Взаимоотношение психического здоровья и телесного состояния изучает психосоматика – наука, образовавшаяся на стыке медицины и психологии. В основе учения лежит понятие о влиянии на здоровье тела психических факторов. Представители науки считают, что отрицательные эмоции, стрессы и переживания, негативные мысли влияют на развитие заболеваний органов и систем. Психосоматика лишнего веса – телесный признак психологических проблем.
Ожирение с медицинской точки зрения – это хроническое заболевание с нарушением обмена веществ, проявляющееся чрезмерным отложением жировых клеток в теле и повышением веса. Ожирение имеет обратимую природу – можно похудеть и постройнеть.
Лишний вес имеет последствия:
Распространенные причины лишнего веса:
В психологии вторичная выгода – это ряд преимуществ, которые человек получает от сформировавшихся симптомов болезни.
Наиболее распространенные формы вторичной выгоды:
Психосоматическое ожирение может восприниматься как маска, или уход от реальности. Люди будто пытаются спрятаться за прослойкой жировых отложений.
Такая форма защиты чаще характерна для женщин, которые пытаются скрыть свое личностное ядро, скрыть свое «Я» в глубине, а на фасад оставить сложенный образ.
Луиза Хей считает, что причиной ожирения служит страх, потребность в защите, отрицание себя и нежелание ощущать окружающих. Также к причинам она относит желание показать себя и сверхчувствительность. Для того чтобы избавиться от этой проблемы Хей советует ежедневно повторять фразы «это место безопасно», «сейчас мне не страшно», «я самостоятельно создаю безопасность для себя и близких». Эти аффирмации, по мнению Луизы Хей, способны разрешить проблему лишнего веса.
Также психолог связывает участки тела с ожирением и психологические проблемы. К примеру, психосоматическое ожирение в области живота говорит о внутренней злости за лишение пищи, таз – агрессия на родителей, плечи – отсутствие любви.
Лиз Бурбо (подробнее о ее методах работы) связывает ожирение с тремя явлениями:
Валерий Синельников заявляет, что лишний вес – это выражение страха и потребности в защите. Нередко полные люди ощущают себя ранимыми и уязвимыми. Жировой слой играет роль панциря, скрывающего чувства человека от окружающих.
Также целитель говорит о том, что люди с большой массой чувствительны, и не способны справляться с внутренними переживаниями. Жир притупляет неприемлемые эмоции и мысли. Синельников также говорит, что склонность к перееданию – признак недовольства собой, вплоть до ненависти.
Ни одна диета в интернете не поможет до тех пор, пока сам человек с избытком массы не обратиться к диетологу. Однако, есть свод общих правил, которые направлены на похудение:
В психотерапии ожирения наилучшим эффектом обладает когнитивно-поведенческая терапия и гипносуггестивный подход. При первом варианте терапевт с помощью словесных установок разрушает мыслительные шаблоны клиента и учит его с помощью хода мыслей контролировать свое состояние. При гипносуггестивных техниках врач дает установку на правильное пищевое поведение.
Автор статьи: Дубровный Павел Юрьевич, медицинский психолог
Психологи и психотерапевты уверенны в том, что причиной лишнего веса у женщин, чаще всего это проявление психосоматики.
Не только по причине переедания и неправильных продуктов, и недостаточной подвижности происходит набор веса, это причина скрыта более глубоко в психологических проблемах.
Психологи уверены, что психосоматика влияет и на локализацию жировых отложений. Причины психосоматического нарушения отображаются в месте расположения жировых прослоек.
На мужчин также воздействует психосоматика, но это небольшой процент пациентов с такой причиной ожирения, в женском организме психосоматические причины диагностировались почти у 50,0%.
Сбросить лишний вес при психосоматике при помощи корректировке питания и увеличения нагрузки на организм не получится.
Данным типом ожирения должны заниматься психологи и психотерапевты.
