Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Признаки низкого давления у женщин симптомы


Признаки пониженного давления у женщин симптомы

» Женское здоровье

Гипотония характеризуется снижением тонуса сосудов и, как следствие, появляются признаки пониженного давления у женщин. Они проявляются в виде симптомов, характерных для дисфункции вегетативной (автономной) нервной системы человека:

  • пониженная температура тела;
  • сонливость;
  • вялость;
  • ощущение холода;
  • излишняя потливость и т. д.

Незначительное понижение АД на короткий срок не должно вызывать опасений, однако если давление понижается более чем на 20% от нормальных показателей, пришло время выяснить причину возникновения симптомов и начать лечение под контролем специалиста.

Если цифры на тонометре долгое время держатся ниже показателей 90/60. такое состояние называют гипотонией. При пониженном давлении происходят нарушения в прохождении крови по сосудам, начинается кислородное голодание. Показатели для каждой пациентки должны быть определены лечащим врачом, исходя из многих факторов — в том числе, образа жизни и состояния ее здоровья.

Общие причины пониженного давления у женщин могут быть двух видов — связанные с внешними воздействиями и с некоторыми болезнями. В первом случае:

  • пребывание в слишком жарком климате с повышенной влажностью;
  • условия производства, связанные с высокой температурой воздуха и высокой влажностью;
  • пребывание в гористой местности;
  • сильные спортивные либо физические нагрузки.

Обычно при устранении этих причин давление само собой приходит в норму. Опасения должны вызывать симптомы при пониженном давлении у женщин, относящиеся к различного рода заболеваниям и другим проявлениям:

  • нарушение тонуса сосудов (вегетососудистая дистония), давление не может удерживаться на нужном уровне;
  • большая потеря крови (травмы, роды и другие причины);
  • обезвоживание (бесконтрольный прием мочегонных, недостаточное поступление жидкости в организм);
  • заболевания сердца;
  • заболевания эндокринной системы — гипотиреоз, надпочечниковая недостаточность;
  • закупоривание сосуда легкого (тромбоэмболия);
  • шок, тепловой удар, травмы, различные виды интоксикации;
  • онкологические заболевания;
  • передозировка лекарственными средствами.

Симптомы и признаки гипотонии

В молодом и среднем возрасте

Специалисты выделяют причины возникновения пониженного давления у женщин 30 лет (в среднем возрасте).

После 60 лет

Как правило, у женщин старше 60 лет АД повышается. Однако нередки случаи понижения давления. Причины пониженного давления у женщин после 60 лет следующие:

  1. Развитие гипотонии на фоне сердечной недостаточности, вызванной выраженным атеросклеротичеким процессом, ишемической болезнью сердца, инфарктом миокарда и прочими причинами.
  2. Долгий постельный режим в результате разного рода заболеваний.
  3. Различные заболевания сердца (нарушения синусового ритма сердца), инфаркт.

Важно! Гипотония, перешедшая в хроническую форму у пожилых людей, может привести к ишемии мозга, потери слуха и зрения.

Гипотония относится к типу заболевания, при котором понижение цифр АД, сигнализирующее о сбоях в работе кровеносной системы организма, является главным симптомом. Женщины чувствуют себя уставшими, рассеянными, снижается работоспособность, им постоянно хочется спать, часто портится настроение.

Специалисты выделяют определенные симптомы при пониженном давлении у женщин:

  • бледность кожных покровов, повышенная потливость рук и ног;
  • низкая температура тела (34–35 градусов);
  • высокая чувствительность к внешним раздражителям — яркому свету, слишком громкой речи;
  • мигрень;
  • проблемы с желудком — тяжесть, тошнота, метеоризм;
  • нарушение цикла менструаций;
  • частая зевота, обмороки, кардиогенный шок;
  • сильная чувствительность к изменениям климата;
  • депрессивные состояния, повышенная раздражительность, плаксивость.

Симптомы при пониженном давлении у женщин требуют внимательного к ним отношения и консультации с лечащим врачом.

Если симптомы пониженного давления у женщин налицо и поставлен диагноз «гипотония», возникает вопрос «что делать». Нет необходимости сразу обращаться к лекарственным средствам, лучше сначала принять меры, нормализующие жизненные привычки и питание и устраняющие симптомы.

Следует перейти к здоровому образу жизни, касающемуся как питания и отдыха, так и постоянных умеренных физических нагрузок. Однако симптомы, сигнализирующие об опасных заболеваниях, следует исключить, пройдя медицинские обследования.

Важно! При состояниях, угрожающих здоровью женщины, гипотония требует лечения. Специалисты назначают лекарства, которые устраняют симптомы пониженного давления у женщин — аналептические, адреномиметические препараты и др.

  1. Отдых в хорошо проветренной, зашторенной комнате. Ноги в это время лучше держать на возвышенности (положить подушку, либо скрутить валик).
  2. Ночной отдых должен составлять не менее 8–9 часов.
  3. Прогулки на свежем воздухе за исключением тяжелых случаев головокружений и предобморочных состояний. Женщинам-гипотоникам нужно прогуливаться, дыша свежим воздухом, не менее двух — трех часов в день.
  4. Контрастные ванны для ног либо контрастный душ, если нет других противопоказаний.
  5. Лечебный массаж, плавание, комплекс специальной лечебной физкультуры.
  6. Избегать в течение дня резких движений. Особенно важно не вставать резко с постели после сна.

Важно! При критических цифрах на тонометре нужно уложить человека на ровную поверхность, приподняв его ноги. Если человеку не стало лучше — вызвать «скорую помощь».

Среди средств, оказывающих влияние на улучшение состояния, правильное питание при пониженном давлении у женщин немаловажно. Диета, обогащенная белками, витаминами и минералами и прием пищи небольшими порциями в отведенные часы — все это приведет к стабилизации давления и устранению симптомов. Следует соблюдать простые правила.

  1. При резком скачке цифр на тонометре вниз выпить очень сладкий чай или кофе или съесть несколько кусочков натурального шоколада. Однако злоупотреблять продуктами с высоким содержанием сахара все же не рекомендуется. Это может привести к быстрому набору веса. Вместо сахара можно употреблять мед.
  2. Питаться дробно, небольшими порциями 5–6 раз в день. Рекомендуемые продукты:
    • рыба и мясо;
    • кефир и творог;
    • ягоды и фрукты;
    • крахмалосодержащие овощи — картошка, кукуруза;
    • зеленые овощи и зелень — щавель, шпинат, кабачки, капуста, сельдерей;
    • злаковые культуры, отруби
    • орехи, особенно, грецкие.
  3. Пить достаточное количество воды, не допуская обезвоживания организма. Это увеличивает объем циркулирующей крови, что приводит к естественному повышению давления.

