Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Симптомы недостатка эстрогена у женщин


Симптомы недостатка эстрогена у женщин

Всем известны эстрогены – женские гормоны, симптомы недостатка которых проявляются в развитии различных патологий. Они влияют практически на все органы и системы. Нехватка эстрогена приводит к преждевременному старению и различным нарушениям в женском организме.

Причины гормонального дисбаланса

Одной из причин, по которой эстрогены вырабатываются в меньшем количестве, чем это необходимо, – пониженная работа яичников. С возрастом этот процесс считается нормальным. Если недостаток таких гормонов возникает изначально, то речь может идти о сбое в работе половых желез. Нарушения центральной регуляции и патологии гипофиза тоже могут провоцировать недостаточность эстрогена.

Еще одной причиной, по которой данные гормоны вырабатываются в меньшем, чем это необходимо, количестве, -это увлечение силовыми тренировками. Когда женщина усиленно занимается спортом, особенно бодибилдингом, то у нее активно вырабатывается тестостерон, при этом уровень эстрогена падает.

Если жировая ткань в теле стремительно уменьшается при соблюдении жестких диет, то такие гормоны начинают падать, что приводит к различным нарушениям.

Недостаток эстрогенов в первую очередь сказывается на состоянии кожных покровов. Они легко травмируются, становятся сухими и неэластичными. Возникают морщины. Нехватка такого важного для женского организма гормона приводит к образованию папиллом. Если за короткий промежуток времени возникают новые наросты, то это свидетельствует о том, что эстрогены выделяются в малом количестве.

Патологические проявления

Симптомы недостатка таких важных элементов могут проявляться также в следующем:

  1. Возникают скачки артериального давления. Оно может резко подниматься либо опускаться.
  2. Нарушения терморегуляции: становится то жарко, то холодно.
  3. Появляются слабость, упадок сил и плохое настроение.

Эстрогены – женские гормоны, которые влияют практически на весь организм. Симптомы недостатка могут проявляться в виде ухудшения мышления и памяти, возникают сердечные боли, становится сложно сконцентрировать свое внимание.

[youtube]AdmY5lCPt4g[/youtube]

Признаки снижения выработки таких важных для женского организма гормонов: уменьшение плотности костной ткани вследствие резкого убытка кальция и возникновение остеохондроза. Именно по этой причине после менопаузы так часты сложные переломы.

В более молодом возрасте нехватка эстрогенов, симптомы которого проявляются несколько иначе, имеет серьезные последствия.

В подростковом периоде возникает задержка в половом развитии. Могут быть признаки повышенного оволосения по мужскому типу. От недостатка эстрогенов в переходном возрасте долго не наступает менструация, а в дальнейшем развивается бесплодие.

Нарушение цикла происходит тогда, когда баланс гормонов сильно пошатывается. При нехватке эстрогенов у женщин может колебаться менструальный цикл, появляются растяжки, ухудшается форма груди. Может возникать цистит и появиться сухость во влагалище, которая не наблюдалась ранее.

Одним из главных признаков недостатка эстрогенов является неспособность к зачатию, что и приводит женщину в кабинет гинеколога.

Опасности, которые таит в себе такая патология, как дефицит гормонов, – это возникновение риска инфаркта, грибковых инфекций, цистита, сахарного диабета, катаракты и различных нарушений в работе репродуктивных органов и многих других систем организма. Вот почему так важно вовремя выявить проблему и устранить ее, пока она не привела к серьезным последствиям.

Лечебные мероприятия

Низкий уровень эстрогена в основном компенсируется специальными препаратами. Если симптомы не ярко выражены, то применяют растительные экстракты, обладающие гормональной активностью. Однако если патология протекает в тяжелой форме, то такими средствами не обойтись. Назначается длительный курс синтетических гормонов, которые подбирает врач.

Недостаток женских гормонов можно компенсировать, употребляя их аналоги как в виде таблеток, так и в виде подкожных инъекций и в форме свечей. В каждом отдельном случае врач назначает определенный препарат и его тип.

[youtube]GjhXGCfHpYE[/youtube]

Однако помимо медикаментов, имеющих немалое количество побочных эффектов, существуют и народные средства.