Каждая женщина, имеющая лишний вес думает о том, что это у нее семейная предрасположенность набора веса, или же от неправильного рациона питания.
Только образ ее мысли заставляет женщину употреблять продукты питания, которые откладываются в жировые прослойки в районе живота.
Нередко многие женщины страдают обжорством и частым перееданием особенно перед сном, что приводит к увеличению избыточного веса.
Психологические причины избыточного веса у женщин таковы:
Это не полный перечень психосоматики набора лишнего веса. Психическое состояние каждой пациентки индивидуально.
Если женщина понимает, что избыточная масса тела приводит ее к инвалидности и смерти и необходимо срочно начинать процесс похудения, но на подсознательном уровне негативные моменты жизни не позволяют это делать, тогда процесс похудения затянется и будет слишком трудным, болезненным и нет гарантии положительного результата.
Для того чтобы каждая женщина разобралась в причинах появления жировых накоплений на зонах своего тела, американский психолог Луиза Хей выпустила книгу, которая имеет название «Исцели себя сам».
Этот научный психологический труд дает чёткое определение причин накопления жира в той, или в другой зоне.
По Луизе Хей, полнота каждой зоны имеет индивидуальную причину, а именно:
У женщин, взявших все мужские заботы на себя, или у тех женщин, рядом с которыми нет сильного мужского плеча, ожирение происходит по «мужскому» абдоминальному типу.
Луиза Хей предлагает бороться с лишним весом при помощи психологических аутотренингов, когда женщина постоянно прокручивает в голове и озвучивает все свои психосоматические проблемы.
Ожирение — это хроническая патология обменного процесса в человеческом организме, которая проявляется отложением лишнего жира с последующим увеличением массы тела. Это очень часто происходит по причине энергетического дисбаланса, когда в организм попадает калорий больше, чем расходуется.
Причин появления много и это касается не только психосоматики, но и сбоя в эндокринной системе и патологий внутренних органов. Тучные люди живут меньше худощавых и их качество жизни во многом отличается от нормального.
Также ожирение имеет серьезные последствия для организма, а именно:
Изначально пациентка должна быть готова к своим изменениям и начать процесс коррекции веса, потому что ожирение, это такая же зависимость, как и алкоголизм и курение. Только добровольно можно начать лечение.
Психосоматика ожирения такова, что без готовности женщины к похудению, избавление от лишнего веса не произойдет.
Существуют три психологические проблемы, что наиболее часто встречаются при лечении избыточного веса:
Лечение лишнего веса происходит при помощи медикаментозных препаратов, которые расщепляют молекулы жира и предотвращают всасывание липидов посредством слизистой тонкого отдела кишечника.
Также в терапии применяют травяные отвары, способствующие выходу лишнего жира за пределы организма и улучшающие липидный обмен.
В дополнение к лечению обязательно применяется низкокалорийная диета и посещение спортзала и бассейна.
Психотерапевтическое лечение лишнего веса в женском организме — современная терапия, которая показывает положительные результаты за довольно короткий промежуток времени.
После выявления причины ожирения в женском организме, что связаны с психологическими травмами (изнасилование, предательство близкого человека), или причины, которые тянуться с глубокого детства (чрезмерная опека родителей, или же их полное равнодушие к ребёнку), позволяют выбрать правильное направление в лечении и точные мотивации для похудения.
Психотерапевт выявит психосоматику избыточного веса и вместе с пациенткой разберут данную ситуацию в мельчайших подробностях. Это даст возможность обозначить правильную мотивацию, для чего женщине необходимо похудеть.
Психотерапевтическое лечение включает в себя такие методы:
Применяются в терапии препараты, способные улучшить эмоциональное состояние пациенток:
После того, как поведена психокоррекция избыточного веса, и выявлена главная психосоматическая причина набора лишних килограмм в женском организме, необходимо переходить на следующий этап снижения массы тела.
