Признаки низкого гемоглобина у женщин

Причины низкого гемоглобина в крови у женщин.

Поделиться статьей в социальных сетях:

Причины анемичных состояний у женщин многообразны. К типичным провоцирующим факторам присоединяются физиологические аспекты: менопауза, менструации, заболевания репродуктивной системы, изменения структуры маточного эндометрия.

Причины снижения гемоглобина у женщин, по сути, ничем не отличаются от факторов, провоцирующих анемию у детей или мужчин. Статистические данные, касательно заболеваемости среди женщин – весьма приблизительны, а нормы показателей гемоглобина меняются в зависимости от региона обитания и возраста пациентки. В нашей стране каждый год регистрируется около 700 000 женщин с подозрениями на малокровие, и 40% от этого количества – дети и подростки женского пола. Почему низкий гемоглобин у женщин так опасен?

В группу риска обычно входят беременные, кормящие, женщины в периоде менопаузы и старшего возраста, а также находящиеся в репродуктивном возрасте и имеющие регулярную менструацию. Опасность кроется в интенсивном нарастании симптоматики и быстром клиническом развитии заболевания, что не свойственно детям или мужчинам. Ситуация осложняется наличием хронических болезней.

Гемоглобин – это сложный белок эритроцитов, входящих в состав крови. Образуется путем слияния простого белка с атомарным железом. Необходим для транспортировки кислорода к внутренним органам из легких, и для обратной доставки окиси. Процесс жизненно важен и является нужным звеном для поддержки адекватного кислотно-щелочного баланса крови.

Причины возникновения анемии у женщин достаточно разнообразны, но железодефицит нельзя трактовать как самостоятельное заболевание. Чаще всего анемия вызвана дистрофией тканей и нарушением функций внутренних органов и систем. В зависимости от причины и основного механизма развития, женское малокровие подразделяется гематологами на три больших группы.

Почему бывает низкий гемоглобин у женщин:

Постгеморрагическая анемия, вызванная кровопотерей. Возникает как следствие травм, язвенного или эрозивного поражения органов ЖКТ, при обильной менструации, при вскрытии геморроидальных шишек, как результат маточного кровотечения. Причины анемии у женщины также могут заключаться в луночковых, носовых и легочных кровотечениях.
Железодефицит, возникший как результат резкой потери эритроцитарной массы: к ним относятся – гемолитическая анемия, малокровие, обусловленное аутоиммунным заболеванием или наследственным хроническим недугом кроветворящих органов. В некоторых случаях причиной становится химическая интоксикация, синдром Верльгофа, лимфолейкоз.

Анемия у женщин: причины, симптомы и признаки патологий кроветворения. К этой группе железодефицитных состояний относят формы малокровия, связанные с аутоиммунными и наследственными заболеваниями. А также возникающие как следствие резекции органов ЖКТ (при остром дефиците В12 и фолиевой кислоты), после перенесенных инфекционных заболеваний. Анемия может являться признаком злокачественного лейкоза. В эту же группу включают и синдром кислородного голодания, обусловленный приемом некоторых лекарственных и противозачаточных препаратов. Или возникающий из-за незначительных, но хронических кровопотерь, например, при скудных, но длительных менструациях, опухолях в матке, эндометриальном кровотечении.

Любая из этих причин способна сильно понизить показатели гемоглобина. Но при этом состояние женщины может быть вполне удовлетворительным, без явных признаков анемии, поскольку организм имеет свойство адаптироваться.

Причины низкого гемоглобина у женщин после 40

Анемичные синдромы характерны для 25% женщин в возрасте от 40 лет. Основные причины такого состояния кроются не в дистрофии кровеносных тканей, а в хронических заболеваниях, которые чаще всего встречаются у этой возрастной группы. Например, железодефицит вызывается опухолями различных органов, эрозиями, язвами, дивертикулезом кишечника, гормональным дисбалансом на фоне менопаузы, атеросклерозом сосудов или длительными инфекционно-воспалительными процессами.

Причины железодефицитной анемии у женщин старшего возраста – неправильное питание, особенно при недостатке калорийной пищи, или при плохой усвояемости витаминов и животных белков; нехватка фолиевой кислоты и В12. У анемичных состояний есть типичные возрастные особенности: неспецифичные симптомы, которые часто маскируются под признаки основного заболевания. Развивается и усугубляется сердечно-сосудистая недостаточность, появляется ишемия, стенокардия. Диагностируется энцефалопатия.

Низкий гемоглобин у женщин после 50 лет, причины которого обусловлены, в частности, и общим износом организма, типичен для этого возраста. Гематологи не считают это патологичным отклонением от нормы и назначают только поддерживающее лечение. Почему низкий гемоглобин в крови у женщин пенсионного возраста все же может быть опасен?