Полезное видео

Дополнительную информацию о гипотонии можно узнать из этого видео:

Заключение

  1. Вопрос, от чего бывает пониженное давление у женщин, должен быть обязательно разрешен во избежание тяжелых последствий для здоровья. Для этого нужно знать причины и симптомы гипотонии как в молодом и среднем возрасте, так и после 60 лет.
  2. Когда симптомы при пониженном давлении у женщин определены и диагноз «гипотония» поставлен, следует принять меры для повышения АД. Среди них переход к здоровым привычкам и образу жизни, полноценный отдых, избегание стрессовых ситуаций и правильное питание.
  3. Только лишь в тяжелых ситуациях при возникновении ярких симптомов следует обращаться к лекарственным средствам, которые назначит лечащий врач.

http://cardiolog.online/serdce/gipotenziya/u-zhenshhin-simptomy.html

Все причины и симптомы пониженного давления у женщин

Из этой статьи вы узнаете: причины и симптомы сниженного давления у женщин (как общие, актуальные для обоих полов, так и характерные только для женщин).

Артериальное давление – это показатель, обозначающий давление крови на сосудистые стенки. В норме он находится в пределах 90/60 – 140/90 мм рт. ст. Это жизненно важный критерий, от которого зависит не только общее самочувствие, но и работа всего организма. Диагноз артериальная гипотония (или гипотензия) – то есть пониженное давление – ставится, если показатели не превышают значения 90/60 мм рт. ст.

Нормы давления у мужчин и женщин одинаковые.

Причины и симптомы пониженного давления у мужчин и женщин в целом одинаковые, но существуют и специфические «женские» причины и симптомы. Об этом мы поговорим подробнее далее в статье.

Обычно лечением пониженного давления занимается врач-терапевт. Если болезнь сопровождается нарушениями эндокринной системы – требуется консультация эндокринолога. При гипотонии у беременных решение о необходимом лечении может принимать акушер-гинеколог.

Причины низкого давления у женщин

Пониженное давление может развиваться в любом возрасте, однако чаще страдают люди от 30 лет и старше.

Пониженное давление может возникать на фоне общего здоровья (и быть нормальным состоянием) и возникать из-за различных патологий и болезней.

Причины гипотонии на фоне общего здоровья (актуальны и для мужчин, и для женщин)

Спровоцировать снижение артериального давления без нарушения общего самочувствия могут следующие факторы:

  • наследственная склонность к развитию гипотонии;
  • чрезмерные физические нагрузки на организм, выполнение тяжелой работы (гипотония развивается как защитная реакция на физическую нагрузку вследствие снижения сердечных сокращений);
  • резкая смена климатических условий (например, при отдыхе зимой в экзотических странах);
  • при нахождении в жарких условиях с повышенной влажностью;
  • высоко в горах;
  • резкая смена положения тела.

Также пониженное давление часто возникает у женщин, которые активно занимаются спортом, танцами, так как организм постоянно подвергается физическим нагрузкам. Врачи выделяют такой вид гипотонии отдельно и называют ее «гипотонией тренированности».

Чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать снижение давления

Порог «нормального пониженного давления» – 100/70 мм рт. ст. При цифрах ниже обычно состояние начинает ухудшаться, возникают негативные симптомы. Этот порог актуален и для тренированных спортсменов, и при нахождении в горах.

Патологические причины развития гипотонии (актуальны и для мужчин, и для женщин)

Артериальная гипотония может развиваться, как вторичное заболевание на фоне иных патологий внутренних органов. Это:

Если гипотензия возникает на фоне иных заболеваний, лечение направлено в первую очередь на их устранение. Часто этого достаточно, чтобы добиться повышения АД.

Причины гипотонии, свойственные только женщинам
  • Повышенная продукция гормона эстрогена: вещество способствует уменьшению тонуса сосудов;
  • гинекологические заболевания: миома матки, обильные менструации, послеродовые кровопотери;
  • беременность: в первом триместре такое состояние наблюдается из-за повышенного уровня прогестерона, позже – на фоне синдрома нижней полой вены, вынашивания двойни, анемии.
Беременность – одна из причин снижения артериального давления

Симптомы сниженного давления у женщин

Симптомы гипотонии у женщин и у мужчин в целом одинаковы. О характерных признаках пониженного давления у женщин мы поговорим чуть далее.

Общие признаки гипотонии (актуальны и для мужчин, и для женщин)
  • Головокружение, потемнение в глазах;
  • головная боль в области висков, затылка;
  • сонливость, общее недомогание;
  • похолодание конечностей;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • снижение температуры тела до 35,6–36 градусов;
  • увеличение потоотделения.
Симптомы гипотонии
Специфические симптомы понижения давления (актуальны для женщин и мужчин)

Некоторые люди могут даже не замечать этих симптомов, если они не нарушают общее самочувствие. Однако в большинстве случаев гипотония сопровождается данными признаками (какими-то из них).

Какая система страдает?

http://okardio.com/davlenie/nizkoe/prichiny-u-zhenshchiny-051.html

Низкое артериальное давление

Однако существуют люди, для которых показатели нормы значительно ниже, чем 120 на 80. Отмечается такое в рамках наследственности, и зачастую человек с врожденным низким давлением не ощущает себя болезненно и не имеет никаких дополнительных жалоб. Хроническое состояние обычно не представляет никакой угрозы для здоровья и жизни, некоторые медики склонны полагать, что такие люди, напротив, попадают в число долгожителей.

Почему падает давление?Изменения показателей на тонометре возникают ввиду протекающих внутри организма процессов, связанных с работой сердечно-сосудистой системы и нервной системы.

Для взрослых людей, не имеющих каких-либо ярко выраженных патологий здоровья, нормальным показателем артериального давления считается: 120(115)/80(75) мм рт. ст.

В рамках подобного выделяются следующие основания:

  1. изменение объема крови в организме, которое характерно при продолжительных кровотечениях разной силы, обезвоживании; за счет уменьшения количества крови снижается и давление;
  2. замедление сокращений сердца и уменьшение силы этих сокращений; чем реже и слабее сердце выталкивает кровь, тем ниже становится и давление; проявляться подобное может, например, ввиду продолжительного периода покоя;
  3. плохая или неправильная работа нервных окончаний, которые считаются компенсаторным механизмом и стараются контролировать стабильность давления, посылая импульсы в головной мозг; когда работа этих нервных волокон нарушена из-за внутреннего или внешнего воздействия, происходит сбой;
  4. резкое и сильное сужение, сокращение сосудов; когда кровеносные сосуды значительно сжимаются, в них поступает недостаточное количество крови, давление у человека падает.
Все данные физиологические основания могут появляться как самостоятельно, так и выступать в альянсе.