  1. Брокколи и льняное масло. Семена капусты необходимо прорастить, измельчить и смешать с льняным маслом. Смесь следует настоять 2 недели. Соотношение: 2 ст. л. сырья на 0,5 л масла. Принимать средство необходимо по 2 ст. л. в день. Такое лекарство способно поддерживать необходимый баланс эстрогенов и прогестерона.
  2. Оливки. Немногие знают о том, что именно в них содержится значительное количество растительных эстрогенов, способных восполнить их недостаток. Если съедать по 100 г в день, то менструальный цикл постепенно начнет восстанавливаться, исчезнет сухость во влагалище, кожа станет более эластичной.
  3. Настойка рябины. Этот рецепт достаточно эффективен при наступлении менопаузы. 1 стакан ягод необходимо залить 1 л хорошей водки. Настаивать состав в закрытой емкости следует в течение 14 дней. После этого настойку нужно сначала перемешать, а потом процедить. Принимать следует по 1 ч. л. 3 раза в день. Можно запивать раствор чаем либо разбавлять водой. При использовании данного метода желательно посещать гинеколога хотя бы 1 раз в 2 месяца для того, чтобы он наблюдал за состоянием эндометрия.
  4. Напитки: какао и кофе способны незначительно повышать уровень эстрогенов. Хотя особенно увлекаться кофе не стоит, если повышено давление и имеются патологии сосудов. Нужно помнить о том, что использовать стоит только молотый вариант, а не растворимый. Какао в виде напитка и в составе шоколада также способствует повышению эстрогена.
  5. Сок алоэ. Для этого нужно взять крупные листья и выжать из них жидкость. Но прежде чем проводить эту процедуру, стебли лучше подержать в холодильнике примерно 3 суток. Принимать сок нужно по 1 ч. л. 3 раза в день между приемами пищи.
  6. Семена подорожника в количестве 1 ч. л. необходимо залить 200 мл кипящей воды и поварить их на малом огне около 10 мин. Затем процедить и остудить. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день.
  7. Крапива. Отличное средство при недостатке эстрогенов. Необходимо взять 2 ст. л. крапивы, засыпать ее в термос, залить 200 мл горячей воды и оставить настояться на ночь. Утром процедить и принимать по 1 ст л. по 3 раза в день. Этот метод показан только тем, у кого все в порядке со свертывающей системой крови. При повышенном уровне тромбоцитов применять крапиву не рекомендуется.
  8. Чечевица. Пророщенные бобовые обладают высокой эстрогенной активностью. Их можно употреблять как в чистом виде, так и добавлять в салаты и готовить из них разнообразные блюда. Для лечения рекомендуется употреблять чечевицу 3 раза в день за 15 мин до еды. Чтобы ее прорастить, следует взять необходимое количество и промыть. Затем залить чистой водой комнатной температуры и оставить на 12 часов. Всплывшую за это время чечевицу выбросить, а оставшуюся еще раз помыть и оставить при комнатной температуре примерно на 12 часов. Когда появятся отростки, их можно употреблять в пищу.

Как видно из всего вышесказанного, способов для восполнения недостатка эстрогенов на сегодняшний момент предостаточно, однако самый эффективный может определить только врач исходя из анамнеза.

Женские половые гормоны эстрогены — чем грозит недостаток и избыток?

Эстрагон – эстроген. Ох уж этот великий и могучий язык. У наших верных друзей и помощников Гугла с Яндексом мозг закипает да испарина на «лбу» появляется, пока угадают желание въедливого пользователя.

То ли на запрос ему предложить кулинарные сайты, где в рецептах используется замечательная и полезная травка эстрагон (тархун)? Или же читателя направить по тропе Гиппократа, ибо его интересует эстроген – женский половой гормон, за выработку которого отвечают яичники.

Но если уважаемый посетитель сайта добрался до этой фразы, значит, его (ее) интересует тема, касающаяся женского здоровья.

Убеждены, что на основную часть волнующих вопросов ответы будут получены.

Эстроген – что это такое?

Вы не задумывались над вопросом, сколько и какие гормоны вырабатывает женский организм? Много, ответят всезнайки. Да, много, подтвердим мы.

Но «много» – это безликое количество. У богатой хозяйки ювелирных красот, которая не обременена утонченным вкусом, «много» – это значит, чтобы было, да побольше. А в теле девушки «много» — лишнего нет.

Более того, каждый гормон эксклюзивно отвечает за важнейшие жизненные механизмы, будь-то речь идет о женской красоте, деторождении и или же о функционировании отдельных узлов в теле человека.

И будет совершенно несправедливо, если мы будем градировать статус и влияние на женский организм каждого выделяемого секрета.

Гормоны разные нужны, гормоны разные важны. Пусть не обидится глашатай пролетариата товарищ Маяковский за вольную импровизацию строк из детского стишка о профессиях.

Функции гормона в организме женщины

Обозначим базовый вопрос: за что отвечает эстроген? Правильнее будет подчеркнуть, что это не один, а целая группа, объединяющая эстрадиол, эстрон и эстриол. Детальнее мы опишем их чуть ниже.

Но в целом на них возложены следующие функции:

  1. Формирование у девочек первичных отличительных половых признаков.
  2. Развитие молочных желез.
  3. Мотивирование образования подкожной жировой клетчатки, вследствие чего женское тело обретает характерные формы.
  4. Придание коже женщины неповторимой эластичности, изящества, являющегося источником нежности и чувственности.
  5. Выполнение буферных функций, препятствующих образованию в сосудах холестериновых наростов.
  6. Подготовка эндометрия матки (слизистого слоя) к имплантации в нее яйцеклетки и зарождению новой жизни.
  7. Способствование задержанию в организме натрия и воды.
  8. Влияние на свертываемость крови.

