрам не страдать от болевого синдрома. Следует скорректировать питание, поменьше добавлять соли и избегать острых блюд. Дополнительно стоит каждый день делать гимнастику для шейного отдела, при этом важно не пропускать занятия. В этом случае остеохондроз не будет тревожить и не станет развиваться, поэтому удастся поддерживать здоровье в нормальном состоянии.

Упражнения ЛФК

Лечебная гимнастика – основа лечения хронического течения заболевания. Ведь гиподинамия (недостаточный уровень подвижности в обычной жизни) и длительные статические нагрузки на позвоночный столб неминуемо приведут к более ранней манифестации заболевания.

Чтобы профилактировать подобные факторы в своей жизни и избежать дегенерации компонентов опорно-двигательной системы, нужно выполнять физические упражнения, которые укрепляют все компоненты, удерживающие позвоночный столб в физиологическом положении, и не дают ему дестабилизироваться.

Упражнения можно выполнять и с превентивной целью, и для лечения уже возникшей патологии (вне обострения). Существуют комплексы для сидячего положения, равно как и для пациентов, которые будут их выполнять лежа.

Для шеи эффективны комплексы упражнений на сопротивление. Шейные мышцы при этом напрягаются и тренируются. Мышечный корсет становится более мощным и противостоит развитию костных разрастаний, характерных для остеохондроза и являющимися основными источниками клинических симптомов.

1. Лбом необходимо прислониться к стене. Нужно напрячь шейные мышцы, чтобы осуществить давление на стену. Затем давление на стену нужно приложить, облокотившись на нее затылком, поочередно висками.
2. Можно вместо стены в качестве контрсилы использовать собственные руки. Сопротивляться нужно не более 15 секунд, иначе произойдет утомление мышц.
3. Исходное положение для следующего упражнения: голова должна быть запрокинута. Потихоньку голову нужно опустить вниз, напрягая мышечные волокна шеи. Затем она возвращается подбородком до груди.
4. При опущенном до уровня груди подбородке нужно поворачивать голову вправо и влево поочередно. Это делают медленно.
5. Запрокинутую назад голову нужно повернуть так, чтобы правое ухо сначала коснулось правого надплечья. Затем повторить это слева.

Эти упражнения выполнимы как дома, так и в рабочих условиях, что обеспечит системность выполнения этих несложных заданий. Но противопоказанием к выполнению служит острый процесс остеохондроза.

О лечебной физкультуре при шейном остеохондрозе читайте здесь.

Массаж и самомассаж

Исходное положение – сидя, стопы на ширине плеч, сгибаем ноги в коленках под прямым углом.

Спина прямая.

Для большего удобства можно сесть за стол, так вы сможете опереться на него локтями, и не придется удерживать руки на весу.

Поглаживания.

Сначала плотно прижмите ладошки к коже шеи. Начинайте сверху вниз, от нижней границы роста волос до плеч, просто гладить шею ладошками.

Разминаем мышцы.

Затем по той же траектории ребрами ладоней, каждая со своей стороны шеи, начните выжимать мышцы. Можно делать одновременно двумя руками или поочередно. Такой прием называется выжимание.

Растирания.

После растирайте шею кончиками пальцев рук, двигаясь руками навстречу друг другу, по линии затылка от ушей к средней линии.Подушечками большого пальца и четырех остальных захватите мышцы шеи и придавите их, немного оттягивая и смещая одновременно в сторону четырех пальцев.

Важный момент – разминать мышцы с каждой стороны шеи надо противоположной рукой, то есть справа шею массируем левой рукой, а слева – правой.

Завершение массажа.

Завершите массаж плавными поглаживаниями двумя руками одновременно, по линии от затылка к верхним углам лопатки. Если выполняете поглаживания одной рукой, движения идут по направлению к дельтовидной мышце.

Чтобы усилить эффект экспресс-массажа, можно по выше указанной схеме сделать поглаживание, выжимание и растирание крупных мышц, идущих к плечевым суставам от шеи.

полезно также найти кончиками пальцев точки особого напряжения мыщц – на ощупь они похожи на плотные узелки на мышечной ткани.

Попробуйте воздействовать на них, надавливая ввинчивающими движениями кончиков пальцев.

Лучше действовать постепенно, не спешить и ни в коем случае не допускать сильной боли!

Чтобы уменьшить тоническое напряжение мышц при остеохондрозе шеи, можно пользоваться массажными методиками. Кроме того, массаж можно выполнять себе самостоятельно.

Главное – помнить основные правила применения этого способа лечения:

• Противопоказан массаж при остром процессе, сопровождающимся болевым синдромом;
• Проводится только в удобных условиях (лучше, если для этого есть кресло для проведения массажа);
• Массажные движения не должны вызывать усиление боли;
• Чем менее энергично производится усилие над элементом массажа, тем чаще он нуждается в повторе (и наоборот);
• Область остистых отростков позвонков – неприкосновенна (самая середина);
• Движения делать нужно по направлению к шее (снизу вверх).

Техники могут быть самые разнообразные. Выполнять массаж тоже можно доверить и родственнику, и любимому человеку. Но лучше, если это будет человек либо прошедший курсы массажа, либо с медицинским образованием.

Медикаментозная терапия шейного остеохондроза

Этот метод лечения используется чаще всего. Различные препараты для внутреннего или наружного применения помогают снять симптомы заболевания, а также восстановить диски за счет улучшения кровообращения и питания тканей. Особенность медикаментозного лечения остеохондроза в том, что назначать лекарства должен только врач в зависимости от состояния здоровья женщины, стадии заболевания и проявленных симптомов.

Еще статья:Симптомы остеохондроза у женщин

• нестероидные противовоспалительные препараты для приема внутрь снимают боль и воспаление – «Нимесил», «Диклофенак», «Индометацин»;
• различные противовоспалительные мази – «Вольтарен», «Капсикам», «Финалгон»;
• лекарства, нормализующие мозговое кровообращение, – «Ноотропил», «Винпоцетин»;
• часто назначаются миорелаксанты для снятия спазмов мышц, успокоительные, а также сосудорасширяющие препараты;
• лекарства, восстанавливающие разрушенную хрящевую ткань – хондропротекторы, средства с гиалуроновой кислотой или коллагеном;
• средства для улучшения питания тканей – витаминно-минеральные комплексы, биологически активные добавки в лечении остеохондроза у женщин очень важны, так как частые гормональные сбои приводят к недостатку питательных веществ в тканях позвоночника.

Кроме лекарственной терапии, самым эффективным методом лечения остеохондроза шейного отдела у женщин является лечебная гимнастика. Укрепление мышечного корсета помогает восстановить подвижность позвоночника, предотвратить смещение позвонков и ущемление нервов. Правильная физическая нагрузка, выполнение всех врачебных рекомендаций позволяют избавиться от заболевания, а также предупредить развитие осложнений.

Применение лекарственных средств для лечения шейного остеохондроза является патогенетически обоснованным при возникновении острого приступа или обострения. Группа препаратов, которая эффективна при этом, группа нестероидных противовоспалительных средств, которые уже описаны в разделе о первой помощи.

Кроме НПВС, в терапии обострений целесообразно использовать миорелаксанты. Препаратом выбора является мидокалм. Также очень эффективен сирдалуд. Лекарства этой группы расслабляют спазмированные мышцы, которые сдавливают нервные окончания, корешки и устраняют источник боли и других проявлений обострения процесса. О расслабляющих препаратах читайте здесь.

Самые первые проявления дистрофии и дегенерации компонентов позвоночного столба манифестируют клинически крайне редко. Они становятся предметом находки при проведении диагностических исследований, причем точных исследований, которые проводятся совсем не по поводу остеохондроза.

Однако, чем раньше выявлен процесс, тем лучше он подвержен лечению. На ранних стадиях целесообразно использовать витаминотерапию. В этом аспекте, бесспорно, витамины группы В в приоритете, ведь они являются нейротропными, а значит, могут восстанавливать передачу нервных импульсов по нервным стволам.

Есть вероятность, что использование хондропротекторов улучшает прогноз заболевания и не вызывает осложнений. Это производные гиалуроновой кислоты, которые в норме в человеческом организме являются основой для построения скелетных тканей, синовиальной выстилки, хрящевых структур.

Препараты, укрепляющие сосудистое звено, применимы при остеохондрозе. Ведь кровоток нарушается вследствие спазма мышц и защемления сосудиков, питающих как структуры головного мозга, так и компоненты позвоночного столба. Это актовегин, винпоцетин, кавинтон. Принимаются они курсами несколько (2-3 раза) в течение года.

Профилактика рецидива остеохондроза у женщин

Профилактика остеохондроза должна начинаться ещё в эмбриональном периоде. Беременная женщина должна внимательно относиться к своему здоровью, исключая факторы, которые негативно влияют на плод: внутриутробные инфекционные болезни, гипоксии, интоксикации. В случае возникновения родовых осложнений, вне зависимости от того, сильная была травма или нет, новорождённый ребёнок нуждается в настойчивом лечении.

В детстве родителям нужно уделять повышенное внимание травмам ребёнка, обращаясь ко врачам для проведения диагностических исследований, чтобы своевременно исключить возможные посттравматические осложнения.

Принципы профилактики заключаются в предотвращении усиленных нагрузок на позвоночник:

1. Нагрузка на позвоночник должна распределяться равномерно, то есть груз следует нести в обеих руках, или попеременно, сначала в одной, затем в другой руке.
2. Лицам пожилого возраста во время работы на садовых участках необходимо делать перерыв каждые 1.5 часа и принимать горизонтальное положение на 15 — 20 минут.
3. Правильно подобранная обувь с упругой подошвой должна смягчать толчки при прыжках и быстрой ходьбе.
4. Лицам, вынужденным по работе долго находиться в сидячем положении, следует пользоваться стулом с высокой спинкой и подголовником.
5. Необходимо оберегать шейный отдел от переохлаждения в холодное время года.

