Регулы у женщин
Регулы, или Что нужно знать каждой женщине
Менструальные циклы – один из самых загадочных моментов физиологии
В разное время менструации считали ритуальной нечистотой, божьей карой за первородный грех, идеальным состоянием для магических ритуалов. А что же это такое на самом деле?
В соответствии с Луной
Для того, чтобы досконально разобраться в процессах, происходящих внутри женского тела, нужно быть врачом или хотя бы биологом. Как ни удивительно это звучит, но циклические изменения в организме похожи на фазы луны.
Женские гормоны контролируют работу всех органов и систем. «Запускает процесс» гипофиз. Матка и яичники готовятся к оплодотворению, уровень эстрадиола (один из женских гормонов) увеличивается, слизистая оболочка матки разрастается и наполняется кровью. В середине цикла из яичника под влиянием эстрогенов выходит яйцеклетка. Если сперматозоиды добираются до маточных труб, происходит оплодотворение, эмбрион спускается в матку и имплантируется. Если же яйцеклетка гибнет впустую, уровень гормонов эстрадиола и прогестерона начинает падать. Нарушается кровообращение разросшейся слизистой оболочки, наступает апоптоз (гибель клеток). Затем слизистая отторгается, возникает кровотечение из поврежденных сосудов, длящееся 3-7 дней – в это время внутренняя поверхность матки похожа на большую открытую рану. Содержимое матки изливается через влагалище. Это и есть менструация или регулы, как говорили римляне.
Нормальная длина цикла 28 дней, но возможны варианты от 21 до 34-35 дней. Женщина в это время теряет до 80 мл крови. Первая менструация обычно случается у девушек 11-13 лет, последняя – в 48-52 года. Здоровая, молодая и нормально питающаяся женщина не испытывает во время менструации дискомфорта, но таких счастливиц не слишком много. Типичные осложнения регул: утомляемость, сонливость, головокружения, анемия, одышка, отеки, раздражительность и гневливость. Некоторым женщинам приходится на 1-2 дня брать отпуск по состоянию здоровья и проводить его, лежа в постели.
С момента начала менструаций важно вести календарь циклов, отмечая и дни наступления месячных и необычные симптомы. Это поможет не пропустить ни наступление беременности, ни климакс, ни начало гинекологических заболеваний.
Чудеса с крылышками
Наши прапрабабушки во время менструаций пользовались сухим мхом и древесной трухой, наши бабушки каждый месяц стирали прокладки, сделанные из старых простыней и полотенец и гонялись за дефицитной ватой, наши мамы застали первые советские прокладки из целлюлозы. Современным женщинам повезло больше. Что предлагает современная индустрия?
Прокладки. Самые разные – с крылышками и без, с особыми впитывающими слоями, поглотителями запаха, ультратонкие и цветные. По числу капелек на упаковке можно определить – предназначена ли прокладка для обычных менструаций, скудных или обильных. Следует менять раз в 3-4 часа.
Тампоны. Также различаются по впитыванию. Бывают специальные тампоны для молодых девушек, для купания и т.д. Важно – нельзя оставлять тампон во влагалище дольше чем на 3-4 часа! Кровь начинает разлагаться, это может привести к воспалению, септическому шоку и даже к смерти.
Менструальные чаши. Это новое изобретение – силиконовые или латексные капы, надевающиеся на шейку матки и удерживающие выделения внутри тела. Изобретение экологично – окружающее пространство не засоряется использованными средствами гигиены – и экономит деньги, т.к. капы многоразовые. Но чаши не всем нравятся и не всем подходят.
Если вдруг возникает необходимость в бабушкиных средствах гигиены (на даче, в походе и т.д.), то стерильную вату следует заворачивать в стерильную же марлю, а тряпки стирать и проглаживать перед использованием.
Во время менструаций необходимо не менее 2-х раз в день приводить гигиенические процедуры. Не стоит принимать ванну, купаться в естественных водоемах, перегревать или переохлаждать низ живота, поднимать тяжести, носить тесную обувь и туфли на слишком высоком каблуке, утягивающее белье и брюки в обтяжку. Заниматься спортом, танцевать и вести активный образ жизни – можно, если женщина себя хорошо чувствует.
Для профилактики отеков, кровотечений и предменструального синдрома за 2-3 дня до предполагаемой даты менструаций лучше сократить потребление соли, острой и пряной еды, шоколада. Полезно больше спать, принимать теплые ванны и не перегружать себя.
При болях и других неприятных симптомах стоит обсудить с врачом медикаментозную терапию, чтобы не вызвать привыкание к обезболивающим. Возможно, состояние облегчит игло- или фитотерапия.
Норма или нет?
Разберемся, на а что указывают следующее течение менструации:
Болезненность. Боль вызывает затрудненное отторжение слизистой оболочки матки; нарушение оттока крови; воспаления, опухоли, рубцы и кисты в женских органах, мочевом пузыре или прямой кишке; эндометриоз. Если без видимых причин менструация проходит болезненно, поднимается температура или боль не снимается привычными средствами (постельный режим, обезболивание, компрессы) – нужна медицинская помощь.
Необычная скудность. Приближение климакса, нарушения в работе яичников, недостаток женских гормонов. Разово – отдых в жарком климате, плохое питание, истощение, стресс.
Нерегулярность. Пубертат, климакс, нарушения работы яичников, ослабленный организм (после долгой болезни, тяжелых родов и т.д.).
Задержка. Помимо беременности – стресс, острое заболевание или приступ хронического недуга (панкреатит, пиелонефрит и т.д.), прием сильнодействующих лекарств, резкая смена климата или погоды.