Видео от доктора Малышевой:

Типы эстрогенов

Для закрепления еще раз отметим, что в организме слабого пола синтезируются три вида половых гормонов, объединенных в одну группу:

  1. E1 – эстрон. Он отвечает прежде всего за мотивацию развития матки и формирования в ней эндометрия.
  2. E2 – эстрадиол. У него более расширенные «полномочия», он среди них главный. В его обязанностях прописано более 400 направлений, которые он курирует. Именно ему доверена женская красота: красивые волосы, чарующий голос, привлекательность, упругая кожа. Словом, то, что делает женщину неповторимым божественным созданием. Эструс – это тоже волшебный триггер, им включаемый — влечение и страсть к мужскому полу во время созревания яйцеклетки. Кроме того, бесперебойная работа сосудов, сердца, уравновешенная нервная система – это тоже его вотчина. А также ему приходится приглядывать за уровнем холестерина, плотностью костных тканей, водно-солевым балансом. И этот список обязанностей далеко не полный.
  3. E3 – эстриол. Этот «дружок» отвечает за сакральное действо, происходящее в организме будущей матери – процесс деторождения. Без него во время беременности не будет происходить полноценный рост и развитие матки. Ему вменено в обязанность нормализовать кровоток и подготовить грудь к появлению материнского молока.

Нормы

Характеризующим фактором половых секретов является их непостоянство в зависимости от возраста, менструального цикла и беременности.

Но как их избыток, так и недостаток в равнозависимой степени влияет на общее состояние организма. Поэтому здесь важен баланс или, если хотите, гармония.

Показатели эстрогенов в норме:

ТипПериодЗначение
ЭстрадиолПервая фаза15–160 нг/л
Середина цикла34–400 нг/л
Вторая фаза27–246 нг/л.
Беременность17 тыс.–18 тыс. нг/л
Менопауза или постменопауза5–30 нг/л
ЭстронПервая фаза5–9 нг%
Вторая фаза3–25 нг%
При беременности1,5 тыс.–3 тыс. нг%
ЭстриолВ зависимости от недельных сроков беременности показатели существенно меняютсяОт 0 до 106 нмоль/л

Чем грозит отклонение от нормы?

Уровень «норма» данного регулятора в крови впору сравнивать с количеством соли в борще. С разницей в том, что при ошибке в первом случае хозяйке «светит» увидеть недовольное лицо дегустатора неудавшегося блюда, а во втором все значительно серьезнее и опаснее – речь идет о состоянии женского здоровья и жизни будущего ребенка.

Симптомы недостатка

При дефиците в организме этих активных биологических мотиваторов клиническая картина может иметь совершенно разную окраску.

У девочек в период взросления и полового созревания:

  1. Проблемы с физическим развитием: недостаточно сформирован скелет (диспропорция, задержка роста).
  2. Не проявляются характерные половые признаки как первичные, так и вторичные: лобок не покрывается волосами, молочные железы не растут, нет подмышечных впадин.
  3. Задержка возрастной менструации – аменорея. Непринятие терапевтических мер может привести к дальнейшему бесплодию.
  4. Развитие фигуры девочки происходит по андрогенному (мужскому) типу: узкие бедра и широкие плечи, нет характерной округлости.
  5. Яркая психоэмоциональная неуравновешенность. Возможна некоторая умственная заторможенность.

В зрелом возрасте гормональный дефицит имеет более обширную симптоматику:

  1. Внешнее проявление — сухая и нездоровая кожа утончается и теряет свою привлекательность и эластичность. Это может привести к новым доброкачественным образованиям на теле: родинки, папилломы, пигментные пятна. Лакмусовая бумага этого процесса – волосы и ногти. Роговые пластинки слоятся, ломаются, а некогда гордость женщины, волосы – выпадают, секутся, становятся тонкими.
  2. Резко и до неузнаваемости ухудшается психическое состояние. Депрессия, беспричинная раздражительность, импульсивные эмоциональные взрывы, патологическая усталость, снижение работоспособности, головная боль и бессонница.
  3. Безразличие к интимной близости. Секс у женщины не вызывает интереса. Былые возбуждающие факторы становятся безразличными, а иногда даже раздражающими. Эстрадиол, вырабатывающий смазку, не работает. При коитусе возникает сухость во влагалище и, как следствие, дискомфорт, неприятные ощущения и боль. Вам уже не в силах помочь Эстрогенолит (возбуждающее женское средство), некогда незабываемый ночной друг, помощник, чародей и фантазер.
  4. Возникает вегето-сосудистая дистония, артериальное давление «скачет», женщину «кидает» то в жар, то в холод, нарастают боли в сердце. Проблемы с памятью и концентрацией внимания вызывают эмоциональные страдания.
  5. Диагностируется перекос в кальциевом обмене, он активно начинает выводиться из организма, вследствие чего нарастают болевые ощущения в суставах, они теряют свою прочность.
  6. Проблемы гинекологического плана: сбои менструального цикла, исчезают месячные, а на смену им приходит межменструальное кровотечение. Это может спровоцировать бесплодие. Кроме того, заметно «увядают» груди: уменьшается их размер и форма.