Женщинам с хондрозом шейного отдела рекомендовано отказаться от работы, связанной с длительным нахождением в вынужденном сидячем положении. Это профессии офисных сотрудников, швей, кассиров, парикмахеров и т. д. В стадии ремиссии больным показано санаторно-курортное лечение, где больные могут полечить неврологические нарушения, укрепить сосудистую систему, улучшить общее состояние организма.

Главным методом профилактики шейного остеохондроза является физическая активность. Каждый пациент должен подобрать для себя наиболее удобный вид занятий с подходящими упражнениями. Это может быть плаванье, спортивная ходьба, велопрогулки или йога.

В целях предупреждения очередного обострения хондроза нужно взять за правило соблюдение следующих пунктов:

• Избегать переохлаждения;
• Беречь себя от чрезмерных нагрузок, особенно статических;
• Гимнастика (ЛФК) в межприступный период;
• Активный образ жизни;
• Заниматься плаванием, чтобы укрепить мышечный корсет шеи;
• Курсами принимать хондропротекторы, ангиопротекторы, витамины группы В;
• Массаж и самомассаж.

Выполнение этих рекомендаций надолго убережет от рецидива заболевания.

Последствия болезни у женщин

Прогноз заболевания при грамотном лечении и профилактике рецидивов для женщины не является поводом для беспокойства и страхов. Однако в случаях, когда рекомендациями врача пренебрегают, возможна инвалидизация.

Ведь кроме смещения позвонков, грыжи, которые существенно снизят качество жизни, возможны и сосудистые эксцессы. Вертебро-базиллярный бассейн – уязвимое место для тромбозов. Поэтому инсульты очень часто сопровождают нелеченые формы остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Почему возникает остеохондроз и как его лечат?

Остеохондроз – это заболевание, при котором диагностируются дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевых тканях позвоночника, сопровождаемые также нарушениями строения и функциональности межпозвоночных дисков. В зависимости от локализации поврежденных тканей выделяют остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отделов. Согласно медицинской статистике симптомы остеохондроза наблюдаются у 50-90% популяции. Средний возраст возникновения остеохондроза – 30-35 лет. При неблагоприятных условиях признаки остеохондроза могут проявляться и в более раннем периоде, особенно при длительных неравномерных нагрузках на спину, ноги и последствиях травм.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение в домашних условиях

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – заболевание позвоночного столба, при котором возникают дегенеративный и дистрофические поражения межпозвонковых дисков. При развитии остеохондроза дегенеративно-дистрофические поражения распространяются на ткани позвонков. Основным признаком, указывающим на развитие заболевания остеохондроз, являются болевые ощущения в шее, спине, области поясницы, при прогрессировании боль «отдает» в руки, грудь, плечи, верхнюю часть бедра и т. д. При негативной динамике остеохондроза начинается атрофия мышечной ткани, нарушения чувствительности, а также дисфункция внутренних органов, провоцируемая их сдавлением, смещением. При отсутствии своевременной терапии остеохондроз развивается до неизлечимого состояния.

Причины остеохондроза

Основной фактор развития остеохондроза – неравномерная нагрузка на позвоночник. Частой причиной неправильного распределения нагрузки служат привычки носить сумку на одном плече или в одной руке, неправильная поза в положении сидя, сон на излишне мягком матрасе, высокой подушке, ношение анатомически некорректных видов обуви. К дополнительным факторам риска относят гиподинамию, малоподвижный образ жизни, лишний вес, травмы спины, нижних конечностей, плоскостопие и иные нарушения опорно-двигательного аппарата, а также возрастные дегенеративные процессы при возрастных изменениях в кровоснабжении позвоночного столба.

В этиологии остеохондроза также могут играть роль следующие факторы:

• физическое перенапряжение организма;
• нервно-эмоциональное истощение;
• обменные нарушения, отравления, заболевания желудочно-кишечного тракта, препятствующие полноценному усвоению питательных веществ;
• профессиональные риски, в частности, работа на вибрационных платформах;
• генетическая предрасположенность;
• нарушения осанки в период активного роста, сколиозы;
• ношение неудобной обуви (тесной, каблуки);
• длительное и/или регулярное обезвоживание организма;
• неполноценный рацион питания, гиповитаминозы;
• курение;
• беременность, особенно многоплодная, в сочетании с неразвитым мышечно-связочным аппаратом (из-за смещения центра тяжести тела).

Этапы развития остеохондроза

Фото: Marcelo Ricardo Daros/Shutterstock.com

Остеохондроз в динамике заболевания проходит четыре стадии:

• остеохондроз 1 стадии (степени) характеризуется начальным этапом патологии в пульпозном ядре межпозвоночного диска. Из-за излишней нагрузки начинается процесс дегидратации (обезвоживания) ядра, что приводит к уменьшению параметра высоты диска и возникновению трещин фиброзного кольца. Симптомы на данной стадии, как правило, отсутствуют, может возникать незначительный дискомфорт при длительном пребывании в неудобной статичной позе, активном движении и т. д.;
• на 2 стадии уменьшение высоты дисков приводит к уменьшению расстояния между позвонками и провисанию позвоночных мышц и связок. Это вызывает повышенную подвижность позвонков с пораженными дисками, что опасно их смещением или соскальзыванием. При второй стадии заболевания возникает дискомфорт, болевые ощущений, особенно при некоторых видах нагрузки, движений, позиций;
• остеохондроз 3 стадии (степени) характеризуется образованием пролапсов и протрузий межпозвоночных дисков, может сопровождаться подвывихами и/или развитием артроза межпозвоночных суставов. При некоторых типах движения пациенты ощущают скованность, недостаточную мобильность, в конечностях могут возникать чувство покалывания, онемения. На данной стадии остеохондроза отчетливо ощущается боль в спине, шее, пояснично-крестцовом отделе или области копчика, в зависимости от локализации пораженных дисков;
• на 4 стадии остеохондроза тело пытается скорректировать последствия гипермобильности позвонков и адаптироваться к нарушениям функциональности позвоночного столба. В местах контакта позвонков формируются остеофиты, новые костные образования, улучающие фиксацию позвонка. Однако в ряде случаев остеофиты могут вызывать ущемления нервов, травмировать позвонки. В межпозвоночных дисках и суставах начинается фиброзный анкилоз. При отсутствии микротравм и ущемлений нервных корешков симптомы заболевания стихают.

Симптомы остеохондроза

Фото: gpointstudio/Shutterstock.com

Основные симптомы остеохондроза – ощущение дискомфорта и/или боли в области шеи, спины. Выраженность ощущений и наличие дополнительной симптоматики зависят от стадии заболевания. При обследовании пациента и сбора анамнеза специалист проводит первичную диагностику, предполагая наличие остеохондроза по визуально определяемом искривлению позвоночника, наблюдаемом в поперечной или продольной плоскости позвоночного столба. Патологии межпозвоночных дисков шейного и поясничного отдела встречаются значительно чаще, чем дегенеративные и дистрофические изменения в области грудины.

К признакам остеохондроза, ощущаемым пациентом, относятся периодическое или перманентное ощущение усталости спины, стертый или выраженный, в зависимости от стадии заболевания, болевой синдром. Боль может локализоваться в области шеи, спины, грудной клетки, плечевом поясе, затруднять, сковывать движения верхних конечностей. Клиническая картина остеохондроза во многом зависит от локализации патологии, степени развития процесса, индивидуальных особенностей пациентов. Патология межпозвоночных дисков, смещения, протрузии, грыжи и нарастание остеофитов приводят к различным последствиям. Среди наиболее распространенных выделяют нарушения нормального кровообращения в тканях, защемление нервных окончаний, дисфункции спинномозгового канала, отеки, фиброзы тканей и структур. Такие последствия могут сопровождаться множеством различных симптомов, приводя к ошибочной диагностике заболеваний.

К наиболее распространенным и характерным симптомам остеохондроза относят следующие:

• болевые ощущения в спине, шее, пояснице, плечевом поясе, области ребер;
• дискомфорт, скованность движений туловища, возникающие при некоторых положениях тела, наклонах, поворотах, повышенном мышечном напряжении;
• чувство онемения верхних и нижних конечностей;
• мышечный и суставный дискомфорт, мышечные спазмы;
• головные боли, головокружения, повышенная утомляемость;
• боли в области сердца;
• нарушение чувствительности рук;
• мышечная гипотония.

Симптомы остеохондроза различаются в зависимости от локализации патологии:

• при остеохондрозе шейного отдела позвоночника преобладают боли в шее, руках, плечевом поясе, иррадиирущие в область лопатки и плеча; отмечаются головные боли, головокружения, мелькание «мушек» или пятен перед глазами, шум в ушах;
• при поражении грудного отдела позвоночника боль локализуется в области грудной клетки, сердца, внутреннюю поверхность плеча, область подмышек, также отмечается дыхательный дискомфорт, возможна одышка;
• остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника проявляется болями в пояснице с иррадиацией в ноги, верхнюю часть бедер или органы малого таза, часто присоединяется сексуальная дисфункция.

Поверхностные симптомы – усталость спины, боли – могут свидетельствовать не только о наличии остеохондроза, но и о присоединении других заболеваний или развитии иных патологических процессов и нарушений, не связанных с дистрофией межпозвоночных дисков. Диагноз «остеохондроз» может поставить только специалист, и самолечение при подобных симптомах недопустимо.