Многие пациентки очень ждут, когда же, произойдет снижение веса. У этой категории пациенток появился стимул для похудения и сам процесс снижения лишних килограмм произойдёт быстро и безболезненно.
Такая категория женщин уже готова к переменам и добьётся положительного результата. Такие женщины смогут удержать нормальный вес на долгие годы.
Другая категория пациенток никак не могут справиться с психосоматической причиной лишнего веса и никак не могут представить себя стройной и привлекательной.
С такими женщинами придётся очень долго работать, потому что не всем удается быстро изменить свое отношение к себе (полюбить себя) и изменить отношение к окружающим людям.
К психотерапевтам приходят женщины, которые во многом готовы к процессу похудения, но всегда находят причины, не посещать спортзал, или сесть на диету.
Таким женщинам психоаналитик снимает психосоматический барьер, и показывает необходимость худеть.
Для таких женщин очень важно найти весомую мотивацию, потому что им придётся очень сложно преодолевать постоянный голод.
Для таких женщин существует такой психологический настрой:
Если женщина не чувствует себя любимой и необходимой, тогда она пытается заменить эту пустоту вкусной едой. В этом и заключается психосоматика ожирения.
Лишний вес не только портит фигуру, но и приводит к многочисленным патологиям, в том числе становится одной из главных причин женского бесплодия.
Похудеть при помощи психотерапевта, это не просто стать стройной и красивой, а и почувствовать радость материнства, и предотвратить развитие тяжелых патологий.
(Пока оценок нет) Загрузка...Причины болезни
Страх. Потребность в защите. Бегство от чувств. Отсутствие чувства безопасности, отрицание себя. Поиск самореализации.
Возможное решение, способствующее исцелению
Я в мире со своими чувствами. Я в безопасности там, где я нахожусь. Я сам (сама) своими мыслями создаю свою безопасность. Я люблю и одобряю себя.
Причины болезни
Страх. Потребность в защите. Нежелание чувствовать. Беззащитность, отрицание себя. Подавленное стремление достичь желаемого.
Возможное решение, способствующее исцелению
Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама (сам) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя.
Причины болезни
Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать.
Возможное решение, способствующее исцелению
Меня защищает священная любовь. Я всегда в безопасности. Я хочу повзрослеть и принять на себя ответственность за свою жизнь. Я прощаю всех и создаю такую жизнь, какая мне нравится. Я в полной безопасности.
Физическая блокировка
Ожирение – это избыточное отложение жира в тканях организма. Ожирение считается проблемой, когда представляет непосредственную угрозу для здоровья.
Эмоциональная блокировка
Ожирение может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от ожирения, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте и до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека. Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить «нет» и склонен все взваливать на свои плечи.
Возможно также, что этот человек часто и уже очень долго чувствует себя зажатым между двумя другими людьми. Он изо всех сил старается сделать счастливыми этих людей. Чем сильнее его желание сделать счастливыми других, тем труднее ему осознать собственные потребности.
Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать «нет». Ожирением также страдают люди, которые стремятся занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным. Они не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много места).
С каждым годом людей, имеющих избыточный вес, становится больше. Проблема ожирения существует в разных странах. Ей страдают люди всех возрастов. В России треть населения носит на себе лишние килограммы и большинство из них — женщины. Медицинские центры предлагают дорогие программы по снижению веса, в которые входит работа узких специалистов — диетологов, эндокринологов, гастроэнтерологов. Но в скором времени после похудения многие пациентки вновь набирают сброшенные килограммы. Причина этому — психосоматика лишнего веса у женщин.
Ожирение, как многие хронические болезни, берет свое начало в подсознании человека. Специалисты, изучающие проблемы психического здоровья и поведения, считают, что главные причины лишнего веса скрываются в наших внутренних переживаниях.
Действия и идеи женщины подчинены не только разуму, но и психическому состоянию — чувствам и эмоциям. Нам бывает мало позитивных впечатлений, ощущений. Мы страдаем от однообразия и зависимы от настроения.