Выделяются основные причины низкого давления:

Признаки низкого артериального давления

  • тремор;
  • раздражительность;
  • плаксивость;
  • нарушение координации движений;
  • пошатывание при ходьбе;
  • восприятие мира «как во сне»;
  • невозможность сосредоточиться;
  • рассеянность внимания;
  • низкая умственная активность;
  • постоянная зевота.

Опасность артериальной гипотензии

Существенной угрозы для здоровья низкое давление не представляет, особенно в тех случаях, когда оно не приносит дискомфорт или не является симптомом какого-либо заболевания, кровотечения.

Однако в ряде случаев значительно выраженная гипотония может сказываться следующим образом:

  1. за счет медленной циркуляции крови может возникнуть «кислородное голодание»;
  2. при очень низких показателях давления появляется риск развития почечной недостаточности и отказа почек;
  3. частые обмороки способны привести к травмам;
  4. появление тошноты и последующей рвоты может спровоцировать обезвоживание организма;
  5. при беременности низкое давление представляет определенную угрозу не только для женщины, но и для плода, в частности, ввиду недостаточного поступления кислорода;
  6. существует некоторый риск возникновения инсульта;
  7. опасно низкое артериальное давление и тем, что возможен кардиогенный шок;
  8. если на фоне пониженного давления отмечается учащенный пульс, приступы тахикардии, то это может стать значительной угрозой для жизни и требует врачебного вмешательства.

В ряде случаев гипотония способна трансформироваться в тяжелую форму гипертонии из-за изменений, протекающих в кровеносных сосудах. Тогда риск для здоровья и жизни возрастает.

Как повысить низкое артериальное давление самостоятельно?

Для приведения в норму давления, когда оно опускается ниже допустимых границ, достаточно редко используются какие-либо «химические» препараты. Нормализация осуществляется с помощью фитотерапии, гомеопатии, благодаря изменениям в привычном ритме жизни и в рационе питания. Но также существует и ряд экстренных средств, позволяющих быстро повысить низкое артериальное давление.

Для повышения низкого давления рекомендуется:

Медикаментозные препараты, повышающие артериальное давление

Несмотря на то, что к лекарствам в рамках артериальной гипотензии прибегают нечасто, существуют некоторые средства, доступные в аптеках, положительно сказывающиеся на состоянии.

Какие таблетки повышают артериальное давление, кроме цитрамона и кофеина?

  1. Папазол.
  2. Гутрон.
  3. Спазмалгон. Нош-па и иные препараты, снимающие спазмы.
  4. Найз, нурофен и другие таблетки против боли.
  5. Камфора.
  6. Мезатон.
  7. Добутамин.
Врачами для поднятия низкого артериального давления также рекомендуются некоторые настойки, нередко спиртовые.

К их числу относятся:

  • настойка женьшеня;
  • элеутерококка;
  • левзеи;
  • лимонника китайского;
  • розовой радиолы.
Прием настоек необходимо осуществлять людям, склонным к низкому давлению, пару раз в сутки за 30 минут до приема пищи. Количество капель рассчитывается индивидуально. Курс гомеопатических тонизирующих средств особенно требуется в моменты перепадов погоды, так как при низком артериальном давлении отмечается метеочувствительность. в осенний и весенний сезоны.

Продукты, необходимые при гипотонии

Самыми распространенными вариантами, которые эффективно помогают повысить артериальное давление в домашних условиях, выступают напитки и продукты, содержащие кофеин. Кроме зеленого чая или же кофе полезно употреблять какао, красный чай «Каркаде», черный горький шоколад. В безвыходной ситуации поможет поднять низкое давление «Пепси» или «Кока-кола», но увлекаться газированными сладкими напитками, как и кофеином в целом не следует.

Способствует нормализации кровяного давления употребление достаточного количества жиров и соли. Потому еще одним вариантом того, как можно быстро поднять артериальное давление, выступает рассасывание щепотки соли, положенной под язык.

Не стоит забывать и об обильном питье. Достаточное количество потребляемой за сутки жидкости разжижает кровь и увеличивает ее объем.

Рекомендованные продукты при низком давлении:

Эффективно помогают поднять низкое давление алкогольные ликеры и красное вино, коньяк с кофе, мед с крепким черным чаем или смешанный с несколькими щепотками корицы, лавровый лист. Также следует максимально добавить продукты, содержащие железо, витамины A, P, D, E, C.

Народные средства, повышающие артериальное давление

В списке народных рекомендаций находятся отвары, настойки и настои, экстракты трав, корней, растений, которые благоприятно сказываются на самочувствии при пониженном давлении. Допустимо применение и травяных сборов, сочетающих в себе отдельно взятые компоненты.

10 основных трав для борьбы с артериальной гипотензией

Видео-советы от программы Жить здорово!

Чтобы не беспокоили резкие перепады давления, необходимо внимательно и чутко относиться к своему здоровью. В ситуациях недомогания стараться избавиться от первопричины; если коррекция состояния самостоятельно не приносит результатов, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

http://domadoktor.ru/311-nizkoe-arterialnoe-davlenie.html

Комментариев пока нет!

Признаки низкого давления у человека симптомы

» Симптоматика

Из этой статьи вы узнаете: какие показатели артериального давления нужно воспринимать, как низкое давление, почему такое случается и чем грозит Как можно поднять давление до нормальных цифр.

Показатели низкого давления – это меньше 100/60 мм рт. ст. При таких параметрах резко снижается циркуляция крови в сосудах, что приводит к нарушению кровообращения во всех внутренних органах, в первую очередь жизненно важных – сердце и головном мозге. Такое явление медики называют гипотонией.

Показатели нормы и отклонений кровяного давления

Если понижение артериального давления носит характер неотложного состояния, возникают симптомы критических нарушений в организме, угрожающие жизни человека. Около 15–25% людей живут с гипотонией годами, а иногда десятилетиями, не ощущая никаких проявлений и жалоб.

Неотложную помощь в экстренных ситуациях понижения артериального давления обязан оказать любой медик. Во всех остальных случаях лучше всего обращаться к терапевту или семейному врачу. Эти специалисты смогут полноценно оценить ситуацию и определить наиболее вероятную причину, почему она возникла.

В зависимости от причины проблемы, больных направляют к другим специалистам: к кардиологу, хирургу, эндокринологу, невропатологу. Требуемый объем и эффективность лечения очень непредсказуемые: от элементарных приемов, которые через несколько минут приведут давление в норму, до хирургического вмешательства с госпитализацией в реанимационное отделение, или пожизненного соблюдения лечебных рекомендаций, которые не всегда принесут желаемый результат.