Последствия избытка

Как было замечено ранее – переизбыток тоже плохо. Важно отметить, если в организме секретируются много эстрогена, то это эффект домино и он тянет за собой проблемы не меньшего масштаба.

Гиперэстрогения у женщин являет следующие симптомы:

  1. Избыток веса. Секрет, превышающий норму, возбуждает «зверский» аппетит, с которым женщина справиться самостоятельно не может. Банальный прием пищи превращается в безудержный жор. Калории преобразуются в жир, нещадно обволакивая талию и бедра. И что еще более страшно – жир становится триггером синтеза эстрадиола. Круг замыкается, обволакивая жирными «руками» талию девушки.
  2. Развитие опухолей. Гиперэстрогения является мотивирующим обстоятельством возникновению доброкачественных образований, таких как миома матки, гормонопродуцирующая киста яичника, опухоль в груди. Они способны трансформироваться в злокачественные формы.
  3. Сбой менструального цикла. В лучшем случае это грозит нерегулярными месячными, а в худшем раскладе – большой потерей крови, вплоть до кровотечений матки.
  4. Дисфункция щитовидной железы. Функционально секреты щитовидки и эстрогены влияют друг на друга. Железа со своими проблемами способна спровоцировать дисбаланс половых регуляторов. Равно как и наоборот. Гипотиреоз как хроническая патология щитовидки может быть следствием избытка эстрадиола. Симптомом является холодность рук и ног, пальцев, рвота и тошнота, вялость, разбитость, вздутие живота.
  5. Проблемы сердца и сосудов. Сгущение крови, формирование тромбов, варикозное расширение вен и как крайняя форма – инфаркт миокарда. Так организм способен отозваться на избыток гормонов пола.
  6. Физические и эмоциональные расстройства. Кружение и боль в голове, депрессия и раздражение, беспричинная смена настроения, хлоазма (желтые пятна на коже), мастодиния (боль в молочных железах), снижение памяти и бессонница.

Как уменьшить?

Для снижения уровня эстрадиола необходима не только оперативная терапия, но и соблюдение, а если и понадобится, то и коррекция всего жизненного уклада и режима питания.

Вот несколько рекомендаций:

  1. Создание благоприятных условий для работы ЖКТ: не допускать образования запоров, включить в рацион большое количество растительной клетчатки.
  2. В борьбе с избыточным весом необходимо включить все свои волевые качества.
  3. Установите непреодолимое табу на консервированную пищу, кофе, пиво, любой алкоголь, колбасные изделия и жирное мясо.
  4. В то же время отдайте предпочтение зеленому чаю, грибам (не консервированным), гранатам.
  5. Включите в рацион продукты с большим наличием серы: лук, чеснок, яичный желток, цитрусовые. Они нормализуют функцию печени, выводя токсины из организма.
  6. Способны снизить половые секреты фолиевая кислота и витамины из группы B.
  7. Откажитесь от коровьего молока. Ибо это прямой канал коммуникаций для доставки натуральных эстрогенов от кормящей коровы к женщине.
  8. Спорт – это универсальное средство помогает сжигать жир.

Влияние на фигуру эстрогена и прогестерона

Эстрадиол и все регуляторы, входящие в группу эстрогенов, в той или иной степени влияют на менструальный цикл, функционирование репродуктивной системы, метаболические процессы, а также количество жировой ткани и ее оптимальную локацию на всех участках тела.

Если эстроген и прогестерон содержатся в организме на уровне «норма», то женщина ощущает это субъективно, своим самочувствием. А если есть необходимость, то и подтверждает это лабораторно.

Но если же наступают патологические изменения, прежде всего это дисфункция яичников, то на это сразу же «откликается» фигура. А эти процессы женщину никак не радуют. Что же происходит в организме?

Расскажем объективно:

  1. При снижении активности яичников гормональный фон изменяется. Восстановить его организм пытается самостоятельно, используя для этого жировую ткань, а ее дефицит он уже восполняет путем накопления (откладывания). От этого фигура меняется в худшую сторону.
  2. Данные негативные процессы приводят к проблемам ЖКТ. Кишечник, поджелудочная и желудок начинают «сбоить». Уровень вырабатываемых ферментов падает. Пища до конца не расщепляется на компоненты. Ткань не получает необходимых витаминов и питательных вещества. Свободные жиры откладываются по всему телу.
  3. Метаболические процессы затрудняются. Ткани испытывают нехватку кислорода, гемоглобин падает. От этого волосы нещадно сыплются, ногти крошатся и ломаются, кожа обретает нездоровый зеленовато-бледный оттенок.
  4. Избыточный эстрадиол провоцирует формирование женской фигуры по «мужскому» типу. Это можно наблюдать у спортсменок, которые для повышения результатов принимают гормон в виде инъекций, таблеток и спортивного питания.
  5. Пониженный уровень полового гормона, наоборот, «дряхлит» кожу. Ее плотность и эластичность снижается (то же касается мышц), жировое накопление обвисает. Стоит ли говорить в этом случае о привлекательности? При этих обстоятельствах восстановительный процесс очень затруднен и растянут по времени.
  6. Дефицит эстрогена приводит к повышению синтеза инсулина и кортизола. Те, в свою очередь, также влияют на увеличение веса.