Классификация остеохондроза

Фото: PureRadiancePhoto/Shutterstock.com

Виды остеохондроза различают по нескольким принципам. В зависимости от локализации патологии выделяют остеохондроз шейного отдела, грудного, поясничного, крестцового или смешанные, комбинированные виды заболевания. По клиническим проявлениям остеохондроз различной локализации подразделяется на подвиды в зависимости от выявленной симптоматики и клинической картины в целом. Остеохондроз шейного отдела:

• в зависимости от типа рефлекторного синдрома выявляют цервикалгию, цервикокраниалгию, цервикобрахиалгию с различными проявлениями (вегетососудистыми, нейродистрофическими, мышечно-тональными);
• при положительном результате теста на корешковый синдром диагностируют дискогенное поражение корешков шейного отдела.

При патологии грудного уровня выделяют:

• по рефлекторным синдромам – торакалгию с вегетовисцеральными, нейродистрофическими или мышечно-тональными проявлениями;
• по корешковым – дискогенное поражение корешков грудного отдела.

При остеохондрозе пояснично-крестцового уровня диагностируют:

• в зависимости от типа рефлекторного синдрома – люмбаго (прострел), люмбалгию, люмбоишиалгию с вегетососудистыми, нейродистрофическими или мышечно-тональными проявлениями;
• корешковый синдром указывает на дискогенное поражение корешков пояснично-крестцового отдела;
• корешково-сосудистый синдром свидетельствует о радикулоишемии.

Диагностика остеохондроза

Для постановки диагноза применяются инструментальные методы обследования:

• рентгенологическое исследование позвоночного отдела;
• миелография;
• неврологическое обследование чувствительности, рефлексов.

К дополнительным методам, назначаемым для дифференциации и уточнения диагноза, стадии патологии, относятся:

• компьютерная томография позвоночника (КТ);
• ядерно-магнитный резонанс (ЯМР);
• магнитно-резонансная томография (МРТ).

Направления терапии при остеохондрозе

Фото: ESB Professional/Shutterstock.com

Лечение базируется на комплексном подходе и, в зависимости от стадии, длится от 1 до 3-х месяцев интенсивной терапии и 1 года поддерживающих мероприятий для закрепления результата и профилактики рецидивов. Терапия заболевания остеохондроз проводится по двум направлениям в зависимости от степени остеохондроза и состояния здоровья пациента. Консервативное лечение заболевания состоит из приема медикаментов, выполнения комплекса упражнений. Хирургическое лечение практически в любой ситуации не может являться методом первого выбора и назначается при отсутствии положительной динамике, прогрессировании заболевания на фоне длительной консервативной терапии.

Кроме медицинских методов терапии необходимо следовать общим рекомендациям при остеохондрозе: соблюдать диету, принимать меры, необходимые для реабилитации.

Консервативное лечение остеохондроза

Консервативная терапия направлена на купирование болевого синдрома, нормализацию функциональности позвоночного столба и профилактику негативных изменений В консервативное лечение остеохондроза входят следующие виды терапии:

• медикаментозная терапия. Лекарственные средства при остеохондрозе применяются для купирования болевых синдромов, воспалительных процессов в тканях и нормализации обменных процессов организма. При выраженном болевом синдроме рекомендуется применение медикаментозных блокад нервных окончаний, способствующих также снижению выраженности мышечно-тонического синдрома. Различают следующие виды блокад: блокада триггерных точек, внутрикостная, фасетная, паравертебральная, эпидуральная;
• методы физиотерапии. Физиотерапевтические процедуры помогают снижать болевые ощущения, увеличивать эффект от медикаментов, также используются в период реабилитации. Наиболее распространено применение ультразвуковых волн, магнитных полей, токов низкой частоты, лазерных лучей и т. п.;
• методы лечебной физкультуры (ЛФК) и кинезитерапия. Комплекс специиальных упражнений при регулярном и правильном выполнении способствует коррекции осанки, укреплению мышечного корсета, связочного аппарата, нормализует работу мышц, снижает компрессию нервных волокон и помогает профилактике осложнений остеохондроза. Методы ЛФК и кинезитерапевтических процедур направлены на нормализацию обменных процессов, восстановления полноценного питания межпозвонковых дисков, восстановление расположения позвонков и дисков между ними, равномерное распределение нагрузки в опорно-двигательном аппарате;
• массаж. Приемы мануального массажа используются для улучшения кровоснабжения тканей, снятия мышечных спазмов и зажимов, общего улучшения кровообращения. Гидромассаж как направление терапевтической деятельности в дополнение к перечисленным эффектам способствует нормализации работы нервной системы организма;
• мануальная терапия. Методы мануальной терапии подбираются в индивидуальном порядке. Точечное воздействие на костно-мышечную систему тела помогает улучшить кровообращение, циркуляцию лимфы, улучшает метаболизм, способствует коррекции мобильности опорно-двигательного аппарата, укреплению иммунной системы, служит средством профилактики осложнений остеохондроза;
• терапия методом тракции (вытяжения) позвоночника с использованием специального оборудования. Цель манипуляций – увеличение межпозвоночного пространства до нормальных параметров, коррекция нарушений строения позвоночного столба.

Остеохондроз: медикаментозная терапия

В лечении остеохондроза лекарственные препараты направлены на снижение выраженности симптоматики, улучшение процессов кровоснабжения тканей и их регенерацию. Остеохондроз невозможно вылечить только приемом медикаментов, терапия должна быть сочетанной, включать комплексы упражнений, диету, профилактические мероприятия. При отсутствии выраженных дистрофических изменений и болевого синдрома прием медикаментов без назначения специалиста можно считать неоправданным.

Лекарственные препараты, применяемые для купирования болей и лечения остеохондроза:

• противовоспалительная группа: ибупрофенсодержащие медикаменты, (Ибупрофен, Нурофен), Карипазим, Пантогематоген, Реоприн и так далее;
• препараты-спазмолитики: Баклофен, дротаверин (Дротаверин, Но-Шпа), Миоластан, Сирдалуд и т. п.;
• препараты-антиоксиданты: витамины С (в виде аскорбиновой кислоты), Е (токоферола ацетат), N (тиоктовая кислота);
• средства для улучшения кровоснабжения тканей: Актовегин, Теоникол, Трентал, витамины группы В (преимущественно В3);
• препараты для регенерации и/или профилактики дегенерации хрящевой ткани: Афлутоп, Диацерин, Пиаскледин, гиалуроновая кислота.

Препараты могут назначаться как в форме мазей, кремов для локального использования при болевых ощущениях, так и для перорального приема и в виде инъекций. В случае острых осложнений применяют средства для медикаментозной блокады нервных окончаний.

Остеохондроз: диетическое питание больного

Принципы диеты базируются на необходимости улучшения метаболических процессов, насыщения организма необходимыми питательными веществами, витаминами, минералами, включении в пищу продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, полиненасыщенных жирных кислот, соединений, способствующих регенерации хрящевой ткани. Режим питья, рекомендованный при остеохондрозе, нацелен на профилактику обезвоживания организма, способную негативно влиять на пораженные ткани. Питаться необходимо дробно, 5-6 раз в день. Основу рациона составляют молочные и кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса, птицы, рыбы, свежие овощи, фрукты, орехи и семечки, крупы, грибы. Особенно рекомендуется включение в питание мясных и рыбных желе, холодцов, заливных блюд, использование оливкового масла первого отжима без температурной обработки (для заправки салатов и т. д.). Предпочтительны методы обработки пищи: на пару, запекание, отваривание. Ограничивают прием мучных и кондитерских изделий, жирных продуктов, острых, соленых блюд и приправ, консервированных и копченых продуктов, крепких мясных бульонов, бобовых культур, сахара и фруктов с высоким его содержанием (винограда).

В течение дня необходимо употреблять не менее 1,5 л жидкости, отдавая предпочтение чистой и минеральной воде, компотам из сухофруктов, несладким морсам, травяным чаям. Следует ограничивать количество крепкого черного чая, кофе, сладких газированных напитков, алкоголя.

Осложнения остеохондроза

Несоблюдение назначенного лечения, длительное избегание врача и отсутствие терапии остеохондроза способствует прогрессированию заболевания и провоцирует развитие осложнений, патологий и новых болезней, таких, как:

• грыжи межпозвонковых дисков (грыжи позвоночника);
• протрузии;
• кифозы;
• радикулит;
• солевые отложения в межпозвонковом пространстве;
• инсульты спинного мозга;
• уменьшение мышечной массы конечностей, атрофия мышц из-за нарушений кровоснабжения;
• паралич нижних конечностей.

Несмотря на то, что 4 степень остеохондроза может протекать без выраженных симптомов и болевых ощущений, запущенный остеохондроз является наиболее опасной для развития серьезных осложнений и может приводить к инвалидизации больного.

Профилактика остеохондроза

Фото: Dmitry Rukhlenko/Shutterstock.com

Причины остеохондроза связаны в основном в отсутствии внимания к требованиям организма, неправильном питании, излишних нагрузках на организм. Для предотвращения начала патологических изменений позвоночника и сдерживании динамики уже имеющегося остеохондроза рекомендуют придерживаться общих принципов здорового образа жизни:

• исключение возможности гиподинамии: умеренные занятия спортом: зарядка, бег, плавание, велосипед, лыжи, гимнастика, бесконтактные виды борьбы и т. п.;
• при работе или ином виде деятельности, связанном с длительным пребыванием в статичной позе необходимо делать перерывы для разминки каждые 45 минут для восстановления кровообращения. При необходимости долго сидеть следует выбирать правильные стулья, кресла с обеспечением поддержки позвоночника, следить за соблюдением нормативов по положению рук на столе, ног на полу или специальной подставке, приучаться держать осанку (ровная спина, расслабленные плечи);
• для ночного сна необходимо подбирать упругий, лучше ортопедический матрас с ровной поверхностью, избегать высоких или слишком плоских подушек;
• при необходимости поднимать и/или носить тяжелые предметы избегать рывков, поднимая тяжести из положения полуприседа, использовать специальные пояса, поддерживающие поясницу;
• выбор ортопедически правильной обуви: с соответствующей стопе шириной, без высоких каблуков и ее своевременная замена помогут снизить нагрузку на позвоночник, особенно это важно для женщин в период вынашивания ребенка. В летний период не стоит пренебрегать возможностью ходить босиком по неровной поверхности, это укрепляет мышцы стопы и снимает напряжение с опорно-двигательного аппарата;
• правильный рацион питания, режим питья способствуют общему здоровью и помогают поддерживать метаболизм в норме;
• при склонности к повышенной эмоциональности, тревожности с мышечной спазматической реакцией на стресс стоит обучаться методам релаксации, а также регулярно проходить курсы общеукрепляющего массажа.