Аменорея. Помимо беременности – наступивший климакс, «выключение» яичников (вследствие химиотерапии и т.д.), истощение и дистрофия, синдром поликистозных яичников, хронический сильный стресс и тяжелые физические нагрузки.
Чрезмерная обильность. Пубертат, климакс, нарушение свертываемости крови, заболевания печени, миома, эндометриоз, эндометрит, воспаление придатков. Разово – выкидыш на раннем сроке, путешествие самолетом, резкая смена климата, тяжелые физические нагрузки. Если менструация превращается в кровотечение (течет алая кровь, «ночные» прокладки пропитываются за час и менее) – необходима срочная медицинская помощь.
Межменструальные кровотечения. Очень серьезный симптом, требует неоднократных обследований. Необходима срочная медицинская помощь.
Зловоние. Воспаления матки и влагалища, инфекционные и венерические заболевания, распадающаяся опухоль. Разово – несоблюдение гигиены, особенно в жаркую погоду, синтетическая одежда и белье.
Необычный вид. Если выделения становятся коричневыми, черными, дегтеобразными, появляются обильные сгустки крови и т.д. – нужна консультация врача.
Регулятор для регул
Как правило, приход менструаций женщины воспринимают спокойно и даже с радостью – организм работает нормально. В некоторых ситуациях – поездках на курорты, ответственных соревнованиях или рабочих командировках, в брачную ночь и т. д., месячные оказываются нежеланными гостями. Но их приход можно и ускорить, и отсрочить.
Фармакологический способ подходит женщинам, принимающим противозачаточные таблетки – если по окончании курса тут же начать следующую упаковку, менструация не наступит. Но этим способом можно пользоваться не чаще раза-двух в год, регулярно проходя обследования у своего гинеколога. Он может посоветовать гормональные препараты и для ускоренного начала менструации – ими же пользуются при экстренной контрацепции. Но эти средства: а) более опасны, б) увеличивают вероятность маточного кровотечения, в) могут простимулировать овуляцию и увеличить риск незапланированного зачатия.
Народные средства мягче и проще – в течение 3-4 дней 3 раза в день до еды пить по полстакана отвара ромашки или душицы, настоя петрушки. Но, используя это средство, женщина должна быть абсолютно уверена, что не беременна – попытка вызвать месячные после наступления зачатия может привести к тяжелейшим осложнениям.
У некоторых примитивных народов женщины во время месячных удалялись в отдельные хижины, где в покое предавались размышлениям, ощущая близость природы. Возможно, в наше время имеет смысл последовать их примеру – на день-другой дать себе отдых от суеты и забот, полежать в постели с книжкой, полакомиться вкусной едой и позаботиться о себе. Тогда «красный день календаря» действительно станет праздником.
РЕГУЛЫ - это... Что такое РЕГУЛЫ?
РЕГУЛЫ РЕГУЛЫ(лат. медиц.). Месячное очищение, то же, что менструация.
Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка.- Чудинов А.Н., 1910.
РЕГУЛЫлат. regula. Месячные очищения у женщин.
Объяснение 25000 иностранных слов, вошедших в употребление в русский язык, с означением их корней.- Михельсон А.Д., 1865.
РЕГУЛЫмесячное очищение, менструация.
Полный словарь иностранных слов, вошедших в употребление в русском языке.- Попов М., 1907.
РЕГУЛЫСловарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка.- Павленков Ф., 1907.
МЕНСТРУАЦИЯ, или РЕГУЛЫмесячные очищения, крови; продолжаются приблизительно до 40 - 45 л.; до этого возраста прекращаются только временно вследствие болезни или беременности.
Полный словарь иностранных слов, вошедших в употребление в русском языке.- Попов М., 1907.
МЕНСТРУАЦИЯ, ИНАЧЕ КРОВИ, МЕСЯЧН. ОЧИЩЕНИЯ ИЛИ РЕГУЛЫкровотечения из полов. органов, периодически повторяющиеся каждые 4 недели у женщин в период способности к деторождению до угасания их полов. деятельности.
Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка.- Павленков Ф., 1907.
ре́гулы(лат. regula правило) то же, что менструация.
Новый словарь иностранных слов.- by EdwART, , 2009.
регулырегул, ед. нет [от латин. regula – правило]. То же, что менструация.
Большой словарь иностранных слов.- Издательство «ИДДК», 2007.
регулы регул, мн. (Менструация - это... Что такое Менструация?
менструальный циклМенструа́ция (от лат. mensis — месяц), месячные или регулы — часть менструального цикла женского организма, отторжение функционального слоя эндометрия (слизистой оболочки матки), сопровождающееся кровотечением. От первого дня менструации начинается отсчёт менструального цикла. Менструальная кровь не сворачивается и имеет более тёмный цвет, чем кровь, циркулирующая в сосудах. Это объясняется присутствием в менструальной крови набора ферментов[1].
Основная статья: Менструальный цикл
Менструация обычно происходит каждый месяц, но имеются и нестандартные сроки менструации. До полового созревания, в период беременности и сразу после родов, в менопаузе менструация отсутствует. Выделения сразу после родов называются лохии и продолжаются несколько недель. Иногда во время кормления грудью менструация может отсутствовать какое-то время и на этом отсутствии менструации построен такой метод предохранения от беременности как метод лактационной аменореи[2].