Какие показатели давления считаются низкими

Ответ на вопрос: низкое давление это сколько, – неоднозначный. Общепринятая безопасная нижняя граница нормы артериального давления по систолическом у и диастолическому показателю составляет 100/60 мм рт. ст. Но на практике приходится сталкиваться с ситуациями, когда они гораздо ниже, но при этом человек не ощущает какого либо дискомфорта и ведет активный образ жизни.

Согласно классическим представлениям гипотония сопровождается нарушениями кровообращения в виде:

  • Замедления скорости кровотока по крупным сосудам.
  • Снижения микроциркуляции по капиллярам.

Это ухудшает доставку питательных веществ и кислорода во все внутренние органы, от чего нарушается их нормальное функционирование. Наиболее уязвимы к гипоксии (кислородному голоданию) головной мозг и сердце.

Благодаря приспособительным реакциям организма понижение артериального давления не всегда сопровождается признаками нарушений микроциркуляции и кислородного голодания, а лишь при определенных обстоятельствах.

Физиологическая или патологическая гипотония – все индивидуально

Если у человека артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст. не вызывает никаких симптомов и признаков нарушенного кровообращения, это может восприниматься как вариант нормы – физиологическая гипотония. Она является индивидуальной особенностью и чаще наблюдается у женщин молодого возраста (от подросткового до 40–45 лет) на протяжении многих лет.

Виды артериальной гипотонии

Поэтому некоторые специалисты за нижнюю границу нормы давления рекомендуют воспринимать 90/60 мм рт. ст. Правильно это или нет, судить сложно. Ведь установлено, что несмотря на отсутствие патологических проявлений, люди со стойкой гипотонией на протяжении жизни более подвержены различным заболеваниям: анемия, снижение иммунитета, неврогенные расстройства, аритмия. Около 85% из них после 45 лет становятся гипертониками с сильным повышением давления, которое стойкое к лечению медикаментами.

Устранить привычную гипотонию бывает крайне сложно и не всегда безопасно. Это связано с тем, что все системы организма, регулирующие артериальное давление (нервная, вегетативная, гормональная), за долгое время приспособились поддерживать его на низком уровне. Они установили между собой такое равновесие, при котором организм не испытывает выраженных перестроек. Если искусственно попытаться повысить давление, разрушается этот баланс и у человека-гипотоника возникают выраженные расстройства даже при показателях 100/60 мм рт. ст. не говоря уже о более высоких.

Патологической гипотонию считают, если она сопровождается жалобами и характерными расстройствами. Такое чаще бывает у людей с нормальным или повышенным давлением, когда происходят его перепады в сторону снижения. Головной мозг и сердце при этом переживают кислородное голодание, чем и обусловлены основные симптомы гипотонии.

Причины проблемы

Низкое давление всегда вызвано нарушением механизмов его регуляции. В таблице они описаны с указанием причин и заболеваний.

Механизмы понижения давления

Причины и заболевания

http://okardio.com/davlenie/nizkoe/108.html

Основные симптомы пониженного давления

Пониженное артериальное давление, называемое гипотонией, не считается опасным состоянием по сравнению с гипертонией, способной привести к инсульту. Однако при низком давлении самочувствие человека может значительно ухудшаться, что сказывается на качестве жизни. Существуют разные признаки пониженного давления, при этом они редко наблюдаются все одновременно, а отмечаются лишь некоторые из них.

Какое давление считать низким?

О гипотонии говорят в том случае, если давление постоянно или часто находится ниже отметки 95/65 мм рт. столба.

Симптомы гипотонии

В некоторых случаях люди даже не подозревают о том, что у них низкое давление, поскольку чувствуют себя нормально. Однако нередко гипотония доставляет человеку немало неудобств в жизни.

Обычно человек испытывает слабость и усталость без видимых на то причин, часто жалуется на головокружения. При этом повышение давления всего лишь до верхних пределов нормы может некоторыми ощущаться, как гипертонический криз. Чаще всего, гипотонией страдают молодые люди, особенно женщины. С возрастом давление, как правило, нормализуется или начинает повышаться.

Следует сказать, что гипотоники – очень чувствительные люди. На их давление и общее состояние влияет буквально все: время суток, звуки, место, запахи, положение тела. Они плохо реагируют на изменения температуры окружающей среды, влажность воздуха, эмоциональные раздражители, пасмурную погоду. Люди с низким давлением любят поспать, более того, им и требуется спать дольше – это их физиологическая потребность.

Признаки пониженного давления у человека могут быть весьма разнообразными, особенно это касается субъективных ощущений, среди которых можно назвать следующие:

  • метеозависимость;
  • сонливость;
  • сниженная работоспособность;
  • потемнение в глазах;
  • склонность к укачиванию;
  • нарушение менструаций;
  • обмороки;
  • нарушенная терморегуляция.

Из объективных следует отметить такие симптомы:

  • пониженная температура тела (ниже 36°);
  • показания тонометра (ниже 95/65 мм рт. столба);
  • потливость ладоней;
  • бледность кожи.

При низком давлении человек испытывает сонливость, слабость и упадок сил

Снижение активности и работоспособности

Это происходит из-за того, что человек испытывает постоянную апатию, слабость, упадок сил, сонливость. Он быстро устает, часто рассеян, ему бывает трудно сосредоточиться, у него снижается концентрация внимания, ухудшается память. Как правило, после пробуждения гипотоник чувствует себя разбитым в течение 2-3 часов, затем состояние улучшается. В течение дня могут наблюдаться моменты слабости, а наивысшая активность приходится на вечерние часы.

Ухудшение адаптации

Люди с низким давлением тяжело приспосабливаются к различным изменениям окружающей среды. Они плохо переносят жару, колебания давления в атмосфере, пасмурную погоду, смену климата, длительное пребывание на ногах, большое скопление народа, шум, яркий свет, резкие запахи, алкогольные напитки, переедание. Все это влечет за собой головную боль, бессонницу, онемение конечностей, головокружение, слабость, повышенную потливость, шаткую походку, снижение умственной и физической активности. Лучшие для них условия – это высокое атмосферное давление, морозная и ясная погода, а также теплая погода в осеннее время.

Эмоциональная неустойчивость

Для гипотоников свойственны перепады настроения, плаксивость, раздражительность, которые усугубляются чувствительностью к яркому свету и громким звукам.

Расстройства ЖКТ

При низком давлении возможны нарушения в работе пищеварительной системы. Это может проявляться тошнотой, отсутствием аппетита, горечью во рту, отрыжкой, изжогой, запорами, ощущением тяжести в желудке, метеоризмом.

Половые нарушения

У женщин с низким давлением могут наблюдаться сбои менструального цикла, возможна болезненность и скудные выделения. У мужчин отмечается снижение потенции.