• опорно-двигательная система
• скелет

Остеохондроз у женщин - причины симптомы диагноз

Остеохондроз у женщин уже после 40 лет есть практически у каждой, не все могут разобраться в причинах его развития и помочь себе.

Как лечить остеохондроз позвоночника, чтобы быстро снять боль и не мучиться ищут все страдальцы данного заболевания.

Остеохондроз у женщин, что это такое:

Я постараюсь Вам помочь решить данный вопрос. Вначале узнаем, что это за заболевание, которое приносит столько мучений, откуда оно, как избежать обострений.

Остеохондроз позвоночника — дегенеративное заболевание, при котором страдает межпозвонковый диск. При этом снижается его высота, появляется склероз дисковой поверхности позвонков и разрастаются краевые остеофиты.

У диска студенистая центральная часть сначала разбухает, затем начинает усыхать и терять свои амортизирующие свойства.

Фиброзное кольцо, расположенное по периферии диска, становится совсем тонким, в нем образуются трещины.

Когда просачивается в эту трещину студенистое ядро появляются протрузии, если фиброзное кольцо разрывается, появляются грыжи межпозвонкового диска. С возрастом риск развития данного заболевания увеличивается.

Посмотрите видео, что такое остеохондроз:

Остеохондроз позвоночника имеет разную локализацию:

1. Самый распространенный вид — пояснично-крестцовый (50% случаев).
2. Шейный отдел позвоночника (25% случаев).
3. Реже встречается остеохондроз грудного отдела позвоночника.
4. Очень часто затрагиваются сразу несколько отделов позвоночника. Это тяжелая форма заболевания.

Остеохондроз у женщин, имеет 4 стадии развития:

1 стадия: имеет характер нестабильности сегментов позвоночника, проявляются нарушением состояния диска.

2 стадия: позвонки уже фиксируются между собой из-за протрузии. Щель между позвонками уменьшается.

3 стадия: возникают серьезные деформации позвоночника, разрушается фиброзное кольцо и образовывается межпозвонковая грыжа. Болевые синдромы очень сильно зависят от локализации грыжи, ее размера и формы.

4 стадия: больной с трудом двигается, неаккуратные и резкие движения приводят к острой боли. Иногда ему становится легче, но состояние — это обманчиво. Связано облегчение с тем, что между позвонками разрастается костная ткань, она соединяет вместе оба позвонка.

Поясничный отдел позвоночника симптомы у женщин:

• Боли, иногда из-за них невозможно разогнуть спину.
• Они, отдают в ногу, пах, крестец.
• Потеря чувствительности ног, нарушена их подвижность.
• Покалывание, мурашки и холод в нижних конечностях.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

• Боль в виде неожиданного прострела, отдающая в лопатку, затылок или руку.
• Ноющие боли в области шеи.
• Мышцы шеи напряжены и при попытке дотронуться, болезненные ощущения.
• Ощущение онемения языка, его припухлость.
•  Ползания мурашек и покалывания в руке и шее.
• Слабость плечевых и шейных мышц.

Симптомы при остеохондрозе грудного отдела позвоночника:

• Периодически наблюдаются резкие боли.
• Ощущение сдавливания груди (обручем).
• Возникает межреберная боль при ходьбе.
• Больно дышать (не приходит после приема нитроглицерина).
• Она кратковременная.
• Одно из проявлений заболевания:
• Радикулит (происходит сдавливание нервных пучков, отходящих от спинного мозга).
• Люмбаго (острая боль в пояснице при резком движении, подъеме тяжести, неудачном повороте).

Причины остеохондроза позвоночника, факторы риска у женщин:

• Очень большой процент заболевших людей имеют высокий рост, нарушение осанки, слабость мышц спины и живота, страдающие ожирением.
• Сидячий и малоподвижный образ жизни (офисные работники).
• Люди, вынужденные поднимать тяжести (грузчики, строители).
• Водители (вибрация).
• Неправильные тренировки или спортивные травмы.
• Основная причина болезни, врожденное недоразвитие соединительной ткани, предупредить которое невозможно. Затем под действием нагрузок это переходит в болезнь.

• Причин остеохондроза очень много, одна из них, неправильная осанка, кто из нас на это обращает внимание?
• При неправильной осанке наш позвоночник испытывает колоссальные нагрузки на позвоночные диски. Чтобы быть дееспособным он должен быть сильным, гибким и выносливым.

• Гибкость его зависит от его формы: природа его для защиты изогнула в виде S, и превратив в своеобразную пружину. Самое уязвимое место в позвоночнике — диски, они выдерживают большую тяжесть, чем может поднять человек.
• Когда мы отдыхаем в горизонтальном положении, он вытягивается на 3 — 4 см, а в вертикальном положении наоборот укорачивается на эти же параметры.

• Питательные вещества ядро диска всасывает как губка, при нагрузке и ходьбе сила тяжести на них, очищает их от отработанного материала. Неправильные изгибы нашего столба нарушают процессы питания и очищения в нем. Это приводит к (закостенению) дисков и развивается остеохондроз позвоночника.

• Он виновник нарушения работы многих органов и систем, приводящих к нестерпимым болям, а защемление нерва к полному или частичному параличу конечностей.

Если не лечить шейный отдел позвоночника, он может вызывать:

1. Головокружение,
2. Головные боли.
3. Бессонницу.

Не леченый остеохондроз грудного отдела позвоночника приводит к межреберной невралгии.

Отклонения в поясничном отделе:

1. К развитию воспаления седалищного нерва (ишиас),
2. Искривлению позвоночника.
3. Разрушение межпозвонковых дисков.
4. Серьезному нарушению в работе мочеполовой системы.

Диагноз остеохондроза позвоночника у женщин:

Рентгенограмма:

1. Видно значительное сужение межпозвонкового пространства.
2. Склероз.
3. Кальцинация дисковых поверхностей позвонков.
4. Иногда развивается грыжа Шморля — неровность дисковой поверхности позвонков путем внедрения в нее вещества диска.
5. Умеренные остеофиты.

МРТ (магнитно-резонансная томография).

КТ (компьютерная томография).

Видео, как снять боль за 1, 5 минут:

Остеохондроз у женщин протекает весьма тяжело, заболевание это хроническое, нужно постараться его контролировать, вовремя лечить. Дорогие женщины берегите себя и свое здоровье.

С уважением, Татьяна Николаевна, автор.

Всегда жду в гости на сайте.

Признаки остеохондроза в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника у мужчин или женщин

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Травмы спины и шеи, большие физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, беременность, пожилой возраст – все это причины заболеваний позвоночника, опоры человеческого тела. Симптомы остеохондроза, шейного, грудного или поясничного, отличаются, поэтому любые, даже малозаметные признаки игнорировать нельзя. Чем раньше начнется лечение, тем быстрее наступит выздоровление. Если вы заметили у себя первые проявления болезни, обратитесь к врачу и пройдите обследование.

Что такое остеохондроз

Одним из самых диагностируемых заболеваний позвоночника является остеохондроз, признаки которого встречаются у каждого 3-ого человека после 35 лет. Им страдают преимущественно пожилые люди с лишним весом, бывшие спортсмены или рабочие, чья профессиональная деятельность связана с большими нагрузками. По статистике последних лет видно, что заболевание «молодеет». Девушки и парни, которые предпочитают вести малоподвижный образ жизни, уже не удивляют врачей жалобами на боли в спине.

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, при котором происходит дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвонковых дисков. Если его не лечить, начинается разрушение самих позвонков, что приводит к инвалидности, атрофии и параличу конечностей. Такая проблема также может закончиться инсультом спинного мозга, радикулитом, кифозом, протрузией. При первых признаках заболевания нужно обращаться за помощью к врачу.

Каждая степень данного дистрофического нарушения позвоночника характеризуется своими симптомами и признаками. Всего стадий четыре. На первом этапе происходят патологические изменения, выражающиеся в обезвоживании и уменьшении высоты межпозвоночного диска. На втором – фиксируется провисание позвоночных мышц и связок, диагностируется спондилолистез (смещение, искривление диска). Для третьего этапа характерно появление пролапсов и протрузий дисков. На последней стадии происходит деформация позвонков, на которых вырастают костные наросты – остеофиты.

Симптомы

Признаки и симптомы остеохондроза зависят от того, на какой стадии развития он находится. Важную роль играет и тип заболевания. Остеохондроз поражает разные отделы позвоночника: шейный, грудной, поясничный. Некоторые признаки больной может не связывать с позвоночником, например, сердечные или головные боли, онемение пальцев рук и ног. Пациент при этом жалуется на то, что болит шея или колет в груди. Очень важно обратиться за помощью в больницу. Лечение заболевания длится около 3 месяцев, плюс год дается на реабилитацию.

Самые распространенные симптомы при остеохондрозе:

• боль в спине между лопаток;
• головокружение;
• чувство кома в горле;
• тошнота;
• потеря чувствительности конечностей;
• повышенная температура;
• онемение конечностей.