Первое появление менструации (менархе) у женщины происходит в 12—14 лет в среднем; (с разбросом от 9—11 лет до 19—21 года). Менструации в жарком климате показываются между 11 и 15 годом жизни; в умеренном — между 12 и 18 годами и, наконец, в холодном — между 13 и 21 годом жизни. Хорошее питание и физическое состояние ускоряют наступление менструального периода; и наоборот, неполноценное питание, чрезмерный труд и слабое физическое состояние замедляют его появление.
После первой менструации следующая может быть через 2 или 3 месяца. Со временем менструальный цикл устанавливается и продолжается 28 дней, но длительность цикла от 21 до 35 дней нормальна. Только у 13 % всех женщин цикл составляет ровно 28 дней. Менструация длится примерно 2—8 дней. Все выделения происходят из влагалища, но возможны случаи попадания клеток эндометрия в другие части тела, тогда кровотечение будет идти и из них.
Возраст наступления менопаузы (прекращения менструаций): норма — 40—57 лет, наиболее вероятно — 50—52 года. В умеренном климате менструации продолжаются в среднем до 50 лет, после чего наступает менопауза; сперва исчезают регулы на несколько месяцев, потом появляются и вновь исчезают и т. д. Есть, впрочем, женщины, сохраняющие менструации вплоть до 70 лет. Обыкновенно у женщин с ранним периодом половой зрелости менопауза наступает позже и, следовательно, производительный период бывает в общем длиннее.
Менструальный цикл свойствен только человеку и человекоподобным обезьянам[3].
Правила поведения при менструации и личная гигиена
Для соблюдения личной гигиены девушки и женщины применяют прокладки и/или тампоны. В европейских странах, США и Канаде всё большую популярность в качестве средств индивидуальной гигиены обретают менструальные чаши, которые считаются более щадящими для здоровья женщины и менее губительными для окружающей среды, чем традиционные средства.
При менструациях особенно необходимо соблюдать правила гигиены (ежедневный душ, подмывание 2—3 раза в день) в связи с тем, что кровянистые менструальные выделения являются благоприятной средой для размножения бактерий, в том числе патогенных. Также нельзя применять физические нагрузки, нужен психический покой.
Медициной не рекомендуются полные окунания и ванны (как в пресной, так и солёной воде), для купания рекомендуется пользоваться душем. Строго противопоказаны половые отношения из-за опасности инфицирования; также алкоголь и острая пища, поскольку они усиливают маточные кровотечения, благодаря приливу крови к органам брюшной полости[3].
Менструальные расстройства
Нарушения менструаций довольно часты и сводятся:
- К прекращению или остановке (аменорея),
- К отклонённым или смещённым кровотечениям (menstruatio vicaria),
- К усилению (меноррагия),
- К болезненным менструациям (дисменорея, устар. альгоменорея).
Остановка менструаций зависит от различных условий. Зачатие прекращает обычное истечение крови и составляет физиологическую причину. Менструации могут остановиться при всякой значительной потере крови другой частью тела, в этом случае менструальная кровь задерживается или удаляется другими путями[какими?]. При остановке менструации необходимо иметь в виду причину, вызвавшую эту ненормальность. Если после простуды, после душевных волнений менструация длительное время не происходит, то необходимо обращение к врачу. Особого упоминания заслуживает задержка менструации механическим путем; она бывает при сужении входа во влагалище, при сужении самого влагалища и шейки матки.
Иногда кровотечения появляются в какой-либо части, удаленной от матки, из последней истечение может быть либо уменьшено, либо прекращено, такое явление называется дополнительными или отклонёнными менструациями. В подобных случаях истечение происходит обыкновенно в местах, лишенных кожи, например в ранах, язвах; также в слизистой оболочке, например рта, носа. Вообще же говоря, нет ни одной точки на поверхности тела, на которой не наблюдались бы дополнительные менструации. При этом в яичниках имеют место явления, обычные для менструации.
При меноррагии истечение увеличено. Это бывает при болезнях матки или соседних органов: при воспалении матки, при эрозии шейки матки, при налитии кровью широких связок и т. д.; иногда какие-либо расстройства матки отсутствуют, а усиленное истечение зависит от общего ухудшения здоровья.
Дисменореей называются менструации, сопровождающиеся болью. При них отходят часто кровяные сгустки. При лечении обращают внимание на причину, поддерживающую неправильность менструации, и стараются её устранить.
Менструация в религии
Мифология майя объясняет происхождение менструации как наказание за нарушение женщиной социальных правил брачного союза. По-поверьям майя, менструальная кровь превращается в змей и насекомых, используемых в чёрной магии, до тех пор пока посредством её не возродится лунная богиня[4].
В традиционном культе Непала существует практика почитания избранных маленьких девочек как воплощений богини Теледжу, восходящая ко времени, предшествующему тринадцатому столетию. Согласно легенде, богиня играла в кости с правителем Непала, пока тот не оскорбил её своими похотливыми взглядами. Оскорблённая Теледжу поклялась с тех пор никогда не возвращаться в страну, кроме как в облике молодой девушки Кумари. C этого времени существует культ почитания девочек Кумари, живых воплощений Теледжу, которые считаются таковыми до наступления первой менструации, после которой богиня, якобы, покидает тело. Тяжёлая болезнь, серьёзная потеря крови вследствие травмы, и даже смех, также расцениваются как уход богини, и являются для девушки причинами для возвращения к обычной жизни[5].
В авраамических религиях менструальная кровь считается ритуально нечистой, установлен запрет на секс и на участие в некоторых религиозных обрядах во время менструации.