Ожирение, как и другие соматические заболевания, имеют под собой неочевидные причины. Подорванная, разрушенная психика самым отрицательным образом влияет на энергетический баланс всего организма. Авторы методик по работе с психосоматическими причинами заболеваний в своих книгах подробно рассказывают о том, что запускает набор жира или мешает похудению с помощью диет и фитнеса.
Основательница движения самопомощи считала, что по психосоматике причинами избыточного веса являются:
Чтобы избавиться от тучности, Луиза Хей предлагала повторять простые утверждения-аффирмации для похудения:
Основательница самых крупных центров личностного роста и развития в Квебеке утверждает, что набору лишнего веса предшествуют три явления:
Автор нескольких открытий в области медицинской психологии считает, избыточная масса тела по психосоматике появляется из-за страха, потребности в защите, ранимости и уязвимости человека. Жировая прослойка — это панцирь, скрывающий истинные чувства от окружающих.
Валерий Синельников говорит, что тучные люди не способны справиться с переживаниями самостоятельно. А постоянное переедание — это признак недовольства собой.Провоцируют набор лишних жировых отложений самые близкие — семья и друзья.
Основные социальные факторы, из-за которых появляется избыточный вес:
Повышенное поступление калорий в организм объясняется психологами как защита от депрессивно окрашенных эмоций:
Не существует единого типа женщин, страдающих от лишнего веса. Но у большинства из них наблюдаются признаки внутреннего беспокойства, апатии, мрачного отчаяния и стремление к одиночеству. Процесс еды отодвигает негативные переживания и улучшает эмоциональный фон.
Большинство женщин, страдающих психосоматическим ожирением, чувствуют себя уязвимыми, несовершенными, несостоятельными, неспособными побеждать. Переедание, снижение активности и, как следствие, избыточный вес дают защиту от чувства недостаточности. Став больше, женщина чувствует защищенность, продолжает утешаться едой из-за отсутствия любви к себе.
Программы по похудению часто оказываются неэффективными, если пациент не готов изменить инстинктивно-эмоциональное поведение, при котором переедание и избыточный вес перестают быть необходимыми.Лишний вес приносит много неприятных последствий, а патологическая любовь к еде заканчивается летальным исходом. Чаще всего в результате ожирения возникают неудобства:
Тому, кто не хочет трудиться и приложить значительные усилия по устранению психосоматики переедания, достаточно «поблагодарить» родителей и продолжать подпитывать свой невроз. Также придется согласиться с тем, что лишний вес — предвестник других тяжелых заболеваний:
Лечение ожирения должно быть комплексным:
Прежде чем приступить к психотерапии, необходимо определить причины, из-за которых женщина набирает лишние килограммы. Это сделать непросто, потому что некоторые внутренние причины тянутся с самого детства, а другие появились недавно. Страдающие перееданием могут не осознавать психологические предпосылки их болезни:
Ни один человек не будет намеренно набирать вес, чтобы стать значимым в коллективе. Так работает подсознание. Задача психолога увидеть внутренний конфликт, помочь осознать его и убедить пациентку в необходимости похудения.
Многие психические заболевания, например, булимия, депрессия, шизофрения, сопровождаются полифагией — перееданием. Из-за ряда патологических состояний происходит нарушение адекватной оценки количества съеденного, а насыщение не наступает. В результате увеличивается масса тела за счет жировой ткани.Когда вы решитесь избавиться от лишних килограммов, новые непривычные действия и мысли должны прийти на смену старым. Не стоит сразу кардинально исправлять свою жизнь, при таком подходе велика вероятность срыва. Вначале введите 2-3 новых действия, помогающих настроиться на похудение, например:
Опишите план похудения в блокноте, а не в своем воображении. Добавьте список действий, которые помогут худеть. Например, вы решили перейти на дробное питание, для этого нужно:
Многие безуспешно начинают худеть с понедельника, остаются на одном месте и не могут сдвинуться с него. Препятствием к достижению результата является не отсутствие силы воли, а неправильная постановка целей.