Согласно данным нескольких исследований, женщины в возрасте 50+ и страдающие от анемии – подвержены риску раннего развития старческого слабоумия. Поскольку мозг не получает нужного объема кислорода и необратимо повреждаются нейроны.

Низкий гемоглобин у женщин: причины и лечение (симптоматичное)

Все зависит от того, какими причинами был вызван железодефицит. При кровотечении все силы направляют на его купирование, при обострении заболеваний – нужно устранить основные симптомы недуга, при хронической первичной анемии – назначается заместительная терапия.

Но есть и общие принципы коррекции уровня гемоглобина:

Назначаются препараты для перорального приема (содержащие двухвалентное гемовое железо), лучший из которых — «Гемобин». Кроме железа в их состав входит В12, аскорбиновая и фолиевая кислоты.
Применяются средства, ускоряющие всасывание железа из пищеварительного тракта. Они принимаются курсами от двух месяцев, пока развернутый анализ крови не покажет приемлемый уровень белка. Низкий гемоглобин у женщины (84 – 92 г/л) причины, которого могут скрываться, например, в хроническом воспалении, требует лечения путем внутривенного введения препаратов. Это расценивается как острое анемичное состояние, поскольку общепринятая норма для здоровой женщины среднего возраста – 120-150 г/л.

Внутривенно лекарства назначают при диагностированной дистрофии тканей кишечника и при желудочных кровотечениях, осложняющих процесс всасывания. К этой категории средств относятся «Венофер», «Ектофер», «Феррум».

Если диагностирован низкий гемоглобин у женщин и причины его нетипичны – то лечение народными средствами мало чем может помочь. Не стоит даже пытаться устранить состояние железодефицита самостоятельно, так как комплекс провоцирующих факторов в каждом случае индивидуален, а все народные рецепты основаны на одних и тех же компонентах. К тому же, только врач может рассчитать правильную дозировку при заместительной терапии.

Переизбыток железа скажется на организме не менее тяжело, чем и сама анемия. Попытки самостоятельного лечения могут смазать клиническую картину заболевания, из-за чего будет очень затруднительно установить правильный диагноз и назначить целесообразное медикаментозное лечение.

Если есть подозрение на низкий гемоглобин, причины и последствия (возможность хронизации процесса) у женщин устанавливаются посредством лабораторных анализов. Однако проще всего заботиться о собственном здоровье и уделять внимание профилактике анемии. Практически все причины пониженного гемоглобина у женщин легко устраняются на начальной стадии, но при этом хроническая форма заболевания поддается коррекции тяжело и требует длительного курса лечения.

Гематологами было выделено несколько групп риска: это беременные, женщины, перенесшие полостные операции, болеющие сахарным диабетом, органной недостаточностью. Им рекомендовано сдавать биохимию крови не реже, чем раз на три месяца, а также проходить профилактические и предупредительные курсы лечения, в которые включены препараты железа, поливитаминные комплексы и диетическое питание.

Пониженный гемоглобин у женщин: возможные причины, симптомы, необходимая диагностика, методы лечения, советы терапевтов

Врачи-терапевты отмечают, что в последние годы значительно увеличилось количество пациентов, жалующихся на пониженный гемоглобин, а также осложнения, которые он провоцирует. Больше всего от данной патологии страдают женщины. Такая статистика весьма удручает, особенно если учесть тот факт, что низкий гемоглобин провоцирует развитие многих серьезных заболеваний, включая бесплодие, порок сердца и диабет. Именно поэтому всегда нужно знать, о чем говорит пониженный гемоглобин у женщин, и как предотвратить это опасное состояние.

Определение гемоглобина

Молекулы гемоглобина являются сложным соединением атомов железа и белка, отвечающих за поставку кислорода в ткани. Именно эти атомы окрашивают кровь в красный цвет. Гемоглобин находится в кровяных тельцах, которые называются эритроцитами. Он транспортирует в клетки кислород и углекислый газ, а в крови от этого поддерживается нормальный уровень важных химических соединений. Поэтому при его повышении или понижении появляются неприятные симптомы и плохое самочувствие. Когда гемоглобин понижен, что это значит у женщин, подскажет терапевт. Нельзя игнорировать симптомы этой патологии и ждать, что состояние нормализуется без врачебной помощи. Такое равнодушие к собственному здоровью может привести к появлению многих серьезных заболеваний.

Норма гемоглобина у женщин

Чтобы узнать, в норме ли уровень гемоглобина, нужно посетить терапевта и сдать необходимые анализы. Для определения количества гемоглобина необходимо сдать кровь из вены на анализ. Нормальные показатели для женщин колеблются в пределах 120-140 г/л. Для мужчин такая норма является пониженной. Девушки, которые постоянно занимаются профессиональным спортом, могут иметь уровень гемоглобина в 160 г/л. Также существуют исключения для беременных:

1 и 3 триместр беременности – 110 г/л.
2 триместр – 105 г/л.