19 Если женщина имеет истечение крови, текущей из тела её, то она должна сидеть 7 дней во время очищения своего, и всякий, кто прикоснется к ней, нечист будет до вечера; 20 и всё, на чём она ляжет в продолжение очищения своего, нечисто; и всё, на чём сядет, нечисто; 21 и всякий, кто прикоснётся к постели её, должен вымыть одежды свои и омыться водою и нечист будет до вечера; 22 и всякий, кто прикоснётся к какой-нибудь вещи, на которой она сидела, должен вымыть одежды свои и омыться водою, и нечист будет до вечера; 23 и если кто прикоснется к чему-нибудь на постели или на той вещи, на которой она сидела, нечист будет до вечера; 24 если переспит с нею муж, то нечистота её будет на нём; он нечист будет 7 дней, и всякая постель, на которой он ляжет, будет нечиста. 25 Если у женщины течёт кровь многие дни не во время очищения её, или если она имеет истечение долее обыкновенного очищения её, то во всё время истечения нечистоты её, подобно как в продолжение очищения своего, она нечиста; 26 всякая постель, на которой она ляжет во всё время истечения своего, будет нечиста, подобно как постель в продолжение очищения её; и всякая вещь, на которую она сядет, будет нечиста, как нечисто это во время очищения её; 27 и всякий, кто прикоснётся к ним, будет нечист, и должен вымыть одежды свои и омыться водою, и нечист будет до вечера.— 15 глава книги Левит
В сатанизме, магии, телемитских и гностических религиозных обрядах менструальная кровь (называемая «кровью Луны» из-за близости лунного и менструального циклов) используется как святыня, которую участники религиозных обрядов пьют непосредственно, либо добавляют в состав еды, поедаемой при проведении религиозных обрядов[6].
См. также
Литература
- В. Н. Серов, В. Н. Прилепская, Т. В. Овсянникова «Гинекологическая эндокринология» (3 издание), — М.: МЕДпресс-информ, 2008. ISBN 5-98322-449-2
- В. И. Кулаков, В. Н. Серов «Рациональная фармакотерапия в акушерстве и гинекологии», — М.: Литтерра, 2005. ISBN 5-98216-025-3
Примечания
Регулы, или Что нужно знать каждой женщине
09.06.2014
В разное время менструации считали ритуальной нечистотой, божьей карой за первородный грех, идеальным состоянием для магических ритуалов. А что же это такое на самом деле?
Менструальные циклы – один из самых загадочных моментов физиологииВ соответствии с Луной
Для того, чтобы досконально разобраться в процессах, происходящих внутри женского тела, нужно быть врачом или хотя бы биологом. Как ни удивительно это звучит, но циклические изменения в организме похожи на фазы луны.
Женские гормоны контролируют работу всех органов и систем. «Запускает процесс» гипофиз. Матка и яичники готовятся к оплодотворению, уровень эстрадиола (один из женских гормонов) увеличивается, слизистая оболочка матки разрастается и наполняется кровью. В середине цикла из яичника под влиянием эстрогенов выходит яйцеклетка. Если сперматозоиды добираются до маточных труб, происходит оплодотворение, эмбрион спускается в матку и имплантируется. Если же яйцеклетка гибнет впустую, уровень гормонов эстрадиола и прогестерона начинает падать. Нарушается кровообращение разросшейся слизистой оболочки, наступает апоптоз (гибель клеток). Затем слизистая отторгается, возникает кровотечение из поврежденных сосудов, длящееся 3-7 дней – в это время внутренняя поверхность матки похожа на большую открытую рану. Содержимое матки изливается через влагалище. Это и есть менструация, или регулы, как говорили римляне.
Нормальная длина цикла – 28 дней, но возможны варианты от 21 до 34-35 дней. Женщина в это время теряет до 80 мл крови. Первая менструация обычно случается у девушек 11-13 лет, последняя – в 48-52 года. Здоровая, молодая и нормально питающаяся женщина не испытывает во время менструации дискомфорта, но таких счастливиц не слишком много. Типичные осложнения регул: утомляемость, сонливость, головокружения, анемия, одышка, отеки, раздражительность и гневливость. Некоторым женщинам приходится на 1-2 дня брать отпуск по состоянию здоровья и проводить его, лежа в постели.
С момента начала менструаций важно вести календарь циклов, отмечая и дни наступления месячных, и необычные симптомы. Это поможет не пропустить ни наступление беременности, ни климакс, ни начало гинекологических заболеваний.
Чудеса с крылышками
Наши прапрабабушки во время менструаций пользовались сухим мхом и древесной трухой, наши бабушки каждый месяц стирали прокладки, сделанные из старых простыней и полотенец и гонялись за дефицитной ватой, наши мамы застали первые советские прокладки из целлюлозы. Современным женщинам повезло больше. Что предлагает современная индустрия?
Прокладки
Самые разные – с крылышками и без, с особыми впитывающими слоями, поглотителями запаха, ультратонкие и цветные. По числу капелек на упаковке можно определить, предназначена ли прокладка для обычных менструаций, скудных или обильных. Следует менять раз в 3-4 часа.
Тампоны
Также различаются по впитыванию. Бывают специальные тампоны для молодых девушек, для купания и т. д. Важно: нельзя оставлять тампон во влагалище дольше чем на 3-4 часа! Кровь начинает разлагаться, это может привести к воспалению, септическому шоку и даже к смерти.
Менструальные чаши
Это новое изобретение – силиконовые или латексные капы, надевающиеся на шейку матки и удерживающие выделения внутри тела. Изобретение экологично – окружающее пространство не засоряется использованными средствами гигиены – и экономит деньги, т. к. капы многоразовые. Но чаши не всем нравятся и не всем подходят.