Определите, к чему вы стремитесь и что для этого нужно:
Цели должны быть четкими, измеримыми и записаны на бумаге, иначе — это просто фантазии.
Многие обращаются за помощью к психологу или психотерапевту. В современном мире уже не стыдно иметь личного специалиста по «самокопанию», а в процессе похудения это чуть ли не важнейший винтик. Он точно укажет проблему ожирения и пути ее решения.Еще на стадии планирования действий по снижению веса нужно разобраться со своими мыслями. Тогда ежедневные небольшие шаги дадут устойчивый результат.
Специалисты по внутренним причинам ожирения и их устранению советуют изучить психологию похудения и предлагают использовать следующие методы борьбы с болезнью:
Женщины не могут жить в условиях дефицита чего-либо. Если не хватает внимания, любви, денег, интересного общения, комфорта, ярких впечатлений, то не стоит заполнять недостаток едой. Всегда можно найти средства, которые заменят желание постоянных перекусов: чтение, просмотр фильма, поход в музей и на выставку, прогулки, путешествия. Эти способы спасут от ожирения и приведут в гармоничное состояние мысли и чувства.
Как вы оцените данный материал?Постоянное стремление к психологическому комфорту заставляет многих злоупотреблять пищей, особенно высококалорийной. Подобная зависимость служит источником положительных эмоций, которых не хватает в повседневной жизни. Психосоматика ожирения подразумевает наличие определенных психологических мотивов, из-за которых человек полнеет, при этом часто даже не подозревает о настоящих причинах избыточного веса. Если нарушение обменных процессов вызвано психогенными факторами, пациенту понадобится квалифицированная помощь психолога.
Медики неустанно повторяют: грамотное устранение лишнего веса способствует оздоровлению организма. Если человек позволяет ожирению прогрессировать, то рискует заполучить серьезные осложнения вплоть до смертельного исхода.
Полнота опасна своими последствиями:
Самостоятельно справиться с чрезмерным набором веса практически невозможно, поскольку в запущенных случаях может потребоваться не только медикаментозная терапия, но и хирургическое вмешательство.
Одним словом, тучность может значительно сократить человеку жизнь или сделать его инвалидом. Поэтому стоит внимательно относиться к собственному здоровью и вовремя заниматься устранением факторов, которые провоцируют формирование жировых запасов.
Увеличение массы тела – следствие воздействия множества причин, выявление и ликвидация которых помогает избавиться от лишнего жира. Другими словами, ожирение является многофакторным заболеванием.
Справиться с отклонением удастся только в том случае, если правильно определить причину и подобрать соответствующее лечение.
Имеется в виду появление ожирения в результате каких-либо патологических или естественных изменений в организме.
В список физиологических причин следует отнести:
Если говорить о наследственности, тип телосложения и скорость обмена веществ может определяться генами.
Одна из частых причин формирования избыточной жировой ткани у женщин – изменения гормонального фона в различные периоды жизни. К примеру, показатели веса могут возрастать во 2 половине менструального цикла.
Полнота преимущественно развивается при неправильном питании и низкой двигательной активности.
Во время беременности организм запасает питательные вещества, чтобы малыш развивался без отклонений. И если будущая мать утоляет голод вредными продуктами, после родов может обнаружить у себя лишние килограммы.
Кроме того, играет роль физическая нагрузка. При отсутствии противопоказаний она будет крайне полезной.
Подобная ситуация часто наблюдается при грудном вскармливании, когда женщина отдает предпочтение высококалорийному питанию, чтобы молоко вырабатывалось в достаточном количестве.
В данном случае, подразумевается влияние окружения на пищевое поведение человека.
Подобное воздействие можно охарактеризовать следующим образом:
Социальные факторы тесно переплетаются с психологическими, то есть существуют причины, из-за которых человек поддается влиянию общественности, что впоследствии оборачивается ожирением.