Говоря о половых гормонах, нельзя забывать о прогестероне. Его важность при менструальном цикле, зачатии, беременности и эмбриональном развитии просто нельзя завысить.

Но гормон, казалось бы, во всех отношениях творящий благо, может спровоцировать и ожирение.

Как заполучить избыток этого животворящего волшебника и стать похожей на Винни-Пуха?

Знаете, что такое ПМС – предменструальный синдром? У некоторых женщин это довольно болезненный, многовекторный процесс, циклически возникающий накануне месячных.

Так вот. В своем непреодолимом желании избавиться от болей, спазмов, депрессивного состояния порой женщина начинает принимать гормональные препараты. Хуже того, если за рекомендациями она обращалась не к специалистам от медицины, а насмотревшись рекламы, прибегла к использованию сомнительных препаратов (мази, таблетки, вагинальные свечи), содержащих прогестерон.

Эта самопомощь непременно приведет к необратимым процессам, из которых тучное и непропорциональное тело станет самым безобидным итогом.

Говоря о фигуре, как об объективном факторе здоровья, особый акцент поставим на невероятно опасных синтетических соединениях – это ксеноэстрогены.

Эндокринологи уже «разбили» все колокола, взывая к разуму человечества по поводу этой проблемы. В погоне за сверхприбылью, дешевыми отделочными и упаковочными материалами, товарами, продуктами питания промышленники, аграрии, химические компании стали использовать эти материалы.

Они впитываются в наш организм через тару, контрацептивы, детские игрушки, сельхозпродукцию, косметику, средства бытовой химии. Организм подвергается смертельному обману. Он принимает ксеноэстрогены как родные (кои своими не являются, ибо их проявление псевдоподобно), при этом отвергая помощь своих внутренних мотиваторов. В организме человека начинаются катастрофические, необратимые, разрушительные процессы.

Анализы на эстроген

Учитывая многофункциональность половых гормонов и их решительное влияние на многие процессы, уровень их присутствия в организме должен быть предметом пристального внимания.

Более того, при выявлении каких-либо предполагающих причинных обстоятельств назначают обязательный лабораторный анализ крови, исследуя ее на уровень одного из гормонов.

 Вид анализаПричинаСроки лабораторных исследований
ЭстрадиолПроблема с цикличностью менструации (отсутствие или затяжные болезненные). Заторможенность развития матки и других половых органов. Мастопатия. Опережающее половое созревание у девочек или же его значительная задержка. Образование опухоли на яичниках. Маточная фибромиома (доброкачественная опухоль). Полип на шейке или теле матки. Прогрессирующее снижение крепости костей (остеопороз). Стремительное образование коры надпочечников (гиперплазия). Эндокринное ожирение при патологии желез внутренней секреции.

Злокачественные образования в молочных железах и других половых органах.

При менструальном цикле в 28 дней анализ делается на 5 или 6 день с момента начала месячных.

В случае если цикл разнится от обычного на 3 и более дней, дату обследования врач назначает индивидуально.

ЭстронМониторинг овуляции при стимуляции процесса. Подозрение на бесплодие. Различные проблемы при половом созревании. Новообразования на яичниках. Гиперплазия.

В предклимаксный период определение пропорции эстрадиол/эстрон.

Время для проведения анализа врач определяет сам.
ЭстриолВо второй трехмесячный период его делают все беременные. Анализ нужен для предотвращения патологии в развитии плода, особенно при наличии следующих обстоятельств:
  1. Проблемы с развитием плода в предыдущей беременности.
  2. Выкидыш.
  3. Проблемы с родительской наследственностью.
  4. Образование дополнительных долек у плаценты, выявленных при УЗИ.
  5. Возрастной порог: мать – 35 лет, отец – 45 лет.
  6. У больной гипертония или сахарный диабет.
  7. Прием во время беременности химиотерапевтических или противоэпилептических препаратов.
Обследование проводится в промежутке между 15 и 20 неделей вынашивания плода.

Препараты, содержащие гормоны

Прежде чем начать принимать препараты, содержащие эстроген, нужно понимать их назначение. По своему функционалу они делятся на две группы: лечебные и противозачаточные, т. е. для предотвращения нежелательной беременности.

Фармакология не стоит на месте. Рынок лекарственных средств обновляется практически ежедневно. Но есть препараты, которые свою долговечность доказали надежностью и безопасностью.