Если вдруг возникает необходимость в бабушкиных средствах гигиены (на даче, в походе и т. д.), то стерильную вату следует заворачивать в стерильную же марлю, а тряпки стирать и проглаживать перед использованием.
Во время менструаций необходимо не менее 2-х раз в день приводить гигиенические процедуры. Не стоит принимать ванну, купаться в естественных водоемах, перегревать или переохлаждать низ живота, поднимать тяжести, носить тесную обувь и туфли на слишком высоком каблуке, утягивающее белье и брюки в обтяжку. Заниматься спортом, танцевать и вести активный образ жизни можно, если женщина себя хорошо чувствует.
Для профилактики отеков, кровотечений и предменструального синдрома за 2-3 дня до предполагаемой даты менструаций лучше сократить потребление соли, острой и пряной еды, шоколада. Полезно больше спать, принимать теплые ванны и не перегружать себя.
При болях и других неприятных симптомах стоит обсудить с врачом медикаментозную терапию, чтобы не вызвать привыкание к обезболивающим. Возможно, состояние облегчит игло- или фитотерапия.
Норма или нет?
Разберемся, на что указывает следующее течение менструации:
Болезненность
Боль вызывает затрудненное отторжение слизистой оболочки матки; нарушение оттока крови; воспаления, опухоли, рубцы и кисты в женских органах, мочевом пузыре или прямой кишке; эндометриоз. Если без видимых причин менструация проходит болезненно, поднимается температура или боль не снимается привычными средствами (постельный режим, обезболивание, компрессы) – нужна медицинская помощь.
Необычная скудность
Приближение климакса, нарушения в работе яичников, недостаток женских гормонов. Разово – отдых в жарком климате, плохое питание, истощение, стресс.
Нерегулярность
Пубертат, климакс, нарушения работы яичников, ослабленный организм (после долгой болезни, тяжелых родов и т. д.).
Задержка
Помимо беременности – стресс, острое заболевание или приступ хронического недуга (панкреатит, пиелонефрит и т. д.), прием сильнодействующих лекарств, резкая смена климата или погоды.
Аменорея
Помимо беременности – наступивший климакс, «выключение» яичников (вследствие химиотерапии и т. д.), истощение и дистрофия, синдром поликистозных яичников, хронический сильный стресс и тяжелые физические нагрузки.
Чрезмерная обильность
Пубертат, климакс, нарушение свертываемости крови, заболевания печени, миома, эндометриоз, эндометрит, воспаление придатков. Разово – выкидыш на раннем сроке, путешествие самолетом, резкая смена климата, тяжелые физические нагрузки. Если менструация превращается в кровотечение (течет алая кровь, «ночные» прокладки пропитываются за час и менее) – необходима срочная медицинская помощь.
Межменструальные кровотечения
Очень серьезный симптом, требует неоднократных обследований. Необходима срочная медицинская помощь.
Зловоние
Воспаления матки и влагалища, инфекционные и венерические заболевания, распадающаяся опухоль. Разово – несоблюдение гигиены, особенно в жаркую погоду, синтетическая одежда и белье.
Необычный вид. Если выделения становятся коричневыми, черными, дегтеобразными, появляются обильные сгустки крови и т. д. – нужна консультация врача.
Регулятор для регул
Как правило, приход менструаций женщины воспринимают спокойно и даже с радостью – организм работает нормально. В некоторых ситуациях – поездках на курорты, ответственных соревнованиях или рабочих командировках, в брачную ночь и т. д. – месячные оказываются нежеланными гостями. Но их приход можно и ускорить, и отсрочить.
Фармакологический способ подходит женщинам, принимающим противозачаточные таблетки – если по окончании курса тут же начать следующую упаковку, менструация не наступит. Но этим способом можно пользоваться не чаще раза-двух в год, регулярно проходя обследования у своего гинеколога. Он может посоветовать гормональные препараты и для ускоренного начала менструации – ими же пользуются при экстренной контрацепции. Но эти средства: а) более опасны, б) увеличивают вероятность маточного кровотечения, в) могут простимулировать овуляцию и увеличить риск незапланированного зачатия.
Народные средства мягче и проще: в течение 3-4 дней 3 раза в день до еды пить по полстакана отвара ромашки или душицы, настоя петрушки. Но, используя это средство, женщина должна быть абсолютно уверена, что не беременна – попытка вызвать месячные после наступления зачатия может привести к тяжелейшим осложнениям.
У некоторых примитивных народов женщины во время месячных удалялись в отдельные хижины, где в покое предавались размышлениям, ощущая близость природы. Возможно, в наше время имеет смысл последовать их примеру – на день-другой дать себе отдых от суеты и забот, полежать в постели с книжкой, полакомиться вкусной едой и позаботиться о себе. Тогда «красный день календаря» действительно станет праздником.
Источники:
Регулы не нужны: как избавиться от месячных?
Елена Георгиевская
В последнее десятилетие тема отказа от менструации стала более популярной в постсоветских СМИ. Это, безусловно, влияние феминистского дискурса, проникающее даже на патриархальные женские сайты вроде galya.ru и woman.ru (правда, там советуют в качестве панацеи «заниматься духовными практиками»; на самом деле никакой тёмный ретрит и паломничество по монастырям не поможет).
Менструалофобия в обществе постепенно уменьшается — во всяком случае, среди людей феминного спектра. Но, изучая вопрос, трудно не заметить фобию аменореи как среди консервативной публики, так и среди феминисток.