Разница между показателями крайне мала, но к ней нужно относиться внимательно. В период беременности у женщин сильно повышается уровень циркуляции крови, а количество гемоглобина в ней начинает сильно варьироваться. Если при беременности он достигнет критической отметки в 120 г/л, необходимо обратиться за медикаментозной помощью к врачу. Пониженный гемоглобин у женщин в положении может спровоцировать нарушения развития плода, плаценты, и состояния будущей матери.

Низкий гемоглобин у женщин

Когда кровь получает недостаточное количество гемоглобина, это сразу отражается на внутреннем состоянии и внешнем виде. При одном взгляде в зеркало можно заметить признаки этой патологии. Кожа становится сухой, волосы - ломкими и тусклыми, ухудшается цвет лица и появляются ранки в уголках рта. Пониженный гемоглобин у женщин часто называют малокровием, а также анемией. Такое состояние может быть связано с недавно перенесенными заболеваниями, неправильным питанием или воспалительным процессом в организме.

Немаловажную роль в нормальной циркуляции крови играет и физическая активность. Женщины, которые проводят день в активном движении, имеют отлично функционирующую кровеносную систему, где эритроциты вырабатываются в достаточном количестве. Те, кто ведет сидячий образ жизни, страдают от низкого гемоглобина гораздо чаще. Низкая активность плохо влияет и на многие другие важные процессы организма.

Самая важная задача гемоглобина - это снабжать клетки организма кислородом. При снижении этого железосодержащего белка в крови его недостаток проявляется во всех тканях. Организм будет забирать недостающие питательные вещества из костей, волос, кожи и ногтей. Именно поэтому первые признаки пониженного гемоглобина у женщины отражаются на ее внешнем виде. Когда все запасы используются, возникнет кислородное голодание, которое снизит работоспособность клеток, всех внутренних органов, и ухудшит самочувствие. От недостатка кислорода также начнет страдать мозговая деятельность.

Когда у женщины пониженный гемоглобин, что делать, подскажет терапевт. Поэтому при появлении первых симптомов нужно срочно обращаться в больницу. Чем дольше организм пребывает в нехватке гемоглобина, тем сильнее развивают возможные осложнения, которые приводят к следующим последствиям:

Гипоксия. Это самая опасная патология, возникающая при низком гемоглобине. Она характеризуется дисфункцией центральной нервной системы, сердца, почек, печени.
Сердечная недостаточность. Компенсируя недостаток кислорода в крови, сердце начинает работать в несколько раз сильнее.
Снижение иммунной системы.
Воспалительные процессы. Могут появиться признаки остеохондроза, невралгии, артрита.
Эрозии и язвы желудочно-кишечного тракта.
При беременности – преждевременные роды.

Если гемоглобин понижается у женщин, пребывающих в зрелом возрасте от 50 лет, необходимо постоянно контролировать его показатели. Затяжная анемия может спровоцировать отмирание нервных клеток мозга, что приведет к развитию слабоумия.

Признаки низкого гемоглобина

Симптомы пониженного гемоглобина у женщин проявляются железодефицитной анемией. Нехватка кислорода довольно быстро отражается на работе всех внутренних органов, а также самочувствии. Самыми видимыми признаками низкого гемоглобина являются:

Сонливость.
Усталость.
Головокружение.
Появление отдышки.
Пониженное давление.
Частые судороги конечностей.
Холодные руки и ноги.
Бледная кожа.
Ломкие ногти.
Выпадающие волосы.
Сильная тахикардия.
Болевые ощущения в груди.
Трещины в уголках рта.

Пониженный гемоглобин у женщин вызывает искажение рецепторов вкуса и обоняния. Может появиться сильное желание съесть несъедобный предмет или выпить жидкость, не пригодную для пищевых целей. Однако большинство симптомов пониженного гемоглобина могут стать признаками и другого заболевания. Поэтому нельзя ставить диагноз самостоятельно и заниматься самолечением. При появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу и сдать общий анализ крови, который выявит возможные отклонения.

Причины низкого гемоглобина

Способствовать развитию анемии могут разные причины. Среди основных врачи выделяют следующие:

Беременность.
Язва желудочно-кишечного тракта.
Нехватка витамина В12 и фолиевой кислоты.
Процедура переливания крови.
Гипогликемия.
Наследственная предрасположенность.
Отравление свинцом.
Внутренние кровотечения.
Слишком строгая диета.
Талассемия.

Помимо вышеперечисленных причин пониженного гемоглобина у женщин его уровень может варьироваться в определенные дни менструального цикла, что является нормой для репродуктивной системы.