Однако стоит отметить, что в статье не даются рекомендации. Акцент сделан на обзор лекарственных форм:

Название лекарстваПоказания к применениюПротивозачаточные препараты
ПремаринЭто один из популярных препаратов у медиков. Его используют при менопаузах, маточном кровотечении, климаксе, остеопорозе (снижении крепости костей).
ЭстрадиолЭта лекарственная форма как нельзя лучше соответствует половому гормону женщины. Главное его назначение – это улучшение общего гормонального фона.
ДерместрилОн хорошо проявляет себя при климаксе, менопаузе, вагините, бесплодии, гипертрихозе, поликистозе яичников.
МикрофоллинВрачи часто его рекомендуют при различных болезнях яичников, дисменорее, гипоменорее, олигоменорее.
ОвестинНазначают при лечении бесплодия, во время менопаузы, в реабилитационный период после удаления яичников.
ПресоменОн не только в короткие сроки восстанавливает нормальный уровень гормонов, но и благоприятно воздействует на репродуктивную структуру женщины.
ТефэстролМотивирует процесс восстановления слизистой влагалища, укрепление и рост матки.
МикрогинонВесьма полезен при бесплодии, во время климакса и менопаузы.
ЭстровэлУлучшает самочувствие во время климакса и менопауз.
ФемостонПомогает в период климакса, после удаления яичников, нормализует цикл.
ХлортрианизенУспешно противостоит маститам и опухолям в молочной железе.
КлиментНормализует цикл, лечит аминорею (длительное отсутствие месячных).
ЭкстрофеминалВрачи рекомендуют молодым женщинам как профилактическое средство от бесплодия.
ПрогиноваНормализует гормональный баланс.
АктивельКроме своего основного назначения, он еще укрепляет кости и мышцы матки.
ЯринаЭффективный контрацептив. Улучшает вязкость слизистой матки.
ЖанинПодключая гипофиз, купирует овуляцию. Регулирует менструальный цикл.
ПостинорПозиционируется как экстренное противозачаточное средство.
ЭскапелПредотвращает оплодотворение и имплантацию яйцеклетки.

Отзывы о гормональных таблетках с эстрогенами:

Проблема, к сожалению, не нова – эстрадиол ниже нормы. Кто сталкивался, тот поймет. Перебрала много лекарств, но лучше всех подошел Эстровэл. Главное его наполнение – это растительные экстракты. Там и соя, и дикий ямс, крапива. Кроме того, присутствуют витамины B6, E, бор, фолиевая кислота. После трехмесячного оздоровительного курса как заново народилась. Кожа улучшилась, высыпание прошло, даже морщинки стали разглаживаться.

Анастасия, Нижний Новгород, 38 лет

Не навязываюсь, но хочется очень поделиться. Для нормализации моего состояния врач выписал Цикло-Прогинова. Сразу скажу, что удовольствие не из дешевых. Не скрою, но в первый месяц почему-то грудь болела. Потом прошло. После полного курса цикл нормализовался, да и состояние улучшилось. Побочных эффектов не замечала. Разве что кошелек быстро худеет. Но здоровье дороже. Да, забыла. Если есть выбор, то берите французский препарат, а не наш аналог.

Ольга, Астрахань, 45 лет

Несколько слов о Климен. Начали расти волосы на подбородке и щеках. Очень страдала. Выяснилось, что напастью стали мужские гормоны. Назначили Климен. Лечиться стала с опаской. Уж больно много противопоказаний. Как бы хуже ни стало. Нет – помогло. Очень довольна. Хотя курс был почти полгода.

Людмила, Рязань, 41 год

Столкнулась с проблемой – после кормления второго ребенка менструальный цикл увеличился до двух месяцев. Сказалась нехватка эстрогена. Эндокринолог назначил Фемостон 2/10 – дай бог ему здоровья. Это я о докторе. Практически сразу, не выходя за рамки курса лечения, месячные вошли в норму. Что интересно, чревоугодия не наблюдалось, хотя подружки остерегали. Да и еще радостью поделюсь (раньше не писала, боялась сглазить), родила третьего ребенка – доченьку. Мы так ее хотели.

Наталия, Волгоград, 27 лет

Видео от эксперта:

Какими продуктами и травами можно восполнить недостаток?

Вопрос о том, как повысить уровень эстрогена у женщины, непраздный и чрезвычайно насущный. Ну, согласитесь, «подсаживаться» на синтетику, да на разные таблетки как-то сразу не хочется. Гораздо приятнее, да и полезнее во всех отношениях компенсировать дефицит, употребляя свежую зелень и разные продуктовые вкусноты.

Что можно в этом случае посоветовать? Запоминайте:

Продукты и травыПольза и способ употребления
Семя льна, тыквы, кунжутаЛучше всего они усваиваются в размолотом виде. Их можно употреблять в течение суток с медом и чаем, а также запивать молоком или водой.

Кроме того, весьма полезная настойка из помолотых семян, заваренных на ночь с вечера.