В ноябре 2017 года Дарья Андреева опубликовала статью «We don’t need no menstruation», где подчёркивает, что никому не навязывает свою точку зрения. Авторка цитирует Алану Мэссей: если вы ощущаете себя лунной богиней и пишете кровью картины — хорошо, но «в любой день месяца я предпочитаю неестественное про́клятому». Сама Дарья рассматривает избавление от периодов с позиции феминистского эгоизма: она устала от болей и перепадов настроения.
Патриархалки руководствуются схожими мотивами, но у иных срабатывают навязанные сексистами комплексы. В закрытых чатах девушка может писать, что мечтает убрать месячные, так как «ощущает себя грязной» и «это не нравится её мужчине». Сектантки с неустойчивой психикой и нехваткой образования верят, что проблему решат сыроедение или веганство — они начитались фантазий о золотых временах, когда женщины правильно питались и жили без периодов. Одна женщина с симптомами ОКР сообщила, что «кровь пачкает унитаз», и ей надоело отмывать его «чаще, чем нужно», а ведь унитаз — лицо хозяйки. (К слову, эта издевательская формулировка получила известность после публикации мемуаров филолога Жолковского «Звёзды и немного нервно» (последнее переиздание — 2017, характерный фрагмент опубликован в 2007 году): в книге про унитаз говорит пожилая родственница некоего филолога. А дальше из литературной тусовки присказка дошла до Вконтакте и Одноклассников. Существовала она в бытовом обиходе раньше или нет, действительно её произнесла та женщина или Жолковский сам придумал, выяснить сложно.)
Далеко не все «чувствующие себя грязными» женщины страдают от болей и ПМС. Немного феминизма — и они ощутили бы себя кроветворными богинями. Но увы.
Фобия же аменореи базируется на страхе непривычного. Женщина и рада бы избавиться, но как же так, ей всегда говорили, что это естественно, «в порядке вещей»; а вдруг от нарушения порядка что-то сдвинется во вселенной? Она непременно заболеет чем-то похуже ПМС. В бывшем СССР полно некомпетентных гинекологов, которые так и говорят.
Помню, как в начале 90-х пожилые провинциалки приходили в замешательство при виде тампонов: «Да что же это такое? Да как же его вытащить потом — это же придётся врача вызывать?! Тоже мне новшество!» Сейчас они чуть ли не падают в обморок, услышав про менструальные чаши. Да и молодые москвички, выторговывающие у системы пряник за антифеминизм, не отстают.
Казалось бы, добровольную аменорею эти люди должны одобрять. Ведь месячные — это мерзко и грязно. Так ведь нет. Она вызывает те же вопли, что разговоры о тампонах — у восьмидесятилетней бабушки.
Это следствие культурного андроцентризма, по законам которого персона с XX-хромосомой должна имитировать внешность и поведение пластиковой куклы. У неё не должно быть ни месячных, ни необходимости от них избавляться.
Между тем, некоторые радфем тоже против добровольной аменореи. Участницы одиозной группы «Радфем-цитатник» собирают отзывы женщин, пострадавших от гормональных контрацептивов, в том числе — прекращающих месячные. На странице Луизы Валеевой есть довольно жуткие рассказы, но некоторые пострадавшие единственным негативным свойством оральных контрацептивов называют… как раз аменорею, которой не сопутствовали мигрень или выпадение волос. Такие радфем относятся к любым КОК резко отрицательно, нагнетая паранойю в сообществах.
Другая категория радфем считает, что избавляющиеся от месячных женщины и квир-люди уподобляются мужчинам. Так что, дорогая интерсекционалистка, помни: тебя могут заклеймить мизогинкой лишь за поход в аптеку. Настоящая женщина должна нести крест своей физиологии до самыя смерти, как жена протопопа Аввакума, чтобы идентифицироваться с женщинами, а не с агрессором. Нет ли здесь патриархальщины? Есть. Но если ты её заметишь, будешь покрыта матом как мизогинка в квадрате и кубе. Эти фантазии связаны с ошибочным представлением о том, что месячные прекращаются только благодаря андрогенным препаратам.
Итак, если вас не пугает гнев «настоящих женственниц», вы можете сдать анализы на гормоны и проконсультироваться с врачом. Внимание: большое количество жалоб вроде «не осталось денег на КОК, начался синдром отмены, тахикардия, давление, акне», «поправилась от «Джеса» на 20 килограммов» и «выпила противозачаточные, попала в больницу» — следствие нежелания женщины проверяться перед покупкой таблеток. Откуда я это знаю? С людьми разговариваю, в интернете и устно. Кому-то «подруга посоветовала», кто-то «прочитала на женском форуме» (далёком от феминизма), кто-то вообразила, что у неё «мужской характер», значит, повышен тестостерон и надо брать фарму для андрогенового типа, кто-то получила консультацию гинеколога без предварительных анализов.
Если вы живёте в относительно большом городе (от 600 тысяч фактически проживающих), у вас есть шанс найти специалистку в белых списках гинекологинь, которых составляются в фемгруппах по аналогии с белыми списками про-фем психологинь и психотерапевтесс. Пожилые гинекологини советского закала часто заражены внутренней мизогинией (истории, как врачиня отчитывала пациентку: «Чего это тебе больно — когда давала, не кричала!» — взяты не с потолка), замешанной на традиционно-советском «терпильстве», но может случиться чудо. Работница пенсионного возраста скажет: «Я сама всю жизнь мечтала от красных дней избавиться, а теперь таблетки есть, но поздно».