Реакция на физическую работу

При гипотонии работоспособность снижена. При физической активности учащается пульс и увеличивается ЧСС, появляется дискомфорт в груди и одышка.

Обморочные состояния

При пониженном давлении воздуха не хватает, поэтому наблюдается постоянная зевота, возможны обмороки. Гипотоники плохо себя чувствуют в душных помещениях, им тяжело долго стоять, например, в очереди или в транспорте. При резком подъеме с кровати темнеет в глазах, случается потеря сознания. Поэтому после пробуждения лучше немного полежать, затем не спеша сесть, постепенно привыкая к вертикальному положению. При низком давлении мышечное кровоснабжение ухудшается, и нормализовать его можно с помощью активных движений. Поэтому людям с низким давлением показана постоянная физическая активность.

http://serdec.ru/diagnostika/osnovnye-simptomy-ponizhennogo-davleniya

Пониженное давление: признаки, причины, лечение

Нормой для здорового человека является показатель давления в 120/80. Где верхнее 120 мм.рт.ст. – это давление, с которым сердце выбрасывает кровь в аорту, а нижнее 80 мм.рт.ст. – это давление крови, когда она возвращается в сердце. Поэтому если говорить о том, низкое давление – это какое, то имеется в виду изменение показателей верхней и нижней планки от нормы в сторону уменьшения больше чем на 20%. Например, если на мониторе тонометра 90/60, то такое давление уже считается пониженным и стоит обратить внимание на состояние здоровья.

В медицине существует такое понятие, как гипотония (гипотензия). Приставка «гипо» означает недостаточность, а гипотензия является болезнью, для которой характерно низкое давление, которого для эффективной работы кровеносной системы недостаточно. Вызвать гипотонию могут как нарушения в работе каких-либо органов и систем, так и эмоциональное состояние человека или воздействие окружающей среды.

Признаки пониженного давления

Кроме показателей тонометра, существуют определенные симптомы, указывающие на пониженное давление. Явные признаки низкого давления это:

  • слабость, повышенная сонливость;
  • усиленное потоотделение;
  • постоянно холодные руки и ноги;
  • ускоренное сердцебиение;
  • проблемы со сном;
  • повышенная раздражительность и резкие смены настроения;
  • зависимость от смены погоды;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • отдышка.

Наличие одного или двух из вышеперечисленных признаков, еще не говорит о наличии гипотензии. Однако если симптомов много и наблюдаются они регулярно, то необходимо проконсультироваться с доктором.

Виды гипотонии

Гипотензия может быть первичной и вторичной. Первичная или идиопатическая гипотензия является самостоятельной болезнью. Такое пониженное давление, причины которого могут быть довольно разнообразны, чаще всего, вызвано малой активностью вегетативной нервной системы, а также сильным психоэмоциональным напряжением.

Другим видом гипотонии, которая встречается особенно часто, является вторичная. В этом случае низкое артериальное давление является одним из осложнений основного заболевания. Особенно часто низкое артериальное давление, причины в этом случае совершенно иные, вызвано основной болезнью. И, чаще всего, это:

  • неправильная работа эндокринной системы (например, сахарный диабет);
  • серьезные травмы органов (например, сотрясение головного мозга);
  • остеохондроз;
  • заболевание печени (например, цирроз печени);
  • болезни желудка (например, язва);
  • слабая работа сердца и др.

Течение заболевания

Гипотензия может быть: острой и хронической. В первом случае низкое давление появляется резко и стремительно на фоне пика заболевания. Резкое снижение может быть предвестником инфаркта, аритмии, нарушений сердечной деятельности и других серьезных диагнозов.

Хроническая (физиологическая) гипотония диагностируется особенно часто у профессиональных спортсменов. Иногда стабильно пониженное давление является естественной нормой и не доставляет человеку каких-либо неудобств.

Отдельно хотелось бы выделить ортостатическую гипотензию. Она возникает при резкой смене положения тела, когда человек резко встал или нагнулся. В таких случаях происходит резкое понижение давления, что может привести к головокружению, потемнению в глазах и даже обмороку. Особенно часто ортостатическая гипотония встречается у детей и подростков. Это связано с тем, что организм ребенка еще далек от совершенства и некоторые системы работают не совсем правильно. Также такое состояние могут вызвать: обезвоживание организма, употребление некоторых лекарств или алкоголя.

Факторы, влияющие на возникновение гипотонии

К факторам, способным спровоцировать развитие гипотонии, можно отнести следующие:

  • Плохая работа сердца. Сердцу, как и любому другому органу, свойственны сбои в работе. Это приводит к тому, что оно или недостаточно часто сокращается, или недостаточно сильно.
  • Общий объем крови. Если вдруг произошло обезвоживание или сильная потеря крови, то давление сразу падает.
  • Недостаточный тонус сосудов. Если стенки сосудов не сокращаются, как должны, то это замедляет кровоток и приводит к пониженному давлению.
  • Влияние негативных факторов. Сюда входит: плохое питание, недосыпание, плохая экология, постоянные стрессы и перенапряжения и многое другое. Если все эти факторы будут постоянными, то рано или поздно такой образ жизни приведет к гипотонии.

Какую опасность для организма представляет гипотония

Сама по себе гипотония особой не представляет особой опасности. Она скорее указатель на то, что какие-то системы организма работают неправильно.

Наиболее часто низкое давление показывает, что существует сбой в работе сердечно-сосудистой и нервной системы. Например, причины низкого давления у женщин обусловлены именно такими отклонениями, но причины низкого давления у мужчин имеют несколько иные корни. Чаще всего, это вредные привычки (курение, употребление алкоголя).

Если у человека низкое давление и при этом высокий пульс, то это говорит о нарушениях, затронувших вегото-сосудистую систему. При этом сердце работает с нагрузкой, однако, из-за слабого тонуса сосудов, скорость кровотока замедлена.

Особенно гипотонии подвержены беременные женщины. Кровеносная система будущей мамы испытывает усиленную нагрузку и поэтому не всегда хорошо справляется с возросшим объемом крови. Считается нормой слегка пониженное давление у беременных. Однако к этому стоит подходить очень серьезно, т. к. низкое давление свидетельствует и о том, что ребенок, возможно, недополучает кислород и необходимые для полноценного развития вещества.

Стоит отметить, что люди, страдающие гипотонией, не склонны к инфарктам и инсультам, а также могут «похвастаться» лучшим состоянием кровеносной системы.

Пониженное давление: лечение

Учитывая особенности формирования этого заболевания, гипотония не нуждается в лечении. Вернее, классическая медикаментозная терапия результатов не даст. Необходимо устранять первопричину, вызвавшую понижение давления. Если причиной стала болезнь какого-либо органа, то для стабилизации давления необходимо провести курс лечения. В ситуации, когда развитие гипотонии обусловлено привычным образом жизни, необходимо внести соответствующие коррективы. В частности, изменить режим питания, отводить достаточно времени для сна, ввести небольшие физические нагрузки и т.д.