Бобовые: соя, фасоль, чечевица, зеленый горох.Снимает депрессию и повышает содержание женского гормона. Очень полезна из них каша. Но не превышайте время приготовления – не более 15 минут.
АбрикосыЗапаситесь фруктами впрок. Ешьте их круглый год: свежими, морожеными и вялеными. Здоровье и долголетие вам обеспечено.
КофеЕжедневный прием ароматного напитка значительно увеличивает уровень эстрадиола.
Травы и корни: корень женьшеня; ромашка лекарственная; корень солодки; хмель; соцветие липы; арника; красный клевер; шалфей;

рябина

Чаи, настои и отвары – это общепризнанная полезность природных даров.
Морепродукты: кальмары; гребешки; кальмары; креветки; устрицы; осьминоги; мидии;

морская капуста

Китайцы и японцы с удовольствием едят их в сыром виде. Если это не получается у вас, то старайтесь приготовить их при минимальной термической обработке.
Молочные и кисломолочные продукты: кефир; молоко; сметана; творог;

сыр, особенно с плесенью

При покупке обращайте на технологию приготовления, срок годности и отсутствие различных консервантов и добавок. Всякие «долгоиграйки» совершенно бесполезны, а еще хуже – небезопасны.

 Гормональные сдвиги оказывают существенное влияние на здоровье и самочувствие женщин. Но с этими проблемами можно справляться, если внимательно прислушиваться к своему организму и вовремя помогать ему.

Рекомендуем другие статьи по теме

Недостаток женского гормона эстрогена: как определить и восполнить дефицит?

Гормоны имеют огромное влияние на организм человека, а в особенности женщины. Они контролируют внешний вид, настроение и во многом определяют правильное функционирование внутренних органов и систем. Недостаток женского гормона эстрогена заметен невооруженным глазом. В статье мы рассмотрим симптомы такого недостатка и способы его восполнения.

Роль эстрогенов в женском организме

Эстрогены – это женские половые гормоны, которые вырабатываются преимущественно в яичниках. Их считают основными гормонами, потому что они выполняют множество важнейших функций в организме. Если уровень их снижается, то наблюдаются сбои в работе многих внутренних органов.

Эстрогены выполняют следующие важные функции:

  1. поддерживают и улучшают эластичность стенок сосудов;
  2. улучшают микроциркуляцию крови;
  3. отвечают за эластичность и упругость кожных покровов;
  4. помогают усвоению кальция, который важен для крепких ногтей, волос, костей;
  5. регулируют обмен веществ, ускоряя его;
  6. поддерживают на нужном уровне содержание железа, тироксина и меди.

Симптомы нехватки эстрогена

Недостаток женского гормона эстрогена легко определить по нескольким симптомам. Однако точный диагноз может поставить только специалист. Возможно, вам понадобится сдать специальный анализ крови на выявление уровня женских половых гормонов. К нему нужно тщательно готовиться, и соблюдать необходимые рекомендации.

Стандартные симптомы нехватки эстрогена

К симптомам недостатка эстрогена обычно относят:

  1. чувство постоянной усталости;
  2. депрессивные состояния;
  3. раздражительность;
  4. ухудшение памяти и концентрации внимания;
  5. появление судорог конечностей;
  6. плохой поверхностный сон или бессонница;
  7. выпадение волос;
  8. холодные руки и ноги;
  9. нарушение процесса пищеварения;
  10. отечность;
  11. увеличение веса без явной причины.

Женщина может легко догадаться о том, что в организме не хватает эстрогена даже по своему внешнему виду. Если в вашей жизни не происходило существенных перемен, вы не испытывали сильного стресса или не придерживаетесь диеты, то внешние изменения скажут вам о многом. Тусклые волосы, плохо растущие хрупкие ногти, появление жировых отложений – это может быть свидетельством дефицита эстрогена.

Редкие симптомы нехватки эстрогена

Иногда встречаются более серьезные симптомы нехватки эстрогена. Большая их часть проявляется у девушек в период полового созревания в виде отсутствия менструации, недоразвития молочных желез.

Иногда снижение уровня женского гормона ведет к бесплодию и уменьшению матки в размерах.

Недостаток женского гормона эстрогена: проявляется чувством усталости, депрессией, увеличением веса, выпадением волос, повышенной раздражительностью, ухудшением памяти и расстройствами сна

Выявление нехватки эстрогена

Выявить нехватку женского гормона эстрогена можно, если сдать соответствующий анализ крови в лаборатории. При этом важно соблюдать правила подготовки к его сдаче:

  1. исключить физические нагрузки за 3 дня до анализа;
  2. не курить за 60 минут до анализа (если есть такая привычка);
  3. постараться успокоиться непосредственно перед взятием анализа;
  4. прийти для сдачи анализа на 6 или 7 день менструального цикла;
  5. представить доктору всю информацию о принимаемых препаратах.

Лечащий врач может вносить коррективы относительно даты проведения анализа, которая зависит от фазы менструального цикла.

Как восполнить нехватку эстрогенов?

Если вы убедились или подозреваете, что в организме не хватает эстрогена, не спешите принимать гормональные препараты. Они могут угнетать функцию органов, которые непосредственно вырабатывают гормон – яичников. Это приведет к тому, что будет нарушена естественная выработка. Для начала стоит обратить внимание на не медикаментозные способы восполнения эстрогена.