В крайнем случае не говорите врачине, что таблетки нужны не только для контрацепции. Попросите перечислить средства, желательные при вашем гормональном типе, и вероятные побочные эффекты, среди которых назовут и аменорею. Дома перепроверьте информацию.
Низкий голос у XX-людей сам по себе не является признаком повышенного тестостерона — только в сочетании с несколькими другими признаками. У меня низкий голос, но тестостерон всегда был в пределах нормы. Страдать от повышения тестостерона может и обладательница сопрано. Следствиями гормонального дисбаланса в её случае будут ПМС и менструальные боли.
Характер и увлечения, считающиеся в нашем обществе маскулинными, не являются признаком повышенного тестостерона. У женщины с таким характером и увлечениями может быть высокий уровень женских гормонов.
Теперь о моём личном биохакинге. В нулевые годы я прочла уже не помню в какой газете способ, который сейчас копируют на кухонно-эзотерическом сайте «Меридиан»:
«Самый простой и безопасный вариант приближения окончания месячных – это употребление большого количества жидкости, начиная буквально с первого дня. Еще один проверенный народный способ от месячных – лимонный сок. Его нужно принимать по стакану, начиная с третьего дня. Только нельзя залпом выпивать целый стакан, такой «кислотной атаки» не выдержит ни один желудок. Эту дозу принимайте небольшими порциями в течение дня, разбавляя простой водой. Пропорция: 30% сока, 70% – вода».
Если хотите, чтобы у вас заболел желудок, пробуйте. Если у вас гастрит в анамнезе, обязательно заболит. Если нет… у меня нет, например, но это не помогло; что касается месячных, они не прекратились. Это работает примерно как народная контрацепция луковым паром. То есть у 5-10% экспериментирующих, может, и сработает.
В начале 2010-х я перешла на марвелон, который якобы хорошо подходит людям моего фенотипа — смешанного, прогестероново-эстрогенового. Контрацептив не убрал периоды, не сократил их ни на минуту и через три месяца спровоцировал появление небольшой кисты. Обратившись в калининградский — я тогда постоянно проживала в Калининграде — медицинский центр, я услышала от врача-мужчины, что у меня то ли рак, то ли ранняя стадия фиброзно-кистозной мастопатии на почве повышенных эстрогенов. Зашкаливающего уровня эстрогенов анализы не показали. Никто не спросил, принимала ли я КОК. Мужчина-маммолог выписал мне… гомеопатическое средство. Через несколько дней я выяснила, что киста — побочный эффект «Марвелона», и перестала его принимать. Не прошло и полугода, как она исчезла. Так сетевая самодиагностика оказалась успешнее платного лечения, а мужчин-гинекологов и маммологов, особенно увлечённых гомеопатией, я после этого и пары схожих случаев обхожу десятой дорогой.
Этот эпизод надолго отбил у меня желание принимать КОК, но помогли феминистки и увлечённые биохакингом квир-люди с естественнонаучным образованием. Я решила снова обратиться к таблеткам, на этот раз выбирая их тщательнее и отказываясь от приёма даже после минимального побочного эффекта, способного обернуться неизвестно чем.
Многие рекомендуют спираль «Мирена». По словам знакомых, она прекратила месячные даже у женщины с высокой фертильностью, чьи периоды длились по семь дней. Если вы пока не готовы к мини-операции, которой является установление спирали, попробуйте более щадящие средства.
Мне советовали «Джес», и он, судя по результатам моих анализов, не должен был обернуться жуткими побочками. У знакомых он месячные прекратил, у меня сначала сократил до двух дней, а на второй месяц убрал, но в первый же день, когда у меня должны были начаться и не начались месячные, температура сначала поднялась до 37.2, потом — до 37.8. Я вспомнила, что она была и месяц назад, но ниже, и тогда мне показалось, что это лёгкая простуда, так как накануне я выезжала за город и попала под дождь. Но, это, очевидно, была не простуда. В инструкции о таком эффекте именно в эти дни не говорилось ровным счётом ничего, молчали об этом и доктора, зато на каждом углу слышались крики про «усиление депрессии». Имея в анамнезе хронические субдепрессивные состояния, я не хотела, чтобы они повторились.
Знакомые биохакеры/-ки сообщили, что проблема в антиандрогене дроспиреноне — вероятно, лично у меня он так и будет вызывать температуру. А в этих таблетках его целых 3 мг. Препараты с тем же уровнем этанилэстрадиола, но без дроспиренона — это «Линдинет 20» и «Линдинет 30». Интересно, что этот менее «престижный», чем «Джес» и «Ярина», препарат часто оказывается не в пример менее вредным для организма. Ещё интереснее, что андрогинизации моего организма — то есть избавлению от периодов и сокращению и без того низкой жировой прослойки — способствовал препарат с женскими гормонами (гестоден и этинилэстрадиол). Нейтруа и агендеры иногда опасаются феминизации внешности, которая может наступить после применения КОК. Прошло около пяти месяцев, но она как была умереннофеминной, без пышных форм, так и осталась. Некоторые знакомые квир-люди, принимающие этот препарат, в 27-32 года напоминают худощавых подростков.
У меня нет мигреней и тромбов — это результат моей привычки к спортивным нагрузкам. Прогестероновые препараты сгущают кровь, поэтому следует во время их принятия заниматься физкультурой — если нет возможности записаться в тренажёрный зал, можно регулярно совершать пешие прогулки хотя бы по 2-4 км.