В народной медицине есть травы, которые нормализуют давление и повышают тонус организма: эхинацея, женьшень, элеутерококк и другие. Наряду с приемом растительных стимуляторов, стоит обратить внимание на питание, которое должно быть сбалансированным, разнообразным и экологически чистым.

Пониженное давление (симптомы вам уже известны) можно быстро поднять, выпив чашку натурального кофе или зеленого чая. В составе обоих напитков есть кофеин и обеспечивающий нормализацию давления.

Снять нервное напряжение, которое также становится частой причинной падения АД, помогут настои успокоительных трав, в частности, зверобоя или валерианы.

http://davlenie.org/ponizhennoe-davlenie-priznaki-prichiny-lechenie.html

Комментариев пока нет!

Причины низкого давления у женщины: возможные симптомы заболевания

Достаточно распространенным заболеванием на сегодняшний день среди многих женщин является низкое давление В медицинской практике для обозначения пониженного давления применяется такое понятие, как гипотония (или же гипотензия). Часть «гипо» обозначает недостаточность, «тонос» – напряжение, давление. Заболевание проявляется снижением эффективной работоспособности сосудов и кровеносной системы.

Содержание:

В основном на гипотензию согласно статистике, жалуются молодые женщины возрастом до 35 лет. Часто у них отмечается недостаточная физическая активность. У данной категории женщин артериальное давление чаще всего находится в пределах нормы, но временами приближается к ее нижнему пороговому значению (90-100 – систолическое и 60-70 диастолическое давление).

Подобные цифры на тонометре могут указывать на другие патологические состояния:

  • Изменения со стороны нервной системы;
  • Нарушение работы эндокринных желез;
  • Заболевания сердца и сосудов.

Снижение давления часто проявляется проблемами со зрением, головокружениями, общей слабостью и повышенной утомляемостью, чрезмерной сонливостью. В пожилом возрасте на фоне снижения сосудистого тонуса могут образовываться атеросклеротические бляшки и поражение сосудов.

Пониженное давление может проявиться вегетативными нарушениями – повышенной потливостью ладоней, стоп и сгибов рук, бледностью, снижением средней температуры тела.

Артериальная гипотония может не иметь ярко выраженных признаков. Возможна ситуация, когда человек, много лет страдающий пониженным давлением, может быть только метеозависимым. Такие нарушения в самочувствии практически не отражаются на качестве повседневной жизни.

Возможные причины пониженного давления у женщин

Факторы, влияющие на развитие гипотонии могут быть различными, в зависимости от патологического состояния организма. Причины частого снижения давления без колебаний самочувствия называют физиологическими. Так у большинства представительниц прекрасного пола снижение гипотония развивается под воздействием гормона эстрогена на стенки сосудов.

Причинами пониженного давления могут быть авитаминоз, сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы или частые стрессы

Ведущие причины гипотензии:

  • Частые стрессовые состояния, негативно влияющие на выброс гормонов, приводят к нарушению работы многих органов, в том числе нервной системы;
  • Нейроциркулярная дистония, которая, по мнению ученных, приводит к гипотензии в 80% от общего числа заболеваний;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Сахарный диабет;
  • Язвенная болезнь желудка;
  • Гипотиреоз и вторичная надпочечниковая недостаточность;
  • Хронические инфекционные заболевания;
  • Поражение некоторых отделов позвоночника;
  • Анемия и авитаминоз.

Достаточно часто артериальная гипотензия бывает у женщин спортсменок при чрезмерных и активных физических нагрузках. Такое состояние врачи называют – «гипотония тренированности». Дополнительной причиной проявления признаков болезни является длительный постельный режим, так, например, после перенесенной операции и длительного реабилитационного периода.

Считается, что предрасположенность к артериальной гипотонии часто передается по наследству.

Временные проявления сниженного давления у женщин могут возникнуть при резкой смене часовых поясов и климатических условий. Проявления гипотонии могут возникнуть на фоне аллергических реакций, особенно в летний период.

Основные симптомы пониженного давления у женщин

Очень часто гипотонией страдают женщины, у которых склонность к болезни отмечалась уже с ранних лет. Такие девочки-подростки могли быть малоподвижными, вялыми, старались избегать уроков физкультуры. Взрослые женщины обычно обладают хрупкой конституцией и имеют небольшой вес.

Какие симптомы указывают на развитие гипотонии:

  • Рассеянность и слабая память;
  • Метеозависимость и головокружения;
  • Колебания настроения и нервозность;
  • Резкая слабость вплоть до обморочного состояния;
  • Тахикардия и отдышка;
  • Онемение конечностей;
  • Сильная вялость, влияющая на работоспособность.

Появление нескольких таких симптомов дает серьезный звонок, что в организме идут изменения, особенно если резко понижается работоспособность.

Если вы обнаружили у себя такие симптомы, то обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.

Гипотония, как первичный признак, может указывать на серьезные неполадки со стороны вегетативной нервной системы и эндокринной.

Травы и продукты для повышения давления у женщин

Современная медицина уделяет большое внимание высокому артериальному давлению, а вот низкое рекомендует повышать продуктами питания и средствами народной медицины. Применение таких продуктов крайне важно, так как они защищают от возникновения гипотонического криза.

Повысить пониженное давление можно разными способами, включая и прием чая

Женщины с пониженным давлением должны питаться по-особому. Важно запомнить, что есть нужно в течение дня придерживаясь графика и понемногу. Потребление соли ограничивать ненужно, но желательно заменить ее на морскую, которая имеет большее количество минералов в своем составе. Так натрий, связываясь с водой, увеличивает количество циркулирующей крови и таким образом повышает давление.

В рационе женщины должны присутствовать такие продукты:

  • Соленая рыба и селедка;
  • Сало и сыр;
  • Маринованные огурцы и помидоры;
  • Приправы – куркума, имбирь, кардамон.

Кофе и чай также способствует повышению давления, но злоупотреблять их употреблением не следует. Чашечки свежезаваренного кофе с утра будет достаточно. Для снижения давления применяют растительные препараты, способствующие повышению тонуса сосудов. Этой группе лекарственных средств в основном относят адаптогены.

Настои из лимонника, элеутерококка и женьшеня придадут вам сил и снимут слабость.

Также можно пить холодный зеленый чай с добавлением имбиря, корицы. Многим женщинам повышает жизненный тонус и позволяет бороться с гипотензией отвар солодки или радиолы розовой.

Симптомы и причины низкого давления у женщины (видео)

Пониженное артериальное давление может быть признаком многих заболеваний и влиять на качество жизни. Вовремя обращайте внимание на изменения со стороны вашего организма и помните, что профилактика заболевания лучше, чем его лечение.