Шейный остеохондроз

Если рассматривать признаки по типу заболевания, то проблемы с шейными позвонками опасны близостью с головным мозгом. Здесь происходит частичное перекрытие кровеносных сосудов, несущих кровь в голову. Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника такие:

• головокружение;
• помутнение в глазах;
• шум в ушах;
• «заносы» при ходьбе;
• боли в области затылка, рук, плеч.

Грудной остеохондроз

Этот тип заболевания влияет на сердце, в результате чего больной начинает жаловаться на такие симптомы:

• боль в груди, спине, плечах;
• сердечные боли;
• стенокардия;
• ощущение кома в горле;
• приступы одышки;
• спертость дыхания;
• онемение рук и ног.

Поясничный остеохондроз

Заболевание, затрагивающее нижний отдел позвоночника, влечет за собой проблемы с органами малого таза. Страдает половая функция. Признаки поясничного остеохондроза такие:

• боль в районе копчика, крестца, поясницы;
• спазмы мышц бедер, икр, ягодиц;
• прострелы в ногах;
• онемение конечностей;
• плохая подвижность суставов;
• обострение заболеваний мочеполовой системы.

Симптомы блуждающего остеохондроза

Под данным понятием подразумевается остеохондроз, развивающийся на двух отделах позвоночника, например, шейно-грудной вид заболевания. При этом пациент будет чувствовать болезненные признаки, проявляющиеся то в одном месте спины, то в другом, т.е. локализация боли будет перемещаться. При этом пациент может диагностировать у себя нарушение работы сердечно-сосудистой системы и даже принимать препараты для лечения этой проблемы, чего делать без медицинского обследования нельзя.

Признаки остеохондроза

В зависимости от того, что затрагивает заболевание, врачи различают четыре группы синдромов, каждая из которых характеризуется своими симптомами. Синдромы остеохондроза следующие:

• Статический синдром. Под этим понятием подразумевается изменение формы позвоночника. Происходит нарушение осанки: человек начинает сутулиться, горбиться, опускать одно плечо ниже другого. Проявляется сколиоз.
• Неврологический синдром. Заболевание затрагивает нервную систему. Человек жалуется на покалывание, онемение. Неврологические симптомы перерастают в осложнения в виде паралича или судорог.
• Сосудистый синдром. Здесь речь идет о сдавливании сосудов отростками позвонка. Такая ситуация часто наблюдается при шейном виде заболевания. Результат – нарушение кровообращения, кислородное голодание мозга, приводящее к помутнению, головокружению, тошноте, потере слуха и зрения. При грудном или поясничном остеохондрозе наблюдается хроническая ишемия внутренних органов.
• Трофический синдром. Характеризуется недостаточным питанием тканей необходимыми веществами. В результате на коже проявляются язвы, воспаления и другие дефекты.

Первые признаки остеохондроза

На начальной стадии заболевания, как и на последней, больной не испытывает никакого дискомфорта. Выявить проблему на этом этапе развития способен только врач, например, при диагностировании другого заболевания или при медицинском осмотре. Методы диагностики следующие:

• рентгенография позвоночника в двух проекциях, при необходимости рентгеносъемка отдельного позвонка;
• магнитно-резонансная томография (определение межпозвоночной грыжи диска, оценка состояния спинного мозга);
• дискография (обследование межпозвонкового диска);
• электрофизическое обследование (определение степени поражения нервных путей).

Видео

Симптомы остеохондроза

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Шейный остеохондроз у женщин: лечение, симптомы и признаки

Шейный остеохондроз у женщин достаточно распространенное заболевание. Но если вовремя начать лечение, то это заболевание не так страшно. Но по поводу своего лечения всегда, в первую очередь, нужно консультироваться с доктором, который сам назначит вам курс лечения. Как развивается болезнь, причины и лечение, профилактику и диагностику воспаления связок стопы, обо всем этом вы узнаете в статье. Так же в статье вы найдете лечение народной медициной и упражнения которые стоит выполнять регулярно. И я думаю, вам будет интересно узнать так же о симптомах воспаления связок стопы.

Информация будет полезна каждому кого настигло это заболевание, в статье имеются видео из которых вы можете узнать больше информации о тендините стопы и послушать рекомендации доктора на счет заболевания.

Шейный остеохондроз у женщин – характеристика

Шейный остеохондроз у женщин

Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическая патология, которая приводит к нарушению питания костей и хрящей позвоночника. В результате развития остеохондроза уплотняются и истончаются межпозвоночные диски.

Позвонки при этом пережимаются, что приводит к их выступанию за границы позвоночника. Это приводит к пережиманию нервных корешков и возникновению воспалительных процессов. Основной признак заболевания — боли в области пораженных межпозвоночных дисков и в местах, которые с ними связаны даже косвенно.

Это самое распространенное дегенеративно-дистрофическое заболевание шейного отдела позвоночника чаще всего встречается у женщин. Более тонкая костная ткань и слабость мышечного корсета приводит к тому, что патологические процессы развиваются быстрее, а ощущаются сильнее, чем у мужчин.

Причины этого не только в различиях анатомии и физиологии женщин и мужчин. Поведение представительниц прекрасного пола тоже часто вызывает появление остеохондроза в шейном отделе. Подвижность и гибкость позвоночника обеспечивается особым строением межпозвоночных дисков, которые являются амортизаторами, защищая позвонки от истирания. Их особенность в том, что при недостатке питания они истончаются. Это приводит к уменьшению расстояния между позвонками, их разрушению и смещению, ущемлению нервов.

Опасность шейного остеохондроза в том, что в этом отделе находится множество кровеносных сосудов, питающих мозг, а также нервные корешки, передающие импульсы ко всем внутренним органам.

Как лечить шейный остеохондроз у женщин – зависит от возраста пациентки, специфических особенностей женского организма и состояния его эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой системы. Для мужчин основное лечение шейного остеохондроза – это медикаменты, которые дополняют физиотерапией, гимнастикой и массажем. Для женщин на первое место неврологи ставят лечение народными средствами, регулярную гимнастику и лишь затем – применение лекарств.

Своевременное обращение к неврологу на первой или второй стадии развития остеохондроза позволяет провести эффективное лечение только естественными способами: народными рецептами, ЛФК, массажем и корректировкой диеты. Далее в статье мы расскажем про 4 эффективных способа лечения остеохондроза, которые хорошо подходят и применяют именно для пациенток слабого пола. Практические все их можно применять в домашних условиях.

Нарушения дегенеративно-дистрофического характера в межпозвоночных дисках называются остеохондрозом. Остеохондроз позвоночника шейного отдела имеет множество симптомов, которые разнообразны в своем проявлении. Связано это с чрезвычайной подвижностью шейного отдела. Симптомы шейного остеохондроза у женщин выражены, как правило, несколько ярче, поскольку организм их более чувствителен и хрупок, чем у мужчин.

А вот, например, признаки грудного остеохондроза у женщин практически не проявляются, и заболевание не провоцирует возникновения грыж или протрузий. Происходит это от того, что грудная часть позвоночного столба менее подвижна, симптоматика не столь выражена, как при поражениях других частей позвоночника. Существуют некоторые неблагоприятные факторы, влияющие на позвоночный столб при остеохондрозе, вызывающие опасные осложнения.

Развитие шейного остеохондроза

Степень остеохондроза это совсем не его стадия. Она определяется, исходя из слов пациента и общую клиническую картину. Со стадиями мы ознакомимся немного позже. Первая степень: минимальные проявления, пациент жалуется на слабую боль области шейного отдела, которая усиливается, если поворачивать голову. При осмотре можно обнаружить, что шейные мышцы слегка напряжены.

Вторая степень: боль в шейном отделе позвоночника становиться намного интенсивнее. Она может распространяться на плечи и руки. Объясняется это тем, что уменьшается высота межпозвоночного диска и ущемляются корешки нервов. Болевые ощущения нарастают, когда человек наклоняется или поворачивает головой. Больного беспокоит головная боль, постоянная слабость и даже понижение работоспособности.

Третья степень: явные симптомы остеохондроза проявляют себя сильнее и присутствуют регулярно. Распространенная боль в руке или плече может вызвать немение верхней конечности и ослабевание мышц из-за формирования межпозвоночных грыж. Постоянная слабость и головокружение.

При осмотре может выявиться, что шейный отдел позвоночника становится менее подвижным и боль во время ощупывания этого участка.

Четвертая степень: Полностью разрушается межпозвоночный диск, который теперь замещает соединительная ткань. Головокружение усиливается, возникает шум в ушах, нарушается координация, так как затрагивается позвоночная артерия, ведущая к мозжечку и затылочной части головного мозга.

Обострение шейного остеохондроза крайне опасно из-за небольшого размера этого отела и большой значимости для всего костного аппарата организма. Малейшее смещение позвоночной ткани может привести к сдавливанию важнейших нервных окончаний.

А образованные остеофиты на более поздней стадии приведут к еще более худшим последствиям для сосудов и нервов. Негативным результатом может стать грыжа или протрузия позвоночника, из-за чего нервный корешок отекает, а впоследствии воспаляется.

Как осложнения шейного остеохондроза – это компрессия спинного мозга. Поражение распространяется не только на шею и голову, но и на конечности (изначально на верхние)

Причины остеохондроза шейного отдела у женщин

Женщины чаще страдают от разрушения межпозвоночных дисков в шейном отделе. Причем развиваться эти процессы могут уже в молодом возрасте. Связано это со многим причинами, но основной является слабость мышечного корсета. У женщин позвонки более тонкие и хрупкие, а мышцы и связки не такие развитые.