Низкий гемоглобин при беременности

Каждая женщина, решившаяся стать мамой, должна ответственно относиться к собственному здоровью. Поэтому при появлении неприятных симптомов необходимо срочном порядке обратиться к врачу. Сделать это нужно даже пребывая на этапе планирования беременности. Признаки пониженного гемоглобина у женщин могут стать причиной появления осложнений как у нее, так и у ребенка. Анемия приводит к поражению нервной, а также сердечно-сосудистой системы будущей матери.

Во время беременности кровеносная система женщины относится также и к малышу. Когда она не обогащается кислородом, это непоправимо вредит ребенку. Если организм взрослого человека еще может временно приспособиться к низкому гемоглобину, то эмбрион в этой ситуации становится абсолютно беззащитным. От нехватки кислорода могут проявиться внутриутробные заболевания, связанные с сердцем, мозговой деятельностью, ростом и развитием. Помимо всех осложнений низкий гемоглобин при беременности грозит кровотечением во время родовой деятельности, которое может закончиться летальным исходом как для женщины, так и для ребенка.

Врачебная помощь и диагностика

Заметив симптомы анемии, следует отправиться на прием к терапевту. Он назначит день для сдачи крови и определит все дальнейшие действия. Чаще всего терапевт назначает медикаментозное лечение и рекомендует строгое диетическое питание. Аналогичное лечение проводят, когда возникает вопрос, как понизить гемоглобин у женщин.

Спустя определенный промежуток времени делается еще один анализ крови для выявления улучшений в показателях гемоглобина. Если лечение и диета не дали результата, терапевт направляет пациента к другим врачам. В первую очередь рекомендуется консультация с хирургом и гастроэнтерологом. Они назначат различные процедуры, чтобы исключить возможное кровотечение в желудочно-кишечном тракте, которое часто протекает в скрытой форме. Даже если оно незначительное, это может привести к пониженному гемоглобину в крови у женщины и серьезным последствиям.

Самым опасным из таких кровотечений считается геморроидальное. Для лечения этой проблемы понадобится помощь проктолога. Чтобы выявить причину пониженного гемоглобина, следует обратиться и к гинекологу. Иногда его симптомы могут говорить о беременности. При вынашивании ребенк уровень циркуляции крови значительно меняется, что ведет к неминуемому понижению гемоглобина. Помимо беременности гинеколог может определить низкий гемоглобин по обильным и тяжелым менструальным кровотечениям.

Как повысить гемоглобин у женщин диетой

Врачи назначают два метода лечения пониженного гемоглобина у женщин: соблюдение диеты и медикаментозный. Чаще всего состояние здоровья нормализуется при соблюдении положенного питания. Диета включает в себя употребление продуктов с повышенным содержанием железа. В ежедневное меню необходимо включить:

Говяжье мясо.
Яблоки.
Гречневую крупу.
Красное вино в ограниченном количестве.
Горький шоколад.
Грецкие орехи.
Фасоль.
Сыр.

Для повышения гемоглобина врачи рекомендуют принимать фолацин, а также витамин С. Следует увеличить потребление растительной пищи: злаковых каш, фруктов, овощей и зелени. Когда возникает вопрос, как понизить гемоглобин у женщин, эти продукты нужно есть в умеренном количестве и по возможности исключать те, которые имеют в составе слишком много железа.

Чтобы повысить гемоглобин, придется отказаться от сладостей, выпечки, всего жареного и копченого. Все эти продукты и блюда из них имеют свойства повышать холестерин в крови. При анемии подобное состояние категорически противопоказано. Компенсировать потерю сладостей можно всеми известным вкусным батончиком «Гематоген». Он содержит большое количество витаминов и полезных веществ, а также необходимого железа. Заменой ему может послужить простой и легкий рецепт домашнего лакомства. Для его приготовления нужно перемолоть в кофемолке один стакан гречки и один стакан грецких орехов. Получившуюся однородную массу перемешать с одним стаканом меда и убрать в холодильник. Принимать сладость можно по 1-2 столовых ложки в сутки.

Медикаментозное лечение

Как понизить гемоглобин в крови у женщины, а также повысить его до нормального уровня, знает каждый врач-терапевт. Если диетическое питание не помогает, и показатели гемоглобина не повышаются, необходимо начать лечение препаратами. Диету назначают на срок от 1 до 3 месяцев. Если ее соблюдение не дало результатов врач может рекомендовать следующие лекарства:

«Ировит».
«Ферретаб».
«Тотема».
«Сорбифер Дурулес».