Почему «Линдинет» оказался лучше «Марвелона»? В пачке «Линдинета», рассчитанной на 21 день, доза этинилэстрадиола составляет 0.02 мг, а в такой же пачке «Марвелона» — 0.03 мг. То есть повышение эстрогенов, о котором говорил врач, всё-таки случилось, но, так как оно не выходило за пределы нормы, никто не обратил на это внимания и не связал с КОК. А теперь смотрим инструкцию: где там фиброзно-кистозная мастопатия? Нигде.
Фразу из инструкции про «после 35 лет может начаться ужас и кошмар» тоже трактуйте двояко. Если у вас генетически обусловленное замедленное старение организма, учтите, что «врачебные» 35 — это ваши 45-50, и живите спокойно. Если у вас «среднестатистическая» генетика, но благодаря здоровому питанию и терапии вы хорошо себя чувствуете — может, что-то и будет, но с большой вероятностью — ничего.
Если вы прочитали в соцсети мужское высказывание вроде: «Нет месячных — не будет либидо», — игнорируйте. Либидо пропадает при неправильно подобранных контрацептивах, месячные при этом могут не прекращаться. Ещё цис-мужчины рассказывают сказки, что достаточно перевязать фаллопиевы трубы — и периодов не будет. Более подходящие эксперты — транс-люди с любым хромосомным набором, имеющие огромный опыт «взлома» собственного организма. Типичный патриархальный мужчина его взламывает только спиртным.
Юных студенто_к и людей с небольшим доходом иногда смущает цена таблеток. Но, как ранее было сказано, вовсе не обязательно, что необходимые именно вам таблетки — дорогие. «Линдинет» приблизительно вдвое дешевле «Джеса». Цены в аптеках одного и того же города различаются. В аптеке у автостанции ВДНХ «Линдинет» продают за 618 рублей, но стоит завернуть за угол — увидите другую аптеку, где он не стоит и 560 рублей. В Минске такой номер, кажется, уже не проходит, а в Киеве — вполне.
За пределами Москвы этот препарат можно купить за 470-480 рублей или 140 гривен. Теперь посмотрим, сколько тратится на тампоны (самые удобные — изобретённые женщиной-гинекологиней «o.b.») и таблетки от анемии. Даже безболезненные месячные вызывают потерю крови, мешающую участвовать в спортивных состязаниях или лазать по горам с рюкзаком. Делать ты это можешь, но всё равно быстрее устаёшь. «Гемофер» пить не обязательно, зато для улучшения самочувствия нужны витамины, гранатовый сок, красное вино. Подсчитав расходы, я пришла к выводу, что при переходе на КОК теряю в деньгах очень мало.
Заканчивая работу над этим текстом, я открыла статью в «Cosmo» о моде на отказ от месячных и неприятных прогнозах гинекологов.
«Месячные — это один из факторов половой идентичности, и, отказываясь от них, мы явно рискуем просто перестать понимать, женщины мы или мужчины», — говорит российская эндокринологиня Ирина Кузнецова.
Её бы устами да мёд пить. Насилие, фемицид и мизогинные законы быстро напомнят цис-женщине, кто она, а квиру, сохраняющему женский паспорт, удастся избежать лишь доли неприятностей.
«В журнале Национальной Академии наук США была опубликована статья о том, что женщины, использующие гормональные препараты, не только испытывают снижение либидо, но и под действием эстрогена выбирают менее симпатичных партнеров», — пишет журналистка.
Надо сказать, применительно к условиям дефицита не просто красавцев, но и минимально ухоженных гетеросексуальных мужчин в бывшем СССР исследования британских, простите, американских учёных нерелевантны.
Понимать, мужчина я или женщина, я и так не хочу и ни о чём не жалею. Когда-то мне казалось, что если мои месячные проходят безболезненно, то, наверно, нет смысла рисковать здоровьем, избавляясь от них. Но без них всё равно оказалось лучше. Представляя, какую эйфорию испытывают женщины и квиры afab, у которых были судороги и обмороки, а потом от таблеток прекратилось абсолютно всё, не могу за них не радоваться. А если кому-то не нравится «антиприродность» этого проекта, пусть выбрасывает роутер и переезжает в деревню с уличным сортиром.
регулы - это... Что такое регулы?
РЕГУЛЫ — (лат. медиц.). Месячное очищение, то же, что менструация. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. РЕГУЛЫ лат. regula. Месячные очищения у женщин. Объяснение 25000 иностранных слов, вошедших в употребление в … Словарь иностранных слов русского языка
регулы — гости, краски, месячные, крови, менструация, месяцы Словарь русских синонимов. регулы см. менструация Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова … Словарь синонимов
Регулы — Регулы: Регулы деревня в Мазовецком воеводстве в Польше Регулы в более широком смысле, события происходящие регулярно См. также менструация … Википедия
РЕГУЛЫ — РЕГУЛЫ, регул, ед. нет (от лат. regula правило). То же, что менструация. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
регулы — (regulae; лат. regula норма, правило) см. Менструация … Большой медицинский словарь
Регулы — см. Менструация … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Регулы — (лат. regula норма, правило), см. Менструация. (Источник: Сексологический словарь) (от лат. regulo устраиваю, привожу в порядок), то же, что менструации (Источник: Словарь сексуальных терминов) … Сексологическая энциклопедия
Регулы — мн. то же, что менструация Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
регулы — регулы, регул, регулам, регулы, регулами, регулах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
Регулы — см. Гутты … Архитектурный словарь
регулы — р егулы, ул … Русский орфографический словарь
Оригинальные и стильные пригласительные на свадьбу