У некоторых пациентов, страдающих от тучности, наблюдается следующая картина: несмотря на строгое соблюдение диеты и регулярные тренировки показатели веса сохраняются на высоких отметках.
При этом со здоровьем нет каких-либо проблем, что исключает использование препаратов. Подобное означает, что необходимо искать психологические причины ожирения.
Как утверждают специалисты, основой любого психосоматического заболевания является неразрешенный внутренний конфликт. Когда человек не хочет разбираться с возникшим противоречием (из-за страха или из-за отсутствия возможностей), проблема переходит в психическую сферу, а потом – в физическую.
Другими словами, у обжорства есть психосоматическая причина, например:
Если ребенок воспитывался чрезмерно заботливой матерью, ожирение во взрослом возрасте можно считать проявлением потребности контролировать членов семьи, занимая, тем самым, главенствующую позицию.
Другой вариант избыточной полноты у взрослого человека – желание вернуть то внимание, которое он получал в детстве от родителей.
Некоторые полнеют по той причине, что чувствуют себя неудачником. Набор веса происходит бессознательно, как возможность заявить о себе, повысить самооценку. Также ожирением может страдать тот, кто сильно переоценивает собственные способности.
Человек уверен, что подходит для руководящей должности (хотя это не так), а из-за чрезмерного увлечения пищей приобретает лишние килограммы, благодаря которым выглядит более солидной персоной.
Чтобы понять психологию ожирения представительниц прекрасного пола, изначально необходимо разобраться с особенностями их психики:
Стоит учитывать среду, в которой формируется женская психика. Нередко встречаются ситуации, когда родители ожидали появления сына, но вместо него родилась девочка. Соответственно, ее могли воспитывать, как мальчика, что повлияло на дальнейшее поведение во взрослой жизни.
Представительницам прекрасного пола нужны новые впечатления и эмоции, в противном случае, повседневная рутина провоцирует сильное недовольство жизнью.
Можно выделить следующие метафизические причины тучности у дам:
Многие женщины расслабляются после длительного и тяжелого трудового дня с помощью еды. Калорийная пища помогает забыть о пережитых неприятностях. А поскольку в вечернее время метаболизм замедляется, подобные действия рано или поздно приводят к образованию жировых складок.
Анализируя психосоматику ожирения у женщин, особый акцент следует сделать на том, что пища используется, как возможность получить желаемое удовлетворение.
Если ожирение вызвано психосоматическими факторами, бороться с нарушением поможет грамотный психолог.
Чтобы справиться с заболеванием, используются несколько эффективных методик:
В появлении ожирения есть определенные выгоды. И чем быстрее пациент поймет, для чего ему нужны лишние килограммы, тем легче будет с ними справиться.
Появление тучности, в большинстве случаев, подразумевает наличие психологических аспектов. Выявление истинных причин патологии позволит ускорить нормализацию веса без риска рецидивов.
Оцените статью
(голосов: 5, средняя оценка 4.6 из 5)
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Перед тем, как приступить к рассмотрению указанной темы, следует подчеркнуть, что лишний (избыточный) вес и ожирение – это не одно и то же. Отличием для них является показатель индекса массы тела (ИМТ): показатель от 25 до 30 – избыточный вес или предожирение, больше 30 – ожирение.
Таким образом, лишний вес – это наличие некоторого избытка массы тела.
Признаками лишнего веса являются:
Выделяют такие причины лишнего веса:
Ожирение – это болезнь, патологическое накопление излишних жировых отложений в органах, тканях и подкожной клетчатке. Ожирение представляет угрозу для здоровья и жизни человека.
Признаками ожирения выступают:
Физиологическими причинами, способствующими ожирению, являются:
Отметим, что ожирение у женщин выявляется в 2 раза чаще, чем у мужчин.
Выделяют несколько типов ожирения.
Алиментарно-конституциональный тип связан с предрасположенностью и часто встречается у членов одной семьи.