Поэтому они не могут поддерживать позвоночник в правильном положении. Из-за этого физические нагрузки или недостаточное питание хрящевой ткани приводит к истончению, а потом к разрушению дисков.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается под воздействием тех же причин, что и остеохондроз других отделов – генетических, эндокринно-обменных, инфекционных, токсических и т.д.

Но единственная причина, которая играет решающую роль в развитии шейного остеохондроза – это постоянный сидячий образ за компьютером, за рулем, за письменным столом. В настоящее время шейный остеохондроз можно определить у каждого второго человека. Это связано с тем, что мы живем в урбанизированных условиях, в век развитых технологий и социальных сетей.

В то время, как вы читаете, пишете, работаете, общаетесь через компьютер, шея находится в неправильном наклоненном вперед положении. Кроме того, постоянные стрессы, связанные с работой и другими проблемами, также влияют на состояние шеи.

Когда человек находится в угнетенном состоянии, он сутулится, опускает голову вниз. Поэтому ваша шея опять-таки берет на себя ваши проблемы. Вы не расслабляетесь, и ваша шея тоже, соответственно, не расслабляется.

Из-за этого ваши мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, внутри шейного отдела позвоночника повышается давление, сосуды спазмируются и нервные окончания ущемляются. Не игнорируйте свою шею и обращайте внимание на каждый ее сигнал.

Ведь шейный остеохондроз является самым опасным, потому что только при нем могут развиться такие частые осложнения (синдромы), как синдром позвоночной артерии, плечелопаточный периартроз, корешковый синдром и синдром передней лестничной мышцы.

Об этих синдромах мы поговорим чуть ниже. А пока давайте посмотрим, чем шейный отдел отличается от остальных отделов позвоночника, и что в процессе развития остеохондроза служит предпосылкой к развитию этих синдромов. Шейный отдел позвоночника самый подвижный.

Ему свойственны все виды движений в полном объеме. Это предпосылки к частым ущемлениям и подвывихам! В поперечных отростках позвонков есть отверстия, которые образуют канал, через который проходит позвоночная артерия, которая снабжает кислородом и питательными веществам головной мозг, мозжечок, органы слуха, а также позвоночный нерв. Это предпосылки к частым зажимам артерии и нерва.

Межпозвонковые диски расположены между телами позвонков не на всем протяжении. В передней части вместо них есть выступающие края позвонков, которые соединены между собой суставами. Это предпосылки к возникновению подвывихов суставов. Межпозвонковые отверстия нижних трех позвонков имеют не круглую, а треугольную форму.

Это предпосылки к ущемлению нервных корешков костными разрастаниями, которые образуются при остеохондрозе. В шейном отделе расположены важные ганглии (узлы) вегетативной нервной системы. Вот ключевые особенности, от которых мы будем отталкиваться, разбирая симптомы и осложнения остеохондроза.

Но для начала я расскажу вам, как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника, чтобы вы наглядно представляли себе всю картину. Этиология остеохондроза обусловлена комплексными нарушениями в работе организма, в частности, опорно-двигательного аппарата.

Основные причины болезни — чрезмерная нагрузка на позвоночник (как динамическая, так и статическая) или ранее перенесенная травма шейного или поясничного отделов. Далеко не последнюю роль играет и генетическая предрасположенность. Если кто-то из близких родственников человека сталкивался с этой аномалией, то, вероятность того, что она будет и у него, возрастает почти в 4 раза.

Часто диагноз «остеохондроз» ставится тем, кто ранее переболел инфекционными заболеваниями и получил осложнения. Далее развивается бактериальное поражение ЦНС, которое затрагивает позвоночник (чаще шейный или грудной отдел). С течением времени возникает полноценный радикулит, когда наблюдается воспаление нервных ростков, сопровождающееся очень сильной болью, а иногда и нагноениями в районе соединительной ткани между дисками.

Еще в причины возникновения остеохондроз относят сидячую офисную работу, когда из-за недостатка физической активности происходит мышечная атрофия (частичная), и, как итог, нагрузка на позвоночник возрастает, так как мышцы не способны нормально удерживать его форму.

Нужно заметить, что боль при этом появляется далеко не сразу. Чаще всего о развитии остеохондроза позвоночника пациент узнает спустя 2-4 года, когда остеохондроз уже переходит в 2-3 стадию (нарушение молекулярной основы позвоночных дисков).

Такая причина остеохондроза, как плоскостопие, тоже встречается, но довольно редко. Здесь все предельно ясно: деформация позвоночника возникла из-за неправильного распределения нагрузки тела. По этой же причине болезнь иногда врачи называют расплатой за хождение на двух ногах. Соответственно, у животных подобная патология бывает только врожденной, но это уже иной этногенез.

Боли при остеохондрозе у каждого проявляются по-разному. У одних это тупая ноющая боль, у других — острая, с явно выраженной симптоматикой. Однако причина одинаковая — смещение диска, частичное или полное разрушение соединительной ткани, из-за которой происходит ущемление корешков нервов, идущих от спинного мозга.

Интересно то, что со временем боли стихают, но происходит это после срастания дисков. При этом воспаление уменьшается, а нервные корешки атрофируются. То есть, по факту это — переход в новую хроническую стадию развития остеохондроза, после чего начинается разрушение межпозвоночных дисков. Далее боли о себе снова дают знать, но уже со значительно большей силой.

Механизм развития шейного остеохондроза

Межпозвонковый диск – это место начала процесса. Под действием названых выше причин пульпозное ядро (центральная часть) диска начинает терять влагу. Фиброзное кольцо (каркас диска) истончается, теряет эластичность, появляются микротрещины.

В результате опорная, фиксационная и амортизирующая функция диска теряются. Нагрузка на нижележащие позвонки постепенно увеличивается, и тогда процесс переходит уже на сам позвонок. В нем появляются микротрещины и образуются дополнительные «костные наросты» остеофиты, чтобы увеличить его площадь поверхности для приема увеличенной нагрузки.

Остеофиты могут образоваться либо на задней поверхности, тем самым сдавливая нервные корешки, либо на боковой поверхности, сдавливая позвоночную артерию. Нарушается стабильность между позвонками, из-за чего могут появиться подвывихи в межпозвонковых суставах.

Мышцы шеи напрягаются, чтобы компенсировать и поддержать позвонки в прежнем положении. Но со временем мышцы “устают” поддерживать позвоночник, и снова нагрузка увеличивается на пораженный позвонок, что далее поддерживает прогрессирование.

Так образуется замкнутый круг, в котором главные звенья — поврежденные позвонки и спазмированные мышцы — влияют друг на друга и, тем самым, поддерживают процесс остеохондроза. Отсюда и вытекают те самые симптомы шейного остеохондроза, которые доставляют столько проблем миллионам людей.

Симптомы

Самым первым признаком появления остеохондроза у мужчин и у женщин обычно является сильная боль в области шеи или поясницы. Обычно она свидетельствует о том, что заболевание перешло в довольно серьёзную фазу и требует незамедлительного лечения. Первые признаки чаще всего оказываются незамеченными. При этом симптомы остеохондроза шейного отдела и поясницы могут быть самыми разными.

Они проявляются как по отдельности, так и в комплексе. Чаще всего заболевание проявляется следующими признаками: Болезненные ощущения. Они сначала бывают кратковременными, а затем практически не прекращаются даже в состоянии покоя.

Боли усиливаются при движении и могут сопровождаться тошнотой или рвотой. Они могут возникать как локально, например, в области шеи или поясницы, а также проявляться как мигрени, которые сложно устранить даже при помощи сильных обезболивающих лекарственных препаратов. Тошнота и рвота.

Обычно она вызвана нарушением кровоснабжения головного мозга и влечет за собой снижение аппетита и резкое похудение больного. Чаще всего это признаки шейного остеохондроза. Приступы тошноты и рвота могут возникнуть при резкой смены позы, например, при смене сидячего или лежачего положения на стоячее, а также на фоне резкого поворота головы. Шум в ушах.

Он возникает из-за плохого кровоснабжения при шейном остеохондрозе. Может сопровождаться в серьёзных случаях потерей или сильным ухудшением слуха. Проблемы с дыханием. Симптомы при шейном остеохондрозе могут проявляться как одышка, ощущение нехватки воздуха, боли при вдыхании и выдыхании. Этот признак в некоторых случаях приводит к нарушению дыхания и снабжения всех органов и систем организма кислородом, а также к удушью.

Проблемы со зрением. Они могут быть самыми разными. Из-за передавливания питающих головной мозг сосудов может возникнуть мелькание перед глазами, нарушение фокуса, туман и пелена. В основном все они проявляются как симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника. Потеря сознания.

Происходит в особо серьёзных случаях и свидетельствует о временном прекращении кровоснабжения головного мозга из-за передавленных сосудов. Неприятные ощущения в глотке. Это першение, сухость, зуд, затруднение глотания. Головокружение.

Обычно они носят спонтанный характер и могут проявляться при резкой смене позы. Изменение температуры тела. Обычно оно происходит локально. Кожа в поражённой остеохондрозом зоне может стать горячее и даже покраснеть. «Затекающая спина» от долгого сидения. Постоянное напряжение мышц на шее или в области поясницы. Проблемы с давлением крови. Оно может быть то низким, то высоким из-за неправильного кровоснабжения головного мозга.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков. Они должны выполнять ряд непростых задач: поддерживать голову, вес которой у некоторых людей может достигать семи килограмм, поворачивать шею на 180 градусов, сгибать шею на 90 градусов в обе стороны и наклонять ее на 120 градусов по отношению к плечам. Основные риски возникновения симптомов остеохондроза шейного отдела это различные травмы шеи, например, в результате участия в контактных видах спорта, в результате дорожно-транспортных происшествий, верховой езды и так далее.