Выбор препарата зависит от индивидуальных особенностей пациента и наличии аллергических реакций на его компоненты. Тактика лечения отличается в зависимости от стадии заболевания и его симптомов. Если они выражены ярко, одной диетой ограничиться не придется. Именно поэтому нельзя заниматься самолечением и пытаться самостоятельно нормализовать состояние здоровья.

Физические нагрузки

Симптомы пониженного гемоглобина у женщин выражаются апатией, слабостью и сонливостью. Мало кому удается сохранить активный образ жизни в таком состоянии. А ведь именно занятия спортом могут повысить уровень железосодержащего белка и улучшить этим самочувствие. Однако нужно учитывать и то, что ежедневные физические нагрузки повышают нужду организма в железе. Поэтому следует увеличить потребление пищи, которая его содержит и не забывать о приеме витаминов.

Для нормализации уровня гемоглобина женщины должны заниматься спортом в умеренных объемах. Нельзя перегружать организм, но и слишком слабая нагрузка не даст результата. Поэтому нужно выбирать умеренные тренировки: ходьбу быстрым шагом, пилатес, фитбол, эллипс, прогулки в парке. Подобный женский спорт будет бодрить, улучшать настроение, а также приводить тело в тонус.

Советы терапевтов

Большинство терапевтов отмечают, что низкий гемоглобин является следствием совокупности многих факторов. На его понижение влияют вредные привычки, неправильное питание, сидячий образ жизни, а также игнорирование симптомов заболеваний. Несвоевременное обращение к врачу при недомогании может сыграть плохую роль для тех, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь.

Терапевты рекомендуют ежегодно проводить профилактические обследования, чтобы вовремя выявить любые отклонения здоровья от нормы. Только так можно предотвратить возможные осложнения от заболеваний. Нельзя пренебрегать такими симптомами, как слабость, головокружение, ломкость волос и ногтей, одышка без причины и постоянная сонливость. Все эти проявления могут быть сигналами организма о том, что уровень гемоглобина находится на минимальной отметке. Чтобы не усугубить состояние здоровья, нужно сразу же отправиться на прием к врачу и сдать анализ крови.

Диагностирование низкого уровня гемоглобина у женщин: на что обратить внимание?

На женский, теоретически слабый организм природой возложены такие функции, которые требуют не только сил, но и огромных минеральных ресурсов.

Вопрос в том, где их взять в достаточном количестве для гормональных возрастных изменений, беременности и родов, грудного вскармливания и детской гиперактивности?

На фоне постоянных загруженности, усталости, минимального сна и переживаний женщина часто отмечает головную боль, слабость и эмоциональную нестабильность. Именно отмечает, поскольку заниматься глубже подобными «мелочами» не хватает ни времени, ни сил.

И лишь потом, на плановом обследовании окажется, что уровень гемоглобина в организме крайне низкий и требуется срочная реабилитация. Не важно, в стационаре или дома, с помощью традиционной медицины или бабушкиными средствами – надо что-то с этим делать.

Симптомы низкого гемоглобина у женщин

Что такое гемоглобин – известно даже школьнику. «Пигмент эритроцитов, который содержит железо и «окрашивает» кровь в красный цвет. Это железо соединяется с белком и переносит кислород по организму»

Примерно такое пояснение можно встретить в любом учебнике анатомии. Вот только патологии данного образования, почему-то, давно вошли в норму и не считаются чем-то опасным для жизни и здоровья.

Более того, многие считают, что «волшебный Гематоген» и зеленые яблоки легко исправят ситуацию. Да, они не помешают. Но и не «излечат» вас мгновенно. Изо дня в день будут появляться все больше симптомов, а внешний вид пациента с анемией оставит желать лучшего, так как наберут оборотов дистрофический аспект симптоматики и его последствия:

Первыми о малокровии известят ваши волосы. Ранее густые и шелковистые, они внезапно потеряют блеск, станут ломкими, посекутся и начнут выпадать. В самом лучшем случае, они просто перестанут расти.
Следующими «заболеют» ногти. Красивый длинный маникюр может стать проблемой, как, впрочем, и внешний вид ногтевой пластины. Она словно покроется черточками и начнет расслаиваться.
Кожа станет сухой, может шелушиться, трескаться и местами кровоточить. Все кожные покровы и слизистые будут отличаться неестественной бледностью, а язык наоборот покраснеет.
Не стоит забывать и об изменениях гастрономических вкусов: неожиданно аппетитными кажутся все сырые продукты (даже мясо), мел и песок, спички и древесный уголь. Не менее ароматными стают все виды красок, а особенно бензин.

Характерным «сопровождающим» всех этих симптомов станет и беспричинное повышение температуры до 37,5С. Что испытывает человек в таком состояние – не требует описания.