Гипоталамический тип возникает как следствие отклонений центральной нервной системы человека, а в частности, патологий гипоталамуса — отдела мозга, регулирующего эндокринную систему.
Эндокринный тип ожирения появляется в результате патологий самой эндокринной системы и встречается редко.
При раскрытии психосоматических причин появления лишнего веса, следует остановиться на некоторых пунктах.
Для начала вспомним, что тело человека является вместилищем для его Души (Душа – содержание, а тело — форма). Отсюда, все нарушения душевного здоровья со временем негативно отражаются на состоянии тела.
Второе, слово «вес» в переносном значении понимается как «статус, положение» («иметь вес в обществе»). И иногда полнеть начинают люди, стремящиеся занять свое место в жизни.
Часто негативные переживания самоощущения, самооценки в отношениях с другими сказываются на весе человека.
Психологами выявлено, что лишний вес набирают очень чувствительные, неуверенные в себе люди. Как правило, в их внутреннем мире живет страх (перед людьми, будущим). Такие люди характеризуются обидчивостью, навязыванием своей воли другим. Часто им присуща жажда накопительства (что наглядно показывает накопляющийся излишек веса).
Согласно исследованиям психологии, лишний вес указывает на нарушения в сфере чувств человека: питание, поглощение еды становится для него единственной радостью в жизни.
Человек с таким подходом к пище ощущает внутри себя пустоту, которую надо заполнить. Вместо заполнения своего внутреннего мира радостными эмоциями, он наполняет желудок. Но это дает лишь кратковременный эффект, так как душевная пустота едой не заполняется. И чревоугодие продолжается.
Если же человек налегает на сладкое, это говорит о том, что ему не хватает «сладости жизни» (радости в жизни).
Тяга к сладкому у детей, как правило, указывает на недостаток любви. Лишний вес у ребенка часто появляется как выражение желания, чтобы его заметили близкие люди (так как ребенок думает, что его не замечают в семье).
Алиментарный тип ожирения связан с психоэмоциональным голодом: человеку не хватает любви, а физическое питание ослабляет душевную боль, чувство утраты.
Такой психоэмоциональный голод с постоянным желанием есть может привести к булимии. Это заболевание, возникающее в связи с нервно-психическим расстройством, которое проявляется в неконтролируемом приеме пищи.
Эндокринная форма ожирения локализуется вокруг какого-либо органа, так как связана с заболеванием желез внутренней секреции. Местоположение органа и его метафизическое значение могут подсказать, какие негативные эмоции стали причиной данного типа ожирения.
Следует отметить, что при этом типе ожирения не помогают гимнастика и диета, что прямо указывает на его психосоматическую основу. Выявлено, что эндокринным типом ожирения обычно страдает духовно слабый, незащищенный, обидчивый человек. Это связано с тем, что у такого человека слабые защитные психические функции, нет понимания сути происходящих событий. Отсюда и обиды.
Еще одним фактором указанного ожирения может стать жизнь под гнетом близкого человека (например, сильная зависимость от матери). В данном случае человек внутри как бы задыхается от бессилия противостоять и внешне «раздувается».
Нередко жировые отложения у человека говорят о комплексах, связанных со своей внешностью.
Если речь идет о наличии лишнего веса у женщины, то одной из причин является то, что ей в жизни приходится быть сильной, как мужчина (а, так как «сильный» подсознательно ассоциируется с понятием «большой», женщина начинает увеличиваться в размерах).
С самого рождения в сознании ребенка сытость нераздельно связана с такими основополагающими ощущениями, как защищенность, любовь. Отсюда ребенок, набирающий лишний вес, компенсирует их недостаток.
Ожирение ребенка могут вызвать и сами родители: если они постоянно предлагают пищу как универсальный ответ на любое выражение какой-либо его потребности, или мать проявляет любовь к ребенку в зависимости от того, как он ест (будешь есть – буду любить).