Самый распространенный вид травмы, который вызывает симптомы остеохондроза шейного отдела, – это чрезмерное растяжение или слишком сильное сгибание шеи. Мышцы вокруг шеи напрягаются и сжимаются, вызывая боль. Кроме травм симптомы остеохондроза шейного отдела могут быть вызваны неправильной осанкой. Если вы обратите внимание на то, как вы обычно сидите, то вы увидите, что неправильное положение позвоночника компенсируется за счет дополнительного наклона шеи.

Кроме того, ожирение и ослабленные мышцы живота могут также добавлять дополнительную нагрузку на шею. Симптомы остеохондроза шейного отдела могут возникать и просто в результате старения. Остеохондроз в области шеи сопровождается также и другими возрастными заболеваниями – дегенеративными заболеваниями позвоночника: остеоартритом или стенозом позвоночного канала.

Основными признаками этих болезней являются боль и онемение в области шеи, которые серьёзно ограничивают мобильность шеи. Основной симптом остеохондроза шейного отдела – боль – часто становится сильнее при движении шеи. Другие симптомы, связанные с остеохондрозом шейного отдела, включают онемение, покалывание, резкую «стреляющую» боль, затруднение глотания, свистящие звуки в ушах, головокружение и отеки лимфатических узлов.

Боль при остеохондрозе шейного отдела может также вызывать головную боль, лицевую боль, боли в плече и руке, а также онемение или покалывание в верхних конечностях. Эти симптомы связаны с тем, что нервы оказываются зажатыми между шейными позвонками. Например, зажатие нерва, который отвечает за ощущения в задней части головы, вызовет боли в затылке. В зависимости от обстоятельств болезни, иногда боль в области шеи сопровождается болью в верхней части спины или даже болью в пояснице, как это случается, например, при воспалении позвоночника (болезнь Бехтерева).

Ложная симптоматика

Нельзя обойти стороной и «ложные симптомы» остеохондроза. Довольно часто встречаются случаи, когда больной годами пытается вылечить болезнь, так как у него постоянно болит спина в районе грудного отдела, но оказывается, что виной тому холецистит.

У девушек это встречается чаще, и сопровождается инфекционным поражением мочеиспускательных каналов. Вместе с этим может поражаться и печень. Однако болевой синдром очень похож на обыкновенный остеохондроз. Соответственно, самостоятельную диагностику заболевания вам ни в коем случае нельзя проводить.

Лучше все же пройти комплексное обследование, в частности, МРТ, УЗИ (если речь о поясничном отделе), рентгеноскопию. И, как правило, холецистит — сопровождающий синдром. То есть, непосредственно к развитию остеохондроза не относится, но может усиливать болезненные ощущения, приводит к скорейшему разрушению дисков, межпозвоночной соединительной ткани.

И лечение в данном случае используется только комплексное и довольно продолжительное (программа рассчитана на 5-7 месяцев). Не забываем, что причины болезни, в первую очередь, касаются частичной атрофии мышц около позвоночной части, что и приводит к разрушению позвонков, разрастания костной ткани, смещению дисков.

Чем опасен шейный остеохондроз

Остеохондроз шеи — самый опасный вид болезни. В небольшом по размеру шейном отделе проходит множество нервных каналов и кровеносных сосудов, питающих головной мозг. В шейном отделе позвонки более плотно прилегают друг к другу. Поэтому даже при малом изменении в одном из позвонков происходит сдавливание или смещение нервов и кровеносных сосудов.

Из-за нарушений мозгового кровообращения возникают мигрени, вегетососудистая дистония и гипертоническая болезнь, проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, слухом, зрением, координацией.

В запущенной форме остеохондроз шейного отдела может привести к синдрому позвоночной артерии. Позвоночная артерия снабжает кровью продолговатый мозг и мозжечок. При сдавливании артерии может развиться ишемия головного и спинного мозга, произойти спинальный инсульт.

Остеохондроз шеи приводит к поражению нервных корешков — радикулопатии, формированию наростов на позвонках, частичной или полной потере подвижности. Самое тяжёлое последствие шейного остеохондроза — сдавливание спинного мозга, которое может вызвать летальный исход. Серьёзных последствий можно избежать, если вовремя начать лечить болезнь.

Лечение шейного остеохондроза у женщин

Лечение шейного остеохондроза у женщин обладает рядом особенностей, поскольку для женщин более характерно внимательное отношение к здоровью и, как следствие, более раннее диагностирование начинающегося заболевания.

Потому и методы лечения у женщин могут быть более мягкие, ведь на начальной стадии любая болезнь излечивается быстрее и проще, чем при запущенной его форме.

Следует заметить, что лечение шейного остеохондроза у женщин основывается на особенностях работы эндокринной женской системы, а также функционировании сердечно сосудистой системы. Потому и предлагаемые для женской половины населения методики лечения позволяют получить более быстрые и длительные результаты.

Наиболее часто данное патологическое состояние шейного отдела позвоночника диагностируется в возрасте от 45 лет, когда защитные силы уже ослабевают и гормональная система не полностью выполняет свои природные функции. Приведем несколько основных методов, которые применяются как лечение шейного остеохондроза у женщин, позволяя отдалить момент появления болей в области шеи.

Сегодня врачами предлагается четыре основные метода, которые позволяют устранить болезненность и остановить патологические процессы, которые нарушают работу позвоночника.

К ним относятся:

• народная медицина — несколько наиболее действенных рецептов в сочетании с гомеопатией пользуются популярностью при излечении данного недуга и позволяют отдалить возникновение неприятных ощущений у женщин в области шеи;

лечебная физкультура — основанные на физиологических особенностях женского организма, упражнения ЛФК улучшают общее состояние и повышают активность кровообращения;

• массаж — его действие нельзя недооценить, ведь именно с помощью приемов массажа, а также самомассажа можно в значительной мере усилить движение всех жидкостей в организме, активизировать процесс восстановления и выведения шлаков из организма, что также немаловажно для улучшения функционирования шейного отдела.
• Медикаментозная терапия тоже актуальна, она включает применение обезболивающих средства, устраняющих выраженную болезненность, а также средств, контролирующих выработку определенных гормонов женским организмом.

Профилактика остеохондроза Шейный остеохондроз, симптомы которого беспокоят и мешают нормальному образу жизни человека, нуждается в своевременной диагностике и правильном лечении. Профилактические меры также способны приостановить разрушение межпозвоночных дисков и соединяющих их тканей или полностью остановить этот процесс. Они же помогут снизить интенсивность или избавиться от симптомов заболевания. Вот некоторые рекомендации специалистов на этот счёт.

Симптомы остеохондроза шеи уменьшатся, если вы будете следить за своей осанкой и позой во время хождения и сидения. Обязательно необходимо делать перерывы в работе со сменой вида деятельности. Например, если вы постоянно сидите за компьютером, то раз в час на 10 минут выходите в коридор или вставайте возле окна, потягивайтесь, делайте лёгкие разминочные движения для спины, снимая напряжение мышц и улучшая кровоток.

Симптомы шейного остеохондроза также уменьшатся при ношении правильной обуви. Она должна быть удобной, без высоких каблуков или совсем плоской подошвы, обязательно с супинатором. Для профилактики остеохондроза обязательно старайтесь избегать поднятия тяжестей. Если это всё же необходимо, то желательно избегать резких движений и рывков. Огромное значение имеет и ваша кровать.

Она должна быть ровной и в меру твёрдой, а подушка – подходящей высоты. Процедуры при остеохондрозе не рекомендуется делать без предварительной консультации с врачом, как женщинам, так и мужчинам. Убрать признаки остеохондроза шейного отдела и поясницы помогут лечебная физкультура, плаванье, йога, профессиональный массаж.

Основными способами лечения шейного остеохондроза являются – лечение при помощи препаратов, физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны и очень эффективная лечебная гимнастика. Ниже перечислены группы медикаментов, которые применяются при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника:

• Нестероидные противовоспалительные препараты – помогают справиться с болью, снять асептическое воспаление суставов и отек поврежденного нервного корешка (Кетанов, Найз, Вольтарен);
• Витамины группы В – для регулировки обмена веществ в нервных тканях (Комбилипен, Юнигамма, Мильгамма, Нейробион);
• Препараты, которые нормализуют реологические свойства крови и кровообращение (Эуфиллин, Трентал);
• Хондропротекторы – препараты, которые восстанавливают хрящевую ткань в поврежденном межпозвоночном диске (Артра, Жабий камень, Структувит, Терафлекс);
• Миорелаксанты – препараты, устраняющие мышечный спазм (Мидокалм, Сирдалуд, Тизалуд, Тизанидин).

Внимание! Перечисленные препараты представлены для ознакомления и ни в коем случае не начинайте самолечение!

Физиотерапия и лечебная физкультура

Вспомогательное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника невозможно представить без физиотерапевтических процедур. Лекарственный электрофорез – под воздействием электрического тока лекарственные вещества проникают в необходимую часть организма.

Ультразвук – гарантирует снятие воспаления и обезболивание, ускоряет обменные процессы в зоне обработки. Магнитотерапия – снимает отек тканей, тем самым обезболивает зону воздействия. Лазеротерапия – с помощью светового потока снимается воспаление и нормализует кровообращение.

Лечебная физкультура – это не средство, которое в одиночку может излечить остеохондроз. Эта методика применяется только на этапе выздоровления, после того, как закончилось медикаментозное лечение или физиотерапия.

При выполнении упражнений, человек не должен ощущать дискомфорт или боль.