Признаки анемии

Прежде чем женщина обратит внимание на то, что ухаживать за своей внешностью стало значительно тяжелее, ее самочувствие и без того будет не очень «бодрым»:

Слабость и сонливость еще ранним утром, даже если сон длился не менее 7-8 часов. И даже традиционная чашка кофе не помогает «проснуться». В таком состоянии проходит целый день. До утра, а там все сначала.
Беспричинные головные боли. Часто их списывают на смену погодных условий, переживания и стресс, отсутствие пеших прогулок. Все эти причины безусловно веские, но никак не являются провокаторами постоянных мигреней.
Головокружение и потеря сознания. Подобный симптом не только пугает, но может и вызвать паническую атаку, способствуя физическим травмам. Все начинается с легкой тошноты, которая быстро нарастает. Одновременно появляется шум в ушах, кружится голова, нарастает чувство страха. Объяснить его природу никто не может, он просто сковывает и не дает пошевелиться. Дальше – темнота и «пробуждение», часто уже с синяками и царапинами.
«Доля появления» выше описанного симптома и в низком артериальном давлении. Именно оно способствует обморокам и нарушенному сердцебиению.

Но! Не забывайте, что все указанные признаки – это уже тяжелая стадия анемии. Если гемоглобин упал не существенно и до нормы не дотягивает совсем немного, женщина может и не чувствовать недомогания и не будет падать от усталости. А недостаток железа покажет анализ крови.

Исключение становят лишь беременные женщины в периоды токсикоза. Своим ощущениям они уже не доверяют, поэтому оптимальным вариантом и для них остается лишь регулярное обследование.

Причины снижения уровня гемоглобина

Многие источники утверждают, что низкий гемоглобин чаще всего выступает не самостоятельным заболеванием, а лишь признаком других недугов. То есть, получив результаты обследования, надо лечить не саму анемию, а искать, что ее спровоцировало.

Какой-то прогрессирующий в организме процесс повлиял на образование гемоглобина и начал уничтожать красные кровяные тельца. Как результат: каждая клеточка, каждый орган и система страдают от нехватки кислорода, не выполняя свою работу на должном уровне.

Что же это за болезни и как их ликвидировать, на «затронув» при этом гемоглобин?

Одними из основных «провокаторов» дефицита железа считаются кровотечения любого рода и происхождения. Особенно опасно, если они регулярно повторяются и сопровождаются существенной кровопотерей. Даже если это 5 мл, но человек теряет их ежедневно, угроза существует.

Становится понятным, почему в группу риска первыми попадают женщины детородного возраста: маточные кровотечения, выкидыши и роды, обильные месячные очень влияют на развитие малокровия. Кроме того, прекрасный пол в погоне за модельными данными часто грешит разгрузочными днями, монодиетами или просто голоданием. В таком случае организм просто не получает свою норму полезных микроэлементов и медленно истощается.

Стоит ли упоминать об «истощении» беременной или кормящей женщины. И та, и другая «делятся» своими минеральными резервами с крохой. А вот пополнять их, страдая от жуткого токсикоза или сидя на жесткой диете из-за младенческих коликов невероятно тяжело.

Именно поэтому беременность и грудное вскармливание иногда называют причинами снижения гемоглобина. Только не надо рассматривать это как тяжелый недуг и обязательного «спутника» молодой или будущей мамы. Нет, это временная патология, которую можно быстро и безболезненно исправить.

Анемия при беременности

Низкий уровень гемоглобина при беременности, к сожалению, далеко не редкость.

Так как в организме женщины происходят важные перемены, и он теперь вынужден заботиться и обеспечивать плод всем необходимым, его витаминные и энергетические запасы должны существенно увеличиваться. Или, хотя бы, не опускаться ниже нормы.

Такой нормой для беременного состояния считается не меньше 110 г/л эритроцитов к крови. Показатель выше – хорошо. Ниже, необходимо применять меры, учитывая также и триместр беременности:

В первые три месяца «особого положения» происходит закладка всех важных органов плода. Поэтому любой дефицит, любое отклонение или заболевание в этот период чревато проблемами с ростом или развитием в будущем. Также, на кону может стоять жизнь малыша, поскольку срок еще очень маленький и не исключены угрозы выкидыша, замершей беременности, отслойки плаценты и развития генетический заболеваний.
Третий триместр, в отличии от более-менее спокойного второго, снова связан с уймой переживаний по поводу самочувствия крохи и ее готовности появиться на свет. Но так как для этого ей потребуется много сил, будущей маме просто необходимо позаботиться об энергетических ресурсах. Первое, чего следует опасаться – это гипоксия. При нехватке гемоглобина малыш начинает страдать от кислородного голодания, могут начаться предварительные роды (отходят околоплодные воды, но схватки как таковые отсутствуют). Или же ПДР наступила, но родовая деятельность слишком слабая, возможны внутренние кровоизлияния и даже рождение мертвого ребенка.