Рекомендуем прочитать:

Page 2

Сосуды необходимо укреплять для поддержания здоровья человекаПоврежденные кровеносные сосуды – также называемые «паучьи вены» – возникают, когда они расширены или увеличены, прямо под поверхностью кожи. Это приводит к небольшим красным линиям, которые распространяются в форме в виде паутины. Они могут развиваться в любом месте на теле человека, но они более распространены на лице и ногах. Плохие сосуды могут быть вызваны рядом различных причин, наиболее распространенной из которых является повреждение кожи от раздражения, воспаления и повторного воздействия солнца. Большинство из этих кровеносных сосудов – это капилляры, которые соединяют артерии и вены. Помимо лица, сломанные капилляры также обычно встречаются на ногах, особенно на лодыжках и под коленями.

Симптомы пониженного давления (гипотонии): признаки у женщин и мужчин

Артериальная гипотензия встречается, по наблюдениям специалистов, реже, чем гипертоническая болезнь. Диагноз гипотонии выставляют, когда систолическое артериальное давление достигает 100 мм рт. ст. и ниже, а диастолическое – менее 60.

Механизмы развития, длительности и клинической симптоматики гипотонических состояний полифакторны. Многие симптомы напоминают таковые при других болезнях. Поэтому необходима дополнительная дифференциальная диагностика с выполнением лабораторных и инструментальных методов обследования.

Самыми частыми причинами становятся ишемическая болезнь сердца и сердечная недостаточность. Поэтому пациенты с такими диагнозами нуждаются в грамотной диагностике и своевременном назначении медикаментозной схемы.

Когда можно говорить о гипотонии, и чем это опасно?

Пониженное давление выставляют, когда тонометр показывает значение 100/60 мм рт. ст. и меньше. Выделяют такие формы гипотензии:

  • Первичная. Ее также называют эссенциальной. Развивается такой подвид пониженного давления у потенциально здоровых людей. Механизмы его возникновения не выяснены. В рамках этого подтипа выделяют гипотензию при вегетососудистой дистонии.
  • Вторичная. Синонимическим названием этого вида выступает «симптоматическая гипотония». Причинами ее являются:

    • инфекционные заболевания. Особенно стремительно давление падает при кишечных инфекциях, которые сопровождаются поносами и рвотой. Последние ведут к обезвоживанию организма и уменьшению объема циркулирующей крови (ОЦК). Сердцу становится просто ничего перекачивать;
    • эндокринологические патологии. К таковым принадлежат болезнь Аддисона и сниженная функция щитовидной железы;
    • малокровие. Выделяют целый ряд анемий: железодефицитная, B12-фолиеводефицитная, постгеморрагическая, апластическая и другие. Но все они приводят к уменьшению объема ОЦК;
    • гипогликемия. Такое состояние развивается при сахарном диабете, когда уровень глюкозы в крови критически снижается;
    • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. При этих патологических состояниях часто наблюдается желудочно-кишечное кровотечение. При нем падает давление в большом и малом кругах кровообращения;
    • злокачественные новообразования. Когда в организме развивается раковая опухоль, он ослабевает и входит в стадию декомпенсации с последующим падением давления;
    • острый или хронический гепатит. Это вирусные, аутоиммунные и токсические воспалительные процессы в печени;
    • печеночный цирроз. Патология проявляется некрозом гепатоцитов, варикозом подкожных вен и венозной сети пищевода. При этом состоянии также наблюдается низкое давление;
    • хроническая почечная недостаточность. Почки принимают активное участие в кровообращении. Когда они выходят из строя, падает давление в большом и малом кругах кровообращения.

Основные симптомы патологии

Клиническая симптоматика болезни полифакторна. Она включает следующие симптомы:

  • Слабость. Пациенту тяжело вставать по утрам с постели, трудно подниматься по ступенькам или выполнять привычную физическую работу.
  • Головокружения. Они возникают, когда в сосуды головного мозга поступает недостаточное количество оксигенированной крови.
  • Мелькание «мушек» перед глазами. Такая симптоматика наблюдается при дефиците оксигенации нервных клеток сетчатки.
  • Шум в ушах. Этот симптом появляется в результате низкого давления в сосудистых сплетениях внутреннего и среднего уха.
  • Кратковременное синкопе и длительная потеря сознания. Такие симптомы развиваются при резком падении артериального давления.
  • Одышка и кашель без выделения мокроты. Это также признаки недостаточности кровообращения.
  • Аритмии. Пациент ощущает их как внезапное замирание сердцебиения или, наоборот, слишком частый сердечный ритм.
  • Головные боли. Они носят давящий, пульсирующий характер и локализуются преимущественно в лобных, теменных и затылочных областях.
  • Невозможность прощупать пульс. Он является слабым, мягким и нитевидным.
  • Цианоз носогубного треугольника и кончиков пальцев. Синюшность этих областей свидетельствует о недостаточном кровоснабжении дистальных участков тела.

Особенности проявления патологии в зависимости от пола пациента

Артериальная гипотензия по-разному протекает у женщин и мужчин. Это зависит от гормональных, эндокринных и конституциональных факторов. Особенно ярко проявляется симптоматика гипотензии в подростковый и климактерический период.

Одинаково часто гипотензивные состояния развиваются при вегетососудистой дистонии у мужчин и женщин.

Это обусловлено тем, что нейроциркуляторный синдром не зависит от половых особенностей. Существует такое понятие, как «мышечное сердце». У человека оно располагается в мускулах нижних конечностей. Поэтому, чем лучше физическая форма пациента, тем ниже у него риск гипотензии. Именно этим обусловлена большая распространенность гипотонии среди представительниц женского пола.

У женщин

Пониженное артериальное давление у женщин сопровождается нарушениями менструального цикла. Это обусловлено тем, что резко падает ОЦК. Также по женской линии чаще передается генетическая склонность к гипотензивным состояниям. В генах закладывается толщина эндотелия сосудистых стенок, их способность создавать сопротивление току крови.

Симптоматика гипотонии у женщин

Отдельно следует рассмотреть клиническую симптоматику у беременных. В этот период женский организм претерпевает ряд метаболических и функциональных изменений. Часто наблюдается синдром полой вены, когда растущий плод передавливает этот крупный сосуд, ухудшая ток крови по нему.

У мужчин

Иные причины возникновения и отличное течение гипотонии наблюдается у представителей мужского пола. Мужчинам более свойственна тяжелая физическая работа. После ее выполнения возникает функциональная гипотензия. Она является компенсаторной реакцией и направлена на профилактику гипертонии.