• В положении лежа на животе, упираетесь обеими руками в пол, поднимаете голову и туловище, спина все это время прямая. Задержаться в этом положении на 2 минуты. Не спеша опуститься вниз, повторять – 2-3 раза.
• В положении лежа на животе, вытянуть руки вдоль туловища, повернуть голову влево, дотронуться ухом к полу, то же самое в правую сторону, повторять – 6-7 раз на каждую сторону.
• Положение сидя. На вдохе – наклон вперед, пытаясь головой коснуться груди. На выдохе – наклониться назад и запрокинуть голову, повторять – 10-15 раз.
• В положении сидя. Приложить ладони ко лбу, оказывая на него давление, а лбом давить на ладони. Продолжительность упражнения – 30 секунд, повторять – 2-3 раза.
• Медленные круговые движения головой, сначала вправо, после влево. По 10 вращений на каждую сторону. При появлении головокружения следует

Профилактика

• спать на ортопедическом матрасе и невысокой подушке;
• регулярно ходить в сауну или баню — это позволит снять спазмы мышц шеи;
• принимать горячий душ в течение 10 минут;
• заниматься плаванием, йогой, больше ходить пешком;
• избегать резких движений головой;
• отказаться от сильной нагрузки на позвоночник: бега, прыжков, усиленных занятий в тренажёрном зале;
• при работе за компьютером делать перерывы на 5 минут каждый час. Во время перерывов ходите, делайте наклоны головой и туловищем в разные стороны;
• сидя за столом или компьютером, держать голову и спину прямо;
• выбирать стулья и кресла, которые поддерживают позвоночник.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника врачи советуют есть небольшими порциями не реже 5 раз в день. Ешьте сваренные или приготовленные на пару блюда.

Пейте не меньше 1,5 литров воды в день. Заправляйте салаты оливковым маслом. Откажитесь от сигарет и алкогольных напитков.

Включите в меню следующие продукты:

• нежирное мясо: говядину, кролика, курицу;
• овощи и фрукты: огурцы, помидоры, морковь, лук, перец, свёклу, капусту, брокколи, сельдерей, баклажаны, авокадо, шпинат, кресс-салат;
• молочные продукты: сыр, творог, молоко;
• морепродукты: рыбу, омаров, устриц, крабов;
• блюда с желатином: желе, холодец, заливное из рыбы;
• орехи и семена: миндаль, фундук, семечки подсолнечника;
• грибы, яйца, крупы.

Старайтесь есть меньше сахара, винограда, бобовых (гороха, фасоли), мясных бульонов. Исключите из рациона солёные и копчёные продукты, мучные изделия, острые приправы.

Источник: «mz-clinic.ru; sustavzdorov.ru; goagetaway.com; antirodinka.ru; sys-tav.ru; spina.co.ua»

Лечение шейного остеохондроза у женщин

Довольно часто женщины связывают появление боли в области шеи с сидячей работой и перенапряжением мышц. Тогда как это может быть признаком имеющихся серьезных проблем со здоровьем, которые не стоит игнорировать.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин могут проявляться даже в молодом возрасте, их выраженность усиливается по мере появления осложнений. Чтобы не пропустить развитие грозного заболевания, важно знать о причинах его появления, стадиях развития и особенностях лечения на каждой из них, а также о современных методах диагностики.

Дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков являются основной причиной развития шейного остеохондроза у женщин. Это приводит к изменению строения, как самих межпозвоночных дисков, так и отдельных позвонков. При этом сдавливаются и ущемляются кровеносные сосуды, которые питают позвоночник и головной мозг. Нарушение обменных процессов ведет не только к усилению симптоматики заболевания, но и к появлению его осложнений.

Замедление процессов обмена в хрящевых структурах, которые приводят к дегенеративно-дистрофическим изменениям в этом отделе, происходит из-за недостаточного количества женского гормона. Это может быть вызвано как начавшейся менопаузой, так и провоцироваться гормональным сбоем в женском организме.

Также причинами могут стать:

• аутоиммунные заболевания;
• травма позвоночника;
• инфекционные заболевания;
• болезни позвоночника, например, сколиоз;
• нарушение кровообращения, как следствие имеющихся заболеваний;
• наличие патологий развития позвоночника;
• наследственность.

В роли факторов риска развития заболевания выступают: регулярные физические перегрузки, лишний вес, сидячий образ жизни, слабая мышечная поддержка области шеи, частое переохлаждение. Из этого следует, что причинами возникновения заболевания выступают внутренние и внешние неблагоприятные факторы.

Лечение шейного остеохондроза у женщин зависит от степени его проявления. Различают 3 степени данного заболевания. Если на начальном этапе беспокоит только боль, то вторая степень заболевания проявляется уже двигательными расстройствами.

При дальнейших патологических изменениях происходит негативное влияние на работу сосудистой системы. Первая степень характеризуется незначительными трещинами на фиброзном кольце позвоночных дисков, при этом разрушение пульпозного ядра происходит совершенно незаметно и не всегда сопровождается выраженной болью.

При второй степени истончение фиброзного кольца и избыточная нагрузка на позвоночник приводит к выдавливанию ядра и образованию протрузии диска. Со временем появившаяся боль становится постоянной, ограничивается двигательная активность, снижается работоспособность. Скованность движений, онемение части лица и конечностей свидетельствуют о развитии заболевания, что грозит появлением серьезных осложнений.

Для третьей степени остеохондроза шейного отдела характерно образование грыжи диска. При этом страдает не только сам диск, но и окружающие его ткани. На данной стадии болезнь принимает хроническую форму, происходит изменение костной структуры позвонков.

Защемление нервов препятствует нормальной передаче импульсов от головного мозга к органам и тканям. Позвонки становятся хрупкими и могут легко повреждаться, а сосуды не способны нормально питать головной мозг.

Если у женщин проявляются признаки шейного остеохондроза, лечение врач назначает комплексное и длительное, включающее лекарственные препараты, физиотерапию и ношение в тяжелых случаях специального приспособления - воротника. К признакам заболевания относят:

• боль в шее и мышцах;
• головные боли;
• хруст в шее;
• головокружение;
• нарушение кровообращения и координации движения;
• онемение в шейном отделе;
• слабость в конечностях.

По мере усугубления заболевания наблюдается появление необычных ощущений, тошноты и рвоты, звона и шума в ушах. Может снижаться слух, ухудшаться зрение, затрудняться процесс глотания. Дальнейшее нарушение кровообращения ведет к болям в области сердца, на поверхности плеч, рук и лица, перепадам настроения, отекам лимфоузлов, тахикардии.

Недостаточное кровоснабжение вегетативных узлов, которые примыкают к позвоночнику, приводит к расстройству вегетативной нервной системы.

Плохое снабжение кровью головного мозга вызывает такие невротические нарушения, как расстройство сна, появление беспричинного страха и тревожности. Усиливается потливость, повышаются давление и пульс, что сопровождается частым мочеиспусканием. Симптомами шейно грудного остеохондроза у женщин могут быть беспричинные и частые падения в обморок. При этом спазм сосудов может вызывать потерю сознания.

Для определения имеющейся степени заболевания необходимо своевременно пройти диагностику, проконсультироваться с врачом и определить индивидуальную схему лечения.

Для определения высоты межпозвонковых дисков, оценки состояния позвонков и размеров отверстий между их основаниями, назначают проведение рентгенографии. Данный метод исследования позволяет диагностировать имеющиеся изменения функционирования позвоночника и патологии в строении его составляющих. Для оценки структурных элементов снимки проводят в прямой позиции и сбоку.

Чтобы уточнить диагноз или для более точного исследования могут назначаться магнитно-резонансная или компьютерная томография. При этом становятся видны не только имеющиеся грыжи, протрузии, патологии сегментов позвоночника, но и питающие его кровеносные сосуды, а также нервные волокна. Такая развернутая и достоверная информация помогает оценить состояние позвоночника и поставить точный диагноз.

Врач также назначает проведение лабораторных исследований, что позволяет определить имеющиеся изменения в составе крови, уровень кальция в ней, скорость оседания эритроцитов. Может потребоваться дополнительное назначение ЭКГ, УЗИ внутренних органов, электроэнцефалография, для дифференциации шейного остеохондроза и других заболеваний.

Медикаментозное лечение назначается врачом по результатам проведенных диагностических исследований и может включать прием анальгетиков, кортикостероидов, миорелаксантов, витаминных препаратов.

В зависимости от степени выраженности болезни, назначается массаж, а также процедуры физиотерапии. Они помогают уменьшить воспалительные явления, устраняют болезненные ощущения. Массаж назначают только в стадии ремиссии, он улучшает кровоснабжение, питание пораженных участков.

Лечебная физкультура позволяет замедлить развитие патологических явлений, укрепляет мышечный корсет. Гимнастика помогает улучшить состояние мышц, которые поддерживают позвоночник в правильном положении, активизирует кровообращение в тканях. Физическая активность, лекарственные препараты и физиотерапия могут предотвратить появление серьезных осложнений и дальнейшее изменение сегментов позвоночника.

При наличии показаний, может быть рекомендовано проведение оперативного лечения заболевания.

Только своевременное обращение к специалисту поможет вовремя диагностировать наличие шейного остеохондроза и провести необходимое лечение. Это позволит сохранить качество полноценной жизни. Комплексный подход в лечении обеспечит контроль состояния позвоночника, остановит развитие патологических изменений.

---

Смотрите также

• 
  Симптомы низкого давления у женщин
• 
  Липкий пот причины у женщин
• 
  Дефицит йода в организме симптомы у женщин
• 
  Гормональные нарушения при климаксе у женщин
• 
  Признаки нарушения обмена веществ у женщин
• 
  Что такое свободный тестостерон у женщин
• 
  Кольца у женщин на шее
• 
  Что делать если выпадают волосы на голове у женщин в домашних условиях
• 
  Женщина для близнеца мужчины
• 
  Красная шапочка на юбилее у женщины
• 
  Вязаные вещи фото для женщин