Как не допустить резкого снижения гемоглобина?

Анемия – это не травма и не болезнь, которая появляется внезапно и сразу в тяжелой форме. Нет, это временная патология, которая, при ее игнорировании, постепенно нарастает.

Лишь тогда организм начинает «бить тревогу»: появляются видимые симптомы, ухудшается самочувствие, «подтягиваются» другие заболевания.

Как же этого избежать, а лучше и вовсе не допустить?

В первую очередь, просто помните о существовании гемоглобина и время от времени его проверяйте. Особенно, что касается женщин с многоплодной беременностью, токсикозом и другими «прелестями» этого периода.
Включите в свой рацион продукты, богатые на железо: овощи и фрукты, печень, мясо, орехи и сухофрукты, морепродукты, грибы и черный шоколад. А вот с чаем и кофе надо быть осторожней.
И прогулки. Пешие прогулки на свежем воздухе принесут массу удовольствия и помогут вашему организму взять максимум с ему предложенного.

загрузка...

Признаки пониженного уровня гемоглобина

Вам понадобится

- грецкие орехи;
- изюм;
- чернослив;
- курага;
- лимонный сок;
- мед;
- железосодержащие препараты.

Инструкция

Скорректируйте питание. Обогатите свой рацион продуктами с высоким содержанием железа. К ним относятся печень, язык, говядина, гречневая каша, фасоль. Налегайте на свежие овощи и фрукты, некоторые из них богаты железом, а некоторые — витамином С, который способствует лучшему усвоению столь необходимого вашему организму микроэлемента.

Даже скорректировав питание и обогатив свой рацион продуктами, богатыми железом, можно не достигнуть желаемого результата. Причина чаще всего кроется в несовместимости некоторых продуктов. К примеру, злаки замедляют всасывание железа, поэтому хлеб, каши и макароны употребляйте отдельно от мяса. Не злоупотребляйте чаем и кофе, из-за них железо хуже усваивается.

Чаще бывайте на свежем воздухе, длительные прогулки способствуют повышению уровня гемоглобина. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, приток свежего воздуха улучшит ваше самочувствие.

При значительном снижении гемоглобина проконсультируйтесь с терапевтом или гематологом по поводу приема железосодержащих препаратов. Пропейте их курсом не менее месяца, после чего сдайте контрольные анализы. В некоторых случаях необходим дополнительный прием витаминов и других лекарственных средств. Следуйте рекомендациям врача.

В тяжелых случаях не отказывайтесь от госпитализации. Не всегда в условиях поликлиники можно выявить причину анемии и назначить лечение. Порой требуется дообследование, лечение основного заболевания, вызвавшего понижение гемоглобина, и инъекции серьезных препаратов. Иногда не обойтись без переливания крови.

Воспользуйтесь известным народным средством для поднятия гемоглобина. Смешайте в равных количествах грецкие орехи, изюм, чернослив, мед и курагу. Измельчите все ингредиенты с помощью мясорубки. Добавьте к смеси несколько капель лимонного сока и тщательно все перемешайте. Ешьте по столовой ложке смеси трижды в день в течение месяца.

Видео по теме

Источники:

гемоглобин низкий лечение

Признаки и причины низкого гемоглобина у женщин. Способы диагностики и процесс лечения

Низкий гемоглобин в женском организме — это патологическое состояние, когда в крови снижается концентрация эритроцитов. Основные причины низкого гемоглобина у женщин бывают следующими:

Постоянное соблюдение диетического питания, которое предполагает отказ или сильное ограничение белковых продуктов.
Недостаток поступления в организм витамина С.
Недостаточность двигательной активности.
Нарушение цикла менструации и обильные выделения крови в течение четыре — пяти и более дней.
Патологии органов половой системы.
Сильные стрессы.

Проявления снижения показателей в женском организме

При соблюдении диеты без показаний врача женщина уже не в состоянии самостоятельно выявить необходимое её организму количество суточного потребления жиров, белков и углеводов. Кроме того, это отражается на балансе минералов и витаминов. Одновременно с высоким дефицитом элементов, выстраивающих организм, начинается задержка производства эритроцитов. Всё это провоцирует запас эритроцитов из клеток селезенки. С течением времени организм вступает в режим «экономии». На общем состоянии здоровья это проявляется нарушением психики — агрессией и апатией, сильной сонливостью, а также ухудшением трудоспособности.

При ведении малоподвижного образа жизни концентрация гемоглобина уменьшается физиологическим образом, это и позволяет ответить на вопрос, почему низкий гемоглобин у женщин. Ведь эритроциты работаю лишь при активном движении. Чем активнее работы мышц, тем быстрее движутся эритроциты в кровотоке. При отсутствии должно физической нагрузки на свежем воздухе эритроциты обслуживаются только головной мозг и сердце с их структурами.