Согласно Луизе Хей, в основе появления лишнего веса лежат следующие причины: страх, потребность в защите, нежелание чувствовать, беззащитность, отрицание себя, подавленное стремление достичь желаемого.
Среди причин ожирения она выделяет сверхчувствительность, страх и потребность в защите, скрытый гнев, нежелание прощать.
В своей таблице Луиза Хей приводит психосоматические причины ожирения разных частей тела.
Так, ожирение рук указывает на гнев по причине отвергнутой любви, живота – на гнев в ответ на отказ в духовной пище и эмоциональной заботе. Ожирение верхней части бедра сигнализирует о наличии комья упрямства и злости на родителей, нижней части бедра — о наличии запасов детского гнева, злости на отца.
Психологической причиной булимии она видит страх и безнадежность, лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе (известно, что люди, страдающие булимией, сначала бесконтрольно много едят, а потом, из-за тревожности по поводу фигуры, вызывают рвоту или пьют слабительное, чтобы освободиться от съеденного).
Психолог Лиз Бурбо выявила, что в большинстве случаев в основе указанных недугов лежат унижения в детстве и подростковом возрасте. Люди с такой психологической травмой в дальнейшем испытывают страх повторения постыдной ситуации, и тело находит защиту в виде жира.
Согласно Бурбо, иногда лишний вес выступает как защита от людей, использующих человека (когда человек всем помогает, боится отказать в помощи). Другой вариант: как бы «зажат» между двумя людьми, желает сделать их счастливыми, забывая о себе.
Бывает так, что человек не хочет быть привлекательным для противоположного пола из-за страха быть отвергнутым. Тогда тело просто исполняет его желание.
Доктор В. Синельников также указывает на страх как основную причину накопления жира, который должен символизировать защиту. Он пишет, что человек так сильно недоволен и ненавидит себя, что тело защищает себя от таких разрушающих эмоций.
Практика помогла доктору выявить, что нередко причинами ожирения становятся скрытый гнев и нежелание прощать.
В. Синельников также утверждает, что часто дефицит любви заменяется едой. Как вариант: еда воспринимается человеком как средство получения быстрого удовольствия.
Доктор развенчивает миф о том, что женщины полнеют после родов. По его мнению, в данном случае причина в том, что женщина уделяет себе меньше внимания и любви.
Часто тревожность о здоровье ребенка заставляет будущую маму плотно питаться, так как в подсознании у многих существует ассоциация «обильная еда – здоровье».
Сегодня предлагается очень много разных путей и способов исцеления от лишнего веса и ожирения.
Но, говоря об исцелении психосоматического недуга, стоит помнить одно: пути исцеления, как и причины, находятся в самом человеке, точнее, в его внутреннем мире.
Чтобы найти свой путь исцеления (а у каждого человека будет свой, отличный от других, путь исцеления), необходимо проследить, проанализировать его мысли и эмоции, с которыми он жил в последнее время. Чем они наполнены: Любовью или ненавистью, Доверием к жизни или страхом, Добром или злом, Жизнерадостностью или депрессией, позитивом или негативом, оптимизмом или пессимизмом?..
Проделав эту внутреннюю работу, вы придете к тому, что физическое здоровье можно иметь, если внутри себя жить в Любви к себе и к окружающему миру.
Что это значит «Любить себя»? Это не значит потакать себе.
Это значит принимать себя (с хорошими и нехорошими сторонами), но стремится быть духовно-нравственно лучше. Это значит не «ломать себя» в угоду чему-то или кому-то. Если человек любит себя, то он будет стремиться развивать себя душевно и духовно, будет заботиться о своем теле, так как оно единственное и другого не дано.
А если человек любит себя, то и к другим людям он будет относиться так же: с принятием и уважением других, но таких же уникальных личностей.
Думается, при наличии этих двух основных условий (верное отношение к себе и к другим), здоровье и стройность обеспечены.
Лада
Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…