У мужчин, подверженных гипотониям, снижается потенция. Половое влечение уменьшается вследствие исчезновения эрекции. Объема циркулирующей крови просто недостаточно, дабы наполнить и расширить венозную сетку полового члена. В подростковом и юношеском возрасте представители мужского пола также подвержены низкому давлению вследствие гормонального дисбаланса.

Признаки осложнений

Длительная гипотензия способна осложняться следующими состояниями:

  • Кардиогенный шок. Это критически низкое кровяное наполнение сердечных полостей в результате нарушения кровообращения на периферии. При этом неотложном состоянии резко падает пульс и больной теряет сознание. Может наступить летальный исход.
  • Сосудистая энцефалопатия. Она проявляется снижением всех мнестических функций (памяти, внимания, реакции). Развивается такое состояние в результате недостаточной оксигенации нейронов головного мозга.
  • Выкидыши и преждевременные роды у беременных женщин. При падении артериального давления во время беременности возникает дефицит кровообращения через сосуды плаценты. Это и приводит к преждевременному рождению плода.
  • Нарушение функции всех органов и систем. Они развиваются на фоне недостаточного кровоснабжения тканей. Чаще всего страдает головной мозг, почки, печень и легкие.
  • Развитие так называемого «легочного сердца». Нарушение характеризуется расширением левого желудочка с недостаточностью клапанов.

Артериальная гипотензия является тяжелым состоянием, которое требует качественной диагностики и правильного лечения.

Для того, чтобы не допустить развития этой патологии, следует вести здоровый образ жизни, питаться витаминизированной пищей с высокой концентрацией белков, жиров, углеводов и минеральных веществ.

Человек обязан отказаться от вредных привычек и заниматься умеренными физическими упражнениями. Если же он уже отмечает у себя перечисленные выше симптомы, необходимо своевременно обратиться к доктору общей практики и семейной медицины. Грамотная профилактика и своевременное лечение помогут предотвратить тяжелые осложнения.

Загрузка... Эксперт проекта (терапевт, ревматолог )

Образование:

  • 2009 - 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
  • 2014 - 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
  • 2017 - наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология
Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией. У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.

Признаки низкого давления

Пониженное артериальное давление называют гипотонией. Чаще всего оно встречается у женщин. О наличии гипотонии может свидетельствовать частое или достаточно постоянное низкое давление — меньше 95/65 мм рт. ст.

Симптомы пониженного давления

Апатия, постоянная вялость, плохая работоспособность.  Даже после продолжительного сна люди, страдающие от низкого давления, отмечают апатию по утрам, сонливость, слабость, невнимательность, чувство усталости. Результатом такого состояния является снижение активности и работоспособности.

Чувствительность и эмоциональная неустойчивость. Для людей, страдающих от пониженного давления, характерны перепады настроения, слезливость, раздражительная слабость. Эти проявления усугубляются сильной  восприимчивостью к яркому свету и  громким звукам.

Плохая адаптация. Пониженное давление является причиной того, что организм плохо приспосабливается к изменяющимся условиям окружающей среды. Это проявляется головокружениями и головными болями. Гипотоники чувствительны к колебаниям атмосферного давления, жаре, периодам весенне-осеннего межсезонья с плохой погодой, резким запахам, спиртным напиткам, перееданию, длительному пребыванию на ногах. Оптимальный вариант для людей, страдающих пониженным давлением — морозные солнечные дни с высоким атмосферным давлением и теплые дни поздней весны или ранней осени. Гипотоники плохо переносят смену климата.

Желудочно-кишечные расстройства. Пониженное давление часто сопровождается такими явлениями, как отсутствие аппетита, тошнота, горечь во рту, тяжесть в желудке, отрыжка, запоры.

Нарушения в половой сфере. У мужчин-гипотоников низкое давление вызывает снижение потенции, у женщин отмечаются нарушения менструального цикла, а сами месячные становятся слабыми и болезненными.

Характерная реакция на физические нагрузки. При их повышении у людей, страдающих от пониженного давления, учащается пульс и сердцебиение, может появиться одышка, неприятные ощущения в груди.

Постоянное зевание и обмороки. Вследствие нехватки воздуха люди с пониженным давлением часто зевают, при резком подъеме с кровати в глазах темнеет, возможна потеря сознания. При низком давлении на пульс и артериальное давление влияет большое количество факторов: положение тела, время суток, звуки, место, запахи. Гипотоники плохо переносят длительное стояние на одном месте, духоту, очереди. Это вызвано тем, что при низком давлении нарушается кровоснабжение мышц. Движение же нормализует его, давление становится нормальным, уходят боли и неприятные ощущения. Поэтому лучшее средство от пониженного давления — активный образ жизни.

Низкое давление не предполагает проявления сразу всех симптомов. Чаще присутствует один или два признака. Пониженное давление не всегда связано с тяжелой симптоматикой и осложнениями. В основном оно не мешает нормальному образу жизни и с возрастом проходит само собой, так как процесс старения обычно связан с повышением артериального давления.

В некоторых случаях женщины жалуются на низкое давление при беременности. В этот период организма все силы направляет на питание плода. Гипотония может стать причиной преждевременных родов, поэтому нужно внимательно следить за показателями давления. Иногда пониженное давление при беременности требует принятия дополнительных мер: следует питаться дробно, в дневное время пить зеленый чай, спать более десяти часов в сутки, побольше гулять и делать гимнастику. Если беременной женщине стало плохо по причине низкого давления, необходимо уложить ее в прохладном месте, дать немного еды и чай с лимоном.

Что делать, если давление понижено

Прежде всего, правильно организовать режим работы и отдыха. Ночной сон должен быть не менее восьми часов. Важно обеспечить полноценное питание, которое должно содержать все необходимые белки, углеводы, жиры, витамины, микроэлементы. Чашка кофе с утра поможет поднять давление. В качестве лекарственных препаратов часто используют растительные и биологические нейростимуляторы — пантокрин, экстракт элеутерококка, настойку лимонника и др.

Гипотоники любят поспать, девять-двенадцать часов сна — это физиологическая потребность их организма. Чтобы утром чувствовать себя  комфортно, не вставайте резко с постели, после пробуждения полежите несколько минут, затем садитесь. Только привыкнув к вертикальному положению, можно вставать. Это поможет избежать головокружения и утренних обмороков. В течение дня выпивайте около двух литров жидкости. Есть нужно четыре-пять раз в день, избегая при этом копченых, пряных, жареных блюд.

Гипотоникам полезны занятия в бассейне,  игровые виды спорта. Рекомендован контрастный душ. Помните, что это эмоциональные, ранимые люди. Окружите их заботой и вниманием. Увидите, как они расцветут, возможно, исчезнет психоэмоциональная составляющая, которая влияет на их жизненный тонус.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!