Аскорбиновая кислота является базовым строительным компонентов для производства эритроцитов. Если её будет недостаточно, то развивается не только малокровие, но и истончение стенки сосудов. Признаки такого нарушения — это синяки даже при малейших воздействиях на кожу.

Это важно! Потери крови из-за нарушения цикла менструации или при формировании миомы в матке — распространенные причины заболевания у представительниц женского пола. Таким образом, уменьшается концентрация эритроцитов, а также общим объем крови. Кровь становится вязкой и увеличивается риск образования тромбов в сосудах, геморроя и варикоза в венах ног. В скором времени начинает проявляться сеточка сосудов.

Способы диагностики снижения уровня гемоглобина

Самый подходящий вариант выявления патологического состояния — это регулярное посещение врача и сдача крови для анализов. После 25 лет женщина должна хотя бы два раза за год сдавать анализы крови перед каждым походом к гинекологу.

Визуально симптомы низкого гемоглобина у женщин проявляются в следующем:

Побледнение кожных покровов.
Посинения кожи рядом с носогубным треугольником.
Побледнение слизистой поверхности нижнего века.
Образование на ногтевой пластине пятен белого цвета.
Хрупкость и расслоение пластинок ногтей.
Тусклый цвет волос и сильное выпадение.

К характерным симптомам общего нарушения относятся:

Частая жажда.
Чувство недостатка воздуха и частое сердцебиение.
Апатия и ослабление организма.
Частые боли головы.
Слабость и боль в мышцах в процессе сильных физических нагрузок.

При обнаружении перечисленных признаков нужно обратиться к врачу и сдать кровь для общего анализа.

Продукты, способствующие нормализации гемоглобина

Потребуется начинать любое лечение с коррекции рациона питания. Обязательно нужно включать в ежедневный рацион продукты животного происхождения — говяжье мясо, печень. Из растительных источников прекрасно влияет на организм зелень, шампиньоны, разные салаты. Большое количество железа входит в состав овсянки и гречневой плиты. Что касается фруктов, то к основным источникам гемоглобина можно отнести яблоко и гранат.

Необходимо включать в рацион питания разнообразные продукты с витаминов С — лимон, клубника, соленые огурца и квашеная капуста. Ржаной хлеб из муки грубого помола тоже улучшает процессы всасывания и пищи. На время придется полностью отказаться от кофе, а черный чай лучше всего заменить на чай каркаде. В этом чае содержатся все вещества, требуемые для нормализации концентрации гемоглобина, когда низкий гемоглобин у женщины пожилого возраста или женщины средних лет вновь примет норму.

Процесс лечения фармакологическими препаратами

В домашних условиях лечение низкого гемоглобина у женщин разрешается проводить прием препаратов, способствующих нормализации уровня гемоглобина, можно только после назначения их лечащим врачом, Кроме того, необходимо запомнить, что фармакологическое железо плохо усваивается из пищеварительного тракта. В связи с этим, подобные лекарства в таблетках оказываются неэффективными. Быстро поднять показатели в крови можно лишь посредством внутри мышечного введения лекарственных средств. Эти инъекции слишком болезненные, поэтому требуют для реализации знания конкретных навыков.

Это важно! На регулярной основе врач может назначить прием аскорутина или аскорбиновой кислоты. Другие качества препаратов могут быть применены лишь после осуществления консультации со специалистом.

В народной медицине есть очень эффективный рецепт нормализации состояния при помощи мумие. При этом запрещается одновременное употребление алкогольных напитков или курение. Неплохие рекомендации отзывы имеет терапия пиявками, эффективность которого продолжается в течение полугода.

Пациенткам рекомендуется соблюдать режим дня и как можно больше находиться на свежем воздухе. Такой подход способствует нормализации состояния здоровья и отклонений, которые были спровоцированы низким гемоглобином в крови.

Оцените статью: (Пока нет голосов) Loading ...

Причины низкого гемоглобина в крови и его норма

Железодефицитная анемия – болезненное состояние, которое сопровождается уменьшением массы красных кровяных телец в крови и истощением запасов железа в организме. Она количественно характеризуется степенью снижения концентрации гемоглобина.

Гемоглобин – это железосодержащий белок крови сложной структуры, выступающий пигментом эритроцитов (благодаря ему кровь имеет характерный красный цвет). Главная его функция – транспортировка кислорода и углекислого газа между тканями и легкими для поддержания стабильного обмена веществ.

Понижение гемоглобина свойственно трети населения планеты. Наша статья призвана помочь Вам понять причины и выявить симптомы низкого гемоглобина у женщин и детей, потому что в большинстве случаев эта проблема касается именно их.