Рекомендации для восстановления уровня эстрогена

Для того, чтобы нормализовать гормональный фон в общем, и восполнить дефицит эстрогена:

  1. составьте полноценное питательное меню;
  2. старайтесь избегать стрессов или стараться справиться с ними без «лишних нервов»;
  3. выберите те тренировки в спортзале, которые принесут вам максимум удовольствия;
  4. откажитесь от вредных и пагубных привычек;
  5. создайте условия для полноценного сна.

Обратите внимание на включение в рацион таких продуктов как пшеничные отруби и соевое молоко. Они могут восполнить уровень эстрогена при регулярном употреблении. А вот сладкого нужно избегать, потому что сахар и другие углеводы не имеют положительно действия на гормональный фон.

Иногда можно пить кофе (не более двух чашек в день). Только выбирайте натуральный, который нужно варить.

Занятия спортом не должны быть чрезмерными и выматывающими. От этого уровень эстрогенов только падает.

Народные способы восстановления уровня эстрогена

Лен для устранения симптомов нехватки эстрогена

Семена и масло льна содержат в себе лигнин, который является гормоном растительного происхождения. Действие его схоже с эстрогеном, поэтому для избавления от симптомов нехватки эстрогена попробуйте запивать водой 2 столовые ложки семян льна 2 раза в день. Продолжать лечение следует не менее месяца.

Шалфей для нормализации гормонального фона

Недостаток женского гормона эстрогена может быть устранен при помощи шалфея. Он поможет избавиться от неприятных симптомов и стимулировать выработку гормона естественным путем. Сухие листья шалфея заливают кипятком и настаивают не менее 15 минут. После процеживания принимают настой по ¼ стакана 3 раза в сутки перед приемом пищи. Вечером выпивать настой не нужно.

Не пренебрегайте консультациями специалиста, потому что простая проблема может иметь гораздо более сложные причины. Иногда без медицинского вмешательства исправить ситуацию нельзя.

Симптомы недостатка эстрогена у женщин

Эстроген – это женский гормон, который держится приблизительно на одном и том же уровне, начиная от первой менструации и в течение еще лет двадцати-двадцати пяти после этого. И только приблизительно после сорока значительно уменьшаются эстрогены. Недостаток признаки имеет довольно очевидные. Кожа начинает постепенно терять влагу, увядать, становится более дряблой; сексуальное желание снижается или вовсе пропадает; костная ткань становится менее крепкой; вес стремительно ползет вверх и появляются жировые отложения. Все это симптомы недостатка эстрогена. И вскоре наступает постменопауза, или климакс – время, когда женский организм начинает стареть и теряет способность к материнству.

Однако недостаток данного женского гормона может быть и у еще совсем молодых девушек, которые узнают об этом при сдаче анализов или подготовке к будущей беременности. Симптомы недостатка эстрогена могут себя проявлять достаточно явно. К ним можно отнести:

  • Частые перепады настроения, депрессивное состояние, приступы отчаяния.
  • Нерегулярность менструального цикла, скудные менструальные кровотечения.
  • Фригидность, недоразвитие половых органов, инфантильность матки.
  • Проблемы с кожей: прыщи, акне, угри.
  • Постоянные болезненные ощущения внизу живота.

На ультразвуковом контроле органов малого таза и при фолликулометрии симптомы недостатка эстрогена будут заключаться в неспособности созревания доминантного фолликула, отсутствии овуляции и, как следствие, неспособности зачать ребенка. В большинстве случаев пациенткам с такими проблемами врач назначает прием витамина Е в увеличенных дозах. И если останется недостаток эстрогенов у женщин, симптомы не исчезнут, только тогда назначается специальное гормональное лечение. Оно будет идти в комплексе с приемом препаратов, содержащих прогестерон, так как весь гормональный фон должен быть тщательно сбалансирован.

Также при снижении в крови уровня эстрогенов необходимо рациональное питание, в которое обязательно должны быть включены фитоэстрогены. Для этого ежедневно употребляйте соевые продукты, бобовые культуры и некоторые фрукты и продукты животного происхождения. Правильное питание позволит уменьшить симптомы недостатка эстрогена и нормализовать гормональный фон женщины. При этом сама она станет чувствовать себя моложе, здоровее, активнее, кожа лица приобретет здоровый цвет и сияние, волосы снова станут блестящими и сильными, а сексуальное желание усилится, что, несомненно, отразится на женской привлекательности.

Однако в погоне за увеличением количества эстрогенов самое главное – вовремя остановиться, так как их переизбыток вызывает рост клеток и способен негативно повлиять на работу всего организма в целом. Излишек этого гормона вызывает:

  • Рост раковых клеток (матки, груди и т.д.).
  • Остеопороз.
  • Мастопатию и фиброзно-кистозные изменения тканей.
  • Аллергию, астму.
  • Дисфункцию щитовидной железы.

Поэтому прежде чем бороться с болезнями, необходимо консультироваться с лечащим врачом, который будет проводить лечение индивидуально и под строгим контролем.


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015-2020 © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!